Sausa rankų oda. Kaip išvengti šios problemos žiemą?

Vilnius

Freepik.com nuotr.

Reporteris AgnėŠaltinis: Etaplius.lt

112944

Žiemą daugelis pastebi, kad rankų oda tapo sausesnė nei įprasta. Priežastis – šaltas ir sausas oras, šaltas vėjas ypač neigiamai veikia odą. Taip pat prisideda ir temperatūros svyravimai. Sausoms rankoms reikia ypatingos priežiūros.

Pagrindinės kasdienės priežiūros taisyklės

Turite atsiminti pagrindines priežiūros taisykles ir jų laikytis. Būtina:

plovimui naudokite šiltą (ne karštą ir ne ledinį) vandenį ir švelnų muilą;

po plovimo kruopščiai nuvalykite odą, likusi drėgmė išgaruos, dar labiau sausindama rankų odą;

po kiekvieno plovimo naudokite drėkinantį kremą ar losjoną;

namų ruošos darbus darykite su pirštinėmis, o prieš užsimaudami pirštines, rankas rekomenduojama sutepti maitinamuoju kremu;

šaltu oru gatvėje dėvėkite šiltas pirštines;

stenkitės valgyti visavertį maistą, nes viena iš sausos odos priežasčių yra vitaminų trūkumas.

Rankų kremų pasirinkimas yra didelis, tačiau reikia pasirinkti tokį, kuris drėkintų ir kuo labiau maitintų.

11718.jpg

Papildomos priežiūros priemonės

Norėdami susidoroti su sausa rankų oda, turite ne tik naudoti kremą, bet ir papildomas priežiūros priemones.

Aliejaus vonios

Labai naudinga procedūra sausoms rankoms. Patartina naudoti nerafinuotą aliejų. Galite naudoti saulėgrąžų, jis yra pigiausias. Aliejus turėtų būti šiek tiek pašildytas, jis turėtų būti maloniai šiltas, bet ne karštas. Į pusę puodelio aliejus išspauskite 2 A+E vitamino preparato kapsulių. Jei ant odos yra įtrūkimų, mažų žaizdelių, papildomai galite pridėti 2–3 lašus jodo tinktūros.

Viską išmaišykite ir panardinkite rankas į paruoštą mišinį 15 minučių. Tada ištraukite rankas ir masažuokite, švelniai įtrindami aliejų. Nuvalykite aliejaus perteklių popieriniais rankšluosčiais, neplaukite vandeniu.

Krakmolo vonios

Išvirkite krakmolo želė. Užvirkite stiklinę vandens. Nedideliame kiekyje vandens išmaišykite 1 arbatinį šaukštelį krakmolo ir nuolat maišydami supilkite į verdantį vandenį. Išjunkite ugnį ir atvėsinkite po dangčiu.

15 minučių panardinkite rankas į šiltą želė. Po procedūros nuvalykite rankas popieriniais rankšluosčiais, neplaukite. Po to patepkite riebiu maitinamuoju kremu.

Avižinė kaukė

Kaukės pagrindas yra avižinių dribsnių miltai. Jį galite nusipirkti arba pasigaminti patys, sumaldami avižinius dribsnius kavos malūnėlyje.

Į 2 šaukštus miltų įpilkite 1 šaukštą karšto vandens ir tokį pat kiekį augalinio nerafinuoto aliejaus, taip pat 1 arbatinį šaukštelį glicerino. Sumaišykite masę. Šepetėliu ant rankų tepkite masę storu sluoksniu, po 15 minučių nuplaukite ir patepkite kremu.

Duonos kaukė

Labai paprastas receptas: paimkite trupinį duonos, užpilkite šiltu pienu. Tada sutrinkite masę, kad ji būtų vientisa. Užtepkite šią masę ant rankų odos ir palaikykite 15 minučių. Jei oda labai sausa, vietoj pieno galite naudoti grietinę ar grietinėlę.

Šveitimas

Norėdami pašalinti negyvas ląsteles nuo odos paviršiaus, galite paruošti šį šveitiklį: paimkite keletą vynuogių, nulupkite jų odelę ir pašalinkite sėklas, sutrinkite. Į gautą masę įpilkite avižinių dribsnių, kad gautųsi tiršta suspensija.

Pusę paruošto mišinio tepkite ant vienos rankos rankų odos, kita ranka atlikite sukamaisiais masažo judesiais, tarsi įtrindami viską į odą. Toks masažas turėtų būti atliekamas mažiausiai penkias minutes. Tada jums reikia nuplauti likusį produktą šiltu vandeniu ir patepti maitinančiu kremu.

https://zinoti.lt

zinotilt-logo-1.png

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt