PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį VONIOS DRUSKOS rasta:2387

Rožiniai ne tik šaltibarščiai: lašišos receptas, kuris pretenduoja tapti vasaros hitu

Virtuvė

Vasara – metas, kai norisi ne tik saulės ir poilsio, bet ir naujų skonio atradimų. Nors lašiša dažniausiai kepama ant grilio, šiame recepte ji tampa žvaigžde, marinuojama su burokėliais. Jos švelnus skonis, greitas paruošimas ir naudingos savybės daro ją idealiu pasirinkimu vasaros vakarėliams. „Lidl“ kviečia išbandyti receptą, kuris gali tapti tikru vasaros hitu ir papuošti tiek kasdieninį, tiek šventinį stalą.

Lietuva

2025-07-24 16:12

Šeimos gydytoja apie sveikatai pavojingas bakterijas: tikras „mikrobiologinis rojus“ klesti mūsų namų virtuvėse

Sveikata

Tai valymo priemonė, kurią rasime kone kiekvienuose namuose ir kurią kone kiekvienas naudojame praktiškai kasdien. Tačiau ar galite įsivaizduoti, kad kempinėlėse aptinkama per 360 rūšių mikroorganizmų, o vos viename porėtame kubiniame centimetre gyvena net 6,5 karto daugiau bakterijų nei yra gyventojų žemėje? „Tai – tikras mikrobiologinis rojaus kampelis,“ – sako „Hila“ Šeimos medicinos centro gydytoja Agnė Šimonienė, kuris pasak jos, gali sukelti ir netikėtus sveikatos negalavimus.

Lietuva

2025-07-18 20:07

Kaip pasirinkti kokybišką mėsą?

Virtuvė

Net jei į parduotuvę užsukame vėlai vakare, norime būti tikri, kad rytdienos pietums ar savaitgalio išvykai įsigysime tikrai šviežios mėsos. Prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika teigia, kad lietuviška mėsa ant parduotuvės prekystalių atsiduria greičiausiai, o jos kokybę ir šviežumą užtikrina kruopščiai atrinkti tiekėjai ir savo srities profesionalai, dirbantys įmonės mėsinėje ir prekybos centrų mėsos skyriuose. Mėsos technologas pataria, kaip išsirinkti kokybišką mėsą ir kaip ją saugiai laikyti namuose.

Lietuva

2025-07-17 20:43

Alytaus rajonas stiprina bendradarbiavimą su Lenkijos partneriais

Aktualijos

Alytaus rajono merė Rasa Vitkauskienė lankėsi Lenkijoje, kur susitiko su Ožyšo meru Zbigniewu Włodkowskiu. Susitikimo metu aptarė bendrus projektus ir naujas bendradarbiavimo galimybes. Taip pat apžiūrėjo naujausią Ožyšo įgyvendintą projektą – poilsio ir sveikatingumo erdvę miestelio gyventojams ir turistams – bei pasveikino Ožyšo gyventojus 300 metų jubiliejaus proga.

Alytus

2025-07-16 11:18

Sviestas ne tik ant riekelės, bet ir ant desertinio šaukštelio: kaip nebrangiai šį pieno produktą paversti gurmanišku užtepu?

Virtuvė

Neatsiejama kasdienybės dalimi tapęs sviestas gali tapti idealiu vasaros užkandžiu. Keliais papildomais ingredientais praturtintas jis gali nukelti į saulėtąją Kaliforniją ar Pietų Europą, atskleisti sezoninių daržovių skonius ir net tapti desertų dalimi. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai dalinasi trimis namuose lengvai pagaminamomis sviesto užtepų variacijomis, kurios nebrangiai į kasdienybę įneš naujų gardžių potyrių.

Lietuva

2025-07-16 07:47

Druskininkai juda: sporto iniciatyvos įgauna pagreitį

Sportas

Sportinis gyvenimas Druskininkuose verda ištisus metus – čia aktyvumas nesibaigia nei sezono, nei kalendoriaus rėmuose. Per antrąjį metų ketvirtį mieste surengta dešimtys sporto iniciatyvų, subūrusių tiek profesionalus, tiek bendruomenę. O artimiausi mėnesiai žada dar daugiau – Druskininkai išlieka vieta, kur sportas augina įsitraukimą, energiją bei bendrystę.

Druskininkai

2025-07-15 11:17

Pats metas prisiminti, kad iš šviežių bulvių gaminame kitaip: blynai bus traškesni, o miltų net neprireiks

Virtuvė

Kaip ir daugumą šakniavaisių daržovių, bulves dažnai įsivaizduojame kaip neturinčias sezono – juk jų yra visada. Visgi, šviežias naujo lietuviško derliaus bulvytes galima apibūdinti kaip visiškai kitą valgymo patirtį, lyginant su pernykštėmis.

Lietuva

2025-07-09 19:49

Atsargiai naudokitės oro kondicionieriais: peršalti yra kur kas paprasčiau nei atrodo

Sveikata

Vasaros dienomis daugelis ieškome atgaivos nuo karščių, o dažnu atveju sprendimas būna oro kondicionierius namuose, darbe ar automobilyje. Visgi jais naudojantis iki šiol daroma klaidų – nustatoma per žema temperatūra arba oro srovė nukreipiama tiesiai į save. „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė pastebi, kad vasarą vaistinėse apsilanko daugiau žmonių, besiskundžiančių peršalimo simptomais, o dažniausia susirgimo priežastis – netinkamas naudojimasis oro kondicionieriais.

Lietuva

2025-07-06 12:56

Savaitgalio vakarienė: grilinta dorada su šviežiomis bulvytėmis ir trešnių pyragas

Virtuvė

Kiekviena šeima turi firminių receptų, kurie gelbsti, kai laukia vakarienė su draugais, tačiau visuomet smagu išbandyti kažką naujo. Jei anksčiau grilinote mėsos kepsnius – verta paruošti žuvį ant grotelių: ji iškeps labai greitai, o skonis bus tikrai kitoks, nei gamintos keptuvėje ar orkaitėje. Taip pat vertėtų nepamiršti, kad dabar – pats trešnių pikas, tad prie pagrindinio patiekalo būtinai pasiruoškite ir gaivų desertą.

Lietuva

2025-07-05 14:47

Raseinių rajono seniūnijose – vasaros pradžios darbai

Aktualijos

Birželis Raseinių rajono seniūnijose darbingas – nuo švaros palaikymo viešosiose erdvėse iki infrastruktūros atnaujinimų. Seniūnijų vadovai džiaugiasi nuveiktais darbais, kurie prisideda prie gyventojų gerovės, estetinio aplinkos vaizdo bei organizuojamų renginių sėkmės.

Raseiniai

2025-07-02 08:39

Stabdžių suportas – tylus darbininkas ar rimtas rizikos taškas?

Aktualijos

Kai automobilis važiuoja tyliai ir sklandžiai, retas vairuotojas susimąsto apie detales, kurios tam padeda. Viena iš jų – stabdžių suportas. Nors jis nedidelis, šis mechanizmas atlieka kritinį vaidmenį stabdymo procese. Būtent nuo jo darbo priklauso, kaip greitai ir saugiai automobilis sureaguos į kiekvieną jūsų kojos judesį stabdžių pedalu.

Lietuva

2025-07-01 16:12

Auganti nutukimu sergančių vaikų hipertenzijos banga: grėsmė, apie kurią kalbama per mažai

Jaunimas

Daugėja vaikų, susiduriančių su sveikatos iššūkiais, kurie anksčiau buvo būdingi tik suaugusiesiems. Nutukimas sparčiai tampa pasauline sveikatos problema, neaplenkiančia ir vaikų.

Lietuva

2025-06-29 19:44

Taip paruošti pomidorai taps šeimos numylėtiniais

Virtuvė

Kuo daugiau saulės, tuo labiau norisi šviežių, vasara kvepiančių pomidorų. Esame įpratę juos valgyti, visų pirma, žalius – įvairiose salotose, ant sumuštinių, jie neatsiejami palydovai prie šašlykų, kepsnių. Tačiau verta pakepti ir pačius pomidorus.

Lietuva

2025-06-28 18:47

Liežuvis: virkite daugiau, nes tiks ne tik drebučiuose ar su krienais

Virtuvė

Švelnaus skonio, minkštutėliai ir nepaprastai skanūs – taip apie liežuvius atsiliepia mėsos žinovai ir tiesiog gerbėjai. Kadaise jie puikavosi ant didikų stalų, tačiau dabar liežuviai yra ne prabangos dalykas.

Lietuva

2025-06-22 09:19

P. Hilton Los Andžele įsigijo būstą už 63 mln. eurų

Pasaulis

Paris Hilton su vyru Carteriu Reumu, pasak žiniasklaidos, įsigijo naują būstą Los Andžele. Jie tapo prabangaus komplekso prašmatniame Beverli Parko rajone savininkais, rašo „The Wall Street Journal“.

Pasaulis

2025-06-21 20:39

Ūkininkui Arūnui Vitkauskui – padėka už dalyvavimą „Rakto skylutės“ iniciatyvoje

Veidai

Padėkota ūkininkui Arūnui Vitkauskui už svarų indėlį propaguojant sveiką mitybą ir aktyviai dalyvaujant „Rakto skylutės“ simbolio plėtros iniciatyvoje.

Vilkaviškis

2025-06-19 13:01

Pastebėta į Vilniaus apylinkes sugrįžusi meška

Aktualijos

Vilniaus apylinkėse ketvirtadienį vėl buvo pastebėta meška.

Vilnius

2025-06-19 11:27

Kelmės rajone gesindamas gaisrą nukentėjo gyventojas

Kriminalai

Kelmės rajone trečiadienį kilo gaisras, kuriame nukentėjo gyventojas. Kaip nurodo Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas, ugniagesiams vakar, birželio 18 dieną, apie 14 valandą 57 minutės buvo pranešta, kad Kukečių seniūnijos Lupikų kaime, Gėlių gatvėje, dega ūkinis pastatas.

Kelmė

2025-06-19 10:34

Širvintose – švaros akcija

Atliekų reidas

Birželio 17–19 d. Širvintų mieste vyks švaros akcija, kurios metu galite atsikratyti didžiosiomis atliekomis.

Širvintos

2025-06-17 14:52

Vandens sportas be traumų: ką būtina žinoti prieš lipant ant irklentės ar į baidarę

Sportas

Vasara – vandens sporto sezonas. Vis daugiau žmonių leidžiasi į žygius baidarėmis, atranda irklentes, banglentes, kaituoja ar tiesiog mėgaujasi aktyviu laisvalaikiu prie vandens. Šios veiklos neabejotinai stiprina kūną ir gerina savijautą, tačiau kineziterapeutai įspėja: neįvertinus krūvio ar savo galimybių, smagūs nuotykiai gali baigtis trauma.

Lietuva

2025-06-17 14:46

Lietuviškos bulvės – jau prekyboje: puikiai derės prie grilyje keptos vištienos (receptas)

Virtuvė

Net jei orai nelepina saulės šiluma, o ežerų vanduo negundo maudytis, kvieskime vasarą maistą ruošdami lauke. Aromatingas dūmo kvapas ir ypatingas mėsos skonis net paprasčiausius ir pigius patiekalus pavers nekasdieniškais. „ Rimi Lietuva“ rinkodaros ir viešųjų ryšių skyriaus vadovė Dalia Čenkienė teigia, kad besiruošiantys grilinti vištienos šlauneles, šią savaitę prekybos tinkluose jų nusipirks žymiai pigiau, o savaitės pabaigoje įsigis ir pasiilgtų šviežio lietuviško derliaus bulvių, kurios derės prie kepsnelių.

Lietuva

2025-06-15 12:05

Ar verta įsirengti elektrinį šildomų grindų kilimėlį po laminatu ar plytelėmis?

Aktualijos

Namų šiluma – tai ne tik temperatūra patalpose, bet ir bendras jaukumo jausmas. Šildomos grindys jau seniai tapo viena iš populiariausių šildymo sprendimų, o elektrinis šildomų grindų kilimėlis – ypač patrauklus pasirinkimas tiems, kurie ieško greito, efektyvaus ir nesudėtingo būdo pagerinti komfortą savo namuose. Bet ar verta jį įrengti po laminatu ar plytelėmis? Pažvelkime iš teigiamos pusės.

Lietuva

2025-06-13 09:48

Šilalės miesto seniūnijai – nauja daugiafunkcinė šlavimo mašina

Gatvė

Šilalės rajono savivaldybės administracija įsigijo naują, 2025 metų gamybos, „Multihog“ universalią daugiafunkcinę vakuuminę šlavimo mašiną, kurią eksploatuos Šilalės miesto seniūnija. Ši moderni technika skirta efektyvesnei miesto švaros priežiūrai visais metų laikais.

Šilalė

2025-06-12 14:12

Pomidorų paslaptys lėkštėje: kurios veislės geriau atskleidžia skonį salotose, o kurios – stiklainiuose?

Virtuvė

Parduotuvių lentynas ryškiomis spalvomis numarginę įvairių veislių pomidorai primena, kad dabar – puikiausias metas imtis eksperimentų virtuvėje, traukti konservavimo reikmenis iš stalčių ir ruošti netikėtus vasariškus receptus. Tačiau, ar žinojote, kad skirtingos daržo karaliumi tituluojamos daržovės veislės lemia ne tik skonį, bet ir paskirtį? Vieni jų labiau tinkami gardinti salotas, kiti – skanesni apdoroti, o kokią įtaką skoniui daro skirtingos jų veislės bei konservavimo būdai, kviečiama įsitikinti ir patiems.

Lietuva

2025-06-12 09:52

Širvintų mieste vyks švaros akcija

Aktualijos

Birželio 10 – birželio 16 d. Širvintų mieste vyks švaros akcija, kurios metu galima atsikratyti didžiųjų atliekų.

Širvintos

2025-06-10 14:03

Parlamente siūloma uždrausti nesveiko ir greitojo maisto reklamą

Aktualijos

Siekiant formuoti sveikos gyvensenos įpročius, siūloma nuo 7 valandos ryto iki 21 valandos vakaro uždrausti nesveiko ir greitojo maisto reklamą.

Lietuva

2025-06-08 10:50

ES įspėja, kad Lenkija tampa pirmaujančia „vonios druskomis“ vadinamų narkotikų gamintojų

Pasaulis

ES perspėja, kad Lenkija tampa viena iš pirmaujančių narkotikų – vadinamųjų „vonios druskų“ – gamintojų Europoje.

Pasaulis

2025-06-06 17:57

Apdovanoti geriausi Jonavos sporto centro sezono sportininkai ir išleista dar viena absolventų karta

Sportas

Antradienį Jonavos kultūros centre vyko Jonavos sporto centro prizininkų ir mokyklų žaidynių apdovanojimai bei absolventų palyda.

Jonava

2025-06-05 08:28

Vilnius miesto idėjų įgyvendimui planuoja skirti 1,3 mln. eurų

Aktualijos

Pernai laimėtojomis tapusios 32 vilniečių idėjos laisvalaikiui, sportui ir poilsiui pradedamos įgyvendinti – parengtos jų įgyvendinimo schemos ir netrukus prasidės realizavimas. Šiandien Vilniaus miesto savivaldybės taryba pritarė naujai dalyvaujamojo biudžeto programos redakcijai. Planuojama, kad gyventojų idėjoms bus paskirstyta apie 1,3 mln. eurų. „Dalyvauk! Vilnius“ turėtų startuoti liepą.

Vilnius

2025-06-04 16:37

Japonų mokslininkai išrado jūros vandenyje tirpstantį plastiką

Pasaulis

Japonijos mokslininkai išrado plastiką, kuris vos per kelias valandas ištirpsta jūros vandenyje ir gali padėti kovoti su šių dienų rykšte – vandenynų tarša, nuo kurios kenčia laukinė flora ir fauna, praneša „Reuters“.

Pasaulis

2025-06-04 11:39

Dėl smurto ir turto prievartavimo Naujojoje Akmenėje – byla perduota teismui

Kriminalai

Šiaulių apygardos prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje du Naujosios Akmenės gyventojai – 1986 ir 1989 metais gimę vyrai – kaltinami turto prievartavimu, neteisėtu laisvės atėmimu bei fiziniu smurtu. Nusikalstama veika įvykdyta 2024 m. spalio 2 d., viename iš butų Ramučių gatvėje, Naujojoje Akmenėje. Nukentėjusiuoju šioje byloje pripažintas 2005 metais gimęs jaunas vyras, atvykęs iš kito Lietuvos miesto.

Akmenė

2025-06-04 10:38

Gegužės mėnesio darbai Raseinių rajono seniūnijose skirti tvarkai ir atsinaujinimui

Aktualijos

Gegužės mėnesį Raseinių rajono seniūnijose nuveikta daug reikšmingų darbų. Seniūnai su komandomis nuoširdžiai stengėsi, kad miestų ir kaimelių erdvės būtų kuo gražiau paruoštos šiltajam sezonui. Veikla neapsiribojo vien šienavimu ar viešųjų erdvių tvarkymu – buvo atlikta ir daugybė kitų svarbių, vasarai aktualių užduočių, kad gyventojai ir svečiai galėtų džiaugtis tvarkinga, prižiūrėta aplinka.

Raseiniai

2025-06-03 13:09

Širdies ir kraujagyslių ligos paliečia ir jaunesnius žmones: atskleidė, kaip jų išvengti

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugybę metų išlieka pagrindine mirties priežastimi visame pasaulyje, įskaitant ir Lietuvą, kurioje šios ligos lemia net apie 52 proc. visų mirčių. Nors šios ligos dažniausiai pastebimos ir diagnozuojamos vyresniame amžiuje, tai vis dažniau paliečia ir jaunesnius asmenis. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė ir „Vilnius sveikiau“ atstovė atskleidė, ką kiekvienas žmogus turėtų daryti kasdien, kad išvengtų pablogėjusios širdies būklės ar kraujospūdžio svyravimų.

Lietuva

2025-06-01 14:54

To dar nebuvo: V. Radzevičius siūlo išbandyti šaltibarščius su varške

Virtuvė

Kiek žmonių – tiek nuomonių, tačiau dėl vieno sutaria visa Lietuva – šaltibarščiai yra mūsų vizitinė kortelė, mūsų alfa ir omega. Šį savaitgalį rožine spalva nusidažė Vilniaus gatvės ir kiemai, o šaltibarščių festivalio dalyviai dar kartą visam pasauliui parodė, kam priklauso šis burokėlių bei kefyro duetas. Norintiems neatsilikti ir festivaliauti namuose, keliautojas, „Lidl“ ambasadorius, virtuvės šefas Vytaras Radzevičius kviečia išbandyti išskirtinį šio legendinio patiekalo receptą.

Lietuva

2025-06-01 10:50

12-os balų verti užkandžiai su sūriu

Virtuvė

Vakarėlio svečius galite nuginkluoti tiesiog nepralenkiamais sūrio užkandžiais, kurie tikrai nusipelnys visų 12 balų. Išleisite visai mažai, nes jiems nereikės prabangių produktų. O aplodismentus susižersite, nes sūriui juk sunku atsispirti.

Šiauliai

2025-05-31 17:08

Bute Marijampolėje užsidegus skalbimo mašinai, iš namo išvesta moteris su vaiku

Kriminalai

Marijampolėje, bute, kilus gaisrui, iš namo išvesti moteris su vaiku, pranešė ugniagesiai.

Marijampolė

2025-05-31 09:48

Jauną merginą pagrobusiam, išprievartavusiam ir nužudžiusiam monstrui iš Alytaus Lietuva turės sumokėti

Aktualijos

Net jeigu padarei žiaurų nusikaltimą, dėl kurio visa Lietuva užgniaužė kvapą, o teisme tikinai, kad darei dar baisesnius dalykus, kad sulauktum lengvesnės bausmės, tavo, kaip kalinio, teisės yra šventos. Nenuostabu, kad tokios pozicijos laikosi už grotų patekę nuteistieji, tačiau kartais jiems pavyksta įtikinti ir teisėjus.

Alytus

2025-05-29 20:39

Bute Klaipėdoje kilo gaisras

Kriminalai

Klaipėdoje degė butas.

Klaipėda

2025-05-29 14:38

Kaip išsirinkti tinkamą skalbimo mašiną savo namams?

Namai

Renkantis skalbimo mašiną, daugelis susiduria su klausimu – kokia skalbimo mašina geriausia mano namams? Rinka siūlo daugybę įvairių prekinių ženklų modelių, su įvairiomis funkcijomis, todėl svarbu žinoti, į ką atkreipti dėmesį renkantis. Vienas iš populiarėjančių pasirinkimų – HEINNER skalbimo mašinos, pasižyminčios geru kainos ir kokybės santykiu, visomis moderniomis funkcijomis ir svarbiausia - patikimumu. Gamintojas joms suteikia net 5 metų garantiją.

Lietuva

2025-05-29 10:53

Mėgstamiausias vasaros patiekalas – kitaip: išbandykite „šaltibarštinį“ bei grilyje rūkytus kiaušinius

Virtuvė

Sparčiai artėjanti vasara kviečia prisiminti populiariausią šiltojo sezono patiekalą – šaltibarščius. Dėl jų galvą yra pametęs ne vienas tautietis. Tam, šaltibarščių sezonas būtų sutiktas įdomiai, socialiniuose tinkluose populiarūs maisto tinklaraštininkai kviečia eksperimentuoti bei dalijasi dviem originaliais receptais, kurių išbandyti nepavyks be itin svarbaus šaltibarščių atributo – kiaušinio.

Lietuva

2025-05-27 14:01

Alytuje per gaisrą daugiabutyje žuvo žmogus

Kriminalai

Tragiška nelaimė Alytuje – pirmadienį kilus gaisrui daugiabučiame gyvenamajame name žuvo žmogus.

Alytus

2025-05-26 14:26

Vilniuje minint Kaimynų dieną, teritorija prie naujų socialinių būstų apsodinta žydinčiais krūmais

Aktualijos

Socialinis būstas – tai ne tik stogas virš galvos, bet ir kiekvieno žmogaus teisė į orią, gražią bei saugią gyvenamąją aplinką. Simbolizuojant tai, šalia prieš mėnesį Vilniuje atvertų 17 naujų socialinių būstų pasodinta 17 žydinčių krūmų.

Vilnius

2025-05-26 11:40

Iš profesorės lūpų: 6 faktai apie tyliąja žudike vadinamą hipertenziją

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) 2023 m. duomenimis, su šia liga gyvena apie 1,28 mlrd. 30–79 metų amžiaus žmonių visame pasaulyje. Dar labiau neramina tai, kad apie 46 proc. jų net nežino, jog serga. Būtent todėl hipertenzija dar vadinama tyliąja žudike – ji ilgą laiką nepasireiškia jokiais akivaizdžiais simptomais ir tyliai žaloja organizmą. Apie klaidingus įsitikinimus ir tiesas, susijusias su šia liga, pasakoja Lietuvos širdies asociacijos (LŠA) prezidentė, kardiologė prof. Sigita Glaveckaitė.

Lietuva

2025-05-25 18:04

Agurkų salotos, nurungsiančios net pagrindinį patiekalą

Virtuvė

Pavasaris kartu su ilgesnėmis dienomis vis dažniau ant stalo atneša ir šviežių agurkų salotų. Pateikiame idėjų, kaip įprastoms agurkų salotoms suteikti naują amplua.

Šiauliai

2025-05-25 11:14

Musninkų seniūnijoje vyks švaros akcija

Aktualijos

Gegužės 23–29 d. Širvintų rajono Musninkų seniūnijoje vyks švaros akcija, kurios metu galima atsikratyti didžiųjų atliekų.

Širvintos

2025-05-23 15:37

Klaipėdoje laužtasi į butą: moteris šaukėsi pagalbos, bet į gydymo įstaigą vykti atsisakė

Kriminalai

Klaipėdoje, išgirdus moters pagalbos šauksmą, laužtasi į butą.

Klaipėda

2025-05-20 09:28

Trys receptai su kruasanais – pagaminsite net „Napoleoną“

Virtuvė

Traškus iš išorės ir minkštutėlis viduje, auksinis, viliojančiai kvepiantis tikru sviestu. Tačiau šis prancūziškos virtuvės pasididžiavimas slepia dar daugiau gardžių paslapčių, nei galėtumėte įsivaizduoti. Kaip, išleidus vos kelis eurus, šį kepinį paversti sočiais priešpiečiais ar rimtu pietų patiekalu?

Šiauliai

2025-05-18 20:13

Kova su antsvoriu: kada pakanka sveikos gyvensenos, o kada reikia papildomų priemonių?

Sveikata

Naujausia visuomenės nuomonės apklausa parodė, kad 6 iš 10 gyventojų (63 proc.), susiduriančių su antsvoriu ar nutukimu, pirmiausia imasi keisti savo mitybą, o daugiau nei pusė (52 proc.) siekia būti fiziškai aktyvesni. Vis dėlto specialistai pastebi, jog daugelis ieško ir greitesnių sprendimų – maisto papildų ar vaistų, tikėdamiesi greitesnio rezultato. Kada užtenka gyvensenos pokyčių, o kada būtina kompleksinė pagalba?

Lietuva

2025-05-18 16:47

Jaukiam šeštadieniui namie – sūrus pyragas pagal K. Starkienę: skanus tiek karštas, tiek šaltas

Virtuvė

Kol už lango orai nedžiugina, Kotryna Starkienė kviečia šiluma mėgautis namuose. O čia ypač gera tuomet, kai ant stalo garuoja jūsų pačių paruošti patiekalai. Todėl šį šeštadienį TV3 žiniasklaidos grupės laida „Kotrynos burtai“ pakvies keliauti po Graikijos kulinarinius lobynus ir save bei artimuosius nustebinti pyragu, kurio paragavus – sunku sustoti!

Lietuva

2025-05-17 10:21

Gegužės 17-ąją minime Pasaulinę hipertenzijos dieną

Sveikata

Visuomenės sveikatos specialistai primena, kad kasmet gegužės 17 d. yra minima Pasaulinė hipertenzijos diena. Nuo 2006 metų šią dieną minėti nusprendė Pasaulinė hipertenzijos lyga kartu su Tarptautine hipertenzijos draugija. Tai buvo padaryta neatsitiktinai, o norint atkreipti visų pasaulio gyventojų dėmesį ir padidinti jų supratimą apie aukštą arterinį kraujo spaudimą bei jo grėsmingas ir ilgalaikes pasekmes.

Šiauliai

2025-05-16 13:54

Atgaivinanti kūno priežiūra po saulės: aliejai, druskos ir ritualai

Grožis

Šiltuoju metų laiku ypač dažnai leidžiame laiką saulėje, mėgaujamės gamta ir šiltais orais. Tačiau po ilgos dienos po atviru dangumi mūsų oda dažnai prašo ypatingo dėmesio. Tinkama kūno priežiūra po saulės vonių ne tik padeda išvengti nemalonių pasekmių, bet ir leidžia ilgiau mėgautis įdegusia oda, suteikia jai reikalingos drėgmės ir spindesio.

Lietuva

2025-05-14 17:20

Kaišiadorių rajone atidaryta nauja didelių gabaritų ir pavojingų atliekų surinkimo aikštelė

Aktualijos

Gegužės 14 d. Užtakų kaime, Topolių g. 102 (Rumšiškių sen.) atidaryta nauja didelių gabaritų ir pavojingų atliekų surinkimo aikštelė. Tai jau antroji tokio tipo aikštelė Kaišiadorių rajone, kuri gerins atliekų rūšiavimo prieinamumą ir sudarys dar palankesnes sąlygas gyventojams tinkamai priduoti buityje susidarančias didžiąsias ir pavojingąsias atliekas.

Kaišiadorys

2025-05-14 15:48

A. Jagelavičiūtės svajonių namai – vėl NT skelbimuose: suma paaugo kone dvigubai

Namai

Tikriausiai ne vienas Youtube tinkle matė dabar jau a.a. stilistės Agnės Jagelavičiūtės kurtą laidą „Aš centre“, kurioje moteris dalijosi savo svajonių namų remontais. Deja, savo išsvajotų namų moteris susikurti nespėjo. Dabar šis, vis dar neįrengtas butas, kartkartėmis pasirodo nekilnojamojo turto skelbimų portaluose. Tiesa, šį kartą – gerokai pabrangęs.

Lietuva

2025-05-14 10:25

Gardžiam „Eurovizijos“ vakarėliui – trys originalūs receptai: pasitelkite spalvingas ir aromatingas paprikas

Virtuvė

Prasidedantis „Eurovizijos“ dainų konkursas kaip ir kasmet prie televizijos ekranų pritraukia milijonus žiūrovų visame pasaulyje ir Lietuvoje. Daugeliui tai puiki proga atsipalaiduoti ir su draugų ar artimųjų kompanija diskutuoti bei rinkti savuosius favoritus. O kokios gi linksmybės be gardžių vaišių – lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai siūlo išbandyti net tris sveikus ir originalius receptus, kurie nepaliks abejingų. Visų jų žvaigždė – raudonoji saldžioji paprika, kuri ne tik yra tikras vitaminų šaltinis, bet ir pasižymi ypatingu skoniu.

Lietuva

2025-05-13 17:37

Paruoškite doradą kaip tikri portugalai

Virtuvė

Patiekalai iš žuvies – vienas geriausių pasirinkimų, kai norisi pavalgyti greitai, lengvai ir neapsunkinti nei skrandžio, nei piniginės. Portugalai garsėja savo žiniomis apie šiuos patiekalus, o vienas jų mėgstamiausių – ypač lengvai pagaminama auksaspalvė dorada.

Šiauliai

2025-05-11 19:55

Paruoškite doradą kaip tikri portugalai

Virtuvė

Patiekalai iš žuvies – vienas geriausių pasirinkimų, kai norisi pavalgyti greitai, lengvai ir neapsunkinti nei skrandžio, nei piniginės. Portugalai garsėja savo žiniomis apie šiuos patiekalus, o vienas jų mėgstamiausių – ypač lengvai pagaminama auksaspalvė dorada.

Šiauliai

2025-05-11 11:25

Raseiniuose per Kalėdas dvimetės mergaitės vos neužmušęs vyras už grotų praleis pusseptintų metų (papildyta)

Kriminalai

Šiaulių apygardos teismas ketvirtadienį paskelbė nuosprendį didelį atgarsį sukėlusios mažametės mergaitės sužalojimo byloje – subendrinus bausmes ir už ankstesnius nusikaltimus vyras kalės pusseptintų metų.

Raseiniai

2025-05-08 14:32

Varėnos rajono senjorams ir neįgaliesiems – pagalbos į namus paslauga

Sveikata

Varėnos rajone nuo 2022 m. rugpjūčio 1 d. teikiamos mobilios pagalbos į namus paslaugos. Šias paslaugas gali gauti visų 8 seniūnijų kaimų senyvo amžiaus ir/ar neįgalūs gyventojai, kuriems nustatytas šios paslaugos poreikis. Paslaugas gali gauti ir asmenys, kurie gyvena didelėje socialinėje atskirtyje, atokiuose kaimuose, turi sveikatos problemų.

Varėna

2025-05-07 14:08

Konklavos išvakarėse kardinolai persikelia į Vatikaną

Pasaulis

Antradienį, istorinio slapto balsavimo, per kurį bus renkamas naujas popiežius, išvakarėse kardinolai pradeda kraustytis į būstus Vatikane, kuriuose apsistos per konklavą.

Pasaulis

2025-05-06 13:55

Balandžiai, mirtys ir davinys: kaip per amžius keitėsi popiežiaus rinkimai

Įvairenybės

Kardinolams, gegužės 7 d. pradėsiantiems rinkti popiežiaus Pranciškaus įpėdinį, bus lengviau nei daugeliui pirmtakų, kurie turėjo ištverti spartietiškas sąlygas ir buvo uždaryti taip ilgai, jog kai kurie net mirė.

Pasaulis

2025-05-05 10:48

Penki šašlykų meistrų kartvelų marinatai

Virtuvė

Kai pasigirsta žodis „kepsninė“, daugeliui šaunanti pirma mintis – kiaulienos šašlykai! Pigu, sotu ir skanu. Ką daryti, kad šašlykai būtų sultingi, minkšti ir viliotų vien aromatu? Verta marinavimo paslapčių pasimokyti iš kartvelų, visame pasaulyje garsėjančių savo niekam neprilygstančiais šašlykais.

Šiauliai

2025-05-03 18:04

Atradimų mėnuo: romų horoskopas 2025 m. gegužės mėnesiui

Horoskopai

Gegužė klajokliams visada buvo ypač reikšmingas mėnuo, kai atbunda senovės gamtos jėgos, o prognozės tampa itin tikslios. 2025-aisiais šis mėnuo žada būti ne mažiau įdomus – kiekvienam horoskopo ženklui jis suteiks galimybę atskleisti svarbias paslaptis ir patirti reikšmingų įvykių.

Lietuva

2025-05-01 18:41

Bibliotekoje kalbėta apie vis labiau populiarėjantį namų organizavimą

Kultūra

Balandžio 29 d. Šiaulių miesto savivaldybės viešosios bibliotekos Bibliografijos-informacijos skyriuje (Aido g. 27) įvyko susitikimas-paskaita su profesionalia namų organizatore Jovita Mikšte ir knygos „Organizuoti namai su Jovita Mikšte“ pristatymas.

Šiauliai

2025-04-30 14:37

Plungės rajone paminėtas pirmojo savivaldybės tarybos posėdžio 35-metis

Aktualijos

Praėjusią savaitę iškilmingoje aplinkoje – kunigaikščių Oginskių rūmuose – vyko Plungės rajono savivaldybės tarybos posėdis, į kurį rinkosi ne tik dabartiniai – X šaukimo – tarybos nariai, bet ir jų pirmtakai – I šaukimo tarybos nariai, kurių kadencija tęsėsi nuo 1990 metų balandžio iki 1995 metų balandžio.

Plungė

2025-04-29 15:17

Paryžiuje prasideda procesas dėl K. Kardashian apiplėšimo

Pasaulis

Praėjus beveik devyneriems metams po didelio atgarsio sulaukusio TV žvaigždės Kim Kardashian apiplėšimo Paryžiuje, pirmadienį, 15.30 val. Lietuvos laiku, Prancūzijos sostinėje prasidės spėjamų plėšikų teismo procesas. Prieš teismą stos 10 kaltinamųjų, įtariamų apiplėšimu, per kurį 2016 m. iš garsenybės buvo pavogta 9 mln. eurų vertės papuošalų. K Kardashian procese turėtų liudyti gegužės 13 d.

Pasaulis

2025-04-28 10:56

Tuno salotos nuo stalo dings pačios pirmos

Virtuvė

Tuno salotos nereikalauja nei brangių produktų, nei ilgo triūso virtuvėje, o jas šaukštais kabina visi – nuo pačių mažiausių iki vyriausių.

Šiauliai

2025-04-27 19:27

Vilniaus rajone degė medinis gyvenamasis namas

Kriminalai

Balandžio 23 d. Vilniaus rajone, Daučionių kaime, degė medinis gyvenamasis namas, pranešė Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas (PAGD).

Vilnius

2025-04-24 15:20

Nuteistas žmoną vonioje pasmaugęs kaunietis

Kriminalai

Kauno apygardos teismas kaunietį Karolį Rudžionį ketvirtadienį pripažino kaltu dėl sutuoktinės nužudymo ir skyrė jam 8 metus kalėjimo.

Kaunas

2025-04-24 14:38

Vinilinės grindys: modernus pasirinkimas šiuolaikiniams namams

Namai

Kas yra vinilinės grindys?  Vinilinės grindys – tai daugiasluoksnė grindų danga, pagaminta iš PVC (polivinilchlorido), kuri pastaraisiais metais tapo itin populiari tiek gyvenamosiose, tiek komercinėse patalpose. Šiuolaikinės vinilinės grindys nėra tai, ką daugelis prisimena iš senesnių laikų – jos iš esmės pasikeitusios, patobulintos, estetiškos, atsparios ir itin funkcionalios.

Lietuva

2025-04-24 13:51

Aušros Česnulevičienės knygos „Čiurlionių takais. Pažingsniavimai po Dzūkiją“ sutiktuvės – Audiovizualiųjų menų centre

Kultūra

Balandžio 29 d. 18 val. Audiovizualiųjų menų centre vyks Aušros Česnulevičienės knygos „Čiurlionių takais. Pažingsniavimai po Dzūkiją“ sutiktuvės.

Alytus

2025-04-22 15:08

Žinomi žmonės – apie netradicinius vaikų vardus: vieną pasiūlė Z. Kelmickaitė, kitą netikėtai išsirinko pats sūnus

Laisvalaikis

Antradienis – viena smagesnių dienų savaitėje, nes TV3 žiniasklaidos grupė pakviečia pačiai jaukiausiai ir atviriausiai laidai „Žvaigždžių žvaigždutės“. Garsūs tėvai ir ne ką mažiau kūrybingi jų vaikai apie vieni kitus ne tik atskleidžia įdomiausių detalių, bet ir priverčia nuoširdžiai šypsotis. Juk tai, ką sako vaikai, dažnai yra puikiai pažįstama ir kitoms šeimoms!

Lietuva

2025-04-22 14:04

Sanatorinis gydymas – daugiau nei poilsis: kuo jis skiriasi nuo įprastų procedūrų?

Sveikata

Tiek sanatorijos, tiek SPA centrai siūlo poilsį, ramybę ir sveikatą gerinančias procedūras, tačiau sanatorinis kurortinis gydymas žengia dar vieną žingsnį. Čia poilsis derinamas su medicinine priežiūra, ligų gydymu ir jų profilaktika bei ilgalaikiu sveikatos stiprinimu.

Lietuva

2025-04-21 20:58

Esminės popiežiaus rinkimų vietos

Pasaulis

Nuo Siksto koplyčios iki Šv. Petro aikštės – šios vietos, kuriose artimiausiomis dienomis vyks pirmadienį mirusio Pranciškaus įpėdinio rinkimai, yra neįkainojamo kultūros paveldo dalis.

Pasaulis

2025-04-21 18:25

Kelionė po pasaulio skonius su desertais: 3 Beatos receptai saldžioms malonumo akimirkoms

Virtuvė

Desertai gali būti ne tik šventinio stalo puošmena, dėmesio mylimiems žmonėms išraiška, bet ir būdu šiek tiek pasilepinti bei pasimėgauti akimirka, o taip pat patyrinėti skirtingų šalių kulinarines tradicijas.

Lietuva

2025-04-21 08:43

Paskutinės minutės Velykų patiekalai: įdaryti kiaušiniai pagal K. Starkienę

Virtuvė

Jau rytoj švęsime bene gražiausią pavasario šventę – Velykas. Tačiau laiko joms pasiruošti, kaip įprasta, pritrūksta. Tad ką daryti, jei jau rytoj ketinate priimti svečius, tačiau jūsų patiekalų sąraše kol kas dar nieko įspūdingo? Šio šeštadienio TV3 žiniasklaidos grupės laida „Kotrynos burtai“ padės visiems tiems, kurie vis dar ieško, kuo nustebinti per Velykas.

Lietuva

2025-04-19 17:21

Velykinio stalo pažiba – kalakutas: kaip iškepti, kad mėsa būtų sultinga?

Virtuvė

Kalakutą daugelis sieja su ypatingomis progomis ir gausiai vaišėmis nukrautu stalu, tačiau dažnas vis dar vengia jį ruošti namuose. Mat vis dar vyrauja įsitikinimas, jog paruošimo procesas sudėtingas, o mėsa neretai tampa sausa ir blankaus skonio. Visgi tinkamai paruoštas kalakutas gali tapti tikra Velykų stalo pažiba – tereikia žinoti keletą naudingų patarimų.

Lietuva

2025-04-19 15:00

Naujos tradicinių balandėlių versijos

Virtuvė

Malta mėsa – pačių įvairiausių sočių, pigių, skanių patiekalų pagrindas, todėl niekada nepraranda populiarumo. Ką iš jos pasigaminti namuose dažnai ilgai svarstyti nereikia.

Šiauliai

2025-04-19 12:55

Nuteisti Širvintose ir Lazdijuose žmones apiplėšinėję asmenys

Kriminalai

Kauno apygardos teismas penktadienį nuteisė penkis asmenis, kurie Širvintose ir Lazdijuose plėšė žmones, padarė kitus nusikaltimus. Nuteistieji, kaip nustatė teismas, nusikaltimus vykdė organizuotoje grupėje.

Lazdijai

2025-04-18 11:15

Sostinėje pristatytas naujas socialinio būsto konversijos projektas: investuota daugiau nei pusė milijono eurų

Aktualijos

Trečiadienį Vilniuje pristatytas naujas, kone 570 tūkst. eurų kainavęs socialinio būsto konversijos projektas „Šilti namai“. Kaip praneša sostinės savivaldybė, įgyvendinant projektą, apleistas pirmasis Lazdynuose esančio bendrabučio aukštas buvo pertvarkytas į 17 modernių butų su bendruomenės erdve.

Vilnius

2025-04-16 15:03

Vilnius apžvelgia žiemos sezoną: mieste išbarstyta daug mažiau druskos ir gerokai daugiau skaldelės

Aktualijos

Pasibaigus žiemos sezonui, Vilnius skaičiuoja, kad šiais metais miesto keliuose ir gatvėse išbarstė dvigubai, o šaligatviuose – beveik trigubai mažiau druskos ir net 18 kartų daugiau skaldelės. Vilniaus miesto savivaldybės užsakymu atlikta gyventojų apklausa rodo, kad dauguma vilniečių šaligatvių priežiūrą šiemet vertino palankiai.

Vilnius

2025-04-16 08:07

Vaikas kaip iš siaubo filmo – tokią daugybę metų spintoje kalintą mergaitę surado policija

Pasaulis

Tėvai dukrą kelerius metus laikė spintoje, prievartavo ir marino badu. Jai per stebuklą pavyko išsigelbėti.

Pasaulis

2025-04-13 19:17

Išmokite gaminti ypač skanų padažą salotoms

Virtuvė

Pavasariui įsibėgėjant, salotos atsiduria ant stalo kone kasdien. Jos toli gražu neturi būti nuobodžios. Net ir paprasčiausią daržovių derinį pagyvins išraiškingas, bet nebrangus padažas su apelsinais.

Šiauliai

2025-04-13 15:34

Per šias Velykas gaminkite lengvai paruošiamas užtepėlės: reikės vieno pigaus ingrediento

Virtuvė

Artėjant Velykoms daugelis planuoja, kokiais patiekalais nustebins šeimos narius ir svečius. Maisto tinklaraštininkė Simona Lubauskaitė pataria nebijoti pažaisti su įprastais ingredientais, juos patiekiant kitaip. Pavyzdžiui, tradiciškai su kiaušiniais valgomą majonezą panaudoti kaip įvairių užtepėlių pagrindinį ingredientą. O pasirūpinus šią savaitę šio produkto didesne pakuote dar ir pigiau, jo užteks tiek norint paprasčiausiai paskaninti kiaušinius, tiek ruošiant gardžius universalius užtepus.

Lietuva

2025-04-13 11:46

Žalieji blynai su špinatais

Virtuvė

Dieną pradėję nuo purių, ryškiai žalių špinatų blynų, įgausite energijos ir geros nuotaikos visai dienai.

Lietuva

2025-04-12 15:08

Alionių ir Širvintų seniūnijose vyks švaros akcija

Atliekų reidas

Balandžio 11–17 d. Širvintų rajono Alionių ir Širvintų seniūnijose vyks švaros akcija, kurios metu galite atsikratyti didžiosiomis atliekomis.

Širvintos

2025-04-11 15:05

Italijoje piligrimai plūsta prie pirmojo šio tūkstantmečio šventojo kapo

Įvairenybės

Asyžius nuo seno traukia piligrimus, tačiau šiais laikais tikintieji atvyksta ne dėl šventojo Pranciškaus, o dėl technologijas išmaniusio paauglio, netrukus tapsiančio pirmuoju šio tūkstantmečio šventuoju.

Pasaulis

2025-04-10 10:05

Trumpas pasirašo įsaką „padaryti Amerikos dušus vėl didžiais“

Pasaulis

JAV prezidentas Donaldas Trumpas pasirašė įsaką, kuriuo panaikinami vandens slėgio apribojimai dušo galvutėms – Baltųjų rūmų teigimų, šis žingsnis „padarys Amerikos dušus vėl didžiais“.

Pasaulis

2025-04-10 08:56

Įdomūs Zodiako ženklų interjero pomėgiai

Horoskopai

Zodiako ženklai skiriasi ne tik savo charakterio bruožais, bet ir interjero dizaino bei buities detalių pasirinkimu. Astrologai pateikia keletą rekomendacijų, kurios padės sukurti jaukius namus, atspindinčius kiekvieno Zodiako ženklo savybes.

Lietuva

2025-04-09 14:40

Pasvalio rajone – didelių gabaritų atliekų surinkimas apvažiavimo būdu

Atliekų reidas

AB „Panevėžio specialus autotransportas“ balandžio 9, 10, 14, 15, 16, 17 ir 22, 23  dienomis organizuoja nemokamą didelių gabaritų atliekų surinkimą iš Pasvalio miesto ir rajono gyventojų apvažiavimo būdu.

Pasvalys

2025-04-09 11:50

Jurbarke bus vykdoma legioneliozės profilaktika termošoku

Aktualijos

Centralizuotai miesto šilumą ir karštą vandenį jurbarkiečiams tiekianti bendrovė „Kauno energija“ nuo balandžio 10 d. 00.00 val. iki balandžio 12 d. 00.00 val.  termofikacinio vandens temperatūrą padidins iki 80 °C, kad pastatų karšto vandens sistemų prižiūrėtojai arba administratoriai galėtų atlikti terminę legioneliozės prevenciją – terminę dezinfekciją (termošoką).

Jurbarkas

2025-04-09 10:20

Augalinė mityba populiarėja – trys lengvi receptai

Virtuvė

Augalinė mityba plečia gerbėjų ratą, mat sugeba stebinti skoniu, spalvomis ir patiekimo forma. Net neatsisakant mėgstamų patiekalų, tik juos pakoreguojant, galima praturtinti savo meniu ir atrasti visiškai naują skonių pasaulį.

Lietuva

2025-04-05 21:05

Kada geriausia plauti automobilį? 5 patarimai, kurie padės švara džiaugtis ilgiau

Aktualijos

Lietuvoje vyraujant permainingiems orams, vairuotojai dažnai susiduria su dilema: kada plauti automobilį? Vieną dieną nuplauta transporto priemonė jau kitą gali būti padengta purvo sluoksniu. Tačiau yra keletas patarimų, padėsiančių ilgiau išlaikyti automobilio švarą ir apsaugoti jo paviršių nuo neigiamo aplinkos poveikio.

Lietuva

2025-04-05 19:02

Dvimetę mergytę kone iki mirties sumušusį raseiniškį prokuratūra prašo įkalinti 8 metams

Kriminalai

Šiauliuose baigiama nagrinėti didelį atgarsį sukėlusi mažametės mergaitės sužalojimo byla – 2022 metų gruodį, per Kalėdas, Raseiniuose dvejų metų mergaitės sužalojimu kaltinamą vyrą prokuratūra prašo įkalinti 8 metams.

Raseiniai

2025-04-05 11:25

G. Alijeva apie grožio procedūras: džiaugiuosi, kad nepasidariau plastinių operacijų, nors kažkada norėjau

Virtuvė

Tarsi laikui nepavaldi dainininkė Goda Alijeva sako mylinti ir besirūpinanti savimi, o tai atsiliepia ir jos požiūriui į grožį. Ji pripažįsta, kad anksčiau svarstė apie išvaizdos tobulinimus, tačiau dabar džiaugiasi, jog nepasileido plastinių operacijų keliu.

Lietuva

2025-04-05 09:05

Lazdijų rajono savivaldybė priima paraiškas kompensuoti gyvūnų daromos žalos prevencines priemones

Aktualijos

Lazdijų rajono savivaldybės administracija informuoja, kad kiekvienas žemės sklypo, kuriame medžioklė neuždrausta, savininkas, valdytojas ar naudotojas, numatęs diegti žemės sklype medžiojamųjų gyvūnų daromos žalos prevencijos priemones, gali gauti finansinę paramą.

Lazdijai

2025-04-03 13:32

Priimamos paraiškos kompensuoti medžiojamųjų gyvūnų daromos žalos prevencines priemones Panevėžio rajone

Aktualijos

Kiekvienas žemės sklypo (tiek miško, tiek žemės ūkio paskirties), kuriame medžioklė neuždrausta, savininkas, valdytojas ar naudotojas, 2025 metais (iki lapkričio 15 d.) numatęs diegti žemės sklype medžiojamųjų gyvūnų daromos žalos prevencines priemones, iki š. m. liepos 1 d. gali teikti paraiškas ir gauti finansavimą numatytoms priemonėms dalinai kompensuoti. Vėliau pateiktos paraiškos nebus priimamos.

Panevėžys

2025-04-02 14:08

Azijietiški suktinukai – tiesiog neatsivalgomi

Virtuvė

Azijietiški suktinukai – gaivus patiekalas, kilęs iš Vietnamo. Griežtų taisyklių, kuo juos įdaryti, nėra, todėl – tai labai naudinga maisto idėja norintiems sutaupyti.

Lietuva

2025-03-30 13:43

Taip paruošta žuvis tampa Lietuvos restoranų hitu: laikydamiesi šių taisyklių, lengvai pakartosite tą namuose

Virtuvė

Šylant orams, ant stalo norisi matyti vis lengvesnius, neapsunkinančius patiekalus. Tačiau kuo pakeisti daugeliui pabodusias salotas? Restoranuose tokių įmantrių pasirinkimų – gausu, tačiau tam, kad kiekvieną savaitgalį nereikėtų išlaidauti, sekmadieniais išeitį siūlo TV3 žiniasklaidos grupės laida „La maistas. Iššūkis“. Galima lažintis – tai, ką išvysite šį sekmadienį, nudžiugins ne tik visus gurmanus, bet ir tuos, kurie šiuos patiekalus pabandys pakartoti namuose!

Lietuva

2025-03-29 20:43

Trys nauji receptai, kaip paruošti silkę

Virtuvė

Silkės valgymo tradicijos Lietuvoje yra labai senos – tai viena populiariausių žuvų kasdienėje mityboje. Tokios tradicijos susiformavo dėl kelių priežasčių: lietuviai nuo senų laikų mėgo valgyti silkę, o pastaruosius dešimtmečius ši žuvis buvo pigesnė nei lašiša.

Šiauliai

2025-03-23 20:54

Švieži azijietiški suktinukai „summer rolls“ – skonis neapsakomas, o pagaminti juos paprasta ir pigu

Virtuvė

Azijietiški suktinukai – gaivus patiekalas, kilęs iš Vietnamo, tačiau sparčiai populiarėjantis ir Lietuvoje. Griežtų taisyklių, kuo įdaryti azijietiškus suktinukus, nėra, todėl jie labai naudinga idėja norintiems sutaupyti. Drąsiai derinkite mėgstamus ingredientus, o jei eksperimentuoti nedrąsu, pradėkite nuo tradicinių produktų – išlaidų bus visai mažai.

Lietuva

2025-03-22 13:48

Valgykit į sveikatą: „Ant medinės lentelės“ dalijasi 5 vakarienių meniu su šviežiu derliumi

Virtuvė

Kai parduotuvėse vis gausėja šviežio derliaus, natūraliai norisi dažniau mėgautis traškiomis morkomis, kopūstais ar pilna burna valgyti gaivias salotas. Jeigu trūksta idėjų, ką naujo, skanaus ir nebrangaus galima pasigaminti iš puikiai pažįstamų daržovių, populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė siūlo 5 receptus – nuo augalinio pirmadienio idėjos iki tinginių balandėlių mėsos penktadieniui. Patogumo dėlei, kad sutaupyti būtų galima ne tik laiko, bet ir pinigų, ji pateikia ir visą reikalingų pirkinių sąrašą.

Lietuva

2025-03-22 11:11

9 vaizdingi miestai ir miesteliai Vokietijoje, kuriais verta pasimėgauti dar prieš turistinį sezoną

Laisvalaikis

Daug vandens ir gaivaus jūros oro, mūrinė gotikinė architektūra, nuo kurios sunku atplėšti akis, nuostabūs senamiesčiai su jaukiomis kavinaitėmis – po Šiaurės Vokietiją keliauja tiek patys vokiečiai, tiek turistai iš svetur. Ieškant idėjų įdomiai pavasario kelionei, verta užbėgti už akių keliautojams, kurie lyg upė už kelių mėnesių išsilies po šias gražias vietas. Keltų operatorius DFDS dalijasi, kuo ypatingi Šiaurės Vokietijos miestai ir kuriuos jų labiausiai verta aplankyti.

Lietuva

2025-03-21 17:10

S. Kudirkos ligoninės Akušerijos ir ginekologijos skyriuje įrengtos dar dvi šeimų palatos

Sveikata

Puikios naujienos mažylio besilaukiančioms šeimoms! Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninės Akušerijos ir ginekologijos skyriuje įrengtos dar dvi šeimų palatos.

Alytus

2025-03-21 14:02

Ateities namai: kokios medžiagos ir technologijos užvaldys interjerus?

Namai

Interjero mados tendencijos kinta žaibišku greičiu. Apdailos medžiagos ir interjero detalės, kurios prieš dešimtmetį atrodė itin madingos ir stilingos, šiais laikais gali atrodyti net labai nepatraukliai ir visiškai neskoningai. Pastaruoju metu, žmonių samprata apie stilingus ir komfortabilius namus pasikeitė ypatingai. Šiais laikais žmonės vengia pompastikos ir trumpalaikes mados tendencijas atspindinčių pasirinkimų. Savo namų interjerą žmonės nori puošti tvariomis ir laikui nepavaldžiomis medžiagomis, nes jos turi didesnę išliekamąją vertę. Be to, šiais laikais vis dažniau naudojamas terminas „išmanieji namai“. Tai reiškia, kad šiuolaikinis interjeras yra neatsiejamas nuo inovatyvių sistemų ir modernių technologijų. Aptarkime, kaip atrodys ateities namai ir kokios medžiagos bei technologijos labai greitai užvaldys bene visus interjerus.

Lietuva

2025-03-18 12:55

Sveikatos specialistai įvertino Lietuvoje planuojamą įvesti cukraus mokestį: gali būti teigiamų pokyčių

Aktualijos

Lietuvoje netylant diskusijoms dėl cukraus mokesčio įvedimo, siekiant didinti gynybos biudžetą, galimą naujovę įvertino ir sveikatos specialistai. Cukraus mokestis Lietuvoje, anot jų, galėtų būti viena iš priemonių, skatinančių mažinti saldintų gėrimų, kartu ir cukraus, suvartojimą bei su tuo susijusias sveikatos problemas. Vis dėlto ši priemonė, pasak specialistų, turėtų būti derinama su kitomis strategijomis, skatinančiomis sveiką gyvenseną.

Lietuva

2025-03-16 11:41

Avokadai: išbandykite šiuos receptus

Virtuvė

Vidurio Amerikoje daugiau nei 8 tūkst. metų žinomi avokadai „supermaisto“ vardą užsitarnavo ne veltui. Jie yra vienas vertingiausių sveikųjų riebalų šaltinių, prisidedantis prie geresnės širdies veiklos, suteikiantis ilgalaikės energijos bei teigiamai veikiantis odos būklę.

Šiauliai

2025-03-15 15:29

M. Bertulis – apie didžiausią gyvenimo duobę ir konfliktą kelionėje su banditu: iš rankų lupo telefoną ir ne tik

Veidai

Delfi TV laidoje „Nuogas pokalbis su Danieliumi Bunkumi“ apsilankęs keliautojas Mantas Bertulis neieškos žodžių kišenėje. Žinomas vyras paatviraus apie neįtikėtinus nuotykius užsienio šalyse, kurie vos neprivedė prie mirties, be to, neslėps, kad gyvenime dėl tam tikrų įvykių kartą yra tekę atsidurti didelėje duobėje.

Lietuva

2025-03-15 14:17

Virtuvės šefas Gediminas paviešino savo kultinio tartaro receptą: nustebins ne tik skonis, bet ir kaina

Virtuvė

Lietuvoje atsiranda ne tik vis daugiau gurmanų, bet ir savo įspūdingais skoniais užburiančių restoranų. O ir pastaruosiuose žmonės yra linkę užsisakyti tai, ko įprastai namie nevalgo. Tačiau, ką darytumėte, jei sužinotumėte, kad daugelio pamėgtus tartarus nėra taip sunku pasigaminti ir namuose? Ir dar – kur kas pigiau? Visa tai atskleis šio sekmadienio TV3 žiniasklaidos grupės laida „La maistas. Iššūkis“.

Lietuva

2025-03-14 20:05

Nusilenkta didvyriškumui: už išgelbėtą gyvybę – apdovanojimai

Aktualijos

Kovo 11-osios minėjime Joniškyje nusilenkta dviejų ugniagesių gelbėtojų didvyriškam poelgiui – ant vyrų krūtinių sužibo vienas aukščiausių Joniškio r. savivaldybės apdovanojimų – padėkos ženklai. O kovo 12 d. sostinėje vyrai apdovanoti ženklu „Ugniagesio gelbėtojo žvaigždė“. Šie du narsuoliai – Šiaulių priešgaisrinės gelbėjimo valdybos Joniškio priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos leitenantas, I-osios pamainos vadas Vitalijus Būzas ir puskarininkis, vyresnysis ugniagesys gelbėtojas Marius Paužuolis. Gaisrą vyrai netikėtai išvydo, vykdami ryte į kasdienį įprastą darbą. Neturėdami reikiamų rūbų ir įrangos, iš degančio namo jie išgelbėjo gyventoją, iškvietė kolegas ir medikus.

Joniškis

2025-03-14 08:07

Vyresnio amžiaus asmenų traumų prevencija – raktas į sveikesnį gyvenimą

Sveikata

Visuomenės senėjimas tampa vis aktualesne problema, nes pagyvenusių ir senyvo amžiaus žmonių populiacija vis didėja. Tuo pačiu metu didėja įvairių ligų ir negalių paplitimas. Gera pagyvenusių žmonių sveikata priklauso nuo gyvensenos ypatumų – pakankamo aktyvumo, sveikos mitybos, geros emocinės būsenos.

Lietuva

2025-03-10 10:18

Moters dienai – tobulas Mykolo desertas: šiam šokoladainiui neatsispirs nė viena!

Virtuvė

Vis sparčiau artėjant Moters dienai, daugelis ima ieškoti būdų, kaip nustebinti savo brangiąsias, ar kokią šventę pačioms susikurti. Tad, nors gėlės ir pradžiugintų ne vieną, dar daugiau džiaugsmo suteikia rankų darbo dovanos. O ypač – tos, kurios savyje slepia… šokoladą. Būtent to išmokti pakvies šio sekmadienio TV3 žiniasklaidos grupės laida „La maistas. Iššūkis“. Tegul Moters diena būna saldi!

Lietuva

2025-03-08 15:27

G. Hackmanas mirė dėl natūralių priežasčių, maždaug savaitė po žmonos mirties

Pasaulis

„Oskaro“ laureatas aktorius Gene'as Hackmanas mirė dėl natūralių priežasčių praėjus maždaug savaitei po žmonos mirties, penktadienį pranešė teismo medicinos ekspertė.

Pasaulis

2025-03-08 12:25

Keturi receptai, kurie leis varškę atrasti iš naujo

Virtuvė

Kviečiame išmėginti keturis receptus, kurie leis iš naujo atrasti varškę, prisiminti primirštus vaikystės patiekalus ar suteikti jiems naujų akcentų.

Šiauliai

2025-03-08 10:27

Kėdainių rajone traktoriaus velenas įtraukė vyro ranką

Kriminalai

Kėdainių rajone ketvirtadienį traktoriaus velenas įtraukė vyro ranką, žmogus perduotas medikas, pranešė Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas (PAGD).

Kėdainiai

2025-03-07 09:06

Kinijos verslas baiminasi prekybos karo su JAV

Verslas

Šurmuliuojančioje Šanchajaus prekybos mugėje pliušinių žaislų, iš metalinių grandinėlių nunertų bikinių ir kitų gėrybių eksportuotojai išreiškė augantį nerimą dėl JAV ir Kinijos prekybos karo eskalacijos, antradienį įsigaliojus naujiems JAV tarifams.

Pasaulis

2025-03-04 16:13

Vilkaviškio savivaldybė priima paraiškas dėl medžiojamųjų gyvūnų daromos žalos prevencinių priemonių diegimo 2025 metais įgyvendinimo

Aktualijos

Vadovaujantis Vilkaviškio rajono savivaldybės tarybos 2024 m. rugsėjo 27 d. sprendimu patvirtintu Vilkaviškio rajono savivaldybės medžiojamųjų gyvūnų daromos žalos prevencijos priemonių įgyvendinimo finansavimo tvarkos aprašu, skelbiamas paraiškų finansiškai remti planuojamas diegti prevencines priemones, kuriomis siekiama išvengti medžiojamųjų gyvūnų daromos žalos priėmimas.

Vilkaviškis

2025-03-04 14:36

Kėdainiuose kilo gaisras gyvenamajame name

Kriminalai

Pirmadienį Kėdainiuose, gyvenamajame name kilo gaisras.

Kėdainiai

2025-03-04 09:19

Riebalai ant pilvo gali išduoti širdies ir kraujagyslių ligą

Sveikata

Lietuvoje mirštamumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų siekia net 52,1 proc. Šią problemą būtų galima sumažinti, stengiantis sąmoningai koreguoti rizikos veiksnius ir reguliariai atliekant prevencinius tyrimus.

Šiauliai

2025-03-01 19:07

Ridikėlius galima valgyti kitaip

Virtuvė

Ridikėliai – ne tik skonio, bet ir sveikatos lobynas. Jie turi vos keletą kalorijų, todėl yra puikus pasirinkimas, jei praktikuojate mažo kaloringumo mitybą. Juose gausu skaidulų, vitaminų C, K ir B, geležies, cinko, magnio bei kalio.

Šiauliai

2025-03-01 11:36

Policija tiria įtartinas Holivudo žvaigždės G. Hackmano ir jo žmonos mirties aplinkybes

Veidai

Policija penktadienį pateiks atnaujintą informaciją apie tyrimą dėl „Oskaro“ laureato, kino titano Gene'o Hackmano ir jo žmonos įtartinų mirties aplinkybių.

Pasaulis

2025-02-28 13:18

Šilta žiema sutaupė lėšų, tik ar nebuvo persistengta su druskos barstymu?

Etaplius TV

Besibaigianti šilta žiema leido nemažai lėšų sutaupyti gatvių barstymui. Būta dienų, kuomet su barstymu ir persistengta, todėl nuo kovo 1 d. inicijuojamas jau pavasarinis gatvių valymas

Šiauliai

2025-02-26 16:26

Komoda interjere – praktiški sprendimai tvarkingam ir estetiškam namų dizainui

Namai

Komodos interjere - jokia naujiena. Jos padeda ne tik tvarkingai susidėti daiktus, organizuoti namus, bet ir suteikia interjerui išskirtinį stilių bei charakterį. Tinkamai parinkta komoda gali tapti pagrindiniu akcentu jūsų namuose, įnešant harmonijos ir estetikos į bendrą dizaino visumą.

Lietuva

2025-02-26 09:57

Vilniaus rajono savivaldybė reikalauja kokybiško kelių valymo: nustatyti pažeidimai

Gatvė

Praėjusią savaitę gausus sniegas ir nepalankios oro sąlygos sudarė sudėtingas eismo sąlygas vietinės reikšmės keliuose. Reaguojant į situaciją, kelių valymo ir barstymo darbai vykdomi pagal nustatytą tvarką. Be to, dėl netinkamai atliktų darbų Avižienių, Zujūnų ir Sudervės seniūnijose savivaldybės administracija kelius prižiūrinčiai UAB „Arbora LT“ nemokės ir reikalauja skubiai pašalinti trūkumus bei užtikrinti tinkamą paslaugų teikimą.

Vilnius

2025-02-24 15:42

Auksinės vairuotojų taisyklės: kokios ilgametės išminties niekada nepakeis technologijos

Gatvė

Vairuotojų elgesį prie vairo keičia technologijų pažanga ir jų tobulėjimas, tačiau daug įpročių, kurie padeda efektyviau rūpintis automobilio technine būkle ar geriau prisitaikyti prie vairavimo sąlygų, gyvuoja ne vieną dešimtmetį. Draudikas pataria, kokie ilgamečiai vairuotojų įpročiai yra efektyvūs ir šiandien, o kuriuos, tobulėjant transporto priemonėms, jau pravartu pamiršti.

Lietuva

2025-02-23 19:59

Kitokia K. Starkienės kukulių versija: labiausiai patiks vaikams

Virtuvė

Ne tik tėvai geba nustebinti savo vaikus virtuvėje – šiais laikais įvairiausių idėjų yra kupini ir vaikai. Būtent todėl įkvėpimo, ką pagaminti, Kotryna Starkienė neretai semiasi ir iš savo dukrų. Tą ji pristatys ir šio šeštadienio TV3 žiniasklaidos grupės laidoje „Kotrynos burtai“.

Lietuva

2025-02-22 10:16

Maža klaida, nuo kurios prasideda netvarka: pamatykite patys

Atliekų tvarkymas

Sutvarkytos atliekų konteinerių aikštelės tvarkingomis išlieka neilgai – vienam gyventojui palikus atliekas prie konteinerio, jos kaip magnetas ima traukti kitas, taip formuojasi nelegalūs sąvartynai. Jų sutvarkymas papildomai kainuoja, dėl to savivaldybė patirtus kaštus padengia iš biudžeto.

Šiauliai

2025-02-21 13:34

Joniškio ugniagesiai gelbėtojai, skubėdami į tarnybą,  nuo žūties gaisre išgelbėjo vyro gyvybę

Kriminalai

Kartais gyvenimą nuo žūties gaisre skiria vos kelios minutės. Šiandien ankstyvą rytą Joniškio rajone, Joniškio seniūnijoje kilęs gaisras, galėjo pasiglemžti vyro gyvybę. Laimei, pro šalį į tarnybą skubėjo Joniškio priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos pamainos vadas Vitalijus Buzas ir vyresnysis ugniagesys gelbėtojas Marius Paužuolis.

Joniškis

2025-02-21 11:40

Kėdainių lopšelyje-darželyje „Pasaka“ – ekologiškas maitinimas

Aktualijos

Kėdainių lopšelis-darželis „Pasaka“ 2024 m. pabaigoje pateikė paraišką Nacionalinei mokėjimo agentūrai prie Žemės ūkio ministerijos dėl ekologiškų produktų vartojimo vaikų maitinimui ir, gavus patvirtinimą, nuo š. m. vasario 1 d. vaikus maitina dar sveikiau. Tai jau antra ikimokyklinio ugdymo įstaiga rajone, nusprendusi vaikus maitinti ekologiškai.

Kėdainiai

2025-02-19 08:54

Naktį Kelmės rajone degė gyvenamasis namas: iš jo išvesta moteris, dūmų detektorius neįrengtas

Kriminalai

Naktį iš pirmadienio į antradienį Kelmės rajone degė namas, pranešė Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas (PAGD).

Kelmė

2025-02-18 11:04

Aplinkosaugos aktyvistams raginant druską žiemą barstyti tik pablogėjus orams, „Grinda“ aiškina: tai neefektyvu

Gamta

Aplinkosaugos aktyvistams raginant druską Vilniuje barstyti tik pablogėjus orams, Vilniaus gatves prižiūrinti savivaldybės įmonė „Grinda“ tvirtina – žiemos sezonu gatvės barstomos tik artėjant plikledžiui ar snygiui, mat kitaip jų priežiūra būtų neefektyvi, slidžios dangos keltų pavojų praeiviams.

Vilnius

2025-02-17 16:41

Sostinėje pakvips spurgomis ir blynais: dvi savaites visi laukiami Spurgų festivalyje

Laisvalaikis

Jau vasario 18–kovo 4 dienomis saldūs kvapai kutens nosį visiems vilniečiams ir Vilniaus svečiams.

Vilnius

2025-02-17 11:50

Tobulas padažų ingredientas – grietinė. Keturi receptai

Virtuvė

Grietinė gali atskleisti patiekalų skaniausias savybes, maistas, paruoštas su ja, sužiba naujomis spalvomis. Įsitikinkite tuo patys, išmėgindami keturis nesudėtingus padažų su grietine receptus.

Lietuva

2025-02-16 12:44

Poetės Dalios Griškevičienės kuriamos eilės – lyg brangakmenis, sublizgantis vis kita spalva

Kultūra

Šiaulių miesto kultūros centras „Laiptų galerija“ vasario 9 dieną savo lankytojus tradiciškai pakvietė prisijungti prie iniciatyvos GERAS SEKMADIENIS ŠIAULIUOSE. Šį kartą čia pristatyta kelmiškės poetės, aktyvios visuomenininkės, lietuvių kalbos ir literatūros mokytojos Dalios Griškevičienės ketvirtoji poezijos knyga DEDIKACIJOS.

Šiauliai

2025-02-15 16:40

Nekainuos net 2 eurų: tobulas kugelio receptas pagal žinomą tinklaraštininkę

Virtuvė

Vasario 16-oji – visos Lietuvos šventė. Būdų ją paminėti yra daugybė, tačiau cepelinai ir kugelis neretai tampa neatsiejamu šios dienos elementu. Ir nors šių patiekalų mūsų šalies restoranuose gausu, tikriausiai visi sutiktų, kad skaniausi cepelinai ir kugelis yra ruošti namuose. Todėl šio sekmadienio TV3 žiniasklaidos grupės laida „La maistas. Iššūkis“ kvies savo namuose susikurti tikrą, lietuvišką šventę!

Lietuva

2025-02-14 15:13

Sostinės savivaldybė apie protestą dėl Vilniaus medžių būklės: druskos šiemet barstėme dvigubai mažiau

Aktualijos

Reaguodama į aplinkosaugos aktyvistų protestą prieš perteklinį druskos barstymą, žiemą prižiūrint Vilniaus gatves, sostinės savivaldybė tvirtina – šiemet gatvių ir šaligatvių priežiūrai naudojama daugiau nei du kartus mažiau druskos, lyginant su praėjusiais metais, ir tikina, kad medžių apsaugai planuojama imtis papildomų priemonių.

Vilnius

2025-02-13 15:37

Vilniuje įvyko protestas prieš perteklinį druskos barstymą žiemą prižiūrint gatves

Aktualijos

Ketvirtadienį Vilniaus Europos aikštėje, prie sostinės savivaldybės, įvyko grupės „Gelbėkime Vilniaus medžius“ protesto akcija – aktyvistai protestavo prieš perteklinį druskos naudojimą vykdant miesto priežiūrą žiemą.

Vilnius

2025-02-13 13:48

Vilniuje vyks protestas prieš perteklinį druskos barstymą

Aktualijos

Ketvirtadienį „Facebook“ grupės „Gelbėkime Vilniaus medžius“ nariai organizuoja protesto akciją prieš perteklinį druskos barstymą, žiemą vykdant miesto priežiūrą. Aktyvistų teigimu, šitai blogina miesto medžių būklę, naikina sostinės susisiekimo infrastruktūrą.

Vilnius

2025-02-13 08:20

Už įspūdingą sumą parduodamas ne mažiau įspūdingas krepšininko Jono Mačiulio namas

Aktualijos

Kauno rajone už beveik pusantro milijono eurų parduodamas Lietuvos krepšinio žvaigždės, „7bet-Lietkabelis“ krepšinio klubo direktoriaus Jono Mačiulio namas.

Kaunas

2025-02-12 18:23

Alytaus ligoninėje – naujagimių antplūdis

Aktualijos

Per sausį Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninėje gimė 35 naujagimiai. Tokį mėnesio skaičių ligoninės Akušerijos ir ginekologijos skyrius jau seniai turėjo. Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninės Akušerijos ir ginekologijos skyriaus vedėja gydytoja akušerė ginekologė, vaikų chirurgė Rasa Ivanovienė įsitikinusi, kad tai lėmė besiplečiantis gimdyvėms teikiamų paslaugų spektras, atsinaujinantis didmiesčių praktiką atvežančių gydytojų personalas ir gerinamos aplinkos sąlygos. Ypač pasiteisino šeimos palatos, kurių jau netrukus ligoninėje bus dar dvejomis daugiau.

Alytus

2025-02-12 13:45

Statybos Vilniuje: kodėl medžių apsauga lieka antrame plane?

Gamta

Vilnius sparčiai keičiasi – tiesiami nauji keliai, plečiami dviračių takai, kyla gyvenamieji ir komerciniai pastatai. Tačiau miestas, garsėjantis savo žaluma, susiduria su problemomis išsaugant brandžiuosius medžius.

Vilnius

2025-02-10 15:28

Inovacijų agentūros verslo plėtros programa plečia galimybes regionuose: nuo mažų idėjų iki didelių tikslų

Verslas

Net 135 pradedantieji smulkiojo ir vidutinio verslo atstovai 2024 m. dalyvavo Inovacijų agentūros regioninio verslo plėtros programoje „Verslo skrydis“. 8 mėnesius trukusi programa apėmė įvairiapusę pagalbą pradedantiesiems verslininkams iš 13 savivaldybių – plėtoti augimo planai, konsultuotasi rinkodaros ir pardavimų temomis, dalyvauta tinklaveikos renginiuose, semtasi pagalbos iš patyrusių mentorių, padedančių įveikti pagrindinius verslo iššūkius. Šiais metais Inovacijų agentūra kviečia prisijungti naujus dalyvius, pasiruošusius stiprinti savo kompetencijas ir įveikti pirmuosius iššūkius kartu.

Klaipėda

2025-02-10 11:16

Riebalai ant pilvo ne tik estetinė problema – gali išduoti apie širdies ir kraujagyslių ligą

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiausia lietuvių gyvybių – Lietuvoje mirštamumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų siekia net 52,1 proc. ir gerokai viršija kitų Europos Sąjungos šalių vidurkius. Šią problemą būtų galima sumažinti stengiantis sąmoningai koreguoti rizikos veiksnius ir reguliariai atliekant prevencinius tyrimus. Trakų „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Karolina Girdvainytė dalinasi, kuriems iš jų reikėtų skirti daugiau dėmesio.

Lietuva

2025-02-09 16:08

2025 metų superdaržovė – salieras

Virtuvė

Po buvusių sočių žiemos švenčių dažnai jaučiamės apsunkę, todėl ieškome, kaip mitybą praturtinti nekaloringomis, bet maistingomis daržovėmis. Traškūs ir nekaloringi salierų stiebai, belaukiant pavasario, turėtų atsirasti kiekvienoje virtuvėje.

Šiauliai

2025-02-08 15:24

Vilniaus rajonas dovanoja kūdikio reikmenų kraitelį – ką svarbu žinoti?

Aktualijos

Kiekvienam Vilniaus rajono naujagimiui, registruojamam Vilniaus rajono civilinės metrikacijos skyriuje, yra dovanojamas 150 eurų vertės kūdikio kraitelis. Rinkinys su daug kokybiškų ir praktiškų priemonių mažyliui yra nepakeičiamu pagalbininku šeimoms, ypač pirmaisiais vaiko gyvenimo metais.

Vilnius

2025-02-04 16:00

Vilniuje per gaisrą nukentėjo berniukas

Kriminalai

Vilniuje sekmadienį per gaisrą nukentėjo nepilnametis, pranešė Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas (PAGD).

Vilnius

2025-02-03 10:20

Skaniausias desertas – itališkas apelsinų pyragas

Virtuvė

Itališkas apelsinų pyragas „torta all‘arancia“ – tai klasikinis receptas, atkeliavęs iš saulėtosios Sicilijos. Šio kepinio žavesys slypi jo paprastume – jums nereikės dešimčių brangių produktų ar valandų virtuvėje. Užtenka vos kelių nebrangių ingredientų: miltų, kiaušinių, cukraus ir, žinoma, sultingų apelsinų.

Šiauliai

2025-02-02 11:32

Neįprasti žiemos orai – iššūkis vairuotojams ir automobiliams

Gatvė

Šios žiemos orai stebina šilumos rekordais – temperatūra dažnai viršija įprastas sezono normas, o sniego ir šalčio trūkumą galima vadinti šių metų pradžios vizitine kortele. Tokie klimato pokyčiai daro įtaką ne tik mūsų kasdieniam gyvenimui, bet ir vairuotojams bei jų transporto priemonėms. Gali atrodyti, kad šiltesni orai yra palankesni vairavimui, nes keliuose sumažėja rizika, kurią sukelia sniegas ir ledas, tačiau ekspertai pabrėžia, kad dabartinės vairavimo sąlygos kelia naujų iššūkių.

Lietuva

2025-02-01 16:53

Gardžios tortilijos namuose

Virtuvė

Tortilija – plonas neraugintos tešlos paplotėlis, tradiciškai gaminamas iš kukurūzų ar kviečių miltų, populiarus visame pasaulyje. Tortilijas galima įdaryti vegetariškais arba mėsiškais įdarais, ruošti užkandžius, net naudoti desertams. Tai pigus ir net vaikų mėgstamas produktas, lengvai paverčiamas greitais pietumis ar sveika vakariene.

Lietuva

2025-02-01 11:50

Vandentiekio vanduo yra kokybiškas ir saugus vartoti

Aktualijos

Praėjusiais metais UAB „Šiaulių vandenys“ kasdien vartojimui patiekė vidutiniškai po 12,1 tūkst. kub. m požeminio geriamojo vandens. Bendrovė vandeniu aprūpino apie 105,7 tūkst. Šiaulių miesto bei Šiaulių rajono Ginkūnų, Aukštelkės ir Vijolių gyvenviečių gyventojų. Laboratoriniai tyrimai patvirtina, kad centralizuotu vandentiekiu tiekiamas geriamasis vanduo yra saugus ir kokybiškas.

Šiauliai

2025-01-30 11:32

Žurnalistas L. Dubrovskis ir V. Semenovič įvertino fotobūdelės skandalą: įdomu, ar skiriasi dydis

Laisvalaikis

„Daugiau vaizdų, daugiau nuogo kūno, daugiau veiksmo“, „Įdomu, ar skiriasi dydis“ sekso skandalą M.A.M.A. apdovanojimuose įvertino žurnalistas, nuomonės formuotojas Laurynas Dubrovskis, atvykęs kartu su bičiule Violeta Semenovič Malyš, klinikos „P9“ vadove.

Lietuva

2025-01-28 18:39

Rytinę košę galite ir kepti

Virtuvė

Kruopos ant lietuvių stalų puikuojasi jau daugelį šimtmečių – jos turi daug naudingų medžiagų, yra pagrindas įvairiems patiekalams, leidžiantis sutaupant pasirūpinti sočiu maistu.

Šiauliai

2025-01-27 08:19

Eklerai su baltuoju šokoladu

Virtuvė

Nepaprasto skonio, burnoje tirpstantys pyragaičiai su baltojo šokolado glazūra.

Lietuva

2025-01-26 20:13

Sveikos gyvensenos pažadų tesėjimas sausį: patarė, kaip žengti pirmuosius žingsnius

Sveikata

Ne veltui sporto klubai sausį būna sausakimši – šis mėnuo daugeliui yra naujų pradžių, švaraus, balto puslapio ir tikslų bei šventinių rezoliucijų įgyvendinimo laikas, kai po šventinio maratono ryžtamės gyventi sveikiau, labiau rūpintis gera savijauta. Specialistės pasakoja, kokie maži žingsneliai padeda artėti sveikos gyvensenos link, pataria, kaip atstatyti ir detoksikuoti organizmą ir atskleidžia, kokios klaidos nereikėtų daryti.

Lietuva

2025-01-25 16:27

Kada keisti automobilio valytuvus ir kaip tai atpažinti?

Gatvė

Automobilio valytuvai yra viena dažniausiai ignoruojamų saugumo detalių, nors būtent jie užtikrina matomumą sudėtingomis oro sąlygomis. Prastas matomumas dėl susidėvėjusių valytuvų gali tapti avarijos priežastimi, ypač važiuojant greitkeliu ar esant stipriam lietui. Kaip atpažinti, kad jau atėjo laikas keitimui ir kaip tai padaryti teisingai?

Lietuva

2025-01-24 14:43

Jonavos baseine – nemokami užsiėmimai senjorams, neįgaliesiems ir moksleiviams

Sportas

Jonavos baseinas, praėjusių metų pabaigoje šventęs savo 2 metų sukaktį, šiemet vėl kviečia jonaviečius ir miesto svečius susitikti vandenyje.

Jonava

2025-01-23 16:20

Grendavėje šiemet surengtas pirmasis susitikimas su gyventojais

Aktualijos

Sausio 15 dieną Grendavės seniūnijoje įvyko šiais metais pirmasis Trakų rajono savivaldybės vadovų susitikimas su gyventojais. Drauge su grendaviškiais aptarti per metus seniūnijoje nuveiktų darbų, įvykusių pokyčių atvyko Trakų rajono savivaldybės meras Andrius Šatevičius, vicemerė Jolanta Abucevičienė, administracijos direktorė Dovilė Daudaitė, savivaldybės tarybos nariai.

Trakai

2025-01-20 16:47

Trys greitos ir skanios idėjos mentei paruošti

Virtuvė

Kiauliena – pagrindas patiems įvairiausiems nebrangiems patiekalams, kurie iškart suteikia komforto ir sotumo. Kiaulienos mentė puikiai tiks ir skubantiems, kurie nori sutaupyti ne tik pinigų, bet ir laiko.

Lietuva

2025-01-19 20:19

Sąnarių skausmų paūmėjimas žiemą – kaip sau padėti?

Sveikata

Besikeičiant orams, žmonėms, ypač turintiems problemų dėl sąnarių, dažnai ima skaudėti kelius, nugarą, riešus. Pasak sveikatos specialistų, tai, kad vieniems žmonėms orų pokyčiai sukelia sąnarių skausmus, o kitiems ne, priklauso nuo daugelio veiksnių, tarp kurių – ne tik ligos ar patirtos traumos, bet ir įsitikinimai.

Lietuva

2025-01-19 15:47

Parduotas legendinio filmo „Vienas namuose“ namas: kaina nustebino

Pasaulis

Kultinio filmo „Vienas namuose“ namas Čikagoje oficialiai parduotas už didesnę, nei prašyta, kainą. Iš pradžių už jį prašyta 5,25 mln. JAV dolerių (5,1 mln. eurų), bet parduotas už 5,5 mln. dolerių (5,35 mln. eurų), ketvirtadienį pranešė TMZ.

Pasaulis

2025-01-17 21:02

Druska išbalins „žaliąją“ sostinę: kaip trumparegystė gali nužudyti Vilniaus miesto medžius

Gatvė

Šiais metais Vilnius pelnė prestižinį Europos žaliosios sostinės titulą, skirtą miestams, kurie suteikia impulsą pokyčiams, deda pastangas ir siekia kurti visapusiškai aplinkai draugišką gyvenimą mieste. Tačiau kyla klausimas, ar ateityje ši „žalioji“ sostinė neišbals dėl druskų naudojimo ir neteks savo senųjų žaliuojančių medžių.

Vilnius

2025-01-16 15:07

5 atsakymai į vilniečiams kylančius klausimus apie šaligatvių barstymą druska

Aktualijos

Įsivyraujant žiemiškesniems orams, vilniečiams kyla klausimų, kaip ir kiek beriama druskos ant šaligatvių. Pėsčiųjų takų, kurių sostinėje yra 4 mln. kv. m, jų priežiūrai skiriamas ypatingas dėmesys, visi miesto tvarkytojai dirba pagal suderintą algoritmą, stebi ir vertina sinoptikų prognozes, atsižvelgia į realią situaciją.

Vilnius

2025-01-14 16:19

Dėl vagysčių iš Viršuliškėse degusio daugiabučio policija pradėjo penkis tyrimus

Kriminalai

Policija pradėjo penkis ikiteisminius tyrimus dėl vagysčių iš pernai degusio daugiabučio Vilniuje, Viršuliškėse, pirmadienį pranešė TV3 Žinios.

Vilnius

2025-01-13 21:05

Ką reikia žinoti apie teisingą automobilio priežiūrą žiemą?

Laisvalaikis

Žiema – tai metas, kai automobilio savininkai susiduria su papildomais iššūkiais. Druska ant kelių, purvas ir sniegas gali pakenkti automobilio kėbului, o šaltis – mechaninėms dalims. Tinkama priežiūra padeda išvengti problemų ir užtikrina, kad transporto priemonė tarnautų patikimai net sudėtingiausiomis sąlygomis. Pasidomėkime plačiau.

Lietuva

2025-01-13 16:27

3 gardaus karpio paruošimo receptai

Virtuvė

Karpis – skani, tvirta, tačiau kartais specifinį aromatą turinti žuvis. Kai kuriems jis siejasi su dumblo kvapu, todėl išrankesnius valgytojus gali atstumti. Visgi labai paprasta pasirūpinti, kad karpis kvepėtų maloniau, o mėsa būtų dar minkštesnė ir skanesnė.

Lietuva

2025-01-12 20:50

Metus pradėkite lengviau: „Augalinio sausio“ iššūkis kviečia pamiršti mėsą

Virtuvė

Po intensyvaus žiemos švenčių etapo natūraliai norisi lengvesnio maisto, tad ne veltui augalinių iniciatyvų iššūkis „Augalinis sausis“ (angl. „Veganuary“) išpopuliarėjo daugelyje šalių. Augalinis maistas gardus, tvarus ir sveikatai palankus, tad tereikia šiek tiek pasidomėti receptais – padėsite ir sau, ir gamtai, be to, dar ir sutapysite.

Lietuva

2025-01-12 16:59

Jokios druskos – Šiaulių centras paliekamas snieguotas

Gatvė

Šiais metais pirmą kartą Šiaulių miesto zonose nuspręsta nebarstyti druskos.

Šiauliai

2025-01-07 15:27

Pirmosiomis šių metų dienomis Alytaus mieste gimė trys mergaitės

Aktualijos

Pirmosiomis šių metų dienomis į šį pasaulį Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninėje atkeliavo trys mažosios alytiškės – Kaja, Lėja ir Uršulė.

Alytus

2025-01-03 15:41

Vilniaus rajono naujagimiams – trigubai išaugusi parama kraiteliui ir nauja vienkartinė išmoka

Aktualijos

Jau nuo šių metų sausio 1 dienos Vilniaus rajono šeimose gimę kūdikiai gaus didesnes Vilniaus rajono savivaldybės dovanas: atnaujintą ir tris kartus padidėjusios vertės kūdikio reikmenų kraitelį, taip pat pirmą kartą taikomą papildomą 165 eurų išmoką.

Vilnius

2025-01-03 09:56

Šliužų populiacija Bukiškio gyvenvietėje: įvykdytas naikinimas, situacija ir toliau bus stebima

Gamta

Siekdama užkirsti kelią invazinių šliužų populiacijos plitimui Bukiškio gyvenvietėje ir apylinkėse, šiemet Vilniaus rajono savivaldybė įvykdė parengtą veiksmų planą: dalis invazinės rūšies šliužų buvo sunaikinta, kitais metais situacija ir toliau bus stebima.

Vilnius

2024-12-31 14:41

Brazilija darbo pažeidimus BYD gamyklos statybvietėje prilygina prekybai žmonėmis

Pasaulis

Brazilijos valdžios institucijos penktadienį pranešė pradėjusios tyrimą Kinijos elektromobilių milžinės BYD ir vieno jos rangovų dėl įtariamos „prekybos žmonėmis“ gamyklą šioje Pietų Amerikos šalyje statančių darbininkų iš Kinijos atžvilgiu.

Pasaulis

2024-12-30 09:54

Greiti ir gardūs užkandžiai su varške

Virtuvė

Universalus, gardus, maistingas ir daug vargo virtuvėje nesukeliantis maisto produktas gali skambėti kaip tikra mėgstančių gaminti svajonė. Būtent tokiomis savybėmis pasižymi lietuvių nuo seno vertinama varškė. Šis pieno produktas gali praversti prieš šventes laukiant svečių ir paruošiant jiems šį tą greito, skanaus ir įdomaus.

Šiauliai

2024-12-28 11:00

Po švenčių liko nesuvalgyto maisto? V. Radzevičius dalijasi patarimais, kaip jį panaudoti išradingai

Virtuvė

Gardžiausiais patiekalais nukrautas kalėdinis stalas – neatsiejamas didžiųjų metų švenčių atributas. Visgi praėjus šurmuliui ir išėjus svečiams, dažnam iškyla klausimas – ką daryti su likusiu maistu? Kol seneliai ir tėvai dažnai išdalina likučius anūkams bei vaikams, kitiems tenka sukti galvą, kaip kūrybiškai panaudoti nesuvalgytą maistą. Žinomas keliautojas ir kulinaras Vytaras Radzevičius sako, kad ruošiant kalėdinį stalą svarbiausia tinkamai suplanuoti maisto kiekį, kad jo liktų kuo mažiau, ir dalijasi patarimais, kaip išradingai panaudoti šventinių patiekalų likučius.

Lietuva

2024-12-27 19:25

Imbieriniai sausainiai kitaip: mitybos specialistės patarimai sveikatai palankiam receptui

Virtuvė

Kūčios ir Kalėdos neatsiejamos nuo jaukumo, šeimos susibūrimų ir tradicinių skanėstų. Vienas iš žiemos švenčių simbolių – imbieriniai sausainiai. Tam, kad jie būtų ne tik skanūs, bet ir sveikatai palankūs, mitybos specialistė Gabrielė Urbonaitė dalijasi ypatingu receptu, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2024-12-25 19:19

Kardiologė dalijasi 7 Kalėdų stalo patarimais sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis

Sveikata

Šventiniu laikotarpiu daugelio stalai lūžta nuo gausių ir kaloringų valgių. Atrodo, visko norisi paragauti – juk ne kasdien ant stalo sutiksi silkę pataluose, skaniausią artimųjų ruoštą baltą mišrainę ar keptą žąsį. Tačiau prisėdus prie gardžiais valgiais nukrauto stalo svarbu nepamiršti, kad per didelis riebalų, cukraus ir druskos kiekis gali ne tik apsunkinti virškinimą, bet ir ne juokais pabloginti savijautą ypač sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis. Tam, kad šventės būtų ne tik gardžios, bet ir palankios sveikatai, svarbu laikytis kelių taisyklių. Gydytoja kardiologė Julija Jurgaitytė dalijasi 7 šventinio stalo patarimais sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis.

Lietuva

2024-12-25 16:32

Kalėdoms paukštį iškepsite lyg meistrai

Virtuvė

Orkaitėje kepta Pekino antis neabejotinai yra neatsiejama šventinio stalo dalis. Šį paukštį iškepti labai paprasta.

Lietuva

2024-12-22 20:09

Ką rinktis Kalėdų pietums ar vakarienei?

Virtuvė

Pademonstravus kulinarinius gebėjimus ruošiant gausų Kūčių stalą, lieka paskutinis iššūkis – karštas šventiškas patiekalas Kalėdų pietums. Prekybos tinklo atstovai dalinasi naudingais patarimais, kaip iškepti tobulą patiekalą net ir neįgudusiam kulinarui.

Lietuva

2024-12-22 12:19

Kūčiukai, kuriais mėgausitės be sąžinės graužaties: sveikesnė versija papuoš kiekvieną stalą

Virtuvė

Nors Kūčias švenčiame visi, kiekvienuose namuose jos yra skirtingos. O taip pat vis dažniau skiriasi ir šventiniai patiekalai. Kol vieni lieka ištikimi tradicijoms, kiti vis drąsiau įsileidžia ir naujus ar netradicinius skonius. Visgi kūčiukai – tai, kas dažniausiai be išimties puikuojasi ant kiekvieno stalo. O ar esate kada bandę juos pasigaminti patys? Būtent tam pakvies šio sekmadienio TV3 laida „La maistas. Iššūkis“.

Lietuva

2024-12-21 17:23

Tokios eglutės dar nematėte: V. Radzevičiaus fermoje – ypatinga kalėdinė puošmena žvėrims

Laisvalaikis

Šį šeštadienį TV3 laida „Vytaro ferma“ kvies artėjančioms šventėms pasiruošti kartu. Vytaras Radzevičius dalinsis ne tik kulinarinėmis istorijomis apie mėsos rūkymo procesą, bet ir netikėtu sprendimu papuošti Kalėdų eglutę... laukiniams žvėrims.

Lietuva

2024-12-20 20:21

Geriausios dovanos kiekvienam pagal Zodiako ženklą

Horoskopai

Jau pats laikas pradėti rūpintis kalėdinėmis dovanomis.

Lietuva

2024-12-20 12:24

Jonavos baseinas mini antrąjį gimtadienį

Aktualijos

Jonavos baseinas švenčia 2-jų metų sukaktį – 2022 m. gruodžio 19 d. duris atvėręs baseinas pasitiko pirmuosius lankytojus. Sužavėti jonaviečiai ir miesto svečiai, pirmą kartą apsilankę baseine, žadėjo dar ne kartą sugrįžti ir savo pažadus ištesėjo – šiais metais baseine jau apsilankė beveik 119 tūkst. žmonių.

Jonava

2024-12-19 16:08

Alytaus ligoninės Akušerijos ir ginekologijos skyriuje įrengta dar viena šeimų palata

Sveikata

Puikios naujienos mažylio besilaukiančioms šeimoms! Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninės Akušerijos ir ginekologijos skyriuje įrengta dar viena šeimų palata.

Alytus

2024-12-18 16:05

Kalėdų šaukliai – mandarinai: netikėti receptai

Virtuvė

Mandarinai gali būti ne tik puikus užkandis, bet ir įvairių patiekalų ingredientas. Kaip šiuos vaisius įdomiai panaudoti tiek desertams, tiek pikantiškiems receptams?

Lietuva

2024-12-15 19:17

Brazilijos prezidentui nutraukta intensyvios terapijos priežiūra (papildyta)

Pasaulis

Gydytojai, gydantys Brazilijos prezidentą Luizą Inacio Lulą da Silvą po šią savaitę atliktos operacijos, skirtos sustabdyti kraujavimą galvoje, penktadienį nutraukė intensyvios terapijos priežiūrą, bet paliko jį ligoninėje.

Pasaulis

2024-12-13 17:39

Tauragės rajone, daugiabutyje kilo gaisras: sudegė skalbimo mašina

Kriminalai

Penktadienį Tauragės rajone kilo gaisras, praneša priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas.

Tauragė

2024-12-13 08:49

„Ant medinės lentelės“ dalijasi 9 Kūčių receptais ir pirkinių sąrašu – bus taupu, bet skanu ir įdomu

Kalėdos kartu

Iki svarbiausių metų švenčių likus visai nedaug, daugelis suka galvą, ką šiemet paruošti brangiausiems žmonėms. Į pagalbą atskuba populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė. Skaniausių lietuviškų tradicijų įkvėpti receptai padės Kūčioms pasiruošti lengviau, taupant ne tik pinigus, bet ir laiką – blogerė netgi dalijasi savo pirkinių sąrašu.

Lietuva

2024-12-13 08:32

Renkamės roletus: tipai, kainos ir pritaikymo galimybės

Namai

Langų roletai – modernus ir funkcionalus sprendimas, tapęs nepakeičiamu pasirinkimu daugelyje namų ir biurų. Aukštos kokybės, patogiai valdomi roletai suteikia galimybę lengvai ir paprastai reguliuoti šviesos srautą, užtikrina privatumą ir padeda kurti nepriekaištingą namų estetiką. Šiame straipsnyje aptarsime populiariausius roletų tipus, jų pritaikymą skirtingose erdvėse ir veiksnius, lemiančius roletų kainą. Taip pat pateiksime kelis praktinius patarimus, kaip tinkamai išsirinkti roletus internetu ir ką reikėtų žinoti prieš perkant.

Lietuva

2024-12-11 13:18

Trys idėjos, kur panaudoti lašišos likučius

Virtuvė

Visą lašišą iškepti orkaitėje visai paprasta, o nerimauti dėl to, kad visko nesuvalgysite, neverta. Likučius kitą dieną panaudosite naujiems gardiems patiekalams.

Lietuva

2024-12-08 19:12

Blogos žinios kvepiančių žvakių mėgėjams: kenkia sveikatai labiau nei cigaretės dūmas

Sveikata

Daugelis mūsų, ypač atėjus šaltajam ir tamsiajam metų laikui, mėgstame namuose užsidegti kvepiančią žvakę. Ji ne tik suteikia jaukumo, bet ir pripildo kambarius malonaus aromato. Tačiau mokslininkų atlikti tyrimai rodo šokiruojančius faktus – mėgstama žvakė ar smilkalas gali išskirti keturis kartus daugiau kenksmingų medžiagų nei rūkoma cigaretė.

Lietuva

2024-12-05 20:52

Pakruojo rajono savivaldybėje 2024-aisiais neįgaliesiems pritaikyta dar daugiau būstų

Aktualijos

Metams einant į pabaigą vertinami sėkmingai įgyvendinti darbai. Kaip ir kasmet, šiemet didelis dėmesys buvo skiriamas asmenims su negalia pritaikomiems gyvenamiesiems būstams pagal atitinkamus jų poreikius. 2024-aisiais viso tokiems asmenims pritaikyta 14 būstų, o šiuo metu Pakruojo rajono savivaldybės administracijos būsto pritaikymo neįgaliesiems komisijos nariai lankosi atnaujintuose būstuose bei apžiūri jau atliktus darbus.

Pakruojis

2024-12-05 15:47

„Druskų salos” įkūrėja Deimantė: esu dėkinga kiekvienam, kuris palaikė

Verslas

Mylimiausias jonaviečių produktas – tokį titulą konkurse „Sukurta Jonavoje“ šiais metais pelnė Deimantės Venckienės įkurtas druskų kambarys „Druskų sala“ ir jo teikiama haloterapijos paslauga. Dar nei metų neturintis jaunas verslas už tai buvo apdovanotas auksiniu medaliu, kuris, kaip sako pati D. Venckienė, jai reiškia ne vien laimėjimą, bet ir patvirtinimą, kad „Druskų salos“ siūlomos paslaugos išpildė jos norą – padėti žmonėms.

Jonava

2024-12-05 09:57

JK ketina uždrausti dienos metu per televiziją reklamuoti sveikatai nepalankius produktus

Pasaulis

Jungtinė Karalystė, kovodama su vaikų nutukimu, ruošiasi uždrausti dienos metu per televiziją rodyti sveikatai nepalankių maisto produktų reklamą.

Pasaulis

2024-12-05 08:01

Ir šventėms, ir kasdienai: Vytaras Radzevičius siūlo pasigaminti gardžią silkę su džiovintais baravykais

Kalėdos kartu

Silkė daugeliui lietuvių yra šventinio stalo pažiba, ypač per žiemos šventes, kai tradiciniai receptai suartina šeimas ir primena senolių papročius. Tačiau žinomas keliautojas ir kulinaras Vytaras Radzevičius atskleidžia, kad jam ši žuvis yra ne tik švenčių simbolis, bet ir kasdienio gyvenimo gardus akcentas, leidžiantis improvizuoti virtuvėje ir atrasti naujus skonius, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2024-12-04 14:07

K. Budrys: nebūsime subtilūs, atsargūs ir gležni

Politika

Kandidatas į užsienio reikalų ministrus Kęstutis Budrys žada griežtą toną diskusijose, susijusiose su šalies saugumu.

Lietuva

2024-12-03 19:08

Kuo gali nustebinti šiuolaikiniai Advento kalendoriai?

Virtuvė

Adventas – ypatingą reikšmę turintis laikotarpis. Jis žymi didžiausios metų šventės – Kalėdų – laukimą, o pradedamas skaičiuoti jau ketvirtąjį sekmadienį prieš Kalėdas. Jų laukimą itin palengvina pasaulyje populiarūs Advento kalendoriai, kurių forma per daugiau nei šimtmetį kardinaliai pasikeitė.

Lietuva

2024-12-01 10:06

Marijampolės gatves prižiūrinti bendrovė „Ecoservice“ žiemai jau pasiruošusi, sandėliai pripildyti druskos ir smėlio

Aktualijos

Dažnai juokaujama, kad kelininkus žiema kiekvienais metais užklumpa netikėtai. Kada kelius prižiūrinčios bendrovės pradeda ruoštis šaltajam metų sezonui?

Marijampolė

2024-11-28 15:29

Jau rytoj Kretingos rajono savivaldybės M. Valančiaus viešoji biblioteka atveria duris „Alisos Stebuklų šalyje“ įkvėptai kalėdinei mugei

Kultūra

Lapkričio 29-30 dienomis Kretingos rajono savivaldybės M. Valančiaus viešoji biblioteka taps tikru stebuklų kampeliu – penktą kartą organizuojama kalėdinė mugė „Įkvėpk! Kalėdos!“ kviečia visus miestiečius ir svečius pasinerti į šventinę nuotaiką ir įkvėpti Kalėdų džiaugsmo.

Kretinga

2024-11-28 15:12

Kelininkai dirba visu pajėgumu, tačiau atsargumas – būtinas

Gatvė

Į Lietuvą atkeliavus žiemiškiems orams – sniegui, plikledžiui ir šlapdribai, valstybinės reikšmės keliuose intensyviai vykdomi sniego ir ledo šalinimo bei slidumą mažinančių medžiagų barstymo darbai.

Utena

2024-11-25 09:12

Itališko skonio savaitgalis: pasigaminkite greitą ir pigų vištienos receptą

Virtuvė

Po intensyvios darbo savaitės metas pasirūpinti savimi! Šį savaitgalį pasimėgaukite poilsiu ir gardžiu, komfortišku maistu, kuris ne tik palepins skonio receptorius, bet ir suteiks žiemiško jaukumo.

Lietuva

2024-11-22 20:33

Lietuvą užklupus pirmajam sniegui, kelininkai dirba visu pajėgumu: visgi ragina vairuotojus išlikti budriais

Gatvė

Lietuvą užklupus sniegui, plikledžiui ir šlapdribai, valstybinės reikšmės keliuose intensyviai prižiūrima kelių danga, vykdomi sniego ir ledo šalinimo bei slidumą mažinančių medžiagų barstymo darbai. Kaip skelbia „Kelių priežiūra“, nors kelių būklė nuolat prižiūrima, žiemiškos sąlygos taip pat reikalauja ir ypatingo vairuotojų budrumo.

Lietuva

2024-11-22 13:45

Panevėžys pasiruošęs žiemos sezonui: bus užtikrinta kelių ir gatvių priežiūra

Gatvė

Artėjant žiemos sezonui ir vėstant orams, Panevėžio miesto savivaldybė informuoja, kad miestas yra pasiruošęs efektyviai reaguoti į oro sąlygų pokyčius ir užtikrinti gyventojų saugumą. Žiemos sezonui sandėliuose sukaupta 1250 tonų techninės druskos, 733 tonos smėlio, 280 tonų smėlio ir chlorido mišinio bei 180 tonų smėlio, skirto šaligatviams.

Panevėžys

2024-11-21 13:47

Alytaus rajono merė: saugūs ir pravažiuojami keliai žiemą turi būti visame rajone

Gatvė

Alytaus rajono vadovai, susitikę su valstybinius kelius žiemą prižiūrinčios AB „Kelių prižiūra“ tarnybos atstovais, rajono keliams prašė skirti daugiau dėmesio.

Alytus

2024-11-20 11:29

Pasiruošimas žiemai: kaip Alytuje bus prižiūrimos miesto gatvės ir šaligatviai

Gatvė

Atsakingai pasiruošta žiemos sezonui: už Alytaus gatvių ir šaligatvių valymą atsakingi rangovai jau įsigijo daugiau kaip 700 tonų druskos, 70 tonų druskos tirpalo bei apie 300 tonų druskos ir smėlio mišinio.

Alytus

2024-11-20 08:09

3 taupūs ir greiti patiekalai iš bulvių

Virtuvė

Bulvės – tikros herojės virtuvėje, kai norisi ko nors sotaus ir skanaus, taupant tiek laiką, tiek pinigus. Iš jų galima paruošti įmantriausių šedevrų, tačiau kasdienybėje dažniausiai praverčia paprasti ir greiti receptai.

Lietuva

2024-11-19 20:37

Kokį klausimą Elonas Muskas pateikia per pokalbį dėl darbo?

Įvairenybės

„SpaceX“ įkūrėjas kandidatuose ieško „ypatingų sugebėjimų įrodymų“. Amerikiečių milijardierius Elonas Muskas pasakė, kokį svarbų klausimą pateikia per kiekvieną interviu, kad patikrintų žmogaus sąžiningumą.

Pasaulis

2024-11-19 20:37

Viščiukų blauzdelės – sotu ir taupu

Virtuvė

Kai norisi gardžiais kvapais pripildyti namus, o pilvą – sočiu ir nebrangiu patiekalu, daugelis ir vėl ieško receptų su viščiukų blauzdelėmis. Jos viena nepretenzingiausių variantų vakarienei – dera su įvairiais priedais, patinka vaikams.

Lietuva

2024-11-18 13:50

Kaip taisyklingai plauti nosį, susidūrus su sloga

Sveikata

Nors sloga – gana dažnas šaltojo sezono palydovas, jai užsitęsus – nukenčia gyvenimo kokybė. Neretai žmonės, kuriuos vargina lėtinė sloga, kenčia nuo knarkimo, kvėpavimo pro burną, nuolatinio nuovargio, galvos skausmo, nuotaikų kaitos, mieguistumo ar miego apnėjos. Visgi svarbu suprasti, kad įveikti lėtinę slogą nėra taip paprasta kaip ūminę, o norint tai padaryti, labai svarbu rasti priežastį ir ją diagnozuoti.

Lietuva

2024-11-17 18:08

Sveika vakarienė be mėsos: varškės ir špinatų lazanija

Virtuvė

Oro temperatūrai gerokai nukritus, savaime pradedama žvalgytis į sotesnius ir šiltesnius maisto patiekalus. Svarbiu jų ingredientu gali tapti ir nebrangiai kainuojanti varškė, panaudojama ne tik desertams, bet ir sūriems bei pikantiškiems patiekalams. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ funkcinės mitybos partneris, gydytojas dietologas Edvardas Grišinas taip pat priduria, kad varškė – puikus pasirinkimas norintiems maitintis maistingai ir sveikai.

Lietuva

2024-11-17 17:47

Lazdijų rajone gyventojams su negalia bus pritaikyta 13 būstų

Aktualijos

Metams einant į pabaigą, ilgėja ir savivaldybės atliktų darbų sąrašas. Jame – ir būsto pritaikymo darbai žmonėms su negalia. Šia paslauga mūsų rajono savivaldybėje pasinaudos 13 rajono gyventojų.

Lazdijai

2024-11-15 15:14

Organizuojant mokinių maitinimą ugdymo įstaigoms kartais tenka susidurti su iššūkiais

Aktualijos

Dietologai teigia, kad Lietuvos mokyklose vaikų maitinimuisi skiriama per mažai dėmesio. Pietums skirtos pertraukos yra per trumpos, vaikai nespėja pavalgyti valgykloje paruošto maisto, todėl neretai renkasi menkaverčius užkandžius arba visą dieną išbūna nevalgę. Pietūs, trunkantys kelias minutes, ilgainiui formuoja netinkamus vaikų mitybos įgūdžius. O mokyklos organizuodamos maitinimą mokiniams susiduria dar ir su kitokiais iššūkiais. „Utenos diena“ pasidomėjo mokinių maitinimo organizavimo ypatumais Utenos ugdymo įstaigose.

Utena

2024-11-15 11:47

Gydytojas otorinolaringologas papasakojo, kaip taisyklingai plauti nosį susidūrus su sloga

Sveikata

Nors sloga – gana dažnas šaltojo sezono palydovas, jai užsitęsus – nukenčia gyvenimo kokybė. Neretai žmonės, kuriuos vargina lėtinė sloga, kenčia nuo knarkimo, kvėpavimo pro burną, nuolatinio nuovargio, galvos skausmo, nuotaikų kaitos, mieguistumo ar miego apnėjos. Visgi, svarbu suprasti, kad įveikti lėtinę slogą nėra taip paprasta kaip ūminę, o norint tai padaryti, labai svarbu rasti priežastį ir ją diagnozuoti. Utenos „Kardiolitos klinikų“ Ausų, nosies ir gerklės ligų (LOR) centro gydytojas otorinolaringologas Vassim Valid Ajaj atkreipia dėmesį, kad pagrindinis požymis, leidžiantis atpažinti lėtinę slogą, yra jos trukmė.

Lietuva

2024-11-10 11:54

Pomidorų sriuba su pupelėmis

Virtuvė

Pomidorų sriuba su pupelėmis yra lengvai paruošiamas patiekalas iš troškintų pomidorų. Pupeles sriubai reikia išvirti iš anksto, tačiau procesui pagreitinti galite naudoti konservuotas, o sriubai pikantiškumo suteiks raudonieji pipirai ir česnakai.

Lietuva

2024-11-09 15:20

Ruduo – virškinimo negalavimų metas: ekspertai pataria, kaip jiems užkirsti kelią

Sveikata

Įsibėgėjant šaltajam sezonui, dažniau sergama ne tik peršalimo ligomis – daugelis besikreipiančių į gydytojus vardija ir virškinamojo trakto negalavimus. Ekspertų teigimu, taip nutinka dėl keleto priežasčių: rudenį užplūsta didesnis darbų kiekis, greitėja gyvenimo tempas, patiriama daugiau streso, taip pat keičiasi sezoniniai maisto produktai ir valgymo įpročiai.

Lietuva

2024-11-08 20:58

Raseinių rajono vicemeras viešėjo mokyklose

Aktualijos

Raseinių rajono savivaldybės vicemeras Jonas Vazgys, atsakingas už švietimo sritį, lankėsi visose rajono mokyklose, norėdamas įvertinti realią situaciją ugdymo įstaigose įsibėgėjus mokslo metams.

Raseiniai

2024-11-08 10:36

Vėtrungių gatvėje – laikini eismo ribojimai, vertinama oro taršos ir triukšmo problema

Aktualijos

Vėtrungių gatvę planuojama gausiai želdinti, o lapkričio 16–17 d. bus ribojamas eismas, kurio metu bus įvertinamas oro taršos ir triukšmo pokytis. Planuojama, kad pasiteisinusios priemonės vėliau bus pritaikomos ir kitose Vilniaus gatvėse.

Vilnius

2024-11-07 11:38

Sostinės senamiestį nuo šiol valys „Grinda“: perima 89 hektarų teritorijos priežiūrą

Gatvė

Nuo lapkričio pradžios sostinės senamiesčio aplinkos priežiūrą į savo rankas perėmus savivaldybės įmonei „Grindai“, bus geriau tvarkomi 89 hektarai centrinės miesto dalies šaligatvių, gatvių, skverų ir pėsčiųjų takų, sako Vilniaus vicemeras Andrius Grigonis.

Vilnius

2024-11-07 11:18

Vilniečiai paskirstė milijoną eurų erdvėms šalia savo namų

Aktualijos

Ne kartą lyderių pozicijas kovoje dėl finansavimo įgyvendinimui keitusios vilniečių idėjos jau išsirikiavo laimėtojų eilėje. Per artimiausius metus ar dvejus mieste atsiras, bus atnaujinta ar įveiklintos 32 laisvalaikio, sporto ir poilsio erdvės šalia namų.

Vilnius

2024-11-07 11:03

Tikslo su šeima persikelti į kaimą R. Lukoševičiūtė niekuomet neturėjo: viską pakeitė netyčia pamatytas skelbimas

Veidai

Kiekvieną antradienį TV3 žaidimas „Miestas ar kaimas“ kviečia pasinerti į pačią linksmiausią kovą, kurioje komandas į priekį veda Vytautas Rumšas jaunesnysis ir Nijolė Pareigytė-Rukaitienė. Ir nors kai kuriuos žaidimo dalyvius galėtume vadinti užkietėjusiais miestiečiais, o kitus – lietuviško kaimo mylėtojais, dažniausiai jie pripažįsta vienodai branginantys kiekvieną Lietuvos kraštą. Tačiau kas geriau pasirodys šio vakaro žaidime?

Lietuva

2024-11-05 19:12

„AR investicija“ už 6 mln. eurų Šiauliuose statys kompleksą su baseinu

Aktualijos

Rimvido Daunio ir Artūro Gavėdo valdoma investicijų bendrovė „AR investicija“ už maždaug 6 mln. eurų Šiauliuose, šalia šiemet atidarytos padėlio arenos, ruošiasi statyti baseiną.

Šiauliai

2024-11-04 07:26

Meksikietiškas restoranas namuose: sutaupykite ir avokadą panaudokite ne tik tobulai gvakamolei – štai dar 2 netikėti patiekalai

Virtuvė

Pasibaigus vasaros atostogoms ir įsisukus į rudenišką rutiną, į saulėtus kraštus bent jau mintimis ir skonių pojūčiais gali lengvai nukelti maistas. Kai norisi sotaus, spalvingo ir lengvai bei pigiai paruošiamo egzotiško maisto, dažnuose namuose nuskamba Meksikos virtuvės vardas. Tą pastebi ir prekybininkai – auga tiek jau pagamintų pasaulio virtuvių įkvėptų patiekalų, tiek ir jiems reikalingų ingredientų paklausa. Pavyzdžiui, nuo Meksikos virtuvės neatsiejami avokadai jau tapę kasdieniu pirkiniu.

Lietuva

2024-11-03 20:06

Statybose M. Vitulskis siekia ne tik komforto, bet ir sutaupyti: gal ir rūškani meistrų veidai buvo

Veidai

Merūnas Vitulskis jau ilgą laiką visą savo dėmesį skiria ne tik muzikai, bet ir statyboms. O kūrybos tikrai netrūksta ir čia! Dalyvaudamas visuose svarbiausiuose procesuose, žinomas vyras kai kur jau pabando ir sutaupyti. Tiesa, meistrus tai džiugina ne visuomet... Daugiau Vitulskių šeimos nuotykių – jau šį sekmadienį, TV3 laidoje „Merūnolendas“.

Lietuva

2024-11-03 12:18

Kainų spėlionės: už kiek Vilniaus miesto savivaldybė pasamdė privatų detektyvą?

Laisvalaikis

Kaip ir kiekvieną šeštadienį, TV3 žaidimas „Kas po kiek?“ kvies linksmam vakarui su pačiomis netikėčiausiomis spėlionėmis. Dvi komandos bandys įminti, už kokią sumą ir kodėl Vilniaus miesto savivaldybė pasamdė privatų detektyvą, kam išlaidauja Paris Hilton ir kiek pakloja dėl krepšinio pamišę kolekcionieriai.

Lietuva

2024-11-02 18:09

Paruoškite moliūgą kitaip

Virtuvė

Moliūgas yra nebrangus, neįtikėtinai universalus virtuvėje, o vos vieno jo pakanka sočiam patiekalui.

Lietuva

2024-11-01 15:53

„Lidl“ rekomendacija – laiko patikrintas receptas jūsų stalui

Virtuvė

Šis savaitgalis – ypatingas: tai metas, kai susitinkame su artimaisiais, dalijamės šiluma ir prisiminimais. Tokiomis akimirkomis ryšį padeda kurti ir maistas. Šįkart „Lidl“ ekspertai kviečia išbandyti itin jaukų ir visiems pažįstamą kiaulienos suktinukų receptą, praturtintą itališkais skoniais ir morkų salotomis – šis derinys nustebins puikiu sotumo ir gaivumo balansu.

Lietuva

2024-11-01 11:52

Ilgai laukta žinia – Šiauliuose bus statomas baseinas

Aktualijos

Šiaulių meras Artūras Visockas susitiko su investuotojais, kurie planuoja statyti nauja plaukimo baseiną. Baseino statybos projekto valdytojas Gytis Radžiūnas jau yra sukaupęs patirties statant sporto ir rekreacijos objektus, paskutinis jų – Šiauliuose atsiradusi didžiausia Lietuvoje padelio arena.

Šiauliai

2024-10-29 16:38

I. Šimonytė patarimų Vyriausybės vairą perimti galinčiai V. Blinkevičiūtei nedalija: net nebandysiu to daryti

Politika

Konservatorių sąrašą į parlamentą vedusi dabartinė premjerė Ingrida Šimonytė nemano, kad antrajame Seimo rinkimų ture pirmaujančios Lietuvos socialdemokratų partijos (LSDP) pirmininkei Vilijai Blinkevičiūtei reikės jos patarimų.

Lietuva

2024-10-27 22:37

Trys netikėti patiekalai iš avokadų

Virtuvė

Neabejotina egzotiškų virtuvių žvaigždė yra spalvomis ir ryškiais skoniais viliojanti Meksikos virtuvė. O vienas iš pagrindinių jos herojų, be kurio neapsieina dažnas patiekalas, – avokadas. Vienas Meksikos gyventojas suvalgo jų net apie 10 kilogramų. Kaip sveikos mitybos simboliu tapusį avokadą skaniai panaudoti virtuvėje?

Lietuva

2024-10-26 17:54

Šiauliečiai vyrai beria druskos į maistą net neragavę

Sveikata

Dietologai teigia, kad jei žmogus vadovautųsi sveikos mitybos principais, tai jam tikrai pavyktų išvengti įvairių ligų ar bent jau sumažinti jų skaičių. 2022 m. atlikus suaugusių Šiaulių miesto gyventojų apklausą, paaiškėjo, kad tik kas trečias apklaustas šiaulietis kasdien valgė vaisių ir daržovių, o penktas valgė saldumynų.

Šiauliai

2024-10-26 13:15

Taip moliūgų dar nevalgėte: patiks ir vaikams, ir jų tėvams

Virtuvė

Vieni moliūgus naudoja įvairioms rudens dekoracijoms, o kiti negali atsidžiaugti jų skoniu. Jei ir jūs save priskirtumėte pastariesiems, tuomet šio šeštadienio TV3 laida „Kotrynos burtai“ jums taps tikra staigmena. Kaip originaliai panaudoti moliūgus ir nustebinti visą šeimą?

Lietuva

2024-10-26 11:11

Kokie šviestuvai geriausiai tinka mažoms patalpoms?

Namai

Mažos patalpos, tokios kaip studijos, miegamieji ar svetainės – reikalauja specialaus požiūrio bei vertinimo, kai kalbama apie apšvietimą. Teisingai pasirinkti šviestuvai gali ne tik suteikti reikiamą šviesą, bet ir vizualiai padidinti erdvę, sukurti jaukią atmosferą ir pabrėžti interjero dizainą.

Lietuva

2024-10-25 09:56

Kaip teisingai prižiūrėti žaliuzes, kad jos tarnautų ilgus metus?

Namai

Langų žaliuzės yra ne tik svarbus interjero akcentas, bet ir itin praktiškas pasirinkimas. Tinkamai parinktos ir prižiūrimos žaliuzės gali tarnauti daug metų, neprarandant savo funkcionalumo ir estetikos. Tačiau netinkama priežiūra gali lemti greitesnį nusidėvėjimą, mechanizmų gedimus ar net žaliuzių formos praradimą. Šiame straipsnyje aptarsime tris pagrindinius žaliuzių priežiūros būdus, kurie užtikrins, kad jos išliktų puikios būklės.

Lietuva

2024-10-24 09:10

Paruoškite moliūgą taip – sutaupysite ir turėsite skanų pagrindą įvairiems patiekalams

Virtuvė

Spalį kur bepažvelgsi – ten pūpso gražuoliai oranžiniai moliūgai. Artėjant ir Lietuvoje jau išpopuliarėjusiam Helovinui, kilogramas jų tekainuoja keliasdešimt centų, tad verta moliūgus ne tik skaptuoti, bet ir skanauti.

Lietuva

2024-10-22 13:27

Sultinga kiaulienos mentė trimis būdais

Virtuvė

Kiauliena – mėsa, kurią lietuviai renkasi dažniausiai. Vien iš mentės galima visai paprastai pasigaminti pačių įvairiausių burnoje tirpstančių patiekalų.

Lietuva

2024-10-21 17:35

Brazilijos prezidentas dėl sveikatos priežasčių nevyks į BRICS viršūnių susitikimą Rusijoje

Pasaulis

Brazilijos prezidentas Luizas Inácio Lula da Silva dėl sveikatos priežasčių atšaukė planuotą savo kelionę į BRICS viršūnių susitikimą Rusijoje. Jis susitikime Kazanėje dalyvaus vaizdo ryšiu, pranešė prezidentūra, tačiau detalių nepateikė.

Pasaulis

2024-10-21 17:14

Alytuje atidaryta šeimų palata – patogumais galės naudotis tėveliai ir naujagimiai

Aktualijos

Lyg namuose – taip galės pasijausti mažylio susilaukusios gimdyvės ir jų antros pusės Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninėje.

Alytus

2024-10-21 17:09

STEAM ugdymo patirties sklaidos savaitė Alytaus Senamiesčio pradinėje mokykloje

Jaunimas

Spalio 14–18 d. Alytaus Senamiesčio pradinėje mokykloje svečiavosi Europos Sąjungomis lėšomis įgyvendinamo Erasmus+ KA2 programos projekto „STEAM Education: Advancing Learning through Innovation and Collaboration“ dalyviai iš Maltos, Portugalijos, Lenkijos ir Airijos. Projekto tikslas – dalintis STEAM mokslų ugdymo organizavimo patirtimis, pagrindinį dėmesį skiriant metodikos, grįstos patirtinio, integruoto STEAM ugdymo tobulinimui.

Alytus

2024-10-21 10:49

K. Harris gimtadienį minėjo  bažnyčioje, D. Trumpas dalijo bulvytes „McDonald's“

Alfa

Iki JAV prezidento rinkimų liekant kiek daugiau nei dviem savaitėms, Kamala Harris sekmadienį minėdama savo 60-ąjį gimtadienį, siekdama pelnyti darbininkų klasės palankumą, lankėsi juodaodžių bažnyčiose Džordžijoje, o jos 78 metų varžovas Donaldas Trumpas patiekinėjo klientams bulvytes viename Pensilvanijos „McDonald's“ restorane.

Pasaulis

2024-10-21 08:06

Alergenai namų aplinkoje: neignoruokite to ir nedelsiant imkitės veiksmų

Namai

Nors alergiškiems žmonėms sveikatos būklė dažniau pablogėja pavasarį, kai lauke pasklinda žiedadulkės, visgi rudenį, kai pradedame daugiau laiko leisti namuose, gera savijauta trukdo džiaugtis kiti alergenai, pavyzdžiui, dulkių erkutės, naminių gyvūnėlių pleiskanos ar pelėsis. Alergenų kiekį namuose sumažinti įmanoma, bet tam reikalinga nuosekli švaros rutina ir specialūs įrenginiai.

Lietuva

2024-10-18 18:09

Žiemos sezonas prasideda: kelininkai iššūkiams ruošėsi dar vasarą

Gatvė

AB „Kelių priežiūra“ skelbia apie pasiruošimą žiemos sezonui – šiuo metu beveik 100 proc. „Kelių priežiūros“ sandėlių Lietuvoje jau užpildyta slidumą mažinančiomis medžiagomis. Druskos sandėliai yra pilnai užpildyti visoje Lietuvoje, nauja dalis siuntos nuolat vežama ir žiemos metu pagal poreikį. Pernai sunaudota 140 tūkst. tonų druskos, šiemet planuojama, kad prireiks panašaus kiekio.

Utena

2024-10-16 16:17

Kelininkai pradeda žiemos sezoną: mes esame visiškai pasirengę

Gatvė

Trečiadienį „Kelių priežiūra“ paskelbė apie žiemos sezono darbų pradžią. Pasak Susisiekimo viceministro Juliaus Skačkausko, kelininkų žiema šiemet neužklupo netikėtai – įranga jau paruošta, o barstomosios druskos ir kitų reikiamų medžiagų jau įsigyta.

Lietuva

2024-10-16 10:49

Viščiukų blauzdelės – sotu ir taupu: 3 nauji receptai vieno indo vakariene

Virtuvė

Kai norisi gardžiais kvapais pripildyti namus, o pilvą – sočiu ir nebrangiu patiekalu, daugelis ir vėl ieško receptų su viščiukų blauzdelėmis. Jos viena nepretenzingiausių variantų vakarienei – dera su įvairiais priedais, yra pigios, o patinka net vaikams.

Lietuva

2024-10-13 12:48

Nebrangūs rudens patiekalai iš obuolių

Virtuvė

Tarp rudens gėrybių kasmet populiarumo viršūnės neužleidžia obuoliai. Pateikiame keturias idėjas, ką šį rudenį pasigaminti iš obuolių. Obuoliuose gausu A, B grupės, C ir E vitaminų, taip pat ir mineralinių medžiagų, tokių kaip kalis, kalcis, fosforas ar geležis. Šiuos vaisius turėtų vertinti ir tie, kurie rudenį linkę dažniau sirgti – obuoliuose esantis vitaminas C ir antioksidantai yra puiki imuniteto stiprinimo priemonė. Obuolius kulinarijoje galima panaudoti pačiais įvairiausiais būdais. Šie vaisiai yra saldžiarūgščiai, todėl puikiai dera prie daržovių, mėsos patiekalų ir ypač tinka saldiems gardėsiams ruošti.

Lietuva

2024-10-12 17:22

K. Starkienės pyragėliai su obuoliais nukels į vaikystę: pakvips visi namai

Virtuvė

Vos atvėsus orams, daugelis užsinorime šildančio ir sotaus maisto. O jei ieškote naujų idėjų savo rudens savaitgalio pietums, čia jums pagelbės Kotryna Starkienė. Jau šį šeštadienio rytą TV3 laidoje „Kotrynos burtai“ žinoma moteris pasidalins ne tik kvapnaus marokietiško troškinio receptu, bet ir sentimentais apgaubsiančio deserto paslaptimis.

Lietuva

2024-10-12 10:47

Mumbajuje paskelbta gedulo diena dėl Indijos pramonininko R. Tatos mirties

Pasaulis

Indijos finansų sostinėje Mumbajuje ketvirtadienį minios gedinčiųjų susirinko į pramonininko Ratano Tatos, vadinamo „titanu“, vadovavusio vienam didžiausių šalies konglomeratų, laidotuves.

Pasaulis

2024-10-10 15:05

I. Šimonytės reakcija į V. Blinkevičiūtės pareiškimus: arba spaudimas nenukrenta, arba ruošiasi koalicijai su R. Žemaitaičiu

Politika

Tėvynės sąjungą-Lietuvos krikščionis demokratus (TS-LKD) į Seimo rinkimus vedančią premjerę Ingridą Šimonytę stebina Lietuvos socialdemokratų partijos (LSDP) pirmininkės Vilijos Blinkevičiūtės pareiškimai, esą konservatoriams ir jų lyderiui Gabrieliui Landsbergiui „yra šakės“. Ministrė pirmininkė tikina, jog jai sunku suprasti, kodėl opozicinės jėgos vadovė ėmėsi tokios retorikos.

Lietuva

2024-10-10 08:54

Prasideda balsavimas: vilniečiai nuspręs, kurios idėjoms paskirstyti 1 mln. eurų

Aktualijos

Saulės vonios obelyne, gandrų stebykla, bendruomenės daržas, poilsio stotelės žygeiviams, lauko sporto salė su stogu ir dar 191 idėja varžosi dėl galimybės atsirasti šalia vilniečių namų ar kitose pamėgtose sostinės erdvėse. Balsuoti už labiausiai patinkančius gyvenamosios aplinkos pagerinimo, įveiklinimo ar sukūrimo pasiūlymus gyventojai gali iki lapkričio 3 d. vidurnakčio.

Vilnius

2024-10-07 11:25

Vėsiems rudens vakarams – šildantis ramenai: gardų japonų virtuvės patiekalą lengvai pagaminsite namie (RECEPTAS)

Virtuvė

Sušildantis, itin gardus, aromatingas ir kviečiantis patirti tikrą skonių kelionę – tokie yra ne tik Aziją, bet ir visą pasaulį apžavėję ramenai. Nuo egzotiškosios Japonijos neatsiejamą patiekalą, kurio pagrindą sudaro turtingo skonio sultinys bei makaronai, vis dažniau renkasi ir tautiečiai, kurie ramenais gardžiuojasi ne tik restoranuose, bet ir gamina juos namuose.

Lietuva

2024-10-05 14:56

Soti vakarienė – už mažiau nei 4 eurus

Virtuvė

Naujiems mokslo metams perkopus į antrąjį mėnesį, tinklaraščių apie maistą kūrėjos Ieva Greičiūnaitė ir Julija Steponavičiūtė pačios nusprendė prisiminti studentiškus laikus. Jos papasakojo apie savo kulinarinio kelio pradžią ir pasidalino paprastais, skaniais bei nostalgiją keliančiais patiekalų receptais, kuriuos pagaminti kainuos vos kelis eurus.

Lietuva

2024-10-05 13:01

Nebrangi ir skani egzotika – persimonai

Virtuvė

„Dievų vaisius“ vos už keliasdešimt centų, bemat pakeliantis nuotaiką ir nudžiuginantis skonio receptorius. Kaip persimoną išsirinkti, kaip valgyti ir ką skanaus pasigaminti?

Lietuva

2024-10-05 12:38

Kaune per gaisrą daugiabutyje vyras apsinuodijo dūmais

Kriminalai

Kaune, daugiabutyje, trečiadienį kilo gaisras, vyras apsinuodijo dūmais, pranešė Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas (PAGD).

Kaunas

2024-10-03 09:51

Taip skanu, kad tirpsta burnoje: 5 kruasanų pagardinimo būdai

Virtuvė

Visame pasaulyje pamėgtas kruasanas svarbią vietą spėjo įtvirtinti ir tautiečių virtuvėse. Savo populiarumu kitiems gardėsiams metai iš metų nenusileidžiantys sviestiniai rageliai daugelio pamėgti dėl universalių jų paruošimo būdų. Kulinarijos meistrai dalijasi net penkiomis gardžiomis kruasanų pagardinimo idėjomis, patiksiančiomis tiek smaližiams, tiek ir mėgstantiems sūriau.

Lietuva

2024-09-29 21:32

Plungės rajone esantis Rūtos daržovių ūkis jau turi 6 „Rakto skylutes“

Aktualijos

Š. m. rugsėjo mėnesį ūkininkės Rūtos Endrijauskienės daržovių ūkis, šešioms auginančioms daržovėms gavo sveikatai palankaus maisto tarptautinį simbolį „Rakto skylutė“.

Plungė

2024-09-27 11:14

Panevėžys stiprina sporto infrastruktūrą: rekonstrukcijos ir nauji objektai

Aktualijos

Panevėžyje intensyviai atnaujinami strateginiai sporto objektai. Vienas po kito modernizuojami stadionai ir sporto centrai, siekiant užtikrinti kokybiškas sąlygas sportuoti ir aktyviai leisti laiką tiek profesionaliems sportininkams, tiek miesto gyventojams. Neseniai po rekonstrukcijos atidarytas „Vilties“ progimnazijos stadionas, o Smėlynės gatvėje esančiame futbolo stadione atnaujinta dirbtinė danga. Šiuo metu vyksta daugiafunkcinio sporto ir sveikatingumo centro „Aukštaitija“ rekonstrukcija, statybininkai darbuojasi ir Beržų progimnazijos stadione, kur įrengiamas pripučiamas futbolo maniežas su reikalinga infrastruktūra.

Panevėžys

2024-09-24 13:19

Sveikesnės ir skanesnės: kaip gaminamos naminės pomidorų sultys be konservantų

Virtuvė

Pomidorų sultys yra puikus vitaminų ir antioksidantų šaltinis. Naminės pomidorų sultys, pagamintos namuose, išsiskiria ne tik savo šviežumu, bet ir skonio savybėmis. Skirtingai nei parduotuvinės, naminės pomidorų sultys neturi jokių dirbtinių priedų ar konservantų, todėl jos yra daug sveikesnės. Tiesa, jas išlaikyti ilgesnį laiką gali būti sudėtinga... Šiame straipsnyje aptarsime, kaip lengvai namuose pasigaminti šviežių pomidorų sulčių ir kokie yra pagrindiniai jų privalumai.

Lietuva

2024-09-23 08:46

Deginantis skausmas krūtinėje – vienas iš pagrindinių gyvybei pavojingos ligos simptomų

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, daugelyje šalių pagrindinė mirties priežastis, kasmet nusinešanti milijonus gyvybių, yra širdies ir kraujagyslių ligos. Viena iš jų – išeminė širdies liga (IŠL), ypač didelį pavojų kelianti vidutinio arba vyresnio amžiaus asmenims, tačiau pirmieji ligos etapai gali prasidėti dar jauname amžiuje. Klaipėdos „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytoja kardiologė Šarūnė Stankevičienė atkreipia dėmesį, kad ankstyva rizikos veiksnių identifikacija ir jų valdymas gali padėti išvengti arba atidėti IŠL vystymąsi ir sumažinti komplikacijų riziką.

Lietuva

2024-09-22 20:08

Kaune ir Jurbarke bus vykdoma legioneliozės profilaktika

Aktualijos

Kauno mieste ir rajone bei Jurbarke rugsėjo 23-25 d. bus vykdoma legioneliozės prevencija. Miesto šilumos tinklais tiekiamo termofikacinio vandens temperatūra bus padidinta iki 80 °C, o gyventojai prašomi jų namo karšto vandens sistemos prižiūrėtojo nurodytu laiku ne mažiau kaip 5 minutėms atsukti visus bute esančius karšto vandens čiaupus ir dušą.

Kaunas

2024-09-19 11:47

Pasvalio mieste ir rajone pradedamas didelių gabaritų atliekų surinkimas apvažiavimo būdu

Aktualijos

AB „Panevėžio specialus autotransportas“ RUGSĖJO 17, 18, 19, 20, 23, 24, 25, 26 dienomis organizuoja nemokamą didelių gabaritų atliekų surinkimą iš Pasvalio miesto ir rajono gyventojų apvažiavimo būdu.

Pasvalys

2024-09-16 13:26

Originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant vaišių užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių.

Lietuva

2024-09-15 21:08

Varškės ir bulvių deriniai, kuriuos, tikriausiai, pamiršote: gardu, pigu ir užteks visai savaitei

Virtuvė

Varškė ir bulvės – produktai, kuriuos galima rasti kone kiekvieno tautiečio virtuvėje. Ir nors dažniausiai iš varškės ir bulvių gaminami skirtingi patiekalai, tačiau lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai dalijasi, kad kartu iš šių produktų gaminami valgiai ne tik vienas kitą puikiai papildo, bet ir sukuria itin gardžią skonių dermę.

Lietuva

2024-09-14 13:15

Originalus būdas sunaudoti pomidorus: K. Starkienės pyragas taps rudens sezono hitu

Virtuvė

Kol ruduo vis dar džiugina mus vasariškais orais, Kotryna Starkienė tokius pat receptus siūlo išbandyti ir savo namų virtuvėje. Jau šį šeštadienį TV3 laidos „Kotrynos burtai“ žiūrovams ji pristatys du puikius patiekalus, kurie sudomins ne tik daržovių mėgėjus.

Lietuva

2024-09-14 11:00

Kvietimas teikti paraiškas dėl medžiojamųjų gyvūnų daromos žalos prevencinių priemonių diegimo

Aktualijos

Pagėgių savivaldybės administracija kviečia teikti paraiškas medžiojamųjų gyvūnų daromos žalos prevencijos priemonėms kompensuoti.

Pagėgiai

2024-09-13 13:50

Šiukšlintojai Kėdainiuose drausminami piniginėmis nuobaudomis

Aktualijos

Prie atliekų konteinerių sukrauti seni baldai, statybinės atliekos, buitinė technika, žaliosios atliekos ir kitos stambių gabaritų atliekos bjauroja miesto veidą, kelia pavojų sveikatai, apsunkina tvarkytojų darbą.

Kėdainiai

2024-09-11 13:40

Taip įdarytos kiaulienos nugarinės dar nebūsite ragavę: papuoš ir praturtins kiekvieno savaitgalio pietų stalą

Virtuvė

Ypatingų progų metu dažnai puikuojasi keptas kiaulienos kumpis ar nugarinė. Kiauliena patinka daugeliui, o ją paruošti nesudėtinga tiek savaitgalio pietums, tiek šventėms, nes šios mėsos panaudojimo galimybės tiesiog beribės. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, kad kiauliena – baltymų ir geležies šaltinis. Tiesa, svarbu nepamiršti paįvairinti savo raciono žuvimi, ankštinėmis kultūromis ir daržovių gausa.

Lietuva

2024-09-08 16:33

Keptuvėje išsikepkite ypač skanų pikantišką pyragą

Virtuvė

Kartais vienas receptas gali išgelbėti pačiais įvairiausiais atvejais. Karštas – kaip pagrindinis vegetariškas patiekalas, norintys daugiau sotumo jį gali derinti prie mėsos patiekalų, o gabalėlis šalto bus ir puikus užkandis. Tokiu vaidmenų amplua gali pasigirti itin lengvai paruošiamas pikantiškas pyragas iš vienos populiariausių daržovių – kopūsto.

Lietuva

2024-09-07 13:52

Kai dar taip karšta, sriubos nesinori: šviežią moliūgą pagrilinkite – neatsivalgys visa šeima

Virtuvė

Vasara dar spirgina termometro stulpelius, bet rankos jau savaime tiesiasi prie rudeniškų gėrybių. Neabejotinas šio sezono simbolis – moliūgas, kurio populiarumą įkvėpė ne tik Helovinas. Kasmet ši daržovė mėgaujasi savo šlovės valanda, nes yra nebrangi, vienos jos pakanka sočiam patiekalui, o ji dar ir neįtikėtinai universali. Per karščius dar negalvojant apie šildančią moliūginę sriubą, išnaudokite gerą orą – šviežią moliūgą dėkite ant grotelių.

Lietuva

2024-09-04 20:42

Sveika ir subalansuota vaikų mityba: specialistės patarimai

Sveikata

Vaikams iškeliaujant į mokyklą, tėvams greta visų su mokslais susijusių rūpesčių nugula ir dar vienas – vaikų mityba. Kad viskas būtų paprasčiau, sveikatos specialistai pataria pirmiausiai turėti vaiko valgymų planą.

Marijampolė

2024-08-28 19:30

4 receptai su cukinijomis

Virtuvė

Šį mėnesį drąsiai galima vadinti cukinpjūčiu. Švelnaus skonio žalią daržovę galima kepti ant grotelių, keptuvėje ar orkaitėje, troškinti, įdaryti.

Lietuva

2024-08-25 09:06

Bitėnuose kilo gaisras

Kriminalai

Rugpjūčio 22-ąją ugniagesiai gelbėtojai sulaukė pagalbos šauksmo iš Pagėgių savivaldybės.

Pagėgiai

2024-08-23 14:52

5 nebrangūs receptai su saldžiosiomis paprikomis

Virtuvė

Ieškantiesiems lengvesnių valgių siūloma prisiminti raudonąsias saldžiąsias paprikas – šios vitaminų kupinos daržovės puikiai tiks, norint pagaminti ir užkandžius, ir sočius pietus ar vakarienę.

Lietuva

2024-08-18 19:27

Naujajame TV3 sezone – N. Pareigytės-Rukaitienės ir V. Rumšo jaunesniojo kova: kas nugalės – miestas ar kaimas?

Laisvalaikis

Miestas ar kaimas? Kaimas ar miestas? Būtent šiam klausimui naujajame TV3 sezone žiūrovus kvies kiekvienas antradienio vakaras. Kaimui, ūkininkams ir nepaprastam šių žmonių nuoširdumui neabejinga Nijolė Pareigytė-Rukaitienė suburs tokių pat bendraminčių, Lietuvos provincijose gyvenančių žmonių komandą. Tik ar jiems pavyks atsilaikyti prieš užkietėjusį miestietį Vytautą Rumšą jaunesnįjį ir didmiesčių gyvenimą pamilusius garsius žmones? Nuo rudens į televizijos eterį žengiantis projektas „Miestas ar kaimas“ nepaliks abejingų, o linksma komandų kova suvienys visą Lietuvą!

Lietuva

2024-08-14 18:13

Pomidorų perteklius šiltnamyje: pasigaminkite pigų bei sveikatai palankų troškinį su pupelėmis ir špinatais

Virtuvė

Ar žinote, kad XVI a. į Europą iš Pietų Amerikos atkeliavę pomidorai iš pradžių laikyti nuodingais ir naudoti tik kaip stalo puošmena? Lietuvoje pomidorai pradėti auginti XIX a. kaip dekoratyvinis augalas, o maistui plačiau pradėti vartoti jau po Pirmojo pasaulinio karo. Dabar be pomidorų sunkiai įsivaizduojamas bet kuris lietuviškas šiltnamis, o derliui pasiekus piką sukame galvą, kur sunaudoti šios daržovės perteklių. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja šią mažai kalorijų ir daug vertingų medžiagų turinčią daržovę valgyti kasdien bei pasigaminti šį paprastą, pigų ir sveikatai palankų troškinį su pupelėmis.

Lietuva

2024-08-11 19:35

Neįtikėtinai skanūs pomidorai žiemai

Virtuvė

Vidurvasaris – metas, kai pomidorai ypač vilioja savo sodria spalva, nuostabiu kvapu ir geromis kainomis. Šį žavesį labai lengva išsaugoti – tereikia pasiruošti pomidorų žiemai. Tam pravers keli patikimi receptai, kurie patiks norintiesiems sutaupyti ir mėgautis turtingu pomidorų skoniu bei aromatu net ir šaltuoju metų laiku.

Lietuva

2024-08-10 14:50

Lietuvos prekybininkai sako, kad olimpiados stebėjimas pardavimų neišjudino

Verslas

Pastarąsias savaites vykstant Paryžiaus olimpinėms žaidynėms, Lietuvos prekybininkai sako nefiksuojantys padidėjusių gėrimų ar užkandžių pardavimų. Kavinės teigė olimpiados metu daugiau lankytojų taip pat nesulaukusios.

Lietuva

2024-08-10 12:13

Pigusis konservų karalius – pomidorų ir paprikų lečas žiemai

Virtuvė

Paprikų ir pomidorų sezonas – pačiame įkarštyje, kai šios daržovės yra ir skaniausios, ir pigiausios. Jos kasdien keliauja į įvairius patiekalus, tačiau verta nepamiršti – nieko nėra geriau nei atvėsus orams iš sandėliuko ištraukti savo ruoštą stiklainį, kurį atsidarę prisiminsite vasaros skonius. Šiemet lietuviai išties visa galva pasinėrė į naminių konservų gamybą – pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, stiklainių pardavimai šovė į aukštumas.

Lietuva

2024-08-07 17:10

Kad vasara netaptų iššūkiu – pasirūpinkite savo širdies sveikata

Sveikata

Daugeliui vasara – laukiamiausias metų sezonas. Tačiau kai kuriems sveikatos sutrikimų turintiems žmonėms būtent vasarą paaštrėja ligų simptomai, priverčiantys sunerimti dėl savo sveikatos, o dažnai ir atidėti vasaros planus. Kai kurie žmonės yra jautresni orams – daug kas priklauso nuo sveikatos būklės, lyties, amžiaus ir nuo to, ar sergama lėtinėmis ligomis. Apie 70–80 proc. sergančiųjų lėtinėmis kraujagyslių ir širdies ligomis jautriau reaguoja į orus bei jų permainas. Ypač saugotis vertėtų tada, kai temperatūros stulpelis pasiekia 30 laipsnių ribą ir smarkiai padidėja oro drėgmė. Į tai vertėtų atkreipti dėmesį ir planuojant atostogų kryptį - tiems, kas skundžiasi širdies ir kraujagyslių sutrikimais, verčiau vengti šalių, kur kepina karštis.

Šiauliai

2024-08-07 11:59

Patikėsite tik tada, kai patys paragausite: arbūzas gali tapti pigia ir veganiška alternatyva tunui – pasinaudokite šia gudrybe

Virtuvė

Šią karštą vasarą arbūzu daugelis užkandžiauja kone kiaurą dieną. Tą išduoda ir pirkėjų elgesys parduotuvėse – šiemet arbūzų nuperkama net penktadaliu daugiau nei pernai. Taip puikiai pažįstamas, regis, jis nebegali nustebinti. Tačiau vos keli iš Azijos virtuvės atkeliavę priedai, tokie kaip žuvies ir sojų padažas, jį pakeis neatpažįstamai. Socialiniuose tinkluose populiarėja metodas arbūzui suteikti šviežio tuno skonį ir tekstūrą – toks jis puikiai tiks „poke“ dubenėliams ar Rytų skonių įkvėptam stalui.

Lietuva

2024-08-04 13:50

Papasakojo, kas lemia traškių konservuotų agurkų sėkmę (2 receptai)

Virtuvė

Vidurvasarį piką pasiekęs šviežių daržo ir sodo gėrybių derlius mena konservavimo sezono pradžią. Jau dabar tautiečiai ruošia atsargas rudeniui ar žiemai, o tradiciniai agurkų rauginimo receptai keliauja iš lūpų į lūpas.

Lietuva

2024-08-02 18:20

Paroda apie tarpukario menininkų atostogas atvyksta į Nidą: sakyta, kad Kuršių Nerija grožiu prilygta Ispanijai ar Italijai

Kultūra

Lietuvos teatro, muzikos ir kino muziejus keliaujančią parodą „Menininkų atostogos tarpukariu: kurortai, kopų deivės ir kaimo malonumai“ rugpjūčio 8 d. 18 val. atidaro Kuršių nerijos istorijos muziejuje.

Neringa

2024-08-01 09:34

Naminė pica su dešra ir pomidorais

Virtuvė

Paprastas ir skanus naminės picos variantas. Minkšta mielinė tešla, pomidorų padažas ir įdaras iš turimų produktų: dešros, pomidorų bei sūrio – ideali vakarienė visai šeimai.

Lietuva

2024-07-31 19:34

Voveraitės: dietistė dalinasi, kad auksinė ne tik šių grybų spalva, bet ir nauda

Sveikata

Įsibėgėjus auksaspalvių voveraičių sezonui pasigirsta gurmanų kalbos, kad jos – tikras virtuvėje gimstančių šedevrų objektas. Ši tendencija pastebima ne tik Lietuvoje, kur neretai šie grybai vadinami nacionaliniu sezono delikatesu, bet ir visame pasaulyje. Su kaupu mėgautis šiuo grybu kviečia sveikos mitybos šalininkai – dietistės Vaidos Kurpienės teigimu, voveraitės yra puikus vitaminų, mineralų bei ląstelienos šaltinis.

Lietuva

2024-07-30 21:33

Žiupsnelis egzotikos: keptą kiaulienos nugarinę patiekite su persikų salsa

Virtuvė

Iš pirmo žvilgsnio šis receptas gali atrodyti sudėtingas ir neįprastas, o ingredientų sąrašas – ilgas, tačiau neišsigąskite: vos žiupsnelis neįprasto lietuviškai virtuvei prieskonių mišinio ir be didelių papildomų išlaidų sužibėsite egzotišku patiekalu.

Lietuva

2024-07-29 20:47

Tinginio pica keptuvėje

Virtuvė

Tinginio picai nereikia minkyti tešlos ir įkaitinti orkaitės, nes ji kepama tiesiog keptuvėje. Net naujokė namų šeimininkė gali susidoroti su šia užduotimi.

Lietuva

2024-07-28 11:46

Neįtikėtinai skanūs pomidorai žiemai: ruoškite su svogūnais, darykite tyrę, naminį kečupą ar net džemą

Virtuvė

Vidurvasaris – metas, kai pomidorai ypač vilioja savo sodria spalva, nuostabiu kvapu ir geromis kainomis. Šį žavesį labai lengva išsaugoti – tereikia pasiruošti pomidorų žiemai. Tam pravers keli patikimi receptai, kurie patiks norintiems sutaupyti ir mėgautis turtingu pomidorų skoniu bei aromatu net ir šaltuoju metų laiku. „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė dalijasi 5 idėjomis.

Lietuva

2024-07-27 15:19

Jonaviečiai Vaida ir Regimantas: „Kai kepi duoną, turi įdėti ir druskos, ir cukraus. Meilėje irgi visko reikia“

Veidai

Santuokoje yra svarbūs trys dalykai. Pirmasis – altorius, nes prie jo yra šeimos pradžia. Tada – stalas, kuris simbolizuoja bendrystę ir tradicijų perdavimą, taip pat lova, kurioje prasideda nauja gyvybė.

Jonava

2024-07-26 13:34

Ar galime išvengti traumų?

Sveikata

Dažniausiai traumas patiria vaikai ir vyresnio amžiaus žmonės. Vaikai – šiltuoju metų laiku, vyresnieji – šaltuoju, kai slidu. Kaip išvengti ir tinkamai pasirūpinti vaikų traumomis, pasakoja VUL Santaros klinikų Vaikų skubios medicinos, intensyviosios terapijos ir anesteziologijos centro Vaikų priėmimo-skubios pagalbos skyriaus vedėja Ingrida Sapagovaitė. Kodėl fizinis aktyvumas yra būtinas vyresnio amžiaus žmonėms, kalba VUL Santaros klinikų Reabilitacijos, fizinės ir sporto medicinos centro 1-ojo stacionarinės reabilitacijos skyriaus vedėja Jūratė Kesienė.

Lietuva

2024-07-25 13:14

Kauno policija per savaitę nubaudė 277 vairuotojus, besinaudojusius mobiliuoju telefonu

Gatvė

Kauno apskrities vyriausiojo policijos komisariato (toliau – Kauno apskr. VPK) Kelių policijos skyriaus pareigūnai praėjusią savaitę nustatė net 277 Kelių eismo taisyklių pažeidimus, susijusius su mobiliojo ryšio priemonių naudojimu vairuojant.

Kaunas

2024-07-23 15:09

Įžymybių pamėgtas glampingas: kas tai yra ir kaip jam pasiruošti?

Laisvalaikis

Kol vieni poilsiautojai gamtoje įžvelgia ramybę ar pabėgimą iš miesto šurmulio, kiti joje mato komforto stoką, prastą miegą ir būtinybę įsigyti krūvą nereikalingos stovyklavimo įrangos. Visame pasaulyje daugybės susidomėjimo sulaukęs glampingas skinasi pripažinimą ne tik tarp gamtos mylėtojų, bet ir tų, kurie į gamtą vykti nesiryždavo. Atsirandant vienam už kitą įdomesnių glampingų, juos galima matyti ir žymiausių mūsų šalies nuomonės formuotojų nuotraukose. Kas yra glampingas ir kodėl jis patiks net ir nemėgstantiems gamtos?

Lietuva

2024-07-21 22:03

Lengvai paruošiama jūrinė lydeka

Virtuvė

Jūrinė lydeka – ne tik Lietuvoje, bet ir įvairiuose pasaulio kraštuose vertinama bei mėgstama žuvis. Pateikiame dviejų padažų idėjas, kad jūros lydekos patiekalai suskambėtų naujomis natomis.

Lietuva

2024-07-21 19:05

Vasarinės salotos su vyšniniais pomidorais ir mocarela

Virtuvė

Gaivios, lengvos salotos su vyšniniais pomidorais, avokadu ir mocarelos rutuliukais. Salotos puikiai tinka sveikam užkandžiui po treniruotės ir karštą dieną gali pakeisti pietus ar vakarienę.

Lietuva

2024-07-20 16:24

Vasarą nepadarykite meškos paslaugos odai: dėl šių klaidų raukšlės atsiranda kur kas anksčiau

Grožis

Pagaliau vasaros atostogos – paplūdimys, jūra, saulės vonios. Ir nors saulė – pagrindinis natūralaus vitamino D šaltinis, nevalia užmiršti žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Saulės spinduliuotė paskatina ankstyvo senėjimo požymius, todėl vasarą ypač svarbu papildomai pasirūpinti odos apsauga.

Lietuva

2024-07-19 21:28

PASIMATUOK SANATORIJĄ – gydomoji programa už itin patrauklią kainą

Sveikata

Nedrįsti apsilankyti sanatorijoje? Galvoji, kad ji skirta tik tiems, kurie serga, yra po traumų? O gal iš esmės nori susipažinti su sanatorinio gydymo principais, bet vis neatrandi laiko? „Eglės sanatorijoje“ apsilankė ir savo sveikata pasirūpino jau daugiau nei 1 milijonas žmonių iš Lietuvos ir užsienio šalių! Ar Tu vienas iš jų?

Lietuva

2024-07-19 10:04

Astrologinė dieta: ką reikia valgyti kiekvienam, kad numestų svorio

Horoskopai

Šiuolaikinės sveikos gyvensenos tendencijos verčia susimąstyti ne tik apie fizinį aktyvumą, bet ir apie tai, ką ir kaip valgome. Astrologinė dieta, sudaryta atsižvelgiant į kiekvieno Zodiako Ženklo ypatumus, charakterį ir medžiagų apykaitą, turėtų padėti tiems, kurie nori sulieknėti.

Lietuva

2024-07-17 18:38

Meilė baigėsi? Parduodamas įspūdingas J. Lopez ir B. Afflecko meilės lizdelis

Veidai

Jennifer Lopez ir Benas Affleckas dar labiau pakurstė gandus apie artėjančias skyrybas, nes ketvirtadienį paaiškėjo, kad jų namai Beverli Hilse pateko ant prekystalio, rašo „The Daily Mail“.

Pasaulis

2024-07-13 16:43

Mėlynųjų šviesos paveikslų kūrimo dirbtuvės bibliotekoje

Kultūra

Liepos 5 d. Tiltų bibliotekoje vyko cianotipijos kūrybinės dirbtuvės „Mėlynieji šviesos paveikslai“. Užsiėmimą vedė Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešosios bibliotekos edukatorė Irina Jarec, kuri, baigusi kūrybinės industrijos studijas, pati domisi senąja fotografija, fiziniais ir fizikiniais procesais.

Trakai

2024-07-10 14:44

Kaip išsirinkti šviestuvus vonios kambariui?

Namai

Vonios kambarys yra viena iš svarbiausių namų erdvių, kurioje apšvietimas atlieka ne tik funkcinį, bet ir estetinį vaidmenį. Tinkamai parinkti šviestuvai gali padėti sukurti jaukią, patogią ir saugią aplinką. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip išsirinkti šviestuvus vonios kambariui, atsižvelgiant į jų tipą, funkcionalumą ir dizainą.

Lietuva

2024-07-10 10:01

Salotos – lengvas vasaros maistas

Virtuvė

Šiltomis vasaros dienomis kartais visiškai nesinori valgyti. Arba norisi tiesiog ko nors lengvo ir neapsunkinančio skrandžio. Siūlome jums išmėginti keletą gardžių salotų variacijų.

Lietuva

2024-07-07 15:54

Pusė visų daugiabučių avarijų kyla dėl užkimštos kanalizacijos: papasakojo, kokių keisčiausių daiktų yra radę nuotėkų vamzdynuose

Namai

Kanalizacijos avarijos – dažna ir itin nemaloni avarija daugiabučiuose namuose: net 50 proc. visų daugiabučiuose kylančių avarijų yra susijusios su nuotėkų vamzdynais. Kodėl šios avarijos kyla ir kaip jų išvengti pasakoja daugiabučių priežiūra ir administravimu užsiimančios „Civinity Namai“ regiono vadovas Deividas Karalius.

Lietuva

2024-06-30 16:23

Lašiša – ir kepti, ir sriubai ruošti

Virtuvė

Jei esate lašišos mėgėjas, šie receptai – tikrai jums. Ši žuvis puikiai tinka ir kepimui tiek keptuvėje, tiek ant grotelių, ir įvairioms, salotoms bei sriuboms ruošti. Išmėginkite šiuos siūlomus receptus ir galbūt jie taps jūsų favoritais šį vasaros sezoną.

Lietuva

2024-06-30 11:07

Savaitgalio skonis: nuo kiaulienos apelsinų džemo padaže iki aviečių keksiukų

Virtuvė

Palepinkite save naujais skoniais, išbandydami dar nemėgintus receptus – ir pietums, ir desertui.

Lietuva

2024-06-24 11:20

Radviliškyje sučiuptas daiktus pavogti bandęs ilgapirštis

Kriminalai

Vakar, birželio 22 d., Radviliškyje įsibrauta į patalpas, iš kurių pavogti daiktai.

Radviliškis

2024-06-23 10:32

Irpinėje atidaryta Lietuvos ir Taivano lėšomis įrengta slėptuvė

Aktualijos

Ukrainos mieste Irpinėje, šalia vaikų darželio, atidaryta Lietuvos ir Taivano lėšomis įrengta antiradiacinė slėptuvė, pranešė šį projektą įgyvendinusi viešoji įstaiga Centrinė projektų valdymo agentūra (CPVA).

Pasaulis

2024-06-23 10:12

Joninės be mėsos? Misija įmanoma! Išbandykite pigaus augalinio mėsainio receptą

Virtuvė

Kad ieškant paparčio žiedo nepritrūktų jėgų, ilgiausia metų diena dažnai neapsieina be įvairiausių grilio patiekalų. Šašlykai, mėsainiai, dešrelės, šonkauliai, kepsniai – lietuvių itin mėgstami Joninių šventės valgiai. Visgi, augant norui maitintis sveikiau ir tvariau, kepsninėse vis dažniau atsiduria ir įvairūs augaliniai patiekalai. Kaip suruošti nebrangų Joninių stalą be mėsos arba praturtinti jį ant grilio keptomis daržovėmis ar net vaisiais?

Lietuva

2024-06-22 16:56

Kančia, kurią sunku įsivaizduoti: skausmingiausios mirtys žmonijos istorijoje

Tamsios istorijos

Timotis Treadvelas žiūrėjo į prieš jį gulinčią nuplėštą jo paties ranką, kurią dantimis čiupo ir ėmė čiaumoti lokys. Vyro galvoje skambėjo panikos ir agonijos kupini jo merginos klyksmai. Ironiška, tačiau Timotis Treadvelas buvo amerikiečių lokių entuziastas, aplinkosaugininkas, dokumentinių filmų kūrėjas ir lokių apsaugos organizacijos „Grizzly People“ įkūrėjas. Jis gyveno tarp rudųjų lokių Katmai nacionaliniame parke, Aliaskoje, 13 vasarų.

Pasaulis

2024-06-16 21:44

Prakaituojančios pėdos – opi problema: kaip su tuo kovoti?

Sveikata

Intensyvus fizinis krūvis, antsvoris, stresas, karštas oras, įvairios sveikatos būklės gali lemti didesnį prakaitavimą. Deja, tai neretai priverčia jaustis nejaukiai ir ieškoti būdų, ką padaryti, kad neatsirastų nemalonus prakaito kvapas, ant drabužių nesimatytų dėmių. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Julija Aganauskaitė-Žukaitė paaiškina, kodėl prakaitas turi kvapą ir kaip pasirūpinti šiltuoju sezonu daugiausiai prakaituojančiomis galūnėmis – pėdomis.

Lietuva

2024-06-16 18:41

Maisto produktas, nesiliaujantis žarstytis galingais antioksidantais: veikia kaip jaunystės eliksyras

Virtuvė

Vasara dovanoja tikrą žalumynų lobyną, tad parduotuvėse verta nepraeiti pro gausias daržovių lentynas – dabar puiki proga mėgautis gardžiausiomis šviežio derliaus salotomis. Sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė salotų pataria valgyti kasdien: tai ypač aukštos maistinės vertės produktas, gausus vitaminų ir mineralinių medžiagų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad salotos su įvairiais priedais yra vienas pigesnių variantų, norint greitai paruošti vakarienę ar lengvus pietus. Be to, šią savaitę (birželio 11–17 d.) įvairiausių rūšių daržovių salotoms įsigysite su nuolaidomis net iki 54 proc.

Lietuva

2024-06-16 14:28

Vasaros skoniai ant grotelių: nuo keptos jautienos iki desertų

Virtuvė

Vasarai įsibėgėjant, įsibėgėja ir lauko grilio sezonas. Ant grotelių galima kepti pačius įvairiausius produktus, pasigaminti įvairių, bet nesunkių patiekalų. Tad siūlome išmėginti penkis receptus, kurie praturtins jūsų skonių paletę.

Lietuva

2024-06-15 17:49

Birutės vandenvietėje daugiabučių namų atstovai sėmėsi žinių apie vandenį

Aktualijos

Per kasmet atliekamas klientų apklausas UAB „Šiaulių vandenys“ sulaukia klausimų apie geriamojo vandens kokybę, ir ypač dėl kieto vandens. Susirūpinę šiauliečiai klausia – kodėl vandentiekio vanduo kietas, ar galima gerti kietą vandenį, ar tokį vandenį galima vadinti kokybišku ir pan. Nuogąstaujama, kad naudojant kietą vandenį apkalkėja arbatinukai ir kita buitinė technika, o santechnika ir vonios baldų paviršiai pasidengia baltomis apnašomis.

Šiauliai

2024-06-13 10:27

Ar žinojote, kad UV spinduliai gali pakenkti plaukams? Pataria, kaip juos saugoti vasaros sezonu

Grožis

Kone kiekvienas žino, kad vasarą būtina pasirūpinti odos apsauga nuo saulės. Tačiau kur kas rečiau susirūpinama savo plaukais. Jų priežiūra vasarą yra ypatingai svarbi, todėl „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė dalinasi paprastais praktiniais patarimais, padėsiančiais net ir karščiausiomis dienomis apsaugoti savo plaukus nuo išsausėjimo ir galiukų skilinėjimo.

Lietuva

2024-06-11 21:05

Vos vienas produktas – pusryčiams, pietums ir vakarienei: paruošite greitai ir lengvai

Virtuvė

Prasidėjus ilgai lauktai kalendorinei vasarai daugeliui gyventojų norisi laisvalaikį leisti gryname ore, o ne sukantis prie puodų. Neretai vasaros dienomis šios veiklos taupant laiką vilioja praleisti pietų ar vakarienės metą, tačiau lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai įsitikinę, kad subalansuotos mitybos nereikėtų pamiršti ir šiltuoju metų sezonu. Kad netektų ilgai užtrukti virtuvėje jie dalinasi net keturiais lengvai paruošiamais maistingais receptais, kurių žvaigždė vos vienas piniginei draugiškas produktas – kiaulienos nugarinė.

Lietuva

2024-06-10 17:04

Sūriu užkeptas kepsnys – atgyvena? Ne, jeigu ruošite jį taip – bus sveikiau ir skaniau

Virtuvė

Fermentiniu sūriu užkeptas kiaulienos kepsnys – žanro klasika ne tik tradicijas išlaikančiose valgyklose, bet ir dažnuose namuose. Norint maitintis sveikiau, nebūtina tokį patiekalą negrįžtamai išmesti iš savo raciono – tereikia tik sumaniai jo ingredientus pakeisti labiau sveikatai naudingais. Kiaulieną – vištiena, o fermentinį sūrį – mocarela. Kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė siūlo pasisemti įkvėpimo Viduržemio jūros regione ir šeimai per mažiau nei pusvalandį pagaminti be galo gardų ir nebrangų vištienos kepsnį su sūriu.

Lietuva

2024-06-04 20:46

Netikėtai ūkį paveldėjęs Algirdas svajoja apie moterį, kuri taptų jo mūza: „Gyventi vienas nemoku“

Veidai

Jau šiandien, pirmadienį, prasideda vasariškiausias ir romantiškiausias TV3 vasaros projektas „Ūkininkai ieško meilės“. Du ūkininkai ir dvi ūkininkės pasiryžę atverti ne tik savo namų duris, bet ir savo širdis. Nes, kad ir koks puikus gyvenimas bebūtų, be meilės jis niekuomet nebus pilnavertis. Apie tokią meilę svajoja visi, o projekto dalyviai, nepaisant skaudžių praeities išgyvenimų, yra pasiruošę karščiausiais jausmais patikėti ir vėl.

Lietuva

2024-06-03 14:52

Trys paprasti lašišos paruošimo būdai, kuriais nustebinsite artimuosius

Virtuvė

Orkaitėje ar keptuvėje kepta lašiša yra vienas skaniausių ir lengviausiai paruošiamų patiekalų, kurį galite greitai pasigaminti namuose. Lašiša yra vertinama dėl daugybės naudingų maistinių medžiagų kaip omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų B, D ir A bei mineralų kaip jodas, magnis ir geležis.

Lietuva

2024-06-03 09:02

5 taisyklės, kaip rūpintis veido oda vasarą

Sveikata

Vasarą saulės vonios, sūrus jūros vanduo, temperatūrų skirtumai lauke ir patalpose gali paskatinti odos sausumą bei sudirgimą. Grožio specialistė Simona Mikalauskaitė dalijasi patarimais, kaip rūpintis jautria veido oda šiltuoju metų laiku.

Lietuva

2024-06-01 21:58

Kopūstų kepsneliai – pigu ir sveika

Virtuvė

Lietuviška virtuvė neįsivaizduojama be kopūsto. Meniu paįvairinimui pabandykite nesudėtingą rytietišką kopūstų kepsnelių receptą – netruksite pagaminti, o patiekalas visai šeimai atsieis vos du eurus.

Lietuva

2024-06-01 21:14

Kai mirties bausmė įvykdoma nesėkmingai: netyčia nuplėšta galva ir „iškepęs“ kalinys

Tamsios istorijos

Mirties bausmė vis dar plačiai taikoma įvairiose pasaulio šalyse, nors už žmogaus teises kovojančios organizacijos vadina ją žiauria, nehumaniška ir siekia jos panaikinimo. Remiantis naujausiais „Amnesty International“ duomenimis, 55 šalyse vis dar taikoma mirties bausmė, devyniose iš šių šalių ji skiriama tik už pačius sunkiausius nusikaltimus, tokius kaip serijiniai nužudymai ar karo nusikaltimai. 23-jose šalyse mirties bausmė galioja, tačiau nei viena egzekucija nebuvo įvykdyta pastaruosius 10 metų.

Pasaulis

2024-05-30 20:26

Širvintų mieste vyks švaros akcija, kurios metu galite atsikratyti didžiųjų atliekų

Aktualijos

2024 m. gegužės 28–30 d. Širvintų mieste vyks švaros akcija, kurios metu galite atsikratyti didžiųjų atliekų.

Širvintos

2024-05-28 16:56

Iš špinatų pasigaminsite netgi desertą

Virtuvė

Salotos, makaronai, padažai ar glotnučiai su špinatais visiems gerai pažįstami, tačiau konditeris Thiery‘is Lauvray‘us kviečia nustebinti – iškepti saldų pyragą su špinatais.

Lietuva

2024-05-26 19:17

Kanapių, margainių išspaudų malimą ir fasavimą ūkininkas vykdė antisanitarinėmis sąlygomis

Aktualijos

Gegužės 6 dieną Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) Klaipėdos apygardos priežiūros skyrius, gavęs informaciją iš Tauragės apskrities vyriausiojo policijos komisariato, įsitraukė į tyrimą ir dalyvavo ūkininko aliejaus spaudyklos patikrinime.

Tauragė

2024-05-24 13:08

Pigi ir soti vakarienė visai šeimai: džiaugsis ir mažieji

Virtuvė

Sotūs ir pilni skonio amerikietiškos virtuvės patiekalai ne tik lengvai pagaminami, bet ir yra gana pigūs. O pagaminti namie – ir kur kas sveikesni. Tad greito maisto restoraną galite susikurti ir savo namuose.

Lietuva

2024-05-22 17:47

Kultūrizmo legenda J. Gorelikas: ar patikėtum, kiek metų šiam sportiškam vyrui?

Sveikata

Pamačius Jevgenijų Goreliką, sunku patikėti, jog šiam žmogui jau 72-eji. Buvęs profesionalus kultūrizmo sportininkas, rinktinės vyr. treneris, federacijos prezidentas, medikas vis dar dirba ligoninėje gydytoju anesteziologu-reanimatologu dviem etatais. Be to, kasdien sportuoja, net neleidžia sau galvoti apie senatvę, o fiziniais gebėjimais įkvepia ne tik bendraamžius, bet ir jaunuolius.

Lietuva

2024-05-18 10:46

Vaikai nori tik saldžių pusryčių? Su šiais 3 nebrangiais ir sveikais receptais įtiksite net smaližiams

Virtuvė

Rytai paprastai ir taip kupini skubos, o kuo atostogos arčiau – tuo ir daugiau vaikų kaprizų bei noro elgtis laisviau. Ginčai dėl pusryčių gali tapti nemenku galvos skausmu, tačiau pasitelkus kelis naudingus receptus, net ir smaguriai vaikai liks patenkinti. Ir jie net neįtars, kad iš tiesų pirmasis dienos maistas buvo netgi sveikesnis. Pasak kulinarijos technologės Gailės Urbonavičiūtės, raktu į tokią sėkmę taps paprasti receptai su visai nebrangiais kasdieniais produktais ir slaptu ingredientu – šviežiomis avietėmis, kurių kaina šylant orams leidžiasi.

Lietuva

2024-05-18 08:48

Gegužės 17 d. – Pasaulinė hipertenzijos diena

Sveikata

Visuomenės sveikatos specialistai primena, kad kasmet gegužės 17 d. yra minima Pasaulinė hipertenzijos diena. Arterinė hipertenzija (AH) – tai liga, pasireiškianti padidintu arteriniu kraujo spaudimu. Padidintu laikomas spaudimas, viršijantis 140/90 mmHg. Nuo 2006 metų šią dieną minėti nusprendė Pasaulinė hipertenzijos lyga kartu su Tarptautine hipertenzijos draugija. Tai buvo padaryta neatsitiktinai, o norint atkreipti visų pasaulio gyventojų dėmesį ir padidinti jų supratimą apie aukštą arterinį kraujo spaudimą bei jo grėsmingas ir ilgalaikes pasekmes.

Šiauliai

2024-05-17 10:11

PSO ataskaita: Europoje nuo širdies ir kraujagyslių ligų kasdien miršta 10 000 europiečių

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos lemia 40 proc. mirčių Europoje, trečiadienį pareiškė Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), kartu paragindama europiečius mažinti suvartojamos druskos kiekį.

Lietuva

2024-05-15 19:58

Gydytoja dietologė atsakė: štai, kuriuose produktuose atrasite maistinių medžiagų lobyną

Virtuvė

Džiovinti riešutai ir vaisiai yra patogūs užkandžiai, kuriuos paprasta įsimesti į kuprinę ar rankinę keliaujant, o sušilus orams – ir stovyklaujant. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad šie produktai suteikia daug energijos organizmui, tad jie idealiai tinka saikingam vartojimui norint pasistiprinti fizinės veiklos metu. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad džiovinimo procesas prailgina vaisių ir riešutų galiojimo laiką, o tinkamai laikomi, jie gali būti vartojami nuo kelių mėnesių iki metų.

Lietuva

2024-05-14 18:36

Panevėžyje kyla tarptautinius standartus atitiksiantis baseinas – atlikta beveik trečdalis darbų

Verslas

Aukštaitijos sostinėje toliau tęsiami tarptautinės plaukimo federacijos (FINA) standartus atitiksiančio daugiafunkcinio sporto ir sveikatingumo centro „Aukštaitija“ rekonstravimo darbai. Kyla priestatas, kuriame bus įrengtas 10-ies takelių, 50 metrų ilgio tarptautinius standartus atitinkantis baseinas, SPA zona, sporto salės zona, kineziterapijos kambariai ir kitos aptarnaujančios patalpos.

Panevėžys

2024-05-14 11:55

Slaptas ingredientas, kad kiaušinienė būtų ypač puri

Virtuvė

Kiaušiniai – pigus ir greitas būdas paruošti sočius, naudingus pusryčius. Todėl nenuostabu, kad plakta kiaušinienė dažnam yra vienas pirmųjų išmoktų patiekalų, visgi ne visada ji pavyksta tobulai. Išeitis labai paprasta.

Lietuva

2024-05-12 18:09

Vištienos kepsneliai „Eurovizijos“ vakarui: pirštus apsilaižys visa draugų kompanija

Virtuvė

Šeštadienį lauksite svečių „Eurovizijos“ vakarui ir nežinote, ką greitai, skaniai bei pigiai paruošti? Pamarinavę vištienos šlauneles su citrinos žievele, aromatingais kepsneliais mėgausitės vos po pusvalandžio. Šis patiekalas atsieis itin pigiai: ingredientų sąrašas trumpas, paruošimas greitas, o rezultatu džiaugsis ir suaugę, ir vaikai.

Lietuva

2024-05-11 10:56

Širdies nepakankamumo mokymų programoje – tik motyvuoti ligoniai

Sveikata

Gegužės 7-oji – Europos širdies nepakankamumo diena, kuria siekiama visuomenei priminti apie šios ligos svarbą, simptomus, aptariama, kaip jos išvengti. Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centre vykdoma Širdies nepakankamumo mokymų programa, kuriai įgyvendinti įrengtas Širdies nepakankamumo kabinetas. Jame dirba specialiai šiam darbui pasirengusi gydytoja kardiologė Virginija Ežerskienė ir Rita Ščefanavičienė, bendrosios praktikos slaugytoja. Medikės širdies nepakankamumu sergančiam pacientui po gydymo stacionare bei atitinkančiam kriterijus suteikia reikiamą informaciją ir moko, kaip gyventi su šia liga, kuriai esant širdies skilveliai nebeišstumia kraujo į mažąjį ar didįjį kraujotakos ratus. Šia dažna patologija serga apie dešimtadalis vyresnio amžiaus žmonių. Esant sunkiam širdies nepakankamumui, miršta per 50 proc. žmonių.

Šiauliai

2024-05-07 10:34

Tvarka sukuria sunkiai paaiškinamo stebuklo jausmą

Sveikata

28 proc. Lietuvos gyventojų namai nuteikia siekti sėkmės gyvenime. Atlikus tyrimą, paaiškėjo ir svarbiausi aspektai, leidžiantys namuose puoselėti gerą savijautą ir jaustis laimingiems.

Lietuva

2024-05-05 19:52

Šalina toksinus, mažina cholesterolio kiekį, saugo nuo vėžio: trapiuose ūgliuose – galinga jėga

Virtuvė

Smidrus galima pavadinti viena „instagramiškiausių“ daržovių: jie puošia Benedikto kiaušinius, daržovių pyragus, nugula lėkštėse prie gurmaniškų patiekalų kaip dailus žalias akcentas. Daugelyje tautų įvairiais istoriniais laikotarpiais jie buvo vertinami ir kaip afrodiziakas, ir kaip vaistinis augalas, ir kaip delikatesas. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad tai daugybę itin sveikatai naudingų maistinių medžiagų turinti daržovė, prisotinta tikra puokšte vitaminų ir mineralų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip smidrus namuose išlaikyti šviežius ir kokių klaidų nepadaryti juos ruošiant.

Lietuva

2024-05-05 15:57

Mamos dieną atšvęskite terasoje: su šiais patarimais lašišą iškepsite tobulai

Virtuvė

Tik spėjome apsidžiaugti atgimusia gamta, kai netikėtai vyšnių žiedus nuklojo sniegas. Bet žiemos grimasos pavasario neišgąsdino ir grįžus šiltiems orams vėl terasoje galime užkurti kepsnines. Artėjant vienai gražiausių pavasario švenčių – Mamos dienai – pagaminkime šį tą ypatingo ir nudžiuginkime mamas, močiutes ir visus artimuosius sveikais ir lengvai pietumis – ant grotelių kepta lašiša. Sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad lašiša – ypač vertinga žuvis, turtinga Omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios mažina riziką susirgti Parkinsono ir Alzheimerio ligomis. Prekybos tinklo „Rimi“ grilio technologas Vidas Nadzeika lašišą rekomenduoja gardinti citrinos sultimis ir kepti ant gerai įkaitintų grotelių.

Lietuva

2024-05-04 20:36

Trys patiekalai iš rabarbarų

Virtuvė

Pavasarį prekystalius nuspalvinantys rabarbarai – nuo seno lietuviams žinoma, tačiau pastaraisiais metais atgimimą išgyvenanti daržovė. Maloniu rūgštumu jie praturtina ne tik pyragus, bet ir skaniai dera sveikose salotose ar prie įvairių mėsos patiekalų.

Lietuva

2024-05-04 19:36

Virškinimą gerinantis ir kaulus stiprinantis vaisius: į Europą atkeliavo dar Kristupo Kolumbo laikais

Sveikata

Ananasai – vieni iš populiariausių tropinių vaisių pasaulyje, pastaraisiais dešimtmečiais atrandantys savo vietą ir lietuvių mitybos racione. Dar Kristupo Kolumbo į Europą atgabenti ananasai šiais laikais tampa dažno šventinio stalo puošmena. Be jų neįsivaizduojami tiek pasisėdėjimas su draugais, tiek ir didžiosios metų ar asmeninės šventės. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad šie tropiniai vaisiai yra turtingi vitaminais ir kitomis naudingosiomis medžiagomis, tad jie puikiai praturtina mitybos racioną.

Lietuva

2024-05-04 14:15

Prausimas be vandens. Kaip išvengti odos pažeidimų vyresniame amžiuje?

Sveikata

Visame pasaulyje kasmet daugėja vyresnio amžiaus asmenų, kurie ne tik dažniau serga lėtinėmis ligomis, bet ir patiria daugybę su senėjimu susijusių problemų.

Lietuva

2024-05-02 14:07

Jei atsibodo šaltibarščiai, metas išmėginti šią sriubą: nustebins ne tik spalva

Virtuvė

Iš pradžių gaspačo buvo gaminama sutrinant duoną, česnaką, alyvuogių aliejų ir actą, dažnai su pomidorais. Tai buvo valstiečių sriuba, kurią karštais vasaros mėnesiais valgydavo ūkininkai. Šiais laikais – tai ir madingų vėlyvųjų pietų patiekalas, ir naminio meniu valgymas. Be to, dabar yra išties įvairių šaltsriubės variacijų: nuo pigesnės pomidorinės iki paruoštos iš žaliųjų daržovių. Gydytoja dietologė sako, kad tokios daržovės, pavyzdžiui, avokadai, agurkai, salierai ir špinatai teikia daugybę sveikatai palankių medžiagų, įskaitant svarbiausius vitaminus, mineralus, antioksidantus ir ląstelieną. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad jų įsigijus didesnį kiekį pigiau, verta pasirūpinti tinkamu laikymu šaldytuve: tuomet daržovės išliks šviežios ilgiau.

Lietuva

2024-04-29 18:24

Kodėl desertui prie kavos verta rinktis sūrį, o mocarelą reikėtų valgyti saikingai?

Virtuvė

Ieškantiems pavasariškų skonių lėkštėje, dietistė ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė Vaida Kurpienė turi sprendimą – kodėl gi nepabandžius itališkais, unikalios tekstūros, sūriais praturtinti kasdienės mitybos? Šiuo metu prekybos tinkle iš skirtingų Italijos regionų atkeliavę įvairiausių rūšių sūriai bei kiti išskirtiniai itališki produktai – ne tik sveikatai palankūs užkandžiai, bet ir puikūs ingredientai ruošiant gaivius patiekalus. Visą balandį „Maximoje“ vykstant Italijos mėnesiui dietistė ragina pasinaudoti proga paragauti Italijos skonių ir dalinasi įžvalgiais patarimais, kurie sūriai verti jūsų dėmesio bei kodėl šis produktas gali būti puikus desertas prie puodelio kavos.

Lietuva

2024-04-29 18:11

Žaizdas gydanti ir vitaminų suteikianti stebuklinga daržovė: lietuviai ją valgė nuo XVI a.

Virtuvė

Porai – visiems lietuviams puikiai pažįstama, dar XVI a. mūsų šalyje pradėta auginti daržovė, puošianti tiek šventinius patiekalus, tiek ir kasdienius valgius. Šis tolimas svogūno giminaitis išsiskiria iš kitų daržovių savo skoniu ir panaudojimo galimybėmis. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nereikėtų pamiršti ir naudingųjų poro savybių žmogaus organizmui. Kaip teigia specialistė, šioje daržovėje gausu vitaminų A, C, K1, kurie padeda gerinti įvairias organizmo funkcijas. Porus privalu ne tik tinkamai atsirinkti kiekvienam patiekalui, bet ir tinkamai paruošti. Apie jų gaminimo subtilybes pasakoja prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva.

Lietuva

2024-04-28 16:05

Kaip iškepti sultingą ir aromatingą kepsnį ant grotelių: profesionalo patarimai padės tapti grilinimo žvaigžde

Virtuvė

Ankstyvas pavasaris ištraukė mus iš namų į šviežia žaluma apsipylusią gamtą, tad ne vienas jau atidarė ir grilinimo sezoną – juk lauke gaminti ir valgyti visada skaniausia. Tiesa, norit šeimą nustebinti įspūdingesniu kepsniu, reikia iš anksto apgalvoti ir marinatą, ir mėsos rūšį. Atėjus pavasariui prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika dalijasi patarimais, kurie padės tiek nepatyrusiam, tiek jau daugiau patirties sukaupusiam grilintojui nedaryti dažniausiai pasitaikančių klaidų ir tobulėti.

Lietuva

2024-04-28 12:23

Vienas produktas – visiems dienos valgiams: organizmas jums padėkos

Virtuvė

Kulinarijoje avokadai yra neįtikėtinai universalūs: juos galima naudoti įvairiuose patiekaluose – nuo salotų ir sumuštinių iki kokteilių ir desertų, o dėl kreminės tekstūros puikiai tinka pigesnių užtepėlių, pavyzdžiui, gvakamolės gamybai.

Lietuva

2024-04-28 09:49

„Žiobrinės“ Neringoje: laukia išskirtiniai žuvies skoniai ir pramogos

Laisvalaikis

Artėjantį savaitgalį Neringa organizuoja „Žiobrines“ ir kviečia leistis į kulinarinę kelionę po Kuršių neriją. Čia bus kepami ypatingai paruošti, ant karklo vytelių pamauti žiobriai, o Neringos kavinės ir restoranai visą savaitgalį tradicinei pavasario žvejų šventei ruoš išskirtinius žuvies patiekalus. Šventės proga bus taikoma įvažiavimo į Neringą lengvata, galiosianti visą parą.

Neringa

2024-04-24 08:38

Automobilį graužia rūdys: trumpas gidas, kaip jų išvengti

Aktualijos

Pavasaris jau čia ir bent iki kitos žiemos galim pamiršti nesibaigiantį sniegą, šlapdribą ir druską keliuose. Vis tik pavasarėjant neretai pasirodo, ką žiema „pridirbo“ daugeliui automobilių. Viena dažniausiai pasitaikančių situacijų yra rūdys ant automobilio, kurios atsiranda metalui kontaktuojant su aplinka – drėgme, oru, staigiais temperatūrų pokyčiais. Net transporto priemonę laikant požeminėje aikštelėje ar garaže, rūdžių neišvengsite – pastebima, kad šaltuoju sezonu, kai ant kėbulo ir vidinėse dalyse yra sniego su druskomis, šis mišinys dėl teigiamos temperatūros tirpsta ir suaktyvėja agresyviai paveikdamas metalines dalis net sparčiau negu neigiamoje temperatūroje.

Lietuva

2024-04-20 20:30

Tyrimas: tvarka namuose itin prisideda prie psichologinės gerovės

Namai

Remiantis kasmetinio tyrimo apie gyvenimą namuose duomenimis, 28 proc. Lietuvos gyventojų namai nuteikia siekti sėkmės gyvenime. Todėl labai svarbu suprasti, kaip galime pagerinti savo namų aplinką, kad juose jaustumės lyg šventovėje, teikiančioje užuovėją nuo išorinio pasaulio šurmulio. Atlikus tyrimą, paaiškėjo svarbiausi aspektai, leidžiantys namuose puoselėti gerą savijautą ir jaustis laimingiems.

Lietuva

2024-04-20 10:56

Lenkų žurnalistė prabils apie Putino paslaptis: varginga vaikystė, auksiniai klozetai ir netikėtai mirusi meilužės akušerė

Laisvalaikis

LNK laidoje „KK2 penktadienis“ – tamsiausios lygiai prieš mėnesį neva išrinkto Rusijos prezidento Vladimiro Putino paslaptys, kurias atskleis Lenkijos žurnalistė Kristina Redlich, išleidusi skandalingą knygą „Vova, Volodia, Vladimiras. Putino Rusijos paslaptys“ ir nominuota Nobelio taikos premijai už žurnalistiką.

Lietuva

2024-04-19 16:38

Netikėtas ingredientas taps marinatu mėsai Nr. 1

Virtuvė

Įsibėgėjantis pavasaris vienus jau suviliojo pradėti kepsninių sezoną, kiti dar kol kas kliaujasi orkaite, tačiau klausimas dažnam kyla tas pats – kokį marinatą naudoti šviežiai mėsai, kad ji būtų sultinga ir tirptų burnoje? Aibė receptų žada tą patį, tačiau verta išbandyti itin pigų ir paprastą variantą.

Lietuva

2024-04-19 09:08

Atnaujinama legendinių „Rokiškio karvučių“ gamyba – atkurtas ir senasis receptas

Verslas

Jau kitą savaitę visos rajone įsikūrusios firminės „Lašų duona“ parduotuvės pradės prekiauti saldainiais „Rokiškio karvutė“. Kol kas tik klasikiniu jų variantu – „karvutėmis“, pagamintomis pagal senąjį 1969 m. receptą.

Rokiškis

2024-04-18 14:52

Prekybos ir laisvalaikio centras „Mega“ pranešė liūdną žinią: nugaišo rykliai

Aktualijos

Ne vienus metus prekybos ir laisvalaikio centras „Mega“ buvo vienintelė vieta Lietuvoje, kurioje buvo galima apžiūrėti ryklius. Rykliai kartu su daugiau nei dviem šimtais per 40 skirtingų rūšių iš Atlanto, Indijos ir Ramiojo vandenynų, Raudonosios, Viduržemio, Karibų jūrų kilusių žuvų džiugino prekybos centro lankytojus beveik 20 m. Juos buvo itin pamėgę ir į profesionalių narų bei biologų vedamas pažintines-pramogines ekskursijas „MEGA akvariumo paslaptys“ atvykstantys moksleiviai. Vis dėlto šiandien Lietuvoje ryklių jau nebėra – PLC „Mega“ valdytojai skelbia netekę šių egzotinių gyvūnų.

Kaunas

2024-04-17 15:48

Vilniaus rajono savivaldybė pradeda kovą su Bukiškio gyvenvietės teritorijoje aktyviai besiveisiančiais šliužais

Gamta

Balandžio 15 d., Avižienių seniūnijoje vyko darbinis susitikimas, skirtas aptarti Vilniaus universiteto mokslininkų atnaujintą 2024 m. invazinių šliužų gausos reguliavimo planą, skirtą kovai su invazinių šliužų (luzitaninio ariono) populiacija, kuri kelia grėsmę vietos ekosistemai.

Vilnius

2024-04-17 13:52

Benediktų kiaušinių dienos proga – išskirtinis receptas ant grilio: sužavės visą šeimą

Virtuvė

Neblėstantis Benedikto kiaušinių populiarumas liudija, kad jie yra daugelio pamėgtas klasikinis vėlyvųjų pusryčių patiekalas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kiaušiniai – puikus pusryčių produktas: jie laikomi aukštos kokybės baltymų šaltiniu, nes juose yra visos devynios nepakeičiamosios aminorūgštys, kurių organizmas negali pasigaminti pats. O balandžio 16-ąją, minint Tarptautinę Benedikto kiaušinių dieną, prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip skaniai jų pasigaminti bei dalijasi jų kulinarine istorija.

Lietuva

2024-04-16 16:00

Džefris Dameris: iškrypęs maniakas, gręžęs gyvoms aukoms kaukoles ir norėjęs sukurti paklusnius „zombius“

Kriminalai

Amerikietis Džefris Dameris, geriau žinomas kaip Milvokio kanibalas, serijinis žudikas ir seksualinis nusikaltėlis, gimė 1960 m. gegužės 21 d. Nuo 1978 iki 1991 m. jis nužudė 17 vyrų. Jo nusikaltimai tokie sukrečiantys, kad dar ir šiandien kelia šiurpą savo iškrypėliškumu ir žiaurumu. Išprievartavimai, kūnų supjaustymas dalimis, nekrofilija ir kanibalizmas buvo pagrindinės Dž. Damerio modus operandi dalys.

Pasaulis

2024-04-15 21:55

Mėsą keiskime baltymingomis ankštinėmis daržovėmis

Virtuvė

Lęšiai ar avinžirniai į lietuvių virtuvę braunasi labai pamažu – esame labiau pratę prie bulvių ar juodos duonos. Tačiau mitybos ekspertai ragina savo mitybą paįvairinti baltymingomis bei pigiomis ankštinėmis daržovėmis, kurios bus puiki alternatyva mėsai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pabrėžia, kad ankštinės daržovės (pupelės, žirniai, avinžirniai, lęšiai, sojos, spindulinės pupuolės ir kt.) dėl baltymų gausos yra labai vertingi.

Lietuva

2024-04-14 20:22

Nepasimeskite tarp makaronų formų – paprastos taisyklės padės išsirinkti tinkamiausią jūsų patiekalui (receptas)

Virtuvė

Tikrai nesuklysime sakydami, kad makaronų rasime kiekvienos virtuvės spintelėje – jie gelbėja ir dienas iki stipendijos skaičiuojantį studentą, ir po darbų su šviežiai ruošta vakariene prie stalo susėsti skubančią šeimą. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad makaronai nepagrįstai yra įgiję menkaverčio patiekalo reputaciją, nes jie aprūpina žmogaus organizmą būtinais kompleksiniais angliavandeniais, o pasirinkus visogrūdo makaronus tai bus ir vertingas skaidulų šaltinis.

Lietuva

2024-04-14 14:37

Po pastarųjų orų permainų peršalote? Pataria, kaip gydyti peršalimą

Sveikata

Pastarųjų dienų orų permainos galėjo padidinti peršalimo ligų riziką. Pavasarį, ypač gerėjant orams, mažų mažiausiai norisi negaluoti. Dėl to „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė dalinasi patarimais, kaip įveikti tokius nepageidaujamus peršalimo simptomus kaip gerklės skausmas, užgulusi nosis, karščiavimas ir bendras silpnumas.

Lietuva

2024-04-11 22:00

Prieš pradedant hidraulinius bandymus Kaune – legioneliozės profilaktika termošoku

Aktualijos

Centralizuotai miesto šilumą ir karštą vandenį Kauno mieste ir rajone bei Jurbarke tiekianti bendrovė „Kauno energija“ nuo balandžio 15 d. 00.00 val. iki balandžio 17 d. 00.00 val. termofikacinio vandens temperatūrą padidins iki 80 °C, kad pastatų karšto vandens sistemų prižiūrėtojai arba administratoriai galėtų atlikti terminę legioneliozės prevenciją – terminę dezinfekciją (termošoką).

Kaunas

2024-04-10 08:37

Ne tik elegancija lėkštėje, bet ir ženkli nauda sveikatai: ši pavasariška daržovė turi atsirasti jūsų šaldytuve

Virtuvė

Smidrai yra viena iš sparčiausiai augančių daržovių, kuri tinkamomis sąlygomis per vieną dieną gali užaugti kelis centimetrus. Dėl to jų auginimas yra sudėtingas: vegetacijos sezono įkarštyje reikia dažnai nuimti derlių, kad būtų užtikrintas optimalus jų dydis ir kokybė. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad valgydami smidrus galime prasiturtinti plačiu vitaminų bei mineralų profiliu, o šiose daržovėse esantys antioksidantai padeda apsisaugoti nuo lėtinių ligų grėsmės.

Lietuva

2024-04-09 21:58

Albertas Fišas: vaikų žudikas, besimėgavęs kankinimais ir valgęs aukų mėsą

Tamsios istorijos

Pasaulio žudikų maniakų „šlovės muziejuje“ galima rasti mielo veido senuką žilais plaukais ir mėlynomis akimis. Nors sunku suvokti, tačiau šis malonaus veido senolis – vaikų žudikas, prievartautojas ir kanibalas. Besidomintys nusikaltimais ir kriminalinėmis istorijomis tikrai yra girdėję apie jį – tai amerikietis Albertas Fišas. Nors nuo jo įvykdytų nusikaltimų praėjo kone 100 metų, istorijos apie šį maniaką vis dar stingdo kraują.

Pasaulis

2024-04-09 21:54

Kaune pradedama Panemunės baseino statyba

Aktualijos

Savo jėgomis baseiną su SPA zona Nemuno saloje pastatęs Kaunas tęsia vandens sporto statinių plėtrą visame mieste. Praėjusių metų pabaigoje pradėtos statybos Šilainiuose. Čia nuo pamatų atgimsta Rūtos Meilutytės pirmoji plaukimo vieta. Po šv. Velykų paruošiamieji darbai startavo Panemunėje – rangovas įrengia apsaugines tvoras Vaidoto g. 11 sklype.

Kaunas

2024-04-08 14:58

Kaip gardžiai paruošti smidrus

Virtuvė

Populiarieji smidrai Lietuvoje dar prieš pusę amžiaus buvo vertinami tik kaip puokščių komponentas. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad dėl naudingų medžiagų gausos smidrai patenka į pasaulio sveikiausių daržovių sąrašą ir vis dažniau atsiduria lietuvių lėkštėse.

Lietuva

2024-04-07 22:32

Raktas į skaniausias salotas prie griliaus patiekalų slypi viename ingrediente: visam patiekalui suteiks gaivos

Virtuvė

Vynuogės ir jų produktai, pavyzdžiui, vynuogių sultys ir vynas, dėl savo gydomųjų savybių anksčiau buvo naudojami tradicinėje medicinoje. Manyta, kad jos gydo virškinimo sutrikimus, odos ligas ir kvėpavimo takų infekcijas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad dabar vynuoges irgi galime vartoti kaip organizmo pagalbininkes: jos apsaugo imuninę sistemą, kaulų sveikatą, yra naudingos energijos apykaitai bei raumenų funkcijoms.

Lietuva

2024-04-07 14:41

Stebuklas įvyko: ukrainietis karys jau gydosi Lietuvoje

Aktualijos

Vasario 23-iąją „Etaplius“ spausdino straipsnį „Iš rusų nelaisvės – lyg iš konclagerio“, kokių žiaurumų rusų nelaisvėje patyrė Ukrainos karys Aleksejus iš Mariupolio. Šiauliuose įsikūrusi jo žmona Lena beldėsi į visas įmanomas duris, kad klaikiai sužalotas vyras būtų gydomas Lietuvoje. Stebuklas įvyko – vyras jau Druskininkuose. Ukrainiečių šeima, šv. Velykas sutikusi Šiauliuose, vardija vardus didžiaširdžių žmonių, kurių dėka Aleksejus atgaus sveikatą, ir pasakoja, kaip stebuklas įvyko.

Šiauliai

2024-04-05 07:00

Architektė Živilė Šimkutė – apie investiciją į geresnę gyvenimo kokybę, asmeninę patirtį Vilijampolėje ir „(R)evoliuciją“

Veidai

Daugiabučių teritorijų tvarkymo strategiją tobulinantis Kaunas ruošiasi modernizuoti ištisus gyvenamuosius kvartalus: atnaujinti energetiškai neefektyvius namus, požeminius tinklus, aplinką ir ją supančią susisiekimo infrastruktūrą. Gyventojams pristačius urbanistinę studiją, pernai patvirtinta programa „(R)evoliucija“. Pasak architektės Živilės Šimkutės, ne vienerius metus gyvenančios sovietmečiu statytame daugiabutyje, joje numatyti pokyčiai gali pagerinti gyvenimo kokybę ir padidinti nekilnojamojo turto vertę.

Kaunas

2024-04-03 15:14

Maisto likučiai po Velykų: kaip juos išradingai panaudoti?

Virtuvė

Nuvilnijus didžiausiai pavasario šventei – Velykoms – daugelis šeimininkių ir šeimininkų ima laužyti galvas, ką daryti su maisto likučiais. Kad nesuvalgytas šventinis maistas neatsidurtų šiukšliadėžėje, būtina pagalvoti apie jo panaudojimo būdus. Pateikiame kelis naudingus patarimus ir porą receptų, kurie padės sumaniai išvengti produktų švaistymo.

Lietuva

2024-04-02 21:31

Po Velykų liko kalnas kiaušinių? Su šiais patarimais pigiai ir gardžiai juos sunaudosite

Virtuvė

Po Velykų užsilikęs margučių kalnas šaldytuve daugeliui kelia galvos skausmą. Vis dėlto, tai proga pigiau ir tvariau pasigaminti gardžių užkandžių bei patiekalų. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kietai virti kiaušiniai – tai baltymų ir vitaminų A, D, B12 šaltinis, tačiau per Velykas reikėtų vengti jų pertekliaus bei kiaušinių patiekalais mėgautis saikingai. O vieno prekybos tinklo komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria kiaušinių likučius sunaudoti tiek sumuštinių, tiek mišrainių ar pikantiškų kepinių gamyboje, o nespėjus iš jų ko nors pagaminti, kiaušinius galima konservuoti marinuojant.

Lietuva

2024-04-01 10:35

3 būdai išvirti kiaušinį be lukšto

Virtuvė

Šv. Velykos neatsiejamos nuo patiekalų iš kiaušinių. Artimuosius tikrai nustebinsite, išvirdami kiaušinių be lukšto.

Lietuva

2024-03-31 11:07

Taip paruošę vieną mėsos rūšį Velykų stalui neatsiginsite komplimentų: nustebins kiekvieno gomurį

Virtuvė

Triušiena – retokai valgoma mėsa, bet per šventes būtent ir reikia pasigardžiuoti ilgiau neragautais gurmaniškesniais patiekalais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė negaili triušienai komplimentų: ji liesa, pakankamai lengvai virškinama ir puikiai įsisavinama, tad galėtų būti pirmoji mėsa, kurios paragauja kūdikiai maždaug nuo aštunto mėnesio. Troškintas ir patiektas su kopūstais jis susilauks visos šeimos komplimentų.

Lietuva

2024-03-30 21:53

Kaip be vargo idealiai nulupti kietus kiaušinius? Maisto technologė pasidalijo pačiu veiksmingiausiu metodu

Virtuvė

Jau susidėliojus kiaušinių patiekalų kupiną velykinį meniu, ne mažiau svarbus klausimas – kaip gi nulupti virtus kiaušinius, kad baltymas liktų kuo lygesnis? Tokius bus ne tik maloniau valgyti, bet lygiai nuluptas lukštas pagerins ir įdarytų ar marinuotų kiaušinių išvaizdą. Pasak Gintarės Kitovės, tam reikia prisiminti ne tik kelias naudingas gudrybes namuose, bet ir tinkamai pasirinkti kiaušinius.

Lietuva

2024-03-30 15:14

Ar esame pasiruošę dienai X?

Aktualijos

Vis garsiau iš rytinio kaimyno skambant karo retorikai Baltijos šalių atžvilgiu, nori nenori karo grėsmės šešėlis drumsčia ramybę. Nors saugumo garantų nemažai, teorinė užpuolimo galimybė lieka. Ar lietuviai ruošiasi dienai X? Savanoriai, vežantys pagalbą į Ukrainą, savo akimis per dvejus metus matė, su kokiais iššūkiais ten susiduria gyventojai, užklupti netikėtai. Todėl mano, kad dabar pats laikas pasidalinti patarimais, ką reiktų žinoti, turėti ir daryti, net ir tikintis, kad to neprireiks.

Šiauliai

2024-03-29 21:30

Laidoje „Moterims 45+“ – kaip sustabdyti senėjimą ir išlikti ilgiau jaunai?

Etaplius TV

Šios savaitės laidos pašnekovė – Diana Zasimauskienė, „NoAGE“, prekės ženklo vadovė Lietuvai ir eksportui. Šį kartą moterys kalbėsis apie senėjimo procesą, ar galime jį paveikti savo naudai?

Lietuva

2024-03-28 20:00

Atsakė, kaip dažnai vertėtų trinkti galvą, ir kodėl svarbu pasirūpinti ne tik plaukais, bet ir galvos oda

Grožis

Galvos trinkimas daugeliui atrodo savaime suprantamas dalykas, tačiau atliekant šią procedūrą per dažnai arba per retai gali kilti nepageidaujamų padarinių, tokių kaip pleiskanos arba pastovus galvos niežėjimas. Specialistai teigia, kad norint to išvengti, vertėtų atidžiai domėtis perkamomis plaukų priežiūros priemonėmis ir vengti produktų, kuriuose gausu dažiklių, kvapiklių arba cheminių medžiagų.

Lietuva

2024-03-27 20:48

Lietuviškoms Velykoms – škotiški kiaušiniai: išbandykite vegetarišką jų versiją pagal virtuvės šefę Godą Juknaitę

Virtuvė

Velykos – ypatinga diena, kai galime susitikti su artimiausiais žmonėmis ir kartu praleisti daugiau laiko. Tačiau šią šventę būtų sunku įsivaizduoti prie tuščių stalų, juk brangius žmones taip gera nustebinti gardžiais valgiais ir netikėtais receptais. Maisto tinklaraštininkė, virtuvės šefė ir prekybos tinklo „Rimi“ ambasadorė Goda Juknaitė dalijasi įkvepiančia patiekalo idėja ir kviečia pasigaminti škotiškų kiaušinių: tik vietoje tradiciniame jų recepte naudojamo maltos mėsos apvalkalo ji rekomenduoja naudoti vegetarišką trintų brokolių, gražgarsčių, žalumynų bei sūrio derinį. Receptų kūrėja pataria ir kaip išvirti tobulos konsistencijos kiaušinius bei atskleidžia, kokios gudrybės juos padės nulupti daug greičiau ir paprasčiau.

Lietuva

2024-03-27 20:13

Dietologė išskyrė lietuvių mėgstamiausios mėsos rūšies privalumus: vitamino B daugiau nei bet kokioje kitoje mėsoje

Virtuvė

Kiauliena – viena populiariausių ir mėgstamiausių lietuvių mėsos rūšių, valgoma įvairiais metų laikais. Vasaros metu ją mėgstame kepti ant grilio, o žiemą iš jos gaminame troškinius ar įvairius tradicinius patiekalus. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, kiaulienoje rasime daugiau vitamino B1 nei jautienoje ar avienoje, ji taip pat yra gyvūninių baltymų šaltinis. O prekybos tinklo komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva kviečia iš kiaulienos pasigaminti įvairiausių patiekalų, nes ši mėsa tinkama kiekvieno visavalgio skoniui.

Lietuva

2024-03-26 20:33

Velykų stalo karalius – majonezas: nustebsite, kaip lengva jį pasigaminti patiems (receptas)

Virtuvė

Jis dera prie šaltų mėsos ar žuvies patiekalų, tradiciškai su juo valgomas virtas liežuvis, kiaušiniai, skaninama baltoji mišrainė – tad Velykų stalas tikrai neįsivaizduojamas be pono majonezo. Nors kartais graužiamės, jog per šventes nutolome nuo įprasto mitybos režimo ir prisivalgėme per daug, sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė siūlo mėgautis maistu nekaltinant savęs. Juk yra maisto produktų, kurių nevartojame kasdien, o tik per šventes – tai leiskime sau saikingai pasigardžiuoti tuo, ko jau seniai nevalgėme.

Lietuva

2024-03-25 20:37

Vaflių dienos proga prisiminkite vaikystę – švediškas receptas padės kūrybiškai panaudoti maisto likučius

Virtuvė

Tarptautinė vaflių diena – proga pasimėgauti gardžiais ankstyvaisiais arba vėlyvaisiais pusryčiais. Už tai turėtume dėkoti švedams, mat būtent jie yra šios proginės dienos pradininkai, ten ją vadina „Våffeldagen“. O gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad net ir vafliai gali būti sveikatai palankios mitybos dalis: jų tešlą galima ruošti ne tik iš klasikinių ingredientų, bet ir įtraukti daržovių, pavyzdžiui, batatų ar cukinijų. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad vaflių galime skanauti su įvairiais pigiais, bet skaniais pagardais: pikantiškus pusryčius puikiai tinka gardinti prieskoninėmis žolelėmis, sūriu, mėsa, daržovėmis ar kitais pamėgtais ingredientais.

Lietuva

2024-03-25 19:30

Raseiniuose sužalotos mergaitės byla: kaltinamasis lieka už grotų

Kriminalai

Šiaulių apygardos teismas pirmadienį dar trims mėnesiams pratęsė suėmimo terminą Vytautui Juškevičiui, teisiamam už galimą dvejų metų mergaitės sužalojimą Raseiniuose. Vyras už grotų laikomas jau daugiau nei metus.

Raseiniai

2024-03-25 16:19

Šie žalumynai – tikri organizmo sergėtojai: pavasarį apsaugos nuo lėtinių ligų

Virtuvė

Seniau įvairiose kultūrose špinatai buvo naudojami kaip vaistinis preparatas ir buvo pasitelkiami tokiems negalavimams, kaip karščiavimui, uždegimui ir virškinimo problemoms, gydyti. Tačiau dabar, ypač – pavasarį, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja jų nepamiršti kaip maisto produkto, prisotinto įvairiais vitaminais, antioksidantais bei galinčio pastiprinti organizmą šylant orams.

Lietuva

2024-03-24 19:03

Obuoliai – gardžiam ir pigiam desertui

Virtuvė

Obuoliai – puikus maistinių skaidulų šaltinis, tad tinka kiekvienam, besirūpinančiam tinkamu virškinimo sistemos darbu.

Lietuva

2024-03-23 15:53

Velykoms – varškės tortas iš K. Starkienės močiutės receptų skrynelės

Virtuvė

Kotryna Starkienė įsitikinusi – likus vos savaitei iki Velykų, pats metas pradėti galvoti apie tai, kaip artimuosius ar svečius nustebinsite šiemet. Todėl šio šeštadienio TV3 laidoje „Kotrynos burtai“ – duoklė Velykoms. Žiūrovai išvys du puikius receptus, kurie taps tikra jūsų šventinio stalo puošmena.

Lietuva

2024-03-23 13:51

Mažai kalorijų ir itin daug maistingų medžiagų – šią liesą žuvį turėtume skanauti dažniau

Virtuvė

Tai, kad valgyti žuvį sveika, žinome visi, bet tikrai nedažnas lietuvis ją valgo taip įprastai, kaip reikėtų. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad skanauti žuvies ir jūrų gėrybių turėtume bent 2–3 kartus per savaitę, o ne tik per šventes arba keletą kartų per mėnesį, juk žuvis – puikus baltymų, organizmui vertingų riebalų, mineralų ir vitaminų šaltinis. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kaip žuvį laikyti namuose, o ieškantiems žemų kainų turi gerą žinią – šią savaitę „Rimi“ parduotuvėse galima pasinaudoti 46 proc. nuolaida auksaspalvėms doradoms, tad pavyks apsipirkti gerokai pigiau. Ši žuvis puikiai tiks šeimos pietums ar vakarienei, tad išbandyti keptą doradą su daržovėmis rekomenduojama kiekvienam.

Lietuva

2024-03-22 21:58

Dar 7 bendrovėms – sankcijos dėl reikalavimų neatitinkančių el. cigarečių teikimo į rinką

Aktualijos

Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba (VVTAT) nuo šių metų pradžios įvertino 7 bendrovių veiklą ir nustatė Tabako, tabako gaminių ir su jais susijusių gaminių kontrolės įstatymo reikalavimų pažeidimus. Atsižvelgiant į tyrimų metu nustatytas aplinkybes, visoms bendrovėms skirtos sankcijos. Dvi bendrovės – „Ecodumas“ ir „Litradė“ – nubaustos už pakartotinius minėto įstatymo pažeidimus, padarytus per 1 metus.

Lietuva

2024-03-22 10:08

Alytuje atvira liepsna degė namas

Kriminalai

Vakar 09.10 val. gautas pranešimas, kad Alytuje, Stoties gatvėje, atvira liepsna dega gyvenamasis namas.

Alytus

2024-03-22 09:34

Mažeikiuose bus valomi gatvių kelkraščiai

Gatvė

Mažeikiuose bus valomi gatvių kelkraščiai, todėl vairuotojų prašoma nepalikti automobilių.

Mažeikiai

2024-03-20 13:23

Vakarienė kaip restorane: atimantis žadą žuvų troškinys su jūrų gėrybėmis (receptas)

Virtuvė

Nors troškinys mums dažniau asocijuojasi su mėsa ir daržovėmis, laukiant pavasario vakarienei verta išbandyti ir kiek kitokį. Kelių rūšių žuvis bei jūrų gėrybės auksaspalviame padaže savo išraiškingu skoniu nustebins svečius, be to, jam pagaminti nesugaišite daug laiko. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad jūrų gėrybės vertingos ne tik dėl mineralinių medžiagų ar vitaminų, bet ir dėl santykinai mažo kaloringumo bei juose esančių didelės maistinės vertės baltymų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad krevečių bei midijų nereikėtų pervirti ir pataria, kaip jas laikyti namuose.

Lietuva

2024-03-19 22:01

Tilapija taip, kaip jos dar neragavote

Virtuvė

Vos prieš kelis dešimtmečius Lietuvoje dar retas buvo girdėjęs apie tilapiją. Tačiau dabar ši balta, švelnaus skonio, nebrangi ir lengvai paruošiama žuvis užkariavusi lietuvių širdis bei pilvus.

Lietuva

2024-03-17 19:26

J. Džiugelis aiškinasi dėl buto nuomos: tikina iš Seimo skiriamų lėšų išperkamosios būsto dalies nemokėjęs

Politika

Akcijos „Skaidrinam“ akiratyje atsidūrusiam parlamentarui Justui Džiugeliui keliami nauji klausimai. Žiniasklaidai pradėjus domėtis Seimo nario sudaryta išperkamosios būsto nuomos sutartimi, J. Džiugelis pateikė savo paaiškinimą. Parlamentaras tikina iš Seimo nariui skiriamų lėšų dalies išperkamosios būsto nuomos nemokėjęs.

Lietuva

2024-03-15 09:41

Sultingi šonkauliai pagal Gian Lucą grilį privers ruošti jau dabar: paslaptis – marinate

Virtuvė

Kulinaras Gian Luca Demarco neslėps – šis sekmadienis su TV3 laida „La maistas“ jam prilygs antrajam gimtadieniui. Jis ne tik sužinos viską apie tikrą lietuvišką pasididžiavimą – rūkytos mėsos gaminius – bet ir pats paruoš itin sultingus šonkauliukus, apie kuriuos svajoti neabejotinai ims ir žiūrovai…

Kazlų Rūda

2024-03-15 09:18

Juozo Bindoko „Trukmenos“ – ties apačiom gyvenimo, nuo slenksčio iki šulinio

Kultūra

Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo dienai paminėti Šiaulių miesto kultūros centre „Laiptų galerija“ kovo 10 d. atidaryta aktoriaus Juozo Bindoko fotominiatiūrų paroda „Trukmenos“. Kolekciją sąlyginai galima skirti į dvi dalis: pirmoji – grauduliu dvelkiantys regėjimai, paprasto žmogaus gyvenimo „akimirk(sl)iai“, praturtinti poeto Albino Žukausko filosofinėmis įžvalgomis. Antroje – įsimintini valstybės virsmo atspindžiai, paskutinis sovietų armijos paradas Šiauliuose, PASKUTINIS jų šešėlis mūsų gatvėse...

Šiauliai

2024-03-14 10:25

Ruošiantis Velykų kepiniams: morkų keksas su sūrio kremu

Virtuvė

Paprasto, tačiau labai universalaus produkto – miltų – ko gero, galima rasti kone kiekvieno tautiečio virtuvėje. Tai ne tik neatsiejamas duonos, blynų, makaronų komponentas, bet dažnai ir tiesiog būtina saldžiųjų kepinių dalis. Artėjant Šv. Velykoms, kai šventinį stalą norėsis papuošti pačių keptais pyragais, pravartu ne tik peržiūrėti miltų likučius namuose, bet ir papildyti juos sveikesniais pasirinkimais. Apie platų miltų asortimentą, kuo viena rūšis skiriasi nuo kitos ir kuri jų tinkamiausia saldiems kepiniams, pasakoja „Kauno grūdų“ Produktų kūrimo ir vystymo skyriaus vadovė Vilija Janušauskienė.

Lietuva

2024-03-13 20:11

Prisikėlimo aikštės medžiams išaušo paskutinis rytas: ilgaamžius nutarta nupjauti (vaizdo įrašas)

Aktualijos

Kovo 13 dieną Šiaulių miesto Prisikėlimo aikštės medžiams išaušo paskutinis rytas. Po ilgų svarstymų, diskusijų ilgaamžius klevus ir ąžuolą nuspręsta nukirsti.

Šiauliai

2024-03-13 10:32

Salotos – nuobodu? Tik ne taip paruoštos: TOP patarimai, kad valgyti norėtųsi net akimis

Virtuvė

Sauja šviežių, traškių salotų lapų – maistinga, tačiau galbūt ne kiekvieną įkvepia valgyti sveikiau. Visgi vos keli kūrybingai pasitelkti priedai jas pakylės į tokį patiekalą, kuriam bus sunku pasakyti „ne“. Raktas į genialias nebrangias salotas gali būti tiek valgomos gėlės, tiek namuose patobulintas aliejus ar naujos rūšies žalumynai. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, parduotuvėse jau pasirodęs šviežias pavasario derlius keičia pirkėjų mitybos įpročius: dažniau į pirkinių krepšelius keliauja įvairios salotos, pomidorai, agurkai, morkos, ridikėliai ir kitos daržo gėrybės.

Šiauliai

2024-03-12 21:40

Kaip ruošti žiedinius kopūstus, kad kvapas nekutentų nosių

Virtuvė

Žiediniai kopūstai yra ne tik skanūs, maistingi, bet ir nebrangus būdas papildyti savo racioną naujomis daržovėmis. Jie toli gražu nėra nuobodūs – jeigu baltojo jau atsivalgėte, išbandykite violetinį kalafiorą.

Lietuva

2024-03-11 18:44

Vytintos ir rūkytos dešros skirtumai: dietologė atsakė, kurią skanauti galime dažniau

Virtuvė

Nors neįžvelgtume daug lietuvių ir ispanų mitybos panašumų, tačiau abi tautos nuo seno jaučia silpnybę rūkytiems ir vytintiems mėsos gaminiams. Ispanai itin didžiuojasi burnoje tirpstančiais gurmaniškais kumpiais, lietuviams tradiciškai svarbu namuose turėti nors kiek lašinių ar rūkytos dešros. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad rūkyta ar vytinta mėsa neturėtų būti kasdienis produktas: tokius gaminius reikėtų rinktis aukščiausios rūšies ir skanauti labai saikingai.

Lietuva

2024-03-09 17:57

Maudynės lediniame vandenyje: nauda ar pavojingas stresas organizmui?

Sveikata

Maudynės vandens telkiniuose bet kokiu oru tampa savotiška mada – socialinėje erdvėje dažnai galima išvysti ledo eketėse besimaudančius ir tuo besididžiuojančius žinomus Lietuvos žmones. Viešojoje erdvėje taip pat nemažai kalbama ir apie kontrastinio dušo privalumus. Specialistai pritaria, jog grūdinimasis šaltu vandeniu gali stiprinti imunitetą bei atnešti apčiuopiamos naudos psichologinei ir fizinei žmogaus sveikatai. Vis tik pabrėžiama, kad tokį savęs stiprinimo būdą reikėtų įgyvendinti palaipsniui, taip siekiant sumažinti stresą organizmui, o sergant širdies ir kraujagyslių bei odos ligomis, šis grūdinimosi metodas apskritai gali būti nepatartinas.

Lietuva

2024-03-08 20:54

Mažeikiuose šluojami kelkraščiai ir šaligatviai

Gatvė

Mažeikiuose prasidėjo pavasariniai darbai.

Mažeikiai

2024-03-06 09:30

Bute Kėdainių rajone kilo gaisras

Kriminalai

Antradienį Kėdainių rajone, bute, kilo gaisras.

Kėdainiai

2024-03-06 08:38

Nusibodo pusrytinė košė? Pabandykite ją iškepti – taip pagamintos šeima reikalaus papildomos porcijos

Virtuvė

Avižiniai dribsniai pusryčiams – vienas populiariausių pasirinkimų: vieni brinkina juos per naktį ir valgo su įvairiais priedais, kiti verda košę. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad naudingiausia rinktis viso grūdo kruopas arba dribsnius, o tokia avižinė košė, pagardinta banano gabalėliais ir keletu riešutų, yra ne tik sveikas, bet ir pigus pasirinkimas dienos pradžiai.

Lietuva

2024-03-03 20:57

Atimantis žadą žuvų troškinys su jūrų gėrybėmis

Virtuvė

Nors troškinys mums dažniau asocijuojasi su mėsa ir daržovėmis, laukiant pavasario, vakarienei verta išbandyti ir šiek tiek kitokį. Kelių rūšių žuvis bei jūrų gėrybės auksaspalviame padaže savo išraiškingu skoniu nustebins svečius, be to, jam pagaminti nesugaišite daug laiko.

Lietuva

2024-03-03 15:24

Geria sodą ir druską, o po to dejuoja dėl skrandžio problemų

Sveikata

Dalis žmonių į geriamąjį vandenį lašina vandenilio peroksido, neva jis padidina deguonies lygį organizme, kiti geria Epsom druską, tikėdamiesi išvalyti kepenis ar žarnyną, treti į stiklinę įsiberia keletą druskos grūdelių, kad patenkintų mineralų poreikį. Vaistininkai perspėja, kad, vartojant priemones ne pagal paskirtį, smarkiai rizikuojama savo sveikata.

Lietuva

2024-03-03 13:40

Vargina skilinėjanti rankų ir pėdų oda? Pataria, kaip namų sąlygomis šias problemas išspręsti

Grožis

Besikeičiantys orai ne tik sausina mūsų rankų odą, bet ir avalynė ar sintetinės kojinės neleidžia kvėpuoti pėdų odai. Ilgainiui oda gali stipriai parausti, išsausėti, suragėti ar netgi pradėti skaudžiai skilinėti. Grožio vaistinių vadovė dalinasi 6 patarimais, kaip užkirsti kelią rankų ir pėdų išsausėjimui.

Lietuva

2024-03-02 18:53

Paprasta, bet genialu: originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant ingredientų užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių. Kulinarijos technologė dalijasi 4 idėjomis, kurių dar tikriausiai nebandėte, bet kurios bemat taps vienais tų receptų, kuriuos kartosite dar ir dar.

Lietuva

2024-03-02 18:17

Tauragės vaikų reabilitacijos centras-mokykla „Pušelė“ vaikus maitins ekologiškai

Jaunimas

Nuo 2024-ųjų metų Tauragės vaikų reabilitacijos centre-mokykloje „Pušelė“ pradėtas organizuoti maitinimas ekologiškais arba nacionalinio kokybės produkto ženklu (NKP) paženklintais produktais.

Tauragė

2024-02-28 10:21

Iš Klaipėdos baseiną stačiusios bendrovės priteista 0,5 mln. eurų trūkumams pašalinti

Aktualijos

Klaipėdos apygardos teismas iš uostamiestyje baseiną stačiusios bendrovės „Axis Industries“ priteisė 455 tūkstančius eurų trūkumų šalinimo išlaidoms atlyginti – perpus mažiau nei prašė Klaipėdos savivaldybė.

Klaipėda

2024-02-27 17:12

Patarimai, ko nedaryti įsirenginėjant vonią

Namai

Vonios kambaryje dažniausiai apsilankome ne vieną kartą per dieną, todėl norisi, kad jis būtų ir praktiškas, ir jaukus. Ši patalpa atnaujinama pakankamai retai, tad į jos įrengimą visuomet žiūrime atsakingai. Tiesa, kartais pasitaiko tam tikrų klaidų, kurios vėliau turi neigiamos įtakos malonioms patirtims vonios kambaryje. Šį kartą pakalbėsime apie tai, ko verčiau nedaryti įsirenginėjant šią patalpą.

Lietuva

2024-02-26 16:31

„Vaistiniu augalu 2024“ išrinkta mažalapė liepa

Gamta

Visuomenei ir ekspertų komisijai buvo pasiūlytas vaistinių augalų sąrašas, iš kurio išrinktas nugalėtojų penketukas bei komisijos sprendimu paskelbtas 2024 m. vaistinis augalas: juo šiemet tapo mažalapė liepa.

Lietuva

2024-02-25 21:10

Širdies ritmo sutrikimai pasiveja vis jaunesnius pacientus: kaip išvengti galimų pavojų?

Sveikata

Ramiai leidžiant laiką, suaugusio žmogaus širdis suplaka nuo 60 iki 100 kartų per minutę. Širdies ritmo sutrikimai atsiranda tada, kai pasikeičia elektros impulsų perdavimai ir širdis pradeda plakti greičiau arba lėčiau. Lietuviško kapitalo vaistinių tinklo „Camelia" vaistininkė Virgilija Bečelytė primena, kad kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, sportuojant, nerimaujant ar išgėrus daugiau puodelių kavos – jausti pakitusį širdies ritmą yra normalu ir dažniausiai nereiškia nieko blogo. Visgi, jei ritmo pokyčiai užsitęsia ar yra lydimi kitų simptomų – gali grėsti nemenkas pavojus.

Lietuva

2024-02-25 19:54

Nepatikėsite, kol patys neparagausite: šis ingredientas pabodusiai kopūstų sriubai suteiks visai kitą skonį

Virtuvė

Mūsų kraštų valgiuose dažnai naudojamos ne tik bulvės, bet ir kopūstai: ant jų lapų kepamos tradicinės dzūkiškos bandos, į kopūstų lapus vyniojami balandėliai, kopūstai šutinami su mėsa, o su troškintu įdaru kepami pyragėliai. Iš šviežių bei raugintų kopūstų galima pasigaminti ir skanią, pigią bei sočią sriubą arba salotas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad dėl savo maistinės vertės kopūstai užima išties svarbią vietą mūsų mitybos racione. Šviežiuose kopūstuose gausu vitamino C, kitų vitaminų ir mineralų, o raugintuose – gerųjų žarnyno bakterijų. „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad lietuviškų kopūstų derliumi galime mėgautis ištisus metus, bet verta išbandyti ir kitų šios daržovės rūšių. Mėgstantiems gaminti rekomenduojame išbandyti pigų kopūstų sriubos receptą su labai netikėtu ingredientu.

Lietuva

2024-02-25 13:19

Vaikų žiemos atostogų meniu: kokius sveikus ir nebrangius užkandžius rinktis?

Mama kalba

Atėjus vaikų žiemos atostogoms daugelis tėvų laužo galvą, kokiais užkandžiais pasirūpinti, kad daugiau laiko namie praleidžiantys vaikai praalkę pasirinktų tiek skanų, tiek sveiką maistą. Dietologai didžiausią svarbą vaikų mityboje teikia šviežiems vaisiams ir daržovėms – kad juos vaikai valgytų noriai būtinas ir teigiamas tėvų pavyzdys, ir išradingumas. Kokių sveikų užkandžių galime pasigaminti su šiais produktais bei kokių jau paruoštų sveikesnių gaminių galime rasti parduotuvių lentynose, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2024-02-24 20:13

Trys neragauti patiekalai iš smulkintos mėsos

Virtuvė

Kotletai, balandėliai, cepelinai – sotūs, nebrangūs ir dažno itin mėgstami patiekalai iš smulkintos mėsos. Visgi virtuvėje tenka gerokai patriūsti, kol susuksite balandėlius, iškepsite kotletus ar paruošite cepelinus. Galbūt verčiau šį darbą atiduoti orkaitei?

Lietuva

2024-02-24 17:11

Aiškėja, kaip buvo sužalota dvimetė raseiniškė: motinos sugyventinis smogė jai į pilvą, mergaitė prarado inkstą

Kriminalai

Dvejų metų mergaitė iš Raseinių sunkius sužalojimus galėjo patirti tik dėl smurtinių veiksmų, mano ją gydęs žinomas vaikų gydytojas, Kauno klinikų Vaikų klinikos vadovas Rimantas Kėvalas. Jo vadovaujamoje klinikoje ir buvo gelbėjama sužalotos mergaitės gyvybė.

Raseiniai

2024-02-24 13:39

Net ir pirktinė pica bus daug skanesnė: atskleidė slaptą ingredientą

Virtuvė

Norisi kažko paprasto ir sotaus? Puikus pasirinkimas yra pica, kuri mėgstama ir vaikų, ir suaugusiųjų. O geriausia tai, kad yra itin universali – rinktis iš ko turės tiek vegetarai ar veganai, tiek žuvies mėgėjai, tiek ir mėsos mylėtojai. „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė dalijasi netradiciniais picų padažų receptais, kurie net ir šaldytą picą pavers tikra vakarienės ar net vaišių stalo pažiba, o jų gamyba nepareikalaus nei daug laiko, nei išlaidų.

Lietuva

2024-02-22 21:10

Gaisro suniokotą Viršuliškių daugiabutį planuojama atstatyti dar šiemet

Aktualijos

Sostinės Viršuliškių g. 101 daugiabučio gaisrą tyrusi komisija jau baigė darbą ir pateikė išvadas bei rekomendacijas namo valdytojui. Pastatas šiuo metu avarinės būklės – ekspertai siūlo vidurinę nuo gaisro nukentėjusią daugiabučio dalį išardyti ir naujai atstatyti.

Vilnius

2024-02-22 09:49

Mažeikiai ruošiasi pavasariui – pradėti valyti parkų, skverų takai

Aktualijos

Miestas ruošiasi pavasariui.

Mažeikiai

2024-02-22 09:28

Prancūzijos aukštuomenę sužavėjęs pigus apkepas: artimieji žarstys komplimentus

Virtuvė

Žiedinis kopūstas – kalė, brokolio ir mums labiau įprasto gūžinio kopūsto giminaitis, savo išskirtiniu skoniu pagardinantis tiek žiemos metu gaminamus troškinius, tiek ir gaivias daržovių salotas. Jo panaudojimo galimybių tikra galybė: prancūzai jį mėgsta dėti į sriubas, italai – kepti kartu su kitų rūšių daržovėmis, o vokiečiai iš jo gamina net vegetariškus šnicelius. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės dr. Editos Gavelienės, ši daržovė savo skonio savybėmis ne tik praturtina patiekalus, bet ir savyje turi gausybę naudingų maistinių medžiagų. Tuo tarpu „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad šiuo metu tinklo parduotuvėse žiedinių kopūstų galite įsigyti pigiau, nes iki vasario 11 d. jiems taikoma net 43 proc. nuolaida. Tai puiki proga pasirūpinti reikiamais ingredientais žiemiškiems troškiniams ir sutaupyti.

Lietuva

2024-02-21 21:58

Jurbarke duris atvėrė bendruomeniniai globos namai

Aktualijos

Vasario 20 d. rajono savivaldybės ir administracijos vadovai kartu su Socialinės paramos, Infrastruktūros ir turto skyriaus ir VšĮ „Jurbarko socialinės paslaugos“ vadovais bei darbuotojais atidarė vaikų bendruomeninius globos namus esančius Vytauto Didžiojo g. 53 C, Jurbarko mieste.

Jurbarkas

2024-02-21 16:58

Kviečia teikti paraiškas Neringos savivaldybės meno stipendijai gauti

Aktualijos

Neringos savivaldybė kartu su Vilniaus dailės akademijos Nidos meno kolonija (NMK) 13-ąjį kartą kviečia Lietuvoje įsikūrusius ir (arba) Lietuvos pilietybę turinčius, bet ne Lietuvoje gyvenančius vizualiųjų ir taikomųjų menų, dizaino, architektūros, dailės istorijos, teorijos ir kritikos profesionalus bei kitų sričių menininkus ir kuratorius teikti paraiškas Neringos savivaldybės meno stipendijai.

Neringa

2024-02-19 16:35

Padarykite paslaugą širdžiai: dietologė įvardijo, kodėl verta valgyti šią riešutų rūšį

Sveikata

Bėgant metams anakardžių riešutų populiarumas nuolat augo, o dabar jie išties neretas produktas daugelyje namų ūkių visame pasaulyje. Augalinės mitybos populiarėjimas taip pat prisidėjo prie jų, kaip universalaus veganiškos ir vegetariškos virtuvės ingrediento, populiarumo. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, jog tai – puikus, sveikatai palankus produktas. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad šių riešutų asortimentas – išties platus, tad tereikia nusimanyti, kuo pasižymi aukštos kokybės riešutai ir ieškoti progų jų įsigyti pigiau. Taip pat sveikatai palankiam, pigesniam užkandžiui ar pusryčiams rinkitės anakardžių batonėlius su datulėmis ir spanguolėmis – jų gamyba neužtruks ilgai.

Lietuva

2024-02-17 22:01

Šviežios morkos – pyragui kepti

Virtuvė

Į savo kasdienį racioną būtina įtraukti kuo daugiau morkų, o įvairesniam skoniui ir pasilepinimui siūlome išbandyti ir morkų pyrago su anakardžių kremu receptą.

Lietuva

2024-02-17 20:08

Vištienos blauzdelės apskrus idealiai – gudrybė, kaip jas dėti į orkaitę

Virtuvė

Orkaitėje keptos vištienos blauzdelės – vienas iš patiekalų, kuris nepalieka abejingų. Jas su malonumu valgo net vaikai ar norintys gyventi sveikiau, o paruošti yra nebrangu ir visai paprasta. Kad būtų tobulos, jas derėtų kepti atvirame inde ar po stikliniu dangčiu? O gal uždengti folija? Ir ar reikia bekepant apversti?

Lietuva

2024-02-16 08:33

Kas 11-tas Lietuvos gyventojas turi skydliaukės sutrikimų: kodėl papildai ar jūros oras nepadeda mums nuo jų apsisaugoti?

Sveikata

Padidėjęs kūno svoris, nuovargis, emocinis jautrumas ar sutrikęs menstruacijų ciklas – daugybė lyg ir nesusijusių simptomų, užpuolusių visai netikėtai. Gal kaltas stresas, metų laikas ar prasta mityba? Tačiau atvykus pas šeimos gydytoją, šis pirmiausia rekomenduoja išsitirti skydliaukę – išsiaiškinti, ar nėra jos veiklos sutrikimų. Higienos instituto duomenimis, net 221 tūkst. Lietuvos gyventojų turi skydliaukės problemų, kurios gali lemti įvairius negalavimus. Tačiau retas iš tiesų žino, kaip tinkamai pasirūpinti skydliaukės veikla bei kokių priemonių imtis, pastebėjus pirmuosius hormonų disbalanso simptomus.

Lietuva

2024-02-13 21:35

Dermatologė perspėja mėgstančius karštą dušą ir primena, ką būtinai reiktų keisti odos priežiūroje artėjant pavasariui

Grožis

Baigiantis žiemai kartais pastebime, kad veidas atrodo pavargęs ir papilkėjęs, iki tol buvusi normalios būklės oda – sausesnė, o priežiūros priemonės nebepadeda. Gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė sako, kad pavasarėjant ir daugėjant saulėtų dienų, reikia keisti kasdienę odos priežiūros rutiną, tačiau būtina atsižvelgti į savo odos tipą ir būklę.

Lietuva

2024-02-13 20:07

Saldžiai nuodėmingas desertas tiesiog skirtas Valentino dienai: mažai pastangų ir pribloškiantis rezultatas

Virtuvė

Patiems pasigaminti saldainių, į kuriuos taip ir tiesiasi rankos, visai nesudėtinga, o jei juos dar papuošite – bus puiki tiek Valentino dienos dovana, tiek desertas, praturtintas riešutų kremu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad riešutai mums itin naudingi savo baltymais, fitochemikalais, mineralinėmis medžiagomis, skaidulomis, o riešutų kremą geriausia skanauti kuo natūralesnį, be jokių priedų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva siūlo riešutų kremo pasigaminti ir namuose – tereikės, pasinaudojus akcija, pigiau nusipirkti mėgstamų riešutų.

Lietuva

2024-02-13 19:45

Restorano lygio vakarienė namuose: romantiška Valentino diena biudžeto rėmuose  (3 receptai)

Virtuvė

Artėjant šv. Valentino dienai, daugelis suka galvas, į kokį restoraną pakviesti savo antrąsias puses. Visgi romantišką vakarą kuo puikiausiai ir pernelyg neišlaidaujant galima praleisti ir namuose, drauge pasigaminant restorano lygio patiekalus.

Lietuva

2024-02-13 19:34

„Vilnius Grand Resort “ atvėrė naujo centro duris – sanatorija jau ir prie pat Vilniaus

Laisvalaikis

Baltą žiemos dieną, sausio pabaigoje, „Vilnius Grand Resort“ pastate duris atvėrė unikali, kūną ir sielą šildanti erdvė „Ariela“. Tai centras, kuriame susipina specialistų profesionalumas, energijos pliūpsnis, atgaiva sielai ir gyvybės bei sveikatos kupina aura. Profesionalūs gydytojai, specialistai, kurie ne tik išmano, bet ir myli savo darbą. Kineziterapija, fizioterapija ir daug kitų sveikatinimo paslaugų siūlantis centras laukia visų, kas nori kokybiško laiko sau.

Vilnius

2024-02-12 16:01

Mažiau vargo, daugiau efekto – visą kalną blynų Užgavėnėms pavyks iškepti net nestovint prie keptuvės

Virtuvė

Per Užgavėnes skanauti bendradarbių, kaimynų ir draugų iškeptus blynus – vienas malonumas, tačiau patiems ilgai vartyti juos keptuvėje noro trūksta dažnam. Ypač, jeigu jų reikia iškepti ne vieną porciją. Vargti prie viryklės visai nebūtina – priblokšti visus galite pasinaudoję „Iki“ kulinarijos technologės Gailės Urbonavičiūtės patarimu. Tiek skoniu, tiek išvaizda šie mažyliai itin purūs blyneliai nepaliks abejingų, o iškepti juos pavyks paprasčiausioje keksiukų formoje – tereikės įdėti 15 minučių darbo.

Lietuva

2024-02-12 11:00

Senolė elektros jungiklį pasieks jau ne mojuodama lazda (vaizdo įrašas)

Aktualijos

Šiaulietei Romai Rimkienei – jau 83-eji. Viena gyvenanti senolė, buvusi paštininkė, gyvenimo negandų suriesta į klaustuką, todėl daug darbų ir buitinių rūpesčių jai tapo neįveikiami. „Etaplius“ kolektyvas senolei sukūrė nedidelį stebuklą – padedant UAB „Kasada“, bute buvo žemyn nuleisti elektros lizdai, jungikliai, kad nereiktų su lazda siekti virš galvos, sutvarkytos ir vonios durys.

Šiauliai

2024-02-11 19:00

Lietuviškų bulvių ypatumai: ekspertė atskleidė tobulo plokštainio paslaptį (receptas)

Virtuvė

Bulvės – sotus ir pigus įvairių lietuviškų patiekalų ingredientas, kurį rastume kiekvienoje virtuvėje. Be to, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, tai ne tik kompleksinių angliavandenių, bet ir kai kurių vitaminų ir mineralų šaltinis, o vidutinė virtų bulvių porcija suteikia apie 7 proc. vitaminų B1, B6 ir folio rūgšties paros poreikio.

Lietuva

2024-02-10 19:40

Pėdų prakaitavimas gali kamuoti ir žiemą

Sveikata

Dalį žmonių, nepriklausomai nuo aplinkybių, nesvarbu, kokią avalynę dėvi, kaip dažnai prausiasi ar kokias priemones nuo prakaitavimo naudoja, kamuoja itin gausus prakaitavimas – patologija, vadinama hiperhidroze. Dėl to gali atsirasti diskomfortas, erzinti nemalonus kvapas. Specialistai kovą su pėdų prakaitavimu rekomenduoja pradėti nuo tinkamos kojų priežiūros ir higienos, ypač žiemą.

Lietuva

2024-02-10 16:12

Tarptautinę picos dieną švęskite visą savaitgalį – dietistė Vaida Kurpienė pasidalino neįprastu sveikesniu receptu

Virtuvė

Kad picos tėvyne yra laikoma Italija – žino daugelis, tačiau bene populiariausias greito maisto patiekalas, pasirodo, gali didžiuotis turintis net ir savo gimtadienį, kuris minimas vasario 9-ąją. Nenuostabu, kad minint Tarptautinę picos dieną krosnys visame pasaulyje čirška garsiau, o rankos link šio skanėsto tiesiamos dažniau. Nors dauguma mitybos specialistų į picą žvelgia tarsi pro padidinamąjį stiklą ir dažniau palydi pastabomis nei komplimentais, tačiau dietistė Vaida Kurpienė itališko patiekalo gerbėjams turi gerų žinių. Anot jos, kruopščiai renkantis ne tik ant picos viršaus dedamus, bet ir pado ingredientus, galima pasigaminti skanų ir sveikatai palankesnį patiekalą.

Lietuva

2024-02-09 20:00

Išsikepkite sotų mėsos pyragą: su šeima jį gardžiai valgysite visą savaitgalį

Virtuvė

Kada paskutinį kartą kepėte pyragą? Jei atsakymas – seniai, pats metas šį savaitgalį savo artimuosius palepinti šiuo ypatingu gardumynu. Jei saldūs kepiniai jau pabodo, išbandykite sotų, greitą ir be galo skanų mėsos pyragą.

Lietuva

2024-02-09 19:00

Gydytojas dietologas paaiškino, kodėl pusryčiai svarbūs sveikatai: alkio stoka rytais gali byloti apie sutrikimus

Sveikata

Nėra apetito pusryčiams? Tai gali būti signalas, kad vakare suvalgote per didelį kiekį maisto arba sutrikusio miego ritmo bei pervargimo požymis. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas pažymi, kad būtent pusryčių valgymas gali padėti išvengti persivalgymų dienos pabaigoje bei apsaugoti nuo virškinamojo trakto sutrikimų, jei neįsivaizduojate ryto be puodelio kavos.

Lietuva

2024-02-08 21:20

Ką valgyti vasarį? Nauji receptai su 5 daržovėmis ir vaisiais, kurių dabar valgyti verta kuo daugiau

Virtuvė

Vasaris – mėnuo, kai ilgesys šviežiems vaisiams ir daržovėms bene stipriausias. Laimei, laukti šviežutėlio derliaus liko nedaug, atskleidžia Vaida Budrienė. O ir pats laukimas gali būti skanus, sveikas bei taupus. Dažnai neįvertiname to, ko turime į valias ištisus metus – būtent šios nebrangios gėrybės gelbės vasario mėnesį.

Lietuva

2024-02-07 21:00

Tobulai paprastas užkandis: kepta duona – žymiai greičiau ir lengviau

Virtuvė

Česnaku subtiliai pagardinta traški duona su tįstančiu sūriu – kultinis užkandis, kuriam sunku atsispirti. Pigu, skanu ir patinka visiems, visgi naminės keptos duonos ruošimas yra laikui gan imlus procesas. Jeigu norite mėgautis skoniu, bet nesinori gaišti laiko – „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė dalijasi genialiu receptu. Ši duona atrodys įspūdingai, tačiau išleisite visai mažai, o paruošti užtruksite vos kelias minutes.

Lietuva

2024-02-07 19:46

Savivaldybės atstovai pristatė veiklos ataskaitą Gardamo seniūnijos bendruomenei

Aktualijos

Vasario 6 d. Šilutės rajono savivaldybės meras Vytautas Laurinaitis, vicemerai Daiva Žebelienė ir Tomas Budrikis, Administracijos direktorius Andrius Jurkus 2023 m. veiklos ataskaitą pristatė Gardamo seniūnijoms gyventojams.

Šilutė

2024-02-07 08:21

Nesugalvojate, ką gaminti be mėsos? Dietistė I. Trusovė dalijasi maistingais ir nebrangiais augaliniais receptais

Virtuvė

Prisijaukinus augalinį maistą ir bent keletą kartų per savaitę įtraukus į meniu augalinius patiekalus, ne tik paįvairinsite savo mitybą, bet ir gerokai sumažinsite išlaidas produktams, įsitikinusi dietistė Indrė Trusovė, „Maximos“ subalansuotos mitybos partnerė. Mitybos ekspertė dalijasi receptais, kurie puikiai tiks išmėginti augalinio sausio iššūkį ir paįvairinti savo kasdienę mitybą.

Lietuva

2024-02-06 21:15

9 taisyklės, kaip išsivirti tobulą mėsos sultinį: viena gudrybė, užtikrins, kad jis būtų skaidrus

Virtuvė

Kas gali būti jaukiau už gerą sultinį žiemą? Mėsos, žuvies ar daržovių, kurį galima patiekti vieną, su makaronais arba naudoti begalei receptų. Sultiniai naudingi ne tik organizmui, bet ir piniginei – jiems nereikia įmantrių priedų, galima panaudoti tiesiog maisto likučius. Gerą sultinį pagaminti nėra sudėtinga, tačiau verta atsiminti kelias universalias taisykles, kuriomis dalijasi kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė.

Lietuva

2024-02-06 20:29

Prieš valgydami riešutus, turite atlikti vieną veiksmą

Virtuvė

Riešutus galima įtraukti į daugybės patiekalų gamybą, pradedant pusryčiais, tęsiant užkandžiais ir užbaigiant pagrindiniais patiekalais ar desertais.

Lietuva

2024-02-03 11:00

Medukštos kaime užsidegė gyvenamasis namas

Kriminalai

Vakar 9.40 val. Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo tarnybos departamentas gavo pranešimą dėl degančio namo.

Alytus

2024-02-02 10:40

Kanalizacijos atkimšimas Vilniuje: greita ir profesionali pagalba jūsų vamzdžiams

Namai

Kanalizacijos užsikimšimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų buityje. Kanalizacijos vamzdžiai gali užsikimšti įvairiais daiktais, tokiais kaip maisto atliekos, plaukai, riebalai, popierius, statybinės atliekos ir kt.

Lietuva

2024-01-31 11:55

Prancūzas atskleidžia – kaip atskirti kokybiškus kruasanus ir ką daryti su vakarykščiais

Virtuvė

Aromatingas, sviestu kvepiantis ir burnoje tirpstantis kruasanas su puodeliu kavos – vienas iš tų malonumų, kuris bemat gali praskaidrinti dieną. O ypač šį antradienį, kai minima tarptautinė prancūziškam rageliui skirta diena. Regis, nėra nieko paprasčiau nei į popierinį maišelį įsidėti kvapnų kepinį, tačiau kruasanas kruasanui nelygus – iš Prancūzijos į Lietuvą persikraustęs „Iki“ konditeris Thierry Lauvray pasakoja, į ką reikėtų atsižvelgti.

Lietuva

2024-01-30 17:33

Nuolat jaučiatės mieguisti? Štai, koks maistas padės prasiblaškyti

Virtuvė

Kai žiemą dangų nuolat aptraukusi pilka dargana, dažnai jaučiamės mieguisti, o tai trukdo kasdienei veiklai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė nerekomenduoja gelbėtis vien tik kava – pasirūpinus miego kokybe, neignoruojant pasivaikščiojimų gryname ore bei apgalvojus ir subalansavus dienos racioną, galima jaustis kur kas darbingesniais. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva užkandžiams nepataria rinktis saldumynų – vietoje jų po ranka turėkite riešutų ar džiovintų vaisių.

Lietuva

2024-01-29 20:54

Klausiate: kodėl mano indaplovė genda taip dažnai? Atsakome!

Namai

Indų plovimas – dažnai įkyrus ir varginantis darbas. Šiandien galime pasidžiaugti, kad jau beveik visuose namuose turime tam pagalbininkes – indaploves. Tai išties nepakeičiami įrenginiai, palengvinantys mūsų buitį kasdien. Deja, bet šie technologijų stebuklai kartais sugenda ir tada prisimename, ką reiškia stovėti prie kriauklės putotomis rankomis. Indaplovė gali sugesti dėl daugybės priežasčių. Šiame straipsnyje norime jums pristatyti 7 pagrindines indaplovių gedimo priežastis ir patarti, kaip galima išvengti šių gedimų.

Lietuva

2024-01-29 15:02

Laiku nediagnozuota inkstų akmenligė gali grėsti komplikacijomis

Sveikata

Inkstų akmenligė – tai liga, kuria sergant inkstuose formuojasi akmenys. Šie akmenys ilgus metus gali nesukelti jokių simptomų – dažniausiai apie juos sužinoma tik ištikus ūmiam stipraus skausmo priepuoliui. Apie inkstų akmenligės priežastis, simptomus, diagnostiką bei gydymo galimybes pasakoja klinikos „Nefrida“ gydytojas urologas Mindaugas Raščius.

Lietuva

2024-01-28 20:01

Saugo širdį, kaulus ir odos būklę: viena daržovė pasirūpins viskuo

Virtuvė

Nors apie brokolių naudą tikrai esame girdėję, daugiau žalios spalvos daržovių suvalgome tik vasarą. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad trumpai termiškai apdorotos arba žalios daržovės turėtų būti mūsų kasdienio raciono dalis visais metų laikais. Ruošiant brokolius, ji pataria jų nepervirti: daugiausia vertingų medžiagų juose išlieka valgant žalius, blanširuotus ar garintus.

Lietuva

2024-01-28 16:10

Taip marinuota kiauliena bus viena gardžiausių

Virtuvė

Kiaulienos nugarinę įprasta naudoti šašlykams, tačiau ji puikiai tiks ir orkaitėje keptiems sultingiems kepsniams, o su prieskoninių žolelių bei medaus marinatu tikrai sužadins skonių receptorius ir nustebins šeimos narius.

Lietuva

2024-01-28 11:05

7 netikėti faktai apie figas

Virtuvė

Medumi kvepiančios figos – ne tik skanus, bet ir itin sveikas vaisius. Ar žinojote, kad apie figas ir jų naudą rašė pats graikų filosofas Aristotelis, o pasaulyje šiuo metu smarkiai populiarėja iš skrudintų figų pagamintas, kavą primenantis gėrimas?

Lietuva

2024-01-27 21:33

I. Stonkuvienė – apie ligoninėje praleistą vaikystę, sveiką gyvenseną bei valgymo įpročius: „Svarbu sau kelti įvairiausius iššūkius“

Veidai

Iniciatyvos „Moterų pasaulyje“ įkūrėja ir nuomonės formuotoja Indrė Stonkuvienė savo charizma, drąsa ir pozityvumu žavi didelį būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais – ir socialinių tinklų sekėjus. Jau šį šeštadienį TV3 kulinarinėje laidoje „Virtuvės istorijos“ garsi moteris prisipažins, kad sau leidžia valgyti viską, tačiau daro tai su saiku.

Lietuva

2024-01-27 09:45

Žiemos pramogos: ką nuveikti lauke šaltuoju sezonu?

Laisvalaikis

Kai už lango šalta ir niūru, dažnai tik ir norisi susisukti šiltame pleduke ir leisti valandas prie garuojančio puodelio arbatos ar kavos. Vis dėlto, net ir labiausiai mėgstantiems šitaip tinginiauti, po keleto tokių dienų galiausiai norisi pabėgti ir nuveikti kažką smagaus, įdomaus ir įsimintino. Paprastas pasivaikščiojimas įprastai nebedomina, o veiklų sąrašą gerokai sutrumpina žvarbus oras. Pasidomėkime, kuogi užsiimti dienomis, kuomet, atrodo, užsiėmimų sugalvoti tiesiog neįmanoma.

Lietuva

2024-01-26 13:09

Rokiškyje kilo gaisras daugiabutyje, apdegė moteris

Kriminalai

Rokiškyje ketvirtadienį kilus gaisrui daugiabutyje, jo metu apdegė moteris, pranešė Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas (PAGD).

Rokiškis

2024-01-26 11:45

Maisto gaminimas vienam: patarimai ir receptai, kaip tai daryti nebrangiai, lengvai ir skaniai

Virtuvė

Gyvenimas vienam turi ir privalumų, ir trūkumų – o vienas pastarųjų gali būti kasdienė dilema, ką gi vėl greito, taupaus ir gardaus pasigaminti. „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė dalijasi paprastais, bet sumaniais patarimais bei patikrintais receptais, leisiančiais patirti maisto gaminimo malonumą gaminant ir vienam.

Lietuva

2024-01-25 21:17

Dietologė įvardijo vieno populiaraus produkto super galią: pagerins širdies sveikatą ir ne tik

Virtuvė

Avokadų kulinarinis pritaikymas itin paprastas, todėl juos lengva naudoti įvairiuose patiekaluose. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, kad avokadai itin palankūs sergantiems širdies ar kraujagyslių ligomis, taip pat – besiskundžiantiems didele cholesterolio koncentracija kraujyje. Prekybos tinklo komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, renkantis avokadus visuomet reikėtų imti nei per minkštus, nei per kietus – tokių pigiau iki sausio 22 d. galima įsigyti tinklo parduotuvėse. O jei sukate galvą, kaip nustebinti artimuosius vis naujais užkandžiais, galite patiekti netradicinės avokadų bei kivių salsos su aitriomis chalapos paprikos natomis.

Lietuva

2024-01-24 21:20

Tobulas užkandis – vos per 15 minučių: 3 orkaitėje keptų riešutų variacijos

Virtuvė

Skanu, trašku, nebrangu ir dar netgi sveika – dairotės tokios idėjos užkandžiams? Dažnu sveikatai palankios mitybos šalininkų pasirinkimu tampa riešutai. Jie skanūs ir vieni, jais gardinami įvairūs patiekalai, tačiau jeigu mėgstate naujoves – verta juos pakepti orkaitėje. Vos per keliolika minučių jie virs gurmanišku skanėstu ir nustebins skoniu bei tekstūra.

Lietuva

2024-01-20 12:10

Vairavimo žiemą ypatumai: 5 patarimai, padėsiantys išvengti netikėtumų kelyje

Gatvė

Žiemą vairuotojai susiduria su sniegu, matomumą bloginančiomis pūgomis ir slidžia kelio danga. Nors vairavimas šaltuoju metų laiku sukelia nemažai iššūkių, orų pasikeitimai neturėtų gąsdinti. „carVertical“ automobilių ekspertai dalinasi patarimais, kaip vairavimą žiemą paversti saugiu ir maloniu.

Lietuva

2024-01-19 19:53

Pagelbėta neįgaliesiems gyventojams pritaikyti būstą specialiesiems poreikiams

Aktualijos

Negalia apsunkina žmogaus ir jo artimųjų gyvenimą. Nemokamas būsto pritaikymas specialiesiems poreikiams yra viena iš pagalbų, kurios sulaukia besikreipiantieji į Kazlų Rūdos savivaldybės administraciją. Būsto (aplinkos) pritaikymas apima neįgaliojo gyvenamo būsto (aplinkos) patalpų minimalų pertvarkymą, smulkius remonto darbus, užtikrinančius neįgaliajam savarankišką ir saugų judėjimą patalpose ir patekimą į būstą.

Kazlų Rūda

2024-01-19 09:51

Vaistininkas pataria: 10 mažų įpročių, kurie gali pagerinti jūsų savijautą

Sveikata

Jau tradiciškai Naujųjų metų pradžia žymi laiką, kai ne retas mūsų keliamės ambicingus tikslus, duodame sau pažadus keisti ir gerinti įvairias savo gyvenimo sritis. Visgi kartais net ir mažo pokyčio dėka gali pasikeisti labai daug. Apie tai pasakoja „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė. Jis įvardina dešimt nedidelių įpročių, kuriuos prisijaukinti bus nesunku, o teigiamą rezultatą turėtume pajusti pakankamai greitai.

Lietuva

2024-01-18 20:36

Išbarstyti rekordiniai druskos ir smėlio mišinio kiekiai, tačiau vaizdelis gatvėse – nekoks

Gatvė

Šiandien Šiauliuose rytinis pikas vairuotojams ir pėstiesiems iš tiesų prailgo. Sudėtingas eismo sąlygas lėmė dar naktį prasidėjęs snygis. Dėl to miestiečiai atsidūrė puraus sniego ir po juo esančio ledo sluoksnio gniaužtuose. Dėl slidumo gatvėse įvyko ne vienas automobilių susidūrimas, tačiau policijos duomenimis, tik viename iš jų šįryt nukentėjo dešimtmetė mergaitė. Tuo tarpu Respublikinės Šiaulių ligoninės ortopedai-traumatologai dirba sustiprintomis pajėgomis. Savivaldybė nurodo, kad dėl gatvių priežiūros kokybės sulaukia ir gyventojų skundų, ir pati baudžia.

Šiauliai

2024-01-18 15:39

Treniruotės sporto klubuose

Sportas

Jeigu norite sportuoti, metas išbandyti treniruotes sporto klubuose. Jų metu galėsite ne tik sustiprinti savo raumenis, laikytis norimos tobulėjimo programos, bet taip pat sužinoti daugiau apie treniruotes ir įvaldyti individualiai Jums tinkamiausius pratimus. Skaitykite toliau ir sužinokite apie treniruočių sporto galimybes, o taip pat apie visokeriopą galimą naudą Jūsų sveikatingumui.

Lietuva

2024-01-18 09:03

Druskininkų mokyklos mokiniams maistą ruošia pačios

Aktualijos

Nuo sausio 1 d. Druskininkų „Ryto“ gimnazija, „Atgimimo“ mokykla ir Leipalingio progimnazija į savo rankas perėmė maisto ruošimą mokiniams – atnaujinta įranga, pasamdytos profesionalios mitybos specialistės, padedančios sudaryti valgiaraščius.

Druskininkai

2024-01-17 14:51

Sočiai vakarienei su šeima verta išbandyti šį receptą: taip marinuota kiauliena bus viena gardžiausių

Virtuvė

Kai už lango spaudžia šaltukas, norisi sotesnio maisto, tad mitybos racioną papildo ir daugiau patiekalų iš mėsos. Kiaulienos nugarinę įprasta naudoti šašlykams, tačiau ji puikiai tiks ir orkaitėje keptiems sultingiems kepsniams, o su prieskoninių žolelių bei medaus marinatu tikrai sužadins skonių receptorius ir nustebins šeimos narius. Tačiau gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad kiauliena – riebi mėsa, tad reikėtų jausti saiką.

Lietuva

2024-01-15 17:18

5 paprasti būdai sumažinti kraujospūdį be vaistų

Sveikata

Aukštas kraujospūdis yra daugelio ligų rizikos veiksnys. Kardiologai sako, kad kontroliuoti kraujospūdį galime kiekvienas, tereikia pakeisti keletą kasdienių įpročių. Kokie tie įpročiai ir kaip paprastai sumažinti kraujospūdį namuose nevartojant vaistų?

Lietuva

2024-01-14 13:11

Atidaryti nauji Endriejavo kultūros namai ir biblioteka

Aktualijos

Beveik dvejus metus trukę darbai – baigti. Naujasis Endriejavo kultūros centras jau priima lankytojus. Čia sukurtos erdvės ne tik įvairiems kultūriniams renginiams ar koncertams, bet ir bibliotekai. Be to, visiškai sutvarkyta ir aplinkinė erdvė, tad Endriejavo miestelio centras pasikeitė neatpažįstamai.

Klaipėda

2024-01-12 15:47

Dėl slidžių gatvių Vilniuje į medikus kreipėsi daugiau traumuotųjų, bet situacija rimsta

Gatvė

Vilniuje dėl slidžių gatvių ir šaligatvių sukeltų nelaimingų atsitikimų į medikus pastarąją parą kreipėsi daugiau nei pusantro šimto žmonių, tačiau tarnybų atstovai praneša, kad situacija daug ramesnė, nei parą prieš tai.

Vilnius

2024-01-12 10:50

Skirta lėšų Paukštakių ir Alsėdžių seniūnijoms įsigyti bendrą traktorių

Aktualijos

Praėjusių metų lapkričio 30-ąją Plungės rajono savivaldybės taryba priėmė Paukštakių ir Alsėdžių seniūnijas itin nudžiuginusį sprendimą – skyrė lėšų naujam traktoriui su reikalingais priedais įsigyti. Suma – iki 182 tūkst. eurų. Viešojo pirkimo procedūros buvo itin operatyvios ir sėkmingos – sausio 10-ąją naujasis pirkinys jau stovėjo Grumbliuose, Paukštakių seniūnijos kieme.

Plungė

2024-01-12 10:06

Kai nėra nei laiko, nei noro gaminti – 3 dar neragauti pigūs patiekalai iš smulkintos mėsos

Virtuvė

Visai nebrangu, o galimybės sočiai vakarienei – kone neribotos. Būtent dėl to smulkinta mėsa ir faršas taip dažnai tampa pagrindiniu patiekalų ingredientu: pradedant balandėliais, cepelinais, žemaičių blynais ir baigiant įvairiausiomis sriubomis ir troškiniais. Šaltuoju metų laiku smulkintą mėsą lietuviai dar labiau pamėgsta, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Jos pardavimai stipriai ūgteli, o pritrūkus idėjų, ką naujo ir dar nenusibodusio iš jos pagaminti – verta prisiminti orkaitę.

Lietuva

2024-01-11 19:30

„Grinda“: situacija dėl slidžių Vilniaus gatvių suvaldyta, bet netrukus sąlygos smarkiai keisis

Gatvė

Pastarąją parą vilniečiams reiškiant nepasitenkinimą dėl slidžių kelių ir šaligatvių, gatvių priežiūrą sostinėje vykdančios įmonės „Grinda“ komunikacijos departamento vadovas Egidijus Steponavičius tvirtina, kad šiuo metu situacija yra suvaldyta, bet netrukus oro ir eismo sąlygos gerokai keisis.

Vilnius

2024-01-11 13:47

Aktualius klausimus aptarė rajono vadovai ir seniūnai

Aktualijos

Sausio 9 dieną savivaldybėje vyko seniūnų ir rajono vadovų pasitarimas, kuriame taip pat dalyvavo ir skyrių vedėjai.

Šakiai

2024-01-11 11:29

Keičiasi automobilių stovėjimo tvarka Kniaudiškių gatvėje

Gatvė

Panevėžio miesto savivaldybė ieško sprendimų, kaip užtikrinti galimybę gyventojams statyti automobilius gyvenamųjų mikrorajonų gatvėse, tuo pačiu sudaryti sąlygas ir miesto gatves prižiūrinčiai įmonei jas prižiūrėti bei valyti. Todėl jau šią savaitę Kniaudiškių gatvėje įrengiami automobilių sustojimą tam tikromis dienomis ir valandomis draudžiantys kelio ženklai.

Panevėžys

2024-01-11 10:16

Šilalės rajone per avariją iš sunkvežimio išsiliejo cheminės medžiagos

Gatvė

Šilalės rajone per avariją iš sunkvežimio išsiliejo 600 kilogramų azoto rūgšties, aplinkosaugininkai nustatė, kad žala gamtai nepadaryta.

Šilalė

2024-01-11 10:01

Vilniaus šaligatviai virto čiuožykla: raginama atsisakyti nebūtinų kelionių

Aktualijos

Sostinėje šaligatviams pasidengus ledu Vilniaus miesto savivaldybė ragina vilniečius atsisakyti nebūtinų kelionių, o einant šaligatviais – išlikti atidiems ir atsargiems.

Vilnius

2024-01-11 07:13

Peršalimo gydymas liaudiškomis priemonėmis: kurios iš jų veiksmingos, o kurios ne?

Sveikata

Peršalus dažnai žmonės griebiasi ne tik vaistų simptomams malšinti, bet ir, norėdami pasijusti geriau, išbando įvairias liaudiškas priemones. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad tikrai yra naudingų liaudiškų sveikatos patarimų peršalimui gydyti, tačiau kita pusė gali pridaryti daugiau žalos negu naudos.

Lietuva

2024-01-10 21:02

Gatvių priežiūra Biržų mieste žiemą: kam skiriama daugiausiai dėmesio?

Gatvė

Gyventojų prašome sniego valymo darbų metu atlaisvinti Biržų miesto gatvių važiuojamąsias dalis, kad galėtų dirbti speciali kelių valymo technika – prašome nestatyti automobilių ten, kur šie trukdytų nuvalyti gatves, šaligatvius.

Biržai

2024-01-09 08:38

Kai už lango – įspūdingi šalčiai, nuotaiką praskaidrins ryškiaspalvė sriuba su citrina ir imbieru

Virtuvė

Žiemos sezonas po truputį žengia į antrąją savo pusę: vis dar tenka dorotis su tamsiais rytais ir prailgusiais vakarais, tad nuotaiką ir organizmą gerinti verta gardžiais, šildančiais bei spalvingais patiekalais. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, morkos – tam puikiai tinkantis produktas, kuris yra ne tik skanus, bet ir kupinas sveikatai palankių maistinių medžiagų: vitaminas A, K1, C – tai tik dalis šios daržovės gerųjų savybių. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva teigia, jog nesvarbu, ar morkos vartojamos žalios, kaip traškus ir gaivus užkandis, ar paruoštos įvairiais būdais, jas galima lengvai integruoti į daugybę receptų. Tad ilgi žiemos vakarai tikrai taps jaukesni ir spalvingesni su ant stalo garuojančia ryškiaspalve morkų sriuba, kuriai unikalaus skonio priduos šlakelis citrinos sulčių bei šiek tiek imbiero.

Lietuva

2024-01-08 18:34

Pomidorų drebučiai papuoš stalą ir tiks prie mėsos

Virtuvė

Dinamiškame gastronomijos pasaulyje, kuriame tendencijos atsiranda ir išnyksta akimirksniu, egzistuoja nesenstanti, laiko patikrinta šaltienos bei drebučių gamyba. Tai kulinarijos tradicija, kurios šaknys siekia net viduramžių Europą.

Lietuva

2024-01-07 13:15

Pastatų priežiūra žiemą: sniegas ir ledas gali sukelti paslėptų pažeidimų

Namai

Žiema kelia iššūkių ne tik žmonėms ir transporto priemonėms. Temperatūrų svyravimai, sniegas bei kiti žiemos „malonumai“ kenkia ir pastatams. Dėl didelio sniego kiekio įgriūva nevalomi stogai, ant šaligatvių krenta varvekliai, o temperatūrų svyravimai gali sukelti plika akimi nematomų pažeidimų. Todėl ekspertai pataria reguliariai tikrinti inžinerines sistemas. Savo ruožtu draudikai įspėja dėl padidėjusio gaisrų pavojaus.

Lietuva

2024-01-06 17:15

Trys taupuolių receptai: po švenčių padėkos ne tik piniginė, bet ir organizmas

Virtuvė

Bulvių rastume kiekvieno lietuvio virtuvėje – retas be jų patiekalų apsieina bent dieną. Jos nebrangios ir yra puikus, sotus įvairių patiekalų ingredientas. Be to, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, bulvės taip pat yra labai maistingos. Jose gausu sudėtinių angliavandenių, skaidulų ir svarbiausių mineralinių medžiagų bei kai kurių vitaminų. Tiesa, geriausia valgyti virtas arba orkaitėje be papildomų riebalų keptas bulves.

Lietuva

2024-01-06 16:11

Šokoladinių K. Starkienės saldainių receptas atkeliavo iš Brazilijos: pakels nuotaiką net ir niūriausią dieną

Virtuvė

Sausį daugelis pradedame nuo pažadų sau, neretai juos susiedami su aktyvesniu gyvenimo būdu ar tvarkingesne mityba. Visa tai žiūrovams žada ir Kotryna Starkienė, kuri atskleis, kaip paįvairinti savo kasdienę mitybą patiekalais iš daržovių. O po sveikų pietų, būtina ir nedidelė „nuodėmė“ – gardūs šokoladiniai saldainiai! Visa tai – jau šį šeštadienį, TV3 laidoje „Kotrynos burtai“.

Lietuva

2024-01-06 11:03

Kelios gudrybės ir mielinė tešla pavyks iš pirmo karto: kas gali būti geriau už šiltas cinamonines bandeles?

Virtuvė

Net jei save laikote kulinarijos pradinuku ir cinamoninėmis bandelėmis ar net naminiais prancūziškais batonais žavitės tik nuotraukose socialiniuose tinkluose, verta pabandyti susikurti mažą šventę. Tereikės atkreipti dėmesį į keletą profesionalų patarimų ir viliojantis kepinių aromatas į namus atneš jaukią žiemišką nuotaiką, o už jų skonį tikrai sulauksite komplimentų. Nors dabar tai madinga, bet sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė siūlo neatsisakyti miltinių gaminių – kuo įvairesnius miltus saikingai naudosime, tuo mūsų racionas bus įvairesnis.

Lietuva

2024-01-05 18:22

Dėl oro taršos darželyje prie degusio daugiabučio Viršuliškėse laikinai nutrauktas ugdymas

Aktualijos

Nustačius padidėjusią taršą darželio teritorijoje šalia šią savaitę degusio daugiabučio sostinės Viršuliškių rajone, laikinai stabdomas vaikų ugdymas.

Vilnius

2024-01-05 13:22

Šalies keliuose pradėta barstyti speciali druska

Gatvė

Pastarąją parą temperatūrai Lietuvoje nepakilus aukščiau nei 10 laipsnių šalčio, pradėta naudoti specialios sudėties druska slidumui keliuose mažinti.

Lietuva

2024-01-03 20:52

Dėl besikeičiančių oro sąlygų intensyvinama Panevėžio miesto gatvių priežiūra

Aktualijos

Atšalus orams ir metereologams pranašaujant snygį, galimos apsunkintos eismo sąlygos, todėl Panevėžio miesto savivaldybė inicijuoja intensyvesnę gatvių priežiūrą, o gyventojus ragina būti atidžiais kelyje.

Panevėžys

2024-01-03 15:20

5 patarimai, padėsiantys išlaikyti rankšluosčių ir chalatų minkštumą

Namai

Kasdieninis komfortas namuose susideda iš mažų ir kartais plika akimis nepastebimų smulkmenų. Turbūt sutiksite, jog viena jų – po malonaus dušo ar vonios mūsų laukiantys minkšti ir purūs rankšluosčiai bei chalatai.

Lietuva

2024-01-02 22:00

Per šventes apsunko skrandis? 3 lengvi ir nebrangūs patiekalai, kurie padės organizmui

Lengvos Kalėdos

Kad ir kiek dažnas žada per šventes neprisivalgyti, net ir jaučiant saiką nesunku apsunkti ragaujant skirtingus gardumynus nuo šventinio stalo. Toks pasilepinimas nepakenks – su sąlyga, kad vaišės nesitęs visą mėnesį. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad po švenčių pirkėjai natūraliai ima keisti racioną – ieško sveikesnių, mažiau kalorijų turinčių produktų.

Lietuva

2024-01-01 09:56

Įsigalioja 100 proc. baigtumo reikalavimas parduodant patalpas daugiabučiuose

Aktualijos

Nuo 2024 metų sausio nekilnojamojo turto (NT) vystytojai naujai pastatytas patalpas daugiabučiuose fiziniams asmenims galės parduoti tik jas užbaigę 100 proc. Tai numatyta Seimo gruodį patikslintuose Statybos, Teritorijų planavimo ir statybos valstybinės priežiūros bei Architektūros įstatymuose.

Lietuva

2024-01-01 09:42

Marinuota silkė, kokios dar nesate ragavę

Virtuvė

Be silkės patiekalų neįsivaizduojamas joks šventinis stalas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog silkė – riebi, tačiau sveikatai palanki žuvis, tad ją vertėtų skanauti ne tik per šventes.

Šiauliai

2023-12-31 14:33

Nerūdija ne tik sena meilė: kaip prižiūrėti indus, kad iš jų valgytų ir jūsų anūkai?

Virtuvė

Keptuvės, prikaistuviai, puodai, trintuvės, kepimo formos – tik dalis reikmenų, kurie yra tikri virtuvės pagalbininkai, kai norisi nustebinti artimuosius savo paruoštais gardumynais. Tačiau tam, kad tas džiugesys tęstųsi ne vienerius metus, o ir kasmet naujų pirkti nereikėtų, pakanka laikytis sėkmingų septynių priežiūros taisyklių, kurios pristatomos „Lidl“ pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2023-12-29 20:32

Vaistininkė pataria, kaip įveikti moteris kamuojantį PMS

Sveikata

Prieš ir per menstruacijas dažną moterį kamuoja ne tik nuotaikų kaita, bet ir nemalonūs pojūčiai pilvo srityje. Apie priešmenstruacinį sindromą, arba PMS, kuriami anekdotai, tačiau moterims, kurios su tuo susiduria, simptomai dažnai juoko nekelia – ne veltui kai kuriose šalyse leidžiama per menstruacijas gauti net nedarbingumo pažymėjimą. Kas vyksta organizme PMS metu, kaip padėti sau nuraminti emocijas bei numalšinti skausmą, atsako vaistininkė.

Pasaulis

2023-12-28 20:01

3 idėjos, kaip panaudoti Kalėdų stalo likučius ir sutaupyti

Virtuvė

Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.

Lietuva

2023-12-27 17:49

Kūčių ir Kalėdų dienomis ugniagesiai gelbėtojai skubėjo iš gaisro į gaisrą

Kriminalai

Ilgąjį šventinį savaitgalį šalies ugniagesiai gelbėtojai vyko gesinti 82 gaisrų ir atliko 243 gelbėjimo darbus. Gaisrų metu 3 žmonės žuvo, 2 buvo traumuoti. Šeštadienį, 9.10 val., buvo gautas pranešimas apie gaisrą Kaune, M. K. Čiurlionio gatvėje. Iš buto mediniame daugiabutyje veržėsi dūmai. Ugniagesiai dviejų kambarių bute ant grindų rado vyrą be gyvybės ženklų. Greitosios pagalbos medikai konstatavo jo mirtį. Gaisro metu apdegė lova ir dalis medinių grindų. Dūmų detektoriaus bute nebuvo.

Lietuva

2023-12-27 13:08

Ar subalansuota mityba prie šventinio stalo – įmanoma? Gydytojas dietologas pataria, kaip palengvinti iššūkius virškinimo sistemai

Virtuvė

Jau netrukus daugelio namus užplūs šventiškai nusiteikę svečiai, o leidžiant laiką prie gausiomis vaišėmis nukrautų stalų, nepastebimai bus paragautas ne vienas patiekalas. Tiesa, šventiniai pasisėdėjimai dažnai gali baigtis persivalgymu, o nemalonūs pojūčiai skrandyje – kaip reikiant apkartinti nuotaiką. Didžiausio lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ funkcinės mitybos partneris Edvardas Grišinas dalijasi naudingais patarimais, padėsiančiais išvengti virškinimo sutrikimų bei apsunkusios savijautos ir siūlo ne vieną alternatyvą, kaip šventinį meniu paversti kur kas labiau subalansuotu.

Lietuva

2023-12-25 06:00

Nustebinkite svečius nekeptu šventiniu desertu: šokolado skanėstai su pistacijų kremu nepaliks abejingų

Virtuvė

Nėra abejonių, kad riešutai yra sveikatai palankus bei itin skanus produktas, tačiau parduotuvėse galime rasti daugybę skirtingų jų rūšių ir kiekviena turi savitų savybių. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad visos riešutų rūšys yra įtrauktos į sveikatai palankios mitybos piramidę.

Lietuva

2023-12-24 18:40

Kai svečiai pasiskirsto į „už“ ir „prieš“ silkę stovyklas: dietologė įvardijo, kodėl reikėtų bent paragauti šios žuvies patiekalų

Lengvos Kalėdos

Silkės patiekimas per Kalėdas turi gilią kultūrinę ir istorinę reikšmę įvairiuose Šiaurės bei Rytų Europos regionuose. Iki šiol šios žuvies patiekalai karaliauja ant žiemos švenčių stalo, tad nei vienas giminių susibūrimas neapsieina be frazės „Dėkis dar silkės“. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, silkė neabejotinai vertinama dėl savo nepakeičiamųjų riebalų, tačiau svarbus jos paruošimas, kad patiekalas išliktų sveikatai palankus.

Vilnius

2023-12-24 14:17

Per šventes – kelyje: ką būtina turėti automobilyje žiemą?

Lengvos Kalėdos

Artėjant vienoms gražiausių metų švenčių, ne vienas planuoja kelionę automobiliu pas artimuosius. Deja, bet keliuose prasidėjus kalėdinei suirutei, kartais nepavyksta išvengti avarijų ar automobilio gedimų. Ekspertai pataria, ką reikėtų turėti automobilyje žiemą, kad ilgos kelionės namo taptų saugesnėmis, bei kaip pasiruošti į ilgesnę kelionę leidžiantis su vaikais.

Lietuva

2023-12-24 12:07

Kūčių stalui – skaniausia marinuota silkė

Virtuvė

Po truputį dėliojate šventinio stalo meniu? Siūlome įsitraukti šį nepaprastai gardaus patiekalo receptą. Jūsų dėmesiui – sūdyta silkė su svogūnais ir pipirais.

Lietuva

2023-12-24 10:08

Antis – neatsiejama Kalėdų stalo dalis: kepimo ir skaniausių įdarų paslaptys

Lengvos Kalėdos

Artėjant šventiniam laikotarpiui, ore tvyro Kalėdų laukimas, o namuose – šventinių patiekalų planavimas. Nors daugelis per šventinius pietus mėgaujasi tradiciniu kalakutu, yra dar vienas kulinarinis malonumas, kuris nusipelno svarbios vietos ant Kalėdų stalo – antis. Jos sultinga mėsa pasižymi išskirtiniu skoniu, kuris puikiai dera su visais tradiciniais pagardais. Kadangi antis yra mažesnis paukštis, ji paprastai iškepa greičiau nei kalakutas ar žąsis. Todėl ji puikiai tinka kamerinėms Kalėdų vakarienėms. Tiesa, tai vienas riebesnių paukščių, tad gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena mėgautis ja saikingai ir ruošti be papildomų riebalų.

Lietuva

2023-12-23 13:36

Ir Kūčioms, ir kasdienai

Virtuvė

Virtiniai arba koldūnai nuo seno yra vienas iš tradicinių Kūčių patiekalų daugelyje namų. Per šventes ant stalo ypač derės virtiniai su būtent šiam vakarui įprastais ir nebrangiais produktais, tokiais kaip kopūstai, grybai, silkė, aguonos.

Lietuva

2023-12-23 12:40

Silkė per sūri? 5 būdai situaciją pataisyti – tiks ne tik pienas

Lengvos Kalėdos

Skaniai paruošta šventinė silkė gali suvilioti net ir tuos, kurie žuvies sakosi nemėgstantys. Nebrangi, bet gardi, riebi žuvis Kūčių vakarą virsta įvairiausių kulinarinių šedevrų pagrindiniu ingredientu. Kad jie tikrai pavyktų, visų pirma reikia pasirūpinti pačios silkės skoniu. Neretai jos sūrumas gali užgožti viską – tačiau ne bėda, nuo to išgelbės visai paprasti ir nedaug kainuojantys mėsos technologo metodai.

Lietuva

2023-12-23 10:18

Kalėdinis „Skruzdėlynas“: pagamins ir neįgudę

Virtuvės princesė

Per didžiąsias metų šventes visos norime svečiams padaryti įspūdį. Užsibrėžiame iškepti tortą kaip iš paveikslėlio, pagaminti dar neragautą mišrainę. Šį kartą nusprendžiau Kalėdoms pagaminti tai, ką išmokau dar mokykloje – skruzdėlyną. Jis jau spėjo tapti mūsų švenčių vizitine kortele, todėl nėra prasmės eksperimentuoti su nežinomais tortų receptais.

Lietuva

2023-12-21 21:22

3 jaukios ir praktiškos kalėdinės dovanos idėjos

Lengvos Kalėdos

Kalėdos – puikus metas parodyti savo artimiesiems, draugams, kolegoms bei kitiems brangiems žmonėms, kokie jie yra svarbūs, ir ta proga padovanoti jiems jaukių ir praktiškų dovanų.

Lietuva

2023-12-21 10:30

Mokinių mokomųjų bendrovių kalėdinėje mugėje „eXpo 2023“ janoniečiai demonstravo savo verslus

Jaunimas

Gruodžio 8 dieną Lietuvos parodų ir kongreso centre LITEXPO vyko moksleivių mokomųjų bendrovių (MMB) verslų kalėdinė mugė „eXpo 2023“, kurioje pristatomos mokinių bendrovės bei jų gaminami produktai. Iš visos Lietuvos į ją susirinko net 130 mokomųjų bendrovių.

Šiauliai

2023-12-18 13:32

Lašiša itin naudinga mūsų smegenims – gydytoja dietologė ragina nepamiršti jos patiekalų ant švenčių stalo

Lengvos Kalėdos

Nors dažniausiai ant kalėdinio stalo nugula kepti kalakutai, antys ar kiaulienos kumpis, nepamirškime žuvies. Jei silkės su įvairiais pagardais ragavome per Kūčių vakarienę, Kalėdoms galima išsikepti šviežios lašišos ar su sūdyta bei rūkyta pasigaminti suktinukų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad moksliniai tyrimai patvirtina, jog žuvų, turinčių daug omega-3 riebalų rūgščių, (o jų randama lašišose) vartojimas gerina atmintį ir mažina riziką susirgti Parkinsono ir Alzheimerio ligomis.

Lietuva

2023-12-17 19:31

Troškinys – sotu ir pigu, tačiau pasitikrinkite: 5 klaidos, kurių nedaryti jį ruošiant

Virtuvė

Troškinys – vienas skaniausių patiekalų šaltomis dienomis. Turint patikimą receptą ar žinant kelias taisykles, jį galima paruošti iš visai nebrangių ir paprastų ingredientų. Su vienu puodu visą šeimą galima pamaitinti net kelias dienas. Svarbu tik nepadaryti kelių klaidų, dėl kurių troškinys gali prarasti savo skonį ir sodrumą.

Lietuva

2023-12-17 11:56

Natūralus kolagenas – perlinės kruopos

Virtuvė

Perlinės kruopos išsiskiria švelniu, lengvu, sviestiniu skoniu, kurį galima praturtinti įvairiais prieskoniais, daržovėmis, mėsa ar vaisiais. Dėl savo unikalios savybės, leidžiančios eksperimentuoti su skoniu ir tekstūra, pastaraisiais metais jos grįžo ne tik į namų, bet ir į daugelio šiuolaikinių šefų virtuves.

Lietuva

2023-12-16 21:00

Tegul namai kvepia Kalėdomis: šventinių K. Starkienės meduolių receptas pavyks net ir negaminantiems

Virtuvė

Šventinis stalas neįsivaizduojamas ne tik be tokių tradicija tapusių patiekalų, kaip, pavyzdžiui, balta mišrainė, bet ir be desertų – būtent čia vietos eksperimentams paliekama kur kas daugiau! O kaip artimuosius ir draugus nustebinti šiemet pasiūlys Kotryna Starkienė, pamatysime jau šį šeštadienį, TV3 laidoje „Kotrynos burtai“.

Lietuva

2023-12-16 09:43

Riešutų sezonui įsibėgėjus gydytoja įspėja – prieš juos valgydami turite atlikti vieną veiksmą

Virtuvė

Riešutai užima svarbią vietą mūsų mityboje: jų galima rasti ant užkandžių stalo, salotose, kepiniuose ar mėgstamuose saldėsiuose. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad riešutai vertinami dėl juose esančių organizmui svarbių mineralų, baltymų ir antioksidantų, todėl jie turėtų atsirasti kasdieniame mitybos racione. Artėjant šventiniam pasiruošimui prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva vardija šiuo metu populiariausias riešutų rūšis ir primena, kad riešutų per taikomas nuolaidas verta įsigyti daugiau – pravers brandintiems pyragams ir Kalėdų kepiniams.

Lietuva

2023-12-13 18:56

Jokie skaniausi kūčiukai neapsieina be šio ingrediento: dietologė įvardijo jo naudą sveikatai

Lengvos Kalėdos

Artėjant žiemos švenėms dairomės patiekalų idėjų, kurios padėtų į kiekvieną jų įpūsti šilumos ir lietuviškos kulinarijos tradicijų. Tarp daugybės ingredientų, kurie sukuria turtingą Kalėdų skonių paletę, aguonos išsiskiria kaip universalus ir laikui nepavaldus šventinio meniu priedas. Šios mažos sėklos pasižymi subtiliu skoniu ir puikiu traškumu, todėl puikiai tinka įvairiems kalėdiniams patiekalams gaminti. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, jose gausu mineralų, tačiau nereikėtų šių sėklų maišyti su opijinėmis aguonomis, kurios nėra sveikatai palankios, kaip mums gerai žinomos tradicinės aguonų sėklos. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, apsiperkant verta atsižvelgti į aguonų sėklų išvaizdą – tik taip pavyks išsirinkti gardžiausias, labiausiai tinkančias šventinių patiekalų gamybai. O šviežiausiais aguonų kūčiukais galite mėgautis išmėginę tradicinį jų receptą, kuris neabejotinai primins nostalgiškus vaikystės skonius.

Lietuva

2023-12-12 09:43

Išbandykite latvių pasididžiavimą – sklandrausį

Virtuvė

Vienas latviškų gardumynų dar mažai girdėtas Lietuvoje, nors yra lengvai paruošiamas ir gardus. Latviškasis sklandrausis – tai saldus kepinys iš bulvių ir morkų. Kas tas sklandrausis?

Lietuva

2023-12-10 12:17

Vilniuje bus įrengtas pirmasis butas Baltijos šalyse, kurio interjerą sukūrė dirbtinis intelektas

Įvairenybės

Nekilnojamojo turto plėtros kompanija „Hanner“ Vilniuje įrengs pirmąjį butą Baltijos šalyse, kurio interjeras sukurtas pasitelkiant dirbtinį intelektą (DI). Išvysti ir įvertinti įdiegtus išmanius sprendimus bus galima jau 2024 m. II ketv., jį bus galima įsigyti.

Vilnius

2023-12-09 11:39

Ar tikrai gebate atskirti emocinį ir fizinį alkį? Intuityvus valgymas padės į šį klausimą atsakyti

Sveikata

Socialiniuose tinkluose išpopuliarėjo įrašai apie intuityvųjį valgymą: džiaugiamasi, kad šis metodas veikia. Tačiau neapsirikite – vien iš pavadinimo nereikia manyti, kad valgoma bet ką ir bet kada. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad iš esmės ši mitybos sistema yra vienas iš metodų, skirtų su nepalankiu sveikatai maitinimųsi susijusių sveikatos bėdų, taip pat norintiems sumažinti ar išlaikyti esamą kūno svorį. Nors siūloma jo laikytis padedant sertifikuotam specialistui, mokytis sąmoningiau rinktis maistą ir jo kiekį gali kiekvienas.

Lietuva

2023-12-07 19:22

Nusibodo lupti mandarinus? Tą padaryti galima žymiai paprasčiau – truksit vos kelias sekundes

Virtuvė

Žiema tiesiog kvepia mandarinais – skanaujame vienus, dekoruojame namus, kepame pyragus. Gera kaina ir plačia įvairove pasižymintis šviežių mandarinų iš Ispanijos derlius kasmet gruodį tampa labiausiai graibstomais vaisiais. Paprastai vos vienu mandarinu retas kuris apsiriboja, tad verta žinoti vieną gudrybę – tuomet net ir kalną jų nulupsite žymiai greičiau, o rankos liks švarios.

Lietuva

2023-12-06 19:10

Kokius darbus šią savaitę planuojama atlikti Varėnos rajono seniūnijose?

Aktualijos

Varėnos rajono savivaldybė skelbia apie planuojamus šios savaitės darbus.

Varėna

2023-12-06 11:27

Ką apie žieminį gatvių valymą turėtų žinoti Alytaus miesto gyventojai?

Gatvė

Vairuotojai dažnai stebisi, kodėl esant intensyviam snygiui, ne kiekviename kilometre mato kelininkų transportą, automobiliai, valantys gatves, važiuoja su pakeltais sniego peiliais arba važiuodami nebarsto druskos ar druskos ir smėlio mišinio.

Alytus

2023-12-05 11:20

Dekoratorės patarimai, kaip namuose pasigaminti šventinių puošmenų: kainuos nedaug, o rezultatai – nustebins

Lengvos Kalėdos

Šventinis sezonas jau čia pat, tad nenuostabu, kad daugelis jau pradeda sukti galvas, kuo šiemet papuoš namus. Namų dekoratorė Ieva Tuskaitė sako, kad šventinių puošmenų galima pasigaminti ir patiems. Jiems panaudoti galima įvairiausias natūralias priemones, kurios ne tik sukurs jaukią atmosferą, bet ir prisidės prie tvarumo puoselėjimo – kankorėžius, eglių šakas, šermukšnių uogas ir kt.

Vilnius

2023-12-04 18:45

Kalėdų šaukliai mandarinai: dietistė atskleidė, kodėl jie turėtų atsidurti žiemos valgiaraštyje

Virtuvė

Atėjus žiemai šviežių vaisių įvairovė ir pasirinkimas susiaurėja, tačiau viena grupė – citrusai – sužiba ne tik ryškiausiomis spalvomis, bet ir geriausiomis savo savybėmis. Mandarinai, apelsinai, citrinos, greipfrutai bei kiti citrusų šeimos atstovai, manoma, yra puikus pasirinkimas siaučiant peršalimo ligoms ir gripui. Be to, kaip teigia subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė, tai skanus būdas kovoti su viršsvoriu, apsisaugoti nuo odos problemų ar net prastos nuotaikos. Vis dėlto, prieš tiesiant ranką link ryškiaspalvio vaisiaus, dera atkreipti dėmesį į keletą svarbių taisyklių.

Lietuva

2023-12-02 21:51

Kalėdiniai K. Starkienės sausainiai taps šventinio stalo puošmena: paruošite be galo greitai

Lengvos Kalėdos

Prasidėjus gruodžiui, Kotryna Starkienė siūlo nedelsti – atidarykime Kalėdų dirbtuves! O kad patiekalai ant šventinio stalo šįkart kaip reikiant nustebintų svečius, žinoma moteris savo geriausiomis idėjomis su TV3 laidos „Kotrynos burtai“ žiūrovais pasidalins jau šį šeštadienį.

Lietuva

2023-12-02 10:14

Laukia pirmieji rimti žiemos išbandymai: ko neturėtų pamiršti pėstieji ir vairuotojai

Gatvė

Orų prognozėse – jau rimta žiema: šios savaitės viduryje ir antroje pusėje laukiama gausaus sniego. Jo storis vietomis gali siekti iki 15 cm. Aplinkotvarkos bendrovės „Ecoservice“ prižiūrimuose miestuose technika, kuri bet kada prireikus pradės valyti gatves ir šaligatvius, paruošta dar nuo spalio vidurio, prognozes ir realias oro sąlygas nuolat stebi įvairaus dydžio komandos.

Lietuva

2023-11-30 20:03

Klaipėdos meras: situacija gatvėse netenkina

Aktualijos

Situacija gatvėse netenkina nei klaipėdiečių, nei manęs – šįryt susitikime su kelininkais sakė Klaipėdos meras Arvydas Vaitkus. Kelininkai pagal pasirašytas sutartis turi užtikrinti eismo saugumą bet kokiomis oro sąlygomis – esant snygiui, šlapdribai, plikledžiui. Gatvės turės būti pradedamos valyti jau snygio metu, o nustojus snigti, pagrindinės miesto gatvės, tiltai, įkalnės, nuokalnės turės būti pilnai nuvalytos ir pabarstytos ar palaistytos slidumą mažinančių mišiniu per 4 valandas, likusios gatvės – per 6 valandas. Tačiau vakar popietę prasidėjus ir iki vakaro trukus snygiui, Klaipėdos gatvėse eismo sąlygos buvo ypač sudėtingos.

Klaipėda

2023-11-29 13:23

Sniegui Klaipėdoje paralyžiavus eismą, meras žada griežtesnę darbų kontrolę

Gatvė

Antradienį iškritęs gausus sniegas paralyžiavo Klaipėdoje eismą, klaipėdiečiai strigo spūstyse, viešasis transportas vėlavo valandą, dėl susidariusios situacijos meras Arvydas Vaitkus pranešę buriantis specialią darbo grupę.

Klaipėda

2023-11-29 10:59

Jaukus ir kvapnus troškinys su vištiena, obuoliais ir kopūstais

Lengvos Kalėdos

Troškinys – vienas skaniausių patiekalų šaltomis dienomis. Turint patikimą receptą ar žinant kelias taisykles, jį galima paruošti iš visai nebrangių ir paprastų ingredientų. Su vienu puodu visą šeimą galima pamaitinti net kelias dienas, o jeigu vadovausitės prekybos tinklo „Iki“ specialistų patarimais, mėsa tiesiog tirps burnoje. Svarbu tik nepadaryti kelių klaidų, dėl kurių troškinys gali prarasti savo skonį ir sodrumą.

Lietuva

2023-11-28 19:02

Aktuali informacija apie kelių valymą Klaipėdos rajono savivaldybės seniūnijose

Gatvė

Nors Klaipėdos rajone sniego kol kas gerokai mažiau nei likusioje Lietuvos dalyje, tačiau seniūnijos bei tarnybos, atsakingos už kelių valymą, jų barstymą, ruošiasi atremti žiemos iššūkius, kad judėjimas rajone būtų saugus. Savivaldybė yra pasirašiusi sutartis dėl kelių priežiūros visose 11 seniūnijų. Kai kurios seniūnijos, jei prireiks, suplanavusios pasitelkti ir papildomus pajėgumus keliams valyti. Primename svarbiausias taisykles, susijusias su kelių priežiūra žiemą.

Klaipėda

2023-11-28 14:08

Šaldytos gėrybės: greitų ir skanių receptų idėjos

Virtuvė

Jei žvilgtelėsite giliau į savo namų šaldiklį, greičiausiai rasite pakuotę seniai pamirštų šaldytų vaisių arba daržovių. Nuplauti, supjaustyti ir maisto gamybai paruošti ingredientai gali tapti tikru išsigelbėjimu, kai neturite laiko gaminti. Juk šaldytos gėrybės išlieka maistingos ir tokios pat skanios, kaip ir šviežios.

Lietuva

2023-11-26 14:34

Byla dėl smurto prieš mergaitę Raseiniuose: kaltinamasis neprisipažįsta

Kriminalai

Dėl dvejų metų mergaitės iš Raseinių sunkaus sveikatos sutrikdymo teisiamas vyras savo kaltės nepripažįsta. Tarp bylos liudytojų – žinomas vaikų gydytojas, Kauno klinikų Vaikų klinikos vadovas Rimantas Kėvalas. Jo vadovaujamoje klinikoje ir buvo gelbėjama sužalotos mergaitės gyvybė.

Raseiniai

2023-11-26 14:29

Aromatingas kalėdinis keksas šaldytuve išsilaikys iki septynių savaičių: pigiau išsikepkite dabar, dovanokite vėliau

Lengvos Kalėdos

Prisikepę keksų galėsite juos pamiršti kelioms savaitėms, kol šie bręs, o paskui dailiai supakuoti ir pradžiuginti draugus Kalėdų proga. Gausybė gardžių riešutų ir džiovintų vaisių suteiks jam išskirtinio skonio ir atneš dar daugiau šventinės nuotaikos į namus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pastebi, kad be reikalo kartais vengiama riešutų dėl didesnio kalorijų kiekio, nes juose taip pat yra baltymų, fitochemikalų, mineralinių medžiagų, skaidulų.

Lietuva

2023-11-25 19:06

Kaip su viena žuvimi pamaitinti būrį alkanų svečių: gardus lašišos apkepas su ryžiais bei cukinijomis

Virtuvė

Stabtelėdami prie žuvies skyriaus parduotuvėse, dažnai pasidairome akcijų pamėgtoms žuvims, ypač lašišai, kuri skani ne tik kepta, bet ir sūdyta. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad lašišoje gausu ne tik aukštos kokybės baltymų, vitaminų bei antioksidantų, bet ir omega-3 riebalų rūgščių. Tad dėl visų gerųjų lašišos savybių rekomenduoja ją valgyti bent kartą per savaitę, o kitomis dienomis rinktis menkę, lydeką, tuną ar kitas žuvis.

Lietuva

2023-11-25 16:12

73-ejų Joana Bartaškienė nuolat primena vieną svarbią taisyklę – padės ilgiau išlikti savarankiškiems ir džiaugtis gyvenimu

Veidai

Nei metų laikas, nei juolab amžius nėra priežastis fizinį aktyvumą iškeisti į sėdėjimą ant sofos, neabejoja aerobikos pradininkė, Lietuvos moterų sporto asociacijos prezidentė Joana Bartaškienė, dviem šimtams 50–85 metų moterų pilateso, gimnastikos, šokių treniruotes vedanti iki šiol.

Lietuva

2023-11-24 13:02

Karkliniuose atidaryti Sveikatos ir grožio namai

Verslas

Karkliniuose vakar oficialiai atidaryti Sveikatos ir grožio namai.

Vilkaviškis

2023-11-24 08:15

Alytaus gatvėse jau išpilta 30 tonų druskos ir jos tirpalo, bet vairuotojai raginami neprarasti budrumo

Gatvė

Šiandien Alytaus gatvių priežiūros darbai pradėti jau paryčiais. 2 val. nakties miesto gatves prižiūrinčios įmonės UAB ,,Raguvilė“ darbuotojai pradėjo ruošis dienos darbams – pabarstė įkalnes ir tiltus.

Alytus

2023-11-23 15:24

Gatvių priežiūra Biržų mieste: prašo sniego valymo darbų metu atlaisvinti gatves

Gatvė

Gatvių priežiūrą Biržų mieste vykdo UAB „Ecoservice". Su šiuo Rangovu Biržų rajono savivaldybės administracija 2022 m. lapkričio 15 d. yra sudariusi Viešojo darbų pirkimo-pardavimo sutartį, kurios vertė – 381 424,00 Eur, sutarties trukmė – 36 mėn.

Biržai

2023-11-23 13:47

Kaip atpažinti širdies nepakankamumą ir prailginti kokybiško gyvenimo trukmę?

Sveikata

Širdies nepakankamumas – klinikinis sindromas, kai pakinta vieno svarbiausių žmogaus organų struktūra ir sutrinka jo funkcija. Tokiais atvejais pablogėja širdies raumens gebėjimas atsipalaiduoti arba susitraukti – prisipildyti krauju arba išstumti jį iš širdies. Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytoja kardiologė Dovilė Vaičiulienė pastebi, kad dėl šios priežasties organizme atsiranda skysčių sąstovis, be to, pablogėja kraujotaka, todėl gali sutrikti kitų organų funkcija.

Lietuva

2023-11-22 18:35

„Kelių priežiūros“ barstytuvai žiemą į kelius važiuos dažniau

Aktualijos

Valstybinius kelius prižiūrinti bendrovė „Kelių priežiūra“ šaltuoju sezonu kelius turėtų barstyti dažniau – dėl atnaujintų reikalavimų bus reaguojama ne į slidžią dangą, o į jos prognozę, sako įmonės atstovas.

Lietuva

2023-11-22 14:57

Savivaldybėje vyko pasitarimas dėl šaligatvių ir takų priežiūros žiemos metu

Gatvė

Sinoptikams pranešant, kad jau artimomis dienomis pajusime pirmuosius tikros žiemos ženklus Kėdainių rajono savivaldybės meras Valentinas Tamulis į pokalbį pakvietė bendrovės „Ecoservice Projektai“ atstovus ir miesto seniūną Algirdą Krivičių.

Kėdainiai

2023-11-22 08:31

Kodėl svarbu turėti tinkamus šviestuvus namuose?

Namai

Remontuojant seną būstą ar įsirenginėjant naują, vienas pagrindinių klausimų yra kaip tinkamai įsirengti apšvietimą. Net nuo smulkiai apgalvotų mažmožių priklausys Jūsų namų harmonija, vientisumas ir pojūčiai vos pravėrus duris. Todėl mes patariame šviestuvus rinktis itin atidžiai, o tam, kad nepaklystumėte vyraujančių madų gausoje, dalinamės patarimais.

Lietuva

2023-11-21 16:33

Havajuose ežeras tapo ryškiai rausvas

Įvairenybės

Havajuose esančioje Maui saloje pastebėtas neįprastas gamtos reiškinys. Kealia Pond nacionalinio laukinės gamtos prieglobsčio tvenkinys staiga pasidarė ryškiai rausvos spalvos. Kaip praneša CNN, tai įvyko spalio pabaigoje.

Pasaulis

2023-11-18 21:36

K. Starkienės virtuvėje – filmo „Krikštatėvis“ įkvėpti patiekalai ir neatsivalgomi apelsininiai sausainiai

Virtuvė

Įkvėpimo gaminti žmonės semiasi iš pačių įvairiausių vietų – restoranų, bičiulių kulinarinių eksperimentų, kelionių, vaikystės prisiminimų ar pirmą kartą atrastų skonių. O štai Kotryną Starkienę gaminti įkvepia net kinas! Todėl šį šeštadienio rytą TV3 laidoje „Kotrynos burtai“ ji pakvies pasilepinti patiekalu iš „Krikštatėvio“ – filmo, kurį laiko vienu iš mylimiausių.

Lietuva

2023-11-18 09:34

Ši liga tampa iššūkiu visiems: medikai primena, kaip ją laiku atpažinti ir kodėl ypač svarbus noras pasveikti

Sveikata

Galvos smegenų insultą patyrusiems žmonėms tenka susitaikyti ne tik su vos per kelias valandas visiškai pasikeitusia kasdienybe, ne mažiau sunku suvokti ir patikėti, jog ši liga nėra galutinis nuosprendis. Specialistų žodžiais, pokyčiai gydant šią gyvenimus keičiančią ligą prasideda nuo laiku pradėtos reabilitacijos ir paties žmogaus pastangų bei motyvacijos, kuri šiame kelyje itin svarbi.

Lietuva

2023-11-17 18:54

Studentiška klasika – greitai paruošiami makaronai: 7 būdai juos visai nebrangiai pakelti į naują lygį

Virtuvė

Penktadienį, lapkričio 17–ąją, minima Tarptautinė studentų diena. Gal šia proga bendrabučiuose studentai suruoš ir gausesnes vaišes, tačiau nuo studijų metų paprastai yra neatsiejamas ypač paprastas ir pigus maistas – greitai paruošiami makaronai. Jie paruošiami vos per kelias minutes, o jeigu pasinaudosite kulinarijos technologės Gailės Urbonavičiūtės patarimais, visai nesunkiai ir nebrangiai iš jų paruošite sotesnį ir maistingesnį patiekalą.

Lietuva

2023-11-17 17:24

Šeimos gydytojas perspėja: neatsakingas tam tikrų cheminių valiklių naudojimas gali pakenkti regai

Sveikata

Valant namus svarbu palaikyti sveikatai palankią gyvenamąją aplinką: pašalinti dulkes, alergenus ir mikrobus, taip pat sukurti tvarkingą ir organizuotą erdvę, kuri prisideda prie bendros – tiek fizinės, tiek ir emocinės – gerovės. Tačiau šeimos gydytojas Valerijus Morozovas pabrėžia, kad kasdieniam valymui užtenka vandens ir muilo, o su cheminiais valikliais nereikėtų persistengti. Prekybos tinklo „Rimi" komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva dalijasi patarimais, kaip užtikrinti savo ir artimųjų saugumą valant namus cheminėmis priemonėmis bei pabrėžia, kad spalio 17–30 d. vykstančios „Švaros mugės" metu verta rinktis saugias ir gamtai draugiškesnes, švelnesnio poveikio namų švaros priemones.

Lietuva

2023-11-16 19:08

Alytaus kelininkai jau pasiruošę žiemos sezonui

Gatvė

Atslinkus žiemiškiems orams ir pasirodžius pirmajam snygiui, tarp gyventojų neretai galima išgirsti posakį „Kelininkus žiema užklupo netikėtai“, tačiau, pasak pačių kelininkų, jis neteisingas.

Alytus

2023-11-16 15:33

Įprastų miltų alternatyvos: kuo pakeisti populiariuosius kviečius?

Virtuvė

Vargu, ar rastumėte bent vienus namus, kurių spintelėse nebūtų miltų. Juos naudojame kone kasdien – gaminame padažus, tirštiname sriubas, kepame gardžiausius pyragus, šeimą palepiname keksiukais ar tiesiog puriais pusryčių sklindžiais. Ir nors neabejotinai esame girdėję mitybos specialistų nuomonę apie šį produktą, pakeisti jo sveikesnėmis alternatyvomis neskubame dėl dažniausiai nepagrįstų mitų, kurie teigia, neva riešutų ir kitų grūdinių kultūrų miltai nepritampa lietuviškoje virtuvėje dėl išskirtinių skonių ar skirtingos tekstūros.

Lietuva

2023-11-15 11:16

„Grinda“ pradeda pasiruošimo žiemai darbus: barstomi tiltai ir viadukai

Gatvė

Sostinės gatves prižiūrinti „Grinda“ sako jau kurį laiką dirbanti žiemos režimu. Anot savivaldybės įmonės, krintant temperatūrai jau barstomi tiltai ir viadukai, taip pat magistralinės Tūkstantmečio, Oslo, Geležinio vilko gatvės, kuriomis vyksta intensyviausias transporto eismas.

Vilnius

2023-11-14 10:54

Burokėliai pagerins širdies veiklą ir suteiks energijos: nepraleiskite progos jų panaudoti kulinarijoje

Virtuvė

Manoma, kad burokėliai kilę iš Viduržemio jūros regiono, kur senovės romėnai ir graikai vartojo šių daržovių šakniagumbius bei lapkočius. Tikėtina, kad iš pradžių burokėliai buvo auginami tik dėl sultingų lapelių, o vėliau buvo pradėti naudoti ir žemėje pasislėpę jų gumbai. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, ši daržovė gali padėti sumažinti kraujospūdį ir širdies ligų riziką. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pasakoja, kad skaniausius ir šviežiausius burokėlius galima išsirinkti atsižvelgiant į jų formą, dydį ir spalvą. Atvėsus orams, siūlome pasimėgauti sočia burokėlių, pomidorų bei bulvių apkepėle.

Lietuva

2023-11-12 21:17

Kasdien stresuojate? Valgykite daugiau svogūnų

Virtuvė

Dažniausiai svogūnus žmonės arba labai mėgsta, arba negali jų pakęsti. Jei priklausote pastarajai kategorijai, galbūt vertėtų pakeisti savo nuomonę.

Lietuva

2023-11-11 19:40

Kraujotakos sistemos ligos: kaip apsisaugoti?

Aktualijos

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skelbia, kad net 80 proc. visų širdies priepuolių ir insultų galima išvengti. Svarbiausia žinoti, dėl ko didėja kraujotakos sistemos sutrikimų rizika, kad galėtumėte suvaldyti tai, kas jūsų valioje. Kauno klinikų Kardiologijos klinikos Išeminės širdies ligos skyriaus vadovė prof. Olivija Dobilienė informuoja, kaip kontroliuoti pagrindinius rizikos veiksnius, kada būtina kreiptis į specialistus ir kuo gali pagelbėti šiuolaikinės technologijos.

Šiauliai

2023-11-10 09:56

Joniškio ir Žagarės seniūnijoms perduoti nauji traktoriai

Aktualijos

Šią savaitę Joniškio ir Žagarės seniūnijas pasiekė nauji, neeksploatuoti, „New Holland Boomer“ traktoriai su puspriekabe.

Joniškis

2023-11-10 09:16

Gudrybės su citrina, kurių dar nesate girdėję – net ir orchidėjos augs kaip ant mielių

Įvairenybės

Apie stebinančias ir kone stebuklingas citrinos savybes žino daugelis. Tai – vienas iš vaisių, kurį visuomet verta turėti namuose. Citrinos gali virsti ne tik pasakiško skonio desertais, subalansuoti patiekalų skonį, bet ir tapti nepamainomu bei visai pigiu pagalbininku namų ruošoje. „Iki“ žinovai atskleidžia, kur ir kaip panaudoti citrinas, kad namai būtų švarūs, gėlės krautų žiedus, o sriuba ne per sūri.

Lietuva

2023-11-08 21:22

Koks ruduo be moliūgų? Jei nusibodo jų sriuba, išsikepkite nesaldų pyragą su šalavijais

Virtuvė

Ar pastebėjote, kad oranžinės spalvos vaisiai ir daržovės kelia nuotaiką? Ne veltui rudenį mėgaujamės aromatinga moliūgų spalva, o artėjant Šiurpnakčiui ruošiame žaismingas dekoracijas. Jei išskobus moliūgą liko didelis dubuo jo minkštimo, dalį galima panaudoti tyrei ir ją užšaldyti, o iš likusios išsikepti pyragą: traški tešla, moliūgų ir svogūnų duetas, papildytas smulkintu šalaviju – toks derinys sužavės neįprastu skoniu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad moliūgas, kaip itin vertingas maisto produktas, turi rasti vietą mūsų mityboje.

Lietuva

2023-11-05 20:34

Pirmojo R. Meilutytės baseino Kaune rekonstrukcija kainuos 10 mln. eurų

Aktualijos

Šiuo metu dėl prastos būklės neveikiantį Kauno plaukimo mokyklai priklausantį baseiną Šilainiuose, kuriame karjerą pradėjo olimpinė čempionė Rūta Meilutytė, rekonstruos statybų bendrovė „Verslo“. Planuojama, kad darbai kainuos 9,82 mln. eurų (su PVM).

Kaunas

2023-11-05 10:44

Koks ruduo be moliūgų?

Virtuvė

Oranžinės spalvos vaisiai ir daržovės kelia nuotaiką. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad moliūgas, kaip itin vertingas maisto produktas, būtinai turi rasti vietą mūsų mityboje.

Lietuva

2023-11-04 19:09

Netikėtoje marčios ir uošvio kovoje U. Siparė atskleidė, kaip su S. Sipariu sutaria iš tiesų

Veidai

Šį šeštadienio vakarą TV3 žaidimo „galvOK“ gerbėjai taps neeilinio reginio liudininkais. O, kaip pristatydamas svečius sakys laidos vedėjas Andrius Žiurauskas, to nėra buvę per visą žaidimo istoriją! Ir viskas todėl, jog vienas prieš kitą pirmą kartą žais marti ir uošvis – Ugnė Siparė ir Saulius Siparis. Kuriam iš jų pavyks išplėšti pergalę?

Lietuva

2023-11-04 11:37

Ekspertų patarimai: ką daryti, kad žiema vairuotojų neužkluptų netikėtai

Gatvė

Vasariška šiluma džiuginusi rudens pradžia baigėsi. Orai keičiasi gana sparčiai. Trumpą rudeniškos darganos periodą jau keičia žiemos pradžiai būdingos sąlygos, o temperatūra naktimis kai kur krinta žemiau nulio. Nors vairuotojai yra linkę pokštaudami sakyti, kad „kelininkus žiema ir vėl užklupo netikėtai“, neretai ir juos pačius pirmas sniegas ar plikledis nemaloniai nustebina.

Lietuva

2023-11-03 20:14

Kasdien stresuojate? Dietologė į savo mitybą siūlo įtraukti daugiau svogūnų, kurie sustiprins nervų sistemą

Virtuvė

Dažniausiai svogūnus žmonės arba labai mėgsta, arba negali jų pakęsti. Jei priklausote pastarajai kategorijai, galbūt vertėtų pakeisti savo nuomonę. Pasak mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, svogūnas – ne tik pigi daržovė, be kurios neįsivaizduojama daugybė lietuviškų patiekalų, bet ir sveikatai palankus produktas, kurį verta įtraukti į kasdienę mitybą. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip svogūnus laikyti namuose, kad jie kuo ilgiau išliktų švieži, o šią savaitę tinklo parduotuvėse verta nepraleisti ir specialios 34 proc. nuolaidos svogūnams, taikomos apsiperkant su „Rimi“ lojalumo kortele. Kulinarijos ekspertai kviečia pasigaminti gardžią kreminę svogūnų sriubą, kuri sušildys šį žvarbų rudenį.

Lietuva

2023-11-03 11:52

Gerųjų bakterijų rudenį organizmui reikia vis daugiau: dietistė pataria, kokius produktus rinktis

Virtuvė

Apie gerąsias bakterijas neretai daugelis susimąsto tik tuomet, kai gydytojai jas vartoti paskiria po sunkesnių ligų ar antibiotikų kurso. Vis tik mūsų organizmui šios bakterijos būtinos ištisus metus, o atvėsus orams ir atėjus peršalimo ligų sezonui, jos tampa ypatingai svarbios, mat padeda užtikrinti sveiką organizmo pusiausvyrą.

Lietuva

2023-11-02 17:43

Dietologė praskleidė šydą, dengiantį įžymybių mitybą: kiekvienas turėtų ko pasimokyti

Virtuvė

Jau seniai įprasta, kad tiek internete, tiek blizgių viršelių žurnaluose kruopščiai sekamas kiekvienas įžymybių gyvenimo aspektas. Ne išimtis – mitybos režimas, kuriam dažnai atsidūrus po padidinamuoju stiklu, imamas daugelio mėgdžioti: nuo paleo raciono iki protarpinio badavimo. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nereikėtų aklai sekti naujausiomis mitybos madomis, o pirmiausia apsvarstyti, ar organizmui tokia mityba bus palanki.

Lietuva

2023-11-02 14:30

Rudenį auga alergijos pelėsiui rizika: kaip šią alergiją atskirti nuo peršalimo?

Sveikata

Įsivyraujant vėsiems ir lietingiems orams šį rudenį sugrįžta ne tik peršalimo ligos, bet ir padidėja alergijos pelėsiui rizika. „Eurovaistinės“ vaistininkas Paulius Raudonis pasakoja, kad pasitaiko nemažai atvejų, kada dėl kone identiškų simptomų žmonės sunkiai atskiria, ar jiems peršalimas, ar gilesnė problema – alergija pelėsiui. Jis atskleidžia, kaip atpažinti šią alergiją bei su ja atsisveikinti.

Lietuva

2023-11-01 11:55

Pigūs ir lengvi užkandžiai Helovino vakarėliui: ragauti bus baisu, bet norėsis dar

Virtuvė

Helovino vakarėliai Lietuvoje vis populiarėja, o šiurpulingas vakaras reikalauja ir teminių užkandžių. Ką paruošti, jeigu nesate nei pažengęs meistras virtuvėje, nei norite maisto ruošai skirti daug išlaidų? Ne bėda – prekybos tinklo „Iki“ kulinarijos ir konditerijos žinovai siūlo tris neįtikėtinai lengvai pagaminamų užkandžių iš paprastų produktų receptus.

Lietuva

2023-10-31 19:02

Dėl gaisro iš daugiabučio Kaišiadorių rajone buvo evakuota 20 žmonių

Kriminalai

Dėl gaisro iš daugiabučio Kaišiadorių rajone buvo evakuota 20 žmonių.

Kaišiadorys

2023-10-31 10:31

Ruduo – cinamoninių bandelių metas

Virtuvės princesė

Namuose vėsu, nejauku? Išsikepkite cinamoninių bandelių. Namai pašils nuo orkaitės kaitros ir prisipildys nuostabiausiu aromatu!

Lietuva

2023-10-30 19:56

Skirtingi kosulio tipai: kokių vaistų šiukštu negalima vartoti?

Sveikata

Kartu su peršalimo ligų sezonu sugrįžta vienas labiausiai varginančių simptomų – kosulys. Vaistininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad „kosulys kosuliui nelygus“, todėl, norint greičiau su juo atsisveikinti, reikia gebėti atpažinti jo požymius.

Lietuva

2023-10-30 19:14

Burokėliai ir šokoladas padės iškepti ypač drėgną pyragą

Virtuvė

Pyragui kepti siūlome išbandyti lietuvių taip mėgstamus burokėlius. Derinyje su šokoladu jie nepaliks abejingų, patiks ir išrankiausiems – net tiems, kurie laikosi sveikos mitybos principų ar yra veganai.

Lietuva

2023-10-29 16:08

Moliūgo išskobimas bus vieni niekai – tereikia visų pirma panaudoti ne šaukštą, o kitą virtuvės įrankį

Virtuvė

Juokingi ar baisūs, su veido išraiškomis ar įdomiais ornamentais – yra daugybė idėjų, ką išpjaustyti moliūguose, kad jie papuoštų namus ir sukurtų rudenišką nuotaiką. Lietuviai kasmet vis aktyviau įsitraukia į Helovino šventimą – rūpinasi dekoracijomis ir gausiai perka atpigusius moliūgus, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Tačiau prieš imantis jų skobimo, verta žinoti kelias gudrybes, kad šis darbas neatimtų nei daug laiko, nei jėgų.

Lietuva

2023-10-28 17:17

Daugiau jokių savaitgalių su guminėmis pirštinėmis: atsakė, kaip susitvarkyti visą butą per pusvalandį

Namai

Visi norime gyventi švariuose, tvarkinguose ir kvepiančiuose namuose, tačiau ne visi galime daug laiko skirti jų švarinimui. Namų organizavimo specialistė Vestina Varnė teigia, kad tai, kaip dažnai reikia tvarkyti namus, priklauso nuo to, kas juose gyvena: ar yra mažų vaikų, augintinių. Tikrai nė vienas nenorime poilsiui skirto savaitgalio praleisti su šluoste rankose, o to išvengti padės kasdienis švaros palaikymas, skiriant tam bent 30 minučių.

Lietuva

2023-10-28 15:24

Pasigaminkite kugelį iš bulvių, morkų ir obuolio

Virtuvė

Kugelis – kiekvieno bendrabučio ar kartu gyvenančių studentų klasika. Pigu, paprasta ir sotu, tačiau ar nėra kiek nuobodu? Šį rudenį verta išbandyti kugelį šiek tiek kitaip ir bulves suderinti su morkomis bei neįprastu priedu – obuoliu.

Lietuva

2023-10-23 13:58

3 garantuoti būdai sutaupyti Vėlinių žvakėms: vienas triukas netgi nieko nekainuos, o žvakės degs ilgiau

Įvairenybės

Visų šventųjų diena ir Vėlinės Lietuvoje turi ypač gilias tradicijas, iš kurių pati gražiausia – plevenančios žvakės, vakarais kapinėse sukuriančios magišką atmosferą. Šeimos paprastai lanko ne vieną vietą, kur ilsisi jiems brangūs žmonės, todėl išlaidos žvakėms gali tapti nemenku rūpesčiu.

Lietuva

2023-10-22 19:46

Burokėliai pagerins širdies veiklą ir suteiks energijos: nepraleiskite progos jų panaudoti kulinarijoje (receptas)

Virtuvė

Manoma, kad burokėliai kilę iš Viduržemio jūros regiono, kur senovės romėnai ir graikai vartojo šių daržovių šakniagumbius bei lapkočius. Tikėtina, kad iš pradžių burokėliai buvo auginami tik dėl sultingų lapelių, o vėliau buvo pradėti naudoti ir žemėje pasislėpę jų gumbai. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, ši daržovė gali padėti sumažinti kraujospūdį ir širdies ligų riziką.

Lietuva

2023-10-22 17:39

Savaitgalis su azijietišku prieskoniu – 3 idėjos, ką pasigaminti, kai norisi lengvos ir nenuobodžios vakarienės

Virtuvė

Produktai su jūros dumbliais, ryžių makaronai ar marinuotas imbieras Lietuvoje jau ne egzotika – lietuviai mielai deda juos į pirkinių krepšelius kasdienio meniu paįvairinimui. O suteikti azijietiško prieskonio patiekalams visai nesudėtinga – keletas ryškaus skonio padažų, neįprasti makaronai, šlakelis kokoso grietinėlės.

Lietuva

2023-10-22 15:35

Savaitgalio pietums – minkšti ir purūs varškės blynai

Virtuvė

Savaitgalio pietūs – proga ne tik visiems susirinkti prie pietų stalo, bet ir pasigaminti tai, kam eilinę darbo dieną stokojame laiko.

Lietuva

2023-10-22 12:10

Šilutės rajono savivaldybės ugdymo įstaigose – narkotinių medžiagų pėdsakų patikrinimai

Aktualijos

Šilutės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras gegužės 30–birželio 6 ir rugsėjo 25–28 dienomis Šilutės rajono savivaldybės 19-oje mokyklų atliko narkotinių medžiagų pėdsakų patikrinimus. Tyrimai buvo atliekami mokyklose, vykdančiose bendrojo lavinimo ugdymą, ir neformaliojo švietimo įstaigose – sporto ir meno mokyklose.

Šilutė

2023-10-21 17:48

Mažeikių rajono savivaldybėje artėjant žiemai, budėjimą pradeda tarnybos

Aktualijos

Spalio 20 d. pradėtas žiemos tarnybų budėjimas Mažeikių rajono gatvėse ir keliuose. Šią žiemą gatves bei kelius ir takus rajone prižiūrės, sniego valymu, druskos-smėlio mišinio barstymu rūpinsis UAB „Raguvilė“ ir AB „Kelių priežiūra“.

Mažeikiai

2023-10-21 15:16

Tik 15 minučių, ir jūsų mėsos patiekalai bus dar skanesni – išnaudokite šias pigias rudenines uogas

Virtuvė

Tiems, kas ilgisi vasarinės uogų gausos, nusiminti neverta – spanguolių sezonas jau pačiame gražume. Šios nedidelės raudonos uogos yra pigus vertingų medžiagų užtaisas, o jų naudą ir įvairius panaudojimo būdus atranda vis daugiau lietuvių. Jas šviežias įtraukti į meniu išties nesunku – pavyzdžiui, visai lengvai pasiruošus nebrangaus padažo. Jis puikiai derės tiek prie paukštienos, tiek prie mėsos patiekalų ir pakels juos į naują skonio lygį.

Lietuva

2023-10-20 19:11

Alytus ruošiasi žiemai: kaip valysime miesto gatves ir šaligatvius

Gatvė

Trečiadienį su Alytaus gatves bei šaligatvius žiemą valysiančiais rangovais susitikę Alytaus miesto savivaldybės meras Nerijus Cesiulis ir administracijos direktorius Gintaras Rakaitis buvo patikinti, kad žiemos sezonui jau yra pasiruošta. Gatvių valymo technika parengta, druskos, druskos tirpalo bei druskos smėlio mišinio atsargos jau sandėliuojamos ir paruoštos naudoti.

Alytus

2023-10-19 09:02

Uostamiestis žiemai pasiruošęs: praėjusių metų scenarijus neturi kartotis

Aktualijos

Su Klaipėdos gatves bei šaligatvius žiemą valysiančiais rangovais susitikęs meras Arvydas Vaitkus buvo patikintas, kad žiemai yra pasiruošta. Jau paruošta gatvių valymo technika, druskos bei smėlio atsargos.

Klaipėda

2023-10-18 13:30

Klaipėdos savivaldybė žiemai: chaosas gatvėse neturi kartotis

Gatvė

Su Klaipėdos gatves bei šaligatvius žiemą valysiančiais rangovais susitikęs meras Arvydas Vaitkus buvo patikintas, kad žiemai yra pasiruošta. Jau paruošta gatvių valymo technika, druskos bei smėlio atsargos.

Klaipėda

2023-10-17 08:57

Spalio derliaus kalendorius: 5 netikėti receptai iš gėrybių, kuriomis mėgautis dabar – pats laikas

Virtuvė

Spalis – tai mėnuo, kai stalai lūžta nuo sezoninių vaisių ir daržovių, praturtinančių kasdienį racioną intensyviais bei maloniais skoniais. Žinant, kokių gėrybių derlius šį mėnesį yra pačiame įkarštyje, galima mėgautis didžiausia jų nauda organizmui.

Lietuva

2023-10-14 16:16

K. Starkienės desertas šeimos pietums nepalieka abejingų: antrą dieną – dar skanesnis

Virtuvė

Kotryna Starkienė įsitikinusi – nėra nieko maloniau nei šeimos pietūs. Tačiau, ką gaminti, kad patiekalai patiktų ir seneliams, ir anūkams, o ir visos dienos nereikėtų praleisti virtuvėje? Visi atsakymai – jau šį šeštadienį, TV3 laidoje „Kotrynos burtai“.

Lietuva

2023-10-14 10:02

Kokios plytelės tinka šiuolaikiniam interjerui?

Namai

Renovuojate ar projektuojate naują namų erdvę?

Lietuva

2023-10-10 09:47

3 ženklai, kad galite būti priklausomas nuo nosies purškalų

Sveikata

Nesibaigiantis nosies užgulimas ar nuolat varvanti nosis – šie simptomai gali signalizuoti ne tik apie rudeninį peršalimą, bet kartais netgi apie priklausomybę nosies purškalams. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė įvardija, kad dažniausiai tokia priklausomybė išsivysto nuo neteisingo nosies purškalo vartojimo, o tam gali pakakti vos 3 dienų. Ji įvardija, kaip atpažinti šią priklausomybę bei kaip ją gydyti.

Lietuva

2023-10-09 21:51

Raugintų vaisių ir daržovių nauda – neabejotina

Virtuvė

Nors esame įpratę valgyti tik raugintus agurkus ar kopūstus, fermentuoti galima daug skirtingų daržovių ir vaisių – nuo pomidorų, paprikų, šparaginių pupelių ar slyvų iki česnakų bei obuolių.

Lietuva

2023-10-08 14:00

Vaistininkė pataria norintiems užgrūdinti organizmą: svarbu neperlenkti lazdos ir nesitikėti greito rezultato

Sveikata

Artėjantis šaltasis sezonas daugeliui asocijuojasi su peršalimo ligomis, tad norint nuo jų apsisaugoti puolama ieškoti įvairių imunitetą stiprinančių būdų ir priemonių. Grūdinimasis – vienas iš efektyvių būdų sustiprinti imunitetą ir tapti atsparesniems peršalimo ir virusinėms ligoms. Nuo ko pradėti grūdinti organizmą ir kaip tai daryti teisingai, atsako vaistininkė.

Lietuva

2023-10-07 20:17

Sustiprinti imunitetą rudenį padės svogūnai: kokių maistinių medžiagų turi ši daržovė ir ką iš jos pasigaminti? (receptas)

Virtuvė

Svogūnai pasižymi įvairia skonių palete: nuo aštrumo, kai yra žali, iki saldumo ir švelnumo, kai juos apkepame ar šiek tiek apverdame. Svogūnus galima troškinti, karamelizuoti, skrudinti, kepti arba naudoti kaip padažų ir sriubų pagrindą. Šios daržovės – ne tik skanios, bet ir maistingos. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, svogūnuose mažai kalorijų, daug maistinių skaidulų, vitaminų ir mineralų.

Lietuva

2023-10-06 21:57

Ką Virgis Stakėnas slepia po šiaudine skrybėle

Kultūra

Neseniai Utenos kameriniame teatre koncertavęs kantri tėvas Virgis Stakėnas sutiko atsakyti į žiūrovų klausimus.

Utena

2023-10-06 17:42

Ekstremaliųjų situacijų operacijų centre – sprendimai dėl sausros padarinių, pasiruošimas šaltajam metų periodui

Aktualijos

Lazdijų rajono savivaldybės merė, Lazdijų rajono savivaldybės ekstremaliųjų situacijų operacijų centro vadovė Ausma Miškinienė surengė posėdį, kuriame aptarti svarbiausi šio laikotarpio klausimai: galimai užsitęsusi sausra savivaldybės teritorijoje bei pasirengimas šaltajam metų periodui: pavojingų užkrečiamų ligų plitimas, centralizuotai tiekiamos šilumos tiekimas, geriamojo vandens tiekimo ir nuotekų tvarkymas, kelių priežiūra, elektros energijos tiekimas bei priešgaisrinė sauga.

Lazdijai

2023-10-06 08:51

Spalio derliaus kalendorius: 5 netikėti receptai iš gėrybių, kuriomis mėgautis dabar – pats laikas

Virtuvė

Spalis – tai mėnuo, kai stalai lūžta nuo sezoninių vaisių ir daržovių, praturtinančių kasdienį racioną intensyviais bei maloniais skoniais. Žinant, kokių gėrybių derlius šį mėnesį yra pačiame įkarštyje, galima mėgautis didžiausia jų nauda organizmui.

Lietuva

2023-10-05 18:05

6 gudrybės, kaip išsikepti pačių gardžiausių cinamoninių bandelių – rytoj galėsite švęsti vieną skaniausių dienų metuose

Virtuvė

Cinamoninės bandelės tiesiog kvepia rudeniu, o jas išsikepti – nesunku ir nebrangu. Itin purios, minkštutėlės, maloniai drėgnos ir ypač aromatingos – tokios jos bus, jeigu pasinaudosite keliomis konditerio Thierry Lauvray gudrybėmis.

Lietuva

2023-10-03 20:04

Kefyro renesansas. Ekspertai atskleidė, kuo skiriasi kefyrai

Virtuvė

Tikėtina, kad vasarą dažnas valgė ar gamino šaltibarščius, bet retas prisimena, kad ir kefyras turi savo skonį, sako ekspertai. Ar žinote, kuo skiriasi karvių, ožkų ir avių kefyras ir kad ne visi rauginti pieno produktai yra rūgštūs?

Lietuva

2023-10-02 18:41

Išskirtiniai sumuštiniai su lašiša

Virtuvė

Senovės civilizacijose gydymui naudotos garstyčios šiais laikais tampa vis populiaresniu pagardu prie įvairių patiekalų. Jų rūšių yra visa galybė – nuo lietuviams įprastų prancūziškų Dižono iki vokiškų, naudojamų dešrainiams gardinti. Visos jos yra puikus medžiagų, padedančių virškinimui, šaltinis.

Lietuva

2023-10-01 18:35

Net ir silpno danties dilgčiojimo nereikėtų ignoruoti: apie kokias ligas jis gali perspėti?

Sveikata

Danties skausmas – vienas iš nemaloniausių pojūčių, galinčių ištikti netikėtai. Kartais šis simptomas būna toks stiprus, kad nepavyksta atlikti net nesudėtingų kasdienybės veiklų, o tam tikrais atvejais, kai dantis reaguoja į karštį ar šaltį, jis pasireiškia visai nestipriu dilgčiojimu. Ar visada dėl šios būklės reikia sunerimti? Vilniaus „InMedica“ klinikos gydytoja odontologė Ingrida Vasiliauskienė teigia, kad pas gydytoją odontologą svarbu apsilankyti atsiradus net ir mažiausiam simptomui, nes laiku diagnozuota liga užkerta kelią tolimesnėms komplikacijoms.

Lietuva

2023-09-29 20:57

Rudens derliaus kriaušės – tikras sveikatingumo šaltinis: ką iš jų pasigaminti namuose? (receptas)

Virtuvė

Per šimtmečius buvo išvesta ne viena kriaušių veislė, kurių kiekviena pasižymi unikaliu skoniu, tekstūra ir paskirtimi. Šiuolaikinės kulinarijos tradicijose kriaušės išliko universalus ir mėgstamas vaisius: jos naudojamos įvairiems patiekalams ruošti, įskaitant salotas, desertus, uogienes ir čatnius. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad kriaušės – puikus maistinių skaidulų šaltinis, kuriame taip pat yra nemažai imunitetą stiprinančio vitamino C.

Lietuva

2023-09-29 13:00

Drąsus berniukas iš gaisro išgelbėjo negalią turintį dėdę

Aktualijos

Trylikametis Majus Lasys iš Alantos miestelio, kilus gaisrui name, nepasimetė – pirmiausia, paskambino 112 telefonu, o ne tėvams. Išklausęs operatoriaus nurodymų, Majus padėjo išeiti iš degančio namo kambario neįgaliam giminaičiui. Berniukas džiaugiasi, kad nesutrikti sudėtingoje situacijoje padėjo ne tik tėvų patarimai, bet ir mokykloje išmoktos saugos pamokos.

Molėtai

2023-09-28 13:28

IKEA Šiauliuose: paslaugos, prekės ir dar daugiau įkvepiančių idėjų namams

Namai

Prieš du mėnesius Šiauliuose duris atvėrė IKEA planavimo ir prekių užsakymo vieta. Dabar Šiaurės Lietuvos gyventojai gali pasinaudoti visų IKEA teikiamų paslaugų pasiūla – nuo konsultacijų, kaip patogiau susikurti skirtingas namų erdves bei kokius interjero sprendimus pasirinkti iki prekių užsakymo, jų pristatymo bei baldų sumontavimo atvykus namuose.

Šiauliai

2023-09-27 11:19

Keliaukite patogiai: svarbūs patarimai įsimintinai kelionei kemperiu

Iššūkis moterims

Kelionės kemperiu – tai įdomus ir nuotykių kupinas būdas tyrinėti naujas vietoves, mėgaujantis patogumu savo transporto priemonėje. Tačiau norint, kad kelionė būtų sklandi ir maloni, jai būtina tinkamai pasiruošti. Šiame straipsnyje pateikiami kemperius nuomojančios ir parduodančios įmonės „Kertušas“ eksperto patarimai ir vertingos įžvalgos, padėsiančios mėgautis saugia ir patogia kelione.

Lietuva

2023-09-27 10:38

5 nebrangios daržovės ir 5 receptai

Virtuvė

Verta daugiau dėmesio šį mėnesį skirti penkioms daržovėms. Būtent rugsėjis laikomas jų piko metu, tad jos yra pigios, gardžios ir naudingos.

Lietuva

2023-09-26 20:56

Sveikųjų avižų ABC: ekspertė pataria, kaip išsirinkti ir neapsirikti gaminant

Virtuvė

Maistingos ir organizmą naudingomis medžiagomis aprūpinančios avižos gali būti laikomos vienu iš sveikos mitybos sinonimų – dėl maistinės vertės jos vadinamos supermaistu ir visame pasaulyje pelno vis daugiau simpatijų kaip lengvas, vertingas, bet pigus maistas. Dar tik atrandantiems šias kruopas pravers specialistės patarimai, kuo skiriasi avižos parduotuvių lentynose – juk svarbu žinoti, kad trumpam užmerkę kapotas avižas, liksite be planuotų pusryčių.

Lietuva

2023-09-24 21:08

Dar neprisijaukinote avokadų?

Virtuvė

Avokadai yra net tik sveikųjų riebalų šaltinis, bet ir laimės maistas, mat skatina malonumo hormono dopamino išsiskyrimą organizme. Tiesa, kulinarijoje avokadai gali būti gana kaprizingi – tai jie nesunokę, tai jau pernokę, perpjauti greitai pajuosta. Tačiau, žinant keletą gudrybių, netruksite prisijaukinti šį naudingą ir skanų vaisių.

Lietuva

2023-09-23 19:51

Daržovių mylėtojams – traškūs K. Starkienės blyneliai: ypatingą skonį suteiks firminis padažas

Virtuvė

Rugsėjis Lietuvoje vis dar lepina ypatingai šiltais orais, o Kotryna Starkienė – rudeniškais, tačiau lengvai paruošiamais ir kiekvieno stalą puošiančiais patiekalais, iš visų šio sezono gėrybių. Jau šį šeštadienį žinoma moteris žiūrovus ir vėl pakvies prie ekranų, TV3 laidoje „Kotrynos burtai“ pristatydama net du patiekalus – ypatingus daržovių blynelius ir tikra smaližių svajone tapsiantį pyragą.

Lietuva

2023-09-23 10:46

Viena klaida, ir grybus galėsit išmesti – ko nedaryti ruošiant jų atsargas

Virtuvė

Auštantis ruduo jau dovanoja gausų miško gėrybių derlių – grybų kepuraitės pamažu užkloja ne tik samanas giriose, bet ir parduotuvių lentynas, kur gyventojai grybauti užsuka kone dar dažniau. Norintys sutaupyti grybus ne tik gaminsis vakarienei, bet ir ruoš jų atsargas žiemai. Visgi, prekybos tinklo „Iki“ daržovių ir vaisių skyriaus darbuotoja Jolanta Sabaitienė primena taisykles, kaip tą daryti tinkamai – kitaip teks atsisveikinti su aromatingomis gėrybėmis.

Lietuva

2023-09-21 21:19

Druskininkų turizmo dienos: turizmo produktų gausa, rinktinės patirtys ir įsimintini potyriai

Kultūra

Vasarą pleškėję nuo gausaus turistų srauto, Lietuvos kurortai tuštėja ir pamažu užveria duris. Tačiau tikrai ne Druskininkai! Rudenėjantis Druskininkų kurortas skelbia apie ištisus metus nunutrūkstamai teikiamas relaksacijos paslaugas ir ruošiasi spalvingai bei turiningai paminėti Tarptautinę turizmo dieną.

Druskininkai

2023-09-21 16:27

Pasiruošimas šventėms: valymo priemonės šventiniams namams

Aktualijos

Šventinis sezonas jau visai netoli, o tai yra tas metų laikas, kai į savo namus kviečiame draugus ir šeimą švęsti ir kurti neišdildomus prisiminimus. Ruošiantis šventėms, dažnai pamirštamas vienas esminis aspektas – užtikrinti, kad namai būtų švarūs ir pasiruošę nustebinti svečius. Norėdami padėti jums sukurti šventinę ir kviečiančią atmosferą, sudarėme geriausių valymo priemonių ir patarimų sąrašą, kad pasiruošimas šventėms nekeltų streso ir būtų malonus.

Lietuva

2023-09-21 11:02

Jau trūksta idėjų moksleivių pusryčiams? Pasigaminkit juos išvakarėse – sutaupysite laiko, nervų ir pinigų

Virtuvė

Kam ryte netrūksta laiko, o ypač, kai reikia į mokyklą suruošti ir vaikus? Pagudraukite ir pusryčius pasiruoškite iš vakaro – juos pasigaminti bus labai paprasta, reikės nebrangių ingredientų, o ryte turėsite daugiau laiko ramiai išgerti kavos puodelį.

Lietuva

2023-09-18 21:09

V. Blinkevičiūtė – apie tai, kodėl neskuba pašalinti „čekiukų“ skandale nuskambėjusių partiečių: „Galvų nekapojau ir nekaposiu“

Politika

Socialdemokratai jau ėmė matuotis valdžios švarkus bei kritikuoti visų valdančiųjų darbų – neva, valdžia negirdi paprastų žmonių. Tačiau ką be kritikos patys socialdemokratai galėtų pasiūlyti žmonėms? Kodėl galimai neteisėtai savivaldoje lėšas švaistę politikai vis dar lieka partijoje? Apie visa tai šį pirmadienio vakarą kvies pasiaiškinti TV3 laida „Dėmesio centre su Edmundu Jakilaičiu“, kurioje svečiuosis Lietuvos socialdemokratų partijos (LSDP) pirmininkė Vilija Blinkevičiūtė.

Lietuva

2023-09-18 16:36

Kaip sutaupyti gaminant maistą ant kaitlentės? Kelios klaidos sąskaitas gerokai padidina

Virtuvė

Rudenėjant maisto gamyba nuo grilio vėl grįžta į namus. Ant kaitlentės vis dažniau atsiduria troškiniai, sriubos, pradeda virti obuolienės. Kaip pasirūpinti, kad dėl to neišaugtų elektros energijos sąskaitos?

Lietuva

2023-09-17 12:19

Rudens gėrybių virtuvė: grietinėlėje troškinti baravykai su šonine

Virtuvė

Ruduo yra būtent tas laikas, kai su pilnomis grybų pintinėmis grįžtame iš miško glūdumų. Jeigu ir jūsiškė kupina baravykų, siūlome išbandyti šį puikų receptą, kuris ne tik labai gardus, bet ir sotus.

Lietuva

2023-09-16 11:42

Mėgstamiausias K. Starkienės desertas – ir šventiniam stalui, ir jaukiems rudens vakarams

Virtuvė

Kotryną Starkienę neabejotinai būtų galima vadinti ta kulinare, kuri net ir iš paprasčiausių ingredientų kiekvieno namuose sugeba sukurti magiją, o nuo šio šeštadienio tuo įsitikins ir žiūrovai. Į TV3 eterį grįžtanti laida „Kotrynos burtai“ tikrai įkvėps gaminti – jau pirmojoje laidoje sužinosime, kuo save galėtume pradžiuginti šį rudenį, gamindami paprastus patiekalus iš sezoninių daržovių.

Lietuva

2023-09-16 10:16

Niūriai dienai – saulėti prisiminimai

Kultūra

Šventė prasidėjo Dūkšto mieste. Šventės vedėjai Inga Šileikienė ir Ruslanas Kutiščevas pristatė šventės dalyvius, organizatorius, rėmėjus bei pakvietė pasveikinti visus susirinkusius Ignalinos rajono savivaldybės mero patarėją Darių Lukoševičių. Jis perdavė Ignalinos rajono savivaldybės mero Laimučio Ragaišio sveikinimus, linkėdamas gražios ir smagios šventinės nuotaikos bei įteikė Dūkšto seniūnijos seniūnui Antanui Šakaliui šakotį.

Ignalina

2023-09-14 15:34

Teismui perduota Raseiniuose dvimetės mergaitės sužalojimu įtariamo mamos draugo byla

Kriminalai

Šiaulių apygardos prokuratūros prokurorė Jūratė Tamašauskienė ketvirtadienį teismui perdavė baudžiamąją bylą dėl dvejų metų mergaitės sunkaus sveikatos sutrikdymo Raseiniuose, prieš teismą stos vaiko mamos draugas Vytautas J.

Raseiniai

2023-09-14 14:19

Skrandžio skausmas: kodėl atsiranda ir kaip jo išvengti

Sveikata

Skrandis yra vienas iš svarbiausių virškinimo organų, atliekantis pagrindinį vaidmenį maisto perdirbime ir maistinių medžiagų įsisavinime. Skrandžio skausmas pažįstamas daugeliui – bent kartą gyvenime su juo yra susidūręs kone kiekvienas mūsų. Nors dažniausiai skrandžio skausmą nulemia netinkama mityba ir virškinimo sutrikimai, kartais jis gali signalizuoti ir apie itin rimtas sveikatos problemas. Medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja gastroenterologė, echoskopuotoja, endoskopuotoja Edita Šunokienė pasakoja apie skrandžio skausmo priežastis, simptomus, diagnostiką bei gydymo galimybes, o taip pat pateikia naudingų patarimų, kaip galima šio nemalonaus simptomo išvengti.

Lietuva

2023-09-11 20:27

Arbūzų sezonas dar nesibaigė

Virtuvė

Nors jau rugsėjis, vasariškų džiaugsmų ir skonių išsižadėti nereikia. Arbūzų sezonas net ir rudėjant nesibaigia – jie populiarūs išlieka iki pat rugsėjo vidurio.

Lietuva

2023-09-09 19:37

Ar galime į mitybą žiūrėti „pro pirštus“?

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mityba yra kone pagrindinis sveikatą lemiantis ir ligų riziką mažinantis veiksnys. Dėl to susimąstyti apie sveikos mitybos ir gyvensenos įpročių formavimą turėtų ne tik norintieji sulieknėti ar išsigydyti nuo tam tikrų ligų, bet ir tie, kurie siekia visapusiškai pagerinti savo gyvenimo kokybę. Apie tai, kokią žalą organizmui kelia nesveika ir nesubalansuota mityba ir kokiu pagrindiniu mitybos principu gali vadovautis kiekvienas, kalbėjo gydytoja dietologė Rasa Dovidavičienė.

Šiauliai

2023-09-08 09:47

Muskatiniai, sviestiniai, spagetiniai... nuo moliūgų įvairovės sukasi galva: gidas, kaip išsirinkti tinkamiausią

Virtuvė

Moliūgai Lietuvoje jau taip išpopuliarėję, kad siejami toli gražu ne tik su Helovinu. Vos pasirodęs jų derlius dar vasaros pabaigoje drąsiai skinasi kelią į naminius troškinius, blynus, garnyrus, karius ir net desertus.

Lietuva

2023-09-07 21:14

Vynuogių ABC: kurias rinktis ir kur taip vertinamų antioksidantų daugiau – šviesiose ar tamsiose?

Sveikata

Rugpjūčio pabaiga – puikus metas pamaloninti savo skonio receptorius vynuogėmis, nes pasirodo pačios įvairiausios jų veislės, kuriomis galima mėgautis už gerą kainą: nuo žalių ir geltonų iki raudonų ir juodų. Ką vertingo sveikatai duoda šie vaisiai ir kurios vynuogės yra maistingesnės: šviesiosios ar tamsiosios?

Lietuva

2023-09-05 20:14

3 paprasti ir nebrangūs desertų ant žarijų receptai

Virtuvė

Pirmasis rudens savaitgalis – proga pasidžiaugti atostogų prisiminimais ir pasilepinti gardumynais. Konditeris Thierry Lauvray siūlo tris variantus, kuriems nereikės nei brangių ingredientų, nei specialių įgūdžių – pagaminti galės kiekvienas, nepriklausomai nuo sugebėjimų ar piniginės dydžio.

Lietuva

2023-09-04 07:43

Marie Kondo „Džiaugsmu spindintys namai“: geriems pokyčiams namuose ir gyvenime įkvepianti knyga

Tarp knygų lentynų

Ar esate girdėję apie Kon Mari metodą? Milžiniško populiarumo sulaukusioje knygoje „Tvarkingų namų stebuklas“ skaitytojai turėjo galimybę susipažinti su esminiais principais, padedančiais įvesti tvarką savo aplinkoje. Leidykla VAGA, išleidusi antrąją Marie Kondo knygą „Džiaugsmu spindintys namai“, kviečia toliau gilintis į tvarkymosi subtilybes ir savo namuose pritaikyti sėkmingas tvarkos palaikymo praktikas, kurias su džiaugsmu pristato tvarkymosi fanatike save vadinanti knygos autorė.

Lietuva

2023-09-03 14:14

Vanduo: kuo jis padeda apsinuodijimų ar nusideginimų atvejais?

Sveikata

Nusideginimai gaminant maistą arba apsinuodijimai neaiškios kilmės produktais gali nutikti bet kam, todėl labai svarbu žinoti, kokie turėtų būti pirmieji žingsniai ištikus nelaimei. Ekspertai sako, kad vienas iš simptomus sušvelninti galinčių priemonių, visada esantis po ranka, yra vanduo, tačiau būtina žinoti ir tai, kad kai kuriais atvejais jo vartojimas gali dar pabloginti situaciją.

Lietuva

2023-08-29 22:08

Dietologė atsakė, kokios spalvos bananai naudingiausi ir kur panaudoti pernokusius

Virtuvė

Bananai – populiariausi iš šilto klimato šalių mus pasiekiantys vaisiai, mėgstami tiek suaugusiųjų, tiek vaikų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria bananus skanauti toje dienos pusėje, kai aktyviau judame, mat tai puikus angliavandenių užtaisas. Jais mėgaujasi tiek sportininkai, tiek protinį darbą dirbantys žmonės ar mokyklinukai, išalkę po intensyvaus pusdienio.

Lietuva

2023-08-27 15:54

Pasigaminkime traškučių iš pupų ankščių

Virtuvė

Ar esate ragavę pupų traškučių? Jų visai nesunkiai galite pasigaminti iš pupų luobelių – tai beveik nieko nekainuos, patiks ir „zero waste“ (liet. „be atliekų“) gyvenimo šalininkams, bus sveika ir skanu.

Lietuva

2023-08-27 12:11

Džiovinti, rauginti, o gal virti padažą? Idėjos, kur panaudoti pomidorų derliaus perteklių

Virtuvė

Pomidoras – daugelio lietuvių daržuose auganti daržovė, savo skoniu bei kvapu grąžinanti į vaikystės vasaras. Šimtmečius menančias tradicijas ji turi ne tik Lietuvoje – kiekvienais metais Ispanijoje, Valensijos regione, rugpjūčio mėnesį švenčiama pomidorų fiesta – „La Tomatina“. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja šią mažai kalorijų bei daug vitaminų turinčią daržovę įtraukti į savo maisto fiestas ir kasdieninį racioną.

Lietuva

2023-08-25 16:20

Štai, ko dar nežinojote apie sviestą: panaudojamas ir namų priežiūroje, ir grožio procedūroms

Įvairenybės

Mažai kam žinoma, jog anksčiau sviestas buvo naudojamas žvakidžių, virtuvės reikmenų ar papuošalų poliravimui ir apsaugai: nedideliu kiekiu sviesto, užteptu ant skudurėlio, galima nublizginti metalo paviršių. Senovėje sviestas buvo naudojamas ir kaip kosmetikos priemonė: jis buvo tepamas ne tik kaip kremas lygiai odai išlaikyti, bet ir kaip kaukė plaukų žvilgesiui užtikrinti. Šiais laikais, vyraujant įvairiausių kosmetikos bei namų priežiūros priemonių pasiūlai, sviestas daugiausia naudojamas maisto gamyboje. Tačiau kartais, pritrūkus reikiamų priemonių, galima prisiminti senovinius sviesto panaudojimo būdus.

Lietuva

2023-08-23 21:00

Paprasti triukai atgaivinti vaiko mokyklinę uniformą jos neskalbiant: sutaupysit ir laiko, ir pinigų

Aktualijos

Mokyklinės uniformos tėvams išvaduoja nuo kasdienės dilemos – nereikia sukti galvos, kuo kaskart vaiką aprengti mokyklai. Visgi, atsiranda ir papildomų rūpesčių: kaip pasirūpinti, kad ji tarnautų kuo ilgiau ir kasdien atrodytų tvarkingai?

Lietuva

2023-08-22 20:01

Salsa, po kurios tikrai norėsis šokti: pagardo variaciją papildykite prisirpusiais abrikosais

Virtuvė

Kai parduotuvių lentynose nugula prinokę abrikosai, norisi juos panaudoti įvairiausiems desertams. Tačiau šie gražuoliai puikiai dera ir su pikantiškais prieskoniais ar egzotiškesniais patiekalais, mat jų saldumas puikiai atsveria pipirų aštrumą. Tokia netradicinio skonio salsa gardi tiek su traškučiais, tiek su kepta vištiena ar ryžiais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad šviežiuose abrikosuose gausu taninų – priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių turinčių elementų, kurie be kitų savybių skatina virškinimą. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad įsibėgėjus persikų, abrikosų bei nektarinų sezonui, šie vaisiai būna pigiausi, tad pats metas jais pasimėgauti.

Lietuva

2023-08-18 21:57

Kaune nuteisti senutes daugiabučiuose apiplėšinėję vyrai

Kriminalai

Kauno apylinkės teismo Kauno rūmai penktadienį nuosprendžiu pripažino du vyrus kaltais dėl senučių apiplėšimų daugiabučiuose. Abu jie siunčiami už grotų.

Kaunas

2023-08-18 14:56

IKEA bū­das ap­tar­nau­ti pir­kė­jus: ga­ran­ti­ja pre­kėms – iki 25 me­tų, grą­ži­ni­mo ter­mi­nas – 365 die­nos

Namai

Iš Šve­di­jos ki­lu­si įmo­nė IKEA pa­sau­ly­je yra ge­rai ži­no­ma dėl skan­di­na­viš­ko di­zai­no ir ko­ky­biš­kų bal­dų, kas­dien ma­žos kai­nos ir tva­rių spren­di­mų na­mams. Net­ru­kus Šiau­liuo­se pir­kė­jų ap­tar­na­vi­mo vie­tą ati­da­ry­sian­ti bend­ro­vė gar­sė­ja ir iš­skir­ti­niu dė­me­siu sa­vo pir­kė­jams: siū­lo­mi il­gi ga­ran­ti­niai ter­mi­nai, dos­ni pre­kių grą­ži­ni­mo po­li­ti­ka.

Šiauliai

2023-08-18 08:27

Gražios, ilgaamžės ir už padorią kainą: ar įtempiamos lubos namuose tikrai vertos dėmesio?

Aktualijos

Galbūt teko girdėti apie įtempiamas lubas ir jų sistemas? Tai jau nemažai metų yra pakankamai populiarus pasirinkimas komercinio ir administracinio pobūdžio patalpose. Visgi vis daugiau žmonių įvertina tokio sprendimo galimybes ne tik biurui, parduotuvei ar salonui, tačiau net ir namams. Šiame straipsnyje apžvelgsime pagrindinius tokių lubų privalumus bei pateiksime naudingą informaciją, kuri, galbūt padėtų suprasti ar tokį sprendimą verta rinktis namams.

Lietuva

2023-08-17 10:16

Ką reikėtų valgyti norintiems sumažinti vėžio, diabeto ir širdies ligų riziką?

Sveikata

Salotų lapų kulinarinė istorija apima įvairias kultūras ir šimtmečius. Pavyzdžiui, senovės graikų ir romėnų civilizacijos vartojo įvairių rūšių lapinius žalumynus, dažnai derintus su žolelėmis, aliejumi ir actu, kurie suteikdavo papildomo skonio. Romėnai ypač išpopuliarino įvairių ingredientų maišymo koncepciją, todėl ilgainiui atsirado ir kompleksiškesnės salotos. Šiandien salotų gamyboje pasitelkiamos įvairiausių rūšių salotų lapai, kuriuose, anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, gausu magnio, fosforo, kalcio ir kalio.

Lietuva

2023-08-16 20:55

Kur dėti gausų cukinijų derlių?

Virtuvė

Vasarai persiritus į antrąją pusę, vis dažniau socialiniuose tinkluose dalijamasi idėjų prašymais: ką gi dar pagaminti iš gausaus cukinijų derliaus? Nors jos nedažnai naudojamos desertams, kartą pabandę jų įtarkuoti į keksiukų tešlą, skoniu tikrai nenusivilsite.

Lietuva

2023-08-12 21:25

Ką valgyti rugpjūtį: 5 šviežio derliaus pažibos, kurios šį mėnesį pasiekia piką

Virtuvė

Rugpjūtį net ir prisiekę mėsavalgiai galėtų tverti be jos, mat akys raibsta nuo šviežių daržovių, vaisių ir uogų. Dabar pats laikas mėgautis ne tik besitęsiančiu agurkų, cukinijų įkarščiu, bet ir imti baklažanų, įvairių uogų derlių. Būtent į piką pasiekusias derliaus gėrybes verta žvelgti pirkėjams: jos būna pačios skaniausios, naudingiausios ir geriausios kainos.

Lietuva

2023-08-12 09:10

Valgomos gėlės: receptai, kurie patiks ne tik gurmanams

Virtuvė

Valgomos gėlės – viena karščiausių kulinarijos tendencijų, tačiau gėlės maiste naudojamos jau nuo antikos laikų. Vėliau jos atrado vietą Europos dvarų virtuvėse – manoma, kad Anglijos karalienė Elžbieta I-oji dar XVI a. mėgaudavosi cukruotais gėlių žiedlapiais, o XIX a. pabaigoje aristokratų virtuvėse pyragaičius pamėgsta puošti našlaičių ir agurklių žiedais.

Pakruojis

2023-08-09 16:51

VSAT vadas: per pusmetį į Baltarusiją vyko 230 tūkst. lietuvių, dalį jų bandyta verbuoti

Aktualijos

Per pirmąjį šių metų pusmetį į Baltarusiją buvo nuvykę apie 230 tūkst. Lietuvos piliečių, dalį jų bandyta verbuoti, sako Valstybės sienos apsaugos vadas (VSAT) Rustamas Liubajevas.

Lietuva

2023-08-09 10:24

6 vėžį sukeliantys maisto produktai: turėtumėte jų atsisakyti jau dabar

Sveikata

Puikiai žinome, kad cigaretės ir alkoholio vartojimas sveikatos neprideda bei gali paskatinti vystytis vėžinius susirgimus. Tačiau net žalingų įpročių neturintys žmonės gali kenkti savo sveikatai apie tai net nesusimąstydami. Yra keletas maisto produktų, kurie gali padidinti vėžio išsivystymo tikimybę.

Lietuva

2023-08-08 20:05

Miško paklotėje jau šmėžuoja voveraitės: ką auksaspalvis grybų pigmentas išduoda apie maistines savybes?

Virtuvė

Miško derlius, prisirpinęs daugelį vitaminais gausių uogų, pradeda užderėti grybais – akį greitai patraukia samanose geltonuojančios voveraitės. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šio grybo spalva žymi ypatingą maistinę savybę.

Lietuva

2023-08-08 19:38

Žarijose keptų bulvių taisyklės

Virtuvė

Karštos lauže keptos bulvės yra skanėstas, kuris dažnam asocijuojasi su vaikyste ir ilgais atostogų vakarais. Šiek tiek pelenuotos, jos skanios kaip niekas kitas. Tačiau tam, kad visuomet pavyktų tobulai, verta prisiminti kelias taisykles.

Lietuva

2023-08-06 14:10

Pasiilgtas voveraičių derlius masina pirkėjus: ar žinote, kodėl gaminant šiuos grybus reikėtų vengti vandens?

Virtuvė

Auksines voveraites lietuviai noriai savinasi kaip nacionalinį sezoninį skanumyną, tačiau jos laikomos vertingu ir gan brangiu delikatesu daugelyje šalių. Tai vienas vertingiausių grybų italų virtuvėje, o prancūzai kalbėdami apie voveraites pažymi pikantišką jų skonį su riešutų poskoniu bei abrikosų kvapo natomis. Grybų ekspertas pataria: gaminant voveraites – jokio vandens.

Lietuva

2023-08-04 17:47

Dietologė atsakė į amžinai kamuojantį klausimą: kas geriau – rauginti ar marinuoti agurkai?

Virtuvė

Agurkai tituluojami viena gaiviausių vasaros daržovių, tinkančia užkandžiams, skirtingoms salotoms, padažams ar sriuboms gardinti. Tačiau jų sezono įkarštyje norisi valgyti ne tik šviežių, bet ir pasirauginti ar pasimarinuoti žiemai. Nors abu šie būdai populiarūs, sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pirmenybę teikia rauginimui. Pasak gydytojos, natūralios fermentacijos metu raugintose daržovėse atsiranda probiotikų, kurie prisideda prie žarnyno sveikatos puoselėjimo.

Lietuva

2023-08-03 21:21

7 netikėti faktai apie figas: alternatyva kavai, derinamos prie mėsos

Virtuvė

Medumi kvepiančios figos – ne tik skanus, bet ir itin sveikas vaisius. Apie figas ir jų naudą rašė pats graikų filosofas Aristotelis, o pasaulyje šiuo metu smarkiai populiarėja iš skrudintų figų pagamintas, kavą primenantis, gėrimas, kuris yra dar ir naudinga sveikatai.

Lietuva

2023-07-30 17:28

Pigu ir gardu: kefyre marinuoti kiaulienos iešmeliai su kepintais burokėliais

Virtuvė

Vasaros gėrybių derliui gausėjant, vis dažniau gimsta ir gardžių patiekalų idėjos. „Lidl“ ekspertų komanda paruošė gardų ir nebrangų savaitgalio pietų receptą – kefyre marinuotus kiaulienos iešmelius, kuriuos kepti galima tiek kepsninėje, tiek ir orkaitėje. Juos pagardins saldžiarūgščiu padažu apšlakstyti kepinti burokėliai – tereikės į prekių krepšelį įsidėti šviežių lietuviškų raudonųjų burokėlių.

Lietuva

2023-07-29 19:13

Vasaros skonis – žarijose keptos bulvės: visai nebrangiai jas iškepti galite dar skaniau

Virtuvė

Lauže ar grilyje keptos bulvės džiugina savo skoniu, tačiau jos turi ir dar du svarbius privalumus – šios daržovės ypač pigios, ir jas labai lengva paruošti įvairiais būdais. Ne be reikalo bulvės yra viena perkamiausių daržovių ištisus metus, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Šiuo metu lietuviai itin gausiai perka neseniai pasirodžiusias šviežias naujo derliaus bulves, kurios ypač tinka kepimui. Nors ir puikiai visų pažįstamos, jos vis tiek gali nustebinti savo skoniu – tereikia pasinaudoti keliomis gudrybėmis.

Lietuva

2023-07-29 16:20

Voveraičių miškuose beveik nėra – sezonas vėluoja mėnesį

Gamta

Voveraitės yra vienas didžiausių Lietuvos miškų turtų. Tačiau šiemet jų gerbėjai keiksnoja orus – šaltas pavasaris ir vėliau užklupusi sausra lėmė, kad miškuose jų rasti be galo sunku. Visgi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, džiaugiasi, kad tiekėjams pavyko užtikrinti, jog parduotuvėse šių gėrybių nepritrūks, o kainos liks patrauklios.

Lietuva

2023-07-28 19:01

Interjero dizainerė pataria: 3 paprasti ir taupūs būdai atnaujinti namus

Namai

Nors visiems tinkančios taisyklės, kaip dažnai turėtume atnaujinti namus, nėra, tačiau interjero dizaineriai pataria jį nors minimaliai pagyvinti kas sezoną. O vasaros atostogos ypač tinka didesniems namų pokyčiams. Anot netrukus Šiauliuose IKEA pirkėjų aptarnavimo vietą atversiančios interjero dizainerės, net ir keli maži pokyčiai gali padėti namuose pasijusti visai kitaip. Ji dalinasi trimis paprastais ir taupiais patarimais, kaip atnaujinti savo erdves.

Lietuva

2023-07-28 08:24

Ieškote kur panaudoti cukinijų derlių? Kepkite šiuos gardžius cukinijų blynelius

Virtuvė

Dabar yra būtent šis metų laikas, kuomet visi draugai ir kaimynai siūlo pasidalyti savo cikinijų derliumi. Jeigu trūksta idėjų, ką galima pasigaminti iš šios daržovės, siūlome paragauti nuostabaus skonio cukinijų blynelius, kuriuos, beje, labai mėgsta net ir mažieji ragautojai.

Lietuva

2023-07-25 18:02

Socialinius tinklus užvaldęs idealus desertas vasarai – uogų debesėliai: gaivu, sveika ir nebrangu

Virtuvė

Šviežios, ryškios, saldžios uogos – vienas didžiausių vasariško džiaugsmo ir sveikatos šaltinių. Vasarą daugiausiai nuperkama trešnių, šilauogių ir, žinoma, braškių. Būtent receptas su pastarosiomis socialiniuose tinkluose tituluojamas šios vasaros superhitu. Gardžiam desertui pasigaminti tereikės trijų nebrangių ingredientų – pasmaguriausite vos už kelis eurus.

Lietuva

2023-07-24 21:56

Pankoliai – unikalūs maistinėmis savybėmis: veikia priešuždegimiškai ir malšina alkio jausmą

Virtuvė

Salierinių augalų šeimai priskiriami pankoliai kiekvienoje virtuvėje turėtų atsirasti kur kas dažniau, mat savo maistinėmis savybėmis jie lenkia daugumą plačiai paplitusių daržovių, teigia sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė. Pankoliai yra ne tik antioksidantų bei skaidulų šaltinis, bet ir slopina apetitą, tad į juos turėtų atkreipti dėmesį siekiantys koreguoti savo svorį. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad ši kvapni, anyžių ir krapų aromatą skleidžianti daržovė populiarėja – ją renkasi norintys praturtinti savo racioną įdomesniais skoniais.

Lietuva

2023-07-24 20:57

Nebrangu, o kaip sveika: išbandykite cukinijų apkepą, kurio recepto prašys visi

Virtuvė

Jaunos, nedidutės, traškios cukinijos – lyg tobulos daržovės. Jos nebrangios, puikiai dera su plačia gausybe ingredientų, iš jų nesunkiai galima ruošti tiek užkandžius, tiek pagrindinius patiekalus ar garnyrus – ir net desertus.

Lietuva

2023-07-22 15:43

Nėštumas ir saulės vonios – kaip tai suderinti?

Mama kalba

Vasara – nuostabus metų laikas būsimai mamai: daug šviežių daržovių ir vaisių, peršalimo ligos pasibaigusios, galima mėgautis šiluma ir saule. Vis tik besidžiaugdamos saulės voniomis nėščiosios turėtų pasisaugoti ir nerizikuoti savo bei vaisiaus sveikata dėl gražaus įdegio.

Lietuva

2023-07-21 17:57

Vaikas atsisako valgyti vaisius ir daržoves? Tinklaraštininkė dalijasi nebrangiais receptais, kurie sužavės mažuosius gurmanus

Virtuvė

Vasarą galima į valias mėgautis ne tik geru oru, bet ir sezoniniais vaisiais bei daržovėmis. Visgi tai, ką suaugusiems valgyti yra įprasta, ne visuomet mėgstama vaikų, tad tenka pasukti galvą, kaip supakuoti sezoninių gerybių naudą į vaikams patrauklią patiekalo formą.

Lietuva

2023-07-20 18:02

Raseinių rajono gyventojas nuteistas 11 metų kalėjimo už sutuoktinės nužudymą

Kriminalai

Šiaulių apygardos teismas trečiadienį nuosprendžiu Raseinių rajono gyventoją K. J. Ž. pripažino kaltu dėl sutuoktinės itin žiauraus nužudymo ir paskyrė jam 11 metų laisvės atėmimo bausmę.

Raseiniai

2023-07-19 14:13

7 požymiai, kad jūsų antroji pusė yra neištikima

Laisvalaikis

Pasitikėjimas – tvirtų santykių pamatas. Tačiau kartais santykiuose esantys žmonės pasirenka būti neištikimais, o jų partneriai to nė nesuuodžia. Ne visi atkreipia dėmesį į ženklus, kurie gali išduoti apie neištikimybę. Pateiksime 7 požymius, kurie byloja apie didžiausią grėsmę jūsų santykiams – neištikimybę.

Vilnius

2023-07-18 19:39

Atlikėjo iš Sakartvelo ruoštas šašlykas nepalieka abejingų: atskleidė vieną paslaptį

Virtuvė

Vasara Lietuvoje neatskiriama nuo šašlykų – su tuo, matyt, sutiktų kiekvienas. Tačiau kaip juos paruošti taip, kad nustebintumėte ne tik save, bet ir visus ragaujančius? Profesionalus virtuvės šefas Robertas Ščesnavičius tikrai žino, kaip tą padaryti! Jau šį sekmadienio rytą į TV3 laidą „Su Robertu lengviau“ jis pakvies ypatingą svečią, kuris atskleis, kaip pasigaminti Sakartvelo skonio kupinus šašlykus.

Lietuva

2023-07-16 08:54

Sveikesni šaltibarščiai – be burokėlių: 4 neišbandyti receptai

Virtuvė

Šaltibarščiai neabejotinai yra didžiausias vasaros hitas kiekvieno lietuvio namuose. Tačiau ar bandėte kitokių šaltų sriubų variacijų? Pasiūlysime keturis receptus, kurių veikiausiai dar neišbandėte.

Vilnius

2023-07-15 14:05

Vitaminai vasarą – papildykite jų atsargas natūraliais būdais

Sveikata

Vasara – pats geriausias metų laikas, kada galime pasirūpinti savo organizmu ir papildyti jį reikalingomis bei naudingomis maisto medžiagomis, vitaminais ir mikroelementais. Tai puikus metas praturtinti savo maisto racioną sezoninėmis šviežiomis uogomis, daržovėmis bei vaisiais. Taip pat, anot Raseinių „InMedica“ klinikos šeimos gydytojos Sandros Liubinskienės, šiuo metų laiku besimėgaujant buvimu gamtoje, grynu oru bei saulėtomis dienomis, kiekvienas iš mūsų galime natūraliu būdu padidinti vitamino D koncentraciją organizme, sustiprinti savo imunitetą atostogaudami, ilsėdamiesi ir atsipalaiduodami.

Lietuva

2023-07-15 11:05

Gamtai neabejingos šeimos susibūrė ypatingoje Žemaitijos vietoje: mokėsi, kaip rūpintis aplinka

Laisvalaikis

Liepos 8–9 dienomis vyko trečiasis ekofestivalis šeimoms – šįsyk Žemaitijoje, Plokščių kaime, kuris išsiskiria ne tik įspūdingu kraštovaizdžiu, bet ir istorija – ši vieta sovietmečiu buvo viena slapčiausių, o Vincas Kudirka Plokščių apylinkių gamtovaizdį lygino su Alpėmis.

Plungė

2023-07-13 08:49

Druskininkuose bus atliekama legioneliozės prevencija

Aktualijos

Informuojame, kad liepos 18 dieną, antradienį, nuo 7 iki 24 val. bus atliekamos legioneliozės prevencinės priemonės visuose centralizuoto karšto vandens tiekimo namuose.

Druskininkai

2023-07-12 13:31

„Šiuolaikinių seniūnijų“ projektas atkeliavo į Zapyškį

Kultūra

Vakar SCENOS restorane visi susirinkusieji laukė mažo stebuklo – taip norėjosi pajusti darną tarp vietos, kurioje užaugai, vaikystėje girdėtų pasakų ir patirtų skonių! Ne kiekvienam pavyko užfiksuoti mamos ar močiutės pasakas, užsirašyti skaniausių valgių receptus...Tai labai gyva, artima, jauku, suprantama, asmeniška, bet tuo pačiu ir bendra, būdinga vienam ar kitam kraštui, išskirtina, įdomu – tai kuo galima pasidžiaugti, pasidalinti su kitais ir praturtinti vieni kitus. Tai autentiška mūsų kasdienio gyvenimo dalis, kuri atskleidžia, kas mes iš tikrųjų esame.

Kaunas

2023-07-12 11:11

Bus teisiami plėšimus Kauno daugiabučiuose galimai įvykdę asmenys

Kriminalai

Kauno apylinkės teismas praneša, kad Kauno rūmuose bus pradėta nagrinėti byla, kurioje D. A. ir E. J. kaltinami dėl Kauno miesto daugiabučiuose galimai įvykdytų plėšimų.

Kaunas

2023-07-12 09:27

Vilniuje nusileido J. Bideno lėktuvas „Air Force One“ – trijų aukštų skrajojanti tvirtovė

Aktualu

Pirmadienį Vilniaus oro uoste nusileido Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) prezidento Joe Bideno lėktuvas, kuriam paskirtas šaukinys „Air Force One“. Tai vienas iš dviejų smarkiai modifikuotų ypač didelių Boeing 747-200B, iš kurių vienas yra visada pasiruošęs skraidyti.

Lietuva

2023-07-10 19:30

Laimė tokios pat spalvos kaip ir vasara

Kultūra

TV laidoje „Labas rytas, Lietuva“ buvo kalbama apie suvaidintas atostogas. Pasirodo, yra mėgstančiųjų prisifotografuoti susikurtame kurortų fone ir skelbti šias nuotraukas. Nesinori šaipytis, nes kiekvienas norime oriai atostogauti, bet galimybių nėra. Blogiau, kai galimybių yra, tačiau judėti tingime ir belieka tik puikuotis tokiomis nuotraukomis.

Šiauliai

2023-07-09 21:15

Šis gėrimas hidratuos organizmą geriau nei vanduo

Sveikata

Geriant vandenį, ne tik numalšinamas troškulys. Skysčiai būtini, kad žmogaus kūnas tinkamai veiktų ir jaustumėmės sveiki. Gera idėja – pamaitinti kūną ir izotoniniu gėrimu.

Lietuva

2023-07-08 13:30

Apetitą žadins ne tik skoniai, bet ir spalvos

Virtuvė

Siūlome iš paprastų ir nebrangių produktų pasigaminti kulinarinių šedevrų. Už tai padėkos ne tik piniginė, bet ir organizmas. Šiuos tris patiekalus paruošite maždaug per valandą, o apetitą žadins ne tik skoniai, bet ir spalvos.

Šiauliai

2023-07-02 10:42

Marinuoti svogūnai – grilio patiekalų pažiba: ekspertai dalijasi svarbiausiomis marinavimo taisyklėmis

Virtuvė

Grilio iškylos neatsiejamos nuo raugintų arba marinuotų mėsos priedų, vienas populiariausių – marinuoti svogūnai. Nuo aštrumo iki saldumo – skirtingai marinuoti svogūnai atskleidžia įvairias skonių gamas ir patiekalams suteikia papildomą akcentą. Ekspertai kviečia švęsti artėjančią tėvo dieną gamtoje bei išbandyti negirdėtus svogūnų marinavimo receptus, kurių dėka grilio patiekalai sužibės naujomis spalvomis.

Lietuva

2023-06-25 20:48

Nenoriai geriate vandenį? Dietologė atsakė, ką turėtumėte valgyti per karščius

Virtuvė

Ruošiantis iškylauti kartais tenka pasukti galvą, ką įsidėti desertui, mat karštyje maistas greitai genda. Tačiau vaisiai ar uogos – puikus pasirinkimas, o kai lauke karšta, vandeningi arbūzai dar ir gaivina bei užtikrina skysčių balansą.

Lietuva

2023-06-25 18:19

Dietologė nepataria vaikų atsigaivinimui griebtis ledų – juos reikėtų vertinti kaip desertą

Virtuvė

Vasara vaikams visada asocijuojasi su ledais, o tėvams iškyla klausimas: kaip dažnai su mažaisiais juos skanauti? Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad geriausiai karštyje gaivina vanduo, o ledai tebūnie gardus desertas, keliantis geras emocijas, kurio nevertėtų valgyti kasdien.

Lietuva

2023-06-23 18:32

Panevėžio rajone liepsnojo gyvenamasis namas: nukentėjo namo savininkas

Kriminalai

Penktadienį, apie 01.22 valandą, gautas pranešimas, kad Panevėžio rajone, Vaivadų kaime, Savanorių gatvėje, dega gyvenamasis namas.

Panevėžys

2023-06-23 09:01

Langų roboto pasirinkimas: ABC

Namai

Langų robotai yra viena tų įrangų, kuri dažniausiai nepelnytai nuvertinama. Paprasčiausiai jos galimybės yra gana plačios ir veikimo principas padeda ne tik džiaugtis nuostabiais langais, tačiau taip pat ir sutaupyti tikrai daug laiko.

Lietuva

2023-06-15 12:00

Šašlykų sezono įkarštis: išbandykite šį mėsos marinavimo būdą

Virtuvė

Lauko virtuvės sezono įkarščio metu dalinamės originaliu mėsos marinavimo būdu. Neužtruksite, o paragavę šašlykų, tikrai būsite maloniai nustebinti.

Lietuva

2023-06-13 18:47

Kalnalaukio gatvėje vyksta švaros akcija

Aktualijos

Birželio 9–15 d. Širvintų mieste vyksta švaros akcija, kurios metu galite atsikratyti didžiųjų atliekų.

Širvintos

2023-06-12 08:35

Marinuoti svogūnai – grilio patiekalų pažiba

Virtuvė

Grilio iškylos neatsiejamos nuo raugintų arba marinuotų mėsos priedų, vienas populiariausių – marinuoti svogūnai. Nuo aštrumo iki saldumo – skirtingai marinuoti svogūnai atskleidžia įvairias skonių gamas ir patiekalams suteikia papildomo akcento. Kviečiame išbandyti negirdėtus svogūnų marinavimo receptus, dėl kurių grilio patiekalai sužibės naujomis spalvomis.

Lietuva

2023-06-11 10:43

Pilvo pūtimas – ne tik fizinis, bet ir emocinis diskomfortas: kaip su juo atsisveikinti?

Sveikata

Pilvo pūtimas, dar kitaip vadinamas meteorizmu, yra nepatogus ir varginantis simptomas, kurį patiria daugelis žmonių. Virškinimo trakte besikaupiančios dujos gali sukelti ne tik fizinį diskomfortą, bet ir nepasitikėjimą savimi, ypač vasaros sezonu. Todėl „Eurovaistinės" vaistininkė Toma Gečienė dalijasi praktiniais patarimais, kaip atsisveikinti su pilvo pūtimu.

Lietuva

2023-06-10 13:15

Įsibėgėja seniūnijų ataskaitiniai susirinkimai

Aktualijos

Birželio pradžioje vyko Naujosios Ūtos, Pakuonio ir Išlaužo seniūnijų ataskaitiniai susirinkimai. Prieš susirinkimus Prienų r. savivaldybės meras Alvydas Vaicekauskas kartu su komanda lankėsi seniūnijų apylinkėse, bendravo su gyventojais, apžiūrėjo kelių būklę, tvarkomus objektus.

Prienai

2023-06-08 13:41

Klaipėdoje pastatytas 40-ies butų socialinis būstas

Aktualijos

Gera žinia klaipėdiečiams, įrašytiems į eilę socialiniam būstui gauti. Netrukus administratoriui eksploatuoti bus perduotas naujas, dažais kvepiantis gyvenamasis namas Klaipėdoje, Rambyno g. 14A, kuriame, kaip planuojama, dar šios vasaros pabaigoje įsikurs teisę į socialinį būstą turintys asmenys.

Klaipėda

2023-06-08 08:36

Suprasti hipertenziją: beveik pusė gyventojų nežino turintys kraujospūdžio problemų

Sveikata

Hipertenzija, arba aukštas kraujospūdis, ekspertų laikoma paslėpta sveikatos krize, su kuria susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Negydoma hipertenzija gali turėti sunkių sveikatos pasekmių, negana to, dažnai nepastebima dėl simptomų nebuvimo. Gegužės 17 d. minėjus Pasaulinę hipertenzijos dieną, BENU vaistininkė Greta Vaitoškaitė bei profesorė, gydytoja Olivija Dobilienė dalinasi gyvybę gelbstinčiais patarimais.

Lietuva

2023-06-06 22:00

Ekspertės pataria: viskas, ką svarbu žinoti apie daržovių grilinimą ir jų naudą sveikatai

Virtuvė

Atėjus šiltajam sezonui, lauke pakvimpa ne tik žiedai, bet ir kepamos gėrybės. Nors galvodami apie grilinimą, dauguma prisimename gardžius mėsos kepsnius, vis dėlto, puikiai ant grotelių atrodo ir kepamos daržovės. Grilintos daržovės gali būti ne tik puikus garnyras, bet ir pagrindinis patiekalas. Be to, tai geriausias pasirinkimas norint maitintis sveikatai palankiai ir lengvai, mėgaujantis turtingu šviežių daržovių skoniu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė pasakoja, kuo grilintos daržovės naudingos mūsų organizmui ir kodėl jas kepant nereikėtų persistengti. Taip pat kulinarijos technologė pataria, kaip grilinti daržoves, kad atsiskleistų gardžiausi jų skoniai.

Lietuva

2023-06-05 21:09

Kuo nustebinti visko ragavusius tėčius? Alfas Ivanauskas siūlo tris „burgerių“ receptus

Virtuvė

Pirmąjį vasaros sekmadienį tradiciškai minime Tėvo dieną – tai puiki proga pradžiuginti šeimos vyrus maloniu dėmesiu ir skaniu maistu. Šventes jau sunku įsivaizduoti be nekasdienių patiekalų, o kai jie pagaminti artimųjų – išties pavergia širdį. Kulinarinių laidų vedėjas ir knygų autorius, „Maximos“ skonio ekspertas Alfas Ivanauskas kviečia šį sekmadienį tėčius palepinti neeiliniais „burgeriais“ – dalijasi net trimis receptais ir patarimais, kurie leis mėgautis restorano lygio patiekalu.

Lietuva

2023-06-04 10:09

Kaip sutvarkyti vonios kambarį naudojant tinkamus aksesuarus?

Namai

Gerai sutvarkytas vonios kambarys gali labai pakeisti jūsų kasdienybę. Tai gali ne tik sutaupyti laiko, bet ir sumažinti stresą ir padėti geriau kontroliuoti savo aplinką. Tačiau gerai organizuotam vonios kambariui reikia tinkamų priedų. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip pasirinkti tinkamus aksesuarus, kad jūsų vonios kambarys būtų tvarkingas ir organizuotas.

Lietuva

2023-05-31 15:46

Tuno kepsnys: prisotinkite organizmą vitaminais

Virtuvė

Mėgstantiems žuvį ir ieškantiems naujų skonių verta išbandyti ne tik lašišą, bet ir kitą ne ką prastesnę šviežią žuvį – tuną. Skaniai ir sveikai vakarienei tinkanti tuno filė pasižymi baltymų gausa, o joje tiek mažai riebalų, jog gali būti vadinama ir dietiniu maistu.

Lietuva

2023-05-28 21:15

Vaistininkė apie širdininkus: geria ir savo, ir kaimyno vaistus

Sveikata

Širdies ligos – dažniausia mirties priežastis tiek Lietuvoje, tiek Europoje. Didžiosios dalies šių ligų galime išvengti, nes jos dažnai prasideda ne skausmu krūtinėje, o žymiai anksčiau. Vaistininkė Gabrielė Kripaitytė-Afanasjevienė pasakoja, kad kartą teko išgelbėti į vaistinę užsukusią pacientę, kurią ištiko insultas.

Lietuva

2023-05-27 13:14

Nuo šiol burokėlių sriubą norėsite ruošti tik taip: K. Starkienės receptas pradžiugins grilio mėgėjus

Virtuvė

Nuo lauke ant grilio ruoštos sriubos iki visuose namuose pasklindančio saldaus bandelių kvapo – Kotryna Starkienė maisto šventę iš tiesų moka sukurti visur! Tuo įsitikins ir šio šeštadienio laidos „Kotrynos burtai“ žiūrovai, kuriems žinoma moteris pristatys du gardžius patiekalus.

Lietuva

2023-05-27 09:03

Plėšyta kiauliena, dėl kurios galvas pametę gurmanai visame pasaulyje: itin paprastas, bet efektingas receptas

Virtuvė

Plėšyta kiauliena – be galo populiarus patiekalas, be kurio dažnas amerikietis neįsivaizduoja savo vasaros. Nenuostabu – specialiu būdu paruošta mėsa yra ypač sultinga, aromatinga ir tinkanti įvairiems patiekalams. Be to, tai nebrangus produktas, tad tai atveria daug galimybių kulinarinei kūrybai.

Lietuva

2023-05-26 19:22

Klaipėdoje iš sandėliuko už pavogta įvairių įrankių ir kitų rakandų už daugiau kaip 1 000 eurų

Kriminalai

Klaipėdoje trečiadienį iš sandėliuko pavogta įvairių daiktų už daugiau nei 1 tūkst. eurų, pranešė policija.

Klaipėda

2023-05-25 09:21

Žiauriausios serijinio žudiko Džefrio Damerio žmogžudystės: asmenybė, kurią slėpė monstras

Kriminalai

Liūdnai pagarsėjusio serijinio žudiko Džefrio Damerio (Jeffrey Dahmer) istorija dar kartą sukrėtė pasaulį, kai „Netflix“ pasirodė dokumentinis serialas apie jauno žudiko, atėmusio 17-os aukų gyvybes, gyvenimą.

Pasaulis

2023-05-22 14:57

V. Zelenskis: Bachmutas nėra okupuotas Rusijos

Karas Ukrainoje

Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis sekmadienį pareiškė, kad Bachmutas nėra okupuotas Maskvos, o Rusijos samdinių grupės „Wagner“ vadovas tvirtino, kad jo kovotojai perėmė rytinio miesto kontrolę „iki paskutinio centimetro“.

Pasaulis

2023-05-22 08:12

Rusijos kariuomenė teigia, kad Bachmutas visiškai išlaisvintas; V. Putinas sveikina

Karas Ukrainoje

Rusijos kariuomenė vėlai šeštadienį pareiškė, kad Ukrainos rytuose esantis Bachmuto miestas, tapęs ilgiausio mūšio nuo Maskvos invazijos į Ukrainą pradžios vieta, yra visiškai išlaisvintas.

Pasaulis

2023-05-21 10:13

Vos keli ingredientai ir mėsa taps minkšta, o žuvis įgaus neįprasto aromato

Virtuvė

Tinkamai pasirinktas marinatas – labai paprastas ir efektyvus būdas ruošiamai mėsai, daržovėms ir net vaisiams suteikti savito skonio. Marinatą namuose galima paruošti vos iš kelių ingredientų, todėl jį pasigaminti galima paprastai ir pigiai. Visgi, marinuojant skirtingus maisto produktus, reikėtų žinoti kelias paprastas taisykles ir rekomendacijas, padėsiančias išvengti dažniausių klaidų.

Lietuva

2023-05-20 21:14

Grilio sezonui įsibėgėjant – spalvinga daržovių fiesta

Virtuvė

Vasaros savaitgaliais namų virykles keičia kiemuose, soduose ir stovyklavietėse rūkstančios kepsninės. Nors ant grotelių tradiciškai mėsos ir žuvies patiekalai, daržovės taip pat nusipelno garbingos vietos.

Lietuva

2023-05-20 18:54

Visais laikais mėgstamiausia grilinimo sezono mėsa – kiauliena: kaip ją gardžiai paruošti kepimui?

Kas naujo

Kiauliena – bene dažniausiai pirkinių krepšelyje atsidurianti mėsos rūšis, o savo populiarumo ji nepraranda ir atėjus pavasariui bei prasidėjus grilinimo sezonui. Tačiau sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė atkreipia dėmesį, kad kiaulienos patiekalais reikėtų mėgautis saikingai.

Lietuva

2023-05-19 18:34

Kurortais galės būti ir vietovės be pripažintų gamtinių gydomųjų veiksnių

Aktualijos

Nuo liepos kurortais bus galima pripažinti ir tas vietoves, kuriose nebus moksliškai pripažintų gydomaisiais gamtinių veiksnių.

Lietuva

2023-05-18 19:19

Skaniausi sausainiai, kuriuos gamino mūsų močiutės

Virtuvė

Šių nuostabių sausainių pavadinimas yra ,,Bokšteliai‘‘. Tikriausiai daugelis atsimena save vaikystėje valgant juos su šaltu pienu ar arbatos puodeliu. Sausainiai yra ypatingai skanūs, todėl iki šių dienų kartu su šeima juos gaminame ir vaišiname svečius. ,,Bokšteliai‘‘ ne tik skanūs, tačiau ir lengva juos gaminti, tai gali būti net puikus savaitgalio praleidimas su vaikais. Tik svarbiausia prie visų ingredientų nepamiršti įdėti žiupsnelio meilės!

Šiauliai

2023-05-18 13:45

Šviežias smidrų derlius šiemet graibstomas – ekspertė pataria, kaip laikyti ir dalinasi gardžiais receptais

Virtuvė

Smidrai – viena pirmųjų daržovių, subręstančių mūsų šalies laukuose ir porą mėnesių džiuginančių šviežių daržo gėrybių pasiilgusius gurmanus. Prekybininkai pastebi, kad smidrų populiarumas šiųmečio sezono pradžioje gerokai šoktelėjo palyginti su pora ankstesnių metų. Šių delikatesinių daržovių sezonas tęsis maždaug iki Joninių, tad ekspertė dalinasi patarimais, ką gardaus ir netikėto pasigaminti iš smidrų bei kaip teisingai laikyti šias daržoves, kad vertingas derlius nepražūtų šaldytuve.

Lietuva

2023-05-17 20:53

Egzotiškasis „supermaistas“

Virtuvė

Šalia bananų, mangų ir ananasų parduotuvių lentynose jau sodria geltona spalva vilioja lokvos. Skoniu abrikosus, kriaušes arba slyvas primenančias lokvas galima valgyti tiek šviežias, tiek gardinti pyragus ar grilio patiekalus.

Lietuva

2023-05-14 20:44

Greičiau lazaniją pasigaminsite keptuvėje: gardūs itališki pietūs šeimai nekainuos nė 5 eurų

Virtuvė

Italijoje makaronai pradėti gaminti dar 13 amžiuje, o į Lietuvą šis miltinis produktas atkeliavo po keturių šimtmečių ir iki šiol išlieka vienu populiariausių patiekalų. Nors kartais dėl angliavandenių makaronų privengiama, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė skatina juos įtraukti į savo mitybos racioną, mat svarbiausia – tinkamas jų pasirinkimas ir paruošimas. Be to, prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad pastaraisiais metais itin išaugo makaronų pardavimai – jie išlieka vieni pigiausių maisto prekių, tad tinka norintiems sutaupyti. Kulinarijos technologai kviečia pasigaminti gardžią, nebrangiai kainuosiančią ir vos per 15 minučių keptuvėje iškepančią lazaniją.

Lietuva

2023-05-14 11:13

Pasvalyje – pasitarimas dėl ilgalaikės bedarbystės problemos rajone

Aktualijos

Gegužės 10 d. Pasvalio rajono savivaldybės administracijoje vyko seniūnų pasitarimas, kuriame dalyvavo Pasvalio rajono savivaldybės atstovai, seniūnijų seniūnai, Panevėžio apskrities valstybinės mokesčių inspekcijos, Valstybinės darbo inspekcijos ir Užimtumo tarnybos bei Valstybinio socialinio draudimo fondo valdybos Pasvalio skyriaus atstovai.

Pasvalys

2023-05-12 15:41

Pavasario daržovė – smidrai

Virtuvė

Smidrus tikrai galima tituluoti viena populiariausių pavasario daržovių. Jie labai vertingi organizmui, juos nesunku paruošti. Jie puikiai dera tiek prie mėsos, tiek žuvies ar jūros gėrybių patiekalų, be to, juos galima kepti ir ant grilio.

Lietuva

2023-05-08 14:16

Elektrėnų savivaldybėje įvyko pasitarimas dėl narkotinių medžiagų vartojimo mokyklose

Aktualijos

Elektrėnų savivaldybėje gegužės 3 dieną buvo organizuotas pasitarimas dėl narkotinių medžiagų prevencijos ugdymo įstaigose. Pasitarime dalyvavo Elektrėnų savivaldybės administracijos, ugdymo įstaigų, visuomenės sveikatos biuro, Socialinių paslaugų centro, Policijos komisariato atstovai.

Elektrėnai

2023-05-05 15:26

Namų apšvietimo specialistė įvardijo 5 klaidas, kurios gali sugadinti ir geriausią interjerą ar net pakenkti sveikatai

Namai

Laikai, kai žmonės pasitenkindavo tik vienu kambaryje esančiu apšvietimo tašku, jau seniai praėjo. Tuo įsitikinusi apšvietimo sprendimų studijos viena įkūrėjų. Tiesa, ji taip pat pastebi, kad žmonės neišvengia klaidų ir šios namus paverčia šešėliuose paskendusiomis erdvėmis, stokojančiomis jaukumo ir funkcionalumo.

Lietuva

2023-05-04 21:59

Burokėliai tinka ne tik šaltibarščiams: gaiviai vakarienei burokėlių ir kriaušių karpačas nekainuos nė 5 eurų

Virtuvė

Dažniausiai burokėlius prisimename, kai žiemą užsinorime garuojančių barščių, o vasarą – gaivinančių šaltibarščių. Tačiau jie tinka ne tik sriuboms, bet ir lengvoms salotoms, kurias įvertins tiek šeima, tiek netikėtai užsukę svečiai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad burokėliai – tikras vitaminų ir mikroelementų šaltinis, o prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip juos ilgiau išlaikyti šviežius. Pasak kulinarijos technologės Linos Barčaitės, burokėliai tinka tiek sriubai, tiek garnyrui ar salotoms, tad jų visada verta turėti šaldytuve.

Lietuva

2023-05-03 20:08

Dirvonėnuose atidaryti socialinės globos namai rūpinsis gyvenimo kokybe

Sveikata

Balandžio 28 d., penktadienį, Dirvonėnuose atidaryti VšĮ globos ir slaugos centro „Sidabražolė“ globos namai. Rekonstruotas ir renovuotas buvusios mokyklos pastatas jau netrukus galės priimti beveik 40 gyventojų, kuriems reikalinga paliatyvioji slauga.

Šiauliai

2023-05-03 11:38

Kaip kelionėje gali praversti popierinės servetėlės?

Įvairenybės

Kelionės savaime yra nuotykis, kai jūsų kūnas, ypač veidas (reprezentatyviausia kūno dalis), susiduria su daugybe aplinkos dulkių. Kelionių metu vienintelis nešiojamasis daiktas, kuris gali padėti jums jaustis gaiviai ir padėti būti švariam, yra popierinės servetėlės.

Lietuva

2023-05-02 10:36

Pavasario daržovė – smidrai: kaip juos laikyti, kad ilgiau išliktų švieži ir ką iš jų pasigaminti?

Kas naujo

Smidrus – tikrai galima tituluoti viena populiariausių pavasario daržovių. Jie labai vertingi organizmui, juos nesunku paruošti. Jie puikiai dera tiek prie mėsos, tiek žuvies ar jūros gėrybių patiekalų, be to, juos galima kepti ir ant grilio.

Lietuva

2023-05-01 16:10

K. Starkienės makaronų apkepo receptas užkariaus vaikų širdis: neabejingi liks ir suaugę

Virtuvė

Mamos geriausiai žino, ką mėgsta jų vaikai – tuo šį šeštadienį įsitikins ir visi TV3 laidos „Kotrynos burtai“ žiūrovai. Savaitgalio rytą Kotryna Starkienė pakvies skirti vaikams ir mėgstamiausiems jų patiekalams – lengvai paruošiamiems, tačiau stebinantiems savo skoniu. Juk genialumas slypi paprastume, tiesa?

Lietuva

2023-04-29 09:05

Po rūgštaus valgio dantų reikėtų nevalyti bent pusvalandį: odontologė paaiškino, kas gali nutikti

Sveikata

Dantų ėduonis – viena labiausiai paplitusių burnos ertmės infekcinių ligų. Jo atsiradimui įtakos turi ne tik paveldimumas ar netinkama mityba – didžioji dalis dantų ėduonies atvejų atsiranda dėl netinkamos burnos higienos.

Lietuva

2023-04-24 21:43

Kontroliuodami rizikos veiksnius, galime žymiai sumažinti tikimybę patirti insultą

Sveikata

Insultas – viena dažniausių mirtį sukeliančių ligų ir pagrindinė priežastis, nulemianti suaugusiųjų neįgalumą visame pasaulyje. 2021 m. Lietuvoje buvo registruoti 8272 nauji išeminio insulto atvejai, 2742 susirgusiųjų mirė. Dalis persirgusių insultu asmenų lieka dalinai paralyžiuoti arba praradę gebėjimą kalbėti, jiems reikalinga kitų žmonių pagalba apsitarnaujant. Dėl įgytos negalios liga tampa sunkia našta pacientui, jo artimiesiems ir visuomenei.

Lietuva

2023-04-24 21:29

Tobulo skonio garnyras prie šašlykų: kitaip bulvių neberuošite

Virtuvė

Ruošiant patiekalus ant grilio, ne ką mažiau svarbu pasigaminti prie jų derantį skanų garnyrą. Juo gali tapti ir paprasčiausios bulvės, juk jas ruošti galima įvairiais būdais. Derinti skirtingus prieskonius, žoleles, o kad taptų dar skanesnės – pasigaminti naminio padažo.

Lietuva

2023-04-22 17:05

Išskirtinai gardžios grikių paruošimo idėjos

Virtuvė

Pasaulio ir Lietuvos kulinarų širdis bei lėkštes pastaruoju metu vis dažniau užkariauja bolivinės balandos, avižos ar kuskusas. Nors šių kruopų nauda sveikatai – nenuginčijama, neretai pamirštama apie ypatinga maistine verte pasižyminčius grikius. Juos galima pavadinti tikra kulinarijos klasika: ne tik gardžiu bei lengvu, bet ir energijos antplūdį suteikiančiu maistu. Kaip šias kruopas tinkamai paruošti? Štai keli netradiciniai, sveiki ir ypač skanūs grikių patiekalai.

Lietuva

2023-04-16 21:30

Rusams apšaudžius Ukrainos Slovjansko miestą žuvo 8 žmonės, įskaitant mažametį vaiką

Karas Ukrainoje

Rusijos raketoms penktadienį pataikius į gyvenamąjį namą Rytų Ukrainos Slovjansko mieste, žuvo aštuoni žmonės, įskaitant mažametį, kuris buvo ištrauktas iš griuvėsių, bet mirė greitosios pagalbos automobilyje pakeliui į ligoninę, pranešė policija.

Pasaulis

2023-04-15 08:44

Į ką atsižvelgiant galima išsirinkti ratlankius?

Gatvė

Ratlankiai neretai gali pasirodyti tik automobilio stiliaus detalė, tačiau tai tikrai nėra vienintelis veiksnys, dėl kurio jie reikalingi. Žinoma, automobilių ratlankiai sulaukia nemažai dėmesio ir klausimų. Padangų keitimo taisyklės labai paprastos – turi būti montuojamos automobiliui tinkamos sezoninės padangos, kurių protektoriaus gylis ne mažesnis kaip 4 mm. o kaip ratlankiai?

Lietuva

2023-04-12 15:17

Pagrindiniai dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie gaminimą garuose

Virtuvė

Maisto gaminimas garuose yra greitas, švelnus ir nereikalauja daugybės įrangos ar patirties. Nepaisant to, daugelis namų virėjų nepaiso šios technikos, o verda, skrudina ar kitaip gamina maistą. Ką gali (ir ko negali) padaryti garai, kokios minimalios įrangos jums reikia ir ko nedaryti, kai jau paruošėte garų puodą? Puodus rasite zuza.lt.

Lietuva

2023-04-12 15:00

Po Velykų: trys lengvi receptai, kuriuos pagaminsite iš velykinio stalo likučių

Virtuvė

Per Velykas turbūt prisiragavote įvairiausių patiekalų, bet šaldytuve, greičiausiai, liko vieno ar kito patiekalo likučių. Jei kūrybiškai juos panaudosite, ne tik nereiks išmesti maisto, bet ir sutaupysite pinigų, nes reikės pirkti mažiau produktų šios savaitės patiekalams. Kartais tereikia pridėti vos vieną papildomą ingredientą ir iš šventinio maisto likučių galite sukurti visiškai naują variantą pusryčiams, pietums ar vakarienei.

Lietuva

2023-04-11 20:29

Atsikratyti drėgmės ir pelėsio – misija įmanoma

Namai

27 Europos šalyse atliktų tyrimų rezultatai rodo, kad gyvenant pernelyg drėgnuose būstuose tikimybė susirgti lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis ar „pasigauti“ alergiją padidėja 66 proc. Tuo tarpu pernelyg didelė vėsa namuose tokių susirgimų riziką padidina daugiau nei du kartus. Didelei daliai Lietuvos gyventojų itin kenkia dėl drėgmės namuose atsirandantis pelėsis. Kaip su juo kovoti?

Lietuva

2023-04-10 21:50

Atsakė į amžiną klausimą: kuo skiriasi balto ir rudo lukšto kiaušiniai?

Laisvalaikis

Tik baltus arba vien rudus – daugelis iš įpročio renkasi būtent vienos spalvos kiaušinius. Kitus veikia įsitikinimas, kad skirtinga lukšto spalva reiškia ir skirtingą kiaušinio kokybę. Tiesa, anot vieno iš prekybos tinkklų komunikacijos vadovės, prieš Velykas šios dvi pirkėjų grupės susivienija ir daugiausiai renkasi būtent baltuosius kiaušinius, kuriuos marginti yra paprasčiau.

Lietuva

2023-04-08 19:52

Kokios šventės be mišrainių: receptai akimirksniu dingsiantys nuo Velykų stalo

Virtuvė

Šventinis stalas be įvairiausios rūšies mišrainių – neįsivaizduojamas. Jas pasigaminti paprasta, dažniausiai nereikia jokių įmantrių ingredientų, todėl šis patiekalas – dar ir pakankamai pigus. Nors tradiciniai mišrainių receptai tarp lietuvių vis dar populiarūs, nebijokite eksperimentuoti. Pavyzdžiui, vietoje majonezo naudokite graikišką jogurtą, jeigu norite įmantresnio skonio – į mėgstamą mišrainę pridėkite ikrų ar rūkytos žuvies.

Lietuva

2023-04-08 11:08

3 kiaušinių marginimo būdai iš turimų maisto produktų

Laisvalaikis

Artėjant Šv. Velykoms visi sukame galvas, kaip šiemet marginsime šventinio stalo pažibą – kiaušinius. Tenka pripažinti, jog kasmet tai norisi daryti vis kitaip. Juk nustebinti norisi ne tik save, bet ir kitus. Visgi, jeigu neturite laiko ir noro užtrukti ilgai, išduosime paslaptį, kaip kiaušinius nudažyti greitai ir efektingai panaudojus vos keletą maisto produktų, kuriuos tikrai rasite savo namų spintelėse ar šaldytuve.

Lietuva

2023-04-08 09:36

Mažeikiuose vyksta pavasarinis gatvių ir šaligatvių valymas

Gatvė

Miestas tvarkosi – šluojami kelkraščiai, šaligatviai.

Mažeikiai

2023-04-06 13:32

Ar jau tikrai metas atsisveikinti su šalikais? Patarimai pasigavusiems peršalimą ir gerklės skausmą

Sveikata

Atsisveikinus su žiemos šaltuku daugumai iš mūsų gali kilti noras šokti į lengvesnius paltus, prasisegti striukes ir atsisveikinti su šalikais. Vaistininkė pastebi, kad orams pradėjus šilti, vis daugiau žmonių į vaistines užsuka dairydamiesi vaistų nuo peršalimo ir norėdami pasikonsultuoti dėl skaudančios gerklės. Ji perspėja: dar suskubti atsisveikinti su šalikais nereikėtų bei dalijasi patarimais, ką daryti, nespėjus užkirsti kelio pavasariniam peršalimui.

Lietuva

2023-04-03 20:47

Kaip namuose pasigaminti riešutų sviesto

Virtuvė

Pasigaminti riešutų sviesto namuose yra paprasčiau, nei daugelis įsivaizduoja. Jo gamyba tetrunka kelias minutes, o reikia vos kelių ingredientų.

Lietuva

2023-04-02 17:52

Geležis mažakraujystės gydymui – kaip išsirinkti?

Sveikata

Mažakraujystė yra būklė, kuomet organizme sumažėja hemoglobino kiekis, o dažniausiai pasitaikanti mažakraujystės rūšis – geležies stokos anemija. Lietuvoje žmonės anemija serga daugiau nei Europoje ar Amerikoje, o visame pasaulyje dėl jos kenčia 30–50 proc. įvairaus amžiaus žmonių. Vaistinėse yra didelis maisto papildų ir vaistų su geležimi pasirinkimas. Norint išsirinkti tinkamiausią, reikia atkreipti dėmesį į grynosios geležies kiekį ir kokia geležies druska yra preparate – tai parašyta ant pakuotės ar informaciniame lapelyje.

Lietuva

2023-04-01 17:25

Renkantis modulinį namą: populiarėjimo priežastys, privalumai ir pasirinkimas

Namai

Pastaraisiais metais moduliniai namai populiarėja kaip praktiškas ir ekonomiškas būsto sprendimas. Jie pasižymi lankstumu, pritaikymo galimybėmis ir kokybe, kuriai negali prilygti tradiciniai vietoje statomi namai. Todėl verta panagrinėti augančio modulinių namų populiarumo priežastis, jų privalumus, lyginant su tradiciniais namais, ir pateikti keletą praktinių patarimų, kaip išsirinkti tinkamą modulinį namą.

Lietuva

2023-03-31 13:28

Kokius darbus šią savaitę planuojama atlikti Varėnos rajono seniūnijose?

Aktualijos

Skelbiame informaciją, kokius darbus šią savaitę (2023-03-27 – 2023-03-31) planuojama atlikti Varėnos rajono seniūnijose. Kai kuriems numatytiems darbams įtaką gali daryti oro sąlygos.

Varėna

2023-03-29 13:07

Patarė, kaip paruošti automobilį pavasariui – nepakanka vien tik pakeisti padangų

Kas naujo

Po žiemos tinkamai nesutvarkytas automobilis gali kelti pavojų tiek pačiam vairuotojui, tiek kitiems eismo dalyviams, todėl techninės priežiūros nereikėtų apleisti. Ekspertai rekomenduoja nesusitelkti tik į padangų keitimą ir ratų geometrijos korekciją – po šaltojo sezono dėmesio reikia ir kėbului, ir net valytuvams.

Lietuva

2023-03-29 11:03

Alytaus rajone degė gyvenamasis namas

Kriminalai

Pirmadienį Alytaus rajone kilo gaisras gyvenamajame name.

Alytus

2023-03-28 08:47

Namų valymo ekspertės patarimai: kaip išvengti blogo patalynės kvapo?

Namai

Valymo ekspertė atskleidė, kaip reikėtų prižiūrėti patalynę. Norint išvengti prasto patalynės kvapo svarbu jai rasti tinkamą vietą namuose, to nepadarius rizikuojate pelėsio atsiradimu.

Lietuva

2023-03-26 21:55

Trys lengvi paukštienos receptai

Virtuvė

Vištiena yra itin universali mėsa, nusipirkus vieną paukštį, iš jo galima pagaminti daugybę patiekalų: nuo sriubos, kepsnelių iki sumuštinių ar troškinio. Be to, vištieną lengva paruošti, skirtingi prieskoniai ir marinatai ją gali atskleisti vis kitaip.

Lietuva

2023-03-26 11:32

Nuoga didžiausioje pasaulio druskos dykumoje įsiamžinusi Jolanta Leonavičiūtė: visi tie drabužiai – tarsi kaukės, kurios žmogų atitolina nuo jo tikrojo aš

Laisvalaikis

Kūno rengybos trenerė Jolanta Leonavičiūtė neseniai grįžo iš savo solo gyvenimo kelionės. Jos metu moteris skrodė pavojingąjį Dreiko sąsiaurį, vadinamą pačia audringiausia vieta Žemėje, kopė į gražiausias Patagonijos vietas, dviračiu įveikė mirties kelią Bolivijoje ir apsinuoginusi įsiamžino didžiausioje pasaulio druskos dykumoje.

Lietuva

2023-03-21 16:16

Klasikiniai desertai vos per 5 minutes

Virtuvė

Viena karščiausių šių dienų tendencijų konditerijos pasaulyje – vieno puodelio desertai. Šiems nesudėtingiems skanėstams nereikia orkaitės ar kitų įmantrių virtuvės prietaisų – užtenka vos mikrobangų krosnelės.

Lietuva

2023-03-19 18:26

Vilniaus humanistinės mokyklos vadovė Sonata Petraitienė: „Koks mokytojas, tokia ir jo pedagogika“

Aktualijos

Mokytojo asmenybė yra esminis dalykas, įtraukiantis vaiką į pamoką arba atvirkščiai – nuo jos atstumiantis. Humanistinio ugdymo atstovai yra tvirtai įsitikinę – koks mokytojas, tokia ir jo pedagogika, koks mokytojas – tokia ir jo pamoka. Niekas neabejoja pedagogo vaidmens svarba, nes būtent mokytojas kuria, formuoja ir augina mūsų visuomenės ateitį. Tačiau kokiomis savybėmis turi pasižymėti tas kuriantis pedagogas ir kas nutinka, kai mokytojas praranda jautrumą?

Vilnius

2023-03-14 14:44

Sugrįžus žiemiškiems orams, pavojus kyla mažiesiems augintiniams: kaip juos apsaugoti nuo hipotermijos?

Įvairenybės

Kalendorinis pavasaris jau pasirodė, tačiau vaizdas už lango šylančių orų dar negarantuoja. Hidrometeorologijos tarnybos perspėja – džiūgauti dėl vienos saulėtos dienos nereikėtų, netikėtai gali užklupti ir šaltis. Tuo tarpu, veterinarijos klinikos teigia sulaukiančios vis daugiau augintinių su hipotermijos požymiais, kaip apsaugoti savo gyvūnus nuo staigių oro pokyčių?

Lietuva

2023-03-13 13:11

Kovo mėnesį siautėja geomagnetinės audros: ar galime pasirūpinti savo sveikata?

Sveikata

Sklindant žiniai, kad Lietuvoje kovo mėnesį siautėja geomagnetinės audros, įvardijama, kad šiuo laikotarpiu gyventojus gali kamuoti tokie simptomai kaip padidėjęs kraujospūdis, galvos, raumenų ir sąnarių skausmai, bendras silpnumas bei netgi lėtinių ligų paūmėjimas. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė teigia, kad šiuos simptomus tikrai gali pajusti ne kiekvienas, o visgi su jais susidūrus svarbiausia pasirūpinti individualių simptomų malšinimu.

Lietuva

2023-03-12 21:05

Pigus, bet itin maistingas produktas užkariauja virtuves

Virtuvė

Paminėjus košę, neretai mintimis nusikeliame į vaikystę, kai mama virdavo saldžią ir garuojančią avižinę košę. Šiandien košė iš pusryčių klasikos persikelia į įdomius ir kartais net įmantrius patiekalus, kurie tinka bet kokiam paros metui.

Lietuva

2023-03-12 20:32

ISW: rusų stūmimasis į priekį siekiant užimti Bachmutą, panašu, įstrigo

Karas Ukrainoje

Maskvos stūmimasis į priekį siekiant užimti Rytų Ukrainos Bachmuto miestą, panašu, įstrigo, teigia JAV įsikūręs analitinis centras „Institute for the Study of War“ (ISW).

Pasaulis

2023-03-12 13:38

Kelininkai atsakė į klausimus apie neeilinę meteorologinę situaciją

Aktualijos

Praėjusią parą, kovo 10-ąją, barstymo ir valymo darbus valstybinės reikšmės keliuose vykdę mechanizmai nuvažiavo kiek daugiau nei 20 tūkst. kilometrų, informuoja AB „Kelių priežiūra“. Iš penktadienio nakties į šeštadienį iki pat 6 valandos ryto darbus tęsė virš 200 mechanizmų, darbai buvo nuolat kartojami.

Lietuva

2023-03-11 10:08

Tinkamas eismui sąlygas sunku užtikrinti ir didžiausio intensyvumo keliuose

Gatvė

Kelininkai sako, kad dėl besitęsiančio snygio, vėjo, pūgos ir plikledžio penktadienio vakarą sunku užtikrinti eismo sąlygas net ir didžiausio intensyvumo keliuose.

Lietuva

2023-03-10 20:41

Pavasarį nuspalvinkite savo lėkštes ridikėliais – sustiprinsite imunitetą ir apsisaugosite nuo širdies bei kraujagyslių ligų

Virtuvė

Ateina metas, kai norisi savo įprastą žiemos racioną papildyti šviežiomis, ryškiomis spalvomis akis džiuginančiomis daržovėmis. Nuo kovo mėnesio prekybos centruose jau galima įsigyti šviežio derliaus ridikėlių, svogūnų laiškų, kopūstų. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės, ridikėliuose gausu skaidulų, vitaminų bei naudingų mineralų, taip pat juose yra net apie 95 proc. vandens ir mažai kalorijų, o tai padeda palaikyti organizmo hidrataciją.

Lietuva

2023-03-05 12:23

Kuo skiriasi šnicelis, karbonadas ir muštinis?

Virtuvė

Šaltuoju metų sezonu lietuviai paprastai mėgaujasi sotesniais mėsos patiekalais, todėl dabar – puikus metas prisiminti gardžių kepsnių gaminimo paslaptis.

Lietuva

2023-03-04 10:54

Dzūkijos Nacionaliniame parke atidaromas naujas stumbrynas

Gamta

Kovo 2 dieną vyks naujo stumbryno Dzūkijos nacionaliniame parke atidarymas ir Valstybinės saugomų teritorijų tarnybos projekto ,,Stumbrų apsaugos priemonių įgyvendinimas“ pristatymas. Naujajame stumbryne jau gyvena 10 stumbrų, tame tarpe ir keli čia gimę jaunikliai.

Alytus

2023-03-01 10:11

V. Zelenskis: kovų intensyvumas prie Bachmuto tik didėja

Karas Ukrainoje

Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis antradienį sakė, kad kovų intensyvumas „tik didėja“ netoli Bachmuto miesto prie fronto linijos Rytų Ukrainoje, kur jau kelis mėnesius vyksta įnirtingi mūšiai.

Pasaulis

2023-03-01 08:26

Po remonto Jonavoje likusiomis atliekomis pažeidėjas atsikratė Ukmergės rajone

Kriminalai

Aplinkos apsaugos departamento Ukmergės aplinkos apsaugos inspekcijos pareigūnai, gavę pranešimą apie Ukmergės rajone Veprių seniūnijoje išpiltas statybines atliekas, greitai nustatė pažeidėją. Paaiškėjo, kad po remonto atliekas jis atvežė iš Jonavos.

Jonava

2023-02-27 13:12

Dar viena auka gaisre: dūmų detektorius galėjo išgelbėti gyvybę, bet jo nebuvo

Kriminalai

Per praėjusias 3 paras šalies ugniagesiai gelbėtojai vyko gesinti 61 gaisro ir atliko 77 gelbėjimo darbus. Viename iš gaisrų žuvo žmogus. Penktadienį, 23.35 val., buvo gautas pranešimas apie gaisrą Kaune, Kranto alėjoje. Penkių aukštų daugiabutyje atvira liepsna degė butas antrajame aukšte. Išlaužę duris ugniagesiai ant grindų rado vyrą be sąmonės. Jį išnešė į lauką ir gaivino, kol atvyko greitosios pagalbos medikai.

Lietuva

2023-02-27 11:26

Mėsos kukulių odisėja

Virtuvė

Mėsos kukuliai, patiekti su šilta bulvių koše, mėgstamu padažu ir daržovėmis, – patiekalas, kuris pažįstamas ir keliantis nostalgiją beveik kiekvienam. Kaip mėsos kukulius pagamint itin gardžiai?

Lietuva

2023-02-27 08:26

Aštrūs kepiniai: kaip tradicinių desertų skonius paįvairinti pikantiškais ingredientais?

Virtuvė

Aitrieji pipirai dažniausiai asocijuojasi su sočiais patiekalais, kurie maloniai šildo gomurį. Tačiau kulinarijos pasaulyje šie pikantiški priedai vis dažniau tampa neatsiejamu ingredientu desertų gamyboje. Nuo ledų ir padažų iki karšto šokolado, vaisių bei pyragų – vos žiupsnelis aitriųjų arba juodųjų pipirų mėgstamiausią skanėstą gali pakelti į kitą lygį.

Lietuva

2023-02-23 19:31

Varėnos pirminės sveikatos priežiūros centro kolektyvas primena savo širdimi rūpintis kasdien

Sveikata

VšĮ Varėnos PSPC kolektyvas primena, kad savo širdimi reikia rūpintis kasdien, todėl rekomenduojame: nevartoti per daug druskos, būti fiziškai aktyviems, sveikai maitintis, reguliariai tikrinti savo kraujo spaudimą, nerūkyti ir vengti alkoholio, pakankamai miegoti ir skirti laiko poilsiui, profilaktiškai lankytis pas savo šeimos gydytoją, kuris reikalui esant paskirs atlikti kraujo tyrimus ir/ar elektrokardiogramą.

Varėna

2023-02-22 08:39

Seksologė dalijasi patarimais, kad seksas duše būtų nepamirštamas

Įvairenybės

Miegamasis – puiki vieta kasdieniniams sekso žaidimams, tačiau įprasta ir pabodusi rutina žmones verčia ieškoti naujų vietų meilės aktams. Seksologė Janeta Brito kalbėdama su „Women‘s Health“ leidiniu prabilo: puiki lytinių santykių vieta – dušas.

Lietuva

2023-02-21 18:28

Uoslės praradimas ir priklausomybė nuo vaistų – netinkamo slogos gydymo pasekmės: kaip jų išvengti?

Sveikata

Sloga – oro lašeliniu būdu plintanti ūmi virusinė infekcija, su kuria bent kartą gyvenime yra tekę susidurti daugeliui. Nepaisant to, daugelis ją gydo klaidingai – pasitelkia liaudies mediciną ar perteklinį vaistų vartojimą. Vaistininkė Asta Krušnienė teigia, kad visa tai gali sukelti rimtas pasekmes ir sveikatai, ir gyvenimo kokybei.

Lietuva

2023-02-20 20:27

Patiekalams suteikite egzotikos: 3 skirtingi pasifloros panaudojimo būdai

Virtuvė

Egzotiniai vaisiai – tikras išsigelbėjimas viduržiemį pasiilgus vasaros, ryškesnių skonių ar pritrūkus vitaminų. Vieni tokių – pasifloros, vadinamos supermaistu. Jose gausu geležies, magnio, fosforo, kalio, kitų organizmui naudingų medžiagų. Be to, pasifloras paprasta panaudoti tiek gaminant pikantiškus, tiek saldžius patiekalus.

Lietuva

2023-02-19 10:51

Kaip tinkamai vartoti vaistus virusinėms ligoms gydyti?

Sveikata

COVID-19, gripas ir peršalimas – dažniausios virusinės ligos, kuriomis žiemą serga žmonės. Ir nors, atrodytų, visi jau turėtų būti išmokę jas gydyti tinkamai, daugelis vis dar daro klaidų, kurios sveikatai atsiliepia neigiamai. „Camelia“ vaistininkė Evelina Zykienė sako, kad jų sukeltų pasekmių spektras itin platus ir pataria, kaip namų sąlygomis gydytis tinkamai.

Lietuva

2023-02-18 19:52

Žiema – tarakonų sezonas

Gamta

Šildymo sezonas tęsiasi, o jam vos tik prasidėjus, pasak kenkėjų kontrolės ekspertų, augo gyventojų nusiskundimų dėl tarakonų skaičius.

Lietuva

2023-02-18 17:43

Ar bandėte kotletus gaminti ne iš mėsos?

Virtuvė

Ko gero, kiekviena šeima Lietuvoje turi savą kotletų receptą, nors tikroji šio patiekalo tėvynė – Prancūzija. Maltinių gamybos tradicijos skirtingose pasaulio šalyse yra labai įvairios: greta klasikos iš kiaulienos ar vištienos galima atrasti receptų iš daržovių, kruopų ar net krevečių.

Lietuva

2023-02-12 21:13

Rusijos grupuotės „Wagner“ lyderis skelbia apie užimtą teritoriją netoli Bachmuto

Karas Ukrainoje

Rusijos sukarintos grupuotės „Wagner“ lyderis sekmadienį pranešė, kad jo kariai užėmė Rytų Ukrainos miestą, esantį už kelių kilometrų nuo svarbaus Bachmuto miesto, kurį Maskva bando užimti jau kelis mėnesius.

Pasaulis

2023-02-12 11:36

Užgavėnių blynai pagal Gian Lucą: senoviniam patiekalui ypatingą skonį suteiks netradicinis pagardas

Virtuvė

Užgavėnės – šventė, kurios lietuviai laukia kasmet. Nuo jos neatskiriami ir blynai, kurių tą dieną ragaujame pačių įvairiausių – nuo sočių, sūrių iki desertinių ar net sveikuoliškų. Tačiau gilias tradicijas turinčios šventės metu nevertėtų pamiršti ir senovinių lietuviškų blynų receptų – vieną iš tokių šį sekmadienį išvys ir visi TV3 laidos „La maistas“ žiūrovai. O apsilankęs Jono Basanavičiaus gimtinėje, laidos vedėjas Gian Luca Demarco prie blynų pasiūlys ir originalią pagardo versiją.

Lietuva

2023-02-11 12:21

Bus atlikti baigiamieji „Ateities“ progimnazijos baseino remonto darbai

Aktualijos

Džiugi žinia „Ateities“ progimnazijos bendruomenei – balandžio – gegužės mėnesį numatyta baigti projekte numatytus darbus, o rudenį pradėti baseino eksploataciją, kuri perduota „Ateities“ progimnazijai.

Telšiai

2023-02-10 15:44

Verslininkams – padėkos už darbus bendruomenei

Kriminalai

Ketvirtadienio vakarą Kauno rajono meras Valerijus Makūnas Raudondvario menų inkubatoriuje už pasiekimus ir nuopelnus bendruomenei apdovanojo 22 verslininkus. Šiemet nominantai buvo suskirstyti į 8 kategorijas.

Kaunas

2023-02-10 08:17

Praktiškas ir taupus namų apšvietimas – į ką reikia atkreipti dėmesį?

Namai

Įsirengiant būstą, tenka sukti galvą ne tik renkantis tarp milžiniškos moderniausių įrenginių, baldų ar interjero detalių pasiūlos, bet ir suplanuoti tinkamą apšvietimą, kuris būtų gražus, praktiškas ir taupus.

Lietuva

2023-02-06 20:37

Filmų vakaras neįsivaizduojamas be spragėsių: ar šis užkandis išties toks nekaltas?

Sveikata

Spragėsiai – populiariausias užkandis, be kurio neįsivaizduojamas smagus filmo vakaras namie ar kino teatre. Mitybos specialistai nutarė išsiaiškinti, ar šis nekaltas užkandis labiau palankus sveikatai ar žalingas.

Lietuva

2023-02-06 11:14

Kaip namuose užsiauginti saldžiųjų paprikų?

Virtuvė

Norite mėgautis šviežiomis daržovėmis, neišleidžiant nė cento? Užsiauginkite jų namuose! Ar žinojote, kad saldžiosioms paprikoms užsiauginti užtenka jų viduje randamų sėklyčių? Tiesa, šis procesas pareikalaus šiek tiek kantrybės ir specifinių žinių, tačiau rezultatai – tikrai verti pastangų.

Lietuva

2023-02-05 21:49

3 kitokių varškėčių receptai

Virtuvė

Varškėčiai nuo seno Lietuvoje yra mėgstamas patiekalas, kurio receptai yra perduodami iš lūpų į lūpas. Didžiausias varškėčių privalumas yra greitas pagaminimas ir nedaug ingredientų. Tačiau kartu tai atveria erdvę eksperimentams – pridėjus kelias naujoves, galima sukurti iki tol neragautą skonį.

Lietuva

2023-02-05 14:05

Jubiliejinėje Stintų šventėje – visko daugiau, skaniau ir įmantriau

Laisvalaikis

Palangoje jau netrukus pakvips stintomis – kitą savaitgalį, vasario 10-12 dienomis, didžiausias šalies kurortas gero skonio ir pramogų mėgėjus pakvies į tradicinę Stintų šventę. Šiais metais ji bus ypatinga – dvidešimtoji, tad pramogų ir linksmybių kurorte nestigs. Organizatoriai žada – šiemet Stintų šventėje visko bus daugiau, o skoniai – stipresni ir įmantresni.

Palanga

2023-02-03 15:43

Mastaičiuose atidarytas modernus baseinas: tarnaus  bendruomenei ir profesionaliam sportui

Sportas

Ketvirtadienį Mastaičiuose atidarytas baseinas tarnaus Kauno rajono bendruomenei ir profesionaliam sportui. Baseinas unikalus tuo, kad yra sujungtas su pernai pastatyta Mastaičių pradine mokykla ir darželiu.

Kaunas

2023-02-03 13:19

Per rekordiškai trumpą laiką sostinėje pastatytas dar vienas lopšelis-darželis

Aktualijos

Augant vilniečių galimybėms patekti į pirmuoju prioritetu pasirinktus darželius (pernai pateko apie 80 proc. vaikų), jaunų šeimų pamėgtame sostinės rajone per dvidešimt mėnesių nuo kapsulės įkasimo pastatytas modernus 14 grupių 240 vietų lopšelis-darželis. Šiuo metu jį lanko 133 vaikai, netrukus pradės lankyti dar 65 vaikai.

Vilnius

2023-02-02 15:01

Šiaulių viadukas: sugriūti neturėtų, bet konstrukcijos morališkai paseno

Aktualijos

Po įvykio Kėdainiuose, kai dėl nepriežiūros įgriuvo tilto per Nevėžį konstrukcijos, šiauliečiai susirūpino senojo viaduko Tilžės gatvėje būkle. Prieš kelis mėnesius miesto valdžia paskelbė, kad viadukas – prastos būklės, liepta miesto autobusams važiuoti antrąja juosta arčiau vidurio. Savivaldybės atstovai tikina, kad panašios nelaimės kaip Kėdainiuose tikėtis nereikėtų, bet užsimena, kad pats viadukas morališkai paseno.

Šiauliai

2023-01-31 16:30

Druskininkai pagerbė miestui nusipelniusius žmones ir ryškiausias iniciatyvas

Aktualijos

Praėjusį penktadienį Druskininkuose dvidešimtąjį kartą padėkota labiausiai kurortui nusipelniusiems žmonėms bei prisimintos ryškiausios praėjusių metų iniciatyvos.

Druskininkai

2023-01-30 09:13

Kaip iškepti tikrą tabaka?

Virtuvė

Iš Sakartvelo kilęs traškios ir minkštos vištienos patiekalas, vadinamas tabaka, šiandien mėgstamas visoje Europoje. Tačiau ne viskas, kas vadinama tabaka viščiuku, tokį pavadinimą gautų ir iš Sakartvelo šeimininkių.

Lietuva

2023-01-28 13:35

Po sunkaus laikotarpio palengva atsitiesianti N. Pareigytė-Rukaitienė: „Bandau nepamesti savęs“

Veidai

Žmogui gimus vanduo sudaro net 90 procentų jo kūno masės, todėl mes taip mėgstame panirti į vandenį. Dėl šios priežasties ypatingą galią žmonėms turi ir gydomosios vonios, kurios gali būti ne tik geros nuotaikos ir savijautos šaltinis, bet ir veiksminga įvairių ligų prevencijos bei pagalbinė gydomoji priemonė.

Lietuva

2023-01-27 10:50

Kaune bus tvarkomos trys skulptūros

Aktualijos

Restauravimo taryba, suburta iš aukščiausios kvalifikacijos profesionalų ir ekspertų, drauge su Kultūros paveldo departamento prie Kultūros ministerijos Kauno teritorinio skyriaus ir Kauno miesto savivaldybės Kultūros paveldo skyriaus vadovu bei kultūros paveldo objektų tvarkybos darbus atliekančiais specialistais Kaune apžiūrėjo ketinamas tvarkyti į Kultūros vertybių registrą įrašytas skulptūras.

Kaunas

2023-01-27 08:06

Maistingas ir skanus riešutų sviestas: pagamintas namuose kainuos vos kelis eurus

Virtuvė

Pasigaminti riešutų sviesto namuose yra paprasčiau nei daugelis įsivaizduoja. Jo gamyba tetrunka kelias minutes, o reikia vos kelių ingredientų: riešutų, druskos ir mėgstamo natūralaus saldiklio. Kokius riešutus naudosite – nesvarbu, riešutų sviestui tinka beveik visos rūšys. Tačiau žiemą itin tinka rinktis graikinius riešutus, nes jie turi daugiausiai omega-3 riebalų rūgščių, kurių dažnai pritrūksta šaltuoju metų laiku.

Lietuva

2023-01-26 21:54

Jonavoje įdiegta orų ir gatvių dangos būklės stebėjimo sistema

Aktualijos

Jonavoje pradėjo veikti individuali, detali orų ir gatvių dangos būklės prognozių bei stebėjimo sistema. Miesto gatvių dangoje ir ant stulpų sumontuoti išmanūs „GroundCast“ ir „TempCast“ naujausi IoT davikliai. Šią suomišką sistemą įdiegė UAB „Jonavos paslaugos“, o jos dėka kelių priežiūros darbai taps dar efektyvesni.

Jonava

2023-01-23 11:42

Žuvis – ir sriubai, ir sumuštiniams

Virtuvė

Nors maisto ruošimas lauke dažnam asocijuojasi su vasara – tai galima daryti ir žiemą, pavyzdžiui, išsivirti jaukios ir šildančios žuvienės ar mėgautis sumuštiniais su žuvimi.

Lietuva

2023-01-22 11:02

Lietuviai – vis dar ištikimi bandelių gerbėjai: vyrai linkę pirkti kasdien, moterys – keletą kartų per savaitę

Virtuvė

Keletą kartų per savaitę ar mėnesį – tiek dažnai Lietuvos gyventojai yra linkę mėgautis bandelėmis bei kitais konditerijos gaminiais, atskleidė reprezentatyvi „Spinter tyrimai“ apklausa. O šalies vartotojai pirmenybę teikia klasikiniams gaminiams – kruasanams ir saldžioms bandelėms su įdarais, teigia gamintojai.

Lietuva

2023-01-21 14:03

Rūpinimosi savimi taisyklės šiems metams

Sveikata

Nuo ko pradėti rūpinimosi savimi procesą bei kaip nemesti užsibrėžtų tikslų, iškilus nesklandumų?

Lietuva

2023-01-15 17:56

Komfortiški patiekalai iš kiaulienos mentės: pigu, sotu ir lengvai pagaminama

Virtuvė

Kiauliena – viena populiariausių mėsos rūšių, neretai tampanti kasdieniu pirkėjų pasirinkimu. Ir nors šventiniu laikotarpiu populiarumu ją vejasi įvairūs paukštienos ar žuvies gaminiai, po švenčių kiaulienos pardavimai vėl išauga.

Lietuva

2023-01-13 22:00

Pakruojyje pristatytas baseino projektas: sieks daugiafunkciškumo

Aktualijos

Sausio 5 dieną Pakruojo rajono savivaldybėje visuomenei pristatytas baseino projektas. Planuojama, kad sporto paskirties pastatas per kelerius metus turėtų iškilti P. Mašioto gatvėje, greta „Atžalyno“ gimnazijos.

Pakruojis

2023-01-12 18:33

Druskininkų savivaldybės parama – smulkaus ir vidutinio verslo kūrimuisi ir plėtrai

Verslas

Druskininkiečiai – darbštūs žmonės, kurorto svečiams, bendruomenei ir visuomenei siūlantys didelį paslaugų ir pramogų pasirinkimą. Prie verslo skatinimo prisideda ir Druskininkų savivaldybė, kasmet smulkiam ir vidutiniam verslui suteikdama finansinę paramą.

Druskininkai

2023-01-12 08:37

Vitaminų karaliai ličiai: žiemą paįvairina ne tik desertus, bet ir paukštienos patiekalus

Virtuvė

Už lango žiema, tačiau norint pasimėgauti egzotiškais skoniais ir organizmą palepinti vitaminais, visai nebūtina laukti vasaros. Į savo racioną galima įtraukti žiemos vaisiais tituluojamų ličių – kaip tik dabar yra jų sezonas.

Lietuva

2023-01-10 21:53

Kokie darbai Varėnos rajono seniūnijose buvo atlikti gruodžio mėnesį?

Aktualijos

Varėnos rajono seniūnijų seniūnai pateikė informaciją, kokie darbai jų vadovaujamose seniūnijose buvo atlikti gruodžio mėnesį.

Varėna

2023-01-10 15:35

Maisto produktai, kurių geriau nevalgyti prieš miegą, jei nenorite susigadinti nakties poilsio

Sveikata

Visiems pasitaiko vakarų, kai prisivalgome ko nors ne itin sveiko ir einame miegoti, tačiau poilsis būna neramus, negalime užmigti, o ryte atsikėlę jaučiamės tarsi būtume išvis nemiegoję. Miegant organizme vyksta atsinaujinimo procesai, o jei nueiname miegoti prisivalgę ir dar tam tikro maisto, organizmas nepailsi ir neatsistato, nes visą energiją turi skirti virškinimui.

Lietuva

2023-01-10 13:58

Rusijos remiami separatistai sako užėmę kaimą netoli Bachmuto Ukrainos Donecko regione

Karas Ukrainoje

Rusijos remiamos separatistų pajėgos Ukrainos rytiniame Donecko regione pirmadienį pranešė užėmusios kaimą netoli svarbaus Bachmuto miesto, kurį Maskva bando užimti jau kelis mėnesius.

Pasaulis

2023-01-09 10:38

4 skaniausios kiaušinių salotos

Virtuvė

Kiaušiniai yra lengvai prieinamas ir nebrangus produktas, kurį galima naudoti ne tik pusryčiams, bet ir pietums ar net vakarienei. Kaip galime šį supermaistą panaudoti? Siūlome keturis receptus skaniai ir sveikai metų pabaigai.

Lietuva

2023-01-08 21:34

Veterinarijos specialistė pataria, kaip padėti apsinuodijusiam augintiniui

Gyvūnų globa

Ant stalo esančiais patiekalais norisi mėgautis ne tik patiems, tačiau ir pasidalinti su savo keturkojais šeimos nariais. Vis dėlto specialistė įspėja: tokie patiekalai augintiniui nėra tinkami, dėl juose esančių prieskonių ir kitų priedų, todėl šios minties verčiau atsisakyti. Tiesa, pasitaiko atvejų, kai augintiniai vis tiek randa būdų, kaip nugvelbti vaišių nuo stalo, tokiais atvejais svarbu prisiminti, ką daryti augintiniui apsinuodijus.

Lietuva

2023-01-08 21:18

Mieliniai kepiniai – lyg pas močiutę

Virtuvė

Pyragėliai su grybais, kopūstais, daržovėmis, saldžios pynės, pyragai – visi šie kepiniai neįsivaizduojami be minkštutės mielinės tešlos. Norint pasigaminti minkštą, purią mielinę tešlą, kaip kadaise gamino močiutės, tereikia tinkamai pasirinkti ingredientus.

Lietuva

2023-01-08 19:28

Automobilio plovimas žiemą: būtina, bet kaip jo nepaversti į ledo luitą?

Aktualijos

Tarp vairuotojų automobilio švaros palaikymas žiemą vis dar apipintas mitais, vienas jų – kad automobilio neva geriau neplauti esant neigiamai lauko temperatūrai, kad neprišaltų varstomos dalys ar valytuvų šluotelės. Švaros paslaugų ekspertai tikina, kad pasitelkus kelias gudrybes galima išvengti šalčio išdaigų, o dėl druskų, purvo ir ledo daromos žalos automobiliui palaikyti švarą žiemą – būtina.

Lietuva

2023-01-08 12:31

Širdies sveikata žiemą – vaistininkė patarė, kokių 5 elementų neturėtų trūkti jūsų mityboje

Sveikata

Šaltuoju sezonu kovojame ne tik su virusais – širdies ir kraujagyslių sistemai žiemą taip pat tenka didžiulis krūvis. Ji kenčia ne tik dėl žvarbaus oro, bet ir dėl pasikeitusių mitybos įpročių – riebus maistas, nesubalansuota mityba šventiniu laikotarpiu gali daryti nepataisomą žalą. „Eurovaistinė internete“ farmacininkė Renata Mardosienė pataria, į kokias mitybos taisykles verta atkreipti dėmesį šiuo laikotarpiu ir kaip stiprinti širdį ir kraujagyslių sistemą?

Lietuva

2023-01-07 09:03

Ypatingi pyragai su paslaptimi: ką per Tris Karalius gamina skirtingos tautos?

Virtuvė

Sausio 6-ąją pasaulyje minima Trijų Karalių diena, žyminti didžiųjų žiemos švenčių pabaigą. Skirtingose šalyse skiriasi šios šventės tradicijos, tačiau daugelį jų sieja pyragai su paslaptimi. Desertų šią dieną nevengia ir lietuviai, tačiau renkasi jau iškeptus, su minima proga tiesiogiai nesusijusius pyragus ar tortus.

Lietuva

2023-01-06 21:38

Kepkite kaip profesionalas: 5 gudrybės paskaninti šventinius kepinius

Virtuvė

Šventinis laikotarpis nesibaigia. Norint artimuosius Naujųjų metų vakarą nustebinti išradingais desertais, jau dabar verta pradėti ieškoti receptų. Kepinių pasaulyje slypi daug nesudėtingų gudrybių, kurios gali paskaninti kepinius ir net palengvinti jų paruošimą. Todėl pasitelkę kelias gaminimo taisykles, net ir paprasčiausius kepinius paversite tikru konditerijos šedevru.

Lietuva

2022-12-31 23:25

Šventinio stalo pažiba – višta: patarimai, kaip ją marinuoti ir iškepti, kad būtų tobula

Virtuvė

Jeigu silkė yra Kūčių stalo žvaigždė, tai viena mėgstamiausių Naujametinio stalo pažibų – kepta paukštiena, pavyzdžiui, višta.

Lietuva

2022-12-31 19:01

V. Zelenskis: Bachmute liko „tik keli civiliai“

Karas Ukrainoje

Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis trečiadienį pareiškė, kad rytinės fronto linijos mieste Bachmute, kuriame kelis mėnesius vyko įnirtingi mūšiai, liko „tik keli civiliai“.

Pasaulis

2022-12-28 18:10

Kaip be mėsos pagaminti 3 mėsiškus patiekalus šv. Kalėdoms?

Skanios Kalėdos

Žiemos šventės daugeliui asocijuojasi ne tik su ramiu laiku artimųjų apsuptyje ir dovanų džiaugsmu, bet ir su gausiu stalu patiekalų, kurių suvalgę jaučiamės itin sotūs ir net apsunkę. Kaip šventinį stalą pritaikyti sveikatai palankesnei mitybai ir nudžiuginti tuos artimuosius, kurie nevalgo mėsos arba jos vartoja mažiau?

Lietuva

2022-12-26 19:21

Įžymybės atskleidžia, kaip sušvelninti pagirių simptomus

Įvairenybės

Jei yra grupė žmonių, kurių patarimais, kaip išgydyti pagirias po ilgos nakties, vienareikšmiškai pasitikėtume, tai įžymybės. Kas dar turi darbą, kuriame vakarėliai, premjeros ir VIP renginiai su kokteiliais yra kone privalomi? Ir nors akivaizdu, kad ne kiekvienas garsus žmogus išgeria per daug, bet jiems itin dažnai reikia būti blaivia galva ir dirbti praėjus kelioms valandoms po vakarėlio. Užsienio garsenybės atskleidžia savo triukus.

Pasaulis

2022-12-26 13:02

Kaip šventiniu laikotarpiu gyvūnus apsaugoti nuo tykančių pavojų

Aktualijos

Artėjant didžiosioms metų šventėms, būtina nepamiršti ir augintinių, kurie daugeliui iš mūsų yra tarsi šeimos nariai. VMVT specialistai pataria, kokių priemonių imtis, kad jūsų gyvūnėliai per šventes būtų saugūs bei nepatirtų papildomo streso.

Lietuva

2022-12-26 12:39

Šventinis paukštis be garnyro – kaip kalėdinė eglutė be papuošimų: pasisemkite idėjų nekasdieniškam garnyrui

Virtuvė

Kiekviena šeima turi savo paslapčių, kaip iškepti įspūdingą paukštį Kalėdoms – pagrindinį patiekalą, suburiantį šeimą ir draugus prie šventinio stalo. Tačiau Kalėdinis paukštis be tinkamo garnyro – kaip nepapuošta eglutė, todėl skirkite deramą dėmesį jį papildantiems patiekalams. Net jeigu neįsivaizduojate paukštienos be bulvių ir ryžių, pasisemkite idėjų, kaip nesunkiai pagaminti didžiausių metų švenčių vertą garnyrą.

Lietuva

2022-12-25 19:18

Idėjos saldžioms Kalėdoms

Skanios Kalėdos

Saldžius kepinius, pagamintus pagal iš kartos į kartą keliaujančius receptus, galima išvysti ant bene kiekvieno šventinio stalo. Tai parodo, koks iš tiesų svarbus yra gastronominis šeimos palikimas bei emocinė maisto patiekalų vertė.

Lietuva

2022-12-24 18:41

4 skaniausios kiaušinių salotos baltymų kupinam, sveikam šventiniam stalui

Skanios Kalėdos

Kiaušiniai yra lengvai prieinamas ir nebrangus produktas, kurį galima naudoti ne tik pusryčiams, bet ir pietums ar net vakarienei. Kaip galime šį supermaistą panaudoti šventiniu laikotarpiu? Siūlome jums 4 lengvai pagaminamus receptus skaniai ir sveikai metų pabaigai.

Lietuva

2022-12-24 18:06

Nepelnytai pamiršti: išbandykite 3 tradicinių Kūčių patiekalų receptus

Skanios Kalėdos

Jei šiemet norite nustebinti artimuosius, galite išbandyti kiek primirštus, senovinius šios šventės valgius.

Lietuva

2022-12-24 13:56

Kaip išsirinkti silkę? Naudingi patarimai

Skanios Kalėdos

Sūdyta, marinuota, su aliejumi ar be, su majonezu ar grybais, riešutais, razinomis. Gausybė silkių parduotuvių lentynose, kokią rinktis, kad būtų skanu ir maistinga?

Lietuva

2022-12-24 10:11

Birštone per žiemos šventes laukiama svečių, atvykstantiems – interaktyvi automobilių stovėjimo vietų sistema

Laisvalaikis

Likus vos keletui dienų iki didžiųjų metų švenčių pradžios – Kalėdų ir Naujųjų metų – Birštone laukiama didelio turistų srauto. Kurorto verslininkai skaičiuoja, kad gruodžio mėnesį viešbučiuose ir SPA centruose užimtumas siekia virš 70 procentų, tačiau vietos Naujųjų metų sutikimui sparčiai tirpsta, o kai kur jų nebėra. Svečius Birštonas pasitinka ir dar viena naujove – interaktyvia automobilių stovėjimo vietų sistema Nemuno krantinėje.

Birštonas

2022-12-23 12:10

5 patarimai perkant moteriškus drabužius internetu

Grožis

Prekių įsigijimas skaitmeniniu būdu, o ypač aprangos, pastaraisiais metais tapo itin populiarus ir patogus sprendimas. Reklamose girdimos frazės tokios kaip: „geriausi drabužiai moterims internetu“ ar „drabužiai geriausia kaina internete“ nieko nestebina. Didėjant gyvenimo tempui, randame vis mažiau vaikščioti į fizines rūbų parduotuves, todėl dažnu atveju perkame drabužius internetu.

Lietuva

2022-12-22 16:04

Vilniuje kovojant su plikledžiu per dvi paras išbarstyta beveik 600 tonų druskos ir smėlio

Aktualijos

Vilniuje kovojant su plikledžiu ir lijundra per dvi paras išbarstyta 591 tona druskos ir smėlio mišinio, trečiadienį pranešė savivaldybė.

Vilnius

2022-12-21 17:28

Šalį užklupo seniai regėtas plikledis: žmonės negali net paeiti, ligoninės – sausakimšos

Aktualijos

Kone visą šalį padengęs ekstremalus plikledis antradienio rytą sukėlė tikrą chaosą gatvėse. Lauke – neigiama oro temperatūra, o iš dangaus krenta lietus, todėl viskas pasidengė storu ir slidžiu it stiklas ledu. Situacija ypač sudėtinga rajoniniuose, mažesnio eismo intensyvumo keliuose, čia – grynas ledas. Miestų gatvės, bent jau pagrindinės, dar pravažiuojamos, ledui susiformuoti neleidžia ant jų nuolat barstoma druska. Tačiau daugiabučių kiemai ir šaligatviai tapo pavojingi ne tik žmonių sveikatai, bet gal net ir gyvybei.

Lietuva

2022-12-20 14:09

Netikėti silkės patiekalai

Virtuvė

Įvairiausi silkių patiekalai per Kūčias ir Kalėdas tampa tikra stalo pažiba. Silkę per šventes įprasta ruošti su įvairiomis sezoninėmis daržovėmis, grybais, svogūnais. Tačiau jei tradicinės silkės receptai jau spėjo pabosti – naujų spalvų ji įgaus, jeigu pagardinsite šviežiais ar džiovintais vaisiais, riešutais, kiaušiniais.

Lietuva

2022-12-19 21:25

Sostinėje prognozuojant plikledį, kelininkai rekomenduoja vengti nereikalingų kelionių

Gatvė

Sostinėje antradienį prognozuojant plikledį Vilniaus gatvės prižiūrinti savivaldybės įmonė „Grinda“ rekomenduoja vengti nereikalingų kelionių.

Vilnius

2022-12-19 12:13

I. Šimonytė: Lietuvos energetinę priklausomybę ši Vyriausybė sumažino labiau nei kitos

Politika

Siekiant mažinti Lietuvos energetinę priklausomybę dabartinė Vyriausybė per pusę kadencijos padarė daugiau nei praėjusios dvi Vyriausybės, sako premjerė Ingrida Šimonytė.

Lietuva

2022-12-17 12:12

Kelių chuliganai už nebrangių automobilių vairo šiurpina miestiečius ir gatvėse, ir kalėdinėse aikštėse

Gatvė

Šaltasis metų sezonas – ne pats dėkingiausias laikas automobiliui. Meteorologiniai reiškiniai padidina riziką kelyje patekti į auto įvykį, o kelių barstymui naudojama druska veikia mūsų turtą – pastatų sienas, batus, ir, žinoma, automobilius. Dėl šios priežasties dalis vairuotojų žiemos kelionėms naudoja paprastesnį, pigiau taisomą automobilį, dar vadinamą winter beater‘iu.

Lietuva

2022-12-16 21:40

Šventiniai patiekalai ir prieskoniai: kaip viską suderinti, kad patiekalai stebintų savo geru skoniu?

Skanios Kalėdos

Pasiruošimas didžiosioms metų šventėms reikalauja pasiraitoti rankoves ir praleisti nemažai laiko virtuvėje. Juk vienas iš pagrindinių kalėdinio stalo akcentų – gardūs tradiciniai ir išskirtiniai patiekalai. Pagaminti savo šeimai skaniausią kalakutą, paruošti geriausią garnyrą ar iškepti skaniausius desertus galima pasitelkus kokybiškus prieskonius. Tačiau kaip suderinti intensyvius tarpusavio skonius bei kaip visada panaudoti tiek prieskonių, kad būtų išgautas idealus jų santykis pasirinktam patiekalui?

Lietuva

2022-12-15 13:38

Vyko susitikimas dėl Šilutės rajono savivaldybės kelių bei gatvių priežiūros

Aktualijos

Šilutės rajono savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduotoja Daiva Žebelienė gruodžio 14 d. sukvietė įmonių, atsakingų už gatvių ir kelių priežiūrą Šilutės rajono savivaldybėje, atstovus. Dalyvavo Klaipėdos kelių tarnybos Šilutės meistrijos vyriausiasis inžinierius Algirdas Jakubauskas, UAB „Šilutės komunalininkas“ direktorius Audrius Benkunskas, UAB „Raguvilė“ atstovė Regina Zavjalova bei UAB „Kavesta“ technikos direktorius Kęstutis Špelveris.

Šilutė

2022-12-15 09:08

Jonavoje atidaromas baseinas

Aktualijos

Jonavoje ketvirtadienį atidaromas naujas baseinas, pranešė savivaldybė.

Jonava

2022-12-15 07:08

Įspėja: žiemą nevalomas automobilis – pavojus ir sau, ir kitiems

Gatvė

Įsisiautėjusi bei šiomis dienomis dažną vairuotoją su sunkumais kelyje susidurti privertusi žiema priminė ir apie dar vieną, atrodytų, amžiną problemą – nuo sniego ir ledo nevalomus bei neplaunamus automobilius. Draudikai perspėja, toks atsainus elgesys gali sukelti nemažai pavojų kelyje kitiems ir lemti net skaudžias nelaimes.

Lietuva

2022-12-14 21:55

Jonavos baseinas atvers duris lankytojams

Aktualijos

Jonavoje pirmadienį, gruodžio 19 d., duris atvers naujasis miesto baseinas. Oficialus objekto atidarymas svečiams ir žiniasklaidai įvyks anksčiau šią savaitę, baseinas ir jame teikiamos paslaugos taip pat bus pristatytos švietimo ir sveikatos priežiūros įstaigų vadovams, reabilitacijos specialistams.

Jonava

2022-12-14 08:45

Astrologė atskleidė geriausias dovanas kiekvienam Zodiako ženklui

Horoskopai

Horoskopuose ieškome visko, pradedant karjeros patarimais, baigiant draugyste ir seksu, tad kodėl gi nepasidomėjus Zodiako ženklui patinkančiomis dovanomis? Jei tiksliai nežinote, kokios dovanos norima, jų pirkimas gali sukelti bereikalingą įtampą. Zodiako ženklas gali pasufleruoti, ką jo atstovai dievina ir kokių dovanų tikisi.

Lietuva

2022-12-13 18:52

Gatvių valytojai dirba po 20 valandų per parą

Aktualijos

Nuo ketvirtadienio Klaipėdą užklupęs gausus sniegas ir šaltis uostamiesčio gatves sukaustė ledo luitais, kuriuos ištirpdyti nepadeda nei šimtai tonų išbarstytos druskos, nei gatvių valymas be sustojimo. Pirmadienį į pasitarimą uostamiesčio gatvių valytojus sukvietęs Klaipėdos meras Vytautas Grubliauskas prašė kelininkų imtis visų įmanomų priemonių, kad situacija būtų gerinama kuo sparčiau ir tuo pačiu ragino klaipėdiečius kiek įmanoma apriboti keliones savo transportu, važiuoti lėčiau, o miesto gatvėse ir kiemuose būti itin atsargiems.

Klaipėda

2022-12-13 08:06

Žiema rodo nagus: šiauliečių prašo apsišarvuoti kantrybe

Aktualijos

Sekmadienio naktį prasidėjęs snygis apsunkino daugelio gyventojų pirmadienį. Kelininkai vos spėja valyti gatves ir šaligatvius. Sudėtingiausia padėtis – Šiaulių regione. Šiaulių miesto savivaldybės atstovai ragina gyventojus apsišarvuoti kantrybe.

Šiauliai

2022-12-12 15:45

Asociacijos „Lietuvos keliai“ atstovas: gausiai pustomus kelius valo per mažai technikos

Gatvė

Esant tokioms ekstremalioms meteorologinėms sąlygoms, kelių priežiūros įmonės turėtų užtikrinti, kad kelius valytų daugiau mašinų, sako asociacijos „Lietuvos keliai“ tarybos pirmininkas Rimvydas Gradauskas.

Lietuva

2022-12-12 15:21

Klaipėdos savivaldybė dar vertins, ar bausti įmones dėl galbūt netinkamai valomų gatvių

Aktualijos

Klaipėdos valdžia teigia dar vertinsianti, ar taikyti nuobaudas gatves valančioms bendrovėms dėl galbūt netinkamai atliekamo darbo, viena iš slidžių gatvių priežasčių įvardijama neveiksminga egiptietiška druska.

Klaipėda

2022-12-12 13:57

Esant ypač sudėtingoms sąlygoms įprasti kelių valymo terminai negalioja, teigia kelininkai

Gatvė

Pirmadienio rytą dėl buvusio ir besitęsiančio snygio didžiojoje dalyje valstybinės reikšmės kelių susidarė ypač sudėtingos meteorologinės sąlygos, dėl to įprasti valymo terminai ir kiti reikalavimai negalioja, teigia už kelių valymą žiemą atsakinga bendrovė „Kelių priežiūra".

Lietuva

2022-12-12 12:08

Klaipėdos meras dėl slidžių gatvių kaltina afrikietišką druską, rengia pasitarimą

Aktualijos

Klaipėdos meras Vytautas Grubliauskas dėl slidžių gatvių ir, jo teigimu, neveiksmingos egiptietiškos druskos pirmadienį į susitikimą kviečia gatves valančias bendroves.

Klaipėda

2022-12-12 10:48

R. Šimašius: mūsų kameros ir kiti davikliai rodo, kad šiandien kamščių Vilniuje mažiau nei eilinį pirmadienį

Gatvė

Vilniaus meras Remigijus Šimašius tvirtina, kad nors sekmadienį naktį iš sekmadienio į pirmadienį sostinėje buvo stipri pūga, tačiau paradoksaliai, Vilniuje pirmadienį automobilių spūsčių mažiau, nei eilinį pirmadienį.

Vilnius

2022-12-12 10:42

Mėsą gardinkite kava, desertus – avokadu ar burokėliais

Virtuvė

Vaisiai su žolelėmis, pikantiškas saldumas, mėsa ir kava – skonių kombinacijos, kurios dažnam skamba tarsi iš kitos planetos. Visgi, leidęsi į kulinarinį nuotykį, galite atrasti naujų neįprastų ir skanių derinių, kuriuos kartosite ir, ruošdami įvairiausius patiekalus, pritaikysite dar ne kartą.

Lietuva

2022-12-11 13:54

Aptarti regioninių kelių priežiūros klausimai

Aktualijos

Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos duomenimis, vakar Klaipėdos rajonas buvo viena iš vietovių Lietuvoje, kur sniego iškrito daugiausiai – apie 30 cm. Tai vietomis sukėlė elektros trikdžių ir, žinoma, eismo problemų. Todėl šį rytą Klaipėdos rajono savivaldybės administracijos direktorius Sigitas Karbauskas susitiko su įmonės „Kelių priežiūra“ Vakarų regiono Klaipėdos kelių tarnybos vadovu Vitalijumi Taščenka dėl regioninių kelių priežiūros.

Klaipėda

2022-12-09 14:53

Prasidėjus žiemiškiems orams – svarbi informacija Alytaus rajono gyventojams

Gatvė

Alytaus rajono savivaldybė praneša, kad šiais metais vietinės reikšmės kelių, gatvių, aikščių, šaligatvių sniego valymo ir barstymo paslaugas teiks konkursą laimėjusi įmonė UAB „Gilmera“.

Alytus

2022-12-08 08:19

Grožio dovanos artimiesiems – kaip išsirinkti?

Grožis

Visi norime nustebinti ir palepinti savo artimuosius švenčių proga. Priemonės grožio puoselėjimui – nuostabi dovana, kuri patiks net ir patiems išrankiausiems. Tačiau kaip sėkmingai ją išrinkti, kad po eglute rasta dovanėlė tikrai pradžiugintų ir būtų naudinga? Juk pasirinkimo tiek daug.

Lietuva

2022-12-07 10:04

Seniūnų sueigoje išsakyti rūpesčiai dėl kelių ir elektros ūkio priežiūros

Aktualijos

Gruodžio 5 dieną Savivaldybėje rinkosi seniūnai, kurie apie savo rūpesčius ir gruodį dar planuojamus nuveikti darbus kalbėjosi su meru Audriumi Klišoniu ir Savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduotoju Mantu Česnausku.

Plungė

2022-12-07 08:44

Kokius darbus šią savaitę planuojama atlikti Varėnos rajono seniūnijose?

Aktualijos

Skelbiame informaciją, kokius darbus šią savaitę (2022-12-05 – 2022-12-09) planuojama atlikti Varėnos rajono seniūnijose. Kai kuriems numatytiems darbams įtaką gali daryti oro sąlygos.

Varėna

2022-12-06 08:14

Rusijos kariuomenė teigia užėmusi du Rytų Ukrainos kaimus netoli Bachmuto

Aktualijos

Rusijos kariuomenė trečiadienį paskelbė užėmusi dvi Rytų Ukrainos gyvenvietes netoli Bachmuto miesto, kurį Maskva bando užimti nuo vasaros.

Pasaulis

2022-11-30 17:32

Tarprubežių bendruomenės centras įgyvendino projektą „SPA ritualai“

Laisvalaikis

Projektas parengtas ir finansuotas pagal Kalvarijos savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo programą.

Kalvarija

2022-11-30 09:34

Kelininkams žiema jau prasidėjo: kaip sekasi valyti Alytaus gatves?

Gatvė

Nors kalendorinė žiema dar neprasidėjo, į Alytaus miesto gatves vis dažniau išvažiuoja gatves prižiūrinčios UAB „Raguvilė“ technika.

Alytus

2022-11-27 09:41

Karamelizuoti svogūnai – pasigaminkite per pusvalandį

Virtuvė

Svogūnai – natūralus prieskonis, maistui suteikiantis nepaprastą skonį ir praturtinantis vitaminais. Vėlyvą rudenį įtraukti svogūnus į savo racioną svarbu, o vis labiau populiarėjantys saldieji svogūnai itin tinka karamelizavimui.

Lietuva

2022-11-26 11:52

Panevėžį garsinantis patiekalas nepalieka abejingų: praskleidė legendinio Čičinsko kepsnio paslaptį

Virtuvė

Šį sekmadienį Gian Luca Demarco visiems laidos „La maistas“ žiūrovams pagaliau atskleis legendinio Panevėžio patiekalo – Čičinsko kepsnio – paslaptį. Virtuvės šefas ne tik sužinos jo istoriją, kaip kilo toks kepsnio pavadinimas ir kuo jis yra ypatingas, bet ir pats parodys, kaip panašų patiekalą pasigaminti namuose.

Panevėžys

2022-11-25 15:24

Veganiško restorano bendraturčio kelias į veganizmą: patarė, nuo ko pradėti

Virtuvė

Lapkritis – veganų mėnuo, tai puiki proga net ir visavalgiams pasidomėti veganiškos mitybos principais, išbandyti augalinius patiekalus ar bent kartą per savaitę įprastą savo šeimos vakarienę pakeisti veganiška. Ir jeigu jums atrodo, kad veganai valgo tik salotas – klystate. Toks maistas gali būti ir sotus, ir šildantis, ir riebus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausias veganiškas produktų alternatyvas vis dažniau išbando pirkėjai.

Lietuva

2022-11-22 20:39

Atsakė, kas yra didžiausi kiekvienų namų vonios kambario elektros „rijikai“

Aktualijos

Aukštesnių elektros ir šildymo kainų gąsdinami gyventojai ieško įvairių naujų būdų, kaip galėtų sutaupyti daugiau elektros energijos. Ekspertai pataria atkreipti dėmesį į vieną dažnai užmirštamą namų patalpą – vonios kambarį ir savo įpročius jame, dažnai tampančius bereikalingo elektros energijos švaistymo priežastimi.

Lietuva

2022-11-19 21:05

Šeši marinatai lašišai

Virtuvė

Kai norisi lengvų pietų ar greitai paruošiamos vakarienės – pasigaminkite lašišos. Jeigu tradiciškai paruošta lašiša pabodo, derinkite ją su įmantresniais ingredientais: marinuokite klevų sirupo, sojos padažo padažuose, naudokite įmantresnius prieskonius – šviežią imbierą arba kalendrą.

Lietuva

2022-11-19 11:16

„Grinda“ sureagavo į nepasitenkinimą dėl sudėtingų eismo sąlygų penktadienį Vilniuje: dėjome visas pastangas, kad situacija būtų suvaldyta

Gatvė

Socialiniuose tinkluose dėl prastų eismo sąlygų penktadienį Vilniuje kilus pasipiktinimui, gatvių priežiūrą sostinėje vykdančios įmonės „Grinda” komunikacijos departamento vadovas Egidijus Steponavičius tvirtina, kad įmonė dėjo visas pastangas, jog situacija būtų suvaldyta.

Vilnius

2022-11-19 09:54

Kaunas žiemos iššūkiams – pasiruošęs: kelininkai išrikiavo techniką, užpildė sandėlius druskos atsargomis

Gatvė

Miesto kelius prižiūrinti bendrovė „Kauno švara“ iš anksto pasiruošė pirmiesiems artėjančios žiemos išbandymams. Nuo plikledžio, stipresnio šaltuko ir gausiai iškritusio sniego kaip įprastai gatves vaduos dešimtys sunkvežimių ir traktorių su barstytuvais. Šiuo metu sandėliai užpildyti virš 5 tūkst. tonų druskos atsargų.

Kaunas

2022-11-17 14:48

Artėja žiema – tarnybos pradeda budėjimą

Aktualijos

Trečiadienį 4.00 val. pradedamas žiemos tarnybų budėjimas Mažeikių rajono gatvėse ir keliuose. Šią žiemą gatves bei kelius ir takus rajone prižiūrės, sniego valymu, druskos-smėlio mišinio barstymu rūpinsis trys įmonės, sudariusios sutartis su Mažeikių rajono savivaldybės administracija.

Mažeikiai

2022-11-16 10:19

Prognozuojant šalčius kelininkai sostinėje pradeda prevencinius barstymo darbus

Gatvė

Prognozuojant šalčius sostinės gatvės prižiūrinti savivaldybės įmonė „Grinda“ pradeda prevencinius Vilniaus gatvių barstymus, antradienį pranešė bendrovė.

Vilnius

2022-11-15 13:47

Opinis kolitas: ką valgyti, kad palengvintumėte simptomus

Sveikata

Daugeliui žmonių, sergančių opiniu kolitu (UC), kuris yra lėtinė uždegiminė žarnyno liga (IBD), tinkamas mitybos planas gali sumažinti ar išvis pašalinti ligos simptomus. Atsisakant arba apribojant kolitą veikiančių maisto produktų, galima ženkliai pagerinti savo būklę. Nors nėra įrodyta, kad konkreti dieta yra „geriausia“ sergant opiniu kolitu, gydytojai vis dažniau sutinka pacientų, kurie savo būklę palengvina pakeitę mitybą.

Lietuva

2022-11-15 11:14

Iš Baltarusijos įvažiavusiame vagone aptikta 10 tūkstančių pakelių cigarečių

Kriminalai

Iš Baltarusijos į Lietuvą įvažiavusiame krovininio traukinio vagone aptikta 10 tūkst. pakelių kontrabandinių cigarečių.

Šalčininkai

2022-11-09 15:58

Įžymybės atvėrė savo naujų būstų duris: D. Kazėnaitė parodė pirmuosius savo namus, R. Galvonas – pirkinį Kipre

Veidai

„Laiptų sąmata artėjo link 30 tūkstančių... Pamačiusi ją, pasakiau: apie ką čia tie laiptai, jie niekuo neypatingi ar neįprasto formato, kad tiek kainuotų. Tiesiog susižvalgėme su komanda ir pasakėm, kad tai – nesąmonė...“, – jau šį pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ apie iššūkius įsirenginėjant pirmuosius savo namus pasakos nuomonės formuotoja Deimantė Kazėnaitė.

Lietuva

2022-11-07 15:43

Sveiki namai: kas tai ir kaip jie turi atrodyti?

Sveikata

Aplinka, kurioje gyvename ir dirbame, svarbi ne tik mūsų savijautai, nuotaikai, darbingumui, bet ir sveikatai. Vaistininkė pataria, kaip tinkamai sureguliuoti oro temperatūrą, santykinę drėgmę ir kitus namų parametrus, kad nekamuotų ligos.

Lietuva

2022-11-06 15:01

Įvardijo netipinius simptomus, kurie gali įspėti apie silpstančius kaulus

Sveikata

Kaulai – gyvi organizmo audiniai, kurie nuolat atsinaujina, tačiau laikui bėgant jie silpsta ir, mokslinių tyrimų duomenimis, kasmet praranda 1 proc. savo masės. „Camelia“ vaistininkės Giedrės Stankevičienės teigimu, dėl šios priežasties kaulų būkle reikia rūpintis nuolatos ir visiems be išimties, tačiau ypač moterims.

Lietuva

2022-11-06 12:55

Nemokamas pradinukų maitinimas: ko nežino tėvai?

Jaunimas

Per mažos porcijos, nekokybiškas, neskanus, atšalęs maistas, per anksti numatytas pietavimo metas ar per mažai laiko kokybiškai pavalgyti, maisto švaistymo problema – tokia kasdienybė Lietuvos mokyklose? Tiesa, nemokamas pradinukų maitinimas – puiki iniciatyva, suteikianti galimybę visiems Lietuvos pirmokams ir antrokams gauti nemokamus pietus.

Lietuva

2022-11-04 20:55

Insulto centro vadovas: insulto simptomus atpažinti bei iškviesti pagalbą privalo net vaikai

Sveikata

Pasaulio insulto organizacijos duomenimis, kiekvienais metais 12 milijonų žmonių pasaulyje patiria insultą, maždaug pusė jų miršta. Tačiau medicinos pagalbą suteikus laiku, pacientas turi didelę galimybę išgyventi ir išvengti negalios. „Būtent todėl labai svarbu, kad artimieji ir kiti šalia esantys žmonės gebėtų greitai atpažinti insulto simptomus ir nedelsdami imtųsi veiksmų“, – sako Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) Insulto centro vadovas, gydytojas neurologas doc. dr. Aleksandras Vilionskis. Gydytojas primena, į kokius simptomus atkreipti dėmesį ir ką daryti, kad tikimybė susirgti insultu sumažėtų.

Lietuva

2022-11-04 17:10

Viešbučių ekspertė perspėja – vos įėję į kambarį išjunkite šviesą. Kodėl?

Įvairenybės

Kelionių ekspertė Heilė viešbučių tinkle dirbo 15 metų, dabar ji dalijasi keisčiausiais patarimais. Ar žinojote, kodėl vos atvykę į viešbučio kambarį privalote išjungti šviesą?

Lietuva

2022-10-29 17:29

Helovynas, kuriam nereikės išleisti daug pinigų: šiurpiai žaismingos valgomų dekoracijų idėjos

Virtuvė

Artėjanti vis populiaresnė Vaiduoklių naktis, dar geriau žinoma kaip Helovynas, verčia pasukti galvas, kaip išmoningiau ir šiurpiau papuošti namus. Svarstote, kokius originalius užkandžius dėti ant šventinio stalo? Kur kas sumaniau, o ir taupiau, pasigaminti užkandžių, kartu atstosiančių dekoracijas ir tapsiančių šventės akcentu.

Lietuva

2022-10-29 10:10

Komisijos posėdyje – apie pasiruošimą žiemai, COVID-19 situaciją ir gripo prevenciją

Aktualijos

Alytaus rajono savivaldybės ekstremaliųjų situacijų valdymo komisijos posėdyje aptartas pasiruošimas žiemos sezonui.

Alytus

2022-10-28 10:22

Ilgą laiką „bėga“ nosis? Vaistininkė įvardija dažniausias mūsų klaidas gydantis slogą

Sveikata

Sloga – iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti kaip paprastas peršalimo simptomas. Visgi jis gali greitai apsunkinti kasdienę mūsų rutiną. Farmacininkė Miglė Kazakevičienė pastebi, kad norintys kuo greičiau pasijusti geriau neretu atveju griebiasi neteisingo slogos gydymo. Vaistininkė dalinasi, kokias klaidas dažniausiai darome savarankiškai gydydami slogą, bei pataria, kaip greičiau ir sveikiau atsisveikinti su varvančia nosimi.

Lietuva

2022-10-26 20:55

Iš Baltarusijos vagonais gabenti ne tik pašarai ir druska, bet ir kontrabandiniai rūkalai

Kriminalai

Trijuose iš Baltarusijos įvažiavusio krovininio sąstato vagonuose pasieniečiai aptiko didelę kontrabandinių rūkalų siuntą. Beveik 90 tūkst. pakelių cigarečių, kurių vertė yra beveik trečdalis milijono eurų, buvo gabenama vagonuose su pašarų ir techninės druskos kroviniais.

Šalčininkai

2022-10-24 16:37

Receptas nuo peršalimo: vaistininkė atskleidžia, ką susirgus svarbiausia kasdien vartoti

Sveikata

Peršalimas iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti kaip nerimtas sveikatos sušlubavimas. Visgi laiku nesiėmus gydymo, peršalimo simptomai gali progresuoti, pasakoja vaistininkė Elvyra Ramaškienė bei priduria, kad norint greičiau pasveikti – vien vaistų nepakanka. Todėl ji atskleidžia, kas papildomai turėtų įeiti į „receptą nuo peršalimo“.

Lietuva

2022-10-23 18:12

Skirtingi kosulio tipai: vaistininkė atsako, kokių vaistų šiukštu negalima vartoti

Sveikata

Šį rudenį kartu su peršalimų ligų sezonu sugrįžta vienas labiausiai varginančių simptomų – kosulys. Farmacininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad „kosulys kosuliui nelygus“, todėl norint greičiau su juo atsisveikinti reikia gebėti atpažinti jo požymius. Ji įvardija pagrindinius kosulio rūšių skirtumus bei dalinasi praktiniais patarimais, kaip juos išgydyti.

Lietuva

2022-10-22 13:36

Ignalinos baseine – naujos pirtys ir sūkurinės vonios

Aktualijos

Ignalinos sporto ir pramogų centras spalio 20 dieną kviečia ignaliniečius ir svečius apsilankyti baseine ir pasimėgauti atnaujintomis ir naujomis pirtimis bei sūkurinėmis voniomis. Pasiplaukiojus baseine bus galima pasikaitinti ir maloniai atsipalaiduoti net 5-iose pirtelėse: druskų garinėje, aromatinėje, saunoje, lietuviškoje ir turkiškoje. Vietoj buvusios vienos dabar veikia dvi masažinės sūkurinės vonios.

Ignalina

2022-10-19 09:12

Panevėžio Elenos Mezginaitės viešojoje bibliotekoje –  paskaita „Kaip padėti sau“

Kultūra

Jau tapo tradicija spalį, artėjant šalčiausiam metų laikui, stiprinti sveikatą. Spalio 12-osios vakarą į ją atkreipti dėmesį pakvietė Panevėžio Elenos Mezginaitės viešoji biblioteka. Čia įvyko medikės, art-terapijos specialistės, psichologės, neuroedukatorės Angelės Šimoliūnienės paskaita „Kaip padėti sau“.

Panevėžys

2022-10-18 10:18

Maistingosios paprikos: du įdarytų daržovių receptai

Virtuvė

Paprika – išskirtinio skonio daržovė, ypač pamėgta Vengrijoje bei Pietų Amerikoje, ypač Meksikoje. Paprikas labai mėgsta ir lietuviai, mat šios daržovės ne tik patiekalams suteikia įmantraus skonio, bet ir pasižymi didele nauda sveikatai.

Lietuva

2022-10-17 18:04

V. Zelenskis: šiuo metu sudėtingiausia padėtis yra prie Bachmuto Donecko srityje

Karas Ukrainoje

Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis šeštadienį sakė, kad šiuo metu „sudėtingiausia“ padėtis yra prie Bachmuto, praėjus kelioms dienoms po to, kai prorusiškos pajėgos paskelbė artėjančios prie šio rytinio miesto.

Pasaulis

2022-10-16 10:45

Vynuogės tiks padažams, salsoms ir net prie žuvies: receptai

Virtuvė

Vynuogės – dažnos užkandžių lentos viešnios, tačiau tai ne vienintelis būdas, kaip jas galima panaudoti virtuvėje.

Lietuva

2022-10-15 21:05

Koldūnų renesansas: ekspertai dalijasi gamybos patarimais ir receptais

Virtuvė

Turbūt nerastume tautos, kuri savo kultūroje neturėtų miltinės tešlos virtinių su vienokiu ar kitokiu įdaru. Tokį patiekalą – dažniausiai įdarytą mėsa, mes įpratę vadinti koldūnais. Nors jau nebestebina ir iš kitų šalių atkeliavę pavadinimai: chinkaliai, ravioli, gyoza, ar skirtingos virtinių formos bei įvairiausi įdarai. Kokybiškai paruošti virtiniai gali tapti puikiu pietų ar vakarienės pasirinkimu.

Lietuva

2022-10-15 20:25

Mažiau atliekų, daugiau skonio: kaip maisto likučius paversti maistingu sultiniu?

Virtuvė

Ant jūsų pjaustymo lentelės gulinti nesunaudota svogūno puselė, morkų galiukai ir salierų viršūnėlės paprastai keliauja į šiukšlių dėžę. Visai be reikalo – dažnai nuvertinamos į pagrindinius patiekalus nepakliuvę daržovių ir žalumynų dalys gali būti maistingo sultinio pagrindas.

Lietuva

2022-10-15 18:30

Nuo majų iki hadzų: ko senosios kultūros gali mus išmokyti apie primirštą meną auklėti laimingus vaikus?

Tarp knygų lentynų

Augindami mažuosius norime savo vaikams suteikti visa, kas geriausia. Tačiau būna akimirkų, kai auklėjimas tampa tikru iššūkiu, nes nepajėgiame susitvarkyti kai vaikai neklauso arba juos ištinka pykčio protrūkis.

Lietuva

2022-10-14 13:32

Konservatorė sako, kad prezidento palyginimai diskriminuoja: tarsi parodoma, kad moterys yra mažiau vykusios

Politika

Konservatorių frakcijos Seime seniūnė Radvilė Morkūnaitė-Mikulėnienė teigia, kad vaizdingi prezidento Gitano Nausėdos palyginimai siunčia moteris diskriminuojančias žinutes.

Lietuva

2022-10-12 12:51

Skauda gerklę: kada skausmą malšinti vaistais, o kada gali padėti šalto gėrimo stiklinė?

Sveikata

Ruduo – tai laikotarpis, kada keičiantis orams kur kas dažniau susiduriame su gerklės skausmu. Vaistininkė Fausta Barisevičienė pasakoja, kad įvairus gali būti ne tik gerklės skausmas, bet ir jo gydymo metodai, todėl prieš imantis simptomų malšinimo svarbu įsivardinti pagrindinius juntamo skausmo bruožus. Tai, anot vaistininkės, padės pasirinkti teisingiausią kelią į pasveikimą.

Lietuva

2022-10-11 20:45

Raseiniuose gyvenamajame name kilo gaisras

Kriminalai

Spalio 6 dieną ugniagesiams gelbėtojams pranešta apie gaisrą Raseiniuose. Degė gyvenamasis namas.

Raseiniai

2022-10-07 08:42

Remonto ir griovimo atliekų vežėjai nerenka

Atliekų tvarkymas

Rugsėjį Šiaulių regione prasidėjęs ir iki pat gruodžio vyksiantis Didelių gabaritų atliekų surinkimo laikotarpis ir vėl neapsieina be netvarkos: gyventojai prie konteinerių, rodos, krauna viską, kas netelpa į šiukšlių maišą. Didelis, vadinasi – didelio gabarito atlieka. Logiška, bet tvarka ne tokia. Parketlentes prie konteinerio velkantis statybininkas, sudrausmintas, kad ne vietoje palieka remonto atliekas gūžteli pečiais ir iš karto randa pasiteisinimą: „darau remontą, o kur man jas dėti?..“

Šiauliai

2022-10-04 09:58

Kaip stiprinti savo širdį? Vaistininkė dalijasi 5 patarimais

Sveikata

Širdis – beveik kumščio dydžio organas, kuris užtikrina kraujo cirkuliaciją, organizmo aprūpinimą deguonimi ir maisto medžiagomis. Ji taip pat ir sunkiausiai dirbantis organizmo raumuo: plaka be pertraukos, nuo pat pirmosios mūsų gyvenimo akimirkos. „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė primena, kokių negalavimų riziką sumažina ar padeda išvengti stipri širdis ir pataria, kaip ja pasirūpinti.

Lietuva

2022-10-03 20:11

Automobilio paruošimas šaltajam sezonui: 5 svarbiausi dalykai, kurių nederėtų pamiršti jau dabar

Gatvė

Spalio–gruodžio laikotarpis yra pats pavojingiausias visiems automobilių vairuotojams. Slidi kelio danga, prastas matomumas bei žema oro temperatūra išties kelia nerimą ir įspėja visus automobilio vairuotojus, jog būtina laikytis visų atsargumo priemonių eismo metu kelyje. Duomenys rodo, kad rudens mėnesiais žalų skaičius išties auga – pernai buvo 8 proc. didesnis, lyginant su visų metų mėnesiniu vidurkiu.

Lietuva

2022-10-02 13:33

Ko galima išmokti iš litvakų virtuvės?

Virtuvė

Praėjusį sekmadienį, rugsėjo 25-osios vakarą, prasidėjo viena svarbiausių žydų švenčių – Naujieji metai, arba Roš ha-Šana. Tai – puiki proga geriau pažinti ir atgimstančias žydų tradicijas, ir jų gastronominį pasaulį.

Lietuva

2022-10-02 11:32

Kaip paruošti marinuotus svogūnus žiemai: paprasti receptai

Virtuvė

Marinuoti svogūnai dažnai patiekiami su kebabais, dedami į salotas ar sumuštinius. O sūdyta žuvis su šiuo užkandžiu atskleidžia visą savo skonį. Svogūnus žiemai galima marinuoti pusžiedžiais arba sveikus, jei svogūnėliai maži. Pateikiame keletą skanių receptų.

Lietuva

2022-09-30 20:46

Kelmės rajono savivaldybės Ekstremaliųjų situacijų komisijos posėdyje – dėmesys šaltajam sezonui

Aktualijos

Rugsėjo 28 d., siekiant aptarti šaltuoju metų periodu aktualius klausimus: galimus gyventojų sveikatos sutrikimus, įstaigų pasirengimą šildymui bei galimu komunalinius sutrikimus, pasirengimą užtikrinti kelių priežiūrą, surengtas Kelmės rajono savivaldybės Ekstremaliųjų situacijų komisijos posėdis. Nuotolinį posėdį vedė Kelmės rajono savivaldybės administracijos direktorius, ESK pirmininkas Stasys Jokubauskas.

Kelmė

2022-09-29 15:17

Mirė garsus JAV reperis Coolio

Kriminalai

JAV reperis Coolio (Kulijas) labiausiai garsėjantis populiaria 1995 metų daina „Gangsta's Paradise“, mirė, jam buvo 59 metai, trečiadienį pranešė jo vadybininkas.

Pasaulis

2022-09-29 12:05

Valgydami po plytelę šokolado per dieną išvengsite kai kurių ligų

Sveikata

Žmonės jau šimtus metų vartoja šokoladą. Ilgus metus jis buvo skystos kakavos, pagamintos iš kakavos pupelių, pavidalu. Kai kuriose kultūrose nuo to laiko į jį buvo pradėta dėti pieno ir cukraus. Tačiau tie, kurie vis dar vartoja juodąjį šokoladą be pridėtinių skonio stipriklių ir saldiklių, įžiebė diskusijas, ar šokoladas gali būti naudingas mūsų sveikatai.

Lietuva

2022-09-28 10:50

Ruošiant daržovių patiekalus sutaupyti lengva: išbandykite moliūgų apkepą vos už 2 eurus

Virtuvė

Įprastą ir dažnai jau pabodusį tradicinį bulvių apkepą galime pasigaminti kitaip – dalį tarkių keisdami daržovėmis. Ruduo yra pats metas ruošti apkepus su kuo įvairesnėmis nebrangiomis daržovėmis: cukinijomis, kaliaropėmis, morkomis, pastarnokais ir populiariaisiais moliūgais, kurių panaudojimo virtuvėje galimybės išties begalinės.

Lietuva

2022-09-25 19:03

Gyvenimas po širdies smūgio: kaip grįžti į ritmą ir padėti sau?

Sveikata

Miokardo infarktas, dar kitaip vadinimas širdies smūgiu, gali kardinaliai pakeisti žmogaus gyvenimą. Visgi neretu atveju po širdies smūgio žmonės nedrįsta užsiimti aktyvia fizine veikla bei susiduria su nežinomybės baime, kaip užkirsti kelią širdies problemoms ateityje. Tačiau „Eurovaistinės“ farmacininkė Jovita Aleknienė tikina, kad yra keletas paprastų kasdienės rutinos faktorių, kurie gali turėti didžiulį vaidmenį sveikstant bei sumažinti infarkto riziką.

Lietuva

2022-09-24 15:17

Lašiša: receptai, nepaliksiantys abejingų

Virtuvė

Lašiša – viena iš labiausiai pamėgtų žuvų, naudojama daugelio pasaulio virtuvių. Ji – ne tik skani, lengvai pagaminama, bet ir pasižyminti įvairiausių vitaminų bei gerųjų medžiagų gausa.

Lietuva

2022-09-24 10:15

Ką būtina atlikti šį Rudens lygiadienio savaitgalį

Įvairenybės

Rydens Lygė vienas iš keturių sakralių metų taškų, kaip ir Kalėdos, Rasos bei Pavasario lygiadienis. Tai energetiškai labai stiprus laikas. Šiuo laikotarpiu daugelis tautų, senovės lietuviai irgi, atlikdavo tam tikrus ritualus, kad apsaugotų save, artimuosius, namus ir užsitikrintų gausą. Kokius papročius, atkeliavusius per amžius, galėtume pritaikyti ir mes sau šiomis rugsėjo 22-25 dienomis.

Lietuva

2022-09-23 23:38

Ką būtina atlikti per Rudens lygiadienį

Įvairenybės

Rydens Lygė vienas iš keturių sakralių metų taškų, kaip ir Kalėdos, Rasos bei Pavasario lygiadienis. Tai energetiškai labai stiprus laikas. Šiuo laikotarpiu daugelis tautų, senovės lietuviai irgi, atlikdavo tam tikrus ritualus, kad apsaugotų save, artimuosius, namus ir užsitikrintų gausą. Kokius papročius, atkeliavusius per amžius, galėtume pritaikyti ir mes sau šiomis rugsėjo 22-24 dienomis.

Lietuva

2022-09-23 16:00

Kaip paruošti marinuotus svogūnus žiemai: paprasti receptai

Aktualu

Marinuoti svogūnai dažnai patiekiami su kebabais, dedami į salotas ar sumuštinius. O sūdyta žuvis su šiuo užkandžiu atskleidžia visą savo skonį. Svogūnus žiemai galima marinuoti pusžiedžiais arba sveikus, jei svogūnėliai maži. Pateikiame keletą skanių receptų.

Lietuva

2022-09-19 18:39

Artišokas: neįtikėtinas skonis ir sąsajos su Marilyn Monroe

Virtuvė

Nors artišokai dažnai yra vadinami daržovėmis, šis augalas iš tiesų yra gėlių rūšis. Iš Viduržemio jūros regiono kilę artišokai šimtmečius buvo vartojami ir kaip maistas, ir kaip vaistas – artišokuose yra gausu vitamino C bei antioksidantų.

Lietuva

2022-09-18 17:58

Savaitgaliui – rudeniu kvepiantys desertai su moliūgais: kepkite keksiukus, paragaukite prancūziškos tartos

Virtuvė

Maistinių medžiagų gausa ir mažu kaloringumu išsiskiriantys sviestiniai moliūgai – tobulas saldžių ar pikantiškų rudens patiekalų priedas ar tiesiog sveikas užkandis. O dėl švelnaus skonio ir kreminės tekstūros juos mėgsta net vaikai.

Lietuva

2022-09-17 12:51

Kaip atrodo lietuvių svajonių virtuvė?

Namai

Nors lietuvius vadina konkrečiais žmonėmis, tačiau ir konkretūs žmonėms mėgsta svajoti. Retas lietuvis nėra pasvajojęs apie nuosavą namą, didelį sodą, aplink kojas besisukiojantį augintinį ir ant sūpynių besisupančius vaikus. O tą vaizdą būtinai lydi kvapas: gal prie tvoros sudygusių lietuviškų mėtų, gal kieme ant iešmo besisukančių šašlykų, o gal iš virtuvėje kepamų blynų, pjaustomų obuolių ar verdamos uogienės.

Lietuva

2022-09-13 10:04

Kas tinka langams, pražūtinga televizoriaus ekranui

Įvairenybės

Buitinės chemijos asortimentas šiandien didžiulis, vis dėlto improvizuoti su buitine chemija nederėtų – stiklo valikliu sumanę blizginti medinius paviršius arba televizoriaus ekraną, galite patirti apmaudžių nuostolių, o sumaišius skirtingas priemones, gali išsiskirti nuodingų dujų.

Lietuva

2022-09-11 10:17

Namų valymo klaidos: kas tinka langams, pražūtinga televizoriaus ekranui

Namai

Palaikyti švarą namuose – ne tokia jau sudėtinga užduotis, kai tai darome reguliariai ir pasitelkiame į pagalbą įvairiausių valiklių. Vienos priemonės kovoja su rūdimis, kitos tirpdo kalkes, trečios pašalina purvą, tirpdo riebalus. Buitinės chemijos asortimentas šiandien didžiulis, ją paprasta ir saugu naudoti namuose. Vis dėlto improvizuoti su buitine chemija nederėtų – stiklo valikliu sumanę blizginti medinius paviršius arba televizoriaus ekraną, galite patirti apmaudžių nuostolių, o sumaišius skirtingas priemones gali išsiskirti nuodingos dujos.

Lietuva

2022-09-06 21:02

Rokiškio rajono ligoninės direktorius: laukia pokyčiai

Sveikata

Baigiantis vasarai sukako keturi mėnesiai, kai Rokiškio rajono ligoninei vadovauti sugrįžo buvęs ilgametis šios gydymo įstaigos direktorius Raimundas Martinėlis. Pirmiausias dalykas, kurį jis padarė, tai susitiko su skyrių kolektyvais, išanalizavo problemas ir jau turi konkrečių pasiūlymų Rokiškio rajono tarybai, kaip spręsti kai kuriuos ligoninei opius klausimus.

Rokiškis

2022-09-02 10:48

Miškuose raudonuoja superuogos – bruknės: dietologė pataria valgyti neapdorotas ir dalijasi patarimais

Virtuvė

Dėl rugštokai karstelėjusio skonio bruknės dažniausiai vartojamos termiškai apdorotos – tradiciškai verdamos jų uogienės su kriaušėmis ir obuoliais, jos dedamos į rauginamus kopūstus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad bruknės yra vienas pagrindinių antioksidacinių medžiagų šaltinių, įvardijamos kaip superuogos – jų naudą itin vertina Skandinavijos šalių gyventojai.

Lietuva

2022-09-01 19:04

Boso atsikratymas #13: darbostogos svečių namuose „Aštuoni“

Aktualu

Vasara skaičiuoja paskutines dienas, o Etaplius.lt projektas „Kaip atsikratyti boso visai vasarai?“ taip pat eina į pabaigą. Šį kartą direktorė Giedrė Brazlauskaitė ilsėjosi nuo aktyvių darbų, iššūkių ir apsilankė Palangoje!

Lietuva

2022-08-28 18:56

18 maisto produktų, kurių geriau nelaikyti šaldytuve

Aktualu

Nors atrodo, kad šaldytuvas yra ideali vieta laikyti beveik visiems maisto produktams tam, kad jie ilgiau išliktų šviežesni, tačiau kai kurie ingredientai tiesiog nėra sukurti žemesnei temperatūrai.

Lietuva

2022-08-28 18:34

Vonios plytelės – kaip išsirinkti?

Aktualu

Nors šiais laikais vonios plytelių pasirinkimas stebina savo spalvų, raštų, medžiagų, dydžių bei dizainų gausa, išsirinkti tinkamas vonios plyteles gali būti tikras iššūkis. Prieš įsigyjant plyteles voniai, svarbu atsižvelgti į tokius dalykus kaip interjero stilius, plytelių dydis, plytelių derėjimas su grindų plytelėmis, dušo kabinos ar vonios erdvė bei vonios plytelių priežiūra. Tam, kad išsirinkti plyteles voniai būtų lengviau, UAB Apdailos namai specialistai pasidalins keliais naudingais patarimais.

Lietuva

2022-08-27 08:11

10 kasdienių įpročių, kenkiančių jūsų inkstams

Sveikata

Tyrimai rodo, kad inkstų ligos kasmet nusineša daugiau gyvybių, nei krūties ar prostatos vėžys. Tad jeigu norite sveikai ir ilgai gyventi, privalote pasirūpinti savo inkstų sveikata. Tačiau kaip tai padaryti?

Lietuva

2022-08-25 20:42

Notėnų seniūnijoje atlikti svarbūs darbai

Aktualu

Notėnų seniūnijoje atlikti svarbūs darbai. Lėšos darbams atlikti skiriamos iš Skuodo rajono savivaldybės biudžeto.

Skuodas

2022-08-23 08:53

Planuotus darbus seniūnijoms sekasi įgyvendinti puikiai

Aktualijos

Mosėdžio seniūnijoje atliktų darbų pirmą šių metų pusmetį tikrai nemažai.

Skuodas

2022-08-22 13:02

Apie maldrikus, homulkas ir dar daugybę kitokių sūrių

Aktualijos

Kelmės rajone, Valpainiuose, pas sūrių gamintoją Dalią Zakarienę surengta edukacija ir sūrių degustacija. Apie sūrių atsiradimą, rūšis pasakojo gastronomijos ir kulinarijos ekspertas, Vilniaus universiteto Komunikacijos fakulteto dekanas, vyriausiasis mokslo darbuotojas, prof. dr. Rimvydas Laužikas.

Lietuva

2022-08-21 18:09

Vasaros pramogos gali atnešti rimtų traumų: kaip prižiūrėti vaikų susižeidimus?

Aktualu

Paskutinės vasaros savaitės lepina gerais orais, tad daugybė šeimų su atžalomis skuba mėgautis šiltojo sezono teikiamais malonumais: maudynėmis, pramogomis lauke, aktyvia fizine veikla. Visgi, vasariškos linksmybės gali atnešti ne tik džiaugsmo, bet ir rimtų traumų.

Lietuva

2022-08-20 14:19

Asfaltuojama į Bajorus ir Visorius vedanti Mykolo Lietuvio gatvė

Gatvė

Pradedamas į Bajorų ir Visorių rajonus vedančios žvyro dangos gatvės tvarkymas ir asfaltavimo darbai. Liūčių metu nuolat skęstantis ir duobėtas kelias iki rugsėjo pabaigos taps gyventojų poreikiams pritaikyta gatve sparčiai besivystančioje sostinės dalyje.

Vilnius

2022-08-19 09:07

6 greitai paruošiami nebrangūs patiekalai iš kiaušinių

Virtuvė

Palyginti su kitų rūšių gyvūniniais baltymais, kiaušiniai yra pakankamai pigūs, tačiau juose gausu sveikų maistinių medžiagų, tokių kaip cholinas, vitaminas A, vitaminas D ir vitaminas E. Kitas kiaušinių privalumas yra tai, kad jie yra neįtikėtinai universalūs. Žinoma, jie dažnai asocijuojasi su pusryčiais, tačiau yra daug skanių būdų mėgautis kiaušiniais visą dieną.

Lietuva

2022-08-18 21:30

Švarūs namai per kelias valandas

Namai

Tvarkingi namai – puikios nuotaikos garantas. Tik švariuose ir sutvarkytuose namuose galime atsipalaiduoti, pailsėti ir pasiruošti artėjantiems darbams. Nors dažniausiai namų tvarkymui skiriami savaitgaliai, vasarą juos norisi leisti gamtoje su artimaisiais, todėl namų ruoša turi būti itin greita ir paprasta. Pasinaudojus keliomis gudrybėmis, tvarka galima pasirūpinti ir prieš artėjantį savaitgalį.

Lietuva

2022-08-14 12:39

Desertai be miltų, kiaušinių ir cukraus: kuo pakeisti šiuos ingredientus?

Virtuvė

Vis dažniau veganiški kepiniai atsiduria ir visavalgių virtuvėse. Nors pirmą kartą išgirdus, kad pyragus galima iškepti be miltų ar kiaušinių, galima ir sudvejoti, tačiau užtenka apsilankyti veganiško maisto kavinėje, kad suprastum – toks maistas maloniai stebina. Veganiškos mitybos populiarumas persikelia ir į parduotuvių lentynas, kuriose galima rasti alternatyvių produktų, skirtų miltams ir kiaušiniams pakeisti. „Maximos“ maisto ekspertai pasakoja, kokių klaidų vengti gaminant veganiškus desertus.

Lietuva

2022-08-13 18:38

Gaivūs patiekalai su vynuogėmis: gardinkite ne tik desertus, bet ir salotas

Virtuvė

Vynuogės – uogos, be kurių neįsivaizduojamas užkandžių stalas. Visgi, vynuogės virtuvėje panaudojamos kur kas plačiau: iš šių uogų verdamos uogienės, gaminami drebučiai, salotos, spaudžiamos sultys, netgi vynuogių sėklų aliejus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad uogos vasaros laikotarpiu dažnai patenka į pirkėjų krepšelius, tarp jų ir vynuogės, kurių pardavimų pikas prasideda rugpjūtį.

Lietuva

2022-08-10 21:53

Įminta didžioji mįslė: kaip pjaustyti svogūnus, kad neašarotų akys

Virtuvė

Be svogūnų neįsivaizduojami daugelis patiekalų: jie dedami į sriubas, troškinius, karius, svogūnais gardinamos salotos, užtepėles, mėsainiai, įvairiausi žuvies ar mėsos patiekalai. Ir nors juos pjaustant neretam ištrykšta ašara, Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad svogūnai savo populiarumo nepraranda ištisus metus.

Lietuva

2022-08-07 20:52

PMS, nerimas ir nerviniai raumenų tikai: vaistininkė atskleidžia, koks vitaminas padės jų išvengti

Sveikata

Nuovargis, atsiradęs nervinis tikas, suintensyvėjęs priešmenstruacinis sindromas bei naktį užklupęs mėšlungis – tai pagrindiniai požymiai, parodantys magnio trūkumą organizme. „Eurovaistinės“ farmacininkė Jovita Aleknienė pasakoja, kad visgi dar retas žino apie magnio pagalbą kovojant ne tik su mėšlungiu, bet ir jo naudą stiprinant mūsų nervinės sistemos veiklą.

Lietuva

2022-08-06 14:21

Organizmo ženklai, kad jums trūksta skaidulų

Sveikata

Netikėtai sumažėjęs energijos lygis, pasunkėjęs virškinimo procesas, suprastėjusi odos būklė gali signalizuoti maistinių skaidulų trūkumą.

Lietuva

2022-08-06 12:30

4 paprasti būdai lengvai išvalyti pridegusią kepimo skardą

Virtuvė

Pridegusi kepimo skarda – vienas didžiausių galvos skausmų tiems, kurie dažnai maistą ruošia orkaitėje. Visgi, nors iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad šį dažnai naudojamą virtuvės įrankį atšveisti prireiks daugybės specialių priemonių, jėgų ir laiko – žinant kelis triukus kepimo skardą išvalysite be jokio vargo. Be to, tam gali pasitarnauti ir paprasčiausi kiekvienoje virtuvėje randami produktai.

Lietuva

2022-08-05 21:13

Sostinėje ruošiamasi rekonstruoti Vilniaus miesto moksleivių sveikatos centrą

Aktualijos

Sostinės savivaldybė netrukus pradės Vilniaus miesto moksleivių sveikatos centro rekonstrukciją. Savivaldybės valdoma įmonė „Vilniaus vystymo kompanija“ paskelbė Žirmūnuose esančio baseino rangos darbų konkursą.

Vilnius

2022-08-04 09:59

Į ką atkreipti dėmesį įrenginėjant tualeto kambarį?

Namai

Atskiras tualeto kambarys nėra ypač dažnai sutinkamas išplanavimo sprendimas, tačiau jį galima pastebėti seniau pastatytuose ar didesniuose namuose. Toks pasirinkimas turi savų privalumų – suteikiamas didesnis privatumas, vonios kambaryje užtikrinamas aukštesnis higienos lygis, o gyvenantiems gausesnėse šeimose galima išvengti eilių prie šių patalpų. Visgi, kaip ir įrenginėjant bet kurį kambarį, taip ir šiuo atveju reikės apgalvoti keletą pagrindinių niuansų – šį kartą su Jumis pasidalinsime pagrindiniais tualeto įrengimo patarimais.

Lietuva

2022-08-03 11:46

10 naudingų bananų savybių

Sveikata

Patogiai nulupami, nebrangūs ir skanūs bananai yra vieni populiariausių vaisių pasaulyje. Iš pietryčių Azijos kilę bananai šiandien auginami visame pasaulyje, skirtingos jų rūšys skiriasi savo spalva, forma ir dydžiu. Geltonasis bananas – dažniausiai valgoma veislė. Tačiau skirtingi vaisiaus brandos etapai turi skirtingą naudą sveikatai. Nuo širdies veiklos gerinimo ir svorio kritimo iki grožio priežiūros ir virškinimo palaikymo – yra daugybė priežasčių, dėl kurių į savo kasdienę mitybą turėtumėte įtraukti bananų.

Lietuva

2022-08-01 16:14

4 patarimai, kaip marinuoti agurkus, kad jie būtų itin traškūs

Virtuvė

Raugintus ar marinuotus agurkėlius mėgsta daugelis. Visgi, norint ypatingo skonio ir traškumo marinuotų ar raugintų agurkėlių pasigaminti namuose – reikėtų žinoti kelias subtilybes. Viena jų – naudoti kuo šviežesnius ir nedidelius agurkus, kietus agurkus.

Lietuva

2022-07-31 13:11

Kur dėti po remonto likusias statybines atliekas?

Aktualijos

Atsinaujinant ar įsirengiant būstą dažnai susidaro nemažai statybinių atliekų, kur dėti ir kaip tokiomis atliekomis pasirūpinti tinkamai?

Lietuva

2022-07-31 06:30

V. Radzevičiaus troškintų varlių šlaunelių receptas

Virtuvė

Prancūziškos virtuvės legendos yra apžavėjusios gastronominį keliautoją Vytarą Radzevičių, tad jis dalijasi patarimais, kaip paruošti varlių šlauneles.

Lietuva

2022-07-30 18:06

Kur dėti po remonto likusias atliekas: primename, kaip jas sutvarkyti tinkamai

Aktualijos

Atsinaujinant ar įsirengiant būstą susidaro nemažai statybinių atliekų. Aplinkosaugininkai pastebi, kad žmonėms vis dar paprasčiau statybinėmis atliekomis atsikratyti jas išmetant į komunalinių atliekų konteinerius ar paliekant šalia. Kai kurie statybinį laužą išverčia miškuose ar pamiškėse ir tai daro didžiulę žalą gamtai. Primename, kaip po remonto likusiomis atliekomis pasirūpinti tinkamai.

Alytus

2022-07-29 13:26

Dietistė V. Kurpienė atskleidžia, kuo pasižymi skirtingų spalvų paprikos

Virtuvė

Nuo senų laikų paprikos buvo naudojamos kulinarijoje ir medicinoje. Šiandien Lietuvoje jos vis dažniau sutinkamos ne tik parduotuvių lentynose, bet ir žmonių daržuose. Be saldaus skonio, paprikos pasižymi ir teigiamomis maistinėmis savybėmis – vitamino C, aminorūgščių, skaidulų ir antioksidantų gausa. Dėl šių savybių dietistė Vaida Kurpienė rekomenduoja paprikas į maisto racioną įtraukti visiems, kas neturi joms alergijos. O prekybos tinklo „Maxima“ maisto ekspertai siūlo išbandyti tris vasariškus receptus su paprikomis.

Lietuva

2022-07-28 08:49

Bulvienė su voveraitėmis – tobulas skonis bendram šeimos stalui: receptu dalijasi V. Radzevičius

Virtuvė

Ilgesni vasaros vakarai – tai daugiau laiko įvairiems nuotykiams, naujoms idėjoms ir, žinoma, skaniam maistui. Tiesa, gardžiausios vasaros televizijos laidos „Lidl grilio talentai“ vedėjas Vytaras Radzevičius atvirauja, jog dėl darbų gausos pasidžiaugti vasaros teikiamais malonumais jis spėja kur kas rečiau nei norėtųsi, o vos turi laisvą minutę – ją dažniausiai praleidžia kartu su šeima. Radzevičių šeimos susibūrimuose netrūksta ir pačių šeimos narių paruoštų valgių, kuriuos galite išbandyti ir jūs.

Lietuva

2022-07-27 18:07

4 sveiki pusryčių receptai, kuriuos privalote išbandyti

Virtuvė

Atsibuskite su skaniais ir maistingais pusryčiais – daug baltymų turinčiais kiaušiniais, avokadu ant skrebučio, dribsniais ar sveiku kokteiliu, kuris suteiks jėgų ryte. Dalinamės 4 sveikomis ir gardžiomis pusryčių idėjomis, kurios užtikrins, kad pasikrautumėte jėgų visai dienai!

Lietuva

2022-07-26 15:11

Liepos 25-oji: vardadieniai, astrologija

Horoskopai

Liepos 25-oji – Šv. Jokūbas. Rugiapjūtės pabaiga. Vilniaus globėjo Šv. Kristoforo diena.

Lietuva

2022-07-25 06:55

Probiotikų užtaisas – kefyras ir raugtos daržovės

Virtuvė

Probiotikais vadinamos gerosios bakterijos, kurios gyvena mūsų organizme ir aktyviai dalyvauja virškinimo procesuose, šalina toksinus, sintetina vitaminus bei saugo nuo „nedraugiškų“ bakterijų. Nuo gerųjų ir blogųjų bakterijų balanso organizme priklauso medžiagų apykaita, imuninės sistemos stiprumas, netgi svoris ir nuotaika.

Lietuva

2022-07-24 16:20

Intymios higienos ABC: vasarą būtina laikytis kelių taisyklių

Sveikata

Vasariška šiluma, prakaitas, maudynės įvairiuose vandens telkiniuose, dažnas prausimasis po dušu, įvairios depiliacinės priemonės – visa tai gali nemenkai atsiliepti intymiai moters sveikatai. BENU vaistinės ekspertė Inga Norkienė pažymi, jog netinkama intymi higiena vasaros metu gali paskatinti ir tam tikrų bakterijų ar net ligų atsiradimą bei paaiškina, kokių taisyklių reikėtų laikytis.

Lietuva

2022-07-24 12:41

Celiulitas: kaip su juo kovoti namų sąlygomis

Sveikata

Karštomis ir saulėtomis vasaros dienomis mums norisi kuo lengvesnių drabužių ant savo kūno. Dominuoja suknelės, sijonai bei šortai. Tačiau ne visos moterys išdrįsta dėvėti tai, ką iš tikrųjų norėtų dėl moterų siaubo – celiulito.

Lietuva

2022-07-23 19:43

Penki kovos su piktžolėmis būdai

Gamta

Kiekvieno sodininkystės sezono pradžioje pasigirsta pažadas: griežtai neleisime piktžolėms užkariauti nuosavo sodo ar daržo! Imtis greičiausiai veikiančių, tačiau žalingų cheminių priemonių – ne išeitis. Atidžiau pasvarstę, patikrinę namuose esančius likučius arba spintelių turinį, rastumėte ne tik aplinkai, bet ir augalams draugiškų priemonių.

Lietuva

2022-07-17 15:57

Varėnos rajono gyventojams – daugiau socialinių paslaugų

Aktualijos

Siekiant skatinti socialinių paslaugų plėtrą bei didinti socialinę įtrauktį kaimo vietovėse, Varėnos r. savivaldybė, įgyvendindama projektą „Pagalbos namuose organizavimas neįgaliems ir senyvo amžiaus asmenims“, nuo rugpjūčio 1 d. teiks mobilias pagalbos į namus paslaugas visų 8 seniūnijų kaimų gyventojams.

Lietuva

2022-07-15 08:21

Mityba ir psichinė sveikata: kaip tai, ką valgote, veikia jūsų savijautą

Sveikata

Nustatyta, kad mityba vaidina pagrindinį vaidmenį sveikatai ir gerai savijautai. Laikui bėgant atsiranda vis daugiau tyrimų, kurie įrodo, kaip mityba konkrečiai veikia mūsų socialinę, emocinę ir psichinę sveikatą. Nors yra dar daug neatsakytų klausimų, jau atlikta begalė tyrimų, kurie pateikia įrodymų, kad mityba ir gera psichinė sveikatai yra glaudžiai susiję.

Lietuva

2022-07-12 14:16

Greitai ir paprastai paruošiama žuvienė su lašiša

Virtuvė

Žuvis puikiai tinka ne tik kepti orkaitėje ar ant grilio, bet ir nepaprasto skonio žuvienėms virti. Be to, žuvienę namuose pasigaminti yra paprasčiau nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Svarbiausia – turėti kokybiškos žuvies ir žinoti, kaip išsivirti sultinį. Vaida Budrienė, vieno prekybos tinklo komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausios rūšies žuvis susidomėjimo sulaukia ir vasarą, pirkėjų krepšeliuose atsiduria tiek tradiciniai karpiai, tiek lašišos, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-07-09 18:45

Sergate artritu? Štai kaip galite pašalinę kai kuriuos maisto produktus ženkliai pagerinti savo būklę

Aktualu

Artritas – tai sąnarių sutrikimas, pasireiškiantis vieno ar kelių sąnarių uždegimu. Nors yra daugybė skirtingų artrito formų, tačiau dažniausios artrito rušys yra osteoartritas, reumatoidinis artritas ir psoriazinis artritas. Dažniausiai susergama reumatoidiniu artritu (toliau tekste – RA).

Lietuva

2022-07-05 15:13

Karščiai sergantiems širdies ligomis gali tapti nuosprendžiu: į ką atkreipti dėmesį

Sveikata

Karščiai vargina ir sveikus žmones, tačiau sergantiems lėtinėmis, širdies bei kraujagyslių ligomis aukšta oro temperatūra gali būti pražūtinga. Pasak Lietuvos kardiologų draugijos prezidentės prof. Jelenos Čelutkienės, esant karščio bangoms, paprastai išauga tiek širdies įvykių, tiek ir mirčių nuo jų skaičiai.

Lietuva

2022-07-03 21:21

Uzbekiškas plovas – ant laužo

Virtuvė

Plovas gali tobulai praturtinti lauko kepinių sezoną. Siūlome šį uzbekišką šedevrą paruošti gamtoje ant laužo ir mėgautis vasara, atrandant naujus skonius.

Lietuva

2022-07-02 11:46

Patarimai, kaip užmarinuoti žuvį ir 4 ant grotelių kepto šamo ir lašišos receptai

Virtuvė

Ant grilio keptą maistą mėgsta daugelis, ypač vasarą. Kai daug laiko praleidžiame gamtoje, kepsninėje ruoštas maistas tampa dar skanesnis. Visgi, įsibėgėjęs grilio sezonas vilioja pasinerti į eksperimentus ir kepti ne tik šašlykus, dešreles ar mėsainius, bet rinktis sūrius, daržoves, vaisius ir žuvį. Ant kepsninės kepta žuvis – tikra palaima ieškantiems lengvesnių skonių ir tiems, kam mėsos patiekalai šiek tiek pabodo. Vaida Budrienė, vieno prekybos tinklo komunikacijos vadovė, sako, kad žuvies patiekalais, tinkančiais kepti ant grilio, domisi ir pirkėjai, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-06-29 11:45

Agrastai – ne tik uogienei

Virtuvė

Agrastus galima įvairiai panaudoti virtuvėje – iš jų ne tik virti nepaprasto skonio uogienes, bet ir derinti prie ant žarijų keptų mėsos ar žuvies patiekalų. Lietuvoje dažniausiai auginami žalieji agrastai – jų būna pačių įvairiausių spalvų: baltų, geltonų, netgi raudonųjų, beveik violetinės spalvos.

Vilnius

2022-06-24 20:30

Ne visos kruopų košės yra vienodos – kurių kruopų maistinė vertė yra pati didžiausia?

Virtuvė

Daugelis mitybos specialistų įvairias grūdų košes įvardija kaip vieną žmogaus sveikatai naudingiausių ir sočiausių valgių. Visgi, neretai nutylima, kad košė košei nelygi ir skirtingos kruopos pasižymi gerokai besiskiriančiomis maistingumo savybėmis. Vieno prekybos tinklo atstovai pataria, kurias kruopų košes verta rinktis pusryčiams, o kurias verčiau palikti parduotuvėje ant lentynos, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-06-21 19:54

R. Masiulis: „Darbėnai yra strategiškai svarbi Lietuvos elektros perdavimo sistemos vieta“

Aktualijos

Birželio 10-ąją Kretingos rajono savivaldybėje lankėsi „Litgrid“ vadovas Rokas Masiulis kartu su Sinchronizacijos programos įgyvendinimo centro vadovu Mindaugu Ivanavičiumi, Sinchronizacijos programos įgyvendinimo centro komandos vadovu Algirdu Damijonaičiu ir komunikacijos atstovais, kur dalyvaujant Kretingos rajono savivaldybės vadovams, Darbėnų seniūnijos seniūnui Alvydui Poškiui, Savivaldybės vietinio ūkio ir turto valdymo skyriaus vedėjai Sigutei Jazbutienei, UAB „Kretingos vandenys“ direktoriui Tomui Jurgučiui pristatė 330 kV Darbėnų skirstyklos ir 330 kV linijos Darbėnai–Bitėnai statybos darbus, išskyrė kuo svarbus Kretingos rajonas bei koks progresas laukia įgyvendinus sinchronizacijos projektus per Vakarų Lietuvos teritoriją.

Klaipėda

2022-06-14 08:19

Avi­ži­nis ap­ke­pas – svei­kiems ir leng­viems pus­ry­čiams

Virtuvė

Tik­ra so­cia­li­nių tink­lų sen­sa­ci­ja pa­sau­ly­je ta­po avi­ži­nis ap­ke­pas. Da­li­ja­mės šio ska­nės­to re­cep­tu.  

Šiauliai

2022-06-11 19:06

Kad neatsibostų visą vasarą: šaltibarščiai su burbuliukais, pasukomis ar sojų jogurtu

Virtuvė

Šaltibarščiai yra tikras lietuvių vasaros simbolis. Kiekviena šeima turi savo receptus, kaip išgauti neprilygstamą šio tradicinio patiekalo konsistenciją bei skonį, o kartu nenuilstamai kuriami nauji šaltibarščių receptai – veganiški, su gazuotu mineraliniu vandeniu, batatų garnyru ar putpelių kiaušiniais. Kokie bus jūsų mėgstamiausi šaltibarščiai šią vasarą?

Lietuva

2022-06-05 19:14

Burokėlių paradoksas: dažniau valgome šaknis, o naudos daugiau – lapuose

Virtuvė

Saldūs ir ryškūs burokėliai šaltuoju sezonu virsta barščiais, o vasarą užkariauja virtuves su patiekalu, be kurio neįsivaizduojama vasara – šaltibarščiais. Tačiau burokėlis mūsų meniu gali pasiūlyti ne tik savo šakninę dalį. Ar žinojote, kad švieži burokėlių lapai su visais koteliais yra turtingi kalcio, geležies ir vitaminų? Burokėliai yra špinatų giminaičiai, tad jų lapai ne tik valgomi, bet ir labai sveiki.

Lietuva

2022-06-05 16:19

Kaip na­muo­se pa­si­ga­min­ti jo­gur­to?

Virtuvė

Na­tū­ra­lus jo­gur­tas ne tik ska­nus ir svei­kas, jį vi­sai ne­su­dė­tin­ga pa­si­ga­min­ti ir pa­tiems, be to, jam pa­ruoš­ti te­rei­kia vos ke­lių ing­re­dien­tų.  

Šiauliai

2022-06-05 14:43

Skausmas menstruacijų metu gali virsti tikru iššūkiu: kaip su tuo kovoti?

Sveikata

Įprastai moteris kartą per mėnesį vargina nuo 4 iki 8 dienų trunkančios menstruacijos. Vienoms šis laikotarpis, nors ir sutrikdo planus, tačiau neapsunkina kasdienybės, o kitoms – menstruacijos asocijuojasi su bene nepakeliamu skausmu ir itin prasta savijauta. BENU vaistinės ekspertė Laura Mockutė paaiškina, jog už itin skausmingų menstruacijų gali slypėti rimtos problemos ir dalijasi patarimais, kaip jų išvengti.  

Lietuva

2022-06-04 17:21

Nenumokite ranka į padidėjusį kraujo spaudimą: gali baigtis net mirtimi

Sveikata

Kraujo spaudimas – biologinis rodiklis, didėjantis dėl daugelio veiksnių, tarp jų ir tų, apie kuriuos dažnas nesusimąsto. Pavyzdžiui, per didelio suvartojamo druskos kiekio ir nepakankamo elektrolitų, tokių kaip kalis, įsisavinimo. Anot Elektrėnų ir Marijampolės „MediCA klinika“ gydytojos kardiologės Jūratės Diržienės, šie du kraujospūdį didinantys faktoriai yra susiję su klaidingos mitybos įpročiais, o kad jie yra didžiulė problema, patvirtina Lietuvos populiacijos tyrimo rezultatai.

Lietuva

2022-06-03 18:18

Kodėl matjes silkė tapo tokiu populiariu delikatesu?

Virtuvė

Taigi čia yra absoliučiai viskas, ką reikia žinoti apie „Matjes“ silkę! Kas tai yra, kaip geriausia valgyti ir su kuo ją patiekti… Skanaus!

Ukmergė

2022-05-30 17:37

Gytariečiai – Erasmus+ projekto „GREEN LIFE“ dalyviai

Aktualijos

Šiaulių Gytarių progimnazijos bendruomenė jau metus dalyvauja Erasmus+ projekte „GREEN LIFE“, kurio tikslas – gauti žinių apie tvarią gyvenseną, jos svarbą.

Šiauliai

2022-05-30 15:28

5 patarimai, kaip tvarkant namus panaudoti citriną

Namai

Citrina plačiai panaudojama ne tik gaminant įvairiausius patiekalus, bet ir valant namus. Citriną buityje panaudoti labai paprasta – tai natūralus valiklis, puikiai tinkantis valyti tiek įvairiausius paviršius, tiek pašalinti nemalonius kvapus šaldytuve.

Lietuva

2022-05-29 18:47

Gian Lucos pica, kurios negalėsite atsivalgyti: pavyks net tinginiams!

Virtuvė

Nuo ankstyvo rudens iki pat vasaros pradžios – būtent tiek gardžiausiais receptais ir savo kelionėmis po Lietuvą virtuvės šefas Gian Luca Demarco kiekvieną sekmadienį džiugino TV3 laidos „La maistas“ žiūrovus. Laidos metu žinomas kulinaras kvietė iš arčiau pažinti tiek tradicinius lietuviškus, tiek ir kitose pasaulio virtuvėse mėgstamus patiekalus, o šį sekmadienį jis žada pirmą kartą atskleisti, kaip gaminama tikra itališka pica.

Lietuva

2022-05-27 19:04

Riešutų galia: išbandykite energinius batonėlius, kurie tiks prieš ir po sporto

Virtuvė

Nesvarbu, ar ruošiatės aktyviai treniruotei sporto salėje po darbo dienos, ar reikia jėgų porcijos prieš vakarinį bėgimą parke, energiniai batonėliai paruoš organizmą intensyviai fizinei veiklai. Juk riešutų ir supermaisto koncentratas greitai kilsteli energijos lygį ir neapkrauna virškinimo sistemos. Dar geriau, jeigu energinius batonėlius pasigaminsite patys – iš mėgstamiausių produktų ir be pridėtinio cukraus.

Vilnius

2022-05-23 21:55

„Artiomsol“ nutraukė savo veiklą dėl karo: Ukraina įspėja apie druskos trūkumą

Karas Ukrainoje

Didžiausia Europoje druskos kasybos įmonė „ Artiomsol“ savo veiklą nutraukė daugiau nei prieš mėnesį dėl karo, dėl ko Ukraina gali tikėtis vidaus druskos trūkumo. Įmonės uždarymą taip pat pajus vartotojai iš Vengrijos, Lenkijos, Gruzijos, Moldovos, Azerbaidžano, Rumunijos, praneša Unian. 

Pasaulis

2022-05-23 21:09

Ki­to­kių kep­tų bul­vių ant lau­žo re­cep­tai

Virtuvė

Pa­sau­ly­je yra maž­daug 85 bul­vių rū­šys ir be­veik 3 000 jų veis­lių. Nors šias dar­žo­ves ski­ria for­mos, dy­dis ir spal­va, ta­čiau vie­ni­ja mais­ti­nių me­džia­gų ku­ria­ma nau­da or­ga­niz­mui. Bul­vių su­dė­ty­je yra or­ga­niz­mui itin svar­bių vi­ta­mi­nų A, B, C ir K bei mik­roe­le­men­tų – fos­fo­ro, ami­no­rūgš­čių, ka­lio, cin­ko ir ge­le­žies.  

Šiauliai

2022-05-20 19:43

Rekonstrukcijai uždarius atliekų surinkimo aikštelę, gyventojai „krauna“ savo šiukšlynėlius

Atliekų tvarkymas

Paradoksalu: kelis metus trukusi pandemija puikiai išmokė rankų plovimo kultūros, tačiau kelis dešimtmečius vykstanti atliekų surinkimo į konteinerius sistema, daugelio taip ir neįpratino laikytis atsakingos atliekų kultūros.

Šiauliai

2022-05-19 09:54

Šokoladiniai keksiukai su bananais

Virtuvė

Jums reikės:

Pakruojis

2022-05-18 15:38

S. Cichanouskajos štabas prašo lietuvių nevykti į Baltarusiją ir nepalaikyti režimo

Aktualijos

Baltarusijos opozicijos lyderės Sviatlanos Cichanouskajos štabas prašo lietuvių nesusigundyti Minsko sudaryta galimybe į šalį atvykti be vizos.

Vilnius

2022-05-17 17:30

Gegužės 17 dieną minime Pasaulinę hipertenzijos dieną

Aktualu

Visuomenės sveikatos specialistai primena, kad kasmet gegužės 17 d. yra minima Pasaulinė hipertenzijos diena. Nuo 2006 metų šią dieną minėti nusprendė Pasaulinė hipertenzijos lyga kartu su Tarptautine hipertenzijos draugija. Tai buvo padaryta neatsitiktinai, o norint atkreipti visų pasaulio gyventojų dėmesį ir padidinti jų supratimą apie aukštą arterinį kraujo spaudimą bei jo grėsmingas ir ilgalaikes pasekmes.

Šiauliai

2022-05-17 13:36

Kokie burtai, apeigos buvo atliekamos kaime?

Laisvalaikis

Tarp kaimo gyventojų būrimas buvo laikomas svarbiu ir atsakingu dalyku. Kaimiečiai tikėjo, kad tam padeda magiškos galios - kaip taisyklė, piktosios dvasios. Todėl ceremonijos metu moterys pasileisdavo plaukus, nuimdavo nuo sienų kryžius, prieš ritualą nesižegnodavo, o šventus paveikslėlius nusukdavo į sieną. Bažnyčia smerkė būrimą kaip pagonišką prietarą. Tačiau valstiečiai šiuos ritualus suvokė kaip „Dievo valios apreiškimą“ ir ieškodami atsakymų į klausimus kreipdavosi į Šventąjį Raštą. Paradoksalu ar ne taip?!

Vilnius

2022-05-16 08:55

Du ki­to­kių varš­kė­čių re­cep­tai

Virtuvė

Varš­kė­čiai nuo se­no Lie­tu­vo­je yra mėgs­ta­mas pa­tie­ka­las, ku­rio re­cep­tai yra per­duo­da­mi iš lū­pų į lū­pas. Di­džiau­sias varš­kė­čių pri­va­lu­mas yra grei­tas pa­ga­mi­ni­mas ir ne­daug ing­re­dien­tų. Ta­čiau kar­tu tai at­ve­ria erd­vę eks­pe­ri­men­tams –  pri­dė­jus ke­lias nau­jo­ves, ga­li­ma su­kur­ti iki tol ne­ra­gau­tą sko­nį.  

Vilnius

2022-05-15 17:29

Kupiškio rajone liepsnojo gyvenamasis namas

Kriminalai

Antradienį, apie 20.56 valandą, gautas pranešimas, kad Kupiškio rajone, Paketurių kaime, Lauko gatvėje, dega gyvenamasis namas.

Panevėžys

2022-05-11 13:53

Tarp dažniausių šių dienų šalies gyventojų nusiskundimų – padidėjęs kraujospūdis

Sveikata

Hipertenzija, arba padidėjęs kraujo spaudimas, kamuoja nemažą dalį šalies gyventojų, o pastarosiomis dienomis vaistininkai sulaukia dar daugiau šiuo negalavimu susirūpinusių pacientų nei įprasta – gyventojai skundžiasi patiriantys stresą bei nerimą dėl ateities. Specialistai ragina išlaikyti ramybę ir nedaryti didžiausios klaidos – nesilaikyti tinkamo vaistų vartojimo režimo.

Vilnius

2022-05-08 21:51

Kambariniai augalai irgi nudega saulėje: kaip atpažinti nudegimą ir jo išvengti?

Namai

Daugiau saulės šviesos ne visada reiškia džiaugsmą – kaip ir jūs, taip ir jūsų mylimi augalai gali nudegti saulėje, jeigu per daug laiko „lepinasi“ tiesioginiais saulės spinduliais. Visų augalo lapelių apsauginiu kremu nuo saulės neištepsi, tačiau prekybos tinklas „Lidl“ tikina, kad yra keletas kitų būdų kaip galima užtikrinti, jog saulės kaitra nenudegintų jūsų žaliosios oazės perlų.

Panevėžys

2022-05-08 18:58

Čiuros – saldžiausi ispaniški pyragėliai: pagaminsite per pusvalandį

Virtuvė

Saulėtasis kraštas – Ispanija – gali pasigirti ne tik fantastiškais smėlėtais paplūdimiais ar Flamenko tradicijos, bet ir gausybe gardžiausių saldumynų. Tiesa, vienas jų yra net kelis kartus populiaresnis už visus artimiausius savo priešininkus. Aliejuje kepami pyragėliai Churros – tai kone geidžiamiausias pasaulio desertas.

Panevėžys

2022-05-07 13:41

Sėklidžių vėžiu susirgęs 20-metis Justas nusprendė išsaugoti vaisingumą: „Dabar vaikų nenoriu, bet kas bus po kelerių metų?“

Sveikata

Sėklidžių vėžys laikomas jaunų vyrų liga. Šią diagnozę iš gydytojo išgirdo ir 20-metis Justas. Jaunuolis kurį laiką juto nedidelį skausmą, tačiau pas gydytoją iškart neskubėjo. Diagnozavus sėklidžių vėžį, Justas du kartus operuotas, jam taikytas gydymas chemoterapija. Kadangi sėklidžių vėžio gydymas gali turėti įtakos vaisingumui, Justas nusprendė užšaldyti savo spermą. Gydytojai urologai atkreipia dėmesį, kad vaisingumas po gydymo gali ir neatsistatyti. O štai užšaldžius paciento spermą, ją vėliau galima panaudoti dirbtiniam apvaisinimui.

Panevėžys

2022-05-07 10:53

Apsauga nuo saulės susirūpinti reikia jau dabar: kosmetologė pažėrė vertingų patarimų

Grožis

Nors pavasaris šiais metais šiluma nelepina, saulės spinduliuotė jau gana aktyvi ir pavojinga odai. Visuomenės sveikatos specialistė ir kosmetologė Domantė Tučytė perspėja apie ultravioletinių spindulių keliamą riziką bei pataria, kokią kosmetiką rinktis, kad saulės vonios būtų malonios ir saugios. 

Panevėžys

2022-05-03 22:24

Sėk­li­džių vė­žiu su­si­rgęs 20-me­tis Jus­tas nu­spren­dė iš­sau­go­ti vai­sin­gu­mą

Sveikata

Sėk­li­džių vė­žys lai­ko­mas jau­nų vy­rų li­ga. Šią diag­no­zę iš gy­dy­to­jo iš­gir­do ir 20-me­tis Jus­tas. Jau­nuo­lis ku­rį lai­ką ju­to ne­di­de­lį skaus­mą, ta­čiau pas gy­dy­to­ją iš­kart ne­sku­bė­jo. Diag­no­za­vus sėk­li­džių vė­žį, Jus­tas du kar­tus ope­ruo­tas, jam tai­ky­tas gy­dy­mas che­mo­te­ra­pi­ja. Ka­dan­gi sėk­li­džių vė­žio gy­dy­mas ga­li tu­rė­ti įta­kos vai­sin­gu­mui, Jus­tas nu­spren­dė už­šal­dy­ti sa­vo sper­mą.  

Panevėžys

2022-05-01 14:21

„Reima“ rūbai vaikams – protinga investicija į kokybę, ilgaamžiškumą ir tvarumą

Mama kalba

Moteris, apsivilkusi pamirštą, giliai spintoje lindėjusią suknelę, džiaugiasi tarsi įsigijusi naują rūbą. Tuo tarpu ištraukus pamirštą vaikišką rūbą, greičiau liktume nemaloniai nustebę. Mažieji auga tarsi ant mielių, tad apranga, o ypač – vaikiški batai, atrodo, išaugami tiesiog akyse! Nepaisant to fakto, tėvai, norėdami užtikrinti vaiko komfortą bet kokiomis sąlygomis (lyjant, sningant, pučiant vėjui ir kita), supranta investicijų į kokybišką vaikų avalynę bei aprangą būtinybę. Tad „Reima“ – prekinis ženklas, garantuojantis kokybę, patvarumą bei estetiką – dažnas svečias mūsų vaikų spintose.

Panevėžys

2022-04-27 11:07

Iš Ukmergės gaunamų skundų gausa sudomino Seimo kontrolierę

Aktualijos

Balandžio 25 dieną Ukmergėje lankėsi Lietuvos Respublikos Seimo kontrolierė savivaldybių institucijų ir įstaigų pareigūnų veiklai tirti Milda Vainiutė. Lydima dviejų vyresniųjų patarėjų Vilijos Burzdikienės ir Ritos Janušauskienės, Seimo kontrolierė pirmiausia susitiko su Ukmergės rajono savivaldybės administracijos direktoriumi Dariumi Varnu.

Vilnius

2022-04-27 08:10

Iš­ban­dy­ki­te tris bal­to­sios miš­rai­nės va­ria­ci­jas

Virtuvė

Bal­to­ji miš­rai­nė – vie­nas tų pa­tie­ka­lų, be ku­rio neį­si­vaiz­duo­ja­mas joks lie­tu­vių šven­ti­nis sta­las. Nors daž­niau­siai ga­mi­na­me pa­gal kla­si­ki­nį bal­to­sios miš­rai­nės re­cep­tą, ga­li­ma lais­vai eks­pe­ri­men­tuo­ti: pa­pil­dy­ti įmant­res­niais ing­re­dien­tais, tra­di­ci­nį ma­jo­ne­zą keis­ti ki­tais pa­da­žais ar ruoš­ti svei­kes­nes šio pa­tie­ka­lo ver­si­jas.  

Šiauliai

2022-04-23 16:24

Pristatyta Matuizų seniūnijos praėjusių metų veiklos ataskaita

Aktualijos

2022 m. balandžio 19 d. prasidėjo Varėnos rajono seniūnijų 2021 m. veiklos ataskaitų pristatymas.

Alytus

2022-04-21 14:51

Tikro ir gardaus šnicelio paslaptis

Virtuvė

Šnicelis mėgstamas daugelyje Vakarų bei Vidurio Europos šalių, o ypač Vokietijoje ir Austrijoje. Be to, šis patiekalas populiarus ir Italijoje, šiaurinės dalies sostine tituluojamame Milane. Ne veltui Italijoje toks kepsnys vadinamas Milano šniceliu arba Milano kepsniu.  

Šiauliai

2022-04-18 07:34

Pavasarinė namų tvarka: ką svarbu žinoti ir kaip sukurti idealią švarą?

Aktualu

Žinote tą ramybės ir harmonijos jausmą, kuris supa tvarkingus, ką tik išvalytus namus? Pavasarį jo ypač norisi – juk atbunda gamta, prasideda naujas, ilgai lauktas šiltasis sezonas, todėl daugelis skuba tam pasiruošti ir namuose.

Lietuva

2022-04-17 16:00

Lietuvoje iškasta druska būtų brangi, reiktų perdirbti, ne visa tiktų raugti agurkams

Aktualijos

Rusijai paskelbus karą Ukrainoje, nutrūko ukrainietiškos druskos tiekimas – per porą savaičių parduotuvių lentynos ištuštėjo, tačiau jų užpildyti lietuviška produkcija neįmanoma, nors po žeme ties Usėnais, Šilutės rajone slypi didžiuliai druskos klodai.  Geologai sako, kad dėl didelių investicijų išgauti lietuvišką druską neapsimoka, tačiau iš gelmių ištrauktus gabaliukus galima pamatyti Vievio žemės gelmių informacijos centre.  

Panevėžys

2022-04-17 10:45

Įdaryti rožiniai kiaušiniai papuoš Velykų stalą

Virtuvės princesė

Įdarytus kiaušinius tikriausiai yra darę visi. Tačiau išbandykite savo stalą papuošti rožiniais kiaušiniais. Darbo nedaug, o rezultatas tikrai geras.

Lietuva

2022-04-16 19:46

Kuo naudingi apsilankymai druskos kambaryje?

Sveikata

Dar niekada nebuvo tiek daug grožiui bei sveikatingumui skirtų erdvių. Druskos kambarys – viena jų. Dėmesį verta atkreipti į tai, kad apsilankymai šiam kambaryje yra labai naudingi dėl įvairių priežasčių. Taigi, drąsiai galima teigti, kad čia lankytis turėtumėte kuo dažniau.

Panevėžys

2022-04-15 11:12

Vaistininkai perspėja: vis labiau populiarėjanti savigyda gali atnešti daugiau žalos nei naudos

Sveikata

Gydymasis „pasikonsultavus“ ne su sveikatos specialistu, o su interneto paieškos ar pokalbių programėle – vis dažnesnis reiškinys. Vaistininkai perspėja, kad savarankiškai vartoti net ir „nekaltus“ medikamentus – toli gražu ne geriausias sprendimas, ypač detaliai neišsiaiškinus sveikatos situacijos, negalavimus sukėlusių priežasčių.

Kazlų Rūda

2022-04-11 21:47

Žie­di­nis ko­pūs­tas – svei­kai mitybai

Virtuvė

Žie­mą no­rė­jo­si val­gy­ti rie­biau ir so­čiau,  o pa­va­sa­rį ver­tė­tų pa­ska­nau­ti žie­di­nių ko­pūs­tų, ži­no­mų ka­la­fio­rų pa­va­di­ni­mu. Ši nau­din­ga dar­žo­vė pra­tur­ti­na pa­tie­ka­lus ma­lo­niais sko­niais ir su­tei­kia or­ga­niz­mui mais­tin­gų­jų me­džia­gų.  

Kazlų Rūda

2022-04-10 15:19

Rokiškyje – planai statyti senelių namų kompleksą

Aktualijos

Rokiškio rajono savivaldybėje lankėsi užsienio įmonės SAS „OPI Conseil“ (Prancūzija) ir jos grupės įmonių „Senior Group“ padalinio vadovas Igoris Makarovas (Igor Makarov). Vizito tikslas – senjorų rezidencijos t.y. senelių namų komplekso statybos galimybės rajone. Pagrindinė įmonių veikla – institucinė ilgalaikė socialinė globa suaugusiems asmenims su negalia, senyvo amžiaus asmenims, taip pat socialinės paslaugos senyvo amžiaus asmenims namuose.

Panevėžys

2022-04-06 14:08

Nostalgija: pasigaminkite „mokyklines“ kopūstų salotas

Virtuvės princesė

Visą praėjusią savaitę savo socialinių tinklų sraute mačiau tas tikras mokyklos valgyklos salotas. Tai kažkas gamino, tai aptarinėjo kaip pasidaryti. Savaitės pabaigoje patikėjau, kad ir aš jų labai noriu. Todėl pasiraitojau rankoves ir pasigaminau. Manau, jog atradau receptą, kurį ir naudoja valgyklų virtuvėje.

Lietuva

2022-04-03 10:42

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Kazlų Rūda

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Skir­tin­gos svo­gū­nų rū­šys – skir­tin­giems pa­tie­ka­lams

Virtuvė

Nors at­ro­do, kad vi­si svo­gū­nai vie­no­di, jų yra pa­čių įvai­riau­sių rū­šių: vie­nos jų – pa­si­žy­mi ait­ru­mu, ki­tos – sal­du­mu. Pa­sau­ly­je yra dau­gy­bė svo­gū­nų rū­šių, be­si­ski­rian­čių tiek dy­džiais, tiek spal­va, tiek sko­niu.

Kazlų Rūda

2022-03-27 21:29

Tvarkomos Alytaus miesto gatvės, šaligatviai ir takai

Gatvė

Mieste įpusėjo po kiekvienos žiemos jau įprasti pavasariniai miesto gatvių valymo darbai. Šių metų žiemą dažnai sningant ir formuojantis plikledžiui, žvyro ir druskos mišinio buvo išpilta daug, todėl gatvėse liko smėlio ir žvyro, kuris buvo išbarstytas ant apledėjusio asfalto, sankaupų. Net nelaukus, kol orai bus tinkami drėgnam valymui, pradėtas sausas šlavimas, smėlis ir žvyras valomi kartu su kitomis pakelėje esančiomis šiukšlėmis.

Alytus

2022-03-24 10:26

Elektrėnų seniūnijos susitikimas su savivaldybės vadovais: trūko statistikos

Aktualijos

Savivaldybės seniūnų ataskaitų turas baigtas buvo Elektrėnuose. Bibliotekoje susirinkę žmonės iš­klausė seniūno Antano Šalkausko ataskaitą, kuri buvo paruošta išradingai ir išmaniai, tik nebuvo įrašytos statistikos apie naujagimius, paramą gaunančius žmones, nepilnamečius vaikus, gyvenančius socialinės rizikos grupei priklausančiose šeimose. Ir policijos komisariato viršininkas Almantas Lukša nepateikė informacijos apie nusikalstamą veiką Elektrėnų seniūnijoje. Bet labai gražiai išmaniomis technologijomis buvo sukurta ir gyventojams pateikta svajonė, kaip Elektrėnų ma­rios galėtų tapti nedidelių jachtų savininkų poilsio erdve.

Vilnius

2022-03-23 11:07

VMVT: Utenos turguje žuvimi prekiauta pažeidžiant reikalavimus, Šiauliuose sustabdyta žuvies produktus gaminusios įmonės veikla

Verslas

Pavasarį intensyvėjant prekybai turgavietėse Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) aktyviai tikrina atviras prekyvietes, taip pat ir įmones, prekiaujančias šviežia žuvimi bei žuvies produktais. Utenos turguje pričiupti prekybos gyva žuvimi neregistravę pardavėjai, o Šiauliuose teko sustabdyti įmonę, kuri gamino žuvies produktus nesilaikydama maisto saugos reikalavimų. Žuvis yra greitai gendantis produktas, todėl VMVT pardavėjus perspėja griežtai laikytis prekybos žuvimi taisyklių, o pirkėjus, norint išvengti apsinuodijimų žuvies produktais – nepirkti įtartinos produkcijos.

Utena

2022-03-21 18:10

Ukrainos verslininkai Lietuvai siūlo atnaujinti metalų ir druskos tiekimą

Verslas

Ukrainos verslininkai pasirengę atnaujinti druskos ir metalų tiekimus Lietuvai. Tokią informaciją telefoninio pokalbio metu Ukrainos pramonininkų ir verslininkų sąjungos pirmasis viceprezidentas Sergejus Prochorovas pranešė Vilniaus prekybos, pramonės ir amatų rūmams.

Vilnius

2022-03-18 11:37

Patiekalai su menke greitai vakarienei: nuo žuvienės iki graikiškų salotų

Laisvalaikis

Žuvies patiekalai – puikiai tinka ne tik maistingiems pietums, bet ir lengvai, tačiau gardžiai vakarienei. Pasigaminti subalansuotą ir skanų patiekalą iš žuvies ilgai neužtruks, o tinkamai paruošta žuvis tiesiog tirpsta burnoje. Be to, žuvis universaliai paruošiama ir puikiai dera prie įvairiausių ingredientų – šviežių daržovių, kruopų, bulvių, makaronų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo komunikacijos vadovė, sako, kad žuvies lietuviai valgo vis daugiau, o pirkėjų krepšeliuose dažnai atsiduria ne tik tradicinis karpis, bet ir atlantinė menkė.

Vilnius

2022-03-17 21:19

Biržuose liepsnojo gyvenamasis namas

Kriminalai

Antradienį, apie 20.24 valandą, gautas pranešimas, kad Biržuose, J. Basanavičiaus gatvėje, dega gyvenamasis namas.

Panevėžys

2022-03-16 13:51

VMVT daro tam tikras išimtis valgomajai druskai, kad ji greičiau pasiektų parduotuvių lentynas

Aktualijos

Lietuvoje pastaruoju metu net kelis kartus išaugus įvairių rūšių valgomosios druskos pardavimams, prekybos tinklai ieško įvairiausių alternatyvų, kad kuo greičiau papildytų savo asortimentą. Šios žaliavos, kurios nemaža dalis buvo įsivežama iš skirtingų tiekėjų, taip pat ir iš Ukrainos, tiekimas yra sutrikęs.

Vilnius

2022-03-14 15:41

Vi­ta­mi­nų šal­ti­nis – dil­gė­lės

Virtuvė

No­ri­te or­ga­niz­mą pa­pil­dy­ti pa­va­sa­rį taip trūks­ta­mais vi­ta­mi­nais – val­gy­ki­te dil­gė­lių. Šie au­ga­lai ir ska­nūs, ir nau­din­gi svei­ka­tai, sko­niu dil­gė­lės pri­me­na su­bti­les­nę špi­na­tų ver­si­ją.

Lietuva

2022-03-13 21:00

Ingos Norkutės ašaros dėl Ukrainoje likusių artimųjų: „Iki šiol negaliu jiems prisiskambinti“

Veidai

„Kai pirmą dieną pamačiau, jog prasidėjo karas, negalėjau patikėti. Ką galiu pasakyti? Žliumbiau kaip vaikas, juodai žliumbiau. Ir kaip kokia blondinė vis klausiau – kodėl? Aš nesuprantu, kodėl tokie dalykai vyksta dvidešimt pirmame amžiuje? Iš pradžių tikrai nesinorėjo tikėti, nes smegenys, atrodo, nepriima tokios informacijos“, – apie prasidėjusią rusų kariuomenės invaziją į Ukrainą pasakoja Inga Norkutė.

Vilnius

2022-03-11 19:18

Eismo prognozė šiam savaitgaliui

Gatvė

AB „Kelių priežiūra“  prognozuoja, kad savaitgalį keliai išliks sausi ir neslidūs, be to, nebus jokių kritulių.

Vilnius

2022-03-11 14:35

I. Šimonytė apie gyventojų keliamus klausimus dėl kolektyvinės saugos statinių: nereikėtų kelti nerimo

Aktualijos

Viešoje erdvėje pradėjus kelti klausimus dėl kolektyvinės saugos statinių, kuriuose karo atveju būtų galima pasislėpti, premjerė Ingrida Šimonytė ragina neprovokuoti diskusijų, kurios tik be reikalo keltų visuomenės nerimą.

Lietuva

2022-03-08 12:22

Miestas tvarkosi – šluojami kelkraščiai, šaligatviai

Aktualijos

Mažeikiuose prasidėjo pavasarinis gatvių ir šaligatvių valymas.

Telšiai

2022-03-08 09:24

Uk­rai­nie­tiš­ki barš­čiai

Virtuvė

Barš­čiai – tra­di­ci­nė uk­rai­nie­čių sriu­ba, ku­ri la­bai mėgs­ta­ma ir Lie­tu­vo­je. Sod­riai rau­do­na, aro­ma­tin­ga, dar­žo­vių ir mė­sos gau­si sriu­ba tik­rai taps so­čių pie­tų džiaugs­mu. Da­li­ja­mės pui­kiu re­cep­tu.  

Šiauliai

2022-03-06 18:50

Parduotuvėse muštynės dėl druskos: gyventojai bijo likti be šio produkto

Aktualijos

Lietuvos prekybos centruose kartojasi per pirmąją pandemijos bangą matytas vaizdas – iš parduotuvių lentynų šluojamos kai kurios prekės. Šįkart gyventojai masiškai perka ne tualetinį popierių, o akmens druską. Kai kuriose parduotuvėse šios prekės nebėra.  

Lietuva

2022-03-04 08:35

Celiulitas – moterų priešas: kodėl atsiranda ir kaip jį gydyti?

Sekundė pliusams

Celiulitas – vienas iš labiausiai moterų nepageidaujamų reiškinių. Dažniausiai jis pasireiškia ant šlaunų ir sėdmenų, vidinėse rankų pusėse. Oda atrodo tarsi apelsino žievelė, nelygi, grublėta. Be odos išvaizdos pakitimų, sutrinka ir limfinė sistema, kraujotaka, didėja skysčių kaupimasis. Su šia bėda susiduria apie 90 procentų moterų.

Vilnius

2022-03-01 15:28

Juventos „Steam*ukai“ kviečia draugus II

Jaunimas

2022 m. vasario 23 d. įvyko Lietuvos pradinių klasių mokinių ir mokytojų konferencija ,,Juventos“ STEAM*ukai kviečia draugus“. Tai antroji konferencija, apjungusi 73 dalyvius – 45 mokinius ir jų mokytojus.

Šiauliai

2022-02-25 11:55

#UNIKALU. A. Se­de­re­vi­čius SJ: „Pa­ty­čias pir­miau­sia rei­kia iš­rau­ti iš šei­mų“

Unikalu

Nau­jau­sia­me nau­jie­nų plat­for­mos Etap­lius.lt tink­la­lai­dės „UNI­KA­LU su As­ta Le­saus­kie­ne“ epi­zo­de kal­bamės su ku­ni­gu jė­zui­tu Ar­tū­ru Se­de­re­vi­čiu­mi SJ. Šiau­lių jė­zui­tų mo­kyk­los ka­pe­lio­nas pa­sa­koja, kaip jis pra­dė­jo dirb­ti mo­kyk­lo­je, ko­dėl sa­vęs ne­va­di­na dva­si­niu mo­ky­to­ju ir kaip iš­rau­ti pa­ty­čias.  

Šiauliai

2022-02-25 07:00

Kelininkai įspėja dėl savaitgalį prognozuojamo stipraus ir pavojingo vėjo

Aktualijos

Ateinantį savaitgalį vairuotojai turėtų būti ypač budrūs keliuose, nes šalyje prognozuojamas itin audringas ir pavojingas vėjas, įspėja Lietuvos automobilių kelių direkcija.

Vilnius

2022-02-18 14:30

Užsitikrinti gerą nuotaiką galima pakeitus mitybą: kaip tai padaryti?

Sveikata

Kamuoja bloga nuotaika, energijos trūkumas? Galbūt visa tai vargina dėl netinkamos mitybos? Mokslininkai ir medikai nustatė, kad tam tikras maistas ir dieta gali padėti susigrąžinti entuziasmą gyventi, juoktis ir mylėti. Tad, kaip tai padaryti?

Vilnius

2022-02-16 15:29

Permainingi orai kelia grėsmę automobilio korozijai – kaip jį apsaugoti?

Gatvė

Permaininga žiema šiemet vairuotojams žarsto išbandymus – per keletą valandų kelio danga pasidengia sniegu, ledu, o nemalonias situacijas sukelia užpustyti automobiliai ar keliai. Tačiau vienas įkyriausių žiemos rūpesčių – išaugusi grėsmė automobilio korozijai. Ji atsiranda metalui kontaktuojant su aplinka – drėgme, oru, bei šalčio ir šilumos šuoliais, kurių šiuo metu netrūksta. Tačiau koroziją galima sustabdyti bei užkirsti jai kelią tinkamai ir laiku pasirūpinant automobiliu.

Vilnius

2022-02-13 10:46

Apžvalga: kas svarbaus ir reikšmingo buvo atlikta sausį Trakų rajone?

Aktualijos

Akimirksniu prabėgęs 2022-ųjų sausis įsuko į naujų sumanymų ir pradėtų bei tęsiamų darbų maratoną. Sakoma, gera pradžia – pusė darbo. 2022-ieji  paskelbti Lietuvos karaimų ir Lietuvos jaunimo metais, kuriuos įvairiais renginiais paminės ir Trakai. Šiemet jie turi ir išskirtinę datą – 700-ąjį Trakų miesto gimtadienį. Kas svarbaus ir reikšmingo buvo atlikta sausį savivaldybėje?

Vilnius

2022-02-10 09:55

Širvintų rajone tirpdytas ledo luitas: baimintasi užtvankos griūties

Aktualijos

Vasario 28-ąją sušauktas Širvintų rajono savivaldybės operacijų centro posėdis dėl situacijos Jauniūnų seniūnijoje Bartkuškio kaime esančioje užtvankoje. Keičiantis oro temperatūrai ant užtvankos įrenginių susiformavo ledo luitas. Kadangi užtvankos įrenginiai yra seni ir prastos būklės, kilo grėsmė, kad jie gali neišlaikyti didelio svorio ir griūti.

Vilnius

2022-02-09 08:38

Šviežiai spaustos sultys: nauda ir pavojai

Virtuvė

Nors dažnai manoma, kad šviežiai spaustos vaisių ir daržovių sultys gerina žmogaus savijautą ir sveikatą, ir jų reikia gerti kuo daugiau, bet, deja, ne visada taip yra. Mitybos specialistai įspėja, kad šviežiai spaustos sultys yra maistas, bet ne gėrimas, todėl jų kiekis turi būti ribojamas. Per dieną rekomenduojama išgerti ne daugiau kaip 2-3 stiklines sulčių, o sergant tam tikromis ligomis (pavyzdžiui, opalige), negalima gerti spanguolių, obuolių, ar kitų rūgščių sulčių. Visada svarbu pasidomėti, kokios sultys gali padėti, o kokios – pakenkti. Taigi, ką svarbu žinoti apie populiariausias šviežiai spaustas sultis?

Vilnius

2022-02-08 20:44

Alytaus rajono seniūnai domėjosi traktoriais

Aktualijos

Alytaus rajono savivaldybės mero Algirdo Vrubliausko paraginti, seniūnai ir seniūnijų darbuotojai kartu su savivaldybės Komunalinio ūkio ir architektūros skyriaus vedėju Algirdu Latviu buvo nuvykę į Vilnių pasižiūrėti naujos technikos, siūlomų traktorių, pasimokyti modernios technikos valdymo gudrybių.

Alytus

2022-02-08 15:38

Į avariją papuolusi operos solistė G. Skinderytė gimtadienį pasitiko ligoninėje: „Tikiu, kad turiu angelą sargą“

Veidai

Kiekviena žiema yra iššūkis vairuotojams. Dėl tamsaus metų laiko ir slidžios kelio dangos, ženkliai padaugėja eismo įvykių. Laidoje „Sveikas rytojus“ operos solistė, įsimintinų soprano partijų atlikėja Gražina Skinderytė-Kurnickienė pasakojo apie visai neseniai patirtą skaudžią avariją ir atskleidė, jog savo 45-erių metų gimtadienį sutiko ligoninės operacinėje.

Vilnius

2022-02-08 12:09

Respublikinėje Šiaulių ligoninėje – dar viena naujovė: akmenų šalinimui taikoma perkutaninė nefrolitotripsija

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės urologai ėmėsi dar vienos naujovės – mini perkutaninės nefrolitotripsijos metodu skaldo ir šalina inkstuose susikaupusius nedidelės apimties akmenis. Gydytoją urologą Eugenijų Kavaliauską, atliekantį šią operaciją, džiugina suteikiama didžiulė galimybė pacientams, kurie dėl šios procedūros turėdavo vykti į kitų miestų gydymo įstaigas. Ši galimybė atsirado ligoninei įsigijus nefroskopą.

Šiauliai

2022-02-07 12:05

Savivaldybėms – iššūkiai dėl druskos keliams: pabrango dvigubai, stringa tiekimas

Aktualijos

Didmiesčių savivaldybės susiduria su iššūkiais dėl druskos, skirtos kelių priežiūrai: vienoms ji šį sezoną pabrango dvigubai, kitos patiria  tiekimo sutrikimų.

Vilnius

2022-02-07 08:38

Pajūrio NT rinka: pirkėjų lūkesčiai auga – kam turi ruoštis projektų vystytojai?

Aktualijos

Pajūrio miestų NT pasiūlą praėjus kiek daugiau nei metams galėsime lyginti su populiariais sostinės rajonais. Augantis pirkėjų apetitas antrajam būstui keičia ir vystytojų strategijas. Konkurencija skatina varžytuves ne tik kainos ir kokybės santykiu. Pagrindiniu koziriu šiandien yra patogumas ir siūlomo projekto visuma, tai reiškia, kad patogi ir unikali infrastruktūra tampa neatsiejamu rodikliu, kuris dažnai nulemia, ar projektas išsiskirs iš konkurencinės aplinkos. 

Lietuva

2022-02-06 21:18

Čes­na­kas – ir ma­ri­nuo­tas, ir kep­tas

Virtuvė

Čes­na­kas – ne tik pui­kus pa­gal­bi­nin­kas, stip­ri­nant imu­ni­te­tą. Nau­jo­ves mėgs­tan­tys žmo­nės čes­na­kus rau­gi­na, ma­ri­nuo­ja, ke­pa ar ver­da alie­ju­je.  

Šiauliai

2022-02-06 19:57

Kelininkai įspėja: eismo sąlygos savaitgalį bus sudėtingos

Gatvė

Šį savaitgalį keliuose eismo sąlygos bus sudėtingos ir nepastovios. Šeštadienį bus sulaukta iš Vakarų ateinančio vieno ciklono, o sekmadienį – kito, kurie kels sunkumų vairuotojams ir pareikalaus intensyvesnio kelius prižiūrinčiųjų specialistų darbo, įspėja Lietuvos automobilių kelių direkcija. Šie ciklonai atneš nepastovių kritulių, dėl kurių kelio dangos būklė gali sparčiai kisti.

Vilnius

2022-02-04 15:08

Anykščiuose – valgiai pagal pirmąją Lietuvoje gastronomijos knygą

Kultūra

Receptų knyga „Lietuvos gaspadinė arba Pamokinimai kaip prigulincziai suvartoti Dievo dovanas“ pirmą kartą buvo išleista dar 1893 metais, kaip laikraščio „Ūkininkas“ priedas. Knygos autorė Liudvika Didžiulienė-Žmona išdrįso šią knygą išleisti dar tuomet, kai lietuviška spauda buvo draudžiama, tačiau leidinys iškart susilaukė didžiulio Lietuvos šeimininkių susidomėjimo. 1893 m. ji buvo papildyta ir išleista dar kartą. Išlikusių knygų antraštiniai duomenys rodo, kad knyga dar buvo išleista 1895 m.,  1904 m., 1913 m. ir 1927 m.

Utena

2022-02-04 14:18

Druskininkuose liepą vyks pasaulio galiūnų turnyras „Pasaulio taurė 2022“

Sportas

Liepos 30 dieną stipriausias pasaulio žmogus Žydrūnas Savickas į Druskininkus kviečia stipriausius pasaulio, Europos ir Lietuvos galiūnus, kurie varžysis įspūdingose rungtyse.

Alytus

2022-02-04 08:15

Aptarė kelių priežiūros klausimus Elektrėnų savivaldybėje

Gatvė

Elektrėnų savivaldybės administracija su seniūnais aptarė žiemos kelių priežiūros klausimus. Teikiame informaciją apie reikalavimus, keliamus žiemos kelių priežiūrai.

Vilnius

2022-02-03 11:19

Karoblių laisvalaikis – švelnių avelių ūkis

Veidai

Petro Karoblio gimtinėje Baluškiuose, sodybos tvartelyje, mekena net šešios dešimtys avelių. Šiame kaime gyvena Petro mama, čia ir jis pats užaugo. O dabar atvyksta ir avelių pažiūrėti. Kiemą įrėmina platus pušynas, kurį kadaise pats padėjo sodinti.

Panevėžys

2022-02-03 10:48

N. Cesiulis: „Gatvės galėtų būti nuvalytos ir geriau“

Gatvė

Alytaus miesto savivaldybės meras Nerijus Cesiulis, susitikęs su bendrovės „Raguvilė“ atstovu Raimondu Kazlausku, aptarė miesto gatvių valymą pastarosiomis dienomis. Didesnį miesto dalį tvarko būtent ši bendrovė. 

Alytus

2022-02-03 08:24

Sūkurinė vonia – vieta, kurioje turėtumėte praleisti kuo daugiau laiko

Grožis

Drąsiai galima sakyti, kad sūkurinė vonia yra ta vieta, kurioje turėtumėte praleisti kuo daugiau laiko. Net, jei iki šiol ir galvojate kitaip, savo nuomonę tikrai pakeisite sužinoję, kokią didelę naudą gali atnešti pasibuvimas sūkurinėje vonioje.

Vilnius

2022-02-02 10:07

Pagrindinis žiemos darbas – kelių valymas

Gatvė

Ši žiema seniūnijų gyventojams tapo išbandymu: vairuotojus išvargino gausus sniegas, pūgos, lijundra ir plikledis keliuose, namų ūkiai kenčia nuo dažnų gamtos stichijų sukeltų elektros sutrikimų. Sudėtingos sąlygos buvo susidariusios ir šios savaitės pirmadienį.  

Kaunas

2022-02-01 11:50

Baltarusišką druską gatvių barstymui keičia egiptietiška – teks mokėti tris kartus daugiau

Aktualijos

Jonavos meras socialdemokratas Mindaugas Sinkevičius sako, kad, Vyriausybei uždraudus pirkti druską kelių barstymui iš Baltarusijos, kai kurios savivaldybės jau dabar ją priverstos įsigyti iš Egipto ar kitų Afrikos šalių tik beveik du ar tris kartus brangiau.

Vilnius

2022-02-01 09:59

Dizainerė patarė, kaip prisijaukinti 2022 m. interjero tendencijas

Namai

Kiekvieni metai atneša naujų dizaino tendencijų, kurias naujakuriai nori pritaikyti kurdami savo namų interjerą. Tačiau interjero dizainerė Dovilė Sakevičė pabrėžia, jog tendencijos nėra griežtos taisyklės, kurių būtina laikytis. Geriau į jas žvelgti kaip į įkvėpimo šaltinį puoselėjant savo namus.

Vilnius

2022-01-30 22:00

Nak­ti­žie­dė: su­la pra­na­šau­ja ar­tė­jan­tį pa­va­sa­rį

Veidai

Šią sa­vai­tę ka­len­do­ri­nė žie­ma ver­tė­si į ant­rą­ją pu­sę. Jei gal­vo­ja­te, kad gam­ta dar gi­liai mie­ga ir sa­vo gė­ry­bė­mis ne­si­da­li­ja, la­bai klys­ta­te. Žo­li­nin­kė Kris­ti­na Ši­lins­kie­nė jau lei­džia su­lą ir ren­ka mais­tin­guo­sius pu­šų spyg­lius. Nak­ti­žie­dės sla­py­var­džiu ži­no­ma mo­te­ris sa­ve va­di­na ne­ti­piš­ka žo­li­nin­ke: ji ne­par­da­vi­nė­ja žo­ly­nų, o sa­vo pa­šau­ki­mu lai­ko da­li­ji­mą­si ver­tin­go­mis gam­tos ži­nio­mis.

Šiauliai

2022-01-29 22:00

Domeikavoje name degė skalbimo mašina

Kriminalai

Sausio 26-ąją ugniagesiams gelbėtojams pranešta, kad Kauno rajone, Domeikavoje, name kilo gaisras.

Kaunas

2022-01-27 09:07

Kupiškio seniūnijoje – naujas smėlio ir druskos barstytuvas

Gatvė

Kupiškio seniūnija įsigijo smėlio ir druskos barstytuvą, kuris bus naudojamas seniūnijos gatvėse. Tai ne vienintelis seniūnijos pirkinys šią žiemą – gruodžio mėnesį turimą techniką papildė sniego peilis, o praeitų metų rudenį buvo įsigytas naujas traktorius.

Panevėžys

2022-01-25 15:18

Greipf­ru­tai „Po­me­lo“ – ir pa­tie­ka­lams ga­min­ti

Virtuvė

Bal­tie­ji greipf­ru­tai „Po­me­lo“ – vie­ni di­džiau­sių vai­sių iš vi­sų cit­ru­sų. Sun­kiau­sias „Po­me­lo“ greipf­ru­tas bu­vo užau­gin­tas 2014-ai­siais Ja­po­ni­jo­je ir svė­rė be­veik 5 kg.  

Šiauliai

2022-01-23 13:57

Supermaisto vardą pelnę ličiai: tikra vitaminų bomba ir daugelio dar neatrasta jaunystės paslaptis

Virtuvė

Pietryčių Azijos šalyse augantys ličiai nėra dažnas svečias mūsų regiono maisto prekių parduotuvėse, todėl ir ant lietuvių stalo šį vaisių išvysime gana retai. Visgi, skanauti supermaistu vadinamus ličius verta vos tik atsiranda tokia galimybė. Ličių vaisiuose apstu vitaminų ir naudingų medžiagų, o juose esantys antioksidantai padeda mūsų odai atjaunėti.

Vilnius

2022-01-21 22:00

Skrandžio opos – dažną lietuvį kankinanti sveikatos problema

Sveikata

Skrandžio opa – tai skrandžio gleivinės žaizda, atsirandanti sumažėjus skrandžio gleivinės apsauginiam barjerui ir skrandžio rūgščiai pažeidus skrandžio gleivinę. Opalige serga apie 10 proc. pasaulio gyventojų.

Vilnius

2022-01-17 07:00

Trys špro­tų pa­nau­do­ji­mo bū­dai

Virtuvė

Špro­tai – ne­di­de­lės sil­ki­nių šei­mos žu­ve­lės – pui­kus ome­ga-3, vi­ta­mi­nų D ir B12 šal­ti­nis.  

Šiauliai

2022-01-15 17:24

Lopšelyje-darželyje „Girinukas“ atidarytas Druskų kambarys

Aktualijos

Išsipildė Alytaus lopšelio-darželio „Girinukas“ svajonė – lopšelio-darželio patalpose įkurti Druskų kambarį. Ketvirtadienį simbolinę Druskų kambario atidarymo juostelę perkirpo Alytaus miesto savivaldybės meras Nerijus Cesiulis, mero pavaduotoja Jurgita Šukevičienė ir lopšelio-darželio direktorė Rasa Naujalienė, o vėliau  čia pirmą kartą apsilankė ir vaikai.

Alytus

2022-01-14 13:41

20 patarimų kaip numesti svorio

Sveikata

Tas kankinantis klausimas kaip numesti svorio dažnai erzina, o nuolatinis atsakymas – laikytis dietos – jau pabodęs ir ne visuomet įmanomas ar gelbstintis. Išeitis – paisyti patarimų, kuriuos atrinkome ir sudėjome į vieną straipsnį, kad Jums būtų patogiau.

Vilnius

2022-01-13 21:56

Gydytoja pasidalino keletu paprastų taisyklių, padėsiančių išvengti miežio

Sveikata

Miežis – nemaloni ir nepuošianti, tačiau daugeliui gerai pažįstama infekcija, lydima pūlingo guzelio ant akies voko. Akies voko patinimas, lengvas skausmas bei paraudimas – ženklai, iš kurių atpažinsite šį nelauktą „svečią“. Šeimos gydytoja Izabelė Juškienė teigia, kad miežis tiek suaugusiesiems, tiek vaikams dažniausiai atsiranda dėl akių lietimo nešvariomis rankomis ir pabrėžia, kad kartais gydymo namuose gali neužtekti.

Vilnius

2022-01-12 20:30

Sveikos mitybos specialistai įspėja: per didelis druskos vartojimas gali sukelti mirtinas ligas

Sveikata

Sveikos mitybos specialistai nurodo, kad per didelis druskos vartojimas gali sukelti mirtinas ligas ir pataria rinktis mažiau sūrų maistą. Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto (NMVRVI) prie Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) Maisto rizikos vertinimo skyriaus vedėja Indrė Stoškuvienė parengė patarimų bei rekomendacijų kiek maiste naudoti druskos bei kaip mažinti jos vartojimą.

Vilnius

2022-01-09 20:15

Permanentinis makiažas – šiuolaikinei moteriai

Grožis

Mikropigmentacijos privalumus nuo šiol vertina tiek išvaizdos elementus susigrąžinti, pakeisti norinčios, tiek ir niekur nespėjančios, aktyvios moterys. Permanentinio makiažo pagalba vyresnės moterys gali atrodyti puikiai net ir garbiame amžiuje, kuomet veidą jau pakoreguoja raukšlės, raumenų disbalansas. Juk pasitikinti savo išvaizda moteris jaučiasi geriau, o tai įtakoja jos emocinį, bei socialinį gyvenimą.

Vilnius

2022-01-04 09:36

Sveikatos specialistai įspėja: žmonės su antsvoriu dažniau skundžiasi širdies negalavimais

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų yra pagrindinė mirtingumo priežastis Lietuvoje, o remiantis statistikos duomenimis, kas 36 sekundes pasaulyje gyvybės netenka žmogus, kurį vargina įvairūs širdies negalavimai. Specialistai pastebi, kad didelė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis visų pirma kyla antsvorio turintiems asmenims. Nors dažniausia svorio kontrolės paskata yra noras atrodyti geriau, antsvorio atsikratymo kelyje kur kas svarbesni turėtų būti geresnės savijautos ir sveikatos tikslai. Kokius produktus vartoti ir kokių atsisakyti siekiant atitolinti širdies susirgimus bei kovoti su antsvoriu?

Vilnius

2022-01-03 18:49

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų gruo­džio mė­ne­sį laik­raš­čiai in­for­ma­vo:  

Šiauliai

2022-01-01 14:50

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų gruo­džio mė­ne­sį laik­raš­čiai in­for­ma­vo:  

Šiauliai

2022-01-01 14:50

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų gruo­džio mė­ne­sį laik­raš­čiai in­for­ma­vo:  

Šiauliai

2022-01-01 14:50

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų gruo­džio mė­ne­sį laik­raš­čiai in­for­ma­vo:  

Šiauliai

2022-01-01 14:50

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų gruo­džio mė­ne­sį laik­raš­čiai in­for­ma­vo:  

Šiauliai

2022-01-01 14:50

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų gruo­džio mė­ne­sį laik­raš­čiai in­for­ma­vo:  

Šiauliai

2022-01-01 14:50

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų gruo­džio mė­ne­sį laik­raš­čiai in­for­ma­vo:  

Šiauliai

2022-01-01 14:50

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų gruo­džio mė­ne­sį laik­raš­čiai in­for­ma­vo:  

Šiauliai

2022-01-01 14:50

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų gruo­džio mė­ne­sį laik­raš­čiai in­for­ma­vo:  

Šiauliai

2022-01-01 14:50

Alytaus rajono seniūnijoms – trys nauji traktoriai

Aktualijos

Naujųjų metų išvakarėse į Alytaus, Daugų ir Simno seniūnijas atkeliavo Alytaus rajono savivaldybės nupirkti traktoriai „KIOTI“ PX1153 PC-EU. Savivaldybė juos pirko iš UAB „Galuotas“ už 161 tūkst. 571 eurų.

Alytus

2021-12-31 12:25

E. Sipavičius atskleidė, kaip puoselėja sveikatą: maudynės lediniame vandenyje, sotūs pusryčiai ir sanatorinis poilsis

Veidai

Žiema yra laikas, kai kiekvieno žmogaus imuninė sistema patiria ypatingą riziką. Esant permainingiems orams, labiau puola peršalimo ligos, virusai, o ką ir kalbėti apie pasaulį aptemdžiusią COVID-19 infekciją. Laidoje „Sveikas rytojus“ apie tai kalbėjo ir Lietuvos estrados dainininkas Egidijus Sipavičius, kuriam kiekviena žiema reiškia itin išaugusį darbo krūvį bei padidėjusias rizikas sveikatai.

Vilnius

2021-12-31 11:10

Baldų pirkimas internetu: kaip išsirinkti?

Namai

Šiais laikais vis daugiau prekių nusprendžiame įsigyti internetu – taip galime sutaupyti papildomo laiko ir išvengti ne visiems malonių kelionių į parduotuves. Daugelis nusprendžia tokiu būdu įsigyti ir baldus – tuomet nebereikia rūpintis ir didesnių pirkinių transportavimu į namus. Jei taip nuspręsite padaryti ir Jūs, pravartu įsidėmėti kelis patarimus, kurie baldus internetu padės išsirinkti dar greičiau ir tikslingiau.

Vilnius

2021-12-31 08:30

Naujametinis stalas: vieno kąsnio sumuštiniai ir gurmanams, ir vaikams

Virtuvė

Vieno kąsnio sumuštinukai – neabejotinai populiariausias užkandis dideliame draugų ir šeimos susibūrime. Paruošti pilną šių užkandžių padėklą neatima daug laiko, todėl naujametiniam stalui galima sukurti ne vieną sumuštinukų derinį. Prekybos tinkas „Lidl“ siūlo šiemet pasitinkant Naujus metus pasimėgauti paprastai pagaminamais, tačiau skoniu išsiskiriančias vieno kąsnio sumuštiniais bei atrinko geriausius vieno receptus.

Lietuva

2021-12-30 19:04

Senųjų rankšluosčių grožis – naujame kataloge „Rankšluosčiai“

Laisvalaikis

Marijampolės krašto ir Prezidento Kazio Griniaus muziejus atveria dar vieną unikalų fondų lobyną. 2021 m. pabaigoje pasirodė naujas muziejaus leidinys – rinkinių katalogas „Rankšluosčiai“ (sudarytojos: Danutė Katkuvienė ir Asta Vandytė).

Marijampolė

2021-12-30 14:53

Šilalės rajono ligoninėje – plačios galimybės reabilitacijai

Sveikata

Gruodžio 29 d. VšĮ Šilalės rajono ligoninė pakvietė į atvirų durų dieną Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriuje (Ambulatorinių reabilitacijos paslaugų plėtra įgyvendinus projektą). Projekto pristatyme dalyvavo Šilalės rajono savivaldybės meras Algirdas Meiženis, Šilalės rajono savivaldybės mero pavaduotoja Lineta Dargienė, Šilalės rajono savivaldybės administracijos direktorius Gedeminas Sungaila, Šilalės rajono savivaldybės gydytoja Dalė Briedienė, Šilalės rajono savivaldybės Teisės, personalo ir civilinės metrikacijos skyriaus vedėjas Artūras Mikalauskas, Tarybos nariai Loreta Kalnikaitė ir Gintautas Macevičius.

Tauragė

2021-12-30 13:28

Naujametinė kainų pasiutpolkė: mylimų apartamentų Palangoje kaina išaugo penkis kartus

Aktualijos

Lietuva ir visas pasaulis ruošiasi sutikti Naujuosius. Moterys perka vakarines sukneles, rezervuojami staliukai restoranuose, o pajūryje laisvų vietų tenka ieškoti „su žiburiu“. Ir nors apgyvendinimo programėlėse laisvų kambarių bei apartamentų dar yra, daugeliui lietuvių kainos atrodo visiškai nelogiškos.

Vilnius

2021-12-30 10:54

Už šiauliečio nužudymą kalėti nuteisti du vyrai, prokuratūra tirs ir sugyventinės vaidmenį

Kriminalai

Šiaulių apygardos teismas kaltais dėl šiauliečio nužudymo antradienį pripažino du vyrus, jiems skirtos 11-kos ir 12-kos metų laisvės atėmimo bausmės.

Šiauliai

2021-12-28 13:27

Top 5 būdai, kaip namuose sumažinti sąskaitas už elektrą

Aktualijos

Banguojančios elektros kainos skatina gyventojus ieškoti būdų, kaip ją naudoti kuo efektyviau. Dažniausiai elektra taupoma išjungiant šviesą išėjus iš patalpos, lemputes keičiant taupiosiomis ar nuolat nelaikant įjungto televizoriaus, tačiau namuose yra ir daugiau įrenginių, kurių teisingas naudojimas gali sumažinti elektros sąnaudas, o tuo pačiu ir išlaidas už ją.

Vilnius

2021-12-27 17:58

Per tris dienas ant Alytaus miesto gatvių išpilta 242 tonos žvyro ir druskos mišinio

Gatvė

Kalėdos šiemet alytiškiams padovanojo tikrai žiemiškus vaizdus. Per keletą dienų sningant ir pustant, kai kuriose miesto gatvėse sniego storis pasiekė keletą centimetrų. 

Alytus

2021-12-27 16:45

Druskininkuose degė gyvenamasis namas

Kriminalai

Antrąją Kalėdų dieną name Druskininkuose kilo gaisras.

Alytus

2021-12-27 10:20

Druskininkuose degė gyvenamasis namas

Kriminalai

Antrąją Kalėdų dieną name Druskininkuose kilo gaisras.

Alytus

2021-12-27 10:20

Druskininkuose degė gyvenamasis namas

Kriminalai

Antrąją Kalėdų dieną name Druskininkuose kilo gaisras.

Alytus

2021-12-27 10:20

Druskininkuose degė gyvenamasis namas

Kriminalai

Antrąją Kalėdų dieną name Druskininkuose kilo gaisras.

Alytus

2021-12-27 10:20

Druskininkuose degė gyvenamasis namas

Kriminalai

Antrąją Kalėdų dieną name Druskininkuose kilo gaisras.

Alytus

2021-12-27 10:20

Druskininkuose degė gyvenamasis namas

Kriminalai

Antrąją Kalėdų dieną name Druskininkuose kilo gaisras.

Alytus

2021-12-27 10:20

Druskininkuose degė gyvenamasis namas

Kriminalai

Antrąją Kalėdų dieną name Druskininkuose kilo gaisras.

Alytus

2021-12-27 10:20

Druskininkuose degė gyvenamasis namas

Kriminalai

Antrąją Kalėdų dieną name Druskininkuose kilo gaisras.

Alytus

2021-12-27 10:20

Druskininkuose degė gyvenamasis namas

Kriminalai

Antrąją Kalėdų dieną name Druskininkuose kilo gaisras.

Alytus

2021-12-27 10:20

Išradingi skanėstai puošia šventinį stalą ir tampa dovanomis

Aktualijos

Iš saujos byra paskutinės minutės iki švenčių. Kasmet pažadame, jog kitą kartą būtinai pasiruošime iš anksto – prieš mėnesį nupirksime ir supakuosime dovanas, suplanuosime meniu, bet... Atėjus tam kitam kartui, likus vos keletui dienų, ir vėl lakstome it pamišėliai. Atsipūskite, visko užteks! Be streso užmarinuokite antį, o po to galite imtis skanumynų gamybos, kuriais tikrai papuošite stalą ir galėsite įteikti kaip dovaną netikėtiems svečiams!

Vilnius

2021-12-25 14:56

Per šalčius neužsikuria automobilis? Ką daryti, kad to išvengtumėte?

Gatvė

Ne vienam yra tekę matyti vaizdą – sutrikęs vairuotojas, šaltuoju sezonu, bejėgiškai trypčiojantis prie neužsivedančio automobilio – o dažnam iš mūsų ir pačiam yra tekę atsidurti tokioje padėtyje. Vėlavimas, stresas, nerimas, finansiniai nuostoliai... Ką daryti, kad taip neatsitiktų?

Vilnius

2021-12-22 11:36

Viskas gerai, bet yra nepatogumų

Nuomonė

Tai yra skaitytojų nuomonė, už kurios turinį redakcija neatsako.  Gyvenime, kad ir koks jis bebūtų, visada atsiranda kokių nors nesklandumų. Štai pietiniame rajone lyg ir viskas gerai, bet yra tam tikrų nepatogumų.

Šiauliai

2021-12-17 15:01

Varėnos ligoninėje pradėjo veikti druskų kambarys

Sveikata

Gruodžio 16 dieną Varėnos ligoninėje atidarytas druskų kambarys (haloterapija). Pasak Varėnos ligoninės vadovo Algirdo Miklyčiaus, druskų kambarys ligoninėje įrengtas siekiant teikti mūsų rajono gyventojams kuo daugiau medicininių paslaugų vietoje, kad nereikėtų gaišti laiko važinėjant dėl šių paslaugų į kitus miestus. Gydymas tinka ir vaikams, ir suaugusiems.

Alytus

2021-12-17 09:41

Radviliškio rajono savivaldybėje – diskusija apie gatvių priežiūrą

Aktualijos

Šiais metais tik prasidėjusi žiema Radviliškio rajono kelius ir gatves prižiūrintiems kelininkams pamėtėjo tokių iššūkių, kad maža nepasirodė tiek jiems, tiek rajono gyventojams. Į pasitarimą Savivaldybėje apie kelių priežiūros įmonėms tekusius iššūkius kelius ir gatves prižiūrinčių įmonių atstovus sukvietęs Radviliškio rajono savivaldybės meras Vytautas Simelis sakė, kad šios žiemos pradžia nebuvo tokia, kokios norėtųsi kelininkams.

Šiauliai

2021-12-16 16:54

Situacija dėl plikledžio Lazdijų rajono keliuose vis dar sudėtinga

Gatvė

Lazdijų ir Veisiejų miestuose barstymas vyksta, taip pat pradedamos barstyti slidumą mažinančiomis medžiagomis ir kitų miestelių gatvės, kurios asfaltuotos.

Alytus

2021-12-15 14:19

Plikledis pavojingas, savivaldybė skuba padėti Alytaus rajono gyventojams

Aktualijos

Alytaus rajono savivaldybės vadovai šią savaitę į darbų sąrašo pirmąją vietą kelia apledėjusių kelių barstymo klausimus. Savivaldybės rūpestis – daugiau kaip 1500 kilometrų vietinės reikšmės kelių, taip pat plikledžiu pasidengusios miestelių, kaimų gatvės, pavojingos įkalnės, nuokalnės. Vadovai patys apžiūri kai kuriuos kelio ruožus, tariasi su seniūnais, bendruomenių vadovais, gyventojais.

Alytus

2021-12-15 13:12

Įspėja panevėžiečius: eismo sąlygos mieste sudėtingos

Gatvė

Už miesto gatvių priežiūrą atsakinga įstaiga „Panevėžio specialus autotransportas“ informuoja, kad susidarius pavojingam meteorologiniam reiškiniui – plikledžiui – situacija miesto gatvėse ir pėsčiųjų zonose yra sudėtinga.

Panevėžys

2021-12-14 16:54

Nustebsite: visą gyvenimą dezodorantą naudojote neteisingai

Grožis

Dezodoranto naudojimas nėra raketų mokslas: produktas tiesiog turi atsidurti nt pažastų odos. Padaryta. Nesvarbu, ar naudojate rutulinį, pieštukinį ar purškiamą dezodorantą. Bet ar tai tikrai viskas taip paprasta? Pasak ekspertų, mes visi neteisingai naudojame antiperspirantą.

Vilnius

2021-12-13 21:30

Alytuje degė gyvenamasis namas

Kriminalai

Penktadienio vakarą Alytuje, gyvenamajame name kilo gaisras.

Alytus

2021-12-13 10:34

Kaip pasigaminti kebabą, kad tiktų valgyti net per Adventą

Virtuvė

Likus mažiau nei mėnesiui iki Kalėdų prasidėjęs Adventas reiškia ramybės ir susikaupimo laiką. Vis daugiau žmonių kasmet švenčių laukia su Advento kalendoriais ar puošdami namus šventiniais vainikais. Tradiciškai šis laukimo laikotarpis atsispindėdavo ir žmonių mityboje, nes žmonės pasninkaudavo, tam tikromis dienomis atsisakydami mėsiškų ir pieniškų valgių, kurie būdavo pakeičiami augaliniu maistu ar žuvimi. Ta proga „Maximos“ ekspertai pataria per daug nenutolti nuo tradicijų ir pažiūrėti į jas šiuolaikiškai, pavyzdžiui, išbandant vakarienei gardų kebabą su populiariąja lašiša. Sužinokite, kaip šį patiekalą lengvai pasigaminti namuose.

Vilnius

2021-12-12 10:30

Kalėdos – tai jausmas, o ne besaikio vartojimo maratonas

Atliekų tvarkymas

Prasidėjus visų miestų ir miestelių, kaimynų ir giminių gražiausių eglučių bei jų puošmenų rinkimų bumui, norisi truputį stabtelti ir prisiminti tikrąją šio Šv. Kalėdų simbolio prasmę. Šis straipsnis nebus pamokymas, ką daryti ir ko ne, ką pirkti, o ko jokiu būdu ne. Šis straipsnis bus apie jausmą, kuris turėtų kilti tuomet, kai pagalvojate apie Kalėdų šventę.

Šiauliai

2021-12-10 09:55

Rajono kelių būklės aptarimas: apžvalga, pastebėjimai, sprendimai ateičiai

Aktualijos

Antradienį įvykusiame Skuodo rajono savivaldybės ekstremalių operacijų centro posėdžio metu aptarta šiuo metu itin aktuali tema – kelių būklė rajone žiemos metu.

Klaipėda

2021-12-10 08:11

Miesto vaduotojams nuo sniego – priekaištų lavina

Aktualijos

Šiandien vykusiame nuotoliniame Savivaldybės Miesto tvarkymo skyriaus specialistų susitikime su rangovais, atsakingais už miesto valymą žiemos metu, pastariesiems išsakytos pretenzijos dėl nepatenkinamo darbo.

Klaipėda

2021-12-08 17:16

Kaip maitintis žiemą, kad nepultų ligos?

Sveikata

Žiema – tai laikas, kai organizmui labiausiai trūksta natūraliai gaunamų vitaminų, kai silpsta imunitetas ir vis dažniau puola peršalimo ligos. Tiesa, šias problemas galima išspręsti tinkamai maitinantis.

Vilnius

2021-12-04 15:33

Plungės rajono savivaldybė: apie gatvių ir šaligatvių valymą nuo sniego

Aktualijos

Šįryt daugumą Lietuvos rajonų užklojo gausus sniegas. Ne išimtis – ir Plungės rajonas. Sudėtingesnis eismas priverčia dalį gyventojų piktintis, kodėl pirmiausia nuvaloma ne ta gatvė, kurioje jie gyvena, ar kuria būtent jie vyksta į darbą. Kiekvienai gatvei nupirkti po sniego valytuvą neišgali net turtingos valstybės, todėl valymo darbai Plungės mieste vykdomi paeiliui.

Telšiai

2021-12-03 13:45

Alytaus rajone – daugiabučio namo statybos idėja ir poilsis saloje

Aktualijos

Alytaus rajono savivaldybės vadovai surengė pasitarimą su savivaldybės įstaigų vadovai, administracijos skyrių vedėjais, kuriame aptarė pasiruošimą žiemos sezonui, kelių valymo ir remonto, socialinius, laisvalaikio organizavimo gyventojams klausimus. Meras Algirdas Vrubliauskas atskleidė idėją dėl gyvenamojo būsto plėtros rajone. Pasitarime dalyvavo mero pavaduotoja Dalia Kitavičienė, administracijos direktorė Gintarė Jociunskaitė, pavaduotojas Virgilijus Prasnkevičus.  

Alytus

2021-12-02 15:20

Populiarūs, tačiau mažai ištyrinėti – namų kvapai su pagaliukais

Namai

Praleidžiant kiek daugiau laiko namuose, ta pati aplinka ir tos pačios sienos gali gerokai įgristi. Laikas remontui? Užuot skubėjus, verta pasidomėti namų dekoro elementais. Užtenka naujo aromato, kad savame kampe atsirastų daugiau spalvų ir jaukumo.

Ukmergė

2021-12-02 14:35

Dovanų idėjos šeimai ir draugams: nuo sveiko maisto iki grožio procedūrų

Laisvalaikis

Artėjant šventėms imame sukti galvą, ką padovanoti artimiesiems. Puikia dovana gali tapti ne tik apčiuopiami daiktai, bet ir grožio paslaugos. O su maisto produktais bei higienos reikmenimis visada pataikysite – tai bus greičiausiai suvartojamos, praktiškos dovanos. Tad apžvelkime, kokias netradicines dovanas galite išrinkti savo bičiuliams, šeimos nariams ar net pasidovanoti sau. Sveika granola – praktiška ir organizmui naudinga dovana

Vilnius

2021-12-01 10:02

Net ir iškritus sniegui vairuotojai padangomis neskuba rūpintis

Aktualijos

Dar sekmadienį prognozuotas stiprus sniegas bei pūga pirmadienį nuo pat ryto sukėlė netikėtumų kai kuriems vairuotojams. Šiaulių regione dirbantys pareigūnai sako, kad fiksavo nuo kelio nuvažiavusius automobilius. Nemaža dalis vairuotojų, panašu, ne tik nepasirinko saugaus greičio, bet ir tinkamų padangų. Kai kuriems buvo iššūkis užvažiuoti į statesnes įkalnes, tačiau problemų vairuotojai nemato – kalti kelininkai.

Šiauliai

2021-11-29 16:08

Die­vų mais­tas – ar­ti­šo­kai

Virtuvė

Ar­ti­šo­kai – vi­sai ne dar­žo­vė, o gė­lės rū­šis. Vie­nas ar­ti­šo­kų au­ga­las per me­tus ga­li užau­gin­ti iki 20 ar­ti­šo­kų, o pa­sau­ly­je eg­zis­tuo­ja net apie 50 jų rū­šių.  

Šiauliai

2021-11-28 18:19

Šilutėje gyvenantys neįgalieji džiaugiasi būsto pritaikymo programos nauda

Aktualijos

Savivaldybė vykdo Būsto (aplinkos) pritaikymo programą neįgaliesiems ir šeimų, auginančių vaikus su sunkia negalia, socialinio saugumo stiprinimą pritaikant būstą ir gyvenamąją aplinką bei kompensuoja sensorinių pagalbos priemonių įsigijimą.

Klaipėda

2021-11-26 10:50

„Beard Story“ – sukurk savo barzdos istoriją

Grožis

Šiaulietis Mindaugas Zykas, praėjusių metų pavasarį įkūręs specializuotos vyriškos kosmetikos parduotuvę internete, be galo džiaugiasi pagaliau pats atvėręs kokybiškų, stilingų ir išskirtinių produktų vyrams oazę.

Vilnius

2021-11-26 08:51

Gąsdinanti tema: kaip atskirti hemorojų nuo žarnyno vėžio? Štai simptomai, kurie padės tai padaryti

Sveikata

Hemorojus ir vėžys gali turėti panašių simptomų, todėl svarbu žinoti skirtumą tarp jų. Sužinokite visus skirtumus ir ką daryti, jei manote, kad turite bet kurią iš šių ligų.

Vilnius

2021-11-25 21:54

Pakruojo rajono savivaldybės ekstremalių situacijų komisijos posėdyje – dėmesys šaltajam metų sezonui

Aktualijos

Lapkričio 18 d. įvyko nuotolinis Pakruojo rajono savivaldybės ekstremaliųjų situacijų komisijos posėdis. ESK nariai su kviestiniais asmenimis aptarė civilinės saugos sistemų pajėgų ir kitų institucijų pasirengimą šaltajam metų laikotarpiui (kelių valymas, šilumos ir vandens tiekimo organizavimas ir kontrolė, sergamumo prevencija ir priemonės jam mažinti, gaisrų mažinimo prevencija).

Šiauliai

2021-11-22 13:34

Natalija Bunkė dalijasi kalėdiniu kepto viščiuko receptu: privers apsilaižyti pirštus

Virtuvė

Dainininkė ir namų dekoravimo ekspertė Natalija Bunkė kiekvienais metais stengiasi Kalėdomis pradėti gyventi dar rudens pabaigoje ir pirmiausiai pradeda nuo ankstyvo Kalėdų eglutės puošimo bei pirmųjų Kalėdinio stalo treniruočių. Žymi moteris kviečia ir kitus jau dabar pradėti švęsti gražiausias žiemos šventes bei dalijasi tradiciniu kepto viščiuko receptu.

Vilnius

2021-11-20 12:56

Atvėsus orams nedžiugina plaukų būklė? 10 taisyklių, kurios padės tai pakeisti

Grožis

Elektrinasi, riebaluojasi ar neblizga – tokias plaukų problemas dažnai girdi „Eurovaistinės“ grožio specialistai. Anot grožio vaistinių vadovės Aušros Vareikienės, rūpinantis plaukų būkle šaltuoju metų laiku nereikėtų pamiršti kelių taisyklių.

Vilnius

2021-11-20 11:00

Mero ir seniūnijų seniūnų susitikime aptartos svarbiausios šių dienų aktualijos ir laukiantys darbai

Aktualijos

Lapkričio 16-ąją vyko Rietavo savivaldybės mero Antano Černeckio ir administracijos darbuotojų pasitarimas su Savivaldybės seniūnijų seniūnais. Susitikimo metu aptartos svarbiausios šių dienų aktualijos, laukiantys darbai.

Telšiai

2021-11-18 13:24

Žiema ant nosies, o šildymo vis dar nėra: ir vėl taikinyje bendrovė „Mano būstas“

Aktualijos

Dar vieno namo Kaune gyventojams tik po pusantro mėnesio laukimo žvarbiuose ir drėgnuose butuose pagaliau įsižiebė viltis sulaukti, kad namas pagaliau bus pradėtas šildyti. Jei jie būtų žinoję, kuo pasibaigs dar pavasarį prasidėjusi namo renovacija, sako, niekada nebūtų jos pradėję. Visą spalio mėnesį beviltiškai bandę priversti name sumontuoti trūkstamus radiatorius ir šildymo sistemą, realių darbų postūmio sulaukė tik tuomet, kai istorija ėmė domėtis „Kas vyksta Kaune“ žurnalistai. Dėmesio centre vėl jau ne kartą prastai pagarsėjęs namo administratorius, bendrovė „Mano būstas“ ir naujas herojus – renovacijos rangovas, bendrovė „Gersta“.

Kaunas

2021-11-18 09:55

Apdovanoti nauji geriausi ir sėkmingiausi verslai

Verslas

Penktus metus „Lietuvos ryto“ žiniasklaidos grupė organizuoja apdovanojimus „Verslo genas“. Šiemet nominacija „Šeimos verslas“ atiteko dūkštiečiams, „JolVik“ svirplių ūkio įkūrėjams, Jolantai ir Viktorui Trečiokams.  

Utena

2021-11-15 12:31

Im­bie­ras – ne tik ar­ba­tai

Virtuvė

Žvar­būs orai ska­ti­na rink­tis so­tes­nius pa­tie­ka­lus, ger­ti dau­giau karš­tų­jų gė­ri­mų ir pa­si­rū­pin­ti or­ga­niz­mo stip­ri­ni­mu. Im­bie­ras bei cit­ri­na ne tik pa­de­da at­ras­ti nau­jų sko­nių, bet ir pri­si­de­da prie imu­ni­te­to stip­ri­ni­mo.  

Lietuva

2021-11-14 09:28

Smaližius iš koto išversiantys receptai

Virtuvė

Šokoladas – vienas svarbiausių ingredientų desertų pasaulyje: juo gardinami tortai, pyragaičiai ar keksiukai, iš šokolado gaminami ledai, putėsiai ar nesuskaičiuojama galybė saldainių. Tiesa, į vieną dalyką gaminant bet kokį šokoladinį desertą atsižvelgti reikia: tai – jo kokybė.

Vilnius

2021-11-13 21:41

Netikėti salotų su klementinais receptai

Virtuvė

Šaltasis metų laikas kvepia citrusiniais vaisiais: apelsinais, mandarinais ir klementinais, kurie ne tik pasižymi ypatingu skoniu, bet ir sveikatai naudingomis, imunitetą stiprinančiomis savybėmis. 

Vilnius

2021-11-13 20:18

Kuris sūris sveikiausias? Ekspertai turi savo nuomonę

Virtuvė

Kas nemėgsta sūrio? Šio produkto populiarumas nenuginčijamas. Tiesa, galima nesutarti, ar sūrį valgyti sveika: daug baltymų, kalcio, vitaminų ir itin svarbių amino rūgščių, taip pat nemažai kalorijų, riebalų ir druskos.

Vilnius

2021-11-11 20:40

Mė­sos ku­ku­liai ki­taip

Virtuvė

Mė­sos ku­ku­liai daž­nam aso­ci­juo­ja­si su jau­kiais šei­mos pie­tu­mis, to­dėl ne vel­tui šis pa­tie­ka­las mėgs­ta­mas vi­sa­me pa­sau­ly­je: Ita­li­jo­je jie pa­tie­kia­mi su ma­ka­ro­nais, Šve­di­jo­je, kaip ir Lie­tu­vo­je, daž­niau­siai val­go­mi su bul­vių ko­še, o Azi­jos ša­ly­se – so­jos pa­da­že su ry­žiais.  

Šiauliai

2021-11-07 11:26

Pran­cū­ziš­ka svo­gū­nų sriu­ba

Virtuvė

Svo­gū­nai – uni­ver­sa­li dar­žo­vė, ku­ri daž­nai nau­do­ja­ma kaip na­tū­ra­lus prie­sko­nis įvai­riems pa­tie­ka­lams pa­ska­nin­ti. Svo­gū­nai mėgs­ta­mi įvai­riau­sio­se vir­tu­vė­se – tiek ruo­šiant azi­jie­tiš­kus ka­rius ar troš­ki­nius, tiek ga­mi­nant iko­niš­ką pran­cū­zų pa­tie­ka­lą – svo­gū­nų sriu­bą.  

Šiauliai

2021-11-02 20:55

Didžiasalyje įkurti dveji bendruomeniniai globos namai

Aktualijos

Ignalinos rajono savivaldybės administracija įgyvendino Europos regioninės plėtros fondo lėšomis finansuojamą projektą „Bendruomeninių vaikų globos namų ir vaikų dienos centrų tinklo plėtra Ignalinos rajono savivaldybėje“, kurio tikslas – užtikrinti sklandų perėjimą nuo institucinės globos prie bendruomeninių socialinių paslaugų. 

Utena

2021-10-29 15:40

Arterinė hipertenzija – ką turime žinoti?

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Spalio 29-oji – Pasaulinė insulto diena. Minint šią dieną norime priminti apie arterinę hipertenziją ir ką svarbu apie šią ligą žinoti. Širdies ir kraujagyslių ligos – itin klastingos ir kasmet visame pasaulyje pasiglemžia neįtikėtinai daug gyvybių. Vienas labiausiai paplitusių susirgimų, susijusių su širdies veiklos pakitimais – arterinė hipertenzija.

Šiauliai

2021-10-28 11:21

Kauno „Girstučio“ baseino pramoginės dalies koncesija pratęsta penkeriems metams

Aktualijos

Kauno taryba antradienį dar penkeriems metams pratęsė koncesijos sutartį dėl „Girstučio“ baseino pramoginės dalies valdymo.

Kaunas

2021-10-24 21:45

Išmesti neverta: ką skanaus galima pasigaminti iš skaptuoto moliūgo likučių?

Virtuvė

Ant nosies kabant Helovinui, vis daugiau šalies gyventojų leidžiasi į kūrybinių eksperimentų kelionę ir pasiraitoję rankoves skaptuoja moliūgus. Šias daržoves drožinėjantys žmonės žino, kad neišvengiamas tokio proceso elementas – moliūgo likučių eliminavimas.

Vilnius

2021-10-23 21:02

Kodėl svarbus miego režimas ir kas padeda geriau išsimiegoti?

Sveikata

Tikslus miego režimas – raktas į geresnę miego kokybę. Laikantis gero miego rekomendacijų, žmonės gali net tik sugrįžti į norimą miego ritmą, bet ir pagerinti jo kokybę nakties metu. Kauno klinikų Neurologijos klinikos gydytoja neurologė Evelina Pajėdienė teigia, kad vienodas miego ritmas yra labai svarbus žmonėms, o geras ir kokybiškas poilsis priklauso nuo daug veiksnių, apie kuriuos kartais net nesusimąstome. 

Vilnius

2021-10-23 15:18

Vilniaus ugniagesiai vadavo vonios kambaryje užsitrenkusį vaiką

Kriminalai

2021 m. spalio 21 d. apie 18 val. 41 min. Bendrajame pagalbos centre skubiosios pagalbos tarnybų telefono numeriu 112 buvo gautas skambutis iš vilnietės, kurios vienerių metų ir ketverių mėnesių mažylis, pasukęs durų suktuką, užsirakino vonios kambaryje. Tėvams su tokiu mažu vaikučiu nesisekė susikalbėti, o durų iš išorės atidaryti jiems taip pat nepavyko. 

Vilnius

2021-10-23 15:13

Dieviškas vištienos troškinys vėsiam rudeniui

Virtuvės princesė

Rudenį, rodos, galėčiau valgyti tik sriubas. Tik viena bėdelė. Vyras visai nevalgo trintų sriubų ir išskirtiniais atvejais skystas. O sau vienai virti man visada nekyla ranka. Tai šį kartą dariau tokį troškinį su daugiau skysčio. Aišku, padariau vieną klaidą - įdėjau siaubūną brokolį, kuris baisiai išgąsdino mano sutuoktinį  Na ir kas, beveik viską suvalgiau pati viena.

Lietuva

2021-10-23 11:05

Buvęs Seimo narys pripažintas kaltu dėl melagingų parodymų

Kriminalai

1993-1996 metais Seimo nario pareigas ėjęs Ričardas Žurinskas apeliacinės instancijos teismo pripažintas kaltu dėl melagingų parodymų davimo.

Vilnius

2021-10-21 14:03

Kaip galima bent jau minimaliai apsaugoti telefoną nuo gedimų?

Aktualijos

Statistika rodo, kad iki 40 proc. žmonių sudaužo arba pameta mobiliuosius įrenginius, o tai rodo, kad verta telefoną apdrausti arba nešioti jam skirtas apsaugos priemones.

Ukmergė

2021-10-18 13:48

Vištiena grietinėlės padaže

Virtuvės princesė

Šį kartą gaminau kiek kitokią vištieną. Hmm, su kumpiu. Ir šonine.  Bet labai norėjosi suteikti kažkokį prieskonį, cinkelį. Ir man pavyko!

Alytus

2021-10-10 16:35

Kaip pasigaminti namuose sveikuoliškus „Bounty“ ir „Snickers“

Virtuvė

Dalijamės sveikesnėmis populiariausių šokoladinių batonėlių „Bounty“ ir „Snickers“ receptų alternatyvomis.

Vilnius

2021-10-09 19:34

Spalio 8-oji - Pasaulinė kiaušinių diena

Virtuvė

Kiaušiniai turi ne tik atskirą skyrelį kiekviename šaldytuve, bet ir savo dieną kalendoriuje – spalio 8-ąją - Pasaulinę kiaušinių dieną. Pirmą kartą ji paminėta 1996 metais Vienoje, tad šiais metais tai jau 25-asis kiaušinių dienos jubiliejus. Vieniems kiaušiniai – tik per Velykas valgomas produktas, kitiems – kiekvieno ryto atributas. Pasaulinę kiaušinių dieną prisimename gerąsias kiaušinių savybes, ir, pasitelkiant specialistus, griauname didžiausius mitus apie šį natūralų baltymų, vitaminų ir mineralų šaltinį.

Vilnius

2021-10-08 19:16

Kaminuose degė suodžiai

Kriminalai

Pasak ugniagesių, prasidėjus kūrenimo sezonui daugėja iškvietimų dėl degančių kaminų. Tai sudaro daugiau kaip 60 proc. visų gaisrų. Pagrindinė šio reiškinio priežastis – netvarkingi, nuo pavasario neišvalyti dūmtraukiai.

Marijampolė

2021-10-06 18:00

Nuotekų valymo įrenginiai: ką turite žinoti?

Aktualijos

Nusprendėte įsirengti nuotekų valymo įrenginį, susiradote įmonę, įsirengėte. Ar tai viskas? Ne, norint, kad įrenginys ilgai tarnautų, turite jį prižiūrėti. Štai keletas esminių dalykų, kaip išsirinkti ir prižiūrėti nuotekų valymo įrenginius.

Lietuva

2021-10-06 16:14

Išaiškinti žiauraus apiplėšimo Lazdijuose vykdytojai ir organizatorius

Kriminalai

Kauno apygardos prokuratūros 1–ojo baudžiamojo persekiojimo skyriaus prokuroras teismui perdavė baudžiamąją bylą su kaltinamuoju aktu, kuriame pateikti kaltinimai penkiems asmenims. Ikiteisminį tyrimą atliko ir nusikalstamas veikas atskleidė Alytaus apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kriminalinės policijos nusikaltimų tyrimo skyriaus pareigūnai.

Alytus

2021-10-06 15:55

Moteris Kaune mirė nuskendusi vonioje, nelaimė siejama su dujų katilu

Kriminalai

Vėlų antradienio vakarą Kaune rasta negyva moteris paskendo vonioje, vaikų apsinuodijimas siejamas su dujų katilu, pranešė prokurorė.

Kaunas

2021-10-06 14:22

Teismui perduota Lazdijuose žmogų per plėšimą padegusios gaujos byla

Kriminalai

Kauno apygardos prokuratūra teismui perdavė asmenų, organizavusių plėšimus ir Lazdijuose padegusių žmogų, baudžiamąją bylą. Kaip informavo Generalinė prokuratūra, A. P. kaltinamas subūręs organizuotą grupę, koordinavęs jos narių veiklą ir organizavęs du 2020 metais įvykdytus apiplėšimus: vieną – Širvintose, kitą – Lazdijuose.

Alytus

2021-10-06 10:06

Celiulitas. Kaip jo atsikratyti?

Sveikata

Nuo celiulito kenčia net 90 procentų pasaulio moterų. Kaip bebūtų apmaudu, celiulitas tai odos liga būdinga būtent moterims, nors retais atvejais gali pasireikšti ir vyrams (dažniausiai dėl hormonų pusiausvyros sutrikimų).       

Vilnius

2021-09-28 20:53

Miestiečiai dėl skurdo rizikuoja pasivyti kaimo gyventojus

Aktualijos

Lietuvos bankas skelbia apie rekordinius indėlius bankuose, nekilnojamojo turto kainos kyla, tačiau kas dešimtas šalies gyventojas neturi pinigų duonai. Tokius kontrastus išryškino Nacionalinio skurdo mažinimo tinklo užsakymu per pandemiją atlikta gyventojų apklausa. Net trečdalis apklaustųjų nurodė, kad antrojo karantino metu jų pajamos gerokai sumažėjo.

Lietuva

2021-09-28 19:15

Miestiečiai dėl skurdo rizikuoja pasivyti kaimo gyventojus

Aktualijos

Lietuvos bankas skelbia apie rekordinius indėlius bankuose, nekilnojamojo turto kainos kyla, tačiau kas dešimtas šalies gyventojas neturi pinigų duonai. Tokius kontrastus išryškino Nacionalinio skurdo mažinimo tinklo užsakymu per pandemiją atlikta gyventojų apklausa. Net trečdalis apklaustųjų nurodė, kad antrojo karantino metu jų pajamos gerokai sumažėjo.

Lietuva

2021-09-28 19:15

Miestiečiai dėl skurdo rizikuoja pasivyti kaimo gyventojus

Aktualijos

Lietuvos bankas skelbia apie rekordinius indėlius bankuose, nekilnojamojo turto kainos kyla, tačiau kas dešimtas šalies gyventojas neturi pinigų duonai. Tokius kontrastus išryškino Nacionalinio skurdo mažinimo tinklo užsakymu per pandemiją atlikta gyventojų apklausa. Net trečdalis apklaustųjų nurodė, kad antrojo karantino metu jų pajamos gerokai sumažėjo.

Lietuva

2021-09-28 19:15

Miestiečiai dėl skurdo rizikuoja pasivyti kaimo gyventojus

Aktualijos

Lietuvos bankas skelbia apie rekordinius indėlius bankuose, nekilnojamojo turto kainos kyla, tačiau kas dešimtas šalies gyventojas neturi pinigų duonai. Tokius kontrastus išryškino Nacionalinio skurdo mažinimo tinklo užsakymu per pandemiją atlikta gyventojų apklausa. Net trečdalis apklaustųjų nurodė, kad antrojo karantino metu jų pajamos gerokai sumažėjo.

Lietuva

2021-09-28 19:15

Miestiečiai dėl skurdo rizikuoja pasivyti kaimo gyventojus

Aktualijos

Lietuvos bankas skelbia apie rekordinius indėlius bankuose, nekilnojamojo turto kainos kyla, tačiau kas dešimtas šalies gyventojas neturi pinigų duonai. Tokius kontrastus išryškino Nacionalinio skurdo mažinimo tinklo užsakymu per pandemiją atlikta gyventojų apklausa. Net trečdalis apklaustųjų nurodė, kad antrojo karantino metu jų pajamos gerokai sumažėjo.

Lietuva

2021-09-28 19:15

Miestiečiai dėl skurdo rizikuoja pasivyti kaimo gyventojus

Aktualijos

Lietuvos bankas skelbia apie rekordinius indėlius bankuose, nekilnojamojo turto kainos kyla, tačiau kas dešimtas šalies gyventojas neturi pinigų duonai. Tokius kontrastus išryškino Nacionalinio skurdo mažinimo tinklo užsakymu per pandemiją atlikta gyventojų apklausa. Net trečdalis apklaustųjų nurodė, kad antrojo karantino metu jų pajamos gerokai sumažėjo.

Lietuva

2021-09-28 19:15

Miestiečiai dėl skurdo rizikuoja pasivyti kaimo gyventojus

Aktualijos

Lietuvos bankas skelbia apie rekordinius indėlius bankuose, nekilnojamojo turto kainos kyla, tačiau kas dešimtas šalies gyventojas neturi pinigų duonai. Tokius kontrastus išryškino Nacionalinio skurdo mažinimo tinklo užsakymu per pandemiją atlikta gyventojų apklausa. Net trečdalis apklaustųjų nurodė, kad antrojo karantino metu jų pajamos gerokai sumažėjo.

Lietuva

2021-09-28 19:15

Miestiečiai dėl skurdo rizikuoja pasivyti kaimo gyventojus

Aktualijos

Lietuvos bankas skelbia apie rekordinius indėlius bankuose, nekilnojamojo turto kainos kyla, tačiau kas dešimtas šalies gyventojas neturi pinigų duonai. Tokius kontrastus išryškino Nacionalinio skurdo mažinimo tinklo užsakymu per pandemiją atlikta gyventojų apklausa. Net trečdalis apklaustųjų nurodė, kad antrojo karantino metu jų pajamos gerokai sumažėjo.

Lietuva

2021-09-28 19:15

Miestiečiai dėl skurdo rizikuoja pasivyti kaimo gyventojus

Aktualijos

Lietuvos bankas skelbia apie rekordinius indėlius bankuose, nekilnojamojo turto kainos kyla, tačiau kas dešimtas šalies gyventojas neturi pinigų duonai. Tokius kontrastus išryškino Nacionalinio skurdo mažinimo tinklo užsakymu per pandemiją atlikta gyventojų apklausa. Net trečdalis apklaustųjų nurodė, kad antrojo karantino metu jų pajamos gerokai sumažėjo.

Lietuva

2021-09-28 19:15

Miestiečiai dėl skurdo rizikuoja pasivyti kaimo gyventojus

Aktualijos

Lietuvos bankas skelbia apie rekordinius indėlius bankuose, nekilnojamojo turto kainos kyla, tačiau kas dešimtas šalies gyventojas neturi pinigų duonai. Tokius kontrastus išryškino Nacionalinio skurdo mažinimo tinklo užsakymu per pandemiją atlikta gyventojų apklausa. Net trečdalis apklaustųjų nurodė, kad antrojo karantino metu jų pajamos gerokai sumažėjo.

Lietuva

2021-09-28 19:15

Cu­ki­ni­jos ir bu­ro­kė­liai – ne tik kon­ser­vuo­ti ar ma­ri­nuo­ti

Virtuvė

Rug­sė­jis – cu­ki­ni­jų ir bu­ro­kė­lių der­liaus mė­nuo. Gau­siai už­de­rė­jus šių gėry­bių dar­žuo­se, daž­nas su­ka gal­vą, ką iš jų pa­ga­min­ti. Re­tas ži­no, kad šias dar­žo­ves ga­li­ma ir šal­dy­ti.  

Vilnius

2021-09-26 11:40

„Kauno švara“ Birštone pristatė naujausią gatvių valymo techniką

Aktualijos

Turbūt dažnas miesto svečias pastebi, kad Kauno miestas kasmet darosi ne tik patrauklesnis, tačiau ir gerokai švaresnis – o šiuo moderniu ir svarbiausia efektyviu tvarkymo procesu jau spėjo susidomėti ir kitų miestų savivaldybės. Būtent todėl visai neseniai „Kauno švara“ šią įrangą pristatė ir Birštone – iš arčiau su gatvių valymo mašinomis susipažino ir šie miesto gyventojai, ir svečiai iš aplinkinių miestų.

Kaunas

2021-09-24 14:20

Slogos gydymas liaudiškomis priemonėmis: 21 veiksmingas būdas

Sveikata

Sloga visada užklumpa pačiu netinkamiausiu metu ir jos simptomai yra tikrai nemalonūs. Tai apsunkina bendravimą su aplinkiniais, dažnai tenka ieškoti servetėlės, o dėl prasto kvėpavimo per nosį suprastėja miego kokybė. Jei pajutote pirmuosius slogos simptomus, nedelskite ir iš karto imkitės gydymo – dažnais atvejais gali padėti liaudiškos priemonės, kurios naudojamos jau daugybę metų. Taigi, kaip atsikratyti slogos?

Vilnius

2021-09-22 21:20

Vilnius nori atsisakyti baltarusiškos druskos ir prašo Vyriausybės skubiai panaikinti sankcijų išimtį

Aktualijos

Vilniaus meras Remigijus Šimašius antradienį Vyriausybei pateikė prašymą skubiai priimti nacionalines sankcijas visai baltarusių „Belaruskalij“ produkcijai, tarp jų – ir kelių priežiūrai naudojamai druskai. Dabar galiojančios Baltarusijai įvestos sankcijos neapima natrio chlorido produktų, todėl, kaip teigiama savivaldybės pranešime, Vilnius pagal galiojančius teisės aktus ir mažiausios kainos konkursus teisiškai yra priverstas druską pirkti iš šios valstybės režimui artimų gamintojų.

Vilnius

2021-09-14 16:07

Vaikų vonios zona: kur ir kada netinka suaugusiems skirta santechnika ir kokią įtaka ji turi higienos įpročių formavimui?

Mama kalba

Vandens, higienos ir prausimosi ritualai toli gražu ne visiems vaikams prigyja ir patinka vienodai. Dalis – vandenį vertina kaip pramogą, kiti – būtinus „reikalus“ susitvarko skubotai, o dar kitus užsukti į vonios kambarį kartais tenka ir varu varyti. Štai kodėl tokios erdvės turi būti įrengtos saugiai, apgalvotai ir dar žaismingai. Ypatingai ten, kur tėveliai padėti „susitvarkyti“ atžaloms negali ir ypač šiais laikais, kai rankų prausimasis tapo kone dažniausiu dienos ritualu. Apie vaikams draugiškus vonios kambarius ir kaip jie gali prisidėti prie geresnių higienos įpročių formavimo pasakoja ugdymo specialistai ir sanitarinių sistemų gamintojai.

Lietuva

2021-09-09 09:50

Prancūziškas obuolių pyragas kvepia rudeniu

Virtuvės princesė

Tik užklupus pirmoms vėsesnėms dienoms mano namuose ima kvepėti obuolių pyragu. Ne tik dėl to, kad sode krenta obuoliai, bet ir dėl jaukumo namuose. Nieko nėra geriau už jaukius ir šiltus namus, kuriuose kvepia naminiai kepiniai, kai langu rieda jau šalto rudeninio lietaus lašai.

Lietuva

2021-09-08 21:16

Aukštas kraujo spaudimas – tai, ko nereikėtų ignoruoti

Sveikata

Aukštas kraujo spaudimas, arba arterinė hipertenzija, yra būklė, kuriai esant iš širdies tekantis kraujas dideliu slėgiu spaudžia kraujagyslių sieneles. Ilgainiui tai gali sukelti įvairias sveikatos problemas. Kraujospūdžiui įtakos turi širdies pumpuojamas kraujo kiekis ir arterijų atsparumas jo tėkmei. Kuo šios siauresnės ir kuo daugiau kraujo pumpuojama, tuo kraujospūdis aukštesnis. Dažnai tokia būklė nesukelia jokių simptomų. Nepaisant to, vystosi kraujagyslių ir širdies pažeidimai, kurie gali būti pastebimi tik po kurio laiko. Taigi, ką verta žinoti apie tokią būklę ir, kodėl į ją nereikėtų numoti ranka?

Vilnius

2021-09-07 16:51

Pesto kiaušinienė - tobulas pasirinkimas pusryčiams

Virtuvė

Pusryčiai yra vienas svarbiausių dienos valgių, o jų meniu dažniausiai neapsieina ir be kiaušinių. Ne veltui galvojant apie rytinio pasistiprinimo patiekalų idėjas, vieni pirmųjų mintyse iškylančių pasirinkimų būna omletas, angliški pusryčiai arBenedikto kiaušiniai. Tačiau šiuo metu kyla dar viena pusryčių žvaigždė – bene karščiausia šio sezono gastronomine naujiena laikoma pesto kiaušinienė, populiarumu prilygstanti savo laiku pasaulinio susidomėjimo sulaukusiam avokado skrebučiui.

Vilnius

2021-09-05 20:22

Neįtikėtini druskos panaudojimo būdai

Laisvalaikis

Neabejotinai druska yra vienas iš dažniausiai naudojamų ingredientų virtuvėje, tačiau ji puikiai pasitarnaus ne tik ruošiant patiekalus, tačiau ir buityje, štai keletas jos panaudojimo būdų:

Lietuva

2021-09-04 12:11

Aštuoniasdešimtmetis bėgikas: „Viena koja bėgu, o kita ilsiuosi“

Aktualijos

Gilus alsavimas, nuo žemės atsispiriantys sportbačiai, smilkiniu riedantis prakaito lašelis... Bėgimas - tai tituluotojo Piotro Silkino kasdienybė. Šį žmogų galima vadinti Lietuvos ultrailgų nuotolių bėgiku, pasaulio 1 000 mylių bėgimo rekordininku, Kretingos rajono garbės piliečiu ir, kaip pats sakė, žmogumi, apibėgusiu aplink Žemę 10 kartų.

Klaipėda

2021-08-30 08:22

Iš Pasvalio rajono gyventojų bus surenkamos didelių gabaritų atliekos

Aktualijos

Šių metų rugsėjo mėnesį AB „Panevėžio specialus autotransportas“ organizuoja nemokamą didelių gabaritų atliekų surinkimą iš Pasvalio rajono gyventojų. Didelių gabaritų atliekos – seni baldai, namų ūkio santechnikos įrenginiai (vonios, kriauklės, praustuvai ir pan.), būsto įrenginiai (seni langų rėmai, durys ir pan.), virtuvės įranga (senos dujinės viryklės ir pan.), kiti dideli namų apyvokos daiktai.

Panevėžys

2021-08-27 08:46

Kviečiame dalyvauti fotografijų konkurse „Su „Rakto skylute“ – į sveikesnį rytojų“

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras siekdamas sumažinti su maistu susijusį gyventojų sergamumą, kviečia dalyvauti nuotraukų konkurse „Pro rakto skylutę – į sveikesnį rytojų“. Simboliu „Rakto skylutė“ ženklinami sveikesnei mitybai tinkami produktai, kuriuose mažiau riebalų, cukrų, druskos arba daugiau maistinių skaidulinių medžiagų, nei kituose tos pačios grupės produktuose.

Šiauliai

2021-08-26 14:28

Į ką atkreipti dėmesį renkantis skalbimo mašiną?

Aktualijos

Skalbimo mašinų pasirinkimas šiandien tikrai nėra siauras, todėl nusprendus įsigyti šį buitinį prietaisą gana dažnai keliamas klausimas, ką reikėtų įvertinti ieškant paties palankiausio pasirinkimo. Jei neskubėsite ir atsižvelgsite į kelis pagrindinius žemiau išvardintus kriterijus, rasti tinkamus pasirinkimus galėsite gerokai lengviau. Taigi, ko derėtų neužmiršti renkantis skalbyklę?

Lietuva

2021-08-24 09:44

Spindinti dušo kabina be vargo ir šveitimo: prireiks tik 2 komponentų

Namai

Vonios kambario valymas dažnam iš mūsų yra vienas nemaloniausių namų ruošos darbų, ypač kai kalbame apie muilo ir kalkių nuosėdas ant dušo kabinos sienelių ar vonios užuolaidų.

Vilnius

2021-08-17 20:48

Būsto remontas pagal Zodiako ženklus: kurios statybininkų pareigos tinka kiekvienam

Laisvalaikis

Ko gero gyvuoja tik vienintelė „stichinė nelaimė“, kurios nesiima gelbėtojai. Tai – būsto remontas. Nepaisant to, ji ir toliau nenustos būti „ypatinga situacija“ - ne mažiau įtempta nei kopimas į aukščiausio pasaulyje kalno viršukalnę. Sakoma, jei ruošiesi naujam remontui, tai akimirksniu gali priminti kančią ir penkių, septynių metų senumo įvykiai, susiję su remontu... Todėl norint, kad „stichinė nelaimė“ baigtųsi be aukų ir sugriovimų, pravartu kiekvienam  Zodiako ženklui žinoti savo pareigas, atliekant remonto darbus savo namuose. 

Vilnius

2021-08-15 12:17

Baltijos lengvosios atletikos čempionate ir vėl daugiausiai pergalių iškovojo lietuviai

Sportas

Baigėsi Valmieroje (Latvija) dvi dienas trukęs Baltijos lengvosios atletikos komandinis čempionatas. Lietuvos lengvaatlečiai pakartojo pernykštę sėkmę, iškovoję daugiausiai individualių pergalių – 15, o geriausia lengvaatlete tapo trišuolininkė Aina Grikšaitė.

Vilnius

2021-08-14 18:58

Po atostogų sunku grįžti į vėžes: kaip susigrąžinti darbingumą?

Aktualu

Rugpjūčiui persiritus į antrąją pusę jau jaučiame artėjančio rudens alsavimą, tačiau galva vis dar pilna atostogų įspūdžių. Dažnam vasaros pabaiga yra metas, kai po pramogų bei kelionių maratono stengiamės susikaupti, grįžti į įprastą kasdienybės bei darbų ritmą. Ar pagalvojote, kad susigrąžinti vidinę pusiausvyrą gali padėti kvapai?

Lietuva

2021-08-13 10:05

Rudenį bus per vėlu: auksinis laikas ligų sezonui ruošti imunitetą – dabar

Sveikata

Atrodytų, kad rudeninės darganos, laikas kuomet ištisai būname uždarose patalpose (mokyklose, darbovietėse, namuose) ir tai lydintis ligų sezonas – dar toli. Tačiau ruoštis reikia jau dabar, nes norint išvengti peršalimo ligų, imunitetą stiprinti būtina iš anksto.

Vilnius

2021-08-12 19:34

Marinuoti agurkėliai bulgariškai: saldžiarūgščiai ir neįtikėtinai traškūs

Virtuvės princesė

Tiesą sakant, galvojau, kad prie savo agurkų su garstyčiomis liksiu „in a relationship“ visam gyvenimui. Bet pabodo. Ne valgyti juos, o gaminti. Vis reikia kažko naujo. Tai imkimės bulgariško marinato. Šiaip, joks jis čia bulgariškas, labai paprastas.

Vilnius

2021-08-10 19:38

Noriu sūriai, saldžiai, rūgščiai – kokių medžiagų trūkumą gali rodyti šie potraukiai?

Sveikata

Tam tikro maisto produkto užsimanymas nebūtinai reiškia tai, kad norima konkrečiai to produkto. Tai gali būti ir signalas, kad organizmui trūksta tam tikrų vitaminų ar mikroelementų.

Vilnius

2021-08-07 18:18

Benedikto kiaušinių receptas griauna mitus dėl tariamų sunkumų

Virtuvė

Benedikto kiaušinių receptas apipintas įvairiausiais mitais dėl iššūkių jį gaminant, bet iš tikrųjų šį patiekalą galima pasigaminti itin paprastai.

Vilnius

2021-08-01 13:26

3 receptai ir dvi raugintų agurkų stovyklos: kuriai priklausote jūs?

Virtuvė

Vasarai įpusėjant agurkų derlius tampa vis gausesnis, todėl dalis šių daržovių jau konservuojami. Tradiciniai agurkų rauginimo receptai vėl keliauja iš lūpų į lūpas, nors visada galima atrasti ir naujovių.

Vilnius

2021-07-31 21:01

Krevetės: trys itin paprastai pagaminami patiekalai

Virtuvė

Krevetės ne tik itin lengvai ir greitai paruošiamos, bet ir suteikia erdvės improvizacijoms: krevetes galima dėti į sriubas, salotas, makaronų patiekalus, paprasčiausiai iškepti svieste ar ant grilio. Be to, krevetės pasižymi didele nauda organizmui: jose daug baltymų ir mažai kalorijų.

Vilnius

2021-07-31 20:37

Naujovė mados pasaulyje: priemonė, kuri padės vyrams paslėpti žilus plaukus

Aktualijos

Viena iš vyrus kamuojančių bėdų – ankstyvas plaukų ir barzdos žilimas. Šis procesas sukelia nemažai bėdų ir kompleksų jauniems vyrams. Pilkėjantys plaukai dažnai pasiskirsto netolygiai, o dažnam vyriškiui ties smilkiniais žylantys plaukai tampa nemenku iššūkiu. Naujovė kosmetikos pasaulyje – vyrų plaukų ir barzdos dažai padeda suvienodinti spalvą, o juos patogu naudoti ir namuose.

Lietuva

2021-07-30 09:09

Remontuos medicininės reabilitacijos ir sporto centrą

Aktualijos

„Dažysime sienas, keisime grindų dangą, tvarkysime Medicininės reabilitacijos ir sporto centro prieigas, įrengsime žmonių su negalia automobiliams skirtas vietas, o senas pagrindinio įėjimo į centrą duris pakeisime naujomis, automatinėmis durimis“, – vieną po kito planuojamus darbus Alytaus medicininės reabilitacijos ir sporto centre viešėjusiems Alytaus miesto savivaldybės mero pavaduotojui Povilui Labukui ir administracijos direktoriaus pavaduotojui Giedriui Griškevičiui vardijo šio centro direktorė Irma Maskeliūnienė.

Alytus

2021-07-30 08:29

Kokie baldai yra reikalingi voniai?

Namai

Vonios kambarys – tai mūsų dienos pradžia, tuo pačiu ramybės oazė, užuovėja po sunkių dienos darbų. Ryte vonioje pradedame įgyvendinti savo dienos planą, o vakare joje šį planą užbaigiame. Tačiau viskas nėra taip paprasta, kaip gali pasirodyti. Tam, kad vonios kambarys iš tiesų taptų mūsų ramybės oaze, turėtume pradėti nuo pačios vonios planavimo ir kruopštaus jo įgyvendinimo. Vonios kambaryje turi būti ne tik jauku, bet ir patogu, o visų svarbiausias joje yra funkcionalumas.

Vilnius

2021-07-27 15:43

Liepos 25-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Liepos 25-oji – Šv. Jokūbas. Rugiapjūtės pabaiga. Vilniaus globėjo Šv. Kristoforo diena. Jūros ir Žvejų diena.

Vilnius

2021-07-25 06:00

Cu­ki­ni­jos de­ra be­veik su vis­kuo

Virtuvė

Cu­ki­ni­jos pui­kiai tin­ka be­veik vi­sur: į troš­ki­nius, sa­lo­tas, jas ga­li­ma kep­ti kep­tu­vė­je, or­kai­tė­je, ant keps­ni­nės, ga­min­ti cu­ki­ni­jų traš­ku­čius ar far­ši­ruo­ti.

Vilnius

2021-07-24 12:44

Per gaisrą nukentėjęs Šakių rajono gyventojas mirė ligoninėje

Kriminalai

Per gaisrą savo namuose nukentėjęs Šakių rajono gyventojas mirė ligoninėje.

Marijampolė

2021-07-23 09:54

Ar­bo­ris­ti­kos ins­pek­to­rius: „Die­vu­liau bran­gus, vi­sa Lie­tu­va links­niuo­ja tuos jū­sų me­džius“

Aktualijos

Mirš­tan­čiu Pri­si­kė­li­mo aikš­tės ąžuo­lu ir ke­liais kle­vais su­si­rū­pi­nę Šiau­lių val­di­nin­kai pa­ga­liau iš­drį­so tar­tis su pro­fe­sio­na­lais. Me­džiams gel­bė­ti į Šiau­lius iš Vil­ka­viš­kio bu­vo pa­kvies­tas ar­bo­ris­ti­kos ins­pek­to­rius Re­nal­das Ži­lins­kas – pir­ma­sis Lie­tu­vo­je Eu­ro­pos ar­bo­ris­ti­kos ta­ry­bos ser­ti­fi­kuo­tas ar­bo­ris­tas, tu­rin­tis Eu­ro­pos ar­bo­ris­ti­kos tech­ni­nio eks­per­to (ETT) kva­li­fi­ka­ci­ją.  

Šiauliai

2021-07-23 08:00

Šakių rajone užsidegus skalbyklei, nukentėjo namo šeimininkas

Kriminalai

Šakių rajone užsidegus skalbimo mašinai, nukentėjo garbaus amžiaus namo šeimininkas. Pirmadienį, 11.18 val., gautas pranešimas, kad Kriūkų seniūnijoje, Gegužių kaime, dega medinis vieno aukšto namas. Pranešta, kad viduje gali būti vyras, nes buvo girdima, kaip šaukiasi pagalbos.

Marijampolė

2021-07-20 09:41

Anties krūtinėlė ir jo didenybė kukurūzas

Virtuvės princesė

Sutikite, kai vasara karšta, nesinori stovėti prie keptuvės, o sunkus maistas dar labiau atima jėgas. Būtent todėl nusprendžiau pagaminti lengvą antienos krūtinėlę, o vietoj bulvių ar ryžių rinkausi kukurūzą ir keptus pomidorus.

Lietuva

2021-07-18 14:56

Žaibiškai raugti agurkai: po 1,5 valandos mėgausitės skoniu

Virtuvė

Jau pilnomis saujomis raškome agurkus, tad metas iš jų ką nors gaminti. Labiausiai visiems patinkantis receptas - greitai be vandens raugti agurkai. Valanda ar dvi ir jau galėsite mėgautis.

Vilnius

2021-07-17 12:03

Smagiam vasaros vakarui su draugais – kubilas ir pirtis

Aktualu

Kai norisi smagiai praleisti laiką su draugais – puikus pasirinkimas kubilas ir pirtis. Ne tik atsipalaiduosite ir pasilsėsite, bet ir gerai praleisti laiką. O geriausia tai, kad ši pramoga tinka bet kokiu metų laiku.  

Vilnius

2021-07-16 18:13

Ignaliniečiai kviečia paragauti svirplių: skonis – lyg traškučių

Verslas

Kam trisdešimties laipsnių temperatūra – jau sunkiai pakeliamas karštis, svirpliams – pats tas. Taigi, koks metų laikas ar oras lauke bebūtų, Jolanta ir Viktoras Trečiokai tokią temperatūrą patiria kasdien, mat kasdien po keletą kartų jiems tenka užsukti į šimtatūkstantinę svirplių „fermą“. Šie dūkštiečiai, abu dirbantys valstybės tarnyboje, išties įkūrė unikalų ūkį, kuris vieniems kelia nuostabą, kitiems – susižavėjimą, treti jau įvertino ir jo naudingumą.

Utena

2021-07-15 10:53

Staiga ištinkantis nepakeliamas skausmas šone – vienas iš inkstų akmenligės simptomų

Sveikata

„Aštrus skausmas šone, nugaros juosmens srityje, besitęsiantis net iki kirkšnies. Jei staiga užklupo toks simptomas, tikėtina, kad inkstuose buvo susidariusių akmenų, kurie pradėjo leistis šlapimtakiu ir jame užstrigo“, – sako gydytojas urologas Ignas Lukošius. Anot jo, anksčiau inkstų akmenys dažniausiai būdavo šalinami atliekant atvirą operaciją, tačiau medicinos pažangos dėka dabar tai daroma minimaliai invaziniu būdu. Taip pat gydytojas primena – norint sumažinti akmenligės riziką, būtina gerti daug skysčių, ypač šią karštą vasarą.

Vilnius

2021-07-14 20:25

Dan­giš­ko sko­nio na­mi­niai le­dai

Virtuvė

Va­sa­ra be le­dų – sun­kiai įsi­vaiz­duo­ja­ma. Šie dau­ge­lio mėgs­ta­mi ska­nės­tai yra be­ne pa­grin­di­nis šil­to­jo se­zo­no de­ser­tas, su­tei­kian­tis tik­rą at­gai­vą per karš­čius. Da­li­ja­mės va­ni­li­nių ir ka­ka­vi­nių le­dų re­cep­tais, ku­rie nu­ste­bins sa­vo pa­pras­tu­mu.

Vilnius

2021-07-11 14:45

Daugiau erdvės ar kambarių: kokį būstą renkasi lietuviai?

Aktualijos

Renkantis būstą vienu svarbiausių kriterijų neabejotinai yra jo plotas. Tačiau net ir identiško ploto butai gali būti visiškai skirtingi, o tai visų pirma priklauso nuo pačių gyventojų prioritetų. Darnios miestų plėtros ir statybų bendrovės iniciatyva tyrimų bendrovės „Norstat“ atlikta apklausa rodo, kad lietuviai prioritetą dažniau teikia būsto erdvumui, o ne didesniam kambarių skaičiui. Rinkdamiesi tarp vienodo būsto ploto 42 proc. gyventojų pirmenybę teiktų tam, kuris būtų erdvesnis ir funkcionaliau išplanuotas. Tuo metu 30 proc. gyventojų yra itin svarbus kambarių skaičius, kurio sumažinti dėl didesnių buto erdvių jie nebūtų linkę.

Lietuva

2021-07-10 19:56

Profesorė atsako, kodėl Lietuvą vis dar kamuoja širdies ligos: teisinga diagnozė ir vaistų receptas dar negarantuoja gydymo sėkmės

Sveikata

Lietuvoje nuolat daugėja sergančiųjų kraujotakos sistemos ligomis. Lietuvos higienos instituto duomenimis, prieš dvidešimtmetį, 2001 m., užregistruota apie 703 tūkst. susirgimų šiomis ligomis, 2020 m. – jau daugiau kaip 1,16 mln. susirgimų. Nors diagnostikos ir gydymo metodai mūsų šalyje prilygsta geriausioms pasaulio praktikoms, gydytojai teigia, kad širdies ir kraujagyslių ligas sukeliantys rizikos veiksniai kontroliuojami dar nepakankamai.

Vilnius

2021-07-04 19:44

Au­ga­li­niai gė­ri­mai – ir de­ser­tams

Virtuvė

Va­sa­rą ieš­ko­me ne tik gai­ves­nių, leng­ves­nių pa­tie­ka­lų, bet ir gė­ri­mų bei de­ser­tų. Karš­tą die­ną jie at­gai­vi­na ir pra­džiu­gi­na sko­nio re­cep­to­rius. Thier­ry Lauv­ray, kon­di­te­ri­jos eks­per­tas, sa­ko, kad au­ga­li­niai gė­ri­mai tin­ka ne tik įvai­riems kok­tei­liams, glot­nu­čiams ar šal­tos ka­vos gė­ri­mams, bet ir de­ser­tams ga­min­ti.

Šiauliai

2021-07-03 17:20

Po­vo ma­dos – ne vai­siams no­kin­ti. Ge­ro­vės bal­ko­nas (14)

Namai

Bi­jo­jau eks­pe­ri­men­tuo­ti – augs sa­vi­dul­kiai po­mi­do­rai Ge­ro­vės bal­ko­ne ar ne? Tad per žie­dus avan­su per­skri­dau tep­tu­ku. Da­bar džiū­gau­ju – skai­čiuo­ju jau sep­ty­nias ža­lias uo­gas, be­si­kau­pian­čias į vy­nuo­gių ke­kes. To­dėl te­ko pa­suk­ti gal­vą, kaip pri­riš­ti au­ga­lus, nes aki­vaiz­du – stie­bai to­kio tur­to neiš­lai­kys.

Šiauliai

2021-07-03 16:21

Beižionis okupavo šliužai

Gamta

Šiemet per Jonines beižio­niškiai rasose praustis negalės. Beižionių visus žalumynus, ant kurių krenta rasa, okupavo inva­ziniai šliužai. Jie, po savęs palikdami gleives, bizūnais šliaužia visur – į daržus, sodus, gėlynus, pievas – godžiai ėsdami viską, ką pakeliui ­randa. Ištikti bėdos beižioniškiai ieško pagalbos, kaip galėtų nuo įkyriųjų šliužų apsaugoti nors dalį savo derliaus, kurį šį pavasarį at­sodinti jau teko keletą kartų.

Vilnius

2021-07-02 14:01

Druskininkuose – vasaros stovyklos ir vietiniams, ir poilsiautojų vaikams

Jaunimas

Druskininkai šią vasarą neabejotinai yra vaikų vasaros poilsio stovyklų sostinė – savivaldybė pasirūpino, kad prasidėjus vasaros atostogoms iki pat rugsėjo mėnesio turiningu poilsiu galėtų mėgautis ne tik druskininkiečiai, bet ir kurorto svečių atžalos.

Alytus

2021-06-28 08:05

Keps­ni­nėms – ar­bū­zai ir ana­na­sai

Virtuvė

Va­sa­rai bel­džian­tis į du­ris, vis dau­giau lai­ko pra­lei­džia­me gam­to­je ir ar­tė­jan­tis sa­vait­ga­lis yra pui­ki pro­ga pa­si­mė­gau­ti at­vi­ra­me ore ke­pa­mu mais­tu. O jei­gu įpras­ti mė­siš­ki pa­tie­ka­lai pa­bo­do ir ieš­ko­te, kuo paį­vai­rin­ti sko­nį, iš­ban­dy­ki­te keps­ni­nė­je kep­tus vai­sius.

Šiauliai

2021-06-26 11:06

Nuo vaiko džiaugsmo vandenyje iki nelaimės – vos kelios sekundės

Aktualijos

Vaikai smalsūs, todėl nuolat domisi aplinka, tačiau itin retai įvertina gresiančius pavojus ir geba į juos tinkamai reaguoti. Kasmet vos prasidėjus vasaros atostogoms gaunami iškvietimai apie skęstančius nepilnamečius. Vaiką palikus be priežiūros prie bet kokio vandens telkinio – ne tik prie ežero, bet ir prie pripučiamojo baseino – gali įvykti nelaimė. Tėvai raginami elgtis apdairiai ir pasirūpinti, kad vandens telkiniai prie namų būtų saugūs vaikams.

Vilnius

2021-06-26 08:59

Ką reikia žinoti renkantis apgyvendinimo paslaugas?

Aktualijos

Įsibėgėjus vasaros sezonui, veiklą atnaujina vis daugiau apgyvendinimo paslaugas teikiančių įstaigų, todėl  Nacionalinis visuomenės sveikatos centras primena, kad apgyvendinimo paslaugas teikiantys asmenys privalo teikti tik saugias paslaugas.

Vilnius

2021-06-26 06:30

Socialinių tinklų žvaigždė ekvadorietis F. Sanchez: „Lietuva yra turbūt pati saugiausia šalis“

Veidai

2018-aisias Vilniuje gyvenantis ekvadorietis Fabian Sanchez pateko į naujienų portalų antraštes, kuomet tapo iš neapykantos padaryto nusikaltimo auka. Vienoje sostinės autobusų stotelėje jauną vyrą užpuolė du nacionalistinių pažiūrų vilniečiai, šaukdami „Lietuva – lietuviams“. Incidentas kaipmat patraukė visuomenės dėmesį: policija buvo kaltinama neveiklumu, o Fabianą palaikantys lietuviai suskubo organizuoti protestus.  

Vilnius

2021-06-23 19:48

Ką galima sužinoti atidžiau paskaičius šaldytų pusgaminių etiketę?

Namai

Šaldyti pusgaminiai gana dažnas vartotojų pasirinkimas dėl greito paruošimo būdo. Daugeliui pritrūkstant laiko maisto gaminimui, šis greitas maistas išlieka itin populiarus. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai pataria, į ką atkreipti dėmesį norintiems kokybiškų ir lūkesčius atitinkančių koldūnų ir įvairių kitų šaldytų pusgaminių. Anot specialistų, tarp svarbiausių kriterijų juos renkantis turėtų būti sudėtis, ne vien tik pavadinimas ar kaina.

Vilnius

2021-06-20 20:49

Bak­la­ža­nai – ir de­ser­tams

Virtuvė

Bak­la­ža­nai yra pui­kus vi­ta­mi­nų C, B6 ir mi­ne­ra­lų šal­ti­nis, taip pat juo­se yra mag­nio, fos­fo­ro, skai­du­lų, fo­lio rūgš­ties bei ka­lio. Re­gu­lia­riai val­go­mi bak­la­ža­nai ma­ži­na cho­les­te­ro­lio kie­kį, pa­de­da ko­vo­ti su ma­žak­rau­jys­te, o jų su­dė­ty­je esan­tis man­ga­nas su­tei­kia ap­sau­gą nuo vė­ži­nių su­si­rgi­mų.

Vilnius

2021-06-20 17:18

5 geriausios vietos pailsėti Lietuvoje vasarą: niekuo nenusileidžia užsieniui

Aktualu

Kad ir kokie gražūs būtų Ispanijos paplūdimiai ar Graikijos salos, ir Lietuva niekuo nenusileidžia užsieniui su savo unikalia gamta, keturiais metų laikais bei nuo senų laikų puoselėjamomis poilsio tradicijomis. Štai 5 vietos, kurias Lietuvoje siūlome aplankyti dar šią vasarą. Be jų atostogos neįsivaizduojamos!

Vilnius

2021-06-18 07:56

Gydytojos dietologės patarimai, kaip atsikratyti rėmens

Sveikata

Rytinis kosulys, krenkštimas, skausmingas ryjimas, išdžiūvusi burna – tokie yra netipiški požymiai, kurie gali suklaidinti net specialistus. Pasaulyje  gastroezofaginio refliukso liga (GERL) serga nuo 8 iki 30 procentų žmonių, o Lietuvoje – apie 10 procentų. Tačiau tai tik ledkalnio viršūnė, nes daugeliui prastai besijaučiančių žmonių diagnozė lieka nenustatyta.

Vilnius

2021-06-17 21:03

Biblioteka pakvietė senjorus į kūrybines kvapiųjų vonios burbulų dirbtuves

Kultūra

Šiaulių miesto savivaldybės viešosios bibliotekos Bibliografijos-informacijos skyriuje (Aido g. 27) veikiančio Bibliotekos senjorų rankdarbių klubo narės mokėsi aromaterapijos paslapčių. Įgyvendinant projektą „Kūrybinės edukacijos bibliotekoje“, buvo organizuotos kvapių vonios burbulų dirbtuvės, kurias vedė „Young Living“ sveikatinimo ir aromaterapijos specialistė Oksana Apanavičienė.

Šiauliai

2021-06-17 14:02

Namų tvarkymosi metas: kur dėti statybines atliekas?

Namai

Įsibėgėjantis šiltasis metas daugelį skatina ne tik pasivaikščioti gryname ore, bet ir atsinaujinti ar įsirengti būstą. Po tokių darbų dažnai susidaro nemažai statybinių atliekų, tiesiog nugulančių kiemuose prie konteinerių, dar blogiau, kai tokios atliekos išverčiamos miškuose ar šalikelėse. Aplinkos apsaugos departamentas primena, kad tokiomis atliekomis būtina pasirūpinti tinkamai, kitaip jos gali užteršti dirvožemį, prasiskverbti į gruntinius vandenis ir pakenkti aplinkai bei žmonių sveikatai.

Vilnius

2021-06-13 14:51

Ar žinote, kaip svarbu nuplauti kremą nuo saulės?

Grožis

Saulės vonios – vienas iš didžiausių šiltojo sezono malonumų. Daugelis nori ne tik papildyti vitamino D atsargas, bet ir džiaugtis įdegusia oda. „Eurovaistinės“ grožio vaistinių Aušra Vareikienė sako, kad sveikata ir vasariškas įdegis tikrai suderinami, tačiau reikia nepamiršti ne tik reguliariai naudoti priemonių nuo saulės, bet ir po dienos jas kruopščiai nuplauti.

Alytus

2021-06-09 07:00

Viena esminių elektros instaliacijos klaidų: daro dauguma, bet apie pasekmes nesusimąsto

Namai

Patikimai veikiantys buitiniai ir kiti elektros prietaisai namuose – komfortas, kuris prasideda sulig tvarkinga būsto elektros instaliacija. Tačiau neretai apie tai nepagalvojama ir į elektros darbus žiūrima aplaidžiai, ypač kuriantis naujame būste arba atliekant kapitalinį remontą. Tad kokių esminių klaidų derėtų vengti, kokių taisyklių reikėtų paisyti ir kokiomis prevencinėmis priemonės rekomenduojama pasirūpinti, kad viskas namuose veiktų sklandžiai?

Vilnius

2021-06-06 21:20

8 klausimai apie micelinį vandenį. Ar tikrai jį reikia nuplauti?

Grožis

Micelinis vanduo – kosmetikos priemonė atradusi vietą daugybėje vonios kambarių. „Eurovaistinės" grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė atsako į dažniausius klausimus apie šią priemonę.

Vilnius

2021-06-06 20:49

Kaip namuose pasigaminti majonezo?

Virtuvė

Ar žinojote, kad šį padažą galite lengvai pasigaminti ir namuose? Užtruksite vos 10  minučių.

Vilnius

2021-06-05 21:03

Paslaptingieji ramenai: lengvai pasigaminkite šį Japonijos virtuvės delikatesą namuose

Virtuvė

Nors apribojo didžiąją dalį įprasto gyvenimo, karantinas visgi išlaisvino lietuvių kulinarinę vaizduotę, vis dažniau įkvėpdamas juos eksperimentams virtuvėje. Todėl ieškantiems idėjų, ką naujo pasigaminti namuose, išties verta išbandyti ramenus. Tai iš Japonijos kilęs patiekalas, kurio pagrindą sudaro greitai išverdami makaronai, patiekiami išraiškingo skonio sultinyje su daržovėmis, kiaušiniais ir mėsa.  Namuose išsivirti ramenus vis dar ryžtasi ne visi, nes šio azijietiško valgio gamyba atrodo sudėtinga. Tačiau žinodami keletą gudrybių, lengvai pasigaminti ir mėgautis egzotišku patiekalu galės kiekvienas.

Vilnius

2021-06-05 14:00

Va­sa­riš­ka gai­va ant sta­lo: šalts­riu­bių re­cep­tai

Virtuvė

Šil­tą­jį se­zo­ną, ko ge­ro, nie­kas taip ge­rai neat­vė­si­na kaip du­buo šal­tos, gai­vi­nan­čios sriu­bos. Ta­čiau vi­sai ne­bū­ti­na kas­dien mė­gau­tis vis tuo pa­čiu šal­ti­barš­čių sko­niu. Jo­lan­ta Sa­bai­tie­nė, vai­sių ir dar­žo­vių eks­per­tė, kvie­čia at­ras­ti vis nau­ją šaltsriu­bės re­cep­tą.

Vilnius

2021-06-04 16:53

Druskininkai skelbia sezono pradžią

Laisvalaikis

Renginio organizatoriai pasirūpino, kad tą savaitgalį Druskininkuose turėtų ką veikti ir didelis, ir mažas, ir jaunas, ir senjoras. Kurortas virto didžiuliu ošiančiu parku: plati veiklų po atviru dangumi programa buvo išdėstyta septyniose skirtingose kurorto erdvėse, laikantis visų karantino saugumo reikalavimų. Koncertai ir kitos veiklos buvo suplanuotos taip, kad buvo galima spėti išgirsti ir pamatyti viską.

Alytus

2021-05-31 19:43

Depiliacija cukrumi: ką būtina žinoti atliekant ją namuose?

Grožis

Depiliacija pelno vis daugiau ir daugiau gerbėjų. Na, o artėjant vasarai tai taps daugelio moterų grožio procedūra.

Vilnius

2021-05-31 08:16

Sezono atidarymui: puikus mėsos marinatas

Virtuvė

Jau kuris laikas prasidėjus grilinimo sezonui žmonės, gyvenantys nuosavuose namuose ar kotedžuose džiaugiasi kiemo teikiamais privalumais. O ką daryti gyvenant bute? Na, aš dažniausiai susipakuoju vienkartinį griliuką, užsimarinuoju mėsytę ir keliauju į gamtą. Marinatai būna įvairūs ir dažnai keičiasi. Tačiau šiais metais favoritu tapo šiek tiek kitoks, saldesnio skonio, bet labai skanus ir geras marinatas.

Kaunas

2021-05-30 14:54

Vištiena su kieto sūrio plutele

Pagaliau prisiruošiau išbandyti seniai matytą vištienos receptą. Turiu pripažinti, kad gavosi tikrai skaniau nei tikėjausi, o ir padarymas labai paprastas. Manau, kad tai puikus receptas, ypač jei gaminate vaikui, kuris labiau mėgsta valgyti užkandžius, nei normalų šiltą maistą.

Kaunas

2021-05-29 21:13

Dietistė griauna mitus apie užkandžius – lieknėti jie netrukdo

Sveikata

Dėl užkandžiavimo yra įvairiausių nuomonių: vieni tvirtina, kad norint numesti svorio ar palaikyti jį stabilų verčiau atsisakyti užkandžių ir maitintis išlaikant ilgesnius tarpus tarp valgymų. Kiti sako, kad reikia valgyti dažniau, bet saikingiau. Dietistė Živilė Dumbraitė besirūpinantiems sveika mityba siūlo nesiblaškyti tarp skirtingų rekomendacijų ir pasikliauti svarbiausia taisykle – įsiklausyti į savo kūno signalus. Būtent jie pasako, kada, kiek ir ko reikia suvalgyti, kad jaustumėtės gerai.

Vilnius

2021-05-29 18:06

Virtuvės valymui siūlo... kečupą: veikia geriau nei actas ar soda

Namai

Kalkių nuosėdas ir patamsėjusį metalą valyti kečupu? Ne, tai ne koks nors anekdotas. Būtent tokį valymo būdą socialiniuose tinkluose siūlo ispanai, o dabar juo su tautiečiais pasidalino ir šioje šalyje gyvenanti lietuvė.

Vilnius

2021-05-28 19:33

Durys – interjero akcentas: suteikite namams išskirtinumo

Namai

Kiekvienas svajoja apie jaukius, skoningai įrengtus namus, kuriuose gera gyventi. Subtilų sienų dekorą, atsakingai parinktą grindų dangą, stilingus baldus – ko gero galima laikyti namų interjero pagrindu. Tačiau kuriant skoningus namus reikėtų nepamiršti ir durų. Jos namuose užima nemažai vietos, yra ne tik matomos, bet ir nuolat varstomos, todėl duris vertėtų rinktis itin atsakingai.

Vilnius

2021-05-28 10:26

Jūrinės valstybės simbolis – karo laivas „Prezidentas Smetona“

Kultūra

Šventoji Lietuvos istorijos raidoje yra buvusi ryškiu uostu. Klaipėdos kraštas dar nebuvo prijungtas prie Lietuvos, tad Šventoji, jos uostas buvo vienintelė reikšminga Lietuvos jūrinės kultūros dalis. XVII a. Šventosios uostas buvo žymimas žemėlapiuose, konkuravo su Klaipėda, XVII–XVIII a. pradžioje Šventąją lankė anglų, olandų ir švedų pirklių laivai, kurie iš čia išveždavo javus, kailius, medų, o atveždavo geležies, manufaktūros dirbinių, druskos.

Vilnius

2021-05-27 14:54

Kaip palengvinti pavasarinį namų tvarkymą

Kas naujo

Kiekvieną pavasarį, ypač prieš kokias nors šventes, įprasta atlikti generalinę tvarką namuose. Paprastai šie darbai atima daug jėgų ir laiko. Kokie sunkiausi namų tvarkymo darbai laukia pavasarį ir kaip juo atlikti paprasčiau ir lengviau?

Ukmergė

2021-05-25 17:16

Alantos seniūnijoje kirs ąžuolą, medieną ketinama atiduoti tautodailininkams

Gamta

Patenkintas kelininkų prašymas leisti pašalinti ąžuolą iš Alantos-Girsteitiškio kelio zonos, medieną ketinama perduoti tautodailininkams.

Utena

2021-05-25 14:31

Apgamai išdavikai – bet koks pakitimas svarbus

Sveikata

Nacionalinio vėžio instituto gydytojas onkologas chemoterapeutas dr. Vincas Urbonas įspėja, kad šiltuoju metų laiku reikia atsargiai įvertinti, kiek laiko praleisite saulėje. Besaikės saulės vonios, šviesi oda ir daugybė apgamų ant kūno didina riziką susirgti melanoma. Tai pavojinga liga, tačiau vaistininkai primena kaip galima jos išvengti.

Vilnius

2021-05-24 20:29

Vonios kambario įrengimas: ką būtina žinoti?

Namai

Vonios kambario įrengimas dažnam gyventojui tampa tikru iššūkiu. Plytelių, dušo padėklų ir praustuvų pasirinkimas gali apsukti galvą. Tačiau vos kelios taisyklės renkantis plyteles ir priedus vonios kambariui padės džiaugtis ilgaamžiu ir kokybišku vaizdu.

Lietuva

2021-05-24 11:19

Kriminalai pajūryje: neblaivus vyras siūlė kyšį pareigūnams

Kriminalai

Gegužės 23 dieną, apie 10.25 val. Palangoje, Klaipėdos pl., 1971 m. gimęs vyras, siekdamas išvengti administracinės atsakomybės už KET pažeidimą (automobilį vairavo neblaivus, 1,08 prom.), Klaipėdos apskr. VPK pareigūnui davė 100 eurų kyšį. Vyras apklaustas. Surašytas administracinio nusižengimo protokolas pagal LR ANK 422 str. 5 d., pradėtas ikiteisminis tyrimas.

Klaipėda

2021-05-24 10:43

Kodėl pasikeičia nagų forma ir spalva?

Grožis

Nagai – ne tik estetiškai svarbi rankų dalis, bet ir veidrodis, atspindintis bendrą organizmo sveikatą. Specialistų teigimu, pakitusi nagų spalva, tekstūra ar forma gali būti ne tik kosmetinė problema, bet ir ženklas, kad organizme vyksta nepageidaujami procesai.   

Lietuva

2021-05-22 21:00

Virtuvėje kartais laiką leidžia ir muzikantai

Aktualu

Ne veltui sakoma, kad geriausi kulinarai - vyrai, o muzika, kaip ir kulinarija, yra kūryba. Roko grupės „M.E.S“ būgnininkas Virginijus Vaičiūnas siūlo Jums pasigaminti įdarytus baklažanus. Ir kaip pats sako, šis receptas yra atkeliavęs iš Prancūzijos. „Pagal recepte nurodytus produktų kiekius, šis patiekalas skirtas dviems asmenims”, - sako roko grupės narys. Atverkite virtuvės duris prancūziškam romantikos skoniui!

Šiauliai

2021-05-20 11:26

Kuriozai Seimo komiteto posėdyje: K. Masiulis prisijungė pusnuogis vonioje

Aktualijos

Nuotoliniame darbe nuolat pasitaiko keistų, kartais net kurioziškų situacijų. Antradienio rytą nuotoliniu būdu vykęs Valstybės valdymo ir savivaldybių komiteto posėdis taip pat neapsiėjo be incidentų.

Vilnius

2021-05-18 14:58

Gaminame lauke: krevečių iešmeliai

Virtuvės princesė

Orams vis šylant siūlau jums daugiau laiko praleisti lauke. Aišku, aš ir lauke neapsieinu be maisto gaminimo. Šiandien jums papasakosiu apie krevečių iešmelius, kurie kitą dieną gali virsti ir gardžiomis salotomis.

Lietuva

2021-05-16 11:22

Iš kartos į kartą: skaniausi mamos kibinai

Virtuvės princesė

Pastarieji metai tikrai negausūs susitikimais su artimais žmonėmis. Tad tomis retomis progomis, kai sušvelninus ribojimus galima susitikti, tai būna ypatinga šventė. O šventes reikia švęsti! Šis susitikimas su mama buvo „vainikuotas“ gardžiausiais, vaikystę primenančiais mamos kibinais.

Lietuva

2021-05-16 08:20

Vilniaus savivaldybė iki 2030-ųjų sieks atnaujinti sovietmečiu statytus rajonus

Aktualijos

Vilniaus savivaldybė iki 2030-ųjų sieks atnaujinti sovietmečiu statytus rajonus juos labiau pritaikant šiuolaikinei gyvensenai, dalį gatvių žadama labiau pritaikyti pėstiesiems per artimiausius dvejus metus.

Vilnius

2021-05-13 12:47

Jurbarko rajone nelegalaus mėsos gamintojo patalpose – antisanitarinės sąlygos

Kriminalai

Pastaruoju metu maisto prekybai socialiniuose tinkluose ir skelbimų portaluose aktyviai augant, Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektoriai be fizinių patikrų atidžiai stebi ir šią erdvę bei griežčiau kontroliuoja, kad vartotojus pasiektų tik saugūs ir kokybiški produktai. Analizuodami interneto erdvėje pasirodančius skelbimus apie gaminamą ir pristatomą mėsą ir jos gaminius bei patikrinę šią informaciją, VMVT inspektoriai nustatė, kad Jurbarko rajono mėsos gamintojo veikla buvo nelegali.

Tauragė

2021-05-12 13:51

Šilalės rajono ligoninėje – geresnės reabilitacijos paslaugos

Sveikata

Mero pavaduotojui Tadui Bartkui  kartu su Tarybos nare, gydytoja Birute Žirliene domintis, kaip vyksta Šilalės rajono ligoninės Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriaus remonto darbai, „gidu“ pabuvo ligoninės ūkio administratorius Alfonsas Motuzas.

Tauragė

2021-05-10 15:36

Bute sostinėje tarnybinis policijos šuo aptiko narkotikų

Kriminalai

Tarnybinis šuo bute aptiko narkotinių medžiagų. Dvidešimt šešerių metų vyras atsidūrė areštinėje. Pradėtas ikiteisminis tyrimas pagal Lietuvos Respublikos baudžiamojo kodekso 259 str. 1 d.

Vilnius

2021-05-04 11:42

Eglę mama vadina keturiolika vaikų: jos globojamų vaikų istorijos sukrečia iki ašarų

Veidai

Augdama Eglė Vaitkevičienė turėjo tik vieną brolį ir ji visada sau kartojo, kad kai pati turės šeimą, ji tikrai bus didesnė. Svajojo bent jau apie tris keturis vaikus, tačiau gyvenimas pasisuko taip, kad šiandien Eglę mama vadina net 14 vaikų. Zarasuose su vyru Rimvydu gyvenanti moteris toli gražu tiek atžalų neplanavo. Kaip šiandien sako, visa tai įvyko netyčia.

Vilnius

2021-05-03 18:38

Atsikratyti viršsvorio padės anakardžių riešutai

Virtuvė

Jie pagerina cukraus kiekio kraujyje kontrolę, leidžia atsikratyti papildomo svorio ir užtikrina sveikatą širdžiai. Tai tik dalis ypač daug organizmui naudingų savybių turinčių anakardžių privalumų. Ne veltui šiuos riešutus, itin turtingus maistinių medžiagų, antioksidantų ir dietinių skaidulų, į kasdienę mitybą patariama įtraukti visiems.

Vilnius

2021-05-01 18:09

Rasta negyva moteris

Kriminalai

Balandžio 26 dieną apie 9.00 val. bute, Anykščiuose, J. Biliūno g., rastas moters (g. 1958 m.) kūnas.

Utena

2021-04-27 14:15

Įspėja: dezinfekciniai skysčiai gali sutrikdyti sveikatą

Sveikata

Paviršiams dezinfekuoti skirtas skystis neturėtų būti naudojamas ant rankų, taip pat svarbu atidžiai perskaityti informaciją dezinfekcinio skysčio etiketėje, pataria chemikas. Priešingu atveju galima nudeginti odą, pažeisti akis, kvėpavimo takus, sukelti alergines reakcijas, apsinuodyti ar net apsvaigti.

Vilnius

2021-04-26 20:28

Jeano-Philippe’o Toussaint’o romano „Mylėtis“ pristatymas

Kultūra

Balandžio 28 d. 18.00 val. kviečiame stebėti virtualų pokalbį su Jean-Philippe Toussaint romano „Mylėtis“ („Odilė“, 2021) vertėju, prof. Vytautu Bikulčiu.  Diskusija bus transliuojama Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos Facebook ir YouTube paskyrose. Žiūrovai klausimus galės pateikti raštu.  

Šiauliai

2021-04-26 10:47

Put­pe­lių kiau­ši­nių už­kan­dis abe­jin­gų ne­pa­lie­ka

Virtuvė

Put­pe­lių kiau­ši­nius ga­li­ma nau­do­ti vi­sur, kur įpras­tai nau­do­ja­me viš­tų kiau­ši­nius. Put­pe­lių kiau­ši­niai stip­ri­na imu­ni­te­tą, daž­nai gy­dy­to­jų yra re­ko­men­duo­ja­mi po trau­mų, kau­lų lū­žių, ser­gant os­teo­po­ro­ze.

Šiauliai

2021-04-25 16:04

Patarimai įsirenginėjantiems namus: plytelių rūšys ir kaip jas išsirinkti

Namai

Vienas nesenstančių ir iš mados neišeinančių sprendimų – grindų ir sienų plytelės. Išpopuliarėjus grindiniam šildymui, atsirado ir dar didesnis grindų plytelių poreikis. Juk jos turi bene didžiausią šilumos laidumą. Tačiau kaip išsirinkti tinkamas plyteles? Juk svarbu ne tik išvaizda, bet ir tinkamas produktas kiekvieniems namams.  

Lietuva

2021-04-24 15:19

Naujasis maitinimo paslaugos tiekėjas mokykloje neatsigina pastabų

Aktualijos

Alytus

2021-04-23 13:16

Gerėjantys orai spartina Kauno gatvių ir parkų tvarkytojų darbus

Aktualijos

Pastarosiomis savaitėmis Kaune galima išvysti vis daugiau savivaldybės bendrovės „Kauno švara“ technikos ir specialistų, tad pavasariniai viešųjų erdvių tvarkymo darbai vyksta pastebimai greičiau ir efektyviau.

Kaunas

2021-04-22 08:41

Dvokiantis nuotekų rezervuaras šeimai tapo galvos skausmu: rado alternatyvą

Namai

Šiaulietė Toma, gimus trečiajam vaikeliui, nusprendė, kad 2 kambarių bute 5 asmenų šeimai per ankšta, todėl nutarė  ieškoti namo. Po beveik metus trukusių paieškų moteris su vyru įsigijo jaukų namelį Šiaulių rajone. Tačiau čia šeimai gyvenimą apkartino sklype įrengtas nuotekų kaupimo rezervuaras.

Lietuva

2021-04-20 13:00

Kaune pavasarinis gatvių valymas vyksta visu pajėgumu

Gatvė

Vis gerėjančios oro sąlygos lengvina miesto švara besirūpinančių „Kauno švara“ specialistų darbą, todėl Kauno gatvėse ir pėsčiųjų zonose galime išvysti vis daugiau gatvių valymo technikos. Pastarosiomis savaitėmis darbai pastebimai vyksta vis greičiau ir efektyviau, todėl miesto teritoriją prižiūrintys darbuotojai prašo gyventojų sąmoningumo, kad pavasarinis Kauno miesto švarinimasis būtų dar greitesnis ir efektyvesnis.

Kaunas

2021-04-19 15:40

Bulvės balkone jau krauna žiedus. Ge­ro­vės bal­ko­nas (5)

Namai

Pa­ža­dė­ta – iš­te­sė­ta. Ma­no ge­ro­vės bal­ko­nas jau ne­be ant pa­lan­gės. Sek­ma­die­nis pa­do­va­no­jo pir­mą­ją šie­met dar­ži­nin­kų džiaugs­mo die­ną: au­ga­lų šak­ne­lės erd­ves­niuo­se sos­tuo­se, o vir­šū­nė­lės – sau­lės ir ma­no džiaugs­mui.

Šiauliai

2021-04-17 15:10

Grūdinimasis nuo mažens

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Užsigrūdinęs žmogus mažiau serga, tampa atsparesnis streso poveikiui, gerėja jo psichoemocinė būklė. Grūdinimosi procedūras rekomenduojama pradėti jau vaikystėje, tinkamiausias amžius – ketvirtaisiais ar penktaisiais gyvenimo metais. Grūdinti galima oro, vandens, saulės voniomis, skatinimu aktyviai judėti, vaikščioti basomis ir kt. Grūdinami vaikai rečiau serga, o susirgę lengviau ir greičiau pasveiksta.

Šiauliai

2021-04-15 14:52

Pagalvės užvalkale gali slėptis daugiau bakterijų nei ant unitazo

Įvairenybės

Tyrimas rodo, kad lovoje gali būti daugiau bakterijų nei ant unitazo. Kiekvieną vakarą nusiprausę veidą ir išsivalę dantis rizikuojame atsigulti į tikrų tikriausią bakterijų jūrą.  

Pasaulis

2021-04-14 22:03

Kriminalinė suvestinė Klaipėdos apskrityje: prie namų užpulta moteris

Kriminalai

Balandžio 13 dieną, apie 18.16 val. gautas pranešimas, kad M. Mažvydo al., Klaipėdoje, prie namo laiptinės, nepažįstamas asmuo užpuolė 1981 m. gimusią moterį, kuri po medikų apžiūros gydoma ambulatoriškai. Dėl įvykio sulaikytas ir į areštinę uždarytas 1953 m. gimęs vyras, kuriam nustatytas 1,70 prom. neblaivumas. Pradėtas tyrimas dėl fizinio skausmo sukėlimo ar nežymaus sveikatos sutrikdymo.

Klaipėda

2021-04-14 08:57

Ką kepsime šias Velykas? Išbandykite 3 madingiausius šio pavasario kepinius

Virtuvė

Velykos – jau visai ant nosies, o kartu su jomis ir amžinas klausimas – ką gardaus išsikepti šiemet? Nors Velykiniai kepiniai turi ypatingą reikšmę ant lietuvių stalo, tačiau šiemet Velykos bus kitokios, todėl metas išbandyti ir atrasti kiek kitokius Velykų receptus. „Šias šventes kviečiame pasitikti kepant madingiausius ir visus socialinius tinklus užkariavusius kepinių „hibridus“ – maišykite tikrą kulinarinę prancūzišką klasiką su Velykinėmis tradicijomis ir liksite nustebinti“, – pataria kepimo akademijos ambasadorė Sonata Šalkauskaitė ir kviečia išbandyti tris netikėtus receptus.

Lietuva

2021-04-03 18:12

Artėjant Velykoms dietistės patarimai, kaip nepersivalgyti ir kokius patiekalus ruošti šventiniam stalui

Virtuvė

Dietistė, knygos „Liekna visam gyvenimui” autorė Vaida Kurpienė artėjant Velykoms dalijasi patarimais, kaip paruošti sveikesnį stalą, kaip skaniai valgyti, bet išvengti persivalgymo per šventes. Ji pasakoja, kam nepakenksir 5-6 kiaušiniai per savaitę, o kam derėtų jų nepadauginti. Siekiantiems maitintis sveikiau,  V. Kurpienė rekomenduoja, kokiusmajonezo pakaitalus verta rinktisbei dalinasi naminio majonezo receptu.

Lietuva

2021-04-03 17:23

Kiau­ši­nius vir­ti ga­li­ma ir su mu­zi­ka

Namai

Kiau­ši­nių val­go­me ne tik per šv. Ve­ly­kas, bet ir ruo­šia­me kas­die­niams pus­ry­čiams bei nau­do­ja­me dau­gy­bės ki­tų pa­tie­ka­lų ga­my­bo­je. At­ro­do, kad nė­ra nie­ko pa­pras­čiau, nei iš­si­vir­ti kiau­ši­nį, ta­čiau yra am­ži­nas klau­si­mas – kiek lai­ko juos vir­ti?

Vilnius

2021-04-03 16:24

Sukandžiotos rankos – grožio salono savininkės kasdienybė

Veidai

Praeitą savaitę Pasvalyje, Biržų gatvėje, atsidaręs gyvūnų grožio salonas „Mardo“ sulaukė netikėtai didelio dėmesio – vos per kelias dienas užsakymų sąrašas užsipildė mėnesiui į priekį. 

Panevėžys

2021-04-01 15:25

Radviliškio rajone vagys įsilaužė į klebonijos pastatą

Kriminalai

Pirmadienio rytą Radviliškio rajone, Šaukote, pastebėta, kad nenustatyti asmenys įsilaužė į klebonijai priklaussantį pastatą. 

Šiauliai

2021-04-01 11:30

Jauną moterį pražudė į vonią netyčia įmestas mobilusis telefonas

Kriminalai

Skaudi nelaimė Rusijoje: 25 metų Anastasija Scherbinina mirė nuo patirtos elektros iškrovos, kai į vonią besimaudydama netyčia įmetė besikraunantį išmanųjį telefoną.

Pasaulis

2021-03-30 20:32

Ką jūsų akys gali „papasakoti“ apie širdies ligas?

Sveikata

Kiekvienas žmogus, ypač vyresniame amžiuje, turėtų skirti pakankamai dėmesio savo akims. Ir ne tik dėl aštraus regėjimo – mūsų akys gali atskleisti daug svarbios informacijos apie viso organizmo būklę ir sveikatą.

Vilnius

2021-03-26 21:26

Teismas kauniečiui už nusikaltimus skyrė 13 metų kalėjimo

Kriminalai

Kauno apylinkės teismas 38-erių metų kaunietį I. D. pripažino kaltu dėl neteisėto praturtėjimo. Vyras jau ne kartą teistas už kitus nusikaltimus, paskutinį kartą – už neteisėtą disponavimą labai dideliu kiekiu narkotinių ir psichotropinių medžiagų. Teismas, skirdamas nuosprendį, subendrino pastarąją bausmę su ankstesniąja bausme ir skyrė jam laisvės atėmimą 13-kai metų, pranešė prokuratūra.

Kaunas

2021-03-24 13:34

Atnaujiname būstą: kokią grindų dangą pasirinkti?

Namai

Būsto atnaujinimas – nemenkas iššūkis kiekvienam namų šeimininkui. Daugelį remonto darbuose paskendusių žmonių kamuoja tie patys klausimai: kokias medžiagas pasirinkti? Kaip sukurti saugią namų aplinką visiems šeimos nariams? Šįkart skubame į pagalbą tiems, kurie planuoja keisti grindų dangą ir vis dar negali apsispręsti, kuris variantas tinkamiausias, kokios grindys ne tik gražiai atrodys, bet ir bus patvarios, saugios ir lengvai prižiūrimos? Jeigu kaip tik svarstote, kokią grindų dangą pasirinkti, siūlome nedvejoti ir pasinaudoti specialisto patarimais.

Vilnius

2021-03-23 14:53

Stiklas namų interjere: nuo turėklų iki pertvarų

Namai

Stiklas – tai klasikinė ir nesenstanti medžiaga, galinti pridėti skoningos elegancijos bet kuriame namų interjere. Jis gali būti naudojamas ne tik durims ar langams – stiklą vis dažniau sutiksite namų dekoro elementuose, vonios kambariuose ir virtuvėse ar netgi kaip pertvaras. Apžvelgiame įdomiausius stiklo panaudojimo būdus, kuriais pastaruoju metu domisi lietuviai.

Vilnius

2021-03-23 08:21

Aušra Bujauskienė: „Jeigu tikėsi tuo, ką darai – tau visada pasiseks“

Veidai

Rodos, visai neseniai, Aušra Bujauskienė dirbo vienoje stambiausių įmonių Vilkaviškyje, tačiau jos galvoje jau kuris laikas sukosi mintys apie veiklą, kuri užtikrintų ne tik nuolatines pajamas, bet ir pilnatvės jausmą. Aušra atvira, dėl pandemijos jai teko atsisakyti minties atidaryti fizinę interjero detalių parduotuvę, tačiau noras už dvejones buvo kur kas didesnis ir maždaug po trijų savaičių startavo elektroninė parduotuvė „in deco“. Pradėti verslą skatino ne tik didelis noras, bet ir artimųjų palaikymas. Moteris pasakoja, kad aplinkiniai jos dažnai paklausia, ar nebuvo baimės rizikuoti, tačiau ji neabejoja, kad svarbiausia yra daug dirbti ir tikėti savo sėkme. Nors ateities planų ji turi daug, tačiau, kaip pati sako, niekada negalima kalbėti apie tai, ko dar nėra.

Marijampolė

2021-03-22 20:14

Kaip išsirinkti įtempiamų lubų plėvelę? 4 patarimai

Namai

Dažnai iškyla klausimas, kuris lubų sprendimas šiomis dienomis laikomas populiariausiu ir praktiškiausiu? Atlikus apklausas Vilniaus, Kauno ir Panevežio miestuose, dažniausias atsakymas – įtempiamos lubos. Žmonės pamilo šias lubas dėl gana greito ir itin švaraus įrengimo, didžiulės spalvų įvairovės bei galimybių kurti išskirtinius lubų dizainus. Įtempiamos lubos gali būti matinės, blizgios, satininės, medžiaginės, su fotospauda, vienspalvės, raštuotos – pasirinkimas tiesiog įspūdingas. Šiame straipsnyje padėsime išsiaškinti, kaip pasirinkti įtempiamų lubų plėvelę ir spalvą.

Vilnius

2021-03-22 14:21

Trys pa­slap­tys, kaip iš­si­kep­ti sul­tin­gą keps­nį

Virtuvė

Keps­nį ga­li­ma iš­si­kep­ti kiek­vie­nų na­mų vir­tu­vė­je, ta­čiau tam, kad jis bū­tų sul­tin­gas, aro­ma­tin­gas ir ne­pa­mirš­ta­mo sko­nio, ne tik pri­va­lo­me ži­no­ti, kaip iš­si­rink­ti ko­ky­biš­ką mė­są. Gin­ta­ras Bač­ko­vas, mė­sos eks­per­tas, at­sklei­džia, kad pa­grin­di­nė pa­slap­tis, no­rint iš­gau­ti pa­tį ge­riau­sią keps­nio sko­nį, – jį ruoš­ti kuo pa­pras­čiau.

Šiauliai

2021-03-21 15:09

Dažyti mediniai langai. Ar jie gali būti ekologiški?

Namai

Ekologijos tema šiuo metu pasaulyje yra viena populiariausių tiek visuomenėje, tiek politikos erdvėje. Kiekvienas mūsų nori gyventi sveikai ir prisidėti prie gamtos bei savo sveikatos saugojimo. Todėl ekologijos sprendimai šiandien ateina į kiekvieną mūsų gyvenimo sferą. Ypač svarbu skirti dėmesio ekologijai kuriant savo namus. Šiandieninės technologijos leidžia rinktis ne tik patikimus, bet ir ekologiškus sprendimus. Vienas tokių  - mediniai langai namams. 

Vilnius

2021-03-18 19:02

Netaršumo konkurso nugalėtojai – Druskininkų „Saulės“ pagrindinės mokyklos antrokai

Jaunimas

Metų pradžioje Jurgis Didžiulis savo soc. tinklo paskyroje paskelbė Netaršumo konkursą, kviesdamas visus įvertinti savo sukuriamą atliekų pėdsaką, ragindamas pasidalinti, kokiu būdu ir kaip jį galima sumažinti. Konkurse nugalėjo labai aktyvūs atsakingo ir tvaraus vartojimo srityje moksleiviai – Druskininkų „Saulės“ pagrindinės mokyklos antrokai su savo iniciatyvia, šaunia ir vaikų bei tėvelių labai mylima mokytoja Alina Bikulč prieškyje.

Alytus

2021-03-18 13:37

Kodėl būtina išnaikinti pelėsį ir kaip jis gali pakenkti mūsų sveikatai?

Namai

Pelėsiai yra grybų rūšis, galinti klestėti tiek patalpose, tiek lauke.

Vilnius

2021-03-15 16:21

Ant ke­lių li­ku­si drus­ka nak­ti­mis vi­lio­ja stir­nas ir bried­žius

Gatvė

Prie­monės, ku­rio­mis bars­to­mi ke­liai, vi­lio­ja stir­nas ir bried­žius. Tai ga­li tap­ti rimtų eis­mo ne­lai­mių prie­žas­ti­mi.

Šiauliai

2021-03-13 16:34

Boksininko Petrausko šeima kovoja su patyčiomis: į savo gyvenimą įsileido jų nekenčiančią youtuberę

Veidai

Olimpinis prizininkas, boksininkas Evaldas Petrauskas susidūrė su problema, kurios negali įveikti. Tai – internetinės patyčios. Po straipsniais apie Petrauskų šeimą nuolat pilasi tulžingi, žeidžiantys komentarai, ypač apie Evaldo žmoną Godą.

Vilnius

2021-03-12 17:32

Ar kietas geriamasis vanduo yra problema?

Aktualijos

Vis daugiau žmonių geria vandenį iš čiaupo. Tai ekologiškiausias ir pigiausias vandens vartojimas. Tačiau dalis gyventojų skundžiasi, kad vanduo iš čiaupo yra kietas ir vengia jį vartoti. Taip pat jie piktinasi, kad dėl kieto vandens vos per kelias dienas prikalkėja arbatinukas, greičiau genda skalbimo mašina, indaplovė, kavos aparatas ir kiti prietaisai, o dušo sienelės ir santechnikos įranga pasidengia baltomis apnašomis. Gyventojai sako, kad nespėja valyti kalkių nuosėdų ir abejoja, kad toks vanduo gali būti sveika žmogui.

Šiauliai

2021-03-09 14:00

Vidū­nas aš­tuon­ko­jui į akis ne­žiū­ri (vaizdo įrašas)

Veidai

„Jei chėbra ne­kažką, tai ir mais­tas nei­šeis“, – šyp­so­si šiau­lie­tis Vidū­nas Liandz­ber­gas, prie­š ket­ve­rius me­tus at­radęs mais­to ga­mi­ni­mo ma­lo­numą. Ir būda­mas na­muo­se, ir be­si­sve­čiuo­da­mas Is­pa­ni­jo­je su drau­gais ir šei­ma, res­to­ranų ne­be­pa­si­gen­da. Da­bar dėl sa­vo ho­bio jis vis daž­niau pa­va­di­na­mas blo­ge­riu – pa­tie­kalų ga­mi­nimą fil­muo­ja ir ke­lia į in­ter­netą. Ir su kuo gi val­go­mas aš­tuon­ko­jis?

Šiauliai

2021-03-05 18:44

„Taikos piligrimas“ popiežius Pranciškus pradeda istorinį vizitą karo nualintame Irake

Aktualijos

Popiežius Pranciškus, nepaisydamas nerimo dėl saugumo bei koronaviruso pandemijos, penktadienį atvyksta istorinio vizito į karo nuniokotą Iraką suteikti paguodos vienai seniausių ir labiausiai persekiojamų krikščionių bendruomenių.

Pasaulis

2021-03-05 11:50

Kupiškyje apgauta moteris: neteko beveik 1,5 tūkstančio eurų

Kriminalai

Gautas policijos pranešimas, kad Kupiškyje apgauta moteris. 

Panevėžys

2021-03-05 09:42

Renkamės vidaus duris: į ką atkreipti dėmesį?

Namai

Pavasaris – pats tinkamiausias laikas atnaujinti savo būstą. Šįkart skubame į pagalbą tiems, kurie svarsto, kokias vidaus duris geriausia pasirinkti. Juk tinkamai pasirinktos durys tarnauja ne tik praktiškai, bet gali būti ir puiki interjero detalė. Tad į ką reikėtų atkreipti dėmesį, renkantis vidaus duris? Kaip nesuklysti ir pasirinkti tokį variantą, kuris garantuotų patvarumą ir būtų naudingas jūsų piniginei?

Vilnius

2021-03-04 14:41

„Kiek laiko man dar liko gyventi?“: Loreta Noreikienė apie paskutiniuosius Virgilijaus Noreikos gyvenimo metus

Veidai

„Kiek laiko man dar liko gyventi?“: Loreta Noreikienė apie nepamirštamas emocijas ir sukrečiančius patyrimus paskutiniaisiais Virgilijaus Noreikos gyvenimo metais.

Vilnius

2021-03-01 12:08

Rūsy­je gy­do­ma stir­na – meilės ir baimės svars­tyklė­se

Gamta

Į re­dak­ciją pa­skam­binęs Šiau­lių ra­jo­no gy­ven­to­jas pa­pa­sa­ko­jo ne­įtikė­tiną is­to­riją: jo na­mo rūsy­je be­veik mėnesį gy­ve­na su­žeis­ta stir­naitė. Koks bus to­les­nis jos li­ki­mas, neaiš­ku. Stir­nos globė­jas ne­ži­no, kaip to­liau elg­tis su lau­ki­niu gyvū­nu, o už jį at­sa­kin­ga vals­ty­binė ins­ti­tu­ci­ja pri­pažįs­ta – Lie­tu­va vis dar ne­tu­ri sąlygų, ku­rios už­tik­rintų lau­ki­nio gyvū­no gy­dymą ir adap­ta­ciją.

Šiauliai

2021-02-28 15:14

Vaiko teisių gynėja: vis dar yra vaikų, kurie nenori sugrįžti į savo namus

Aktualijos

„Skaudu matyti, kai tėvai atvyksta susigrąžinti savo vaikų būdami neblaivūs“, – tokiais žodžiais vis dar neretai pasitaikančią realybę apibūdina daugiau nei 20 metų vaiko teisių apsaugos srityje dirbanti Lina Augustinavičiūtė, Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos Tauragės apskrities Vaiko teisių apsaugos skyriaus patarėja Pagėgiuose. Vaiko teisių gynėja atvirai pasakoja apie savo pasirinkimą ir iššūkius, kurių šiame darbe netrūksta.

Pagėgiai

2021-02-26 12:14

Organizmo detoksikacija: nereikalingas kišimasis į kūno procesus ar reali nauda?

Sveikata

Organizmo detoksikacija – vienas iš labiausiai linksniuojamų terminų artėjant šiltajam sezonui. Vieniems tai badavimas, kitiems – įvairios sulčių dietos, tretiems – atsisakymas tam tikrų produktų ar natūralių žolelių nuovirai prieš miegą. Tačiau kas iš tiesų yra detoksikacija: laikina mada ar realią naudą organizmui duodanti praktika? O gal žmogaus organizmas yra prisitaikęs pats šalinti kenksmingas medžiagas ir specialių procedūrų nė nereikia? Ką reikia žinoti apie toksinus ir gerą savijautą, pataria BENU vaistininkėir sertifikuota asmeninė trenerė Jūratė Vaičiūnienė.

Vilnius

2021-02-24 20:40

Užuot užsisakę nemokamą išvežimo paslaugą, vilniečiai kas mėnesį neteisėtai išmeta virš 100 tonų stambių atliekų

Aktualijos

Savivaldybės įmonė „Vilniaus atliekų sistemos administratorius“ (VASA) nuo šių metų pradžios atnaujino individualiai teikiamą stambių gabaritų atliekų išvežimo paslaugą. Ją Vilniaus gyventojai (rinkliavos mokėtojai) gali užsakyti be papildomo mokesčio VASA savitarnos svetainėje. Tačiau įmonės duomenimis, per sausį paslauga pasinaudojo tik 40 namų ūkių. Pagal individualius gyventojų užsakymus išvežtos 6 tonos didelių gabaritų atliekų.

Vilnius

2021-02-23 13:12

Namuose kilus gaisrui uteniškė apdegė veidą

Kriminalai

Savaitgalį, per praėjusias 3 paras, šalies ugniagesiai gelbėtojai vyko gesinti 138 gaisrų ir atliko 56 gelbėjimo darbus. Gaisrų metu žuvo 3 žmonės, 8 buvo traumuoti. 

Utena

2021-02-22 15:57

STT: Vilniaus miesto, Švenčionių ir Trakų aplinkos tvarkymo pirkimai – rizikingi

Aktualijos

Vilniaus miesto, Švenčionių ir Trakų rajonų savivaldybėse tarnautojams suteikta per didelė diskrecija organizuojant aplinkos tvarkymo darbų pirkimus, trūksta aiškesnio procedūrų teisinio reglamentavimo ir kontrolės, pirmadienį pranešė korupcijos rizikos vertinimą atlikusi Specialiųjų tyrimų tarnyba (STT).

Vilnius

2021-02-22 14:38

Keis­čiau­si būdai no­rin­tie­siems su­si­lauk­ti vaikų

Laisvalaikis

Jei­gu lau­kia­te ne­su­lau­kia­te, ka­da galė­si­te tap­ti tėvais, ži­no­ki­te, kad kreip­tis ga­li­te ne tik į me­di­ci­nos spe­cia­lis­tus. Štai ke­le­tas ne­įprastų būdų, ku­rie, tei­gia­ma, pa­de­da su­si­lauk­ti pa­li­kuo­nių.

Šiauliai

2021-02-20 16:46

Bly­nai ga­li būti ir svei­kes­ni

Virtuvė

Už­gavėnės, per ku­rias, ti­ki­ma, yra būti­na val­gy­ti rie­biai ir so­čiai, jau pra­ėjo. Ta­čiau tra­di­ci­nis Už­gavė­nių val­gis – bly­nai – mėgsta­mas ne tik per žie­mos iš­va­ry­mo šventę. O kaip juos kep­ti ne­rie­bius ir svei­kes­nius?

Šiauliai

2021-02-20 12:00

Brutalaus šalčio metu teksasiečiai fiksuoja kas nutiko jų namuose

Gamta

Arktinėms temperatūroms nukeliavus kaip niekada toli į pietus, Jungtines Amerikos Valstijas toliau dengia sniego ir ledo sluoksniai, ir jau tampa akivaizdu, kad tam tikros šalies dalys buvo visiškai nepasirengusios tokiai netikėtai žiemos audrai.

Pasaulis

2021-02-19 19:37

Mirtys kelia klausimų

Kriminalai

Marijampolės apskrities VPK pareigūnai pradėjo ikiteisminius tyrimus mirties priežasčiai nustatyti.

Marijampolė

2021-02-19 16:21

Vieni keliai nuvalyti, kiti – užpustyti

Aktualijos

Vairuotojas Vaidas uždavė kelis klausimus rajono vadovams dėl kelių ir gatvių valymo. „Kodėl tos pačios kategorijos Ukmergės keliai valomi nevienodai?“ – teiravosi keliomis nuotraukomis savo klausimą pailiustravęs vyras. Klausė, kodėl į tokią situaciją nereaguoja saugaus eismo komisija.

Vilnius

2021-02-19 16:13

Kaune į ligoninę paguldyta, manoma, dujomis apsinuodijusi mergaitė

Kriminalai

Antradienį Kaune į ligoninę paguldyta, manoma, dujomis apsinuodijusi mergaitė. 

Kaunas

2021-02-17 10:24

Užgavėnės namuose: 4 gardūs blynų receptai

Virtuvė

Blynai – tai vienas populiariausių pusryčių pasirinkimų ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Tai tūkstantmečių istoriją skaičiuojantis valgis – apie blynus rašė senovės graikų poetai, savo garsiausiose pjesėse mini net Šekspyras. Tačiau net jeigu blynais mėgaujamės kasdien, šis patiekalas labiausiai Lietuvoje sužiba išlydint žiemą – per Užgavėnes. Šįsyk Užgavėnes švęsime namuose, todėl metas raitotis rankoves ir ieškoti naujų idėjų blynų šventei – kokius skonius verta išbandyti šiemet?

Vilnius

2021-02-16 11:54

Užgavėnių tradicijas prisiminkite namuose: ką patiekti, kad metai būtų sotūs ir laimingi?

Virtuvė

Jau nuo seno Užgavėnės Lietuvoje buvo pripažįstamos kaip viena linksmiausių žiemos švenčių. Persirengėlių eitynės, gausios vaišės ir Morės deginimas – pramoga ne tik mažiesiems, bet ir suaugusiems. Vis dėlto, dėl šalyje ir pasaulyje susidariusios situacijos, šiemet šios šventės paminėti tradiciškai nepavyks. Nepaisant to, lietuviško prekybos tinklo atstovai ragina nepraleisti progos prisiminti tradicinius ar išbandyti naujus skonius bei dalijasi patarimais, kaip žiemos išlydėtuves smagiai paminėti būnant namuose.

Vilnius

2021-02-16 09:49

Aptarta Varėnos rajono kelių būklė: valymo darbai vyko labai lėtai, į pagalbą pasitelkti ir ūkininkai

Gatvė

Penkadienį vyko susitikimas su Varėnos rajono savivaldybei priklausančių kelių priežiūrą užtikrinančių įmonių vadovais ir rajono seniūnais.

Alytus

2021-02-12 17:10

Namų tvarkymo iššūkiai: kada dulkių valymas gali sukelti traumas ir nuostolius

Aktualijos

Vieniems dulkių valymas ar siurbimas prilygsta meditacijai, kitiems tai – nemėgstamiausi buities darbai. Tačiau retas susimąsto, kad net ir tokia įprasta veikla kaip namų tvarkymas gali baigtis nudegimais, lūžiais ar sumušimais, dažnai nukenčia ir namų apyvokos daiktai bei įvairi technika. Įvykių statistiką išnagrinėję draudikai sako, kad tvarkant namus daugiausiai šansų, kad patirsite kojų traumą ar sudaužysite televizorių.

Vilnius

2021-02-11 21:23

Eismo sąlygas sunkina pustymas, Kauno ir Panevėžio apskrityse formuojasi plikledis

Gatvė

Antradienio popietę eismo sąlygas Lietuvoje sunkina snygis ir pustymas, Kauno ir Panevėžio apskrityse susiformavęs plikledis, įspėja Automobilių kelių direkcija.

Kaunas

2021-02-09 13:47

Įspėja vairuotojus: Lietuvoje siaučia pūga, keliuose susidarė pavojingos sąlygos

Gamta

Lietuvoje antradienį siaučiant pūgai, keliuose susidarė pavojingos vairavimo sąlygos, įspėja valstybinius kelius prižiūrinti bendrovė „Kelių priežiūra“.

Vilnius

2021-02-09 11:13

20 natūralių būdų, padėsiančių numalšinti danties skausmą

Sveikata

Danties skausmas – vienas nemaloniausių dalykų, ir belaukiant vizito pas odontologą neretai ieškoma būdų, kurie padėtų numalšinti danties skausmą. Kovoti su danties skausmu galima natūraliais būdais – daugumą „vaistų“ galite rasti tiesiog virtuvėje. Taigi, kokie produktai gali padėti?

Vilnius

2021-02-07 18:30

Dėl nevalytų uostamiesčio gatvių kviečia kreiptis į rangovus

Aktualijos

Nors savaitgalį Klaipėdoje sinoptikai sniego nepranašauja, esant poreikiui, dėl valytinų miesto gatvių klaipėdiečiai gali kreiptis tiesiai į už gatvių priežiūrą atsakingus rangovus:

Klaipėda

2021-02-05 14:39

JAV Rytų pakrantę apėmė didelė žiemos audra

Gamta

Didelė pūga pirmadienį sukėlė sumaištį JAV Rytų pakrantėje – teko atšaukti tūkstančius skrydžių, uždaryti vakcinas ir sustabdyti skiepijimą nuo koronaviruso, pranešė meteorologai.

Pasaulis

2021-02-01 20:56

Asteroidų liūtis „pakirto“ mūsų energiją

Įvairenybės

Tai yra skaitytojo nuomonė, už kurią Etaplius.lt redakcija neatsako.  Savaitė energetinėje duobėje: kalta praskrendančių asteroidų sukelta gravitacija Kaip jums Vilko pilnatis? Jei ir praėjo be agresijos iškrovų, tai vis tiek daugelis pajusime, kad po pilnaties kažkur dingo energija, kuri ką tik liejosi per kraštus. Kai kas gali skųstis galvos skausmais (man nuo vakar vakaro tebeskauda galva be jokios akivaizdžios priežasties!), širdies permušimais, keistais kepenų, inkstų skausmais, sumažėjusiu imunitetu, galimas net susirgimų nelemtuoju covid virusu padidėjimas (net tų, kurie iki šiol buvo lyg neliečiamieji). Ištiesų priežastis yra. Tai asteroidai, kurie šiomis dienomis praskrenda labai arti Žemės. Ne, jie nepavojingi, nesitrenks į mus, bet jų sukelta gravitacija keičia planetos biolauką, o kartu ir mūsų savijautą.

Šiauliai

2021-01-30 15:38

Kaip išgelbėti persūdytą patiekalą: 6 vertingi patarimai

Namai

Netyčia į maistą pribertas per didelis druskos kiekis – nemalonus incidentas. Manoma, kad persūdytas patiekalas jau netinkamas valgyti ir jį reikia išmesti. Neskubėkite to daryti, nes situaciją dar galima ištaisyti.

Vilnius

2021-01-29 20:56

Po intensyvaus snygio padėtis valstybiniuose keliuose stabilizavosi

Gatvė

Po pastarųjų dienų intensyvaus snygio ketvirtadienį padėtis valstybinės reikšmės keliuose stabilizavosi, teigia juos prižiūrinti įmonė „Kelių priežiūra“.

Vilnius

2021-01-28 15:27

Prekybos tinklai: iškritus gausiam sniegui, išaugo žiemos prekių pardavimai

Aktualijos

Šią savaitę iškritus gausiam sniegui didieji prekybos tinklai stebi išaugusius įvairių žiemos prekių pardavimus.

Lietuva

2021-01-27 21:32

N. Cesiulis: tikiuosi, antro susitikimo su miestą prižiūrinčiomis įmonėmis dėl nevalytų gatvių neprireiks

Aktualijos

Be perstojo sninga jau nuo pirmadienio vakaro. Kelių ir šaligatvių būklė tikrai nėra pati geriausia, o parkuose ir kitose viešosios erdvėse nuo sniego kiekio lūžta medžiai, krenta šakos, todėl trečiadienio rytą Alytaus miesto savivaldybės meras Nerijus Cesiulis ir Miesto ūkio skyriaus vedėja l. e. administracijos direktoriaus pareigas Palmira Raškauskienė susitiko su  UAB „2MP“,  UAB „Raguvilė“, UAB „Stebulė“ ir Regiono kelių atstovais dėl Alytaus miesto kelių ir parkų priežiūros.  

Alytus

2021-01-27 15:55

Suvalkijos kelius užklojo sniegas. Važiavimo sąlygos ekstremalios

Aktualijos

Žiema antradienio rytą į Suvalkiją grįžo su trenksmu. Kur pažvelgsi, visur balta – tokio pasakiško vaizdo seniai neregėjome. Bet su grožiu ir – nepatogumai. Sniego iki kelių, o nuošalesnius sodybų, sodų bendrijų ar atokesnių kaimų kelelius net įžiūrėti sunku. Tie, kas gyvena atokesnėse vietovėse, antradienio rytą į darbą neišjudėjo, kol į pagalbą su traktoriumi neatvažiavo ūkininkai ar kelius valančios tarnybos.

Marijampolė

2021-01-26 17:54

„Grinda“ ruošiasi stichiniam snygiui

Aktualijos

Vilniuje apie 16 val. prasidės kelias dienas truksiantis snygis. Prognozuojama, kad per artimiausias tris paras sniego danga gali išaugti net iki 30 cm ir pasiekti stichinio reiškinio lygį.

Vilnius

2021-01-25 14:53

Meteorologai įspėja dėl mažiausiai pusantros paros truksiančio snygio, pūgos

Gamta

Lietuvos Hidrometeorologijos tarnybos (LHMT) atstovai įspėja, kad mažiausiai iki antradienio vakaro Lietuvoje, ypač pietrytiniuose rajonuose, gausiai snigs, dėl stiprių vėjų laukia pūga, o naktimis dėl artimos nuliui temperatūros formuosis plikledis.

Vilnius

2021-01-25 13:05

Varškė – dar se­novės romėnų pamėg­tas pro­duk­tas

Virtuvė

Varškė nuo se­no ant lie­tu­vių sta­lo užėmė svar­bią vietą. Dėl švel­naus sko­nio ją ga­li­ma val­gy­ti vieną ar de­rin­ti su ki­tais pro­duk­tais, todėl ji yra mėgsta­ma ir sma­li­žių, ir pi­kan­tiš­kes­nių už­kandžių mėgėjų.

Šiauliai

2021-01-23 08:51

Kodėl kasmet kelininkus žiema užklumpa netikėtai? Ar mums tik taip atrodo?

Aktualijos

„Keliai tragedija…“ „Šitaip neprižiūrėtas kelias – tiesiog nusikaltimas“. „Žvyrkeliai geriau prižiūrimi vasarą, nei pagrindiniai keliai žiemą“. „Sankryžos, pervažos, perėjos –  nevalyta, nebarstyta, nei kruopos…“

Klaipėda

2021-01-22 09:04

Eismo problemos ant Mažeikių viaduko išspręstos

Aktualijos

Vairuotojo pranešimas ir operatyvi Savivaldybės reakcija padėjo išspręsti eismo problemas.

Telšiai

2021-01-22 08:43

Kaip pašalinti druskos dėmes nuo batų ir išvengti naujų atsiradimo?

Grožis

Druska, naudojama tirpdyti ledui keliuose, šaligatviuose ir automobilių stovėjimo aikštelėse mažina slidumą, bet sukelia kitą problemą – gadina batus. Orams pasikeitus ir perlipus į kelių laipsnių šilumos pusę, šaligatviuose atsiranda sūrios balos. Kaip nuo tokio sniego apsaugoti batus? 

Vilnius

2021-01-21 20:52

Natalija Bunkė prabilo apie gėdingą epizodą: kita verktų mėnesį laiko

Veidai

Televizijos laidų vedėja ir turinio kūrėja Indrė Stonkuvienė pradeda naują projektą – #Tobulainetobula. Interneto televizijoje LNK.lt startuojančioje laidoje Indrė su visuomenėje puikiai žinomomis moterimis kalbės apie vidinį ir išorinį grožį be jokių tabu ir be... makiažo.  

Vilnius

2021-01-21 11:48

Neturite batų apkaustų? Kitos veiksmingos priemonės, mažinančios tikimybę paslysti

Grožis

Žiemą slidūs šaligatviai – menkas džiaugsmas. Paslydus ant ledo, galima patirti rimtų traumų ir atsidurti ligoninėje. Viena patikimiausių apsaugų yra batų apkaustai nuo slydimo. Ką daryti, jeigu apkaustų neturite? Paruoškite avalynę išėjimui į lauką.

Vilnius

2021-01-18 20:26

Vilniaus parkų takai žiemą prižiūrimi kitaip nei miesto šaligatviai

Aktualijos

Gražiausių miesto parkų – Vingio, Bernardinų sodo, Lukiškių ir Sapiegų – lankytojai turbūt jau atkreipė dėmesį, kad takai juose žiemos laikotarpiu prižiūrimi kitokia tvarka nei miesto šaligatviai.

Vilnius

2021-01-18 08:30

Lazanija per 30 minučių

Virtuvės princesė

Perskaitėte gerai. Taip, tikrai per 30 minučių. Ir nepavykti negali. Kai pasidalinau socialiniuose tinkluose, manęs klausė, kokius lakštus naudoju. Paprastus, pigius, bet niekada nelieka kietų kraštų.

Lietuva

2021-01-16 18:58

Ar tin­ka­mai nu­valė­te au­to­mo­bilį?

Gatvė

Pa­vojų sau­gu­mui ke­lia ne tik ap­snig­ti ke­liai, bet ir au­to­mo­bi­lius pa­dengę snie­go bei le­do sluoks­niai. Jų ne­pa­ša­li­nus, ky­la tiek ava­rijų pa­vo­jus, tiek grėsmė as­me­ni­niam, kitų eis­mo da­ly­vių bei pėsčiųjų sau­gu­mui. Ne­nu­va­ly­ta trans­por­to prie­monė ga­li su­lauk­ti ir po­li­ci­jos dėme­sio.

Šiauliai

2021-01-16 12:03

Šaltam savaitgaliui - vasara kvepiantys burgeriai

Virtuvės princesė

Na ir kas, kad per Naujuosius pasižadėjote numesti svorio? Karantino ilgesys ir papildomi kilogramai - neišskiriama porelė. Jei ilgitės vasaros, draugų, susibūrimų - bent maistu nusikelkite į saulėtas linksmas dienas. O jei neturite nuosavo kiemo, pašnibždėsiu skaniausių burgerių receptą, kuriuos išsikepsite tiesiog keptuvėje.

Lietuva

2021-01-16 10:39

Dėl kelias paras trunkančio snygio Anykščiuose sustiprintos kelių priežiūros pajėgos

Gatvė

Žiema Anykščiuose jau kaip reikiant įsismarkavo. Kone dvi paras besitęsęs snygis visu pajėgumu įdarbino kelius prižiūrinčias komandas – šių dienų situacijai suvaldyti papildomai įdarbinta žmonių ir įsigyta naujos technikos. Gyventojai taip pat raginami saugoti save – būti atsargiais keliuose ir, esant galimybei, verčiau likti namuose. 

Utena

2021-01-15 09:44

Už gruodį suvartotą šilumą kauniečiai mokės 14 procentų mažiau nei prieš metus

Aktualijos

Dėl mažesnės šilumos kainos vidutinės sąskaitos už patalpų šildymui 2020 metų gruodį suvartotą šilumą bus apie 13,9 proc. mažesnės nei už 2019 m. gruodį.

Kaunas

2021-01-14 11:28

Elektrėnų seniūnijas užplūdo gyventojų skambučiai dėl nevalytų kelių

Aktualijos

Pastaruoju metu Elektrėnų savivaldybės administracija ir seniūnai sulaukia daug skambučių iš gyventojų dėl kelių būklės žiemos metu. Suprantame gyventojų norą, kad keliai būtų geros būklės, tačiau ne visuomet pavyksta vienu metu skubiai išvalyti kelius visoje savivaldybės teritorijoje.

Vilnius

2021-01-14 08:42

Praneša skaitytoja: kelias Kauno rajone tragiškai baisus

Gatvė

Eismo sąlygas trečiadienio rytą sunkina snygis ir pustymas, įspėja kelininkai ir vairuotojai.

Kaunas

2021-01-13 10:28

Iš išorės – pui­kus na­mas, o vi­du­je – krau­pus kalė­ji­mas

Laisvalaikis

Vie­na­me ne­kil­no­ja­mo­jo tur­to po­rta­le at­si­ra­do skel­bi­mas apie par­duo­damą namą Nau­jo­jo­je Ang­li­jo­je, Ver­mon­te (JAV). Išo­riš­kai gra­žus na­mas sle­pia siau­bingą pa­slaptį – rūsy­je tebė­ra kalė­ji­mas, ku­ris ne­bu­vo tvar­ko­mas nuo pat 1878 m., kai tik bu­vo įkur­tas.

Šiauliai

2021-01-10 21:36

Cinamoninės bandelės

Šiandien sveikinuosi iš savo garbanotos virtuvėlės su cinamoninėmis bandelėmis. Jei namuose pritrūko veikos, štai šiek tiek laiko užimantis, bet labai smagus ir skanus receptas, dėl kurio tikrai nebus gaila gaminant praleisto laiko.

Kaunas

2021-01-09 15:54

Sveikiausios pasaulio dietos: kaip numesti svorio neskriaudžiant savęs?

Sveikata

Ieškodamas informacijos savo knygai „The 5 Factor World Diet“, įžymybių treneris ir mitybos ekspertas Harley Pasternakas apkeliavo sveikiausiai gyvenančias pasaulio šalis, kad daugiau sužinotų apie tai, kas daro jų patiekalus tokius naudingus sveikatai.

Vilnius

2021-01-05 18:46

Neįgaliųjų būstų pritaikymui pernai Lazdijuose skirta daugiau nei 57 tūkst. eurų

Aktualijos

Praėjusiais metais neįgaliųjų būstų pritaikymui buvo skirta daugiau kaip 57 tūkst. eurų. Gavusi papildomų lėšų, savivaldybė atliepė visų besikreipusių asmenų lūkesčius ir jų būstus pertvarkė taip, kad jie kaip įmanoma geriau atitiktų žmonių, turinčių didelių sveikatos problemų, poreikius.

Alytus

2021-01-05 14:17

„Padovanok man gyvybę“

Sveikata

Tokio tiesioginio prašymo mūsų pašnekovas Povilas Kaminskas sako niekada negirdėjęs, bet vyras tiki, kad per 42 metus, kai jis buvo kraujo donoras, ne vienam žmogui išgelbėjo gyvybę ir šie bent mintyse nuoširdžiai padėkoja nepažįstamam gelbėtojui.

Marijampolė

2021-01-02 14:15

Šventiniai virtinukai su vištiena

Šaltais žiemos vakarais, turint daugiau laiko, puikus būdas jį praleisti su šeima gaminant naminius virtinukus. Gamyba nesunki, ingredientai paprasti, tad pirmyn į gamybą.

Kaunas

2020-12-31 10:24

Druska - kiek vartoti ir kuo skiriasi jos rūšys?

Aktualu

Retas kuris įsivaizduojame kad ir paprasčiausio patiekalo receptą be druskos. Tiesa, sveikatos specialistai įspėja ją vartoti saikingai - rekomenduojama paros dozė suagusiam žmogui, gyevenančiam mūsų klimato zonoje, yra 5 gramai (šiltesniuose kraštuose, kur labiau prakaituojama, druskos galima suvartoti daugiau) Beje, čia turima galvoje ne tik druska, kurią beriame į patiekalus, bet ir jau esanti įvairiuose produktuose (padažuose, konservuotose daržovėse, kepiniuose, sūriuose ir  pan.).

Lietuva

2020-12-31 08:45

Kuršėnuose užsidegė daugiabutis

Kriminalai

Antradienio pavakarę Kuršėnuose kilo gaisras. 

Šiauliai

2020-12-30 08:58

Traumos buityje. Kaip galime jų išvengti?

Sveikata

Gyvename tokiu priverstiniu laikotarpiu, kai didesnę laiko dalį privalome praleisti būdami namuose. Nors būtent namuose jaučiamės saugiausi, tačiau statistika byloja, kad kas trečias nelaimingas atsitikimas nutinka artimiausioje namų aplinkoje. Panašu, kad žmonės tiesiog atsipalaiduoja ir pamiršta elementarias saugumo taisykles. Susižaloja vaikai ir garbaus amžiaus žmonės. Kas gi lemia, kad mūsų namai, turintys būti tvirtove ir užuovėja, tampa pavojingi?

Šiauliai

2020-12-29 14:52

Kalėdos karantine: 15 idėjų, kaip jas praleisti prasmingai

Laisvalaikis

Kas pasakė, kad linksmos ir gražios šventės būna tik tada, kai išeiname iš namų? Juk namai – mūsų asmeninė erdvė, kurioje gimsta stebuklai! Tad pamirškime liūdesį, pakilkime nuo sofos ir padarykime, kad mūsų šventės šiemet būtų jaukios ir kūrybingos!

Vilnius

2020-12-25 18:52

Po­ros Kalė­dos: vie­nas – kur sau­giau­sia, ki­tas – kur pa­vo­jin­giau­sia

Veidai

Kai su šiau­lie­čiais Edi­ta ir Val­du kalbė­jomės nuo­to­li­niu būdu, po­ra juo­ka­vo esan­tys prie­šin­go­se ba­ri­kadų pusė­se: Aust­ra­li­jo­je tądien neuž­fik­suo­ta nė vie­no nau­jo ko­ro­na­vi­ru­so at­ve­jo, o Lie­tu­va ta­po pir­mau­jan­čia pa­sau­ly­je. Edi­ta šias šven­tes leis gim­tinė­je, Val­dui tai bus jau ant­ro­sios karš­tos Kalė­dos. Prieš pu­santrų metų jie­du kar­tu pa­si­nėrė į ne­tikė­čiau­sią nuo­tykį – iš­sikėlė pa­gy­ven­ti į Va­karų Aust­ra­liją.

Šiauliai

2020-12-25 11:00

Paprasčiausi imbieriniai sausainiai Kalėdoms

Aktualu

Šie lengvai pagaminami kvapnūs sausainėliai greitai „išgaruos“, jei patieksite juos prie arbatos ar kavos. Beje, juos galima laikyti ilgai. O jeigu sudžiūtų, greitai atgaivinsite pašildę vandens vonelėje.

Vilnius

2020-12-23 18:00

Geriausios dovanos kiekvienam Zodiako ženklui

Aktualu

Jau pats laikas pradėti rūpintis kalėdinėmis dovanomis. Jei nežinote, ką padovanoti savo brangiausiems žmonėms, neskubėkite blaškytis po parduotuves, ieškodami ko nors nepaprasto. Žvaigždės gali jums padėti!

Vilnius

2020-12-21 20:45

Ekspertė siūlo išbandyti 3 įdarytos anties receptus, kurie nustebins netikėtu skoniu

Virtuvė

Nors Kalėdos šiemet bus kitokios – jas švęsime ne ką mažiau, nors ir mažesniame šeimos rate. Juk ir likę namuose lengvai galime susikurti jaukią atmosferą, o šventinę nuotaiką labiau nei blyksinčios girliandos kuria iš virtuvės po namus sklindantis šviežiai ruošiamo maisto kvapas. Per šventes žmonės linkę pasimėgauti įvairesniais skoniais ir išbandyti naujų receptų. Tad ant Kalėdų stalo įprastą tradicinę vištą keičia vis dažniau kepamos antys.

Vilnius

2020-12-21 14:20

Skaisčiūnų kaime degė namas

Kriminalai

Ankstų šeštadienio rytą Skaisčiūnų kaime kilo gaisras. 

Marijampolė

2020-12-21 08:45

Konditeris pataria, kaip pasigaminti imbierinį namelį

Virtuvė

Kalėdų tikriausiai neįsivaizduojame be įvairiausių dekoracijų: tviskančios eglutės, žybsinčių, langus puošiančių girliandų, namuose sukabintų kalėdinių kojinių... Tačiau turbūt mieliausia ir skaniausia kalėdinė dekoracija – namie keptas ir pačių rankomis pastatytas imbierinių sausainių namelis. Ir nors šis konditerinis stebuklas sparčiai populiarėja Lietuvoje – daugelis nežino, kad ši graži tradicija vyrauja jau šimtmečius, o ją išpopuliarino visiems puikiai pažįstama pasaka.

Lietuva

2020-12-21 08:40

Vilniaus medžius nuo žalingo druskų poveikio vėl saugos aptvėrimai

Gamta

Kuo mažiau žalos miesto orą valančioms ir šešėlį kuriančioms medžių alėjoms – tai yra viena esminių nuostatų Vilniui renkantis priemones gatvių priežiūrai žiemą. Saugant nuo barstomų druskų poveikio, antri metai dalyje Vilniaus gatvių medžiai aptveriami faneros plokštėmis.

Vilnius

2020-12-21 08:13

Ant šventinio stalo – lietuviškos žuvies patiekalai

Virtuvė

Žuvis – vienas pagrindinių Kūčių valgių. Ją gaminant svarbu paisyti kelių taisyklių, kad pavyktų maistingi ir skanūs patiekalai. Dietistė Vaida Kurpienė pataria įtraukti į meniu ir Lietuvos atviruose tvenkiniuose auginamą, šviežią žuvį bei pateikia 3 lengvai pagaminamų patiekalų receptus švenčių stalui – su karpiu, amūru ir eršketu. O virtuvės žinovas, šefas Tomas Rimydis pristato plačiakakčio šonkauliukų receptą.

Vilnius

2020-12-18 14:18

Užupiškių kantrybė išseko: vandens kokybė – prasta, o problema iš esmės nesprendžiama

Aktualijos

Alytaus rajono Užupių kaimo gyventojai jau nebežino, kaip dar kovoti su Alytaus rajono savivaldybės įmone „Simno komunalininkas“, kad ši pagaliau pradėtų iš esmės tvarkyti nuolat gendančią vandentiekio sistemą ir pagaliau tiekti kokybišką vandenį. Daugybė gyventojų skambučių ir pranešimų apie iš čiaupų bėgantį rudą vandenį su nuosėdomis ir kalkėmis, dėl kurio nuolat genda buitiniai prietaisai ir įrenginiai, tačiau visiems atsakymas tas pats – problema ne tiekėjai, o patys gyventojai. Ar taip gali būti?

Alytus

2020-12-17 11:43

Ekspertė pataria, kokius patiekalus be mėsos rinktis šventėms

Virtuvė

Artėjant didžiausioms metų šventėms daugelis dairosi ne tik tradicinių, bet ir dar neišbandytų, naujų receptų, kuriais papuoš savo kalėdinį stalą. Ir nors įprastai žuvis – Kūčių pažiba, o mėsos patiekalai dažno šeimoje puošia Kalėdų stalą – eksperimentuoti nebijantys ieško ir nemėsiškų alternatyvų.

Vilnius

2020-12-17 11:42

Stilistės Olgos Wiseman grožio patarimai belaukiant Kalėdų

Aktualu

Stilistė Olga Wiseman sako, kad pats geriausias vaistas nuo liūdesio – puoselėjimas savo grožio ir artėjant šventėms pataria, kokios priemonės padės namuose karantino metu išpuoselėti sveikus, blizgančius plaukus, kad Kalėdas pasitiktume gražios ir su gera nuotaika.

Vilnius

2020-12-13 16:15

Naminiai kūčiukai per 10 minučių: pagamintų net darželinukas!

Virtuvės princesė

Nors laiko prieš šias šventes gal turime ir daugiau, daug kam nepatinka ilgai suktis virtuvėje, ypač kildinti tešlą, todėl naminių kūčiukų idėjos atsisako. Aš turiu jums receptą, pagal kurį naminius kūčiukus išsikepsite per 10 minučių. Tikrai!

Lietuva

2020-12-12 15:15

Žiemos sezonas atidarytas – barstomos miesto gatvės

Gatvė

Penktadienio rytmetį pasitikome žiemiškai – su nedideliu šaltuku, šiek tiek sniego ir ledo. „Jurbarko komunalininko“ darbuotojams prisidėjo sezoninio darbo – valyti sniegą, barstyti gatves ir šaligatvius. Šįryt šiems darbams prireikė trijų darbuotojų, tačiau jei žiema bus snieginga, teks įjungti visas turimas pajėgas ir techniką, kuri tokia pati kaip ir pernai. Naujos nepirko. Pasirūpino smėlio-druskos mišiniu – sandėliuose yra netoli tūkstančio tonų. 

Tauragė

2020-12-11 15:29

Žiemai uostamiestis yra pasirengęs

Aktualijos

Vėstantys orai primena, jog žiema gali užklupti bet kada – svarbu, kad Klaipėdos miestą prižiūrinčios bendrovės būtų jai pasirengusios. Pastarosios sako budinčios ir į bet kokius žiemos apsireiškimus žada reaguoti nedelsiant.

Klaipėda

2020-12-11 08:43

Ekspertų patarimai, kaip apsaugoti namiškius susirgus koronavirusu

Koronavirusas

Visuomeniniais pagrindais dirbanti ir Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM) pasiūlymus teikianti įrodymais pagrįstos medicinos grupė COVIDMED.lt, kurią sudaro Lietuvoje ir užsienyje gyvenantys įvairių sričių mokslininkai ir medikai, parengė rekomendacijas, kaip apsaugoti namiškius susirgus koronavirusu. SAM dalinasi specialistų parengtais siūlymais. 

Vilnius

2020-12-10 16:27

Virtiniai su grybais: gal tai naujas jūsų šeimos Kūčių patiekalas?

Virtuvės princesė

Virtuvėje vis dar verda Kūčių ir Kalėdų patiekalų repeticijos. Namai kvepia sausainiais, imbierais, grybais. Ir nors daugelis ragautojų vienareikšmiškai balsuoja už mandarinus kaip tradicinį patiekalą, abejoju, ar nudžiugtų ant stalo radę vien jų. Būtent todėl ir vyksta treniruotės.

Alytus

2020-12-07 21:46

Kalėdinės dovanos JAM ir JAI: 2020 m. idėjos

Aktualu

JAM

Lietuva

2020-12-07 10:14

Šventės ant nosies: kepame lašišos kepsnį

Virtuvės princesė

Dar mano močiutė, mama, o vėliau ir aš pati Kūčioms kasmet ruošdavome žuvį tešloje, tačiau šiais metais nusprendžiau eksperimentuoti ir gaminti lašišos kepsnius. Dėl padažo dar neapsisprendžiau, bet tikriausiai patieksiu kaparėlių užpilą.

Lietuva

2020-12-05 11:58

Karantino metu įkurti „Chill dovanų namai“ ragina atsipūsti ir dovanų paiešką patikėti jiems!

Aktualu

Turbūt daugelį prieš šventes kamuoja klausimas: ką padovanoti? Jeigu šis klausimas kamuoja ir Jus, „Chill dovanų namai“ skatina atsipūsti ir šventes pasitikti ramiai patikėjus dovanų kūrimo procesą jiems.

Lietuva

2020-11-30 10:26

Kalėdinė mugė vyks virtualioje erdvėje

Aktualijos

Šiemet dėl koronaviruso pandemijos ir šalyje įvesto karantino Anykščiuose kalėdinė mugė persikels į virtualią erdvę, rašoma Anykščių rajono savivaldybės tinklapyje.

Utena

2020-11-26 08:43

Kazlų Rūdoje per gaisrą žuvo moteris

Aktualu

Trečiadienio naktį Kazlų Rūdoje per gaisrą žuvo moteris.

Marijampolė

2020-11-25 08:22

Alytaus sinagogos pastato istorija: ir maldos namai, ir druskos sandėlis, ir viščiukų perykla

Kultūra

Kultūros infrastruktūros centras (KIC) baigia Alytaus sinagogos tvarkymo darbus. Likvidavus avarinę būklę, pastatas remontuotas, restauruotas ir jame įsikurs Alytaus muziejaus padalinys.

Alytus

2020-11-24 12:34

Kvapnios Kalėdos: kokius kvepalus dovanoti?

Grožis

Atėjus šaltajam žiemos sezonui, vis dažniau pagalvojame apie Kalėdas ir svarstome, ką švenčių proga dovanosime brangiems žmonėms. Puikia idėja dovanai gali tapti kvepalai, kurie suteiks jaukumo, energijos, pagerins nuotaiką ir visą dieną skleis ypatingą aromatą. Kvepalai yra puikiai tinkama dovana tiek moterims, tiek vyrams, o jeigu planuojate dovanoti bendrą dovaną, pavyzdžiui, tėvams ar draugų porai – tam puikiai gali tikti universalūs, kitaip vadinami, unisex, kvepalai.

Vilnius

2020-11-23 16:44

Rauginti kopūstai namie: 2 nesudėtingi receptai

Virtuvė

Ar žinote daug produktų, kuriuos dėl naudingų medžiagų gausos noriai valgytų tiek mėsos gerbėjai, tiek vegetarai, tiek žaliavalgiai? Ko gero, pirmasis į galvą šaunantis atsakymas – daržovės ir vaisiai. Ypatingai šaltuoju metų laiku – rudenį ir žiemą – visi norime organizmą papildyti vitaminais, mineralais ir kitomis būtinomis medžiagomis. Rauginti kopūstai yra viena tų daržovių, kurią įtraukus į maisto racioną, kiekvienas galime praturtinti kasdienę mitybą. Pagrindinis klausimas – kaip pasigaminti raugintus kopūstus patiems? 

Vilnius

2020-11-22 19:49

Profesorius V. Kasiulevičius: naujų atvejų daug ir jų dar gali daugėti

Koronavirusas

Praėjusią parą, lapkričio 21-ąją, ištyrus 7650 ėminių, Lietuvoje nustatyti 2307 užsikrėtimo COVID-19 atvejai, mirė 12 žmonių.

Vilnius

2020-11-22 13:52

TOP 14 kalėdinių dovanų idėjų

Aktualu

Gražiausios metų šventės visuomet siejasi su gražiausiais dalykais: artimųjų šypsenomis, mylimųjų apkabinimais ir nuoširdaus juoko sklidinais namais. Kalėdų laikotarpiu visi tampame šiek tiek geresniais: dažniau paklausiame, kaip sekasi, dažniau susitinkame puodeliui arbatos ir daugiau rūpinamės vieni kitais. Tokiais būti visus metus būtų sunku – per daug dirbame, per daug įsisukame į rutiną, per daug vakarų leidžiame atskirai.

Vilnius

2020-11-17 16:12

Pirmosios sąskaitos už šildymą Kaune – perpus mažesnės nei pernai

Aktualijos

Vėliau prasidėjęs šildymo sezonas, palyginti, šilti spalio mėnesio orai ir sumažėjusi miesto šilumos kaina lėmė, kad kauniečiai už spalį šildymui suvartotą šilumą mokės perpus mažiau, nei pernai. Vidutinė sąskaita už šildymui suvartotą šilumą sudarys tik apie 9,6 euro su PVM.

Kaunas

2020-11-17 10:46

„Pri­mirš­ti teks­tai“. Visur gerai, bet namuose geriausia

Kultūra

Kaž­kodėl šis po­sa­kis pri­mirš­tas. Pri­mirš­tas ir ki­tas – „Ma­no na­mai – ma­no tvir­tovė“. Pri­mirš­ti ir ki­ti pa­našūs. 2020-ie­ji lei­do šiems po­sa­kiams at­gim­ti. Lapk­ri­čio 7 d., pra­si­de­dant ka­ran­ti­nui, LRT lai­do­je „La­bas ry­tas, Lie­tu­va“ bu­vo klau­sia­ma, ką lie­tu­viai nu­ma­to veik­ti ka­ran­ti­no me­tu. Dau­gu­ma at­sakė, jog no­ri pa­žin­ti gamtą, tai yra vie­ni ar su šei­mos na­riais trauks į miš­kus ir pie­vas. Ki­ti sakė, kad keps py­ra­gus, skai­tys, žiūrės ki­no fil­mus. Iš žai­dimų pir­ma­vo sta­lo te­ni­sas. Nus­te­bau. Pui­ku. Aiš­ku, jei­gu bu­to dy­dis tai leid­žia.

Šiauliai

2020-11-14 20:32

Kurortinis Birštonas gyvena karantino ritmu…

Aktualijos

Uždaryti muziejai, kultūros ir sporto įstaigos, nuotolinis valstybinių įstaigų darbas, apribotas žmonių būriavimasis iki penkių asmenų, viešose vietose privalomos kaukės ir kiti apribojimai nuo lapkričio 7 d. palietė visas šalies savivaldybes, neišskiriant nė Birštono.

Kaunas

2020-11-13 10:18

Uždarius oro uostus kelionės tęsiasi: šonkauliukų skonis nukels į Ameriką

Aktualu

Kol kelionių organizatoriai nežada gerų prognozių, o mes daugiau laiko praleidžiame namuose, galime pasinerti į kokybišką skonių kelionę. Dar nesutikau nei vieno žmogaus, kuris nemėgtų sultingų šonkauliukų. Patikėkit, gardžiai juos išsikepti – ne raketų mokslas.

Vilnius

2020-11-12 19:03

Vilniaus „Grinda“: prasideda žiemos sezonas

Gatvė

„Grinda“ pradeda žiemos sezono darbus sostinės gatvėse. Šįryt jau barstyti tiltai ir viadukai – ant kurių, vėstant orams, greičiausiai pradeda formuotis juodasis ledas, taip pat Tūkstantmečio ir Oslo gatvės.

Vilnius

2020-11-10 09:32

2020-aisias Šilutės rajone būstas pritaikytas penkiems neįgaliems asmenims

Aktualijos

Šilutės rajono savivaldybei 2020 metais valstybės biudžeto lėšų būstų pritaikymo neįgaliesiems darbams atlikti buvo skirta 9 905,66 Eur. Šiems darbams atlikti Savivaldybė skiria 40 procentų – 6 603,77 Eur.  

Klaipėda

2020-11-09 16:38

10 maisto produktų, padedančių sumažinti kraujospūdį

Sveikata

Remiantis oficialiais PSO duomenimis, arterine hipertenzija serga daugiau nei 1 milijardas žmonių. Tokie skaičiai kelia nerimą ne tik gydytojams, bet ir paprastiems žmonėms. Mityba leidžia sumažinti kraujospūdį ir palaikyti jį priimtinose ribose. Dalinamės maisto produktų, kurie mažina kraujospūdį, sąrašu.

Vilnius

2020-11-08 18:04

Linkuvoje duris atvėrė globos namai „Atokvėpis“

Aktualijos

Linkuvoje duris atvėrė socialinių paslaugų srities naujovė – globos namai „Atokvėpis“! Naujai įrengtos patalpos yra dar vienas beveik du dešimtmečius skaičiuojančio Linkuvos socialinių paslaugų centro padalinys. Švelniai „seneliu darželiu“ nauja globos įstaiga pavadinama ne be reikalo – nuo šiol artimieji specialistams čia dienos ir trumpalaikei socialiniai globai gali patikėti savo senyvo amžiaus tėvus, senelius ar kitus giminaičius.

Šiauliai

2020-11-06 14:33

Panevėžiečiai Seimo nariai renkasi, kur gyventi sostinėje: daugelis naudosis viešbučio paslaugomis

Aktualijos

Tautos išrinktieji į Seimą jau turi įrodymą, kad yra parlamentarai – jiems antradienį įteikti pažymėjimai. Tačiau be pažymėjimo politikai, kurių gyvenamoji vieta – ne Vilnius, turi rūpestį – prašytis vietos Seimo viešbutyje.

Panevėžys

2020-11-04 14:11

Lapkričio 1-osios kriminalinių įvykių suvestinė Kauno apskrityje

Kriminalai

2020-11-01 paros įvykių suvestinės apžvalga Kauno apskrities vyriausiojo policijos komisariato prižiūrimoje teritorijoje.

Kaunas

2020-11-02 13:55

5 patarimai, kaip atkimšti užsikimšusią kriauklę, jei neturite santechninės pompos

Namai

Virtuvės kriauklę kemša įvairios smulkios atliekos: maisto likučiai, riebalai, kavos tirščiai, arbatžolės ir panašiai. Šios problemos paprasta išvengti į kriauklę nemetant atliekų. Visgi, ką daryti, jei kriauklė užsikimšo, o namuose neturite santechninės pompos?

Vilnius

2020-10-29 20:10

Rudens derliaus konservavimo būdai - kokį rinktis?

Aktualu

Ruduo - vaisių ir daržovių derliaus metas, turbūt pats geriausias laikas ne tik vegetarams, bet ir visiems, mėgstantiems šviežias sodo ir daržo gėrybes. Tik ką daryti,  jei derlius ypač gausus ir visų gamtos dovanų suvartoti tiesiog nespėjame? Išeitis - konservavimas, kuris senovėje mūsų kraštuose buvo vienintelis būdas užtikrinti, kad ir žiemą bei ankstyvą pavasarį žmonės vis dar turės daržovių ir vaisių. Šiandien tebenaudojami nuo seno žinomi derliaus išsaugojimo būdai - rauginimas, džiovinimas, marinavimas, o technologijos padovanojo mums ir naujų produktų išsaugojimo būdų - šaldymą, liofilizavimą ir pan. Kuris iš jų geriausias?

Lietuva

2020-10-28 17:15

Prisižaidėme – šiukšlių išvežimo paslauga brangs

Aktualijos

Elektrėnų savivaldybėje brangs šiukšlių išvežimas. Už tai gyven­tojai turėtų „dėkoti“ kaimynams, kurie stambiagabarites atliekas ­pa­lieka šalia konteinerių, nors tu­rėtų vežti į specialią aikštelę.

Vilnius

2020-10-27 15:59

Šiemet žiema kelininkų neužklups netikėtai – šaltajam sezonui pasiruošta

Gatvė

„Situacija šiemet yra kitokia. Praėjusiais metais buvo įmonių, į kurias atvykę neradome nei technikos, nei smėlio, nei druskos mišinių. Šiemet matome, kad įmonės susikomplektavę visą reikalingą techniką, o personalas yra pasiruošęs dirbti“, – po apsilankymo įmonėse, prižiūrinčiose miestą žiemos metu, sakė Alytaus miesto savivaldybės meras Nerijus Cesiulis.   

Alytus

2020-10-27 09:49

Mažeikių rajone iš namo pavogta per 10 tūkstančių eurų

Kriminalai

Mažeikių rajone įsilaužėliai iš namo pavogė per 10 tūkst. eurų.

Telšiai

2020-10-25 08:26

Antrasis Paprikolos grupės susitikimas su Birštono jaunimu

Kultūra

Spalio mėnesio šeštadienio susitikimas su jaunimu buvo skirtas sveikuolių dienai! Kol rinkosi jaunieji bibliotekos lankytojai, pasiruošėme erdvę: knygų viktorinos klausimams, arbatos, rudens gėrybių ant stalo…

Kaunas

2020-10-22 16:16

Savivaldybė ieško būstų vaikų globos namų šeimynoms Vilniuje

Aktualijos

Vilnius sėkmingai ir sparčiai pertvarko vaikų globos namus ir apgyvendina be tėvų globos likusius vaikus šeimai artimoje aplinkoje, kur jie džiaugiasi savarankišku gyvenimu bendruomenėje. Šiuo metu kaip tik ieškome būstų, kuriuos įsigytų savivaldybė ir apgyvendintų bei padėtų įsikurti juose tokioms šeimynoms.

Vilnius

2020-10-20 17:08

Josvainių savarankiško gyvenimo namai pasiruošę priimti naujus gyventojus jau šią savaitę

Aktualijos

Jau šią savaitę pirmieji savarankiško gyvenimo namai Kėdainių rajone yra pasiruošę priimti naujus gyventojus.

Kaunas

2020-10-19 16:44

Telšiuose degė namas

Kriminalai

Spalio 18 dieną, Telšiuose, J. Janonio g. degė individualus gyvenamasis namas.

Telšiai

2020-10-19 09:32

Dvi dailės parodos Aukštadvaryje

Kultūra

Nuo spalio 14 d. Aukštadvario bibliotekos lankytojai gali čia pamatyti dvi Trakų meno mokyklos Aukštadvario skyriaus mokinių dailės darbų parodas.

Vilnius

2020-10-16 14:24

Duris gyventojams atveria nauji namai

Aktualijos

Šiandien (2020-10-16) oficialiai atidaryti pirmieji savarankiško gyvenimo namai Kėdainių rajono savivaldybėje − Josvainių socialinio ir ugdymo centro naujame priestate įrengta 10 kambarių su baldais ir atskirais vonios kambariais bei laisvalaikio erdvėmis. Jau pirmadienį viename iš jų įsikurs pirmasis gyventojas.

Kaunas

2020-10-15 15:27

Anykščių ežeras virto dvokiančia bala – pėdsakai veda į daržovių fabriką

Gamta

Anykščių gyventojas Laurynas yra žvejas mėgėjas. Turėdamas laisvesnę minutę jis traukia prie vandens telkinių. Jų aplink Anykščius yra daugybė, ežerai, upės čia vienos švariausių ir skaidriausių. Toks dar visai neseniai buvo ir bevardis ežerėlis šalia Anykščių kartodromo, kurį vietiniai vadina Profkės bala arba Kvarco prūdu. Tačiau šiandien situacija kitokia.

Utena

2020-10-15 13:08

Gaisre apdegė vyras

Kriminalai

Pirmadienį Lazdijuose gyvenamajame name kilus gaisrui nukentėjo vyriškis, pranešė Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas.

Alytus

2020-10-13 15:23

Žalioji byla: Ežeras virto dvokiančia bala – pėdsakai veda į daržovių fabriką

Gamta

Anykščių gyventojas Laurynas Rutavičius yra žvejas mėgėjas. Turėdamas laisvesnę minutę jis traukia prie vandens telkinių. Jų aplink Anykščius yra daugybė, ežerai, upės čia vienos švariausių ir skaidriausių. Toks dar visai neseniai buvo ir bevardis ežerėlis šalia Anykščių kartodromo, kurį vietiniai vadina Profkės bala arba Kvarco prūdu.

Utena

2020-10-12 10:13

25 patarimai kelionei į prekybos centrą, padėsiantys sutaupyti pinigų, laiko ir nervų

Aktualijos

Prieš apsilankant prekybos centre.

Vilnius

2020-10-11 08:31

Kaip dirba Butų ūkis?

Aktualijos

Noriu pasidalinti mintimis apie UAB „Kaišiadorių butų ūkis“. Kokie jo veiklos principai, kokia ten tvarka, niekaip nesuprantu. Gyventojai moka įvairius mokesčius: už įvairių paslaugų, tokių kaip kaip teritorijos tvarkymas, remonto darbai, apšvietimo ir šilumos reguliavimo, teikimą. Daugiabučių gyventojai dar suneša taip vadinamas kaupiamąsias lėšas. O gauna ką – kai kas daroma, o į kai ką ranka numojama. Jiems gerai, prieš nieką nereikia atsiskaityti. Kažkada šiek tiek akcijų turėjo savivaldybė, bet ir jų atsisakė ar pardavė.

Kaunas

2020-10-09 10:13

Grybai gali būti sunkios ligos priežastimi

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad grybai gali būti sunkios ligos priežastimi. Per pastaruosius penkerius metus (2015–2019 m.) užregistruoti 6 botulizmo atvejai. Dažniausia ligos priežastis – namuose konservuoti grybai.  

Vilnius

2020-10-03 20:49

Duonos kepimas namuose sugrįžta: galima išsikepti iš vos 3 ingredientų

Virtuvė

Ilgi ir lietingi rudens savaitgaliai sugrįžta, o kartu su jais – karantino metu užgimusi tikra duonos kepimo manija. Duona šiandien – tai viena populiariausių temų maisto tinklaraščiuose, socialinių tinklų profiliuose ar tiesiog šeimininkų virtuvėse. Karantinas paskatino duonos atgimimą, kuris, panašu, niekur neketina trauktis ir šį rudenį. Tačiau kur ši natūralaus raugo duonos (angl. sourdough) kepimo paslaptis, užbūrusi žmones tiek visame pasaulyje, tiek ir Lietuvoje? Pasirodo, gardžiai duonai išsikepti tereikia trijų ingredientų – miltų, vandens ir druskos. Kaip tai padaryti?

Vilnius

2020-10-03 07:00

Ruduo - tinkamiausias metas stiprinti sveikatą Palangoje

Aktualijos

Atėjus šaltajam metų sezonui, kartu su juo dažnai ateina ir peršalimo ligos, tad pasirūpinti savo sveikata būtina jau dabar, ir geriausia tai daryti kurorte. Palangos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Agnė Leonavičiūtė patarė, ką daryti, kad rudenį būtume sveiki, žvalūs ir energingi.

Klaipėda

2020-10-01 09:51

Pasvalyje ir rajone bus vykdomas didelių gabaritų atliekų surinkimas

Aktualijos

Spalio mėnesį UAB „Pasvalio gerovė“ vykdys nemokamą didelių gabaritų atliekų surinkimą iš Pasvalio miesto bei rajono gyventojų apvažiavimo būdu. Didelių gabaritų atliekos bus renkamos tokiu pat grafiku, kaip ir mišrios komunalinės atliekos.

Panevėžys

2020-09-30 13:31

Gardūs cukinijų blyneliai: tinka ir besilaikantiems dietos!

Virtuvė

Šie blyneliai yra labai skanūs ir neturintys daug kalorijų, taigi, juos galite drąsiai valgyti ne tik pietums, bet ir vakarienei!

Vilnius

2020-09-29 21:56

Kaip marinuoti grybus?

Virtuvė

Ruduo – grybų mėgėjų metas. Ypač tada, kai sezonas yra pakankamai šiltas ir drėgnas. Tuomet vartoti grybus galima iki šalnų ir atvėsusių orų. Ką daryti, kai grybavimo sezonas baigėsi, o šių rudens gėrybių norisi? Pasiruoškite iš anksto – grybus marinuokite.

Vilnius

2020-09-25 19:47

Žemės ūkio ateitis – kooperatinė veikla

Aktualijos

Tikriausiai ne veltui teigiama, jog vienybėje – stiprybė. Žemės ūkio kooperatinės bendrovės (ŽŪKB) „Pieno gėlė“ valdybos pirmininkas Jonas Kuzminskas tvirtino, jog kooperatyvai – didžiulė jėga, tereikia, kad jų Lietuvoje būtų daugiau ir stipresnių. Įgyvendinant Lietuvos kaimo plėtros 2014–2020 m. programą (KPP), kooperatyvams skiriamas ypatingas dėmesys – ne tik specialiai jiems skirtos priemonės, bet ir tam tikros privilegijos.

Šiauliai

2020-09-25 14:20

Sveika ir gardu: kaip vaikų lėkštes papildyti daržovėmis?

Virtuvė

„Ką pasiūlyti vaikui, kad daržoves jis valgytų noriai?“ – galvos skausmą tėvams keliantis klausimas. Rudenį savo lėkštes noriai pildome sezoninėmis daržovėmis, tuo tarpu tėveliams jomis sudominti mažuosius – nemenkas iššūkis. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, dalijasi naudingais patarimais ir nesudėtingų patiekalų idėjomis, galinčiais palengvinti šį galvosūkį.

Vilnius

2020-09-20 19:16

Dar nebuvote grybauti? Spėsite: štai kokie grybai augs iki pat šalnų

Gamta

Pirmosios rudens savaitės grybautojams buvo išties dosnios, bet jei dar nespėjote prisirinkti miško gėrybių, laiko tikrai yra – anot profesionalaus grybautojo Vytenio Daugudžio, grybų sezonas tęsiasi iki pat sniego. Jis taip pat pastebi, kad tik nedaug žmonių žino, kaip teisingai grybauti, o dėl vienos klaidos dažnas namo parsiveža tik krūvą sukirmijusių, ištižusių grybų.

Vilnius

2020-09-19 06:30

Riešutų kokybę vertinti reikėtų atsižvelgiant į 4 pagrindines taisykles

Sveikata

Tyrimai rodo, kad bent kartą per savaitę riešutus vartojantys lietuviai dažniausiai juos perka akcijų metu, tačiau mitybos specialistės, dietistės Vaidos Kurpienės teigimu, renkantis riešutus, kaip ir kitus produktus, visų pirma, svarbu atkreipti dėmesį ne į kainą, o į pagrindinius kokybės rodiklius, kurie parodo, ar riešutai tinkami vartoti?

Lietuva

2020-09-17 07:00

Slogą įveikite greičiau: natūralūs gydymosi būdai

Sveikata

Rudenį organizmao atsparumas peršalimo ligoms mažėja. Pirmasis peršalimo ženklas – varvanti nosis. Slogą sukelia virusai, dėl kurių nosies gleivinė paburksta ir ima gamintis sekretas. Varginanti ir kvėpavimą pro nosį apsunkinanti sloga kelia diskomfortą. Kokios naminės priemonės gali padėti palengvinti slogos simptomus?

Vilnius

2020-09-16 19:36

Dvylika ruoniukų iš Jūrų muziejaus sugrįš į gimtuosius namus – Baltiją

Gamta

Jau pirmadienį dvylika ruoniukų rastinukų iš Lietuvos jūrų muziejaus sugrįš į Baltijos jūrą. Šių metų pavasarį muziejaus specialistų pagalbos reikėjo rekordiniam ruoniukų skaičiui – į muziejų pateko net dvidešimt išsekusių jauniklių. Vienas jų neišgyveno.

Klaipėda

2020-09-11 15:20

Andrius Užkalnis – apie žmonių meilę pinigams, mėgstamiausią restoraną Šiauliuose ir kokia yra svarbiausia verslininko savybė

Verslas

Ketvirtadienį Šiaulių Chaimo Frenkelio viloje vykusioje tradicinėje Šiaulių pramonininkų ir Šiaulių miesto savivaldybės organizuotoje konferencijoje susirinkę profesionalai diskutavo tema „XXI a. lyderystė: kokie iššūkiai 2020-aisiais ir po jų“. Diskusijas moderavo verslo konsultantas ir mentorius Ugnius Savickas.

Šiauliai

2020-09-11 13:57

Ką apie žmogaus sveikatą signalizuoja pajuodę paakiai

Sveikata

Pajuodę paakiai – išryškėjęs kraujagyslių tinklas aplink akis – dažnai laikomi paprasčiausia estetine problema arba nuovargio ženklu. Nors miego trūkumas yra bene pagrindinė to priežastis, pajuodę paakiai gali būti ir vienas iš alergijos, geležies stokos, dehidratacijos, skydliaukės veiklos, inkstų ligų ar fotosenėjimo požymių. 

Vilnius

2020-09-11 07:00

Vaikų kūrybiškumo ir akiračio plėtros stovykla Palangoje

Kultūra

Širvintų vaikų dienos centro tikslas – socialinių įgūdžių ir atsakingo savarankiško gyvenimo ugdymas mažinant socialinę atskirtį bei skurdą, padedant tikslinei grupei įsitvirtinti visuomenėje. Vienas iš uždavinių – vasaros stovyklų vaikams organizavimas. Parengėme projektą „Vaikų kūrybiškumo ir akiračio plėtros stovykla Palangoje“

Vilnius

2020-09-10 15:35

Laiko patikrinti receptai – nebesukite galvos dėl priešpiečių dėžutės

Mama kalba

Tiems, kas ruošia pietų dėžutes savo vaikams, tenka sunki užduotis supakuoti ir skanų, ir sveiką užkandį. Ne visada yra laiko ar noro gaminti sudėtingus maisto šedevrus, o ir mamos puikiai žino: vaikams skaniausia tai, kas paprasta.

Lietuva

2020-09-10 13:58

Neį­tikė­ti­ni ja­po­no dar­bai iš ba­lionų: koa­la, musė, elnias...

Laisvalaikis

Ma­sayos­hi Mat­su­mo­to yra sa­va­moks­lis me­ni­nin­kas iš Ja­po­ni­jos. Iš ba­lionų su­ku­ria to­kius stul­bi­nan­čius dar­bus, kad jie pri­me­na rea­lias skulptū­ras. Ar­ba galėtų tap­ti kuo pui­kiau­sia šven­čių ir va­karė­lių de­ko­ra­ci­ja. Tie­sa, šios koa­los, elniukai, vabzd­žiai ir ki­ti ba­lio­ni­niai gyvūnė­liai il­gai negyvena… Me­ni­nin­kas juos tie­siog su­sprog­di­na.

Pasaulis

2020-09-09 20:22

Kėdainiečiai raginami specifines atliekas palikti prie konteinerių pirmadieniais

Aktualijos

Kiekvieną antradienį mieste yra surenkamos specifinės atliekos. Tad jas prie bendro naudojimo konteinerių labai prašome išnešti pirmadieniais, t. y. iš vakaro. Tada jos jau kitą dieną bus išvežtos ir nestovės gatvėse kelias dienas. Pasistenkime visi kartu, kad miestas būtų gražus ir tvarkingas, o ne užverstas atliekomis.

Kaunas

2020-09-09 09:56

Kaip apsaugoti sveikatą, jei Astravo atominėje elektrinėje įvyktų nelaimė?

Sveikata

Vos 60 km nuo Vilniaus nutolusiame Baltarusijos mieste Astrave atominė elektrinė jau veikia. Jei įvyktų nelaimė, daliai Lietuvos gyventojų iškiltų radiacinis pavojus. Elektrinės avarijos atveju į apie 100 km Lietuvos teritorijos patenkantiems gyventojams prireiktų jodo terapijos.

Vilnius

2020-09-08 21:44

Sapnai, kurie pranašauja nelaimę ir būdai, kaip nuo jos apsisaugoti

Laisvalaikis

Nuo senų senovės žmones traukia išsiaiškinti sapnų paslaptį, nes kartais tai, ką susapnuojama naktį, atsispindi ir paveikia ateitį. Yra keli sapnai, kurie perspėja apie pavojus.

Vilnius

2020-09-04 20:50

Tai paprasti pažadai savo širdžiai, artimųjų širdims, visų mūsų širdims!

Sveikata

Rugpjūčio 27 d. viešbučio „Šiauliai“ konferencijų salėje vyko Šiaulių miesto moterų krūties patologijos asociacijos „Salvia“ vykdomo projekto „Sveikata mūsų pačių rankose“, dalinai finansuojamo Šiaulių m. savivaldybės, paskaita „Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai, jų įtaka sveikatai, ligų komplikacijos ir prevencijos būdai“. Paskaitą vedė gydytoja kardiologė Dovilė Dovidaitienė.

Šiauliai

2020-08-28 09:21

Šim­tas med­žioklės metų

Aktualijos

Prieš šimtą metų buvo įkurta Taisyklingos medžioklės ir žūklės draugija. Apibūdindamas jos veiklą, draugijos sumanytojas ir vadovas Tadas Ivanauskas sakė: visų pirma, gyvūnus paglobok ir tik paskui medžiok. Šiaulių medžiotojų ir žvejų draugijos pirmininkas Algirdas Baikauskas sako, kad šiuo principu vadovaujamasi iki šiol. Tiesa, epitetų „mėsininkai“, „kraugeriai“ medžiotojams tenka išgirsti vis dažniau. Šimtmečio sukakčiai pažymėti Kryžių kalne pastatytas kryžius. Pirmasis toks: nuo medžiotojų medžiotojams.

Šiauliai

2020-08-28 09:01

Kaunietė D. Bosas pratrūko dėl reikalavimų kavinėse: jaučiuosi kvailinama idiotų

Veidai

Iš Kauno kilusi žinoma verslininkė Daina Bosas, prieš porą dienų apsilankiusi kavinėje smarkiai pasipiktino atnaujinta apsauginių kaukių dėvėjimo tvarka. Moters manymu, sugriežtinti reikalavimai yra nelogiški ir iš tikrųjų neapsaugo restoranuose laiką leidžiančių žmonių.

Kaunas

2020-08-25 13:21

Vaikas išrankus maistui: 12 gydytojos dietologės patarimų, kaip turėtumėte elgtis

Aktualijos

Tam tikrais amžiaus tarpsniais beveik kiekvienas vaikas pradeda valgyti mažiau ar tampa išrankus maistui. Tai gali būti natūralus raidos etapas. Kada tėvams vertėtų sunerimti ir ką tokiu atveju daryti, pasakoja gydytoja dietologė Lina Barauskienė.

Vilnius

2020-08-23 19:47

Trūksta aistros? Sužinokite, kaip sukurti romantišką atmosferą jūsų miegamajame

Laisvalaikis

Netvarkingas miegamasis, išmėtyti rūbai ir daiktai, nejaukus apšvietimas tikrai nekvepia seksualumu ir aistringais nuotykiais. Jūsų miegamasis turėtų būti tokia vieta, kuri be žodžių kviestų užeiti, pamiršti visas bėdas ir pasinerti į aistringus nuotykius.

Vilnius

2020-08-22 20:05

VMVT: penktadalyje viešojo maitinimo ir prekybos įmonių nustatyta pažeidimų dėl COVID–19 infekcijos valdymo

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) pastarąją savaitę viešojo maitinimo ir prekybos įmonėse vykdytų patikrinimų metu beveik penktadalyje jų užfiksavo pažeidimų dėl koronaviruso infekcijos valdymo priemonių.

Vilnius

2020-08-21 16:21

Nuo šiol kaukių dėvėjimas privalomas visose viešojo maitinimo įstaigose: galioja ir viduje, ir lauke

Aktualijos

Augant naujų užsikrėtimų skaičiuiLietuvoje griežtinamos infekcijų kontrolės priemonės. Nuo rugpjūčio 21 d. tiek lauko, tiek vidaus kavinėse privaloma dėvėti kaukes ar kitas veido apsaugos priemones bei laikytis socialinio atstumo.

Vilnius

2020-08-21 12:30

SAM: laukiant maisto kavinėse, baruose ar restoranuose, būtina dėvėti kaukę

Koronavirusas

Laukiant maisto ar gėrimo viešojo maitinimo įstaigose nuo penktadienio privalu dėvėti kaukę.

Vilnius

2020-08-21 09:46

Kankina blogas burnos kvapas? 7 patarimai, kaip jį panaikinti

Sveikata

Kruopščiai valote dantis, bet vis tiek kankina nemalonus burnos kvapas? Žmogaus burnoje kaupiasi bakterijos, mintančios ant liežuvio, dantų ir dantenų nusėdusiais maisto likučiais. Šios bakterijos gamina medžiagas, kurios skleidžiančia ne itin malonų kvapą. Kokios naminės priemonės padeda jo atsikratyti?

Vilnius

2020-08-20 21:54

Stovyklautojai Pačkėnuose kiekvieną dieną spalvino vis kita spalva

Jaunimas

Pačkėnuose rugpjūčio mėnesį jau šeštąjį kartą surengta nemokama vaikų dienos stovykla ,,SPALVOK“, kurioje kiekvieną dieną dalyvavo per 40 vaikų iš Pačkėnų, aplinkinių kaimų bei Utenos. Dauguma vaikų stovykloje dalyvauja nuo pirmųjų jos metų.

Utena

2020-08-19 15:49

Skuodo rajone degė daugiabutis namas

Kriminalai

Rugpjūčio 14, 17,15 val., Skuodo rajone, Kernų kaime, Skuodo gatvėje užsidegė daugiabutis gyvenamasis namas.

Klaipėda

2020-08-17 10:00

Prof. A. Žvirblienė: jei nepaskiepytas vaikas susirgs, kaip tėvams gyventi su tuo jausmu?

Sveikata

Lietuva kartu su Airija, Jungtine Karalyste ir Nyderlandais išlieka tarp Europos šalių, kuriose susirgimų meningokokine B tipo infekcija registruojama daugiausiai, rodo 2018 m. Europos ligų prevencijos ir kontrolės duomenys. Lietuvoje paskiepijimo aprėptys vos viršija 74 proc., o siekiant valdyti ligą, turi būtų paskiepyta bent 90 proc. vaikų.

Vilnius

2020-08-16 07:00

Svarstote ką pasigaminti Žolinei? Neapsieisite be vieno ingrediento

Virtuvė

Apie tradicinius Kūčių, Velykų ir kitų didžiųjų švenčių patiekalus tikriausiai esame girdėję visi. Tačiau ar žinote, ką senovės lietuviai gamindavo Žolinei? Maisto ekspertai sako, kad viena daržovė buvo ypač dažnai naudojama šventiniams patiekalams ir dalijasi išskirtiniais receptais.

Vilnius

2020-08-14 20:39

Kokios trąšos kraunamos Klaipėdos uoste

Aktualijos

Po sprogimo Libano Beiruto uosto sandėlyje, kuriame šešerius metus buvo laikomos amonio nitrato (amonio salietros) trąšos, kilus ažiotažui Lietuvos uostamiestyje grįžtame prie pavojingųjų krovinių temos Klaipėdos uoste. Amonio nitratą šiuo metu jame krauna kelios kompanijos, tačiau jo kiekis labai nedidelis.

Klaipėda

2020-08-13 15:33

Pirčių procedūrų poveikis organizmui

Sveikata

Higienos, profilaktikos ir gydymo tikslais pirtys buvo naudojamos nuo seniausių laikų. Įvairių kraštų pirtys skiriasi savo konstrukcija ir įrengimu, skiriasi ir vandens bei šilumos procedūros. Pas mus geriausiai žinomos šių šalių pirtys: tradicinė lietuviška pirtis, japoniška pirtis (kubilas, furoja, furo), suomiška pirtis (sauna), rusiška garinė pirtis, turkiška pirtis (hamama), gruziniška pirtis (sieros vandens vonios), indėniška pirtis.

Šiauliai

2020-08-13 15:30

Žaliajame Vilniuje – rūpestis visais medžiais: prižiūrimi ir jauni, ir seni

Gamta

Brandaus medžio išsaugojimas – tai esminė pastarųjų metų nuostata planuojant Vilniaus plėtrą. Nors kartais tenka susitaikyti su trumpesniu miesto medžio gyvenimu, susidurti su seniems želdiniams nepalankia nekilnojamojo turto vystytojų pozicija ar rangovų neprofesionalumu, daugybė pastangų skiriama tam, kad sostinės žalieji plotai tik didėtų, o augalų kokybė ir įvairovė džiugintų.

Vilnius

2020-08-10 15:14

Ar sodo ir daržo gėrybių pakanka, kad per vasarą sustiprintume savo imuninę sistemą?

Sveikata

Vasarą daugelis savo mitybos racioną gausiau praturtina šviežiais vaisiais ir daržovėmis, todėl gali atrodyti, kad pakankamai apsirūpiname mineralais bei vitaminais. Internete klientus konsultuojanti vaistininkė Greta Maksimavičiūtė sako, kad net ir maitinantis sveikai, organizmui gali pritrūkti tam tikrų medžiagų, kurių gauti su maistu pakankamai įprastai nepavyksta.

Lietuva

2020-08-09 20:02

Cukinijų blynai be miltų: skanūs ir labai sveiki, išbandykite!

Namai

Vasarą daugumai žmonių patinka lengvesni valgiai, kurie neapkrauna skrandžio, todėl cukinijų blynai yra puikus pasirinkimas. Receptas tikrai lengvas, kiekvienas sugebės jų išsikepti.

Vilnius

2020-08-09 11:31

Kaip atvėsinti namus, jei neturite oro kondicionieriaus?

Įvairenybės

Vasarą namuose temperatūra gali siekti 30 ir daugiau laipsnių. Išbūti tokiose patalpose darosi sunku. Oro kondicionierius per karščius yra maloniausia atgaiva, tačiau ne visi jį įsirengę. Ką daryti, jeigu namuose nėra kondicionieriaus? Kelios gudrybės, kurios padės atvėsinti namus.

Vilnius

2020-08-07 20:12

Išrinkti konkurso „Sukurta Jonavoje“ laimėtojai

Kultūra

Liepos mėn. rajono verslininkai buvo kviečiami dalyvauti konkurse  „Sukurta Jonavoje".  

Kaunas

2020-08-04 13:36

Voveraičių sezonas: kaip gaminant išlaikyti geriausias jų savybes?

Virtuvė

Prasidėjus voveraičių sezonui turbūt ne vienas namo jau parsinešėte krepšelį šių sezono gėrybių. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad skaniai pagaminti naudingomis savybėmis pasižyminčias voveraites visai nesunku ir dalijasi keliais vertingais patarimais, kaip tai padaryti.

Vilnius

2020-08-03 14:11

Šaltibarščiams nėra blogo oro ar taisyklių: tinka ir mineralinis vanduo, ir pienas

Virtuvė

Lietuvoje sudarinėjami šaltibarščių žemėlapiai ir kuriami netradiciniai receptai, pavyzdžiui, šaltibarščių ledų, jau nieko nestebina. Nors šaltibarščių sezonas visu smarkumu prasideda vos atšilus orams ir pasirodžius pirmiesiems šviežiems lietuviškiems agurkams, tačiau ši šaltsriubė – populiarus patiekalas visus metus.

Vilnius

2020-08-02 06:30

Dulkantys keliai skatina kvėpavimo takų ligas – žvyrkeliuose gausu kietųjų dalelių

Sveikata

Gyventojams, įsikūrusiems šalia neasfaltuotų kelių, nepatogumų kelia nuolat sukylančios dulkės. Ši problema ypač aktuali šiltuoju metu, esant sausrai, kuomet iš pakilusių dulkių susiformuoja debesėliai ir nusėda ant gyvenamųjų rajonų. Gyd. pulmonologės teigimu, šias dulkes sudaro sveikatai kenksmingos kietosios dalelės ir kvėpavimas užterštu oru ilgainiui gali sukelti tiek viršutinių, tiek apatinių kvėpavimo takų ligų, tarp jų ir bronchinę astmą, lėtinį bronchitą ir kt.

Vilnius

2020-08-01 21:06

Gabrielė ir Patricija – dvi kardinaliai skirtingos, tačiau meilės knygoms suvienytos draugės

Tarp knygų lentynų

Tinklaraščio book.duo autorės - Gabrielė ir Patricija - dvi kardinaliai skirtingos, tačiau meilės knygoms suvienytos draugės. Internetinis knygynas www.knyguklubas.lt kviečia susipažinti su nuoširdžiomis Gabrielės ir Patricijos knygų apžvalgomis - jose nerasite nei turinio perrašinėjimų, nei siužeto perpasakojimų.

Lietuva

2020-07-31 11:46

Sau­gias gy­ve­ni­mo sąly­gas su­teiks tik iš­mal­da?

Aktualijos

Svečiuodamasi pas cerebriniu paralyžiumi sergančią Jeleną Bojar, pagiriu jos namus – jie atrodo kur kas erdvesni ir šviesesni negu prieš kelerius metus, kai pirmą kartą susitikome. Tačiau iš tiesų J. Bojar kasdienybėje šviesos nedaug: užgaulūs žodžiai, neištesėti pažadai, nubrozdinimai, gyvenant neįgaliam žmogui nepritaikytuose namuose, ir išmaldos prašymas, netekus vilties. Rugpjūtį Jelenos laukia vizitas pas socialinės apsaugos ir darbo ministrą. Šiaulietė tikisi – gal bent ten ras teisybę.

Šiauliai

2020-07-31 07:30

Voveraitės grietinėlės padaže - net nemėgstantiems grybų

Virtuvės princesė

Jau gal 15 metų nevalgiau jokių grybų. Prisimindavau tą grybų su šviežiomis bulvėmis skonį ir taip norėdavosi, tačiau tik užuodus kvapą prisimindavau apsinuodijimą ir alkis išsisklaidydavo. Šį kartą išleidau vyrą paryčiais rinkti voveraičių ir itin skeptiškai žiūrėjau į tai, kad namuose jos bus dar ir gaminamos. O ką vakarienei valgysiu aš? O jei man nepatiks kvapas? Užbėgu įvykiams už akių - patiko ne tik kvapas, bet ir skonis!

Alytus

2020-07-29 21:19

Dažniausiai pasitaikančios įrengimo problemos ir sunkumai vonios kambaryje

Namai

„Ne viskas auksas, kas auksu žiba“ – toks posakis yra paplitęs liaudyje. Jis reiškia, kad dalykai iš tolo arba šalies gali atrodyti gerai, bet iš tikro tai gali būti problemų, rūpesčių ir vargo šaltinis. Jeigu kalbėtume apie namus, tai problemų juose gali iškilti ne viena. Dažniausiai atsirandančios bėdos gimsta dėl netinkamo įrengimo arba prasto baldų pasirinkimo. Šį kartą dėmesį atkreipkime į problemas, kurios kyla vonios kambaryje, nes dėl didelės drėgmės ten jų gali būti ne viena. Taigi, jūsų dėmesiui – vonios kambaryje dažniausiai pasitaikančios problemos ir sunkumai. Žinodami juos ir tai sukeliančias priežastis, lengviau nuo jų apsisaugosite.

Vilnius

2020-07-27 11:53

Juos mėgsta ir vasarą: raugintų agurkų sėkmės paslaptis (du receptai)

Virtuvė

Rauginti produktai istoriškai labiau siejami su žiemos sezonu, kada jais esame įpratę papildyti vertingų medžiagų atsargas organizme. Tačiau raugintais agurkais savo meniu galime praturtinti ir vasarą. Prekybos tinklo „Maxima“ duomenis, raugintų agurkų populiarumas pradeda augti vos atšilus orams. Jie tampa ištikimu grilio ir šašlykų sezono kompanionu. Tiesa, vasarą pirkėjų skonis išsiskiria – dvigubai dažniau pasirenkami švieži, trumpai parauginti agurkai.

Vilnius

2020-07-25 16:18

Kaime gera gyventi nuo lopšio…

Veidai

Kiekviena kelionė į kaimo vienkiemį – tarsi kelionė laiku. Kai Jurgita Klimavičiūtė iš Stakliškių kaimo pasakė, kad jos namų turiu ieškoti Lauko gatvėje, tai išgirdusi nenustebau. Mat, dar iš vakaro kalbinti kadaise, maždaug prieš penkiasdešimt metų ten gyvenę kraštiečiai paaiškino, kaip pasiekti Klimavičių sodybą. Jie taip pat vardino tuščias sodybas, nupirktas ir aptvertas tvoromis „kažkokių ponų“… Tad važiuojant jau nestebino ir laukų platybės, ir krūmynų gausa, ir nešienautų pievų ploteliai, į kuriuos galbūt net ir ūkininkai neįvažiuoja, vienas kitas raistas, kloniai ir kalneliai tame krašte, kuriame, vargu bau, ar daug kas ginčytųsi – visi tariamai, o gal ir tikrai – giminėmis buvę.

Vilnius

2020-07-22 13:20

Klimato kaita: vasaros gali tapti „žmonėms per karštos“

Aktualijos

Vis aštrėjantis klimato atšilimas gali paversti vasaras „per karštas žmonėms“ dirbti ir gyventi. Milijonai žmonių visame pasaulyje gali susidurti su labai pavojingomis karščio streso, galinčio pažeisti kūno organus, pasekmėmis.

Vilnius

2020-07-19 15:45

Dažniausiai gyventojai susižaloja būdami namuose, rodo apklausa

Aktualijos

Pagal patiriamų traumų kiekį namai anaiptol nėra saugiausia vieta – greičiau atvirkščiai. Lietuvos gyventojai namuose kur kas dažniau nei darbe ar lauke patiria traumų, susižalojimų bei apsinuodijimų, kurių negali išspręsti be medikų pagalbos, atskleidė reprezentatyvi „Spinter tyrimų“ apklausa.

Vilnius

2020-07-16 20:22

Blogas kvapas švariuose namuose? Gudrybės, kaip jį panaikinti

Įvairenybės

Nors namai švarūs ir sutvarkyti, tačiau juose tvyro blogas kvapas? Greičiausiai kiekvienas esame susidūrę su nemalonaus kvapo problema namuose. Greičiausias būdas kovoti su blogais kvapais yra įvairūs oro gaivikliai, tačiau jie greitai išsisklaido. Ką daryti, jei norite panaikinti blogą kvapą, o gaivikliai negali padėti? Pateikiame gudrybes, kurios padės susidoroti su šia problema.

Vilnius

2020-07-15 20:13

Mirtimis pasibaigusiame verslininko ir studentės romane – lemiamas teisėjų sprendimas

Kriminalai

Prieš šešerius metus Vilniuje prasidėjusi mįslinga istorija, kai trumpam laikui Žvėryne nuomojamuose apartamentuose buvo rasti negyvi iš pažiūros nesusiję jauna studentė ir verslininkas, galiausiai visam laikui užversta teismuose. Galutinis teisėjų sprendimas – dėl dvigubos tragedijos kaltas apartamentų ūkvedys Renaldas Repšys, atjungęs dujinio vandens šildytuvo saugos sistemą.

Vilnius

2020-07-15 12:24

Neringos savivaldybėje daugiabučiame name kilo gaisras

Kriminalai

Liepos 14-ąją ugniagesiai gelbėtojai gavo pranešimą, kad Neringos savivaldybėje, daugiabučiame name, kilo gaisras.

Klaipėda

2020-07-15 11:29

Aukščiausiasis Teismas dviejų žmonių mirties apsinuodijus smalkėmis kaltininko neišteisino

Kriminalai

Aukščiausiasis Teismas, išnagrinėjęs kasacinę bylą dėl dviejų žmonių mirties apsinuodijus smalkėmis nuomojamame bute Vilniuje, paliko galioti apeliacinės instancijos teismo apkaltinamąjį nuosprendį ūkvedžio funkcijas apartamentuose vykdžiusiam asmeniui.

Vilnius

2020-07-14 14:54

Spe­cia­lis­tai pa­ta­ria, kaip pa­si­rink­ti tin­ka­mus se­ne­lių glo­bos na­mus

Namai

Lie­tu­vo­je yra ir pui­kiai vei­kian­čių se­ne­lių glo­bos įstaigų, ir to­kių, ku­rioms dar rei­kia to­bulė­ti, keis­tis. Žmo­gui, net ir slau­go­mam, tu­ri būti siū­lo­ma įvai­rių veiklų, ku­rių me­tu lavėtų smul­kio­sios mo­to­ri­kos įgūdžiai, at­min­tis, svar­bu ir fi­zi­nis ak­ty­vu­mas.

Šiauliai

2020-07-12 17:21

Top 3 patiekalai, kuriuos ragaus ir didžiausias „nevalgiukas“

Mama kalba

Visos mamos patyrėme tą nevilties jausmą, kai mažieji direktoriai nusprendžia pridėti dar vieną žilą plauką mūsų galvoje ir demonstratyviai nustumia lėkštę su maistu. Ir visai nesvarbu jiems, kad, galbūt, tu tą superduper sveiką košytę virei valandą arba triūsei virtuvėje iš paskutiniųjų, kad vaikutis, kuris dabar sėdi papūtęs lūpytes ir reikalauja ko nors saldesnio ir, pageidautina, su šokoladu, būtų sotus ir gautų visų reikalingų vitaminų.

Vilnius

2020-07-08 09:46

Rasų šventė ant piliakalnio – alternatyva norintiems švęsti kitaip

Aktualijos

Kaip jau rašėme praėjusiame numeryje, šiemet koronavirusas iš žmonių pavogė Jonines. Jos nevyko nei Elektrėnuose, nei Vievyje. Tačiau mažieji kaimeliai – Beižionys, Pylimai, Pakalniškės, Kazokiškės – Jonines šventė. Be šventės neliko ir gilutiškiai, kurie savivaldybėje išsiskiria unikaliomis Rasų šventimo tradicijomis, menančiomis pagonybės laikus. Nors šventė nesulaukia minios, tačiau yra puiki alternatyva tiems žmonėms, kurie nesižavi masiniais renginiais ir populiarių atlikėjų koncertais.

Vilnius

2020-07-07 14:28

Skundai dėl kelių – kaip sniego lavina

Gatvė

„Lazdijų žvaigždėje“ buvo rašyta, kad dalis Mikniškių kaimo gyventojų pasipiktino išasfaltavus nykštukinę šio kaimo Kaimynų gatvę, kurioje gyvena Šeštokų seniūnės tėvai, kiti giminaičiai.

Alytus

2020-07-07 08:59

Insultas: 11 rizikos veiksnių, kuriuos reikia kontroliuoti

Sveikata

Insultas kas keturias minutes pasiglemžia vieno žmogaus gyvybę visame pasaulyje. Niekas nėra saugus nuo šios ligos: rizikuoja vyrai ir moterys, pagyvenę ir labai jauni žmonės, tie, kurie vadovaujasi sveika gyvensena, ir tie, kurie nepaiso savo sveikatos. Kad sumažintumėte riziką, svarbu žinoti ankstyvuosius ligos požymius ir pasikonsultuoti su gydytoju, kai tik įtariate ligą sau ar artimiesiems.

Vilnius

2020-07-06 20:16

Salotos aplink pasaulį. Kokias mėgsta pasaulio tautos?

Aktualu

Vasarą, atšilus orams ir pasirodžius šviežių daržovių derliui ant dažno stalo ima karaliauti salotos. Tai suprantama - daržovių salotos yra lengvas, greitai paruošiamas valgis, jei juo pakeičiame sunkesnius patiekalus, padeda puoselėti figūrą, neapkrauna virškinimo sistemos ir suteikia mums daug naudingų maisto medžiagų. Kai nesinori nei gausiai prisivalgyti, nei sugaišti daug laiko virtuvėje, gaivios salotos - puikus lengvų pietų ar vakarienės variantas. Kad jas gaminti nepabostų, siūlome pasidairyti po įvairių pasaulio kraštų virtuves - galbūt kils įkvėpimas paįvairinti savo salotų repertuarą?

Pasaulis

2020-07-03 09:15

Melanoma serganti vilnietė: neįtariau, kad mažas apgamėlis baigsis tokia klastinga liga

Sveikata

Melanoma – viena klastingiausių odos vėžio formų, kuri šiandien diagnozuojama vis jaunesniame amžiuje. Laiku nepastebėjus ar atsainiai pasižiūrėjus į šios ligos simptomus, ji gali išplisti ir paveikti kitus organus, o tai reikštų labai sudėtingą ir, deja, ne visada sėkmingą gydymo procesą. Vilnietė Aleksandra su klastinga liga kovoja kelerius metus. Moteris pasakoja, kad viskas prasidėjo nuo nedidelio apgamo, o baigėsis imunoterapija ir ligos išplitimu į plaučius.

Vilnius

2020-07-02 19:46

Alytaus Vidzgirio progimnazijoje vasara prasidėjo kūrybiškai

Aktualijos

Alytaus Vidzgirio progimnazijos bendruomenė pakvietė Vidzgirio mikrorajono vaikus „Į vasarą kūrybiškai“ – nemokamą stovyklą, kurią finansavo Alytaus miesto savivaldybė ir Alytaus Vidzgirio progimnazija.

Alytus

2020-07-02 16:43

Dėl uošvės supykęs latvis nužudė žmoną

Kriminalai

Šeimyninis latvių šeimos konfliktas Anglijoje baigėsi dviguba mirtimi, našlaičiu tapo vos dviejų metukų berniukas. Įsiutęs vyras iki mirties smaugė žmoną, galiausiai, ir pats atėmė sau gyvybę. Kaip rašo „Mirror“, konfliktas įsiplieskė ir augo dėl to, kad kartu su sutuoktiniais apsigyveno ir moters mama.

Pasaulis

2020-07-02 15:03

Baltijos jūroje susidarė palankios sąlygos daugintis pavojingoms bakterijoms

Gamta

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), remdamasis Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro birželio 25 dienos duomenimis informuoja, kad Baltijos jūroje, dėl kylančios paviršiaus vandens temperatūros, susidaro tinkamos sąlygos daugintis Vibrio bakterijoms. Manoma, kad artimiausias penkias dienas (nuo birželio 25 d.) aukštas jų lygis bus registruojamas Klaipėdos apskrityje ir Pernu mieste (Estijoje).

Klaipėda

2020-06-29 14:07

Plaukų dažai: kokių medžiagų negali būti jų sudėtyje?

Grožis

Ekologija jau kuris laikas nebėra tik madingas „trendas“, o vis dažnesnė būtinybė pavargusiems nuo streso ir ligų. Atrodo, kad gyventi ekologiškai yra paprasta. Tai reiškia natūralumą, vietinėje rinkoje pagamintus produktus, atsakingą vartojimą. Tačiau kai kurie įpročiai mumyse tokie gajūs, kad nesusimąstome, jog produktai, kuriuos perkame daugybę metų, iš tiesų nėra nei ekologiški, nei apskritai sveiki.

Vilnius

2020-06-28 21:45

Namas iš molio ir šiaudų už mažiau nei 300 eurų!

Namai

Kas buvo įprasta praeityje, šiandien nėra lengva. Mūsų protėviai patys statė namus, o išlaidos nebuvo tokios didelės kaip dabar. Tačiau šiais laikais, be leidimų, jums taip pat reikia nemažos sumos pinigų. Tačiau šis buvęs dailės mokytojas iš Anglijos nusprendė panaudoti savo įgūdžius ir namas atsirado išties originaliai ir nepaprastai pigiai. Jis pats jį pastatė iš molio, medžio ir šiaudų , laikydamasis senovės statybų proceso.

Pasaulis

2020-06-27 17:52

12 priežasčių, kodėl naktį miegate blogai

Įvairenybės

Žmogus, kuris nemiega gerai, ryte atsibunda pavargęs. Tai leidžia žmogui greitai priaugti svorio be jokios priežasties. Sužinokite, kodėl naktį miegate blogai.

Vilnius

2020-06-20 21:23

Mitas ar tiesa, kad sveikas žmogus – tik blogai ištirtas ligonis?

Aktualu

Vaistinėse ir gydymo įstaigose sulaukdami daugybės klientų bei pacientų, sveikatos specialistai susirūpinę vėlyva reakcija į kūno siunčiamus signalus, kad metas tikrinti sveikatą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė ir gydytojas urologas Marius Anglickis atsako į klausimą, kodėl daugeliui atrodo, kad liga užklupo netikėtai.

Marijampolė

2020-06-18 15:56

Kreminė smidrų sriuba

Virtuvė

Skaitytojams šįkart norime pasiūlyti paprastos, bet gardžios sriubos su smidrais receptą. Dažniausiai ką nors gaminant su smidrais medingus jų galus reikia nulaužti ir jie nukeliauja į kompostą. Tačiau šias daržovių dalis galima sunaudoti, tad nešvaistykime maisto ir palepinkime šeimą prancūziško stiliaus kremine sriuba pietums.

Vilkaviškis

2020-06-17 08:32

Tikras skanumėlis – bulvių šašlykai

Virtuvė

Šašlykai iš bulvių pagaminami greičiau nei iš mėsos. Ir suvalgomi greičiau. Jų nereikia marinuoti. Idealus receptas poilsio gamtoje mėgėjams.

Vilnius

2020-06-14 10:10

Lietuvių namus užpuolė paslaptingi padarai: tuntais veržiasi į namus

Gamta

Lietuvius gąsdina šiltuoju metų laiku tarsi iš niekur į namus pradėję lįsti paslaptingi padarai. Pasirodo, tai – geltonjuosčiai šimtakojai, kuriuos išnaikinti toli gražu nėra paprasta.

Vilnius

2020-06-11 15:33

Neįtikėtina nuošliauža visą gyvenvietę nusinešė į Norvegijos fjordą (vaizdo įrašas)

Gamta

Pasaulis

2020-06-10 20:52

„Rakto skylutės“ simbolis – kas tai?

Sveikata

Parduotuvėje dažnai nėra lengva išsirinkti sveikatai palankesnius maisto produktus. Maisto produktų etiketėse pateikta informacija reikalauja turėti daugiau žinių norint suvokti, ar tai sveikatai naudingas produktas, ar ne. Raidės kartais būna tokios mažos, jog per sunku įskaityti pateiktą informaciją. Tikėtina, kad su šiomis problemomis tikrai susiduria ne vienas pirkėjas.

Tauragė

2020-06-09 15:07

Namų projektavimas: svajonių būstas be jokio vargo!

Verslas

Retas kuris namą pasistatyti nusprendęs žmogus iš anksto tiksliai žino, kaip turėtų atrodyti jo svajonių būstas. Paprastai klientas architektui papasakoja, kiek miegamųjų ar vonios kambarių turėtų būti jo name, be kokių pagalbinių patalpų jis neapsieis ar kokio dydžio turėtų būti svetainė. O visa kita – erdvių išdėstymas, fasado vaizdas ir taip toliau – paliekama specialistams.

Alytus

2020-06-09 10:00

Trys grikių iššūkio savaitės: ištirpo 8 kg, dingo mėšlungis, lėtinis nuovargis, silpnumas ir nemiga

Sveikata

Radviliškyje gyvenanti Sandra Gakštienė (37 m.) grikių iššūkyje, skirtame Ksaverai Vaištarienei atminti, dalyvauja pirmą kartą. Moteris neslepia, kad Facebook’e radusi pasiūlymą jungtis prie iššūkio, labai dvejojo, į visa tai žiūrėjo nepatikliai ir skeptiškai. Nutarusi įsitikinti ar tai tikrai veiksminga, teisės studijas baigusi Sandra sutiko pasidalinti savo patyrimais.

Šiauliai

2020-06-08 20:54

Keturios idėjos šeimos vakarienei iki 10 eurų

Virtuvė

Norint paruošti skanią, maistingą ir nenuobodžią vakarienę keturių asmenų šeimai, visai nebūtina išleisti daug pinigų. Tam reikia tik šiek tiek fantazijos. Prekybos tinklo maisto ekspertė Vilma Juodkazienė siūlo išbandyti keturis patiekalus, kuriuos valgant atrodys, kad vakarieniaujate vis kitos šalies restorane, o jiems pagaminti neprireiks nei 10 eurų.

Vilnius

2020-06-07 20:18

8 skydliaukės funkcijos sutrikimo požymiai. Ar žinojote juos?

Sveikata

Atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus! Jie gali nurodyti skydliaukės funkcijos pažeidimus, kurie yra tiesiogiai susiję su medžiagų apykaita ir bendra savijauta. Šiame straipsnyje pateikiami aštuoni dažniausi skydliaukės funkcijos sutrikimo simptomai, kuriuos turėtumėte juos žinoti!

Vilnius

2020-06-05 08:33

Atnaujintos darbo organizavimo sąlygos įstaigose: nelieka reikalavimų matuoti temperatūrą, yra kitų pasikeitimų

Koronavirusas

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) patikslino sąlygas, kaip organizuoti darbą valstybės ir savivaldybių institucijose, įstaigose bei jų valdomose įmonėse.

Vilnius

2020-06-04 13:36

Birštono savivaldybėje planuojama įamžinti garsaus kurortologo, birštoniečio, dr. Vytauto Jurgio Meškos vardą

Veidai

„Būdami gamtoje, mes ilsimės pievų ir gėlių margumynuose, debesų „pasakose“, kaleidoskopiškame vandens bangų mirguliavime. Šie vaizdai, susiliedami su saulės spinduliais, veikia mus ir raminamais, gaivinamai teigiamais įlydžiais „pakrauna“ mūsų vidinį pasaulį, o neigiamą psichinę energiją iškrauna. Gėrėdamiesi gamtovaizdžiais, mes praleidžiame laiką gryname ore, kuriame maža dulkių ir mikrobų, bet daug fitoncidų, yra naudingas organizmui lengvųjų ir sunkiųjų jonų santykis. Pušynų oras veikia kaip gydantis kvėpavimo takų dirgiklis“ (dr. Vytautas Jurgis Meška).

Kaunas

2020-06-01 16:05

Išbandykite sezono topą – obuolinį šašlyką

Virtuvė

Šiuo būdu marinuota mėsa būna nepaprastai minkšta ir švelni. Tikrai verta išbandyti.

Vilnius

2020-05-31 09:51

Mityba prieš vasarą: paprastos taisyklės ir receptai

Virtuvė

Šiltėjantys orai ir beveik atėjusi vasara vėl priverčia daugelį susimąstyti apie tai, kaip atrodome ir ką valgome. Lietuviško prekybos tinklo maisto gamybos ekspertė Brigita Baratinskaitė dalijasi keliomis paprastomis taisyklėmis bei receptais, padėsiančiais išlaikyti ne tik subalansuotą mitybą, bet ir lieknesnį kūną.

Vilnius

2020-05-31 07:31

Skaniausi barbekiu šonkauliukai - kaip kavinėje ir be jokio vargo

Virtuvės princesė

Seniai svajojate apie šonkauliukus, tokius, kaip geriausiose kavinėse? Kai juos kepi - kvepia visas kiemas. Šiltos dienosjau visai ant nosies, tad įsiminkite šį itin nesudėtingą marinavimo būdą ir pirmyn "grilinti".

Lietuva

2020-05-30 13:17

Ilginamas maitinimo įstaigų darbo laikas: kavinėse galėsime pabūti ilgiau

Aktualijos

Švelnėjant karantino sąlygoms, atnaujinami reikalavimai maitinimo įstaigoms. Vienas iš jų – maitinimo įstaigoms darbą organizuoti leidžiama iki 23 val., sakoma Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) pranešime.

Vilnius

2020-05-29 16:14

„Ant ko kepti“ ar kaip gaminti?

Sveikata

Parduotuvėje sustojus prie aliejaus lentynų kyla klausimas – „tai ant kurio gi geriausia kepti mėsą?“. Šį klausimą derėtų perfrazuoti į – „kokiu būdu paruošti mėsą?“, nes yra puikių, sveikatai palankesnių maisto paruošimų būdų ir be keptuvės su aliejumi.

Tauragė

2020-05-26 11:46

Šalta sriuba: kuo galite pakeisti šaltibarščius?

Virtuvė

Nors kol kas pavasaris pasižymi permainingais orais, visgi vos pasitaikius šiltesnei dienai ant daugelio stalo karaliauja šaltibarščiai. Tačiau atsigaivinti ir pasisotinti galima ne tik jau įprastais bei visų pamėgtais šaltibarščiais, bet ir kitomis šaltomis sriubomis. Prekybos tinklo maisto ekspertė Vilma Juodkazienė dalinasi trijų šaltų sriubų receptais.

Vilnius

2020-05-23 17:22

Birštone veikiančios sanatorijos po dviejų mėnesių priverstinio sustojimo atnaujina veiklą

Aktualijos

Kol kas sanatorijų siūlomos reabilitacijos paslaugos teikiamos tik VLK pacientams. Sanatorijų atstovai teigia, jog sveikata išlieka svarbiausiu prioritetu, todėl bus dedamos visos pastangos, kad šiuo laikotarpiu būtų sukurta saugi, jauki, maloni aplinka tiek sanatorijų darbuotojams, tiek atvykstantiems pacientams.

Kaunas

2020-05-20 17:17

Užpelkių pilalės padavimai

Aktualijos

Platelių apylinkėse labiausiai žmonėms matomas ir žinomas nedidelis Užpelkių piliakalnis, prie kurio kelių į Dovainius, Platelius ir Alsėdžius kryžkelė.

Telšiai

2020-05-20 14:21

Kaip netapti erkių maistu

Sveikata

Pavasarį norisi daugiau laiko praleisti gamtoje. Čia mūsų laukia ne tik grynas oras, bet ir alkanos erkės. Visuomenės sveikatos specialistai primena apie erkių sukeliamas ligas ir kaip nuo jų apsisaugoti.

Tauragė

2020-05-20 12:24

Amžina vonių ir dušo kabinų kova: ką rinktis Jums?

Namai

Kad ir kaip įmantriai nuspręstume įrengti savo vonios kambarį, be pagrindinės įrangos čia niekuomet neapsieinama. Visgi, sprendimas, ar geriau rinktis dušo kabiną, ar visgi pirmenybę teikti voniai, daugeliui sukelia nemažai klausimų ir diskusijų. Jei ir Jūs esate šiame etape, panagrinėkite šių įrenginių trūkumus ir privalumus iš skirtingų pusių – tai turėtų padėti priimti sprendimą, kuris tikrai pasiteisins.

Vilnius

2020-05-19 15:18

Insultas: jo požymius turi žinoti visi

Sveikata

Insultas – tai galvos smegenų pažeidimas, kurį sukelia smegenų kraujagyslės plyšimas, nutrūkusi tam tikros smegenų dalies kraujotaka arba kraujo išsiliejimas. Insultas dažniausiai ištinka vyresnio amžiaus žmones, tačiau tam tikrais atvejais insultu gali susirgti ir kūdikiai. Vaikus insultas gali ištikti dėl paveldimų ligų ar atsisluoksniavusių kraujagyslių, o suaugusiuosius insultas ištinka dėl kitų priežasčių (tam gali turėti įtakos žalingi įpročiai, tam tikros gyvenimo eigoje įgytos ligos, ir t.t.) Insulto liekamieji reiškiniai yra labai rimti, todėl svarbu ištikus insultui tinkamai sureaguoti, ir kuo skubiau kreiptis į medikus.

Vilnius

2020-05-17 15:20

Viduje veikiančioms kavinėms, restoranams, barams nustatyti saugumo reikalavimai

Aktualijos

Vyriausybei patvirtinus naujus karantino sąlygų švelninimus, numatyta, kad jau nuo ateinančio pirmadienio, gegužės 18 d., duris galės atverti kavinės, restoranai, barai ir kitos pasilinksminimo vietos, esančios uždarose patalpose. Jos galės veikti nuo 8 iki 22 valandos, taip pat privalės imtis nustatytų priemonių, užtikrinsiančių ir lankytojų, ir darbuotojų saugumą.

Vilnius

2020-05-14 12:20

Jurbarke ir Kauno rajone – rekordiškai mažos šilumos kainos

Aktualijos

2,80 – tiek cento už kilovatvalandę (kWh) centralizuotai tiekiamos šilumos šią gegužę moka Kauno, Kauno rajono ir Jurbarko gyventojai. Palyginti su 2019 m. geguže, šilumos kaina atpigo 30 proc., ir tokios mažos centralizuotai tiekiamos šilumos kainos Kaune, Kauno rajone ir Jurbarke nebuvo jau 23 metus!

Tauragė

2020-05-14 11:37

Naminė pica su mieline tešla: nėra taip sunku pagaminti

Virtuvės princesė

Naminė pica! Iš tiek mielinės tešlos padarysit dvi nemažas picas arba picą ir duonytę.

Lietuva

2020-05-12 19:07

Žiemą primenantys orai į kelius privertė išriedėti kelių priežiūros techniką

Gatvė

Į Lietuvą sugrįžo žiema, sako kelininkai, kuriems oficialus žiemos sezonas baigėsi balandžio 15 d. Antradienį nuo ankstyvo ryto visoje Lietuvoje kelius barstė ir valė AB „Kelių priežiūra“ 24 mechanizmai. Stiprus snygis vis dar vyrauja vakarinėje ir šiaurinėje dalyje, šiuose keliuose barstomi ir valomi magistraliniai, rajoniniai ir krašto keliai.

Vilnius

2020-05-12 08:52

Lovoje rūkiusį vyrą išgelbėjo garbaus amžiaus mama

Kriminalai

Savaitgalį gaisruose vienas žmogus žuvo, o du buvo išgelbėti. Sekmadienio naktį, apie 2 val., gautas pranešimas apie gaisrą Rokiškio rajone, Jūžintų seniūnijoje, Laibgalių kaime. Po kelių minučių į gaisro vietą atvyko Laibgalių ugniagesių komanda. Tuo metu namas jau degė atvira liepsna, stogas ir perdanga buvo sukritę. Netrukus gesinti gaisro atvažiavo ir Rokiškio priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos ugniagesiai. Numalšinus liepsnas ir atliekant gaisravietės perkasinėjimo darbus name buvo rastas vyro kūnas.

Klaipėda

2020-05-12 08:10

Duona be gliuteno: kaip pasigaminti patiems?

Virtuvė

Apie gliuteną šiandien kalbama kaip niekad daug. Gliutenu vadinami baltymai, kurių randama kviečiuose, rugiuose ir miežiuose. Dalies žmonių organizmai šios medžiagos netoleruoja. Tad natūralu, kad rinkoje atsiranda vis platesnis produktų be gliuteno asortimentas. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos ekspertė Brigita Baratinskaitė dalijasi paprastu receptu, kaip namuose pasigaminti sveiką ir skanią duoną be gliuteno.

Vilnius

2020-05-12 07:00

Keliaukite neišeidami iš namų: Japonijos virtuvės idėjos lengvai vakarienei

Virtuvė

Japonai visame pasaulyje garsėja šviežios žuvies ir jūrų gėrybių gausa, o šios šalies virtuvė laikoma viena sveikiausių. Jie stengiasi kuo mažiau apdoroti produktus ir naudodami nedaug prieskonių išsaugoti tikrąsias maisto savybes. Ne veltui mokslininkai sako, kad patys sveikiausi žmonės gyvena Japonijoje. Prekybos tinklo „Iki“ ekspertai kviečia keliauti neišeinant iš namų ir dalijasi trimis receptais, kurie leis pasigaminti lengvą japonišką vakarienę.

Vilnius

2020-05-11 19:48

Istorinio namo rekonstrukcija Kauno centre pribloškė net pačius projektuotojus

Aktualijos

V. Putvinskio gatvėje, šalia Žaliakalnio funikulieriaus, remontuojamam tarpukario namui išsivadavus iš pastolių, rezultatas nustebino aktyvius kauniečius, o statinys mikliai pramintas antruoju „stiklainiu“. Pasirodo, pastogėje „prilipdyti“ antstatai smarkai nutolo nuo architekto Gintauto Natkevičiaus biuro parengto projekto. Nors objektas nėra įtrauktas į Kultūros vertybių registrą, veiksmų ėmėsi Kauno paveldosaugininkai – galimas daiktas, statytojams teks taisyti padarytą broką.

Kaunas

2020-05-07 09:27

Mėnesį nesimaudžiusią senjorę pasiuntė... į Vyriausybę

Aktualijos

Į Etaplius.lt redakciją paskambinusi senjorė susitikti atsisako. Priežastis paprasta – ji jau mėnesį nesimaudė. „Įsivaizduojate, kaip jaučiuosi?“ – klausia 79-erių moteris, iki karantino galėjusi Šiaulių socialinių paslaugų centre ir išsimaudyti, ir palikti nešvarius skalbinius išskalbti. Paskambinusi į Šiaulių miesto savivaldybę ir pasiteiravusi, kada bus įleista į dušą, ji buvo pasiųsta... į Vyriausybę.

Šiauliai

2020-04-28 17:32

Trys dažniausiai mūsų aplinkoje sutinkami alergenai. Kaip jų išvengti?

Sveikata

Užsikimšusi nosis, pavandenijusios akys, dažnas čiaudulys – šie ir kiti simptomai gali įspėti apie tai, kad kažkur netoliese yra alergenų. Kas ketvirtam Latvijos gyventojui pavasarį pasireiškia alerginės reakcijos, todėl svarbu atkreipti dėmesį į savo įpročius ir aplinką, siekiant atpažinti alergenus, kad spėtume jų išvengti. Alergologas ir „LG Electronics“ surinko labiausiai paplitusius alergenų tipus ir pateikia rekomendacijas, kaip sumažinti jų poveikį žmogaus organizmui.

Vilnius

2020-04-27 21:59

Kiniška vištiena per 20 minučių: jokio vargo ir puikus skonis

Aktualu

Kai leidi vyrui rinktis, ko norėtų vakarienei, jis gali prisigalvoti įmantriausių patiekalų. Šį kartą paprašė kiniškos vištienos. Tos gardžios, lipnios, kaip iš restorano. Ėmiau tyrinėti receptus, bet nei vienas manęs nesužavėjo, nes darbo buvo labai daug, o jūs žinote, mėgstu greitai paruošiamus patiekalus. Tai štai, gimė naujas receptas, kurį išbandysite vos per 20 minučių.

Lietuva

2020-04-25 18:19

Mada tapusios cinamoninės bandelės. Dar negaminote?

Virtuvės princesė

Taigi cinamon rolls. Kaip be jų. Iš tiesų, tai viena partija jau suvalgyta ir kyla antra tešla, bet surašyti gan daug, tad vis atidėliojau. Bet taip verta pabandyti! Nesirinkau nei vieno populiaraus recepto. Jokio madingo glaisto su cukraus pudra. Kam tas cukrus?

Lietuva

2020-04-25 11:05

Keistas gyvis mūsų namuose: labai senas, bet nepavojingas

Aktualijos

Sidabrinės ar pilkos spalvos, pailgos kūno formos, su ilgais šereliais pilvelio gale cukriniai žvyninukai, arba sidabrinės avižėlės, kartais pastebimi mūsų vonios kambaryje, virtuvėje ar kitoje drėgmės turinčioje patalpoje.

Klaipėda

2020-04-24 21:18

Karantino virtuvė: vienas produktas, o išgyventi padės visą savaitę

Virtuvė

Karantino metu pritrūksta idėjų, ką greito ir skanaus pasigaminti? Tikėtina, kad jūsų spintelėje yra ingredientas, kurio pagalba galite pasigaminti patiekalus visai savaitei – tiek gardžius desertus, tiek ir maistingus pietus. Ir tas patiekalas – tai avižos. Maisto tinklaraštininkė Gabrielė Žutautaitė teigia, kad avižos nepelnytai priskiriamos tik pusryčiams ir košėms. Iš tiesų tai vienas universaliausių, maistingiausių ir pigiausių maisto produktų, kurio pagalba susikursite kone visos savaitės meniu.

Marijampolė

2020-04-23 15:39

Didvyriškas širvintiškio poelgis: pastebėjęs gaisrą išgelbėjo žmonių gyvybes

Aktualijos

Šiandien rytą sostinės Žemaitės gatvėje esančio daugiabučio gyventojai ramiai sau leido laiką, net neįtardami, kad atvira liepsna dega jų balkonas. Liepsnas kitoje gatvės pusėje pirmasis pastebėjo prekybos centro apsaugos darbuotojas Mantas Denisovas.

Vilnius

2020-04-21 15:48

Savaitgalio pusryčiai namuose? Jums tereikia vieno recepto, kuris patiks visiems

Virtuvė

Vėlyvieji pusryčiai – tai karantino metu itin išsiilgtas savaitgalio ritualas, kuris asocijuojasi su marškinėliuose virtais kiaušiniais, minkštais blyneliais ar gardžiais skrebučiais. Kaip šiuos visus patiekalus nesudėtingai perkelti į savo namų virtuvę? Jums tereikia paruošti vieną ilgųjų pusryčių ingredientą – angliškas bandeles, dar žinomas kaip „english muffins“. Tai visame pasaulyje populiarus ilgųjų pusryčių klasikos – Benedikto kiaušinių – pagrindas, puikiai tiksiantis ir kaip minkšta duonelė saldiems priedams, ir sotus sumuštinis labiausiai išalkusiems. Kaip jas gaminti ir pritaikyti skirtingiems pusryčiautojų poreikiams?

Vilnius

2020-04-18 07:00

Žvejoti mėgęs lietuvis susirgo pavojinga liga

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, šiemet Lietuvoje registruotas retas žuvinio kaspinuočio sukeltas susirgimas – difilobotriazė, kuri plinta per netinkamai apdorotą žuvį. Šia liga susirgo vyriškis, mėgstantis žvejoti. Epidemiologinio tyrimo metu nustatyta, kad karšius, lydekas, karpius jis žvejodavo Elektrėnų mariose ir šias žuvis vartojo nepakankamai termiškai apdorotas, dažniausiai sūdytas, vytintas.

Vilnius

2020-04-17 10:21

Apvogė rokiškėną. Nuostolis beveik 3 tūkst. eurų

Kriminalai

Balandžio 15 d. 9.01 val. policijai pranešta, kad Rokiškio rajone pavogta lengvojo automobilio priekaba, paletė žolės sėklų, 20 vnt. druskos gyvuliams, 20 maišų mineralinių papildų gyvuliams, suvirinimo aparatas.

Panevėžys

2020-04-16 11:48

Karantinas verslą paveikė skirtingai

Verslas

Nesibaigiantis karantinas pa­lietė didžiąją dalį savivaldybės verslininkų. Vieni jau patyrė nematomo priešo gniaužtus, kiti viliasi, kad bus geriau, nei iš pradžių atrodė, o treti dar laukia, kada šis priešas smogs visa jėga. Tokias iš­vadas padarėme pakalbinę skirtin­gų sričių Elektrėnų savivaldybės įmonių savininkus. Nuo verslo sėkmių ar nesėkmių priklauso ir mūsų savivaldybės žmonių likimai, ir savivaldybės biudžetas.

Vilnius

2020-04-14 09:42

Atlikėjas Linas Adomaitis: „Su Saulutės atėjimo žinia ir mano muzikoje atsirado nemažai geltonos spalvos“

Veidai

VšĮ „Krizinio nėštumo centro“ inicijuotos socialinės akcijos „Tėčiu būti gera“ metu žinomi vyrai dalinasi savo tėvystės patirtimis, atvirai pasakoja apie emocijas, aplankiusias, sužinojus, jog taps tėčiais bei pokyčius, kuriuos atnešė vaikelio gimimas. Dalinamės šiltu pokalbiu su atlikėju bei Saulės (6 mėn.) tėčiu Linu Adomaičiu.

Kaunas

2020-04-13 14:15

Restorano apžvalga: „Pepper Grey"

Aktualu

Kai mintyse svarstau, kokia pasaulio virtuvė atsidurtų mano favoritų sąrašo viršūnėje, Armėnijos vardas mano pasirinkimuose nedominuoja. Nenuostabu, šansų artimiau susipažinti su šios šalies gastronomijos paveldu beveik neturėjau, tačiau sužinojusi apie Klaipėdoje veikiantį, armėniškos - Viduržemio jūros regiono virtuvės patiekalais garsėjanti restoraną „Pepper Grey“, pamaniau, jog galbūt ši vieta leistų pažinti, o gal net - įsimylėti iki šiol nepažintą Rytų skonį?

Lietuva

2020-04-13 10:00

Kaip išlaikyti gerą sveikatą karantino metu? PSO rekomendacijos

Aktualijos

Kaip mokytis ir maitintis, kad priverstinis karantinas nedarytų blogos įtakos nei sveikatai, nei figūrai?

Vilnius

2020-04-12 10:27

Tradicinės Velykos su saldžiąja pynute ir Velykų boba

Namai

Jau šį savaitgalį švęsime Velykas, kurios tiesiog neįsivaizduojamos be įvairiaspalvių margučių, stipriausio kiaušinio paieškų bei ridenimo varžybų. Žymiai rečiau gyventojai prisimena, kad šiai pavasariškai šventei būdavo ruošiamasi ir kepant tradicinius Velykų pyragus. Prekybos tinklo IKI kepyklų vadovė Nijolia Juchnevič siūlo atsigręžti į lietuviškas tradicijas ir šioms Velykoms pasigaminti saldžią pynutę bei Velykų boba vadinamą pyragą.

Vilnius

2020-04-12 10:08

3 idėjos, kaip pasigaminti Velykų antį

Virtuvė

Jei vis dar ieškote idėjų, ką patiekti ant Velykų stalo, kepta antis neabejotinai sukurs šventinę atmosferą. Norint paprastai ir skaniai ją paruošti reikia žinoti vos kelias taisykles. Kur kas sudėtingiau išsirinkti vieną iš daugelio internete ar kulinarijos knygose randamų receptų. Todėl prekybos tinklo ekspertai dalijasi keliais patarimais ir trimis receptais, kurie leis pasigaminti minkštą ir tikrai gardžią antį.

Vilnius

2020-04-11 13:13

Investavus į naują techniką, Kauno gatvės valomos efektyviau ir švariau

Gatvė

Jau pirma balandžio savaitė parodė, kad Kauno investicija į valymo techniką yra laiku ir vietoje, – miesto gatves jau galima ne tik švarinti, bet ir dezinfekuoti.

Kaunas

2020-04-10 13:26

Velykų stalas – eksperimentuokite su riešutais ir žalumynais + žinomų žmonių receptai

Virtuvė

Viena gražiausių pavasario švenčių šiais metais bus kitokia, tačiau ne mažiau ypatinga. Juk pagrindiniu Šv. Velykų akcentu visuomet išliks gausios vaišės, šeimos susibūrimas prie stalo ir margučiai. Be kokių skanumynų šios šventės neįsivaizduoja žinomi žmonės ir ką pagaminti visai šeimai, kad būtų sveika, paprasta ir skanu?

Vilnius

2020-04-10 06:30

Paruoškite organizmą gynybai: išvardijo produktus, kuriais verta pasirūpinti

Virtuvė

Maistas – statybinė medžiaga, nuo kurios priklauso mūsų kasdienė savijauta, sveikata ir imunitetas. Kokie produktai turi dominuoti mūsų racione karantino metu, kad aprūpintume organizmą svarbiausiais vitaminais, mineralais ir išliktume energingi?

Vilnius

2020-04-04 15:37

„Pri­mirš­ti teks­tai“. Kaip ge­ra turė­ti na­mus

Kultūra

Va­landą pir­myn pa­su­ko­me laik­rod­žius ir net ne­pas­tebė­jo­me. Ne tas da­bar svar­biau­sia. Anks­čiau, kai ne­bu­vo jo­kių pro­blemų ir ne­turė­jo­me ką veik­ti, dis­ku­tuo­da­vo­me, jog toks lai­ko su­kinė­ji­mas pri­me­na seną pa­saką, kaip kvai­liai dieną il­gi­no. Manęs toks lai­ko su­kinė­ji­mas la­bai ne­veikė ir ne­vei­kia. Sa­ko, la­biau­siai vei­kia kar­ves.

Šiauliai

2020-04-03 07:45

Už buvusios sutuoktinės sekimą – 6 500 eurų bauda

Kriminalai

Klaipėdos apylinkės teismo Klaipėdos miesto rūmuose vakar paskelbtas nuosprendis byloje, kurioje M. J. pripažintas kaltu dėl neteisėto privataus asmens gyvenimo duomenų rinkimo.

Klaipėda

2020-04-02 11:13

Česnakai apsaugai: Pasaulio sveikatos organizacija griauna mitus apie COVID-19 plitimą ir gydymą

Koronavirusas

Koronavirusui užkariaujant planetą, kartu su juo žaibo greičiu plinta dezinformacija bei mitai apie efektyvius gydymo ir prevencijos būdus. Tarp jų – česnakai, alkoholis ir karšta vonia prevencijai užtikrinti. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) atsako į kiekvieno iš mūsų klausimus ir laužo visų ne kartą girdėtus mitus.

Vilnius

2020-04-01 21:07

Gardūs pieniški ledai kūrybiškai ir per 10 minučių!

Virtuvė

Studija "Kuria vaikai" dalinasi savo kūrybinių dirbtuvėlių projektais ir linki gero laisvalaikio. Sudėtingumo lygis: paprastas Švaros lygis: netvarkingas Tinkamas: 3 - 10 metų vaikams ir suaugusiems Lavina: kūrybiškumą, vaizduotę, smalsumą, chemijos žinias.

Vilnius

2020-04-01 18:45

Dailės galerijos edukacija – virtualioje erdvėje

Kultūra

Kad karantinas neprailgtų, Panevėžio miesto dailės galerijos edukacijos specialistai parengė edukacinių kūrybinių programų filmukus, tad mokytis lipdyti jau galima ir būnant namuose. Programos tinka visiems – ir vaikams, ir suaugusiesiems, o ypač – šeimoms, tereikia šiek tiek fantazijos ir kūrybinio polėkio.

Panevėžys

2020-04-01 14:41

Viskas apie kruopas – kuo jos naudingos ir ką iš jų gaminti?

Aktualu

Kruopos – vienas populiariausių maisto produktų pasaulyje, esama kraštų, kuriuose be kruopų (pavyzdžiui ryžių) neįsivaizduojami nei pietūs, nei vakarienė. Šiandien parduotuvėse kruopų pasirinkimas labai platus – nuo mums įprastų grikių ar miežių iki laukinių ryžių, bolivinės balandos ar bulguro, todėl, jei iki šiol kruopas valgydavote nebent rytais, kaip košę, metas pasisemti idėjų įvairesniems patiekalams ir išsamiau susipažinti su šia labai universalių ir naudingų maisto produktų grupe.

Lietuva

2020-04-01 08:15

Vilniaus gyvūnų globos namai: dezinfekuokime rankas, o ne augintinių pėdas

Aktualijos

UAB „Grinda“ padalinys Vilniaus gyvūnų globos namai įspėja apie kenksmingą agresyvių dezinfekcijos priemonių poveikį šunų letenoms ir pataria, kaip išvengti neigiamo jų poveikio augintiniams.

Vilnius

2020-03-31 15:46

Ant mar­gu­čių – tau­to­dailės fi­lo­so­fi­ja

Veidai

Šiau­lie­čių Ze­no­no ir Lai­mutės Tomkų na­muo­se – be­veik pustūks­tan­čio mar­gu­čių ko­lek­ci­ja. Did­žiąją dalį jos po­ra nu­mar­gi­no, be­si­ruoš­da­ma au­to­ri­nei pa­ro­dai, ir nuo to lai­ko kas­met pa­pil­do sa­vo ko­lek­ciją nau­jais, la­biau­siai to ver­tais eks­po­na­tais. Abu su­ta­ria: kad mar­gu­tis pa­vyktų, rei­kia nu­si­tei­ki­mo – džiaugs­min­gos ty­los, ku­rią do­va­no­ja ypa­tin­gas gavė­nios lai­ko­tar­pis.

Šiauliai

2020-03-28 17:37

Sostinės savivaldybė dėl plintančios infekcijos ragina atsakingai tvarkyti buitines atliekas

Aktualijos

Lietuvoje plintant COVID-19 virusui, Vilniaus miesto savivaldybė ragina gyventojus tinkamai tvarkyti savo buitines atliekas. Ant įvairių daiktų paviršių virusui galint išsilaikyti net iki 3 dienų, gyventojai prašomi saugiai išmesti savo komunalines atliekas karantino metu.

Vilnius

2020-03-27 15:14

Varškės duona be gliuteno - figūrai dailinti ir sveikatai palaikyti

Virtuvės princesė

Kai išgirdau, kad netoleruoju gliuteno, galvojau viskas. Viskas savaitgalio sumuštiniams, kiaušiniui su skrebučiu. Pervertusi begliutenės duonos receptus dar labiau pasidaviau. Aš ne iš tų, kurios turi kantrybės parą mirkyti grikius ar ilgiau nei 20 minučių ko nors laukti. Tada prisiminiau vandutes ir surizikavau kepti "Vandą". Taip aš vadinu savo duoną.

Lietuva

2020-03-26 21:52

Interviu vienu klausimu: Koks Jūsų geros nuotaikos receptas šiam karantino laikui ir… pavasariui?

Aktualijos

Regina Astrauskienė, Birštonas:

Kaunas

2020-03-26 14:02

Prieš koronaviruso baimę – seniai žinomais būdais

Sveikata

Lietuvoje paskelbus ekstremalią padėtį dėl naujojo koronaviruso (COVID-19) plitimo grėsmės iki kovo 30 d. (su tikimybe pratęsti), labai aktualus klausimas žmonėms tapo stiprinti imunitetą, kad nesusirgtume liga, nuo kurios nežinoma efektyvių vaistų, ar bent padėtume sau lengviau ją įveikti. Kadangi modernios medicinos medikai šiais klausimais kalba nedaug, kreipiamės ir alternatyviosios medicinos specialistų patarimų.

Vilnius

2020-03-26 13:38

Ką daryti, jeigu šeimos nariui diagnozuotas koronavirusas? (vaizdo įrašas)

Koronavirusas

Koronavirusu Lietuvoje užsikrečiant vis daugiau žmonių, vaistininkai įspėja imtis visų atsargumo priemonių, stabdant užkrato plitimą. Pasak sveikatos priežiūros specialistų, ypač atidūs turėtų būti tie, kurių šeimos nariams arba artimiesiems diagnozuotas šis virusas.

Vilnius

2020-03-24 18:47

Saviizoliacijai su šeima užsidariusi kūlupėniškė: „Laimė – esame kaimiečiai“

Veidai

Po Naujųjų metų praėjusį šeštadienį pirmą kartą išvydusi iš svetur sugrįžusią dukterį Kūlupėnų seniūnė Rita Lubienė negalėjo jos nei apkabinti, nei pabučiuoti – dukra iš karto užsidarė jai skirtame kambaryje. Nuo visuomenės dviems savaitėms izoliavosi visa šeima.

Klaipėda

2020-03-19 13:40

Trys originalūs varškės patiekalų receptai

Virtuvė

Neverta daug pasakoti, koks puikus maisto produktas yra varškė. Ji ne tik yra lengvai virškinama, praturtina mūsų organizmą kalciu, geležimi, baltymais ir vitaminais, bet kartu yra be galo universalus ingredientas kulinarijos pasaulyje.

Vilnius

2020-03-19 09:23

Koronavirusas gali „nusėsti“ ir ant išmaniųjų: patarimai, kaip įrenginius kruopščiai dezinfekuoti

Koronavirusas

Kasdien savo išmaniuosius vidutiniškai paliečiame daugiau nei 2600 kartų, todėl jie yra puiki terpė kauptis bakterijoms bei virusams. COVID-19 – nėra išimtis. Užsienio mokslininkų tyrimai rodo, kad koronavirusas ant metalo, plastiko ir stiklo paviršių, kuriais padengti mobilieji įrenginiai, gali išgyventi nuo 2 valandų iki 9 dienų. Todėl technologijų gamintojai perspėja ne tik kruopščiai bei dažnai plauti rankas, kuriomis liečiame išmaniuosius, bet ir pastaruosius nuolatos valyti ir dezinfekuoti, taip užkertant kelią galimam koronaviruso plitimui.

Vilnius

2020-03-18 18:00

Patvirtintos izoliacijos taisyklės, jų nesilaikant – sankcijos

Koronavirusas

Siekiant suvaldyti naujojo koronaviruso (Covid-19) grėsmes, sveikatos apsaugos ministro įsakymu patvirtintos izoliacijos taisyklės, kuriose nustatoma pacientų, sergančių koronaviruso infekcija, žmonių, įtariamų, kad serga, ir galimai sąlytį su sergančiuoju turėjusių asmenų izoliavimo namuose ar kitoje gyvenamojoje vietoje tvarka. Taip pat šiomis taisyklėmis numatomi gydymo įstaigų veiksmai, išrašant ligonį ar galimai sergantį žmogų iš ligoninės ir stebint jo būklę ambulatoriškai, bei Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) veiksmai, nustačius sąlytį turėjusius žmones.

Vilnius

2020-03-16 15:41

Į pro­fi­lak­tinį akių pa­tik­ri­nimą ne­nu­mo­ki­te ran­ka

Sveikata

Į pri­va­lomąjį svei­ka­tos pa­tik­ri­nimą dėl ga­li­mybės dirb­ti, dėl teisės vai­ruo­ti ir pa­na­šiai žmonės ne­re­tai žiū­ri skep­tiš­kai. „O be rei­ka­lo“, – sa­ko Šiau­lių mies­to sa­vi­val­dybės vi­suo­menės svei­ka­tos biu­ro vi­suo­menės svei­ka­tos stip­ri­ni­mo spe­cia­listė As­ta Ivoš­kienė. Re­gu­lia­riai tik­ri­nan­tis akis, ga­li­ma ap­tik­ti vieną klas­tin­giau­sių ligų – glau­komą – ir už­kirs­ti ke­lią re­gos ne­te­ki­mui.

Šiauliai

2020-03-15 21:39

Teismų praktika rodo: grotų išvengęs paauglę išžaginti bandęs jurbarkietis nėra išskirtinis

Kriminalai

Vasario pabaigoje Jurbarko politikės sūnui, kovos menų ringe pasižymėjusiam sportininkui Mantui Icikevičiui paskirta bausmė už paauglės sumušimą ir pasikėsinimą išžaginti sukėlė diskusiją visuomenėje – kodėl už tokius nusikaltimus skirta tik lygtinė laisvės atėmimo bausmė? Tačiau panašių bylų praktika rodo, jog išskirtinė malonė nebuvo parodyta – jei nusikaltėlis iki tol nebuvo teistas, pripažįsta kaltę ir teigia atgailaujantis, gali tikėtis išsisukti nuo grotų.

Tauragė

2020-03-12 10:47

Patarimai, kurie įkvėps gyventi sveikiau

Sveikata

Pavasaris – idealus metų laikas kiekvienai moteriai pradėti gyventi sveikiau. Vienas svarbiausių veiksnių, darančių įtaką mūsų energijai, savijautai ir net grožiui - mityba. Reali patirtis, kaip ir nuo ko pradėti keisti gyvenimo būdą ir taisyklės, kuriomis pataria vadovautis mitybos specialistai.

Vilnius

2020-03-09 14:31

Tikriems lietuviams: bulvinukai kaip pas močiutę

Virtuvės princesė

Vaikystėje ar paauglystėje kiekvienas tikriausiai ragavome bulvinukų ar virtų bulvių bandelių. Visi juos vadina skirtingai, bet esmė – ta pati. Tai tikrai itin ekonomiškas receptas, tačiau dar negirdėjau žmogaus, kuriam pagal jį pagamintas patiekalas nepatiktų.

Šiauliai

2020-03-07 15:29

Seksualiai mergaites išnaudojęs vyras įtikino teisėjus – kaltas, bet už grotų nesės

Kriminalai

Filmavo nuogas besimaudančias mergaites, kvietėsi pas save, darė masažus, prašė leisti paliesti krūtinę, rašinėjo įvairiausias žinutes ir siūlė fotografuotis nuogoms – tokia veikla užsiėmė Kupiškio apylinkių gyventojas, sulaukęs dar ir kaltinimų dėl išprievartavimo. Kupiškyje vyras buvo nuteistas dėl dalies nusikaltimų, o Vilniuje galiausiai sulaukė dar vienos malonės – jam paskirta laisvės atėmimo bausmė buvo atidėta.

Panevėžys

2020-03-04 09:51

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti

Sveikata

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti. Visi žinome, kad cukrus yra žalingas. Vienintelė ir trumpalaikė jo nauda tėra sekundėmis skaičiuojamas malonumas mūsų gomuriui, o pavojus kūno linijoms, savijautai ir net sveikatai – nuo antsvorio iki lėtinių ligų. Pagrindinis blogis slypi pridėtiniame cukruje, kurio statistinis lietuvis suvartoja žymiai daugiau nei rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Ką turime žinoti apie cukrų ir svarbiausia – kuo jį keisti?

Vilnius

2020-03-02 15:10

Lietuviškos virtuvės įdomybės: duona gydė moteris, o kanapes naudojo pasninkui?

Virtuvė

Šiandien mums įprasta ant stalo matyti ruginę duoną, gaminti įvairiausius patiekalus iš bulvių, o dieną pradėti nuo juodos kavos puodelio. Tačiau senoji lietuviška virtuvė atrodė kiek kitaip, nei šiandien, o jai būdingos savybės ir ritualai gali nustebinti net ir didžiausią mūsų tautos tradicijų puoselėtoją.

Vilnius

2020-03-01 07:00

Kokios daržovės ir kada gali padaryti daugiau žalos, nei naudos?

Sveikata

Mes visi nuo vaikystės žinojome, kad daržovės yra būtinos norint būti sveikiems ir stipriems. Daržovės yra vitaminų ir naudingų aminorūgščių sandėlis, jos stiprina mūsų imunitetą, gerina organizmo darbą ir didina bendrą gyvybingumą.

Vilnius

2020-02-28 21:50

Vilnietis, bijodamas koronaviruso, vonioje įkalino savo žmoną

Aktualijos

Sostinės gyventojui kilo įtarimų, kad jo žmona gali sirgti koronavirusu, todėl jis įkalino moterį vonios kambaryje.

Vilnius

2020-02-28 19:38

Šiukšlintojų nesustabdo net kelio užtvaras

Aktualijos

Netoli Sabališkių kapinių erškėtrožių pasirinkti sumaniusi­ elektrėniškė liko nemaloniai nu­stebinta. Su drauge nupėdinusi į žinomas vietas ji rado ne tik augančius krūmus, bet ir kalnus nugenė­tų šakų ir kitų žaliųjų atliekų. Elektrėniškių dėmesį patraukė ir aptverta, bet spyna neužrakinta aikštelė, kurioje pūpso plastikine plėvele uždengti, kelių barstymui skirto žvyro ir druskos kauburiai.

Vilnius

2020-02-26 11:01

Kelininkams darbo sumažėjo dešimteriopai

Gatvė

Atšalus orams ir iškritus gausesniam kiekiui sniego viešojoje erdvėje dažnai girdima frazė „kelininkus žiema užklupo netikėtai“. Ypač jeigu kelininkai sniego valyti nespėja. Visgi šią žiemą, bent kol kas, ši frazė daugelio pamiršta. Ir ne šiaip sau - kelininkams iš esmės nebuvo kam ruoštis.

Klaipėda

2020-02-26 10:14

Šiauliuose pasiektas Aukščiausios blynų rietuvės rekordas

Aktualijos

Antradienio popietę, 15 val., Šiaulių profesinio rengimo centro Prekybos ir verslo skyriuje Užgavėnių proga buvo siekiama naujo rekordo. Sėkmingai pastatyta Aukščiausia blynų rietuvė Lietuvoje. Jos aukštis 96 cm, pado apimtis – 2 m 45 cm. Prekybos ir verslo skyriaus kulinarai rietuvei iškepė apie 2 000 blynų.

Šiauliai

2020-02-25 16:26

L. Balsys siūlo įpareigoti Vilniaus atliekų deginimo jėgainę viešai skelbti apie išmetamas į aplinką medžiagas

Aktualijos

Seimo socialdemokratų frakcijos seniūnės pavaduotojas Linas Balsys kreipėsi į Aplinkos apsaugos agentūrą, kad ši užtikrintų, jog Vilniuje statoma atliekų deginimo jėgainė informaciją apie gamybos metu į aplinką išmetamas medžiagas skelbtų viešai realiuoju laiku savo internetinėje svetainėje.

Vilnius

2020-02-25 15:15

Idėjos Užgavėnėms – blynai, kurie padės skaniai išvaryti žiemą

Virtuvė

Retas lietuvis, minėdamas Užgavėnes, praleidžia progą pasigaminti ar pasivaišinti blynais. Tautiečiai blynus Užgavėnių laikotarpiu ne tik gamina namuose, bet ir gausiai juos perka parduotuvėse. O su norinčiais artimuosius nustebinti išskirtinio skonio blynais dalijamės trimis maisto gamybos ekspertės Brigitos Baratinskaitės siūlomais receptais.

Vilnius

2020-02-25 06:30

Mamos parodytu keliu

Veidai

Mūsų laikraštyje bendrada­rbiaujanti žurnalistė Daiva Čer­vokienė yra Semeliškėse gimusios ir užaugusios pedagogės, socialinių mokslų daktarės, Valdorfo pedagogikos Lietuvoje­ pradininkės Da­nutės Ali­šaus­kaitės-Žilienės duk­ra. D. Červo­kienė yra ir poros knygų apie liaudies mediciną autorė, kny­goje „Kaip gydo medžiai“ pateikusi ir žymiosios farmacininkės, habilituotos mokslų daktarės, liaudies medicinos žinovės, žiniuone vadintos Eugenijos Šimkūnaitės, ku­rios gimimo 100-ąsias metines šie­met minime, pasakas apie medžius, daug jos receptų ir įžvalgų.

Vilnius

2020-02-19 18:15

Nepastebėjo klimato kaitos: medžių apsaugai nuo sniego išleido 84 tūkst. eurų

Aktualijos

Klimato kaita pakišo koją medžių saugumu susirūpinusiai Vilniaus savivaldybei. Tikėdamasi šaltos žiemos ir gausaus sniego, sostinės valdžia užsakė kelis šimtus dėžių, kurios turėjo apsaugoti medžius nuo specialia technika stumdomo taršaus sniego.

Vilnius

2020-02-18 21:48

Jaunimo parodomieji debatai Panevėžyje „Ar Europa pajėgi tapti pirmuoju neutralaus poveikio klimatui žemynu?“

Jaunimas

Šiais metais Panevėžio „Europe Direct“ informacijos centras pakvietė Panevėžio 5-osios gimnazijos debatų klubą (klubo vadovė mokytoja Regina Astrauskienė) parengti viešuosius parodomuosius debatus tema „Ar Europa pajėgi tapti pirmuoju neutralaus poveikio klimatui žemynu?“

Panevėžys

2020-02-17 11:49

Klasikinė mėlyna interjere: taisyklės ir patarimai

Namai

Kone visos namų interjero skiltys žiniasklaidoje mirga nuo straipsnių apie „Pantone“ išrinktą metų spalvą – klasikinę mėlyną. Aptariama jos reikšmė interjerui bei psichologinis poveikis žmogui. Klasikinė mėlyna – tai ramybė, gaivumas, lengvumas. Vis dėlto, siekiant ją pritaikyti interjere, derėtų būti atsargiems, kadangi ši spalva mėgsta natūralią dienos šviesą, saulę, o palikta tamsoje gali sukurti niūrią bei šaltą atmosferą. Ir kalba čia sukasi ne tik apie sienų spalvas, tačiau ir apie baldus: tai gali būti mėlyna spalva padengti minkšti kampai ar kilimai. Pažvelkime iš arčiau, kaip teisingai šį atspalvį derinti interjere.

Vilnius

2020-02-17 09:44

Gabalėlis kaloringosios Amerikos – saldžiam Valentinui

Virtuvės princesė

Ne vieną ir net ne du kartus esu kepusi nuodėmingą amerikiečių skanėstą braunį. Jis itin kaloringas, su daug šokolado, užtenka vos vieno mažo gabalėlio, kad apsaltų visas pasaulis. Toks saldėsis puikiai tiks Valentino dienai. Nustebinkite savo mylimuosius.

Kaunas

2020-02-14 20:12

Šiaulių architektai pateikė nuomonę dėl naujų medelių

Gamta

Prieš kurį laiką Šiaulių miesto meras Artūras Visockas kreipėsi į Lietuvos architektų sąjungos (LAS) Šiaulių skyrių prašydamas suteikti informacijos apie želdynų projektavimui keliamus reikalavimus. Miesto vadovas susirūpino rekonstruojamoje Prisikėlimo aikštėje pasodintų jaunų medelių augimo sąlygomis. Meras teiravosi, ar Aušros alėjoje medžiai pasodinti ne per arti važiuojamosios dalies, nes dėl to jie gali būti mechaniškai pažeisti valant sniegą, nukentėti dėl važiuojamojoje dalyje barstomos druskos, vėliau komplikuotas gali būti ir jų genėjimas. Ekspertų nuomone, keisti želdinių sprendinius nėra prasmės.

Šiauliai

2020-02-11 09:55

Už 585 do­le­rius nak­čiai – poil­sis bur­bu­le dramb­lių ap­sup­ty­je

Laisvalaikis

Tai­lan­das ži­no­mas kaip įkve­pian­čios gam­tos, įspūdin­go kraš­to­vaizd­žio ir pui­kaus oro ša­lis. Ne­nuos­ta­bu, kad tos prie­žas­tys le­mia, jog šis gam­tos kam­pe­lis tam­pa poil­siau­tojų ato­stogų kryp­ti­mi. No­rint natū­ra­lumą pa­jus­ti dar la­biau, tu­ris­tai kvie­čia­mi ap­si­sto­ti bur­bu­le – poil­sia­vietė­je, ap­sup­to­je džiung­lių ir… dramb­lių.

Šiauliai

2020-02-09 17:20

Itališkai buitiškai: makaronai su mėsos kukuliais

Virtuvės princesė

Geriausia diena, kai gamina vyras. Grįžtu po darbo nusikalusi, o čia garuoja vakarienė.

Vilnius

2020-02-08 09:30

Restorano apžvalga: "Geri laikai"

Aktualu

Eidama į naują, netoli Vilniaus centro įsikūrusią piceriją „Geri laikai“, išankstinės nuomonės apie šią vietą neturėjau. Socialiniuose tinkluose pateikta informacija žadėjo modernią aplinką, ganėtinai įvairų meniu, čia pat kepamą naminę duoną ir vėlyvuosius pusryčius, tačiau viso to aš nepalaikiau išskirtinumu. Išsiaiškinti, ar ši vieta gali nustebinti iš tiesų originaliais „prieskoniais“ čia keliavau vieną lietingą šeštadienio popietę.

Vilnius

2020-02-07 06:15

Internetas mirga klaidingais patarimais, kaip kovoti su naujuoju koronavirusu

Aktualijos

Internetą užplūdo nieko bendra su tiesa neturintys patarimai, kaip kovoti su mirtinai pavojingo koronaviruso epidemija, pavyzdžiui, raginimai skalauti gerklę druskos tirpalu, naudoti žolinius akių lašus ar garais valyti veido kaukes.

Pasaulis

2020-02-06 15:26

Viečiūnuose – diskusijos apie Dzūkijos kaimo ateitį

Aktualijos

Šią savaitę Viečiūnų bendruomenės namuose buvo surengtas seminaras "Pažangaus kaimo link". Seminare dalyvavo Druskininkų savivaldybės, Alytaus, Lazdijų, Varėnos rajonų kaimo plėtros dalyviai - vietos veiklos grupių nariai, seniūnijų darbuotojai, bendruomenių atstovai, biudžetinių įstaigų atstovai ir kiti kaimo plėtros dalyviai. Mokymo dalyvius sveikino ir mokymuose taip pat dalyvavo Druskininkų savivaldybės mero pavaduotas, Druskininkų vietos veiklos grupės valdybos pirmininkas Linas Urmanavičius.

Alytus

2020-02-04 16:36

Sutriko vaiko regėjimas? Natūralūs būdai kaip padėti

Sveikata

Beveik visi tėvai išgyvena tam tikrą sukrėtimą profilaktinių patikrinimų metu sužinoję, kad vaikas nemato taip gerai, kaip turėtų matyti, kad reikės akinių... Dar labiau gąsdina tai, kad mažylis ima žvairuoti. Noras padėti vaikui ir baimė dažnai verčia rinktis akinius ar operacijas. Tačiau yra ir natūralių būdų, kurie gali padėti grąžinti vaikui regėjimą iki idealaus dar neuždėjus akinių ar nepadarius žvairumą koreguojančių operacijų.

Vilnius

2020-02-03 07:00

Skumbrė su svogūnais. Lengvas užkandis kiekvienai progai!

Virtuvė

Kai norite pamaloninti save gardžia žuvimi, jūs, žinoma, galite nueiti į prekybos centrą ir pasirinkti, ko tik jūsų širdis geidžia. Tačiau jūsų pačių namuose pagaminta skumbrė su svogūnais bus tikrai skanesnė ir neabejotinai natūrali, bet nežinomų maisto priedų.

Vilnius

2020-02-02 18:26

„Primiršti tekstai“. Rožės žydi raudonai

Laisvalaikis

Pirmiausia norisi paklausti tų, kurie per praėjusių metų Užgavėnes varėte žiemą: kur jūs ją išvarėte? Šių metų varytojai darbo, atrodo, neturės. Regis, tik šventėme Kalėdas ir Naujuosius metus, o jau sausio kaip nebūta. Be didesnių švenčių buvo šis mėnuo. Tylus. Įžengiame į vasarį.

Šiauliai

2020-02-02 06:30

Sveikatai palankesnių produktų asortimentas auga, tačiau dauguma lietuvių jų ženklinimo neatpažįsta

Aktualijos

Naujausiais duomenimis, net 3 iš 4 gyventojų yra linkę rinktis sveikatai palankesnius produktus, o daugiau kaip trečdaliui lietuvių sveikatingumo tendencija yra vienas pagrindinių rūpesčių, rodo „AC Nielsen“ atliktas tyrimas. Tačiau cukraus vartojimas išlieka viena pagrindinių visuomenės mitybos problemų. Pasakmitybos specialisto, VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjo prof. dr. Rimanto Stuko, daugiamečiai tyrimai rodo, kad įvairių cukrų lietuviai suvartoja keliskart daugiau nei rekomenduojama.

Vilnius

2020-02-01 07:00

Kaimo gyventojų vanduo kvepia ne rožėmis, o kiaušiniais

Aktualijos

Neturintieji geriamojo vandens taupo pinigus gręžiniui arba svajoja apie centralizuotą vandentiekio ir nuotekų sistemą. Bertužių kaimo (Šiaulių r.) gyventojams ši svajonė gerokai apkartusi: nors jų namuose įvestas vandentiekis, iš čiaupų bėga drumzlinas vanduo, kvepiantis „kiaušiniais ir senomis padangomis“.

Šiauliai

2020-01-31 08:15

Žiemą naudojamų druskos mišinių neišvengia nė skandinavai

Gatvė

Yra daugybė medžiagų, kurios naudojamos sniegui gatvėse šalinti. Kiekviena medžiaga turi unikalių savybių, kurios konkrečiai vietovei gali būti tinkamesnės nei kitos. Gatvių priežiūros specialistų pasirinkimas daugiausia priklauso nuo klimato, kainos ir prieinamumo bei naudojimo tikslo.

Vilnius

2020-01-28 16:25

Nuo veido kaukių iki šaltibarščių: 4 netikėti mineralinio vandens panaudojimo būdai

Virtuvė

Kad mineralinį vandenį reikia gerti, tuo greičiausiai neabejojame nei vienas. Sako, viena jo stiklinė sugrąžina jaunystę. Bet kalbėdami apie mineralinį vandenį galime būti kur kas išradingesni. Lietuviško prekybos tinklo naujasis leidinys „Įkvėpimai“ siūlo keletą originalių būdų, kaip vande­nį panaudoti itin netikėtais būdais.

Vilnius

2020-01-25 15:55

Pasiilgusiems vasaros: šašlykai orkaitėje – misija įmanoma

Virtuvė

Ne vienam iš mūsų šiltasis sezonas asocijuojasi su laiku lauke ir, žinoma, šašlykais. Kadangi žiemą kurti laužą lauke ryžtasi toli gražu ne kiekvienas, šašlykai orkaitėje gali ne tik maloniai nustebinti, bet ir tapti sveikesne alternatyva, rašoma lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ naujajame leidinyje „Įkvėpimai“.

Vilnius

2020-01-25 07:00

Prietarai, susiję su veidrodžiais. Kodėl negalima į juos žiūrėti naktį?

Laisvalaikis

Mums veidrodis yra tik patogus baldas, o mūsų protėviams tai yra langas į kitą pasaulį. Todėl nuo senų senovės prietarai apipynę šį daiktą. Veidrodžiai dažnai būdavo naudojami stebuklinguose ritualuose. Per šimtus metų su veidrodžiais buvo siejama daugybė ženklų ir prietarų – jie sudaro visą įstatymų rinkinį, kurio negalima pažeisti dirbant su atspindžių pasauliu.

Vilnius

2020-01-23 15:03

Gražuolė Dominika Lamauskaitė – lenkaitė, mylinti Lietuvą

Veidai

Lietuva, nors ir yra maža šalis, nuo seno turi ne mažai tautinių bendruomenių, saugančių savo identitetą. Tautinės mažumos yra neatsiejama mūsų visuomenės dalis, kurią sieja su Lietuva ilgalaikiai istoriniai ir kultūriniai ryšiai. Lenkai – viena iš gausiausių Lietuvoje gyvenančių tautinių bendruomenių.

Lietuva

2020-01-22 11:17

Kokios negandos pernai labiausiai siaubė gyventojų turtą?

Aktualijos

Praėjusiais metais, nepaisant jau beveik 2 metus privalomų dūmų detektorių, skaudžiausiai gyventojų turtą niokojo gaisrai, didėjo ir gamtos stichijų sukelti nuostoliai. Draudimo bendrovės BTA duomenimis, pernai už namų turtui padarytas gaisrų, gamtos jėgų, vagysčių bei kitų turto nelaimių žalas gyventojams išmokėta 2,1 mln. eurų – 15 proc. daugiau nei 2018 metais (1,8 mln. eurų), o daugiausia finansinių nuostolių sukėlė ugnis.

Vilnius

2020-01-20 18:00

Politikų retoriką išanalizavusi mokslininkė: norma tapo pakeltas tonas

Veidai

„Kaltinimo naratyvai, purvo vonios, šmeižimo kultas, politinių oponentų atviri įžeidimai. Labai dažnai politinėje retorikoje įdarbinama ironija. Kita vertus, kurdamas savo įtikinamumo etosą, politikas apeliuoja ir į nekvestionuojamus autoritetingus išorinius šaltinius: žemę, šeimą, bendruomenę, Lietuvą, tautą. Galima apibendrinti, kad Lietuvoje sugestyvios retorikos išraiškos svyruoja nuo emocionalaus lyrizmo iki grubaus negatyvizmo“, - sako socialinių mokslų daktarė Giedrė Vaičekauskienė.

Vilnius

2020-01-19 15:23

Virtuvės iššūkis – pietūs šeimai už 10 eurų

Virtuvė

Tikrai įmanoma pagaminti pietus ar vakarienę šeimai už 10 eurų. Tačiau kokie tai galėtų būti patiekalai, kad būtų ir gardu ir sotu? Skaniausiomis idėjomis dalinsis TV3 laidos „La Maistas“ šefai Tomas Rimydis, Vylius Blauzdavičius ir laidos viešnia Dovilė Ramoškaitė.

Vilnius

2020-01-19 08:50

92 metų inžinerijos genijus senatvę leidžia ištremtas gyventi į pašiūrę

Veidai

Iš pirmo žvilgsnio, guvus, inteligentiškas ir linksmas senolis pasakoja istorijas, vertas kino juostos. Jis pats savo rankomis sukūrė automobilį, pasistatė namą, jame sukūrė kambario dydžio karuselę. Tačiau šiuo gėriu džiaugtis kol kas negali. Šiuo metu Juozas leidžia dienas laukdamas teismo, po kurio tikisi atgauti užgrobtą turtą.

Kaunas

2020-01-16 09:47

Kokias pasekmes Alytaus augmenijai gali turėti neįprastai šilta žiema?

Gamta

Šiltėjančios žiemos jau ko gero nestebina. Šią žiemą vis dažniau dienomis sulaukiame pliusinės temperatūros. Toks temperatūrų pokytis neigiamai veikia ir mūsų miesto augmeniją, nes ne tik žmogui, bet ir augalui reikia pailsėti.

Alytus

2020-01-15 16:14

Kauniečių būstams gruodį tekusi centralizuota šiluma beveik penktadaliu pigesnė nei 2018-ųjų gale

Aktualijos

„Kauno energija" pradžiugino vartotojus - už gruodžio mėnesio šildymą mokėti tenka vidutiniškai 18,6 proc. mažiau nei prieš metus. Taip nutiko dėl mažesnio šilumos suvartojimo ir dėl mažesnės šilumos kainos.

Kaunas

2020-01-12 12:49

Turi žinoti visos moterys: ekspertė atskleidžia 5 dažniausias plaukų priežiūros klaidas

Grožis

Sveiki, blizgantys, išpuoselėti plaukai – tai turbūt kiekvienos moters siekiamybė. Ir, nors atrodytų, kad apie plaukų priežiūrą jau viskas žinoma, pasirodo, daugelis mūsų plaukus prižiūrime neteisingai! „Tikra tiesa, jog kai kurios lietuvių moterų daromos plaukų priežiūros klaidos kainuoja joms sveiką plaukų išvaizdą“, – netikėtą žinią praneša plaukų priežiūros ekspertė ir specializuoto grožio salono įkūrėja Meda Poškienė. Pašnekovė mielai sutiko pasidalinti savo patirtimi ir pateikia dažniausiai daromų plaukų priežiūros klaidų penketuką.

Vilnius

2020-01-11 06:30

Tėvu tapęs Vytautas Strolia pasiekė Lietuvos biatlonininkų rekordą

Sportas

Per parą – du laimėjimai. Praėjusią naktį biatlonininkas Vytautas Strolia su sutuoktine Vilda susilaukė pirmagimės Vytenės, o šiandien Oberhofe (Vokietija) vykusio pasaulio taurės etapo sprinte pasiekė tiek savo karjeros, tiek apskritai visų Lietuvos vyrų rekordą – prasibrovė į geriausiųjų 20-uką.

Vilnius

2020-01-10 20:18

Sausa rankų oda. Kaip išvengti šios problemos žiemą?

Sveikata

Žiemą daugelis pastebi, kad rankų oda tapo sausesnė nei įprasta. Priežastis – šaltas ir sausas oras, šaltas vėjas ypač neigiamai veikia odą. Taip pat prisideda ir temperatūros svyravimai. Sausoms rankoms reikia ypatingos priežiūros.

Vilnius

2020-01-09 21:21

Panevėžio gyvūnų prieglauda sulaukė neįtikėtinos dovanos

Aktualijos

Panevėžio rajone, Kaimiškyje likimo nuskriaustus keturkojus glaudžianti, prižiūrinti, maitinanti ir gydanti Gyvūnų globos įstaiga džiaugiasi, kad praėjusiais metais sulaukė ne tik daug gyventojų dėmesio.

Panevėžys

2020-01-03 08:57

Naujametinis krabų lazdelių užkandis. Papuoškite stalą!

Virtuvė

Italijos bendrovės „Ferrero“ saldainiai „Rafaello“ yra tikra skonio šventė. Šie traškūs kremo rutuliukai su riešutu viduje suteikia saldžios magijos skonį, tačiau tokie trumpi tikros laimės momentai. Šis krabų lazdelių užkandis yra pikantiška jų versija.

Vilnius

2019-12-31 19:15

Įspūdingi, bet kenksmingi: ką rinktis vietoje fejerverkų?

Aktualijos

Šventinį Naujųjų metų pasitikimą sunkiai įsivaizduojame be siautulingos formų ir spalvų fiestos danguje: esam įpratę pasveikinti ateinančius metus patys į viršų paleisdami šventinį fejerverką ar užvertę žvilgsnius tiesiog stebėti įspūdingą jų šou. Vis dėlto, ekologijos specialistės Ritos Kapčinskienės ir atliekų tvarkymo įmonės „Ekonovus“ vadovo Romo Draskinio teigimu, dažnai nesusimąstome, kad, rodos, nekaltas šventinis užsiėmimas turi didžiules pasekmes ne tik gamtai, bet ir mūsų pačių sveikatai.

Vilnius

2019-12-31 13:12

Žengiant į Naujuosius matus padarykime kilnų darbą. Dalinkimės gerumu

Aktualijos

Žengiant į Naujuosius metus padarykime kilnų darbą. Dalinkimės gerumu

Telšiai

2019-12-30 21:36

Meniu po švenčių: lengvi patiekalai, kurie padės vėl jaustis energingiems

Aktualu

Po šventinio maratono apsunkęs organizmas reikalauja ypatingo dėmesio. Nenuostabu, juk kalėdiniai susibūrimai prasideda anksti ir tęsiasi ilgai, o retas kuris atsispiria gardžiai atrodančių, tačiau kaloringų užkandžių gausybei. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, jog po tokio maratono patartina rinktis tokius produktus, kurie akimirksniu pagerintų virškinimą, grąžintų energiją ir žvalumą.

Vilnius

2019-12-30 18:00

Buto ar namo, kuriame gyvenate numeris turi įtakos jūsų likimui

Laisvalaikis

Paprastai sakoma, kad vietos, kurioje gyvename, energija priklauso nuo ankstesnių nuomininkų ar apskritai tos vietos, kur yra butas ar namas.

Alytus

2019-12-30 13:52

Kai miestas tampa čiuožykla

Gatvė

Informuojame, kad šį pirmadienio rytą Utenos rajone, o ir visoje Rytų ir Šiaurės Lietuvoje, dėl lijundros susidarė plikledis, kuris labai sunkina eismo sąlygas. Miesto gatvės, šaligatviai, net žolė yra padengta ledo sluoksniu, tad visas miestas tapo didele čiuožykla.

Utena

2019-12-30 09:47

Dušo kabina be kalkių nuosėdų – misija įmanoma

Aktualijos

Maudytis duše po tekančiu vandeniu – ne tik higienos procedūra, bet ir nepakartojamas malonumas, ryte suteikiantis žvalumo, vakare nuraminantis prieš miegą. Viskas būtų puiku, jei ne tos kalkių nuosėdos ant dušo sienelių.

Vilnius

2019-12-29 19:08

Dovanos Naujiesiems 2020 metams: ką galima ir ko negalima dovanoti Žiurkės metais

Laisvalaikis

2020 m. jėgos pergalę į rankas, tiksliau, letenas, paima Baltoji metalinė žiurkė. Ir šiandien mes jums pasakysime, kurios dovanos jai asmeniškai nepatiks, o kurios negali būti teikiamos jokiems Naujiesiems metams – nepaisant rytų horoskopo.

Vilnius

2019-12-29 16:09

10 paprastų būdų, kaip užkirsti kelią perdegimo sindromui

Sveikata

Perdegimas gresia visiems dirbantiems žmonėms, ypač gydytojams, slaugytojams, socialiniams darbuotojams ir net kunigams. Ką daryti, jei jaučiu pirmuosius perdegimo sindromo požymius? Pirmosios knygos lietuviškai „Perdegimo sindromas: gebėjimo duoti liga“ autorius Pascalis Ide’as pateikia 10 žingsnių, kaip užkirsti jam kelią.

Vilnius

2019-12-28 20:49

Kaip tapti savo gyvenimo burtininku?

Laisvalaikis

Savo magiškus sugebėjimus gali treniruoti kiekvienas. Tam egzistuoja įdomi technika, Jos principas yra neįtikėtinai paprastas: kiekvieną rytą pabudus, reikia jausmingai ištarti du žodžius: „Leidžiu“ ir „Atšaukiu“. Turėdami galvoje, kad leidžiate įvykti trims stebuklams ir atšaukiate visas kliūtis, kurios galėtų juos sutrukdyti.

Vilnius

2019-12-28 18:58

Šventės be maisto švaistymo: patarimai ir receptai, kaip sunaudoti maisto likučius

Virtuvė

Šventinis laikotarpis į virtuvę ne tik įneša smagaus chaoso, bet ir palieka daugybę maisto likučių. Norint, kad su meile šventiniam stalui gaminti patiekalai ir užkandžiai neatsidurtų šiukšliadėžėje, po šventinės vakarienės juos galima prikelti naujam gyvenimui. Maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, jog išmesti ilgai gamintą maistą dažniausiai būna gaila, o dar savaitę maitintis tais pačiais patiekalais – nuobodu, todėl atskleidžia būdus, kaip išsaugoti maisto likučius panaudojant juos visiškai naujų patiekalų gamyboje.

Vilnius

2019-12-28 13:01

Naminiai krekeriai su parmezanu puikiai tiks Kalėdų stalui

Virtuvės princesė

Draugų vakarėliui ar artėjančių švenčių stalui galiu pasiūlyti visai neseną atradimą - naminius krekerius su parmezanu. Šis užkandis ne tik papuoš stalą, bet ir nustebins savo skoniu. Itališkas prieskonis, spalvos, netradicinis sprendimas. Viskas, ko reikia stalui papuošti ir susilaukti komplimentų. O dar jei sveikas ir skanus užkandis greitai pagaminamas, ko daugiau norėti?

Akmenė

2019-12-23 11:23

Norvegijoje gyvenanti lietuvė subūrė aukotojus kilniam tikslui

Aktualijos

Ukmergės rajone gyvenantys Alfonsa, Monika, Marijona, Stanislava, Janina, Jadvyga, Genė, Fatis, Jonas, Ildifonsas, Vacys, Vytautas – garbaus amžiaus vieniši senoliai - artėjančias šventes pasitiks pakylėtai ir džiaugsmingai, nes Norvegijoje gyvenantys geradariai išpildė visus slapčiausius jų norus.

Vilnius

2019-12-23 09:42

Naminių kūčiukų gamyba – puikiam laikui su šeima

Virtuvė

Kas sakė, kad visais švenčių patiekalais turi pasirūpinti moterys? Truputis išradingumo ir namų ruoša gali tapti visos šeimos laisvalaikio pramoga. Puikiausiai tam tiks tradicinių kūčiukų gamyba. Į ją gali įsitraukti net patys mažiausi šeimos nariai.

Šiauliai

2019-12-21 07:59

Naujas traukos objektas – vagonas-restoranas rado savo vietą

Aktualijos

Radviliškis - geležinkelininkų miestas. To įrodymas – šiandien į nuolatinę vietą pastatytas vagonas-restoranas, kuris bus pritaikytas radviliškiečių ir miesto svečių kultūrinėms reikmėms ir taps ne tik geležinkelio sostine vadinamo Radviliškio įvaizdžio dalimi, bet ir jaunimo, turistų traukos centru.

Šiauliai

2019-12-17 17:40

Puošiame namus ir gaminame patys – kaip sukurti šventinę nuotaiką iš gamtos gėrybių?

Virtuvė

Žiemos šventės – gamtos atspindys, kai namų jaukumą sukuria šviežiai malto cinamono, citrusų, vanilės, riešutų, džiovintų vaisių kvapai ir spindinčios dekoracijos. Kaip papuošti Šv. Kalėdų stalą ir namus savo rankomis, pasitelkiant gamtos gėrybes? Praktiniai patarimai, kurie šventes pavers dar ypatingesnėmis.

Vilnius

2019-12-17 07:30

Kai gatvės tampa čiuožykla: TOP 3 patarimai, kaip išsilaikyti ant kojų

Gatvė

Žemę sukausčius šaltukui, svarbu prisiminti, kaip kovoti su žiemos sezono keliamais iššūkiais. Atidumo vėl prireiks ir pėstiesiems, nes, kaip rodo daugiametė statistika, traumų, susijusių su paslydimais, skaičius šaltuoju metų laiku išauga net 60 proc.

Vilnius

2019-12-14 19:34

Kūčiukai – jau ne tik per Kūčias

Virtuvė

Tradicinio šv. Kūčių vakarienės patiekalo, kūčiukų, paklausa piką pasiekia gruodį, tačiau skirtingais skoniais pasižyminčius kūčiukus lietuviai perka net ir pavasarį.

Vilnius

2019-12-13 06:30

Kas atsitinka su naudotais automobilių filtrais ir amortizatoriais?

Aktualijos

Automobilių remonto ir ardymo metu susidaro nemaža dalis atliekų, kurios laikomos pavojingomis. Kas atsitinka su naudotais automobilių filtrais ir amortizatoriais bei kitomis atliekomis? Kodėl perdirbimas yra tinkamiausias būdas atsikratyti netinkamomis naudojimui automobilių detalėmis?

Vilnius

2019-12-12 18:00

Pamatęs šią dovaną jis išpūtė akis iš džiaugsmo!

Grožis

Kalėdinė dovana vyrams, kurią pamačiusios moterys net pačios užsinori tapti vyrais! Procedūra vyriškumui puoselėti privertė išsižioti ne vieną. Kas tai yra ir kuo ji visus taip stebina – pasakoja „Old Town barbers“ direktorė Miglė.

Kaunas

2019-12-12 13:30

Lietuvos metrologijos inspekcijos Panevėžio apskrities skyrius atliko nuolatinę prekių kiekio kontrolę

Aktualijos

Šiais visuotinio prekių brangimo laikais perkant svarbu kiekvienas gramas. Juk niekas nenori būti apgautas. Todėl kyla klausimas ar visada prekės svoris tikslus. Šioje srityje vartotojus gina Lietuvos metrologijos inspekcija, kuri kontroliuoja ar tiekiamų rinkai fasuotų prekių faktinis kiekis atitinka vardinį fasuotos prekės kiekį su nurodytomis leidžiamomis paklaidomis (nuokrypiais).

Panevėžys

2019-12-10 10:03

Tyrimas atskleidė, ką turistai dažniausiai vagia iš Europos viešbučių

Aktualijos

Viešbučių vadovo „Wellness Heaven“ ekspertai apklausė beveik 1160 Europos viešbučių atstovų ir išsiaiškino, kokius daiktus iš viešbučių dažniausiai vagia turistai. Pasirodo, kad brangiausius daiktus vagia apsistojantieji prabangiausiuose viešbučiuose.

Vilnius

2019-12-08 13:23

Švenčiame sausainių dieną: kam neabejingi lietuviai?

Virtuvė

Sausainiai – neabejotinai vieni iš dažniausiai pasirenkamų saldumynų. Jie ne tik pasaldina kasdienybę, bet taip pat gali būti maloniai traškūs bei įvairių skonių – nuo riešutų iki vaisių ar šokolado. Jau nekalbant apie tai, kad tinkamai laikomi jie gali būti valgomi labai ilgą laiką. O ar žinojote, kad gruodžio 4-ąją yra netgi minima sausainių diena, kuomet visas pasaulis juos gamina ir valgo.

Vilnius

2019-12-04 18:00

Šiaulių miesto kultūros centro patalpose išsiliejo rūgštis

Kriminalai

Praėjusią parą šalies ugniagesiai gelbėtojai vyko gesinti 23 gaisrų ir atliko 26 gelbėjimo darbus. Žūčių gaisruose išvengta.

Šiauliai

2019-12-04 08:31

Keto mityba - būdas tirpinti kilogramus ar stresas organizmui?

Sveikata

Vis labiau populiarėjanti keto dieta kelia ne tik susidomėjimą, bet ir diskusijas – tai laiko švaistymas, nauja mada, ar idealus būdas mesti svorį? Ką pasakoja išbandžiusieji šią mitybą ir ką pataria gydytoja dietologė prieš pasiryžtant itin pakeisti savo kasdienį meniu?

Kaunas

2019-12-03 17:06

Naujas standartas rūpestingai medžių priežiūrai žiemą sostinėje

Aktualijos

Šią žiemą sostinės medžiai atsikvėps – augantys prie druskomis barstomų gatvių ir šaligatvių bus rūpestingai saugomi nuo neigiamo poveikio, o ypač apsupti kietosios dangos miesto centre.

Vilnius

2019-12-03 12:59

Patarimai įsirengiant vonios kambarį

Namai

Įprastai vonios kambarys yra mažiausias kambarys namuose, todėl protingas šios erdvės išnaudojimas yra tikras iššūkis ne vienam būsto šeimininkui. Tikime, kad mūsų patarimai padės jums nuspręsti, ką pasirinkti, ir kodėl.

Vilnius

2019-12-02 08:53

Kaіp pagamіntі brіnzą namų sąlygomіs. Іš 2 l pіeno gausіme 1 kg sūrіo

Virtuvė

Tіkіmės, kad kam nors pravers toks receptas, іr džіugіnsіte savo šeіmą namіnіu sūrіu.

Vilnius

2019-12-02 07:00

Gardi vištienos sriuba su kukurūzais

Virtuvė

Siūlome paįvairinti įprastą vištienos sriubą kukurūzais ir kiaušiniais.

Vilnius

2019-12-01 12:46

Širdies ir kraujagyslių ligos – pagrindinė mirties priežastis

Sveikata

Širdies ligos kasmet nusineša daugiausia žmonių gyvybių. „Mano širdis – tavo širdis“ – kiekvienam reikėtų vadovautis tokiu posakiu. Žmonės yra skatinami prižiūrėti savo sveikatą ne vien dėl savęs, bet ir dėl artimųjų, kuriems jie rūpi.

Vilnius

2019-11-30 07:00

Spagečiai su vištiena ir grietinėle - greita ir skanu

Virtuvės princesė

Taip seniai gaminau, taip pasiilgau. Gaminimo, įrašų ir spagečių. Šį kartą gaminau spageti su vištiena ir grietinėle.

Jonava

2019-11-27 22:12

Antradienio rytą sostinėje fiksuoti 52 eismo įvykiai

Gatvė

Vilniuje antradienio rytą fiksuoti 52 eismo įvykiai, BNS sakė sostinės policijos atstovė Julija Samorokovskaja. Ji sakė, kad šie techniniai įvykiai buvo fiksuoti nuo 6.30 iki 9.40 val., per vieną iš jų nukentėjo žmogus.

Vilnius

2019-11-26 10:26

Trys paprasti receptai padės atrasti po žeme užaugusį lobį – šaknines daržoves

Virtuvė

Bulvės, morkos, burokėliai – pačios populiariausios šakninės daržovės, kuriose gausu organizmui naudingų medžiagų. Tačiau maisto specialistai siūlo atkreipti dėmesį ir į kitas rudens gėrybes, kurios papildo mitybą ir yra labai naudingos sveikatai. Dažnai pamirštamų ropių, pastarnokų ir kitų šakniavaisių vertę padės atskleisti keli paprasti receptai.

Vilnius

2019-11-26 06:30

Kerinti lagūna Vakarų Australijoje

Įvairenybės

Hutto lagūna yra rausvasis ežeras vakarinėje pakrantėje netoli Gregorio miesto Vakarų Australijoje. Lagūna yra druskos ežeras, kuriam rausvą atspalvį suteikia karotinoidus gaminantys dumbliai.

Šiauliai

2019-11-25 09:06

Šaltojo sezono hitas – mandarinai: palankūs sveikatai ir universalūs virtuvėje

Virtuvė

Ryškūs, skanūs, mėgstami tiek vaikų, tiek suaugusiųjų mandarinai, pasirodo, gali būti ir puikus sveikatos šaltinis vėsesnio sezono metu. Kol mitybos specialistai ragina šiuos vaisius įtraukti į meniu dėl juose esančių vitaminų ir gerųjų savybių, patyrusios šeimininkės mandarinų bumo laukia ir dėl begalės netikėtų receptų, kuriuose pirmuoju smuiku griežia būtent šie citrusai. Nustebsite sužinoję, kokią naudą organizmui teikia švieži mandarinai ir kaip juos galima integruoti į įvairius patiekalus.

Vilnius

2019-11-23 06:30

Gedimino gatvės tvarkymas: kokias klaidas padarė projektuotojai?

Gatvė

Visi norime gyventi gražiame mieste, tvarkingoje aplinkoje. Tad džiaugiamės, kad miesto centrinė gatvė keičiasi, nes įgyvendinamas projektas „Gedimino gatvės prieigų rekonstrukcija“ Nors ir patirdami sunkumų bei nepatogumų, kai gatvėje ir ant šaligatvių darbuojasi statybininkai, stovi technika, laukiame projekto pabaigos, tikėdamiesi, kad bus geriau, saugiau, gražiau.

Kaunas

2019-11-22 08:30

Socialinių tinklų žvaigždė Naglis Bierancas – apie šokių projektą ir santykius su vyrais (vaizdo įrašas)

Veidai

LNK televizinio projekto „Šokio revoliucija“ komisijos narys Naglis Bierancas pasakoja apie įspūdžius pasibaigus projektui. „Tai vienas stipriausių, tiek technine, tiek kūrybine prasme. Visi dalyvių pasirodymai kėlė nostalgiją, tačiau pats grįžti į šokius nenorėčiau, tai reikalauja daug pastangų ir laiko, kol grįžčiau į formą ir pasiekčiau norimą rezultatą“, – atvirauja Naglis.

Vilnius

2019-11-21 21:19

Uteniškiai paminėjo Europos sveikos mitybos ir pasaulinę diabeto dieną

Sveikata

2019 m. lapkričio 18 d. Utenos A. ir M. Miškinių viešojoje bibliotekoje Utenos Europos informacijos centro darbuotojai suorganizavo mokymus, skirtus Europos sveikos mitybos ir pasaulinei diabeto dienai paminėti.

Utena

2019-11-21 16:20

Nuosprendžiai dėl seksualinių nusikaltimų prieš vaikus: nukentėjo 12-ka mergaičių

Kriminalai

Panevėžyje šią savaitę nuosprendžius dėl seksualinio pobūdžio nusikaltimų prieš vaikus išgirdo du Aukštaitijos gyventojai. Vienas jų po nuosprendžio paskelbimo buvo suimtas iškart teismo salėje ir pasiųstas atlikti 5 metų laisvės atėmimo bausmės.

Panevėžys

2019-11-21 11:24

Skanu, sotu ir sveika. Kaip pagaminti?

Aktualijos

Lapkričio 18 dieną Plungės visuomenės sveikatos biuro iniciatyva Plungės technologijų ir verslo mokykloje vyko ugdymo įstaigų virėjoms ir dietistėms, darželių auklėtojoms ir direktorėms, vaikų tėveliams skirti mokymai „Sveikatai palanki mityba“. Patarimais, kaip gaminti maistą skaniai, sočiai ir sveikai dalijosi VšĮ „Tikra Mityba“ direktorė Danguolė Gasparavičienė ir maisto technologijų specialistė Gintarė Karpavičiūtė, kuri specializuojasi sveikatai palankių patiekalų ir produktų receptūrų kūrimu. Dalyvių užsiregistravo tiek, kad teorijos ir praktiniai mokymai vyko visą dieną.

Telšiai

2019-11-20 10:46

Arbatmedžio aliejus – gamtos dovana, šiuolaikiniam žmogui

Sveikata

Tik prieš šimtmetį, įsistvirtinus atvykėliams Australijoje, buvo pastebėtos ir aprašytos arbatmedžio gydomosios savybės. Taip pasaulis susipažino su šia unikalia gydomąja priemone ir netrukus dėl savo veiksmingumo išpopuliarėjo visame pasaulyje. Dėl išaugusio susidomėjimo, buvo pradėti vykdyti moksliniai tyrimai, kurie atskleidė šio eterinio aliejaus savybes.

Lietuva

2019-11-20 08:25

Kuo naudingas baltagūžis kopūstas (+3 salotų receptai)

Virtuvė

Baltagūžiai kopūstai – vienos populiariausių daržovių Lietuvoje. Jie gali būti naudojami gaminant salotas, pyragėlius su įdaru, troškinius, ir kt. Baltagūžiai kopūstai džiugina ne vien tik nedidele kaina, bet taip pat ir maistinėmis savybėmis, kurios kartais yra nepelnytai pamirštamos. Taigi, kuo naudingas baltagūžis kopūstas ir kodėl jį vertėtų įtraukti į savo mitybos racioną?

Vilnius

2019-11-19 07:00

Šildymo sistemų subalansavimas leis taupyti šilumą

Aktualijos

Neretai to paties pastato gyventojai skundžiasi, jog vieni gyvena pernelyg karštai ir priversti atverti langus, o kitų butuose yra pernelyg vėsu. Tai – daugelio senos statybos daugiabučių namų problema, jos priežastis – seni, be šiuolaikinių šilumos reguliavimo įtaisų daugiabučių šilumos punktai bei išbalansuotos pastatų vidaus šildymo ir karšto vandens sistemos. Šie trūkumai paprastai lemia ir dideles sąskaitas už šilumą.

Panevėžys

2019-11-18 16:14

Bemielės bandelės su vištiena - puikus užkandis kelionei

Virtuvės princesė

Kai užsimaniau iškepti bandeles, supratau, kad namuose neturiu mielių. Teko ieškoti bemielės tešlos gero, patikrinto recepto. Patikrinau gal 30 receptų internete ir ką jūs manot - visur "paimkite šaldytą bemielę tešlą"... Aš nenoriu naudoti šaldytos, o ir kelionei į parduotuvę buvo kiek vėlu, tad šiek tiek patobulinusi seną receptą, užminkiau savo bemielę tešlą ir iškepiau bandeles su barbekiu vištiena.

Alytus

2019-11-13 11:49

Pasaulinė plaučių uždegimo diena: kas gresia pavėlavus diagnozuoti ligą?

Sveikata

Plaučių uždegimas – viena pavojingiausių ir klastingiausių ligų. Lapkričio 12-ąją minimos Pasaulinės plaučių uždegimo dienos išvakarėse sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, jog šios ligos atveju svarbiausia – neuždelsti ir laiku kreiptis į gydytojus.

Vilnius

2019-11-11 09:32

Sveikos mitybos diena – kokius riešutus ir kaip ruošti, kad gautume didžiausią naudą?

Sveikata

Nors gerėja mūsų gyvenimo kokybė ir gydymo galimybės, tačiau sergame ne mažiau. Kodėl? Pasak ajurvedos specialistės, gydytojos Astos Keturkienės, visi atsakymai ir ligų priežastys slypi mūsų lėkštėse. Lapkričio 8-tąją, minint Europos sveikos mitybos dieną, atsigręžkime į gamtą ir jos teikiamas dovanas. Viena iš jų – riešutai. Faktai, kurių dar nežinojote apie riešutų naudą ir receptai, kurie patiks visai šeimai.

Vilnius

2019-11-08 09:40

Parlamentarų siūlymai biudžetui – ir mokytojų algoms, ir vonioms bei šarvojimo salėms

Aktualijos

2020 metams papildomo finansavimo įvairioms sritims prašantys ir valdančiųjų, ir opozicijos parlamentarai jau pateikė daugiau negu 100 mln. eurų vertės siūlymų, kam ir kur kitais metais skirti papildomai lėšų.

Vilnius

2019-11-03 12:44

„Vienos skardos“ patiekalai sugrįžta: stebina skoniu, kvapais ir nesudėtingu paruošimu

Virtuvė

„Neprisimenu, kada paskutinį kartą prašiau perduoti didžiausius komplimentus šefui!“ – sakė garsaus ratatouille troškinio, kartais dar vadinamo „vienos skardos“ patiekalu, paragavęs rūstusis maisto kritikas Antonas Ego. Viename puode ar skardoje kepamos, troškinamos, garinamos daržovės, mėsa ar kitos gėrybės atskleidžia puikius kvapus ir skonius. O svarbiausia – gamindami šiuos patiekalus taupote savo jėgas, laiką ir palaikote atsakingo vartojimo filosofiją.

Vilnius

2019-11-03 10:06

Specialistai pataria, kaip atpažinti ekologiškus produktus

Aktualu

Lietuviai vis labiau rūpinasi tuo, ką valgo, tačiau dauguma dar nesugeba parduotuvių lentynose atpažinti ekologiškų produktų. Tyrimas parodė, kad mažiau nei pusė mūsų šalies gyventojų turi pakankamai žinių apie ekologišką maistą ir geba jį atpažinti.

Vilnius

2019-11-02 14:30

Savaitgalio pietums - jūros gėrybių troškinys ir eklerai (+receptai)

Virtuvė

Tradiciškai šeštadienio rytą virtuvės profesionalai Gian Luca Demarco ir Ali Gadžijevas kviečia pasigaminti gardžių patiekalų.

Vilnius

2019-11-01 20:42

Įsigaliojo nauji reikalavimai: kaip nuo šiol valgys ligoninių pacientai?

Aktualijos

Nuo penktadienio, lapkričio 1-osios, į ligoninę patekę pacientai savo lėkštėse turėtų neberasti riebaluose virtų, skrudintų, džiūvėsėliuose apvoliotų ar jais pabarstytų keptų mėsos, paukštienos ir žuvų gaminių, taip pat sultinių ir padažų koncentratų bei kitų sveikatai nepalankių produktų ar iš jų pagamintų patiekalų. Šių privalomų taisyklių turi būti paisoma visose stacionarinėse gydymo įstaigose, pabrėžia Sveikatos apsaugos ministerija (SAM).

Vilnius

2019-11-01 12:49

5 veiksmingos kovos su sloga priemonės

Sveikata

Yra daugybė saugių ir veiksmingų gydymo būdų, kuriuos galite lengvai išbandyti namuose nosies užgulimui palengvinti.

Šiauliai

2019-10-31 19:45

Viskas apie kosulį: kada negalima slopinti kosulio?

Sveikata

Vos atvėsus orams daugėja sergančiųjų peršalimo ligomis ir kosulys yra vienas dažniausių nemalonių sveikatos negalavimų. Tačiau sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad dažnai į kosulį esame linkę žiūrėti pro pirštus nors iš tiesų jis gali signalizuoti apie rimtas lėtines ligas.

Vilnius

2019-10-31 07:00

Paprastas šedevras iš nieko – gintarinis obuolių pyragas

Virtuvė

Neįprasto skonio obuolių pyragas su gardžiu glaistu. Paprastas ir lengvai pagaminamas, tačiau jo skonis bus tiesiog pribloškiantis – sultingas ir nepaprastai švelnus. Pyragas bus panašus į tortą. Reikia tik paragauti!

Vilnius

2019-10-27 14:23

Čeburekai iš minkščiausios, kokią tik ragavote, tešlos

Virtuvės princesė

Geras, sotus rudens maistas. Kai sergu man vis norisi kibinų arba čeburekų su arbata.

Vilnius

2019-10-26 12:00

5 mitybos tendencijos Lietuvoje: ar laikotės nors vienos?

Aktualijos

Lietuvoje ir pasaulyje žmonių mitybos įpročiai keičiasi. Specialistas apžvelgia, kokios 5 pagrindinės mitybos tendencijos vyrauja šiuo metu.

Vilnius

2019-10-24 18:00

Šiemet žiema netikėtai neužklups?

Aktualijos

Antradienį Klaipėdos savivaldybėje vyko Ekstremalių situacijų komisijos posėdis, kuriame buvo apžvelgtas pasiruošimas rudens-žiemos periodui. Nors lauke vis dar fiksuojama pliusinė temperatūra, kelininkai druskos ir smėlio atsargomis jau pasirūpino.

Klaipėda

2019-10-23 21:00

Kaip palengvinti slogą be nosies purškalo: 5 veiksmingos natūralios priemonės

Sveikata

Yra daugybė saugių ir veiksmingų gydymo būdų, kuriuos galite lengvai atlikti namuose nosies užgulimui palengvinti.

Vilnius

2019-10-23 11:54

Dirbtinės gėlės – vis populiaresnės: kaip išsirinkti ir tinkamai prižiūrėti?

Aktualijos

Artėjant Vėlinėms daugelis lietuvių stengiasi šiai dienai pasiruošti iš anksto. Lietuviškas prekybos tinklas pastebi, kad pastaruoju metu sparčiai populiarėja dirbtinės gėlės, o tokį papuošimą gyventojai vis dažniau renkasi ir namams. Nors dirbtinėms gėlėms paprastai reikia gerokai mažiau priežiūros nei gyvoms, kai kuriuos dalykus apie dirbtinių gėlių pasirinkimą ir laikymą vis tik pravartu žinoti.

Vilnius

2019-10-23 06:30

Kalėdinių dovanų idėjos moterims: ar dar yra ko jos neturi?

Aktualijos

Patys paklausėme, patys ir atsakome. Taip – tikrai yra. Juk šių dienų pasaulyje – tiek daug įvairių įdomių daiktų, jog neįmanoma jų visų imti ir turėti. Lažinamės, jog jūsų mama dar neturi drono? O mergina tikrai dar nenusipirko šildomos antklodės. Sesuo tikrai nesumąstė įsigyti telefono dėklo su papildoma baterija, o kolegė neturi elektrinio pipirų malūnėlio. Ar įtikinome?

Vilnius

2019-10-21 21:00

Gerai žinomi Lietuvos aktoriai apsigyveno viename bute

Laisvalaikis

Jau pirmadienį, spalio 21-ąją, interneto žiūrovus pasieks naujas, šiuolaikiškas, emocingas, kupinas intriguojančių situacijų internetinis serialas „Po vienu stogu“.

Vilnius

2019-10-20 19:29

Kelininkai pasiruošę žiemos sezonui: keliams valyti parengta per 700 sunkiasvorių transporto priemonių

Aktualijos

AB „Kelių priežiūra“ pradeda žiemos sezoną – budėtojai nepertraukiamai stebi šalies kelių dangos būklę, meteorologines prognozes ir yra pasirengę bet kurią akimirką siųsti kelių priežiūros techniką.

Vilnius

2019-10-18 15:13

Pasaulis mini Saldžiausią dieną: konditerė siūlo stebinti gardžiais kepiniais

Virtuvė

Trečiąjį spalio šeštadienį visame pasaulyje įprasta minėti Saldžiausią dieną. Šią šventę kone prieš šimtmetį pasiūlė amerikiečių rašytojas Murėjus N. Rothbardas, tądien ragindamas savo artimiesiems parodyti ypatingą dėmesį teikiant saldžias – valgomas – dovanėles. Tik kodėl saldžiu nepavertus viso savaitgalio ir nepasilepinus desertais? Pasak IKI kepyklų vadovės Nijolios Juchnevič, ruduo – itin tinkamas metas atsigręžti į sezonines gėrybes ir iš jų sukurti saldžią desertų istoriją.

Vilnius

2019-10-18 12:00

Ūkininkaujantis dainininkas ar dainuojantis ūkininkas?

Veidai

Prieš dešimtmetį uostamiestį išmainęs į Rudaičių kaimą Vėžaičių seniūnijoje Algirdas Pronskus pakeitė ir savo gyvenimo būdą. Susidomėjęs sveika mityba pradėjo gaminti sveikatai palankius maisto produktus, o atsiradus paklausai – juos realizuoti. Tačiau pagal profesiją muzikantas ir dainininkas palaiko ir savo profesinį lygį. Kartais Algirdas savęs klausia, kas esąs: ūkininkaujantis dainininkas ar dainuojantis ūkininkas?

Klaipėda

2019-10-16 13:37

Pasaulinė maisto dienos tema „Mūsų ateitis – mūsų rankose. Tinkamai maitinkimės ir mažinkime badą pasaulyje“

Sveikata

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad kaip ir kasmet, spalio 16-ąją minima Pasaulinė maisto diena. Jungtinių Tautų Maisto ir žemės ūkio organizacija (FAO) kiekvienų metų pradžioje oficialiai skelbia Pasaulio maisto dienos temą arba devizą. Šių metų tema „Mūsų ateitis – mūsų rankose. Tinkamai maitinkimės ir mažinkime badą pasaulyje“.

Vilnius

2019-10-16 07:00

Atgarsiai iš parodos „Baldai interjeras dizainas” (vaizdo įrašas)

Namai

Paroda „Baldai interjeras dizainas” šiais metais lankytojus pasitiko atsinaujinusi. Bene didžiausioje Lietuvos interjero dizaino parodoje buvo pristatytos naujausios kolekcijos, kurias ateinančiais metais galėsime išvysti biuruose ar namuose.

Vilnius

2019-10-15 15:12

Palangoje atidarytas naujas gręžinys

Aktualijos

Po daugiau kaip 30 metų pertraukos poilsiautojai Palangoje vėl gali mėgautis geriamu mineraliniu vandeniu iš vietinio gręžinio. Jį į kurortą sugrąžino sanatorija „Gradiali“, šiandien oficialiai atidariusi mineralinio vandens gręžinį sanatorijos teritorijoje.

Klaipėda

2019-10-15 14:31

Veiviržėnų amatų centro direktore Vale Krauleidiene

Veidai

Tradicinių dzūkų valgių receptus sauganti V. Krauleidienė juos kartais modernizuoja, kad šie būtų patrauklūs šiuolaikinių valgytojų skoniui. Žemaitijoje atsidūrusi dzūkė savo šeimą įpratino prie dzūkiškos virtuvės. O jai sunkiausia buvo priprasti prie rūkytų mėsos gaminių. „Aš užaugau Dzūkijoje valgydama vytintą, neragavusi rūkytos mėsos“, – kalbėjo Valė.

Klaipėda

2019-10-13 11:30

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo bei dalinasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Vilnius

2019-10-13 09:51

Pajuodę paakiai – ne tik išvaizdos problema

Sveikata

Tamsūs paakiai – daugeliui gerai žinoma problema, kuri ypač paaštrėja šaltuoju metų laiku, kai yra dideli temperatūrų skirtumai. Visiškai panaikinti šio simptomo neįmanoma, tačiau pasirūpinti, kad oda taptų skaistesnė, o paakiai šviesesni, gali kiekvienas.

Vilnius

2019-10-11 20:36

3 skrebučių su kiaušiniais idėjos lėtiems savaitgalio pusryčiams

Virtuvė

Šiandien, antrąjį spalio penktadienį, daugelyje šalių švenčiama Pasaulinė kiaušinių diena. Tai puiki galimybė „supermaistu“ įvardijamus kiaušinius įtraukti ne tik į pusryčių, bet ir pietų ar vakarienės meniu. Pastaruoju metu kulinariniame pasaulyje kiaušiniai labiausiai išpopuliarėjo kombinacijoje su skrebučiu. Žymieji skrebučiai su avokadu ir skystu kiaušiniu ar visai neseniai pasaulį užkariavę skrebučiai kiaušinio „debesyje“ – kuo puikiausiai įkūnija šią madą. Tad pasisemkite netradicinių skrebučių receptų idėjų ilgiems ir lėtiems savaitgalio pusryčiams.

Vilnius

2019-10-11 20:14

Pasienyje su Lenkija sulaikyta kokaino siunta, su Baltarusija – hašišo

Kriminalai

Lietuvos muitininkai trečiadienį sulaikė dvi dideles narkotikų siuntas, pranešė Muitinės kriminalinė tarnyba.

Vilnius

2019-10-11 13:52

Košė nenuobodžiai – 3 netikėti ir maistingi receptai košės dienai

Virtuvė

Pasaulyje minint košės dieną, vis garsiau kalbama apie šio universalaus patiekalo atgimimą – tiek socialiniuose tinkluose, tiek madinguose restoranuose, tiek ir kiekvienoje virtuvėje. Tačiau košės samprata iš esmės pasikeitė – nuobodžią pilką masę pakeitė įvairiausi ingredientai, skoniai, spalvos ir tekstūros, kurios iškėlė košę tarp populiariausių pusryčių patiekalų. Tad kaip pasigaminti košę nenuobodžiai ir kokią rinktis?

Vilnius

2019-10-10 13:00

Dovanos senjorams: idėjos gimtadienio proga

Aktualijos

Senjorai – patys gerbiamiausi mūsų aplinkos žmonės... Juos norisi lepinti įvairiomis progomis! Nesvarbu, ar tai garbingas jubiliejus, ar tai tiesiog padėka už tai, kad šie puikiai atlieka senelių pareigas...

Vilnius

2019-10-10 09:30

Geras būdas atsikratyti psichologinio vampyro

Laisvalaikis

Yra puikus būdas nutraukti visą tą skundų srautą, kurį užpila jums ant galvos kitas žmogus, klaidingai palaikęs jus nemokamu psichoterapeutu. Reikia pačiam pradėti skųstis – metodiškai, emocingai. O paskui paprašyti, kad paskolintų pinigų. Kad įtvirtintume pasiektą efektą, galime imti rašinėti ir skambinėti tam žmogui, pageidautina – naktimis.

Vilnius

2019-10-06 18:08

Bute Vilniuje rastas vyro kūnas

Kriminalai

Penktadienį bute, vonios kambaryje rastas žmogaus kūnas.

Vilnius

2019-10-05 09:38

Meras nusiteikęs taupyti ne seniūnijų sąskaita

Aktualijos

Kur garantija, kad Bilioniai netaps Laukuvos seniūnijos užkampiu? Kodėl Bilioniai negalėtų turėti tokio medicinos punkto, kuris priimtų visus pacientus, nesvarbu, prie kurio sveikatos priežiūros centro ar ambulatorijos yra prisirašę? O Aukštagirės ir Sartalės gatvės liks be asfalto? Tai tik dalis klausimų, kuriuos bilioniškiai kėlė bendruomenės susitikime su Šilalės rajono savivaldybės meru Algirdu Meiženiu.

Šilalė

2019-10-03 15:33

Lietiniai blynai su įdaru "Sudėk viską, ką turi"

Aktualu

Nešvaistyti maisto! Tokiu šūkiu gyvenam jau senokai. Tai šie lietiniai blyneliai tokie juokingi, pavadinimu "Sudėk viską, ką turi". Pati lietinių tešla tikrai labai gera, pirmą kartą tokie ploni išėjo, o įdaras turbūt kiekvieno blyno skirtingas, kad sunaikinčiau mėsytes, dešreles, sūrį ir visa kita po gabaliuką liūdinčius šaldytuve.

Marijampolė

2019-10-02 11:09

Tiems, kas bent kartą keliavo autobusu

Kultūra

Skaitytojams pristatyta Gintaro Kandroto knyga „Marijampolės krašto viešasis transportas“

Marijampolė

2019-10-01 11:50

„Primiršti tekstai“. 1,5 km iki Lenino

Laisvalaikis

Šiandien daug kur užtiksime tekstų apie keliones. Į Paryžių, į Norvegijos fiordus, į Egiptą, į Ispaniją, bet primiršti tekstai apie keliones į Maskvą, Rusijos gilumą, Vidurinę Aziją, netgi į Kaliningrado sritį. Tiesa, vienas kitas dėl pastarosios kelionės atsiranda, nes, panaikinus vizas ir perėjus prie elektroninių, be didesnių pastangų ten galima vykti. Andrius Užkalnis ten vykstančiuosius pavadino naiviais ir žioplais („Kaip Rusija jaukinasi naivius ir žioplus lietuvius“). Vykstantieji teisinasi: „Vykstame į Tilžę“, „Vykstame į Karaliaučių“, „Vykstame į Raušius“.

Šiauliai

2019-09-29 15:43

Su vaistais nuo širdies ligų nedera česnakas, ginkmedžio preparatai ir ženšenis

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kiekvienais metais pasaulyje dėl širdies ir kraujagyslių ligų miršta apie 17 mln. Skaičiuojama, kad Lietuvoje nuo širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) miršta net kas antras žmogus.Šį sekmadienį, bus minima Pasaulinė širdies diena (rugsėjo 29 d. ), vaistininkai pabrėžia, kad negailestingus ŠKL skaičius būtų galima sumažinti ne tik pakeitus gyvensenos įpročius, bet ir atsižvelgiant į specialistų rekomendacijas kaip vartoti vaistus nuo šių ligų, nes juos vartojant ypač svarbus suderinamumas su kitais vaistais, maisto papildais ir maistu.

Vilnius

2019-09-29 11:59

Ruduo atėjo, ligos prasidėjo

Sveikata

Permainingo rudens orai – pats palankiausias klimatas virusams, todėl gerklės skausmas, kosulys, lūpų pūslelinė aplanko dažną. Prieš suskubant į vaistinę, vertėtų išbandyti veiksmingus liaudies medicinos receptus. Sugaišite laiko, tačiau nepakenksite savo organizmui, o svarbiausia – nenualinsite imuninės sistemos.

Šiauliai

2019-09-28 14:45

Į darbus įsisukusi E. Vitulskienė: „Šiandien buitis daugiau ant Merūno pečių“

Virtuvė

Kaip visada, jau rytoj, ankstyvą šeštadienio rytą TV3 žiūrovų lauks nuotaikinga kulinarinių pokalbių laida „Virtuvės istorijos“. Dvikovoje dėl geresnio kulinaro vardo susikaus šeimyninis duetas – tai visos Lietuvos mylimas tenoras Merūnas Vitulskis ir jo žmona, drabužių kūrėja Erika Vitulskienė. O sunkioji užduotis įvertinti pagamintus patiekalus ir nuspręsti, kas išeis su nugalėtojo karūna, atiteks jų bičiuliui, magui Mantui Wizard.

Vilnius

2019-09-27 20:39

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo, bei dalijasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Šiauliai

2019-09-27 13:22

Dėl legioneliozės prevencijos darbų Pasvalyje

Aktualijos

AB „Panevėžio energija“ Pasvalio ŠTR informuoja, kad nuo š. m. rugsėjo 30 d. 9.00 val. iki spalio 1 d. 9.00 val. Pasvalio mieste centralizuotai tiekiamos šilumos punktų įvaduose termofikacinio vandens temperatūra bus paaukštinta iki 75 ºC.

Pasvalys

2019-09-26 15:53

Konservuota skumbrė su daržovėmis. Vienas gardžiausių receptų!

Virtuvė

Jei niekada nebandėte patys pasigaminti skumbrės konservų, pats metas pamėginti!

Vilnius

2019-09-25 19:32

Krautuvėlė „Saulėti skoniai“ kviečia susipažinti su antikinės Graikijos kultūra ir skoniais

Aktualu

Kaune, Masiulio g. 16E įsikūrusi krautuvėlė „Saulėti skoniai” siūlo ne tik paragauti skanėstų iš Ispanijos, Italijos, Graikijos – alyvuogių aliejaus, alyvuogių, jūros gėrybių produktų, vytinto kumpio, sūrių, marinuotų daržovių, saldėsių, bet ir susipažinti su Viduržemio jūros šalimis ir jų kultūra.

Kaunas

2019-09-24 17:33

Šilumos taupymas aktualus visiems

Aktualijos

Siekti efektyvesnio šilumos vartojimo, energijos taupymo, o kartu ir mažesnių išlaidų energijai galime visi - tiek gaminant ir tiekiant, tiek ją vartojant būsto šildymui.

Rokiškis

2019-09-23 15:14

„Primiršti tekstai“. Ar dažnai kalbate apie pinigus?

Laisvalaikis

Rašydamas „Primirštus tekstus“, pagalvojau, ar tekstai apie pinigus primiršti, ar ne? Ar mes dažnai apie juos kalbame? Statistika byloja, jog laimingesni tie, kurie pinigų temai skiria mažiau dėmesio. Bet ar tai įmanoma gaunantiesiems minimumą? Nors ta pati statistika praneša, jog mes niekad taip gerai negyvenome, kaip šiandien.

Šiauliai

2019-09-22 11:08

Norintiems tapti geriausiais – patarimai iš profesoriaus G. Sokolovo lūpų

Sportas

Medaliai, rekordai, šlovingos karjeros nuojauta - visame pasaulyje kasdien gimsta po naują sporto žvaigždę, tačiau praeina metai ar keli ir jie paprasčiausiai dingsta iš trenerių radarų. JAV dirbantis mokslininkas iš Lietuvos Genadijus Sokolovas savo tyrimais šias tendencijas paliudija itin liūdnais skaičiais. Bet ką daryti, kad taip nenutiktų? Ką daryti, kad karjeros pusiaukelėje ar net aukštumoje esantys atletai nenustotų tobulėti ir neatsisakytų sporto? Apie visa tai - rugsėjo 26 dieną vyksiančioje LTeam konferencijoje.

Vilnius

2019-09-20 11:00

Vaikų meniu: žinoma maisto tinklaraštininkė pataria, kaip sukurti mažųjų draugystę su daržovėmis

Virtuvė

Kokių tik triukų neišbando tėveliai, norėdami savo atžalų valgiaraštį praturtinti daržovėmis? Nuo pasakų su daržovių herojais iki įvairių žaislų, valgančių greta. Vis dėlto, kartais priversti vaikus bent paragauti naujo skonio būna misija neįmanoma. Apie didžiausias tėvelių daromas klaidas ir paprastus būdus, padėsiančius užmegzti draugystę su daržovėmis, pasakoja populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės" autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė ir prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė.

Vilnius

2019-09-19 10:30

Visvaldas Matijošaitis pravėrė savo naujų rūmų duris

Aktualu

Kauno miesto meras ir vienas turtingiausių žmonių Lietuvoje Visvaldas Matijošaitis LNK televizijos laidos KK2 žurnalistams pravers savo naujo prabangaus dvaro Kačiūniškėse duris. Rūmų plotas – 9840 kvadratinių metrų, juose yra net trylika kambarių ir penki vonios kambariai.

Kaunas

2019-09-18 15:00

Kanalizacijos vamzdžiuose randa net liemenėlių

Aktualijos

Kai daugiabučių gyventojai pamiršta, kur namuose yra šiukšliadėžė, atliekų kaupimo vieta tampa kanalizacija, o kai ji užsikemša – gero nelauk.

Klaipėda

2019-09-17 19:47

Sūrūs keksiukai - užkandis pagal madingą „low waste“ filosofiją

Virtuvės princesė

Namuose ir toliau low waste arba sąmoningo vartojimo tema. Nuo pyrago liko 3 baltymai, šaldytuve liūdėjo pusė pakelio grūdėtos varškės, tad kilo idėja iškepti sūrius keksiukus, kaip užkandį prieš pietus.

Alytus

2019-09-14 19:05

Numerologijos paslaptys: ką apie jūsų gyvenimą pasako buto numeris?

Laisvalaikis

Įsigydami butą kartu su gyvenamuoju plotu gaunate ir jo numerį. Ar kada nors susimąstėte apie tai, kad tas skaičius gali turėti kažkokios prasmės ir svarbios reikšmės jūsų gyvenimui?

Vilnius

2019-09-12 16:20

Tinklaraščio „Nium nium” autorė: „Kodėl nesusikūrus daugiau spalvų lėkštėje?”

Aktualu

Maisto tinklaraščio „Nium nium” autorė Deimantė Masiliūnaitė jau senokai sukosi virtuvėje eksperimentuodama su sveikesniais produktais ir ieškodama naujų, įdomesnių skonių.

Vilnius

2019-09-12 07:30

Lazdijietis R. Zdanavičius – tarptautinio žuvienės virimo čempionato nugalėtojas

Veidai

Mūsų rajono atstovai moka išvirti skaniausią žuvienę. Tai paaiškėjo savaitgalį Šilutėje vykusiame tarptautiniame žuvienės virimo čempionate.

Alytus

2019-09-10 08:48

Studentės bendrabučio kambario spintoje apsigyveno 30-metis nusikaltėlis

Aktualijos

Šiaurės Karolinos universiteto studentė Maddie manė, kad jos bendrabučio kambaryje vaidenasi. Mergina nesuprasdavo, kur dingsta jos drabužiai, ją gąsdino ir keisti garsai. Pasirodo, kad juos skleisdavo visai ne vaiduoklis, o 30-metis nusikaltėlis, apsigyvenęs jos spintoje.

Pasaulis

2019-09-07 19:18

Nuovargis neturi varginti nuolat, tai gali būti ženklas, kad trūksta svarbaus mikroelemento

Sveikata

Atsiradus didesniam atsakomybių kiekiui rudenį dažniausiai padaugėja įtampos ir streso. Tai pasireiškia nuovargiu po darbo dienos, mieguistumu net po rytinio kavos puodelio ar pietų, gali prasidėti tikas, ar net širdies permušimai. Visa tai gali signalizuoti, kad organizme nepakankamas magnio kiekis. Iki šiol buvo manoma, kad magnio trūkumą organizmas išreiškia mėšlungiu, tačiau yra kur kas daugiau simptomų, kurių neverta ignoruoti.

Vilnius

2019-09-06 18:01

Populiariausio pasaulyje japoniško patiekalo istorija

Aktualu

Panorėję sušių vos per kelias minutes galime jų užsisakyti artimiausiame restorane. Tiesa, anksčiau šio patiekalo būtų reikėję laukti ne vieną mėnesį, o kartais – net kelerius metus. Per daugelį amžių keitėsi ne tik sušių gaminimo būdas, bet ir jų išvaizda, skonis bei kvapas. Tad nuo ko viskas prasidėjo ir kaip atsirado sušiai, kuriuos žinome dabar?

Lietuva

2019-09-05 10:30

Ilka Adams apie šaldytuo turinį ir ryšį su lietuviškais patiekalais

Aktualu

Na, kaip jūsų vasaros kūnai? Paruošėte juos? Sporto salėje plušėjote? O ką valgėte? Jei domitės sportu, sveika gyvensena Ilkos Adams nereikia pristatyti. Plačiai besišypsanti moteris ne tik išmano kaip ir ką kelti sporto salėje, bet ir puikiai suderina sportininkų meniu. Ką ji valgo? Negi jos šaldytuve tik varškė ir vištienos krūtinėlė?... Žiūrim, ką turim.

Lietuva

2019-09-05 10:25

Lietuva ruošia jodo atsargas: sveikatos specialistai pataria jodą vartoti atsakingai

Sveikata

Astravo atominės elektrinės atidarymui Baltarusijoje ruošiasi ne tik tokios V. Europos šalys kaip Vokietija, pradėjusi kaupti milijonines jodo tablečių atsargas, bet ir Lietuva. Sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį ne tik į jodo svarbą, bet ir primena, kad nereiktų preparato vartoti aklai, nes „prevencinis“ jodo vartojimas sveikatai gali būti netgi toksiškas.

Vilnius

2019-08-31 15:00

Laikas konservuoti: agurkų skonį praturtins citrina, o vyšnios tiks ne tik uogienei ir kompotui

Virtuvė

Vaisių ir daržovių skonis vasarą – pats ryškiausias. Todėl tikri virtuvės meistrai žino, kaip išsaugoti geriausius gastronominius vasaros prisiminimus. Būtent vasarą parduodama daugiausia konservavimui ir marinavimui skirtų prekių – įvairių dydžių stiklainių ir dangtelių, džiovyklių, koštuvų ir kitų įrankių.

Vilnius

2019-08-31 13:26

Kepti cukinijų skridinėliai su česnakiniu padažu

Virtuvė

Šie cukinijų kepsniai bus puikus užkandis prie pagrindinių patiekalų.

Vilnius

2019-08-31 08:59

Mokyklinuko užkandžių dėžutė - kokie užkandžiai ir pasotins, ir suteiks energijos?

Virtuvė

Sveiki, skanūs, suteikiantys energijos ir lengvi – tokie turėtų būti kiekvieno moksleivio užkandžiai, tačiau prasidėjus mokslo metams įprastai neturime laiko kasdieniam maisto ruošimui, tad skubėdami dažniausiai pasirūpiname vaisiais, daržovėmis ar sumuštiniais. Kaip užkandėlių gamybos procesą suplanuoti, palengvinti ir ką gaminti, kad vaikų mitybą praturtintume reikalingiausiomis medžiagomis?

Vilnius

2019-08-30 12:58

Ar kaišiadoriečiai laimingi?

Aktualijos

Turbūt sutiksite, kad dažniau lietuvių tauta linkusi dejuoti nei pasidžiaugti, daug dirbti, kasdienybę leisti rutinoje, lyg būtume vargo bitės. Tačiau statistika byloja kai ką kita. 2018 m. kovo – gegužės mėn. Kaišiadorių r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su kitais biurais Lietuvoje ir Higienos institutu atliko Suaugusiųjų gyvensenos tyrimą.

Kaunas

2019-08-30 10:00

Grožio salono įkūrėja Angelė: apie sveiką gyvenseną, gyvenimo tempą ir veiklas

Aktualu

Daugiau nei 50 tūkstančių sekėjų „Instagram“ socialiniame tinkle turinti Angelė Petručionytė, atrodo, spėja viską: darbas pačios atidarytame grožio salone, aktyvus gyvenimo būdas, sportas, sveika mityba, kelionės, draugai ir šeima. Neseniai 23 – iąjį gimtadienį atšventusi verslininkė sako, kad dienos laiko užtektų visoms veikloms svarbiausia yra tinkamai susidėlioti dienos darbus ir išsikelti prioritetus.

Vilnius

2019-08-29 09:50

A. Veryga: maistas ligoninėse kardinaliai keisis

Aktualijos

Sveikatos apsaugos ministras sako, kad nuo lapkričio 1 dienos į ligoninę patekę pacientai savo lėkštėse neberas riebaluose virtų, skrudintų, džiūvėsėliuose apvoliotų ar jais pabarstytų keptų mėsos, paukštienos ir žuvies gaminių, taip pat sultinių ir padažų koncentratų, rūkytų mėsos gaminių, šaldytų pusgaminių ir kitų sveikatai nepalankių produktų ar iš jų pagamintų patiekalų.

Vilnius

2019-08-27 10:58

Kokybiškos stiklinės durys dušui – ilgaamžis pasirinkimas

Aktualu

Tinkamos dušo durys gali garantuoti, kad Jūsų susikurta vonios aplinka bus stilinga. Žinoma, kokybiškas gaminys dažniausiai užtikrina ir kur kas paprastesnę priežiūrą, galiausiai, tarnauja ilgiau, o investuodami į dušo įrangą visada tikimės, kad sekantį kartą ją keisti reikės tik po kokių dešimties metų arba net vėliau.

Marijampolė

2019-08-26 17:12

Staigmena mylimajam: kiaušinienė pomidoruose

Virtuvė

Norite nustebinti mylimąjį? Patiekite jam tokią kiaušinienę. Jis bus sužavėtas!

Vilnius

2019-08-25 12:13

Nuodinga meilė: gyvenimas nuo skambučio iki skambučio

Laisvalaikis

Kai kurios merginos sugeba taip aklai įsimylėti, kad pamiršta viską, išskyrus savo abejingą aistros objektą, ir nepastebi, jog gyvenimas taip ir bėga – nuo vieno jo skambučio iki kito.

Vilnius

2019-08-24 22:13

Ruošiamės rugsėjui: 3 sumuštinių receptai subalansuotai pietų dėžutei

Virtuvė

Netrukus prasidėsiantis rugsėjis primena apie grįžimą į kasdienę rutiną, kurios neišvengiama dalis – maisto planavimas. Pietūs į darbą ar priešpiečių dėžutė mažiesiems kiekvieną rytą sukelia nemažai rūpesčių ir galvos skausmo. Tačiau pasaulyje populiarėjanti tendencija gaminti maistą namuose grąžina ir priešpiečių dėžutės klasiką – sumuštinius – ant pjedestalo. Tad kokius juos pasirinkti, kaip gaminti ir kaip pakuoti, pataria kulinaras ir knygos apie pietų dėžutes autorius Paulius Strasevičius.

Vilnius

2019-08-23 07:00

Alytaus rajone ieškoma būdų spręsti dulkančių kelių problemą (vaizdo įrašas)

Gatvė

Dėl itin sauso pavasario ir dar sausesnės vasaros, Alytaus rajono gyventojams tenka patirti diskomfortą dėl dulkančių žvyrkelių. Alytaus rajono savivaldybė ieškodama būdų pagerinti esamą situaciją, išbandė naujovę – kelių laistymą sūriu vandeniu.

Alytus

2019-08-21 14:58

Šiais metais Lietuvoje užregistruotas antras mirties atvejis nuo retos užkrečiamosios ligos

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, Lietuvoje šiais metais užregistruoti 2 mirties nuo listeriozės atvejai. Abu mirę asmenys buvo vyresni nei 70 metų. 2013–2018 m. listeriozė iš viso buvo diagnozuota 57 asmenims, iš kurių 13 mirė.

Vilnius

2019-08-21 09:51

Druskininkai triukšmingai išlydėjo K.Mieliauską į kelionę aplink pasaulį

Aktualijos

Praėjusį penktadienį Druskininkuose griaudėjo motociklų varikliai. Alytaus baikeriai atvyko išlydėti į kelionę aplink pasaulį susiruošusio druskininkiečio Karolio Mieliausko, kuris pasišovė motociklu per 40 dienų apvažiuoti aplink Žemę.

Alytus

2019-08-20 15:14

Rašytoja Erika Umbrasaitė: „Prancūzams maisto gaminimas tarsi kultas”

Aktualu

Rašytoja Erika Umbrasaitė skaičiuoja jau daugiau nei dešimtmetį, nuo tos akimirkos, kuomet nusprendė susikurti naujus namus romantiškomis istorijomis apipintoje Prancūzijoje. Be abejonės, menininkams Prancūzija tarsi graikams „gausybės ragas”, kuriame likimo jiems skirtų dovanų ieškoti atvyksta rašytojai, muzikantai, dailininkai ir kiti kūrėjai. Rodos, šioje šalyje tikrai gera gyventi, kurti, bičiuliautis su įdomiais žmonėmis, gėrėtis gražiais dalykais ir, žinoma, ragauti gardų maistą. Tad šįsyk, Erikos prašome papasakoti, ko virtuvėje ją išmokė prancūzai ir į kokį „Brasserie” tiesiog būtina užsukti apsilankius Paryžiuje.

Vilnius

2019-08-20 09:15

Šilumos tinklų ir daugiabučių namų rekonstravimas – efektyvus energijos taupymas

Aktualijos

Siekdama padidinti šilumos tiekimo patikimumą vartotojams, bendrovė rekonstruoja Pasvalio šilumos tinklus, kurių eksploatavimo trukmė siekia daugiau nei 30 metų. Norint išvengti šilumos tinklų vamzdynų trūkimų, galimų šilumos tiekimo sutrikimų vartotojams, demontuojami seni, susidėvėję vamzdynaiir sumontuojami nauji – pramoniniu būdu izoliuoti vamzdynai.

Panevėžys

2019-08-19 14:57

Druskininkai triukšmingai išlydėjo K. Mieliauską į kelionę aplink pasaulį

Aktualijos

Praėjusį penktadienį Druskininkuose griaudėjo motociklų varikliai. Alytaus baikeriai atvyko išlydėti į kelionę aplink pasaulį susiruošusio druskininkiečio Karolio Mieliausko, kuris pasišovė motociklu per 40 dienų apvažiuoti aplink Žemę.

Alytus

2019-08-19 10:06

Lengvas ir patikimas pomidorų konservavimo būdas

Virtuvė

Šiuo būdu žiemai išsaugoti pomidorai būna labai skanūs.

Vilnius

2019-08-18 15:32

Nepatogi tiesa apie bulves, juodą duoną ir liesą pieną – tiesiai iš trenerio lūpų

Sveikata

Aktyviai sportuojantis ir mityba besidomintis Vytautas Šnejerovas – pesketaras. Tai reiškia, kad jo valgiaraštyje nėra mėsos, tik kiaušiniai, žuvis, jūrų gėrybės ir įvairūs augaliniai produktai. Taip jaunas vyras gyvena pastaruosius 14 metų.

Vilnius

2019-08-18 14:29

Skrebučio su avokadu mada neaplenkė ir Lietuvos – trys žinomos moterys dalijasi savo receptais

Virtuvė

Skrebutis su avokadu (angl. avocado toast) daugelio maisto tendencijų sekėjų yra įvardijamas kaip bene populiariausias pastarųjų metų stilingo jaunimo užkandis. Jį galima surasti visose madingiausiose kavinėse, o kiekvienas save gerbiantis „influenceris“ turi turėti bent vieną nuotrauką savo socialinių tinklų profilyje su šiuo populiariuoju skanėstu. Tačiau kaip ši žalioji mada atrodo Lietuvos maisto padangėje? Įdomiausiais skrebučių su avokadu receptais dalijasi maisto entuziastės: tinklaraštininkės Julija Steponavičiūtė ir Simona Burbaitė bei desertų kūrėja Liucina Rimgailė.

Vilnius

2019-08-17 06:30

Naują žvilgsnį į mitybą pristatančios autorės: valia neturi nieko bendro su gurgiančiu pilvu

Virtuvė

„Valia neturi nieko bendro su gurgiančiu pilvu po badavimo dienos“, – teigia mitybos specialistė Toma Dvelytė ir patikina, kad svarbiausia įsiklausyti į fiziologinius pojūčius ir daugiau dėmesio skirti bendram sveikatos gerinimui, o ne tik svorio mažinimui. Pamačiusi kiek šiandien visuomenėje vis dar tvyro stereotipų apie maistą, Norvegijoje sveikatos mokslų magistro laipsnį apsigynusi mitybos ekspertė drauge su maisto stiliste Indre Kazėnaite išleido knygą, kurioje dalinasi kūrybiškais būdais gaminti veganiškus valgius bei asmenine patirtimi, kurioje ir kova su sunkia onkologine liga, ir emocinio persivalgymo priežasčių paieškos.

Vilnius

2019-08-15 11:04

Renesansą išgyvenantys burokėliai: nuo netikėtų vaidmenų kepiniuose iki apraiškų desertuose

Virtuvė

Nors vizualiai burokėlis iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti ne itin patrauklus, tačiau ši lietuviška daržovė turi daugybę vitaminų ir neretai yra linksniuojama kaip tikras sveikatos šaltinis. Mitybos specialistai dėl organizmui palankių savybių ragina burokėlius kuo dažniau įtraukti į savo meniu ir tikina, kad šių dienų kulinarija siūlo kur kas įdomesnių variacijų nei mums įprasti šaltibarščiai ar mišrainės.

Vilnius

2019-08-15 07:30

Dienoraščio „Rytas“ kūrėja Samanta: „Prabangūs restoranai manęs nebevilioja“

Aktualu

Kaip jūs pradedate dieną? Skubate iš lovos vos nuskambėjus žadintuvui? Tingiai raitotės lovoje iki paskutinės ir tada šaunate pro duris? O gal tiesiog atsikeliate tvarkingai, papusryčiaujate ir vėl grįžtate pasnausti? Kad ir kaip beprasidėtų jūsų dienos, koks būna pirmasis dienos kąsnis, paskaitykite kaip tampama rytiniu žmogumi ir su kokiu maistu keliaujama per dieną. Apie savo lėtus rytus, atradimus lėkštėje pasakoja dienoraščio „Rytas“ kūrėja Samanta.

Vilnius

2019-08-13 09:15

Sveiki ir nebrangūs pusryčiai: ką gaminti?

Virtuvė

Pusryčiauti ar sutaupyti laiko ir pusryčius praleisti? O gal tik išgerti puodelį kavos? Apstu diskusijų, ar pusryčiai reikalingi ir sveikatai palankūs, o jei taip – ką gi gaminti, kad neišleistume daug pinigų, bet ir kartu pasistiprintume sveiku pirmuoju dienos maistu.

Marijampolė

2019-08-12 08:24

10 gudrybių, kaip sutvarkyti namus be chemijos

Namai

Mes puikiai žinome, kad dauguma valymo priemonių, miltelių ir kitų buities „pagalbininkų“ labiau kenkia, nei suteikia naudos. Nepaisant to, visiškai atsisakyti buitinės chemijos tiesiog neįmanoma, bet sumažinti jos kiekį – tikrai įmanoma.

Vilnius

2019-08-11 17:36

Dėl pasklidusios cheminės medžiagos iš prekybos centro evakuoti lankytojai

Kriminalai

Vilniuje iš prekybos centro „Nordika", esančio Vikingų gatvėje, sekmadienį popiet evakuoti žmonės. Dėl parduotuvės patalpose pasklidusios cheminės medžiagos lankytojai išprašyti tiek iš prekybos centro patalpų, tiek iš stovėjimo aikštelės.

Vilnius

2019-08-11 16:12

Tokio pyrago dar neragavote: išbandykite „Maisto kelio“ atrastą šokoladinį pyragą su majonezu

Virtuvė

Šį šeštadienį TV3 televizijos žiūrovus iš lovų vėl vers vasaros ritualu tapusi kulinarinių kelionių laida „Maisto kelias“. Vedėjų trijulė Ilona, Bilas ir Dilanas leisis jau į septintąją kelionę – šįkart po Vilniaus apskritį. Tačiau laidos vedėjai – ne tik profesionalūs ragautojai ir gero maisto mėgėjai, bet ir puikūs kulinarai, tad kelionės metu jie sumanė kepsninėje iškepti gardų šokoladinį pyragą su vienu slaptu ir netradiciniu ingredientu – majonezu.

Vilnius

2019-08-09 21:05

Neringos pirminės sveikatos priežiūros centre – naujovės

Aktualijos

Paslaugų prieinamumo ir kokybės gerinimas – taip skamba Neringos pirminės sveikatos priežiūros centro baigiamo įgyvendinti projekto tikslas.

Klaipėda

2019-08-09 13:14

Liaudies prietarai, susiję su maistu

Laisvalaikis

Nuo senų senovės lietuvių liaudyje sklandė įvairūs prietarai. Namų šeimininkės ypač laikydavosi tų prietarų, kurie susiję su maisto ruošimu. Kai kurie prietarai yra išlikę ir iki šių dienų.

Vilnius

2019-08-05 07:30

Interjero architektės L. Sirtautės namų favoritai

Namai

Interjero architektės Linos Sirtautės namuose Panevėžyje vyrauja vien funcionalumas. Maksimaliai gyventi pritaikytoje 32 m2 dydžio erdvėje palikti reikalingiausi daiktai. Pasirinktas dizainas leidžia pažinti profesionalės kūrybos ir gyvenimo filosofiją ir patvirtina, kad laimingiems namams sukurti reikia labai nedaug.

Panevėžys

2019-08-04 21:48

Baltijos jūroje – sveikatai pavojingos bakterijos

Aktualu

Baltijos jūroje dėl kylančios paviršiaus vandens temperatūros susidaro tinkamos sąlygos daugintis Vibrio bakterijoms. Dažniausiai vibriozė pasireiškia gastroenterito simptomais – vandeningu viduriavimu, pilvo skausmais, pykinimu, vėmimu.

Šiauliai

2019-08-04 15:16

Vaikų šventėms išleidžiama vis daugiau

Aktualijos

Pastaruoju metu vaikų šventėms imta skirti ypač daug dėmesio. Kartais gimtadieniai švenčiami net ir tris dienas, o išleidžiamos sumos prilygsta vestuvių pobūvio iškėlimui. Ketvirtokų išleistuvėms nuomojamos sodybos ir limuzinai, siūdinamos suknelės ir kostiumai. Dovanos viena už kitą įspūdingesnės, staigmenos vis įmantresnės. Kokį biudžetą tėvai skiria savo atžalų šventėms? Kokių turi lūkesčių ir pageidavimų?

Vilnius

2019-08-04 12:50

Pomidorų perteklius? Gaminkite naminį saldžiarūgštį padažą

Virtuvės princesė

Įsibėgėjant vasaros derliui, dažnai šeimininkei susikaupė gausybė pomidorų. Aš taip pat sukau galvą, kur juos padėti, nes suvalgyti tokio kiekio nebuvo įmanoma. Prisiminiau, jog prieš keletą metų man puikiai pavyko naminis „Uncle Ben’s“ padažas, kurį galėjau patiekti prie kepsnių, naudoti kaip užpilą spagečiams ar valgyti tiesiog su duona. Taigi, pasiraitojau rankoves ir vėl ėmiausi virti šį gardų padažą.

Vilnius

2019-08-04 11:50

Kasininkės netenka amo, kai parduotuvėje pamato aktorių Valentiną Kirejevą – chamą nusikaltėlį Šramą iš serialo „Rimti reikalai“

Laisvalaikis

„Niekada nenorėjau būti aktoriumi, juo tapau netyčia. Bandžiau įstoti į teisę, tačiau prastai išlaikiau stojimo egzaminą ir metus galėjau būti tik laisvuoju klausytoju. Kaip tik tuo metu su tėvu vykome į Odesą ir jis pamatė skelbimą laikraštyje, jog Viačeslavas Kokorinas renka grupę į Lietuvos rusų dramos teatrą. Aš net nežinojau kas yra etiudas, kas yra aktorinis, tačiau nusprendžiau pabandyti. Ir iš pradžių nesupratau, kur patekau“, – pasakoja Valentinas Kirejevas.

Vilnius

2019-08-02 19:25

Citrininis obuolių pyragas

Virtuvė

Lengvai pagaminamas universalus pyragas, tinkantis visais gyvenimo atvejais.

Vilnius

2019-08-02 16:46

Sezoniniams kepiniams diriguojantys miltai: ekspertai pataria, kokias rūšis rinktis

Virtuvė

Šių metų laiku karaliaujančias uogas ir kitas daržo gėrybes sočiai valgome šviežias, tačiau, kai jų atsargų pripildome ir ateičiai, į pagalbą pasitelkiame kepinius. Juk šviežiomis uogomis, vaisiais ar daržovėmis galima įdaryti blynus, kepti pyragus, dėti ant picos ar integruoti į kitus patiekalus. Tiesa, neatsiejamas kepinių komponentas – miltai – gali tapti tikru iššūkiu. Pastarųjų asortimentas parduotuvių lentynose – ypač platus, todėl išsirinkti tinkamiausius ir maistingiausius nėra taip paprasta.

Vilnius

2019-07-31 06:30

„Girtos“ pupelės – pikantiškas troškinys, kurį gali valgyti ir vaikai

Virtuvė

Putotas alus suteikia patiekalams ypatingą aromatą ir pikantišką skonį. Gaminant šį daržovių troškinį, visas alkoholis išgaruoja, todėl šį patiekalą galima drąsiai duoti valgyti ir vaikams.

Vilnius

2019-07-30 16:59

Druskų kambarys – ir sveikiems, ir ligoniams

Sveikata

Kaišiadorių ligoninė, siekdama būti paklausi ir norėdama teikti kuo daugiau bei įvairesnių paslaugų, nuolat ieško naujovių. Viena iš naujų paslaugų – fizioterapijos skyriuje atidarytas druskos kambarys. Medicininiais terminais kalbant, tai – haloterapija - nemedikamentinis gydymas, kai dirbtinai sukuriamas druskų kasyklų mikroklimatas, su pastovia temperatūra ir pastoviu oro drėgnumu. Gydymas tinka ir vaikams, ir suaugusiems.

Kaunas

2019-07-30 10:00

Baltijos jūroje susidarė palankios sąlygos daugintis Vibrio bakterijoms

Aktualijos

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), remdamasis Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenimis, informuoja, kad Baltijos jūroje, dėl kylančios paviršiaus vandens temperatūros, susidaro tinkamos sąlygos daugintis Vibrio bakterijoms. Manoma, kad vidutinis arba aukštas jų lygis bus registruojamas daugelyje Baltijos jūros pakrančių: Danijoje, Švedijoje, Vokietijoje, Lenkijoje, ypač Gdansko įlankoje, Latvijoje, Estijoje, Suomijoje taip pat ir Lietuvoje, Klaipėdos apskrityje.

Klaipėda

2019-07-29 15:11

Purios varškės bandelės per 5 minutes

Aktualijos

Skamba neįtikėtinai, bet tešlai užminkyti būtent tiek laiko ir prireiks.

Vilnius

2019-07-28 21:12

Agurkai su garstyčiomis - skaniausi, kokius ragavau

Virtuvės princesė

Praėjusį kartą pateikiau jums trumpiausią agurkų marinavimo receptą, o šį kartą norėčiau pasidalyti bene skaniausiu! Siūlau išbandyti šį mano anytos atrastą, mano patobulintą receptą.

Vilnius

2019-07-28 12:15

Rusiška šaltsriubė iš giros

Virtuvė

Mes turime šaltibarščius, o rusai gamina šaltą sriubą iš giros. Jeigu dar neteko ragauti, galite išbandyti.

Vilnius

2019-07-27 21:45

Tinginių chačapuri su „daugybės“ sūrių įdaru

Virtuvės princesė

Atradau tobulą tinginių chačapuri. Nei daug darbo, nei brangių produktų, o skonis tikrai labai geras. Paprastumo lygis - 3/10.

Vilnius

2019-07-25 20:40

Rugsėjo 1-ąją lopšelis-darželis „Nykštukas“ pasitiks atsinaujinęs

Aktualijos

Šiltuoju metų laiku, kuomet mažieji savivaldybės gyventojai vasaroja, švietimo įstaigose dažniausiai vyksta pasiruošimas naujiesiems mokslo metams. Marijampolės lopšelis-darželis „Nykštukas“ savo mažuosius draugus rugsėjį pasitiks pasikeitęs ir atsinaujinęs.

Marijampolė

2019-07-25 11:49

Žaliasis daržo karalius – agurkas: suteikia ir atgaivą, ir naudą organizmui

Virtuvė

Įsibėgėjęs šviežių daržovių sezonas kaip visuomet pažeria visą paletę pasirinkimų: daržo gėrybes galima rinktis ir pagal spalvą, ir pagal skonį, ir pagal naudingąsias savybes. Metai iš metų lyderių pozicijų neužleidžia trumpavaisiai agurkai – vos pasirodo šviežias derlius, pirkėjai suskumba pirkti ir mėgautis šia daržove. Anot mitybos specialistų, agurkai yra tiesiog idealus pasirinkimas, praturtinantis organizmą visa gausybe naudingųjų medžiagų.

Vilnius

2019-07-24 07:00

Kad iškylų neapkartintų apsinuodijimas – top sveiki užkandžiai šeimai

Sveikata

Sumuštiniai su mėsa, sūriu, pyragėliai – mėgstate taip užkandžiauti poilsiaudami prie jūros, ežero, keliaudami automobiliu? Toks maistas, deja, gali ne tik sutrikdyti virškinimą, bet ir sukelti apsinuodijimą, ypač vasaros sezonu. Tad kaip apsisaugoti ir kokiais užkandžiais pasirūpinti ruošiantis iškylai, kad ir mažųjų, ir suaugusiųjų skrandžiai būtų ramūs?

Vilnius

2019-07-23 09:42

Užsienio žvaigždžių susidūrimai su paranormaliais reiškiniais ir vaiduokliais

Laisvalaikis

Pasak vienos apklausos, maždaug 42 proc. amerikiečių tiki vaiduokliais. Paranormaliais reiškiniais ir ramybės žemėje nerandančiomis dvasiomis tiki ir visame pasaulyje žinomi žmonės, ne vienas jų teigė ir patys susidūrę su vaiduokliais. Jų pasakojimai virstų puikiais filmais.

Pasaulis

2019-07-21 15:17

Vasara – pavojingas metas širdžiai: 10 patarimų ligoms išvengti

Sveikata

Pagrindinė mirčių Lietuvoje priežastis – širdies ir kraujagyslių ligos. Pasak medikų, karštuoju metų laikotarpiu, žmonių besiskundžiančių širdies ir kraujagyslių ligomis itin padaugėja. Kaip prižiūrėti sveikatą vasarą ir ką reikėtų daryti, kad išvengtume su širdimi susijusių sveikatos problemų?

Vilnius

2019-07-21 07:30

Radviliškiečiai rengiasi atstovauti Radviliškiui ir Lietuvai Portugalijoje

Aktualijos

Pernai metais pirmą kartą Radviliškyje ir Lietuvoje vykęs 26-asis Europos žmonių festivalis, ilga, didelė ir graži Europos tautų šventė, šiais metais persikelia į Portugaliją.

Šiauliai

2019-07-19 08:50

Sveika mityba darbe – misija įmanoma?

Sveikata

Kasdien keliaujantys į darbą ir didžiąją dienos dalį praleidžiantys tarp keturių sienų susiduria su amžinu klausimu: ką valgyti šiandien? Dilema – neštis savo gamintą maistą, ieškoti netoliese esančių kavinių, o gal pasitenkinti lengvu užkandžiavimu – aplanko daugelį. Mitybos specialistų teigimu, į pietų pertrauką darbe derėtų žvelgti atsakingai ir šį dienos ritualą paversti lygiaverte maitinimosi rėžimo dalimi.

Vilnius

2019-07-16 18:00

Vasaros pedikiūro tendencijos + 5 specialisto patarimai, kad pedikiūras išsilaikytų ilgiau

Grožis

Vasara, saulė, šiluma, spalvos! Atkeliavę šilti orai, pagaliau reiškia, jog iš spintos galite traukti ne tik sukneles, bet ir basutes! O, kad pėdutės atrodytų nepriekaištingos, privaloma pasipuošti pedikiūru, kuris kasdienybę nušvies kitomis – ryškiomis – spalvomis.

Vilnius

2019-07-16 10:25

Bruno Margevičius: „Pagrindinis tikslas yra pasiekti dugną“

Veidai

Projekte „Keliai link aukš­tumų“ kalbiname elektrė­niš­kius, kopian­čius ar kopusius į aukš­čiausių kalnų viršūnes, stebi­mės jų drąsa bei ištverme. Šį kartą kalbiname elektrėniš­kį, jau daugelį metų ne į kalnus kopiantį, o keliaujantį po kalnų urvus.

Vilnius

2019-07-16 09:28

Eteriniai aliejai, kurie turėtų būti kiekvienoje namų vaistinėlėje

Sveikata

Malonus kvapas, imuniteto stiprinimas ar net vabzdžių atbaidymas – eteriniai aliejai gali pagelbėti daugeliu atvejų, kai griebtumėtės medikamentų. Būtent todėl sveikatos specialistai rekomenduoja, kad keli pagrindiniai eteriniai aliejai būtų kiekvienoje namų vaistinėlėje.

Vilnius

2019-07-16 06:30

Restorano apžvalga: „Puntukas“

Aktualu

Norinčius nors savaitgaliui ištrūkti iš miesto šurmulio, pasitinka plačiai savo slėnius ir miškus išskleidę Anykščiai. Vasaros pramogų šiame nedideliame Aukštaitijos miestelyje nestinga, tad turistų skaičius kasmet auga. Kartu didėja ir maitinimo įstaigų, atveriančių duris išalkusiems miesto svečiams ir vietiniams, skaičius. Perskaitę galybę puikių atsiliepimų, šį savaitgalį nusprendėme apsilankyti „Puntuko“ viešbučio naujai atgimusiame „Puntuko“ restorane, kurį vos prieš mėnesį perėmė jaunasis šefas Rokas ir įkūrė jau trečiąjį „Roko virtuvės“ koncepcijos restoranėlį.

Vilnius

2019-07-14 07:15

Rojaus sodų aromatas ir kūnui, ir sielai

Sveikata

Tai vienur, tai kitur Lietuvoje mėlynuoja levandų laukai, svaiginantys savo dievišku aromatu bei akį traukiantys įstabia spalva. Vaistažolininkyste užsiimanti Margarita Lubinskienė sako, kad šis išskirtinis kvapas gali būti kilęs iš Rojaus sodų, kuriuose išdykavo Adomas su Ieva. Daugelį problemų gali padėti išspręsti gamtos dovanos, tačiau apie tai dažnai nė nesusimąstome, nors gerai jaustis norime kiekvienas.

Šiauliai

2019-07-13 20:55

Prancūziškas vištienos ir pievagrybių troškinys moliniuose indeliuose

Virtuvė

Tai gana populiarus prancūzų virtuvės patiekalas, kuris puikiai sušildo ir pasotina.

Vilnius

2019-07-13 09:47

„Žento blynai“ - juokingas pavadinimas, bet tobuli kepsniai

Virtuvės princesė

Iš kolegės išgirdau juokingą „Žento blynų“ pavadinimą, bet supratau, kad tai tie patys kepsneliai, kuriuos vaikystėje ruošdavo močiutė. Apėmė tokia nostalgija, kad nusprendžiau juos pagaminti. Nepatikėsite, sėdint darbe paskambino vyras padėkoti už tobulus pietus!

Vilnius

2019-07-12 16:56

Restorano apžvalga: „Momo grill“

Aktualu

Apie Klaipėdoje keletą metų veikiantį restoraną „Momo grill“ girdėjau daugybę puikių atsiliepimų. Esą tai - geriausias kepsnių restoranas uostamiestyje, turistus ir Lietuvos gyventojus lepinantis nepriekaištingu aptarnavimu, kuriantis ypatingą atmosferą ir tikrus meno kūrinius lėkštėse. Ne paslaptis, šį Klaipėdos „perlu“ neretai vadinamą restoraną pamėgau ir aš. Čia gardūs ir dienos pietūs, ir vakaro patiekalai. Tačiau ar nuolat kintantis „Momo grill“ meniu nesiliauja stebinti ištisus metus? To išsiaiškinti į šį restoraną keliavau šiltą birželio vakarą.

Klaipėda

2019-07-11 17:24

Greičiausias agurkų marinavimas: užtruksite tik pusvalandį

Aktualu

Mėgstu greitai paruošiamą maistą. Ypač vasarą, kai nesinori ilgai suktis virtuvėje. Tačiau ateina „marinavimų“ sezonas ir niekur nesidėsi, tenka įstrigti karštoje virtuvėje. Šiais metais nebereikia ieškoti paprasto recepto agurkų marinavimui. Praėjusiais metais akys užkliuvo už mažai ingredientų reikalaujančio, paprastučio recepto. Nepatikėsite, bet agurkus sumarinavau vos per pusvalandį! Šiemet jau žinau, kaip marinuosiu agurkų derlių.

Vilnius

2019-07-11 12:02

Faršo ir pupelių kotletukai primins falafelius

Virtuvės princesė

Mėgstu planuoti kitos dienos pietus. Pietų dėžutės į darbą keliauja ir su manimi, ir su vyru. Šį kartą ruošiau vištienos ir pupelių kotletukus, kurių sudėtyje yra ir organizmo šluota vadinamų sėlenų.

Vilnius

2019-07-11 12:01

Ar vyras pasiruošęs santuokai? Išduos jo Zodiako ženklas

Laisvalaikis

Bet kuri mergina ar moteris nori sukurti šeimą su mylimu vyru, tačiau nežino, ar jis pasirengęs tokiam atsakingam žingsniui. O gal pirmiausiai verta išklausyti astrologų nuomonės, tvirtinančių, kad, ar vyras pasiruošęs save susieti Himenėjaus (graikų mitologijoje - vedybų dievas) saitais galima nuspėti pagal jo žodžius ir poelgius. Taigi, po kuriuo Zodiako ženklu gimė jūsų išrinktasis?

Vilnius

2019-07-10 15:46

Vasaros piknikas įmanomas ir be šašlykų: maisto ekspertas atskleidžia geriausius žuvies receptus

Virtuvė

Grilis – niekada neišsemiama vasaros tema, o jame kepti patiekalai – net ir patys paprasčiausi visuomet priverčia aikčioti iš nuostabos. Nors dažniausiai vasaros iškyla žmonėms asocijuojasi su gardžiu šašlykų dūmu, tačiau žuvies paruošimas čirškinimui kepsninėje gali būti patogesnis variantas. Išsikepti žuvį kepsninėje nėra sudėtinga, o ir kepa ji kur kas trumpiau nei mėsa. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos ekspertas Aidas Poleninas dalinasi išskirtiniais žuvies receptais.

Vilnius

2019-07-08 16:01

Šokoladinis cukinijų pyragas patiks net nemėgstančiam cukinijų

Virtuvė

Cukinijų derlius jau prasidėjo. Man anyta atvežė pirmųjų cukinijų, bet vyras iš karto purtosi. Troškiniams – ne, blynams – ne. Nemėgsta jis cukinijų. Tai aš jį apgavau! Šokoladinis cukinijų pyragas taip patiko, kad gal ir prisijaukins šitą daržovę.

Šiauliai

2019-07-07 20:16

Vilniuje kilus gaisrui bute nukentėjo moteris

Kriminalai

Vilniuje penktadienio popietę užsidegė butas, nukentėjo moteris.

Vilnius

2019-07-05 14:56

Druska konditerijoje – ar iš tiesų suderinama?

Virtuvė

Druska – vienas dažniausiai naudojamų ingredientų gardinant maistą. Ar žinojote, kad žmonių mityboje ji naudojama mažiausiai 10 tūkstančių metų? Druskos vartojimo istorija yra išties spalvinga, nes būtent dėl šio kasdienio produkto atsirado pirmieji prekybos keliai, druska buvo tapusi pirmaisiais pinigais ir, netgi – kai kurių tautų karų priežastimi. Vis dėlto, šiandien druska yra neatsiejama nuo žmonių kasdienės mitybos, tačiau jos panaudojimas gali būti kur kas įvairesnis – druską galima gardinti net saldumynus.

Vilnius

2019-07-04 06:30

Drama Kaune: į Lietuvą grįžusios paauglės šeimoje laukė seksualinė prievarta

Kriminalai

Kauno apygardos teismas birželio pabaigoje paskelbė įsiteisėjusį verdiktą kauniečiui, panaudojusiam seksualinę prievartą prieš sugyventinės dukrą. Neįgalus solidaus amžiaus vyras buvo pripažintas kaltu dėl išžaginimo, tačiau realios laisvės atėmimo bausmės išvengė.

Kaunas

2019-07-02 17:03

Aktyvi liepa Visagine: kviečia erdvė „3 žingsniai“

Aktualijos

Atpažinti savo emocijas, jų nesuvalgyti ir tinkamai judėti – štai 3 žingsniai, kurie veda į gyvenimą be nereikalingo streso, kūno ligų ir nusivylimo savo išvaizda. Tuo įsitikinę sveikos gyvensenos skatinimo erdvės „3 žingsniai“ organizatoriai. Jie savo veiklą Visagine pradės liepos 12 dieną, penktadienį.

Utena

2019-07-02 15:31

Egzorcizmas Lietuvoje – lietuviai sunkiai vaduojasi iš demonų gniaužtų

Laisvalaikis

Vienas iš kelių Lietuvos kunigų egzorcistų nebijo velnio, nekart padėjo apsėstiesiems ir kovojo su piktosiomis dvasiomis.

Vilnius

2019-07-02 13:12

Jėzuitų misionierių dovanos – ir neregėti receptai (II d.)

Kultūra

Savaitraštis „Etaplius“ praeitą savaitę jums pateikė įdomių indėniškų receptų, kuriuos, atlikdamas jėzuitų misiją, yra užrašęs tėvas Antanas Saulaitis SJ. Šįkart dėmesio centre – moliūgų receptai. „Iš JAV Rytų ir Didžiųjų ežerų apylinkių. Pritaikyti naminei virtuvei ir 21-ojo amžiaus sąlygoms“, – patikina tėvas Antanas. Bet ne tik maistas iš jų gaminamas – pasirodo, vietiniai indėnai moliūgus naudoja ir... meilės laiškams rašyti.

Šiauliai

2019-06-30 17:32

Prancūziška žirnių sriuba

Virtuvė

Ši labai aromatinga žirnių sriuba gerokai skiriasi nuo mums įprastos.

Vilnius

2019-06-29 12:27

Šašlykas iš lašišos

Virtuvė

Jei jums jau nusibodo kiaulienos šašlykai ir norite lengvesnio maisto, siūlome išsikepti lašišos vėrinukų.

Vilnius

2019-06-26 19:32

Vinilinės grindys

Verslas

Vinilinės grindys – tai praktiškas ir ilgaamžis sprendimas. Lyginant su kitomis grindų dangomis, įrengti vinilines grindis nesudėtinga, neužima daug laiko ir pareikalauja mažiau išlaidų. Vinilo medžiaga gaminama iš pvc plastiko taikant modernias technologijas. Dėl savo pranašumų prieš kitas grindų dangas, vinilas yra vis labiau mėgstamas daugelio pirkėjų visame pasaulyje.

Vilnius

2019-06-25 17:06

Per 225-ąjį Druskininkų gimtadienį kurorte išrinkti pirmojo Tortų turnyro nugalėtojai

Laisvalaikis

Šeštadienį, birželio 22 d., ilgąjį Joninių savaitgalį Druskininkuose pradėjo pirmasis šalyje Tortų turnyras. Savo profesinę meistrystę ir amato galimybes pademonstruoti susirinkę 54 dalyviai iš visos Lietuvos varžėsi dėl laimėtojo titulo konditerių-mėgėjų ir profesionalų kategorijose.

Alytus

2019-06-25 10:38

Panevėžyje dūmais apsinuodijo moteris

Kriminalai

Birželio 24-osios vidurdienį, 12:51 val., Panevėžio mieste, Parko gatvėje degė butas daugiabučiame gyvenamajame name.

Panevėžys

2019-06-25 10:01

Putpelės – rūpestis ir džiaugsmas

Verslas

Kai prieš 12 metų marijampolietis Giedrius Glaveckas Meškučiuose statėsi namą, apie kaimišką gyvenimą nelabai ir galvojo, tačiau ilgainiui viskas pasikeitė – prireikė dar vieno pastato, tik šįkart... putpelėms.

Marijampolė

2019-06-24 15:00

Jė­zui­tų mi­sio­nie­rių do­va­nos – ir pa­tie­ka­lų re­cep­tai (I d.)

Kultūra

Savaitraštis „Etaplius“ jau pristatė tėvo Antano Saulaičio SJ parodos „Misijų stotelė“ eksponatus, tačiau mažai kas žino, kad misijų metu jėzuitas užrašė ir patiekalų su riešutų sviestu receptų. Mat žemėje po du riešutėlius ankštyje augantys riešutai yra kilę iš Pietų Amerikos indėnų kraštų. „Dar prieš europiečių atsiradimą Šiaurės Amerikos indėnai valgė riešutus ir juos malė. XIX a. protestantai misionieriai Kinijoje ir Tailande duodavo žemės riešutų naujai pakrikštytiems, o šiandien tailandiečiai riešutų sviestą bei riešutus jau priskaičiuoja prie tautinių valgių“, – šypsosi tėvas Antanas.

Šiauliai

2019-06-23 10:08

Jonines švęskite gamtoje, bet valgykite kaip restorane: receptų idėjos ilgajam savaitgaliui

Virtuvė

Ilgiausią metų dieną daug kas renkasi praleisti gamtoje, juolab, kai prieš akis – ilgasis savaitgalis. Neatskiriama Joninių dalis – mėsos ant žarijų kepimas bei įvairūs užkandžiai, kuriuos lengva pasigaminti namuose bei pasiimti su savimi į iškylą švenčiant ilgiausią metų naktį. Kad vasaros šventės metu maistas netaptų jūsų ar svečių galvos skausmo priežastimi, prekybos tinklo IKI maisto ekspertė dalinasi Joninių receptų idėjomis – nuo užkandžių ir pagrindinių patiekalų iki desertų, kuriuos galima nesunkiai pagaminti po atviru dangumi.

Vilnius

2019-06-22 16:09

Restorano apžvalga: „NewPort“

Aktualu

Klaipėdoje, nuo 2002 - ųjų metų veikiantis pabangus restoranas „NewPort“ apie save nekalba labai garsiai. Informacijos bagažo apie šią, solidžius gyvavimo metus skaičiuojančią vietą, galvoje neturėjau sukūrusi iš draugų atsiliepimų ar interneto platybėse nuolat pro akis „keliaujančių“ nuotraukų. Tad atidžiau paieškojusi informacijos apie šį restoraną socialinėje erdvėje, pamaniau, jog tai solidi, užsienio svečius ir vyresnę publiką traukianti vieta. Ar mano išankstinė nuomonė pasitvirtino, papasakosiu netrukus.

Vilnius

2019-06-22 09:00

Vasaros karščiai – peilis sveikatai: didžiausios tykančios grėsmės

Sveikata

Pirmoji vasaros pusė kaip niekada karšta ir būtent tokiu metu dėl aukštos temperatūros ir drėgmės žmogaus organizmui tenka labai didelis iššūkis.

Vilnius

2019-06-20 22:00

Šefas Martynas Praškevičius: Improvizuoti nebijau, sakyčiau, visai neblogai pavyksta

Aktualu

Kartu su virtuvės šefu, Lietuvos geriausių restoranų dešimtuke esančių restoranų „Stebuklai“ ir „Džiaugsmas“ bendraturčiu Martynu Praškevičiumi, leidžiamės į įdomų pašnekesį apie gastronomijos pasaulį, praveriame duris į virtuvės užkulisius bei sužinome daugiau apie pačio šefo pomėgius.

Vilnius

2019-06-20 08:30

10 patarimų norintiems patobulėti virtuvėje

Virtuvė

Maisto gaminimas kartais gali būti itin atsakingas procesas. Ypač, kai norima nustebinti šeimą ar draugus. Įgūdžiai virtuvėje, kaip ir kitose srityse, dažniausiai tobulinami proceso metu. Net ir nepasisekus labai svarbu nenuvertinti savęs ir bandyti dar kartą. Netikėti pasirinkimai kartais gali atnešti išties džiuginančius rezultatus. 10 paprastų patarimų gali padėti patobulėti virtuvėje kiekvienam norinčiam.

Vilnius

2019-06-19 17:27

Sveikesnė mityba vasarą: specialistai pataria, ką įtraukti į valgiaraštį, ir ko – atsisakyti

Virtuvė

Atėjus vasarai, nejučiomis vis labiau atsipalaiduojame ir lengviau pasiduodame įvairioms pagundoms. Juk prasidėjus ledų sezonui, atsispirti šiam vasaros desertui karštą dieną tampa sunkiau ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems. Ir tai – tik viena iš daugelio kitų vasaros pagundų. Maisto poveikio sveikatai tyrėjos Aidos Matulevičiūtės teigimu, vasara – itin tinkamas metas pabandyti pakeisti nusistovėjusius mitybos įpročius dėl lėtesnio gyvenimo tempo, saulės, geresnės nuotaikos bei kasdien gamtos siūlomų vaisių ir daržovių.

Vilnius

2019-06-16 20:00

Gardžiausias šiupinys

Kultūra

Priekuliškės verslininkės Rimos Šiaulienės virėjų komandos „Šiaulynas“ išvirtą gardų ir sotų šiupinį šį pavasarį paragavusieji prisimins iki kitų metų tradicinės Šiupinio šventės Priekulėje. Jis ypatingas tuo, jog išvirtas pagal autentišką Mažosios Lietuvos receptą.

Klaipėda

2019-05-31 08:45

Maisto konservai – sveika ar ne?

Aktualu

Maisto parduotuvėse skardinėms konservų dėžutėms skirtos ištisos lentynos - galima nusipirkti vartojimui paruoštų ir užkonservuotų pupelių, žirnių, špinatų, pomidorų ir jų tyrės, ir žuvies bei mėsos konservų, saldžiųjų kukurūzų, alyvuogių... Tai - tik keletas pavyzdžių, sąrašas galėtų būti tikrai ilgas.

Vilnius

2019-05-30 08:45

Išsipildė svajonė, vyro puoselėta nuo antros klasės – sukurti šeimą ir globoti tėvų atstumtą vaiką

Veidai

Artėjant Tėvo dienai mintimis grįžtam į savo vaikystę, ją, lyg šventę apmąstom su tylia šypsena, prisimenam, kaip tėtis vežiojo rogutėmis, o gal tai, kaip ilgai taupęs padovanojo išsvajotą dviratį, kuriuo važiuoti pats ir mokė. Prisimenam ir kitas svajones, susijusias su tėčiu. Radviliškyje su šeima gyvenantis Virmantas Aksinavičius Tėvo dieną pasitinka irgi su prisiminimais, kaip svajonės išaugo į didelį ir kilnų darbą- tapti tėvu nuskriaustam vaikui ir globoti tėvų atstumtą mažylį.

Šiauliai

2019-05-29 10:21

Kaip nebrangiai, bet gražiai įrengti kambarį svečiams?

Aktualijos

Tie, kurie gali pasigirti erdvesniais namais, neretai nusprendžia vieną kambarį paskirti svečiams – jei Jus dažnai aplanko giminaičiai ar toliau gyvenantys bičiuliai, tokia erdvė Jums sumažins rūpesčių naštą, o jiems leis jaustis labiau laukiamiems. Nusprendus įrengti tokį kambarį savo namuose, vertėtų atkreipti dėmesį į kelis pagrindinius patarimus – tuomet svečių kambarys nereikalaus didelių investicijų, tačiau bus jaukus ir patogus.

Vilnius

2019-05-28 16:03

Beveik dešimties kilogramų atsikračiusi Irena Starošaitė kreipiasi į alinančius save badavimu: „Tuoj pat sustokite!“

Veidai

„Tuoj pat, nedelsdami, sustokite ir kreipkitės į specialistus, kurie ne tik jums padės, bet ir nukreips tinkama linkme... Gyvenimas per trumpas, kad save kankintumėte. Sveikatą sugadinti labai lengva, o už jokius pinigus jos nenusipirksite“, – jau šį antradienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ sakys Irena Starošaitė, išgirdusi istorijas, kai trokšdami nepriekaištingo kūno šimtai jaunų žmonių žaloja save badaudami.

Vilnius

2019-05-28 15:20

Stilistė Viktorija Šaulytė: apie prie kavos gimstančius projektus

Aktualu

Stilistė, tinklaraštininkė, aktorė, renginių ir laidų vedėja – tai tik dalis veiklų, apibūdinančių Viktoriją Šaulytę. Įvairiuose projektuose besisukanti mergina, rodos, visada kupina energijos ir pasipuošusi šypsena. Iš kur tiek entuziazmo? Viktorijos teigimu, daugiausiai įkvėpimo ji pasisemia iš kavos puodelio, kiekvieną dieną padedančio atsimerkti tam, kad vis daugiau pamatytų ir išjaustų.

Vilnius

2019-05-28 08:45

Kasmetinė šiauliečių menininkų paroda

Kultūra

Maloniai kviečiame Jus patyrinėti 58-osios Šiaulių menininkų parodos ekspoziciją iki birželio 22 d., Šiaulių dailės galerijoje, Vilniaus g. 245

Šiauliai

2019-05-27 10:27

Paprastas cukinijų apkepas tiems, kurie svajoja suliesėti

Virtuvė

Žinoma, šis lengvas apkepas, turintis tik 440 kcal, patiks ne tik metantiems svorį.

Vilnius

2019-05-26 12:15

Kaip dažydavo senovėje?

Gamta

Šiandien mūsų drabužiai gali mirgėti kokiomis tik nori spalvomis. Senovėje atspalvių pasirinkimas buvo šiek tiek kuklesnis, o dažai – randami miškuose ir pievose.

Šiauliai

2019-05-26 07:30

Šio sezono kulinarinė naujovė – obuolinis šašlykas

Virtuvė

Šiuo būdu marinuota mėsa būna nepaprastai minkšta ir švelni. Tikrai verta išbandyti.

Vilnius

2019-05-25 10:44

Gardžiuokimės su kavinės „Minijos“ kino teatre darbuotoja Laima Razutiene

Veidai

„Lietuviams bulvės – antroji duona“, – sako gargždiškė L. Razutienė, be jų neįsivaizduojanti šeimos valgiaraščio.

Klaipėda

2019-05-22 17:19

Panevėžio lėlių vežimo teatras jau ruošiasi 15 dienų truksiančioms gastrolėms su vežimu po Lietuvą

Kultūra

Teatrų pasaulyje daug. Lietuvoje netoli šimto. O šitas vienintelis toks Europoje. Teatras ant ratų. Kiekvieną vasarą plentais ir vieškeliais per šalį rieda didelis, spalvingas vežimas. Jis sustoja miesteliuose ir kaimuose, kur laukia nematytos ir negirdėtos lėlių pasakos pasiilgę vaikai.. dėl šypsenos tų vaikų, Panevėžio lėlių vežimo teatro kolektyvas, iškeitęs savo patogias lovas į palapines ir pripučiamus čiužinius, keliauja ištisas savaites...

Panevėžys

2019-05-22 14:25

Kodėl alergiškiems žmonėms rekomenduojama vengti medaus ir šviežių žolelių arbatos?

Sveikata

Pavasaris ir vasara ypač sudėtingas periodas alergiškiems žmonėms, kurie neretai alergines organizmo reakcijas sumaišo su peršalimo simptomais. Į kovą su alergija žmonės dažnai pasitelkia ir gana pavojingus „gydymosi“ būdus, kurie gali baigtis netgi mirtimi. Specialistų teigimu, taip nutinka dėl daugybės vis dar gajų ir nepagrįstų mitų apie alergiją ir jos gydymą.

Vilnius

2019-05-21 21:45

Dalinė apdaila: kada galėsite gyventi naujuose namuose?

Aktualijos

Lietuvoje populiarumą išlaiko nauji būstai, kuriuos pirkėjai įsigyja su daline apdaila. Tai reiškia, kad, prieš kraustantis į naujus namus, naujakuriams dar reikia susiplanuoti nemažai darbų. Tad kokios pagrindinės užduotys ir investicijos?

Lietuva

2019-05-19 19:26

Vos 30 minučių ir namai kvepės keksiukais su „Rududu“

Virtuvė

Esate smaližius, bet gardumynus perkate parduotuvėje, nes nepasitikite savo kulinariniais sugebėjimais? Tada šis receptas kaip tik jums, nes nepavykti tiesiog negali. Lengvi, ne itin brangūs, purūs ir greitai iškepantys keksiukai su „Rududu“ – viskas, ko reikia saldžiai dienai ir gerai nuotaikai.

Šiauliai

2019-05-19 13:45

Dietinis biskvitas – be kiaušinių ir sviesto

Virtuvė

Šis biskvitas – vienas iš nekalčiausių kepinių, kuriais galima pasimėgauti net laikantis griežtos dietos.

Vilnius

2019-05-18 19:00

Superdaržovės titulo verti salierai: išraiškingą skonį lydi vitaminų gausa

Virtuvė

Kartą paragavę saliero, jo skonį įsidėmėsite ilgam. Itin patrauklios išvaizdos ir pretenzingo skonio salieras drąsiai gali didžiuotis ir naudingųjų maistinių medžiagų šaltinio titulu. Ši daržovė puikiai papildo įvairių patiekalų spalvinę paletę ir skonines savybes, todėl jos populiarumas nuo seno neblėsta.

Vilnius

2019-05-17 07:00

Modelis Laura Aleks: apie meilę maistui, sau ir gyvenimui

Aktualu

Ne vieną tiek Lietuvos, tiek užsienio šalių žurnalų puslapį papuošusi, ne viename mados šou pasirodžiusi, šimtuose fotosesijų dalyvavusi modelis Laura Aleks neslėpia, jog maistas – viena jos gyvenimo meilių. Su Laura kalbamės apie modelio darbą, jo užkulisius, gyvenimo džiaugsmus, mėgstamus patiekalus ir mylimiausias pavalgymo vietas.

Lietuva

2019-05-14 09:15

Traškūs juodojo šokolado triufeliai – paprastas ir gardus desertas

Virtuvė

Traškūs juodojo šokolado triufeliai:

Vilnius

2019-05-12 14:49

Tiesa ir mitai apie Prancūzijos virtuvę

Aktualu

Prancūzijos virtuvė - viena populiariausių pasaulyje, dėl savo turtingos istorijos, įmantrių patiekalų gausos ir sudedamųjų dalių įvairovės paprastai laikoma tinkamiausia rafinuotam, išlavintam skoniui. Kita vertus, net nebūdami gurmanais, šį bei tą apie prancūzų virtuvę žinome visi - sviestiniai raguoliai pusryčiams, ilgieji batonai kiekvienam valgymui, varlės ir sraigės vakarienei, geras vynas ir daug sūrio.

Vilnius

2019-05-10 08:30

Traškūs naminiai čeburekai

Virtuvė

Gardžių naminių čeburekų nesunku pasigaminti ir patiems. Reikia tik kartą pabandyti.

Vilnius

2019-05-05 12:05

3 pavasariniai padažai prie mėsos

Virtuvė

Prasidėjo lauko kepsnių sezonas. Laikas pamiršti sunkius majonezus bei kečupus ir pereiti prie lengvesnių, gaivesnių padažų. Siūlome tris puikius variantus, kurie tiks ir prie karštų kepsnių, ir prie šaltos mėsos užkandžių.

Vilnius

2019-05-03 15:49

Ką kepti grilyje? Du receptai, kuriuos rekomenduojama išmėginti

Virtuvė

Kepimui lauke skirtos mėsos pardavimai išduoda, kad lietuviai kepsnines ir šašlykines aktyviausiai naudoja nuo gegužės iki rugpjūčio mėnesio, o vienas didžiausių pastarųjų metų atradimų – šviežios paukštienos dešrelės. Tad ką naujo ir originalaus grilio mėgėjai gali išbandyti šį sezoną?

Vilnius

2019-05-01 11:11

Šiauliečio įkurtame dienos centre teikiama pagalba gatvės vaikams (vaizdo įrašas)

Aktualijos

Šiauliuose duris atvėrė vaikų dienos centras "Tik tu".

Šiauliai

2019-04-30 10:03

Rankšluosčiai vonios kambaryje – svarbi interjero detalė

Namai

Rankšluosčiai vonioje atlieka ne tik praktinę funkciją, tai puiki detalė kurti interjero akcentams, natūraliai suteikianti vonios kambariui daugiau žaismingumo.

Vilnius

2019-04-29 09:05

Šio sezono naujiena – bulvių šašlykai

Virtuvė

Šašlykai iš bulvių pagaminami greičiau nei iš mėsos. Ir suvalgomi greičiau. Jų nereikia marinuoti. Idealus receptas poilsio gamtoje mėgėjams.

Vilnius

2019-04-28 12:00

Seniausias Lietuvoje zoologijos sodas pradeda vasaros sezoną

Aktualijos

Sekmadienio vidurdienį Lietuvos zoologijos sode, pernai vasarą atšventusiame 80-ąjį gimtadienį, rengiama vasaros sezono atidarymo šventė.

Kaunas

2019-04-28 09:59

Minime vaikų Velykėles arba Atvelykį: kokias vaišes įprasta ruošti?

Virtuvė

Tradiciškai savaitę po Velykų minime dar vieną progą – Atvelykį. Atvelykio savaitgalis daug kam geriau žinomas kaip vaikų Velykėlės, mat tuokart didžiausias dėmesys skiriamas vaikams ir šeimos buvimui drauge. Kokiomis tradicijomis pasižymi ši diena ir kaip kurti jaukią šventę namuose?

Vilnius

2019-04-27 15:02

Lietuvos zoologijos sodas pradeda 81-ąjį sezoną

Laisvalaikis

Kaune įsikūręs Lietuvos zoologijos sodas sekmadienį pradeda 81-ąjį sezoną.

Kaunas

2019-04-27 09:07

Iš meilės žmonėms – pareigūnės uniforma ir sveiko maisto tinklaraštis

Veidai

Su šiauliete policijos pareigūne Natalija Jarušauskiene, kuri kartu yra ir sveiko maisto „Skonio burtai“ tinklaraštininkė, susitinkame kavinėje po dienos darbų. Ant stalo garuoja moliūgų sriuba, bet liekna, sportiška moteris sako nelabai mėgstanti kavines – labiau vertina namų maistą. Dviejų mergaičių mama, kurios vyras dirba užsienyje, spėja viską: rūpintis mergaitėmis, dirbti, aktyviai sportuoti, rengti tinklaraštį, kruopščiai suruošti pietų dėžutes, lankyti sveikos mitybos seminarus bei pasidalyti įžvalgomis su sekėjais. Kaip?

Šiauliai

2019-04-26 08:00

Naujas požiūris į namų erdves – pažangūs sprendimai, dėmesys detalėms ir tvarumui

Namai

Žmonių požiūris į būstą ir išplanavimą keičiasi, jie vis dažniau patys tampa kūrėjais – kiekvienoje detalėje ieško funkcionalumo ir paprastumo, kartu nevengia kasdienybę palengvinančių technologijų. Didžiausi pokyčiai namuose jau įvyko virtuvėje ir šiuo metu veržte veržiasi į vonios kambarį – kokios tendencijos vyrauja šiuo metu, kokių sulauksime artimoje ateityje?

Vilnius

2019-04-25 18:00

Vokietijos virtuvė: daugiau nei dešros

Aktualu

Vos tik pagalvojus apie Vokietijos virtuvę, daugeliui iš mūsų prieš akis išdygsta šniceliai su bulvėmis ir raugintais kopūstais, sultingos kiaulienos dešrelės ir dar koks didžiulis bokalas alaus. Ši pasaulyje žinoma vokiškos kulinarijos klasika iš tiesų yra mėgstama ir plačiai paplitusi visoje Vokietijoje, visgi neteisinga galvoti, kad vietiniai gyventojai kasdien tik ir kerta bulves su dešrelėmis. Vokietijos virtuvė yra kur kas labiau regioninė, nei dažnas įsivaizduoja. Be to, čia daug ką lemia sezoniškumas: pavasarį užderėjus pirmosioms daržovėms, vokiečių lėkštėse atsiranda šparagai, vasarą užderi uogos ir vaisiai, na o ruduo – grybų ir riešutų metas.

Lietuva

2019-04-25 14:18

Vėžio užkluptam A. Stoniui džiugios žinios: atlikti tyrimai parodė, kad liga traukiasi

Sveikata

Prieš daugiau nei dvejus metus vienam garsiausių Lietuvos iliuzionistų Arvydui Stoniui išgirsta prostatos vėžio diagnozė apvertė gyvenimą aukštyn kojom. Drąsiai kalbėdamas apie likimo mestus išbandymus, šiandien žinomas vyras gali džiaugtis džiugiomis naujienomis. Užsienio laboratorijose atlikti brangūs tyrimai parodė, jog jo liga traukiasi ir tam Arvydas dėkingas atrastiems polifenoliams bei pakeistam gyvenimo būdui.

Vilnius

2019-04-23 10:04

Velykų stalui – keksiukai su morkomis

Virtuvė

Tai jau ne kartą išbandytas receptas, gimstantis įvairiais pavidalais. Iš šios masės kepu ir pyragą, ir keksiukus, net "Velykų bobą". Keksiukai iš morkų yra itin gaivūs, drėgni. Jiems reikės:

Vilnius

2019-04-20 15:13

Grilio sezonas atidarytas: metas gaminti lauke

Virtuvė

Orams vis šylant, nebenustygstu vietoje. Man visai nesinori suplukusiai suktis virtuvėje. Šeimos sekmadienio tradicija – kepiniai lauke, tad kiekvieną laisvą dieną kepame kieme skirtingus mėsos kepsnius, blauzdeles, šašlykus ar krevetes. Tada dar bent keletą dienų būna ramu – nereikia gaminti valgyti, nes „naminukams“ skanūs ir pašildyti kepsniai.

Šiauliai

2019-04-20 13:11

Kada jūs pagaliau tapsite laimingi?

Laisvalaikis

Pats metas būti laimingiems. Nes pavasaris. Nes Velykos. Nes kada, jei ne dabar? Juokinga būtų klausti, kodėl mes laukiame pavasario. Dėl daugiau spalvų, galbūt ramybės, galbūt taikesnių santykių politikoje ir namuose. Juk kad ir ką šnekėtume, buvo ir bus vieninteliai tikri šioje žemėje dalykai – meilė ir pagarba. Dar keisčiau būtų klausti, ar mes norime būti laimingi.

Šiauliai

2019-04-19 20:48

Velykų virtuvė šiandien: nuo sveikuoliškų desertų iki gurmaniškų delikatesų

Virtuvė

Šiuolaikiškų Velykų simbolika keičiasi, kaip ir patiekalų įvairovė. Jei anksčiau ant lietuvių stalo puikuodavosi kiaulės galva, šaltiena, virtos dešros, dabar šeimininkės nori gaminti ir sveikesnius, ir įvairesnius patiekalus. Žinoma, ir toliau nepamirštant stiprybės bei atbundančios gamtos simbolių - kiaušinių, žalumos bei stalo karaliaus – pyrago, dabar ruošiamo pasitelkus ir fantaziją, ir močiučių receptus. Kaip rekomenduojama puošti stalą ir be kokių skanėstų Velykų neįsivaizduoja žinomos Lietuvos moterys?

Vilnius

2019-04-18 15:22

Biržuose gaisro metu žuvo žmogus

Kriminalai

Balandžio 18-osios naktį, 02:20 val., gautas pranešimas, kad Biržų mieste, Nastopkos gatvėje, dega individualus gyvenamasis namas.

Panevėžys

2019-04-18 09:01

Žymus šefas siūlo: netikėtos Velykų receptų idėjos iš Europos šalių

Virtuvė

Keptas ėriukas, kiaušiniais įdaryti tartai ar džiovintų vaisių pyragai – tai lietuviams vis dar neatrasti Velykų patiekalai, kuriais didžiuojasi įvairios Europos šalys. „Per Velykas dažnas lietuvis ruošia cepelinus, balandėlius, o desertui patiekia šakočius. Ir nors tai yra neatsiejama lietuviškosios virtuvės dalis, šiemet kviečiu pasižvalgyti po kitas Europos šalis ir atrasti kiek kitokią Velykų virtuvę“, – teigia šefas Gian Luca Demarco ir dalinasi įžvalgomis apie kulinarines tradicijas Italijoje ir kitose Europos šalyse.

Vilnius

2019-04-18 07:00

Kaip keršija Zodiako ženklai

Laisvalaikis

Iškrėtėte kiaulystę ir nežinote, kaip sureaguos žmogus? Išsiaiškinkite, koks jo Zodiako ženklas ir paskaitykite šį tekstą.

Vilnius

2019-04-17 11:31

Vaikų dienos centrus gelbsti rėmėjų parama

Aktualijos

Nors Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos finansavimas vaikų dienos centrams pastaraisiais metais vis auga, lėšų centrams išlaikyti vis dar trūksta. Pasak tokius centrus vaikams visoje Lietuvoje koordinuojančių nevyriausybinių organizacijų atstovų, be išorinės pagalbos ir rėmėjų lėšų išsilaikyti būtų sudėtinga.

Vilnius

2019-04-17 09:12

Kačių mityba: ką vertėtų žinoti?

Aktualu

Dažnas veterinaras, veisėjas ar prieglaudos atstovas sulaukia klausimų apie tai, kaip derėtų šerti įsigytą katę. Ir nors paprasto atsakymo į šį klausimą nėra, derėtų pabrėžti keletą aspektų apie šių naminių gyvūnų mitybą, kuri, kaip ir bet kokio gyvo organizmo, turi įvairiausių niuansų. Ką vertėtų žinoti?

Šiauliai

2019-04-15 14:51

Trenerio Artur Swan patarimas: „Žvelgti į mitybą, kaip į gyvenimo būdą“

Aktualu

Subalansuotos gyvensenos treneris ir populiaraus tinklaraščio „Mitybos atletai“ įkūrėjas Artur Swan, pokalbio metu pasakoja apie sveikos, subalansuotos mitybos ypatumus bei, ką daryti, kad sveika mityba taptu įpročiu.

Lietuva

2019-04-15 09:54

Apie idealias atostogas

Laisvalaikis

Balandis atvėrė langus. Su kuo labiausiai asocijuojasi atverti langai? Bent man – su atostogomis. Manau, visi jau apie jas mąstome, kuriame planus. Kai kas gali paprieštarauti šio teksto pavadinimui, girdi, idealių atostogų nebūna. Na, prie bet kokio idealo artėti sunku, bet bandyti verta.

Šiauliai

2019-04-14 14:41

Laikas čiupti šluotą: kokie pavojai sveikatai slypi nešvariuose namuose

Namai

Balandis tradiciškai laikomas švaros mėnesiu, tad tai puikus metas iškuopti per žiemą susikaupusius nešvarumus, išnaikinti nepageidaujamus gyvius ir artėjančią vasarą pasitikti ne tik švariuose namuose, bet ir geresne savijauta. Kad motyvacijos čiupti šluotą būtų daugiau, vaistininkė Vaida Poškaitienė dalinasi, kokių negalavimų pavasarinė namų ruoša gali padėti išvengti.

Vilnius

2019-04-13 12:15

Garsių virtuvės šefų idėjos artėjančių Velykų stalui

Virtuvė

Artėjančių didžiųjų pavasario švenčių – Velykų proga – „Gardu Gardu“ laidos vedėjai paruošė keletą gurmaniškų lengvai pagaminamų patiekalų idėjų.

Vilnius

2019-04-13 08:41

Šeštadienio pusryčiams - sumuštinis su sveikuolišku kalakutienos maltinuku

Virtuvė

Ar apgalvojate, ką gaminsite savaitgalio pusryčiams? Jei ne, galite pasinaudoti šia idėja ir pasigaminti traškius sumuštinius su sveikuoliškais kalakutienos maltiniais.

Vilnius

2019-04-12 20:03

8 produktai, kurių niekada neturėtumėte valgyti po 30 metų

Sveikata

Žvilgtelėkime į 8 produktų sąrašą, kurių niekada neturėtumėte valgyti po 30 metų.

Vilnius

2019-04-11 13:15

Vandens maišytuvai. Kaip išsirinkti ekonomišką?

Namai

Visi žmonės skundžiasi, jog mokesčiai vis auga ir auga. Vanduo pamažu virsta skystu auksu, kurį reikia naudoti itin taupiai. Ir ar žinote, kad apie 70 proc. geriamojo vandens sunaudojama vonios kambaryje? Tai nepagrįstai daug! Sprendimas yra naudoti modernią santechnikos įrangą. Kokius maišytuvus reikėtų pasirinkti norint sutaupyti vandens ir pinigų?

Vilnius

2019-04-11 09:47

Tiesa ir mitai apie fermentuotus produktus

Aktualu

Pastaruoju metu tarp besidominčiųjų sveika mityba itin išpopuliarėjo fermentuoti maisto produktai, o jų pasirinkimas kaip niekad platus - nuo pikantiškų korėjietiškų kimči ar veganų taip mėgiamo seitano, iki ožkos pieno jogurto ar tradicinių lietuviškų raugintų agurkų. Kuo mums naudingas fermentuotas maistas?

Lietuva

2019-04-11 08:45

Pelėsis ir jo žala sveikatai

Namai

Gyvenamoji aplinka, kurioje praleidžiame nemažą laiko dalį – vienas iš svarbiausių veiksnių, darančių įtaką mūsų sveikatai. O ypač svarbi – oro kokybė patalpose. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, apie 30 proc. visų pastatų turi vidaus patalpų oro kokybės problemų dėl patalpų drėgmės ir pelėsio. Drėgmė kyla dėl blogo vėdinimo ir nepakankamo šildymo.

Vilnius

2019-04-08 07:30

„ Apklotas skonis“, arba Žaidimai virtuvėje su priešdėliu „ap-“

Virtuvė

Nedaug moterų pasakytų, kad sukiotis virtuvėje – mėgstamiausia veikla. Neseniai viena draugė mane išmokė, kad tikros moters vieta visgi virtuvėje, tačiau patogiai įsitaisius kėdėje, po dienos darbų gurkšnojant vyną ir stebint, kaip vyras gamina vakarienę.

Šiauliai

2019-04-07 21:03

Vietoj kavos puodelio – desertas su kava: išmėginkite 3 nesudėtingus receptus

Virtuvė

Daugeliui įprasta pietus ar vakarienę užbaigti desertu. O skanumynas ir kava – klasika tapęs derinys po pagrindinio patiekalo. Jei be jo neįsivaizduojate savo savaitės, kodėl neišmėginus tokios kombinacijos kiek kitaip? Kavos ekspertė siūlo šį gėrimą naudoti ir desertų gamyboje.

Vilnius

2019-04-07 07:15

6 nesenstančių moterų taisyklės

Sveikata

Pasitaiko moterų, kurios sensta gerokai lėčiau už kitas. Kiekviena turi savų paslapčių, bet visos jos laikosi kelių pagrindinių principų.

Vilnius

2019-04-06 13:45

Asocialaus kalvarijiečio svečiai sukėlė pavojingą gaisrą

Kriminalai

Marijampolės apskrities priešgaisrinės gelbėjimo valdybos ugniagesiai gelbėtojai gavo pranešimą apie Kalvarijoje daugiabučiame name kilusį gaisrą. Trijų aukštų Vytauto gatvėje esančiame name degė antrajame aukšte esančio buto vonios patalpa.

Marijampolė

2019-04-04 20:12

Molėtų ligoninėje atidarytas atnaujintas ir modernizuotas Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyrius

Sveikata

Šio atnaujinto skyriaus atidarymo iškilmės balandžio 3-ąją buvo puiki proga pasidžiaugti modernėjančia Molėtų ligonine ir pastaraisiais metais joje atliktais darbais.

Utena

2019-04-04 13:54

Lietuviškų pomidorų sezonas jau čia: valgyti siūlo kasdien ir po daug (+receptas)

Virtuvė

Jau tapo įprasta, kad sulaukus balandžio parduotuves užplūsta šviežias lietuviškų pomidorų derlius. Tiesa, kasmet tikslus jo pasirodymo laikas priklauso nuo gamtinių sąlygų, tačiau šis pavasaris jau džiugina pirkėjus ką tik nuskintais vietos augintojų pomidorais. Būtent švieži, gerai sunokę pomidorai yra patys vertingiausi dėl juose esančių maistingųjų medžiagų ir bene labiausiai mėgstami gaivaus skonio išsiilgusių pirkėjų.

Vilnius

2019-04-03 19:54

Plungės ligoninė reabilitacijai pasikinkė saulę

Sveikata

Nuo šiol Plungės rajono savivaldybės ligoninėje karštas vanduo ruošiamas naudojant saulės kolektorių sistemą. Nors ši veikti pradėto tik balandžio mėnesį, teigiami rezultatai matomi jau dabar. Palyginus šių metų gegužės mėnesio duomenis su praėjusiais metais, karštam vandeniui ruošti ir baseinui pašildyti sunaudota 12 MWh mažiau šiluminės energijos, pinigine išraiška tai sudaro daugiau kaip 800 eurų. Nuo sistemos paleidimo kolektoriai jau pagamino 28 MWh šiluminės energijos už 1910 eurų.

Plungė

2019-04-02 13:59

Metodinė – praktinė konferencija „Tyrinėk. Atrask. Ieškok. Pažink.“

Aktualijos

Šiaulių „Romuvos“ progimnazijoje vyko jau tradicine tapusi respublikinė priešmokyklinio ir pradinio ugdymo mokytojų metodinė – praktinė konferencija „Tyrinėk. Atrask. Ieškok. Pažink.“

Šiauliai

2019-04-01 13:20

Kaip reikia grūdinti vaiką?

Laisvalaikis

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad jautrumas peršalimui priklauso ne nuo įgimtų savybių, o nuo organizmo temperatūros reguliacijos centrų treniravimo. Jeigu žmonės gyvena nesikeičiančio mikroklimato sąlygomis, šie termoreguliacijos centrai yra silpni ir negali tinkamai paskirstyti šilumos organizme, kai staiga pakinta aplinkos temperatūra. Taigi, treniruoti termoreguliacijos centrus reikia nuo pat mažens.

Šiauliai

2019-03-31 10:54

Grilintas vilkešeris su lęšių garnyru bei juodojo šokolado triufeliai savaitgalio pasmaguriavimui

Virtuvė

Šį šeštadienį prie ekranų kviečiami žuvies mėgėjai ir visi kiti, kurie vis dar nedrįsta jos gaminti namuose, baimindamiesi, kad nesugebės išdoroti ar teisingai iškepti. Virtuvės profesionalai nepagailės gausybės patarimų ir net pademonstruos keletą būdų, kaip lengvai išvalyti bei išfiliuoti žuvį.

Vilnius

2019-03-30 09:00

Kur slypi tiesa dėl mergaitės ligos?

Aktualijos

„Verkėme abu su žmona“, – sako šiaulietis Valdemaras, kurio tuomet šešių mėnesių dukrytei buvo nustatytas dešimteriopai didesnis vitamino D kiekis. Anot vyro, Šiaulių Moters ir vaiko klinikos gydytojai vilkino laiką, svaidėsi kaltinimais ir tėvus laikė nežinioje. Vitamino D perteklius gali būti genetinės ligos požymis, grėsti organų pažeidimais.

Šiauliai

2019-03-29 07:30

Skuodo rajono savivaldybės administracija perka butus

Aktualijos

Skuodo rajono savivaldybės administracija skelbiamų derybų būdu perka du butus Skuodo mieste.

Skuodas

2019-03-28 11:47

Konferencija Šiaulių ,,Romuvos" progimnazijoje

Kultūra

Respublikinė priešmokyklinio ir pradinio ugdymo mokytojų metodinė – praktinė konferencija ,,Tyrinėk. Atrask. Ieškok. Pažink.‘‘

Šiauliai

2019-03-27 21:41

Šluojamos miesto gatvės

Aktualu

Atšilus orams, pradėtos valyti Mažeikių miesto gatvės.

Telšiai

2019-03-26 15:54

Grožio industrija: pardavimai banguoja, pinigų vis daugiau išleidžia vyrai

Sveikata

Pasaulio kosmetikos rinka vertinama apie 300 mlrd. dolerių – tiek kasmet išleidžiama grožio ir kosmetikos prekėms, o pati rinka kasmet stabiliai paauga keliais procentais. Net spaudžiant ekonominiams sunkumams kosmetikos vartotojai savo įpročių atsisakyti nemėgsta – migruoja prie pigesnių produktų, tačiau jų neatsisako.

Panevėžys

2019-03-26 07:00

Dieviško skonio sūrio lazdeles ragaukite su „salsa“ padažu

Virtuvė

Ar jūs savaitgalį dažnai sulaukiate svečių? Mane visada aplanko kone pusė giminės, o išsiilgtus giminaičius reikia pavaišinti. Man visada norisi paruošti ką nors netradicinio, ypač gardaus. Bet nesinori dvi paras stovėti prie puodų, o po to dar dvi paras plauti indus, tad aš renkuosi paprastus, tačiau neįprastus patiekalus.

Vilnius

2019-03-24 12:00

Žymios tinklaraštininkės pataria: smagios sumuštinių idėjos vaikams

Virtuvė

Sumuštinis – tai patiekalas, kuris turi ne tik galybę skonio variacijų, bet ir laisvę kurti žaismingas ir įdomias formas. Būtent dėl šios priežasties smagūs vieno kąsnio sumuštinukai, spalvingi vėrinukai ar linksmi veidukai – tai tik keletas idėjų, kurios leis vaikams atrasti sumuštinius iš naujo, o tėvams padės į vaikų mitybą įtraukti daugiau maistingų medžiagų. Tad žymios mamos ir tinklaraščių autorės dalinasi savo sumuštinių receptų ir gaminimo idėjomis, kurios ne tik patrauks vaikų akį, bet ir praturtins mažųjų mitybą.

Vilnius

2019-03-23 19:15

Savaitgalį garsieji virtuvės šefai kviečia eksperimentuoti: kiaušinius išvirti be lukšto ir keksiukus iškepti be miltų

Aktualu

Šį šeštadienį šmaikštieji laidos vedėjai ir vėl pradžiugins linksmu patiekalų gamybos procesu bei net išpildys vieną iš vis plūstančių televizijos žiūrovų pageidavimų.

Vilnius

2019-03-23 09:05

8 faktai apie vandenį

Gamta

Lietuva turtinga gėlo vandens ištekliais ir bene vienintelė Europos valstybė, gerti naudojanti tik požeminį vandenį. Apie 2,5 mln. mūsų šalies gyventojų geriamąjį vandenį gauna iš centralizuoto vandentiekio tinklo. Turint omenyje Jungtinių Tautų duomenis, jog pasaulyje, apie 2,1 mlrd. žmonių vartoja nesaugų ar užterštą vandenį, turime tam tikrą privilegiją.

Vilnius

2019-03-22 13:17

Odos priežiūra keičiantis metų laikams: kada ir kokias priemones naudoti?

Sveikata

Keičiantis metų laikams peržiūrime ir papildome ne tik savo spintos turinį, bet ir odos priežiūros kosmetines. Atėjęs pavasaris ir temperatūros šuoliai skatina mus suklusti ir atidžiau žiūrėti, kokias priemones renkamės odos priežiūrai bei stiprinimui. Kada sunkesnes odos priežiūros priemones pakeisti lengvesnėmis ir kaip tai padaryti nesukeliant odai papildomo streso, komentuoja kosmetikos kompanijos „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė.

Vilnius

2019-03-21 21:44

Kazkakchstano virtuvė: ar tikrai klajokliai valgo tik arklieną?

Aktualu

Kazachstano ir apskritai Centrinės Azijos virtuvė lietuviams yra neblogai pažįstama. Štai plovą ar šašlykus daugelis tautiečių ne tik mėgsta, bet ir dažnai patys gamina namuose. Visgi regiono kulinarinė įvairovė neapsiriboja tik keliais patiekalais – čia galima atrasti labai įdomių, kartais net keistų gastronominių pavyzdžių.

Lietuva

2019-03-21 08:45

Gardžiuokimės su verslininku Egidijumi Aleksiūnu iš Peskojų kaimo

Virtuvė

Vaidotos ir Egidijaus Aleksiūnų namuose dažnai pasklinda kepamos kvietinės ar ruginės duonos kvapas. Ne tik šeima ja gardžiuojasi – švenčių proga šia ypatinga dovana nustebina draugus, pažįstamus ir nepažįstamus. Savo kepta duona dalijasi ir su kaimynais.

Klaipėda

2019-03-19 16:38

Nepaprasta. Eržvilko gimnazijoje įvyko Pasaulio teisuolių apdovanojimo ceremonija

Kultūra

Kovo 15-oji įeis į Jurbarko krašto ir Eržvilko istoriją. Tą dieną šio miestelio gimnazijos aktų salėje įvyko pirmoji tokia Jurbarko rajone Pasaulio tautų teisuolių apdovanojimo ceremonija, kurią rengia Izraelio valstybės ambasada Lietuvoje. Pasaulio Tautų Teisuolių medaliu ir Garbės raštu apdovanoti eržvilkiškiai Pranas Beinaris (1897–1949) ir Kotryna Beinorienė (1902–1958). Apdovanojimą įteikė J.E. Izraelio valstybės ambasadorius Lietuvai Amiras Maimonas. Prano ir Kotrynos Beinorių apdovanojimą priėmė sutuoktinių anūkės, kurias tėvai mokė, kad svarbiausia mylėti žmones ir jiems nelaimėje padėti. To anūkes mokė jų mama, padėjusi savo tėvams Kotrynai ir Pranui išgelbėti žydaitės Cilės Mazinter gyvybę.

Tauragė

2019-03-15 15:55

Gardžiuokimės su gargždiške Danute Jarutiene

Virtuvė

„Virtuvė mane traukė nuo mažens. Jeigu tėvai būtų išleidę į mokslus, būčiau tapusi virtuvės šefe arba kulinare“, – šypsojosi Danutė Jarutienė. Valgių gaminimas jai maloniausias užsiėmimas iki šiol.

Klaipėda

2019-03-15 11:36

Pavasarį leiskite karaliauti ridikėliams: nustebsite, kodėl verta valgyti šias daržoves

Virtuvė

Parduotuvių lentynose savo apvaliomis formomis ir ryškia spalva pirkėjų akis jau masina šviežio derliaus ridikėliai. Ankstyvasis pavasaris šioms daržovėms yra pats pikas, todėl nepasinaudoti jų nauda būtų tikra nuodėmė. Ridikėliai – nuo seno pažįstama, lietuvių mėgstama, pilna vitaminų ir skoninių savybių daržovė, kuri lengvai pasiduoda įvairiems kulinariniams eksperimentams.

Vilnius

2019-03-14 21:11

Teismas dar kartą tirs nelaimės sūkurinėje vonioje Vilniuje aplinkybes

Kriminalai

Vilniaus apygardos teismas dar kartą gilinsis į nelaimės sūkurinėje vonioje viename Vilniaus bute aplinkybes – teisėjai byloje atnaujino įrodymų tyrimą, išsireikalaus dokumentus iš institucijų.

Vilnius

2019-03-12 14:43

Jo didenybė kruasanas: prancūzų numylėtinis, pavergęs ir lietuvių širdis

Virtuvė

Pasidabinęs traškia plutele, tačiau burnoje tirpstantis prancūziškas sviestinis ragelis – kruasanas – kepinių lyderis jau ne vieną amžių.

Vilnius

2019-03-12 07:30

Purus kaip vata: burnoje tirpstantis japoniškas biskvitas

Virtuvė

Šis japoniškas biskvitas – labai švelnus ir purus, primena paukščių pieną. Svarbiausia, kad jis yra lengvai pagaminamas, nereikia jokių egzotiškų produktų.

Vilnius

2019-03-10 16:05

Savaitgalio pietums - sultingi vištienos sparneliai su citrina ir riešutais bei cinamonu kvepiantis pyragas

Virtuvė

Kaip ir kiekvieną šeštadienio rytą linksmieji laidos vedėjai kviečia praleisti kartu bei pasidalinti ne tik šmaikščiomis istorijomis, bet ir naudingais kasdieniais virtuvės patarimais.

Vilnius

2019-03-09 11:11

Laimingai moteriai – bandelės su cinamonu

Virtuvė

Ei, vyrai, kaip sveikinsite savo moteris Kovo 8-osios proga? Aš, kaip virtuvėje kasdien besisukiojanti moteris, galiu jums pasiūlyti kepinio idėją. Itin greitą, šiek tiek sukčiaujant, tačiau jūsų moteris tikrai bus laiminga!

Šiauliai

2019-03-09 11:05

12 smulkmenų, kurios gali smarkiai pakeisti gyvenimą

Laisvalaikis

Gyvenimas susideda iš smulkmenų ir atskirų akimirkų. Esame taip pripratę prie savo gyvenimo būdo, kad mums net į galvą nešauna ką nors daryti kitaip nei paprastai. Dauguma iš mūsų net nesusimąsto, kaip viskas galėtų pasikeisti, jei pakeistume vieną ar kitą įprotį.

Vilnius

2019-03-07 13:19

Pareigūnai užsuko neįgalios moters atsuktą „naminukės“ kranelį

Kriminalai

64 metų Šiaulių rajono gyventoja, kuriai dėl sveikatos problemų sunku judėti net savo gyvenamosiose patalpose, sugebėjo organizuoti nelegalų verslą, iš kurio, įtariama, turėjo nelegalių pajamų.

Šiauliai

2019-03-06 16:09

Antradienį mikrorajonuose prasidėjo pavasarinis gatvių valymas

Gatvė

Kovui skaičiuojant pirmąsias dienas Alytuje prasidėjo pavasarinis mechanizuotas gatvių valymas mikrorajonuose. Per žiemą susikaupusį smėlį, druskos mišinį, purvą ir kitus nešvarumus mechanizuotu būdu valo speciali technika.

Alytus

2019-03-06 09:52

Kaip keitėsi Užgavėnių tradicijos ir ką su jomis bendro turi blynai?

Virtuvė

Pagaliau galime atsisveikinti su žiema ir džiaugtis pamažu sugrįžtančia saule bei šiluma. Simboliškai išvaryti žiemą ir pasitikti pavasarį nuo seno įprasta švenčiant Užgavėnes. O kur Užgavėnės, ten ir blynai! Nors etnologai grūmoja pirštu, kad pastarieji su seniausiomis šios šventės tradicijomis neturi nieko bendra, retas kuris įsivaizduoja Užgavėnių dieną be gardžiojo simbolio – blynų.

Vilnius

2019-03-05 10:19

Restorano apžvalga: „Daily Poison”

Aktualu

Nors dar prieš keletą metų mūsų šalyje buvo kitokia situacija, tačiau dabar, bent jau sostinėje, gausu vietų, kuriose galima pradėti dieną ją praskaidrinančiais pusryčiais. Brunch – vėlyvųjų savaitgalio pusryčių tendencija vis stipriau įsitvirtina – savaitgalio metu keliaujame pas draugus ar į mieste įsikūrusius bistro, kavines, restoranus ir su kompanija (arba su pačiu savimi) neskubėdami mėgaujamės buvimu čia ir dabar.

Lietuva

2019-03-04 08:30

Šių metų blynų tendencijos: netikėti žymių moterų receptai Užgavėnių stalui

Virtuvė

Netrukus žiemą iš kiemo vysime minėdami Užgavėnes, kurios primena apie svarbiausią pavasario sutiktuvių patiekalą – blynus. Tačiau blynai šiandien išgyvena tikrą renesansą – kartu su ilgųjų pusryčių kultūros populiarėjimu, šis patiekalas grįžta į daugelio mėgstamiausiųjų patiekalų sąrašus. Madingos kavinės, restoranai ir socialiniai tinklai – tai tik keletas priežasčių, tarsi prikėlusių blynus naujam gyvenimui. Tad kokios blynų mados dominuos šiemet?

Vilnius

2019-03-02 17:48

Duobių maratonas prasidėjęs: kas ką įveiks?

Gatvė

Nutirpus sniegui, gatvėse, keliuose veriasi duobės. Gyventojai juokauja, kad duobės – savotiški pavasario pranašai. Šiemet jų keliuose ir gatvėse daug, nes žiemos orai buvo palankūs, tai šąla, tai nukrenta temperatūra. Kelininkų teigimu, nepastovi temperatūra, drėgmė labiausiai kenkia asfalto dangai.

Marijampolė

2019-03-02 14:53

Klasikiniai prancūziški patiekalai mėgstantiems virtuvėje „pažaisti“

Virtuvė

Tradiciškai šeštadienio rytą virtuvės profesionalai kviečia pradėti nuo kavos puodelio ir smagiai pasigaminti gardžių patiekalų. Kaip ir kiekvieną savaitgalį laidoje netrūks ne tik naudingų patarimų, bet ir skardaus juoko bei linksmų istorijų.

Vilnius

2019-03-02 08:40

Šį pavasarį sostinė gatves valys naujausia vakuumine technika

Aktualijos

Sostinės savivaldybė įsigijo 10 naujų daugiafunkcių gatvių valymo mašinų – papildoma įranga ir naujausia technologija leis pirmiausia sudrėkinti valomą paviršių ir nekelti dulkių, išvalys net nuotekų šulinius nuo sąnašų, neterš oro. Visos įsigytos mašinos turi naujausios technologijos „Euro 6“ emisijos standarto variklius, kurie atitinka griežtus aplinkosaugos reikalavimus.

Vilnius

2019-03-01 10:43

Gardžiuokimės su trenere Jolanta Degutiene

Virtuvė

„Vaikystėje su spurgom mane galėjai nuvesti į pasaulio kraštą. Dabar jau nebenuvesi“, – juokėsi gargždiškė Jolanta Degutienė, paklausta apie vaikystės skonius. Gardžiai gaminusios mama ir močiutė ją lepino bulviniais ir miltiniais patiekalais, tačiau nuo 18 metų pradėjusi sportuoti mergina mitybos įpročius ėmė keisti.

Vilnius

2019-02-27 16:09

Iš JAV atkeliavusios idėjos kelius barstyti sūriu ar kavos tirščiais Lietuvos mokslininkams kelia abejonių

Gatvė

Nors šiandien džiūgaujame jau artėjančiu pavasariu, sinoptikų statistika byloja, kad plikledžio išdaigų dar galima sulaukti ir praėjus kalendorinei žiemai. Tuomet Lietuva susiduria su įprastomis problemomis: slidžiais keliais, avarijomis, traumomis ir pasipiktinimu apie kelininkų darbą. Slidūs paviršiai dažniausiai barstomi druska, bet pasigirsta argumentų, jog ši gadina dangą, tiltų konstrukcijas, automobilių kėbulo dalis ar avalynę, užteršia gruntinius vandenis. Kelininkai ginasi, esą visame pasaulyje pagrindinė naudojama priemonė yra natrio arba kalcio chloridai, kuriems alternatyvų rasti neįmanoma dėl ribotų išteklių ir mūsų klimato sąlygų. Ar tikrai nėra kitų sprendimų?

Kaunas

2019-02-27 10:52

Grūdinimosi abėcėlė

Sveikata

Sveikata yra gyvenimas, neapsunkintas tavo kūno. Renė Leriche (1879–1955), chirurgas, fiziologas Kūno grūdinimas – vienas iš sveikatos stiprinimo būdų. Reguliarus ir sistemingas pabuvimas šaltesniame, nei įprasta, ore ar kūno apliejimas vėsiu vandeniu daro įtaką imuninei sistemai, medžiagų apykaitai bei psichoemocinei būklei.

Vilnius

2019-02-25 06:45

Klaipėdoje auginamos pirmosios krevetės nenuvylė

Gamta

„Paragaukite šviežių, Lietuvoje užaugintų, krevečių“, - gali būti, kad greitu laiku Klaipėdos restoranuose klientų toks padavėjo pasiūlymas nieko nestebins. Pirmąją bandomąją krevečių partiją eksperimento tikslais auginantys Klaipėdos universiteto Jūros tyrimų instituto mokslininkai skaičiuoja, kad praėjo tik pusė ciklo, o dalis šių gyvių jau pasiekė rinkai reikalingą svorį.

Klaipėda

2019-02-21 16:26

Efektyvus šilumos taupymas – mažesnės sąskaitos už šilumą

Aktualijos

Sausio mėnesį kai kuriems Kėdainių miesto daugiabučių namų gyventojams standartinio dviejų kambarių buto šildymas kainavo 31 eurą (pvz.: A.Kanapinsko g. 6, Liaudies g. 9, Rasos g. 2 ir kt.), o kai kuriems ir 116 eurų (pvz.: Josvainių g. 52, Melioratorių g. 18, J.Basanavičiaus g. 21 ir kt.). Buto savininkai mokėjo skirtingai, nors tiek šilumos kaina, tiek lauko oro temperatūra buvo visiems vienoda.

Kaunas

2019-02-21 10:50

Profesoriai patarė pamiršti mitus ir mėgautis gamtos dovana

Sveikata

Itin vertingu maisto produktu laikomi riešutai apipinti įvairiais mitais. Tad kaip yra iš tiesų, į ką atkreipti dėmesį renkantis riešutus ir kurie iš jų yra patys naudingiausi mūsų sveikatai?

Vilnius

2019-02-20 15:14

Veidrodžių gamyba: kai fantazijai nebelieka ribų

Namai

Veidrodis yra neabejotinai reikšminga detalė tiek namų, tiek įmonių ar kitų viešų įstaigų interjere. Todėl tinkamai parinktas jo dizainas gali sumažinti ar padidinti erdves, suteikti jaukumo, žaismingumo ar išbaigtumo įspūdį. Vis dažniau žmonės pageidauja pagal individualų užsakymą pagamintų veidrodžių, taip suteikdami interjerui originalumo. Tad ką derėtų žinoti apie veidrodžių gamybą?

Vilnius

2019-02-20 09:09

Gabalėlis kaloringosios Amerikos: kepame “braunį” su kola

Virtuvė

Ne vieną ir net ne du kartus esu kepusi nuodėmingą amerikiečių skanėstą “braunį”. Jis itin kaloringas, su daug šokolado, užtenka vos vieno mažo gabalėlio, kad apsaltų visas pasaulis. Kai sesuo pasakė, kad kepa braunį su kola, pamaniau, kad išsikraustė iš proto! Bet nebūčiau aš virtuvės entuziastė, jei nesukirbėtų noras pabandyti gaminti net patį keisčiausią receptą, tad susiruošiu produktus ir kimbu į darbą.

Vilnius

2019-02-19 19:34

Panevėžiečiui įtariama sunki liga – botulizmas

Sveikata

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos informuoja, kad šių metų vasario mėn. botulizmas įtartas Panevėžio miesto gyventojui. Pacientas pirmuosius ligos simptomus pajuto vasario 3 d., o vasario 14 d. buvo paguldytas į ligoninę.

Panevėžys

2019-02-19 17:00

Abejingumas dėl snygio ir ledaunyčios kelia Širvintų rajono gyventojų pasipiktinimą

Aktualijos

Snygis ir ant rajono kelių bei miestų gatvėse susiformavusi ledaunyčia sausio pabaigoje ir vasario pradžioje perpildė Širvintų rajono gyventojų kantrybės taurę. Patys drąsiausieji nepabijojo savo socialinių tinklų paskyrose pasidalinti žieminiais kelių vaizdeliais, komentarais po susitikimų su seniūnais, savo gerumo žygiais. Kai kurie net kreipėsi į „Širvio“ redakciją pagalbos pažadinti vadovų sąžinę. Tik ne visų geri norai buvo įvertinti teigiamai.

Vilnius

2019-02-19 10:12

Vilniuje - naujas 25 loftų projektas, planuojama investuoti 1,5 mln. eurų

Aktualijos

Nekilnojamojo turto projektų valdymo ir plėtros bendrovė „Baltic Asset Management“ pradeda plėtoti naują 25 loftų projektą Vilniuje, Kalvarijų ir Ozo gatvių sankirtoje, buvusios „Kuro aparatūros“ gamyklos teritorijoje. Planuojama investicija - 1,5 mln. eurų.

Vilnius

2019-02-19 09:42

Ministras Aurelijus Veryga: „Lietuva dar niekada negyveno taip gerai, kaip dabar“

Sveikata

Vasario 18 d. Anykščių L. ir S. Didžiulių viešojoje bibliotekoje lankėsi LR sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga. Svečią atlydėjęs LR Seimo narys Antanas Baura sakė, jog ministras į Anykščius atvyko ne agitacijos prieš artėjančius rinkimus skleisti, o pasikalbėti apie sveikatos apsaugos sistemos problemas. Pats ministras į biblioteką susirinkusiems anykštėnams žadėjo skirti laiko atsakyti į klausimus tiek, kiek reikės: „Kad ir ryte su šokiais pabaigsim“.

Utena

2019-02-19 09:22

Gaminame "bombas": nesibaiminkite, jos iš vištienos!

Virtuvė

Bombos tik skamba grėsmingai, jokios grėsmės čia nėra, nebent nemažas kiekis kalorijų!

Vilnius

2019-02-17 12:00

Skuodo rajono savivaldybės administracija skelbiamų derybų būdu perka butus

Aktualijos

Skuodo rajono savivaldybės administracija skelbiamų derybų būdu perka du butus Skuodo mieste. Perkančioji organizacija – Skuodo rajono savivaldybės administracija, įstaigos kodas 188751834, adresas: Vilniaus g. 13, 98112 Skuodas, tel. (8 440) 73 932, el. paštas savivaldybe@skuodas.lt

Skuodas

2019-02-15 14:40

Pažintis su Šiaulių Reabilitacijos centru

Jaunimas

Vasario 7 d. trys S. Daukanto gimnazijos mokiniai ir karjeros koordinatorė Vilija Pažūsienė vyko susitikti su įvairių profesijų atstovais, kurie dirba Šiaulių Reabilitacijos centre. O ten jų tikrai nemažai: kineziterapeutai, ergoterapeutai, masažuotojai… Lankytojų laukia baseinai, saunos, įvairūs elektriniai prietaisai. O kur dar parafino, purvo vonios, druskų kambarys… Mus pasitikęs ir išsamiai apie centro teikiamas paslaugas papasakojęs kineziterapeutas Lukas sužavėjo savo požiūriu į darbą bei žiniomis.

Šiauliai

2019-02-15 11:34

Džiuginantys pokyčiai Eržvilko globos namuose

Aktualijos

Vasario 6 d. Jurbarko rajono savivaldybės vadovai apžiūrėjo ir įvertino Eržvilko senyvo amžiaus asmenų ir suaugusiųjų su negalia globos namuose įgyvendinamo projekto „Socialinių paslaugų įstaigos modernizavimas ir paslaugų plėtra Jurbarko rajone“ atliktų darbų kokybę.

Tauragė

2019-02-15 10:47

Druskininkuose – kino filmas “Zikaras. Laisvės paminklo kūrėjas“

Kultūra

Vasario 16 d. 16.00 val. (Druskininkų vandens parko 2a. konferencijų salėje) Kino filmas “Zikaras. Laisvės paminklo kūrėjas“.

Alytus

2019-02-13 16:27

Valentino dienos gudrybės: patarė, kaip skaniai nustebinti mylimą žmogų

Virtuvė

Jei jau pasiduodame vakarietiškoms tradicijoms ir nepraleidžiame progos kartu su savo antrąja puse paminėti šv. Valentino dieną, tai kodėl gi nepatikėjus ir įvairiais prietarais, padėsiančiais tądien sutikti ypatingai? Sakoma, jog be stebuklingų burtų atrakinti mylimojo širdį gali padėti ir tam tikras maistas. Ir nors lietuviai mieliau renkasi tradicinius sprendimus, į valgiaraštį meilės dieną rekomenduojama įtraukti natūralių aistros dirgiklių – afrodiziakų. Tad ką verta įsidėmėti, jog šventinė vakarienė būtų ne tik skani, bet ir daug žadanti?

Vilnius

2019-02-13 09:55

Keliuose – laukinių gyvūnų testas

Gatvė

Į šalies kelius stambūs laukiniai gyvūnai pastaruoju metu plūstelėjo dėl neįprastos priežasties – palaižyti kelio dangą nuklojusios druskos, sako kelininkai. Draudikai tai laiko pirmuoju ateinančio pavasario testu, kuris patikrins vairuotojų budrumą prieš intensyvią sezoninę gyvūnų migraciją. Turint omenyje gausensę nei įprastai šių metų kanopinių žvėrių populiaciją, kyla grėsmė vis dažniau juos sutikti ir keliuose.

Vilnius

2019-02-13 06:45

Amžinosios vasaros sala – vėjų nubučiuotoji Fuerteventūra

Laisvalaikis

Magiškoji Fuerteventūra – ištisus metus turistų iš akiračio nepaleidžianti ramybės oazė. Bet ar galėtų būti kitaip – juk seniausia Kanarų salyno pažiba kasdien dovanoja puikų orą ir saulėtas akimirkas. Nenuostabu, kad vitamino D stokojantys lietuvaičiai taip pat neabejingi salai ir į savo svajonių atostogų sąrašą vis dažniau įtraukia šią vietą. Patirti, veikti ir išmėginti Fuerteventūros malonumus išties verta!

Vilnius

2019-02-12 21:45

Prancūzų mokslininkai perspėja dėl smarkiai perdirbto maisto poveikio sveikatai

Sveikata

Prancūzijos mokslininkai pirmadienį paskelbė didelės apimties studiją, pirmąkart atskleidžiančią statistiškai pagrįstą ryšį tarp smarkiai perdirbto maisto vartojimo ir didesnės mirties rizikos, bet tyrėjai perspėjo, kad reikia nuodugniau išnagrinėti, kokie mechanizmai tai lemia.

Vilnius

2019-02-12 18:00

Idėjos Valentino dienos vakarienei

Aktualu

Valentino diena – puikus laikas pabūti kartu su antrąja puse ir pasimėgauti romantiška vakariene. Nors daugelis iš mūsų šiai progai renkasi išvyką į restoraną, valgio gaminimas namuose suteiks vakarui jaukumo, o partneris jūsų pastangas tikrai įvertins. Net jeigu nesate išskirtinių gebėjimų kulinaras, Valentino vakarienei galite pagaminti kažką ypatingo. Štai keletas paprastų ir daug laiko neužimančių receptų.

Lietuva

2019-02-12 13:14

Baseinas „Bangenis“ – vienas perspektyviausių Lietuvoje

Verslas

Viešoji įstaiga „Sveikatos oazė” administruoja baseiną „Bangenis“, rūpinasi teikiamų paslaugų lankytojams plėtra ir kokybe, vykdo Savivaldybės finansuojamas programas, rengia respublikines ir tarptautines plaukimo varžybas.

Utena

2019-02-12 10:41

Mokinių maitinimo aktualijos

Aktualijos

Vis dar viešoje erdvėje netyla diskusijos dėl pakeitimų vaikų maitinime. Šiaulių rajono bendrojo ugdymo įstaigose kasdien valgo šimtai mokinių bei pedagogų, o už jų tinkamą maitinimą atsako ugdymo įstaigų vadovai. Patvirtintame vaikų maitinimo organizavimo tvarkos apraše nurodoma, jog bendrojo ugdymo mokyklose kasdien turi būti organizuojami pietūs, kurių metu turi būti sudarytos sąlygos vaikams pavalgyti šilto maisto. Patiekalai pietums turi būti patiekiami pagal valgiaraštį. Rekomenduojama sudaryti galimybę pasirinkti iš kelių karštųjų pietų patiekalų ir kelių garnyrų.

Šiauliai

2019-02-11 14:51

Naudingi patarimai virtuvėje

Virtuvė

Naudingi patarimai virtuvėje.

Šiauliai

2019-02-10 15:14

Žiemos egzamino neišlaiko ir kelininkai, ir vairuotojai

Aktualijos

Permainingos oro sąlygos Lietuvoje negaili iššūkių. Daugeliu rajoninių kelių vis dar sudėtinga išvažiuoti. Kad ši žiema mums neįprasta, kad seniai Lietuvoje nebuvo tiek sniego ir pūgų, sutinkame visi. Valstybinės reikšmės kelius prižiūrinti bendrovė „Kelių priežiūra“ paskelbė ekstremalią padėtį. Tačiau, ar tikrai viską padarėme, kad važiuotume saugiau, išvengtume skaudžių eismo nelaimių, kad kelias būtų saugesnis, o mes jaustumės komfortiškiau? Kartais atsakomybės turime reikalauti ne tik iš kelius prižiūrinčių specialistų, bet ir iš savęs. Po praėjusio savaitgalio snygio ir pasipylusių avarijų, sunkiai išvažiuojamų kelių, „Suvalkiečio“ redakcija sulaukė pasipiktinusių skaitytojų skambučių.

Marijampolė

2019-02-10 13:00

Kai Lija ilsisi: vyras gamina mėsos vyniotinį

Virtuvė

Artėja savaitgalis, darbuojuosi, kai supypsi telefonas. Žinutė iš vyro, jog turėsime svečių, tačiau man niekuo rūpintis nereikės – jis jau ruošia vakarienę. Na, pagalvojau, kad bus grilio kepsniai. Juos jis ruošia tikrai nepriekaištingai.

Šiauliai

2019-02-10 12:06

Išlaikyti žiemos egzaminą Vilniuje prireikė 11,5 tūkst. tonų druskos ir smėlio

Gatvė

Permainingi žiemos orai Vilniuje atskleidė bendrovių „VSA“ ir „Dolmans Lanscaping Group“ konsorciumo pajėgumus. Aplinką devyniose iš 21 seniūnijos Vilniuje prižiūrintys konsorciumo specialistai šiuo metu dirba dviem pamainomis, kad miestas būtų saugus ir švarus. Kasdien darbuojasi beveik trys šimtai aplinkos tvarkymo specialistų, aprūpintų modernia technika.

Vilnius

2019-02-09 16:01

Žilvinas Šilėnas. Universaliosios bazinės pajamos: naujas opiumas masėms?

Nuomonė

Vis grįžta ir grįžta idėja, kad būtų labai gerai imti ir dalinti žmonėms pinigus tiesiog šiaip sau, tai yra – įvesti universaliąsias bazines pajamas (UBP). Paprastai sakant, vietoje dabartinės pašalpų ir išmokų sistemos tiesiog kiekvienam žmogui duoti po X eurų.

Vilnius

2019-02-07 18:00

Įvyko pasitarimas dėl sniego valymo, kelių, gatvių priežiūros Biržų rajone

Aktualijos

Vasario 5 d. Savivaldybėje įvyko darbinis pasitarimas dėl sniego valymo darbų Biržų mieste ir seniūnijose. Administracijos direktoriaus Rolando Žagaro kvietimu į pasitarimą atvyko UAB ,,Biržų komunalinis ūkis“ direktorius Artūras Prokarenka ir šios bendrovės vadybininkė Asta Sadauskienė. Pasitarime taip pat dalyvavo Statybos ir infrastruktūros skyriaus vyriausieji specialistai Petras Januškevičius ir Laimutis Braždžionis, Biržų miesto seniūnijos seniūnas Vytas Jareckas.

Panevėžys

2019-02-07 08:45

Dėl nevalytų gatvių užvertė skundais

Aktualijos

Miestui pasidengus balta ­sniego paklode Elektrėnų seniūno Antano Šalkausko telefonas kai­to nuo skambučių. Deja, ne gražia žiema pasidžiaugti žmonės skambino seniūnui. Skambinusieji ieškojo kaltųjų dėl nevalytų kelių, pėsčiųjų takų ir nepravažiuo­jamų kiemų. Elektrėniškis Jonas Tomkevičius nutarė ne skambinti seniūnui, o išsiaiškinti padėtį akis į akį. Į seniūniją Jonas nukeliavo praėjusį penktadienį ir suprato, kad ne seniūnijoje kaltininkų reikia ieškoti.

Vilnius

2019-02-06 16:12

Rekordinė žiema Klaipėdoje

Gatvė

Ši žiema jau dabar žada būti rekordine – per pirmus du mėnesius Klaipėdoje jau išbarstyta 2000 tonų druskos ir 680 tonų smėlio mišinio. Tai – kone 25 proc. daugiau nei per visą praeitų metų sezoną.

Klaipėda

2019-02-06 08:29

Savaitgalis – be didelių gaisrų

Kriminalai

Šį savaitgalį lengviau galėjo atsikvėpti ugniagesiai gelbėtojai. Didelių gaisrų ar skaudžių avarijų Marijampolės apskrityje nebuvo.

Marijampolė

2019-02-05 08:13

Santaikos gatvės kalnelis vėl neįveikiamas sunkvežimiams (vaizdo įrašas)

Gatvė

Pirmadienį, gausiai pasnigus,į Santaikos gatvės kalnelį Alytaus mieste neužvažiavo sunkvežimiai, problemų buvo ir kitose miesto, priemiesčio vietose.

Alytus

2019-02-04 14:50

Šiaulių miesto gatvių valymo ypatumai

Gatvė

Tai yra Etaplius.lt skaitytojo nuomonė, už kurios turinį redakcija neatsako!

Šiauliai

2019-02-04 08:58

Cepelinų diena – tinkamiausia proga atsigręžti į bulvę

Virtuvė

Niekas nepaneigs, kad lietuvių draugystė su bulve – tai laiko patikrintas reikalas. Juk būtent ši daržovė daugelio virtuvėje griežia pirmu smuiku, o per šimtmečius jai dedikuotus receptus vargiai būtų galima sutalpinti į vieną knygą. Nors variacijų, ką ir kaip gaminti su bulve apstu, tačiau pirma mintis, atėjusi į galvą tik pagalvojus apie šią daržo karalienę, daugumai yra ta pati – cepelinai.

Vilnius

2019-02-03 10:54

Sveikuoliškas sumuštinis pusryčiams

Virtuvė

Sotūs pusryčiai – būtini gerai dienos pradžiai. Kadangi daugelis košei ir blynams ryte gaminti laiko neturi, iš to, kas yra šaldytuve, susitepa sumuštinį ir tekini lekia į darbus. Siūlome išmėginti sveikuolišką ryto sumuštinį! Greita, skanu ir sotu dienos pradžiai.

Vilnius

2019-02-03 08:25

Savaitgalio pietums - kiaulienos medalionai ir šokoladiniai saldainiai su slyvomis ir riešutais

Virtuvė

Kaip jau tapo įprasta, savaitgalio pradžią laidos vedėjai kviečia praleisti linksmai, ne tik su puikiais receptais, bet ir su puikiu nusiteikimu, gera nuotaika ir net trumpomis lietuvių kalbos pamokėlėmis, kaip tiksliau įvardinti darbo virtuvėje procesus.

Vilnius

2019-02-02 08:30

Tradiciniai patiekalai pagal garsius virtuvės šefus

Laisvalaikis

Po sunkios darbo savaitės šeštadienio rytą linksmai nusiteikę laidos vedėjai pradės gamindami tradicinius patiekalus kitaip – patobulinę ir įnešę naujų skonių bei spalvų.

Vilnius

2019-01-31 21:15

Vaikas nenori valytis dantų? Pasinaudokite gudriais patarimais!

Jaunimas

Teisingi burnos higienos įpročiai susiformuoja ankstyvoje vaikystėje. Deja, įvairios Lietuvoje atliktos apklausos rodo, kad tinkamai dantis prižiūri mažiau nei pusė (apie 43 proc.) mūsų šalies vaikų, o daugiau negu 90 proc. kai kurių amžiaus grupių vaikų dantys yra pažeisti ėduonies.

Vilnius

2019-01-31 07:50

Gardžiuokimės su virėja Danguole Venckuviene

Virtuvė

25-us metus virėja „Bulvės“ valgykloje dirbanti gargždiškė Danguolė Venckuvienė į redakciją atėjo nešina šviežutėliu pyragu. Moteris prisipažino, kad labai mėgsta saldumynus, tačiau ir ji, ir šeima valgo įvairų maistą.

Klaipėda

2019-01-29 16:07

Kelių, gatvių, šaligatvių valymas – vienas svarbiausių darbų žiemą

Gatvė

Ši žiema nepagailėjo nei sniego, nei lietaus. Ryte slidu, popiet jau pūga, o po to ir vėl atodrėkis. Vienas svarbiausių darbų tokiu oru rajono ir miesto kelių, gatvių, šaligatvių ir pėsčiųjų takų valymas. Pagal sudarytas sutartis juos prižiūri net keturios bendrovės ir darbus žiemos sezonu jos atlieka pagal sudarytą kategorijų sąrašą.

Telšiai

2019-01-28 11:53

6 patarimai, kaip apsaugoti plaukus nuo šalto ir sauso žiemiško oro

Sveikata

Visi žinome, kad karštas oras ir ryškūs saulės spinduliai vasarą gali neigiamai paveikti plaukus ir juos padaryti sausus ir lūžinėjančius, tačiau šaltas žiemos vėjas ir karštas bei sausas oras viduje iš plaukų gali atimti dar daugiau gyvybingumo. Plaukams reikėtų skirti tiek pat dėmesio, kaip ir odai. Vis dėl to, plaukai yra kiekvienos asmenybės dalis, kuri suteikia išvaizdai unikalumo.

Lietuva

2019-01-27 07:30

Druskininkuose vykęs IQ forumas subūrė Lietuvos savivaldą, verslo lyderius, politikos formuotojus

Aktualijos

Sausio 24 d. Druskininkuose vyko žurnalo IQ, Druskininkų klubo ir Vilniaus prekybos, pramonės ir amatų rūmų organizuotas IQ forumas – „Druskininkai: subalansuotas miestas harmoningam gyvenimui“. Renginyje dalyvavo Lazdijų rajono savivaldybės meras Artūras Margelis ir Lazdijų rajono savivaldybės administracijos Investicijų skyriaus vedėjas Vidmantas Pilvinis.

Alytus

2019-01-25 16:11

Neįgaliųjų aplinkai pritaikyti – kone 103 tūkst. eurų

Aktualijos

Praėjusiais metais Mažeikių rajone neįgaliesiems pritaikyta dvylika butų, iš jų – trys pritaikyti vaikams su sunkia negalia.

Telšiai

2019-01-25 14:02

Kodėl žiemą druskos barstymas keliuose yra blogas sumanymas?

Gatvė

Pelkės, upės ir ežerai driekiasi greta daugumos kelių bei greitkelių. Šiuose vandens telkiniuose gyvena gausybė augalų ir gyvūnų, kuriems pavojų gali kelti medžiagos, atsiduriančios ant kelių, tarp jų ir kelių druska.

Vilnius

2019-01-23 18:00

Dalį rajoninių kelių planuojama prižiūrėti pagal aukštesnį priežiūros lygį

Gatvė

Savivaldybės meras Algirdas Gricius, atsižvelgdamas į UAB „Raseinių autobusų parkas“ vadovų, rajono seniūnų ir gyventojų pranešimus apie pablogėjusias eismo sąlygas keliuose žiemos metu, kreipėsi į Lietuvos automobilių kelių direkciją, Susisiekimo ministeriją, Švietimo ir mokslo ministeriją, Vyriausybės kanceliariją. Savivaldybės vadovas savo rašte pažymėjo, kad dauguma Raseinių rajone esančių rajoninių kelių priskiriami ir prižiūrimi pagal III priežiūros lygį (R3), todėl valomi tik po 9 val.

Kaunas

2019-01-23 15:56

Kulautuvos reabilitacijos ligoninėje senyvo amžiaus pacientai geriau apsaugoti nuo griuvinėjimų

Sveikata

Itin aktuali vyresnio amžiaus pacientų problema yra griuvimų rizika. Pagal medicinos statistikos duomenis, 33 proc. žmonių, kurių amžius 65-80 metų, ir bemaž 40 proc. žmonių, vyresnių nei 80 metų, griūna kasmet. Deja, sveikatos priežiūros specialistai sužino tik apie kas antrą patirtą griuvimą.

Kaunas

2019-01-23 13:22

Aplinkos veiksnių įtaka vaikų sveikatai šaltuoju metų laiku. Patarimai tėvams

Sveikata

Turbūt nėra nieko geriau žiemą, kai aplink baltas sniegas...Išsitrauki rogutes, rytą pabudus, pro langą pamatai šerkšną, einant lauke jausti kaip šaltukas užspaudžia nosytę... Žiema - vieniems teikianti malonumus, kitiems – didelius rūpesčius.

Vilnius

2019-01-23 12:30

Žuvies maltiniai, apvolioti manų kruopose

Virtuvė

Nebrangūs ir lengvai pagaminami maltiniai iš žuvies patiks visai šeimai.

Vilnius

2019-01-22 14:21

Užkalniškių vaikų pramogos baseine

Laisvalaikis

Kai už lango sukasi baltos snaigės ir žvarbus vėjas skubina smarkiau susisiausti ir skubėti namo, Užkalnių kaimo bendruomenės vaikų dienos užimtumo centro vaikai kartu su tėveliais lankėsi Kelmės PRC Tytuvėnų baseine.

Kaunas

2019-01-22 14:12

Administracijos vadovas apie Šiaulių gatvių priežiūrą: „Gamta yra gamta“

Gatvė

Dar ketvirtadienį Šiauliuose prasidėjo pėsčiųjų aimanos dėl nevalytų šaligatvių. Penktadienį prie pastarųjų prisijungė jau ir vairuotojai. Susiruošus į darbą juos pasitiko itin sudėtingos eismo sąlygos ir visiškai nevalytos gatvės. Šiauliečiai prisiminė posakius, jog „kelininkus žiema užklupo netikėtai“ arba „į policininkų perspėjimus niekur nevykti iš namų sureagavo tik kelininkai“. Ir iš tiesų, kelininkų tą rytą nesimatė nei su žiburiu, gatvėse būta įvairių akibrokštų, o Savivaldybė šiandien pasikvietusi gatvių prižiūrėtojus ant kilimėlio tepasakė: „Gamta yra gamta“. Realių nuobaudų bendrovė negavo.

Šiauliai

2019-01-21 16:35

Užgeso kraštotyrininko, kultūros veikėjo Bronislovo Tarabildos gyvybė

Veidai

Sunki liga pasiglemžė žinomo šiauliečio Bronislovo Tarabildos gyvybę. Žinomas kraštotyrininkas, aktyvus kultūros veikėjas mirė vakar.

Šiauliai

2019-01-20 21:37

Šąlančios galūnės: kada tai tik šalto oro pasekmė, o kada – sveikatos sutrikimų požymis

Sveikata

Šąlančios rankos ir kojos žiemą gali atrodyti natūrali būsena – šaltukui paspaudus, jis ir per žiemines pirštines ar batus skverbiasi. Tačiau tai gali būti signalas, kad organizmas stokoja jam reikalingų medžiagų, arba kai kurių ligų požymis. Ypač jeigu galūnės nesušyla ir šiltesniais metų laikais. BENU vaistininkė Inga Norkienė sako, kad viena pagrindinių priežasčių, kodėl rankos ir kojos nuolat šaltos – sutrikusi kraujotaka, tad numoti ranka į šąlančias galūnes nederėtų.

Vilnius

2019-01-20 21:15

Vonios malonumai – ne vien asmens higienai

Sveikata

Karšta vonia – puikus būdas nusiraminti po sunkios darbo dienos, atsipalaiduoti, atgaivinti išsausėjusią ir pavargusią kūno odą. Sakoma, jog voniai paruošti didelės išmonės nereikia – prileidai norimos temperatūros vandens, įpylei kelis lašelius aromatinio aliejaus ir mėgaukis į valias. Tačiau kineziterapeutė Birutė Laurinaitytė tvirtina, jog tinkamai paruošta vonia gali ne tik sugrąžinti prarastas jėgas po įtemptos darbo dienos, bet ir suteikti sveikatos.

Šiauliai

2019-01-20 18:15

Maisto švaistymas: ką daryti, kad maisto produktų išmesti išvis nereikėtų?

Virtuvė

Lietuvoje kasmet išmetama 581 tūkst. tonų maisto, nepaisant to, kad jo pagaminimui reikia vis daugiau ariamos žemės plotų, darbo jėgos, laiko, vandens, kuro, transportavimo ir kitų išteklių.

Vilnius

2019-01-19 20:06

Atostogos ant slidžių: ką pasiimti ir kaip viską sutalpinti lagamine

Grožis

Šaltuoju sezonu žiemos sporto mėgėjų kompasas rodo kalnų kryptimi – atostogos be slidžių ar snieglentės neįsivaizduojamos. Slidinėjimą galėtume laikyti visai įnoringu sportu ir malonumu – jis reikalauja apsirūpinti ir specialia įranga, ir apranga. Teisinga apranga leis mėgautis kalnais bet kokiu oru. Dizainerė Gertrūda Ramūnaitė pataria, kokios informacijos ieškoti slidinėjimo drabužių etiketėse ir kaip išspręsti vieną opiausių klausimų prieš atostogas – kaip viską sutalpinti lagamine?

Vilnius

2019-01-19 18:48

Perlinių kruopų salotos sušildo pilvą ir suteikia energijos

Virtuvė

Žiemą man dažniausiai norisi šilto ir sotaus maisto, tačiau praėjusios šventės dar neleidžia atsigauti, todėl renkuosi lengvesnius patiekalus. Šį kartą su jumis noriu pasidalyti mano nesenu atradimu – šiltomis perlinių kruopų salotomis, kurios puikiai tinka ir pusryčiams, ir pietums. Vakarienei toks maistas gal nėra pats tinkamiausias, juk mums nereikia energijos ir angliavandenių, kai jau ruošiamės sapnuoti.

Šiauliai

2019-01-19 13:00

Minime Tarptautinę kukurūzų spragėsių dieną: kino kompanionai gali būti ne tik skanūs, bet ir sveiki

Virtuvė

Ar įsivaizduojate gerą kino vakarą be spragėsių? Dauguma vienareikšmiškai sutiks, kad šis užkandis – neatsiejama atributika, tinkanti absoliučiai bet kokiam kino žanrui. Ne veltui ilgaamžes tradicijas turintys spragėsiai taip pat turi ir savo tarptautinę dieną, kuri sausio 19-ąją minima visame pasaulyje. Vargu, ar lietuviai pralenktų amerikiečius spragėsių valgymo varžybose pagal suvartojamą šio užkandžio kiekį, tačiau visiškai atsisakyti mitais apipintų spragėsių – šiukštu nereikia. Pasak specialistų, spragėsiai gali būti netgi labai sveikas užkandis.

Vilnius

2019-01-19 10:15

„Grinda“: dirba visa gatvių priežiūros technika

Gatvė

Sinoptikams įspėjant apie itin sudėtingas eismo sąlygas visoje Lietuvoje, Vilniaus gatvėse dirba visa UAB „Grinda“ gatvių priežiūros technika. Dar paryčiais sostinės gatvės buvo pabarstytos druskos ir smėlio mišiniais, todėl ant gatvių paviršiaus krintantis sniegas sparčiai tirpsta. Vis dėlto intensyvus snygis apsunkino vairavimo sąlygas.

Vilnius

2019-01-18 11:33

Prie sunkvežimio vairo pasodino meilė

Veidai

Pagalvojus apie sunkvežimio vairuotoją, prieš akis iškyla stiprus ir drūtas vyriškis. Tačiau daugiau nei dešimt tonų sverianti transporto priemonė paklūsta ir smulkutei šiaulietei Tomai Bačianskaitei. Neseniai ji grįžo iš 11 savaičių trukusios komandiruotės Europoje. Kai paklausiu, kokias šalis aplankė, sunkvežimiu vežiodama krovinius, Toma nusišypso: „Būtų paprasčiau išvardyti, kur nebuvau.“

Šiauliai

2019-01-18 10:56

Kelininkai skelbia ekstremalią padėtį – rajonuose daugėja avarijų

Gatvė

Kelininkams žiema prasidėjo anksčiau nei įprastai, permainingos oro sąlygos negaili iššūkių. Atsižvelgdama į pastarosiomis dienomis vyravusius žiemos reiškinius, valstybinės reikšmės kelius prižiūrinti „Kelių priežiūra“ bendrovėje skelbia ekstremalią padėtį.

Vilnius

2019-01-17 20:43

Į Trakėnų kalną neužvažiavo vilkikai

Aktualijos

Nesibaigiančios žiemos variacijos – tai sniegas, tai atlydys, tai šaltis – antradienio vakarą pridarė nemalonumų krovininių automobilių vairuotojams. Į kalną neužvažiuojantys vilkikai paralyžiavo eismą, nusidriekė sunkvežimių eilė.

Marijampolė

2019-01-17 14:53

Sąlygos vairuoti sudėtingos, rajoniniai ir vietinės reikšmės keliai slidūs

Gatvė

Lietuvos automobilių kelių direkcijos svetainėje internete, skyrelyje „Praneškite apie blogą kelią“ galite pranešti apie blogą, nesaugų eksploatuoti kelią.

Šiauliai

2019-01-17 13:49

Būkite atidūs, šaligatvių prižiūrėtojai dirba, bet mieste labai slidu!

Gatvė

Snieguotą ir šaltą etapą pakeitęs atlydys čiuožyklomis pavertė visus takus, dalį šaligatvių ir mažesnių gatvių – ant suminto sniego susidarė vandens sluoksnis. Viešųjų teritorijų priežiūros ir valymo paslaugas teikianti bendrovė teigia, kad dirba pasitelkus visus pajėgumus, tačiau gyventojai raginami būti itin atsargiais.

Šiauliai

2019-01-17 10:22

Suprastėjus oro sąlygoms, daugiau dėmesio būtina skirti gatvių bei šaligatvių priežiūrai

Gatvė

Šiomis dienomis ypač suprastėjus oro sąlygoms – gausiau sningant, lyjant ir besitęsiant lijundrai, ir toliau vienas iš rajono savivaldybės administracijos prioritetų išlieka gyventojų saugumas, ypač šaligatviuose ir gatvėse, nes padaugėjo traumų slidžiuose, nebarstytuose ruožuose.

Kaunas

2019-01-16 21:20

Socialinio būsto fondo plėtra Kėdainiuose vykdoma labai sėkmingai: laukiančiųjų eilė trumpėja, aprūpinimo kokybė gerėja

Aktualijos

Nuo projekto „Socialinio būsto fondo plėtra Kėdainiuose“ įgyvendinimo pradžios, t. y. nuo 2016 m. rugpjūčio mėn., Kėdainių rajono savivaldybė įsigijo 40 socialinių būstų ir sėkmingai sumažino būsto laukiančiųjų eiles. Visi šie būstai nupirkti Kėdainių mieste. Ir ne Šėtos ar Lukšio gatvėse, kaip būdavo anksčiau perkama, o įvairiose miesto vietose, vengiant koncentruotos atskirties židinių.

Kaunas

2019-01-16 18:57

Snieguota žiema graži, bet brangi

Gatvė

Brendi baltais pusnimis, ir jei dar medžiai apšarmoję, matai ir jauti grožį, gamtos dovanotą. Tačiau finansine išraiška žiema kainuoja brangiai. Kelių ir keliukų valymas „praryja“ nemažą dalį biudžeto.

Šiauliai

2019-01-16 13:36

„Grinda“ sostinės gatves valys moderniausia nauja technika (vaizdo įrašas)

Gatvė

Sostinėje atnaujinamos ne tik miesto gatvės, bet ir joms prižiūrėti skirta technika. Į Vilniaus gatves išrieda net 12 naujų universalių sunkvežimių-savivarčių su valymo ir barstymo įranga, kuriuos įsigijo savivaldybės įmonė „Grinda“. Didieji triašiai sunkvežimiai žiemos sezono metu bus naudojami miesto aplinkkelių priežiūrai, mažesnieji papildys technikos parką ir pakeis nusidėvėjusią techniką.

Vilnius

2019-01-16 13:21

Plungės miesto priežiūra žiemos metu

Gatvė

Žiema tuoj perkops pusiaują, bet savo tikrąjį veidą pradėjo rodyti tik prieš savaitę. Kai ciklonai veja vienas kitą, oro temperatūrą vien dienos metu būna nuo +3 iki -5, o temperatūros permainas palydi lietus, šlapdriba ir sniegas, žiemos džiaugsmai perauga į didelius rūpesčius. Kad plungiškiams būtų aiškiau, kaip žiemos sezono metu valomos ir barstomos gatvės bei šaligatviai, Plungės miesto seniūnija pateikia išsamią informaciją.

Telšiai

2019-01-16 11:29

Kvapni vištiena apelsinų padaže

Virtuvė

Galime kiekvieną dieną kurti po mažą šventę, palepinti artimuosius šypsenomis, geru žodžiu ar gardžia, ypatinga vakariene. Siūlome išbandyti šį puikų receptą, kuris, nepaliks abejingų. Sultinga vištiena, gardžiame apelsinų padaže, žvakės ir maža taurė vyno... Kiek kartais ne daug tereikia.

Vilnius

2019-01-16 10:26

Tauragės miesto gatvių priežiūra žiemos metu

Gatvė

Žiema demonstruoja savo galią ir neretai sukelia įvairių problemų ne tik vairuotojams, bet ir pėstiesiems. Į Savivaldybę kreipiasi gyventojai dėl nebarstytų, todėl slidžių šaligatvių.

Tauragė

2019-01-08 15:46

Atnaujintuose mokyklų valgiaraščiuose – apie šimtą patiekalų, bet nėra cepelinų

Aktualijos

Atnaujintuose valgiaraščiuose mokykloms virėjai ir konditeriai siūlys rinktis iš maždaug šimto įvairių receptų, tarp jų nelieka dalies įprastinių lietuviškos virtuvės patiekalų.

Vilnius

2019-01-08 07:49

Karščiavimui įveikti – natūralios priemonės

Sveikata

Vos tik pakilus temperatūrai, dažnas skubame į vaistinę. Ir nė nesusimąstome, kad karščiuoti naudinga. Svarbu įsidėmėti – nevartojus temperatūrą mažinančių vaistų, po ligos nejusite silpnumo bei nuovargio.

Šiauliai

2019-01-05 14:39

Šiauliai sensta, o skurstančiųjų kiekis stabilus

Aktualijos

Jei prieš keletą metų socialinių pašalpų ir kompensacijų prašytojai Šiauliuose buvo skaičiuojami dešimtimis tūkstančių, tai pernai ir užpernai jų skaičius stabilizavosi iki vidutiniškai 4 tūkstančių. Nepagrįstai įvairių pašalpų gudriai prašančių žmonių sumažėjo, įvedus saugiklius – pašalpos atidirbimo būtinybę. Tačiau šiauliečiai fantazija vis tiek nesiskundžia – tą atskleidžia pernai naujagimiams duoti vardai.

Šiauliai

2019-01-04 07:30

Vairuotojus prašo keliones planuoti su laiko atsarga – numatomi prasti orai

Gatvė

Sostinės gatves prižiūrinti bendrovė „Grinda“ ruošiasi intensyviam darbui ir prašo vairuotojų būti atidžiais kelyje, planuotis keliones su laiko atsarga. Mat sinoptikai perspėjo, kad oro temperatūra pamažu kris - dar savaitės pradžioje buvusi teigiama, jos pabaigoje pasieks 7 laipsnius šalčio, taip pat numatoma, kad ilgai snigs.

Vilnius

2019-01-02 13:11

Paskutinės minutės pasiruošimas: ką dėti ant Naujųjų stalo?

Virtuvė

Jei tik šiandien ėmėte galvoti, kuo pavaišinti svečius sutinkant Naujuosius metus, turime jums keletą patarimų ir lengvų receptų. Dar spėsite ir nuvykti į parduotuvę, ir paruošti įsimintiną stalą. P.S. pateikiami patiekalai puikiai tiks, jei vaikotės švenčių madų - šių metų Naujųjų spalvos yra oranžinė, auksinė, tad patiekalai tikrai "į temą".

Vilnius

2018-12-31 14:04

Vien vandens vaisiams plauti gali nepakakti

Sveikata

Prekybos centruose įsibėgėjo citrusinių vaisių metas. O kur dar persimonai, mangai, avokadai, paprikos bei kiti egzotiniai vaisiai ir daržovės, kuriuos įtraukiame į savo kasdienę mitybą? Perkant vaisių ir daržovių, derėtų atsiminti, jog kartu su vitaminais galime įsigyti ir cheminių medžiagų, tad visi turime žinoti, kokiais būdais maksimaliai pašalinti nuodingas medžiagas.

Šiauliai

2018-12-29 21:21

Lietuviai žiemos šventėms renkasi ne tik silkę: ant šventinio stalo patenka egzotiškosios austrės ir midijos

Virtuvė

Austrės ir midijos dar visai neseniai laikytos prabangiu ir gurmanišku produktu, kurį ragauti išdrįsta ne kiekvienas. Vis dėlto, maisto ekspertai ir prekybininkai pastebi netikėtą tendenciją – lietuviams ne taip gerai pažįstamos jūros gėrybės vis dažniau atsiduria ne tik pirkinių krepšelyje, bet ir ant tradicinio kūčių stalo. Specialistų teigimu, tautiečiai darosi vis atviresni kulinarėms naujovėms, o dažnas lietuvis gurmaniškus geldelių skonius išbando ir savo virtuvėje.

Vilnius

2018-12-29 15:42

Pošventinis tvarkymasis: kaip išvalyti namus mažiau nei per valandą?

Namai

Šventinis Kalėdų maratonas praūžė tarsi uraganas per namus. Liko tik linksmi prisiminimai, nešvarios grindys ir apdulkėję namų kampai. Suprantama, kad po tokių gražių švenčių tvarkymasis gali atrodyti tikra kančia. Tam, kad nereikėtų visos dienos praleisti šveičiant virtuvės grindų, siūlome jums keletą patarimų, kaip išvalyti namus mažiau nei per valandą.

Vilnius

2018-12-29 13:37

Bloga namų aura, arba Kodėl nakčiai negalima palikti neplautų indų?

Laisvalaikis

Rytą Dovilė pabunda su sloga, o krūtinėje tarytum aštraus smėlio pribarstyta. Suima pyktis – nejaugi ir vėl susirgo? Susierzinusi spaudo elektrinio virdulio mygtuką, bet šis nerodo jokių gyvybės ženklų. Eina į šaltą tualetą, o ten kelią pastoja riebus išpampęs voras. „Kas šitiems namams negerai?“ – iš pasišlykštėjimo nusipurto Dovilė.

Šiauliai

2018-12-29 11:52

Vilniuje pastatyta 60 konteinerių su druska ir smėliu slidžių vietų barstymui

Gatvė

Prie statesnių Vilniaus įkalnių ar gatvėse, kurios neįtrauktos į žiemą valomų gatvių sąrašą, gatves prižiūrinti bendrovė „Grinda“ išdėstė ryškiai geltonus plastikinius konteinerius, kuriuose - po 300 kg smėlio ir druskų mišinio, skirto šaligatviams ar gatvėms barstyti. Tai padaryta 60-yje sostinės vietų.

Vilnius

2018-12-28 13:17

Šventės – iššūkis kepenims: prižiūrėkite jas

Sveikata

Šventinis laikotarpis daugeliui mūsų reiškia jaukų pasibuvimą su artimaisiais bei draugais, trumpą stabtelėjimą ir, žinoma, gausų vaišių stalą. Tiesa, organizmui jis gali tapti tikru iššūkiu, sutrikdyti virškinimą ir sukelti kepenų funkcijos sutrikimų. Apie tai, kodėl kepenys mūsų organizmui tokios svarbios, kokį darbą atlieka šis milžiniškas vidaus organas, plačiau pasakoja Aistė Baltrušaitytė, „SYNLAB Lietuva“ medicinos biologė.

Vilnius

2018-12-27 20:18

Pasipiktino nevalytais Šiaulių rajono keliais (vaizdo įrašas)

Gatvė

Į portalo Etaplius.lt redakciją kreipėsi skaitytoja Renata. Moteris pasipiktinusi nevalytais ir slidžiais keliais Šiaulių rajone. Pasak moters, tai gerokai apkartino kelionę pas draugus.

Šiauliai

2018-12-25 16:42

Mitybos specialistė Vaida Kurpienė patiekalus šventiniam stalui siūlo gaminti garuose

Virtuvė

Šventinis laikas kasmet lemia naujus iššūkius. Kuo nustebinti draugus ir artimuosius, ką dėti ant stalo, kad pradžiugintume svečius? Nors internetas lūžta nuo receptų ir patarimų, sveikos mitybos specialistai sako, kad nebūtina vaikytis tendencijų. Garuose keptas maistas gali tapti tikru kalėdiniu atradimu, jei tik tam skirsite šiek tiek laiko ir iš anksto paruošite namų darbus.

Vilnius

2018-12-24 12:11

Kalėdos kitaip: keptas viščiukas su klevų sirupu

Virtuvė

Skaičiuojant paskutines dienas prieš šventes, ne vienam galvos skausmu tampa klausimas, kuo vaišinti svečius. Pastebima, kad vis daugiau šeimininkų nori nustebinti artimuosius naujais skoniais, kurie didžiosioms metų šventėms suteiktų prabangos. Tradiciniai patiekalai taip pat nepamirštami, bet juos bandoma praturtinti išskirtiniais ingredientais.

Vilnius

2018-12-23 08:00

Gardumynai, kurie papuoš Kalėdų eglutę

Virtuvė

Prasidėjus Advento laikotarpiui, daugybės žmonių namuose pakvimpa kalėdinėmis eglaitėmis ir tviska šventiniai papuošimai. Daugelis žaliaskares puošia žibančiomis girliandomis, tradiciniais raudonų, baltų, auksinių ir sidabrinių spalvų žaisliukais bei įvairiaspalvėmis lemputėmis. Pasak prekybos tinklo kepyklų vadovės Nijolios Juchnevič, progą papuošti namus ir eglutę turime tik kartą metuose, todėl vertėtų nepamiršti ne tik dirbtinių, bet ir lengvai paruošiamų, valgomų, aromatingų dekoracijų, kurios ne tik papuoš namus, bet ir pradžiugins jūsų šeimą.

Vilnius

2018-12-22 20:35

Ilgių bendruomenė pristato fotoalbumą

Kultūra

Asociacija Ilgių bendruomenė metus užbaigia besidžiaugdama gražiu veiklos įprasminimu – fotoalbumu „Ežerų krašto paveldas su ilgių bendruomene“, skirtu Lietuvos valstybės 100-mečiui paminėti. Meniškai išleistoje knygoje žodžiu ir vaizdu pasakojama apie Ilgių bendruomenės veiklą, Rimšės miestelį, nuostabią apylinkių gamtą, pristatomi tradiciniai renginiai, bendruomenės veiklos ir projektai, kulinarinis paveldas.

Utena

2018-12-21 13:35

Lija: būkime namų fėjos!

Virtuvė

Portalo Etaplius.lt vyriausioji redaktorė Irma Gudžiūnė atsilieptų šaukiama dar vienu vardu – savaitraščio skaitytojai ją pažįsta kaip sumanią kulinarę Liją. Ir vardą, ir pareigas Irma prieš ketverius metus paveldėjo iš savo pirmtakės, dalijusios receptus. Naująjį amplua mergina pagardino ypatingu prieskoniu – nuoširdumu.

Šiauliai

2018-12-21 07:45

Sveikuolė Janina: „Ledinio vandens terapija padėjo visiems laikams įveikti anginą“

Sveikata

Tie, kas per vasarą ir rudenį susidraugavo su šaltu vandeniu, dabar skina sveikatos vaisius. Sveikuolė Janina Vaizgalienė sako, kad nuo tada, kai užsigrūdino ir pradėjo reguliarias maudynes lediniame vandenyje, nė karto nesirgo, net slogos neturėjo. O žiemomis į ledinį Nemuno vandenį moteris šoka jau 30 metų. BENU vaistininkė Inga Norkienė prideda, kad grūdinimasis ne tik stiprina sveikatą, bet ir gerina nuotaiką bei padeda susidoroti su stresu. Tiesa, nereikėtų tuoj pat nerti į artimiausią upę ar ežerą. Prie tokio šoko organizmą reikia pratinti pamažu. Kaip tą padaryti, pataria ilgametė sveikuolė ir vaistininkė.

Kaunas

2018-12-20 18:55

Mėsą augaliniu maistu keičia kas dešimtas lietuvis

Virtuvė

Apie 10 proc. Lietuvos gyventojų suvartoja mažiau mėsos produktų arba jų iš viso atsisako, parodė šių metų rugsėjį „Vilmorus“ atliktas šalies gyventojų tyrimas. Tokia tendencija stebima ir mažmeninės prekybos rinkoje, kurioje, anot apklausą užsakiusios bendrovės „Minordija“ atstovų, auga vartotojų dėmesys augaliniam maistui.

Vilnius

2018-12-20 12:30

Dėl legioneliozės Elektrėnų mieste

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro Vilniaus departamentas, gavęs iš sveikatos priežiūros įstaigos informaciją apie Elektrėnų savivaldybės gyventojui diagnozuotą legioneliozę, 2018 m. gruodžio 4 d. atliko vandens tyrimus gyventojo bute ir jo darbovietėje, siekdamas nustatyti užkrečiamosios ligos atsiradimo priežastį ir židinį.

Vilnius

2018-12-19 15:38

Pasitarimo tema – didesnis dėmesys kelių priežiūrai

Aktualijos

Savaitės pradžioje iškritus gausiam sniegui, Savivaldybės administracija sulaukė UAB „Raseinių autobusų parkas“ vadovų, rajono seniūnų ir gyventojų pranešimų apie pablogėjusias eismo sąlygas keliuose. Į tai operatyviai reaguoja rajono vadovai, specialistai, kurie patys lankosi pavojų keliančiose vietose ir stengiasi, kad keliai būtų sutvarkyti ir prižiūrėti.

Kaunas

2018-12-19 11:45

Svarbios smulkmenos: idėjos Kūčių patiekalams ir stalo dekoravimui

Aktualu

Šventės nenumaldomai artėja, o ar jau apsisprendėte, kaip atrodys jūsų Kūčių stalas? Kasmet gaminate tokią pat silkę, žuvį, mišrainę? Metas eksperimentuoti tiek su maistu, tiek su stalo papuošimu!

Vilnius

2018-12-18 19:32

Naktį vyks intensyvūs gatvių valymo darbai

Gatvė

Panevėžio miesto savivaldybė informuoja, kad pasibaigus daugiau nei parą trukusiam snygiui, AB „Panevėžio specialus autotransportas“ nakties metu organizuos mechanizuotą gatvių valymą.

Panevėžys

2018-12-18 17:14

Snygis iš Šiaulių nesitrauks: keliuose – gausios kelininkų pajėgos

Gatvė

Sekmadienį be perstojo snigus, sinoptikai žada, kad sniego danga ir toliau didės bei kritulių nemažės. Šiauliuose be perstojo snigo 12 val. todėl gatvėse dirba ir miestiečių saugumu rūpinasi kelininkų pajėgos.

Kėdainiai

2018-12-18 09:59

Kalėdiniam draugų vakarėliui pagaminkite buritų

Virtuvė

Prasideda šv. Kalėdų maratonas, kai dar iki švenčių organizuojame darbovietės, draugų vakarėlius. Stalą norisi papuošti šventiškai, patiekti netradicinių patiekalų ar užkandžių. Šį patiekalą vadinu buritais, tačiau tai šiek tiek nutolęs nuo tikrųjų buritų maistas. Jis puikiai tiks ir kaip šaltas užkandis, ir kaip karštas patiekalas.

Šiauliai

2018-12-16 12:30

Savaitgalio pietums - vištiena azijietiškai ir prancūziškos kanelės

Virtuvė

Kaip ir kiekvieną šeštadienio rytą net ir didžiausius miegalius prikels charizmatiškieji laidos vedėjai, jų šmaikštūs pasakojimai, skardus juokas bei gardžių ir šiuo metu populiariausių pasaulio virtuvių patiekalų receptai.

Vilnius

2018-12-15 11:05

Būstų šildymas lapkritį kauniečiams pigesnis nei prieš metus

Aktualijos

Nors šiemetis lapkritis buvo 1,1 laipsnio šaltesnis nei toks pat mėnuo pernai, vidutinis mokėjimas už centralizuotam patalpų šildymui suvartotą šilumą šį lapkritį Kaune - 4,17 proc. mažesnis nei 2017-ųjų lapkritį.

Kaunas

2018-12-14 16:15

7 dovanos, kuriomis apsidžiaugs maisto mylėtojai

Aktualu

Tai oficialu – gyvename maisto mylėtojų eroje. Neregėto populiarumo susilaukia vietiniai ūkininkai, gaminantys unikalius ekologiškus produktus, per pietų pertrauką biurų darbuotojai skuba į specialias prekyvietes, kviečiančias ragauti nematytų delikatesų, o dažnas pritrūkęs idėjų, ką dovanoti artimiesiems, – sprendimo ieško maisto prekių parduotuvėse ir turguje. Pasak prekiautojų, šventinis laikotarpis – ypač aktyvus metas, o dovanų ieškotojų čia tiek pat daug, kiek ir gausų šventinį stalą planuojančių šeimininkių. Kokių dovanų idėjų galima pasiskolinti iš kitų europiečių?

Vilnius

2018-12-12 20:14

Miestas žiemą: daugėja valomų takų

Gatvė

Šiemet Panevėžio miesto savivaldybė AB „Panevėžio specialus autotransportas“ įpareigojo žiemos sezonu prižiūrėti kur kas daugiau pėsčiųjų ir dviračių takų.

Panevėžys

2018-12-11 09:25

Sąnariai. Šalia piliulės būtinas pačių rūpestis

Sveikata

Sąnarių negalavimai ypač vargina šaltuoju metų laiku, todėl dažnas, užklupus permainingiems orams, skundžiasi sąnarių maudimu. Klystate, jeigu manote, kad tai tik paprasta sąnarių reakcija į orų permainas.

Šiauliai

2018-12-09 07:15

Maisto ekspertės patarimai, kaip didžiųjų metų švenčių stalui pasiruošti nebrangiai

Aktualu

Artėjančios šventės daugelį verčia griebtis už galvos – dovanų ir Kalėdų eglutės paieškos bei įvairių puošmenų pirkimas atima ne tik daugybę laiko, bet ir gerokai patuština kišenes. Šalia šių klasikinių šventinių elementų, prisideda ir šventinio stalo ruošimas – patiekalų planavimas ir tinkamų ingredientų paieška. Tiems, kurie trokšta susikurti jaukią Kūčių ir Kalėdų nuotaiką, sutaupyti pinigų ir be streso pasitikti šventes, IKI prekybos tinklo maisto ekspertė Vilma Juodkazienė siūlo kelias lengvai įgyvendinamas, tačiau originalias idėjas, kuriomis ne tik sutaupysite, bet ir nudžiuginsite namiškius.

Vilnius

2018-12-08 15:30

M. Starkaus ir V. Radzevičiaus nuotykiai Druskininkuose: menas iš druskos ir linksmybės slidinėjant

Laisvalaikis

Sekmadienio rytais TV3 žiūrovai keliauja aplink Lietuvą. Kartu su Martynu Starkumi, Vytaru Radzevičiumi ir Turizmo departamentu šį kartą jie lankysis Druskininkuose. Laidos „Aplink Lietuvą. Miestai“ vedėjai aplankys žinomas kurorto vietas ir dar kartą įrodys, kad ne veltui Druskininkai yra vadinami viena populiariausių šalies vietų trumpoms atostogoms.

Druskininkai

2018-12-08 11:28

Specialistai teigia: sveikata bus gera, jei sveikai gyvensime

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijoje (PSO), Europoje ir Lietuvoje yra sukaupta nemažai mokslinių tyrimų ir duomenų, įrodančių nenuginčijamą tiesą apie tai, kad, keičiant gyvensenos įpročius, galima pagerinti žmonių sveikatą ir sumažinti pavojų susirgti. Pastebima, kad jau antikinėje Graikijoje ir Romoje buvo žinomi ir propaguojami sveikos gyvensenos principai. Apie tai byloja ir iš tų laikų mus pasiekę posakiai, tokie kaip „Sveikame kūne – sveika siela“ arba „Sveikata dar ne viskas, tačiau be sveikatos viskas – niekas“. Dažnai, sveikindami žmogų, palinkime geros sveikatos, tačiau ji savaime neateina – sveikata bus gera, jei tinkamai gyvensime.

Šiauliai

2018-12-08 08:00

Ar žiema kelininkus Alytuje vėl užklupo netikėtai? (vaizdo įrašas)

Gatvė

„Barstytuvai miestą pradėjo valyti nuo 6.15 val. ryto ir valo šiuo metu. Mieste dirba 7 kelininkų mašinos. Druskos tirpalu ir druska pirmiausia buvo barstomos sankryžos, nuokalnės, tiltai. Vėliau – pagrindinės miesto gatvės, kuriose važinėja visuomeninis transportas“, - žiemišką ir snieguotą penktadienį informavo Alytaus miesto savivaldybė. Deja, sunkiasvoris transportas Alytuje slydo važiuodamas ne į vieną kalniuką.

Alytus

2018-12-07 16:51

Marijampolės savivaldybėje žiemai pasiruošta

Aktualijos

Šiandien įvykusiame Ekstremalių situacijų komisijos posėdyje dalyvavo tarnybų ir savivaldybių įmonių atstovai, kurie supažindino Administracijos direktorių Karolį Podolskį, kaip šiuo metu yra pasiruošta žiemos sezonui.

Marijampolė

2018-12-07 13:49

Valgomos Kalėdų dovanos gimsta jūsų virtuvėje

Aktualu

Argi ne smagu, kai brangiems žmonėms dovanas galime padaryti savo rankomis? Kalėdos jau čia pat, o dar nežinote, kuo nustebinsite geriausią draugę smaližę? Etaplius.lt siūlo pagaminti skanių dovanų, kurios bus itin originalios ir tikrai nepaliks abejingų.

Vilnius

2018-12-06 20:00

Kėdainiams reikia laivo. Bus!

Aktualijos

Jau anksčiau buvo pasklidusi žinia apie prieš keletą metų iš Klaipėdos krašto atvykusį su šeima į Kėdainius gyventi Darių Petkevičių, kuris nori statyti Nevėžyje laivą ir juo plukdyti žmones. Juk dabar taip populiarūs įvairūs edukaciniai užsiėmimai. Turiningesnių, linksmesnių, įdomesnių laisvalaikio praleidimo formų Kėdainiuose vis gausėja, tad atsirastų ir dar viena nauja. Darius ilgai galvojo ir ryžos eiti tiesiai pas merą Saulių Grinkevičių. Meras jam iškart pasakė: taip, padėsime, prisidėsime.

Kaunas

2018-12-06 15:00

Autobuse griuvusi moteris ieško liudininkų

Aktualijos

Klaipėdietė Olga Liubert ieško liudininkų, kurie lapkričio 1 d. 14 val. važiavo 11 maršruto autobusu iš Lėbartų kapinių į Klaipėdą ir matė, kaip Lėbartų stotelėje ji griuvo, lipdama į autobusą.

Klaipėda

2018-12-06 11:35

Narkotikų ir psichotropinių medžiagų prevencinis tyrimas mokyklose

Aktualijos

Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras bendradarbiaudamas su Šiaulių apskrities vyriausiojo policijos komisariato Pakruojo rajono policijos komisariatu atliko prevencinį narkotikų ir psichotropinių medžiagų tyrimą mokyklose.

Šiauliai

2018-12-05 11:34

5 naudingiausios SPA procedūros vyrams

Sveikata

SPA procedūros dažniau siejamos su moterimis ir jų laisvalaikiu. Daugelis vyrų labai mėgsta pasikaitinti pirtyje ir tai vienintelė jų iki šiol išbandyta SPA terapija, tačiau jie vis dar nėra lankęsi masažo salone, išbandę kitų vertingų procedūrų. Kurios iš jų rekomenduojamos ir netgi labai tiktų vyrams?

Vilnius

2018-12-05 09:39

Sostinės gatvių barstymui savaitgalį panaudota 20 vagonų druskos

Gatvė

Jau pirmąjį žiemos savaitgalį UAB „Grinda“ gatvių valymo technika Vilniuje atliko daugiau nei 200 reisų, sniego valytuvai nuvažiavo apie 10 tūkst. km. Per kelias sniegingas paras gatvių barstymui panaudota apie 1200 t – beveik 20 vagonų – druskos.

Vilnius

2018-12-03 15:27

Įmonės su SAM pasirašė susitarimą mažinti cukraus kiekį produktuose

Sveikata

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) pirmadienį pasirašė susitarimus su maisto produktų gamintojais dėl savanoriško cukraus, druskos, riebalų kiekių mažinimo jų gaminamoje produkcijoje, siekiant užtikrinti geresnę ir sveikesnę jų sudėtį.

Vilnius

2018-12-03 13:31

Lietuviai švenčia sausainių dieną: 3 skanios receptų idėjos

Virtuvė

Lietuvą vėlei aplankiusi žiema nuo pat pradžių dovanoja šventes: gruodžio 4-oji – sausainių diena, simboliškai minima kone visame pasaulyje. Ją pažymėti, panašu, mėgsta ir lietuviai: prekybininkų duomenys rodo, kad skirtingų sausainių paklausa šalyje sparčiai auga, todėl pastebimai plečiasi ir jų pasiūla. Lietuviško prekybos tinklo didžiausiose šalies parduotuvėse galima rasti daugiau kaip 500 skirtingų sausainių rūšių. Patys mėgstamiausi pirktiniai lietuvių sausainiai – plikyti, jie net ketvirtadaliu populiaresni už antroje vietoje pagal pirkėjų pasirinkimą esančius sausainius. Vis dėl to, norintiems sausainių išsikepti patiems, pravers trys receptų idėjos.

Vilnius

2018-12-03 13:31

Savaitgalio pietums – netradicinė mėlynojo kopūsto sriuba ir Paryžiaus dvasia alsuojantis desertas

Virtuvė

Atšalus orams ir prasidėjus kalendorinei žiemai, charizmatiškieji laidos vedėjai sušildys žiūrovų namus skardžiu juoku ir gardžiais patiekalais.

Vilnius

2018-12-02 11:56

Kaip be vargo išvalyti gartraukio filtrus

Virtuvė

Kada paskutinį kartą apžiūrinėjote savo virtuvės gartraukių būklę? Jeigu tai buvo senokai, tai filtrų vaizdas gali jus išgąsdinti. Mat per filtrus praeina visi garai su riebalais, kylantys nuo puodų ir keptuvių. Nešvarumai nusėda ant filtro grotelių.

Vilnius

2018-12-01 17:23

Adventas - kaip blogus mitybos įpročius pakeisti gerais?

Sveikata

Savo planus ar blogų įpročių atsisakymą atidedame rytojui, kitai savaitei ar net kitiems metams. Adventas - puikus metas organizmo išsivalymui bei blogų mitybos įpročių atsisakymui. Žmonės dažnai sako, kad taip maitinosi mūsų senoliai ir buvo sveiki. Nieko panašaus! Ar tais laikais jie turėjo tiek spalvingų pakuočių, tiek perdirbtų produktų su įvairiais skonio stiprikliais? Atsigręžkime į savo senolius, bet pagalvokime, ką ir kaip valgome dabar.

Vilnius

2018-11-30 20:21

Šiauliuose duris atvėrė unikali meno galerija laiptinėje!

Kultūra

Lapkričio 15 d. Šiauliuose duris atvėrė unikali meno galerija laiptinėje!

Šiauliai

2018-11-29 16:49

Tarnybos žiemai jau pasirengusios

Aktualijos

Lapkričio 27 d. Joniškio rajono savivaldybėje posėdžiavo Ekstremalių situacijų komisija, kuri nusprendė, kad artėjančiam šaltajam metų sezonui pasiruošta. Posėdžio metu aptarta rajono visuotinai svarbių infrastruktūros objektų būklė, tarnybų ir kitų svarbių įmonių ar įstaigų pasirengimas.

Šiauliai

2018-11-29 16:19

Savaitgalis „netikėtai“ slidus – ligoninės priėmime nukentėję

Sveikata

Šeštadienio rytas skubančius į turgų ar tvarkyti reikalų pasitiko nedraugiškai – slidūs šaligatviai vertė jurbarkiečius stvertis vienas kitam už parankės, ir žengti atsargiai, stengiantis išsilaikyti nepargriuvus. Vieniems pasisekė grįžti namo sveikiems, o kiti kelionę baigė ir Jurbarko ligoninės Priėmimo skyriuje. Šeštadienį užregistruoti 8, sekmadienį 5 pacientai, kurie kreipėsi dėl traumų.

Tauragė

2018-11-27 08:07

99 proc. lietuvių nežino, kiek geležies reikia jų vaikams

Sveikata

Jei iki trejų metų kartu su maistu negavome pakankamai geležies, tai galėjo nulemti ne tik fizinį – kaulų ir raumenų, vidaus organų – vystymąsi, bet ir mąstymo gebėjimus bei intelektą. Vis dėlto daugelyjeišsivysčiusių Europos valstybių atlikti tyrimai rodo, kad vaikai su maistu gauna per mažai geležies. Ne išimtis – Lietuva: geležis ir vitaminas D yra tie elementai, kurių mūsų šalies gyventojams trūksta labiausiai. Negana to, apklausa parodė, kad daugiau nei 99 proc. tėvų supratimas, kiek geležies reikia mažyliui, yra stipriai nutolęs nuo tiesos.

Vilnius

2018-11-26 21:30

Kaip vieno žmogaus išgelbėjimas gali pakeisti pasaulį

Aktualijos

Ar galiu paprašyti jūsų trumpam į šoną padėti laikraštį, užsimerkti ir įsivaizduoti tokią situaciją. Ankstyvas šeštadienio rytas, jūs autobusu važiuojate, tarkim, į Panevėžį. Šalia atsisėda storas vyras, iš kišenės išsitraukia šokolado plytelę, savo dideliais pirštais negrabiai nulupa popierių ir ima valgyti… Jis ryja godžiai, beveik nekramtydamas, šokolado trupiniai krenta ant pilvo. Vyras juos atpakalia ranka perbraukia ir ant šviesios striukės nutįsta rudi ruožai… Suvalgęs, iš kišenės traukia antrą šokoladą ir vėl viskas prasideda iš naujo… Sutikite – atstumiantis vaizdas.

Panevėžys

2018-11-26 11:30

Tik viena gudrybė padės apsaugoti mylimus batus visam sezonui

Namai

Žiema yra vienas negailestingiausių laikotarpių ne tik mūsų odai ar savijautai, bet taip pat ir avalynei. Druskos, purvas, sniegas ar vanduo – tai patys didžiausi avalynės priešai, galintys sugadinti batų išvaizdą ir lemiantys greitesnį jų susidėvėjimą. Tad avalynės pardavėjai perspėja, kad bet kokių batų priežiūra turėtų prasidėti nuo svarbiausio žingsnio – impregnavimo. Jeigu jis bus praleistas ar atliktas netinkamai, batų priežiūros rutina praras prasmę ir nepadės apsaugoti mylimų batų.

Vilnius

2018-11-25 20:32

Virtuvės žvaigždė – graikiškas jogurtas. Kodėl toks populiarus? (4 puikūs receptai)

Virtuvė

Graikiškas jogurtas – ne tik skanus ir naudingas žmogaus organizmui, bet ir virtuvėje itin plačiai panaudojamas maisto produktas, kurį, kaip rodo prekybininkų duomenys, lietuviai vis labiau pamėgsta. Vien per pastaruosius metus graikiško jogurto pardavimai šalyje išaugo daugiau nei ketvirtadaliu, ryškiai išsiplėtė ir skirtingų gaminių pasiūla. Prekybininkų teigimu, tokį graikiško jogurto populiarumą visų pirma lemia besikeičiantys vartotojų įpročiai.

Vilnius

2018-11-25 15:12

Savaitgalio pietums - vištienos suktinukai su moliūgu ir prancūziškas desertas su vyšniomis

Virtuvė

Besibaigiant rudeniui ir po truputį artėjant didžiosioms metų šventėms, „Gardu Gardu“ laidos vedėjų gaminami patiekalai taip pat įgauna šventiškumo tiek išvaizda, tiek skoniu.

Vilnius

2018-11-25 12:00

Vairuotojų prašo pasiruošti: savaitgalį prognozuojamos sudėtingos oro sąlygos

Gatvė

Šeštadienį prognozuojamos itin žiemiškos oro ir eismo sąlygos. Vietomis – sniegas su lietumi, plikledis ir 2–3 cm sniego danga. Kelius prižiūrintys kelininkai teigia yra pasiruošę – stebės greitai besikeičiančias sąlygas, budės pernakt ir yra pasirengę operatyviai išvažiuoti į gatves.

Vilnius

2018-11-24 08:43

Teigia, kad Šiauliai žiemos periodui pasiruošę

Gatvė

Šiaulių mieste gatvių ir šaligatvių priežiūros žiemą paslaugą teikia UAB „Ecoservice projektai“. Įmonės teigimu – žiemos sezonui pasiruošta. Savivaldybė turi įdiegusi naujovę – galės tiksliau koordinuoti ir kontroliuoti gatvių ir šaligatvių valymo paslaugas. Valymo technika ir darbuotojai šaligatvius ir gatves valys ir barstys pagal nustatytą priežiūros lygį.

Šiauliai

2018-11-20 16:16

Daiktų rinkinys, kurį žiemą privalu vežiotis automobilyje

Gatvė

Ką pravartu automobilyje turėti žiemos metu, kad ji neužkluptų netikėtai? Galbūt nieko, nes jūsų automobilis puikus ir jame viskas veikia be priekaištų? O gal į visas dėtuves prisidėti visko, ką tik galime įsivaizduoti ir bagažinėje nepamaišys antras atsarginis ratas?

Vilnius

2018-11-19 14:46

Tarakonai mūsų namuose: žiema jiems nebaisi

Namai

Žiema ne už kalnų ir nors jau pamiršome musių zyzimą, kovą su geliančiais uodais, kenkėjų kontrolės specialistai perspėja – nemalonūs ir namuose tikrai nelaukiami tarakonai žiemos miegu nemiega, o aktyviai drumsčia mums ramybę.

Vilnius

2018-11-15 19:15

Dėl rinkoje rastų nesaugių gaminių bendrovėms skirtos baudos

Aktualijos

Rinkoje nustatyti nesaugūs produktai - kosmetika, elektrotechnikos gaminiai ir žvakės: plaukų džiovintuvas galėjo užmušti žmogų, prausikliai ir žvakės dėl panašumo į saldumynus - kelti pavojų vaikams. Bendrovėms skirtos baudos, informuoja Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba (VVTAT).

Vilnius

2018-11-15 18:45

Sėkmės paslaptis – tobulėjantis mokytojas

Aktualijos

Kai visi mokiniai atostogavo, Lieporių gimnazijos mokytojai moderniose gamtos mokslų laboratorijose kūrė įvairius produktus, pritaikomus kasdieniniame vartojime.

Šiauliai

2018-11-12 11:34

Amerikietiška svajonė virtuvėje – ranka pasiekiama ir Lietuvoje

Virtuvė

Kiekvienas besisvečiuojantis Amerikoje greitai pastebi išskirtinius amerikiečių valgymo ir apsipirkimo įpročius. Kai kurie neatskiriami amerikietiškos virtuvės gardėsiai spėjo prigyti ir Lietuvoje – daugelis jau pamėgo sūrio pyragus, keksiukus ar klevų sirupu bei riešutų sviestu pagardintus įvairius patiekalus. Ilgą laiką už Atlanto viešėjusi ir amerikietiška virtuve besidominti maisto tinklaraščio „Saulėta virtuvė“ autorė Asta Černė dalinasi pastebėjimais apie amerikiečių valgymo tradicijas bei tikros klasikos – amerikietiškų blynelių – receptu.

Vilnius

2018-11-11 14:00

Nėščiųjų atmintinė: kodėl reikia vengti sūrio ir kada jau nepatartina keliauti?

Sveikata

Besilaukiančios moters dėl į pasaulį ateinančios naujos gyvybės laukia nemaži gyvenimo pokyčiai. Keičiantis kūnui ir moters savijautai, svarbu keisti ir kitus kasdienius įpročius, labiau rūpintis savo bei vaisiaus sveikata, taip pat atsižvelgti į gydytojo rekomendacijas. Plačiau apie tai, kas svarbu nėštumo laikotarpiu, kodėl reikia vengti tam tikro sūrio rūšių, kaip pasirinkti sportines veiklas ir kaip tinkamai susiplanuoti keliones, pasakoja Elina Žurman, klinikos „Motina ir vaikas“ gydytoja akušerė ginekologė.

Vilnius

2018-11-11 13:30

TOP 5 patarimai: kuo pakeisti saldumynus?

Virtuvė

Daugelis žmonių dažnai nesusimąsto, kiek daug kalorijų yra net ir mažame gabalėlyje mėgstamo deserto. Pavyzdžiui, suvalgius gabalėlį sūrio pyrago, norint sudeginti kalorijas, reikėtų daugiau nei valandą intensyviai plušėti sporto salėje. Tačiau kartais net ir žinant, kokie kaloringi yra mūsų mėgiami desertai, atsispirti norui pasmaližiauti būna labai sunku. Todėl siūlome TO5 skanius, tačiau mažai kaloringus desertus.

Vilnius

2018-11-10 20:15

Spalį centralizuotai Kaune tiekta šiluma gerokai pigesnė nei pernai analogišku metu

Aktualijos

Palyginus šilti spalio orai, nulėmę vėlesnę šildymo sezono pradžia, kartu sumažino ir centralizuotai tiekiamos šilumos kainas.

Kaunas

2018-11-09 13:11

5 patarimai, kaip tinkamai prižiūrėti papuošalus

Įvairenybės

Kiekvienas iš mūsų tikriausiai turime bent po keletą mylimų papuošalų, kuriuos nuolat nešiojame. Tačiau su laiku, papuošalai praranda blizgesį, patamsėja ir jau nebeatrodo tinkami dėvėti. „Neretai sulaukiu pažįstamų bei klienčių klausimų, kaip tinkamai prižiūrėti papuošalus, kad jie neprarastų savo spalvos ir žvilgesio. Dažniausiai pasitaikanti problema – papuošalai laikui bėgant patamsėja, nusitrina metalinės detalės. Tad noriu jums papasakoti, kaip to išvengti ir ką tokiu atveju reikėtų daryti – dalijasi savo patirtimi, Perles de Pastel papuošalų kūrėja Indrė.

Vilnius

2018-11-09 09:35

Automobilio paruošimas žiemai: kada taupyti (ne)verta

Gatvė

Vairuotojai juokauja, kad pirmasis atėjusios žiemos pranašas – užšalęs langų plovimo skystis. Tada reikia ir patį skystį keisti, ir padangas permontuoti. Visgi pasirūpinti tik tuo, kokybiškai ruošiant automobilį žiemai, nepakanka. Skirti dėmesio privalu ir kitiems automobilio niuansams, tuo pačiu – numatyti galimas finansines išlaidas, kurių prieš žiemos sezoną įprastai būna daugiau, nei artėjant vasarai.

Vilnius

2018-11-08 19:20

Pasaulinė sveikos mitybos diena: dėmesys ligoms, kurias atneša druska

Sveikata

Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) įspėja atsakingai vartoti ne tik baltąja mirtimi vadinamą cukrų, bet ir kitą neatsiejamą kasdienybės prieskonį – druską. Jos rekomenduojama paros norma neturi viršyti vieno arbatinio šaukštelio – 5 g, mat ilgą laiką suvartojant per didelį druskoje esantį natrio kiekį, galima sulaukti reikšmingų sveikatos sutrikimų. Todėl lapkričio 8-ąją, Pasaulinę sveikos mitybos dieną, sveikatos specialistai primena apie per didelio druskos kiekio organizme žalą ir pasekmes.

Vilnius

2018-11-08 17:45

Sveika mityba ir gyvensena XXI amžiuje – misija (ne)įmanoma?

Sveikata

Ne paslaptis, jog sveika mityba – geriausia prevencija tokioms ligoms kaip cukrinis diabetas, insultas, širdies ligos ar net vėžys. Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, prasta mityba ir fizinio aktyvumo stoka šiuo metu yra pagrindinis pavojus sveikatai globaliu mastu. Regis, visai nesudėtinga – kokybiškiau maitinkimės, daugiau judėkime ir būsime sveiki, bet ar tikrai viskas taip paprasta?

Kaunas

2018-11-08 13:43

Viešosios tvarkos ir aplinkosaugos skyriaus atsakymai į užduotus klausimus

Aktualijos

2018 m. spalio 15 – lapkričio 21 d. Širvintų rajono seniūnijose vyksta švaros akcija, kurios metu gyventojams yra sudarytos galimybės nemokamai atsikratyti didžiųjų atliekų.

Vilnius

2018-11-08 10:53

Aptarta, kaip įmonės pasiruošė šaltajam metų sezonui

Aktualijos

Varėnos rajono savivaldybėje įvyko jungtinis Ekstremalių situacijų komisijos ir operacijų centro posėdis, kuriame su pagrindinių rajono tarnybų vadovais buvo aptarti svarbiausi pasiruošimo šaltajam metų periodui klausimai.

Alytus

2018-11-08 10:47

Lapkričio 8-oji − Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Pastaraisiais dešimtmečiais daugelyje Europos šalių, tarp jų ir Lietuvoje atliktų gyventojų mitybos tyrimų duomenys rodo blogėjančią gyventojų mitybą. Gyventojų mityba nėra palanki sveikatai ir dažnai neatitinka sveikos mitybos rekomendacijų: nepakankamai vartojama daržovių ir vaisių, grūdinių produktų, ypač viso grūdo produktų, žuvies ir žuvies produktų, t. y. vartojama per mažai sveikatai palankių maisto produktų.

Vilnius

2018-11-08 07:45

Tai oficialu: žmogus pats to nežinodamas valgo plastiką

Sveikata

Per artimiausias 60 sekundžių pasaulyje žmonės nupirks milijoną plastikinių buteliukų ir du milijonus plastikinių maišelių. Didelė dalis jų bus išmesta bet kur, bet kaip.

Vilnius

2018-11-02 16:21

Plytelių tendencijos: drakono žvynai ir pietietiškos jūros spalvos

Namai

Namų idėjų centre – NIC – įsikūrusio salono APARICI atstovai iš Italijoje vykusios parodos parvežė karščiausias šių metų plytelių tendencijas.

Šiauliai

2018-11-02 10:17

Pritrūkusiems idėjų virtuvėje – maisto ekspertės patarimai, ką pasigaminti iš moliūgų

Virtuvė

Rudens gėrybių stalas neįsivaizduojamas be karališkojo moliūgo. Ši maistinga daržovė mus stebina ne vien ryškia išore ar dydžiu, bet ir universalumu. Iš jos galima pagaminti daugybę įvairiausių patiekalų, o maistinėmis savybėmis ši auginimo sąlygoms nereikli daržovė užima vieną aukščiausių dietinių daržovių sąrašo vietų.

Vilnius

2018-10-31 20:27

Neringos pirminės sveikatos priežiūros centre – daugiau paslaugų

Aktualijos

Atnaujintame Neringos pirminės sveikatos priežiūros centre nuo šiol bus teikiama daugiau viešųjų paslaugų. Su naujovėmis pirmiausia supažindinti Neringos savivaldybės tarybos nariai, kurie savo sprendimais prisidėjo prie galimybės plėtoti paslaugas.

Klaipėda

2018-10-29 21:58

Mokyklos nesulaukia SAM žadėtų valgiaraščių, vaikų nutukimą V. Andriukaitis vadina dramatišku

Aktualijos

Vaikų mitybos klausimai - vieni pagrindinių Europos Komisijoje, visose ES šalyse vaikų nutukimo dinamika verčia dramatiškai susirūpinti. Taip pirmadienį spaudos konferencijoje „Ką valgo vaikai po Sveikatos apsaugos ministerijos perversmo?“ teigė eurokomisaras, atsakingas už sveikatą ir maisto saugą, Vytenis Povilas Andriukaitis.

Vilnius

2018-10-29 13:18

Džiovinti vaisiai ir daržovės – maistas, vaistas ir prieskonis

Sveikata

Pamenate, kaip mūsų mamos ir močiutės verdavo obuolių skilteles ant storesnių siūlų ir kabindavo namų verandoje, kad vėjas ir saulė juos išdžiovintų? Dabartiniu metu daržo bei sodo gėrybes galime džiovinti daug paprasčiau – elektrinėse džiovyklėse ar orkaitėse. Tereikia šiek tiek išmonės ir galėsite mėgautis, užsinorėję „ko nors skanaus“, apsaugodami save nuo pyragaičių.

Šiauliai

2018-10-26 10:30

„Kelių priežiūra“ ketvirtadienį jau barstė kelius

Aktualijos

Ketvirtadienio rytą buvo barstomi tiltai, viadukai ir slidūs ruožai magistraliniuose A1 (Vilnius-Kaunas-Klaipėda) ir A2 (Vilnius-Panevėžys) keliuose bei kelyje Nr. 196 (Ariogala-Raseiniai-Kryžkalnis). Vykdant patrulinę apžiūrą paaiškėjo, kad tiltai pradėjo trauktis plonu ledu.

Vilnius

2018-10-25 15:00

Mokyklose maitinas sveikai, bet neskaniai – mitas ar tikrovė?

Aktualijos

Nuo rugsėjo mėnesio pakeisti valgiaraščiai šalies ugdymo įstaigose sulaukė įvairiapusio vertinimo – ir kritikuojančio, ir palaikančio. Mažiau druskos, cukraus, patiekalų iš bulvių, tačiau daugiau įvairesnių daržovių, vaisių, kruopų. Jokios džiūvėsėliuose voliotos keptos mėsos, rečiau blynų, dažniau garuose gaminto ar troškinto maisto, šalia kurio arbata be cukraus arba vanduo. O sausi užkandžiai (taip pat ir bandelės) – tik su raštišku vaikų atstovų pritarimu.

Tauragė

2018-10-23 14:26

Skalbimo mašinos talpa: viskas, ką Jums reikia žinoti

Namai

Daugeliui iš mūsų būtų sunku įsivaizduoti savo gyvenimą be skalbimo mašinos – ši technika namams leidžia lengvai ir patogiai pasirūpinti drabužių švara, todėl į šį buities darbą galime žiūrėti kur kas paprasčiau.

Vilnius

2018-10-22 08:00

Gydytoja dietologė: košė – tai atsakymas į daugelį vaikų mitybos klausimų

Sveikata

Populiarėjant sveikos mitybos tendencijoms ir žmonėms vis labiau rūpinantis, ką deda į lėkštę, vis dažniau atsigręžiama į vieną iš pagrindinių patiekalų – košę. Jau rytoj bus minima pasaulinė košės diena, tad šis patiekalas ir jo maistinė vertė dabar aptariama kaip niekada garsiai. Gydytoja dietologė Justė Parnarauskienė teigia, kad būtent košė galėtų tapti sprendimu daugeliui šiandien taip dažnai keliamų klausimų dėl visavertės vaikų mitybos. Tačiau prie to turi prisidėti tiek ugdymo įstaigos, tiek tėvai, tiek verslas.

Vilnius

2018-10-21 08:00

Rita Blauzdavičienė: „Namai ten, kur širdis“

Veidai

Kone septynerius metus Vokietijoje su šeima gyvenanti Rita Blauzdavičienė Šiauliuose buvo viena žinomiausių valdininkių. Ji didžiąją gyvenimo dalį vadovavo Šiaulių miesto savivaldybės Socialinių paslaugų skyriui, į kurį užsukdavo kone kiekvienas – gimus ar mirus šeimos nariui, pašalpų, kompensacijų. „Kai pamačiau, kaip dirba valdininkai Vokietijoje, galiu drąsiai sakyti, kad mūsų specialistės – keturiomis galvomis aukščiau“, – šypsosi Rita, vis dėlto neslėpdama, kad į Šiaulius gyventi nebegrįš.

Šiauliai

2018-10-20 10:36

Jodo trūkumas – svarbi, bet lengvai įveikiama sveikatos problema

Sveikata

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad kasmet spalio mėnesio pabaigoje yra minima Pasaulinė jodo trūkumo diena.

Vilnius

2018-10-18 18:00

Į Smalininkus ateina verslas

Aktualijos

Apleisti pastatai Smalininkuose jau turi šeimininką. Turto banko aukcione du šiame mieste Nemuno gatvėje esančius pastatus (buvusios spec. mokyklos ir bendrabučio), bei kiek daugiau nei 37 arų sklypą už 56 980 tūkst. eurų įsigijo Vilniuje įsikūrusi bendrovė „MK Services“. Tokia buvo pirminė kaina.

Tauragė

2018-10-17 08:46

Maisto ekspertė atskleidžia, kaip sumažinti maisto išlaidas be didelių pastangų

Virtuvė

Lietuva yra antroje vietoje pagal išlaidas maistui ir nealkoholiniams gėrimams Europos Sąjungoje – tam skiriame beveik 21 proc. namų ūkio biudžeto. Pasak prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, šis skaičius galėtų būti mažesnis, jeigu pakeistume tam tikrus savo apsipirkimo įpročius, vienas iš jų – savaitės valgiaraščio planavimas.

Vilnius

2018-10-16 20:30

Pasaulinės maisto dienos proga – skaniausi barbekiu šonkauliukai

Virtuvė

Paskutinės šiltos dienos kviečia į lauką! Šiandien, Pasaulinės maisto dienos proga, dalinamės su jumis nuostabiu barbekiu šonkauliukų receptu.

Vilnius

2018-10-16 15:58

Kuo taps rudens kilimai?

Gamta

Spalis – mėnuo, kai savo miestą matomą ryškiausią. Auksinį, raudoną su visais atspalviais, vis dar žalią. Nuklotą medžių ir krūmų lapų kilimais. Tačiau netrukus auksas ir spalvos išbluks, nusidažys rudai, pradės pūti. O mes, visa bendruomenė, turėtume pasirūpinti, kad mūsų miestas išliktų kuo švaresnis.

Panevėžys

2018-10-16 10:29

Spalio 16-ąją minima Tarptautinė maisto diena

Sveikata

Racionali mityba – tai gera sveikata ir žvalumas, darbingumas ir ilgas amžius. Normalios racionalios mitybos sąlygos galimos tik esant energijos pusiausvyrai – kai gaunamas su maistu energijos kiekis per parą atitinka išeikvotos energijos kiekį. Maisto produktuose yra baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių druskų, mikroelementų, vitaminų, vandens ir kitokių junginių

Vilnius

2018-10-16 07:00

Lietuvoje pradedamas kelių priežiūros žiemos sezonas

Gatvė

Nepaisant to, kad už lango vasariška šiluma, kelių valymą, slidumą mažinančių medžiagų barstymą ir kitą priežiūrą užtikrinanti valstybės įmonė „Kelių priežiūra“ spalio 15 d. pradeda žiemos sezoną. Nuo šiandien visos kelių tarnybos, prižiūrinčios magistralinius, krašto ir rajoninius kelius, dirba budėjimo režimu ir yra pasirengusios bet kurią akimirką siųsti kelių priežiūros techniką. Tuo pačiu metu darbus pradeda naujai įkurtas Kelių priežiūros valdymo centras (KPVC), kuris padės stebėti Lietuvos kelių būklę bei efektyviau koordinuoti jų priežiūros darbus.

Vilnius

2018-10-15 18:00

Sielos takais pavaikščioti ir negirdimo klausytis

Kultūra

Vydas Astas jau pirmaisiais kūrybos žingsniais atkreipė kritikų dėmesį gebėjimu tariamoje smulkmenoje, mažmožyje, buities detalėje pamatyti kažką didesnio, svarbesnio, kas vadintina antruoju tikrovės planu, reiškinio potekste ar žmogaus paslaptimi. Alfredas Guščius

Kaunas

2018-10-14 17:08

Maisto ekspertė pataria, kaip sėkmingai pasigaminti Benedikto kiaušinį

Virtuvė

Savaitgalio rytais dažnas gyventojas leidžia sau pasimėgauti lėtais ir gardžiais pusryčiais. Kai nereikia skubėti, į virtuvę neretai atkeliauja vėlyvųjų pusryčių karalius – Benedikto kiaušinis, pagamintas iš paskrudintos angliškos bandelės, be lukšto virto kiaušinio, kumpio ir nuodėmės verto olandiško (angl. hollandaise) padažo. Nors sklando mitas, jog šio patiekalo pagaminimas yra labai sudėtinga užduotis, prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilma Juodkazienės teigimu, Benedikto kiaušinį pasigamins kiekvienas, turintis šiek tiek daugiau laiko ir kantrybės.

Vilnius

2018-10-14 13:00

„Optimizavimo" ypatumai pagal verslininkus

Aktualijos

Savivaldybės įmonei „Raseinių komunalinės paslaugos“ atėjo nepaprastai sunkūs laikai. Pernai ir šiemet buvo išleistos nemažos sumos naujai ir naudotai technikai įsigyti, bet užsakymų darbams per mažai, kad atsipirktų investicijos. Pernykštis 82 tūkst. eurų nuostolis atrodo tikras mažmožis lyginant, kokiais tempais šiemet mažėja sukauptos atsargos. Vien per pirmuosius 2018 m. 7 mėnesius įmonės sąskaitos patuštėjo net 185 tūkst. eurų. Įmonė ristis žemyn pradėjo nuo 2016 m. pabaigos, kai pagal koalicijos sutartį ją kuruoti ėmėsi liberalai. Vienas jų, Tarybos narys Rosvaldas Kunickas, per paskutinį posėdį samprotavo, esą tokia padėtis susiklostė dėl ankstesnių vadovų priimtų drastiškų sprendimų atnaujinti pasenusį technikos parką. Bet kaip paaiškinti tai, kad kito liberalo, Tarybos nario Sauliaus Matelio ir su juo susijusių artimųjų pavardės itin dažnai figūruoja įmonės vykdytuose viešuosiuose pirkimuose?

Radviliškis

2018-10-13 11:51

Klaipėda intensyviai ruošiasi šaltajam sezonui

Aktualijos

Klaipėdos savivaldybė tęsia pasiruošimą žiemai. Šiuo metu didžiausias rudens iššūkis miestui - krentantys lapai, kurie šį mėnesį pagrindinėse uostamiesčio gatvėse buvo valomi 8 kartus, o šalutinėse - 3.

Klaipėda

2018-10-12 11:52

Joringis Šatas: „Naminis mamos ar močiutės gamintas maistas yra pats skaniausias“

Aktualu

Kas geriau gamina – moterys ar vyrai? O kas geriau vairuoja? O kas geriau išmano madą? Daug klausimų ir atsakymai į juos būtų labai skirtingi. Kažin ar rastume bendrą nuomonę. Meniu.lt šį kartą kalbina stilistą Joringį Šatą – nesieksime išsiaiškinti atsakymų į pirmuosius klausimus. Žinoma, Joringiui šį kartą teko mažai klausimų apie madą, nes čia svarbiausia – kulinarija.

Vilnius

2018-10-11 09:45

Merė saldumynais vaikus darželyje vaišinti gali, o tėvai ne?

Nuomonė

Visai neseniai LR Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga pasirašė naują moksleivių ir ikimokyklinukų maitinimo tvarką. Daug diskutuota, piktintasi, nes vaikams neįprastas maistas iš jų lėkščių keliauja į atliekų kibirą, o vaikai į namus grįžta alkani. Tačiau šį kartą kalbėsime ne apie tai.

Vilnius

2018-10-10 14:25

Vaikų valgiaraščio pokyčiai: kas išties pasikeitė nuo rugsėjo?

Aktualijos

Nuo šių mokslo metų pradžios įsigaliojo naujas vaikų maitinimo mokyklose ir darželiuose aprašas. Pakeitimų tikslas – pagerinti darželinukų ir moksleivių mitybą bei ugdyti sveikesnius vaikų mitybos įpročius. Daugelis mitybos ekspertų sutinka, kad naujosios taisyklės ir ugdymo įstaigoms keliami reikalavimai sudarys sąlygas vaikams mokyklose ir darželiuose gauti sveikatai palankesnį maistą, tačiau kaip tai veikia jau dabar – pasakoja mitybos poveikio sveikatai tyrėja ir šefė Aida Matulevičiūtė.

Vilnius

2018-10-09 10:05

Gargždų atviro jaunimo centro jaunuolių „Avižiniai sausainiai“

Virtuvė

Gargždų atviro jaunimo centro jaunuoliai dalyvaudami projekte „Jaunimo šturmas“ du kartus per mėnesį gamina pagal receptus pasirinktus patiekalus. Šįkart jie nusprendė pasmaližiauti ir su „Bangos“ skaitytojais pasidalinti sausainių receptu.

Klaipėda

2018-10-08 13:57

Gaminame iš patisonų – nuo sriubos iki šokoladainio

Virtuvė

Patisonas – mažiau populiari daržovė nei moliūgas ar cukinija, nors jos visos priklauso tai pačiai – moliūginei – daržovių šeimai. Vis tik patisonas gerokai skiriasi tiek savo skoniu, tiek išvaizda. Pasak maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, ši primiršta daržovė yra puikus ingredientas ne tik troškiniams ar sriuboms, bet ir pyragams, o ypatinga jos forma leidžia sukurti išskirtinius įdarytų daržovių patiekalus.

Vilnius

2018-10-06 14:04

Renkame dovaną JAI: dovanų rinkiniai

Laisvalaikis

Vėl svarstote, ką padovanoti draugei, sesei ar mamai? Jau tikriausiai universaliu tapęs patarimas – atsižvelkite į jos pomėgius, norus, gyvenimo būdą ir, galiausiai, santykį su jumis.

Vilnius

2018-10-02 08:12

Genialiai paprasti desertai iš moliūgų: šokoladainio, pyrago ir sausainių receptai

Virtuvė

Rugsėjo pabaiga ir spalio pradžia – pats moliūgų derliaus nuėmimo įkarštis. Iš savo ūkiuose užaugintų moliūgų gyventojai dažnai gamina sriubas, troškinius ar kitus rudeniu kvepiančius patiekalus. Visgi, moliūgas puikiai tinka gaminant ne tik sočius, bet ir saldžius patiekalus. Pasak prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, ši daržovė – puikus ingredientas šokoladainiui, pyragui ar sausainiams, o visų šių gardėsių receptai yra genialiai paprasti ir lengvai pagaminami.

Vilnius

2018-10-01 11:26

Lietuvos širdies asociacijos prezidentas: globali statistika toliau gąsdina, tačiau Lietuvos rodikliai – gerėja

Sveikata

Rugsėjo 29 dieną visame pasaulyje minima Pasaulinė širdies diena. Šią dieną Pasaulinė širdies federacija kartu su Lietuvos širdies asociacija kviečia kiekvieną atsakingai pradėti rūpintis savo bei artimojo širdies ir kraujagyslių būkle.

Vilnius

2018-10-01 09:22

„Kvapų kiemelis“ – ir malonumas, ir hobis

Sveikata

Jolita Žukelienė – atvira: kadangi kvapams niekada nebuvo abejinga, prieš trejus metus atsitiktinė pažintis su eterinių aliejų kampanijos „Young Living“ produktais tapo paskatinimu gilintis į kvapų galią ir imtis naujos veiklos.

Marijampolė

2018-10-01 08:27

Šalavijo sėklų pudingas pakeis jūsų požiūrį į pusryčius

Virtuvė

Vis lekiame bėgame ir per darbus dažnai pamirštame, jog savo organizmu rūpintis būtina. Pavyzdžiui, aš labai daug metų nevalgiau pusryčių.

Vilnius

2018-09-30 17:18

Priešpiečių dėžutėje – sveikatai palankaus maisto pasirinkimas

Sveikata

Mokyklinukų tėvams rūpi ne tik vaikų pažymiai, bet ir jų mitybos įpročiai. Kaip elgtis, kad vaikai mokykloje neliktų alkani arba neprisikirstų menkaverčių produktų? „Sudominti vaiką sveikesniu maistu nelengva, tačiau įmanoma užduotis“, – tikina dietologė Laima Kvasaitė.

Šiauliai

2018-09-29 17:28

Parduotuvėje „gyduolis.lt“ – alternatyvos traškučiams ir saldainiams

Sveikata

Geros savijautos parduotuvėlės „gyduolis.lt“ įkūrėjos Laura ir Rūta kasryt leidžia sūnus į mokyklą. Taigi, vaikų mityba ugdymo įstaigoje joms – itin aktuali tema:

Šiauliai

2018-09-29 11:28

Pasaulinė širdies diena: „sauja tablečių“ – ne išeitis

Sveikata

Minint Pasaulinę širdies dieną (rugsėjo 29 d. ) sveikatos priežiūros specialistai pabrėžia matantys augantį norą rūpintis savo sveikata bei propaguoti sveiką gyvenimo būdą. Tačiau tarp širdies ir kraujagyslių ligomis sergančiųjų gaji savigyda, o vartojant vaistus ne visada paisoma specialistų rekomendacijų.

Vilnius

2018-09-29 07:30

Rudens derliaus užkandžiai vaikams: nuo morkų keksiukų iki moliūgų humuso

Virtuvė

Ruduo – metas, kai stalą puošia lietuviškų daržovių derlius. Dar rugsėjo pradžioje ūkininkai nurenka įvairius šakniavaisius – morkas, burokus, ridikus, o artėjant spaliui – moliūgus bei kopūstus. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, iš lietuviško daržo gėrybių galima pagaminti daug įvairių sveikų ir skanių užkandžių, o šviežios daržovės – geriausia, ką tėvai gali pasiūlyti į mokyklą kasdien skubančioms savo atžaloms.

Vilnius

2018-09-25 21:27

Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną kurorte – nemokamos pramogos senjorams. Renginių programa

Kultūra

Spalio 1 d., minint Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną, Palangos miesto savivaldybė kartu su partneriais – kurorto verslininkais, kultūros, meno, sporto sričių darbuotojais, dvasininkais – miesto senjorus kviečia nemokamai pramogauti. Šiemetinė Tarptautinės pagyvenusių žmonių dienos tema Palangoje – aktyvus bei turiningas laisvalaikis ir sveika gyvensena.

Klaipėda

2018-09-25 13:33

Mityba, gerinanti regėjimą

Sveikata

Daugelis žmonių klausia, kokius maisto produktus valgyti, kad gerėtų regėjimas? Taip pat kyla klausimų ar yra kokių nors vertingų maisto papildų, gerinančių regėjimą. Rugsėjo 29 d. Lietuvos sveikuolių sąjungos rengiamoje sveiko maisto šventėje „Sapiegų parko grilis“ bus gausu idėjų, kaip kasdienis maistas gali pagerinti ne tik sveikatą, bet ir regėjimą.

Vilnius

2018-09-24 09:44

Įtraukite į šeimos mitybą šiuos geruosius riebalus – rezultatai gali nustebinti

Sveikata

Suprastėjo atmintis, sunku susikaupti mokslams ar darbui, kamuoja bloga nuotaika ar širdies ritmo sutrikimai? Tokia savijauta gali įspėti apie vaikų ir suaugusiųjų organizmui itin svarbių omega 3 riebalų trūkumą. Kodėl ir kuo naudingi šie riebalai?

Vilnius

2018-09-24 09:41

Alternatyva pusryčių dribsniams – naminė granola

Virtuvė

Daugelis tėvelių didelį dėmesį skiria savo vaikų pusryčiams. Jie nori būti visiškai tikri, kad bent vieną kartą per dieną vaikas pavalgys sveikai ir sočiai. Nors suaugusiems rytais laiko nelieka daug, tačiau jiems norisi, kad mažieji greitai pabustų, valgytų sveikai ir jaustųsi žvalūs likusią dienos dalį. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, geriausias pasirinkimas energingai dienos pradžiai – naminė granola, kurią greitai ir lengvai pasigaminti gali kiekvienas.

Vilnius

2018-09-22 21:45

Rugsėjo 21-oji – Tarptautinė Alzheimerio ligos diena

Sveikata

Šią dieną įvairių šalių Alzheimerio ligos asociacijos organizuoja seminarų, konferencijų, kuriose plačioji visuomenė informuojama apie šią ligą, gydytojai dalijasi patirtimi.

Šiauliai

2018-09-22 16:16

Edmundo Malūko knygos „Vytauto žemė“ pristatymas

Kultūra

2018 m. spalio 4 d., ketvirtadienį, 15 val. Visagino viešosios bibliotekos filiale – meno galerijoje (Sedulinos al. 14/3) vyks naujausios Edmundo Malūko knygos „Vytauto žemė“ pristatymas.

Utena

2018-09-20 14:42

Geriausieji šalies šefai atskleidė, be ko neįsivaizduoja savo patiekalų

Aktualu

Restoranų vadovai ir visa Lietuvos maisto industrija kasmet laukia renginio, kurio metu paskelbiama, kurie restoranai pateko į vis didesnio dėmesio sulaukiančio reitingo „30 geriausių restoranų“ trejetuką. Ir nors šių metų reitingo rezultatai skyrėsi nuo ankstesnių metų, jame netrūko ir naujokų.

Vilnius

2018-09-17 10:15

Paragaukime – skanučiai vištienos kepsneliai su moliūgu

Virtuvė

Trūksta idėjų savaitgalio vakarienei? Savaitraštis Didmiestis siūlo naudotis gausiu moliūgų derliumi.

Vilnius

2018-09-16 12:13

Dezodorantas ar antiperspirantas – kas efektyviau kovoja su prakaitavimu?

Sveikata

Išskirtinai karšta šių metų vasara atneša ne tik daug vasariškų malonumų, bet ir daugeliui sukelia tam tikrų problemų. Viena iš jų – gausus prakaitavimas. Nors vyrai linkę prakaituoti daugiau negu moterys, pastarosios dėl šios estetinės ir psichologinės problemos patiria daugiau streso. Nemalonu, kai nuolatos reikia galvoti, ar nesklinda nejuntamas atstumiantis kvapas, ar nesudrėko drabužiai pažastyse.

Vilnius

2018-09-14 21:47

Pieno produktai: kas gali naudoti, o kam reikėtų vengti?

Aktualu

Pienas – nuo senų laikų laikomas vienu svarbiausiu ir maistingiausiu maisto produktu žmogaus mityboje. Juo paskaniname pusryčių dribsnius, košes, geriame su šviežiai keptu pyragu ar pagardiname rytinę kavą. Bet ar tikrai pienas tinka visiems ir visais atvejais? Šiame straipsnyje pakalbėkime apie tai, ar jums verta ieškoti pieno alternatyvų, o galbūt pienas turėtų būti neatskiriama jūsų mitybos dalimi.

Vilnius

2018-09-14 10:30

Gausus moliūgų derlius? Kepkime keksiukus!

Virtuvė

Į miestus grįžęs ruduo lepina daržovių derliumi. Tik ir girdime moterų klausimus, ką gaminti iš cukinijos, pomidorų, moliūgų. Kai gardi moliūgų sriuba jau išragauta, galime išsikepti minkštučių moliūgų keksiukų!

Vilnius

2018-09-13 13:50

Sveiki mokyklų valgiai skanūs ne visiems: nuo „bado“ gelbėja greitas maistas (©️ VIDEOREPORTAŽAS)

Aktualijos

Rugsėjį į mokyklas grįžę moksleiviai valgyklose rado ne tik naujų patiekalų, bet ir pasikeitusio skonio senųjų. Dabar kepsniuose mažiau druskos, padažų, valgyklos turi konvekcines krosneles, kuriose gaminamas maistas sveikesnis nei iki tol čirškintas aliejuje.

Alytus

2018-09-13 09:11

Naujieji narkotikai parduodami ir kaip maisto papildai

Sveikata

Naujos psichoaktyviosios medžiagos (toliau - NPS) kelią į rinką randa reklamuojamos kaip natūralūs ar legalūs produktai, parduodami specializuotose parduotuvėse ar internetinėje prekyboje.

Vilnius

2018-09-12 14:49

Siaubą kėlė milžiniška širšių kolonija

Gamta

Į „Mūsų laiko“ redakciją kreipėsi viena nevilties apimta Greičių kaimo gyventoja. Jos sodyboje antrame aukšte virš vaikų kambario langų įsikūrė milžiniška širšių kolonija. Tokia didelė, kad dienomis iki pat nakties nuo jų keliamo krebždėjimo buvo neįmanoma ištverti, ką jau kalbėti apie mokymąsi. Moteris guodėsi, kad liaudiški patarimai, kaip jas galima išnaikinti įvairiomis priemonėmis ar insekticidais, šiuo atveju visiškai netinka, nes aiškiai matomo kokono, kurį būtų galima nudaužti, nėra, jos tiesiog gyvena sienoje, kurios gipso kartono sluoksnis beveik ties visu langų ilgiu yra labai suplonėjęs, matyt, širšių pragraužtas.

Tauragė

2018-09-11 14:59

5 naminių pyragų receptai – lyg iš močiutės virtuvės

Virtuvė

Prasidėjus rudeniui – pyragui sezonui, dažnas gyventojas ieško geriausių receptų, kuriais nustebintų artimus žmones. Nors pasirinkimas labai platus, tačiau norima atrasti tą vienintelį, ypatingą receptą, kuris skoniu ir kvapu bent akimirkai nukeltų į vaikystę. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad obuolių, varškės, ar lietuviškų grybų kvapas visuomet nostalgiškai primena močiutės eksperimentus virtuvėje bei dalijasi penkiais originaliais naminių pyragų receptais.

Vilnius

2018-09-09 10:50

Trys didžiausi mitai apie mineralinį vandenį

Laisvalaikis

Ar tikrai sūrus mineralinis vanduo reiškia, kad jame yra daug druskos? Negeriate gazuoto mineralinio vandens, nes manote, kad jis gali paskatinti celiulito atsiradimą? Specialistai teigia, kad tai yra pramanai, kurių reikia atsikratyti. Gydytoja atskleidžia tris tiesas, kaip yra iš tikrųjų.

Šiauliai

2018-09-09 09:29

Naminis saldžiarūgštis padažas – ir prie kepsnio, ir su makaronais

Virtuvė

Besibaigiant vasaros derliui, dažnai šeimininkei dar likę gausybė pomidorų. Aš taip pat sukau galvą, kur juos padėti, nes suvalgyti tokio kiekio nebuvo įmanoma. Prisiminiau, jog prieš keletą metų man puikiai pavyko naminis „Uncle Ben’s“ padažas, kurį galėjau patiekti prie kepsnių, naudoti kaip užpilą spagečiams ar valgyti tiesiog su duona. Taigi, pasiraitojau rankoves ir vėl ėmiausi virti šį gardų padažą.

Šiauliai

2018-09-08 17:37

Nekonservuokime savo sveikatos: geriau – šaldykime

Virtuvė

Mėgstantiems konservuoti rudens gėrybes, sveikatos specialistai pataria įvertinti tokių produktų naudą sveikatai. Gausiai naudojamas cukrus, druska ir actas nustelbia konservuojamų daržovių ar uogų naudingąsias savybes, o karštas vanduo sunaikina į jį dedamo medaus vertę – šias ir kitas klaidas kasdienėje mūsų mityboje stebintys specialistai ragina imtis imuniteto stiprinimo ir dalijasi patarimais, kaip galima tai padaryti namų sąlygomis.

Vilnius

2018-09-08 08:00

„Saulėtos virtuvės“ sumuštinukų receptai: jų sėkmė priklausys nuo duonos riekės storio

Virtuvė

Kad ir kaip keistųsi mitybos tendencijos, duona išlieka kasdieniu produktu ant mūsų stalo. Juoda ruginė duona, traški čiabata, česnaku pagardintas pranzūziškas batonas ar duonos bandelės – kiekvienas duonos gaminius renkasi pagal skonį ir sudėtį. Tačiau ar kada pagalvojote, kad gaminant įvairius užkandžius ir sumuštinius, duoną vertėtų pjaustyti skirtingo storio riekelėmis? Žinomo maisto tinklaraščio „Saulėta virtuvė“ autorė Asta Černė dalinasi patarimais ir siūlo išbandyti tris sumuštinių receptus.

Vilnius

2018-09-06 13:50

Kur žmonės geri ir žemė dosni

Veidai

Labai sunku aprašyti tai, kas tikra ir nuoširdu, nes žodžiai tarsi tampa banalūs. Ir nesvarbu, ar pažįsti žmogų nuo vaikystės, ar vieną dieną – iš širdies sklindantį gerumą, meilę žmogui, žemei, darbui ir gyvenimui juntama per kelias akimirkas.

Kaunas

2018-09-05 15:41

Mitybos specialistė pataria: ką dėti į mokyklinuko priešpiečių dėžutę?

Virtuvė

Mokslų metų pradžiai artėjant daugumos tėvelių galvos skausmu tampa klausimas, ką dėti į vaikų priešpiečių dėžutę, kad mokyklinukai gautų reikalingų medžiagų, vitaminų ir nestokotų energijos. Prekybos tinklo „Rimi“ iniciatyva atliktas tyrimas parodė, kad pusė apklausoje dalyvavusių tėvų nesirūpina savo atžalų priešpiečių dėžutėmis. Specialistų teigimu, mityba – vienas iš faktorių, lemiančių gyvenimo kokybę, todėl svarbu pasirūpinti ne tik kokybiškais vaiko pietumis, bet ir užkandžiais.

Vilnius

2018-09-02 13:15

Pokyčiai moksleivių lėkštėse: ką vertėtų žinoti tėvams?

Aktualijos

2018 m. rugsėjo 1-oji žymi ne tik naujų mokslo metų pradžią, bet ir įstatymo, kuriame išdėstyti sugriežtinti mokinių maitinimui keliami reikalavimai, įsigaliojimą. Visuomenė pasidalijusi į dvi stovyklas – vieni džiaugiasi: mokinių mityba – sveika ir subalansuota; kiti nerimauja: moksleiviai lėkštėje ras tik salotos lapą, o iš mokyklos grįš alkani ir gurgiančiais pilvais. Tėvų pasipiktinimas kyla dėl nežinojimo, o ekspertai savo ruožtu ramina, kad jų vaikai valgys skaniai, kokybiškai ir sočiai.

Vilnius

2018-08-30 13:25

Užkandžiams į mokyklą nebebus galima neštis bet ko: draudžiamų produktų sąrašas

Aktualijos

Nuo rugsėjo mokyklose ir darželiuose įsigaliojus naujai vaikų maitinimo tvarkai, tėvams taip pat teks prie jos prisitaikyti. Kaip Eltai sakė Sveikatos apsaugos ministerijos Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėjas Almantas Kranauskas, į mokyklas iš namų imamas maistas taip pat privalės būti sveikesnis.

Vilnius

2018-08-28 16:35

Dovanota šimtmečio knyga

Kultūra

Ignalinos merui Henrikui Šiaudiniui įteikta Lietuvos valstybės šimtmečio proga išleista knyga "Kas yra kas Lietuvoje 2018". Kadangi savivaldybė buvo šio projekto rėmėja, knygoje įrašyta dedikacija ir padėka. Leidinį merui perdavė projekto "Kas yra kas 2018" vadybininkė Viktorija Puzinienė. Šimtmečio leidime detaliai pristatoma šiandieninės Lietuvos valstybės sąranga – 11 svarbiausių visuomenės gyvenimo sričių, 25 verslo sektoriaus, 5000 šiandien svarbiausių, sprendžiančių ir kuriančių Lietuvos žmonių biografijų, 500 reikšmingiausių institucijų ir 1500 didžiausių verslo įmonių. Leidinyje prisistato ir savivaldybės.

Utena

2018-08-28 15:56

Sveikų užkandžių idėjos mokyklinukams – ir energijai, ir nuotaikai

Virtuvė

Sveiki užkandžiai yra svarbūs vaikų sveikatai, nes stimuliuoja smegenų veiklą, gerina nuotaiką ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai itin svarbu artėjant naujiems mokslo metams, kai po vasaros atostogų energijos prireiks ne tik mažiesiems mokyklinukams, bet ir paaugliams.

Vilnius

2018-08-28 07:00

Mokyklinė priešpiečių dėžutė – ką dėti, kad vaikas valgytų?

Virtuvė

Artėja nauji mokslo metai, pakeisiantys tiek vaikų, tiek suaugusiųjų dienotvarkę. Jau rugsėjo mėnesį tėvams dažnai kyla klausimas, kaip suruošti atžaloms kuo geresnę ir sveikesnę priešpiečių dėžutę. Suaugusieji stengiasi subalansuoti vaikų mitybą, tačiau mažieji neretai būna išrankūs ir atsisako sveikesnių užkandžių.

Vilnius

2018-08-26 19:37

Namai po remonto – švarūs tarsi nauji

Namai

Pirmas vaizdas, kuris iškyla mintyse, kai išgirstame žodį remontas – netvarka ir dulkės. Remontavimo darbai didelis galvos skausmas tiems, kurie po dienos darbų nori sugrįžti į jaukius ir tvarkingus namus. Tačiau gera žinia ta, kad po visų tvarkymo darbų nėra būtina išblizginti kiekvieną namų kampelį, nes tai už Jus gali padaryti kiti! Argi tai ne svajonės išsipildymas?

Vilnius

2018-08-23 14:52

Itališka vakarienė: makaronai su vištiena morkų ir grietinėlės padaže

Virtuvė

Sakysite ir vėl makaronai? Tačiau kitas paruošimo būdas, kitoks padažas ar netradiciniai ingredientai ir burnoje – naujas skonis. Siūlau išbandyti netradicinį makaronų ir morkų duetą.

Vilnius

2018-08-23 14:26

Gydytoja neigia mitus: gazuotas mineralinis vanduo nedidina celiulito

Sveikata

Per karščius išgeriame daugiau vandens, bet vis pasigirsta kalbų, kurios specialistams tik kelia šypseną. Ar tikrai sūrus mineralinis vanduo reiškia, kad jame yra daug druskos? Negeriate gazuoto mineralinio vandens, nes manote, kad jis gali paskatinti celiulito atsiradimą? Specialistai teigia, kad tai yra pramanai, kurių reikia atsikratyti. Gydytoja atskleidžia tris tiesas, kaip yra iš tikrųjų.

Vilnius

2018-08-22 21:42

Autentiška sodyba Molėtų rajone atveria duris: siūlys praustis kamine

Aktualijos

Lygiai prieš metus žaibiškai išpopuliarėjusią dainą apie emigrantus sukūręs verslininkas Kazimieras Jakutis užsimojo naujiems tikslams: jam priklausančią autentišką, kone šimtmetį menančią Pagulbio sodybą pavertė jaukiais senoviniais lietuviškais namais, kuriuose apsistoti kvies Lietuvoje dar nebuvusius ar viešėjusius seniai. Netikėtomis erdvėmis ir namų aura galinti pasigirti sodyba lankytojams duris atvers rugpjūčio 25 d.

Utena

2018-08-20 15:42

Skaniausias vasaros užkandis – namų gamybos tepamas sūrelis

Virtuvė

Tepamas sūrelis yra puikus pasirinkimas norintiems greito, skanaus ir kartu itin universalaus užkandžio. Šiuos sūrelius lengva patiekti, galima ragauti su skirtingais priedais, o skonių pasiūla parduotuvėse – kasmet vis didesnė. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, norintys gali išbandyti ir naminius tepamo sūrelio, gardinamo įvairiausiomis šviežiomis prieskoninėmis žolelėmis, receptus.

Vilnius

2018-08-18 15:17

5 patarimai renkantis makaronus, kurie pravers ne tik sportuojantiems

Virtuvė

Pasak ekspertų, makaronai yra vienas geriausių pasirinkimų vakarienei prieš ilgesnio nuotolio žygį, bėgimo varžybas ar kitą ištvermės reikalaujantį sportą. Tačiau, kokių pagrindinių taisyklių reikia laikytis, kad daugelio mėgstami makaronai ne tik papildytų energijos atsargas, bet ir būtų palankesni sveikatai?

Vilnius

2018-08-15 15:35

Vaikų rankose nukenčia kas dešimtas išmanusis įrenginys

Jaunimas

Atsidūrę vaikų rankose ar netyčia pasipainioję jų kelyje skyla, dūžta, būna sulaužomi ar apliejami 1 iš 10 išmaniųjų įrenginių. Draudikai atkreipia dėmesį, kad iš dalies ar net negrįžtamai įrenginius vaikai sugadina visiškai netyčia, o dažniausias įrenginių pažeidimas – dužęs ekranas.

Lietuva

2018-08-15 12:00

Garstyčių skonis agurkams puikiai tinka

Virtuvė

Praėjusį kartą pateikiau jums trumpiausią agurkų marinavimo receptą, o šį kartą norėčiau pasidalyti bene skaniausiu! Kol agurkai dar nesibaigė, o šeimininkės, pasiraitojusios rankoves, juos marinuoja, siūlau išbandyti šį receptą.

Šiauliai

2018-08-11 18:25

Slaptieji žudikai – druska ir cukrus. Kaip atpažinti?

Sveikata

Slaptieji žudikai. Tokiu skambiu epitetu apibūdinami cukrus ir druska, kurių perteklinis vartojimas gali lemti aibę sveikatos sutrikimų. Specialistai pažymi, kad „slaptieji žudikai“ neretai tyko ten, kur mažiausiai tikimės.

Vilnius

2018-08-11 10:09

Sukurti namų aplinką gimdyvėms įmanoma ir didelėje ligoninėje

Sveikata

Gimdančioms moterims bei jų naujagimiams labai svarbi aplinka, buvimas tarp artimų žmonių. Kauno klinikinė ligoninė, šią vasarą pabaigusi Akušerijos ginekologijos skyriaus renovaciją, iš pagrindų atnaujino patalpas, įrangą, išsaugojo ir padidino galimybes suteikti šeimoms privatumą. Skyriaus personalui atsirado galimybė padėti šeimoms ir naujiesiems jų nariams gimdymo metu ir po gimdymo jaustis kaip namuose.

Marijampolė

2018-08-10 23:36

UNICEF misija Etiopijoje: trečioji diena

Aktualijos

Šiandien apsilankymo Berak vietinių migruojančių žmonių stovykloje diena (ang. Internally displaced people center). Tai 9000 žmonių, kuriems teko bėgti palikus savo namus, be vandens ir maisto bėgti dieną ir naktį, kad išgelbėtų savo gyvybes. Istorija viena baisesnė už kitą ir paprastos žmonių svajonės. Deja, nepaisant visų pastangų, pagalbos vis dar per mažai.

Lietuva

2018-08-09 13:17

Specialistė atskleidžia, kaip įdarytas daržoves gamina skirtingos tautos

Virtuvė

Vienas iš būdų gaminti daržoves – jas įdaryti, o išradingai paruoštų daržovių patiekalai papuošia ne tik kasdienį, bet šventinį stalą. Bene geriausiai žinomas receptas yra faršu ir ryžiais įdarytos paprikos, tačiau tai – tik viena daugybės patiekalo variacijų. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pateikia klasikinius ir originalius įdarytų daržovių receptus bei apžvelgia jų kilmės istoriją.

Vilnius

2018-08-06 21:00

Uždrausta parduoti į keksą panašų muilą

Sveikata

Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba informavo, kad uždrausta teikti į rinką pavojingą gaminį - vonios muilą - aliejinį prausiklį „Bath Praline Glam Queen“.

Vilnius

2018-08-06 15:07

Lietuvą išlaiko tvirti žmonės – Monikos Janušytės Stančikienės gyvenimo istorija

Veidai

Liaudies išmintis sako, kad reikia pūdą druskos suvalgyti, kad žmogų pažintum. Bet gyvenime, žinote, kaip būna, nė pats nežinodamas, pavėluoji ir žmogaus asmeniškai nebepažinsi, nes Jo jau nebėra, likę tik prisiminimai. Kai Vievyje gyvenanti Dalia Charūnienė rekomendavo mums papasakoti apie buvusią tremtinę, Vievio šviesuolę Moniką Stančikienę, rinkome prisiminimus, o jų klausydami, manau, šiek tiek pažinome Moniką Janušytę Stančikienę, kuri grįžusi iš tremties visą likusį gyvenimą nugyveno Vievyje, čia užaugino du savo vaikus –Aldoną ir Virginijų, kurie savo prasmingais darbais puoselėja ir garsina Lietuvą.

Vilnius

2018-08-06 14:34

Ligoninės skyriuose daugėja karščio nualintų žmonių

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės palatose nestinga pacientų, kurių sveikata sušlubavo dėl karščių.

Šiauliai

2018-08-03 15:36

Ligoninė pajuto karščių pasekmes: atvyksta perkaitę ir vabzdžių sukandžioti pacientai

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Priėmimo skubiosios pagalbos skyrius pastarosiomis dienomis, vyraujant karščiams, sulaukė didesnio, nei įprasta, pacientų srauto. Pasak medikų, situacija yra kontroliuojama – ligonių atvežama daugiau, bet augimas nėra išaugęs dvigubai. Pagrindinės nusiskundimų priežastys – lėtinių ligų paūmėjimas, perkaitimas, skysčių trūkumas, vabzdžių įkandimas. Yra registruota keletas legioneliozės atvejų. Spėjama, kad užkratas pacientams pateko, naudojantis nedezinfekuotais kondicionieriais.

Šiauliai

2018-07-31 18:00

Atėjus karščiams kariai rekomenduoja neužmiršti poilsio ir nepersistengti su vandens vartojimu

Sveikata

Pastarosiomis dienomis, kai jutiminė temperatūra šoktelėjo gerokai aukščiau trisdešimties laipsnių, tarnybą atliekantys kariai, jei leidžia taktinė situacija, privalo pakoreguoti savo poilsio ir vandens suvartojimo įpročius. Lietuvos kariuomenė informuoja, kiek vandens Karo medicinos tarnyba rekomenduoja suvartoti kariams, taip pat kokio darbo ir poilsio režimo laikytis, kai jutiminė temperatūra pakyla aukščiau 24 laipsnių.

Vilnius

2018-07-30 13:49

10 saugumo taisyklių, kurios gali išgelbėti namus nuo liepsnų

Namai

Buitinė technika ir išmanieji prietaisai mūsų gyvenimą daro patogesnį, tačiau kartu jie gali tapti ir rimtų nemalonumų priežastimi. Dar pavojingesni jie tampa tada, kai namuose yra vaikų. 10 saugumo taisyklių, kurios padės sumažinti riziką namuose, dalijasi Sanda Kronberga, energijos valdymo kompanijos „Eaton Electric“ rinkodaros vadovė Baltijos šalyse.

Vilnius

2018-07-30 07:00

Greičiausias agurkų marinavimas: užtruksite vos pusvalandį

Virtuvė

Mėgstu greitai paruošiamą maistą. Ypač vasarą, kai šilta, nesinori ilgai suktis virtuvėje. Tačiau ateina marinavimo sezonas ir niekur nesidėsi – tenka įstrigti karštoje virtuvėje.

Vilnius

2018-07-29 19:58

Šašlykai – maistas, kurio reikėtų valgyti nedaug

Sveikata

Nors joks dietologas nepavadins šašlykų sveiku maistu, dažnas neįsivaizduoja iškylos ar savaitgalio be kvapnaus šio patiekalo dūmo. Vis dėlto tie, kurie rūpinasi savo sveikata, dėdami į burną sultingo kepsnio gabalą, susimąsto, ar tai sveika.

Šiauliai

2018-07-28 18:05

Vyras vonios kambaryje smurtavo prieš sugyventinę

Kriminalai

Policija gavo pranešimą, kad liepos 24 d. apie 22 val. 25 min. Birštono savivaldybėje, Birštono miestelyje, Pušyno gatvėje, vyksta smurto protrūkis artimoje aplinkoje, kuris nukreiptas į moterį.

Kaunas

2018-07-25 08:46

Tarptautinės dešrainių dienos proga – trys gardūs receptai iš viso pasaulio

Virtuvė

Liepos 23 – ąją dieną visas pasaulis švenčia tarptautinę dešrainių dieną. Daugiau nei prieš šimtą metų JAV ir Vokietijoje išpopuliarėjęs dešrainis (angl. hot dog) šiandien yra žinomas dėl išskirtinio – bandelėje įspraustos dešrelės – pateikimo būdo. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pasakoja, kaip šio patiekalo receptus per šimtmetį ištobulino skirtingos šalys ir kviečia šią dieną atšvęsti namuose pasigaminant tobulo skonio dešrainį.

Vilnius

2018-07-23 12:30

„Draugiška“ kūno linijoms mityba vasarą

Virtuvė

Vieniems šilti orai vasarą – tikras džiaugsmas, o kitiems per karštį net ir valgyti nesinori. Mitybos žinovai įspėja, jog ir atostogų metu savo mityba rūpintis – labai svarbu. Nederinamas maistas gali bereikalingai apsunkinti organizmą, o papildomos kalorijos, slypi, rodos, visai „nekaltuose“ maisto produktuose ar patiekaluose. Kaip maitintis vasarą, siekiant išlaikyti dailias kūno linijas bei jaustis lengvai? Pasakoja ekspertai.

Vilnius

2018-07-21 20:20

5 idėjos vasaros desertams: ingredientas – arbūzas

Virtuvė

Jokia karšta vasara neįsivaizduojama be saldaus ir sultingo arbūzo. Tą įrodo ir prekybos tinklo atskleidžiamas faktas: iš viso per metus nuperkama iki 10 tonų arbūzų, o šiltuoju sezonu jų paklausa išauga net iki 10 kartų. Prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos ekspertas Aidas Poleninas dalijasi idėjomis, kaip galima originaliai panaudoti arbūzą ir paruošti gaivinančius vasaros desertus.

Vilnius

2018-07-21 17:16

Listeriozė pavojingiausia besilaukiančioms moterims, kūdikiams ir žmonėms, kurių imunitetas yra nusilpęs

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, Lietuvoje kasmet registruojami pavieniai listeriozės atvejai. Per pirmąjį 2018 m. pusmetį Lietuvoje nustatyti 9 šios ligos atvejai (2 mirties). 2013-2017 m. listeriozė buvo diagnozuota 37 asmenims, iš kurių 9 mirė (24 proc.). Daugiausia šios ligos atvejų buvo nustatyta 2016 m. (10 atv.) ir 2017 m. (9 atv.).

Vilnius

2018-07-18 17:29

Po svečių viešnagės viešbučiui teko skaičiuoti nuostolius

Kriminalai

Į policijos pareigūnus kreipėsi vieno Panevėžio viešbučio atstovai. Jie nurodė, kad po svečių viešnagės rado nusiaubtą savo viešbučio kambarį, tad suskaičiavę nuostolius, prašo pareigūnų rasti kaltininkus, kad šie atlygintų žalą.

Panevėžys

2018-07-18 13:52

Panevėžyje apgadintas viešbučio kambarys

Kriminalai

Antradienį į policiją kreipėsi Panevėžio viešbučio atstovė, po dviejų vyrų vizito radusi apgadintą kambarį.

Panevėžys

2018-07-18 09:28

Dėl legioneliozės prevencijos darbų Panevėžyje

Aktualijos

Siekdama užkirsti kelią legioneliozės židiniams susidaryti gyvenamųjų namų bei kitų pastatų karšto vandens tiekimo sistemose, AB „Panevėžio energija“ 2018 m. liepos 24–25 dienomis pastatų šildymo ir karšto vandens sistemų prižiūrėtojams sudarys galimybes atlikti prevencines priemones.

Panevėžys

2018-07-16 13:52

Kraustymasis į naujus namus: taisyklingas pakavimas – sėkmingas daiktų pervežimas!

Namai

Kol vieni į kraustymąsi žiūri su plačia šypsena ir teigia, kad tai puiki galimybė peržiūrėti savo turimus daiktus ir atsikratyti nereikalingų, tuo tarpu kiti teigia, kad tai – kančia, kurią ištverti gali padėti tik profesionali perkraustymo komanda. Tiesa, net ir pasisamdžius profesionalus teks įdėti šiek tiek pastangų. Daugelis pats nusprendžia pakuoti daiktus, kadangi taip peržiūrimas turinys, atrenkama, įvertinama, ar jie yra reikalingi ir apskritai – kiekvienas daiktas pakuojamas atidžiau.

Ukmergė

2018-07-16 10:09

Grilis naujokams: ką daryti, kad mėsa burnoje tirptų

Virtuvė

Specialiai kepimui ant žarijų paruoštų maisto produktų asortimentas šiltuoju metu laiku kasmet yra vis gausesnis: su tradiciniais šašlykais aršiai konkuruoja marinuoti kepsniai, šonkauliukai, dešrelės ir įvairiausios jų variacijos... Virtuvės šefo ir maisto stilisto Reinaldo Janonio teigimu, be šių gardžių ruošinių, belieka mokėti kelias pagrindines taisykles, kad prie kepsninės puikiai pasirodyti galėtų bet kuris iš mūsų.

Vilnius

2018-07-15 10:59

Elektrinė vaflinė – nebūtinai vafliams: tobulai traškūs bulviniai blynai

Virtuvė

Kai pareiškiau, jog norėčiau elektrinės vaflinės, artimieji sukiojo prie smilkinio pirštą. Visi žino, kad saldžių ir miltinių patiekalų nemėgstu, blynų dažnai nekepu, tad verdiktas buvo aiškus – dar vienas elektrinis prietaisas dulkės sandėliuke. Tačiau aš nepasidaviau – reikia ir taškas, o ką gaminsiu – pamatysite.

Šiauliai

2018-07-14 10:34

Grilio kepimo čempionai dalijasi šašlykų marinavimo receptais: apsilaižysite pirštus

Virtuvė

Kaip paruošti lietuvių pamėgtus šašlykus, kad netektų raudonuoti prieš svečius, o jų skonis verstų apsilaižyti pirštus? Šie klausimai šiltuoju metų laiku kyla ne vienam. Interneto platybėse galime rasti aibę šašlykų marinavimo receptų, tačiau kokį receptą naudoja grilio profesionalai?

Vilnius

2018-07-12 13:36

Cukinijos tinka visur: ir gardžiam pyragui, ir sočiai vakarienei

Virtuvė

Šiomis dienomis populiariausias mano draugių ar kolegių klausimas: „Klausyk, o ką tu darai iš cukinijų?“ Taigi viską! Mano darže šiais metais jų tikrai užderėjo, tad tenka improvizuoti. Dalis derliaus jau dabar čirška keptuvėje ir garuoja ant stalo, dalis keliauja į stiklainius ir lauks žiemos.

Vilnius

2018-07-09 19:36

Mėsainiai ir dešrainiai be sąžinės graužaties: 5 šefo patarimai ilgojo savaitgalio virtuvei

Virtuvė

Išgirdęs žodžius „mėsainis“ ar „dešrainis“, ne vienas susiraukia – esą nesveika. „Nebūtinai!“, – sako virtuvės šefas ir maisto stilistas Reinaldas Janonis ir siūlo būtent šiais patiekalais paįvairinti kepsnių sezoną.

Vilnius

2018-07-07 16:33

Ar detoksai ir organizmo valymai – gera mintis?

Aktualu

Detoksai, organizmo valymai ar iškrovos dienos skamba viliojančiai, o jų pažadai greitai sulieknėti tampa dar patrauklesni vasaros metu. Lyg ir visai badauti nereikės, gersite skanias sultis ar arbatas kelis kartus per dieną, o kilogramai tiesiog tirps akyse. Jeigu netirps, tai bent jau organizmas „išsivalys nuo toksinų“. Kodėl nepabandžius? Dauguma tokių organizmo valymo programų ne visada gali būti naudingos sveikatai, todėl šiandien pakalbėkime apie visus šių programų minusus ir pliusus.

Vilnius

2018-07-03 10:30

Ne viesulas, bet namą nugriauti gali

Namai

Kenkėjų kontrolės ekspertai tikina, kad šilti orai itin palankūs medienos kenkėjams. Įpusėjus vasarai buvo gauta kelios dešimtys nusiskundimų: ūsuočių, skaptukų ir kitų kenkėjų lervos negailestingai graužia tiek senos, tiek naujos statybos namus, balkius, sienas. Į namus šie kenkėjai papuola su namams statyti skirtais rąstais, malkomis, netgi mediniais baldais ar medinais meno gaminiais.

Vilnius

2018-07-01 07:45

Ruošiate vakarėlį: kokiais užkandžiais nustebinti draugus?

Aktualu

Vakarėlio ruošimas gali būti smagus ir kūrybiškas užsiėmimas, tačiau dideliu galvos skausmu dažnai tampa vaišių stalas. Juk ne visi esame geri kulinarai, ir kiekvieną kartą sugalvoti, kuo nustebinti svečius, gali būti sunku.

Lietuva

2018-06-29 14:35

Dešimt patarimų sportuojantiesiems karštymečiu

Sveikata

Šiųmetė karštų dienų dosni vasara - nemenkas išbandymas ne tik pradedantiems sportuotojams, bet ir patyrusiems sportininkams. Kad sportuodami patirtumėte gerų emocijų, stiprintumėte ir tausotumėte sveikatą, Lietuvos sporto universiteto Sporto mokslo ir inovacijų instituto mokslininkas Marius Brazaitis pataria prieš intensyvią fizinę veiklą pripratinti kūną prie karščio.

Vilnius

2018-06-29 11:19

Naujam būstui įrengti – paskola namų remontui

Namai

Įsigijus nuosavą butą, namą ar sodybą, kuriai reikia įrengimo bei renovavimo darbų, galvą tenka pasukti dėl tokių sprendimų kaip baldų, buitinės technikos prietaisų, remontui skirtų medžiagų įsigijimas, interjero dizainas bei kokius specialistus samdyti, kurie darbus atliktų kokybiškai. Galvos skausmu taip pat gali tapti finansinis klausimas, kadangi šeimos plačiai atveria piniginę nuosavo būsto įsigijimui ir turimų santaupų jo įrengimui ne visuomet gali pakakti.

Vilnius

2018-06-28 15:49

Sveikata veikliems: 4 patarimai, kaip maitintis skubant

Sveikata

Šiuolaikinis žmogus turi vis mažiau laiko maistui gaminti, reguliariai ir subalansuotai pavalgyti, o tuo labiau įsiklausyti į savo organizmą, kokio maisto būtent šiuo metu jam reikia. To rezultatas – maistinių medžiagų badas, – perspėja mitybos specialistė Raminta Bogušienė.

Lietuva

2018-06-28 06:15

Tausojantis vartojimas: išradingi prieskoninių žolelių pertekliaus panaudojimo būdai

Virtuvė

Prasidėjus vasarai ganėtinai dažnai išmetamo maisto kiekiai padidėja, nes dėl šiltesnės temperatūros viso nupirkto produktų kiekio tiesiog nespėjama suvalgyti ar panaudoti. Skaičiuojama, kad per metus Lietuvoje vienas gyventojas išmeta daugiau nei 50 kilogramų maisto. Tačiau lietuvių supratingumas auga – vis dažniau domimasi socialiai atsakingo ir tausojančio vartojimo praktikomis, padedančiomis namuose mažinti išmetamo maisto kiekius. Maisto gamybos ekspertas Aidas Poleninas dalinasi praktiniais patarimais, kaip galima išradingai ir skaniai panaudoti prieskoninių žolelių perteklių, tiek ruošiant maistą, tiek išbandant naujus patiekalų gardinimo būdus.

Vilnius

2018-06-27 10:49

Nuspręsta, kaip bus laistomi jauni miesto medžiai

Aktualijos

Kilus diskusijai dėl pastaruoju metu mieste pasodintų medelių priežiūros, Savivaldybės atstovai, pasikvietę specialistus, įvertino medelių situaciją centrinėje miesto dalyje. Nuspręsta, kad atnaujinti ar įrengti laistymui reikalingas sistemas netruks ilgai ir nebus sudėtinga. Darbai prasidės artimiausiu metu.

Šiauliai

2018-06-22 07:30

Restorano apžvalga: „Casa No. 4”

Aktualu

Gera justi vasariškai džiuginančią šilumą. Vieni keliauja į gamtą, tolimesnius Lietuvos kampelius, kiti šoka į lengvus sportbačius ir žingsniuoja į miestą. Ypatingai po darbų ar savaitgaliais žmonės užplūsta gatves. Kad ir kaip bebūtų, nuostabus oras turi ir savų minusų – masė žmonių ir kartais tikrai sunkiai surandama vieta prisėsti papietauti ar pavakarieniauti. Taip atsitiko ir man. Po ilgų vaikščiojimų ir piktų skrandžio perspėjimų ieškau, kur galėčiau skaniai sočiai pavakarieniauti. Pačiu laiku prisimenu 4-tąjį Vokiečių gatvės namą, kuriame anksčiau praeinant dažnai pastebėdavau vieną kitą laisvą stalelį. Ir man pasiseka – šiandieną vakarieniausiu „Casa No. 4”.

Vilnius

2018-06-21 11:15

Juodkrantėje nugriautas druskos sandėlis

Aktualijos

Lietuvos valstybinių kelių priežiūros įmonė „Kelių priežiūra“ nugriovė neteisėtu statiniu pripažintą druskos sandėlį, esantį Gintaro įlankoje, Juodkrantėje. Įmonė tikina, kad kokybiška kelių priežiūra bus užtikrinta.

Klaipėda

2018-06-21 09:32

Skaniausias marinuotų agurkėlių receptas

Virtuvė

Etaplius skaitytoja Daiva dalijasi savo „firminiu“ marinuotų agurkėlių receptu. Jį išbandžiusios portalo redaktorės pažada – paragavę tokių agurkėlių, prie parduotuvinių negrįšite!

Vilnius

2018-06-20 11:15

Skelbiamas viešasis konkursas dėl rugių, druskos ir cukraus pardavimo

Verslas

Žemės ūkio ministerija skelbia viešąjį konkursą parduoti iš AB „Jonavos grūdai“ 773,27 t I klasės 2007 metų derliaus, 7 781,22 t I klasės 2008 metų derliaus, 4 331,97 t I klasės 2009 metų derliaus rugių, 4 t 2008 metų cukraus bei 1 t 2008 metų druskos.

Vilnius

2018-06-19 16:57

Padažai, kurie neįtikėtinai paskanins griliaus patiekalus

Virtuvė

Vasarą, prasidėjus griliaus sezonui, yra puikus metas išbandyti ir atrasti naujus skonius. Esama įvairiausių būdų, kaip paruošti ant laužo kepamus mėsos kepsnius, žuvį ar daržoves, tačiau dažnai pamirštame apie dar vieną ingredientą – padažą. Prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos ekspertas Aidas Poleninas dalinasi padažų receptais, kurie keptiems patiekalams suteiks naujų skonių.

Vilnius

2018-06-16 18:18

Košės ingredientai – meilė ir gera nuotaika

Veidai

Įvairių švenčių, žygių metu sutinkame visuomet besišypsantį vyriškį: iš tolo švyti balta virėjo kepurė, dar labiau traukia verdamos grikių košės ar žirnienės kvapas. Tai naumiestietis kulinaras Vitas Jakaitis. Tikriausiai kone kiekvienas esame ragavęs didžiuliame katile garuojančios jo virtos sriubos ar kareiviškos košės. Pakalbintas naumiestietis sako, kad vienu metu gali pamaitinti vos ne tūkstantį žmonių.

Šakiai

2018-06-15 10:06

Kūdikių mityba: pirmieji žingsniai – viso gyvenimo pagrindas

Sveikata

Liaudyje sakoma, kad pripratimas blogiau už prigimimą ir šiame posakyje yra nemažai tiesos. Mitybos specialistė Raminta Bogušienė atkreipia dėmesį, kad kiekvienas gimstame turėdami sveiką santykį su maistu ir svarbiausia jo nesugadinti.

Vilnius

2018-06-15 07:42

Mažais žingsneliais sveikesnio iškylavimo link: ką pataria barbekiu meistrai ir mitybos specialistai?

Virtuvė

Trečiadienį vykusiame renginyje „Sveika, vasara!” barbekiu žinovai, mitybos specialistai bei maisto tinklaraštininkai paneigė mitą, kad barbekiu iškyloje gali būti tik nesveikas maistas, niekuo nenaudingas mūsų sveikatai.

Vilnius

2018-06-11 18:00

6 būdai, kaip darže panaudoti sodą

Įvairenybės

Soda praverčia ne tik virtuvėje, vonioje, bet ir darže. Štai keletas šios universalios priemonės panaudojimo būdų:

Šiauliai

2018-06-10 11:03

Ligoninės aplinka bus patogesnė neįgaliesiems

Sveikata

Tikriausiai visi besilankantys Šakių ligoninėje susidūrė su laikinais nepatogumais – uždarytas įėjimas iš kiemo pusės. Čia vyksta intensyvūs darbai. Šakių ligoninės infrastruktūra pritaikoma patogesniam neįgaliųjų judėjimui. Visi šie pokyčiai vyksta įgyvendinant projektą „Sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumo gerinimas neįgaliesiems VšĮ Šakių ligoninėje“, finansuojamą Europos Sąjungos fondo lėšomis.

Šakiai

2018-06-08 09:08

5 netikėti patiekalai vasarai, kuriems pagaminti prireiks sezono hito – ridikėlių

Virtuvė

Džiugios naujienos mėgstantiems skaniai ir sveikai pavalgyti: Lietuvoje įsibėgėjo kultinių vasariško daržo gėrybių – ridikėlių – sezonas. Lietuviško prekybos tinklo duomenys rodo, kad ridikėlius pirkėjai iš prekybos centrų lentynų tarytum šluote šluoja, o būdų juos panaudoti virtuvėje apstu: tinka ne tik gaivioms salotoms, šaltibarščiams ar sumuštiniams gardinti, bet ir netikėtiems kulinariniams eksperimentams, kurie nepaliks abejingų.

Vilnius

2018-06-06 11:49

Kaip prižiūrėti plaukus šiltojo sezonu metu?

Sveikata

Atėjus šiltajam metų sezonui dažnas norime pasidžiaugti geru oru, skubame atostogauti ir pailsėti gamtoje. Išvarginti karščių norime atsigaivinti vandens telkiniuose arba baseinuose bei mėgautis saulės voniomis.

Vilnius

2018-06-04 07:28

Patarimai, kaip neišmesti maisto bei sutaupyti

Aktualu

Maistas mums ne tik suteikia energijos, bet pripažinkime, valgydami skanų patiekalą patiriame ir daug malonių emocijų, todėl maisto perkame ir suvartojame išties daug. Tačiau dažniausiai net nesusimąstome, kiek daug įsigyto maisto tiesiog išmetame. Skaičiuojama, jog Europos Sąjungoje kasmet išmetama daugiau nei 88 milijonai tonų maisto. Jeigu rūpinatės aplinka, o dar ir norite sutaupyti, štai keli paprasti patarimai, kurie padės sumažinti maisto atliekas namuose.

Vilnius

2018-06-02 14:00

Ar visur galima naudoti didelio formato plyteles?

Verslas

Namų idėjų centro NIC salone APARICI – MEGA formato plytelių asortimentas. Kaip ir kur jas pritaikyti?

Šiauliai

2018-06-01 16:27

Klaipėdoje – kraupus susidorojimas su gyvūnu

Kriminalai

Gegužės 31 d. 13 val. 15 min. Klaipėdos apskr. VPK gavo pranešimą, kad Klaipėdoje, Tulpių g., namuose moteris (g. 1970 m.), vonioje galimai nuskandino šunį, ant kurio kūno taip pat matėsi ir durtinės žaizdos.

Klaipėda

2018-06-01 08:13

Brandūs medžiai mieste – pasibjaurėtina?

Aktualijos

Salomėja Jastrumskytė, humanitarinių mokslų daktarė, aiškiai prisimena kovo 21-ąją. Masinis senų medžių naikinimas Šiauliuose tiek pribloškė, kad ji įkūrė judėjimą „Saugokime Šiaulių medžius“. Dabar judėjimo veikloje – per 600 žmonių (626), o pasaulį fiziškai ir intelektualiai tyrinėjanti meno filosofė tikra – medžius žmonės gina ne sentimentų vedami. Ko nenori žinoti pjūklais ginkluoti medžių naikintojai?

Šiauliai

2018-06-01 07:30

13 būdų mėgautis gyvenimu – prancūziškai

Aktualijos

Visas pasaulis žavisi prancūzėmis – jos pritrenkiančiai gražios, grakščios, žavios, o svarbiausia – atrodo, kad joms dėl to visiškai nereikia stengtis: nei sportuoti, nei laikytis dietos. Ko galėtume pasimokyti iš prancūzių?

Šiauliai

2018-05-26 17:10

Tarėsi dėl šimtamečio Nepriklausomybės ąžuolo būklės

Gamta

Šilalės miestą puošia šimtametis ąžuolas, pasodintas Lietuvos valstybės atkūrimo proga 1918 m. Šilališkių vadinamas Nepriklausomybės ąžuolu. Pastaruoju metu jo būklė prastėja.

Šilalė

2018-05-24 16:22

Duoną ir jos gaminius „prikelkite“ moderniam gyvenimui

Virtuvė

Duonos gaminius įprasta patiekti kaip priedą prie sriubos ar salotų, kiek neįprasčiau, kai ji virsta pagrindiniu ingredientu. Nors kai kuriems duona gali atrodyti pernelyg paprastas ir netgi nuobodus gaminys, mes siūlome pažvelgti naujomis akimis ir šaldytą duoną, kurią rasite prekybos centrų šaldikliuose, prikelti naujam, nenuobodžiam ir išskirtiniam gyvenimui – duona užšaldyta, kad būtų karšta, užšaldyta, kad jūsų namuose gimtų patiekalai, kuriuos drąsiai vadinsite meno kūriniais.

Vilnius

2018-05-24 15:33

Eimutis Kvoščiauskas: „Kavinės ir restoranai su savo kainomis verčia jaustis bukapročiu“

Aktualu

Eimutį Kvoščiauską greitai pamilo tiek teatro lankytojai, tiek televizijos žiūrovai. Nuoširdus, atviras, net paslaptingas – toks aktorius gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. O koks jis namų virtuvėje? Kokių silpnybių turi aktorius ir koks maistas jam patinka?

Vilnius

2018-05-24 10:45

Drėgni namų langai gali prišaukti ir astmą: kaip to išvengti?

Sveikata

Būtinybė valyti namuose susikaupusią drėgmę mus dažniausiai erzina, tačiau kuo ilgiau delsiame, tuo nemalonesnis šis darbas tampa – drėgmė kaupiasi net tik rudenį ar žiemą, bet ir lietingomis vasaros dienomis.

Vilnius

2018-05-23 13:40

Maitinimas šalies ugdymo įstaigose: nuo puikaus iki taisytino

Aktualijos

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) kartu su Švietimo ir mokslo ministerija (ŠMM) bei Valstybine maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) baigė vizitus ugdymo įstaigose – mokyklose ir darželiuose, kur mobili ekspertų komanda apsilankydavo netikėtai ir vertindavo vaikams tiekiamo maisto kokybę.

Vilnius

2018-05-23 10:32

Dūmų detektorius įspėjo namo šeimininką apie gaisrą

Kriminalai

Šeštadienį name Vilniaus pakraštyje suveikęs dūmų detektorius šeimininką įspėjo apie gaisrą.

Vilnius

2018-05-22 13:27

Kviečia džiugesio, bendrystės ir draugystės šventė

Kultūra

Sakoma, geras kaimynas vertesnis už tolimą giminę. Pas gerą kaimyną bėgame ištikus bėdai, gerą kaimyną kviečiame kartu pasidžiaugti, į jį kreipiamės kasdieniuose reikaluose, pritrūkę druskos ar cukraus. Geras kaimynas visada padės, patars, išklausys.

Utena

2018-05-22 10:10

Autonominis dūmų detektorius pranešti apie gaisrą nepavėlavo

Kriminalai

Gegužės 19-osios rytą Vilniaus ugniagesiai gelbėtojai gesinti gaisro skubėjo į Uosių sodų 24-ąją gatvę. Viename iš namų nuo židinio suodžių angos užsidegė spinta.

Vilnius

2018-05-22 08:56

Cheminės medžiagos namuose: kenksmingą aplinką susikuriame patys

Namai

Jei stengdamiesi, kad namuose būtų ideali švara, kiekvienam paviršiui naudojate atskirą valiklį, o įvairios grožio ir kosmetikos priemonės sunkiai telpa į vonios kambario spintelę - pats laikas susimąstyti. Pasauliniai tyrimai rodo, jog dalis ingredientų, naudojamų skalbikių, ploviklių, valiklių ir net šampūno, muilo, veido kaukių, dantų pastos gamybai, gali paskatinti ne tik alergijas, bet ir bronchinę astmą ar kitus sveikatos sutrikimus. Be to, jose esančios cheminės medžiagos, įskaitant mikroplastiko daleles, teršia aplinką.

Vilnius

2018-05-21 10:28

Dietologė pataria: į ką atkreipti dėmesį parduotuvėje renkantis maisto produktus?

Sveikata

Sveikiau gyventi nori kone kiekvienas, vis dėlto tai įgyvendinti pasiseka ne visiems. Vienas nedidelis žingsnis sveikesnio gyvenimo link – produktų etikečių skaitymas. Vis dėlto ne visada žinome, ko ten ieškoti, kas sveika, kas – ne. Dietologai pataria dėmesį atkreipti į kelis pagrindinius aspektus.

Vilnius

2018-05-20 14:49

Pavasaris kviečia į lauką: savaitgaliais mėgaukitės kepta mėsa ir baklažanais

Virtuvė

Pavasario ir vasaros savaitgaliais nesinori sėdėti namuose ir suktis virtuvėje. Tuomet kur kas labiau vilioja dūmo kvapas ir čirškantis maistas, kuriuo skanauti galima po atviru dangumi ar saugia pastoge, aplink lašnojant šiltam lietučiui.

Šiauliai

2018-05-19 18:39

Kaip tinkamai pasirengti vasaros atostogoms?

Sveikata

Vasara – atostogų metas, dovanojantis ilgas, šilumos ir šviesos kupinas dienas, kai daugiau laiko galime skirti aktyviam poilsiui. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras pataria, kaip ilsintis ir iškylaujant išvengti sveikatos sutrikimų.

Vilnius

2018-05-18 18:17

10 dalykų, kurių nedera daryti svečiuose

Namai

Mes prašome, kad svečiai jaustųsi kaip namuose, tačiau vis tiek tikimės, kad jie nesupras šio prašymo pažodžiui, rašo "Apartment Therapy". Pavyzdžiui, jie nepasidarys savarankiškos ekskursijos šeimininkų namuose. Visi turėtume žinoti ribas, kurias peržengus mūsų apsilankymai taps nepageidaujami.

Vilnius

2018-05-17 14:01

Pareigūnai muša pavojaus varpais: vis dažniau paštu narkotikus siunčiasi nepilnamečiai

Aktualijos

Nepaisant to, kad pernai sulaikytas didžiausias kvaišalų kontrabandos kiekis per visą Lietuvos muitinės istoriją (beveik 2 tonos narkotikų), pareigūnams didelį nerimą kelia tai, jog narkotikus vis dažniau siunčiasi nepilnamečiai.

Vilnius

2018-05-17 10:59

Jodo trūkumą kompensuoja speciali druska - pavojingas ne tik stygius, bet ir perteklius

Sveikata

Jodas yra vienas iš 15 žmogaus organizmui būtinų mikroelementų, jo reikia, kad normaliai funkcionuotų skydliaukė ir būtų pagamintas reikiamas hormonų, reguliuojančių medžiagų apykaitą, kiekis.

Lietuva

2018-05-17 10:29

Iš šimto penkiolikai 7-18 metų vaikų ir jaunuolių grėsė vadinamoji 40-mečių liga

Sveikata

Lietuvoje atlikti tyrimai parodė, kad net iki 15 proc. vaikų ir jaunuolių nuo 7 iki 18 metų nustatoma arterinė hipertenzija - vadinamoji 40-mečių ir vyresnių žmonių liga.

Lietuva

2018-05-17 10:19

Širdies nepakankamumo kabinete mokomi tik motyvuoti ligoniai

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centre beveik pusmetį veikia Širdies nepakankamumo kabinetas. Kaip gyventi, sergant širdies nepakankamumu, jau mokosi dešimt pacientų. Kabinete ne tik konsultuojami sergantieji širdies nepakankamumu, jie mokosi pažinti ligą, ją kontroliuoti. Kabinete dirba specialiai šiam darbui pasirengusi gydytoja kardiologė, bendrosios praktikos slaugytoja, esant reikalui gelbsti suburta gydytojų specialistų komanda. Medikai pastebėjo, jog sunkiausia – atrinkti motyvuotus ligonius.

Šiauliai

2018-05-17 09:56

Nemalonus prakaito kvapas: kaip jį sustabdyti?

Sveikata

Atėjus šiltajam sezonui vis dažniau susiduriama su padidėjusio prakaitavimo problema. Tampa nemalonu, kai drabužiuose ties pažastimis išryškėja prakaito dėmės, o gėdos jausmas užklumpa, kada atėjus į svečius ir nusiavus batus jaučiamas stiprus prakaito kvapas. Tai ne tik sugadina mums nuotaiką, bet ir sukelia psichologinių sutrikimų. Tad, kaip tai sustabdyti padidėjusį prakaitavimą bei kokios priemonės yra efektyviausios?

Vilnius

2018-05-16 20:53

Saulės mums reikia, bet saugaus įdegio nebūna

Sveikata

Mūsų šalyje vasara tokia trumpa, o saulėtų dienų tiek nedaug, kad joms atėjus skubame pagauti kuo daugiau spindulių ir gražiai paruduoti. Tačiau besimėgaudami saulės voniomis neretai pamirštame, kad jos gali būti per daug, o ultravioletiniai spinduliai ne visada naudingi. Artėjant paplūdimio sezonui Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kokių bėdų galime prisidaryti neatsargiai mėgaudamiesi saule.

Vilnius

2018-05-16 20:01

Bene vienintelis verslas, kurį į Jurbarką atviliojo... dujos

Verslas

Jei kuriame šalies ar užsienio prekybos tinkle pamatysite praustuvus su ženklu „Rivaka“ (paprastai liaudyje vadinamas kriaukles), žinokite, kad jie pagaminti Jurbarke ir būtent jurbarkiečių rankomis.

Tauragė

2018-05-15 11:48

Pasikeitė privalomųjų mokymų reikalavimai švietimo įstaigose dirbantiems darbuotojams

Aktualijos

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamentas informuoja, kad nuo 2018 m. gegužės 1 d. įsigaliojo nauji privalomųjų mokymų reikalavimai, patvirtinti Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2018 m. sausio 11 d. įsakymu Nr. V-30 „Dėl Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2008 m. sausio 28 d. įsakymo Nr. V-69 „Dėl Privalomųjų pirmosios pagalbos, higienos įgūdžių, alkoholio, narkotinių ir psichotropinių ar kitų psichiką veikiančių medžiagų vartojimo poveikio žmogaus sveikatai mokymų ir atestavimo tvarkos aprašo ir Asmenų, kuriems privalomas sveikatos ir (ar) pirmosios pagalbos mokymas, profesijų ir veiklos sričių sąrašo, mokymo programų kodų ir mokymo periodiškumo patvirtinimo“ pakeitimo“ (Įsakymo pakeitimas).

Panevėžys

2018-05-14 11:01

Lietuviškai Meilės dienai – 3 desertų receptai, kuriems mylimieji neliks abejingi

Virtuvė

Manote, kad Meilės dienos šventė į Lietuvą atkeliavo iš Vakarų ir siejasi tik su šventuoju Valentinu? Tuomet tikriausiai pamiršote, jog šį sekmadienį yra minima senovės lietuvių kultūrą menančios baltų meilės dievaitės Mildos diena. Nors ši šventė mena pagoniškus laikus, šiandien pažymėti Mildos dieną palepinant savo antrąją pusę tampa vis populiariau. O kaip saldžiau lepinti, jei ne desertais?! Tam puikiai pasitarnaus modernios tradicinių lietuviškų desertų idėjos.

Vilnius

2018-05-12 21:34

Pritrūkote energijos – atsigręžkite į gamtą

Sveikata

Pavasaris – tai laikas, kai norisi ne tik gražiau atrodyti, pakoreguoti kūno apimtis, bet ir jaustis sveikesniems bei nepritrūkti energijos, kurios dažnas stingame.

Šiauliai

2018-05-12 18:10

Rauginto pieno produktus įsisaviname geriau, bet pasterizuoto pieno nesurauginsite

Sveikata

Nuo vaikystės girdime, kad pieną gerti sveika, nes pienas ir gaminiai iš jo yra baltymų ir kalcio šaltinis. Tačiau kas geriau: liesas ar riebus pienas, pienas ar rūgpienis, kefyras ar varškė? Ir kodėl? Sveikatos apsaugos ministerija bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kuo mums naudingas pienas, kokių vertingų žmogaus organizmui medžiagų yra jo produktuose bei kiek jų reikėtų suvartoti.

Vilnius

2018-05-11 07:00

Nėščiųjų avalynė. Kokią rinktis artėjant vasarai?

Grožis

Nors Lietuvoje vasara karštais orais nelepina, būsimoms mamytėms, ypač II–III nėštumo semestrą, užtenka saulėtų dienų, kai temperatūrai artėja link 20 laipsnių – jas ima kankinti kojų nuovargis ir tinimas. Paskaičiuota, kad išsiplėtusiomis kojų venomis skundžiasi kas 3–5 nėščia moteris. Būtent kojų nuovargį bei tinimą gali sukelti ne tik besikeičianti moters fiziologija, tačiau ir netinkamos avalynės pasirinkimas. Klausimas, kokią avalynę šiltajam sezonui turėtų rinktis nėščioji ir į ką atkreipti dėmesį, kad pasirinkimas tikrai būtų tinkamas?

Vilnius

2018-05-10 18:30

ŽŪM išparduos „Jonavos grūdų“ cukrų, druską ir grūdus

Verslas

Žemės ūkio ministerija skelbia viešąjį konkursą parduoti iš AB „Jonavos grūdai“ 774,04 t I klasės 2007 metų derliaus, 7 789,00 t I klasės 2008 metų derliaus, 4 336,30 t I klasės 2009 metų derliaus rugių, 1 119,55 t II klasės 2007 metų derliaus, 5 909,93 t II klasės 2011 metų derliaus kviečių, 4 t 2008 metų cukraus bei 1 t 2008 metų druskos.

Kaunas

2018-05-09 15:16

Gydytojai pataria kaip džiaugtis vasaros teikiamai malonumais nepakenkus sveikatai

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės gydytojai į spaudos konferenciją susirinkusiems žiniasklaidos atstovams pateikė žinių, kokius pavojus žmogaus organizmui sukelia karšta pavasarinė saulė, pasidalino patarimais, kaip išvengti sveikatos sutrikimų. Respublikinės Šiaulių ligoninės medicinos direktorė terapeutė Vaiva Makštutienė pastebėjo, jog daugelis žmonių nežino, kaip saugoti sveikatą arba nesidomi, o susirgę galvoja, kad medikai tuoj pat juos išgelbės. Gydytojų ir žurnalistų susitikime aptarta, ką daryti, kad, atėjus vasarai, sveikata nepablogėtų ir žmonės galėtų džiaugtis vasaros teikiamais malonumais.

Šiauliai

2018-05-09 14:38

Priimamos paraiškos dėl medžiojamų gyvūnų daromos žalos

Aktualijos

Skuodo rajono savivaldybės administracija informuoja, kad kiekvienas žemės sklypo, kuriame medžioklė neuždrausta, savininkas, valdytojas ar naudotojas, numatęs diegti žemės sklype medžiojamųjų gyvūnų daromos žalos prevencijos priemones, iki š. m. birželio 29 d. gali teikti paraiškas ir gauti finansavimą numatytoms priemonėms įgyvendinti.

Skuodas

2018-05-09 11:42

Kalba vaikai, mamos šypsosi

Laisvalaikis

4-metė Liepa Mergaitę prižiūri teta. Nuvargusi ji prigulė ant sofos. Mažoji vis kalbino, kalbino tetą, supyko, kad nežaidžia su ja, ir piktai sako: – Cha, guli čia kaip Kongo gražuolė.

Vilnius

2018-05-05 20:24

Ką pagaminti mamai per Tarptautinę dieną be dietų?

Virtuvė

Šiemet gegužės 6-ąją švęsime ne tik Mamos dieną, bet ir minėsime Tarptautinę dieną be dietų. Kuomet susijungia šios dvi progos savo mylimą mamą būtina palepinti gardžiu desertu ir tądien pamiršti visus mitybos kraštutinumus. Nesudėtingais desertų receptais dalinasi lietuviško prekybos tinklo maisto gamybos departamento direktorius Aidas Poleninas.

Vilnius

2018-05-04 16:47

7 patarimai, kaip išlaikyti gražią odą ir sutaupyti pinigų

Grožis

Ne paslaptis, kad kiekviena moteris norėtų šiek tiek pristabdyti išvaizdoje išryškėjusius laiko pakitimus, o užsukę į grožio salonus ar prabangias kosmetikos parduotuves suprantame, kad negalime įpirkti daugumos mus taip viliojančių grožio priemonių. Tačiau ne visuomet patys brangiausi produktai yra geriausi.

Vilnius

2018-05-04 11:46

Administracinis teismas: už ekologinę ekstremalią situaciją atsakingas pirminis atliekų savininkas

Kriminalai

Lietuvos vyriausiasis administracinis teismas paliko galioti žemesnės instancijos teismo sprendimą, pagal kurį už Eigirgalos kaime Kauno rajone prieš keletą metų susidariusią ekstremalią ekologinę situaciją turės atsakyti pirminis netinkamai saugotų atliekų savininkas - bendrovė „Elme metalas“.

Kaunas

2018-05-03 14:19

Įdomūs faktai apie baterijas: ką talpina viduje ir kokią grėsmę kelia nerūšiuojant

Gamta

Skirtingų dydžių formos ir baterijos – kiekvieno iš mūsų kasdienės palydovės tiek namuose, tiek darbe ar įvairiose įstaigose. Visos jos turi du bendrus komponentus, iš kurių ir atsiranda jų galia: elektrolitas ir sunkieji metalai. Universalus baterijų pritaikymas lėmė, kad dalies jų net nebepastebime, lygiai taip, kaip nepastebimas lieka sąvartynuose kasmet atsirandančių baterijų kiekis, kol tai tiesiogiai neatsiliepia žmonių sveikatai ar žala gamtai. Ekspertai dalijasi įdomiais faktais apie baterijų sudėtį ir panaudojimą „antram gyvenimui“ perdirbant bei įspėja apie galimas grėsmes neatsakingai atsikratant jomis.

Vilnius

2018-05-01 07:30

Mokinių mokomosios bendrovės išsidalino apdovanojimus (FOTO)

Jaunimas

2018 m. balandžio 27-ąją vyko tradicinė Šiaulių regiono mokinių mokomųjų bendrovių (MMB) mugė, kurioje dalyvavo 22 MMB iš visos Lietuvos – Viniaus, Kauno, Klaipėdos, Vilkaviškio r., Joniškio, Naujosios Akmenės, Šiaulių.

Vilnius

2018-04-30 16:18

Mūsų pačių pastangos – geriausias vaistas sąnariams

Sveikata

Kol sąnariai sveiki ir gerai atlieka savo darbą, mes apie juos negalvojame. Tačiau, vos tik sušlubuoja jų veikla, greitai pajuntame tai, ko netekome. Kaip galėtume padėti sau, kad kuo ilgiau išliktume sveiki ir gyvybingi, kalbamės su kineziterapeutu Eligijumi Vaišnoriumi.

Šiauliai

2018-04-28 07:31

Vartojate daug cukraus – rizikuojate savo sveikata

Sveikata

Mokslininkai gausų įvairių cukrų vartojimą sieja su širdies ir kraujagyslių ligomis, sumažėjusiu imunitetu, vėžiu, smegenų insultu, diabetu, antsvoriu, virškinimo sutrikimais, dantų ėduonimi, todėl sveikos mitybos specialistai rekomenduoja kuo mažiau vartoti daug cukrų turinčių produktų.

Vilnius

2018-04-27 07:15

Kiekviename būste privalės būti įrengti autonominiai dūmų detektoriai

Aktualijos

Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas informuoja, jog nuo šių metų gegužės 1 d., įsigaliojus Bendrųjų gaisrinės saugos taisyklių pakeitimams, visuose būstuose gyventojai privalės įsirengti autonominius dūmų detektorius. Kasmet Lietuvoje gaisruose žūsta daugiau kaip 100 žmonių. Šiemet ugnis jau pražudė 49 žmones. Kad tokių nelaimių būtų mažiau, viena efektyviausių priemonių yra autonominis dūmų detektorius.

Šiauliai

2018-04-24 10:29

Kodėl druskos turime vartoti mažiau?

Sveikata

Sveikatos apsaugos ministerijos užsakymu atliktas tyrimas atskleidė, kad Lietuvos gyventojai žino, jog daug druskos vartoti nesveika, o didžiausias jos kiekis yra bulvių traškučiuose ir maisto pramonės perdirbtuose mėsos produktuose. Kodėl druskos vartojimą reikia riboti ir kaip ji veikia mūsų organizmą?

Šiauliai

2018-04-22 19:30

Jei norite būti sveikesni – valgykite daugiau skaidulinių medžiagų turintį maistą

Sveikata

Moksliniai tyrimai rodo, kad kai maiste trūksta skaidulinių medžiagų, didėja širdies ir kraujagyslių ligų, antro tipo cukrinio diabeto, storosios žarnos vėžio atsiradimo rizika, todėl sveikos mitybos specialistai ragina gyventojus vartoti daugiau šių medžiagų turinčius maisto produktus.

Vilnius

2018-04-22 10:27

Ispaninio šalavijo sėklų (Chia) pudingas pakeis jūsų požiūrį į pusryčius

Virtuvė

Vis lekiame, bėgame ir per darbus dažnai pamirštame, jog savo organizmu rūpintis būtina. Pavyzdžiui, aš labai daug metų nevalgiau pusryčių.

Vilnius

2018-04-20 14:20

Šašlykų sezonas prasideda: vertingi patarimai ir 3 originalūs receptai

Virtuvė

Šiltasis sezonas neatsiejamas nuo jaukių pasibuvimų gamtoje, o pagrindiniu tokio laisvalaikio akcentu neretai tampa viliojantis, ką tik iškeptų šašlykų aromatas. Ko gero firminį šašlykų receptą Lietuvoje turi dažnas, bet norintiems savo įgūdžius patobulinti, o ir ieškantiems naujų skonių, siūlome keletą originalių šašlykų marinavimo receptų ir dalinamės patarimais, kaip šį patiekalą paruošti dar skaniau.

Vilnius

2018-04-20 11:36

Kaip saugiai pradėti bėgioti

Sportas

Sveikatos apsaugos ministerija bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras atkreipia dėmesį, kad prieš pradedant sportuoti reikėtų tam pasiruošti. Sportas yra sveikatos šaltinis, tačiau užsiimant juo neapgalvotai ar persistengiant, galima ir pakenkti savo sveikatai. Tad ką reikėtų daryti, kad sportas atneštų maksimalią naudą pataria specialistai.

Vilnius

2018-04-19 07:15

Sveikesnės jūsų mėgstamiausių itališkų patiekalų versijos

Aktualu

Itališkos virtuvės patiekalai jau seniai užkariavo ne vieno lietuvio širdį. Kvapnios žolelės, sultingi pomidorai, tirpstantys burnoje sūriai ir viską apjungiantys kreminiai padažai ant makaronų ar tešlos paplotėlių. Kad ir kokie skanūs šios virtuvės šedevrai bebūtų, tikriausiai niekam ne paslaptis, kad per dažnas mėgavimasis jais, labai greitai gali pareikalauti didesnio dydžio drabužių.Tačiau to tikrai galima išvengti ir išsaugoti figūros linijas visiškai neatsisakius itališkų skanumynų. Tereikia įtraukti kelias mažas gudrybes ir net patys kaloringiausi populiarūs itališki patiekalai taps daug draugiškesni sveikatai.

Kaunas

2018-04-13 12:58

Druska aktyvuoja skonio receptorius, bet vartoti jos turėtume mažiau

Sveikata

Neseniai Sveikatos apsaugos ministerijos užsakymu atliktas tyrimas atskleidė, kad Lietuvos gyventojai žino, jog daug druskos vartoti nesveika, o didžiausias jos kiekis yra bulvių traškučiuose ir maisto pramonės perdirbtuose mėsos produktuose. O ar žinote, kodėl druskos vartojimą reikia riboti, ir kaip ji veikia mūsų organizmą?

Vilnius

2018-04-13 07:00

Ekspertų patarimai, kaip efektyviai apšviesti mažą butą

Namai

Tinkamai suformuotas apšvietimo planas – tai raktas į namų komfortą. Jis turėtų tiesiogiai priklausyti nuo būsto ploto. Senieji daugiabučiai Šiauliuose, kaip ir daugelyje kitų šalies miestų, pasižymi nedideliu bendruoju plotu, mažomis patalpomis. Tačiau jaukumo nesunku suteikti ir tipinio buto patalpoms. „Ekoliumenas“ šviestuvai tiks lengvam problemos sprendimui. Šio salono specialistai dalijasi idėjomis, kokius apšvietimo būdus reikėtų rinktis mažiems butams.

Vilnius

2018-04-12 15:57

Druskininkai sėkmingai įgyvendina Vietinių užimtumo iniciatyvų projektus

Verslas

Praėjusią savaitę Druskininkų savivaldybės Vietinių užimtumo iniciatyvų projektų (VUI) atrankos ir priežiūros komisija, sudaryta iš darbuotojų, darbdavių, Savivaldybės ir Darbo biržos atstovų apžvelgė 2017 metų rezultatus. Suteikiant valstybės finansinę paramą, Druskininkų savivaldybės teritorijoje įgyvendinti 2 vietinių užimtumo iniciatyvų projektai, kurių metu įsteigta 13 naujų darbo vietų. Komisija apsilankė paramos lėšas gavusiose įmonėse, apžiūrėjo įsigytą įrangą, pasikalbėjo su vadovais ir į naujai sukurtas darbo vietas įdarbintais darbuotojais.

Alytus

2018-04-12 15:34

Mažosios Velykėlės Raseiniuose - su atgimimo šventės papročiais

Laisvalaikis

Raseinių neįgaliųjų dienos užimtumo centras, įgyvendindamas Socialinės reabilitacijos paslaugų neįgaliesiems bendruomenėje projektą lankėsi Sargelių bendruomenės centre.

Kaunas

2018-04-12 14:56

10 maisto produktų, žalingų katėms

Gamta

Nors katės pasižymi dideliu atsparumu maistui ir aplinkai, šie gyvūnai nėra nepažeidžiami, o mūsų namuose yra pilna produktų, galinčių smarkiai pakenkti pūkuotiesiems augintiniams. Štai dešimt maisto produktų, kurių niekada neturėtumėte duoti katei.

Vilnius

2018-04-12 13:54

Pataria mitybos specialistė Vaida Kurpienė: ką valgyti po treniruotės, kad ji būtų efektyvi

Sveikata

Tam, kad sveikas gyvenimo būdas išties būtų sveikas, būtina paisyti trijų aspektų – pakankamai miegoti, gyventi fiziškai aktyviai bei laikytis taisyklingos mitybos principų. Ir, pasak mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, jokios išlygos, neva „sporto salėje buvo gerai paplušėta, todėl galima užsisakyti didelę picą“, čia negalioja. Tačiau ką valgyti po treniruotės, kad organizmas būtų visapusiškai aprūpintas, o rezultatų būtų siekiama sklandžiai? V. Kurpienė dalijasi patarimais ir produktais, kuriuos galite greitai pagaminti arba čiupti prekybos centre.

Vilnius

2018-04-12 10:32

Turintiems augintinių – patarimai, kaip prižiūrėti gyvūnus pavasarį

Gamta

Namai, kuriuose gyvena bent vienas katinas ar šuo, yra laimingesni. Kuo daugiau augintinių, tuo daugiau džiaugsmo namuose. Bet jų šeimininkai žino – gyvūnai suteikia ne tik džiaugsmo, bet ir papildomų rūpesčių, nes tenka skirti daugiau dėmesio namų priežiūrai. Ypač tai jaučiasi pavasarį, kuomet augintiniai pradeda šertis. Švaros ir gyvūnų specialistai pataria, kaip prižiūrėti augintinius, kad namų higiena nevirstų varginančiu užsiėmimu.

Vilnius

2018-04-11 10:25

4 patarimai, palengvinsiantys kelią į žaliavalgystę

Sveikata

Nors žaliavalgiška mityba, kai valgomas vien tik termiškai neapdorotas maistas, laikoma viena radikaliausių, jos besilaikančiųjų pasaulyje sparčiai daugėja. Šalininkų teigimu, toks mitybos būdas padeda išspręsti aibę sveikatos problemų, o stereotipas, neva žaliavalgystei būdingas itin siauras mitybos racionas, yra nepagrįstas. Vis dėlto kelias į žaliavalgystę bent pradžioje gali pasirodyti keblus – jį palengvinti padės 4 praktiški patarimai.

Vilnius

2018-04-09 11:33

Į pušyną – ne tik įkvėpti sveikatos

Sveikata

Pušis – visiems gerai žinomas medis, kurio gydomosios savybės jau nuo seno naudojamos liaudies medicinoje. Iš anksto pasirūpinę žaliava, susirgus ar susilpnėjus imunitetui, po ranka turėsite veiksmingų priemonių savo kūno ir sielos negalavimams gydyti.

Šiauliai

2018-04-08 12:39

Apie vyrus, kurie išneša šiukšles

Laisvalaikis

Ant galvos – skarelė, kad, plaunant grindis, į akis nelįstų plaukai. Ant rankų – vienkartinės pirštinės, kad ekologišku skalbiamuoju muilu trinant jautrius mylimojo marškinius, nenulūžtų ir taip silpni nagai. Pusė dienos sugaišta, o nesutvarkytas liko dar vienas kambarys – svetainė. Į ją vandens kibiru ir dulkių siurbliu apsiginklavusi Eglė įžengs, tik suskaičiavusi iki dešimties, mat svetainėje ant sofutės guli ir televizorių žiūri jos mylimasis. Toks pat glebus, kaip ir tie jo marškiniai.

Vilnius

2018-04-07 19:06

Kreminė žiedinių kopūstų sriuba – geras pavasario startas

Virtuvė

Nežinau kaip jums, bet man pavasarį, kai sušyla oras, norisi lengvumo. Namuose, darbuose, rūbuose, virtuvėje. Būtent todėl pas mane karaliauja ne mėsa, o trintos sriubos. Šį kartą išbandžiau trintą kreminę žiedinių kopūstų sriubą. Ji man taip patiko, kad tikrai galiu rekomenduoti ir jums.

Vilnius

2018-04-07 15:38

Vilniečių apklausa: apie 60 proc. kelių priežiūrą įvertino teigiamai – tvarkomasi geriau nei kituose miestuose

Gatvė

Vilniaus miesto gatvėse kiekvieną dieną dalyvauja apie 500 tūkst. eismo dalyvių. „Grinda“ siekia užtikrinti nepertraukiamą transporto judėjimą Vilniaus mieste žiemą ir vasarą, bet kuriuo paros metu – ne tik valo sniegą, remontuoja gatves, bet ir nedelsiant šalina kliūtis važiuojamojoje kelio dalyje.

Vilnius

2018-04-05 15:46

3 receptai kitokiam Velykų stalui

Virtuvė

Velykų stalas valgantiems pateikia gerokai mažiau iššūkių nei Kalėdos, aiškina žinoma mitybos ir sveikos gyvensenos specialistė Vaida Kurpienė. Pasak jos, taip yra todėl, kad pagrindinis šventinio savaitgalio patiekalas – sotumą suteikiantis, bet mažai kalorijų teturintis kiaušinis. Tačiau, pasak specialistės, Velykas galima panaudoti kitiems tikslams – visa šeima vietoje tradicinių patiekalų išbandytų naujus ar pagamintus kitokiu, nei įprastu būdu, patiekalus.

Vilnius

2018-03-31 07:45

Sočios ir sveikos Velykos – misija įmanoma

Sveikata

Nors didžiosios metų šventės neretai baigiasi persivalgymu, skrandžio skausmais ar net apsinuodijimu, tačiau vaistininkai tikina, kad sočios ir tuo pačiu sveikos Velykos – misija įmanoma. Ekspertai dalijasi patarimais, ką daryti, kad šventės praeitų be sveikatos sutrikimų.

Vilnius

2018-03-31 07:30

Ekonomistė: daugiau kaip pusė lietuvių nesusidorotų su netikėtomis finansinėmis išlaidomis

Aktualijos

Lietuvos gyventojų gaunamas minimalus darbo užmokestis gerokai atsilieka nuo kitų Europos šalių, o daugiau kaip pusė gyventojų nepajėgtų susidoroti su netikėtomis finansinėmis išlaidomis, sako Lietuvos bankas.

Vilnius

2018-03-30 12:30

Balandžio pabaigoje vyks penktoji „Žiobrinių“ šventė Neringoje

Kultūra

Balandžio 27-29 dienomis Neringoje jau penktąjį kartą vyks tradicinė „Žiobrinių“ šventė. Pagrindiniu šventės akcentu tradiciškai taps ant karštų žarijų vytele perverto ir senoviniu receptu marinuoto žiobrio kepimas. Kaip ir kasmet, pramogų pasirinkimas bus platus visai šeimai.

Klaipėda

2018-03-28 10:45

Vilniuje prasidėjo pavasarinis gatvių valymas

Gatvė

Praėjusios savaitės pabaigoje sostinėje prasidėjo pavasarinis gatvių valymas nuo per žiemos sezoną susikaupusio smėlio, druskų ir kitų nešvarumų. Šiuo metu gatves valo net 20 specialių vakuuminių mašinų. Jomis kelininkai apima daugiau kaip pusė šimto gatvių – 110 kilometrų teritorija, o iki gegužės mėnesio bus išvalyta ir likusi dalis – daugiau kaip 500 gatvių (3 mln. kv. m. teritorija).

Vilnius

2018-03-27 16:36

Alytuje prasidėjo pavasarinis gatvių valymas

Gatvė

Pavasariniai švarinimosi darbai jau vyksta – atšilus orams, šį savaitgalį pradėtos valyti Alytaus miesto gatvės. Po žiemos susikaupusį smėlį, druskos mišinį, purvą ir kitus nešvarumus mechanizuotu būdu valo speciali technika.

Alytus

2018-03-26 14:56

Ligonių maitinimas skiriasi kaip diena ir naktis: tikrintojai skelbia vertinimus

Sveikata

Skirtingose gydymo įstaigose ligonių maitinimas skiriasi kaip diena ir naktis. Tikrintojai penktadienį paviešino 11 tikrintų ligoninių rezultatus. Dviejose pacientai buvo maitinami skurdžiai, dviejose - labai gerai.

Vilnius

2018-03-23 15:54

Gerės ligoninių maistas: vietoje rekomendacijų – aiškios taisyklės

Sveikata

Maistas ligoniams bus tiekiamas pagal aiškias taisykles, o ne rekomendacijas, kurių buvo galima paisyti arba ne, nusprendė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM).

Vilnius

2018-03-23 14:22

Klaipėdos darželiai reidų nebijo

Aktualijos

Sekdama Aurelijaus Verygos pavyzdžiu tikrinti, ką valgo ligoniai, reidais į mokyklų ir darželių valgyklas gąsdina ir Švietimo ir mokslo ministerija. Panašu, kad bent uostamiesčio darželiai patikrinimų nelabai bijo, nes pastaraisiais metais, kai ikimokyklinio ugdymo įstaigoms centralizuotą meniu ruošia Visuomenės sveikatos biuro specialistai, situacija pasikeitusi iš esmės. Tuo įsitikino ir „Vakarų ekspreso“ žurnalistė netikėtai užsukusi į atsitiktinai pasirinkto darželio virtuvę

Klaipėda

2018-03-22 16:57

Grupės Tarybos narių paklausimas dėl Šilumos ūkio ir komunalinių atliekų tvarkymo (vaizdo medžiaga)

Politika

Vytas Šimonėlis buvo užsirašęs dviems paklausimams po Tarybos posėdžio. Tad baigus svarstyti klausimus jam buvo suteiktas žodis. Opozicijos lyderis perskaitė du paklausimus merei ir administracijos direktorei, kuriuos pasirašė grupė Tarybos narių.

Vilnius

2018-03-22 11:18

Cukrinis diabetas – liga, kurios galima išvengti

Sveikata

Kuo labiau vystosi žmonija, tuo labiau nutrūksta ryšys su gamta, žmogus nustoja kreipti dėmesį į tai, ką valgo ir ką geria, o organizmas ir psichika nuolat patiria stresą. Tokiomis sąlygomis galima susirgti pačiomis įvairiausiomis ligomis, įskaitant ir cukrinį diabetą.

Šiauliai

2018-03-17 17:45

Užgavėnių Morė išgyveno ir pradėjo keršyti

Kultūra

Kalbant apie orus, ypač tai buvo galima pasakyti kovo pirmosiomis dienomis. Tiesa, lietuviui orai visada blogi. Žiemą menkiausia pūga, o vasarą paprastutė liūtis – jau nacionalinė tragedija. Burnojantiems ant orų lietuviams orai atkeršija. Ar pastebėjote, kad, vos lietuviams sugužėjus į vieną vietą, ten atskuba ir blogi orai? Orai – tai visuomet šiek tiek katastrofa, nes, kokie jie bebūtų, mes nieko negalime pakeisti.

Vilnius

2018-03-17 00:39

Belaukiant šv. Velykų: 3 lengvi receptai gavėniai

Virtuvė

Būtent gavėnios metu, ruošiant organizmą pavasariniam virsmui ir atsisakant mėsos bei jos produktų, pasninkaujant, norisi, kad maistas būtų kuo įvairesnis ir spalvingesnis. Lietuviško prekybos tinklo ekspertas Aidas Poleninas dalinasi patiekalų, kurie bus malonūs ne tik skonio receptoriams, bet ir akims, receptais.

Vilnius

2018-03-16 15:20

Sveikos gyvensenos ir sveikatos mokslų ugdymo krypties įgyvendinimas Kulių gimnazijoje

Sveikata

Nuo 2017-2018 m. m. Kulių gimnazijoje įgyvendinama sveikos gyvensenos ir sveikatos mokslų ugdymo kryptis. Įvestos naujos pamokos mokiniams.

Plungė

2018-03-16 14:24

Medicininis požiūris į organizmo „detoksikaciją“: mitai ir faktai

Sveikata

Pavasarį su bundančios gamtos grožiu kyla ir visokeriopos švaros poreikis. Tačiau užsibrėžtus pavasarinius tikslus neretai nustelbia bendras organizmo silpnumas. Pristigus jėgų ir energijos griebiamasi įvairių organizmo valymo priemonių. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Sveikos mitybos centro gydytojos dietologės Eugenijos Časaitytės, neapgalvotai pasirinkti metodai gali stipriai pakenkti natūraliai organizmo veiklai. Kaip paruošti organizmą pavasariui jo nežalojant, pasakoja dietologė.

Vilnius

2018-03-16 13:14

V ytauto Račicko knygutės pristatymas

Kultūra

Praeitą savaitę Utenos A. ir M.Miškinių bibliotekos salėje vyko literatūrinė pamokėlė – susitikimas su uteniškiu rašytoju Vytautu Račicku, savo kūrybą dedikuojančiu išskirtinai jauniausiems skaitytojams.

Utena

2018-03-12 16:09

Soda, krakmolas ir kokosų aliejus = natūralus dezodorantas

Sveikata

Šiuolaikinė tautosaka byloja: „Jeigu negali dėti į skrandį, netepk ant kūno.“ Detaliau panagrinėjus daugelio dezodorantų ir antiperspirantų sudėtį, lyžtelėti jų tikrai nesinori. Parabenai ir aliuminis – pagrindinės priežastys, kodėl vertėtų sunerimti dėl šių priemonių naudojimo.

Šiauliai

2018-03-10 20:15

Savaitgalio receptas: prancūzo „pusbroliai“ – kepti sumuštiniai su kalakutiena ir sūriu

Virtuvė

Šie sumuštiniai yra klasikinio garsaus prancūziško sumuštinio „Croque Monsieur“ versija. Jie puikiai tiks pusryčiams su kava ir laikraščiu. Paprastai Montekristo sumuštiniai gaminami su virtu kumpiu ar virta kalakuto krūtinėle, bet galima vietoje kalakuto naudoti vištieną ar kitą mėgstamą mėsą. Į sumuštinį galite dėti ementalį, griujerą, čederį ar kitokį sūrį, svarbiausia, kad jis lydytųsi.

Šiauliai

2018-03-10 17:11

Įvertino maitinimą Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninėje

Aktualijos

Atlikus patikrinimą Alytaus S. Kudirkos ligoninėje nustatyta, kad pacientų maitinimas čia tikrai geresnis nei kitose Lietuvos ligoninėse. Jis įvertintas 8 balais iš 10-ties, teigia Sveikatos apsaugos ministerija.

Alytus

2018-03-09 14:25

Patriotiški pietūs: kaip nudažyti maistą trispalvės spalvomis?

Virtuvė

Savaitgalį visų laukia didi šventė – Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo diena. Šiai dienai pasirinkite kiek neįprastus pietus ar vakarienę – draugų, artimųjų būryje skanaukite Lietuvos trispalvės spalvomis marginto maisto. Vieno lietuviško prekybos tinklo maisto gamybos departamento vadovas Aidas Poleninas dalinasi užkandžio, pagrindinio patiekalo ir deserto receptais, kurie ne tik pamalonins gomurį, bet ir džiugins akis, nes šiuose patiekaluose atsispindi Lietuvos trispalvės spalvos.

Vilnius

2018-03-09 13:52

„Šlykštukai“ – žaislai iš nuodų?

Laisvalaikis

Viešojoje erdvėje plintanti „pasidaryk pats“ mada gaminti žaislus, vadinamus išmaniuoju plastilinu ar šlykštukais (angliškai slime) iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti nekaltai. Internetinėje erdvėje skelbiamuose įrašuose šis užsiėmimas įvardijamas kaip puiki edukacinė priemonė, skatinanti vaikų ir paauglių kūrybingumą. Tačiau nei viena instrukcija, kurios sudėtyje yra borakso, nepažymi, jog šis žaislas pavojingas sveikatai, ypač vaikų ir paauglių.

Vilnius

2018-03-07 21:46

Vakar prasidėjo pavasaris

Kultūra

Skundžiantis orais, jie tuoj žmonėms atsako: „Patys jūs blogi.“ Sako, prasidėjus metams, vangiausias ir liūdniausias būna pirmasis mėnuo, na, dar antras, o toliau viskas įsibėgėja ir ratas ima suktis. Girdėjau, kad yra Seimo narys, kuris nuo metų pradžios tepasakė tik tris žodžius: „Man kažkas neveikia.“

Šiauliai

2018-03-04 18:03

Dėl besitęsiančio snygio eismo sąlygos pietryčių Lietuvoje sudėtingos

Gatvė

Pietryčių Lietuvoje nuo ryto tęsiasi snygis, dėl kurio sunkėja eismo sąlygos.

Vilnius

2018-03-03 13:47

Tęsiami Alytaus miesto gatvių valymo darbai

Gatvė

Kartu su kalendoriniu pavasariu į miesto gatves sugrįžo ir sniegas. Penktadienį, Alytaus miesto savivaldybės administracijos Miesto ūkio skyriaus specialistų teigimu, eismo sąlygos mieste yra patenkinamos. Dėl gausaus sniego kai kuriose gatvėse susidarė provėžų.

Alytus

2018-03-02 16:23

Greita reakcija ir gesintuvas leido išvengti didelių nuostolių

Kriminalai

Vėlų vasario 28-osios vakarą budrus kaimynas skubios pagalbos telefonu 112 pranešė, jog Tauragėje, Vytauto gatvėje esančiame daugiabutyje, iš kaimyninio buto skverbiasi dūmai.

Tauragė

2018-03-02 13:59

Pavasaris Marijampolėje pasitiko sniegu (ir barščių spalva nudažyta Atgimimo gatve)

Gamta

Šiek tiek neįprastai pasitinkame kalendorinį pavasarį. Spaudžiant daugiau kaip 10 laipsnių šalčiui gatves ir priemiesčius vakar dar užvertė sniegas, kurio praktiškai neturėjome visą žiemą. Vairuotojams snieguoti keliai neturėtų būti naujiena, bet užvakar pusdienį intensyviai pasnigus, pasipylė avarijos. Daugiausia jų įvyko Vilniuje, Kaune, ne išimtis – ir Marijampolės apskritis. Žmonės nenukentėjo, bet buvo daužomi automobiliai ir laužomi atitvarai, stulpai.

Marijampolė

2018-03-02 12:32

Vilniuje dėl snygio eismo sąlygos sudėtingos

Gatvė

Ketvirtadienio popietę Vilniuje prasidėjus intensyviam snygiui, eismo sąlygos tapo sudėtingos, gali būti užpustytų ar padengtų sniego koše kelio ruožų.

Vilnius

2018-03-01 18:42

Plateliuose mokė gaminti vėdarus!

Virtuvė

Vasario 24 dieną Žemaitijos nacionaliniame parke Platelių dvaro sodyboje amatų centre įvyko seminaras ,,Tradiciniai žemaitiški vėdarai“. Susidomėjimas buvo didžiulis. Susirinko smalsuoliai iš Kretingos, Telšių, Mažeikių, Plungės ir Platelių. Seminarą vedė Dalia Jakštienė, o jai talkino Rima Rimkienė iš Pučkorių kaimo (Plungės raj.). Rima noriai pasidalijo savo patirtimi ir žiniomis, perimtomis iš savo mamytės Stanislavos Gedminaitės- Latakienės (1933 - 1996), kilusios iš Pučkorių kaimo. Aldona Kuprelytė pristatė tradicinius žemaičių valgius.

Plungė

2018-03-01 15:01

Savo gniaužtus parodžiusi žiema kelia rūpesčių

Aktualijos

Į Lietuvą atslinkus didesniems šalčiams, prie kurių mes, Suvalkijos gyventojai, šią žiemą nesame įpratę, turime įvertinti žemą oro temperatūrą ir labiau pasisaugoti. Šalčiai kelia didesnį pavojų vaikų, vyresnio amžiaus žmonių sveikatai. Labiau pasisaugoti ar juos pasaugoti reikia ir socialinės rizikos žmonėms, kurie neturi namų ar nesugeba pasirūpinti, kad juose būtų temperatūra, nekelianti pavojaus sveikatai, taip pat piktnaudžiaujantiems alkoholiu. Sinoptikai prognozuoja, kad šalti orai laikysis visą šią savaitę.

Marijampolė

2018-02-28 09:50

Sveika mityba: 5 patarimai, kaip tai daryti teisingai

Virtuvė

Remiantis „4F“ sporto prekių ženklo tyrimu, dauguma lietuvių mano, kad sveika mityba yra neatsiejama sveiko gyvenimo būdo dalis, tačiau tuo pačiu metu beveik trečdalis (29% respondentų) teigia, kad tinkama mityba yra sudėtinga ir sunkiai suprantama. „Daugiau nei pusei respondentų (52%) tiek sveika mityba, tiek sportas yra „tamsus miškas“, - teigia fitneso trenerė Inga Žuolytė. „Tačiau iš tiesų sveikas maistas gali būti nebrangus, greitai ir lengvai paruošiamas, o be to ir itin skanus.”

Vilnius

2018-02-28 07:00

Atnaujintas Alytaus lopšelių-darželių valgiaraštis – mažųjų lėkštėse daugiau spalvų

Jaunimas

Jau mėnuo, kai Alytaus miesto lopšeliuose-darželiuose atnaujinti valgiaraščiai. Jie pakeisti vadovaujantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro įsakymu patvirtintomis naujomis rekomenduojamomis paros maistinių medžiagų ir energijos normomis.

Alytus

2018-02-27 15:31

Gripą gydo ne vaistai, o kibinai!

Virtuvė

Žiema, gripo sezonas... Oras „gnybia“ į nosį, o sergančiųjų dauguma nuteikia šiek tiek pesimistiškai. Į paraudusios nosies ir nosinių karalystę pakliuvo ir mano šeima, todėl ir maistas turi būti ligoniškas.

Vilnius

2018-02-26 08:00

Padidėjęs prakaitavimas gali signalizuoti apie rimtas ligas

Sveikata

Prakaitas – problema, kuri kankina beveik kiekvieną. Dar mūsų promočiutės, norėdamos išvengti šios problemos, pažastis trynė actu arba geriamąja soda, sumaišyta su krakmolu. Kaip sumažinti prakaitą bei kokias priemones naudoti, jog būtų pasiektas norimas rezultatas?

Vilnius

2018-02-24 07:30

Atsikratykite kelio skausmo naudodami šią paprastą priemonę

Sveikata

Receptas yra labai senas ir patvirtintas! Aš pamiršau skausmą keliuose. Dabar naudoju šią priemonę vieną kartą per savaitę profilaktiškai. Aš patariu jums išbandyti!

Vilnius

2018-02-23 08:52

Panevėžyje susižalojo trumpam paliktas kūdikis

Kriminalai

Pirmadienį Panevėžyje susižalojo trumpam tėvų be priežiūros paliktas kūdikis.

Panevėžys

2018-02-20 08:35

Namų valymas: priemonės iš virtuvės ir jokių didelių išlaidų

Namai

Į mūsų sąmonę ir namus po truputį žengia ekologija. Atsargiau renkamės maisto produktus, valiklius. Tie, kurie užsikrėtė ekologijos virusu, vis dažniau renkasi namuose gamintus valiklius ar net šaldytuve ir virtuvės spintelėse randamus produktus. Kaip saugiai išvalyti namus ir neišleisti krūvos pinigų chemijai, pataria naujienų portalas Etaplius.lt.

Vilnius

2018-02-18 19:35

Tiesdami ranką kitam, atskleidžiate savo paslaptis

Sveikata

Gražūs nagai ne tik puošia rankas, bet ir atspindi bendrą organizmo būklę – patyrusi akis vien tik iš nagų gali diagnozuoti vidaus organų sutrikimus, o nagų priežiūra nemažai pasako apie jų savininko charakterį.

Šiauliai

2018-02-18 11:14

Savaitgalio receptas – kepti sumuštiniai su kalakutiena ir sūriu

Virtuvė

Šie sumuštiniai yra klasikinio garsaus prancūziško sumuštinio croque monsieur versija. Jie puikiai tiks pusryčiams su kava ir laikraščiu. Paprastai Montekristo sumuštiniai gaminami su virtu kumpiu ar virta kalakuto krūtinėle, bet galima vietoje kalakuto naudoti vištieną ar kitą mėgstamą mėsą. Į sumuštinį galite dėti Ementalį, Gruyere, Cheddar ar kitokį sūrį, svarbiausia, kad jis lydytųsi.

Vilnius

2018-02-17 11:01

Kerštas pamotei – rūgštis kuro bake

Kriminalai

Pagėgių savivaldybėje posūnis įtariamas į pamotės automobilio baką pripylęs druskos rūgšties, ji sunaikino visą kuro sistemą.

Tauragė

2018-02-14 13:48

Užgavėnių vakarienei – netikėti blynų receptai

Virtuvė

Šiandien švenčiamos Užgavėnės, žiemos išvarymo šventė, kuri simbolizuoja paskutinę sočią žiemos dieną, prasidedantį Gavėnios laikotarpį ir artėjantį pavasarį. Lietuvoje Užgavėnių šventė neįsivaizduojama be personažų – Lašininio ir Kanapinio kovos ir gausybės blynų – saldžių, riebių, mėsinių, mielinių, ir begalės kitų rūšių. Kaip rodo „Maximos“ pardavimų duomenys – lietuviai vis dažniau renkasi neįprastus miltus bei jų mišinius, mėgsta išbandyti naujoves.

Vilnius

2018-02-13 12:33

Drėgmė – tylusis žudikas namuose: pasekmės ir kaip su tuo kovoti

Namai

Ar žinote, kokio drėgnumo ore praleidžiate darbo dieną? O kokio drėgnumo oru kvėpuojate naktį? Jei atsakyti tenka neigiamai – gali būti, jog patys to net nežinodami rimtai kenkiate savo organizmui. Kokias pasekmes mūsų sveikatai turi per drėgnas ar per sausas patalpų oras bei kaip šią problemą spręsti dar prieš įsikeliant į naujus namus, atskleidžia sveikatos ir statybų ekspertai.

Vilnius

2018-02-13 11:33

Kaune sąskaitos už sausį suvartotą šilumą - mažesnės nei pernai

Aktualijos

Pagal iš vartotojų surinktus faktinius duomenis, vidutinės sąskaitos už sausį šildymui suvartotą šilumą bus 1,68 proc. mažesnės nei pernykštį sausį. Pernai sausį jos sudarė 71,4 euro su PVM už 60 m2 ploto buto šildymą, šiemet - 70,2 euro su PVM. Sąskaitų mažėjimą sąlygojo mažesnis šilumos suvartojimas šildymui.

Kaunas

2018-02-13 08:52

5 patarimai, padėsiantys išvengti pelėsio

Namai

Nepageidaujami namų svečiai pelėsiai – tai mikroskopiniai augalai-parazitai, pernešami oru ir įsikuriantys sienų jungtyse ar prie langų. Nors pelėsiai dažniausiai nemėgstami dėl to, kad gadina estetinį namų vaizdą, gydytojai perspėja apie į aplinką išskiriamas nuodingas ir sveikatai kenksmingas medžiagas, sukeliančias alergiją bei įvairias ligas, pavyzdžiui, mikozę. Specialistų teigimu, su pelėsiu reikėtų kovoti dar tada, kai šis net nespėjo atsirasti.

Vilnius

2018-02-06 20:50

Lapinių kopūstų, špinatų ir žirnelių sriuba

Virtuvė

„Ne viskas, kas skanu, yra brangu, ir ne viskas, kas brangu, būtinai yra skanu“, – įsitikinusi tinklaraštininkė, kulinarinių knygų autorė Nida Degutienė.

Vilnius

2018-02-06 14:44

Džiovintomis slyvomis įdarytos vištienos krūtinėlės

Virtuvė

Patiekalo kainą labiausiai nulemia vištienos kaina, renkantis vieną brangiausių variantų, kuomet kilogramas vištienos krūtinėlės kainuoja 6,08 eurus, dviem asmenims pagaminsite už maždaug 3,35 eurus. O renkantis vištienos krūtinėlę už 4,18 už kilogramą, pietūs dviem asmenims kainuos vos 2,21 eurus. Taip pat kiaušiniai, nors reikia tik vieno, tačiau vienas kiaušinis gali kainuoti vos 9 euro centus, tačiau ekologiškas kiaušinis kainuos arti 40 euro centų.

Vilnius

2018-02-04 19:09

Lietuvos gyventojai vis labiau domisi sveika mityba

Sveikata

Du trečdaliai Lietuvos gyventojų žino, kad sveikatai palankiausia yra viso grūdo duona. Dauguma žino, kad vaisius ir daržoves valgyti sveika, o beveik devyni iš dešimties apklaustųjų supranta, kad sotieji riebalai didina infarkto ir insulto riziką. Dauguma mūsų kraštiečių domisi sveikos mitybos principais ir žino, kokie maisto produktai palankiausi mūsų sveikatai, o kurių kiekį reikėtų riboti.

Vilnius

2018-02-01 16:40

Mityba be glitimo: ką reikia žinoti renkantis produktus

Virtuvė

Didžioji dalis žmonių, maisto produktų, kurių sudėtyje yra glitimo – kviečių, rugių ir miežių baltymo, atsisako dėl asmeninio noro maitintis sveikiau, tačiau kitiems tokie mitybos apribojimai būtini dėl sveikatos būklės. Nors įprasta manyti, kad glitimas aptinkamas tik grūdų savo sudėtyje turinčiuose maisto produktuose, specialistai atskleidžia, kad iš tiesų tokių produktų sąrašas kur kas ilgesnis ir gali nustebinti. Todėl nusprendę atsisakyti glitimo, pirmiausiai turės atsirinkti produktus, kurie tinkami valgyti.

Vilnius

2018-02-01 16:28

Obuolių žiedai tešloje

Virtuvė

Desertas visuomet yra skaniausia dalis, o ypač žiemos metu, kuomet pasisėdėjimai su kavos puodeliu ir skanėstu yra kur kas dažnesni, negu vasarą.

Vilnius

2018-02-01 16:16

Stilingi ir praktiški – kokius aulinukus rinktis šlapią žiemą?

Grožis

Sniegas, šlapdriba, druskos ir purvas – tai lietuviškos žiemos atributai, kurie šiandien dažnam apsunkina avalynės pasirinkimą. Tačiau net ir tokiomis oro sąlygomis įmanoma išsirinkti aulinukus, kurie ne tik būtų šilti, patogūs, bet ir atrodytų stilingai. Kokią avalynę rinktis lietuvišką žiemą, pataria mados ir stiliaus tinklaraščio „Deichmann Shoelove“ autorė Inga Šmigelskytė.

Vilnius

2018-01-31 15:16

Širdies nepakankamumo kabinetas – užkarda ligos progresavimui

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centre įkurtas Širdies nepakankamumo kabinetas, kuriame vakar pagalbos sulaukė pirmosios dvi pacientės. Kabinete bus konsultuojami sergantieji širdies nepakankamumu, jie bus mokomi pažinti ligą, ją kontroliuoti bei gyventi su ja. Kabinete dirba specialiai šiam darbui pasirengusi gydytoja kardiologė, bendrosios praktikos slaugytoja bei suburta gydytojų specialistų komanda.

Šiauliai

2018-01-30 11:38

Nauji metai – nauji (ne)įgyvendinami pažadai? 5 paprasti sveikos mitybos principai

Sveikata

Pirmasis naujų metų mėnuo jau eina į pabaigą, o pažadai sau – „sveikai maitinsiuosi“, „dažniau sportuosiu“, „numesiu 5 kg“ – pamažu grimzta užmarštin kaip slogus sapnas, kurį norisi greičiau pamiršti?

Vilnius

2018-01-26 19:28

Kokias mitybos ir maisto ruošimo tendencijas žada 2018-ieji?

Virtuvė

Vertindami lietuvių mitybos įpročius, specialistai fiksuoja vis ryškesnes tendencijas: auga sveikesnių bei papildomomis medžiagomis praturtintų produktų poreikis, pirkėjai ieško įdomesnių, ypač etninėse virtuvėse sutinkamų produktų. Daugiau apie tai, ką ant stalo dėsime 2018-aisiais, pasakoja Aidas Poleninas, lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos ekspertas.

Vilnius

2018-01-24 07:00

Pikantiškai įdarytos orkaitėje keptos bulvės su dešra ir sūriu

Virtuvė

INGREDIENTAI:

Vilnius

2018-01-22 08:34

„Amerikiečio įspūdžiai Lietuvoje“ (II)

Įvairenybės

Ištraukos iš 1932 metais išleistos Dr. Šeštoko-Margerio knygos „Amerikiečio įspūdžiai Lietuvoje“.

Marijampolė

2018-01-21 18:46

Eismo sąlygos gatvėse ir keliuose - vis sudėtingesnės

Gatvė

Penktadienio rytmetį Marijampolės gatvės, regiono keliai buvo padengti sniego sluoksniu, pustė. Kelininkų barstytuvai skubėjo berti druską, stumdyti sniegą.

Marijampolė

2018-01-20 01:56

Dėl snygio vairuotojai keiksnoja kelius ir kamščius

Aktualijos

"Kas vyksta ant viaduko? Gal avarija, kad toks kamštis?", "Kamštis Pramonės gatvėje", "Avarija važiuojant link Kelmės, susidarė kamštis", - tokie pranešimai užplūdo socialinius tinklus. Popiet prasidėjęs snygis sukėlė daug sunkumų Šiaulių vairuotojams.

Šiauliai

2018-01-19 18:00

Mokyklų valgyklos: bręsta pokyčiai

Sveikata

Nuo šių metų pradžios įsigaliojo naujos vaikams rekomenduojamos paros maistinių medžiagų ir energijos normos. Esminis skirtumas, kad mokyklinukams paros norma sumažėja maždaug 200 kalorijų.

Klaipėda

2018-01-18 16:40

Viešasis sektorius ir maisto pramonė kartu gerins maisto produktų sudėtį

Verslas

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ir atsakingi maisto produktų gamintojai pasirašė bendradarbiavimo susitarimą, kuriuo įsipareigoja gerinti maisto produktų sudėtį - mažinti cukraus, druskos ir riebalų kiekį juose, siekiant užtikrinti geresnę ir sveikesnę jų sudėtį. Tad šis susitarimas su maisto pramone, prie kurio kviečiamos jungtis ir kitos produktus gaminančios bendrovės, yra vienas iš žingsnių siekiant sudaryti palankesnes sąlygas gyventojų mitybai.

Vilnius

2018-01-18 11:40

7 puikūs patiekalai artėjančios šv. Valentino dienos proga

Virtuvė

Praėjus didžiausioms žiemos šventėms, nenuvaldomai artėja įsimylėjėlių diena – švento Valentino diena. Kaip jau įprasta, kiekvienais metais žmonės skuba kuo anksčiau supirkti dovanas ir paruošti staigmenas savo antrosioms pusėms. Todėl jau gerokai anksčiau įvairiuose prekybos centruose imama prekiauti įvairiomis Valentino dienos proga skirtomis dovanėlėmis. Tačiau metams bėgant yra vis sudėtingiau nustebinti savo antrą pusę ieškant įvairovių. Svarbu atminti tai, jog visai nebūtina verstis per galvą, kad antra pusė liktų sužavėta, tam pakanka ir jaukios romantiškos vakarienės dviese. Žemiau pateiktame sąraše yra aprašyti 7 receptai, kurie puikiai tiks jūsų romantiškam vakarui. Jie ne tik ypatingai gardūs, tačiau taip pat nereikalaus ilgai prastovėti virtuvėje ir neabejotinai sužavės jūsų antrąją pusę.

Vilnius

2018-01-17 10:38

Kanapių sėklų naudą patirkite patys

Sveikata

Kad ir kokį aliejų jūs vertinate labiausiai, labai naudinga retkarčiais keisti aliejaus rūšis, nes kiekvienai jų būdingos skirtingos savybės. O jeigu atsižvelgsite į savo sveikatos sutrikimus, tada maistas taps ir vaistu.

Vilnius

2018-01-14 08:30

Faršas – ne tik kotletams ir nebūtinai nuobodus

Virtuvė

Kiek pasižvalgau interneto platybėse, moterys vis klausia, ką gaminti iš faršo. Rodos, kam pirkti tokią mėsą, iš kurios stinga fantazijos ką nors pagaminti. Kita vertus, faršas nėra itin brangus, yra sotus ir dera su bulvėmis, ryžiais, makaronais. Aš, priešingai nei tos moterys, visada sugalvoju, ką daryti iš faršo ar maltos mėsos (turbūt žinote, kad šios sąvokos skiriasi). Ir tai tikrai nebūna tik kotletai. Šį kartą troškinsime kalakutienos kukulius vyne!

Šiauliai

2018-01-13 14:28

Šiaulių Sanatorinėje mokykloje šventė – atnaujintas 40 metų remonto nematęs baseinas (vaizdo reportažas)

Sveikata

Šiaulių Sanatorinėje mokykloje – daugelį metų lauktos permainos. Po pusmetį trukusių renovacijos darbų vėl atidarytas mokyklos baseinas.

Šiauliai

2018-01-09 19:05

Raugintos daržovės – natūralu, vadinasi, amžina

Sveikata

Šiuolaikinis gyvenimo tempas neretai priverčia mus valgyti bevertį maistą iš pakuočių, mėgautis dirbtiniu skoniu, pasitenkinti tuščiomis kalorijomis, o vėliau kęsti sveikatos sutrikimus: užkietėjusius vidurius, antsvorį, lėtinį nuovargį ir kt. Čia į pagalbą gali ateiti rauginti produktai, kurie yra ne tik lengvai virškinami, bet ir prisotinti probiotikų, reikalingų visiems be išimties.

Šiauliai

2018-01-06 08:56

Japoniją atradęs jaunasis inžinierius: „Jei niekur nekeliauji – iš kur bus noras grįžti namo?“

Veidai

„Aš ir šiandien galiu pasirinkti bet kurią šalį, tad kur gyvensiu – atsakys tik laikas. Manau, kad kiekvienas iš pasirinkusiųjų ateitį kurti užsienyje, norėtų gyventi tėvynėje, jei tik joje turėtų tokias pačias sąlygas“, – sako Edgaras Šmigelskis, Kauno technologijos universiteto (KTU) absolventas, šiandien dirbantis tyrimų inžinieriumi Makso Planko Plazmos fizikos institute Vokietijoje.

Kaunas

2018-01-05 10:20

Į atnaujintas Alsėdžių darželio patalpas perkels 3-5 metų vaikų grupę

Aktualijos

Paskutinę praėjusių metų darbo dieną Alsėdžiuose (Plungės raj.) lankėsi meras Audrius Klišonis, jo patarėjas Gintautas Vaitkevičius, Savivaldybės administracijos direktorius Gintaras Bagužis ir jo pavaduotojas Česlovas Kerpauskas. Rajono vadovai įvertino Alsėdžių darželyje užbaigtus antrojo aukšto patalpų (apie 100 kv. m) remonto darbus. Laikinai darželio vadovės pareigas einanti Vaida Silkauskienė informavo, jog čia planuojama perkelti 3-5 metų vaikų grupę, kurioje šiuo metu – net 19 mažylių.

Telšiai

2018-01-03 11:44

Makaronų, šparagų ir marinuotų pomidorų salotos

Virtuvė

Po prabėgusių sočių švenčių dažniausiai norisi ko nors ypač lengvo. Ilgai ieškojau, kuo nustebinti silkių ir mišrainių perpildytus pilvus, kol radau gardžias makaronų salotas. Šparagai ir marinuoti pomidorai joms suteikia ypatingo gaivumo, o makaronai – sotumo jausmą. Beje, šios salotos puikiai tiks ir pavaišinti svečiams – spalvingas patiekalas tikrai papuoš stalą.

Vilnius

2017-12-31 15:08

Persivalgymo išvengsite mėgaudamiesi maistu

Sveikata

Kasmet, sulaukę didžiųjų metų švenčių, sėdame prie gausiai nukrauto stalo. Maisto atakos švenčių metu mūsų delno dydžio skrandžiui tampa eks-tremaliu išbandymu. Persivalgymas – ne tik nuodėmė, bet ir žala kiekvieno mūsų sveikatai.

Šiauliai

2017-12-30 14:57

Ar žinote, kad iki šiol maisto produktus laikėte ne ten, kur jiems vieta?

Virtuvė

Ar žinote, kur geriausia laikyti pomidorų padažą arba kad šokoladui ir sausainiams šaldytuve – ne vieta?

Vilnius

2017-12-26 08:34

Kepame kalėdinę antį!

Virtuvė

Šerniena ir kiauliena, kadaise laikytos tradiciniais Kalėdų patiekalais, užleidžia vietą (ir lėkštę) kalakutienai, žąsienai bei antienai. Kalėdinę antį iškepėme drauge su Kuršėnuose įsikūrusios kavinės šeimininke Margarita Kušnerova. Skonis maloniai nustebino.

Šiauliai

2017-12-24 19:47

Suvalkietiški skryliai su aguonomis

Virtuvė

Tai Suvalkijoje daug kam žinomas ir mėgstamas Kūčių patiekalas.

Marijampolė

2017-12-24 13:04

Kepta žąsis

Virtuvė

Kalėdų stalui dar spėsite pamarinuoti ir iškepti žąsį.

Vilnius

2017-12-24 13:03

Namuose keptų kūčiukų tradicijos atgimsta: laikas su savo vaikais – brangiausias

Virtuvė

Kūčiukų kepimas namuose – tai ne tik tradicijų puoselėjimas ruošiantis Kalėdoms, bet ir turiningai praleistas laikas drauge su vaikais. Tuo įsitikinusios ir sveikos mitybos specialistės Ramintos Bogušienės, ir sportininkės Dianos Lobačevskės šeimos. Diana iki šiol brangina vaikystės prisiminimus, kaip namuose su tėvais kepdavo kūčiukus – juk tai taip paprasta ir lietuviška.

Vilnius

2017-12-24 11:27

Gardžiausi kūčiukai tie, kuriuos iškepate patys

Virtuvė

Jau Kūčios ant nosies, tad šeimininkėms siūlom išsikepti kūčiukų – juk rankų darbo, sutikite, kur kas gardesni nei pirktiniai. Be to į šį procesą galite įtraukti ir vaikus. Jie mielai volios tešlą ir padės jums pjaustyti. Taip ir laiką drauge praleisite ir patiekalą ant Kūčių stalo garantuotai turėsite.

Vilnius

2017-12-24 09:31

Taupyti šilumą dažnai padeda ir įpročių pakeitimas

Namai

Racionaliai šeimininkaujant, galima sutaupyti 10 ir daugiau procentų šilumos bei atitinkamai sumažinti sąskaitas už ją. Kad šildant gyventojų būstus ar kitas patalpas šiluma būtų vartojama efektyviai, nebūtinos didelės investicijos - kartais pakanka pakeisti įpročius.

Vilnius

2017-12-23 14:21

Mažoji Turkija Radviliškyje: duris atvers ilgai lauktas baseinas (papildyta vaizdo reportažu)

Laisvalaikis

Visai netrukus, gruodžio 27 dieną duris atvers naujutėlaitis Radviliškio plaukimo baseinas. Jau dabar modernus baseinas pripildytas vandens, iš pirčių sklinda malonus Himalajų druskos aromatas, o vidaus temperatūra siekia 30 laipsnių karščio. Šiandien blizgančiomis baseino plytelėmis turėjo progą pasivaikščioti Etaplius.lt komanda, o Radviliškio rajono meras Antanas Čepononis skaitytojams atskleidė detales apie besidarbuojančią SPA komandą, komplekso privalumus bei naudą miestui.

Šiauliai

2017-12-21 15:05

Kalėdų desertui – prancūziški pyragaičiai "kanelės"

Virtuvė

Pyragėliams reikės: 750 ml pieno, 75 g sviesto, 150 g miltų, 375 g cukraus, 3 kiaušinių, vanilės ankšties, žiupsnelio druskos, 3 šaukštų tamsaus romo.

Marijampolė

2017-12-21 10:13

Skuodo rajono pareigūnai trečius metus iš eilės parems vieną šeimą

Aktualijos

Skuodo rajono policijos komisariate jau trečius metus iš eilės vyko Kalėdinio stebuklo šventė, skirta nepritekliuje gyvenančiai šeimai paremti.

Klaipėda

2017-12-19 10:59

Miestas užsibrėžė turėti modernų baseiną

Politika

Panevėžio miesto savivaldybė siekia, kad miestas turėtų tarptautinius reikalavimus atitinkantį 50 m plaukimo baseiną.

Panevėžys

2017-12-19 10:42

Primirštos profesijos atstovė negali gyventi be rankdarbių

Aktualu

Nedaug Lietuvoje liko audėjų – galima sakyti, kad šis amatas pamažu nyksta, nes rankomis austus audinius išstumia gamyklinėmis automatinėmis staklėmis išaustos medžiagos. Visgi yra Lietuvoje moterų ir vyrų, kurie moka šį amatą ir skleidžia savo žinias kitiems žmonėms, todėl galima tik viltis, kad audimas rankomis visiškai neišnyks, priešingai – galbūt atsiras norinčių mokytis austi ir dėvėti ar kitaip naudoti rankomis austus drabužius bei daiktus. „Utenos diena“ kalbino vieną iš nedaugelio jaunų žmonių, mokančių austi ir tai darančių – Vaivą Lašienę, savo žiniomis besidalijančią su kitais tradicinių amatų centre „Svirnas“. Moteris pasakojo apie savo meilę tekstilei ir audimo subtilybes.

Utena

2017-12-19 09:58

Bemielės tešlos pyragas su špinatais

Virtuvė

Šis pyragas – puiki idėja ir šventiniam, ir kasdieniam stalui.

Vilnius

2017-12-18 16:32

Greita ir skanu: šokoladinis pyragas veganams

Virtuvė

Stebinančio skonio veganiškas šokoladinis pyragas. Žinoma - jei nesate veganas, tai šiame recepte galėsite pareikšti daug fantazijos ir pritaikyti jį būtent savo skoniui.

Vilnius

2017-12-16 19:56

Makaronų, šparagų ir marinuotų pomidorų salotos

Virtuvė

Artėjant Šv. Kalėdoms visi pradedame svarstyti apie tai, kokius patiekalus gaminsime šiemet, kuo palepinsime save ir svečius, kokius naujus skonius galėtume išbandyti. Tinklaraštis ,,Delicious“ pasidalino gardžiai atrodančių salotų receptu, kuris, manau, puikiai papuoštų Jūsų šventinį stalą ir neužimtų labai daug laiko.

Lietuva

2017-12-12 11:25

Su Smėlių seniūnaitijos gyventojais aptarta galimybė mieste pastatyti naują tiltą

Aktualijos

Smėlių seniūnaitija – ketvirtoji mieste, kurios gyventojai atsiliepė į Ukmergės rajono savivaldybės administracijos kvietimą ateiti ir pasikalbėti apie tai, kas labiausiai skauda, ko valdžia negirdi.

Vilnius

2017-12-11 16:40

Kalėdų dovanas pasidaryk pats

Aktualu

Tie, kurie bent kartą yra patekę į prieškalėdinį apsipirkimo šurmulį ar stovėję ilgose prekybos centro eilėse, sutiks, jog kalėdinėmis dovanomis geriausia pasirūpinti iš anksto. Paskutiniu metu vis populiaresnės tampa su meile pagamintos rankų darbo dovanos, kurios ne tik nudžiugina artimuosius, bet ir leidžia sutaupyti šventėms taip reikalingų pinigų. Galbūt rankų darbo dovanėlės atima ir daugiau laiko, bet parodo, kad iš tiesų galvojote apie žmogų, o nepirkote pirmo pasitaikiusio daikto.

Akmenė

2017-12-09 15:57

Ar visada parduodamo šokolado, druskos, cemento ir buitinių dujų balionuose kiekis atitinka nurodytą ant pakuotės?

Aktualijos

Lietuvos metrologijos inspekcijos (toliau – Inspekcija) inspektoriai šių metų II-III ketvirtį šalies prekybos centruose, degalinių parduotuvėse tikrino fasuotus maisto ir ne maisto produktus: saldainius bei šokoladą, druską, statybines medžiagas bei suskystintų buitinių dujų balionus.

Šiauliai

2017-12-08 11:53

Bibliotekos konferencijoje – iškilių moterų gyvenimo ir kūrybos keliais

Kultūra

Panevėžio miesto savivaldybės viešoji biblioteka kartu su Panevėžio pedagogų švietimo centru ir Suaugusiųjų neformaliojo švietimo koordinacine grupe gruodžio 5-ąją Viešojoje bibliotekoje organizavo konferenciją „Iškilios Panevėžio krašto moterys“.

Panevėžys

2017-12-07 10:36

Miestas žiemos sezonui pasirengęs

Aktualijos

AB „Panevėžio specialus autotransportas“ informavo, kad yra tinkamai pasirengusi žiemos sezonui. Bendrovės sandėliuose sukaupta per 900 t techninės druskos, 200 t smėlio, 600 t smėlio ir druskos mišinio. Šaligatviams ir pėsčiųjų takams barstyti mieste pastatyta 400 dėžių su smėliu.

Panevėžys

2017-12-05 14:06

Simne veiks pirtis

Aktualijos

Prie Alytaus rajone Simne teikiamų skalbimo ir dušo paslaugų netrukus planuojama prijungti dar vieną. Vonios, dušo ar skalbimo mašinos namuose neturintys gyventojai, kurie kreipiasi į seniūniją, galės ne tik nemokamai praustis duše ar išsiskalbti, bet ir pasimėgauti pirties malonumais. Kaip teigė Simno seniūnas Vytautas Viršilas, pirties įrengimo darbai jau eina į pabaigą, iki Naujųjų metų pirtis turėtų būti atidaryta.

Alytus

2017-12-04 17:01

Pigesnė būsto alternatyva – kokia ji?

Aktualijos

Būstai negyvenamosios paskirties pastatuose – itin populiarūs didžiuosiuose Europos miestuose. Loftai, svečių namų paskirties būstas dažnai įsigyjami kaip investicija arba pirmasis būstas. Lietuva, pasak nekilnojamo turto ekspertų, nuėjo kitu – griežto reglamentavimo – keliu.

Vilnius

2017-12-04 14:02

Advento metu keičiasi lietuvių mityba – valgome dukart daugiau žuvies

Aktualu

Adventas Lietuvoje turi gilias tradicijas. Beveik mėnesį trunkantis apsivalymo, susikaupimo ir apmąstymų laikotarpis padeda pasirengti didžiajai metų pabaigos šventei – Kalėdoms. Adventas prasideda Šv. Andriejaus dieną, lapkričio 30-ąją, ir tęsiasi keturias savaites, iki pat šv. Kalėdų. Per šį laiką nemažai lietuvių stengiasi prisiminti ir laikytis senųjų tradicijų, iš kurių viena yra pasninkas.

Vilnius

2017-12-01 10:50

Vilniaus kelininkams - pirmasis žiemos krikštas

Gatvė

Penktadienio rytą į sostinės gatves pirmą kartą šį sezoną išriedėjo daugiau nei 20 barstytuvų.

Vilnius

2017-12-01 09:55

Sidabro tiltais į skaitytojų širdis

Kultūra

Lapkričio 12 d. Girėnų bendruomenė pirmoji galėjo pavartyti ir paskaityti bendruomenietės Birutės Danielienės poezijos knygelę „Sidabro tiltai“. Šiltus ir nuoširdžius žodžius knygelės autorei išsakė girėniškiai, pažįstami ir artimieji.

Šakiai

2017-11-27 10:21

Muzikinis horoskopas. Kokį garsą atitinkate?

Laisvalaikis

Klaviatūroje oktavos (septyni garsai) yra padalinti į lygius pustonius (baltas, juodas, baltas….), taip išgaunama 12 skirtingo aukštumo garsų, o taip pat – dvylika skirtingų nuotaikų, charakterių, dvylika muzikinių Zodiako ženklų.

Šiauliai

2017-11-26 21:28

Žvynelinė – užsikrėsti neįmanoma, tačiau susirgti gali visi

Sveikata

Dauguma bent kartą gyvenime susiduria su kokiomis nors odos problemomis, o nemažai žmonių odos ligos vargina visą laiką. Viena jų – žvynelinė, kuria sirgti gali tiek vaikai, tiek suaugusieji, nepaisant profesijos ar visuomeninės padėties.

Šiauliai

2017-11-25 10:45

Savaitgalio desertas – šokoladiniai keksiukai

Virtuvė

Artėjant didžiausiai metų šventei – Kalėdoms, ko gero, visi pradedame svarstyti apie tai, kaip norėtume nudžiuginti savo artimuosius bei draugus, kokias dovanas jiems įteiksime. Ne paslaptis, jog visada maloniau gauti tokią dovaną, kuri buvo pagaminta, padaryta, o ne pirkta parduotuvėje. Jeigu mėgstate suktis virtuvėje ir Jums nėra svetimas maisto gaminimas, tuomet šis receptas būtent Jums. Tikiuosi, jog šie keksiukai bus puiki dovana Jūsų šeimos nariui ar artimam draugui!

Vilnius

2017-11-24 13:50

Šikimo reikalai arba atviras laiškas ministeriui p. A.Verygai

Aktualijos

(Ne) gerbiamas ministre Aurelijau Veryga, kol jūs kovojate su mano prigimtine teise išgerti ir, jei noriu, prisigerti, valgyti cukrų ir nesveiką maistą, nusipirkti vaistų, kai man skauda galvą, neinat pas šeimos gydytoją, aš prekybos centre Šiaulių ligoninės chirurginiam skyriui perku tualetinį popierių...

Šiauliai

2017-11-23 21:14

Kinijos rinka laukia lietuviškos produkcijos

Verslas

Šiandien Kinija - viena sparčiausiai augančių ekonomikų pasaulyje, o gyventojų poreikiai auga kartu su bendruoju vidaus produktu. Liberalizuojant rinką užsienio verslininkams, tarp jų ir lietuviams, atsivėrė nišos sparčiai turtėjančiai kinų visuomenei parduoti tai, ko jie dar neturi, sukurti naujų produktų ar paslaugų rinką. „Verslios Lietuvos“ organizuojamas „Eksporto klubas“ pakvietė Lietuvos įmonių atstovus susipažinti su Kinijos rinkos ypatybėmis.

Vilnius

2017-11-23 11:52

Žiemos sezonas prasideda

Gatvė

Antradienio vakarą ir trečiadienio naktį Šiaulių miesto gatvėse formavosi plikledis, tačiau šiauliečiai to nepajuto, nes naktį pagrindinės Šiaulių miesto gatvės buvo barstomos.

Šiauliai

2017-11-22 16:23

Maisto produktų inspektorės pažeidimų mokyklų valgyklose nerado

Aktualijos

Kai su Marijampolės valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (MVMVT) atstovėmis lankėmės Rygiškių Jono gimnazijos valgykloje, tądien buvo laukiama svečių iš Suomijos. Visą grupę mokinių buvo pasiruošta pamaitinti kartu su visais kitais.

Marijampolė

2017-11-22 14:48

Ką daryti, kad nesusirgtume storosios žarnos vėžiu?

Sveikata

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad pagal Higienos instituto duomenis, Lietuvoje standartizuotas mirtingumo nuo piktybinių navikų rodiklis yra didesnis už ES valstybių narių vidurkį. Esame šeštoje vietoje po Vengrijos, Latvijos, Kroatijos, Estijos ir Slovakijos. Kiekvienais metais nustatoma apie 1600 naujų storosios žarnos vėžio atvejų ir apie 1000 žmonių nuo jo miršta. Šis skaičius kasmet vis didėja. Dažniausiai storosios žarnos vėžys auga riestinėje (40 proc.) ir aklojoje (25 proc.) žarnoje, rečiau – kylančioje gaubtinėje žarnoje.

Vilnius

2017-11-20 12:10

Žiemos sezonui pasiruošta tinkamai

Politika

Lapkričio 15 d. Tauragės rajono savivaldybės direktoriaus Modesto Petraičio kvietimu, surengtas Ekstremaliųjų situacijų komisijos posėdis, kuriame apžvelgtas ūkio subjektų ir tarnybų pasiruošimas žiemos laikotarpiui.

Tauragė

2017-11-16 14:25

Kretingos rajono tarnybos šaltajam metų periodui pasirengusios

Aktualijos

Kretingos rajono savivaldybėje lapkričio 9 dieną sušauktas planinis Ekstremalių situacijų komisijos posėdis, kuriame su atsakingų rajono tarnybų, įstaigų ir seniūnijų atstovais aptarti pasirengimo šaltajam metų periodui klausimai.

Klaipėda

2017-11-13 16:16

„Kartais mano receptai gimsta tiesiog atidarius šaldytuvą“

Veidai

Septyniolikmečio Mantvydo Riškaus virtuvėje šįvakar garuos antienos ir namuose gamintų ramen makaronų sriuba. Neeilinius patiekalus moksleiviui ruošia ne mama ar tėtis – savo šeimos narius jais stebina pats Mantvydas. Kuršėnuose gyvenantis jaunuolis ne per seniausiai buvo atrinktas dalyvauti laidoje „Svajonių šefas“ ir netgi pateko į finalą, kuriame varžėsi dėl Baltijos šalių svajonių šefo titulo.

Šiauliai

2017-11-12 17:13

Tinktūra nuo peršalimo, gripo, aterosklerozės, cukraus kiekio kraujyje, parazitų, virusų ir dar daugiau!

Sveikata

Tai labai paprastas receptas, o jo efektyvumas jus nustebins!

Klaipėda

2017-11-06 21:00

Palydėti į užtarnautą poilsį

Veidai

Kažkas yra pasakęs, jog „gerus darbus ir Dievas laimina“. Perfrazuoti šią mintį buvo galima penktadienio popietę Molėtų PGT tarnyboje, kur kolegos, bendradarbiai, Utenos PGV viršininkas Olegas Kovalevskis, LR Seimo narys Petras Čimbaras, Molėtų rajono meras Stasys Žvinys, rajono savivaldybės administracijos direktorius Saulius Jauneika, Molėtų dekanato dekanas, Molėtų Šv. Apaštalų Petro ir Povilo parapijos klebonas Monsinjoras Kęstutis Kazlauskas Molėtų policijos vadovas Algis Masevičius ir kiti buvo susirinkę išlydėti į užtarnautą poilsį Molėtų priešgaisrinė gelbėjimo tarnybos viršininką Romualdą Rimkų ir Valstybinės priešgaisrinės priežiūros poskyrio viršininką Robertą Kulikauską

Utena

2017-11-06 17:38

Gražūs vyrų poelgiai, arba Kodėl nebūna nelepių moterų?

Laisvalaikis

Savaitė, praleista be vyro, Ramunei prailgo. Giliai širdyje vylėsi, kad buvimas atskirai atgaivins santuokinę romantiką: ryte žadins meilios vyro žinutės, o vakare neleis užmigti ilgesingi jo skambučiai. Deja, realybė atsuko bjaurų veidą: vyras neskambindavo, atsiliepęs neturėdavo laiko kalbėti, o pažadėjęs paskambinti vėliau, tai padaryti užmiršdavo. Sunerimusi Ramunė paprašė mamos aplankyti vyrą ir atlikti auditą. „Viskas ten pas jį gerai“, – konstatavo šioji, įvykdžiusi dukros paliepimą. Bet Ramunės nuojauta sakė ką kita.

Šiauliai

2017-11-05 20:41

Kokosų aliejus: ir maistui, ir kūnui, bet su saiku

Sveikata

Kokosų aliejus taip išpopuliarėjo, kad žmonės jį ėmė naudoti maistui ruošti, grožiui puoselėti, sveikatai stiprinti ir net lėtinėms ligoms gydyti. Tačiau, kaip ir kiekviena priemonė, kokosų aliejus turi kontraindikacijų.

Šiauliai

2017-11-05 16:55

Egzotiškų skonių mėgėjams – 3 dar nebandyti užsienio virtuvių receptai

Virtuvė

Gaminant namuose, net kas trečias pirkėjas ieško naujų, iš tolimų šalių atkeliavusių skonių ir receptų. Ant lietuvių stalo vis dažniau garuoja kinų, japonų, tailandiečių, meksikiečių, marokiečių ir kitų šalių virtuvių patiekalai. Dėl augančio susidomėjimo, parduotuvių lentynose galima rasti vis daugiau skirtingų šalių patiekalams skirtų produktų ir išmėginti naujus receptus.

Vilnius

2017-11-02 16:45

Vilniuje mamytės ir tėveliai kviečiami į nemokamą šeimų mokyklėlę

Aktualijos

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Būsimos ir esamos mamos konsultuojamos aktualiais klausimais. Į paskaitas kviečiamos šeimos, besilaukiančios arba auginančios vaikučius.

Vilnius

2017-11-02 16:29

Tarnybos žiemai pasirengusios

Gatvė

Joniškio rajono savivaldybėje posėdžiavusi Ekstremalių situacijų komisija pirmadienį nusprendė, kad artėjant šaltajam metų sezonui pasiruošta.

Šiauliai

2017-11-02 13:43

Viskas apie pusryčius ir jų naudą

Virtuvė

Pusryčiai – svarbus energijos šaltinis sėkmingai dienos pradžiai. Pusryčius verta valgyti ne tik dėl geros savijautos, puikios nuotaikos, sotumo jausmo, bet ir dėl savo fizinės sveikatos. Papusryčiavę turėsite daugiau jėgų fizinei ir protinei veiklai, ne taip išalksite iki pietų, jausitės energingesni ir aktyvesni. Pusryčiai – viena svarbiausių sveiko gyvenimo taisyklių.

Vilnius

2017-11-02 10:31

Kas pakeis rudens auksą?

Aktualijos

Neseniai pro Panevėžį visu ryškumu prabėgo auksinis ruduo. Parodęs tai, ką turi gražiausia – spalvas, padengusias medžių, krūmų lapus. Jų kilimais nuklotas ištisas teritorijas. Atėjęs lapkritis kur kas pilkesnis – auksas blunka, ruduoja, ima pūti. Kad jis netaptų šiukšlėmis, turime pasirūpinti mes patys.

Panevėžys

2017-10-31 13:30

Kiekvienam pagal skonį – 4 greitai paruošiami užkandžiai

Virtuvė

Vėstantys ir ilgėjantys rudens vakarai – galimybė daugiau laiko praleisti su šeima ir draugais. O ar kas nors gali suvienyti geriau nei skanus maistas? Jūsų dėmesiui keturi greitai ir itin paprastai paruošiami užkandžiai!

Vilnius

2017-10-30 14:50

Spalvotos vonios – kada verta jas rinktis?

Namai

Šiais laikais vis daugiau dėmesio skiriama išskirtiniam vonios kambario interjerui, todėl ir pirkėjų dėmesį patraukia nestandartinių spalvų gaminiai. Įprastai šiai patalpai rinkdavomės baltas vonias ir kitą šviesesnių spalvų įrangą, tačiau vis dažniau susimąstoma ir apie ryškesnius šių prekių modelius. Vienos iš jų yra juodos spalvos vonios – kada vertėtų pagalvoti apie tokį variantą?

Vilnius

2017-10-30 11:07

Vilnietė migrenos priepuolius mažina laikydamasi cukraus dietos

Sveikata

Dėl patiriamo streso, nekokybiškos mitybos, nemigos, aktyvios fizinės veiklos ar ryškios šviesos, vis daugiau žmonių kenčia sunkius ir itin sekinančius migreninius galvos skausmus, kurie gali tęstis kelias valandas ar net kelias dienas. Remiantis pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, šia liga dažniausiai suserga 35–45 metų žmonės. Vaistininkė Laura Vanagaitė sako, kad moterys nuo migrenos kenčia du tris kartus dažniau, nei vyrai.

Vilnius

2017-10-25 09:23

Atšalus telefonus sugadiname dažniau: 5 patarimai, kaip išmaniuoju naudotis saugiai

Įvairenybės

Apklausos duomenimis, beveik 60 proc. Lietuvos gyventojų labiausiai jaudinasi dėl mobilaus telefono vagystės, tačiau draudikai pastebi, jog gerokai dažniau už ilgapirščius telefonus iš žmonių atima neatsakingas jų pačių elgesys. Tokių atvejų ypač padaugėja atšalus orams, o vidutinė žala siekia 200-300 eurų.

Vilnius

2017-10-24 12:09

Jurbarke kasmet pritaikoma vis daugiau būstų neįgaliesiems (FOTO)

Namai

Jurbarko rajono savivaldybės administracijos Socialinės paramos skyrius ne vienerius metus dalyvauja būsto ir aplinkos pritaikymo neįgaliesiems darbuose – priima gyventojų prašymus, kartu su Direktoriaus įsakymu paskirta komisija atlieka poreikių vertinimus, sudaro pritaikomų būstų eilę, organizuoja ir vykdo viešuosius pirkimus, teikia ataskaitas Neįgaliųjų departamentui prie Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos. Džiaugiamės, jog kasmet skiriama lėšų suma didėja ir galime pritaikyti vis daugiau neįgaliųjų būstų.

Tauragė

2017-10-23 16:32

Trakų trečiojo amžiaus universitetas keliavo į Birštoną

Kultūra

Saulėtą spalio 20-osios rytą su Trakų TAU išsiruošėme aplankyti Birštoną, pakeliui aplankydami Aukštadvario regioninį parką, Velnio duobę.

Vilnius

2017-10-23 15:00

Kaune prieš teismą stos trys įtariamieji prekyba žmonėmis

Kriminalai

Kauno apylinkės teismas pirmadienį pradeda nagrinėti bylą, kurioje trys asmenys kaltinami prekyba žmonėmis.

Kaunas

2017-10-23 10:40

Galimi plėšikai įtariami ir prekyba žmonėmis

Kriminalai

Pirmadienį Kauno apygardos teisme numatoma nagrinėti bylą dėl vasario 6 dieną Kauno rajone įvykdyto plėšimo. Tuoj po šio nusikalstamo įvykio ikiteisminis tyrimas buvo pradėtas Kauno apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kriminalinės policijos nusikaltimų nuosavybei tyrimo valdyboje.

Kaunas

2017-10-23 10:21

Vegetarizmo pradininkė Lietuvoje Ksavera Vaištarienė: Kaip išgyventi 110 metų?

Sveikata

Jau 40 metų vegetariškai besimaitinanti ir išsigydžiusi vadinamas nepagydomas ligas Ksavera Vaištarienė sako, jog gyventi daugiau kaip 100 metų gali kiekvienas. Ji atskleidžia 5 būdus, kaip to pasiekti.

Lietuva

2017-10-21 18:27

Rudeniškai vakarienei – grybais įdarytos bulvės

Virtuvė

Kas gi geriau sušildo rudens vakarus, jei ne skani vakarienė su šeima? Pavyzdžiui, iš bulvių ir grybų derliaus. Pabodo virtos bulvės ir pakepinti grybai? Dar liko skaniųjų miško gėrybių? Siūlau išbandyti naują patiekalo variaciją!

Šiauliai

2017-10-21 17:58

„Dangės krantines“ papuošė Autentiškumo ženklas

Aktualijos

Antradienį uostamiestyje ant „Dangės krantinių“ fasado atidengtas Autentiškumo ženklas, kuris projektui buvo suteiktas dar šių metų pavasarį. Miesto valdžia ir paveldosaugininkai neabejoja, kad šis pastatas ne tik papuoš Klaipėdos senamiestį, bet ir taps pavyzdžiu kitiems nekilnojamojo turto vystytojams.

Klaipėda

2017-10-17 17:57

Kaip kovoti su sąnarių skausmu?

Sveikata

Teigiama, kad šiluma kaulų nelaužo, tačiau rudenį orai ne visada lepina. Šiuo laikotarpiu nemažai žmonių ima skųstis sąnarių skausmu, ir ieško būdų, kaip su tuo kovoti. Taigi, ką daryti, kad būtų galima palengvinti simptomus? Pateiksime jums naudingų patarimų, kaip įveikti sąnarių skausmą.

Vilnius

2017-10-17 15:06

Pasaulis mini Maisto dieną

Virtuvė

Spalio 16-oji planetoje minima kaip Pasaulinė maisto diena. Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai siekia atkreipti visuomenės dėmesį į sveiką mitybą, kurią lemia trys pagrindiniai principai – nuosaikumas, įvairumas ir subalansuotumas. Tinkamai maitinantis galima išvengti daugelio ligų, taip pat širdies ir kraujagyslių susirgimų bei kai kurių vėžio rūšių.

Šiauliai

2017-10-16 10:34

Vaistai nuo „pilvo chroniškosios slogos“

Kultūra

Peršalus – paracetamolio tabletė, susirgus plaučių uždegimu – antibiotikų kursas, suskaudus dantį – vizitas pas odontologą. O kaip šiuos ir kitus negalavimus malšindavo praėjusiame amžiuje? Šiauliečio išsaugotoje knygelėje – šimtmetį menančios savigydos paslaptys, turėjusios pagelbėti ir peršalusiems, ir skaudantiems, ir netgi sergantiems „pilvo chroniškąja sloga“. Tiesa, šiuolaikinei medicinai žengiant į priekį septynmyliais žingsniais, kai kurie patarimai atrodo daugiau negu keisti.

Šiauliai

2017-10-15 18:05

Islandijos prezidentas „per karštoje vonioje“ nualpo ir susilaužė nosį

Veidai

Islandijos prezidentas Gudni Johannessonas (Gudnis Jouhanesonas) anksčiau šią savaitę maudydamasis „pernelyg karštoje“ vonioje, nualpo, kakta trenkėsi į vonios kraštą ir susilaužė nosį.

Pasaulis

2017-10-14 15:34

Druskininkų valdžia susirūpino mokyklų ir darželių maisto kokybe

Aktualijos

Vakar Druskininkų savivaldybėje svarstyti mokinių ir darželinukų mitybos klausimai.

Alytus

2017-10-13 15:55

Maisto produktai parduotuvėse ne visada atitinka standartus?

Aktualijos

Slovakijoje, Bratislavoje, penktadienį vyksta aukščiausio lygio susitikimas, skirtas dvejopos maisto produktų kokybės klausimams. Jame Europos Komisijai (EK) atstovauja jos nariai Vera Jourova ir Vytenis Povilas Andriukaitis, praneša EK atstovybė Lietuvoje.

Vilnius

2017-10-13 10:16

Justinos Jarutės 10 puikios savijautos tiesų

Veidai

Buvęs modelis, tinklaraštininkė Justina Česnaitė Jarutė yra įkvepiantis pavyzdys kiekvienam, norinčiam atrodyti dailiau ir gyventi sveikiau. Moteris pasakoja apie dešimt savo sveikų gyvenimo įpročių, vertingos mitybos patarimų ir tai, kaip prie to pripratino savo vyrą, roko grupės „Freaks on Floor“ lyderį Justiną Jarutį.

Vilnius

2017-10-11 17:26

Lengviau bėdos išvengti negu iš jos išsivaduoti

Sveikata

Įaugęs nagas ne tik subjauroja kojų ar rankų nagų išvaizdą, bet dažnai dar sukelia stiprų skausmą, pūliavimą bei kitas rimtas komplikacijas. Ši nemaloni ir, atrodo, menka problema, daugybei žmonių neleidžia ramiai gyventi.

Šiauliai

2017-10-08 17:10

Šeimos narių nužudymu kaltinamas vyras nuosprendžio nesulaukė

Kriminalai

Buvusios sutuoktinės ir dukters nužudymu kaltintas vilnietis Miroslavas Šalcas nuosprendžio nesulaukė – vyras mirė Lukiškių tardymo izoliatoriuje. Penktadienį Vilniaus apygardos teismas vietoje nuosprendžio paskelbė nutartį, kad mirus kaltinamajam, baudžiamasis procesas nutrauktas.

Vilnius

2017-10-06 13:42

Nėščiųjų mityba vėstant orams: kaip maitintis sveikai ir gauti naudingų medžiagų

Sveikata

Sužinojusios, kad laukiasi, vienos moterys nusprendžia kardinaliai pakeisti mitybą, maitintis tik sveikai ir subalansuotai, vartoti ekologiškus produktus. Kitos – atsigriebti ir palepinti save saldumynais, užkandžiais ir tuo maistu, kurio nesilaukdamos nevalgė, nes, pavyzdžiui, rūpinosi figūra. Mityba yra vienas svarbiausių klausimų laukiantis, o rudenį ir artėjant žiemai jis tampa dar aktualesnis, nes prasideda ir įvairios peršalimo ligos – tuomet labai svarbu stiprinti imunitetą. Gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė sako, kad svarbiausia – nepamesti galvos ir atsižvelgti į sezoniškumą.

Vilnius

2017-10-06 10:01

Skirtingi kambariai – tie patys pavojai: gaisro šaltiniai namuose

Namai

Keptuvėje užmirštas kepsnys, panirimas į romantiką su žvakėmis ir net namuose apsigyvenę maži šuniukai ar kačiukai – visi jie yra galimo gaisro pavojai. Ir nors daugelis gaisro nesibaimina, kiekvienas kambarys turi skirtingus gaisro taškus: vienur jie seniai žinomi, kitur tokie, apie kuriuos žino tik ekspertai.

Vilnius

2017-10-05 08:54

Ne tik užkandis: 5 faktai apie pistacijas

Virtuvė

Nuo sėkmės simbolio iki privalomo šokolado ingrediento. Viena seniausių riešutų rūšių – pistacijos – mėgstamos visame pasaulyje. Nuo senų laikų buvo tikima, kad egzotiški žalieji riešutai ne tik traškus ir skanus užkandis. Štai keletas įdomių faktų, kurie atskleis ne tik pistacijų kilmę, bet ir privers nustebti.

Vilnius

2017-10-03 09:57

Jaukiam rudens vakarui - skanioji voveraičių sriuba

Virtuvė

Rugsėjis mus pradžiugino tikra grybų gausa. Šių rudeniškų gėrybių daugelis prisirinkome pilnus krepšius! Aš vien per šį savaitgalį giliai spintelėje paslėpiau didžiosioms metų šventėms paruoštų skanėstų: marinuotų, džiovintų, virtų grybų. Vis dėlto, po smagios grybų paieškos gražiuosiuose Varėnos miškuose, liko nemažas krepšelis mano taip mėgiamų voveraičių. Tradiciškai šias gėrybes visada skrudindavau keptuvėje, tačiau šį kartą nusprendžiau išbandyti kažką naujo. Ir senoje močiutės receptų knygoje kaip tik radau šį tą tinkamo, kas ne tik palepino skrandį, bet ir vėsiam savaitgalio vakarui suteikė ypatingo jaukumo. Tad dalinuosi su jumis voveraičių sriubos receptu. Skanaus!

Vilnius

2017-10-02 11:50

Per savaitgalį ugniagesiai užgesino 117 gaisrų

Kriminalai

Per praėjusias tris paras šalies ugniagesiai užgesino 117 gaisrų ir atliko 53 gelbėjimo darbus, skelbia Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas. Ugnis traumavo vieną žmogų.

Vilnius

2017-10-02 09:33

Interjero detalės iš... cemento

Namai

Ir kas galėtų pagalvoti, kad iš statybinio cemento galima sukurti originalias ir stilingas namų interjero detales. Tereikia nepabijoti išsitepti rankų ir aukštai pasiraitoti rankoves.

Šiauliai

2017-09-30 20:15

Rugsėjo 24-oji - Pasaulinė širdies diena

Sveikata

Pasauline širdies diena (minima paskutinį rugsėjo sekmadienį) siekiama atkreipti dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ligas, paskatinti sveiką gyvenseną.

Šiauliai

2017-09-23 18:56

Pastuksenk į sausą medį!

Kultūra

Tokį patarimą girdime kone kasdien, o kokią jis turi prasmę, gerai nė nežinome. Vieni teigia, kad stuksenimas apsaugo nuo blogos lemties, kiti aiškina, kad sergsti nuo piktųjų dvasių kėslų, treti – kad padeda prisišaukti gerąsias dvasias, padedančias įgyvendinti vieną ar kitą idėją. Deja, ne visada yra į ką pastuksenti, nes šiuolaikiniuose butuose sunku rasti baldą ar kitokį daiktą, pagamintą iš sauso, nedažyto medžio (visur plastmasė ar kitoks dirbtinis pagrindas).

Šiauliai

2017-09-23 17:15

Rudeniškai vakarienei – grybais įdarytos bulvės

Virtuvė

Kas gi geriau signalizuoja apie artėjantį rudenį, jei ne bulvių ir grybų derlius? Pabodo virtos bulvės ir pakepinti grybai? Siūlome išbandyti naują patiekalo variaciją!

Vilnius

2017-09-23 12:21

Speltos blynas su daržovėmis ir grybais

Virtuvė

Kaip patiekalą, kuris be didelių pastangų gali būti lengvais pusryčiais ar sekmadieniniu pasilepinimu, paversti dar ir sveiku? Mitybos specialistė Vaida Kurpienė teigia, kad sveikuoliški pilno grūdo blynai tikrai gali konkuruoti su visų mėgstamais, iš baltų sijotų kvietinių miltų kepamais blynais – jei pasirenkami kokybiški produktai, jie gali būti ne tik skanūs, bet ir turtingi vitaminų bei skaidulų.

Vilnius

2017-09-23 12:17

Trispalvė stiklainėlyje

Virtuvė

Jums reikės: Cukrus, 0,5 stiklinės Paprika, 3 kilogramai Saulėgrąžų aliejus, 0,5 stiklinės Actas, 9%, 0,5 stiklinės Vanduo, 1 litras Druska, 3 valgomieji šaukštai Pomidorų padažas (nebūtina, tačiau suteikia subtilų skonį) 0.5 l

Vilnius

2017-09-22 16:04

Baravykų pintinės priverčia prisiminti senus ir ieškoti naujų receptų

Virtuvė

Rugsėjis Lietuvos miškuose džiugina gėrybėmis – iš samanų kepures kelia įvairiausi grybai, o pastarosiomis dienomis žmonės džiaugiasi itin geru baravykų derliumi. Patyrusiems grybautojams pakanka vos pusdienio pririnkti jų pilnus krepšius. Tačiau ar žinote, kaip tinkamai paruošti baravykus atsargoms, o kaip – vakarienei?

Vilnius

2017-09-20 15:44

Obuolys per dieną padaro sveiką kiekvieną: ką sveiko ir įdomaus iš jų gaminti?

Virtuvė

Obuolys yra vienas seniausių ir labiausiai pasaulyje paplitusių vaisių, greičiausiai dėl to jo pritaikymas kulinarijoje toks platus – sunkiai sektųsi sugalvoti, ko iš obuolių pagaminti negalima. Obuoliai gali būti valgomi žali, kepami, verdami, konservuojami ar džiovinami, tad iš jų gaminamų patiekalų įvairovė – nuo obuoliais gardinamų sriubų ir pagrindinių patiekalų, iki obuolių sūrio ar kitų desertų. Obuolių pyrago receptams suskaičiuoti neužtektų nė keleto žmonių rankų pirštų. Ir vis tik sveikos mitybos mados vėjai į virtuves atpūtė keletą įmantrių naujovių, pavyzdžiui, veganiškus obuolių užkandžius ar obuolių suvožtinius.

Vilnius

2017-09-18 13:22

Po bėgimo „Į sveikatą!“ L. Zarecko ir A. Verygos nuomonės alkoholio klausimu nesutapo

Aktualijos

Po šeštadienį Vilniaus Vingio parke vykusio bėgimo „Į sveikatą!“, iššūkį metusio grupės „ŽAS“ atlikėjo Lino Zarecko ir sveikatos apsaugos ministro Aurelijaus Verygos nuomonės alkoholio klausimu išsiskyrė.

Vilnius

2017-09-16 15:49

Po atlikėjo L.Zarecko iššūkio A.Verygai Vilniuje rengiamas bėgimas „Į sveikatą!“

Aktualijos

Šeštadienį Vilniaus Vingio parke vyks bėgimas „Į sveikatą!“, jis rengiamas po muzikos grupės „ŽAS“ atlikėjo Lino Zarecko iššūkio sveikatos apsaugos ministrui Aurelijui Verygai.

Vilnius

2017-09-16 12:02

Cukinijų suktinukai – ir karštas, ir šaltas užkandis

Virtuvė

Rudeninis derlius jau nugula ant mūsų stalo. Vienomis daržovėmis mėgavomės visą vasarą, o štai kitos – tradicinis rudens maistas. Man ruduo asocijuojasi su cukinijomis. Kasmet randu vis kitą receptą. Šiemet atradau gardžius cukinijų suktinukus, kuriuos galima valgyti ir kaip pagrindinį patiekalą, ir užkandžiauti, jie puikiai tiks karšti ir atvėsę.

Vilnius

2017-09-16 11:45

Paskutinį rugsėjo savaitgalį Druskininkus sudrebins gurmaniška turizmo fiesta

Kultūra

Populiariausias Lietuvos kurortas paskutinį rugsėjo savaitgalį pasitinka su šūkiu „Turizmo gurmanai – į Druskininkus“. Tarptautinei turizmo dienai skirtą savaitgalį Druskininkuose šurmuliuos tikra linksmybių fiesta.

Alytus

2017-09-14 17:17

Ugniagesiai primena: pats laikas pasirūpinti šildymo įrenginiais

Namai

Kasmet atvėsus orams ir prasidėjus šildymo sezonui, pagausėja gaisrų dėl netvarkingų šildymo įrenginių ir dūmtraukių. Tokių gaisrų padariniai būna itin skaudūs – sudega ne tik brangus turtas ir vienintelė pastogė, bet kartais tokie gaisrai pasiglemžia ir žmonių gyvybes. Per 2016 metus Lietuvoje dėl netvarkingų dūmtraukių ir kietojo kuro šildymo įrenginių kilo 735 gaisrai, kurių metu žuvo 10 žmonių. Širvintų rajone per praėjusius metus dėl tos pačios priežasties kilo 7 gaisrai. Dažniausiai gaisrai kyla individualiuose namuose, kuriuose dėl ilgos eksploatacijos senos statybos kietojo kuro krosnyse ir dūmtraukiuose atsiranda įtrūkimai. Laiku neišvalyti suodžiai, nesandarios pakuros durelės, prie krosnių sudėtos degios medžiagos – tai irgi dažna gaisrų priežastis.

Vilnius

2017-09-11 11:21

Ar bulvė gali būti sveikos mitybos dalis?

Virtuvė

Lietuva – bulvinių patiekalų kraštas. Šeimininkės nuo seno iš bulvių mokėjo pagaminti daugybę patiekalų. Vis dėlto anksčiau žmonės bulvių patiekalus vertindavo dėl to, kad bulviniai blynai ar plokštainis su spirgučių padažu – lėtai virškinamas ir sotus maistas, kuris dirbant laukuose suteikdavo energijos visai dienai. Šiais laikais į bulves žvelgiama kitaip – mitybos specialistai siūlo atsisakyti riebių padažų, išmokti daržoves tinkamai apdoroti ir atrasti sveikus receptus.

Vilnius

2017-09-08 10:28

Nepastebimas rudens palydovas – pelėsis

Namai

Atvėsęs oras, drėgmė ir bandymas sutaupyti nors truputį šilumos rečiau vėdinant būstą rudenį sudaro idealias sąlygas vešėti pelėsiui. Pelėsis ne tik estetinė problema, bet ir ligų sukėlėjas, o kova su juo gali kainuoti keturženkles sumas.

Vilnius

2017-09-07 11:13

Penkios virtuvės tendencijos, kurios artimiausiu metu keis maisto gaminimą namuose

Virtuvė

Rugsėjo pradžioje Berlyne vykstančioje prestižinėje elektronikos ir buitinės technikos prietaisų parodoje IFA 2017 ypatingas dėmesys skiriamas virtuvės inovacijoms. Parodos lankytojai gali susipažinti su buitiniais prietaisais ir įrenginių patobulinimais, kurie jau artimiausiu metu persikels į mūsų virtuves. Technikos gamintojai išskiria penkias vyraujančias virtuvės tendencijas, kurios netolimoje ateityje negrįžtamai keis maisto gaminimą namuose.

Vilnius

2017-09-05 11:10

Priešpiečių dėžutėje - vaiko sveikata

Virtuvė

Kokius užkandžius įdėti vaikui į mokyklą? Tai dažnas klausimas, neduodantis ramybės tėveliams. Kaip išsirinkti sveikus užkandžius, į ką atkreipti dėmesį, pataria mitybos specialistė Raminta Bogušienė.

Vilnius

2017-09-05 10:44

Agurkų konservavimo receptų klausinėja net pardavėjų – kelis jų pateikiame

Virtuvė

Gausus agurkų derlius keliauja į stiklainius, kibirėlius ir statinaites. Patyrusios šeimininkės žino gausybę receptų, kaip paruošti daržovių atsargas žiemai. Vienos labiau mėgsta marinuoti, kitos – rauginti, o trečios žiemą savo šeimą nudžiugina agurkų mišrainėmis ar ieško naujų, netradicinių agurkų konservavimo žiemai būdų. Konservavimo sezonas su dideliu pagreičiu artėja prie finišo tiesiosios.

Vilnius

2017-09-01 11:08

Agurkų konservavimo receptų klausinėja net pardavėjų

Virtuvė

Po uogienių virimo liepą, rugpjūtį ateina agurkų ir kitų daržovių konservavimo metas. Renesansą išgyvena agurkų rauginimas, tačiau ieškoma ir įdomesnių agurkų paruošimo būdų. Viena pasaulyje populiarėjančių naujovių – agurkų traškučiai.

Vilnius

2017-08-31 12:10

Sveikai gyvensenai įtaką daro amžius ir išsilavinimas

Sveikata

Apklausus šalies gyventojus, paaiškėjo, kaip lietuviai supranta sveiką gyvenseną ir kokie yra jų kasdieniai mitybos bei fizinio aktyvumo įpročiai. Galima pasidžiaugti, kad dauguma sveikos gyvensenos principus išmano pakankamai gerai, tačiau dažniausiai sąmoningesni yra vyresni ir labiau išsilavinę.

Vilnius

2017-08-27 19:15

Paprasta – neprasta: bulvių ir kalafiorų apkepas

Virtuvė

Tai, kas paprasta, nebūtinai bus prasta. Štai receptai su kalafiorais.

Vilnius

2017-08-27 18:12

Daržovių pilnos lysvės... Konservuojame

Virtuvė

Pats metas pasiruošti, ką valgysime žiemą. Siūlome porą receptų.

Marijampolė

2017-08-26 22:52

Ką byloja apie mūsų sveikatą liežuvio spalva?

Sveikata

Mokslininkai nustatė, kad netinkama burnos higiena, nesveika mityba sukelia burnos ertmės susirgimus, kuriuos dažnai lydi halitozė (blogas burnos kvapas) ir kurie didina širdies, inkstų bei virškinimo sistemos ligų riziką.

Šiauliai

2017-08-25 08:41

Alytaus Vaikų dienos centro lankytojai vyko į Druskininkus

Jaunimas

Rugpjūčio 17 d. VšĮ Alytaus miesto socialinių paslaugų centro Vaikų dienos centro lankytojai, vykdydami projektą „Vaikystės vaivorykštė 3", vyko į Druskininkus dalyvauti edukacinėje programoje „Tavo pamokos Druskininkuose". Joje buvo siekiama skatinti vaikų sveikatingumą, ugdyti suvokimą apie kūno kultūrą, motyvaciją mokytis, mokytis užmegzti bendravimo ir bendradarbiavimo ryšius su kitais vaikais, veikti komandoje, dalintis gerąja patirtimi.

Alytus

2017-08-21 10:47

Į ką atkreipti dėmesį renkantis maišytuvą

Namai

Atostogų laiką kartais tenka skirti ne poilsiui ir kelionėms, bet aukoti būsto remontui ar jo įsirengimui. Vonios kambarys – viena iš tų namų zonų, kurios sukelia daugiausia rūpesčių. Siūlome kelis praktiškus patarimus, į ką atkreipti dėmesį renkantis maišytuvus šiandien, o ne bandant prisiminti, ką apie juos žinojote vakar.

Vilnius

2017-08-20 17:20

Kas vakarienei? Gal falafelių salotų?

Virtuvė

Ir kas tie falafeliai, sakysite? O gal daug kartų apie juos girdėjote ir ragavot, bet atrodo sudėtinga pagaminti? Žinokite, visai nesudėtinga. Šiandien vakarienei siūlau pasigaminti salotų su skaniaisiais rutuliukais - falafeliais.

Vilnius

2017-08-20 15:50

Greiti ir paprasti receptai su agurkais

Virtuvė

Daržuose pilna šviečių daržovių. Pats laikas paruošti atsargų žiemai. Štai pora paprastų receptų, kaip pasigaminti mišrainių su agurkais.

Marijampolė

2017-08-20 12:37

Marinuotos šparaginės pupelės: patikimas ir greitas receptas

Virtuvė

Jei jūsų darže "užderėjo" šparaginių pupelių, galite pasiruošti puikų užkandį žiemai. Marinuotų šparaginių pupelių receptas nesudėtingas, o gaminimui daug laiko taip pat nesugaišite.

Vilnius

2017-08-18 11:56

Krabų lazdelės... be krabų. Pora receptų

Virtuvė

Daugelis lietuvių jau žino, kad jų pamėgtos krabų lazdelės, gabalėliai ar kąsneliai gaminami ne iš pačių krabų, o iš surimio. Bet pasiteiravus, kas gi tas surimis, daugelis tik skėsteli rankomis ar pažeria įvairių tikrovės neatitinkančių tiesų, net mitų. O surimis – labai senas tradicijas turintis produktas, kurio istorija siekia daugiau nei devynis amžius ir atsirado jis Japonijoje. Surimis yra kruopščiai išvalyta ir iškaulinta žuviena, sutrinta iki pastos konsistencijos, iš jos pašalinti riebalai. Gaminama ji dažniausiai iš baltųjų žuvų – jūros lydekų, menkių ir kitų.

Vilnius

2017-08-18 09:55

Pirmieji Joniškio rajono Savarankiško gyvenimo namai jau kitąmet

Verslas

Praeitą savaitę, rugpjūčio 9 d. pasirašyta Joniškio r. Plikiškių mokyklos-daugiafunkcio centro dalies patalpų (pritaikymas savarankiškam gyvenimui), paprastojo remonto darbų atlikimo sutartis su UAB „Rainių statyba“.

Šiauliai

2017-08-17 09:42

Bendrieji sveikatos tyrimai gali neatskleisti diagnozės

Sveikata

Studentė po sesijos pasijuto blogai: prasidėjus atostogoms, merginą pykino, pilvo dešinės pusės apatinėje dalyje pasireiškė skausmas, vargino žarnyno spazmai, karščiavimas. Apsilankius pas šeimos gydytoją, jai buvo atliktas bendrasis kraujo tyrimas, tačiau rezultatai nepaaiškino pacientės būklės. Ieškodama pagalbos, mergina kreipėsi į dar vienus medikus. Vizito metu, mergina slaugytojai prasitarė, jog dažniausiai maitinasi termiškai neapdorotu maistu, ypač mėgsta vaisius ir daržoves.

Vilnius

2017-08-16 08:22

Į Klaipėdos uostą sugrįžta burinis kruizinis laineris „Wind Surf“

Aktualijos

Rytoj, 8 val., į Klaipėdos uostas dar kartą sugrįžta įspūdingasis burinis kruizinis laineris „Wind Surf“.

Klaipėda

2017-08-14 19:46

Šiluma kviečia į lauką: savaitgalį mėgaukitės jautiena ir baklažanais

Virtuvė

Visą vasarą negalėjome pasidžiaugti karštais orais, o dabar šiluma ruošiasi atidundėti su trenksmu, tad namuose tikrai neliks nei vienas. Kai labai šilta, nesinori nei sunkiai virškinamų šašlykų, nei sumuštinių ar troškinių, bet dūmo kvapo ir čirškančio maisto savaitgalį tikrai reikia!

Vilnius

2017-08-12 09:51

Druskininkai rengia sūrių festivalį

Laisvalaikis

Šeštadienį Druskininkų Pramogų aikštėje ketvirtą kartą organizuojamas sūrių festivalis suburs sūrio mėgėjus iš visos Lietuvos.

Alytus

2017-08-12 09:45

Vagys nešė viską, net ir tvorą

Kriminalai

Tris mėnesius sodyboje Radviliškio rajone nesilankiusi moteris rado ją apvogtą – vagys pagrobė net dalį medinės tvoros su vartais.

Šiauliai

2017-08-08 16:26

Marijampolietis Paulius Pultinevičius pakeliui į pasaulio šachmatų olimpą

Jaunimas

Rygiškių Jono gimnazijos II klasės mokinys Paulius Pultinevičius (gim. 2001 m.) tikrai pakeliui į šachmatų olimpą. Taip mano ir jo treneris Rolandas Martinkus, sakantis, kad vaikinas nestovi vietoje ir turi visus duomenis ten užkopti. Per 30 trenerio darbo metų tai pirmas toks išskirtinis mokinys.

Marijampolė

2017-08-07 13:40

Skolingi socialinio būsto gyventojai iškeldinami iš būsto

Aktualijos

Radviliškio rajono savivaldybės specialistai, policija, UAB „Radviliškio būstas“ darbuotojai, antstoliai dalyvavo iškeldinimo iš socialinio savivaldybės būsto procedūroje. Dėl susikaupusios skolos daiktai iš socialinio būsto, esančio Jaunystės gatvėje, Radviliškio mieste, vadovaujantis teismo sprendimu buvo iškraustyti į kitą vietą.

Šiauliai

2017-08-07 08:12

Patogesnis būstas – neįgaliems vaikams

Politika

Panevėžio miesto savivaldybė pritaikys gyvenamąją aplinką šeimoms, auginančioms sunkios negalios vaikus. Prašymai iki rugpjūčio 15 d. priimami Socialinių reikalų skyriaus 124 kabinete.

Panevėžys

2017-08-04 11:40

Sezoniška, paprasta ir sveika, salotų vedantieji – pomidorai ir bazilikas

Virtuvė

Šiltnamiuose prasideda pomidorų sezonas. Koks skirtumas nuo pirktinių papildomo paaiškinimo, matyt, nereikalauja. Pas mane lysvėje dar ir bazilikas užaugo.

Vilnius

2017-08-04 07:53

Skolingi socialinio būsto gyventojai iš būsto iškeldinami

Aktualijos

Radviliškio rajono savivaldybės specialistai, policija, UAB „Radviliškio būstas“ darbuotojai, antstoliai dalyvavo iškeldinimo iš socialinio savivaldybės būsto procedūroje. Daiktai iš socialinio būsto Jaunystės gatvėje Radviliškio mieste buvo iškraustyti į kitą vietą dėl susikaupusios skolos, vadovaujantis teismo sprendimu.

Radviliškis

2017-08-02 13:56

Šiaulių reabilitacijos centras grąžina sveikatą ir gyvenimo džiaugsmą

Sveikata

Gydymo ir sveikatinimo paslaugų laukiantiems Šiaulių regiono žmonėms geros žinios – gegužės mėnesį atidarytas renovuotas VšĮ Šiaulių reabilitacijos centro Hidroterapijos ir peloidoterapijos skyrius. Kitos įstaigos su tokia reabilitacinių paslaugų gausa Šiauliuose nėra, o nuo šiol centro lankytojai gali išbandyti ir daugiau įvairių procedūrų.

Šiauliai

2017-08-02 13:36

Elektriniai boileriai – patogiam gyvenimui mieste ir kaime

Namai

Karšto vandens tiekimas visados priklauso nuo žmogaus gyvenamosios vietos, vandens poreikių, jo vartojimo įpročių ir vietovėje prieinamų paslaugų. Tarkime, miestuose vienas populiariausių būsto šildymo būdų – tai centrinis šildymas, kuris taip pat aprūpina ir karštu vandenu. Užmiestyje privačių namų gyventojai namus ir vandenį šildo dujiniu, granuliniu šildymu ar kietu kuru, o neretai ir elektriniais boileriais.

Ukmergė

2017-08-01 10:18

Registrų centre Druskininkuose vietoj kabinetų - poilsio kambariai

Aktualijos

Teisingumo viceministras Justas Pankauskas sako, kad Registrų centre Druskininkuose įrengti nelegalūs poilsio kambariai.

Alytus

2017-08-01 08:31

Ministerija siūlo gamintojams tartis dėl sveikesnio maisto: mažiau cukraus, druskos, riebalų

Aktualijos

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) siūlo gamintojams pasirašyti susitarimą dėl sveikesnio maisto – jame turėtų būti mažiau cukraus, druskos, sočiųjų riebalų, taip pat prašoma mažinti porcijų dydžius.

Vilnius

2017-07-31 17:39

Vienatvės negalima užpildyti prisiminimais, jie ją tik pagilina

Kultūra

Taip yra sakęs vienas didesnių pasaulio poetų Georgas Traklis. Šia sentencija ir norėčiau pradėti tekstą apie vienatvę. Man atrodo, jog ruduo ar žiema vienatvei tarsi tinka, o štai vienatvė vasarą gana sunki. Bet neseniai viena moteris tarstelėjo, jog vasarą kaip tik norisi būti vienai.

Šiauliai

2017-07-30 09:36

Raudondvaryje – apie sveiką gyvenseną ir vaikų mitybą

Laisvalaikis

Ketvirtadienio popietę Kauno rajone, Raudondvario pilyje, rengiamas atsakingų institucijų atstovų pasitarimas sveikos gyvensenos ir vaikų sveikos mitybos klausimais. Jame ketina dalyvauti švietimo ir mokslo ministrė Jurgita Petrauskienė, sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga, Kauno rajono meras Valerijus Makūnas bei Kauno miesto meras Visvaldas Matijošaitis, taip pat kaimyninių savivaldybių darbuotojai, medikai, mitybos specialistai.

Kaunas

2017-07-27 12:36

Nuo žygio pėsčiomis iki kelionės lėktuvu – kokie užkandžiai padės išlikti sveikiems ir energingiems?

Virtuvė

Nors netrukus prasidės paskutinis vasaros mėnuo, dauguma iš mūsų tik ruošiasi poilsiui ir kelionėms. Kad ir kur bevyktumėme – ar į Lietuvos pajūrį, ar į svečią šalį, o gal į žygį – visais atvejais svarbu pasirūpinti savo mityba. Tuomet ir savijauta visos kelionės metu bus puiki, ir energijos užteks ilgam. Kokius užkandžius su savimi pasiimti į kelionę, kad išliktume sveiki ir energingi, pataria „Tez Tour“ Ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė Inga Aukštuolytė, Vilniaus universiteto žygeivių klubo pirmininkas Lukas Matijošaitis ir mitybos specialistas, treneris Andrius Pauliukevičius.

Vilnius

2017-07-27 10:17

Lie­tus iš­ky­lau­ti ne­sut­ruk­dys

Virtuvė

Nors šiltesni orai pabuvo neilgai, o Lietuvą nuolat merkia lietus, tikri gamtos mylėtojai mane supras – nesusilaikiau, vis vien išsiruošiau į lauką. O gamtoje, šnekučiuojantis su draugais, greitai aplanko alkis. Prisipažinsiu, nesu šašlykų mėgėja, mieliau ant laužo čirškinu daržoves ar kokią nors „egzotiką“.

Vilnius

2017-07-22 23:12

„Žąsies oda“ nepavojinga, tačiau neatrodo estetiškai

Sveikata

Temperatūrų svyravimas karštuoju metų laiku neretam sukelia odos reakciją: ji tampa šiurkšti, ima pleiskanoti, luptis. Kartais vadinamoji „žąsies oda“ atsiranda dėl paūmėjusio odos sausėjimo. Šiuolaikinė medicina nėra visagalė, todėl neretai šiai problemai išspręsti imama dairytis netradicinių metodų.

Šiauliai

2017-07-22 15:28

Prasideda būsto pritaikymo asmenims, turintiems judėjimo negalią, darbai

Aktualijos

Kauno rajono savivaldybės administracija antri metai organizuoja būsto pritaikymo darbus Kauno rajono gyventojams, turintiems judėjimo ir apsitarnavimo funkcijų sutrikimų. Būsto pritaikymas atveria galimybes neįgaliesiems būti savarankiškesniems, o artimiesiems – lengvina neįgaliojo priežiūrą.

Kaunas

2017-07-20 14:54

Druskininkų savivaldybės vaikams – išskirtinės pramogos vasaros stovyklose (foto)

Jaunimas

Nors šiemet vasara nelepina šiltais orais, vaikai, pabaigę mokslo metus mokyklose, linksmai leidžia laiką įdomiose stovyklose. Vaikų vasaros poilsio organizavimui šiemet skirta beveik 25 000 Eur, Savivaldybės administracijos finansuojamose neformalaus ugdymo programose vasarą dalyvaus 600 vaikų.

Druskininkai

2017-07-20 14:54

Muitinės pusmetis: sulaikyta šimtai kilogramų narkotikų, nedeklaruotų grynųjų ir tonos nelegalaus kuro (FOTO)

Kriminalai

Pasibaigus pirmajam šių metų pusmečiui muitininkai rezultatus skaičiuoja milijonais: kontrabandinės cigaretės, narkotikų prikimšti vilkikai, tonos nelegalaus kuro ir nedeklaruoti pinigai – tai tik dalis per pusmetį muitininkų sulaikytų nelegalių prekių. Kontrabandininkams atsikvėpti neleidžiantys pareigūnai džiaugiasi per pirmus šių metų mėnesius sėkmingai įvykdytų stambių operacijų skaičiumi tiek Lietuvoje, tiek Vakarų Europoje.

Vilnius

2017-07-20 11:59

100 g šaltai rūkytos dešros – 83 procentai paros druskos normos

Virtuvė

Bendrinėje kalboje žodis druska paprastai reiškia valgomąją druską – natrio chloridą, kurio 40 procentų sudaro natris ir 60 procentų – chloridai.

Vilnius

2017-07-20 10:44

Sustabdyta nelegali gamyba ir prekyba mėsos gaminiais

Kriminalai

Šiaulių valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos inspektoriai nustatė, kad Šiauliuose, Krymo gatvėje, esančioje turgavietėje rūkytais mėsos gaminiais iš transporto priemonės prekiavo asmuo, neturintis maisto tvarkymo subjekto patvirtinimo pažymėjimo. Prekiautojas negalėjo pateikti jokių mėsos įsigijimo dokumentų, gaminiai buvo neženklinti.

Šiauliai

2017-07-19 13:44

Miesto centre - nelegalus skalbimo miltelių fabrikėlis

Kriminalai

Mažeikių įmonė įrengė buitinės chemijos gamybos liniją, kurioje gamino klastotes – prekinių ženklų „Ariel“ ir „Persil“ produkciją. Tai paaiškėjo po Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos (FNTT) kratų keliose bendrovėse. Vienoje jų pareigūnai aptiko beveik 5 tonas galbūt nelegalios produkcijos.

Šiauliai

2017-07-19 11:33

Dietologės patarimai: ką daryti, kad vasarą nepriaugtume svorio?

Virtuvė

Šiuolaikinis žmogus vis labiau rūpinasi sveika ir subalansuota mityba. Renkantis maisto produktus vieni svarbiausių kriterijų greta kainos tampa jų sudėtis ir nauda sveikatai. Dėmesys sveikai mitybai itin išauga vasarą, kai šviežių vaisių ir daržovių nuperkama bene dvigubai daugiau nei kitais metų laikais. Vis dėlto, kaip iš tiesų reikėtų koreguoti mitybą ir į ką atsižvelgti, kad vasarą jaustumėmės ir gražūs, ir sveiki?

Vilnius

2017-07-15 09:42

Savivaldybė perka būstus vaikų globos namų šeimynoms

Aktualijos

Vilniaus miesto savivaldybė vykdo Vaikų globos sistemos pertvarką, kuria siekia, kad likę be tėvų globos vaikai gyventų šeimose ar bendruomenėje mažose grupėse – šeimynose. Šiuo metu ieškoma būstų, kuriuos įsigijus savivaldybė apgyvendintų bei padėtų įsikurti vaikų globos šeimynoms.

Vilnius

2017-07-14 11:09

Dešimt mitų apie surimį

Virtuvė

Daugelis lietuvių jau žino, kad jų pamėgtos krabų lazdelės, gabalėliai ar kąsneliai gaminami ne iš pačių krabų, o iš surimio. Vis tik pasiteiravus, kas gi yra tasai surimis, daugelis tik skėsteli rankomis ar dar blogiau – pažeria keletą tikrovės neatitinkančių tiesų. Todėl pateikiame dažniausių mitų apie šį žuvies produktą dešimtuką ir čia pat juos paaiškiname.

Vilnius

2017-07-10 13:02

Stilingi langai – jaukių namų akcentas

Namai

Roletai, žaliuzės, romanetės, markizės, užuolaidos – būdų kaip namuose apsisaugoti nuo saulės šviesos, karščio, nepageidaujamų žvilgsnių ar tiesiog kurti jaukų būsto interjerą yra tiek daug, kad sunku nepasimesti. Langų uždengimo ekspertai „Domus Lumina“ sprendimus gali pasiūlyti kiekvienam gyvenimo atvejui.

Šiauliai

2017-07-03 15:52

Naujajam Klaipėdos baseinui – išbandymas vandeniu

Aktualijos

Naujojo Klaipėdos baseino statybų tempas išlieka spartus. Rangovai jau pradėjo montuoti stogo sijas, atlikti ir baseino vonios bei nardymo šachtos bandymai vandeniu.

Klaipėda

2017-07-02 10:18

Vaikų gimtadienis gamtoje – ką valgyti ir ko vengti?

Virtuvė

Nors gamta geru oru nelepina, noras savaitgalį bent trumpam ištrūkti į gamtą ar sodybą užmiestyje niekur nedingsta. Lauko žaidimai, kita aktyvi veikla ir maisto gaminimas ant laužo ypač vilioja vaikus, kurie dažnai pareiškia norą gamtoje švęsti ir svarbiausią dieną metuose – gimtadienį.

Vilnius

2017-06-30 11:51

Be vandens raugti agurkai – vos per pusantros valandos

Virtuvė

Agurkų derlius jau prasideda! Ypač skanūs traškūs rauginti agurkai, bet tradicinis rūgimo procesas užtrunka, tad reikia ieškoti greitesnių būdų juos skaniai užraugti. Parą laukti kartais nėra kantrybės, tad siūlome išmėginti per pusantros valandos pagaminamų, be vandens raugtų agurkų receptą. Tiesiog sudedi viską į maišelį, pakratai, dedi į iškylos krepšį, o kol nuvyksti į gamtą – agurkai pasiruošę!

Šiauliai

2017-06-24 19:24

Lubiniai šviestuvai Jūsų namuose: nuo A iki Ž

Namai

Daugelis žmonių neįvertina apšvietimo svarbos namuose. Nors specialistai tvirtina, kad geras apšvietimas gali visiškai pakoreguoti namų aplinką, visgi daugelis žmonių ieškodami šviestuvo per daug neįvertina nei jo stiliaus, nei kokią šviesą jis skleidžia. Visgi tiek lubiniai šviestuvai, tiek kabinami ant sienų arba stovimi gali net ir labai atsibodusiam interjerui suteikti naują gyvenimą. Svarbiausia žinoti, koks labiausiai tinka konkrečiai Jūsų atveju.

Vilnius

2017-06-21 17:26

Kelininkai rūpinasi, kad žiema neužkluptų netikėtai

Aktualijos

Nors vasara dar net neįpusėjo, kelininkai jau planuoja pirkti druską, kuri bus skirta keliams barstyti, taip pat ruošia mechanizmus ir kitus įrenginius, skirtus kelių žiemos priežiūros darbui.

Vilnius

2017-06-21 08:16

Kelininkai pradėjo dėlioti planus dėl kelių priežiūros žiemą

Gatvė

Nors vasara dar net neįpusėjo, kelininkai jau planuoja pirkti druską, kuri bus skirta keliams barstyti, taip pat ruošia mechanizmus ir kitus įrenginius, skirtus kelių žiemos priežiūros darbui.

Vilnius

2017-06-20 17:42

Remonto sąmata: kur galima sutaupyti, o kam geriau negailėti

Namai

Namų remontas atsiduria ne paskutinėje streso intensyvumo skalės vietoje. Dažnai šis darbas suryja pramogoms skirtą laiką ir net kelia barnius šeimoje. Ką jau kalbėti apie tai, kad remontas beveik visuomet kainuoja daugiau nei buvo planuota. Specialistai pataria, kaip sutaupyti nervų, pinigų, o svarbiausia – kur tvarkant būstą reikėtų investuoti daugiau, jei norite bent penkeriems metams atsisveikinti su remonto rūpesčiais.

Vilnius

2017-06-20 11:48

Be vandens raugti agurkai vos per pusantros valandos

Virtuvė

Agurkų derlius pamažu prasideda, tad reikia ieškoti greitesnių būdų juos rauginant. Parą laiko laukti kartais nėra kantrybės, tad siūlome išmėginti Etaplius.lt skaitytojos siūlomų, per pusantros valandos pagaminamų, be vandens raugtų agurkų receptą.

Vilnius

2017-06-16 14:28

Duona – reikšmingas druskos šaltinis

Virtuvė

Siekiant išsiaiškinti, kiek druskos yra Lietuvos rinkai tiekiamuose maisto produktuose, Nacionaliniame maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo institute buvo atlikti maisto produktų tyrimai.

Vilnius

2017-06-16 11:24

Gaisravietėje - negyvas vyras

Kriminalai

Skaudi nelaimė Naujojoje Akmenėje. Gesinti gaisro bute atvykę ugniagesiai rado negyvą vyrą. Įtariama, kad jis nusižudė.

Akmenė

2017-06-13 16:38

Hipertenzija – apgaulinga liga

Sveikata

Nors medicina itin sparčiai žengia pirmyn, vis dažniau sergame širdies ir kraujagyslių ligomis. Dažniausia ir lengviausiai nustatoma yra arterinė hipertenzija, kuri įvairiose šalyse paplitusi nevienodai. Lietuvoje, lyginant su kitomis Europos šalimis, jos paplitimas yra vienas didžiausių.

Šiauliai

2017-06-10 17:06

Projektas „Integrali pagalba į namus Lazdijų rajono savivaldybėje“ įgauna pagreitį

Sveikata

„Rajone sparčiai didėja senyvo amžiaus žmonių skaičius, vis mažiau šalia yra vaikų ar kitų artimųjų, kurie galėtų jais rūpintis. Todėl yra labai svarbu ieškoti kuo daugiau galimybių, užtikrinančių kokybišką socialinės globos ir slaugos paslaugų teikimą namuose. Kuo ilgiau žmogus gali gyventi savo namuose, tuo geriau ir jam, ir valstybei. Nes tik būdamas savo namuose, savo aplinkoje kiekvienas žmogus, o ypač senas, jaučiasi daug geriau, nenutrūksta bendravimo ryšiai su vaikais, su anūkais. Į ligoninę reikia važiuoti tik tada, kai tai yra būtina.“ – taip beveik prieš metus kalbėjo rajono savivaldybės meras Artūras Margelis, sužinojęs, jog mūsų rajono savivaldybė yra viena pirmųjų respublikoje, kuriai skirtos Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšos projektui „Integrali pagalba į namus Lazdijų rajono savivaldybėje“ įgyvendinti.

Alytus

2017-06-08 08:41

Pagrindinės mitybos klaidos vasarą: kaip išvengti apsinuodijimo ar net nutukimo

Virtuvė

Atėjus vasarai vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje, mėgaujamės šašlykais, dešrelėmis ar kitu laužo liepsnoje kepamu maistu. Imame dažniau piktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais, nepastebime, kaip nuolatos užkandžiaujame, valgome traškučius ar keptą duoną, o maistą namuose gaminame rečiau. Visgi, net ir besidžiaugiant ilgais, šiltais vasaros vakarais, nereikėtų pamiršti pagrindinių tinkamo maitinimosi principų.

Vilnius

2017-06-06 16:03

Pagrindinės mitybos klaidos vasarą: kaip išvengti apsinuodijimo ar net nutukimo

Virtuvė

Atėjus vasarai vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje, mėgaujamės šašlykais, dešrelėmis ar kitu laužo liepsnoje kepamu maistu. Imame dažniau piktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais, nepastebime, kaip nuolatos užkandžiaujame, valgome traškučius ar keptą duoną, o maistą namuose gaminame rečiau. Visgi, net ir besidžiaugiant ilgais, šiltais vasaros vakarais, nereikėtų pamiršti pagrindinių tinkamo maitinimosi principų.

Pasaulis

2017-06-06 15:20

Kodėl svarbu žinoti, kiek maiste yra druskos?

Virtuvė

Sakoma, kad reikia pūdą druskos suvalgyti, kad žmogų pažintum. Jei laikytumėmės Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijų dėl druskos suvartojimo, žmogų pažinti užtruktų beveik 9 metus. Deja, dauguma pasaulio ir Europos šalių šiandien kalba apie per gausų druskos vartojimą ir su tuo susijusias sveikatos problemas.

Vilnius

2017-06-05 14:47

Siekiama mažinti per gausų druskos vartojimą

Sveikata

Sakoma, kad reikia pūdą druskos suvalgyti, kad žmogų pažintum. Jei laikytumės Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijų dėl druskos suvartojimo, žmogų pažinti užtruktų beveik 9 metus. Deja, dauguma pasaulio ir Europos šalių šiandien kalba apie per gausų druskos vartojimą ir su tuo susijusias sveikatos problemas.

Šalčininkai

2017-06-03 17:59

Viešbutis „Airhotel“ pasiruošęs skrydžiui

Verslas

Penktadienį šalia Kauno oro uosto, Karmėlavoje, atidarytas viešbutis „Airhotel“. 2016 m. rudenį pradėtas statyti viešbutis jau pasiruošęs nakvynei priimti 106 svečius.

Kaunas

2017-06-02 16:38

Atokioje sodyboje – kvaišalų fabrikėlis

Kriminalai

Praėjusį trečiadienį (gegužės 24 d.) Muitinės kriminalinės tarnybos (MKT) pareigūnai vienoje nuošalių Zarasų rajono sodybų aptiko narkotikų gamybos laboratoriją. Kvaišalų fabrikėlio gamybos apimtys buvo įspūdingos: vien namuose rastos žaliavos būtų pakakę keliems šimtams kg metamfetamino pagaminti. O aplink sodybą esančiame miške aptiktos dar kelios slėptuvės su žaliava narkotikams gaminti. Buvo sulaikytas sodybos šeimininkas – niekur nedirbantis, bet nemažai turto – du namus, katerį ir kt. sukaupęs kaunietis Ž. K.

Zarasai

2017-05-31 15:02

Zarasų rajone muitininkai aptiko metamfetamino laboratoriją

Kriminalai

Muitinės pareigūnai vienoje nuošalių Zarasų rajono sodybų aptiko narkotikų gamybos laboratoriją, trečiadienį pranešė Muitinės kriminalinė tarnyba.

Utena

2017-05-31 12:17

Kaip vasarą pasirūpinti savo oda namų sąlygomis?

Grožis

Šiltasis metų sezonas turi daug privalumų – ilgesnės dienos, daugiau laiko praleidžiama gryname ore, maudynės ežeruose, galų gale – atostogos. Vis dėlto, veido ir kūno odai vasara dažnai tampa tikru išbandymu – nuolatos veikiama tiesioginiais saulės spinduliais, daugiau prakaituoja, negauna pakankamai drėgmės. Anot estetinės medicinos specialistės Justinos Petrulionytės, dažniausiai daromos klaidos odos atžvilgiu – per ilgas buvimas saulėje, ypač be apsauginio kremo, netinkamai parinkta kosmetika, nepakankamas miegas ar miegas su makiažu. Visa tai turi poveikį odai, tad ja reikėtų pasirūpinti nedelsiant.

Vilnius

2017-05-30 11:50

“Susisukusi vištiena” - greitas ir gardus sprendimas

Virtuvė

Pakalbėkime apie vištieną. Man ji labai patinka, ypač krūtinėlė. Tačiau namiškiai skundžiasi, kad mėsa per sausa, neskani. Visokių receptų išbandžiau, kol atradau TĄ vienintelį, kuriuo mėgaujasi ir šeimos nariai. Vištienos kepsniai greitai paruošiami ir labai skanūs.

Vilnius

2017-05-26 16:35

Širdies nepakankamumui gydyti – nauji planai

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centre dirbantys kardiologai minėjo Širdies nepakankamumo (ŠN) dieną, minimą Europos kardiologų draugijos iniciatyva. Pasidabinę specialiais užrašais padabintomis sportinėmis palaidinėmis, nešini balionais, lankstinukais bei kita atributika, kurią dalino lankydamiesi ligoninės skyriuose, skaitydami paskaitas ligoniams ir miestiečiams, kardiologai ragino medikus nenuleisti rankų ir padėti sergantiems širdies nepakankamumu, nors valstybė šiems ligoniams ir neskiria pakankamai dėmesio.

Šiauliai

2017-05-21 13:39

Parduoti butą savarankiškai ar per brokerį: ką pasirinkti?

Verslas

Susiruošėte parduoti butą ar kitą nekilnojamąjį turtą ir svarstote, ar verta kreiptis į brokerį. Nekilnojamojo turto (NT) specialistai teigia, kad pirmiausia reikia susidėlioti visus pliusus ir minusus, įvertinti savo galimybes ir nuspręsti, ar reikalinga pagalba parduodant NT, ar galite tai padaryti savarankiškai.

Jonava

2017-05-17 15:46

Kaip sklandžiai parduoti būstą

Namai

Susiruošėte parduoti butą ar kitą nekilnojamąjį turtą ir svarstote, ar verta kreiptis į brokerį. Nekilnojamojo turto (NT) specialistai teigia, kad pirmiausia reikia susidėlioti visus pliusus ir minusus, įvertinti savo galimybes ir nuspręsti, ar reikalinga pagalba parduodant NT, ar galite tai padaryti savarankiškai.

Vilnius

2017-05-17 13:57

Namų švaros atmintinė: kaip pasiruošti vasarai?

Namai

Apdulkėję ir nešvarūs langai, giliai spintose užsigulėję rūbai ar patalynė – tai rūpesčiai, su kuriais artėjant vasarai susiduria daugelis. Nors Lietuvoje vėluojantis pavasaris švaros darbus pavėlino, tačiau vasarą vis tiek norisi pasitikti gaiviuose ir švara dvelkiančiuose namuose. Kaip greitai ir efektyviai susitvarkyti ir išvalyti namus bei įsileisti į juos pavasario gaivos, pataria namų švaros linijos „Amway Home“ ekspertas Stanislavas Lenartas.

Vilnius

2017-05-17 11:16

Naujos reabilitacijos galimybės šiauliečiams

Sveikata

Gera žinia sveikatinimo paslaugų laukiantiems regiono žmonėms: jau atidarytas naujas Šiaulių reabilitacijos centro korpusas – Hidroterapijos ir peloidoterapijos skyrius. Nuo šiol centro lankytojai galės išbandyti daugiau įvairių vandens procedūrų. Cokolinio aukšto atnaujinimas kainavo beveik pusę milijono eurų. Remontui naudotos valstybės investicijų programos, savivaldybės biudžeto ir pačios įstaigos lėšos. Į iškilmingą atidarymą susirinkusius svečius pasveikino ir Savivaldybės vadovai.

Šiauliai

2017-05-12 11:55

5 bjaurūs dalykai, kurie nutinka, kai per retai skalbiate patalynę

Namai

Štai kas gali nutikti, jei patalynę skalbiate rečiau, nei turėtumėte:

Panevėžys

2017-05-08 16:49

5 bjaurūs dalykai, kurie nutinka, kai per retai skalbiate patalynę

Namai

Jei esate vienas iš tų, kurie patalynę skalbia rečiau nei kas savaitę, Elledecor.com atskleidžia, kuo gi rizikuojate.

Utena

2017-05-07 11:25

5 bjaurūs dalykai, kurie nutinka, kai per retai skalbiate patalynę

Namai

Jei esate vienas iš tų, kurie patalynę skalbia rečiau nei kas savaitę, Elledecor.com atskleidžia, kuo gi rizikuojate.

Utena

2017-05-07 11:25

Metas į savo virtuvę grąžinti subalansuotą, lengvą ir sveiką maistą

Virtuvė

Kinų medicina teigia, kad pavasaris – tinkamiausias metas pabudinti kūną ir mintis, neapkraunant savo organizmo ir renkantis lengvą maistą, teikiantį energijos. Tuoj į mūsų virtuves grįš šviežios daržovės, salotos. Kuo turėtume jas gardinti, kad dar labiau praturtintume savo mitybą svarbiausiomis maistinėmis medžiagomis?

Vilnius

2017-05-05 16:29

Kiaušinienė su pienėmis? Ir sveika, ir skanu!

Sveikata

Apie kiaulpienės naudingąsias savybes žinoma jau labai seniai. Dar Avicena rekomendavo šį augalą kaip gydomąją priemonę, padedančią sergant daugybe ligų. Kaip iš pienių pasigaminti salotų, sriubų ir net iškepti kiaušinienę?

Šiauliai

2017-04-29 09:10

Iššokusios venos graso rimtomis komplikacijomis

Sveikata

Nors venų varikozė aktuali ištisus metus, spręsti nemalonią išsiplėtusių kojų venų problemą geriausia šaltaisiais mėnesiais: gyjančias kojas paslėpsite po kelnėmis, o pavasarį grožėsitės dailia ir lygia oda.

Šiauliai

2017-04-29 09:08

Tokie skanūs kokosiniai kąsneliai – tik namų virtuvėje

Virtuvė

Visi saldžių kepinių šalininkai turėtų išbandyti kokosinius kąsnelius. Sakysite, kam kepti, kai galima nusipirkti? Tokios konsistencijos kąsnelių niekur neįsigysite, šie atsiranda tik mūsų virtuvėse. Greitai ir lengvai paruošiamiems sausainiams neatsispirs nė vienas smaližius.

Vilnius

2017-04-28 17:15

Ilgąjį savaitgalį Neringa kviečia į Žiobrinių šventę

Laisvalaikis

Paskutinėmis balandžio dienomis turiningai praleisti savaitgalį neringiškiai kviečia į Nidą, kur vyks šimtametes tradicijas menanti „Žiobrinių“ šventė. Šventės laikas pasirinktas neatsitiktinai - pavasarį žiobriai iš Baltijos jūros masiškai plaukia neršti upėmis aukštyn.

Klaipėda

2017-04-28 16:47

Asmeninis treneris pataria: iš kur pasisemti jėgų sportuoti?

Sportas

Sveiko gyvenimo šalininkai žino, kad norint džiaugtis sveiku, išpuoselėtu kūnu vien lieti prakaitą sporto salėje negana – būtina ir suderinti mitybą. Tačiau kaip suspėti atlikti visus dienos darbus, rasti laiko nulėkti į treniruotę ir dar sveikai maitintis, jei kasdien šitaip skubame? Atsakymą žino asmeninis sporto treneris Andrius Birulinas: semtis energijos sporto ir mitybos specialistas ragina gurkšnojant sveikuoliškus kokteilius.

Kaunas

2017-04-26 14:53

Abiturientai pasidalino įspūdžiais iš Klasių krepšinio čempionate laimėtos kelionės

Jaunimas

Druskininkų „Ryto“ gimnazijos 3Ė klasės mokiniai, kovo mėnesį Alytaus apskrities bendrojo lavinimo mokyklų 9-12 klasių krepšinio čempionate laimėję III-ąją vietą ir iškovoję kelionę į Krokuvą, kelionėje patirtais įspūdžiais pasidalino ir už suteiktą galimybę dalyvauti čempionate padėkojo Druskininkų savivaldybės merui R. Malinauskui.

Druskininkai

2017-04-24 23:32

Kas bendra tarp sąnarių ir gardžios šaltienos?

Sveikata

Problemų dėl sąnarių šiais laikais turime kone kiekvienas, o priežasčių joms atsirasti – daugybė. „Sustreikavus“ sąnariams žmogus tampa ne tik nejudrus, bet net gali tapti ir neįgalus, todėl dažnas ieško būdų kaip padėti sau, kad kuo ilgiau išliktų sveikas bei gyvybingas.

Šiauliai

2017-04-21 16:57

Kiekviena vakarienė su šeima – maža šventė

Virtuvė

Aš atsisakau valgyti nuobodžiai! Net iš paprastų maisto produktų juk galime sukurti šventę savo artimųjų akims. Jau kuris laikas stengiuosi išprašyti lauk rutiną, papuošti stalą ir maistą. O kodėl kiekviena diena negali būti šventė, kai laiką leidi su mylimais žmonėmis?

Vilnius

2017-04-20 17:17

...