PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį CUKRAUS rasta:1872

Mokestinių pakeitimų darbo grupė artėja prie sutarimo: koalicinei tarybai teiks NT, pelno mokesčio alternatyvas

Politika

Mokestiniams pakeitimas aptarti suformuota parlamentarų darbo grupė artėja prie sutarimo – pateikė prašymą Finansų ministerijai suformuoti galutinį tekstą, kurį šią arba ateinančią savaitę ketina teikti koalicinei tarybai.

Lietuva

2025-03-17 19:21

LLRI prezidentė: NT mokestis turi būti proporcinis, kitaip matysime didesnių tarifų apėjimo schemas

Aktualijos

Lietuvos laisvosios rinkos instituto (LLRI) prezidentė Elena Leontjeva mano, kad nekilnojamo turto (NT) mokestis turėtų būti proporcinis. Anot jos, tai leistų užkirsti kelią gyventojų bandymams apeiti mokestinę naštą ir taip sumažinti surenkamas lėšas.

Lietuva

2025-03-17 15:29

S. Skvernelis nepalaiko NT mokesčio visuotinumo, ragina koreguoti esamą mokesčio struktūrą

Aktualijos

Valdantiesiems tariantis dėl nekilnojamojo turto (NT) mokesčio pokyčių, Demokratų „Vardan Lietuvos“ pirmininkas Saulius Skvernelis sako nepalaikantis šiuo metu planuojamo būsto mokesčio visuotinumo. Politiko teigimu, vietoje to būtų galima koreguoti esamą mokesčio struktūrą, radus kompromisus dėl naujų tarifų brangesniam turtui.

Lietuva

2025-03-17 13:27

G. Paluckas: PVM padidinimas būtų silpniausios visuomenės grandies skriaudimas

Politika

Lietuvos verslo asociacijų vadovams siūlant didinti pridėtinės vertės mokestį (PVM) 1 procentiniu punktu, premjeras Gintautas Paluckas mano, kada toks sprendimas neigiamai paveiktų mažiausiai uždirbančius šalies gyventojus.

Lietuva

2025-03-17 11:10

Į mokestinius siūlymus bus įtraukta papildoma NPD lengvata vaikus auginančioms šeimoms

Politika

Valdantiesiems diskutuojant dėl mokestinių pakeitimų, premjeras Gintautas Paluckas sako, kad į būsimą įstatymų paketą ketinama įtraukti ir prezidento siūlymą nustatyti papildomą neapmokestinamų pajamų dydį (PNPD) vaikus auginančioms šeimoms.

Lietuva

2025-03-17 10:51

G. Šimkus: NT mokesčio kartelės nuleidimas ekonomikai rizikos nekeltų

Aktualijos

Lietuvos banko (LB) valdybos pirmininkas Gediminas Šimkus nemano, kad nekilnojamo turto (NT) mokesčio kartelės nuleidimas turėtų neigiamą poveikį ekonomikai. Anot jo, Lietuvoje nekilnojamojo turto apmokestinimo lygis ir taip yra žemesnis nei ES vidurkis bei žymiai mažesnis nei valstybėse, kurios daug biudžeto lėšų skiria gynybai.

Lietuva

2025-03-17 09:23

G. Paluckas: man nuoširdžiai atsibodo kalbėti apie koaliciją

Politika

Premjeras Gintautas Paluckas sako, kad jam nuoširdžiai atsibodo kalbėti apie valdančiosios koalicijos stabilumą, o su „aušriečių“ lyderiu Remigijumi Žemaitaičiu jis randa bendrą kalbą.

Lietuva

2025-03-17 09:11

Sveikatos specialistai įvertino Lietuvoje planuojamą įvesti cukraus mokestį: gali būti teigiamų pokyčių

Aktualijos

Lietuvoje netylant diskusijoms dėl cukraus mokesčio įvedimo, siekiant didinti gynybos biudžetą, galimą naujovę įvertino ir sveikatos specialistai. Cukraus mokestis Lietuvoje, anot jų, galėtų būti viena iš priemonių, skatinančių mažinti saldintų gėrimų, kartu ir cukraus, suvartojimą bei su tuo susijusias sveikatos problemas. Vis dėlto ši priemonė, pasak specialistų, turėtų būti derinama su kitomis strategijomis, skatinančiomis sveiką gyvenseną.

Lietuva

2025-03-16 11:41

Į vazą su tulpėmis nedėkite nei monetų, nei cukraus

Įvairenybės

Tulpės – perkamiausia gėlė parduotuvėse, o menas jas namuose pamerktas išlaikyti ilgiau, nereikalauja jokių stebuklingų triukų.

Lietuva

2025-03-15 18:26

V. Bareikio mitybos įpročiai: „Penkias dienas per savaitę save laikau ant labai trumpo pavadėlio“

Veidai

Visuomet energijos kupinas dainininkas Vidas Bareikis jau ne vienerius metus daugelį žavi itin aktyviu ir sveiku gyvenimo būdu. Nuolatinis judėjimas ir sportas yra neatsiejama jo rutinos dalis, o paklaustas apie mitybos įpročius, žinomas vyras atskleidžia, kad valgyti ką nori ir kada nori, jis sau leidžia vos vieną dieną per savaitę. Tad kaip atrodo kitos jo dienos? Visa tai – šio šeštadienio TV3 žiniasklaidos grupės laidoje „IKI šefų kovos“.

Lietuva

2025-03-15 11:57

Seimo liberalai ir verslo atstovai aptarė valdančiųjų siūlomus mokestinius pakeitimus: vis dar trūksta aiškumo

Politika

Paaiškėjus pirminiam mokestinių pakeitimų paketui, kurį Finansų ministerija pristatė koalicijai, apskritojo stalo diskusijoje Seimo liberalai susitiko su verslais. Šios diskusijos metu abi pusės sutarė – planuojamos pajamos neleidžia tikėtis pakankamų lėšų krašto apsaugai.

Lietuva

2025-03-14 15:23

G. Skaistė: NT mokesčio struktūros pokyčiai neapmokestinant pirmojo būsto generuotų mikro pajamas

Verslas

Valdantiesiems diskutuojant dėl nekilnojamojo turto (NT) mokesčio struktūros pokyčių, buvusi finansų ministrė, konservatorė Gintarė Skaistė sako, kad neįtraukiant pirmojo būsto apmokestinimo papildomai surenkamos pajamos būtų tokios nedidelės, jog naujas mokesčio administravimas valstybei neapsimokėtų.

Lietuva

2025-03-14 11:07

Koalicijos partneriai pritartų pelno mokesčio kėlimui, aukštesnei NT kartelei

Politika

Seimo valdančiosios koalicijos atstovų darbo grupei priklausantys parlamentarai sako, kad artėjama prie konkretaus sutarimo dėl mokestinių pakeitimų. Pasak parlamentarų, iš esmės sutariama neapmokestinamo nekilnojamojo turto (NT) kartelę nustatyti ties didesne nei 60 tūkst. eurų suma, įtraukti dar vieną, tarpinį gyventojų pajamų mokesčio (GPM) tarifą, didinti pelno mokestį.

Lietuva

2025-03-13 16:19

Verslas siūlo didinti PVM ir įvesti visuotinį NT mokestį

Aktualijos

Lietuvos verslo asociacijų vadovai siūlo didinti pridėtinės vertės mokestį (PVM) 1 proc. punktu ir įvesti visuotinį mokestį gyvenamosios paskirties nekilnojamam turtui (NT). Vyriausybei skirtame kreipimesi pažymima, jog papildomais mokesčiais surenkamos lėšos turėtų būti skiriamos išimtinai tik gynybai finansuoti.

Lietuva

2025-03-13 14:42

Parlamentarai ketvirtadienį renkasi į antrąjį posėdį dėl mokestinių pakeitimų: aptars frakcijų pozicijas

Politika

Į antrąjį susitikimą ketvirtadienį Seime renkasi valdančiosios koalicijos atstovų darbo grupė, kuri aptars frakcijų pozicijas dėl pirminių Finansų ministerijos siūlomų mokesčių sistemos pakeitimų.

Lietuva

2025-03-12 15:44

R. Šadžius: rezonansas dėl mokestinių pakeitimų rodo, kad visuomenė suvokia poreikį gynybą finansuoti iš vidinių resursų

Politika

Paaiškėjus pirminiam mokestinių pakeitimų paketui, kurį Finansų ministerija pristatė koalicijai, ministras Rimantas Šadžius sako, jog viešojoje erdvėje siūlymams išsakoma kritika demonstruoja visuomenės suvokimą, kad pagrindines gynybos reikmes teks finansuoti vidiniais šalies finansiniais pajėgumais.

Lietuva

2025-03-12 13:05

G. Šimkus: siūlymai dėl mokestinės sistemos pokyčių atspindi dalį LB rekomendacijų

Aktualijos

Paaiškėjus pirminiam Finansų ministerijos mokestinių pakeitimų planui, Lietuvos banko (LB) valdybos pirmininkas Gediminas Šimkus sako, kad institucija palaiko numatytų pokyčių kryptį. Tačiau, anot jo, vis dar trūksta aiškumo, kaip dalis mokestinės sistemos pakeitimų būtų įgyvendinti.

Lietuva

2025-03-12 12:07

Tyrimas: kurie prekybos tinklai kovą siūlė geriausias kainas?

Aktualijos

Kovo mėnesį dažno vartojimo prekių krepšelis yra pigiausias prekybos tinklo „Lidl“ parduotuvėse, o brangiausias – „Norfa“, rodo slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų bendrovės „SeeNext“ tyrimas.

Lietuva

2025-03-12 08:38

A. Butkevičius: „demokratai“ nepritars siūlomai 20 tūkst. eurų NT kartelei

Politika

Mokestinių pakeitimų pakete įtraukus siūlymą apmokestinti 20 tūkst. eurų ir didesnės vertės nekilnojamąjį turtą (NT), o pačiam brangiausiam nustatyti 2 proc. tarifą, valdančiosios koalicijos atstovė Demokratų „Vardan Lietuvos“ frakcija siūlymų nepalaikys, sako šios politinės jėgos Seime narys Algirdas Butkevičius.

Lietuva

2025-03-10 16:34

I. Šimonytė mokestiniuose pakeitimuose mato buvusios valdančiosios daugumos siūlymus, E. Gentvilas pasigenda konkretumo gynybos išlaidoms

Politika

Finansų ministerijai koalicijai pristačius pirminį mokestinių pakeitimų paketą, buvusi premjerė, konservatorė Ingrida Šimonytė teigia, kad siūlymai savo esme sutampa su buvusios valdančiosios daugumos teiktais projektais, skiriasi tik detalės. Tuo metu liberalas Eugenijus Gentvilas kritikuoja, jog pristatyti siūlymai nesprendžia pagrindinės problemos – išlaidų gynybos finansavimui didinimo.

Lietuva

2025-03-10 12:22

R. Žemaitaitis: siūlysime 60 tūkst. eurų NT kartelę, bent trijų GPM tarifų nustatymą

Politika

„Nemuno aušra“ palaikys pelno mokesčio kėlimą vienu procentu, siūlys apmokestinamo nekilnojamojo turto (NT) kartelę mažinti iki 60 tūkst. eurų bei nustatyti bent tris skirtingus progresinio pajamų mokesčio tarifus, sako politinės jėgos lyderis Remigijus Žemaitaitis.

Lietuva

2025-03-10 11:15

LLRI mokesčių pakeitimais ragina netaikyti „diskriminacinių“ tarifų, verslas – prieš BVP augimą stabdantį pelno mokesčio kėlimą

Politika

Paaiškėjus pirminiam Finansų ministerijos mokestinių pakeitimų planui, Lietuvos laisvosios rinkos instituto (LLRI) prezidentė Elena Leontjeva kritikuoja Vyriausybės siekį taikyti skirtingus mokesčių tarifus gyventojams bei įmonėms, ragina ne imtis „diskriminacinių“ tarifų nevienodiems pajamų dydžiams, o orientuotis į sukuriamą vertę.

Lietuva

2025-03-10 08:28

Dietistė V. Kurpienė atskleidė Dubajaus šokolado paslaptis: ką verta žinoti prieš ragaujant?

Virtuvė

Dubajaus šokoladas šiuo metu – ant populiarumo bangos. Jis gaminamas ir namuose, brangiai perkamas, garsiai ragaujamas. Žmonės žavi jo saldumas, derantis su pistacijų skoniu, švelnus šokoladas, besimaišantis su įdaro traškumu, o kiti sako, kad Dubajaus šokoladas nevertas didelės kainos.

Lietuva

2025-03-09 20:25

Plūduriuojantis Italijos miestas turi kuo nustebinti

Įvairenybės

Atvykusius turistus Italijos miestas Venecija vis dar sugeba nustebinti savo unikalumu, meno kūrinių gausa ir neabejotinai – kainomis. Italai puikiausiai išnaudoja faktą, jog per metus čia apsilanko nuo 13 iki 14 mln. lankytojų. Vien kasmetis Venecijos karnavalas sutraukia minias turistų. Vadinasi, galima neblogai uždirbti: pradedant venecijietiškų spurgų kepėjais ir baigiant „gondolininkais“.

Pasaulis

2025-03-09 10:09

Peršalus pirtis ir taurelė brendžio nepadės

Sveikata

Neįprastai šilta ir lietinga žiema yra itin palanki plisti įvairioms virusinėms, bakterinėms ir peršalimo ligoms. Šeimos gydytoja Jūratė Ivanauskienė sako, kad šiemet ypač padidėjo sergamumas gripo A ir B infekcijomis, galinčiomis komplikuotis į plaučių bei sinusų uždegimus, taip pat yra išaugęs sergamumas kitomis kvėpavimo takų bei enterovirusinėmis infekcijomis.

Lietuva

2025-03-08 21:02

Magnio gali būti ne tik per mažai, bet ir per daug: kaip jį teisingai vartoti?

Sveikata

Magnis yra vienas svarbiausių mineralų mūsų organizmui, turintis didelę įtaką nervų sistemai, raumenų funkcijai ir bendrai sveikatai. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė pastebi, kad daugelis žino apie magnio trūkumo simptomus, tačiau ne visi susimąsto, kad šio mineralo galima suvartoti ir per daug. Taigi, vaistininkė pataria, kaip teisingai vartoti šį mineralą.

Lietuva

2025-03-08 19:22

Moters dienai – tobulas Mykolo desertas: šiam šokoladainiui neatsispirs nė viena!

Virtuvė

Vis sparčiau artėjant Moters dienai, daugelis ima ieškoti būdų, kaip nustebinti savo brangiąsias, ar kokią šventę pačioms susikurti. Tad, nors gėlės ir pradžiugintų ne vieną, dar daugiau džiaugsmo suteikia rankų darbo dovanos. O ypač – tos, kurios savyje slepia… šokoladą. Būtent to išmokti pakvies šio sekmadienio TV3 žiniasklaidos grupės laida „La maistas. Iššūkis“. Tegul Moters diena būna saldi!

Lietuva

2025-03-08 15:27

Keturi receptai, kurie leis varškę atrasti iš naujo

Virtuvė

Kviečiame išmėginti keturis receptus, kurie leis iš naujo atrasti varškę, prisiminti primirštus vaikystės patiekalus ar suteikti jiems naujų akcentų.

Šiauliai

2025-03-08 10:27

Premjeras: nemanau, kad turtingiausieji turi moralinę teisę piktintis planais dėl GPM pokyčių

Politika

Pradiniame mokestinių pakeitimų pakete siūlant gyventojų pajamų mokesčio (GPM) tarifą nustatyti pagal pajamų dydį, o ne jų rūšį, premjeras Gintautas Paluckas laikosi nuomonės, kad daugiausiai uždirbantys gyventojai „neturi moralinės teisės“ piktintis politikų siekiu didinti išlaidas viešosioms reikmėms.

Lietuva

2025-03-07 11:24

A. Veryga: didinant mokesčius, papildomai surenkamų pinigų svarbu nesukompromituoti

Aktualijos

Opozicinės Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos (LVŽS) pirmininkas Aurelijus Veryga sako, kad didinant mokesčius papildomai surenkamas lėšas politikams svarbu paskirstyti skaidriai ir jų „nesukompromituoti“. „Valstiečių“ lyderio teigimu, gynybos išlaidos turi augti, bet visuomenė privalo žinoti, kokiems tikslams jos bus naudojamos.

Lietuva

2025-03-07 09:54

A. Sysas palaiko Finansų ministerijos siūlomus mokesčių pakeitimus: apie NT mokesčio kartelės grindis reikės diskutuoti

Aktualijos

Finansų ministerijai siūlant nuleisti nekilnojamo turto (NT) mokesčio taikymo kartelę iki 20 tūkst. eurų, Seimo Biudžeto ir finansų komiteto (BFK) pirmininkas Algirdas Sysas mano, kad tokia riba būtų pernelyg žema. Anot socialdemokrato, šios NT apmokestinimo grindys yra pasirinktos remiantis pasenusia informacija, neatsižvelgiant į tai, jog nuo 2021 m. būstų kainos ženkliai brango.

Lietuva

2025-03-06 16:34

Tarp koalicijai siūlomų mokesčių pakeitimų – platesnis NT tarifo taikymas, daliai pajamų augantis GPM (dar papildyta)

Aktualijos

Finansų ministerijos koalicijai pateiktame galimų mokestinių pakeitimų plane – siūlymai įvesti mokestį saldiesiems gėrimams bei ne gyvybės draudimo sutartims, plėsti nekilnojamo turto (NT) tarifo taikymą, didinti pajamų mokesčio progresyvumą bei peržiūrėti tam tikras lengvatas.

Lietuva

2025-03-06 12:45

Parlamentarai: ant stalo yra NT, pelno mokesčio pakeitimai, didesnių pajamų iš individualios veiklos apmokestinimas

Politika

Į pirmąjį susitikimą dėl mokestinių pakeitimų susirinkę parlamentarai sako išgirdę siūlymus dėl nekilnojamojo turto (NT) ir pelno mokesčio, kuris kilti galėtų 1–2 proc., pokyčių, taip pat idėją labiau apmokestinti dideles pajamas iš individualios veiklos gaunančius gyventojus.

Lietuva

2025-03-05 15:06

R. Žemaitaitis siūlo 12–13 proc. PVM lengvatą maitinimui darbo metu

Politika

Valdantiesiems svarstant galimus mokesčių pakeitimus, valdančiosios „Nemuno aušros“ pirmininkas Remigijus Žemaitaitis sako siūlantis darbo dienomis taikyti 12–13 proc. pridėtinės vertės mokesčio (PVM) lengvatą maitinimo verslui.

Lietuva

2025-03-05 14:36

Riebalai ant pilvo gali išduoti širdies ir kraujagyslių ligą

Sveikata

Lietuvoje mirštamumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų siekia net 52,1 proc. Šią problemą būtų galima sumažinti, stengiantis sąmoningai koreguoti rizikos veiksnius ir reguliariai atliekant prevencinius tyrimus.

Šiauliai

2025-03-01 19:07

Ekonomistų nuomonės dėl cukraus mokesčio idėjos išsiskiria: gali paskatinti gyventi sveikiau, tačiau maistas pabrangtų

Nuomonė

Premjerui Gintautui Paluckui užsiminus, kad dabartinė valdžia, siekdama visuomenės sveikatingumo didinimo, galėtų įvesti cukraus mokestį, ekonomistai sutaria, kad jo poveikis biudžetui būtų minimalus. Tačiau išsiskiria ekspertų nuomonė apie tai, kokį poveikį toks mokestis turėtų visuomenei.

Lietuva

2025-03-01 14:17

Trečiadienį šaukiamas Valstybės gynimo tarybos posėdis (papildyta)

Politika

Trečiadienį prezidentas Gitanas Nausėda šaukia Valstybės gynimo tarybos (VGT) posėdį.

Lietuva

2025-02-25 16:30

Premjeras: jau esame parengę planą dėl papildomo gynybos finansavimo

Politika

Ministras pirmininkas Gintautas Paluckas tikina, kad planas kaip surinkti papildomų lėšų finansuoti krašto gynybą jau yra parengtas ir šiuo metu deramasi tik dėl konkrečių jo įgyvendinimo priemonių.

Lietuva

2025-02-25 07:22

Graži veido oda: kasdieninės priežiūros patarimai

Grožis

Veido oda reikalauja atsakingo ir dėmesingo rūpinimosi. Pirmiausia todėl, kad ji visada matoma ir svariai prisideda prie mūsų išvaizdos. Tačiau labai svarbu ir tai, kad ji visada atvira, tad įtakos turi daug aplinkos veiksnių. Internete galite rasti daugybę aprašytų ryto ir vakaro rutinų, patarimų, kaip pasirinkti priemones ir pan. O mes pateikiame TOP 5 patarimus, kurie bus vertingi jūsų veido odos priežiūrai, nepriklausomai nuo jos tipo.

Lietuva

2025-02-24 16:00

Bitininkas dalinasi 3 patarimais, kaip išvengti „suklastoto“ medaus

Virtuvė

Ar tikrai perki tikrą medų? Medus – vienas labiausiai klastojamų produktų pasaulyje. Kai kuriose Europos šalyse net 80 % prekybos centruose parduodamo „medaus“ su tikru medumi turi mažai ką bendro. Tai ne tik apgaulė vartotojams, bet ir didžiulis smūgis sąžiningiems bitininkams, kurie stengiasi užtikrinti natūralų, kokybišką medų.

Lietuva

2025-02-21 20:14

G. Paluckas: gynybai planuojame svarstyti tik esamų mokesčių tarifų pokyčius, bet yra minčių įvesti ir cukraus mokestį

Politika

Ministras pirmininkas Gintautas Paluckas teigia, kad pavasario sesijos metu Seime ieškant priemonių generuoti didesnes gynybai skirtas lėšas turėtų būti svarstomi jau esančių mokesčių tarifų pakeitimai. Visgi, anot premjero, kartu galės būti svarstomas naujo cukraus mokesčio įvedimas.

Lietuva

2025-02-19 12:39

Mokesčių pakeitimai nebus „drakoniški“, nekenks verslui ir žmonėms, sako premjeras (dar papildyta)

Politika

Premjeras Gintautas Paluckas dar kartą pareiškė, kad Lietuvai ieškant papildomų gynybos finansavimo šaltinių, Vyriausybės šiuo metu rengiami mokesčių pakeitimai nebus drastiški bei itin nepablogins nei verslo, nei gyventojų padėties.

Lietuva

2025-02-19 12:08

Kėdainių lopšelyje-darželyje „Pasaka“ – ekologiškas maitinimas

Aktualijos

Kėdainių lopšelis-darželis „Pasaka“ 2024 m. pabaigoje pateikė paraišką Nacionalinei mokėjimo agentūrai prie Žemės ūkio ministerijos dėl ekologiškų produktų vartojimo vaikų maitinimui ir, gavus patvirtinimą, nuo š. m. vasario 1 d. vaikus maitina dar sveikiau. Tai jau antra ikimokyklinio ugdymo įstaiga rajone, nusprendusi vaikus maitinti ekologiškai.

Kėdainiai

2025-02-19 08:54

Sostinėje pakvips spurgomis ir blynais: dvi savaites visi laukiami Spurgų festivalyje

Laisvalaikis

Jau vasario 18–kovo 4 dienomis saldūs kvapai kutens nosį visiems vilniečiams ir Vilniaus svečiams.

Vilnius

2025-02-17 11:50

Dažnai raižo ir pučia pilvą? Gali būti, kad netoleruojate laktozės

Sveikata

Lietuvoje maždaug kas trečias suaugęs žmogus susiduria su laktozės (arba pieno cukraus) netoleravimu. Šis sutrikimas, kurį lydi dažnas pilvo skausmas ir pūtimas, gali stipriai pabloginti gyvenimo kokybę. Kas sukelia laktozės netoleravimą ir kuo jis skiriasi nuo alergijos pienui, pasakoja šeimos gydytoja Odeta Šepetienė.

Lietuva

2025-02-16 19:23

Tobulas padažų ingredientas – grietinė. Keturi receptai

Virtuvė

Grietinė gali atskleisti patiekalų skaniausias savybes, maistas, paruoštas su ja, sužiba naujomis spalvomis. Įsitikinkite tuo patys, išmėgindami keturis nesudėtingus padažų su grietine receptus.

Lietuva

2025-02-16 12:44

L. Lavaste atskleidė, kaip gimė knyga apie G. Nausėdą: nei man prezidentas skambino, nei aš jam skambinau

Veidai

Knygą apie šalies vadovą Gitaną Nausėdą parašiusi žurnalistė Laima Lavaste paaiškino, koks buvo prezidento indėlis, rašant šį mėnesį pasirodysiančią biografiją. Pasak jos, G. Nausėda itin kruopščiai tikslino istorijos detales, tačiau prie tiesioginio rašymo ir turinio prisidėjo mažai.

Lietuva

2025-02-15 16:42

Prancūzija uždraudžia vienkartines elektronines cigaretes

Pasaulis

Prancūzija tapo antrąja ES šalimi po Belgijos, uždraudusia vienkartines elektronines cigaretes. Prancūzijos parlamentas ketvirtadienį priėmė atitinkamą įstatymą.

Pasaulis

2025-02-13 19:09

Riebalai ant pilvo ne tik estetinė problema – gali išduoti apie širdies ir kraujagyslių ligą

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiausia lietuvių gyvybių – Lietuvoje mirštamumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų siekia net 52,1 proc. ir gerokai viršija kitų Europos Sąjungos šalių vidurkius. Šią problemą būtų galima sumažinti stengiantis sąmoningai koreguoti rizikos veiksnius ir reguliariai atliekant prevencinius tyrimus. Trakų „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Karolina Girdvainytė dalinasi, kuriems iš jų reikėtų skirti daugiau dėmesio.

Lietuva

2025-02-09 16:08

10 produktų vaiko smegenims – be jų nesitikėkite, kad gerai mokysis

Mama kalba

Greitas smegenų augimas vyksta per pirmuosius pora vaiko gyvenimo metų ir pasiekia 80 proc. suaugusiojo svorio, kai jam sukanka 2 metai. Kokių maisto medžiagų labiausiai reikia smegenims?

Lietuva

2025-02-02 17:15

Skaniausias desertas – itališkas apelsinų pyragas

Virtuvė

Itališkas apelsinų pyragas „torta all‘arancia“ – tai klasikinis receptas, atkeliavęs iš saulėtosios Sicilijos. Šio kepinio žavesys slypi jo paprastume – jums nereikės dešimčių brangių produktų ar valandų virtuvėje. Užtenka vos kelių nebrangių ingredientų: miltų, kiaušinių, cukraus ir, žinoma, sultingų apelsinų.

Šiauliai

2025-02-02 11:32

Belgijai uždraudus vienkartines el. cigaretes, kitos šalys daugiausia dėmesio skiria vartotojų amžiui

Pasaulis

Šių metų pradžioje Belgija tapo pirmąją ES šalimi, visiškai uždraudusia prekybą vienkartinėmis el. cigaretėmis. Svarstymai, kad Lietuvai reikėtų eiti panašiu keliu, buvo girdimi Priklausomybių prevencijos komisijoje, tačiau realių pasiūlymų dar nėra. Tuo tarpu už kontrolę atsakingos institucijos į naujus planus žiūri atsargiai ir teigia, kad įvedus naujų reikalavimų vertėtų peržiūrėti ir kontrolei skirtas lėšas.

Pasaulis

2025-01-31 15:29

Rytinę košę galite ir kepti

Virtuvė

Kruopos ant lietuvių stalų puikuojasi jau daugelį šimtmečių – jos turi daug naudingų medžiagų, yra pagrindas įvairiems patiekalams, leidžiantis sutaupant pasirūpinti sočiu maistu.

Šiauliai

2025-01-27 08:19

Eklerai su baltuoju šokoladu

Virtuvė

Nepaprasto skonio, burnoje tirpstantys pyragaičiai su baltojo šokolado glazūra.

Lietuva

2025-01-26 20:13

Sveikos gyvensenos pažadų tesėjimas sausį: patarė, kaip žengti pirmuosius žingsnius

Sveikata

Ne veltui sporto klubai sausį būna sausakimši – šis mėnuo daugeliui yra naujų pradžių, švaraus, balto puslapio ir tikslų bei šventinių rezoliucijų įgyvendinimo laikas, kai po šventinio maratono ryžtamės gyventi sveikiau, labiau rūpintis gera savijauta. Specialistės pasakoja, kokie maži žingsneliai padeda artėti sveikos gyvensenos link, pataria, kaip atstatyti ir detoksikuoti organizmą ir atskleidžia, kokios klaidos nereikėtų daryti.

Lietuva

2025-01-25 16:27

Sausainiai vos per 10 minučių – išbandykite socialiniuose tinkluose išpopuliarėjusį bananinį receptą

Virtuvė

Ką rinktumėtės skaniam desertui – saldžius blynus ar sausainius? O gal du viename? Blynainiai – taip galima išversti socialiniuose tinkluose išplitusį bananinių blynų-sausainių receptą. Tai puiki idėja, kaip panaudoti dažniausiai Lietuvoje perkamą prekę, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė.

Lietuva

2025-01-25 15:52

Mokslų daktaras apie sulieknėti norinčias moteris: „Jei nelieka riebaliukų, vyrams jos tampa nebepatrauklios”

Veidai

„Prieš valgį išgerkite kelias stiklines vandens. Ir tortą galite valgyti, tik su viena sąlyga – prieš tai išgerkite šilkmedžio lapų arbatos. Jis balansuoja cukraus kiekį ir neleidžia jo greitai įsisavinti”, – triukus kaip mažiau suvalgyti ir nepriaugti nereikalingų kilogramų ketvirtadienio vakarą LNK laidoje „Bučiuoju. Rūta” vardins profesorius, endokrinologas Gintautas Kazanavičius.

Lietuva

2025-01-16 18:25

Sumoka baudas, bet asortimento nekeičia: elektroninės cigaretės su skoniais ir saldikliais vis dar pasiekia vartotojus

Aktualijos

Nuo praėjusių metų lapkričio, Lietuvoje negali būti parduodamos elektroninės ir elektroninių cigarečių pildyklės su skysčiu, pritaikytu elektroninėms cigaretėms pildyti, jeigu jame yra cukraus ar saldiklių. Visgi, vartotojai tikina šių produktų vis dar laisvai įsigyjantys prekybos ir degalinių tinkluose.

Lietuva

2025-01-06 10:17

Naujojo Orleano žudikas greičiausiai veikė vienas ir atvirai reiškė ištikimybę džihadistų grupuotei

Pasaulis

JAV armijos veteranas, kuris, vedamas ištikimybės džihadistų grupuotei „Islamo valstybė“ (ISIS), Naujajame Orleane pikapu taranavo minią Naujuosius metus šventusių žmonių, pražudydamas ir sužalodamas dešimtis jų, greičiausiai veikė vienas, ketvirtadienį pranešė FTB.

Pasaulis

2025-01-02 20:58

„Urbo“ bankas suteikė 6,5 mln. eurų paskolą „Lietuvos cukraus fabriko“ modernizacijai

Verslas

„Urbo“ bankas paskolino 6,5 mln. eurų bendrovei „Lietuvos cukraus fabrikas“. Už šias lėšas pastarasis jau modernizuoja įrangą ir plečia veiklą.

Lietuva

2025-01-02 10:14

Naujųjų metų vakarienė pagal K. Starkienę: toks desertas taps šventės pažiba

Virtuvė

Vos praėjo Kalėdos, visi jau ima sukti galvą apie kitą laukiančią šventę – Naujuosius metus. Kuo šeimą ar draugus nustebinti šiemet? Į pagalbą čia atskubės Kotryna Starkienė, kuri šio šeštadienio TV3 laidoje „Kotrynos burtai“ atskleis, kaip savo šventę paversti nepamirštama ir ypatingai gardžia.

Lietuva

2024-12-28 11:04

Greiti ir gardūs užkandžiai su varške

Virtuvė

Universalus, gardus, maistingas ir daug vargo virtuvėje nesukeliantis maisto produktas gali skambėti kaip tikra mėgstančių gaminti svajonė. Būtent tokiomis savybėmis pasižymi lietuvių nuo seno vertinama varškė. Šis pieno produktas gali praversti prieš šventes laukiant svečių ir paruošiant jiems šį tą greito, skanaus ir įdomaus.

Šiauliai

2024-12-28 11:00

Imbieriniai sausainiai kitaip: mitybos specialistės patarimai sveikatai palankiam receptui

Virtuvė

Kūčios ir Kalėdos neatsiejamos nuo jaukumo, šeimos susibūrimų ir tradicinių skanėstų. Vienas iš žiemos švenčių simbolių – imbieriniai sausainiai. Tam, kad jie būtų ne tik skanūs, bet ir sveikatai palankūs, mitybos specialistė Gabrielė Urbonaitė dalijasi ypatingu receptu, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2024-12-25 19:19

Kardiologė dalijasi 7 Kalėdų stalo patarimais sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis

Sveikata

Šventiniu laikotarpiu daugelio stalai lūžta nuo gausių ir kaloringų valgių. Atrodo, visko norisi paragauti – juk ne kasdien ant stalo sutiksi silkę pataluose, skaniausią artimųjų ruoštą baltą mišrainę ar keptą žąsį. Tačiau prisėdus prie gardžiais valgiais nukrauto stalo svarbu nepamiršti, kad per didelis riebalų, cukraus ir druskos kiekis gali ne tik apsunkinti virškinimą, bet ir ne juokais pabloginti savijautą ypač sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis. Tam, kad šventės būtų ne tik gardžios, bet ir palankios sveikatai, svarbu laikytis kelių taisyklių. Gydytoja kardiologė Julija Jurgaitytė dalijasi 7 šventinio stalo patarimais sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis.

Lietuva

2024-12-25 16:32

Be geros kraujotakos nėra geros atminties

Sveikata

Kraujotakos sistemos ligos yra viena pagrindinių mirties priežasčių Lietuvoje, nulemianti daugiau kaip pusę visų atvejų, skelbia Higienos institutas. Pasak Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytojo neurologo dr. Jokūbo Fišo, siekiant sumažinti jų tikimybę, svarbu neignoruoti pagrindinių simptomų ir profilaktiškai tikrintis sveikatą.

Lietuva

2024-12-22 16:25

Kūčiukai, kuriais mėgausitės be sąžinės graužaties: sveikesnė versija papuoš kiekvieną stalą

Virtuvė

Nors Kūčias švenčiame visi, kiekvienuose namuose jos yra skirtingos. O taip pat vis dažniau skiriasi ir šventiniai patiekalai. Kol vieni lieka ištikimi tradicijoms, kiti vis drąsiau įsileidžia ir naujus ar netradicinius skonius. Visgi kūčiukai – tai, kas dažniausiai be išimties puikuojasi ant kiekvieno stalo. O ar esate kada bandę juos pasigaminti patys? Būtent tam pakvies šio sekmadienio TV3 laida „La maistas. Iššūkis“.

Lietuva

2024-12-21 17:23

Nuo legendos iki tradicijos: 10 neįtikėtinų faktų apie panetonę

Kalėdos kartu

Gražiausioms žiemos šventėms artėjant, daugelis šventinius stalus ketina papuošti ne tik tradiciniais lietuviškais pyragais, bet ir visame pasaulyje itin populiariais itališkais kepiniais – panetonėmis (it. panettone). Šis desertas populiarumo nusipelnė ne veltui: jis ne tik išsiskiria savo skoniu ir tekstūra, bet ir turi ilgą istoriją, pilną įdomių detalių. „Lidl“ pranešime žiniasklaidai pristatomi 10 įdomių faktų, kurie – neatsiejami nuo panetonės vardo.

Lietuva

2024-12-19 20:13

J. Olekas: būtina kontroliuoti į Lietuvą plūstančius padirbtus medaus produktus

Politika

Seimo vicepirmininkas ir Lietuvos bitininkų sąjungos prezidentas Juozas Olekas teigia, kad nors Lietuvoje medaus surenkama daugiau nei anksčiau, bitininkai priversti konkuruoti su iš trečiųjų šalių įvežamais ir neretai pigesniais padirbtais medaus produktais.

Lietuva

2024-12-18 12:25

Kalėdų šaukliai – mandarinai: netikėti receptai

Virtuvė

Mandarinai gali būti ne tik puikus užkandis, bet ir įvairių patiekalų ingredientas. Kaip šiuos vaisius įdomiai panaudoti tiek desertams, tiek pikantiškiems receptams?

Lietuva

2024-12-15 19:17

Per visą Ameriką dviračiais su mažamečiais vaikais: uteniškis ryžosi nutrūktgalviškam nuotykiui

Veidai

Kone pusmetis, prabėgęs Šiaurės Amerikoje keliaujant dviračiais, uteniškiui Liudvikui Cibui, jo žmonai Eglei ir dviem jų mažoms atžaloms neprailgo, mat kiekviena diena pažeria vis naujų iššūkių. Per šį laiką įveikusi 7–8 tūkst. kilometrų šeima teigė sustiprėjusi tiek fiziškai, tiek dvasiškai, be to, vieni kitus atranda iš naujo ir tas džiaugsmas jiems – neįkainojama vertybė.

Utena

2024-12-13 10:20

Gruodį pigiausiai apsipirkti siūlo prekybos tinklai „Lidl“ ir „Maxima“, brangiausiai – „Iki“

Aktualijos

Pirmąjį žiemos mėnesį dažno vartojimo prekių krepšelis yra pigiausias prekybos tinklo „Lidl“ parduotuvėse, o brangiausias – „Iki“, rodo slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų bendrovės „SeeNext“ tyrimas.

Lietuva

2024-12-09 16:24

JK ketina uždrausti dienos metu per televiziją reklamuoti sveikatai nepalankius produktus

Pasaulis

Jungtinė Karalystė, kovodama su vaikų nutukimu, ruošiasi uždrausti dienos metu per televiziją rodyti sveikatai nepalankių maisto produktų reklamą.

Pasaulis

2024-12-05 08:01

Savaitgalį Birštonas įžiebs Kalėdų eglę ir atvers šventinių renginių sezoną

Laisvalaikis

Su šūkiu „Išpildyk norą Birštone!“ kurortas pradeda gražiausių metų švenčių sezoną. Šį šeštadienį, gruodžio 7 d., 17 val., centrinėje J. Basanavičiaus aikštėje bus įžiebta Kalėdų eglė. Kurorto gatves nušvies tradicinis oreivių paradas, šventės dalyvius sveikins Kalėdų senelis, atlikėjai Martynas Kavaliauskas ir Gebrasy, dangų papuoš įspūdingas lazerių šou.

Birštonas

2024-12-03 08:16

Kuo gali nustebinti šiuolaikiniai Advento kalendoriai?

Virtuvė

Adventas – ypatingą reikšmę turintis laikotarpis. Jis žymi didžiausios metų šventės – Kalėdų – laukimą, o pradedamas skaičiuoti jau ketvirtąjį sekmadienį prieš Kalėdas. Jų laukimą itin palengvina pasaulyje populiarūs Advento kalendoriai, kurių forma per daugiau nei šimtmetį kardinaliai pasikeitė.

Lietuva

2024-12-01 10:06

Kuršėniečiai „Agrokoncerno“ gamyklos statybas palaikys, jei ji nekenks gamtai

Verslas

Ramūno Karbauskio valdomai žemės ūkio ir didmeninės prekybos grupei „Agrokoncernas“ Kuršėnuose planuojant statyti giluminio grūdų perdirbimo gamyklą, Kuršėnų bendruomenė šią idėją palaikys, jei gamykla nedarys neigiamo poveikio aplinkai.

Šiauliai

2024-11-24 11:23

Kuršėnuose visuomenei pristatyti daugiau nei 300 mln. vertės gamyklos statybų projektiniai pasiūlymai

Verslas

Lapkričio 18 d. Kuršėnų kaimiškosios seniūnijos salėje vyko „Agrokoncerno“ įmonių grupės vadovų, projektuotojų, mokslininkų ir bendruomenės susitikimas, kuriame visuomenei, Kuršėnų miesto ir krašto bendruomenei buvo pristatyti aukštų technologijų grūdų perdirbimo įmonės priešprojektiniai pasiūlymai. Techninio projekto rangovas AB „Panevėžio statybos trestas“ (PST) pradeda rengti gamyklos statybos techninį projektą, todėl Kuršėnuose vyko jau trečiasis viešas susitikimas su vietos bendruomene.

Šiauliai

2024-11-22 14:13

Sekmadienį Vilniuje vyks NKC diabeto prevencijos akcija: norintys galės pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje

Sveikata

Šį sekmadienį Vilniuje vyks diabeto prevencijos akcija, kurios metu gyventojams bus dovanojami daugkartiniai rinkiniai gliukozės kiekiui kraujyje nustatyti. Kaip skelbiama pranešime žiniasklaidai, nuo ankstyvo ryto iki vidurdienio Katedros aikštėje vyksiančio renginio metu gyventojai galės profilaktiškai pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje specialiai tyrimams pritaikytose palapinėse.

Vilnius

2024-11-22 14:07

Į medicinos punktą važiuoti nebereikės: slaugytojos pačios atvyks į namus nemokamai

Etaplius TV

Artėjant žiemai, Radviliškio rajono savivaldybė imasi veiksmų, kad palengvintų kasdienybę nuošalesnėse vietovėse gyvenantiems žmonėms, kuriems būtina reguliari medicininė priežiūra. Žiemos laikotarpiu, kai keliai tampa sunkiau pravažiuojami, o orai neretai būna permainingi, kaimų gyventojai dažnai susiduria su iššūkiais keliaudami į medicinos punktus. Radviliškio rajono gyventojai raginami pasinaudoti galimybe ir išsikviesti slaugytoją į savo namus, kad šaltuoju metų laiku jiems nereikėtų bristi per purvyną ar klampoti per sniegą iki artimiausio medicinos punkto.

Radviliškis

2024-11-21 13:32

Vaistininkas įvardijo, kokios grėsmės gali slypėti namie paruoštuose konservuose: privalu įsitikinti jų kokybe

Virtuvė

Lietuvoje dar gyvos tradicijos ne tik iki soties pasimėgauti šviežiomis daržo, sodo bei miško gėrybėmis, bet ir pasirūpinti jų atsargomis žiemai. Vieni iš populiariausių konservavimo būdų – marinavimas ir rauginimas. Tačiau vartojant naminius konservus vertėtų nepamiršti atsargumo. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkas Kęstutis Beržinis pabrėžia: netinkamai apdoroti konservai gali sukelti daugiau žalos nei naudos.

Lietuva

2024-11-15 19:55

Alytuje paminėta Pasaulinė diabeto diena

Aktualijos

Rotušės aikštėje vyko akcija „Apšvieskime diabetą mėlynai“. Paminėti kartu Pasaulinę diabeto dieną alytiškius pakvietė Alytaus miesto ir rajono diabeto klubas „Viltis“. Susirinkusieji, dėvėdami mėlynos spalvos aprangos akcentus, sustojo į mėlyną bendrystės ratą. Buvo uždegtos žvakelės ir mėlynai apšviestas Alytaus miesto teatras. Mėlynas ratas reiškia pasaulio bendruomenės vienybę kovojant su diabetu.

Alytus

2024-11-15 15:48

Ruduo – virškinimo negalavimų metas: ekspertai pataria, kaip jiems užkirsti kelią

Sveikata

Įsibėgėjant šaltajam sezonui, dažniau sergama ne tik peršalimo ligomis – daugelis besikreipiančių į gydytojus vardija ir virškinamojo trakto negalavimus. Ekspertų teigimu, taip nutinka dėl keleto priežasčių: rudenį užplūsta didesnis darbų kiekis, greitėja gyvenimo tempas, patiriama daugiau streso, taip pat keičiasi sezoniniai maisto produktai ir valgymo įpročiai.

Lietuva

2024-11-08 20:58

Pasaulinės maisto kainos pasiekė aukščiausią lygį per 18 mėnesių

Aktualijos

Pasaulinės maisto kainos spalį pasiekė aukščiausią lygį per 18 mėnesių, penktadienį pranešė Jungtinių Tautų maisto ir žemės ūkio organizacija (FAO).

Pasaulis

2024-11-08 15:26

Tikslo su šeima persikelti į kaimą R. Lukoševičiūtė niekuomet neturėjo: viską pakeitė netyčia pamatytas skelbimas

Veidai

Kiekvieną antradienį TV3 žaidimas „Miestas ar kaimas“ kviečia pasinerti į pačią linksmiausią kovą, kurioje komandas į priekį veda Vytautas Rumšas jaunesnysis ir Nijolė Pareigytė-Rukaitienė. Ir nors kai kuriuos žaidimo dalyvius galėtume vadinti užkietėjusiais miestiečiais, o kitus – lietuviško kaimo mylėtojais, dažniausiai jie pripažįsta vienodai branginantys kiekvieną Lietuvos kraštą. Tačiau kas geriau pasirodys šio vakaro žaidime?

Lietuva

2024-11-05 19:12

Funkcinių grybų papildai – panacėja nuo visų ligų ar tik mados šauksmas?

Sveikata

„Grybai – tai didžiulis, neišnaudotas naujų galingų vaistų šaltinis“ – savo knygoje apie grybus teigia garsus mikologas Paulas Stametsas. Funkciniai grybai šiuo metu susilaukia nemažai dėmesio dėl savo, kaip teigiama, naudos sveikatai – nuo imuniteto stiprinimo, streso reguliavimo ar net pagalbos gydant sunkias ligas. Įvairių gydomųjų savybių turinčių funkcinių grybų galima rasti ir Lietuvoje, tačiau nepatariama pulti jais gydytis neįvertinus galimų rizikų ir nepasitarus su specialistais.

Lietuva

2024-11-01 20:41

Paruoškite moliūgą kitaip

Virtuvė

Moliūgas yra nebrangus, neįtikėtinai universalus virtuvėje, o vos vieno jo pakanka sočiam patiekalui.

Lietuva

2024-11-01 15:53

Helovyno vakarui – moliūginiai blynai

Virtuvė

Impozantiški moliūgų blynai su maloniu cinamono aromatu, papuošti įspūdingu voratinklio raštu, – originalus Helovino desertas.

Lietuva

2024-10-30 15:18

Menopauzė: užklumpa visas, tačiau nemalonių simptomų galima išvengti

Sveikata

Artėjant penktai dešimčiai daugelį moterų pradeda kamuoti pirmieji menopauzės simptomai: pila karštis, svaigsta galva, padidėja prakaitavimas, skauda sąnarius, paūmėja nuotaikų kaita. Organizme vykstančius natūralius pokyčius gali sušvelninti ne tik medicininiai preparatai, bet ir tinkama mityba bei fizinis aktyvumas.

Lietuva

2024-10-26 15:45

Tyrimas: spalį pigiausiai apsipirkti siūlo prekybos tinklai „Lidl“ ir „Norfa“, brangiausiai – „Iki“

Verslas

Spalį pirkėjams palankiausios dažno vartojimo prekių kainos buvo užfiksuotos prekybos tinkluose „Lidl“ ir „Norfa“, o didžiausios – „Iki“. Tokius rezultatus atskleidė slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų bendrovės „SeeNext“ atliktas tyrimas. Pasirinkto prekių krepšelio kaina šiuose prekybos tinkluose skyrėsi keliais eurais.

Lietuva

2024-10-22 17:19

Paruoškite moliūgą taip – sutaupysite ir turėsite skanų pagrindą įvairiems patiekalams

Virtuvė

Spalį kur bepažvelgsi – ten pūpso gražuoliai oranžiniai moliūgai. Artėjant ir Lietuvoje jau išpopuliarėjusiam Helovinui, kilogramas jų tekainuoja keliasdešimt centų, tad verta moliūgus ne tik skaptuoti, bet ir skanauti.

Lietuva

2024-10-22 13:27

Sultinga kiaulienos mentė trimis būdais

Virtuvė

Kiauliena – mėsa, kurią lietuviai renkasi dažniausiai. Vien iš mentės galima visai paprastai pasigaminti pačių įvairiausių burnoje tirpstančių patiekalų.

Lietuva

2024-10-21 17:35

Nebrangūs rudens patiekalai iš obuolių

Virtuvė

Tarp rudens gėrybių kasmet populiarumo viršūnės neužleidžia obuoliai. Pateikiame keturias idėjas, ką šį rudenį pasigaminti iš obuolių. Obuoliuose gausu A, B grupės, C ir E vitaminų, taip pat ir mineralinių medžiagų, tokių kaip kalis, kalcis, fosforas ar geležis. Šiuos vaisius turėtų vertinti ir tie, kurie rudenį linkę dažniau sirgti – obuoliuose esantis vitaminas C ir antioksidantai yra puiki imuniteto stiprinimo priemonė. Obuolius kulinarijoje galima panaudoti pačiais įvairiausiais būdais. Šie vaisiai yra saldžiarūgščiai, todėl puikiai dera prie daržovių, mėsos patiekalų ir ypač tinka saldiems gardėsiams ruošti.

Lietuva

2024-10-12 17:22

K. Starkienės pyragėliai su obuoliais nukels į vaikystę: pakvips visi namai

Virtuvė

Vos atvėsus orams, daugelis užsinorime šildančio ir sotaus maisto. O jei ieškote naujų idėjų savo rudens savaitgalio pietums, čia jums pagelbės Kotryna Starkienė. Jau šį šeštadienio rytą TV3 laidoje „Kotrynos burtai“ žinoma moteris pasidalins ne tik kvapnaus marokietiško troškinio receptu, bet ir sentimentais apgaubsiančio deserto paslaptimis.

Lietuva

2024-10-12 10:47

Mokykitės ramybės iš laikrodžio

Kultūra

Jeigu jis ir vėluoja, vis tiek niekur neskuba. Toks ir ruduo. Gyvasis klasikas Juozas Erlickas, prasidedant kažkuriam rudeniui, konstatavo: „Naujo rudens prisistatymas nenudžiugino, tie patys daugsyk regėti lietūs, įkyrėję šiaurės vakarų vėjai, vis trumpėjančios dienos...“ Kodėl taip – jeigu kas nors susiję su rudeniu, jau ir blogai?

Lietuva

2024-10-06 11:49

Nebrangi ir skani egzotika – persimonai

Virtuvė

„Dievų vaisius“ vos už keliasdešimt centų, bemat pakeliantis nuotaiką ir nudžiuginantis skonio receptorius. Kaip persimoną išsirinkti, kaip valgyti ir ką skanaus pasigaminti?

Lietuva

2024-10-05 12:38

Nuo lapkričio Lietuvoje – draudimas prekiauti cigaretėmis ir jų pildyklėmis su skysčiu, kuriame būtų cukraus ir saldiklių

Aktualijos

Nuo lapkričio mėnesio Lietuvoje nebebus galima prekiauti cigaretėmis ir jų pildyklėmis su skysčiu, kuriame būtų cukraus ir saldiklių. Taip tikimasi dar labiau sugriežtinti skoninių tabako gaminių prieinamumą rinkoje.

Lietuva

2024-10-03 09:30

Prienų rajone vyko socialinių darbuotojų pagerbimo šventė

Aktualijos

Rugsėjo 27-ąją, minint Lietuvos socialinių darbuotojų dieną, Prienų kultūros ir laisvalaikio centre apdovanotas Metų socialinis darbuotojas, pagerbti Prienų rajono socialiniai darbuotojai, socialinių darbuotojų padėjėjai ir pagalbininkai.

Prienai

2024-10-01 14:14

Vilniuje, Klaipėdoje ir Šiauliuose rengiamame Gero maisto festivalyje – produktai be „chemijos“

Aktualijos

Spalio 5-6 d. Vilniaus „Akropolyje“, spalio 19 d. – Klaipėdos „Akropolyje“ ir spalio 26 d. – Šiaulių „Akropolyje“ vėl rengiamas gastronomijai dedikuotas Gero maisto festivalis.

Lietuva

2024-09-30 16:16

Taip skanu, kad tirpsta burnoje: 5 kruasanų pagardinimo būdai

Virtuvė

Visame pasaulyje pamėgtas kruasanas svarbią vietą spėjo įtvirtinti ir tautiečių virtuvėse. Savo populiarumu kitiems gardėsiams metai iš metų nenusileidžiantys sviestiniai rageliai daugelio pamėgti dėl universalių jų paruošimo būdų. Kulinarijos meistrai dalijasi net penkiomis gardžiomis kruasanų pagardinimo idėjomis, patiksiančiomis tiek smaližiams, tiek ir mėgstantiems sūriau.

Lietuva

2024-09-29 21:32

Plungės rajone esantis Rūtos daržovių ūkis jau turi 6 „Rakto skylutes“

Aktualijos

Š. m. rugsėjo mėnesį ūkininkės Rūtos Endrijauskienės daržovių ūkis, šešioms auginančioms daržovėms gavo sveikatai palankaus maisto tarptautinį simbolį „Rakto skylutė“.

Plungė

2024-09-27 11:14

Žinomas moteris papirko „longevity“ filosofija – stengiasi ja vadovautis kasdien

Laisvalaikis

„Stebuklų nebūna. Turbūt turėčiau dėkoti genams. Be to, aš natūraliai nemėgstu riebių patiekalų, padažų, bulvių, nevalgau vakare, maždaug nuo 17 – 18 val. Išskyrus tokias gražias progas, kokia buvo dabar“, – apie tai, kaip pavyksta pasirūpinti kūno linijomis, dalinosi desertinės įkūrėja Liucina Rimgailė, atvykusį į „Michelin“ gido įvertintame restorane „Apvalaus stalo klubas“ vykusią ypatingų patiekalų degustaciją.

Trakai

2024-09-27 09:24

Sveikesnės ir skanesnės: kaip gaminamos naminės pomidorų sultys be konservantų

Virtuvė

Pomidorų sultys yra puikus vitaminų ir antioksidantų šaltinis. Naminės pomidorų sultys, pagamintos namuose, išsiskiria ne tik savo šviežumu, bet ir skonio savybėmis. Skirtingai nei parduotuvinės, naminės pomidorų sultys neturi jokių dirbtinių priedų ar konservantų, todėl jos yra daug sveikesnės. Tiesa, jas išlaikyti ilgesnį laiką gali būti sudėtinga... Šiame straipsnyje aptarsime, kaip lengvai namuose pasigaminti šviežių pomidorų sulčių ir kokie yra pagrindiniai jų privalumai.

Lietuva

2024-09-23 08:46

Purus biskvitinis pyragas per pusvalandį

Virtuvė

Yra receptų, kurių neįmanoma sugadinti, ir šis paprastutis biskvitinis pyragas – vienas iš jų. Jei nesijaučiate drąsiai kepinių fronte, būtinai pabandykite. Patyrę konditeriai įvertins, kaip greitai ant stalo atsiras uogomis kvepiantis šviežias kepinys, jei netikėtai užsuko svečių, o saldumynų lentynėlė – kaip tyčia tuščia.

Lietuva

2024-09-22 20:07

7 patarimai ilgiau išlaikyti gėles

Įvairenybės

Tam, kad šviežios gėlės kuo ilgiau džiugintų ir puoštų namus, ekspertai dalijasi keliais svarbiausiais jų priežiūros patarimais.

Lietuva

2024-09-15 16:55

Originalus būdas sunaudoti pomidorus: K. Starkienės pyragas taps rudens sezono hitu

Virtuvė

Kol ruduo vis dar džiugina mus vasariškais orais, Kotryna Starkienė tokius pat receptus siūlo išbandyti ir savo namų virtuvėje. Jau šį šeštadienį TV3 laidos „Kotrynos burtai“ žiūrovams ji pristatys du puikius patiekalus, kurie sudomins ne tik daržovių mėgėjus.

Lietuva

2024-09-14 11:00

Politikai žeria pažadus dėl naujųjų vaistų ligoniams, tačiau ryžto dar neregėti

Sveikata

Sveikatos politikai įsidėmėjo skaičius – pagal inovatyvių vaistų prieinamumą Lietuva velkasi visų Europos valstybių uodegoje: iš 167 inovatyvių vaistų, registruotų 2019-2022 metais, šių metų pradžioje buvo kompensuojama vos 14-a. Tuo tarpu ES šalių vidurkis – 72 preparatai, rašo „Lietuvos rytas“.

Lietuva

2024-09-12 14:37

Atskleista, kuriuose prekybos centruose mažiausios kainos

Verslas

Rugsėjį pirkėjams palankiausios dažno vartojimo prekių kainos užfiksuotos prekybos tinkluose „Lidl“ ir „Maxima“, o didžiausios – „Norfa“. Tokius rezultatus atskleidė slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų bendrovės „SeeNext“ atliktas tyrimas. Pasirinkto prekių krepšelio kaina šiuose prekybos tinkluose skyrėsi keliais eurais.

Lietuva

2024-09-10 11:01

Mokslo ir žinių dienos šventė – atradimų ir kūrybiškumo erdvėse

Kultūra

Pirmoji rudens savaitė prasidėjo gražia švente. Pirmadienį, rugsėjo 2 d. nuo 15 val. viso rajono moksleiviai, po savo mokyklose pasibaigusių naujųjų mokslo metų pradžios renginių, vėl buvo pakviesti į bendrą mokslo ir žinių dienos šventę, vykusią Jurbarko rajono savivaldybės viešosios bibliotekos kiemelyje. Šventę pradėjo Jurbarko rajono savivaldybės meras Skirmantas Mockevičius, taręs sveikinimo bei padėkos žodį organizatoriams ir gausiai susirinkusiems dalyviams.

Jurbarkas

2024-09-04 14:10

Nuo slyvų pyrago pirštus apsilaižys artimieji ir svečiai

Virtuvė

Vasarą įvairių gėrybių medžiai ar krūmai pradeda duoti savo pirmuosius vaisius. Tai ne tik įvairios uogos ar daržo gėrybės, bet ir kaulavaisiai. Tarp jų Lietuvoje populiariausios yra slyvos, kurios šiais laikais yra gerokai primirštos. Visgi, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie vaisiai dėl savo unikalaus naudingųjų medžiagų mišinio gali ne tik praturtinti mitybą, bet ir sumažinti lėtinių ligų riziką.

Lietuva

2024-09-01 10:49

Sveika ir subalansuota vaikų mityba: specialistės patarimai

Sveikata

Vaikams iškeliaujant į mokyklą, tėvams greta visų su mokslais susijusių rūpesčių nugula ir dar vienas – vaikų mityba. Kad viskas būtų paprasčiau, sveikatos specialistai pataria pirmiausiai turėti vaiko valgymų planą.

Marijampolė

2024-08-28 19:30

Nauja galimybė kultūros paveldo objektams atnaujinti – startavo „Paveldas“ paskolų programa

Kultūra

Kultūros paveldo objektų savininkai ir valdytojai nuo rugpjūčio 23 d. gali kreiptis dėl paskolų kultūros paveldo objektams. Paskolos lėšomis gali būti atnaujinami visi į šalies Kultūros vertybių registrą įtraukti objektai: dvarai, pilys, architektūriniai ir kultūriniai ansambliai ir kiti panašūs objektai.

Marijampolė

2024-08-27 19:40

Sugrįžus į mokyklas, sugrįš ir ligų sezonas: kaip paruošti vaiko organizmą rudens iššūkiams ir išvengti negalavimų?

Sveikata

Kai tik vaikai sugrįžta į darželus ir mokyklas, pasipila ligos – mintis, kurią girdime kone kasmet artėjant rudens sezonui. Ne veltui sakoma, jog slides reikia ruošti vasarą – šaltajam sezonui, pasak specialisčių, taip pat galima pasiruošti šiltuoju metu. Kaip stiprinti vaikų imunitetą ir kaip pasirengti sugrįžimui į kolektyvą, kad po pirmųjų savaičių mokykloje ar darželyje neužkluptų įvairūs negalavimai?

Lietuva

2024-08-26 19:05

Sangrūdos kaime - Lietuvos dainų švenčių tęstinumas

Kultūra

Prabėgęs savaitgalis Sangrūdoje buvo aktyvus, įsimenantis ir įtraukiantis – rugpjūčio 24–25 dienomis vyko krašto šventė. Renginiai skirti Lietuvos dainų švenčių tęstinumui Sangrūdos kaime.

Kalvarija

2024-08-26 13:15

Kardiologo perspėjimas širdininkams: nesilaikant šių patarimų, gali tekti skubėti į priimamąjį

Sveikata

Termometro stulpeliui stipriai kilstelėjus į viršų, daugelis mėgsta ilsėtis prie vandens telkinių, mėgautis saulės voniomis, ramybės ieškoti pušų paunksnėje, kur dygsta lietuvių pamėgtos voveraitės. Vis dėlto, kaip išskiria VšĮ Respublikinės Panevėžio ligoninės intervencinis kardiologas Karolis Bumblauskas, širdies ir kraujagyslių ligomis sergantiems asmenims vasarą kyla nemažai iššūkių, dėl kurių jų kasdienybė gali apkarsti.

Lietuva

2024-08-24 17:58

Slyvų sezonas prasideda: kulinarijos technologė pasidalijo netikėtais pigiais jų panaudojimo būdais virtuvėje (receptas)

Virtuvė

Geltonos, raudonos, žalios, violetinės, purpurinės ar juodos slyvos pasižymi maloniai kontrastuojančiu saldžiarūgščiu skoniu, jaučiamos šiek tiek pikantiškos natos. Atėjus šių vaisių sezonui, sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja apie jų naudą žmogaus organizmui: jose randama kalio, kalcio, magnio, nedaug vario ir cinko, taip pat visa eilė A, B, C grupės vitaminų ir kitų naudingųjų medžiagų.

Lietuva

2024-08-23 20:18

Keičiasi paramos už papildomą bičių maitinimą paraiškų priėmimo terminas

Aktualijos

Paraišką bus galima teikti nuo einamųjų metų rugsėjo 1 d. iki rugsėjo 30 d. Bičių laikytojas, pavėlavęs pateikti paraišką dėl svarbios priežasties (nenugalima jėga, sunki liga ir kt.), galės ją pateikti iki einamųjų metų spalio 14 d., kartu su prašymu ją priimti ir vėlavimo priežasties pagrindimo dokumentu. Paramos paraiškos ir prašymai, pateikti po 2024 metų spalio 14 d., nepriimami.

Biržai

2024-08-21 15:17

Šeduvoje – Mėlynasis šeimų piknikas

Laisvalaikis

Rugpjūčio 25 d. 12 val. Šeduvos miesto bendruomenė įgyvendins kasmetinį, jau devintąjį, renginį, skatinantį bendruomeniškumą – „Mėlynasis šeimų piknikas“, kuris skirtas ne tik miesto gyventojams, bet ir svečiams. Renginio koncepcija – meno spalvos, todėl paskutinį rugpjūčio sekmadienį Šeduvos miesto parke bus pristatytos skirtingos meno rūšys: teatras, literatūra, muzika, amatai.

Radviliškis

2024-08-21 14:25

Pietums išleisit juokingai mažai, o pirštus apsilaižysit: patarimai, kaip kaskart iškepti ypač traškius bulvinius blynus

Virtuvė

Traškiems bulviniams blynams atsispirti dažnam reikėtų kone antgamtinių galių. Patiekti su sezoninių grybų padažu, pabarstyti šviežiais krapais, jie džiugina tiek gurmanus, tiek taupuolius. Gausus parduotuvėse siūlomas šviežių lietuviškų bulvių derlius užtikrina geras kainas, tad bulviniai blynai visos šeimos gardžiai vakarienei nekainuos nė euro, skaičiuoja Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. O žinant kelias gudrybes virtuvėje, ypač traškūs bulviniai blynai pavyks visuomet ir nebus prisigėrę daug aliejaus.

Lietuva

2024-08-18 13:37

Gyventojams vėl skundžiantis smarve Kėdainiuose, NVSC aiškinasi, iš kur ji sklinda

Aktualijos

Nacionaliniam visuomenės sveikatos centrui (NVSC) nuo liepos aiškinantis, kodėl kilo smarvė Kėdainiuose, šios savaitės pabaigoje gautas naujas pranešimas apie nemalonų kvapą.

Kėdainiai

2024-08-18 08:03

Probiotikų ir vitaminų bomba – naminė gira

Virtuvė

Probiotikai itin naudingi mūsų organizmui – gerina virškinimą, stiprina imuninę sistemą, netgi turi priešuždegiminių savybių. Dėl šios priežasties žmonės vis dažniau renkasi fermentuotus ar raugintus produktus. Pavyzdžiui, iš parduotuvių lentynų šluoja kombučią, tačiau dažnas pamiršta jos „sesę“ – Lietuvoje ir kaimyninėse šalyse gerai žinomą girą, kuri pasižymi neprastesnėmis maistinėmis savybėmis.

Lietuva

2024-08-16 19:00

Iš sodo tiesiai ant stalo: nuo šio pyrago pirštus apsilaižys artimieji ir svečiai

Virtuvė

Vasarą įvairių gėrybių medžiai ar krūmai pradeda duoti savo pirmuosius vaisius. Tai ne tik įvairios uogos ar daržo gėrybės, bet ir kaulavaisiai. Tarp jų Lietuvoje populiariausios yra slyvos, kurios šiais laikais yra gerokai primirštos. Visgi, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie vaisiai dėl savo unikalaus naudingųjų medžiagų mišinio gali ne tik praturtinti mitybą, bet ir sumažinti lėtinių ligų riziką. Prekybos tinklo ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė dalijasi patarimais, kaip šių kaulavaisių įsigyti pigiau, o parsivežus namo išlaikyti ilgiau.

Lietuva

2024-08-15 15:05

Jurbarke paminėta Tarptautinė jaunimo diena

Jaunimas

Rugpjūčio 12 dieną Jurbarko rajono jaunimas kartu su viso pasaulio jaunimu minėjo Tarptautinę jaunimo dieną. Siekiant suburti jaunus žmones draugėn, Jurbarko rajono jaunimo reikalų taryba bei Jurbarko švietimo centro (JŠC) atviras jaunimo centras kvietė visus į šiai dienai skirtus renginius.

Jurbarkas

2024-08-14 09:06

Vasarą organizmui itin svarbūs du mikroelementai: jų trūkumas sukelia mėšlungį ir sutrikdo širdies veiklą

Sveikata

Vasarą daug laiko leidžiame lauke, aktyviai judame, deginamės saulėje, tad ir daugiau prakaituojame. Su prakaitu iš organizmo pasišalina naudingi mikroelementai, tarp jų magnis bei kalis, kurių trūkstant gali ne tik varginti bendras nuovargis, bet ir stipriai sutrikti širdies veikla. Vaistininkai pastebėjo, kad jau liepos mėnesį pacientai vis dažniau pradėjo teirautis magnio ir kalio preparatų bei konsultuotis dėl šių mikroelementų vartojimo.

Lietuva

2024-08-13 20:05

Probiotikų ir vitaminų bomba – girą paprasta pasigaminti ir namuose: ingredientus turi visi

Virtuvė

Probiotikai itin naudingi mūsų organizmui – gerina virškinimą, stiprina imuninę sistemą, netgi turi priešuždegiminių savybių. Dėl šios priežasties žmonės vis dažniau renkasi fermentuotus ar raugintus produktus. Pavyzdžiui iš parduotuvių lentynų šluoja kombučią, tačiau dažnas pamiršta jos „sesę“ – Lietuvoje ir kaimyninėse šalyse gerai žinomą girą, kuri pasižymi neprastesnėmis maistinėmis savybėmis.

Lietuva

2024-08-10 17:26

Neįtikėtinai skanūs pomidorai žiemai

Virtuvė

Vidurvasaris – metas, kai pomidorai ypač vilioja savo sodria spalva, nuostabiu kvapu ir geromis kainomis. Šį žavesį labai lengva išsaugoti – tereikia pasiruošti pomidorų žiemai. Tam pravers keli patikimi receptai, kurie patiks norintiesiems sutaupyti ir mėgautis turtingu pomidorų skoniu bei aromatu net ir šaltuoju metų laiku.

Lietuva

2024-08-10 14:50

Lietuvos prekybininkai sako, kad olimpiados stebėjimas pardavimų neišjudino

Verslas

Pastarąsias savaites vykstant Paryžiaus olimpinėms žaidynėms, Lietuvos prekybininkai sako nefiksuojantys padidėjusių gėrimų ar užkandžių pardavimų. Kavinės teigė olimpiados metu daugiau lankytojų taip pat nesulaukusios.

Lietuva

2024-08-10 12:13

5 faktai, kurių nežinojote apie šokoladinius ledus

Įvairenybės

Retas iš mūsų žinome, kad šokoladiniai ledai buvo pagaminti anksčiau už vanilinius ir net kadaise rekomenduojami vartoti kaip vaistai.

Lietuva

2024-08-08 20:43

Pigusis konservų karalius – pomidorų ir paprikų lečas žiemai

Virtuvė

Paprikų ir pomidorų sezonas – pačiame įkarštyje, kai šios daržovės yra ir skaniausios, ir pigiausios. Jos kasdien keliauja į įvairius patiekalus, tačiau verta nepamiršti – nieko nėra geriau nei atvėsus orams iš sandėliuko ištraukti savo ruoštą stiklainį, kurį atsidarę prisiminsite vasaros skonius. Šiemet lietuviai išties visa galva pasinėrė į naminių konservų gamybą – pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, stiklainių pardavimai šovė į aukštumas.

Lietuva

2024-08-07 17:10

Sveikatos ekspertai ragina olimpiados organizatorius nutraukti ryšius su „Coca-Cola“

Aktualijos

Sveikatos ekspertai antradienį paragino olimpinių žaidynių organizatorius nutraukti bendradarbiavimą su „The Coca-Cola Company“, tvirtindami, kad dabartinis milijardinis susitarimas dėl sporto renginių rėmimo leidžia JAV bendrovei nukreipti dėmesį nuo to, kad gaivieji gėrimai yra nepalankūs sveikatai.

Pasaulis

2024-08-07 10:38

Praėjus daugiau nei dešimt metų... Pievų gatvės šventė

Aktualijos

- Ir kam apie tai rašyti? Šventėt? Labai gerai, bet kam apie tai girtis?, - tikriausiai ne vienas apie tai pagalvos, o gal net mintyse pasišaipys. Galbūt Jūs teisūs, brangūs svetimų gyvenimų teisėjai, bet...

Kelmė

2024-08-07 09:13

Pasikeitė bitininkų paraiškų priėmimo laikotarpis

Aktualijos

Žemės ūkio skyrius informuoja, kad 2024 metais pasikeitė paramos paraiškų bičių laikytojams už papildomą bičių maitinimą priėmimo laikotarpis.

Jurbarkas

2024-08-06 11:03

Juodojo šokolado magija: įkvėpti, skatinti ir skanauti

Virtuvė

Gausiame saldumynų pasirinkime, šokoladas yra tikras karalius – juo apliejame uogas, vaisius, skanaujame fondiu, kepame desertus ir gardžiuojamės nuodėmingai skania plytele prie popietės kavos puodelio. Ne paslaptis, kad juodasis šokoladas yra ne tik nepaprastai skanus, bet ir naudingas mūsų sveikatai – tad kodėl gi nepasimėgavus?

Lietuva

2024-08-05 10:08

Patikėsite tik tada, kai patys paragausite: arbūzas gali tapti pigia ir veganiška alternatyva tunui – pasinaudokite šia gudrybe

Virtuvė

Šią karštą vasarą arbūzu daugelis užkandžiauja kone kiaurą dieną. Tą išduoda ir pirkėjų elgesys parduotuvėse – šiemet arbūzų nuperkama net penktadaliu daugiau nei pernai. Taip puikiai pažįstamas, regis, jis nebegali nustebinti. Tačiau vos keli iš Azijos virtuvės atkeliavę priedai, tokie kaip žuvies ir sojų padažas, jį pakeis neatpažįstamai. Socialiniuose tinkluose populiarėja metodas arbūzui suteikti šviežio tuno skonį ir tekstūrą – toks jis puikiai tiks „poke“ dubenėliams ar Rytų skonių įkvėptam stalui.

Lietuva

2024-08-04 13:50

Naminė pica su dešra ir pomidorais

Virtuvė

Paprastas ir skanus naminės picos variantas. Minkšta mielinė tešla, pomidorų padažas ir įdaras iš turimų produktų: dešros, pomidorų bei sūrio – ideali vakarienė visai šeimai.

Lietuva

2024-07-31 19:34

Žiupsnelis egzotikos: keptą kiaulienos nugarinę patiekite su persikų salsa

Virtuvė

Iš pirmo žvilgsnio šis receptas gali atrodyti sudėtingas ir neįprastas, o ingredientų sąrašas – ilgas, tačiau neišsigąskite: vos žiupsnelis neįprasto lietuviškai virtuvei prieskonių mišinio ir be didelių papildomų išlaidų sužibėsite egzotišku patiekalu.

Lietuva

2024-07-29 20:47

Neįtikėtinai skanūs pomidorai žiemai: ruoškite su svogūnais, darykite tyrę, naminį kečupą ar net džemą

Virtuvė

Vidurvasaris – metas, kai pomidorai ypač vilioja savo sodria spalva, nuostabiu kvapu ir geromis kainomis. Šį žavesį labai lengva išsaugoti – tereikia pasiruošti pomidorų žiemai. Tam pravers keli patikimi receptai, kurie patiks norintiems sutaupyti ir mėgautis turtingu pomidorų skoniu bei aromatu net ir šaltuoju metų laiku. „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė dalijasi 5 idėjomis.

Lietuva

2024-07-27 15:19

Jonaviečiai Vaida ir Regimantas: „Kai kepi duoną, turi įdėti ir druskos, ir cukraus. Meilėje irgi visko reikia“

Veidai

Santuokoje yra svarbūs trys dalykai. Pirmasis – altorius, nes prie jo yra šeimos pradžia. Tada – stalas, kuris simbolizuoja bendrystę ir tradicijų perdavimą, taip pat lova, kurioje prasideda nauja gyvybė.

Jonava

2024-07-26 13:34

Maisto tinklaraštininkė patarė, kaip lengvai namuose pasigaminti vaisinių ledų

Virtuvė

Valgomieji ledai, ko gero, yra pats populiariausias desertas vasaros metu. Ledais ne tik smaližiaujama, bet ir atsivėsinama. Vis dėlto, netoleruojantiems laktozės ir vengiantiems pridėtinio cukraus, valgomųjų ledų pasirinkimas yra kur kas mažesnis. Maisto tinklaraščio „5 produktai“ autorė Roma Labžentė siūlo namuose pasigaminti sulčių ledų, kurie tiks ir patiems išrankiausiems.

Lietuva

2024-07-17 19:31

Astrologinė dieta: ką reikia valgyti kiekvienam, kad numestų svorio

Horoskopai

Šiuolaikinės sveikos gyvensenos tendencijos verčia susimąstyti ne tik apie fizinį aktyvumą, bet ir apie tai, ką ir kaip valgome. Astrologinė dieta, sudaryta atsižvelgiant į kiekvieno Zodiako Ženklo ypatumus, charakterį ir medžiagų apykaitą, turėtų padėti tiems, kurie nori sulieknėti.

Lietuva

2024-07-17 18:38

Garbaus amžiaus vilnietė dėkoja medikams už išgelbėtą gyvybę

Kriminalai

Kai pirmadienio rytą Bendrojo pagalbos centro Vilniaus skyriaus operatorė Jelena atsiliepė į eilinį skambutį, ji tikėjosi išgirsti pagalbos prašymą. Tačiau ji klydo. Skambino vilnietė, norėjusi padėkoti skubiosios pagalbos tarnyboms už praėjusį savaitgalį išgelbėtą savo gyvybę.

Vilnius

2024-07-16 11:50

Vos per 20 min. ant grilio paruošite populiariąją „satay“ vištieną

Virtuvė

Azijietiška virtuvė pasauliui padovanojo didelę įvairovę skaniausių patiekalų. Vienas jų, pelnęs tarptautinį susižavėjimą, yra vištienos „satay“ su riešutų kremo padažu – švelnus, išraiškingas ir be galo kvapnus patiekalas, kurį lengva paruošti.

Lietuva

2024-07-14 17:22

Uogų sezono rebusai: kaip teisingai jas užšaldyti ir pasiruošti žiemai?

Virtuvė

Baigiantis pirmajam vasaros mėnesiui, tiek daržuose ir miškuose, tiek prekybos centruose įsibėgėja šviežių uogų sezonas. Dalį šių gėrybių bei jose esančių vitaminų norisi išsaugoti ir žiemai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kone sveikatai palankiausiu konservavimo būdu pripažįstamas šaldymas, mat žemoje temperatūroje maistinės medžiagos išlieka beveik nepakitusios.

Lietuva

2024-07-07 10:50

Įvedami muitai kvotas viršijančiam kiaušinių ir cukraus tiekimui iš Ukrainos

Verslas

Europos Sąjungoje įvedami muitai nustatytas kvotas viršijančiam kiaušinių ir cukraus tiekimui iš Ukrainos.

Pasaulis

2024-07-02 16:32

ES vėl taikys muitus cukraus ir kiaušinių importui iš Ukrainos

Verslas

Europos Sąjunga (ES), anot žiniasklaidos, nuo penktadienio vėl taikys muitus cukraus ir kiaušinių importui iš Ukrainos. Jie sieks 89 eurus už toną, pranešė „The Financial Times“, remdamasis su klausimu susipažinusiais asmenimis, informuoja agentūra „Reuters“.

Pasaulis

2024-06-27 09:10

Peties sąnario transplantacija – paskutinis gydymo sprendimas

Sveikata

Peties sąnario endoprotezavimo operacijos vis dar mažai žinomos, tad ir pacientų, kuriems atlikta tokia operacija, yra nedaug. Lietuvoje per metus atliekama apie 150 tokių operacijų.

Šiauliai

2024-06-25 16:51

Išmaniosios technologijos cukriniu diabetu sergantiems vaikams grąžina vaikystę

Jaunimas

Dar prieš gerą šimtmetį cukrinis diabetas reiškė dramatišką nuosprendį, o šiandien su šios ligos diagnoze žmogus gali mėgautis gyvenimu kaip bet kuris kitas: sportuoti, ambicingai siekti karjeros, keliauti ir netgi be nerimo skanauti desertus. Nors cukrinis diabetas nėra pagydomas, tačiau išmaniosios technologijos suteikia galimybę patikimai valdyti ligą.

Lietuva

2024-06-24 21:16

Savaitgalio skonis: nuo kiaulienos apelsinų džemo padaže iki aviečių keksiukų

Virtuvė

Palepinkite save naujais skoniais, išbandydami dar nemėgintus receptus – ir pietums, ir desertui.

Lietuva

2024-06-24 11:20

Paparčio žiedo beieškant: ką svarbu žinoti žoliaujant miške?

Gamta

Artėjant Joninėms ir ilgajam savaitgaliui, planuojantiems ieškoti paparčio žiedo ir žoliauti miškuose, primename apie miškuose randamus naudingus bei nuodingus augalus, o taip pat augalus, kuriais pasigrožėjus, reikėtų juos palikti miškui.

Lietuva

2024-06-22 15:05

Atraskite „Kąsniukų namus“ – skanūs sprendimai jūsų nepamirštamiems renginiams!

Verslas

Atraskite „Kąsniukų namus“ – Jūsų partnerį nepakartojamoms šventėms ir verslo renginiams. Ieškote profesionalios maitinimo ir aptarnavimo komandos, kuri pasirūpins viskuo nuo A iki Z? Susipažinkite su „Kąsniukų namais“ – išvažiuojamųjų maitinimo paslaugų ekspertais.

Šiauliai

2024-06-18 13:57

Vasaros skoniai ant grotelių: nuo keptos jautienos iki desertų

Virtuvė

Vasarai įsibėgėjant, įsibėgėja ir lauko grilio sezonas. Ant grotelių galima kepti pačius įvairiausius produktus, pasigaminti įvairių, bet nesunkių patiekalų. Tad siūlome išmėginti penkis receptus, kurie praturtins jūsų skonių paletę.

Lietuva

2024-06-15 17:49

Tas pats braškinis jogurtas: Lietuvoje braškių daugiau, Italijoje – mažiau?

Aktualijos

Jau kurį laiką Europos institucijos gauna gyventojų skundų dėl skirtingos maisto kokybės skirtingose Europos Sąjungos (ES) narėse. Pavyzdžiui, paaiškėja, kad tos pačios kompanijos, taip pat įpakuotas gaminys turi vienokią sudėtį Lisabonoje ir kitokią Taline. Lietuvoje panašūs skandalai taip pat stebėti 2017 metais, kurtos net ir parlamentinės komisijos. Europos Komisija prieš kelerius metus pradėjo spręsti šį klausimą. Paskutiniai atlikti tyrimai rodo, kad vadinamųjų dvejopos kokybės produktų nuosekliai mažėja, tačiau vis vien yra. Dažnai pasigirsta ir teiginys, kad Rytų narėse produktų kokybė prastesnė nei Vakaruose, tačiau ar tai tiesa? Kodėl egzistuoja dvejopa kokybė valstybėse narėse? Ko dar reikia, kad situacija išsispręstų? O gal vienodas standartas nėra būtinas?

Lietuva

2024-06-14 08:41

Patarimai, padėsiantys „pasikrauti“ antioksidantų

Virtuvė

Arbata – vienas populiariausių gėrimų visame pasaulyje, įvairiose apklausose nusileidžiantis tik vandeniui. Prie jo populiarumo prisideda ir žmonių geriamų arbatų gausa – vieni mėgsta kofeino pripildytą juodąją arbatą, kiti mėgaujasi atpalaiduojančiu žaliosios arbatos puodeliu, o treti geria egzotiškąja mačią.

Lietuva

2024-06-11 21:56

Teisingas požiūris: sveikos gyvensenos patarimai visiems Zodiako ženklams

Horoskopai

Astrologinės prognozės 2024 m. vasarą kviečia visus atidžiau stebėti savo sveikatą ir gyvenimo būdą. Vasara žada ir emocinių pakilimų, ir tam tikrų iššūkių, tačiau kiekvienas, kuris laikysis sveikos gyvensenos principų, galės lengvai su viskuo susidoroti ir be apribojimų mėgautis visaverčiu gyvenimu.

Lietuva

2024-06-09 10:56

Saldžios paslaptys – kaip atsirado spurgos su skyle?

Virtuvė

Spurgos – saldus gardėsis, mėgstamas visame pasaulyje. Esame pratę prie rutulio formos spurgų, tačiau vis įprastesnės tampa ir spurgos su skyle viduryje. Kaip atsirado ši gudrybė ir kodėl ji tapo tokia populiari?

Lietuva

2024-06-07 21:22

Maisto kainos pasaulyje pasiekė pusmečio aukštumas

Verslas

Jungtinių Tautų Maisto ir žemės ūkio organizacijos (FAO) skaičiuojamas bendras maisto kainų indeksas, balandį, patikslintais duomenimis, siekęs 119,3 punkto, gegužę paaugo 0,9 proc. iki 120,4 punkto, pasiekęs aukščiausią per šešis mėnesius lygį.

Pasaulis

2024-06-07 17:27

Vasaros šventė Jungėnuose kvietė smagiai praleisti laiką

Kultūra

Nepaisant permainingų orų, birželio 2 d. vykusioje Vasaros šventėje Jungėnuose netrūko dalyvių.

Kalvarija

2024-06-06 15:28

Ledai – gaivus bilietas į skonių kelionę po pasaulį: kur valgomi kepti ledai?

Virtuvė

Ledai – vasarą vienas labiausiai trokštamų desertų, kurie ne tik atgaivina karštą dieną, bet ir sukelia šypseną kiekvieno veide. Šis saldus skanėstas turi ilgas ir įdomias istorijos šaknis, o ir formų bei skonių, kuriais mėgaujasi įvairios pasaulio tautos, turi daugybę. Įvairių šalių virtuvės garsios ne tik savo karštaisiais patiekalais, užkandžiais ar gėrimais, bet ir ledais, tarp kurių – ne vien tik mums įprasti ledai ant pagaliuko.

Lietuva

2024-06-05 18:59

Trys paprasti lašišos paruošimo būdai, kuriais nustebinsite artimuosius

Virtuvė

Orkaitėje ar keptuvėje kepta lašiša yra vienas skaniausių ir lengviausiai paruošiamų patiekalų, kurį galite greitai pasigaminti namuose. Lašiša yra vertinama dėl daugybės naudingų maistinių medžiagų kaip omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų B, D ir A bei mineralų kaip jodas, magnis ir geležis.

Lietuva

2024-06-03 09:02

Nuo kitos savaitės įsigalioja draudimas importuoti iš Rusijos ir Baltarusijos žemės ūkio produktus

Verslas

Nuo pirmadienio įsigalioja draudimas importuoti iš Rusijos ir Baltarusijos žemės ūkio produktus ir pašarus pagal Žemės ūkio ministerijos parengtą ir Vyriausybės patvirtintą sąrašą.

Lietuva

2024-06-01 11:12

Iš špinatų pasigaminsite netgi desertą

Virtuvė

Salotos, makaronai, padažai ar glotnučiai su špinatais visiems gerai pažįstami, tačiau konditeris Thiery‘is Lauvray‘us kviečia nustebinti – iškepti saldų pyragą su špinatais.

Lietuva

2024-05-26 19:17

Kepenų suriebėjimo pasekmės – 2 mln. mirčių kasmet: gydytoja atskleidė, kaip to išvengti

Sveikata

Nors kepenys yra savaime atsinaujinantis organas, būtent kepenų ligos kasmet nusineša apie 2 milijonus gyvybių pasaulyje. Alkoholis, riebus maistas, neracionalus vaistų vartojimas, įvairūs sveikatos sutrikimai neretai priverčia sveikas kepenis dirbti sunkiau filtruojant kraują ir toksinus, todėl kepenų pažeidimai sunkėja, o organizmas pamažu nuodijamas. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytoja Eglė Marciuškienė pasakoja, kaip išsivysto kepenų ligos ir kaip jas pastebėti kuo anksčiau, kol yra galimybė pasveikti.

Lietuva

2024-05-26 17:11

Prienų krašto šventė tęsiasi

Laisvalaikis

Gegužės 17 d. prasidėjęs Prienų krašto šventės renginių maratonas, kuriame suplanuota 40 kūrybinių startų 10-ties dienų spalvingoje viso rajono paletėje, įpusėjo.

Prienai

2024-05-23 13:32

Kviečia į Alytaus miesto gimtadienio šventę „Su gaivia bangele“

Kultūra

Birželio 14–16 d. Alytuje šurmuliuos tradicinė miesto gimtadienio šventė – „Su gaivia bangele“. 443-iojo gimtadienio proga Alytaus miesto gyventojai bei svečiai galės pasidžiaugti ypatinga šventės programa, kuri nudžiugins išskirtine daugiau nei 50-ties renginių gausa bei turiningais ir kupinais staigmenų įspūdžiais!

Alytus

2024-05-21 09:47

Vaistažolių vartojimo paruoštukas: įspėja, kas gali pakenkti

Sveikata

Vaistažoles savo kasdienybėje vartoja daug žmonių – tikriausiai ne kartą teko girdėti apie čiobrelių naudą skaudančiai gerklei, levandų pagalbą miegui, kmynų ar ramunėlių poveikį sutrikusiam virškinimui. Visgi, anot gydytojos Eglės Marciuškienės, daugelis klysta, manydami, kad natūrali medicina yra visiškai saugi.

Lietuva

2024-05-20 17:00

Varškę valgykite bent 2–3 kartus per savaitę

Virtuvė

Dienos pradžiai puikiai tinka valgyti varškę – produktą, kuriame gausu baltymų, užtikrinančių energijos pliūpsnį visam rytui.

Lietuva

2024-05-19 21:25

Laiko patikrinta grilinimo sezono klasika: ši mėsa iškeps skaniausiai su keliais patarimais

Virtuvė

Saulei kiek dosniau dalijantis šiluma, namų terasose, kiemeliuose bei soduose vis dažniau galima išgirsti čirškančią lauko kepsninę. O kepamos kiaulienos kvapas, susimaišęs su barbekiu padažo aromatu, kaipmat visus priverčia nekantraujant susėsti prie bendro stalo. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad tokie ant grotelių kepti kiaulienos patiekalai – proginis gardėsis, kuris, jei valgomas saikingai, praturtins organizmą baltymais, kai kuriais vitaminais bei mineralais.

Lietuva

2024-05-19 16:31

Pigiau ir greičiau nei iš restorano: vos per 20 min. ant grilio paruošite populiariąją „satay“ vištieną su tobulu riešutų padažu

Virtuvė

Azijietiška virtuvė pasauliui padovanojusi didelę įvairovę skaniausių patiekalų. Vienas jų, pelnęs tarptautinį susižavėjimą, yra vištienos „satay“ su riešutų kremo padažu – švelnus, bet išraiškingas ir be galo kvapnus patiekalas, kurį lengva paruošti. O svarbiausia – labai skanus ir nebrangus, viena porcija kainuos vos kelis eurus. Minkšta ir sultinga vištienos krūtinėlės mėsa ant iešmelių pasakiškai skaniai derės su aromatingu padažu iš virtuvės chameleono – riešutų sviesto.

Lietuva

2024-05-18 16:01

Kultūrizmo legenda J. Gorelikas: ar patikėtum, kiek metų šiam sportiškam vyrui?

Sveikata

Pamačius Jevgenijų Goreliką, sunku patikėti, jog šiam žmogui jau 72-eji. Buvęs profesionalus kultūrizmo sportininkas, rinktinės vyr. treneris, federacijos prezidentas, medikas vis dar dirba ligoninėje gydytoju anesteziologu-reanimatologu dviem etatais. Be to, kasdien sportuoja, net neleidžia sau galvoti apie senatvę, o fiziniais gebėjimais įkvepia ne tik bendraamžius, bet ir jaunuolius.

Lietuva

2024-05-18 10:46

Vaikai nori tik saldžių pusryčių? Su šiais 3 nebrangiais ir sveikais receptais įtiksite net smaližiams

Virtuvė

Rytai paprastai ir taip kupini skubos, o kuo atostogos arčiau – tuo ir daugiau vaikų kaprizų bei noro elgtis laisviau. Ginčai dėl pusryčių gali tapti nemenku galvos skausmu, tačiau pasitelkus kelis naudingus receptus, net ir smaguriai vaikai liks patenkinti. Ir jie net neįtars, kad iš tiesų pirmasis dienos maistas buvo netgi sveikesnis. Pasak kulinarijos technologės Gailės Urbonavičiūtės, raktu į tokią sėkmę taps paprasti receptai su visai nebrangiais kasdieniais produktais ir slaptu ingredientu – šviežiomis avietėmis, kurių kaina šylant orams leidžiasi.

Lietuva

2024-05-18 08:48

Nuo pirmo kąsnio suprasite, kad tai – gardžiausias šiltojo sezono desertas (receptas)

Virtuvė

Atšilus orams su džiaugsmu iškeičiame desertus su riebiais kremais į lengvus želė tortus su uogomis ar visų mėgstamus ledus. Pro juos parduotuvėje vos praeina vaikai, jiems neretai išleidžia net ir savo dienpinigius. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pirmiausia primena, kad geri įgūdžiai ugdomi nuo pat mažų dienų, tad ledai neturėtų būti įtraukti į kasdienį mitybos racioną, nes tai – desertas, kuriuo patartina mėgautis 1–2 kartus per savaitę.

Lietuva

2024-05-15 20:43

Gydytoja dietologė atsakė: štai, kuriuose produktuose atrasite maistinių medžiagų lobyną

Virtuvė

Džiovinti riešutai ir vaisiai yra patogūs užkandžiai, kuriuos paprasta įsimesti į kuprinę ar rankinę keliaujant, o sušilus orams – ir stovyklaujant. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad šie produktai suteikia daug energijos organizmui, tad jie idealiai tinka saikingam vartojimui norint pasistiprinti fizinės veiklos metu. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad džiovinimo procesas prailgina vaisių ir riešutų galiojimo laiką, o tinkamai laikomi, jie gali būti vartojami nuo kelių mėnesių iki metų.

Lietuva

2024-05-14 18:36

Žiauraus elgesio su gyvūnu atvejis Naujoje Akmenėje: negydomas šuo buvo pasmerktas kančioms

Aktualijos

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) Šiaulių apygardos priežiūros skyrius, šią savaitę gavo pranešimą, kad Naujojoje Akmenėje piliečiai laiko šunį, kuris yra išsekęs ir galimai yra marinamas badu. Atvykus į vietą, inspektoriai buvo išprašyti iš patalpų, todėl buvo iškviestas policijos ekipažas. Su pareigūnų pagalba, inspektoriai pateko į patalpas ir apžiūrėjo gyvūną, kuris buvo apatiškas, akivaizdžiai sergantis, tačiau veterinarinė pagalba jam nebuvo teikiama.

Akmenė

2024-05-10 21:26

Šalina toksinus, mažina cholesterolio kiekį, saugo nuo vėžio: trapiuose ūgliuose – galinga jėga

Virtuvė

Smidrus galima pavadinti viena „instagramiškiausių“ daržovių: jie puošia Benedikto kiaušinius, daržovių pyragus, nugula lėkštėse prie gurmaniškų patiekalų kaip dailus žalias akcentas. Daugelyje tautų įvairiais istoriniais laikotarpiais jie buvo vertinami ir kaip afrodiziakas, ir kaip vaistinis augalas, ir kaip delikatesas. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad tai daugybę itin sveikatai naudingų maistinių medžiagų turinti daržovė, prisotinta tikra puokšte vitaminų ir mineralų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip smidrus namuose išlaikyti šviežius ir kokių klaidų nepadaryti juos ruošiant.

Lietuva

2024-05-05 15:57

Trys patiekalai iš rabarbarų

Virtuvė

Pavasarį prekystalius nuspalvinantys rabarbarai – nuo seno lietuviams žinoma, tačiau pastaraisiais metais atgimimą išgyvenanti daržovė. Maloniu rūgštumu jie praturtina ne tik pyragus, bet ir skaniai dera sveikose salotose ar prie įvairių mėsos patiekalų.

Lietuva

2024-05-04 19:36

Nežinote, kaip nustebinti mamą jos dienos proga? Iškepkite pavasarinį tortą su braškėmis (receptas)

Virtuvė

Raudonos, sultingos ir kvapnios uogos tarsi signalizuoja, kad vasara jau netoli, o kol laukiame lietuviško braškių derliaus, galime pradžiuginti artimuosius pigiais desertais su atvežtomis iš šiltesnių kraštų uogomis. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad braškėse yra daugybė organizmui vertingų antioksidantų, kurie gali apsaugoti nuo laisvųjų radikalų žalos ir organizmui sukeliamo oksidacinio streso.

Lietuva

2024-05-02 20:50

Lietuvos cukraus fabrikas vykdys valymo darbus: gali būti juntamas nemalonus kvapas

Aktualijos

Lietuvos cukraus fabrikas informuoja, kad esant palankioms oro sąlygoms fabriko teritorijoje bus vykdomi nusėsdintuvų valymo darbai.

Marijampolė

2024-04-30 09:05

Profesinės šventės proga pagerbti Prienų krašto medicinos darbuotojai

Aktualijos

Balandžio 26-ąją, Lietuvos medicinos darbuotojų dienos išvakarėse, Prienų kultūros ir laisvalaikio centre vykusiame renginyje visų šypsenos, gėlės ir nuoširdžiausi bei gražiausi žodžiai skriejo medikams – žmonėms, į kuriuos žvelgiame su viltimi ir begaliniu pasitikėjimu.

Prienai

2024-04-29 08:30

Šiauliečiai kviečiami nemokamai pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje

Šiaulių televizija

Cukrinis diabetas yra dažna lėtinė liga, o jos pirmųjų simptomų galima nepastebėti ir nepažinti. Ankstyvas ligos diagnozavimas – labai svarbus. Liga diagnozuojama atlikus tam skirtus tyrimus, vieną jų nemokamai atlikti šiauliečiai kviečiami jau šį penktadienį.

Šiauliai

2024-04-24 15:24

Nustebsite: 10 sveikuoliškais laikomų produktų, nuo kurių iš tiesų auga svoris

Sveikata

Ekspertai įvardijo produktus, kurių reikėtų vengti, jei norite kontroliuoti savo svorį, rašo žurnalas „Parade“. Nors šiame sąraše atsidūrė iš pirmo žvilgsnio „nekalti“ ir net sveikuoliški produktai, iš tiesų jie pilni cukraus ir kitų „tuščių“ kalorijų. Todėl neretai žmonės nesupranta, kodėl net laikantis dietos, skaičiai užlipus ant svarstyklių vis tiek nedžiugina.

Lietuva

2024-04-23 15:47

V. Macijauskienė prabilo apie šeimą: atskleidė dar vieną vyro Arvydo talentą

Veidai

Holistinės medicinos ir integruotos sveikatos specialistė bei garsaus krepšininko Arvydo Macijausko žmona Viktorija – moteris, kurios gyvenime netrūksta dinamikos. Atradusi holistiką, V. Macijauskienė vis labiau gilinasi į funkcinę mediciną ir sveiką gyvenseną, o visu tuo aktyviai dalijasi ir savo socialiniuose tinkluose. Apie sveiką gyvenimo būdą, šeimos kulinarinius ritualus ir pasitaikančias gastronomines nuodėmes, Viktorija žiūrovams papasakos jau šį šeštadienį, TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“.

Lietuva

2024-04-19 20:02

Nepasimeskite tarp makaronų formų – paprastos taisyklės padės išsirinkti tinkamiausią jūsų patiekalui (receptas)

Virtuvė

Tikrai nesuklysime sakydami, kad makaronų rasime kiekvienos virtuvės spintelėje – jie gelbėja ir dienas iki stipendijos skaičiuojantį studentą, ir po darbų su šviežiai ruošta vakariene prie stalo susėsti skubančią šeimą. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad makaronai nepagrįstai yra įgiję menkaverčio patiekalo reputaciją, nes jie aprūpina žmogaus organizmą būtinais kompleksiniais angliavandeniais, o pasirinkus visogrūdo makaronus tai bus ir vertingas skaidulų šaltinis.

Lietuva

2024-04-14 14:37

Trys vitaminingų pusryčių receptai su jaunystės uogomis – pradėkite dieną energingai

Virtuvė

Nors pusryčių košei ar glotnučiui gardinti dažniau renkamės vaisius ar medų, verta įsiberti uogų – šilauogės ne tik skanios, bet ir itin naudingos. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad dėl didelio antioksidantų kiekio šilauogės pasižymi savybėmis, slopinančiomis lėtinius uždegimus ar vėžinius procesus žmogaus organizme.

Lietuva

2024-04-13 19:02

Sužinojote, kad laukiatės? Gydytoja ginekologė papasakojo, kokio veiksmų plano naudinga laikytis

Sveikata

Nėštumas – nuostabus laikotarpis, nors neretai, kaip ir kiekviena nauja patirtis, sukelia nemažai nerimo ir klausimų. Kaip besilaukiant pasirūpinti savimi ir vaikelio sveikata bei nuo ko pradėti tai daryti? Pasak Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Akušerijos ir ginekologijos centro gydytojos akušerės-ginekologės Giedrės Šukienės, svarbu laikytis sveikos gyvensenos principų, reguliariai apsilankyti pas savo gydytoją ir nebijoti kreiptis pagalbos, jei jos prireikia.

Lietuva

2024-04-13 12:06

Šiaulių „Jovaro“ progimnazijos darbuotojai galimai slėpė maistą

Aktualijos

Atlikus patikrinimą Šiaulių „Jovaro“ progimnazijoje, Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) įtaria, kad darbuotojai dalį produktų pasisavindavo.

Šiauliai

2024-04-12 17:10

K. Krysko – apie vieną auksinę taisyklę, kurios laikosi mityboje: „Stengiuosi riboti vieną dalyką“

Veidai

Grupės „69 danguje“ vokalistė Karina Krysko – moteris, kurios šypsenai, nuoširdumui ir kerinčiam balsui neįmanoma atsispirti jau daugybę metų. Tačiau, ar žinojote, kad Karina ne tik koncertuoja didžiausiose šalies arenose, vaidina teatro scenose, bet ir užsiima sodininkyste? Apie visa tai ir dar daugiau ji papasakos jau šį šeštadienį, TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“.

Lietuva

2024-04-12 12:32

Vaistažolių vartojimo paruoštukas: gydytoja įspėja, kas gali pakenkti

Sveikata

Vaistažoles savo kasdienybėje vartoja daug žmonių – tikriausiai ne kartą teko girdėti apie čiobrelių naudą skaudančiai gerklei, levandų pagalbą miegui, kmynų ar ramunėlių poveikį sutrikusiam virškinimui. Visgi, anot sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytojos Eglės Marciuškienės, daugelis klysta manydami, kad natūrali medicina yra visiškai saugi – besaikis kai kurių vaistažolių vartojimas gali ne tik turėti neigiamos įtakos įvairių tyrimų rezultatams, bet ir pažeisti organus, sunkiai sutrikdyti sveikatą ar net sukelti pavojų gyvybei.

Lietuva

2024-04-10 20:00

6 patarimai, kaip pagerinti savo žarnyno veiklą

Sveikata

Jeigu jaučiate, kad sulėtėjo jūsų medžiagų apykaita, patiriate sunkumo skrandyje jausmą ar pilvo pūtimą, atėjo laikas susirūpinti savo žarnyno sveikata. Pagerėjusi žarnyno veikla padės ne tik jaustis geriau ir turėti daugiau energijos, bet ir gali padėti numesti nepageidaujamus kilogramus.

Lietuva

2024-04-09 15:15

Sutarta griežtinti žemės ūkio produkcijos importo iš Ukrainos apribojimus

Verslas

ES valstybės ir Europos Parlamentas pirmadienį susitarė sugriežtinti tam tikros ukrainietiškos žemės ūkio produkcijos importą, pranešė šiuo metu Europos Sąjungai pirmininkaujanti Belgija.

Pasaulis

2024-04-08 21:05

Kaip gardžiai paruošti smidrus

Virtuvė

Populiarieji smidrai Lietuvoje dar prieš pusę amžiaus buvo vertinami tik kaip puokščių komponentas. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad dėl naudingų medžiagų gausos smidrai patenka į pasaulio sveikiausių daržovių sąrašą ir vis dažniau atsiduria lietuvių lėkštėse.

Lietuva

2024-04-07 22:32

Skanus ir pigus desertas vos per pusvalandį: šių tartalečių norėsis dar ir dar

Virtuvė

Šiltais kepiniais, burnoje tirpstančiais pyragais ar kitais pigiais desertais labiausiai norisi pasilepinti žiemą, kai lauke trūksta saulės šilumos, o organizmui ima stigti ir kai kurių vitaminų. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė desertus visuomet pataria skanauti saikingai, o dar geriau būtų, jei vietoje jų pirmenybę kasdien suteiktume saujai šviežių uogų. Sveikatai itin palankių maistinių medžiagų gausu šilauogėse, o prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad šių uogų prekybos vietose įsigyti galima ištisus metus. Todėl šią savaitę tinklo parduotuvėse verta nepraleisti ir specialios šilauogėms taikomos 43 proc. nuolaidos, galiojančios perkant su lojalumo kortele. Pasimėgaukite nuostabiu šių uogų skoniu, o jei atsispirti desertams net ir tuomet nepavyks – su šilauogėmis vos per pusvalandį pasigaminsite tobulas tartaletes, jų ingredientus įsigydami pigiau ir neištuštinę piniginių.

Lietuva

2024-04-07 19:12

Vaikų nevalgadienis baigsis su šiuo receptu: gardų ir pigų apkepą pavyks pagaminti iš Velykų stalo likučių

Virtuvė

Velykų stalą daugelio namuose nuklojo gausios vaišės, ypač – mėsos patiekalai: medumi blizgančios kalakutienos blauzdelės ar sultingas keptas viščiukas, taip pat – spalvingos pavasario salotos, kupinos šviežių žalumynų ir gyvybingų daržovių bei, žinoma, gardūs desertai, nepaliekantys abejingų nei vieno svečio. Perkybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva teigia, kad po gausių vaišių likus maisto likučiams, juos visada verta sunaudoti kitiems patiekalams. O gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė net ir švenčių primena vadovautis saiko principu.

Lietuva

2024-04-04 21:25

Gydytoja kardiologė: „Dusulys ir kojų tinimas gali įspėti apie rimtą ligą“

Sveikata

Ar lipdami laiptais jaučiate dusulį, priverčiantį sustoti ir minutėlę pailsėti? Oro trūkumas fizinio krūvio metu – vienas pagrindinių širdies nepakankamumo, kuriuo 2022 m. Lietuvoje sirgo 142 092 žmonės, simptomų. Pasak gydytojos kardiologės ir Vilniaus universiteto doktorantės Kamilės Čerlinskaitės-Bajorės, pradžioje ši liga vystosi tylomis, simptomai primena kai kuriuos kitus negalavimus, todėl suprasti sveikatos pablogėjimo priežastis yra sudėtinga. Specialistė pasakoja, kaip atpažinti šią ligą, kokios galimos širdies nepakankamumo pasekmės, kada būtina kreiptis pagalbos ir kaip galime užkirsti kelią šiai klastingai ligai.

Lietuva

2024-04-02 20:02

Pavasarinis skruzdėlių antplūdis: kaip kovoti su šia problema?

Namai

Skruzdėlės – tai ne tik darbštumo simbolis, bet ir potenciali problema, ypač kuomet jos nusprendžia apsistoti mūsų namuose. Su pavasario atėjimu šios mažos vabzdžių bendruomenės tampa aktyvios, ieškodamos maisto sau ir savo būsimoms kartoms. Neretai skruzdėlių invazija gali sukelti ne tik diskomfortą, bet ir žalą.

Lietuva

2024-04-01 20:43

Po Velykų liko kalnas kiaušinių? Su šiais patarimais pigiai ir gardžiai juos sunaudosite

Virtuvė

Po Velykų užsilikęs margučių kalnas šaldytuve daugeliui kelia galvos skausmą. Vis dėlto, tai proga pigiau ir tvariau pasigaminti gardžių užkandžių bei patiekalų. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kietai virti kiaušiniai – tai baltymų ir vitaminų A, D, B12 šaltinis, tačiau per Velykas reikėtų vengti jų pertekliaus bei kiaušinių patiekalais mėgautis saikingai. O vieno prekybos tinklo komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria kiaušinių likučius sunaudoti tiek sumuštinių, tiek mišrainių ar pikantiškų kepinių gamyboje, o nespėjus iš jų ko nors pagaminti, kiaušinius galima konservuoti marinuojant.

Lietuva

2024-04-01 10:35

Nemiga gali byloti apie galybę sveikatos sutrikimų: gydytoja patarė, į ką atkreipti dėmesį

Sveikata

Visi esame susidūrę su nuovargiu ir žinome, kad ilgainiui jis mažina produktyvumą, blogina trumpalaikę atmintį, trukdo susikoncentruoti ir sutelkti dėmesį, o tuo pačiu gali sukelti nemažai kitų sveikatos problemų. Koja kojon nuovargis eina su nemiga, kuri gali lemti lėtinį nuovargį, o šis savo ruožtu vėl gali sutrikdyti kokybišką miegą. Gydytoja paaiškina, kokios gali būti dažniausios nemigos priežastys ir primena, kad labai svarbu neignoruoti blogos savijautos – svarbiausia atlikti sau tinkamus tyrimus.

Lietuva

2024-03-31 19:17

Skoniu alsuojantis Velykų stalo užkandis: vienas ingredientas užburs visus svečius

Virtuvė

Kai kuriose kultūrose geltonasis melionas laikomas sėkmės ir klestėjimo simboliu, tad ir lietuviškam Velykų stalui šis vaisius – neprošal. Jis ne tik atliks simbolinę funkciją, bet bendram vaišių stalui suteiks daugiau spalvų bei atgaivins įvairių patiekalų gausoje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad pasirinkus skanauti geltonojo meliono, praturtinsime savo organizmą įvairiais mineralais bei vitaminais C ir K.

Lietuva

2024-03-30 21:14

Velykoms pasigaminkite gardų gervuogių pyragą – padėkos ne tik svečiai, bet ir organizmas

Virtuvė

Šviežias uogas mėgstame valgyti ir kaip desertą, ir kaip sveikatai palankų bei maistingą užkandį. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad kasdien suvalgę bent saujelę uogų savo organizmą praturtinsite naudingais vitaminais ir mineralais. Nors vienos populiariausių uogų yra braškės, avietės bei šilauogės, patariama neužmiršti ir kitų, pavyzdžiui, gervuogių. Artėjant gražiausiai pavasario šventei prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva rekomenduoja rinktis greitai užšaldytas uogas ir jų mišinius – taip ženkliai sutaupysite. Taip pat iš šaldytų gervuogių Velykų stalui ekspertė kviečia pasigaminti gardų, pigų ir greitai paruošiamą trupininį pyragą.

Lietuva

2024-03-30 13:26

Sveikos gyvensenos ambasadorė: „Rūpinkimės savimi nuo pirmo ryto šaukšto“

Veidai

Sekmadienio rytais Šiauliuose, Salduvės ir Talkšos miško parke, galite sutikti ramiai drauge bėgiojančių žmonių grupę. Šioje kompanijoje, visų pirma, netrūksta juoko ir pašnekesių, o kartu – ir sportinio užsidegimo. Bėgimas bendrystėje – taip kassavaitinę veiklą įvardija jos iniciatorė, tinklaraščio „Skonio burtai“ įkūrėja Natalija Glazunova. Moteris kviečia šiauliečius bendrai aktyviai veiklai, kuri padeda išsijudinti ir atrasti bendraminčių.

Šiauliai

2024-03-26 14:26

Vaflių dienos proga prisiminkite vaikystę – švediškas receptas padės kūrybiškai panaudoti maisto likučius

Virtuvė

Tarptautinė vaflių diena – proga pasimėgauti gardžiais ankstyvaisiais arba vėlyvaisiais pusryčiais. Už tai turėtume dėkoti švedams, mat būtent jie yra šios proginės dienos pradininkai, ten ją vadina „Våffeldagen“. O gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad net ir vafliai gali būti sveikatai palankios mitybos dalis: jų tešlą galima ruošti ne tik iš klasikinių ingredientų, bet ir įtraukti daržovių, pavyzdžiui, batatų ar cukinijų. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad vaflių galime skanauti su įvairiais pigiais, bet skaniais pagardais: pikantiškus pusryčius puikiai tinka gardinti prieskoninėmis žolelėmis, sūriu, mėsa, daržovėmis ar kitais pamėgtais ingredientais.

Lietuva

2024-03-25 19:30

Šie žalumynai – tikri organizmo sergėtojai: pavasarį apsaugos nuo lėtinių ligų

Virtuvė

Seniau įvairiose kultūrose špinatai buvo naudojami kaip vaistinis preparatas ir buvo pasitelkiami tokiems negalavimams, kaip karščiavimui, uždegimui ir virškinimo problemoms, gydyti. Tačiau dabar, ypač – pavasarį, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja jų nepamiršti kaip maisto produkto, prisotinto įvairiais vitaminais, antioksidantais bei galinčio pastiprinti organizmą šylant orams.

Lietuva

2024-03-24 19:03

Edgarą Bechter Kuboje sujaudino pažintis su šokių partnerės mama: „Per kūną nubėgo šiurpai“

Laisvalaikis

Atradę salsos improvizacijos džiaugsmą, vis labiau pažindami Kubą ir nepaprastus čia gyvenančius žmones, kiekvienas unikalaus TV3 projekto „Salsamanai“ dalyvis svajoja projekte išlikti kiek įmanoma ilgiau. Tačiau šis sekmadienio vakaras šokėjams taps lemiamu – šiandien projektą paliks pirmoji dalyvių pora, surinkusi mažiausiai balsų per visas prieš tai buvusias laidas. Kas ja taps?

Lietuva

2024-03-24 13:20

Obuoliai – gardžiam ir pigiam desertui

Virtuvė

Obuoliai – puikus maistinių skaidulų šaltinis, tad tinka kiekvienam, besirūpinančiam tinkamu virškinimo sistemos darbu.

Lietuva

2024-03-23 15:53

Velykoms – varškės tortas iš K. Starkienės močiutės receptų skrynelės

Virtuvė

Kotryna Starkienė įsitikinusi – likus vos savaitei iki Velykų, pats metas pradėti galvoti apie tai, kaip artimuosius ar svečius nustebinsite šiemet. Todėl šio šeštadienio TV3 laidoje „Kotrynos burtai“ – duoklė Velykoms. Žiūrovai išvys du puikius receptus, kurie taps tikra jūsų šventinio stalo puošmena.

Lietuva

2024-03-23 13:51

Tailando patirtys: kitoks požiūris į kovas ir į gyvenimo kasdienybę

Veidai

Beveik tris mėnesius egzotiškame Tailande su šeima praleido mažeikiškis Modestas Juodpusis.

Mažeikiai

2024-03-22 11:16

Vievyje įkurtas šeimos verslas sužavėjo Gian Lucą: sužinojo visas šakočių paslapti

Verslas

Šio sekmadienio TV3 laida „La maistas“ bus ypatinga – Gian Luca Demarco pakvies kartu praleisti Verbų sekmadienį. Šia proga jis apsilankys Vievyje esančioje kepyklėlėje, kur gaminami lietuvių pamėgti gaminiai – nuo šakočių iki kibinų. Žiūrovai ne tik sužinos jų paslaptis, bet ir išmoks pagaminti kitus idealiai velykiniam stalui tinkančius patiekalus.

Elektrėnai

2024-03-22 11:02

Laimę lemia ir maistas – dietistė V. Kurpienė dalijasi, kurie produktai gerina savijautą, o kurie turi įtakos nerimui

Sveikata

Ar žinote, kas bendro tarp laimės ir žuvies? Pasirodo, kad tam tikras maistas skatina ir palaiko laimės jausmą ne mažiau nei mylima veikla ar geri santykiai su artimaisiais. Minint Tarptautinę laimės dieną dietistė Vaida Kurpienė dalijasi patarimais, kokių produktų reikėtų vengti, o kokių į savo kasdienį racioną įtraukti daugiau, norint mėgautis gera emocine savijauta.

Lietuva

2024-03-20 16:04

Šiauliuose, Klaipėdoje ir Vilniuje rengiamas Gero maisto festivalis sieks nustebinti net užkietėjusius gurmanus

Virtuvė

Jau šį šeštadienį, kovo 23 d., Šiaulių „Akropolis“, o kitą mėnesį – balandžio 6 d. Klaipėdos „Akropolis“ ir balandžio 13-14 d. Vilniaus „Akropolis“ lankytojus pakvies į naują renginį – gastronomijai dedikuotą Gero maisto festivalį.

Lietuva

2024-03-19 10:39

Ruošiantis Velykų kepiniams: morkų keksas su sūrio kremu

Virtuvė

Paprasto, tačiau labai universalaus produkto – miltų – ko gero, galima rasti kone kiekvieno tautiečio virtuvėje. Tai ne tik neatsiejamas duonos, blynų, makaronų komponentas, bet dažnai ir tiesiog būtina saldžiųjų kepinių dalis. Artėjant Šv. Velykoms, kai šventinį stalą norėsis papuošti pačių keptais pyragais, pravartu ne tik peržiūrėti miltų likučius namuose, bet ir papildyti juos sveikesniais pasirinkimais. Apie platų miltų asortimentą, kuo viena rūšis skiriasi nuo kitos ir kuri jų tinkamiausia saldiems kepiniams, pasakoja „Kauno grūdų“ Produktų kūrimo ir vystymo skyriaus vadovė Vilija Janušauskienė.

Lietuva

2024-03-13 20:11

Ar sveika jūsų širdis? Įvardija pagrindinius ženklus, kada reikėtų kreiptis į gydytoją

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos gali grėsti ne tik vyresnio amžiaus žmonėms. Jos vis dažniau užklumpa ir jaunesnius. „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė išskiria pagrindinius ženklus, išduodančius apie padidėjusią širdies ir kraujagyslių ligų riziką, dėl kurių vertėtų kreiptis į gydytoją.

Lietuva

2024-03-11 10:03

Pyragas be miltų – misija įmanoma: išsikepkite sveikatai palankesnį daugelio dievinamą braunį

Virtuvė

Jei po pietų užsimanote ko nors saldaus, nebūtina traukti iš spintelių miltų ir cukraus – patikėkite, gardų pyragą išsikepsite ir be jų, be to, nesigraušite, kad gerokai viršijote paros kalorijų normą. Tokiam brauniui sunaudosite ir pernokusius bananus, kurių saldumas atstos pridėtinį cukrų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad šie gardūs vaisiai – kompleksinių angliavandenių, užtikrinančių energiją ilgesnį laiką, šaltinis, o palankiau juos valgyti toje dienos pusėje, kai esame aktyvesni. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip sunokinti pigiau įsigytus žalsvos spalvos bananus ir kur sunaudoti jau pernokusius.

Lietuva

2024-03-10 21:58

S. Starkutės mitybos taisyklė, kuri palaiko trokštamas kūno linijas: tuo įsitikino per daugelį metų

Veidai

Žinomas Lietuvos modelis Simona Starkutė – moteris, kuri visuomet atrodo nepriekaištingai. O labiausiai dėl to, jog Simona nenustoja spinduliuoti teigiama energija bei visus aplink žavinčia charizma. Savo grožio paslaptimis ji pasidalins ir su TV3 žiūrovais, šeštadienio laidoje „Virtuvės istorijos“.

Lietuva

2024-03-08 18:38

Vyrai, iškepkite moterims sausainių

Virtuvės princesė

Artėja Moters diena. Vyrai, ar jau sugalvojote, kaip nustebinsite savo mylimas moteris? Jei vis dar nekilo jokia mintis, leiskite, aš padėsiu. Moterims nieko nėra maloniau už jūsų dėmesį, tad vien nupirkę tulpę greičiausiai neišsisuksite. Siūlau planą: iškepkite sausainių, paruoškite kavos, įteikite gėlių ir leiskite savo damai pavakaroti su draugėmis!

Lietuva

2024-03-06 22:00

Kuršėniškė Zofija Urbonavičienė pasitiko 100-ąjį gimtadienį

Veidai

Gražų ir įspūdingą šimto metų jubiliejų atšventė kuršėniškė Zofija Urbonavičienė. Jubiliatė atvykusius pasveikinti Šiaulių rajono savivaldybės vicemerą Eimantą Kirkutį ir Kuršėnų miesto seniūno pavaduotoją Giedrę Karkalienę pasitiko smagiai nusiteikusi, švytinti šypsena, žavinga ir stilinga.

Šiauliai

2024-03-05 10:32

Patiriant stresą, sutrinka virškinimo sistema: kaip reikėtų elgtis?

Sveikata

Kai kuriems neretu atveju patyrus stresą tenka susidurti su tokiais virškinimo sutrikimais kaip pykinimas, viduriavimas, pilvo pūtimas ar vidurių užkietėjimas. Vaistininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad tai natūralu, nes nors ir gali pasirodyti neįprastai, mūsų nervų sistema išties turi daug įtakos virškinimo pokyčiams. Ji pataria, kaip palengvinti šiuos nemalonius simptomus.

Lietuva

2024-03-04 21:57

Ženklai, kurie išduoda, kad organizmas prašosi pagalbos: vienas iš jų – dažnas sirgimas

Sveikata

Prasidėjus kalendoriniam pavasariui, šalies gyventojai vis daugiau laiko praleis lauke. Visgi, išsiilgusių geresnių orų, tačiau tinkamai nepasirūpinusių savo imunine sistema, gali laukti visa virtinė nemalonių sveikatos išdaigų. Visgi vidaus ligų gydytojos, homeopatės med. dr. Virginijos Gudavičienės teigimu, imuninės sistemos stiprinimu pasirūpinti dar nevėlu.

Lietuva

2024-03-04 20:46

Nusibodo pusrytinė košė? Pabandykite ją iškepti – taip pagamintos šeima reikalaus papildomos porcijos

Virtuvė

Avižiniai dribsniai pusryčiams – vienas populiariausių pasirinkimų: vieni brinkina juos per naktį ir valgo su įvairiais priedais, kiti verda košę. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad naudingiausia rinktis viso grūdo kruopas arba dribsnius, o tokia avižinė košė, pagardinta banano gabalėliais ir keletu riešutų, yra ne tik sveikas, bet ir pigus pasirinkimas dienos pradžiai.

Lietuva

2024-03-03 20:57

Pasiryžimai būna racionalesni, kai apgalvojami ne gimtąja kalba

Kultūra

Baigėsi vasaris, paskutinis žiemos mėnuo. Ne vienas tvirtina, jog šios žiemos orai savotiški. Aišku, nieko gero nelauk, jei tik atšventus kinų Naujuosius metus iškart seka Užgavėnės. Po Užgavėnių prasidedanti gavėnia kviečia rimčiai, pamąstymams, bet kaip tai padaryti, jei į duris ėmė ir pasibeldė šv. Valentinas.

Šiauliai

2024-03-03 10:17

Sveikatos specialistai kviečia minėti Pasaulinę omega-3 dieną

Sveikata

Tarptautiniai ekspertai ragina minėti Pasaulinę omega-3 dieną. Tokiu būdu  Pasaulinė omega-3 rūgščių EPR ir DHR organizacija (angl. k.– Global Organization for EPA and DHA Omega-3) siekia  atkreipti dėmesį į gyvybiškai svarbias medžiagas, kurių negamina žmogaus organizmas. Omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgčių  turėtų vartoti tiek jauni, tiek vyresnio amžiaus žmonės.

Lietuva

2024-02-29 17:26

Kaip natūraliai sustiprinti imunitetą: mitybos ir gyvensenos patarimai

Sveikata

Keičiantis metų laikams, ypač artėjant rudeniui bei pavasariui – gali nusilpti mūsų imuninė sistema. Peršalimai ir virusai įprastai užklumpa visai netikėtai, todėl tampa svarbu ieškoti būdų, kurie padėtų sustiprėti ir pasijusti geriau. Įdomu sužinoti daugiau? Šiame straipsnyje pateiksime keletą esminių patarimų, kurie gali padėti sustiprinti imuninę sistemą.

Lietuva

2024-02-29 10:40

Prieš susitinkant kavos, G. Nausėdos štabas dar įvertins, ar T. Raskevčiaus parašas tikras

Politika

Parlamentarui Tomui Vytautui Raskevičiui pasirašius už šalies vadovą Gitaną Nausėdą ir laimėjus galimybę su juo išgerti puodelį kavos, perrinkimo siekiančio prezidento štabo vadovas sako, kad parašo autentiškumą dar teks patikrinti.

Lietuva

2024-02-27 18:54

T. V. Raskevičius skelbia laimėjęs G. Nausėdos kvietimą kavos: parašą padėjo 15-tūkstantasis

Politika

Seimo narys, „laisvietis“ Tomas Vytautas Raskevičius praneša laimėjęs prezidento Gitano Nausėdos kvietimą puodeliui kavos. Tai įrodančia nuotrauka parlamentaras antradienį pasidalijo asmeninėje „Facebook“ paskyroje.

Lietuva

2024-02-27 13:55

Sveikatą gerinančios alternatyvos – nuo raugintų kopūstų sulčių iki žolelių maisto papilduose

Sveikata

Šiandien su sveikatos problemomis susiduriama vis jaunesniame amžiuje. Nepilnavertė mityba, įtemptas gyvenimo režimas, stresas, ydinga miego rutina, perdėtas vaistų vartojimas ir fizinės veiklos stoka – dažniausias blogos savijautos priežastis įvardija specialistai. Norint išvengti negalavimų, derėtų šias priežastis eliminuoti. Nuo ko derėtų pradėti ir ką daryti, kad organizmas funkcionuotų sklandžiai?

Lietuva

2024-02-26 10:33

Širdies ritmo sutrikimai pasiveja vis jaunesnius pacientus: kaip išvengti galimų pavojų?

Sveikata

Ramiai leidžiant laiką, suaugusio žmogaus širdis suplaka nuo 60 iki 100 kartų per minutę. Širdies ritmo sutrikimai atsiranda tada, kai pasikeičia elektros impulsų perdavimai ir širdis pradeda plakti greičiau arba lėčiau. Lietuviško kapitalo vaistinių tinklo „Camelia" vaistininkė Virgilija Bečelytė primena, kad kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, sportuojant, nerimaujant ar išgėrus daugiau puodelių kavos – jausti pakitusį širdies ritmą yra normalu ir dažniausiai nereiškia nieko blogo. Visgi, jei ritmo pokyčiai užsitęsia ar yra lydimi kitų simptomų – gali grėsti nemenkas pavojus.

Lietuva

2024-02-25 19:54

Vaikas užsikrėtė rota arba noro virusu: kaip jam padėti?

Sveikata

Daugelis tėvelių šaltuoju metų laiku susiduria su situacija, kai darželyje ar mokykloje paplitus noro ar rotavirusinei infekcijai vaiką pradeda varginti vėmimas ir viduriavimas. Domeikavos „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Odeta Šepetienė pasakoja, kad noro ir rotavirusai – dažniausi vaikų infekcinio viduriavimo ir vėmimo, sukėlėjai, nors jais užsikrėsti gali ir suaugusieji.

Lietuva

2024-02-25 14:29

Nepatikėsite, kol patys neparagausite: šis ingredientas pabodusiai kopūstų sriubai suteiks visai kitą skonį

Virtuvė

Mūsų kraštų valgiuose dažnai naudojamos ne tik bulvės, bet ir kopūstai: ant jų lapų kepamos tradicinės dzūkiškos bandos, į kopūstų lapus vyniojami balandėliai, kopūstai šutinami su mėsa, o su troškintu įdaru kepami pyragėliai. Iš šviežių bei raugintų kopūstų galima pasigaminti ir skanią, pigią bei sočią sriubą arba salotas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad dėl savo maistinės vertės kopūstai užima išties svarbią vietą mūsų mitybos racione. Šviežiuose kopūstuose gausu vitamino C, kitų vitaminų ir mineralų, o raugintuose – gerųjų žarnyno bakterijų. „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad lietuviškų kopūstų derliumi galime mėgautis ištisus metus, bet verta išbandyti ir kitų šios daržovės rūšių. Mėgstantiems gaminti rekomenduojame išbandyti pigų kopūstų sriubos receptą su labai netikėtu ingredientu.

Lietuva

2024-02-25 13:19

Vaikų žiemos atostogų meniu: kokius sveikus ir nebrangius užkandžius rinktis?

Mama kalba

Atėjus vaikų žiemos atostogoms daugelis tėvų laužo galvą, kokiais užkandžiais pasirūpinti, kad daugiau laiko namie praleidžiantys vaikai praalkę pasirinktų tiek skanų, tiek sveiką maistą. Dietologai didžiausią svarbą vaikų mityboje teikia šviežiems vaisiams ir daržovėms – kad juos vaikai valgytų noriai būtinas ir teigiamas tėvų pavyzdys, ir išradingumas. Kokių sveikų užkandžių galime pasigaminti su šiais produktais bei kokių jau paruoštų sveikesnių gaminių galime rasti parduotuvių lentynose, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2024-02-24 20:13

Kriaušės dovanoja aibę vitaminų: paruoškite organizmą pavasariui ir pasimėgaukite gardžiu desertu

Virtuvė

Kriaušės yra vienas iš seniausių pasaulyje auginamų vaismedžių, savo išskirtiniais vaisiais žavintis ištisas kartas. Nesvarbu, ar tai vasaros popietė, ar žiemos metas – šie vaisiai tampa puikiu užkandžiu išalkus, puošia kepinius bei desertus. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, kriaušės itin praturtina žmogaus mitybą, kadangi savyje turi daug vitamino C. Kaip iš kriaušių pasigaminti nuostabaus skonio desertus?

Lietuva

2024-02-21 18:00

Gardus ir pigus desertas skubantiems: išbandykite šiuos sluoksniuotos tešlos pyragėlius su persikais

Virtuvė

Greičiausiai jokie kiti vaisiai taip neprimena šiltų orų, kaip sultingi, saldūs ir kvapnūs kaulavaisiai: persikai, abrikosai, nektarinai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad šios grupės vaisiai turi teigiamų savybių mūsų sveikatai – persikuose gausu skaidulų, įvairių vitaminų ir mineralų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pasakoja, kaip šviežius persikus bei kitus kaulavaisius laikyti, nokinti namuose ir primena, kad laukiant jų sezono pradžios dabar galima skanauti konservuotų persikų puseles. Jos puikiai tiks ir greitiems bei paprastiems desertams su sluoksniuota tešla.

Lietuva

2024-02-15 17:27

Saldžiai nuodėmingas desertas tiesiog skirtas Valentino dienai: mažai pastangų ir pribloškiantis rezultatas

Virtuvė

Patiems pasigaminti saldainių, į kuriuos taip ir tiesiasi rankos, visai nesudėtinga, o jei juos dar papuošite – bus puiki tiek Valentino dienos dovana, tiek desertas, praturtintas riešutų kremu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad riešutai mums itin naudingi savo baltymais, fitochemikalais, mineralinėmis medžiagomis, skaidulomis, o riešutų kremą geriausia skanauti kuo natūralesnį, be jokių priedų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva siūlo riešutų kremo pasigaminti ir namuose – tereikės, pasinaudojus akcija, pigiau nusipirkti mėgstamų riešutų.

Lietuva

2024-02-13 19:45

Restorano lygio vakarienė namuose: romantiška Valentino diena biudžeto rėmuose  (3 receptai)

Virtuvė

Artėjant šv. Valentino dienai, daugelis suka galvas, į kokį restoraną pakviesti savo antrąsias puses. Visgi romantišką vakarą kuo puikiausiai ir pernelyg neišlaidaujant galima praleisti ir namuose, drauge pasigaminant restorano lygio patiekalus.

Lietuva

2024-02-13 19:34

Tulpės pradžiugins akimirksniu, bet gali greitai ir nuleisti galvas: kodėl negalima merkti jų prie vaisių dubens ir kiti žinovės patarimai

Laisvalaikis

Valentino diena jau čia pat – ką rinksitės dovanoti mylimiausiems? Rožės – metų metais neblėstanti klasika, narcizai žavi žaismingumu, o spalvingos tulpės džiugina tiek akį, tiek uoslę. Vos kelios paprastos gudrybės užtikrins, kad namuose šie ryškiaspalviai žiedlapiai išsilaikys gerokai ilgiau.

Lietuva

2024-02-12 20:00

Maistingos Užgavėnės – misija įmanoma: dietistė Indrė Trusovė dalijasi patarimais ir mėgstamais blynų receptais

Virtuvė

Miltiniai blynai – neabejotinas komforto maistas, ypatingai mėgstamas vaikų. Vis tik, dėl savo maistinės vertės jie retai sužavi mitybos specialistus. Tačiau, pasak dietistės Indrės Trusovės, per Užgavėnes verta atiduoti duoklę tradicijoms ir nebijoti pasimėgauti šiuo patiekalu iš visos širdies. Na, o norintiems, kad žiemos palydėtuvės butų ne tik skanios, bet ir palankesnės sveikatai, I. Trusovė siūlo išmėginti jos pamėgtus maistingų blynų receptus, praturtintus baltymais.

Lietuva

2024-02-12 19:12

Mažiau vargo, daugiau efekto – visą kalną blynų Užgavėnėms pavyks iškepti net nestovint prie keptuvės

Virtuvė

Per Užgavėnes skanauti bendradarbių, kaimynų ir draugų iškeptus blynus – vienas malonumas, tačiau patiems ilgai vartyti juos keptuvėje noro trūksta dažnam. Ypač, jeigu jų reikia iškepti ne vieną porciją. Vargti prie viryklės visai nebūtina – priblokšti visus galite pasinaudoję „Iki“ kulinarijos technologės Gailės Urbonavičiūtės patarimu. Tiek skoniu, tiek išvaizda šie mažyliai itin purūs blyneliai nepaliks abejingų, o iškepti juos pavyks paprasčiausioje keksiukų formoje – tereikės įdėti 15 minučių darbo.

Lietuva

2024-02-12 11:00

Brokolių salotos su spanguolėmis

Virtuvė

Brokolių gal ir nerastume tradiciniame lietuviškų šventinių patiekalų sąraše, tačiau šiais laikais vietoje baltos mišrainės dažnai ieškoma lengvesnių salotų. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, brokoliai gali būti puikus ingredientas, nes jame gausu sveikatai palankių medžiagų, be to, brokoliai pasižymi ir priešvėžinėmis savybėmis.

Lietuva

2024-02-11 16:08

Ką skaityti rinkosi lietuviai 2023 m.?

Laisvalaikis

Politikos užkulisiai, knygos apie santykius ar sveikatą, virtuvės hitai, populiarūs vaikų personažai – šios temos praėjusiais metais domino lietuvius. Pristatome perkamiausias 2023 metų knygas.

Lietuva

2024-02-10 12:02

Ką valgyti vasarį? Nauji receptai su 5 daržovėmis ir vaisiais, kurių dabar valgyti verta kuo daugiau

Virtuvė

Vasaris – mėnuo, kai ilgesys šviežiems vaisiams ir daržovėms bene stipriausias. Laimei, laukti šviežutėlio derliaus liko nedaug, atskleidžia Vaida Budrienė. O ir pats laukimas gali būti skanus, sveikas bei taupus. Dažnai neįvertiname to, ko turime į valias ištisus metus – būtent šios nebrangios gėrybės gelbės vasario mėnesį.

Lietuva

2024-02-07 21:00

Juoda lietuviška duona išlieka mylimiausia – patarimai, padėsiantys ja mėgautis ilgiau

Virtuvė

Vasario 5-ąją minima Šv. Agotos, arba Duonos diena, mums primena, kaip giliai lietuvių kultūroje bei tradicijose įsišaknijusi meilė juodai ruginei duonai. Svetur gyvenantys tautiečiai dažnai su ilgesiu prisimena juodą duoną, kuri Lietuvoje gyvenant buvo tokia įprasta.

Lietuva

2024-02-05 19:55

SVORIO METIMO IŠŠŪKIS #2: Paskutiniai balandėliai ir pirma treniruotė

Svorio metimo iššūkis

Šią sausio ir vasario sankirtos savaitę Domanto gyvenimo būdas pasikeitė. Dar suvalgęs paskutinius mamos gamintus balandėlius, laidos „Sveikesnis per 60 dienų“ herojus jau keliavo atlikti įvairių sveikatos tyrimų ir skubėjo į pokalbį su treneriais bei pirmąją savo treniruotę.

Lietuva

2024-02-04 17:52

Dietomis savęs nevaržanti D. Meškaitė atskleidė, kaip išlaiko tobulas kūno linijas: „Dėl to mano svoris visada išlieka toks pat“

Veidai

Žinomos dainininkės Diletos Meškaitės energijai, charizmai ir pozityvumui tiesiog nėra ribų. O šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ ji papasakos, kad visu tuo dalijasi ne tik scenoje, bet ir virtuvėje. Moteris atskleis dievinanti itališką virtuvę, o kai kada mylimiausiais patiekalais mėgaujasi net naktį! Tad kas dainininkei padeda išlaikyti tobulas kūno linijas?

Lietuva

2024-02-02 19:54

Žiemą nepelnytai pamirštama maisto sudėtinė dalis: gelbsti virškinimui ir reguliuoja cholesterolį

Sveikata

Maistinės skaidulos – įvairios augalinės kilmės medžiagos, kurių pagrindinė funkcija – padėti organizmo virškinimo sistemai. Ši savotiška žarnyno „šluota“ ne tik saugo nuo vidurių užkietėjimo, bet ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Dietologų teigimu, nors maiste nuolat turėtų būti pakankamai skaidulų, ypač žiemą, šis ingredientas dažnai yra nepelnytai pamirštamas.

Lietuva

2024-01-31 20:37

Panevėžio statybos trestui – užsakymas iš „Agrokoncerno“

Verslas

Žemės ūkio UAB „Agrokoncernas“ antrinė bendrovė „Agrokoncernas GDP“ pasirašė sutartį su statybų bendrove Panevėžio statybos trestas (PST), kuri bus atsakinga už giluminio grūdų perdirbimo gamyklos techninį projektą ir jo įgyvendinimą, skelbia „Verslo žinios“.

Panevėžys

2024-01-30 08:43

I. Stonkuvienė – apie ligoninėje praleistą vaikystę, sveiką gyvenseną bei valgymo įpročius: „Svarbu sau kelti įvairiausius iššūkius“

Veidai

Iniciatyvos „Moterų pasaulyje“ įkūrėja ir nuomonės formuotoja Indrė Stonkuvienė savo charizma, drąsa ir pozityvumu žavi didelį būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais – ir socialinių tinklų sekėjus. Jau šį šeštadienį TV3 kulinarinėje laidoje „Virtuvės istorijos“ garsi moteris prisipažins, kad sau leidžia valgyti viską, tačiau daro tai su saiku.

Lietuva

2024-01-27 09:45

Maisto gaminimas vienam: patarimai ir receptai, kaip tai daryti nebrangiai, lengvai ir skaniai

Virtuvė

Gyvenimas vienam turi ir privalumų, ir trūkumų – o vienas pastarųjų gali būti kasdienė dilema, ką gi vėl greito, taupaus ir gardaus pasigaminti. „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė dalijasi paprastais, bet sumaniais patarimais bei patikrintais receptais, leisiančiais patirti maisto gaminimo malonumą gaminant ir vienam.

Lietuva

2024-01-25 21:17

Startuoja svorio metimo iššūkis: Etaplius.lt kuria laidą „Sveikesnis per 60 dienų“

Svorio metimo iššūkis

Naujų metų slenkstis dažnai tampa startu ar bent jau pažadu kažką savo gyvenime pakeisti. Pasižadame sau būti aktyvesniu, geresniu, sveikesniu žmogumi. Praėjus kiek mažiau nei mėnesiui po naujųjų metų pradžios, vis dar galime pastebėti prisipildžiusias sporto sales, tačiau pažadai sau greitai subliūkšta ir mes grįžtame prie tų pačių įpročių. Etaplius.lt komanda, norėdami palaikyti visus tuos dešimtis, o gal net šimtus tūkstančių skaitytojų, kurie pažadėjo sau gyventi sveikiau, skelbia svorio metimo iššūkį – „Sveikesnis per 60 dienų“.

Lietuva

2024-01-25 20:20

Keistas incidentas fabrike: vienas paskui kitą nualpo du žmonės

Kriminalai

Ankstų antradienio rytą viename Kėdainių Pramonės rajono fabrike įvyko keistas incidentas – vienas paskui kitą nualpo du žmonės. Apie tai informuota ir priešgaisrinė tarnyba, ir Visuomenės sveikatos centras.

Kėdainiai

2024-01-24 12:25

Vaikas dažnai serga? Gydytoja paaiškina, kada verta sunerimti

Mama kalba

Vaikų ligos – vienas didesnių išbandymų tėvams. Mažieji dažniau serga dėl nebrandžios, bakterijas ir virusus pažinti besimokančios imuninės sistemos. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Rasa Isevičienė pastebi, kad sirgimų atvejų daugėja ir pradėjus lankyti ugdymo įstaigas, kuriose nematomų užkratų koncentracija dar didesnė. Dažniau serga ir turintys vyresnių, jau ugdymo įstaigą lankančių brolių ar sesių vaikai. Medikė dalinasi patarimais, kaip šiuo laikotarpiu rūpintis mažųjų sveikata.

Lietuva

2024-01-19 16:28

Druskininkų mokyklos mokiniams maistą ruošia pačios

Aktualijos

Nuo sausio 1 d. Druskininkų „Ryto“ gimnazija, „Atgimimo“ mokykla ir Leipalingio progimnazija į savo rankas perėmė maisto ruošimą mokiniams – atnaujinta įranga, pasamdytos profesionalios mitybos specialistės, padedančios sudaryti valgiaraščius.

Druskininkai

2024-01-17 14:51

Vaikystėje grasinimus nužudyti kentęs lietuvis pakeitė gyvenimą: po JAV armijos ir boksininko karjeros tapo biohakeriu Balyje

Veidai

Pripažinimo visame pasaulyje sulaukęs Amerikos lietuvis, biohakeris Aurimas Juodka jau kurį laiką gyvena dvasingumu garsėjančioje Balio saloje ir kuria unikalius verslus, įkvepiančius žmones keisti savo gyvenimus ir siekti fizinės bei emocinės sveikatos. Jo klientai – turtingiausi bei įtakingiausi žmonės iš viso pasaulio, o verslus lietuvis pristato tokiuose prestižiniuose renginiuose kaip „Global Citizen Forum“, kurio globėjas yra Jungtinių Arabų Emyratų šeichas. Aurimas atviras – visos šios žinios į jo gyvenimą atkeliavo per gana sudėtingas traumines patirtis, kurias suvokti prireikė daugybės metų.

Lietuva

2024-01-16 18:02

Panikos priepuoliai labai dažnai „apsimeta“ širdies ligomis

Sveikata

Kam yra tekę susidurti su panikos priepuoliais, tas žino, kad jausmas nekoks: širdis spurda, prakaitas pila, galvoje sukasi niūrios mintys. Sveikatos specialistų teigimu, nors panikos priepuolis nekelia realios grėsmės gyvybei, jo simptomai dažnai „kopijuoja“ rimtas ligas, todėl nenuostabu, kad tokių priepuolių ištikti žmonės kviečia greitąją pagalbą ar patys skubiai vyksta į ligonines.

Lietuva

2024-01-13 17:41

Peršalimo gydymas liaudiškomis priemonėmis: kurios iš jų veiksmingos, o kurios ne?

Sveikata

Peršalus dažnai žmonės griebiasi ne tik vaistų simptomams malšinti, bet ir, norėdami pasijusti geriau, išbando įvairias liaudiškas priemones. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad tikrai yra naudingų liaudiškų sveikatos patarimų peršalimui gydyti, tačiau kita pusė gali pridaryti daugiau žalos negu naudos.

Lietuva

2024-01-10 21:02

Sveikatos specialistai: panikos priepuoliai labai dažnai „apsimeta“ širdies ligomis

Sveikata

Kam yra tekę susidurti su panikos priepuoliais, tas žino, kad jausmas nekoks: širdis spurda, prakaitas pila, galvoje sukasi niūrios mintys. Sveikatos specialistų teigimu, nors panikos priepuolis nekelia realios grėsmės gyvybei, jo simptomai dažnai „kopijuoja“ rimtas ligas, todėl nenuostabu, kad tokių priepuolių ištikti žmonės kviečia greitąją pagalbą ar patys skubiai vyksta į ligonines.

Lietuva

2024-01-08 21:58

Pomidorų drebučiai papuoš stalą ir tiks prie mėsos

Virtuvė

Dinamiškame gastronomijos pasaulyje, kuriame tendencijos atsiranda ir išnyksta akimirksniu, egzistuoja nesenstanti, laiko patikrinta šaltienos bei drebučių gamyba. Tai kulinarijos tradicija, kurios šaknys siekia net viduramžių Europą.

Lietuva

2024-01-07 13:15

Nesutaria, ar elektroninių cigarečių vieta – vaistinėse: viceministras nemano, kad idėja bus įgyvendinta

Politika

Seime tęsiantis diskusijoms dėl elektroninių cigarečių pardavimo vaistinėse, sveikatos apsaugos viceministras Aurimas Pečkauskas sako, kad tokiai idėjai nelemta išsipildyti. Anot jo, sveikatai žalingos priemonės negalima laikyti vaistiniu preparatu. Visgi idėjos autorius, parlamentaras Aurelijus Veryga nesutinka su kritika ir pabrėžia, kad vaistinėse atsirastų ne šiuo metu parduotuvėse parduodamos elektroninės cigaretės, o specialūs įrenginiai, kurie, kaip nikotino pleistrai, padėtų mesti rūkyti.

Lietuva

2024-01-06 11:33

Kelios gudrybės ir mielinė tešla pavyks iš pirmo karto: kas gali būti geriau už šiltas cinamonines bandeles?

Virtuvė

Net jei save laikote kulinarijos pradinuku ir cinamoninėmis bandelėmis ar net naminiais prancūziškais batonais žavitės tik nuotraukose socialiniuose tinkluose, verta pabandyti susikurti mažą šventę. Tereikės atkreipti dėmesį į keletą profesionalų patarimų ir viliojantis kepinių aromatas į namus atneš jaukią žiemišką nuotaiką, o už jų skonį tikrai sulauksite komplimentų. Nors dabar tai madinga, bet sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė siūlo neatsisakyti miltinių gaminių – kuo įvairesnius miltus saikingai naudosime, tuo mūsų racionas bus įvairesnis.

Lietuva

2024-01-05 18:22

„Verkti beprasmiška“: po gaisro vilniečiai ieško ne tik dokumentų, bet ir augintinių

Kriminalai

Gaisro nuniokotą Vilniaus Viršuliškių daugiabutį jau kelias dienas juosia „stop“ juostos, čia darbus vis dar tęsia gausios ugniagesių bei policijos pareigūnų pajėgos, o nuo ketvirtadienio įleidžiami ir būtiniausius daiktus galintys pasiimti gyventojai.

Vilnius

2024-01-04 12:36

Vaistininkė pataria: ką daryti apsinuodijus alkoholiu?

Sveikata

Nors liaudies metodų, padėsiančių išvengti pagirių, netrūksta, „Eurovaistinės“ vaistininkė Fausta Barisevičienė dalinasi mediciniškai patvirtintais patarimais ir įžvalgomis, kaip teisingai elgtis, jei teko apsinuodyti alkoholiu.

Lietuva

2024-01-01 16:10

Marinuota silkė, kokios dar nesate ragavę

Virtuvė

Be silkės patiekalų neįsivaizduojamas joks šventinis stalas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog silkė – riebi, tačiau sveikatai palanki žuvis, tad ją vertėtų skanauti ne tik per šventes.

Šiauliai

2023-12-31 14:33

Lengviau, pigiau, įspūdingiau: kaip paruošti skaniausių nealkoholinių kokteilių Naujųjų metų sutikimui

Virtuvė

Nealkoholiniai gėrimai – jau ne tik mada, bet ir vis dažnesnio lietuvio pasirinkimas. Tą patvirtina ir prekybininkai: pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, nealkoholinės įprastų gėrimų su laipsniais versijos pastaraisiais metais išgyvena tikrą populiarumo bumą. Dažnas juos rinksis ir šių Naujųjų metų sutikimui, o kūrybiškai pažvelgus į jų pateikimą, nustebs visi svečiai, nors išleisti reikės visai nedaug.

Lietuva

2023-12-31 12:27

I. Stasiulytė prabilo apie ypatingą laikotarpį: „Esu viena ir savo vienatve labai džiaugiuosi“

Veidai

Naujuosius metus daugelis pasitinka su artimaisiais ar geriausiais bičiuliais – būtent tokia bus ir paskutinė šių metų TV3 laida „La maistas“. Joje išvysime artimą Gian Lucos Demarco draugę Inetą Stasiulytę, kuriai 2023-ieji taip pat buvo įsimintini. Šiemet žinoma moteris prie jau turimų savo titulų iškovojo ir dar vieną – pergalę šokių projekte „Tangomanai“. O šį sekmadienio rytą kartu su Gian Luca Ineta ne tik gamins, bet ir dalinsis asmeninėmis istorijomis. Žinoma moteris prabils apie įsimintiniausius šių metų įvykius, didžiausius tikslus artėjantiems metams, o taip pat atskleis, ar jos širdis šiuo metu yra užimta.

Lietuva

2023-12-30 17:04

Šis karštas gėrimas šaltais vakarais – skaniau už arbatą: prireiks tik obuolių sulčių ir cinamono

Virtuvė

Kai už lango pusę dienos – tamsu ir šalta, pradedame dažniau gerti įvairius karštus gėrimus. Vieni renkasi kavą ar arbatą, kiti gamina kakavą, o treti bando save ir vaikus nudžiuginti sulčių pagrindo gėrimais. Pastarieji gali tapti puikiu vitaminų mišiniu, jei ruošiami iš tikrų vaisių ar daržovių sulčių. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, sultys savyje turi daugybę naudingųjų medžiagų, tačiau svarbu prisiminti, kad jas reikėtų traktuoti kaip valgį, o ne gėrimą.

Lietuva

2023-12-28 20:59

Šventiniu laikotarpiu susiduriantiems su prasta savijauta pataria, kada galima gydytis patiems, o kada ieškoti gydytojo pagalbos

Sveikata

Kalėdos ir Naujieji metai daugeliui mūsų reiškia ne tik džiaugsmą, bet ir nemažai įtampos. Dovanų ieškojimas, šventinių patiekalų ruošimas, svečių laukimas, miego trūkumas, dažnai geriama kava, kaloringas maistas, alkoholiniai gėrimai – visa tai gali lemti ir savijautos pokyčius. Šventiniu laikotarpiu nemažai žmonių skundžiasi padažnėjusiu pulsu, pakilusiu kraujospūdžiu, spaudimu širdies plote. Vaistininkai pastebi, kad vienos labiausiai tokiais atvejais perkamų priemonių yra spiritinės gudobelių, valerijonų, sukatžolių ištraukos, vadinamos širdies lašais, tačiau padėti jos gali ne visada.

Lietuva

2023-12-28 20:58

Vaistininkė pataria, kaip įveikti moteris kamuojantį PMS

Sveikata

Prieš ir per menstruacijas dažną moterį kamuoja ne tik nuotaikų kaita, bet ir nemalonūs pojūčiai pilvo srityje. Apie priešmenstruacinį sindromą, arba PMS, kuriami anekdotai, tačiau moterims, kurios su tuo susiduria, simptomai dažnai juoko nekelia – ne veltui kai kuriose šalyse leidžiama per menstruacijas gauti net nedarbingumo pažymėjimą. Kas vyksta organizme PMS metu, kaip padėti sau nuraminti emocijas bei numalšinti skausmą, atsako vaistininkė.

Pasaulis

2023-12-28 20:01

3 idėjos, kaip panaudoti Kalėdų stalo likučius ir sutaupyti

Virtuvė

Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.

Lietuva

2023-12-27 17:49

Efektingas kalėdinis sūrio pyragas nepaliks abejingų: dar daugiau skonių ir aromatų (receptas)

Lengvos Kalėdos

Kas gali būti geriau už imbierinių sausainių traškumą, kreminio sūrio švelnumą ir ryškiaspalvių uogų gaivumą? Tik viskas viename kulinariniame šedevre. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad kreminiams sūriams galioja ta pati taisyklė, kaip ir kitiems patiekalams: kuo mažiau sudėtinių dalių, tuo produktas palankesnis sveikatai.

Lietuva

2023-12-25 19:45

Nustebinkite svečius nekeptu šventiniu desertu: šokolado skanėstai su pistacijų kremu nepaliks abejingų

Virtuvė

Nėra abejonių, kad riešutai yra sveikatai palankus bei itin skanus produktas, tačiau parduotuvėse galime rasti daugybę skirtingų jų rūšių ir kiekviena turi savitų savybių. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad visos riešutų rūšys yra įtrauktos į sveikatai palankios mitybos piramidę.

Lietuva

2023-12-24 18:40

Kūčių stalui – skaniausia marinuota silkė

Virtuvė

Po truputį dėliojate šventinio stalo meniu? Siūlome įsitraukti šį nepaprastai gardaus patiekalo receptą. Jūsų dėmesiui – sūdyta silkė su svogūnais ir pipirais.

Lietuva

2023-12-24 10:08

Ir Kūčioms, ir kasdienai

Virtuvė

Virtiniai arba koldūnai nuo seno yra vienas iš tradicinių Kūčių patiekalų daugelyje namų. Per šventes ant stalo ypač derės virtiniai su būtent šiam vakarui įprastais ir nebrangiais produktais, tokiais kaip kopūstai, grybai, silkė, aguonos.

Lietuva

2023-12-23 12:40

Silkė per sūri? 5 būdai situaciją pataisyti – tiks ne tik pienas

Lengvos Kalėdos

Skaniai paruošta šventinė silkė gali suvilioti net ir tuos, kurie žuvies sakosi nemėgstantys. Nebrangi, bet gardi, riebi žuvis Kūčių vakarą virsta įvairiausių kulinarinių šedevrų pagrindiniu ingredientu. Kad jie tikrai pavyktų, visų pirma reikia pasirūpinti pačios silkės skoniu. Neretai jos sūrumas gali užgožti viską – tačiau ne bėda, nuo to išgelbės visai paprasti ir nedaug kainuojantys mėsos technologo metodai.

Lietuva

2023-12-23 10:18

Kalėdinis „Skruzdėlynas“: pagamins ir neįgudę

Virtuvės princesė

Per didžiąsias metų šventes visos norime svečiams padaryti įspūdį. Užsibrėžiame iškepti tortą kaip iš paveikslėlio, pagaminti dar neragautą mišrainę. Šį kartą nusprendžiau Kalėdoms pagaminti tai, ką išmokau dar mokykloje – skruzdėlyną. Jis jau spėjo tapti mūsų švenčių vizitine kortele, todėl nėra prasmės eksperimentuoti su nežinomais tortų receptais.

Lietuva

2023-12-21 21:22

Seimas uždraudė įvežti e. cigarečių skystį su saldikliais, cukrumi

Politika

Lietuvoje nuo kitų metų lapkričio turi nebelikti elektroninių cigarečių pildyklių su skysčiu, kuriame būtų pridėtinių ar natūralių saldiklių ir cukraus.

Lietuva

2023-12-21 16:28

Seimas spręs, ar uždrausti įvežti e. cigarečių skystį su saldikliais ir cukrumi

Aktualijos

Seimas ketvirtadienį apsispręs, ar nuo 2024 metų gegužės uždrausti į Lietuvą įvežti elektronines cigaretes ir jų pildykles su skysčiu, kuriame būtų pridėtinių ar natūralių saldiklių ir cukraus.

Lietuva

2023-12-21 07:59

Pagrindinių maistinių medžiagų šaltinis telpa vienoje saujoje: dietologė įvardijo, kokia tai riešutų rūšis

Virtuvė

Nors pekano (karijų) riešutai kilę iš Šiaurės Amerikos, dabar jie auginami daugelyje pasaulio šalių. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, kad šiuose riešutuose gausu sveikatai palankių mononesočiųjų riebalų, vitaminų ir mineralų. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad karijų riešutai – itin universaliai kulinarijoje panaudojamas produktas. Jais galima skaninti mėsos patiekalus, salotas bei desertus.

Lietuva

2023-12-20 19:41

„Wintrozen“ – kai žiemos džiaugsmai nepavyksta

Lengvos Kalėdos

Mėgaujantis žiemos malonumais dažnai susergama. Nors sniego senių statymas ir sniego mūšiai su vaikais yra smagūs sezono elementai, turite būti pasirengę imtis veiksmų, kai sniegas išnyks. Štai tada ir atsiranda vaistas žiemišku pavadinimu – „Wintrozen“!

Lietuva

2023-12-19 09:26

Prienų krašto verslininkams – padėkos vakaras

Verslas

Gruodžio 14 d. Prienų rajono savivaldybės meras Alvydas Vaicekauskas sukvietė Prienų krašto verslininkus, įmonių, įstaigų vadovus į tradicinį Padėkos vakarą, skirtą pasidžiaugti buvimu kartu, pasidalyti geromis emocijomis ir padėkoti už Prienų krašto garsinimą, iniciatyvas, įgyvendinamas idėjas, bendradarbiavimą su Savivaldybe.

Prienai

2023-12-18 08:23

3 šildančių žiemos gėrimų idėjos: pakels nuotaiką ir primins artėjančias šventes

Virtuvė

Vienas veiksmingiausių ir skaniausių būdų kovoti su šaltomis žiemos dienomis yra karšti gėrimai. Juos lengva paruošti, tad per mažiau nei dešimt minučių galima mėgautis išskirtiniais gėrimais, kurie praskaidrins bet kokią žvarbią žiemos dieną. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog ciberžolė pasižymi dideliu gastronominiu universalumu ir siūlo ją dėti į skanią arbatą. Be to, tai ne tik pigus, bet ir sveikatai palankus prieskonis, pasižymintis priešuždegiminėmis savybėmis bei maistui suteikiantis gelsvą spalvą. Prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologai kviečia išbandyti ne tik šokolado ar riešutų sviesto gėrimus, bet ir auksinio pieno receptą,kuris suteiks jaukumo.

Lietuva

2023-12-16 20:40

Ir po eglute, ir į puodelį: kokią kavą vertėtų dovanoti ir išbandyti prieš šventes?

Lengvos Kalėdos

Daugelis neįsivaizduoja savo ryto be aromatingo juodos kavos puodelio. Šis gėrimas ne tik suteikia energijos, bet ir tampa socialiniu jungiamuoju elementu. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kavoje yra sveikatai palankių savybių – daug antioksidantų ir polifenolių, kurie pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, tad šiuo skaniu gėrimu galime drąsiai mėgautis, svarbu neviršyti 2–3 espresso puodelių per dieną.

Lietuva

2023-12-16 17:34

Tegul namai kvepia Kalėdomis: šventinių K. Starkienės meduolių receptas pavyks net ir negaminantiems

Virtuvė

Šventinis stalas neįsivaizduojamas ne tik be tokių tradicija tapusių patiekalų, kaip, pavyzdžiui, balta mišrainė, bet ir be desertų – būtent čia vietos eksperimentams paliekama kur kas daugiau! O kaip artimuosius ir draugus nustebinti šiemet pasiūlys Kotryna Starkienė, pamatysime jau šį šeštadienį, TV3 laidoje „Kotrynos burtai“.

Lietuva

2023-12-16 09:43

Seimo komitetas: e. cigaretės be cukraus ir saldiklių – nuo 2024-ųjų gegužės

Aktualijos

Parlamentinis Sveikatos komitetas siūlo nuo 2024 metų gegužės uždrausti į Lietuvą įvežti elektronines cigaretes ir jų pildykles su skysčiu, kuriame nebūtų jokių – nei pridėtinio, nei natūralaus cukraus ir saldiklių.

Lietuva

2023-12-13 12:49

Jokie skaniausi kūčiukai neapsieina be šio ingrediento: dietologė įvardijo jo naudą sveikatai

Lengvos Kalėdos

Artėjant žiemos švenėms dairomės patiekalų idėjų, kurios padėtų į kiekvieną jų įpūsti šilumos ir lietuviškos kulinarijos tradicijų. Tarp daugybės ingredientų, kurie sukuria turtingą Kalėdų skonių paletę, aguonos išsiskiria kaip universalus ir laikui nepavaldus šventinio meniu priedas. Šios mažos sėklos pasižymi subtiliu skoniu ir puikiu traškumu, todėl puikiai tinka įvairiems kalėdiniams patiekalams gaminti. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, jose gausu mineralų, tačiau nereikėtų šių sėklų maišyti su opijinėmis aguonomis, kurios nėra sveikatai palankios, kaip mums gerai žinomos tradicinės aguonų sėklos. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, apsiperkant verta atsižvelgti į aguonų sėklų išvaizdą – tik taip pavyks išsirinkti gardžiausias, labiausiai tinkančias šventinių patiekalų gamybai. O šviežiausiais aguonų kūčiukais galite mėgautis išmėginę tradicinį jų receptą, kuris neabejotinai primins nostalgiškus vaikystės skonius.

Lietuva

2023-12-12 09:43

3 šildančių žiemos gėrimų idėjos: pakels nuotaiką ir primins artėjančias šventes (receptai)

Lengvos Kalėdos

Vienas veiksmingiausių ir skaniausių būdų kovoti su šaltomis žiemos dienomis yra karšti gėrimai. Juos lengva paruošti, tad per mažiau nei dešimt minučių galima mėgautis išskirtiniais gėrimais, kurie praskaidrins bet kokią žvarbią žiemos dieną. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog ciberžolė pasižymi dideliu gastronominiu universalumu ir siūlo ją dėti į skanią arbatą. Be to, tai ne tik pigus, bet ir sveikatai palankus prieskonis, pasižymintis priešuždegiminėmis savybėmis bei maistui suteikiantis gelsvą spalvą. Prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologai kviečia išbandyti ne tik šokolado ar riešutų sviesto gėrimus, bet ir auksinio pieno receptą, kuris suteiks jaukumo.

Lietuva

2023-12-10 13:28

Išbandykite latvių pasididžiavimą – sklandrausį

Virtuvė

Vienas latviškų gardumynų dar mažai girdėtas Lietuvoje, nors yra lengvai paruošiamas ir gardus. Latviškasis sklandrausis – tai saldus kepinys iš bulvių ir morkų. Kas tas sklandrausis?

Lietuva

2023-12-10 12:17

Kokiame prekybos tinkle pirkėjai gali įsigyti pigiausią prekių krepšelį?

Verslas

Prekybos tinklas „Maxima“ skelbia, kad praėjusį mėnesį pigiausią prekių krepšelį siūlė jie ir nurodo į kainas stebinčio portalo „Pricer.lt“ duomenis, kurie rodo, jog pigiausio krepšelio lyderės poziciją „Maxima“ išlaikė 10 iš 11 mėnesių.

Lietuva

2023-12-09 19:03

Ar tikrai gebate atskirti emocinį ir fizinį alkį? Intuityvus valgymas padės į šį klausimą atsakyti

Sveikata

Socialiniuose tinkluose išpopuliarėjo įrašai apie intuityvųjį valgymą: džiaugiamasi, kad šis metodas veikia. Tačiau neapsirikite – vien iš pavadinimo nereikia manyti, kad valgoma bet ką ir bet kada. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad iš esmės ši mitybos sistema yra vienas iš metodų, skirtų su nepalankiu sveikatai maitinimųsi susijusių sveikatos bėdų, taip pat norintiems sumažinti ar išlaikyti esamą kūno svorį. Nors siūloma jo laikytis padedant sertifikuotam specialistui, mokytis sąmoningiau rinktis maistą ir jo kiekį gali kiekvienas.

Lietuva

2023-12-07 19:22

Nusibodo lupti mandarinus? Tą padaryti galima žymiai paprasčiau – truksit vos kelias sekundes

Virtuvė

Žiema tiesiog kvepia mandarinais – skanaujame vienus, dekoruojame namus, kepame pyragus. Gera kaina ir plačia įvairove pasižymintis šviežių mandarinų iš Ispanijos derlius kasmet gruodį tampa labiausiai graibstomais vaisiais. Paprastai vos vienu mandarinu retas kuris apsiriboja, tad verta žinoti vieną gudrybę – tuomet net ir kalną jų nulupsite žymiai greičiau, o rankos liks švarios.

Lietuva

2023-12-06 19:10

Dekoratorės patarimai, kaip namuose pasigaminti šventinių puošmenų: kainuos nedaug, o rezultatai – nustebins

Lengvos Kalėdos

Šventinis sezonas jau čia pat, tad nenuostabu, kad daugelis jau pradeda sukti galvas, kuo šiemet papuoš namus. Namų dekoratorė Ieva Tuskaitė sako, kad šventinių puošmenų galima pasigaminti ir patiems. Jiems panaudoti galima įvairiausias natūralias priemones, kurios ne tik sukurs jaukią atmosferą, bet ir prisidės prie tvarumo puoselėjimo – kankorėžius, eglių šakas, šermukšnių uogas ir kt.

Vilnius

2023-12-04 18:45

Kalėdiniai K. Starkienės sausainiai taps šventinio stalo puošmena: paruošite be galo greitai

Lengvos Kalėdos

Prasidėjus gruodžiui, Kotryna Starkienė siūlo nedelsti – atidarykime Kalėdų dirbtuves! O kad patiekalai ant šventinio stalo šįkart kaip reikiant nustebintų svečius, žinoma moteris savo geriausiomis idėjomis su TV3 laidos „Kotrynos burtai“ žiūrovais pasidalins jau šį šeštadienį.

Lietuva

2023-12-02 10:14

Bandote, kurie kūčiukai skaniausi? 5 idėjos, ką skanaus iš jų pasigaminti dar prieš šventes

Lengvos Kalėdos

Kūčiukai yra neabejotina Kūčių stalo pažiba, tad pasirūpinti, kad jie būtų patys skaniausi – atsakinga užduotis. Kūčiukai pradedami pirkti dar lapkritį, pirkėjai iš anksto bando įvairias jų rūšis. O įsigytus tuomet galima panaudoti ir netradiciškai – lengvai paruošiamiems ir nebrangiems desertams.

Lietuva

2023-12-02 09:26

Mandarinų džemas tiks prie visų šventinių mėsos patiekalų – sutaupysite pasigamindami namuose

Lengvos Kalėdos

Mandarinai – su niekuo nesupainiojimas vaisius: užtenka, kad kas nors šalia pradėtų juos lupti ir pasklidęs aromatas pradeda kvieste kviesti prisijungti prie juos skanaujančios kompanijos. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie sveikatai palankūs vaisiai pasižymi ne tik įspūdingu įvairių vitaminų kiekiu, bet ir gyvybiškai reikalingais antioksidantais bei skaidulomis. Juos galima naudoti ir įvairiems džemams gaminti. Jie puikiai akomponuos ne tik saldiems užkandžiams, bet ir derės prie šventinių pikantiškų mėsos patiekalų. O įsigijus šių vaisių verta išmėginti kitokį mandarinų džemo receptą, kuriam papildomo skonio suteiks imbieras.

Lietuva

2023-11-29 17:50

Gydytoja dietologė pataria, kaip maitintis šaltuoju metų laiku

Sveikata

Atėjus rudeniui atvėsę orai, sutrumpėjusios dienos ir saulės trūkumas veikia mūsų nuotaiką bei energijos lygį, o mūsų imunitetas tampa labiau pažeidžiamas. Todėl, pasak medicinos centro „Northway“ Kaune gydytojos dietologės Auksės Gečionienės, siekiant išsaugoti sveikatą ir gerą savijautą, šaltuoju metų laiku itin svarbi tinkama mityba.

Lietuva

2023-11-27 19:57

Biržų lopšelyje-darželyje „Drugelis“  įrengta nauja erdvė

Aktualijos

2023 metais, įgyvendinant Biržų rajono savivaldybės aplinkos apsaugos rėmimo specialiosios programos lėšomis finansuojamą projektą „Eko – lauko klasė“ Biržų lopšelyje-darželyje „Drugelis“ buvo įrengta nauja erdvė ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų gamtamoksliniam ugdymui(si).

Biržai

2023-11-27 14:14

Dr. Margarita Valūnienė: „Manoma, kad vaikų nutukimas – sparčiai progresuojanti problema, sparčiau nei suaugusiųjų nutukimas“

Sveikata

Labai svarbi šiandienos  problema – vaikų nutukimas. Šios problemos sprendimas – ne tik gydytojų rankose. Labai svarbu, kaip patys tėvai, seneliai vertina vaiko svorį, nes jie labai dažnai problemos nemato. Kiti galvoja, kad vaiko nutukimas – vaiko problema. Bet tai yra tėvų problema. Tai šeimos, tarpusavio santykių problema ir be tėvų pastangų šios problemos išspręsti nepavyksta.

Šiauliai

2023-11-27 14:05

Darbą statybose šiaulietis iškeitė į konditerijos pasaulį: kuria dieviško skonio prancūziškus šedevrus

Verslas

Nuo darbo statybų sektoriuje iki kulinarinių šedevrų gamybos – taip lakoniškai galėtume apibūdinti šiauliečio Irmanto Norkaus karjeros vingį. Prancūziškos konditerijos dirbtuves atidaręs jaunas vyras ne tik kuria įmantrius skanėstus, bet ir veda nemokamas edukacijas jaunimui. Niekada saldumynams atsispirti negalėjęs šiaulietis teigia, kad idėja į rankas čiupti konditerinį švirkštą caktelėjo spontaniškai, tačiau šį tikslą pasiekti lengva nebuvo.

Šiauliai

2023-11-27 08:42

Šaldytos gėrybės: greitų ir skanių receptų idėjos

Virtuvė

Jei žvilgtelėsite giliau į savo namų šaldiklį, greičiausiai rasite pakuotę seniai pamirštų šaldytų vaisių arba daržovių. Nuplauti, supjaustyti ir maisto gamybai paruošti ingredientai gali tapti tikru išsigelbėjimu, kai neturite laiko gaminti. Juk šaldytos gėrybės išlieka maistingos ir tokios pat skanios, kaip ir šviežios.

Lietuva

2023-11-26 14:34

Aromatingas kalėdinis keksas šaldytuve išsilaikys iki septynių savaičių: pigiau išsikepkite dabar, dovanokite vėliau

Lengvos Kalėdos

Prisikepę keksų galėsite juos pamiršti kelioms savaitėms, kol šie bręs, o paskui dailiai supakuoti ir pradžiuginti draugus Kalėdų proga. Gausybė gardžių riešutų ir džiovintų vaisių suteiks jam išskirtinio skonio ir atneš dar daugiau šventinės nuotaikos į namus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pastebi, kad be reikalo kartais vengiama riešutų dėl didesnio kalorijų kiekio, nes juose taip pat yra baltymų, fitochemikalų, mineralinių medžiagų, skaidulų.

Lietuva

2023-11-25 19:06

Verslo projekto konkurso nugalėtojas džiugins Kalvarijos savivaldybės mažuosius

Verslas

Kalvarijos savivaldybėje 2023 m. balandžio mėnesį buvo skelbtas Verslo projekto konkursas.

Kalvarija

2023-11-24 13:18

D. Meškauskas prabilo apie dar vieną savo aistrą: prie to prisidėjo tėvų dovana

Veidai

Profesionalus šokėjas, choreografas ir šokių studijos savininkas Deividas Meškauskas – jau daug metų gerai Lietuvoje žinomas vyras. Tačiau pasirodo, kad charizma, kūrybiškumu ir talentu Deividas trykšta ne tik ant šokių parketo, bet ir savo namų virtuvėje.

Lietuva

2023-11-24 09:30

Beglitimės bolivinės balandos kruopos: kodėl jas verta įtraukti į savo mitybos racioną

Sveikata

Bolivinė balanda arba dar kitaip iš užsienio kilusiu pavadinimu vadinama „kynva“ vis labiau užima vietą ir lietuvių mityboje. Glitimo neturinčios kruopos populiarumo sulaukė visai neseniai, kai mitybos specialistai atkreipė dėmesį į tai, kad glitimo turintys produktai dažnai nepriduoda organizmui naudos, o kaip tik užkemša žarnyną, kas gali sukelti įvairius negalavimus.

Lietuva

2023-11-23 21:02

K. Starkienės virtuvėje – filmo „Krikštatėvis“ įkvėpti patiekalai ir neatsivalgomi apelsininiai sausainiai

Virtuvė

Įkvėpimo gaminti žmonės semiasi iš pačių įvairiausių vietų – restoranų, bičiulių kulinarinių eksperimentų, kelionių, vaikystės prisiminimų ar pirmą kartą atrastų skonių. O štai Kotryną Starkienę gaminti įkvepia net kinas! Todėl šį šeštadienio rytą TV3 laidoje „Kotrynos burtai“ ji pakvies pasilepinti patiekalu iš „Krikštatėvio“ – filmo, kurį laiko vienu iš mylimiausių.

Lietuva

2023-11-18 09:34

Studentiška klasika – greitai paruošiami makaronai: 7 būdai juos visai nebrangiai pakelti į naują lygį

Virtuvė

Penktadienį, lapkričio 17–ąją, minima Tarptautinė studentų diena. Gal šia proga bendrabučiuose studentai suruoš ir gausesnes vaišes, tačiau nuo studijų metų paprastai yra neatsiejamas ypač paprastas ir pigus maistas – greitai paruošiami makaronai. Jie paruošiami vos per kelias minutes, o jeigu pasinaudosite kulinarijos technologės Gailės Urbonavičiūtės patarimais, visai nesunkiai ir nebrangiai iš jų paruošite sotesnį ir maistingesnį patiekalą.

Lietuva

2023-11-17 17:24

Asociacijos „SALVIA“ moterys dalyvavo edukacinėje paskaitoje „Sveikas ir tvarus maistas. Kas tai?“

Laisvalaikis

Šiaulių miesto moterų krūties patologijos asociacijos „SALVIA“ moterys lankėsi vaistinėje „Valerijonas“ ir dalyvavo edukacinėje paskaitoje „Sveikas ir tvarus maistas. Kas tai?“. Tai veikla, įgyvendinant Šiaulių miesto savivaldybės finansuojamą sveikatinimo projektą „Ištarkime gyvenimui TAIP“.

Šiauliai

2023-11-17 14:03

Moliūgų likučiais pasimėgaukite dar skaniau – derinkite su apelsinais: 2 pigios idėjos nustebins ir palepins

Virtuvė

Šį rudenį – tikras moliūgų vajus Lietuvoje. Šiemet lietuviai pirko dar daugiau šių kasmet vis populiarėjančių daržovių, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Didelis dekoratyvių, pigių ir ypač universalių moliūgų pliusas – jie ilgai išsilaiko, tad net ir artėjant žiemai dažnuose namuose jų netrūksta. Telieka sugalvoti, ką dar naujo su moliūgais pagaminti – ir čia išsigelbėjimu taps naujasis citrusų derlius.

Lietuva

2023-11-14 18:31

Sostinėje gyventojai tikrinami dėl diabeto: meras V. Benkunskas pabrėžia prevencijos svarbą

Sveikata

Minint Pasaulinę diabeto dieną, Vilniaus miesto savivaldybėje gyventojams nemokamai matuojamas gliukozės kiekis kraujyje. Per valandą spėta patikrinti 40 žmonių cukraus kiekį kraujyje, trims iš jų rekomenduota kreiptis į gydytojus dėl galimo diabeto, teigė akciją organizuojančio Vaikų ir jaunimo diabeto klubo „Diabitė“ vadovė Eglė Baradinskienė.

Vilnius

2023-11-14 12:31

Kasdien stresuojate? Valgykite daugiau svogūnų

Virtuvė

Dažniausiai svogūnus žmonės arba labai mėgsta, arba negali jų pakęsti. Jei priklausote pastarajai kategorijai, galbūt vertėtų pakeisti savo nuomonę.

Lietuva

2023-11-11 19:40

Kraujotakos sistemos ligos: kaip apsisaugoti?

Aktualijos

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skelbia, kad net 80 proc. visų širdies priepuolių ir insultų galima išvengti. Svarbiausia žinoti, dėl ko didėja kraujotakos sistemos sutrikimų rizika, kad galėtumėte suvaldyti tai, kas jūsų valioje. Kauno klinikų Kardiologijos klinikos Išeminės širdies ligos skyriaus vadovė prof. Olivija Dobilienė informuoja, kaip kontroliuoti pagrindinius rizikos veiksnius, kada būtina kreiptis į specialistus ir kuo gali pagelbėti šiuolaikinės technologijos.

Šiauliai

2023-11-10 09:56

Vaistininkė atsakė, kada bičių produktai yra maistas, o kada – vaistas

Sveikata

Vis daugiau žmonių domisi sveika mityba ir taip vadinamu supermaistu: akai ir goji uogomis, daigintais kviečiais, spirulina ir kitais produktais. Susižavėję egzotiškai skambančiais produktais neretai pamiršta, kad ir Lietuvoje galima rasti supermaisto – nuo akmens amžiaus žmonių vartojamo medaus bei kitų bičių produktų: duonelės, pienelio, pikio. Kaip teisingai vartoti bičių produktus ir nuo kokių sveikatos bėdų jie gali apsaugoti, atsako vaistininkė.

Lietuva

2023-11-09 21:38

Daugiau nei pusė vitamino A dienos normos – iš vieno vaisiaus: dietologė ragina rudenį jų valgyti daugiau

Virtuvė

Persimonai, ryškiai oranžiniai rudens vaisiai, Azijos regionuose auginami jau mažiausiai 1 000 metų, tačiau daugelis mūsų juos valgo itin retai. Vis dėlto, anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šį vaisių verta įtraukti į sveikatai palankią mitybą, ypač – sezono metu. Juose gausu vitamino A, palaikančio gerą regėjimą, be to, randama ir kitų gyvybiškai svarbių vitaminų – C, E bei K. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pasakoja, kad įsigijus persimonų galima itin paįvairinti kasdienį valgiaraštį, nes jie tinka tiek saldiems, tiek pikantiškiems patiekalams, desertams bei pagardams gaminti. O turint ryškiaspalvių persimonų verta išmėginti greitai pagaminamo čatnio receptą, kuris pagardins šventinius mėsos patiekalus.

Lietuva

2023-11-08 15:00

„Pyragų dienai“ artėjant – neatsivalgomas Gian Lucos pyragas: visa paslaptis slypi kreme

Laisvalaikis

Lapkričio 6-ąją minėsime kasmetinę „Pyragų dieną“. Šventės metu žmonės raginami iškepti po pyragą ir jo gabalėlius už sutartą kainą parduoti bendraminčiams – kitiems geros valios žmonėms, o surinktas lėšas paaukoti didžiausiam šalyje vaikų paramos projektui – „Išsipildymo akcija“. Kepant pyragus, meistriškumas nebūtinas, tačiau jei vis dar nesate sugalvoję, kokiu desertu nudžiuginti kolegas, draugus ar artimuosius, jums į pagalbą šį sekmadienį atskubės Gian Luca Demarco ir TV3 laida „La maistas“!

Lietuva

2023-11-04 10:17

Kasdien stresuojate? Dietologė į savo mitybą siūlo įtraukti daugiau svogūnų, kurie sustiprins nervų sistemą

Virtuvė

Dažniausiai svogūnus žmonės arba labai mėgsta, arba negali jų pakęsti. Jei priklausote pastarajai kategorijai, galbūt vertėtų pakeisti savo nuomonę. Pasak mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, svogūnas – ne tik pigi daržovė, be kurios neįsivaizduojama daugybė lietuviškų patiekalų, bet ir sveikatai palankus produktas, kurį verta įtraukti į kasdienę mitybą. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip svogūnus laikyti namuose, kad jie kuo ilgiau išliktų švieži, o šią savaitę tinklo parduotuvėse verta nepraleisti ir specialios 34 proc. nuolaidos svogūnams, taikomos apsiperkant su „Rimi“ lojalumo kortele. Kulinarijos ekspertai kviečia pasigaminti gardžią kreminę svogūnų sriubą, kuri sušildys šį žvarbų rudenį.

Lietuva

2023-11-03 11:52

„Šito nevalgysiu": kaip įtikinti išrankius vaikus rinktis visavertį maistą?

Sveikata

Tėvai neretai prasitaria, kad tenka susidurti su vaiko atsikalbinėjimu valgant tam tikrus patiekalus. „Šitas neskanu", „šito nemėgstu" ar tiesiog „nenoriu" – frazės, apkartinančios tėvams kasdienybę, todėl neretai bandoma prisitaikyti prie maistui išrankios atžalos. Vaistinių tinklo „Camelia" vaistininkė Greta Šimkė ragina tėvelius nepersistengti keičiant mitybą pagal vaiko įnorius – dažnai mažyliai suvalgo net daugiau nei jiems reikia.

Lietuva

2023-11-01 21:24

Gydytoja apie vaikų ligas šaltuoju metų sezonu: vaikai gali sirgti ir dešimt kartų per metus

Sveikata

Po truputį įsibėgėjantis rudens sezonas atneša ne tik daugiau lietaus, bet ir nerimo tėvams dėl vis dažnėjančių vaikų susirgimų. O susirgti šiuo metų laiku tikrai lengva, nes keičiantis orams organizmas tampa mažiau atsparus įvairiems virusams ir bakterijoms. Specialistai pasakoja, kokiomis ligomis rudenį dažniausiai užsikrečia vaikai, ir pataria kaip nuo jų apsisaugoti.

Lietuva

2023-11-01 18:41

Pigūs ir lengvi užkandžiai Helovino vakarėliui: ragauti bus baisu, bet norėsis dar

Virtuvė

Helovino vakarėliai Lietuvoje vis populiarėja, o šiurpulingas vakaras reikalauja ir teminių užkandžių. Ką paruošti, jeigu nesate nei pažengęs meistras virtuvėje, nei norite maisto ruošai skirti daug išlaidų? Ne bėda – prekybos tinklo „Iki“ kulinarijos ir konditerijos žinovai siūlo tris neįtikėtinai lengvai pagaminamų užkandžių iš paprastų produktų receptus.

Lietuva

2023-10-31 19:02

Ruduo – cinamoninių bandelių metas

Virtuvės princesė

Namuose vėsu, nejauku? Išsikepkite cinamoninių bandelių. Namai pašils nuo orkaitės kaitros ir prisipildys nuostabiausiu aromatu!

Lietuva

2023-10-30 19:56

Laiko pasukimas išmušė iš vėžių? Gydytojas dietologas pataria, kaip padėti organizmui lengviau adaptuotis pasitelkus maistą

Sveikata

Miegas ir mityba yra glaudžiai susiję – maistas gali pagerinti miegą arba jį sutrikdyti, o naktinio poilsio kokybė turi įtakos alkio pojūčiui, svorio kontrolei, organizmo gebėjimui atsistatyti. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, „Maximos“ funkcinės mitybos partneris, pasakoja, kodėl prieš miegą nepatartina valgyti bulvių ar bananų, o šiek tiek riebios žuvies ar grūdėtos varškės gali padėti geriau išsimiegoti. Tiesa, gydytojas pabrėžia, kad savaitės mitybos režimas miego kokybei yra kur kas svarbesnis nei pavieniai maisto produktai.

Lietuva

2023-10-29 20:20

Artėjant Helovinui primena, kaip po šventės elgtis su moliūgais ir kitomis dekoracijomis: neskubėkite jų išmesti

Įvairenybės

Artėjant šiurpiausiai metų nakčiai, vis daugiau kiemų, miestų erdvių ar parkų papuošia išskaptuoti moliūgai, įvairiausios dekoracijos, elektrinės lemputės ar girliandos. Helovinui pasibaigus, dauguma jų keliauja į konteinerius, ypač daug juose atsiduria nebereikalingų dekoracijų, plastikinių ir šviežių moliūgų, kostiumų. Atliekų tvarkytojai primena: didžiąją dalį po švenčių likusių atliekų jie stengiasi išrūšiuoti, perdirbti ar pakartotinai panaudoti, tačiau bene svarbiausias jų prašymas švenčiantiems – saikas.

Lietuva

2023-10-29 19:31

Burokėliai ir šokoladas padės iškepti ypač drėgną pyragą

Virtuvė

Pyragui kepti siūlome išbandyti lietuvių taip mėgstamus burokėlius. Derinyje su šokoladu jie nepaliks abejingų, patiks ir išrankiausiems – net tiems, kurie laikosi sveikos mitybos principų ar yra veganai.

Lietuva

2023-10-29 16:08

Tebūnie bitlai!

Veidai

Spalio 20 d. šiaulietis Vilijus Vaišvila Šiaulių „Dagilėlio“ dainavimo mokykloje atidarė tapybos darbų parodą „Let it be“, skirtą atminti legendinei britų grupei „The Beatles“. Pats būdamas šios ketveriukės gerbėjas, menininkas sako, kad tokią kolekciją galėtų ir pratęsti. Kaip sekėsi sudėti muziką į paveikslus ir ką juose paslėpė, kalbamės su pačiu parodos autoriumi.

Šiauliai

2023-10-28 10:38

6 mitai apie makaronus, kuriais reikia liautis tikėjus: ar pilti aliejaus ir ar reikia perlieti šaltu vandeniu?

Virtuvė

Rytoj, spalio 25-ąją, švenčiama Tarptautinė pastos diena. Regis, nemažai lietuvių šią dieną švęsti galėtų gerokai daugiau kartų per metus, mat makaronai ypač dažnai tampa greitos, gardžios ir visai nebrangios vakarienės pagrindu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad lietuviai nevengia eksperimentuoti – visų pirma žvelgia į makaronų kainą, tačiau vis dažniau domisi ir skirtingomis jų rūšimis. Tačiau kad ir kurią jų pasirinktumėte, svarbu nepadaryti klaidų juos gaminant.

Lietuva

2023-10-24 18:40

Tik 15 minučių, ir jūsų mėsos patiekalai bus dar skanesni – išnaudokite šias pigias rudenines uogas

Virtuvė

Tiems, kas ilgisi vasarinės uogų gausos, nusiminti neverta – spanguolių sezonas jau pačiame gražume. Šios nedidelės raudonos uogos yra pigus vertingų medžiagų užtaisas, o jų naudą ir įvairius panaudojimo būdus atranda vis daugiau lietuvių. Jas šviežias įtraukti į meniu išties nesunku – pavyzdžiui, visai lengvai pasiruošus nebrangaus padažo. Jis puikiai derės tiek prie paukštienos, tiek prie mėsos patiekalų ir pakels juos į naują skonio lygį.

Lietuva

2023-10-20 19:11

K. Starkienės desertas šeimos pietums nepalieka abejingų: antrą dieną – dar skanesnis

Virtuvė

Kotryna Starkienė įsitikinusi – nėra nieko maloniau nei šeimos pietūs. Tačiau, ką gaminti, kad patiekalai patiktų ir seneliams, ir anūkams, o ir visos dienos nereikėtų praleisti virtuvėje? Visi atsakymai – jau šį šeštadienį, TV3 laidoje „Kotrynos burtai“.

Lietuva

2023-10-14 10:02

Vis dažniau užklumpant peršalimo ligoms – natūralūs imuniteto stiprinimo būdai tiesiog virtuvėje

Sveikata

Į Lietuvą atėjus tikrajam rudeniui su darganomis bei vis labiau vėstant orams, neišvengiamai prasideda ir peršalimo ligų sezonas. Gyventojai atveria pinigines ir skuba įsigyti įvairių maisto papildų bei vitaminų, tikėdami, kad tai padės apsisaugoti nuo siaučiančių virusų. Visgi mitybos specialistai pastebi, kad imunitetą svarbu stiprinti ištisus metus, o tai be didelių pastangų ir išlaidų daryti gali padėti atidesnis žvilgsnis į kasdienį maisto racioną.

Lietuva

2023-10-12 19:38

Gyvenimo būdą pakeitusi moteris: „Svarbiausia – tikėti savimi ir keistis dėl savęs“

Sveikata

Kartais gali atrodyti, kad yra kone neįmanoma ištrūkti iš įprastos rutinos. Kai tampa sunku atrasti laiko sau, savo draugams ar pomėgiams, gyvenimo būdo pokyčiai atidedami dar vėlesniam laikui, nes tai reikalauja dar daugiau motyvacijos ir ryžto. Verslininkė Ugnė Usevičiūtė dalijasi savo asmenine patirtimi – ji numetė 140 kilogramų. Moteris pasakoja, kaip ir kodėl nusprendė sveikiau maitintis, daugiau judėti bei kokia dabar yra jos aktyvaus gyvenimo būdo rutina.

Radviliškis

2023-10-12 15:38

Sustiprinti imunitetą rudenį padės svogūnai: kokių maistinių medžiagų turi ši daržovė ir ką iš jos pasigaminti? (receptas)

Virtuvė

Svogūnai pasižymi įvairia skonių palete: nuo aštrumo, kai yra žali, iki saldumo ir švelnumo, kai juos apkepame ar šiek tiek apverdame. Svogūnus galima troškinti, karamelizuoti, skrudinti, kepti arba naudoti kaip padažų ir sriubų pagrindą. Šios daržovės – ne tik skanios, bet ir maistingos. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, svogūnuose mažai kalorijų, daug maistinių skaidulų, vitaminų ir mineralų.

Lietuva

2023-10-06 21:57

Profesinės šventės proga – nuoširdūs sveikinimai ir padėkos žodžiai Prienų rajono pedagogams

Aktualijos

Spalio 5 d. Prienų kultūros ir laisvalaikio centre Tarptautinę mokytojų dieną paminėjo gausus būrys Prienų krašto pedagogų. Savo apsilankymu pedagogus pagerbė Prienų r. savivaldybės vadovai, Tarybos atstovai, kiti svečiai.

Prienai

2023-10-06 15:48

6 gudrybės, kaip išsikepti pačių gardžiausių cinamoninių bandelių – rytoj galėsite švęsti vieną skaniausių dienų metuose

Virtuvė

Cinamoninės bandelės tiesiog kvepia rudeniu, o jas išsikepti – nesunku ir nebrangu. Itin purios, minkštutėlės, maloniai drėgnos ir ypač aromatingos – tokios jos bus, jeigu pasinaudosite keliomis konditerio Thierry Lauvray gudrybėmis.

Lietuva

2023-10-03 20:04

Išskirtiniai sumuštiniai su lašiša

Virtuvė

Senovės civilizacijose gydymui naudotos garstyčios šiais laikais tampa vis populiaresniu pagardu prie įvairių patiekalų. Jų rūšių yra visa galybė – nuo lietuviams įprastų prancūziškų Dižono iki vokiškų, naudojamų dešrainiams gardinti. Visos jos yra puikus medžiagų, padedančių virškinimui, šaltinis.

Lietuva

2023-10-01 18:35

Dėl nugaros skausmo kaltas gali būti ir čiužinys – 5 patarimai, kaip gerai išsimiegoti

Sveikata

Miego sutrikimai – nereta problema, kuri, anot ekspertų, ypač paaštrėja prasidėjus šaltajam sezonui. Nors labai dažnai dėl miego trūkumo kaltiname darbus ir neramias mintis, iš tiesų nemažesnę įtaką gali daryti ir mūsų miegamojo erdvė ar net lovos čiužinys. Skirtingų sričių ekspertės dalijasi patarimais, kaip pagerinti miego kokybę ir pasitikti rudens darganas žvaliems bei pailsėjusiems.

Lietuva

2023-09-30 14:43

Rudens derliaus kriaušės – tikras sveikatingumo šaltinis: ką iš jų pasigaminti namuose? (receptas)

Virtuvė

Per šimtmečius buvo išvesta ne viena kriaušių veislė, kurių kiekviena pasižymi unikaliu skoniu, tekstūra ir paskirtimi. Šiuolaikinės kulinarijos tradicijose kriaušės išliko universalus ir mėgstamas vaisius: jos naudojamos įvairiems patiekalams ruošti, įskaitant salotas, desertus, uogienes ir čatnius. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad kriaušės – puikus maistinių skaidulų šaltinis, kuriame taip pat yra nemažai imunitetą stiprinančio vitamino C.

Lietuva

2023-09-29 13:00

Agnė Širinskienė pristatys savo konservavimo meną: visko deda iš akies ir iš širdies

Veidai

Ruduo – derliaus nuėmimo metas. Nors jau prieš kurį laiką paliko valstiečių partiją, nuosavoje sodyboje gyvenanti Seimo narė Agnė Širinskienė turi daugybę valstietiškų darbų.

Lietuva

2023-09-28 15:27

5 nebrangios daržovės ir 5 receptai

Virtuvė

Verta daugiau dėmesio šį mėnesį skirti penkioms daržovėms. Būtent rugsėjis laikomas jų piko metu, tad jos yra pigios, gardžios ir naudingos.

Lietuva

2023-09-26 20:56

Paaiškino, ką reikia žinoti perkant vaistus su receptais: svarbus recepto galiojimas, kopijos vaistinė nepriims

Sveikata

Nors receptiniai vaistai gali būti įsigyjami tik pateikus galiojantį receptą, vaistininkai pastebi, kad pasitaiko įvairių situacijų: gyventojai ateina su jau pasibaigusio galiojimo receptais, turi ne recepto originalą, o jo kopiją ar nuotrauką mobiliajame telefone, nepateikia reikiamų asmens duomenų, pirkdami vaistus pagal elektroninius receptus.

Lietuva

2023-09-26 18:29

Paaiškino, ką reikia žinoti perkant receptinius vaistus: svarbus recepto galiojimas, kopijos vaistinė nepriims

Sveikata

Nors receptiniai vaistai gali būti įsigyjami tik pateikus galiojantį receptą, vaistininkai pastebi, kad pasitaiko įvairių situacijų: gyventojai ateina su jau pasibaigusio galiojimo receptais, turi ne recepto originalą, o jo kopiją ar nuotrauką mobiliajame telefone, nepateikia reikiamų asmens duomenų, pirkdami vaistus pagal elektroninius receptus.

Lietuva

2023-09-26 09:52

Viena klaida, ir grybus galėsit išmesti – ko nedaryti ruošiant jų atsargas

Virtuvė

Auštantis ruduo jau dovanoja gausų miško gėrybių derlių – grybų kepuraitės pamažu užkloja ne tik samanas giriose, bet ir parduotuvių lentynas, kur gyventojai grybauti užsuka kone dar dažniau. Norintys sutaupyti grybus ne tik gaminsis vakarienei, bet ir ruoš jų atsargas žiemai. Visgi, prekybos tinklo „Iki“ daržovių ir vaisių skyriaus darbuotoja Jolanta Sabaitienė primena taisykles, kaip tą daryti tinkamai – kitaip teks atsisveikinti su aromatingomis gėrybėmis.

Lietuva

2023-09-21 21:19

Absurdo literatūros klasika Daniilo Charmso kūrybos rinkinyje „Nutikimai“

Tarp knygų lentynų

Daniilas Charmsas (Daniil Juvačiov, 1905-1942) – rusų absurdo literatūros klasikas. 1927 m. su bendraminčiais įkūrė „Realiojo meno susivienijimą“, skelbusį „naują pasaulėjautą ir naują meną“. Netrukus sovietų valdžia juos pavadino klasiniais priešais. D. Charmsas buvo suimtas, jam uždrausta publikuoti savo kūrinius, išskyrus eilėraščius vaikams. Už „kenksmingus“ pasisakymus 1941 m. išsiųstas į psichiatrinę ligoninę, kur, manoma, mirė iš bado Leningrado blokados metu.

Lietuva

2023-09-21 12:36

Jau trūksta idėjų moksleivių pusryčiams? Pasigaminkit juos išvakarėse – sutaupysite laiko, nervų ir pinigų

Virtuvė

Kam ryte netrūksta laiko, o ypač, kai reikia į mokyklą suruošti ir vaikus? Pagudraukite ir pusryčius pasiruoškite iš vakaro – juos pasigaminti bus labai paprasta, reikės nebrangių ingredientų, o ryte turėsite daugiau laiko ramiai išgerti kavos puodelį.

Lietuva

2023-09-18 21:09

Pirmieji nėštumo mėnesiai: ką svarbu žinoti būsimai mamai?

Mama kalba

Nėštumo pradžia – džiaugsmingas, tačiau ir labai daug atsakomybių reikalaujantis laikotarpis moters gyvenime. Kasdieniai įpročiai ir net mityba šiuo periodu lemia, kokius pamatus pavyks padėti naujagimio sveikatai. „Camelia" tinklo vaistininkė Urtė Peleckytė–Gaigalė dalijasi, ką svarbu žinoti pirmąjį nėštumo trimestrą.

Lietuva

2023-09-16 17:56

Mėgstamiausias K. Starkienės desertas – ir šventiniam stalui, ir jaukiems rudens vakarams

Virtuvė

Kotryną Starkienę neabejotinai būtų galima vadinti ta kulinare, kuri net ir iš paprasčiausių ingredientų kiekvieno namuose sugeba sukurti magiją, o nuo šio šeštadienio tuo įsitikins ir žiūrovai. Į TV3 eterį grįžtanti laida „Kotrynos burtai“ tikrai įkvėps gaminti – jau pirmojoje laidoje sužinosime, kuo save galėtume pradžiuginti šį rudenį, gamindami paprastus patiekalus iš sezoninių daržovių.

Lietuva

2023-09-16 10:16

Kaip mityba susijusi su lėtiniu skausmu?

Sveikata

Lėtinis skausmas – tai ilgai besitęsiantis ar pasikartojantis skausmas, kuris trunka ilgiau nei patirtos traumos ar ūmios ligos gydymas ir yra jaučiamas ilgiau nei tris savaites. Dažnai pacientai, besiskundžiantys lėtiniais skausmais, mano, jog gydymas privalo susidėti iš medikamentų ar fizinės reabilitacijos, tačiau reikia nepamiršti ir mitybos svarbos, mažinant bei valdant skausmą, pataria dietologė gyd. doc. Rūta Petereit.

Lietuva

2023-09-10 20:13

„Šiaulių dienos 787“: nuo magiško parko iki „Eurovizijos“ hitų

Šiaulių naktys'23

Praūžė miesto gimtadienis „Šiaulių dienos 787“. Šiauliečius ir miesto svečius džiugino „Magiško parko“ stebuklai, šventinė eisena ir motorizuotos kolonos paradas, festivaliai, pramogos vaikams, prekymetis, ekskursijos, parodos, o šventinis koncertas didžiausioje miesto kultūros erdvėje po atviru dangumi nepaliko abejingų: koncertinę programą dovanojo ne tik žinomi šalies atlikėjai, bet ir 2022 m. „Eurovizijos“ dainų konkurse triumfavusi ukrainiečių grupė „Kalush Orchestra“.

Šiauliai

2023-09-10 13:06

Arbūzų sezonas dar nesibaigė

Virtuvė

Nors jau rugsėjis, vasariškų džiaugsmų ir skonių išsižadėti nereikia. Arbūzų sezonas net ir rudėjant nesibaigia – jie populiarūs išlieka iki pat rugsėjo vidurio.

Lietuva

2023-09-09 19:37

Rugpjūtį pigo elektra, daržovės, drabužiai, brango degalai, maitinimo paslaugos

Aktualijos

2023 m. rugpjūtį, palyginti su liepa, vartojimo prekių ir paslaugų kainos sumažėjo 0,2 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra. Daugiausia tam įtakos turėjo elektros energijos, daržovių, drabužių, pieno ir jo produktų, sūrio ir kiaušinių, keleivių vežimo oro transportu paslaugų, avalynės kainų sumažėjimas bei degalų ir tepalų, restoranų, kavinių ir panašių įstaigų viešojo maitinimo paslaugų kainų padidėjimas.

Lietuva

2023-09-09 15:44

Ar galime į mitybą žiūrėti „pro pirštus“?

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mityba yra kone pagrindinis sveikatą lemiantis ir ligų riziką mažinantis veiksnys. Dėl to susimąstyti apie sveikos mitybos ir gyvensenos įpročių formavimą turėtų ne tik norintieji sulieknėti ar išsigydyti nuo tam tikrų ligų, bet ir tie, kurie siekia visapusiškai pagerinti savo gyvenimo kokybę. Apie tai, kokią žalą organizmui kelia nesveika ir nesubalansuota mityba ir kokiu pagrindiniu mitybos principu gali vadovautis kiekvienas, kalbėjo gydytoja dietologė Rasa Dovidavičienė.

Šiauliai

2023-09-08 09:47

Knarkiate? Nevalgykite šių produktų prieš miegą

Sveikata

Negalite ramiai išsimiegoti, erzinate partnerį savo knarkimu? Mokslininkai mano, kad tam tikrų maisto produktų išbraukimas iš raciono gali padėti sustabdyti knarkimą.

Lietuva

2023-09-07 21:50

Vynuogių ABC: kurias rinktis ir kur taip vertinamų antioksidantų daugiau – šviesiose ar tamsiose?

Sveikata

Rugpjūčio pabaiga – puikus metas pamaloninti savo skonio receptorius vynuogėmis, nes pasirodo pačios įvairiausios jų veislės, kuriomis galima mėgautis už gerą kainą: nuo žalių ir geltonų iki raudonų ir juodų. Ką vertingo sveikatai duoda šie vaisiai ir kurios vynuogės yra maistingesnės: šviesiosios ar tamsiosios?

Lietuva

2023-09-05 20:14

3 paprasti ir nebrangūs desertų ant žarijų receptai

Virtuvė

Pirmasis rudens savaitgalis – proga pasidžiaugti atostogų prisiminimais ir pasilepinti gardumynais. Konditeris Thierry Lauvray siūlo tris variantus, kuriems nereikės nei brangių ingredientų, nei specialių įgūdžių – pagaminti galės kiekvienas, nepriklausomai nuo sugebėjimų ar piniginės dydžio.

Lietuva

2023-09-04 07:43

Jei norite sveikų akių, odos ir širdies, metas prisiminti vieną populiarų vasaros vaisių

Virtuvė

Nektarinai pradėti auginti jau senovės Kinijoje, kai maždaug prieš 2 000 metų persikų sode įvyko atsitiktinė genetinė mutacija, po kurios atsirado vaisius lygia odele be pūkelių. Savo pavadinimą jis įgijo Senovės Persijoje, kurioje buvo laikomas delikatesu dėl saldaus skonio. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atkreipia dėmesį, kad ilgą kulinarinę istoriją menantys nektarinai išsiskiria ne tik savo skoniu, bet ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios lėtina senėjimo procesus žmogaus organizme. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, sultingiausias bei kvapniausiais nektarinais galima mėgautis tada, kai jie papildomai panokinami namų sąlygomis. O maisto technologai rekomenduoja vėlyviems vasaros pietums pasigaminti tradicinių itališkų duonos salotų – „Panzanella“ – su vitaminų gausiais nektarinais, kurie taps pagrindiniu patiekalo akcentu.

Lietuva

2023-08-29 17:49

Ministerija parduoda dalį Valstybės atsargų rezerve saugomų grūdų ir cukraus

Verslas

Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) viešojo aukciono būdu parduoda apie 10 tūkst. tonų kviečių ir 4 tonas cukraus iš Valstybės atsargų rezervo.

Lietuva

2023-08-28 21:12

Dietologė atsakė, kokios spalvos bananai naudingiausi ir kur panaudoti pernokusius

Virtuvė

Bananai – populiariausi iš šilto klimato šalių mus pasiekiantys vaisiai, mėgstami tiek suaugusiųjų, tiek vaikų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria bananus skanauti toje dienos pusėje, kai aktyviau judame, mat tai puikus angliavandenių užtaisas. Jais mėgaujasi tiek sportininkai, tiek protinį darbą dirbantys žmonės ar mokyklinukai, išalkę po intensyvaus pusdienio.

Lietuva

2023-08-27 15:54

Pasigaminkime traškučių iš pupų ankščių

Virtuvė

Ar esate ragavę pupų traškučių? Jų visai nesunkiai galite pasigaminti iš pupų luobelių – tai beveik nieko nekainuos, patiks ir „zero waste“ (liet. „be atliekų“) gyvenimo šalininkams, bus sveika ir skanu.

Lietuva

2023-08-27 12:11

Nuolat norite ko nors saldaus? Jums gali trūkti chromo

Sveikata

Jeigu pastaruoju metu daugiau nei įprastai jus traukia saldumynai arba sūrus maistas, tai gali signalizuoti apie kai kurių vitaminų ir mineralų trūkumą. „Eurovaistinės" vaistininkas Mindaugas Rutalė pasakoja, kad mūsų valgio poreikiai kartais gali išduoti apie chromo, magnio ir geležies trūkumą. Jis dalijasi, kaip juos atpažinti.

Lietuva

2023-08-26 20:10

Savaitgalio pusryčiams – purūs amerikietiški blyneliai

Virtuvė

Ar jūs irgi esate būtent iš tų žmonių, kurie savaitgalio rytą pasitinka su ant stalo garuojančia kava ir blynais? Tuomet išbandykite šią lietuvišką amerikietiškų blynelių versiją, kurios pagrindinis ingredientas – kefyras. Tikrai nenusivilsite.

Lietuva

2023-08-26 10:15

Salsa, po kurios tikrai norėsis šokti: pagardo variaciją papildykite prisirpusiais abrikosais

Virtuvė

Kai parduotuvių lentynose nugula prinokę abrikosai, norisi juos panaudoti įvairiausiems desertams. Tačiau šie gražuoliai puikiai dera ir su pikantiškais prieskoniais ar egzotiškesniais patiekalais, mat jų saldumas puikiai atsveria pipirų aštrumą. Tokia netradicinio skonio salsa gardi tiek su traškučiais, tiek su kepta vištiena ar ryžiais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad šviežiuose abrikosuose gausu taninų – priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių turinčių elementų, kurie be kitų savybių skatina virškinimą. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad įsibėgėjus persikų, abrikosų bei nektarinų sezonui, šie vaisiai būna pigiausi, tad pats metas jais pasimėgauti.

Lietuva

2023-08-18 21:57

Ketinate šaldyti uogas ir taip sutaupyti? Svarbiausia nepamiršti 2 dalykų

Virtuvė

Vasarą besimėgaujant šviežiomis uogomis, verta nepamiršti pasirūpinti jų atsargomis ir žiemai. Puikus būdas – jas užšaldyti, mat taip uogos išsaugo didžiąją dalį vitaminų ir antioksidantų. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, lietuviai visą vasarą gausiai perka lietuviškas uogas – sezoną pradeda su braškėmis, trešnėmis ir jau nekantriai laukia artėjančio lietuviškų mėlynių, aviečių, šilauogių derliaus.

Lietuva

2023-08-17 18:56

Ką reikėtų valgyti norintiems sumažinti vėžio, diabeto ir širdies ligų riziką?

Sveikata

Salotų lapų kulinarinė istorija apima įvairias kultūras ir šimtmečius. Pavyzdžiui, senovės graikų ir romėnų civilizacijos vartojo įvairių rūšių lapinius žalumynus, dažnai derintus su žolelėmis, aliejumi ir actu, kurie suteikdavo papildomo skonio. Romėnai ypač išpopuliarino įvairių ingredientų maišymo koncepciją, todėl ilgainiui atsirado ir kompleksiškesnės salotos. Šiandien salotų gamyboje pasitelkiamos įvairiausių rūšių salotų lapai, kuriuose, anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, gausu magnio, fosforo, kalcio ir kalio.

Lietuva

2023-08-16 20:55

Prezidento viešnagė Ignalinos krašte ؘpapuošta Žolinių ir Medkopio šventėmis, įprasminta istorinių ąžuoliukų sodinimu

Kultūra

Vienos iš gražiausių ir lankomiausių Ignalinos krašto vietų rugpjūčio 15 dieną sulaukė Lietuvos Respublikos Prezidento Gitano Nausėdos dėmesio. Prezidentas kartu su žmona Diana dalyvavo mišiose Palūšės šv. Juozapo bažnyčioje, vėliau lankėsi Bitininkystės muziejaus tradicinėje Medkopio šventėje, o ant Ladakalnio, Prezidentų ąžuolų alėjoje, pasodino savo ir kovojančios Lietuvos vadovo Adolfo Ramanausko Vanago atminimui skirtus ąžuoliukus.

Ignalina

2023-08-16 09:35

Žolinių proga – išskirtinis varškės pyragas: pagaminti sugebės kiekvienas

Virtuvė

Varškė – vienas mėgstamiausių lietuvių pieno produktų, savyje turintis daug naudingųjų medžiagų. Varškės panaudojimo variantų gausybė: vieni mėgsta iš jos gaminti varškėčius, kiti renkasi ją valgyti su vaisiais ar uogiene. Dėl didelio baltymų kiekio varškę ypač mėgsta profesionalūs sportininkai, o jos produktų nevengia ne tik fizinį, bet ir protinį darbą dirbantys žmonės. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, kelis kartus per savaitę varškė turėtų tapti ne tik suaugusiųjų, bet ir vaikų užkandžiu, nes joje esantys vitaminai prisideda prie augančio organizmo formavimosi.

Lietuva

2023-08-14 19:03

Kur dėti gausų cukinijų derlių?

Virtuvė

Vasarai persiritus į antrąją pusę, vis dažniau socialiniuose tinkluose dalijamasi idėjų prašymais: ką gi dar pagaminti iš gausaus cukinijų derliaus? Nors jos nedažnai naudojamos desertams, kartą pabandę jų įtarkuoti į keksiukų tešlą, skoniu tikrai nenusivilsite.

Lietuva

2023-08-12 21:25

Ką valgyti rugpjūtį: 5 šviežio derliaus pažibos, kurios šį mėnesį pasiekia piką

Virtuvė

Rugpjūtį net ir prisiekę mėsavalgiai galėtų tverti be jos, mat akys raibsta nuo šviežių daržovių, vaisių ir uogų. Dabar pats laikas mėgautis ne tik besitęsiančiu agurkų, cukinijų įkarščiu, bet ir imti baklažanų, įvairių uogų derlių. Būtent į piką pasiekusias derliaus gėrybes verta žvelgti pirkėjams: jos būna pačios skaniausios, naudingiausios ir geriausios kainos.

Lietuva

2023-08-12 09:10

Vasaros daržo gerybes skanaukite visus metus: kaip tinkamai konservuoti daržoves

Virtuvė

Vasara apdovanoja šviežiu ir vitaminais praturtintu derliumi, todėl liepos ir rugpjūčio mėnesiai neišvengiamai tampa tikru daržovių konservavimo maratonu. Kokių taisyklių reikia laikytis norint kaskart sėkmingai paruošti gėrybes žiemai?

Lietuva

2023-08-11 18:57

Rugsėjo 1-ąją šiauliečiai kviečiami į Naujų mokslo metų pradžios festivalį „Vėl kartu“

Laisvalaikis

Rugsėjo 1-ąją visus šiauliečius kviečia Naujų mokslo metų pradžios festivalis „Vėl kartu“ – Šiaulių miesto mokinių ir jaunimo muzikos, sporto, pramogų, žaidimų ir atradimų šventė!

Šiauliai

2023-08-11 18:30

6 vėžį sukeliantys maisto produktai: turėtumėte jų atsisakyti jau dabar

Sveikata

Puikiai žinome, kad cigaretės ir alkoholio vartojimas sveikatos neprideda bei gali paskatinti vystytis vėžinius susirgimus. Tačiau net žalingų įpročių neturintys žmonės gali kenkti savo sveikatai apie tai net nesusimąstydami. Yra keletas maisto produktų, kurie gali padidinti vėžio išsivystymo tikimybę.

Lietuva

2023-08-08 20:05

Saldainių fabrikas „Rūta“ – ilgiausiai Šiauliuose veikianti lietuviška įmonė

Kultūra

Antanas Gricevičius pagal 1913 m. lapkričio 2 d. pirkimo ir pardavimo sutartį nusipirko Šiaulių centre didelį sklypą su sodu, mediniu namu ir jame įsirengė saldainių dirbtuvę. Ilgainiui toje vietoje išaugo dabartinis saldainių ir šokolado fabrikas „Rūta“.

Šiauliai

2023-08-05 15:26

Mokslininkai įvardijo dar vieną priežastį atsisakyti saldumynų

Sveikata

Mokslininkai atrado dar vieną priežastį atsisakyti saldumynų. Naujausių tyrimų duomenys parodė ryšį tarp pridėtinio cukraus vartojimo ir inkstų akmenų susidarymo.

Lietuva

2023-08-04 20:44

Dietologė atsakė į amžinai kamuojantį klausimą: kas geriau – rauginti ar marinuoti agurkai?

Virtuvė

Agurkai tituluojami viena gaiviausių vasaros daržovių, tinkančia užkandžiams, skirtingoms salotoms, padažams ar sriuboms gardinti. Tačiau jų sezono įkarštyje norisi valgyti ne tik šviežių, bet ir pasirauginti ar pasimarinuoti žiemai. Nors abu šie būdai populiarūs, sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pirmenybę teikia rauginimui. Pasak gydytojos, natūralios fermentacijos metu raugintose daržovėse atsiranda probiotikų, kurie prisideda prie žarnyno sveikatos puoselėjimo.

Lietuva

2023-08-03 21:21

Išskirtinės uogos metantiems svorį: dietologė atskleidžia aviečių naudą organizmui (receptas)

Virtuvė

Vasaros saulei šviečiant vis ryškiau, ieškome natūralių būdų gauti mums taip reikalingų vitaminų. Paprasčiausia tai padaryti – valgant įvairias uogas. Vieni mėgsta braškes, kiti bruknes, o treti avietes. Pastarosios, pasak „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, yra vienos labiausiai skanaujamų uogų Lietuvoje ir savo populiarumu nusileidžia tik braškėms bei šilauogėms. Tačiau, anot dr. Editos Gavelienės, reikėtų žavėtis ne tik aviečių skoniu, bet ir jų suteikiamomis naudingomis medžiagomis. Jos vienos iš tų uogų, kurios stipriai prisideda prie žmogaus organizmo gerovės.

Lietuva

2023-07-30 11:49

Gydytojas gastroenterologas perspėja apie pavojus, tykančius „sveikame“ vasaros meniu

Sveikata

Daugelis manome, kad sodo ir daržo gėrybių sezonui galioja principas: „Kuo daugiau, tuo geriau“, ir tai gali atvesti tiesiai į gydytojo kabinetą. Ką reikia žinoti, kad to išvengtume?

Lietuva

2023-07-29 14:21

Rūpinimasis augintinio sveikata: būtini tyrimai ir procedūros

Gyvūnų globa

Augintiniai yra mūsų draugai, šeimos nariai ar net gyvenimo kompanionai. Tačiau kartu su jų priežiūra ateina ir atsakomybė už jų sveikatą ir gerovę. Kaip augintinių savininkai, mes turime žinoti, kokie tyrimai ir procedūros yra būtini, kad užtikrintume mūsų augintinių ilgą ir sveiką gyvenimą.

Lietuva

2023-07-26 08:47

Burnos sveikata ir genetika. Ar yra ryšys?

Sveikata

Tam tikros onkologinės ligos dažnai būna susijusios su genetika, pavyzdžiui, vėžys. Tačiau kaip dėl burnos sveikatos ir paveldimumo? Šiame straipsnyje specialistai pasidalins įžvalgomis ar yra ryšys tarp burnos sveikatos ir genetikos.

Lietuva

2023-07-26 08:31

4 gėrybės, kuriomis liepą verta mėgautis iki soties

Virtuvė

Sezoninės daržovės turi daugiausia naudingų medžiagų, būna aromatingiausios ir skaniausios. Todėl verta šviežių gėrybių piko metu ne tik valgyti iki soties, bet ir pasirūpinti atsargomis žiemai.

Lietuva

2023-07-23 16:08

Trys receptai iš sausainių ir nakties

Virtuvė

Išsaugoti pusšimtį metų nepakitusį skonį, kurį prisimena tėvai ir seneliai, yra nelengva užduotis – ypač laikais, kai visi dievina naujoves. Lietuviški kvadratiniai traškūs sausainiai per naktį gali pavirsti tobulu tinginiu, nekeptu tortu ar net sūrio pyragu.

Lietuva

2023-07-22 15:42

Šeši klausimai apie celiulitą

Sveikata

Skaičiuojama, kad celiulitas kamuoja net apie 80–90 proc. pasaulio moterų. Nors specialistai vieningai sutaria, kad šis reiškinys – įprastas ir normalus, dažnai moteriai jis sukelia diskomfortą ir kviečia stoti į kovą su „apelsino žievele“. Kokios priemonės „išgydo“ celiulitą, o kokios jokios reikšmės neturi? Odos priežiūros specialistė Orinta Ramanauskaitė pataria, kaip sumažinti celiulito matomumą.

Lietuva

2023-07-19 21:09

Insultas užklumpa ir jaunus žmones: dažniausiai rizikos veiksnius galima kontroliuoti

Sveikata

Galvos smegenų infarktas, dar vadinamas insultu, mūsų šalyje kasmet pasiglemžia šimtus gyvybių. Insultas – tai kraujotakos sutrikimas, sutrikdantis deguonies ir maistinių medžiagų patekimą į galvos smegenis. Insultas gąsdina, nes gali užklupti netikėtai, kartais – net visai jaunus žmones. Vis dėlto tikimybę patirti insultą galima sumažinti optimizuojant kraujospūdį, cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, mažinant rūkymo sukeliamą žalą.

Lietuva

2023-07-18 19:55

A. Dulkys kritikuoja pasiūlymą elektronines cigaretes pardavinėti vaistinėse: tai bandymas opias problemas spręsti eksperimentuojant

Aktualijos

Sveikatos apsaugos ministro Arūno Dulkio vertinimu, pasiūlymas elektronines cigaretes pardavinėti tik vaistinėse ir su gydytojo receptu yra bandymas opią problemą spręsti eksperimentuojant. Anot ministro, politikai rimtais veidais siūlantys tokią idėją, daro tiesiog kvailystes.

Lietuva

2023-07-18 09:45

Klimato reiškinys gali pakelti maisto ar net šildymo kainas Lietuvoje?

Verslas

Šiemet Ramiajame vandenyne prasidėjęs vadinamas El Ninjo gali nulemti aukštesnes sojos, ryžių, kviečių, kavos, kakavos, cukraus ir net šildymo kainas Lietuvoje, sako ekonomistai.

Lietuva

2023-07-16 09:24

PSO: dirbtinis saldiklis aspartamas bus klasifikuojamas kaip galimai kancerogeninis

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) penktadienį paskelbė, kad dirbtinis saldiklis aspartamas, dažnai naudojamas gaiviuosiuose gėrimuose, nuo šiol bus klasifikuojamas kaip galimai kancerogeninis žmonėms.

Lietuva

2023-07-14 15:32

Prostatos vėžio gydymui ir diagnostikai – pažangiausi metodai

Sveikata

Prostatos vėžys yra viena dažniausių vyrų onkologinių ligų. Per praėjusius metus Respublikinės Šiaulių ligoninės Urologijos skyriaus specialistai diagnozavo per 200 naujų ligos atvejų. Klastinga liga dažniausiai diagnozuota vyresniems vyrams. Labai svarbu prostatos vėžį aptikti kuo anksčiau, nes pradinėse stadijose ligą galima efektyviai gydyti. Apie rimtą problemą įspėja simptomai, o pradinėse stadijose, kai simptomų dar nėra, vėžį galima aptikti profilaktinės patikros metu. Į žurnalistų klausimus apie prostatos vėžio diagnostiką, gydymą bei ligos profilaktiką atsako Respublikinės Šiaulių ligoninės Urologijos skyriaus vedėjas gydytojas urologas Aurimas ŽIBUTIS:

Šiauliai

2023-07-11 16:51

Budrikiuose surengta bendruomenių sueiga „Vienybėje stiprybė“

Laisvalaikis

Liepos 8 d. Budrikiuose surengta bendruomenių sueiga „Vienybėje stiprybė“, tuo pačiu paminėta ir graži sukaktis – Budrikių kaimo bendruomenės 15-os metų jubiliejus, kuris vyko Budrikių kaimo sporto aikštyne.

Rietavas

2023-07-11 08:20

Galvos skausmas: 7-ios šį reiškinį lemiančios priežastys

Sveikata

Galvos skausmas – bene dažniausiai žmones kamuojantis sutrikimas, kuris yra linkęs kartotis. Yra daugybė įvairių priežasčių, dėl kurių žmogui gali dažnai įsiskausti galva. Pateikiame jums 7 priežastis, kurios dažniausiai ir lemia šį nemalonų reiškinį.

Lietuva

2023-07-07 21:53

Savanorystė, gelbėjanti gyvybes: įspūdingos istorijos iš savanorių lūpų

Aktualijos

Savanorystė – kupina iššūkių, pamokų, nuotykių ir įkvepiančių istorijų. Lietuvos Raudonojo Kryžiaus (LRK) savanoriai vieningai teigia – savanorystė augina. Vienus savanoriauti įkvėpė adrenalino troškimas, kitus – akistata su nelaimėmis arba noras padėti, mokyti kitus. Išgelbėtos gyvybės, bemiegės naktys ukrainiečių registracijos centruose, nelaimingi nutikimai – patirtys, kuriomis dalinosi savanoriai.

Lietuva

2023-07-06 20:34

Vasarą padažnėja aknė – kaip jos išvengti? Specialistė atsakė į 5 dažniausius klausimus

Grožis

Vasaros auksinis įdegis ir saulėje nuraudę skruostai džiugina ne kiekvieną – ką daryti, kai odos spindesį užgožia aknė? Gausus prakaitavimas, užsikimšusios poros ir nešvarumai „papuošia“ odą spuogais, kuriuos panaikinti tampa tikru iššūkiu. Tačiau gera žinia, kad imantis būtiniausių priemonių – nemalonios aknės įmanoma išvengti. „Eurovaistinė internete" odos priežiūros specialistė Orinta Ramanauskaitė atsako į dažniausius klausimus apie aknę, ir pataria, kaip sugrąžinti vasarišką odos žvilgesį.

Lietuva

2023-06-30 19:05

Seimas linkęs uždrausti cukrų ir saldiklius turinčias elektronines cigaretes

Aktualijos

Seimas linkęs uždrausti elektronines cigaretes, jei jų skystyje yra cukraus ir saldiklių.

Lietuva

2023-06-29 18:26

Savaitgalį švęskite Žagariuose ir Eičiūnuose

Laisvalaikis

Ateinantį savaitgalį galite smagiai praleisti Žagarių ir Eičiūnų bendruomenių šventėse. Atvykusių laukia įdomi ir įtraukianti programa, edukacijos, žinomų šalies atlikėjų koncertai, ugnies šou ir šventiniai fejerverkai.

Alytus

2023-06-28 15:35

Saldu, bet nekaloringa: kokie desertai neina į kūną?

Virtuvė

Norite ko nors saldaus, bet pasižadėjote maitintis sveikiau? Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad būtent toks poreikis dabar yra ant bangos: pirkėjai vis dažniau ieško desertų be pridėtinių cukrų, pageidauja jų lengvesnių ir palankesnių sveikatai. Visgi cukraus atsisakymas nereiškia, kad reikės atsisakyti ir gyvenimo saldumo. Praktiški konditerio Thierry Lauvray patarimai padės iš paprastų produktų pasigaminti skanų ir sveiką desertą, kuriuo bus galima gardžiuotis be sąžinės graužimo.

Lietuva

2023-06-27 21:55

Marinuoti svogūnai – grilio patiekalų pažiba: ekspertai dalijasi svarbiausiomis marinavimo taisyklėmis

Virtuvė

Grilio iškylos neatsiejamos nuo raugintų arba marinuotų mėsos priedų, vienas populiariausių – marinuoti svogūnai. Nuo aštrumo iki saldumo – skirtingai marinuoti svogūnai atskleidžia įvairias skonių gamas ir patiekalams suteikia papildomą akcentą. Ekspertai kviečia švęsti artėjančią tėvo dieną gamtoje bei išbandyti negirdėtus svogūnų marinavimo receptus, kurių dėka grilio patiekalai sužibės naujomis spalvomis.

Lietuva

2023-06-25 20:48

Dietologė nepataria vaikų atsigaivinimui griebtis ledų – juos reikėtų vertinti kaip desertą

Virtuvė

Vasara vaikams visada asocijuojasi su ledais, o tėvams iškyla klausimas: kaip dažnai su mažaisiais juos skanauti? Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad geriausiai karštyje gaivina vanduo, o ledai tebūnie gardus desertas, keliantis geras emocijas, kurio nevertėtų valgyti kasdien.

Lietuva

2023-06-23 18:32

Parlamentarai svarstys, ar leisti elektroninėmis cigaretėmis prekiauti tik vaistinėse

Politika

Ketvirtadienį Seimui planuojama pateikti kelių dešimčių parlamentarų inicijuojamos pataisos, kad elektroninėmis cigaretėmis ir jų pildyklėmis būtų galima prekiauti tik vaistinėse.

Lietuva

2023-06-22 07:39

Sveikatos reikalų komitetas pritarė cukrų ir saldiklių turinčių elektroninių cigarečių uždraudimui

Politika

Seimo Sveikatos reikalų komitetas po svarstymo pritarė siūlymui uždrausti elektronines cigaretes, jei jų skystyje yra cukraus ir saldiklių.

Lietuva

2023-06-21 11:23

Seimas linkęs uždrausti elektronines cigaretes su kvapais ir skoniais

Politika

Seime skinasi kelią iniciatyva uždrausti elektronines cigaretes ir pildykles, turinčias pridėtinio kvapo ir skonio, išskyrus tabako.

Lietuva

2023-06-20 12:35

Seimo nariai siūlo leisti gyventojams elektronines cigaretes įsigyti tik vaistinėse ir su gydytojo receptu

Politika

Seimo nariai pirmadienį įregistravo įstatymo pakeitimo projektą, kuriuo siekiama uždrausti įprastose parduotuvėse pardavinėti elektronines cigaretes. Pataisos numato galimybę įsigyti elektronines cigaretes tik vaistinėse, turint išrašytą gydytojo receptą.

Lietuva

2023-06-19 14:17

Apie 60 proc. gyventojų palaikytų elektroninių cigarečių draudimą

Aktualijos

63 proc. Lietuvos gyventojų pritaria siūlymui, kad Lietuvoje turi būti visiškai uždrausta elektroninių cigarečių prekyba, rodo LRT užsakymu atlikta apklausa.

Lietuva

2023-06-19 08:28

Seime – ginčas dėl cukraus draudimo elektroninių cigarečių skystyje

Politika

Valdžiai siekiant dar labiau apriboti elektroninių cigarečių su aromatais prekybą uždraudžiant pildykles su pasaldintu skysčiu, įtariama, kad tokiu atveju būtų pažeista Europos Sąjungos (ES) Tabako direktyva.

Lietuva

2023-06-18 09:19

Uogų sezonas trumpas, tad dietologė ragina skanauti trešnes: naudingos skaidulomis ir vitaminu C

Virtuvė

Prasidėjo neilgai truksiantis saldžiųjų trešnių sezonas, tad nepamirškite paskanauti šių tamsiai raudonų uogų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad esminių skirtumų tarp trešnių ir lietuviškuose soduose augančių vyšnių nėra: tiek vyšniose, tiek trešnėse gausu skaidulų, polifenolių ir vitamino C.

Lietuva

2023-06-17 14:35

Praėjusiais metais 53 proc. Lietuvos gyventojų mirčių sudarė kraujotakos sistemos ligos: kenkia rūkymas ir inovacijų trūkumas

Sveikata

Lietuvos širdies asociacijos (LŠA) prezidentė, profesorė Sigita Glaveckaitė atkreipia dėmesį, kad, preliminariais duomenimis, 53 proc. Lietuvos gyventojų mirčių sudarė kraujotakos sistemos ligos. Seimo narė Jurgita Sejonienė pabrėžia, jog Lietuva vis dar nesusitvarko su mirštamumu nuo širdies ir kraujagyslių ligų.

Lietuva

2023-06-14 20:11

Seimo komitete – pertrauka dėl cukrų ir saldiklius turinčių elektroninių cigarečių

Politika

Seimo Sveikatos reikalų komitetas, pradėjęs svarstyti siūlymą uždrausti elektronines cigaretes, jei jų skystyje yra cukraus ir saldiklių, nutarė padaryti svarstyme pertrauką.

Lietuva

2023-06-14 10:43

Smegenų maistas: gydytoja dietologė dalijasi svarbiausias produktais, gerinančiais smegenų veiklą

Sveikata

Smegenys atsakingos už viską, kas mumyse vyksta: mintis, atmintį, emocijas, pasaulio suvokimą, informacijos priėmimą, kalbą, judėjimą ir kitas svarbias sritis. Jos sudarytos iš milijonų ląstelių, vadinamų neuronais – visas smegenų darbas paremtas jų tarpusavio sąveika su kitomis kūno ląstelėmis. O tam, kad smegenys tinkamai funkcionuotų, svarbu užtikrinti visavertę mitybą, aprūpinančią neuronus reikalingomis maisto medžiagomis. Šveicarijos supermaisto startuolio „Alver“ gydytoja dietologė Evelina Sabonaitytė pasakoja, kokių medžiagų svarbu gauti, norint užtikrinti gerą smegenų veiklą, kur jų rasti ir kokių taisyklių vertėtų paisyti, norint išsaugoti smegenų jaunystę.

Lietuva

2023-06-13 21:57

Marinuoti svogūnai – grilio patiekalų pažiba

Virtuvė

Grilio iškylos neatsiejamos nuo raugintų arba marinuotų mėsos priedų, vienas populiariausių – marinuoti svogūnai. Nuo aštrumo iki saldumo – skirtingai marinuoti svogūnai atskleidžia įvairias skonių gamas ir patiekalams suteikia papildomo akcento. Kviečiame išbandyti negirdėtus svogūnų marinavimo receptus, dėl kurių grilio patiekalai sužibės naujomis spalvomis.

Lietuva

2023-06-11 10:43

Pilvo pūtimas – ne tik fizinis, bet ir emocinis diskomfortas: kaip su juo atsisveikinti?

Sveikata

Pilvo pūtimas, dar kitaip vadinamas meteorizmu, yra nepatogus ir varginantis simptomas, kurį patiria daugelis žmonių. Virškinimo trakte besikaupiančios dujos gali sukelti ne tik fizinį diskomfortą, bet ir nepasitikėjimą savimi, ypač vasaros sezonu. Todėl „Eurovaistinės" vaistininkė Toma Gečienė dalijasi praktiniais patarimais, kaip atsisveikinti su pilvo pūtimu.

Lietuva

2023-06-10 13:15

Kepenų suriebėjimas pacientams diagnozuojamas vis dažniau – kokie įpročiai jį sukelia?

Sveikata

Kepenys – didžiausias vidaus organas, kuris atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Visgi, retas susimąsto, kad netinkami gyvenimo būdo pasirinkimai stipriai apsunkina jų veiklą ir gali baigtis kepenų suriebėjimu, kuris sukelia daugybę organizmo problemų. Pasak Vilniaus „InMedica“ klinikų šeimos gydytojo Rimgaudo Vincevičiaus, tai, ką dedame į burną, gali išderinti visą šio organo darbą ir skatinti riebalų kaupimąsi kepenų ląstelėse.

Lietuva

2023-06-08 21:52

Cukrų ir saldiklius turinčios elektroninės cigaretės gali būti uždraustos

Sveikata

Seimas svarstys siūlymą uždrausti elektronines cigaretes, jei jų skystyje yra cukraus ir saldiklių.

Lietuva

2023-06-06 15:58

Kuo nustebinti visko ragavusius tėčius? Alfas Ivanauskas siūlo tris „burgerių“ receptus

Virtuvė

Pirmąjį vasaros sekmadienį tradiciškai minime Tėvo dieną – tai puiki proga pradžiuginti šeimos vyrus maloniu dėmesiu ir skaniu maistu. Šventes jau sunku įsivaizduoti be nekasdienių patiekalų, o kai jie pagaminti artimųjų – išties pavergia širdį. Kulinarinių laidų vedėjas ir knygų autorius, „Maximos“ skonio ekspertas Alfas Ivanauskas kviečia šį sekmadienį tėčius palepinti neeiliniais „burgeriais“ – dalijasi net trimis receptais ir patarimais, kurie leis mėgautis restorano lygio patiekalu.

Lietuva

2023-06-04 10:09

Tarptautinę vaikų gynimo dieną Kalvarijoje vaikai paminėjo sportuodami ir pramogaudami

Kultūra

Birželio 1-ąją Kalvarijoje paminėta Tarptautinė vaikų gynimo diena. Visą popietę Centrinėje miestelio aikštėje vyko moksleivių krepšinio 3x3 turnyrai, kuriuose iš viso dalyvavo 12 komandų.

Kalvarija

2023-06-02 13:50

Drebulinės kaime atidaryta vaikų žaidimų aikštelė

Jaunimas

Šiandien Drebulinės kaime, Klausučių seniūnijoje, minint Tarptautinę vaikų gynimo dieną, atidaryta žaidimų aikštelė vaikams.

Vilkaviškis

2023-06-02 09:46

Vaistininkė apie širdininkus: geria ir savo, ir kaimyno vaistus

Sveikata

Širdies ligos – dažniausia mirties priežastis tiek Lietuvoje, tiek Europoje. Didžiosios dalies šių ligų galime išvengti, nes jos dažnai prasideda ne skausmu krūtinėje, o žymiai anksčiau. Vaistininkė Gabrielė Kripaitytė-Afanasjevienė pasakoja, kad kartą teko išgelbėti į vaistinę užsukusią pacientę, kurią ištiko insultas.

Lietuva

2023-05-27 13:14

Nuo šiol burokėlių sriubą norėsite ruošti tik taip: K. Starkienės receptas pradžiugins grilio mėgėjus

Virtuvė

Nuo lauke ant grilio ruoštos sriubos iki visuose namuose pasklindančio saldaus bandelių kvapo – Kotryna Starkienė maisto šventę iš tiesų moka sukurti visur! Tuo įsitikins ir šio šeštadienio laidos „Kotrynos burtai“ žiūrovai, kuriems žinoma moteris pristatys du gardžius patiekalus.

Lietuva

2023-05-27 09:03

Plėšyta kiauliena, dėl kurios galvas pametę gurmanai visame pasaulyje: itin paprastas, bet efektingas receptas

Virtuvė

Plėšyta kiauliena – be galo populiarus patiekalas, be kurio dažnas amerikietis neįsivaizduoja savo vasaros. Nenuostabu – specialiu būdu paruošta mėsa yra ypač sultinga, aromatinga ir tinkanti įvairiems patiekalams. Be to, tai nebrangus produktas, tad tai atveria daug galimybių kulinarinei kūrybai.

Lietuva

2023-05-26 19:22

Nuo uždegimo sauganti mityba: gydytojas dietologas atsako, kurie produktai gali padėti

Sveikata

Tinstanti, paraudusi ir skausminga oda – pirmieji lokalaus uždegimo požymiai. Uždegimo priežasčių yra įvairių, jį sukelti gali išorinės priežastys, tokios kaip įdrėskimas, arba vidinės priežastys, pavyzdžiui, organų disfunkcija ir kitos. Vis dėlto net ir tokio pobūdžio uždegimą galima gydyti natūraliais būdais, vienas jų – tinkama mityba. Šveicarijos supermaisto startuolio „Alver“ gydytojas dietologas Edvardas Grišinas pasakoja, kaip mityba gali paskatinti vystytis uždegimą ir, atvirkščiai, užkirsti jam kelią, taip pat nurodo pagrindinius veiksnius, skatinančius uždegiminių procesų atsiradimą.

Lietuva

2023-05-25 21:54

Seime – siūlymas dar labiau riboti elektroninių cigarečių su aromatais prekybą

Aktualijos

Lietuvoje norima dar labiau apriboti galimybes įsigyti elektroninių cigarečių su aromatais – nuo lapkričio siūloma uždrausti elektronines cigaretes ir jų pildykles su skysčiu, kuriame būtų cukraus ir saldiklių.

Lietuva

2023-05-25 08:32

Siūloma uždrausti cukrų ir saldiklius turinčias elektronines cigaretes

Aktualijos

Siekiant sumažinti elektroninių cigarečių patrauklumą jauniems asmenims, siūloma uždrausti elektronines cigaretes ir elektroninių cigarečių pildykles, jei jų skystyje yra cukraus ir saldiklių.

Lietuva

2023-05-24 14:25

Gailėsitės nepabandę anksčiau: ledai iš varškės – paprastai pagaminami, sveikesni ir pigesni

Virtuvė

Varškė – populiarus lietuvių virtuvės produktas, iš kurio nuo seno gaminame tiek saldžius desertus, tiek pagrindinius patiekalus. Tačiau pastaruoju metu pasaulyje populiarėja dar vienas varškės skanėstas – smaližių širdis užkariauja varškės ledai. Jie sveikesni, juos paprasta pasigaminti namuose, o vos kelių reikalingų produktų kaina nesikandžioja.

Lietuva

2023-05-23 20:44

Parduotuvėse – pirmieji švieži rabarbarai: augintoja dalinasi patarimais, kaip išsirinkti ir kada jų nebevalgyti

Virtuvė

Tarp daržovės, gėlės ar net vaisiaus statuso nuolat laviruojantis rabarbaras – dažnai primirštamas skanėstas. Sultingi rabarbarų lapkočiai dėl savito malonaus skonio tinka gardinti įvairius patiekalus, gaminti sirupus ir įvairius gėrimus: spausti sultis bei ruošti vitaminais praturtintus kokteilius. Šviežias rabarbarų derlius – jau parduotuvių lentynose, o juos auginanti ūkininkė pasakoja, kodėl rabarbarus galima valgyti tik vasaros pradžioje, kaip juos išsirinkti ir įvairiau panaudoti.

Lietuva

2023-05-19 21:57

Visais laikais mėgstamiausia grilinimo sezono mėsa – kiauliena: kaip ją gardžiai paruošti kepimui?

Kas naujo

Kiauliena – bene dažniausiai pirkinių krepšelyje atsidurianti mėsos rūšis, o savo populiarumo ji nepraranda ir atėjus pavasariui bei prasidėjus grilinimo sezonui. Tačiau sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė atkreipia dėmesį, kad kiaulienos patiekalais reikėtų mėgautis saikingai.

Lietuva

2023-05-19 18:34

Skaniausi sausainiai, kuriuos gamino mūsų močiutės

Virtuvė

Šių nuostabių sausainių pavadinimas yra ,,Bokšteliai‘‘. Tikriausiai daugelis atsimena save vaikystėje valgant juos su šaltu pienu ar arbatos puodeliu. Sausainiai yra ypatingai skanūs, todėl iki šių dienų kartu su šeima juos gaminame ir vaišiname svečius. ,,Bokšteliai‘‘ ne tik skanūs, tačiau ir lengva juos gaminti, tai gali būti net puikus savaitgalio praleidimas su vaikais. Tik svarbiausia prie visų ingredientų nepamiršti įdėti žiupsnelio meilės!

Šiauliai

2023-05-18 13:45

Seime – siūlymas uždrausti elektronines cigaretes ir jų skysčius, kurių sudėtyse yra cukraus ar saldiklių

Politika

Antradienį Seime įregistruotas projektas, kuriuo siūloma įtvirtinti draudimą pateikti rinkai elektronines cigaretes ir elektroninių cigarečių skysčius, pritaikytus elektroninėms cigaretėms pildyti, jeigu juose yra cukraus ir (ar) saldiklių, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2023-05-16 10:04

Planuojantiems šeimos pagausėjimą – vaistininkė atsakė į 10 dažniausių klausimų

Sveikata

Šeimos kūrimas – vienas svarbiausių gyvenimo įvykių, kuris daliai šiuolaikinių porų tampa nemenku iššūkiu ir santykių išbandymu. Pradedant ruoštis kūdikio gimimui, dažnai iškyla šimtai klausimų – kada ir kaip maitintis, kokių įpročių atsisakyti, o kokius – pradėti, kad būsimas vaikelis gimtų sveikas ir stiprus. „Eurovaistinė internete“ farmacininkė Urtė Jankauskaitė dalijasi sąrašu būsimiems tėvams kylančių klausimų ir pataria, kaip tinkamai pasiruošti tėvystei.

Lietuva

2023-05-14 22:07

Egzotiškasis „supermaistas“

Virtuvė

Šalia bananų, mangų ir ananasų parduotuvių lentynose jau sodria geltona spalva vilioja lokvos. Skoniu abrikosus, kriaušes arba slyvas primenančias lokvas galima valgyti tiek šviežias, tiek gardinti pyragus ar grilio patiekalus.

Lietuva

2023-05-14 20:44

Greičiau lazaniją pasigaminsite keptuvėje: gardūs itališki pietūs šeimai nekainuos nė 5 eurų

Virtuvė

Italijoje makaronai pradėti gaminti dar 13 amžiuje, o į Lietuvą šis miltinis produktas atkeliavo po keturių šimtmečių ir iki šiol išlieka vienu populiariausių patiekalų. Nors kartais dėl angliavandenių makaronų privengiama, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė skatina juos įtraukti į savo mitybos racioną, mat svarbiausia – tinkamas jų pasirinkimas ir paruošimas. Be to, prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad pastaraisiais metais itin išaugo makaronų pardavimai – jie išlieka vieni pigiausių maisto prekių, tad tinka norintiems sutaupyti. Kulinarijos technologai kviečia pasigaminti gardžią, nebrangiai kainuosiančią ir vos per 15 minučių keptuvėje iškepančią lazaniją.

Lietuva

2023-05-14 11:13

Nustebinkite mamą pavasarišku braškių tortu – pavyks net niekada jo nekepusiems (receptas)

Virtuvė

Pavasario pabaigoje braškės pradeda puošti mūsų virtuves ir lepinti organizmą vitaminais. Jos, subrendusios mažame krūme, daro didelę įtaką mūsų sveikatai. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šios uogos pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir yra puikus vitamino C šaltinis. Artėjančios mamos dienos proga kulinarijos technologė kviečia savo brangiausiam žmogui iškepti sveikatai palankų tortą su braškėmis ir pradžiuginti pavasarišku desertu.

Lietuva

2023-05-07 18:49

Dramatiški mažametės Adrianos išbandymai: mama padovanojo dalį kepenų ir naują gyvenimą

Veidai

Adriana yra vienas žinomiausių vaikų Lietuvoje nuo pat jos gimimo. Dėl įgimtos ligos mergaitei prireikė kepenų transplantacijos – pinigus kelionei į Varšuvą surinko Lietuvos žmonės, o dalį kepenų paaukojo jos mama. Prieš penkerius metus šeimos gyvenimą sukrėtė dar viena skaudi nelaimė – Adriana buvo smarkiai sužeista keliaujant į mokyklą.

Lietuva

2023-05-05 19:02

Kas penktas vaikas Lietuvoje turi antsvorio: kokios galimos to pasekmės?

Sveikata

Nors dažnai nutukimas siejamas su žmogaus apsileidimu, visgi jis yra pripažintas lėtine liga, kuriai reikalingas ypatingas ir profesionalų, ir pačių ligonių dėmesys. Penktadalis Lietuvos vaikų jau turi antsvorio, todėl, panašu, kad netrukus mūsų visuomenė neišvengs įvairiomis lėtinėmis ligomis sergančių jaunų, darbingo amžiaus žmonių.

Lietuva

2023-04-28 21:53

Po rūgštaus valgio dantų reikėtų nevalyti bent pusvalandį: odontologė paaiškino, kas gali nutikti

Sveikata

Dantų ėduonis – viena labiausiai paplitusių burnos ertmės infekcinių ligų. Jo atsiradimui įtakos turi ne tik paveldimumas ar netinkama mityba – didžioji dalis dantų ėduonies atvejų atsiranda dėl netinkamos burnos higienos.

Lietuva

2023-04-24 21:43

Besilaukiančios Ugnės Siparės geros savijautos komponentai: subalansuota mityba, sportas ir kokybiškas miegas

Veidai

Televizijos laidų vedėja, nuomonės formuota Ugnė Siparė džiaugiasi, kad besilaukdama savo kasdienybėje nebuvo priversta nieko kardinaliai keisti. Ji visada rūpinasi savo fizine ir emocine sveikata, skiria dėmesio tiek mitybai, tiek sportui. Žinoma moteris pasakoja, kad jos šaldytuve visada platus daržovių asortimentas, ji niekada nepraleidžia pusryčių, nepiktnaudžiauja kava, išgeria pakankamą kiekį vandens. Tiesa, aktyvų sportą šiuo gyvenimo etapu pakeitė šiek tiek ramesnis. Tačiau U. Siparė nesiūlo fanatiškai laikytis numatyto plano: jei retkarčiais pasitaiko pasmaguriauti kaloringesnio deserto, patinginiauti ar užkąsti greito maisto restorane, neverta dėl to labai graužtis: „Svarbiausia vėl ilgesniam laikui grįžti į sveikatai palankios gyvensenos vėžes.“

Lietuva

2023-04-24 15:24

Prezidentas pasveikino Lietuvos totorių bendruomenę Id al Fitro proga

Įvairenybės

Prezidentas Gitanas Nausėda pasveikino Lietuvos totorių bendruomenę penktadienį švenčiančią Ramadano pabaigos šventę – Id al Fitrą.

Lietuva

2023-04-22 11:38

Ar užkandžiauti tarp valgymų sveika?

Sveikata

Užkandžiavimas tarp pagrindinių patiekalų sulaukia kontroversiškų nuomonių: vieni gydytojai dietologai teigia, kad tai yra geras būdas nesijausti pernelyg alkanam iki kito patiekalo ir išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje, o kiti sako, kad užkandžiavimas, ypač perdirbtu maistu, pridaro daugiau žalos nei naudos.

Lietuva

2023-04-15 22:06

Sergantieji cukriniu diabetu sulauks daugiau kompensuojamųjų priemonių

Sveikata

Susirgus cukrinis diabetu arba cukralige – liga, kurią sukelia angliavandenių apykaitos sutrikimai, lemiantys gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą (hiperglikemiją), tenka mokytis gyventi kitaip. Šiuolaikinis gydymas bei teisingai išmoktos mitybos, gyvenimo būdo, cukraus kiekio kontrolės, vaistų vartojimo pamokos suteikia galimybę diabetu sergantiems žmonėms gyventi ilgus metus ir nepatirti sunkių komplikacijų. Pacientai dažnai sako, kad gyventi būtų lengviau, jei jiems pakaktų priemonių, kurių dėka būtų lengviau kontroliuoti ligą. Sveikatos apsaugos ministerija praneša, kad sergančiųjų cukriniu diabetu padėtis keisis.

Šiauliai

2023-04-14 14:39

Po Velykų: trys lengvi receptai, kuriuos pagaminsite iš velykinio stalo likučių

Virtuvė

Per Velykas turbūt prisiragavote įvairiausių patiekalų, bet šaldytuve, greičiausiai, liko vieno ar kito patiekalo likučių. Jei kūrybiškai juos panaudosite, ne tik nereiks išmesti maisto, bet ir sutaupysite pinigų, nes reikės pirkti mažiau produktų šios savaitės patiekalams. Kartais tereikia pridėti vos vieną papildomą ingredientą ir iš šventinio maisto likučių galite sukurti visiškai naują variantą pusryčiams, pietums ar vakarienei.

Lietuva

2023-04-11 20:29

Dietologė: kaip per Velykas pasilepinti nepadarant žalos savo sveikatai

Sveikata

Nors Lietuvoje tradiciškai per Velykas nuo maisto „lūžta stalai“, tiek per šventes, tiek ištisus metus reikia nepamiršti maitintis sveikai. Kokias sveikatai palankios mitybos taisykles turime prisiminti sėsdami prie šventinio stalo, pasakoja ekspertės.

Lietuva

2023-04-08 18:26

Kuršėnuose ruošiamasi statyti strateginės reikšmės gamyklą: ko gali tikėtis gyventojai?

Verslas

Kuršėnuose jau beveik du dešimtmečius stūkso nebeveikiantis Pavenčių cukraus fabrikas. Dar Smetonos laikus menantys pastatai nebėra tinkami aktyviai pramoninei veiklai. „Agrokoncerno“ įmonių grupė pasiryžo investuoti ir prikelti šią vietą naujam gyvenimui. Nebeveikiančio cukraus fabriko teritorijoje yra planuojama statyti vieną moderniausių Europoje giluminio grūdų perdirbimo gamyklą.

Šiauliai

2023-04-06 14:45

Ką valgyti norint sustiprinti širdį?

Sveikata

Remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, širdies ligos yra dažniausia mirties priežastis pasaulyje, todėl ją stiprinti būtina, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Širdies sveikatą palaikyti padeda ne tik judėjimas, pozityvus nusiteikimas, bet ir tam tikri maisto produktai.

Lietuva

2023-04-04 13:32

Kaip namuose pasigaminti riešutų sviesto

Virtuvė

Pasigaminti riešutų sviesto namuose yra paprasčiau, nei daugelis įsivaizduoja. Jo gamyba tetrunka kelias minutes, o reikia vos kelių ingredientų.

Lietuva

2023-04-02 17:52

Pirmieji pavasario saulės spinduliai – kuo jie pavojingi ir kaip išvengti kylančių grėsmių?

Sveikata

Vos tik pasirodžius pirmiesiems pavasarinės saulės spinduliams, daugelis skuba nusimesti drabužius. Toks elgesys suprantamas, nes žmonės yra išsiilgę šilumos, tačiau jis gali neigiamai paveikti sveikatą. „Camelia“ vaistininkė Irena Garuckienė įspėja, kokie pavojai gresia ir pataria, kaip jų išvengti.

Lietuva

2023-04-01 21:52

Geležis mažakraujystės gydymui – kaip išsirinkti?

Sveikata

Mažakraujystė yra būklė, kuomet organizme sumažėja hemoglobino kiekis, o dažniausiai pasitaikanti mažakraujystės rūšis – geležies stokos anemija. Lietuvoje žmonės anemija serga daugiau nei Europoje ar Amerikoje, o visame pasaulyje dėl jos kenčia 30–50 proc. įvairaus amžiaus žmonių. Vaistinėse yra didelis maisto papildų ir vaistų su geležimi pasirinkimas. Norint išsirinkti tinkamiausią, reikia atkreipti dėmesį į grynosios geležies kiekį ir kokia geležies druska yra preparate – tai parašyta ant pakuotės ar informaciniame lapelyje.

Lietuva

2023-04-01 17:25

Bloga savijauta po laiko persukimo – ar maistas gali padėti prisitaikyti?

Sveikata

Savaitgalį persukus laiką, tradiciškai girdime gyventojų skundus dėl suprastėjusios miego kokybės ir jėgų trūkumo. Tėvai dalinasi istorijomis, kaip sunku rytais į mokyklą ar darželį prižadinti vaikus, kurie tą vieną valandą dar mielai saldžiai pasnaustų, susisukę į patalus. Gydytojai ramina, kad nuotaikos ir bendros savijautas pablogėjimas dėl laiko persukimo paprastai yra laikinas dalykas ir po kelių dienų ar savaitės, organizmas turėtų prisitaikyti. Tačiau yra keli patarimai, kurie adaptuotis padės lengviau.

Lietuva

2023-03-29 20:56

Išskirtinius rezultatus pasiekusiems gyvybės mokslų studentams įteiktos prof. V. Šikšnio vardo stipendijos

Aktualijos

Vieno pasaulinių CRISPR-Cas9 genų redagavimo technologijos pradininkų biochemiko prof. Virginijaus Šikšnio vardinė stipendija skiriama už tarptautiniu mastu pripažintus išskirtinius mokslinės veiklos rezultatus. Šiemet Vilniaus miesto įsteigta 10 tūkst. eurų stipendija skirta VU doktorantams Ugnei Kuliešiūtei ir Jonui Juozapaičiui.

Vilnius

2023-03-27 10:29

Aromatingas apelsinų pyragas papuoš Velykų stalą: pavyks net nepatyrusiems kepėjams

Virtuvė

Po ilgos žiemos esame pasiilgę spalvų, tad Velykų stalą puošime ne tik margučiais, bet ir ryškiaspalviais patiekalais: žaliomis salotomis, uogomis gardintais užkandžiais ir vaisių pyragais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė teigia, kad citrusiniai vaisiai ne tik puikus vitamino C, bet ir flavonoidų, padedančių sustiprinti imunitetą, šaltinis.

Lietuva

2023-03-23 14:26

Kodėl prastėja atmintis? Vaistininkas įvardijo priežastis ir gresiančias pasekmes

Sveikata

Jeigu dažnai pamirštate, ką buvote suplanavę ar kur ėjote, jums sunku susikaupti, susikoncentruoti ir prisiminti prieš kelias dienas įvykusius reikšmingus įvykius – tai organizmo siunčiamas signalas apie suprastėjusią atmintį. „Camelia“ vaistininkas Mintautas Kamandulis aiškina, dėl kokių priežasčių kamuoja šis negalavimas ir įspėja, kad jis gali būti tam tikrų ligų pranašas.

Lietuva

2023-03-22 18:53

R. Karbauskio gamykla: Kuršėnų renesansas ar galvos skausmas gyventojams?

Aktualijos

Pastaruoju metu Kuršėnai traukia fabrikantų dėmesį. Prieš pusantrų metų gyventojai priešinosi biodegalų jėgainės, perdirbsiančios mėšlą, statyboms. Dabar gi Ramūno Karbauskio valdomas „Agrokoncernas“ užsimojo Pavenčių mikrorajone, buvusioje cukraus fabriko teritorijoje, iškildinti giluminio grūdų perdirbimo gamyklą, užimsiančią beveik 20 ha ploto. Į Kuršėnus atvykęs R. Karbauskis gamyklą gyventojams pateikia kaip dovaną, pastarieji teigia turintys karčios patirties.

Šiauliai

2023-03-22 18:20

Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

Sveikata

Kovo 20 d. minima tarptautinė laimės diena, kurios metu skatinama atkreipti dėmesį į žmonių psichologinės, fizinės ir socialinės savijautos gerinimą. Norint pasijausti laimingesniems kartais tereikia išgerti apelsinų sulčių – jose esantis vitaminas C gali ne tik pagerinti savijautą, bet ir pakelti nuotaiką, sako ekspertai.

Lietuva

2023-03-20 21:59

Klasikiniai desertai vos per 5 minutes

Virtuvė

Viena karščiausių šių dienų tendencijų konditerijos pasaulyje – vieno puodelio desertai. Šiems nesudėtingiems skanėstams nereikia orkaitės ar kitų įmantrių virtuvės prietaisų – užtenka vos mikrobangų krosnelės.

Lietuva

2023-03-19 18:26

Virtuvės šefė dalijasi produktais, kuriuos privalu laikyti šaldytuve

Namai

Niekada nesibaigianti diskusija: ką derėtų laikyti šaldytuve, o ko ten neturėtų būti. Vyrai ir moterys, auginti skirtingose šeimose nesutaria, ar batono vieta šaldytuve, o galbūt stalčiuje? Tokių svarstytinų maisto produktų visa gausybė, todėl į kylančius klausimus atsako virtuvės šefė ir kulinarinių knygų rašytoja Sara Rainei.

Lietuva

2023-03-17 20:57

Storosios žarnos vėžio gydymo didžiausia sėkmė – ankstyva diagnostika

Sveikata

Medikai teigia, kad kolorektaliniai navikai yra vieni iš sėkmingiausiai gydomų virškinamojo trakto navikų. Respublikinės Šiaulių ligoninės medikai per metus diagnozuoja per 80 naujų storosios ir tiesiosios žarnos vėžio atvejų. Deja, ne visi storosios žarnos navikai įveikiami lengvai.

Šiauliai

2023-03-17 11:29

Kokius įpročius senjorams ugdyti, o kokių atsisakyti?

Sveikata

Senatvė nėra gyvenimo nuosprendis, jeigu jo kokybei užtikrinti skiriamas tinkamas dėmesys ir pastangos. Kokių negalavimų išvengti leidžia gera senjoro fizinė sveikata bei kaip tokią puoselėti?

Lietuva

2023-03-11 20:03

Organizmo stiprinimas pavasarį: kokias klaidas darome ir kaip jų išvengti?

Sveikata

Artėjant pavasariui, dažniau skundžiamasi įvairiais nemaloniais susirgimais, tokiais kaip peršalimas, gripas, įvairios respiratorinės bei žarnyno infekcijos. Tai gali sąlygoti dėl nevisavertės mitybos nusilpęs imunitetas, mažas fizinis aktyvumas bei per mažai gamtoje, gryname ore praleidžiamas laikas. Stengiantis pastiprinti išsekusį organizmą, dažnas griebiasi vartoti skirtingus vitaminus ir maisto papildus, tačiau tai gali atnešti daugiau žalos, nei naudos. Šeimos gydytojas Paulius Jacevičius dalijasi dažniausiomis žmonių klaidomis stiprinant organizmą ir vertingais patarimais, kurie padės šiltąjį sezoną pasitikti kupiniems jėgų.

Lietuva

2023-03-02 18:25

Skriaudžiuose – naujos kalendorių ekspozicijos atidarymo šventė

Aktualijos

Vasario 23 d. Skriaudžių laisvalaikio salėje įvyko Skriaudžių buities muziejaus Kalendorių ekspozicijos atidarymo šventė. Išskirtiniame vakare dalyvavo Veiverių seniūnijos gyventojai, ekspozicijos sumanytojai, įgyvendintojai, svečiai. Simbolinę ekspozicijos atidarymo juostelę perkirpo Prienų r. savivaldybės meras Alvydas Vaicekauskas ir Prienų krašto muziejaus direktorė Lolita Batutienė, ją pašventino Skriaudžių Šv. Lauryno parapijos klebonas Antanas Mickevičius.

Prienai

2023-02-27 08:38

Aštrūs kepiniai: kaip tradicinių desertų skonius paįvairinti pikantiškais ingredientais?

Virtuvė

Aitrieji pipirai dažniausiai asocijuojasi su sočiais patiekalais, kurie maloniai šildo gomurį. Tačiau kulinarijos pasaulyje šie pikantiški priedai vis dažniau tampa neatsiejamu ingredientu desertų gamyboje. Nuo ledų ir padažų iki karšto šokolado, vaisių bei pyragų – vos žiupsnelis aitriųjų arba juodųjų pipirų mėgstamiausią skanėstą gali pakelti į kitą lygį.

Lietuva

2023-02-23 19:31

Klaipėdos uoste skaičiuojamas biriųjų ir generalinių krovinių nuosmukis

Verslas

Metų pradžia Klaipėdos uoste kartu žymi ir naujus atskaitos taškus krovos statistikoje. Sausį fiksuota 2,7 mln. tonų krova, sėkmingiausias šis mėnuo buvo skystųjų krovinių segmentui, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Klaipėda

2023-02-21 14:10

Patiekalams suteikite egzotikos: 3 skirtingi pasifloros panaudojimo būdai

Virtuvė

Egzotiniai vaisiai – tikras išsigelbėjimas viduržiemį pasiilgus vasaros, ryškesnių skonių ar pritrūkus vitaminų. Vieni tokių – pasifloros, vadinamos supermaistu. Jose gausu geležies, magnio, fosforo, kalio, kitų organizmui naudingų medžiagų. Be to, pasifloras paprasta panaudoti tiek gaminant pikantiškus, tiek saldžius patiekalus.

Lietuva

2023-02-19 10:51

Sėslaus gyvenimo pasekmės – senoliams būdingos ligos užklumpa jaunuolius

Sveikata

Dešimt ir daugiau valandų sėdimoje padėtyje tapo įprastu gyvenimo ritmu – darbas, bendravimas ir laisvalaikis persikėlė prie kompiuterio. Mindaugas Kirkila, sveikatos centro „Energetikas“ kineziterapeutas, pastebi, kad vis daugiau jaunų žmonių turi senoliams būdingų sveikatos problemų – sąnarių operacijų, širdies bėdų. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas įspėja, kad sudėtingas ligas lemia nutukimas, o nesirūpindami savimi galime negrįžtamai prarasti daugelį galimybių.

Lietuva

2023-02-15 21:21

Sausį infliacija Lietuvoje sudarė 20 proc.

Verslas

Oficialiosios statistikos portalas skelbia, kad šių metų sausį infliacija Lietuvoje sudarė 20,3 proc.

Lietuva

2023-02-14 10:53

3 kitokių varškėčių receptai

Virtuvė

Varškėčiai nuo seno Lietuvoje yra mėgstamas patiekalas, kurio receptai yra perduodami iš lūpų į lūpas. Didžiausias varškėčių privalumas yra greitas pagaminimas ir nedaug ingredientų. Tačiau kartu tai atveria erdvę eksperimentams – pridėjus kelias naujoves, galima sukurti iki tol neragautą skonį.

Lietuva

2023-02-05 14:05

„Man žvaigždėse įrašyta, kad turiu gelbėti žmones“

Veidai

Šiaulietis Edvinas Bliumas svajoja apie paramediko darbą greitosios ar intensyvios medicinos pagalbos srityje. Dar net nepradėjusiam šio profesinio takelio devyniolikmečiam vaikinui jau du kartus teko gelbėti žmogaus gyvybę. „Man žvaigždėse įrašyta, kad turiu gelbėti žmones“, – juokiasi šiuo metu oro uoste dirbantis Edvinas.

Šiauliai

2023-02-04 12:35

G. Šimkus: Lietuvos banko hipotezė – aukštas maisto kainas lėmė ir išsilaikiusi stipri paklausa

Nuomonė

Maisto produktų kainos Lietuvoje augo ne tik dėl aukštų žaliavų ir energijos kainų ar pasiūlos problemų, bet ir dėl išsilaikiusios stiprios paklausos, pastebi Lietuvos banko (LB) valdybos pirmininkas Gediminas Šimkus. Pasak jo, būtent dėl to, kad prekių vartojimas neslūgo, didėję gamintojų kaštai buvo perkeliami į galutinę prekių kainą.

Lietuva

2023-02-04 10:11

O. Pikul – apie tai, kas trukdo išlaikyti norimas kūno linijas: „Darbe tokiam sprendimui visi pritaria“

Veidai

Žinoma dainininkė, vizažo meistrė ir grožio namų įkūrėja Oksana Pikul jau ne vienerius metus sukasi ne tik pramogų pasaulio virtuvėje, bet ir puikiai vysto grožio srityje įkurtą verslą. Tačiau kad ir kiek darbų besisuktų žinomos moters kasdienybėje, ji visuomet atranda laiko savo šeimai. Maisto gamybai namuose – taip pat. O apie tai, su kokiais iššūkiais čia tenka susidurti, ji šeštadienį papasakos ir visiems TV3 laidos „Virtuvės istorijos“ žiūrovams.

Lietuva

2023-02-03 10:09

Baltyminis maistas: nauda tokia didelė, jog abejonių dėl vartojimo būtinybės negali būti

Sveikata

Ką valgai, tas ir esi, tiesa? Džiugi tendencija, jog šis posakis, atkeliavęs iš senų laikų, tampa aktualus vis dažnesniam sąmoningai mąstančiam žmogui. Mūsų sveikatą lemia genetinis paveldimumas, savijautą ir nuotaiką – išlipimas iš lovos „ta koja“, kartais – palankiai (ar, deja, nelabai) susiklosčiusios aplinkybės ar net mėnulio fazės.

Lietuva

2023-02-01 15:22

Holokausto laikų Šiauliai – iš pirmųjų lūpų

Veidai

Sau­sio 27-ąją mi­ni­ma Tarp­tau­ti­nė Ho­lo­kaus­to au­kų at­mi­ni­mo die­na. Nors nuo Ant­ro­jo pa­sau­li­nio ka­ro, vy­ku­sio 1939–1945 m., jau praė­jo aš­tuo­ni de­šimt­me­čiai, Ho­lo­kaus­to lai­kus ir au­kas vis dar at­si­me­na tie, ku­rie tai ma­tė sa­vo aki­mis. Vie­na iš jų – Ire­na Eleo­no­ra Ru­dzins­kie­nė, šiau­lie­tė kraš­to­ty­ri­nin­kė, ką tik, sau­sio 21 d., at­šven­tu­si 90 me­tų ju­bi­lie­jų.

Šiauliai

2023-01-27 07:00

Maistingas ir skanus riešutų sviestas: pagamintas namuose kainuos vos kelis eurus

Virtuvė

Pasigaminti riešutų sviesto namuose yra paprasčiau nei daugelis įsivaizduoja. Jo gamyba tetrunka kelias minutes, o reikia vos kelių ingredientų: riešutų, druskos ir mėgstamo natūralaus saldiklio. Kokius riešutus naudosite – nesvarbu, riešutų sviestui tinka beveik visos rūšys. Tačiau žiemą itin tinka rinktis graikinius riešutus, nes jie turi daugiausiai omega-3 riebalų rūgščių, kurių dažnai pritrūksta šaltuoju metų laiku.

Lietuva

2023-01-26 21:54

Vilniuje mirė migrantė iš Afrikos

Kriminalai

Sostinėje trečiadienį mirė Lietuvoje prieglobsčio negavusi migrantė (gim. 1997 m.) iš Afrikos, Eltai patvirtino Raudonojo Kryžiaus atstovė spaudai Luka Lesauskaitė.

Vilnius

2023-01-26 13:29

Kuo pagrįstas dietologų patarimas vietoj baltų ryžių rinktis ruduosius?

Sveikata

Rudieji ryžiai yra viso grūdo. Grūdas laikomas „visu“, jei jo trys pradinės dalys – sėlenos, gemalas ir endospermas – lieka nepažeistos.

Lietuva

2023-01-24 08:24

Lietuviai – vis dar ištikimi bandelių gerbėjai: vyrai linkę pirkti kasdien, moterys – keletą kartų per savaitę

Virtuvė

Keletą kartų per savaitę ar mėnesį – tiek dažnai Lietuvos gyventojai yra linkę mėgautis bandelėmis bei kitais konditerijos gaminiais, atskleidė reprezentatyvi „Spinter tyrimai“ apklausa. O šalies vartotojai pirmenybę teikia klasikiniams gaminiams – kruasanams ir saldžioms bandelėms su įdarais, teigia gamintojai.

Lietuva

2023-01-21 14:03

„Kodėl aš visus metus laukiu atostogų, kai galėčiau dirbti darbą, kuris ir yra atostogos?“, arba kaip Vaiva atsidūrė Marsa Alame

Įvairenybės

Egiptas daugeliui žinomas dėl Kairo ar Hurgados, bet čia galima aplankyti ir nuostabiomis pakrantėmis bei koraliniais rifais garsėjantį Marsa Alamą. Būtent čia gide dirba Vaiva Andriušytė, kuri vieną dieną nusprendė darbą prie kompiuterio iškeisti į nuolatines atostogas ir keliones tampant gide. Vaiva dalinasi savo istorija bei rekomendacijomis, ką pamatyti ir paragauti Marsa Alame.

Lietuva

2023-01-21 13:04

J. Nainys prabilo apie vaikystę Pasvalyje: „Dabar suprantu, kokį gėrį turėjau“

Veidai

Didžėjus, prodiuseris ir jau sausio 27 d. įvyksiančių M.A.M.A muzikos apdovanojimų vedėjas Jonas Nainys ne tik puikiai žinomas Lietuvos pramogų pasaulyje, bet savo sukurtais muzikiniais kūriniais šalį garsina ir už jos ribų. Kad muzika neabejotina Jono aistra, tikriausiai nesuabejotų niekas. Tačiau jau šį šeštadienį TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras prabils ir apie kitus didžiulį džiugesį teikiančius gyvenimo malonumus. Maisto gamyba – vienas iš jų.

Pasvalys

2023-01-20 11:25

Idėja kepti lietuvišką duoną gimė sporto klube: šiandien draugai savo gaminiais džiugina visą Panevėžį

Veidai

Atsitiktinumai mūsų gyvenimuose neretai sukuria gražiausius dalykus. Būtent taip nutiko ir Mariui bei Vaidui. Netikėtai sporto klube susipažinę ir apie mitybą pasikalbėję vyrai ne tik tapo bičiuliais, bet ir verslo partneriais, kurie šiandien džiugina šalies gyventojus rankų darbo duona tiesiai iš Panevėžio. Apie netikėtai užgimusią verslo idėją jiedu papasakos jau šį sekmadienį, TV3 laidos „La maistas“ žiūrovams.

Panevėžys

2023-01-20 09:59

Nusprendėte atsisakyti cukraus: kokio šalutinio poveikio tikėtis?

Sveikata

Norite nustoti vartoti saldžius produktus, bet baiminatės galimo šalutinio poveikio? Specialistai sako, kad jūsų pasirinkimas sudėtingas, reikalaujantis ne tik pasiryžimo, bet ir valios pastangų, o dėl cukraus trūkumo pasireiškiantį šalutinį poveikį atlaikyti išeina tikrai ne kiekvienam. Taigi, kas nutinka mūsų kūnui ir protui, kai nustojame vartoti cukrų?

Lietuva

2023-01-17 20:17

Naujiena – elastografijos tyrimas: užkerta kelią lėtinių kepenų ligų komplikacijoms ir gali išgelbėti gyvybę

Sveikata

Kepenys atlieka daugybę organizmui gyvybiškai svarbių funkcijų, susijusių su virškinimu, kenksmingų medžiagų skaidymu ir šalinimu, imunine sistema. Šio organo pažeidimai, veiklos sutrikimai yra labai pavojingi sveikatai ir net gyvybei. Deja, daugelis lėtinių kepenų ligų neturi specifinių simptomų arba jie pasireiškia vėlai. Tai viena iš priežasčių, dėl kurios šios ligos aptinkamos atsitiktinai arba tik tada, kai kepenų ląstelės yra stipriai pažeistos. Pavėluota diagnozė sumažina efektyvaus gydymo galimybes, pablogina gyvenimo kokybę.

Lietuva

2023-01-17 10:50

Rūpinimosi savimi taisyklės šiems metams

Sveikata

Nuo ko pradėti rūpinimosi savimi procesą bei kaip nemesti užsibrėžtų tikslų, iškilus nesklandumų?

Lietuva

2023-01-15 17:56

Komfortiški patiekalai iš kiaulienos mentės: pigu, sotu ir lengvai pagaminama

Virtuvė

Kiauliena – viena populiariausių mėsos rūšių, neretai tampanti kasdieniu pirkėjų pasirinkimu. Ir nors šventiniu laikotarpiu populiarumu ją vejasi įvairūs paukštienos ar žuvies gaminiai, po švenčių kiaulienos pardavimai vėl išauga.

Lietuva

2023-01-13 22:00

Vitaminų karaliai ličiai: žiemą paįvairina ne tik desertus, bet ir paukštienos patiekalus

Virtuvė

Už lango žiema, tačiau norint pasimėgauti egzotiškais skoniais ir organizmą palepinti vitaminais, visai nebūtina laukti vasaros. Į savo racioną galima įtraukti žiemos vaisiais tituluojamų ličių – kaip tik dabar yra jų sezonas.

Lietuva

2023-01-10 21:53

Maisto produktai, kurių geriau nevalgyti prieš miegą, jei nenorite susigadinti nakties poilsio

Sveikata

Visiems pasitaiko vakarų, kai prisivalgome ko nors ne itin sveiko ir einame miegoti, tačiau poilsis būna neramus, negalime užmigti, o ryte atsikėlę jaučiamės tarsi būtume išvis nemiegoję. Miegant organizme vyksta atsinaujinimo procesai, o jei nueiname miegoti prisivalgę ir dar tam tikro maisto, organizmas nepailsi ir neatsistato, nes visą energiją turi skirti virškinimui.

Lietuva

2023-01-10 13:58

Butrimonių gimnazijoje – sveikatingumo diena pedagogams

Sportas

Sausio 5 d. surengta sveikatingumo diena Butrimonių gimnazijos pedagogams. Direktorius Valdas Valvonis pasveikino renginio dalyvius.

Alytus

2023-01-10 09:04

Mieliniai kepiniai – lyg pas močiutę

Virtuvė

Pyragėliai su grybais, kopūstais, daržovėmis, saldžios pynės, pyragai – visi šie kepiniai neįsivaizduojami be minkštutės mielinės tešlos. Norint pasigaminti minkštą, purią mielinę tešlą, kaip kadaise gamino močiutės, tereikia tinkamai pasirinkti ingredientus.

Lietuva

2023-01-08 19:28

Tyrimas rodo, kad vartojantys nepakankamai skysčių susiduria su 20 procentų didesne mirties rizika

Sveikata

Žinoma, kad hidratacijos palaikymas yra svarbus tinkamoms kasdienėms kūno funkcijoms ir našumui užtikrinti. Paaiškėjo, kad nepakankamas kiekis išgerto vandens gali turėti poveikį ilgalaikei sveikatai. Naujas tyrimas rodo, kad nepakankamas skysčių vartojimas gali padidinti mirties tikimybę net 20 procentų.

Pasaulis

2023-01-08 18:47

Perspėjo tuos, kurie nuolat išgyvena stresą: poveikis jūsų širdžiai gali būti lemtingas

Sveikata

Šiuolaikiniame pasaulyje stresas yra kone kasdienis palydovas, kiekvienam mūsų dėl tam tikro gyvenimo būdo, mitybos įpročių, fizinio aktyvumo lygio pasireiškiantis skirtingai. Tai turi įtakos širdies ir kraujagyslių sutrikimams, nuo kurių kasmet miršta apie 17 mln. žmonių. Apie šią problemą, kitus galimus streso padarinius bei valdymo būdus pasakoja BENU vaistininkė Laura Mockutė.

Lietuva

2023-01-07 11:35

Ypatingi pyragai su paslaptimi: ką per Tris Karalius gamina skirtingos tautos?

Virtuvė

Sausio 6-ąją pasaulyje minima Trijų Karalių diena, žyminti didžiųjų žiemos švenčių pabaigą. Skirtingose šalyse skiriasi šios šventės tradicijos, tačiau daugelį jų sieja pyragai su paslaptimi. Desertų šią dieną nevengia ir lietuviai, tačiau renkasi jau iškeptus, su minima proga tiesiogiai nesusijusius pyragus ar tortus.

Lietuva

2023-01-06 21:38

Ar saugu valgyti šokoladą, kuris yra pabalęs?

Virtuvė

VMVT specialistai atsako, jog vartoti šokoladą, kuris vietomis yra pabalęs nėra pavojinga. Šokoladas dėl jame esančio cukraus yra laikomas negreitai gendančiu produktu, o tokio pobūdžio pakitimai nėra susiję su sauga.

Lietuva

2023-01-04 21:55

Dažnai jaučiatės pavargę ir be jėgų? Štai nuolatinio nuovargio priežastys

Sveikata

Miego trūkumas nėra vienintelis dalykas, dėl kurio jaučiatės nuolat pavargę. Nuolatinį jėgų trūkumą gali lemti įvairios kitos priežastys, apie kurias galite net nesusimąstyti.

Lietuva

2023-01-04 14:29

Kepkite kaip profesionalas: 5 gudrybės paskaninti šventinius kepinius

Virtuvė

Šventinis laikotarpis nesibaigia. Norint artimuosius Naujųjų metų vakarą nustebinti išradingais desertais, jau dabar verta pradėti ieškoti receptų. Kepinių pasaulyje slypi daug nesudėtingų gudrybių, kurios gali paskaninti kepinius ir net palengvinti jų paruošimą. Todėl pasitelkę kelias gaminimo taisykles, net ir paprasčiausius kepinius paversite tikru konditerijos šedevru.

Lietuva

2022-12-31 23:25

5 būdai, kaip palengvinti pagirias

Sveikata

Pagirios yra nemalonus apsinuodijimo alkoholiu padarinys. Jos stipriausiai smogia po to, kai alkoholis pasišalina iš jūsų organizmo ir gali pasireikšti šiais simptomais: galvos skausmu, nuovargiu, troškuliu, galvos svaigimu, pykinimu, apetito praradimu.

Lietuva

2022-12-31 20:38

3 nealkoholinių kokteilių receptai Naujųjų metų sutikimui – nustebins gaiviais šventiškais skoniais

Virtuvė

Naujųjų metų sutikimo šventė – puiki proga išbandyti dar neragautus, skoniais ir spalvomis žavinčius nealkoholinius kokteilius. Šventiškumo gėrimams gali suteikti nealkoholinio putojančio vyno burbuliukai, o nektarai, vaisiai ir uogos leis atkartoti visame pasaulyje garsius ir įdomią istoriją turinčius kokteilius.

Lietuva

2022-12-31 17:21

Stulbinantys pokyčiai: 100 kilogramų numetę išduos, kaip pasiekti sėkmingų rezultatų

Veidai

Nuo Naujųjų tikrai mesiu svorį – kiek jūsų davėte sau tokį pažadą? Tikriausiai dažnas prisipažins kasmet naujus metus sutinkantis su tokiu pasižadėjimu, tačiau neretai pažadai lieka pažadais. Su tuo sutinka ir medikai, mat kas antras lietuvis turėtų susirūpinti savo kūno formomis. Anot jų, kas antras turi antsvorio.

Lietuva

2022-12-29 16:50

Kaip šventiniu laikotarpiu gyvūnus apsaugoti nuo tykančių pavojų

Aktualijos

Artėjant didžiosioms metų šventėms, būtina nepamiršti ir augintinių, kurie daugeliui iš mūsų yra tarsi šeimos nariai. VMVT specialistai pataria, kokių priemonių imtis, kad jūsų gyvūnėliai per šventes būtų saugūs bei nepatirtų papildomo streso.

Lietuva

2022-12-26 12:39

Idėjos saldžioms Kalėdoms

Skanios Kalėdos

Saldžius kepinius, pagamintus pagal iš kartos į kartą keliaujančius receptus, galima išvysti ant bene kiekvieno šventinio stalo. Tai parodo, koks iš tiesų svarbus yra gastronominis šeimos palikimas bei emocinė maisto patiekalų vertė.

Lietuva

2022-12-24 18:41

Nepelnytai pamiršti: išbandykite 3 tradicinių Kūčių patiekalų receptus

Skanios Kalėdos

Jei šiemet norite nustebinti artimuosius, galite išbandyti kiek primirštus, senovinius šios šventės valgius.

Lietuva

2022-12-24 13:56

Kaip išsirinkti silkę? Naudingi patarimai

Skanios Kalėdos

Sūdyta, marinuota, su aliejumi ar be, su majonezu ar grybais, riešutais, razinomis. Gausybė silkių parduotuvių lentynose, kokią rinktis, kad būtų skanu ir maistinga?

Lietuva

2022-12-24 10:11

Pasekmės, kurios gresia šventiniu laikotarpiu pamiršus save – vaistininkė pataria, kaip jų išvengti

Sveikata

Atėjus didžiausioms metų šventėms, dažnas patiria stresą. Dėl to pamiršta, kaip svarbu pasirūpinti savimi – tinkamai maitintis, pakankamai laiko skirti miegui bei poilsiui.

Lietuva

2022-12-24 09:29

Biofitus atskleidžia 5 būdus, kaip lengvai sustiprinti imunitetą

Sveikata

Imunitetas padeda mūsų organizmui apsisaugoti nuo ligų, tad kuo stipresnis jis bus, tuo geriau jausimės ir rečiau sirguliuosime. Šaltojo sezono metu, kai siaučia įvairūs virusai, geras imunitetas yra itin svarbus. Manote, kad gerą imunitetą turi tik sportininkai, kurie rytus pasitinka šaltoje eketėje? Yra ir paprastesnių būdų sustiprinti savo imunitetą, kuriais tikrai verta pasinaudoti.

Lietuva

2022-12-21 16:33

Netikėti silkės patiekalai

Virtuvė

Įvairiausi silkių patiekalai per Kūčias ir Kalėdas tampa tikra stalo pažiba. Silkę per šventes įprasta ruošti su įvairiomis sezoninėmis daržovėmis, grybais, svogūnais. Tačiau jei tradicinės silkės receptai jau spėjo pabosti – naujų spalvų ji įgaus, jeigu pagardinsite šviežiais ar džiovintais vaisiais, riešutais, kiaušiniais.

Lietuva

2022-12-19 21:25

5 maisto produktai, kurių reikėtų vengti, jeigu norite turėti sveiką širdį

Sveikata

Įvairi ir subalansuota mityba yra vienas iš būdų norint išlikti sveikiems ir ypač sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Kardiologai išskiria penkis maisto produktai, kurių turėtumėte vengti, jeigu norite apsaugoti savo širdį.

Lietuva

2022-12-15 19:02

Sveikuoliškas šventinio stalo desertas: tradicijomis alsuojantis aguonų pyragas

Skanios Kalėdos

Etaplius.lt pristato dar vieną projekto „Skanios Kalėdos“ laidos epizodą. Pasiruošimas didžiosioms metų šventėms gali varginti, tad svarbu iš anksto suplanuoti geriausius receptus. Desertus galima gaminti net dieną prieš. Būtent toks yra ir šis aguonų pyragas.

Lietuva

2022-12-11 19:02

Problema – aukštas cholesterolis: dietologė pataria, kokie maisto produktai gali padėti jį sumažinti

Sveikata

Cholesterolis – tai riebios konsistencijos medžiaga, esanti mūsų ląstelėse. Cholesterolis reikalingas kai kurių hormonų, vitamino D sintezei, taip pat jis yra svarbus visų ląstelių membranų komponentas ir atlieka kitas mūsų organizmui svarbias funkcijas. Apie du trečdalius cholesterolio gaminama mūsų organizme, daugiausia kepenų ląstelėse, tačiau jo gauname ir su maistu. Nors cholesterolis yra būtinas mūsų organizmui, per didelis jo kiekis gali pakenkti. Kokie yra cholesterolio tipai ir kuo jie skiriasi? Koks cholesterolio kiekis organizme laikomas norma, o kada reikėtų susirūpinti? Kaip maistas gali padėti reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje ir kokie produktai naudingiausi? Apie blogojo cholesterolio kiekį reguliuoti padedančius maisto produktus pasakoja dietologė Evelina Sabonaitytė.

Lietuva

2022-12-04 20:34

Mažylis vis serga? Pagrindiniai patarimai, kaip sustiprinti jo imuninę sistemą

Sveikata

Mažamečių tėvams atvėsę orai dažnai tampa papildomų rūpesčių laikotarpiu. Vaikų peršalimas ir jį lydintys simptomai – sloga, kosulys, temperatūra, gerklės skausmas – šiuo metu vienos iš dažniausių priežasčių, dėl kurių tėvai praveria vaistinės duris. Visgi, šaltojo metų laiko ligos kelia kur kas mažiau grėsmės vaikams, kurių imunitetas buvo tinkamai stiprintas ištisus metus, o kaip tai daryti, pasakoja vaistininkė Evelina Zykienė.

Lietuva

2022-12-02 20:26

Neįtikėtina žaliosios arbatos nauda sveikatai

Sveikata

Dėl didelio antioksidantų kiekio žalioji arbata gali padėti apsisaugoti nuo daugelio ligų, tokių kaip Alzheimerio, Parkinsono, osteoporozės ir 2 tipo diabeto.

Lietuva

2022-12-02 10:47

Kėdainių laisvoje ekonominei zonoje – eismo pokyčiai

Gatvė

Kėdainių LEZ informuoja apie pradėtus žemės darbus Pramonės g. 13A.

Kėdainiai

2022-12-02 09:14

Sunkus PMS? Vaistininkė pataria, kokie 5 kasdieniai įpročiai gali padėti

Sveikata

Galvos ir pilvo skausmai, pykinimas, jautrumas, saldumynų potraukis, mieguistumas – nors šie simptomai labai skirtingi, juos gali vienyti daugeliui moterų puikiai pažįstamas terminas – PMS. O teigiamų emocijų nekelianti dargana už lango, vitaminų trūkumas ar stresas šią simptomų puokštę gali tik paįvairinti. Kaip sau padėti? „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Dovilė Tervydė teigia, kad priešmenstruacinis periodas neturėtų būti kančia, ir pataria, kokie kasdieniai įpročiai gali padėti palengvinti PMS simptomus.

Lietuva

2022-11-28 21:27

5 priežastys, kodėl moterys pradeda nekęsti savo vyrų

Laisvalaikis

„Aš nekenčiu savo vyro!“ verkdama sako jūsų geriausia draugė, o jūs giliai atsidūstate, nes šis jausmas jums taip pat nesvetimas.

Lietuva

2022-11-28 15:52

Birštono TAU studentai sužinojo ilgaamžiškumo paslaptis

Aktualijos

Lapkričio 18-ąją Birštono TAU studentams paskaitą „Ką man nori pasakyti mano kūnas“ vedė diplomuota mitybos specialistė, sertifikuota autoimuninės-paleo mitybos specialistė, sertifikuota onkologinės mitybos konsultantė Ingrida Kuprevičiūtė. Ingridos nuomone, siekiant išvengti lėtinių ligų, svarbiausia užtikrinti, kad organizme nevyktų lėtinis uždegimas.

Birštonas

2022-11-28 13:46

Kulinarinė laida „Skanios Kalėdos“ #2. Gabrielė Butkaliuk ir Robertas Šabrinskas

Skanios Kalėdos

Etaplius.lt ir vėl pakvietė į šventinę virtuvę. Kartu ruoštis didžiosioms metų šventėms daug smagiau, todėl šį kartą vedėja Inga ir laidos svečiai pristatė net du burnoje tirpstančius receptus. Kokie jie?

Lietuva

2022-11-27 20:18

Karamelizuoti svogūnai – pasigaminkite per pusvalandį

Virtuvė

Svogūnai – natūralus prieskonis, maistui suteikiantis nepaprastą skonį ir praturtinantis vitaminais. Vėlyvą rudenį įtraukti svogūnus į savo racioną svarbu, o vis labiau populiarėjantys saldieji svogūnai itin tinka karamelizavimui.

Lietuva

2022-11-26 11:52

Kokią naudą turi valgomos šakninės daržovės?

Virtuvė

Šakninės daržovės – mėgstama lietuvio mitybos dalis. Dažniausiai vartojamos ir nuo seno žinomos – bulvės, morkos, burokėliai, svogūnai, česnakai ir ridikėliai, tačiau iš tiesų šakninių daržovių yra kur kas daugiau ir jos yra puikus bei sveikas pasirinkimas, su daugybe vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Išbandykite!

Lietuva

2022-11-25 13:34

Šeši marinatai lašišai

Virtuvė

Kai norisi lengvų pietų ar greitai paruošiamos vakarienės – pasigaminkite lašišos. Jeigu tradiciškai paruošta lašiša pabodo, derinkite ją su įmantresniais ingredientais: marinuokite klevų sirupo, sojos padažo padažuose, naudokite įmantresnius prieskonius – šviežią imbierą arba kalendrą.

Lietuva

2022-11-19 11:16

Specialistė atsakė į klausimą, ką valgyti, kad oda būtų sveika ir graži

Sveikata

Nuo seno žinoma, kad odos būklei ir išvaizdai įtakos turi ne tik kasdienė jos priežiūra, bet ir mityba. Itin svarbu į maisto racioną įtraukti vitaminų C, A ir E turinčių produktų, tarp kurių dažniausiai įvardijamos įvairios daržovės bei vaisiai. Kaip puoselėti grožį iš vidaus, atsako estetinės medicinos gydytoja.

Lietuva

2022-11-18 15:13

Maisto papildai, padedantys atsigauti sergant cukriniu diabetu

Sveikata

Tiek sergant 1 tipo, tiek 2 tipo cukriniu diabetu, gliukozės koncentracija kraujyje pasidaro nenormali (disglikemija). 1 tipo diabetas yra autoimuninė liga, kai imuninė sistema pradeda atakuoti kasos beta ląsteles ir atsiranda hormono insulino trūkumas. 2 tipo diabetas yra lėtinė liga, kai organizmas neišskiria pakankamai insulino arba atmeta insulino poveikį ir dėl to į ląsteles patenka mažiau cukraus.

Lietuva

2022-11-18 14:39

Opinis kolitas: ką valgyti, kad palengvintumėte simptomus

Sveikata

Daugeliui žmonių, sergančių opiniu kolitu (UC), kuris yra lėtinė uždegiminė žarnyno liga (IBD), tinkamas mitybos planas gali sumažinti ar išvis pašalinti ligos simptomus. Atsisakant arba apribojant kolitą veikiančių maisto produktų, galima ženkliai pagerinti savo būklę. Nors nėra įrodyta, kad konkreti dieta yra „geriausia“ sergant opiniu kolitu, gydytojai vis dažniau sutinka pacientų, kurie savo būklę palengvina pakeitę mitybą.

Lietuva

2022-11-15 11:14

Susitikimas su poete, aktore, pedagoge Meile Marija Kudarauskaite

Kultūra

Nors už lango nyki, darganota ir lietinga diena, tačiau Dusetų K. Būgos bibliotekoje buvo šviesu ir jauku. Dusetiškiai, svečiai ir mokiniai atėjo pagerbti poetės, aktorės, pedagogės Meilės Marijos Kudarauskaitės bei pasiklausyti jos skaitomos poezijos, išraiškingo žodžio ir prisiminimų iš savo gyvenimo. Rašytojai šie metai jubiliejiniai. Susitikimas prasidėjo nuo jubiliatės sveikinimų ir gražių palinkėjimų.

Zarasai

2022-11-15 08:13

Tyrimas rodo, kad dažnai geriantys kokakolą rizikuoja mirti anksčiau

Sveikata

Žinoma, kad gazuoti gėrimai nėra naudingi sveikatai. Bene populiariausias gazuotas gėrimas – kokakola. Kas nutinka kūnui, kai ją geriate? Kokakola gali turėti įtakos jūsų svorio, odos ir dantų problemoms, be to – padidinti ankstesnės mirties riziką.

Lietuva

2022-11-14 18:36

Pasiektas ilgiausio obuolių pyrago rekordas Šiaulių miesto savivaldybės globos namuose

Aktualijos

Šiaulių miesto savivaldybės globos namų bendruomenė šventė Pyragų dieną, kepėme gardžiausią, rekordinį obuolių pyragą, kurio ilgis 7 metrai 52 centimetrai!!!

Šiauliai

2022-11-14 08:18

Kodėl keto dieta gali atnešti daugiau žalos nei naudos

Sveikata

Mažu angliavandenių ir dideliu riebalų suvartojimo kiekiu paremta ketogeninė dieta sulaukia vis daugiau neigiamo gydytojų vertinimo. Staigus svorio netekimas yra per didelė kaina to, kaip ši dieta nualina organizmą, sukelia vitaminų bei mineralų trūkumą ir turi kitų neigiamų pasekmių sveikatai.

Lietuva

2022-11-11 15:35

9 alternatyvos sveikesnei mitybai: kuo pakeisti majonezą ar ledus?

Sveikata

Sveika mityba – kelias į gerą savijautą. Apriboti taip mėgstamą ne visai sveiką maistą yra sunku, tačiau nauji įpročiai, pavyzdžiui, sveikesnių produktų pasirinkimas ir reguliarus fizinis aktyvumas gali tapti kasdienybės dalimi ir ugdyti sveikos gyvensenos įgūdžius ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad sveikesnės įvairiausių produktų alternatyvos – vis dažniau pastebimos ir pirkėjų krepšeliuose.

Lietuva

2022-11-10 22:01

Nepelnytai nurašoma avižinė košė: specialistai įvardijo neįtikėtiną naudą organizmui

Sveikata

Avižinių dribsnių košė yra ne tik skani ir šildanti, bet ir turinti daug sveikatai palankių savybių, sako mitybos specialistai. Štai penkios priežastys, kodėl avižiniai dribsniai turėtų užimti garbingą vietą jūsų mityboje.

Lietuva

2022-11-09 14:48

Miego trūkumas gali privesti prie rimtų sveikatos problemų

Sveikata

Miegas yra būtinas gerai sveikatai. Iš tiesų mums reikia miego, kad išgyventume – kaip maisto ir vandens. Taigi, nenuostabu, kad maždaug trečdalį savo gyvenimo praleidžiame miegodami.

Lietuva

2022-11-08 15:57

Nemiga – vis sparčiau dažnėjantis sutrikimas: gydytoja atsako, kas lemia ir kaip kovoti

Sveikata

Nemigos simptomai vargina beveik 30 proc. vakarų visuomenės gyventojų, kai kur dažnis siekia ir 50-60 proc. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Julija Skirmantė sako, jog susiduriant su įvairiais miego sutrikimais, gali suprastėti ne tik organizmo veikla, fizinis pajėgumas, bet ir emocinė būsena. Medikė įvardija savipagalbos priemones ir atskleidžia kaip vystyti tinkamą miego higieną.

Lietuva

2022-11-06 21:36

Nemokamas pradinukų maitinimas: ko nežino tėvai?

Jaunimas

Per mažos porcijos, nekokybiškas, neskanus, atšalęs maistas, per anksti numatytas pietavimo metas ar per mažai laiko kokybiškai pavalgyti, maisto švaistymo problema – tokia kasdienybė Lietuvos mokyklose? Tiesa, nemokamas pradinukų maitinimas – puiki iniciatyva, suteikianti galimybę visiems Lietuvos pirmokams ir antrokams gauti nemokamus pietus.

Lietuva

2022-11-04 20:55

Insulto centro vadovas: insulto simptomus atpažinti bei iškviesti pagalbą privalo net vaikai

Sveikata

Pasaulio insulto organizacijos duomenimis, kiekvienais metais 12 milijonų žmonių pasaulyje patiria insultą, maždaug pusė jų miršta. Tačiau medicinos pagalbą suteikus laiku, pacientas turi didelę galimybę išgyventi ir išvengti negalios. „Būtent todėl labai svarbu, kad artimieji ir kiti šalia esantys žmonės gebėtų greitai atpažinti insulto simptomus ir nedelsdami imtųsi veiksmų“, – sako Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) Insulto centro vadovas, gydytojas neurologas doc. dr. Aleksandras Vilionskis. Gydytojas primena, į kokius simptomus atkreipti dėmesį ir ką daryti, kad tikimybė susirgti insultu sumažėtų.

Lietuva

2022-11-04 17:10

Jaučiatės prastos nuotaikos? Suvalgykite šių maisto produktų

Sveikata

Kai jaučiatės prislėgtas, gali kilti pagunda pasilepinti skaniu ir nelabai sveiku maistu. Tačiau saldūs ir kaloringi skanėstai, kurių griebiasi daugelis žmonių būdami prastos nuotaikos, mūsų sveikatai turi daug neigiamų pasekmių. Pastaruoju metu atsiranda vis daugiau tyrimų apie mitybos ir psichinės sveikatos ryšį. Buvo įrodyta, kad tam tikri sveiki maisto produktai gali pakelti nuotaiką ir bendrai pagerinti smegenų būklę.

Lietuva

2022-11-04 14:07

Projekto veiklos keičia žmonių gyvenimus

Aktualijos

VšĮ „Motinos Teresės šeimų namuose“ prieglobstį randa su gyvenimo sunkumais susiduriančios mamos su vaikais, fizinę ar protinę negalią turintys asmenys ar tie, kuriems tiesiog trūksta socialinių įgūdžių. Bendruomenė, vykdydama įvairius projektus, stengiasi visokeriopai jiems padėti. Laimei, pavyksta – gerųjų pavyzdžių vis atsiranda, o siūlomi užsiėmimai globojamiems asmenims ir užima laisvalaikį, ir padeda išbristi iš bėdų liūno.

Šiauliai

2022-11-04 08:14

Kaip rudenį geriausia stiprinti sveikatą?

Sveikata

Rudenį ir pavasarį dominuoja staigūs ir nuolatiniai klimato sąlygų pokyčiai, kurie turi tiesioginę įtaką skydliaukės ir antinksčių veiklai – dėl to žmonėms gali pasireikšti peršalimo ir kitos ligos. Be to, šiuo tamsiuoju metų laikotarpiu, žmogaus organizme esantis didesnis melatonino kiekis gali sukelti nuotaikos pasikeitimus ir sezoninius emocijų sutrikimus. Tad kokių priemonių galime imtis, norėdami išvengti ligų ir stiprinti sveikatą rudenį?

Lietuva

2022-11-02 21:48

Nusprendėte atsisakyti kavos: kaip tai paveiks jūsų sveikatą?

Sveikata

Ko gero daugelis neįsivaizduoja savo ryto be karšto puodelio kavos. Visgi kartais aistra šiam karštam gėrimui gali tapti žalinga. Ar kada susimąstėte, kas atsitiks jūsų organizmui, jeigu atsisakysite kavos?

Lietuva

2022-11-01 12:02

Nuo kofeino jaučiatės dar labiau pavargęs? Ekspertai paaiškino priežastis

Sveikata

Kofeinas yra stimuliatorius. Pagal apibrėžimą jis neturėtų varginti žmogaus. Tačiau kartais, vidurdienį atsigėrus kavos, norisi valandėlę nusnūsti, o ne pulti į darbus, įgavus naujų jėgų. Ar nuo kofeino žmonės iš tiesų jaučiasi labiau pavargę?

Lietuva

2022-10-29 09:05

10 tyrimais pagrįstų sveikatai naudingų cinamono savybių

Sveikata

Cinamonas yra vienas naudingiausių prieskonių mūsų sveikatai – jis turi daugybę antioksidantų ir kitų sveikatą gerinančių junginių. Kai kurie tyrimai rodo, kad jis gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, apsaugoti nuo širdies ligų ir sumažinti uždegimus organizme.

Lietuva

2022-10-26 08:57

Netrukus suksime laiką – vaistininkė pataria tam ruoštis jau dabar

Sveikata

Jau šį savaitgalį, naktį iš šeštadienio į sekmadienį, atsuksime laiką viena valanda atgal. Ir nors tąnakt dauguma gyventojų apsidžiaugs gavę papildomą valandą miego, organizmui šie pokyčiai gali sukelti stresą ir išbalansuoti įprastą miego režimą. „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Evelina Laurinavičiūtė pataria, kaip padėti sau lengviau prisitaikyti prie laiko pokyčių ir išvengti miego sutrikimų.

Lietuva

2022-10-25 21:48

Namuose apsigyveno kandys, tarakonai ar skruzdės: ką daryti?

Namai

Kartais net į kruopščiai puoselėjamus ir nuo svetimų akių saugomus namus gali pasibelsti netikėti svečiai – ne staiga aplankyti sumanę giminaičiai, o mažesni padarėliai, kurių draugijos vengia kiekvienas: kandys, tarakonai, skruzdės. Vaistininkas pataria, kaip su tokiais įsibrovėliais kovoti tradiciniais ir netradiciniais būdais.

Lietuva

2022-10-22 12:48

Rudeninis liūdesys ar sezoninė depresija? Kaip atpažinti ir įveikti gyvenimą apsunkinančią būseną

Sveikata

Vis labiau vėstant orams, rečiau džiuginant saulės spinduliams ir trumpėjant dienoms, prasideda ne tik peršalimo ligų sezonas: daugelis iš mūsų pajaučia ir psichologinės savijautos sušlubavimą. Atrodo, kad rytais nebenorime keltis, dažnai norisi miego, greičiau pavargstame, jaučiamės liūdni, prislėgti, mažiau energingi. Kai kurie tai vadina „rudeniniu liūdesiu" ir tikisi, kad jis pasibaigs kartu su šaltomis dienomis. Vis dėlto kartais po šiuo nekaltu apibūdinimu iš tiesų slepiasi sezoninė depresija, trikdanti emocinę, pažintinę ir fiziologinę mūsų veiklą. Tad ką daryti, jeigu jaučiate, kad toks „rudens liūdesys" ima vis labiau apsunkinti jūsų kasdienybę ir mintis?

Lietuva

2022-10-22 12:07

Dėl saugos reikalavimų nepaisymo žmonės žūsta ir darbo vietoje, ir namuose

Aktualijos

Žūčių darbe statistika negailestingai auga. Šiais metais darbe jau žuvo 19, o sunkiai sužeisti – net 97 asmenys. Šie skaičiai atspindi tik nelaimes darbo vietoje.

Lietuva

2022-10-20 18:06

Skirmantas Malinauskas prisipažino pasiekęs didžiausią kada nors turėtą svorį: „Maistas man kaip ritualas“

Veidai

„Aš visą gyvenimą kovoju su svoriu“, – sako garsus tinklaraštininkas, buvęs premjero patarėjas Skirmantas Malinauskas.

Lietuva

2022-10-20 11:43

Į Kuršėnų miestą su nauja gamykla ateis milijoninės investicijos

Verslas

„Agrokoncerno“ įmonių grupė Kuršėnuose planuoja įgyvendinti daugiau nei 300 milijonų eurų vertės projektą. Įmonė „Agrokoncernas GDP“ buvusioje Pavenčių cukraus fabriko teritorijoje statys vieną moderniausių Europoje giluminio grūdų perdirbimo gamyklą. Planuojama, kad jos statybos truks apie penkerius metus.

Šiauliai

2022-10-17 16:51

Kavos puodelis Lietuvoje per metus pabrango bene labiausiai ES

Verslas

Dienos pradžia su puodeliu karštos kavos gali tapti beveik prabanga, teigia Eurostatas. Jo duomenimis, rugpjūtį kavos kaina Europos Sąjungoje (ES) vidutiniškai buvo 16,9 proc. didesnė nei pernai tuo pat metu, o Lietuvoje ji augo bene labiausiai. Tuo metu šalies kavinių atstovai sako, kad kavą pamėgusių gyventojų įpročiai nepasikeitė.

Lietuva

2022-10-16 20:52

Nerimaujate? Vaistininkė ragina nenumoti ranka ir įspėja apie pasekmes sveikatai

Sveikata

Nerimauti dėl tam tikro gyvenimo įvykio ar situacijos – gana įprastas jausmas, su kuriuo susiduria kone kiekvienas. Bet jeigu nerimas tęsiasi kasdien, kamuoja baimė dėl ateities, o prieš miegą mintyse sukasi šimtas skirtingų scenarijų – vertėtų susirūpinti. Laiku nesureagavus, išsivystę nerimo sutrikimai gali lemti ne tik psichologines problemas, bet ir daugybę kitų negalavimų. Vaistininkė Vilija Navikienė pasakoja, kaip atpažinti pirmuosius grėsmingus signalus ir kaip padėti sau nusiraminti.

Lietuva

2022-10-15 21:35

Dažnai sergate? Atskleidė, kas neigiamai veikia imunitetą

Sveikata

Dažnai sloguojate, kosite ar kamuoja įvairios infekcijos? Geriate vitaminus ir vaistus, tačiau vėl ir vėl iš naujo kamuoja prasta savijauta? Kaltinti reikėtų ne genus ar aplink siaučiančius virusus. Bėda gali būti kasdienis netinkamas elgesys, kuris silpnina imuninę sistemą. Tad, kokio elgesio reikėtų vengti?

Lietuva

2022-10-14 20:30

Pagal išaugusį krovos, skaičių Klaipėdos uostas – pirmas tarp Baltijos šalių

Verslas

Baltijos šalių jūrų uostai per devynis šių metų mėnesius krovė kiek daugiau nei 80 mln. tonų krovinių. Šalies uoste – net 34 proc. bendro kiekio, skelbia Klaipėdos valstybinio jūrų uosto direkcija.

Klaipėda

2022-10-13 13:18

Puola virusai ir peršalimas? Vaistininkė įspėja – metas stiprinti žarnyno sveikatą

Sveikata

Išgirdus žodį „bakterijos“ ko gero dažnas pagalvoja apie organizmui žalingus mikroorganizmus, kurie sukelia ligas ar infekcijas. Tačiau ne visos bakterijos yra blogos, atvirkščiai – kai mūsų organizme ima trūkti gerųjų bakterijų, gali susilpnėti imunitetas ir dažniau pulti peršalimo ligos. Vaistininkė Greta Maksimavičiūtė pataria, kaip atpažinti gerųjų bakterijų trūkumą organizme ir kaip padėti savo imunitetui šaltuoju metų laiku.

Lietuva

2022-10-12 09:32

123 kilogramus svėrusios kaunietės Aistės sėkmės istorija: kaip dviejų vaikų mamai pavyko atsikratyti 19 kilogramų?

Veidai

Turėti tobulą figūrą norime visi, tačiau alinančios dietos dažniau mūsų organizmui pakenkia, nei suteikia naudos. Ar įmanoma numesti svorio nesilaikant kankinančių ir organizmą alinančių dietų? Savo sėkmės istorija pasidalino 123 kilogramus svėrusi dviejų vaikų mama Aistė, kuri šiandien yra atsikračiusi 19-os kilogramų ir nežada sustoti.

Lietuva

2022-10-10 18:27

Augalinio maisto mugė „Vegfest LT“ šį šeštadienį po dviejų metų pertraukos grįžta į Šiaulius

Aktualu

Šį šeštadienį, spalio 15 d., Šiaulių prekybos centre „Akropolis“ vyks veganų mugė „Vegfest LT Šiauliai“. Vilniuje ir Kaune jau nuo 2016 m. organizuojamas renginys Šiauliuose vyks antrąkart – pirmą kartą jis čia buvo suorganizuotas 2020 m., o pernai jį teko atidėti dėl pandemijos.

Šiauliai

2022-10-10 09:18

Į Lazdijus atkeliauja parama maisto produktais

Aktualijos

Jau kitą savaitę, spalio 10-ąją, į Lazdijus atkeliauja parama iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo.

Lazdijai

2022-10-07 14:11

Dėl nutukimo gali būti kaltos žarnyno bakterijos

Sveikata

Nuo žarnyno mikrobiotos priklauso ne tik mūsų imuninė sveikata ir emocinė būklė. Naujausi tyrimai rodo, kad skirtingos žarnyno bakterijos turi įtakos ir mūsų kūno svoriui.

Lietuva

2022-10-04 13:08

Kaip stiprinti savo širdį? Vaistininkė dalijasi 5 patarimais

Sveikata

Širdis – beveik kumščio dydžio organas, kuris užtikrina kraujo cirkuliaciją, organizmo aprūpinimą deguonimi ir maisto medžiagomis. Ji taip pat ir sunkiausiai dirbantis organizmo raumuo: plaka be pertraukos, nuo pat pirmosios mūsų gyvenimo akimirkos. „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė primena, kokių negalavimų riziką sumažina ar padeda išvengti stipri širdis ir pataria, kaip ja pasirūpinti.

Lietuva

2022-10-03 20:11

Ko galima išmokti iš litvakų virtuvės?

Virtuvė

Praėjusį sekmadienį, rugsėjo 25-osios vakarą, prasidėjo viena svarbiausių žydų švenčių – Naujieji metai, arba Roš ha-Šana. Tai – puiki proga geriau pažinti ir atgimstančias žydų tradicijas, ir jų gastronominį pasaulį.

Lietuva

2022-10-02 11:32

Kaip paruošti marinuotus svogūnus žiemai: paprasti receptai

Virtuvė

Marinuoti svogūnai dažnai patiekiami su kebabais, dedami į salotas ar sumuštinius. O sūdyta žuvis su šiuo užkandžiu atskleidžia visą savo skonį. Svogūnus žiemai galima marinuoti pusžiedžiais arba sveikus, jei svogūnėliai maži. Pateikiame keletą skanių receptų.

Lietuva

2022-09-30 20:46

Valgydami po plytelę šokolado per dieną išvengsite kai kurių ligų

Sveikata

Žmonės jau šimtus metų vartoja šokoladą. Ilgus metus jis buvo skystos kakavos, pagamintos iš kakavos pupelių, pavidalu. Kai kuriose kultūrose nuo to laiko į jį buvo pradėta dėti pieno ir cukraus. Tačiau tie, kurie vis dar vartoja juodąjį šokoladą be pridėtinių skonio stipriklių ir saldiklių, įžiebė diskusijas, ar šokoladas gali būti naudingas mūsų sveikatai.

Lietuva

2022-09-28 10:50

Gyvenimas po širdies smūgio: kaip grįžti į ritmą ir padėti sau?

Sveikata

Miokardo infarktas, dar kitaip vadinimas širdies smūgiu, gali kardinaliai pakeisti žmogaus gyvenimą. Visgi neretu atveju po širdies smūgio žmonės nedrįsta užsiimti aktyvia fizine veikla bei susiduria su nežinomybės baime, kaip užkirsti kelią širdies problemoms ateityje. Tačiau „Eurovaistinės“ farmacininkė Jovita Aleknienė tikina, kad yra keletas paprastų kasdienės rutinos faktorių, kurie gali turėti didžiulį vaidmenį sveikstant bei sumažinti infarkto riziką.

Lietuva

2022-09-24 15:17

Lietuvių sukurtą gėrimą puolė gaminti ir amerikiečiai bei australai

Virtuvė

Šiandien, kai vis daugiau žmonių ima domėtis sveika gyvensena, o mokslininkai atranda vis daugiau įrodymų apie gerųjų bakterijų ir jų pagamintų fermentų svarbą sveikatai, parduotuvių lentynose ima įsitvirtinti probiotiniai gėrimai. Probiotinių gėrimų rinka pasaulyje šiandien siekia daugiau nei 15 milijardų eurų ir kasmet auga. Spėjama, kad per artimiausius tris metus šis skaičius pasieks 25 milijardus eurų, o per artimiausius dešimtį metų šie gėrimai beveik visiškai išstums vis mažiau populiarius limonadus.

Šiauliai

2022-09-22 10:56

Kaip paruošti marinuotus svogūnus žiemai: paprasti receptai

Aktualu

Marinuoti svogūnai dažnai patiekiami su kebabais, dedami į salotas ar sumuštinius. O sūdyta žuvis su šiuo užkandžiu atskleidžia visą savo skonį. Svogūnus žiemai galima marinuoti pusžiedžiais arba sveikus, jei svogūnėliai maži. Pateikiame keletą skanių receptų.

Lietuva

2022-09-19 18:39

Klaipėdos uosto krovos statistikoje dominuoja krovinių konteineriuose krova

Verslas

Per šių metų sausio–rugpjūčio mėnesius Klaipėdos uoste jau krauta daugiau nei 23,8 milijono tonų krovinių, praneša Klaipėdos uostas.

Klaipėda

2022-09-19 13:36

Savaitgaliui – rudeniu kvepiantys desertai su moliūgais: kepkite keksiukus, paragaukite prancūziškos tartos

Virtuvė

Maistinių medžiagų gausa ir mažu kaloringumu išsiskiriantys sviestiniai moliūgai – tobulas saldžių ar pikantiškų rudens patiekalų priedas ar tiesiog sveikas užkandis. O dėl švelnaus skonio ir kreminės tekstūros juos mėgsta net vaikai.

Lietuva

2022-09-17 12:51

Gydytojai įspėja: valgyti tris kartus per dieną – žalinga sveikatai

Sveikata

Tikėtina, kad, kaip ir daugelis žmonių, valgote tris kartus per dieną – šiuolaikinis gyvenimas sukurtas pagal tokį mitybos būdą. Mums sakoma, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis, darbe daromos pietų pertraukos, o tada visa šeima susėda prie vakarienės stalo. Gydytojai prieštarauja šiai idėjai ir sako, kad tai nėra sveikiausias būdas maitintis.

Lietuva

2022-09-15 22:02

Kaip atrodo lietuvių svajonių virtuvė?

Namai

Nors lietuvius vadina konkrečiais žmonėmis, tačiau ir konkretūs žmonėms mėgsta svajoti. Retas lietuvis nėra pasvajojęs apie nuosavą namą, didelį sodą, aplink kojas besisukiojantį augintinį ir ant sūpynių besisupančius vaikus. O tą vaizdą būtinai lydi kvapas: gal prie tvoros sudygusių lietuviškų mėtų, gal kieme ant iešmo besisukančių šašlykų, o gal iš virtuvėje kepamų blynų, pjaustomų obuolių ar verdamos uogienės.

Lietuva

2022-09-13 10:04

Kaip pieno produktai gali lemti aknės atsiradimą?

Sveikata

Aknė – labiausiai paplitusi odos problema, pasireiškianti įvairiais odos bėrimais, spuogais. Net 60-80% jaunų žmonių brendimo metu susiduria su šia problema. Tačiau aknė nėra vien jaunimo problema, dažnai ja serga ir suaugusieji. Kartais ir vyresnių nei 30 metų asmenų oda yra linkusi į aknę.

Lietuva

2022-09-06 10:46

Džiovinimą šalčiu – liofilizaciją – atranda ir namų šeimininkės

Aktualu

Ruošdamos vasaros derlių saugojimui, namų šeimininkės ko tik nedaro: marinuoja, raugia, sūdo, šaldo ir džiovina. Beveik viskam reikia papildomų konservantų, prarandama dalis vertingų medžiagų, o atsargos laikosi metus ar dvejus. Senjorų Mikaičių šeima iš Gergždelių kaimo sako, kad, atradę liofilizaciją – džiovinimą šalčiu, jie maitinasi sveikai, gamina lengvai, o atsargos laikosi dešimtmečiais.

Šiauliai

2022-09-03 13:45

Skėmių seniūnijos šeimos smagiai palydėjo vasarą

Kultūra

Paskutinę vasaros dieną Pociūnėliuose surengta šventė „Sudie, vasarėle!”, kurioje dalyvavo Skėmių seniūnijos šeimos. Daugiausia, žinoma, susirinko vaikų!

Radviliškis

2022-09-01 15:14

Skrydžiai su vaikais: kaip išvengti problemų?

Laisvalaikis

Atlaikyti kelių valandų ar ilgesnį skrydi su mažais vaikais gali būti sudėtinga tiek fiziškai, tiek emociškai.

Lietuva

2022-08-29 20:37

18 maisto produktų, kurių geriau nelaikyti šaldytuve

Aktualu

Nors atrodo, kad šaldytuvas yra ideali vieta laikyti beveik visiems maisto produktams tam, kad jie ilgiau išliktų šviežesni, tačiau kai kurie ingredientai tiesiog nėra sukurti žemesnei temperatūrai.

Lietuva

2022-08-28 18:34

Emocinis valgymas: kaip jį atpažinti ir kontroliuoti?

Aktualu

Kiekvienas turi savo komforto objektą. Kai kuriems tai pliušinis žaislas ar antklodė, kitiems – eterinių aliejų difuzorius arba baltojo triukšmo aparatas, mėgstama knyga ar prasmingas papuošalas. Tačiau daugelis žmonių streso, nerimo ar liūdesio metu atsigręžia į maistą.

Lietuva

2022-08-27 14:28

Išsivirkite uogienių, kuriose nėra cukraus

Aktualu

Dabar tinkamas laikas virti šviežių ir kvapnių uogienių. Cukrų pakeitę natūraliais saldikliais, galėsite drąsiai mėgautis sveikesnėmis uogienės versijomis.

Lietuva

2022-08-27 11:18

Iš Lietuvos kultūros sostinės Alytaus – baidarėmis į Europos kultūros sostinę

Įvairenybės

Ketvirtadienio rytą būrys alytiškių išplaukė į tris dienas truksiančią kultūrinę ekspediciją „Žemyn upe Alytus – Kaunas“. Tai prieš 88 metus profesoriaus Stepono Kolupailos su pagalbininkais suorganizuotos pirmosios masinės kelionės baidarėmis plaukimo atkartojimas.

Alytus

2022-08-25 13:24

Ankstyvieji diabeto simptomai: nenumokite į juos ranka

Aktualu

Cukrinis diabetas – pavojinga ir klastinga liga, kuri kasmet nusineša 1,5 milijono žmonių gyvybių. Gydytojai įvardijo pagrindinius ankstyvuosius diabeto požymius. Pastebėjus kelis jų, verta pasidaryti gliukozės kiekio kraujyje tyrimą.

Lietuva

2022-08-19 19:01

9 priežastys, kodėl per daug cukraus kenkia

Sveikata

Nuo įvairiausių padažų iki žemės riešutų sviesto – pridėtinio cukraus galima rasti net netikėčiausiuose produktuose. Daugelis žmonių valgo ir užkandžiauja perdirbtus ir greitai paruošiamus maisto produktus, kuriuose būna didžiausias kiekis cukraus ir kitų sveikatą žalojančių priedų. Jungtinėse Amerikos Valstijose pridėtinis cukrus sudaro iki 17 % visų suaugusiųjų ir 14 % vaikų suvartojamų kalorijų kiekio. Gydytojai ir mitybos specialistai siūlo apriboti kalorijų kiekį iš pridėtinio cukraus iki mažiau nei 10 % per dieną.

Lietuva

2022-08-18 21:27

Vasarą stengiatės „atsivalgyti“ uogų už visus metus? Vaistininkė atskleidžia jų dienos normą

Aktualu

Braškės, šilauogės, mėlynės ir trešnės džiugina mus kone visą vasarą. Ypač šiuo laikotarpiu neretai norisi šokolado gabalėlį iškeisti į šviežias uogas. Tai patvirtina ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ statistika – žmonės išties aktyviai dairosi šviežių uogų. Tokį sveikuolišką elgesį sveikina „Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramaškienė. Visgi, anot vaistininkės, svarbu nepamiršti, kad uogos savyje turi cukraus, todėl ji pateikia keletą taisyklių, kaip teisingai vartoti šias uogas bei pasisavinti visas naudingiausias jų savybes.

Lietuva

2022-08-14 20:34

Desertai be miltų, kiaušinių ir cukraus: kuo pakeisti šiuos ingredientus?

Virtuvė

Vis dažniau veganiški kepiniai atsiduria ir visavalgių virtuvėse. Nors pirmą kartą išgirdus, kad pyragus galima iškepti be miltų ar kiaušinių, galima ir sudvejoti, tačiau užtenka apsilankyti veganiško maisto kavinėje, kad suprastum – toks maistas maloniai stebina. Veganiškos mitybos populiarumas persikelia ir į parduotuvių lentynas, kuriose galima rasti alternatyvių produktų, skirtų miltams ir kiaušiniams pakeisti. „Maximos“ maisto ekspertai pasakoja, kokių klaidų vengti gaminant veganiškus desertus.

Lietuva

2022-08-13 18:38

Gaivūs patiekalai su vynuogėmis: gardinkite ne tik desertus, bet ir salotas

Virtuvė

Vynuogės – uogos, be kurių neįsivaizduojamas užkandžių stalas. Visgi, vynuogės virtuvėje panaudojamos kur kas plačiau: iš šių uogų verdamos uogienės, gaminami drebučiai, salotos, spaudžiamos sultys, netgi vynuogių sėklų aliejus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad uogos vasaros laikotarpiu dažnai patenka į pirkėjų krepšelius, tarp jų ir vynuogės, kurių pardavimų pikas prasideda rugpjūtį.

Lietuva

2022-08-10 21:53

Lengviausias varškės tortas, kuris pavyks ir „susipykusiems“ su konditerija

Virtuvės princesė

Jei esate įsitikinę, kad jums nesiseka gaminti tortų ir pyragų, duokite sau dar vieną šansą ir pabandykite šį, itin lengvą receptą. Varškės tortas gaivus, tvirtas ir gali virsti tikru meno šedevru, jei jį padekoruosite.

Lietuva

2022-08-08 09:05

Įminta didžioji mįslė: kaip pjaustyti svogūnus, kad neašarotų akys

Virtuvė

Be svogūnų neįsivaizduojami daugelis patiekalų: jie dedami į sriubas, troškinius, karius, svogūnais gardinamos salotos, užtepėles, mėsainiai, įvairiausi žuvies ar mėsos patiekalai. Ir nors juos pjaustant neretam ištrykšta ašara, Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad svogūnai savo populiarumo nepraranda ištisus metus.

Lietuva

2022-08-07 20:52

Voveraičių verslą trikdo infliacija, sankcijos Rusijai ir Baltarusijai

Aktualijos

Grybų perdirbėjų veiklą Lietuvoje šiemet sutrikdė ne tik infliacija, bet ir pašliję santykiai su Rusija ir Baltarusija. Perdirbėjai sako, kad rusiškų ir baltarusiškų voveraičių įsigijimai vyksta, tačiau lėtai, nes stringa logistika, atsiskaitymai, kai kurios įmonės ir voveraičių, ir mėlynių ieško kitose šalyse.

Lietuva

2022-08-07 12:12

Įvyko penktasis Šaltupės piknikas

Kultūra

Praėjusį sekmadienį Zarasuose, Šaltupėje penktus metus iš eilės vyko graži šventė – Šaltupės piknikas.

Zarasai

2022-08-05 10:28

Sveikiausi maisto produktai, kuriuos turėtumėte rinktis pusryčiams

Sveikata

Nuo pusryčių prasideda dažno žmogaus diena. Nors kai kurie nemėgsta valgyti tik pabudę ir praleidžia pirmąjį dienos valgymą, tiems, kurie negali dienos pradėti be maisto, siūlome atsirinkti tinkamiausius maisto produktus, kuriuose yra tinkamas kiekis gerųjų riebalų, baltymų, skaidulų ir mikroelementų. Tinkamai pasirinkti pusryčiai padės jaustis energingiems ir sotiems iki pietų meto.

Lietuva

2022-08-03 16:54

10 moksliškai įrodytų sveikatai naudingų mėlynių savybių

Sveikata

Mėlynės yra saldžios, maistingos ir nepaprastai populiarios uogos. Dažnai vadinamos supermaistu, jos turi mažai kalorijų ir yra neįtikėtinai naudingos mūsų organizmui. Štai 10 moksliškai įrodytų sveikatai naudingų mėlynių savybių.

Lietuva

2022-08-02 11:02

10 naudingų bananų savybių

Sveikata

Patogiai nulupami, nebrangūs ir skanūs bananai yra vieni populiariausių vaisių pasaulyje. Iš pietryčių Azijos kilę bananai šiandien auginami visame pasaulyje, skirtingos jų rūšys skiriasi savo spalva, forma ir dydžiu. Geltonasis bananas – dažniausiai valgoma veislė. Tačiau skirtingi vaisiaus brandos etapai turi skirtingą naudą sveikatai. Nuo širdies veiklos gerinimo ir svorio kritimo iki grožio priežiūros ir virškinimo palaikymo – yra daugybė priežasčių, dėl kurių į savo kasdienę mitybą turėtumėte įtraukti bananų.

Lietuva

2022-08-01 16:14

4 patarimai, kaip marinuoti agurkus, kad jie būtų itin traškūs

Virtuvė

Raugintus ar marinuotus agurkėlius mėgsta daugelis. Visgi, norint ypatingo skonio ir traškumo marinuotų ar raugintų agurkėlių pasigaminti namuose – reikėtų žinoti kelias subtilybes. Viena jų – naudoti kuo šviežesnius ir nedidelius agurkus, kietus agurkus.

Lietuva

2022-07-31 13:11

V. Radzevičiaus troškintų varlių šlaunelių receptas

Virtuvė

Prancūziškos virtuvės legendos yra apžavėjusios gastronominį keliautoją Vytarą Radzevičių, tad jis dalijasi patarimais, kaip paruošti varlių šlauneles.

Lietuva

2022-07-30 18:06

Dietų kova, kuri sveikesnė: keto ar Viduržemio jūros dieta?

Sveikata

Vienoje pusėje: medicinoje pripažinta, dietologų rekomenduojama Viduržemio jūros dieta. Kitoje pusėje – populiari, angliavandenius ribojanti keto dieta. Kurioje mityboje randama daugiau pranašumų?

Lietuva

2022-07-27 16:49

Nusikaltėliams nuraminti – rožinės spalvos kameros

Įvairenybės

Mūsų pasaulis gausus įvairiomis vaivorykštės spalvomis, tačiau įdomu tai, kad tam tikri atspalviai gali stebėtinai paveikti ne tik mūsų gebėjimą susikaupti, patiriamą nuotaiką, bet ir jaučiamus skonius.

Lietuva

2022-07-22 20:28

Širdies permušimai – dažna problema: kada būtina kreiptis į gydytoją?

Aktualu

Visuomenėje dažnai vartojamas posakis „atrodo, kad širdis iššoks iš krūtinės“ reiškia stiprų ar neįprastą širdies plakimą, kuris gali priversti susimąstyti ne tik apie tai, ar tinkamai rūpinamasi organizmu, bet ir sukelti nemenką išgąstį. Gydytoja Vidmantė Vilkė atskleidžia, kas gali sukelti širdies permušimus bei paaiškina, ko reikėtų imtis, kai taip nutinka.

Lietuva

2022-07-16 21:43

Mityba ir psichinė sveikata: kaip tai, ką valgote, veikia jūsų savijautą

Sveikata

Nustatyta, kad mityba vaidina pagrindinį vaidmenį sveikatai ir gerai savijautai. Laikui bėgant atsiranda vis daugiau tyrimų, kurie įrodo, kaip mityba konkrečiai veikia mūsų socialinę, emocinę ir psichinę sveikatą. Nors yra dar daug neatsakytų klausimų, jau atlikta begalė tyrimų, kurie pateikia įrodymų, kad mityba ir gera psichinė sveikatai yra glaudžiai susiję.

Lietuva

2022-07-12 14:16

Alkoholinė kepenų liga: į ką atkreipti dėmesį tualete?

Sveikata

Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių diagnozuojama alkoholinė kepenų liga. Apibūdiname simptomus ir tai, ką galite padaryti, kad apsisaugotumėte nuo jos.

Lietuva

2022-07-10 20:10

Nuolat jaučiate nerimą? Štai 10 natūralių būdų, kaip galite jį sumažinti

Sveikata

Tam tikras nerimas yra neatsiejama gyvenimo dalis. Tai šalutinis gyvenimo judriame pasaulyje produktas. Kaip dažnai manoma, nerimas nėra visiškas blogis. Jis leidžia suvokti pavojų, motyvuoja išlikti organizuotiems ir pasiruošusiems bei padeda apskaičiuoti riziką. Vis dėlto, kai nerimas tampa kasdieniu palydovu, reikėtų atkreipti dėmesį, nes jo nekontroliuojant gali labai sutrikti gyvenimo kokybė. Išbandykite toliau pateiktus patarimus, kaip palengvinti savo streso kupiną dieną.

Lietuva

2022-07-08 11:52

Vaistininkė pataria kaip sumažinti prakaitavimą: specialios ir naminės priemonės

Sveikata

Į Lietuvą atėjus šilumai, vis dažniau į vaistinę užsuka gausiu delnų ar padų prakaitavimu besiskundžiantys žmonės. Vaistininkė atsako, kada tai tik karščio ar streso pasekmė, o kada prakaitavimas signalizuoja apie rimtą sveikatos sutrikimą.

Lietuva

2022-07-07 21:26

Sergate artritu? Štai kaip galite pašalinę kai kuriuos maisto produktus ženkliai pagerinti savo būklę

Aktualu

Artritas – tai sąnarių sutrikimas, pasireiškiantis vieno ar kelių sąnarių uždegimu. Nors yra daugybė skirtingų artrito formų, tačiau dažniausios artrito rušys yra osteoartritas, reumatoidinis artritas ir psoriazinis artritas. Dažniausiai susergama reumatoidiniu artritu (toliau tekste – RA).

Lietuva

2022-07-05 15:13

Vasarą sportuokime nepakenkdami sveikatai

Sveikata

Ne kartą girdėjote, kad sportas ir fizinis aktyvumas palankiai veikia sveikatą. Tačiau, ar įmanoma, svilinant vasaros karščiams, palaikyti gerą fizinę formą? Straipsnyje pateikiami ,,Mano vaistinės“ specialistų patarimai sportuojantiems vasarą.

Lietuva

2022-07-05 08:55

Šeimų piligrimystės sekmadienis Dusios ežero pakrantėje: visus suvienijo bendra malda, bendravimas ir šeimoms skirtos pramogos

Kultūra

Neįprastas sekmadienis Lazdijų rajone prie dzūkų jūros – Dusios ežero esančioje Švč. M. Marijos Rožinio Karalienės šventovėje vyko Šv. apaštalų Petro ir Povilo atlaidai, kartu džiaugsmingai buvo minimas ir šeimų piligrimystės sekmadienis.

Lazdijai

2022-07-05 08:24

Patarimai, kaip užmarinuoti žuvį ir 4 ant grotelių kepto šamo ir lašišos receptai

Virtuvė

Ant grilio keptą maistą mėgsta daugelis, ypač vasarą. Kai daug laiko praleidžiame gamtoje, kepsninėje ruoštas maistas tampa dar skanesnis. Visgi, įsibėgėjęs grilio sezonas vilioja pasinerti į eksperimentus ir kepti ne tik šašlykus, dešreles ar mėsainius, bet rinktis sūrius, daržoves, vaisius ir žuvį. Ant kepsninės kepta žuvis – tikra palaima ieškantiems lengvesnių skonių ir tiems, kam mėsos patiekalai šiek tiek pabodo. Vaida Budrienė, vieno prekybos tinklo komunikacijos vadovė, sako, kad žuvies patiekalais, tinkančiais kepti ant grilio, domisi ir pirkėjai, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-06-29 11:45

Agrastai – ne tik uogienei

Virtuvė

Agrastus galima įvairiai panaudoti virtuvėje – iš jų ne tik virti nepaprasto skonio uogienes, bet ir derinti prie ant žarijų keptų mėsos ar žuvies patiekalų. Lietuvoje dažniausiai auginami žalieji agrastai – jų būna pačių įvairiausių spalvų: baltų, geltonų, netgi raudonųjų, beveik violetinės spalvos.

Vilnius

2022-06-24 20:30

Krovinių konteineriuose krova Klaipėdos uoste nesustoja augusi

Verslas

Per šių metų sausio–gegužės mėnesius Klaipėdos uoste jau krauta 15,4 milijono tonų krovinių, o krovinių konteineriuose (TEU) krovos rezultatas išaugo 63 procentais. Lyginant konteinerių krovą (TEU) su kituose Baltijos jūros rytinės pakrantės uostuose, Klaipėdos uoste ji didėjo labiausiai.

Klaipėda

2022-06-21 10:27

Naminiai ledai vos iš kelių ingredientų

Virtuvė

Ledais prieš kelis tūkstančius metų jau mėgavosi Persijos imperijos gyventojai – koncentruotas vynuogių sultis užpildavo ant sniego. Tiesa, karališkajai šeimai gaminami ledai buvo gerokai prabangesni: iš rožių vandens, šafrano, įvairių egzotinių vaisių.

Šiauliai

2022-06-18 19:16

Vaikas negeria vandens? Gydytoja dietologė pasidalijo patarimais, kaip galima pakeisti vandens vartojimo įpročius

Mama kalba

Prieš valgį ar ištroškęs jūsų vaikas į stiklinę įsipila vandens? Puiku, taip ir turėtų būti. Tačiau toli gražu ne visi vaikai renkasi vandenį, kiti geria tik vaisvandenius ar sultis. Kodėl vaikai negeria vandens ir kaip padėti jiems išsiugdyti šį įprotį?

Lietuva

2022-06-13 20:55

Avi­ži­nis ap­ke­pas – svei­kiems ir leng­viems pus­ry­čiams

Virtuvė

Tik­ra so­cia­li­nių tink­lų sen­sa­ci­ja pa­sau­ly­je ta­po avi­ži­nis ap­ke­pas. Da­li­ja­mės šio ska­nės­to re­cep­tu.  

Šiauliai

2022-06-11 19:06

Prienų Laisvės aikštėje vyko socialinė akcija „Matau kitaip“

Aktualijos

Birželio 2 d. Prienų Laisvės aikštėje vyko Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjungos Prienų filialo organizuota socialinė akcija „Matau kitaip“. Kaip teigė filialo pirmininkė Irena Karsokaitė, šios akcijos tikslas – supažindinti visuomenę su regėjimo negalią turintiems žmonėms skirtomis priemonėmis bei jų specifika, parodyti, jog neregiai ir silpnaregiai taip pat geba matyti pasaulį – per lytėjimą, klausą, suvokimą, kitus pojūčius, geba prisitaikyti ir gali dalintis pažinimo džiaugsmu.

Kaunas

2022-06-06 13:52

Laisvės aikštėje vyko socialinė akcija „Matau kitaip“

Aktualijos

Birželio 2 d. Prienų Laisvės aikštėje vyko Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjungos Prienų filialo organizuota socialinė akcija „Matau kitaip“. Kaip teigė filialo pirmininkė Irena Karsokaitė, šios akcijos tikslas – supažindinti visuomenę su regėjimo negalią turintiems žmonėms skirtomis priemonėmis bei jų specifika, parodyti, jog neregiai ir silpnaregiai taip pat geba matyti pasaulį – per lytėjimą, klausą, suvokimą, kitus pojūčius, geba prisitaikyti ir gali dalintis pažinimo džiaugsmu.

Kaunas

2022-06-04 18:13

Skausmas menstruacijų metu gali virsti tikru iššūkiu: kaip su tuo kovoti?

Sveikata

Įprastai moteris kartą per mėnesį vargina nuo 4 iki 8 dienų trunkančios menstruacijos. Vienoms šis laikotarpis, nors ir sutrikdo planus, tačiau neapsunkina kasdienybės, o kitoms – menstruacijos asocijuojasi su bene nepakeliamu skausmu ir itin prasta savijauta. BENU vaistinės ekspertė Laura Mockutė paaiškina, jog už itin skausmingų menstruacijų gali slypėti rimtos problemos ir dalijasi patarimais, kaip jų išvengti.  

Lietuva

2022-06-04 17:21

Įvardijo ženklus, kuriuos siunčia organizmas, jei trūksta magnio

Sveikata

Organizmui ypač svarbaus mikroelemento magnio stoka gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku. To priežastis – paprasta: daugeliui sunku užsitikrinti reikiamos jo paros normos. „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė sako, kad galima įvardyti ne tik apie šio mineralo trūkumą įspėjančius simptomus,  bet ir žmonių grupes, kurioms dažniausiai pasireiškia jo stoka.

Lietuva

2022-06-04 15:25

Urologė atskleidė, kada vyrams reikėtų kreiptis pas medikus: tai gali byloti apie rimtas ligas

Sveikata

Prasidėjus žiauriam karui Ukrainoje pradėta galvoti ir apie Lietuvos pasirengimą ekstremalioms situacijoms: slėptuves, maisto rezervus ir gyventojų paruošimą. Atsiranda vis daugiau savanorių, norinčių tinkamai pasirengti mūsų šalies gynybai bei keliaujančių į karo nusiaubtas zonas padėti Ukrainos žmonėms. Ypač susirūpinta potencialių šalies gynėjų – vyrų – sveikata.

Lietuva

2022-06-01 21:24

Vynuogių nauda sveikatai: kiek ir kokias vartoti?

Sveikata

Vienomis saldžiausių laikomos vynuogių sultys drąsiai galėtų pretenduoti į deserto kategoriją – jos dažnai naudojamos įvairiems kokteiliams bei saldumynams ruošti. Vis dėlto, vynuogės yra ne tik saldžios, bet ir pasižymi naudingais vitaminais bei mineralais. Kodėl verta vartoti vynuoges ir koks jų kiekis yra naudingas sveikatai, pataria gydytoja dietologė.

Panevėžys

2022-05-31 19:45

B grupės vitaminai: kokią naudą organizmui jie sukuria veikdami kartu ir kiekvienas atskirai?

Aktualu

Dar XIX amžiaus pabaigoje medicinos mokslas konstatavo, kad žmogaus organizmui be angliavandenių, riebalų, baltymų, mineralų ir vandens yra reikalinga kita labai svarbi, bet tuo metu dar nežinoma medžiaga. Praėjus keliems dešimtmečiams, jai buvo suteiktas vitamino pavadinimas, kai mokslininkai atrado tiaminą, galintį išgydyti sergančiuosius sunkia nervus pažeidžiančia liga. Šiandien jis žinomas kaip vitaminas B1 ir kartu su kitais septyniais vandenyje tirpiais vitaminais sudaro B vitaminų grupę. Raseinių „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Viktorija Eigirdienė sako, kad šie vitaminai itin svarbūs ne tik dėl bendro savo veikimo, bet ir kiekvieno iš jų atskirų funkcijų.

Lietuva

2022-05-24 19:35

Riešutų galia: išbandykite energinius batonėlius, kurie tiks prieš ir po sporto

Virtuvė

Nesvarbu, ar ruošiatės aktyviai treniruotei sporto salėje po darbo dienos, ar reikia jėgų porcijos prieš vakarinį bėgimą parke, energiniai batonėliai paruoš organizmą intensyviai fizinei veiklai. Juk riešutų ir supermaisto koncentratas greitai kilsteli energijos lygį ir neapkrauna virškinimo sistemos. Dar geriau, jeigu energinius batonėlius pasigaminsite patys – iš mėgstamiausių produktų ir be pridėtinio cukraus.

Vilnius

2022-05-23 21:55

Ekonomistas R. Kuodis: gyventojai turėtų nusiteikti, kad teks išgyventi ir blogesnius laikus

Aktualijos

Valstybė neturėtų ateities sąskaita švelninti dabar kilusių ekonominių sunkumų, o patys gyventojai turėtų nusiteikti, kad jų gerovė ilgai augo, tad teks išgyventi ir blogesnius laikus, sako ekonomistas Raimondas Kuodis. Jo teigimu, problemos Lietuvoje neatrodo tokios didelės pagalvojus, ką žmonėms tenka ištverti Ukrainoje arba prisiminus pirmuosius nepriklausomybės metus.

Lietuva

2022-05-23 11:18

Bitininkai prognozuoja menkesnį pavasarinio medaus derlių

Verslas

Šaltu pavasariu skundžiasi ne vienas ūkininkas – šiemet reikia įdėti nemažai papildomų pastangų, kad pavasarinės gėrybės atsirastų ant prekystalių. Visgi yra ūkio sričių, kur net ir žmogus gali tik stebėti orus ir laukti, koks bus rezultatas. Bitininkų teigimu, pastaruosius kelerius metus pavasarinio medaus jie gali pasiūlyti tik nedidelį kiekį, nors medaus poreikis išlieka – pirkėjai ieško natūralių produktų. Tai patvirtina ir prekybos tinklo „Maxima“ atstovai.

Lietuva

2022-05-21 15:36

Diabetu sergančių vaikų tėvai: noriu įrodyti, kad mano vaikas toks pats kaip kiti

Sveikata

1-ojo tipo diabetas – neišgydoma liga, dažniausiai diagnozuojama vaikystėje ar net kūdikystėje. Nors diabetas reikalauja nuolat kruopščiai sverti suvartojamą maistą, skaičiuoti angliavandenių kiekį bei sekti savo fizinį aktyvumą, šiuolaikinių technologijų dėka ligą valdyti tampa lengviau. Visgi Lietuvoje diabetu sergančių vaikų tėvai dalinasi, kad tai įvertina ne visi pedagogai.  

Vilnius

2022-05-18 22:09

„Neturiu namų, neturiu kur grįžti“ – mergina iš Mariupolio pasakojo, kaip gyveno apgultame mieste

Veidai

Su Katia Kartašova prieš Velykas susipažinome Birštono „Caritas“ namuose. Renginyje ji dalyvavo su broliu Dima, kuris dabar mokosi čia, vietos gimnazijoje. Iš pirmo žvilgsnio liekna ir linksma mergina neatrodė panaši į žmogų, kuris 23 dienas praleido rūsyje Mariupolyje, slėpdamasis nuo sprogdinimų. Bet jos nevaikiška mąstysena ir rimtumas liudijo apie didelius išgyvenimus. Kaip ir per karą numesti 15 kg, žinoma, ir dėl netinkamos mitybos.  

Kaunas

2022-05-16 08:46

Du ki­to­kių varš­kė­čių re­cep­tai

Virtuvė

Varš­kė­čiai nuo se­no Lie­tu­vo­je yra mėgs­ta­mas pa­tie­ka­las, ku­rio re­cep­tai yra per­duo­da­mi iš lū­pų į lū­pas. Di­džiau­sias varš­kė­čių pri­va­lu­mas yra grei­tas pa­ga­mi­ni­mas ir ne­daug ing­re­dien­tų. Ta­čiau kar­tu tai at­ve­ria erd­vę eks­pe­ri­men­tams –  pri­dė­jus ke­lias nau­jo­ves, ga­li­ma su­kur­ti iki tol ne­ra­gau­tą sko­nį.  

Vilnius

2022-05-15 17:29

Čiuros – saldžiausi ispaniški pyragėliai: pagaminsite per pusvalandį

Virtuvė

Saulėtasis kraštas – Ispanija – gali pasigirti ne tik fantastiškais smėlėtais paplūdimiais ar Flamenko tradicijos, bet ir gausybe gardžiausių saldumynų. Tiesa, vienas jų yra net kelis kartus populiaresnis už visus artimiausius savo priešininkus. Aliejuje kepami pyragėliai Churros – tai kone geidžiamiausias pasaulio desertas.

Panevėžys

2022-05-07 13:41

Žvilgsnis į jaudinančią prisiminimų upę

Tarp knygų lentynų

2022 m. balandžio 5 d. Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešojoje bibliotekoje vyko susitikimas su poetu Dainiumi Gintalu. Šįkart Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos rubrikoje „Apie literatūrą – gyvenimiškai“ siūlome rašytojos Editos Puskunigytės refleksiją apie autoriaus pristatytą knygą Vienos vasaros giesmė (Vilnius: Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla, 2021).

Šiauliai

2022-05-05 17:02

Pirmą ketvirtį Klaipėdos uoste ypač sparčiai augo konteinerių krova

Verslas

Pirmą šių metų ketvirtį Klaipėdos uoste krova pasiekė beveik 10 milijonų tonų, o krovinių konteineriuose (TEU) krovos rezultatas išaugo kone dvigubai. Lyginant konteinerių krovą (TEU) su kituose Baltijos jūros rytinės pakrantės uostuose, Klaipėdos uoste ji didėjo labiausiai, sakoma pranešime.

Klaipėda

2022-05-03 10:14

Šeimos gydytoja: kokius signalus siunčia organizmas, kai jam trūksta kalio ir magnio

Sveikata

Kalis ir magnis – du iš septynių svarbiausių mikroelementų, reikalingų tam, kad žmogus būtų sveikas. Dažnai nutinka, kad jų stoka jaučiama pavasarį dėl atsiradusio organizmo išsibalansavimo, tačiau šių mineralų trūkumas gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku, nes daugeliui žmonių nepavyksta per parą užsitikrinti reikiamos jų dozės. Marijampolės „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Kristina Gelčienė aiškina, kodėl žmogui reikia kalio ir magnio bei akcentuoja, kad apie pasireiškusį šių mikroelementų trūkumą gali įspėti organizmo siunčiami signalai, o juos ignoruojant kyla rimtų nusiskundimų sveikata.

Panevėžys

2022-04-30 13:51

Per Atvelykį – šventė šeimoms Jaunimo parke

Laisvalaikis

Alytaus kultūros centras kviečia į didelę Atvelykio šventę su daugybe pramogų! Balandžio 24 d. nuo 12 val. Alytaus jaunimo parke laukiamos visų alytiškių ir miesto svečių šeimos ir šiuo metu Alytuje apsistoję ukrainiečiai, nes šią dieną jie minės stačiatikių Velykas pagal ukrainiečių tradicijas. 

Alytus

2022-04-20 13:18

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Nostalgija: pasigaminkite „mokyklines“ kopūstų salotas

Virtuvės princesė

Visą praėjusią savaitę savo socialinių tinklų sraute mačiau tas tikras mokyklos valgyklos salotas. Tai kažkas gamino, tai aptarinėjo kaip pasidaryti. Savaitės pabaigoje patikėjau, kad ir aš jų labai noriu. Todėl pasiraitojau rankoves ir pasigaminau. Manau, jog atradau receptą, kurį ir naudoja valgyklų virtuvėje.

Lietuva

2022-04-03 10:42

Į Ukrainą išsiųsta Akmenės krašto humanitarinė parama

Aktualijos

Į Ukrainą, į Akmenės rajono savivaldybės tarptautinės bičiulystės miestą Skhidnytsią, vakar vakare išsiųsta humanitarinė siunta. Joje – Savivaldybės administracijai priklausęs automobilis Nissan Terrano,  tūkstančiai pakuočių cukraus, makaronų, ryžių, grikių, sausainių, mėsos konservų – tai ilgai negendantys maisto produktai, kurių pageidavo ir sąrašą atsiuntė patys skhidnytsiečiai.

Šiauliai

2022-04-02 18:29

Į Ukrainą išsiųsta Akmenės krašto humanitarinė parama

Aktualijos

Į Ukrainą, į Akmenės rajono savivaldybės tarptautinės bičiulystės miestą Skhidnytsią, vakar vakare išsiųsta humanitarinė siunta. Joje – Savivaldybės administracijai priklausęs automobilis Nissan Terrano,  tūkstančiai pakuočių cukraus, makaronų, ryžių, grikių, sausainių, mėsos konservų – tai ilgai negendantys maisto produktai, kurių pageidavo ir sąrašą atsiuntė patys skhidnytsiečiai.

Šiauliai

2022-04-02 18:29

Į Ukrainą išsiųsta Akmenės krašto humanitarinė parama

Aktualijos

Į Ukrainą, į Akmenės rajono savivaldybės tarptautinės bičiulystės miestą Skhidnytsią, vakar vakare išsiųsta humanitarinė siunta. Joje – Savivaldybės administracijai priklausęs automobilis Nissan Terrano,  tūkstančiai pakuočių cukraus, makaronų, ryžių, grikių, sausainių, mėsos konservų – tai ilgai negendantys maisto produktai, kurių pageidavo ir sąrašą atsiuntė patys skhidnytsiečiai.

Šiauliai

2022-04-02 18:29

Į Ukrainą išsiųsta Akmenės krašto humanitarinė parama

Aktualijos

Į Ukrainą, į Akmenės rajono savivaldybės tarptautinės bičiulystės miestą Skhidnytsią, vakar vakare išsiųsta humanitarinė siunta. Joje – Savivaldybės administracijai priklausęs automobilis Nissan Terrano,  tūkstančiai pakuočių cukraus, makaronų, ryžių, grikių, sausainių, mėsos konservų – tai ilgai negendantys maisto produktai, kurių pageidavo ir sąrašą atsiuntė patys skhidnytsiečiai.

Šiauliai

2022-04-02 18:29

Į Ukrainą išsiųsta Akmenės krašto humanitarinė parama

Aktualijos

Į Ukrainą, į Akmenės rajono savivaldybės tarptautinės bičiulystės miestą Skhidnytsią, vakar vakare išsiųsta humanitarinė siunta. Joje – Savivaldybės administracijai priklausęs automobilis Nissan Terrano,  tūkstančiai pakuočių cukraus, makaronų, ryžių, grikių, sausainių, mėsos konservų – tai ilgai negendantys maisto produktai, kurių pageidavo ir sąrašą atsiuntė patys skhidnytsiečiai.

Šiauliai

2022-04-02 18:29

Į Ukrainą išsiųsta Akmenės krašto humanitarinė parama

Aktualijos

Į Ukrainą, į Akmenės rajono savivaldybės tarptautinės bičiulystės miestą Skhidnytsią, vakar vakare išsiųsta humanitarinė siunta. Joje – Savivaldybės administracijai priklausęs automobilis Nissan Terrano,  tūkstančiai pakuočių cukraus, makaronų, ryžių, grikių, sausainių, mėsos konservų – tai ilgai negendantys maisto produktai, kurių pageidavo ir sąrašą atsiuntė patys skhidnytsiečiai.

Šiauliai

2022-04-02 18:29

Į Ukrainą išsiųsta Akmenės krašto humanitarinė parama

Aktualijos

Į Ukrainą, į Akmenės rajono savivaldybės tarptautinės bičiulystės miestą Skhidnytsią, vakar vakare išsiųsta humanitarinė siunta. Joje – Savivaldybės administracijai priklausęs automobilis Nissan Terrano,  tūkstančiai pakuočių cukraus, makaronų, ryžių, grikių, sausainių, mėsos konservų – tai ilgai negendantys maisto produktai, kurių pageidavo ir sąrašą atsiuntė patys skhidnytsiečiai.

Šiauliai

2022-04-02 18:29

Į Ukrainą išsiųsta Akmenės krašto humanitarinė parama

Aktualijos

Į Ukrainą, į Akmenės rajono savivaldybės tarptautinės bičiulystės miestą Skhidnytsią, vakar vakare išsiųsta humanitarinė siunta. Joje – Savivaldybės administracijai priklausęs automobilis Nissan Terrano,  tūkstančiai pakuočių cukraus, makaronų, ryžių, grikių, sausainių, mėsos konservų – tai ilgai negendantys maisto produktai, kurių pageidavo ir sąrašą atsiuntė patys skhidnytsiečiai.

Šiauliai

2022-04-02 18:29

Į Ukrainą išsiųsta Akmenės krašto humanitarinė parama

Aktualijos

Į Ukrainą, į Akmenės rajono savivaldybės tarptautinės bičiulystės miestą Skhidnytsią, vakar vakare išsiųsta humanitarinė siunta. Joje – Savivaldybės administracijai priklausęs automobilis Nissan Terrano,  tūkstančiai pakuočių cukraus, makaronų, ryžių, grikių, sausainių, mėsos konservų – tai ilgai negendantys maisto produktai, kurių pageidavo ir sąrašą atsiuntė patys skhidnytsiečiai.

Šiauliai

2022-04-02 18:29

6 produktai, kuriuos laikome sveikuoliškais, bet taip toli gražu nėra

Virtuvė

Kai kurie maisto produktai visuomenėje ne visai pelnytai yra užsitarnavę sveiko maisto vardą. Iš dalies dėl to kalti socialiniai tinklai, kuriuose daug sekėjų turintys nuomonės formuotojai demonstruoja ir pristato juos kaip itin sveiką maistą. Tačiau nesileiskite suklaidinami. Šiandien apžvelgsime 6 produktus, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo itin sveiki, bet iš tiesų juose slepiasi nemalonios staigmenos.

Vilnius

2022-04-02 16:46

LSMU Kauno ligoninės padalinys organizuoja vasaros stovyklas cukriniu diabetu sergantiems vaikams

Sveikata

Vieną kartą per kalendorinius metus reabilitacinis gydymas indikuotinas cukriniu diabetu sergantiems vaikams (iki 18 metų amžiaus), kuriems ilgiau nei 2 savaites yra užsitęsęs cukraus kiekio kraujyje nestabilumas, svyruojantis insulino poreikis arba glikolizuotas hemoglobinas yra daugiau nei 6,5%, – primena Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės atstovai, skelbdami apie pradedamą registraciją į specialias vaikų vasaros stovyklas.

Kaunas

2022-03-28 17:13

Skir­tin­gos svo­gū­nų rū­šys – skir­tin­giems pa­tie­ka­lams

Virtuvė

Nors at­ro­do, kad vi­si svo­gū­nai vie­no­di, jų yra pa­čių įvai­riau­sių rū­šių: vie­nos jų – pa­si­žy­mi ait­ru­mu, ki­tos – sal­du­mu. Pa­sau­ly­je yra dau­gy­bė svo­gū­nų rū­šių, be­si­ski­rian­čių tiek dy­džiais, tiek spal­va, tiek sko­niu.

Kazlų Rūda

2022-03-27 21:29

Penkios prekės ir paslaugos, be kurių rusai mokosi gyventi naujo masinio deficito laikais

Aktualijos

Praėjus mėnesiui nuo nepateisinamos ir neišprovokuotos Rusijos invazijos į Ukrainą, eiliniai rusai „savo kailiu“ pajuto tarptautinių sankcijų poveikį, nepaisant Kremliaus ir toliau šalyje skleidžiamos informacinės demagogijos. Štai penkių kasdienių prekių ir paslaugų, kurių rusai jau nebegali lengvai gauti, pavyzdžiai.

Pasaulis

2022-03-26 18:52

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Kas naujo

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Vilnius

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Jaunos šeimos pomėgiai ir supermaisto produktų atradimai tapo verslu per karantiną

Aktualu

Pandemija atnešė daugeliui verslų naujus iššūkius ir sunkumus dėl kurių teko ne tik keisti planus, bet ir sustabdyti veiklą. Tačiau e.komercijos verslui laikas tapo pats tinkamiausias ir šis laikotarpis paskatino du jaunus sutuoktinius Žydrūnę ir Gediminą įkurti “Vitaminbar” prekinį ženklą ir elektroninę parduotuvę.

Lietuva

2022-03-25 13:16

Rusijos vyriausybė paragino gyventojus nekaupti cukraus ir grikių atsargų

Karas Ukrainoje

Rusija turi daug cukraus ir grikių, pirmadienį pareiškė  vyriausybės pirmininko pavaduotoja Viktorija Abramčenko, ragindama visuomenę nepanikuoti ir nepulti kaupti atsargų, prezidentui Vladimirui Putinui pradėjus invaziją į Ukrainą.

Pasaulis

2022-03-21 16:55

Vaikams iš Ukrainos – savaitgalis su kaniterapija Visagine

Aktualijos

Daugiau nei 20-čiai vaikų iš Ukrainos vaikų globos namų SBA grupės įmonė „Visagino linija“ ir miesto bendruomenė padovanojo tikrą ramybės ir šypsenų festivalį. Nuo kaniterapijos, kinologų pasirodymų iki muzikavimo bei cukraus vatos ir dešrainių – bendruomenė surėmė pečius ir pasirūpino, kad po sukrečiančių karo išgyvenimų vaikai galėtų greičiau grįžti į nerūpestingą vaikystę.

Utena

2022-03-21 10:40

Klaipėdos uoste ženkliai auga krovinių konteineriuose krova

Verslas

Per pirmus du šių metų mėnesius Klaipėdos uoste krova siekė beveik 7 milijonus tonų, o krovinių konteineriuose (TEU) krovos rezultatas, lyginant jų krovą su kitais Baltijos jūros.

Klaipėda

2022-03-21 09:18

Prasidėjo sulos sezonas: ką reikia žinoti norintiems ją leisti?

Gamta

Šiemet kai kurie žmonės klevų sula mėgaujasi jau vasarį. Planuojantiems ją tekinti aplinkosaugininkai primena, kaip tai daryti, kad nepažeistų laukinės augalijos išteklių naudojimo taisyklių, o medžiai nebūtų sužaloti.

Vilnius

2022-03-20 11:55

Kaip sustiprinti savo imuninę sistemą?

Sveikata

Sirgti nemėgsta niekas. Kai negaluoja maži vaikai, tėvai stipriai nerimauja, nuolatos slaugo mažuosius ir pergyvena. O kai serga suaugusieji, ženkliai krenta jų darbo našumas. Esant stipriems ligos požymiams, tenka mesti visus įprastus darbus ir gulėti lovoje. O kur dar visi tie nemalonūs kūno pojūčiai, kurie tikrai neprideda papildomos laimės niekam.

Vilnius

2022-03-18 13:11

Dailininkė kaunasi pieštuku

Aktualu

Prieš trejus metus Anykščiuose rezidavusi Ukrainos vaikų knygų dailininkė Irena Panarina šiuo metu Kijeve kaunasi su įsibrovėliais iš Rusijos. Menininkės ginklas – spalvoti pieštukai.

Utena

2022-03-16 09:35

Uk­rai­nie­tiš­ki barš­čiai

Virtuvė

Barš­čiai – tra­di­ci­nė uk­rai­nie­čių sriu­ba, ku­ri la­bai mėgs­ta­ma ir Lie­tu­vo­je. Sod­riai rau­do­na, aro­ma­tin­ga, dar­žo­vių ir mė­sos gau­si sriu­ba tik­rai taps so­čių pie­tų džiaugs­mu. Da­li­ja­mės pui­kiu re­cep­tu.  

Šiauliai

2022-03-06 18:50

Klaipėdos uostas pagal sausio krovą išlieka ketvirtas tarp aplinkinių Baltijos jūros rytinės pakrantės uostų

Verslas

Sausį Klaipėdos uoste krauta 3 mln. 806 tūkst. t. krovinių. Palyginus šį skaičių su tuo pačiu laikotarpiu pernai – tai tik 0,4 proc., arba 16,5 tūkst. t mažiau nei 2021 m. sausį. Augo birių ir generalinių krovinių krova.

Klaipėda

2022-02-24 09:59

Užsitikrinti gerą nuotaiką galima pakeitus mitybą: kaip tai padaryti?

Sveikata

Kamuoja bloga nuotaika, energijos trūkumas? Galbūt visa tai vargina dėl netinkamos mitybos? Mokslininkai ir medikai nustatė, kad tam tikras maistas ir dieta gali padėti susigrąžinti entuziasmą gyventi, juoktis ir mylėti. Tad, kaip tai padaryti?

Vilnius

2022-02-16 15:29

De­ser­tas su ka­ra­me­le – ame­ri­kie­tiš­kas sū­rio tor­tas

Virtuvė

Vilnius

2022-02-13 16:40

Kardiologo vaidmuo širdies ir kraujagyslių ligų gydyme

Sveikata

Kardiologai yra gydytojai, kurie specializuojasi širdies ir kraujagyslių sistemos srityje. Jie taip pat ugdo pacientų įpročius, kurie skatina gerinti širdies sveikatą.

Vilnius

2022-02-10 13:48

Smūgis kepenims: kodėl trūksta energijos ir kankina nuovargis?

Sveikata

Praūžus didžiosioms metų šventėms, bene kas antras lietuvis jaučia jų pasekmes dar ne vieną mėnesį  ir skundžiasi nuovargiu bei energijos trūkumu. Pasak žolininko, fitologo Virgilijaus Skirkevičiaus, riebus maistas ir alkoholis, kuriuos gausiai vartoja lietuviai,  suduoda rimtą smūgį vienam svarbiausių žmogaus virškinimo sistemos organų – kepenims.

Vilnius

2022-02-08 18:57

Čes­na­kas – ir ma­ri­nuo­tas, ir kep­tas

Virtuvė

Čes­na­kas – ne tik pui­kus pa­gal­bi­nin­kas, stip­ri­nant imu­ni­te­tą. Nau­jo­ves mėgs­tan­tys žmo­nės čes­na­kus rau­gi­na, ma­ri­nuo­ja, ke­pa ar ver­da alie­ju­je.  

Šiauliai

2022-02-06 19:57

Anykščiuose – valgiai pagal pirmąją Lietuvoje gastronomijos knygą

Kultūra

Receptų knyga „Lietuvos gaspadinė arba Pamokinimai kaip prigulincziai suvartoti Dievo dovanas“ pirmą kartą buvo išleista dar 1893 metais, kaip laikraščio „Ūkininkas“ priedas. Knygos autorė Liudvika Didžiulienė-Žmona išdrįso šią knygą išleisti dar tuomet, kai lietuviška spauda buvo draudžiama, tačiau leidinys iškart susilaukė didžiulio Lietuvos šeimininkių susidomėjimo. 1893 m. ji buvo papildyta ir išleista dar kartą. Išlikusių knygų antraštiniai duomenys rodo, kad knyga dar buvo išleista 1895 m.,  1904 m., 1913 m. ir 1927 m.

Utena

2022-02-04 14:18

Kaip atsikratyti pilvo riebalų? Tereikės atsisakyti vieno produkto

Sveikata

Mokslų daktaras ir knygų apie mitybą autorius Michael Mosley skelbia, kad norint ženkliai sumažinti pilvo riebalų kiekį būtina koreguoti mitybą. Drąstiškų priemonių neprireiks – būtina atsisakyti vienos maisto produktų grupės.

Lietuva

2022-02-01 20:16

Mokslininkų tyrimas liūdina: sparčiai padaugėjo nutukusių vaikų

Jaunimas

Nors iki šiol Lietuvoje nekildavo didesnių vaikų nutukimo problemų, pagal skaičius Lietuva aplenkė JAV, kur bene kas ketvirtas vaikas turi antsvorio ar nutukimo problemų. Pagrindinės to priežastys – tėvų nesirūpinimas sveika vaikų mityba bei sulėtėjęs gyvenimo būdas.

Vilnius

2022-01-30 11:28

Nak­ti­žie­dė: su­la pra­na­šau­ja ar­tė­jan­tį pa­va­sa­rį

Veidai

Šią sa­vai­tę ka­len­do­ri­nė žie­ma ver­tė­si į ant­rą­ją pu­sę. Jei gal­vo­ja­te, kad gam­ta dar gi­liai mie­ga ir sa­vo gė­ry­bė­mis ne­si­da­li­ja, la­bai klys­ta­te. Žo­li­nin­kė Kris­ti­na Ši­lins­kie­nė jau lei­džia su­lą ir ren­ka mais­tin­guo­sius pu­šų spyg­lius. Nak­ti­žie­dės sla­py­var­džiu ži­no­ma mo­te­ris sa­ve va­di­na ne­ti­piš­ka žo­li­nin­ke: ji ne­par­da­vi­nė­ja žo­ly­nų, o sa­vo pa­šau­ki­mu lai­ko da­li­ji­mą­si ver­tin­go­mis gam­tos ži­nio­mis.

Šiauliai

2022-01-29 22:00

Keliaujate su vaikais: skrydžių palydovės pasidalijo naudingais patarimais

Mama kalba

Atlaikyti kelių valandų ar ilgesnį skrydi su mažais vaikais gali būti sudėtinga tiek fiziškai, tiek emociškai. Tačiau žinant keletą puikių triukų kelionę tėvai palengvins ne tik sau ir vaikui, bet ir visiems lėktuve esantiems bendrakeleiviams. Patyrę skrydžių palydovai pasidalijo patarimais, kurie pravers įvairaus amžiaus vaikų tėvams.

Lietuva

2022-01-17 18:57

14 produktų, kuriuos spintelėse laikote per ilgai

Virtuvė

Tikėtina, kad dauguma spintelėse laikomų produktų galioja labai ilgai, tačiau vien tai, kad nurodyta dar neatėjo, nereiškia, kad maistas idealios būklės. Nors visiems suprantama, kad pienas ar sūris, praėjus galiojimo laikui, nebevartotinas, greičiausiai nesusimąstėte apie savo spintelių turinį.

Vilnius

2022-01-15 18:16

Meras aplankė cukraus gamintojus

Verslas

Kėdainių rajono savivaldybės meras Valentinas Tamulis apsilankė AB „Nordic Sugar Kėdainiai“.

Kaunas

2022-01-14 13:24

Sveikatos specialistai įspėja: žmonės su antsvoriu dažniau skundžiasi širdies negalavimais

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų yra pagrindinė mirtingumo priežastis Lietuvoje, o remiantis statistikos duomenimis, kas 36 sekundes pasaulyje gyvybės netenka žmogus, kurį vargina įvairūs širdies negalavimai. Specialistai pastebi, kad didelė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis visų pirma kyla antsvorio turintiems asmenims. Nors dažniausia svorio kontrolės paskata yra noras atrodyti geriau, antsvorio atsikratymo kelyje kur kas svarbesni turėtų būti geresnės savijautos ir sveikatos tikslai. Kokius produktus vartoti ir kokių atsisakyti siekiant atitolinti širdies susirgimus bei kovoti su antsvoriu?

Vilnius

2022-01-03 18:49

Pries­ko­niai, ku­rie stip­ri­na imu­ni­nę sis­te­mą

Sveikata

Pries­ko­niai, daž­niau­siai nau­do­ja­mi mais­tui gar­din­ti, tei­kia ir vi­so­ke­rio­pą nau­dą svei­ka­tai. Pa­tei­kia­me iš­sa­mų prie­sko­nių gi­dą, ku­ria­me – pa­grin­di­niai imu­ni­nės sis­te­mos stip­rin­imo šaltiniai, ver­tin­go­sios jų sa­vy­bės ir pa­nau­do­ji­mo vir­tu­vė­je pa­ta­ri­mai.  

Vilnius

2022-01-02 21:53

Gydytoja endokrinologė: šventinis persivalgymas gali būti pavojingas

Sveikata

Visa Lietuva sutiko Kūčias ir Kalėdas prie vaišių stalo, o linksmybes dar pratęs ir Naujųjų metų naktis. Tiesa, šventiniai pietūs ir vakarienės gali atnešti ne tik džiaugsmą, bet ir rimtą pavojų sveikatai. Savo racioną ypatingai sekti turi pirmojo ir antrojo laipsnio diabetu sergantys žmonės, tačiau persivalgymas pavojingas ir sveikiesiems. Gydytoja endokrinologė Rūta Krikščiūnienė patarė, kaip įveikti „valgymo kultą“, o prie valgių stalo surasti bendrystę su įvairių mitybos ribojimų turinčiais artimaisiais. Jai antrina ir tyrėja Saima Kuzminskaitė, atskleidusi, kaip bendrumo jausmas ne tik per šventes, bet per visus metus prisideda prie geresnės diabetu sergančių žmonių savijautos ir gydymo sėkmės.

Vilnius

2022-01-01 15:25

Padauginote alkoholio? Štai 6 patarimai, kaip įveikti pagirias

Sveikata

Padauginote alkoholio, blogai jaučiatės ir nežinote ką daryti? Štai 6 patarimai, padėsiantys vėl pasijusti geriau.

Vilnius

2022-01-01 14:00

Naujametinis stalas: vieno kąsnio sumuštiniai ir gurmanams, ir vaikams

Virtuvė

Vieno kąsnio sumuštinukai – neabejotinai populiariausias užkandis dideliame draugų ir šeimos susibūrime. Paruošti pilną šių užkandžių padėklą neatima daug laiko, todėl naujametiniam stalui galima sukurti ne vieną sumuštinukų derinį. Prekybos tinkas „Lidl“ siūlo šiemet pasitinkant Naujus metus pasimėgauti paprastai pagaminamais, tačiau skoniu išsiskiriančias vieno kąsnio sumuštiniais bei atrinko geriausius vieno receptus.

Lietuva

2021-12-30 19:04

Kaip pasitikti Vandens Tigro metus?

Laisvalaikis

2022-ieji - Vandens Tigro metai. Tačiau  pagal kinų astrologijos tradiciją jie prasidės tik vasario 1-ąją su pirmąja Mėnulio jaunatimi Vandenio ženkle. Astrologija pataria, kaip tinkamai sutikti Naujuosius metus, kad pamalonintumėme atsėlinantį Tigrą, neįžeisdami dar karaliaujančio Jaučio.    

Vilnius

2021-12-30 18:39

Panaudokite per Kalėdas gauto šokolado atsargas: trys gardūs tinginių receptai

Virtuvė

Kalėdos daugeliui neišvengiamai reiškia gerokai pasipildančias šokolado atsargas, kurių dažnai neįveikia ir  didžiausieji smaližiai. Kad saldumynai mėnesių mėnesius nedūlėtų spintelėse,  dalijamės gardžių tinginių receptais, kurių gamybai puikiai tiks dovanų per šventes gautas šokoladas.

Vilnius

2021-12-28 21:43

Kodėl svarbu laiku diagnozuoti antro tipo diabetą ir jį kontroliuoti?

Sveikata

Visame pasaulyje sergamumas antro tipo diabetu sparčiai auga, todėl ypač svarbu didinti sąmoningumą ir gilinti visuomenės žinias apie šią ligą ir jos komplikacijas. Endokrinologijos centro gydytoja endokrinologė Vita Lizdenienė sako, kad Lietuvoje sergančiųjų cukriniu diabetu – daugiau nei 120 tūkstančių, tačiau manoma, jog yra panašus skaičius tų, kurie nežino, jog serga antro tipo cukriniu diabetu.

Vilnius

2021-12-28 19:49

Išmesti neverta: kaip panaudoti nuluptas mandarino žieveles?

Virtuvė

Žiema ir Kalėdos yra toks metas, kurį pirmiau nei pamatyti ar pajausti, galima užuosti. Mišku kvepiančios natūralios eglutės, išraiškingasis cinamonas, dangiška vanilė ir parduotuvių lentynas užpildę mandarinai. Nenuostabu, kad šiuo laikotarpiu mandarinų galėtume rasti bene kiekvienuose namuose, todėl prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi patarimais, kaip protingai ir tvariai panaudoti nuluptas mandarino žieveles.

Vilnius

2021-12-26 18:19

Išradingi skanėstai puošia šventinį stalą ir tampa dovanomis

Aktualijos

Iš saujos byra paskutinės minutės iki švenčių. Kasmet pažadame, jog kitą kartą būtinai pasiruošime iš anksto – prieš mėnesį nupirksime ir supakuosime dovanas, suplanuosime meniu, bet... Atėjus tam kitam kartui, likus vos keletui dienų, ir vėl lakstome it pamišėliai. Atsipūskite, visko užteks! Be streso užmarinuokite antį, o po to galite imtis skanumynų gamybos, kuriais tikrai papuošite stalą ir galėsite įteikti kaip dovaną netikėtiems svečiams!

Vilnius

2021-12-25 14:56

Akrilamidui ant šventinio stalo – ne vieta

Virtuvė

Mūsų šventinis stalas turėtų būti nuklotas ne tik tradiciškais, skaniais, bet ir sveikais patiekalais, taigi derėtų kuo labiau sumažinti pavojingos genotoksiškos medžiagos – akrilamido – kiekį.

Vilnius

2021-12-25 11:12

Klaipėdos uosto vadovas: netekus „Belaruskalij“ krovinių ateityje gali lėtėti Klaipėdos uosto plėtra

Verslas

Klaipėdos valstybinio jūsų uosto direkcijos generalinis direktorius Algis Latakas sako, kad pradėti uosto plėtros darbai, sustabdžius Baltarusijos valstybinės įmonės „Belaruskalij“ trąšų tranzitą per Lietuvą, bus tęsiami, tačiau neatmeta, kad ateityje investicinių projektų įgyvendinimas gali strigti.

Klaipėda

2021-12-23 16:50

Klaipėdos uostas perkopė 40 mln. tonų krovos rezultatų kartelę

Verslas

Per vienuolika šių metų mėnesių Klaipėdos uosto krova siekia 41,7 tūkst. tonų. Nors bendras krovos rezultatas Klaipėdos uoste per dešimt šių metų mėnesių, palyginti su tuo pačiu laikotarpiu pernai, mažesnis 4 proc., krova kai kuriuose aplinkiniuose uostuose smukusi net iki 15 procentų.

Klaipėda

2021-12-21 14:59

Kėdainių rajone eismo įvykio metu nukentėjo du žmonės

Gatvė

Gruodžio 20-ąją Kėdainių rajone, Pelėdnagių kaime, susidūrė krovininis ir lengvasis automobiliai. Nukentėjo du žmonės.

Kaunas

2021-12-21 10:53

Vitaminų trūkumas žiemą – kaip natūraliomis priemonėmis stiprinti imunitetą?

Sveikata

Pajutę nuovargio simptomus dažniausiai griebiamės vitaminų pakuotės – noras sustiprinti imunitetą itin aktualus šaltuoju metų laiku. Tuo tarpu vaistininkai sako, kad maisto papildai nėra vienintelis būdas stiprinti imunitetą, o neatsargus jų vartojimas gali būti netgi žalingas, ir pataria išbandyti natūralias priemones.

Vilnius

2021-12-21 07:00

Sausos ir suskilinėjusios lūpos: kokias klaidas kartojame kiekvieną žiemą?

Grožis

Lūpų išsausėjimas gali užklupti bet kuriuo metų laiku, tačiau vėjas ir sniegas – du mums itin įprasti žiemos sezono elementai – tik padidina problemą. Vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė Laima Givėliušienė papasakojo, kaip išsaugoti sveikas lūpas šaltuoju metų laiku ir kokie žalingi įpročiai sukelia kasmet pasikartojantį lūpų šerpetojimą ar net kraujavimą.

Vilnius

2021-12-12 14:41

Ką daryti, jeigu turite genetinį polinkį susirgti vėžiu

Sveikata

Paveldimo vėžio atvejais dažniausiai kalbama apie genų mutacijas, kurios didina riziką susirgti krūties, kiaušidžių, prostatos, rečiau – kasos vėžiu. Tačiau visais atvejais paveldimos genų mutacijos nulemia ne ligą, o tik polinkį ja susirgti. Tad ką daryti sužinojus apie riziką susirgti? 

Vilnius

2021-12-11 18:54

Pasveikintas Šiaulių vyskupas

Veidai

Šiaulių miesto vadovai gimtadienio proga pasveikino Šiaulių vyskupą Eugenijų Bartulį. Šiaulių vyskupijos ganytojui įteikta kukli simbolinė dovanėlė – adventinis morkų pyragas. Tokie pat pyragai prieš pat Kalėdas bus įteikti Šiaulių miesto gimtadienio šventės rėmėjams.

Šiauliai

2021-12-07 16:52

Vaistininkė apie stresą: jį patiria ir vaikai, o įtampą jaučiantys serga dukart dažniau

Sveikata

Vienas žymiausių streso tyrinėtojų Hansas Selje nustatė, kad nėra svarbus pats stresą sukeliantis faktorius, o tai, kaip organizmas į jį reaguoja. Nors trumpalaikis stresas turi naudos, visgi dažniausiai užsitęsęs jis neigiamai veikia psichinę ir fizinę žmogaus sveikatą, taip pat silpnina imunitetą, kas itin aktualu COVID-19 pandemijos metu. 

Vilnius

2021-12-04 16:52

Kaip maitintis žiemą, kad nepultų ligos?

Sveikata

Žiema – tai laikas, kai organizmui labiausiai trūksta natūraliai gaunamų vitaminų, kai silpsta imunitetas ir vis dažniau puola peršalimo ligos. Tiesa, šias problemas galima išspręsti tinkamai maitinantis.

Vilnius

2021-12-04 15:33

7 patarimai, ką daryti, jeigu turite genetinį polinkį susirgti vėžiu

Sveikata

Paveldimo vėžio atvejais dažniausiai kalbama apie genų mutacijas, kurios didina riziką susirgti krūties, kiaušidžių, prostatos, rečiau – kasos vėžiu. Tačiau visais atvejais paveldimos genų mutacijos nulemia ne ligą, o tik polinkį ja susirgti. Tad ką daryti sužinojus apie riziką susirgti? Straipsnyje dalijamės 7 patarimais.

Vilnius

2021-12-02 19:16

8 maisto produktai, naudingi ir kūnui, ir psichinei sveikatai

Virtuvė

Mūsų kūnas ir mintys yra kur kas labiau susiję, nei galite pagalvoti, todėl sveikas maistas ne tik palaiko gerą fizinę būklę, bet ir pagerina psichinę sveikatą. Jei kasdien jūsų nuotaika bloga, esate nervingi, metas peržvelgti savo maisto racioną. Galite nustebti, kiek įtakos sveikas maistas turės jūsų pakitusiai savijautai. Taigi, kokius produktus reiktų įtraukti į savo valgiaraštį?

Vilnius

2021-11-27 15:28

Ruošiamės Kalėdoms: nustebinkite namiškius tradiciniu meksikiečių šventiniu patiekalu

Virtuvė

Nors Kalėdos Meksikoje dažniausiai yra sutinkamos be sniego, tai netrukdo šalies gyventojams paversti šios progos vienu svarbiausiu metų įvykiu. Jį, kaip ir Lietuvoje, pažymi gardūs vietiniai patiekalai. Kviečiame susipažinti su meksikietiškomis Kalėdų tradicijomis ir jau dabar išbandyti skirtingus šiai šaliai būdingus valgius.

Lietuva

2021-11-21 12:56

Sveikatos specialistai: apie lytinę potenciją ir pašnabždomis užduodamus klausimus

Sveikata

Sveikatos specialistų teigimu, kalbėti apie lytinę potenciją vis dar yra tabu. To priežastys – potencijos sutrikimas kelia nepilnavertiškumo jausmą, be to, visuomenėje ilgą laiką apie lytiškumą ir su juo susijusias problemas nebuvo kalbama.

Vilnius

2021-11-20 21:56

Nuotaikinga pasaulio virtuvės geografinė kelionė

Veidai

Žymus keliautojas, žurnalistas, populiarios televizijos laidos „Pasaulio puodai“ vedėjas Vytaras Radzevičius bei jo bičiulis Martynas Starkus turbūt yra vienos charizmatiškiausių asmenybių ne tik televizijos ekranuose. Prieš kelerius metus pilnutėlė Pasvalio kultūros centro salė pasvaliečių klausėsi V. Radzevičiaus ir M. Starkaus intriguojančių, šmaikščiais intarpais prisodrintų įspūdžių iš kelionės po Australiją.

Panevėžys

2021-11-19 15:44

Gian Luca atskleidė, kaip paruošti itališką tinginį: reikalingas tik vienas papildomas ingredientas

Virtuvė

Virtuvės šefas Gian Luca Demarco tęsia savo keliones po Lietuvą, o paragavęs tradicinių mūsų patiekalų, drąsiai rodo ir itališkas jų versijas. Šįkart jis TV3 laidos „La maistas“ žiūrovus nustebins ypatingu tinginiu, kurį papildys šakočio gabaliukais.

Lietuva

2021-11-19 10:55

Gian Luca atskleidė, kaip paruošti itališką tinginį: reikalingas tik vienas papildomas ingredientas

Virtuvė

Virtuvės šefas Gian Luca Demarco tęsia savo keliones po Lietuvą, o paragavęs tradicinių mūsų patiekalų, drąsiai rodo ir itališkas jų versijas. Šįkart jis TV3 laidos „La maistas“ žiūrovus nustebins ypatingu tinginiu, kurį papildys šakočio gabaliukais.

Lietuva

2021-11-19 10:55

Gian Luca atskleidė, kaip paruošti itališką tinginį: reikalingas tik vienas papildomas ingredientas

Virtuvė

Virtuvės šefas Gian Luca Demarco tęsia savo keliones po Lietuvą, o paragavęs tradicinių mūsų patiekalų, drąsiai rodo ir itališkas jų versijas. Šįkart jis TV3 laidos „La maistas“ žiūrovus nustebins ypatingu tinginiu, kurį papildys šakočio gabaliukais.

Lietuva

2021-11-19 10:55

Gian Luca atskleidė, kaip paruošti itališką tinginį: reikalingas tik vienas papildomas ingredientas

Virtuvė

Virtuvės šefas Gian Luca Demarco tęsia savo keliones po Lietuvą, o paragavęs tradicinių mūsų patiekalų, drąsiai rodo ir itališkas jų versijas. Šįkart jis TV3 laidos „La maistas“ žiūrovus nustebins ypatingu tinginiu, kurį papildys šakočio gabaliukais.

Lietuva

2021-11-19 10:55

Gian Luca atskleidė, kaip paruošti itališką tinginį: reikalingas tik vienas papildomas ingredientas

Virtuvė

Virtuvės šefas Gian Luca Demarco tęsia savo keliones po Lietuvą, o paragavęs tradicinių mūsų patiekalų, drąsiai rodo ir itališkas jų versijas. Šįkart jis TV3 laidos „La maistas“ žiūrovus nustebins ypatingu tinginiu, kurį papildys šakočio gabaliukais.

Lietuva

2021-11-19 10:55

Gian Luca atskleidė, kaip paruošti itališką tinginį: reikalingas tik vienas papildomas ingredientas

Virtuvė

Virtuvės šefas Gian Luca Demarco tęsia savo keliones po Lietuvą, o paragavęs tradicinių mūsų patiekalų, drąsiai rodo ir itališkas jų versijas. Šįkart jis TV3 laidos „La maistas“ žiūrovus nustebins ypatingu tinginiu, kurį papildys šakočio gabaliukais.

Lietuva

2021-11-19 10:55

Gian Luca atskleidė, kaip paruošti itališką tinginį: reikalingas tik vienas papildomas ingredientas

Virtuvė

Virtuvės šefas Gian Luca Demarco tęsia savo keliones po Lietuvą, o paragavęs tradicinių mūsų patiekalų, drąsiai rodo ir itališkas jų versijas. Šįkart jis TV3 laidos „La maistas“ žiūrovus nustebins ypatingu tinginiu, kurį papildys šakočio gabaliukais.

Lietuva

2021-11-19 10:55

Gian Luca atskleidė, kaip paruošti itališką tinginį: reikalingas tik vienas papildomas ingredientas

Virtuvė

Virtuvės šefas Gian Luca Demarco tęsia savo keliones po Lietuvą, o paragavęs tradicinių mūsų patiekalų, drąsiai rodo ir itališkas jų versijas. Šįkart jis TV3 laidos „La maistas“ žiūrovus nustebins ypatingu tinginiu, kurį papildys šakočio gabaliukais.

Lietuva

2021-11-19 10:55

Gian Luca atskleidė, kaip paruošti itališką tinginį: reikalingas tik vienas papildomas ingredientas

Virtuvė

Virtuvės šefas Gian Luca Demarco tęsia savo keliones po Lietuvą, o paragavęs tradicinių mūsų patiekalų, drąsiai rodo ir itališkas jų versijas. Šįkart jis TV3 laidos „La maistas“ žiūrovus nustebins ypatingu tinginiu, kurį papildys šakočio gabaliukais.

Lietuva

2021-11-19 10:55

Smaližius iš koto išversiantys receptai

Virtuvė

Šokoladas – vienas svarbiausių ingredientų desertų pasaulyje: juo gardinami tortai, pyragaičiai ar keksiukai, iš šokolado gaminami ledai, putėsiai ar nesuskaičiuojama galybė saldainių. Tiesa, į vieną dalyką gaminant bet kokį šokoladinį desertą atsižvelgti reikia: tai – jo kokybė.

Vilnius

2021-11-13 21:41

5 priežastys, kodėl verta įtraukti imbierą į savo kasdienį racioną

Sveikata

Imbieras yra itin populiarus visame pasaulyje, nes turi organizmui naudingų savybių. Be to, imbiero galima įsigyti įvairiu pavidalu: galite rinktis imbiero miltelius, prieskonių mišinius su imbieru, džiovintus imbiero kubelius arba tiesiog imbiero šaknis.

Vilnius

2021-11-07 14:14

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų spa­lį laik­raš­čiai ra­šė:  

Šiauliai

2021-11-02 22:07

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų spa­lį laik­raš­čiai ra­šė:  

Šiauliai

2021-11-02 22:07

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų spa­lį laik­raš­čiai ra­šė:  

Šiauliai

2021-11-02 22:07

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų spa­lį laik­raš­čiai ra­šė:  

Šiauliai

2021-11-02 22:07

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų spa­lį laik­raš­čiai ra­šė:  

Šiauliai

2021-11-02 22:07

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų spa­lį laik­raš­čiai ra­šė:  

Šiauliai

2021-11-02 22:07

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų spa­lį laik­raš­čiai ra­šė:  

Šiauliai

2021-11-02 22:07

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų spa­lį laik­raš­čiai ra­šė:  

Šiauliai

2021-11-02 22:07

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų spa­lį laik­raš­čiai ra­šė:  

Šiauliai

2021-11-02 22:07

Šiau­lie­čiai prieš 45-erius me­tus

Laisvalaikis

1976-ųjų spa­lį laik­raš­čiai ra­šė:  

Šiauliai

2021-11-02 22:07

Riešutų gidas: kuo ypatingos ir su kuo valgomos skirtingos jų rūšys?

Virtuvė

Ruduo – ne tik sodo ir daržo gėrybių, bet ir riešutų metas. Riešutus mėgsta daugelis, tačiau ar žinote, kad skirtingos jų rūšys pasižymi ne tik unikaliu skoniu, bet ir skirtingomis sveikatai naudingomis savybėmis? Riešutai yra populiari ir pirkėjų mėgstama kategorija, o pastaruoju metu jie dėmesį kreipia ne tik į riešutų kainą, bet ir įvairovę.

Vilnius

2021-10-31 09:45

Gąsdinantis mokslininkų atradimas: vaisvandeniai daro negrįžtamą žalą jūsų smegenims

Sveikata

Kodėl vaisvandeniai jums kenkia? Sąrašas ilgas. Jie neturi jokios maistinės vertės, kenkia mūsų dantims, nenumalšina troškulio ir siejami su nutukimu, aukštu cukraus kiekiu kraujyje, osteoporoze ir daugybe kitų sveikatos problemų.

Vilnius

2021-10-29 20:33

Tikrintis reikia ir sveikiems: kodėl svarbu neatidėlioti profilaktinio sveikatos patikrinimo?

Sveikata

Pasikeitusi mityba, sumažėjęs saulės šviesos kiekis ir vis dažniau užklumpantis nerimas – visa ši rudeninė puokštė atneša dažnesnius peršalimus ir lėtinių ligų paūmėjimą. Slengių „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Ieva Rainienė sako, jog daugeliui šių negalavimų galima užkirsti kelią, kol pacientas dar net nepajuto pirmųjų simptomų – tereikia kartą per metus atlikti profilaktinius sveikatos patikrinimus.

Vilnius

2021-10-27 19:16

Ceikiniai turi dar vieną įdomią lankytiną vietą

Kultūra

Spalio 23 dieną Ceikinių kaimo bendruomenė pasidžiaugė gražiu ir prasmingu renginiu – šalia bažnyčios stovinčiame gimtajame Kipro Petrausko namelyje buvo atidaryta Ignalinos rajono savivaldybės viešosios bibliotekos Ceikinių filialo kraštotyros ekspozicija ir paminėtos šviesios atminties kunigo poeto Kazimiero Vaičionio 100-osios gimimo metinės. Tai seniūnijos, bibliotekos, kultūros darbuotojų ir visos kaimo bendruomenės įgyvendinta idėja, kuri žmones suvienijo, subūrė bendram darbui.

Utena

2021-10-25 11:43

Išmesti neverta: ką skanaus galima pasigaminti iš skaptuoto moliūgo likučių?

Virtuvė

Ant nosies kabant Helovinui, vis daugiau šalies gyventojų leidžiasi į kūrybinių eksperimentų kelionę ir pasiraitoję rankoves skaptuoja moliūgus. Šias daržoves drožinėjantys žmonės žino, kad neišvengiamas tokio proceso elementas – moliūgo likučių eliminavimas.

Vilnius

2021-10-23 21:02

Onkologinių pacientų badavimas – gydytojų galvos skausmas

Sveikata

Tarp onkologinių pacientų ir jų artimųjų vis dar sklando mitai apie badavimo teikiamą naudą. Gydytojai atkreipia dėmesį, kad badavimas ne tik nepadeda pasveikti, bet ir priveda iki blogiausio – mirties.

Vilnius

2021-10-19 07:00

Spalio 18 – Pasaulinė menopauzės diena

Sveikata

Kasmet, spalio 18 dieną minima Pasaulinė menopauzės diena. Nors su menopauze anksčiau ar vėliau susidursime visi, ir tos, kurios gimėme moterimis, ir tie, kurie su jomis gyvena - šis, natūralus moters gyvenimo laikotarpis, vis dar yra apipintas mitais ir nežinojimu, abejingumu ar nederamais juokeliais, klaidingomis diagnozėmis ar diagnozių nebuvimu. Tačiau taip būti neturėtų. Nes žinojimas yra galia.  

Šiauliai

2021-10-18 20:44

Kada maisto papildai reikalingi ir kokius rinktis?

Sveikata

Maisto papildai – tai žmogaus mitybą papildantys elementai, kurie užtikrina pakankamą organizmui būtinų medžiagų kiekį. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad maisto papildai nėra maistas ar jo pakaitalas, tad juos būtina rinktis atsakingai. O dar geriau, jei papildų vartojimą derinsite su subalansuota pilnaverte mityba, aktyviu fiziniu krūviu bei sveika gyvensena. „Pasirinkus tokį derinį jūsų laukia stipri sveikata, kokybiškas miegas ir puiki išvaizda,“ – sako sveikatingumo ekspertas Andrejus Petruša.

Vilnius

2021-10-13 15:53

Švenčionių rajono savivaldybės atstovai domėjosi ekologišku Ukmergės ikimokyklinukų maitinimu

Aktualijos

Ukmergės vaikų lopšelis-darželis „Žiogelis“ per kelerius pastaruosius metus tapo, ko gero, bene garsiausia ir lankomiausia ikimokyklinio ugdymo įstaiga Lietuvoje.

Vilnius

2021-10-13 13:24

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Nepasiturintiesiems paaukota per 216 tūkstančių maisto produktų, aukota mažiau nei pernai

Aktualijos

Per savaitgalį vykusią „Maisto banko“ akciją parduotuvių lankytojai paaukojo daugiau nei 216 tūkstančių ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Lietuva

2021-10-11 19:05

Londone lietuvis padėjo išgelbėti merginos gyvybę

Veidai

Dar praėjusią savaitę Londone gyvenantis Robertas Pečeliūnas nebūtų pagalvojęs, kad netikėtai išgelbės žmogaus gyvybę, tačiau kai ketvirtadienio pavakarę Lloyds parke pamatė susmukusią merginą, jis nepasimetė – padėjo iškviesti greitąją pagalbą, suskubo tikrinti pulsą ir telefonu bendravo su medikais, kol jie atvyko.  

Vilnius

2021-10-09 21:23

Alyvuogių aliejus iš Kretos salos – vienas geriausių pasaulyje

Virtuvė

Graikijos gamta nuostabi: kalnai, klimatas, žemynas ir salos – aplink neišsemiami augmenijos lobynai. Augalų galia neabejojama, o sąrašas čia klestinčių augalų, turinčių pripažintų naudingų savybių, nesibaigia. Antai alyvmedis Graikijoje – Dievo palaimintas medis, o Kretos alyvuogių aliejus laikomas geriausiu pasaulyje.

Vilnius

2021-10-08 14:10

Celiulitas. Kaip jo atsikratyti?

Sveikata

Nuo celiulito kenčia net 90 procentų pasaulio moterų. Kaip bebūtų apmaudu, celiulitas tai odos liga būdinga būtent moterims, nors retais atvejais gali pasireikšti ir vyrams (dažniausiai dėl hormonų pusiausvyros sutrikimų).       

Vilnius

2021-09-28 20:53

Derliaus šventė Lavoriškėse

Kultūra

Šias metais Vilniaus rajone organizuota daug lokalių Derliaus švenčių. Per visą rugsėjį rudens šventės kvietė smagiai praleisti laiką įvairiose seniūnijose. Pirma Derliaus šventė organizuota rugsėjo 4 d., o visą Derliaus švenčių ciklą Vilniaus rajone užbaigė rugsėjo 26 d. vykusi Derliaus šventė Lavoriškėse.

Vilnius

2021-09-27 14:47

Cu­ki­ni­jos ir bu­ro­kė­liai – ne tik kon­ser­vuo­ti ar ma­ri­nuo­ti

Virtuvė

Rug­sė­jis – cu­ki­ni­jų ir bu­ro­kė­lių der­liaus mė­nuo. Gau­siai už­de­rė­jus šių gėry­bių dar­žuo­se, daž­nas su­ka gal­vą, ką iš jų pa­ga­min­ti. Re­tas ži­no, kad šias dar­žo­ves ga­li­ma ir šal­dy­ti.  

Vilnius

2021-09-26 11:40

Mui­tų ir im­por­to PVM dek­la­ra­ci­jo­se „už­stri­gę“ gy­vū­nai ga­be­ni­mo nar­vuo­se pra­lei­džia pa­ras

Verslas

Nuo lie­pos 1 d. įsi­ga­lio­jus im­por­to PVM po­ky­čiams, vi­sos iš tre­čių­jų ša­lių įsi­gy­ja­mos ir siun­to­se iš tre­čių­jų ša­lių į ES at­si­siun­čia­mos pre­kės nuo 0,01 Eur ver­tės ap­mo­kes­tin­tos im­por­to PVM. Į tą pa­tį są­ra­šą pa­puo­lė ir gy­vų siun­tų ve­žė­jai, t. y. įsi­ve­žan­tys veis­li­nių šu­nų, ka­čių ar ki­tų gy­vū­nų.Deklaravimo srautas labai išaugo, o muitininkams ėmė kliūti realios pirkimo kainos, procedūros muitinėje prie ES sienų itin prailgėjo, kartu „įkalindamos“ ir gyvūnų jauniklius narvuose.

Lietuva

2021-09-25 12:06

Biržuose – pasitarimas dėl vaikų maitinimo ekologiškais maisto produktais

Aktualijos

Biržų rajono savivaldybėje vyko susitikimas su ikimokyklinių įstaigų vadovais. Susitikime dalyvavo Biržų rajono savivaldybės meras Vytas Jareckas, Administracijos direktorė Irutė Varzienė, direktorės pavaduotoja Astra Korsakienė, savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto skyriaus vedėjas Eugenijus Januševičius ir vyriausioji šio skyriaus specialistė Gintutė Žagarienė bei Žemės ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Sandra Balčiūnienė, lopšelių-darželių „Drugelis“, „Ąžuoliukas“, „Vyturėlis“, „Genys“ direktoriai bei „Genio“ ir „Drugelio“ maitinimo organizavimo ir higienos priežiūros specialistės.

Panevėžys

2021-09-24 09:57

Slogos gydymas liaudiškomis priemonėmis: 21 veiksmingas būdas

Sveikata

Sloga visada užklumpa pačiu netinkamiausiu metu ir jos simptomai yra tikrai nemalonūs. Tai apsunkina bendravimą su aplinkiniais, dažnai tenka ieškoti servetėlės, o dėl prasto kvėpavimo per nosį suprastėja miego kokybė. Jei pajutote pirmuosius slogos simptomus, nedelskite ir iš karto imkitės gydymo – dažnais atvejais gali padėti liaudiškos priemonės, kurios naudojamos jau daugybę metų. Taigi, kaip atsikratyti slogos?

Vilnius

2021-09-22 21:20

Prancūziškas obuolių pyragas kvepia rudeniu

Virtuvės princesė

Tik užklupus pirmoms vėsesnėms dienoms mano namuose ima kvepėti obuolių pyragu. Ne tik dėl to, kad sode krenta obuoliai, bet ir dėl jaukumo namuose. Nieko nėra geriau už jaukius ir šiltus namus, kuriuose kvepia naminiai kepiniai, kai langu rieda jau šalto rudeninio lietaus lašai.

Lietuva

2021-09-08 21:16

Rudens daržovė cukinija: naudinga ir žalia, ir paruošta

Sveikata

Cukinijos, kaip kulinarinis produktų pasaulio chameleonas, yra žinomos dėl savo universalumo. Daugelis entuziastų cukinijas apdovanoja už ribotą kalorijų ir didelį maistinių medžiagų kiekį. Neišmatuojama ir cukinijų nauda, jos liaudies medicinoje buvo populiariai naudojamos peršalimui, uždegimams, vidurių užkietėjimui ir įvairiems kitiems negalavimams gydyti.

Vilnius

2021-09-04 14:42

Pirmą kartą Telšiuose – profesionalaus šokio festivalis „ŠOK‘as“

Kultūra

Siekiant paskatinti profesionaliojo meno plėtrą, Telšiuose jau  rugsėjo 6-ąją startuoja pirmasis baletą ir šiuolaikinį šokį jungiantis projektas – festivalis „ŠOK'as“. Juo siekiama įvairioms visuomenės grupėms prieinamo meninio ir kultūrinio švietimo, taip pat sudaryti sąlygas kultūra besidomintiems telšiškiams įgyti naujų, praturtinančių patirčių. Festivalį organizuoja Telšių Žemaitės dramos teatras, projekto idėjos autorė ir koordinatorė – choreografė Ina Levickienė.

Telšiai

2021-08-31 08:27

Aštuoniasdešimtmetis bėgikas: „Viena koja bėgu, o kita ilsiuosi“

Aktualijos

Gilus alsavimas, nuo žemės atsispiriantys sportbačiai, smilkiniu riedantis prakaito lašelis... Bėgimas - tai tituluotojo Piotro Silkino kasdienybė. Šį žmogų galima vadinti Lietuvos ultrailgų nuotolių bėgiku, pasaulio 1 000 mylių bėgimo rekordininku, Kretingos rajono garbės piliečiu ir, kaip pats sakė, žmogumi, apibėgusiu aplink Žemę 10 kartų.

Klaipėda

2021-08-30 08:22

Besiruošiant mokslo metams – 10 įdomiausių pramogų visai šeimai Vilniuje

Aktualu

Vasarai einant į pabaigą, pajūryje, Lietuvos kurortuose ir užmiestyje atostogavę poilsiautojai po truputį sugrįžta namo ruoštis artėjantiems mokslo metams. Gyvenantys ar besilankantys Vilniuje paskutines vasaros dienas gali praleisti įdomiai bei turiningai – išbandyti įvairias pramogas, skirti laiko miesto pažinimui ir naujų vietų atradimams. Artimiausiais savaitgaliais Vilnius taps meno, muzikos, skanaus maisto ir aktyvaus pažinimo centru, tad Vilnus kviečia nepraleisti įdomiausių pramogų.

Vilnius

2021-08-24 11:00

Prieskoniai – ne tik patiekalams gardinti, bet ir sveikatai stiprinti

Sveikata

Kiekvieno, bent kiek prijaučiančio maisto ruošimui, virtuvėje rasime tokių elementarių prieskonių kaip druska ir pipirai, o neretai galima rasti ir dar daugiau įvairiausių rūšių prieskonių, kuriais gardinami patiekalai. Vis dėlto, ne visada susimąstome, kad maisto ruošimo metu naudojami prieskoniai gali būti naudingi ir mūsų sveikatai. Taigi, kokie prieskoniai turėtų atsidurti mūsų virtuvėje? 

Vilnius

2021-08-21 20:01

Rudenį bus per vėlu: auksinis laikas ligų sezonui ruošti imunitetą – dabar

Sveikata

Atrodytų, kad rudeninės darganos, laikas kuomet ištisai būname uždarose patalpose (mokyklose, darbovietėse, namuose) ir tai lydintis ligų sezonas – dar toli. Tačiau ruoštis reikia jau dabar, nes norint išvengti peršalimo ligų, imunitetą stiprinti būtina iš anksto.

Vilnius

2021-08-12 19:34

Marinuoti agurkėliai bulgariškai: saldžiarūgščiai ir neįtikėtinai traškūs

Virtuvės princesė

Tiesą sakant, galvojau, kad prie savo agurkų su garstyčiomis liksiu „in a relationship“ visam gyvenimui. Bet pabodo. Ne valgyti juos, o gaminti. Vis reikia kažko naujo. Tai imkimės bulgariško marinato. Šiaip, joks jis čia bulgariškas, labai paprastas.

Vilnius

2021-08-10 19:38

Noriu sūriai, saldžiai, rūgščiai – kokių medžiagų trūkumą gali rodyti šie potraukiai?

Sveikata

Tam tikro maisto produkto užsimanymas nebūtinai reiškia tai, kad norima konkrečiai to produkto. Tai gali būti ir signalas, kad organizmui trūksta tam tikrų vitaminų ar mikroelementų.

Vilnius

2021-08-07 18:18

Bitininkai kviečiami teikti paraiškas dėl paramos papildomam bičių maitinimui

Aktualijos

 Širvintų rajono savivaldybės Žemės ūkio ir turto valdymo skyrius informuoja, kad nuo rugpjūčio 1 d. iki rugsėjo 15 d. bitininkai gali kreiptis dėl paramos papildomam bičių maitinimui gauti.

Vilnius

2021-08-06 14:57

Keto dieta: ką galima valgyti?

Sveikata

Ketogeninė dieta paprastai riboja angliavandenių kiekį nuo 20 iki 50 gramų per dieną. Nors tai gali atrodyti kaip nelengva užduotis, tačiau realiai gana lengva prisitaikyti prie tokio mitybos būdo su daugeliu įprastų maistingų maisto produktų.

Vilnius

2021-07-26 17:06

Šiau­lių ge­tas (II d.)

Mokslas

Ge­tui bu­vo pa­rink­ti ra­jo­nai Tra­kų ir Vil­niaus (dar va­di­na­mo „Kaukazu”) gat­vė­se. Ats­tu­mas tarp jų bu­vo apie 300 met­rų. Žy­dų ko­mi­te­tas tu­rė­jo sa­vo ka­bi­ne­tą Sa­vi­val­dy­bė­je. Lė­šų ge­to ap­tvė­ri­mui sky­rė Sa­vi­val­dy­bė, o dar­bo jė­gą – Žy­dų ko­mi­te­tas.

Šiauliai

2021-07-25 15:50

Cu­ki­ni­jos de­ra be­veik su vis­kuo

Virtuvė

Cu­ki­ni­jos pui­kiai tin­ka be­veik vi­sur: į troš­ki­nius, sa­lo­tas, jas ga­li­ma kep­ti kep­tu­vė­je, or­kai­tė­je, ant keps­ni­nės, ga­min­ti cu­ki­ni­jų traš­ku­čius ar far­ši­ruo­ti.

Vilnius

2021-07-24 12:44

Tarptautinė dešrainių diena: išbandykite „kosminį“ V. Blauzdavičiaus dešrainio receptą

Virtuvė

Ar esate girdėję, jog dešrainiai buvo vienas pirmųjų patiekalų, valgytų Mėnulyje? O kad liepos 23 d. – tarptautinė dešrainių diena? Jeigu nežinojote, ją atšvęsti dar nevėlu, nes šios dienos proga grilio meistras Vylius Blauzdavičius pasakoja viską, ką būtina žinoti apie dešrainius ir dalijasi unikaliu receptu, kurio skonis nukels jus į kitą planetą.

Vilnius

2021-07-23 18:12

Žaibiškai raugti agurkai: po 1,5 valandos mėgausitės skoniu

Virtuvė

Jau pilnomis saujomis raškome agurkus, tad metas iš jų ką nors gaminti. Labiausiai visiems patinkantis receptas - greitai be vandens raugti agurkai. Valanda ar dvi ir jau galėsite mėgautis.

Vilnius

2021-07-17 12:03

Vasaros stovyklai „SAULUTĖ“ 5 metai

Jaunimas

Minint Šiaulių miesto 785 metų jubiliejų, šių metų „Santarvės“ gimnazijos vaikų vasaros stovykla „Saulutė-5“ buvo skirta mūsų miesto istorijai. Visą savaitę mažieji stovyklautojai, kurdami savo svajonių miestą, gyveno fantazijų ir pomėgių pasaulyje. Jie kūrė sumažinto miesto modelį, kuriame, išbandydami skirtingas veiklas, kartu susipažino ir su profesijų įvairove

Šiauliai

2021-07-17 10:25

Integruotis į visuomenę padės ir atviroji kolonija

Aktualijos

Įsigaliojus pernai Seimo priimtiems Bausmių vykdymo kodekso pakeitimams, kuriais vadovaujantis daugiau asmenų atlikti bausmę gali būti nukreipiami į atvirąsias kolonijas, tokia kolonija prieš metus įkurta Alytaus pataisos namų teritorijoje. Šiemet atviroji kolonija atidaryta ir Marijampolės pataisos namuose.

Marijampolė

2021-07-11 14:00

Au­ga­li­niai gė­ri­mai – ir de­ser­tams

Virtuvė

Va­sa­rą ieš­ko­me ne tik gai­ves­nių, leng­ves­nių pa­tie­ka­lų, bet ir gė­ri­mų bei de­ser­tų. Karš­tą die­ną jie at­gai­vi­na ir pra­džiu­gi­na sko­nio re­cep­to­rius. Thier­ry Lauv­ray, kon­di­te­ri­jos eks­per­tas, sa­ko, kad au­ga­li­niai gė­ri­mai tin­ka ne tik įvai­riems kok­tei­liams, glot­nu­čiams ar šal­tos ka­vos gė­ri­mams, bet ir de­ser­tams ga­min­ti.

Šiauliai

2021-07-03 17:20

Po­vo ma­dos – ne vai­siams no­kin­ti. Ge­ro­vės bal­ko­nas (14)

Namai

Bi­jo­jau eks­pe­ri­men­tuo­ti – augs sa­vi­dul­kiai po­mi­do­rai Ge­ro­vės bal­ko­ne ar ne? Tad per žie­dus avan­su per­skri­dau tep­tu­ku. Da­bar džiū­gau­ju – skai­čiuo­ju jau sep­ty­nias ža­lias uo­gas, be­si­kau­pian­čias į vy­nuo­gių ke­kes. To­dėl te­ko pa­suk­ti gal­vą, kaip pri­riš­ti au­ga­lus, nes aki­vaiz­du – stie­bai to­kio tur­to neiš­lai­kys.

Šiauliai

2021-07-03 16:21

Tarptautinis valiutos fondas: maisto kainos toliau augs

Aktualijos

Maisto produktų kainų augimas kelia nerimą visame pasaulyje, teigia Tarptautinio valiutos fondo (TVF) ekonomistai. Pasak jų, tikėtina, kad pasaulinių maisto kainų infliacija tiek likusią šių metų dalį, tiek kitais metais ir toliau augs. Lietuvoje per metus jau pabrango 20 maisto produktų iš pigiausių produktų vidutinio krepšelio.

Pasaulis

2021-07-03 11:22

Gilus panardinimas: potvyniai, pabėgėliai, "Delta". Kas toliau?

Laisvalaikis

Neptūnas, sukdamasis į atbulinį judėjimą, šią savaitę daugelį mūsų panardino į sapnus, svajones, svaigulį ar svaiginimąsį, paskandino ar užtvindė, apgavo ar apnuodijo. Pasauliui atnešė potvynių ir naują viruso atmainą, keletui šalių - vėl lock down’ą, Lietuvai – liūčių, pabėgėlių ir ideologinio nesusikalbėjimo bangą.  

Vilnius

2021-06-27 20:17

Ką galima sužinoti atidžiau paskaičius šaldytų pusgaminių etiketę?

Namai

Šaldyti pusgaminiai gana dažnas vartotojų pasirinkimas dėl greito paruošimo būdo. Daugeliui pritrūkstant laiko maisto gaminimui, šis greitas maistas išlieka itin populiarus. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai pataria, į ką atkreipti dėmesį norintiems kokybiškų ir lūkesčius atitinkančių koldūnų ir įvairių kitų šaldytų pusgaminių. Anot specialistų, tarp svarbiausių kriterijų juos renkantis turėtų būti sudėtis, ne vien tik pavadinimas ar kaina.

Vilnius

2021-06-20 20:49

Bak­la­ža­nai – ir de­ser­tams

Virtuvė

Bak­la­ža­nai yra pui­kus vi­ta­mi­nų C, B6 ir mi­ne­ra­lų šal­ti­nis, taip pat juo­se yra mag­nio, fos­fo­ro, skai­du­lų, fo­lio rūgš­ties bei ka­lio. Re­gu­lia­riai val­go­mi bak­la­ža­nai ma­ži­na cho­les­te­ro­lio kie­kį, pa­de­da ko­vo­ti su ma­žak­rau­jys­te, o jų su­dė­ty­je esan­tis man­ga­nas su­tei­kia ap­sau­gą nuo vė­ži­nių su­si­rgi­mų.

Vilnius

2021-06-20 17:18

Daž­nas šla­pi­ni­ma­sis – rim­tas per­spė­ji­mas

Sveikata

Nors šla­pi­mo ne­lai­ky­mas yra daž­na pro­ble­ma, su ku­ria su­si­du­ria dau­gy­bė įvai­raus am­žiaus žmo­nių, dau­ge­lis ją vis dar yra lin­kę slėp­ti ir spręs­ti sa­va­ran­kiš­kai. Gy­dy­to­jas uro­lo­gas Vi­ta­li­jus Va­ry­gi­nas per­spė­ja, kad, lai­ku neiš­siaiš­ki­nus li­gos prie­žas­čių ir tin­ka­mai ne­si­gy­dant, ga­li at­si­ras­ti šla­pi­mo pūs­lės už­de­gi­mas ir kil­ti in­fek­ci­jų, ku­rias bus ga­li­ma iš­gy­dy­ti tik ope­ra­ci­jos me­tu.

Vilnius

2021-06-19 14:33

„Malonny“ meno simpoziumas Marijampolėje: aštuntasis sezonas nepaliks abejingų

Kultūra

Aštuntasis Malonny‘8 simpoziumas sugrįžta ir ruošiasi nustebinti ne tik marijampoliečius, bet ir kitų Lietuvos miestų gyventojus. Nors 2020 metais pasaulį užklupusios pandemijos akivaizdoje Tarptautinis meno ir architektūros simpoziumas „MALONNY: Marijampolė, Londonas, Niujorkas: idėjų migracija“ vyko kitaip nei įprastai, šiais metais simpoziumas įvyks gyvai menininkams kartu su savanoriais tapant prie Marijampolės miesto sienų bei susitinkant kitose simpoziumo veiklose. Tai vienas laukiamiausių metų renginių Marijampolėje, prisidedantis ne tik prie miesto identiteto puoselėjimo, bet ir prie bendradarbiavimo ir savanorystės skatinimo.  

Marijampolė

2021-06-16 09:32

Nustebsite: kviečiame į nepaprastą kvapų kelionę su „ACappella“ po nepažintus Lietuvos kampelius

Aktualu

Vasara – pats nuostabiausias metas kelionėms. Šiluma, saulė, žaliuojančios pievos ir margaspalviai gėlių žiedai tiesiog traukte traukia pasprukti iš namų, toli nuo miesto šurmulio, į gamtos apsuptį. Lietuvoje yra tiek daug įdomių kampelių, apie kuriuos retas žino. Todėl keliausime ten, kur daugelis iki šiol nesate buvę, bet tikrai susidomėsite ir, tikimės, aplankysite!

Lietuva

2021-06-15 13:23

Burnoje tirpstantis šokoladinis torčiukas

Nežinau kaip jums, mielieji, bet man tortų, pyragų ir įvairiausių saldumynų gamyba yra kaip terapija po ilgos dienos darbų. Žinoma, iki tol, kol nereikia plauti indų. Taigi šiandien atsipalaidavimui tobulas šokoladinis torčiukas su cukraus glajumi. 

Kaunas

2021-06-06 15:44

Braškės: vasara kvepiančių uogų nauda grožiui ir sveikatai

Sveikata

Braškės yra vienos laukiamiausių sezoninių uogų, pasižyminčių nuostabiu aromatu ir puikiu skoniu. Vis dėlto, braškės yra ne tik skanios, bet taip pat ir labai naudingos, todėl jas tikrai verta įtraukti į savo mitybos racioną. Šios uogos puikiai dera įvairiose daržovių ir vaisių salotose, taip pat paskanina kokteilius, desertus, padeda papuošti įvairius kepinius, ir t.t. Nors braškių sezonas yra gana trumpas, tačiau šių uogų nauda yra tiesiog akivaizdi. Taigi, kodėl verta valgyti braškes?

Vilnius

2021-06-04 19:41

Kelioninė sveikų užkandžių dėžutė visai šeimai

Virtuvė

Vasarą apdairu turėti „budinčią“ sveikų užkandžių dėžutę, o jei šeima didesnė - tai net ir visą dėžę. Tokios atsargos taps tikru išsigelbėjimu tiek ruošiantis ilgesnei atostogų kelionei, tiek spontaniškai sumanius pavakaroti prie ežero. Tiesa, nelengvas uždavinys yra atrasti užkandžių, kurie būtų gardūs visiems šeimos nariams, o taip pat atitiktų ir sveikos mitybos principus. Vis tik, ši užduotis nėra tokia sudėtinga, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Siūlome keletą idėjų, kokie produktai galėtų patekti į sveikų užkandžių dėžutę.

Vilnius

2021-05-31 14:38

Depiliacija cukrumi: ką būtina žinoti atliekant ją namuose?

Grožis

Depiliacija pelno vis daugiau ir daugiau gerbėjų. Na, o artėjant vasarai tai taps daugelio moterų grožio procedūra.

Vilnius

2021-05-31 08:16

Dietistė griauna mitus apie užkandžius – lieknėti jie netrukdo

Sveikata

Dėl užkandžiavimo yra įvairiausių nuomonių: vieni tvirtina, kad norint numesti svorio ar palaikyti jį stabilų verčiau atsisakyti užkandžių ir maitintis išlaikant ilgesnius tarpus tarp valgymų. Kiti sako, kad reikia valgyti dažniau, bet saikingiau. Dietistė Živilė Dumbraitė besirūpinantiems sveika mityba siūlo nesiblaškyti tarp skirtingų rekomendacijų ir pasikliauti svarbiausia taisykle – įsiklausyti į savo kūno signalus. Būtent jie pasako, kada, kiek ir ko reikia suvalgyti, kad jaustumėtės gerai.

Vilnius

2021-05-29 18:06

Kokius konditerijos reikmenis reikia įsigyti, jei norime gyventi sveikiau?

Aktualijos

Kiekvienas iš mūsų mėgsta skanų maistą, dažnai neatsisakome ir skanaus užkandžio. Kaip žinome, saldumynai nėra labai sveiki, dažnai turi pridėtinio cukraus, kurio reikia vengti. Tačiau yra būdų, kaip galima smaližiauti nejaučiant kaltės jausmo, nes pasilepinti tiesiog yra būtina.

Ukmergė

2021-05-25 16:50

Pasveikinta šimtametė Stakliškių seniūnijos gyventoja

Veidai

Gegužės 25 d. Prienų r. savivaldybės meras Alvydas Vaicekauskas kartu su Stakliškių seniūne Nijole Ivanoviene, socialine darbuotoja Romualda Radžiukyniene ir seniūnaite Birute Akštakalniene pasveikino Stakliškių seniūnijos Pikelionių kaime gyvenančią Magdeleną Gurskienę, prieš keletą dienų sulaukusią garbingo 100 metų jubiliejaus. Meras ir seniūnijos darbuotojos palinkėjo šimtametei daug sveikatos ir gražių kasdienybės akimirkų.

Kaunas

2021-05-25 15:52

13 nuolatinio nuovargio priežasčių

Sveikata

Atėjus pavasariui daugelis mūsų pastebi jėgų trūkumą: gali sumažėti darbingumas, dienos metu vis dažniau apnikti mieguistumas, o vakare kankinti nemiga. Dažniausiai dėl tokio nuovargio apkaltinamas pasikeitęs sezonas, tačiau tai ne visai teisinga – chroniškas nuovargis gali slėpti tam tikras ligas ar vitaminų trūkumą. Taigi, kokios yra dažniausios nuolatinio jėgų stygiaus priežastys?

Vilnius

2021-05-17 21:27

Purus kaip debesėlis varškės apkepas

Virtuvės princesė

Ar esate valgę tokį purų ir minkštą varškės apkepą, kuris panašus į debesėlį? Jei ne – būtinai pabandykite pasigaminti šį!

Lietuva

2021-05-16 16:00

Sut­rū­ku­sios vy­riš­ku­mo gi­jos at­ku­ria­mos gen­ty­se

Veidai

An­ta­nas Gri­žas, psi­cho­lo­gas, vie­nas iš „Vy­rų gen­čių“ su­ma­ny­to­jų, ku­ria vy­riš­ku­mo kri­zės prieš­nuo­dį – bu­ria vy­rus į gen­tis. Kad ir dirb­ti­nai su­kur­tos ne gi­mi­nys­tės, ne te­ri­to­ri­jos ir ne me­džiok­lės pa­grin­du, jos pui­kiai at­lie­ka sa­vo funk­ci­ją – mo­ko vy­riš­ku­mo. Įsi­lie­ję į gen­tį, ga­vę pa­tvir­ti­ni­mą, kad yra „vie­no krau­jo“, o jų pro­ble­mos to­kios kaip ir ki­tų, vy­rai įgy­ja drą­sos ir mo­ty­va­ci­jos ryž­tin­gai pri­siim­ti at­sa­ko­my­bę už sa­ve ir keis­ti sa­vo gy­ve­ni­mus.  

Šiauliai

2021-05-15 11:57

6 mitai apie mitybą. Kalbamės su chirurgu N. Kaseliu

Sveikata

Kartu su pavasariu dažniausiai ateina noras gyventi sveikiau. Kol vieni traukia iš sandėliukų dviračius – kiti ieško nemokamų mitybos planų, kurie turėtų padėti ne tik geriau jaustis tačiau taip pat ir padailinti kūno linijas.

Vilnius

2021-05-05 13:49

12 žmogaus organizmui reikalingiausių mineralų

Sveikata

Nors puikiai žinome, kad vitaminai ir mineralai žmogaus organizmui yra gyvybiškai svarbūs, tačiau savo sveikata neretai susirūpiname tik tada, kai pastebime tam tikrus požymius, kad mūsų organizmui kažko trūksta. Dažniausiai tai būna silpnumas, nuolatinis nuovargis, apatija ir kt. Taigi, kokie mineralai žmogaus organizmui yra patys svarbiausi ir kokiuose maisto produktuose galima jų rasti?

Vilnius

2021-05-02 17:46

Atsikratyti viršsvorio padės anakardžių riešutai

Virtuvė

Jie pagerina cukraus kiekio kraujyje kontrolę, leidžia atsikratyti papildomo svorio ir užtikrina sveikatą širdžiai. Tai tik dalis ypač daug organizmui naudingų savybių turinčių anakardžių privalumų. Ne veltui šiuos riešutus, itin turtingus maistinių medžiagų, antioksidantų ir dietinių skaidulų, į kasdienę mitybą patariama įtraukti visiems.

Vilnius

2021-05-01 18:09

„Esu tokio pat gerumo, kaip ir visi“

Veidai

Šiandien Šiaulių prekybos centre „Akropolis“ jūsų studentė Aurelija (pavardės nepasakė) apie pietus pamatė suklupusį mano tėtį, kuriam buvo prasidėjusi hipoglikeminė koma (jis serga cukriniu diabetu). Aurelija priėjo prie jo, atpažino simptomus ir sugirdė apie puslitrį kokakolos, dėl kurios padidėjo cukraus kiekis kraujyje ir tėtis atsigavo. 

Panevėžys

2021-04-29 12:18

Vitaminų ir mineralų trūkumą gali išduoti ir pasikeitęs vaikų elgesys

Mama kalba

Atsiradęs irzlumas, nenoras keltis ryte, nuovargis – tai dažni požymiai, kuriuos savo vaikų elgesyje pastebi tėvai. Būtent tai, anot „Eurovaistinės" vaistininkės Vilmantės Uselienės, dažnai išduoda, kad vaikams trūksta naudingų medžiagų.

Vilnius

2021-04-26 20:11

Put­pe­lių kiau­ši­nių už­kan­dis abe­jin­gų ne­pa­lie­ka

Virtuvė

Put­pe­lių kiau­ši­nius ga­li­ma nau­do­ti vi­sur, kur įpras­tai nau­do­ja­me viš­tų kiau­ši­nius. Put­pe­lių kiau­ši­niai stip­ri­na imu­ni­te­tą, daž­nai gy­dy­to­jų yra re­ko­men­duo­ja­mi po trau­mų, kau­lų lū­žių, ser­gant os­teo­po­ro­ze.

Šiauliai

2021-04-25 16:04

Naujasis maitinimo paslaugos tiekėjas mokykloje neatsigina pastabų

Aktualijos

Alytus

2021-04-23 13:16

Egzotiniai vaisiai - keisti, įdomūs ir pavojingi

Aktualu

Vėlyvą žiemą ir ankstyvą pavasarį mūsų platumose šviežių vietinių vaisių pasirinkimas gerokai sumažėja - obuolių, kriaušių ir apelsinų atsargos senka, o iki naujo derliaus dar toli. Vaisių mėgėjams belieka džiaugtis, kad gyvename globalizmo amžiuje - parduotuvių lentynose beveik visada galime rasti iš tolimų kraštų atkeliavusių ne tik jau pažįstamų bananų, ananasų, mangų ir persimonų, bet ir egzotiškesnių gardumynų. Ar jau ragavote ličių ir duonvaisių? O papajų? Kas šie vaisiai, iš kur jie atkeliauja ir ar sveika jais mėgautis?

Lietuva

2021-04-14 07:45

13 naudingiausių prieskonių. Kodėl verta juos naudoti?

Įvairenybės

Prieskoniai dažniausiai naudojami pagardinti įvairius gaminamus patiekalus, tačiau ne visada susimąstoma apie tai, kad jie gali būti ir labai naudingi. Tereikia pasirinkti tokius prieskonius, kurie pasižymėtų tam tikromis naudingomis ar net gydomosiomis savybėmis. Taigi, kokie prieskoniai patys naudingiausi?

Vilnius

2021-04-11 17:40

Nė­ri­niuo­tas Elo­nos gy­ve­ni­mas

Veidai

Elo­na – ke­tu­rias­de­šimt­me­tė tri­jų vai­kų ma­ma, il­gus me­tus dir­bu­si ban­ke, bet po tre­čio­jo vai­ko au­gi­ni­mo ato­sto­gų ryž­tin­gai nu­spren­du­si ne­be­tęs­ti fi­nan­si­nin­kės kar­je­ros. Mo­te­ris ne­ti­kė­tai at­ra­do kū­ry­biš­ką po­mė­gį – nė­ri­mą vir­vu­tė­mis, ku­ris taip įtrau­kė, kad pra­dė­jo gau­ti už­sa­ky­mų, su­kū­rė pre­ki­nį ženk­lą.

Šiauliai

2021-04-10 13:38

Obuoliai tešloje

Kai norisi kitokio, lengvo, paprasto ir greito deserto. Puikus pasirinkimas obuoliai tešloje.

Kaunas

2021-04-05 14:33

Spurgų margučiai: tobulas skonis ir užsiėmimas visai šeimai

Virtuvės princesė

Niekada nebuvau kepusi tų Houmerio spurgų. Sugalvojau pradžiuginti darbo kolegas, todėl atsiraitojau rankoves ir pabandžiau. Ir bandysiu dar daug kartų. Pats kepimas greitas procesas, ilgiau trunka dekoruoti. Bet verta! Dar spėsit papuošti savo Velykų stalą.

Lietuva

2021-04-03 18:17

Ką kepsime šias Velykas? Išbandykite 3 madingiausius šio pavasario kepinius

Virtuvė

Velykos – jau visai ant nosies, o kartu su jomis ir amžinas klausimas – ką gardaus išsikepti šiemet? Nors Velykiniai kepiniai turi ypatingą reikšmę ant lietuvių stalo, tačiau šiemet Velykos bus kitokios, todėl metas išbandyti ir atrasti kiek kitokius Velykų receptus. „Šias šventes kviečiame pasitikti kepant madingiausius ir visus socialinius tinklus užkariavusius kepinių „hibridus“ – maišykite tikrą kulinarinę prancūzišką klasiką su Velykinėmis tradicijomis ir liksite nustebinti“, – pataria kepimo akademijos ambasadorė Sonata Šalkauskaitė ir kviečia išbandyti tris netikėtus receptus.

Lietuva

2021-04-03 18:12

Stefanija Skirmantienė: „Moteriškumas – būti savimi“

Veidai

Baigiasi kovas – moterų mėnuo, kada daugelis dailiosios lyties atstovių sutelkia dėmesį į kartu su pavasariu pražystantį moteriškumą. Telefonu skambinu buvusiai ilgametei Lietuvos pagyvenusių žmonių asociacijos Joniškio skyriaus pirmininkei, Mykolo Arkangelo statulėlės, Šiaulių apskrities televizijos organizuojamo konkurso „Moteris saulė 2012“ nominantei, pedagogei ir aktyviai visuomenininkei Stefanijai Skirmantienei (79 m.). Išgirdusi, kad kalbėsimės apie moteriškumą, ji maloniai bei nuoširdžiai pradeda kvatotis ir priduria: „Nežinau, ką galėčiau papasakoti“. Mums pradėjus kalbėtis, temų atsirado daug – nuo imuniteto stiprinimo pavasarį iki automatinės skalbimo mašinos, virtusios šašlykine.

Šiauliai

2021-03-31 21:11

Šiauliai užsimojo siekti naujo rekordo: iškepta milžiniška Velykų pynė (vaizdo įrašas)

Virtuvė

Neeiliniais rekordais garsėjantis Šiaulių profesinio rengimo centro Prekybos ir verslo skyrius užsimojo siekti dar vieno. Artėjant Velykoms mokiniai drauge su pedagogais iškepė milžinišką šventinį mielinį vainiką. Skanėstas, kaip ir dera šiai pavasario šventei – kiaušinio formos, o jo dydis toks, kad paskanauti užtektų ne vienai ir ne dviem šeimoms.

Šiauliai

2021-03-31 15:45

Kaip pa­si­ga­min­ti kle­vų si­ru­po?

Virtuvė

Pa­va­sa­rį į miš­kus su­skum­ba ir su­los mė­gė­jai, ta­čiau, prieš lei­džiant šį svei­ka­tai ne­pap­ras­tai nau­din­gą gė­ri­mą, bū­ti­na ži­no­ti ke­lis svar­biau­sius da­ly­kus. Vals­ty­bi­nių miš­kų urė­di­ja da­li­ja­si tai­syk­lė­mis, ku­rios pa­dės ir su­la pa­si­mė­gau­ti, ir me­džio ne­pa­žeis­ti.

Šiauliai

2021-03-27 12:20

Tai sulaukei amžiaus, kai ieškai ligų?

Aktualijos

Aha, išaušo ta valanda! Komiksus iškeitei į gyduolių išmintį forumuose, o mintyse – kurios klinikos koridorius šį kartą trinsi. Na jau, nenusiteik taip pesimistiškai. Jei beria, silpna ar nuotaikos nėra, dar ne pasaulio pabaiga.

Ukmergė

2021-03-23 14:33

Šokoladinis tortas vos iš 4 ingredientų: užtruksite tik 10 minučių

Virtuvė

Nebesugalvojate, ką gardaus iškepti? Šis receptas itin paprastas: jums tereikės 4 ingredientų, kuriuos savo virtuvėje turi kiekvienas, o rezultatas bus labai gardus!

Vilnius

2021-03-20 10:40

Maltiečių savanorė Irmina apie ypatingas savo savanorystės patirtis

Veidai

„Ateidama savanoriauti turėjau įvairių baimių, – prisipažįsta maltiečių savanorė Irmina. – Bijojau, kad man paskirs globoti kokį nors asocialų žmogų, kuris bus nešvarus, nuo jo sklis blogas kvapas, bute bus netvarka...“ Pasak Irminos, prie jos abejonių prisidėjo ir neigiamas kai kurių jos pažįstamų požiūris į savanorystę. Draugės žiūrėjo į ją kaip į keistuolę.

Vilnius

2021-03-18 10:14

Priešmokyklinukai dalyvavo interaktyviame rytmetyje „Kaip pažinti Lietuvą“

Jaunimas

Šiaulių „Romuvos“ progimnazijos priešmokyklinukai su savo mokytoja, Erika Steponaitiene, dalyvavo Šiaulių miesto priešmokyklinio ugdymo grupių interaktyviame rytmetyje „Kaip pažinti Lietuvą“, kurį iniciavo Šiaulių lopšelis – darželis „Coliukė“.

Šiauliai

2021-03-16 15:50

Vasarį – 0,2 procento mėnesio infliacija

Aktualijos

Lietuvoje vasarį, palyginti su sausiu, buvo 0,2 proc. mėnesio infliacija. Vartojimo prekių ir paslaugų kainos Lietuvoje didėja antrą mėnesį iš eilės.

Lietuva

2021-03-11 06:30

Lietuvis atleistas iš darbo, nes nedėvėjo kaukės

Aktualijos

Britanijoje vairuotoju dirbęs lietuvis Deimantas Kubilius įpusėjus karantinui buvo atleistas iš darbo be jokio išankstinio perspėjimo. Teigiama, kad darbo tautietis neteko tik dėl to, kad vairuodamas sunkvežimį jis atsisakė dėvėti apsauginę veido kaukę. Darbdavio ir darbuotojo kova netgi pasiekė darbo ginčų tribunolą, galiausiai priimtas sprendimas, kad toks tautiečio atleidimas nebuvo neteisėtas.

Vilnius

2021-03-04 21:32

Iš Didžiosios Rinkos aikštės išvežti sniego kalnai

Aktualijos

Kėdainių miesto širdyje, Didžiosios Rinkos aikštėje, dvi dienas darbavosi gausus būrys talkininkų – Kėdainių miesto seniūnija kartu su bendrove „Ecoservice projektai“ bei Kėdainių cukraus fabriku „Nordic Sugar Kėdainiai“ išvežė čia stūksojusius sniego kalnus.

Kaunas

2021-02-25 10:23

Organizmo detoksikacija: nereikalingas kišimasis į kūno procesus ar reali nauda?

Sveikata

Organizmo detoksikacija – vienas iš labiausiai linksniuojamų terminų artėjant šiltajam sezonui. Vieniems tai badavimas, kitiems – įvairios sulčių dietos, tretiems – atsisakymas tam tikrų produktų ar natūralių žolelių nuovirai prieš miegą. Tačiau kas iš tiesų yra detoksikacija: laikina mada ar realią naudą organizmui duodanti praktika? O gal žmogaus organizmas yra prisitaikęs pats šalinti kenksmingas medžiagas ir specialių procedūrų nė nereikia? Ką reikia žinoti apie toksinus ir gerą savijautą, pataria BENU vaistininkėir sertifikuota asmeninė trenerė Jūratė Vaičiūnienė.

Vilnius

2021-02-24 20:40

Semeliškėse, seniausiame savivaldybės miestelyje, valstybės saugomoje urbanistinėje vietovėje

Kultūra

Praėjusiame laikraščio numeryje pasakojome apie Semeliškių gimnazijos etnografinį muziejų. Šįkart pasidomėkime pačiu Se­meliškių miesteliu, kuris yra seniausias Elektrėnų savivaldybėje, ir pagrindinėmis jo vertybėmis.

Vilnius

2021-02-22 09:20

Šiau­lie­čiai ku­ria pirmąjį pa­sau­ly­je CO­VID-19 ro­botą

Mokslas

Ar galė­tumė­te pa­gal­vo­ti, kad pa­si­tik­rin­ti dėl ko­ro­na­vi­ru­so atei­ty­je bus taip pat pa­pras­ta, kaip pa­si­da­ry­ti nuo­trauką fo­tobū­delė­je? Skir­tu­mas tik tas, kad jo­je ap­si­tar­nau­ja­me pa­tys, o štai mo­bi­lio­je la­bo­ra­to­ri­jo­je, ku­rią šiuo me­tu ku­ria Šiau­liuo­se vei­kian­ti UAB „Nord Ro­bo­tics“, mus ap­tar­naus ro­bo­tas.

Šiauliai

2021-02-20 14:15

Trispalvių pusryčių idėjos banga Vasario 16-osios proga: nuo blynų iki kulinarijos šedevrų

Laisvalaikis

Šiemet Vasario 16 - ąją žmonės kviečiami švęsti namuose. Viso pasaulio lietuviai džiaugiasi Nepriklausomybės diena ir puošia savo namus tautine atributika: vėliavomis, trispalvėmis dekoracijomis ir originaliais meniškais sprendimais. Trispalvių pusryčių idėja apskriejo visą pasaulį ir patriotiškai nusiteikę žmonės gamino pačius įvairiausius patiekalus, kurių nuotraukos užplūdo socialinių paskyrų erdves. Šiais metais sutapo net dvi gražios tradicinės šventės: Vasario16-oji ir Užgavenės!

Lietuva

2021-02-16 19:47

Užgavėnės namuose: 4 gardūs blynų receptai

Virtuvė

Blynai – tai vienas populiariausių pusryčių pasirinkimų ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Tai tūkstantmečių istoriją skaičiuojantis valgis – apie blynus rašė senovės graikų poetai, savo garsiausiose pjesėse mini net Šekspyras. Tačiau net jeigu blynais mėgaujamės kasdien, šis patiekalas labiausiai Lietuvoje sužiba išlydint žiemą – per Užgavėnes. Šįsyk Užgavėnes švęsime namuose, todėl metas raitotis rankoves ir ieškoti naujų idėjų blynų šventei – kokius skonius verta išbandyti šiemet?

Vilnius

2021-02-16 11:54

Užgavėnių tradicijas prisiminkite namuose: ką patiekti, kad metai būtų sotūs ir laimingi?

Virtuvė

Jau nuo seno Užgavėnės Lietuvoje buvo pripažįstamos kaip viena linksmiausių žiemos švenčių. Persirengėlių eitynės, gausios vaišės ir Morės deginimas – pramoga ne tik mažiesiems, bet ir suaugusiems. Vis dėlto, dėl šalyje ir pasaulyje susidariusios situacijos, šiemet šios šventės paminėti tradiciškai nepavyks. Nepaisant to, lietuviško prekybos tinklo atstovai ragina nepraleisti progos prisiminti tradicinius ar išbandyti naujus skonius bei dalijasi patarimais, kaip žiemos išlydėtuves smagiai paminėti būnant namuose.

Vilnius

2021-02-16 09:49

Vis daugiau stirnų atklysta į sodybas

Gamta

Kėdainiečiai vis dažniau dalinasi vaizdais, kuriuose užfiksuotos šalia sodybų, prie pat namų, ar net prie pat žmonių priėjusios stirnos. Dažniausiai tai būna stirnų jaunikliai. Specialistai sako, kad taip elgiasi dažniausiai sergančios ir apsinuodijusios stirnos – vienais atvejais gyvūnas pasveiksta pats, kitais – prireikia ir specialistų pagalbos.

Kaunas

2021-02-11 08:40

Cukraus gamybos sezono pabaiga fabriko darbuotojus paliko bedarbiais

Aktualijos

Lapkritį BUAB „Lietuvos cukrus“ darbuotojai gavo pranešimus, kad iki mėnesio pabaigos jie bus atleisti. Be darbo žmonės neliko – gruodžio pirmąją darbuotojai pasirašė naujas sutartis jau su BUAB „Lietuvos cukrus“ atstovavusia prižiūrėti įmonės bankroto procesą ir vykdyti nemokumo paskirta administratore UAB „Atveika“. Laikinas darbo sutartis paprastai pasirašydavo tik sezoniniai fabriko darbuotojai. Šį kartą tokias pasirašė visi specialistai. Tuomet darbuotojai buvo informuoti, kad sutartys galios iki fabrikas baigs perdirbti runkelius. Taip ir nutiko. Sausio pabaigoje fabrikui baigus cukraus gamybą, kone visi „Lietuvos cukraus“ darbuotojai liko be darbo. UAB „Atveika“ sako, kad gali būti, jog po poros mėnesių fabrikas pradės ruoštis naujam cukraus gamybos sezonui ir buvę nuolatiniai darbuotojai vėl bus reikalingi. Kai kurie tokia viltimi ir gyvena, tačiau kai kurie tikina pažadais negyvensiantys ir ruošiasi ieškoti kito darbo.

Marijampolė

2021-02-10 16:42

Vasarį 175 tūkst. nepasiturinčiųjų pasieks pirmoji šiais metais parama maisto produktais

Aktualijos

Vasarį daugiau nei 175 tūkstančius nepasiturinčiųjų šalies gyventojų pasieks pirmoji šiais metais parama maisto produktais. Maisto produktus tiekėjai į savivaldybes pradės vežti vasario 8 d.

Vilnius

2021-02-08 09:34

4 Zodiako ženklai, kuriems vasario mėnesį reikia susirūpinti savo sveikata

Laisvalaikis

Rūpintis sveikata reikia visiems ir visada, tačiau keturiems Zodiako ženklams astrologai pataria vasarį būti dėmesingiems sau kaip niekada, nes jiems grės didžiausias pavojus sunegaluoti.

Vilnius

2021-02-05 17:54

Susitelkime į sveikesnės mitybos įpročius

Sveikata

Žmonės iš prigimties yra valgytojai, žmogus maitinasi nuo gimimo iki paskutinio atodūsio. Jei istoriškai pagrindinė valgymo funkcija buvo gauti energijai palaikyti reikalingų kalorijų dienos darbams atlikti, tie laikai baigėsi bent prieš porą šimtų metų. Maistas ir valgymas įgijo daugiau užduočių ir tiesioginių ar netiesioginių funkcijų.

Šiauliai

2021-02-02 17:05

Asteroidų liūtis „pakirto“ mūsų energiją

Įvairenybės

Tai yra skaitytojo nuomonė, už kurią Etaplius.lt redakcija neatsako.  Savaitė energetinėje duobėje: kalta praskrendančių asteroidų sukelta gravitacija Kaip jums Vilko pilnatis? Jei ir praėjo be agresijos iškrovų, tai vis tiek daugelis pajusime, kad po pilnaties kažkur dingo energija, kuri ką tik liejosi per kraštus. Kai kas gali skųstis galvos skausmais (man nuo vakar vakaro tebeskauda galva be jokios akivaizdžios priežasties!), širdies permušimais, keistais kepenų, inkstų skausmais, sumažėjusiu imunitetu, galimas net susirgimų nelemtuoju covid virusu padidėjimas (net tų, kurie iki šiol buvo lyg neliečiamieji). Ištiesų priežastis yra. Tai asteroidai, kurie šiomis dienomis praskrenda labai arti Žemės. Ne, jie nepavojingi, nesitrenks į mus, bet jų sukelta gravitacija keičia planetos biolauką, o kartu ir mūsų savijautą.

Šiauliai

2021-01-30 15:38

Urologo patarimai vyrams

Sveikata

Vyrai urologo kabineto duris praveria dėl įvairių priežasčių, tačiau dažniausios yra skausmas ar kitoks diskomfortas, su prostata susiję simptomai, erekcijos sutrikimai. Gydytojai džiaugiasi, kad vyrų požiūris į medikų pagalbą gerokai pakito ir šiandien stipriosios lyties atstovai nesidrovi ateiti konsultuotis, nesibodi papasakoti savo nusiskundimų, pasitiki specialistais ir sulaukia efektyvios pagalbos. Būtent kreipimasis į medikus – ir kuo ankstyvesnis kreipimasis, vos pajutus neįprastus simptomus – leidžia ne tik parinkti tikslų gydymą, problemų atsikratyti sparčiau, bet ir identifikuoti ligas, kol jos nepridarė daugiau žalos. O ką gydytojai urologai šiandien pataria vyrams?

Ukmergė

2021-01-29 16:22

Šiauliečio patirtis psichiatrinėje ligoninėje primena siaubo filmą: net su gyvuliais taip nesielgiama

Sveikata

Su priklausomybe nuo alkoholio kovojantis šiaulietis net baisiausiame košmare negalėjo susapnuoti to, ką patyrė gulėdamas Respublikinės Šiaulių ligoninės Psichiatrijos klinikoje. Vyras prisipažįsta iki šiol negalintis atsigauti, matyti vaizdai dažnai iškyla atmintyje, kaip ir klausimas: kur dingo žmogiškumas? 

Šiauliai

2021-01-29 14:40

„Snikers“ tortas - nesunkiai pagaminamas šedevras

Virtuvės princesė

Jei kada kas būtų pasakę, kad kepsiu tortą – būčiau pasukiojus pirštelį prie smilkinio. Tačiau tik po Naujųjų atėjus vyro gimtadieniui kažkaip užsimaniau jam iškepti Napoleoną. Darbo buvo daug, bet rezultatas – viską atperkanti šypsena ir komplimentai. Tuomet savo gimtadieniui pasišoviau iškepti Snikers tortą. Žinokit, nesu tortų fanė, bet rezultatu be galo didžiavausi! Receptas ilgas, bet neišsigąskit, darbo ne tiek jau ir daug.

Lietuva

2021-01-24 09:26

Vilniaus rajone pasieniečiai aptiko cigarečių, slėptų krovininių vagonų konstrukcijose

Kriminalai

Kenos punkte krovininio traukinio vagonuose įrengtose slėptuvėse aptikti beveik 2 tūkst. pakelių kontrabandinių cigarečių. 

Vilnius

2021-01-20 13:06

Dieta pagal kraujo grupę: ką turėtų žinoti kiekvienos kraujo grupės atstovai?

Sveikata

Tai, kas tinka vienos kraujo grupės atstovui, nebūtinai tiks kitos, todėl svarbu pasirūpinti, kad jūsų sudaryta dieta būtų tinkama. Kiekviena kraujo grupė pasižymi tam tikromis savybėmis, todėl žinant savo kraujo grupę galima pasirinkti tokius maisto produktus, kurie bus lengvai virškinami ir geriausiai įsisavinami.

Vilnius

2021-01-10 14:51

Kojų šalimas, kai šilta – rimtų ligų pranašas

Sveikata

Šaltos kojos – vienas iš įprastų kūno reakcijų į žemesnę temperatūrą. Kojų kraujagyslėms susitraukus sumažėja prarandama kūno šiluma. Ne vienas skundžiasi, kad kojos šąla ir neišėjus į lauką žiemą ar esant šiltoje patalpoje. Tai gali byloti ne tik apie smulkius sveikatos sutrikimus, bet ir apie rimtas ligas.

Vilnius

2021-01-09 18:05

Cinamoninės bandelės

Šiandien sveikinuosi iš savo garbanotos virtuvėlės su cinamoninėmis bandelėmis. Jei namuose pritrūko veikos, štai šiek tiek laiko užimantis, bet labai smagus ir skanus receptas, dėl kurio tikrai nebus gaila gaminant praleisto laiko.

Kaunas

2021-01-09 15:54

Sergate diabetu? Jokiu būdu nevartokite šių alkoholinių gėrimų

Sveikata

Antro tipo diabetas kiekvienais metais nustatomas vis didesniam skaičiui planetos gyventojų. Lietuvoje serga daugiau nei 100 tūkstančių gyventojų, o komplikacijas turi apie pusė pacientų.  

Vilnius

2021-01-08 20:49

Populiari dieta – pavojinga sveikatai

Sveikata

Nors sveikuoliai aktyviai rekomenduoja Paleo dietą kaip geriausią būdą numesti svorio ir padidinti raumenų masę, tačiau ši dieta – dar žinoma kaip urvinio žmogaus dieta – iš tiesų galimai sukelia daugiau žalos nei atneša naudos.

Vilnius

2021-01-07 20:12

Kaip numesti svorio nesilaikant griežtų dietų

Sveikata

Tikriausiai jau patyrėte, kad griežtos dietos dažniausiai duoda trumpalaikį efektą. Dauguma populiarių dietų laikomasi savaitę, dvi, o kartais ir tiek nepavyksta ištverti, nes žmogus blogai jaučiasi ar tiesiog palūžta psichologiškai. Pradėjus maitintis įprastai dažniausiai svoris grįžta su kaupu.

Vilnius

2021-01-06 19:27

Sveikiausios pasaulio dietos: kaip numesti svorio neskriaudžiant savęs?

Sveikata

Ieškodamas informacijos savo knygai „The 5 Factor World Diet“, įžymybių treneris ir mitybos ekspertas Harley Pasternakas apkeliavo sveikiausiai gyvenančias pasaulio šalis, kad daugiau sužinotų apie tai, kas daro jų patiekalus tokius naudingus sveikatai.

Vilnius

2021-01-05 18:46

Išsiliejus „Nordic Sugar Kėdainiai“ gamyklos teršalams vertinama žala

Gamta

Aplinkosaugininkai vertina žalą gamtai, bendrovės „Nordic Sugar Kėdainiai“ teršalams dėl avarijos patekus į šalia esantį upelį. Įmonei gresia baudos, rašo portalas lrt.lt.

Kaunas

2021-01-05 08:09

Mandarinai - kodėl be jų neįsivaizduojame žiemos švenčių?

Aktualu

Be kokių valgių neįsivaizduojame žiemos švenčių? Kūčios - tai kūčiukai, žuvis, kisielius, grybų patiekalai, Kalėdos - pyragai ir gal kepta žąsis, o gal vištiena, gal koks įmantresnis užsienietiškas receptas... Ir, žinoma, tiek per šventinę vakarienę, tiek visu šaltuoju metų laikotarpiu kur buvę, kur nebuvę ant mūsų stalo vis atsiduria kone žiemos švenčių simboliu tapę ryškiaspalviai mandarinai. Kodėl būtent jie ir kaip nutiko, kad šie mūsų krašte neaugantys egzotiniai vaisiai tapo neatsiejamu tradicinės metų šventės atributu?

Vilnius

2021-01-04 10:56

Vienas įvažiavo į tvorą, kitas – į griovį

Kriminalai

Naktį važiavimo sąlygos dabar daug sudėtingesnės, kelių dangos būna slidžios. Nepasirinkus saugaus greičio laukia nemalonumai. Pastarosiomis dienomis įvyko keletas tokių eismo įvykių, kai dėl per didelio greičio ar girtumo vairuotojai nesuvaldė automobilių.

Marijampolė

2021-01-01 16:45

Nektarinų pyragas

Nesu saldumynų mėgėja, būtent todėl pyragų dažnai nekepu, tačiau šį kartą šventinės nuotaikos įkvėpta kepiau nektarinų pyragą. Taigi pristatau jums savo mažą, ambicingą pyragiuką, kuris gavosi tikrai labai skanus.

Kaunas

2020-12-31 10:21

Kėdainiuose Kūčių išvakarėse aptikta naminukės gaminimo įranga (vaizdo įrašas)

Kriminalai

Kauno apskrities vyriausiojo policijos komisariato (toliau Kauno apskr. VPK) Kėdainių rajono policijos komisariato pareigūnai Kūčių išvakarėse, gruodžio 23 d., išaiškino nelegalią galimai naminės degtinės gamybos vietą. Sulaikytas įtariamasis, jam gresia baudžiamoji atsakomybė. 

Kaunas

2020-12-31 08:53

Pandemija kirto per poliklinikų darbą

Aktualijos

Koronaviruso pandemija sutrikdė ne tik ligoninių, bet ir poliklinikų darbą. Ambulatorines paslaugas teikiantys medikai skundžiasi padidėjusiu krūviu ir sunkiai valdomais srautais laukiamuosiuose, tuo tarpu pacientų atstovai sako, kad patekti pas gydytojus šiuo metu yra dar didesnis iššūkis nei įprastai ir vengia verti poliklinikų duris.

Vilnius

2020-12-29 13:36

Kalėdų burtai: kaip žvakių liepsna išpranašauja ateitį

Įvairenybės

Šv. Kalėdų naktis – stebuklų, svajonių ir troškimų išsipildymo metas. Pagal tradiciją Kūčių vakarą mus aplanko magiškos jėgos, įvairios dvasios ir vaiduokliai, pasirengę užmegzti su mumis kontaktą. Tai žinojo dar mūsų protėviai, todėl būtent tuo laikotarpiu burdamiesi ir stengėsi sužinoti savo ateitį, meilės reikalus, ar išsipildys svajonės, norai ir kiti dalykai.

Lietuva

2020-12-24 17:00

Švenčių startas: kepame Amerikos numylėtinį „Key Lime“ pyragą

Virtuvė

Nusprendžiau išbandyti tradicinį Amerikos citrinų pyragą. Jis itin paprastas – vos 4 ingredientai pagrindui ir dar 4 viršutinei masei. Keletas minučių – ir pyragas pasiruošęs šildyti šonus orkaitėje. O kepti jį reikia taip pat vos 15 minučių. Jis tikrai puikiai tiks jaukioms Kalėdoms nedideliame šeimos rate.

Šiauliai

2020-12-23 19:30

Paprasčiausi imbieriniai sausainiai Kalėdoms

Aktualu

Šie lengvai pagaminami kvapnūs sausainėliai greitai „išgaruos“, jei patieksite juos prie arbatos ar kavos. Beje, juos galima laikyti ilgai. O jeigu sudžiūtų, greitai atgaivinsite pašildę vandens vonelėje.

Vilnius

2020-12-23 18:00

Apelsinų džemas - dovana, kurią galėsite išsiųsti giminėms ir draugams

Virtuvės princesė

Per Kalėdas norisi nustebinti kiekvieną brangų žmogų. Padovanoti dalelę širdies šilumos yra daug svarbiau, nei „nusiaubti“ parduotuves ir pakuoti menkaverčius suvenyrus. Juo labiau, kad situacija diktuoja, jog maisto parduotuvių geriau nelankyti, o kitos nedirba. Todėl mano šeima šiais metais nusprendė pradžiuginti draugus ir artimuosius savo virtu džemu. Kol iki švenčių dar liko šiek tiek laiko, tokį džemą spėsite išsivirti ir išsiųsti. Jei ne - dovana nepasens ir po kelių mėnesių.

Lietuva

2020-12-21 20:24

Konditeris pataria, kaip pasigaminti imbierinį namelį

Virtuvė

Kalėdų tikriausiai neįsivaizduojame be įvairiausių dekoracijų: tviskančios eglutės, žybsinčių, langus puošiančių girliandų, namuose sukabintų kalėdinių kojinių... Tačiau turbūt mieliausia ir skaniausia kalėdinė dekoracija – namie keptas ir pačių rankomis pastatytas imbierinių sausainių namelis. Ir nors šis konditerinis stebuklas sparčiai populiarėja Lietuvoje – daugelis nežino, kad ši graži tradicija vyrauja jau šimtmečius, o ją išpopuliarino visiems puikiai pažįstama pasaka.

Lietuva

2020-12-21 08:40

Naminiai kūčiukai per 10 minučių: pagamintų net darželinukas!

Virtuvės princesė

Nors laiko prieš šias šventes gal turime ir daugiau, daug kam nepatinka ilgai suktis virtuvėje, ypač kildinti tešlą, todėl naminių kūčiukų idėjos atsisako. Aš turiu jums receptą, pagal kurį naminius kūčiukus išsikepsite per 10 minučių. Tikrai!

Lietuva

2020-12-12 15:15

Aš­tuo­ni įpro­čiai, dėl ku­rių grei­čiau sens­ta­te

Namai

Senė­ji­mas – pri­mi­ni­mas, kad esa­me mir­tin­gi, ta­čiau senė­jimą ga­li­ma pri­stab­dy­ti. Žmonės pri­si­gal­vo­ja įvai­riau­sių da­lykų, kaip iš­lik­ti jau­niems kuo il­giau, bet kol neat­si­sa­ky­si­te šių aš­tuo­nių įpro­čių, nie­kas ne­padės.

Šiauliai

2020-12-12 14:15

Pabradės bendruomenė „Domus“ vienišus senolius lankė su dovanomis

Aktualijos

Vienišumas ir negalia yra vienos iš pagrindinių socialinės atskirties priežasčių. Ši problema ypač aktuali vyresniems žmonėms, sulaukusiems pensinio amžiaus. Neturėjimas galimybių bendrauti su savo artimaisiais (jų nebuvimas), savarankiško judėjimo apribojimai (invalidumas) atskiria senjorus nuo kitų bendruomenės narių.

Vilnius

2020-12-10 10:28

Spalį lietuviškų maisto produktų eksportas toliau augo

Aktualijos

Per dešimt šių metų mėnesių Lietuvos gamintojai eksportavo daugiau kaip 19 tūkst. gyvūninės kilmės lietuviškų maisto produktų ir kitų siuntų, – tai 14 proc. daugiau nei pernai tuo pačiu laikotarpiu. Tokius duomenis rodo Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistų apibendrinta statistika.

Lietuva

2020-12-06 06:30

Šventės ant nosies: kepame lašišos kepsnį

Virtuvės princesė

Dar mano močiutė, mama, o vėliau ir aš pati Kūčioms kasmet ruošdavome žuvį tešloje, tačiau šiais metais nusprendžiau eksperimentuoti ir gaminti lašišos kepsnius. Dėl padažo dar neapsisprendžiau, bet tikriausiai patieksiu kaparėlių užpilą.

Lietuva

2020-12-05 11:58

Užfiksavo tikrą gamtos stebuklą – įspūdingus ledo plaukus

Gamta

Šis šerkšną ar cukraus vatą primenantis grybas yra vadinamas ledo plaukais ir daugelio linksniuojamas kaip tikras gamtos stebuklas.

Telšiai

2020-12-04 18:50

Valdantieji cukraus mokesčio neplanuoja, verslas kalba apie žalą cukraus sektoriui

Aktualijos

Kai kuriems ekonomistams Lietuvai siūlant įsivesti cukraus mokestį – 1 euro akcizą už 1 kilogramą cukraus, valdantieji tikina  tokio mokesčio neplanuojantys, praneša portalas lrt.lt.   

Vilnius

2020-12-04 09:31

Konkursas „Mažasis ūkininkas“ parodė: jo dalyviai – azartiški ir skaitmenines technologijas įvaldę žmonės

Kultūra

Šią savaitę baigėsi rajono savivaldybės organizuotas nuotraukų konkursas „Mažasis ūkininkas“. Dar prieš skelbiant konkursą buvo planuojama, kad nugalėtojai – mažieji ūkininkai, kurių nuotraukos, įdėtos feisbuke, Lazdijų rajono savivaldybės paskyroje, surinks daugiausia „patinka“, bus apdovanoti tradicinės ūkininkų šventės, kuri organizuojama kiekvienų metų lapkričio mėnesį, metu. Deja, šią, kaip ir kitas gražias šventes, nušlavė karantinas. Tačiau pažadas duotas ir mažieji ūkininkai-nugalėtojai, kaip buvo skelbta, bus apdovanoti.

Lazdijai

2020-12-01 10:55

Kaip gaminami nealkoholiniai gėrimai?

Aktualu

Anksčiau buvę nišine preke, šiandien nealkoholiniai "alkoholiniai" gėrimai, tokie kaip alus, sidras, vynas ir kt. yra labai įprasti. Jie populiarėja iš dalies dėl ne vienoje valstybėje taikomų ribojimų alkoholio vartojimui, iš dalies dėl augančio susidomėjimo sveika gyvensena. Galbūt yra tekę susimastyti, kaip įprastas vynas paverčiamas nealkoholiniu? Ar tai sudėtingas procesas ir kokias dar gėrimo savybes jis pakeičia?

Lietuva

2020-11-29 11:00

„Mo­ti­nos Te­resės šeimų na­muo­se“ – dėme­sys svei­kai gy­ven­se­nai

Aktualijos

Šiau­liuo­se vei­kian­čiuo­se „Mo­ti­nos Te­resės šeimų na­muo­se“ šiuo me­tu lais­vas tik vie­nas kam­ba­rys. Vi­suo­se ki­tuo­se gy­ve­na kri­zinę mo­ti­nystę iš­gy­ve­nan­čios ma­mos su at­ža­lo­mis. So­cia­li­nių įgūdžių stin­gan­čioms mo­te­rims la­bai pa­de­da Šiau­lių mies­to sa­vi­val­dybės fi­nan­suo­ja­mas pro­jek­tas „At­sa­kin­gos tėvystės ug­dy­mo mo­kyklėlė“. Šių­metės pro­jek­to veik­los iš­mokė svei­kos mi­ty­bos pa­grindų, o lais­va­laikį pra­skaid­ri­no šo­kio, pie­ši­mo ant smėlio ir van­dens te­ra­pi­jos.

Šiauliai

2020-11-27 08:44

Kauno eglutės įžiebimas – jau šį šeštadienį

Laisvalaikis

Pandemijai pakeitus šventinius planus, viena laukiamiausių kalėdinių tradicijų į Kauną sugrįš nauju formatu – nuotaikingas eglutės įžiebimo renginys „Saldžios saldžios Kalėdos Kaune“ šiemet keliasi į TV ekranus. Nors renginio scenarijų pakoregavo karantinas, tačiau šventinės staigmenos bei garsiausių šalies atlikėjų pasirodymai kauniečius pasieks jų namuose. 24 metrų aukščio „morenginės“ Kalėdų eglės įžiebimo renginį lapkričio 28 d. 18 val. tiesiogiai transliuos LRT. 

Kaunas

2020-11-26 09:19

Karantino metu Vilnius pristatys maistą silpnesniems senjorams į namus

Aktualijos

Sostinė teikia pagalbą senjorams sudėtingu karantino metu – bendradarbiaudama su „Maisto banku“, pasitelkusi savanorius, Vilniaus savivaldybė ir vėl pristato maisto paketus tiesiai į senolių namus. Nuo šiandien iki pat Kalėdų, sunkiai išgyvenantys, vieniši ir be pagalbos likę senjorai Vilniuje gali paskambinti tel. 1664 ir pranešti apie jiems reikalingą pagalbą. Savanoriai atveš po maisto paketą kas dvi savaites.

Vilnius

2020-11-23 14:56

Skatinant pažangius biodegalus baiminamasi klastočių

Verslas

 Lietuvoje planuojant skatinti pažangių biodegalų vartojimą, dalis verslininkų ir žemdirbių baiminamasi, kad į šalį plūstels pigus biokuras iš trečiųjų šalių, o tai esą nenaudinga šalies žemės ūkiui – vietinio biokuro žaliavų – rapsų ir kviečių – augintojams ir tokio kuro gamintojams.

Vilnius

2020-11-22 18:43

Gydytoja dietologė: po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Sveikata

Nesvarbu, ar operacija didelės ar mažos apimties, ar ji planinė, o gal atlikta skubiai – visais atvejais siekiama, kad pacientas kuo greičiau atsistotų ant kojų ir sustiprėtų. Tai ypač aktualu dabar, kuomet kasdien pasiekiame vis naują susirgusiųjų COVID-19 infekcija antirekordą, mat paciento imunitetas po operacijos yra kur kas silpnesnis, tad ir koronaviruso grėsmė jam yra didesnė.

Vilnius

2020-11-19 06:30

Rūmų durys Rūdninkų gatvėje – beveik kaip Oginskių laikais

Kultūra

KPD pasiekė sunerimusių gyventojų balsai: išvydę, kad Vilniaus senamiesčio Rūdninkų gatvėje, Nr. 8, vietoj langų pirmame aukšte kertamos keturios angos durims, žmonės klausia, ar tai tikrai teisėta, ar neniokojamas kultūros paveldo objektas. Susisiekėme su 2017 metais architektūrinius šio pastato tyrimus dariusiu aukščiausios kategorijos architektūrinių tyrimų, projektavimo ir ekspertizės specialistu, architektu Robertu Zilinsku.

Vilnius

2020-11-18 13:29

Rudens karaliai ryškiaspalviai moliūgai

Aktualu

Nuo rudens vidurio laukuose, turguose ir parduotuvių daržovių skyriuose akį traukia ryškiaspalviai moliūgai. Amerikiečiams jie - Helovyno šventės simbolis, o mums - viena populiariausių vėlyvojo rudens daržovių, kurios šilta, saulę primenanti spalva mums praskaidrina nuotaiką niūriais rudens vakarais ir kurios receptais suskumbame dalintis, kai prireikia idėjų, kaip suvartoti gausų derlių. Kas gi tie moliūgai ir kuo jie mums naudingi?

Lietuva

2020-11-16 12:51

„Žygiais, o ne žodžiais mes Tėvynę mylim”: 65–eri Juozo Dapkevičiaus metai žygiuose

Veidai

Juozas Dapkevičius – daugialypė asmenybė, turinti dvigubą profesinį pasirengimą – inžinieriaus chemiko ir inžinieriaus elektriko. Tai daug, tačiau dar svarbesni darbai, kuriems Jis skyrė savo gyvenimą kaip žmogus, Lietuvos patriotas.

Kaunas

2020-11-15 09:17

Uždarius oro uostus kelionės tęsiasi: šonkauliukų skonis nukels į Ameriką

Aktualu

Kol kelionių organizatoriai nežada gerų prognozių, o mes daugiau laiko praleidžiame namuose, galime pasinerti į kokybišką skonių kelionę. Dar nesutikau nei vieno žmogaus, kuris nemėgtų sultingų šonkauliukų. Patikėkit, gardžiai juos išsikepti – ne raketų mokslas.

Vilnius

2020-11-12 19:03

Kaip imunitetui padėti, o ne pakenkti: vaistininkas įvardijo 5 dažnai daromas klaidas

Sveikata

Dėl COVID-19 plitimo šiemet kaip niekad daugelis susirūpino savo imuniteto pajėgumu ir pasinėrė į stiprinimąsi. Vaistininkas Rimvydas Blynas pastebi, kad norėdami sau gero, pacientai neretai perlenkia lazdą ir, tikėdamiesi efektyvios bei greitos naudos, prisidaro žalos.

Vilnius

2020-11-10 07:00

Rudens dovana - gardžiosios kriaušės

Aktualu

Kriaušės - viena iš mūsų rudeninių sodo gėrybių, nors ir ne tokios populiarios kaip obuoliai, ne vienam jos asocijuojasi su  vėlyvos vasaros ir ankstyvojo rudens derliumi. Ar tai - naudingas vaisius, ir ką įdomesnio galime iš jo pagaminti?

Lietuva

2020-11-04 11:17

Cukraus detokso iššūkio dalyvis 52-ejų Janas: lūkesčių neturėjau, o sveriu ir jaučiuosi kaip dvidešimties!

Sveikata

52-ejų metų amžaus Janas, Cukraus detokso iššūkio dalyvis, dalinasi savo įspūdžiais ir pokyčiais pabaigus programą.

Vilnius

2020-11-03 19:54

7 kasdieniai įpročiai, didinantys diabeto riziką

Sveikata

Net jei neturite antsvorio ir beveik nevalgote saldžiai ar per daug nesuvartojate lengvųjų angliavandenių, vis tiek galite patekti į diabeto rizikos grupę.

Vilnius

2020-11-02 13:37

8 maisto produktai, kurie pagerins jūsų imunitetą

Sveikata

Pasak PSO, daugiau nei 23 milijonai žmonių kiekvienais metais suserga dėlto, kad vartoja netinkamus maisto produktus. Anot kitų tyrimų, skirtingų virusų yra tiek, kiek danguje yra žvaigždžių. Kad nesusirgtumėte, geriausias sprendimas yra stiprinti imunitetą. Laimei, tai iš tikrųjų lengva padaryti. Šį kartą pristatysime, kokie maisto produktai jums gali padėti sustiprinti imunitetą.

Vilnius

2020-10-31 13:17

Pasiekėme COVID-19 rekordą

Aktualijos

Lietuva savaitės pabaigoje pasiekė COVID-19 ligos protrūkio rekordą – ketvirtadienį pranešta apie kone 1000 susirgimų per parą. Sergamumas koronavirusu sparčiai auga ir Marijampolės savivaldybėje, daugėja židinių.

Marijampolė

2020-10-30 17:34

Pagrindiniai onkologinių ligų rizikos veiksniai

Sveikata

Kasmet vis daugiau žmonių suserga klastinga ir sunkia liga – vėžiu. Kita vertus, nepaliaujamai vystantis mokslui nuolat randasi daugiau prielaidų tam, kad ši žmonijos rykštė būtų pažabota: apie tai byloja naujos vėžio profilaktikos, ankstyvosios diagnostikos, modernaus gydymo galimybės. Kad kova su vėžio liga būtų sėkminga, būtina dar viena sąlyga – sąmoningas, aktyvus visuomenės dalyvavimas joje.

Šiauliai

2020-10-30 16:41

Rudens derliaus konservavimo būdai - kokį rinktis?

Aktualu

Ruduo - vaisių ir daržovių derliaus metas, turbūt pats geriausias laikas ne tik vegetarams, bet ir visiems, mėgstantiems šviežias sodo ir daržo gėrybes. Tik ką daryti,  jei derlius ypač gausus ir visų gamtos dovanų suvartoti tiesiog nespėjame? Išeitis - konservavimas, kuris senovėje mūsų kraštuose buvo vienintelis būdas užtikrinti, kad ir žiemą bei ankstyvą pavasarį žmonės vis dar turės daržovių ir vaisių. Šiandien tebenaudojami nuo seno žinomi derliaus išsaugojimo būdai - rauginimas, džiovinimas, marinavimas, o technologijos padovanojo mums ir naujų produktų išsaugojimo būdų - šaldymą, liofilizavimą ir pan. Kuris iš jų geriausias?

Lietuva

2020-10-28 17:15

Ką veikti su vaikais namuose niūriomis rudens dienomis?

Mama kalba

Ruduo, laukėme jo ar ne, pasibeldė į mūsų duris. Medžių lapai keičia spalvas, dienos niūrios, o vakarus vis dažniau praleidžiame namuose. Na, o jei turi vaikų, šį laiką norisi praleisti prasmingai. Tad, ką veikti su vaikais namuose tomis niūriomis rudens dienomis?

Lietuva

2020-10-28 14:48

8 ankstyvieji diabeto simptomai, kurių nepastebi 90 procentų žmonių

Sveikata

Pagal ligų kontrolės ir prevencijos centrą, 30,3 mln. Žmonių JAV kenčia nuo diabeto.  Iš jų 23,1 mln. Žmonių diagnozuota liga. Centras taip pat teigia, kad 33,9 proc. JAV gyventojų turi diabetą. Todėl svarbu nustatyti ankstyvuosius diabeto simptomus. Sunku yra tai, kad ankstyvieji diabeto simptomai gali būti tokie neryškūs, kad dauguma žmonių jų nepastebi. Ir liga diagnozuojama, kai ji tampa neišvengiama.

Vilnius

2020-10-24 20:35

Būkite atsargūs – mandarinai gali pakenkti jūsų kūnui ir organizmui

Sveikata

Populiariausias citrusinis vaisius yra mandarinas. Šis saldus ir sultingas vaisius mėgstamas visus metus, tačiau didžiosios metų šventės be jų neįsivaizduojamos. Citrusiniuose vaisiuose yra didelis kiekis vitamino C, kuris yra svarbus kovojant su virusais.

Vilnius

2020-10-23 21:36

Per­deg­ti ga­li ne tik lem­putė

Sveikata

Per­de­gi­mas ga­li būti pri­ly­gi­na­mas li­gai, mat šią būseną ly­di tam tik­ri fi­zi­niai ir psi­cho­lo­gi­niai simp­to­mai, taip pat būdin­gi el­ge­sio po­ky­čiai.

Šiauliai

2020-10-18 15:35

Darbuotojų mitybos įpročiai kelia nerimą: negeria vandens ir valgo greitą maistą

Sveikata

Kas antras darbuotojas neišgeria reikiamo kiekio vandens, du iš trijų pirmenybę teikia tonizuojantiems gėrimams, o beveik pusė vos retsykiais valgo sveiką ir subalansuotą maistą. Tokias tendencijas parodė rugsėjį tyrimų bendrovės „Synopticom“ atlikta trijų šalies miestų biurų darbuotojų apklausa.

Vilnius

2020-10-17 06:30

Kai pintinės pilnos obuolių: gardus amerikietiškas pyragas patiks visiems

Virtuvės princesė

Obuolių pyragų bumas keliauja po internetą. O aš saviškio recepto vis neįkeldavau. Čia mano firminis, nepaliekantis abejingų. Labai juokingai visada vyras komentuoja. Sakau, jog reikia pagaliau parašyti receptą. O jis man - „Tu gal dar kartą išbandyk, ar jis geras“. Suprask, pyrago nori.

Alytus

2020-10-08 09:17

Netikėti būdai, kaip panaudoti kavos tirščius

Įvairenybės

Dalis žmonių kiekvieną rytą pradeda kavos puodeliu. Išgėrę budinantį gėrimą nepagalvojame, kad kavos tirčiai nebūtinai turi atsidurti šiukšlių dėžėje. Juos galima panaudoti buityje, sode ar darže. 

Vilnius

2020-10-06 19:55

Rudens karalienės slyvos - skanios, maistingos, įvairiai panaudojamos

Aktualu

Ruduo - metas, kai sulaukiame slyvų derliaus. Jei mėgstate šiuo vaisius, mėgaukitės jais į sveikatą, o jei slyvos jums ne prie širdies, pamėginkite jų paskanauti bent retkarčiais, nes tai - nepaprastai maistingi ir mums labai naudingi kaulavaisiai.

Lietuva

2020-10-06 09:45

Grybai gali būti sunkios ligos priežastimi

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad grybai gali būti sunkios ligos priežastimi. Per pastaruosius penkerius metus (2015–2019 m.) užregistruoti 6 botulizmo atvejai. Dažniausia ligos priežastis – namuose konservuoti grybai.  

Vilnius

2020-10-03 20:49

Duonos kepimas namuose sugrįžta: galima išsikepti iš vos 3 ingredientų

Virtuvė

Ilgi ir lietingi rudens savaitgaliai sugrįžta, o kartu su jais – karantino metu užgimusi tikra duonos kepimo manija. Duona šiandien – tai viena populiariausių temų maisto tinklaraščiuose, socialinių tinklų profiliuose ar tiesiog šeimininkų virtuvėse. Karantinas paskatino duonos atgimimą, kuris, panašu, niekur neketina trauktis ir šį rudenį. Tačiau kur ši natūralaus raugo duonos (angl. sourdough) kepimo paslaptis, užbūrusi žmones tiek visame pasaulyje, tiek ir Lietuvoje? Pasirodo, gardžiai duonai išsikepti tereikia trijų ingredientų – miltų, vandens ir druskos. Kaip tai padaryti?

Vilnius

2020-10-03 07:00

(Ne)sirgti normalu?

Mama kalba

Ruduo mamoms reiškia tik vieną – ligų sezono atidarymą. Jeigu esate iš tų laimingųjų, kurių vaikai nesloguoja ir neserga, tuomet jūs gimėte po laiminga žvaigžde. Na, o mes, visos kitos moterys, vargstame ir nuolat kovojame su virusais ir bakterijomis. Iš savo patirties galiu pasakyti, kad patys baisiausi yra pirmieji metai darželyje. Visiems gerai žinomas scenarijus – viena savaitė darželyje ir dvi savaitės namie gydantis slogą –man tikrai puikiai pažįstamas. Tad, ko išmokau per praėjusius metus? Kas padeda kovoje su virusais?  

Vilnius

2020-09-28 14:08

Darbuotojai sveikatos nesitikrina – dirba, kol organizmas pradeda byrėti

Sveikata

Dauguma Lietuvos gyventojų aplaidžiai rūpinasi savo sveikata ir pas gydytojus apsilanko tik prispirti problemų – jau susirgę. Lietuvos higienos instituto duomenimis, pernai iš visų apsilankymų pas šeimos gydytojus tik 13 proc., arba apytiksliai vos vienas iš dešimties buvo skirti profilaktikai.

Vilnius

2020-09-27 19:31

Marijampolės cukraus fabrikui keliama bankroto byla

Verslas

Vakar Kauno apygardos teismas nutraukė RUAB „Lietuvos cukrus“, kuriai priklauso cukraus fabrikas Marijampolėje, restruktūrizavimo bylą ir, tenkindamas dalies kreditorių prašymą, priėmė nutartį iškelti bendrovei bankroto bylą. Teismas konstatavo, kad „Lietuvos cukrus“ taip ir nepateikė restruktūrizavimo plano, o bendrovės įsipareigojimai, turimais duomenimis, viršija turtą. Nutartis dar gali būti skundžiama.   

Marijampolė

2020-09-24 11:27

Dabartinis gyvenimo būdas.... yra kancerogeninis

Aktualijos

Rugsėjo 17 d. viešbučio „Šiauliai“ konferencijų salėje vyko Šiaulių miesto moterų krūties patologijos asociacijos „Salvia“ vykdomo projekto „Sveikata mūsų pačių rankose“, dalinai finansuojamo Šiaulių m. savivaldybės, paskaita „Mitybos reikšmė ŠKL ir CD ligų atsiradimui ir prevencijai. Sveikatai palankaus maisto pasirinkimas“. Paskaitą vedė „Gydanti lėkštė“ vadovė Ingrida Kuprevičiūtė.

Lietuva

2020-09-21 15:44

Sveika ir gardu: kaip vaikų lėkštes papildyti daržovėmis?

Virtuvė

„Ką pasiūlyti vaikui, kad daržoves jis valgytų noriai?“ – galvos skausmą tėvams keliantis klausimas. Rudenį savo lėkštes noriai pildome sezoninėmis daržovėmis, tuo tarpu tėveliams jomis sudominti mažuosius – nemenkas iššūkis. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, dalijasi naudingais patarimais ir nesudėtingų patiekalų idėjomis, galinčiais palengvinti šį galvosūkį.

Vilnius

2020-09-20 19:16

Žinomumas J. Arlauskaitės-Jazzu nevargina: „Aš myliu žmones ir man smagu su jais dalintis savo dovana“

Veidai

Viena ryškiausių Lietuvos muzikos padangės žvaigždžių, dainininkė Justė Arlauskaitė-Jazzu yra žinoma jau gerą dešimtmetį, tačiau moteris teigia, jog žinomumas jos nė kiek nevargina. Priešingai, sutikti gerbėjus gatvėje Justei yra šventė, mat viskas, ką ji daro, yra žmonėms.

Vilnius

2020-09-18 21:31

Riešutų kokybę vertinti reikėtų atsižvelgiant į 4 pagrindines taisykles

Sveikata

Tyrimai rodo, kad bent kartą per savaitę riešutus vartojantys lietuviai dažniausiai juos perka akcijų metu, tačiau mitybos specialistės, dietistės Vaidos Kurpienės teigimu, renkantis riešutus, kaip ir kitus produktus, visų pirma, svarbu atkreipti dėmesį ne į kainą, o į pagrindinius kokybės rodiklius, kurie parodo, ar riešutai tinkami vartoti?

Lietuva

2020-09-17 07:00

Vasarą – sveikatinimo veiklos vaikams

Aktualijos

Liaudiškas posakis byloja, kad „viščiukai skaičiuojami rudenį“, o Tauragės visuomenės sveikatos biuras rudenį suskaičiuoja sveikatinimo veiklas, per vasarą vykdytas vaikų vasaros poilsio stovyklose ir bendruomenių šventėse. Skaičiuoti tikrai yra ką, nes šiemet dirbome net 31 stovykloje, kur įvairiose mūsų organizuotose sveikatinimo veiklose dalyvavo 1402 vaikai. Savaitgaliais ir švenčių dienomis sveikatinimo veiklas organizavome 9 bendruomenių šventėse, kuriose aktyviai dalyvavo 555 suaugę dalyviai.

Tauragė

2020-09-14 11:55

Beg­liu­te­nių pro­duktų vis daž­niau ieš­ko tėvai

Sveikata

Nuo­dug­nus eti­ke­čių stu­di­ja­vi­mas, vaikš­čio­ji­mas iš vie­no sky­riaus į kitą ir grįži­mas na­mo su ne­pil­nai su­komp­lek­tuo­tu pre­kių krep­še­liu – ieš­kant be­gliu­te­nių pro­duktų did­žio­sio­se par­duo­tuvė­se, ap­si­pir­ki­mas ga­li at­ro­dy­ti būtent taip. Par­duo­tuvė­je „100 % be gliu­te­no“ viską ra­si­te vie­no­je vie­to­je, o ir pa­ts pa­va­di­ni­mas su­fle­ruo­ja, kad skai­ty­ti eti­ke­čių ne­be­reikės.

Šiauliai

2020-09-11 13:49

Ką apie žmogaus sveikatą signalizuoja pajuodę paakiai

Sveikata

Pajuodę paakiai – išryškėjęs kraujagyslių tinklas aplink akis – dažnai laikomi paprasčiausia estetine problema arba nuovargio ženklu. Nors miego trūkumas yra bene pagrindinė to priežastis, pajuodę paakiai gali būti ir vienas iš alergijos, geležies stokos, dehidratacijos, skydliaukės veiklos, inkstų ligų ar fotosenėjimo požymių. 

Vilnius

2020-09-11 07:00

Marijampolės cukraus fabrikas veikia įprastu režimu

Verslas

Teismo paskirtam laikinajam administratoriui „Insolvensa" vakar perėmus Marijampolės cukraus fabriką valdančios RUAB „Lietuvos cukrus" valdymą, šiandien įmonė vėl veikia įprastu režimu. Bendrovės veikla buvo paralyžiuota dvi paras, kol dalis įmonės vadovybės ir su jais susijusių asmenų priešinosi teismo sprendimui perduoti įmonės valdymą. 

Marijampolė

2020-09-10 19:56

„Lietuvos cukraus“ valdymą perėmusi „Insolvensa“: įmonės atstovai trukdė perimti pareigas

Verslas

Restruktūrizuojamos Marijampolės cukraus gamybos ir prekybos įmonės „Lietuvos cukrus“ valdymą teismo sprendimu perėmus laikinajam administratoriui – bendrovei „Insolvensa“, pastaroji teigia, kad įmonės atstovai trukdė perimti pareigas. Tuo metu portalas 15min.lt rašė, kad įmonėje buvę darbuotojai buvo sumušti ir išvilkti naujai pasamdytų apsaugos darbuotojų.

Marijampolė

2020-09-09 18:32

Marijampolėje perimtas „Lietuvos cukraus“ fabrikas, operacija priminė kovinį filmą

Kriminalai

Ankstų trečiadienio rytą Marijampolėje esančiame „Lietuvos cukraus“ fabrike įvyko veiksmo filmo verta operacija – perimant fabriką susidūrė kelios apsaugos darbuotojų komandos, atstovavusios dviejų skirtingų pusių interesams, galiausiai į įvykio vietą atvyko nemenkos policijos pajėgos.

Marijampolė

2020-09-09 15:24

Ar natūrali augalinė mityba - tikrai raktas į sveikatą?

Aktualu

Augalinė mityba dabar vis populiaresnė, ir yra ne vienas jos variantas: veganizmas, žaliavalgystė (jokio termiškai apdoroto maisto), vaisiavalgystė (taip - tokie žmonės valgo tik vaisius!), Viduržemio jūros dieta (tiesa, ji gana liberali ir leidžia ir gyvulinius produktus) ir panašiai. Viena iš tokių mitybos sistemų yra angliškai vadinama whole foods plant based diet, arba trumpiau - WFPBD, nes net anglakalbiams šis pavadinimas - ilgokas, nors ir išsamiai atspindi tokios mitybos esmę. Kokia gi ji?

Vilnius

2020-09-06 04:45

Naujais mokslo metais Vilniaus miesto moksleivius pasitinka mokyklose įrengtos gertuvės

Aktualijos

Mokslo metus dalis Vilniaus miesto mokyklų pasitinka su bendrovės „Vilniaus vandenys“ įrengtomis stacionariomis vandens kolonėlėmis – gertuvėmis. Tvirtos ir patogios naudoti gertuvės įrengtos mokinių lankomose vietose – mokyklų fojė, koridoriuose, valgyklose. Iš jų vandens galima prisipilti į savo atsineštą daugiakartinę tarą arba atsigerti tiesiog iš trykštančio fontanėlio. Įrengus gertuves mokyklose, moksleiviai skatinami gerti daugiau vandens, atkreipiamas dėmesys į vandens naudą sveikatai. Taip mokyklų bendruomenės prisideda ir prie mažesnio plastiko naudojimo bei švaresnės aplinkos puoselėjimo.

Vilnius

2020-09-03 11:59

Sportas po gimdymo: patarimai

Sportas

Nors gimdymas yra vienas gražiausių procesų gyvenime, tačiau po nėštumo tenka susitvarkyti ne tik su savo nauju gyvenimu ir emocine būkle, tačiau taip pat ir kūnu, kuriam reikia daugiau meilės ir svarbiausia – laiko.  

Vilnius

2020-09-03 06:30

Restorano apžvalga: „I Hate Sushi“

Aktualu

Žinia apie naujai atsidariusį sušių restoraną Vilniuje nuaidėjo labai garsiai – pirmiausia, dėl vietos - įsikūrė ne centre, kaip būtų įprasta, bet Žvėryne.Juk kartais yra taip smagu praplėsti lankymosi horizontą ir išbandyti naujas vietas tiek lokacijos, tiek skonių prasme. O čia dar ir pavadinimas intriguojantis – „I Hate Sushi“ (liet. Aš nekenčiu sušių). Restorano savininkų teigimu, norint kažko nekęsti, reikia labai gerai pažinti, o jų patirtis gaminant sušius tęsiasi daugybę metų. Be to, visą karantino laikotarpį, atrodo, laikėme sukryžiuotus pirštus, kad tik neužsidarytų dauguma jau pamėgtų vietų, o čia - dar ir priešingai - itin įdomus papildymas klasikiniams Žvėryno pasirinkimams.

Lietuva

2020-09-02 11:47

9 magnio trūkumo požymiai ir šaltiniai iš kur jo gauti

Sveikata

Magnis yra antras pagal svarbą mineralas organizme. Šis mikroelementas yra daugiau nei 300 biocheminių reakcijų, vykstančių mūsų kūne, dalyvis. Magnio reikia beveik visų mūsų kūno audinių pastatymui, jis dalyvauja medžiagų apykaitoje ir netgi reguliuoja imuninę sistemą.

Vilnius

2020-08-30 17:33

Avižonių kaimo bendruomenė šventė dešimtmetį

Kultūra

Gražią šeštadienio popietę Avižonių kaimo bendruomenės namų kieme šurmuliavo vaikai. Kol suaugusieji sprendė bendruomenės reikalus, vaikai išmėgino tik šventei atvežtą pripučiamą batutą, ragavo cukraus vatos.

Širvintos

2020-08-28 13:35

Tai paprasti pažadai savo širdžiai, artimųjų širdims, visų mūsų širdims!

Sveikata

Rugpjūčio 27 d. viešbučio „Šiauliai“ konferencijų salėje vyko Šiaulių miesto moterų krūties patologijos asociacijos „Salvia“ vykdomo projekto „Sveikata mūsų pačių rankose“, dalinai finansuojamo Šiaulių m. savivaldybės, paskaita „Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai, jų įtaka sveikatai, ligų komplikacijos ir prevencijos būdai“. Paskaitą vedė gydytoja kardiologė Dovilė Dovidaitienė.

Šiauliai

2020-08-28 09:21

Kaunietė D. Bosas pratrūko dėl reikalavimų kavinėse: jaučiuosi kvailinama idiotų

Veidai

Iš Kauno kilusi žinoma verslininkė Daina Bosas, prieš porą dienų apsilankiusi kavinėje smarkiai pasipiktino atnaujinta apsauginių kaukių dėvėjimo tvarka. Moters manymu, sugriežtinti reikalavimai yra nelogiški ir iš tikrųjų neapsaugo restoranuose laiką leidžiančių žmonių.

Kaunas

2020-08-25 13:21

Berlyno ligoninė: A. Navalno tyrimų rezultatai „rodo apnuodijimą“

Aktualijos

Rusijos opozicijos veikėjui Aleksejui Navalnui atlikti tyrimai rodo apnuodijimą, pirmadienį pranešė Berlyno ligoninė „Charite“, į kurią jis buvo pristatytas savaitgalį.

Pasaulis

2020-08-24 17:55

Vaikas išrankus maistui: 12 gydytojos dietologės patarimų, kaip turėtumėte elgtis

Aktualijos

Tam tikrais amžiaus tarpsniais beveik kiekvienas vaikas pradeda valgyti mažiau ar tampa išrankus maistui. Tai gali būti natūralus raidos etapas. Kada tėvams vertėtų sunerimti ir ką tokiu atveju daryti, pasakoja gydytoja dietologė Lina Barauskienė.

Vilnius

2020-08-23 19:47

A. Navalną skraidinantis lėktuvas nusileido Berlyne

Politika

Medicininės evakuacijos lėktuvas, skraidinantis galimai apnuodytą Rusijos opozicijos lyderį Alekseju Navalną, šeštadienį ryte nusileido Vokietijos sostinėje, po parą trukusių derybų dėl jo perkėlimo.

Pasaulis

2020-08-22 10:09

VMVT: penktadalyje viešojo maitinimo ir prekybos įmonių nustatyta pažeidimų dėl COVID–19 infekcijos valdymo

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) pastarąją savaitę viešojo maitinimo ir prekybos įmonėse vykdytų patikrinimų metu beveik penktadalyje jų užfiksavo pažeidimų dėl koronaviruso infekcijos valdymo priemonių.

Vilnius

2020-08-21 16:21

Ligoninės vyr. gydytojas: pagrindinė A. Navalno diagnozė – medžiagų apykaitos sutrikimas

Aktualijos

Pagrindinė opozicionieriaus Aleksejaus Navalno, kuris dėl įtariamo apnuodijimo išvakarėse atsidūrė Sibiro ligoninėje, diagnozė yra medžiagų apykaitos sutrikimas, penktadienį pareiškė Omsko ligoninės spaudos tarnyba, remdamasi vyriausiuoju gydytoju Aleksandru Murachovskiu.

Pasaulis

2020-08-21 13:33

Nuo šiol kaukių dėvėjimas privalomas visose viešojo maitinimo įstaigose: galioja ir viduje, ir lauke

Aktualijos

Augant naujų užsikrėtimų skaičiuiLietuvoje griežtinamos infekcijų kontrolės priemonės. Nuo rugpjūčio 21 d. tiek lauko, tiek vidaus kavinėse privaloma dėvėti kaukes ar kitas veido apsaugos priemones bei laikytis socialinio atstumo.

Vilnius

2020-08-21 12:30

SAM: laukiant maisto kavinėse, baruose ar restoranuose, būtina dėvėti kaukę

Koronavirusas

Laukiant maisto ar gėrimo viešojo maitinimo įstaigose nuo penktadienio privalu dėvėti kaukę.

Vilnius

2020-08-21 09:46

Šiaulių ligoninė pirmoji Lietuvoje pradėjo taikyti inovatyvų insulto gydymo protokolą

Aktualijos

Respublikinė Šiaulių ligoninė nuo liepos 1 dienos pradėjo taikyti inovatyvų karščiavimo, glikemijos, rijimo protokolą. Šis protokolas skirtas per pirmąsias 72 valandas įvertinti insulto ištikto paciento būklę ir pašalinti rizikas, kurios didina mirties tikimybę.

Šiauliai

2020-08-20 16:52

Natūralūs būdai kaip išvengti kataraktos ir sustabdyti jos vystymąsi

Sveikata

Tradicinė medicina kataraktos klausimą sprendžia pašalindama lęšiuką ir įstatydama implantą – dirbtinį lęšiuką. Šiame straipsnyje mes apžvelgsime būdus, kurie leis kuo ilgiau išsaugoti natūralų lęšiuką. Tuo tarpu pusė amerikiečių, vyresnių nei 80 metų, savo natūralių lęšiukų nebeturi dėl kataraktos poveikio.

Vilnius

2020-08-17 07:00

„Pri­mirš­ti teks­tai“. Ran­kos, vei­das, erdvė

Kultūra

Olim­pi­nis šūkis „Citius, Altius, Fortius“, ko­ro­na­vi­ru­so siautė­ji­mo me­tu vir­to šūkiu „Rankos, Veidas, Erdvė“. Ypač dėmesį reiktų kreip­ti „Vei­dui“, nes pra­žio­ta bur­na pra­žu­do net žuvį. Ma­nau, tei­sin­gai el­gia­si tie, ku­rie vi­ru­so bi­jo, ma­nau, jog tei­sin­gai el­gia­si ir tie, ku­rie jo ne­bi­jo. Kiek­vie­nas el­giamės taip, kaip mums at­ro­do ge­riau­sia. Pas­tebė­jau, jog dau­giau vi­ru­so bi­jo vy­rai. Ra­šy­ti apie vi­rusą sun­ku, nes vis­kas la­bai grei­tai kei­čia­si.

Šiauliai

2020-08-16 19:29

7 prie­žas­tys, kodėl ne­kren­ta svo­ris

Sveikata

Pradė­jai lai­ky­tis die­tos, bet re­zul­ta­tai ne­ten­ki­na? Galbūt šia­me straips­ny­je ra­si at­sa­kymą, kodėl ne­ga­li at­si­kra­ty­ti pa­pil­domų ki­log­ramų.

Vilnius

2020-08-16 17:16

Svarstote ką pasigaminti Žolinei? Neapsieisite be vieno ingrediento

Virtuvė

Apie tradicinius Kūčių, Velykų ir kitų didžiųjų švenčių patiekalus tikriausiai esame girdėję visi. Tačiau ar žinote, ką senovės lietuviai gamindavo Žolinei? Maisto ekspertai sako, kad viena daržovė buvo ypač dažnai naudojama šventiniams patiekalams ir dalijasi išskirtiniais receptais.

Vilnius

2020-08-14 20:39

Parama bičių laikytojams už papildomą bičių maitinimą

Aktualijos

Vadovaujantis Paramos teikimo  bičių laikytojams už papildomą bičių maitinimą taisyklėmis, patvirtintomis Lietuvos Respublikos žemės ūkio ministro 2008 m. birželio 26 d. įsakymu Nr. 3D-357 ,,Dėl Paramos teikimo  bičių laikytojams už papildomą bičių maitinimą taisyklių patvirtinimo“, bičių laikytojai  kviečiami nuo 2020 m. rugpjūčio 1 d. iki 2020 m. rugsėjo 15 d. teikti paraiškas paramai už papildomą bičių maitinimą gauti.

Klaipėda

2020-08-14 11:47

Vyko XVI Širvintų krašto lenkų kultūros festivalis „Dainuok su mumis“

Kultūra

Šiaulių kaime, Jauniūnų seniūnijoje, rugpjūčio devintosios popietę įvyko tradicinis XVI-asis Širvintų krašto lenkų kultūros festivalis „Dainuok su mumis“, kurį idėjos autorė ir iniciatorė Stefanija Tamošiūnienė surengė kartu su Lietuvos lenkų sąjungos Širvintų skyriaus bei Jauniūnų lenkų kultūros draugijos nariais. Į festivalį lenkiškų bei lietuviškų muzikinių kūrinių atvyko atlikti kolektyvai iš Lenkijos bei Lietuvos miestelių – Trakų, Nemenčinės, Maišiagalos ir kitų Vilniaus rajono vietovių.

Vilnius

2020-08-12 10:32

Įvaldęs dešimtis sporto rūšių ir judrumo paslaptį

Veidai

Jeigu ieškotume universaliausio Elektrėnų savivaldybės sportininko, tikriausiai juo taptų Semeliškių gimnazijos kūno kultūros vyr. mokytojas Juozas Gudeliūnas. Beižionyse gyvenantis pedagogas yra ne kartą įveikęs maratoną, iki šiol kasmet dalyvauja krepšinio, futbolo, irklavimo, slidinėjimo varžybose, daugybėje bėgimų. J. Gudeliūną kasmet matome tradiciniuose bėgimuose aplink Kaišiadorių ežerą ir Elektrėnų marias, „Nepriklausomybės mylioje“.

Vilnius

2020-08-12 10:15

„Klasco“ ir „Bega“ tikina, kad amonio trąšos Klaipėdos uoste kraunamos saugiai

Aktualijos

Galingą sprogimą Beiruto uoste, kaip manoma, sukėlus jame saugotai amonio salietrai, amonio trąšas Klaipėdos uoste kraunančios bendrovės „Klasco“ ir „Bega“ tikina, kad žmonėms nerimauti nereikėtų – jų krova vyksta saugiai, pagal griežtus saugumo reikalavimus.

Klaipėda

2020-08-07 13:19

Kavos atsisakymas – iššūkis organizmui: kas atsitinka, kai nustojate ją vartoti?

Įvairenybės

Kofeinas – stimuliantas, šalin vejantis mieguistumą ir didnatis budrumą. Tie, kurie kofeiną vartoja reguliariai ir staiga nusprendę jo atsisakyti, jaučia šalutinius simptomus. Natūralus ir kone visų mėgstamas kofeino šaltinis – kava. Kas nutiktų, jei nuspręstumėte jos atsisakyti?

Vilnius

2020-08-06 20:41

Jubiliejinio gimtadienio šventė Pociūnėliuose – įspūdinga

Kultūra

Paskutinis vasaros mėnuo Pociūnėliuose prasidėjo ypatingai – miestelio bendruomenė rugpjūčio 1-ąją surengė šventę „Sveikas, gimtadieni!“. Didelis būrys pociūnėliečių bei svečių minėjo miestelio bendruomenės 20-metį.

Šiauliai

2020-08-03 14:52

Dešimtys tūkstančių eurų – kovai su invaziniais augalais

Aktualijos

Miestuose ir kaimuose, o ypač atokesnėse laukymėse skėčius išskleidė Sosnovskio barščiai. Šeštame praėjusio amžiaus dešimtmetyje į Lietuvą jie buvo atvežti kaip pašariniai augalai, o per dešimtmečius taip išsikerojo, kad ne tik išstumia vietines augalų rūšis, bet ir kelia pavojų žmonėms. 2016 m. Sosnovskio barštis paskelbtas invazine Europos Sąjungos rūšimi.

Marijampolė

2020-07-29 17:15

Kompensuos dalį išlaidų už papildomą bičių maitinimą

Aktualijos

Nuo rugpjūčio 3 d. iki rugsėjo 15 d. (įskaitytinai) bus priimamos paraiškos paramai už papildomą bičių maitinimą gauti. Kaip ir kasmet bus kompensuojama dalis šių išlaidų. Paraiškos priimamos Mažeikių rajono savivaldybės administracijos Žemės ūkio skyriuje (208 kab., Laisvės g. 39).

Telšiai

2020-07-29 16:04

Skundžiatės miego sutrikimais? Padėti gali šie maisto produktai

Virtuvė

Jaučiatės pavargę, tačiau atsigulę į lovą niekaip negalite užmigti? Neramiai miegate ir vis prabundate vidury nakties? Jei nuolat atsiduriate tokiose situacijose, pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į savo mitybos įpročius. „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė įvardija, kokie maisto produktai padės kovoti su miego sutrikimais ir pagerins jo kokybę.   

Vilnius

2020-07-25 20:45

10 maisto produktų ir patiekalų, kuriuos turėtumėte nustoti valgyti jau dabar

Virtuvė

Yra tam tikrų patiekalų ir produktų, kuriuos nustoti valgyti yra labai sunku. Tačiau verta jau dabar sau pasakyti, kad nuo šiol jų atsisakysite arba pakeisite sveikesnėmis alternatyvomis. Kodėl? Sužinosite šiame straipsnyje. Bloga žinia ta, kad šiame sąraše yra nemažai lietuvių mėgstamų valgių.

Vilnius

2020-07-24 19:25

Kaime gera gyventi nuo lopšio…

Veidai

Kiekviena kelionė į kaimo vienkiemį – tarsi kelionė laiku. Kai Jurgita Klimavičiūtė iš Stakliškių kaimo pasakė, kad jos namų turiu ieškoti Lauko gatvėje, tai išgirdusi nenustebau. Mat, dar iš vakaro kalbinti kadaise, maždaug prieš penkiasdešimt metų ten gyvenę kraštiečiai paaiškino, kaip pasiekti Klimavičių sodybą. Jie taip pat vardino tuščias sodybas, nupirktas ir aptvertas tvoromis „kažkokių ponų“… Tad važiuojant jau nestebino ir laukų platybės, ir krūmynų gausa, ir nešienautų pievų ploteliai, į kuriuos galbūt net ir ūkininkai neįvažiuoja, vienas kitas raistas, kloniai ir kalneliai tame krašte, kuriame, vargu bau, ar daug kas ginčytųsi – visi tariamai, o gal ir tikrai – giminėmis buvę.

Vilnius

2020-07-22 13:20

Šiaurietiškoji dieta - neieškantiems egzotikos

Aktualu

Mitybos specialistai jau seniai sutaria, kad Viduržemio jūros dieta (kai vartojama daug šviežių daržovių, alyvuogių aliejaus, mažiau mėsos ir daugiau žuvies) yra vienas sveikiausių mitybos režimų, tinkamų visoms amžiaus grupėms. Tačiau pastaruoju metu stiprėjanti tendencija valgyti vietinius, sezoninius produktus ir tradicinių tautinių bei regioninių virtuvių atgimimas kelia klausimą - ar tikrai būtina olandams, suomiams ar škotams maitintis taip, kaip maitinasi italai ar graikai - juk ir šių šalių klimatas, ir kulinarinės tradicijos labai skiriasi?

Lietuva

2020-07-20 09:00

Tinklaraščio „Skaniai sveikai“ autorei Aušrai didžiausias įvertinimas - grįžtamasis ryšys

Aktualu

Maisto tinklaraštininkė Aušra Petronienė sako, kad geriausias būdas pakelti sau nuotaiką – pagaminti skanų patiekalą. O kai jam komplimentų negaili ir aplinkiniai, norisi tik gaminti ir gaminti. Tiems, kurie vis dar nesiryžta įkelti kojos į savo namų virtuvę, žinoma tinklaraštininkė pataria tiesiog pradėti. Geriausia nuo to, kad patiems skanu, o visa kita ateis savaime.

Lietuva

2020-07-19 10:15

Vilniečiai galės stebėti, kiek gerdami vandenį prisideda prie švaresnės aplinkos

Gamta

Šią vasarą Vilniuje daugėjant vietų, kur mieste galima nemokamai atsigaivinti iš lauko gertuvių, jas įrengusi bendrovė „Vilniaus vandenys“ pristato dar vieną naujovę – gertuvėse sumontuoti nuotolinio nuskaitymo skaitikliai. Jie leidžia mobiliajame telefone kiekvienam stebėti vandens suvartojimą bei indėlį į švaresnę aplinką, neperkant vandens plastikiniuose buteliuose.

Vilnius

2020-07-17 14:06

RPBSPC Globos centro padėkos šventė-stovykla globėjams (rūpintojams) ir globojamiems vaikams „Mes kartu“

Jaunimas

Trečius metus iš eilės kiekvieną liepos pirmąjį sekmadienį visoje Lietuvoje minima globėjų diena. Ne išimtis ir šie metai. Visoje Lietuvoje nuo 2020 m. birželio 29 d. vyko įvairiausi renginiai, užsiėmimai, susitikimai, mokymai siekiant ne tik padėkoti globėjams už jų kilnų darbą, bet taip pat ir atkreipti visuomenės dėmesį į vaikus, kurie deja nebegali grįžti į savo biologines šeimas, tačiau yra kupini vilties gyventi šeimose.

Radviliškis

2020-07-16 14:45

Serbentai - nauda sveikatai, įdomūs faktai ir receptų idėjos

Aktualu

Vasara - uogų metas, kai prekybos centrų lentynose pasirodo braškės, trešnės ir vyšnios, šilauogės, turgeliuose dar rasime ir miško uogų - žemuogių, mėlynių, aviečių, o kiek vėliau ž spanguolių. Tik štai serbentų vargu ar teks pamatyti - šios sodo uogos mūsų krašte gerai dera, bet nėra labai populiarios komercine prasme. Tai suprantama - jos gerokai rūgštesnės nei saldžiosios braškės ar šilauogės, be to, jas ir valgyti, ir pakuoti nelabai patogu - smulkios uogytės, ilgi koteliai ir ūseliai - ko gero, prekybininkai nenori vargintis, o pirkėjų akys irgi dažniau krypsta į saldesnes ir patogesnes valgyti ir apdoroti uogas.

Lietuva

2020-07-15 12:20

Stovykloje mokoma sveikos gyvensenos

Aktualijos

„Vakā, vakā, vakā“ – taip kiekvieną birželio 25-29 d. rytą Tverų kultūros centre stovyklos vadovai pasitikdavo miestelio ir aplinkinių kaimų vaikus ir jaunimą. Mokyklinio autobuso vairuotojas kas rytą stovyklos dalyvius surinkdavo iš jų kaimų ir vienkiemių, o vėlyvą popietę visus po maudynių išvežiodavo namo.

Telšiai

2020-07-14 09:59

Nesuvalgėte braškių? Pasigaminkite braškių džemą su bananais ir šokoladu

Virtuvės princesė

Braškės, bananai ir šokoladas - puiki trijulė. Jie puikiai dera kartu, lengva išgauti kreminę konsistenciją, nėra labai saldu. Pagardinsite bet kurį desertą.

Biržai

2020-07-12 17:51

Kenksmingi maisto produktai, kurių neturėtų valgyti moterys

Sveikata

Moters hormonai yra subtilus dalykas, nes moterų savijauta ir nuotaika priklauso nuo hormonų kiekio. Sužinokite, kas nerekomenduojama, ir, atvirkščiai, kas yra naudinga, norint palaikyti hormonų pusiausvyrą bei kokie maisto produktai moterims ypač reikalingi!

Vilnius

2020-07-11 17:46

Kasdien po 40 kilometrų nueinanti senjorė gyvenimo be vaikščiojimo neįsivaizduoja

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) besirūpinantiems savo sveikata rekomenduoja kasdien nueiti bent po 10 tūkst. žingsnių ir taip apsisaugoti nuo pasyvaus gyvenimo būdo sukeliamų lėtinių ligų. Tuo metu Kaune gyvenanti senjorė Aldona Indriulienė kasdien nužingsniuoja šešis kartus daugiau – po 60 tūkst. žingsnių, tam skiria aštuonias valandas ir sako, kad vaikščiojimas jai – ne tik nemokamas sveikatą stiprinantis „vitaminas“, bet ir palaimą teikiantis kasdienis ritualas.

Kaunas

2020-07-10 07:00

Rabarbarų sirupas: kovoja su vidurių užkietėjimu ir ramina nervus

Sveikata

Vis mažiau žmonių soduose augina rabarbarus ir tai labai gaila. Juose yra daug vitaminų A ir B. Jie pagerina plaukų ir odos būklę bei teigiamai veikia žarnyno veiklą. Didelės rabarbarų dozės turi vidurius laisvinantį poveikį, o mažos dozės palengvina viduriavimą.

Vilnius

2020-07-08 21:51

Blynai be gliuteno - puikus pusryčių pasirinkimas

Virtuvės princesė

Kas esate susidūrę su gliuteno netoleravimu ar tiesiog norite gyventi šiek tiek sveikiau, tikrai pamėgsite šiuos blynus. Juo labiau, kad jie iškepa drėgni ir purūs, kitaip, nei visi begliuteniai patiekalai.

Akmenė

2020-07-08 10:55

Insultas: 11 rizikos veiksnių, kuriuos reikia kontroliuoti

Sveikata

Insultas kas keturias minutes pasiglemžia vieno žmogaus gyvybę visame pasaulyje. Niekas nėra saugus nuo šios ligos: rizikuoja vyrai ir moterys, pagyvenę ir labai jauni žmonės, tie, kurie vadovaujasi sveika gyvensena, ir tie, kurie nepaiso savo sveikatos. Kad sumažintumėte riziką, svarbu žinoti ankstyvuosius ligos požymius ir pasikonsultuoti su gydytoju, kai tik įtariate ligą sau ar artimiesiems.

Vilnius

2020-07-06 20:16

Valgyti saldumynus ir numesti svorio? Įmanoma, jei žinote paslaptį!

Sveikata

Kad numestumėte svorio, nebūtina visiškai atsisakyti saldumynų. Tereikia laikytis tam tikrų taisyklių.

Vilnius

2020-07-03 20:38

Ką vartoti, norint užbėgti virusams už akių?

Sveikata

Ar žinojote, kad Žemės planetoje egzistuoja apytiksliai 10 nonilijonų skirtingų virusų? National Geographic teigia, kad šis skaičius reiškia, jog virusų mūsų planetoje yra tiek, kad kiekvienai visatoje esančiai žvaigždei jų būtų galima priskirti po 100 milijonų.

Vilnius

2020-07-03 07:00

Jei sode turite daug mėtų, išbandykite sirupą, kuris pagerins virškinimą

Sveikata

Sena moteris atskleidė mums mėtų sirupo receptą. Jis puikiai tinka virškinimui ir kai skauda skrandį. Taip pat sirupas gali padėti nuo kitų ligų (peršalimo, gripo, gerklės skausmo), be to, galite juo pagardinti vasarinius limonadus, pyragus. Šis sirupas turi būti laikomas vėsioje, tamsioje vietoje.

Vilnius

2020-07-02 19:33

Muilas ne tik švarai, bet ir sielos atgaivai

Veidai

Marijampolietė Snieguolė Kaminskienė ne iš tų, kurie neranda kuo užsiimti, nuobodžiauja. Ji net per atostogas stengiasi susirasti įdomios veiklos, ir dažniausiai tai būna kūryba. „Kai tik ateina atostogos, pradedu ieškoti naujo hobio, kažko įdomaus, neišbandyto. Stengiuosi išmokti naujų dalykų. Vienais metais ėmiau megzti servetėles virbalais – kruopštus darbas, reikalaujantis tikslumo, susikaupimo. Daug primezgiau, išdovanojau. Kitais metais dekoravau meduolius glajumi iš cukraus pudros. Lankiau kursus, pasimokiau ir ėmiausi – labai patiko. Dar buvo etapas, kai ėmiau megzti iš storos virvelės rankines. Vėl prigaminau, išdalijau draugėms.“

Marijampolė

2020-06-30 15:07

Ieva Zasimauskaitė - apie meditacijos galią ir naują YouTube projektą

Aktualu

Žinoma dainininkė Ieva Zasimauskaitė naują dieną pradeda nuo maistingų pusryčių. Vėliau mėgaujasi sočiais kompleksiniais pietumis, o vakarienės niekada per daug neakcentuoja. „Valgau tai, kas lieka nuo pietų arba išsiverdu sriubytės, pasigaminu lengvą troškinuką“, – sako I. Zasimauskaitė ir priduria, kad valgo paprastus ir lengvai paruošiamus patiekalus, tik be mėsos.

Lietuva

2020-06-30 09:15

7 priežastys, kodėl svoris nekrenta

Sveikata

Pradėjai laikytis dietos, bet rezultatai netenkina? Pradėjai daugiau sportuoti, bet svoris vis vien nekrenta? Jei ir Tu susiduri su šiomis problemomis – galbūt šiame straipsnyje rasi atsakymą, kodėl negali atsikratyti papildomais kilogramais. Agnė Gedminaitė - Miškinienė („Žalioji dėžutė“ įkūrėja) išvardino pagrindines priežastis, kodėl nekrenta svoris.

Vilnius

2020-06-25 20:44

Apie populiariausią vasaros desertą – ledus: kaip išsirinkti tikrai kokybiškus?

Virtuvė

Vienas iš populiariausių desertų, be kurio sunku išsiversti kaitriomis vasaros dienomis, – valgomieji ledai. Šis skanus ir gaivinantis produktas dažniausiai gaminamas iš saldžios, šviežios grietinėlės, papildomai pridedant kitų medžiagų, taip pat iš vandens, cukraus ir kitų medžiagų mišinio. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai pataria, į ką reikėtų atkreipti dėmesį renkantis norimos kokybės ledus.

Vilnius

2020-06-24 06:30

Jie neklausia: kodėl tai mano vaikui? Jie tiesiog gyvena!

Sveikata

Trys ketvirtadaliai visų I tipo cukrinio diabeto atvejų diagnozuojami iki 18 metų vaikams ir paaugliams. Tokia diagnozė – negailestinga ne tik vaikams, bet ir jų tėvams, kuriems reikia išmokti su šia liga susigyventi patiems ir paruošti gyvenimui savo vaiką. Ligoniams vaikams visapusišką pagalbą teikia medikai, o tėvai ieško likimo brolių, dalijasi patirtimis, vieni kitus palaiko, padrąsina – nes to labiausiai reikia. Kiekvieno mėnesio pirmą šeštadienį 11 val. Marijampolėje, Pramonės g. 1A, Kultūros variklio BWM erdvėje, renkasi vaikų diabetikų klubo „Cukrinukai“ vaikai ir tėveliai. Pirmas susitikimas po priverstinės – karantino – pertraukos vyko birželio 6 d., kitas bus liepos 4 d. Laukiami visi: ir norintys tapti klubo nariais, ir ne tik.

Marijampolė

2020-06-23 14:40

Socialinių tinklų pažiba: kaip paruošti matcha latte kavą?

Virtuvė

Jau daugiau nei prieš 800 metų japonų budistų vienuoliai pastebėjo, kad matcha – nepaprasta arbata. Išgėrę vos puodelį, jie pajusdavo ramybę, tačiau kartu neprarasdavo budrumo ilgų meditacijų metu. Šis budrios ramybės jausmas tapo viena iš priežasčių, kodėl žalios spalvos arbata itin populiari ir šiandien, o socialiniuose tinkluose galima pastebėti vis daugiau jos paruošimo būdų. Maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pasakoja, kokiomis ypatingomis savybėmis pasižymi ši arbata ir kaip paruošti tobulą matchą su pienu.

Vilnius

2020-06-23 07:00

5 maisto produktai, kurie padės kovoje su stresu ir nerimu

Sveikata

Lėtinis stresas ar ilgalaikis nerimas gali turėti tiesioginės įtakos ne tik kasdieniam mūsų gyvenimui, bet ir sveikatos būklei. Vienas iš būdų, padedančių valdyti stresą – tinkamos mitybos pasirinkimas. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad maistas gali iš esmės pakeisti mūsų savijautą ir išskiria penkis produktus, kurie padės kovoje su stresu ir nerimu.

Vilnius

2020-06-22 20:37

„Šilutės sekretuose“ atgyja miesto istorija

Kultūra

Šilutėje pristatytas išskirtinis Lietuvoje ir Europoje projektas „Šilutės sekretai“, kuris netradiciškai pasakoja miesto istoriją. Tai bendra Šilutės meno mokyklos, SBA bendrovės „Šilutės baldai“ ir Šilutės rajono savivaldybės iniciatyva. Prie 20 Lietuvininkų gatvės pastatų šaligatvyje įmontuotuose stikliniuose kambarėliuose meno mokyklos auklėtiniai atkūrė XIX a. pabaigos – XX a. pradžios miestiečių gyvenimą.

Klaipėda

2020-06-22 10:15

Karštai vasaros dienai: naminiai vaisiniai ledai

Virtuvė

Pasigaminkite namuose vaisinių ledų, kuriais galėsite mėgautis be jokios baimės pakenkti savo figūrai.

Vilnius

2020-06-21 10:56

Klaidos, kurias daro daugelis šaldydami braškes ir kitas uogas

Virtuvė

Sezoninės uogos ir vaisiai leidžia mums jais mėgautis tik trumpą laiką, tik pusantro ar du mėnesius. Ir mes, žinoma, norime daugiau. Todėl vasarą stengiamės išsaugoti šaldydami jos gėrybes. Nepaisant to, dažnai tenka nusivilti beskoniu ledu, nes užšaldant uogas reikia vadovautis taisyklėmis.

Vilnius

2020-06-20 17:54

Ze­no­nas Sa­ba­lys: „Jautė­me vie­ni ki­tus dva­siš­kai“

Veidai

„Esu stip­riai ri­zi­kin­go am­žiaus“, – sa­ko 82-uo­sius me­tus ei­nan­tis Ze­no­nas Ei­mu­tis Sa­ba­lys, ta­čiau vis tiek pa­kvie­čia į švie­sią sa­vo namų te­rasą. Jo­je įsi­taisę, ret­sy­kiais pri­si­merk­da­mi nuo taik­lių saulės spin­du­lių, mu­du kal­bamės apie se­nus mo­kyk­li­nius lai­kus: kai vai­kams trūko ne plan­še­čių, o batų, kai vy­res­ni glo­bo­jo ma­žes­nius ir ne­bu­vo girdė­ti už­gau­lių žod­žių. Ko­kia mo­kyk­los bend­ruo­menė au­gi­no ir for­ma­vo as­me­nybę, tiek daug da­vu­sią Šiau­liams?

Šiauliai

2020-06-20 07:44

Mitas ar tiesa, kad sveikas žmogus – tik blogai ištirtas ligonis?

Aktualu

Vaistinėse ir gydymo įstaigose sulaukdami daugybės klientų bei pacientų, sveikatos specialistai susirūpinę vėlyva reakcija į kūno siunčiamus signalus, kad metas tikrinti sveikatą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė ir gydytojas urologas Marius Anglickis atsako į klausimą, kodėl daugeliui atrodo, kad liga užklupo netikėtai.

Marijampolė

2020-06-18 15:56

Pistacijos – idealus užkandis. Kodėl?

Virtuvė

Pistacijos – vieni seniausių riešutų pasaulyje, tūkstančius metų auginami Viduriniuose Rytuose. Šis užkandis dėmesio nusipelnė ne tik dėl egzotiško skonio, bet ir dėl daugybės naudingų savybių sveikatai. Štai dėl kokių priežasčių mitybos specialistai pistacijas vadina idealiu užkandžiu.

Vilnius

2020-06-15 19:28

5 savybės, dėl kurių pistacijos pelnytai vadinamos idealiu užkandžiu

Sveikata

Pistacijos – vieni seniausių riešutų pasaulyje, tūkstančius metų auginami Viduriniuose Rytuose. Šis užkandis dėmesio nusipelnė ne tik dėl egzotiško skonio, bet ir dėl daugybės naudingų savybių sveikatai. Štai dėl kokių priežasčių mitybos specialistai pistacijas vadina idealiu užkandžiu.

Vilnius

2020-06-12 16:47

„Rakto skylutės“ simbolis – kas tai?

Sveikata

Parduotuvėje dažnai nėra lengva išsirinkti sveikatai palankesnius maisto produktus. Maisto produktų etiketėse pateikta informacija reikalauja turėti daugiau žinių norint suvokti, ar tai sveikatai naudingas produktas, ar ne. Raidės kartais būna tokios mažos, jog per sunku įskaityti pateiktą informaciją. Tikėtina, kad su šiomis problemomis tikrai susiduria ne vienas pirkėjas.

Tauragė

2020-06-09 15:07

Panevėžio rajone pradedama dalyti parama maisto produktais ir higienos prekėmis

Aktualijos

Panevėžio rajono savivaldybėje šią ir ateinančią savaitę bus dalijami paramos paketai iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo. Šįkart juose – ne tik maisto produktai, bet ir higienos prekės.

Panevėžys

2020-06-09 11:22

Laida „Stop juosta“ modernizmo ieškos Panevėžyje

Kultūra

Birželio 9-10 dienomis LRT PLIUS laida „Stop juosta“ tęsia modernizmo paieškas Panevėžyje ir kviečia visus miesto gyventojus prisidėti prie laidos kūrimo proceso.

Panevėžys

2020-06-09 10:39

Trys grikių iššūkio savaitės: ištirpo 8 kg, dingo mėšlungis, lėtinis nuovargis, silpnumas ir nemiga

Sveikata

Radviliškyje gyvenanti Sandra Gakštienė (37 m.) grikių iššūkyje, skirtame Ksaverai Vaištarienei atminti, dalyvauja pirmą kartą. Moteris neslepia, kad Facebook’e radusi pasiūlymą jungtis prie iššūkio, labai dvejojo, į visa tai žiūrėjo nepatikliai ir skeptiškai. Nutarusi įsitikinti ar tai tikrai veiksminga, teisės studijas baigusi Sandra sutiko pasidalinti savo patyrimais.

Šiauliai

2020-06-08 20:54

Nepasiturinčiuosius pasieks parama ne tik maisto produktais, bet ir higienos prekėmis

Aktualijos

Birželio mėnesį, net ir esant karantinui, daugiau kaip 168 tūkstančiai nepasiturinčių Lietuvos gyventojų sulauks paramos ne tik maisto produktais, bet ir visai šeimai tinkamomis higienos prekėmis. Maisto produktus ir higienos prekes tiekėjai į savivaldybes pradės vežti jau pirmadienį, birželio 8 d., sakoma Europos socialinio fondo agentūros (ESFA) pranešime.

Vilnius

2020-06-08 09:12

Tėčiams reikia valgomų gėlių

Virtuvės princesė

Mano tėtis visada sako, kad jam gėlių nereikia, nes jis jų nevalgo - juk tai ne salotos. Na, ir kaip dovanosi žmogui tai, ko jis nemėgsta? Dovanoti dovanas vyrams, tėvams, broliams - viena sunkiausių užduočių. Norisi, kad brangūs žmonės būtų laimingi, o išmonės dažnai pritrūksta. Aišku, teikiant dovaną galima apsieiti ir be gėlių, tačiau yra keletas būdų išsisukti iš situacijos itin originaliai ir dar nustebinti vyrus!

Alytus

2020-06-04 20:22

Perspėjimas tėveliams: kūdikių mišinukuose – daugiau cukraus negu limonade

Sveikata

Nerimą keliantis naujas tyrimas atskleidė, jog kūdikiams skirtuose mišinukuose kai kuriais atvejais gali būti net dukart daugiau cukraus negu „Fantoje“, rašo Metro.co.uk.

Vilnius

2020-06-04 10:08

Tinklaraščio „Saulėta virtuvė“ autorė: svarbiausia sukurti artimą ryšį su skaitytojais

Aktualu

Žinomo maisto tinklaraščio „Saulėta virtuvė“ ir trijų kulinarinių knygų autorė Asta Černė sako, kad kurdama turinį stengiasi išlikti atvira ir sąžininga, todėl kalba ne tik apie gražius dalykus ir nesislepia po dailiomis nuotraukomis. Juk svarbiausia – užmegzti artimą ryšį su skaitytojais. O tai jai puikiai sekasi – šiandien moteris savo aistra maistui dalijasi su daugiau nei 20 tūkst. sekėjų.

Vilnius

2020-06-04 09:45

Ar reikia braškių „atsivalgyti“?

Sveikata

Braškės yra vienos populiariausių sezoninių uogų, kurių nauda sveikatai neabejojama. Tai natūralus ir šviežias produktus, kuriame gausu vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Jose gausu vitamino C, folio rūgšties, kalio, mangano. Mažesniais kiekiais randama geležies, magnio, vario, fosforo, vitamino B6, K ir E.

Tauragė

2020-06-01 09:24

Alytaus rajono arbūzų augintojo derlius taps mokslinių tyrinėjimų objektu

Veidai

Alytus

2020-05-31 09:46

Ilginamas maitinimo įstaigų darbo laikas: kavinėse galėsime pabūti ilgiau

Aktualijos

Švelnėjant karantino sąlygoms, atnaujinami reikalavimai maitinimo įstaigoms. Vienas iš jų – maitinimo įstaigoms darbą organizuoti leidžiama iki 23 val., sakoma Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) pranešime.

Vilnius

2020-05-29 16:14

Senolei laiku neamputavus kojos pirštų, teks pjauti koją. Kaltas koronavirusas?

Sveikata

Pastaruosius keletą mėnesių koronavirusas tapo pagrindine politikų ir medikų dienotvarkės dalimi. Tačiau vienas po kito pasipylusios makabriškos pacientų istorijos rodo, kad, susitelkus kovai į vieną priešą, mažiau dėmesio skiriama kitiems ne ką mažiau pavojingiems susirgimams gydyti.

Kaunas

2020-05-26 15:24

Puota karantino metu: Kauno savivaldybė 54 tūkst. eurų numatė už šimtus kilogramų saldainių ir kavą

Aktualijos

Nuo kovo vidurio iki šiol besitęsiantis karantinas ne vieną verčia galvoti apie tirpstančius pinigus ir besiveržiančius diržus, tačiau Kauno miesto savivaldybei diržų veržimasis – ne galvoje; Visvaldo Matijošaičio vadovaujama savivaldybė pasirašė sutartį, kuria už cukrų, kavą, riešutus, džiovintus vaisius ir šimtus kilogramų saldainių ruošiasi per trejus metus sumokėti iki 54 tūkst. eurų. Pinigai teks bendrovei, kuri iki šiol ir taip išskirtinėmis sąlygomis tiekė saldumynus Kauno valdžiai.

Kaunas

2020-05-26 08:52

12 priežasčių, dėl kurių gali svaigti galva

Sveikata

Galvos svaigimas – gana dažnas simptomas, dėl kurio tenka kreiptis į gydytojus. Kartais tokiu būdu pasireiškia šalutinis vaistų poveikis ar geležies trūkumas, tačiau kartais galvos svaigimas gali būti susijęs su kur kas rimtesniais susirgimais. Labai svarbu šio simptomo neignoruoti – išsiaiškinus priežastis galima užkirsti kelią rimtoms ligoms. Taigi, apie kokius susirgimus gali įspėti galvos svaigimas?

Vilnius

2020-05-23 14:48

Kavos vartojimas: kiek jos yra per daug?

Sveikata

Kavoje esantis kofeinas padeda greičiau pasijusti žvaliais ryte. Antioksidantų turintis gėrimas gali sumažinti riziką susirgti kai kuriomis ligomis, tačiau šis gėrimas gali būti ir itin žalingas.

Vilnius

2020-05-20 18:27

Nustatytas pavojingas ryšys tarp koronaviruso ir insulto

Sveikata

Koronavirusas, sukeliantis COVID-19, yra nepaprastai klastingas ir pateikė mokslininkams nemalonių siurprizų. JAV televizijos kanalas CNN praneša, kad šios šalies medikai, tirdami dėl koronaviruso mirusius žmones, aptiko ryšį tarp viruso infekcijos ir galvos smegenų insulto. O juk ir be grėsmingo COVID-19 poveikio insultas išlieka vienu iš didžiausių pavojų Lietuvos gyventojų sveikatai ir gyvybei.

Vilnius

2020-05-19 12:11

7 ligos, kurios labiausiai kamuoja žmones su antsvoriu. Kaip jas atpažinti?

Sveikata

Lieknėjimas siejamas su grožio kultu, tačiau tai netūrėtų būti prioritetas. Ar dažnai pagalvoji, kad pirmiausia svorio metimas tai būdas išlaikyti gerą savijautą? ŽALIOJI DĖŽUTĖ įkūrėja Agnė Gedminaitė Miškinienė sako, kad apkūnumas nėra tik estetikos problema. Didesnis antsvoris anksčiau ar vėliau tampa kai kurių ligų priežastimi. Beje, dažniausiai tų ligų pradžios net nepastebime. Atrodo, kad jautiesi puikiai, o paskui tarsi iš niekur ima ir užgriūva sveikatos problemos.

Vilnius

2020-05-16 17:53

Viduje veikiančioms kavinėms, restoranams, barams nustatyti saugumo reikalavimai

Aktualijos

Vyriausybei patvirtinus naujus karantino sąlygų švelninimus, numatyta, kad jau nuo ateinančio pirmadienio, gegužės 18 d., duris galės atverti kavinės, restoranai, barai ir kitos pasilinksminimo vietos, esančios uždarose patalpose. Jos galės veikti nuo 8 iki 22 valandos, taip pat privalės imtis nustatytų priemonių, užtikrinsiančių ir lankytojų, ir darbuotojų saugumą.

Vilnius

2020-05-14 12:20

Naminė pica su mieline tešla: nėra taip sunku pagaminti

Virtuvės princesė

Naminė pica! Iš tiek mielinės tešlos padarysit dvi nemažas picas arba picą ir duonytę.

Lietuva

2020-05-12 19:07

Keliaukite neišeidami iš namų: Japonijos virtuvės idėjos lengvai vakarienei

Virtuvė

Japonai visame pasaulyje garsėja šviežios žuvies ir jūrų gėrybių gausa, o šios šalies virtuvė laikoma viena sveikiausių. Jie stengiasi kuo mažiau apdoroti produktus ir naudodami nedaug prieskonių išsaugoti tikrąsias maisto savybes. Ne veltui mokslininkai sako, kad patys sveikiausi žmonės gyvena Japonijoje. Prekybos tinklo „Iki“ ekspertai kviečia keliauti neišeinant iš namų ir dalijasi trimis receptais, kurie leis pasigaminti lengvą japonišką vakarienę.

Vilnius

2020-05-11 19:48

Grikių iššūkis sugrįžta Ksaverai Vaištarienei atminti

Sveikata

Lietuvos sveikuolių sąjunga tęsia a.a. chemijos moklsų daktarės, ilgametės Vegetarų draugijos pirmininkės Ksaveros Vaištarienės pradėtus darbus. Grikių iššūkis, į Facebook grupę „30 dienų iššūkis“ per keletą metų subūręs beveik 17 000 žmonių, vyks ir šįmet. Gegužės 11 d. vakare šioje grupėje bus paskelbtos grikių iššūkio taisyklės.

Vilnius

2020-05-11 11:51

Naminiai varškės sūreliai su šokolado glaistu

Virtuvė

Sužinokite, kaip pagaminti naminius varškės sūrelius su šokolado glaistu.

Kaunas

2020-05-10 09:09

Koronavirusas smogia širdžiai: Lietuvoje ženkliai išaugs mirčių skaičius nuo širdies ir kraujagyslių ligų

Koronavirusas

Koronaviruso COVID-19 sukeltas pasekmes Lietuvos gyventojai gali jausti dar ne vieną dešimtmetį. „Ilgalaikis priverstinis karantinas, ribotas fizinis aktyvumas ir neteisinga mityba gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligų protrūkį, jei lietuviai nesirūpins jų prevencija", – sako Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos gydytoja kardiologė Milda Kovaitė.

Vilnius

2020-05-07 20:12

Trupininis pyragas su uogiene tikrai primins vaikystę

Virtuvės princesė

Ar jūsų mamos ir močiutės darydavo trupininį pyragą? Mano mama gamindavo jį tuomet, kai reikėdavo sunaudoti uogienes iki naujo derliaus. Šį kartą iš anytos gavau serbentų drebučių, bet vienus valgyti kiek rūgštoka, todėl sugalvojau iškepti „Trupiniuką“.

Lietuva

2020-05-07 19:15

Motinos dienai artėjant: su vaikais augame pačios

Veidai

Sekmadienį Lietuvoje bus švenčiama Motinos diena. Ir nors vykti pas mamas šiemet nepatartina, telefono linijos greičiausiai bus apkrautos. Lietuviai nuo seno švenčia Motinos dieną, todėl vaikams ir vyrams pareiga sveikinti mamas ir žmonas, tarsi prigimtinė. Motinos diena neatsitiktinai švenčiama pavasarį. Mama, kaip ir žemė, simbolizuoja gyvybę, todėl džiaugiantis atbundančia gamta pagerbiamos ir motinos.

Vilnius

2020-04-30 13:49

Ką verta žinoti pradedantiems bėgioti?

Sportas

Bėgiojimą, be abejonės, būtų galima laikyti viena populiariausių sporto rūšių. Sporto mėgėjai ją renkasi norėdami pagerinti ištvermę, padailinti kūno linijas ar tiesiog aktyviai praleisti laisvalaikį. Atšilus orams lauke galima pastebėti vis daugiau bėgiojančių. Tačiau galiojant karantinui nemaža dalis šio sporto entuziastų mieliau renkasi treniruotes namuose, todėl bėgimo takelis tampa neatsiejama kasdienybės dalimi. Ką turėtų žinoti kiekvienas pradedantysis bėgikas, kad ši fizinė veikla teiktų naudą, o ne žalą?

Vilnius

2020-04-30 10:21

COVID-19 užsikrėtęs lietuvis papasakojo kaip jautėsi: kraujo tyrimas buvo lyg „onkologinio ligonio po chemoterapijos kurso“

Koronavirusas

Koronavirusu užsikrėtęs lietuvis socialiniame tinkle „Facebook“ smulkiai papasakojo, kaip jautėsi ligos metu. Gretutinių lėtinių ligų turintis vyresnio amžiaus joniškietis viešai pasakoja, kad jo kraujo tyrimas buvo toks, kokį galima pamatyti pas sunkius onkologinius ligonius, o pats jis įtaria COVID-19 užsikrėtęs ne užsienyje, kur lankėsi, bet... Vilniaus oro uoste.

Vilnius

2020-04-28 11:11

Kruopų rūšys, nauda sveikatai ir paruošimas

Sveikata

Grikiai - vienos iš naudingiausių kruopų, pasižymintys gera baltymų sudėtimi. Juose yra visos nepakeičiamos amino rūgtšys, kurių žmogaus organizmas pats jų negamina, todėl turi gauti su maistu. Grikiuose gausu mangano, vario, magnio, geležies ir fosforo. Virtuose grikių kruopose esantys mineralai, palyginti su kitomis kruopomis, yra ypač gerai įsisavinami. Grikiai būna dviejų rūšių: kepinti, mums įprasti nuo seno, ir nekepinti. Kepintas grikių kruopas reiktų rinktis šviesesnės spalvos, nes tokiose išlikę daugiau naudingųjų medžiagų. Jų virti nebūtina, pakanka per naktį išmirkyti. Nekepintos grikių kruopos yra šviesios spalvos ir šiek tiek kitokio skonio. Verdant reikia laikytis 1:2 santykio, t. y., viena dalis grikių ir 2 dalys vandens.

Tauragė

2020-04-27 15:12

Begliutenis bananų keksas: itin greitas ir minkštas

Virtuvės princesė

Kai nerandi jokio tinkamo recepto, užsiimi kūryba. Man ėmė gesti bananai, bet duonelės nenorėjau, tad sukūriau naują begliutenio kekso receptą .

Lietuva

2020-04-26 11:58

Visuomenės bei politinis veikėjas Jonas Vailokaitis

Kultūra

Lietuvos nepriklausomybės akto signataras, Lietuvos valstybės Tarybos narys, Steigiamojo seimo atstovas, finansininkas, verslininkas, visuomenės bei politinis veikėjas Jonas Vailokaitis gimė Šakių apskrityje, Sintautų valsčiuje, Pikžirnių kaime 1886 m. birželio 25 d. Jo tėvai buvo turtingi ūkininkai – Motiejus ir Petronėlė Vailokaičiai. Šeima buvo gausi, kartu su Jonu dar augo broliai Juozas, Pranas, Antanas ir Viktoras, seserys Ona, Agota ir Petronėlė.

Vilnius

2020-04-26 08:03

Psichologė: net ir karantino metu kokybiškas laikas su savo vaiku yra įmanomas

Namai

Karantino metu, mokykliniam ugdymui persikėlus į namus, tėvystė tapo ne tik kasdiene, bet ir kas valandine rutina: iki šiol aštuonios darbui skirtos valandos dabar turi būti paskirstytos taip, kad jų užtektų ir darbui ir vaiko priežiūrai. Tad namuose dirbantiesiems kyla iššūkių: kaip paskatinti vaikus savarankiškai užsiimti veiklomis, kad nuotolinis darbas išliktų produktyvus, o jam pasibaigus – būtų galima praleisti kokybišką laiką su savo atžala. Patarimais dalinasi ankstyvojo ugdymo mokyklos Eureka ir Erudito licėjaus psichologė Rūta Žiaunienė.

Vilnius

2020-04-25 20:53

Kiniška vištiena per 20 minučių: jokio vargo ir puikus skonis

Aktualu

Kai leidi vyrui rinktis, ko norėtų vakarienei, jis gali prisigalvoti įmantriausių patiekalų. Šį kartą paprašė kiniškos vištienos. Tos gardžios, lipnios, kaip iš restorano. Ėmiau tyrinėti receptus, bet nei vienas manęs nesužavėjo, nes darbo buvo labai daug, o jūs žinote, mėgstu greitai paruošiamus patiekalus. Tai štai, gimė naujas receptas, kurį išbandysite vos per 20 minučių.

Lietuva

2020-04-25 18:19

Mada tapusios cinamoninės bandelės. Dar negaminote?

Virtuvės princesė

Taigi cinamon rolls. Kaip be jų. Iš tiesų, tai viena partija jau suvalgyta ir kyla antra tešla, bet surašyti gan daug, tad vis atidėliojau. Bet taip verta pabandyti! Nesirinkau nei vieno populiaraus recepto. Jokio madingo glaisto su cukraus pudra. Kam tas cukrus?

Lietuva

2020-04-25 11:05

Keistas gyvis mūsų namuose: labai senas, bet nepavojingas

Aktualijos

Sidabrinės ar pilkos spalvos, pailgos kūno formos, su ilgais šereliais pilvelio gale cukriniai žvyninukai, arba sidabrinės avižėlės, kartais pastebimi mūsų vonios kambaryje, virtuvėje ar kitoje drėgmės turinčioje patalpoje.

Klaipėda

2020-04-24 21:18

Iš cukraus fabriko kamino skriejo žarijos

Kriminalai

Marijampoliečius išgąsdino P. Armino gatvėje iš cukraus fabriko kamino kritusios žiežirbos. Apie tai buvo pranešta ugniagesiams.

Marijampolė

2020-04-24 19:30

Karantino virtuvė: vienas produktas, o išgyventi padės visą savaitę

Virtuvė

Karantino metu pritrūksta idėjų, ką greito ir skanaus pasigaminti? Tikėtina, kad jūsų spintelėje yra ingredientas, kurio pagalba galite pasigaminti patiekalus visai savaitei – tiek gardžius desertus, tiek ir maistingus pietus. Ir tas patiekalas – tai avižos. Maisto tinklaraštininkė Gabrielė Žutautaitė teigia, kad avižos nepelnytai priskiriamos tik pusryčiams ir košėms. Iš tiesų tai vienas universaliausių, maistingiausių ir pigiausių maisto produktų, kurio pagalba susikursite kone visos savaitės meniu.

Marijampolė

2020-04-23 15:39

Šeima baimėje – koronavirusas palaužė ketvertuko tėtį

Koronavirusas

Stebuklingu vadinamo ketvertuko tėtis Giovanni Sapia šiuo metu ligoninėje kovoja dėl savo gyvybės, o jo sutuoktinė Anna Savchenko guodžiasi, jog didžiausia jos viltis, kad vyras gyvas ir sveikas grįžtų į šeimą. 53-ejų Giovanni itin sunkia forma pakirto koronavirusas.

Pasaulis

2020-04-22 15:16

Kaip išsirinkti geriausią odontologijos kliniką?

Sveikata

Daili, estetiškai atrodanti šypsena yra puiki vizitinė kortelė ir daugelio siekiamybė. Turėti sveikus dantis padeda tokie įpročiai kaip dantų valymas, mitybos reguliavimas bei lankymasis pas specialistus. Odontologijos klinikų bei smulkių kabinetų skaičius ypač didelis – jų gausu tiek didesniuose šalies miestuose kaip Kaune ar Šiauliuose, tiek mažesniuose, pavyzdžiui, Kėdainiuose arba Plungėje. Dėl šios priežasties, tinkamiausios vietos pasirūpinti šypsena pasirinkimas gali tapti tikras galvos skausmas. Specialistai siūlo atkreipti dėmesį į pagrindinius aspektus, padėsiančius rasti savo reikalavimus atitinkančią kliniką.

Lietuva

2020-04-21 17:42

Dėl Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo maisto produktų dalijimo

Aktualijos

Informuojame, kad Lietuvoje dėl COVID-19 viruso paskelbus ekstremalią situaciją ir karantiną, balandžio mėnesį parama maisto produktais, įsigytais iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo (EPLSAF) lėšų, Marijampolės savivaldybės gyventojams bus užtikrinta.

Marijampolė

2020-04-21 16:59

Sausainiai be gliuteno vos iš penkių ingredientų

Virtuvės princesė

Ar įmanoma sausainius pagaminti greikai, vos iš 5 ingredientų ir dar be kiaušinių? O taip!

Lietuva

2020-04-21 15:19

Pramonės rajoną jau bus patogu pasiekti ir dviračiu

Gatvė

Karantinas nestabdo svarbių darbų ir projektų Kėdainių rajone. Štai netrukus bus baigtas įrengti pėsčiųjų ir dviračių takas Kėdainių miesto Pramonės rajone. Šiuo metu statomi metaliniai atitvarai, ženklinama tiek važiuojamoji, tiek dviračiams ir pėstiesiems skirta judėti dalis. Darbai Pramonės gatvėje bus baigti netrukus, tad dviratininkai ir pėstieji nuo Kauno gatvės Pramonės rajoną galės pasiekti ne tik patogiai, bet ir saugiai.

Kaunas

2020-04-21 10:41

Cukrinius runkelius ūkininkai augins ir parduos „Žvalguvai“

Aktualijos

Praėjusio penktadienio popietę prieš Velykas cukrinių runkelių augintojai įsigijo ilgai lauktas runkelių sėklas. Tikėtasi ir planuota jų gauti ir pasėti anksčiau, tačiau derybos tarp „Lietuvos cukraus“, fabriko kreditorės „Žvalguvos“ ir cukrinių runkelių augintojų procesą užvilkino. Ilgai nesusitarta, kam ūkininkai augins ir parduos runkelius. Ūkininkai tikina, pasekmių išvengti nepavyks: sėja vėluos, runkelių plotai bus mažesni. Nežinodami, su kuo ir apskritai ar sutars auginti runkelius, ūkininkai jiems paruoštus plotus ėmė sėti kitomis kultūromis. Tiesa, visi žemdirbiai dabar jau sutartą užauginti cukrinių runkelių kiekį rudenį fabrikui žada pristatyti ir sutartis vykdyti.

Marijampolė

2020-04-18 18:01

Savaitgalio pusryčiai namuose? Jums tereikia vieno recepto, kuris patiks visiems

Virtuvė

Vėlyvieji pusryčiai – tai karantino metu itin išsiilgtas savaitgalio ritualas, kuris asocijuojasi su marškinėliuose virtais kiaušiniais, minkštais blyneliais ar gardžiais skrebučiais. Kaip šiuos visus patiekalus nesudėtingai perkelti į savo namų virtuvę? Jums tereikia paruošti vieną ilgųjų pusryčių ingredientą – angliškas bandeles, dar žinomas kaip „english muffins“. Tai visame pasaulyje populiarus ilgųjų pusryčių klasikos – Benedikto kiaušinių – pagrindas, puikiai tiksiantis ir kaip minkšta duonelė saldiems priedams, ir sotus sumuštinis labiausiai išalkusiems. Kaip jas gaminti ir pritaikyti skirtingiems pusryčiautojų poreikiams?

Vilnius

2020-04-18 07:00

56 skirtingi cukraus vardai

Sveikata

Dauguma iš mūsų žino, jog per didelis ir dažnas cukraus vartojimas turi neigiamas pasekmes sveikatai. Vidutiniškai sveikam žmogui rekomenduojama suvartoti 25 g cukraus per dieną, tačiau Lietuvos statistikos departamento duomenimis vienas lietuvis per dieną vidutiniškai suvartoja net apie 90 g cukraus. Tai sudaro net 18 arbatinių šaukštelių!

Tauragė

2020-04-15 11:48

Natūralus saldiklis – daugiau nei 200 kartų saldesnis už cukrų

Sveikata

Per didelis cukraus suvartojimas yra susijęs su daugybe sveikatos problemų, tokių kaip nutukimas, diabetas ir kitos lėtinės ligos. Pastaraisiais metais ieškoma įvairių alternatyvų cukrui, siekiant sumažinti maisto produktų ir gėrimų, kuriuose gausu pridėtinio cukraus, suvartojimą. Viena iš populiarėjančių alternatyvų yra stevija.

Tauragė

2020-04-15 10:07

Kaip išlaikyti gerą sveikatą karantino metu? PSO rekomendacijos

Aktualijos

Kaip mokytis ir maitintis, kad priverstinis karantinas nedarytų blogos įtakos nei sveikatai, nei figūrai?

Vilnius

2020-04-12 10:27

Tradicinės Velykos su saldžiąja pynute ir Velykų boba

Namai

Jau šį savaitgalį švęsime Velykas, kurios tiesiog neįsivaizduojamos be įvairiaspalvių margučių, stipriausio kiaušinio paieškų bei ridenimo varžybų. Žymiai rečiau gyventojai prisimena, kad šiai pavasariškai šventei būdavo ruošiamasi ir kepant tradicinius Velykų pyragus. Prekybos tinklo IKI kepyklų vadovė Nijolia Juchnevič siūlo atsigręžti į lietuviškas tradicijas ir šioms Velykoms pasigaminti saldžią pynutę bei Velykų boba vadinamą pyragą.

Vilnius

2020-04-12 10:08

Velykos: simbolika ir reikšmė

Namai

Šv. Velykos – daugelio laukiama pavasario šventė, menanti šylantį orą, ilgėjančius vakarus ir vis dažniau mus palepinančią saulutę. Su šia švente siejama daug simbolių, kurie atsiradę ne šiaip sau ir turi tam tikrą prasmę. Be to, šią šventę galima minėti skirtingai, nes tai gali būti ir pasaulietiška, ir religinė šventė (katalikams Šv. Velykos - tai Kristaus prisikėlimo šventė).

Vilnius

2020-04-11 18:31

3 idėjos, kaip pasigaminti Velykų antį

Virtuvė

Jei vis dar ieškote idėjų, ką patiekti ant Velykų stalo, kepta antis neabejotinai sukurs šventinę atmosferą. Norint paprastai ir skaniai ją paruošti reikia žinoti vos kelias taisykles. Kur kas sudėtingiau išsirinkti vieną iš daugelio internete ar kulinarijos knygose randamų receptų. Todėl prekybos tinklo ekspertai dalijasi keliais patarimais ir trimis receptais, kurie leis pasigaminti minkštą ir tikrai gardžią antį.

Vilnius

2020-04-11 13:13

Kardiologai įspėja, kokie maisto produktai kenkia širdžiai

Sveikata

Širdis yra vienas svarbiausių organų mūsų kūne, todėl būtina ja tinkamai pasirūpinti. Viskas prasideda nuo sveikos mitybos ir pakankamo fizinio aktyvumo. Atkreipkite dėmesį, kokių maisto produktų rekomenduojama vengti, nes jie kenkia širdžiai.

Vilnius

2020-04-11 11:25

Mango keksas - gaivi puošmena Velykų stalui

Virtuvės princesė

Pirmiausia noriu paklausti, ar švęsite Velykas? Mes atšvęsime kiek anksčiau, nes abu su vyru dirbame, todėl suskubau iškepti saldžią puošmeną. Prisipažinsiu, suskubau ne dėl to. Susipjausčiau didelį mangą ir ketinau užkandžiauti, bet buvo neskanu. Žinot tą jausmą kai nori, paragauji ir jau nebenori? Tai va, reikėjo tą mangą kažkur padėti.

Alytus

2020-04-11 11:24

Velykų stalas – eksperimentuokite su riešutais ir žalumynais + žinomų žmonių receptai

Virtuvė

Viena gražiausių pavasario švenčių šiais metais bus kitokia, tačiau ne mažiau ypatinga. Juk pagrindiniu Šv. Velykų akcentu visuomet išliks gausios vaišės, šeimos susibūrimas prie stalo ir margučiai. Be kokių skanumynų šios šventės neįsivaizduoja žinomi žmonės ir ką pagaminti visai šeimai, kad būtų sveika, paprasta ir skanu?

Vilnius

2020-04-10 06:30

Balandžio 2–9 d. Vaikų literatūros savaitę švenčiame namuose

Kultūra

Kol esame atskirti nuo savo skaitytojų, raginame laiką namuose leisti turiningai, kūrybingai ir išmaniai, siūlome elektronine paslaugas ir bendravimą socialiniuose tinkluose. Marijampolės Petro Kriaučiūno viešosios bibliotekos direktorė Daiva Kirtiklienė siunčia linkėjimus, kviečia saugoti save ir neužmiršti knygų!

Marijampolė

2020-04-08 15:36

Vieneri „Draugų pasaulio“ metai

Sportas

Viešoji įstaiga „Draugų pasaulis“ buvo įsteigta 2016 m. birželio 1 d. Viena iš VšĮ „Draugų pasaulis“ veiklos krypčių yra laisvalaikio organizavimas per sportinę veiklą, neformalųjį ugdymą, pramogų ir poilsio organizavimą, sportinį, rekreacinį ir kultūrinį švietimą, fizinės gerovės užtikrinimą, asmenų aptarnavimą ir įvairių paslaugų teikimą. VšĮ „draugų pasaulis“ yra dviejų klubų steigėja: bėgimo mėgėjų klubo „Kaišiadorys BĖGA“ (2016 m. rugsėjo 1 d.) ir keliautojų klubo „Keliauk su draugais“ (2019 m. spalio 1 d.).

Kaunas

2020-04-07 09:16

Balandžio 2-9 d. Vaikų literatūros savaitę švenčiame namuose

Kultūra

Kol esame atskirti nuo savo skaitytojų, raginame laiką namuose leisti turiningai, kūrybingai ir išmaniai, siūlome elektronine paslaugas ir bendravimą socialiniuose tinkluose. Marijampolės Petro Kriaučiūno viešosios bibliotekos direktorė Daiva Kirtiklienė siunčia linkėjimus, kviečia saugoti save ir neužmiršti knygų!

Marijampolė

2020-04-03 18:45

Gardūs pieniški ledai kūrybiškai ir per 10 minučių!

Virtuvė

Studija "Kuria vaikai" dalinasi savo kūrybinių dirbtuvėlių projektais ir linki gero laisvalaikio. Sudėtingumo lygis: paprastas Švaros lygis: netvarkingas Tinkamas: 3 - 10 metų vaikams ir suaugusiems Lavina: kūrybiškumą, vaizduotę, smalsumą, chemijos žinias.

Vilnius

2020-04-01 18:45

Viskas apie kruopas – kuo jos naudingos ir ką iš jų gaminti?

Aktualu

Kruopos – vienas populiariausių maisto produktų pasaulyje, esama kraštų, kuriuose be kruopų (pavyzdžiui ryžių) neįsivaizduojami nei pietūs, nei vakarienė. Šiandien parduotuvėse kruopų pasirinkimas labai platus – nuo mums įprastų grikių ar miežių iki laukinių ryžių, bolivinės balandos ar bulguro, todėl, jei iki šiol kruopas valgydavote nebent rytais, kaip košę, metas pasisemti idėjų įvairesniems patiekalams ir išsamiau susipažinti su šia labai universalių ir naudingų maisto produktų grupe.

Lietuva

2020-04-01 08:15

Mirė poetė, rašytoja, žurnalistė E. Juodvalkė

Kultūra

Eidama 71-uosius metus, naktį iš šeštadienio į sekmadienį mirė poetė, žurnalistė, rašytoja Eglė Juodvalkė. Liūdną žinią Lietuvos rašytojų sąjungos pirmininkei Birutei Jonuškaitei pranešė velionės vyras rašytojas Henrikas Skvarčinskis.

Vilnius

2020-03-30 08:36

Įvardintos labiausiai nuo koronaviruso apsaugotos kraujo grupės

Sveikata

Kinijos mokslininkai patvirtino, kad kraujo grupė turi įtakos žmogaus susirgimui nuo koronaviruso. Jautriausi buvo pacientai, turintys II grupės kraują, o labiausiai atsparūs – I grupe. Išankstinis leidinys su mokslinio darbo rezultatais skelbiamas „medRxiv“.

Vilnius

2020-03-28 12:22

Kaip ko­vo­ti su knar­ki­mu? Dai­nuo­ti

Sveikata

Už­mie­gant mūsų kūnas at­si­pa­lai­duo­ja, kvėpa­vi­mas sulėtė­ja ir to­kiu būdu mes po tru­putį pa­ny­ra­me į ramų, tylų bei saldų nak­ties miegą. Tie­sa, šiek tiek ki­taip nak­ties poilsį įsi­vaiz­duo­ja žmonės, tu­rin­tys knar­ki­mo pro­blemą ar mie­gan­tys gre­ta knar­kian­čio­jo.

Šiauliai

2020-03-28 07:30

Marijampolėje karas dėl cukraus tebevyksta

Kriminalai

Marijampolės apskr. VPK pareigūnams šios savaitės viduryje vėl teko vykti į Marijampolėje įsikūrusią UAB „Lietuvos cukrus“. Mat fabriko kreditorė UAB „Žvalguva“ jiems pranešė, kad iš fabriko teritorijoje esančio cukraus sandėlio neteisėtai gabenamas „Žvalguvai“ priklausantis cukrus.

Marijampolė

2020-03-27 18:10

Interviu vienu klausimu: Koks Jūsų geros nuotaikos receptas šiam karantino laikui ir… pavasariui?

Aktualijos

Regina Astrauskienė, Birštonas:

Kaunas

2020-03-26 14:02

Prieš koronaviruso baimę – seniai žinomais būdais

Sveikata

Lietuvoje paskelbus ekstremalią padėtį dėl naujojo koronaviruso (COVID-19) plitimo grėsmės iki kovo 30 d. (su tikimybe pratęsti), labai aktualus klausimas žmonėms tapo stiprinti imunitetą, kad nesusirgtume liga, nuo kurios nežinoma efektyvių vaistų, ar bent padėtume sau lengviau ją įveikti. Kadangi modernios medicinos medikai šiais klausimais kalba nedaug, kreipiamės ir alternatyviosios medicinos specialistų patarimų.

Vilnius

2020-03-26 13:38

Peštynės dėl cukraus Suvalkijoje

Aktualijos

Vakar Marijampolėje pasklido žinia, kad Marijampolės priemiestyje esančiame Baraginės kaime, prie UAB „Lietuvos cukrus“ sandėlių, pirmadienį įvyko policijos pareigūnų dėmesio sulaukęs konfliktas. Neva sandėliuose esantį cukraus, kuris priklauso fabriko kreditorei UAB „Žvalguva“, „Lietuvos cukrus“ neleido paimti ir išsivežti.

Marijampolė

2020-03-25 17:32

Sunkiai susirgusio penkiamečio mama maldauja žmones likti namuose

Koronavirusas

Dviejų vaikų mama iš Anglijos socialiniuose tinkluose pasidalino pasakojimu, kaip jos visiškai sveiką penkiametį sūnelį palaužė koronaviruso infekcija.

Pasaulis

2020-03-25 11:08

Džiovinti vaisiai - kuo jie mums naudingi?

Aktualu

Džiovinimas – labai senas vaisių konservavimo metodas. Anksčiau šalto klimato kraštuose tai buvo kone vienintelis būdas užtikrinti, kad žmonės ir žiemą, kai šviežio derliaus nėra, galės mėgautis vaisiais. Mitybos specialistai rekomenduoja ir šiandien nepamiršti džiovintų vaisių ir šaltuoju metų laiku jų įtraukti į racioną. Tai – puikus būdas palaikyti organizmo energijos atsargas ir gauti vitaminų. Kokybiški vietiniai džiovinti vaisiai gali būti net maistingesni, nei švieži, bet prastos kokybės atvežtiniai.

Vilnius

2020-03-24 13:45

Trys originalūs varškės patiekalų receptai

Virtuvė

Neverta daug pasakoti, koks puikus maisto produktas yra varškė. Ji ne tik yra lengvai virškinama, praturtina mūsų organizmą kalciu, geležimi, baltymais ir vitaminais, bet kartu yra be galo universalus ingredientas kulinarijos pasaulyje.

Vilnius

2020-03-19 09:23

Į pro­fi­lak­tinį akių pa­tik­ri­nimą ne­nu­mo­ki­te ran­ka

Sveikata

Į pri­va­lomąjį svei­ka­tos pa­tik­ri­nimą dėl ga­li­mybės dirb­ti, dėl teisės vai­ruo­ti ir pa­na­šiai žmonės ne­re­tai žiū­ri skep­tiš­kai. „O be rei­ka­lo“, – sa­ko Šiau­lių mies­to sa­vi­val­dybės vi­suo­menės svei­ka­tos biu­ro vi­suo­menės svei­ka­tos stip­ri­ni­mo spe­cia­listė As­ta Ivoš­kienė. Re­gu­lia­riai tik­ri­nan­tis akis, ga­li­ma ap­tik­ti vieną klas­tin­giau­sių ligų – glau­komą – ir už­kirs­ti ke­lią re­gos ne­te­ki­mui.

Šiauliai

2020-03-15 21:39

Nepriklausomybės atkūrimo jubiliejų įamžino gyvasis Smalininkų kelias

Aktualijos

Šventiniai renginiai Smalininkuose pradėti tradiciškai senajame uoste vėliavos pakėlimu. Iš čia 30-čia vėliavų plazdenančia eisena smalininkiečiai patraukė prie Smalininkų varpo, kur po iškilmingų sveikinimo kalbų nuskambėjo 30 galingų varpo dūžių. Po jų rankomis susikibę žmonės Nemuno gatve nutiesė tikrų tikriausią gyvąjį Smalininkų kelią, įamžinantį Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo sukaktį.

Tauragė

2020-03-13 11:49

Patarimai, kurie įkvėps gyventi sveikiau

Sveikata

Pavasaris – idealus metų laikas kiekvienai moteriai pradėti gyventi sveikiau. Vienas svarbiausių veiksnių, darančių įtaką mūsų energijai, savijautai ir net grožiui - mityba. Reali patirtis, kaip ir nuo ko pradėti keisti gyvenimo būdą ir taisyklės, kuriomis pataria vadovautis mitybos specialistai.

Vilnius

2020-03-09 14:31

Panevėžyje panikos nėra: prekybininkai tikina, jog maisto produktų užteks

Aktualijos

Pasaulyje plintant koronaviruso infekcijai, gyventojai daugiau nei įprasta pradėjo pirkti ilgai negendančias prekes – tą pastebi didžiųjų prekybos tinklų atstovai. Vaistinėse – taip pat sujudimas: čia žmonės perka ne tik nuo virusų padedančias apsisaugoti priemones, bet ir nereceptinius vaistus, kuriais užpildo vaistinėles tam atvejui, jei reikėtų ilgesniam laikui likti namie. Tiesa, pardavėjai ragina nepanikuoti – kad prekių nepristigtų, jie kelis kartus padidino užsakymus.

Panevėžys

2020-03-03 09:46

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti

Sveikata

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti. Visi žinome, kad cukrus yra žalingas. Vienintelė ir trumpalaikė jo nauda tėra sekundėmis skaičiuojamas malonumas mūsų gomuriui, o pavojus kūno linijoms, savijautai ir net sveikatai – nuo antsvorio iki lėtinių ligų. Pagrindinis blogis slypi pridėtiniame cukruje, kurio statistinis lietuvis suvartoja žymiai daugiau nei rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Ką turime žinoti apie cukrų ir svarbiausia – kuo jį keisti?

Vilnius

2020-03-02 15:10

Šiauliuose pasiektas Aukščiausios blynų rietuvės rekordas

Aktualijos

Antradienio popietę, 15 val., Šiaulių profesinio rengimo centro Prekybos ir verslo skyriuje Užgavėnių proga buvo siekiama naujo rekordo. Sėkmingai pastatyta Aukščiausia blynų rietuvė Lietuvoje. Jos aukštis 96 cm, pado apimtis – 2 m 45 cm. Prekybos ir verslo skyriaus kulinarai rietuvei iškepė apie 2 000 blynų.

Šiauliai

2020-02-25 16:26

Idėjos Užgavėnėms – blynai, kurie padės skaniai išvaryti žiemą

Virtuvė

Retas lietuvis, minėdamas Užgavėnes, praleidžia progą pasigaminti ar pasivaišinti blynais. Tautiečiai blynus Užgavėnių laikotarpiu ne tik gamina namuose, bet ir gausiai juos perka parduotuvėse. O su norinčiais artimuosius nustebinti išskirtinio skonio blynais dalijamės trimis maisto gamybos ekspertės Brigitos Baratinskaitės siūlomais receptais.

Vilnius

2020-02-25 06:30

Įvertinti Europoje: aštuoni Lietuvos objektai, nustebinsiantys net visko mačiusius

Kultūra

Dangaus krantu vadinamas miestas, supamas beveik 300 ežerų; neaprėpiami, visoje Europoje saugomų paukščių perimviečių horizontai; XVIII a. dvaro teritorijoje įkurta fizinio krūvio terapijos klinika – šių išskirtinių turistinių objektų toli ieškoti nereikia. Juos ir daugelį kitų galima rasti čia pat, Lietuvoje, galbūt – net visiškai šalia namų. Unikalios vietovės, pasiruošusios padovanoti nepamirštamą kelionių patirtį, laukia kiekvieno, ieškančio, kuo net visko mačiusius dar galėtų nustebinti Lietuva.

Vilnius

2020-02-24 20:00

Kai organizmui reikia pagalbos: kaip padėti imuninei sistemai?

Sveikata

Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad visus metus vartoti imunitetą stiprinančių papildų ir vitaminų nereikia. Tačiau daugėjant sergančiųjų peršalimo ligomis ir gripu, verta pasidomėti imunine sistema ir natūraliais būdais ją sustiprinti.

Vilnius

2020-02-24 07:00

Mamos parodytu keliu

Veidai

Mūsų laikraštyje bendrada­rbiaujanti žurnalistė Daiva Čer­vokienė yra Semeliškėse gimusios ir užaugusios pedagogės, socialinių mokslų daktarės, Valdorfo pedagogikos Lietuvoje­ pradininkės Da­nutės Ali­šaus­kaitės-Žilienės duk­ra. D. Červo­kienė yra ir poros knygų apie liaudies mediciną autorė, kny­goje „Kaip gydo medžiai“ pateikusi ir žymiosios farmacininkės, habilituotos mokslų daktarės, liaudies medicinos žinovės, žiniuone vadintos Eugenijos Šimkūnaitės, ku­rios gimimo 100-ąsias metines šie­met minime, pasakas apie medžius, daug jos receptų ir įžvalgų.

Vilnius

2020-02-19 18:15

Didžiausia Marijampolės miesto šventė „Cukrinis festivalis“ – gegužės 29-31 d.

Laisvalaikis

Šiandien Marijampolės savivaldybės vicemeras Artūras Visockis sukvietė darbo grupę dėl „Cukrinio festivalio“ organizavimo. Nutarta, kad visų laukiama šventė tradiciškai vyks paskutinį gegužės savaitgalį.

Marijampolė

2020-02-18 16:05

Tyrimas: cukraus mokestis yra efektyvi priemonė siekiant gerinti gyventojų sveikatą

Sveikata

Moksliniame tyrime nurodoma, kad gaiviųjų gėrimų gamintojai Jungtinėje Karalystėje (JK) sumažino cukraus kiekius savo gaminamuose gėrimuose, kai 2018 m. balandį buvo įvestas Gaiviųjų gėrimų pramonės mokestis, skirtas kovoti su vaikų nutukimu ir su juo susijusiais susirgimais (diabetu ir širdies ligomis).

Vilnius

2020-02-14 21:32

Gabalėlis kaloringosios Amerikos – saldžiam Valentinui

Virtuvės princesė

Ne vieną ir net ne du kartus esu kepusi nuodėmingą amerikiečių skanėstą braunį. Jis itin kaloringas, su daug šokolado, užtenka vos vieno mažo gabalėlio, kad apsaltų visas pasaulis. Toks saldėsis puikiai tiks Valentino dienai. Nustebinkite savo mylimuosius.

Kaunas

2020-02-14 20:12

Cukraus gamyba užsitęsė, bet rezultatai – puikūs

Verslas

Cukrinių runkelių perdirbėjai ir augintojai skaičiuoja sezono rezultatus. Derlius užaugo ne tik gausus, bet ir kokybiškas: runkeliai buvo cukringi, švarūs, pavyko pagaminti nemažai cukraus. Teigiamų poslinkių pastebėta cukraus rinkoje – vidutinė cukraus kaina yra aukštesnė palyginti su ankstesniais metais.

Marijampolė

2020-02-14 10:22

Linksmoji „Žvaigždutės“ laboratorija

Aktualijos

Vis dažniau švietimo bendruomenėje vartojamos sąvokos: STEAM veiklos, STEAM kryptis, STEAM mokyklų tinklas ir t. t. Akcentuojama, kad svarbu didinti mokinių domėjimąsi STEAM mokslais bei rengti XXI amžiaus mokytojus, turinčius STEAM ugdymui aktualias kompetencijas.

Šiauliai

2020-02-12 14:05

Tūkstančiai žmonių ėjo Kaune. Tikslas – palaikyti sergančiuosius diabetu (vaizdo įrašas)

Sveikata

,,Diabetas mano širdyje“ ėjimo organizatoriai nesitikėjo tokio dalyvių antplūdžio. Vietoj planuotų penkių šimtų žmonių – susirinko virš tūkstančio dalyvių. Daugelis einančiųjų ėjimu siekė palaikyti diabetu sergančius žmones ir sėkmingai įveikė penkių kilometrų maršrutą Kaune.

Kaunas

2020-02-11 16:00

Diabetu sergančiai gargždiškei – asmeninė padėjėja

Aktualijos

Viename Gargždų lopšelyje-darželyje – analogų neturintis atvejis Lietuvoje. I tipo cukriniu diabetu sergančią penkiametę Deimantę nuolat prižiūri specialiai dėl jos įdarbinta mokytojos padėjėja. Jei ne ji, mergaitė vargu ar galėtų visą dieną lankyti ugdymo įstaigą. Pagalbos ranką Deimantei ir jos šeimai ištiesė Klaipėdos rajono savivaldybė.

Klaipėda

2020-02-10 19:45

Šri Lankos virtuvė

Aktualu

Šri Lanka virtuvė yra įdomi indiško-olandiško ir vietos maisto kombinacija, kurioje vyrauja ryžiai, kokosai ir prieskoniai. Apskritai, šios salos valgiai yra labai suderinami su europietišku skoniu, kadangi maistas ne toks aitrus kaip įprasta Azijos šalyse, o aukštesnėse vietovėse auginamos daržovės – kopūstai, morkos, net runkeliai – tokios pačios kaip ir pas mus.

Pasaulis

2020-02-10 06:30

Dažniausios mitybos klaidos, tapus vegetaru

Aktualu

Vegetarai šiais laikais nieko nebestebina - atsisakyti mėsos tampa vis populiariau, juolab kad ir mitybos specialistai sutartinai rekomenduoja vartoti daugiau augalinės kilmės produktų. Kita vertus, kad vegetarinė mityba nepakenktų sveikatai, svarbu savo mitybos įpročius keisti nuosekliai ir protingai, antraip, apimti entuziazmo, bet stokodami žinių, galite sau pakenkti.

Lietuva

2020-02-06 10:00

Tarša iš „Nordic sugar Kėdainiai“ vamzdžio viršija normas, vadovas nušalintas

Aktualijos

Preliminarūs Aplinkos apsaugos departamento tyrimai rodo, kad cukraus gamintojos „Nordic sugar Kėdainiai“ vamzdžiu į aplinką išleistose nuotekose tarša normas viršija keletą kartų, trečiadienį pranešė naujienų portalas 15min.lt.

Kaunas

2020-02-05 08:03

Negydomi dantys gali sukelti kraujagyslių ir širdies ligas

Sveikata

Nuo mūsų burnos higienos, dantų ir dantenų sveikatos priklauso daugybė kitų organizmo funkcijų. Jau eilę metų medikai skambina pavojaus varpais, norėdami atkreipti dėmesį į dantų ir dantenų ligų sukeliamus širdies bei kraujagyslių susirgimus. Gydytoja-odontologė Neringa Sodaitienė sako, kad problema išlieka – žmonės vis dar nustemba išgirdę, jog neprižiūrimi dantys gali tapti daug rimtesnių susirgimų priežastimi.

Vilnius

2020-02-04 20:27

Skumbrė su svogūnais. Lengvas užkandis kiekvienai progai!

Virtuvė

Kai norite pamaloninti save gardžia žuvimi, jūs, žinoma, galite nueiti į prekybos centrą ir pasirinkti, ko tik jūsų širdis geidžia. Tačiau jūsų pačių namuose pagaminta skumbrė su svogūnais bus tikrai skanesnė ir neabejotinai natūrali, bet nežinomų maisto priedų.

Vilnius

2020-02-02 18:26

Sveikatai palankesnių produktų asortimentas auga, tačiau dauguma lietuvių jų ženklinimo neatpažįsta

Aktualijos

Naujausiais duomenimis, net 3 iš 4 gyventojų yra linkę rinktis sveikatai palankesnius produktus, o daugiau kaip trečdaliui lietuvių sveikatingumo tendencija yra vienas pagrindinių rūpesčių, rodo „AC Nielsen“ atliktas tyrimas. Tačiau cukraus vartojimas išlieka viena pagrindinių visuomenės mitybos problemų. Pasakmitybos specialisto, VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjo prof. dr. Rimanto Stuko, daugiamečiai tyrimai rodo, kad įvairių cukrų lietuviai suvartoja keliskart daugiau nei rekomenduojama.

Vilnius

2020-02-01 07:00

FNTT akiratyje atsidūrė cukrumi ir elektros įranga prekiavusi įmonė, nuslėpusi trečdalį milijono eurų mokesčių

Kriminalai

Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos (FNTT) Klaipėdos apygardos valdyba kartu su Klaipėdos apygardos prokuratūra baigė ikiteisminį tyrimą, kuriame Vilniuje elektros įranga prekiaujančios įmonės vadovas, logistikos įmonės skyriaus vadovo pavaduotojas ir vienas bedarbis įtariami sukčiavimu ir apgaulingos apskaitos tvarkymu.

Vilnius

2020-01-30 08:57

7 faktai, kuriuos privalote žinoti apie savo kraujo grupę

Sveikata

„Limes feed“ rašo, kad egzistuoja keturios kraujo grupės, kurios gali daug papasakoti apie žmogų ir jo organizmą. Štai šios keturios grupės:

Vilnius

2020-01-28 15:05

Jaunų veisiejiškių siekis – skaniausi ledai Lietuvoje ir ledų sostinės vardas

Verslas

Gaminti skaniausius ledus ne tik Lazdijų rajone, bet ir visoje Lietuvoje, o Veisiejus paversti pačia tikriausia ledų sostine – tokį ambicingą tikslą išsikėlė Veisiejų jaunimo centras su vadove Egle Kubiliene priešakyje.

Alytus

2020-01-28 10:42

„Žaliojoje savaitėje 2020“ apsilankęs žemės ūkio ministras: „Vau“

Verslas

Berlyne 85 kartą vyksta tarptautinė maisto pramonės, žemės ūkio ir sodininkystės paroda „Žalioji savaitė 2020“, kurioje žaliuoja ir Lietuvos stendas. Tam, kad apeitumei šią parodą, prireikia pusdienio, o kad viską, kas yra joje, pamatytumei ir išragautumei, neužtenka ir poros dienų.

Šiauliai

2020-01-26 16:52

Rektoriaus emerito hobis – vyndarystė

Veidai

Septyniasdešimt trejų metų Šiaulių universiteto rektoriaus emerito, profesoriaus Vinco Lauručio sode auga vynuogės, o namuose brandinamas iš jų pagamintas vynas. V. Laurutis ir pats stebisi savo pomėgiu – sako į vyndarystę ir kitus panašius amatus ilgą laiką žiūrėjęs skeptiškai. Vis tik atviras charakteris ir visą gyvenimą lydėjęs noras imtis to, kas dar neišbandyta, atidarė naujas duris.

Šiauliai

2020-01-25 11:55

Miške užfiksuotas itin retas reiškinys – ledo plaukai

Aktualijos

Cukraus vatą ar ledo vilną primenantį purų sniego darinį miškininkai vadina ledo plaukais. Šis reiškinys susiformuoja esant vos kiek žemesnei nei 0 laipsnių oro temperatūrai.

Marijampolė

2020-01-23 10:59

Šiauliai švies Vilniuje: ką išvysite turizmo parodoje „Adventur“

Kultūra

Kasmetinė turizmo paroda „Adventur“ keliautojams ir turistams – nelyg metiniai atlaidai. Paskutinį sausio savaitgalį į Vilniuje esančius „Litexpo“ parodų rūmus susirenka ieškantys pigesnių kelionių, naujų pasiūlymų žmonės ir visi turizmo profesionalai – dirbantys ir gyvenantys turizmu. Parodos rengėjai kviečia sakydami, kad Tarptautinė turizmo ir aktyvaus laisvalaikio paroda „Adventur“ yra ta vieta, kur galima sužinoti, atrasti ir pajausti kelionių džiaugsmą bei pildyti savo patirčių kolekcijas. O šiemet parodos tema – sveikatingumo turizmas.

Šiauliai

2020-01-22 14:21

100 metų sulaukusi kuršėniškė Bronė Vyšniauskienė: „Gyvenimas yra gražus“

Veidai

Sausio 19 dieną 100 metų jubiliejų šventė Kuršėnuose gyvenanti Bronė Vyšniauskienė. Šiuo metu moteris gydosi Kuršėnų ligoninėje ir džiaugiasi puikia medikų priežiūra.

Šiauliai

2020-01-21 13:48

Keliaujančios cukrainės projektui – daugiau kaip 52 000 eurų

Verslas

Veisiejų jaunimo centras, teikdamas verslo projektą „Veisiejų jaunimo centro bendruomeninio verslo kūrimas per turizmo, aktyvaus laisvalaikio bei maisto kultūros veiklas“ kėlė sau tikslą gaminti skaniausius ledus ne tik Lazdijų rajone, bet ir visoje Lietuvoje.

Alytus

2020-01-18 16:22

92 metų inžinerijos genijus senatvę leidžia ištremtas gyventi į pašiūrę

Veidai

Iš pirmo žvilgsnio, guvus, inteligentiškas ir linksmas senolis pasakoja istorijas, vertas kino juostos. Jis pats savo rankomis sukūrė automobilį, pasistatė namą, jame sukūrė kambario dydžio karuselę. Tačiau šiuo gėriu džiaugtis kol kas negali. Šiuo metu Juozas leidžia dienas laukdamas teismo, po kurio tikisi atgauti užgrobtą turtą.

Kaunas

2020-01-16 09:47

Paprasti būdai, kaip numesti kelis kilogramus

Sveikata

Svorio metimas viena populiariausių ir opiausių temų šiais laikais. „Žalioji dėžutė“ įkūrėja Agnė Gedminaitė - Miškinienė sako, kad labai svarbu, kad žmonės, siekiantys numesti svorio, darytų tai atsakingai ir nekenkdami savo sveikatai. Mūsų, kaip natūralių produktų gamintojų tikslas ne tik pasakoti apie savo produktus, bet ir šviesti žmones sveikos mitybos, sveiko gyvenimo būdo temomis. Kartais net norėdami numesti kelis kilogramus žmonės griebiasi drastiškų dietų. Nors tikslas tuo metu ir pasiekiamas, tačiau sveikatai tai vis tik kenkia ir kilogramai labai greitai sugrįžta. Norime pasidalinti paprastais, tačiau efektyviais patarimais, kaip nekenkiant sveikatai numesti svorio.

Vilnius

2020-01-16 07:00

Lietuvių pamėgtas vaisius gerina ne tik sveikatą, bet ir nuotaiką

Virtuvė

Maistingumu pasižymintys bananai itin didelio populiarumo susilaukia ne tik dėl savo skonio, bet ir teikiamos naudos žmogaus sveikatai bei kitų ypatingų savybių. Tikriausiai mažai kam žinoma, kad lietuvių ypač pamėgtas vaisius gali turėti įtakos kūno svoriui, žmogaus nuotaikai ar net regėjimui.

Vilnius

2020-01-15 20:31

Botanikos sode pražydo didžiausia pasaulyje žolė

Gamta

Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodo oranžerijoje verta pakelti akis aukštyn – palubėje pražydo ir vaisius augina tikrasis bananas (Musa x paradisiaca L.).

Kaunas

2020-01-15 18:29

Greitų pusryčių idėjos skubantiems: ne tik skanu, bet ir maistinga

Virtuvė

Pusryčiai neretai yra įvardijami kaip svarbiausias dienos maistas, nors ne visiems pavyksta kas rytą rasti laiko ir jais pasimėgauti. Tačiau tam yra sprendimas, kuriuo gali pasinaudoti net ir labiausiai skubantys – tereikia susirasti šalia darbo esančią parduotuvę, kurioje būtų patogu stabtelėti ir įsigyti šviežių produktų. Beliks pasinaudoti ekspertų siūlomomis pusryčių idėjomis, kuriomis mėgautis galėsite vos pradėję dieną.

Vilnius

2020-01-14 07:00

Cukrus – kiek per dieną jo galima suvartoti, kad tai nekenktų?

Sveikata

Per pastaruosius kelerius metus cukrus tapo produktu, kurį dietologai ir sveikatingumo stiprintojai aptarinėja kasdien. Kokia yra jo dienos norma? Iš tiesų, cukrus suteikia organizmui kalorijų, tačiau turi minimalią maistinę vertę. Ateityje tai gali paveikti medžiagų apykaitą, sukelti antsvorį ir ligas. Dauguma žmonių piktnaudžiauja saldumynais, o kiti bando kontroliuoti šį poreikį. Mes sužinojome, kiek cukraus galima suvartoti nepakenkiant sveikatai ir kūnui.

Vilnius

2020-01-13 22:00

Šakotis milžinas – pakeliui į Berlyną

Laisvalaikis

Išskirtinis produktas iš Rokiškio stebins Vokietijoje.

Panevėžys

2020-01-13 16:00

„Muzikinės kaukės“ dalyvė Donata Virbilaitė atskleidė, kaip po švenčių grįžta į formas

Laisvalaikis

Praėjus didžiosioms metų šventėms ne vienas skundžiasi priaugusiais kilogramais. BTV projekto „Muzikinė kaukė“ dalyvė ir visiems puikiai žinoma dainininkė Donata Virbilaitė prieš šventes ryžosi dideliam iššūkiui – pasižadėjo susilaikyti nuo gardžiausių patiekalų bei persivalgymo ir ėmė laikytis dietos: „Mano spintoje daug įvairių dydžių rūbų. Noriu apsirengti savo mėgstamas sukneles ir apsistoti ties vienu dydžiu“.

Vilnius

2020-01-11 18:44

Metinė infliacija gruodį – 2,7 proc.

Aktualijos

2019 metų gruodžio metinė infliacija sudarė 2,7 proc., praneša Statistikos departamentas. Vartojimo prekių kainos per metus padidėjo 1,8 proc., paslaugų – 4,8 proc.

Vilnius

2020-01-09 12:57

Napoleonas per 20 minučių! Skonis pasakiškas, o paruošimas labai greitas

Virtuvė

Napoleonas daugeliui žmonių žinomas ir labai mėgstamas pyragas nuo vaikystės. Parduotuvėje pirktas desertas ne visada būna toks skanus kaip naminis. Bet jei norite pasigaminti kažką tokio skanaus kaip šis pyragas, bet neturite tam laiko, tuomet galite pasidaryti „tingų Napoleoną“.

Vilnius

2020-01-05 15:25

Translytė lietuvė Zofija Londone atrado meilę

Veidai

Į Londoną lietuvis Egidijus išvyko dar kaip vyras, tačiau per kelerius metus gyvenimo čia jis pilnai save atskleidė kaip moterį ir nuo šiol jis visų atpažįstamas kaip translytė moteris Zofija. Ne kartą atviravusi apie gyvenimo sukrėtimus ir pokyčius, dabar Zofija pasidalijo netikėta žinia – Londone ji atrado abipusę meilę.

Vilnius

2020-01-04 13:29

Investicija į dantų šepetuką atsiperka šimteriopai

Aktualijos

Didžioji dalis suaugusiųjų netaisyklingai prižiūri savo dantis ir kovoja su įvairiomis dantų problemomis ar ligomis, todėl nekeista, kad ir vaikams nuo pat mažens nėra skiepijami tinkami kasdienės burnos higienos įpročiai. Apie tai, kaip taisyklingai prižiūrėti vaikų dantukus, kokios būna dažniausios tėvų klaidos ir ką dantys pasako apie viso organizmo būklę, pasakoja gydytoja vaikų odontologė Erika Mažeikė.

Šiauliai

2020-01-04 09:02

9 vitaminai, kurių jūsų organizmui tikrai reikia. Sužinokite!

Laisvalaikis

Milijonai moterų laikosi sveikos gyvensenos, pradedant nuo sveikos mitybos plano. Vitaminai ir mineralai patenka į šią kategoriją. Sveika mityba ne tik prisideda prie sveiko svorio metimo ir gerovės, bet ir atlieka pagrindinį vaidmenį užkertant kelią daugeliui sveikatos problemų.

Vilnius

2020-01-01 18:02

Kaip sutikti 2020 metus?

Aktualijos

2020-ieji – Žiurkės metai, kurie bus sėkmingi daugeliui Zodiako ženklų. Turbūt kiekvienam yra žinomas prietaras, kad nuo to, kaip bus sutikti Naujieji metai, priklausys ateinančių 12 mėnesių sėkmė, todėl 2020 metų sutikimui vertėtų tinkamai pasiruošti. Taigi, kaip tą padaryti?

Vilnius

2019-12-31 18:45

Meniu po švenčių: lengvi patiekalai, kurie padės vėl jaustis energingiems

Aktualu

Po šventinio maratono apsunkęs organizmas reikalauja ypatingo dėmesio. Nenuostabu, juk kalėdiniai susibūrimai prasideda anksti ir tęsiasi ilgai, o retas kuris atsispiria gardžiai atrodančių, tačiau kaloringų užkandžių gausybei. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, jog po tokio maratono patartina rinktis tokius produktus, kurie akimirksniu pagerintų virškinimą, grąžintų energiją ir žvalumą.

Vilnius

2019-12-30 18:00

Nutirpę rankos po miego? Ką tai reiškia ir kodėl nereikia to ignoruoti?

Sveikata

Nutirpę rankos nemalonumas, kuris gali būti sunkios ligos simptomas! Būkite atsargūs ir pagalvokite apie save ir savo artimuosius!

Vilnius

2019-12-28 21:13

Šventės be maisto švaistymo: patarimai ir receptai, kaip sunaudoti maisto likučius

Virtuvė

Šventinis laikotarpis į virtuvę ne tik įneša smagaus chaoso, bet ir palieka daugybę maisto likučių. Norint, kad su meile šventiniam stalui gaminti patiekalai ir užkandžiai neatsidurtų šiukšliadėžėje, po šventinės vakarienės juos galima prikelti naujam gyvenimui. Maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, jog išmesti ilgai gamintą maistą dažniausiai būna gaila, o dar savaitę maitintis tais pačiais patiekalais – nuobodu, todėl atskleidžia būdus, kaip išsaugoti maisto likučius panaudojant juos visiškai naujų patiekalų gamyboje.

Vilnius

2019-12-28 13:01

13 paprastų metodų, kaip efektyviai pagerinti atmintį!

Aktualu

Subalansavę savo mitybą ir pagerindami savo kasdienę funkciją, labai sumažėja atminties praradimo rizika.

Lietuva

2019-12-27 17:28

Maistas prieš miegą: 6 patarimai, ką valgyti ir ko vengti

Sveikata

Ilgi žiemos vakarai, šventės, filmai, gausūs užkandžiai, o po jų sekančios bemiegės naktys. Pažįstama situacija? Dažnai kalbame apie tai, kad mūsų miego kokybę veikia daug įvairiausių veiksnių, tačiau svarbu prisiminti, kad vienas svarbiausių – tinkamai pasirinktas maistas prieš miegą. Patarimais apie tai, kokį maistą rinktis ir kokio prieš miegą vengti dalijasi LONO GERO MIEGO KLUBO ambasadoriai.

Vilnius

2019-12-26 19:51

Turgaus prekybininkai: renkantis silkę šventėms tikrai ne į akis reikia žiūrėti

Virtuvė

Silkė – vienas svarbiausių produktų Kūčių stalui, turintis daug įvairių paruošimo būdų. Tačiau kaip ją beruoštumėte, labai svarbu, kad pati žuvis būtų kokybiška. Tad kaip tinkamai išsirinkti silkę, kad iš jos gaminami patiekalai būtų kokybiški, skanūs ir nesugadintų šventiškos nuotaikos?

Vilnius

2019-12-24 16:30

Gydytoja gastroenterologė: kaip vaišintis, kad didžiosios šventės nesibaigtų rimtais virškinimo sutrikimais?

Aktualijos

Didžiųjų metų švenčių periodas – tikras darbymetis gydytojams gastroenterologams. Įvairūs virškinimo, kepenų funkcijų sutrikimai, ūminiai ir lėtiniai kasos uždegimai – tai dažniausios priežastys, dėl kurių į gydytojus ir ligoninių priėmimo skyrius kreipiasi kone vos nuo šventinio stalo pakilę pacientai. Apie tai, kaip tinkamai mėgautis šventinėmis vaišėmis, kad vėliau netektų kęsti skaudžių persivalgymo pasekmių, pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja gastroenterologė Agnė Šiatkienė.

Vilnius

2019-12-24 12:00

Nekeptas Napoleonas - paskutinės minutės vaišėms

Virtuvės princesė

Nekeptas Napoleonas nei kiek nenusileidžia tikram, o pagaminamas itin greitai ir nėra labai brangus. Dar spėsite pagaminti Kalėdoms.

Lietuva

2019-12-24 10:11

Naminių kūčiukų gamyba – puikiam laikui su šeima

Virtuvė

Kas sakė, kad visais švenčių patiekalais turi pasirūpinti moterys? Truputis išradingumo ir namų ruoša gali tapti visos šeimos laisvalaikio pramoga. Puikiausiai tam tiks tradicinių kūčiukų gamyba. Į ją gali įsitraukti net patys mažiausi šeimos nariai.

Šiauliai

2019-12-21 07:59

Kaip nesušalti ir padėti sušalusiam

Sveikata

Nušalimas – tai audinių pakenkimas veikiant žemai temperatūrai, kuris priklauso nuo aplinkos temperatūros, drėgmės, vėjuotumo, laiko praleisto lauke. Veikiant šalčiui susiaurėja kraujagyslės. Dažniausiai nušąla drabužiais nepridengtos kūno vietos: ausys, nosis, skruostai. Neretai nušąla ir tos kūno vietos, kurių dėl netinkamos aprangos būna sutrikusi kraujotaka – kojų ir rankų pirštai, pėdos (pvz. avint ankšta ir šlapia avalyne). Pagal sunkumą ir gylį skiriami keturi nušalimo laipsniai.

Vilnius

2019-12-17 18:00

Puošiame namus ir gaminame patys – kaip sukurti šventinę nuotaiką iš gamtos gėrybių?

Virtuvė

Žiemos šventės – gamtos atspindys, kai namų jaukumą sukuria šviežiai malto cinamono, citrusų, vanilės, riešutų, džiovintų vaisių kvapai ir spindinčios dekoracijos. Kaip papuošti Šv. Kalėdų stalą ir namus savo rankomis, pasitelkiant gamtos gėrybes? Praktiniai patarimai, kurie šventes pavers dar ypatingesnėmis.

Vilnius

2019-12-17 07:30

5 įspūdingi pokyčiai, kurie įvyks, jei atsisakysite saldaus maisto

Sveikata

Pokyčiai neateina be pastangų. Jei esate saldaus maisto gerbėjas, tada tikrai žinote, kaip sunku susilaikyti, kad per dieną nesuvalgytumėte kokio nors saldaus deserto. Atrodo, kad pats kūnas prašo jį pripildyti šiais paprastaisiais angliavandeniais, kurie akimirksniu pakelia nuotaiką, tačiau per juos priaugame papildomo svorio…

Vilnius

2019-12-16 13:31

Imuniteto stiprinimas žiemą – ką renkasi lietuviai?

Sveikata

Kiekvieną žiemą, spustelėjus rimtesniam šalčiui, susiduriame su aplinkoje siaučiančiais virusais. Į kovą su ligomis specialistai pataria įtraukti ne tik vaistus, bet ir atitinkamus maisto produktus, kurie sustiprintų imunitetą ir padėtų organizmui išlikti atsparesniam. Tad kokius maisto produktus verta rinktis ir kas šaltuoju metų laiku dažniausiai karaliauja lietuvių meniu, siekiant užkirsti kelią sezoniniams susirgimams?

Vilnius

2019-12-15 14:11

Kūčiukai – jau ne tik per Kūčias

Virtuvė

Tradicinio šv. Kūčių vakarienės patiekalo, kūčiukų, paklausa piką pasiekia gruodį, tačiau skirtingais skoniais pasižyminčius kūčiukus lietuviai perka net ir pavasarį.

Vilnius

2019-12-13 06:30

Žuvų taukai – alyva mūsų svarbiausiam varikliui

Sveikata

Kas antras Europos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų, o tai yra daugiau mirčių nei nuo visų vėžio formų kartu sudėjus. Medikai sako, kad tokią „juodą“ statistiką būtų galima pažaboti, jei žmonės daugiau dėmesio kreiptų į šių ligų profilaktiką.

Vilnius

2019-12-09 06:30

Prestižinius Europos kino apdovanojimus vedė vilkaviškietė Aistė Diržiūtė

Veidai

Vakar Aistės Diržiūtės šeima, draugai ir visa Lietuva galėjo didžiuotis. Europos kino apdovanojimus Berlyne vesti garbė atiteko būtent Aistei. Žaibišku greičiu populiarėjanti mergina ekranui tikrai tinka!

Marijampolė

2019-12-08 11:45

„Vaikas mus išmokė gyventi kitaip“

Aktualijos

Neretai daugelis net nepagalvoja, kodėl jaučiasi nelaimingi, lyg juos kamuotų nuolatinės pagirios, nors alkoholio nevartojo nė lašo. Tokį „malonų“ jausmą taip pat sukelia ir stresas, nuovargis, blogas maistas bei nekokybiškas miegas. Norint švytėti, pasitikėti savimi ir jaustis puikiai, vertėtų sunerimti dėl savo ir savo vaikams diegiamų gyvenimo įpročių, nes be tinkamos mitybos, gero poilsio, fizinės veiklos ir dvasinio tobulėjimo veikiausiai kasdienės šypsenos veide gali taip ir neatsirasti. Apie tai, kodėl nusprendė pakeisti savo gyvenimo būdą ir kaip visai šeimai sekasi kartu laikytis sveiko ir subalansuoto gyvenimo principų, pasakoja mitybos specialistė ir maisto tinklaraščio autorė Indrė Trusovė.

Šiauliai

2019-12-06 12:27

Švenčiame sausainių dieną: kam neabejingi lietuviai?

Virtuvė

Sausainiai – neabejotinai vieni iš dažniausiai pasirenkamų saldumynų. Jie ne tik pasaldina kasdienybę, bet taip pat gali būti maloniai traškūs bei įvairių skonių – nuo riešutų iki vaisių ar šokolado. Jau nekalbant apie tai, kad tinkamai laikomi jie gali būti valgomi labai ilgą laiką. O ar žinojote, kad gruodžio 4-ąją yra netgi minima sausainių diena, kuomet visas pasaulis juos gamina ir valgo.

Vilnius

2019-12-04 18:00

Turkijos virtuvė – ne tik kebabai

Aktualu

Kas yra nacionalinis turkų patiekalas? Jei paklausite pačių turkų, jie ims vardinti įvairiausius mums girdėtus ir negirdėtus gardumynus, ir, tikėtina, kebabas nebus paminėtas pirmiausia, nors daugeliui iš mūsų Turkijos virtuvė asocijuojasi būtent su šiuo patiekalu.

Lietuva

2019-12-04 07:15

Keto mityba - būdas tirpinti kilogramus ar stresas organizmui?

Sveikata

Vis labiau populiarėjanti keto dieta kelia ne tik susidomėjimą, bet ir diskusijas – tai laiko švaistymas, nauja mada, ar idealus būdas mesti svorį? Ką pasakoja išbandžiusieji šią mitybą ir ką pataria gydytoja dietologė prieš pasiryžtant itin pakeisti savo kasdienį meniu?

Kaunas

2019-12-03 17:06

Pasaka apie du gydytojus

Aktualijos

Neseniai mirė vienas mūsų šeimos narys. Amžiną jam atilsį, esu tikra, kad jis būtų patenkintas, kad pasidalinau jo istorija su jumis. Galbūt ji padės jums lengviau priimti sprendimus, reikalingus jūsų gyvenime.

Vilnius

2019-12-03 13:52

Širdies ir kraujagyslių ligos – pagrindinė mirties priežastis

Sveikata

Širdies ligos kasmet nusineša daugiausia žmonių gyvybių. „Mano širdis – tavo širdis“ – kiekvienam reikėtų vadovautis tokiu posakiu. Žmonės yra skatinami prižiūrėti savo sveikatą ne vien dėl savęs, bet ir dėl artimųjų, kuriems jie rūpi.

Vilnius

2019-11-30 07:00

Ėjimas Panevėžyje suvienijo šimtus diabetui neabejingų žmonių

Aktualijos

Lapkričio 23 d. Panevėžyje šimtai diabetui neabejingų žmonių išbandė pirmąją Lietuvoje trasą diabetui pažinti. Unikalus daugiau judėti skatinantis projektas suvienijo pacientus, gydytojus, sveikos gyvensenos entuziastus – 3 km trasą įveikę dalyviai ne tik aplankė gražiausias Panevėžio vietas, bet ir sužinojo dar negirdėtų faktų apie diabetą.

Panevėžys

2019-11-25 13:37

Panevėžyje į 3 km pažintinę trasą leidosi šimtai diabetui neabejingų žmonių

Aktualijos

Panevėžyje šimtai diabetui neabejingų žmonių šeštadienį išbandė pirmąją Lietuvoje trasą, skirtą diabetui pažinti. Unikalus, daugiau judėti skatinantis projektas suvienijo pacientus, gydytojus, sveikos gyvensenos entuziastus – 3 km trasą įveikę dalyviai ne tik aplankė gražiausias Panevėžio vietas, bet ir sužinojo dar negirdėtų faktų apie diabetą.

Panevėžys

2019-11-23 17:12

Šaltojo sezono hitas – mandarinai: palankūs sveikatai ir universalūs virtuvėje

Virtuvė

Ryškūs, skanūs, mėgstami tiek vaikų, tiek suaugusiųjų mandarinai, pasirodo, gali būti ir puikus sveikatos šaltinis vėsesnio sezono metu. Kol mitybos specialistai ragina šiuos vaisius įtraukti į meniu dėl juose esančių vitaminų ir gerųjų savybių, patyrusios šeimininkės mandarinų bumo laukia ir dėl begalės netikėtų receptų, kuriuose pirmuoju smuiku griežia būtent šie citrusai. Nustebsite sužinoję, kokią naudą organizmui teikia švieži mandarinai ir kaip juos galima integruoti į įvairius patiekalus.

Vilnius

2019-11-23 06:30

Uteniškiai paminėjo Europos sveikos mitybos ir pasaulinę diabeto dieną

Sveikata

2019 m. lapkričio 18 d. Utenos A. ir M. Miškinių viešojoje bibliotekoje Utenos Europos informacijos centro darbuotojai suorganizavo mokymus, skirtus Europos sveikos mitybos ir pasaulinei diabeto dienai paminėti.

Utena

2019-11-21 16:20

Mylintiems gamtą - eglučių nuoma

Gamta

Išsinuomoti gyvą eglutę šv. Kalėdoms, grąžinti ją po švenčių ir dar atgauti pusę sumokėtos sumos - tokią gamtą tausojančią alternatyvą siūlo Klaipėdos universiteto Botanikos sodas.

Klaipėda

2019-11-21 10:57

Ar tikrai nevalgyti vakarienės - sveikas pasirinkimas?

Aktualu

Senas posakis byloja: Pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui. Norintys numesti svorio taip pat tikriausiai ne kartą yra girdėję patarimų nevalgyti po 18 val., rinktis kuo lengvesnę vakarienę arba išvis jos atsisakyti. Ar tokia taktika tikrai teisinga?

Lietuva

2019-11-21 07:15

Simona Albavičiūtė-Bandita ir Rolandas Mackevičius atskleidė savo užkandžiavimo įpročius

Virtuvė

Nuolat skubame ir bėgame ir ne visuomet pavyksta skirti dėmesio visavertei mitybai. Dalis mūsų nespėja pavalgyti pusryčių, kiti dėl nuovargio ar laiko trūkumo vakarienei kartais renkasi greitąjį maistą, dar kiti – skundžiasi, kad turi įprotį užkandžiauti. Tačiau naujausias „Nestlé Baltics“ tyrimas atskleidė, kad užkandžiauti mes mokame sveikai. Net 70 proc. Lietuvos gyventojų mėgsta pasilepinti užkandžiais ir jiems renkasi sveikatai palankius produktus, tokius kaip švieži ar džiovinti vaisiai, riešutai.

Vilnius

2019-11-20 16:21

Skanu, sotu ir sveika. Kaip pagaminti?

Aktualijos

Lapkričio 18 dieną Plungės visuomenės sveikatos biuro iniciatyva Plungės technologijų ir verslo mokykloje vyko ugdymo įstaigų virėjoms ir dietistėms, darželių auklėtojoms ir direktorėms, vaikų tėveliams skirti mokymai „Sveikatai palanki mityba“. Patarimais, kaip gaminti maistą skaniai, sočiai ir sveikai dalijosi VšĮ „Tikra Mityba“ direktorė Danguolė Gasparavičienė ir maisto technologijų specialistė Gintarė Karpavičiūtė, kuri specializuojasi sveikatai palankių patiekalų ir produktų receptūrų kūrimu. Dalyvių užsiregistravo tiek, kad teorijos ir praktiniai mokymai vyko visą dieną.

Telšiai

2019-11-20 10:46

Greičiausias kūdikis Šiauliuose – Iglė Linkutė!

Laisvalaikis

Po 8 metų pertraukos Šiauliuose atgimė ropliukų turnyras! Jame dalyvavo net 27 ropojantys, tačiau dar nevaikštantys mažyliai. Varžybose paplušėti teko ir tėveliams – visi stengėsi, kad būtent jų šeimos mažasis ropotojas eitų tinkama kryptimi ir pirmasis pasiektų finišo liniją.

Šiauliai

2019-11-20 09:52

Austrijos virtuvė – ko būtina paragauti?

Aktualu

Austrija – valstybė pačioje Europos širdyje, nenuostabu, kad šios šalies kulinarijos tradicijose susipina įvairiausių kraštų ir tautų įtakos. Nenuostabu, kad Austrija garsėja kavos ruošimo tradicijomis, o kavą gerti skaniau su pyragėliais, todėl austriškų konditerinių gaminių pasirinkimas tikrai pradžiugins smaližius…

Lietuva

2019-11-20 07:00

Pasveikinti ankstukai, jų tėveliai ir medikai

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikos darbuotojai, o vakarop ir patys ankstukai bei jų tėveliai, jau trečią kartą paminėjo Pasaulinę neišnešiotų naujagimių dieną. Medikai, drauge su ankstukų asociacijos atstove, sveikino klinikoje šventės dieną buvusius tris ankstukus ir jų mamytes. Klinikos administracijos salėje vyko Pasaulinės neišnešiotų naujagimių dienos minėjimas, kurio metu padėkota daugiausiai ankstukų gydymui ir slaugai nusipelniusios medikės. O patys ankstukai, gimę Moters ir vaiko klinikoje, buvo pakviesti į šventę, surengtą vaikų švenčių studijoje.

Šiauliai

2019-11-18 13:19

Mirties fikcija

Veidai

Šią savaitę pro kabineto duris įskriejo liūdna žinia. Iš gyvenimo pasitraukė jaunas žmogus, kurio šeimoje prieš kurį laiką buvo nutikusi didelė nelaimė. Ką daryti? Ar „mėgautis“ skaitomumo rekordais, ar likti žmogumi – tylėti.

Panevėžys

2019-11-18 10:17

Pasikeitę Jurbarko ligoninės valgiaraščiai: vieniems įtinka, kiti nesidžiaugia

Aktualijos

Pacientai, stacionariai besigydantys sveikatą VšĮ Jurbarko ligoninėje pastebi, kad maistas čia kiek kitoks nei anksčiau.

Tauragė

2019-11-18 08:42

Medžiagų apykaita taps greitesnė, jei kavą pagardinsite šiais produktais

Sveikata

Medžiagų apykaita turi įtakos mūsų gyvenimo kokybei ir yra vienas iš faktorių, kuris veikia pilvo riebalus. Tam įtakos taip pat turi mityba ir streso valdymas. Sulėtėjusi medžiagų apykaita yra riebalų pertekliaus priežastis, taip pat diabeto ir širdies ligų priežastis.

Vilnius

2019-11-15 07:00

Kalėdinės miesto eglės įžiebimo šventė „Paragauk Kalėdų“

Kultūra

KALĖDINĖS MIESTO EGLĖS ĮŽIEBIMO ŠVENTĖ „PARAGAUK KALĖDŲ“

Raseiniai

2019-11-13 15:10

Lapkričio 8-oji - Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Ši diena – tai puiki galimybė prisiminti ir dar kartą atkreipti dėmesį į savo mitybą. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras pateikia keletą sveikos mitybos patarimų:

Vilnius

2019-11-08 07:00

Paroda „Arbata, kava ir ne tik…“

Kultūra

Rokiškio krašto muziejuje lapkričio 8 d. 16.30 val. atidaroma paroda iš Lietuvos kulinarinio paveldo muziejaus rinkinių „Arbata, kava ir ne tik....“ Paroda – projekto „Rokiškis – Lietuvos kultūros sostinė 2019“ dalis.

Panevėžys

2019-11-05 11:11

Apie dvasininko pašaukimą ir… miltus

Laisvalaikis

Pirminis šio interviu sumanymas buvo paprastas. Susitinkam, greitai paragaujam kvapnių kepinių, trumpai pasikalbam ir išsiskirstom. Bet atsitiko taip, kaip visuomet – žmogus planuoji, o Dievas juokiasi. Bananinių keksiukų kepimas užsitęsė ir pokalbis su Pasvalio Šv. Jono Krikštytojo parapijos vikaru Ernestu Želviu gerokai peržengė „Šeštadienio virtuvės“ rubrikos ribas.

Panevėžys

2019-11-05 11:05

Seni, bet laiko patikrinti patarimai, praversiantys buityje!

Laisvalaikis

Įvairias gudrybes, kad pasilengvintų buitį ir gyvenimą, žmonės naudoja nuo senų senovės. Nors šiuolaikinis gyvenimo būdas smarkiai pasikeitė, yra gudrybių, kurios vis dar veikia. Sužinokite jas!

Vilnius

2019-11-03 15:45

„Vienos skardos“ patiekalai sugrįžta: stebina skoniu, kvapais ir nesudėtingu paruošimu

Virtuvė

„Neprisimenu, kada paskutinį kartą prašiau perduoti didžiausius komplimentus šefui!“ – sakė garsaus ratatouille troškinio, kartais dar vadinamo „vienos skardos“ patiekalu, paragavęs rūstusis maisto kritikas Antonas Ego. Viename puode ar skardoje kepamos, troškinamos, garinamos daržovės, mėsa ar kitos gėrybės atskleidžia puikius kvapus ir skonius. O svarbiausia – gamindami šiuos patiekalus taupote savo jėgas, laiką ir palaikote atsakingo vartojimo filosofiją.

Vilnius

2019-11-03 10:06

Valgyti ar nevalgyti: ar duona tinka sveikai mitybai?

Sveikata

Dieta ir sveika mityba apima daugelio mylimų patiekalų atsisakymą. Atsisakyti tam tikrų produktų yra ypač sunku ir skausminga. Vieno produkto atsisakyti yra labai sunku – tai duona. Kai kurie dietologai rekomenduoja jos visiškai neįtraukti į savo mitybą, bet ar tai teisinga? Išsiaiškinkime.

Vilnius

2019-11-03 08:51

Specialistai pataria, kaip atpažinti ekologiškus produktus

Aktualu

Lietuviai vis labiau rūpinasi tuo, ką valgo, tačiau dauguma dar nesugeba parduotuvių lentynose atpažinti ekologiškų produktų. Tyrimas parodė, kad mažiau nei pusė mūsų šalies gyventojų turi pakankamai žinių apie ekologišką maistą ir geba jį atpažinti.

Vilnius

2019-11-02 14:30

Savaitgalio pietums - jūros gėrybių troškinys ir eklerai (+receptai)

Virtuvė

Tradiciškai šeštadienio rytą virtuvės profesionalai Gian Luca Demarco ir Ali Gadžijevas kviečia pasigaminti gardžių patiekalų.

Vilnius

2019-11-01 20:42

Ką daryti, kad namuose nesivaidentų

Laisvalaikis

Helovinas Lietuvoje švenčiamas kukliau nei daugelyje kitų Europos kaimynių, tačiau ši šiurpoka šventė kasmet vis labiau populiarėja. Kaip ir visas kitas masines šventes, Heloviną galima pavadinti maisto švaistymo ritualu.

Vilnius

2019-10-31 21:22

Maisto ekspertė Rita Šilenskienė: „Sveikata prasideda nuo pirmo šaukšto“

Sveikata

Pasaulio visuomenės sveikatos ekspertų nuomone, mityba – vienas pagrindinių veiksnių, lemiančių mūsų sveikatą.

Panevėžys

2019-10-31 15:15

Paprastas šedevras iš nieko – gintarinis obuolių pyragas

Virtuvė

Neįprasto skonio obuolių pyragas su gardžiu glaistu. Paprastas ir lengvai pagaminamas, tačiau jo skonis bus tiesiog pribloškiantis – sultingas ir nepaprastai švelnus. Pyragas bus panašus į tortą. Reikia tik paragauti!

Vilnius

2019-10-27 14:23

Kuo naudingi dievų vaisiumi tituluojami persimonai?

Sveikata

Persimonai – egzotiško skonio vieni populiariausių šaltojo sezono vaisių Lietuvoje. Persimonų sudėtyje gausu vitaminų C, A, kalio, geležies ir kitų organizmui reikalingų medžiagų.

Šiauliai

2019-10-26 18:01

5 mitybos tendencijos Lietuvoje: ar laikotės nors vienos?

Aktualijos

Lietuvoje ir pasaulyje žmonių mitybos įpročiai keičiasi. Specialistas apžvelgia, kokios 5 pagrindinės mitybos tendencijos vyrauja šiuo metu.

Vilnius

2019-10-24 18:00

Sėkmingas senėjimas. Kur jo ieškoti?

Aktualijos

Žiniasklaidoje, socialinėje medijoje vis dažniau girdime ,,sėkmingo senėjimo“ sąvoką. Vienas iš pagrindinių sėkmingo senėjimo aspektų – aktyvus įsitraukimas į gyvenimą, įvairiapusę veiklą. Šiuo atveju svarbios ne tik visuomenės teikiamos galimybės, bet ir paties žmogaus motyvacija veikti. Tokia paskata veikti gali tapti mylimas pomėgis, paraginimas, įkvepianti kito žmogaus istorija bei daugelis kitų veiksnių. Kviečiame susipažinti su nepailstančia ,,Sidabrinės linijos“ savanore Larisa iš Elektrėnų, kuri, galbūt, kažkam taps tuo pavyzdžiu, paskata ar tiesiog trumpu priminimu, kad amžius – nėra kliūtis veikti.

Vilnius

2019-10-21 07:15

Pasaulis mini Saldžiausią dieną: konditerė siūlo stebinti gardžiais kepiniais

Virtuvė

Trečiąjį spalio šeštadienį visame pasaulyje įprasta minėti Saldžiausią dieną. Šią šventę kone prieš šimtmetį pasiūlė amerikiečių rašytojas Murėjus N. Rothbardas, tądien ragindamas savo artimiesiems parodyti ypatingą dėmesį teikiant saldžias – valgomas – dovanėles. Tik kodėl saldžiu nepavertus viso savaitgalio ir nepasilepinus desertais? Pasak IKI kepyklų vadovės Nijolios Juchnevič, ruduo – itin tinkamas metas atsigręžti į sezonines gėrybes ir iš jų sukurti saldžią desertų istoriją.

Vilnius

2019-10-18 12:00

Ūkininkaujantis dainininkas ar dainuojantis ūkininkas?

Veidai

Prieš dešimtmetį uostamiestį išmainęs į Rudaičių kaimą Vėžaičių seniūnijoje Algirdas Pronskus pakeitė ir savo gyvenimo būdą. Susidomėjęs sveika mityba pradėjo gaminti sveikatai palankius maisto produktus, o atsiradus paklausai – juos realizuoti. Tačiau pagal profesiją muzikantas ir dainininkas palaiko ir savo profesinį lygį. Kartais Algirdas savęs klausia, kas esąs: ūkininkaujantis dainininkas ar dainuojantis ūkininkas?

Klaipėda

2019-10-16 13:37

Pasaulinė maisto dienos tema „Mūsų ateitis – mūsų rankose. Tinkamai maitinkimės ir mažinkime badą pasaulyje“

Sveikata

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad kaip ir kasmet, spalio 16-ąją minima Pasaulinė maisto diena. Jungtinių Tautų Maisto ir žemės ūkio organizacija (FAO) kiekvienų metų pradžioje oficialiai skelbia Pasaulio maisto dienos temą arba devizą. Šių metų tema „Mūsų ateitis – mūsų rankose. Tinkamai maitinkimės ir mažinkime badą pasaulyje“.

Vilnius

2019-10-16 07:00

Sveikos gyvensenos naudą įrodo tyrimais

Sveikata

Praėjusią savaitę Klaipėdos universitetinėje ligoninėje (KUL) viešėjo žinomas britų gydytojas onkologas, Kembridžo universiteto profesorius Robert Thomas. Jis ligoninės medikams ir pacientams skaitė paskaitą apie sveikos gyvensenos reikšmę sveikatai ir gyvenimo trukmei.

Klaipėda

2019-10-15 15:21

Veiviržėnų amatų centro direktore Vale Krauleidiene

Veidai

Tradicinių dzūkų valgių receptus sauganti V. Krauleidienė juos kartais modernizuoja, kad šie būtų patrauklūs šiuolaikinių valgytojų skoniui. Žemaitijoje atsidūrusi dzūkė savo šeimą įpratino prie dzūkiškos virtuvės. O jai sunkiausia buvo priprasti prie rūkytų mėsos gaminių. „Aš užaugau Dzūkijoje valgydama vytintą, neragavusi rūkytos mėsos“, – kalbėjo Valė.

Klaipėda

2019-10-13 11:30

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo bei dalinasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Vilnius

2019-10-13 09:51

Mažai žinomo vitamino K poveikis organizmui stebina net mokslininkus

Sveikata

Vitaminas C, D, E… Juos galime atrasti beveik kiekvieno iš mūsų vaistinėlėje ir dėl jų paskirties dažniausiai nekyla neaiškumų. O ką žinote apie vitaminą K ir mūsų sveikatai tokią svarbią jo rūšį K2? Tyrimai atskleidė, kad šiandien net 99 iš 100 žmonių trūksta vitamino K, tačiau daugelis apie tai nesusimąsto, nes nežino, su kokiais simptomais siejamas šio vitamino trūkumas organizme.

Vilnius

2019-10-11 14:58

Pats skaniausias tortas su bananais. Pirštus apsilaižysite!

Virtuvė

Šis desertas yra neįtikėtinai lengvas ir purus. Šokoladinis pyragas su bananais patiks visiems, kurie jį paragaus. O ir pagaminti jį yra ne taip sunku, todėl galėsite dažnai pradžiuginti savo šeimą ar svečius.

Vilnius

2019-10-10 17:43

Obuolių pyrago istorija

Aktualu

Atėjus rudeniui ir užderėjus obuoliams turbūt visi, mėgstantys sukiotis virtuvėje ir gaminti desertus, ims kepti obuolių pyragą – niekad nepabostantį klasikinį desertą. Tikriausiai visi turime savo mėgstamiausią obuolių pyrago receptą, kuris niekada nenuvilia. Tačiau iš pradžių – truputis istorijos.

Vilnius

2019-10-09 07:15

Anykščius norima išpuošti žibalinėmis lempomis

Aktualijos

Per žiemos šventes Anykščių rajono savivaldybė svarsto kreiptis į anykštėnus, kad šie savo kiemus papuoštų šviečiančiais žibintais.

Utena

2019-10-08 14:27

Dituviškiai gaivina senas rauginimo tradicijas

Veidai

Dituviškių šeima įrodė, jog rauginti skanūs ne tik kopūstai, agurkai, burokėliai ar obuoliai, bet ir paprikos, pomidorai, česnakai, slyvos, agrastai... Tris dešimtmečius rauginimo tradiciją puoselėjantis Vytautas Zapalskis šiemet įsirengė erdvų, modernų rauginimo cechą. Ankstesniame buvo per ankšta – raugintų daržovių paklausa išaugo.

Klaipėda

2019-10-07 08:54

39-erių šokių žvaigždė Iveta Lukošiūtė apie pribloškiamą išvaizdą: „Sportas, sveika mityba ir jokio botokso“

Laisvalaikis

Įspūdinga išvaizda, nuo veido niekuomet nedingstanti šypsena ir nepriekaištinga figūra – tokią galima matyti Ivetą Lukošiūtę ne tik scenoje, bet ir gyvenime. Daugkartinė pasaulio sportinių šokių čempionė, ryškiausių televizijos projektų dalyvė Amerikoje bei Indijoje, o dabar ir kiekvieną sekmadienio vakarą per LNK rodomo projekto „Šokio revoliucija“ meistrė šypsosi kalbėdama apie bėgančius metus.

Vilnius

2019-10-06 12:10

7 netikėtos priežastys, kodėl negalite numesti svorio

Sveikata

Daugelis tų, kurie kovoja su antsvoriu, stebisi: kodėl jie reguliariai eina į sporto salę, ištikimai vykdo visas dietologo instrukcijas, tačiau svoris vis tiek nesumažėja?

Vilnius

2019-10-05 20:08

Skanus ir be galo paprastas naminio torto receptas!

Virtuvė

Tortas, kurio nereikia kepti orkaitėje! Paprasta, greita, patogu ir gardu!

Vilnius

2019-10-05 19:50

Kaip „Kuršėnų vyniotinio“ kūrėja žaliavalge tapo

Veidai

Praėjusį penktadienį Kuršėnų Vytauto Vitkausko bibliotekos darbuotojos pasikaišė prijuostes ir surengė kuršėniškiams nuotaikingą gastronomijos popietę. Vaišino kugeliu, virtomis bulvėmis su kanapyne ir kastiniu bei kitais žemaitiškais valgiais. Jie į skrandžius skalsiai lindo po Jono Kiriliausko papasakotos gastronominės šio krašto istorijos. Ypatinga šventės viešnia – žymiojo „Kuršėnų vyniotinio“ kūrėja Eugenija Dragūnienė.

Šiauliai

2019-09-28 12:29

Į darbus įsisukusi E. Vitulskienė: „Šiandien buitis daugiau ant Merūno pečių“

Virtuvė

Kaip visada, jau rytoj, ankstyvą šeštadienio rytą TV3 žiūrovų lauks nuotaikinga kulinarinių pokalbių laida „Virtuvės istorijos“. Dvikovoje dėl geresnio kulinaro vardo susikaus šeimyninis duetas – tai visos Lietuvos mylimas tenoras Merūnas Vitulskis ir jo žmona, drabužių kūrėja Erika Vitulskienė. O sunkioji užduotis įvertinti pagamintus patiekalus ir nuspręsti, kas išeis su nugalėtojo karūna, atiteks jų bičiuliui, magui Mantui Wizard.

Vilnius

2019-09-27 20:39

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo, bei dalijasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Šiauliai

2019-09-27 13:22

Kokios dantų problemos kamuoja vyresnio amžiaus žmones?

Sveikata

Pagrindinė vyresnių žmonių dantų netekimo priežastis Lietuvoje ir visame pasaulyje yra įsisenėjęs ar ankstyvesnės formos periodontitas, liaudiškai dar vadinamas parodontoze. Kuo vyresni žmonės, tuo daugiau dantų yra netekę, dėl to suprastėja ir kramtymo funkcija. Taip pat pasireiškia didesnė dantenų uždegimo ir infekcijų tikimybė dėl ligų ar vaistų vartojimo. Pagyvenę žmonės, o ypač jų artimieji, pajaučia blogą burnos kvapą. Jis gali atsirasti dėl tam tikrų ligų, sumažėjusio seilių kiekio, nekokybiškų dantų protezų ar prastos burnos higienos.

Šiauliai

2019-09-27 12:57

Rugsėjo 29-oji – Pasaulinė širdies diena. Kardiologai kviečia aktyviam poilsiui ir sveikai gyvensenai

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centro darbuotojai planuoja ne tik patys aktyviai prisidėti prie Pasaulinės širdies dienos minėjimo, bet ir ragina visuomenę atkreipti dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ligas, bei skatina sveiką gyvensenos būdą. Apie širdies ligų prevenciją, medikų pastangas šviesti ir motyvuoti visuomenę rūpintis savo sveikata bei savo pačios kelią į kardiologiją kalbamės su neseniai ligoninės Širdies ir kraujagyslių centre kardiologės praktiką pradėjusia gydytoja kardiologe Dovile VAIČIULIENE:

Šiauliai

2019-09-26 09:58

Konservuota skumbrė su daržovėmis. Vienas gardžiausių receptų!

Virtuvė

Jei niekada nebandėte patys pasigaminti skumbrės konservų, pats metas pamėginti!

Vilnius

2019-09-25 19:32

Ypatingas daržovių ir varškės tortas šunims bei kitos įdomybės laidoje apie gyvūnus

Gamta

TV6 eteryje jau trečiąjį sezoną pradėjo laida „Gyvūnų manija“. Sezono pradžią laidos kūrybinė grupė atšventė kartu su įspūdingo dydžio ir grožio šunimis – berno zenenhundais. O kokia gi šventė be torto?Laidos vedėja Monika Juodeikaitė iškepė specialiai šunims skirtą daržovių ir varškės tortą.

Vilnius

2019-09-23 06:30

Lengvas ir neįprastas obuolių pyragas

Virtuvė

Šis paprastas obuolių pyrago receptas pravers tada, kai neturėsite laiko pagaminti ką nors gardaus.

Vilnius

2019-09-21 16:31

Rugsėjo 21-oji – Tarptautinė Alzheimerio ligos diena

Sveikata

Rugsėjo 21-oji – Tarptautinė Alzheimerio ligos diena. Šią dieną įvairių šalių Alzheimerio ligos asociacijos organizuoja seminarus, konferencijas, kuriose plačioji visuomenė informuojama apie šią ligą, gydytojai dalijasi patirtimi. Lietuvos Alzheimerio ligos asociacija įsteigta 2003 m. Asociacija rūpinasi padėti neturtingiems šia liga sergantiems žmonėms, atkreipti visuomenės dėmesį į pirminius ligos požymius.

Šiauliai

2019-09-20 16:15

Šeši didžiausi antsvorio metimo mitai

Sveikata

Ar tikrai sumažinę maisto porcijas ir padidinę fizinį aktyvumą sugebėsite greitai ir visam laikui atsikratyti nepageidaujamo antsvorio? Kodėl, atrodytų, teisingos metodikos neveikia, o kūno formos lyg užsispyrusios nekinta, net jei liejate prakaitą treniruodamiesi? Visą savo sąmoningą gyvenimą sportui, fitnesui ir darbui su klientais sporto salėje paskyręs licencijuotas asmeninis fitneso treneris Mindaugas Juška sako, kad paprastai žmonės turi sveikos mitybos ir aktyvios gyvensenos žinių, bet jos būna padrikos ir taikomos netinkamai.

Vilnius

2019-09-19 06:30

Kas yra oksidacinis stresas ir kokia jo įtaka sveikatai?

Sveikata

Dažniausios Europos Sąjungos, taip pat ir Lietuvos piliečių sergamumo bei ankstyvos mirties priežastys yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, vėžiniai susirgimai bei kvėpavimo organų ligos.

Vilnius

2019-09-18 13:06

Kiekvieno namai gali pakvipti ir pačių gaminamai saldainiais

Virtuvė

Užsimanius saldainių nebūtina skubėti į parduotuvę. Jų galima pasigaminti ir neišeinant iš namų. Tai teigianti saldainių gamintoja ir edukatorė Asta Norvaišienė sako, kad tam pakanka žinoti tik keletą svarbių dalykų. Šią vasarą duris atvėrus Kretingos dvaro saldaininei, kiekvienas smalsus muziejaus lankytojas gali iš arti pažvelgti į žaismingą karamelinių saldainių gamybos procesą

Klaipėda

2019-09-18 08:01

Sudie, vasarėle

Kultūra

Apie pasibaigusią vasarą atsidusus sakoma: taip ilgai laukta ir taip greitai baigėsi. Išlydėti vasaros kaišaidoriečiai tradiciškai renkasi konferencijų ir pramogų centro „pas Radvilą“ kieme, kur spalvingą šventę rengia Kaišiadorių smulkaus ir vidutinio verslo asociacija. Įmonės, šios asociacijos narės: UAB „Rimsigna“, „Savingė“, „Eletransa“, „Autosparnai“, „Divenda“, Algrena“, „Aradva“, „Alivdara“ ir kitos bendromis pastangomis kviečia atlikėjus, organizuoja loteriją, kitas pramogas. Šiemet sudie vasarai tarėme šiltą šeštadienio vakarą. Vaikai mėgavosi spragėsiais bei cukraus vata, šokinėjo ant batutų. Juos linksmino pelytės iš „Vėjų fėjos“. Vaikai piešė širdeles, šoko, paskui jie stojo į eilę pieštis veidų.

Kaunas

2019-09-13 10:00

12 nuolatinio nuovargio priežasčių

Sveikata

Daugelis mūsų pastebi jėgų trūkumą: gali sumažėti darbingumas, dienos metu vis dažniau apnikti mieguistumas, o vakare kankinti nemiga. Dažniausiai dėl tokio nuovargio apkaltinamas pasikeitęs sezonas, tačiau tai ne visai teisinga – chroniškas nuovargis gali slėpti tam tikras ligas ar vitaminų trūkumą. Taigi, kokios yra dažniausios nuolatinio jėgų stygiaus priežastys?

Vilnius

2019-09-11 20:08

Cukrus: ar būtina jį pašalinti iš savo mitybos?

Sveikata

Neseniai paskelbti mokslinio tyrimo rezultatai parodė, kad asmenys, gėrę daugiau cukrumi saldintų gėrimų – gaiviųjų gėrimų, vaisvandenių, sirupų, sulčių, saldintų karštų gėrimų, pieniškų cukrumi saldintų gėrimų, sportinių ar energinių gėrimų, dažniau sirgo vėžiu. „Tikėtina, kad saldintų gėrimų neigiamą įtaką sveikatai daugiausia lėmė juose esantis cukrus,“ – sako Nacionalinio vėžio instituto epidemiologė dr. Rūta Everatt.

Vilnius

2019-09-09 21:35

Infarktas: kaip jo išvengti ir kada būtina kreiptis į medikus?

Sveikata

Lietuvoje sergamumas širdies ligomis yra vienas didžiausių visoje Europoje. Širdies ligos diagnozuojamos ne vien tik senjorams, bet taip pat ir darbingo amžiaus žmonėms.

Vilnius

2019-09-09 15:51

Lenkiškoji Šarlotka - tobulas ir greitas obuolių pyragas

Virtuvės princesė

Rudenį vis intensyviau nuo medžių byra obuoliai, o sulčių šiais metais nespausime, nes jų per mažai, tad namuose kone kas antrą dieną kvepia obuolių pyragu. Šį kartą susipažinkite su Šarlote arba lenkiška Šarlotka. Tai lengvai paruošiamas pyragas, kuris tikrai turi pavykti! Jokių tešlos kildinimų ar laikymo šaldytuve, tad pagaminsite itin greitai.

Alytus

2019-09-07 15:29

Aktorė J. Matekonytė atvirai apie dukros pasitraukimą iš gyvenimo: „Man jos trūksta kasdien“

Veidai

Jau šį sekmadienį TV8 eteryje šeštąjį sezoną pradės žiūrovų pamėgta medicinos laida „Sveikatos medis“. Laidos vedėja, gydytoja Irena Pivoriūnienė žada dar daugiau naudingų patarimų, kaip užkirsti kelią klastingoms ligoms, atsakymų į rūpimus klausimus apie sveiką gyvenimo būdą, pažinčių su naujausiais pasiekimais medicinos srityje ir nuoširdžių padėkų gydytojams tiesiai iš pacientų lūpų.

Vilnius

2019-09-06 17:21

Maisto papildai – ar jie tikrai padeda sumažinti cholesterolio kiekį: ką būtina žinoti pacientui?

Sveikata

Tyrimų bendrovės „Berent“ atliktas tyrimas rodo, kad cholesterolio kiekį profilaktiškai kas metus ar dažniau tikrina vos pusė vyresnių nei 35 m. amžiaus lietuvių, o penktadalis jo išvis nėra tikrinę. Gydytojų teigimu, numoti ranka į cholesterolio kiekį, kaip vieną pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) veiksnių, dažnai linkę net ir tie, kurie jau serga širdies ir kraujagyslių ligomis. Tokie pacientai neretai labiau pasikliauja maisto papildais, nors ilgalaikių tyrimų, įrodančių jų veiksmingumą kovojant su ateroskleroze – nėra.

Vilnius

2019-09-06 06:30

Ilka Adams apie šaldytuo turinį ir ryšį su lietuviškais patiekalais

Aktualu

Na, kaip jūsų vasaros kūnai? Paruošėte juos? Sporto salėje plušėjote? O ką valgėte? Jei domitės sportu, sveika gyvensena Ilkos Adams nereikia pristatyti. Plačiai besišypsanti moteris ne tik išmano kaip ir ką kelti sporto salėje, bet ir puikiai suderina sportininkų meniu. Ką ji valgo? Negi jos šaldytuve tik varškė ir vištienos krūtinėlė?... Žiūrim, ką turim.

Lietuva

2019-09-05 10:25

Erdvė „3 žingsniai“: nuo sveikatinimo iki darbo vietos sau

Sveikata

Garantuoja šypseną, išjudina limfotaką, sustiprina dubens dugno raumenis tiek, kad dingsta nuo menkiausio krustelėjimo varginęs šlapimo nelaikymas, netraumuoja sąnarių ir stuburo, o svarbiausia – sudaro sąlygas susikurti darbo vietą sau. Kas? Sveikatinimo projekte „Erdvė „3 žingsniai“ dalyvaujantys visaginiečiai žino atsakymą: minibatutai.

Utena

2019-09-04 11:02

Alytun grįžta rudens gėrybių mugė

Laisvalaikis

Pramogų ir prekybininkų gausi Alytaus rudens gėrybių mugė grįžta jau rugsėjo 14 dieną.

Alytus

2019-09-04 08:17

Kas atsitinka, jei trūksta miego?

Sveikata

Mokslininkai ir gydytojai atrado miego trūkumo ir tam tikrų ligų tiesioginę priklausomybę. Jei manote, kad vieną naktį neišsimiegojus, kitą naktį galime kompensuoti miegą – esate teisūs. Tačiau neišsimiegojus kelias naktis iš eilės, „užsukame“ miego trūkumo spiralę ir tokia būsena tampa nuolatine. Kai nesugebame užsitikrinti rekomenduojamos 7–8 valandų poilsio kasnakt, tai neigiamai atsiliepia mūsų ir psichinei, ir fizinei savijautai.

Vilnius

2019-08-31 22:00

Laikas konservuoti: agurkų skonį praturtins citrina, o vyšnios tiks ne tik uogienei ir kompotui

Virtuvė

Vaisių ir daržovių skonis vasarą – pats ryškiausias. Todėl tikri virtuvės meistrai žino, kaip išsaugoti geriausius gastronominius vasaros prisiminimus. Būtent vasarą parduodama daugiausia konservavimui ir marinavimui skirtų prekių – įvairių dydžių stiklainių ir dangtelių, džiovyklių, koštuvų ir kitų įrankių.

Vilnius

2019-08-31 13:26

Šiltas vanduo su ciberžole rytais: kokia nauda?

Sveikata

Daugelis žino, kad rytais naudinga gerti šiltą vandenį. Jis valo organizmą iš vidaus, išplauna toksinus iš virškinimo sistemos, stiprina medžiagų apykaitą, valo odą ir t.t. Bet, ar žinote, kad jeigu vandenį papildyti ciberžole, tai šio vandens nauda padidės kartais. Šio stipraus prieskonio į šiltą vandenį pridėjimas – viena iš geriausių priemonių, kurias galite panaudoti savo organizmo naudai. Aptarkime smulkiau apie šio gėrimo privalumus ir atsargumo priemones, kam vanduo su ciberžole nerekomenduotinas ir kada reikia gydytojo konsultacijos.

Vilnius

2019-08-31 09:55

Kas labiausiai tukina žmogų?

Sveikata

Daugybė viena kitai prieštaraujančių dietų ir mitybos rekomendacijų tiesiog glumina mus. Mes nebežinome, kaip turime elgtis, norėdami išsaugoti dailią figūrą. Vis dėlto mokslininkai jau daug ką išsiaiškino riebalų ir cukraus atžvilgiu ir žino, kokį poveikį organizmui gali padaryti jų ribojimas.

Vilnius

2019-08-30 17:00

Kultūra braunasi į daugiabučių kiemus

Kultūra

Kultūriniai renginiai išeina į miestų erdves, palikdami įprastas galerijas ar koncertų sales nuošalėje. Jie kraustosi ieškodami naujų ir inovatyvių kultūrinių sprendimų, kurie būtų artimi ir domintų šių laikų žmogų. Šiuo keliu, atrodo, nusprendė eiti Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešoji biblioteka, šiemet daugiabučių kiemuose organizavusi kultūrinių renginių ciklą „Kultūra ant slenksčio: kultūrinė kiemų intervencija“, trumpiau miestiečiams žinomą kaip „Kiemai“.

Šiauliai

2019-08-30 15:22

Mokyklinuko užkandžių dėžutė - kokie užkandžiai ir pasotins, ir suteiks energijos?

Virtuvė

Sveiki, skanūs, suteikiantys energijos ir lengvi – tokie turėtų būti kiekvieno moksleivio užkandžiai, tačiau prasidėjus mokslo metams įprastai neturime laiko kasdieniam maisto ruošimui, tad skubėdami dažniausiai pasirūpiname vaisiais, daržovėmis ar sumuštiniais. Kaip užkandėlių gamybos procesą suplanuoti, palengvinti ir ką gaminti, kad vaikų mitybą praturtintume reikalingiausiomis medžiagomis?

Vilnius

2019-08-30 12:58

Duonos vartojimo tyrimas: lietuviai reikliausi cukraus kiekiui

Sveikata

Duonos vartojimo įpročius per pastaruosius metus pakeitė maždaug trečdalis lietuvių ir estų bei apie ketvirtadalis latvių, rodo duonos vartotojų įpročių tyrimas, atliktas Baltijos šalyse. Nors radikalių vartojimo skirtumų tarp trijų valstybių nėra, išryškėja produktų, jų sudedamųjų dalių bei kriterijų, kuriais vadovaujantis žmonės renkasi gaminius, skirtumai.

Vilnius

2019-08-30 06:30

Jaunimas kviečia į Mažeikių miesto pikniką

Laisvalaikis

Naujas rugsėjis jau ne už kalnų, o ar žinote, kaip smagiai pradėti ateinančius mokslo metus visiems drauge? Mažeikių rajono savivaldybės jaunimo reikalų taryba kartu su asociacija „Apskirtas stalas“ ir jaunimo klubu „YATTA“ kviečia į Mažeikių miesto pikniką 2019, kuris vyks rugpjūčio 31-ąją, 17 val., Mažeikių Senamiesčio parke!

Mažeikiai

2019-08-29 16:36

Ketogeninė mityba. Kas tai?

Aktualu

Jei jums dar neteko girdėti apie ketogeninę dietą, iš jos pavadinimo vargu ar nuspėsite, kas tai per dieta... Kuo ypatinga ketogeninė mityba ir kodėl ji šis mitybos režimas vertas dėmesio?

Lietuva

2019-08-29 09:30

Šiaulių rajono žmonių Baltijos kelias – nuo seniūnijų iki Gedimino pilies

Kultūra

Šiaulių rajono savivaldybės žmonių Baltijos kelio 30-mečio sukaktis paminėta labai plačiai – nuo mažiausių rajono seniūnijų iki Vilniaus Gedimino pilies bokšto. Šiaulių rajono žmonės, kuriantys šiandienos Lietuvą, su šypsenomis, gėlėmis, maldomis ir dainomis susikibo į šiandienos Baltijos kelią.

Šiauliai

2019-08-26 16:42

Kažkas svetimuose namuose surengė balių

Sportas

Rugpjūčio 24 dieną apie 20.50 val. vyras (g. 1980 m.), atvykęs į jam priklausančią sodybą Skiemonių seniūnijos Legeniškio kaime pastebėjo, kad išlaužus pakabinamą spyną, įsibrauta į vidų.

Utena

2019-08-26 13:52

Bananų duona - sveika saldumynų alternatyva

Virtuvės princesė

Ši bananų duona yra be jokio pridėtinio cukraus, tačiau saldi ir be galo kvapni.

Alytus

2019-08-25 13:42

Pirmą kartą Lietuvoje ir Šiauliuose – tyrelių „Mažas“ čempionatas

Aktualijos

Šiauliuose įsikūręs SMF – Skanaus maisto fabrikas – vasaros pabaigtuvių proga skelbia kone linksmiausią ir vienintelį tokį Lietuvoje čempionatą – tyrelių „Mažas“ valgymo čempionatą. Nustebote? Apie šį originalų ir puikia nuotaika apdovanosiantį renginį pasakoja SMF įkūrėja Diana Stanislovaitienė:

Šiauliai

2019-08-23 11:41

Prekybos tinklo IKI gaminiai apdovanoti net dviem prestižiniais kokybės medaliais

Aktualijos

Tarptautinės organizacijos „Icertias“ Lietuvoje atlikta apklausa parodė, kad prekybos tinklo IKI produkcija – viena labiausiai vertinamų tarp pirkėjų. „Pagaminta IKI“ gaminiams skirti net du prestižiniai – „Qudal“ ir „Best Buy Award“ – medaliai.

Vilnius

2019-08-23 09:30

Lioliuose surengta „Jaunimo diena 2019“

Jaunimas

Rugpjūčio 16 d. Liolių miestelyje įvyko jau keturioliktoji, pasaulinei jaunimo dienai paminėti skirta šventė „Jaunimo diena 2019“. Pernai pereinamąją taurę iškovoję lioliškiai įgijo teisę rengti šventę savo namuose.

Šiauliai

2019-08-21 14:08

Dirbti su savais – geriausia

Verslas

Kai trys moterys nusprendė dirbti sau, tikriausiai ir pačios nesitikėjo, kad su metais joms vis geriau seksis ir jų verslas išsilaikys daugiau kaip du dešimtmečius, o kepiniais gardžiuosis jau kelinta karta.

Marijampolė

2019-08-19 10:17

Lengvas ir patikimas pomidorų konservavimo būdas

Virtuvė

Šiuo būdu žiemai išsaugoti pomidorai būna labai skanūs.

Vilnius

2019-08-18 15:32

Nepatogi tiesa apie bulves, juodą duoną ir liesą pieną – tiesiai iš trenerio lūpų

Sveikata

Aktyviai sportuojantis ir mityba besidomintis Vytautas Šnejerovas – pesketaras. Tai reiškia, kad jo valgiaraštyje nėra mėsos, tik kiaušiniai, žuvis, jūrų gėrybės ir įvairūs augaliniai produktai. Taip jaunas vyras gyvena pastaruosius 14 metų.

Vilnius

2019-08-18 14:29

Skrebučio su avokadu mada neaplenkė ir Lietuvos – trys žinomos moterys dalijasi savo receptais

Virtuvė

Skrebutis su avokadu (angl. avocado toast) daugelio maisto tendencijų sekėjų yra įvardijamas kaip bene populiariausias pastarųjų metų stilingo jaunimo užkandis. Jį galima surasti visose madingiausiose kavinėse, o kiekvienas save gerbiantis „influenceris“ turi turėti bent vieną nuotrauką savo socialinių tinklų profilyje su šiuo populiariuoju skanėstu. Tačiau kaip ši žalioji mada atrodo Lietuvos maisto padangėje? Įdomiausiais skrebučių su avokadu receptais dalijasi maisto entuziastės: tinklaraštininkės Julija Steponavičiūtė ir Simona Burbaitė bei desertų kūrėja Liucina Rimgailė.

Vilnius

2019-08-17 06:30

Į Holivudą žengusi A. Diržiūtė: būdama tarp didžiausių kino žvaigždžių gavau gerą pamoką

Veidai

Šią vasarą Aistė Diržiūtė debiutavo didžiajame Holivudo ekrane – aktorę žiūrovai iš viso pasaulio išvydo ketvirtojoje filmo „Vyrai juodais drabužiais“ dalyje. Londone gyvenanti mergina pasakojo, jog holivudinio kino užkulisiai ją maloniai nustebino, o matyti save tarp pasaulinio lygio žvaigždžių – nuostabus jausmas. Tiesa, su mintimi, kad garsiausias žvaigždes gali vadinti kolegomis, reikėjo apsiprasti.

Vilnius

2019-08-15 11:41

Kokie gėrimai geriausiai atgaivins karštą dieną?

Aktualu

Atėjus karštoms vasaros dienoms, sveikatos specialistai vis primena - nepamirškime vartoti pakankamai skysčių, kad apsaugotume kūną nuo dehidratacijos ir lengviausi ištvertume kaitrą. Taigi – gerti reikia, tik ką? Sultis, arbatą, glotnučius, girą, punšą, o gal tiesiog įprastą vandenį? Kokie gėrimai ne tik geriausiai gaivina, bet ir suteikia daugiausia naudos mūsų organizmui, o kokių verčiau vengti?

Vilnius

2019-08-15 09:15

Renesansą išgyvenantys burokėliai: nuo netikėtų vaidmenų kepiniuose iki apraiškų desertuose

Virtuvė

Nors vizualiai burokėlis iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti ne itin patrauklus, tačiau ši lietuviška daržovė turi daugybę vitaminų ir neretai yra linksniuojama kaip tikras sveikatos šaltinis. Mitybos specialistai dėl organizmui palankių savybių ragina burokėlius kuo dažniau įtraukti į savo meniu ir tikina, kad šių dienų kulinarija siūlo kur kas įdomesnių variacijų nei mums įprasti šaltibarščiai ar mišrainės.

Vilnius

2019-08-15 07:30

Tyrimas rodo: jau netoli pusės lietuvių sąmoningai vartoja kuo mažiau pasaldintų produktų

Sveikata

Visi kartais pasimėgauja saldumynais, kuriuose apstu pridėtinio cukraus, bet ne visi supranta, kad dideli jo kiekiai slepiasi ir produktuose, kurių net nebūtų galima pavadinti saldžiais. Natūralaus gėrimo be dirbtinių priedų „Barley Bros“ gamintojų užsakymu atlikta apklausa atskleidė, kad maždaug pusė lietuvių teigia pridėtinio cukraus vartojantys kasdien, tačiau taip pat maždaug pusė apklaustųjų stengiasi pridėtinio cukraus vengti.

Vilnius

2019-08-14 17:00

Vyko trečiasis „Meilė kuria šeimą” renginys

Kultūra

Rugpjūčio 10 d. Vilniaus rajono šeimos ir vaiko krizių centre jau trečius metus iš eilės vyko renginys „Meilė kuria šeimą“, skirtas šeimoms, globojančioms, įvaikinusioms ar ateityje planuojančioms į savo šeimą priimti tėvų globos netekusius vaikus ir pasidalinti su jais savo meile bei šiluma.

Vilnius

2019-08-13 18:34

Pusryčiai Vilniuje

Virtuvė

Kasdienis valgymo ritualas susideda iš trijų pagrindinių dalių – pusryčių, pietų ir vakarienės. Ne tiek ir mažai, ypač jeigu tą valgymą paverstume gyvenimo malonumu, bendravimo priemone, jaukia ir skania akimirka ar dar kuom nors gražiu ir praskaidrinančiu nuotaiką... Diena kaipmat taptų švente.

Vilnius

2019-08-13 14:43

Keptuvėje keptas rikotos tortas

Virtuvė

Šis tortas atrodo prabangus ir sudėtingas, o iš tikrųjų lengvai iškepamas be orkaitės. Rezultatas bus puikus.

Vilnius

2019-08-11 19:06

Nenuodėmingas obuolių pyragas: be gliuteno ir cukraus

Virtuvės princesė

Sveikuoliškas obuolių pyragas su riešutų sviestu ir kukurūzų miltais nepavykti tiesiog negali, bet pripažįstu, tai jau nėra kaip mano įprasti receptai - ne 30 minučių. Visų pirma, gerokai pavargti reikės nulupant ir supjaustant kilogramą obuolių, antra - jis kepa apie 60-70 minučių. Na, bet garantuoju - verta.

Vilnius

2019-08-10 17:03

Netinkama mityba ar vaistai – kas labiausiai kenkia kepenims?

Sveikata

Kaip gyvename, ką valgome ar kokiais žalingais įpročiais nuodijame savo organizmą puikiai atspindi kepenys. Mūsų šalyje vis dar gajus mitas, kad labiausiai kepenis „ėda“ vaistai, tačiau statistika rodo ką kita. Lietuvoje viena opiausių problemų – alkoholinė kepenų liga, taip pat – nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga (NASKL), kurią lemia nutukimas, metabolinis sindromas ir padidėjęs kraujospūdis, kasmet nustatoma 6 tūkst. moterų ir 4,6 tūkst. vyrų. Tuo metu neatsakingas vaistų vartojimas, kai nesilaikoma gydytojo nurodymų, kasmet sukelia kiek daugiau nei 1 tūkst. ūminio kepenų nepakankamumo atvejų. Taigi, kas iš tiesų labiausiai kenkia mūsų kepenims?

Vilnius

2019-08-10 14:35

Tokio pyrago dar neragavote: išbandykite „Maisto kelio“ atrastą šokoladinį pyragą su majonezu

Virtuvė

Šį šeštadienį TV3 televizijos žiūrovus iš lovų vėl vers vasaros ritualu tapusi kulinarinių kelionių laida „Maisto kelias“. Vedėjų trijulė Ilona, Bilas ir Dilanas leisis jau į septintąją kelionę – šįkart po Vilniaus apskritį. Tačiau laidos vedėjai – ne tik profesionalūs ragautojai ir gero maisto mėgėjai, bet ir puikūs kulinarai, tad kelionės metu jie sumanė kepsninėje iškepti gardų šokoladinį pyragą su vienu slaptu ir netradiciniu ingredientu – majonezu.

Vilnius

2019-08-09 21:05

Tyrimas: lietuvių mityba gerėja, bet štai ko galėtume pasimokyti iš estų

Sveikata

Pirmą kartą Baltijos šalyse ,,Arimex” užsakymu vykdytas riešutų ir džiovintų vaisių kategorijų tyrimas atskleidė įdomius vartotojų užkandžiavimo įpročius. Kuo mūsų ir kaimyninių šalių gyventojų mitybos įpročiai panašūs, o ko, pasak mitybos specialistų, galėtume pasimokyti iš estų?

Vilnius

2019-08-09 15:20

Magnis – mineralas, kurio vasarą netenkame greičiau: kuo tai pavojinga sveikatai

Sveikata

Vasarą turime daugiau galimybių praturtinti organizmą natūraliais vitaminais ir mineralais, tačiau kai kuriuos iš jų vasarą sparčiau ir prarandame. Vienas tokių mineralų, kurių vasarą netenkame greičiau – magnis. Magnio trūkumas gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų, ypač žmonėms, turintiems silpnesnę širdį, nėščiosioms, senjorams ir vaikams. BENU vaistininkė Vaida Poškaitienė sako, kad pasirūpinti pakankamu magnio kiekiu organizme vasarą turėtų ir tie, kurie mėgsta leisti laiką vandenyje. Magnio trūkumas pasireiškia raumenų mėšlungiu, kuris ypač pavojingas plaukiojant.

Vilnius

2019-08-06 21:01

Vaikų nutukimo priežastis – netinkama mityba

Sveikata

Antsvoris ar nutukimas – vieni iš pagrindinių vaikų sveikatos problemų, kurias kasmet po profilaktinio vaiko iki 18 m. sveikatos patikrinimo fiksuoja šeimos gydytojai. Tad apie vaiko vystymosi sutrikimus, svorio ar ūgio pokyčius išgirdę mažamečių tėvai šeimos gydytojų raginami kreiptis į vaikų endokrinologą.

Vilnius

2019-08-05 21:45

Pomidorų perteklius? Gaminkite naminį saldžiarūgštį padažą

Virtuvės princesė

Įsibėgėjant vasaros derliui, dažnai šeimininkei susikaupė gausybė pomidorų. Aš taip pat sukau galvą, kur juos padėti, nes suvalgyti tokio kiekio nebuvo įmanoma. Prisiminiau, jog prieš keletą metų man puikiai pavyko naminis „Uncle Ben’s“ padažas, kurį galėjau patiekti prie kepsnių, naudoti kaip užpilą spagečiams ar valgyti tiesiog su duona. Taigi, pasiraitojau rankoves ir vėl ėmiausi virti šį gardų padažą.

Vilnius

2019-08-04 11:50

Citrininis obuolių pyragas

Virtuvė

Lengvai pagaminamas universalus pyragas, tinkantis visais gyvenimo atvejais.

Vilnius

2019-08-02 16:46

Sveikuoliams ir ne tik - apie cukrų

Aktualu

Cukraus turbūt rasime kiekvienos šeimininkės virtuvėje. Mokslininkai jį vadina sacharoze, sveikuoliai – baltąja mirtimi, o daugeliui mūsų tai – tiesiog įprastas maisto produktas, apie kurį daug nemąstome. Ką reikėtų žinoti apie cukrų? Ar kalbos apie jo žalą – pagrįstos?

Lietuva

2019-08-02 08:00

Nepalaužiama atrodanti aktorė H. Berry kasdien kovoja su nepagydoma liga: dėl jos savaitę moteris praleido ištikta komos

Veidai

52-ejų Halle Berry – viena iš gražiausių planetos moterų ir garsiausių aktorių, kuriai jos karjeros ir išpuoselėtos figūros pavydi daugelis. Tačiau tik maža saujelė žmonių žino, kad garsi moteris kovoja su diabetu ir kasdien turi vartoti insuliną.

Pasaulis

2019-08-01 21:35

Septyniasdešimt metų su meškere

Gamta

Gerai prisimenu dar tuos vai­kystės laikus, kai pirmą kartą pa­ėmiau meškerę. Tai buvo žilvičio šakelė su prie jos pririštu siūlu. Buvo vasara, netoliese tekė­jusiame upelyje matydavau ten plaukiojančių žuvyčių – dyglių. Ir štai ką aš sugalvojau: prie meškerės esančio siūlo pririšau sliekutį ir – į upelio vandenį. Kaipmat mano meškerę apsupo būrelis žuvyčių, dvi iš jų iš abiejų galų sugriebė mano pririštą slieką. Tada aš staigiai „kilst“ savo meškerėlę ir abu dygliukai atsirado ant kranto.

Vilnius

2019-08-01 14:25

Sezoniniams kepiniams diriguojantys miltai: ekspertai pataria, kokias rūšis rinktis

Virtuvė

Šių metų laiku karaliaujančias uogas ir kitas daržo gėrybes sočiai valgome šviežias, tačiau, kai jų atsargų pripildome ir ateičiai, į pagalbą pasitelkiame kepinius. Juk šviežiomis uogomis, vaisiais ar daržovėmis galima įdaryti blynus, kepti pyragus, dėti ant picos ar integruoti į kitus patiekalus. Tiesa, neatsiejamas kepinių komponentas – miltai – gali tapti tikru iššūkiu. Pastarųjų asortimentas parduotuvių lentynose – ypač platus, todėl išsirinkti tinkamiausius ir maistingiausius nėra taip paprasta.

Vilnius

2019-07-31 06:30

Veiverių krašto vasaros šventė

Laisvalaikis

Liepos 27–28 dienomis vyko Veiverių krašto vasaros šventė, skirta Vietovardžių metams ir Veiverių 275-osioms metinėms.

Kaunas

2019-07-30 08:43

Purios varškės bandelės per 5 minutes

Aktualijos

Skamba neįtikėtinai, bet tešlai užminkyti būtent tiek laiko ir prireiks.

Vilnius

2019-07-28 21:12

Agurkai su garstyčiomis - skaniausi, kokius ragavau

Virtuvės princesė

Praėjusį kartą pateikiau jums trumpiausią agurkų marinavimo receptą, o šį kartą norėčiau pasidalyti bene skaniausiu! Siūlau išbandyti šį mano anytos atrastą, mano patobulintą receptą.

Vilnius

2019-07-28 12:15

Rusiška šaltsriubė iš giros

Virtuvė

Mes turime šaltibarščius, o rusai gamina šaltą sriubą iš giros. Jeigu dar neteko ragauti, galite išbandyti.

Vilnius

2019-07-27 21:45

Žaliasis daržo karalius – agurkas: suteikia ir atgaivą, ir naudą organizmui

Virtuvė

Įsibėgėjęs šviežių daržovių sezonas kaip visuomet pažeria visą paletę pasirinkimų: daržo gėrybes galima rinktis ir pagal spalvą, ir pagal skonį, ir pagal naudingąsias savybes. Metai iš metų lyderių pozicijų neužleidžia trumpavaisiai agurkai – vos pasirodo šviežias derlius, pirkėjai suskumba pirkti ir mėgautis šia daržove. Anot mitybos specialistų, agurkai yra tiesiog idealus pasirinkimas, praturtinantis organizmą visa gausybe naudingųjų medžiagų.

Vilnius

2019-07-24 07:00

Sportuojančių moterų mityba: kodėl nereikėtų vengti baltymų

Sportas

Viena dažniausiai pasitaikančių priežasčių, dėl kurių moterys ryžtasi pradėti sportuoti bei kontroliuoti mitybą, yra kūno linijų tobulinimas. Neretai pradedama laikytis drastiškų dietų bei per daug intensyviai sportuoti. Iš mitybos raciono visiškai išbraukiami riebūs, cukraus turintys produktai, o baltymų moterys bijo dėl visuomenėje vyraujančios nuomonės, kad jie priaugins nepageidaujamos masės. Proteinas moterimsitin svarbus – tinkamai maitinantis ne tik neužaugs nepageidaujamos raumenų masės, bet ir pavyks sulieknėti. Tad kodėl moterims tikrai nereikia bijoti ir vengti baltymų?

Vilnius

2019-07-23 12:59

Vasara – pavojingas metas širdžiai: 10 patarimų ligoms išvengti

Sveikata

Pagrindinė mirčių Lietuvoje priežastis – širdies ir kraujagyslių ligos. Pasak medikų, karštuoju metų laikotarpiu, žmonių besiskundžiančių širdies ir kraujagyslių ligomis itin padaugėja. Kaip prižiūrėti sveikatą vasarą ir ką reikėtų daryti, kad išvengtume su širdimi susijusių sveikatos problemų?

Vilnius

2019-07-21 07:30

Gastroenterologas: nėra nei vieno maisto produkto, kuriam žmogus nebūtų alergiškas

Sveikata

Maisto sukeliama alergija - tai šių laikų liga, sako medicinos mokslų daktaras, gydytojas gastroenterologas Vaidotas Urbonas. Lietuvoje, kaip ir kitose Europos šalyse, alergiją tam tikriems maisto produktams dažniausiai sukelia karvės taip pat ir ožkos pienas, kiaušiniai, žuvis ir jūros gėrybės (krevetės ir kt.), soja, riešutai, kviečiai. Atitinkamai, besikeičiantis maisto poveikis žmonių organizmams diktuoja pokyčius ir pirkėjų krepšeliuose, ir parduotuvių lentynose.

Vilnius

2019-07-20 14:00

Vaikų psichiatras Linas Slušnys: „Vasarą ledai neišvengiami, bet vaikų jais „papirkinėti“ nereikėtų“

Laisvalaikis

Kokiam maistui vasarą atsispirti sunkiausia? Žinoma, jog ledams! Ir jei alinant karščiui dažnas suaugęs supranta, jog piktnaudžiauti šiuo desertu vis dėlto nedera, tai vaikams, rodos, negalioja jokios taisyklės. Ar egzistuoja normos, kiek ledų per dieną galima suvalgyti mažiesiems, ir kaip tartis su atžalomis ne tik dėl kiekio, bet ir alternatyvų šiam skanėstui?

Vilnius

2019-07-19 21:00

Pilvinio nutukimo pavojai: nuo sutrikusios organų veiklos iki mirties rizikos

Sveikata

Antsvoris ir nutukimas yra vienas rimčiausių XXI a. iššūkių visuomenės sveikatai Europos regione, kuriame per du pastaruosius dešimtmečius nutukimo paplitimas išaugo tris kartus – ES šalyse kas antras gyventojas turi antsvorio, o kas trečias yra nutukęs. Amerikos gydytojų asociacijos duomenimis, pavojingiausias sveikatai yra nutukimas pilvo srityje – jis padidina mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) riziką net 1,3–2 kartus.

Vilnius

2019-07-19 09:58

Sveika mityba darbe – misija įmanoma?

Sveikata

Kasdien keliaujantys į darbą ir didžiąją dienos dalį praleidžiantys tarp keturių sienų susiduria su amžinu klausimu: ką valgyti šiandien? Dilema – neštis savo gamintą maistą, ieškoti netoliese esančių kavinių, o gal pasitenkinti lengvu užkandžiavimu – aplanko daugelį. Mitybos specialistų teigimu, į pietų pertrauką darbe derėtų žvelgti atsakingai ir šį dienos ritualą paversti lygiaverte maitinimosi rėžimo dalimi.

Vilnius

2019-07-16 18:00

Greit prasidės Pramonės gatvės rekonstrukcijos antras etapas

Gatvė

Už mėnesio Pramonės gatvėje vėl vyks rekonstrukcijos darbai. Šiuo metu renkamas rangovas. Dalis gatvės buvo atnaujinta dar pernai, tad, įvykdžius numatytus darbus, bus užbaigta rekonstruoti visa gatvė. Per antrą etapą (atkarpos atnaujinimas nuo Pramonės ir Cukraus gatvių sankryžos iki Kauno gatvės) bus atnaujinta asfaltbetonio danga, įrengti nauji dviračių takai, LED apšvietimas. Šiemet bus atlikta darbų už 295 tūkst. Eur.

Kaunas

2019-07-16 14:34

Saldžių gėrimų spąstai: ar juos vartodami didiname riziką susirgti vėžiu?

Sveikata

Prancūzijos mokslininkų teigimu, vartodami daug cukraus turinčius gėrimus, tarp kurių – sultys ir vaisvandeniai – galime susidurti su didėjančia vėžio rizika, rašo BBC.

Vilnius

2019-07-15 18:00

Greičiausias agurkų marinavimas: užtruksite tik pusvalandį

Aktualu

Mėgstu greitai paruošiamą maistą. Ypač vasarą, kai nesinori ilgai suktis virtuvėje. Tačiau ateina „marinavimų“ sezonas ir niekur nesidėsi, tenka įstrigti karštoje virtuvėje. Šiais metais nebereikia ieškoti paprasto recepto agurkų marinavimui. Praėjusiais metais akys užkliuvo už mažai ingredientų reikalaujančio, paprastučio recepto. Nepatikėsite, bet agurkus sumarinavau vos per pusvalandį! Šiemet jau žinau, kaip marinuosiu agurkų derlių.

Vilnius

2019-07-11 12:02

Su stovykla atsisveikino keliaudami

Jaunimas

Visi sutiks, jog turbūt nieko nėra geriau už keliones ir naujus įspūdžius, tad beveik trisdešimt stovyklautojų iš „Židinio“ bibliotekos išsiruošė į linksmą pažintinę pramoginę išvyką po Kėdainius bei Kauną.

Panevėžys

2019-07-08 16:13

Šokoladinis cukinijų pyragas patiks net nemėgstančiam cukinijų

Virtuvė

Cukinijų derlius jau prasidėjo. Man anyta atvežė pirmųjų cukinijų, bet vyras iš karto purtosi. Troškiniams – ne, blynams – ne. Nemėgsta jis cukinijų. Tai aš jį apgavau! Šokoladinis cukinijų pyragas taip patiko, kad gal ir prisijaukins šitą daržovę.

Šiauliai

2019-07-07 20:16

Jonavos rajono gyventojus kviečia nemokamai atlikti kraujo tyrimus

Sveikata

Jums niekur važiuoti nereikės: liepos 9-liepos 26 dienomis į Jonavos rajono savivaldybę atvyksta Mobiliosios diagnostikos laboratorija.

Kaunas

2019-07-07 17:35

MALONNY'6 uždarymas: Marijampolei padovanoti dar 4 nauji paveikslai (nuotraukų galerija)

Kultūra

Vakar baigėsi savaitę trukęs, jau šeštasis, „Malonny“ meno simpoziumas, kuris šiais metais Marijampolėje paliko dar keturis naujus įspūdingus piešinius. Jie iš naujo kvies miesto gyventojus ir svečius pasigrožėti Marijampole.

Marijampolė

2019-07-05 08:31

Grybų teks užsiauginti patiems

Gamta

Keliu nuo Prienų važiuodamas Alytaus link kerti Peršėkės upę ir jau pasijunti Dzūkijoje. Pakelėje ties Bišiurke, Užupiu, prie dvaro parko ir vadinamojo šiluko – grybautojai su miško dovanomis. „Oi, grybai, grybai, jūs mano patieka, kas jūsų nevalgo, neišmano nieko“. Taip į šiuos miško turtus kreiptasi anksčiau, kai grybų žmonės dar nerinko grėbliais, o gamtos nealino karščiai. Šiandien dzūkai dejuoja jau sunkiai berandantys grybus, likusios tik „lepeškos“, „šmorškos“, „tamošiukai“ ir kita smulkmė. Dzūkas grybu vadindavo ir tebevadina tik baravyką.

Kaunas

2019-07-03 15:47

Atostogų kryptys: vis rizikingesnė tampa ir Europa

Laisvalaikis

Keliautojai prieš kelerius metus ypač baiminosi Pietų Amerikoje siautusio Zika viruso, tuo tarpu reikia nepamiršti, kad šiemet didesnis pavojus sveikatai gresia ir gerokai artimesnėse šalyse. Daug iššūkių turistams kelia rekordinio karščio bangų varginamos Europos šalys, o Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) konstatuoja, kad Ukrainoje tebesitęsia tymų, kurie yra 6 kartus labiau užkrečiami negu gripas, protrūkiai.

Vilnius

2019-07-03 07:00

Ko nežinojote apie riešutus: kaip išsirinkti vertingiausius?

Sveikata

Daugybė sveikųjų riebalų, baltymų, maistinių skaidulų, vitaminų ir mineralų. Riešutai yra idealus užkandis visai šeimai. Tačiau, ką rodo tyrimai, kurie riešutai yra vertingiausi mūsų sveikatai ir naudingiausi aplinkai? Štai, ką privalote žinote, jei norite gyventi ir valgyti sveikiau.

Vilnius

2019-06-30 21:05

Jėzuitų misionierių dovanos – ir neregėti receptai (II d.)

Kultūra

Savaitraštis „Etaplius“ praeitą savaitę jums pateikė įdomių indėniškų receptų, kuriuos, atlikdamas jėzuitų misiją, yra užrašęs tėvas Antanas Saulaitis SJ. Šįkart dėmesio centre – moliūgų receptai. „Iš JAV Rytų ir Didžiųjų ežerų apylinkių. Pritaikyti naminei virtuvei ir 21-ojo amžiaus sąlygoms“, – patikina tėvas Antanas. Bet ne tik maistas iš jų gaminamas – pasirodo, vietiniai indėnai moliūgus naudoja ir... meilės laiškams rašyti.

Šiauliai

2019-06-30 17:32

33-ejų Julijai lengvai pavyko atsikratyti potraukio saldumynams

Sveikata

Nors Julijai Maksimovai (33 m.) sveikai maitintis patikdavo nuo vaikystės, tačiau išvengti priklausomybės nuo saldėsių negalėjo ilgai. Saldainiai, šokoladas ir desertai buvo kasdienybės norma “prie kavos”, per susitikimus ir renginius. Bandymai kankinant savo organizmą vien stiprios valios pastangomis buvo nesėkmingi.

Vilnius

2019-06-30 14:14

Ablingiškių žaizda atsiveria kiekvieną birželį

Kultūra

Prabėgę 78 metai neužgydė Ablingos tragedijos žaizdų. Kiekvieną birželį ją išgyvenusiųjų širdys kraujuoja. Kodėl vokiečių kariškiai prasidėjus karui sušaudė nekaltus žmones ir sudegino jų namus? Daug aplinkybių neatskleista – niekas negali tiksliai pasakyti, kas lėmė 42 gyventojų – 33 ablingiškių, 6 Žvaginių kaimo žmonių ir 3 svečių žūtį. Jų atminimui birželio 23 d. lurde aukojamos šv. Mišios.

Klaipėda

2019-06-28 14:37

Stovyklėlė pradinukams „Jei ne mes, tai kas!”

Laisvalaikis

Birželio 10 – 11 d. Musninkų Alfonso Petrulio gimnazijoje vyko 2 dienų stovyklėlė, skirta pradinukams „Jei ne mes, tai kas”. Joje dalyvavo 1 – 4 klasių mokiniai ir tėveliai.

Širvintos

2019-06-28 13:43

52-ąjį kartą ant Kernavės piliakalnių minia lietuvių šventė Rasas

Laisvalaikis

Kernavė jau 52-ąjį kartą šį sekmadienį tapo patraukliausia vieta Lietuvoje. Į pirmąją sostinę visą dieną plaukė minios žmonių, prekiautojų, tautodailininkų, amatininkų, aludarių bei folklorininkų švęsti Rasos šventę.

Širvintos

2019-06-26 15:21

Sugriovė mitą apie tradicinę lietuvišką virtuvę: tai tikrai ne cepelinai ir šaltibarščiai

Virtuvė

Rožine spalva akį traukiantys šaltibarščiai, didžiuliai cepelinai su grybų ar spirgučių padažu, minkštas ir kvepiantis šakotis – šie patiekalai pirmiausiai ateina į galvą, kai kalbame apie tradicinę lietuvišką virtuvę. Ne vienas jais didžiuojamės ir drąsiai vaišiname užsieniečius draugus. Tačiau, ar tikrai būtent šie patiekalai tikrosios lietuviškos virtuvės pažibos? Maisto gamybos ekspertas Aidas Poleninas teigia, kad tai – viso labo mitas. Jis atskleidžia kiek primirštus tradicinius patiekalus ir pateikia keleto jų receptus.

Širvintos

2019-06-25 14:27

Jė­zui­tų mi­sio­nie­rių do­va­nos – ir pa­tie­ka­lų re­cep­tai (I d.)

Kultūra

Savaitraštis „Etaplius“ jau pristatė tėvo Antano Saulaičio SJ parodos „Misijų stotelė“ eksponatus, tačiau mažai kas žino, kad misijų metu jėzuitas užrašė ir patiekalų su riešutų sviestu receptų. Mat žemėje po du riešutėlius ankštyje augantys riešutai yra kilę iš Pietų Amerikos indėnų kraštų. „Dar prieš europiečių atsiradimą Šiaurės Amerikos indėnai valgė riešutus ir juos malė. XIX a. protestantai misionieriai Kinijoje ir Tailande duodavo žemės riešutų naujai pakrikštytiems, o šiandien tailandiečiai riešutų sviestą bei riešutus jau priskaičiuoja prie tautinių valgių“, – šypsosi tėvas Antanas.

Šiauliai

2019-06-23 10:08

Duona duonai nelygu. Kokią rinktis?

Aktualu

Mėgstate duoną ir ją valgote dažnai? Tokiu atveju užsukus į duonos skyrių parduotuvėje jums atsiveria plačios galimybės ragauti ir eksperimentuoti – duonos pasiūla šiandien labai plati, mums jau seniai tapo įprasta rinktis ne tik iš lietuviškų tamsios ar šviesios duonos rūšių, bet ir ragauti prancūziškos bagetės, itališkos čiabatos ar vokiškos Vollkornbrot, o kur dar plokščios rytietiškos duonelės ar meksikietiškos tortiljos… Kokia gi duona geriausia?

Vilnius

2019-06-20 08:30

Sveikesnė mityba vasarą: specialistai pataria, ką įtraukti į valgiaraštį, ir ko – atsisakyti

Virtuvė

Atėjus vasarai, nejučiomis vis labiau atsipalaiduojame ir lengviau pasiduodame įvairioms pagundoms. Juk prasidėjus ledų sezonui, atsispirti šiam vasaros desertui karštą dieną tampa sunkiau ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems. Ir tai – tik viena iš daugelio kitų vasaros pagundų. Maisto poveikio sveikatai tyrėjos Aidos Matulevičiūtės teigimu, vasara – itin tinkamas metas pabandyti pakeisti nusistovėjusius mitybos įpročius dėl lėtesnio gyvenimo tempo, saulės, geresnės nuotaikos bei kasdien gamtos siūlomų vaisių ir daržovių.

Vilnius

2019-06-16 20:00

Japoniją atradęs jaunasis antrepreneris: „Ši šalis – tvarumo Meka, ji man atvėrė platesnį požiūrį į verslo kūrimą“

Jaunimas

„Aš tikrai ten sugrįšiu“. Taip į klausimą, kokį įspūdį paliko Japonija, atsako Kauno technologijos universiteto Ekonomikos ir verslo fakulteto (KTU EVF) Tarptautinio verslostudijų magistrantas Rolandas Jakaitis. Jis buvo vienas iš 42 Europos šalių studentų, dalyvavusių unikalioje Japonijos vyriausybės finansuojamoje MIRAI jaunimo mainų programoje. Rolandui ši šalis paliko labai stiprų įspūdį, o vertingiausias, anot vaikino, iš ten parsivežtas dalykas – tvarumo vertybė. Ja Rolandas planuoja vadovautis kurdamas ir savo ateitį.

Kaunas

2019-06-14 10:33

Ką gerti ir ko vengti turintiems padidėjusį cholesterolį?

Sveikata

Lietuvoje vyraujantis karštis ne tik džiugina gamtos bei lauko pramogų mėgėjus, bet ir kelia nerimą turintiesiems širdies problemų. Termometro stulpeliui kylant aukštyn, plečiasi kraujagyslės, padažnėja pulsas, gali trūkti deguonies, tirštėti kraujas ar padidėti kraujo krešulių susidarymo tikimybė – tai viena dažniausių infarkto ir insulto priežasčių. Kovojant su karščiais, svarbiausi du dalykai – pavėsis ir apsirūpinimas pakankamu skysčių kiekiu.

Vilnius

2019-06-13 18:00

Buvo mokoma, kaip elgtis perkaitus ir kaip padėti skendusiam asmeniui

Sveikata

Šiandien, birželio 13 d., Mažeikių miesto paplūdimyje vyko civilinės saugos pratybos, kurių metu poilsiautojams priminta, kaip saugiai elgtis vandenyje, kaip padėti skęstančiam žmogui. Taip pat vaizdžiai pristatyta, kaip gaivinti žmones, leista paplūdimio lankytojams patiems išbandyti, kaip veikia defibriliatorius. Taip pat kalbėta ir apie tai, kaip apsisaugoti nuo perkaitimo, saulės smūgio, o tai labai aktualu dabar, kai tvyro saulėti ir karšti orai. Parodyta, kaip reikėtų ištraukti įsisiurbusią erkę ar kaip elgtis įgėlus bitei.

Telšiai

2019-06-13 16:01

Ką veikti su vaikais per karščius: nemokami savaitgalio renginiai patalpose ir vakarais

Laisvalaikis

Vilnius

2019-06-13 14:44

Apie kavą ir gėles pakiliai

Nuomonė

Man šie dalykai tapatūs. Įteikus gėlių, geriama kava. Kartais pirmiau geriama kava, po to teikiamos gėlės, bet dažniausiai pasitaiko pirmasis atvejis.

Šiauliai

2019-06-08 20:47

Simptomai, išduodantys širdies ir kraujagyslių ligas

Sveikata

Lietuva pagal mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų užima labai aukštas pozicijas, be to, tokiomis ligomis sergančiųjų amžius vis jaunėja. Medikai skambina pavojaus varpais ir sako, kad būtent šias ligas galima laiku atpažinti ir suvaldyti. Kokie požymiai išduoda širdies ir kraujagyslių ligas?

Šiauliai

2019-06-08 11:37

Su egzaminais susijęs stresas: neteisingai valdomas gali tapti rimtų bėdų priežastimi

Sveikata

Kiekvieną pavasarį ir vasaros pradžioje gydymo įstaigas ir vaistines užplūsta egzaminams besiruošiantys abiturientai ir studentai, kurie ieško patarimų, kaip išgyventi įtampos kupiną laikotarpį. Pasak specialistų, „neperdega“ tie, kurie vadovaujasi auksine taisykle – gyvena pagal dienotvarkę ir neskuba jaudintis dėl to, kas dar net neįvyko.

Vilnius

2019-06-06 12:00

Ar tikrai pusryčiai – svarbiausias dienos valgis?

Aktualu

Tikriausiai visi esame girdėję, kad pusryčiai - svarbiausias dienos valgymas, dietologai ir sportuojantiems, ir lieknėjantiems, ir sunkiai dirbantiems, ir, žinoma, vaikams, primygtinai rekomenduoja pavalgyti pusryčius. Ar iš tiesų ryte valgyti būtina ir kodėl pusryčiai mums tokie svarbūs?

Vilnius

2019-06-06 09:15

Neįtikėtinai švelnus zefyras namų sąlygomis – ir tik 80 kalorijų

Virtuvė

Jei mėgstate saldumynus, siūlome pasigaminti tokių zefyrus, kuriuos galėtumėte valgyti nė kiek nesibaimindami dėl savo figūros. 100 g tokių zefyrų – tik 80 kcal.

Vilnius

2019-06-04 20:12

Marijampolė šventė ilgai ir svaiginančiai saldžiai!

Kultūra

Marijampolėje šį savaitgalį nugriaudėjo didžioji miesto šventė - „Cukrinis festivalis“, kvietęs kiekvieną įsilieti į saldų šėlsmą. Tradiciškai kasmet paskutinį gegužės savaitgalį vykusias „Miesto dienas“, kurios šiuo pavadinimu vyko beveik du dešimtmečius, šiemet pakeitė jau porą metų brandintas, saldus ne tik pavadinimu, bet ir meniniais sumanymais „Cukrinis festivalis“.

Marijampolė

2019-06-03 16:51

Bananiniai ledai, lengvai pagaminami namuose

Virtuvė

Šio deserto kaloringumas, lyginant su plombyru, yra gana mažas. Skonis saikingai saldus, subalansuotas.

Vilnius

2019-06-02 12:47

Piketas Marijampolėje dėl „ARVI“ partnerystės įmonių darbo vietų išsaugojimo

Verslas

Tai yra trečiųjų šalių pateikiama informacija, už kurios turinį Etaplius.lt redakcija neatsako!

Marijampolė

2019-05-31 15:27

Maisto konservai – sveika ar ne?

Aktualu

Maisto parduotuvėse skardinėms konservų dėžutėms skirtos ištisos lentynos - galima nusipirkti vartojimui paruoštų ir užkonservuotų pupelių, žirnių, špinatų, pomidorų ir jų tyrės, ir žuvies bei mėsos konservų, saldžiųjų kukurūzų, alyvuogių... Tai - tik keletas pavyzdžių, sąrašas galėtų būti tikrai ilgas.

Vilnius

2019-05-30 08:45

Beveik dešimties kilogramų atsikračiusi Irena Starošaitė kreipiasi į alinančius save badavimu: „Tuoj pat sustokite!“

Veidai

„Tuoj pat, nedelsdami, sustokite ir kreipkitės į specialistus, kurie ne tik jums padės, bet ir nukreips tinkama linkme... Gyvenimas per trumpas, kad save kankintumėte. Sveikatą sugadinti labai lengva, o už jokius pinigus jos nenusipirksite“, – jau šį antradienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ sakys Irena Starošaitė, išgirdusi istorijas, kai trokšdami nepriekaištingo kūno šimtai jaunų žmonių žaloja save badaudami.

Vilnius

2019-05-28 15:20

Stilistė Viktorija Šaulytė: apie prie kavos gimstančius projektus

Aktualu

Stilistė, tinklaraštininkė, aktorė, renginių ir laidų vedėja – tai tik dalis veiklų, apibūdinančių Viktoriją Šaulytę. Įvairiuose projektuose besisukanti mergina, rodos, visada kupina energijos ir pasipuošusi šypsena. Iš kur tiek entuziazmo? Viktorijos teigimu, daugiausiai įkvėpimo ji pasisemia iš kavos puodelio, kiekvieną dieną padedančio atsimerkti tam, kad vis daugiau pamatytų ir išjaustų.

Vilnius

2019-05-28 08:45

Marijampolė ruošiasi CUKRINIAM FESTIVALIUI: nuo Saldžiamiesčio mugės, saldžius potyrius žadančių renginių iki Cukraus detokso!

Laisvalaikis

Marijampolė ruošiasi didžiausiai miesto šventei, kuri jau suintrigavo visus jos laukiančius savo pavadinimu - CUKRINIS FESTIVALIS.

Marijampolė

2019-05-24 16:47

Palangos asmens sveikatos priežiūros centre atidaromas diabetinės pėdos kabinetas

Sveikata

Ketvirtadienį Palangos asmens sveikatos priežiūros centre atidarytas naujas Diabetinės pėdos kabinetas. Lėšų reikiamai įrangai įsigyti skyrė Palangos Rotary klubas bei Palangos viešbučių ir restoranų asociacija (VRA).

Klaipėda

2019-05-24 08:04

5 produktai, stiprinantys kraują

Sveikata

Gyvenimo tempas yra labai greitas, ir ne visada pavyksta rasti laiko sau, o ypač savo sveikatai. Žinoma, jog kraujas atlieka vieną svarbiausių funkcijų žmogaus organizme. Tad kokius produktus reikėtų vartoti siekiant išvengti sveikatos problemų, bei sustiprinti kraują?

Šiauliai

2019-05-23 21:48

V. Kurpienė dalijasi maisto garuose receptais: kaip pasigaminti, kad būtų ne tik sveika, bet ir skanu

Virtuvė

Garuose gamintas maistas galbūt ir sveikas, tačiau tikrai ne pats skaniausias. Tokį mitą sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė teigia girdinti nuolat. Pats laikas jį paneigti! Tinkamai garuose gaminami patiekalai kaip tik išlaiko natūralesnę tekstūrą ir tikrąjį skonį, kurį galima sustiprinti teisingai vartojamais prieskoniais.

Vilnius

2019-05-20 21:35

Grikių iššūkis padėjo atsikratyti lėtinio nuovargio ir neapčiuopiamų negalavimų

Sveikata

Klaipėdietės Jurgitos (43 m.) gyvenimą prieš metus pakeitė Lietuvos sveikuolių sąjungos skelbtas 30 dienų grikių iššūkis, kurio iniciatore buvo Vegetarų draugijos primininkė, chemijos mokslų daktarė, 88 m. Ksavera Vaištarienė. Nuo birželio 1 dienos ši garbaus amžiaus moteris Facebook grupėje „30 dienų iššūkis“ vėl kvies jungtis prie grikių iššūkio tuos, kurie pavargo gerti tabletes, vaikščioti pas gydytojus ir negali išbristi iš įvairių varginančių diagnozių. Tie, kas nori imtis atsakomybės už savo sveikatą, atsikratyti „nepagydomų“ negalavimų be vaistų šio iššūkio metu galės pajusti kaip mityba keičia žmogaus savijautą. Dalinamės Jurgitos istorija.

Klaipėda

2019-05-20 15:30

Vos 30 minučių ir namai kvepės keksiukais su „Rududu“

Virtuvė

Esate smaližius, bet gardumynus perkate parduotuvėje, nes nepasitikite savo kulinariniais sugebėjimais? Tada šis receptas kaip tik jums, nes nepavykti tiesiog negali. Lengvi, ne itin brangūs, purūs ir greitai iškepantys keksiukai su „Rududu“ – viskas, ko reikia saldžiai dienai ir gerai nuotaikai.

Šiauliai

2019-05-19 13:45

Treneris A. Pauliukevičius pataria, kaip neatsidurti dietų spąstuose

Sveikata

Įžymus treneris Andrius Pauliukevičius – Europos kultūrizmo čempionas bei pasaulio kultūrizmo ir fitneso čempionatų prizininkas – ne vieną sykį yra girdėjęs vieną ir tą patį klausimą – kaip numesti svorio? Artėjant vasaros sezonui šis klausimas tampa jo kasdienybe, tad savo patirtimi ir patarimais treneris pasidalys su šio sekmadienio TV3 laidos „Pasaulis pagal moteris“ žiūrovais.

Vilnius

2019-05-19 07:00

Dietinis biskvitas – be kiaušinių ir sviesto

Virtuvė

Šis biskvitas – vienas iš nekalčiausių kepinių, kuriais galima pasimėgauti net laikantis griežtos dietos.

Vilnius

2019-05-18 19:00

Svarbios priežastys, kodėl organizmą būtina papildyti maistinėmis skaidulomis!

Sveikata

Turbūt dauguma yra girdėję rekomendacijas valgyti daugiau skaidulinio maisto. Bet ar stengiatės tai daryti? Vieni sužinoję, kad skaidulos padeda lieknėjant, ima iš karto daugiau įtraukti šių medžiagų į savo racioną, kiti tai daro dėl naudos žarnynui. Tačiau po kurio laiko vėl viskas pasimiršta ir skaidulinių medžiagų mūsų mityboje vėl sumažėja.

Vilnius

2019-05-18 07:00

Bitininkauti skatina parama

Verslas

„Turi bityną – suksies apvalius metus: tai ruošti rėmus reikia, tai lydyti vašką, tai avilius remontuoti. Bet didysis darbymetis prasidės, nužydėjus kaštonams“, – iš patirties kalbėjo ketverius metus bitininkaujantis kretingiškis Remigijus Miežetis.

Klaipėda

2019-05-17 10:29

Kepenų ligos – tylios ir klastingos

Sveikata

Pirmą kartą Lietuvoje sudarytas sergančių kepenų ligomis žemėlapis atskleidė, kad daugiausia sergančiųjų 1000 gyventojų yra didžiųjų miestų: Klaipėdos, Panevėžio, Kauno ir Šiaulių savivaldybėse.

Klaipėda

2019-05-16 20:15

Lietuvos ledų rinka stabiliai auga – tikimasi ir sėkmingos vasaros

Verslas

Dėl ypač karštos vasaros pernai metais Lietuvos ledų rinka ūgtelėjo apie 30 procentų ir šiuo metu sudaro apie 60 mln. eurų, rodo „Nielsen“ duomenys. Ledų pardavimams didelę įtaką turi lauko temperatūra, todėl didžiausios gamintojų viltys ir lūkesčiai – šios vasaros pardavimams. Tačiau besikeičiant vartotojų įpročiams, tikimąsi išlaikyti stabilų pardavimų augimą ne tik vasarą, bet ir visus metus. Anot vienos didžiausių ledų gamintojų Lietuvoje „Vikeda“ vadovo Algirdo Gauronskio, ledų vartojimo sezoniškumas po truputį mažėja, lietuviai renkasi naujus ledų skonius, kurie ne tik atgaivina, bet ir turi papildomą maistinę vertę.

Vilnius

2019-05-16 06:30

Gegužės 10 diena – pasaulinė judėjimo sveikatos labui diena

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) jau nuo 2000 m. mini šią dieną. Vis spartėjantis gyvenimo ritmas, stresas, rūpesčiai namuose ir darbe, fizinio aktyvumo nebuvimas ar nepakankamas jo išlavinimas ir netinkamai subalansuota mityba yra daugumos ligų sukėlėjai.

Šiauliai

2019-05-10 13:25

Tiesa ir mitai apie Prancūzijos virtuvę

Aktualu

Prancūzijos virtuvė - viena populiariausių pasaulyje, dėl savo turtingos istorijos, įmantrių patiekalų gausos ir sudedamųjų dalių įvairovės paprastai laikoma tinkamiausia rafinuotam, išlavintam skoniui. Kita vertus, net nebūdami gurmanais, šį bei tą apie prancūzų virtuvę žinome visi - sviestiniai raguoliai pusryčiams, ilgieji batonai kiekvienam valgymui, varlės ir sraigės vakarienei, geras vynas ir daug sūrio.

Vilnius

2019-05-10 08:30

​​​​​​​Dizainerė Agnė Deveikytė: apie Italiją, jogą ir naujus (veganiškus) skonius

Aktualu

Moteriškų drabužių dizainerė Agnė Deveikytė, kadaise gaminti visai nenorėjo, kaip ji pati sako – „buvau iš tų, kurios su virtuve tiesiog nesuderinamos“. Tačiau, laikui bėgant, viskas keičiasi - pasikeitė ir Agnės požiūris į maisto gamybą, atsidaro noras išbandyti naujus receptus, o ir visai įdomu pasidarė. Agnė pasakoja, kad didelę įtaką jai padarė pradėti lankyti jogos užsiėmimai ir kartu su jais, atrastas naujas, kur kas sveikesnis požiūris į mitybą.

Vilnius

2019-05-09 09:10

Užkandžiai už vairo: problema ne dešrainyje, o mūsų galvose

Gatvė

Trumpam pamirškime ažiotažą sukėlusius ketinimus uždrausti vairuojant gurkštelėti vandens ar kavos. Pakalbėkime apie pačią problemą ir apie tai, kodėl draudimai jos neišspręs.

Vilnius

2019-05-07 18:00

Šokoladiniai keksiukai: greitai ir paprastai

Virtuvė

Šokoladiniai, neįtikėtinai gardūs ir lengvai pagaminami keksiukai. Šis receptas yra ypač paprastas ir įveikiamas kiekvienam mėgėjui-konditeriui, o ir visus reikiamus produktus tikriausiai turėsite savo virtuvėje. Išbandykite ir tikrai pažadu, kad gaminsite dar ne kartą!    

Vilnius

2019-05-07 13:00

Sergamumas astma didėja: pirmasis įspėjimas – alergija

Sveikata

Per paskutinius dešimtmečius didėjantis oro užterštumas, pasyvus gyvenimo būdas ir alergijų paplitimas, pasaulio sveikatos specialistų vis dažniau siejamas su astmos sergamumu. Pirmąjį gegužės antradienį, minint Pasaulinę astmos dieną, sveikatos specialistai primena, kad kovojant su astma, susitaikymas su liga nepadės, svarbu imtis veiksmų.

Vilnius

2019-05-07 12:00

Kaip dieną be dietų paversti gyvenimu be dietų?

Sveikata

Gegužės 6-ąją pasaulyje minima Tarptautinė diena be dietų. Tai anaiptol nereiškia, jog dietų turėtume atsisakyti vieną dieną metuose – ši diena skirta susimąstyti ir suprasti dietų problematiką, tykančius pavojus bei pakeisti jas kasdieniais sveikos mitybos įpročiais.

Vilnius

2019-05-06 12:00

Iniciatyvi šeima Gasčiūnų bendruomenei padeda skleisti kaimo grožį

Verslas

„Mums patinka prisidėti prie aktyvesnio kultūrinio bendruomenės gyvenimo. Siekiame parodyti pavyzdį, kad ir kaime gali būti gražu, jauku ir įdomu gyventi“, – sako Gasčiūnuose, Joniškio rajone, ūkininkaujantis Romualdas Gylys.

Šiauliai

2019-05-06 10:00

Vitaminai ir mikroelementai, būtini ne tik būsimos mamos, bet ir vaisiaus sveikatai

Sveikata

Kiekviena mama žino: motinystė ateina kartu su didele atsakomybe rūpintis vaikų sveikata. Ir ši atsakomybė ateina vos užsimezgus naujai gyvybei, todėl nuo pirmųjų nėštumo dienų itin svarbu užtikrinti, kad nieko netrūktų ne tik nėščiosios organizmui, bet ir augančiam bei besivystančiam vaisiui. BENU vaistininkė Audronė Ziemelytė sako, kad kiekviena būsimoji mama turėtų skirti ypatingą dėmesį visavertei mitybai – vitaminų ir mikroelementų poreikis nėštumo metu išauga. Ypač svarbūs keli vitaminai, apie kuriuos kartais ir pamirštama.

Vilnius

2019-05-04 16:43

Varėnos J. Čiurlionytės menų mokyklos jaunių choro „Varėnė“ viešnagė Kašubų krašte Lenkijoje

Kultūra

2019 m. balandžio 15 -17 d. Szemudo (Lenkija) savivaldybės tarybos pirmininkės Aleksandros Perz kvietimu, Varėnos J. Čiurlionytės menų mokyklos delegacija viešėjo Kašubų krašte.

Alytus

2019-05-03 10:35

Ką kepti grilyje? Du receptai, kuriuos rekomenduojama išmėginti

Virtuvė

Kepimui lauke skirtos mėsos pardavimai išduoda, kad lietuviai kepsnines ir šašlykines aktyviausiai naudoja nuo gegužės iki rugpjūčio mėnesio, o vienas didžiausių pastarųjų metų atradimų – šviežios paukštienos dešrelės. Tad ką naujo ir originalaus grilio mėgėjai gali išbandyti šį sezoną?

Vilnius

2019-05-01 11:11

7 mitai apie širdies ligas, kuriais vis dar tikime

Sveikata

Medikų teigimu, sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis Lietuvoje vis dar išlieka vienas didžiausių Europoje – nuo jų miršta maždaug kas antras mūsų šalies gyventojas. Higienos instituto duomenimis, 2017 m. nuo kraujotakos sistemos ligų mirė daugiau kaip pusė, t. y. 56,1 proc. žmonių. Širdies ir kraujotakos sutrikimams daugiausia įtakos turi padidėjęs kraujo spaudimas, rūkymas, stresas, netinkama mityba, nutukimas, mažas judėjimas, alkoholis bei aukštas cholesterolio kiekis kraujyje. Nepaisant didelio sergamumo, širdies ir kraujagyslių ligas vis dar gaubia įvairūs mitai. Iš jų pagrindiniai yra šie septyni.

Vilnius

2019-04-30 17:00

Šiaulių rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus renginius!

Sveikata

Mieli Šiaulių rajono gyventojai ir svečiai, saulei vis dažniau išlendant bei nuotaikoms gerėjant, pasitinkame trečiąjį pavasario mėnesį! Pavasaris - puikus metas geriau pasirūpinti savimi ir pradėti elgtis sveikiau. Nors šiandieninis pasaulis taip greitai sukasi, norime priminti keletą paprastų žingsnių, kad šiltąjį metų laiką sutiktumėte sveikesni: venkite pridėtinio cukraus, papildomai (jei organizmas stokoja) vartokite vitaminą D, pasirūpinkite savo ir artimųjų miego režimu, daugiau judėkite ir, žinoma, dalinkitės šypsena bei geru žodžiu su Jus supančia aplinka!

Šiauliai

2019-04-30 09:54

Vilkaviškietė Aistė Diržiūtė nusifilmavo populiariame "Vyrai juodais drabužiais 4"

Veidai

2015 metais nusifilmavusi lietuviškame vaidybiniame filme "Sangailės vasara", Aistė Diržiūtė Lietuvoje tapo itin populiaria aktore. Ji puošė žurnalų viršelius, atsakinėjo į interviu klausimus bei Kino pavasario festivalio metu buvo išrinkta geriausia aktore. Tačiau mergina nusprendė karjeros siekti užsienyje, kur viską turėjo pradėti nuo nulio. Ir nepastebėta ji neliko.

Marijampolė

2019-04-29 11:45

7 mitai apie alkoholio vartojimą, dėl kurių žmonės kenčia pagirias

Sveikata

Visi žinome: kad nebūtų jokių neigiamų alkoholio pasekmių, reikia jo visai nevartoti. Kai kurie po pirmos liūdnos pagirių patirties iš tiesų pasižada sau niekada daugiau negerti, kiti nusistato sau maksimalią nepavojingą normą, tretieji ieško būdų, kaip įveikti pagirias. Ne visi atrasti būdai pasiteisino. Šie septyni populiarūs mitai yra neefektyvūs ir tik klaidina žmones.

Vilnius

2019-04-27 17:29

Minime vaikų Velykėles arba Atvelykį: kokias vaišes įprasta ruošti?

Virtuvė

Tradiciškai savaitę po Velykų minime dar vieną progą – Atvelykį. Atvelykio savaitgalis daug kam geriau žinomas kaip vaikų Velykėlės, mat tuokart didžiausias dėmesys skiriamas vaikams ir šeimos buvimui drauge. Kokiomis tradicijomis pasižymi ši diena ir kaip kurti jaukią šventę namuose?

Vilnius

2019-04-27 15:02

Vokietijos virtuvė: daugiau nei dešros

Aktualu

Vos tik pagalvojus apie Vokietijos virtuvę, daugeliui iš mūsų prieš akis išdygsta šniceliai su bulvėmis ir raugintais kopūstais, sultingos kiaulienos dešrelės ir dar koks didžiulis bokalas alaus. Ši pasaulyje žinoma vokiškos kulinarijos klasika iš tiesų yra mėgstama ir plačiai paplitusi visoje Vokietijoje, visgi neteisinga galvoti, kad vietiniai gyventojai kasdien tik ir kerta bulves su dešrelėmis. Vokietijos virtuvė yra kur kas labiau regioninė, nei dažnas įsivaizduoja. Be to, čia daug ką lemia sezoniškumas: pavasarį užderėjus pirmosioms daržovėms, vokiečių lėkštėse atsiranda šparagai, vasarą užderi uogos ir vaisiai, na o ruduo – grybų ir riešutų metas.

Lietuva

2019-04-25 14:18

Emocinis valgymas: priežastys ir išeitys

Sveikata

Maistas yra mūsų gyvybės šaltinis, tačiau kartais jis gali atsisukti prieš mus ir įtraukti į pavojingą priklausomybę. Siekiant suprasti, ar jau verta susirūpinti savo valgymo įpročiais, derėtų pirmiausia išmokti atskirti fizinį ir emocinį alkį. Pasak Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorės, maisto blogerės, „Cukraus detoksas“ knygos autorės Kristinos Bondar, svarbiausia – išsiaiškinti priežastį, įtraukusią į šį emocinio valgymo verpetą.

Klaipėda

2019-04-25 11:50

Vėžio užkluptam A. Stoniui džiugios žinios: atlikti tyrimai parodė, kad liga traukiasi

Sveikata

Prieš daugiau nei dvejus metus vienam garsiausių Lietuvos iliuzionistų Arvydui Stoniui išgirsta prostatos vėžio diagnozė apvertė gyvenimą aukštyn kojom. Drąsiai kalbėdamas apie likimo mestus išbandymus, šiandien žinomas vyras gali džiaugtis džiugiomis naujienomis. Užsienio laboratorijose atlikti brangūs tyrimai parodė, jog jo liga traukiasi ir tam Arvydas dėkingas atrastiems polifenoliams bei pakeistam gyvenimo būdui.

Vilnius

2019-04-23 10:04

Penkios Velykų stalo taisyklės

Virtuvė

Velykos – tradicinė šventė, daugeliui tai viena iš keleto progų metuose, kai prie gausiai nukrauto stalo susitinkame su artimiausiais giminėmis. Tačiau jei paklaustume, ką apie šią dieną kalba mūsų kepenys, ir kiti organai... Lietuvos antsvorio ir nutukimo prevencijos asociacija vadovė, gydytoja dietologė dr. Rūta Petereit pataria ką daryti, kad mūsų organizmui Velykos netaptų super sunkia penkiakove.

Vilnius

2019-04-21 07:15

Susidūrė motociklas ir automobilis

Kriminalai

Ketvirtadienį Marijampolėje susidūrė motociklas ir automobilis. Nukentėjo motociklininkas.

Marijampolė

2019-04-20 16:08

Velykų stalui – keksiukai su morkomis

Virtuvė

Tai jau ne kartą išbandytas receptas, gimstantis įvairiais pavidalais. Iš šios masės kepu ir pyragą, ir keksiukus, net "Velykų bobą". Keksiukai iš morkų yra itin gaivūs, drėgni. Jiems reikės:

Vilnius

2019-04-20 15:13

Nealkoholinio alaus vartojimas sparčiai auga – kas lėmė pokyčius?

Laisvalaikis

Bjauriojo ančiuko istorija – taip galima pavadinti besikeičiantį Lietuvos gyventojų santykį su nealkoholiniu alumi. Vos prieš kelis metus šio gėrimo užimama alaus rinkos dalis nesiekė nė procento, tačiau dabar situacija visiškai kitokia. Vien pernai šis segmentas augo 102 proc. Tokie pokyčiai fiksuojami ne tik Lietuvoje, bet ir visoje Europoje.

Vilnius

2019-04-20 13:10

Velykų virtuvė šiandien: nuo sveikuoliškų desertų iki gurmaniškų delikatesų

Virtuvė

Šiuolaikiškų Velykų simbolika keičiasi, kaip ir patiekalų įvairovė. Jei anksčiau ant lietuvių stalo puikuodavosi kiaulės galva, šaltiena, virtos dešros, dabar šeimininkės nori gaminti ir sveikesnius, ir įvairesnius patiekalus. Žinoma, ir toliau nepamirštant stiprybės bei atbundančios gamtos simbolių - kiaušinių, žalumos bei stalo karaliaus – pyrago, dabar ruošiamo pasitelkus ir fantaziją, ir močiučių receptus. Kaip rekomenduojama puošti stalą ir be kokių skanėstų Velykų neįsivaizduoja žinomos Lietuvos moterys?

Vilnius

2019-04-18 15:22

Žymus šefas siūlo: netikėtos Velykų receptų idėjos iš Europos šalių

Virtuvė

Keptas ėriukas, kiaušiniais įdaryti tartai ar džiovintų vaisių pyragai – tai lietuviams vis dar neatrasti Velykų patiekalai, kuriais didžiuojasi įvairios Europos šalys. „Per Velykas dažnas lietuvis ruošia cepelinus, balandėlius, o desertui patiekia šakočius. Ir nors tai yra neatsiejama lietuviškosios virtuvės dalis, šiemet kviečiu pasižvalgyti po kitas Europos šalis ir atrasti kiek kitokią Velykų virtuvę“, – teigia šefas Gian Luca Demarco ir dalinasi įžvalgomis apie kulinarines tradicijas Italijoje ir kitose Europos šalyse.

Vilnius

2019-04-18 07:00

Kaip stresas nuodija mūsų organizmą?

Sveikata

Kasdienybėje bet kokie neigiami išgyvenimai įprastai vadinami stresu – tai ir stipri emocija, ir organizmo fiziologinis atsakas, ir elgesio reagavimas į nepalankias ar net pavojingas gyvybei aplinkybes.

Vilnius

2019-04-17 19:48

Kartu su „Lašų duona“ gimtadienį šventė ir pirkėjai

Verslas

Praėjusį penktadienį bendrovės „Lašų duona“ parduotuvė Nr. X, įsikūrusi Jaunystės g., Rokiškyje, šventė 17-ąjį gimtadienį.

Panevėžys

2019-04-16 15:19

Gardžiuokimės su priekuliške Nijole Viršiliene

Virtuvė

Priekulės E. Vicherto mėgėjų teatro aktorė Nijolė Viršilienė Tarptautinę teatro dieną prie kafijos susėdusius kolegas vaišino savo pagamintu gardėsiu.

Klaipėda

2019-04-16 11:27

Klaipėdiečiai vienijasi - renka lėšas geradariui

Aktualijos

„Dabar jau Velykos bus ramesnės“, - lengviau atsiduso klaipėdietis Vitalijus Chomičenkas.

Klaipėda

2019-04-16 11:19

Trenerio Artur Swan patarimas: „Žvelgti į mitybą, kaip į gyvenimo būdą“

Aktualu

Subalansuotos gyvensenos treneris ir populiaraus tinklaraščio „Mitybos atletai“ įkūrėjas Artur Swan, pokalbio metu pasakoja apie sveikos, subalansuotos mitybos ypatumus bei, ką daryti, kad sveika mityba taptu įpročiu.

Lietuva

2019-04-15 09:54

Apie idealias atostogas

Laisvalaikis

Balandis atvėrė langus. Su kuo labiausiai asocijuojasi atverti langai? Bent man – su atostogomis. Manau, visi jau apie jas mąstome, kuriame planus. Kai kas gali paprieštarauti šio teksto pavadinimui, girdi, idealių atostogų nebūna. Na, prie bet kokio idealo artėti sunku, bet bandyti verta.

Šiauliai

2019-04-14 14:41

Su akne kovojanti Laura: atrodo, kad tai kova be pabaigos

Sveikata

„Kartais man atrodo, kad kova su akne – kova be pabaigos, ypač, kai odos būklė pablogėja. Bet suprantu, kad reikia nepasiduoti ir kovoti toliau“, - sako jau penkerius metus su odos problemomis susidurianti Laura. Prasidėjus egzaminų maratonui, devyniolikmetė sako negalinti ramiai į veidrodį pažiūrėti – stresas dėl mokslų veidą išmargino naujais bėrimais. Aknė – gana dažna odos problema, kuri sukelia ne tik estetinį, bet ir psichologinį diskomfortą. BENU Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė teigia, kad nors kova su akne gali pareikalauti daug pastangų, šią problemą įmanoma įveikti.

Vilnius

2019-04-13 10:00

Garsių virtuvės šefų idėjos artėjančių Velykų stalui

Virtuvė

Artėjančių didžiųjų pavasario švenčių – Velykų proga – „Gardu Gardu“ laidos vedėjai paruošė keletą gurmaniškų lengvai pagaminamų patiekalų idėjų.

Vilnius

2019-04-13 08:41

5 priežastys, dėl kurių senstame anksčiau laiko

Sveikata

Kaip manote, kodėl kai kurie žmonės, būdami septyniasdešimties, atrodo jaunatviški ir trykšta neišsenkama energija? Kiti, priešingai, keturiasdešimties metų jaučiasi seni ir atrodo vyresni, nei yra iš tikrųjų. Kur glūdi vidinės ir išorinės jaunystės paslaptis? Kokie dalykai sukelia pirmalaikį senėjimą?

Vilnius

2019-04-12 13:20

8 produktai, kurių niekada neturėtumėte valgyti po 30 metų

Sveikata

Žvilgtelėkime į 8 produktų sąrašą, kurių niekada neturėtumėte valgyti po 30 metų.

Vilnius

2019-04-11 13:15

Vietoj kavos puodelio – desertas su kava: išmėginkite 3 nesudėtingus receptus

Virtuvė

Daugeliui įprasta pietus ar vakarienę užbaigti desertu. O skanumynas ir kava – klasika tapęs derinys po pagrindinio patiekalo. Jei be jo neįsivaizduojate savo savaitės, kodėl neišmėginus tokios kombinacijos kiek kitaip? Kavos ekspertė siūlo šį gėrimą naudoti ir desertų gamyboje.

Vilnius

2019-04-07 07:15

6 nesenstančių moterų taisyklės

Sveikata

Pasitaiko moterų, kurios sensta gerokai lėčiau už kitas. Kiekviena turi savų paslapčių, bet visos jos laikosi kelių pagrindinių principų.

Vilnius

2019-04-06 13:45

Ištraukė laimingą bilietą

Veidai

Karolina ir Marius Ragauskai jau treti metai kuria gyvenimą Laibgalių kaime (Jūžintų sen.). Marius kilęs iš Sėlynės, o Karolina vietinė. Mokykliniais metais buvo bendraklasiai, tačiau paskui keliai išsiskyrė – Karolina pasirinko filosofijos studijas Vilniuje, o Marius rinkosi Kauno technikos kolegiją, kurioje baigė automobilių eksploatavimo specialybę. Po studijų visai neplanavo grįžti į Rokiškį, susituokė ir apsistojo Kaune. Patys net neįtarė, kad didmiestyje jų gyvenimas truks tik pusmetį ir kad viską sujauks netikėta, bet maloni žinia.

Panevėžys

2019-04-05 13:30

Lilija Larionova: apie valgymo ritualus ir skaniausias virtuves

Aktualu

Mados dizainerė Lilija Larionova sutinka, kad maistas – viskas viename: ir būtinumas, ir kuras organizmui, ir kūryba, ir laimės pakaitalas, o svarbiausia – bendravimas ir laikas su mylimais žmonėmis. Ji ieško sveikesnių mitybos idėjų, neįprastų ir įdomių skonių, tačiau visa tai, ji stengiasi daryti be fanatizmo. Pokalbio metu ji išduoda, kur galima paragauti skaniausių pasaulyje ravioli, tapų ar šviežios, ką tik pagautos žuvies. Nepamirštame pasidomėti ir apie mėgstamiausias Vilniaus vieteles.

Vilnius

2019-04-02 16:51

Naudingi patarimai ir nemokamų mankštų tvarkaraštis

Sveikata

Mieli, Šiaulių rajono gyventojai ir svečiai, pavasaris - puikus metas geriau pasirūpinti savimi ir pradėti gyventi sveikiau. Štai keli paprasti žingsneliai, kad šiltąjį metų laiką sutiktumėte sveikesni: venkite pridėtinio cukraus, vartokite vitaminą D, pasirūpinkite savo ir artimųjų miego režimu, daugiau judėkite ir, žinoma, dalinkitės šypsena bei geru žodžiu su Jus supančia aplinka!

Šiauliai

2019-04-02 09:48

Naudingieji daigai: tarp maisto ir vaisto

Sveikata

Žiemos išsekintas organizmas nusipelnė dėmesio ir rūpesčio – juk pavasarį dera sutikti kupiniems energijos. Sveikos gyvensenos specialistai sako, jog į vaistinę skubėti neverta, mat stiprinti imunitetą galima pirmiausiai atsigręžiant į supermaistą. Vienas tokių produktų – dažnai pakankamai neįvertinami daigai, pasižymintys itin didele vitaminų, mikroelementų ir fermentų gausa. Sudaigintos sėklos puikiai papildo įvairius patiekalus, o kartą jų paragavus, iš valgiaraščio net nesinori išbraukti.

Vilnius

2019-04-01 07:00

Grilintas vilkešeris su lęšių garnyru bei juodojo šokolado triufeliai savaitgalio pasmaguriavimui

Virtuvė

Šį šeštadienį prie ekranų kviečiami žuvies mėgėjai ir visi kiti, kurie vis dar nedrįsta jos gaminti namuose, baimindamiesi, kad nesugebės išdoroti ar teisingai iškepti. Virtuvės profesionalai nepagailės gausybės patarimų ir net pademonstruos keletą būdų, kaip lengvai išvalyti bei išfiliuoti žuvį.

Vilnius

2019-03-30 09:00

„Maisto banko“ akcijai pasibaigus...

Aktualijos

2019 m. kovo 22–23 d. Visagino savivaldybės parduotuvėse ir prekybos centruose: Maxima, Taikos pr. 66, Visaginas, Maxima, Energetikų g. 34, Visaginas, ir LIDL, Veteranų g. 9, Visaginas, vyko Labdaros ir paramos fondo „Maisto bankas“ organizuota pavasarinė maisto produktų, higienos reikmenų rinkimo akcija.

Utena

2019-03-27 15:26

Šilališkiai dosniai aukojo „Maisto banko“ akcijoje

Aktualijos

Praėjusį savaitgalį, kovo 22-23 dienomis, Lietuvoje vyko akcija „Maisto bankas“. „Maisto banko“ akcija – tai du kartus metuose organizuojamas ilgalaikių negendančių maisto produktų rinkimas prekybos centruose. Parduotuvėse apsilankantys pirkėjai kviečiami nupirkti ir paaukoti maisto skurdžiai gyvenantiems žmonėms ir vaikų globos namams.

Tauragė

2019-03-26 15:32

Vilniečių ir miesto svečių pamėgtas gatvės maisto turgelis „Open Kitchen“ grįžta dar vienam sezonui

Laisvalaikis

„Open Kitchen“ žengia svarbų žingsnį į priekį. Prie komandos prisijungia naujas narys Jonathan Rolland, gerai žinomas Lietuvos virtuvių versle, kaip talentingas šefas ir “La Butcher”, “Vasaros terasa”, “Rhum Room” bendraturtis. Prieš įsikuriant Tymo kvartale jis aplankys visus prie „Open Kitchen“ panorusius prisijungti restoranus ir maisto vagonėlius, išklausys jų istorijas, ragaus, vertins. Priešakį su Jonathan, komandos tikslas yra atrasti pasislėpusius talentus, kurie nesibodi naujų idėjų, eksperimentuoja derindami skirtingų kultūrų bei tautų skonius, yra originalūs ir gamina “tikrą” autentišką maistą iš šviežių, vietinių produktų.

Vilnius

2019-03-26 13:13

Maisto banko akcijoje dalyvavo ir kaimo bendruomenės

Aktualijos

Kovo 22-23 dienomis visoje respublikoje vyko Maisto banko akcija. Raseinių rajono kaimų bendruomenių sąjunga taip pat dalyvavo šitoje akcijoje. Jai atstovavo 10 kaimų bendruomenių savanoriai.

Kaunas

2019-03-25 16:27

Beržų sulos renesansas – ūkininkai skaičiuoja augančią paklausą ir pardavimus

Sveikata

Nuo seno lietuvių mėgstama beržų sula išgyvena renesansą – vietos ūkininkai skaičiuoja gerokai augančią paklausą, o kartu ir išaugsiančias pajamas. Ekologiškos ir natūralios mitybos tendencijos padiktavo verslo kryptį ir Lietuvos maisto pramonei – produktų gamyboje naudoti beržų sulą, išgautą išskirtinai tik iš Lietuvoje augančių beržų. Ūkininkas Ritas Kvietkus sako šiemet turintis užsakymą išgauti 50 tonų beržų sulos ledų gamybai – tai didžiausias jo ūkyje užsakytas kiekis. Produktai su Lietuvos ūkyje išgauta ekologiška beržų sula, planuojama, keliaus ir už Atlanto – į saulėtąją Kaliforniją.

Vilnius

2019-03-25 11:30

Naminiai „Raffaello“ – daug, greitai ir pigiai

Virtuvė

Visiems žinomų ir bene visų mėgstamų „Raffaello“ saldainių galima nesunkiai pasigaminti patiems namuose.

Vilnius

2019-03-23 13:09

Savaitgalį garsieji virtuvės šefai kviečia eksperimentuoti: kiaušinius išvirti be lukšto ir keksiukus iškepti be miltų

Aktualu

Šį šeštadienį šmaikštieji laidos vedėjai ir vėl pradžiugins linksmu patiekalų gamybos procesu bei net išpildys vieną iš vis plūstančių televizijos žiūrovų pageidavimų.

Vilnius

2019-03-23 09:05

Lietuvoje prasidėjo „Maisto banko“ akcija

Aktualijos

Lietuvoje prasidėjo „Maisto banko“ akcija: 74 miestų prekybos centruose ir parduotuvėse savanoriai kvies pirkėjus nupirkti ir paaukoti ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems.

Vilnius

2019-03-23 07:00

Prasidėjo „Maisto banko“ akcija

Šiaulių miesto savivaldybės informacija

Kovo 22–23 dienomis visoje Lietuvoje vėl vyksta „Maisto banko“ akcija. Gražia tradicija tapęs didžiausias šalyje labdaros projektas suburs tūkstančius savanorių. Penktadienį ir šeštadienį parduotuvėse vėl bus kviečiami geros valios žmonės paaukoti ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiesiems maitinti. Akciją globojantis Šiaulių miesto meras Artūras Visockas ragina šiauliečius pagal galimybes prisidėti prie šios prasmingos iniciatyvos.

Šiauliai

2019-03-22 14:52

Kviečia pavasarinė „Maisto banko“ akcija

Aktualijos

Kretingoje, kaip ir visoje Lietuvoje, šių metų kovo 22–23 dienomis vyks tradicinė pavasarinė „Maisto banko“ akcija. Jos metu šį penktadienį ir šeštadienį parduotuvėse savanoriai vėl kvies geros valios žmones paaukoti ilgiau negendančių maisto produktų nepasiturintiems. 

Kretinga

2019-03-22 10:40

„Maisto banko“ akcija – jau šį savaitgalį

Aktualijos

Jau šį savaitgalį, kovo 22–23 dienomis, vėl vyks „Maisto banko“ akcija. Gražia tradicija tapęs didžiausias šalyje labdaros projektas suburs tūkstančius savanorių, kurie penktadienį ir šeštadienį parduotuvėse ir vėl kvies geros valios žmones paaukoti ilgiau negendančių, kasdienio vartojimo maisto produktų nepasiturintiems – makaronų, kruopų, miltų, aliejaus, konservų, cukraus. 

Mažeikiai

2019-03-21 16:27

„Šakočių rojaus“ šeimininkas pasijuto tarsi rojuje

Verslas

Daugiau nei 5 metus Gargždų turguje veikiančios gardėsių krautuvėlės „Šakočių rojus“ šeimininkas Gediminas Venckus praėjusį savaitgalį pirkėjus pasitiko naujose, gražiose patalpose. Jis džiaugėsi, kad dabar tikras rojus: ir erdvu, ir gardėsių pasirinkimas gausesnis. Įkurtuvių dieną jį pasveikinę kolegos, draugai, nuolatiniai klientai gerai įvertino permainas.

Klaipėda

2019-03-21 10:20

Kazkakchstano virtuvė: ar tikrai klajokliai valgo tik arklieną?

Aktualu

Kazachstano ir apskritai Centrinės Azijos virtuvė lietuviams yra neblogai pažįstama. Štai plovą ar šašlykus daugelis tautiečių ne tik mėgsta, bet ir dažnai patys gamina namuose. Visgi regiono kulinarinė įvairovė neapsiriboja tik keliais patiekalais – čia galima atrasti labai įdomių, kartais net keistų gastronominių pavyzdžių.

Lietuva

2019-03-21 08:45

Dažniausi mitai apie dantų higieną: ar bandėte dantis valytis obuoliu, o juos išbalinti – soda?

Sveikata

Soda balina dantis, o dantims išvalyti – užtenka prieš miegą suvalgyti obuolį – tai mitai, kuriais tikinčių, pasak specialistų, netrūksta. Paradoksalu, bet nors besidominčių dantų priežiūra vis daugėja, bet dantų būklė Lietuvoje negerėja. Kovo 20 - minint Pasaulinę burnos sveikatos dieną, vaistininkai primena, kad įprotį rūpintis sveikair balta šypsena reikia prisijaukinti nuo mažų dienų, o ne tik susimąstyti įsivarius dantų uždegimą.

Vilnius

2019-03-20 18:00

Gardžiuokimės su verslininku Egidijumi Aleksiūnu iš Peskojų kaimo

Virtuvė

Vaidotos ir Egidijaus Aleksiūnų namuose dažnai pasklinda kepamos kvietinės ar ruginės duonos kvapas. Ne tik šeima ja gardžiuojasi – švenčių proga šia ypatinga dovana nustebina draugus, pažįstamus ir nepažįstamus. Savo kepta duona dalijasi ir su kaimynais.

Klaipėda

2019-03-19 16:38

Pagerbti Lietuvos partizanai

Kultūra

Artėjant Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dienai, 2019 m. kovo 8 d. Kalesninkų miške (Alytaus r.), buvo pagerbti Lietuvos partizanai prie buvusios Dainavos apygardos štabo bunkerio vietos ir prie Prienų krašto muziejaus pastatyto paminklo vienam žymiausių partizanų Kazimierui Pypliui-Mažyčiui bei visiems pokario kovotojams dėl mūsų šalies laisvės.

Alytus

2019-03-18 16:33

Priekuliškiui malonu bitininkauti ir vaidinti

Verslas

Priekuliškis bitininkas Kazimieras Žilinskas, su savo produkcija atvykęs į mugę, labiau stebėjo Šiupinio šventę nei skaičiavo pirkėjus. Bitininkystė jam malonus pomėgis kaip ir vaidyba E. Vicherto teatre.

Klaipėda

2019-03-18 15:57

Kaune studijuojantis ir naują maisto produktą kuriantis indas apie atrastą Lietuvą: „Čia daug galimybių“

Veidai

Antrus metus Lietuvoje gyvenantis indas Kiranas Subbarayadu atviras – labai vertina tai, kaip šioje šalyje viskas organizuojama, ir tikina iki šiol nepastebėjęs chaoso jokia forma. Todėl, pasak jo, kitaip nei Indijoje, čia žymiai tyliau ir ramiau. Be to, ir galimybių daugiau – tereikia jomis pasinaudoti. Kiranas Kauno technologijos universitete (KTU) studijuoja maisto mokslą ir saugą, bet tuo neapsiriboja – aktyviai domisi šia sritimi, atlieka įvairius tyrimus, o jau spėjęs įsilieti į darbo rinką kuria ir naujus maisto produktus. Vienas iš jų – ekologiškas grikių gėrimas – jau greitai bus prieinamas ir vartotojams.

Kaunas

2019-03-15 11:37

Pavasarį leiskite karaliauti ridikėliams: nustebsite, kodėl verta valgyti šias daržoves

Virtuvė

Parduotuvių lentynose savo apvaliomis formomis ir ryškia spalva pirkėjų akis jau masina šviežio derliaus ridikėliai. Ankstyvasis pavasaris šioms daržovėms yra pats pikas, todėl nepasinaudoti jų nauda būtų tikra nuodėmė. Ridikėliai – nuo seno pažįstama, lietuvių mėgstama, pilna vitaminų ir skoninių savybių daržovė, kuri lengvai pasiduoda įvairiems kulinariniams eksperimentams.

Vilnius

2019-03-14 21:11

Sveikatos apsaugos ministras susitiko su ignaliniečiais

Aktualijos

Kovo 7 dieną Ignalinos kultūros ir sporto centre įvyko susitikimas su sveikatos pasaugos ministru Aurelijumi Veryga, kuris daug dėmesio skiria regionų lankymui ir bendravimui su gyventojais. Į Ignaliną jis atvyko iš Švenčionių. Susitikime taip pat dalyvavo Seimo nariai Agnė Širinskienė, Gintautas Kindurys, Vytautas Rastenis ir Juozas Olekas. Ignalinos rajono savivaldybės meras Henrikas Šiaudinis sakė, kad tokio susitikimo labai reikėjo, nes gyventojams kyla daug klausimų, neaiškumų dėl Ignalinos rajono ligoninės ateities.

Utena

2019-03-12 09:47

Purus kaip vata: burnoje tirpstantis japoniškas biskvitas

Virtuvė

Šis japoniškas biskvitas – labai švelnus ir purus, primena paukščių pieną. Svarbiausia, kad jis yra lengvai pagaminamas, nereikia jokių egzotiškų produktų.

Vilnius

2019-03-10 16:05

Savaitgalio pietums - sultingi vištienos sparneliai su citrina ir riešutais bei cinamonu kvepiantis pyragas

Virtuvė

Kaip ir kiekvieną šeštadienio rytą linksmieji laidos vedėjai kviečia praleisti kartu bei pasidalinti ne tik šmaikščiomis istorijomis, bet ir naudingais kasdieniais virtuvės patarimais.

Vilnius

2019-03-09 11:11

Laimingai moteriai – bandelės su cinamonu

Virtuvė

Ei, vyrai, kaip sveikinsite savo moteris Kovo 8-osios proga? Aš, kaip virtuvėje kasdien besisukiojanti moteris, galiu jums pasiūlyti kepinio idėją. Itin greitą, šiek tiek sukčiaujant, tačiau jūsų moteris tikrai bus laiminga!

Šiauliai

2019-03-09 11:05

Pasėti ateitį kviečia gyvų sėklų šventė

Gamta

Šį savaitgalį, kovo 9–10 d., Klaipėdos raj., Doviluose (Klaipėdos g. 35) vyks Gyvų sėklų šventė „Pasėkime ateitį“. Kviečiami visi geros valios žmonės, mylintys Žemę, Gamtą ir Gimtinę, atvykti ir dalintis patirtimi, sėklomis ir augalais. Sambūrio tikslas – atkurti tradicinį sveiką gyvenimo būdą, auginti savo sodus, sėklas ir puoselėti aplinką. Apie augalus, jų įvairovę, savybes, naudojimą pranešimus skaitys Lietuvos mokslininkai, sodininkai mėgėjai, svečiai iš užsienio. Veiks mugė. Tarp pranešimų – mainai ir žaidimai, vakaronėje – rateliai ir sutartinės. Dalis pranešimų bus tiesiogiai transliuojami internetu. Renginys nemokamas ir draugiškas vaikams. Pristatymai užsienio kalba bus verčiami. Užsiregistravus yra galimybė nakvynei Doviluose.

Klaipėda

2019-03-06 13:41

Išvarginta dietų gerą savijautą mergina susigrąžino dalyvaudama „Cukraus detokso“ iššūkyje

Sveikata

Raminta Matulytė, išbandžiusi įvairiausias dietas, po kurių sekė persivalgymai ir sveikatos sutrikimai, Facebook „30 dienų iššūkio“ grupę atrado prieš keletą metų. Mergina jau dalyvavo keliuose iššūkiuose: be saldumynų, grikių. Jau keturias savaites laikosi iššūkio organizatorės Kristinos Bondar autorinės „Cukraus detokso“ programos taisyklių.

Vilnius

2019-03-05 14:48

15 posakių, perskrodžiančių lyg samurajaus kardas

Laisvalaikis

Šiauliai

2019-03-05 06:30

Ilgąjį Kovo 11-osios savaitgalį keliaujate svetur? Atraskite Lietuvą netgi išvykę

Laisvalaikis

Norite ilgąjį Kovo 11-osios savaitgalį ištrūkti iš Lietuvos, bet neatitrūkti nuo lietuviškumo? Iš Vilniaus, Kauno bei Palangos oro uostų galite skristi į šešis labai skirtingus Europos miestus, kuriuose švęsti valstybingumą kviečiama ir drauge su tautiečiais, ir pagal tautiškas tradicijas. Kai Kovo 11-ąją Lietuvoje kils trispalvės, nusileidę svetur būsite pakviesti pažinti kitas kultūras bei į savąją pažvelgti užsienyje gyvenančiųjų akimis. Taigi kokios pramogos ir skonių staigmenos lauks svetur ilgajam savaitgaliui išvykusių tautiečių?

Vilnius

2019-03-03 06:30

Šių metų blynų tendencijos: netikėti žymių moterų receptai Užgavėnių stalui

Virtuvė

Netrukus žiemą iš kiemo vysime minėdami Užgavėnes, kurios primena apie svarbiausią pavasario sutiktuvių patiekalą – blynus. Tačiau blynai šiandien išgyvena tikrą renesansą – kartu su ilgųjų pusryčių kultūros populiarėjimu, šis patiekalas grįžta į daugelio mėgstamiausiųjų patiekalų sąrašus. Madingos kavinės, restoranai ir socialiniai tinklai – tai tik keletas priežasčių, tarsi prikėlusių blynus naujam gyvenimui. Tad kokios blynų mados dominuos šiemet?

Vilnius

2019-03-02 17:48

Klasikiniai prancūziški patiekalai mėgstantiems virtuvėje „pažaisti“

Virtuvė

Tradiciškai šeštadienio rytą virtuvės profesionalai kviečia pradėti nuo kavos puodelio ir smagiai pasigaminti gardžių patiekalų. Kaip ir kiekvieną savaitgalį laidoje netrūks ne tik naudingų patarimų, bet ir skardaus juoko bei linksmų istorijų.

Vilnius

2019-03-02 08:40

Ar nykstančią demokratinę sistemą pakeisime klounais?

Nuomonė

Vis dažniau kalbame Lietuvoje apie kylančias grėsmes demokratijai ir vis dažniau girdime žodį populizmas. Gali atrodyti, kad reiškinys išdygo iš niekur, tačiau jis iš lėto augo šalia mūsų, „tręšiamas“ ekonominėmis krizėmis, politinių partijų silpnėjimu ir mūsų visuomenės nebrandumu.

Klaipėda

2019-03-01 10:23

Gardžiuokimės su trenere Jolanta Degutiene

Virtuvė

„Vaikystėje su spurgom mane galėjai nuvesti į pasaulio kraštą. Dabar jau nebenuvesi“, – juokėsi gargždiškė Jolanta Degutienė, paklausta apie vaikystės skonius. Gardžiai gaminusios mama ir močiutė ją lepino bulviniais ir miltiniais patiekalais, tačiau nuo 18 metų pradėjusi sportuoti mergina mitybos įpročius ėmė keisti.

Vilnius

2019-02-27 16:09

Vyresnio amžiaus žmonių burnos sveikatos gerinimas

Sveikata

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, vasario 25 dieną, vyko mokymai III-jo amžiaus universiteto studentams „Vyresnio amžiaus žmonių burnos sveikatos gerinimas“, kurią vedė Šiaulių valstybinės kolegijos, Sveikatos priežiūros fakulteto lektorė odontologė - ortodontė Gintarė Švambarienė.

Šiauliai

2019-02-27 10:30

Tulžies pūslė nieko negamina, bet ir kaupti nieko nemėgsta

Sveikata

Kodėl susergama tulžies pūslės akmenlige, vieningos nuomonės, kaip ir aiškių šios ligos priežasčių, nėra. Didžioji dalis žmonių nė nenumano tulžies pūslėje turintys akmenų ir apie savo sveikatą sužino tik patekę į ligoninę, iškankinti didelių skausmų.

Šiauliai

2019-02-24 12:07

Lepintis desertais ir nekenkti sveikatai – misija įmanoma

Virtuvė

Šaltuoju metų laikotarpiu organizmui natūraliai norisi kaloringesnio ir sotesnio maisto. Tuomet kyla daugiau pagundų visavertę mitybą papildyti riebesniais ar saldesniais produktais. Tam, kad saldumynai nepakeistų sveikatai palankių produktų, medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė ir tinklaraščio „Nestoras maistas“ rašytoja Ieva Greičiūnaitė dalijasi patarimais, kaip mėgautis saldėsiais be sąžinės graužaties ir koks cukraus kiekis organizmui žalos nepadarys.

Vilnius

2019-02-23 20:57

Šaltalankių produktai: ir sveikuoliams, ir gurmanams

Aktualijos

Oranžinėse šaltalankių uogelėse slypi daugybė vitaminų, makroelementų ir kitų naudingų medžiagų. Molėtų raj. įsikūrusi įmonė „Sveikatos sauja“ iš šių rūgščių uogų gamina unikalius produktus: nuo tyrių arbatai, uogienių iki prieskonių mišinių arba aštraus pagardo mėsos patiekalams. Šiauliuose šių produktų galima įsigyti SMF – Skanaus maisto fabrike.

Šiauliai

2019-02-22 11:19

Apynasris transriebalams patuštins smaližių pinigines

Sveikata

Jei į mašiną nepilame bet kokio kuro, tai ir savo organizmo neterškime kenksmingu maistu. Nuo šių metų lapkričio 1 d. Lietuvos rinkai tiekiamuose maisto produktuose turės būti ne daugiau kaip 2 gramai transriebalų 100 gramų bendro riebalų kiekio, t. y. mažiau nei šiuo metu. Tikimasi, kad tai padės sumažinti padidėjusią riziką vystytis lėtinėms neinfekcinėms ligoms bei sumažinti sveikatos netolygumus, susijusius su mityba. Tačiau toks sprendimas gali lemti ir padidėsiančias saldumynų kainas.

Klaipėda

2019-02-22 10:12

Kodėl nulupus bananą būtinai reikia nusiplauti rankas

Įvairenybės

Bananai yra vienas mėgstamiausių ir populiariausių užkandžių. Vis dėlto ekspertai pataria su jais elgtis atsargiai.

Vilnius

2019-02-20 20:59

Profesoriai patarė pamiršti mitus ir mėgautis gamtos dovana

Sveikata

Itin vertingu maisto produktu laikomi riešutai apipinti įvairiais mitais. Tad kaip yra iš tiesų, į ką atkreipti dėmesį renkantis riešutus ir kurie iš jų yra patys naudingiausi mūsų sveikatai?

Vilnius

2019-02-20 15:14

Gabalėlis kaloringosios Amerikos: kepame “braunį” su kola

Virtuvė

Ne vieną ir net ne du kartus esu kepusi nuodėmingą amerikiečių skanėstą “braunį”. Jis itin kaloringas, su daug šokolado, užtenka vos vieno mažo gabalėlio, kad apsaltų visas pasaulis. Kai sesuo pasakė, kad kepa braunį su kola, pamaniau, kad išsikraustė iš proto! Bet nebūčiau aš virtuvės entuziastė, jei nesukirbėtų noras pabandyti gaminti net patį keisčiausią receptą, tad susiruošiu produktus ir kimbu į darbą.

Vilnius

2019-02-19 19:34

Panevėžiečiui įtariama sunki liga – botulizmas

Sveikata

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos informuoja, kad šių metų vasario mėn. botulizmas įtartas Panevėžio miesto gyventojui. Pacientas pirmuosius ligos simptomus pajuto vasario 3 d., o vasario 14 d. buvo paguldytas į ligoninę.

Panevėžys

2019-02-19 17:00

Ministras Aurelijus Veryga: „Lietuva dar niekada negyveno taip gerai, kaip dabar“

Sveikata

Vasario 18 d. Anykščių L. ir S. Didžiulių viešojoje bibliotekoje lankėsi LR sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga. Svečią atlydėjęs LR Seimo narys Antanas Baura sakė, jog ministras į Anykščius atvyko ne agitacijos prieš artėjančius rinkimus skleisti, o pasikalbėti apie sveikatos apsaugos sistemos problemas. Pats ministras į biblioteką susirinkusiems anykštėnams žadėjo skirti laiko atsakyti į klausimus tiek, kiek reikės: „Kad ir ryte su šokiais pabaigsim“.

Utena

2019-02-19 09:22

Cukrinis diabetas – kaip išvengti amputacijos grėsmės?

Sveikata

Viena iš pavojingiausių šiuolaikinių lėtinių ligų – cukrinis diabetas. Kasmet šia liga sergančiųjų skaičius auga, o specialistai pranašauja, kad 2025 metais šis skaičius turėtų viršyti 300 mln. žmonių visame pasaulyje, o tai yra tris kartus daugiau, nei turime sergančiųjų šiandien.

Šiauliai

2019-02-15 10:23

Rūpimiausias klausimas: „Ką pagaminti mylimajam?“

Virtuvė

Mūsų kultūroje įprasta kažko nuolat laukti. Tik praėjus vienoms šventėms, jau laukiame kitų. Tokį visuomenės požiūrį suformavo prekybos centrai ir privertė laukti švenčių, kurių, galbūt, mums net nesinori švęsti.

Vilnius

2019-02-14 18:29

I. Martinkėnaitė negaili patarimų moterims

Laisvalaikis

Norint, kad treniruotė būtų išties rezultatyvi, jai būtina pasiruošti iš anksto – ne tik nusimatyti treniruotės planą, bet ir pavalgyti, kad sportuojant nepritrūktų jėgų, sako sveikos gyvensenos šalininkė, populiaraus tinklaraščio „Su Ingrida“ autorė Ingrida Martinkėnaitė. Tačiau ko užkąsti prieš sportą, kad treniruotė praeitų sklandžiai? Žinoma moteris dalijasi savo patarimais.

Vilnius

2019-02-14 15:55

Kada geriausia į dienotvarkę įtraukti seksą

Laisvalaikis

Sakoma, kad laimingi laiko neskaičiuoja. O mokslininkai ir medikai tvirtina, kad gyvenimas pagal laikrodį gali mus padaryti sveikesnius ir laimingesnius. Kokia turėtų būti ideali žmogaus dienotvarkė?

Vilnius

2019-02-14 14:48

Prancūzų mokslininkai perspėja dėl smarkiai perdirbto maisto poveikio sveikatai

Sveikata

Prancūzijos mokslininkai pirmadienį paskelbė didelės apimties studiją, pirmąkart atskleidžiančią statistiškai pagrįstą ryšį tarp smarkiai perdirbto maisto vartojimo ir didesnės mirties rizikos, bet tyrėjai perspėjo, kad reikia nuodugniau išnagrinėti, kokie mechanizmai tai lemia.

Vilnius

2019-02-12 18:00

Mokinių maitinimo aktualijos

Aktualijos

Vis dar viešoje erdvėje netyla diskusijos dėl pakeitimų vaikų maitinime. Šiaulių rajono bendrojo ugdymo įstaigose kasdien valgo šimtai mokinių bei pedagogų, o už jų tinkamą maitinimą atsako ugdymo įstaigų vadovai. Patvirtintame vaikų maitinimo organizavimo tvarkos apraše nurodoma, jog bendrojo ugdymo mokyklose kasdien turi būti organizuojami pietūs, kurių metu turi būti sudarytos sąlygos vaikams pavalgyti šilto maisto. Patiekalai pietums turi būti patiekiami pagal valgiaraštį. Rekomenduojama sudaryti galimybę pasirinkti iš kelių karštųjų pietų patiekalų ir kelių garnyrų.

Šiauliai

2019-02-11 14:51

Gydytojas Janas Hilbigas: svarbu išmokti nustoti nerimauti dėl nerimo

Sveikata

Nerimas, slogi nuotaika, savigrauža – emocijos, pažįstamos daugeliui žmonių. Nors jų kyla dėl įvairiausių priežasčių, pateikiame 3 žmonių istorijas ir psichiatro psichoterapeuto Jano Hilbigo komentarus, kurie gali būti naudingi susiduriantiems su panašiomis situacijomis. Žinoma, istorijoms išnagrinėti plačiau reikia daugiau detalių, tačiau, kaip sako specialistas, galima sureaguoti į aktualiausius aspektus.

Vilnius

2019-02-08 21:45

Šalčininkų rajono gyventojai stiprina sveikatą!

Sveikata

Siekiant sustiprinti Šalčininkų rajono gyventojų sveikatą nuo 2018 m. rugsėjo mėnesio startavo pirmieji sveikatos stiprinimo renginiai, kurių dėka gyventojai turėjo neįkainojamą galimybę sudalyvauti nemokamuose grupinėse aukšto ir žemo intensyvumo mankštose, fizinio aktyvumo, sveikos mitybos, pirmosios pagalbos seminaruose. Siekiant pagerinti psichinę sveikatą buvo organizuojami meno terapijos užsiėmimai bei psichikos sveikatos stiprinimo seminarai. Taip pat gyventojus konsultavo visuomenės sveikatos specialistai vykdant „Sveikatos palapinės“ veiklą.

Vilnius

2019-02-08 11:04

Saldžioji istorija: kaip pasaulyje išpopuliarėjo ledai?

Virtuvė

Karštomis vasaros dienomis daugelis iš mūsų puolame gaivintis porcija ledų. Ar tai būtų pieniški gelato, grietininis plombyras ar vaisinis šerbetas – ledai yra vienas populiariausių desertų visame pasaulyje. Tiesa, kadaise šis gaivus saldumynas buvo išskirtinai turtingųjų privilegija – žmonės šaldytuvų neturėjo, tad išlaikyti ledus neištirpusius buvo ne tik nelengva, bet ir brangi užduotis. Tobulėjant technologijoms, tik XIX a. pabaigoje ledai tapo masinio vartojimo produktu. Kaip gi visa tai nutiko?

Vilnius

2019-02-06 08:30

Kiekvienas stenkimės sumažinti riziką susirgti vėžiu

Sveikata

Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kasmet vasario 4-ąją mini Pasaulinę kovos su vėžiu dieną, kai pasaulis kviečiamas susivienyti kovai su vėžiu.

Vilnius

2019-02-04 12:45

Prienų rajone iš namo pavogtas cukrus

Kriminalai

Vasario 3 d. apie 10 val. Prienų rajone, Jiezno seniūnijoje, Strazdiškių kaime, Putinų gatvėje, moteris (g. 1965 m.) pastebėjo, kad išdaužus lango stiklą įsibrauta į jos gyvenamąjį namą ir pavogta 10 pakuočių cukraus po 1 kg.

Kaunas

2019-02-04 09:48

Tegul savaitgalis būna saldus – pyragų receptai

Virtuvė

Kada, jei ne savaitgalį, galima rasti daugiau laiko palepinti save ir artimuosius skaniu desertu? O pasimėgauti kvapniu pyragu tikrai norisi kiekvienam. Varškės, obuolių, šokoladiniai ir kitokie skanėstai puikiai tam tiks, tad siūlome išmėginti jums labiausiai patinkantį receptą ir šeštadienio popietę mėgautis pačių iškeptu pyragu.

Vilnius

2019-02-02 15:10

Indraja sukvietė kraštiečius

Kultūra

Pro plačiai atsilapojusias Vilniaus Dailės Akademijos duris, balkšvų šalto sausio oro tumulų rūke, gera nuotaika nešini įvirto būrys uteniškių. Jau daugelį metų paskutinį sausio šeštadienį kelionėje pražvarbusius uteniškius dailės akademija sutinka jaukia šiluma ir kasmetine poetine muzikine kompozicija - kraštiečių susitikimu, Gotikinėje salėje nuskamba Vilniaus uteniškių mišraus choro “Indraja” atliekama daina, parašyta Reginos Lumpickienės – Kartinaitės tarmiško eilėraščio “Tėviškė” žodžiams ir senokai tapusia klubo himnu, kuriam muziką sukūrė kompozitorius Linginas Abarius.

Utena

2019-02-02 14:32

Savaitgalio pietums - kiaulienos medalionai ir šokoladiniai saldainiai su slyvomis ir riešutais

Virtuvė

Kaip jau tapo įprasta, savaitgalio pradžią laidos vedėjai kviečia praleisti linksmai, ne tik su puikiais receptais, bet ir su puikiu nusiteikimu, gera nuotaika ir net trumpomis lietuvių kalbos pamokėlėmis, kaip tiksliau įvardinti darbo virtuvėje procesus.

Vilnius

2019-02-02 08:30

Kaip nepriaugti svorio žiemą?

Sveikata

Artėjant vasarai, ne vienas susigriebiame - reikia atgauti dailias kūno formas! Tačiau kas sako, kad per žiemą reikia tas formas prarasti? Žinoma, vėstant orams, organizmas mums ima siųsti signalus, kad reikia ruoštis žiemai, kaupti energijos atsargas, tačiau gintis nuo šalčio galime ir kitais būdais, ne tik apsauginiu riebaliukų sluoksniu. Šaltuoju metų laiku priaugamas svoris nėra neišvengiamybė, tereikia šiek tiek pakoreguoti savo įpročius. Štai keletas patarimų, padėsiančių ir žiemą išlinkti liekniems.

Lietuva

2019-02-01 15:10

Iš prancūzių kosmetikos

Sveikata

Elegantiškosios prancūzės grožio procedūroms pasitelkia ne tik prabangių kremų, bet ir naminių priemonių. Ko galima iš jų pasimokyti?

Šiauliai

2019-02-01 11:18

Parodontozės profilaktika

Sveikata

Parodontozė yra progresuojantis dantų kaulinio audinio nykimas ir dantenų uždegimas. Sergantieji parodontoze gali netekti dantų. Kokia šios ligos profilaktika?

Šiauliai

2019-02-01 10:31

Tradiciniai patiekalai pagal garsius virtuvės šefus

Laisvalaikis

Po sunkios darbo savaitės šeštadienio rytą linksmai nusiteikę laidos vedėjai pradės gamindami tradicinius patiekalus kitaip – patobulinę ir įnešę naujų skonių bei spalvų.

Vilnius

2019-01-31 21:15

3 lieknėjimo taisyklės, kurias galima laužyti

Sveikata

Po švenčių maratono pajuntame, kad drabužiai pasidarė ankštesni. Kyla problema, kaip kuo lengviau atsikratyti tų papildomų kūno riebaliukų.

Vilnius

2019-01-30 21:10

Akvilė Kavaliauskaitė: „Braškės – patiekalas, kuris asocijuojasi su laime“

Aktualu

Laisvai samdoma kūrybininkė, žurnalistė, režisierė ir scenarijų autorė, Akvilė Kavaliauskaitė pasakoja, kad dabar vis dažniau ji gaminanti namuose. Kelionės jai atveria galimybės atrasti naujus, dar neragautus skonius, o grįžusi, stengiasi gaminti tai, ką naujo ir skanaus atrado kelionėse. Tad toliau, Akvilė dalijasi su mumis savo nuotykiais, ragautais „siaubingiausiais“ patiekalais bei atskleidžia, kur galime paragauti skaniausių burgerių.

Vilnius

2019-01-30 11:17

E. Lubys: nepraraskime ryšio su vaikais

Veidai

Vaikų žalingi įpročiai ar priklausomybės dažnu atveju išsivysto dėl juos supančios aplinkos ar netinkamo tėvų pavyzdžio. Muzikantas, sveikos gyvensenos puoselėtojas Edgaras Lubys Centrinės projektų valdymo agentūros inicijuoto projekto „Pažadas sveikatai“ paskaitos metu įvardijo, kad sveikos gyvensenos įgūdžiai turėtų būti formuojami nuo pat mažumės ir tapti natūraliu gyvenimo būdu.

Vilnius

2019-01-26 19:34

Citrusinių vaisių galia žiemą – natūralus būdas stiprinti imunitetą

Sveikata

Šaltuoju metų laiku pajusti vasarišką gaivą – ne taip ir sunku. Tereikia suvalgyti vieną kitą ryškiaspalvį citrusą ir mes, rodos, akimirksniu atsigauname. Tiesa, rūgščiai saldūs citrusiniai vaisiai ne tik kelia nuotaiką, bet ir yra nepamainomas vitaminų šaltinis. Teisingai parinkti ir saikingai vartojami citrusai gali būti puikus būdas kovoti su peršalimo ligomis, kurios žiemą užklumpa net ir pačius atspariausius.

Vilnius

2019-01-26 12:47

Viešai skelbiamos produktų kainos – galimybė juos pirkti pigiau

Aktualijos

2019 metus Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) pasitiko geromis naujienomis pirkėjams. Siekiant sudaryti galimybių maisto produktų įsigyti pigiau, specialiame tinklalapyje produktukainos.lt pradėta skelbti oficiali informacija apie svarbiausių maisto produktų kainas, taikomas didžiuosiuose prekybos tinkluose. Kad pirkėjai žinotų, kiek iš tiesų vertas produktas, už kurį jie sumoka prašomą sumą, artimiausiu metu tinklalapyje bus skelbiamos ne tik atskirų produktų kainos skirtingose parduotuvėse, bet ir kokia tų kainų dalis atitenka produkcijos gamintojams ir prekybininkams. Tikimasi, jog toks būdas sustiprins konkurenciją ir padės pažaboti maisto kainų augimą.

Šiauliai

2019-01-26 09:25

Prireiks ne tik valios: nuo ko pradėti sveikiau maitintis ir sportuoti?

Sveikata

Naujuosius metus įprastai pradedame su naujais tikslais ir iššūkiais sau. Vienas dažniausių – pradėti gyventi sveikiau. Kaip save motyvuoja patyrę sportininkai ir ką pataria dietologė, kad pasiekti rezultatai džiugintų ne kelias savaites, o sveika mityba ir sportas taptų malonia kasdienybe?

Vilnius

2019-01-25 10:43

Patarimai smaližiams: kaip atsisakyti cukraus, bet ne saldumynų?

Aktualu

Nors daugelis pasmaližiavimą linkęs vadinti nuodėme, tačiau bent retomis progomis save apdovanoti tikrai verta. Juo labiau, kai konditerijos gaminių pasirinkimas toks platus ir kaskart atrasti vis kitą gomurį kutenantį skanėstą tikrai nėra sunku. Tiesa, palengva į parduotuvių vitrinas bei mūsų meniu braunasi vis sveikesni ir originalesni saldumynai. Konditerijos tendencijos pretenzingos – gausiai cukruotus gardumynus palengva išstumia sveikatai ir figūrai draugiški skanėstai.

Vilnius

2019-01-22 21:43

Minime Tarptautinę kukurūzų spragėsių dieną: kino kompanionai gali būti ne tik skanūs, bet ir sveiki

Virtuvė

Ar įsivaizduojate gerą kino vakarą be spragėsių? Dauguma vienareikšmiškai sutiks, kad šis užkandis – neatsiejama atributika, tinkanti absoliučiai bet kokiam kino žanrui. Ne veltui ilgaamžes tradicijas turintys spragėsiai taip pat turi ir savo tarptautinę dieną, kuri sausio 19-ąją minima visame pasaulyje. Vargu, ar lietuviai pralenktų amerikiečius spragėsių valgymo varžybose pagal suvartojamą šio užkandžio kiekį, tačiau visiškai atsisakyti mitais apipintų spragėsių – šiukštu nereikia. Pasak specialistų, spragėsiai gali būti netgi labai sveikas užkandis.

Vilnius

2019-01-19 10:15

Kvapni vištiena apelsinų padaže

Virtuvė

Galime kiekvieną dieną kurti po mažą šventę, palepinti artimuosius šypsenomis, geru žodžiu ar gardžia, ypatinga vakariene. Siūlome išbandyti šį puikų receptą, kuris, nepaliks abejingų. Sultinga vištiena, gardžiame apelsinų padaže, žvakės ir maža taurė vyno... Kiek kartais ne daug tereikia.

Vilnius

2019-01-16 10:26

Sporto ir mitybos derinimas – raktas į rezultatus

Sveikata

Neretai pradėję sportuoti ir derinti mitybą žmonės pasiklysta informacijos pinklėse. Tuomet išsikelti tikslai tampa sunkiai įgyvendinami arba pamirštami. Pasak Vilniaus universiteto medicinos fakulteto gydytojo rezidento Edvardo Grišino, kurio specializacija dietologija, ne tik salėje praleistos valandos, bet ir subalansuota mityba lemia kūno transformacijos sėkmę.

Klaipėda

2019-01-15 13:33

Sveikas užkandžiavimas, arba kaip gintis nuo alkio monstro?

Aktualu

Prisipažinkime – kai kai kyla noras užkandžiauti, pirmosios mintys dažniausiai sukasi ne apie daržoves ir vaisius. Sėdint namuose prie televizoriaus nejučia griebiamės traškučių, per pietų pertrauką prie kavos mielai sušveičiam šokoladinį batonėlį iš automato. Neretai renkamės nesveikus užkandžius todėl, kad tai yra greičiausiai paruošiamas ir pigiausias maistas, kurio galima rasti visur. Mes norime paneigti šį stereotipą ir parodyti, kad pasitelkus šiek tiek fantazijos, pasiruošus iš anksto ar tiesiog žinant kur ieškoti, galima įprasti užkandžiauti sveikiau ir atlaikyti nenuspėjamas, piktavališkojo alkio monstro atakas.

Vilnius

2019-01-15 10:01

Ką daryti, padauginus alkoholio?

Sveikata

Retas kuris nėra pajutęs pagirių – organizmo apsinuodijimo alkoholiu. Nors stebuklingas vaistas nuo pagirių dar neatrastas, išbandę keletą naminių priemonių, tikrai palengvinsite pagirių sukeltas kančias.

Šiauliai

2019-01-12 19:57

Lietuvai leista vežti arklius į Japoniją

Verslas

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) gavo informaciją iš Japonijos kompetentingos institucijos, kad susitarta dėl arklių eksporto ir suderintas veterinarijos sertifikatas. Japonijos žemės ūkio, miškininkystės ir žuvininkystės ministerijos Gyvūnų sveikatos padalinio direktorius Norio Kumagai pranešė, kad nuo sausio 10 d. Lietuva gali vežti arklius į šią šalį.

Vilnius

2019-01-11 14:35

Specialistų patarimai studentams: kaip paruošti save egzaminų sesijai?

Jaunimas

Pasibaigus šventėms, per kurias daug ir ne itin sveikai valgėme, stengiamės grįžti prie sveikos mitybos kasdienybės. Bet tik ne studentai. Jų skrandžiams šiuo metu tenka dar vienas rimtas išbandymas – prasidėjusi egzaminų sesija reiškia ir ypatingai prastą, organizmą žalojančią jaunų žmonių mitybą. Specialistai perspėja, kad jei nesugebama visų maistinių medžiagų gauti iš maisto, organizmui įtemptu metu būtina pagelbėti papildomai.

Kaunas

2019-01-11 13:46

Kulinarinis 2019-ųjų horoskopas: ką valgyti, kad metai būtų sėkmingi

Laisvalaikis

Vandeniui – egzotiškos jūrų gėrybės, Jaučiui – šviežios daržovės, Liūtui – gerai keptas bei sotus antrekotas, Mergelei – lengvas sveikuoliškas užkandis, o Šauliui – itališkos virtuvės gardėsiai. 2019-ieji Kiaulės metai žada skalsius bei sočius metus, todėl pabandykime prie vieno stalo susodinti visus 12 Zodiako ženklų ir pažiūrėkime, kokį maistą jiems patariama rinktis šiemet.

Vilnius

2019-01-11 09:31

„Tilžėje“ pradėjo veikti vaflių fabrikas

Verslas

„Tilžės“ prekybos centre netoli fontano prieš mėnesį duris atvėrė vaflinė „Barbalascafe“. Jos virtuvėje sukasi vaflinės vadovas Marius Petkus su kolega Andriumi. Užsienyje gyvenęs ir į gimtąjį kraštą sugrįžęs Marius sako, kad ši vaflinė – sena jo svajonė.

Šiauliai

2019-01-11 09:19

Atsisakiusi hormoninių vaistų šiaulietė atsikratė ne tik ligos, bet ir viršsvorio

Sveikata

Šiauliuose gyvenanti Ramunė Kumetienė (44 m.) dirba klientų aptarnavimo srityje. Moterį visai neseniai dar vargino liga, kurios gydymui buvo išrašyti hormoniniai vaistai. Atsisakiusi gydymo moteris ėmėsi tvarkyti savo mitybą dalyvaudama Lietuvos sveikuolių sąjungos skelbtame 30 dienų cukraus detokso iššūkyje. Dalinamės Ramunės istorija.

Šiauliai

2019-01-10 20:44

Padidėjęs rūgštingumas. Kaip jį įveikti?

Sveikata

Refliuksas, burnoje jaučiama rūgštis sočiai pavalgius arba atsikėlus ryte – labai dažną kamuojanti bėda. Būna ir refliuksas, kai rūgšties burnoje nejaučiame. Ilgainiui toks pasislėpęs sveikatos sutrikimas gali sukelti kitų bėdų: dantų problemų, užkimimą, kosulį, sinusitą, lėtinį obstrukcinį bronchitą, dusulio priepuolius, astmą. Viena sunkiausių komplikacijų – stemplės vėžys. Taigi, kas tai per liga?

Vilnius

2019-01-10 19:40

Atnaujintuose mokyklų valgiaraščiuose – apie šimtą patiekalų, bet nėra cepelinų

Aktualijos

Atnaujintuose valgiaraščiuose mokykloms virėjai ir konditeriai siūlys rinktis iš maždaug šimto įvairių receptų, tarp jų nelieka dalies įprastinių lietuviškos virtuvės patiekalų.

Vilnius

2019-01-08 07:49

Specialistai: dovanų gautus maisto papildus reikia vartoti atsakingai

Sportas

Nors daugelis žino, kad naudingų medžiagų organizmui, galima gauti vartojant tam tikrus maisto produktus, suderintą maistą, tačiau dažniausiai tik sulaukus negalavimų, susirūpinama mityba. Praūžus gražiausioms metų šventėms sveikatos priežiūros specialistai ragina sveikata rūpintis ištisus metus. Vaistininkės Rasos Proscevičienės teigimu, prieš pradedant vartoti maisto papildus ar vitaminus, gautus kaip dovanas per šventes, visų pirma, reiktų įvertinti bendrą organizmo būklę.

Vilnius

2019-01-05 20:19

Kas nutiks organizmui, jei kasdien valgysite medų?

Laisvalaikis

Tik vienas šaukštas medaus per dieną, o pagerėjusios sveikatos ir išvaizdos požymių pastebėsite jau labai greitai.

Šiauliai

2019-01-05 08:02

Šventės – iššūkis kepenims: prižiūrėkite jas

Sveikata

Šventinis laikotarpis daugeliui mūsų reiškia jaukų pasibuvimą su artimaisiais bei draugais, trumpą stabtelėjimą ir, žinoma, gausų vaišių stalą. Tiesa, organizmui jis gali tapti tikru iššūkiu, sutrikdyti virškinimą ir sukelti kepenų funkcijos sutrikimų. Apie tai, kodėl kepenys mūsų organizmui tokios svarbios, kokį darbą atlieka šis milžiniškas vidaus organas, plačiau pasakoja Aistė Baltrušaitytė, „SYNLAB Lietuva“ medicinos biologė.

Vilnius

2018-12-27 20:18

Auksinės šventinio stalo taisyklės – suderintas maistas ir saikas

Sveikata

Specialistų teigimu, besaikis tarpusavyje nederančių maisto patiekalų ragavimas šventiniu laikotarpiu, gali ne tik apsunkinti virškinimo sistemą, bet ir sukelti rimtų sveikatos problemų bei pasibaigti vizitu pas gydytojus. Kad taip nenutiktų, sėdint prie gausiai nukrauto šventinio stalo, reiktų vadovautis taisykle – „visko po truputį“, sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Edita Stankevičiūtė.

Vilnius

2018-12-25 14:15

Gardumynai, kurie papuoš Kalėdų eglutę

Virtuvė

Prasidėjus Advento laikotarpiui, daugybės žmonių namuose pakvimpa kalėdinėmis eglaitėmis ir tviska šventiniai papuošimai. Daugelis žaliaskares puošia žibančiomis girliandomis, tradiciniais raudonų, baltų, auksinių ir sidabrinių spalvų žaisliukais bei įvairiaspalvėmis lemputėmis. Pasak prekybos tinklo kepyklų vadovės Nijolios Juchnevič, progą papuošti namus ir eglutę turime tik kartą metuose, todėl vertėtų nepamiršti ne tik dirbtinių, bet ir lengvai paruošiamų, valgomų, aromatingų dekoracijų, kurios ne tik papuoš namus, bet ir pradžiugins jūsų šeimą.

Vilnius

2018-12-22 20:35

Lija: būkime namų fėjos!

Virtuvė

Portalo Etaplius.lt vyriausioji redaktorė Irma Gudžiūnė atsilieptų šaukiama dar vienu vardu – savaitraščio skaitytojai ją pažįsta kaip sumanią kulinarę Liją. Ir vardą, ir pareigas Irma prieš ketverius metus paveldėjo iš savo pirmtakės, dalijusios receptus. Naująjį amplua mergina pagardino ypatingu prieskoniu – nuoširdumu.

Šiauliai

2018-12-21 07:45

Kulinarinė kelionė į išsvajotą Prancūziją: citrininis keksas Kalėdoms

Virtuvė

Dažna moteris svajoja apie tobulas romantikos akimirkas, kelionę į Paryžių ir mėgavimąsi skaniausiais desertais, kurie nenugula ant šlaunų. Na, gal apie tai nesvajoja tik prancūzės. Jos gyvena mūsų svajonių šalyje, valgo gardžiausius pyragaičius ir visos yra laibos kaip gazelės. Kaip ilgais žiemos vakarais priartinti svajones?

Vilnius

2018-12-20 14:53

Mėsą augaliniu maistu keičia kas dešimtas lietuvis

Virtuvė

Apie 10 proc. Lietuvos gyventojų suvartoja mažiau mėsos produktų arba jų iš viso atsisako, parodė šių metų rugsėjį „Vilmorus“ atliktas šalies gyventojų tyrimas. Tokia tendencija stebima ir mažmeninės prekybos rinkoje, kurioje, anot apklausą užsakiusios bendrovės „Minordija“ atstovų, auga vartotojų dėmesys augaliniam maistui.

Vilnius

2018-12-20 12:30

5 sveikų dovanų idėjos – įvertins ir kolegos, ir artimieji

Virtuvė

Pasitelkus kūrybiškumą ir keletą sveikatą puoselėjančių produktų, kartu su visa šeima greitai ir lengvai sukursite net 5 išskirtines dovanas, kurios džiugins labiau nei daiktai, dažnai tiesiog nugulantys lentynose.

Vilnius

2018-12-19 18:00

Kalėdų saldumynai

Sveikata

Besiruošiant Šv. Kūčioms ir Kalėdoms, parduotuvėse siūlomas didžiulis asortimentas duonos, pyrago gaminių, tortų, pyragaičių, kūčiukų ir kitų skanėstų. Stengiantis nepasimesti šių gaminių gausoje ir išsirinkti kokybišką prekę, pirkėjas visų pirma turėtų perskaityti informaciją ženklinimo etiketėje apie gaminio sudedamąsias dalis, maistingumą, tinkamumo vartoti terminą, laikymo sąlygas, gamintoją ir kt. Sudėtyje esančios medžiagos, galinčios sukelti alergijas ar netoleravimą, nurodomos paryškintu šriftu – tai palengvina pasirinkimą alergiškiems žmonėms.

Vilnius

2018-12-19 12:30

Kefyras konditerijoje – mažiau kalorijų ir riebalų, bet ne skonio

Virtuvė

Sveikesnės mitybos tendencijos pastaruoju metu veržiasi į daugelį maisto gaminimo ir vartojimo sričių. Sveikatai palankesnių pasirinkimų gyventojai jau ieško ne tik rinkdamiesi maistą pusryčiams, pietums ir vakarienei, užkandžius ar gėrimus, bet ir norėdami pasimėgauti desertu arba artimuosius pradžiuginti šventiniu tortu. Šias tendencijas atidžiai stebi prekybininkai ir dėl jų netgi keičia savo konditerijos gaminių sudėtis.

Vilnius

2018-12-15 21:30

Savaitgalio pietums - vištiena azijietiškai ir prancūziškos kanelės

Virtuvė

Kaip ir kiekvieną šeštadienio rytą net ir didžiausius miegalius prikels charizmatiškieji laidos vedėjai, jų šmaikštūs pasakojimai, skardus juokas bei gardžių ir šiuo metu populiariausių pasaulio virtuvių patiekalų receptai.

Vilnius

2018-12-15 11:05

Kokių ligų priežastys slepiasi mūsų burnoje?

Sveikata

Netinkama burnos priežiūra gali tapti įvairių ligų priežastimi. Netgi tokių, kurios iš pirmo žvilgsnio neatrodo susijusios su dantimis.

Šiauliai

2018-12-15 09:00

Mitybos specialistas: sumuštinio į darbą atmintinė – kokį gaminti ir kaip pakuoti?

Virtuvė

Prasidėjus Kalėdų laukimui, esame užsiėmę ne tik darbais, bet ir šventiniais rūpesčiais, tad kartais pietų pertrauką tenka iškeisti į dovanų paieškas artimiesiems. Nors papietauti dažnai nelieka laiko, anot mitybos specialisto, VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjo prof. dr. Rimanto Stuko, pietų praleisti jokiu būdu nerekomenduotina, todėl geriausia išeitis skubantiems – sumuštinis. Bet kaip jį paruošti ir tinkamai supakuoti, kad šis būtų ne tik sveikatai palankus bei maistingas, bet ir neprarastų gero skonio?

Vilnius

2018-12-14 18:04

Anglišką gardumyną pamėgo ir lietuviai: kokius kalėdinius keksus renkasi pirkėjai?

Aktualijos

Artėjant gražiausioms žiemos šventėms, dažnas intensyviai galvojame ne tik kokiomis dovanomis šiemet pradžiuginsime artimuosius, bet ir kuo dengsime šventinį stalą. Tarp Kalėdų vaišių dažniausiai atsiduria jau tradicija tapę žuvies, daržovių ar grybų patiekalai. Maisto ekspertai sako, kad lietuviai tradicijas prisimena ir renkantis desertus, o, prekybininkų teigimu, tarp kūčiukų ir spanguolių kisieliaus pirkėjai ant stalo randa vietos ir žymiajam kalėdiniam keksui.

Šiauliai

2018-12-14 10:24

Netikėtas mažas stebuklas Pakruojo rajono gyventojams

Aktualijos

Praėjusį sekmadienį Pakruojo rajono policijos komisariato bendruomenės pareigūnė Jurgita Bialaglovė kartu su VšĮ Vaikų ir jaunimo klubo prie Pakruojo rajono policijos komisariato prezidente, policijos rėmėja Ieva Paškevičiūte (policijos rėmėja) ir jaunuoju policijos rėmėju Benu Nikalajevu vykdė atsakingą, kilnią užduotį – Pakruojo rajono nepasiturinčioms, daugiavaikėms šeimoms, vienišiems ir neįgaliems žmonėms pristatė į namus ilgai galiojančių maisto produktų (aliejaus, miltų, kruopų, konservų, makaronų, cukraus) taip pat higienos prekių, kurie buvo paaukoti akcijos „Maisto bankas“ metu. Be to, apsilankymų metu, gyventojai raginti saugoti savo turtą, nesudaryti sąlygų vagims, sukčiams, jiems primintos ir saugaus elgesio kelyje taisyklės.

Šiauliai

2018-12-13 13:23

Restorano apžvalga: Sapiegos bistro

Aktualu

Vilniaus Antakalnio mikrorajone naujai atgimęs Sapiegų rūmų parkas vilioja ne tik sukuriamu ramybės jausmu, bet taip pat ir ten įsikūrusio restorano „Sapiegos bistro“ patiekalų kvapais.

Vilnius

2018-12-11 08:45

Tyrimas: prieš šventes pigiausi maisto produktai šiemet kainuoja beveik 6 proc. mažiau nei pernai

Aktualijos

Kainų palyginimo portalo „Pricer.lt“ atliktas kainų tyrimas rodo, kad lapkričio mėnesį pigiausių produktų prekių krepšelio kaina buvo žemiausia per visus 2018 metus ir siekė 51,73 euro. Palyginti su 2017 metų lapkričiu, pigiausių prekių krepšelis atpigo 5,8 proc.

Vilnius

2018-12-10 09:57

Dermatologė: aknės neišgydys nei dantų pasta, nei kosmetologai

Sveikata

Aknė vargina daugybę žmonių ir tai nėra vien tik paauglių problema – nuo spuogelių kenčia ir nemažai suaugusių žmonių. Dažnas nežino, kas aknę sukelia ir kaip ją gydyti, todėl negydydami ar gydydami neteisingai sukelia dar daugiau problemų. Kodėl aknės neišgydysite česnaku ar dantų pasta? Ar kosmetika bei cukrus gali sukelti šią ligą? Kodėl spuogelių negalima spaudyti? Kokia yra efektyviausia priemonė aknės paliktiems randeliams naikinti? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Dermatologijos ir estetinės chirurgijos centro gydytoja dermatologė Renata Kliunkienė.

Vilnius

2018-12-10 07:30

Klasikiniai oriniai sausainiai – burnoje tirpstantis desertas vos per 10 minučių

Virtuvė

Burnoje tirpstantys morengai yra populiarus desertas ar tortų puošmena, kuriai tereikia vos dviejų ingredientų – kiaušinių baltymų ir cukraus. Vis tik, pasak prekybos tinklo IKI kepyklų vadovės Nijolios Juchnevič, morengų gamyba daugeliui šeimininkių iki šiol kelia stresą. Tačiau baimintis nėra ko – konditerė sako, kad egzistuoja labai daug įvairių receptų, kuriuose pateikiamos skirtingos pagrindinių ingredientų proporcijos, tačiau didžiausi skirtumai priklauso ne nuo jų, o nuo produktų maišymo metodų, kuriuos galima itin greitai ir lengvai išmokti.

Vilnius

2018-12-09 11:01

Specialistai teigia: sveikata bus gera, jei sveikai gyvensime

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijoje (PSO), Europoje ir Lietuvoje yra sukaupta nemažai mokslinių tyrimų ir duomenų, įrodančių nenuginčijamą tiesą apie tai, kad, keičiant gyvensenos įpročius, galima pagerinti žmonių sveikatą ir sumažinti pavojų susirgti. Pastebima, kad jau antikinėje Graikijoje ir Romoje buvo žinomi ir propaguojami sveikos gyvensenos principai. Apie tai byloja ir iš tų laikų mus pasiekę posakiai, tokie kaip „Sveikame kūne – sveika siela“ arba „Sveikata dar ne viskas, tačiau be sveikatos viskas – niekas“. Dažnai, sveikindami žmogų, palinkime geros sveikatos, tačiau ji savaime neateina – sveikata bus gera, jei tinkamai gyvensime.

Šiauliai

2018-12-08 08:00

Šaltasis metų periodas: namų rinkinukas nuo peršalimo ligų

Sveikata

Pasak Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistų, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) šalyje ir toliau didėja. 48-ąją šių metų savaitę (lapkričio 26 d. – gruodžio 2 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 80,7 atv./10 tūkst. gyventojų. Pernai tuo pačiu metu sergančiųjų buvo mažiau – 70,7 atv./10 tūkst. gyventojų. Tiems, kurie jau yra varginami peršalimo ligos simptomų ar norintiems išvengti susirgimų, vaistininkai pataria namuose turėti reikalingiausius daiktus – termometrą, inhaliatorių, vaistažoles ir tinkamai rengtis ne tik susiruošus į lauką, bet ir jau susirgus.

Vilnius

2018-12-07 18:49

Valgomos Kalėdų dovanos gimsta jūsų virtuvėje

Aktualu

Argi ne smagu, kai brangiems žmonėms dovanas galime padaryti savo rankomis? Kalėdos jau čia pat, o dar nežinote, kuo nustebinsite geriausią draugę smaližę? Etaplius.lt siūlo pagaminti skanių dovanų, kurios bus itin originalios ir tikrai nepaliks abejingų.

Vilnius

2018-12-06 20:00

Turkijos virtuvė

Aktualu

Turkijos virtuvė garsėja ne tik kebabais Turkijos gastronominė tradicija – viena turtingiausių pasaulyje, savo svarba ir išskirtinumu prilyginama tik Prancūzijos bei Kinijos virtuvėms. Nors daugeliui iš mūsų turkiškas maistas pirmiausiai asocijuojasi su kebabais, iš tiesų Turkijos virtuvėje rasite daugybę skonių, ingredientų, o patiekalų įvairovė nustebins ir didžiausią gurmaną.

Lietuva

2018-12-04 11:33

Įmonės su SAM pasirašė susitarimą mažinti cukraus kiekį produktuose

Sveikata

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) pirmadienį pasirašė susitarimus su maisto produktų gamintojais dėl savanoriško cukraus, druskos, riebalų kiekių mažinimo jų gaminamoje produkcijoje, siekiant užtikrinti geresnę ir sveikesnę jų sudėtį.

Vilnius

2018-12-03 13:31

Lietuviai švenčia sausainių dieną: 3 skanios receptų idėjos

Virtuvė

Lietuvą vėlei aplankiusi žiema nuo pat pradžių dovanoja šventes: gruodžio 4-oji – sausainių diena, simboliškai minima kone visame pasaulyje. Ją pažymėti, panašu, mėgsta ir lietuviai: prekybininkų duomenys rodo, kad skirtingų sausainių paklausa šalyje sparčiai auga, todėl pastebimai plečiasi ir jų pasiūla. Lietuviško prekybos tinklo didžiausiose šalies parduotuvėse galima rasti daugiau kaip 500 skirtingų sausainių rūšių. Patys mėgstamiausi pirktiniai lietuvių sausainiai – plikyti, jie net ketvirtadaliu populiaresni už antroje vietoje pagal pirkėjų pasirinkimą esančius sausainius. Vis dėl to, norintiems sausainių išsikepti patiems, pravers trys receptų idėjos.

Vilnius

2018-12-03 13:31

Savaitgalio pietums – netradicinė mėlynojo kopūsto sriuba ir Paryžiaus dvasia alsuojantis desertas

Virtuvė

Atšalus orams ir prasidėjus kalendorinei žiemai, charizmatiškieji laidos vedėjai sušildys žiūrovų namus skardžiu juoku ir gardžiais patiekalais.

Vilnius

2018-12-02 11:56

Adventas - kaip blogus mitybos įpročius pakeisti gerais?

Sveikata

Savo planus ar blogų įpročių atsisakymą atidedame rytojui, kitai savaitei ar net kitiems metams. Adventas - puikus metas organizmo išsivalymui bei blogų mitybos įpročių atsisakymui. Žmonės dažnai sako, kad taip maitinosi mūsų senoliai ir buvo sveiki. Nieko panašaus! Ar tais laikais jie turėjo tiek spalvingų pakuočių, tiek perdirbtų produktų su įvairiais skonio stiprikliais? Atsigręžkime į savo senolius, bet pagalvokime, ką ir kaip valgome dabar.

Vilnius

2018-11-30 20:21

Šiuolaikinio meno festivalis VIRUS’23

Grožis

VIRUS MADA – tai finalinis šiuolaikinio meno festivalio VIRUS’23 tarptautinis mados renginys, pribloškianti meno ir mados sintezės laboratorija, kuri tęsiasi jau dvidešimt trejus metus. Renginio metu mados meno išsiilgusiems žiūrovams bus pristatytos pačios įdomiausios Baltijos šalių dizainerių kolekcijos. Atrinkti Lietuvos, Latvijos, Estijos, Lenkijos mados kūrėjai varžysis finaliniame renginyje, kurio nugalėtojai bus paskelbti VIRUS MADA renginio metu 2018 m. gruodžio 8 d.

Šiauliai

2018-11-30 09:38

Ką valgyti po antibiotikų?

Sveikata

Antibiotikų vartojimas ne tik gydo, bet neigiamai veikia virškinimo trakto mikroflorą. Daugelis esame girdėję pasakymą „Sveikas žarnynas – sveikas organizmas“. Šis teiginys yra labai teisingas, nes moksliniai tyrimai rodo, kad tinkama mūsų žarnyno mikroflora, kurią sudaro „gerųjų“ ir „blogųjų“ bakterijų tinkamas santykis, teigiamai veikia imuninę sistemą. Probiotikų vartojimas ne visada užtikrina tinkamą bakterijų santykio atstatymą.

Vilnius

2018-11-29 20:44

Mokolų progimnazijoje ir vėl veikė Mažoji laboratorija

Jaunimas

Marijampolės sav. Mokolų progimnazija lapkričio 22 dieną sukvietė pradinių klasių ir priešmokyklinio ugdymo mokinukus, jų pedagogus į respublikinę mokslinę-praktinę konferenciją „Mažoji laboratorija“, jau tapusią tradicine.

Marijampolė

2018-11-28 13:51

Prasminga spalvotojo meduolio diena

Jaunimas

Lapkričio 23 d. VšĮ Alytaus miesto socialinių paslaugų centre kvepėjo meduoliais – vyko jubiliejinis – 10 metų spalvotojo meduolio dienos renginys.

Alytus

2018-11-26 13:29

Virtuvės žvaigždė – graikiškas jogurtas. Kodėl toks populiarus? (4 puikūs receptai)

Virtuvė

Graikiškas jogurtas – ne tik skanus ir naudingas žmogaus organizmui, bet ir virtuvėje itin plačiai panaudojamas maisto produktas, kurį, kaip rodo prekybininkų duomenys, lietuviai vis labiau pamėgsta. Vien per pastaruosius metus graikiško jogurto pardavimai šalyje išaugo daugiau nei ketvirtadaliu, ryškiai išsiplėtė ir skirtingų gaminių pasiūla. Prekybininkų teigimu, tokį graikiško jogurto populiarumą visų pirma lemia besikeičiantys vartotojų įpročiai.

Vilnius

2018-11-25 15:12

Savaitgalio pietums - vištienos suktinukai su moliūgu ir prancūziškas desertas su vyšniomis

Virtuvė

Besibaigiant rudeniui ir po truputį artėjant didžiosioms metų šventėms, „Gardu Gardu“ laidos vedėjų gaminami patiekalai taip pat įgauna šventiškumo tiek išvaizda, tiek skoniu.

Vilnius

2018-11-25 12:00

Moderniajai Šiaulių miesto savivaldai – šimtas metų

Šiaulių miesto savivaldybės informacija

1918 metų lapkričio 24 dieną Šiauliuose vyko pirmieji Lietuvoje visuotiniai demokratiniai rinkimai ir išrinkta laikinoji Šiaulių miesto taryba. Kitas svarbus įvykis – šiuose rinkimuose pirmą kartą balsavo moterys. Pokalbis apie Lietuvos savivaldos šimtmetį – su šiauliečiu istoriku dr. Jonu Sireika.

Šiauliai

2018-11-24 09:01

„Mitybos projektas“ skatina marijampoliečius valgyti sveikiau

Verslas

Sveikos mitybos temai dėmesio pastaruoju metu netrūksta. Visi tik ir kalba, kad reikia valgyti daugiau daržovių, bet mažiau bulvių, patiekalus rečiau kepti, o dažniau troškinti ir pan. Atrodo, nereikia net aiškinti, kad namuose ruoštas, šviežias, kokybiškas maistas mūsų organizmams yra kur kas naudingesnis nei greito maisto restorane įsigytas sumuštinis. Deja, dėl laiko stokos, didelio užimtumo ar kitokių priežasčių ne visada pavyksta valgyti sveikai, nors ir labai to norisi.

Marijampolė

2018-11-22 16:32

Dukters liga išmokė vertinti kiekvieną akimirką

Veidai

„Metų klaipėdiečio“ rinkimai įžengė į paskutinį etapą, kai klaipėdiečiai gali balsuoti už kiekvienos kategorijos finalininkus. Tarp nominuotųjų už metų nuopelnus - klaipėdiečiai Ina ir Darius Juotkai, vaikų, sergančių cukriniu diabetu, klubo „Smalsučiai“ vadovai, sulaukę didelio palaikymo.

Klaipėda

2018-11-22 13:54

Lėtinę obstrukcinę plaučių ligą suvaldęs ukmergiškis: Lengviau būdavo tiesiog nekvėpuoti

Sveikata

Pasauliui šiandien minint lėtinės obstrukcinės plaučių ligos dieną, aštuntą dešimtį perkopęs ukmergiškis Bronislovas Kaselis dabar gali lengviau atsikvėpti – sunki plaučių liga jau porą metų nerodo paūmėjimo ženklų. Tačiau dar ne taip seniai vyras kasmet stodavo į sunkią kovą už gyvenimą – paūmėjus ligai, ukmergiškis nei kojos iš namų galėdavo iškelti, nei barzdos nusiskusti. Sunkūs dusulio priepuoliai netrukdavo vyrą paguldyti ir į ligoninės patalą. Be B. Kaselio, Lietuvoje, Higienos instituto duomenimis, dar yra apie 60 tūkstančių tokių pacientų, pasaulyje – net 384 mln.

Vilnius

2018-11-21 11:02

Moters ir vaiko klinikoje vyko šventė „Aš – ankstuko draugas“ (fotogalerija, vaizdo įrašas)

Aktualijos

Lapkričio 17-ąją dieną minima Pasaulinė neišnešiotų naujagimių diena. Antrą kartą ji paminėta ir Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikoje, kur per metus gimsta per 100 neišnešiotų naujagimių. Šventė „Aš – ankstuko draugas“ klinikos auditorijoje prasidėjo penktadienį 16.00 val.

Šiauliai

2018-11-16 19:39

Per vienerius metus bus sutvarkytos keturios gatvės, dar keturios atnaujintos

Gatvė

Vieni miestai gražinasi, kiti tvarkosi, treti puošiasi, o Kėdainiai tiesiog keičiasi, didžiausią dėmesį skirdami kapitaliniam miesto gatvių sutvarkymui – įsitikinęs Kėdainių rajono savivaldybės administracijos direktorius Ovidijus Kačiulis. Administracijos vadovo paskaičiavimu, vien aštuonių intensyvaus eismo gatvių sutvarkymo darbams nuo 2017-ųjų iki 2021 metų numatytas apie 3,5 mln. Eur finansavimas.

Kaunas

2018-11-16 08:55

Persimonai – egzotiškieji vaisiai apsaugantys nuo lietuviškos darganos

Virtuvė

Atėjus šaltajam sezonui, dažnas gyventojas ieško natūralių vitaminų, stiprinančių imunitetą, todėl į parduotuvių lentynas šiuo metu sugula skaisčiai oranžiniai persimonai. Šie vaisiai – neįtikėtinai naudingas produktas, kuris lietuvių namuose dažniausiai atsiranda pirmųjų šalčių išvakarėse. Ekspertų teigimu, lotyniškai dievų maistu vadinami persimonai – puikus vaistas nuo klastingų peršalimo ligų. Tuo metu prekybininkai pastebi, kad egzotiškuosius persimonus kasmet pamėgsta vis daugiau tautiečių.

Vilnius

2018-11-15 20:30

Maisto saugumą galinčios užtikrinti išmaniosios pakuotės lėtai, bet skinasi kelią į parduotuves

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir jų sukėlėjų valstybės informacinės sistemos (ULSVIS) duomenimis, Lietuvoje kasmet užregistruojama nuo 14 iki 22 tūkst. ūmių žarnyno infekcijų, tarp kurių – salmoneliozė, vidurių šiltinė, šigeliozė, kitos bakterinės ir virusinės ligos. Mokslininkai teigia, kad nesaugiam maistui kelią užkirstų dažniau ir plačiau naudojamos modernios technologijos. Pavyzdžiui, pasaulyje jau populiarėja išmaniosios maisto pakuotės, tačiau prekybos centrų lentynose jų dar nerandame daug. Kodėl?

Kaunas

2018-11-14 14:29

Mokslininkai nustatys naują kilogramo apibrėžimą pagal kvantinės fizikos dėsnius

Mokslas

Obuolio dydžio objektas, laikomas požeminėje saugykloje po vieno prancūzų didiko buvusiais pramogų rūmais į vakarus nuo Paryžiaus, yra pasaulio svorių sistemos atskaitos taškas.

Pasaulis

2018-11-13 18:00

„Baltųjų sekmadienių“ metu – dėmesys sau ir savo sveikatai

Sveikata

Greitėjant gyvenimo tempui, stengiantis laviruoti tarp darbo ir namų, daugybės veiklų, pareigų, nebelieka laiko kokybiškam poilsiui, nekreipiamas dėmesys į siunčiamus kūno ir sveikatos signalus, informuojančius apie pokyčius.

Kaunas

2018-11-13 15:59

Laktozės netoleravimas – kas ketvirto lietuvio problema. Ką tuomet valgyti?

Sveikata

Pieno produktai ir pieno cukrus laktozė dažnai linksniuojami kaip kenksmingi sveikatai. Manydami, kad jie yra prastos savijautos priežastis, žmonės juos išbraukia iš savo raciono.

Vilnius

2018-11-12 06:30

Geimerio žmonai liūdna... Kas paguos?

Laisvalaikis

„Geimerio žmonai liūdna. Gal atsiras vyrukas, kuris paguos?“ – prisėdusi prie kompiuterio, vienoje pažinčių svetainėje skubiai parašė Ligita. Parašė akivaizdžiai susinervinusi, virpančiais pirštais. Nes jos vyro pomėgis per naktis žaisti kompiuterinius žaidimus mažų mažiausiai įsiutino. O kol sulauks tinkamo „guodėjo“ žinutės, Ligita nusprendė pasitarti su internautėmis feisbuke, ką daryti su nuo žaidimų „suzombėjusiu“ vyru.

Šiauliai

2018-11-11 21:01

Amerikietiška svajonė virtuvėje – ranka pasiekiama ir Lietuvoje

Virtuvė

Kiekvienas besisvečiuojantis Amerikoje greitai pastebi išskirtinius amerikiečių valgymo ir apsipirkimo įpročius. Kai kurie neatskiriami amerikietiškos virtuvės gardėsiai spėjo prigyti ir Lietuvoje – daugelis jau pamėgo sūrio pyragus, keksiukus ar klevų sirupu bei riešutų sviestu pagardintus įvairius patiekalus. Ilgą laiką už Atlanto viešėjusi ir amerikietiška virtuve besidominti maisto tinklaraščio „Saulėta virtuvė“ autorė Asta Černė dalinasi pastebėjimais apie amerikiečių valgymo tradicijas bei tikros klasikos – amerikietiškų blynelių – receptu.

Vilnius

2018-11-11 14:00

TOP 5 patarimai: kuo pakeisti saldumynus?

Virtuvė

Daugelis žmonių dažnai nesusimąsto, kiek daug kalorijų yra net ir mažame gabalėlyje mėgstamo deserto. Pavyzdžiui, suvalgius gabalėlį sūrio pyrago, norint sudeginti kalorijas, reikėtų daugiau nei valandą intensyviai plušėti sporto salėje. Tačiau kartais net ir žinant, kokie kaloringi yra mūsų mėgiami desertai, atsispirti norui pasmaližiauti būna labai sunku. Todėl siūlome TO5 skanius, tačiau mažai kaloringus desertus.

Vilnius

2018-11-10 20:15

Spalį vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,6 procento

Aktualijos

2018 m. spalio mėnesį, palyginti su rugsėjo mėnesiu, vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,6 proc., praneša Lietuvos statistikos departamentas. Daugiausia tam įtakos turėjo drabužių, degalų, avalynės, šilumos energijos kainų padidėjimas bei atostogų išvykų, keleivių vežimo oro transportu paslaugų, daržovių kainų sumažėjimas.

Vilnius

2018-11-09 16:28

Šiaulių medikai kviečia megzti ankstukams ir su jais susitikti

Aktualijos

Lapkričio 17-ąją dieną minima Pasaulinė neišnešiotų naujagimių diena. Antrą kartą ji bus minima ir Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikoje, kur per metus gimsta per 100 neišnešiotų naujagimių.

Šiauliai

2018-11-08 15:48

Sveika mityba ir gyvensena XXI amžiuje – misija (ne)įmanoma?

Sveikata

Ne paslaptis, jog sveika mityba – geriausia prevencija tokioms ligoms kaip cukrinis diabetas, insultas, širdies ligos ar net vėžys. Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, prasta mityba ir fizinio aktyvumo stoka šiuo metu yra pagrindinis pavojus sveikatai globaliu mastu. Regis, visai nesudėtinga – kokybiškiau maitinkimės, daugiau judėkime ir būsime sveiki, bet ar tikrai viskas taip paprasta?

Kaunas

2018-11-08 13:43

Lapkričio 8-oji − Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Pastaraisiais dešimtmečiais daugelyje Europos šalių, tarp jų ir Lietuvoje atliktų gyventojų mitybos tyrimų duomenys rodo blogėjančią gyventojų mitybą. Gyventojų mityba nėra palanki sveikatai ir dažnai neatitinka sveikos mitybos rekomendacijų: nepakankamai vartojama daržovių ir vaisių, grūdinių produktų, ypač viso grūdo produktų, žuvies ir žuvies produktų, t. y. vartojama per mažai sveikatai palankių maisto produktų.

Vilnius

2018-11-08 07:45

Norime gyventi sveikai: ar užteks vaisių ir daržovių?

Įvairenybės

Pastaruoju metu viso pasaulio gyventojai raginami maitintis sveikai, valgyti daug vaisių ir daržovių. Tačiau naujausias tyrimas atskleidė neraminantį faktą – pasaulyje neužauginama pakankamai vaisių ir daržovių, kad kiekvienas žmogus galėtų maitintis sveikai.

Šiauliai

2018-11-05 20:26

25 lieknėjimo patarimai tinginiams

Sveikata

Šie sveiko gyvenimo ir mitybos patarimai padės jums lieknėti minimaliomis pastangomis.

Vilnius

2018-11-02 20:30

Tarp cukrinių runkelių – ir sprogmuo

Kriminalai

Lapkričio 1-osios popietę, 14.35 val., buvo gautas pranešimas apie Marijampolėje rastą sprogmenį.

Marijampolė

2018-11-02 10:04

Pritrūkusiems idėjų virtuvėje – maisto ekspertės patarimai, ką pasigaminti iš moliūgų

Virtuvė

Rudens gėrybių stalas neįsivaizduojamas be karališkojo moliūgo. Ši maistinga daržovė mus stebina ne vien ryškia išore ar dydžiu, bet ir universalumu. Iš jos galima pagaminti daugybę įvairiausių patiekalų, o maistinėmis savybėmis ši auginimo sąlygoms nereikli daržovė užima vieną aukščiausių dietinių daržovių sąrašo vietų.

Vilnius

2018-10-31 20:27

Mokyklos nesulaukia SAM žadėtų valgiaraščių, vaikų nutukimą V. Andriukaitis vadina dramatišku

Aktualijos

Vaikų mitybos klausimai - vieni pagrindinių Europos Komisijoje, visose ES šalyse vaikų nutukimo dinamika verčia dramatiškai susirūpinti. Taip pirmadienį spaudos konferencijoje „Ką valgo vaikai po Sveikatos apsaugos ministerijos perversmo?“ teigė eurokomisaras, atsakingas už sveikatą ir maisto saugą, Vytenis Povilas Andriukaitis.

Vilnius

2018-10-29 13:18

Kas sieja šokoladą ir mūsų nuotaiką?

Aktualu

Maistas nėra vien tik energijos šaltinis ar paprastos kalorijos. Nuo to, ką valgome, priklauso tiek mūsų fizinė sveikata, tiek psichologinė būklė, emocijos ir bendra savijauta. Štai šokoladas ir apskritai saldumynai visuotinai laikomi geros nuotaikos užtaisu. Iš romantinių komedijų ir serialų atėjusi klišė yra giliai įaugusi į mūsų pasąmonę – užklupus liūdesiui ar slogiai nuotaikai daugelis iš mūsų pirmiausia griebiasi plytelės šokolado.

Vilnius

2018-10-28 13:30

Džiovinti vaisiai ir daržovės – maistas, vaistas ir prieskonis

Sveikata

Pamenate, kaip mūsų mamos ir močiutės verdavo obuolių skilteles ant storesnių siūlų ir kabindavo namų verandoje, kad vėjas ir saulė juos išdžiovintų? Dabartiniu metu daržo bei sodo gėrybes galime džiovinti daug paprasčiau – elektrinėse džiovyklėse ar orkaitėse. Tereikia šiek tiek išmonės ir galėsite mėgautis, užsinorėję „ko nors skanaus“, apsaugodami save nuo pyragaičių.

Šiauliai

2018-10-26 10:30

Nemokami sveikatos tyrimai!

Sveikata

Projektu „Saugokime vyrus“ siekiama skatinti rizikos grupės vyrus pasitikrinti sveikatą ir atlikti prostatos specifinio antigeno (PSA) kraujo tyrimą. Taip pat šiuo projektu siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į prostatos vėžio problemas bei informuoti apie ankstyvosios diagnostikos svarbą, diagnozuojant įvairias ligas.

Panevėžys

2018-10-25 15:40

Joniškio meras kvietė dalyvauti „Maisto banko“ akcijoje

Aktualijos

Spalio 19-20 dienomis joniškiečiai prisijungė prie organizuotos „Maisto banko“ akcijos, kuri pasižymėjo nepaprastu žmonių dosnumu. Dalyvauti „Maisto banko“ akcijoje vietos bendruomenes šįkart aktyviai skatino Joniškio rajono savivaldybės meras Gediminas Čepulis, mero pavaduotoja Vaida Aleknavičienė, administracijos direktorius Aivaras Rudnickas.

Šiauliai

2018-10-23 16:41

"Maisto bankas" – dėkojame, kad dalyvavote

Aktualijos

2018 m. spalio 19–20 d. Visagino savivaldybės parduotuvėse ir prekybos centruose Maxima (Taikos pr. 66, Energetikų g. 34) ir IKI (Taikos pr. 80A, Veteranų g. 2) vyko Labdaros ir paramos fondo „Maisto bankas“ organizuota rudeninė maisto produktų, higienos reikmenų rinkimo akcija.

Utena

2018-10-23 16:37

Rudeninė „Maisto banko“ akcija

Aktualijos

Spalio 19-20 dienomis visoje Lietuvoje vyko rudeninė „Maisto banko“ akcija, kurioje dalyvavo 10 Raseinių rajono kaimų bendruomenių sąjungos bendruomenių. Jos rinko maistą „Maxima XX“ (Vilniaus g.) ir IKI prekybos centruose.

Kaunas

2018-10-23 15:31

Mokyklose maitinas sveikai, bet neskaniai – mitas ar tikrovė?

Aktualijos

Nuo rugsėjo mėnesio pakeisti valgiaraščiai šalies ugdymo įstaigose sulaukė įvairiapusio vertinimo – ir kritikuojančio, ir palaikančio. Mažiau druskos, cukraus, patiekalų iš bulvių, tačiau daugiau įvairesnių daržovių, vaisių, kruopų. Jokios džiūvėsėliuose voliotos keptos mėsos, rečiau blynų, dažniau garuose gaminto ar troškinto maisto, šalia kurio arbata be cukraus arba vanduo. O sausi užkandžiai (taip pat ir bandelės) – tik su raštišku vaikų atstovų pritarimu.

Tauragė

2018-10-23 14:26

Panevėžiečiai „Maisto bankui“ aukoja vis daugiau

Aktualijos

Šimtmečiui skirtoje „Maisto banko“ akcijoje paaukota maisto už beveik pusę milijono eurų. Tai geriausias iki šiol pasiektas akcijos rezultatas.

Panevėžys

2018-10-22 16:10

Gydytoja dietologė: košė – tai atsakymas į daugelį vaikų mitybos klausimų

Sveikata

Populiarėjant sveikos mitybos tendencijoms ir žmonėms vis labiau rūpinantis, ką deda į lėkštę, vis dažniau atsigręžiama į vieną iš pagrindinių patiekalų – košę. Jau rytoj bus minima pasaulinė košės diena, tad šis patiekalas ir jo maistinė vertė dabar aptariama kaip niekada garsiai. Gydytoja dietologė Justė Parnarauskienė teigia, kad būtent košė galėtų tapti sprendimu daugeliui šiandien taip dažnai keliamų klausimų dėl visavertės vaikų mitybos. Tačiau prie to turi prisidėti tiek ugdymo įstaigos, tiek tėvai, tiek verslas.

Vilnius

2018-10-21 08:00

Sekmadienio pusryčiams kepkite vaflių

Virtuvė

Mėgstate saldėsius? O gal namuose turite vaflių kepyklę? Visai nesvarbu, naują ar paliktą močiutės. Tada jūs būtinai turite išbandyti šį receptą.

Vilnius

2018-10-20 14:44

Vizitas Turkijoje

Jaunimas

Nuo 2017 metų Marijampolės Rimanto Stankevičiaus pagrindinė mokykla dalyvauja projektinėje veikloje, o tai leidžia mokiniams įgyti įgūdžių ir kompetencijų, kurios leis jiems suvokti sveikos gyvensenos svarbą ir šias žinias taikyti visą savo gyvenimą (pagal Howard Gardner). Spalio 8–13 dienomis trys mokinės ir mokytojos Odeta Gluoksnytė, Nijolė Birštonienė vyko į Turkijos Kaiserio miesto Anatolio profesinę mokyklą. Visą savaitę netrūko įvairios veiklos ir įdomių užsiėmimų.

Marijampolė

2018-10-19 09:42

Kaip ilgai dar džiaugsis smaližiai?

Verslas

Komentaro autorius Tadas Povilauskas, SEB banko vyriausiasis ekonomistas Dietologai ir mitybos ekspertai dėl to, ko gero, nė kiek nesidžiaugia. Ne itin tai džiugina ir cukrinių runkelių augintojus bei baltojo cukraus gamintojus. Tačiau faktas lieka faktu: tokio pigaus baltojo cukraus, koks jis buvo šių metų vasaros pabaigoje, Lietuvoje nematėme daugiau nei du dešimtmečius. Vien per pastaruosius metus vidutinė jo kaina mažmeninėje rinkoje sumažėjo daugiau nei penktadaliu. Parduotuvėse baltojo cukraus buvo galima nusipirkti nemokant nė 50 euro centų už kilogramą, kai didmeninėje Europos rinkoje šios žaliavos kaina svyravo apie 35 euro centus. Tačiau ką reiškia šis kritimas ir kaip ilgai džiaugsis saldėsių mėgėjai?

Vilnius

2018-10-17 12:00

J. Statkevičius apie sąžinę, „auksinę ranką“, ir deficitą nedeficito laikais

Veidai

Kvailas dalykas, kurį turiu - sąžinė. Nemoku apgaudinėti žmonių. Geriau sąžiningai dirbti ir uždirbti, o ne „chaltūrinti“. Visi tai žino ir kai kurie naudojasi. Taip išskirtiniame interviu Eltai sakė spalio 15 dieną 50-metį minintis kostiumų dailininkas Juozas Statkevičius, kurio mados namams šiemet sukanka 30 metų.

Vilnius

2018-10-15 20:36

Nepriklausomi, bet dar ne laisvi

Nuomonė

Juokaujama, kad Lietuvoje gyvena 3 mln. krepšinio ekspertų. Atrodo, kad j valdžią taip pat išsirinkome visų gyvenimo klausimų „ekspertus“, kurie tvirtina geriausiai žinantys, kaip mums gyventi. Kadencijos pradžioje išrinktieji mums žadėjo, kad valdžia, ieškodama sprendimų, pasitelks profesionalus. Tačiau pamiršo pasakyti, kad šis pasiūlymas turėjo papildomų sąlygų - profesionalų nuomonės bus klausiama tik tada, kai bus žinoma, kad ta nuomonė sutaps su išrinktųjų nuomone. Žmogiška, bet ne itin sąžininga.

Vilnius

2018-10-11 20:50

Merė saldumynais vaikus darželyje vaišinti gali, o tėvai ne?

Nuomonė

Visai neseniai LR Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga pasirašė naują moksleivių ir ikimokyklinukų maitinimo tvarką. Daug diskutuota, piktintasi, nes vaikams neįprastas maistas iš jų lėkščių keliauja į atliekų kibirą, o vaikai į namus grįžta alkani. Tačiau šį kartą kalbėsime ne apie tai.

Vilnius

2018-10-10 14:25

Vaikų valgiaraščio pokyčiai: kas išties pasikeitė nuo rugsėjo?

Aktualijos

Nuo šių mokslo metų pradžios įsigaliojo naujas vaikų maitinimo mokyklose ir darželiuose aprašas. Pakeitimų tikslas – pagerinti darželinukų ir moksleivių mitybą bei ugdyti sveikesnius vaikų mitybos įpročius. Daugelis mitybos ekspertų sutinka, kad naujosios taisyklės ir ugdymo įstaigoms keliami reikalavimai sudarys sąlygas vaikams mokyklose ir darželiuose gauti sveikatai palankesnį maistą, tačiau kaip tai veikia jau dabar – pasakoja mitybos poveikio sveikatai tyrėja ir šefė Aida Matulevičiūtė.

Vilnius

2018-10-09 10:05

Parduotuvių pieno lentynose – vis daugiau vietos augaliniams gėrimams

Virtuvė

Lietuvos gyventojai neatsilieka nuo pasaulinių tendencijų ir vietoje tradicinio karvių pieno vis dažniau renkasi augalines jo alternatyvas. Mitybos ekspertų teigimu, augaliniai pieno gėrimai gali būti sveikatai palankesnis pasirinkimas nei įprastas pienas, tačiau ir tokius gaminius reikia rinktis atidžiai. Tuo metu prekybininkai jau kelerius metus stebi augančią jų paklausą, todėl plečia pieno alternatyvų asortimentą.

Vilnius

2018-10-08 20:45

Paramą maisto produktais gaus per 4 tūkst. Panevėžio rajono gyventojų

Aktualijos

Šią savaitę tęsiamas maisto produktų dalijimas iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo.

Panevėžys

2018-10-08 15:40

Gargždų atviro jaunimo centro jaunuolių „Avižiniai sausainiai“

Virtuvė

Gargždų atviro jaunimo centro jaunuoliai dalyvaudami projekte „Jaunimo šturmas“ du kartus per mėnesį gamina pagal receptus pasirinktus patiekalus. Šįkart jie nusprendė pasmaližiauti ir su „Bangos“ skaitytojais pasidalinti sausainių receptu.

Klaipėda

2018-10-08 13:57

Naujas žvilgsnis į varškės apkepą: puresnio nesate ragavę!

Virtuvė

Daugybę metų nekepiau varškės apkepo, nes buvau įsitikinusi, kad nemoku jo skaniai pagaminti. Bet mano vyras labai jį mėgsta, tad susikaupiau ir pabandžiau suteikti dar vieną šansą savo apkepo gamybai. Ir, žinokite, skanesnio nesu ragavusi! Pavyko purus, minkštutis, skanus ir karštas, ir šaltas. Tiesiog tobulas!

Šiauliai

2018-10-07 10:23

Gaminame iš patisonų – nuo sriubos iki šokoladainio

Virtuvė

Patisonas – mažiau populiari daržovė nei moliūgas ar cukinija, nors jos visos priklauso tai pačiai – moliūginei – daržovių šeimai. Vis tik patisonas gerokai skiriasi tiek savo skoniu, tiek išvaizda. Pasak maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, ši primiršta daržovė yra puikus ingredientas ne tik troškiniams ar sriuboms, bet ir pyragams, o ypatinga jos forma leidžia sukurti išskirtinius įdarytų daržovių patiekalus.

Vilnius

2018-10-06 14:04

Ar saldikliai tikrai geriau nei cukrus?

Aktualu

Kad cukrus nėra pati maistingiausia patiekalų sudėtinė dalis, girdėjome jau visi. Jo turėtume vartoti gerokai mažiau nei vartojame dabar. Tačiau saldumo potraukis daugumai mūsų jau užprogramuotas nuo gimimo.

Vilnius

2018-10-03 10:30

Kviečiame prisidėti prie „Maisto banko“ vykdomos akcijos

Aktualijos

Šių metų spalio 19-20 dienomis tradiciškai labdaros ir paramos fondas „Maisto bankas“ prekybos centruose vykdys maisto produktų rinkimo nepasiturintiems akciją. Minint atkurtos Lietuvos šimtmetį akcija vyks 100 Lietuvos miestų ir miestelių, iš kurių vienas – Lazdijai.

Alytus

2018-10-02 14:42

Genialiai paprasti desertai iš moliūgų: šokoladainio, pyrago ir sausainių receptai

Virtuvė

Rugsėjo pabaiga ir spalio pradžia – pats moliūgų derliaus nuėmimo įkarštis. Iš savo ūkiuose užaugintų moliūgų gyventojai dažnai gamina sriubas, troškinius ar kitus rudeniu kvepiančius patiekalus. Visgi, moliūgas puikiai tinka gaminant ne tik sočius, bet ir saldžius patiekalus. Pasak prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, ši daržovė – puikus ingredientas šokoladainiui, pyragui ar sausainiams, o visų šių gardėsių receptai yra genialiai paprasti ir lengvai pagaminami.

Vilnius

2018-10-01 11:26

Lietuvos širdies asociacijos prezidentas: globali statistika toliau gąsdina, tačiau Lietuvos rodikliai – gerėja

Sveikata

Rugsėjo 29 dieną visame pasaulyje minima Pasaulinė širdies diena. Šią dieną Pasaulinė širdies federacija kartu su Lietuvos širdies asociacija kviečia kiekvieną atsakingai pradėti rūpintis savo bei artimojo širdies ir kraujagyslių būkle.

Vilnius

2018-10-01 09:22

Maisto netoleravimas ir alergija – dažnos šeimos problema

Sveikata

Plačiau apie maisto netoleravimą ir tyrimus pasakoja „SYNLAB Lietuva“ medicinos laboratorijos medicinos biologė Aistė Baltrušaitytė:

Šiauliai

2018-10-01 08:44

Vaikas nepateko į darželį: kas kaltas?

Sveikata

Redakciją pasiekė Šiaulių r. gyvenančios mamos skundas – į darželį nepriimamas jos keturmetis sūnus. Moteris įtaria, kad darželio administracija mažylio kratosi todėl, kad šis netoleruoja pieno baltymo – vaikui reikia sudaryti specialų meniu. Savivaldybės ir darželių atstovai teigia, kad problema visai kita. Į du rajono darželius šį rugsėjį netilpo per 60 vaikų.

Šiauliai

2018-10-01 08:00

Priešpiečių dėžutėje – sveikatai palankaus maisto pasirinkimas

Sveikata

Mokyklinukų tėvams rūpi ne tik vaikų pažymiai, bet ir jų mitybos įpročiai. Kaip elgtis, kad vaikai mokykloje neliktų alkani arba neprisikirstų menkaverčių produktų? „Sudominti vaiką sveikesniu maistu nelengva, tačiau įmanoma užduotis“, – tikina dietologė Laima Kvasaitė.

Šiauliai

2018-09-29 17:28

Parduotuvėje „gyduolis.lt“ – alternatyvos traškučiams ir saldainiams

Sveikata

Geros savijautos parduotuvėlės „gyduolis.lt“ įkūrėjos Laura ir Rūta kasryt leidžia sūnus į mokyklą. Taigi, vaikų mityba ugdymo įstaigoje joms – itin aktuali tema:

Šiauliai

2018-09-29 11:28

Ji leidžia mums mylėti, džiaugtis ir gyventi visavertį gyvenimą

Sveikata

Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistės primena, jog Pasaulinės širdies federacijos iniciatyva kasmet rugsėjo mėnesio 29 d. yra minima Pasaulinė širdies diena. Šiais metais problemos aktualumas vis dar išlieka didžiulis, nes širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis pasaulyje. Kasmet pasaulyje dėl minėtos priežasties miršta apie 17,5 mln. žmonių, kas sudaro 31 proc. pasaulio mirčių.

Šiauliai

2018-09-27 21:29

Rudens derliaus užkandžiai vaikams: nuo morkų keksiukų iki moliūgų humuso

Virtuvė

Ruduo – metas, kai stalą puošia lietuviškų daržovių derlius. Dar rugsėjo pradžioje ūkininkai nurenka įvairius šakniavaisius – morkas, burokus, ridikus, o artėjant spaliui – moliūgus bei kopūstus. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, iš lietuviško daržo gėrybių galima pagaminti daug įvairių sveikų ir skanių užkandžių, o šviežios daržovės – geriausia, ką tėvai gali pasiūlyti į mokyklą kasdien skubančioms savo atžaloms.

Vilnius

2018-09-25 21:27

Įtraukite į šeimos mitybą šiuos geruosius riebalus – rezultatai gali nustebinti

Sveikata

Suprastėjo atmintis, sunku susikaupti mokslams ar darbui, kamuoja bloga nuotaika ar širdies ritmo sutrikimai? Tokia savijauta gali įspėti apie vaikų ir suaugusiųjų organizmui itin svarbių omega 3 riebalų trūkumą. Kodėl ir kuo naudingi šie riebalai?

Vilnius

2018-09-24 09:41

Alternatyva pusryčių dribsniams – naminė granola

Virtuvė

Daugelis tėvelių didelį dėmesį skiria savo vaikų pusryčiams. Jie nori būti visiškai tikri, kad bent vieną kartą per dieną vaikas pavalgys sveikai ir sočiai. Nors suaugusiems rytais laiko nelieka daug, tačiau jiems norisi, kad mažieji greitai pabustų, valgytų sveikai ir jaustųsi žvalūs likusią dienos dalį. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, geriausias pasirinkimas energingai dienos pradžiai – naminė granola, kurią greitai ir lengvai pasigaminti gali kiekvienas.

Vilnius

2018-09-22 21:45

Rugsėjo 21-oji – Tarptautinė Alzheimerio ligos diena

Sveikata

Šią dieną įvairių šalių Alzheimerio ligos asociacijos organizuoja seminarų, konferencijų, kuriose plačioji visuomenė informuojama apie šią ligą, gydytojai dalijasi patirtimi.

Šiauliai

2018-09-22 16:16

Alzheimerio liga - smegenų liga, kurią signalizuoja prastėjanti atmintis

Sveikata

Alzheimerio liga kasmet kamuoja vis daugiau žmonių, bet ankstyvosiose stadijose ji vis dar diagnozuojama pakankamai retai.

Vilnius

2018-09-21 07:00

Pasaulinės turizmo dienos proga kviečiame į renginius

Kultūra

Kviečiame pasaulinės turizmo dienos proga dalyvauti renginiuose Marijampolėje. Rugsėjo 22 d., 15 val., paminėjimas žydų genocido vietoje. Po paminėjimo gidas Arūnas Kapsevičius nuo genocido vietos iki kultūros centro ves ekskursiją "Marijampoliečiai žydai miesto kūrėjai", kurios metu bus pasakojama kokią istoriją meną išlikę pastatai ir vietos, kokie garsūs žydai gyveno mūsų mieste ir dar daugiau įdomybių apie jų palikimą mūsų miestui.

Marijampolė

2018-09-18 11:25

Ringaudiškiai švenčia ir sako „O mes tokie!“

Laisvalaikis

Sekmadienį, po Šv. Mišių, Tabariškių bažnyčioje, klebonijos aikštėje, prasidės Ringaudų seniūnijos bendruomenės šventė.

Kaunas

2018-09-16 09:31

Pieno produktai: kas gali naudoti, o kam reikėtų vengti?

Aktualu

Pienas – nuo senų laikų laikomas vienu svarbiausiu ir maistingiausiu maisto produktu žmogaus mityboje. Juo paskaniname pusryčių dribsnius, košes, geriame su šviežiai keptu pyragu ar pagardiname rytinę kavą. Bet ar tikrai pienas tinka visiems ir visais atvejais? Šiame straipsnyje pakalbėkime apie tai, ar jums verta ieškoti pieno alternatyvų, o galbūt pienas turėtų būti neatskiriama jūsų mitybos dalimi.

Vilnius

2018-09-14 10:30

Gausus moliūgų derlius? Kepkime keksiukus!

Virtuvė

Į miestus grįžęs ruduo lepina daržovių derliumi. Tik ir girdime moterų klausimus, ką gaminti iš cukinijos, pomidorų, moliūgų. Kai gardi moliūgų sriuba jau išragauta, galime išsikepti minkštučių moliūgų keksiukų!

Vilnius

2018-09-13 13:50

Sveiki mokyklų valgiai skanūs ne visiems: nuo „bado“ gelbėja greitas maistas (©️ VIDEOREPORTAŽAS)

Aktualijos

Rugsėjį į mokyklas grįžę moksleiviai valgyklose rado ne tik naujų patiekalų, bet ir pasikeitusio skonio senųjų. Dabar kepsniuose mažiau druskos, padažų, valgyklos turi konvekcines krosneles, kuriose gaminamas maistas sveikesnis nei iki tol čirškintas aliejuje.

Alytus

2018-09-13 09:11

Namuose kepta duona – ne tik maistas. Tai – šeimos tradicijų puoselėjimas

Virtuvė

Nebūtinai visa duona rinkoje yra bloga. Aišku, didžioji dalis gaminių rinkoje turi savų niuansų, bet svarbiausia yra skaityti sudėtį, kaip ir bet kurių produktų. Reikia atkreipti dėmesį, kokį procentą sudėtyje sudaro pilno grūdo miltai, kokia dalis yra cukrus ar įdėti dar kažkokie ingredientai, kurie galėtų jūsų netenkinti.

Vilnius

2018-09-13 06:30

Restorano apžvalga: „Holigans”

Aktualu

Saulėtą šeštadienio vakarą nusprendžiame vykti į Vilniaus stoties rajone esančią vegetariško maisto bistro „Holigans“. Nors anksčiau vegetariški restoranai lietuviams buvo sunkiai pastebimi, vis dėlto mėsos nevalgymo banga įgavo pagreitį.

Vilnius

2018-09-10 11:45

5 naminių pyragų receptai – lyg iš močiutės virtuvės

Virtuvė

Prasidėjus rudeniui – pyragui sezonui, dažnas gyventojas ieško geriausių receptų, kuriais nustebintų artimus žmones. Nors pasirinkimas labai platus, tačiau norima atrasti tą vienintelį, ypatingą receptą, kuris skoniu ir kvapu bent akimirkai nukeltų į vaikystę. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad obuolių, varškės, ar lietuviškų grybų kvapas visuomet nostalgiškai primena močiutės eksperimentus virtuvėje bei dalijasi penkiais originaliais naminių pyragų receptais.

Vilnius

2018-09-09 10:50

Trys didžiausi mitai apie mineralinį vandenį

Laisvalaikis

Ar tikrai sūrus mineralinis vanduo reiškia, kad jame yra daug druskos? Negeriate gazuoto mineralinio vandens, nes manote, kad jis gali paskatinti celiulito atsiradimą? Specialistai teigia, kad tai yra pramanai, kurių reikia atsikratyti. Gydytoja atskleidžia tris tiesas, kaip yra iš tikrųjų.

Šiauliai

2018-09-09 09:29

Derliaus pažiba – pomidoras. Ką įdomaus ir originalaus pagaminti?

Virtuvė

Šiltnamio vaisiai – pomidorai – stebina ne tik savo skoniu, bet ir įmantriomis formomis bei rūšimis. Remiantis prekybos tinklo „Maxima“ pardavimų duomenimis, daugiausiai pomidorų – net apie 3 tūkst. tonų, nuperkama vos prasidėjus lietuviškam derliui – gegužės ir birželio mėnesiais. Tačiau ir įžengus į rudenį, stalus puošia vėlyvesnių pomidorų gausa. Tad kur ir kaip pomidorus panaudoti, ką iš jų pagaminti, pasakoja „Maximos“ maisto gamybos ekspertas.

Vilnius

2018-09-09 08:00

Naminis saldžiarūgštis padažas – ir prie kepsnio, ir su makaronais

Virtuvė

Besibaigiant vasaros derliui, dažnai šeimininkei dar likę gausybė pomidorų. Aš taip pat sukau galvą, kur juos padėti, nes suvalgyti tokio kiekio nebuvo įmanoma. Prisiminiau, jog prieš keletą metų man puikiai pavyko naminis „Uncle Ben’s“ padažas, kurį galėjau patiekti prie kepsnių, naudoti kaip užpilą spagečiams ar valgyti tiesiog su duona. Taigi, pasiraitojau rankoves ir vėl ėmiausi virti šį gardų padažą.

Šiauliai

2018-09-08 17:37

Maisto produktai, iš kurių gali pasigaminti veido priemones

Aktualu

Po pasivaikščiojimo vėjuotą dieną suskilinėjo lūpos? O gal po įtemptos savaitės darbe pastebėjote, kad oda smarkiai išsausėjo? Grožio ritualams nebūtinai visuomet reikia brangių kosmetikos priemonių. Kartais maisto produktai, kuriuos turite savo spintelėje ar šaldytuve gali būti puikiausias natūralus būdas pasirūpinti net keliomis savo veido odos problemomis.

Vilnius

2018-09-08 14:00

Nekonservuokime savo sveikatos: geriau – šaldykime

Virtuvė

Mėgstantiems konservuoti rudens gėrybes, sveikatos specialistai pataria įvertinti tokių produktų naudą sveikatai. Gausiai naudojamas cukrus, druska ir actas nustelbia konservuojamų daržovių ar uogų naudingąsias savybes, o karštas vanduo sunaikina į jį dedamo medaus vertę – šias ir kitas klaidas kasdienėje mūsų mityboje stebintys specialistai ragina imtis imuniteto stiprinimo ir dalijasi patarimais, kaip galima tai padaryti namų sąlygomis.

Vilnius

2018-09-08 08:00

Sėkmingą džiovinukų verslą sukūrė susipažinusi su žaliavalgyste

Verslas

Įkvepianti sėkmės istorija, kurią parsinešėme iš vienintelio Jurbarko miesto devynaukščio. Viename iš šio daugiabučių butų įsikūręs ir jau nuo pavasario veikia džiovinukų gamybinis cechas, iš kur džiovintų įvairiausių vaisių ir daržovių skanėstai iškeliauja į įvairiausius šalies miestus. „Džiovinukas“ - bendras jurbarkiečių Jolantos ir Ričardo Tarozų verslas.

Tauragė

2018-09-07 13:46

Idėja apmokestinti energinius gėrimus valdantieji nesižavi: pirmiausia svarbu švietimas

Sveikata

Skatinimas mažiau vartoti energinių gėrimų pirmiausia turėtų būti siejamas su švietimu, o ne draudimais, sako valdantieji.

Vilnius

2018-09-06 08:17

Kur žmonės geri ir žemė dosni

Veidai

Labai sunku aprašyti tai, kas tikra ir nuoširdu, nes žodžiai tarsi tampa banalūs. Ir nesvarbu, ar pažįsti žmogų nuo vaikystės, ar vieną dieną – iš širdies sklindantį gerumą, meilę žmogui, žemei, darbui ir gyvenimui juntama per kelias akimirkas.

Kaunas

2018-09-05 15:41

„Jei pakilai, tai skriski kiek gali…“

Kultūra

Pakeliui į gražų rudenį, kai Balbieriškio seno parko išlakūs medžiai dar nebarstė savo aukso, į gražų renginį, į Marijonos Jankauskienės poezijos skaitymų bei muzikos kompozicinę popietę „Savas mintis aš užrašiau ir jos gyvena darbuose“, kultūros laisvalaikio salėje rinkosi Prienų Neįgaliųjų draugijos nariai iš visų rajono skyrių.

Kaunas

2018-09-05 15:32

Mitybos specialistė pataria: ką dėti į mokyklinuko priešpiečių dėžutę?

Virtuvė

Mokslų metų pradžiai artėjant daugumos tėvelių galvos skausmu tampa klausimas, ką dėti į vaikų priešpiečių dėžutę, kad mokyklinukai gautų reikalingų medžiagų, vitaminų ir nestokotų energijos. Prekybos tinklo „Rimi“ iniciatyva atliktas tyrimas parodė, kad pusė apklausoje dalyvavusių tėvų nesirūpina savo atžalų priešpiečių dėžutėmis. Specialistų teigimu, mityba – vienas iš faktorių, lemiančių gyvenimo kokybę, todėl svarbu pasirūpinti ne tik kokybiškais vaiko pietumis, bet ir užkandžiais.

Vilnius

2018-09-02 13:15

Pokyčiai moksleivių lėkštėse: ką vertėtų žinoti tėvams?

Aktualijos

2018 m. rugsėjo 1-oji žymi ne tik naujų mokslo metų pradžią, bet ir įstatymo, kuriame išdėstyti sugriežtinti mokinių maitinimui keliami reikalavimai, įsigaliojimą. Visuomenė pasidalijusi į dvi stovyklas – vieni džiaugiasi: mokinių mityba – sveika ir subalansuota; kiti nerimauja: moksleiviai lėkštėje ras tik salotos lapą, o iš mokyklos grįš alkani ir gurgiančiais pilvais. Tėvų pasipiktinimas kyla dėl nežinojimo, o ekspertai savo ruožtu ramina, kad jų vaikai valgys skaniai, kokybiškai ir sočiai.

Vilnius

2018-08-30 13:25

Sveikų užkandžių idėjos mokyklinukams – ir energijai, ir nuotaikai

Virtuvė

Sveiki užkandžiai yra svarbūs vaikų sveikatai, nes stimuliuoja smegenų veiklą, gerina nuotaiką ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai itin svarbu artėjant naujiems mokslo metams, kai po vasaros atostogų energijos prireiks ne tik mažiesiems mokyklinukams, bet ir paaugliams.

Vilnius

2018-08-28 07:00

Mokyklinė priešpiečių dėžutė – ką dėti, kad vaikas valgytų?

Virtuvė

Artėja nauji mokslo metai, pakeisiantys tiek vaikų, tiek suaugusiųjų dienotvarkę. Jau rugsėjo mėnesį tėvams dažnai kyla klausimas, kaip suruošti atžaloms kuo geresnę ir sveikesnę priešpiečių dėžutę. Suaugusieji stengiasi subalansuoti vaikų mitybą, tačiau mažieji neretai būna išrankūs ir atsisako sveikesnių užkandžių.

Vilnius

2018-08-26 19:37

Šeimos laime besidžiaugianti Irūna Puzaraitė-Čeponienė kulinarinį eksperimentą prisimena su juoku: „Negalėjau valgyti pati“

Aktualu

Prieš dešimtmetyje scenoje išgarsėjusi merginų iš Marijampolės grupė „Mokinukės“ buvo viena žinomiausių muzikos grupių jaunimo tarpe. Tiesa, prabėgus metams, jaunuolės išsiskirstė ir pasuko skirtingais keliais. Viena jų – Irūna Puzaraitė-Čeponienė – gerai žinoma televizijos laidų vedėja bei atlikėja, vis dar koncertuojanti savo gerbėjams.

Vilnius

2018-08-23 10:15

Gydytoja neigia mitus: gazuotas mineralinis vanduo nedidina celiulito

Sveikata

Per karščius išgeriame daugiau vandens, bet vis pasigirsta kalbų, kurios specialistams tik kelia šypseną. Ar tikrai sūrus mineralinis vanduo reiškia, kad jame yra daug druskos? Negeriate gazuoto mineralinio vandens, nes manote, kad jis gali paskatinti celiulito atsiradimą? Specialistai teigia, kad tai yra pramanai, kurių reikia atsikratyti. Gydytoja atskleidžia tris tiesas, kaip yra iš tikrųjų.

Vilnius

2018-08-22 21:42

FNTT: iš Lenkijos nemokant PVM tonomis buvo vežamas cukrus ir aliejus

Kriminalai

Į Lietuvą iš Lenkijos per savaitę buvo įvežama 50 tonų rafinuoto rapsų, saulėgrąžų aliejaus ir cukraus, ši apyvarta galėjo siekti 1 mln. eurų, tačiau buvo vengiama mokėti PVM.

Kaunas

2018-08-20 13:14

Ką daryti, kad mokykloje pirmoko neviliotų saldainiai?

Kriminalai

Prieš išleidžiant atžalą į pirmąją klasę, daugelis tėvų suka galvą, kaip vaikui pavyks mokytis ar bendrauti su bendraamžiais. Rečiau susimąstoma, kad vaikas taip pat pradės savarankiškiau galvoti apie maistą. Kaip išmokyti būsimą pirmoką teikti pirmenybę sveikiems produktams ir kodėl naudinga ruošti maistą kartu, pasakoja mitybos poveikio sveikatai tyrėja Aida Matulevičiūtė.

Vilnius

2018-08-17 17:39

Šimtmečio Jaunimo diena Perlojoje

Jaunimas

Rugpjūčio 14 d. vyko nuotaikinga, įvairi ir naujovių kupina Jaunimo dienos šventė. Ji suorganizuota jau penktą kartą ir šiais metais buvo ypatinga. Visas šventinis šurmulys nusikėlė į Respublikos šimtmetį mininčią Perloją. Į miestelį sugužėjo jaunimas iš viso rajono bei pritraukė svečių iš kaimyninių savivaldybių.

Alytus

2018-08-17 14:30

Bičių laikytojų dėmesiui

Gamta

Kaišiadorių rajono savivaldybės administracijos Žemės ūkio ir aplinkosaugos skyrius informuoja, kad paraiškos papildomo bičių maitinimo išlaidoms kompensuoti bus priimamos iki rugsėjo 15 d. adresu: Katedros g. 4, Kaišiadorys, 103 kab. informacija telefonu (8 346) 51 979.

Kaunas

2018-08-16 14:22

Lietuvių konservavimo įpročiai keičiasi: vietoj uogienių gamybos renkasi uogų šaldymą

Virtuvė

Lietuviai vasarą ne tik mėgaujasi šviežiomis vasaros gėrybėmis, bet ir stengiasi pasiruošti jų žiemai. Prekybininkai pastebi, kad ankstyvas ir gausus daugelio daržo, sodo ir miško gėrybių derlius šiemet paskatino gyventojus konservavimu bei šaldymu užsiimti aktyviau. Taip pat sekdami sveikesnės mitybos tendencijomis lietuviai uogas ar vaisius vis dažniau šaldo, o ne gamina iš jų uogienes stiklainiuose su daug cukraus.

Vilnius

2018-08-15 19:38

5 patarimai renkantis makaronus, kurie pravers ne tik sportuojantiems

Virtuvė

Pasak ekspertų, makaronai yra vienas geriausių pasirinkimų vakarienei prieš ilgesnio nuotolio žygį, bėgimo varžybas ar kitą ištvermės reikalaujantį sportą. Tačiau, kokių pagrindinių taisyklių reikia laikytis, kad daugelio mėgstami makaronai ne tik papildytų energijos atsargas, bet ir būtų palankesni sveikatai?

Vilnius

2018-08-15 15:35

Sveikuoliška dieta, kai persistengiama

Aktualu

Atsisakėte cukraus, stengiatės mažiau vartoti miltinių patiekalų, o greito maisto kavines aplenkiate iš tolo? Juk viskas dėl geresnės sveikatos, sakysite jūs. Tiesa, iš pažiūros tai pagirtini pokyčiai. Bet ar tikrai visada sveikuoliška mityba atspindi savo vardą ir jos besilaikantys tikrai sau padeda, o ne kenkia? Šiandien apie požymius, kurie padės atpažinti, jog šiek tiek persistengiate tokiu savo gyvenimo būdo ir mitybos pasirinkimu.

Vilnius

2018-08-14 10:45

Cukraus fabrike – dar viena asmeninio turto vagystė

Kriminalai

Marijampolės policijos komisariato pareigūnai turės aiškintis, kas darbovietėje P. Armino gatvėje, cukraus fabrike, apvaginėja darbuotojus.

Marijampolė

2018-08-13 13:50

Garstyčių skonis agurkams puikiai tinka

Virtuvė

Praėjusį kartą pateikiau jums trumpiausią agurkų marinavimo receptą, o šį kartą norėčiau pasidalyti bene skaniausiu! Kol agurkai dar nesibaigė, o šeimininkės, pasiraitojusios rankoves, juos marinuoja, siūlau išbandyti šį receptą.

Šiauliai

2018-08-11 18:25

Ką valgyti, kad oda būtų graži ir skaisti

Sveikata

Visi, kurie rūpinasi gražia oda, žino, kad vien efektyvių kosmetikos ir grožio priemonių bei skrupulingos higienos įpročių nepakanka. Mūsų valgomi maisto produktai atsakingi ne tik už sveikatą, bet ir už odos būklę. Kokį maistą geriausia rinktis, o kurio vartoti saikingiau, norint išsaugoti skaisčią bei lygią odą?

Vilnius

2018-08-11 11:00

Slaptieji žudikai – druska ir cukrus. Kaip atpažinti?

Sveikata

Slaptieji žudikai. Tokiu skambiu epitetu apibūdinami cukrus ir druska, kurių perteklinis vartojimas gali lemti aibę sveikatos sutrikimų. Specialistai pažymi, kad „slaptieji žudikai“ neretai tyko ten, kur mažiausiai tikimės.

Vilnius

2018-08-11 10:09

Teismui perduota sukčiavusiu cukraus prekeiviu byla

Kriminalai

Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos (FNTT) Kauno apygardos valdyba ir Kauno apygardos prokuratūra teismui perdavė baudžiamąją bylą dėl 5 prekiautojų cukrumi. Įtariama, kad bendrininkų grupė, naudodamasi sukurta apgaulės schema, į Lietuvą galėjo atgabenti apie 500 vilkikų cukraus. Skaičiuojama, kad valstybės biudžetui išvengta nesumokėti beveik 400 tūkst. eurų pridėtinės vertės mokesčio (PVM).

Kaunas

2018-08-08 10:19

Specialistė atskleidžia, kaip įdarytas daržoves gamina skirtingos tautos

Virtuvė

Vienas iš būdų gaminti daržoves – jas įdaryti, o išradingai paruoštų daržovių patiekalai papuošia ne tik kasdienį, bet šventinį stalą. Bene geriausiai žinomas receptas yra faršu ir ryžiais įdarytos paprikos, tačiau tai – tik viena daugybės patiekalo variacijų. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pateikia klasikinius ir originalius įdarytų daržovių receptus bei apžvelgia jų kilmės istoriją.

Vilnius

2018-08-06 21:00

5 būdingiausi maisto netoleravimo atvejai

Sveikata

Tam tikrų maisto produktų netoleravimas – ne mirtina, tačiau rimta diagnozė. Dėl organizmui nepriimtinų produktų vartojimo žmones ilgus metus vargina įvairiausi sveikatos sutrikimai: pradedant pilvo skausmais, baigiant depresija.

Šiauliai

2018-08-04 12:45

Nėščiosioms bus atliekama daugiau tyrimų

Sveikata

Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga pasirašė įsakymą, kuriuo papildomas nėščiųjų, gimdyvių ir naujagimių priežiūros tvarkos aprašas, įtraukiant į jį daugiau reikalingų tyrimų. Taip bus galima anksčiau nėščiosioms nustatyti lėtines ligas bei rizikos atvejus ir apsaugoti mamas bei jų kūdikius. Papildomi tyrimai nėščiosioms bus atliekami nuo 2019 m. sausio 1 dienos.

Vilnius

2018-08-01 10:32

Gaivus prancūziškas desertas: juodųjų serbentų parfė

Virtuvė

Šis šaltas desertas ne tik puikiai atgaivina karštomis dienomis, bet ir yra tikrai naudingas sveikatai. Galėsite mėgautis nė kiek nesigrauždami!

Vilnius

2018-07-31 13:37

Ar maistas atsparus naujovėms?

Aktualijos

Balsu valdomi prietaisai, išmanieji laikrodžiai, matuojantys kraujospūdį ir skaičiuojantys žingsnius, pirštų antspaudais atrakinami ir vandeniui atsparūs telefonai, automobiliai, prie interneto jungiami šaldytuvai, žinute pranešantys, kad jame nėra pieno ar duonos... visa tai ir dar daugiau, „vakar“ buvę fantastika, šiandien jau tapę arba netrukus taps visų mūsų kasdienybe. O ar atsparus naujovėms maistas?

Lietuva

2018-07-30 15:24

Greičiausias agurkų marinavimas: užtruksite vos pusvalandį

Virtuvė

Mėgstu greitai paruošiamą maistą. Ypač vasarą, kai šilta, nesinori ilgai suktis virtuvėje. Tačiau ateina marinavimo sezonas ir niekur nesidėsi – tenka įstrigti karštoje virtuvėje.

Vilnius

2018-07-29 19:58

Informacija bitininkams

Aktualijos

Nuo 2018 m. rugpjūčio 1 d. Utenos rajono savivaldybės administracijos Kaimo ir bendruomenių reikalų skyriuje (Utena, Utenio a. 4 - 319, 320 kab.) bus priimamos paraiškos paramai už papildomą bičių maitinimą gauti. Ši parama bus skiriama iš Valstybės pagalbos žemės ūkiui, maisto ūkiui, žuvininkystei ir kaimo plėtrai ir valstybės biudžeto lėšų.

Utena

2018-07-27 16:15

Informacija Elektrėnų savivaldybės bičių laikytojams

Aktualijos

PAPILDOMAM BIČIŲ MAITINIMUI PARAIŠKOS BUS RENKAMOS NUO RUGPJŪČIO 1 D. IKI RUGSĖJO 15 D. (ĮSKAITYTINAI)

Elektrėnai

2018-07-27 14:39

5 naudingos šokolado savybės

Aktualu

Daugeliui iš mūsų šokoladas yra vienas didžiausių gyvenimo malonumų. Tai tarsi saldi nuodėmė, kuriai pasiduodame vėl ir vėl. Pasimėgavus keliais gabalėliais šokolado ir nuotaika pasitaiso, ir dienos problemos nebeatrodo tokios sunkios.

Vilnius

2018-07-27 10:30

Ūkininkai įspėjami: dokumentams pateikti laiko liko nedaug

Verslas

Ūkininkams, kurie savarankiškai teikė paraiškas gauti paramą už sertifikuota sėkla apsėtus javų plotus ir plotus, kuriuose auginami cukriniai runkeliai, primename kai kurių dokumentų pateikimo galutinį terminą.

Lietuva

2018-07-24 13:08

Tarptautinės dešrainių dienos proga – trys gardūs receptai iš viso pasaulio

Virtuvė

Liepos 23 – ąją dieną visas pasaulis švenčia tarptautinę dešrainių dieną. Daugiau nei prieš šimtą metų JAV ir Vokietijoje išpopuliarėjęs dešrainis (angl. hot dog) šiandien yra žinomas dėl išskirtinio – bandelėje įspraustos dešrelės – pateikimo būdo. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pasakoja, kaip šio patiekalo receptus per šimtmetį ištobulino skirtingos šalys ir kviečia šią dieną atšvęsti namuose pasigaminant tobulo skonio dešrainį.

Vilnius

2018-07-23 12:30

„Draugiška“ kūno linijoms mityba vasarą

Virtuvė

Vieniems šilti orai vasarą – tikras džiaugsmas, o kitiems per karštį net ir valgyti nesinori. Mitybos žinovai įspėja, jog ir atostogų metu savo mityba rūpintis – labai svarbu. Nederinamas maistas gali bereikalingai apsunkinti organizmą, o papildomos kalorijos, slypi, rodos, visai „nekaltuose“ maisto produktuose ar patiekaluose. Kaip maitintis vasarą, siekiant išlaikyti dailias kūno linijas bei jaustis lengvai? Pasakoja ekspertai.

Vilnius

2018-07-21 20:20

5 idėjos vasaros desertams: ingredientas – arbūzas

Virtuvė

Jokia karšta vasara neįsivaizduojama be saldaus ir sultingo arbūzo. Tą įrodo ir prekybos tinklo atskleidžiamas faktas: iš viso per metus nuperkama iki 10 tonų arbūzų, o šiltuoju sezonu jų paklausa išauga net iki 10 kartų. Prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos ekspertas Aidas Poleninas dalijasi idėjomis, kaip galima originaliai panaudoti arbūzą ir paruošti gaivinančius vasaros desertus.

Vilnius

2018-07-21 17:16

Plaukai greitai riebaluojasi – kodėl ir ką daryti?

Sveikata

Sveiki ir gražūs plaukai ne tik moterų, bet ir vyrų puošmena. Tačiau ne visus jie džiugina. Greitai besiriebaluojantys plaukai jų savininkams sukelia nemažai rūpesčių. Šią vasarą, kai saulė mus lepina, daugiau prakaituojame, tad ir riebių plaukų problemos dar paaštrėja.

Vilnius

2018-07-19 20:21

Graži figūra be dietų

Aktualu

Jei esate nors kartą bandę sulieknėti laikydamiesi dietų, tikriausiai atsimenate, kiek pastangų reikalauja toks rėžimas. Tas pats prėskas maistas, visos kalorijos pedantiškai suskaičiuotos, nuolatinis alkio jausmas ir emocijų svyravimai. Galbūt manote, kad graži figūra gali būti pasiekiama tik drastiškomis priemonėmis, tačiau šiandien noriu jums pasiūlyti kelis patarimus, kurie padės džiaugtis savo kūnu nealinant jo.

Vilnius

2018-07-11 10:15

Belvederio dvaras bus parduodamas varžytinėse

Aktualijos

Seredžiaus seniūnijoje esantį Belvederio dvarą bus bandoma parduoti varžytinėse – XIX amžiaus viduryje statytų dvaro rūmų, svirno ir koplyčios pradinė pardavimo kaina yra beveik 330 tūkst. Eur.

Tauragė

2018-07-10 11:36

Cukinijos tinka visur: ir gardžiam pyragui, ir sočiai vakarienei

Virtuvė

Šiomis dienomis populiariausias mano draugių ar kolegių klausimas: „Klausyk, o ką tu darai iš cukinijų?“ Taigi viską! Mano darže šiais metais jų tikrai užderėjo, tad tenka improvizuoti. Dalis derliaus jau dabar čirška keptuvėje ir garuoja ant stalo, dalis keliauja į stiklainius ir lauks žiemos.

Vilnius

2018-07-09 19:36

Mėsainiai ir dešrainiai be sąžinės graužaties: 5 šefo patarimai ilgojo savaitgalio virtuvei

Virtuvė

Išgirdęs žodžius „mėsainis“ ar „dešrainis“, ne vienas susiraukia – esą nesveika. „Nebūtinai!“, – sako virtuvės šefas ir maisto stilistas Reinaldas Janonis ir siūlo būtent šiais patiekalais paįvairinti kepsnių sezoną.

Vilnius

2018-07-07 16:33

Jurbarko rajone varžytinėse parduodamas Belvederio dvaras

Verslas

Jurbarko rajone esantį Belvederio dvarą bus bandoma parduoti varžytinėse – XIX amžiaus viduryje statytų dvaro rūmų, svirno ir koplyčios pradinė pardavimo kaina yra beveik 330 tūkst. eurų.

Jurbarkas

2018-07-06 13:56

Avižų košė ar sumuštinis? Mitybos eksperto patarimai, ką vertingiausia rinktis pusryčiams

Virtuvė

Daugelis mitybos specialistų vieningai sutaria, kad pusryčiai turėtų sudaryti dienos energijos pagrindą. Tačiau pastartuoju metu pusryčių įpročiai keičiasi: anksčiau jie buvo neįsivaizduojami be sumuštinių, o šiandien dėl įvairių dietų duonos produktų darosi madinga atsisakyti. Tačiau mitybos specialistas prof. dr. Rimantas Stukas teigia, kad sumuštinis – universaliausias pusryčių patiekalas, kuris suteikia kūrybinę laisvę eksperimentuoti. Todėl, pasirinkę tinkamus ingredientus, sukursite maistingus pusryčius, patiksiančius kiekvienam šeimos nariui – tiek skubančiam, tiek besirūpinančiam savo figūra.

Vilnius

2018-07-04 07:00

Ar detoksai ir organizmo valymai – gera mintis?

Aktualu

Detoksai, organizmo valymai ar iškrovos dienos skamba viliojančiai, o jų pažadai greitai sulieknėti tampa dar patrauklesni vasaros metu. Lyg ir visai badauti nereikės, gersite skanias sultis ar arbatas kelis kartus per dieną, o kilogramai tiesiog tirps akyse. Jeigu netirps, tai bent jau organizmas „išsivalys nuo toksinų“. Kodėl nepabandžius? Dauguma tokių organizmo valymo programų ne visada gali būti naudingos sveikatai, todėl šiandien pakalbėkime apie visus šių programų minusus ir pliusus.

Vilnius

2018-07-03 10:30

Neįprasti desertų receptai su sezoninėmis uogomis

Virtuvė

Itin anksti šiemet Lietuvoje sušilus orams, gausiai užderėjo uogų. Specialistų teigimu, daugiausia sveikatai vertingų medžiagų jose, kai uogos – šviežios, dėl to nereikėtų iš karto suskubti jų šaldyti ar konservuoti. Maisto gamybos vystymo skyriaus vadovas Aidas Poleninas rekomenduoja „atsivalgyti“ šviežių uogų ir dalinasi receptais, kur panaudoti sezonines, lietuvių taip mėgstamas, uogas.

Vilnius

2018-07-02 20:10

Kuo saulė aršesnė, tuo žmonės jai atviresni

Sveikata

Laikai, kai buvo manoma, jog saulė stiprina imunitetą, jau praeityje. Dėl žemės atmosferos pokyčių kasmet didėja saulės radiacija, todėl jos spinduliai tampa vis aršesni, o tai neigiamai veikia žmogaus smegenų veiklą, medžiagų apykaitą, hormonų gamybą ir kitus gyvybiškai svarbius procesus.

Vilnius

2018-07-01 15:39

Šeši produktai, kurie degina riebalus pilvo srityje

Sveikata

Milijonai žmonių pasaulyje kankinasi dėl riebalų kaupimosi pilvo srityje. Riebalai šioje kūno vietoje kaupiasi ir dėl mitybos įpročių, ir dėl gyvenimo būdo, tačiau liemenį galima suploninti, valgant atitinkamus produktus. Kokie šie produktai, padedantys deginti riebalus pilvo srityje?

Šiauliai

2018-06-30 20:13

Misija – išgelbėti vyšnias nuo špokų

Virtuvė

Natūralu, kad vasarą skaniausia tai, kas tuo metu sunoksta, prisirpsta. Šiemet, panašu, yra vyšnių metai, nes visi aplink tik ir siūlo paimti po kibirėlį uogų. Didelės, jau beveik juodos nuo sunokimo… Pas mus kieme jų irgi gausu. Kai kompotai ir uogienės jau išvirtos, mintyse ėmiau dėlioti, ką dar galima pagaminti. Tai štai, ką nutariau padaryti: iškepti orkaitėje vyšninį blyną (nors greičiau tai buvo pyragas).

Vilnius

2018-06-30 18:02

Baumkuchenų čempionatą laimėjo šakietis

Virtuvė

Kaišiadoryse vyko antrasis Lietuvos baumkuchenų (šakočių) kepimo čempionatas, kurio metu siekiama kartu su istorinės virtuvės tyrinėtojais pristatyti kepinio ištakas, jo tyrinėjimus ir svarbą mūsų kultūroje. Tarp devynių baumkuchenų meistrų iš visos Lietuvos geriausiai pasirodė šakietis Žydrūnas Drevininkaitis iš Birutės Drevininkaitienės įmonės „Rugelis“.

Marijampolė

2018-06-29 11:03

Sveikata veikliems: 4 patarimai, kaip maitintis skubant

Sveikata

Šiuolaikinis žmogus turi vis mažiau laiko maistui gaminti, reguliariai ir subalansuotai pavalgyti, o tuo labiau įsiklausyti į savo organizmą, kokio maisto būtent šiuo metu jam reikia. To rezultatas – maistinių medžiagų badas, – perspėja mitybos specialistė Raminta Bogušienė.

Lietuva

2018-06-28 06:15

Natūralus sviestas ar pramonės sukurtas margarinas?

Sveikata

Visuomenėje įsisiūbavus diskusijai – kas sveikiau: sviestas ar margarinas, norėtųsi atidžiau pažvelgti kas yra kas ir objektyviai įvertinti riebalų vartojimą.

Vilnius

2018-06-21 21:00

„Maisto banko“ parama – nepasiturintiems gyventojams

Aktualijos

Šiandien Mažeikių rajono seniūnijų atstovams buvo perduoti pavasarinės labdaros ir paramos fondo „Maisto bankas“ organizuotos akcijos metu surinkti maisto produktai.

Mažeikiai

2018-06-21 16:35

Žalių pomidorų košė

Virtuvė

Pomidorai dar neprinokę, morkytės pačiame savo skanume ir dailume, nuvalgytų svogūnų laiškų galvutės, suruošti stiklainiai, nekantraujantis noras eksperimentuoti sugundė priminti apie mamos „Žalių pomidorų košę“. Nieko super sveiko, bet lengva, greita ir skanu. Nepamirškite recepto pomidorų derliaus gale, kuomet liks neprinokusių pomidorų.

Vilnius

2018-06-21 07:15

Skaniausias marinuotų agurkėlių receptas

Virtuvė

Etaplius skaitytoja Daiva dalijasi savo „firminiu“ marinuotų agurkėlių receptu. Jį išbandžiusios portalo redaktorės pažada – paragavę tokių agurkėlių, prie parduotuvinių negrįšite!

Vilnius

2018-06-20 11:15

Skelbiamas viešasis konkursas dėl rugių, druskos ir cukraus pardavimo

Verslas

Žemės ūkio ministerija skelbia viešąjį konkursą parduoti iš AB „Jonavos grūdai“ 773,27 t I klasės 2007 metų derliaus, 7 781,22 t I klasės 2008 metų derliaus, 4 331,97 t I klasės 2009 metų derliaus rugių, 4 t 2008 metų cukraus bei 1 t 2008 metų druskos.

Vilnius

2018-06-19 16:57

Jokie protezai neatstos natūralių dantų

Sveikata

Ne visiems pavyksta išsaugoti savus dantis. Dėl įvairių patirtų traumų, ligų ir kitų priežasčių kartais atkurti dantų plombinėmis medžiagomis neįmanoma. Todėl protezavimo pasirinkimas tampa viena iš galimybių toliau džiaugtis pilnaverčiu gyvenimu.

Šiauliai

2018-06-17 15:49

Kūdikių mityba: pirmieji žingsniai – viso gyvenimo pagrindas

Sveikata

Liaudyje sakoma, kad pripratimas blogiau už prigimimą ir šiame posakyje yra nemažai tiesos. Mitybos specialistė Raminta Bogušienė atkreipia dėmesį, kad kiekvienas gimstame turėdami sveiką santykį su maistu ir svarbiausia jo nesugadinti.

Vilnius

2018-06-15 07:42

Micaitiškių šventėje skambėjo laiudiškų kapelų muzika

Kultūra

Birželio 8 dieną Šiaulių rajono savivaldybės kultūros centro Micaičių filialo kiemelyje nuvilnijo Kuršėnų kaimiškosios seniūnijos vasaros šventė ir XXIV Šiaulių rajono liaudiškos muzikos kapelų ir liaudies muzikantų šventė „Auksinio rudens valsas“.

Šiauliai

2018-06-13 13:22

Mažais žingsneliais sveikesnio iškylavimo link: ką pataria barbekiu meistrai ir mitybos specialistai?

Virtuvė

Trečiadienį vykusiame renginyje „Sveika, vasara!” barbekiu žinovai, mitybos specialistai bei maisto tinklaraštininkai paneigė mitą, kad barbekiu iškyloje gali būti tik nesveikas maistas, niekuo nenaudingas mūsų sveikatai.

Vilnius

2018-06-11 18:00

Metas gaminti ledus!

Virtuvė

Vasara, ko gero, kiekvienam asocijuojasi su ledais ir šaltibarščiais. Na, bent jau galvojant apie užkandį šiltomis dienomis. Ledus galėčiau kimšti penkis kartus per dieną, tik yra viena bėda – nekenčiu riebių, grietininių, su perdėtu pabarstukų ir cukraus kiekiu ledų. O štai sveikų, skanių ledų parduotuvėje nusipirkti sunku.

Šiauliai

2018-06-09 15:29

5 dalykai, kurių nežinojote apie sultis

Sveikata

Vieni sultimis mėgaujasi nuolatos ir be jų neįsivaizduoja savo subalansuotos mitybos, kiti jas skanauja tik retomis progomis. Dietologė pataria, ką reikėtų žinoti apie jų vartojimą.

Vilnius

2018-06-07 07:46

Pasakų knygeles pavogusį benamį demaskavo vaizdo stebėjimo kamera

Kriminalai

Per penkiolika metų Prienų rajono apylinkės teismo 9 kartus daugiausia už įvairias vagystes teistas benamis Romas S. dešimtąjį teistumą įsitaisė mūsų rajone. Tačiau tai ne vienintelė išskirtinė šios istorijos aplinkybė. Kelerius metus į tą patį namą landžiojęs vagišius įkliuvo, kai jį nusikaltimo vietoje nufotografavo neapsikentusio sodybos savininko įrengta vaizdo kamera, skirta stebėti laukinius žvėris.

Vilnius

2018-06-05 11:45

Paramos paketuose skurstantiesiems – ir higienos prekės

Aktualijos

Šią savaitę Panevėžio rajone pradedami dalyti maisto produktų paketai iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo.

Panevėžys

2018-06-04 11:46

Žalieji kokteiliai: greita, skanu, o nauda žmogaus organizmui – begalinė

Sveikata

Itin šiltas pavasaris ir jau jaučiami karšti vasaros orai žadina norą ragauti tai, kas gaivina. Vaisių bei šviežių daržovių kokteiliai, dar kitaip vadinami glotnučiai, puikiai tam tiks, be to, tai – tikras vitaminų ir mineralų šaltinis. Žalieji kokteiliai kartu yra ir gėrimas, ir maistingas patiekalas, ir puikus energijos užtaisas. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos departamento direktorius Aidas Poleninas dalinasi glotnučių receptais ir patarimais, kaip geriau juos gaminti ir kokius ingredientus kartu maišyti, kad jie būtų ne tik sveiki, bet ir skanūs.

Vilnius

2018-06-03 21:11

Patarimai, kaip neišmesti maisto bei sutaupyti

Aktualu

Maistas mums ne tik suteikia energijos, bet pripažinkime, valgydami skanų patiekalą patiriame ir daug malonių emocijų, todėl maisto perkame ir suvartojame išties daug. Tačiau dažniausiai net nesusimąstome, kiek daug įsigyto maisto tiesiog išmetame. Skaičiuojama, jog Europos Sąjungoje kasmet išmetama daugiau nei 88 milijonai tonų maisto. Jeigu rūpinatės aplinka, o dar ir norite sutaupyti, štai keli paprasti patarimai, kurie padės sumažinti maisto atliekas namuose.

Vilnius

2018-06-02 14:00

Kuo ypatinga Gruzijos virtuvė?

Aktualu

Nuostabiais kalnuotais kraštovaizdžiais, puikiu vynu ir nuoširdžiu vietinių gyventojų svetingumu garsėjanti Gruzija yra įsikūrusi Europos ir Azijos sankirtoje. Ilgą laiką per čia ėjo prekybiniai keliai tarp Rytų ir Vakarų, o gruzinai turėjo galimybę išbandyti ir sau pritaikyti geriausias graikų, mongolų, turkų ir arabų kulinarines tradicijas. Gruzijos virtuvei daug įtakos turėjo ir europietiškas bei rusiškas kulinarinis paveldas.

Kaunas

2018-05-29 13:30

Trys gaivinantys kokteiliai su šalta arbata

Virtuvė

Kol vieni džiaugiasi kaip niekad šilta pavasarine saulute, kiti nebežino, kaip atsigaivinti netikėtai užplūdusiomis karštomis dienomis. Štai trys gaivinančių kokteilių receptai su šalta arbata, kuriuos pagaminsite be didelių pastangų, o jais mėgautis galės visa šeima.

Vilnius

2018-05-28 11:49

5 neįprasti simptomai, išduodantys širdies ligas

Sveikata

Pagal mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų Lietuva užima labai aukštas pozicijas, o ir tokiomis ligomis sergančiųjų amžius vis jaunėja, nors būtent šias ligas galima laiku atpažinti ir suvaldyti, išvengiant baisiausių pasekmių.

Vilnius

2018-05-24 20:00

Festivalis „Sportas visiems“ kviečia aktyviai pasitikti vasarą Palangoje

Laisvalaikis

Tradicinis festivalis „Sportas visiems“ šiais metais skiriamas Lietuvos atkūrimo šimtmečiui paminėti. Festivalyje, kuris vyks Palangoje, gegužės 25-27 dienomis, laukiama daugiau kaip 5 tūkstančių dalyvių. Festivalio programa šiais metais viršijo 75 skirtingus arba tęstinius sporto renginius, varžybas, konkursus, paskaitas ir kitus aktyvius užsiėmimus.

Klaipėda

2018-05-24 13:19

Dietologė apie mitybą ir jaunatvišką energiją

Sveikata

Daugelyje šeimų, mitybos ir sveikos gyvensenos įpročius artimiesiems savo pavyzdžiu diktuoja moterys. Kasdienis meniu, užkandžiai, gėrimai, vaikai, darbas – ne vienintelis jų rūpestis. Neapleidžia ir noras išlikti energingoms bei neprarasti savo grožio. Kad praturtintumėte kasdienę mitybą reikiamais vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis – į meniu įtraukite ir 100 proc. sultis.

Vilnius

2018-05-23 11:23

Maitinimas šalies ugdymo įstaigose: nuo puikaus iki taisytino

Aktualijos

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) kartu su Švietimo ir mokslo ministerija (ŠMM) bei Valstybine maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) baigė vizitus ugdymo įstaigose – mokyklose ir darželiuose, kur mobili ekspertų komanda apsilankydavo netikėtai ir vertindavo vaikams tiekiamo maisto kokybę.

Vilnius

2018-05-23 10:32

Želsvos mokykla mini 100-metį

Kultūra

Marijampolės savivaldybės Želsvos pagrindinė mokykla – viena iš tų nedaugelio senųjų mokyklų, kurių šimtmetis sutampa su mūsų valstybės 100-mečiu. Mokykla gimė 1918 m. kartu su susikūrusia nepriklausoma modernia mūsų valstybe, taip simboliškai atgaivinant senojoje Lietuvoje (1253–1795 m.) puoselėtą valstybingumo tradiciją.

Marijampolė

2018-05-23 09:51

Kviečia džiugesio, bendrystės ir draugystės šventė

Kultūra

Sakoma, geras kaimynas vertesnis už tolimą giminę. Pas gerą kaimyną bėgame ištikus bėdai, gerą kaimyną kviečiame kartu pasidžiaugti, į jį kreipiamės kasdieniuose reikaluose, pritrūkę druskos ar cukraus. Geras kaimynas visada padės, patars, išklausys.

Utena

2018-05-22 10:10

Susitikime vasaros penktadieniais

Laisvalaikis

Panevėžio miesto savivaldybė ir Bendruomenių rūmai devintus metus tęsia unikalų vasaros renginių ciklą „Susitikime penktadienį“. Pažadame: penktadieniais Laisvės aikštėje nuobodu nebus!

Panevėžys

2018-05-22 09:36

Dietologė pataria: į ką atkreipti dėmesį parduotuvėje renkantis maisto produktus?

Sveikata

Sveikiau gyventi nori kone kiekvienas, vis dėlto tai įgyvendinti pasiseka ne visiems. Vienas nedidelis žingsnis sveikesnio gyvenimo link – produktų etikečių skaitymas. Vis dėlto ne visada žinome, ko ten ieškoti, kas sveika, kas – ne. Dietologai pataria dėmesį atkreipti į kelis pagrindinius aspektus.

Vilnius

2018-05-20 14:49

Sumuštiniai pusryčiams, pietums ir vakarienei

Virtuvė

Vaikų ir suaugusiųjų mylimas sumuštinis dažnai nėra laikomas sveiku maistu, tačiau mitybos specialistai teigia, kad sumuštinis – be reikalo nuvertinamas.

Marijampolė

2018-05-20 12:01

Kaip tinkamai pasirengti vasaros atostogoms?

Sveikata

Vasara – atostogų metas, dovanojantis ilgas, šilumos ir šviesos kupinas dienas, kai daugiau laiko galime skirti aktyviam poilsiui. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras pataria, kaip ilsintis ir iškylaujant išvengti sveikatos sutrikimų.

Vilnius

2018-05-18 18:17

Saugant aplinką iššūkis piknikų ir kavos mėgėjams – 30 dienų be vienkartinių indų

Aktualijos

Neįsivaizduoji ryto be kavos puodelio, pagriebto degalinėje pakeliui į darbą ar universitetą? Planuoji savaitgalio pikniką ir perki vienkartinius indus, kad po vaišių gamtoje jų nereiktų tempti namo? Turėtum susimąstyti – už žiupsnelį tavo mielo patogumo sumoka gamta. Lietuvos sveikuolių sąjunga, socialinio verslo iniciatyva „Kūrybos kampas 360°“ ir Kauno technologijos universiteto (KTU) Aplinkos inžinerijos institutas pakvietė priimti iššūkį – pabandyti 30 dienų nenaudoti vienkartinių indų.

Kaunas

2018-05-17 07:00

Tyrimas: kas antras gyventojas suvalgo per mažai daržovių ir vaisių

Sveikata

Kas antras Lietuvos gyventojas suvalgo per mažai daržovių ir vaisių. Reikiamą daržovių ir vaisių kiekį, kuris per dieną turi būti ne mažesnis kaip 400 g, teigė suvalgantys tik 26 proc. žmonių. Šias tendencijas atskleidė atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų nuomonės apklausa. Kaip pastebi gydytojai dietologai, daržovių ir vaisių reikėtų valgyti bent penkis kartus per dieną. Be to, galima rinktis alternatyvas, turinčias organizmui reikalingų maistinių medžiagų.

Vilnius

2018-05-16 19:57

Hipolipideminė dieta: kuo naudinga ir „su kuo valgoma“?

Sveikata

Higienos instituto duomenimis, daugiau nei pusės mirčių mūsų šalyje priežastis – širdies ir kraujagyslių ligos, kurių atsiradimą skatina padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje. Mitybos specialistės Vaidos Kurpienės teigimu, veiksmingas būdas mažinti cholesterolio kiekį, o ir tokių ligų riziką – dar ne daug kam žinoma hipolipideminė dieta.

Vilnius

2018-05-16 14:41

4 patarimai, kaip visą dieną išlikti darbingiems ir žvaliems

Sveikata

Net jei darbe viskas einasi it iš pypkės – įgyvendiname užsibrėžtus tikslus ir puikiai sutariame su kolegomis, darbo dieną gali aptemdyti nemalonūs organizmo siunčiami signalai. Koncentracijos stoka, mieguistumas ar net įvairūs skausmai – viso to galima išvengti, kad ir koks įtemptas darbas būtų. Tereikia žinoti ir naudoti keletą priemonių, pagerinančių ir savijautą, ir darbo efektyvumą.

Vilnius

2018-05-16 08:38

Seimo narių sveikatos tyrimas: skundžiasi psichologine įtampa ir padidėjusiu cholesteroliu

Sveikata

Seimo nariai patiria psichologinę įtampą, dalis turi padidintą cholesterolio koncentraciją kraujyje, tačiau stengiasi būti fiziškai aktyvūs ir vengti žalingų įpročių. Tokius rezultatus atskleidė Lietuvos širdies asociacijos inicijuotas anoniminis Seimo narių širdies ir kraujagyslių sistemos būklės tyrimas. Jo rezultatai gegužės 16 d. pristatyti Seime vykstančioje Širdies dienos akcijoje.

Lietuva

2018-05-15 13:12

Pasikeitė privalomųjų mokymų reikalavimai švietimo įstaigose dirbantiems darbuotojams

Aktualijos

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamentas informuoja, kad nuo 2018 m. gegužės 1 d. įsigaliojo nauji privalomųjų mokymų reikalavimai, patvirtinti Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2018 m. sausio 11 d. įsakymu Nr. V-30 „Dėl Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2008 m. sausio 28 d. įsakymo Nr. V-69 „Dėl Privalomųjų pirmosios pagalbos, higienos įgūdžių, alkoholio, narkotinių ir psichotropinių ar kitų psichiką veikiančių medžiagų vartojimo poveikio žmogaus sveikatai mokymų ir atestavimo tvarkos aprašo ir Asmenų, kuriems privalomas sveikatos ir (ar) pirmosios pagalbos mokymas, profesijų ir veiklos sričių sąrašo, mokymo programų kodų ir mokymo periodiškumo patvirtinimo“ pakeitimo“ (Įsakymo pakeitimas).

Panevėžys

2018-05-14 11:01

Lietuviškai Meilės dienai – 3 desertų receptai, kuriems mylimieji neliks abejingi

Virtuvė

Manote, kad Meilės dienos šventė į Lietuvą atkeliavo iš Vakarų ir siejasi tik su šventuoju Valentinu? Tuomet tikriausiai pamiršote, jog šį sekmadienį yra minima senovės lietuvių kultūrą menančios baltų meilės dievaitės Mildos diena. Nors ši šventė mena pagoniškus laikus, šiandien pažymėti Mildos dieną palepinant savo antrąją pusę tampa vis populiariau. O kaip saldžiau lepinti, jei ne desertais?! Tam puikiai pasitarnaus modernios tradicinių lietuviškų desertų idėjos.

Vilnius

2018-05-12 21:34

Pritrūkote energijos – atsigręžkite į gamtą

Sveikata

Pavasaris – tai laikas, kai norisi ne tik gražiau atrodyti, pakoreguoti kūno apimtis, bet ir jaustis sveikesniems bei nepritrūkti energijos, kurios dažnas stingame.

Šiauliai

2018-05-12 18:10

Sultinga, aromatinga ir soti Brazilijos virtuvė

Aktualu

Brazilija pasaulyje garsėja ne tik futbolu ir spalvingais karnavalais – ši šalis turi ir be galo įdomią, įvairias maisto gaminimo tradicijas apimančią nacionalinę virtuvę. Čia galima aptikti tiek vietinių indėnų, tiek kolonijistų portugalų, tiek kažkada iš Afrikos atvykusių vergų kulinarinį paveldą, o pastaraisiais dešimtmečiais šalies virtuvei įtakos turėjo ir naujieji imigrantai iš Japonijos bei kitų Azijos šalių.

Vilnius

2018-05-11 13:15

TOP 5 sveikų vasariškų gėrimų idėjos

Aktualu

Prasidėjus šiltajam sezonui, daugiau laiko praleidžiame saulės kaitroje, esame aktyvesni, todėl labai svarbu šiuo metų laiku nepamiršti skysčių. Ir tikrai nekalbu apie cukraus ir dažiklių kupinus saldžius gėrimus. Atsigaivinti ir organizmo skysčių balansą siūlau palaikyti daug sveikesniais ir taip pat greitai paruošiamais gėrimais. Šįkart paruošiau net penkias sveikesnių ir be galo skanių gėrimų idėjas, kurias tiesiog privalote išbandyti šį pavasarį.

Vilnius

2018-05-10 13:15

ŽŪM išparduos „Jonavos grūdų“ cukrų, druską ir grūdus

Verslas

Žemės ūkio ministerija skelbia viešąjį konkursą parduoti iš AB „Jonavos grūdai“ 774,04 t I klasės 2007 metų derliaus, 7 789,00 t I klasės 2008 metų derliaus, 4 336,30 t I klasės 2009 metų derliaus rugių, 1 119,55 t II klasės 2007 metų derliaus, 5 909,93 t II klasės 2011 metų derliaus kviečių, 4 t 2008 metų cukraus bei 1 t 2008 metų druskos.

Kaunas

2018-05-09 15:16

Širvintų lopšelis-darželis „Boružėlė“ dalinosi gerąja patirtimi Marijampolėje

Kultūra

„Juk nėr gražesnės Lietuvos nei ši: vaikų širdim ir rankomis tapyta. Nors esam dar labai maži – be galo mylim savo šalį šitą.“ (Eduardas Selelionis) Šiais gražiais ir prasmingais E. Selelionio ir J. Jačėnaitės dainos posmais prasidėjo baigiamasis respublikinio švietimo įstaigų projekto „Čiulbėkit, paukšteliai, mylimoj šalelėj“ renginys Marijampolėje, Meilės Lukšienės švietimo centre. Šiame renginyje dalyvavome ir mes, Širvintų lopšelio-darželio „Boružėlė“ atstovai. Vykdyto projekto pagrindinis tikslas – gamtos vertybių propagavimas, visos Lietuvos švietimo įstaigų gamtosauginio ugdymo tobulinimas ir skatinimas.

Širvintos

2018-05-09 13:44

Europos muziejų naktis Lietuvoje „Modernėjanti Lietuva“

Kultūra

ŠVIESA NAKTĮ KUNIGAIKŠČIO MYKOLO OGINSKIO RŪMUOSE

Plungė

2018-05-08 14:04

Pokyčiai prasideda nuo savęs. 30 dienų be vienkartinių indų

Gamta

Lietuvos sveikuolių sąjunga ir socialinio verslo iniciatyva „Kūrybos kampas 360°“ kartu su partneriu KTU Aplinkos inžinerijos institutu nuo gegužės 7 d. kviečia žmones iššūkiui „30 dienų be vienkartinių indų“. Specialiai sukurtoje Facebook grupėje „30 dienų iššūkis“ dalyviai ras informaciją apie vienkartinių indų daromą įtaką žmogaus sveikatai ir aplinkai, taip pat bus supažindinami su alternatyvomis.

Lietuva

2018-05-07 12:52

Kalvarijos bendruomenei Maisto banko akcija leido pajusti žmonių gerumą ir dėkingumą

Aktualijos

Kalvarijoje ir aplinkiniuose kaimuose gyvenantys 89 sunkiai besiverčiantys, vieniši, taip pat neįgalūs žmonės savo namuose sulaukė ne tuščiomis pas juos atvykusių netikėtų svečių.

Marijampolė

2018-05-06 15:26

Ką pagaminti mamai per Tarptautinę dieną be dietų?

Virtuvė

Šiemet gegužės 6-ąją švęsime ne tik Mamos dieną, bet ir minėsime Tarptautinę dieną be dietų. Kuomet susijungia šios dvi progos savo mylimą mamą būtina palepinti gardžiu desertu ir tądien pamiršti visus mitybos kraštutinumus. Nesudėtingais desertų receptais dalinasi lietuviško prekybos tinklo maisto gamybos departamento direktorius Aidas Poleninas.

Vilnius

2018-05-04 16:47

Gegužės 4–5 dienomis šurmuliuos kasmetinė mugė „Terbakrauskis”

Laisvalaikis

2018 m. gegužės 4–5 dienomis 10–21 val. Šiaulių miesto bulvare šurmuliuos kasmetinė mugė „Terbakrauskis”. Susiburs gausybė talentingų meistrų iš visos Lietuvos ir užsienio.

Šiauliai

2018-05-04 13:26

Dilgėles ypatingai turėtų vertinti vyrai

Sveikata

Vienas naudingiausių pavasario augalų – dilgėlė jau pradėjo kaltis iš žemės. Nederėtų laukti kol ji labai suvešės, nes ji vertingiausia tik ką sudygusi.

Lietuva

2018-04-29 18:16

Vartojate daug cukraus – rizikuojate savo sveikata

Sveikata

Mokslininkai gausų įvairių cukrų vartojimą sieja su širdies ir kraujagyslių ligomis, sumažėjusiu imunitetu, vėžiu, smegenų insultu, diabetu, antsvoriu, virškinimo sutrikimais, dantų ėduonimi, todėl sveikos mitybos specialistai rekomenduoja kuo mažiau vartoti daug cukrų turinčių produktų.

Vilnius

2018-04-27 07:15

Tausojantys patiekalai kartais „tausoja“ ir apetitą

Aktualijos

„Apsilankius mokinių valgykloje, vos atidarius jos duris, pasijuto nemalonus kanalizacijos bei drėgmės kvapas. Valgykla yra rūsyje, drėgna, silpnai apšviesta, apsilupusiomis sienomis. Administracijos atstovas sakė, kad patalpas po didesnio lietaus užlieja vanduo, todėl viskas čia taip drėgna. Kažką tvarkyti nėra prasmės, nes dažai ant sienų neišsilaiko. O rimtesniam remontui nėra lėšų.

Panevėžys

2018-04-26 13:08

Utenio aikštėje miestą linksmins „Didžioji pavasarinė mugė“

Laisvalaikis

Jau balandžio 28 dieną, šeštadienį, Uteną pasieks išskirtinė šventė – „Didžioji pavasarinė Utenos mugė".

Utena

2018-04-23 14:33

Prasideda kepsnių sezonas - terminių traumų skyrius ruošiasi apsiausčiai

Aktualijos

Kepsnių sezono dar neatidarėme, bet jau laukiame pacientų antplūdžio. Taip Eltai sakė Respublikinės Vilniaus universiteto ligoninės (RVUL) Terminių traumų skyriaus vedėjas Vytautas Vaitkus.

Vilnius

2018-04-23 08:03

Jei norite būti sveikesni – valgykite daugiau skaidulinių medžiagų turintį maistą

Sveikata

Moksliniai tyrimai rodo, kad kai maiste trūksta skaidulinių medžiagų, didėja širdies ir kraujagyslių ligų, antro tipo cukrinio diabeto, storosios žarnos vėžio atsiradimo rizika, todėl sveikos mitybos specialistai ragina gyventojus vartoti daugiau šių medžiagų turinčius maisto produktus.

Vilnius

2018-04-22 10:27

Ikimokyklinio amžiaus vaikus vis dažniau kamuoja įvairūs negalavimai: kaip apsisaugoti?

Sveikata

Specialistai pastebi, kad ikimokyklinio amžiaus vaikų sergamumas pastaruoju metu yra ženkliai padidėjęs. Kvėpavimo takų ligos, suprastėjusi rega, virškinimo sistemos sutrikimai bei alergijos – dažniausi mažųjų sveikatos sutrikimai.

Vilnius

2018-04-21 18:44

Druskininkai švenčia pavasarį: tūkstančių narcizų jūra ir daugybė renginių

Laisvalaikis

Druskininkai švenčia pavasario šventę „Tu ateik į pasimatymą“. Pagrindinis jos akcentas - Vijūnėlės parke žiedus skleidžiantys 220 tūkstančių narcizų ir 20 japoniškų sakurų.

Alytus

2018-04-21 08:43

Startuojantis puslapis pristato asmeniškas Holokausto metu nukentėjusių žmonių istorijas

Kultūra

Startuoja naujas puslapis atminimoakmenys.lt - jame bus pasakojamos istorijos apie žydus ir romus, kuriems Lietuvoje įrengti Atminimo akmenys.

Vilnius

2018-04-19 08:44

Ekspertas pataria: sumuštinis pusryčiams, pietums ir vakarienei? Įmanoma!

Sveikata

Vaikų ir suaugusiųjų mylimas sumuštinis dažnai nėra laikomas sveiku maistu, tačiau mitybos specialistas prof. dr. Rimantas Stukas teigia, kad sumuštinis – be reikalo nuvertinamas. „Į sumuštinį telpa visa sveikos mitybos piramidė, tad, nepaisant visų mitų, kokybiškai paruoštas sumuštinis yra idealus angliavandenių, gerųjų riebalų, skaidulų ir baltymų šaltinis, tinkamas ne tik pusryčiams, bet ir pietums ar vakarienei“, – teigia R. Stukas ir dalinasi patarimais, kokį sumuštinį ruošti, kad jis būtų maistingas ir vertingas jūsų mitybai.

Vilnius

2018-04-18 20:38

30 dienų iššūkio dalyviai jau džiaugiasi rezultatais: krenta svoris, dingsta potraukis saldumynams

Sveikata

Jau įpusėjo balandžio 3 dieną prasidėjęs Sveikuolių 30 dienų iššūkis be cukraus. Vykstantis jau trečią kartą, jis sulaukė didelio dėmesio - grupėje dalyvauja per 18 tūkstančių narių. Džiugu tai, kad tiek daug žmonių yra pasiruošę pokyčiams ir nori gyventi sveikiau. Kai kurie dalyviai tęsia Ksaveros Vaištarienės grikių iššūkį, kartu su naujuoju, taip sulaukdami dar geresnių rezultatų.

Vilnius

2018-04-18 18:58

Pavasario šėlsmas Druskininkuose: 220 tūkstančių narcizų jūra ir daugybė renginių

Laisvalaikis

Balandžio 20-29 dienomis Druskininkai kviečia į Pavasario šventę „Tu ateik į pasimatymą“.

Alytus

2018-04-18 09:44

Mažiausi ir didžiausi – maitinami prasčiausiai

Sveikata

Jungtinė mobili Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM), Švietimo ir mokslo ministerijos (ŠMM) bei Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) ekspertų komanda penktadienį, balandžio 13 d., tikrino ir įvertino, ar tinkamai yra maitinami vaikai Širvintų miesto ugdymo įstaigose: L. Stuokos-Gucevičiaus gimnazijoje, „Atžalyno“ progimnazijoje, pradinėje mokykloje ir lopšelyje-darželyje „Boružėlė“. Patikrinimo metu dalyvavo tik laikraščio „Širvis“ atstovė V. Patinskienė.

Širvintos

2018-04-16 15:22

Pataria mitybos specialistė Vaida Kurpienė: ką valgyti po treniruotės, kad ji būtų efektyvi

Sveikata

Tam, kad sveikas gyvenimo būdas išties būtų sveikas, būtina paisyti trijų aspektų – pakankamai miegoti, gyventi fiziškai aktyviai bei laikytis taisyklingos mitybos principų. Ir, pasak mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, jokios išlygos, neva „sporto salėje buvo gerai paplušėta, todėl galima užsisakyti didelę picą“, čia negalioja. Tačiau ką valgyti po treniruotės, kad organizmas būtų visapusiškai aprūpintas, o rezultatų būtų siekiama sklandžiai? V. Kurpienė dalijasi patarimais ir produktais, kuriuos galite greitai pagaminti arba čiupti prekybos centre.

Vilnius

2018-04-12 10:32

Į pušyną – ne tik įkvėpti sveikatos

Sveikata

Pušis – visiems gerai žinomas medis, kurio gydomosios savybės jau nuo seno naudojamos liaudies medicinoje. Iš anksto pasirūpinę žaliava, susirgus ar susilpnėjus imunitetui, po ranka turėsite veiksmingų priemonių savo kūno ir sielos negalavimams gydyti.

Šiauliai

2018-04-08 12:39

Alkoholio buteliuose „paskendo“ jaunimo sausainiai ir kava?

Aktualijos

„Nebus jaunimo, nebus ir ateities“, – viename interviu yra sakęs Šiaulių meras Artūras Visockas. „Nebus jaunimo, nes nebus maisto“, – būtų galima perfrazuoti jo posakį, mat šiais metais nevyriausybinės jaunimo organizacijos (NVO) maitinimo paslaugas ir maisto prekes turės pirkti iš savo kišenės arba apsieiti be jų. Savivaldybei argumentuojant tokį sprendimą, jauni žmonės jaučiasi neišgirsti ir nepalaikomi, o visa ši situacija susiveda į istoriją apie vienos organizacijos galimai alkoholiui iššvaistytus pinigus.

Šiauliai

2018-04-08 08:30

Žaliavalgystė. Ar tikrai neapdorotas maistas sveikesnis?

Aktualu

Žmonės laikosi įvairių dietų. Vieni nevalgo mėsos, nes tiki, jog ji kenkia organizmui. Kiti atsisako gliuteno, nes mano, kad organizmas jo netoleruoja. Tačiau yra tokių, kurie nevalgo termiškai apdoroto maisto. Jie save vadina žaliavalgiais. Tokios mitybos principas yra valgyti gyvą maistą, tai yra, viską, kas nekepta, nevirta. Manoma, kad taip išlaikomos visos naudingos medžiagos. Pasidomėkime, ar tikrai neapdorotas maistas sveikesnis?

Vilnius

2018-04-06 11:11

„Linelis“ ir bendrauja, ir sveikatinasi

Sveikata

Šakių ligoninės salėje vyko cukralige sergančiųjų klubo „Linelis“ ataskaitinis susirinkimas, kuriame pristatyta veiklos ataskaita, o vėliau gausiai susirinkę klubo nariai klausėsi Tomo Lenart paskaitos apie sveiką mitybą.

Šakiai

2018-04-06 08:56

Japonijos virtuvė – kur slypi sveikatos paslaptis?

Aktualu

Japonai ne tik ilgai gyvena, bet ir retai serga širdies bei įvairiomis senatvinėmis ligomis – diabetu, vėžiu, artritu ar Alzhaimeriu, be to, retai būna nutukę. Visi šie teigiami rodikliai yra siejami su ypatinga tradicine japonų mityba, kuri laikoma naudinga sveikatai.

Vilnius

2018-04-05 16:06

Ryte pradėjau, vakare baigiau, visą dieną kramčiau

Sveikata

Gausiai nukrautas Velykų stalas turi senas tradicijas – kiekvienas valgis, atsidūręs ant šventinio stalo, simbolizuodavo pilnatvę, gerovę, siekį, kad tais metais nieko netrūktų. Juk, kai visi sotūs, vadinasi, ir sveiki.

Šiauliai

2018-04-02 13:12

Mažametis reanimacijoje: institucinės globos pertvarkos dėmė ar „pletkai“?

Aktualijos

Šiaulių miesto savivaldybės sutrikusio vystymosi kūdikių namai tampa vis tuštesni. Mažamečiai čia siunčiami tik išimtiniais atvejais ir tik terminuotam laikotarpiui. „Skambutis – ir atvažiuoja vaikų pasiimti. Kartais net nežinome kurių...“ – apie naująją tvarką pasakoja kūdikių namuose slaugytojos padėjėja dirbanti Vida ir priduria, kad vienas štai taip „pasiimtas“ mažylis atsidūrė reanimacijos skyriuje.

Šiauliai

2018-03-31 16:03

Į Ignalinos rajoną atvyksta mobili kraujo laboratorija

Sveikata

Lietuvos sergančiųjų prostatos vėžiu draugija tęsia ilgalaikį projektą „Saugokime vyrus“, kurio metu gyventojai į savo gyvenamąją vietovę atvykusioje mobilioje laboratorijoje gali atlikti PSA (vyrų prostatos antigeno) tyrimą. Tai vienas iš dažniausiai naudojamų kraujo tyrimų nustatant prostatos vėžio požymius. 2018 m. balandžio 3–6 dienomis mobiliosios laboratorijos autobusas atvyks į Ignalinos rajono savivaldybę.

Utena

2018-03-30 14:59

Augintinio stresas gali lemti klaidingą diagnozę

Gamta

Naminius gyvūnus jau nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių būtina pradėti pratinti prie vizitų pas veterinarus. Pasak specialistų, kitu atveju augintinio patiriamas stresas gali iškreipti tyrimų rezultatus, apsunkinti ar prailginti gydymą.

Vilnius

2018-03-29 07:15

„Maisto banko“ akcija Panevėžyje

Aktualijos

„Maisto banko“ akcijos organizatoriai paskelbė: 25-oji labdaros akcija pasižymėjo nepaprastu žmonių dosnumu. Savaitgalį šalies parduotuvėse geraširdžiai pirkėjai nepasiturintiesiems paaukojo maisto už 460 tūkst. Eur. Tai didžiausia kada nors „Maisto banko“ akcijoje paaukoto maisto vertė. Rekordinis ir nupirktų produktų kiekis – beveik 400 tūkst.

Panevėžys

2018-03-26 17:20

Jubiliejinėje akcijoje „Maisto bankui 25“ dalyvavo ir plungiškiai

Aktualijos

Kovo 23—24 dienomis Plungės rajono savivaldybės meras Audrius Klišonis su savo patarėju Gintautu Vaitkevičiumi tradiciškai dalyvavo jubiliejinėje akcijoje „Maisto bankui 25“. Rajono meras prisidėti prie akcijos kvietė ir visus plungiškius.

Plungė

2018-03-26 16:50

„Maisto banko“ akcijos metu maisto produktų nupirkta už beveik 9 tūkst. eurų

Aktualijos

Kovo 23–24 dienomis Kėdainiuose vyko jubiliejinė – 25-oji „Maisto banko“ akcija, kurioje dalyvavo septynios organizacijos. Nepasiturinčiųjų maitinimui paaukota 7 712 vienetai (3 170 aukojimai) maisto produktų, kurių bendra vertė siekia 8 784 eurų.

Kaunas

2018-03-26 16:01

SAM: gamintojai cukraus kiekį pieno produktuose mažins palaipsniui

Sveikata

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM), pasitarusi su Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) ir pieno produktų gamintojais bei atsižvelgdama į pastarųjų nuogąstavimus, priėmė sprendimą, kad cukraus kiekis jogurtuose, kurie skirti vaikams ir tiekiami ugdymo įstaigoms per programą „Pienas vaikams“, bus mažinamas palaipsniui, o ne iškart. Tuo tikslu bus taikomas pereinamasis 5 metų laikotarpis, per kurį cukraus kiekis mažės kasmet – po 1 g cukraus/100 ml jogurto, nuo 2018 m. iki 2023 m. Taip vaikai galės palaipsniui pratintis prie mažesnio cukraus kiekio nepatirdami diskomforto.

Vilnius

2018-03-26 09:43

Spalvotam Velykų stalui – puošnūs keksiukai

Virtuvė

Šiaip keksiukai man tinka visoms progoms. Kalėdos tai ar Velykos, gimtadienis ar vakaras su draugais. Skiriasi tik jų dekoravimo subtilybės. Būtent pavasariniai keksai turi būti ryškūs, gaivūs, purūs. Kas gražiau papuoš Velykų stalą, jei ne spalvotas desertas?

Vilnius

2018-03-25 08:00

Ligonių maitinimas skiriasi kaip diena ir naktis: tikrintojai skelbia vertinimus

Sveikata

Skirtingose gydymo įstaigose ligonių maitinimas skiriasi kaip diena ir naktis. Tikrintojai penktadienį paviešino 11 tikrintų ligoninių rezultatus. Dviejose pacientai buvo maitinami skurdžiai, dviejose - labai gerai.

Vilnius

2018-03-23 15:54

Gerės ligoninių maistas: vietoje rekomendacijų – aiškios taisyklės

Sveikata

Maistas ligoniams bus tiekiamas pagal aiškias taisykles, o ne rekomendacijas, kurių buvo galima paisyti arba ne, nusprendė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM).

Vilnius

2018-03-23 14:22

Klaipėdos darželiai reidų nebijo

Aktualijos

Sekdama Aurelijaus Verygos pavyzdžiu tikrinti, ką valgo ligoniai, reidais į mokyklų ir darželių valgyklas gąsdina ir Švietimo ir mokslo ministerija. Panašu, kad bent uostamiesčio darželiai patikrinimų nelabai bijo, nes pastaraisiais metais, kai ikimokyklinio ugdymo įstaigoms centralizuotą meniu ruošia Visuomenės sveikatos biuro specialistai, situacija pasikeitusi iš esmės. Tuo įsitikino ir „Vakarų ekspreso“ žurnalistė netikėtai užsukusi į atsitiktinai pasirinkto darželio virtuvę

Klaipėda

2018-03-22 16:57

Sekmadienį į Alytų atvyksta kupina pramogų Didžioji pavasarinė mugė

Laisvalaikis

Šį sekmadienį Alytų pasieks jau tradicine tapusi šventė Didžioji pavasarinė mugė. Kasmet organizuojamas renginys kaip įprasta nusidrieks S. Dariaus ir S. Girėno gatve, kur miesto svečius ir gyventojus pasitiks 200 prekybininkų iš įvairiausių šalies kampelių. Nuo 10 iki 16 val. vyksiančioje mugėje sutiksime ūkininkus, sodininkus, tautodailininkus, amatininkus ir kitus įvairiausius gamintojus. Šiemet renginyje lankytojų lauks neregėtas skaičius pramogų ir organizatorių rengiamos staigmenos.

Alytus

2018-03-21 16:53

„Aušros“ muziejui perduotas Šiaulių rajono Sąjūdžio archyvas

Kultūra

2018 m. sukanka 30 metų, kai buvo išrinkta Lietuvos Persitvarkymo Sąjūdžio (toliau –LPS) iniciatyvinė grupė, įsteigtos Sąjūdžio rėmimo grupės miestuose ir rajonuose, įvyko Sąjūdžio Steigiamasis suvažiavimas, kuriame buvo patvirtintas Sąjūdžio Seimas ir išrinkta Sąjūdžio Seimo taryba. Lietuvos Respublikos Seimas paskelbė 2018 m. Sąjūdžio metais.

Šiauliai

2018-03-20 10:28

Cukrinis diabetas – liga, kurios galima išvengti

Sveikata

Kuo labiau vystosi žmonija, tuo labiau nutrūksta ryšys su gamta, žmogus nustoja kreipti dėmesį į tai, ką valgo ir ką geria, o organizmas ir psichika nuolat patiria stresą. Tokiomis sąlygomis galima susirgti pačiomis įvairiausiomis ligomis, įskaitant ir cukrinį diabetą.

Šiauliai

2018-03-17 17:45

Belaukiant šv. Velykų: 3 lengvi receptai gavėniai

Virtuvė

Būtent gavėnios metu, ruošiant organizmą pavasariniam virsmui ir atsisakant mėsos bei jos produktų, pasninkaujant, norisi, kad maistas būtų kuo įvairesnis ir spalvingesnis. Lietuviško prekybos tinklo ekspertas Aidas Poleninas dalinasi patiekalų, kurie bus malonūs ne tik skonio receptoriams, bet ir akims, receptais.

Vilnius

2018-03-16 15:20

Sveikos gyvensenos ir sveikatos mokslų ugdymo krypties įgyvendinimas Kulių gimnazijoje

Sveikata

Nuo 2017-2018 m. m. Kulių gimnazijoje įgyvendinama sveikos gyvensenos ir sveikatos mokslų ugdymo kryptis. Įvestos naujos pamokos mokiniams.

Plungė

2018-03-16 14:24

Medicininis požiūris į organizmo „detoksikaciją“: mitai ir faktai

Sveikata

Pavasarį su bundančios gamtos grožiu kyla ir visokeriopos švaros poreikis. Tačiau užsibrėžtus pavasarinius tikslus neretai nustelbia bendras organizmo silpnumas. Pristigus jėgų ir energijos griebiamasi įvairių organizmo valymo priemonių. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Sveikos mitybos centro gydytojos dietologės Eugenijos Časaitytės, neapgalvotai pasirinkti metodai gali stipriai pakenkti natūraliai organizmo veiklai. Kaip paruošti organizmą pavasariui jo nežalojant, pasakoja dietologė.

Vilnius

2018-03-16 13:14

Įvertino maitinimą Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninėje

Aktualijos

Atlikus patikrinimą Alytaus S. Kudirkos ligoninėje nustatyta, kad pacientų maitinimas čia tikrai geresnis nei kitose Lietuvos ligoninėse. Jis įvertintas 8 balais iš 10-ties, teigia Sveikatos apsaugos ministerija.

Alytus

2018-03-09 14:25

Patriotiški pietūs: kaip nudažyti maistą trispalvės spalvomis?

Virtuvė

Savaitgalį visų laukia didi šventė – Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo diena. Šiai dienai pasirinkite kiek neįprastus pietus ar vakarienę – draugų, artimųjų būryje skanaukite Lietuvos trispalvės spalvomis marginto maisto. Vieno lietuviško prekybos tinklo maisto gamybos departamento vadovas Aidas Poleninas dalinasi užkandžio, pagrindinio patiekalo ir deserto receptais, kurie ne tik pamalonins gomurį, bet ir džiugins akis, nes šiuose patiekaluose atsispindi Lietuvos trispalvės spalvos.

Vilnius

2018-03-09 13:52

Lietuviai augintinius myli, tačiau dažnai juos peršeria ir sargdina maistu nuo stalo

Gamta

Net 60 proc. Lietuvos gyventojų laiko naminius gyvūnus, iš kurių 58 proc. katės ir 56 proc. šunys – tai atskleidė šių metų vasarį „KIKA Group“ užsakymu atlikta visuomenės apklausa. Nors skaičiai dideli, šeimininkai vis dar nemoka tinkamai rūpintis savo augintiniais ir iš didelės meilės juos sargdina netinkamai parinktu maistu bei nepaisydami neįprasto jų elgesio. Apie lietuvių gyvūnų priežiūros įpročius patirtimi dalijasi veterinarijos gydytoja, farmacijos vadovė, gyvūnų grožio specialistė, turinti 10 metų patirtį ruošiant šunis parodoms, Kamilė Ausmanė.

Vilnius

2018-03-05 13:26

Mitybos specialistė Kristina: nepainiokime švenčių su maistu ir gėrimais nukrautu stalu

Sveikata

Kristina Bondar – 36 metų fotografė, blog‘o „jolielilly.com“ bendraautorė, kuriai išlaikyti grožį ir jaunystę pavyksta sveikų gyvenimo įpročių dėka. Kardinaliai pertvarkiusi savo mitybą, perėjusi prie sveiko gyvenimo būdo ji sukūrė savo ,,detox“ programą bei šiandien įveikti sveikatos sutrikimus padeda ir kitiems.

Vilnius

2018-03-04 21:15

Gražbylė Venclauskaitė: „Visi nori turto, bet aš – nelabai“

Kultūra

Kartą žinomas Šiaulių visuomenininkas, advokatas Kazimieras Venclauskis dukrai Gražbylei prasitarė: „Jeigu gyvenčiau antrą kartą, tikriausiai būčiau girininkas.“ G. Venclauskaitė, taip pat advokatė, tėvo žodžius prisiminė, sulaukusi garbaus amžiaus. „Jeigu gyvenčiau antrą kartą, būčiau gydytoja. Gydytojo profesijoje daugiau dėkingumo“, – sakė ji

Šiauliai

2018-03-03 18:58

Pavakariai: kuo malšinti dažniausiai darbe užgriūnantį popiečio „badą“?

Sveikata

„Jeigu jums kas nors pasakytų negalvoti apie rožinį dramblį, apie ką jūs tuo metu galvotumėte?“, – klausia mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Tiesa yra ta, kad taip paliepti dauguma žmonių, žinoma, galvos apie rožinį dramblį. Būtent dėl to svarbu stengtis galvoti ne apie tai, ko reikėtų vengti savo mitybos racione, o pasvarstyti, ką ir kokiu paros metu valgyti rekomenduojama. Ir apsirūpinti, kad tinkami maisto produktai būtų patogiai po ranka, kai išalksite.

Vilnius

2018-02-28 14:13

Sveika mityba: 5 patarimai, kaip tai daryti teisingai

Virtuvė

Remiantis „4F“ sporto prekių ženklo tyrimu, dauguma lietuvių mano, kad sveika mityba yra neatsiejama sveiko gyvenimo būdo dalis, tačiau tuo pačiu metu beveik trečdalis (29% respondentų) teigia, kad tinkama mityba yra sudėtinga ir sunkiai suprantama. „Daugiau nei pusei respondentų (52%) tiek sveika mityba, tiek sportas yra „tamsus miškas“, - teigia fitneso trenerė Inga Žuolytė. „Tačiau iš tiesų sveikas maistas gali būti nebrangus, greitai ir lengvai paruošiamas, o be to ir itin skanus.”

Vilnius

2018-02-28 07:00

Atnaujintas Alytaus lopšelių-darželių valgiaraštis – mažųjų lėkštėse daugiau spalvų

Jaunimas

Jau mėnuo, kai Alytaus miesto lopšeliuose-darželiuose atnaujinti valgiaraščiai. Jie pakeisti vadovaujantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro įsakymu patvirtintomis naujomis rekomenduojamomis paros maistinių medžiagų ir energijos normomis.

Alytus

2018-02-27 15:31

Atkreipdami į džinsų gamyboje patiriamą žalą aplinkai KTU studentai kviečia prisidėti prie iššūkio – mėnuo be džinsų

Jaunimas

„Šok iš džinsų“ – kviečia Kauno technologijos universiteto Cheminės technologijos fakulteto (KTU CTF) Tvariosios inžinerijos ir ekotechnologijų specialybės studentai. Artėjančios Žemės dienos proga jie siūlo 30 dienų iššūkį, kuriuo skatins kasdienėje aprangoje atsisakyti džinsų ir gerai apvarstyti naujų pirkimą, mat jų gamybos proceso ypač žalingas aplinkai.

Vilnius

2018-02-26 12:02

Šiauliuose pasveikinta 110 metų senolė - tikėtina, vyriausia Lietuvoje (vaizdo reportažas)

Aktualijos

Šiandien Šiauliuose gyvenančiai Malvynai Stonienei sukako 110 metų. Ji - vyriausia Šiaulių miesto, o galbūt ir visos Lietuvos, gyventoja.

Šiauliai

2018-02-23 11:40

Maisto netoleravimas: kaip atpažinti ir kokius produktus rinktis?

Sveikata

Atrodo, kad laikantis sveikos mitybos principų ir atidžiai renkantis maistą, jis neturėtų kelti sveikatos problemų. Bet ar tikrai? Organizmui netoleruojat laktozės, glitimo ar kitų kasdieniuose maisto produktuose esančių medžiagų, galimi įvairūs sveikatos sutrikimai – nuovargis, migrena, alerginiai bėrimai ar pilvo pūtimas. Rinkdamiesi maisto produktus vis daugiau žmonių kelia klausimus, kaip atpažinti maisto netoleravimo simptomus ir jų išvengti.

Vilnius

2018-02-21 18:15

Nuosavame restorane – pasaulio skoniai ir namų jaukumas

Jaunimas

Meilė maistui ir noras gaminti Rūtos Augustinavičiūtės mintyse tūnojo nuolat. Tai lėmė ir studijų, o vėliau ir darbo pasirinkimą. Mergina skaičiuoja, kad profesionalioje virtuvėje dirba jau beveik 10 metų. Buvo ir padavėjos, ir administratorės etapų, vėliau Rūta tapo picų kepėja. Buvo ji ir virtuvės šefe, o galiausiai televizijos laidoje ir žurnale apie maistą užėmė maisto redaktorės pareigas. Atrodo, pasiekta karjeros viršūnė, tik mėgaukis tuo, tačiau Rūta lengvo kelio nesirenka. Užuot gardžiavusis sunkaus darbo vaisiais ji stumia save iš komforto zonos ir palikusi sostinę grįžta į gimtąją Marijampolę. Ir grįžta ji ne šiaip sau – iš Vilniaus parsivežusi įgytą patirtį ir žinias ji miestui, jo gyventojams bei svečiams kartu su drauge Dovile Petrauskiene, kavinių ir restoranų verslo žinove, pristato ilgai brandintą ir išsvajotą „Namų restoraną“.

Marijampolė

2018-02-20 12:57

Nacionalinį augalų veislių sąrašą papildys rekordinis skaičius naujų veislių

Gamta

Valstybinės augalų veislių vertinimo komisija į Nacionalinį augalų veislių sąrašą pasiūlė įrašyti net 112 augalų veislių. Tai rekordinis registruojamų augalų veislių skaičius: 2014 m. registruotos 73, 2015 m. – 90, 2016 m. – 93, o 2017 m. – 96 augalų veislės.

Vilnius

2018-02-17 08:15

Kaip įveikti nuolat mus kamuojantį stresą?

Sveikata

Žmonijos pradžioje streso sukeliamos fiziologinės reakcijos buvo labai reikalingos – nuo jų priklausė žmogaus išlikimas kovoje su priešu. XXI a. tokie fiziniai pavojai nebeegzistuoja – vargu ar einant gatve jus užpuls koks stumbras ar mamutas. Tačiau streso daugumai mūsų išvengti nepavyksta. Specialistai įspėja, kad negydomas stresas gali tapti didele tiek fizinės, tiek psichologinės sveikatos problema ir su juo kovoti kompleksiškai.

Vilnius

2018-02-16 10:47

Užgavėnių vakarienei – netikėti blynų receptai

Virtuvė

Šiandien švenčiamos Užgavėnės, žiemos išvarymo šventė, kuri simbolizuoja paskutinę sočią žiemos dieną, prasidedantį Gavėnios laikotarpį ir artėjantį pavasarį. Lietuvoje Užgavėnių šventė neįsivaizduojama be personažų – Lašininio ir Kanapinio kovos ir gausybės blynų – saldžių, riebių, mėsinių, mielinių, ir begalės kitų rūšių. Kaip rodo „Maximos“ pardavimų duomenys – lietuviai vis dažniau renkasi neįprastus miltus bei jų mišinius, mėgsta išbandyti naujoves.

Vilnius

2018-02-13 12:33

Šv. Valentino dieną užmegzkite romaną su savimi – tik jis gali tęstis amžinai

Laisvalaikis

Artėjant Šv. Valentino dienai vienus užplūsta psichozė, kurios pasekmė – pirkti ir dovanoti viską, kas yra raudonos spalvos, kiti pasinėrę į interneto platybes ieško patarimų, kaip išgyventi šią dieną lyg tai būtų nepagydoma liga.

Vilnius

2018-02-11 21:25

Briuselis tirs, kodėl šalims tiekiamas skirtingos kokybės maistas

Verslas

Europos Komisija (EK) imasi tirti, kodėl skirtingoms Bendrijos šalims tiekiamas nevienodos kokybės maistas.

Vilnius

2018-02-05 10:01

Pasaulinės cepelinų dienos proga – 5 netikėti didžkukulių receptai su silke ir ne tik

Virtuvė

Ar žinojote, kad kasmet pirmąjį vasario sekmadienį švenčiama Pasaulinė cepelinų diena? Šiemet tokią dieną minėsime jau ketvirtus metus iš eilės, o tai reiškia, kad ant stalų pats metas patiekti cepelinus. Tradicinių cepelinų receptas su mėsa, varške ar grybais, ko gero, ragautas ir įprastas kiekvienam, tad apetitą keliančios šventės proga į lietuvišką patiekalą siūlome pažvelgti originaliai – neįprastais cepelinų receptais dalijasi patyręs virtuvės guru, maisto gamybos ekspertas Aidas Poleninas.

Vilnius

2018-02-04 08:30

Nekeptas varškės ir juodųjų serbentų tortas

Virtuvė

Greitam ir lengvam desertui siūlome pasigaminti gaivų varškės ir juodųjų serbentų tortą.

Marijampolė

2018-02-02 16:26

Šokoladinis įsimylėjėlių tortas

Virtuvė

Jau visai ne už kalnų įsimylėjėlių diena. Internetas ūžia nuo merginų, moterų klausimų, ką gi dovanoti savo brangiajam. Tiesą sakant, jų pokalbiuose didelių naujovių šios šventės madose neaptiksi… Kai kurioms visai blogai – maisto produktai, išpjaustyti kaip širdelės. Ar tikrai romantika yra batonas ir daktariška dešra, jei jie yra širdies formos? Na, gal. Nors ne, man tai ne.

Vilnius

2018-02-02 14:55

Lietuvos gyventojai vis labiau domisi sveika mityba

Sveikata

Du trečdaliai Lietuvos gyventojų žino, kad sveikatai palankiausia yra viso grūdo duona. Dauguma žino, kad vaisius ir daržoves valgyti sveika, o beveik devyni iš dešimties apklaustųjų supranta, kad sotieji riebalai didina infarkto ir insulto riziką. Dauguma mūsų kraštiečių domisi sveikos mitybos principais ir žino, kokie maisto produktai palankiausi mūsų sveikatai, o kurių kiekį reikėtų riboti.

Vilnius

2018-02-01 16:40

Obuolių žiedai tešloje

Virtuvė

Desertas visuomet yra skaniausia dalis, o ypač žiemos metu, kuomet pasisėdėjimai su kavos puodeliu ir skanėstu yra kur kas dažnesni, negu vasarą.

Vilnius

2018-02-01 16:16

Turizmo ir aktyvaus laisvalaikio parodoje „Adventur 2018“ Marijampolė pristatė Lietuvos kultūros sostinę 2018 ir savo miesto turistinių objektų lobyną

Kultūra

Šiais metais “Adventur 2018“ paroda buvo išskirtinė. Vienas iš pagrindinių parodos akcentų - Lietuvos valstybės šimtmetis. Parodos svečiai buvo kviečiami kartu švęsti Lietuvos šimtmetį ir ištarti žodį „Ačiū“ brangiems žmonėms. Parodos tema „Keliauk kitaip“ kvietė lankytojus pažinti Lietuva ir pasaulį kitu kampu.

Marijampolė

2018-01-31 09:57

Mityba žiemą ar užklupus peršalimui/gripui

Sveikata

Šilti ir sausi batai, šalikas, kepurė, kailiniai, česnako, medaus ir imbiero mišinys – žmonės nuo peršalimo ir gripo stengiasi saugotis taip, kaip išmano. Deja, neretai ligų išvengti nepavyksta.

Vilnius

2018-01-29 11:23

Nauji metai – nauji (ne)įgyvendinami pažadai? 5 paprasti sveikos mitybos principai

Sveikata

Pirmasis naujų metų mėnuo jau eina į pabaigą, o pažadai sau – „sveikai maitinsiuosi“, „dažniau sportuosiu“, „numesiu 5 kg“ – pamažu grimzta užmarštin kaip slogus sapnas, kurį norisi greičiau pamiršti?

Vilnius

2018-01-26 19:28

Kokias mitybos ir maisto ruošimo tendencijas žada 2018-ieji?

Virtuvė

Vertindami lietuvių mitybos įpročius, specialistai fiksuoja vis ryškesnes tendencijas: auga sveikesnių bei papildomomis medžiagomis praturtintų produktų poreikis, pirkėjai ieško įdomesnių, ypač etninėse virtuvėse sutinkamų produktų. Daugiau apie tai, ką ant stalo dėsime 2018-aisiais, pasakoja Aidas Poleninas, lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos ekspertas.

Vilnius

2018-01-24 07:00

Mokyklų valgyklos: bręsta pokyčiai

Sveikata

Nuo šių metų pradžios įsigaliojo naujos vaikams rekomenduojamos paros maistinių medžiagų ir energijos normos. Esminis skirtumas, kad mokyklinukams paros norma sumažėja maždaug 200 kalorijų.

Klaipėda

2018-01-18 16:40

Viešasis sektorius ir maisto pramonė kartu gerins maisto produktų sudėtį

Verslas

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ir atsakingi maisto produktų gamintojai pasirašė bendradarbiavimo susitarimą, kuriuo įsipareigoja gerinti maisto produktų sudėtį - mažinti cukraus, druskos ir riebalų kiekį juose, siekiant užtikrinti geresnę ir sveikesnę jų sudėtį. Tad šis susitarimas su maisto pramone, prie kurio kviečiamos jungtis ir kitos produktus gaminančios bendrovės, yra vienas iš žingsnių siekiant sudaryti palankesnes sąlygas gyventojų mitybai.

Vilnius

2018-01-18 11:40

7 lietuviški maisto produktai, stiprinantys imunitetą

Sveikata

Žiemą, ypač kai oras permainingas, susirgti itin lengva. Imunitetas nusilpsta nuo streso, nuovargio, net ir niūrus oras lemia prastesnę nuotaiką, o galiausiai – peršalimą ar sunkesnes ligas. Štai kodėl žiemą svarbi mityba: ne tik tam, kad neprikauptume nereikalingų riebalų, kuriuos pavasarį norėsis sparčiai numesti, bet ir kad nenusilptume bei gebėtume atsispirti įkyriai puolančioms ligoms. Turėtume būti dėkingi – mūsų krašte randama daugybė organizmą nuo puolančių ligų apsaugančių ir jį stiprinančių maisto produktų. Kokie jie?

Vilnius

2018-01-17 15:47

7 puikūs patiekalai artėjančios šv. Valentino dienos proga

Virtuvė

Praėjus didžiausioms žiemos šventėms, nenuvaldomai artėja įsimylėjėlių diena – švento Valentino diena. Kaip jau įprasta, kiekvienais metais žmonės skuba kuo anksčiau supirkti dovanas ir paruošti staigmenas savo antrosioms pusėms. Todėl jau gerokai anksčiau įvairiuose prekybos centruose imama prekiauti įvairiomis Valentino dienos proga skirtomis dovanėlėmis. Tačiau metams bėgant yra vis sudėtingiau nustebinti savo antrą pusę ieškant įvairovių. Svarbu atminti tai, jog visai nebūtina verstis per galvą, kad antra pusė liktų sužavėta, tam pakanka ir jaukios romantiškos vakarienės dviese. Žemiau pateiktame sąraše yra aprašyti 7 receptai, kurie puikiai tiks jūsų romantiškam vakarui. Jie ne tik ypatingai gardūs, tačiau taip pat nereikalaus ilgai prastovėti virtuvėje ir neabejotinai sužavės jūsų antrąją pusę.

Vilnius

2018-01-17 10:38

Vairuotojų dėmesiui: eismo ribojimai dėl Kultūros sostinės atidarymo renginių

Gatvė

Š. m. sausio 19 d. nuo 10.00 iki sausio 21 d. 10.00 val. bus uždraustas eismas Vilkaviškio gatvės atkarpoje nuo Mokolų, Tarpučių ir Vilkaviškio gatvių sankryžos iki viešbučio MERCURE HOTEL, nes J. Basanavičiaus aikštėje vyks 2018 metų Lietuvos kultūros sostinės atidarymo renginiai.

Marijampolė

2018-01-16 15:36

Top 10 sveikos mitybos patarimų pagal dietologę Barborą Jarašūnę

Sveikata

Sveikos mitybos tendencijos tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje kasdien vis stiprėja. Visgi kelias iki sveikos gyvensenos ir mitybos gali būti sunkus. Kaip pradėti? Kokių žingsnių imtis norint gyventi ir valgyti sveikiau? Kokios yra sveikos mitybos taisyklės? Į šiuos klausimus atsako ir pataria gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė.

Vilnius

2018-01-10 10:45

Išmokėta parama už papildomą bičių maitinimą

Aktualijos

Bičių laikytojams 2017 m. pabaigoje išmokėta 638 tūkst. eurų parama už papildomą bičių maitinimą.

Alytus

2018-01-09 16:22

Televizijos laidų vedėja Ugnė Galadauskaitė: „Nustebtumėte, kiek gerų savybių turi suvalkiečiai“

Veidai

„Nenoriu girtis, ale iš Marijampolės būsiu“, – laidų vedėjos Ugnės Galadauskaitės kalboje kartais ima ir praslysta suvalkietiškos gaidelės. Ugnė dėl to nesuka galvos, atvirkščiai – tartis šiandien išskirtinumas, o taisyklinga lietuvių kalba, kuria garsėja suvalkiečiai, žaviai žurnalistei padėjo užkariauti Nacionalinės televizijos eterį.

Marijampolė

2018-01-09 15:59

Dangiški morengai su braškėmis ir pistacijomis

Virtuvė

Nepaprasto trapumo ir užburiančio skonio morengai pavergs kiekvieno desertų gerbėjo širdį !

Vilnius

2018-01-08 16:25

Raugintos daržovės – natūralu, vadinasi, amžina

Sveikata

Šiuolaikinis gyvenimo tempas neretai priverčia mus valgyti bevertį maistą iš pakuočių, mėgautis dirbtiniu skoniu, pasitenkinti tuščiomis kalorijomis, o vėliau kęsti sveikatos sutrikimus: užkietėjusius vidurius, antsvorį, lėtinį nuovargį ir kt. Čia į pagalbą gali ateiti rauginti produktai, kurie yra ne tik lengvai virškinami, bet ir prisotinti probiotikų, reikalingų visiems be išimties.

Šiauliai

2018-01-06 08:56

Kepinių magija vilioja nuo vaikystės

Virtuvė

Pravėrus Buktos kaime, gražioje sodyboje, gyvenančių Vidos ir Deivido Žebrauskų namų duris, pasitinka kepinių kvapas. Sutuoktinis ir dvi dukros juokauja, kad kitaip ir būti negali – jų mama kasdien kepa tortus. Visa šeima turi savo mėgstamiausius. Štai Kalėdų šventėms Vida gamino 27 įvairių rūšių tortus. O kur dar kiti įvairūs kepiniai: keksiukai, meduoliai, sausainiai. Moteris – profesionali konditerė, prieš keletą metų pradėjusi individualią veiklą, atradusi savo svajonių darbą ir netgi pasvajojanti apie verslo plėtrą.

Marijampolė

2018-01-04 09:47

Ką valgau: duoną ar chemikalus?

Sveikata

Ar žinojote, kad netgi valgant obuolį, nesvarbu, kaip kruopščiai prieš tai jį nuplovėte, kartu su juo suvalgote apie 30 rūšių pesticidų? Ar pastebėjote, kad natūralų naminį pieną gali gerti tik retas kuris? Daugelis pas močiutę kaime naminio pieno net neparagauja – skonis ne koks, skrandis nevirškina. Kas atsitiko? Kodėl natūralaus produkto skrandis nevirškina? Priežastis paprasta – organizmas priprato kartu su maistu gauti ir cheminių medžiagų porciją.

Vilnius

2018-01-02 14:47

Kaip po šventinio persivalgymo grąžinti organizmą „į vėžes“?

Virtuvė

Nuovargis, tingulys, persivalgymo ir sunkumo jausmas – kasmetiniai didžiųjų švenčių padariniai, galintys kankinti net keletą dienų. Kartu tai ir akivaizdūs signalai, kad mūsų organizmams reikalinga detoksikacija, kurios pagrindinis įrankis siekiant atgaivinti organizmą – apgalvota ir subalansuota mityba.

Vilnius

2018-01-02 11:41

Ar žinote, kad iki šiol maisto produktus laikėte ne ten, kur jiems vieta?

Virtuvė

Ar žinote, kur geriausia laikyti pomidorų padažą arba kad šokoladui ir sausainiams šaldytuve – ne vieta?

Vilnius

2017-12-26 08:34

Suvalkietiški skryliai su aguonomis

Virtuvė

Tai Suvalkijoje daug kam žinomas ir mėgstamas Kūčių patiekalas.

Marijampolė

2017-12-24 13:04

Namuose keptų kūčiukų tradicijos atgimsta: laikas su savo vaikais – brangiausias

Virtuvė

Kūčiukų kepimas namuose – tai ne tik tradicijų puoselėjimas ruošiantis Kalėdoms, bet ir turiningai praleistas laikas drauge su vaikais. Tuo įsitikinusios ir sveikos mitybos specialistės Ramintos Bogušienės, ir sportininkės Dianos Lobačevskės šeimos. Diana iki šiol brangina vaikystės prisiminimus, kaip namuose su tėvais kepdavo kūčiukus – juk tai taip paprasta ir lietuviška.

Vilnius

2017-12-24 11:27

Gardžiausi kūčiukai tie, kuriuos iškepate patys

Virtuvė

Jau Kūčios ant nosies, tad šeimininkėms siūlom išsikepti kūčiukų – juk rankų darbo, sutikite, kur kas gardesni nei pirktiniai. Be to į šį procesą galite įtraukti ir vaikus. Jie mielai volios tešlą ir padės jums pjaustyti. Taip ir laiką drauge praleisite ir patiekalą ant Kūčių stalo garantuotai turėsite.

Vilnius

2017-12-24 09:31

Pelėsiniai grybai: vieni paskanina sūrį, kiti daro maistą kenksmingu

Virtuvė

Pelėsiniai grybai yra labai paplitę – jų rūšys skaičiuojamos tūkstančiais, sutinkami gali būti ištisus metus įvairiausioje aplinkoje lauke ar patalpose. Pelėsiniai grybai dauginasi tiek augalinės, tiek gyvūninės kilmės terpėje, jų augimą skatina šiltos ir drėgnos sąlygos. Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto specialistai aiškina, kad pelėsiniai grybai dauginasi sporomis, kurios keliauja oru, vandeniu, sutinkamos ant įvairiausių medžiagų – medžio, kartono, tinko, dažų, odos ir tt.

Vilnius

2017-12-23 13:00

Kalėdų desertui – prancūziški pyragaičiai "kanelės"

Virtuvė

Pyragėliams reikės: 750 ml pieno, 75 g sviesto, 150 g miltų, 375 g cukraus, 3 kiaušinių, vanilės ankšties, žiupsnelio druskos, 3 šaukštų tamsaus romo.

Marijampolė

2017-12-21 10:13

Minkštas anytos meduolis

Virtuvė

Pagal šį receptą meduolius šventėms kepdavo dar mūsų mamos, anytos ir močiutės. Todėl galite būti tikri, kad jei nutarsite tokiu meduoliu per šventes nudžiuginti savo šeimos narius, nei jie, nei jūs nenusivilsite.

Marijampolė

2017-12-19 14:05

Alytaus arenoje - ,,Didžioji kalėdinė mugė’’

Verslas

Šventinis laikotarpis – įtempas metas, šiemet jam palengvinti gruodžio 23 dieną į Alytų atvyksta pirmasis tokio mąsto kalėdinis miestelis po stogu - ,,Didžioji kalėdinė Alytaus mugė''. Vienai dienai prieš pat didžiąsias švenes po Alytaus arenos stogu susiburs virš 150 prekybininkų ne tik iš Lietuvos, bet iš Latvijos. Renginys lankytojus stebins ne tik originalių prekių gausa, išskirtiniais gaminiais, bet ir prie mugės prisijungusiais socialiniais projektais. Nemokama mugė vyks nuo 10 iki 17 valandos ir sutrauks tiek didelius, tiek mažus.

Alytus

2017-12-19 12:55

Idėjos Kūčių vakarui: kaip panaudoti riešutus

Laisvalaikis

Ne tik sniegas, eglutės ar mandarinų kvapas namuose primena Kalėdas – didžiosios žiemos šventės neapsieitų be tradicinio jų akcento – riešutų. Švieži riešutai yra neatsiejamas metų pabaigos simbolis.

Šiauliai

2017-12-17 19:51

Greita ir skanu: šokoladinis pyragas veganams

Virtuvė

Stebinančio skonio veganiškas šokoladinis pyragas. Žinoma - jei nesate veganas, tai šiame recepte galėsite pareikšti daug fantazijos ir pritaikyti jį būtent savo skoniui.

Vilnius

2017-12-16 19:56

Rankų darbo dovanos – pačios mieliausios

Virtuvė

Per Kalėdas norisi nustebinti kiekvieną brangų žmogų. Padovanoti dalelę širdies šilumos yra daug svarbiau, nei „nusiaubti“ parduotuves ir pakuoti menkaverčius suvenyrus. Todėl mano šeima šiais metais nusprendė pradžiuginti draugus ir artimuosius savo virtu džemu. Kol iki švenčių dar liko šiek tiek laiko, tokį džemą spėsite išsivirti ir jūs.

Šiauliai

2017-12-16 15:03

Dietologė Kristina Jasmontienė: vaikų nutukimo kreivė kyla aukštyn

Sveikata

Ne vieną garsų Lietuvos sportininką konsultavusi gydytoja dietologė Krisitina Jasmontienė sako, kad antsvorį turinčių vaikų skaičius nenumaldomai auga, o viena pagrindinių to priežasčių – prastas maistas, blogi valgymo įpročiai bei nereguliari mityba.

Vilnius

2017-12-16 07:30

Andrius Šedžius: „Monikai dėkingas už naują savo kūną“

Veidai

Šį ketvirtadienio vakarą televizijos ekranuose – žinomų žmonių išpažintys apie mitybą. Apie tai prakalbo ir žymus šiaulietis Andrius Šedžius.

Vilnius

2017-12-14 15:38

Keptas Tinginys Kalėdų rytui

Aktualu

Ingredientai:

Vilnius

2017-12-11 15:13

Kalėdų dovanas pasidaryk pats

Aktualu

Tie, kurie bent kartą yra patekę į prieškalėdinį apsipirkimo šurmulį ar stovėję ilgose prekybos centro eilėse, sutiks, jog kalėdinėmis dovanomis geriausia pasirūpinti iš anksto. Paskutiniu metu vis populiaresnės tampa su meile pagamintos rankų darbo dovanos, kurios ne tik nudžiugina artimuosius, bet ir leidžia sutaupyti šventėms taip reikalingų pinigų. Galbūt rankų darbo dovanėlės atima ir daugiau laiko, bet parodo, kad iš tiesų galvojote apie žmogų, o nepirkote pirmo pasitaikiusio daikto.

Akmenė

2017-12-09 15:57

3 šventinio pyrago paslaptys ir 1 tobulas receptas

Virtuvė

Šventinis stalas be namuose kepto pyrago – kaip Kalėdų eglutė be viršūnėje spindinčios žvaigždės. Vienoms šeimininkėms – tai galimybė savo kulinariniu talentu nustebinti namiškius ir svečius. Kitoms – dar vienas virtuvės iššūkis, kurio rezultatas ne visados džiugina taip, kaip norėtųsi. Vis dėlto vadovaujantis pora patarimų, be didelių pastangų iškepsite komplimentų vertą gardėsį, o pats kepimas taps įspūdžių ir atradimų kupina veikla.

Vilnius

2017-12-09 12:42

Kai sriuba sušildo ne tik kūną

Aktualijos

Šeštadienį, nuo 8 val., Vilkaviškio turgaus prieigose vyks labdaros renginys „Maltiečių sriuba 2017“. Maltos ordino pagalbos tarnybos savanoriai į turgų užsukusius žmones kvies pasivaišinti karštu patiekalu ir paaukoti lėšų, kurios reikalingos teikiant pagalbą stokojantiesiems.

Vilkaviškis

2017-12-08 15:31

Specialistė pataria: kaip išlaikyti Kūčių tradicijas ir nepersivalgyti?

Aktualu

Prekybos tinklo pardavimų duomenys atskleidžia, kad lietuviai Kūčių vakarienę pradeda planuoti iš anksto ir maisto produktus patiekalams perka iki jos likus vienai ar net dviem savaitėms. Tačiau artėjant šventiniam laikotarpiui dažnai kyla klausimas – ar įmanoma gaminti ir valgyti viską, ko geidžia širdis, neprasilenkiant su sveikos mitybos taisyklėmis? Mitybos specialistė Vaida Kurpienė teigia, kad ruošdamiesi didžiosioms metų šventėms, klaidas lietuviai daro ne parduotuvėje, o virtuvėje ir prie stalo.

Vilnius

2017-12-07 12:08

Patraukliausia Lietuvos turizmo traukos vietovė - Pakruojo dvaras

Kultūra

Pakruojo dvaras skelbiamas Patraukliausia Lietuvos kultūrinio turizmo traukos vietove 2017. Šiaurės Lietuvos krašte, garsėjančiame aludarystės tradicijomis ir bajorų virtuve, dešiniajame Kruojos upės krante yra klasicistinio stiliaus dvaras, patekęs į Rekordų knygą kaip didžiausias iki šių dienų išlikęs dvaro pastatų kompleksas mūsų šalyje. Jame visais metų laikais, tiek vasarą, per naktigonę, tiek kalėdmečiu, klausant pasakos apie Spragtuką, galima pasinerti į dvarišką gyvenimą ir dvaro istorijas - apie baronus fon Ropus, apie to meto dvaro technikos stebuklus, vėjo malūną ar net lietuviškojo Robino Hudo, Tado Blindos, ūsus.

Šiauliai

2017-12-06 17:36

Paskelbta patraukliausia Lietuvos turizmo traukos vietovė (tarp pretendentų - ir Panemunės pilis)

Kultūra

Šiaurės Lietuvos krašte, garsėjančiame aludarystės tradicijomis bei bajorų virtuve, dešiniajame Kruojos upės krante – klasicistinio stiliaus dvaras, patekęs į Rekordų knygą kaip didžiausias iki šių dienų išlikęs dvaro pastatų kompleksas mūsų šalyje. Jame visais metų laikais, tiek vasarą, per naktigonę, tiek kalėdmečiu, klausant pasakos apie Spragtuką, galima pasinerti į dvarišką gyvenimą ir dvaro istorijas – apiebaronus fon Ropus, apie to meto dvaro technikos stebuklus, vėjo malūną ar netlietuviškojo Robino Hudo, Tado Blindos, ūsus. Pakruojo dvaras skelbiamas patraukliausia Lietuvos kultūrinio turizmo traukos vietove 2017. Antrą vietą užėmė ir į šį titulą pretendavo ir lankomiausias rajono turistinis objektas - Panemunės pilis.

Tauragė

2017-12-06 17:21

Pyragų receptai kalėdiniams susitikimams ar jaukiems vakarams namuose

Aktualu

Kalendoriui pradėjus skaičiuoti žiemos sezono dienas, o šaltukui spaudžiant bei kelius ledu dengiant vis dažniau, ilgais žiemos vakarais sušildyti gali karštas pyrago gabalėlis ir gardaus jo aromato šiluma. O ir artėjant šv. Kalėdoms daugėja įvairių vakaronių su draugais, artimaisiais, kolegomis ar „žiburėlių“ vaikų mokymo įstaigose. Ieškant įkvėpimo, kokiu kepiniu nustebinti, dalinamės meistrų pastebėtomis konditerijos tendencijomis ir keliais itin skanių pyragų receptais.

Vilnius

2017-12-06 14:19

Stiprus imunitetas: pažinkite draugus, ginkitės nuo priešų

Sveikata

Žmogus visiškai nesirgtų arba susirgęs pasveiktų greitai ir lengvai, jeigu jo organizmo apsauginė funkcija veiktų nepriekaištingai. Gydomosios mitybos terapeutė Ilona Kuodienė sako, jog, norint stiprinti imunitetą, pirmiausia reikia pažinti jo priešus.

Vilnius

2017-12-03 21:36

Sidabro tiltais į skaitytojų širdis

Kultūra

Lapkričio 12 d. Girėnų bendruomenė pirmoji galėjo pavartyti ir paskaityti bendruomenietės Birutės Danielienės poezijos knygelę „Sidabro tiltai“. Šiltus ir nuoširdžius žodžius knygelės autorei išsakė girėniškiai, pažįstami ir artimieji.

Šakiai

2017-11-27 10:21

Žvynelinė – užsikrėsti neįmanoma, tačiau susirgti gali visi

Sveikata

Dauguma bent kartą gyvenime susiduria su kokiomis nors odos problemomis, o nemažai žmonių odos ligos vargina visą laiką. Viena jų – žvynelinė, kuria sirgti gali tiek vaikai, tiek suaugusieji, nepaisant profesijos ar visuomeninės padėties.

Šiauliai

2017-11-25 10:45

Savaitgalio desertas – šokoladiniai keksiukai

Virtuvė

Artėjant didžiausiai metų šventei – Kalėdoms, ko gero, visi pradedame svarstyti apie tai, kaip norėtume nudžiuginti savo artimuosius bei draugus, kokias dovanas jiems įteiksime. Ne paslaptis, jog visada maloniau gauti tokią dovaną, kuri buvo pagaminta, padaryta, o ne pirkta parduotuvėje. Jeigu mėgstate suktis virtuvėje ir Jums nėra svetimas maisto gaminimas, tuomet šis receptas būtent Jums. Tikiuosi, jog šie keksiukai bus puiki dovana Jūsų šeimos nariui ar artimam draugui!

Vilnius

2017-11-24 13:50

Šikimo reikalai arba atviras laiškas ministeriui p. A.Verygai

Aktualijos

(Ne) gerbiamas ministre Aurelijau Veryga, kol jūs kovojate su mano prigimtine teise išgerti ir, jei noriu, prisigerti, valgyti cukrų ir nesveiką maistą, nusipirkti vaistų, kai man skauda galvą, neinat pas šeimos gydytoją, aš prekybos centre Šiaulių ligoninės chirurginiam skyriui perku tualetinį popierių...

Šiauliai

2017-11-23 21:14

FNTT: už žemų prekių kainų - ženklai, kad įmonė gali slėpti mokesčius

Verslas

Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos (FNTT) tyrimai rodo, kad prekes pigiau dažnai parduoda mokesčius slepiančios įmonės. Valstybei tai kainuoja brangiai: per 9 šių metų mėnesius FNTT pradėjo 200 ikiteisminių tyrimų dėl 424 nusikalstamų veikų, kuriomis padaryta žala valstybei - 28,1 mln. eurų.

Vilnius

2017-11-23 11:06

Maisto produktų inspektorės pažeidimų mokyklų valgyklose nerado

Aktualijos

Kai su Marijampolės valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (MVMVT) atstovėmis lankėmės Rygiškių Jono gimnazijos valgykloje, tądien buvo laukiama svečių iš Suomijos. Visą grupę mokinių buvo pasiruošta pamaitinti kartu su visais kitais.

Marijampolė

2017-11-22 14:48

Ką daryti, kad nesusirgtume storosios žarnos vėžiu?

Sveikata

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad pagal Higienos instituto duomenis, Lietuvoje standartizuotas mirtingumo nuo piktybinių navikų rodiklis yra didesnis už ES valstybių narių vidurkį. Esame šeštoje vietoje po Vengrijos, Latvijos, Kroatijos, Estijos ir Slovakijos. Kiekvienais metais nustatoma apie 1600 naujų storosios žarnos vėžio atvejų ir apie 1000 žmonių nuo jo miršta. Šis skaičius kasmet vis didėja. Dažniausiai storosios žarnos vėžys auga riestinėje (40 proc.) ir aklojoje (25 proc.) žarnoje, rečiau – kylančioje gaubtinėje žarnoje.

Vilnius

2017-11-20 12:10

Vairavimas ir vaistai – pavojus kelyje, kurį prisišaukiame patys

Gatvė

Lapkričio 19 d., kaip ir kasmet trečiąjį lapkričio sekmadienį, minima Pasaulinė žuvusių eismo įvykiuose atminimo diena. Šia proga ekspertai pabrėžia retai aptariamą pavojų, JAV plačiai eskaluojamą jau ne vienerius metus – už vairo dažnai sėda migdančių, raminančių ar reakciją kitaip bloginančių vaistų išgėrę žmonės, patys nesuprantantys, kad gali sukelti net mirtiną pavojų.

Vilnius

2017-11-19 20:00

Subalansavus mitybą galima išvengti iki 70 proc. II-ojo tipo diabeto susirgimo atvejų

Sveikata

Jau 26-erius metus lapkričio 14–ąją kasmet yra minima Pasaulinė diabeto diena, kurios tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į šią ligą, jos komplikacijas, prevenciją ir ligos kontrolę. Lietuvos diabeto asociacijos (LDA) prezidentė Vida Augustinienė atskleidžia, kad pakeitus mitybos įpročius galima išvengti iki 70 proc. II-ojo tipo diabeto susirgimo atvejų, svarbu maitintis subalansuotai ir mankštintis. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, diabetinio maisto paklausa, kaip ir pasirinkimas, kasmet auga.

Vilnius

2017-11-14 15:40

Kodėl tokia svarbi kojų odos priežiūra?

Sveikata

Kasmet lapkričio 14 d. minima Pasaulinė cukrinio diabeto diena. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, nuo 1980 metų sergančių diabetu žmonių išaugo keturis kartus ir siekia 422 milijonus.

Vilnius

2017-11-13 14:19

Pakruojo rajono diabeto klubas „Vita“ aplankė bendrijos „Pakruojo viltis“ narius

Aktualijos

Lapkričio 14-oji paskelbta Pasauline diabeto diena. 2006 m. gruodžio 20 dieną Jungtinių Tautų Generalinė Asamblėja priėmė rezoliuciją 61/225. Šioje rezoliucijoje diabetas pripažįstamas, kaip žmogaus organizmą žalojanti liga, sukelianti komplikacijas grėsmingas šeimoms, šalims ir visam pasauliui. Rezoliucija kviečia Pasaulinę diabeto dieną paminėti įvairiuose mokymo ir prevenciniuose renginiuose.

Šiauliai

2017-11-09 14:43

Sveikos mitybos dienos proga – patarimai kaip valgyti nepriaugant svorio ir nealinant savęs

Sveikata

Kalbėdami apie sveikos gyvensenos palaikymą specialistai vienu svarbiausių patarimų visuomet įvardina tinkamą mitybą. Tačiau ką būtent reiškia maitintis sveikai – ar tam būtina atsisakyti bet kokių riebalų ir čiupti kiekvieną pasiekiamą vaisių?

Vilnius

2017-11-08 08:59

Tinktūra nuo peršalimo, gripo, aterosklerozės, cukraus kiekio kraujyje, parazitų, virusų ir dar daugiau!

Sveikata

Tai labai paprastas receptas, o jo efektyvumas jus nustebins!

Klaipėda

2017-11-06 21:00

Šiandien dalysimės puriu morkų ir medaus pyragu

Virtuvė

Lapkričio 6-ąją Lietuvoje švenčiama Pyragų diena. Tą dieną visi kviečiami kepti pyragus ir už sutartą kainą pardavinėti kolegoms, bičiuliams ar mokslo draugams, o surinktas lėšas paaukoti „Išsipildymo akcijai“. Pyragų diena organizuojama įvairiose organizacijose, mokyklose, darželiuose. Pyragų dienos tikslas – dalintis ir padėti įgyvendinti vaikų svajones. Vis dar neturite idėjos, kokį pyragą kepti? Turime idėją!

Vilnius

2017-11-06 14:59

Maža pensija netrukdo 78 m. sveikuolei keliauti po pasaulį

Veidai

Bronislava Vasiliauskienė (78 m.), Lietuvos sveikuolių sąjungos garbės narė ties pensijos riba išgyveno sunkų laikotarpį; ligoninė: nugaros skausmai, radikulitas, nemiga... „Rankos dirbti nekilo, kojos nenešė, nieko nesinorėjo, sveikatos nebuvo visiškai, ką kalbėti apie norą ką nors daryti. Išbandžiau viską: poliklinikas, vaistus, sanatorijas. Mano gydytoja patvirtino, kad medicina man nieko negali padėti“, - prisimena ilgametė Elektrėnų sveikuolių klubo vadovė.

Vilnius

2017-11-06 12:03

Šimtametės ilgaamžiškumo paslaptis: sunkiai gyventi ir prasčiau valgyti

Veidai

Šimto metų sulaukti – ne laimingą loterijos bilietą ištraukti. Ilgaamžiškumo reikia nusipelnyti. Tokios mintys aplankė po susitikimo su Salomėja Sabataityte, kuri spalio 27 dieną atšventė savo 100-ąjį gimtadienį.

Tauragė

2017-11-06 11:20

Viskas apie pusryčius ir jų naudą

Virtuvė

Pusryčiai – svarbus energijos šaltinis sėkmingai dienos pradžiai. Pusryčius verta valgyti ne tik dėl geros savijautos, puikios nuotaikos, sotumo jausmo, bet ir dėl savo fizinės sveikatos. Papusryčiavę turėsite daugiau jėgų fizinei ir protinei veiklai, ne taip išalksite iki pietų, jausitės energingesni ir aktyvesni. Pusryčiai – viena svarbiausių sveiko gyvenimo taisyklių.

Vilnius

2017-11-02 10:31

R. Šilenskienė: maitintis sveikai ne tik paprasta, bet ir pigiau

Sveikata

Besivaikydami populiariausių dietų ir itin greitai kintančių mitybos principų madų pamirštame, kertinius principus ir tai, kad svarbiausia galvoti apie maisto kokybę ir maitintis subalansuotai. Be to, subalansuotos mitybos akademijos „Pirmas šauktas“ ekspertė Rita Šilenskienė laužo nusistovėjusį stereotipą, ir teigia, kad valgydami subalansuotą ir sveikatai palankų ekologišką maistą netgi sutaupytume.

Vilnius

2017-10-30 10:50

Marokas – 2000 kilometrų per miestus, dykumą, kalnus ir Atlanto pakrante

Laisvalaikis

Viskas prasidėjo nuo to, kad Sigita Pileckytė-Nobutienė (toliau SP-N arba Sigita) pareiškė, kad ji nori pamatyti Maroką. Tai atsitiko 2016m. mums būnant Madeiroje... Jeigu SP-N ką nors pasako, anksčiau, ar vėliau, tai įvyksta. Taigi nepraėjo nei metai, ir mes keliaujame į Afriką.

Šiauliai

2017-10-29 22:10

Vaikystės obuolių pyragas, kurio norisi dar ir dar

Virtuvė

Turbūt kiekvienas iš vaikystės prisimena kokį nors mamos skanėstą, kuriuo kvepėdavo visi namai. Mano pats saldžiausias vaikystės prisiminimas – obuolių pyragas „Smaližiukas“.

Vilnius

2017-10-29 16:14

Kėdainiuose kilo gaisras cukraus fabrike

Kriminalai

Šeštadienio rytas Kėdainiuose prasidėjo gaisru. Pranešta, kad gaisras kilo cukraus fabrike.

Kaunas

2017-10-28 08:59

Aukoti nepasiturintiems kvietė „Maisto banko“ akcija

Aktualijos

Tradiciškai trečią spalio savaitgalį jau ne vienerius metus visoje Lietuvoje rengiama „Maisto banko“ akcija. Prie šios akcijos prisidėjo ir Lazdijų rajono savivaldybės meras Artūras Margelis. Penktadienį jis apsilankė viename iš Lazdijuose esančių prekybos centrų ir paaukojo ilgai negendančių maisto produktų bei būtinų higienos prekių nepasiturintiems.

Alytus

2017-10-25 17:00

Vilnietė migrenos priepuolius mažina laikydamasi cukraus dietos

Sveikata

Dėl patiriamo streso, nekokybiškos mitybos, nemigos, aktyvios fizinės veiklos ar ryškios šviesos, vis daugiau žmonių kenčia sunkius ir itin sekinančius migreninius galvos skausmus, kurie gali tęstis kelias valandas ar net kelias dienas. Remiantis pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, šia liga dažniausiai suserga 35–45 metų žmonės. Vaistininkė Laura Vanagaitė sako, kad moterys nuo migrenos kenčia du tris kartus dažniau, nei vyrai.

Vilnius

2017-10-25 09:23

Minkštutis moliūgų pyragas

Virtuvė

Tikriausiai, jau spėjote iš daržų susirinkti savo apvaliuosius dručkius moliūgus. Jei taip - šis receptas kaip tik Jums! Aš savaitgalį buvau pas močiutę kaime, iš ten parsiritinau nemažą moliūgėlį, ilgai sukau galvą ką su juo nuveikus (o variantų buvo tikrai daug!) ir vis dėlto apsispręsti padėjo prisiminimas to saldaus, burnoje tirpstančio moliūgų pyrago... Susiradau mamos receptą ir bent vienai dienai pasaldinau sau gyvenimą. Taigi, dalinuosi šiuo skanumynu ir su Jumis. Gaminkite, ragaukite, dalinkitės su artimaisiais, skanaus!

Vilnius

2017-10-24 11:24

Apie kavą su meile

Kultūra

Žmogus susideda iš dviejų komponentų: sielos ir kūno. Pastarasis siekia viską išragauti. Vienas iš malonumų – skanauti kavos. Išrankūs kavai buvo Balzakas, Puškinas, Bodleras, Folkneris, Hemingvėjus... O. de Balzakui, kol parašydavo romaną, reikėdavo 15 tūkst. puodelių šio kvapnaus juodo gėrimo. A. Puškinas dienas leisdavo Volfo cukrainėje Nevskio prospekte, nes Peterburge ši cukrainė pasižymėjo skaniausia kava.

Šiauliai

2017-10-22 18:02

„Maisto bankas“ kvies aukoti nepasiturinčiųjų maitinimui

Aktualijos

Spalio 20-21 dienomis 74-uose Lietuvos miestuose vyks tradicinė „Maisto banko“ akcija, kurios metu savanoriai kvies aukoti maisto produktus nepasiturinčiųjų maitinimui.

Kaunas

2017-10-20 11:20

Telšiškiai kviečiami prisijungti prie „Maisto banko“ akcijos

Aktualijos

Spalio 20–21 dienomis 74-iuose Lietuvos miestuose vyks tradicinė „Maisto banko“ akcija. Jos metu savanoriai kvies prekybos centruose pirkėjus aukoti ilgai negendančių maisto produktų nepasiturintiems: makaronų, kruopų, aliejaus, konservų, cukraus, sausų pusryčių, arbatos, uogienės ir kt.

Telšiai

2017-10-19 15:47

Maisto produktus bus galima aukoti devyniuose Utenos prekybos centruose

Aktualijos

Spalio 20–21 dienomis Lietuvos prekybos centruose vyks tradicinė „Maisto banko“ akcija, skatinanti žmones aukoti produktus sunkiau gyvenančių reikmėms. Pirmą kartą aukoti maistą „Maisto bankui“ bus galima ne tik tradicinėse maisto prekių parduotuvėse, bet ir internetu.

Utena

2017-10-19 09:36

5 patarimai, kaip išlikti sveikiems atvėsus orams

Sveikata

Darganoti orai ir vis žemiau slenkantis termometro stulpelis lietuvius verčia susirūpinti imuniteto stiprinimu. Sveikos mitybos specialistė, tinklaraščio Sulieknek.lt ir knygų autorė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad rūpintis sveikata nėra nei sudėtinga, nei brangu – tereikia atidžiau rinktis maisto produktus.

Vilnius

2017-10-18 14:54

Rudens vakarai: kaip išvengti vėlyvų užkandžių pagundų?

Virtuvė

Atėjus rudeniui, tenka priprasti, kad atsikelti rytais šiek tiek sunkiau, bet taip pat pamažu pastebime, kad galime mėgautis ir jaukiais vakarais namuose. Tuo pačiu, deja, iškyla tikimybė, kad ilgiau vakarojant tapsime išalkę ir dažniau ieškosime užkandžių. Apie teisingus vėlyvus užkandžius pasirinkimus pasakoja gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė.

Vilnius

2017-10-17 20:40

„Vilkės ūkio“ savininkė V. V. Tulabaitė – ne tik apie pagarbą žemdirbystei

Veidai

Atvykus į ,,Vilkės ūkio“ savininkės Vilkės Vaidos Tulabaitės sodybą, esančią Babrauninkų kaime, Šventežerio seniūnijoje, pirmiausia akį patraukia neįprasta palapinė, vadinama tipiu. Ši kūgiška palapinė paplitusi tarp Didžiųjų lygumų Šiaurės Amerikos indėnų. Joje galima ne tik miegoti, bet ir kūrenti laužą, ruošti maistą. Tipyje mėgsta apsistoti ir Vaidos ūkyje savanoriaujantys žmonės iš Lietuvos bei užsienio. Jie čia įgyja neįkainojamos patirties, nes Vaida jau kelerius metus užsiima gamtine žemdirbyste. Savo ūkyje, 1 hektaro plote, augina daugelio rūšių daržoves: patisonus, aguročius, portulakas, vyšninius pomidorus, burnočius, moliūgus, cukinijas, šparagines pupeles, tomatilus, baltuosius agurkus, raudonus ir baltus svogūnus, burokėlius ir daugelį kitų, taip pat prieskonines žoleles ir vaistažoles. Visa jos produkcija užauginta švariai ir su didele meile.

Alytus

2017-10-16 14:43

Pasaulis mini Maisto dieną

Virtuvė

Spalio 16-oji planetoje minima kaip Pasaulinė maisto diena. Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai siekia atkreipti visuomenės dėmesį į sveiką mitybą, kurią lemia trys pagrindiniai principai – nuosaikumas, įvairumas ir subalansuotumas. Tinkamai maitinantis galima išvengti daugelio ligų, taip pat širdies ir kraujagyslių susirgimų bei kai kurių vėžio rūšių.

Šiauliai

2017-10-16 10:34

Koks bus pasaulis 2030? Šeši didžiausi iššūkiai

Įvairenybės

Ray‘us Hammondas visame pasaulyje pripažintas ir kaip futurologas, ir kaip verslininkas. 17 knygų išleidęs ir net „Google“ savo paskaitas skaitęs ekspertas dar prieš 33 metus išpranašavo interneto svarbą, o šiandien Vilniaus inovacijų forume „Innovation Drift“ pateikia šešias problemas, kurios suformuos 2030-ųjų pasaulį.

Pasaulis

2017-10-14 15:26

Maisto produktai parduotuvėse ne visada atitinka standartus?

Aktualijos

Slovakijoje, Bratislavoje, penktadienį vyksta aukščiausio lygio susitikimas, skirtas dvejopos maisto produktų kokybės klausimams. Jame Europos Komisijai (EK) atstovauja jos nariai Vera Jourova ir Vytenis Povilas Andriukaitis, praneša EK atstovybė Lietuvoje.

Vilnius

2017-10-13 10:16

10 odos grožio ritualų, kuriuos prieš miegą privalo atlikti kiekviena moteris (1 dalis)

Grožis

Sakoma akys yra sielos atspindys, jose slypi žmogaus sielos grožis. Tačiau pripažinkime, jeigu aplink tas akis šviečia raukšlės, kai tau dar tik 30, oda papilkėjusi ir spuoguota, o dar ir raudonis kamuoja, na tuomet gali nebepadėti ir pati gražiausia siela, slypinti akių gelmėje, nes deja, žvilgsnis nukryps šiek tiek kitur… Kad taip nenutiktų, siūlome Jums 10 praktiškų patarimų, susijusių su odos puoselėjimu ir gražinimu. Patikėkit, investuojant savo laiką (o kartais ir truputį pinigų), Jūs po 10 metų, žiūrėdamos į bendraamžes sau labai padėkosite (o gal ir mums?), nes plastinės operacijos kainuoja brangiau nei šiek tiek skirto laiko prieš miegą ir kelios kokybiškos priemonės. O ir komplimentai, kad atrodote labai jaunai, tikrai paglosto širdį (ir savimeilę!). Taigi, skaitykite ir darykite!

Vilnius

2017-10-11 13:47

Nėščiųjų mityba vėstant orams: kaip maitintis sveikai ir gauti naudingų medžiagų

Sveikata

Sužinojusios, kad laukiasi, vienos moterys nusprendžia kardinaliai pakeisti mitybą, maitintis tik sveikai ir subalansuotai, vartoti ekologiškus produktus. Kitos – atsigriebti ir palepinti save saldumynais, užkandžiais ir tuo maistu, kurio nesilaukdamos nevalgė, nes, pavyzdžiui, rūpinosi figūra. Mityba yra vienas svarbiausių klausimų laukiantis, o rudenį ir artėjant žiemai jis tampa dar aktualesnis, nes prasideda ir įvairios peršalimo ligos – tuomet labai svarbu stiprinti imunitetą. Gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė sako, kad svarbiausia – nepamesti galvos ir atsižvelgti į sezoniškumą.

Vilnius

2017-10-06 10:01

Spalio 17 - 18 d. Širvintų seniūnijoje bus dalinami maisto paketai

Aktualijos

Spalio 17-18 dienomis bus dalijami Europos pagalbos fondo maisto paketai.

Vilnius

2017-10-04 10:28

Valstybės sienos apsauga: kas ir dėl ko ją kūrė? (II)

Kultūra

Lietuvos Vyriausybei nutarus valstybės sienos apsaugą perduoti kariuomenei, nuspręsta suformuoti tam skirtą kariuomenės dalinį, kuris pavadintas 1-uoju parubežiniu pulku. Jis turėjo saugoti visą Lietuvos valstybės sieną su Vokietija ir nuo Vokietijos atskirtu, valdomu Santarvės valstybių Klaipėdos kraštu.

Šiauliai

2017-10-01 18:56

Eismo pasikeitimai derliaus šventės metu

Gatvė

Spalio 7 d. nuo 7.00 iki 19.00 val. bus uždraustas eismas Vilkaviškio gatvės atkarpoje nuo Mokolų, Tarpučių ir Vilkaviškio gatvių sankryžos iki viešbučio MERCURE HOTEL, nes J. Basanavičiaus aikštėje ir Vilkaviškio g. vyks tradicinė derliaus šventė „Sūduvos kraitė 2017“.

Marijampolė

2017-09-26 11:54

Rugsėjo 24-oji - Pasaulinė širdies diena

Sveikata

Pasauline širdies diena (minima paskutinį rugsėjo sekmadienį) siekiama atkreipti dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ligas, paskatinti sveiką gyvenseną.

Šiauliai

2017-09-23 18:56

Speltos blynas su daržovėmis ir grybais

Virtuvė

Kaip patiekalą, kuris be didelių pastangų gali būti lengvais pusryčiais ar sekmadieniniu pasilepinimu, paversti dar ir sveiku? Mitybos specialistė Vaida Kurpienė teigia, kad sveikuoliški pilno grūdo blynai tikrai gali konkuruoti su visų mėgstamais, iš baltų sijotų kvietinių miltų kepamais blynais – jei pasirenkami kokybiški produktai, jie gali būti ne tik skanūs, bet ir turtingi vitaminų bei skaidulų.

Vilnius

2017-09-23 12:17

Šermukšniai – sena gera užmiršta naujiena

Sveikata

Paprašykite draugo arba kolegos apibūdinti šermukšnį – daugelis greičiausiai įsivaizduos karčias, rausvai oranžines uogas nokinantį medį. Joniškietis Rimantas Stankūnas griauna šį mitą. Pasirodo, šermukšnis nokina ne uogas, bet vaisius, o R. Stankūno medelyne tų vaisių yra visokių spalvų ir visokių skonių. Netgi saldžių.

Šiauliai

2017-09-23 11:09

Trispalvė stiklainėlyje

Virtuvė

Jums reikės: Cukrus, 0,5 stiklinės Paprika, 3 kilogramai Saulėgrąžų aliejus, 0,5 stiklinės Actas, 9%, 0,5 stiklinės Vanduo, 1 litras Druska, 3 valgomieji šaukštai Pomidorų padažas (nebūtina, tačiau suteikia subtilų skonį) 0.5 l

Vilnius

2017-09-22 16:04

Vaida Kurpienė: „Jei labai norisi paragauti nesąmonės, tai ir ragaukite“

Virtuvė

Kaip vakarėlio metu suderinti tris, atrodo, visiškai nesuderinamus dalykus: pavalgyti, pasimėgauti ir kitą rytą atsikelti energingam? Mitybos specialistė, dviejų vaikų mama Vaida Kurpienė, savo patarimais padėjusi atsikratyti viršsvorio daugeliui žmonių, tvirtina, kad viskas įmanoma, jei nepuoli į kraštutinumus. Apie tai ji pasakos ir Sveiko maisto šventėje, kurios tema – vakarėlių užkandžiai.

Vilnius

2017-09-18 15:10

Obuolys per dieną padaro sveiką kiekvieną: ką sveiko ir įdomaus iš jų gaminti?

Virtuvė

Obuolys yra vienas seniausių ir labiausiai pasaulyje paplitusių vaisių, greičiausiai dėl to jo pritaikymas kulinarijoje toks platus – sunkiai sektųsi sugalvoti, ko iš obuolių pagaminti negalima. Obuoliai gali būti valgomi žali, kepami, verdami, konservuojami ar džiovinami, tad iš jų gaminamų patiekalų įvairovė – nuo obuoliais gardinamų sriubų ir pagrindinių patiekalų, iki obuolių sūrio ar kitų desertų. Obuolių pyrago receptams suskaičiuoti neužtektų nė keleto žmonių rankų pirštų. Ir vis tik sveikos mitybos mados vėjai į virtuves atpūtė keletą įmantrių naujovių, pavyzdžiui, veganiškus obuolių užkandžius ar obuolių suvožtinius.

Vilnius

2017-09-18 13:22

Po bėgimo „Į sveikatą!“ L. Zarecko ir A. Verygos nuomonės alkoholio klausimu nesutapo

Aktualijos

Po šeštadienį Vilniaus Vingio parke vykusio bėgimo „Į sveikatą!“, iššūkį metusio grupės „ŽAS“ atlikėjo Lino Zarecko ir sveikatos apsaugos ministro Aurelijaus Verygos nuomonės alkoholio klausimu išsiskyrė.

Vilnius

2017-09-16 15:49

Po atlikėjo L.Zarecko iššūkio A.Verygai Vilniuje rengiamas bėgimas „Į sveikatą!“

Aktualijos

Šeštadienį Vilniaus Vingio parke vyks bėgimas „Į sveikatą!“, jis rengiamas po muzikos grupės „ŽAS“ atlikėjo Lino Zarecko iššūkio sveikatos apsaugos ministrui Aurelijui Verygai.

Vilnius

2017-09-16 12:02

Specialistai: lietuvius pernelyg dažnai gydo internetas

Sveikata

Artėjant šaltajam metų laikui bei peršalimo ligų sezonui daugelis susirūpina sveikatos būkle, susimąsto apie sveikesnį gyvenimo būdą, mitybos bei fizinio aktyvumo didinimą. Tačiau dalis žmonių vis dar su pasididžiavimu kalba apie tai, kad pas medikus nesilanko ar net savo šeimos gydytojo nepažįsta.

Vilnius

2017-09-14 10:11

10 būdų išlaikyti sveiką ir gražią odą

Grožis

Kai oda netenka drėgmės, elastino, kolageno, hialurono rūgšties, o ląstelių dauginimosi ir atsinaujinimo ciklai sulėtėja, oda tampa plonesnė ir mažiau stangri. Tada ir prasideda senėjimo procesai. Kaip šypsena ir masažas gali padėti jūsų odai, sveikatos ir grožio žurnale pasakoja gydytoja dermatologė Aušrinė Ramanauskaitė ir makiažo specialistė Eglė Gilytė. Moterys pateikia 10 būdų, kaip išlaikyti sveiką ir gražią odą.

Vilnius

2017-09-11 12:05

Kviečia vėl į kelionę

Kultūra

Kviečiame visus mažus ir didelius apsilankyti Lietuvos cukraus fabrike. Vienintelis Lietuvoje, unikalus cukraus fabrikas, įsikūręs Suvalkijos sostinėje – Marijampolėje.

Marijampolė

2017-09-08 09:09

FNTT: cukrų ir aliejų pardavinėję kauniečiai įsuko PVM grobstymo schemą

Kriminalai

Didmenine maistinio aliejaus ir cukraus prekyba užsiimantys asmenys, pristeigę fiktyvių bendrovių, išvengė į Lietuvos biudžetą sumokėti daugiau nei 2,3 mln. eurų pridėtinės vertės mokesčio (PVM).

Kaunas

2017-09-07 11:13

Priešpiečių dėžutėje - vaiko sveikata

Virtuvė

Kokius užkandžius įdėti vaikui į mokyklą? Tai dažnas klausimas, neduodantis ramybės tėveliams. Kaip išsirinkti sveikus užkandžius, į ką atkreipti dėmesį, pataria mitybos specialistė Raminta Bogušienė.

Vilnius

2017-09-05 10:44

Kaip kepant grilyje nesudeginti gerųjų daržovių savybių?

Virtuvė

Vasaros pabaiga ir rudens pradžia – labai dėkingas laikas dažniau kepti daržoves grilyje, nes prasideda cukinijų, baklažanų, burokėlių, obuolių ir daugelio kitų vaisių bei daržovių sezonas. Tačiau reikėtų atsiminti, kad dažniau valgomos daržovės nebūtinai reiškia geresnę sveikatą – daug kas priklauso nuo jų paruošimo būdo.

Vilnius

2017-09-04 09:47

Agurkų konservavimo receptų klausinėja net pardavėjų – kelis jų pateikiame

Virtuvė

Gausus agurkų derlius keliauja į stiklainius, kibirėlius ir statinaites. Patyrusios šeimininkės žino gausybę receptų, kaip paruošti daržovių atsargas žiemai. Vienos labiau mėgsta marinuoti, kitos – rauginti, o trečios žiemą savo šeimą nudžiugina agurkų mišrainėmis ar ieško naujų, netradicinių agurkų konservavimo žiemai būdų. Konservavimo sezonas su dideliu pagreičiu artėja prie finišo tiesiosios.

Vilnius

2017-09-01 11:08

Metas šviežių vaisių derlių paversti džiovintomis gėrybėmis (FOTO)

Virtuvė

Ruduo – pokyčių metas ne tik gamtoje, bet ir kiekvienos šeimininkės virtuvėje. Neseniai tikra atgaiva buvę švieži vaisiai rudens sezoną įgaus visai kitą atspalvį ir dar ryškesnį skonį.

Vilnius

2017-08-31 15:33

Agurkų konservavimo receptų klausinėja net pardavėjų

Virtuvė

Po uogienių virimo liepą, rugpjūtį ateina agurkų ir kitų daržovių konservavimo metas. Renesansą išgyvena agurkų rauginimas, tačiau ieškoma ir įdomesnių agurkų paruošimo būdų. Viena pasaulyje populiarėjančių naujovių – agurkų traškučiai.

Vilnius

2017-08-31 12:10

Sukčiaujantys prekeiviai cukrumi ir elektronika nuslėpė trečdalį milijono eurų mokesčių

Kriminalai

Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnyba (FNTT) atskleidė sukčiavimo schemas, kai šimtus tonų cukraus iš Lenkijos ir brangią elektroninę įrangą iš Latvijos pirkę verslininkai nesumokėjo daugiau nei 360 tūkst. eurų pridėtinės vertės mokesčio (PVM).

Vilnius

2017-08-28 10:30

Sveikai gyvensenai įtaką daro amžius ir išsilavinimas

Sveikata

Apklausus šalies gyventojus, paaiškėjo, kaip lietuviai supranta sveiką gyvenseną ir kokie yra jų kasdieniai mitybos bei fizinio aktyvumo įpročiai. Galima pasidžiaugti, kad dauguma sveikos gyvensenos principus išmano pakankamai gerai, tačiau dažniausiai sąmoningesni yra vyresni ir labiau išsilavinę.

Vilnius

2017-08-27 19:15

Daržovių pilnos lysvės... Konservuojame

Virtuvė

Pats metas pasiruošti, ką valgysime žiemą. Siūlome porą receptų.

Marijampolė

2017-08-26 22:52

Ką byloja apie mūsų sveikatą liežuvio spalva?

Sveikata

Mokslininkai nustatė, kad netinkama burnos higiena, nesveika mityba sukelia burnos ertmės susirgimus, kuriuos dažnai lydi halitozė (blogas burnos kvapas) ir kurie didina širdies, inkstų bei virškinimo sistemos ligų riziką.

Šiauliai

2017-08-25 08:41

Specialisto patarimai: kaip tinkamai pasiruošti pėsčiųjų žygiui?

Laisvalaikis

Lietuvoje vis populiarėjant žygiams pėsčiomis ir artėjant pirmajam „Neringos žygiui“, kuris rugsėjo 16 d. kvies susipažinti su Kuršių nerijos legendomis, vis daugiau gyventojų kyla klausimas, kaip pasiruošti žygiui, kad į batus nepribirtų smėlio, ilgas kelias nevirstų nuospaudomis ir iš žygio grįžtum su geriausiomis emocijomis.

Klaipėda

2017-08-24 11:21

Varėnoje šurmuliavo Jaunimo diena

Kultūra

Jau ketvirtus metus Jaunimo reikalų taryba kvietė švęsti Tarptautinę jaunimo dieną Varėnoje. Šventė vyko rugpjūčio 14 d. Šį kartą visi rinkosi Varėnos miesto stadione.

Varėna

2017-08-21 11:55

Greiti ir paprasti receptai su agurkais

Virtuvė

Daržuose pilna šviečių daržovių. Pats laikas paruošti atsargų žiemai. Štai pora paprastų receptų, kaip pasigaminti mišrainių su agurkais.

Marijampolė

2017-08-20 12:37

Marinuotos šparaginės pupelės: patikimas ir greitas receptas

Virtuvė

Jei jūsų darže "užderėjo" šparaginių pupelių, galite pasiruošti puikų užkandį žiemai. Marinuotų šparaginių pupelių receptas nesudėtingas, o gaminimui daug laiko taip pat nesugaišite.

Vilnius

2017-08-18 11:56

Krabų lazdelės... be krabų. Pora receptų

Virtuvė

Daugelis lietuvių jau žino, kad jų pamėgtos krabų lazdelės, gabalėliai ar kąsneliai gaminami ne iš pačių krabų, o iš surimio. Bet pasiteiravus, kas gi tas surimis, daugelis tik skėsteli rankomis ar pažeria įvairių tikrovės neatitinkančių tiesų, net mitų. O surimis – labai senas tradicijas turintis produktas, kurio istorija siekia daugiau nei devynis amžius ir atsirado jis Japonijoje. Surimis yra kruopščiai išvalyta ir iškaulinta žuviena, sutrinta iki pastos konsistencijos, iš jos pašalinti riebalai. Gaminama ji dažniausiai iš baltųjų žuvų – jūros lydekų, menkių ir kitų.

Vilnius

2017-08-18 09:55

Artėjant rudeniui ragina tėvus suklusti dėl vaikų sveikatos

Sveikata

Kiekviena rugsėjo pirmoji ypatinga tiek tėvams, tiek jų atžaloms. Kartu tai ir rūpinimasis mokyklinėmis reikmėmis, apranga bei jaudulys prieš mokslų pradžią. Ne ką mažiau dėmesio reikėtų skirti ir moksleivių sveikatai. Vaistininkė Kristina Gagienė ir gydytoja Rasa Vaičiulienė pasakoja apie pasiruošimą mokyklai bei kokius sveikatos sutrikimus vis dažniau pastebi tarp mažųjų.

Vilnius

2017-08-17 15:07

Homeopatiniai vaistai: kodėl vieni specialistai aukština, o kiti laiko pramanu?

Sveikata

Pastaruosius metus homeopatiniai vaistai kelia nesutarimų tiek tarp gydytojų ir vaistininkų, tiek tarp pačių vaistų vartotojų. Vaistininkų teigimu, dažnai žmonėms kyla klausimų, kas yra homeopatija, kuo ji skiriasi nuo vaistinių preparatų ir kaip tokie vaistai veikia.

Vilnius

2017-08-14 11:50

Varėniškiai jau ketvirtą kartą švęs jaunimo dieną

Laisvalaikis

Jau ketvirtus metus Jaunimo reikalų taryba kviečia švęsti Tarptautinę jaunimo dieną Varėnoje.

Varėna

2017-08-11 14:57

Patarimai, kaip išmokyti vaikus važiuoti dviračiu

Laisvalaikis

Žinomas sporto treneris Ignas Bakėjus turi ypatingą receptą, kaip lengvai išmokyti vaikus važiuoti dviračiu. Tai puikiai veikė jam pačiam mokant minti dviračio pedalus savo vaikus. Įkvepiantis žmones pokyčiams sportininkas pasidalijo savo patarimais, kaip mažuosius greitai ir tinkamai paruošti važiuoti dviračiu.

Vilnius

2017-08-10 14:17

Karšti orai grasina dehidratacija

Sveikata

Sinoptikai prognozuoja, kad artimiausiomis dienomis orai įkais iki daugiau nei 30-ies laipsnių. Didžiojoje šalies dalyje bus apie 26–29 laipsnius karščio, o pietiniuose pakraščiuose temperatūra persiris ir per 30 laipsnių. Tad Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos specialistai nori priminti gyventojams apie skysčių vartojimo reikšmę sveikatai bei priminti pagrindinius dehidratacijos požymius, priežastis bei prevencines priemones.

Vilnius

2017-08-10 10:56

Vasaros palydovas – kokteilis „glotnutis“

Virtuvė

Vasaros kelionės yra neabejotinai neįsivaizduojamos be plaukiojimo, deginimosi, poilsio ar grilio sode. Nesvarbu, ką pasirinksite – vienos ar kelių dienų kelionę automobiliu, traukiniu, pėsčiomis, dviračiu – neapsieisite be užkandžių ir gėrimų.

Vilnius

2017-08-09 16:02

Džiovintos uogos – vasaros gėrybė, kuria galime mėgautis ištisus metus

Virtuvė

Šviežių uogų sezonas netrukus pasibaigs, bet jomis mėgautis galime ne tik vasarą. Tereikia žinoti keletą pagrindinių taisyklių, kaip mėgstamiausias uogas sudžiovinti, kad jos būtų ne tik gardžios, bet ir išlaikytų kuo daugiau naudingųjų savybių.

Vilnius

2017-08-08 10:23

Ministerija siūlo gamintojams tartis dėl sveikesnio maisto: mažiau cukraus, druskos, riebalų

Aktualijos

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) siūlo gamintojams pasirašyti susitarimą dėl sveikesnio maisto – jame turėtų būti mažiau cukraus, druskos, sočiųjų riebalų, taip pat prašoma mažinti porcijų dydžius.

Vilnius

2017-07-31 17:39

Kauno botanikos sode noksta šilauogės

Gamta

Nors jų sulaukta gerokai vėliau nei įprasta, tačiau Kauno botanikos sode gausiai šilauogėmis apkibusios šakelės žada gerą šiemetinį derlių.

Kaunas

2017-07-30 14:32

Mažo miestelio – didelė šventė

Laisvalaikis

Rugpjūčio 13-15 dienomis Šilalės miestas švęs savo 484-ąjį gimtadienį. Tris dienas truksiančioje šventėje šilališkių ir miesto svečių lauks 35 skirtingi renginiai ir pramogos. Ką veikti ras tiek vaikai, tiek suaugę, tiek senjorai. Netikite? Tuomet užsukite minėtomis dienomis į Šilalę ir išsklaidykite visas abejones.

Tauragė

2017-07-28 11:33

Lietuvos patriotų sostinė – Šilalė švenčia miesto gimtadienį

Laisvalaikis

Rugpjūčio 13-15 dienomis Šilalės miestas švęs savo 484-ąjį gimtadienį. Tris dienas truksiančioje šventėje šilališkių ir miesto svečių lauks 35 skirtingi renginiai ir pramogos. Ką veikti ras tiek vaikai, tiek suaugę, tiek senjorai. Netikite? Tuomet užsukite minėtomis dienomis į Šilalę ir išsklaidykite visas abejones.

Šilalė

2017-07-27 15:47

Nuo žygio pėsčiomis iki kelionės lėktuvu – kokie užkandžiai padės išlikti sveikiems ir energingiems?

Virtuvė

Nors netrukus prasidės paskutinis vasaros mėnuo, dauguma iš mūsų tik ruošiasi poilsiui ir kelionėms. Kad ir kur bevyktumėme – ar į Lietuvos pajūrį, ar į svečią šalį, o gal į žygį – visais atvejais svarbu pasirūpinti savo mityba. Tuomet ir savijauta visos kelionės metu bus puiki, ir energijos užteks ilgam. Kokius užkandžius su savimi pasiimti į kelionę, kad išliktume sveiki ir energingi, pataria „Tez Tour“ Ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė Inga Aukštuolytė, Vilniaus universiteto žygeivių klubo pirmininkas Lukas Matijošaitis ir mitybos specialistas, treneris Andrius Pauliukevičius.

Vilnius

2017-07-27 10:17

Pirmoji pagalba apsinuodijus maistu

Sveikata

Apsinuodijimas maistu – tai maisto sukeliamas virškinamojo trakto sutrikimas, pasireiškiantis dėl užteršto, nešviežio ar netoleruojamo maisto vartojimo. Anot sveikatos specialistų, šis sutrikimas dar gali būti vadinamas maisto toksikoinfekcija, tuo atveju, kai jį sukelia užterštame maiste esančios bakterijos ir virusai, arba intoksikacija maistu, kai apsinuodijimą sukelia cheminės medžiagos ar toksinai, esantys maisto produktuose.

Vilnius

2017-07-25 14:41

Ar kartūs saldūs mokesčiai?

Verslas

Kam gali patikti mokėti didesnius mokesčius? Su entuziazmu naujus ar padidintus esamus mokesčius gali priimti tik tie, kurie jokių mokesčių nemoka, o iš valstybės biudžeto gauna daug. Kaip žinoma, tokių laimingųjų beveik nėra. Vis dėlto be mokesčių valstybė funkcionuoti negalėtų - lėšos reikalingos ir krašto apsaugai, ir viešosios tvarkos užtikrinimui, ir švietimui, ir sveikatos apsaugai, ir daugybei kitų svarbių funkcijų.

Vilnius

2017-07-24 15:12

Cukraus mokestis – per kišenę vartotojams

Verslas

Vėl pasigirdo kalbos apie vadinamąjį cukraus mokestį. Yra daug priežasčių, kodėl šis mokestis yra prasta idėja.

Vilnius

2017-07-20 14:11

Dietologės patarimai: ką daryti, kad vasarą nepriaugtume svorio?

Virtuvė

Šiuolaikinis žmogus vis labiau rūpinasi sveika ir subalansuota mityba. Renkantis maisto produktus vieni svarbiausių kriterijų greta kainos tampa jų sudėtis ir nauda sveikatai. Dėmesys sveikai mitybai itin išauga vasarą, kai šviežių vaisių ir daržovių nuperkama bene dvigubai daugiau nei kitais metų laikais. Vis dėlto, kaip iš tiesų reikėtų koreguoti mitybą ir į ką atsižvelgti, kad vasarą jaustumėmės ir gražūs, ir sveiki?

Vilnius

2017-07-15 09:42

Pirmąjį pusmetį ženklino žūtys dirbant su krautuvais

Verslas

Valstybinė darbo inspekcija (VDI) informuoja, kad šių metų pirmą pusmetį gauta 20 pranešimų apie žuvusiuosius darbe ir 73 pranešimai – apie įvykius darbe, kurių metu darbuotojai buvo sunkiai sužaloti. Palyginti su tuo pačiu laikotarpiu pernai, darbe netekome 6 gyvybėmis mažiau, o sunkių sužalojimų skaičius išliko toks pat.

Vilnius

2017-07-13 15:30

Lietinga vasara į madą sugrąžino kaliošus

Grožis

Vėsūs ir lietingi įpusėjusios vasaros orai bei kiek vėlavęs šviežių vaisių ir daržovių derlius turėjo įtakos pastarojo laiko sezoninių prekių krepšelio turiniui: vienos šalies prekybos tinklo duomenimis, net atėjus vidurvasariui, šviežių vaisių ir daržovių pirkėjai dar neatsivalgė, ir dėl to šiuo metu dar neskuba jų šaldyti ir konservuoti. O vietoj įprastai vidurvasarį perkamų poilsio ir turizmo reikmenų, taip pat ledų ar vaisvandenių, į pirkinių krepšelius aktyviai deda kaliošus, skėčius, lietaus drabužius ir repelentus nuo vabzdžių.

Vilnius

2017-07-12 13:39

Dešimt mitų apie surimį

Virtuvė

Daugelis lietuvių jau žino, kad jų pamėgtos krabų lazdelės, gabalėliai ar kąsneliai gaminami ne iš pačių krabų, o iš surimio. Vis tik pasiteiravus, kas gi yra tasai surimis, daugelis tik skėsteli rankomis ar dar blogiau – pažeria keletą tikrovės neatitinkančių tiesų. Todėl pateikiame dažniausių mitų apie šį žuvies produktą dešimtuką ir čia pat juos paaiškiname.

Vilnius

2017-07-10 13:02

Keliautojus Marijampolėje pasitinka naujas turizmo informacijos centras

Aktualijos

Nusprendus, jog turistams informaciją apie miestą „Mercure“ viešbutyje teikęs stendas nėra pakankamas išsamiai Marijampolės krašto reprezentacijai, Savivaldybės patalpose buvo įkurdintas naujas turistinę informaciją teikiantis centras.

Marijampolė

2017-07-04 11:30

Vaikų gimtadienis gamtoje – ką valgyti ir ko vengti?

Virtuvė

Nors gamta geru oru nelepina, noras savaitgalį bent trumpam ištrūkti į gamtą ar sodybą užmiestyje niekur nedingsta. Lauko žaidimai, kita aktyvi veikla ir maisto gaminimas ant laužo ypač vilioja vaikus, kurie dažnai pareiškia norą gamtoje švęsti ir svarbiausią dieną metuose – gimtadienį.

Vilnius

2017-06-30 11:51

Karštų braškių desertas per 10 minučių

Virtuvė

Braškių sezonas Lietuvoje jau persirito į antrąją pusę, tad tiems, kurie gardžiausių vasaros uogų dar iki soties neprisiragavo, siūlome kiek neįprastą, tačiau pirštus priversiantį nusilaižyti Etaplius.lt skaitytojos atsiųstą „karštų braškių“ receptą. Pasirodo, „grilinti“ galima ne tik mėsą, žuvį ar daržoves – uogos tam taip pat kuo puikiausiai tinka.

Vilnius

2017-06-29 15:38

Be vandens raugti agurkai – vos per pusantros valandos

Virtuvė

Agurkų derlius jau prasideda! Ypač skanūs traškūs rauginti agurkai, bet tradicinis rūgimo procesas užtrunka, tad reikia ieškoti greitesnių būdų juos skaniai užraugti. Parą laukti kartais nėra kantrybės, tad siūlome išmėginti per pusantros valandos pagaminamų, be vandens raugtų agurkų receptą. Tiesiog sudedi viską į maišelį, pakratai, dedi į iškylos krepšį, o kol nuvyksti į gamtą – agurkai pasiruošę!

Šiauliai

2017-06-24 19:24

Angare Marijampolėje - muzikos garsai iš įvairiausių pasaulio kampelių

Kultūra

Birželio 22-osios vakarą Marijampolės cukraus fabriko senajame angare skambėjo jau devintasis šių metų Šv. Jurgio meno sezono koncertas.

Marijampolė

2017-06-23 09:20

Ką reikėtų žinoti apie mitybos ir sporto programas

Sveikata

Kiekvienas, turintis net ir nedidelį antsvorį, yra susidūręs su trumpalaikių dietų efektu, kuomet kelių kilogramų atsikratoma tik kuriam laikui, o po kurio jie sugrįžta su kaupu.

Ukmergė

2017-06-20 17:27

Į renginį cukraus fabriko angare nemokamai veš autobusas

Kultūra

Jei norite 2017 m. birželio 22 dieną, ketvirtadienį, nuvykti į „Švento Jurgio meno sezono“ muzikinio projekto premjerą Marijampolės cukraus fabriko senajame angare, kviečiame ateiti prie viešbučio „Mercure Marijampolė“. Iš viešbučio aikštelės 17.00 val. ir 17.30 val. išvažiuos užsakyti autobusai. Autobusai važiuos J. Dailidės, V. Kudirkos, Laisvės, Vytauto, Aušros, Saulės, Vasaros gatvėmis. Po renginio autobusai parveš į miesto centrą.

Marijampolė

2017-06-19 16:43

Fantastiškai skanus pyragas per 3 minutes!

Virtuvė

Netikite, kad pyragą galima iškepti per 3 minutes? Aš jau tikiu. Ypač tai patogu, kai vaikai užsinori ko nors skanaus, arba mylimasis prašo nubėgti iki parduotuvės saldėsio, o taip tingisi...

Vilnius

2017-06-17 14:39

Šypsokitės, rytoj orai pablogės

Laisvalaikis

Artėja ilgiausia diena ir trumpiausia naktis. Po to vėl viskas pasisuks atgaline kryptimi – vakarai trumpės. Gal todėl mes taip linkę švęsti Jonines, saulėgrįžos šventę. Iki jų dar visa savaitė, bet jau girdime – „Kur švęsi Jonines?“ Jei pas mus taip, tai kas dedasi Latvijoje.

Šiauliai

2017-06-17 13:27

Be vandens raugti agurkai vos per pusantros valandos

Virtuvė

Agurkų derlius pamažu prasideda, tad reikia ieškoti greitesnių būdų juos rauginant. Parą laiko laukti kartais nėra kantrybės, tad siūlome išmėginti Etaplius.lt skaitytojos siūlomų, per pusantros valandos pagaminamų, be vandens raugtų agurkų receptą.

Vilnius

2017-06-16 14:28

Pasaulyje brangsta maistas - kainų augimas neaplenks ir Lietuvos

Aktualijos

Jungtinių Tautų maisto ir žemės ūkio organizacija (FAO) pranešė, kad pasaulinės maisto produktų kainos gegužę išaugo pirmąkart per pastaruosius tris mėnesius. Mūsų šalies ekspertų vertinimu, maisto kainų augimas neaplenks ir Lietuvos, tačiau didesnio kainų šuolio baimintis nevertėtų.

Birštonas

2017-06-16 13:01

Meno celės 2017: Vilnių užtemdys meilė

Kultūra

Kaip ir kasmet, tradicinis VDA projektas „Meno celės“ birželio 16 d., „Kultūros nakties“ metu, vilniečius stebins originaliais performansais, parodomis ir kitais renginiais.

Vilnius

2017-06-15 16:12

Nelegalioji girtuoklystė ir jos paslaptys (2 d.)

Laisvalaikis

Degtinė – naudingas dalykas protingose rankose. Degtindaris – liaudies priešas. Visi viduramžių Lietuvos didybės kūrėjai, didieji kunigaikščiai – Mindaugas, Vytenis, Gediminas, Algirdas, Kęstutis, Vytautas – buvo blaivininkai. Tai – tiesa. Valstybės girtais snukiais nekuriamos, užtat girtumu naikinamos.

Šiauliai

2017-06-10 16:20

Užugiryje kepamas gražiausias ir skaniausias Lietuvoje šakotis

Virtuvė

Ukmergės kraštotyros muziejaus Užugirio senųjų amatų centro bei Užugirio kaimo bendruomenės atstovai Vitalijus Želnys ir Diana Maskoliūnienė birželio 3-iąją Kaišiadoryse vykusio Paukščių festivalio šakočių kepimo čempionate iškovojo pirmąją vietą.

Ukmergė

2017-06-08 16:03

„Žaidimų šalyje“ – Vaikų dienos minėjimas Jančiūnuose

Jaunimas

Vaikai – tai maži stebuklai, mūsų širdyje užimantys daugiausia vietos. Pasiklydę, išdykę, gražūs, jie verti ne tik mūsų rūpesčio, bet ir pastangų būti pažinti, todėl reiktų žvelgti giliau, ką reiškia būti vaiku, o ne tik į tai, ką reiškia vaiką auginti. Leiskime vaikui augti!

Šalčininkai

2017-06-07 14:11

Pagrindinės mitybos klaidos vasarą: kaip išvengti apsinuodijimo ar net nutukimo

Virtuvė

Atėjus vasarai vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje, mėgaujamės šašlykais, dešrelėmis ar kitu laužo liepsnoje kepamu maistu. Imame dažniau piktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais, nepastebime, kaip nuolatos užkandžiaujame, valgome traškučius ar keptą duoną, o maistą namuose gaminame rečiau. Visgi, net ir besidžiaugiant ilgais, šiltais vasaros vakarais, nereikėtų pamiršti pagrindinių tinkamo maitinimosi principų.

Vilnius

2017-06-06 16:03

Pagrindinės mitybos klaidos vasarą: kaip išvengti apsinuodijimo ar net nutukimo

Virtuvė

Atėjus vasarai vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje, mėgaujamės šašlykais, dešrelėmis ar kitu laužo liepsnoje kepamu maistu. Imame dažniau piktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais, nepastebime, kaip nuolatos užkandžiaujame, valgome traškučius ar keptą duoną, o maistą namuose gaminame rečiau. Visgi, net ir besidžiaugiant ilgais, šiltais vasaros vakarais, nereikėtų pamiršti pagrindinių tinkamo maitinimosi principų.

Pasaulis

2017-06-06 15:20

Savaitgalis Vilniaus rajone – skirtas vaikams

Laisvalaikis

Šį savaitgalį, Tarptautinės vaikų gynimo dienos proga, Vilniaus rajono vaikai leidosi į linksmybių sūkurį, šėlo šokių, dainų ir pramogų aikštelėse bei skanavo cukraus vatos debesų. Ta proga mažieji sulaukė dėmesio bei sveikinimų ir iš Vilniaus rajono savivaldybės vadovybės.

Vilnius

2017-06-05 14:15

Alkoholio reklamos draudimas: ar bus uždrausta ir vykti į užsienį?

Verslas

Šalies gamintojai nuogąstauja, kad visiškai uždraudus alkoholio reklamą, jie atsidurs nelygiavertėje padėtyje su užsienio gamintojais, kurių reklama liks pasiekiama per kitų šalių žiniasklaidos kanalus ir socialinius tinklus. Rinkodaros specialistai patvirtina, kad vietiniai gamintojai turėtų patirti praradimų ir per ilgesnį laiką užleisti vietą prekės ženklams iš užsienio.

Vilnius

2017-05-26 11:12

Marijampolė kviečia į pirmąjį „Cukrinį festivalį“ Lietuvoje

Laisvalaikis

Paskutinį šių metų gegužės savaitgalį, 26-28 dienomis, Marijampolėje vyks pirmasis Lietuvoje „Cukrinis festivalis“. Renginio saldumu džiaugsis ne tik miesto bendruomenė, bet ir svečiai iš visos Lietuvos.

Marijampolė

2017-05-26 10:07

Marcipanas. Ko nežinojote apie šį, didikų vertintą skanėstą

Virtuvė

Konditerijos gaminiai – ne tik prisiekusių smaližių džiaugsmas, bet ir kiekvieno virtuvės meistro pasididžiavimas. Yra vienas desertas, sukeliantis daugiausiai diskusijų dėl savo paslaptingos kilmės istorijos – tai marcipanas, Lietuvoje gyvuojantis daugiau nei 400 metų. Marcipanas buvo itin mėgstamas ir vertinamas aukštuomenės dar XVI a. pabaigoje. Jį, kaip išskirtinę dovaną, sužadėtinei teikdavo besiperšantys didikai, marcipaniniais gaminiais vaišinti ir ypač svarbūs svečiai. Ir tai tik keli faktai, kurių turbūt nežinojote apie šį gaminį, mūsų šalyje paplitusį panašiu metu, kaip ir cepelinai.

Vilnius

2017-05-25 17:28

„Šv. Jurgio meno sezonas” vėl pakvies Marijampolės regiono gyventojus į muzikinę „puotą”

Kultūra

„Šv. Jurgio meno sezonas” tapo gražia tradicija pietvakarių Lietuvos kultūriniame gyvenime. Sėkmingi pirmieji sezonai duoda signalus, kad profesionali muzika labai domina publiką, nes tai matoma vis didėjančiomis publikos gretomis. VšĮ „Edmundo Seiliaus meno projektai” rengiami koncertai atneša naujų vėjų ne tik į regioną, bet ir į visą Lietuvą, todėl organizatoriai jaučia pareigą toliau šviesti žmones ir žadinti meninį pažinimą. Šiai metais sezoną sudarys 11 įvairių žanrų koncertų, kurie sukvies publiką įvairiose miesto erdvėse.

Marijampolė

2017-05-25 14:30

3 didžiausios klaidos, kurias naujokai daro sporto klubuose: kaip jų išvengti?

Sportas

Natūralu, kad vos pradėję lankyti sporto klubą, galite tiksliai nežinoti, kaipgi reikėtų elgtis sporto salėje. Kurį treniruoklį pasirinkti? Sunkų ar lengvą svarmenį kelti? Kiek išvis laiko reiktų praleisti salėje? Kad klausimų kiltų mažiau ir sporto salėje nesuklystumėte, savo patarimais dalijasi asmeninis sporto treneris Andrius Birulinas. Specialistas įvardija tris dažniausias klaidas, kurias naujokai daro sporto salėje.

Vilnius

2017-05-25 12:21

Mitybos specialistė: žalios spalvos daržovių magija

Virtuvė

Mitybos specialistės Deimantės Rapalytės teigimu, mėgautis maistu – privaloma. Pakeisti mitybos įpročius bus sunku, jeigu įstatysite save į rėmus, pradėsite save riboti, skaičiuosite kiekvieną kąsnį, o vėliau persivalgysite. Svarbiausia – klausyti savo organizmo, duoti jam kokybiško ir maistingų medžiagų kupino maisto.

Vilnius

2017-05-25 11:59

Iš profesionalo lūpų: 5 mitybos patarimai varstantiems sporto klubo duris

Virtuvė

Sporto klubo duris reguliariai varstantiems sveikuoliams nebereikia pasakoti, kaip treniruotis taisyklingai – jie gerai žino, kad pirmiausia reikia apšilti, tada skirti dėmesio skirtingoms raumenų grupėms, niekur neskubėti, nepersitempti. Vis dėlto dažnas sporto klubo svečias pamiršta, jog norint gyventi sveikai svarbu ir suderinti mitybą. Kad tai padaryti būtų lengviau, sporto ir mitybos specialistas Andrius Birulinas išvardino penkis esminius patarimus.

Pasaulis

2017-05-16 13:36

Žinomų moterų kančios dėl svorio: sauja ryžių, jogurto indelis, kavos puodelis ar visiškas badas?

Veidai

Dainininkė Valerija Iljinaitė ką tik tapo LNK muzikinio projekto „Mes vieno kraujo” trečiosios vietos laimėtoja. Valerija neslėpė džiaugsmo, kad prasibrovė iki pat finalo, tačiau kelyje iki finišo jai teko patirti ne vieną bjaurų komentarą ar net tiesmuką įžeidimą dėl svorio, nepaisant to, kad ji atvirai prisipažino apie sunkią kovą su anoreksija.

Vilnius

2017-05-15 17:00

Jono Vileišio žmona – ištikima vyro bendražygė

Kultūra

Žengdamas pirmuosius profesinio darbo žingsnius ir vis giliau pasinerdamas į tautinę kultūrinę veiklą, Nepriklausomybės akto signataras Jonas Vileišis, suprantama, turėjo ir savo asmeninį gyvenimą. Jo nuveikti darbai liudija, kad šeimoje jis turėjo karštą tų darbų rėmėją ir artimą bendraautorę – žmoną Oną. Atsiminimuose rašoma, kad O. Kazakauskaitė, stambaus dvarininko duktė, prieš lietuvius nusistačiusios motinos vaikas, išaugo karšta Lietuvos patriotė, nepabijojusi tekėti už valstiečių kilmės lietuvio ir tautai davusi būrį ištikimų sūnų ir dukrų.

Šiauliai

2017-05-14 09:18

Metas į savo virtuvę grąžinti subalansuotą, lengvą ir sveiką maistą

Virtuvė

Kinų medicina teigia, kad pavasaris – tinkamiausias metas pabudinti kūną ir mintis, neapkraunant savo organizmo ir renkantis lengvą maistą, teikiantį energijos. Tuoj į mūsų virtuves grįš šviežios daržovės, salotos. Kuo turėtume jas gardinti, kad dar labiau praturtintume savo mitybą svarbiausiomis maistinėmis medžiagomis?

Vilnius

2017-05-05 16:29

Specialistai: svarbu mažinti ne cholesterolį, o jo perteklių

Sveikata

Sveikatos specialistai neslepia - cholesterolis vis labiau apauga mitais ir nepagrįstomis nuostatomis. Nors per didelis cholesterolio kiekis organizme tikrai yra svarbus rizikos veiksnys, prisidedantis prie širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo, gydytojai ir vaistininkai pataria pirmiausia atlikti reikalingus tyrimus ir įsivertinti asmeninę riziką.

Klaipėda

2017-05-02 11:29

Specialistai: svarbu mažinti ne cholesterolį, o jo perteklių

Sveikata

Sveikatos specialistai neslepia - cholesterolis vis labiau apauga mitais ir nepagrįstomis nuostatomis. Nors per didelis cholesterolio kiekis organizme tikrai yra svarbus rizikos veiksnys, prisidedantis prie širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo, gydytojai ir vaistininkai pataria pirmiausia atlikti reikalingus tyrimus ir įsivertinti asmeninę riziką.

Pasaulis

2017-05-02 10:23

Kiaušinienė su pienėmis? Ir sveika, ir skanu!

Sveikata

Apie kiaulpienės naudingąsias savybes žinoma jau labai seniai. Dar Avicena rekomendavo šį augalą kaip gydomąją priemonę, padedančią sergant daugybe ligų. Kaip iš pienių pasigaminti salotų, sriubų ir net iškepti kiaušinienę?

Šiauliai

2017-04-29 09:10

Tokie skanūs kokosiniai kąsneliai – tik namų virtuvėje

Virtuvė

Visi saldžių kepinių šalininkai turėtų išbandyti kokosinius kąsnelius. Sakysite, kam kepti, kai galima nusipirkti? Tokios konsistencijos kąsnelių niekur neįsigysite, šie atsiranda tik mūsų virtuvėse. Greitai ir lengvai paruošiamiems sausainiams neatsispirs nė vienas smaližius.

Vilnius

2017-04-28 17:15

Avižiniai sausainiai greičiau nei per 30 min.!

Politika

Trokštate kažko saldaus ir greit paruošiamo namuose? Tuomet šis avižinių sausainių receptas – kaip tik jums! Šie sausainiai pagaminami labai paprastai, o reikalingų ingredientų tikrai atrasite savo virtuvėje. Receptas taip pat labai patrauklus tuo, kad jums tereikės vieno dubenėlio, matavimo indelio ir vos kelių stalo įrankių. Juk po gaminimo proceso mažiausiai norime plauti krūvą nešvarių indų. Jei susigundėte, nieko nelaukime, pasiraitokime rankoves ir pradėkime!

Vilnius

2017-04-27 11:06

8 apsipirkimo ir mitybos tendencijos Lietuvoje 2017-aisiais

Namai

Ketvirtadalis respondentų teigia, kad praėjusiais metais pradėjo valgyti sveikiau. Tai parodė metų pradžioje atlikta pirkėjų apklausa. Respondentai teigė, kad valgė daugiau vaisių ir daržovių, mažino cukraus ir saldumynų vartojimą, gėrė daugiau vandens. Tačiau dėmesys sveikumui – tik viena šių metų mitybos tendencijų. Vieno prekybos tinklo atstovai teigia, kad šiemet daugės vartotojų, besilaikančių specifinių dietų, taip pat augs įvairiais naudingaisiais elementais praturtinto maisto paklausa. O į lėkštes po truputį pradės brautis violetinės spalvos maistas – tendencija jau antrus metus karaliaujanti Vakaruose ir socialiniuose tinkluose.

Vilnius

2017-04-20 17:27

...