PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį DARŽOVĖS rasta:1951

Joniškiečių šaulių šeimoje nėra žodžio „nenoriu“

Veidai

Netylant diskusijoms, imti jaunimui ginklą į rankas ir ginti valstybę, ar ne, joniškietė trijų vaikų mama, ilgametė Joniškio 606-osios šaulių kuopos šaulė, policijos rėmėja Valda Noruišienė nedvejoja: „Imti ir ginti, jei tik gali... Savo kraštą, jo žmones, šeimą, kultūrą, prigimtinę teisę gyventi laisvoje ir saugioje valstybėje.“ Valdą ir tris jos vaikus – Tautvydą, Viktoriją ir Aldą – joniškiečiai mato visų valstybinių švenčių metu. Šeima įsitikinusi, kad šaulių kuopa yra puiki gyvenimo ir išgyvenimo mokykla, stiprinanti ne tik ją, bet ir valstybę.

Joniškis

2025-04-13 08:02

Šiaulių Sauliaus Sondeckio menų gimnazijos valgykloje – daugybė pažeidimų: per mažos porcijos ir pūvančios daržovės

Aktualijos

Šią savaitę Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) Šiaulių apygardos priežiūros skyrius atliko patikrinimą Šiaulių Sauliaus Sondeckio menų gimnazijoje. Mokinių maitinimo paslaugą gimnazijoje teikė įmonė UAB „Sotega“. Patikrinimo metu nustatyta daugybė vaikų maitinimo organizavimo reikalavimų pažeidimų: vaikams buvo patiekiamos mažesnės nei nustatyta porcijos, maistas gamintas pagal nepatvirtintą valgiaraštį, valgykloje prekiauta draudžiamais produktais, maitinimui naudoti nekokybiški produktai, viena darbuotoja dirbo nepasitikrinusi sveikatos.

Šiauliai

2025-04-11 14:21

Mokinių sveikatos portretas: ką naujausi duomenys rodo apie Lietuvos vaikus?

Jaunimas

Naujausi Higienos instituto (HI) atlikti tyrimai atskleidžia Lietuvos vaikų sveikatos būklę. Rezultatai rodo, kad vaikų kūno masės indekso, fizinio aktyvumo ir žalingų įpročių rodikliai pastaraisiais metais išliko stabilūs ar gerėjo, tačiau augo vaikų ligotumas, prie ekranų praleidžiamas laikas, be to, mažėjo pusryčiaujančių, vaisius ir daržoves valgančių mokyklinio amžiaus vaikų.

Lietuva

2025-04-08 20:41

Augalinė mityba populiarėja – trys lengvi receptai

Virtuvė

Augalinė mityba plečia gerbėjų ratą, mat sugeba stebinti skoniu, spalvomis ir patiekimo forma. Net neatsisakant mėgstamų patiekalų, tik juos pakoreguojant, galima praturtinti savo meniu ir atrasti visiškai naują skonių pasaulį.

Lietuva

2025-04-05 21:05

Prasideda pavasarinė varliagyvių migracija: gamtininkas pasakė, kodėl privalome juos saugoti

Gamta

Pavasariui įsibėgėjant, termometrų stulpeliai po truputį kopia į viršų, o šylant orams po ilgo žiemos sąstingio pabunda varliagyviai. Šie maži padarėliai ne kiekvienam žmogui atrodo malonūs, kai kas jų net bijo, tačiau jie yra itin svarbūs mūsų ekosistemai, o ir mums patiems neša didelę naudą, mat jų „meniu“ – įvairūs vabzdžiai kenkėjai. Kodėl turėtume saugoti varliagyvius ir kaip juos išgelbėti nuo žūties po automobilių ratais migracijos laikotarpiu, pasakoja Aukštaitijos saugomų teritorijų direkcijos Biologinės įvairovės apsaugos skyriaus vyr. specialistas, ekologas Gerardas Paškevičius.

Lietuva

2025-04-01 17:32

Azijietiški suktinukai – tiesiog neatsivalgomi

Virtuvė

Azijietiški suktinukai – gaivus patiekalas, kilęs iš Vietnamo. Griežtų taisyklių, kuo juos įdaryti, nėra, todėl – tai labai naudinga maisto idėja norintiems sutaupyti.

Lietuva

2025-03-30 13:43

Protestai prie Saulėtekio kebabinės: darbuotojams skolinga įmonė likviduota, bet restoranas klesti toliau

Aktualijos

Kovo 24 d. Vilniuje Saulėtekio rajone prie restorano „Yala Yala Bistro“ įvyko antras protestas, kurį surengė Gegužės 1-osios profesinė sąjunga. Buvo reikalaujama išmokėti atlyginimą, kuris buvusiam virtuvės darbuotojui buvo priteistas teismo sprendimu.

Vilnius

2025-03-28 10:20

100-ojo gimtadienio proga pasveikinta Medeikių kaimo gyventoja Emilija Vyšniauskienė

Veidai

Kovo mėnesį net trys ilgaamžės Biržų rajono gyventojos sulaukė 100-ojo gimtadienio. Šiandien Medeikių kaimo gyventoja Emilija Vyšniauskienė, gimusi 1925 m. kovo 26 d., paminėjo šią ypatingą progą.

Biržai

2025-03-26 13:03

Trys nauji receptai, kaip paruošti silkę

Virtuvė

Silkės valgymo tradicijos Lietuvoje yra labai senos – tai viena populiariausių žuvų kasdienėje mityboje. Tokios tradicijos susiformavo dėl kelių priežasčių: lietuviai nuo senų laikų mėgo valgyti silkę, o pastaruosius dešimtmečius ši žuvis buvo pigesnė nei lašiša.

Šiauliai

2025-03-23 20:54

Pajutę didesnį nuovargį neskubėkite į vaistinę pirkti vitaminų – savigyda gali baigtis kepenų pažeidimu

Sveikata

Daugiausia vitaminų ir mineralų organizmas sunaudoja žiemos metu, todėl pavasarį nemažai žmonių susiduria su jų trūkumu. Tai pasireiškia tiek nusilpusiu imunitetu ir energijos stoka, tiek odos bei regėjimo problemomis. Kaip apsisaugoti nuo pavasarinių peršalimų ir užbėgti už akių įvairiems alerginiams susirgimams, pasakoja Šiaulių „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Loreta Ulienė.

Lietuva

2025-03-22 20:53

Kokias daržoves sėti vieną šalia kitos?

Gamta

Kad derlius būtų gausus, svarbu ne tik kokybiškos sėklos ir tinkamas augančių daržovių laistymas bei priežiūra. Kaip ir žmonėms, taip ir daržovėms – svarbi gera kaimynystė.

Lietuva

2025-03-22 14:52

Švieži azijietiški suktinukai „summer rolls“ – skonis neapsakomas, o pagaminti juos paprasta ir pigu

Virtuvė

Azijietiški suktinukai – gaivus patiekalas, kilęs iš Vietnamo, tačiau sparčiai populiarėjantis ir Lietuvoje. Griežtų taisyklių, kuo įdaryti azijietiškus suktinukus, nėra, todėl jie labai naudinga idėja norintiems sutaupyti. Drąsiai derinkite mėgstamus ingredientus, o jei eksperimentuoti nedrąsu, pradėkite nuo tradicinių produktų – išlaidų bus visai mažai.

Lietuva

2025-03-22 13:48

Valgykit į sveikatą: „Ant medinės lentelės“ dalijasi 5 vakarienių meniu su šviežiu derliumi

Virtuvė

Kai parduotuvėse vis gausėja šviežio derliaus, natūraliai norisi dažniau mėgautis traškiomis morkomis, kopūstais ar pilna burna valgyti gaivias salotas. Jeigu trūksta idėjų, ką naujo, skanaus ir nebrangaus galima pasigaminti iš puikiai pažįstamų daržovių, populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė siūlo 5 receptus – nuo augalinio pirmadienio idėjos iki tinginių balandėlių mėsos penktadieniui. Patogumo dėlei, kad sutaupyti būtų galima ne tik laiko, bet ir pinigų, ji pateikia ir visą reikalingų pirkinių sąrašą.

Lietuva

2025-03-22 11:11

„Normalūs“ kebabai grįžo: parodė tokį, kurio kaina – vos 3 eurai

Virtuvė

Mėsainis ir kebabas – du patiekalai, kuriuos bene dažniausiai renkamės po vakarėlių ar tuomet, kai norime sau leisti pasimėgauti ne pačiu sveikiausiu, tačiau tikrai nuodėmės vertu maistu. Visgi pastaruoju metu vis dažniau išgirstame apie išaugusias kebabų kainas. Greitasis maistas, anksčiau kainavęs vos kelis eurus, pridėjus bulvytes ir gėrimą, šiandien jau gali atsieiti ir kaip padori vakarienė restorane! Tačiau ką pasakytumėte, jei sužinotumėte, kad iš tiesų šį patiekalą be galo paprasta paruošti namuose? Būtent tą šį sekmadienį parodys laida „La maistas. Iššūkis“.

Lietuva

2025-03-22 10:41

4 klaidos vartojant vitaminą C: nežinodami patys galite trukdyti jo pasisavinimui

Sveikata

Vitaminas C ne veltui yra linksniuojamas tarp svarbiausių antioksidantų, padedančių sustiprinti imunitetą ir ilgiau išsaugoti jaunystę. Tačiau, nepaisant to, kad dažnas žino, jog organizmui reikia vitamino C turinčių produktų ar maisto papildų, ne visi juos vartoja teisingai. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė dalijasi keturiomis netikėtomis, tačiau dažnomis klaidomis, kurios gali trukdyti organizmui pasisavinti reikalingą vitamino C kiekį.

Lietuva

2025-03-21 19:26

V. P. Andriukaitis: jei būčiau Vyriausybėje, siūlyčiau kurti maisto nešvaistymo platformą

Politika

Europos Parlamento (EP) narys Vytenis Povilas Andriukaitis mano, kad siekiant spręsti maisto švaistymo problemą Lietuvoje reikėtų sukurti institucijas ir nevyriausybines grupes apjungiančią platformą. Taip pat, anot politiko, bent 6 ministerijose turėtų atsirasti maisto nešvaistymo padaliniai.

Lietuva

2025-03-21 15:44

VMVT patikrinimas didmeninės prekybos sandėlyje Kretingoje: užfiksuota nelegali žuvies perpakavimo veikla, aplaidi higiena

Kriminalai

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) Klaipėdos apygardos priežiūros skyrius reaguodamas į gautą pranešimą atliko patikrinimą UAB „Handelshus“ didmeninės prekybos maisto produktų sandėlyje Kretingoje. Įmonei VMVT yra suteikusi leidimus tik didmeninei prekybai bei negyvūninio maisto perfasavimui, tačiau patikrinus sandėlį paaiškėjo, jog įmonė vykdė žuvies perpakavimo veiklą, o tokio leidimo šiai veiklai neturėjo. Patikrinus įmonę inspektoriai aptiko maisto produktų su pasibaigusiu galiojimo terminu ir be jokio atsekamumo, užfiksavo ženklinimo pažeidimų ir kt.

Kretinga

2025-03-21 11:06

Kovo 20-oji – Tarptautinė Žemės diena ir pavasario lygiadienis

Kultūra

Kovo 20 d. (ketvirtadienį) minime ne tik Tarptautinę Žemės dieną, bet ir pavasario lygiadienį. Tai išskirtinė data metuose, kai diena ir naktis trunka vienodai. Kuo ne tik pavasario, bet ir rudens lygiadieniai buvo išskirtiniai mūsų protėviams ir ką tai turi reikšti mums šiandien, pasakoja Jono Basanavičiaus gimtinės vyr. muziejininkė Agnė Brazaitienė.

Marijampolė

2025-03-20 10:10

Vilniaus meras V. Benkunskas – atvirai apie tėvystę ir kas sukėlė psichologinę traumą

Laisvalaikis

Vilniaus meras Valdas Benkunskas turi miesto viziją, tačiau už politinių sprendimų slepiasi ir paprastas žmogus – tėvas, vyras, vilnietis. Jau šį trečiadienio vakarą, 20 val., LNK laidoje „Šeškinės 20“ jis pravers duris į savo asmeninį gyvenimą ir atvirai papasakos apie šeimą ir kasdienius iššūkius.

Vilnius

2025-03-19 19:11

Invazinių šliužų kontrolė turi prasidėti jau dabar

Gamta

Kylant oro temperatūrai ir šylant žemei, biologas, kenkėjų kontrolės ekspertas Liutauras Grigaliūnas ragina Lietuvos sodininkus, daržininkus, sodybų savininkus nedelsti ir ruoštis invazinių šliužų kontrolei. Šie kenkėjai suaktyvėja šiltuoju metų laiku ir gali padaryti didelę žalą augalams.

Lietuva

2025-03-16 17:42

Sveikatos specialistai įvertino Lietuvoje planuojamą įvesti cukraus mokestį: gali būti teigiamų pokyčių

Aktualijos

Lietuvoje netylant diskusijoms dėl cukraus mokesčio įvedimo, siekiant didinti gynybos biudžetą, galimą naujovę įvertino ir sveikatos specialistai. Cukraus mokestis Lietuvoje, anot jų, galėtų būti viena iš priemonių, skatinančių mažinti saldintų gėrimų, kartu ir cukraus, suvartojimą bei su tuo susijusias sveikatos problemas. Vis dėlto ši priemonė, pasak specialistų, turėtų būti derinama su kitomis strategijomis, skatinančiomis sveiką gyvenseną.

Lietuva

2025-03-16 11:41

Kaip ant palangės užsiauginti svogūnų laiškų?

Gamta

Ant palangės žaliuojantys prieskoniai ir žalumynai ne tik kuria pavasarišką nuotaiką, bet ir yra nepamainomi pagalbininkai virtuvėje. Namuose pirmaisiais pavasario pranašais tampa svogūnų laiškai, mat, juos auginant, nereikia įdėti daug darbo.

Lietuva

2025-03-16 08:52

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos vasarį padidėjo 0,2 proc.

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos 2025 m. vasarį, palyginti su 2025 m. sausiu, padidėjo 0,2 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,6 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra.

Lietuva

2025-03-12 09:36

Pavasario sveikatos horoskopas: patarimai visiems Zodiako ženklams

Horoskopai

Pavasaris – permainų metas, tačiau kartu su atsinaujinimu gali atsirasti ir netikėtas nuovargis. Organizmas prisitaiko prie naujo sezono, o vitaminų trūkumas gali paveikti nuotaiką. Pasirūpinkite savimi – įtraukite į racioną daugiau šviežių daržovių, vaisių ir baltymų, kad kompensuotumėte galimus maisto medžiagų trūkumus. Nepamirškite fizinio aktyvumo, bet rinkitės tokią veiklą, kuri teikia malonumą, o ne vargina.

Lietuva

2025-03-11 10:58

Kaip pabusti iš žiemos miego: vitaminai ir kasdieniai įpročiai gerai savijautai

Sveikata

Atėjus pavasariui, po ilgo šaltojo sezono, organizmas neretai siunčia signalus, kad jam trūksta gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų. Dėl sumažėjusio saulės šviesos kiekio, mažesnio fizinio aktyvumo ir šviežių produktų stygiaus daugelis jaučiasi pavargę, o imunitetas gali būti susilpnėjęs. Norint išvengti energijos trūkumo, peršalimo ligų ir nuotaikų svyravimų, būtina pasirūpinti tinkama mityba, vitaminų pusiausvyra, fiziniu aktyvumu bei grūdinimusi.

Lietuva

2025-03-08 14:47

Vilniaus apskr. A. Mickevičiaus viešojoje bibliotekoje – augalų sėklų mainai

Gamta

Vilniaus apskrities A. Mickevičiaus viešoji biblioteka yra „Vilnius – Europos žalioji sostinė 2025“ partneriai, dėl to bibliotekoje vyksta daug tvarumą skatinančių iniciatyvų.

Vilnius

2025-03-03 14:12

Ridikėlius galima valgyti kitaip

Virtuvė

Ridikėliai – ne tik skonio, bet ir sveikatos lobynas. Jie turi vos keletą kalorijų, todėl yra puikus pasirinkimas, jei praktikuojate mažo kaloringumo mitybą. Juose gausu skaidulų, vitaminų C, K ir B, geležies, cinko, magnio bei kalio.

Šiauliai

2025-03-01 11:36

VMVT inspektoriai Šiaulių turgavietėje aptiko parduodamas rusiškas daržoves

Kriminalai

Valstybinės maisto ir veterinarijos (VMVT) specialistai Šiauliuose esančioje turgavietėje atliko patikrinimą. Jo metu buvo nustatyta, kad pirkėjams čia parduodami Rusijoje užauginti agurkai.

Šiauliai

2025-02-28 14:24

Lietuvių kišenės pilnos pinigų ir jie perka lyg pamišę: kainos kyla būtent dėl to

Verslas

Didieji prekybos tinklai siunčia prieštaringus signalus apie maisto kainų augimą: vieni aiškina, kad kai kurie produktai brangs 12–22 proc., kiti ramina, kad kainos nedidės daugiau nei bendra infliacija.

Lietuva

2025-02-28 10:47

Kaip apsipirkti pigiau? Patarimai norintiems sutaupyti

Virtuvė

Maisto kainos nuolat kinta, todėl daugelis ieško būdų, kaip apsipirkti pigiau. Kartais spontaniški pirkiniai ir neplanuoti apsilankymai parduotuvėse gerokai išaugina išlaidas. Norint to išvengti, verta laikytis kelių paprastų taisyklių: planuoti pirkinius, stebėkite, ką siūlo jus dominančios parduotuvės akcijų leidinys ir apgalvotai rinkitės produktus. Šie įpročiai gali padėti sutaupyti nemažai pinigų ir išvengti nereikalingų išlaidų.

Lietuva

2025-02-28 10:01

Kokias sėklas rinktis, jei norite gausaus derliaus?

Namai

Sėklos – tai pagrindinis kiekvieno augalo gyvenimo pradžios taškas. Jų pasirinkimas turi tiesioginį poveikį derliui, todėl labai svarbu žinoti, kokias sėklas pasirinkti, kad pasiektumėte norimą rezultatą. Kiekvienas sodininkas, tiek pradedantysis, tiek patyręs, turi žinoti, kad sėklų kokybė ir tinkamų rūšių pasirinkimas gali lemti augalų sveikatą, jų atsparumą ligoms ir, žinoma, gausų derlių.

Lietuva

2025-02-28 09:45

Sumuštinis su sūriu ir svogūnais tirps burnoje

Virtuvė

Daugeliui sunku įsivaizduoti maisto gaminimą be svogūnų – jie net ir paprasčiausiam patiekalui suteikia kvapnaus aromato ir pagerina skonį.

Šiauliai

2025-02-21 19:34

Dažnai raižo ir pučia pilvą? Gali būti, kad netoleruojate laktozės

Sveikata

Lietuvoje maždaug kas trečias suaugęs žmogus susiduria su laktozės (arba pieno cukraus) netoleravimu. Šis sutrikimas, kurį lydi dažnas pilvo skausmas ir pūtimas, gali stipriai pabloginti gyvenimo kokybę. Kas sukelia laktozės netoleravimą ir kuo jis skiriasi nuo alergijos pienui, pasakoja šeimos gydytoja Odeta Šepetienė.

Lietuva

2025-02-16 19:23

Konkurse „Metų ūkis 2024“ laureatų apdovanojimuose – Biržų atstovai

Aktualijos

Vasario 7 dieną vyko Lietuvos ūkininkų sąjungos organizuojamo respublikinio konkurso „Metų ūkis“ nugalėtojų apdovanojimai. Šventiniame renginyje, kuris šiemet surengtas Anykščių kultūros centre, dalyvavo Biržų rajono savivaldybės vicemeras Steponas Staškevičius, Savivaldybės administracijos Žemės ūkio skyriaus vedėja Sandra Balčiūnienė, Žemės ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Renata Giedrikienė, Ūkininkų sąjungos bei kitų žemdirbiškų organizacijų atstovai.

Biržai

2025-02-13 08:34

G. Paluckas mano, kad PVM lengvata daržovėms ir vaisiams bus teikiama pavasarį: turime tai aptarti koalicijoje

Politika

Premjeras Gintautas Paluckas mano, kad siūlymai taikyti pridėtinės vertės mokesčio lengvatą (PVM) šviežiems vaisiams ir daržovėms Seimui galėtų būti pateikti jau pavasario sesijoje. Tačiau, pabrėžė Vyriausybės vadovas, prieš imantis tokio sprendimo, visa valdančioji koalicija turi suprasti priemonės poreikį ir jai pritarti.

Lietuva

2025-02-11 16:14

Konkurse „Metų ūkis 2024“ – trys išskirtiniai ūkiai iš Kaišiadorių rajono

Aktualijos

Vasario 7 d. Anykščiuose vyko 31-asis tradicinis respublikinis konkursas „Metų ūkis 2024“, kuriame pagerbti 105 laimėtojai iš 35 savivaldybių. Džiaugiamės, kad tarp jų buvo ir trys išskirtiniai ūkiai iš Kaišiadorių rajono:

Kaišiadorys

2025-02-11 10:49

Raseinių krašto ūkininkai – tarp laureatų „Metų ūkis 2024“ apdovanojimuose Anykščiuose

Aktualijos

Vasario 7 d. Anykščių kultūros centre įvyko iškilminga „Metų ūkis 2024“ konkurso laureatų apdovanojimo ceremonija. Renginio metu pagerbti 105 konkurso nugalėtojai iš 35 savivaldybių. Šis konkursas organizuojamas jau 31-ąjį kartą, o šiemet jame dalyvavo 260 ūkių. Vidutinis laureatų amžius – 44–46 metai, o jų ūkininkavimo pradžia dažniausiai siekia 2006–2008 metus.

Raseiniai

2025-02-10 15:46

2025 metų superdaržovė – salieras

Virtuvė

Po buvusių sočių žiemos švenčių dažnai jaučiamės apsunkę, todėl ieškome, kaip mitybą praturtinti nekaloringomis, bet maistingomis daržovėmis. Traškūs ir nekaloringi salierų stiebai, belaukiant pavasario, turėtų atsirasti kiekvienoje virtuvėje.

Šiauliai

2025-02-08 15:24

Imunitetui stiprinti ir onkologinių ligų profilaktikai – grybai, krekenos, amalas

Sveikata

Nusilpęs imunitetas – ne tik viena iš dažno sergamumo ir autoimuninių ligų priežasčių, tai ir pamažu organizme besikerojančio laikmečio siaubo – onkologinių ligų – pamatas. Šiaulietis gydytojas endobiogenikas Tomas Vilūnas įsitikinęs – imunitetą galima sustiprinti tiek, kad jis būtų lyg 20-mečio. Kaip?

Šiauliai

2025-02-08 13:31

10 produktų vaiko smegenims – be jų nesitikėkite, kad gerai mokysis

Mama kalba

Greitas smegenų augimas vyksta per pirmuosius pora vaiko gyvenimo metų ir pasiekia 80 proc. suaugusiojo svorio, kai jam sukanka 2 metai. Kokių maisto medžiagų labiausiai reikia smegenims?

Lietuva

2025-02-02 17:15

Šventę „Palangos stinta“ praturtins Žuvies grilio čempionatas – užvirs kova dėl skaniausio kąsnelio

Virtuvė

Jau kitą savaitgalį, vasario 7–9 dienomis, Palangoje vyksiančios Stintų šventės metu, be kitų atrakcijų, susirungs ir geriausi grilio meistrai – vyks tradicinis Atviras Baltijos šalių Žuvies Grill/BBQ turnyras „Grill Palangos stinta“. Jo dalyviai – pripažinti virtuvės šefai – savo meistriškumu sieks įrodyti, kad žuvies kepimas gali būti ne tik smagus laiko praleidimas, bet ir tikra kūryba.

Palanga

2025-01-30 15:07

Perspėja lietuvius nevykti į Baltarusiją: kilus pavojui, padėti būtų sunku

Aktualijos

Socialiniuose tinkluose Lietuvos gyventojams siūlant keliones į Baltarusijoje esančias sanatorijas, Užsienio reikalų ministerija (URM) perspėja, jog kilus pavojui nebūtų daug galimybių padėti ten esantiems šalies piliečiams.

Lietuva

2025-01-30 09:36

Jei pirkiniams išleidžiate daugiau nei norėtumėte – metas keisti įpročius: šios gudrybės padės sutaupyti

Įvairenybės

Kasdienis maisto produktų apsipirkimas neretam tampa iššūkiu ne tik laiko, bet ir išlaidų prasme. Susiformavę įpročiai gali smarkiai paveikti turimus finansus, ypač jei esame linkę pasiduoti spontaniškiems pirkiniams, nemokame atidžiai planuoti ar nuolat einame į parduotuvę išalkę. Ekspertės pastebi, kad daugelis apsipirkimo klaidų, vėliau lemiančių ir per dideles patiriamas išlaidas, daromos dar neiškėlus kojos iš namų. Tiesa, jų išvengti ir reikšmingai sutaupyti – nėra sunku, tereikia būti dėmesingiems.

Lietuva

2025-01-28 19:09

Kaip pasirūpinti sveikata dabar, kad išvengtumėte ligų ateityje?

Sveikata

Mūsų sveikata yra kaip trapus stiklas – iš pažiūros stipri, tačiau lengvai pažeidžiama. Ilgametės medicinos ir mitybos mokslų studijos atskleidžia svarbią tiesą: mūsų kūnas yra nuolat besikeičiantis organizmas, priklausomas nuo to, ką į jį dedame. Tačiau kaip tai padaryti teisingai, kai šiuolaikinis gyvenimo ritmas dažnai mums nepalieka vietos apmąstyti savo kasdienės mitybos?

Lietuva

2025-01-27 13:02

Trys greitos ir skanios idėjos mentei paruošti

Virtuvė

Kiauliena – pagrindas patiems įvairiausiems nebrangiems patiekalams, kurie iškart suteikia komforto ir sotumo. Kiaulienos mentė puikiai tiks ir skubantiems, kurie nori sutaupyti ne tik pinigų, bet ir laiko.

Lietuva

2025-01-19 20:19

Aplinkos ministerija ragina Žemės ūkio ministeriją patvirtinti nacionalinį kenkėjų sąrašą

Aktualijos

Aplinkos ministerija ragina Žemės ūkio ministeriją patvirtinti nacionalinį kenkėjų sąrašą, į kurį būtų įrašyti netyčia į Lietuvą atvežti arba vietos augintojų ir prekybininkų platinami organizmai.

Lietuva

2025-01-19 15:00

Maisto atliekų rūšiavimas: kodėl tai svarbu ir kaip tai daryti teisingai?

Aktualijos

Maisto atliekos – viena iš didžiausių šiandienos ekologinių problemų, su kuria susiduria tiek mūsų šalis, tiek visas pasaulis. Kiekvienais metais milijonai tonų maisto produktų patenka į sąvartynus, tačiau didelė dalis maisto atliekų galėtų būti panaudotos dar kartą, jei tik būtų tinkamai rūšiuojamos

Zarasai

2025-01-14 13:41

Uteniškiai ir kauniečiai svėrė namie susidarančias plastiko atliekas – ką parodė eksperimentas?

Gamta

Ar kada susimąstėte, kiek plastiko atliekų susikaupia jūsų namuose? Tokiam eksperimentui ryžosi daugiau kaip 50 šeimų Kaune ir 20 šeimų Utenoje – du mėnesius fiksuoti duomenys parodė, kad per metus į rūšiavimo konteinerius išmetame virš 60 kg plastiko pakuočių bei gaminių.

Kaunas

2025-01-14 11:26

Nuo Artimųjų Rytų iki tradicinių skonių: pusryčių sumuštinių receptai kiekvienam Zodiako ženklui

Horoskopai

Kiek Zodiako ženklų – tiek ir pusryčių: kiekvieną Zodiako ženklą žvaigždės apdovanojo išskirtinėmis savybėmis, formuojančiomis ne tik asmenybę, bet ir mitybos įpročius. Savo dieną pradedame nuo pusryčių, tad pasidairykime, kokie pusryčių sumuštinių receptai, sukurti pagal vedų astrologės, mitybos konsultantės ir ilgamečio duonos gamintojo rekomendacijas, labiausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.

Lietuva

2025-01-12 20:35

Metus pradėkite lengviau: „Augalinio sausio“ iššūkis kviečia pamiršti mėsą

Virtuvė

Po intensyvaus žiemos švenčių etapo natūraliai norisi lengvesnio maisto, tad ne veltui augalinių iniciatyvų iššūkis „Augalinis sausis“ (angl. „Veganuary“) išpopuliarėjo daugelyje šalių. Augalinis maistas gardus, tvarus ir sveikatai palankus, tad tereikia šiek tiek pasidomėti receptais – padėsite ir sau, ir gamtai, be to, dar ir sutapysite.

Lietuva

2025-01-12 16:59

Tyli, bet klastinga mažakraujystė: prasidedančią ligą parodo vienas tyrimas

Sveikata

Anemija arba mažakraujystė yra patologinė būklė, kuriai būdingas sumažėjęs eritrocitų ir hemoglobino kiekis kraujyje. Nors liga gali išsivystyti kiekvienam, dažniau ji pasitaiko moteriškos lyties atstovėms, o pagrindinė ją sukelianti priežastis – geležies trūkumas organizme. Raseinių „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Sandra Liubinskienė pasakoja, kaip liga yra nustatoma ir gydoma.

Lietuva

2025-01-11 17:40

Gruodį vartojimo prekių ir paslaugų kainos augo 0,2 proc., o metinė infliacija sudarė 2,1 proc.

Verslas

2024 m. gruodį, palyginti su lapkričiu, vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,2 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra (VDA). 2024 m. gruodį, palyginti su 2023 m. gruodžiu infliacija sudarė 2,1 proc.

Lietuva

2025-01-09 09:48

Pasveikinti Ignalinos rajono jubiliatai

Veidai

Prasidėję nauji metai garbingas 90-mečio sukaktis dovanojo Didžiasalyje gyvenančiam Marijonui Gražuliui ir Mieleškių kaimo (Naujojo Daugėliškio sen.) gyventojai Janinai Jasiukianec.

Ignalina

2025-01-07 08:29

Bulvių košė bus šilkinė bei dar skanesnė

Virtuvė

Per šventes prisiragavus įmantriausių patiekalų taip norisi kažko paprasto, tiesa? Puri, kreminė, burnoje tirpstanti bulvių košė yra paprastas, pigus ir itin skanus patiekalas.

Lietuva

2025-01-05 13:56

Ko nežinojote apie sūrį

Įvairenybės

Žmonija per visą savo egzistavimo laikotarpį smarkiai evoliucionavo. Nuo žiebiančių ugnį su titnagu tapome kuriančiais dirbtinį intelektą ir tyrinėjančiais kosmosą. Tačiau kai kurie dalykai per tūkstančius metų išlaikė stabilumą, ir vienas iš tokių – sūris bei jo vartojimas.

Lietuva

2025-01-05 12:46

Svarbiausi 2024-ųjų Lietuvos ekonomikos įvykiai

Verslas

Paskutinę 2024-ųjų dieną naujienų agentūra ELTA kviečia prisiminti svarbiausius šių metų verslo ir ekonomikos įvykius.

Lietuva

2024-12-31 11:05

Amišai – jokių technologijų, pensijų ir skyrybų

Veidai

Ar galėtumėte įsivaizduoti XXI amžių be įprastų patogumų: automobilių, telefonų, kompiuterių, buitinės technikos, elektros, interneto? Samdomo darbo dirbti nereikia, patys rūpinatės maistu ir apranga. Jokio alkoholio. Dievas ir šeima – svarbiausi. Gyvenate gamtos apsuptyje, nesinaudojate socialinėmis lengvatomis. Utopija? Visai ne. Tai XVII a. iš Šveicarijos kilusios ir po JAV bei Kanadą pasklidusios bendruomenės – amišų – realybė.

Šiauliai

2024-12-28 15:28

Po švenčių liko nesuvalgyto maisto? V. Radzevičius dalijasi patarimais, kaip jį panaudoti išradingai

Virtuvė

Gardžiausiais patiekalais nukrautas kalėdinis stalas – neatsiejamas didžiųjų metų švenčių atributas. Visgi praėjus šurmuliui ir išėjus svečiams, dažnam iškyla klausimas – ką daryti su likusiu maistu? Kol seneliai ir tėvai dažnai išdalina likučius anūkams bei vaikams, kitiems tenka sukti galvą, kaip kūrybiškai panaudoti nesuvalgytą maistą. Žinomas keliautojas ir kulinaras Vytaras Radzevičius sako, kad ruošiant kalėdinį stalą svarbiausia tinkamai suplanuoti maisto kiekį, kad jo liktų kuo mažiau, ir dalijasi patarimais, kaip išradingai panaudoti šventinių patiekalų likučius.

Lietuva

2024-12-27 19:25

Dietistė dalijasi, kaip nepersivalgant paragauti visus 12 Kūčių patiekalų

Kalėdos kartu

Kai ant gausaus Kūčių vakarienės stalo nukrauti unikalūs šeimos receptai, o iškilmingoms Kalėdų vaišėms ruošiami ypatingi patiekalai – paragauti norisi visko. Dažnas, norėdamas įvertinti ir savo, ir artimųjų pastangas pasiduoda instinktams, kurie įveikia valią, o vakaras netrukus tampa persivalgymo švente. Dietistė Vaida Kurpienė dalijasi praktiškais patarimais, kaip mėgautis vaišėmis su saiku bei suvaldyti giminaičius, jaučiančius pareigą vis papildyti jūsų tuščią lėkštę.

Lietuva

2024-12-24 13:05

Kad šventės neapkarstų nuo netinkamų žodžių...

Kalėdos kartu

Artėja gražiausios metų šventės. Puošiame eglutes, spalvotomis girliandomis dabiname namus. Prieš šventes įvairaus maisto meniu siūlo kavinės, restoranai, sukame galvas, ką skanaus, įdomaus pasigaminti, kokių naujų patiekalų atrasti. Prisiminkime ant mūsų stalų dažniausiai dedamų šventinių patiekalų pavadinimus ir pamąstykime, ar taisyklingai juos pavadiname.

Šakiai

2024-12-19 16:04

Raseinių rajono smulkaus ir vidutinio verslo rėmimo programa šiemet sulaukė didelio susidomėjimo

Verslas

Raseinių rajono savivaldybėje per šiuos 2024 metus buvo sėkmingai įgyvendinta Smulkaus ir vidutinio verslo (SVV) rėmimo programa, kuri skatina vietos verslus plėstis, kurti naujas darbo vietas bei prisidėti prie bendro rajono ekonominio augimo.

Raseiniai

2024-12-19 13:17

Nuo sausio 1 d. Kupiškio rajone pradedamos rinkti maisto atliekos iš individualių namų valdų

Atliekų tvarkymas

Nuo 2025 m. sausio 1 d. Kupiškio ir Subačiaus miestuose, Aukštupėnų, Noriūnų ir Šepetos kaimuose iš individualių namų valdų, kurioms buvo išdalinti maisto atliekų surinkimo konteineriai (120 l rudos spalvos konteineris) bus pradedamos rinkti maisto atliekos.

Kupiškis

2024-12-18 13:50

„Ant medinės lentelės“ dalijasi 9 Kūčių receptais ir pirkinių sąrašu – bus taupu, bet skanu ir įdomu

Kalėdos kartu

Iki svarbiausių metų švenčių likus visai nedaug, daugelis suka galvą, ką šiemet paruošti brangiausiems žmonėms. Į pagalbą atskuba populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė. Skaniausių lietuviškų tradicijų įkvėpti receptai padės Kūčioms pasiruošti lengviau, taupant ne tik pinigus, bet ir laiką – blogerė netgi dalijasi savo pirkinių sąrašu.

Lietuva

2024-12-13 08:32

Kazlų Rūdos bendruomenė įsijungė į pasaulinę Slow Food organizaciją

Aktualijos

Pasaulinė organizacija „Slow Food“ į savo gretas kartu su dar viena Lietuvos bendruomene priėmė Kazlų Rūdos bendruomenę „Good Food Experience in Kazlų Rūda“ (liet. "Gero maisto patirtys Kazlų Rūdoje"), kurią suformavo penkios Kazlų Rūdos savivaldybės šeimos, užsiimančios maisto auginimu ir gamyba.

Kazlų Rūda

2024-12-11 10:49

Gruodį pigiausiai apsipirkti siūlo prekybos tinklai „Lidl“ ir „Maxima“, brangiausiai – „Iki“

Aktualijos

Pirmąjį žiemos mėnesį dažno vartojimo prekių krepšelis yra pigiausias prekybos tinklo „Lidl“ parduotuvėse, o brangiausias – „Iki“, rodo slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų bendrovės „SeeNext“ tyrimas.

Lietuva

2024-12-09 16:24

Alytaus maltiečių vadovė V. Lisauskienė: gerų žmonių yra daugiau nei blogų

Aktualijos

Gruodžio 6 d. – Alytaus miesto eglutės įžiebimo šventės metu – Maltos ordino pagalbos tarnybos Alytaus grupė alytiškius kvies paragauti maltiečių sriubos ir prisidėti prie paramos vienišiems ir skurdžiai gyvenantiems senoliams. Tad Jūsų auka – tai galimybė pasirūpinti seneliais dar vienerius metus ir kiekvieną jų likusią dieną padaryti šviesesnę.

Alytus

2024-12-05 13:07

Mažeikiuose pasveikinti ir apdovanoti geriausi rajono ūkininkai

Aktualijos

Vakar, lapkričio 28 dieną, Mažeikių kultūros centro Pramogų salėje pagerbti darbštūs, sėkmingai ir tvariai ūkininkaujantys, naujomis technologijomis besidomintys bei jas taikantys rajono ūkininkai. Svarbiausias renginio momentas – konkurso „Metų ūkis 2024“ rajoninio turo nugalėtojų ir prizininkų apdovanojimai.

Mažeikiai

2024-11-29 08:55

Auksinių vestuvių proga sveikinimai skriejo Šalčininkų rajone gyvenančiai Michalkevičių porai

Veidai

Lapkričio 20 dieną Šalčininkų rajono vicemeras Valdemar Sliževski, Socialinės paramos ir sveikatos apsaugos skyriaus vedėjos pavaduotoja Galina Rogoža ir Šalčininkų seniūnijos seniūnas Miroslav Neverkevič auksinių vestuvių jubiliejaus proga atvyko pasveikinti Mikantonyse gyvenančių Jadvygos ir Jono Michalkevičių.

Šalčininkai

2024-11-21 15:33

3 taupūs ir greiti patiekalai iš bulvių

Virtuvė

Bulvės – tikros herojės virtuvėje, kai norisi ko nors sotaus ir skanaus, taupant tiek laiką, tiek pinigus. Iš jų galima paruošti įmantriausių šedevrų, tačiau kasdienybėje dažniausiai praverčia paprasti ir greiti receptai.

Lietuva

2024-11-19 20:37

Viščiukų blauzdelės – sotu ir taupu

Virtuvė

Kai norisi gardžiais kvapais pripildyti namus, o pilvą – sočiu ir nebrangiu patiekalu, daugelis ir vėl ieško receptų su viščiukų blauzdelėmis. Jos viena nepretenzingiausių variantų vakarienei – dera su įvairiais priedais, patinka vaikams.

Lietuva

2024-11-18 13:50

Vaistininkas įvardijo, kokios grėsmės gali slypėti namie paruoštuose konservuose: privalu įsitikinti jų kokybe

Virtuvė

Lietuvoje dar gyvos tradicijos ne tik iki soties pasimėgauti šviežiomis daržo, sodo bei miško gėrybėmis, bet ir pasirūpinti jų atsargomis žiemai. Vieni iš populiariausių konservavimo būdų – marinavimas ir rauginimas. Tačiau vartojant naminius konservus vertėtų nepamiršti atsargumo. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkas Kęstutis Beržinis pabrėžia: netinkamai apdoroti konservai gali sukelti daugiau žalos nei naudos.

Lietuva

2024-11-15 19:55

Daugiabučių namų kiemus jau pasiekė maisto ir virtuvės atliekų konteineriai

Atliekų reidas

Siekiant tobulinti atliekų surinkimo ir tvarkymo sistemą plečiama Tauragės daugiabučių namų konteinerių aikštelių infrastruktūra ir diegiamos technologinės naujovės, kurios leis patogiai ir greitai pasiekti individualių konteinerių atliekų išvežimo grafikus.

Tauragė

2024-11-15 12:40

Organizuojant mokinių maitinimą ugdymo įstaigoms kartais tenka susidurti su iššūkiais

Aktualijos

Dietologai teigia, kad Lietuvos mokyklose vaikų maitinimuisi skiriama per mažai dėmesio. Pietums skirtos pertraukos yra per trumpos, vaikai nespėja pavalgyti valgykloje paruošto maisto, todėl neretai renkasi menkaverčius užkandžius arba visą dieną išbūna nevalgę. Pietūs, trunkantys kelias minutes, ilgainiui formuoja netinkamus vaikų mitybos įgūdžius. O mokyklos organizuodamos maitinimą mokiniams susiduria dar ir su kitokiais iššūkiais. „Utenos diena“ pasidomėjo mokinių maitinimo organizavimo ypatumais Utenos ugdymo įstaigose.

Utena

2024-11-15 11:47

Pasodino idėją naujos kartos mikroūkiui

Veidai

Inovatorė Viktorija Šiukščiūtė viena koja gyvena mieste, kita – kaime. Tiesa, jos širdis priklauso gimtajam Zarasų rajono kraštui: čia ji plėtoja šeimos akvakultūros ūkį, aktyviai dalyvauja Vasaknų bendruomenės veikloje ir semiasi įkvėpimo kuriamai inovacijai. Skirtingos patirtys ją įkvepia kurti, ieškoti sprendimų. Ir tai – tik viena jos pusė.

Zarasai

2024-11-14 13:13

Koks yra šimto metų sulaukusios alytiškės T. Banytės ilgaamžiškumo receptas?

Veidai

„Darbas ir bažnyčia nulėmė tai, jog pavyko sulaukti tokio amžiaus“, – savo ilgaamžiškumo receptu pasidalijo lapkričio 12-ąją šimto metų jubiliejų šventusi Teodora Banytė.

Alytus

2024-11-13 14:40

Lietuviai Kalėdų stalui išleis kiek pernai arba šiek tiek daugiau

Aktualijos

Lietuviai jau pradeda ruoštis Kalėdoms. Spalį atlikta gyventojų apklausa atskleidė, kad šiemet didžioji dauguma lietuvių šventiniam stalui išleisti planuoja panašiai kaip praėjusiais metais ar net kiek daugiau.

Lietuva

2024-11-13 14:00

Vilniaus Avižienių rajone kuriasi pirmasis ūkininkų turgelis: lankytojų laukia ir barščių vaišės

Aktualijos

Lapkričio 9 dieną Vilniuje, Ožiarūčių g. 3, nuo 10 iki 14 valandos vyks pirmasis Urban HUB ūkininkų turgelis. Šis renginys suburs vietos ūkininkus ir maisto gamintojus, kurie siūlys įvairią šviežią produkciją, tarp jų – marinuotas ir šviežias daržoves, obuolių sūrį, gilių kavą, varškės sūrius, rūkytus mėsos gaminius bei vietoje rūkytą žuvį.

Vilnius

2024-11-07 13:53

Medus iš miesto širdies: kaip Vilniaus bitės surenka 30 kg medaus?

Įvairenybės

Nuo šių metų kovo mėnesio „Horizontų“ sklype Lvivo g. buvo įkurdinti du bičių aviliai. Pasak Urbanbee.lt sumanytojo Pauliaus Chockevičiaus, kol laukiama statybų pradžios, jo komanda kartu su „RELEVEN“ pasirūpino, kad teritorija taptų žalesne ir patrauklesne. Buvo pasodinta įvairių medingų augalų, kurie ne tik papuošė aplinką, bet ir suteikė maisto bazę bitėms.

Vilnius

2024-11-04 15:12

Meksikietiškas restoranas namuose: sutaupykite ir avokadą panaudokite ne tik tobulai gvakamolei – štai dar 2 netikėti patiekalai

Virtuvė

Pasibaigus vasaros atostogoms ir įsisukus į rudenišką rutiną, į saulėtus kraštus bent jau mintimis ir skonių pojūčiais gali lengvai nukelti maistas. Kai norisi sotaus, spalvingo ir lengvai bei pigiai paruošiamo egzotiško maisto, dažnuose namuose nuskamba Meksikos virtuvės vardas. Tą pastebi ir prekybininkai – auga tiek jau pagamintų pasaulio virtuvių įkvėptų patiekalų, tiek ir jiems reikalingų ingredientų paklausa. Pavyzdžiui, nuo Meksikos virtuvės neatsiejami avokadai jau tapę kasdieniu pirkiniu.

Lietuva

2024-11-03 20:06

„Karalių liga“ – podagra

Sveikata

Istoriškai podagra buvo vadinama „karalių liga“. Buvo manoma, kad ją sukelia dažnas ir gausus mėsos ir alkoholio vartojimas, o tai sau leisti galėjo tik turtuoliai.

Lietuva

2024-11-02 13:34

„Sodininko pasaulis“ #13: Liofilizavimas

Etaplius TV

Visą vasarą atsakingai auginę vaisius ir daržoves, rudenį galime mėgautis derliumi. O jei dar tą derlių skaniai ir sveikai paruošiame, užtikriname vitaminų atsargas visai žiemai. Vienas iš tokių vaisių, uogų ir daržovių paruošimo būdų – liofilizavimas. Apie jį – naujoje „Sodininko pasaulio“ laidoje.

Lietuva

2024-10-29 18:43

Helovinas pamažu įsišaknija Lietuvoje, populiarėja ir tarp suaugusiųjų

Aktualijos

Didžiųjų prekybos centrų atstovai sako, kad Helovino šventimas Lietuvoje kasmet darosi vis populiaresnis ir tai rodo ženkliai išaugę šiai šventei skirtų prekių pardavimai. Jų teigimu, kasmet plečiasi prekių pasirinkimas, o švente susidomi ne tik vaikai, bet ir suaugę.

Lietuva

2024-10-27 13:07

Trys netikėti patiekalai iš avokadų

Virtuvė

Neabejotina egzotiškų virtuvių žvaigždė yra spalvomis ir ryškiais skoniais viliojanti Meksikos virtuvė. O vienas iš pagrindinių jos herojų, be kurio neapsieina dažnas patiekalas, – avokadas. Vienas Meksikos gyventojas suvalgo jų net apie 10 kilogramų. Kaip sveikos mitybos simboliu tapusį avokadą skaniai panaudoti virtuvėje?

Lietuva

2024-10-26 17:54

Šiauliečiai vyrai beria druskos į maistą net neragavę

Sveikata

Dietologai teigia, kad jei žmogus vadovautųsi sveikos mitybos principais, tai jam tikrai pavyktų išvengti įvairių ligų ar bent jau sumažinti jų skaičių. 2022 m. atlikus suaugusių Šiaulių miesto gyventojų apklausą, paaiškėjo, kad tik kas trečias apklaustas šiaulietis kasdien valgė vaisių ir daržovių, o penktas valgė saldumynų.

Šiauliai

2024-10-26 13:15

Paslaptingas tailandietiškas virtuvės pasaulis: patarimai – kaip valgyti restorane

Virtuvė

Tailandietiška virtuvė yra vienas iš labiausiai vertinamų ir mėgstamų kulinarinių pasaulių, kuris pasižymi unikaliu skonių, kvapų ir tekstūrų deriniu. Planuojant aplankyti Tailandą ar bet kurį tailandietišką restoraną – verta įsisavinti keletą svarbių patarimų, kurie padės išnaudoti šią gastronominę patirtį iki galo.

Lietuva

2024-10-25 09:58

Tyrimas: spalį pigiausiai apsipirkti siūlo prekybos tinklai „Lidl“ ir „Norfa“, brangiausiai – „Iki“

Verslas

Spalį pirkėjams palankiausios dažno vartojimo prekių kainos buvo užfiksuotos prekybos tinkluose „Lidl“ ir „Norfa“, o didžiausios – „Iki“. Tokius rezultatus atskleidė slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų bendrovės „SeeNext“ atliktas tyrimas. Pasirinkto prekių krepšelio kaina šiuose prekybos tinkluose skyrėsi keliais eurais.

Lietuva

2024-10-22 17:19

Sultinga kiaulienos mentė trimis būdais

Virtuvė

Kiauliena – mėsa, kurią lietuviai renkasi dažniausiai. Vien iš mentės galima visai paprastai pasigaminti pačių įvairiausių burnoje tirpstančių patiekalų.

Lietuva

2024-10-21 17:35

Atvėsus orams, šilto prieglobsčio ieško graužikai: kaip apsisaugoti?

Gamta

Atvėsus orams, namuose, ūkiniuose pastatuose galime sulaukti neprašytų svečių – pelių ir žiurkių. Jie – užkrečiamųjų ligų sukėlėjų nešiotojai bei platintojai, todėl labai svarbu graužikus naikinti.

Lietuva

2024-10-21 17:35

Maitinimą Kaišiadorių rajono mokykloje-darželyje „Vaikystės dvaras“ organizuojanti įmonė sulaukė griežtų sankcijų

Aktualijos

Po Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) atlikto patikrinimo, bendrovės, tiekusios maisto produktus Kaišiadorių rajone įsikūrusiai mokyklai-darželiui „Vaikystės dvaras“, veikla buvo sustabdyta.

Kaišiadorys

2024-10-17 16:31

Druskininkų Gydyklų parke – šviečiančių moliūgų vakarai

Laisvalaikis

Tradiciškai rudenį, paskutinį spalio savaitgalį, skverelyje prie Druskininkų muzikinio fontano prasidės Šviečiančių moliūgų vakarai, smalsuolius kviesiantys iki pat lapkričio 3 dienos!

Druskininkai

2024-10-15 13:53

Viščiukų blauzdelės – sotu ir taupu: 3 nauji receptai vieno indo vakariene

Virtuvė

Kai norisi gardžiais kvapais pripildyti namus, o pilvą – sočiu ir nebrangiu patiekalu, daugelis ir vėl ieško receptų su viščiukų blauzdelėmis. Jos viena nepretenzingiausių variantų vakarienei – dera su įvairiais priedais, yra pigios, o patinka net vaikams.

Lietuva

2024-10-13 12:48

Prastas regėjimas – šių dienų rykštė: kaip save apsaugoti nuo kasdienybę apsunkinančių ligų?

Sveikata

Statistika rodo, kad daugiau nei 2 milijardai žmonių visame pasaulyje skundžiasi prastu regėjimu, tačiau beveik pusės atvejų dažniausiai galima išvengti. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė įvardija, kad regėjimo prastėjimui įtakos turi ne tik genetika ar amžėjimas, bet ir daugybė kitų faktorių bei dalijasi patarimais, padėsiančiais kuo ilgiau išsaugoti gerą akių sveikatą.

Lietuva

2024-10-12 13:50

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos rugsėjį sumažėjo 1 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos 2024 m. rugsėjį, palyginti su rugpjūčiu, sumažėjo 1 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – padidėjo 0,3 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra.

Lietuva

2024-10-09 09:35

Pasigaminti gali kiekvienas: sriubos gerbėjams – kitoks K. Starkienės receptas

Virtuvė

Ruduo – pats geriausias metas valgyti įvairiai ruoštas daržoves. Deja, kai kurias iš jų nepelnytai pamirštame. Tačiau šio šeštadienio TV3 laida „Kotrynos burtai“ tai pakeis. Pasiruoškite būti nustebinti – laidos vedėja Kotryna Starkienė pristatys tokią daržovių sriubą, apie kurią daugelis nė nebus girdėję!

Lietuva

2024-10-05 09:28

Aukotojų dėka nuo gaisro Šilalės rajone nukentėjusi gausi šeima turės savus namus

Aktualijos

Geros valios žmonių dėka nuo gaisro nukentėjusi daugiavaikė šeima ne tik vėl galės gyventi kartu, bet ir turės naujus namus tame pačiame Didkiemio kaimo Šilalės rajone! Per portalą aukok.lt namo su ūkiniais pastatais pirkimui reikalingą sumą Lietuvos Caritas surinko per šiek tiek daugiau nei savaitę.

Šilalė

2024-10-01 15:13

Plungės rajone esantis Rūtos daržovių ūkis jau turi 6 „Rakto skylutes“

Aktualijos

Š. m. rugsėjo mėnesį ūkininkės Rūtos Endrijauskienės daržovių ūkis, šešioms auginančioms daržovėms gavo sveikatai palankaus maisto tarptautinį simbolį „Rakto skylutė“.

Plungė

2024-09-27 11:14

Žinomas moteris papirko „longevity“ filosofija – stengiasi ja vadovautis kasdien

Laisvalaikis

„Stebuklų nebūna. Turbūt turėčiau dėkoti genams. Be to, aš natūraliai nemėgstu riebių patiekalų, padažų, bulvių, nevalgau vakare, maždaug nuo 17 – 18 val. Išskyrus tokias gražias progas, kokia buvo dabar“, – apie tai, kaip pavyksta pasirūpinti kūno linijomis, dalinosi desertinės įkūrėja Liucina Rimgailė, atvykusį į „Michelin“ gido įvertintame restorane „Apvalaus stalo klubas“ vykusią ypatingų patiekalų degustaciją.

Trakai

2024-09-27 09:24

Kuršėnuose vykusios rudens gėrybių ir derliaus šventės „Rudens Jomarkas“

Kultūra

Tryliktą kartą Kuršėnuose vykusios rudens gėrybių ir derliaus šventės „Rudens Jomarkas“ dalyviai turėjo galimybę įsigyti įvairių sodinukų, ūkininkų užaugintų daržovių ir vaisių, amatininkų, prekybininkų siūlomų skanėstų ir suvenyrų, šiųmetinio medaus. Gausiems jomarko lankytojams surengta didelė kultūrinė programa.

Šiauliai

2024-09-24 20:43

Aplankyti pažangūs ir išpuoselėti Širvintų rajono ūkiai

Verslas

Širvintų rajonas metai iš metų puoselėja gražią rudens tradiciją – kasmet medžių lapams pradėjus gelsti organizuojamas konkursas „Širvintų rajono metų ūkis“, skatinantis rajono ūkininkus pažangiau ūkininkauti, siekti efektyvios gamybos ir ekologinės pusiausvyros, geriau tvarkyti savo ūkį.

Širvintos

2024-09-18 14:06

Varškės ir bulvių deriniai, kuriuos, tikriausiai, pamiršote: gardu, pigu ir užteks visai savaitei

Virtuvė

Varškė ir bulvės – produktai, kuriuos galima rasti kone kiekvieno tautiečio virtuvėje. Ir nors dažniausiai iš varškės ir bulvių gaminami skirtingi patiekalai, tačiau lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai dalijasi, kad kartu iš šių produktų gaminami valgiai ne tik vienas kitą puikiai papildo, bet ir sukuria itin gardžią skonių dermę.

Lietuva

2024-09-14 13:15

Romualdo Giedraičio-Spalio knygų sutiktuvės Dusetų K. Būgos bibliotekoje

Kultūra

Romualdas Giedraitis-Spalis – Nepriklausomoje Lietuvoje išaugęs lietuvis patriotas, talentingas žmogus, pedagogas, rašytojas. Šis kūrėjas yra dirbęs Zarasų gimnazijoje, o palaidotas Dusetose.

Zarasai

2024-09-13 09:42

Paskelbti 2024 m. konkurso „Metų ūkis“ dalyviai

Veidai

Kasmet Biržų rajono savivaldybės administracija kartu su žemdirbiškomis organizacijomis rengia konkursą „Metų ūkis“. Konkursui dalyvius siūlo seniūnijų seniūnai bei komisijos nariai. Šiemet konkurse dalyvavo 10 ūkininkų. Jų ūkiai varžėsi 3 kategorijose: stambus ūkis, vidutinis ūkis, smulkus ūkis.

Biržai

2024-09-12 14:47

Giraitės gyventoja Ana Kruvelienė minėjo 100 metų jubiliejų

Veidai

Rugsėjo 10-oji – ypatinga diena Anai Kruvelienei, gyvenančiai Giraitėje. Moteris švenčia garbingą – 100-ąjį gimtadienį. Su gražiu jubiliejumi pasveikinti atvyko Kauno rajono savivaldybės administracijos direktorius Šarūnas Šukevičius, Socialinės paramos skyriaus vedėja Margarita Venslovienė ir Užliedžių seniūnas Irmantas Šumskas su komanda.

Kaunas

2024-09-11 13:14

Atskleista, kuriuose prekybos centruose mažiausios kainos

Verslas

Rugsėjį pirkėjams palankiausios dažno vartojimo prekių kainos užfiksuotos prekybos tinkluose „Lidl“ ir „Maxima“, o didžiausios – „Norfa“. Tokius rezultatus atskleidė slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų bendrovės „SeeNext“ atliktas tyrimas. Pasirinkto prekių krepšelio kaina šiuose prekybos tinkluose skyrėsi keliais eurais.

Lietuva

2024-09-10 11:01

Profesorė I. Minelgaitė apie sveiką gyvenseną: „Judėjimas – būtina geros savijautos sąlyga“

Sveikata

Islandijos universiteto profesorė, mokslų daktarė ir Lietuvos garbės konsulė Islandijoje Inga Minelgaitė savo veiklumu ir įtemptu gyvenimo ritmu įkvepia kone kiekvieną moterį. Visgi, veikli moteris nepamiršta pasirūpinti gera savo savijauta, todėl laisvu laiku sportuoja, aktyviai užsiima mėgstamomis veiklomis. Be to, įsitraukia į įvairias labdaringas, socialines iniciatyvas, kurios, anot jos, leidžia pajusti gyvenimo prasmę ir pilnatvę.

Lietuva

2024-09-07 18:15

Pirmieji į 7 tūkst. metrų Spantiko viršūnę įkopę lietuviai: bandėme suprasti, ar nereikės nešti mielių

Laisvalaikis

Nors Karakorumo širdyje stūksantis Spantikas, kitaip dar vadinamas Auksine viršūne, laikomas vienu lengviausiai Pakistane įveikiamų 7 tūkst. metrų aukščio kalnų, nuvertinti jo nevalia.

Lietuva

2024-09-07 12:37

Vienam prekybos tinklui palankūs slapto pirkėjo tyrimai: „Lidl“ ir „SeeNext“ neigia bet kokias sąsajas

Verslas

Vokietijos mažmeninės prekybos tinklas „Lidl“ neigia bet kokias sąsajas su tyrimų bendrove „SeeNext“, kas mėnesį skelbiančia, kad „Lidl“ kainos – žemiausios tarp konkurentų.

Lietuva

2024-09-06 20:22

Kai dar taip karšta, sriubos nesinori: šviežią moliūgą pagrilinkite – neatsivalgys visa šeima

Virtuvė

Vasara dar spirgina termometro stulpelius, bet rankos jau savaime tiesiasi prie rudeniškų gėrybių. Neabejotinas šio sezono simbolis – moliūgas, kurio populiarumą įkvėpė ne tik Helovinas. Kasmet ši daržovė mėgaujasi savo šlovės valanda, nes yra nebrangi, vienos jos pakanka sočiam patiekalui, o ji dar ir neįtikėtinai universali. Per karščius dar negalvojant apie šildančią moliūginę sriubą, išnaudokite gerą orą – šviežią moliūgą dėkite ant grotelių.

Lietuva

2024-09-04 20:42

Ūkius siaubia invaziniai žaladariai: pasakė, kokius būdus pasirinkti kovai

Gamta

Keičiantis klimatui Lietuvoje vis daugėja atkeliaujančių invazinių rūšių kenkėjų, kurie ne tik laikui bėgant gali išstumti vietinius gyvūnus, bet ir padaryti didelę žalą daržoves, vaisius ar dekoratyvinius augalus auginantiems gyventojams. Ekspertai pažymi, kad šylant klimatui su šiais kenkėjais susidurs vis daugiau žmonių ir ragina imtis prevencinių priemonių.

Lietuva

2024-09-04 19:14

Sužinojote, kad laukiatės? Akušerė-ginekologė papasakojo, kokių veiksmų svarbu imtis

Sveikata

Naujos gyvybės laukimas daugeliui moterų tampa viena gražiausių gyvenimo patirčių. Visgi, natūralu, kad neretai šis laikotarpis kelia ir nemažai nerimo ar net baimės dėl neaiškios ateities. Be to, šiuo metu moteris išgyvena ne tik didelius fizinius, bet ir psichologinius pokyčius. Vilniaus „InMedica“ klinikos gydytoja akušerė-ginekologė Alina Kitovienė pastebi, kad žinia apie nėštumą neabejotinai yra didelis gyvenimo įvykis, galintis sukelti nemažai klausimų, todėl naudinga jam pasiruošti.

Lietuva

2024-09-02 20:50

Paprasti ir pigūs vištienos receptai: sugrįžę po pamokų ar būrelių juos lengvai pasišildys vaikai

Virtuvė

Ruduo vaikų tėvams atneša nemažai iššūkių, o vienas iš jų – sveika atžalų mityba. Pamažu tenka vis dažniau pagalvoti ne tik apie šeimos pusryčius ir vakarienę, bet ir apie tai, ką galės užkrimsti iš mokyklos grįžę mokyklinukai. „Maximos“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Indrė Trusovė sako, kad pagrindinė taisyklė, padedanti išvengti su mityba ir maisto gaminimu susijusio streso, yra planavimas. Ji dalinasi trimis paprastais vištienos receptais, kurie bus lengvai paruošiami, o taip pat ir pigūs.

Lietuva

2024-09-02 19:40

Atliekų perdirbimo įmonėje Šiauliuose kilo gaisras: įspėja šalia gaisravietės gyvenačius žmones

Kriminalai

Rugsėjo 1 d. naktį Šiauliuose Pramonės g. 8 „Ecoservice“ degė atliekos. Gaisras kilo pastate esančioje rūšiavimo linijoje, todėl gaisro dūmai plačiai į aplinką nepasklido. Artimiausi gyvenamieji namai nuo gaisravietės nutolę apie 2 km rytų kryptimi, prie jų gaisro metu buvo juntamas silpnas specifinis kvapas. Gaisras užgesintas apie 4 val. ryte ir pavojus gyventojų sveikatai negresia.

Šiauliai

2024-09-01 11:00

Maisto atliekas Šiauliuose rūšiuos ir sodų gyventojai

Atliekų tvarkymas

VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centras, atsižvelgdamas į vis didesnį gyventojų įsitraukimą ir augantį surenkamų maisto atliekų kiekį, plečia šių atliekų surinkimo infrastruktūrą. Jau rugsėjo mėnesį nauji maisto atliekų konteineriai bus įrengiami ir sodų bendrijose.

Šiauliai

2024-08-30 10:46

Teleičių kaime įsikūrė šeiminiai namai

Aktualijos

Garliavos apylinkių seniūniją aplankė geros naujienos – antradienį čia duris atvėrė Vaiko gerovės centro „Gynia“ šeiminiai namai. Teleičių kaime pastatytame name gyvens aštuoni 13-18 metų vaikai, socialiniai darbuotojai bei padėjėjai, kurie su vaikais bus visą parą.

Kaunas

2024-08-29 14:15

Sveika ir subalansuota vaikų mityba: specialistės patarimai

Sveikata

Vaikams iškeliaujant į mokyklą, tėvams greta visų su mokslais susijusių rūpesčių nugula ir dar vienas – vaikų mityba. Kad viskas būtų paprasčiau, sveikatos specialistai pataria pirmiausiai turėti vaiko valgymų planą.

Marijampolė

2024-08-28 19:30

Ukrainietė Viktoriia: ir Jonavą, ir Lietuvą aš įsimylėjau

Veidai

Jonavoje gyvenanti ukrainietė Viktoriia Koloda čia atvyko prasidėjus karui – 2022 metų kovo mėnesį. Charkive su dukra gyvenusi moteris sako pirmomis karo dienomis vylėsi, kad jis ilgai netruks, tačiau realybė pasirodė kitokia: „Buvo labai baisu ir nutarėme išvykti iš šalies. Į Lietuvą mus su dukra atvežė pažįstamas.“

Jonava

2024-08-28 15:50

Žadeikiuose oficialiai atidaryti grupinio gyvenimo namai ir socialinės dirbtuvės

Aktualijos

Rugpjūčio 23 d. Žadeikių bendruomenėje įvyko dviguba šventė – duris oficialiai atvėrė Žadeikių grupinio gyvenimo namai ir socialinės dirbtuvės „Skoniukas“. Ši ypatinga proga sukvietė gausų būrį svečių, tarp jų – Šilalės rajono savivaldybės merą Tadą Bartkų, vicemerę Jolantą Skrodenienę, administracijos direktorių Andrių Jančauską, savivaldybės tarybos narius,  ir kitus garbingus svečius.

Šilalė

2024-08-28 10:36

Sezoniniai maisto produktai: kur ieškoti geriausių pasiūlymų?

Aktualijos

Perskaitėte šio straipsnio pavadinimą ir sukrizenote: „Kur ieškoti sezoninių maisto produktų? Miške arba savo darže!“. Pritariame: atsakymas, nors ir ironiškas, tikrai logiškas. Vis dėlto, pripažinkite: ne kiekvienas turi savo žemės sklypelį ar gali, tik panorėjęs, nukeliauti į mišką. Būtent todėl dalinamės idėjomis, kur ieškoti geriausių pasiūlymų sezoninėms maisto prekėms.

Lietuva

2024-08-27 09:53

Derlius toks, kad maisto užteks, bet daliai ūkininkų gresia bankrotas – liūtys pražudė beveik visus javus ir daržoves

Aktualijos

Lietuvos ūkininkų sąjungos (LŪS) pirmininkas Raimundas Juknevičius teigia, kad šiemet žemdirbiai į aruodus suveš vidutinį metinį derlių, bet kai kuriems ūkiams kils klausimų apie išlikimą.

Lietuva

2024-08-27 09:34

Sugrįžus į mokyklas, sugrįš ir ligų sezonas: kaip paruošti vaiko organizmą rudens iššūkiams ir išvengti negalavimų?

Sveikata

Kai tik vaikai sugrįžta į darželus ir mokyklas, pasipila ligos – mintis, kurią girdime kone kasmet artėjant rudens sezonui. Ne veltui sakoma, jog slides reikia ruošti vasarą – šaltajam sezonui, pasak specialisčių, taip pat galima pasiruošti šiltuoju metu. Kaip stiprinti vaikų imunitetą ir kaip pasirengti sugrįžimui į kolektyvą, kad po pirmųjų savaičių mokykloje ar darželyje neužkluptų įvairūs negalavimai?

Lietuva

2024-08-26 19:05

Mikalavo kaimo bendruomenės „Šilaičiai“ vasaros šventėje nepamiršti ir geri darbai

Laisvalaikis

Puoselėti tradicijas ir kurti savo – toks Alytaus rajono Mikalavo kaimo bendruomenė „Šilaičiai“ tikslas, kuri savo veiklas pristatė savaitgalį vykusiame tradiciniame renginyje „Vasarą palydėkime kitaip“.

Alytus

2024-08-26 14:27

Kaip suvartoti mažiau elektros ir vandens?

Įvairenybės

Vos keli nauji įpročiai gali ne tik pagerinti gyvenimo sąlygas, bet ir sumažinti sąskaitas. Yra daugybė veiksmingų sprendimų, kuriuos pasitelkus galima tausoti išteklius namuose, nesiimant kardinalių pokyčių.

Lietuva

2024-08-24 16:02

5 nebrangūs receptai su saldžiosiomis paprikomis

Virtuvė

Ieškantiesiems lengvesnių valgių siūloma prisiminti raudonąsias saldžiąsias paprikas – šios vitaminų kupinos daržovės puikiai tiks, norint pagaminti ir užkandžius, ir sočius pietus ar vakarienę.

Lietuva

2024-08-18 19:27

Pietums išleisit juokingai mažai, o pirštus apsilaižysit: patarimai, kaip kaskart iškepti ypač traškius bulvinius blynus

Virtuvė

Traškiems bulviniams blynams atsispirti dažnam reikėtų kone antgamtinių galių. Patiekti su sezoninių grybų padažu, pabarstyti šviežiais krapais, jie džiugina tiek gurmanus, tiek taupuolius. Gausus parduotuvėse siūlomas šviežių lietuviškų bulvių derlius užtikrina geras kainas, tad bulviniai blynai visos šeimos gardžiai vakarienei nekainuos nė euro, skaičiuoja Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. O žinant kelias gudrybes virtuvėje, ypač traškūs bulviniai blynai pavyks visuomet ir nebus prisigėrę daug aliejaus.

Lietuva

2024-08-18 13:37

Nitratai daržovėse ir vaisiuose: ar reikia bijoti?

Sveikata

Vaisiuose ir daržovėse esantys nitratai tampa vis dažniau viešai aptarinėjama tema. Internete galima rasti daug nuomonių apie nitratus ir įvairių prietaisų jiems nustatyti. Tačiau kas tiksliai yra nitratai? Kaip juos galime aptikti ir ar turėtume susirūpinti dėl jų buvimo?

Lietuva

2024-08-15 17:29

Vasarą organizmui itin svarbūs du mikroelementai: jų trūkumas sukelia mėšlungį ir sutrikdo širdies veiklą

Sveikata

Vasarą daug laiko leidžiame lauke, aktyviai judame, deginamės saulėje, tad ir daugiau prakaituojame. Su prakaitu iš organizmo pasišalina naudingi mikroelementai, tarp jų magnis bei kalis, kurių trūkstant gali ne tik varginti bendras nuovargis, bet ir stipriai sutrikti širdies veikla. Vaistininkai pastebėjo, kad jau liepos mėnesį pacientai vis dažniau pradėjo teirautis magnio ir kalio preparatų bei konsultuotis dėl šių mikroelementų vartojimo.

Lietuva

2024-08-13 20:05

Gydytoja papasakojo apie vitaminus, kurių jums gali trūkti: ar esate rizikos grupėje?

Sveikata

Vasarai lepinant sodo ir daržo gėrybėmis, dažnas nustumia maisto papildų dėžutes į spintelės gilumą. Visgi, nors gydytojai ir sutinka, kad pagrindinis medžiagų šaltinis kiekvienam žmogui turėtų būti tinkamai subalansuota mityba, jie taip pat ir atkreipia dėmesį, kad tam tikroms gyventojų grupėms vitaminų gali trūkti dažniau nei kitoms.

Lietuva

2024-08-12 20:23

Pomidorų perteklius šiltnamyje: pasigaminkite pigų bei sveikatai palankų troškinį su pupelėmis ir špinatais

Virtuvė

Ar žinote, kad XVI a. į Europą iš Pietų Amerikos atkeliavę pomidorai iš pradžių laikyti nuodingais ir naudoti tik kaip stalo puošmena? Lietuvoje pomidorai pradėti auginti XIX a. kaip dekoratyvinis augalas, o maistui plačiau pradėti vartoti jau po Pirmojo pasaulinio karo. Dabar be pomidorų sunkiai įsivaizduojamas bet kuris lietuviškas šiltnamis, o derliui pasiekus piką sukame galvą, kur sunaudoti šios daržovės perteklių. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja šią mažai kalorijų ir daug vertingų medžiagų turinčią daržovę valgyti kasdien bei pasigaminti šį paprastą, pigų ir sveikatai palankų troškinį su pupelėmis.

Lietuva

2024-08-11 19:35

Neįtikėtinai skanūs pomidorai žiemai

Virtuvė

Vidurvasaris – metas, kai pomidorai ypač vilioja savo sodria spalva, nuostabiu kvapu ir geromis kainomis. Šį žavesį labai lengva išsaugoti – tereikia pasiruošti pomidorų žiemai. Tam pravers keli patikimi receptai, kurie patiks norintiesiems sutaupyti ir mėgautis turtingu pomidorų skoniu bei aromatu net ir šaltuoju metų laiku.

Lietuva

2024-08-10 14:50

Jaunieji ūkininkai: apie derlių kalbėti geriausia, kai jis nuimtas

Veidai

Internete, socialiniame tinkle „Fecebook“, už akių užkliuvo nuotraukos ir kelios teksto eilutės apie Mažeikių lopšelio-darželio „Gintarėlis“ vaikų išvyką į Švelnių ūkį Tirkšliuose. Tai buvo pirmasis impulsas susirasti ir pakalbinti vieno didžiausių mūsų rajone daržoves auginančių ūkių įkūrėjus. Po to motyvų susitikti ir pasikalbėti apie viską, kas susiję su šiuolaikiniu ūkininkavimu, buvo ir daugiau.

Mažeikiai

2024-08-09 13:01

Labūnaviečių šeima užaugino pomidorą milžiną

Gamta

Šiemet – pomidorų metai. Dažnas daržininkas, sodininkas ar ūkininkas gali pasigirti ne tik gausiu derliumi, bet ir užauginamomis įspūdingo dydžio daržovėmis. Sunku ir patikėti, tačiau labūnaviečių šeima savo šiltnamiuke išaugino beveik 1,5 kg sveriantį pomidorą milžiną.

Kėdainiai

2024-08-07 19:38

Pigusis konservų karalius – pomidorų ir paprikų lečas žiemai

Virtuvė

Paprikų ir pomidorų sezonas – pačiame įkarštyje, kai šios daržovės yra ir skaniausios, ir pigiausios. Jos kasdien keliauja į įvairius patiekalus, tačiau verta nepamiršti – nieko nėra geriau nei atvėsus orams iš sandėliuko ištraukti savo ruoštą stiklainį, kurį atsidarę prisiminsite vasaros skonius. Šiemet lietuviai išties visa galva pasinėrė į naminių konservų gamybą – pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, stiklainių pardavimai šovė į aukštumas.

Lietuva

2024-08-07 17:10

Kad vasara netaptų iššūkiu – pasirūpinkite savo širdies sveikata

Sveikata

Daugeliui vasara – laukiamiausias metų sezonas. Tačiau kai kuriems sveikatos sutrikimų turintiems žmonėms būtent vasarą paaštrėja ligų simptomai, priverčiantys sunerimti dėl savo sveikatos, o dažnai ir atidėti vasaros planus. Kai kurie žmonės yra jautresni orams – daug kas priklauso nuo sveikatos būklės, lyties, amžiaus ir nuo to, ar sergama lėtinėmis ligomis. Apie 70–80 proc. sergančiųjų lėtinėmis kraujagyslių ir širdies ligomis jautriau reaguoja į orus bei jų permainas. Ypač saugotis vertėtų tada, kai temperatūros stulpelis pasiekia 30 laipsnių ribą ir smarkiai padidėja oro drėgmė. Į tai vertėtų atkreipti dėmesį ir planuojant atostogų kryptį - tiems, kas skundžiasi širdies ir kraujagyslių sutrikimais, verčiau vengti šalių, kur kepina karštis.

Šiauliai

2024-08-07 11:59

Kopūstų kotletai, apkepas ir net pyragas: kaip pusę euro kainuojančią daržovę paversti gurmanišku patiekalu?

Virtuvė

Baltagūžiai kopūstai – viena universaliausių daržovių, dažnai naudojamų įvairiems garnyrams ar salotoms ruošti. Be šios šviežios daržovės neįsivaizduojama ne tik tradicinė lietuviška virtuvė, bet ir pastaruoju metu – įmantrūs gurmaniški patiekalai. Maža to, kopūstai yra ne tik gardi bei nebrangi daržovė, pastebima ant daugelio tautiečių stalo, tačiau ir ypač naudingi organizmui. Norintiems pasimėgauti išskirtiniu šios daržovės skoniu ar netikėtais receptais šią savaitę nustebinti savo artimuosius, prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi 3 pigių gurmaniškų patiekalų idėjomis.

Lietuva

2024-08-06 20:42

Siūloma likviduoti Licencijuotų sandėlių kompensavimo fondą

Aktualijos

Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) siūlo nuo spalio likviduoti prieš 22 metus įsteigtą Licencijuotų sandėlių kompensavimo fondą. Anot ministerijos, nesinaudota nei fondo lėšomis, nei pačiais sandėliais.

Lietuva

2024-08-04 18:09

Neįtikėtinai skanūs pomidorai žiemai: ruoškite su svogūnais, darykite tyrę, naminį kečupą ar net džemą

Virtuvė

Vidurvasaris – metas, kai pomidorai ypač vilioja savo sodria spalva, nuostabiu kvapu ir geromis kainomis. Šį žavesį labai lengva išsaugoti – tereikia pasiruošti pomidorų žiemai. Tam pravers keli patikimi receptai, kurie patiks norintiems sutaupyti ir mėgautis turtingu pomidorų skoniu bei aromatu net ir šaltuoju metų laiku. „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė dalijasi 5 idėjomis.

Lietuva

2024-07-27 15:19

Šio mineralo atsargas vasarą turi papildyti bene visi: kodėl jis toks svarbus organizmui?

Sveikata

Daugelis žino, kad mikroelementas magnis yra viena svarbiausių medžiagų organizme, tačiau kaip jis iš tiesų veikia ir kaip jo galime gauti pakankamai? Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė paaiškina, kad magnio kiekis organizme daro nemenką įtaką raumenims, energijos palaikymui, mąstymui, jis taip pat svarbus miegui ir net gerai nuotaikai. Anot jos, karštomis vasaros dienomis apie magnio naudą sveikatai reikėtų susimąstyti dažniau – juk tiek aktyvios fizinės veiklos metu, tiek gausiai prakaituojant magnio atsargos išsenka greičiau.

Lietuva

2024-07-23 16:20

Vasarą nepadarykite meškos paslaugos odai: dėl šių klaidų raukšlės atsiranda kur kas anksčiau

Grožis

Pagaliau vasaros atostogos – paplūdimys, jūra, saulės vonios. Ir nors saulė – pagrindinis natūralaus vitamino D šaltinis, nevalia užmiršti žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Saulės spinduliuotė paskatina ankstyvo senėjimo požymius, todėl vasarą ypač svarbu papildomai pasirūpinti odos apsauga.

Lietuva

2024-07-19 21:28

Astrologinė dieta: ką reikia valgyti kiekvienam, kad numestų svorio

Horoskopai

Šiuolaikinės sveikos gyvensenos tendencijos verčia susimąstyti ne tik apie fizinį aktyvumą, bet ir apie tai, ką ir kaip valgome. Astrologinė dieta, sudaryta atsižvelgiant į kiekvieno Zodiako Ženklo ypatumus, charakterį ir medžiagų apykaitą, turėtų padėti tiems, kurie nori sulieknėti.

Lietuva

2024-07-17 18:38

ŽŪM: šiais metais į ugdymo įstaigų meniu bus įtraukti perėjimo prie ekologinės gamybos laikotarpio produktai

Aktualijos

Siekiant ekologinių ūkių plėtros ir kokybiškesnės vaikų mitybos, Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) į remiamų produktų sąrašą įtrauks ir perėjimo prie ekologinės gamybos laikotarpio produktus.

Lietuva

2024-07-15 11:22

Vos per 20 min. ant grilio paruošite populiariąją „satay“ vištieną

Virtuvė

Azijietiška virtuvė pasauliui padovanojo didelę įvairovę skaniausių patiekalų. Vienas jų, pelnęs tarptautinį susižavėjimą, yra vištienos „satay“ su riešutų kremo padažu – švelnus, išraiškingas ir be galo kvapnus patiekalas, kurį lengva paruošti.

Lietuva

2024-07-14 17:22

Ekologiniam vaikų maitinimui – kasmet daugiau paramos

Aktualijos

Vaikų ekologinis maitinimas, šalyje plečiant trumpųjų tiekimo grandinių tinklą, kasmet sulaukia vis didesnės Žemės ūkio ministerijos paramos. Daugiau kaip 200 Jurbarko „Ąžuoliuko“ mokyklos ugdytinių vieninteliai Tauragės apskrityje maitinami ekologiškais produktais.

Jurbarkas

2024-07-13 19:21

Kas kiek laiko augintinį turinti šeima privalo „nusikirminti“?

Svajonių šuo

Šeimoms, namuose laikančioms šunis ar kates, vis iškyla klausimas, ar augintinis iš lauko į namus neparneša įvairių žarnyno parazitų ir ar nevertėtų visiems šeimos nariams profilaktiškai išgerti vaistų nuo jų. Pasak specialistų, norint apsisaugoti nuo parazitų, svarbi ir tinkama augintinių priežiūra, ir griežtas higienos laikymasis po kontakto su gyvūnu.

Lietuva

2024-07-13 19:04

Jums atostogos, bet vis tiek jaučiatės pavargę? Pataria, ką daryti

Sveikata

Vasara – tai atostogų metas. Nors daugeliui atostogos asocijuojasi su poilsiu ir atsipalaidavimu, tačiau kai kuriems jų metu nuovargis gali netgi padidėti. „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė pasakoja, kad tai gali signalizuoti apie nusilpusią nervų sistemą, bei pataria, ką tuomet reikėtų daryti.

Lietuva

2024-07-12 16:20

Kas yra kolagenas?

Sveikata

Kolagenas – didžiausias baltymas, esantis žmogaus odoje, sausgyslėse, kauluose, raumenyse, sąnariuose, plaukuose ir naguose. Organizmas jį gamina natūraliai. Net 30 procentų visų mūsų baltymų sudaro kolagenas, kuris yra nepakeičiamas ir labai svarbus tinkamam kūno funkcionavimui. Jis sudaro jungiamojo audinio pagrindą ir kaip savotiški klijai išlaiko organizmo vientisumą.

Lietuva

2024-07-12 15:03

Gyvulininkams stebintis dėl reikalavimo nurodyti galvijų skaičių, ŽŪM atsako: turi tik sutapti kiekiai

Aktualijos

Gyvulininkams nerimaujant po to, kai šių metų žemės ūkio naudmenų ir pasėlių plotų deklaravimo metu reikėjo laukuose nurodyti konkrečius gyvulius, žemės ūkio viceministras Egidijus Giedraitis atsako, kad tiesiog turi sutapti ganomų gyvūnų kiekis. Jo manymu, jeigu patikrinimus atliekanti Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) rastų daugiau ganomų gyvulių, nei deklaruota tam tikrame lauke, būtų mažinamos išmokos ūkininkui.

Lietuva

2024-07-10 11:36

Pirmieji žemės ūkio naudmenų ir kitų plotų deklaravimo rezultatai: didėja dėmesys dirvožemiui

Aktualijos

Lietuvos ūkininkai vis daugiau dėmesio skiria dirvožemio kokybei – šių metų žemės ūkio naudmenų ir kitų plotų bei ūkinių gyvūnų deklaravimo duomenimis, ankštinių kultūrų auginama daugiau, taip pat padidėjo auginamų kultūrų įvairovė. Tai ne tik gerina dirvožemio kokybę, bet ir didina augalų atsparumą kenkėjams, kas lemia mažesnius pesticidų kiekius.

Lietuva

2024-07-09 12:19

Liepos mėnesį dažno vartojimo prekių krepšelis pigiausias yra prekybos tinkle „Lidl“, brangiausias – „Iki“

Aktualijos

Liepos mėnesį dažno vartojimo prekių krepšelis pigiausias yra prekybos tinkle „Lidl“, brangiausias – „Iki“, rodo slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų bendrovės „SeeNext“ tyrimas.

Lietuva

2024-07-09 11:08

Salotos – lengvas vasaros maistas

Virtuvė

Šiltomis vasaros dienomis kartais visiškai nesinori valgyti. Arba norisi tiesiog ko nors lengvo ir neapsunkinančio skrandžio. Siūlome jums išmėginti keletą gardžių salotų variacijų.

Lietuva

2024-07-07 15:54

Uogų sezono rebusai: kaip teisingai jas užšaldyti ir pasiruošti žiemai?

Virtuvė

Baigiantis pirmajam vasaros mėnesiui, tiek daržuose ir miškuose, tiek prekybos centruose įsibėgėja šviežių uogų sezonas. Dalį šių gėrybių bei jose esančių vitaminų norisi išsaugoti ir žiemai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kone sveikatai palankiausiu konservavimo būdu pripažįstamas šaldymas, mat žemoje temperatūroje maistinės medžiagos išlieka beveik nepakitusios.

Lietuva

2024-07-07 10:50

Grupiniai gyvenimo namai – kelias į savarankiškumą

Aktualijos

Jurbarko rajono savivaldybės administracija baigė įgyvendinti projektą „Bendruomeninių apgyvendinimo bei užimtumo paslaugų asmenims su proto ir psichikos negalia plėtra Jurbarko rajono savivaldybėje“. Įgyvendinant šį projektą pastatyti du grupinio gyvenimo namai ir įrengtos socialinės dirbtuvės Jurbarko mieste.

Jurbarkas

2024-07-04 15:19

Magnis ir kalis: kodėl jų mums gali labiau stigti vasarą?

Sveikata

Vasarą dėl padidėjusio prakaitavimo bei aktyvesnio užsiėmimo fizinėmis veiklomis mūsų organizmas gali prarasti per didelį magnio ir kalio kiekį. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė pasakoja, kad dėl to žmogus gali susidurti su ilgalaikiu nuovargiu, nervingumu, mėšlungiu, padažnėjusiais galvos skausmais bei širdies ritmo sutrikimais. Ji pataria, kaip iš maisto pasisavinti pakankamai magnio ir kalio, bei įvardija, kaip palaikyti šių medžiagų balansą organizme.

Lietuva

2024-07-03 21:52

Mitybos įtaka širdies ir kraujagyslių sveikatai: kokios maisto produktų grupės yra naudingiausios?

Sveikata

Daugeliui gerai žinomas faktas, kad sveika mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, prisidedančių prie širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatos, stipraus imuniteto bei geros savijautos. Moksliškai įrodyta ir tai, kad tinkamai subalansuota mityba padeda mažinti širdies ligų riziką, reguliuoti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje, vis dėlto, žmonės sveiką mitybą dar ganėtinai dažnai klaidingai sieja su dieta ar daugelio mėgstamų produktų atsisakymu – nustebsite sužinoję, kiek ir kokių maisto produktų grupių yra išties naudingos mūsų širdžiai.

Lietuva

2024-07-02 09:39

Nusilpusi nervų sistema – tik šaltuoju sezonu? Vaistininkė neigia šį mitą

Sveikata

Nuolatinis nuovargis, miego sutrikimai ir suprastėjusi nuotaika – visa tai gali signalizuoti, jog nusilpo jūsų nervų sistema. Nors daugelis apie nusilpusią nervų sistemą kalba tik šaltuoju sezonu, „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė teigia, kad su tuo galima susidurti net ir vasarą. Ji pasakoja, kas tai nulemia, bei dalinasi naudingais patarimais, kaip pasirūpinti savo nervų sistema šiltuoju metų laiku.

Lietuva

2024-06-28 18:44

L. Zavistauskienė: sutapatink hobį su darbu ir nereikės dirbti

Veidai

Švietimo, kultūros ir sporto skyriuje jau ketverius metus skaičiuojančią Laimutę Zavistauskienę gali sutikti dažname Alytaus rajono kultūriniame renginyje.

Alytus

2024-06-28 14:29

Nepelnytai pamiršti senoviniai augalai – kaip naudoti lietuviškus prieskonius kasdienėje virtuvėje?

Virtuvė

Šiomis dienomis prieskoniniai augalai yra naudojami kiekvienoje virtuvėje. Daugelis mėgsta įvairius prieskonius ir jų mišinius, pirktus parduotuvėse, tačiau gamtoje randamų augalų taip pat nereikėtų nuvertinti. Tad kokiomis savybėmis išsiskiria Lietuvoje randami prieskoniniai augalai ir kaip juos vartoti?

Lietuva

2024-06-23 14:01

Gazos Ruože kaupiasi maisto produktai, tačiau paramos agentūros negali dirbti

Aktualijos

Praėjus kelioms dienoms po to, kai Izraelis paskelbė apie šviesiuoju paros metu kasdien įvedamą „taktinę karinių veiksmų pertrauką“ svarbiausiame maršrute siekiant į Gazos Ruožą pristatyti  daugiau pagalbos, apgultos palestiniečių teritorijos viduje kilo chaosas, dėl to gyvybiškai svarbios atsargos susikaupė ir nebuvo paskirstytos per alinantį vasaros karštį.

Pasaulis

2024-06-22 19:20

Joninės be mėsos? Misija įmanoma! Išbandykite pigaus augalinio mėsainio receptą

Virtuvė

Kad ieškant paparčio žiedo nepritrūktų jėgų, ilgiausia metų diena dažnai neapsieina be įvairiausių grilio patiekalų. Šašlykai, mėsainiai, dešrelės, šonkauliai, kepsniai – lietuvių itin mėgstami Joninių šventės valgiai. Visgi, augant norui maitintis sveikiau ir tvariau, kepsninėse vis dažniau atsiduria ir įvairūs augaliniai patiekalai. Kaip suruošti nebrangų Joninių stalą be mėsos arba praturtinti jį ant grilio keptomis daržovėmis ar net vaisiais?

Lietuva

2024-06-22 16:56

Po pietų nelengva grįžti prie darbų? Raktas į produktyvumą – pertraukėlės, minčių nukreipimas ir streso valdymas

Sveikata

Vasaros metu dažnas neslepia, kad darbe susikaupti ir rasti motyvacijos tampa sudėtingiau. Kalbinti pašnekovai sutinka, kad atrasti savyje energijos ir produktyvumo kartais sunku, tačiau netinkami maitinimosi ir darbo režimo įpročiai situaciją dar labiau apsunkina. Šių metų kovo mėnesį inicijuotoje apklausoje atsispindi ekspertų nuogąstavimai – didesnė dalis apklaustų lietuvių darbo metu retai atsitraukia pailsėti, negeria pakankamai vandens, o poilsio minutes skiria socialiniams tinklams.

Lietuva

2024-06-19 20:59

10 priežasčių aplankyti Kirgiziją

Laisvalaikis

Kirgizija – tai nuostabi, žavi ir viliojanti Vidurinės Azijos šalis su įspūdingu gamtos grožiu ir didžiuliu turizmo potencialu! Tai dinamiškai besivystanti respublika, turinti turtingą istoriją, neįprastą kultūrą ir daug įdomių tradicijų. Kirgizija, įsikūrusi Didžiojo šilko kelio sankirtoje, vis dar saugo unikalius senovės paminklus, kurie organiškai derinami su šiuolaikiniais pastatais, ir savo svečiams gali suteikti daug nepamirštamų įspūdžių.

Lietuva

2024-06-17 09:29

Maisto produktas, nesiliaujantis žarstytis galingais antioksidantais: veikia kaip jaunystės eliksyras

Virtuvė

Vasara dovanoja tikrą žalumynų lobyną, tad parduotuvėse verta nepraeiti pro gausias daržovių lentynas – dabar puiki proga mėgautis gardžiausiomis šviežio derliaus salotomis. Sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė salotų pataria valgyti kasdien: tai ypač aukštos maistinės vertės produktas, gausus vitaminų ir mineralinių medžiagų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad salotos su įvairiais priedais yra vienas pigesnių variantų, norint greitai paruošti vakarienę ar lengvus pietus. Be to, šią savaitę (birželio 11–17 d.) įvairiausių rūšių daržovių salotoms įsigysite su nuolaidomis net iki 54 proc.

Lietuva

2024-06-16 14:28

Vasaros skoniai ant grotelių: nuo keptos jautienos iki desertų

Virtuvė

Vasarai įsibėgėjant, įsibėgėja ir lauko grilio sezonas. Ant grotelių galima kepti pačius įvairiausius produktus, pasigaminti įvairių, bet nesunkių patiekalų. Tad siūlome išmėginti penkis receptus, kurie praturtins jūsų skonių paletę.

Lietuva

2024-06-15 17:49

Jau ruoškite stiklainius ir šaldymo indelius: 3 šviežios gėrybės, kurių atsargomis reikėtų pasirūpinti dar birželį

Virtuvė

Vasara dar tik prasideda, tačiau besimėgaujant šiltais orais ir vis gausesniu šviežiu derliumi verta nepamiršti – rudenį įvairių lietuviškų gėrybių norėsis ne ką mažiau. Todėl bent dalis kvapnių ir naudingų uogų ar mėgstamų daržovių jau turėtų keliauti į stiklainius. Kad konservavimo sezonas jau prasideda, pastebi ir prekybininkai – pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės pirkėjų elgesys jau keičiasi.

Lietuva

2024-06-14 17:07

Neprisijaukinęs miestiečio gyvenimo būdo kaime įveisė smidrų ūkį

Verslas

Prasidėjus ankstyvųjų daržovių sezonui augintojai jau braukia devintą prakaitą nuo kaktų norėdami patenkinti klientų poreikius ir, žinoma, uždirbti. Pačkėnuose (Utenos sen.) prieš kelerius metus veiklą pradėjo šeimos ūkis „Savas smidras“. 10 arų vis labiau populiarėjančiomis daržovėmis užsodinusi jauna pora Justina ir Artūras Barisai sakė, kad ūkininkavimas jiems – papildoma veikla gyvenime, o vyrui žemės darbai tiesiog įaugę į kraują.

Utena

2024-06-11 13:42

Vos vienas produktas – pusryčiams, pietums ir vakarienei: paruošite greitai ir lengvai

Virtuvė

Prasidėjus ilgai lauktai kalendorinei vasarai daugeliui gyventojų norisi laisvalaikį leisti gryname ore, o ne sukantis prie puodų. Neretai vasaros dienomis šios veiklos taupant laiką vilioja praleisti pietų ar vakarienės metą, tačiau lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai įsitikinę, kad subalansuotos mitybos nereikėtų pamiršti ir šiltuoju metų sezonu. Kad netektų ilgai užtrukti virtuvėje jie dalinasi net keturiais lengvai paruošiamais maistingais receptais, kurių žvaigždė vos vienas piniginei draugiškas produktas – kiaulienos nugarinė.

Lietuva

2024-06-10 17:04

Įsigaliojo draudimas importuoti iš Rusijos ir Baltarusijos žemės ūkio produktus

Aktualijos

Įsigaliojo draudimas į Lietuvą įvežti daugiau nei 2,8 tūkst. 24 grupių žemės ūkio produktus ir pašarus, kurių kilmės šalis yra Rusija arba Baltarusija.

Lietuva

2024-06-03 08:58

Kopūstų kepsneliai – pigu ir sveika

Virtuvė

Lietuviška virtuvė neįsivaizduojama be kopūsto. Meniu paįvairinimui pabandykite nesudėtingą rytietišką kopūstų kepsnelių receptą – netruksite pagaminti, o patiekalas visai šeimai atsieis vos du eurus.

Lietuva

2024-06-01 21:14

Gydytojas dietologas apie ilgaamžiškumo paslaptis: įvardijo daržovę, kuri prailgins gyvenimą

Sveikata

Šių dienų sveikos gyvensenos dėmesio centre – siekiamybė ilgaamžiškumui, apimant tinkamos mitybos, fizinio aktyvumo ir emocinės sveikatos dermę. Visi šie veiksniai susiję, tačiau kaip pabrėžia gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, lengviausia to siekti skiriant didesnį dėmesį mitybai, gausiai valgant sezoninius produktus, pavyzdžiui, smidrus. Dietologas pažymi, kad tai – šiuo metu šviežiausia daržovė parduotuvėse, suteiksianti daugiau naudos nei sauja maisto papildų.

Lietuva

2024-06-01 13:41

Nuo kitos savaitės įsigalioja draudimas importuoti iš Rusijos ir Baltarusijos žemės ūkio produktus

Verslas

Nuo pirmadienio įsigalioja draudimas importuoti iš Rusijos ir Baltarusijos žemės ūkio produktus ir pašarus pagal Žemės ūkio ministerijos parengtą ir Vyriausybės patvirtintą sąrašą.

Lietuva

2024-06-01 11:12

Patvirtintas draudžiamų į Lietuvą įvežti rusiškos ir baltarusiškos kilmės produktų sąrašas

Verslas

Vyriausybė patvirtino Žemės ūkio ministerijos parengtą draudžiamų į Lietuvą importuoti rusiškos ir baltarusiškos kilmės žemės ūkio produktų bei pašarų sąrašą, kuriame yra daugiau kaip 2,8 tūkst. įvairių produktų.

Lietuva

2024-05-29 12:04

Kitokia K. Starkienės šaltibarščių versija: nustebins ir skonis, ir spalva

Virtuvė

Lietuviai taip mėgsta šaltibarščius, jog seniai jų nebevalgo tik vasarą – patiekalas ant stalo puikuojasi kone visus metus, arba vos po žiemos pamatome pirmuosius saulės spindulius. Tačiau retas kuris taip pat dažnai kaip rožinius, gamina ir baltuosius šaltibarščius. Šį šeštadienį TV3 laidoje „Kotrynos burtai“ bus „nulaužta“ jų paslaptis. Kotryna Starkienė pristatys dar vieną visų mūsų pamiltos sriubos versiją!

Lietuva

2024-05-25 09:33

Pigi ir soti vakarienė visai šeimai: džiaugsis ir mažieji

Virtuvė

Sotūs ir pilni skonio amerikietiškos virtuvės patiekalai ne tik lengvai pagaminami, bet ir yra gana pigūs. O pagaminti namie – ir kur kas sveikesni. Tad greito maisto restoraną galite susikurti ir savo namuose.

Lietuva

2024-05-22 17:47

ŽŪM parengė konkretų draudžiamų įvežti rusiškos ir baltarusiškos kilmės produktų sąrašą

Aktualijos

Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) parengė konkretų draudžiamų į Lietuvą importuoti rusiškos ir baltarusiškos kilmės žemės ūkio produktų bei pašarų sąrašą.

Lietuva

2024-05-22 13:58

Kebabinėje Kaune tiriant apsinuodijimo maistu atvejus užfiksuota aibė pažeidimų

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) gavusi pranešimą iš Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) apie 2 asmenų apsinuodijimo maistu atvejus, kebabinėje UAB GORTANA atliko patikrinimą.

Kaunas

2024-05-22 11:43

Pigiau ir greičiau nei iš restorano: vos per 20 min. ant grilio paruošite populiariąją „satay“ vištieną su tobulu riešutų padažu

Virtuvė

Azijietiška virtuvė pasauliui padovanojusi didelę įvairovę skaniausių patiekalų. Vienas jų, pelnęs tarptautinį susižavėjimą, yra vištienos „satay“ su riešutų kremo padažu – švelnus, bet išraiškingas ir be galo kvapnus patiekalas, kurį lengva paruošti. O svarbiausia – labai skanus ir nebrangus, viena porcija kainuos vos kelis eurus. Minkšta ir sultinga vištienos krūtinėlės mėsa ant iešmelių pasakiškai skaniai derės su aromatingu padažu iš virtuvės chameleono – riešutų sviesto.

Lietuva

2024-05-18 16:01

Viktoro Stanislovaičio (Dėdės Juzės) viešnagė Viešojoje bibliotekoje

Kultūra

Gegužės 10-osios vakaras Panevėžio Elenos Mezginaitės viešojoje bibliotekoje (Kniaudiškių g. 34) buvo neeilinis: į svečius atvyko pedagogas, muziejininkas, laikraščio redaktorius, socialinių tinklų veikėjas – Viktoras Stanislovaitis iš Joniškėlio.

Panevėžys

2024-05-15 14:38

Gydytoja dietologė atsakė: štai, kuriuose produktuose atrasite maistinių medžiagų lobyną

Virtuvė

Džiovinti riešutai ir vaisiai yra patogūs užkandžiai, kuriuos paprasta įsimesti į kuprinę ar rankinę keliaujant, o sušilus orams – ir stovyklaujant. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad šie produktai suteikia daug energijos organizmui, tad jie idealiai tinka saikingam vartojimui norint pasistiprinti fizinės veiklos metu. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad džiovinimo procesas prailgina vaisių ir riešutų galiojimo laiką, o tinkamai laikomi, jie gali būti vartojami nuo kelių mėnesių iki metų.

Lietuva

2024-05-14 18:36

Pamirškite paprikas, jei sergate šia liga: suvalgius gali baigtis liūdnai

Sveikata

Paprika – lietuvių pamėgta daržovė, kuri virtuvėje naudojama įvairiausiems patiekalams ruošti. Šios spalvingos daržovės ne tik paskanina, bet ir pagražina maistą savo ryškumu. Paprikos naudingos sveikatai, jose gausu vitaminų ir mikroelementų. Tačiau viena lėtine liga sergantys žmonės turėtų laikytis atokiau nuo šios daržovės.

Lietuva

2024-05-11 18:16

Šeimos gydytoja papasakojo, kokių klaidų nedaryti, norint sėkmingai mesti svorį

Sveikata

Sparčiai šylant, orams nemaža dalis žmonių pradeda intensyviai ruoštis vasaros sezonui ir daugiau dėmesio skiria savo kūno linijoms. Tiesa, net pradėjus aktyviau sportuoti ir riboti tam tikrų maisto produktų kiekį, ne visada gali pavykti atsikratyti nereikalingais kilogramais. Kokios klaidos dažniausiai sutrukdo pasiekti norimų rezultatų ir kaip atpažinti, kada dėl padidėjusio svorio kaltos kitos sveikatos problemos? Plačiau apie tai pasakoja Vilniaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Monika Tuklerienė.

Lietuva

2024-05-11 13:59

Ekologinis ūkininkavimas: naudingas ūkininkui, vartotojui ir gamtai

Aktualijos

Iki birželio 21 d. priimamos paraiškos pagal Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 m. strateginio plano (SP) intervencinę priemonę „Ekologinis ūkininkavimas. Ekologinio ūkininkavimo tęstiniai įsipareigojimai“. Jos priimamos kartu su Paramos už žemės ūkio naudmenas ir kitus plotus bei ūkinius gyvūnus paraiškomis.

Šiauliai

2024-05-10 14:17

Verslininkės gyslelę V. Siegel atrado jau vaikystėje: „Pardavinėjau pomidorus, agurkus ir kitas daržoves“

Veidai

Bene garsiausia šalies nuomonės formuotoja Viktorija Siegel jau kurį laiką sėkmingai vysto savo verslą. Tačiau tik nedaugelis žino, kad svarbiausių verslumo paslapčių ji semtis pradėjo dar vaikystėje, kartu su prosenele prekiaudama vietiniame Klaipėdos turgelyje. O šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinoma moteris papasakos ir dar daugiau – Viktorija prabils ne tik apie savo vaikystę, bet ir šeimą bei mitybą.

Lietuva

2024-05-10 14:10

Aktorius Marius Repšys: „Nėra gėdingų darbų – visi verti pagarbos“

Veidai

Žinomas kino ir teatro aktorius, sukūręs daugybę žiūrovų pamiltų ir kritikų įvertintų vaidmenų, įkvepia ne tik jais, bet ir savo atvirumu. Marius Repšys – vienas pirmųjų, nepabijojęs prisipažinti apie išgyventą depresiją ir bipolinį sutrikimą, savo knygomis suteikęs vilties psichikos sveikatos bėdų kamuojamiems žmonėms ir jų artimiesiems. Dabar aktorius skatina jaunus žmones nevengti paprastesnių darbų – pats su jais susipažino ankstyvoje paauglystėje, nes jau tada siekė savarankiškumo ir stengėsi susitaupyti svajonėms.

Lietuva

2024-05-06 20:05

Tobulu avokadu galėsite mėgautis bet kada: triukai, kaip atskirti sunokusį, kaip jį greičiau sunokinti ir kaip apsaugoti nuo parudavimo

Virtuvė

Smarkiai pastaraisiais metais išpopuliarėję avokadai dažnam tapę vaisiu, be kurio jie neįsivaizduoja savo meniu. Visgi, tobulam patiekalui su avokadais be galo svarbu tobulas šio vaisiaus sunokimas, pabrėžia „Iki“ daržovių ir vaisių skyriaus darbuotoja Jolanta Sabaitienė. Laimei, yra keletas net ir šefų naudojamų naudingų triukų, kaip pagreitinti ar sulėtinti avokadų nokimą namuose.

Lietuva

2024-05-05 21:53

Ieva Mackevičienė: „Niekada neskirsčiau savo kūno į „vasaros“ ar „žiemos“ – savimi rūpinuosi nuolat“

Veidai

Nors šiltasis metų sezonas asocijuojasi su nerūpestingumu ir vėjo kedenamais plaukais, artėjant vasarai daugelio žmonių rutiną papildo nauji rūpesčiai – prasideda vasaros atostogų planavimas, atšilusiems orams tinkamų drabužių paieška, o moterys dažnai leidžiasi į kūno linijų gražinimo maratoną. Tačiau žinoma nuomonės formuotoja ir verslininkė Ieva Mackevičienė pasiruošimo vasarai karštinei nepasiduoda. Pasak jos, pavasaris yra namų tvarkymo ir vidinės ramybės, o ne iššūkių sau metas. Kaip žinoma moteris ruošiasi naujam sezonui ir kokie įpročiai padeda jai palaikyti energiją? Apie tai kalbamės su ja.

Lietuva

2024-05-04 20:37

Jei atsibodo šaltibarščiai, metas išmėginti šią sriubą: nustebins ne tik spalva

Virtuvė

Iš pradžių gaspačo buvo gaminama sutrinant duoną, česnaką, alyvuogių aliejų ir actą, dažnai su pomidorais. Tai buvo valstiečių sriuba, kurią karštais vasaros mėnesiais valgydavo ūkininkai. Šiais laikais – tai ir madingų vėlyvųjų pietų patiekalas, ir naminio meniu valgymas. Be to, dabar yra išties įvairių šaltsriubės variacijų: nuo pigesnės pomidorinės iki paruoštos iš žaliųjų daržovių. Gydytoja dietologė sako, kad tokios daržovės, pavyzdžiui, avokadai, agurkai, salierai ir špinatai teikia daugybę sveikatai palankių medžiagų, įskaitant svarbiausius vitaminus, mineralus, antioksidantus ir ląstelieną. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad jų įsigijus didesnį kiekį pigiau, verta pasirūpinti tinkamu laikymu šaldytuve: tuomet daržovės išliks šviežios ilgiau.

Lietuva

2024-04-29 18:24

Kodėl desertui prie kavos verta rinktis sūrį, o mocarelą reikėtų valgyti saikingai?

Virtuvė

Ieškantiems pavasariškų skonių lėkštėje, dietistė ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė Vaida Kurpienė turi sprendimą – kodėl gi nepabandžius itališkais, unikalios tekstūros, sūriais praturtinti kasdienės mitybos? Šiuo metu prekybos tinkle iš skirtingų Italijos regionų atkeliavę įvairiausių rūšių sūriai bei kiti išskirtiniai itališki produktai – ne tik sveikatai palankūs užkandžiai, bet ir puikūs ingredientai ruošiant gaivius patiekalus. Visą balandį „Maximoje“ vykstant Italijos mėnesiui dietistė ragina pasinaudoti proga paragauti Italijos skonių ir dalinasi įžvalgiais patarimais, kurie sūriai verti jūsų dėmesio bei kodėl šis produktas gali būti puikus desertas prie puodelio kavos.

Lietuva

2024-04-29 18:11

Žaizdas gydanti ir vitaminų suteikianti stebuklinga daržovė: lietuviai ją valgė nuo XVI a.

Virtuvė

Porai – visiems lietuviams puikiai pažįstama, dar XVI a. mūsų šalyje pradėta auginti daržovė, puošianti tiek šventinius patiekalus, tiek ir kasdienius valgius. Šis tolimas svogūno giminaitis išsiskiria iš kitų daržovių savo skoniu ir panaudojimo galimybėmis. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nereikėtų pamiršti ir naudingųjų poro savybių žmogaus organizmui. Kaip teigia specialistė, šioje daržovėje gausu vitaminų A, C, K1, kurie padeda gerinti įvairias organizmo funkcijas. Porus privalu ne tik tinkamai atsirinkti kiekvienam patiekalui, bet ir tinkamai paruošti. Apie jų gaminimo subtilybes pasakoja prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva.

Lietuva

2024-04-28 16:05

Vienas produktas – visiems dienos valgiams: organizmas jums padėkos

Virtuvė

Kulinarijoje avokadai yra neįtikėtinai universalūs: juos galima naudoti įvairiuose patiekaluose – nuo salotų ir sumuštinių iki kokteilių ir desertų, o dėl kreminės tekstūros puikiai tinka pigesnių užtepėlių, pavyzdžiui, gvakamolės gamybai.

Lietuva

2024-04-28 09:49

Pasveikintas 80 metų jubiliejų minintis Albertas Rimša

Veidai

80 metų jubiliejų pasitiko mažųjų dviračių kroso (BMX) pradininkas Lietuvoje šiaulietis Albertas Rimša. Vienintelės BMX dviračių sporto atstovės olimpinėse žaidynėse Vilmos Rimšaitės tėtis Albertas Rimša džiaugiasi, kad dukra Jungtinėse Amerikos Valstijose dirba BMX dviračių trenere. Vilma Rimšaitė, 2005 m. Europos čempionė, 2009 m. pasaulio čempionato bronzinė prizininkė, 2011 m. Universiados čempionė, 2012 m. Londono olimpinių žaidynių dalyvė.

Šiauliai

2024-04-22 09:52

Daržovių pjaustyklės: kaip išsirinkti tobulą virtuvės įrankį?

Virtuvė

Pasirinkti tinkamą daržovių pjaustyklę labai svarbu visiems, kurie mėgsta gaminti maistą, arba nori virtuvėje sugaišti mažiau laiko ir pasiekti puikių rezultatų. Nesvarbu, ar gaminate nesudėtingas salotas, ar ruošiate garnyrus gurmaniškam patiekalui, tinkamai pasirinktos daržovių pjaustyklės gali labai palengvinti Jūsų darbą ir padaryti jį efektyvesnį. Jūsų dėmesiui – naudingi patarimai, padėsiantys išsirinkti geriausią daržovių pjaustyklę, atsižvelgiant į Jūsų maisto gaminimo poreikius.

Lietuva

2024-04-19 11:54

Misijoje Ukrainoje dalyvavusiam uteniškiui didžiausią baimę kėlė ne mirtis

Veidai

Uteniškis Leonardas Rinkevičius neseniai grįžo iš tarnybos Ukrainoje. Vyras, įsijungęs į internacionalinio legiono specialiosios paskirties pajėgas, juto karo tvaiką ir Bachmuto apylinkėse atliko aštuonias savarankiškas bei keturias grupines kovines užduotis. Kalbėdamas apie savanorišką misiją ir išgyvenimus, jis „Utenos dienai“ tvirtino, kad Rusijos Federacija yra ne tik Ukrainos bet ir viso demokratinio pasaulio priešė, todėl pašonėje vykstančio karo akivaizdoje kiekvienam iš mūsų svarbu vertinti vis dar taikų dangų virš savo galvų.

Utena

2024-04-19 11:36

Netikėtas ingredientas taps marinatu mėsai Nr. 1

Virtuvė

Įsibėgėjantis pavasaris vienus jau suviliojo pradėti kepsninių sezoną, kiti dar kol kas kliaujasi orkaite, tačiau klausimas dažnam kyla tas pats – kokį marinatą naudoti šviežiai mėsai, kad ji būtų sultinga ir tirptų burnoje? Aibė receptų žada tą patį, tačiau verta išbandyti itin pigų ir paprastą variantą.

Lietuva

2024-04-19 09:08

Kaip veikia biodujų jėgainės: priduodi atliekas iš ūkio – pasiimi organinės kilmės trąšas

Aktualijos

Lietuviška įmonė „Green Genius“ jau beveik dešimtmetį kviečia ūkininkus bendradarbiauti – tiekti ūkiuose liekančias bioskaidžias atliekas ir naudoti biodujų jėgainėse iš jų pagaminamas organinės kilmės trąšas. Ūkininkas Saulius Stirna, netoli Elektrėnų vystantis 700 hektarų javų ūkį, savo apylinkėse buvo pirmasis ūkininkas, pradėjęs tokį bendradarbiavimą. Jis džiaugiasi, kad tausoja savo žemę, nealina jos, neturi rūpesčių dėl blogų kvapų, o visa sistema – itin paprasta ir patogi.

Pakruojis

2024-04-18 12:58

Mėsą keiskime baltymingomis ankštinėmis daržovėmis

Virtuvė

Lęšiai ar avinžirniai į lietuvių virtuvę braunasi labai pamažu – esame labiau pratę prie bulvių ar juodos duonos. Tačiau mitybos ekspertai ragina savo mitybą paįvairinti baltymingomis bei pigiomis ankštinėmis daržovėmis, kurios bus puiki alternatyva mėsai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pabrėžia, kad ankštinės daržovės (pupelės, žirniai, avinžirniai, lęšiai, sojos, spindulinės pupuolės ir kt.) dėl baltymų gausos yra labai vertingi.

Lietuva

2024-04-14 20:22

Kainų palyginimas: kuriose prekybos vietose kainos žemiausios?

Verslas

Analogiškų prekių krepšelis kai kuriose parduotuvėse kainuoja kone 4 eurais brangiau, o didžiausi kainų skirtumai šiuo metu fiksuojami trijose prekių kategorijose – vaisių ir daržovių, gėrimų bei pieno produktų. Tai rodo naujausias slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų agentūros „SeeNext“ atliktas kainų palyginimo tyrimas.

Lietuva

2024-04-13 20:21

Pažeidimai lopšelyje-darželyje „Obelėlė“ atvėrė žaizdas: maisto organizavimo taisyklių pernai nesilaikė pusė patikrintų ugdymo įstaigų

Aktualijos

Lopšelyje-darželyje „Obelėlė“ nustatyti grubūs pažeidimai – ne vienintelis toks atvejis ugdymo įstaigose. Anot Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT), pernai įvairūs pažeidimai nustatyti daugiau nei pusėje patikrintų ikimokyklinio ugdymo įstaigų, didžiausią dalį jų sudarė bendri higienos neatitikimai. Buvusi Klaipėdos tarybos narė Lina Skrupskelienė sako įžvelgianti sistemos problemą, o valstybinius darželius skatina taikyti privačių ugdymo įstaigų įdiegtą maisto organizavimo sistemą.

Klaipėda

2024-04-11 14:07

Ne tik elegancija lėkštėje, bet ir ženkli nauda sveikatai: ši pavasariška daržovė turi atsirasti jūsų šaldytuve

Virtuvė

Smidrai yra viena iš sparčiausiai augančių daržovių, kuri tinkamomis sąlygomis per vieną dieną gali užaugti kelis centimetrus. Dėl to jų auginimas yra sudėtingas: vegetacijos sezono įkarštyje reikia dažnai nuimti derlių, kad būtų užtikrintas optimalus jų dydis ir kokybė. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad valgydami smidrus galime prasiturtinti plačiu vitaminų bei mineralų profiliu, o šiose daržovėse esantys antioksidantai padeda apsisaugoti nuo lėtinių ligų grėsmės.

Lietuva

2024-04-09 21:58

Iš pareigų atšaukiama darželio „Obelėlė“ direktorė: įstaigoje nustatyta daugybė su vaikų maitinimo organizavimu susijusių pažeidimų

Aktualijos

Valstybinei maisto ir veterinarijos tarnybai (VMVT) Klaipėdos lopšelyje-darželyje „Obelėlė“ nustačius daugybę su vaikų maitinimo organizavimu susijusių pažeidimų, iš pareigų atšaukiama švietimo įstaigos direktorė Asta Vainiutė.

Klaipėda

2024-04-09 15:43

6 patarimai, kaip pagerinti savo žarnyno veiklą

Sveikata

Jeigu jaučiate, kad sulėtėjo jūsų medžiagų apykaita, patiriate sunkumo skrandyje jausmą ar pilvo pūtimą, atėjo laikas susirūpinti savo žarnyno sveikata. Pagerėjusi žarnyno veikla padės ne tik jaustis geriau ir turėti daugiau energijos, bet ir gali padėti numesti nepageidaujamus kilogramus.

Lietuva

2024-04-09 15:15

Lietuvoje atidarytose maisto atiduotuvėse – vis daugiau lankytojų: šalyje maisto stokoja kas septintas žmogus

Aktualijos

Vasarį Nacionalinio skurdo mažinimo organizacijų tinklo užsakymu atlikta apklausa parodė, kad Lietuvoje maisto stokoja kas septintas žmogus (praėjusiais metais buvo kas devintas). Su problemomis apsirūpinant ar aprūpinant šeimą maistu susiduria kas trečias asmuo, kurio pajamos siekia iki 500 Eur. „Maisto banko“ komunikacijos vadovė Miglė Petronytė teigia, kad dėl šios priežasties suskubta atidaryti maisto atiduotuves 40-yje Lietuvos miestų. Anot specialistės, jose pastaruoju metu išaugo ir lankytojų skaičius.

Lietuva

2024-04-08 10:25

Klaipėdos lopšelyje-darželyje nustatyta daugybė su vaikų maitinimo organizavimu susijusių pažeidimų

Aktualijos

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektoriai Klaipėdos lopšelyje-darželyje „Obelėlė“ nustatė daugybę su vaikų maitinimo organizavimu susijusių pažeidimų.

Klaipėda

2024-04-03 16:49

Viceministras: rusiškų agurkų ir pomidorų patekimą į Lietuvą sustabdytų Europos Sąjungos ribojimai

Aktualijos

Lietuvos šiltnamių asociacijai kreipusis į Žemės ūkio ministeriją (ŽŪM) dėl į Lietuvą iš Lenkijos patenkančių rusiškų pomidorų ir agurkų, žemės ūkio viceministras Vytenis Tomkus pažymi, kad problemą išspręstų ribojimai rusiškoms prekėms Europos Sąjungos (ES) lygmeniu.

Lietuva

2024-04-03 10:18

Maisto likučiai po Velykų: kaip juos išradingai panaudoti?

Virtuvė

Nuvilnijus didžiausiai pavasario šventei – Velykoms – daugelis šeimininkių ir šeimininkų ima laužyti galvas, ką daryti su maisto likučiais. Kad nesuvalgytas šventinis maistas neatsidurtų šiukšliadėžėje, būtina pagalvoti apie jo panaudojimo būdus. Pateikiame kelis naudingus patarimus ir porą receptų, kurie padės sumaniai išvengti produktų švaistymo.

Lietuva

2024-04-02 21:31

Lietuvos šiltnamių asociacija: į Lietuvą įvežami agurkai iš Rusijos

Verslas

Lietuvos šiltnamių asociacija (LŠA), vienijanti didžiausius Lietuvos šiltnamių ūkius ir atliekanti produkcijos, užaugintos šiltnamiuose, monitoringą rinkoje, šiais metais fiksavo žemiausią importinės produkcijos kainą per pastaruosius kelerius metus, kurią ženkliai įtakoja įvežtinė produkcija iš Rusijos Federacijos.

Lietuva

2024-04-02 11:35

Lenkija vėl įveda 5 proc. PVM pagrindiniams maisto produktams

Verslas

Lenkija po nulinio pridėtinės vertės mokesčio (PVM) tarifo taikymo laikotarpio vėl įveda PVM maisto produktams.

Pasaulis

2024-04-01 13:32

Dietologė sugriovė mitus apie iškrovos dieną: nepulkite badauti iškart po Velykų

Sveikata

Kai artėja šventės, tradiciškai pasižadame, kad šįkart tikrai nepersivalgysime, bet pasiryžimas dažniausiai išgaruoja vos nuvažiavus pas tėvus ar senelius ir atsisėdus prie gausaus stalo. Po šventinio savaitgalio dažnas iškart bando badauti ar iki išsekimo sportuoti, bet sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad drastiški žingsniai, grįžtant į normalų maitinimosi ritmą, nebūtini. Per iškrovos dieną taip pat nebūtina gerti vien tik vandenį – su lengvu, geriau vienos rūšies maistu, turėtume gauti pusę bazinės kalorijų normos.

Lietuva

2024-04-01 10:14

Taip paruošę vieną mėsos rūšį Velykų stalui neatsiginsite komplimentų: nustebins kiekvieno gomurį

Virtuvė

Triušiena – retokai valgoma mėsa, bet per šventes būtent ir reikia pasigardžiuoti ilgiau neragautais gurmaniškesniais patiekalais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė negaili triušienai komplimentų: ji liesa, pakankamai lengvai virškinama ir puikiai įsisavinama, tad galėtų būti pirmoji mėsa, kurios paragauja kūdikiai maždaug nuo aštunto mėnesio. Troškintas ir patiektas su kopūstais jis susilauks visos šeimos komplimentų.

Lietuva

2024-03-30 21:53

Velykoms kiaušinius patiekite kitaip: išbandykite šiuos paprastus ir pigius receptus

Virtuvė

Velykos – šventė, kurios metu svarbiausiu stalo akcentu tampa kiaušiniai. Vieni juos pagardina įdarydami įvairiais pagardais, kiti gamina mišraines ar kepa triufelius, o dar kiti iš kiaušinių gamina net ir pikantiškus pyragus. Tinklaraščio „Running Vita“ autorė bei „Maximos“ egzotiškų receptų idėjų partnerė Vita Marija Murėnaitė šiemet siūlo neriboti fantazijos ir šiuolaikiniam Velykų stalui išbandyti išskirtinių skonių patiekalus su kiaušiniais, juolab, kad tam puikiai pravers ir šiuo metu prekybos tinke vykstantis Azijos mėnuo. Neatrasti skoniai ne tik nustebins išraiškingumu, bet ir padės sumaniai panaudoti po šventės likusius nesuvalgytus virtus kiaušinius.

Lietuva

2024-03-29 21:13

Lietuviškoms Velykoms – škotiški kiaušiniai: išbandykite vegetarišką jų versiją pagal virtuvės šefę Godą Juknaitę

Virtuvė

Velykos – ypatinga diena, kai galime susitikti su artimiausiais žmonėmis ir kartu praleisti daugiau laiko. Tačiau šią šventę būtų sunku įsivaizduoti prie tuščių stalų, juk brangius žmones taip gera nustebinti gardžiais valgiais ir netikėtais receptais. Maisto tinklaraštininkė, virtuvės šefė ir prekybos tinklo „Rimi“ ambasadorė Goda Juknaitė dalijasi įkvepiančia patiekalo idėja ir kviečia pasigaminti škotiškų kiaušinių: tik vietoje tradiciniame jų recepte naudojamo maltos mėsos apvalkalo ji rekomenduoja naudoti vegetarišką trintų brokolių, gražgarsčių, žalumynų bei sūrio derinį. Receptų kūrėja pataria ir kaip išvirti tobulos konsistencijos kiaušinius bei atskleidžia, kokios gudrybės juos padės nulupti daug greičiau ir paprasčiau.

Lietuva

2024-03-27 20:13

Visos vaivorykštės spalvos – kiaušinius Velykoms nudažysite vos su keliais maisto produktais

Virtuvė

Kiaušinių marginimo būdų išties daug – nuo įspūdingų raštų karštu vašku ar skutinėjimo, iki dekupažo bei lipdukų klijavimo. Tačiau jei nepasitikite savo meniniais įgūdžiais, o norite greito ir efektingo rezultato, paprasčiau ir tvariau bus kiaušinius dažyti natūraliais dažais. Įdomu, kad kaskart, priklausomai nuo kiaušinių laikymo dažuose ar kelių produktų maišymo, galima tikėtis vis kitokio rezultato, tad tai taps atrakcija visai šeimai. Be to, šis būdas itin pigus – galėsite panaudoti tai, ką turite šaldytuve ir spintelėse.

Lietuva

2024-03-26 23:04

Patvirtintos atnaujintos tiesioginių išmokų taisyklės

Aktualijos

Atsižvelgiant į praėjusių metų patirtis žemės ūkio ministro įsakymu patvirtintos atnaujintos Paramos už žemės ūkio naudmenas ir kitus plotus bei ūkinius gyvūnus paraiškos ir tiesioginių išmokų administravimo bei kontrolės taisyklės (TI taisyklės).

Lietuva

2024-03-26 13:47

Panevėžyje pradeda veikti nauja didelių gabaritų atliekų surinkimo aikštelė

Aktualijos

Nuo balandžio 2 d. Panevėžyje veikti pradeda nauja Kėdainių g. 13 ir 15 įsikūrusi didelių gabaritų atliekų surinkimo aikštelė – UAB Panevėžio regiono atliekų tvarkymo centras (PRATC) baigė įgyvendinti projektą „Panevėžio regiono komunalinių atliekų tvarkymo infrastruktūros plėtra“. Ši aikštelė yra svarbi atliekų tvarkymo sistemos dalis – stambiųjų atliekų, tokių kaip baldų, buitinės technikos, automobilių dalių, statybos ir apdailos atliekų, negalima išmesti į komunalinių atliekų konteinerius ar sudėti šalia jų – jas gyventojai turi pristatyti į specialią aikštelę.

Panevėžys

2024-03-26 08:28

Pokyčiai Jonavos mokyklų valgyklose: skundų nebeliko, kainos nedidelės, sugrįžo pietų valgymo kultūra

Aktualijos

Daugiau nei pusmetis – tiek laiko jau praėjo nuo 2023–2024 mokslo metų pradžios. „Šie mokslo metai – ir mokinių maitinimo pertvarka, pokyčiai mokyklų valgyklose. Jau galime apibendrinti rezultatus, girdėti mokinių bei mokytojų vertinimą. Atsiliepimai nuteikia optimistiškai“, – sako Jonavos rajono savivaldybės vicemerė Birutė Gailienė.

Jonava

2024-03-26 08:19

Vaflių dienos proga prisiminkite vaikystę – švediškas receptas padės kūrybiškai panaudoti maisto likučius

Virtuvė

Tarptautinė vaflių diena – proga pasimėgauti gardžiais ankstyvaisiais arba vėlyvaisiais pusryčiais. Už tai turėtume dėkoti švedams, mat būtent jie yra šios proginės dienos pradininkai, ten ją vadina „Våffeldagen“. O gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad net ir vafliai gali būti sveikatai palankios mitybos dalis: jų tešlą galima ruošti ne tik iš klasikinių ingredientų, bet ir įtraukti daržovių, pavyzdžiui, batatų ar cukinijų. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad vaflių galime skanauti su įvairiais pigiais, bet skaniais pagardais: pikantiškus pusryčius puikiai tinka gardinti prieskoninėmis žolelėmis, sūriu, mėsa, daržovėmis ar kitais pamėgtais ingredientais.

Lietuva

2024-03-25 19:30

Rokiškyje tiesiama trumpoji maisto tiekimo grandinė

Aktualijos

Rokiškyje yra 10 darželių ir visų jų auklėtinių vaikų meniu nemažą dalį sudaro vietos ūkininkų produkcija. Mažieji maitinami Rokiškio rajono ūkininkų užaugintomis daržovėmis, pieno produktais. Visa tai Žemės ūkio rūmų (ŽŪR) inicijuoto projekto dėka, drauge bendradarbiaujant su Rokiškio rajono savivaldybe ir Lietuvos socialinių mokslų centru (LSMC), įgyvendinant projektą „Trumpųjų maisto grandinių, panaudojant vietoje užaugintą produkciją viešajame sektoriuje, sistemos sukūrimas ir įdiegimas“, pagal Lietuvos kaimo plėtros 2014–2020 metų programos priemonės „Bendradarbiavimas“ veiklos sritį „Parama EIP veiklos grupėms kurti ir jų veiklai vystyti“.

Rokiškis

2024-03-20 08:18

Sočios K. Starkienės salotos – idealus pasirinkimas pietums lauke: skanios ir šiltos, ir šaltos

Virtuvė

Atšilus orams, Kotryna Starkienė TV3 laidos „Kotrynos burtai“ žiūrovus pakvies pietums lauke. Nuo sočių salotų iki pirštus apsilaižyti priversiančio deserto – maistas gryname ore tikrai bus pats skaniausias! Ir visa tai – jau šį šeštadienį.

Lietuva

2024-03-16 09:18

Aplinkosaugininkai pataria, kaip tinkamai tvarkyti pernykščius medžių lapus ir nugenėtas šakas

Aktualijos

Po žiemos tvarkant aplinką – pernykščius lapus, nugenėtas nudžiūvusias medžių ar krūmų šakas galima tvarkyti ir jas kompostuojant, o nusprendus šias atliekas sudeginti svarbu laikytis aplinkosaugos reikalavimų.

Lietuva

2024-03-15 19:37

Salotos – nuobodu? Tik ne taip paruoštos: TOP patarimai, kad valgyti norėtųsi net akimis

Virtuvė

Sauja šviežių, traškių salotų lapų – maistinga, tačiau galbūt ne kiekvieną įkvepia valgyti sveikiau. Visgi vos keli kūrybingai pasitelkti priedai jas pakylės į tokį patiekalą, kuriam bus sunku pasakyti „ne“. Raktas į genialias nebrangias salotas gali būti tiek valgomos gėlės, tiek namuose patobulintas aliejus ar naujos rūšies žalumynai. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, parduotuvėse jau pasirodęs šviežias pavasario derlius keičia pirkėjų mitybos įpročius: dažniau į pirkinių krepšelius keliauja įvairios salotos, pomidorai, agurkai, morkos, ridikėliai ir kitos daržo gėrybės.

Šiauliai

2024-03-12 21:40

Ar sveika jūsų širdis? Įvardija pagrindinius ženklus, kada reikėtų kreiptis į gydytoją

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos gali grėsti ne tik vyresnio amžiaus žmonėms. Jos vis dažniau užklumpa ir jaunesnius. „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė išskiria pagrindinius ženklus, išduodančius apie padidėjusią širdies ir kraujagyslių ligų riziką, dėl kurių vertėtų kreiptis į gydytoją.

Lietuva

2024-03-11 10:03

Vytintos ir rūkytos dešros skirtumai: dietologė atsakė, kurią skanauti galime dažniau

Virtuvė

Nors neįžvelgtume daug lietuvių ir ispanų mitybos panašumų, tačiau abi tautos nuo seno jaučia silpnybę rūkytiems ir vytintiems mėsos gaminiams. Ispanai itin didžiuojasi burnoje tirpstančiais gurmaniškais kumpiais, lietuviams tradiciškai svarbu namuose turėti nors kiek lašinių ar rūkytos dešros. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad rūkyta ar vytinta mėsa neturėtų būti kasdienis produktas: tokius gaminius reikėtų rinktis aukščiausios rūšies ir skanauti labai saikingai.

Lietuva

2024-03-09 17:57

Lietuvių išlaidos Lenkijoje pernai paaugo ir greitai gali pasiekti ikipandeminį lygį

Verslas

Lietuvių išlaidos Lenkijoje 2023 m. sausį–rugsėjį siekė 271,3 mln. eurų ir buvo 17 proc. didesnės nei tuo pačiu laikotarpiu 2022 m., kai to mastai siekė 231,9 mln. eurų, praneša „Verslo Žinios“. Didžioji dalis išlaidų tenka paslaugoms ir ne maisto prekėms, tuo metu maisto produktams ir nealkoholiniams gėrimams išleidžiama 16,2 proc., o alkoholiui ar tabakui – 10 proc.

Lietuva

2024-03-06 07:56

Miestą į kaimą iškeitusių Stašauskų sėkmės istorija: atskleidė, kaip ūkyje pavyksta beveik nieko neišmesti

Veidai

Maždaug prieš 9 metus Eglė ir Julius Stašauskai nusprendė kardinaliai pakeisti gyvenimą. Palikę patogius namus Kaune, jie persikraustė į Kėdainių rajoną. Čia įsigijo žemės ir sudegusį namą kaime. Dabar šeima – sėkmingo tvaraus verslo savininkai, besidžiaugiantys ramiu ir ekologišku gyvenimu kaime. Tačiau taip buvo ne visada. Apie kelyje kilusius iššūkius ir sunkumus jie papasakos jau šį šeštadienį, TV3 laidoje „Tylūs geradariai“.

Lietuva

2024-03-02 09:00

Sveikatą gerinančios alternatyvos – nuo raugintų kopūstų sulčių iki žolelių maisto papilduose

Sveikata

Šiandien su sveikatos problemomis susiduriama vis jaunesniame amžiuje. Nepilnavertė mityba, įtemptas gyvenimo režimas, stresas, ydinga miego rutina, perdėtas vaistų vartojimas ir fizinės veiklos stoka – dažniausias blogos savijautos priežastis įvardija specialistai. Norint išvengti negalavimų, derėtų šias priežastis eliminuoti. Nuo ko derėtų pradėti ir ką daryti, kad organizmas funkcionuotų sklandžiai?

Lietuva

2024-02-26 10:33

Vaikas užsikrėtė rota arba noro virusu: kaip jam padėti?

Sveikata

Daugelis tėvelių šaltuoju metų laiku susiduria su situacija, kai darželyje ar mokykloje paplitus noro ar rotavirusinei infekcijai vaiką pradeda varginti vėmimas ir viduriavimas. Domeikavos „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Odeta Šepetienė pasakoja, kad noro ir rotavirusai – dažniausi vaikų infekcinio viduriavimo ir vėmimo, sukėlėjai, nors jais užsikrėsti gali ir suaugusieji.

Lietuva

2024-02-25 14:29

Nepatikėsite, kol patys neparagausite: šis ingredientas pabodusiai kopūstų sriubai suteiks visai kitą skonį

Virtuvė

Mūsų kraštų valgiuose dažnai naudojamos ne tik bulvės, bet ir kopūstai: ant jų lapų kepamos tradicinės dzūkiškos bandos, į kopūstų lapus vyniojami balandėliai, kopūstai šutinami su mėsa, o su troškintu įdaru kepami pyragėliai. Iš šviežių bei raugintų kopūstų galima pasigaminti ir skanią, pigią bei sočią sriubą arba salotas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad dėl savo maistinės vertės kopūstai užima išties svarbią vietą mūsų mitybos racione. Šviežiuose kopūstuose gausu vitamino C, kitų vitaminų ir mineralų, o raugintuose – gerųjų žarnyno bakterijų. „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad lietuviškų kopūstų derliumi galime mėgautis ištisus metus, bet verta išbandyti ir kitų šios daržovės rūšių. Mėgstantiems gaminti rekomenduojame išbandyti pigų kopūstų sriubos receptą su labai netikėtu ingredientu.

Lietuva

2024-02-25 13:19

Vaikų žiemos atostogų meniu: kokius sveikus ir nebrangius užkandžius rinktis?

Mama kalba

Atėjus vaikų žiemos atostogoms daugelis tėvų laužo galvą, kokiais užkandžiais pasirūpinti, kad daugiau laiko namie praleidžiantys vaikai praalkę pasirinktų tiek skanų, tiek sveiką maistą. Dietologai didžiausią svarbą vaikų mityboje teikia šviežiems vaisiams ir daržovėms – kad juos vaikai valgytų noriai būtinas ir teigiamas tėvų pavyzdys, ir išradingumas. Kokių sveikų užkandžių galime pasigaminti su šiais produktais bei kokių jau paruoštų sveikesnių gaminių galime rasti parduotuvių lentynose, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2024-02-24 20:13

Augančio vaiko intelektui ir nervų sistemai šios medžiagos – nepamainomos

Sveikata

Kaip galima prisidėti prie geresnio vaiko intelekto koeficiento ir pažintinių gebėjimų? Pasak Vilniaus universiteto profesoriaus, gydytojo vaikų gastroenterologo dr. Vaidoto Urbono, tinkama mityba nėštumo metu ir pirmaisiais vaiko gyvenimo metais tam turi didelę reikšmę.

Lietuva

2024-02-24 19:21

Trys neragauti patiekalai iš smulkintos mėsos

Virtuvė

Kotletai, balandėliai, cepelinai – sotūs, nebrangūs ir dažno itin mėgstami patiekalai iš smulkintos mėsos. Visgi virtuvėje tenka gerokai patriūsti, kol susuksite balandėlius, iškepsite kotletus ar paruošite cepelinus. Galbūt verčiau šį darbą atiduoti orkaitei?

Lietuva

2024-02-24 17:11

Kepimo popierius, folija ar kepimo rankovė?

Virtuvė

Kepant orkaitėje, itin plačiai naudojama aliuminio folija, kepimo popierius, kepimo rankovė. Kadą ką geriausia naudoti?

Lietuva

2024-02-23 21:21

Interaktyvios erdvės darželiuose: nuo sensorinių kambarių iki maisto gamybos erdvių

Aktualijos

Pasakų nameliai, sensoriniai ar druskų kambariai, tyrinėjimų laboratorijos, socialinių įgūdžių, „Mažųjų kūrėjų“, maisto gamybos erdvės, lauko seklyčia – visas šias erdves ir ne tik jas galima rasti 15 Alytaus miesto savivaldybės lopšelių-darželių ar mokyklų-darželių.

Alytus

2024-02-22 09:38

Prancūzijos aukštuomenę sužavėjęs pigus apkepas: artimieji žarstys komplimentus

Virtuvė

Žiedinis kopūstas – kalė, brokolio ir mums labiau įprasto gūžinio kopūsto giminaitis, savo išskirtiniu skoniu pagardinantis tiek žiemos metu gaminamus troškinius, tiek ir gaivias daržovių salotas. Jo panaudojimo galimybių tikra galybė: prancūzai jį mėgsta dėti į sriubas, italai – kepti kartu su kitų rūšių daržovėmis, o vokiečiai iš jo gamina net vegetariškus šnicelius. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės dr. Editos Gavelienės, ši daržovė savo skonio savybėmis ne tik praturtina patiekalus, bet ir savyje turi gausybę naudingų maistinių medžiagų. Tuo tarpu „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad šiuo metu tinklo parduotuvėse žiedinių kopūstų galite įsigyti pigiau, nes iki vasario 11 d. jiems taikoma net 43 proc. nuolaida. Tai puiki proga pasirūpinti reikiamais ingredientais žiemiškiems troškiniams ir sutaupyti.

Lietuva

2024-02-21 21:58

Anykščiuose prasidės virtuvės atliekų surinkimas

Aktualijos

Nuo 2024 m. Lietuvoje (ne išimtis ir Anykščiuose) diegiama maisto ir virtuvės atliekų surinkimo sistema. Gyventojai turės maisto / virtuvės atliekas atskirti susidarymo vietoje ir nemaišyti su kitų rūšių atliekomis. Šią užduotį įgyvendinti visas šalies savivaldybes įpareigojo Lietuvos Respublikos Vyriausybės patvirtintas Valstybinis atliekų prevencijos ir tvarkymo 2021–2027 m. planas, gyvenamosiose vietovėse, didesnėse nei 2000 gyventojų.

Anykščiai

2024-02-19 13:59

Vištienos blauzdelės apskrus idealiai – gudrybė, kaip jas dėti į orkaitę

Virtuvė

Orkaitėje keptos vištienos blauzdelės – vienas iš patiekalų, kuris nepalieka abejingų. Jas su malonumu valgo net vaikai ar norintys gyventi sveikiau, o paruošti yra nebrangu ir visai paprasta. Kad būtų tobulos, jas derėtų kepti atvirame inde ar po stikliniu dangčiu? O gal uždengti folija? Ir ar reikia bekepant apversti?

Lietuva

2024-02-16 08:33

Brokolių salotos su spanguolėmis

Virtuvė

Brokolių gal ir nerastume tradiciniame lietuviškų šventinių patiekalų sąraše, tačiau šiais laikais vietoje baltos mišrainės dažnai ieškoma lengvesnių salotų. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, brokoliai gali būti puikus ingredientas, nes jame gausu sveikatai palankių medžiagų, be to, brokoliai pasižymi ir priešvėžinėmis savybėmis.

Lietuva

2024-02-11 16:08

Ne tik grietinė ir spirgučiai: naujos idėjos, su kuo patiekti koldūnus ir virtinius

Virtuvė

Koldūnai – universalūs, kąsnio dydžio stebuklai, kurie džiugina skonio receptorius visame pasaulyje. Namuose jų gamyba išties užtrunka, tad dažnas renkasi įsigyti šaldytų parduotuvėse. Ypač tai populiaru žiemos metu, kai išauga įvairios šaldytos produkcijos paklausa. Jie taip pat gali būti nė kiek nenuobodus ir originalus patiekalas – į kitą lygį paprasčiausius nebrangius koldūnus pakels tiesiog naujas padažas ir kitas būdas juos virti.

Lietuva

2024-02-11 09:27

Lietuviškų bulvių ypatumai: ekspertė atskleidė tobulo plokštainio paslaptį (receptas)

Virtuvė

Bulvės – sotus ir pigus įvairių lietuviškų patiekalų ingredientas, kurį rastume kiekvienoje virtuvėje. Be to, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, tai ne tik kompleksinių angliavandenių, bet ir kai kurių vitaminų ir mineralų šaltinis, o vidutinė virtų bulvių porcija suteikia apie 7 proc. vitaminų B1, B6 ir folio rūgšties paros poreikio.

Lietuva

2024-02-10 19:40

Tarptautinę picos dieną švęskite visą savaitgalį – dietistė Vaida Kurpienė pasidalino neįprastu sveikesniu receptu

Virtuvė

Kad picos tėvyne yra laikoma Italija – žino daugelis, tačiau bene populiariausias greito maisto patiekalas, pasirodo, gali didžiuotis turintis net ir savo gimtadienį, kuris minimas vasario 9-ąją. Nenuostabu, kad minint Tarptautinę picos dieną krosnys visame pasaulyje čirška garsiau, o rankos link šio skanėsto tiesiamos dažniau. Nors dauguma mitybos specialistų į picą žvelgia tarsi pro padidinamąjį stiklą ir dažniau palydi pastabomis nei komplimentais, tačiau dietistė Vaida Kurpienė itališko patiekalo gerbėjams turi gerų žinių. Anot jos, kruopščiai renkantis ne tik ant picos viršaus dedamus, bet ir pado ingredientus, galima pasigaminti skanų ir sveikatai palankesnį patiekalą.

Lietuva

2024-02-09 20:00

Nesugalvojate, ką gaminti be mėsos? Dietistė I. Trusovė dalijasi maistingais ir nebrangiais augaliniais receptais

Virtuvė

Prisijaukinus augalinį maistą ir bent keletą kartų per savaitę įtraukus į meniu augalinius patiekalus, ne tik paįvairinsite savo mitybą, bet ir gerokai sumažinsite išlaidas produktams, įsitikinusi dietistė Indrė Trusovė, „Maximos“ subalansuotos mitybos partnerė. Mitybos ekspertė dalijasi receptais, kurie puikiai tiks išmėginti augalinio sausio iššūkį ir paįvairinti savo kasdienę mitybą.

Lietuva

2024-02-06 21:15

Kokias daržoves ir gėles jau verta sodinti?

Gamta

Ankstyvesnė sėja – greitesnis derlius ir ankstesnis žydėjimas. Dabar pradėjus rūpintis sėjimu, pirmosiomis šiltomis pavasario dienomis balkone jau galės pražysti gėlės, bus galima anksčiau pradėti mėgautis šviežiomis daržovėmis.

Lietuva

2024-02-03 11:17

Žiemą nepelnytai pamirštama maisto sudėtinė dalis: gelbsti virškinimui ir reguliuoja cholesterolį

Sveikata

Maistinės skaidulos – įvairios augalinės kilmės medžiagos, kurių pagrindinė funkcija – padėti organizmo virškinimo sistemai. Ši savotiška žarnyno „šluota“ ne tik saugo nuo vidurių užkietėjimo, bet ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Dietologų teigimu, nors maiste nuolat turėtų būti pakankamai skaidulų, ypač žiemą, šis ingredientas dažnai yra nepelnytai pamirštamas.

Lietuva

2024-01-31 20:37

Nuolat jaučiatės mieguisti? Štai, koks maistas padės prasiblaškyti

Virtuvė

Kai žiemą dangų nuolat aptraukusi pilka dargana, dažnai jaučiamės mieguisti, o tai trukdo kasdienei veiklai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė nerekomenduoja gelbėtis vien tik kava – pasirūpinus miego kokybe, neignoruojant pasivaikščiojimų gryname ore bei apgalvojus ir subalansavus dienos racioną, galima jaustis kur kas darbingesniais. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva užkandžiams nepataria rinktis saldumynų – vietoje jų po ranka turėkite riešutų ar džiovintų vaisių.

Lietuva

2024-01-29 20:54

Saugo širdį, kaulus ir odos būklę: viena daržovė pasirūpins viskuo

Virtuvė

Nors apie brokolių naudą tikrai esame girdėję, daugiau žalios spalvos daržovių suvalgome tik vasarą. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad trumpai termiškai apdorotos arba žalios daržovės turėtų būti mūsų kasdienio raciono dalis visais metų laikais. Ruošiant brokolius, ji pataria jų nepervirti: daugiausia vertingų medžiagų juose išlieka valgant žalius, blanširuotus ar garintus.

Lietuva

2024-01-28 16:10

Lietuviai siunčia plytas, gyvas bites ir marinuotas daržoves – svarbiausia tinkamai supakuoti

Aktualijos

Kaip pastebi viena sparčiausiai besivystančių siuntų pristatymo įmonių „Omniva LT“, žmonės siunčia kone viską. Siuntose nuo įprastų pirkinių iki bičių šeimų ar tik lipduku pažymėtų braškių daigų. Deja, netinkamai supakavus siuntą, jos saugi kelionė negarantuota. Tad kaip pasirūpinti, kad siunta laiku ir saugiai pasiektų adresatą? Netrukus 500 paštomatų ribą Lietuvoje pasieksianti bendrovė dalinasi naudingais patarimais.

Lietuva

2024-01-26 12:45

Maisto gaminimas vienam: patarimai ir receptai, kaip tai daryti nebrangiai, lengvai ir skaniai

Virtuvė

Gyvenimas vienam turi ir privalumų, ir trūkumų – o vienas pastarųjų gali būti kasdienė dilema, ką gi vėl greito, taupaus ir gardaus pasigaminti. „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė dalijasi paprastais, bet sumaniais patarimais bei patikrintais receptais, leisiančiais patirti maisto gaminimo malonumą gaminant ir vienam.

Lietuva

2024-01-25 21:17

Kūrybiškos Kalbų mokyklos nepaleidžia įkvėpimas ieškoti naujų sprendimų

Aktualijos

Netradicinėmis ugdymo erdvėmis ir unikalia kalbų mokymo patirtimi garsėjanti Kėdainių kalbų mokykla įgyvendino dar vieną daug laiko ir bendruomenės pagalbos pareikalavusį ketinimą. 2024 m. sausio 25 dieną oficialiai atidaryta nauja kruopščiai suplanuota ir estetiškai įrengta 70 kvadratinių metrų erdvė su kokybiška įranga – Pasaulio kultūrų virtuvė.

Kėdainiai

2024-01-25 15:56

Eglė Velaniškytė: „Ir gyvenime, ir kūryboje ieškau ne grožio, o tiesos“

Kultūra

„Laiptų galerijos“ erdvėse liejasi auksinė šviesa, kuri sklinda iš Eglės Velaniškytės paveikslų. Jie kviečia sustoti, įsiklausyti į rimtį, išgirsti, kaip tyloje srovena žodžiais nenusakomos emocijos, veikiau jų pynė: susirūpinimas, viltis, pasitikėjimas, begalinė meilė...

Šiauliai

2024-01-25 10:07

Dietologė įvardijo vieno populiaraus produkto super galią: pagerins širdies sveikatą ir ne tik

Virtuvė

Avokadų kulinarinis pritaikymas itin paprastas, todėl juos lengva naudoti įvairiuose patiekaluose. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, kad avokadai itin palankūs sergantiems širdies ar kraujagyslių ligomis, taip pat – besiskundžiantiems didele cholesterolio koncentracija kraujyje. Prekybos tinklo komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, renkantis avokadus visuomet reikėtų imti nei per minkštus, nei per kietus – tokių pigiau iki sausio 22 d. galima įsigyti tinklo parduotuvėse. O jei sukate galvą, kaip nustebinti artimuosius vis naujais užkandžiais, galite patiekti netradicinės avokadų bei kivių salsos su aitriomis chalapos paprikos natomis.

Lietuva

2024-01-24 21:20

Vilniaus Gedimino prospekte jau renkasi žemdirbių traktoriai

Aktualijos

Lietuvos žemdirbiams tęsiant sausio pradžioje pradėtą protesto akciją, į Vilniaus centrą antradienį jau renkasi ūkininkai su technika.

Vilnius

2024-01-23 11:02

Tobulas užkandis – vos per 15 minučių: 3 orkaitėje keptų riešutų variacijos

Virtuvė

Skanu, trašku, nebrangu ir dar netgi sveika – dairotės tokios idėjos užkandžiams? Dažnu sveikatai palankios mitybos šalininkų pasirinkimu tampa riešutai. Jie skanūs ir vieni, jais gardinami įvairūs patiekalai, tačiau jeigu mėgstate naujoves – verta juos pakepti orkaitėje. Vos per keliolika minučių jie virs gurmanišku skanėstu ir nustebins skoniu bei tekstūra.

Lietuva

2024-01-20 12:10

Druskininkų mokyklos mokiniams maistą ruošia pačios

Aktualijos

Nuo sausio 1 d. Druskininkų „Ryto“ gimnazija, „Atgimimo“ mokykla ir Leipalingio progimnazija į savo rankas perėmė maisto ruošimą mokiniams – atnaujinta įranga, pasamdytos profesionalios mitybos specialistės, padedančios sudaryti valgiaraščius.

Druskininkai

2024-01-17 14:51

Sriuba su špinatais – pasižadėjusiems maitintis sveikiau

Virtuvė

Po triukšmingo ir sotaus šventinio laikotarpio norisi ko nors lengvo, paprasto bei sveikatai palankaus. Tad jei pasižadėjote sau, kad šiemet maitinsitės sveikiau, pradėkite jau šiandien. Gaivi itališkos minestronės variacija su špinatais – tikras džiaugsmas akims ir skrandžiui.

Lietuva

2024-01-14 20:50

Ugniagesė savanorė Tatiana: esu išgelbėjusi savo skęstantį sūnų

Veidai

„Kai buvo praktiniai mokymai, net Jonavos ugniagesiai atėjo pasižiūrėti, ar aš tikrai nebijau aukščio“, – juokiasi jonavietė Tatiana Federova. Praėjusių metų pabaiga moteriai įsimins ilgam – jai, baigusiai mokymus, įteiktas savanorio ugniagesio pažymėjimas bei atpažinimo ženklas.

Jonava

2024-01-12 09:19

Nuo rūšiavimo tuoj susisuks galva...

Aktualijos

Ar žinote, kur mesti kavos tirščius, arbatos pakelį, duonos likutį ar sugedusį vaisių? Nuo šiol atsakingai rūšiuojantieji atliekas savo namuose turės pasidėti dar vieną kibirėlį ar kitokią talpą – maisto ir virtuvės atliekoms rūšiuoti. Kol vieni džiaugiasi sąmoningumo formavimu, kiti pyksta, matydami, kad atsakingumo šiauliečiams dar trūksta, o treti lieka nesupratę, į kurį konteinerį vis tik teks mesti kai kurias atliekas.

Šiauliai

2024-01-12 07:00

Kai nėra nei laiko, nei noro gaminti – 3 dar neragauti pigūs patiekalai iš smulkintos mėsos

Virtuvė

Visai nebrangu, o galimybės sočiai vakarienei – kone neribotos. Būtent dėl to smulkinta mėsa ir faršas taip dažnai tampa pagrindiniu patiekalų ingredientu: pradedant balandėliais, cepelinais, žemaičių blynais ir baigiant įvairiausiomis sriubomis ir troškiniais. Šaltuoju metų laiku smulkintą mėsą lietuviai dar labiau pamėgsta, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Jos pardavimai stipriai ūgteli, o pritrūkus idėjų, ką naujo ir dar nenusibodusio iš jos pagaminti – verta prisiminti orkaitę.

Lietuva

2024-01-11 19:30

Kai už lango – įspūdingi šalčiai, nuotaiką praskaidrins ryškiaspalvė sriuba su citrina ir imbieru

Virtuvė

Žiemos sezonas po truputį žengia į antrąją savo pusę: vis dar tenka dorotis su tamsiais rytais ir prailgusiais vakarais, tad nuotaiką ir organizmą gerinti verta gardžiais, šildančiais bei spalvingais patiekalais. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, morkos – tam puikiai tinkantis produktas, kuris yra ne tik skanus, bet ir kupinas sveikatai palankių maistinių medžiagų: vitaminas A, K1, C – tai tik dalis šios daržovės gerųjų savybių. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva teigia, jog nesvarbu, ar morkos vartojamos žalios, kaip traškus ir gaivus užkandis, ar paruoštos įvairiais būdais, jas galima lengvai integruoti į daugybę receptų. Tad ilgi žiemos vakarai tikrai taps jaukesni ir spalvingesni su ant stalo garuojančia ryškiaspalve morkų sriuba, kuriai unikalaus skonio priduos šlakelis citrinos sulčių bei šiek tiek imbiero.

Lietuva

2024-01-08 18:34

Apklausa atskleidė, kokius ekologiškus produktus dažniausiai perka lietuviai

Virtuvė

Ekologiškos prekės vis dažniau atsiduria ir pirkėjų krepšeliuose: gyventojų įpročių tyrimas rodo, kad ekologiškų produktų nuolat įsigyja kone 4 iš 5 lietuvių, dažniausiai jie perka ekologiškas daržoves ir gyvulinės kilmės prekes. Nepaisant to, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės Vaidos Budrienės teigimu, prekybininkams dar yra kur padirbėti – dalis pirkėjų tebėra įsitikinę, kad ekologiška produkcija yra brangesnė, be to, norėtų apie produktų tvarumą žinoti daugiau.

Lietuva

2024-01-06 20:37

Trys taupuolių receptai: po švenčių padėkos ne tik piniginė, bet ir organizmas

Virtuvė

Bulvių rastume kiekvieno lietuvio virtuvėje – retas be jų patiekalų apsieina bent dieną. Jos nebrangios ir yra puikus, sotus įvairių patiekalų ingredientas. Be to, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, bulvės taip pat yra labai maistingos. Jose gausu sudėtinių angliavandenių, skaidulų ir svarbiausių mineralinių medžiagų bei kai kurių vitaminų. Tiesa, geriausia valgyti virtas arba orkaitėje be papildomų riebalų keptas bulves.

Lietuva

2024-01-06 16:11

Šokoladinių K. Starkienės saldainių receptas atkeliavo iš Brazilijos: pakels nuotaiką net ir niūriausią dieną

Virtuvė

Sausį daugelis pradedame nuo pažadų sau, neretai juos susiedami su aktyvesniu gyvenimo būdu ar tvarkingesne mityba. Visa tai žiūrovams žada ir Kotryna Starkienė, kuri atskleis, kaip paįvairinti savo kasdienę mitybą patiekalais iš daržovių. O po sveikų pietų, būtina ir nedidelė „nuodėmė“ – gardūs šokoladiniai saldainiai! Visa tai – jau šį šeštadienį, TV3 laidoje „Kotrynos burtai“.

Lietuva

2024-01-06 11:03

Panevėžyje pradedamas antras maisto ir virtuvės atliekų rūšiavimo pilotinis projektas

Aktualijos

Nuo šiandien iki sausio 8 d. antrame pilotiniame projekte dalyvaujantiems 106 Panevėžio miesto privačių valdų savininkams į jų gyvenamąsias vietas pristatomos nemokamos maisto ir virtuvės atliekų rūšiavimo priemonės: 7 litrų talpos rudi kibirėliai ir 120 litrų talpos rudi konteineriai.

Panevėžys

2024-01-05 08:36

Skrandis jums padėkos: gaivi daržovių sriuba su špinatais – pasižadėjusiems šiais metais maitintis sveikiau

Virtuvė

Po triukšmingo ir sotaus šventinio laikotarpio norisi ko nors lengvo, paprasto bei sveikatai palankaus. Tad jei pasižadėjote sau, kad šiemet maitinsitės sveikiau, pradėkite jau šiandien. Gaivi itališkos minestronės variacija su špinatais – tikras džiaugsmas akims ir skrandžiui. Verdant tokią sriubą galima improvizuoti: papildomai įdėtos turimos daržovės suteiks netikėtų skonio niuansų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad špinatai pasižymi puikiomis savybėmis ir ne veltui vadinami supermaistu. Jie vertingi dėl didelio folio rūgšties kiekio, vitaminų ir mineralų.

Lietuva

2024-01-03 19:53

Per šventes apsunko skrandis? 3 lengvi ir nebrangūs patiekalai, kurie padės organizmui

Lengvos Kalėdos

Kad ir kiek dažnas žada per šventes neprisivalgyti, net ir jaučiant saiką nesunku apsunkti ragaujant skirtingus gardumynus nuo šventinio stalo. Toks pasilepinimas nepakenks – su sąlyga, kad vaišės nesitęs visą mėnesį. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad po švenčių pirkėjai natūraliai ima keisti racioną – ieško sveikesnių, mažiau kalorijų turinčių produktų.

Lietuva

2024-01-01 09:56

Vaistininkė pataria, kaip įveikti moteris kamuojantį PMS

Sveikata

Prieš ir per menstruacijas dažną moterį kamuoja ne tik nuotaikų kaita, bet ir nemalonūs pojūčiai pilvo srityje. Apie priešmenstruacinį sindromą, arba PMS, kuriami anekdotai, tačiau moterims, kurios su tuo susiduria, simptomai dažnai juoko nekelia – ne veltui kai kuriose šalyse leidžiama per menstruacijas gauti net nedarbingumo pažymėjimą. Kas vyksta organizme PMS metu, kaip padėti sau nuraminti emocijas bei numalšinti skausmą, atsako vaistininkė.

Pasaulis

2023-12-28 20:01

3 idėjos, kaip panaudoti Kalėdų stalo likučius ir sutaupyti

Virtuvė

Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.

Lietuva

2023-12-27 17:49

Šventinis persivalgymas: ką daryti sustojus skrandžiui?

Lengvos Kalėdos

Artėjant gražiausioms metų šventėms planuojame, kokiais skanėstais pradžiuginsime artimuosius, o be kai kurių tradicinių, itin pamėgtų patiekalų savo šventinio stalo net neįsivaizduojame – rodos, net saldu pagalvojus, kaip bus gardu. Visgi, dar neretu atveju dažnam iš mūsų prisėdus prie šventinių pusryčių ar pietų stalo akys kone apraibsta ir tampa didesnės net ir už pilvą. Apie tai, kaip nepersivalgyti per šventes, o taip pat, kaip gelbėtis, jeigu taip jau nutiko, pasakoja „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė.

Lietuva

2023-12-25 17:38

Ar subalansuota mityba prie šventinio stalo – įmanoma? Gydytojas dietologas pataria, kaip palengvinti iššūkius virškinimo sistemai

Virtuvė

Jau netrukus daugelio namus užplūs šventiškai nusiteikę svečiai, o leidžiant laiką prie gausiomis vaišėmis nukrautų stalų, nepastebimai bus paragautas ne vienas patiekalas. Tiesa, šventiniai pasisėdėjimai dažnai gali baigtis persivalgymu, o nemalonūs pojūčiai skrandyje – kaip reikiant apkartinti nuotaiką. Didžiausio lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ funkcinės mitybos partneris Edvardas Grišinas dalijasi naudingais patarimais, padėsiančiais išvengti virškinimo sutrikimų bei apsunkusios savijautos ir siūlo ne vieną alternatyvą, kaip šventinį meniu paversti kur kas labiau subalansuotu.

Lietuva

2023-12-25 06:00

Kai svečiai pasiskirsto į „už“ ir „prieš“ silkę stovyklas: dietologė įvardijo, kodėl reikėtų bent paragauti šios žuvies patiekalų

Lengvos Kalėdos

Silkės patiekimas per Kalėdas turi gilią kultūrinę ir istorinę reikšmę įvairiuose Šiaurės bei Rytų Europos regionuose. Iki šiol šios žuvies patiekalai karaliauja ant žiemos švenčių stalo, tad nei vienas giminių susibūrimas neapsieina be frazės „Dėkis dar silkės“. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, silkė neabejotinai vertinama dėl savo nepakeičiamųjų riebalų, tačiau svarbus jos paruošimas, kad patiekalas išliktų sveikatai palankus.

Vilnius

2023-12-24 14:17

Per šventes – kelyje: ką būtina turėti automobilyje žiemą?

Lengvos Kalėdos

Artėjant vienoms gražiausių metų švenčių, ne vienas planuoja kelionę automobiliu pas artimuosius. Deja, bet keliuose prasidėjus kalėdinei suirutei, kartais nepavyksta išvengti avarijų ar automobilio gedimų. Ekspertai pataria, ką reikėtų turėti automobilyje žiemą, kad ilgos kelionės namo taptų saugesnėmis, bei kaip pasiruošti į ilgesnę kelionę leidžiantis su vaikais.

Lietuva

2023-12-24 12:07

Antis – neatsiejama Kalėdų stalo dalis: kepimo ir skaniausių įdarų paslaptys

Lengvos Kalėdos

Artėjant šventiniam laikotarpiui, ore tvyro Kalėdų laukimas, o namuose – šventinių patiekalų planavimas. Nors daugelis per šventinius pietus mėgaujasi tradiciniu kalakutu, yra dar vienas kulinarinis malonumas, kuris nusipelno svarbios vietos ant Kalėdų stalo – antis. Jos sultinga mėsa pasižymi išskirtiniu skoniu, kuris puikiai dera su visais tradiciniais pagardais. Kadangi antis yra mažesnis paukštis, ji paprastai iškepa greičiau nei kalakutas ar žąsis. Todėl ji puikiai tinka kamerinėms Kalėdų vakarienėms. Tiesa, tai vienas riebesnių paukščių, tad gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena mėgautis ja saikingai ir ruošti be papildomų riebalų.

Lietuva

2023-12-23 13:36

Mokslininkai griauna mitus: šie maisto produktai tikrai neapsaugo nuo vėžio

Sveikata

Onkologinės ligos diagnozė dažnai išmuša žmogui žemę iš po kojų. Nors vėžiniai susirgimai, diagnozavus juos laiku, yra sėkmingai pagydomi, kelias iki visiško pasveikimo yra ilgas ir sunkus.

Lietuva

2023-12-19 20:15

Maisto ir virtuvės atliekas Šiaulių mieste rinks UAB „Ecoservice projektai“

Atliekų tvarkymas

Jau nuo kitų metų visų šalies gyventojų laukia atskiras maisto ir virtuvės atliekų surinkimas. VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centras (ŠRATC) informuoja, kad nuo 2024 m. sausio 1 d. Šiaulių miesto savivaldybėje maisto ir virtuvės atliekų surinkimo paslaugas teiks UAB „Ecoservice projektai“.

Šiauliai

2023-12-19 13:57

Šiaulių miesto savivaldybės globos namuose užtikrinami Žaliojo socialinio darbo principai

Aktualijos

Socialinių darbuotojų siekis užtikrinti žmogaus teises, socialinį teisingumą, padėti žmogui pritapti jo socialinėje aplinkoje ir susikurti gerovę neatsiejamas nuo aplinkosauginio teisingumo. Žaliąjį socialinį darbą pristato Šiaulių miesto savivaldybės globos namų socialinė darbuotoja Tatjana. Šiaulių miesto savivaldybės globos namuose užtikrinamos socialinio darbo galimybės kurti tvarią aplinką, tvarumas tiek kūryboje, tiek profesinėje veikloje – tokia Globos namuose dirbančios socialinės darbuotojos Tatjanos darbo filosofija.

Šiauliai

2023-12-18 15:40

Troškinys – sotu ir pigu, tačiau pasitikrinkite: 5 klaidos, kurių nedaryti jį ruošiant

Virtuvė

Troškinys – vienas skaniausių patiekalų šaltomis dienomis. Turint patikimą receptą ar žinant kelias taisykles, jį galima paruošti iš visai nebrangių ir paprastų ingredientų. Su vienu puodu visą šeimą galima pamaitinti net kelias dienas. Svarbu tik nepadaryti kelių klaidų, dėl kurių troškinys gali prarasti savo skonį ir sodrumą.

Lietuva

2023-12-17 11:56

Vos vienas nebrangus ingredientas – ir bulvių košė bus šilkinė bei dar skanesnė

Virtuvė

Puri, kreminė, burnoje tirpstanti bulvių košė yra paprastas, pigus ir itin skanus patiekalas. Jį mėgsta tiek suaugusieji, tiek vaikai, o jeigu tradicinį receptą pagardinsite paprastu priedu, košės neatsivalgysite.

Lietuva

2023-12-15 20:42

Šaldytos uogos bei grybai – nepamainomi šventinių patiekalų ingredientai: ekspertė primena, kaip teisingai juos atšildyti

Virtuvė

Tradiciniai lietuviški šventiniai patiekalai neįsivaizduojami be įvairių rūšių grybų bei uogų. Nors šviežių vasaros bei rudens gėrybių sezonas jau seniai pasibaigė, maisto ruošimui naudojami konservuoti produktai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog šaldymas – vienas iš geriausiai maistines produktų savybes išsaugančių bei sveikatai palankių konservavimo būdų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, ką reikėtų žinoti produktus prieš šventes atšildant.

Lietuva

2023-12-12 22:27

Liaudies medicina neišmanėlius susargdina labiau

Sveikata

Prasidėjęs peršalimo ligų sezonas ne vieną paskatina imtis papildomų sveikatinimosi priemonių: griebiamės ne tik vaistažolių arbatų, bet ir tradicinių liaudies medicinos receptų. Vaistininkė perspėja, kad, derinant liaudies mediciną su įprastomis gydymo priemonėmis, svarbu nepamesti saiko, kad besigydydami dar labiau sau nepakenktume.

Lietuva

2023-12-10 18:16

Išbandykite latvių pasididžiavimą – sklandrausį

Virtuvė

Vienas latviškų gardumynų dar mažai girdėtas Lietuvoje, nors yra lengvai paruošiamas ir gardus. Latviškasis sklandrausis – tai saldus kepinys iš bulvių ir morkų. Kas tas sklandrausis?

Lietuva

2023-12-10 12:17

Kalba medikai: žinojimas apie prostatos vėžį išsaugo gyvenimą

Sveikata

Lapkritis – kovos su prostatos vėžiu mėnuo, per kurį vyrams primenama, kaip svarbu laiku pasirūpinti savo sveikata. Pasak gydytojo urologo doc. dr. Aušvydo Patašiaus, kalbėti apie prostatos vėžį būtina, nes tik taip pavyks paskatinti kuo daugiau vyrų dalyvauti prevencinėje programoje ir sumažinti mirštamumą nuo šios ligos.

Lietuva

2023-12-09 20:14

Ar tikrai gebate atskirti emocinį ir fizinį alkį? Intuityvus valgymas padės į šį klausimą atsakyti

Sveikata

Socialiniuose tinkluose išpopuliarėjo įrašai apie intuityvųjį valgymą: džiaugiamasi, kad šis metodas veikia. Tačiau neapsirikite – vien iš pavadinimo nereikia manyti, kad valgoma bet ką ir bet kada. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad iš esmės ši mitybos sistema yra vienas iš metodų, skirtų su nepalankiu sveikatai maitinimųsi susijusių sveikatos bėdų, taip pat norintiems sumažinti ar išlaikyti esamą kūno svorį. Nors siūloma jo laikytis padedant sertifikuotam specialistui, mokytis sąmoningiau rinktis maistą ir jo kiekį gali kiekvienas.

Lietuva

2023-12-07 19:22

To tikrai nežinojote apie „Bulgariškuosius pipirus“: ne tik pridės skonio troškiniams, bet ir malšins uždegimus, padės pasveikti peršalus

Virtuvė

Paprikos – vienos iš pačių universaliausių daržovių, kurias skanauti galime ištisus metus. Vasarą jas griliname, pjaustome į salotas, o artėjant žiemai dedame į troškinius ar kepame įdarytas orkaitėje. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad naudingiausia jas valgyti termiškai neapdorotas, nors kaitinant jose išlieka skaidulos ir mineralinės medžiagos.

Lietuva

2023-12-03 21:24

Vaistininkė pasakė, koks vitaminas padeda ne tik išsaugoti odos grožį, bet ir sumažinti menstruacijų skausmus

Sveikata

Vitaminas E kartais dar vadinamas grožio vitaminu, nes dėl savo antioksidacinio poveikio padeda gerinti odos, plaukų bei nagų būklę. Vis dėlto tai ne vienintelė priežastis, kuo šis vitaminas gali būti naudingas – sveikatos specialistai sako, kad jis gali sustiprinti organizmo atsparumą kovojant su infekcijomis ir sumažinti menstruacijų sukeliamus skausmus. Tačiau patiems pradėti vartoti vitaminų, maisto papildų, nepasitarus su specialistais, neatlikus reikalingų tyrimų, tikrai nereikėtų.

Lietuva

2023-11-30 21:20

Gydytoja aptarė pavojingiausias ir sparčiausiai besivystančias akių ligas: uždelsus gresia aklumas

Sveikata

Susilpnėjęs matymas ar rizika prarasti regėjimą – vieni labiausiai visuomenę gąsdinančių sveikatos sutrikimų. Nors situacija gerėja, visgi Lietuvos gyventojai dar nėra pratę reguliariai tikrintis akis. Medicinos diagnostikos ir gydymo „Hila“ gydytoja oftalmologė Dovilė Jakštienė aptarė pavojingiausias ir sparčiausiai besivystančias ligas, kurių laiku nepastebėjus gali grėsti ne tik negrįžtamas regos susilpnėjimas, bet net ir apakimas.

Lietuva

2023-11-30 18:17

Maisto ir virtuvės atliekų surinkimo bandomojo projekto Šiaulių mieste rezultatai

Atliekų tvarkymas

Visai netrukus prasidės atskiras maisto ir virtuvės atliekų rūšiuojamasis surinkimas. Šiandien jau 2 201 šiaulietis rūšiuoja maisto atliekas VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centro ir Šiaulių miesto savivaldybės administracijos sėkmingai įgyvendinamame bandomajame maisto ir virtuvės atliekų surinkimo projekte „#AšPats. Planuoju. Valgau. Rūšiuoju. Saugau.“

Šiauliai

2023-11-30 09:27

Šildymo sezonas: kaip kūrenti namus pagal aplinkosauginius reikalavimus?

Namai

Šildymo sezonui įsibėgėjant Aplinkos apsaugos departamento pareigūnai dalijasi patarimais, kaip šaltuoju sezonu šildyti individualius namus.

Lietuva

2023-11-28 19:23

Jaukus ir kvapnus troškinys su vištiena, obuoliais ir kopūstais

Lengvos Kalėdos

Troškinys – vienas skaniausių patiekalų šaltomis dienomis. Turint patikimą receptą ar žinant kelias taisykles, jį galima paruošti iš visai nebrangių ir paprastų ingredientų. Su vienu puodu visą šeimą galima pamaitinti net kelias dienas, o jeigu vadovausitės prekybos tinklo „Iki“ specialistų patarimais, mėsa tiesiog tirps burnoje. Svarbu tik nepadaryti kelių klaidų, dėl kurių troškinys gali prarasti savo skonį ir sodrumą.

Lietuva

2023-11-28 19:02

Gydytoja dietologė pataria, kaip maitintis šaltuoju metų laiku

Sveikata

Atėjus rudeniui atvėsę orai, sutrumpėjusios dienos ir saulės trūkumas veikia mūsų nuotaiką bei energijos lygį, o mūsų imunitetas tampa labiau pažeidžiamas. Todėl, pasak medicinos centro „Northway“ Kaune gydytojos dietologės Auksės Gečionienės, siekiant išsaugoti sveikatą ir gerą savijautą, šaltuoju metų laiku itin svarbi tinkama mityba.

Lietuva

2023-11-27 19:57

Biržų lopšelyje-darželyje „Drugelis“  įrengta nauja erdvė

Aktualijos

2023 metais, įgyvendinant Biržų rajono savivaldybės aplinkos apsaugos rėmimo specialiosios programos lėšomis finansuojamą projektą „Eko – lauko klasė“ Biržų lopšelyje-darželyje „Drugelis“ buvo įrengta nauja erdvė ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų gamtamoksliniam ugdymui(si).

Biržai

2023-11-27 14:14

Šaldytos gėrybės: greitų ir skanių receptų idėjos

Virtuvė

Jei žvilgtelėsite giliau į savo namų šaldiklį, greičiausiai rasite pakuotę seniai pamirštų šaldytų vaisių arba daržovių. Nuplauti, supjaustyti ir maisto gamybai paruošti ingredientai gali tapti tikru išsigelbėjimu, kai neturite laiko gaminti. Juk šaldytos gėrybės išlieka maistingos ir tokios pat skanios, kaip ir šviežios.

Lietuva

2023-11-26 14:34

Aromatingos džiovintų apelsinų skiltelės papuoš Advento vainikus, pagardins arbatą ir sukurs prieššventinę nuotaiką

Lengvos Kalėdos

Jei anksčiau tik pasigrožėdavote citrusinių vaisių skiltelėmis ir cinamono lazdelėmis dekoruotomis dovanomis, advento vainikais ar eglių šakomis, apelsinų verta pasidžiovinti ir patiems. Tai ne tik puošmena: traškios skiltelės, pagardintos šokoladu, gali virsti puikiu desertu, o jomis pagardintos arbatos aromatas atneš dar daugiau kalėdinės nuotaikos į namus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad apelsinai, kaip ir visi citrusiniai vaisiai, priskiriami didelio maistingumo produktams, o juose esantys flavanoidai efektyviai kovoja su virusais ir slopina uždegimus – tai ypač aktualu šaltuoju metų laikotarpiu.

Lietuva

2023-11-20 13:59

Studentiška klasika – greitai paruošiami makaronai: 7 būdai juos visai nebrangiai pakelti į naują lygį

Virtuvė

Penktadienį, lapkričio 17–ąją, minima Tarptautinė studentų diena. Gal šia proga bendrabučiuose studentai suruoš ir gausesnes vaišes, tačiau nuo studijų metų paprastai yra neatsiejamas ypač paprastas ir pigus maistas – greitai paruošiami makaronai. Jie paruošiami vos per kelias minutes, o jeigu pasinaudosite kulinarijos technologės Gailės Urbonavičiūtės patarimais, visai nesunkiai ir nebrangiai iš jų paruošite sotesnį ir maistingesnį patiekalą.

Lietuva

2023-11-17 17:24

Vaikai nevalgo cukinijų? Šiuos traškučius sušveis akimirksniu, o pagaminsite per kelias minutes

Virtuvė

Cukinijas į Europą atvežė tyrinėtojai ir prekybininkai, kurie XVI a. jas atsigabeno iš Naujojo pasaulio. Iš pradžių jos buvo auginamos ne dėl kulinarinės, bet dekoratyvinės ir puošybinės paskirties. Tačiau dabar cukinijos karaliauja, kaip vienos mėgstamiausių rudens sezono gėrybių ir patiekalų ingredientų. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šiose daržovėse gausu vitaminų ir kitų žmogui būtinų elementų. Vis dėlto, jei vaikai nenoriai valgo šias daržoves, nustebinkite juos gardžiais cukinijų traškučiais. Šis užkandis bus skanus, greitai paruošiamas ir nebrangus.

Lietuva

2023-11-16 19:54

Moliūgų likučiais pasimėgaukite dar skaniau – derinkite su apelsinais: 2 pigios idėjos nustebins ir palepins

Virtuvė

Šį rudenį – tikras moliūgų vajus Lietuvoje. Šiemet lietuviai pirko dar daugiau šių kasmet vis populiarėjančių daržovių, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Didelis dekoratyvių, pigių ir ypač universalių moliūgų pliusas – jie ilgai išsilaiko, tad net ir artėjant žiemai dažnuose namuose jų netrūksta. Telieka sugalvoti, ką dar naujo su moliūgais pagaminti – ir čia išsigelbėjimu taps naujasis citrusų derlius.

Lietuva

2023-11-14 18:31

Lapkričio 14-oji - Pasaulinė diabeto diena

Sveikata

Kasmet lapkričio 14 dieną minima Pasaulinė diabeto diena. Tai – Frederiko Bantingo, kuris kartu su Charlesu Bestu atrado insuliną, gimimo diena. Minėti Pasaulinę diabeto dieną pasiūlė Tarptautinė diabeto federacija ir Pasaulio sveikatos organizacija 1991 metais, siekdamos atkreipti dėmesį į pasaulinę šios ligos epidemiją.

Šiauliai

2023-11-14 13:21

Burokėliai pagerins širdies veiklą ir suteiks energijos: nepraleiskite progos jų panaudoti kulinarijoje

Virtuvė

Manoma, kad burokėliai kilę iš Viduržemio jūros regiono, kur senovės romėnai ir graikai vartojo šių daržovių šakniagumbius bei lapkočius. Tikėtina, kad iš pradžių burokėliai buvo auginami tik dėl sultingų lapelių, o vėliau buvo pradėti naudoti ir žemėje pasislėpę jų gumbai. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, ši daržovė gali padėti sumažinti kraujospūdį ir širdies ligų riziką. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pasakoja, kad skaniausius ir šviežiausius burokėlius galima išsirinkti atsižvelgiant į jų formą, dydį ir spalvą. Atvėsus orams, siūlome pasimėgauti sočia burokėlių, pomidorų bei bulvių apkepėle.

Lietuva

2023-11-12 21:17

Vaikas dažnai ragauja nevalgomus dalykus? Tai gali įspėti apie geležies stokos anemiją

Mama kalba

Geležis – labai svarbus kraujo gamybos elementas, dėl jos trūkumo sumažėja hemoglobino bei eritrocitų kiekis kraujyje ir sutrinka deguonies pernešimas į audinius. Esant ženklesnei geležies stokai, diagnozuojama anemija, dar vadinama mažakraujyste, kuri vargina nuolatiniu silpnumu, energijos trūkumu, dažnomis infekcijomis ir bendru organizmo nusilpimu, be to gali tapti daugelio kitų sveikatos problemų priežastimi. Raseinių „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Sandra Liubinskienė pabrėžia, kad ši būklė ypač pavojinga vaikams ir kūdikiams, nes turi didelę įtaką jų raidai.

Lietuva

2023-11-12 20:37

Pirkinius planavo ir Galilėjus: kaip ši praktika padeda sutaupyti?

Aktualijos

Tyrimai rodo, kad šiemet net trečdalis lietuvių dažniau nei prieš metus sudarinėja pirkinių sąrašus, o tinkamai juos suruošus galima apsipirkimo metu išleisti beveik 23 proc. mažiau. Kada žmonės pradėjo sudarinėti pirkinių sąrašus, kodėl pirkinių sąrašai yra viena efektyviausių taupymo priemonių ir kaip juos geriausia sudaryti?

Lietuva

2023-11-09 20:10

Pasveikinta šimtametė raseiniškė

Veidai

Lapkričio 7 d. Raseinių miesto seniūnas Artūras Milašauskas garbingos sukakties – sulaukus 100-ojo gimtadienio – proga pasveikino Raseinių miesto gyventoją Oną Andrulienę. Drauge su seniūnu šimtametę sveikino ir seniūno pavaduotoja Judita Tamašauskienė.

Raseiniai

2023-11-09 15:38

Dalis Pašilių strumbrų perkeliami į Dzūkijos nacionalinį parką

Gamta

Dar visai neseniai miškų galiūnai buvo pasmerkti greitam išnykimui. Vis dėlto, laiku susivokus padarytos deramos išvados ir stumbrų populiacija visame pasaulyje per pusę amžiaus smarkiai išaugo. Lietuvoje, Krekenavos regioniniame parke ir aplinkiniuose Kėdainių, Panevėžio, Ukmergės bei Radviliškio rajonuose, laisvėje jų priskaičiuojama iki pustrečio šimto.

Panevėžys

2023-11-09 08:28

10 patarimų, kaip sutaupyti perkant didesniais kiekiais

Aktualijos

Nors maisto pirkimas didesniais kiekiais gali pasirodyti palankus tik gausioms šeimoms ar esant specialiai progai, visgi, tinkamai pasirinkus prekes, toks būdas gali būti patogus ir padėti sutaupyti kiekvienam iš mūsų ne vieną šimtą eurų. Į ką svarbu atkreipti dėmesį prieš išsiruošiant į didelį apsipirkimą?

Lietuva

2023-11-06 20:08

Koks ruduo be moliūgų? Jei nusibodo jų sriuba, išsikepkite nesaldų pyragą su šalavijais

Virtuvė

Ar pastebėjote, kad oranžinės spalvos vaisiai ir daržovės kelia nuotaiką? Ne veltui rudenį mėgaujamės aromatinga moliūgų spalva, o artėjant Šiurpnakčiui ruošiame žaismingas dekoracijas. Jei išskobus moliūgą liko didelis dubuo jo minkštimo, dalį galima panaudoti tyrei ir ją užšaldyti, o iš likusios išsikepti pyragą: traški tešla, moliūgų ir svogūnų duetas, papildytas smulkintu šalaviju – toks derinys sužavės neįprastu skoniu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad moliūgas, kaip itin vertingas maisto produktas, turi rasti vietą mūsų mityboje.

Lietuva

2023-11-05 20:34

Koks ruduo be moliūgų?

Virtuvė

Oranžinės spalvos vaisiai ir daržovės kelia nuotaiką. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad moliūgas, kaip itin vertingas maisto produktas, būtinai turi rasti vietą mūsų mityboje.

Lietuva

2023-11-04 19:09

Ūkių sėkmę lemia trumpos tiekimo grandinės

Verslas

Trumpos tiekimo grandinės – galimybė šalies ūkininkams realizuoti savo užaugintą ir perdirbtą produkciją, o vartotojams – įsigyti šviežių ir sveikų produktų, pagamintų Lietuvoje. Ko reikia, kad šios grandinės klestėtų, diskutuota Ukmergėje. Žemės ūkio ministerijos ir Lietuvos kaimo tinklo Ukmergėje surengtas išvažiuojamasis renginys „Paramos trumpoms tiekimo grandinėms aspektai“ buvo skirtas skatinti trumpų tiekimo grandinių atsiradimą Lietuvoje. Jos skirtinguose regionuose kuriasi nevienodai intensyviai.

Ukmergė

2023-11-03 16:46

Kasdien stresuojate? Dietologė į savo mitybą siūlo įtraukti daugiau svogūnų, kurie sustiprins nervų sistemą

Virtuvė

Dažniausiai svogūnus žmonės arba labai mėgsta, arba negali jų pakęsti. Jei priklausote pastarajai kategorijai, galbūt vertėtų pakeisti savo nuomonę. Pasak mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, svogūnas – ne tik pigi daržovė, be kurios neįsivaizduojama daugybė lietuviškų patiekalų, bet ir sveikatai palankus produktas, kurį verta įtraukti į kasdienę mitybą. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip svogūnus laikyti namuose, kad jie kuo ilgiau išliktų švieži, o šią savaitę tinklo parduotuvėse verta nepraleisti ir specialios 34 proc. nuolaidos svogūnams, taikomos apsiperkant su „Rimi“ lojalumo kortele. Kulinarijos ekspertai kviečia pasigaminti gardžią kreminę svogūnų sriubą, kuri sušildys šį žvarbų rudenį.

Lietuva

2023-11-03 11:52

Rudenėlio šventė lopšelyje-darželyje „Pasaka“

Jaunimas

Šių metų spalio 23 d. Šiaulių lopšelyje-darželyje „Pasaka“ vyko „Rudenėlio“ šventė. Nors oras ir nelepino, visos grupės rinkosi darželio kieme, kur jų laukė kūrybinės dirbtuvės. Vaikai kartu su pedagogais kūrė kūrybines kompozicijas – mandalas.

Šiauliai

2023-11-02 20:16

Gerųjų bakterijų rudenį organizmui reikia vis daugiau: dietistė pataria, kokius produktus rinktis

Virtuvė

Apie gerąsias bakterijas neretai daugelis susimąsto tik tuomet, kai gydytojai jas vartoti paskiria po sunkesnių ligų ar antibiotikų kurso. Vis tik mūsų organizmui šios bakterijos būtinos ištisus metus, o atvėsus orams ir atėjus peršalimo ligų sezonui, jos tampa ypatingai svarbios, mat padeda užtikrinti sveiką organizmo pusiausvyrą.

Lietuva

2023-11-02 17:43

To greičiausiai nežinojote apie moliūgų naudą sveikatai: gydytoja dietologė pasakoja, kodėl šią rudeninę daržovę turėtų valgyti kiekvienas

Virtuvė

Rudens sezonas neabejotinai žymi ir gausų moliūgų derlių. Ši spalvinga, apvali ir maistinga daržovė yra ne tik puikus dekoro elementas rudens šventėms, bet ir svarbus ingredientas įvairiuose patiekaluose. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, jog dėl savo maistinės vertės moliūgas yra vienas iš nedaugelio produktų, kuris įvairiais pavidalais privalo rasti vietą mitybos racione.

Lietuva

2023-11-02 16:41

„Šito nevalgysiu": kaip įtikinti išrankius vaikus rinktis visavertį maistą?

Sveikata

Tėvai neretai prasitaria, kad tenka susidurti su vaiko atsikalbinėjimu valgant tam tikrus patiekalus. „Šitas neskanu", „šito nemėgstu" ar tiesiog „nenoriu" – frazės, apkartinančios tėvams kasdienybę, todėl neretai bandoma prisitaikyti prie maistui išrankios atžalos. Vaistinių tinklo „Camelia" vaistininkė Greta Šimkė ragina tėvelius nepersistengti keičiant mitybą pagal vaiko įnorius – dažnai mažyliai suvalgo net daugiau nei jiems reikia.

Lietuva

2023-11-01 21:24

Moliūgas moliūgui nelygus: sužinokite, iš kurio galima pasigaminsite gardžiausią risotą ir kur dėti likučius

Virtuvė

Rudens sezonas neįsivaizduojamas be ryškiaspalvių moliūgų ir jų patiekalų: atvėsus orams namų virtuvėse pradeda garuoti moliūgų blyneliai ir sriubos. Vis dėlto, verta ištrūkti iš naminio meniu rutinos ir išmėginti naujų, netradicinių patiekalų receptų, kurių pagrindinis ingredientas – moliūgas – galėtų nustebinti iš naujo. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pabrėžia, kad sveikatai palankioje mityboje iš sezoninių produktų pagamintų patiekalų įvairovė – tai privalumas, suteikiantis naudos ne tik fizinei, bet ir emocinei sveikatai. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, verta nusimanyti ir apie skirtingas moliūgų rūšis, nes kiekviena jų išsiskiria savo tekstūra, skoniu bei spalva, o tai rudens patiekalams gali suteikti dar daugiau maloniai nustebinsiančių skonio niuansų. Be to, jei po Šiurpnakčio jūsų šaldiklyje atsiras kalnas nepanaudoto moliūgų minkštimo, pasigaminkite aromatingą moliūgų rizotą.

Lietuva

2023-10-31 19:49

Laiko pasukimas išmušė iš vėžių? Gydytojas dietologas pataria, kaip padėti organizmui lengviau adaptuotis pasitelkus maistą

Sveikata

Miegas ir mityba yra glaudžiai susiję – maistas gali pagerinti miegą arba jį sutrikdyti, o naktinio poilsio kokybė turi įtakos alkio pojūčiui, svorio kontrolei, organizmo gebėjimui atsistatyti. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, „Maximos“ funkcinės mitybos partneris, pasakoja, kodėl prieš miegą nepatartina valgyti bulvių ar bananų, o šiek tiek riebios žuvies ar grūdėtos varškės gali padėti geriau išsimiegoti. Tiesa, gydytojas pabrėžia, kad savaitės mitybos režimas miego kokybei yra kur kas svarbesnis nei pavieniai maisto produktai.

Lietuva

2023-10-29 20:20

Artėjant Helovinui primena, kaip po šventės elgtis su moliūgais ir kitomis dekoracijomis: neskubėkite jų išmesti

Įvairenybės

Artėjant šiurpiausiai metų nakčiai, vis daugiau kiemų, miestų erdvių ar parkų papuošia išskaptuoti moliūgai, įvairiausios dekoracijos, elektrinės lemputės ar girliandos. Helovinui pasibaigus, dauguma jų keliauja į konteinerius, ypač daug juose atsiduria nebereikalingų dekoracijų, plastikinių ir šviežių moliūgų, kostiumų. Atliekų tvarkytojai primena: didžiąją dalį po švenčių likusių atliekų jie stengiasi išrūšiuoti, perdirbti ar pakartotinai panaudoti, tačiau bene svarbiausias jų prašymas švenčiantiems – saikas.

Lietuva

2023-10-29 19:31

Moliūgo išskobimas bus vieni niekai – tereikia visų pirma panaudoti ne šaukštą, o kitą virtuvės įrankį

Virtuvė

Juokingi ar baisūs, su veido išraiškomis ar įdomiais ornamentais – yra daugybė idėjų, ką išpjaustyti moliūguose, kad jie papuoštų namus ir sukurtų rudenišką nuotaiką. Lietuviai kasmet vis aktyviau įsitraukia į Helovino šventimą – rūpinasi dekoracijomis ir gausiai perka atpigusius moliūgus, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Tačiau prieš imantis jų skobimo, verta žinoti kelias gudrybes, kad šis darbas neatimtų nei daug laiko, nei jėgų.

Lietuva

2023-10-28 17:17

Maisto ir virtuvės atliekų surinkimo bandomojo projekto Šiaulių mieste rezultatai

Atliekų tvarkymas

2 201 gyventojas – tiek šiauliečių dalyvauja VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centro (ŠRATC) ir Šiaulių miesto savivaldybės administracijos sėkmingai įgyvendinamame bandomajame maisto ir virtuvės atliekų surinkimo projekte „#AšPats. Planuoju. Valgau. Rūšiuoju. Saugau.“ Teisingai atskirtos ir išrūšiuotos maisto atliekos ne tik prisideda prie aplinkos tausojimo, tačiau kartu ir padeda užtikrinti sklandesnes likusių atliekų perdirbimo galimybes.

Šiauliai

2023-10-27 13:48

Paroda „Rudens dovanos“

Kultūra

Rudenį vyksta gražus ir įsimintinas bendradarbiavimas su Dusetų K. Būgos biblioteka. Dusetų Kazimiero Būgos gimnazijos PUG, 1–4 klasių ugdytinių, mokytojų, tėvelių darbeliai puošia Dusetų Kazimiero Būgos bibliotekos erdves. Bibliotekos vedėjos Elenos Gaižiuvienės, bibliotekininkių Rimos Survilaitės ir Vandos Steponavičienės kvietimu bibliotekos erdvėse eksponuojami darbeliai. Atėję skaitytojai gali aplankyti parodą.

Zarasai

2023-10-27 13:33

Birštonas taps švytinčių moliūgų kurortu: laukia kūrybinės dirbtuvės, pramogos ir „oranžinis“ meniu

Laisvalaikis

Šį penktadienį, spalio 27 d., rudenėjantis Birštonas nušvis oranžine spalva – kurortą iki pat Vėlinių puoš šviečiančių moliūgų instaliacijos. Miesto bendruomenė ir svečiai kviečiami į kūrybines moliūgų skaptavimo dirbtuves, šiam metų laikui būdingas aštrių pojūčių pramogas bei paragauti specialių patiekalų iš rudeniško restoranų ir kavinių meniu.

Birštonas

2023-10-27 09:39

Nebesikankinkite: efektyvūs metodai, kaip atsikratyti įkyriųjų vaisinių muselių namuose

Įvairenybės

Rudeniškos gėrybės masina ne tik žmones – vos palikus ilgesniam laikui ant spintelės prakąstą obuolį ar pusę kriaušės, netruks pasirodyti ir vaisinės muselės. Nors jos nekanda, tačiau gali labai erzinti. Laimei, yra visai paprastų būdų jų netrukus atsikratyti – bus pigu ir efektyvu. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, pirkėjams pagelbės tiek nebrangūs specialūs preparatai, tiek virtuvėje naudojami produktai.

Lietuva

2023-10-26 21:15

6 mitai apie makaronus, kuriais reikia liautis tikėjus: ar pilti aliejaus ir ar reikia perlieti šaltu vandeniu?

Virtuvė

Rytoj, spalio 25-ąją, švenčiama Tarptautinė pastos diena. Regis, nemažai lietuvių šią dieną švęsti galėtų gerokai daugiau kartų per metus, mat makaronai ypač dažnai tampa greitos, gardžios ir visai nebrangios vakarienės pagrindu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad lietuviai nevengia eksperimentuoti – visų pirma žvelgia į makaronų kainą, tačiau vis dažniau domisi ir skirtingomis jų rūšimis. Tačiau kad ir kurią jų pasirinktumėte, svarbu nepadaryti klaidų juos gaminant.

Lietuva

2023-10-24 18:40

Pasigaminkite kugelį iš bulvių, morkų ir obuolio

Virtuvė

Kugelis – kiekvieno bendrabučio ar kartu gyvenančių studentų klasika. Pigu, paprasta ir sotu, tačiau ar nėra kiek nuobodu? Šį rudenį verta išbandyti kugelį šiek tiek kitaip ir bulves suderinti su morkomis bei neįprastu priedu – obuoliu.

Lietuva

2023-10-23 13:58

Burokėliai pagerins širdies veiklą ir suteiks energijos: nepraleiskite progos jų panaudoti kulinarijoje (receptas)

Virtuvė

Manoma, kad burokėliai kilę iš Viduržemio jūros regiono, kur senovės romėnai ir graikai vartojo šių daržovių šakniagumbius bei lapkočius. Tikėtina, kad iš pradžių burokėliai buvo auginami tik dėl sultingų lapelių, o vėliau buvo pradėti naudoti ir žemėje pasislėpę jų gumbai. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, ši daržovė gali padėti sumažinti kraujospūdį ir širdies ligų riziką.

Lietuva

2023-10-22 17:39

Savaitgalis su azijietišku prieskoniu – 3 idėjos, ką pasigaminti, kai norisi lengvos ir nenuobodžios vakarienės

Virtuvė

Produktai su jūros dumbliais, ryžių makaronai ar marinuotas imbieras Lietuvoje jau ne egzotika – lietuviai mielai deda juos į pirkinių krepšelius kasdienio meniu paįvairinimui. O suteikti azijietiško prieskonio patiekalams visai nesudėtinga – keletas ryškaus skonio padažų, neįprasti makaronai, šlakelis kokoso grietinėlės.

Lietuva

2023-10-22 15:35

Nepasitarę su gydytoju vartojate papildus? Galite sulaukti skaudžių pasekmių

Sveikata

Artėjant šaltajam sezonui ir aplinkui padaugėjus kosinčių bei čiaudinčių draugų ir kolegų, dažnas suskumba stiprinti savo imunitetą įvairiais papildais. Visgi, nors lietuviams, kaip ir daugeliui šiaurės valstybių gyventojų, išties labai trūksta tam tikrų vitaminų, neatsakingas jų vartojimas gali atnešti skaudžias pasekmes – nuo alergijos iki organų pažeidimų.

Lietuva

2023-10-21 21:35

„Beatos Virtuvė” kulinarijos studijoje apdovanoti trys „Gero ūkininko“ čempionato ambasadoriai

Verslas

Šiandien „Beatos Virtuvės“ kulinarijos studijoje buvo apdovanoti trys „Gero ūkininko“ čempionato ambasadoriai – darnoje su gamta veikiantys ūkiai. Jau trečius metus vykstančios iniciatyvos tikslas – atkreipti dėmesį į lyderius, kurie augindami maistą rūpinasi ir bendruoju gėriu – sveika, darnia bei klestinčia gamta. Renginyje taip pat apdovanotos dvi seniūnijos, labiausiai ūkininkams propaguojančios agrarinę aplinkosaugą.

Lietuva

2023-10-20 18:08

Spalio derliaus kalendorius: 5 netikėti receptai iš gėrybių, kuriomis mėgautis dabar – pats laikas

Virtuvė

Spalis – tai mėnuo, kai stalai lūžta nuo sezoninių vaisių ir daržovių, praturtinančių kasdienį racioną intensyviais bei maloniais skoniais. Žinant, kokių gėrybių derlius šį mėnesį yra pačiame įkarštyje, galima mėgautis didžiausia jų nauda organizmui.

Lietuva

2023-10-14 16:16

Psichologė G. Petronienė pasakė, kaip atsikratyti įpročio skųstis blogu oru ir neskaičiuoti dienų iki vasaros

Įvairenybės

Vasariškas rugsėjis pavėlino rudeninę melancholiją, tačiau su darganomis atėjęs spalis apie ją iškart priminė. Pasak psichologės Genovaitės Petronienės, tam tikra žmonių kategorija visavertiškai gyvena tik tada, kai išorės sąlygos jiems komfortiškos, o kai jos pasikeičia, tarsi grįžtama į vaikystę, kai gąsdino ir šaltis, ir tamsa. Be to, šaltaisiais metų mėnesiais dažnai gyvename daug sėsliau, nei pavasarį ar vasarą, tad kyla grėsmė ilgus vakarus leisti namie, kramsnojant ne itin sveikatai palankų maistą. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva rekomenduoja sugrįžti į sveikos mitybos ritmą, atsakingiau planuojant savo meniu.

Lietuva

2023-10-14 13:41

A. Ivanausko-Faros mityba: atskleidė, kam jaučia didžiausią silpnybę ir kodėl nevalgo saldumynų

Veidai

Legendinės grupės „Rondo“ lyderis Aleksandras Ivanauskas-Fara savo muzika ir dainomis jau daugybę metų šildo gerbėjų širdis. Tačiau, kaip paaiškės šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“, muzika – ne vienintelis jo talentas. Pasirodo, kad žinomas vyras talentų turi ir savo namų virtuvėje!

Lietuva

2023-10-13 15:00

Gyvenimo būdą pakeitusi moteris: „Svarbiausia – tikėti savimi ir keistis dėl savęs“

Sveikata

Kartais gali atrodyti, kad yra kone neįmanoma ištrūkti iš įprastos rutinos. Kai tampa sunku atrasti laiko sau, savo draugams ar pomėgiams, gyvenimo būdo pokyčiai atidedami dar vėlesniam laikui, nes tai reikalauja dar daugiau motyvacijos ir ryžto. Verslininkė Ugnė Usevičiūtė dalijasi savo asmenine patirtimi – ji numetė 140 kilogramų. Moteris pasakoja, kaip ir kodėl nusprendė sveikiau maitintis, daugiau judėti bei kokia dabar yra jos aktyvaus gyvenimo būdo rutina.

Radviliškis

2023-10-12 15:38

Viename Kauno lopšelių-darželių – puokštė pažeidimų

Aktualijos

Valstybinės maisto veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistams praėjusią savaitę atlikus planinį patikrinimą Kauno lopšelyje-darželyje „Mažylis“, nustatyta maisto saugos ir higienos pažeidimų.

Kaunas

2023-10-11 15:53

Į darželį – kurti, atrasti, pažinti: kryptingas ikimokyklinis ugdymas gali užauginti genijus

Aktualijos

Ilgą laiką į lopšelį-darželį buvo žvelgiama kaip į vaikų priežiūros įstaigą, kurios pagrindinė funkcija yra prižiūrėti vaikus, kol tėvai dirba. Šiuolaikiniai lopšeliai-darželiai tokį modelį pakeitė iš esmės – mažieji čia ateina kurti, pažinti, kaip veikia gamtos dėsniai, atrasti ir suprasti mus supantį pasaulį. Pedagogai sako, kad ankstyvasis ikimokyklinis vaikų ugdymas itin svarbus, nes ikimokykliniame amžiuje vyksta sparčiausias smegenų vystymasis, todėl tokio amžiaus vaikai yra labai imlūs, geba mokytis greičiau nei suaugusieji.

Šiauliai

2023-10-11 10:22

Raugintų vaisių ir daržovių nauda – neabejotina

Virtuvė

Nors esame įpratę valgyti tik raugintus agurkus ar kopūstus, fermentuoti galima daug skirtingų daržovių ir vaisių – nuo pomidorų, paprikų, šparaginių pupelių ar slyvų iki česnakų bei obuolių.

Lietuva

2023-10-08 14:00

Sustiprinti imunitetą rudenį padės svogūnai: kokių maistinių medžiagų turi ši daržovė ir ką iš jos pasigaminti? (receptas)

Virtuvė

Svogūnai pasižymi įvairia skonių palete: nuo aštrumo, kai yra žali, iki saldumo ir švelnumo, kai juos apkepame ar šiek tiek apverdame. Svogūnus galima troškinti, karamelizuoti, skrudinti, kepti arba naudoti kaip padažų ir sriubų pagrindą. Šios daržovės – ne tik skanios, bet ir maistingos. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, svogūnuose mažai kalorijų, daug maistinių skaidulų, vitaminų ir mineralų.

Lietuva

2023-10-06 21:57

Spalio derliaus kalendorius: 5 netikėti receptai iš gėrybių, kuriomis mėgautis dabar – pats laikas

Virtuvė

Spalis – tai mėnuo, kai stalai lūžta nuo sezoninių vaisių ir daržovių, praturtinančių kasdienį racioną intensyviais bei maloniais skoniais. Žinant, kokių gėrybių derlius šį mėnesį yra pačiame įkarštyje, galima mėgautis didžiausia jų nauda organizmui.

Lietuva

2023-10-05 18:05

Pinigų valdymo magija: 7 patarimai, kaip sumažinti išlaidas maisto produktams

Laisvalaikis

Kainų šuoliai ir gerokai suplonėjusi piniginė dažną vartotoją verčia ieškoti būdų, kaip sutaupyti. Nemaža dalis mėnesinių pajamų būna skiriama maisto produktams, todėl atskleisime, kaip sutaupyti apsiperkant maisto prekių parduotuvėse, bet įsigyti viską, ko reikia.

Lietuva

2023-09-30 21:59

Gydytoja dietologė atsakė, kiek svoris gali svyruoti skirtingų sezonų metu: ką valgyti atvėsus orams?

Sveikata

Daugelis įsisukame į užburtą ratą: žiemos pabaigoje, kai drabužiai jau ima veržti, skubiai metamės į sporto salę ir susirūpiname mityba, kad vasarą būtų galima pasitikti puikiausios formos. Tačiau atvėsus orams rudenį, svarstyklių rodmenys vėl verčia sunerimti. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad svoris neturėtų taip ženkliai svyruoti, o norint jį išlaikyti stabilų, šaltuoju sezonu reikia neapleisti judėjimo ir skirti dėmesio subalansuotai mitybai. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad rinktis sezonines lietuviškas šaknines daržoves ne tik sveika organizmui, bet ir piniginei – jos nebrangios ir universalios, tinkamos daugybei patiekalų.

Lietuva

2023-09-28 19:57

Nustebsite, ką galima pasigaminti iš rudeninių bulvių derliaus: kviečia išbandyti kvapnų daržovių karį

Virtuvė

Iš Pietų Amerikos kilusios bulvės buvo pradėtos auginti maistui jau prieš tūkstančius metų. Jas mėgo vietinės indėnų tautos, o vėliau ne ką mažiau įsimylėjo europiečiai. Mūsų laikais bulvių populiarumas taip pat neslopsta, ši daržovė labai plačiai naudojama kulinarijoje. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, bulvės yra vienas pagrindinių maisto produktų, vertinamas kaip puikus sudėtinių angliavandenių šaltinis.

Lietuva

2023-09-26 20:57

5 nebrangios daržovės ir 5 receptai

Virtuvė

Verta daugiau dėmesio šį mėnesį skirti penkioms daržovėms. Būtent rugsėjis laikomas jų piko metu, tad jos yra pigios, gardžios ir naudingos.

Lietuva

2023-09-26 20:56

Vilniuje pradėjo veikti pirmoji maisto atiduotuvė Europoje

Aktualijos

„Maisto bankas“ Vilniuje, Konstitucijos pr., įgyvendino projektą – atidarė maisto atiduotuvę, kurioje nepasiturintys žmonės gali rinktis produktus kaip įprastoje parduotuvėje, tačiau viskas čia – nemokamai. Siekiant mažinti maisto švaistymą, atiduotuvės produktai – tai nuo sunaikinimo išgelbėtas, bet vis dar tinkamas vartoti maistas.

Vilnius

2023-09-25 13:06

Daržovių mylėtojams – traškūs K. Starkienės blyneliai: ypatingą skonį suteiks firminis padažas

Virtuvė

Rugsėjis Lietuvoje vis dar lepina ypatingai šiltais orais, o Kotryna Starkienė – rudeniškais, tačiau lengvai paruošiamais ir kiekvieno stalą puošiančiais patiekalais, iš visų šio sezono gėrybių. Jau šį šeštadienį žinoma moteris žiūrovus ir vėl pakvies prie ekranų, TV3 laidoje „Kotrynos burtai“ pristatydama net du patiekalus – ypatingus daržovių blynelius ir tikra smaližių svajone tapsiantį pyragą.

Lietuva

2023-09-23 10:46

Telšių lopšelio-darželio „Eglutė“ Rainių skyriuje vaikai ugdomi pusiau lauko grupėje

Mokslas

Nuo rugsėjo 1 d. lopšelio - darželio „Eglutė“ Rainių skyriuje pradėjo veikti pusiau lauko grupė. Pusiau lauko grupė – tai ugdymo aplinka, kurioje vaikai didesnę laiko dalį praleidžia lauke. Tai yra tarpinis variantas tarp tradicinio ir lauko darželio. Patalpose tik miegama ir valgoma. Kieme esančiame kupole organizuojami užsiėmimai: ryto ratas, meninės raiškos užsiėmimai, STEAM veiklos, patirtinė veikla, kūrybiniai žaidimai. Veiklose naudojamos natūralios medžiagos, pirmenybę teikiant medžiui, akmeniui, žemei, žolei, gėlei, smėliui, vandeniui.

Telšiai

2023-09-21 16:50

Jau trūksta idėjų moksleivių pusryčiams? Pasigaminkit juos išvakarėse – sutaupysite laiko, nervų ir pinigų

Virtuvė

Kam ryte netrūksta laiko, o ypač, kai reikia į mokyklą suruošti ir vaikus? Pagudraukite ir pusryčius pasiruoškite iš vakaro – juos pasigaminti bus labai paprasta, reikės nebrangių ingredientų, o ryte turėsite daugiau laiko ramiai išgerti kavos puodelį.

Lietuva

2023-09-18 21:09

Kaip sutaupyti gaminant maistą ant kaitlentės? Kelios klaidos sąskaitas gerokai padidina

Virtuvė

Rudenėjant maisto gamyba nuo grilio vėl grįžta į namus. Ant kaitlentės vis dažniau atsiduria troškiniai, sriubos, pradeda virti obuolienės. Kaip pasirūpinti, kad dėl to neišaugtų elektros energijos sąskaitos?

Lietuva

2023-09-17 12:19

Pirmieji nėštumo mėnesiai: ką svarbu žinoti būsimai mamai?

Mama kalba

Nėštumo pradžia – džiaugsmingas, tačiau ir labai daug atsakomybių reikalaujantis laikotarpis moters gyvenime. Kasdieniai įpročiai ir net mityba šiuo periodu lemia, kokius pamatus pavyks padėti naujagimio sveikatai. „Camelia" tinklo vaistininkė Urtė Peleckytė–Gaigalė dalijasi, ką svarbu žinoti pirmąjį nėštumo trimestrą.

Lietuva

2023-09-16 17:56

Rudens gėrybių virtuvė: grietinėlėje troškinti baravykai su šonine

Virtuvė

Ruduo yra būtent tas laikas, kai su pilnomis grybų pintinėmis grįžtame iš miško glūdumų. Jeigu ir jūsiškė kupina baravykų, siūlome išbandyti šį puikų receptą, kuris ne tik labai gardus, bet ir sotus.

Lietuva

2023-09-16 11:42

Rugpjūtį pigo elektra, daržovės, drabužiai, brango degalai, maitinimo paslaugos

Aktualijos

2023 m. rugpjūtį, palyginti su liepa, vartojimo prekių ir paslaugų kainos sumažėjo 0,2 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra. Daugiausia tam įtakos turėjo elektros energijos, daržovių, drabužių, pieno ir jo produktų, sūrio ir kiaušinių, keleivių vežimo oro transportu paslaugų, avalynės kainų sumažėjimas bei degalų ir tepalų, restoranų, kavinių ir panašių įstaigų viešojo maitinimo paslaugų kainų padidėjimas.

Lietuva

2023-09-09 15:44

Ar galime į mitybą žiūrėti „pro pirštus“?

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mityba yra kone pagrindinis sveikatą lemiantis ir ligų riziką mažinantis veiksnys. Dėl to susimąstyti apie sveikos mitybos ir gyvensenos įpročių formavimą turėtų ne tik norintieji sulieknėti ar išsigydyti nuo tam tikrų ligų, bet ir tie, kurie siekia visapusiškai pagerinti savo gyvenimo kokybę. Apie tai, kokią žalą organizmui kelia nesveika ir nesubalansuota mityba ir kokiu pagrindiniu mitybos principu gali vadovautis kiekvienas, kalbėjo gydytoja dietologė Rasa Dovidavičienė.

Šiauliai

2023-09-08 09:47

Knarkiate? Nevalgykite šių produktų prieš miegą

Sveikata

Negalite ramiai išsimiegoti, erzinate partnerį savo knarkimu? Mokslininkai mano, kad tam tikrų maisto produktų išbraukimas iš raciono gali padėti sustabdyti knarkimą.

Lietuva

2023-09-07 21:50

Muskatiniai, sviestiniai, spagetiniai... nuo moliūgų įvairovės sukasi galva: gidas, kaip išsirinkti tinkamiausią

Virtuvė

Moliūgai Lietuvoje jau taip išpopuliarėję, kad siejami toli gražu ne tik su Helovinu. Vos pasirodęs jų derlius dar vasaros pabaigoje drąsiai skinasi kelią į naminius troškinius, blynus, garnyrus, karius ir net desertus.

Lietuva

2023-09-07 21:14

Maisto ir virtuvės atliekų surinkimo bandomojo projekto Šiaulių mieste rezultatai

Atliekų tvarkymas

2 201 gyventojas – tiek šiauliečių dalyvauja VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centro (ŠRATC) ir Šiaulių miesto savivaldybės administracijos sėkmingai įgyvendinamame bandomajame maisto ir virtuvės atliekų surinkimo projekte „#AšPats. Planuoju. Valgau. Rūšiuoju. Saugau.“ Teisingai atskirtos ir išrūšiuotos maisto atliekos ne tik prisideda prie aplinkos tausojimo, tačiau kartu ir padeda užtikrinti sklandesnes likusių atliekų perdirbimo galimybes.

Šiauliai

2023-09-06 08:39

Vynuogių ABC: kurias rinktis ir kur taip vertinamų antioksidantų daugiau – šviesiose ar tamsiose?

Sveikata

Rugpjūčio pabaiga – puikus metas pamaloninti savo skonio receptorius vynuogėmis, nes pasirodo pačios įvairiausios jų veislės, kuriomis galima mėgautis už gerą kainą: nuo žalių ir geltonų iki raudonų ir juodų. Ką vertingo sveikatai duoda šie vaisiai ir kurios vynuogės yra maistingesnės: šviesiosios ar tamsiosios?

Lietuva

2023-09-05 20:14

Prezidento patarėja: neieškoti būdų kaip sušvelninti maisto kainų augimą – didžiausia klaida

Politika

Maisto produktų kainoms Lietuvoje pasiekus artimą Europos Sąjungos (ES) vidurkiui lygį, prezidento patarėja Irena Segalovičienė tikina, kad būtų „didžiausia klaida“ neieškoti būdų, kaip sušvelninti jų augimo įtaką gyventojams.

Lietuva

2023-09-05 09:21

Nesugalvojate, ką vaikams įdėti į priešpiečių dėžutę? Dietologė dalijasi 3 idėjomis, kurioms neatsispirs mažiausieji

Mama kalba

Jei mama ar tėtis iš vaiko nuolat girdi: „Nenoriu, neskanu, šito nevalgysiu!“, iššūkiu tampa ne tik sveikatai palankesnio maisto alternatyvų siūlymas namuose, bet ir priešpiečių dėžutės pakavimas į mokyklą. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad priešpiečiams įdedamas maistas pirmiausia turėtų estetiškai atrodyti, būti patogus valgyti, neištižęs ir nesusitrynęs.

Lietuva

2023-09-04 19:41

„Swedbank“ ekonomistai: nėra labai aiškių priežasčių, kodėl maisto kainos Baltijos šalyse siekia ES lygį

Nuomonė

Maisto produktų kainos Latvijoje ir Estijoje jau siekia Europos Sąjungos (ES) vidurkį, Lietuvoje – yra arti jo, teigia „Swedbank“ banko padalinio Latvijoje vyriausioji ekonomistė Liva Zorgenfreija.

Lietuva

2023-08-30 20:19

Rugsėjo 3 dieną bus valomas Galvės ežero dugnas

Aktualijos

Ateinantį sekmadienį, rugsėjo 3 dieną, Trakuose, Vytauto Didžiojo krante, sulauksime nardytojų iš visos Lietuvos – vyks jau tradicine tapusi Galvės ežero švarinimo akcija, kurios metu bus valomas ežero dugnas.

Trakai

2023-08-30 14:45

Išmetate daug maisto? Kokybės ekspertė patarė, kaip laikyti maisto produktus, kad pavyktų ir nešvaistyti, ir sutaupyti

Virtuvė

Kai vasariška kaitra ir vėl tvyro ne tik lauke, bet ir pripildė namus, tinkamai ir saugiai laikyti maisto produktus ypač svarbu. Ir ne tik siekiant išvengti apsinuodijimų sugedusiu maistu rizikos – tai aktualu ir norint maistą kuo ilgiau išlaikyti šviežią, sumažinti išmetamą jo kiekį ir taip sutaupyti pinigų.

Lietuva

2023-08-28 19:41

Dietologė atsakė, kokios spalvos bananai naudingiausi ir kur panaudoti pernokusius

Virtuvė

Bananai – populiariausi iš šilto klimato šalių mus pasiekiantys vaisiai, mėgstami tiek suaugusiųjų, tiek vaikų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria bananus skanauti toje dienos pusėje, kai aktyviau judame, mat tai puikus angliavandenių užtaisas. Jais mėgaujasi tiek sportininkai, tiek protinį darbą dirbantys žmonės ar mokyklinukai, išalkę po intensyvaus pusdienio.

Lietuva

2023-08-27 15:54

Pasigaminkime traškučių iš pupų ankščių

Virtuvė

Ar esate ragavę pupų traškučių? Jų visai nesunkiai galite pasigaminti iš pupų luobelių – tai beveik nieko nekainuos, patiks ir „zero waste“ (liet. „be atliekų“) gyvenimo šalininkams, bus sveika ir skanu.

Lietuva

2023-08-27 12:11

Nuolat norite ko nors saldaus? Jums gali trūkti chromo

Sveikata

Jeigu pastaruoju metu daugiau nei įprastai jus traukia saldumynai arba sūrus maistas, tai gali signalizuoti apie kai kurių vitaminų ir mineralų trūkumą. „Eurovaistinės" vaistininkas Mindaugas Rutalė pasakoja, kad mūsų valgio poreikiai kartais gali išduoti apie chromo, magnio ir geležies trūkumą. Jis dalijasi, kaip juos atpažinti.

Lietuva

2023-08-26 20:10

Džiovinti, rauginti, o gal virti padažą? Idėjos, kur panaudoti pomidorų derliaus perteklių

Virtuvė

Pomidoras – daugelio lietuvių daržuose auganti daržovė, savo skoniu bei kvapu grąžinanti į vaikystės vasaras. Šimtmečius menančias tradicijas ji turi ne tik Lietuvoje – kiekvienais metais Ispanijoje, Valensijos regione, rugpjūčio mėnesį švenčiama pomidorų fiesta – „La Tomatina“. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja šią mažai kalorijų bei daug vitaminų turinčią daržovę įtraukti į savo maisto fiestas ir kasdieninį racioną.

Lietuva

2023-08-25 16:20

Rajono vadovai aplankė Žvirgždaičių seniūniją

Aktualijos

Aplankyta dar viena, nors ir nedidelė, bet graži – Žvirgždaičių seniūnija. Rajono vadovai – meras Raimondas Januševičius, administracijos direktorius Vytautas Ižganaitis, vicemerai Darius Jakavičius ir Egidijus Peleckis vizitą pradėjo seniūnijoje, pažintiniu susitikimu su administracija ir pačiu administracijos pastatu.

Šakiai

2023-08-24 14:16

Sugriaukime mitus: kurie patarimai tikrai padeda sutaupyti pinigų perkant maisto produktus, o kurie yra seniena?

Aktualijos

Informacijos, kaip sumažinti išlaidas maisto produktams, yra apstu. Kaip nepasiklysti patarimuose ir atskirti faktus nuo prasimanymų?

Lietuva

2023-08-23 21:57

6 patarimai, kaip paruošti šaldiklį produktų laikymui

Virtuvė

Vasaros pabaiga – tai metas, kai daugelis skuba užsišaldyti vaisius, uogas bei daržoves, kad jais galėtų džiaugtis ir šaltais žiemos mėnesiais. Kaip paruošti šaldiklį naujiems produktams šaldyti ir į ką svarbu atkreipti dėmesį?

Lietuva

2023-08-23 18:51

Per ketverius metus rūkančiųjų elektronines cigaretes vilniečių padaugėjo dešimt kartų

Aktualijos

Per ketverius metus rūkančių elektronines cigaretes pilnamečių Vilniaus gyventojų išaugo dešimt kartų, rodo tyrimas.

Vilnius

2023-08-22 12:46

Ką reikėtų valgyti norintiems sumažinti vėžio, diabeto ir širdies ligų riziką?

Sveikata

Salotų lapų kulinarinė istorija apima įvairias kultūras ir šimtmečius. Pavyzdžiui, senovės graikų ir romėnų civilizacijos vartojo įvairių rūšių lapinius žalumynus, dažnai derintus su žolelėmis, aliejumi ir actu, kurie suteikdavo papildomo skonio. Romėnai ypač išpopuliarino įvairių ingredientų maišymo koncepciją, todėl ilgainiui atsirado ir kompleksiškesnės salotos. Šiandien salotų gamyboje pasitelkiamos įvairiausių rūšių salotų lapai, kuriuose, anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, gausu magnio, fosforo, kalcio ir kalio.

Lietuva

2023-08-16 20:55

Už ką sostinės daugiabučių gyventojai gali gerokai patuštinti kišenę?

Aktualijos

Vakarais savo balkone čirškinate mėsą, dešreles ar daržoves, lojantį augintinį uždarote terasoje, o palanges puošiančias gėles laistote leisdami skysčiams tekėti ant kaimynų – gyvenant daugiabutyje, už šias ir kitas veiklas gresia baudos. Kaip ne tik jų išvengti, bet ir būti pavyzdingu kaimynu, pranešime spaudai dalinasi Vilniaus savivaldybė.

Vilnius

2023-08-16 19:40

Vasaros daržo gerybes skanaukite visus metus: kaip tinkamai konservuoti daržoves

Virtuvė

Vasara apdovanoja šviežiu ir vitaminais praturtintu derliumi, todėl liepos ir rugpjūčio mėnesiai neišvengiamai tampa tikru daržovių konservavimo maratonu. Kokių taisyklių reikia laikytis norint kaskart sėkmingai paruošti gėrybes žiemai?

Lietuva

2023-08-11 18:57

Vaistininkas apie vaistažolių rinkimą – kaip nesumaišyti ir neapsigauti?

Sveikata

Vasarai persiritus į antrąją pusę, Lietuvos gyventojai eina rinkti įvairių uogų, vaistažolių ir kitų augalų bei pradeda ruošti namines uogienes, arbatas arba prieskonių mišinius. Anot vaistininko Kęstučio Beržinio, naudingiausias „instrumentas“, kurį reikia pasiimti į vaistažolių žygį – žinios apie augalus.

Lietuva

2023-08-08 21:51

Žarijose keptų bulvių taisyklės

Virtuvė

Karštos lauže keptos bulvės yra skanėstas, kuris dažnam asocijuojasi su vaikyste ir ilgais atostogų vakarais. Šiek tiek pelenuotos, jos skanios kaip niekas kitas. Tačiau tam, kad visuomet pavyktų tobulai, verta prisiminti kelias taisykles.

Lietuva

2023-08-06 14:10

Dietologė atsakė į amžinai kamuojantį klausimą: kas geriau – rauginti ar marinuoti agurkai?

Virtuvė

Agurkai tituluojami viena gaiviausių vasaros daržovių, tinkančia užkandžiams, skirtingoms salotoms, padažams ar sriuboms gardinti. Tačiau jų sezono įkarštyje norisi valgyti ne tik šviežių, bet ir pasirauginti ar pasimarinuoti žiemai. Nors abu šie būdai populiarūs, sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pirmenybę teikia rauginimui. Pasak gydytojos, natūralios fermentacijos metu raugintose daržovėse atsiranda probiotikų, kurie prisideda prie žarnyno sveikatos puoselėjimo.

Lietuva

2023-08-03 21:21

Vasaros skonis – žarijose keptos bulvės: visai nebrangiai jas iškepti galite dar skaniau

Virtuvė

Lauže ar grilyje keptos bulvės džiugina savo skoniu, tačiau jos turi ir dar du svarbius privalumus – šios daržovės ypač pigios, ir jas labai lengva paruošti įvairiais būdais. Ne be reikalo bulvės yra viena perkamiausių daržovių ištisus metus, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Šiuo metu lietuviai itin gausiai perka neseniai pasirodžiusias šviežias naujo derliaus bulves, kurios ypač tinka kepimui. Nors ir puikiai visų pažįstamos, jos vis tiek gali nustebinti savo skoniu – tereikia pasinaudoti keliomis gudrybėmis.

Lietuva

2023-07-29 16:20

Mikologės grybavimo strategijos: kur mėgsta augti baravykai ir kaip nepasiklysti miške?

Gamta

Miško paklotei pakankamai sudrėkus ir dosniai pašilus, susidaro tinkamos sąlygos išaugti puikiam grybų derliui. Tačiau, prieš griebiant pintines ir peiliukus, reikėtų apsvarstyti, ar esame tinkamai pasiruošę kasmetinei grybų medžioklei. Anot grybų edukatorės Aurelijos Plūkės, vertėtų pagalvoti, kokių grybų ieškosite. Be to, grybavimas neapsieina ir be pavojų. A. Plūkė dalijasi patarimais, kaip išsirinkti mišką grybavimui, jame nepasiklystant, o gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė dalijasi žiniomis apie grybų naudą sveikatai.

Lietuva

2023-07-29 09:32

Ieškote kur panaudoti cukinijų derlių? Kepkite šiuos gardžius cukinijų blynelius

Virtuvė

Dabar yra būtent šis metų laikas, kuomet visi draugai ir kaimynai siūlo pasidalyti savo cikinijų derliumi. Jeigu trūksta idėjų, ką galima pasigaminti iš šios daržovės, siūlome paragauti nuostabaus skonio cukinijų blynelius, kuriuos, beje, labai mėgsta net ir mažieji ragautojai.

Lietuva

2023-07-25 18:02

Pankoliai – unikalūs maistinėmis savybėmis: veikia priešuždegimiškai ir malšina alkio jausmą

Virtuvė

Salierinių augalų šeimai priskiriami pankoliai kiekvienoje virtuvėje turėtų atsirasti kur kas dažniau, mat savo maistinėmis savybėmis jie lenkia daugumą plačiai paplitusių daržovių, teigia sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė. Pankoliai yra ne tik antioksidantų bei skaidulų šaltinis, bet ir slopina apetitą, tad į juos turėtų atkreipti dėmesį siekiantys koreguoti savo svorį. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad ši kvapni, anyžių ir krapų aromatą skleidžianti daržovė populiarėja – ją renkasi norintys praturtinti savo racioną įdomesniais skoniais.

Lietuva

2023-07-24 20:57

4 gėrybės, kuriomis liepą verta mėgautis iki soties

Virtuvė

Sezoninės daržovės turi daugiausia naudingų medžiagų, būna aromatingiausios ir skaniausios. Todėl verta šviežių gėrybių piko metu ne tik valgyti iki soties, bet ir pasirūpinti atsargomis žiemai.

Lietuva

2023-07-23 16:08

Nebrangu, o kaip sveika: išbandykite cukinijų apkepą, kurio recepto prašys visi

Virtuvė

Jaunos, nedidutės, traškios cukinijos – lyg tobulos daržovės. Jos nebrangios, puikiai dera su plačia gausybe ingredientų, iš jų nesunkiai galima ruošti tiek užkandžius, tiek pagrindinius patiekalus ar garnyrus – ir net desertus.

Lietuva

2023-07-22 15:43

Atkeliavus šviežių bulvių derliui dietologė primena – į kūną eina ne bulvės, o jų priedai

Virtuvė

Tradicinę fritatą, primenančią mūsų kraštuose gaminamą omletą, italai su malonumu valgo per vėlyvus pusryčius arba gamina vakarienei – tai ne tik gardus, bet ir tvarumu pasižymintis patiekalas: jam galite sunaudoti šaldytuve užsigulėjusių daržovių likučius. Tačiau kad ir kiek beragautume patiekalų su Rytų šalyse mėgstamais ryžiais, ar su Viduržemio jūros regione paplitusia duona – pita, lietuviui niekas neatstos bulvių, ypač jei jos šviežios.

Lietuva

2023-07-20 19:34

Vaikas atsisako valgyti vaisius ir daržoves? Tinklaraštininkė dalijasi nebrangiais receptais, kurie sužavės mažuosius gurmanus

Virtuvė

Vasarą galima į valias mėgautis ne tik geru oru, bet ir sezoniniais vaisiais bei daržovėmis. Visgi tai, ką suaugusiems valgyti yra įprasta, ne visuomet mėgstama vaikų, tad tenka pasukti galvą, kaip supakuoti sezoninių gerybių naudą į vaikams patrauklią patiekalo formą.

Lietuva

2023-07-20 18:02

Švč. Mergelės Marijos ėmimo į dangų parapijoje Mickūnuose – 100-osios metinės

Kultūra

Liepos 9-oji tapo ypatinga diena kiekvienam Mickūnų seniūnijos gyventojui. Šią dieną Mickūnų Švč. Mergelės Marijos Ėmimo į dangų parapija šventė pirmąsias 100-ąsias įkūrimo metines. Graži data ir graži visos parapijos šventė.

Vilnius

2023-07-18 16:56

Sveikesni šaltibarščiai – be burokėlių: 4 neišbandyti receptai

Virtuvė

Šaltibarščiai neabejotinai yra didžiausias vasaros hitas kiekvieno lietuvio namuose. Tačiau ar bandėte kitokių šaltų sriubų variacijų? Pasiūlysime keturis receptus, kurių veikiausiai dar neišbandėte.

Vilnius

2023-07-15 14:05

Vitaminai vasarą – papildykite jų atsargas natūraliais būdais

Sveikata

Vasara – pats geriausias metų laikas, kada galime pasirūpinti savo organizmu ir papildyti jį reikalingomis bei naudingomis maisto medžiagomis, vitaminais ir mikroelementais. Tai puikus metas praturtinti savo maisto racioną sezoninėmis šviežiomis uogomis, daržovėmis bei vaisiais. Taip pat, anot Raseinių „InMedica“ klinikos šeimos gydytojos Sandros Liubinskienės, šiuo metų laiku besimėgaujant buvimu gamtoje, grynu oru bei saulėtomis dienomis, kiekvienas iš mūsų galime natūraliu būdu padidinti vitamino D koncentraciją organizme, sustiprinti savo imunitetą atostogaudami, ilsėdamiesi ir atsipalaiduodami.

Lietuva

2023-07-15 11:05

Apsinuodijimai ir nudegimai – nuolatiniai vasaros palydovai: gydytojas pataria, kaip jų išvengti

Sveikata

Vasaros sezonas atneša ne tik džiuginančių akimirkų. Aukšta dienos oro temperatūra sukuria itin palankią terpę daugintis bakterijoms, galinčioms sukelti virškinamojo trakto sutrikimus. Dažniau pasitaiko ir nudegimo atvejų, kai neapsieinama be skubios pirmosios pagalbos. Specialistai pataria, kaip išvengti šiam sezonui būdingų pavojų.

Lietuva

2023-07-14 18:25

Sutaupykite, užšaldydami šiuos produktus

Virtuvė

Užšaldyti galima ne tik mėsą ar uogas – padėti savo piniginei galima ir prieš kelionę į kamerą įdedant tokius produktus, apie kuriuos ne visi pagalvoja.

Lietuva

2023-07-08 20:11

Vaikų gydytoja perspėja: dažniausios tėvų daromos klaidos vasarą

Sveikata

Vasara įsibėgėja – dažnai tai sezonas, kai daugiau laiko vaikai praleidžia su tėvais ar seneliais. Šiltuoju sezonu mažyliai yra aktyvesni, valgo daugiau šviežių vaisių ir daržovių, poilsiauja gryname ore. Tad, rodos, nėra priežasčių sirgti, imunitetas turėtų būti stiprus, o tėvai rūpesčius apie savo atžalų ligas nusiteikę pamiršti iki rudens. Vis dėlto vaikų gydytoja, klinikos „Mama, aš sergu“ įkūrėja dr. Indrė Plėštytė-Būtienė primena, kad taip būna ne visada. Kokios klaidos gali tapti sveikatos sutrikimų priežastimi?

Lietuva

2023-07-06 15:03

Kaip nuo 2024 m. bus tvarkomos maisto ir virtuvės atliekos?

Atliekų tvarkymas

Maisto ir virtuvės atliekos vis dar sudaro didelę dalį į mišrių komunalinių atliekų konteinerius išmetamo turinio. Kad daugiau atliekų virstų naudingais produktais, o ne nukeliautų į sąvartyną, jau nuo 2024 m. sausio 1 d. visoje šalyje bus privaloma rūšiuoti maisto ir virtuvės atliekas.

Šiauliai

2023-07-04 14:02

Toksokaroze dažniau serga vaikai: kaip apsisaugoti?

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai kasmet užregistruoja po kelias dešimtis gyvūnų askaridžių sukeliamos infekcijos – toksokarozės atvejų. Per penkis šių metų mėnesius (sausio–gegužės mėn.) ši liga buvo nustatyta 25 asmenims, iš jų 18 nepilnamečių. Vasarą vaikai namų teritorijose ar paplūdimyje daugiau laiko praleidžia žaisdami su smėliu, kuriose gali būti šunų ir kačių išmatų, todėl didėja tikimybė užsikrėsti šia pavojinga liga. Kaip užsikrečiama toksokaroze, kokie ligos simptomai ir kaip nuo jos apsisaugoti, skaitykite pranešime.

Lietuva

2023-07-03 20:57

ŽŪM: pasėlių deklaruota tiek pat kiek pernai, mažėjo ekologinių ūkių plotų

Aktualijos

Penktadienį pasibaigus žemės ūkio naudmenų ir pasėlių deklaravimui, Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) skelbia, jog šiemet bendras deklaruotas plotas išliko panašus kaip 2022 m.

Lietuva

2023-07-03 17:25

Apetitą žadins ne tik skoniai, bet ir spalvos

Virtuvė

Siūlome iš paprastų ir nebrangių produktų pasigaminti kulinarinių šedevrų. Už tai padėkos ne tik piniginė, bet ir organizmas. Šiuos tris patiekalus paruošite maždaug per valandą, o apetitą žadins ne tik skoniai, bet ir spalvos.

Šiauliai

2023-07-02 10:42

Didieji prekybos tinklai teigia esą pasiruošę plonų plastiko maišelių apmokestinimui: kai kurie tikisi iki 50 proc. naudojimo sumažėjimo

Verslas

Nuo liepos 1 dienos Lietuvos parduotuvėse nebeliks nemokamų plonų plastikinių maišelių – jie taps prekėmis ir bus apmokestinti. Tokiu būdu įgyvendinamas dar pernai Seimo priimtas sprendimas, kurio tikslas yra mažinti plastikinių maišelių naudojimą, kuris Lietuvoje yra didžiausias Europoje.

Lietuva

2023-06-28 14:33

G. Skaistė: infliacijos mažėjimo tendencijos matomos jau kurį laiką, jos tęsis toliau

Politika

Statistikams birželį fiksuojant mažėjančią metinę infliaciją, finansų ministrė Gintarė Skaistė sako, kad toks rodiklio kritimas atitinka institucijų prognozes.

Lietuva

2023-06-28 11:24

Saldu, bet nekaloringa: kokie desertai neina į kūną?

Virtuvė

Norite ko nors saldaus, bet pasižadėjote maitintis sveikiau? Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad būtent toks poreikis dabar yra ant bangos: pirkėjai vis dažniau ieško desertų be pridėtinių cukrų, pageidauja jų lengvesnių ir palankesnių sveikatai. Visgi cukraus atsisakymas nereiškia, kad reikės atsisakyti ir gyvenimo saldumo. Praktiški konditerio Thierry Lauvray patarimai padės iš paprastų produktų pasigaminti skanų ir sveiką desertą, kuriuo bus galima gardžiuotis be sąžinės graužimo.

Lietuva

2023-06-27 21:55

Ekspertė atsakė, ar galima maistą kepti alyvuogių aliejuje

Virtuvė

Ekspertai teigia, jog neteisinga alyvuogių aliejų vertinti tiesiog „šis tinka salotoms, o šis kepti“. Tiesa, Lietuvoje tai vis dar populiariausi alyvuogių aliejaus pasirinkimus lemiantys būdai, todėl gurmaniško maisto parduotuvių tinklo asortimento vadovė dalinasi patarimais, koks aliejus labiausiai tinka salotoms, koks kepti ir kaip atskirti aukštos kokybės alyvuogių aliejų nuo prasto. Kaina – ne visada kokybę indikuojantis faktorius.

Lietuva

2023-06-24 16:29

Daržovių žinovė paaiškino, ar reikia lupti agurkų žievelę

Virtuvė

Kokia vasara be šviežių agurkų? Lietuviai juos triauškia vienus, mirko į ką tik išsuktą medų, iš jų gamina gaivias salotas ir, žinoma, pjausto į šaltibarščius. Tačiau įsigijus jų, reikėtų nepamiršti ir atsakymo į dažnam kylantį klausimą – reikia ar ne lupti agurkų žievelę?

Lietuva

2023-06-21 20:19

Rizikingas nėštumas – besilaukiant atsiradę sveikatos sutrikimai gali užsitęsti ir po gimdymo

Sveikata

Nėštumo metu moters organizmui tenka dideli iššūkiai, todėl natūralu, kad nėštumas iš būsimos mamos pareikalauja labai daug fizinių ir emocinių jėgų. Deja, kartais šis krūvis mamos organizmui yra sunkiai „pakeliamas" ir neretai gali neigiamai paveikti tiek moters sveikatą, tiek vaisiaus vystymąsi, dėl to padidėja nenumatytų komplikacijų rizika. Klaipėdos „Kardiolitos klinikų" Akušerijos ir ginekologijos centro gydytojas akušeris-ginekologas prof. dr. Linas Rovas pažymi, kad rizikingas nėštumas dažnu atveju atsiranda būsimoms mamoms, kurios iki jo jaučiasi puikiai, todėl itin svarbu atlikti būtiniausius tyrimus dar iki pastojimo arba bent jau nėštumo pradžioje.

Lietuva

2023-06-19 20:43

„Maximos“ parduotuvėse vienkartiniai plastiko maišeliai kainuos 1 centą

Aktualijos

„Maxima“ informuoja, kad kartu su visu šalies prekybos sektoriumi, parduotuvėse nemokamai nebedalins vienkartinių plastiko maišelių. Nuo liepos 1 d. „Maximoje“ vienkartiniai maišeliai bus parduodami kaip įprasta prekė ir kainuos 1 centą.

Lietuva

2023-06-19 12:42

Nepasirūpinau kate – dovanoju kačiuką

Gyvūnų globa

Atšilus orams, pastebima vis daugiau skelbimų apie rastus ir dovanojamus kačiukus – tai turbūt pats geriausias metas, norint išsirinkti naują augintinį. Tačiau benamių kačių problema Lietuvoje ir ne tik egzistuoja ne vienus metus. Ką daryti, pastebėjus benamę katę, ir kaip būtų įmanoma pagerinti jų situaciją Šiauliuose?

Šiauliai

2023-06-16 07:00

Dietistė išskyrė, kokią klaidą darome gerdami vandenį

Sveikata

Per dieną vidutinio svorio žmogui rekomenduojama suvartoti apie 2 litrus skysčių tam, kad organizmas veiktų nepriekaištingai ir nuovargis nekankintų. Specialistų teigimu, geriausia gerti vandenį tarp valgymų, tačiau neretai valgydami pagrindinius dienos patiekalus kažkuo užsigeriame.

Lietuva

2023-06-14 19:22

Smegenų maistas: gydytoja dietologė dalijasi svarbiausias produktais, gerinančiais smegenų veiklą

Sveikata

Smegenys atsakingos už viską, kas mumyse vyksta: mintis, atmintį, emocijas, pasaulio suvokimą, informacijos priėmimą, kalbą, judėjimą ir kitas svarbias sritis. Jos sudarytos iš milijonų ląstelių, vadinamų neuronais – visas smegenų darbas paremtas jų tarpusavio sąveika su kitomis kūno ląstelėmis. O tam, kad smegenys tinkamai funkcionuotų, svarbu užtikrinti visavertę mitybą, aprūpinančią neuronus reikalingomis maisto medžiagomis. Šveicarijos supermaisto startuolio „Alver“ gydytoja dietologė Evelina Sabonaitytė pasakoja, kokių medžiagų svarbu gauti, norint užtikrinti gerą smegenų veiklą, kur jų rasti ir kokių taisyklių vertėtų paisyti, norint išsaugoti smegenų jaunystę.

Lietuva

2023-06-13 21:57

Daržovių augintojai neprisimena, kada prieš sodinimą laistė perdžiūvusią dirvą

Verslas

Šalies daržininkai nepamena metų, kada prieš sėją daržus laistė, kad sėklų neberti į perdžiūvusią žemę, sako Lietuvos daržovių augintojų asociacijos vadovė, pabrėžianti, kad šalnos daržovių augintojams ypatingai didelės žalos nepadarė.

Lietuva

2023-06-09 08:09

Šiltnamiai pradedantiesiems: kaip įsirengti?

Namai

Vasarą šiltnamiai suteikia galimybę mėgautis savo pačių rankomis, Lietuvos klimato sąlygomis užaugintomis daržovėmis bei žalumynais. Juose galima auginti kaitrą mėgstančias daržoves – pomidorus, agurkus, paprikas ir kitus augalus. Norint užauginti gausų derlių, reikėtų tinkamai pasirinkti šiltnamį, o pradedantiesiems tai gali būti tikras iššūkis. Dalijamės šiltnamių tipais, jų įrengimo bei priežiūros patarimais.

Lietuva

2023-06-06 10:02

Ekspertės pataria: viskas, ką svarbu žinoti apie daržovių grilinimą ir jų naudą sveikatai

Virtuvė

Atėjus šiltajam sezonui, lauke pakvimpa ne tik žiedai, bet ir kepamos gėrybės. Nors galvodami apie grilinimą, dauguma prisimename gardžius mėsos kepsnius, vis dėlto, puikiai ant grotelių atrodo ir kepamos daržovės. Grilintos daržovės gali būti ne tik puikus garnyras, bet ir pagrindinis patiekalas. Be to, tai geriausias pasirinkimas norint maitintis sveikatai palankiai ir lengvai, mėgaujantis turtingu šviežių daržovių skoniu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė pasakoja, kuo grilintos daržovės naudingos mūsų organizmui ir kodėl jas kepant nereikėtų persistengti. Taip pat kulinarijos technologė pataria, kaip grilinti daržoves, kad atsiskleistų gardžiausi jų skoniai.

Lietuva

2023-06-05 21:09

Paprastas triukas sutaupyti parduotuvėje – ar jau išbandėte atvirkštinį pirkinių sąrašą?

Aktualijos

Eiti į parduotuvę su pirkinių sąrašu – šią taisyklę, kaip sutaupyti, žino bene kiekvienas. Tačiau pastaruoju metu socialiniuose tinkluose populiarėja dar viena gudrybė sumaniam apsipirkimui – atvirkštinis pirkinių sąrašas.

Lietuva

2023-06-05 19:12

10 patarimų, kaip švaistyti mažiau maisto

Atliekų tvarkymas

Maisto švaistymas – nerimą kelianti visuomenės problema, apie kurią ne tik vis daugiau kalbama, tačiau ir ieškoma sprendimo būdų. Jungtinių Tautų Maisto ir žemės ūkio organizacijos duomenimis, beveik trečdalis viso pasaulyje pagaminto maisto prarandama ar išmetama. Dalis maisto iššvaistoma perdirbimo įmonėse, viešojo maitinimo vietose, žemės ūkyje, tačiau didžioji dalis maisto atliekų susidaro ne kur kitur, o namų ūkyje.

Šiauliai

2023-06-05 15:35

Kuo nustebinti visko ragavusius tėčius? Alfas Ivanauskas siūlo tris „burgerių“ receptus

Virtuvė

Pirmąjį vasaros sekmadienį tradiciškai minime Tėvo dieną – tai puiki proga pradžiuginti šeimos vyrus maloniu dėmesiu ir skaniu maistu. Šventes jau sunku įsivaizduoti be nekasdienių patiekalų, o kai jie pagaminti artimųjų – išties pavergia širdį. Kulinarinių laidų vedėjas ir knygų autorius, „Maximos“ skonio ekspertas Alfas Ivanauskas kviečia šį sekmadienį tėčius palepinti neeiliniais „burgeriais“ – dalijasi net trimis receptais ir patarimais, kurie leis mėgautis restorano lygio patiekalu.

Lietuva

2023-06-04 10:09

Nuo šiol burokėlių sriubą norėsite ruošti tik taip: K. Starkienės receptas pradžiugins grilio mėgėjus

Virtuvė

Nuo lauke ant grilio ruoštos sriubos iki visuose namuose pasklindančio saldaus bandelių kvapo – Kotryna Starkienė maisto šventę iš tiesų moka sukurti visur! Tuo įsitikins ir šio šeštadienio laidos „Kotrynos burtai“ žiūrovai, kuriems žinoma moteris pristatys du gardžius patiekalus.

Lietuva

2023-05-27 09:03

Nuo uždegimo sauganti mityba: gydytojas dietologas atsako, kurie produktai gali padėti

Sveikata

Tinstanti, paraudusi ir skausminga oda – pirmieji lokalaus uždegimo požymiai. Uždegimo priežasčių yra įvairių, jį sukelti gali išorinės priežastys, tokios kaip įdrėskimas, arba vidinės priežastys, pavyzdžiui, organų disfunkcija ir kitos. Vis dėlto net ir tokio pobūdžio uždegimą galima gydyti natūraliais būdais, vienas jų – tinkama mityba. Šveicarijos supermaisto startuolio „Alver“ gydytojas dietologas Edvardas Grišinas pasakoja, kaip mityba gali paskatinti vystytis uždegimą ir, atvirkščiai, užkirsti jam kelią, taip pat nurodo pagrindinius veiksnius, skatinančius uždegiminių procesų atsiradimą.

Lietuva

2023-05-25 21:54

Šiaulių šimtametė jubiliejinį gimtadienį sutiko kavinukėje

Aktualijos

Šių metų gegužė Šiauliams padovanojo jau du šimtamečių senolių jubiliejus. Šį kartą Šiaulių meras sukaktuvininkę sveikino jaukioje kavinukėje, ilgaamžė džiaugėsi tiek sveikinimais, tiek galimybe pabūti ne tik namų erdvėje.

Šiauliai

2023-05-25 09:16

Netinkamas antibiotikų vartojimas: gydytoja paaiškino, kas gali atsitikti, savavališkai gydantis šiais vaistais

Sveikata

Antibiotikų sukūrimas padarė tikrą perversmą visuomenės sveikatos srityje ir tapo dideliu žingsniu infekcinių ligų gydyme. Visgi, gydytojai dažnai susiduria su pacientais, kurie savavališkai nusprendžia gydytis šios rūšies vaistais. Prienų „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Rita Keturakienė pažymi, kad antibiotikai gelbėja milijonus gyvybių, tačiau itin svarbu žinoti, kad juos vartoti galima tik su gydytojo paskyrimu ir griežtai laikytis nurodymų.

Lietuva

2023-05-21 17:39

Vos keli ingredientai ir mėsa taps minkšta, o žuvis įgaus neįprasto aromato

Virtuvė

Tinkamai pasirinktas marinatas – labai paprastas ir efektyvus būdas ruošiamai mėsai, daržovėms ir net vaisiams suteikti savito skonio. Marinatą namuose galima paruošti vos iš kelių ingredientų, todėl jį pasigaminti galima paprastai ir pigiai. Visgi, marinuojant skirtingus maisto produktus, reikėtų žinoti kelias paprastas taisykles ir rekomendacijas, padėsiančias išvengti dažniausių klaidų.

Lietuva

2023-05-20 21:14

Grilio sezonui įsibėgėjant – spalvinga daržovių fiesta

Virtuvė

Vasaros savaitgaliais namų virykles keičia kiemuose, soduose ir stovyklavietėse rūkstančios kepsninės. Nors ant grotelių tradiciškai mėsos ir žuvies patiekalai, daržovės taip pat nusipelno garbingos vietos.

Lietuva

2023-05-20 18:54

Parduotuvėse – pirmieji švieži rabarbarai: augintoja dalinasi patarimais, kaip išsirinkti ir kada jų nebevalgyti

Virtuvė

Tarp daržovės, gėlės ar net vaisiaus statuso nuolat laviruojantis rabarbaras – dažnai primirštamas skanėstas. Sultingi rabarbarų lapkočiai dėl savito malonaus skonio tinka gardinti įvairius patiekalus, gaminti sirupus ir įvairius gėrimus: spausti sultis bei ruošti vitaminais praturtintus kokteilius. Šviežias rabarbarų derlius – jau parduotuvių lentynose, o juos auginanti ūkininkė pasakoja, kodėl rabarbarus galima valgyti tik vasaros pradžioje, kaip juos išsirinkti ir įvairiau panaudoti.

Lietuva

2023-05-19 21:57

Šviežias smidrų derlius šiemet graibstomas – ekspertė pataria, kaip laikyti ir dalinasi gardžiais receptais

Virtuvė

Smidrai – viena pirmųjų daržovių, subręstančių mūsų šalies laukuose ir porą mėnesių džiuginančių šviežių daržo gėrybių pasiilgusius gurmanus. Prekybininkai pastebi, kad smidrų populiarumas šiųmečio sezono pradžioje gerokai šoktelėjo palyginti su pora ankstesnių metų. Šių delikatesinių daržovių sezonas tęsis maždaug iki Joninių, tad ekspertė dalinasi patarimais, ką gardaus ir netikėto pasigaminti iš smidrų bei kaip teisingai laikyti šias daržoves, kad vertingas derlius nepražūtų šaldytuve.

Lietuva

2023-05-17 20:53

Populiarieji glotnučiai tinka ne visų mitybai – dietologė išskyrė, kam juos reikėtų vartoti saikingai

Virtuvė

Kokteilis – gėrimas, taip pavadintas dėl savo spalvingumo. Kuo įvairesnių spalvų daržovių ar vaisių kokteilių vartojame, tuo labiau papildome organizmą reikalingais vitaminais. Tačiau sveikatai palankios mitybos specialistė pabrėžia, kad svarbu plaktų sulčių ir vaisių gėrimais mėgautis saikingai. Dėl to tirštaisiais kokteiliais – glotnučiais – vertėtų nepiktnaudžiauti, atsižvelgiant į savo virškinamojo trakto jautrumą.

Lietuva

2023-05-16 19:31

Bibliotekoje lankėsi Fitoterapijos sąjungos prezidentas Ovidijus Vyšniauskas

Aktualijos

Šiaulių miesto savivaldybės viešosios bibliotekos Bibliografijos-informacijos skyriuje (Aido g. 27) įvyko susitikimas su vaistininku, PASP fitoterapijos specialistu, Lietuvos fitoterapijos sąjungos prezidentu Ovidijumi Vyšniausku. Renginio tema – „Vaistingųjų augalų svarba šiuolaikinio gyvenimo tempo išvargintam žmogui“.

Šiauliai

2023-05-16 10:19

Pavasario daržovė – smidrai

Virtuvė

Smidrus tikrai galima tituluoti viena populiariausių pavasario daržovių. Jie labai vertingi organizmui, juos nesunku paruošti. Jie puikiai dera tiek prie mėsos, tiek žuvies ar jūros gėrybių patiekalų, be to, juos galima kepti ir ant grilio.

Lietuva

2023-05-08 14:16

Iškylaujant miške su ugnimi derėtų elgtis atsargiai: specialistas įspėja apie galimus pavojus

Aktualijos

Šylant orams vis daugiau žmonių savo vakarus ar savaitgalius renkasi leisti gamtoje. Dažnas iš jų lauže ar grilyje kepa mėsą, daržoves ar sūrį, tačiau retai kada susimąsto, kur šia veikla derėtų užsiimti. Pasak Valstybinių miškų urėdijos miško apsaugos skyriaus specialisto Dainiaus Adžgausko, tai reikėtų daryti tik specialiose laužavietėse. Suskubusiems į gamtą, tačiau nepasirūpinusiems kepsnine, „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad šio prekybos tinklo parduotuvėse galima įsigyti įvairių rūšių grilių, kuriuos be didesnių pastangų galima naudoti įvairių gėrybių kepimui.

Lietuva

2023-05-06 12:16

Alvyrai Petreikienei įteiktas Prezidento apdovanojimas

Veidai

Artėjant Motinos dienai, Lietuvos Respublikos prezidentūroje visada rengiamos iškilmės, kurių metu Prezidentas Gitanas Nausėda ordino „Už nuopelnus Lietuvai“ medaliu apdovanoja iš visos šalies sukviestas Mamas. Šiemet tarp apdovanotųjų – ir Kulių seniūnijos Kumžaičių kaimo gyventoja Alvyra Petreikienė. Jos kandidatūrą apdovanojimui teikė Plungės rajono savivaldybės administracijos Socialinės paramos skyrius.

Plungė

2023-05-05 15:36

Kokį grilių rinktis ir kaip pasiruošti sezonui: apie mėsos kepimą ant grotelių pasakoja maisto technologas

Kas naujo

Įsibėgėjant pavasariui, vis daugiau lietuvių pradeda maisto gaminimo ant grilio sezoną. Juk nesvarbu, koks oras – grilinti galima visada. Ant grotelių dažniausiai atsiduria įvairūs mėsos gaminiai: kepsniai, dešrelės, šašlykai ar šonkauliukai. Svarbu naujam sezonui pasiruošti ne tik gaminamus produktus, bet ir grilių. Jei perkate naują – tinkamai jį išsirinkti. Virtuvės šefas dalinasi naudingais patarimais, kurie pravers tiek grilio naujokams, tiek ir patyrusiems kepėjams.

Lietuva

2023-05-04 19:44

Burokėliai tinka ne tik šaltibarščiams: gaiviai vakarienei burokėlių ir kriaušių karpačas nekainuos nė 5 eurų

Virtuvė

Dažniausiai burokėlius prisimename, kai žiemą užsinorime garuojančių barščių, o vasarą – gaivinančių šaltibarščių. Tačiau jie tinka ne tik sriuboms, bet ir lengvoms salotoms, kurias įvertins tiek šeima, tiek netikėtai užsukę svečiai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad burokėliai – tikras vitaminų ir mikroelementų šaltinis, o prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip juos ilgiau išlaikyti šviežius. Pasak kulinarijos technologės Linos Barčaitės, burokėliai tinka tiek sriubai, tiek garnyrui ar salotoms, tad jų visada verta turėti šaldytuve.

Lietuva

2023-05-03 20:08

Saulės voniomis mėgaukitės atsakingai: kokias priemones rinktis ir kaip jas teisingai naudoti?

Sveikata

Pavasariui įsibėgėjus, o orui vis labiau šylant – stengiamės, kuo daugiau laiko praleisti gamtoje. Vis tik saulės voniomis reikėtų mėgautis atsakingai: tinkamai prižiūrėti odą, plaukus, akis ir pavasario-vasaros sezonui pritaikyti savo kosmetikos krepšelį.

Lietuva

2023-05-01 17:44

Pavasario daržovė – smidrai: kaip juos laikyti, kad ilgiau išliktų švieži ir ką iš jų pasigaminti?

Kas naujo

Smidrus – tikrai galima tituluoti viena populiariausių pavasario daržovių. Jie labai vertingi organizmui, juos nesunku paruošti. Jie puikiai dera tiek prie mėsos, tiek žuvies ar jūros gėrybių patiekalų, be to, juos galima kepti ir ant grilio.

Lietuva

2023-05-01 16:10

Kaip išsikepti tobulus grilio desertus?

Virtuvė

Įprasta, kad, kepsninių sezonui prasidėjus, jose dažniausiai čirška sultinga mėsa, žuvis arba daržovės. Tačiau lauke išties verta kepti ne tik tradicinius patiekalus, bet ir įvairiausius desertus. Šie kepsninėje paruošti gardėsiai tikrai nustebins savo skonių įvairove, lengvu paruošimu, o jais smaližiauti galės ir besirenkantieji sveiką mitybą.

Šiauliai

2023-04-30 20:27

Kilus ginčui tarp balandžių augintojų vyras nušovė 3 žmones ir nusižudė

Kriminalai

Portugalijos policija sekmadienį pranešė, kad kilus ginčui tarp konkuruojančių balandžių augintojų vienas vyras nušovė tris žmones, o paskui ginklą nukreipė į save.

Pasaulis

2023-04-30 17:26

Sveikatos banga Šiaulių laisvalaikio parke „Beržynėlis“

Sveikata

Šis balandžio mėnuo nepaprastas - per visą Lietuvą vilnija sveikatos stiprinimo mokyklų bangos renginiai, kurie skirti paminėti sveikatą stiprinančių mokyklų veiklos 30-metį. Renginio tikslas – savivaldybėse propaguoti sveikatą stiprinančių mokyklų idėją ir vertybes, skleisti žinią apie sveikatą stiprinančių mokyklų bendruomenių veiklą, pristatyti jų gerąją patirtį, pagerbti šių mokyklų narius – sveikatos ambasadorius bei sveikos gyvensenos idėjų puoselėtojus.

Šiauliai

2023-04-26 10:39

Po rūgštaus valgio dantų reikėtų nevalyti bent pusvalandį: odontologė paaiškino, kas gali nutikti

Sveikata

Dantų ėduonis – viena labiausiai paplitusių burnos ertmės infekcinių ligų. Jo atsiradimui įtakos turi ne tik paveldimumas ar netinkama mityba – didžioji dalis dantų ėduonies atvejų atsiranda dėl netinkamos burnos higienos.

Lietuva

2023-04-24 21:43

Kontroliuodami rizikos veiksnius, galime žymiai sumažinti tikimybę patirti insultą

Sveikata

Insultas – viena dažniausių mirtį sukeliančių ligų ir pagrindinė priežastis, nulemianti suaugusiųjų neįgalumą visame pasaulyje. 2021 m. Lietuvoje buvo registruoti 8272 nauji išeminio insulto atvejai, 2742 susirgusiųjų mirė. Dalis persirgusių insultu asmenų lieka dalinai paralyžiuoti arba praradę gebėjimą kalbėti, jiems reikalinga kitų žmonių pagalba apsitarnaujant. Dėl įgytos negalios liga tampa sunkia našta pacientui, jo artimiesiems ir visuomenei.

Lietuva

2023-04-24 21:29

Populiarėjančios pakeltos lysvės: kaip jas įsirengti ir kokių klaidų geriau nedaryti?

Kas naujo

Pakeltos lysvės – tarp lietuvių vis labiau populiarėjanti daržovių, žalumynų ar gėlių auginimo vieta. Toks šiuolaikinis „daržas“ ne tik stilingai atrodo, bet ir yra labai praktiškas. Pakeltas lysves įsirengti galima beveik bet kur – tiek kieme, tiek terasoje ar balkone.

Lietuva

2023-04-24 19:28

Kitoks pirmadienis – Etaplius redakcijoje paminėta Šuns diena

Aktualijos

Sakoma, kad auginant šunį, kiekviena diena – Šuns diena, bet iš tikrųjų visuotinė Šuns diena yra minima tik kartą metuose. Lietuvoje vis daugiau įmonių deklaruoja, kad yra draugiškos gyvūnams ir suteikia galimybę į savo darbo vietą atsivesti keturkojus augintinius. Balandžio 24-ąją, būtent tada, kai ir yra minima Šuns diena, Etaplius kolektyvo nariai į redakciją atvyko ne vieni, o kartu su savo mylimais keturkojais.

Šiauliai

2023-04-24 16:15

Besilaukiančios Ugnės Siparės geros savijautos komponentai: subalansuota mityba, sportas ir kokybiškas miegas

Veidai

Televizijos laidų vedėja, nuomonės formuota Ugnė Siparė džiaugiasi, kad besilaukdama savo kasdienybėje nebuvo priversta nieko kardinaliai keisti. Ji visada rūpinasi savo fizine ir emocine sveikata, skiria dėmesio tiek mitybai, tiek sportui. Žinoma moteris pasakoja, kad jos šaldytuve visada platus daržovių asortimentas, ji niekada nepraleidžia pusryčių, nepiktnaudžiauja kava, išgeria pakankamą kiekį vandens. Tiesa, aktyvų sportą šiuo gyvenimo etapu pakeitė šiek tiek ramesnis. Tačiau U. Siparė nesiūlo fanatiškai laikytis numatyto plano: jei retkarčiais pasitaiko pasmaguriauti kaloringesnio deserto, patinginiauti ar užkąsti greito maisto restorane, neverta dėl to labai graužtis: „Svarbiausia vėl ilgesniam laikui grįžti į sveikatai palankios gyvensenos vėžes.“

Lietuva

2023-04-24 15:24

Batatai ant smaližių stalo: tai ne tik garnyras

Virtuvė

Lietuviai batatus itin pamėgę, tačiau ne visi žino, kad šios daržovės yra tokios universalios, jog gali būti valgomos ne tik kaip garnyras prie mėsos ar žuvies, bet ir puikiai tikti desertų gamybai. Kulinarijos meistrai dalijasi sveikuoliškų saldėsių iš valgomųjų batatų receptais, pridurdami, kodėl produktą turėtų valgyti kiekvienas, besirūpinantis savo mityba.

Lietuva

2023-04-23 18:37

Tobulo skonio garnyras prie šašlykų: kitaip bulvių neberuošite

Virtuvė

Ruošiant patiekalus ant grilio, ne ką mažiau svarbu pasigaminti prie jų derantį skanų garnyrą. Juo gali tapti ir paprasčiausios bulvės, juk jas ruošti galima įvairiais būdais. Derinti skirtingus prieskonius, žoleles, o kad taptų dar skanesnės – pasigaminti naminio padažo.

Lietuva

2023-04-22 17:05

Nacionalinės Lietuvos bibliotekų savaitės renginiai Šiaulių miesto savivaldybės viešojoje bibliotekoje

Kultūra

Balandžio 23–29 dienomis Šiaulių miesto savivaldybės viešoji biblioteka, kaip ir kasmet, šiauliečius kviečia Nacionalinę Lietuvos bibliotekų savaitę minėti drauge!

Šiauliai

2023-04-21 08:31

Sostinė pražys tūkstančiais žiedų, naujovė šįmet – valgomieji gėlynai

Gamta

Vilniečius jau džiugina pirmosios pavasarinės gėlės. Krokų, narcizų, žydrių ir scylių žiedais pasidengė Neries krantinė prie Baltojo tilto, Bernardinų sodas, Trakų Vokės dvaro sodybos aplinka, Lietuvos nacionalinio operos ir baleto teatro prieigos, J. Jablonskio skveras. Įvairūs žiedai miestiečius džiugins iki pat vėlyvo rudens – šiais metais sostinę puoš apie 72,5 tūkst. žiedų.

Vilnius

2023-04-20 09:35

Išskirtinai gardžios grikių paruošimo idėjos

Virtuvė

Pasaulio ir Lietuvos kulinarų širdis bei lėkštes pastaruoju metu vis dažniau užkariauja bolivinės balandos, avižos ar kuskusas. Nors šių kruopų nauda sveikatai – nenuginčijama, neretai pamirštama apie ypatinga maistine verte pasižyminčius grikius. Juos galima pavadinti tikra kulinarijos klasika: ne tik gardžiu bei lengvu, bet ir energijos antplūdį suteikiančiu maistu. Kaip šias kruopas tinkamai paruošti? Štai keli netradiciniai, sveiki ir ypač skanūs grikių patiekalai.

Lietuva

2023-04-16 21:30

Ar užkandžiauti tarp valgymų sveika?

Sveikata

Užkandžiavimas tarp pagrindinių patiekalų sulaukia kontroversiškų nuomonių: vieni gydytojai dietologai teigia, kad tai yra geras būdas nesijausti pernelyg alkanam iki kito patiekalo ir išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje, o kiti sako, kad užkandžiavimas, ypač perdirbtu maistu, pridaro daugiau žalos nei naudos.

Lietuva

2023-04-15 22:06

Ką daryti, kad išvengtume graužikų platinamų ligų?

Sveikata

Pavasarį žmonės sugrįžta į sodus ir sodybas, kur per žiemą dažnai apsilanko neprašyti svečiai – graužikai, platinantys pavojingas užkrečiamąsias ligas. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) specialistai primena, kokios tai ligos ir kaip nuo jų apsisaugoti.

Lietuva

2023-04-13 21:57

Pagrindiniai dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie gaminimą garuose

Virtuvė

Maisto gaminimas garuose yra greitas, švelnus ir nereikalauja daugybės įrangos ar patirties. Nepaisant to, daugelis namų virėjų nepaiso šios technikos, o verda, skrudina ar kitaip gamina maistą. Ką gali (ir ko negali) padaryti garai, kokios minimalios įrangos jums reikia ir ko nedaryti, kai jau paruošėte garų puodą? Puodus rasite zuza.lt.

Lietuva

2023-04-12 15:00

Po Velykų: trys lengvi receptai, kuriuos pagaminsite iš velykinio stalo likučių

Virtuvė

Per Velykas turbūt prisiragavote įvairiausių patiekalų, bet šaldytuve, greičiausiai, liko vieno ar kito patiekalo likučių. Jei kūrybiškai juos panaudosite, ne tik nereiks išmesti maisto, bet ir sutaupysite pinigų, nes reikės pirkti mažiau produktų šios savaitės patiekalams. Kartais tereikia pridėti vos vieną papildomą ingredientą ir iš šventinio maisto likučių galite sukurti visiškai naują variantą pusryčiams, pietums ar vakarienei.

Lietuva

2023-04-11 20:29

Dietologė: kaip per Velykas pasilepinti nepadarant žalos savo sveikatai

Sveikata

Nors Lietuvoje tradiciškai per Velykas nuo maisto „lūžta stalai“, tiek per šventes, tiek ištisus metus reikia nepamiršti maitintis sveikai. Kokias sveikatai palankios mitybos taisykles turime prisiminti sėsdami prie šventinio stalo, pasakoja ekspertės.

Lietuva

2023-04-08 18:26

Kokios šventės be mišrainių: receptai akimirksniu dingsiantys nuo Velykų stalo

Virtuvė

Šventinis stalas be įvairiausios rūšies mišrainių – neįsivaizduojamas. Jas pasigaminti paprasta, dažniausiai nereikia jokių įmantrių ingredientų, todėl šis patiekalas – dar ir pakankamai pigus. Nors tradiciniai mišrainių receptai tarp lietuvių vis dar populiarūs, nebijokite eksperimentuoti. Pavyzdžiui, vietoje majonezo naudokite graikišką jogurtą, jeigu norite įmantresnio skonio – į mėgstamą mišrainę pridėkite ikrų ar rūkytos žuvies.

Lietuva

2023-04-08 11:08

Akių skausmas ir perštėjimas – kokie 3 pavojai tyko pavasarį?

Sveikata

Pavasaris – tikras iššūkis mūsų akims, kurios kenčia ne tik nuo prasidedančių alergijų, bet ir dėl intensyvių pirmosios saulės spindulių ar pernelyg dažno išmaniųjų ekranų naudojimo. Gera žinia ta, kad dabar – puikus metas reaguoti ir dalies nemalonių simptomų išvengti. „Eurovaistinė internete“ farmacininkė Evelina Laurinavičiūtė dalijasi sąrašu patarimų, kaip užkirsti kelią akių diskomfortui ir kokių priemonių griebtis.

Lietuva

2023-04-07 21:28

Inkstų sveikata sušlubuoja visiems: įvardijo priežastis, gydymą ir prevencinius metodus

Sveikata

Dėmesys kokybiškam gyvenimo būdui, įskaitant sveikesnį maisto racioną ir žalingų įpročių atsisakymą – bene veiksmingiausias būdas išvengti inkstų problemų. Visgi jos nesirenka amžiaus ar lyties, o simptomatika dažniausiai atsiranda susirgimui jau paūmėjus. Apie grėsmės šiai sveikatos sričiai ir jos gerinimą – gydytoja nefrologė ir vaistininkė.

Lietuva

2023-04-04 22:14

Prekybininkams siūloma leisti parduoti dar gerą maistą pasibaigus jo galiojimui

Aktualijos

Lietuvoje ketinama sekti kai kurių Europos Sąjungos (ES) šalių pavyzdžiu ir leisti prekiauti produktais, kurių galiojimo laikas jau pasibaigęs, bet jie dar nepraradę nei skonio, nei išvaizdos. Dabar tai daryti draudžiama, todėl esą daug maisto iššvaistoma.

Lietuva

2023-04-02 13:47

Ar šaldytas maistas išlaiko aukštą kokybę?

Virtuvė

Žmonės šiais laikais skuba ir neturi laiko maisto gaminimui, dėl to dažnai pasirenka šaldytą produkciją. Šaldyti produktai plačiai rinkai buvo pristatyti 1930 m. – prireikė daug laiko, kad žmonės suprastų jų teigiamas ir neigiamas savybes. Tačiau vis dar klaidinga nuomonė, kad šaldyti produktai yra mažiau maistingi ar sveikesni nei švieži.

Lietuva

2023-03-31 15:42

Bloga savijauta po laiko persukimo – ar maistas gali padėti prisitaikyti?

Sveikata

Savaitgalį persukus laiką, tradiciškai girdime gyventojų skundus dėl suprastėjusios miego kokybės ir jėgų trūkumo. Tėvai dalinasi istorijomis, kaip sunku rytais į mokyklą ar darželį prižadinti vaikus, kurie tą vieną valandą dar mielai saldžiai pasnaustų, susisukę į patalus. Gydytojai ramina, kad nuotaikos ir bendros savijautas pablogėjimas dėl laiko persukimo paprastai yra laikinas dalykas ir po kelių dienų ar savaitės, organizmas turėtų prisitaikyti. Tačiau yra keli patarimai, kurie adaptuotis padės lengviau.

Lietuva

2023-03-29 20:56

Trys lengvi paukštienos receptai

Virtuvė

Vištiena yra itin universali mėsa, nusipirkus vieną paukštį, iš jo galima pagaminti daugybę patiekalų: nuo sriubos, kepsnelių iki sumuštinių ar troškinio. Be to, vištieną lengva paruošti, skirtingi prieskoniai ir marinatai ją gali atskleisti vis kitaip.

Lietuva

2023-03-26 11:32

Kainų tyrimas Lietuvos prekybos centruose: atskleidė, kur apsipirkti pigiausia

Aktualijos

Kiekvieną mėnesį slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų agentūra „SeeNext“ atlieka prekių palyginimą didžiausiuose šalies prekybos tinkluose. Vasario mėnesio tyrimo metu užfiksuota, jog analogiško prekių krepšelio kaina gali svyruoti nuo 40,98 iki 49,46 euro. Tyrimo rezultatai atskleidžia, jog pigiausiai vartotojai gali apsipirkti „Lidl“ parduotuvėse, o brangiausiai – „Iki“ prekybos centruose, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2023-03-24 09:27

Kauno rajone, ties Vandžiogala, susidarė didelė stumbrų banda

Aktualijos

Kauno rajone, ties Vandžiogala, susiformavo didelė stumbrų banda, pranešė Valstybinė saugomų teritorijų tarnyba (VSTT).

Kaunas

2023-03-24 07:35

Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

Sveikata

Kovo 20 d. minima tarptautinė laimės diena, kurios metu skatinama atkreipti dėmesį į žmonių psichologinės, fizinės ir socialinės savijautos gerinimą. Norint pasijausti laimingesniems kartais tereikia išgerti apelsinų sulčių – jose esantis vitaminas C gali ne tik pagerinti savijautą, bet ir pakelti nuotaiką, sako ekspertai.

Lietuva

2023-03-20 21:59

Virtuvės šefė dalijasi produktais, kuriuos privalu laikyti šaldytuve

Namai

Niekada nesibaigianti diskusija: ką derėtų laikyti šaldytuve, o ko ten neturėtų būti. Vyrai ir moterys, auginti skirtingose šeimose nesutaria, ar batono vieta šaldytuve, o galbūt stalčiuje? Tokių svarstytinų maisto produktų visa gausybė, todėl į kylančius klausimus atsako virtuvės šefė ir kulinarinių knygų rašytoja Sara Rainei.

Lietuva

2023-03-17 20:57

Storosios žarnos vėžio gydymo didžiausia sėkmė – ankstyva diagnostika

Sveikata

Medikai teigia, kad kolorektaliniai navikai yra vieni iš sėkmingiausiai gydomų virškinamojo trakto navikų. Respublikinės Šiaulių ligoninės medikai per metus diagnozuoja per 80 naujų storosios ir tiesiosios žarnos vėžio atvejų. Deja, ne visi storosios žarnos navikai įveikiami lengvai.

Šiauliai

2023-03-17 11:29

Pigus, bet itin maistingas produktas užkariauja virtuves

Virtuvė

Paminėjus košę, neretai mintimis nusikeliame į vaikystę, kai mama virdavo saldžią ir garuojančią avižinę košę. Šiandien košė iš pusryčių klasikos persikelia į įdomius ir kartais net įmantrius patiekalus, kurie tinka bet kokiam paros metui.

Lietuva

2023-03-12 20:32

Raudonosios armijos karių siautėjimas Lietuvoje

Mokslas

Prieš 33-ejus metus – 1990 m. kovo 11 d. – Lietuvos Respublikos Aukščiausioji Taryba pasirašė Lietuvos Nepriklausomybės Atstatymo Aktą, kad atstatomas 1940 m. svetimos jėgos panaikintas Lietuvos valstybės suvereninių galių vykdymas ir Lietuva nuo šiol yra nepriklausoma valstybė. Ilgus metus apie šios svetimos jėgos – Raudonosios armijos – karių nusikaltimus per Antrąjį pasaulinį karą Lietuvoje buvo kalbama pašnibždomis. Visi žemiau aprašyti faktai yra užfiksuoti Lietuvos archyvų saugomuose dokumentuose.

Lietuva

2023-03-12 11:52

Pavasarį nuspalvinkite savo lėkštes ridikėliais – sustiprinsite imunitetą ir apsisaugosite nuo širdies bei kraujagyslių ligų

Virtuvė

Ateina metas, kai norisi savo įprastą žiemos racioną papildyti šviežiomis, ryškiomis spalvomis akis džiuginančiomis daržovėmis. Nuo kovo mėnesio prekybos centruose jau galima įsigyti šviežio derliaus ridikėlių, svogūnų laiškų, kopūstų. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės, ridikėliuose gausu skaidulų, vitaminų bei naudingų mineralų, taip pat juose yra net apie 95 proc. vandens ir mažai kalorijų, o tai padeda palaikyti organizmo hidrataciją.

Lietuva

2023-03-05 12:23

Gydytojai perspėja apie „skrandžio gripo“ sezoną: norint išvengti, primena dažniau plauti rankas

Sveikata

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) primena, kad Lietuvoje žarnyno infekcijomis žmonės serga ištisus metus, tačiau kai kurios iš jų pasižymi ir tam tikru sezoniškumu. Virusinių žarnyno infekcijų atvejų dažniau pasitaiko žiemos-pavasario sezonais.

Lietuva

2023-02-27 19:53

Gražiausia raidelė

Kultūra

Lietuvių poetė Ramutė Skučaitė rašė: „Susispietusios į būrį, / Namučius raidelės turi. / Tai visai ne pasakėlė, / Jų namučiai – ABĖCĖLĖ.“

Zarasai

2023-02-27 10:35

9 produktai, kurių reikėtų vengti, jei kamuoja pilvo pūtimas

Sveikata

Pilvo pūtimas, sunkumo jausmas pilve verčia jaustis nemaloniai. Nors realaus gydymo nuo šio sutrikimo nėra, visgi galima situaciją šiek tiek palengvinti. Tereikia vengti kelių produktų, kurie skatina dujų kaupimąsi žarnyne.

Lietuva

2023-02-16 17:46

Sėslaus gyvenimo pasekmės – senoliams būdingos ligos užklumpa jaunuolius

Sveikata

Dešimt ir daugiau valandų sėdimoje padėtyje tapo įprastu gyvenimo ritmu – darbas, bendravimas ir laisvalaikis persikėlė prie kompiuterio. Mindaugas Kirkila, sveikatos centro „Energetikas“ kineziterapeutas, pastebi, kad vis daugiau jaunų žmonių turi senoliams būdingų sveikatos problemų – sąnarių operacijų, širdies bėdų. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas įspėja, kad sudėtingas ligas lemia nutukimas, o nesirūpindami savimi galime negrįžtamai prarasti daugelį galimybių.

Lietuva

2023-02-15 21:21

Ar bandėte kotletus gaminti ne iš mėsos?

Virtuvė

Ko gero, kiekviena šeima Lietuvoje turi savą kotletų receptą, nors tikroji šio patiekalo tėvynė – Prancūzija. Maltinių gamybos tradicijos skirtingose pasaulio šalyse yra labai įvairios: greta klasikos iš kiaulienos ar vištienos galima atrasti receptų iš daržovių, kruopų ar net krevečių.

Lietuva

2023-02-12 21:13

Šviežios sultys pigiau: receptai ir patarimai, kaip jas spausti namuose

Virtuvė

Žiemai jau gerokai įpusėjus, daugelis jaučia vitaminų ir saulės trūkumą. Vienas iš natūralių būdų pastiprinti imunitetą – gerti šviežiai spaustas vaisių arba daržovių sultis. Tačiau tokio gėrimo stiklinė kavinėje gali kainuoti 3 ir daugiau eurų. Tuo tarpu namuose už tokią pačią sumą galima pasigaminti bent 4 kartus didesnį sulčių kiekį.

Lietuva

2023-02-11 21:54

Pigus būdas pasimėgauti šviežiais žalumynais: kaip namuose užsiauginti prieskoninių žolelių

Virtuvė

Ant palangės žaliuojančios prieskoninės žolelės – ne tik graži interjero detalė, bet ir praktiškas bei pigus būdas naminius patiekalus praturtinti mėgstamais prieskoniais. Įvairiausių prieskoninių žolelių namuose užsiauginti yra nesudėtinga, tereikia šiek tiek kantrybės ir laikytis kelių paprastų jų auginimo taisyklių.

Lietuva

2023-02-08 19:23

Kaip namuose užsiauginti saldžiųjų paprikų?

Virtuvė

Norite mėgautis šviežiomis daržovėmis, neišleidžiant nė cento? Užsiauginkite jų namuose! Ar žinojote, kad saldžiosioms paprikoms užsiauginti užtenka jų viduje randamų sėklyčių? Tiesa, šis procesas pareikalaus šiek tiek kantrybės ir specifinių žinių, tačiau rezultatai – tikrai verti pastangų.

Lietuva

2023-02-05 21:49

Daug kartų perdirbtas maistas sukelia vėžinius susirgimus. Kaip to išvengti?

Sveikata

Nuolat valgant daug kartų perdirbtą maistą išauga tikimybė susirgti kiaušidžių vėžiu ar kitomis onkologinėmis ligomis, parodė naujausias Didžiojoje Britanijoje atliktas mokslinis tyrimas. Jame dalyvavo net 197 tūkstančiai žmonių, kurių mityba ir gyvenimo būdas bei sveikata buvo stebimi specialistų.

Lietuva

2023-02-05 20:55

O. Pikul – apie tai, kas trukdo išlaikyti norimas kūno linijas: „Darbe tokiam sprendimui visi pritaria“

Veidai

Žinoma dainininkė, vizažo meistrė ir grožio namų įkūrėja Oksana Pikul jau ne vienerius metus sukasi ne tik pramogų pasaulio virtuvėje, bet ir puikiai vysto grožio srityje įkurtą verslą. Tačiau kad ir kiek darbų besisuktų žinomos moters kasdienybėje, ji visuomet atranda laiko savo šeimai. Maisto gamybai namuose – taip pat. O apie tai, su kokiais iššūkiais čia tenka susidurti, ji šeštadienį papasakos ir visiems TV3 laidos „Virtuvės istorijos“ žiūrovams.

Lietuva

2023-02-03 10:09

Pradėjote sportuoti? Vaistininkė patarė, kokių 5 elementų neturėtų trūkti jūsų mityboje

Sveikata

Turbūt vienas dažniausių Naujųjų metų tikslų – pradėti sportuoti – įpusėjus žiemai dažnai tik ir lieka pažadu. Specialistai tikina, kad pradedantieji plūsta į sporto sales tikėdamiesi greito ir efektyvaus rezultato, tačiau kūnas, negalėdamas atlaikyti per didelio krūvio, „pasiduoda“ ir motyvacija netrukus išblėsta. „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Evelina Laurinavičiūtė pataria, kaip paruošti organizmą aktyvesnei veiklai, kad sportas šiais metais taptų ne trumpalaikiu pažadu, o ilgalaikiu ir nuosekliu įpročiu.

Lietuva

2023-01-29 12:57

3 klaidos, kurios gali lemti susilpnėjusį imunitetą – vaistininkė patarė, kaip sau padėti

Sveikata

Šalyje vis dar siaučiant peršalimo ligų sezonui, gyventojai ieško pagalbos imunitetui stiprinti. Tačiau specialistai pastebi, kad dažnam kyla daugybė klausimų ne tik apie imunitetui būtinas medžiagas, bet ir apie tai, kaip tinkamai jas vartoti. Kodėl vitamino D preparatų pasisavinimui būtini gerieji riebalai, o pieno produktai ir geležis – nesuderinami? „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Greta Maksimavičiūtė atskleidė, kokias tris klaidas dažniausiai daro gyventojai ir kaip padėti organizmui atsilaikyti prieš virusus.

Lietuva

2023-01-26 21:25

Pasveikinta Bėčiūnų jubiliatė

Aktualijos

Sausio 25-ąją stiprios sveikatos, giedrų minčių ir dienų linkėta 90-ojo jubiliejaus sulaukusiai Bėčiūnų kaimo gyventojai Elenai Brukštienei. Ją aplankė savivaldybės mero pavaduotojas Juozas Rokas ir seniūnas Jonas Polito. Elena svečius už stalo sodino, kvietė kavos išgerti, apie gyvenimą pasakojo.

Ignalina

2023-01-26 16:14

Staigūs svorio pokyčiai gali atsiliepti sveikatai: atskleidė, kaip to išvengti

Sveikata

2020 m. Sveikatos apsaugos ministerijos atlikto gyventojų mitybos tyrimo duomenimis, daugumos suaugusių lietuvių mityba yra nesubalansuota ir netinkama, o antsvorį ir nutukimą šalyje turi virš 50 proc. žmonių. Pagrindinis būdas to išvengti – mitybos įpročių pokyčiai ir dieta. Tačiau išgirdus apie pastarąsias vis dar dažnai atsigręžiama į ketogenines dietas ar protarpinį badavimą. Specialistai tuo tarpu grūmoja pirštu ir ragina gerai apgalvoti tokius pasirinkimus, mat jie tinka ne visiems.

Lietuva

2023-01-22 21:45

Vyrai linkę netaupyti duonai ir kiti Lietuvos gyventojų apsipirkinėjimo įpročiai

Aktualijos

Sutaupyti nori beveik visi – vos 4 proc. Lietuvos gyventojų teigia niekada nesekantys maisto prekių parduotuvių pasiūlymų bei akcijų. Penktadalis apklaustųjų tai daro dažnai, o labai dažnai ir visada akcijų ieško net 76 proc. žmonių. Tokie rezultatai paaiškėjo vienos parduotuvės užsakymu bendrovės „Norstat" sausio mėnesį atliktos reprezentatyvios Lietuvos gyventojų apklausos metu.

Lietuva

2023-01-22 20:50

Komfortiški patiekalai iš kiaulienos mentės: pigu, sotu ir lengvai pagaminama

Virtuvė

Kiauliena – viena populiariausių mėsos rūšių, neretai tampanti kasdieniu pirkėjų pasirinkimu. Ir nors šventiniu laikotarpiu populiarumu ją vejasi įvairūs paukštienos ar žuvies gaminiai, po švenčių kiaulienos pardavimai vėl išauga.

Lietuva

2023-01-13 22:00

E. Vitulskienė – apie daugelį metų nesikeičiančią šeimos tradiciją: be to nepraeina nė vienas sekmadienis

Veidai

Erika Vitulskienė – veikli, puikiai pramogų pasaulyje žinoma moteris. Jau eilę metų ji ne tik rūpinasi savo mados namais ir dirba savo vyro Merūno vadybininke, bet ir augina du nuostabius sūnus. Nenuostabu, kad eksperimentams virtuvėje dėl daugybės veiklų ne visuomet lieka laiko. Tačiau tam tikrų su maistu susietų tradicijų, Vitulskių šeima laikosi jau eilę metų. Apie visa tai Erika jau šį šeštadienį papasakos TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“.

Lietuva

2023-01-13 09:25

Vanduo gali apsaugoti nuo ligų: mokslininkai atskleidė naujus duomenis

Sveikata

Visi žino, kaip svarbu užtikrinti tinkamą skysčių balansą. Tačiau vanduo ne tik padeda termoreguliaciniams procesams ar užtikriną puikią odos sveikatą. Kokią naudą gauname kasdien išgerdami reikiamą kiekį vandens?

Pasaulis

2023-01-09 19:32

Statistikai: metinė infliacija gruodį – 21,7 proc., 2022 m. fiksuotas beveik 35 proc. maisto, 138 proc. kuro brangimas

Aktualijos

Praėjusių metų gruodžio metinė infliacija (lyginant su 2021 m. gruodžiu) sudarė 21,7 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra.

Lietuva

2023-01-09 09:45

Slidūs takai kelia traumų pavojų – vaistininkė patarė, ką būtina turėti vaistinėlėje

Sveikata

Pastarąją savaitę, šalyje prasidėjus atlydžiui, priimamuosius užplūdo gyventojai – dėl slidžių takų traumatologijos skyriuose nusidriekė susižalojusiųjų eilės. Išaugusį nuotolinių konsultacijų kiekį dėl traumų fiksuoja ir vaistininkai – „Eurovaistinė internete“ specialistė Urtė Jankauskaitė teigia, kad dalis žmonių tokiems sužeidimams buvo visai nepasiruošę ir suskubo pagalbos ieškoti paskutinę minutę. Todėl U. Jankauskaitė dalijasi sąrašu priemonių, kurias pravartu turėti savo namų vaistinėlėje bei pataria, kaip išvengti rimtesnių traumų ateityje.

Lietuva

2023-01-08 21:46

4 skaniausios kiaušinių salotos

Virtuvė

Kiaušiniai yra lengvai prieinamas ir nebrangus produktas, kurį galima naudoti ne tik pusryčiams, bet ir pietums ar net vakarienei. Kaip galime šį supermaistą panaudoti? Siūlome keturis receptus skaniai ir sveikai metų pabaigai.

Lietuva

2023-01-08 21:34

Perspėjo tuos, kurie nuolat išgyvena stresą: poveikis jūsų širdžiai gali būti lemtingas

Sveikata

Šiuolaikiniame pasaulyje stresas yra kone kasdienis palydovas, kiekvienam mūsų dėl tam tikro gyvenimo būdo, mitybos įpročių, fizinio aktyvumo lygio pasireiškiantis skirtingai. Tai turi įtakos širdies ir kraujagyslių sutrikimams, nuo kurių kasmet miršta apie 17 mln. žmonių. Apie šią problemą, kitus galimus streso padarinius bei valdymo būdus pasakoja BENU vaistininkė Laura Mockutė.

Lietuva

2023-01-07 11:35

Širdies sveikata žiemą – vaistininkė patarė, kokių 5 elementų neturėtų trūkti jūsų mityboje

Sveikata

Šaltuoju sezonu kovojame ne tik su virusais – širdies ir kraujagyslių sistemai žiemą taip pat tenka didžiulis krūvis. Ji kenčia ne tik dėl žvarbaus oro, bet ir dėl pasikeitusių mitybos įpročių – riebus maistas, nesubalansuota mityba šventiniu laikotarpiu gali daryti nepataisomą žalą. „Eurovaistinė internete“ farmacininkė Renata Mardosienė pataria, į kokias mitybos taisykles verta atkreipti dėmesį šiuo laikotarpiu ir kaip stiprinti širdį ir kraujagyslių sistemą?

Lietuva

2023-01-07 09:03

Dažnai jaučiatės pavargę ir be jėgų? Štai nuolatinio nuovargio priežastys

Sveikata

Miego trūkumas nėra vienintelis dalykas, dėl kurio jaučiatės nuolat pavargę. Nuolatinį jėgų trūkumą gali lemti įvairios kitos priežastys, apie kurias galite net nesusimąstyti.

Lietuva

2023-01-04 14:29

Kupiškio rajone liepsnojo ūkinis pastatas

Kriminalai

Sekmadienį, apie 21.10 valandą, gautas pranešimas, kad Kupiškio rajone, Noriūnų kaime, Lėvens gatvėje, dega ūkinis pastatas

Kupiškis

2023-01-02 14:21

Tauragėje apvogtas rūsys: pavogti įvairūs maisto produktai

Kriminalai

Sekmadienį, apie 14.45 valandą, gautas pranešimas, kad Tauragėje, Ateities take, apvogtas rūsys.

Tauragė

2023-01-02 10:06

Jaunystės šaltinis alavijas: gaminkite želę, virkite sriubas

Virtuvė

Alavijų lapų nauda organizmui – nepamatuojama. Alavijuose bei jų sultyse gausu antioksidantų, vitamino C. Be to, šio augalo sultys padeda kovoti su aukšta temperatūra, greičiau gyti žaizdoms ar nudegimams. Jis gausiai naudojamas ir grožio pramonėje, todėl ne veltui yra vadinamas jaunystės šaltiniu.

Lietuva

2023-01-01 16:10

Naujametiniai pažadai: kaip iš tikro padėti sau ir sveikatai?

Sveikata

Turbūt kiekvienas žmogus sau nors kartą yra kažką pažadėjęs artėjant Naujiesiems metams ar jų išvakarėse – numesti svorio ar pradėti anksčiau keltis. Tačiau ne visada šie pažadai būna išties naudingi. Vaistininkė rekomenduoja penkis naujametinius pažadus – realiai įgyvendinamus ir nežalingus žmogaus sveikatai.

Lietuva

2022-12-31 19:23

Šventinio stalo pažiba – višta: patarimai, kaip ją marinuoti ir iškepti, kad būtų tobula

Virtuvė

Jeigu silkė yra Kūčių stalo žvaigždė, tai viena mėgstamiausių Naujametinio stalo pažibų – kepta paukštiena, pavyzdžiui, višta.

Lietuva

2022-12-31 19:01

Kalėdinio stalo likučiai: kaip panaudoti nesuvalgytą maistą

Virtuvė

Visų laukiama šv. Kalėdų diena asocijuojasi ne tik su laiku, praleistu su šeima, bet ir su vienu didžiausių žiemos šventės atributų – nuo galybės patiekalų lūžtančiu stalu. Deja, po tokių švenčių didelei daliai nesuvalgytų gardumynų tenka keliauti į šiukšlių dėžę. Kur panaudoti po švenčių likusį maistą, kad išmetamo maisto kiekis būtų kuo mažesnis?

Lietuva

2022-12-27 19:09

Nevyriausybinės organizacijos apžvelgė Lietuvos indėlį tiekiant paramą Ukrainai: neslepia, kad pagalba mažėja

Aktualijos

Nuo Rusijos pradėto karo Ukrainoje pradžios Lietuvos nevyriausybinės organizacijos (NVO) kasdien renka lėšas ir teikia humanitarinę paramą Kremliaus terorą patiriantiems ukrainiečiams. Jau per dešimt mėnesių trunkančią invaziją prie pagalbos NVO prisideda tiek pavieniai žmonės, tiek ir įmonės, prisijungiančios prie aktyvios paramos Ukrainoje likusiems bei Lietuvoje apsistojusiems karo pabėgėliams. Eltos kalbinti nevyriausybinių organizacijų atstovai apžvelgė Lietuvos indėlį teikiant pagalbą Ukrainos žmonėms.

Lietuva

2022-12-26 20:02

Kaip be mėsos pagaminti 3 mėsiškus patiekalus šv. Kalėdoms?

Skanios Kalėdos

Žiemos šventės daugeliui asocijuojasi ne tik su ramiu laiku artimųjų apsuptyje ir dovanų džiaugsmu, bet ir su gausiu stalu patiekalų, kurių suvalgę jaučiamės itin sotūs ir net apsunkę. Kaip šventinį stalą pritaikyti sveikatai palankesnei mitybai ir nudžiuginti tuos artimuosius, kurie nevalgo mėsos arba jos vartoja mažiau?

Lietuva

2022-12-26 19:21

Bitininkas A. Amšiejus maistą užsiaugina pats: „Man nereikia mano užauginto obuolio laikyti 10 minučių sodos tirpale“

Sveikata

Bendrai organizmo sveikatai didelę įtaką daro žarnyno veikla. Kuomet žarnyne stinga gerųjų bakterijų, atsiranda lėtiniai uždegimai, išsivysto nutukimas ar neurologiniai sutrikimai. Kaip turėtų atrodyti mityba, norint palaikyti tinkamą balansą ir išvengti susirgimų?

Lietuva

2022-12-26 17:00

Įžymybės atskleidžia, kaip sušvelninti pagirių simptomus

Įvairenybės

Jei yra grupė žmonių, kurių patarimais, kaip išgydyti pagirias po ilgos nakties, vienareikšmiškai pasitikėtume, tai įžymybės. Kas dar turi darbą, kuriame vakarėliai, premjeros ir VIP renginiai su kokteiliais yra kone privalomi? Ir nors akivaizdu, kad ne kiekvienas garsus žmogus išgeria per daug, bet jiems itin dažnai reikia būti blaivia galva ir dirbti praėjus kelioms valandoms po vakarėlio. Užsienio garsenybės atskleidžia savo triukus.

Pasaulis

2022-12-26 13:02

Šventinis paukštis be garnyro – kaip kalėdinė eglutė be papuošimų: pasisemkite idėjų nekasdieniškam garnyrui

Virtuvė

Kiekviena šeima turi savo paslapčių, kaip iškepti įspūdingą paukštį Kalėdoms – pagrindinį patiekalą, suburiantį šeimą ir draugus prie šventinio stalo. Tačiau Kalėdinis paukštis be tinkamo garnyro – kaip nepapuošta eglutė, todėl skirkite deramą dėmesį jį papildantiems patiekalams. Net jeigu neįsivaizduojate paukštienos be bulvių ir ryžių, pasisemkite idėjų, kaip nesunkiai pagaminti didžiausių metų švenčių vertą garnyrą.

Lietuva

2022-12-25 19:18

Pilnas šaldytuvas po Kalėdų: patarė, ką daryti, kad maistas ilgiau išliktų šviežias

Skanios Kalėdos

Kūčios ir Kalėdos – neatsiejamos nuo gausaus maisto stalo ir po švenčių dar ilgai valgomų likučių. Tam, kad neįveikti patiekalai bent kelias dienas išliktų kokybiški, svarbu juos tinkamai laikyti, todėl reikėtų iš anksto pasiruošti sandarius indus, atlaisvinti vietos šaldytuve ar šaldiklyje.

Lietuva

2022-12-25 17:41

Konservuotos gėrybės ant kalėdinio stalo: kaip panaudoti turimas raugintas ir marinuotas daržoves

Skanios Kalėdos

Ne tik vasarą gardžiavomės įvairiaspalvėmis daržovėmis – dalį derliaus daug kam pavyko užsikonservuoti žiemai. Dabar pats metas jas traukti iš rūsio ir panaudoti gaminant įvairius šventiniu patiekalus – taip ir sutaupysite, ir paįvairinsite savo meniu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad raugintuose produktuose esantys probiotikai gerina žarnyno sveikatą ir bendrą organizmo būklę.

Lietuva

2022-12-25 09:48

4 skaniausios kiaušinių salotos baltymų kupinam, sveikam šventiniam stalui

Skanios Kalėdos

Kiaušiniai yra lengvai prieinamas ir nebrangus produktas, kurį galima naudoti ne tik pusryčiams, bet ir pietums ar net vakarienei. Kaip galime šį supermaistą panaudoti šventiniu laikotarpiu? Siūlome jums 4 lengvai pagaminamus receptus skaniai ir sveikai metų pabaigai.

Lietuva

2022-12-24 18:06

Nepelnytai pamiršti: išbandykite 3 tradicinių Kūčių patiekalų receptus

Skanios Kalėdos

Jei šiemet norite nustebinti artimuosius, galite išbandyti kiek primirštus, senovinius šios šventės valgius.

Lietuva

2022-12-24 13:56

Kaip išsirinkti silkę? Naudingi patarimai

Skanios Kalėdos

Sūdyta, marinuota, su aliejumi ar be, su majonezu ar grybais, riešutais, razinomis. Gausybė silkių parduotuvių lentynose, kokią rinktis, kad būtų skanu ir maistinga?

Lietuva

2022-12-24 10:11

Ukrainiečių gastronominės klajonės Joniškio rajone

Virtuvė

Šįkart leidžiamės su karo pabėgėliais į gastronomines klajones Joniškio rajone. Tikslas – įminti šakočio gamybos mįslę ir paragauti gomuriui neįprastų liofilizuotų skanumynų.

Joniškis

2022-12-15 09:50

Ultragarsas parodė, kaip vyro pilve juda gyvi parazitai

Įvairenybės

Kai pasireiškia tokie simptomai kaip pilvo skausmas, viduriavimas ir vėmimas, dažniausiai manome, kad suvalgėme kažko netinkamo ir apsinuodijome. Tačiau vienam vyrui tai buvo požymiai, kad jis turėjo savo žarnyne parazitų.

Pasaulis

2022-12-06 15:50

Gerumo akcija „100 šypsenų daugiau“ sugrįžta: žmonės kviečiami išpildyti vienišų senjorų svajones

Laisvalaikis

15 metus vykdoma gerumo akcija „100 šypsenų daugiau“ kviečia visus per Kalėdas nepamiršti gerų darbų ir prisidėti prie vienišų senjorų svajonių išpildymo.

Vilnius

2022-12-06 11:58

Problema – aukštas cholesterolis: dietologė pataria, kokie maisto produktai gali padėti jį sumažinti

Sveikata

Cholesterolis – tai riebios konsistencijos medžiaga, esanti mūsų ląstelėse. Cholesterolis reikalingas kai kurių hormonų, vitamino D sintezei, taip pat jis yra svarbus visų ląstelių membranų komponentas ir atlieka kitas mūsų organizmui svarbias funkcijas. Apie du trečdalius cholesterolio gaminama mūsų organizme, daugiausia kepenų ląstelėse, tačiau jo gauname ir su maistu. Nors cholesterolis yra būtinas mūsų organizmui, per didelis jo kiekis gali pakenkti. Kokie yra cholesterolio tipai ir kuo jie skiriasi? Koks cholesterolio kiekis organizme laikomas norma, o kada reikėtų susirūpinti? Kaip maistas gali padėti reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje ir kokie produktai naudingiausi? Apie blogojo cholesterolio kiekį reguliuoti padedančius maisto produktus pasakoja dietologė Evelina Sabonaitytė.

Lietuva

2022-12-04 20:34

Ką valgė senovės baltai: kuršių patiekalai pagal receptus iš kapaviečių

Mokslas

Ką valgė mūsų protėviai, kodėl advento pasninkas jiems buvo natūralus dalykas, atskleidžia baltiškų patiekalų rekonstrukcija. Jos pagrindas – radiniai kapuose, į kuriuos mirusiesiems įdėdavo ir žemiškų gėrybių. Istorinės virtuvės gurmanams nuklojami stalai su gausybe patiekalų pagal receptus iš kapų ir metraščių.

Šiauliai

2022-12-04 17:55

Numylėtasis linas - kodėl jis toks geidžiamas?

Aktualijos

Linas išsiskiria nesenstančia elegancija ir niekada neišeina iš mados! Šį unikalų audinį žmonija gamino nuo antikos laikų. Ir tik pastarąjį dešimtmetį lietuviai ir kiti europiečiai iš naujo įsimylėjo šį natūralų pluoštą.

Vilnius

2022-11-29 17:50

Karamelizuoti svogūnai – pasigaminkite per pusvalandį

Virtuvė

Svogūnai – natūralus prieskonis, maistui suteikiantis nepaprastą skonį ir praturtinantis vitaminais. Vėlyvą rudenį įtraukti svogūnus į savo racioną svarbu, o vis labiau populiarėjantys saldieji svogūnai itin tinka karamelizavimui.

Lietuva

2022-11-26 11:52

Kokią naudą turi valgomos šakninės daržovės?

Virtuvė

Šakninės daržovės – mėgstama lietuvio mitybos dalis. Dažniausiai vartojamos ir nuo seno žinomos – bulvės, morkos, burokėliai, svogūnai, česnakai ir ridikėliai, tačiau iš tiesų šakninių daržovių yra kur kas daugiau ir jos yra puikus bei sveikas pasirinkimas, su daugybe vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Išbandykite!

Lietuva

2022-11-25 13:34

5 priežastys, kodėl šaltuoju sezonu priaugame svorio

Sveikata

Kai už lango žvarbus oras ir anksti temsta, dažnam nelieka nieko kito, kaip tik užpildyti šaltojo sezono vakarus jaukiai įsitaisius ant sofos su šeima ar draugais. O kaip gi be užkandžiais nukloto stalo, kurie ne visada subalansuoti. Rezultatas – papildomi kilogramai, kurie šaltuoju metu „džiugina“ ne vieną. Tačiau dėl svorio augimo gali būti kaltas ne tik sulėtėjęs gyvenimo būdas ir nesubalansuota mityba – tai gali signalizuoti ir per didelę įtampą ar būtinų medžiagų trūkumą. „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Vilija Navikienė atskleidžia, kas lemia didėjančias apimtis ir kaip galima to išvengti.

Lietuva

2022-11-24 22:01

Veganiško restorano bendraturčio kelias į veganizmą: patarė, nuo ko pradėti

Virtuvė

Lapkritis – veganų mėnuo, tai puiki proga net ir visavalgiams pasidomėti veganiškos mitybos principais, išbandyti augalinius patiekalus ar bent kartą per savaitę įprastą savo šeimos vakarienę pakeisti veganiška. Ir jeigu jums atrodo, kad veganai valgo tik salotas – klystate. Toks maistas gali būti ir sotus, ir šildantis, ir riebus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausias veganiškas produktų alternatyvas vis dažniau išbando pirkėjai.

Lietuva

2022-11-22 20:39

Odos specialistė: 5 taisyklės, norintiems išvengti odos problemų šaltuoju periodu

Sveikata

Prasidėjęs šildymo sezonas – tikras iššūkis mūsų odai. Sausas, šiltas oras patalpose ir žvarbus bei vėjuotas oras lauke – tai kontrastas, kuris gali stipriai nualinti odą. Todėl jeigu ima kamuoti dehidratuotos odos požymiai – tempimas, šerpetojimas, pleiskanojimas, niežėjimas ar net skausmas – svarbu reaguoti nedelsiant. Odos priežiūros specialistė Orinta Ramanauskaitė atskleidė, kas lemia odos išsausėjimą ir kokių pagalbos priemonių pravartu imtis.

Lietuva

2022-11-19 21:49

Specialistė atsakė į klausimą, ką valgyti, kad oda būtų sveika ir graži

Sveikata

Nuo seno žinoma, kad odos būklei ir išvaizdai įtakos turi ne tik kasdienė jos priežiūra, bet ir mityba. Itin svarbu į maisto racioną įtraukti vitaminų C, A ir E turinčių produktų, tarp kurių dažniausiai įvardijamos įvairios daržovės bei vaisiai. Kaip puoselėti grožį iš vidaus, atsako estetinės medicinos gydytoja.

Lietuva

2022-11-18 15:13

Misija nesirgti – įmanoma: 7 imunitetą stiprinantys produktai

Sveikata

Orams vis labiau šąlant ir virusams tampant vis aktyvesniems, kone kiekvienas susimąsto apie imuniteto stiprinimą. Imunitetas – sudėtinga sistema, skirstoma į įgimtą ir įgytą, kartu su kitomis sistemomis palaikanti mūsų organizme vykstančių biocheminių procesų pusiausvyrą. Priemonių imunitetui stiprinti yra įvairių, kai kurios jų – labai paprastos: kokybiškas miegas, darbo ir poilsio režimas, fizinė veikla, trūkstamų vitaminų ar mikroelementų vartojimas. Dar vienas imunitetui labai svarbus veiksnys – mityba. Apie imunitetą stiprinančius produktus ir jų naudą organizmui pasakoja dietologė Evelina Sabonaitytė.

Lietuva

2022-11-17 19:16

Opinis kolitas: ką valgyti, kad palengvintumėte simptomus

Sveikata

Daugeliui žmonių, sergančių opiniu kolitu (UC), kuris yra lėtinė uždegiminė žarnyno liga (IBD), tinkamas mitybos planas gali sumažinti ar išvis pašalinti ligos simptomus. Atsisakant arba apribojant kolitą veikiančių maisto produktų, galima ženkliai pagerinti savo būklę. Nors nėra įrodyta, kad konkreti dieta yra „geriausia“ sergant opiniu kolitu, gydytojai vis dažniau sutinka pacientų, kurie savo būklę palengvina pakeitę mitybą.

Lietuva

2022-11-15 11:14

9 alternatyvos sveikesnei mitybai: kuo pakeisti majonezą ar ledus?

Sveikata

Sveika mityba – kelias į gerą savijautą. Apriboti taip mėgstamą ne visai sveiką maistą yra sunku, tačiau nauji įpročiai, pavyzdžiui, sveikesnių produktų pasirinkimas ir reguliarus fizinis aktyvumas gali tapti kasdienybės dalimi ir ugdyti sveikos gyvensenos įgūdžius ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad sveikesnės įvairiausių produktų alternatyvos – vis dažniau pastebimos ir pirkėjų krepšeliuose.

Lietuva

2022-11-10 22:01

11 gudrybių, kad vaisiai ir daržovės ilgiau išliktų švieži

Virtuvė

Bandymas sunaudoti visus turimus vaisius ir daržoves iki jų sugedimo ar apvytimo gali virsti galvos skausmu. Tuo labiau, kai maisto produktų nesinori švaistyti ir išmesti. Ką daryti, jei nusipirkote per daug? Laimei, yra gudrybių, padėsiančių vaisius ir daržoves šviežius išlaikyti ilgiau.

Lietuva

2022-11-10 17:34

Angarų statybos kaina: kaip iš anksto sužinoti statybų biudžetą?

Aktualijos

Kiekvienas turime daug daiktų, kadangi žmonės šiais laikais linkę kaupti. Žemės ūkyje reikia sandėliuoti įvairias rudens gėrybes, tačiau ar joms reikia atskiro pastato? Angarai gali būti gera išeitis, jei norite sutaupyti. Ne paslaptis, kad naujo pastato įrengimas yra daug laiko ir resursų reikalaujantis darbas.

Lietuva

2022-11-08 14:55

Atšalus orams kamuoja lūpų pūslelinė? Kaip užkirsti jai kelią?

Sveikata

Ant lūpų iškilusios vandeningos pūslelės – ne pats maloniausias, tačiau daugeliui puikiai pažįstamas jausmas. Vaistininkai pastebi, kad pūslelinė tampa itin aktualia problema apniukus orams ir prasidėjus šildymo sezonui. Tačiau gera žinia ta, kad reaguojant tinkamai, šį virusą galima suvaldyti. „Eurovaistinės internete" vaistininkė Guoda Čeponytė atskleidžia, kas sukelia pūslelinę ir pataria, kaip nuo jos apsisaugoti.

Lietuva

2022-11-07 21:11

3 gudrybės virtuvėje, naudingos piniginei, laikui ir sveikatai

Virtuvė

Norint pagaminti gardų ir sotų patiekalą, nebūtinas ilgas ingredientų sąrašas. Kaip pagaminti pietus ar vakarienę vos iš kelių produktų, idėjų niekada nepristinga socialiniame tinkle „Instagram“ populiariaus tinklaraščio „5 produktai“ autorė Roma Labžentė. Kartu su elektronine maisto ir kasdienių prekių parduotuve „Barbora“ ji dalinasi naudingais patarimais, kaip ne tik skaniai ir sveikai valgyti, bet ir gerokai sutaupyti.

Lietuva

2022-11-06 11:06

Įvardijo netikėtą būdą išvengti peršalimo

Sveikata

Atšalus orams, didelę įtaką imuninei sistemai daro pasirinktas meniu. Ekspertai pataria, ką valgyti rudenį, kad ne tik nereikėtų dažnai sirgti, bet ir būtume kupini energijos ir geros nuotaikos.

Lietuva

2022-11-05 18:12

Nuovargis: kada užteks tik gerai išsimiegoti, o kada energijos trūkumas reiškia rimtas sveikatos problemas?

Aktualu

Daugelis žmonių šaltuoju metų laiku skundžiasi nuovargiu ir energijos stoka, jiems sunku susikaupti, išlaikyti dėmesį, o tokia būklė trukdo tiek asmeniniame gyvenime, tiek mokantis bei dirbant. Pasak Radviliškio „MediCA klinika“ šeimos gydytojo Roko Kurtinaičio, su nuolatiniu nuovargiu susijusių nusiskundimų nereikia laikyti liga, tačiau pats sutrikimas gali būti rimtų sveikatos problemų išraiška.

Lietuva

2022-11-05 14:47

Nemokamas pradinukų maitinimas: ko nežino tėvai?

Jaunimas

Per mažos porcijos, nekokybiškas, neskanus, atšalęs maistas, per anksti numatytas pietavimo metas ar per mažai laiko kokybiškai pavalgyti, maisto švaistymo problema – tokia kasdienybė Lietuvos mokyklose? Tiesa, nemokamas pradinukų maitinimas – puiki iniciatyva, suteikianti galimybę visiems Lietuvos pirmokams ir antrokams gauti nemokamus pietus.

Lietuva

2022-11-04 20:55

7 maisto produktai, kuriuose gausu geležies: valgykite, kad išvengtumėte anemijos

Sveikata

Kas trečiam planetos gyventojui trūksta geležies. Šis mikroelementas būtinas imuninės sistemos veiklai, hormonų sintezei ir normaliai kraujotakai. Geležies organizmas negamina, todėl į savo racioną būtina įtraukti geležies turintį maistą. Geriausi geležies šaltiniai yra mėsa ir jūros gėrybės, tačiau šiek tiek šios medžiagos galite rasti ir daržovėse.

Lietuva

2022-11-02 18:26

Helovynas, kuriam nereikės išleisti daug pinigų: šiurpiai žaismingos valgomų dekoracijų idėjos

Virtuvė

Artėjanti vis populiaresnė Vaiduoklių naktis, dar geriau žinoma kaip Helovynas, verčia pasukti galvas, kaip išmoningiau ir šiurpiau papuošti namus. Svarstote, kokius originalius užkandžius dėti ant šventinio stalo? Kur kas sumaniau, o ir taupiau, pasigaminti užkandžių, kartu atstosiančių dekoracijas ir tapsiančių šventės akcentu.

Lietuva

2022-10-29 10:10

Pricer.lt prekybos tinklų leidinių apžvalga

Aktualijos

Likus vos keletui dienų iki Vėlinių, apžvelgsime pigiausių prekių krepšelius – pasižiūrėsime, kuriuose parduotuvių tinkluose pigiau pirkti progines prekes, mėsą, pieną akcijų metu.

Lietuva

2022-10-28 15:30

Netrukus suksime laiką – vaistininkė pataria tam ruoštis jau dabar

Sveikata

Jau šį savaitgalį, naktį iš šeštadienio į sekmadienį, atsuksime laiką viena valanda atgal. Ir nors tąnakt dauguma gyventojų apsidžiaugs gavę papildomą valandą miego, organizmui šie pokyčiai gali sukelti stresą ir išbalansuoti įprastą miego režimą. „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Evelina Laurinavičiūtė pataria, kaip padėti sau lengviau prisitaikyti prie laiko pokyčių ir išvengti miego sutrikimų.

Lietuva

2022-10-25 21:48

Luksnėnuose sulčių spaudimo verslas plečiasi, klientų netrūksta

Verslas

Luksnėnų kaime (Alytaus seniūnija) sulčių spaudyklą prieš 30 metų atidaręs Algis Naruševičius „išaugino“ ją iki šeimos verslo, dabar tėvo patirtį perima sūnus.

Alytus

2022-10-25 13:36

Nuovargis – kada užteks tik gerai išsimiegoti, o kada energijos trūkumas reiškia rimtas sveikatos problemas?

Sveikata

Daugelis žmonių šaltuoju metų laiku skundžiasi nuovargiu ir energijos stoka, jiems sunku susikaupti, išlaikyti dėmesį, o tokia būklė trukdo tiek asmeniniame gyvenime, tiek mokantis bei dirbant. Pasak Radviliškio „MediCA klinika“ šeimos gydytojo Roko Kurtinaičio, su nuolatiniu nuovargiu susijusių nusiskundimų nereikia laikyti liga, tačiau pats sutrikimas gali būti rimtų sveikatos problemų išraiška.

Lietuva

2022-10-20 18:46

Vartotojų įpročius diktuotoja infliacija: 84 proc. teigia ieškosiantys nuolaidų

Aktualijos

Augančios kainos ir infliacija keičia vartotojų įpročius ir pasirinkimus – prioritetas teikiamas prieinamai kainai ir akcijai, atsisakoma prabangos prekių ir paslaugų, tačiau svarbą išlaiko ekologiškumas ir tvarumas, rodo rinkos tyrimų kompanijos „NielsenIQ“ surinkti duomenys.

Lietuva

2022-10-19 10:20

Maistingosios paprikos: du įdarytų daržovių receptai

Virtuvė

Paprika – išskirtinio skonio daržovė, ypač pamėgta Vengrijoje bei Pietų Amerikoje, ypač Meksikoje. Paprikas labai mėgsta ir lietuviai, mat šios daržovės ne tik patiekalams suteikia įmantraus skonio, bet ir pasižymi didele nauda sveikatai.

Lietuva

2022-10-17 18:04

Koldūnų renesansas: ekspertai dalijasi gamybos patarimais ir receptais

Virtuvė

Turbūt nerastume tautos, kuri savo kultūroje neturėtų miltinės tešlos virtinių su vienokiu ar kitokiu įdaru. Tokį patiekalą – dažniausiai įdarytą mėsa, mes įpratę vadinti koldūnais. Nors jau nebestebina ir iš kitų šalių atkeliavę pavadinimai: chinkaliai, ravioli, gyoza, ar skirtingos virtinių formos bei įvairiausi įdarai. Kokybiškai paruošti virtiniai gali tapti puikiu pietų ar vakarienės pasirinkimu.

Lietuva

2022-10-15 20:25

Mažiau atliekų, daugiau skonio: kaip maisto likučius paversti maistingu sultiniu?

Virtuvė

Ant jūsų pjaustymo lentelės gulinti nesunaudota svogūno puselė, morkų galiukai ir salierų viršūnėlės paprastai keliauja į šiukšlių dėžę. Visai be reikalo – dažnai nuvertinamos į pagrindinius patiekalus nepakliuvę daržovių ir žalumynų dalys gali būti maistingo sultinio pagrindas.

Lietuva

2022-10-15 18:30

Daugiau bakterijų žarnyne – stipresnis imunitetas

Sveikata

Pastaruoju metu didelis mokslininkų ir gydytojų susidomėjimas, kaip žarnyno bakterijos veikia mūsų sveikatą ir nulemia daugelį ligų, pasidarė vis aktualesnis. Atsiranda vis daugiau tyrimų, siejančių žarnyno mikrobiomą su nuotaikos ir psichinės sveikatos pokyčiais, polinkiu į nutukimą, širdies ir kraujagyslių bei kitų ligų riziką. Žmonėms, norintiems išlaikyti fizinę ir psichinę sveikatą, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, ką valgo.

Lietuva

2022-10-13 11:27

Puola virusai ir peršalimas? Vaistininkė įspėja – metas stiprinti žarnyno sveikatą

Sveikata

Išgirdus žodį „bakterijos“ ko gero dažnas pagalvoja apie organizmui žalingus mikroorganizmus, kurie sukelia ligas ar infekcijas. Tačiau ne visos bakterijos yra blogos, atvirkščiai – kai mūsų organizme ima trūkti gerųjų bakterijų, gali susilpnėti imunitetas ir dažniau pulti peršalimo ligos. Vaistininkė Greta Maksimavičiūtė pataria, kaip atpažinti gerųjų bakterijų trūkumą organizme ir kaip padėti savo imunitetui šaltuoju metų laiku.

Lietuva

2022-10-12 09:32

10 priežasčių, kodėl verta tapti veganu

Sveikata

Veganizmas – gyvenimo būdas, kurio esmė – noras neišnaudoti gyvūnų. Veganai atsisako mėsos, žuvies, jūrų gėrybių, pieno produktų, kiaušinių ir netgi medaus, nenaudoja su gyvūnais išbandytos ar gyvūninės kilmės sudedamųjų dalių turinčios kosmetikos, vengia kailio, odos dirbinių, nesilanko zoologijos soduose, cirke su gyvūnais. Laikoma, jog tai – sparčiausiai pasaulyje šiuo metu plintantis judėjimas. Veganų skaičius sparčiai auga ir Lietuvoje. Veganizmo pradininkė mūsų šalyje bei festivalio „Vegfest LT“ iniciatorė Ventė Viteikaitė pateikia 10 priežasčių, dėl ko verta rinktis šį gyvenimo būdą.

Lietuva

2022-10-12 08:47

Šaltojo sezono palydovai rota ir noro virusai: kaip gydytis?

Sveikata

Rota ir noro virusinės infekcijos ypač gerai pažįstamos mažų vaikų turintiems tėvams, tačiau jomis užsikrėsti gali ir suaugę. Kaip išvengti nemalonius simptomus – viduriavimą ir vėmimą – sukeliančių ligų ir ką daryti susirgus, pasakoja vaistininkė Greta Šimkė.

Lietuva

2022-10-11 18:39

Įvardijo didžiausius stipraus imuniteto priešus: su jais kovodami išvengsite peršalimo ligų

Sveikata

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, net 60 proc. veiksnių, lemiančių gerą žmogaus sveikatą ir gyvenimo kokybę, yra susiję su esamu gyvenimo būdu. Siekdami būti sveikesni, rudenį mažiau sirgti įvairiomis peršalimo ligomis bei turėti stipresnį imunitetą, visų pirma turėtume daugiau dėmesio skirti savo kasdienei rutinai ir gyvenimo būdo pokyčiams. Šiuos pokyčius akcentuoja ir vaistininkė Jūratė Vaičiūnienė bei įvardija, kokie svarbiausi stipraus imuniteto priešai gali tykoti kasdienoje ir kaip su jais galime susidoroti.

Lietuva

2022-10-07 17:09

SADM: net labai reikšmingas MMA didinimas tik nežymiai prisidėtų prie kainų augimo šalyje

Politika

Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM) tvirtina, kad minimalios mėnesinės algos (MMA) augimas neturės didelės įtakos kainų didėjimui šalyje. Nors MMA siūloma didinti 15 proc., tačiau Finansų ministerijos paskaičiavimais, jos dydžio augimas net ir 21,2 proc. galėtų sąlygoti vos 0,49 proc. didėjančias kainas šalyje.

Lietuva

2022-10-06 12:02

L. Vaitiekūnienė: „Jau turime planų Veisiejuose įsirengti saulės jėgainę“

Aktualijos

Apie naujuosius mokslo metus, profesinį mokymą, jo iššūkius kalbiname profesinio mokymo centro „Žirmūnai“ Pietų Lietuvos filialo verslo ir technologijų profesijų skyriaus Veisiejuose direktorę Laimutę Vaitiekūnienę.

Lazdijai

2022-10-06 09:41

Dėl nutukimo gali būti kaltos žarnyno bakterijos

Sveikata

Nuo žarnyno mikrobiotos priklauso ne tik mūsų imuninė sveikata ir emocinė būklė. Naujausi tyrimai rodo, kad skirtingos žarnyno bakterijos turi įtakos ir mūsų kūno svoriui.

Lietuva

2022-10-04 13:08

Kaip stiprinti savo širdį? Vaistininkė dalijasi 5 patarimais

Sveikata

Širdis – beveik kumščio dydžio organas, kuris užtikrina kraujo cirkuliaciją, organizmo aprūpinimą deguonimi ir maisto medžiagomis. Ji taip pat ir sunkiausiai dirbantis organizmo raumuo: plaka be pertraukos, nuo pat pirmosios mūsų gyvenimo akimirkos. „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė primena, kokių negalavimų riziką sumažina ar padeda išvengti stipri širdis ir pataria, kaip ja pasirūpinti.

Lietuva

2022-10-03 20:11

Renkamės sūrį: kuris tiks užkandžių padėklui, o kuris patiekalų gamybai?

Virtuvė

Ar kada pagalvojote, kiek skirtingų sūrio rūšių egzistuoja pasaulyje? Vien prancūzai gali pasigirti apie 400 skirtingų sūrio rūšių, o visame pasaulyje skaičiuojama, kad egzistuoja net 2000 skirtingų rūšių ir skonių sūrio. Greičiausiai iš visų šių rūšių esame ragavę vos keletą procentų. O ar žinote, kokia sūrio rūšis labiau tinka maisto gamybai, o kurį geriau patiekti kaip užkandį?

Lietuva

2022-10-03 16:09

G. Šimkus: infliacija metų pabaigoje turėtų mažėti, bet išliks aukšta

Aktualijos

Statistikos departamentui ketvirtadienį paskelbus, kad išankstinė infliacija rugsėjį siekia 22,5 proc., Lietuvos banko valdybos pirmininko Gedimino Šimkaus nuomone, kainų augimas Lietuvoje pamažu lėtėja.

Lietuva

2022-09-29 11:29

8 būdai, kaip sustiprinti imuninę sistemą, kad išliktumėte sveiki

Sveikata

Atvėsus orams ir prasidėjus gripo sezonui, daugelis iš mūsų susigūžia lovoje su antklode, karštu gėrimu ir servetėlių paketu. Įsisukti į prastos savijautos ratą ir didžiąją žiemos dalį jausis blogai, tačiau yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sustiprintumėte savo imuninę sistemą ir nesijaustumėte tokie nelaimingi. Imuninė sistema - tai sudėtingas tinklas, ginantis organizmą nuo ligas sukeliančių mikroorganizmų, vadinamų patogenais. Aptikusi įsibrovėlį, imuninė sistema sutelkia visus savo karius, kad jį užpultų ir sunaikintų. Imuninę sistemą sudaro daugybė įvairių tipų ląstelių, kurios veikia kartu, kad apsaugotų organizmą nuo infekcijų ir ligų. Štai aštuoni būdai, kaip sustiprinti imuninę sistemą, kad šią žiemą išliktumėte sveiki:

Lietuva

2022-09-26 13:00

Želvoje šurmuliavo tradicinė derliaus šventė „Aniuolų sargų kermošius“

Laisvalaikis

Rugsėjo 24-ąją Želvoje šurmuliavo tradicinė Derliaus šventė „Aniuolų sargų kermošius“.

Ukmergė

2022-09-26 11:32

43 metus dirbanti pedagogė vaikų meilę užsitarnavo ne tik darbu, bet ir kūrybiškumu: kartu sodina ir bulves, ir gėles

Veidai

„Stebuklingos sėkmės formulės nėra – svarbiausia mylėti savo darbą, eiti į jį kaip į šventę ir tiesiog jam atsiduoti“, – įsitikinusi Vilniaus lopšelio-darželio „Atžalėlė“ priešmokyklinio ugdymo mokytoja Aldona Skamarakienė. Į darbą pedagogė kasdien skuba su šypsena veide, nors darbe skaičiuoja jau 43 darbo metus – nuoboduliui ir rutinai vietos nėra.

Vilnius

2022-09-26 11:15

Ruošiant daržovių patiekalus sutaupyti lengva: išbandykite moliūgų apkepą vos už 2 eurus

Virtuvė

Įprastą ir dažnai jau pabodusį tradicinį bulvių apkepą galime pasigaminti kitaip – dalį tarkių keisdami daržovėmis. Ruduo yra pats metas ruošti apkepus su kuo įvairesnėmis nebrangiomis daržovėmis: cukinijomis, kaliaropėmis, morkomis, pastarnokais ir populiariaisiais moliūgais, kurių panaudojimo virtuvėje galimybės išties begalinės.

Lietuva

2022-09-25 19:03

Vaiko jaučiamas nuovargis – signalas tėvams: rudenį gali trūkti svarbių vitaminų

Sveikata

Su grįžimu į mokyklas ir darželius bei su besikeičiančiais orais siejamas rudens laikotarpis neretai tampa iššūkiu tėvams. Prastas miegas, neracionali mityba, nepakankama higiena turi neigiamos įtakos vaikų sveikatai. O rudenį vaikų pradedamas jausti nuovargis gali byloti apie svarbių vitaminų ir mikroelementų trūkumą bei būtinybę pagalvoti apie vaikų imuniteto stiprinimą.

Lietuva

2022-09-22 07:31

Išrinkti konkurso „Metų ūkis“ nugalėtojai

Aktualijos

Specialiai sudaryta komisija rugsėjį tradiciškai rinko konkurso „Metų ūkis“ nugalėtojus. Šiuo konkursu siekiama skatinti ūkininkus pažangiai ūkininkauti, gamybos efektyvumo ir ekologinės pusiausvyros.

Šilutė

2022-09-21 14:57

Savaitgaliui – rudeniu kvepiantys desertai su moliūgais: kepkite keksiukus, paragaukite prancūziškos tartos

Virtuvė

Maistinių medžiagų gausa ir mažu kaloringumu išsiskiriantys sviestiniai moliūgai – tobulas saldžių ar pikantiškų rudens patiekalų priedas ar tiesiog sveikas užkandis. O dėl švelnaus skonio ir kreminės tekstūros juos mėgsta net vaikai.

Lietuva

2022-09-17 12:51

Pasitikrinkite: vaisiai ir daržovės, kurių nereikėtų laikyti šaldytuve

Virtuvė

Dabar – pats lietuviškų vaisių ir daržovių pikas. Spalvingu ir kvapniu rudens derliumi galėsite mėgautis ilgiau, jeigu žinosite kelias paprastas jo laikymo namuose taisykles. Kuriems produktams patinka tamsios, sausos vietos, o kurie turėtų nugulti ant saulės apšviestos spintelės? Kuriuos vaisius ir daržoves turėtume laikyti šaldytuve, o kuriems šaltis tik pakenks?

Lietuva

2022-09-11 20:15

Rajone atsirado invazinių šliužų – su jais kovojama

Gamta

Šerkšnėnų seniūnijoje, Žemalėje ir Račiuose, susidurta su opia problema – daržuose, soduose ir viešosiose erdvėse atsiradusiais invaziniais šliužais. Kenkėjai masiškai plinta naikindami augalus, daržo ir sodo derlių. Mažeikių rajono savivaldybė (toliau – Savivaldybė) kartu su gyventojais ieško būdų, kaip kovoti su šiais kenkėjais.

Mažeikiai

2022-09-09 16:41

Morkos plastike: perteklinis pakavimas ar maisto švaistymo prevencija?

Atliekų tvarkymas

Tvaraus gyvenimo būdo šalininkai ir tiesiog praktiški žmonės pastebi: parduotuvėse vieni vaisiai ir daržovės parduodami be pakuotės, kiti – kartais net dvigubai – pakuojami į plastikinę pakuotę. Ar plastikas, tuoj pat tampantis atlieka, tikrai reikalingas? Pasauliui išgyvenant plastiko taršos krizę, prekybininkai teigia, kad pakuotė yra mažesnė blogybė nei maisto švaistymas, tačiau kiekvienas turime teisę rinktis, kokias morkas pirkti: įpakuotas ar „nuogas“.

Šiauliai

2022-09-06 17:40

Naujausios mitybos tendencijos arba kodėl reikėtų rinktis Viduržemio jūros dietą?

Sveikata

Viduržemio jūros dietos pagrindą sudaro daugiausia augalinės kilmės produktai (nekrakmolingos daržovės, ankštiniai, vaisiai, riešutai), alyvuogių aliejus, todėl mityboje, paremtoje Viduržemio jūros dietos principais gausu antioksidantų, turinčių priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį bei stiprinančių imuninę sistemą.

Lietuva

2022-09-04 12:26

Džiovinimą šalčiu – liofilizaciją – atranda ir namų šeimininkės

Aktualu

Ruošdamos vasaros derlių saugojimui, namų šeimininkės ko tik nedaro: marinuoja, raugia, sūdo, šaldo ir džiovina. Beveik viskam reikia papildomų konservantų, prarandama dalis vertingų medžiagų, o atsargos laikosi metus ar dvejus. Senjorų Mikaičių šeima iš Gergždelių kaimo sako, kad, atradę liofilizaciją – džiovinimą šalčiu, jie maitinasi sveikai, gamina lengvai, o atsargos laikosi dešimtmečiais.

Šiauliai

2022-09-03 13:45

Planuotas autobusų maršrutas į SB „Dzūkija“ ir „Vyturėlis“ – atšaukiamas

Gatvė

Praėjusią savaitę pasirodė pranešimai apie Alytaus miesto savivaldybės planuojamą naują autobusų maršrutą, kuris pasiektų Alytaus rajone esantį Medukštos kaimą, šalia kurio įsikūrusios sodų bendrija „Dzūkija“. Šio maršruto tikslas buvo pasirūpinti alytiškiais, kurie vasarą mėgsta laiką leisti sodininkaudami, augindami daržoves ar tiesiog būti gryname ore.

Alytus

2022-09-01 08:20

18 maisto produktų, kurių geriau nelaikyti šaldytuve

Aktualu

Nors atrodo, kad šaldytuvas yra ideali vieta laikyti beveik visiems maisto produktams tam, kad jie ilgiau išliktų šviežesni, tačiau kai kurie ingredientai tiesiog nėra sukurti žemesnei temperatūrai.

Lietuva

2022-08-28 18:34

Kylant maisto kainoms: patarimai, kaip išleisti mažiau

Įvairenybės

Ne paslaptis, kad prekybos centruose pastebime kylančias maisto prekių kainas. Maistui išleidžiame didžiąją dalį savo biudžeto. Pasiruošimas prieš einant į parduotuvę yra geriausias būdas išvengti išlaidavimo. Yra keletas dalykų, į kuriuos patariama atkreipti dėmesį norint apsipirkimą paversti lengvesniu.

Lietuva

2022-08-25 18:15

Rudenį gali būti per vėlu: 5 vaistininkės patarimai, kaip stiprinti imunitetą jau dabar

Sveikata

Kaip ruošiant roges žiemai, taip ir su imuniteto stiprinimu vasarą – kuo anksčiau pradėsime, tuo ramesni galėsime jaustis pasitikdami peršalimų sezoną. Specialistai įspėja, kad stiprinti imunitetą rudenį – gali būti per vėlu. „Imunitetas per naktį nesustiprės, tad jeigu susirūpinsite jau dabar, sumažės rimtesnių susirgimų šaltuoju sezonu rizika“, – teigia „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Dovilė Tervydė ir dalijasi imuniteto stiprinimo patarimais.

Lietuva

2022-08-21 18:44

Apie maldrikus, homulkas ir dar daugybę kitokių sūrių

Aktualijos

Kelmės rajone, Valpainiuose, pas sūrių gamintoją Dalią Zakarienę surengta edukacija ir sūrių degustacija. Apie sūrių atsiradimą, rūšis pasakojo gastronomijos ir kulinarijos ekspertas, Vilniaus universiteto Komunikacijos fakulteto dekanas, vyriausiasis mokslo darbuotojas, prof. dr. Rimvydas Laužikas.

Lietuva

2022-08-21 18:09

Svamis Aditja iš Indijos: „Dabar aš lietuvis“

Veidai

Šiauliečių ir miesto svečių dėmesį pastaruoju metu galėjo atkreipti neįprastos išvaizdos vyras. Tai – sanjasis Svamis (išsižadėjęs materialiojo pasaulio dvasinis mokytojas) Aditja, atvykęs į Lietuvą ne tik pasidalyti savo išmintimi su žmonėmis, bet ir pasimokyti iš jų. „Kiekvienas žmogus mane įkvepia“, – sako jis.

Šiauliai

2022-08-20 10:56

6 greitai paruošiami nebrangūs patiekalai iš kiaušinių

Virtuvė

Palyginti su kitų rūšių gyvūniniais baltymais, kiaušiniai yra pakankamai pigūs, tačiau juose gausu sveikų maistinių medžiagų, tokių kaip cholinas, vitaminas A, vitaminas D ir vitaminas E. Kitas kiaušinių privalumas yra tai, kad jie yra neįtikėtinai universalūs. Žinoma, jie dažnai asocijuojasi su pusryčiais, tačiau yra daug skanių būdų mėgautis kiaušiniais visą dieną.

Lietuva

2022-08-18 21:30

Gydytojos pataria, kas galima ir kas nerekomenduojama nėštumo metu

Sveikata

Nėštumas – ypatinga moters būsena, kurios metu jos kūne vyksta daugybė pokyčių. Ką reikia žinoti, norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandžią nėštumo eigą, pataria medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja akušerė ginekologė Sigita Neverauskienė ir šeimos gydytoja Vida Uzelienė.

Lietuva

2022-08-15 19:48

Bulvių augintojai: derlius bus prastesnis negu pernai, bulvės brangs

Verslas

Nukentėję nuo kaitros pernai bulvių augintojai šiuos metus vadina dar blogesniais – ilgas ir šaltas pavasaris trukdė kaltis daigams, o dabar laukuose bulvės ne noksta, o pūva vagose tyvuliuojančiame vandenyje. Todėl bulvių derlius planuojamas ir mažesnis, ir blogesnės kokybės.

Lietuva

2022-08-15 12:00

Vasaros ir rudens sandūroje Žolinė kviečia susitikti gimines

Aktualijos

Rugpjūčio 15-ąją katalikiškas pasaulis švenčia Švč. Mergelės Marijos Ėmimo į Dangų šventę, vadinamą Žoline.

Lietuva

2022-08-15 07:35

Bulvių parduotuvėje „Norfa“ nusipirkęs pilietis turėjo kreiptis į gydytojus

Aktualijos

Šiaulietis Vytautas sako dažnai lankydavęsis prekybos centre „Norfa“, tačiau dabar šios parduotuvės privengiantis. Liepos 14 d. užsukęs nusipirkti šviežių bulvių, jis pastebėjo, kad jos drėgnos.

Šiauliai

2022-08-11 14:32

Kaip tinkamai sukomplektuoti virtuvės buitinę techniką?

Namai

Geram virtuvės suplanavimui reikalingos žinios, kad buitinė technika būtų sukomplektuota tinkamai. Šaldytuvas šalia orkaitės? Indaplovė prie kriauklės? Kokiu atstumu nuo indukcinės kaitlentės galima montuoti gartraukį?

Lietuva

2022-08-11 11:55

Maisto produktai, kuriuos patartina valgyti, jei sergate COVID-19

Aktualu

Yra ryšys tarp jūsų mitybos, imuninės sveikatos, infekcijos rizikos ir gebėjimo atsigauti po ligos. Prasta mityba yra susijusi su organizme besivystančiu uždegimu ir oksidaciniu stresu, kuris kenkia imuninei sistemai, o sergant koronaviruso infekcija šie abu faktoriai padidėja. COVID-19 neigiamai veikia mitybos būklę, nes mažina apetitą, o tai gali prisidėti prie taip reikalingų maistinių medžiagų trūkumo, kurių poreikis sergant dar padidėja. Tinkama mityba gali padėti palaikyti jūsų imunitetą susirgus, ypač jei vartojate maistą, turintį antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių.

Lietuva

2022-08-10 17:44

Dauguma lietuvių daro tą pačią klaidą  – vasarą atsisako žuvų taukų (video)

Sveikata

Tyrimo rezultatai parodė, kad lietuviai vasarą per daug atsipalaiduoja ir pamiršta tinkamai pasirūpinti savo sveikata. Daugelis įsivaizduoja, kad šiltuoju metų laiku nereikia vartoti maisto papildų, o visų organizmui reikalingų vitaminų ir mineralų tautiečiai tikisi gauti iš šviežių vaisių ir daržovių. Tačiau specialistai perspėja, kad toks įsitikinimas yra klaidingas.

Lietuva

2022-08-09 09:31

Įminta didžioji mįslė: kaip pjaustyti svogūnus, kad neašarotų akys

Virtuvė

Be svogūnų neįsivaizduojami daugelis patiekalų: jie dedami į sriubas, troškinius, karius, svogūnais gardinamos salotos, užtepėles, mėsainiai, įvairiausi žuvies ar mėsos patiekalai. Ir nors juos pjaustant neretam ištrykšta ašara, Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad svogūnai savo populiarumo nepraranda ištisus metus.

Lietuva

2022-08-07 20:52

Organizmo ženklai, kad jums trūksta skaidulų

Sveikata

Netikėtai sumažėjęs energijos lygis, pasunkėjęs virškinimo procesas, suprastėjusi odos būklė gali signalizuoti maistinių skaidulų trūkumą.

Lietuva

2022-08-06 12:30

Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

Aktualijos

Antrąjį šių metų ketvirtį, palyginti su tuo pačiu laikotarpiu pernai, maisto kainos Lietuvoje padidėjo 25 proc., o vidutinis metinis maisto kainų pokytis 2022 m. birželį siekė 13,4 proc. Prognozuojama, kad maisto kainos ir toliau augs, tačiau lėčiau.

Lietuva

2022-08-05 20:53

Nekalti simptomai gali reikšti itin pavojingą ligą: kaip atpažinti?

Sveikata

Visuomenėje kepenų ligos itin dažnai siejamos su besaikiu alkoholio vartojimu. Visgi rimtus, su kepenimis susijusius sveikatos sutrikimus, gali lemti ir tokios priežastys kaip nutukimas, antsvoris, mažas fizinis aktyvumas, diabetas ar metabolinis sindromas. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytoja Toma Šimulienė pasakoja, kas lemia itin gausiai pasaulyje paplitusią kepenų ligą ir kaip nuo jos apsisaugoti.

Lietuva

2022-08-03 13:27

4 patarimai, kaip marinuoti agurkus, kad jie būtų itin traškūs

Virtuvė

Raugintus ar marinuotus agurkėlius mėgsta daugelis. Visgi, norint ypatingo skonio ir traškumo marinuotų ar raugintų agurkėlių pasigaminti namuose – reikėtų žinoti kelias subtilybes. Viena jų – naudoti kuo šviežesnius ir nedidelius agurkus, kietus agurkus.

Lietuva

2022-07-31 13:11

Savivaldybės raginamos imtis iniciatyvos naikinti daržus ir gėlynus atakuojančius invazinius šliužus

Gamta

Sodininkų ir daržininkų galvos skausmu tapusių luzitaninių arionų šiemet ypač daug. Jie puola ne tik dekoratyvinius augalus, daržoves, uogas, bet ir kelia grėsmę biologinei įvairovei – vietinėms moliuskų, augalų rūšims. Iniciatyvos kovoti su šiais invaziniais kenkėjais turėtų imtis savivaldybės. Pavienės žmonių pastangos rezultatų neduoda, be to, jie veisiasi ir viešose erdvėse.

Lietuva

2022-07-30 16:46

Tai gali sugadinti jūsų vasaros atostogas: kaip išvengti žarnyno infekcijų

Sveikata

Vasara kartu su saulėtomis dienomis ir šviežiomis uogomis dovanoja ne tik malonumų, bet ir iššūkių. Vienas tokių – higienos užtikrinimas, mat jos pritrūkus lengvai galima susidurti su bakterinėmis žarnyno infekcijomis. Farmacininkai teigia, kad pastaruoju metu iš vaistinėse besilankančių klientų nusiskundimų akivaizdu – žarnyno infekcijos būdingos mažiems vaikams, kurie linkę dažniau rankomis liesti veidą ar net kišti pirštus į burną.

Lietuva

2022-07-30 13:55

Pramogos vaikams lauke: kokius žaislus renkasi vaikai?

Mama kalba

Atšilus orui vis daugiau laiko praleidžiame lauke. Pramogos po atviru dangumi tampa dar aktualesnės prasidėjus vaikų vasaros atostogoms.

Lietuva

2022-07-29 14:30

5 nebrangūs būdai sveikai maitintis namuose

Sveikata

Darbo savaitės vakaro dilema: gamintis ką nors namuose ar užsisakyti maisto į namus? Abu atvejai nelabai džiugina, nes pirmuoju maisto ruošimas dar bent valandą, kai esi alkanas, vargina, o eilinis užsisakymas, ir dar greitai paruošiamo nesveiko maisto į namus patuština kišenę bent 3 kartais daugiau nei valgymas namuose.

Lietuva

2022-07-28 11:22

Dietistė V. Kurpienė atskleidžia, kuo pasižymi skirtingų spalvų paprikos

Virtuvė

Nuo senų laikų paprikos buvo naudojamos kulinarijoje ir medicinoje. Šiandien Lietuvoje jos vis dažniau sutinkamos ne tik parduotuvių lentynose, bet ir žmonių daržuose. Be saldaus skonio, paprikos pasižymi ir teigiamomis maistinėmis savybėmis – vitamino C, aminorūgščių, skaidulų ir antioksidantų gausa. Dėl šių savybių dietistė Vaida Kurpienė rekomenduoja paprikas į maisto racioną įtraukti visiems, kas neturi joms alergijos. O prekybos tinklo „Maxima“ maisto ekspertai siūlo išbandyti tris vasariškus receptus su paprikomis.

Lietuva

2022-07-28 08:49

Alytaus rajono vandens telkinių būklė – labai gera

Aktualijos

Naujausi tyrimai, atlikti Daugų, Ilgio, Giluičio ežeruose, Krokialaukio tvenkinyje bei Nemuno upėje ties Nemunaičiu įkurtose maudyklose, rodo, kad vandens kokybė yra labai gera, tinkama maudytis.

Alytus

2022-07-27 10:56

Analitikai: šiemet grūdų derlius bus 12 procentų didenis, maisto kainos išliks panašios

Aktualu

Analitikai šiemet prognozuoja 12 proc. didesnį grūdų derlių nei pernai – to tikėtis leidžia jau dabar matomas didesnis derlingumas. Nors manoma, kad grūdų supirkimo kainos jau pasiekė piką, visgi jos išliks pakankamai aukštos, o tai neleidžia tikėtis maisto produktų kainų mažėjimo. Tačiau kainų šuolis taip pat neprognozuojamas – jos išliks panašios kaip pernai, o mažėjimo laukiama metų pabaigoje arba kitąmet.

Lietuva

2022-07-26 20:47

4 sveiki pusryčių receptai, kuriuos privalote išbandyti

Virtuvė

Atsibuskite su skaniais ir maistingais pusryčiais – daug baltymų turinčiais kiaušiniais, avokadu ant skrebučio, dribsniais ar sveiku kokteiliu, kuris suteiks jėgų ryte. Dalinamės 4 sveikomis ir gardžiomis pusryčių idėjomis, kurios užtikrins, kad pasikrautumėte jėgų visai dienai!

Lietuva

2022-07-26 15:11

Probiotikų užtaisas – kefyras ir raugtos daržovės

Virtuvė

Probiotikais vadinamos gerosios bakterijos, kurios gyvena mūsų organizme ir aktyviai dalyvauja virškinimo procesuose, šalina toksinus, sintetina vitaminus bei saugo nuo „nedraugiškų“ bakterijų. Nuo gerųjų ir blogųjų bakterijų balanso organizme priklauso medžiagų apykaita, imuninės sistemos stiprumas, netgi svoris ir nuotaika.

Lietuva

2022-07-24 16:20

Mityba ir psichinė sveikata: kaip tai, ką valgote, veikia jūsų savijautą

Sveikata

Nustatyta, kad mityba vaidina pagrindinį vaidmenį sveikatai ir gerai savijautai. Laikui bėgant atsiranda vis daugiau tyrimų, kurie įrodo, kaip mityba konkrečiai veikia mūsų socialinę, emocinę ir psichinę sveikatą. Nors yra dar daug neatsakytų klausimų, jau atlikta begalė tyrimų, kurie pateikia įrodymų, kad mityba ir gera psichinė sveikatai yra glaudžiai susiję.

Lietuva

2022-07-12 14:16

Boso atsikratymas #6: diena Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure

Kaip atsikratyti boso visai vasarai?

Naujienų platformos Etaplius.lt vasaros projektas „Kaip atsikratyti boso visai vasarai?“ įsibėgėjo. Šeštajame epizode direktorė Giedrė Brazlauskaitė lankėsi šiauliečių sveikatos išsaugojimu ir stiprinimu besirūpinančiame Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure. Kokie nuotykiai lydėjo Etaplius.lt vadovę šį kartą?

Lietuva

2022-07-10 19:00

Permainingi orai pakenkė obuoliams, užmirko kai kurios daržovės

Verslas

Šaltas pavasaris, liūtys ir kaitra paveikė ankstyvąsias daržoves ir obuolius, pastebi ūkininkai. Pasak jų, kai kuriuose šalies rajonuose užmirko bulvės, svogūnai, o pavasarį nušalo kai kurių veislių obuolių žiedai. Tuo metu braškės išsilaikė pakankamai gerai. Ūkininkų teigimu, šiemet tikimasi didesnių vaisių ir daržovių kainų, tačiau jų augimą ribos lenkiška produkcija.

Lietuva

2022-07-10 15:21

Greitai ir paprastai paruošiama žuvienė su lašiša

Virtuvė

Žuvis puikiai tinka ne tik kepti orkaitėje ar ant grilio, bet ir nepaprasto skonio žuvienėms virti. Be to, žuvienę namuose pasigaminti yra paprasčiau nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Svarbiausia – turėti kokybiškos žuvies ir žinoti, kaip išsivirti sultinį. Vaida Budrienė, vieno prekybos tinklo komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausios rūšies žuvis susidomėjimo sulaukia ir vasarą, pirkėjų krepšeliuose atsiduria tiek tradiciniai karpiai, tiek lašišos, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-07-09 18:45

Norite išvengti maisto švaistymo – šaldykite!

Atliekų tvarkymas

Virta uogienė ar šaldytos uogos? Šviežiai keptas ar šaldytas kotletas? Nėra skirtumo, kam teikiate pirmenybę, svarbu, kad maisto nešvaistytumėte ir jis savo gyvenimą baigtų ne atliekų kibirėlyje, o jūsų skrandyje.

Šiauliai

2022-07-05 14:56

Vasarą sportuokime nepakenkdami sveikatai

Sveikata

Ne kartą girdėjote, kad sportas ir fizinis aktyvumas palankiai veikia sveikatą. Tačiau, ar įmanoma, svilinant vasaros karščiams, palaikyti gerą fizinę formą? Straipsnyje pateikiami ,,Mano vaistinės“ specialistų patarimai sportuojantiems vasarą.

Lietuva

2022-07-05 08:55

Patarimai, kaip užmarinuoti žuvį ir 4 ant grotelių kepto šamo ir lašišos receptai

Virtuvė

Ant grilio keptą maistą mėgsta daugelis, ypač vasarą. Kai daug laiko praleidžiame gamtoje, kepsninėje ruoštas maistas tampa dar skanesnis. Visgi, įsibėgėjęs grilio sezonas vilioja pasinerti į eksperimentus ir kepti ne tik šašlykus, dešreles ar mėsainius, bet rinktis sūrius, daržoves, vaisius ir žuvį. Ant kepsninės kepta žuvis – tikra palaima ieškantiems lengvesnių skonių ir tiems, kam mėsos patiekalai šiek tiek pabodo. Vaida Budrienė, vieno prekybos tinklo komunikacijos vadovė, sako, kad žuvies patiekalais, tinkančiais kepti ant grilio, domisi ir pirkėjai, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-06-29 11:45

Keturios gudrybės, kurios padės ištverti šios savaitės karščius

Aktualijos

Šią savaitę Lietuvoje termometro stulpeliui viršijus trisdešimties laipsnių oro temperatūros ribą, žmonės sunerimsta, kaip ištverti rekordinį karštį. Kokios laiko patikrintos gudrybės padeda susidoroti su karščiu, pasakoja dietologas Edvard Grišin.

Lietuva

2022-06-28 19:53

Vasara – piknikų metas: dietologės patarimai, kaip išvengti persivalgymo

Sveikata

Vasarą dažnai laiką leidžiame gamtoje, vakarojame su draugais ir artimaisiais. O įvairiausi pasisėdėjimai – neatsiejami nuo skanaus maisto. Gydytoja dietologė Dalia Petrauskienė sako, kad vasarą žmonės sąlyginai galima skirstyti į dvi grupes – vieni atleidžia vadeles ir priauga svorio, o kiti mėgaujasi mažiau kaloringais patiekalais, valgo daug daržovių. Pasak gydytojos, norint išvengti pirmojo varianto – reikėtų laikytis tam tikro mitybos režimo, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-06-21 20:31

Ko­kiems pro­duk­tams skir­ta konk­re­ti šal­dy­tu­vo len­ty­na?

Virtuvė

Sie­kiant mais­to pro­duk­tus iš­lai­ky­ti švie­žius ir mais­tin­gus kiek įma­no­ma il­giau, svar­bu ži­no­ti, kur ir kaip juos lai­ky­ti. Pa­vyz­džiui, pie­no šal­dy­tu­vo du­re­lė­se lai­ky­ti ne­de­rė­tų, o vai­sius ir dar­žo­ves lai­ky­ti to­liau nuo ki­tų so­do bei dar­žo gė­ry­bių.  

Šiauliai

2022-06-20 21:15

Pakruojo rajono gyventojai perspėjami dėl potvynio. Kaip tinkamai pasiruošti?

Aktualijos

Birželio 17 d. vyko Pakruojo rajono savivaldybės ekstremaliųjų situacijų komisijos posėdis, kuriame nuotoliniu būdu dalyvavo Pasvalio rajono savivaldybės atstovai. Jo metu aptarta Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos prie Aplinkos ministerijos pateikta informacija bei pasiruošimo potvyniui klausimai. Prognozuojamas gausus lietus, specialistai stebi užtvankų patvanką.

Pakruojis

2022-06-17 10:56

Aktualiausios Ignalinos rajono naujienos – interviu su meru

Aktualijos

Ignalinos rajono savivaldybės meras Justas Rasikas dalinasi naujienomis iš savivaldybės ekstremalių situacijų komisijos posėdžio, informacija iš seniūnijų, AB Lietuvos paštas pokyčiais Ignalinos rajone bei jaunimo vasaros užimtumo ir integracijos į darbo rinką programa. 

Ignalina

2022-06-17 09:10

Aktualiausios Ignalinos rajono naujienos – interviu su meru

Aktualijos

Ignalinos rajono savivaldybės meras Justas Rasikas dalinasi naujienomis iš savivaldybės ekstremalių situacijų komisijos posėdžio, informacija iš seniūnijų, AB Lietuvos paštas pokyčiais Ignalinos rajone bei jaunimo vasaros užimtumo ir integracijos į darbo rinką programa. 

Ignalina

2022-06-17 09:10

Aktualiausios Ignalinos rajono naujienos – interviu su meru

Aktualijos

Ignalinos rajono savivaldybės meras Justas Rasikas dalinasi naujienomis iš savivaldybės ekstremalių situacijų komisijos posėdžio, informacija iš seniūnijų, AB Lietuvos paštas pokyčiais Ignalinos rajone bei jaunimo vasaros užimtumo ir integracijos į darbo rinką programa. 

Ignalina

2022-06-17 09:10

Aktualiausios Ignalinos rajono naujienos – interviu su meru

Aktualijos

Ignalinos rajono savivaldybės meras Justas Rasikas dalinasi naujienomis iš savivaldybės ekstremalių situacijų komisijos posėdžio, informacija iš seniūnijų, AB Lietuvos paštas pokyčiais Ignalinos rajone bei jaunimo vasaros užimtumo ir integracijos į darbo rinką programa. 

Ignalina

2022-06-17 09:10

Aktualiausios Ignalinos rajono naujienos – interviu su meru

Aktualijos

Ignalinos rajono savivaldybės meras Justas Rasikas dalinasi naujienomis iš savivaldybės ekstremalių situacijų komisijos posėdžio, informacija iš seniūnijų, AB Lietuvos paštas pokyčiais Ignalinos rajone bei jaunimo vasaros užimtumo ir integracijos į darbo rinką programa. 

Ignalina

2022-06-17 09:10

Kuo mums naudingi gamtos dovanojami aromatai?

Sveikata

Tikrai nebe reikalo yra sakoma, kad gamta – visų mūsų namai. Dėmesį verta atkreipti į tai, kad tai, kiek mums visko gali duoti gamta, yra nepakartojama: būtent joje galime rasti visko, ko ir reikia kokybiškam gyvenimui.

Lietuva

2022-06-13 10:58

VMVT: didesnio inspektorių dėmesio sulauks sezonines daržoves, vaisius ir uogas siūlantys prekiautojai

Verslas

Vasarą išaugus įvairiausių uogų bei sezoninių šviežių daržovių ir vaisių pasiūlai, šie produktai Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektorių bus tikrinami kur kas dažniau. Lankydamiesi skirtingose prekybos vietose, kuriose prekiaujama šviežiomis gėrybėmis, inspektoriai, kaip ir įprastai, vertins, ar prekiaujama kokybiška produkcija ir, kilus įtarimų dėl pažeidimų, gali atrinkti mėginius saugos rodikliams ištirti. Prekybos vietos tikrinamos iš anksto neįspėjus, tad prekiautojai raginami pasirūpinti parduodamos produkcijos sauga bei užtikrinti tinkamas laikymo sąlygas.

Pasaulis

2022-06-11 11:35

Globėja Onutė iš Šilutės: nepraeina nė mėnuo ir visi vadina mama

Veidai

„Net ir vyresnio amžiaus vaikai nepraėjus nė mėnesiui jau nebesikreipia Onute ar teta. Visi vaikai šaukia mama. Net ir dabar mes turim keturis mažylius, atvykusius prieš du mėnesius, ir jie jau vadina mane mama“, – pasakoja Šilutėje gyvenanti Ona Jogienė, arba tiesiog Onutė.  

Klaipėda

2022-06-08 17:20

Tiriama daugiau Alytaus rajono maudyklų – pirmieji tyrimai geri

Aktualijos

Daugeliui vasara – neatsiejama nuo maudynių atviruose vandens telkiniuose, todėl mėgstantiems šias pramogas turėtų būti svarbu, kokiame vandenyje ketinama maudytis. Alytaus rajono savivaldybės teritorijoje reguliariai šį maudymosi sezoną bus tiriama šešių maudyklų vanduo ir smėlis. Į tiriamų rekreacinių teritorijų sąrašą, kuriame Daugų, Ilgio ir Giluičio ežerai, šiemet įtraukta Salos maudykla Krokialaukio tvenkinyje ir Nemuno maudykla ties Nemunaičiu.

Alytus

2022-06-07 07:54

Burokėlių paradoksas: dažniau valgome šaknis, o naudos daugiau – lapuose

Virtuvė

Saldūs ir ryškūs burokėliai šaltuoju sezonu virsta barščiais, o vasarą užkariauja virtuves su patiekalu, be kurio neįsivaizduojama vasara – šaltibarščiais. Tačiau burokėlis mūsų meniu gali pasiūlyti ne tik savo šakninę dalį. Ar žinojote, kad švieži burokėlių lapai su visais koteliais yra turtingi kalcio, geležies ir vitaminų? Burokėliai yra špinatų giminaičiai, tad jų lapai ne tik valgomi, bet ir labai sveiki.

Lietuva

2022-06-05 16:19

Įvardijo ženklus, kuriuos siunčia organizmas, jei trūksta magnio

Sveikata

Organizmui ypač svarbaus mikroelemento magnio stoka gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku. To priežastis – paprasta: daugeliui sunku užsitikrinti reikiamos jo paros normos. „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė sako, kad galima įvardyti ne tik apie šio mineralo trūkumą įspėjančius simptomus,  bet ir žmonių grupes, kurioms dažniausiai pasireiškia jo stoka.

Lietuva

2022-06-04 15:25

Pa­ra­ma – per­dir­bi­mui mo­der­ni­zuo­ti ir plės­ti

Aktualijos

Nors UAB „Dai­vi­da“, val­dan­ti pre­kės ženk­lą „Ro­kiš­kio mė­si­nė“, dar tik pra­dė­jo vyk­dy­ti pro­jek­tą, įgy­ven­di­na­mą Lie­tu­vos kai­mo plėt­ros 2014–2020 m. pro­gra­mos (KPP) prie­mo­nės „In­ves­ti­ci­jos į ma­te­ria­lų­jį tur­tą“ veik­los sri­ties „Pa­ra­ma in­ves­ti­ci­joms į že­mės ūkio pro­duk­tų per­dir­bi­mą, rin­ko­da­rą ir (ar­ba) plėt­rą“ pa­ra­mos lė­šo­mis, bend­ro­vės di­rek­to­rius Jus­ti­nas Ka­no­pa jau džiau­gia­si bū­si­ma nau­da įmo­nei.

Šiauliai

2022-06-03 09:36

10 būdų, kaip sumažinti maisto atliekų kiekį savo virtuvėje

Atliekų tvarkymas

Yra daug priežasčių nešvaistyti maisto: stipriai kylančios jo kainos (kilogramas sviesto – 14 eurų?!), per greitai prisipildantys atliekų konteineriai, stiprus žemės resursų alinimas perteklinio maisto gamybai, maisto pakuotei, logistikai ir pan.

Šiauliai

2022-06-01 16:01

Noras padėti Ukrainos žmonėms vienija Jurbarko krašto bendruomenes

Aktualijos

Jurbarko rajono savivaldybės mero Skirmanto Mockevičiaus kvietimu, gegužės 27 d. Jurbarko rajono savivaldybėje lankėsi Lietuvos Respublikos socialinės apsaugos ir darbo ministrė Monika Navickienė, viceministras Martynas Šiurkus, ministerijos Horizontalios politikos ir projektų valdymo grupės vadovė Daina Urbonaitienė, ministrės patarėjas Tomas Kavaliauskas.

Tauragė

2022-05-30 08:50

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Vilnietė rado būdą, kaip pažaboti pilvo pūtimą ir augantį svorį: „Svarbiausia – sveikas žarnynas“

Sveikata

Įsivažiavus šiltajam sezonui, dažnas kaip įmanydamas stengiasi numesti nereikalingus kilogramus, tačiau dažnai atsiduria aklavietėje. Kaip sveikai numesti svorį ir džiaugtis ne tik gražiomis kūno linijomis, bet ir gera savijauta?

Lietuva

2022-05-27 20:51

Parama – miestui partneriui ir rajone įsikūrusiems ukrainiečiams

Aktualijos

Karui Ukrainoje tebesitęsiant ypač reikalinga pagalba karo zonoje likusiems šalies gyventojams ir gynėjams. Mažeikių rajono savivaldybė (toliau – Savivaldybė) miestui partneriui Ukrainoje Sumams išsiuntė antrąją humanitarinės pagalbos siuntą. Pirmoji Sumus pasiekė kovo pabaigoje. Nuo karo pabėgę ir prieglobstį radę Mažeikių rajone ukrainiečiai integruojasi visuomenėje. Jiems padeda ne tik Savivaldybė, bet ir vietos bendruomenės, pavieniai gyventojai. 

Telšiai

2022-05-18 08:54

Maskvos primesta Chersono vadovybė paskelbė planą sričiai prisijungti prie Rusijos

Karas Ukrainoje

Rusijos pajėgų kontroliuojamai Ukrainos pietinei Chersono sričiai neteisėtai primestos civilinės ir karinės administracijos vadovo pavaduotojas Kirilas Stremousovas trečiadienį paskelbė apie planus kreiptis į rusų prezidentą Vladimirą Putiną su prašymu, kad regionas taptų Rusijos dalimi.

Pasaulis

2022-05-11 13:59

Sesuo Gisela iš Tanzanijos: „Aš esu laiminga – tai mano stiprybė“

Veidai

Sesuo Gisela Upendo iš Tanzanijos apie Lietuvą išgirdo tik pernai. Pasinaudojusi proga, nusprendė savaitei atvykti ir nenusivylė: žmonės malonūs, oras puikus, cepelinai skanūs. „Iš pradžių neatrodo sunkūs, pajunti tik vėliau. Iš tikrųjų labai gardu“, – pastebi ji.

Šiauliai

2022-05-07 15:28

Spalvingoji ir karštoji Barselona - kodėl verta joje apsilankyti?

Įvairenybės

Tie, kas jau itin pavargo nuo kasdienės rutinos, geriausias prasiblaškymo būdas yra kelionės. Viduržemio jūros pakrantėje, esantis Barselonas miestas yra tikras įkvėpimas - jame gausu sporto, kultūros ir ekonomikos centrų, todėl čia tikrai netrūks vietų, kurias galima aplankyti. Be to, Barselonos miestas išsiskiria savo architektūra, o tai ir leis pajusti visiškai skirtingą kultūrą!

Ukmergė

2022-05-02 10:11

Šeimos gydytoja: kokius signalus siunčia organizmas, kai jam trūksta kalio ir magnio

Sveikata

Kalis ir magnis – du iš septynių svarbiausių mikroelementų, reikalingų tam, kad žmogus būtų sveikas. Dažnai nutinka, kad jų stoka jaučiama pavasarį dėl atsiradusio organizmo išsibalansavimo, tačiau šių mineralų trūkumas gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku, nes daugeliui žmonių nepavyksta per parą užsitikrinti reikiamos jų dozės. Marijampolės „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Kristina Gelčienė aiškina, kodėl žmogui reikia kalio ir magnio bei akcentuoja, kad apie pasireiškusį šių mikroelementų trūkumą gali įspėti organizmo siunčiami signalai, o juos ignoruojant kyla rimtų nusiskundimų sveikata.

Panevėžys

2022-04-30 13:51

Lankytojams atveriami Kauno fortų požemiai

Kultūra

Šeštadienį Kauno tvirtovės I forte vyks Kauno tvirtovės parko sezono atidarymas. Kauno fortai atveriami lankytojams kiekvieną pavasarį, kai iš fortų požemių peržiemoję išskrenda šikšnosparniai. Šių metų atidarymas vyks Kauno tvirtovės I forte, kuriame lankytojai galės išvysti Kauno (Žvėries) tvirtovės menines instaliacijas.

Kaunas

2022-04-30 08:17

Skaitytojų klausiame: ar dažnai apsiperkate turguje?

Aktualijos

Nors prekybos centrų Lietuvoje apstu, tačiau žmonės ne visuomet yra linkę juose apsipirkti, todėl dažnai renkasi turgavietes, kuriose, pasak pirkėjų, ne tik galima pasiderėti, bet ir smagu pabendrauti, akis paganyti. Šį kartą lankėmės Vilkaviškio turguje, į kurį apsipirkti atvyksta nemaža dalis šio rajono gyventojų. Tiesa, trečiadieniais jame kiek mažiau prekybininkų ir pirkėjų, tačiau sutikti žmonės džiaugiasi ir viliasi, kad turgus gyvuos dar ne vieną dešimtmetį, nes kai kuriems tai yra ir pagrindinis pragyvenimo šaltinis.

Marijampolė

2022-04-28 13:13

Moterys dirgliosios žarnos sindromu serga 2,5 karto dažniau nei vyrai – kodėl?

Sveikata

Dirgliosios žarnos sindromas – virškinamojo trakto dalies, t. y. žarnyno, veiklos sutrikimas, dar vadinamas jaunų, darbingo amžiaus žmonių liga. Ją diagnozuoti sudėtinga ne tik dėl to, kad pasireiškiantys simptomai ir jų intensyvumas tam pačiam asmeniui gali keistis laikui bėgant, bet ir dėl jų panašumo į kitas virškinamojo trakto ligas, kurių spektras itin platus. Kauno „Kardiolitos klinikų“ gydytoja gastroenterologė, dietologė doc. dr. Aida Žvirblienė sako, kad šio sutrikimo nustatymą apsunkina ir tai, kad pasireiškiantys simptomai „plačiai išeina“ už virškinamojo trakto ribų. Tai reiškia, kad jaučiami nusiskundimai sveikata apima daugelį kitų organizmo sistemų, o gyvenimo kokybė ir darbingumas gerokai suprastėja.

Panevėžys

2022-04-27 22:01

Velykinės salotos vienam: pagal kiekvieno skonį

Virtuvės princesė

Šį kartą pagaminau salotas vienam. Tokių salotų ant stalo galite išrikiuoti visiems valgytojams, kiekvienam atskirame inde.

Lietuva

2022-04-16 20:42

Kodėl krūtinė nukąra ir kas gali padėti ją išlaikyti norimoje padėtyje?

Įvairenybės

Tam tikru gyvenimo etapu gali būti, kad Jūsų turimos kūno linijos Jūsų nebetenkina, imate jaustis nebeužtikrintai ir prarandate pasitikėjimą savimi. Tokiu atveju gali būti, kad norėsite apsvarstyti krūtų pakėlimo operaciją, kad padailintumėte savo figūrą ir susigrąžintumėte pasitikėjimą savimi.

Ukmergė

2022-04-15 13:54

Panevėžio Carite renkama parama karo niokojamoje šalyje likusiems ukrainiečiams

Aktualijos

Lietuvos Caritas jau antrą kartą skelbia humanitarinės pagalbos Ukrainos žmonėms rinkimo iniciatyvą. Iki trečiadienio panevėžiečiai kviečiami aukoti tam tikrų daiktų ir maisto produktų, kurių stokoja karą kiekvieną dieną Ukrainoje išgyvenantys žmonės. Šį kartą daiktai ir maisto produktai renkami Lvivo bei Mostyskos Carito prašymais.

Panevėžys

2022-04-13 10:06

Efektyvi dieta prasideda nuo sąmoningumo: dietistė pataria, kaip numesti svorio nealinant savęs

Aktualu

Kas trečias lietuvis įvairiais gyvenimo periodais yra išbandęs bent vieną dietą ar specialią mitybą. Visgi dieta visuomenėje dažnai suprantama klaidingai – kaip griežtas tam tikrų produktų ribojimas, badavimas, kalorijų deficito sukūrimas tam, kad atsikratytume nereikalingo svorio. Net 70 proc. iš dietos besilaikiusių gyventojų teigia siekę numesti svorio, parodė elektroninės parduotuvės „Barbora“ inicijuotas tyrimas. Dietistė Vaida Kurpienė primena, kad dieta turėtų padėti suformuoti ir laikytis sveikos mitybos principų ir taip pagerinti savijautą.

Kazlų Rūda

2022-04-09 21:31

Parlamentaras ragina R. Šimašių leisti prie turgaviečių nemokamai statyti automobilius

Aktualijos

Lietuvos socialdemokratų partijos frakcijos Seime narys Linas Jonauskas kreipėsi į Vilniaus miesto merą Remigijų Šimašių, ragindamas jį prie turgaviečių įvesti trumpalaikį nemokamą automobilių statymą.  

Vilnius

2022-03-30 08:49

Pavasarį šunų ir kačių platinamos ligos: kaip apsisaugoti?

Kas naujo

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (toliau ULAC) medikai primena – kad vis daugiau laiko praleidžiant gamtoje reikia tinkamai pasirūpinti savo ir augintinio sveikata. Pasak ULAC gydytojos epidemiologės Aušros Bartulienės,  artėjant pavasariui, sniego apklotas sparčiai tirpsta, primindamas mums, kad kartu su pavasariu, paprasta pradeda plisti šunų ir kačių platinamos ligos.

Vilnius

2022-03-28 21:46

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Kazlų Rūda

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Graikų dievų maistas ant jūsų stalo: fetos sūrio užtepų receptai tiks net išrankiausiems

Virtuvė

Graikiška virtuvė yra ne tik paprasta ir elegantiška, bet ir laikoma viena sveikiausių pasaulyje. Būtent šiai šaliai priklausanti Ikarijos sala priskiriama Mėlynajai zonai, kas reiškia, kad joje gyvena daugiausiai šimtamečių pasaulyje. Prekybos centras „Lidl“ siūlo praturtinti savo stalą šios išskirtinės virtuvės žvaigžde – graikiškuoju fetos sūriu ir kviečia iš jo pasigaminti skonio receptorius pradžiuginsiančius užtepus.

Lietuva

2022-03-28 15:10

Išrinkti gražiausi Šiaulių įmonių pavadinimai

Aktualu

Šiauliuose išrinkti gražiausi lietuviški mieste įregistruotų įmonių pavadinimai. Pavadinimus rinko speciali komisija, už juos balsavo ir šiauliečiai. Daugiausiai balų surinkusių įmonių „Ryklys mėnuly“, „Paleisk plaukus“ ir „Skanus kampelis“ vadovams padėkojo Šiaulių miesto savivaldybės ir Lietuvių kalbos draugijos atstovai.

Šiauliai

2022-03-16 08:31

Uk­rai­nie­tiš­ki barš­čiai

Virtuvė

Barš­čiai – tra­di­ci­nė uk­rai­nie­čių sriu­ba, ku­ri la­bai mėgs­ta­ma ir Lie­tu­vo­je. Sod­riai rau­do­na, aro­ma­tin­ga, dar­žo­vių ir mė­sos gau­si sriu­ba tik­rai taps so­čių pie­tų džiaugs­mu. Da­li­ja­mės pui­kiu re­cep­tu.  

Šiauliai

2022-03-06 18:50

Daugėja sportuojančių lauke – galima peršalti ne tik dėl netinkamos aprangos

Sveikata

Besibaigiant paskutiniam žiemos mėnesiui, vaistininkai pastebi, kad daugėja klientų, kurie sportuoja lauke. Pasak farmacininkų, tai džiuginanti tendencija, tačiau svarbu atkreipti dėmesį į kelis patarimus, kad fizinis aktyvumas padėtų jaustis geriau ir treniruočių mesti nesinorėtų.

Vilnius

2022-02-23 07:00

Gėlių verslą Lietuvoje išauginusi Lina Marmaitė žiemoja Zanzibare: įgyvendino svajonę po keturiasdešimties nebedirbti

Veidai

Iš šono žvelgiant į keturiasdešimt dvejų Liną Marmaitę, net nepagalvotum, kad ši smulkutė gražuolė yra stambi ūkininkė, kuri kadaise pati vežiojo kopūstus į prekybos centrus ir pati laisvai gali valdyti traktorių. Tačiau šiandien moteris yra stambiausia Lietuvos gėlių augintoja bei apželdintoja. Linos įmonė puošia Pakruojo dvarą ir daugelio miestų bei miestelio centrų. Hobis, virtęs verslu, leido Linai įgyvendinti seną svajonę po keturiasdešimties nebedirbti.

Vilnius

2022-02-22 19:20

Mokslininkai atskleidė, kas padeda apsisaugoti nuo širdies ligų

Sveikata

Nors daržovės yra labai naudingos mūsų sveikatai, tačiau vien jų valgymas neužkerta kelio sveikatos problemoms. Ypač tokioms, kaip širdies ir kraujagyslių ligos.

Vilnius

2022-02-21 19:17

Gydytoja S. Barauskaitė – apie ginklus, kuriais penkiolika metų kovojo su mirtina liga

Sveikata

„Šiemet bus jau penkiolika metų, kai gyvenu su savo liga. Nemažas laiko tarpas, per kurį būta visko: ir nerimo, ir baimės, ir gražių akimirkų, kurias dovanojo vaikai, bendradarbiai ir, be abejo, pacientai“, – sako gydytoja Stasė Barauskaitė, kai susitinkame pasikalbėti apie gyvenimo prasmę, jo filosofiją. Kalbėtis tokiomis temomis renkamės dažniausiai tada, kai likimas pasiunčia išbandymus. Gydytoja įsitikinusi – nuo mūsų požiūrio į užklupusias negandas, nustatytas diagnozes, į santykius su žmonėmis – šeimos nariais, bendradarbiais – labai daug priklauso kiekvieno mūsų gyvenimo kokybė. Priklauso visuomet, net kai esi sveikas. O kai susergi, ta priklausomybė tampa dar didesnė.

Alytus

2022-02-15 10:13

Nustebsite: netikėti acto panaudojimo būdai, kurie palengvins jūsų gyvenimą

Namai

Acto turbūt rastume kiekvienos šeimininkės virtuvėje. Jis nepakeičiamas konservuojant daržoves, gaminant įvairius padažus. Tačiau šį produktą galima naudoti ne vien kulinarijoje. Actas gali puikiai pasitarnauti buityje ir kai kuriuos sunkiai įveikiamus ar erzinančius darbus padeda atlikti itin lengvai. Štai keli acto panaudojimo būdai, kurie jus maloniai nustebins.

Vilnius

2022-02-12 19:37

Kaip miego trūkumas veikia mūsų svorį?

Sveikata

Miego trūkumas gali tapti įvairių sveikatos sutrikimų priežastimi: gali kankinti silpnumas, širdies darbo sutrikimai, ir kt. Sveikatos specialistai teigia, kad turėtume miegoti ne mažiau nei 8 valandas per parą, nes priešingu atveju tai gali lemti ženklų kūno svorio padidėjimą. Nors tai gali atrodyti kaip visiškai nesusiję dalykai, tačiau vertėtų tuo pasidomėti išsamiau. Taigi, kaip miego trūkumas gali paveikti mūsų svorį?

Vilnius

2022-02-05 20:21

Irvino ir Marilyn Yalomų knyga „Mirties ir gyvenimo klausimas“: apie gyvenimo trapumą ir meilės galią

Tarp knygų lentynų

Irvinas D. Yalomas – daugeliui pažįstamas psichiatras, rašytojas. Kūriniai „Melagis ant kušetės“, „Žiūrėti į saulę“, „Tampant savimi“, kaip ir kiti – tapę kultiniais. Leidykla VAGA kviečia atsiversti dar vieną naujieną – „Mirties ir gyvenimo klausimas“. 

Vilnius

2022-02-04 11:12

Karoblių laisvalaikis – švelnių avelių ūkis

Veidai

Petro Karoblio gimtinėje Baluškiuose, sodybos tvartelyje, mekena net šešios dešimtys avelių. Šiame kaime gyvena Petro mama, čia ir jis pats užaugo. O dabar atvyksta ir avelių pažiūrėti. Kiemą įrėmina platus pušynas, kurį kadaise pats padėjo sodinti.

Panevėžys

2022-02-03 10:48

Kretingos rajone sėkmės istorijas kuria ir javų, ir prieskoninių žolelių augintojai

Aktualijos

Kretingos rajone ministrą Kęstutį Navicką su savo ūkių veiklomis ir planais supažindino  prieskoninių žolelių augintojas Andrius Gedvilas ir augalininkyste užsiimantis Virginijus Čėsna.

Klaipėda

2022-02-01 13:11

Meras N. Cesiulis pasveikino 100 metų jubiliejaus sulaukusią alytiškę

Veidai

Alytaus miesto savivaldybės meras Nerijus Cesiulis pasveikino 100 metų jubiliejų švenčiančią alytiškę Anelę Adomavičienę.

Alytus

2022-01-31 08:38

Apie grožį ir gyvenimą. Juk tai – beveik tas pats

Veidai

Audringiausią sausio pavakarę susitikome su Laimute Skoblickaite – mokytoja, save apibūdinančia kaip moterį, kuri daro tai, kas jai gražu. Ji – auklėtoja, geografijos, ekonomikos ir žmogaus saugos mokytoja Pumpėnų gimnazijoje, Ustukių mokykloje. Na, o laisvalaikiu gyvena viena savo svajonių – modeliuoja nuostabius rūbus, siuva, mezga, neria… Jai svarbu kurti grožio pojūtį, kuris įkvėptų ir kitus. Laimutė – atviras ir jautrus pasauliui, kosmopolitiškas žmogus, su ja be galo įdomu kalbėtis. Pažvelkime iš arčiau…

Panevėžys

2022-01-25 15:41

14 produktų, kuriuos spintelėse laikote per ilgai

Virtuvė

Tikėtina, kad dauguma spintelėse laikomų produktų galioja labai ilgai, tačiau vien tai, kad nurodyta dar neatėjo, nereiškia, kad maistas idealios būklės. Nors visiems suprantama, kad pienas ar sūris, praėjus galiojimo laikui, nebevartotinas, greičiausiai nesusimąstėte apie savo spintelių turinį.

Vilnius

2022-01-15 18:16

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,3 proc.

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos 2021 m. gruodį, palyginti su lapkričiu, padidėjo 0,4 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 1,7 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo elektros, dujų, garo tiekimo ir oro kondicionavimo kainų padidėjimas bei rafinuotų naftos produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2022-01-11 21:47

Sveikos mitybos specialistai įspėja: per didelis druskos vartojimas gali sukelti mirtinas ligas

Sveikata

Sveikos mitybos specialistai nurodo, kad per didelis druskos vartojimas gali sukelti mirtinas ligas ir pataria rinktis mažiau sūrų maistą. Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto (NMVRVI) prie Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) Maisto rizikos vertinimo skyriaus vedėja Indrė Stoškuvienė parengė patarimų bei rekomendacijų kiek maiste naudoti druskos bei kaip mažinti jos vartojimą.

Vilnius

2022-01-09 20:15

Sveikatos specialistai įspėja: žmonės su antsvoriu dažniau skundžiasi širdies negalavimais

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų yra pagrindinė mirtingumo priežastis Lietuvoje, o remiantis statistikos duomenimis, kas 36 sekundes pasaulyje gyvybės netenka žmogus, kurį vargina įvairūs širdies negalavimai. Specialistai pastebi, kad didelė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis visų pirma kyla antsvorio turintiems asmenims. Nors dažniausia svorio kontrolės paskata yra noras atrodyti geriau, antsvorio atsikratymo kelyje kur kas svarbesni turėtų būti geresnės savijautos ir sveikatos tikslai. Kokius produktus vartoti ir kokių atsisakyti siekiant atitolinti širdies susirgimus bei kovoti su antsvoriu?

Vilnius

2022-01-03 18:49

Kaip sutikti 2022 metus?

Laisvalaikis

2022 m. išvakarėse pasitiksime Vandens Tigro metus. Tikima, kad Naujųjų metų sutikimas gali turėti ženklų poveikį ateinančių metų sėkmei, todėl tam svarbu tinkamai pasiruošti. Jei viską atliksite tinkamai, galite neabejoti, kad pelnyti metų valdovo palankumą bus gerokai paprasčiau, taigi, kaip sutikti 2022 m.?

Vilnius

2021-12-29 21:30

Atlikėją Soliarį nuo alkoholio liūno išgelbėjo šeima: buvo pragėręs ir teises, ir mokytojo mašiną apvertęs

Veidai

Metų pabaiga yra sudėtingas dalykas. Kalėdos, kelių dienelių pertrauka ir tuomet griausmingi Naujieji. Kuo trankesnės šventės, tuo sunkesnė metų pradžia. Atlikėjas Algimantas Minalga-Soliaris dar prieš kurį laiką buvo užkietėjęs baliavotojas. Šventės tęsdavosi paromis.

Vilnius

2021-12-29 11:49

Anykščių rajono savivaldybė įspėja dėl kylančio Šventosios upės vandens lygio

Aktualijos

Vakar vyko Anykščių rajono savivaldybės Ekstremalių situacijų komisijos posėdis dėl Šventosios upės vandens lygio kilimo. Pastarosiomis dienomis upėje prasidėjo ledonešis, formuojasi ledo sangrūdos. Pirmieji vandens padidėjimo požymiai matomi sodų bendrijoje „Elma“. Atkreipiamas dėmesys, kad vandens lygio pokyčiai nuolatos stebimi ir susidarius ekstremaliai situacijai gyventojai bus informuojami.

Utena

2021-12-28 11:04

Vaistininkės patarimai: ką daryti, kad švenčių nesugadintų netikėtai išdygęs spuogas?

Grožis

Interneto platybėse sklando pačių netikėčiausių patarimų, kaip įveikti netikėtai išdygusį spuogą. Vaistininkė pataria, iš kokių priemonių susiruošti namų vaistinėlę odos problemoms spręsti bei dalijasi natūraliais receptais spuogams gydyti.

Vilnius

2021-12-26 15:45

Vitaminų trūkumas žiemą – kaip natūraliomis priemonėmis stiprinti imunitetą?

Sveikata

Pajutę nuovargio simptomus dažniausiai griebiamės vitaminų pakuotės – noras sustiprinti imunitetą itin aktualus šaltuoju metų laiku. Tuo tarpu vaistininkai sako, kad maisto papildai nėra vienintelis būdas stiprinti imunitetą, o neatsargus jų vartojimas gali būti netgi žalingas, ir pataria išbandyti natūralias priemones.

Vilnius

2021-12-21 07:00

De­vy­nio­li­kos as­me­nų šei­my­na – ne­be be­na­miai

Aktualijos

Be­na­mių kai­mu va­din­ti Do­mei­kiai, esan­tys Jo­niš­kio ra­jo­ne, at­gims­ta nau­jam gy­ve­ni­mui. Kar­tu su juo nau­ją gy­ve­ni­mo eta­pą pra­de­da ir jo gy­ven­to­jai, at­ra­dę ato­kia­me vien­kie­my­je na­mus ir ra­mią kas­die­ny­bę. Čia kiek­vie­nas tu­ri sa­vo nuo­puo­lio ir pa­ki­li­mo is­to­ri­ją.

Šiauliai

2021-12-18 12:01

Pigiausių produktų krepšelis gruodį – 4,1 procento brangesnis nei prieš metus

Aktualijos

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis šalies parduotuvėse gruodį buvo 2,19 euro (4,1 proc.) brangesnis nei tą patį mėnesį prieš metus, rodo kainų palyginimo portalo „Pricer.lt“ analizė.

Vilnius

2021-12-17 07:00

Gydytoja papasakojo apie itin dažnai pasireiškiančią ligą: viena iš priežasčių – nevisavertė mityba

Sveikata

Itin greitas gyvenimo tempas verčia mus jaustis pavargusiais ir silpnais, dažnai dėl to kaltiname stresą. Tačiau nuovargis bei energijos trūkumas gali byloti ir apie vieną ligą – mažakraujystę. Tai būklė, pasireiškianti kraujyje sumažėjus raudonųjų kraujo kūnelių arba hemoglobino kiekiui, kuris lemia nepakankamą organizmo audinių aprūpinimą deguonimi. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis mažakraujyste serga apie 30 proc. planetos gyventojų.

Vilnius

2021-12-15 20:19

Apie moteris: pliusai šeimoje ir karjeroje, minusai fizinėje veikloje (I dalis)

Aktualijos

„Ei, šiandien aš jau nuėjau 10 000 žingsnių!” – šimtu procentu visi esate girdėję tokią frazę. Šiandien dauguma nešioja išmaniąsias apyrankes ar laikrodžius, kad galėtų stebėti kasdieninį savo žingsniavimą. Dauguma taip pat žino, kad reikia ne tik vaikščioti, bet ir reguliariai mankštintis, sportuoti, pozityviai mąstyti, per dieną suvalgyti nors penkis vaisius ir daržoves... Visi žino, bet ar daro?

Vilnius

2021-12-14 11:20

Kraujo vėžį pažabojęs S. Savickis-Stano: „Net paskutinė ligos stadija nėra nuosprendis, žmonės pagyja ir gyvena toliau“

Veidai

Lietuvoje onkologinės ligos kasmet diagnozuojamos daugiau nei 1000 pacientų. Viena jų –  kraujo vėžys arba limfoma, kai simptomų, įspėjančių apie besiformuojančią ligą, žmogus beveik nejaučia, tad ji dažniausiai aptinkama jau vėlesnėse stadijose.

Vilnius

2021-12-12 18:31

Kaip pasigaminti kebabą, kad tiktų valgyti net per Adventą

Virtuvė

Likus mažiau nei mėnesiui iki Kalėdų prasidėjęs Adventas reiškia ramybės ir susikaupimo laiką. Vis daugiau žmonių kasmet švenčių laukia su Advento kalendoriais ar puošdami namus šventiniais vainikais. Tradiciškai šis laukimo laikotarpis atsispindėdavo ir žmonių mityboje, nes žmonės pasninkaudavo, tam tikromis dienomis atsisakydami mėsiškų ir pieniškų valgių, kurie būdavo pakeičiami augaliniu maistu ar žuvimi. Ta proga „Maximos“ ekspertai pataria per daug nenutolti nuo tradicijų ir pažiūrėti į jas šiuolaikiškai, pavyzdžiui, išbandant vakarienei gardų kebabą su populiariąja lašiša. Sužinokite, kaip šį patiekalą lengvai pasigaminti namuose.

Vilnius

2021-12-12 10:30

Kraujo vėžį pažabojęs S. Savickis-Stano: „Žmonės pagyja ir gyvena toliau“

Sveikata

Lietuvoje onkologinės ligos kasmet diagnozuojamos daugiau nei 1000 pacientų. Viena jų – kraujo vėžys arba limfoma, kai simptomų, įspėjančių apie besiformuojančią ligą, žmogus beveik nejaučia, tad ji dažniausiai aptinkama jau vėlesnėse stadijose.

Vilnius

2021-12-12 09:20

Parazitologai primena: askaridės mūsų dar nepaliko

Sveikata

Visame pasaulyje askaridėmis yra užsikrėtę apie 1 milijardą žmonių. Šis parazitas labiausiai paplitęs tropinio ir subtropinio klimato kraštuose, kadangi jo kiaušinėlių  vystymuisi reikalingas šiltas ir drėgnas dirvožemis.

Vilnius

2021-12-11 18:28

Kalėdos – tai jausmas, o ne besaikio vartojimo maratonas

Atliekų tvarkymas

Prasidėjus visų miestų ir miestelių, kaimynų ir giminių gražiausių eglučių bei jų puošmenų rinkimų bumui, norisi truputį stabtelti ir prisiminti tikrąją šio Šv. Kalėdų simbolio prasmę. Šis straipsnis nebus pamokymas, ką daryti ir ko ne, ką pirkti, o ko jokiu būdu ne. Šis straipsnis bus apie jausmą, kuris turėtų kilti tuomet, kai pagalvojate apie Kalėdų šventę.

Šiauliai

2021-12-10 09:55

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 17,6 proc., lapkritį - 1,7 proc.

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos lapkritį, palyginti su spaliu, padidėjo 1,7 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 2,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo elektros, dujų, garo tiekimo ir oro kondicionavimo kainų padidėjimas bei rafinuotų naftos produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-12-10 06:30

Baltarusija nuo sausio 1-osios uždraus importuoti įvairias prekes iš Vakarų šalių

Aktualijos

Baltarusija nuo sausio 1 dienos taikys draudimą įvežti į šalį įvairias prekes, daugiausiai žemės ūkio produktus, iš Vakarų šalių, reaguodama į Minsko autoritariniam režimui paskelbtas sankcijas, antradienį pranešė vyriausybė.

Pasaulis

2021-12-07 21:18

Vio­le­ta ir vėl mirš­ta

Kultūra

Šiau­lių dra­mos teat­re žiū­rė­jau prem­je­rą – spek­tak­lį „Pla­ne­ta EGO“ pa­gal Fran­co Kaf­kos kū­ri­nius. Be­žiū­rint ki­lo daug klau­si­mų, to­dėl bū­ti­nai su­si­ra­siu F. Kaf­kos ro­ma­nus „Pi­lis“ ir „Ame­ri­ka“, pa­gal ku­riuos pa­sta­ty­tas šis spek­tak­lis, ir dar kar­tą per­skai­ty­siu. Vos be­pa­me­nu ir ki­no fil­mą „Pi­lis“, tad teks ir jį su­si­ras­ti.  

Šiauliai

2021-12-05 20:11

Kaip maitintis žiemą, kad nepultų ligos?

Sveikata

Žiema – tai laikas, kai organizmui labiausiai trūksta natūraliai gaunamų vitaminų, kai silpsta imunitetas ir vis dažniau puola peršalimo ligos. Tiesa, šias problemas galima išspręsti tinkamai maitinantis.

Vilnius

2021-12-04 15:33

Išgirdusi melanomos diagnozę K. Brazauskienė nepasidavė: „Viskas yra pagydoma, jei pats sau padedi“

Veidai

Ne taip seniai verslininkei Kristinai Brazauskienei buvo diagnozuota III stadijos melanoma. Moteriai pavyko suvaldyti ligą ir šiandien ji jaučiasi puikiai. Medicinos aktualijų ir sveikatos laidoje „Sveikas rytojus“ ji jau rytoj pasakos, kaip pasikeitė gyvenimas ir kasdieniniai įpročiai, išgirdus ligos diagnozę.

Vilnius

2021-12-04 14:35

Meik Wiking „Menas kurti prisiminimus“: kaip gimsta akimirkos, išliekančios visą gyvenimą

Kultūra

Ar pamenate nedidelio formato, nuotaikingą laimės knygą „Hygge“?

Vilnius

2021-12-01 09:38

Keliautojo užrašai: kulinariniai nuotykiai Parnu

Laisvalaikis

Pažinti vietos maisto ir gėrimų kultūrą nemažiau svarbu nei susipažinti su istorija bei architektūra. Žmonių elgesys ir bendravmas prie stalo – tiesioginė nuoroda į jų charakterį, bendravimo kultūrą, šeimos ir visuomenės rašytas ir nerašytas taisykles.

Lietuva

2021-11-30 10:05

Burokėliai: kuo naudinga ši rudeninė daržovė ir ką iš jos pasigaminti namuose?

Virtuvė

Rudenį parduotuvių lentynose kaip niekada gausu skirtingų rūšių daržovių, tarp kurių ir burokėliai – vieni iš daugelio vėlyvų rudens sezono gėrybių. Anot mažmeninės prekybos tinklo „Rimi“ vaisių ir daržovių kategorijos vadovės Olgos Suchočevos, nors dažniausiai iš burokėlių gaminamos sriubos, įvairiausios mišrainės ar patiekalai su silke, tačiau šių daržovių panaudojimas maisto gaminime yra gerokai platesnis. Burokėlius galima valgyti tiek termiškai apdorotus, tiek žalius – jų lapais gardinant salotas, iš minkštimo spaudžiant sultis ar miltelių pavidalu išbandant kepiniuose. Todėl specialistė rekomenduoja drąsiai eksperimentuoti su šia rudens derliaus daržove ir atrasti naujus bei netikėtus receptus. 

Vilnius

2021-11-28 12:58

Virtuvė: įvertinti ispaniški produktai Lietuvoje nepaliks abejingų

Virtuvė

Gurmaniškas maistas iš Ispanijos ūkių jau nebėra tik svajonė – tai realybė! Nėra nieko geriau kaip ragauti išskirtinį maistą, juo vaišinti svečius ir namiškius. Žinoma, tai puiki dovana, padėsianti pasijusti lyg saulėtoje Ispanijoje! Atrinktus produktus siūlo įsigyti elektroninė maisto prekių parduotuvė Kumpiai.lt. Tad, iš kur atkeliauja kokybiškus tunas, alyvuogės ir kumpiai, kuriems neatsispiria lietuviai?

Lietuva

2021-11-24 11:31

Sveikatos specialistai: apie lytinę potenciją ir pašnabždomis užduodamus klausimus

Sveikata

Sveikatos specialistų teigimu, kalbėti apie lytinę potenciją vis dar yra tabu. To priežastys – potencijos sutrikimas kelia nepilnavertiškumo jausmą, be to, visuomenėje ilgą laiką apie lytiškumą ir su juo susijusias problemas nebuvo kalbama.

Vilnius

2021-11-20 21:56

13 paprastų būdų įveikti vidurių užkietėjimą

Sveikata

Vidurių užkietėjimas – problema, varginanti daugybę įvairaus amžiaus žmonių. Dažniau šis sveikatos sutrikimas pasireiškia moterims ir vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau lytis ir amžius nėra vieninteliai veiksniai, vedantys prie šios nemalonios būklės.

Vilnius

2021-11-19 20:03

Išrinkti sveikiausi 2021 metų Radviliškio rajono pedagogai

Kultūra

Šių metų rudenį Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras organizavo jau tradicija tapusį konkursą „Sveikiausias pedagogas 2021“, kurio tikslas – formuoti teigiamą požiūrį į sveiką gyvenseną, skatinant rajono ugdymo įstaigų pedagogus savo pavyzdžiu skleisti sveiko gyvenimo būdo idėjas ugdytiniams, išrinkti ir apdovanoti skatinamaisiais prizais pasiūlytus mokyklų bendruomenių kandidatus. Džiaugiamės, kad kasmet pastebimas vis didesnis pedagogų būrys, kuris skleidžia sveikos gyvensenos idėjas. 

Radviliškis

2021-11-19 14:31

Rudens gėrybių paroda tapo tikrąja puota gyvūnams

Jaunimas

Mažieji įsitikinę: jeigu norime išlikti sveiki, turime sveikai gyventi bei sveikai maitintis. O kaip su naminiais ir laukiniais gyvūnais?  

Alytus

2021-11-16 08:23

Žemaičių kaimo muziejus žiemą pasitinka atsinaujinęs

Kultūra

Nors nuo lapkričio 1-osios Žemaičių kaimo muziejuje vidaus ekspozicijos uždarytos iki pavasario ir pasikeitė darbo laikas (nebedirbama savaitgaliais), lankytojai darbo dienomis kviečiami pasivaikščioti po muziejaus teritoriją ir užsisakyti edukacijas, kurios vyksta edukacijų klasėje.

Telšiai

2021-11-15 22:01

Im­bie­ras – ne tik ar­ba­tai

Virtuvė

Žvar­būs orai ska­ti­na rink­tis so­tes­nius pa­tie­ka­lus, ger­ti dau­giau karš­tų­jų gė­ri­mų ir pa­si­rū­pin­ti or­ga­niz­mo stip­ri­ni­mu. Im­bie­ras bei cit­ri­na ne tik pa­de­da at­ras­ti nau­jų sko­nių, bet ir pri­si­de­da prie imu­ni­te­to stip­ri­ni­mo.  

Lietuva

2021-11-14 09:28

Pramonės produkcijos kainos per metus augo 16,4 procento

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su tuo pačiu metu pernai, padidėjo 16,4 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 9 proc., skelbia Statistikos departamentas. 

Lietuva

2021-11-13 20:37

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Kuris sūris sveikiausias? Ekspertai turi savo nuomonę

Virtuvė

Kas nemėgsta sūrio? Šio produkto populiarumas nenuginčijamas. Tiesa, galima nesutarti, ar sūrį valgyti sveika: daug baltymų, kalcio, vitaminų ir itin svarbių amino rūgščių, taip pat nemažai kalorijų, riebalų ir druskos.

Vilnius

2021-11-11 20:40

Alytaus darželiuose – tik lietuviškuose ūkiuose užauginti ekologiški maisto produktai?

Jaunimas

Trečiadienį Alytaus miesto meras Nerijus Cesiulis savo feisbuko paskyroje domėjosi gyventojų nuomone apie ekologišką maistą darželiuose.

Alytus

2021-11-11 08:19

Ką valgyti pusryčiams: greita ir skani tortilija

Virtuvės princesė

Ką mėgstate valgyti pusryčiams? Košės į mano gyvenimą taip ir neatėjo, niekaip nepriprantu, tad savo angliavandenių normą suvartoju kitokiais būdais. Šį kartą susukau tortiliją su vištiena. 

Lietuva

2021-11-10 21:27

Valgyti riebų maistą ir išvengti širdies ligų. Ar tai įmanoma?

Sveikata

Visi žino faktą, kad riebus maistas ir riebalai sukelia širdies ir kraujotakos ligas, kraujo krešulius, insultą, didina blogojo cholesterolio kiekį. Nuo tokio maisto tunkama, susergama antrojo tipo cukriniu diabetu, tačiau daugelis vis tiek mielai kasdien renkasi būtent tokį kaloringą maistą. O jeigu yra būdas valgyti skaniai, riebiai ir sočiai bei išvengti visų paminėtų ligų? Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad viduržemio jūros dieta, kurioje vyrauja riebalai netgi labai naudinga sveikatai. Tad, ką ir kaip valgyti, norint būti sveikiems?

Vilnius

2021-11-10 19:37

Keturiasdešimt Totorių kaime – apie jo gyvenimą ir nuo Elektrėnų atsikėlusius totorius

Veidai

Kone 50 kilometrų nuo Elek­trėnų ir vos 16 kilometrų nuo Vilniaus yra kaimas neįprastu pavadinimu – Keturiasdešimt Totorių. Teigiama, kad tai viena pirmųjų gyvenviečių Lietuvos totorių, ­greičiausiai įkurta XIV a. pabaigoje, kai į Lietuvos Didžiąją kunigaikštystę su savo šalininkų likučiais atvyko nugalėtas Aukso Ordos chanas Tochtamyšas. Esą šio kaimo ištakos buvo totorių karių stovykla, vėliau išaugusi ir suformavusi bajorkaimį.

Vilnius

2021-11-10 15:59

Maisto prekės ir toliau brangsta: kokių produktų kaina išaugo daugiausiai?

Aktualijos

Šalyje smarkiai kyla infliacija, pastebimas ir gana spartus maisto produktų kainų augimas. Lietuva vis dar atsilieka maisto kainomis nuo Europos sąjungos šalių, tačiau gyventojai pastebi, kad išlaidos maistui auga kas mėnesį. Stebina ir tai, kad labiausiai brangsta daržovės, tad ko galima tikėtis ateityje?

Vilnius

2021-11-09 16:18

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Šviečiančių moliūgų alėjos moliūgai iškeliavo į mišką pas žvėrelius

Gamta

Pirmą kartą Marijampolėje organizuota iniciatyva „Šviečiančių moliūgų alėja“ sulaukė miestelėnų dėmesio ir Poezijos parke savaitei laiko sutūpė maždaug 140 įvairių formų ir dydžių oranžinių moliūgų. Prie iniciatyvos prisidėjo pavieniai marijampoliečiai ir įvairios įstaigos, įmonės, organizacijos, asociacijos, bendruomenės. Kai kurie atnešė po vieną ar keletą moliūgų, bet buvo ir tokių, kurie nepagailėjo 20 ar net 30 skaptuotų moliūgų.

Marijampolė

2021-11-04 11:18

Kaip padėti vėžiu sergančiam artimajam? Pataria onkologinius pacientus operuojantis chirurgas

Sveikata

Onkologiniai susirgimai yra palietę ne vieną šeimą, o patarimų ir mitų apie juos yra visa galybė. Dėl šios priežasties kyla grėsmė, kad nieko blogo nelinkėdami artimieji gali pakenkti pacientams. Apie tai, kuo šeimos nariai gali padėti onkologine liga sergantiems artimiesiems, pasakoja chirurgas.

Vilnius

2021-11-02 19:08

Pasveikinta Šiaulių 100-metė

Veidai

Šiaulių miesto savivaldybės atstovai pasveikino gražią šimto metų sukaktį švenčiančią šiaulietę Genę Stasiulienę. Ilgaamžei perduotas Šiaulių miesto mero Artūro Visocko sveikinimas ir kitos dovanos.

Šiauliai

2021-10-29 13:44

„Berželio“ kieme šurmuliavo šventė „Rudenėlio takučiu“

Jaunimas

Spalio 26 d. Šiaulių lopšelio-darželio „Berželis“ kieme šurmuliavo šventė „Rudenėlio takučiu“. Šventės tikslas - puoselėti Sveikos mokyklos idėją ir ieškoti įvairių inovatyvių edukacinių sprendimų vaikų sveikos gyvensenos įgūdžių ugdymui(si).

Šiauliai

2021-10-27 09:01

Išmesti neverta: ką skanaus galima pasigaminti iš skaptuoto moliūgo likučių?

Virtuvė

Ant nosies kabant Helovinui, vis daugiau šalies gyventojų leidžiasi į kūrybinių eksperimentų kelionę ir pasiraitoję rankoves skaptuoja moliūgus. Šias daržoves drožinėjantys žmonės žino, kad neišvengiamas tokio proceso elementas – moliūgo likučių eliminavimas.

Vilnius

2021-10-23 21:02

ŽŪM: ūkininkams išmokėta beveik 300 mln. eurų tiesioginių ir kompensacinių išmokų avansų

Aktualijos

Daugiau kaip 113 tūkstančių ūkininkų jau sulaukė tiesioginių išmokų avansų už dirbamą žemę. Jie gavo beveik 254 mln. eurų. Planuojama, kad iš viso iki šių metų gruodžio 1 d. žemdirbius pasieks 369 mln. eurų avansinių tiesioginių išmokų.

Vilnius

2021-10-22 13:48

Bendruomenei tęsti „skanią“ tradiciją padės ir įsigytas šaldytuvas

Aktualijos

Kaimo bendruomenė „Makniūnų sodžius“ įgyvendino dar vieną projektą – „Sveika mityba – sveikatos pamatas“. Jis buvo finansuotas pagal pateiktą ir laimėtą, nevyriausybinių organizacijų ir bendruomeninės veiklos stiprinimo 2021 metų veiksmų plano 1.1.4 priemonės „Stiprinti bendruomeninę veiklą savivaldybėse“ paraišką.„Labai džiaugiamės pagal šį projektą įsigytu šaldytuvu, kuris labai reikalingas kiekvieno renginio metu, o ypač vykdant sveiko maisto edukacijas“, sakė bendruomenės pirmininkė Dalė Baranauskienė.

Alytus

2021-10-22 09:25

Onkologinių pacientų badavimas – gydytojų galvos skausmas

Sveikata

Tarp onkologinių pacientų ir jų artimųjų vis dar sklando mitai apie badavimo teikiamą naudą. Gydytojai atkreipia dėmesį, kad badavimas ne tik nepadeda pasveikti, bet ir priveda iki blogiausio – mirties.

Vilnius

2021-10-19 07:00

Spalio 18 – Pasaulinė menopauzės diena

Sveikata

Kasmet, spalio 18 dieną minima Pasaulinė menopauzės diena. Nors su menopauze anksčiau ar vėliau susidursime visi, ir tos, kurios gimėme moterimis, ir tie, kurie su jomis gyvena - šis, natūralus moters gyvenimo laikotarpis, vis dar yra apipintas mitais ir nežinojimu, abejingumu ar nederamais juokeliais, klaidingomis diagnozėmis ar diagnozių nebuvimu. Tačiau taip būti neturėtų. Nes žinojimas yra galia.  

Šiauliai

2021-10-18 20:44

Spalio 15-oji – krūtų sveikatos diena

Sveikata

Dažna moteris nepailsdama rūpinasi artimaisiais, šeimos nariais, tačiau laiko sau, savo poilsiui, sveikatai – neranda. Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras primena visoms moterims ir merginoms, kad jų pasirinktas gyvenimo būdas gali turėti įtakos jų sveikatai ir gali ateityje padėti išvengti krūties vėžio

Šiauliai

2021-10-15 13:17

Švenčionių rajono savivaldybės atstovai domėjosi ekologišku Ukmergės ikimokyklinukų maitinimu

Aktualijos

Ukmergės vaikų lopšelis-darželis „Žiogelis“ per kelerius pastaruosius metus tapo, ko gero, bene garsiausia ir lankomiausia ikimokyklinio ugdymo įstaiga Lietuvoje.

Vilnius

2021-10-13 13:24

Mugėje zarasiškiai džiaugėsi rudens gėrybių gausa, kūrybingais kiemeliais ir šauniais jų šeimininkais

Aktualijos

 Zarasuose Rudens gėrybių ir vietos produktų mugė tradicinis ir vienas iš smagiausių metų renginių. Jis mėgstamas ne tik gyventojų, bet ir jų svečių, kurių sulaukiama iš įvairių šalies kampelių. Šį šeštadienį nuo pat ryto mūsų krašto žmonės ir rinkosi į Sėlių aikštę. Čia bū­ria­vo­si se­niū­ni­jų at­sto­vai. Jie kū­rė sa­vo kie­me­lius, puo­šė juos, kad at­kreip­tų at­vy­ku­sių­jų į mu­gę dė­me­sį. Ko tik čia ne­bu­vo! Šventė yra ypatinga, nes šią dieną galime pamatyti ir įvertinti žemdirbių darbą, o taip pat susitikti kaip viena didelė bendruomenė.

Utena

2021-10-13 12:04

Slenkantys plaukai – padažnėjęs nusiskundimas rudenį

Sveikata

Rudenį krinta ne tik lapai, bet ir plaukai. Anot BENU vaistininkės Ingos Norkienės, šiuo metu padaugėjo žmonių, kurie į vaistinę ateina ieškoti priemonių, stabdančių suintensyvėjusį plaukų slinkimą.   

Vilnius

2021-10-11 18:39

COVID-19 sunkumams įveikti – beveik pusė milijardo eurų išmokų avansų

Aktualijos

Siekdama sumažinti dėl COVID-19 pandemijos ūkininkų patiriamus ekonominius ir finansinius sunkumus, Žemės ūkio ministerija nuo spalio vidurio pradeda mokėti tiesioginių ir kompensacinių išmokų avansus už šiemet deklaruotus žemės ūkio naudmenų bei pasėlių plotus. Taip iki gruodžio ūkininkus pasieks beveik 443 mln. Eur paramos.

Lietuva

2021-10-06 17:08

Suvalkijoje šakas svarina riešutų kekės

Verslas

Įvairiausias daržoves daugelį metų auginusį Vidmantą Krapavičių marijampoliečiai dar lig šiol klausinėja, ar neturi parduoti tų skanių bulvių, morkų, kopūstų, burokėlių. Pro ūsą šypsodamasis vyras siūlo jiems valgyti lazdyno riešutus ir česnakus…

Marijampolė

2021-10-06 16:46

Apdovanoti Vilniaus metų mokytojai

Mokslas

Mokytojų dieną, spalio 5-ąją, sostinėje už pasiekimus, kūrybiškumą, išskirtinę darbo kokybę ir bendruomeniškumą apdovanoti Metų mokytojai. Juos nominavo pati švietimo bendruomenė: tėvai, mokiniai, dėkodami už įkvėpimą, pagalbą ir meilę. 13 laureatų šiemet išrinkti net iš 135 pasiūlytų kandidatų, teigiama savivaldybės pranešime.

Vilnius

2021-10-05 20:42

6 burnos higienistės patarimai, kaip atsikratyti blogo burnos kvapo

Sveikata

Neįsižeiskite, jei artimieji užsimena apie blogą jūsų burnos kvapą: tiesa yra ta, kad patys jo net nepastebime ir šeimos nario ar draugo užuomina reiškia, kad reikia ieškoti blogo burnos kvapo priežasčių. O jų yra įvairių, pradedant ligomis ir baigiant tiesiog nekokybišku dantų ir burnos ertmės valymu.

Vilnius

2021-10-02 19:40

Kai virtuvėje šeimininkauja vaikai – patiekalai vos per 10 minučių

Virtuvė

Prasidėjus mokslo metams tėvams ir vėl tenka sukti galvą, ką grįžęs iš mokyklos valgo jų vaikas, kol jie dar darbe. Kad vaiko mitybos racionas būtų kuo įvairesnis, gydytojas dietologas Edvard Grišin pataria tėvams išmokyti vaikus pasigaminti sveiką maistą patiems ir pataria pradėti nuo paprastų patiekalų, kuriuos kiekvienas mokyklinukas savarankiškai pasiruoš vos per 10 minučių.

Vilnius

2021-10-02 14:02

Lietuviškų traškučių startuolis CHAZZ: klientams siūlome tai, kuo tikime

Virtuvė

Tikriausiai sunku būtų rasti žmogų, kuris nemėgtų užkandžiauti. Iš tiesų, net 75 procentai viso pasaulio žmonių tarp pagrindinių valgių griebiasi užkandžių – tiek alkio numalšinimui, tiek laiko praleidimui. Vis dažniau užkandžiavimui priskiriama „modernaus valgymo“ etiketė – gyvename itin greitą gyvenimą, tad kai nerandame laiko pavalgyti, renkamės kažką ranka pasiekiama. Ir nieko tame blogo nėra – valgyti juk reikia, o ir įvairesnių užkandžių kasdien galima rasti vis daugiau.

Vilnius

2021-10-01 10:14

Celiulitas. Kaip jo atsikratyti?

Sveikata

Nuo celiulito kenčia net 90 procentų pasaulio moterų. Kaip bebūtų apmaudu, celiulitas tai odos liga būdinga būtent moterims, nors retais atvejais gali pasireikšti ir vyrams (dažniausiai dėl hormonų pusiausvyros sutrikimų).       

Vilnius

2021-09-28 20:53

Jurbarkiečių daržuose auga ir arbūzai, ir melionai

Veidai

Egzotinių vaisių ir uogų auginimas Lietuvoje populiarėja. Ypač, kai vasaros tokios karštos, kokia buvo ši ir praėjusi. Arbūzai ir melionai auga ir Vadžgirio kaime gyvenančios bibliotekininkės Erikos Žievienės daržo lysvėse. Erika juokauja, kad arbūzai tokie nereiklūs, kad augti šiltnamyje jiems per geros sąlygos, o štai darže – pats tas. Didžiausias vadžgirietės išaugintas arbūzas svėrė net 9,400 kg.

Tauragė

2021-09-20 11:46

Ūkininkų nuostoliai šiemet – didesni nei pernai

Aktualijos

Nedidelė dalis pasėlių vis dar yra laukuose, tačiau ūkininkai ir draudimo bendrovės pastebi, kad nepalankūs orai šiemet pridarė daugiau žalos negu pernai. Jų teigimu, labiausiai kentėjo rapsai ir pupos. 

Vilnius

2021-09-19 14:56

Ūkininkų produkcija – lauk: nėra kam jos rinkti

Verslas

Dar labiau ryškėja darbo jėgos trūkumo Jungtinėje Karalystėje pasekmės – daržovių augintojai dėl to buvo priverstas atsikratyti didžiulio kiekio užaugintos produkcijos.

Pasaulis

2021-09-18 19:26

Ūkininkai Robertas ir Inga Ramaneckai: derlių nulemia gamta

Verslas

Svajojant apie ateities profesiją, paprastai norima, kad ji būtų perspektyvi, teiktų džiaugsmą ir materialinę gerovę. Yra daug įvairių profesijų, kurios yra būtent tokios, tačiau yra ir kitų, ku­rios taip pat reikalingos. Kiekviena profesija yra savita, tačiau reikalinga. Viena tokių gali būti ūkininko profesija, kurios nebūtina mokytis mokymo įstaigoje ar universitete.

Vilnius

2021-09-10 13:09

Kurių žaliųjų atliekų negalima palikti sode?

Aktualijos

Rudens sezonas kiekvieną kartą tampa nemenku iššūkiu sodininkams ir daržininkams. Ilgas sąrašas darbų, kuriuos reikia atlikti, ne tik spėti laiku nuimti derlių, tačiau ir pasirūpinti liekančiomis žaliosiomis atliekomis. Žinoma apželdinimo kursų organizatorė Lina Liubertaitė dalijasi, kad žmonės, gyvenantys sodų bendrijose, rudens pradžioje dažnai susiduria su žaliųjų atliekų sunaikinimo problema – kompostinės jau būna užsipildžiusios arba jų išvis neturi, o žaliųjų atliekų negalima nei deginti, nei mesti į bendrųjų atliekų konteinerius. 

Vilnius

2021-09-03 07:51

Vaistininkai primena moterims: laikas pasirūpinti savimi

Sveikata

Šalies vaistininkai sako pastebintys, kad artėjant mokslo metams moterys dažniau pirmenybę teikia preparatams, skirtiems visai šeimai ir pamiršta save. Visoms moterims naudinga valgyti kuo daugiau žuvies, ypač riebios, kurioje gausu omega rūgščių.

Vilnius

2021-08-25 06:30

V. Kurpienė papasakojo, ką svarbu žinoti apie pradinukų mitybą

Mama kalba

Kaip pasikeis vaiko mityba pradėjus lankyti arba sugrįžus į mokyklą? Ką daryti, kad nekiltų grėsmė namuose įdiegtiems sveikos mitybos principams? Dietistė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį į pradinukų tėvams kylančius iššūkius ir pataria, kaip užtikrinti sveiką ir subalansuotą vaikų mitybą mokslo metams prasidėjus.

Vilnius

2021-08-15 21:45

Rugpjūčio 15-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Rugpjūčio 15-oji – Švenčiausiosios Mergelės Marijos Dangun ėmimo šventė – Žolinė. Zarasų miesto gimimo diena.

Vilnius

2021-08-15 06:00

Rudenį bus per vėlu: auksinis laikas ligų sezonui ruošti imunitetą – dabar

Sveikata

Atrodytų, kad rudeninės darganos, laikas kuomet ištisai būname uždarose patalpose (mokyklose, darbovietėse, namuose) ir tai lydintis ligų sezonas – dar toli. Tačiau ruoštis reikia jau dabar, nes norint išvengti peršalimo ligų, imunitetą stiprinti būtina iš anksto.

Vilnius

2021-08-12 19:34

Kviečia į Žolines Šiauliuose: vaišins sveikais ledais

Kultūra

Kaip ir kasmet rugpjūčio 15 dieną Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras dalyvaus Žolinės šventėje, kuri vyks VU ŠA Botanikos sode (Paitaičių g. 4) Tikimės, kad diena bus šilta, be lietaus, nes šiemet visus šventės dalyvius vaišinsime sveikesniais ledais, pagamintais iš uogų, šaldytų bananų ir kokosų grietinėlės. Lauksime visų atvykstant. Iki pasimatymo Botanikos sode.

Šiauliai

2021-08-11 19:19

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos liepą padidėjo 2,2 procento

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos liepą, palyginti su birželiu, padidėjo 2,2 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 1,6 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-08-11 06:30

Kontrabandinės cigaretės į Lietuvą keliavo paslėptos po melionais ir akmens skalda

Kriminalai

Muitininkai sulaikė į Lietuvą gabentas apie 2 mln. eurų vertės kontrabandinių cigarečių siuntas, jos buvo paslėptos po melionais ir akmens skalda.

Vilnius

2021-08-03 10:37

Vaistai nuo skausmo visada kenkia skrandžiui: tiesa ar mitas?

Sveikata

Pilvo skausmas yra vienas dažniausių daugelį bent kartą kamavusių negalavimų. Nors visi nemalonūs pojūčiai pilvo srityje paprastai įvardijami kaip pilvo skausmas, sveikatos specialistai teigia, jog svarbu atpažinti, kurią konkrečiai pilvo dalį skauda. Nuo to priklausys, kas padės geriausiai – vaistai nuo pilvo skausmo, papildai virškinimui ar mitybos korekcija.

Vilnius

2021-08-01 19:25

3 receptai ir dvi raugintų agurkų stovyklos: kuriai priklausote jūs?

Virtuvė

Vasarai įpusėjant agurkų derlius tampa vis gausesnis, todėl dalis šių daržovių jau konservuojami. Tradiciniai agurkų rauginimo receptai vėl keliauja iš lūpų į lūpas, nors visada galima atrasti ir naujovių.

Vilnius

2021-07-31 21:01

Krevetės: trys itin paprastai pagaminami patiekalai

Virtuvė

Krevetės ne tik itin lengvai ir greitai paruošiamos, bet ir suteikia erdvės improvizacijoms: krevetes galima dėti į sriubas, salotas, makaronų patiekalus, paprasčiausiai iškepti svieste ar ant grilio. Be to, krevetės pasižymi didele nauda organizmui: jose daug baltymų ir mažai kalorijų.

Vilnius

2021-07-31 20:37

Pasaulinė hepatitų diena. Hepatitai negali laukti.

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Kiekvienais metais liepos 28-ąja minima Pasaulinė hepatitų diena, skirta informuoti visuomenę apie virusinius hepatitus, t.y. kepenų uždegimą, galintį sukelti sunkią kepenų ligą ir kepenų ląstelių vėžį. Kaip skelbia Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), šių metų pasaulinės kampanijos tema – „Hepatitai negali laukti“ ir tai, pasauliniu mastu reikštų, jog iki 2030 m. siekiama kuo skubiau eliminuoti hepatitus kaip grėsmę visuomenės sveikatai.

Šiauliai

2021-07-27 15:04

Keto dieta: ką galima valgyti?

Sveikata

Ketogeninė dieta paprastai riboja angliavandenių kiekį nuo 20 iki 50 gramų per dieną. Nors tai gali atrodyti kaip nelengva užduotis, tačiau realiai gana lengva prisitaikyti prie tokio mitybos būdo su daugeliu įprastų maistingų maisto produktų.

Vilnius

2021-07-26 17:06

Supirkėjai: sausra ir voveraičių stygius didins jų kainą

Gamta

Rytinę ir centrinę Europą alinanti sausra verčia trauktis Lietuvos grybų perdirbėjų verslą. Kai kurie grybų perdirbėjai svarsto pustuščius šaldytuvus išnuomoti ir įspėja, kad voveraitės šiemet bus kaip niekada brangios.   

Vilnius

2021-07-25 12:19

Gim­na­zis­tų va­sa­ra – nuo pa­da­vė­jo dar­bo iki sa­va­no­rys­tės

Jaunimas

Pra­si­dė­jus va­sa­rai, ne­ma­žai mo­ki­nių vie­nuo­lik­to­je ir že­mes­nė­se kla­sė­se iš­si­ke­lia sau klau­si­mą – ar no­rė­tų pa­dir­bė­ti? „Etap­lius“ ap­klau­sė gim­na­zis­tus – ban­do jie va­sa­rą už­si­dirb­ti pi­ni­gų ar mie­liau poil­siau­ja?

Vilnius

2021-07-24 18:15

Cu­ki­ni­jos de­ra be­veik su vis­kuo

Virtuvė

Cu­ki­ni­jos pui­kiai tin­ka be­veik vi­sur: į troš­ki­nius, sa­lo­tas, jas ga­li­ma kep­ti kep­tu­vė­je, or­kai­tė­je, ant keps­ni­nės, ga­min­ti cu­ki­ni­jų traš­ku­čius ar far­ši­ruo­ti.

Vilnius

2021-07-24 12:44

Tarptautinė dešrainių diena: išbandykite „kosminį“ V. Blauzdavičiaus dešrainio receptą

Virtuvė

Ar esate girdėję, jog dešrainiai buvo vienas pirmųjų patiekalų, valgytų Mėnulyje? O kad liepos 23 d. – tarptautinė dešrainių diena? Jeigu nežinojote, ją atšvęsti dar nevėlu, nes šios dienos proga grilio meistras Vylius Blauzdavičius pasakoja viską, ką būtina žinoti apie dešrainius ir dalijasi unikaliu receptu, kurio skonis nukels jus į kitą planetą.

Vilnius

2021-07-23 18:12

12 imunitetą stiprinančių produktų iš gamtos

Sveikata

Imuniteto stiprinimu dažniausiai susirūpiname tik tada, kai pajuntame peršalimo simptomus, tačiau tam visada galima užbėgti už akių. Jei į savo mitybos racioną įtrauksite keletą naudingiausių natūralių produktų, peršalimo ligos jūsų tikrai negąsdins. Taigi, kokių natūralių produktų atsargas visuomet rekomenduojama papildyti?

Vilnius

2021-07-22 21:21

Ko netenkame gausiai prakaituodami karštą dieną

Sveikata

Pastarosiomis dienomis Lietuvoje temperatūra kyla neįprastai aukštai. Karštomis dienomis mūsų organizmas netenka daug skysčių, kurių neatstačius, gali sutrikti organizmo veikla. Ko netenkame prakaituodami ir kaip atstatyti organizmą karštomis dienomis, pataria dietistė Vaida Kurpienė.

Vilnius

2021-07-17 15:44

Pasveikintas šimtametis Adolfas Stravinskas

Aktualijos

Retas žmogus gali pasidžiaugti sulaukęs 100-ojo gimtadienio, net ir Šiauliuose per metus, tokius jubiliejus pasitinka iki 20 senolių. Tačiau sukaktuvininkui Adolfui Stravinskui šimtmetis neatrodo itin ilgas laikas, senjoras tiesiog spinduliuoja puikia nuotaika, nuolat šypsosi ir džiaugiasi gera sveikata.

Šiauliai

2021-07-15 11:04

Pradedamos deklaruotų laukų patikros

Aktualijos

Nacionalinė mokėjimo agentūra (NMA) pradeda pareiškėjų deklaruotų laukų patikras. Šiais metais, kaip ir pernai, planuojama atlikti mažiau patikrų, be to, tikrintojai nevyks į laukus, jei tik tai leis tikrinamų įsipareigojimų specifika.

Vilnius

2021-07-06 07:00

Gyventojų dėmesiui: žaliųjų atliekų šalinimas ir rūšiavimas – ką svarbu žinoti?

Atliekų tvarkymas

Prasidėjęs žaliųjų atliekų šalinimo sezonas dažnam gyventojui sukelia daug klausimų apie tam tikrų rūšių žaliųjų (biologiškai skaidžių) atliekų rūšiavimą bei šalinimą. Gyventojai aktyviai tvarko ir gražina savo aplinką: sodina gėles ir įvairius augalus, tvarko sodus, daržus, pjauna žolę, geni krūmus ir medelius, todėl natūraliai susidaro žaliųjų atliekų.

Šiauliai

2021-07-02 14:32

Beižionis okupavo šliužai

Gamta

Šiemet per Jonines beižio­niškiai rasose praustis negalės. Beižionių visus žalumynus, ant kurių krenta rasa, okupavo inva­ziniai šliužai. Jie, po savęs palikdami gleives, bizūnais šliaužia visur – į daržus, sodus, gėlynus, pievas – godžiai ėsdami viską, ką pakeliui ­randa. Ištikti bėdos beižioniškiai ieško pagalbos, kaip galėtų nuo įkyriųjų šliužų apsaugoti nors dalį savo derliaus, kurį šį pavasarį at­sodinti jau teko keletą kartų.

Vilnius

2021-07-02 14:01

Pandemijos įtaka: Lietuvos planuoja apsipirkimus, parduotuvėse lankosi rečiau ir perka daugiau

Aktualijos

Pandemija pakeitė Lietuvos gyventojų apsipirkimo įpročius. Rinkos tyrimų bendrovė „NielsenIQ“ konstatuoja, kad beveik per metus nuo pandemijos ribojimų pradžios išaugo elektroninės prekybos populiarumas, o gyvai į parduotuves stengiamasi eiti rečiau ir užtrukti jose trumpiau, nors kur kas dažniau planuojami ilgesnio laikotarpio, o kartu ir didesnių apimčių apsipirkimai. Pandemijos trumpinti keliavimo maršrutai išaugino ir mažų parduotuvių svarbą.

Vilnius

2021-06-29 20:48

„Ratai turbūt įaugę man į kraują“

Veidai

Karolinai Kalinauskaitei – 26-eri. Baigusi dailės mokyklą, be galo mėgstanti skaityti knygas. Tikitės, kad skaitysite apie dailės mokytoją? Ne! Šis straipsnis – apie 5-erių metų stažą turinčią vilkikų vairuotoją. Pirmas mintyse kilęs klausimas, pamačius pašnekovę, mane pačią išmušė iš vėžių: „Dieve, kaip ji pakeičia ratą?!“

Marijampolė

2021-06-25 18:07

Panevėžio turguje jau galima įsigyti ir vasaros gėrybių: kainos – „nesikandžioja“

Aktualijos

Vasara – šviežių vaisių ir daržovių sezonas. Todėl dažnas panevėžietis šviežių daržovių perka ne prekybos centruose, bet užsuka į Panevėžio centrinę turgavietę ir iš ūkininkų perka šiųmetes įvairias daržoves, vaisius ir net miško gėrybes – grybus, žemuoges.

Panevėžys

2021-06-20 20:01

Ūgtelėję invazinių šliužų jaunikliai jau šlemščia pirmąsias braškes

Gamta

Sodininkų ir daržininkų prakeiksmu tapę luzitaniniai arionai vėl atakuoja. Jie puola ne tik dekoratyvinius augalus, daržoves, uogas, bet ir kelia grėsmę biologinei įvairovei – vietinėms moliuskų, augalų rūšims. Iniciatyvos kovoti su šiais invaziniais kenkėjais turėtų imtis savivaldybės, nes pavienės žmonių pastangos rezultatų neduoda, be to, jie veisiasi ir viešose erdvėse. Aplinkos ministerija svarstys galimybę įteisinti visuotinę prievolę naikinti šiuos gyvūnus.

Vilnius

2021-06-20 06:30

Vasaros sezono pavojai: kokios ligos tyko sode ar gamtoje?

Sveikata

Įsibėgėjantis vasaros sezonas daug kam asocijuojasi su nerūpestingais savaitgaliais gamtoje, šašlykų kepimu. Bėda tik ta, kad kartu su vasaros malonumais ir skanėstais padaugėja ir ūmių virškinamojo trakto ligų, kurių pagrindinės priežastys – šiltas oras ir netinkama maisto higiena. Apie tai, kokie virškinamojo trakto ligų sukėlėjai tyko soduose ir daržuose, plačiau pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja gastroenterologė Agnė Šiatkienė.

Vilnius

2021-06-19 11:16

Gydytojos dietologės patarimai, kaip atsikratyti rėmens

Sveikata

Rytinis kosulys, krenkštimas, skausmingas ryjimas, išdžiūvusi burna – tokie yra netipiški požymiai, kurie gali suklaidinti net specialistus. Pasaulyje  gastroezofaginio refliukso liga (GERL) serga nuo 8 iki 30 procentų žmonių, o Lietuvoje – apie 10 procentų. Tačiau tai tik ledkalnio viršūnė, nes daugeliui prastai besijaučiančių žmonių diagnozė lieka nenustatyta.

Vilnius

2021-06-17 21:03

Kur galima panaudoti plastikines dėžes?

Aktualijos

Namuose turite įvairių plastikinių dėžių ir nežinote kur galėtumėte jas panaudoti? O galbūt pažįstami siūlo tokias atiduoti, tačiau neįsivaizduojate ar verta jas parsinešti namo? Tikrai verta.

Ukmergė

2021-06-14 11:41

Mėgaukimės vasara nerizikuodami sveikata: kaip tinkamai ruošti ir laikyti maistą

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, žarnyno infekcinių ligų atvejų pasitaiko ištisus metus, tačiau šiltuoju metų laiku paprastai jų padaugėja. NVSC specialistai primena, ką kiekvienas iš mūsų turėtume žinoti apie maisto laikymą ir ruošimą vasarą, kad išvengtume sveikatos sutrikimų.

Vilnius

2021-06-13 09:11

Maisto ir veterinarijos tarnyba imsis braškių pardavėjų: negalės prekiauti bet kokiomis uogomis

Aktualijos

Vasarą padidėja rizika apsinuodyti netinkamu ar jau sugedusiu maistu, todėl Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) tikrins prekybos vietas ir turgavietes, kuriose prekiaujama greitai gendančiais maisto produktais, tokiais kaip žuvimi, mėsa, paukštienos gaminiais, pienu, augaliniais produktais.

Vilnius

2021-06-09 08:53

Gydytojai: kas antram COVID-19 infekcija sergančiam pacientui gresia mitybos nepakankamumas

Sveikata

Dažnas pacientas, persirgęs COVID-19 infekcija, jaučia silpnumą, bendrą nuovargį, kitus liekamuosius reiškinius, dėl kurių jam sunku grįžti į ankstesnį gyvenimą prieš ligą. Gydytojai pataria, kad norint atgauti jėgas po šios infekcijos, yra būtina tinkama mityba, kuri šiandien be priežasties nustumta į antrą planą.

Vilnius

2021-06-05 18:29

Mobilusis ūkininkų turgelis pradės veikti ir Panevėžyje

Verslas

Mobilusis ūkininkų turgelis nuo šio šeštadienio pradės veikti ir Panevėžyje, prie prekybos centro „RYO“. Čia šeštadieniais Panevėžio rajono, aplinkinių rajonų bei bendrai ūkininkai iš visos Lietuvos lauks lankytojų, pasiilgusių natūralių šviežių kaimiškų produktų. Jų asortimentas įvairus: duona ir jos gaminiai, vaisiai, daržovės, žalia mėsa ir gaminiai, karvių bei ožkų pienas bei gaminiai, medus, pyragai, mėsinių galvijų mėsa ir dar daug visko.

Panevėžys

2021-06-05 17:02

Ūkininkė Simona Sinicienė: smidrai – vitaminų bomba

Verslas

Norėdami išbandyti kažką ­naujo ūkininkai Simona ir Tomas Sinicos Vievininkuose pradėjo auginti smidrus. Ketvirtą sezoną rinkdama smidrų derlių Simona sako, kad smidrai jau beldžiasi ir į lietuvių širdis.

Vilnius

2021-06-01 13:43

Dietistė griauna mitus apie užkandžius – lieknėti jie netrukdo

Sveikata

Dėl užkandžiavimo yra įvairiausių nuomonių: vieni tvirtina, kad norint numesti svorio ar palaikyti jį stabilų verčiau atsisakyti užkandžių ir maitintis išlaikant ilgesnius tarpus tarp valgymų. Kiti sako, kad reikia valgyti dažniau, bet saikingiau. Dietistė Živilė Dumbraitė besirūpinantiems sveika mityba siūlo nesiblaškyti tarp skirtingų rekomendacijų ir pasikliauti svarbiausia taisykle – įsiklausyti į savo kūno signalus. Būtent jie pasako, kada, kiek ir ko reikia suvalgyti, kad jaustumėtės gerai.

Vilnius

2021-05-29 18:06

Lietingas ir šaltas pavasaris stabdo ūkininkų darbus, lėtina daržovių augimą

Gamta

Lietingas pavasaris stabdo kai kurių ūkininkų darbus, vėluoja sėja, tuo metu kiti baiminasi, kad šalti orai lėtina jau pasėtų daržovių augimą.

Vilnius

2021-05-29 13:17

Lopšelyje-darželyje „Žibutė“ – naujos lauko ir vidaus erdvės

Aktualijos

Gegužės 20 d. lopšelyje-darželyje „Žibutė“ vyko metodinė diena, skirta edukacinių lauko erdvių bei veiklų pristatymui.

Alytus

2021-05-26 16:35

Uteniškiams dalinami biologiškai skaidžių atliekų konteineriai

Aktualijos

Utenos rajono savivaldybės administracija ir UAB „Utenos komunalininkas“ informuoja, kad Utenos miesto individualių namų, esančių žemiau išvardintose gatvėse, gyventojams nemokamai bus dalinami 120 l talpos biologiškai skaidžių atliekų (rudos spalvos) konteineriai.

Utena

2021-05-26 15:02

Sumanių ir darbščių žmonių dėka kuoliukai iš Papalazdijų keliauja į Vokietiją, Prancūziją

Verslas

„Idėja – pusbrolio Arūno, aš įgyvendinu. Parašėme projektą ir abu kartu dabar darbuojamės. Kuriame šeimos verslą“, – sako 24 metų jaunoji verslininkė Viktorija Launikonytė iš Nemajūnų kaimo. Ji tikra – reikia bandyti: „Kodėl gi nepabandžius? Manau, kad ir Lietuvoje galima ir gyventi, ir pragyventi. Tas, kuris nebando, bijo, nieko ir nepasiekia.“

Alytus

2021-05-25 08:53

Augalus kaimynės darže išnuodijęs Kėdainių rajono gyventojas išgirdo teismo nuosprendį

Kriminalai

Kauno apylinkės teismo Kėdainių rūmuose vakar paskelbtas nuosprendis A. J. už svetimo turto sunaikinimą.

Kaunas

2021-05-18 14:23

Aktualu pavasarį: pasenusios pernykštės bulvės gali būti mirtinai pavojingos

Kas naujo

Prieš keletą metų visą pasaulį apskriejo vienos šeimos tragedija Rusijoje. Aštuonmetė Marija Chelyseva neteko visos šeimos: tėvo, motinos, brolio ir močiutės. Dar labiau pribloškė visų šių žmonių mirties priežastis.

Vilnius

2021-05-16 16:51

V. Ulins­ky­tė-Bal­zie­nė au­gi­na tik ypa­tin­gos ver­tės po­mi­do­rus

Veidai

Šiau­lių „Auš­ros“ mu­zie­jaus Fo­tog­ra­fi­jos sky­riaus ve­dė­jos Vi­li­jos Ulins­ky­tės-Bal­zie­nės so­dy­bo­je au­ga dau­giau nei 20 veis­lių po­mi­do­rų. Vi­si jie – su sa­va is­to­ri­ja. Im­por­ti­nių po­mi­do­rų ten neap­tik­si­te, prie­šin­gai – vi­sos tu­ri­mos veis­lės glau­džiai su­si­ju­sios su Ty­tu­vė­nų ar ki­to­mis jai bran­gio­mis vie­to­vė­mis. Taip pat – ir su žmo­nė­mis. At­sa­kin­gai veis­les be­si­ren­kan­ti mo­te­ris sa­ko, kad jų net po­sko­nis ypa­tin­gas!

Šiauliai

2021-05-15 21:45

„Palėpės kanapių“ byloje – kaltinamiesiems prašoma griežtų bausmių

Kriminalai

Antradienį Šiaulių apygardos teisme nagrinėta baudžiamoji byla, kurioje 1977 m. gimęs D. D.  ir 1952 m. gimusi jo motina kaltinami kanapių auginimu, neteisėtu disponavimu labai dideliu jų kiekių turint tikslą jas platinti, neteisėtu naudojimusi energija ir ryšių paslaugomis, o 1980 m. gimusi D. D. žmona kaltinama neteisėtu narkotinių medžiagų disponavimu, turint tikslą jas platinti. 

Šiauliai

2021-05-12 14:33

Dietologės patarimai: ką valgyti po skiepo nuo COVID-19, norint sumažinti nemalonius simptomus?

Sveikata

Skiepai nuo koronaviruso – viena svarbiausių šių dienų aktualijų. Siekiant pagaliau suvaldyti pandemiją, daug žmonių jau vakcinavosi, kiti dar tik ruošiasi tai padaryti. Ne paslaptis, kad vakcina nuo COVID-19 sukelia įvairias organizmo reakcijas, kai kurios būna ir labai nemalonios.

Vilnius

2021-05-11 18:56

„Po kiekvienos krizės mūsų meilė tampa tik stipresnė“

Veidai

Laikraščio personažas – darbinė frazė, kuria prasideda kiekviena diena redakcijoje. Kur surasti? Kaip prikalbinti? Kada nuvažiuoti? Tai mano mėgstamiausias žodžių junginys, nes niekuomet nežinai, kur jis nuves. 

Panevėžys

2021-05-03 16:52

12 žmogaus organizmui reikalingiausių mineralų

Sveikata

Nors puikiai žinome, kad vitaminai ir mineralai žmogaus organizmui yra gyvybiškai svarbūs, tačiau savo sveikata neretai susirūpiname tik tada, kai pastebime tam tikrus požymius, kad mūsų organizmui kažko trūksta. Dažniausiai tai būna silpnumas, nuolatinis nuovargis, apatija ir kt. Taigi, kokie mineralai žmogaus organizmui yra patys svarbiausi ir kokiuose maisto produktuose galima jų rasti?

Vilnius

2021-05-02 17:46

Atsikratyti viršsvorio padės anakardžių riešutai

Virtuvė

Jie pagerina cukraus kiekio kraujyje kontrolę, leidžia atsikratyti papildomo svorio ir užtikrina sveikatą širdžiai. Tai tik dalis ypač daug organizmui naudingų savybių turinčių anakardžių privalumų. Ne veltui šiuos riešutus, itin turtingus maistinių medžiagų, antioksidantų ir dietinių skaidulų, į kasdienę mitybą patariama įtraukti visiems.

Vilnius

2021-05-01 18:09

Loretos rašomos knygelės gimė iš motinystės

Veidai

Šiuolaikinė moteris puikiai derina karjerą, motinystę ir savo pomėgius. O kartais būtent motinystė padiktuoja naują pomėgį, kuris gerokai pakoreguoja pačios moters gyvenimą. Širvintiškė Loreta Girdzijauskienė juokiasi: „Kas nutiko, kad pradėjau rašyti? Nutiko sūnus :)“. Noras nudžiuginti sūnų niekur negirdėtomis pasakomis, kurių veikėjai – jo mėgiamiausi žaislai, tapo gražiu pomėgiu rašyti pasakų knygeles.

Širvintos

2021-05-01 13:44

Vitaminų ir mineralų trūkumą gali išduoti ir pasikeitęs vaikų elgesys

Mama kalba

Atsiradęs irzlumas, nenoras keltis ryte, nuovargis – tai dažni požymiai, kuriuos savo vaikų elgesyje pastebi tėvai. Būtent tai, anot „Eurovaistinės" vaistininkės Vilmantės Uselienės, dažnai išduoda, kad vaikams trūksta naudingų medžiagų.

Vilnius

2021-04-26 20:11

Taupymas ne visada kančia: 3 būdai kaip sutaupyti „nesusiveržiant diržų“

Namai

Artėjant šiltajam sezonui visi svajojame apie malonumą teikiančias pramogas ar veiklas, trumpas keliones po šalį ar atnaujintą garderobą, tačiau dažnai svajonės viršija mūsų galimybes, kai mėnesio gale gauname sąskaitas už būstą, telefoną, automobilį, internetą... Atrodo, sutaupyti – taip sudėtinga, o daugelis patarimų, kaip tai padaryti, prasideda nuo malonių dalykų atsisakymo. Tačiau tai – ne vienintelis kelias. Sutaupyti nemažą sumą pinigų galime ir atidžiai peržiūrėję būtinąsias mėnesio išlaidas.

Vilnius

2021-04-25 19:05

Verkių autobusų parkas: 9 hektarai pokyčių idėjoms

Aktualijos

1964 metais čia buvo tolimas užmiestis, čia daržuose augo vilniečių daržovės, o aplink jau pradėjo kurtis pramonė. Tais metais čia nuspręsta migdyti autobusus nakčiai, todėl buvo pastatytas tuo metu didžiausias uždaras angaras Baltijos šalyse – 22 000 kv. metrų. Taip gimė Verkių autobusų parkas.

Vilnius

2021-04-23 08:14

Mažo miesto realijos: už žaliųjų atliekų konteinerį mokės brangiau nei už pilną kitų miestų paketą?

Aktualijos

Į Etaplius.lt redakciją kreipėsi Vilkaviškio gyventoja, kuri teigia, kad atliekų tvarkymo paslaugas teikianti įmonė „Ecoservice“ žaliųjų atliekų išvežimo paslaugą apmokestinusi per brangiai, juolab, kai šią paslaugą, pasak pasipiktinusios moters ir kitų vilkaviškiečių, ketinama teikti ne taip jau ir dažnai.

Marijampolė

2021-04-21 14:59

Dvokiantis nuotekų rezervuaras šeimai tapo galvos skausmu: rado alternatyvą

Namai

Šiaulietė Toma, gimus trečiajam vaikeliui, nusprendė, kad 2 kambarių bute 5 asmenų šeimai per ankšta, todėl nutarė  ieškoti namo. Po beveik metus trukusių paieškų moteris su vyru įsigijo jaukų namelį Šiaulių rajone. Tačiau čia šeimai gyvenimą apkartino sklype įrengtas nuotekų kaupimo rezervuaras.

Lietuva

2021-04-20 13:00

Anykščių rajone lankėsi žemės ūkio ministras

Aktualijos

Audriaus Juškos šiltnamių ūkyje (Anykščių r.) auginamas daržoves vertina ne tik mūsų šalies pirkėjai – ūkis jau išplaukė ir į tarptautinius vandenis. Žemės ūkio ministras Kęstutis Navickas aplankė modernų šiltnamių ūkį ir sėkmės lydimą ūkininkų šeimą, kuri savo jėgomis per keliolika metų smulkią įmonę išaugino į stambiausią verslą Anykščių rajone.

Utena

2021-04-20 09:08

Kaip pa­ka­piš­kė ki­nų hie­rog­li­fus pa­ži­no

Veidai

Kai prieš sep­ty­ne­rius me­tus, bū­da­ma 37-erių, iš Pa­ka­pės ki­lu­si Ing­ri­da Ig­na­ta­vi­čie­nė pa­gim­dė duk­rą Ur­tę, jos šir­dis iš­si­sklei­dė sva­jo­nėms – mo­te­ris vi­sa esy­be nė­rė į ki­nų hie­rog­li­fų stu­di­jas. Da­bar Vil­niu­je Ing­ri­da va­do­vau­ja pa­čios įkur­tai ki­nų kal­bos mo­kyk­lai ir juo­kia­si – ki­tą in­ter­viu gal­būt duos tie­siai iš Ki­ni­jos.

Šiauliai

2021-04-18 16:19

Prasideda pasėlių deklaravimas

Aktualijos

Vakar prasidėjo žemės ūkio naudmenų ir pasėlių deklaravimas.

Vilnius

2021-04-13 07:00

13 naudingiausių prieskonių. Kodėl verta juos naudoti?

Įvairenybės

Prieskoniai dažniausiai naudojami pagardinti įvairius gaminamus patiekalus, tačiau ne visada susimąstoma apie tai, kad jie gali būti ir labai naudingi. Tereikia pasirinkti tokius prieskonius, kurie pasižymėtų tam tikromis naudingomis ar net gydomosiomis savybėmis. Taigi, kokie prieskoniai patys naudingiausi?

Vilnius

2021-04-11 17:40

Praktiški patarimai, kaip virtuvėje palaikyti švarą ir sveikatą

Namai

Reguliarus namų valymas, tvarkymas ir dezinfekcija yra svarbi namų ir namiškių sveikatos dalis. Valymas apima bakterijų, virusų ir kitų kenkėjų, tokių kaip kandys,tarakonai prevenciją. 

Vilnius

2021-04-09 14:10

24 kilogramus numetusi dietistė Vaida Kurpienė: taikant sveikos mitybos principus atsikratysite nereikalingų kilogramų

Sveikata

Kažkada sunkiai besitvarkiusi su padidėjusiu svoriu, šiandien dietistė Vaida Kurpienė dalinasi patarimais apie subalansuotą mitybą, džiaugiasi numestais 24 kilogramais ir padeda daugybei žmonių tvarkytis su nereikalingais kilogramais.

Vilnius

2021-04-09 11:09

Restorano apžvalga: „Meal Box“

Aktualu

Tęsdama kokybiško maisto į namus paieškas Klaipėdoje, stabtelėjau ties Azijos virtuvės patiekalais ir atpalaiduojančia atmosfera uostamiestyje žinomu restoranu - „Meal Box“. Sustoti ir atidžiau panagrinėti šios vietos meniu panorau dėl smalsumą sužadinusių, naujų, Klaipėdoje išties retai matomų patiekalų: gaivių marinuotų daržovių ir žuvies dubenėlių, ypatinga tekstūra ir skoniu pasižyminčių įdarytų bao bandelių, sušildančių ramen sriubų.

Lietuva

2021-04-07 07:45

Kaip Vil­niaus g. užau­go „Su­per­ko­pūs­tas“

Kultūra

Ti­kė­ti­na, kad Šiau­liai aš­tun­ta­ja­me-de­vin­ta­ja­me de­šimt­me­ty­je ga­lė­jo di­džiuo­tis pa­čia di­džiau­sia pa­sau­ly­je dar­žo­vės skulp­tū­ra – „Su­per­ko­pūs­tu“. De­ja, ne­prik­lau­so­my­bės me­tais šis tū­ri­nės rek­la­mos ak­cen­tas iš bul­va­ro mįs­lin­gai pra­din­go: vie­ni jo pa­ma­ty­ti ne­bes­pė­jo, ki­ti dar pa­me­na po ko­pūs­to gal­va skir­tus pa­si­ma­ty­mus.

Šiauliai

2021-04-04 16:37

Žvėrys aptvaruose auginami ir veislei, ir maistui

Aktualijos

Elnių ir jų giminaičių danielių ūkių Klaipėdos rajone sparčiai daugėja. Vieniems tai pomėgis, malonus užsiėmimas, kitiems – netradicinis verslas, pajamų šaltinis. Auginti laukinius gyvūnus paprasčiau nei naminius, bet išlaidų yra. Jų augintojai privalo laikytis gyvūnų gerovės ir kitų reikalavimų, juos tikrina aplinkosaugininkai, veterinarijos specialistai. Kartais šie sulaukia skundų dėl netinkamos priežiūros.

Klaipėda

2021-03-25 09:13

Ge­rovės bal­ko­nas (1)

Namai

Kai į auk­su spin­din­čią žir­nių sriubą įme­čiau pa­sku­tinį krapų ir pet­ra­žo­lių le­di­nuką, su­pra­tau – man ga­las. Komp­li­mentų, kad to­kios ska­nios žir­nienės dar ne­te­ko val­gy­ti, ne­beiš­gir­siu. Vie­nin­telė išei­tis – už­siau­gin­ti prie­sko­nių tiek, kad žiemą net šal­dik­lis murktų iš pa­si­ten­ki­ni­mo. Todėl nu­spręsta – ku­riu daržą bal­ko­ne. Saulė­ta­me. Sep­tin­ta­ja­me aukš­te.

Šiauliai

2021-03-21 17:36

Pavasario sodo darbų kalendorius: nepražiopsokite tinkamiausio meto

Kas naujo

Šviežio derliaus bei tvarkingos namų aplinkos poreikis skatina gyventojus jau nuo ankstyvo pavasario planuoti darbus sode, darže bei gėlyne. Anot specialistų, norint džiaugtis gausiu derliumi ir sutvarkytu kiemu, tereikia susipažinti su sodo darbų kalendoriumi.

Vilnius

2021-03-20 12:11

Vandens vertė yra daug daugiau nei jo kaina

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Kovo 22-ąją minima Pasaulinė vandens diena. Kiekvienais metais išrenkamas šios dienos šūkis, atspindintis Vandens dienos tematiką. Šių metų Pasaulinės vandens dienos kampanija „Vandens vertinimas“ ir tema – „Vandens vertė yra daug daugiau nei jo kaina“. Ar kada pagalvojote, koks svarbus, nepakeičiamas ir gyvybiškai reikalingas mūsų gyvenimui ir mūsų sveikatai yra vanduo? Žmogus be maisto gali išgyventi kelias savaites ar net mėnesius, tačiau be vandens – vos keletą dienų. Vanduo – tai atgaiva, sveikata, energija. Jis – mūsų medžiagų apykaitos ir mūsų gyvybingumo pagrindas. 

Šiauliai

2021-03-17 13:12

12 faktų apie smid­rus

Gamta

Gur­manų vi­sa­me pa­sau­ly­je itin pamėg­ti smid­rai vis daž­niau pa­ste­bi­mi ir ant lie­tu­vių sta­lo. Ši pa­va­sa­rio dar­žovė ne tik ska­ni, svei­ka, bet ir fo­to­ge­niš­ka.

Šiauliai

2021-03-14 19:05

Kiek laiko galima laikyti šaldytuve virtus ar keptus produktus

Virtuvė

Iš anksto pagamintą ar nuo pietų likusį maistą įprasta laikyti šaldytuve. Tačiau ir šiuo atveju verta žinoti produktų galiojimo laiką.

Vilnius

2021-03-11 15:17

Palinktos augintinių išmatos – pavojus sveikatai. Surink!

Sveikata

Mus visus džiuginusi gili žiema besitraukdama atveria neatsakingų šunų šeimininkų nepageidautinas „dovanėles“ aplinkai. Kačių ir šunų išmatose, kurios ilgai buvo pasislėpusios po sniegu, gali būti kirmėlių kiaušinėlių ar pirmuonių oocistų, pavojingų žmonėms. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, kasmet Lietuvoje registruojama virš šimto šunų ir kačių platinamų ligų – toksokarozės, toksoplazmozės, echinokokozės – atvejų.

Šiauliai

2021-03-10 17:19

Kokias daržoves verta užsiauginti griliui?

Virtuvė

Vos tik atšilus orams, iš karto kyla noras maistą dažniau pasigaminti lauke – nesuklysime pasakę, jog tokie patiekalai praktiškai visuomet yra kur kas gardesni. Nors dažniausiai ant grilio kepama mėsa ar jos gaminiai, vis dažniau nusprendžiama paeksperimentuoti ir su daržovėmis – ypač tuomet, jei patys jų užsiauginame. Kol sodinimo sezonas dar neprasidėjo, verta iš anksto susipažinti su labiausiai grilio patiekalams tinkančiais produktais – galbūt nutarsite jiems vietos surasti ir savo darže.

Vilnius

2021-03-08 13:42

Birštono gyventojai perspėjami dėl galimo pavasario potvynio

Aktualijos

Birštono savivaldybės Ekstremalių situacijų valdymo centras ir Civilinės saugos vyr. specialistas perspėja gyventojus, kad reikia ruoštis pavasario  potvyniui. Kokio masto ir kada gali kilti potvynis, numatyti gana sunku, tačiau, norint išvengti sveikatos sutrikimų, patirti mažesnius turtinius nuostolius, būtina rengtis iš anksto.

Kaunas

2021-03-03 14:09

Kaip mus veikia 4 Mėnulio fazės?

Įvairenybės

Jau nuo seno tyrinėjama, kokią įtaką žmogui turi Mėnulio ciklai. Turbūt ne kartą girdėjote paaiškinimą “juk dabar – pilnatis“, kai kas nors pasielgė gana keistai. Ir vis dėlto, ne tik pilnatis veikia žmones – Mėnulis turi 4 fazes, ir kiekviena jų turi poveikį mūsų organizmui, o kartais ir elgsenai. Žinodami, ko galima tikėtis kiekvienos Mėnulio fazės metu, galime labiau pasirūpinti savo sveikata ir numatyti, kada geriausia imtis naujų darbų, kurie atneštų didžiausią sėkmę.

Vilnius

2021-02-27 20:00

Šilalės rajone prognozuojamas stiprus potvynis

Gamta

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba prognozuoja, kad šiųmetis potvynis gali prilygti 2010 m. vykusiai stichijai. Pagal esamas hidrometeorologines sąlygas potvynis Minijoje, Akmenoje-Danėje, Lėvenyje, Nevėžyje, Šventojoje, Jūroje, Neryje ir Nemune prognozuojamas didesnis už vidutinį daugiametį, kitose upėse – vidutinis arba mažesnis už vidutinį.

Tauragė

2021-02-26 08:22

Karantinas švelnėja, bet neatpalaiduoja

Verslas

Pirmadienį, vasario 15 d., įsi­ga­liojo karantino švelninimo­ spren­dimai. Duris klientams atvėrė atskirą įėjimą turinčios kirpyklos ir parduotuvės, užimančios iki 300 kv. m ploto. Pasisekė tiems, kurie­ atitinka reikalavimus, ir apmaudu tiems, kurie dar negali atnaujinti veiklos.

Vilnius

2021-02-25 16:38

Organizmo detoksikacija: nereikalingas kišimasis į kūno procesus ar reali nauda?

Sveikata

Organizmo detoksikacija – vienas iš labiausiai linksniuojamų terminų artėjant šiltajam sezonui. Vieniems tai badavimas, kitiems – įvairios sulčių dietos, tretiems – atsisakymas tam tikrų produktų ar natūralių žolelių nuovirai prieš miegą. Tačiau kas iš tiesų yra detoksikacija: laikina mada ar realią naudą organizmui duodanti praktika? O gal žmogaus organizmas yra prisitaikęs pats šalinti kenksmingas medžiagas ir specialių procedūrų nė nereikia? Ką reikia žinoti apie toksinus ir gerą savijautą, pataria BENU vaistininkėir sertifikuota asmeninė trenerė Jūratė Vaičiūnienė.

Vilnius

2021-02-24 20:40

5 atvejai, kai pilvas atsiranda ne nuo antsvorio

Sveikata

Nemažai merginų, kurios rūpinasi savo figūra, stengiasi sveikai maitintis ir sportuoti, vis tiek susiduria su pilvuko problema. Ne visada jo atsiradimą nulemia antsvoris, galimos ir kai kurios kitos priežastys.

Vilnius

2021-02-24 19:49

Kauniečiai nusprendė, kas turėtų atsirasti daug diskusijų sukėlusioje Ąžuolyno teritorijoje

Aktualijos

Vasario pradžioje Kauno valdžiai nutarus visuomenės poreikiams paimti Ąžuolyno parke esantį daugiau nei 3 ha ploto sklypą, kilo didelis pasipriešinimas. Nors savivaldybė tikino, kad teritorija gali būti panaudota įvairiai, sprendimo projekto dokumentuose figūravo tik automobilių stovėjimo aikštelės variantas. Portalas „Kas vyksta Kaune“, vienijantis didžiausią Kauno regiono bendruomenę virtualioje erdvėje, kreipėsi į skaitytojus ir sulaukė šūsnies pasiūlymų, kurie, tikimės, įkvėps miestiečius bei Kauno planuotojus.

Kaunas

2021-02-24 16:00

Artėjantis pavasaris Tauragėje verčia ruoštis potvyniui – pagrindinė grėsmė yra Jūra

Gamta

Hidrometeorologijos tarnyba prognozuoja, kad staigiai pakilus oro temperatūrai galima sulaukti potvynio. Tauragėje pagrindinė grėsmė yra Jūra, kuriai pakilus potvynis galėtų grėsti Jovarų mikrorajone – tai žemiausia Tauragės vieta.

Tauragė

2021-02-24 08:59

Šylant orams ir tirpstant sniegui Panevėžys ruošiasi polaidžiui

Gamta

Šylant orams ir tirpstant sniegui Panevėžys ruošiasi galimam polaidžiui. Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba informavo Savivaldybę, kad, priklausomai nuo oro sąlygų, potvynis Nevėžio upėje prognozuojamas didesnis už vidutinį daugiametį. Nors vandens atsargos sniego dangoje vasario 15 d. duomenimis sudarė 1,2 normos, vandens lygis katastrofinio hidrologinio reiškinio rodiklių neturėtų pasiekti. 

Panevėžys

2021-02-24 08:22

Belaukiant potvynio: ar neužklups netikėtai?

Aktualijos

Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas, siekdamas tinkamai pasirengti galimiems potvyniams, kreipėsi į savivaldybių administracijų direktorius, kad būtų  peržiūrėti ir prireikus patikslinti savivaldybių ekstremaliųjų situacijų prevencijos priemonių ir valdymo planai bei kiti veiklos planavimo dokumentai.

Klaipėda

2021-02-23 08:42

Panevėžio rajono upėse prognozuojamas potvynis: bus didesnis už vidutinį daugiametį

Gamta

Kaip praneša Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba, šiuo metu pagal esamas hidrometeorologines sąlygas potvynis Minijoje, Akmenoje-Danėje, Lėvenyje, Nevėžyje, Šventojoje, Jūroje, Neryje ir Nemune prognozuojamas didesnis už vidutinį daugiametį, kitose upėse – vidutinis arba mažesnis už vidutinį.

Panevėžys

2021-02-22 16:08

Bly­nai ga­li būti ir svei­kes­ni

Virtuvė

Už­gavėnės, per ku­rias, ti­ki­ma, yra būti­na val­gy­ti rie­biai ir so­čiai, jau pra­ėjo. Ta­čiau tra­di­ci­nis Už­gavė­nių val­gis – bly­nai – mėgsta­mas ne tik per žie­mos iš­va­ry­mo šventę. O kaip juos kep­ti ne­rie­bius ir svei­kes­nius?

Šiauliai

2021-02-20 12:00

Dietologė įvardijo priežastis, kodėl net ir pavalgius kartais kamuoja alkio jausmas

Sveikata

Per karantiną daugiausia laiko leidžiant namuose įprantame nuolat užkandžiauti, nors alkio ir nejaučiame. Vis dėlto artėjant pavasariui dažniau susirūpiname savo sveikata, tad daugiau dėmesio pradedame kreipti ir į tai, ką dedame į burną. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, pastebi sveikesnio maisto tendencijas – pirkėjai atkreipia dėmesį į palankesnius produktus alkiui numalšinti ir krepšeliuose vis dažniau atsiduria šviežios daržovės bei vaisiai.

Vilnius

2021-02-19 19:03

Vasario 16-ąją kviečia gaminti trispalvius pusryčius

Laisvalaikis

Lietuvos nepriklausomybės šventę daugelis sutiks namuose arba lauke savo šeimos rate. Įvairūs minėjimai, koncertai ir šventės, kurios švenčiamos šią dieną bus atidėti kitiems metams. Nepaisant to, kiekvienas mūsų šventinę dvasią galime palaikyti namuose ją kuriant su artimaisiais. Iškilmingi vasario16-osios pusryčiai jau ketvirtus metus iš eilės yra rengiami. Šia puikia idėja gali pasinaudoti kiekvienas Lietuvos pilietis esantis bet kuriame pasaulio kampelyje.

Lietuva

2021-02-15 18:41

Mitybos rekomendacijos nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Moters mityba tiek nėštumo, tiek žindymo metu reikalauja ypatingo dėmesio. Šiais moters gyvenimo tarpsniais ypač padidėja maistinių medžiagų poreikis, todėl svarbu skirti pakankamai dėmesio subalansuotai bei sveikatai palankiai mitybai.

Šiauliai

2021-02-15 15:57

Šiltnamiai padės ne tik užsiauginti šviežių daržovių

Namai

Dar pakankamai neseniai tai buvo laikoma kaimo bei vyresnių žmonių užsiėmimu. Kadangi dabar daržovės pakankamai lengvai prieinamos tiek prekybos centruose, tiek ir turgeliuose. Tačiau laikai keičiasi ir vis daugiau atsiranda norinčių savarankiškai užsiauginti daržovių savo kieme. Ir ne tik dėl to, jog negalėtų jų nusipirkti arba norėtų išskirtinai ekologiško varianto. Nors pastarasis aspektas kiekvieną dieną tampa vis aktualesniu ir labiau vertinamu. Tačiau šiomis dienomis tai tampa savotišku laiko praleidimo būdu ir netgi galimybe atsipalaiduoti. Kas ypač aktualu biuruose dirbantiems ir dienas prie kompiuterio ekrano leidžiantiems žmonėms. Todėl tikrai nemaža dalis jų, jeigu tik turi galimybę, noriai išbando savo jėgas daržininkystės srityje. Ir iš to gaunama nauda yra gerokai didesnė, negu vien tik šviežios daržovės.

Vilnius

2021-02-09 16:17

Sodininkystės ūkių savininkams obuolius parduoti trukdo COVID-19

Aktualijos

Po rekordiškai prasto 2019 metų obuolių derliaus pernai lietuviški obuoliai užderėjo gausiau ir geresnės kokybės. Tačiau sodininkystės ūkių Panevėžio rajone savininkai džiaugsmu netrykšta, kad sandėliai kvepia obuoliais – COVID-19 trukdo parduoti derlių.

Panevėžys

2021-02-08 11:08

Susitelkime į sveikesnės mitybos įpročius

Sveikata

Žmonės iš prigimties yra valgytojai, žmogus maitinasi nuo gimimo iki paskutinio atodūsio. Jei istoriškai pagrindinė valgymo funkcija buvo gauti energijai palaikyti reikalingų kalorijų dienos darbams atlikti, tie laikai baigėsi bent prieš porą šimtų metų. Maistas ir valgymas įgijo daugiau užduočių ir tiesioginių ar netiesioginių funkcijų.

Šiauliai

2021-02-02 17:05

Vilniuje – išskirtinė istorija: du kartus galėjo būti bandoma užgrobti valstybinę žemę, kvepia ir trečiu bandymu

Aktualijos

Vilniuje, Oslo gatvėje, galima rasti išskirtinį valstybinės žemės lopinėlį – jis du kartus buvo išnuomotas tai pačiai bendrovei ir abu kartus teismai pripažino, kad nuomos sutartys turi būti nutrauktos. Žemę išsinuomojusi bendrovė „SKR Baltic“ priklauso verslininkui Sauliui Skrebei, kurio pavardė žiniasklaidoje pastarąjį dešimtmetį linksniuota dėl parodyto Seimo narių dėmesio ir sąsajų su Nacionaline žemės tarnyba (NŽT), kuri abu kartus ir prisidėjo prie žemės nuomos sutarčių sudarymo.

Vilnius

2021-01-26 09:26

2021-ųjų gastronominės ir mitybos tendencijos

Aktualu

Turbūt niekas nepaneigs, kad praėjusieji metai buvo išskirtiniai visiems - jie tikrai atnešė naujų vėjų ir į mūsų virtuves. O kas gi mūsų laukia ateityje - kaip, su kuo ir ką gaminsime ir valgysime 2021-aisiais? Štai keletas ryškiausių tendencijų:

Lietuva

2021-01-25 11:41

Improvizacija – „Močiutės košė“

Aktualijos

Mitybos specialistų teigimu, perlinės – miežių kruopos yra vertingas maisto produktas, nes jose daug amino rūgščių, baltymų, B grupės vitaminų, kalio, kalcio, magnio ir fosforo. Šios biologiškai aktyvios medžiagos teigiamai veikia riebalų apykaitą ir širdies kraujagyslių sistemą. Perlinės kruopos padeda ne tik palaikyti odos grožį, bet ir mažinti svorį. Sotus nekaloringas produktas turi daug ląstelienos, reikalingos normaliai žarnyno peristaltikai.

Klaipėda

2021-01-22 08:57

Restorano apžvalga: „IQ baras“

Aktualu

Įsibėgėjus antrajam visuotiniam karantinui ir už lango įsisiūbavus tikrai šaltai žiemai, jaukių pasibuvimų restoranuose ir kavinukėse ėmiau ilgėtis ne juokais. Svajojau apie niekur neskubančius, tingius ir lėtus vėlyvuosius savaitgalio pusryčius, išalkusį skrandį tarp dienos darbų sušildančius pietus ir žvakių šviesoje „skęstančias“ jaukias vakarienes.

Lietuva

2021-01-21 10:30

Gydytojų namuose pomidorai noksta ištisus metus (nuotraukų galerija)

Namai

Šauliečiai medikai - šeimos gydytojas Darius Krištaponis ir jo žmona endokrinologė Jelena - ištisus metus valgo šviežutėlaičius pačių auginamus pomidorus. Aukštelkėje (Šiaulių r.) esančiuose sutuoktinių namuose pomidorai raudonuoja šviesiausiame namo kambaryje.

Vilnius

2021-01-18 11:47

Violeta Baublienė: „Namo grįžo maistas, ant kurio buvo augta“

Veidai

Vio­le­ta Baub­lienė, LRT žur­na­listė. Su te­le­vi­zi­jos lai­do­mis dir­ba nuo 1995 metų. Sa­ko esan­ti so­cia­liai at­sa­kin­ga už sa­vo mamą ir ki­tus šei­mos na­rius, ku­riems rei­kia pa­gal­bos, ir tu­ri pui­kią šeimą.

Šiauliai

2021-01-16 13:09

Rimvydo Valatkos ko­men­ta­ras. Uba­go dėsnis

Aktualijos

Kodėl bied­nas? Todėl, kad dur­nas. O kodėl dur­nas? Todėl, kad bied­nas. Sau­sio 13-osios iš­va­karė­se skai­čiau ko­legų iš LRT žur­na­lis­tinį ty­rimą, kam buvęs svei­ka­tos ap­sau­gos mi­nist­ras A. Ve­ry­ga pa­tikė­jo ga­ben­ti ko­ro­na­vi­ru­so vak­ci­nas, ku­rioms būti­na ga­ran­tuo­ti 75 laips­nių šalčio tem­pe­ratūrą, o į kaktą plak­tu­ku ka­la ši­ta vi­siems ži­no­ma pa­tarlė.

Šiauliai

2021-01-15 07:00

Gruodžio metinė infliacija siekė 0,2 procento

Aktualijos

Gruodžio metinė infliacija (gruodį, palyginti su laikotarpiu prieš metus) sudarė 0,2 proc., pranešė Statistikos departamentas.

Vilnius

2021-01-12 06:30

Dieta pagal kraujo grupę: ką turėtų žinoti kiekvienos kraujo grupės atstovai?

Sveikata

Tai, kas tinka vienos kraujo grupės atstovui, nebūtinai tiks kitos, todėl svarbu pasirūpinti, kad jūsų sudaryta dieta būtų tinkama. Kiekviena kraujo grupė pasižymi tam tikromis savybėmis, todėl žinant savo kraujo grupę galima pasirinkti tokius maisto produktus, kurie bus lengvai virškinami ir geriausiai įsisavinami.

Vilnius

2021-01-10 14:51

Sveikiausios pasaulio dietos: kaip numesti svorio neskriaudžiant savęs?

Sveikata

Ieškodamas informacijos savo knygai „The 5 Factor World Diet“, įžymybių treneris ir mitybos ekspertas Harley Pasternakas apkeliavo sveikiausiai gyvenančias pasaulio šalis, kad daugiau sužinotų apie tai, kas daro jų patiekalus tokius naudingus sveikatai.

Vilnius

2021-01-05 18:46

Druska - kiek vartoti ir kuo skiriasi jos rūšys?

Aktualu

Retas kuris įsivaizduojame kad ir paprasčiausio patiekalo receptą be druskos. Tiesa, sveikatos specialistai įspėja ją vartoti saikingai - rekomenduojama paros dozė suagusiam žmogui, gyevenančiam mūsų klimato zonoje, yra 5 gramai (šiltesniuose kraštuose, kur labiau prakaituojama, druskos galima suvartoti daugiau) Beje, čia turima galvoje ne tik druska, kurią beriame į patiekalus, bet ir jau esanti įvairiuose produktuose (padažuose, konservuotose daržovėse, kepiniuose, sūriuose ir  pan.).

Lietuva

2020-12-31 08:45

Dietistės patarimai: kaip nepersivalgyti per šventes?

Virtuvė

Ar įmanoma per šventes maitintis saikingai ir sveikai? Ant mūsų stalo per Kūčias dažniausiai būna daugiau nei 12 patiekalų, per Kalėdas valgymui skiriame taip pat labai daug dėmesio bei laiko. Tačiau dietistė Vaida Kurpienė neabejoja, kad ir šventiniu metu nesunkiai galima maitintis sveikiau, išvengti persivalgymo ir išlaikyti esamą svorį.

Vilnius

2020-12-23 07:00

Žiurkės metų pabaiga – mokslinėje laboratorijoje

Jaunimas

Baigiantis Žiurkės metams, visi tikimės, kad kiti, Jaučio metai, atneš daugiau sėkmės ir laimės. Keiksnodami žiurkę net nesusimąstome, kad šis gyvūnėlis visai nekaltas dėl žmoniją užgriuvusių negandų. Kokia yra tikroji žiurkė? Kuo ji stebina, kokių neįtikėtinų gebėjimų turi, domėjosi Šiaulių jaunųjų gamtininkų centro mokytojai su mokiniais ir Šiaulių sanatorinės mokyklos 6 klasės mokiniai su jų mokytoja Daine Bagdonavičiūte.

Šiauliai

2020-12-21 21:41

Ant šventinio stalo – lietuviškos žuvies patiekalai

Virtuvė

Žuvis – vienas pagrindinių Kūčių valgių. Ją gaminant svarbu paisyti kelių taisyklių, kad pavyktų maistingi ir skanūs patiekalai. Dietistė Vaida Kurpienė pataria įtraukti į meniu ir Lietuvos atviruose tvenkiniuose auginamą, šviežią žuvį bei pateikia 3 lengvai pagaminamų patiekalų receptus švenčių stalui – su karpiu, amūru ir eršketu. O virtuvės žinovas, šefas Tomas Rimydis pristato plačiakakčio šonkauliukų receptą.

Vilnius

2020-12-18 14:18

Ryškiaspalviai persimonai - iš kur jie atkeliauja ir kuo jie mums naudingi?

Aktualu

Kai šviežias mūsų derlius baigiasi, ant stalo ima puikuotis vis daugiau egzotinių vaisių. Vieni populiariausių atvežtinių gardumynų vėsiuoju metų laiku neabejotinai yra persimonai - dideli, sultingi, saldūs ir ryškiaspalviai jie tarsi dvelkia tolimų kraštų šiluma ir vasaros saule, kurios žiemą mums taip trūksta… Kas gi tie saldieji svečiai iš pietų kraštų ir kuo jie įdomūs?

Lietuva

2020-12-18 12:36

Odos būklė gali perspėti apie nusilpusią imuninę sistemą

Grožis

Šaltasis metų laikas – viso organizmo išbandymas, kurio metu išryškėja imuniteto gebėjimas kovoti su skirtingais alergenais bei bakterijomis. Gydytoja alergologė-klinikinė imunologė įspėja, jog nusilpusią imuninę sistemą gali išduoti daugybė ženklų. Vienas jų – pakitusi odos būklė. tad norint išvengti rimtų sveikatos sutrikimų, dėmesį patariama atkreipia į tinkamą organizmo priežiūrą ir pilnavertę mitybą.

Vilnius

2020-12-15 06:30

Ar greitas maistas visada nesveikas? „Disco Burger“ savininkas Mantas Mačiuta griauna šį mitą

Aktualu

Ne paslaptis, kad mėsainiai ir kiti patiekalai, priskiriami  greito maisto kategorijai, daugelio vadinami nesveiku maistu. Netgi dietologai šį maistą dažnai įtraukia į nesveiko maisto sąrašą, o siekiantys sveikai maitintis tautiečiai į greito maisto užkandines stengiasi užsukti kuo rečiau. Tačiau ar nuomonė, kad greitas maistas – tai nesveikas maistas,  visuomet teisinga ir pagrįsta?

Lietuva

2020-12-10 09:15

Šventės ant nosies: kepame lašišos kepsnį

Virtuvės princesė

Dar mano močiutė, mama, o vėliau ir aš pati Kūčioms kasmet ruošdavome žuvį tešloje, tačiau šiais metais nusprendžiau eksperimentuoti ir gaminti lašišos kepsnius. Dėl padažo dar neapsisprendžiau, bet tikriausiai patieksiu kaparėlių užpilą.

Lietuva

2020-12-05 11:58

Mažai kam žinomi faktai apie cholesterolį

Sveikata

Tvirtai įsigaliojo visuotinė nuomonė apie cholesterolio žalą, ypač vyresniame amžiuje. Mokslininkai tvirtina, kad cholesterolio būna visuose gyvuose organizmuose, net bakterijų citoplazmoje. Tai kas yra tas cholesterolis ir kaip jis veikia mūsų sveikatą?

Vilnius

2020-11-28 12:58

Miglė Ivanauskienė – sveikatos ambasadorė Ukmergėje

Veidai

Ukmergė turi naują Ukmergės rajono bendruomenės sveikatos ambasadorę. Šiandien įvykusiame Savivaldybės tarybos posėdyje vienbalsiai nutarta šį garbingą vardą suteikti Ukmergės sporto centro direktoriaus pavaduotojai ugdymui, sveikatos stiprinimo ir sporto klubo „Gabarytas“ prezidentei 39 metų Miglei Ivanauskienei.

Vilnius

2020-11-26 16:17

Rauginti kopūstai namie: 2 nesudėtingi receptai

Virtuvė

Ar žinote daug produktų, kuriuos dėl naudingų medžiagų gausos noriai valgytų tiek mėsos gerbėjai, tiek vegetarai, tiek žaliavalgiai? Ko gero, pirmasis į galvą šaunantis atsakymas – daržovės ir vaisiai. Ypatingai šaltuoju metų laiku – rudenį ir žiemą – visi norime organizmą papildyti vitaminais, mineralais ir kitomis būtinomis medžiagomis. Rauginti kopūstai yra viena tų daržovių, kurią įtraukus į maisto racioną, kiekvienas galime praturtinti kasdienę mitybą. Pagrindinis klausimas – kaip pasigaminti raugintus kopūstus patiems? 

Vilnius

2020-11-22 19:49

Rudens karaliai ryškiaspalviai moliūgai

Aktualu

Nuo rudens vidurio laukuose, turguose ir parduotuvių daržovių skyriuose akį traukia ryškiaspalviai moliūgai. Amerikiečiams jie - Helovyno šventės simbolis, o mums - viena populiariausių vėlyvojo rudens daržovių, kurios šilta, saulę primenanti spalva mums praskaidrina nuotaiką niūriais rudens vakarais ir kurios receptais suskumbame dalintis, kai prireikia idėjų, kaip suvartoti gausų derlių. Kas gi tie moliūgai ir kuo jie mums naudingi?

Lietuva

2020-11-16 12:51

Danijos virtuvė - mums tolima ar artima?

Aktualu

Danija nuo mūsų šalies nėra labai toli, o ar labai nuo mūsiškių skiriasi tradiciniai danų patiekalai? Ir taip, ir ne - mitybos įpročius bei tipinius ingredientus nemažai lemia klimatas ir geografinė zona, todėl Danijoje rasime ir mums įprastų ingredientų bei panašių patiekalų, tačiau šios šalies virtuvė turi daug unikalių bruožų, kurie paverčia ją labai įdomia. Taigi ką ir kaip mėgsta valgyti danai? 

Lietuva

2020-11-16 08:41

Kaip nustatyti žmogaus charakterį pagal jo mėgstamus patiekalus?

Įvairenybės

Pasirodo, kad žmogaus charakterį galima atpažinti pagal jo mėgstamą patiekalą. Tai nesuteiks atsakymų į visus klausimus, tačiau padės geriau suprasti to žmogaus pasaulėžiūrą.

Vilnius

2020-11-14 19:16

7 gydytojo taisyklės, kaip sumažinti vėžio riziką

Sveikata

Daugeliui vėžys skamba kaip blogiausia galima sveikatos diagnozė, todėl šios pandemijos metu svarbu nepamiršti, jog onkologinės ligos tebėra dažniausių susirgimų ir mirčių atvejų sąrašo viršuje. Lietuvoje kasmet įvairių formų vėžiu suserga apie 20 tūkst. žmonių, apie 8 tūkst. iš jų dėl piktybinių navikų miršta. Tačiau nors garantuotai išvengti ar išgydyti vėžį dar nėra įmanoma, gydytojai sutaria, kad tam tikra elgsena ir įpročiai gali patikimai sumažinti pavojų susirgti.

Vilnius

2020-11-13 21:04

Restorano apžvalga: „Bazilijonai“

Aktualu

Restoranas „Bazilijonai“ įsikūręs visai netoli Vilniaus Aušros vartų. Tai – puiki vieta, norintiems atsipūsti, užkąsti ar kiek rimčiau pavalgyti po lengvo pasivaikščiojimo po senamiestį. Mes į „Bazilijonų“ restoraną užsukome sekmadienio popietę. Vos tik įėję pastebėjome, kad čia nedaug lankytojų, tad apsidžiaugėme, nes ieškojome ramios vietos tingiems ir neįpareigojantiems pietums.

Lietuva

2020-11-13 17:44

Vilija Grinevičienė (Noreikaitė) apie Elektrėnus, save ir tėtį, legendinį Elektrėnų elektrinės direktorių

Veidai

Elektrėnų elektrinės – didžiausios šalyje šiluminės elektrinės – direktoriumi 50 metų dirbo Pranas Noreika, vadintas ir miesto ­šeimininku. Minint Elektrėnų ­60-metį apie Elektrėnus ir legendi­nį elektrinės direktorių kalbėjomės su jo dukra Vilija­ Grinevičiene (Noreikaite), Vilniaus­ universite­to Vaikų ligoninės Reanimacijos skyriaus gydytoja.

Vilnius

2020-11-12 16:50

Griežtėja imituojančių ūkininkavimą kontrolė

Aktualijos

Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) praneša, kad vis daugiau dėmesio skiriama pareiškėjų, galimai imituojančių ūkininkavimą, kontrolei.

Lietuva

2020-11-11 10:15

Kaip imunitetui padėti, o ne pakenkti: vaistininkas įvardijo 5 dažnai daromas klaidas

Sveikata

Dėl COVID-19 plitimo šiemet kaip niekad daugelis susirūpino savo imuniteto pajėgumu ir pasinėrė į stiprinimąsi. Vaistininkas Rimvydas Blynas pastebi, kad norėdami sau gero, pacientai neretai perlenkia lazdą ir, tikėdamiesi efektyvios bei greitos naudos, prisidaro žalos.

Vilnius

2020-11-10 07:00

Rudens dovana - gardžiosios kriaušės

Aktualu

Kriaušės - viena iš mūsų rudeninių sodo gėrybių, nors ir ne tokios populiarios kaip obuoliai, ne vienam jos asocijuojasi su  vėlyvos vasaros ir ankstyvojo rudens derliumi. Ar tai - naudingas vaisius, ir ką įdomesnio galime iš jo pagaminti?

Lietuva

2020-11-04 11:17

Cukraus detokso iššūkio dalyvis 52-ejų Janas: lūkesčių neturėjau, o sveriu ir jaučiuosi kaip dvidešimties!

Sveikata

52-ejų metų amžaus Janas, Cukraus detokso iššūkio dalyvis, dalinasi savo įspūdžiais ir pokyčiais pabaigus programą.

Vilnius

2020-11-03 19:54

Lietuvos ūkininkai: valstybės paramos iš principo taip ir negavome, trūksta informacijos

Verslas

Komentuodami šių metų derlių, tiek stambieji, tiek smulkieji ūkininkai sutaria, kad metai ūkiams buvo palankūs. Visgi jie pažymi, kad ūkininkams ir toliau nerimą kelia perdirbėjų rankose atsidūrusi šalies pieno pramonės rinka, be to, tikina, jog Vyriausybės parama, kuria buvo siekiama sušvelninti neigiamus COVID-19 padarinius šalies ūkiams, buvo neefektyvi.

Vilnius

2020-11-03 16:35

Moliūgų šventė Marijampolės „Šaltinio“ progimnazijoje

Jaunimas

Spalio 23 d. Marijampolės „Šaltinio“ progimnazijoje įvyko Moliūgų šventė, į kurią pakvietė šių eilučių autorė ir mokytoja Daiva Bingelienė. Joje dalyvavo 2 a, 2 b, 3 a, 3 b ir 4 a klasių mokiniai, o šių mokinių tėveliai anksti rytą atrideno į mokyklą po ąžuolais didžiausius moliūgus, nešė gražiausiai dekoruotas šias daržoves. Netoli ąžuolų ant kalnelio iš moliūgų sudėliota nusidriekė besišypsanti Kirmėlytė.

Marijampolė

2020-10-30 17:24

Gudrybės, kaip ilgiau išlaikyti vaisius ir daržoves šviežius

Įvairenybės

Norėdami ilgiau išlaikyti šviežiais didžiąją dalį maisto produktų laikome šaldytuve. Ar žinote, kad pomidorus patariama laikyti ne šaldytuve, kitaip jie praras savo skonį? Kad daržovės ir vaisiai džiugintų ir išsilaikytų kuo ilgiau, jas svarbu tinkamai laikyti. Prisiminkite keletą naudingų patarimų, padėsiančių tinkamai išlaikyti šiemetinį vaisių ir daržovių derlių.  

Vilnius

2020-10-29 18:53

Rudens derliaus konservavimo būdai - kokį rinktis?

Aktualu

Ruduo - vaisių ir daržovių derliaus metas, turbūt pats geriausias laikas ne tik vegetarams, bet ir visiems, mėgstantiems šviežias sodo ir daržo gėrybes. Tik ką daryti,  jei derlius ypač gausus ir visų gamtos dovanų suvartoti tiesiog nespėjame? Išeitis - konservavimas, kuris senovėje mūsų kraštuose buvo vienintelis būdas užtikrinti, kad ir žiemą bei ankstyvą pavasarį žmonės vis dar turės daržovių ir vaisių. Šiandien tebenaudojami nuo seno žinomi derliaus išsaugojimo būdai - rauginimas, džiovinimas, marinavimas, o technologijos padovanojo mums ir naujų produktų išsaugojimo būdų - šaldymą, liofilizavimą ir pan. Kuris iš jų geriausias?

Lietuva

2020-10-28 17:15

Sulaikyti mokesčius slėpę Alytaus rajono verslininkai

Kriminalai

Įtariama, kad Alytaus rajone veikiančio pramogų parko „Tarzanija“ vadovai galėjo nuslėpti ne mažiau kaip 26 000 eurų gautų pajamų iš veiklos ir juos pasisavinti.

Alytus

2020-10-28 16:24

Pristatė Ukmergės rajoną kaip galimybių kraštą potencialiems investuotojams

Verslas

Praėjusią savaitę Ukmergės rajono savivaldybės mero pavaduotoja Agnė Balčiūnienė būriui Lietuvoje reziduojančių užsienio šalių diplomatų, Europos komisijos atstovybės Lietuvoje vadovui Arnoldui Pranckevičiui ir kitiems įtakingiems svečiams pristatė Ukmergės rajoną kaip galimybių kraštą potencialiems investuotojams.

Vilnius

2020-10-27 11:52

Režisieriaus Rimo Tumino su žmona susikurta tėvonija Prūsiškėse

Veidai

Prieš 30 metų netoli Elek­trė­nų, Semeliškių seniūnijos Prūsiškių kaime, sodybą įsigijo vienas žymiausių šalies teatro re­žisierių ir pedagogų Rimantas Tu­minas su uošviais. Joje stovi dvi trobos: greta senosios rąstinės iškilo ir naujas modernus namas su patogumais, kuriame mėgsta pabūti ir sutuoktinių vaikai, vaikaičiai. Režisierius su žmona Inga Burnei­kaite-Tuminiene nemažai lai­ko čia praleidžia ne tik vasaromis.

Vilnius

2020-10-22 15:05

Negalavimai rudenį

Sveikata

Vis rečiau šviečiant saulei ir vėstant orams keičiasi mūsų nuotaika ir savijauta. Kokie negalavimai dažniausiai mus aplanko rudenį ir kaip galėtume jų išvengti?

Kaunas

2020-10-20 15:24

Darbuotojų mitybos įpročiai kelia nerimą: negeria vandens ir valgo greitą maistą

Sveikata

Kas antras darbuotojas neišgeria reikiamo kiekio vandens, du iš trijų pirmenybę teikia tonizuojantiems gėrimams, o beveik pusė vos retsykiais valgo sveiką ir subalansuotą maistą. Tokias tendencijas parodė rugsėjį tyrimų bendrovės „Synopticom“ atlikta trijų šalies miestų biurų darbuotojų apklausa.

Vilnius

2020-10-17 06:30

Rietavas – Pietų Baltijos regiono inovacijų ašis

Aktualijos

Istoriškai, dar Oginskių laikais Rietavas buvo mokslo, technologijų ir inovacijų širdimi. Šios, ilgametės tradicijos aktualios ir šiandien. Spalio 7 dieną, čia, nedideliame Žemaitijos miestelyje – Rietave – vyko tarptautinis renginys: dviejų dalių seminaras „Inovacijos Pietų Baltijos Regiono maisto sistemoje - Lietuva“. Rietavo turizmo ir verslo informacijos centre diskutavo garbingi svečiai: verslininkai, ūkininkai, mokslininkai iš viso Pietų Baltijos regiono bei Lietuvos. Seminaro tikslas – bendromis Danijos, Švedijos ir Lietuvos partnerių pastangomis suburti mokslo, verslo ir viešojo sektoriaus atstovus bendriems darbams, padėti Pietų Baltijos regiono mažoms ir vidutinėms įmonėms išvystyti maisto inovavimo pajėgumus.

Telšiai

2020-10-16 08:10

Ukmergės rajone išdalinta tik daugiau kaip pusė visų gyventojams skirtų kalio jodido tablečių

Sveikata

Ukmergės rajono savivaldybės administracijos direktorius Darius Varnas dėkoja tiems rajono gyventojams, kurie atsakingai įvertino situacijos grėsmę ir laiku suskubo pasiimti jiems skirtų kalio jodido tablečių.

Vilnius

2020-10-13 15:23

25 patarimai kelionei į prekybos centrą, padėsiantys sutaupyti pinigų, laiko ir nervų

Aktualijos

Prieš apsilankant prekybos centre.

Vilnius

2020-10-11 08:31

Netrukus bus pradėti mokėti avansai už deklaruotus plotus

Aktualijos

Jau nuo spalio 16 d. pradedami mokėti tiesioginių išmokų ir kompensacinių išmokų pagal Lietuvos kaimo plėtros 2014–2020 metų programos (KPP) priemones avansai už 2020 m. deklaruotus žemės ūkio naudmenų ir pasėlių plotus.

Lietuva

2020-10-10 18:45

„Rudens kraitelė“ Panevėžio gamtos mokykloje – šįmet kitokia

Kultūra

Panevėžio gamtos mokykloje vyko tradicinė Panevėžio regiono ekologinė-edukacinė akcija „Rudens kraitelė 2020“. Daugelį metų ši akcija buvo ir kūrybinė: mokyklos parko erdvės pasipuošdavo ant žolės kilimo iš gamtos gėrybių sukurtomis ekspozicijomis.

Panevėžys

2020-10-09 14:11

Oranžinė šypsena nukeliavo į globos namus

Jaunimas

Spalio 8 d. „Verdenės“ gimnazijos kiemelis svečius iš Visagino socialinės globos namų pasitiko su plačia oranžine šypsena.

Utena

2020-10-09 10:51

Sostinėje kuriasi pirmieji bendro gyvenimo namai neįgaliesiems

Aktualijos

Vilniuje artimiausiu metu įsikurs pirmieji gyvenimo namai neįgaliems vaikams ir jauniems žmonėms iki 29 metų. Proto negalią turintiems tai itin reikalinga erdvė, kurioje jie gyvens visavertį gyvenimą, mokysis drauge, taip lengviau integruodamiesi į bendruomenę, įgydami socialinių įgūdžių. Namuose, kaip šeimyna, apsigyventų iki 10 proto negalią turinčių jaunuolių. Sostinės tarybos posėdyje šiandien pradėtas svarstyti siūlymas šiuos namus įkurti Gelvadiškių g. 70 (Antakalnyje). Priėmus sprendimą, namai duris atvertų jau kitų metų vasarą.

Vilnius

2020-10-07 14:32

Iš Panevėžio rajone gyvenančios moters savanoriai paėmė net 70 šunų

Aktualijos

Nors aistros dėl šunų daugyklų Lietuvoje kiek aprimo, vis dėlto savanoriai ir toliau aktyviai ieško ir randa netinkamose sąlygose laikomus gyvūnus. Dar viena veisykla buvo aptikta Panevėžio rajone, Garuckų kaime. Čia savanoriai, gavę anoniminį pranešimą, pas senyvą moterį namuose rado net 70 šunų.

Panevėžys

2020-10-06 18:54

Rudens karalienės slyvos - skanios, maistingos, įvairiai panaudojamos

Aktualu

Ruduo - metas, kai sulaukiame slyvų derliaus. Jei mėgstate šiuo vaisius, mėgaukitės jais į sveikatą, o jei slyvos jums ne prie širdies, pamėginkite jų paskanauti bent retkarčiais, nes tai - nepaprastai maistingi ir mums labai naudingi kaulavaisiai.

Lietuva

2020-10-06 09:45

Biologijos mokytoja R. Ononigvė: „Mokytojas turėtų būti nesuderinamų savybių derinys“

Veidai

Spalio 5-ąją gražiausių rudens gėlių žiedai – kaip padėkos ženklas – bus skirti Alytaus miesto mokytojams. Neabejotinai ne vieno jų sulauks ir septyniolika metų Alytaus Panemunės progimnazijoje biologijos mokytoja dirbanti Renata Ononigvė.

Alytus

2020-10-05 08:50

Grybai gali būti sunkios ligos priežastimi

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad grybai gali būti sunkios ligos priežastimi. Per pastaruosius penkerius metus (2015–2019 m.) užregistruoti 6 botulizmo atvejai. Dažniausia ligos priežastis – namuose konservuoti grybai.  

Vilnius

2020-10-03 20:49

8 maisto produktai, kurie padeda deginti riebalus

Sveikata

Nors dažnas mūsų pasvajoja, kaip būtų gerai valgyti viską, ko tik norisi ir nepriaugti nepageidaujamų kilogramų, tačiau tokios fantazijos prasilenkia su realybe. Vis dėlto, jei laikysitės saiko, ir į kasdienį mitybos racioną įtrauksite šiuos maisto produktus, svorio metimo procesas bus gerokai sklandesnis. Taigi, kokie maisto produktai padeda efektyviau deginti riebalus? Žemiau rasite jų sąrašą.

Vilnius

2020-09-29 19:41

Vidiškiuose vyko tradicinė derliaus šventė (vaizdo įrašas)

Kultūra

Vidiškių miestelis savaitgalį buvo nusikėlęs į praeitį – čia grįžo laikai, kai veikė traktas Sankt Peterburgas–Varšuva. Tai priminti Derliaus šventėje atgimė pašto traktas padėjo seniūnijų kiemeliai ir apsilankęs caras Aleksandras I. Čia vyko po rajono seniūnijas kasmet keliaujanti Derliaus šventė „Aniuolų sargų kermošius“.

Vilnius

2020-09-29 11:18

10 maisto produktų, kurie padės išspręsti įvairias sveikatos problemas

Sveikata

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas ne visada leidžia atrasti pakankamai laiko pasirūpinti savo sveikata: neretai renkamės greitą maistą, ar paprasčiausiai praleidžiame pietus ar vakarienę. 

Vilnius

2020-09-25 20:50

Rudens gėrybės keliauja į rūsius ir... konteinerius

Aktualijos

Ruduo – metas, kai iš sodų, daržų, miško į namus nešame visokiausias gėrybes. Nemaža dalis jų atsiduria ir atliekų konteineriuose.

Alytus

2020-09-25 15:25

Obuolių skonio rudens šventė Bagaslaviškio miestelyje

Kultūra

2020 m. rugsėjo 19 dieną, šeštadienį, „Tėkmės“ mokyklos sode, Bagaslaviškyje, įvyko obuolių pyragais kvepianti rudens šventė, kurią surengė  kartu su Širvintų kultūros centro Bagaslaviškio filialu. Renginys skirtas bendruomenei telkti ir finansuojamas pagal programos „Europos solidarumo korpusas“ vykdomą projektą.

Vilnius

2020-09-23 14:03

Ar saldūs lietuviški arbūzai?

Veidai

Prieš kelias savaites Pasvalio turguje stovėjo jaunas vyras, pilną bagažinę prisikrovęs krepšinio kamuolio dydžio arbūzų. Paklaustas, kiek kainuoja kilogramas, vyras šyptelėjo. 

Panevėžys

2020-09-22 15:12

Sveika ir gardu: kaip vaikų lėkštes papildyti daržovėmis?

Virtuvė

„Ką pasiūlyti vaikui, kad daržoves jis valgytų noriai?“ – galvos skausmą tėvams keliantis klausimas. Rudenį savo lėkštes noriai pildome sezoninėmis daržovėmis, tuo tarpu tėveliams jomis sudominti mažuosius – nemenkas iššūkis. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, dalijasi naudingais patarimais ir nesudėtingų patiekalų idėjomis, galinčiais palengvinti šį galvosūkį.

Vilnius

2020-09-20 19:16

Dar nebuvote grybauti? Spėsite: štai kokie grybai augs iki pat šalnų

Gamta

Pirmosios rudens savaitės grybautojams buvo išties dosnios, bet jei dar nespėjote prisirinkti miško gėrybių, laiko tikrai yra – anot profesionalaus grybautojo Vytenio Daugudžio, grybų sezonas tęsiasi iki pat sniego. Jis taip pat pastebi, kad tik nedaug žmonių žino, kaip teisingai grybauti, o dėl vienos klaidos dažnas namo parsiveža tik krūvą sukirmijusių, ištižusių grybų.

Vilnius

2020-09-19 06:30

Net Ko­lum­bas už­suktų į IKI svogūnų pirk­ti

Verslas

„Net Ko­lum­bas, plauk­davęs ieš­ko­ti naujų že­mynų, į lai­vo triumą pri­si­krau­da­vo daug svogūnų. Tam, kad vy­rai var­gi­nan­čio­je ke­lionė­je liktų stiprūs ir svei­ki, iš­sau­gotų dan­tis, ne­si­rgtų skor­bu­tu“, – šyp­so­si Šiau­lių r. ūki­nin­kas Li­nas Ša­tei­ka. Pre­ky­bos tink­lui IKI tei­kian­tis morkų ir svogūnų der­lių ūki­nin­kas tik­ras – jo šei­mos ūkio pro­duk­ci­ja idea­liai tin­ka tiems, ku­rie ati­džiai ren­ka­si dar­žo­ves, lai­ko­si svei­kos mi­ty­bos prin­cipų, rūpi­na­si sa­vo šei­mos svei­ka­ta, ver­ti­na ko­ky­bišką ir švie­žią maistą.

Šiauliai

2020-09-18 10:23

Baltymai - kodėl jie mums reikalingi ir kokius rinktis?

Aktualu

Kad baltymai kartu su angliavandeniais ir riebalais yra viena iš trijų mums būtiniausių maisto medžiagų, žino turbūt daugelis. Šių medžiagų, vadinamųjų makroelementų, mums reikia gauti kasdien, ir nemažai, kad mūsų kūnas tinkamai funkcionuotų.

Vilnius

2020-09-18 09:00

„Korona“ kaip ir skiepai suskaldė visuomenę

Aktualijos

Mano skaitytojai jau, ko gero, pastebėjo, kad aš esu stebėtoja. Stebiu, kaip keičiasi gyvenimas mūsų rajone, stebiu, kaip keičiasi politika, stebiu, kaip keičiasi visuomenė. Turėti įtakos pokyčiams neturiu nei antgamtinių, nei kokių kitų galių ar ryšių, tai prisiėmiau sau lengviausią poziciją – stebėtojo.

Vilnius

2020-09-15 11:11

Daržovės ir vaisiai šaldiklyje prarado savo skonį? Patarimai, kaip produktus užšaldyti tinkamai

Virtuvė

Šaldymas yra sveikiausias uogų, vaisių bei daržovių konservavimo būdas, nes išsaugo skonį, kvapą ir daugiausiai vertingų maistinių savybių. Užšaldyti galima beveik viską, ką tik norite. Ar žinote, kaip užšaldyti vaisius ir daržoves, kad jie išliktų kuo naudingesni?

Vilnius

2020-09-13 15:10

Beatričė Strikaitė: nuo sveiko gyvenimo būdo iki intriguojančio mados pasaulio

Veidai

Kiekviena maža mergaitė svajoja tapti princese, o kai ateina metas užversti pasakų knygą, šios svajonės niekur nedingsta ir kartais tampa labai realiomis vizijomis: krūvos prabangių drabužių, šimtai alpstančių gerbėjų, akinančios fotografų blykstės. Bet ar kada susimąstėte, ką reiškia gyventi modelio gyvenimą? Ir kokie iš tiesų yra šio mados verslo užkulisiai, kuriuos pamatyti lemta ne kiekvienam. Beatričė Strikaitė viena iš nedaugelio, kuri šiandien sėkmingai gali savo gyvenime džiaugtis pagavusi laimės paukštę.  

Kaunas

2020-09-13 10:38

Įvertino lietuvių požiūrį į ekologišką gyvenimo būdą: pasirinkimus riboja kaina

Aktualijos

Nepriklausomo elektros energijos tiekėjo „Enefit“ iniciatyva atliktas Lietuvos Žaliojo indekso tyrimas parodė, kad didžiajai daliai lietuvių rūpi tvarus bei ekologiškas gyvenimo būdas, tačiau daugelio pasirinkimą rinktis ekologišką gyvenimo būdą riboja didelė kaina. Priskyrus vertes lietuvių atsakymams apskaičiuota, kad šiuo metu Lietuvos Žaliasis indeksas yra 7,57 balo.

Vilnius

2020-09-06 06:30

Ar natūrali augalinė mityba - tikrai raktas į sveikatą?

Aktualu

Augalinė mityba dabar vis populiaresnė, ir yra ne vienas jos variantas: veganizmas, žaliavalgystė (jokio termiškai apdoroto maisto), vaisiavalgystė (taip - tokie žmonės valgo tik vaisius!), Viduržemio jūros dieta (tiesa, ji gana liberali ir leidžia ir gyvulinius produktus) ir panašiai. Viena iš tokių mitybos sistemų yra angliškai vadinama whole foods plant based diet, arba trumpiau - WFPBD, nes net anglakalbiams šis pavadinimas - ilgokas, nors ir išsamiai atspindi tokios mitybos esmę. Kokia gi ji?

Vilnius

2020-09-06 04:45

Kryžius prie sodybos

Veidai

Vos pravažiavus Avižonių kaimą, prasideda vieškelis. Tiesa, neseniai greideriuotas, lygus, tačiau vieškelis. Kur jis veda? Rodyklė nurodo – Steporiai, Šiauliai. Kiek kilometrų tęsis šis vieškelis? Beskaičiuodama šio kelelio kilometrus, privažiavau Steporius. Visi kaimo namai pagal galimybes patvarkyti: vieni padažyti, kiti apmūryti, dar kiti visai gražūs. Toks vaizdas dabar jau nebestebina. Jei name gyvenama, tai ir tvarkomasi. Teko staigiai stabdyti, nes pamačiau prie sodybos stovintį aukštą, seną kryžių, vienintelį visame kaime.

Vilnius

2020-08-27 14:29

„Laisvės piknike“ Tauragėje praūžė Lietuvos gamintojų mugė

Verslas

Rugpjūčio 26-ąją tauragiškius ir miesto svečius pradžiugino idėjų festivalis „Laisvės piknikas“. Jo metu renginio mecenatas, lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ subūrė Lietuvos gamintojus, kurie svečius pasitiko su nemokamomis lietuviškos produkcijos degustacijomis ir kitomis nuotaikingomis staigmenomis.

Tauragė

2020-08-27 12:31

Gudkaimio kaimo bendruomenė kuria savarankiško gyvenimo namus

Aktualijos

Gudkaimio kaimo bendruomenė įgyvendino projektą „Socialinių paslaugų infrastruktūros plėtra Vilkaviškio rajono savivaldybėje“.

Marijampolė

2020-08-26 17:51

Vaikas išrankus maistui: 12 gydytojos dietologės patarimų, kaip turėtumėte elgtis

Aktualijos

Tam tikrais amžiaus tarpsniais beveik kiekvienas vaikas pradeda valgyti mažiau ar tampa išrankus maistui. Tai gali būti natūralus raidos etapas. Kada tėvams vertėtų sunerimti ir ką tokiu atveju daryti, pasakoja gydytoja dietologė Lina Barauskienė.

Vilnius

2020-08-23 19:47

Vaikų ugdymo įstaigose – daugiau daržovių

Aktualijos

Daržovių Lietuvos darželiuose ir mokyklose suvalgoma mažiau, negu pataria mitybos specialistai, todėl, atsižvelgus į jų rekomendacijas ir apklausas, keičiama Vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa. 2020–2021 mokslo metais ant darželinukų ir pradinukų stalo atsiras daugiau morkų. 

Vilnius

2020-08-19 06:30

Svarstote ką pasigaminti Žolinei? Neapsieisite be vieno ingrediento

Virtuvė

Apie tradicinius Kūčių, Velykų ir kitų didžiųjų švenčių patiekalus tikriausiai esame girdėję visi. Tačiau ar žinote, ką senovės lietuviai gamindavo Žolinei? Maisto ekspertai sako, kad viena daržovė buvo ypač dažnai naudojama šventiniams patiekalams ir dalijasi išskirtiniais receptais.

Vilnius

2020-08-14 20:39

Žolinės puokštė iš rožių ir varnalėšų

Aktualijos

Floristei Daliai Česnienei Žolinės šventė svarbi ir kaip katalikei, ir kaip floristei. Klaipėdos etnokultūros centro kvietimu šią savaitę miestietes ji pamokė, kokius augalus ir kaip kūrybiškai komponuoti kuriant Žolinės vainiką, papuošalą ar arbatą.

Klaipėda

2020-08-14 12:48

Populiariausių prekių kainų palyginimo tyrimas atskleidė „pigiausius“ prekybos lyderius: kur verta apsipirkti?

Verslas

Dažno vartojimo prekės už priimtiną kainą – daugelio pirkėjų lūkestis. Norintiems šias prekes įsigyti kuo pigiau, tenka dairytis joms skelbiamų akcijų ar specialiai taikomų nuolaidų. Kai kurie prekybos tinklai stengiasi savo pirkėjams pasiūlyti populiariausias prekes gana žemomis kainomis kasdien, net ir neviliojant nuolaidomis – tai įrodo slapto pirkėjo tyrimų agentūros SeeNext atliktas populiariausių maisto prekių kainų tyrimas, atskleidžiantis „pigiausius“ prekybos lyderius.

Vilnius

2020-08-14 12:13

Žaliūkių malūnininko sodyboje – Žolinių šventė!

Kultūra

2020 m. rugpjūčio 15 d., šeštadienį, 17 val. Žaliūkių malūnininko sodyboje (Architektų g. 73, Šiauliai) vyks tradicinė Žolinės vakaronė. Susirinkusiųjų lauks šventinės Žolinės apeigos, šviežiai iškepta ruginė duona, smagi muzika, dainos, šokiai ir įvairios pramogos. Šventės metu kviesime pašokinėti ant šieno, drauge nuspalvinti sode stovinčius kol kas dar tuščius bičių avilius, žaisti senoviškus žaidimus, net patiems išsikepti piemenų duonos. Visų laukia ir Žolynų turgelis, smagi muzika, dainos, šokiai ir kitokios pramogos. Įėjimas nemokamas.

Šiauliai

2020-08-13 19:58

6 įspėjamieji ženklai, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų arba mineralų

Sveikata

Vitaminai ir mineralai yra labai svarbūs kiekvienam žmogui: būtent jie užtikrina, kad jaustumėtės gerai, turėtumėte pakankamai energijos ir džiaugtumėtės stipriu imunitetu. Tačiau dėl greito gyvenimo būdo ne visada pavalgome sveikai ar pakankamai. Kaip sužinoti, kad jums trūksta maistinių medžiagų? Mitybos ekspertė Jenny Tschiesche sako, kad yra šeši įspėjamieji požymiai, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų arba mineralų.

Vilnius

2020-08-12 18:21

Ekonomistas: maisto kainos dar šiek tiek sumažės

Verslas

SEB banko vyriausiasis ekonomistas Tadas Povilauskas sako, kad liepos mėnesio defliacija buvo kiek mažesnė nei buvo galima tikėtis.

Vilnius

2020-08-10 13:40

Širvintų rajono savivaldybei skirtos 6223 kalio jodido tablečių pakuotės

Sveikata

Lietuva, ruošdamasi Baltarusijos Astravo atominės elektrinės (toliau – AE) paleidimui, iš viso įsigijo 4 mln. stabiliojo jodo tablečių. Pirmu etapu kalio jodidas bus paskirstomas tarp savivaldybių, kurios patenka į skubiųjų apsaugomųjų veiksmų zoną (Vilniaus ir Švenčionių rajonai), antru – į išplėstinio planavimo zoną (IPA), t. y. iki 100 km spinduliu apie Baltarusijos AE. Į IPA zoną patenka Vilniaus miesto, Varėnos, Šalčininkų, Trakų, Elektrėnų, Kaišiadorių, Širvintų, Ukmergės, Molėtų, Anykščių, Utenos, Ignalinos, Zarasų ir Visagino savivaldybių teritorijos. Pagal Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2020 m. birželio 22 d. įsakymą Nr. V-1531. Širvintų rajono savivaldybei skirtos 6223 kalio jodido tablečių pakuotės.

Vilnius

2020-08-10 12:53

Ar sodo ir daržo gėrybių pakanka, kad per vasarą sustiprintume savo imuninę sistemą?

Sveikata

Vasarą daugelis savo mitybos racioną gausiau praturtina šviežiais vaisiais ir daržovėmis, todėl gali atrodyti, kad pakankamai apsirūpiname mineralais bei vitaminais. Internete klientus konsultuojanti vaistininkė Greta Maksimavičiūtė sako, kad net ir maitinantis sveikai, organizmui gali pritrūkti tam tikrų medžiagų, kurių gauti su maistu pakankamai įprastai nepavyksta.

Lietuva

2020-08-09 20:02

Karantino pasekmės: 750 tonų burokėlių – į kompostą

Aktualijos

750 tonų užkastos nerealizuotos produkcijos ir iki 100 tūkst. eurų patirti nuostoliai. Tokias karantino pasekmes skaičiuoja vienintelis Jurbarko rajone daržovių ūkį turintis ūkininkas Giedrius Greičius, per 90 hektarų žemės plote auginantis bulves ir burokėlius.

Tauragė

2020-08-06 13:13

Namukas - inkiliukas

Aktualijos

Dažnai suskamba telefonas „Širviui“. Telefonu tenka konsultuoti, raminti, aiškinti, važiuoti į vietą, susipažinti su esama padėtimi. O šis skambutis iš Jauniūnų gyvenvietės pakvietė įdomion kelionėn. Sudomino ne tik pasiūlymas pamatyti kai ką įdomaus, bet suteikė galimybę susipažinti su gražia, geranoriška šeima. Telefonu buvo pasakyta: važiuojant keliu Širvintos–Vilnius, pasukus į kairę, visai nedaug pavažiuokite ir pamatysite namelį ant vištos kojelės. O kodėl gi atsisakyti, kai yra kvietimas ir ne kasdienis vaizdas – namelis ant vištos kojelės.

Vilnius

2020-08-03 14:17

Voveraičių sezonas: kaip gaminant išlaikyti geriausias jų savybes?

Virtuvė

Prasidėjus voveraičių sezonui turbūt ne vienas namo jau parsinešėte krepšelį šių sezono gėrybių. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad skaniai pagaminti naudingomis savybėmis pasižyminčias voveraites visai nesunku ir dalijasi keliais vertingais patarimais, kaip tai padaryti.

Vilnius

2020-08-03 14:11

D. Virbilaitė numetė 11 kg: atskleidė, kaip jai tai pavyko

Veidai

Žinoma dainininkė Donata Virbilaitė džiaugiasi išvaizdos pokyčiais. Garsi moteris numetė 11 kg. Su skaitytojais ji sutiko pasidalyti lieknėjimo paslaptimis.

Vilnius

2020-07-31 21:39

Vėl grįžtame prie kaukių

Nuomonė

Tai yra Etaplius.lt skaitytojo nuomonė, už kurios turinį Redakcija neatsako!

Šiauliai

2020-07-31 12:51

Senamiesčio keliuką pavertė daržu?

Aktualijos

„To dar nebuvo, žmonės net keliukus daržais paverčia. Ir ne kur kitur, o pačiame Kėdainių senamiestyje“, – atsidūsta senamiesčio gyventojas Aras Leonavičius. Vyriškis stoja į kovą ir ieško teisybės, mat jo nuomone, kaimynė servitutinį keliuką pavertė daržu, o vyriškio noras labai paprastas – kad ten augtų tiesiog graži žalia žolytė. Kėdainietis dabar mina visų valdžios institucijų takus, o ar bus pasiekta pergalė – paaiškės visai netrukus. 

Kaunas

2020-07-30 15:13

Skautai visam gyvenimui

Veidai

Susipažinti su Zibalų gyventojais man padėjo bendruomenės pirmininkė Dalia Bulonienė. Ir kuo toliau, tuo labiau, gerąja to žodžio prasme, stebina šios gyvenvietės žmonių geranoriškumas ir draugiški santykiai. Štai ir dabar pagal D. Bulonienės rekomendaciją užėjau pas užkietėjusius zibališkius – Vytautę ir Saulių Kvainickus.

Vilnius

2020-07-27 09:50

Ar pilnas šaldytuvas veikia geriau? Ekspertai pateikė patarimų, kaip kasdien naudoti šaldytuvą

Virtuvė

Nėra namų be... šaldytuvo. Paprastai šaldytuvas namuose naudojamas ištisus metus kiaurą parą. Vis dėlto nedaugelis žino, kaip tinkamai jame laikyti produktus. „LG Electronics“ (LG) ekspertai pateikė keletą patarimų, kaip kasdien naudoti šaldytuvą. Galbūt ir jūs rasite tai, apie ką net nesusimąstėte.

Vilnius

2020-07-26 14:27

Dabar geriausias laikas vaikų imuniteto stiprinimui

Jaunimas

Jungtinių Tautų Vaiko teisių konvencijoje yra įtvirtinta daugiau nei 50 vaiko teisių. Tarp jų ir vaiko teisė į sveikatą, jos priežiūrą ir sveiką gyvenseną. O stipri sveikata prasideda nuo imuniteto. Stiprus imunitetas padeda išvengti ligų ir gerina nuotaiką. Pats tinkamiausias metas imunitetui stiprinti – vasara, todėl visi tėvai turėtų žinoti, kaip stiprinti atžalų imunitetą.

Klaipėda

2020-07-23 13:56

Artojas aria – gamta padeda

Aktualijos

Oras žemdirbiams yra ir pagalbininkas, ir kenkėjas. Kaip orai padės šių metų derliui, paaiškės rudenį, o įpusėjus vasarai norime skaitytojus supažindinti su tais, kas rūpinasi, kad alkani neliktume. Pasižvalgius po javų laukus, atrodo, kad duonelės užteksime, bet apie tai geriausiai žino Elektrėnų savivaldybės Žemės ūkio ir melioracijos skyriaus ve­dėjas Donatas Matijoška. Tiesa, pats vedėjas eidamas šias pareigas neseniai kojas apšilo – pavasarį jis pakeitė beveik 20 metų šiam skyriui vadovavusį Antaną Aleksiūną. Naujajam vedėjui žemės problemos irgi nėra svetimos. Į šias parei­gas jis atėjo iš Nacionalinės žemės tarnybos prie Žemės ūkio ministerijos, o ir skyriaus darbuotojai dirba taip, kad žemdirbiui padėtų. Apie žemdirbių vasarą ir kalbamės su skyriaus vedėju D. Matijoška.

Vilnius

2020-07-22 11:06

Kodėl britai maistui išleidžia mažiau negu lietuviai?

Aktualijos

Rasti viduriuką, kaip tikslingai paskirstyti išlaidas – visuomet ilgų svarstymų reikalaujanti užduotis. Sunkiausia yra rasti balansą maisto išlaidoms: kad nieko šaldytuve netrūktų, kad būtų sveika ir skanu, dar nepamaišytų ir vienas kitas skanėstas, bet kartu nesinori išleisti pinigų perniek nereikalingiems produktams.

Lietuva

2020-07-21 14:47

Šaldytos uogos: naudinga ir vertinga

Virtuvė

Šiauliai

2020-07-20 13:26

Šiaurietiškoji dieta - neieškantiems egzotikos

Aktualu

Mitybos specialistai jau seniai sutaria, kad Viduržemio jūros dieta (kai vartojama daug šviežių daržovių, alyvuogių aliejaus, mažiau mėsos ir daugiau žuvies) yra vienas sveikiausių mitybos režimų, tinkamų visoms amžiaus grupėms. Tačiau pastaruoju metu stiprėjanti tendencija valgyti vietinius, sezoninius produktus ir tradicinių tautinių bei regioninių virtuvių atgimimas kelia klausimą - ar tikrai būtina olandams, suomiams ar škotams maitintis taip, kaip maitinasi italai ar graikai - juk ir šių šalių klimatas, ir kulinarinės tradicijos labai skiriasi?

Lietuva

2020-07-20 09:00

Kodėl kainos kyla Lietuvoje, bet ne Estijoje ir Latvijoje?

Aktualijos

Remiantis birželio mėnesio duomenimis, metinė infliacija iš trijų Baltijos valstybių buvo užfiksuota tik Lietuvoje. Nacionalinių statistikos tarnybų duomenimis, vartotojų kainų indeksas Lietuvoje per metus kilo 1 proc., tuo tarpu Estijoje ir Latvijoje beveik tiek pat nukrito. Kodėl tarp mūsų šalies ir Baltijos kaimynių fiksuojami tokie skirtumai?

Lietuva

2020-07-19 21:30

Kas nutiks jūsų kūnui, jei suvalgysite pelėsį? Gali atsirasti šie simptomai!

Sveikata

Įsivaizduokite tai. Ką darytumėte pastebėję, kad jūsų mėgstamiausia duoną jau dengia pelėsis? Bet jūs galbūt tai patyrėte bent kartą ar du ir galvojote, kokios bus pasekmės. Čia yra keletas pagrindinių faktų apie pelėsį ir jo naudojimą.

Vilnius

2020-07-19 18:57

Mirtingumas nuo širdies ligų Lietuvoje – vienas didžiausių Europoje: kardiologai pataria, ko imtis

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, širdies ligos kasmet nusineša 17 mln. gyvybių ir tai sudaro trečdalį visų pasaulio žmonių mirčių. Pagal mirčių nuo širdies ir kraujagyslių ligų skaičių Lietuva užima vieną pirmųjų vietų Europoje. Pagrindinė mirties priežastis – miokardo infarktas. Jo atsiradimui įtakos turi ne tik bendra gyventojų būklė, bet ir gyvenimo įpročiai, stresas, nuovargis ir netinkama mityba.

Vilnius

2020-07-17 07:00

Sprendimas – įsikurti sode pasiteisino

Aktualijos

Naujosios Akmenės miestas Stipirkių sodų teritoriją laiko sava, tačiau įstatymiškai šiomis žemėmis rūpinasi Naujosios Akmenės kaimiškoji seniūnija.

Akmenė

2020-07-15 15:07

Švenčionių rajono gyventojams pradedamos dalinti kalio jodido tabletės

Sveikata

Jau Švenčionių rajono savivaldybės gyventojai gali kreiptis į savo seniūnijas ir gauti kalio jodido tabletes. Stabiliojo jodo tabletės skirtos apsaugoti gyventojus nuo radioaktyviojo jodo žalingo poveikio skydliaukei branduolinės ar radiologinės avarijos atveju. Kalio jodidas išduodamas iš karto visai šeimai (jei visi registruoti vienu adresu) jų asmeniniam saugojimui, pasirašytinai suaugusiam šeimos nariui. Gyventojams su negalia, vyresnio amžiaus arba nevaikštantiems gyventojams seniūnijos darbuotojai, seniūnaičiai ar socialiniai darbuotojai kalio jodidą pristatys į namus.

Vilnius

2020-07-15 09:33

Dantų implantai ir mityba: ką valgyti ir ko vengti?

Sveikata

Dantų implantavimas jau seniai yra laikomas svarbiu šiuolaikinės odontologijos laimėjimu, kadangi suteikia ilgaamžiškus ir patikimus rezultatus. Tačiau profesionaliai atlikta dantų implantacija dar negarantuoja procedūros sėkmės – vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių sėkmingą dantų implantų prisitaikymą prie organizmo ir dantų implantų ilgaamžiškumą yra paciento mitybos racionas.

Lietuva

2020-07-13 10:56

Kenksmingi maisto produktai, kurių neturėtų valgyti moterys

Sveikata

Moters hormonai yra subtilus dalykas, nes moterų savijauta ir nuotaika priklauso nuo hormonų kiekio. Sužinokite, kas nerekomenduojama, ir, atvirkščiai, kas yra naudinga, norint palaikyti hormonų pusiausvyrą bei kokie maisto produktai moterims ypač reikalingi!

Vilnius

2020-07-11 17:46

Vasarą atidžiau žiūrėkite, ką dedate į burną: mažos bakterijos gali sukelti didelių nemalonumų

Sveikata

Mūsų žarnyne knibžda tūkstančius kartų daugiau įvairių mikroorganizmų nei planetoje gyventojų. Visi kartu jie sveria apie 2 kg. Ir visi yra reikalingi – tai daugiau kaip 1000 rūšių įvairių bakterijų, kurios nesukelia ligų, priešingai, yra naudingos ir reikalingos mūsų sveikatai. Tačiau į žarnyną visą laiką kėsinasi pakliūti ir nekviesti svečiai – įvairias infekcijas sukeliančios bakterijos. Vaistininkė Indrė Kolomyjskė sako, kad vasarą bakterinių žarnyno infekcijų rizika išauga. O didžiausios grėsmės tyko netinkamai apdoruotuose ar nenuplautuose maisto produktuose bei nešvariose rankose.

Vilnius

2020-07-11 13:54

Birželį didėjo pramonės produkcijos kainos

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos birželį, palyginti su geguže, padidėjo 2,7 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – sumažėjo 0,1 proc.

Vilnius

2020-07-11 06:30

Kalio jodido tabletės bus dalijamos visiems Vilniaus rajono gyventojams

Sveikata

Siekiant apsaugoti gyventojus nuo radioaktyviojo jodo žalingo poveikio skydliaukei branduolinės ar radiologinės avarijos atveju Astravo atominėje elektrinėje (Baltarusija), šią savaitę dvidešimčiai likusių Vilniaus rajono seniūnijų seniūnams buvo perduotos kalio jodido tabletės, skirtos gyventojams, patenkantiems į nustatytą išplėstinio planavimo atstumą, t. y. gyvenantiems 100 km spinduliu nuo statomos Astravo atominės elektrinės (Baltarusija).

Vilnius

2020-07-10 12:37

Pandemijos poveikis: vartojimo prekės pinga, paslaugų kainos didėja

Aktualijos

Antrą šių metų ketvirtį kainų augimas Lietuvoje yra pastebimai sulėtėjęs. Nors infliacija pagal vartotojų kainų indeksą birželį padidėjo iki 1 proc. (gegužę siekė 0,3 proc.), ji ir toliau nėra didelė – pastaruosius tris mėnesius Lietuvoje neviršija 1 proc. Šie kainų raidos pokyčiai daugiausia susiję su kritusiomis naftos kainomis. Kritusi prekių ir paslaugų paklausa bei sumažėjęs ekonominis aktyvumas lėmė naftos kainų kritimą, bet kartu mažinamai veikia ir kitų vartojimo prekių kainas, teigia Lietuvos banko (LB) Makroekonomikos ir prognozavimo skyriaus vyresnioji ekonomistė Laura Mociūnaitė.

Vilnius

2020-07-09 13:18

Švenčionių rajono gyventojams pradeda dalinti kalio jodido tabletes

Sveikata

Švenčionių rajono savivaldybės gyventojai jau gali kreiptis į savo seniūnijas ir gauti kalio jodido tabletes. Stabiliojo jodo tabletės skirtos apsaugoti gyventojus nuo radioaktyviojo jodo žalingo poveikio skydliaukei branduolinės ar radiologinės avarijos atveju. Kalio jodidas išduodamas iš karto visai šeimai (jei visi registruoti vienu adresu) jų asmeniniam saugojimui, pasirašytinai suaugusiam šeimos nariui. Gyventojams su negalia, vyresnio amžiaus arba nevaikštantiems gyventojams seniūnijos darbuotojai, seniūnaičiai ar socialiniai darbuotojai kalio jodidą pristatys į namus.

Vilnius

2020-07-07 16:06

Besilaukiančioms moterims medikai pataria vengti ant grotelių keptos mėsos

Sveikata

Toksoplazmozė yra viena iš užkrečiamųjų ligų, kuri ypač pavojinga nėščiosioms. Pasak Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) gydytojos epidemiologės Aušros Bartulienės, toksoplazmozė pavojinga nėščiosioms, nes per placentą nuo užsikrėtusios motinos gali užkrėsti vaisius ir dėl to gali išsivystyti įgimta toksoplazmozė.

Vilnius

2020-07-06 17:35

Smėlis – mažiesiems ne tik pramoga, bet ir pavojus

Aktualijos

Atšilus orams mažyliai veržiasi žaisti su smėliu. Tiesa, karantinas šalyje apribojo žaidimus viešose vietose, tačiau karantinas praeis, o smėlyje tykantys pavojai liks. Taip pat nepamirškite, jog parazitai gali kuo puikiausiai įsikurti smėlio dėžėje namų teritorijoje ar paplūdimyje.

Vilnius

2020-07-06 07:00

Mėnulio fazių poveikis žmogaus sveikatai

Aktualijos

Jau nuo seno tyrinėjama, kokią įtaką žmogui turi Mėnulio ciklai. Turbūt ne kartą girdėjote paaiškinimą „juk dabar – pilnatis“, kai kas nors pasielgė gana keistai. Ir vis dėlto, ne tik pilnatis veikia žmones – Mėnulis turi 4 fazes, ir kiekviena jų turi poveikį mūsų organizmui, o kartais ir elgsenai.

Vilnius

2020-07-04 18:46

Salotos aplink pasaulį. Kokias mėgsta pasaulio tautos?

Aktualu

Vasarą, atšilus orams ir pasirodžius šviežių daržovių derliui ant dažno stalo ima karaliauti salotos. Tai suprantama - daržovių salotos yra lengvas, greitai paruošiamas valgis, jei juo pakeičiame sunkesnius patiekalus, padeda puoselėti figūrą, neapkrauna virškinimo sistemos ir suteikia mums daug naudingų maisto medžiagų. Kai nesinori nei gausiai prisivalgyti, nei sugaišti daug laiko virtuvėje, gaivios salotos - puikus lengvų pietų ar vakarienės variantas. Kad jas gaminti nepabostų, siūlome pasidairyti po įvairių pasaulio kraštų virtuves - galbūt kils įkvėpimas paįvairinti savo salotų repertuarą?

Pasaulis

2020-07-03 09:15

Turėtume prisiminti senuosius šunų mitybos įpročius

Įvairenybės

Žmonių ir šunų draugystė trunka dešimtis tūkstančių metų, o prasidėjo viskas nuo... maisto.

Lietuva

2020-06-30 14:33

Senjorų mityba vasarą: kaip keičiasi apsipirkimo įpročiai?

Aktualijos

Įsibėgėjus karštai vasarai, kuomet oro temperatūra lauke pakyla net iki 30 laipsnių karščio, daugelis yra priversti keisti kasdienius savo mitybos įpročius. Pasak prekybos tinklo „Iki“ atstovų, tokie pasikeitimai ypač pastebimi tarp vyresnio amžiaus pirkėjų, kurių pirkinių krepšelį vis dažniau papildo lengvesni ir gaivesni maisto produktai. Tačiau ar jie atsižvelgia į visas mitybos rekomendacijas, kurių reikėtų laikytis karštuoju metų sezonu?

Lietuva

2020-06-30 07:00

Japonijos universitetas pirmąkart suteikė nindzių studijų laipsnį

Įvairenybės

Japonija turi pirmą nindzių studijų magistrą, kuriuo tapo Genichi Mitsuhashi (Geničis Micuhašis), dvejus metus tobulinęs savo kovos menų įgūdžius ir gilinęsis į subtilias šios srities meistrų feodalinių laikų tradicijas.

Pasaulis

2020-06-29 21:33

Vasaros sriuba - ne tik šaltibarščiai. Kokių šaltų sriubų būna kituose kraštuose?

Aktualu

Pristatydami užsieniečiams lietuvišką virtuvę, turbūt ne vienas paminime šaltibarščius - jų išskirtinė spalva tikrai traukia akį ir nustebina net visko mačiusius, na, o patiems lietuviams ši šalta sriuba tikrai yra vienas iš nepamainomų vasaros atributų. Bet ar mums vieninteliems kilo mintis šiltuoju metų laiku atsigaivinti šalta sriuba? Tikrai ne - šaltų sriubų turi ir kitos tautos. Pasižvalgykime, kaip vasarą gaivinasi kiti pasaulio gyventojai.

Lietuva

2020-06-27 10:30

Visagino savivaldybei skirta 86398 kalio jodido tablečių

Sveikata

Lietuva, ruošdamasi Baltarusijos Astravo atominės elektrinės (toliau – AE) paleidimui, iš viso įsigijo 4 mln. stabiliojo jodo tablečių. Pirmu etapu kalio jodidas bus paskirstomas tarp savivaldybių, kurios patenka į skubiųjų apsaugomųjų veiksmų zoną (Vilniaus ir Švenčionių rajonai), antru – į išplėstinio planavimo zoną (IPA), t. y. iki 100 km spinduliu apie Baltarusijos AE. Į IPA zoną patenka Vilniaus miesto, Varėnos, Šalčininkų, Trakų, Elektrėnų, Kaišiadorių, Širvintų, Ukmergės, Molėtų, Anykščių, Utenos, Ignalinos, Zarasų ir Visagino savivaldybių teritorijos. Pagal Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2020 m. birželio 22 d. įsakymą Nr. V-1531 Visagino savivaldybei skirta 86398 kalio jodido tablečių.

Utena

2020-06-25 11:53

Vasaros iškylos gamtoje: patarimai, kaip joms pasiruošti tinkamai

Virtuvė

Šiltajam sezonui įsibėgėjant, vis daugiau žmonių laisvalaikį planuoja gamtoje, kuris neįsivaizduojamas be įvairiausių užkandžių ir maisto ant žarijų ruošimo. Mėgstantiems iškylauti vertėtų nepamiršti keleto saugaus maisto pasirinkimo ir tvarkymo principų, kuriuos primena Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos maisto saugos specialistai.

Vilnius

2020-06-24 13:43

5 maisto produktai, kurie padės kovoje su stresu ir nerimu

Sveikata

Lėtinis stresas ar ilgalaikis nerimas gali turėti tiesioginės įtakos ne tik kasdieniam mūsų gyvenimui, bet ir sveikatos būklei. Vienas iš būdų, padedančių valdyti stresą – tinkamos mitybos pasirinkimas. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad maistas gali iš esmės pakeisti mūsų savijautą ir išskiria penkis produktus, kurie padės kovoje su stresu ir nerimu.

Vilnius

2020-06-22 20:37

Trims Vilniaus rajono seniūnijoms perduotos kalio jodido tabletės

Sveikata

Šiandien, birželio 22 d. Buivydžių, Kalvelių ir Lavoriškių seniūnijų seniūnams buvo perduotos kalio jodido tabletės, kurios bus išdalintos šių seniūnijų gyventojams, patenkantiems į skubiųjų apsaugomųjų veiksmų zoną, t. y. gyvenantiems 30 km spinduliu nuo statomos Astravo atominės elektrinės (Baltarusija).

Vilnius

2020-06-22 16:55

Dažniausios laistymo klaidos, kurios pražudo augalus

Aktualijos

Kad gautumėte gerą derlių, reikia tinkamai prižiūrėti daržoves. Geras laistymas šiuo atveju yra vienas iš svarbiausių priežiūros komponentų. Dėl per didelės ar nepakankamos drėgmės augalai gali duoti mažesnį derlių, susirgti ar net pražūti.

Vilnius

2020-06-21 14:04

Neprognozuojami orai ir karantino padariniai daugelio Panevėžio rajono ūkininkų nedžiugina

Aktualijos

Žemdirbiai susirūpinę ne juokais – ketvirti metai iš eilės sulaukia rimtų išbandymų: prieš ketverius metus skendę, užpernai džiūvę, pernai Lietuvos laukai vėl dulkėjo, nesulaukdami rimtesnio lietaus, o šiemet orų permainos neleidžia susivokti, ar ūkis skęs, ar džius, o dar baimę kelia karantino padariniai.

Panevėžys

2020-06-19 11:37

Volumetrinė dieta - nauja viltis kovojantiems už gražią figūrą

Aktualu

Tie, kas bando numesti svorio ar išsaugoti dailią figūrą žino, kad tai nelengva. Net jei patinka sportuoti, to nepakanka - reikia stebėti, ką dedame į burną, nes mityba turi didžiulę reikšmę ir mūsų išvaizdai, ir savijautai. Štai čia ir kyla sunkumų: ar įmanoma valgyti skaniai, sveikai, nebrangiai, savęs per daug neriboti, apsieiti be sudėtingų receptų gaminant namuose ir net pasilepinti kavinėse ir restoranuose? Sparčiai populiarėjančios volumetrinės dietos šalininkai sako, kad taip.

Lietuva

2020-06-18 16:05

Mitas ar tiesa, kad sveikas žmogus – tik blogai ištirtas ligonis?

Aktualu

Vaistinėse ir gydymo įstaigose sulaukdami daugybės klientų bei pacientų, sveikatos specialistai susirūpinę vėlyva reakcija į kūno siunčiamus signalus, kad metas tikrinti sveikatą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė ir gydytojas urologas Marius Anglickis atsako į klausimą, kodėl daugeliui atrodo, kad liga užklupo netikėtai.

Marijampolė

2020-06-18 15:56

Tinimas, dilgčiojimas ir mėšlungis: kaip padėti šių simptomų kamuojamoms kojoms?

Sveikata

Kojų tinimas daugeliui tampa vasaros ir šiltų orų palydovu. Ieškodami greitos pagalbos žmonės skuba į vaistines, tačiau vaistininkai įspėja, kad tinstančios kojos toli gražu ne visada yra laikinas nepatogumas, jis gali signalizuoti ir apie rimtesnes ligas.

Vilnius

2020-06-17 07:00

Vagių grobis: bulvės, kopūstai, kalafiorai ir obuoliai

Kriminalai

Kėdainiuose tokios vagystės nebuvo jau seniai. Vagys apiplėšė sodo namelį, o jų grobis šį kartą ne brangūs sodo įrankiai, ne baldai ar buitinė technika. Ilgapirščiai gviešėsi daržovių. Sodininkai neteko bulvių, kopūstų, kalafiorų ir obuolių. Dėl įvykio pradėtas tyrimas.

Kaunas

2020-06-15 09:56

10 produktų, kurie mažina cholesterolio kiekį ir apsaugo kraujagysles

Sveikata

Vienas iš veiksnių, žymiai padidinančių širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo riziką, yra didelis cholesterolio kiekis. Paprasčiausias būdas kontroliuoti jo kiekį kraujyje – stebėti savo mitybą ir vartoti daugiau maisto produktų, kurie mažina „blogojo“ cholesterolio lygį. Pateikiame sveikiausių maisto produktų, kuriuos turėtumėte valgyti kiekvieną dieną, sąrašą.

Vilnius

2020-06-13 21:27

Patikrų metu vertinama, ar sezoninių daržovių, vaisių ir uogų prekeiviai neklaidina vartotojų

Aktualijos

Šylant orams įsibėgėja prekyba sezoninėmis šviežiomis daržovėmis, vaisiais ir uogomis. Turgavietėse ir laikinose prekyvietėse šias gėrybes siūlo tiek jų augintojai, tiek ir nuolatiniai prekiautojai.

Vilnius

2020-06-12 18:08

12 ženklų, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų. Neignoruokite jų

Sveikata

Žmogaus organizmui vitaminai yra gyvybiškai svarbūs: jie užtikrina tinkamą vidaus organų funkcionavimą, hormonų balanso palaikymą, garantuoja apsaugą nuo ligų, padeda palaikyti puikią savijautą, ir t.t. Žmonėms reikia 13 skirtingų vitaminų, kurių organizmas negali pasigaminti savarankiškai, todėl svarbu pasirūpinti, kad šių medžiagų būtų gaunama su maistu.

Vilnius

2020-06-11 21:45

Vilniaus rajono savivaldybei perduota 29 tūkst. kalio jodido tablečių

Sveikata

Šiandien Sveikatos apsaugos viceministras Algirdas Šešelgis perdavė Vilniaus rajono savivaldybės merei Marijai Rekst pirmąją stabiliojo jodo tablečių partiją, kuri bus išdalinta 30 km spinduliu nuo statomos Astravo atominės elektrinės gyvenantiems Vilniaus rajono gyventojams. Stabiliojo jodo tabletės skirtos apsaugoti gyventojus nuo radioaktyviojo jodo žalingo poveikio skydliaukei branduolinės ar radiologinės avarijos atveju.

Vilnius

2020-06-11 18:25

Vilniaus ir Švenčionių rajonų gyventojus artimiausiu metu pasieks kalio jodido tabletės

Sveikata

Šiandien Ekstremalių sveikatai situacijų centras (ESSC) Vilniaus ir Švenčionių rajonų savivaldybėms perdavė kalio jodido tabletes, galinčias užtikrinti šalies žmonių apsaugą nuo radioaktyviojo jodo žalingo poveikio skydliaukei branduolinės avarijos atveju. Šias tabletes gyventojams įpareigotos išdalinti savivaldybės – jos pačios pasirinks būdą, kaip tai padaryti ir apie tai informuos gyventojus.

Vilnius

2020-06-11 14:39

Vasaros skonis – sezoniniuose vaisiuose ir daržovėse

Sveikata

Vaisiai ir uogos yra pagrindinis vasaros meniu ingredientas. Kada gi daugiau juos valgyti, jei ne šiltuoju metų laiku, kai daržai ir medžiai lūžta nuo įvairiausių gėrybių. PSO rekomenduoja ne mažiau kaip 400 g. vaisių ir daržovių per dieną (išskyrus bulves ir kitus krakmolingus gumbus), siekiant užkirsti kelią lėtinėms ligoms, tokioms kaip širdies ligos, vėžys, diabetas ir nutukimas. Daržovių rekomenduojama per dieną suvartoti daugiau, t. y. apie 3–5 porcijas, o vaisių – 2–4 porcijas, nes daugumoje jų yra palyginti didelis cukrų kiekis.

Šiauliai

2020-06-11 12:59

Padidėjęs skrandžio rūgštingumas – ką valgyti?

Sveikata

Padidėjęs skrandžio rūgštingumas labai nemalonus negalavimas, kuris kankina tikrai daug žmonių. Ypatingai jo paūmėjimą ar atsiradimą išprovokuoja netinkama mityba. Agnė Gedminaitė Miškinienė sutiko pasidalinti svarbiausia informacija apie tai, kaip sumažinti padidėjusį skrandžio rūgštingumą, kaip maitintis ir ko vengti.

Vilnius

2020-06-10 07:00

Vasarą – daugiau per maistą plintančių žarnyno ligų, kaip jų išvengti?

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, per pirmąjį šių metų ketvirtį užregistruotos 4008 žarnyno infekcinės ligos. Pasak ULAC Epidemiologinės priežiūros skyriaus gydytojos Aušros Bartulienės, per maistą plintančios žarnyno infekcijos registruojamos ištisus metus, tačiau didesnis sergamumas stebimas vasaros–rudens mėnesiais. Grupiniai susirgimai – protrūkiai – dažniausiai registruojami šeimose.

Vilnius

2020-06-09 06:30

Trys grikių iššūkio savaitės: ištirpo 8 kg, dingo mėšlungis, lėtinis nuovargis, silpnumas ir nemiga

Sveikata

Radviliškyje gyvenanti Sandra Gakštienė (37 m.) grikių iššūkyje, skirtame Ksaverai Vaištarienei atminti, dalyvauja pirmą kartą. Moteris neslepia, kad Facebook’e radusi pasiūlymą jungtis prie iššūkio, labai dvejojo, į visa tai žiūrėjo nepatikliai ir skeptiškai. Nutarusi įsitikinti ar tai tikrai veiksminga, teisės studijas baigusi Sandra sutiko pasidalinti savo patyrimais.

Šiauliai

2020-06-08 20:54

14 vitaminų ir papildų, kurių ekspertai vartoti nerekomenduoja

Aktualu

Mitybos ekspertai dažnai kalba apie tai, kad norint gauti visų svarbiausių maisto medžiagų svarbiausia yra sveikai valgyti, o vaistinėse ir prekybos centruose parduodami vitaminai ir papildai turėtų būti tik antrinis jų šaltinis. Štai 14 vitaminų ir papildų, kurių ekspertai rekomenduoja vengti. Dalis jų neigiamai sąveikauja su medikamentais, o kiti paprasčiausiai neveikia taip, kaip mes manome.

2020-06-08 15:48

Prognozuojama, kad tam tikrų maisto produktų kainos artimiausiais mėnesiais mažės

Verslas

Statistikos departamentui pranešus, kad gegužę, palyginti su balandžiu, maisto produktų ir nealkoholinių gėrimų kainos mažėjo 0,3 proc., ekonomistai teigia, kad tam tikri maisto produktai pigs ir artimiausius kelis mėnesius.

Vilnius

2020-06-08 11:16

Keturios idėjos šeimos vakarienei iki 10 eurų

Virtuvė

Norint paruošti skanią, maistingą ir nenuobodžią vakarienę keturių asmenų šeimai, visai nebūtina išleisti daug pinigų. Tam reikia tik šiek tiek fantazijos. Prekybos tinklo maisto ekspertė Vilma Juodkazienė siūlo išbandyti keturis patiekalus, kuriuos valgant atrodys, kad vakarieniaujate vis kitos šalies restorane, o jiems pagaminti neprireiks nei 10 eurų.

Vilnius

2020-06-07 20:18

Marokietiškas troškintų daržovių patiekalas

Virtuvė

Šis per 30 minučių pagaminamas marokietiškas daržovių troškinys vali būti valgomas ir kaip pagrindinis patiekalas, ir kaip garnyras prie mėsos ar žuvies kepsnių.

Vilnius

2020-05-28 21:07

Lenkų virtuvė - ar tikrai panaši į lietuvių?

Aktualu

Mūsų kaimynų lenkų virtuvė daug kuo primena lietuvišką - ir ingredientais (bulvės ir kitos šakninės daržovės, kruopos, riebi grietinė ir sviestas, grybai), ir patiekalais (Lenkijoje rasite ir varškės apkepų, ir balandėlių, ir vištienos kotletų, ir burokėlių mišrainės ar raugintų kopūstų, ir giros, ir ruginės duonos…), tačiau turi ir nemažai unikalių, Lietuvoje mažai girdėtų patiekalų.

Vilnius

2020-05-28 09:45

„Ant ko kepti“ ar kaip gaminti?

Sveikata

Parduotuvėje sustojus prie aliejaus lentynų kyla klausimas – „tai ant kurio gi geriausia kepti mėsą?“. Šį klausimą derėtų perfrazuoti į – „kokiu būdu paruošti mėsą?“, nes yra puikių, sveikatai palankesnių maisto paruošimų būdų ir be keptuvės su aliejumi.

Tauragė

2020-05-26 11:46

Lietuvoje daugėjant užkrėstos paukštienos, ne visi keičia tiekėjus

Verslas

Lietuvos įmonėse šiemet aptikta penktadaliu daugiau nei pernai salmonelėmis užterštos paukštienos, kurios didžioji dalis – iš Lenkijos. Nors įmonės pačios renkasi, iš kokių tiekėjų pirkti žaliavą, Maisto ir veterinarijos tarnyba tikina, kad kontrolės priemonės veikia, o atvejų daugėja, nes dažniau tikrinama.

Vilnius

2020-05-24 13:42

Naujas grilio patiekalas - išpjova su daržovėmis (vaizdo medžiaga)

Virtuvės princesė

Išbandėme naują grilio patiekalą ir nekantraujame pasidalinti, nes šis mėsos kepimo būdas išties nuostabus.

Lietuva

2020-05-24 12:43

Šalta sriuba: kuo galite pakeisti šaltibarščius?

Virtuvė

Nors kol kas pavasaris pasižymi permainingais orais, visgi vos pasitaikius šiltesnei dienai ant daugelio stalo karaliauja šaltibarščiai. Tačiau atsigaivinti ir pasisotinti galima ne tik jau įprastais bei visų pamėgtais šaltibarščiais, bet ir kitomis šaltomis sriubomis. Prekybos tinklo maisto ekspertė Vilma Juodkazienė dalinasi trijų šaltų sriubų receptais.

Vilnius

2020-05-23 17:22

Kaip sustiprinti imunitetą? 5 paprasti patarimai

Sveikata

Stiprus imunitetas – puikios sveikatos pagrindas. Tad, norėdami išvengti pavojingų ligų, visų pirma turite stiprinti savo imuninę sistemą. Tačiau tam, kad suprastumėte, kada jau reikia imtis veiksmų, svarbu žinoti, kokius signalus organizmas siunčia imunitetui išsekus:

Vilnius

2020-05-20 09:30

Nustatytas pavojingas ryšys tarp koronaviruso ir insulto

Sveikata

Koronavirusas, sukeliantis COVID-19, yra nepaprastai klastingas ir pateikė mokslininkams nemalonių siurprizų. JAV televizijos kanalas CNN praneša, kad šios šalies medikai, tirdami dėl koronaviruso mirusius žmones, aptiko ryšį tarp viruso infekcijos ir galvos smegenų insulto. O juk ir be grėsmingo COVID-19 poveikio insultas išlieka vienu iš didžiausių pavojų Lietuvos gyventojų sveikatai ir gyvybei.

Vilnius

2020-05-19 12:11

Šiaulių tardymo izoliatoriaus daržininkams – pats darbymetis

Aktualijos

Vėsus pavasaris verčia nerimauti Šiaulių tardymo izoliatoriuje daržininkyste užsiimančius nuteistuosius. Jie, kaip ir didžioji dauguma daržininkų, susiduria gamtos pateikiamais iššūkiais: šalnos, drėgmės stoka verčia ypatingai rūpintis jau pasodintomis ar pasėtomis daržovėmis. Šiaulių tardymo izoliatoriuje vykdomame projekte „Žalioji oazė“ panoro dalyvauti 14 ūkio aptarnavimo būrio nuteistųjų.

Šiauliai

2020-05-19 08:39

Kainų palyginimas: kur pirkinių krepšelis pigiausias?

Verslas

Dažną pirkėją masina žemos prekių kainos, tad renkantis maisto produktus tenka atkreipti dėmesį į parduotuvėse skelbiamas nuolaidas ir akcijas. Kuriose prekybos vietose galima nusipirkti populiariausių dažno vartojimo prekių net ir ne akcijų metu? Prekių kainų lyginimo tyrimas atskleidžia prekybos tinklų lyderius, palankiausius pirkėjo kišenei.

Vilnius

2020-05-18 10:40

Klaipėdos rajonas nori savo darželinukus maitinti ekologiškai

Aktualijos

Klaipėdos rajono planuose – darželiuose vaikus maitinti ekologiškai. Žemės ūkio ministerija šiais metais planuoja skirti tam beveik 600-us tūkst. eurų. Ši parama leistų rajono ikimokyklinėse įstaigose užtikrinti, kad dalis vaikų maitinimui skirtų produktų atkeliautų tik iš Lietuvos ekologinių ūkių. Tokie bandomieji projektai jau yra startavę šalyje ir juose dalyvaujantys vaikų darželiai nauda neabejoja.

Klaipėda

2020-05-17 19:35

Neužmirškime, kad norint būti sveiku, sveikatą reikia saugoti.

Nuomonė

Tai yra skaitytojo nuomonė, už kurios turinį Etaplius.lt redakcija neatsako. Mes dažnai užmirštame, kad kiekvienas savo sveikatą turi saugoti. Taigi, mūsų sveikata – mūsų rankose.

Šiauliai

2020-05-17 14:04

Karantinas Suvalkijos gėlių ir daržovių augintojams išėjo į naudą

Aktualijos

Šie metai neeiliniai įvairiomis prasmėmis. Kitokie jie ir daržovių bei gėlių daigų augintojams. Šilta žiema buvo naudinga – kūrenimo sezonas buvo lengvesnis, prireikė mažiau išteklių. Deja, kai kam iššūkių pažėrė karantinas ir pandemija – pardavimai smuktelėjo keliskart.

Marijampolė

2020-05-16 12:30

„Ekologistikos“ gaisro paveiktos Alytaus rajono teritorijos tinkamos augalininkystei

Aktualijos

Gaisro padangų perdirbimo įmonėje „Ekologistika“ paveiktos Alytaus rajono teritorijos tinkamos augalininkystei: atlikus dirvožemio, vandens telkinių, želmenų tyrimus, nuodingų medžiagų nerasta, pranešė Alytaus rajono savivaldybė.

Alytus

2020-05-16 08:05

Vilniuje atidaromas naujas maisto ir ūkininkų turgelis

Verslas

Vilniaus PC Mandarinas automobilių aikštelėje pradės veikti ūkininkų ir maisto turgelis. Jame bus galima apsilankyti kiekvieną penktadienį ir šeštadienį nuo gegužės 15 dienos. Turguje Lietuvos ūkininkai ir smulkieji prekybininkai lankytojams suteiks galimybę įsigyti produktų kasdieniam stalui. Ūkininkų turgus veiks nuo 10 valandos ryto iki 17 valandos vakaro.

Vilnius

2020-05-14 08:42

Naminė pica su mieline tešla: nėra taip sunku pagaminti

Virtuvės princesė

Naminė pica! Iš tiek mielinės tešlos padarysit dvi nemažas picas arba picą ir duonytę.

Lietuva

2020-05-12 19:07

Gaisro paveiktos teritorijos dirvožemis augalininkystei – tinkamas

Gamta

Alytaus rajono kaimų, kurių teritorijas ypač paveikė gaisras padangų perdirbimo įmonėje „Ekologistika“, gyventojai gali lengviau atsikvėpti. Atlikus dirvožemio, vandens telkinių, želmenų tyrimus, nuodingų medžiagų nerasta.

Alytus

2020-05-12 08:41

Keliaukite neišeidami iš namų: Japonijos virtuvės idėjos lengvai vakarienei

Virtuvė

Japonai visame pasaulyje garsėja šviežios žuvies ir jūrų gėrybių gausa, o šios šalies virtuvė laikoma viena sveikiausių. Jie stengiasi kuo mažiau apdoroti produktus ir naudodami nedaug prieskonių išsaugoti tikrąsias maisto savybes. Ne veltui mokslininkai sako, kad patys sveikiausi žmonės gyvena Japonijoje. Prekybos tinklo „Iki“ ekspertai kviečia keliauti neišeinant iš namų ir dalijasi trimis receptais, kurie leis pasigaminti lengvą japonišką vakarienę.

Vilnius

2020-05-11 19:48

Išskirtas vitaminas, kuris labai reikalingas pagyvenusiems žmonėms

Sveikata

Mažas vitamino K kiekis organizme vyresnio amžiaus žmonėms yra susijęs su padidėjusia judėjimo ir negalios rizika, teigia Tufto universiteto Senėjimo centro mokslininkai.

Vilnius

2020-05-08 08:21

Koronavirusas smogia širdžiai: Lietuvoje ženkliai išaugs mirčių skaičius nuo širdies ir kraujagyslių ligų

Koronavirusas

Koronaviruso COVID-19 sukeltas pasekmes Lietuvos gyventojai gali jausti dar ne vieną dešimtmetį. „Ilgalaikis priverstinis karantinas, ribotas fizinis aktyvumas ir neteisinga mityba gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligų protrūkį, jei lietuviai nesirūpins jų prevencija", – sako Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos gydytoja kardiologė Milda Kovaitė.

Vilnius

2020-05-07 20:12

Kazachstano virtuvė – ką valgo stepių klajokliai?

Aktualu

Kazachstanas – lankytojams atvira ir savo kultūra besididžiuojanti šalis, taigi, besilankydami ten tikrai būsite raginami paragauti tradicinių patiekalų. Ko tikėtis, nusprendus išbandyti kazachų virtuvę?

Vilnius

2020-05-07 10:30

4 milijonai kalio jodido tablečių apsaugai branduolinės avarijos atveju – jau Lietuvoje

Sveikata

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) informuoja, kad užsakyti 4 milijonai kalio jodido tablečių, galinčių užtikrinti šalies žmonių apsaugą nuo radioaktyviojo jodo žalingo poveikio skydliaukei branduolinės avarijos atveju, jau atvežtos į Lietuvą ir perduotos Ekstremalių sveikatai situacijų centrui (ESSC).

Vilnius

2020-05-06 17:58

Didieji prekybos centrai pastebi mažėjančius ilgo galiojimo prekių pardavimus

Aktualijos

Šalyje dėl koronaviruso paskelbus karantiną, didieji prekybos centrai skelbė apie išaugusius ilgo galiojimo prekių pardavimus. Praėjus beveik pusantro mėnesio centrų atstovai pastebi, kad, nors minėtų produktų pardavimai vis dar didesni, palyginti su laikotarpiu prieš karantiną, pirkėjai ilgo galiojimo produktus perka nebe kaupimui, o vartojimui.

Vilnius

2020-04-25 07:00

Karantino virtuvė: vienas produktas, o išgyventi padės visą savaitę

Virtuvė

Karantino metu pritrūksta idėjų, ką greito ir skanaus pasigaminti? Tikėtina, kad jūsų spintelėje yra ingredientas, kurio pagalba galite pasigaminti patiekalus visai savaitei – tiek gardžius desertus, tiek ir maistingus pietus. Ir tas patiekalas – tai avižos. Maisto tinklaraštininkė Gabrielė Žutautaitė teigia, kad avižos nepelnytai priskiriamos tik pusryčiams ir košėms. Iš tiesų tai vienas universaliausių, maistingiausių ir pigiausių maisto produktų, kurio pagalba susikursite kone visos savaitės meniu.

Marijampolė

2020-04-23 15:39

Gero virškinimo paslaptis: skirti laiko ne tik taisyklingai mitybai, bet ir judėjimui

Sveikata

Šiuolaikiniam žmogui laikytis visų mitybos rekomendacijų – nelengva užduotis. Stresas, mažas fizinis aktyvumas, ne visada sveiki užkandžiai – tai daugybė kasdienių įpročių, kurie gali lemti sutrikusį virškinimą. „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai teigia, kad dalį virškinimo sutrikimų gali pavykti išspręsti tiesiog pakeitus kai kuriuos įpročius.

Vilnius

2020-04-23 06:45

Apie kelionę – per gyvenimą ir pasaulį…

Veidai

Šiandien kalbamės su pasvaliete Rūta Šulciene (Pociūte). Ji, pastarąjį dešimtmetį praleidusi svetur, neseniai sugrįžo į Lietuvą. Dabar, kaip ir dauguma mūsų, dirba namuose, ir mielai sutiko iš jų pasidalinti savo pasakojimu. Jis – kaip japonų grafika – įvairialypis ir prikaustantis dėmesį…

Panevėžys

2020-04-22 16:13

Karantinas pakeitė gėlių augintojų nuotaikas: sunku išlikti optimistams

Verslas

Pats balandžio vidurys, gyvybės rato pradžia, kuomet pumpurus skleidžia bundanti gamta…Nuo jos biologinio laikrodžio neatsilieka ir darbščių žmonių rankomis sukurta žydinčių gėlių karalija…Tai jaučiant ir regint širdis turėtų šypsotis, bet patyrusi gėlių ir daržovių daigų augintoja Laimutė Barkauskienė iš Veiverių seniūnijos jau pirmąją pokalbio minutę prisipažįsta, kad šis grožis jos nebedžiugina.

Kaunas

2020-04-21 14:42

Po 7-erių metų į gimtąjį kraštą grįžusi Dalia Petkevičiūtė: „Tai – tarsi išsilaisvinimas“

Veidai

Jau kelis dešimtmečius Lietuvos regionai sprendžia gyventojų mažėjimo problemas ir bando paneigti visuomenėje susiformavusį stereotipą, jog mažesniuose miestuose, miesteliuose ir kaimuose jaunimui nėra ką veikti. Visgi pastaraisiais metais gražėjantis Prienų rajonas tapo itin patrauklus gyventojams, todėl minėtą mitą griauna ir naujakuriai, ir į gimtąjį kraštą grįžtantis jaunimas. Dalia Petkevičiūtė – viena iš tų žmonių, kuri po 7-erių metų gyvenimo didmiestyje grįžo į „tėvų žemę“ ir teigia, jog sugrįžti namo su lagaminais yra didelė laimė.

Kaunas

2020-04-21 14:14

Rytų europiečiai bus skraidinami rinkti britų daržovių ir vaisių

Verslas

Rytų Europos ūkiuose dirbantys asmenys yra skraidinami į Jungtinę Karalystę specialiai užsakytais skrydžiais, kad šie rinktų augančius vaisius ir daržoves.

Vilnius

2020-04-17 09:49

Likiškių parke vėl įrengti daržai: savivaldybė prašo juos pašalinti

Aktualijos

Regis, Alytaus miesto savivaldybės administracijos prašymai atėjus pavasariui nesodinti daržų Likiškių parko teritorijoje liko neišgirsti. Miestelėnų nebaugina parko teritorijoje pastatytos ir apie baudas už daržų sodinimą įspėjančios informacinės lentos. Vos atšilus orams alytiškiai čia vėl įsirengė lysves, o jose jau spėjo sudygti ir pirmosios daržovės.

Alytus

2020-04-16 11:31

Karantino metu klaipėdiečiai nepraranda optimizmo ir humoro jausmo

Laisvalaikis

Kiekvienas iš karantino eina savaip. Vieni lipa sienomis, kiti pliuškenasi alkoholyje, treti gilinasi į sąmokslo teorijas, dar kiti, laisvą laiką skiria savo malonumui.

Klaipėda

2020-04-15 13:19

56 skirtingi cukraus vardai

Sveikata

Dauguma iš mūsų žino, jog per didelis ir dažnas cukraus vartojimas turi neigiamas pasekmes sveikatai. Vidutiniškai sveikam žmogui rekomenduojama suvartoti 25 g cukraus per dieną, tačiau Lietuvos statistikos departamento duomenimis vienas lietuvis per dieną vidutiniškai suvartoja net apie 90 g cukraus. Tai sudaro net 18 arbatinių šaukštelių!

Tauragė

2020-04-15 11:48

Restorano apžvalga: „Pepper Grey"

Aktualu

Kai mintyse svarstau, kokia pasaulio virtuvė atsidurtų mano favoritų sąrašo viršūnėje, Armėnijos vardas mano pasirinkimuose nedominuoja. Nenuostabu, šansų artimiau susipažinti su šios šalies gastronomijos paveldu beveik neturėjau, tačiau sužinojusi apie Klaipėdoje veikiantį, armėniškos - Viduržemio jūros regiono virtuvės patiekalais garsėjanti restoraną „Pepper Grey“, pamaniau, jog galbūt ši vieta leistų pažinti, o gal net - įsimylėti iki šiol nepažintą Rytų skonį?

Lietuva

2020-04-13 10:00

Onkologinių pacientų mityba pandemijos metu: gydytojos dietologės rekomendacijos

Sveikata

Onkologine liga sergantys žmonės visuomet yra padidintos rizikos pacientų grupė, kuri, šalia sudėtingo ir ilgai trunkančio gydymo, susiduria ir su kitais iššūkiais. Šiuo metu toks iššūkis – COVID-19 pandemija ir kitos įprastos sezoninės virusinės infekcijos.

Vilnius

2020-04-12 11:52

Kaip dezinfekuoti produktus iš parduotuvės?

Įvairenybės

Pandemijos atveju net ir įprasta apsipirkimo kelionė į maisto prekių parduotuvę ar pristatymas į namus reikalauja specialaus veiksmų plano ir saugos taisyklių. Be to, mes neturime pamiršti dezinfekuoti ir namuose esančių daiktų: tai yra susiję su infekcijos per pakuotę rizika.

Vilnius

2020-04-10 19:20

Atnaujintas eismas kelyje Vilnius-Panevėžys

Aktualijos

Penktadienį popiet atnaujintas eismas magistraliniu keliu A2 Vilnius-Panevėžys link Panevėžio, pranešė Eismo informacijos centras.

Vilnius

2020-04-10 14:02

Karantino pamokos: gal išmoksim nešvaistyti maisto?

Atliekų tvarkymas

Prieš Lietuvoje paskelbiant karantiną, kai kurios parduotuvių lentynos buvo šluote iššluotos – buvo perkama viskas iš eilės, nors prekybininkai skelbė, kad didelio kiekio atsargų kaupti nereikia, maisto nepritrūks.

Šiauliai

2020-04-10 12:03

Velykų stalas: nuo kokių pagundų susilaikyti sergantiems širdies ligomis?

Sveikata

Šį sekmadienį minėsime Velykas – šventę, kurią be margučių įsivaizduoti būtų gana sudėtinga. Kol svarstoma, kokius dar valgius patiekti ant stalo, kad šventės net ir karantino metu būtų džiugios, gydytojai ragina atidžiau įvertinti planuojamą valgiaraštį. Sergantiesiems širdies ligomis ar turintiesiems per didelį „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje rekomenduojama rinktis patiekalus, kurie nedidintų rizikos ligos paūmėjimui.

Vilnius

2020-04-10 11:14

Velykų stalas – eksperimentuokite su riešutais ir žalumynais + žinomų žmonių receptai

Virtuvė

Viena gražiausių pavasario švenčių šiais metais bus kitokia, tačiau ne mažiau ypatinga. Juk pagrindiniu Šv. Velykų akcentu visuomet išliks gausios vaišės, šeimos susibūrimas prie stalo ir margučiai. Be kokių skanumynų šios šventės neįsivaizduoja žinomi žmonės ir ką pagaminti visai šeimai, kad būtų sveika, paprasta ir skanu?

Vilnius

2020-04-10 06:30

Prieš Velykas – aktyvesnis turgus

Aktualijos

Ketvirtadienį Rokiškio turguje suaktyvėjo prekyba. Labiausiai pirkėjus domino daržovės, vaisiai.

Panevėžys

2020-04-09 16:29

Nuotolinio darbo iššūkis – idėjų paieška

Aktualijos

Viskas kartu – pavasaris, karantinas, Gandro diena, nuotolinio darbo iššūkiai – mus užklupo netikėtai, kaip perkūnas iš giedro dangaus. Pirmiausia reikėjo pamiršti save, savo padėtį ir nuomonę, kad galėtume pradėti matyti ir suprasti kitus – tėvus, vaikus, aplinkinius, susidūrusius su šia situacija.

Šiauliai

2020-04-08 22:00

Gaminame namuose – dietologė pasidalino 5 paprastais receptais, kuriuos pasigamins kiekvienas

Virtuvė

Karantino metu žmonėms teko gerokai pakeisti gyvenimo būdą ir ypatingai – valgymo įpročius. Kol tie, kuriems gaminti namuose – vienas malonumas – džiaugiasi kulinariniais atradimais, rečiau besisukantys virtuvėje susiduria su kasdieniu klausimu: „ką valgyti“?

Marijampolė

2020-04-08 15:30

Karantino dienoraštis: trečia savaitė

Aktualijos

Laikas karantino nežino. Jau buvome pasiruošę laikraštį leisti mažos apimties, bet viskas pasisuko netikėtai. Kadangi Elektrėnai švenčia 60 metų, savivaldybė – 20 metų jubiliejų, o renginiai uždrausti, savivaldybė priėmė sprendimą jubiliejus paminėti nors vietinėje spaudoje. Prisidedame prie šventės tuo, kuo galime. Tikime, kad švenčiant ir mūsų skaitytojams sunkus laikas smagiau prabėgs…

Vilnius

2020-04-07 21:24

Paruoškite organizmą gynybai: išvardijo produktus, kuriais verta pasirūpinti

Virtuvė

Maistas – statybinė medžiaga, nuo kurios priklauso mūsų kasdienė savijauta, sveikata ir imunitetas. Kokie produktai turi dominuoti mūsų racione karantino metu, kad aprūpintume organizmą svarbiausiais vitaminais, mineralais ir išliktume energingi?

Vilnius

2020-04-04 15:37

G. Nausėda ragina užtikrinti valstybės maisto rezervą

Aktualijos

Prezidentas Gitanas Nausėda ragina Žemės ūkio ministeriją (ŽŪM) užtikrinti valstybės maisto rezervą, kad jame pakaktų būtiniausių produktų. Tuo metu ministras Andrius Palionis tikina, kad Lietuvoje maisto nepritrūks.

Vilnius

2020-04-03 16:20

Bus atliekami tyrimai gaisro paveiktose teritorijose

Aktualijos

Po gaisro Alytaus padangų perdirbimo įmonėje dioksinais užteršti gyvuliai baigiami utilizuoti ir jau planuojami dirvožemio, paviršinių vandenų bei želmenų tyrimai. Alytaus seniūnijos paveiktose teritorijose mėginiai turėtų būti imami balandžio mėnesį.

Alytus

2020-03-31 16:57

Restorano apžvalga: "Burmistras"

Aktualu

Kauno Akropolis pagaliau baigė rekonstrukcijas. Turime pripažinti, kad visų pamėgta, tačiau jau kiek pabodusi vieta, dabar gerokai šviesesnė, atviresnė ir gal kiek mielesnė akiai. Su šiais pasikeitimais atkeliavo ir kelios naujos vietos, kuriose galite pasisotinti.

Kaunas

2020-03-30 08:15

Širvintų rajono ūkininkų parama sunkiu metu

Aktualijos

„Draugą nelaimėj pažinsi“ – sako liaudies išmintis. Tikrai jaudina ir didžiausią dėkingumo jausmą žadina mūsų rajono ūkininkai. Jų skirtą gausią paramą – savomis rankomis užaugintas daržoves, kruopas, išspaustą aliejų, surinktą medų, – jau pakuoja mūsų savanoriai. Kovo 27–28 d. supakuotus rinkinius specialiu transportu išvežiosime ir dovanosime mūsų rajono pagyvenusiems, vienišiems, sunkiau besiverčiantiems žmonėms.

Vilnius

2020-03-26 14:39

Prieš koronaviruso baimę – seniai žinomais būdais

Sveikata

Lietuvoje paskelbus ekstremalią padėtį dėl naujojo koronaviruso (COVID-19) plitimo grėsmės iki kovo 30 d. (su tikimybe pratęsti), labai aktualus klausimas žmonėms tapo stiprinti imunitetą, kad nesusirgtume liga, nuo kurios nežinoma efektyvių vaistų, ar bent padėtume sau lengviau ją įveikti. Kadangi modernios medicinos medikai šiais klausimais kalba nedaug, kreipiamės ir alternatyviosios medicinos specialistų patarimų.

Vilnius

2020-03-26 13:38

Restorano apžvalga: "Mo bistro"

Aktualu

Trumpas ir aiškus pavadinimas - „Mo bistro“ veikiausiai pažįstamas daugeliui vilniečių. Juk tai - vieno lankomiausio ir moderniausio Vilniaus muziejaus dalis. Sužinoti, ar „Mo muziejuje“ esantis bistro toks pat mėgstamas lankytojų, kaip ir meno eksponatais pasigėrėti kviečiantis pastatas, nekantravau ir aš.

Vilnius

2020-03-23 13:26

Greiti, bet išvaizdūs sekmadienio pusryčiai gali būti kiaušinių pyragas

Virtuvės princesė

Jau visa savaitė karantinuoti namuose, tad sekmadienio pusryčiai nebėra tas vienintelis nuostabus, lėtas rytas? Greičiausiai priešingai, galvoje kirba "ir vėl gaminti...". Siūlau žaibišką patiekalą, kuris dar ir labai gražus. Komplimentų tikrai sulauksite.

Lietuva

2020-03-21 22:14

Politiniai karai mediniais ginklais

Politika

Sengirė, kurios grožį atskleidė nuostabus Mindaugo Survilos filmas, yra nuostabus miškas, kuris gali egzistuoti pats sau, be žmogaus įsikišimo. Tačiau miesto parkai nėra sengirės, tai rūpestingos žmogaus rankos suformuoti želdiniai, kuriuos teisingiau būtų laikyti meno kūriniu negu gamta. Be žmogaus tokie parkai sunyksta ir iš idėjos sukurti tobulo rojaus kampelį nieko nelieka. Taip atsitiks ir Gargždų parkui, jeigu paliksime jį gamtos stichijų malonei. Tačiau vos tik Gargždų bendruomenė rado kalbą su Savivaldybe ir jos iniciatyva parengtas projektas po ilgų diskusijų, derinimų ir viešų svarstymų pagaliau pradėtas įgyvendinti, valdžią praradę politikai su pasimėgavimu pradėjo kišti pagalius į savo pačių suderinto projekto įgyvendinimą, organizuoti piketus, žvakutes ir kryžius. Panašios dramos vyksta ir kituose miestuose.

Klaipėda

2020-03-20 10:48

Alkani nebūsime – svarbiau saugoti save ir aplinkinius

Aktualijos

Nuo šios savaitės šalyje paskelbtas karantinas pakeitė žmonių planus, bet įpročių – ne. Kai kurios Gargždų parduotuvės pirmadienį pasitiko tuščiomis lentynomis, bet pirkėjai lankosi ir šią savaitę. Kaimo parduotuvių žmonės nešlavė – pirko tai, kas būtina. „Reikia protingai baimintis koronaviruso, nepanikuoti ir atitinkamai saugotis“, – kalbėjo verslininkai ir gyventojai.

Klaipėda

2020-03-20 09:44

Savaitgalį kėdainiečiai šlavė parduotuvių lentynas

Aktualijos

Visuotinė baimė ir nesaugumo jausmas plintant naujajam virusui apėmė ir Kėdainius. Savaitgalį kraštiečiai masiškai šlavė parduotuvių prekių lentynas – daugiausia buvo perkamos ilgo galiojimo produktai. Tuo metu prekybininkai suskubo išplatinti pranešimą, kad žmonės nepanikuotų, mat prekių tikrai nepritrūks, esą vienu metu užplūdus gausybei pirkėjų salės darbuotojai tiesiog nespėja papildyti lentynų.

Kaunas

2020-03-16 15:42

Keičiasi didžiųjų prekybos tinklų darbo laikas: dirbs trumpiau

Koronavirusas

Nuo kovo 16-osios visoje šalyje įvedus karantiną didieji prekybos tinklai skelbia keičiantys savo parduotuvių darbo laiką.

Vilnius

2020-03-16 15:09

Plintant koronavirusui Lietuvos gyventojai šluoja parduotuvių ir vaistinių lentynas

Koronavirusas

Plintant naujajam koronavirusui, gyventojai aktyviai šluoja parduotuvių ir vaistinių prekių lentynas – daugiausia perkami maisto produktai, higienos prekės ir dezinfekciniai skysčiai, BNS šeštadienį informavo prekybininkai.

Vilnius

2020-03-14 16:02

Metų pradžios darbus lydi kraštiečių pagalba

Aktualijos

Laikas bėga greitai. Prasmingas jis tuomet, kai pasidalijame gerumu, suvokiame, kad diena nugyventa ne tik imant, bet ir duodant. Kaišiadorių Maltos Ordino Pagalbas Tarnybos savanoriai šių metų pradžioje jau sulaukė reikalingos pagalbos iš geros valios kraštiečių.

Kaunas

2020-03-10 11:17

Patarimai, kurie įkvėps gyventi sveikiau

Sveikata

Pavasaris – idealus metų laikas kiekvienai moteriai pradėti gyventi sveikiau. Vienas svarbiausių veiksnių, darančių įtaką mūsų energijai, savijautai ir net grožiui - mityba. Reali patirtis, kaip ir nuo ko pradėti keisti gyvenimo būdą ir taisyklės, kuriomis pataria vadovautis mitybos specialistai.

Vilnius

2020-03-09 14:31

Kaip ilgiau išlaikyti žalumynus šviežius, kad vėl nereikėtų pirkti?

Virtuvė

Kartais taip nutinka, kad artimieji ar draugai su mielu noru jums duoda savo užaugintus žalumynus, jūs apsidžiaugėte ir net nesusimąstote, kaip reikės pasistengti juos išlaikyti šviežius kuo ilgesnį laiką. Šiuo metu esame įpratę bet kada gauti žalumynų parduotuvėje, tačiau juk nesinori kiekvieną dieną jų pirkti. Šiandien pasidalinsime „receptu“, kuris padės ilgiau išlaikyti žalumynus šviežius. Jie galės ramiai būti šaldytuve net ir savaitę!

Vilnius

2020-03-08 07:30

Kaip atsikratyti bakterijų, kurios sukelia pilvo pūtimą ir rėmenį?

Sveikata

Dažniausiai pilvo pūtimą ir rėmenį sukelia Helicobacter pylori (trumpinys – H. pylori) bakterija. Ji labai greit sukelia infekciją ir taip pat greitai išplinta žmogaus organizme. Didelė tikimybė H. pylori pasigauti, jei žmogaus imuninė sistema yra labai nusilpusi. Kaip atsikratyti tokių bakterijų sužinosite skaitydami toliau.

Vilnius

2020-03-07 18:08

R. Karbauskis – gyvena Kaišiadorių rajone ir politikoje žada būti ilgai

Aktualijos

Pasitraukęs iš Seimo Valstiečių ir žaliųjų sąjungos frakcijos seniūno pareigų Ramūnas Karbauskis pradėjo keliones po Lietuvą, jose susitikdamas su vietos gyventojais ir politikais. Pirmasis toks vizitas įvyko Panevėžyje, o vasario 21 dieną R. Karbauskis atvyko į Kaišiadoris. Prieš pietus Kultūros centre jis susitiko su Kaišiadorių gyventojais bei įvairių organizacijų atstovais, po pietų jis lankėsi Seimo narės L. Matkevičienės gyvenamojoje vietovėje – Žasliuose.

Kaunas

2020-03-06 09:30

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti

Sveikata

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti. Visi žinome, kad cukrus yra žalingas. Vienintelė ir trumpalaikė jo nauda tėra sekundėmis skaičiuojamas malonumas mūsų gomuriui, o pavojus kūno linijoms, savijautai ir net sveikatai – nuo antsvorio iki lėtinių ligų. Pagrindinis blogis slypi pridėtiniame cukruje, kurio statistinis lietuvis suvartoja žymiai daugiau nei rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Ką turime žinoti apie cukrų ir svarbiausia – kuo jį keisti?

Vilnius

2020-03-02 15:10

Lietuviškos virtuvės įdomybės: duona gydė moteris, o kanapes naudojo pasninkui?

Virtuvė

Šiandien mums įprasta ant stalo matyti ruginę duoną, gaminti įvairiausius patiekalus iš bulvių, o dieną pradėti nuo juodos kavos puodelio. Tačiau senoji lietuviška virtuvė atrodė kiek kitaip, nei šiandien, o jai būdingos savybės ir ritualai gali nustebinti net ir didžiausią mūsų tautos tradicijų puoselėtoją.

Vilnius

2020-03-01 07:00

Kai organizmas prašo pagalbos: 15 svarbių signalų – įsiminkite juos

Sveikata

Žmogaus organizmas – stebinantis. Vienu metu jame vyksta neįtikėtinas skaičius įvairių procesų. Ir jeigu kas nors vyksta ne taip, mes būtinai jaučiame kažką neįprasta. Tačiau daugelis nekreipia į tai dėmesio. Bet juk visada geriau pašalinti problemą pačioje pradžioje, negu vėliau kovoti su įvairiomis komplikacijomis! Mes raginame jus saugoti savo sveikatą! Taigi, sužinokime, ką reiškia kai kurie mūsų organizmo signalai.

Vilnius

2020-02-29 12:30

Kokios daržovės ir kada gali padaryti daugiau žalos, nei naudos?

Sveikata

Mes visi nuo vaikystės žinojome, kad daržovės yra būtinos norint būti sveikiems ir stipriems. Daržovės yra vitaminų ir naudingų aminorūgščių sandėlis, jos stiprina mūsų imunitetą, gerina organizmo darbą ir didina bendrą gyvybingumą.

Vilnius

2020-02-28 21:50

Kaune pristatoma išskirtinė pramoga griliaus vakarėlio fanams!

Aktualu

Nuo šiol vakarienė su šeima ar draugų kompanija gali tapti ir puikia pramoga.Prieš 16 metų į Lietuvą atvykęs „My Shanghai“ virtuvės šefas Kuiran Dong kauniečiams siūlo išskirtinį maisto gaminimo ritualą, kurį jie galės atlikti savo rankomis.

Kaunas

2020-02-27 11:57

Pirmajam daržui ant palangės – pats metas

Aktualijos

Vasarį pats laikas pradėti rūpintis būsimu daržovių derliumi. Kokius darbus reikėtų atlikti jau dabar, kad pirmieji galėtumėte džiaugtis pačių užaugintomis gėrybėmis?

Šiauliai

2020-02-23 13:09

Ūkininkai nerimauja dėl klimato kaitos: plis ligos, kenkėjai, daugės ekstremalių reiškinių

Gamta

Rudenį Lietuvoje pasėti augalai paprastai žiemą „užmiega“ – lapai guli ant žemės, jų spalva neryškiai žalsva, lengvai papilkėjusi. Pavasarį atšilus, pasėlių augimas tęsiasi, prasideda žydėjimas, galiausiai sulaukiama derliaus.

Vilnius

2020-02-21 17:00

Nuo itin retos ir pavojingos ligos Lietuvoje mirė žmogus

Sveikata

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) primena apie retą, tačiau pavojingą ligą, kuria galima užsikrėsti per gyvūninės kilmės maistą. Lietuvoje registruojami pavieniai susirgimai listerioze, tačiau liga itin pavojinga nėščiosioms ir naujagimiams bei asmenims su silpnesne imunine sistema, imunodeficitu bei pagyvenusiems, senyvo amžiaus žmonėms.

Klaipėda

2020-02-21 10:55

Mitybos patarimai senjorams: į ką atkreipti dėmesį?

Sveikata

Rūpintis sveikata ir mityba reikia visiems, tačiau rekomenduojama atsižvelgti ir į savo amžių. Nors atrodo, kad esant vyresnio amžiaus mitybos principai neturėtų skirtis nuo anksčiau galiojusių, tačiau yra dalykų, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį. Dietistė Živilė Dumbraitė pateikia keletą mitybos patarimų, kurie senjorams padės ne tik gerai jaustis, bet ir apsaugos nuo kai kurių ligų.

Vilnius

2020-02-20 06:30

Šeimos gydytoja paaiškino, kodėl norint sustiprinti imunitetą ne visada gelbsti vitaminai

Sveikata

Bendras silpnumas, padidėjęs nuovargis ir sumažėjęs organizmo atsparumas – tai vieni dažniausiai šeimos gydytojų girdimų nusiskundimų baigiantis žiemai. Apie tai, kodėl artėjant pavasariui susilpnėja mūsų imunitetas, kaip žmonės jį stiprina ir kodėl vitaminų preparatai ne visada yra geriausias sprendimas, kalbamės su Medicinos diagnostikos ir gydymo centro šeimos gydytoja Inga Lapūniene.

Vilnius

2020-02-19 18:00

Netikėti produktai, saugantys nuo ligų ir padedantys pasveikti

Aktualu

Prasidėjus žiemai, pats metas stiprinti imunitetą – sirgti vargu ar kam patinka, todėl geriausia visais būdais vengti sezoninių ligų. Mityba gali padėti - tokius klasikinius atsparumą ligoms gerinančius ir visokeriopai sveikatą stiprinančius produktus kaip medus, imbieras, česnakas ar nepakeičiamoji citrina žinome visi. Kita vertus, virtuvėje galime rasti ir daugiau žiemą mums labai naudingų gėrybių, padėsiančių išlikti sveikiems arba greičiau nugalėti peršalimą.

Lietuva

2020-02-12 07:00

Labdaros ir paramos fondas „Maisto bankas” ir VšĮ „Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centras“ vienija jėgas kilniam tikslui

Atliekų tvarkymas

Labdaros ir paramos fondas „Maisto bankas” ir VšĮ „Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centras“ vienija jėgas kilniam tikslui ir kiekvieną kviečia prisijungti.

Šiauliai

2020-02-11 12:54

Gavėnia anksčiau negu užgavėnės

Nuomonė

Tai yra skaitytojo nuomonė, už kurios turinį Etaplius.lt redakcija neatsako. Maximos parduotuvėse Gavėnia prasidėjo anksčiau negu Užgavėnės. Lašininis turės be kovos užleisti vietą kanapiniui. Parduotuvėje iš prekybos išimama žalia mėsa, mėsos pusgaminiai. Įtariama, kad produktai užteršti salmonelėmis. Kai bus ištirtos priežastys, reikia manyti, klientai bus informuoti. Dabar skaitytojams norėtume priminti, kokią infekciją sukelia salmonelės, kokie susirgimo simptomai ir kaip išvengti užsikrėtimo.

Klaipėda

2020-02-10 10:13

Šri Lankos virtuvė

Aktualu

Šri Lanka virtuvė yra įdomi indiško-olandiško ir vietos maisto kombinacija, kurioje vyrauja ryžiai, kokosai ir prieskoniai. Apskritai, šios salos valgiai yra labai suderinami su europietišku skoniu, kadangi maistas ne toks aitrus kaip įprasta Azijos šalyse, o aukštesnėse vietovėse auginamos daržovės – kopūstai, morkos, net runkeliai – tokios pačios kaip ir pas mus.

Pasaulis

2020-02-10 06:30

Restorano apžvalga: "Geri laikai"

Aktualu

Eidama į naują, netoli Vilniaus centro įsikūrusią piceriją „Geri laikai“, išankstinės nuomonės apie šią vietą neturėjau. Socialiniuose tinkluose pateikta informacija žadėjo modernią aplinką, ganėtinai įvairų meniu, čia pat kepamą naminę duoną ir vėlyvuosius pusryčius, tačiau viso to aš nepalaikiau išskirtinumu. Išsiaiškinti, ar ši vieta gali nustebinti iš tiesų originaliais „prieskoniais“ čia keliavau vieną lietingą šeštadienio popietę.

Vilnius

2020-02-07 06:15

Dažniausios mitybos klaidos, tapus vegetaru

Aktualu

Vegetarai šiais laikais nieko nebestebina - atsisakyti mėsos tampa vis populiariau, juolab kad ir mitybos specialistai sutartinai rekomenduoja vartoti daugiau augalinės kilmės produktų. Kita vertus, kad vegetarinė mityba nepakenktų sveikatai, svarbu savo mitybos įpročius keisti nuosekliai ir protingai, antraip, apimti entuziazmo, bet stokodami žinių, galite sau pakenkti.

Lietuva

2020-02-06 10:00

Vietos savivaldos ir turgaus vadovams pavyko susitarti

Aktualijos

Nuo šio šeštadienio, vasario 8 d., Mažeikių turguje, buvusioje automobilių pardavimo aikštelėje (prie didžiųjų vartų M. Daukšos g.), pradės veikti „Ūkininkų turgus“.

Mažeikiai

2020-02-05 11:54

Panevėžio rajone apsigyveno pirmosios Lietuvoje Angoros ožkos

Aktualijos

Prieš metus Gražinos Vildzevičienės „Facebook“ paskyroje parašytą tekstą perskaitė ne Kalėdų Senelis, kuriam buvo skirtas laiškas, bet panevėžietės dukra Beata Norvilė. Mamos svajonei išpildyti prireikė pusės metų pastangų ir paieškų.

Panevėžys

2020-02-03 16:55

Žiemą sodininko ūkis pakvimpa raugintomis daržovėmis

Verslas

Irmantas Maigis jau 20 metų Vėjeliškių kaime užsiima sodininkystės verslu. Jis laiko save smulkiu ūkininku – pats augina ir prekiauja vaismedžiais ir vaiskrūmiais. O žiemomis – jau penkeri metai – jis raugina daržoves ir jomis prekiauja Aukštaitijos turguose.

Utena

2020-02-02 13:57

Tyrinėjimų taikiklyje – kulinarinis krašto paveldas

Verslas

Prieš pat naujuosius dienos šviesą išvydo Kaišiadorių muziejaus Vyriausiosios fondų saugotojos Nijolės Adukonienės parengta knyga „Kaišiadorietiška virtuvė“. Naujos knygos autorei uždavėme kelis klausimus.

Kaunas

2020-01-31 09:00

Veiklioji Agnė Juknienė: mitybos specialistė, paliesta dangaus

Veidai

Apie sveiko maisto reikalingumą ir naudą, visi girdime dažnai. Televizija, reklamos vis primena apie tai, ką verta valgyti, o kas nereikalinga. Šių laikų grožio kultas diktuoja madas, pagal kurias kiekvienas iš mūsų turime būti -liekni, gražūs ir verti žurnalo viršelio.

Vilnius

2020-01-28 20:08

7 faktai, kuriuos privalote žinoti apie savo kraujo grupę

Sveikata

„Limes feed“ rašo, kad egzistuoja keturios kraujo grupės, kurios gali daug papasakoti apie žmogų ir jo organizmą. Štai šios keturios grupės:

Vilnius

2020-01-28 15:05

„Metų apdovanojimai 2019“ arba – tam davė, tam davė, o tam neliko...

Aktualijos

Šešiolika metų Kaišiadoryse vyko tradicinis renginys „Verslo vakaras“, kuris vainikuodavo praėjusių metų verslo pasiekimus. Dvejus pastaruosius metus šis vakaras, šiek tiek pakeitęs pobūdį, vadinasi „Metų apdovanojimai“. Jame, apžvelgus nuveiktus darbus, apdovanojami geriausi, šauniausi rajono žmonės bei įmonės, garsinusios Kaišiadorių rajoną. Sausio 17-ąją įvykusiame renginyje buvo išdalinta 10 nominacijų.

Kaunas

2020-01-28 09:00

Tinklaraštininkė Rima Novikevičiūtė: „Kaip ir visos vertybės, taip ir pagarba maistui prasideda šeimoje“

Virtuvė

Virtuvė tai ir jaukiausia namų patalpa. Jei ji didesnė, čia galima ne tik gaminti, bet ir visai šeimai susirinkti prie stalo, pasimėgauti su meile pagamintais patiekalais, pasikalbėti, pasimėgauti skanėstų aromatais. Jaunai šeimininkei virtuvė tarsi egzamino vieta – čia reikia nuspręsti, ką ruošti, iš ko ruošti, kaip ruošti. Maistas turi būti skanus ir sveikas.

Vilnius

2020-01-25 10:52

Savanorystė – tai dovana

Jaunimas

Tėvų savanorystė darželyje paįvairina ugdomąjį procesą ir teigiamai veikia vaikų savivertę, skatina pasitikėjimą savimi. Vaikai tampa veiklesni, smalsesni, o tai tiesiogiai siejasi su geresniais jų pasiekimais. Savanorystė – tai dovana ne tik kitiems, bet ir sau, savo vaikui.

Marijampolė

2020-01-23 16:07

Ką valgyti vakarais norint numesti svorio?

Sveikata

Kai kurie žmonės nevalgo pusryčių, bet turbūt mažai tokių, kurie nevalgo vakarienės. Tačiau dažnai vakare žmonės daro klaidą stengdamiesi pavalgyti už visą dieną. Kaip sako natūralių produktų kūrėja Agnė Gedminaitė - Miškinienė, labai svarbu pasirinkti tinkamus produktus ir nepersivalgyti. Mūsų klientai dažniausiai yra žmonės, kurie nori ne tik išmokti rūpintis savo sveikata, bet ir išsiugdyti sveikos mitybos įpročius. Todėl stengiamės kasdien dalintis su jais naudingais patarimais.

Vilnius

2020-01-23 08:24

Lazanija, kurią pagaminsite itin greitai

Virtuvės princesė

Virtuvėje mėgstu suktis greitai, bet šeimą maitinti skaniai ir kokybiškai, todėl nuolat tenka prigalvoti gudrybių. Šį kartą rekomenduoju pasigaminti lazaniją kiek neįprastu būdu. Nevarkite tarkuodami, pjaustydami ir kepindami atskiras daržoves įdarui, o pasirinkite konservuotą mišinį. Aš tokio pasiruošiau vasarą, bet galima naudoti pirktinį padažą.

Alytus

2020-01-20 21:34

Makiažas iš gamtos gėrybių – misija įmanoma

Laisvalaikis

Kiekvienas turime hobių, tiesa? Tik kai kurie iš jų yra itin keisti. Kad ir šios menininkės iš Rusijos, kuriančios unikalius makiažo įvaizdžius.

Šiauliai

2020-01-19 20:56

Kas nuveikta per metus

Aktualijos

„Metai taip greitai prabėgo“, - kreipėsi į Kaišiadorių kultūros centre susirinkusius Neįgaliųjų draugijos narius pirmininkė S. Globienė. Ji perskaitė ataskaitinį pranešimą apie per metus nuveiktas veiklas ir kitus darbus. Pirmininkė pirmiausiai atsiskaitė už projektus, pranešdama, kad vyksta rinkiminė konferencija ir baigiasi jos, kaip vadovės, kadencija. Tad tą dieną neįgalieji ne tik turėjo įvertinti ataskaitą, bet ir išrinkti naują tarybą ,naują pirmininką, patvirtinti pakoreguotus įstatus.

Kaunas

2020-01-17 10:30

92 metų inžinerijos genijus senatvę leidžia ištremtas gyventi į pašiūrę

Veidai

Iš pirmo žvilgsnio, guvus, inteligentiškas ir linksmas senolis pasakoja istorijas, vertas kino juostos. Jis pats savo rankomis sukūrė automobilį, pasistatė namą, jame sukūrė kambario dydžio karuselę. Tačiau šiuo gėriu džiaugtis kol kas negali. Šiuo metu Juozas leidžia dienas laukdamas teismo, po kurio tikisi atgauti užgrobtą turtą.

Kaunas

2020-01-16 09:47

Paprasti būdai, kaip numesti kelis kilogramus

Sveikata

Svorio metimas viena populiariausių ir opiausių temų šiais laikais. „Žalioji dėžutė“ įkūrėja Agnė Gedminaitė - Miškinienė sako, kad labai svarbu, kad žmonės, siekiantys numesti svorio, darytų tai atsakingai ir nekenkdami savo sveikatai. Mūsų, kaip natūralių produktų gamintojų tikslas ne tik pasakoti apie savo produktus, bet ir šviesti žmones sveikos mitybos, sveiko gyvenimo būdo temomis. Kartais net norėdami numesti kelis kilogramus žmonės griebiasi drastiškų dietų. Nors tikslas tuo metu ir pasiekiamas, tačiau sveikatai tai vis tik kenkia ir kilogramai labai greitai sugrįžta. Norime pasidalinti paprastais, tačiau efektyviais patarimais, kaip nekenkiant sveikatai numesti svorio.

Vilnius

2020-01-16 07:00

Pasveikinta 90-metė Janina Veronika Jakubauskienė

Veidai

Sausio 13 dieną 90-ojo jubiliejaus proga pasveikinta Dūkšto seniūnijos Dūkštelių kaimo gyventoja Janina Veronika Jakubauskienė. Sveikatos, stiprybės ir šviesių dienų jubiliatei linkėjo savivaldybės mero pavaduotojas Manfredas Žymantas, seniūnas Vytautas Kazėnas. Mamos švente džiaugėsi dukra Silva, visus prie stalo sodino, vaišino. Svečiai "Ilgiausių metų" sugiedojo.

Utena

2020-01-14 14:34

Lietuvos šeimas subūrė jubiliejinė Šeimų šventė

Kultūra

Krašto ir visos Lietuvos šeimos bei kiti tikintieji sekmadienį rinkosi Šiauliuose. Šiaulių arenoje vyko tradicinė, jau 20-oji Šiaulių vyskupijos šeimų šventė.

Šiauliai

2020-01-14 13:17

Ką daryti, kai žiemą sausėja akys?

Sveikata

Vis daugiau žmonių šaltuoju sezonu skundžiasi išsausėjusiomis akimis. To pasekmė – akys išvargsta, pasidaro raudonos ir labai jautrios. Gali atsirasti svetimkūnio ar smėlio pojūtis, nemalonus niežėjimas ar net skausmas. Laiku imantis tinkamų priemonių, šių simptomų galima išvengti:

Šiauliai

2020-01-12 09:02

Žvaigždžių grožio paslaptys: dešimtys injekcijų, plastinės operacijos ir net bulimija

Laisvalaikis

„Kodėl turiu būti toks, koks esu, jei galiu būti toks, koks noriu“ – šį ketvirtadienio vakarą 20 val. klaus LNK pokalbių laidos „Valanda su Rūta“ vedėja Rūta Mikelkevičiūtė. Ne paslaptis, kad žinomi žmonės dažnai savo išvaizdą koreguoja plastinėmis operacijomis ir injekcijomis, o kai kurie stengdamiesi dėl grožio net suserga bulimija.

Vilnius

2020-01-09 19:19

Metalų buvimas organizme nebūtinai reiškia pavojų sveikatai

Sveikata

Paskelbus Alytaus gaisrą gesinusių gaisrininkų sveikatos tyrimų rezultatus, visuomenei kyla nemažai klausimų, susijusių su sunkiaisiais metalais, kurių buvo nustatyta tiriamųjų organizmuose. Teiraujamasi, ar tie metalai negalėjo patekti ir į kitų gyventojų organizmus.

Vilnius

2020-01-09 14:46

Metinė infliacija gruodį – 2,7 proc.

Aktualijos

2019 metų gruodžio metinė infliacija sudarė 2,7 proc., praneša Statistikos departamentas. Vartojimo prekių kainos per metus padidėjo 1,8 proc., paslaugų – 4,8 proc.

Vilnius

2020-01-09 12:57

Ignalinos rajono savivaldybės vadovai dalyvavo Carito centro atidaryme

Aktualijos

Sausio 5 dieną, minint Trijų karalių šventę, po šv. Mišių pašventintas ir oficialiai atidarytas naujasis Ignalinos parapijos Carito pastatas. Tai buvo paskutinis džiaugsmingas renginys, skirtas visą gruodžio mėnesį minėtiems Ignalinos Švč. Mergelės Marijos Gimimo bažnyčios statybos 30 metų ir konsekracijos 20 metų jubiliejams.

Utena

2020-01-06 14:11

9 vitaminai, kurių jūsų organizmui tikrai reikia. Sužinokite!

Laisvalaikis

Milijonai moterų laikosi sveikos gyvensenos, pradedant nuo sveikos mitybos plano. Vitaminai ir mineralai patenka į šią kategoriją. Sveika mityba ne tik prisideda prie sveiko svorio metimo ir gerovės, bet ir atlieka pagrindinį vaidmenį užkertant kelią daugeliui sveikatos problemų.

Vilnius

2020-01-01 18:02

Nuo Naujųjų metų prekybai leidžiama tiekti prekybinę išvaizdą praradusius vaisius ir daržoves

Verslas

Nuo sausio 1 dienos vaisiams ir daržovėms, patiekiamiems mažmeninei prekybai vartotojų asmeninėms reikmėms, leidžiama netaikyti specialiųjų prekybos standartų, taip siekiant mažinti maisto švaistymo mastą.

Vilnius

2020-01-01 10:10

Meniu po švenčių: lengvi patiekalai, kurie padės vėl jaustis energingiems

Aktualu

Po šventinio maratono apsunkęs organizmas reikalauja ypatingo dėmesio. Nenuostabu, juk kalėdiniai susibūrimai prasideda anksti ir tęsiasi ilgai, o retas kuris atsispiria gardžiai atrodančių, tačiau kaloringų užkandžių gausybei. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, jog po tokio maratono patartina rinktis tokius produktus, kurie akimirksniu pagerintų virškinimą, grąžintų energiją ir žvalumą.

Vilnius

2019-12-30 18:00

Priminimai tvarkantiems šventinį maistą

Sveikata

Pagal senovės lietuvių papročius, po Advento, kurio metu stengiamasi nevalgyti mėsos ir kitų riebių maisto produktų, šv. Kalėdos yra laikas, kai galima pasilepinti įvairiausiomis gėrybėmis: gausybe vyniotinių ir mišrainių, saldžiausių pyragų, tortų, sausainių ir kitų skanėstų. Šventiniu laikotarpiu namuose visada pagausėja maisto, šaldytuve ima trūkti vietos, o po vaišių lieka nesuvalgytų likučių. Todėl labai svarbu nepamiršti pagrindinių taisyklių ir saugiai tvarkyti maistą.

Vilnius

2019-12-29 21:00

Į restorano šiltnamyje atidarymą suplūdo būrys garsenybių: apsilankė ir V. Siegel su šeima

Laisvalaikis

Penktadienio vakarą Žiežmariuose įvyko iškilmingas restorano „Fiorito“ atidarymas. Netikėtoje erdvėje – šiltnamyje – duris atvėjęs restoranas pasitiko svečius gyva muzika ir šimtais lempučių papuošta erdve.

Vilnius

2019-12-28 17:06

Šventės be maisto švaistymo: patarimai ir receptai, kaip sunaudoti maisto likučius

Virtuvė

Šventinis laikotarpis į virtuvę ne tik įneša smagaus chaoso, bet ir palieka daugybę maisto likučių. Norint, kad su meile šventiniam stalui gaminti patiekalai ir užkandžiai neatsidurtų šiukšliadėžėje, po šventinės vakarienės juos galima prikelti naujam gyvenimui. Maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, jog išmesti ilgai gamintą maistą dažniausiai būna gaila, o dar savaitę maitintis tais pačiais patiekalais – nuobodu, todėl atskleidžia būdus, kaip išsaugoti maisto likučius panaudojant juos visiškai naujų patiekalų gamyboje.

Vilnius

2019-12-28 13:01

13 paprastų metodų, kaip efektyviai pagerinti atmintį!

Aktualu

Subalansavę savo mitybą ir pagerindami savo kasdienę funkciją, labai sumažėja atminties praradimo rizika.

Lietuva

2019-12-27 17:28

Maistas prieš miegą: 6 patarimai, ką valgyti ir ko vengti

Sveikata

Ilgi žiemos vakarai, šventės, filmai, gausūs užkandžiai, o po jų sekančios bemiegės naktys. Pažįstama situacija? Dažnai kalbame apie tai, kad mūsų miego kokybę veikia daug įvairiausių veiksnių, tačiau svarbu prisiminti, kad vienas svarbiausių – tinkamai pasirinktas maistas prieš miegą. Patarimais apie tai, kokį maistą rinktis ir kokio prieš miegą vengti dalijasi LONO GERO MIEGO KLUBO ambasadoriai.

Vilnius

2019-12-26 19:51

3 patarimai, kad nereikėtų išmesti po švenčių likusio maisto

Aktualijos

Trečdalis pasaulyje užauginamo ir pagaminamo maisto kasdien yra išmetama. Taip švaistomi ne tik žemės, bet ir energijos bei laiko, sunaudotų jam pagaminti, ištekliai. Ypač tai tampa aktualu per didžiąsias metų šventes, kuomet norėdami pradžiuginti artimuosius, perkame ir ruošiame patiekalus, o visko nesuvalgę – pradėjusius gesti tiesiog išmetame. Tad KTU mokslininkė ir interjero dizainerė dalijasi praktiniais patarimais, kurie padės neišmesti maisto ne tik per šventes.

Vilnius

2019-12-26 16:32

Gydytoja gastroenterologė: kaip vaišintis, kad didžiosios šventės nesibaigtų rimtais virškinimo sutrikimais?

Aktualijos

Didžiųjų metų švenčių periodas – tikras darbymetis gydytojams gastroenterologams. Įvairūs virškinimo, kepenų funkcijų sutrikimai, ūminiai ir lėtiniai kasos uždegimai – tai dažniausios priežastys, dėl kurių į gydytojus ir ligoninių priėmimo skyrius kreipiasi kone vos nuo šventinio stalo pakilę pacientai. Apie tai, kaip tinkamai mėgautis šventinėmis vaišėmis, kad vėliau netektų kęsti skaudžių persivalgymo pasekmių, pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja gastroenterologė Agnė Šiatkienė.

Vilnius

2019-12-24 12:00

Ką daryti, kai žiemą sausėja akys? 3 optometrininkės patarimai

Sveikata

Šildytuvai, radiatoriai, šilto oro kondicionieriai automobiliuose – visa tai byloja ne tik apie šaltojo sezono pradžią, bet ir su juo atkeliaujančias odos ir akių sausėjimo problemas. Akys daugiausiai sudarytos iš vandens, tad sausas patalpų oras – tikras akių priešas, kuris ne tik jas sausina, bet ir sudaro palankias sąlygas kauptis įvairioms bakterijoms. Kaip apsaugoti savo akis ir kokių priemonių imtis, pataria „Vision Express“ optometrininkė Božena Kuftin.

Vilnius

2019-12-21 17:55

Aplankytos įmonės Gataučių seniūnijoje

Verslas

Joniškio rajono savivaldybės meras Vitalijus Gailius, mero patarėja Inga Karbauskienė ir administracijos direktorė Valė Kulvinskienė lankėsi Gataučių seniūnijoje, kur apsilankė Žemės ūkio kooperatyve „Jakiškiai“ (direktorius Arvydas Dakanis) ir Žemės ūkio bendrovėje Gataučiai (vadovas Darius Stonis).

Šiauliai

2019-12-20 14:40

Garsaus onkologo receptas: šis gėrimas yra labai galingas sąjungininkas kovoje su vėžiu ir ne tik!

Sveikata

Šis receptas buvo naudojamas jau daugiau kaip 40 metų. Ir, svarbiausia, tai labai veiksminga!

Vilnius

2019-12-18 21:41

Pasiruošimas šventiniam stalui: kur verta ieškoti pigiausių produktų?

Aktualijos

Nenumaldomai artėjančios gražiausios metų šventės verčia susimąstyti ne tik apie dovanas, kurios bus padėtos po eglute, bet ir apie šventinio stalo vaišes. Dažno pirkėjų lūkestis – įsigyti kokybiškų, skanių produktų už priimtiną kainą. Kuriuose prekybos centruose galima apsipirkti pigiausiai?

Vilnius

2019-12-17 12:00

Pagaliau susitiko pasikalbėti…

Aktualijos

Šilutės r. savivaldybės tarybos Teritorijų ir kaimo reikalų komitetas surengė susitikimą su ūkininkais, kurie protestuodami neseniai pristatė laukuose žalių kryžių bei traktorių kolonomis važiavo per miestus ir miestelius.

Klaipėda

2019-12-17 11:20

Kurie maisto produktai gali padėti numalšinti rėmenį? Sužinokite

Sveikata

Numalšinti rėmenį kartais yra gana sudėtinga užduotis. Rėmuo yra skausmingas deginimo pojūtis krūtinėje ar gerklėje. Jis atsiranda, kai skrandžio rūgštis veikia stemplės gleivinę. Yra produktų, kurie gali palengvinti rėmenį, bet yra ir tokių, kurie, atvirkščiai, jį sukelia.

Vilnius

2019-12-15 15:38

Vilniaus rajono šeimos ir vaiko krizių centras – prasminga ir reikalinga vieta

Aktualijos

Netrukus sueis 9 metai, kai Vilniaus rajone veikia Šeimos ir vaiko krizių centras. Tai socialinių paslaugų įstaiga, dirbanti šeimos ir vaiko gerovei ir teikianti socialines paslaugas. Centre visokeriopai stengiamasi padėti vaikui ir šeimai išlikti kartu, jei tai geriausiai atitinka vaiko interesus.

Vilnius

2019-12-12 18:22

SAM primena: jodo lašai ar maisto papildai su jodu nuo radiacijos poveikio neapsaugo

Sveikata

Žmones pasiekiant netiksliai informacijai, kad saugotis nuo radiacijos poveikio neva tinka jodo lašai ar maisto papildai su jodu, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) pabrėžia, kad branduolinės avarijos atveju vartojamas tik stabilusis jodas – kalio jodido tabletės. Tuo tikslu, kaip ir žadėta, Lietuva įsigijo 4 mln. stabiliojo jodo tablečių, kuriomis gyventojai, planuojama, bus aprūpinami bendradarbiaujant su gydymo įstaigomis, savivaldybių administracijomis.

Lietuva

2019-12-11 14:58

Naujovė Kuršėnų Daugėlių mokyklos valgykloje – Švediškas stalas

Aktualijos

Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija, siekdama įgyvendinti maisto švaistymo mažinimo priemones bei užtikrinti tinkamą vaikų maitinimo organizavimą mokyklose ir kituose vaikų kolektyvuose, pateikė švediško stalo principo diegimo ir maisto švaistymo mažinimo priemonių įgyvendinimo rekomendacijos.

Šiauliai

2019-12-10 10:50

Lietuvos metrologijos inspekcijos Panevėžio apskrities skyrius atliko nuolatinę prekių kiekio kontrolę

Aktualijos

Šiais visuotinio prekių brangimo laikais perkant svarbu kiekvienas gramas. Juk niekas nenori būti apgautas. Todėl kyla klausimas ar visada prekės svoris tikslus. Šioje srityje vartotojus gina Lietuvos metrologijos inspekcija, kuri kontroliuoja ar tiekiamų rinkai fasuotų prekių faktinis kiekis atitinka vardinį fasuotos prekės kiekį su nurodytomis leidžiamomis paklaidomis (nuokrypiais).

Panevėžys

2019-12-10 10:03

S. Daukanto gimnazijoje respublikinė mokinių ir mokytojų gamtos mokslų konferencija „Menas mokytis ir tyrinėti“

Mokslas

Gruodžio 6 dieną S. Daukanto gimnazijoje vyko jau antrą dešimtmetį skaičiuojanti ir tradicine tapusi gamtos mokslų konferencija. Konferencijos tikslas – plėtoti mokinių gamtamokslinę kompetenciją pristatant mokinių projektinius ir tiriamuosius darbus.

Šiauliai

2019-12-10 08:38

Kalcis – turime daug, žinome per mažai

Sveikata

Kad kaulai išliktų tvirti iki pat gyvenimo pabaigos, turime pasirūpinti svarbiausiu mineralu – kalciu. Jo poreikis kinta nuo paauglystės iki gilios senatvės, todėl apie kalcio vaidmenį, anot Rytų medicinos žinovės Diletos Daukšienės, vertėtų prisiminti net ir sveikata nesiskundžiantiems žmonėms.

Šiauliai

2019-12-07 10:47

„Vaikas mus išmokė gyventi kitaip“

Aktualijos

Neretai daugelis net nepagalvoja, kodėl jaučiasi nelaimingi, lyg juos kamuotų nuolatinės pagirios, nors alkoholio nevartojo nė lašo. Tokį „malonų“ jausmą taip pat sukelia ir stresas, nuovargis, blogas maistas bei nekokybiškas miegas. Norint švytėti, pasitikėti savimi ir jaustis puikiai, vertėtų sunerimti dėl savo ir savo vaikams diegiamų gyvenimo įpročių, nes be tinkamos mitybos, gero poilsio, fizinės veiklos ir dvasinio tobulėjimo veikiausiai kasdienės šypsenos veide gali taip ir neatsirasti. Apie tai, kodėl nusprendė pakeisti savo gyvenimo būdą ir kaip visai šeimai sekasi kartu laikytis sveiko ir subalansuoto gyvenimo principų, pasakoja mitybos specialistė ir maisto tinklaraščio autorė Indrė Trusovė.

Šiauliai

2019-12-06 12:27

Turkijos virtuvė – ne tik kebabai

Aktualu

Kas yra nacionalinis turkų patiekalas? Jei paklausite pačių turkų, jie ims vardinti įvairiausius mums girdėtus ir negirdėtus gardumynus, ir, tikėtina, kebabas nebus paminėtas pirmiausia, nors daugeliui iš mūsų Turkijos virtuvė asocijuojasi būtent su šiuo patiekalu.

Lietuva

2019-12-04 07:15

Klaipėdos eglės natūralumas nusibodo?

Aktualijos

Šeštadienį Klaipėdos miesto širdyje, Teatro aikštėje, įvyko kalėdinės eglės įžiebimas. Jau ketvirtus metus kukliai, tik lemputėmis, puošiama gyva, žmonių užauginta ir miestui padovanota žaliaskarė įtiko ne visiems. Išvydę įspūdingas Vilniaus ir Kauno egles, klaipėdiečiai socialiniuose tinkluose, internete ėmė lyginti ir ginčytis, kurio didmiesčio eglė gražesnė.

Klaipėda

2019-12-03 20:15

Keto mityba - būdas tirpinti kilogramus ar stresas organizmui?

Sveikata

Vis labiau populiarėjanti keto dieta kelia ne tik susidomėjimą, bet ir diskusijas – tai laiko švaistymas, nauja mada, ar idealus būdas mesti svorį? Ką pasakoja išbandžiusieji šią mitybą ir ką pataria gydytoja dietologė prieš pasiryžtant itin pakeisti savo kasdienį meniu?

Kaunas

2019-12-03 17:06

Gardi vištienos sriuba su kukurūzais

Virtuvė

Siūlome paįvairinti įprastą vištienos sriubą kukurūzais ir kiaušiniais.

Vilnius

2019-12-01 12:46

"Don Buritos" - vos per kelias minutes

Virtuvės princesė

Don Buritos! O kaip paprasta gaminti... 6 buritas paruošiau žaibo greičiu. Bus du vyro valgymai, nes jos tokios nedidelės.

Marijampolė

2019-11-30 12:22

Besiplečianti Alytaus pieninė ir Alytaus konservų gamykla turės naujų patalpų

Verslas

Alytaus pieninė ir Alytaus konservų gamykla suprojektavo naujų patalpų, kurios, kaip tikimasi, palengvins produkcijos sandėliavimą ir pagreitins prekių pakrovimą. Pagaminę beveik 20 tūkst. tonų produkcijos 2017 metais, šių apsukų per 2018 m. Alytaus pienininkai neprarado, o dar pradėjo gaminti ir fermentinius sūrius.

Alytus

2019-11-28 09:03

Duris atvers vienintelis restoranas šeimoms Šiaulių rajone

Verslas

Gruodžio pirmąją Naisiuose atidaromas restoranas „Baltas gandras“. Išskirtinė vieta įrengta jaukiam šeimų laisvalaikiui praleisti. Kol tėveliai pietaus ar vakaros, klausydami gyvos muzikos, mažieji klientai pramogaus vaikų žaidimų erdvėse. Durų dar neatvėręs „Baltas gandras“ jau spėjo sulaukti didžiulio susidomėjimo.

Šiauliai

2019-11-27 18:24

Trys paprasti receptai padės atrasti po žeme užaugusį lobį – šaknines daržoves

Virtuvė

Bulvės, morkos, burokėliai – pačios populiariausios šakninės daržovės, kuriose gausu organizmui naudingų medžiagų. Tačiau maisto specialistai siūlo atkreipti dėmesį ir į kitas rudens gėrybes, kurios papildo mitybą ir yra labai naudingos sveikatai. Dažnai pamirštamų ropių, pastarnokų ir kitų šakniavaisių vertę padės atskleisti keli paprasti receptai.

Vilnius

2019-11-26 06:30

Antrokai mokėsi interaktyviai

Jaunimas

Zarasų „Santarvės“ pradinės mokyklos II b ir II c klasių mokiniai lydimi mokytojų Birutės Veličkienės ir Irenos Sabaliauskienės antradienio rytą atvyko į Vaikų literatūros skyrių mokytis dalyvaujant interaktyviose veiklose. Tikriausiai daugelis jau žino, kad bibliotekoje galima ne tik skaityti, žiūrėti filmus, žaisti, bet ir mokytis.

Utena

2019-11-20 13:51

Akcija „Pietinio sveikuoliai“ sukvietė mažuosius į smagią šventę

Sveikata

Lapkričio 15 d. jau antrą kartą Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir Šiaulių lopšelis-darželis „Pasaka“ sukvietė pietinėje miesto dalyje esančių ikimokyklinių įstaigų komandas į akciją „Pietinio sveikuoliai“. Akcijos metu buvo siekiama ugdyti vaikų gebėjimus saugoti ir stiprinti savo ir kitų sveikatą, vertinti savo ir kitų galimą potencialą dirbti komandoje.

Šiauliai

2019-11-19 17:04

Kuo naudingas baltagūžis kopūstas (+3 salotų receptai)

Virtuvė

Baltagūžiai kopūstai – vienos populiariausių daržovių Lietuvoje. Jie gali būti naudojami gaminant salotas, pyragėlius su įdaru, troškinius, ir kt. Baltagūžiai kopūstai džiugina ne vien tik nedidele kaina, bet taip pat ir maistinėmis savybėmis, kurios kartais yra nepelnytai pamirštamos. Taigi, kuo naudingas baltagūžis kopūstas ir kodėl jį vertėtų įtraukti į savo mitybos racioną?

Vilnius

2019-11-19 07:00

Tinklaraštininkė Ieva Swan: apie taisykles, mėgstamiausią maistą ir atradimus Azijoje

Aktualu

Tikriausiai ne vienas puikiai žino, šią išskirtinio grožio asmenybę, tinklaraštininkę ir papuošalų kūrėją Iewa Swan. Savo tinklaraštyje ji dalijasi savo mintimis apie grožį, sveiką mitybą ir sportą, kuriomis pritraukia gaisybę skaitytojų. Tad smalsaujame, ką ji mėgstanti labiausiai, kokiomis silpnybėmis galėtų pasigirti bei kalbame apie kitus įdomius dalykus.

Lietuva

2019-11-19 07:00

Didžiuosiuose prekybos centruose palygintos prekių kainos: kur verta apsipirkti?

Verslas

Norintiems įsigyti mėgstamų prekių už kuo mažesnę kainą gali tekti aplankyti ne vieną prekybos centrą, nes dažniausiai pirkėjus siekiama suvilioti patraukliomis akcijomis, skelbiamomis vis skirtingose parduotuvėse. Kuriame iš didžiųjų šalies prekybos centrų galima apsipirkti pigiausiai, specialiai neieškant nuolaidos ženklu pažymėtų prekių? Atliktas prekių kainų tyrimas atskleidžia palankiausius pirkėjo kišenei prekybos lyderius.

Vilnius

2019-11-14 18:00

Naujausia informacija apie gaisro Alytuje padarinius

Aktualijos

Nuo lapkričio 15 d. Alytaus miesto ir rajono savivaldybių administracijų direktoriai galės teikti Finansų ministerijai bendrą prašymą skirti lėšų valstybės paramai gyventojams, ūkio subjektams ir (ar) kitoms įstaigoms už žalą, patirtą dėl ekstremaliosios situacijos, suteikti. Kadangi žala yra ne tik momentinė, bet ir tęstinė, todėl žalos atlyginimas nebus vienkartinis – savivaldybių administracijos duomenis privalės pateikinėti kas dvi savaites.

Alytus

2019-11-14 16:17

Apie vaisius ir daržoves interaktyviai

Kultūra

Antradienį Vaikų literatūros skyriuje vyko rytmetis „Vaisiai ir daržovės literatūroje ir interaktyviai“. Jo dalyviai – Zarasų „Santarvės“ pradinės mokyklos II a klasės mokiniai, atskubėję pasitikrinti savo žinių ir jas papildyti.

Utena

2019-11-14 09:55

Bao bandelės – sparčiai populiarėjantis pasaulyje kiniškas užkandis

Aktualu

Jei mėgstate Tolimųjų Rytų virtuvę, bao bandelės jums tikrai pažįstamos; pastaruoju metu jos vis dažniau randa vietos ir ant europiečių stalo kaip lengvas užkandis ar net pagrindinis patiekalas. Kas lėmė šių bandelių populiarumą, sunku pasakyti - galbūt jų universalumas, palyginti lengvas ir ilgai netrunkantis gaminimas, na, ir patogumas

Lietuva

2019-11-14 07:00

Restorano apžvalga: „Piccolini“

Aktualu

Atrodo, jog Teatro aikštės pašonėje Klaipėdoje įsikūręs restoranas „Piccolini“ niekada nebūna tuščias. Kaskart praeidama pro šią vietą matau restorano duris varstančius lankytojus, o užsukusi vidun – be atokvėpio salėse besisukančias padavėjas. Išsiaiškinti, kodėl „Piccolini“ taip traukia klaipėdiečius ir miesto svečius, keliavau vieną šeštadienio popietę.

Klaipėda

2019-11-13 07:00

Fausta Marija Leščiauskaitė: „Mano silpnybė – maistas”

Aktualu

Kelionės, skaitymas, brangiausi žmonės ir, žinoma, maistas – tai svarbiausi gyvenimo stebuklai „Užkalnio” žurnalo vyriausiajai redaktoriai Faustai Marijai Leščiauskaitei, kurie jos gyvenimui suteikia spalvas ir daro jį kur kas įdomesnį.

Vilnius

2019-11-12 07:00

Restorano apžvalga „Mangal“

Aktualu

Šiandieną, smagiai riedant paspirtukais, visai naujai išklotu laisvės alėjos grindiniu, akis užkliudė restoranėlis, kurio anksčiau nebuvome pastebėję. Sakote kas gi tai? O gi restoranas MANGAL!

Kaunas

2019-11-11 13:49

Paaiškėjo, kiek kartų per savaitę lietuvaitės plauna galvą

Sveikata

Įprotis plauti galvą susiformuoja dar vaikystėje, kiekvienoje pasaulio šalyje žmonės plauna galvą skirtingu dažnumu. Azijoje, pavyzdžiui, įprasta tai daryti kasdien, Europoje dažnis retėja, o Afrikoje vis dar plaunama ypač retai – kartą per savaitę ar net rečiau. „Eurovaistinės“ atliktos nereprezentatyvios apklausos socialiniame tinkle duomenimis, dažniausiai plauname galvą tris-keturis kartus per savaitę.

Vilnius

2019-11-11 07:00

Lapkričio 8-oji - Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Ši diena – tai puiki galimybė prisiminti ir dar kartą atkreipti dėmesį į savo mitybą. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras pateikia keletą sveikos mitybos patarimų:

Vilnius

2019-11-08 07:00

Dėl taršos – Ekstremalių situacijų komisijos posėdis

Aktualijos

Dėl Klaipėdoje nustatytų chromo koncentracijos dirvožemyje viršijimų šiandien, lapkričio 7 d., sušauktas Ekstremalių situacijų komisijos posėdis.

Klaipėda

2019-11-07 14:52

Apie dvasininko pašaukimą ir… miltus

Laisvalaikis

Pirminis šio interviu sumanymas buvo paprastas. Susitinkam, greitai paragaujam kvapnių kepinių, trumpai pasikalbam ir išsiskirstom. Bet atsitiko taip, kaip visuomet – žmogus planuoji, o Dievas juokiasi. Bananinių keksiukų kepimas užsitęsė ir pokalbis su Pasvalio Šv. Jono Krikštytojo parapijos vikaru Ernestu Želviu gerokai peržengė „Šeštadienio virtuvės“ rubrikos ribas.

Panevėžys

2019-11-05 11:05

Vitamino C karalienė citrina turi rimtų varžovų – dėmesys krypsta į daržoves

Aktualijos

Kuriuose vaisiuose yra daugiausia vitamino C? Išgirdę šį klausimą daugelis žmonių pagalvotų apie citrinas, kurias šaltuoju metų laikotarpiu dažnai vartoja norėdami išvengti peršalimo virusų ir sustiprinti imunitetą. Tačiau konkurse dėl vitamino C čempiono titulo citrina turi nemažai pajėgių varžovų – vaisių ir daržovių, į kurias maisto ekspertai siūlo atkreipti dėmesį.

Vilnius

2019-11-05 06:30

Mikrobangų krosnelės gudrybės, kurių nežinojote iki šiol!

Virtuvė

Sunku rasti namus, kuriuose nėra mikrobangų krosnelės. Bet, kaip žinote, žmogus nežino ribų. O mikrobangų krosnelė yra būtinas prietaisas maisto ruošimui ir kitų namų ūkio užduočių sprendimui.

Vilnius

2019-11-04 20:46

S. Daukanto gimnazijos Ii ir Ia klasių mokinių ilgalaikis inžinerinio ugdymo projektas „Gurmaniško ir originalaus skonio tyrių kūrimas ir gaminimas“

Jaunimas

Spalio 23 - 24 dienomis Simono Daukanto gimnazijos Ii ir Ia inžinerinės klasės mokiniai vykdė ilgalaikį tarpdisciplininį inžinerinio ugdymo projektą „Gurmaniško ir originalaus skonio tyrių kūrimas ir gaminimas“. Projekte nagrinėjama moliūgų receptų kūryba, vaisių, daržovių, prieskonių parinkimas, tyrių gamyba, cheminiai ir fizikiniai medžiagų požymių tyrimai.

Šiauliai

2019-11-04 19:31

Derliaus šventė Marijampolės darželyje „Rasa“

Jaunimas

Pavasarį sodinę, vasarą auginę, rudenį surengėme kruopštaus darbo vaisių parodą „Rudens gėrybių pintinė“ – ant palangių darželyje puikavosi daržovės ir vaisiai. Kiekvienos grupės vaikučių dairėsi, žavėjosi ir didžiavosi jų kiekvieno įdėto darbo vaisiais – auginant parodoje suneštas gėrybes.

Marijampolė

2019-11-03 12:03

„Vienos skardos“ patiekalai sugrįžta: stebina skoniu, kvapais ir nesudėtingu paruošimu

Virtuvė

„Neprisimenu, kada paskutinį kartą prašiau perduoti didžiausius komplimentus šefui!“ – sakė garsaus ratatouille troškinio, kartais dar vadinamo „vienos skardos“ patiekalu, paragavęs rūstusis maisto kritikas Antonas Ego. Viename puode ar skardoje kepamos, troškinamos, garinamos daržovės, mėsa ar kitos gėrybės atskleidžia puikius kvapus ir skonius. O svarbiausia – gamindami šiuos patiekalus taupote savo jėgas, laiką ir palaikote atsakingo vartojimo filosofiją.

Vilnius

2019-11-03 10:06

Savaitgalio pietums - jūros gėrybių troškinys ir eklerai (+receptai)

Virtuvė

Tradiciškai šeštadienio rytą virtuvės profesionalai Gian Luca Demarco ir Ali Gadžijevas kviečia pasigaminti gardžių patiekalų.

Vilnius

2019-11-01 20:42

Gaisrą Alytuje gesinę ugniagesiai: pirmosiomis dienomis jautėmės kaip daržovės

Aktualijos

Gaisrą Alytaus padangų perdirbimo įmonėje gesinę ugniagesiai ketvirtadienį Vilniuje pradėjo sveikatos patikrinimus. Vidaus reikalų ministerijos Medicinos centre planuojama patikrinti visus, kurie dirbo daugiau nei savaitę negesusiame gaisre. Patys ugniagesiai papasakojo apie tai, su kokiomis sveikatos problemomis susidūrė. Ugniagesiai pasakojo susidūrę su galvos skausmu, pykinimu. Sveikatą tikrintis atvyko ir tie, kurie gaisro negesino, bet jame dirbo, pavyzdžiui, tiekė maistą.

Alytus

2019-10-31 15:28

Maisto ekspertė Rita Šilenskienė: „Sveikata prasideda nuo pirmo šaukšto“

Sveikata

Pasaulio visuomenės sveikatos ekspertų nuomone, mityba – vienas pagrindinių veiksnių, lemiančių mūsų sveikatą.

Panevėžys

2019-10-31 15:15

Darželiuose – apie naujoves, skatinančias sveiką vaikų mitybą

Aktualijos

Šiandien, spalio 30 d., Mažeikių rajono savivaldybės (toliau – Savivaldybė) mero pavaduotoja Sigutė Bernotienė lankėsi lopšeliuose-darželiuose „Buratinas“ ir „Delfinas“, bendravo su vadovais, darbuotojais, domėjosi šių įstaigų galimybėmis pereiti prie naujo maitinimo modelio.

Telšiai

2019-10-31 10:27

Galima kreiptis dėl gaisro žalos atlyginimo

Aktualijos

Fiziniai ir juridiniai asmenys, patyrę žalą dėl šių metų spalio 16 d. kilusio gaisro Alytaus pramonės rajone, gali teikti prašymus dėl valstybės paramos dviem būdais: Alytaus rajono savivaldybės administracijos direktoriui arba tiesiogiai Ministro Pirmininko tarnybai, ministerijai pagal ministrams pavedamas veiklos sritis.

Alytus

2019-10-30 15:04

Po Alytaus gaisro Rugsėjo 11-ąją prisiminęs parlamentaras: su padariniais bus dar sunkiau, gal šįkart Vyriausybė pasitemps?

Aktualijos

Tai yra žmonių sveikata, jų nuosavybės vertė ir gyvenimo sąlygos, todėl padarinių likvidavimas bus dar sudėtingesnis etapas, LRT RADIJUI sako Seimo narys Laurynas Kasčiūnas. Jo teigimu, sakyti, kad buvo paveiktos tik miesto ir rajono savivaldybės, būtų neteisinga.

Alytus

2019-10-28 20:00

Šiaulių raj. Vaikų dienos centruose svečiavosi visuomenės sveikatos specialistai

Sveikata

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės ir direktorė spalio 23-25 dienomis, lankėsi Kuršėnų, Raudėnų ir Gruzdžių vaikų dienos centruose „Drauge linksmiau“. Visuomenės sveikatos specialistės, susirinkusiems vaikams, pasakojo apie rankų higienos svarbą, kaip taisyklingai ir kiek laiko plauti rankas.

Šiauliai

2019-10-28 13:48

Gaisro skaičiai: „Dioksinų piene – 8 kartus daugiau!“ (vaizdo įrašas)

Aktualijos

Alytaus rajono savivaldybėje sušauktas ekstremalių situacijų komisijos posėdis, reaguojant į Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos išplatintą pranešimą, kad Alytaus rajone teršalų paveiktose teritorijoje, paimto žaliavinio pieno mėginiuose rasta dioksinų, kurie viršija didžiausią leistiną koncentraciją.

Alytus

2019-10-27 18:43

Perspėjimas gaisro paveiktoje teritorijoje Pramonės rajone veikiančioms maisto gamybos įmonėms

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) ir Nacionalinis maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo institutas (NMVRVI), reaguodami į Alytaus mieste ir rajone susidariusią ekstremalią situaciją dėl padangų degimo produktų sukeliamo poveikio maisto saugai ir gyvūnų sveikatai, teikia rekomendacijas gaisro paveiktoje teritorijoje veikiančioms maisto įmonėms.

Alytus

2019-10-27 16:54

Gyvybei išsaugoti – ankstyva vėžio diagnozė

Sveikata

Nors onkologinės ligos kasdien teikia vis daugiau vilčių, kad, jomis susirgę, būsime išgydyti, tačiau dažnam vėžys yra mirties nuosprendis, normalaus gyvenimo pabaiga ar net bausmė. Bet žinios apie ligą ir teigiamas nusiteikimas padeda žmogui sveikti bei gelbsti sudėtingame gydymo procese.

Šiauliai

2019-10-27 13:36

Kuo naudingi dievų vaisiumi tituluojami persimonai?

Sveikata

Persimonai – egzotiško skonio vieni populiariausių šaltojo sezono vaisių Lietuvoje. Persimonų sudėtyje gausu vitaminų C, A, kalio, geležies ir kitų organizmui reikalingų medžiagų.

Šiauliai

2019-10-26 18:01

Alytaus rajono meras įspėja gyventojus nevalgyti užteršto maisto, žada pagalbą nukentėjusiems nuo gaisro padarinių

Aktualijos

Šeštadienio rytą Alytaus rajono savivaldybėje sušauktas ekstremalių situacijų komisijos posėdis, reaguojant į Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) išplatintą pranešimą, kad Alytaus rajone teršalų paveiktose teritorijoje paimto žaliavinio pieno mėginiuose rasta dioksinų, kurie viršija didžiausią leistiną koncentraciją.

Alytus

2019-10-26 17:01

Kaip elgtis ekstremalios situacijos metu?

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) ir Nacionalinis maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo institutas, reaguodami į Alytaus mieste ir rajone susidariusią ekstremalią situaciją dėl padangų degimo produktų sukeliamo poveikio maisto saugai ir gyvūnų sveikatai, teikia rekomendacijas, kaip reikia elgtis gaisro paveiktoje teritorijoje gyvenantiems gyventojams ir veikiančioms maisto tvarkymo įmonėms.

Vilnius

2019-10-26 15:15

Mokslininkė: gaisro Alytuje pasekmės sveikatai bus jaučiamos dešimtis metų

Sveikata

Alytuje kilusio didžiulio padangų gaisro pasekmės žmonių sveikatai bus jaučiamos dešimtis metų, sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto mokslininkė.

Alytus

2019-10-25 21:41

Kodėl Anicetas Kairių ežerą „kaitina“? (Vaizdo įrašas)

Veidai

„Paskutinis senuko pasispardymas“, – juokiasi, nuo dviračio nulipdamas, 74-erių kairiškis Petras Anicetas Jurgaitis. Du kilometrus nuo savo namų iki Kairių ežero atmynęs vyras tikrai ne važiavimą dviračiu vadina pasispardymu. Paežerėje kelis ratus įveikęs ristele, du tuzinus kartų atsispaudžia nuo žemės, įsikibęs į medžio šaką, gal dešimt kartų kojomis padaro „kampą“ ir galiausiai įneria į rudenėjančio ežero vandenį. Šitaip – jau penkiolika metų. O kažkada medikai vyrui dėl dažno stikliuko kilnojimo ir stuburo bėdų prognozavo „daržovės“ gyvenimą.

Šiauliai

2019-10-25 18:50

Jonavos mokyklose bandomas švediško stalo maitinimo modelis

Aktualijos

Planai maitinti Jonavos rajono moksleivius taikant švediško stalo modelį pamažu virsta kūnu. Nuo rugsėjo 16 dienos keturių rajono mokyklų ugdytiniai gali pasirinkti, koks maistas atsidurs jų lėkštėse. Švediško stalo terminu apibūdinama tokia maitinimo organizavimo sistema, kurios tikslas – sudaryti sąlygas vaikams patiems pasirinkti valgiaraščiuose nurodytus patiekalus, jų sudedamąsias dalis ir kiekius.

Kaunas

2019-10-25 16:21

Nerijus Cesiulis: „Į jokius prezidentus, į jokį Seimą neisiu“

Aktualijos

Alytaus miesto meras socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo džiuginančia žinia – Pramonės rajone degęs gaisras užgesintas. Kaip sako pats meras – ne prieš tris dienas, kaip buvo skelbta anksčiau, o tik dabar.

Alytus

2019-10-25 15:24

Šiaulių r. Drąsučių mokykla dalyvavo iniciatyvoje „Aktyvūs, draugiški, sveiki“

Sveikata

Šiaulių r. Drąsučių mokykla ankstyvą rudenį prisijungė prie iniciatyvos „Aktyviai, draugiškai, sveikai“, kurios iniciatorius – Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras. Šios programos renginių ciklo metu mokiniai tris savaites buvo skatinami: sportuoti, aktyviai leisti laiką, sveikai maitintis ir dirbti komandoje. Naudinga patirtis ir žinios gali padėti vaikams išvengti peršalimo bei infekcinių ligų, kurios dažniausiai užpuola lietingą ir šaltą rudenį.

Šiauliai

2019-10-25 13:17

Perspėjimas: gaisro Alytuje pasekmės viršys ugnikalnių sukeliamą žalą

Aktualijos

Padangų gaisrą patyrusio regiono gyventojai susidurs su sveikatos sutrikimais, o dirvožemyje nusėdę kancerogenai sukels ilgalaikę taršą. Apie tai perspėja Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Visuomenės sveikatos fakulteto profesorė Rūta Ustinavičienė.

Alytus

2019-10-25 10:50

Gyvybė verta 5 eurų

Gyvūnų globa

Kiek verta gyvybė? Jei neperka - tada nieko, tada į kibirą su vandeniu... o jei moka pinigus, tai pora eurų... šį kartą mums kainavo po 5€...

Šiauliai

2019-10-25 10:17

5 mitybos tendencijos Lietuvoje: ar laikotės nors vienos?

Aktualijos

Lietuvoje ir pasaulyje žmonių mitybos įpročiai keičiasi. Specialistas apžvelgia, kokios 5 pagrindinės mitybos tendencijos vyrauja šiuo metu.

Vilnius

2019-10-24 18:00

Rudens derlius ne tik ant stalo, bet ir kosmetinėje

Sveikata

Rudeninis derlius – vaisiai, uogos ir daržovės – ne tik papildo pietų stalą, bet ir gali prisidėti prie grožio procedūrų. Vis dažniau kosmetikos pasaulyje ingredientais tampa valgomi produktai. „Pasaulyje populiarėja kosmetikos produktai su vadinamosiomis superuogomis, superdaržovėmis ir net grybais, randasi ir grožio produktų su špinatais, brokoliais ar žirniais“, – pasakoja „BIOK laboratorijos“ naujų produktų specialistė Gintarė Mykolaitienė.

Vilnius

2019-10-24 16:00

Akcija Sveikatos lobiai "Pasakoje"

Jaunimas

2019 m. spalio 14-18 dienomis Šiaulių lopšelio-darželio „Pasaka“ bendruomenė dalyvavo akcijoje "Sveikatos lobiai "Pasakoje". Šventė prasidėjo šiltomis, rudeniškomis nuotaikomis, o šventės organizatoriai pedagogės Justina, Lina, Skaistė drauge su visuomenės sveikatos specialiste Jurgita ir judesio korekcijos mokytoja Inga paruošė smagias, aktyvias ir netikėtas užduotis vaikams.

Šiauliai

2019-10-24 15:59

Specialistai įspėja: Alytuje degant padangomis kyla milžiniškas pavojus

Gamta

Alytuje degant padangoms susidarė cheminiai junginiai, kurie gali užteršti paviršinius vandenis, dirvą, pasėlius ar lauke augančias daržoves bei vaisius, taip pat gali kelti riziką lauke ganomiems ūkiniams gyvūnams, įspėja Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba.

Alytus

2019-10-23 16:48

Kainų palyginimas: kur ieškoti pigiausių maisto produktų?

Verslas

Apsipirkimas parduotuvėje kur kas malonesnis, kai prekių kainos „nesikandžioja“. Dažnas pirkėjas, siekdamas išleisti kuo mažiau pinigų, yra priverstas dairytis prekių, pažymėtų akcijos ženklu. Palyginus didžiųjų prekybos centrų siūlomų produktų kainas paaiškėjo, kur galima apsipirkti pigiau ne tik skelbiamų nuolaidų metu.

Vilnius

2019-10-23 13:39

Po metų išsipildžiusi Dianos Mickienės svajonė

Kultūra

Lietingą spalio 11-osios pavakarę į šviesią Katyčių seniūnijos salę rinkosi katytiškiai ir svečiai. Jie buvo pakviesti susipažinti su pirmąja katytiškės Dianos Mickienės poezijos knygele „Laiko tėkmėje“. Prieš metus kilęs sumanymas, kai miestelyje svečiavosi literatūrinio rudens „Prisijaukinkim žodį, paukštį, debesį…“ kraštietės, įgyvendintas. Susitikimą paįvairino iš Kauno atvykusi smuikininkė, gitaristė ir dainininkė Vakarė Butkienė.

Klaipėda

2019-10-23 11:13

Šalinami gaisro padariniai: Miklusėnuose pradėtos valyti gatvės

Aktualijos

Alytaus rajono savivaldybė antradienio rytą pradėjo gatvių valymo darbus Miklusėnuose. Specialia technika su vakuumine šluota plaunamos ir siurbiamos gatvių dulkės, kietosios daleles.

Alytus

2019-10-22 17:11

Įspūdinga kelionė

Kultūra

Nors buvo lietinga diena, bet tai nesutrukdė Bagaslaviškio dienos centro vaikams džiaugtis būsima kelione. Vaikai puikios nuotaikos keliavo į Vilnių, kur turėjo aplankyti VIX įmonę bei Valdovų rūmus. Šią nuostabią kelionę padėjo įgyvendinti organizacijos „Save the Children Lithuania / Gebėkit vaikus“ projektinių veiklų specialistė Irena Andrijevskaja. Ji labai rūpinosi vaikais, detaliai suorganizavo išvyką: susitikimą su įmonės VIX atstovais, ekskursiją Katedroje bei į Valdovų rūmus.

Vilnius

2019-10-22 15:58

Visuotinis nemokamas maitinimas: ar mažės socialinė atskirtis?

Aktualijos

Socialinės apsaugos ir darbo ministras Linas Kukuraitis Seimui pristatė Socialinės paramos mokiniams įstatymo pataisas.

Vilnius

2019-10-22 15:42

Restorano apžvalga: "Baltas ruonis"

Aktualu

Savaitgalio popietė nedideliame, šviesos ir žmonių šurmulio pilname restoranėlyje ant jūros kranto. Skamba lyg atostogų romano puslapiuose aptiktas sakinys, tiesa? Tačiau kasmet pilnėjančiame Lietuvos pajūryje atsirado būtent tokia idiliška, it knygose aprašyta vieta, žaisimingu pavadinimu „Baltas Ruonis“.

Lietuva

2019-10-22 12:57

Ant Panevėžio rajono darželinukų stalo atsiras daugiau ekologiško maisto

Aktualijos

Du Panevėžio rajono savivaldybės lopšeliai-darželiai pradeda įgyvendinti naują maitinimo programą – vaikams maistas bus gaminamas iš ekologiniuose ūkiuose užaugintų produktų.

Panevėžys

2019-10-22 08:59

Kaip išugdyti atsakingą vartojimą ir pasirinkti gyvenimo kelią

Kultūra

Spalio 14 d. Dusetų K. Būgos bibliotekoje svečiavosi Danutė Narutienė – vyr. specialistė - maisto produktų inspektorė ir Daivydas Barzda – vyr. veterinarijos gydytojas inspektorius. Į susitikimą su lektoriais, kalbėjusiais apie maisto gamybos kelią, tinkamą ir taupų maisto produktų vartojimą, veterinarijos gydytojo profesiją atėjo 11-12 klasių K. Būgos gimnazijos moksleiviai. Jie įdėmiai klausė paskaitos, pabaigoje uždavė rūpimus klausimus.

Utena

2019-10-21 16:48

Sėkmingas senėjimas. Kur jo ieškoti?

Aktualijos

Žiniasklaidoje, socialinėje medijoje vis dažniau girdime ,,sėkmingo senėjimo“ sąvoką. Vienas iš pagrindinių sėkmingo senėjimo aspektų – aktyvus įsitraukimas į gyvenimą, įvairiapusę veiklą. Šiuo atveju svarbios ne tik visuomenės teikiamos galimybės, bet ir paties žmogaus motyvacija veikti. Tokia paskata veikti gali tapti mylimas pomėgis, paraginimas, įkvepianti kito žmogaus istorija bei daugelis kitų veiksnių. Kviečiame susipažinti su nepailstančia ,,Sidabrinės linijos“ savanore Larisa iš Elektrėnų, kuri, galbūt, kažkam taps tuo pavyzdžiu, paskata ar tiesiog trumpu priminimu, kad amžius – nėra kliūtis veikti.

Vilnius

2019-10-21 07:15

Moliūgų augintojui netrukus – džiugiausias prekybos laikas

Aktualijos

Kėdainių krašte apstu žmonių, besiverčiančių įdomiais ar netradiciniais verslais. Vienas jų – kėdainietis Gintaras Zauka. Jis Mantviliškio apylinkėse augina tarp Lietuvos ūkininkų kol kas dar ne itin populiarią daržovę – moliūgus.

Kėdainiai

2019-10-19 20:47

J. Anusauskienė apie plastinę chirurgiją: natūralios gali būti tik daržovės – ir tos su aliejumi gardesnės

Veidai

Plastinė operacija neretai vertinama su pašaipa, pamirštant, kad ji gali suteikti džiaugsmo ir išspręsti sveikatos problemą. Bet kaip puoselėti jaunatviškumą ir netapti pajuokos objektu? Kur riba tarp natūralumo ir perdėto dirbtinumo? Apie tai kalbės TV3 laidos „Visi mes žmonės“ herojai: Jurga Anusauskienė, Tomas Grigaitis ir Renaldas Vaičiūnas.​

Vilnius

2019-10-19 16:26

Pasaulis mini Saldžiausią dieną: konditerė siūlo stebinti gardžiais kepiniais

Virtuvė

Trečiąjį spalio šeštadienį visame pasaulyje įprasta minėti Saldžiausią dieną. Šią šventę kone prieš šimtmetį pasiūlė amerikiečių rašytojas Murėjus N. Rothbardas, tądien ragindamas savo artimiesiems parodyti ypatingą dėmesį teikiant saldžias – valgomas – dovanėles. Tik kodėl saldžiu nepavertus viso savaitgalio ir nepasilepinus desertais? Pasak IKI kepyklų vadovės Nijolios Juchnevič, ruduo – itin tinkamas metas atsigręžti į sezonines gėrybes ir iš jų sukurti saldžią desertų istoriją.

Vilnius

2019-10-18 12:00

Keliavimas lėktuvais gripo sezono metu – specialistų patarimai padės nesusirgti

Sveikata

Viena iš sveikatos specialistų rekomendacijų prasidėjus gripo sezonui – vengti didelių žmonių susibūrimų. Tačiau ką daryti, jei laukia kelionė ir prireiks būti oro uoste ar skristi lėktuvu, kuriuose – šimtai keliautojų? Anot sveikatos ir aviacijos ekspertų, tokiu atveju į kelioninę vaistinėlę pravartu įsidėti medicininę kaukę, vitamino C ir atsiminti keletą svarbių patarimų.

Vilnius

2019-10-16 21:27

Indrė Trusovė: apie sėkmės formulę, kuri padeda gyventi sveiką ir kokybišką gyvenimą

Aktualu

Sveikos mitybos specialistė Indrė Trusovė, jau devynerius metus puoselėja tokį gyvenimo būdą, kuris skatina rinktis sveiką ir gerą maistą, nebijoti eksperimentuoti, ragauti, gaminti, mylėti žmones ir save, aktyviai leisti laisvalaikį, sportuoti ir džiaugtis kiekviena diena.

Lietuva

2019-10-16 06:45

Kauno mokykloje – ūmios žarnyno infekcijos protrūkis

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro Kauno departamentas praneša apie J. Dopkevičiaus progimnazijjoje užfiksuotą ūmios žarnyno infekcijos protrūkį. Iš viso į asmens sveikatos priežiūros įstaigas kreipėsi 12 asmenų, dviem iš jų jau nustatyta norovirusinė infekcija. Mokykla kol kas uždaryta, epidemiologinė situacija tiriama.

Kaunas

2019-10-14 16:00

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo bei dalinasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Vilnius

2019-10-13 09:51

Daugiabučio gyventojai norėtų užsiauginti daržovių

Aktualijos

Lauke kudakuoja vištos, gagena žąsys. Vaikai lanko šalia esantį vaikų darželį ir netoliese mokyklą. Daugiabučio aplinka – prižiūrėta: vasarą šienauta žolė, pasisodinta gėlių. Dabar grėbiami nukritę medžių lapai.

Alytus

2019-10-10 14:12

Žaliųjų atliekų „kelias“ Jurbarke: kada pasenę obuoliai tampa trąša, o kada – teršalais?

Aktualijos

Peraugusios cukinijos, krūva lapų ir žolė, likusi nuo paskutinio vejos šienavimo šį sezoną – tikriausiai daugiausiai galvos skausmo keliančios atliekos Jurbarko gyventojams.

Tauragė

2019-10-10 13:14

Košė nenuobodžiai – 3 netikėti ir maistingi receptai košės dienai

Virtuvė

Pasaulyje minint košės dieną, vis garsiau kalbama apie šio universalaus patiekalo atgimimą – tiek socialiniuose tinkluose, tiek madinguose restoranuose, tiek ir kiekvienoje virtuvėje. Tačiau košės samprata iš esmės pasikeitė – nuobodžią pilką masę pakeitė įvairiausi ingredientai, skoniai, spalvos ir tekstūros, kurios iškėlė košę tarp populiariausių pusryčių patiekalų. Tad kaip pasigaminti košę nenuobodžiai ir kokią rinktis?

Vilnius

2019-10-10 13:00

Socialinio daugiabučio gyventojai norėtų užsiauginti daržovių

Aktualijos

Lauke kudakuoja vištos, gagena žąsys. Vaikai lanko šalia esantį vaikų darželį ir netoliese mokyklą. Daugiabučio aplinka prižiūrėta: vasarą šienauta žolė, pasisodinta gėlių. Dabar grėbiami nukritę medžių lapai. Taip tvarkosi Alytaus rajono Alovės seniūnijos Venciūnų kaimo socialinio daugiabučio gyventojai.

Alytus

2019-10-09 18:47

Maistas mokyklų valgyklose kaitina aistras

Aktualijos

Šį rudenį kaip niekad užderėjo tėvų skundų dėl vaikų maitinimo mokyklų valgyklose. Ypač piktinamasi situacija tose maitinimo įstaigose, kuriose šiemet keitėsi maisto tiekėjai. Priekaištų daug ir įvairių - per menkas patiekalų pasirinkimas, per mažos porcijos, neskanu, per didelės kainos.

Klaipėda

2019-10-09 10:58

Dituviškiai gaivina senas rauginimo tradicijas

Veidai

Dituviškių šeima įrodė, jog rauginti skanūs ne tik kopūstai, agurkai, burokėliai ar obuoliai, bet ir paprikos, pomidorai, česnakai, slyvos, agrastai... Tris dešimtmečius rauginimo tradiciją puoselėjantis Vytautas Zapalskis šiemet įsirengė erdvų, modernų rauginimo cechą. Ankstesniame buvo per ankšta – raugintų daržovių paklausa išaugo.

Klaipėda

2019-10-07 08:54

Žaliųjų atliekų kelias: kada pasenę obuoliai tampa trąša, o kada – teršalais?

Aktualijos

Peraugusios cukinijos, krūva lapų ir žolė, likusi nuo paskutinio vejos šienavimo šį sezoną, – tikriausiai daugiausia galvos skausmo keliančios atliekos. Kiemą ir aplinką ruošiant žiemos sezonui vis dėlto reikia sugalvoti, kur tokias žaliąsias atliekas dėti ir kaip jas sutvarkyti gamtai, kaimynams ir sau saugiais būdais. Atliekų tvarkymo ekspertai dalijasi patarimais, ką daryti su nurinkto derliaus ir tvarkomų kiemų atliekomis, kad jos nekeltų rūpesčių ir net atneštų naudos.

Vilnius

2019-10-07 07:00

Keto dieta, protarpinis badavimas ar sulčių dieta: kaip jos veikia mūsų dantis?

Sveikata

Sveika gyvensena – pastarųjų kelerių metų mada, kuri taisykles diktuoja maisto pramonės gamintojams bei rinkodaros ir reklamos specialistams, tuo pačiu formuodama vartotojo krepšelį ir jo kasdienius mitybos įpročius. Tačiau specialistai perspėja, kad lazda turi du galus: saugodami liemens apimtį ir skrandį nuo „nesveiko“ maisto, sveikos gyvensenos šalininkai dažnai pamiršta pagrindinį savo įrankį – dantis, kuriuos kasdienė „sveika“ dieta po truputį ardo ir naikina.

Vilnius

2019-10-06 21:35

Kaip šiuolaikiniam žmogui apsaugoti akis?

Sveikata

Gamtai šykštint natūralios saulės šviesos, vis labiau apkraunamos mūsų akys. Ypač kai daugelis rytą pradeda, o vakarą užbaigia, žvelgdami į telefonų ekranus.

Šiauliai

2019-10-04 14:00

Lietuvos ūkininkų daroma pavojinga klaida: išvengti – labai paprasta

Aktualijos

Dėmesį savo sveikatai ir aplinkai lietuviai kasdien rodo daugybe būdų: rinkdamiesi ekologiškus, vietinius produktus, vengdami bereikalingo plastiko naudojimo, nešiukšlindami, vartodami švaresnius degalus ar net iškeisdami automobilį į dviratį. Visgi, ekspertai pastebi vieną itin kenksmingą klaidą, kurią patys nežinodami dažnai daro Lietuvos ūkininkai. Jos išvengti – labai paprasta, tačiau tuo nesirūpinant, grėsmės kyla nemenkos: nuo tikimybės užauginti užterštas daržoves iki galimybės skaudžiai nukentėti finansiškai ar net prarasti Europos Sąjungos fondų paramą.

Vilnius

2019-10-03 07:00

Pabaiske trumpam įsikūrė viduramžiai

Kultūra

Šeštadienį Pabaiskas alsavo viduramžių dvasia. Šiais metais čia vyko tradicinė derliaus šventė „Aniuolų sargų kermošius“. Nors oras ir buvo prastas, atvykę į šventę jos dalyviai ir žiūrovai sukūrė tikrai viduramžišką dvasią.

Vilnius

2019-10-01 16:04

Restorano apžvalga: "Amsterdam plaza"

Aktualu

Kai visko pilna ir vasaromis kiek perkrauta Palanga pasipildė dar vienu nauju restoranu aš ir nustebau, ir apsidžiaugiau. Netikėta buvo tai, kad naujasis restoranas „Amsterdam Plaza“ duris atverti nusprendė vasaros pabaigoje. Tuo pat metu ėmiau svarstyti, jog tai reiškia viena - „Amsterdam Plaza“ turi rimtų ketinimų papildyti Palangos restoranų rinką ne tik sezono metu.

Klaipėda

2019-09-30 13:12

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo, bei dalijasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Šiauliai

2019-09-27 13:22

Lietuvos bankas: kitų šalių ekonominis lėtėjimas tuoj pasieks ir Lietuvą

Aktualijos

Lietuvos bankas numato, kad kitų šalių ekonominis lėtėjimas netrukus pasieks ir Lietuvą, o ūkio plėtra kitąmet turėtų būti gerokai lėtesnė nei šiemet.

Lietuva

2019-09-25 10:44

Krautuvėlė „Saulėti skoniai“ kviečia susipažinti su antikinės Graikijos kultūra ir skoniais

Aktualu

Kaune, Masiulio g. 16E įsikūrusi krautuvėlė „Saulėti skoniai” siūlo ne tik paragauti skanėstų iš Ispanijos, Italijos, Graikijos – alyvuogių aliejaus, alyvuogių, jūros gėrybių produktų, vytinto kumpio, sūrių, marinuotų daržovių, saldėsių, bet ir susipažinti su Viduržemio jūros šalimis ir jų kultūra.

Kaunas

2019-09-24 17:33

Vėjalkos kaimas laukia atgimimo

Aktualijos

Kažkada girdėjau minint Vėjalkos kaimo pavadinimą, tačiau nei kur jis, nei kas jame įdomaus, nesužinojau, tik ilgam įstrigo toks pavadinimas – Vėjalka. O dabar, važiuodama pro šalį, pastebėjau užrašą, nurodantį, kad čia pat tas kaimas.

Vilnius

2019-09-23 14:26

Jurbarko bitininkams metai palankūs

Verslas

Kasmet, pasibaigus vasaros sezonui, Jurbarko bitininkai renkasi į tradicinį renginį – medkopio pabaigtuves.

Tauragė

2019-09-23 13:24

Graužikai tampa nekviestais lankytojais namų aplinkoje

Namai

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Kauno departamentas informuoja, kad vėstant orams bei mažėjant maisto atsargoms gamtoje, graužikai ieško šiltesnio būsto ir braunasi į namus, butus, sodus, sodybas. Pelės ir žiurkės platina įvairias ligas, todėl labai svarbu jas naikinti, tinkamai prižiūrėti pastatus ir aplinką.

Vilnius

2019-09-23 12:00

Ruduo derliaus metas, o ką daryti kai to derliaus per daug?

Atliekų tvarkymas

Rudens gerybės

Šiauliai

2019-09-19 16:31

Mokyklos valgyklos patiekalai supykdė tėvus

Aktualijos

„Tiek kalba apie sveiką mitybą, apie sveikatą tausojantį vaikų maitinimą, o realiai mokyklų valgyklose ir toliau mokiniams kišamas šlamštas. Įdomu, kas suderino tokį valgiaraštį?“ - išvydę, ką „Versmės“ progimnazijos valgykloje šią savaitę valgė jų atžalos, piktinosi kai kurie tėvai.

Klaipėda

2019-09-19 15:54

Vaikų meniu: žinoma maisto tinklaraštininkė pataria, kaip sukurti mažųjų draugystę su daržovėmis

Virtuvė

Kokių tik triukų neišbando tėveliai, norėdami savo atžalų valgiaraštį praturtinti daržovėmis? Nuo pasakų su daržovių herojais iki įvairių žaislų, valgančių greta. Vis dėlto, kartais priversti vaikus bent paragauti naujo skonio būna misija neįmanoma. Apie didžiausias tėvelių daromas klaidas ir paprastus būdus, padėsiančius užmegzti draugystę su daržovėmis, pasakoja populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės" autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė ir prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė.

Vilnius

2019-09-19 10:30

Kas yra oksidacinis stresas ir kokia jo įtaka sveikatai?

Sveikata

Dažniausios Europos Sąjungos, taip pat ir Lietuvos piliečių sergamumo bei ankstyvos mirties priežastys yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, vėžiniai susirgimai bei kvėpavimo organų ligos.

Vilnius

2019-09-18 13:06

Gražus rugsėjo žiedas Molėtuose – Rudens gėrybių ir amatų mugė „Jau pilni ąsočiai"

Laisvalaikis

Rudens ąsočiai Molėtuose ne tik pilni, bet ir gražūs, ir dosnūs. Taip jau sutapo, kad pasirodžius pirmiesiems tikro rudenio ženklams molėtiškiai ir vėl susirinko į Rudens gėrybių ir amatų mugę „Jau pilni ąsočiai".

Utena

2019-09-17 16:00

Ištikima Hipokrato priesaikai

Veidai

Gydytoja Ineta Marčiukaitytė gimė ir augo Prienų rajone. Mokykloje Ineta buvo pavyzdinga mokinė, puikiai išmanė tiksliuosius mokslus ir po pamokų padėdavo mokytis draugams, tad manė, kad taps mokytoja. Tačiau gyvenimo kelią nulėmė vienas apsilankymas ligoninėje.

Kaunas

2019-09-17 11:14

Širvintų rajono rekordo formaliai nesumušė, bet kas žino...

Aktualijos

Širvintų mieste esančioje sodų bendrijoje „Širvinta“ sklypą turinti miesto gyventoja Regina Vitkūnienė nuo seno augina įvairias daržoves. Žinia, sodų bendrijoje labai neišsiplėsi, todėl išnaudojamas kiekvienas kvadratinis metras. Čia ir lysvės, ir šiltnamis, iš kur ant stalo tiekiamos pačių užsiaugintos daržovės.

Vilnius

2019-09-13 13:50

Specialistė patarė, ką daryti, kad vaikai valgytų daugiau vaisių ir daržovių

Aktualijos

Vaisiai ir daržovės yra neatsiejami nuo sveikos mitybos. Kiekvienas suaugęs žino, kad daržo ir sodo gėrybės yra labai naudingos mūsų organizmui, tačiau kaip tai paaiškinti vaikams? Kartais tėvams gali atrodyti, kad daržovės – vaikams vienas iš nemėgstamiausių produktų, tačiau, pasak mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, tai tėra mitas. Mažieji šiuos vitaminų šaltinius pamėgs, jei tinkamai suderinsite visos dienos meniu, pasiūlysite vaikams skirtingų vaisių ir daržovių. Pastaruoju metu parduotuvėse šių produktų asortimentas – itin gausus.

Vilnius

2019-09-10 07:00

Keleivių saugumo patikra oro uoste: kaip ją įveikti per keletą minučių?

Aktualijos

Atvykus į oro uostą ne vienam keliautojui sukirba klausimas – kaip kuo greičiau ir be vargo praeiti keleivių saugumo patikrą? Aviacijos ekspertai teigia, kad ji tetruks vos kelias minutes, jei kai kuriuos darbus padarysite dar būdami namuose ir prisiminsite, kokių daiktų į bagažą dėti negalima.

Vilnius

2019-09-10 06:30

Cukrus: ar būtina jį pašalinti iš savo mitybos?

Sveikata

Neseniai paskelbti mokslinio tyrimo rezultatai parodė, kad asmenys, gėrę daugiau cukrumi saldintų gėrimų – gaiviųjų gėrimų, vaisvandenių, sirupų, sulčių, saldintų karštų gėrimų, pieniškų cukrumi saldintų gėrimų, sportinių ar energinių gėrimų, dažniau sirgo vėžiu. „Tikėtina, kad saldintų gėrimų neigiamą įtaką sveikatai daugiausia lėmė juose esantis cukrus,“ – sako Nacionalinio vėžio instituto epidemiologė dr. Rūta Everatt.

Vilnius

2019-09-09 21:35

Rojaus kampelį okupavo kiaulių fermos dvokas

Aktualijos

„Dvokas toks, kad net graužia akis ir girgžda tarp dantų“, – graudžiai šmaikštauja Dubysos regioniniame parke Kelmės r. esančių kelių kaimų gyventojai. Ūkininkams įkurdinus kiaulių fermą, rytais ir vakarais kelių kilometrų atstumu įsikūrusių sodybų gyventojai dūsta nuo aštraus dvoko. Fermos savininkas sako, kad gyventojai esą prisigalvoja ir kad tūkstantį kiaulių laikyti jis gali be jokių specialių leidimų ir derinimų.

Šiauliai

2019-09-06 07:45

Prie Musninkų tekanti gėlių upė

Verslas

Mano vardas Angelina, mano vyras – Dainius ir mes esame įkūrę skintų gėlių ūkį Gėlių Upė. Skiriamės nuo kitų ūkių tuo, kad auginame gėles skynimui ir viską pradėjome nuo apvalaus nulio.

Vilnius

2019-09-04 15:52

Po S. Skvernelio prisipažinimo – pritarianti D. Pupininkaitės pozicija

Sveikata

Šiandien, kai visuomenė įnirtingai aptarinėja netikėtai viešumon išlindusią žinią apie premjero Sauliaus Skvernelio onkologinę ligą, kai diskutuoja, kiek oficialus žmogus gali turėti teisės į privatumą, „Lazdijų žvaigždė“ šį klausimą uždavė vienai drąsiausių rajono moterų, asociacijos „Onkologinė savigalba Lazdijuose“ įkūrėjai ir vadovei Dalei Pupininkaitei. Ji taip pat drąsiai ir atvirai rajono visuomenei prisipažino, kad serga. Ir pranešė, kad su liga kovos bendraudama su likimo broliais ir sesėmis. Paprašėme jos prisiminti tą dieną, tą akimirką, kai iš gydytojų lūpų pati išgirdo tokią šokiruojančią diagnozę ir tas nuotaikas, su kuriomis ji šią žinią sutiko.

Alytus

2019-09-02 09:06

Sodyba – kaip didžiulis, išskirtinis jau ne vien graikinių riešutmedžių sodas. Kaip nepaklysti jame?

Veidai

Meškučių kaimo (Marijampolės sav.) gyventojų Marytės ir Algirdo JUŠINSKŲ sodyba išties išskirtinė: apie keturių hektarų plotas išmaniai išnaudotas sodo ir daržo karalijai, o gyvenamasis namas apgautas skoningų gėlėmis plieskiančių kompozicijų. O sodas šios šeimos ne bet koks: čia yra įvairiausių vaismedžių, ir nors didžiausia duoklė atiduota graikiniams riešutmedžiams (apie šią riešutmedžių giraitę www.mususavaite.lt jau rašė, skaitykite ČIA), sodininko iš prigimties gyslelę ir begalinę meilę žemei, augalui turinčiam Algirdui tai – ne riba.

Marijampolė

2019-09-02 06:46

Ar kaišiadoriečiai laimingi?

Aktualijos

Turbūt sutiksite, kad dažniau lietuvių tauta linkusi dejuoti nei pasidžiaugti, daug dirbti, kasdienybę leisti rutinoje, lyg būtume vargo bitės. Tačiau statistika byloja kai ką kita. 2018 m. kovo – gegužės mėn. Kaišiadorių r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su kitais biurais Lietuvoje ir Higienos institutu atliko Suaugusiųjų gyvensenos tyrimą.

Kaunas

2019-08-30 10:00

Svajoti, tikėti, daryti!

Jaunimas

Šiuo metu itin dažnai girdime žodžius sportas, sveika gyvensena, matome sporto klubų reklamines iškabas, kuriomis bandoma motyvuoti, kad žmonės daugiau fiziškai judėtų bei tobulintų kūno linijas. Pripažinkime, nėra lengva tam pasiryžti dėl įvairių asmeninių saviugdos priežasčių, vieniems pavyksta lengviau perlipti per save, kitiems sunkiau, treti nė nebando to daryti, tačiau vis dažniau socialiniuose tinkluose mirga įvairių sporto šakų entuziastai. Viena jų – širvintiškė Skaistė Danilevičiūtė, kuri ne vienerius metus tobulina kūno linijas, dalyvauja „Bikini Fitnesso“ varžybose ir sparčiai „skina“ prizines vietas bei garsina Lietuvos vardą užsienio šalyse.

Vilnius

2019-08-30 09:30

Duonos vartojimo tyrimas: lietuviai reikliausi cukraus kiekiui

Sveikata

Duonos vartojimo įpročius per pastaruosius metus pakeitė maždaug trečdalis lietuvių ir estų bei apie ketvirtadalis latvių, rodo duonos vartotojų įpročių tyrimas, atliktas Baltijos šalyse. Nors radikalių vartojimo skirtumų tarp trijų valstybių nėra, išryškėja produktų, jų sudedamųjų dalių bei kriterijų, kuriais vadovaujantis žmonės renkasi gaminius, skirtumai.

Vilnius

2019-08-30 06:30

Kauno rajono savivaldybė sumažino mokesčių naštą ūkininkams

Verslas

Ketvirtadienį posėdžiavusi Kauno rajono savivaldybės taryba žemės ūkio savininkams, deklaravusiems žemės ūkio pasėlius, 50 proc. sumažino 2019 m. žemės mokestį.

Kaunas

2019-08-29 14:32

Grožio salono įkūrėja Angelė: apie sveiką gyvenseną, gyvenimo tempą ir veiklas

Aktualu

Daugiau nei 50 tūkstančių sekėjų „Instagram“ socialiniame tinkle turinti Angelė Petručionytė, atrodo, spėja viską: darbas pačios atidarytame grožio salone, aktyvus gyvenimo būdas, sportas, sveika mityba, kelionės, draugai ir šeima. Neseniai 23 – iąjį gimtadienį atšventusi verslininkė sako, kad dienos laiko užtektų visoms veikloms svarbiausia yra tinkamai susidėlioti dienos darbus ir išsikelti prioritetus.

Vilnius

2019-08-29 09:50

Ketogeninė mityba. Kas tai?

Aktualu

Jei jums dar neteko girdėti apie ketogeninę dietą, iš jos pavadinimo vargu ar nuspėsite, kas tai per dieta... Kuo ypatinga ketogeninė mityba ir kodėl ji šis mitybos režimas vertas dėmesio?

Lietuva

2019-08-29 09:30

A. Veryga: maistas ligoninėse kardinaliai keisis

Aktualijos

Sveikatos apsaugos ministras sako, kad nuo lapkričio 1 dienos į ligoninę patekę pacientai savo lėkštėse neberas riebaluose virtų, skrudintų, džiūvėsėliuose apvoliotų ar jais pabarstytų keptų mėsos, paukštienos ir žuvies gaminių, taip pat sultinių ir padažų koncentratų, rūkytų mėsos gaminių, šaldytų pusgaminių ir kitų sveikatai nepalankių produktų ar iš jų pagamintų patiekalų.

Vilnius

2019-08-27 10:58

Automobilių stovėjimo aikštelėje veikiantis turgelis supriešino panevėžiečius

Aktualijos

Aistros dėl Panevėžyje automobilių stovėjimo aikštelėje netoli Klaipėdos g. 124 namo įrengtos turgavietės – nerimsta. Jos kasdien gilėja: dalis namo gyventojų priešiškai nusiteikę prieš turgavietę, kiti – mielai šalia namų įrengtame turgelyje perka daržoves, vaisius, uogas. Turgaus prekeiviai aiškina, esą jie teisėtai prekiauja – turi prekybai išsipirkę leidimus.

Panevėžys

2019-08-27 08:42

Egidijus Elijošius: „Būna, kad „įsiveliu“, nors neprašo“

Veidai

Savaitraštis „Etaplius“ tęsia straipsnių ciklą „Kada paskutinį kartą?“, kuriame pristato Šiaulių miesto politikus – Tarybos narius. Kokie jie žmonės?

Šiauliai

2019-08-24 12:02

Tiek nedaug žmogui tereikia

Aktualijos

Rodos, tiek nedaug reikia žmogui, kad jo akys spinduliuotų, veidas švytėtų, o džiaugsmas, smalsumas ir bendravimas lietųsi. Šių emocijų potyrius mums suteikė Kaišiadorių rajono neįgaliųjų draugijos pirmininkė Stanislava Globienė, internetu užsakiusi bilietus į Klaipėdos delfinariumą ir suorganizavusi kelionę senyvo amžiaus ir neįgaliųjų draugijos nariams.

Kaunas

2019-08-23 12:30

Ruošiamės rugsėjui: 3 sumuštinių receptai subalansuotai pietų dėžutei

Virtuvė

Netrukus prasidėsiantis rugsėjis primena apie grįžimą į kasdienę rutiną, kurios neišvengiama dalis – maisto planavimas. Pietūs į darbą ar priešpiečių dėžutė mažiesiems kiekvieną rytą sukelia nemažai rūpesčių ir galvos skausmo. Tačiau pasaulyje populiarėjanti tendencija gaminti maistą namuose grąžina ir priešpiečių dėžutės klasiką – sumuštinius – ant pjedestalo. Tad kokius juos pasirinkti, kaip gaminti ir kaip pakuoti, pataria kulinaras ir knygos apie pietų dėžutes autorius Paulius Strasevičius.

Vilnius

2019-08-23 07:00

Top 3 restoranai: baltiškos virtuvės paieškos

Aktualu

Bėgant metams pasaulio skoniai neišvengiamai persipina tarpusavyje. Dabar būdami vienoje šalyje galime apsilankyti daugybėje restoranų, kurie siūlo skirtingų virtuvių patiekalus iš rytų ir vakarų, tačiau kur galime paragauti vietinių valgių? Lietuviško maisto koncepcija kyla iš gilių baltiškų šaknų, kurias, panašu, pradedame iš naujo pažinti. Šalyje vienas po kito atidaromi restoranai, puoselėjantys baltiškos virtuvės tradicijas. Kurie iš jų geriausi? Apžvelkime klientų palankiausiai įvertintą restoranų trejetuką.

Vilnius

2019-08-22 09:15

Svečias iš Uzbekistano domėjosi verslo plėtros galimybėmis

Verslas

Rugpjūčio 15 d. Joniškio rajono savivaldybės meras Vitalijus Gailius susitiko su Uzbekistano Užsienio ekonominių ryšių departamento vadovu Rustambek Baratov, kurį lydėjo LR Seimo narys Valerijus Simulik. Uzbekistano atstovas R. Baratov, viešėdamas Lietuvoje, aktyviai ieško verslo partnerių ir galimybių mūsų šalyje.

Šiauliai

2019-08-21 14:34

Šiais metais Lietuvoje užregistruotas antras mirties atvejis nuo retos užkrečiamosios ligos

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, Lietuvoje šiais metais užregistruoti 2 mirties nuo listeriozės atvejai. Abu mirę asmenys buvo vyresni nei 70 metų. 2013–2018 m. listeriozė iš viso buvo diagnozuota 57 asmenims, iš kurių 13 mirė.

Vilnius

2019-08-21 09:51

Vėžį įveikęs Stano – apie sveiką mitybą: nepasiduokit pseudomokslininkų sapalionėms

Veidai

Atlikėjas Stanislavas Stavickis-Stano prieš kurį laiką nusprendė keisti savo gyvenimo būdą. Įveikęs kraujo vėžį, Stano kitomis akimis peržvelgė savo mitybą ir nutarė imtis prevencinių priemonių. Dainininkas ryžosi išbandyti priešvėžinę mitybą, kuri turėtų sumažinti tikimybę ligos atsinaujinimui.

Vilnius

2019-08-17 17:30

Valia neturi nieko bendro su gurgiančiu pilvu po badavimo dienos

Sveikata

„Valia neturi nieko bendro su gurgiančiu pilvu po badavimo dienos", – teigia mitybos specialistė Toma Dvelytė ir patikina, kad svarbiausia įsiklausyti į fiziologinius pojūčius ir daugiau dėmesio skirti bendram sveikatos gerinimui, o ne tik svorio mažinimui.

Vilnius

2019-08-16 08:00

Kunigas ir etnologė apie Žolinę: kokių tradicijų turėjo mūsų protėviai?

Kultūra

Jeigu persikeltume į senovės laikus, mūsų protėviai, ko gero, jau ryte būtų paruošę diemedžio ir sodo derliaus puokštę, kad ji visus metus saugotų namus nuo piktos dvasios. Katalikybei atėjus į Lietuvą, žmonės pradėjo minėti ir kitą svarbią dieną – Švenčiausiosios Mergelės Marijos ėmimo į dangų šventę. Kuo ypatingos Žolinės tradicijos ir kaip susiliejo senovės baltų ir krikščionybės šventės, pasakojo Alfa.lt pašnekovai.

Vilnius

2019-08-15 16:38

Naują žvilgsnį į mitybą pristatančios autorės: valia neturi nieko bendro su gurgiančiu pilvu

Virtuvė

„Valia neturi nieko bendro su gurgiančiu pilvu po badavimo dienos“, – teigia mitybos specialistė Toma Dvelytė ir patikina, kad svarbiausia įsiklausyti į fiziologinius pojūčius ir daugiau dėmesio skirti bendram sveikatos gerinimui, o ne tik svorio mažinimui. Pamačiusi kiek šiandien visuomenėje vis dar tvyro stereotipų apie maistą, Norvegijoje sveikatos mokslų magistro laipsnį apsigynusi mitybos ekspertė drauge su maisto stiliste Indre Kazėnaite išleido knygą, kurioje dalinasi kūrybiškais būdais gaminti veganiškus valgius bei asmenine patirtimi, kurioje ir kova su sunkia onkologine liga, ir emocinio persivalgymo priežasčių paieškos.

Vilnius

2019-08-15 11:04

Kokie gėrimai geriausiai atgaivins karštą dieną?

Aktualu

Atėjus karštoms vasaros dienoms, sveikatos specialistai vis primena - nepamirškime vartoti pakankamai skysčių, kad apsaugotume kūną nuo dehidratacijos ir lengviausi ištvertume kaitrą. Taigi – gerti reikia, tik ką? Sultis, arbatą, glotnučius, girą, punšą, o gal tiesiog įprastą vandenį? Kokie gėrimai ne tik geriausiai gaivina, bet ir suteikia daugiausia naudos mūsų organizmui, o kokių verčiau vengti?

Vilnius

2019-08-15 09:15

Renesansą išgyvenantys burokėliai: nuo netikėtų vaidmenų kepiniuose iki apraiškų desertuose

Virtuvė

Nors vizualiai burokėlis iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti ne itin patrauklus, tačiau ši lietuviška daržovė turi daugybę vitaminų ir neretai yra linksniuojama kaip tikras sveikatos šaltinis. Mitybos specialistai dėl organizmui palankių savybių ragina burokėlius kuo dažniau įtraukti į savo meniu ir tikina, kad šių dienų kulinarija siūlo kur kas įdomesnių variacijų nei mums įprasti šaltibarščiai ar mišrainės.

Vilnius

2019-08-15 07:30

Kviečia į Žolinės šventės renginius Vilniaus rajone

Laisvalaikis

Rytoj, rugpjūčio 15 d. minėsime Švč. Mergelės Marijos Ėmimo į Dangų iškilmės – Žolinę. Kiekvienais metais ši spalvinga ir graži vasaros pabaigos šventė atveria duris į rudenį, o bažnyčiose nuo seno švenčiamos vaisingos laukų žolelės, gėlės, javai ir daržovės. Pati seniausia ir garbingiausia Marijos šventė tradiciškai kviečia Vilniaus rajono gyventojus kartu paminėti šią dieną.

Vilnius

2019-08-14 10:32

Pusryčiai Vilniuje

Virtuvė

Kasdienis valgymo ritualas susideda iš trijų pagrindinių dalių – pusryčių, pietų ir vakarienės. Ne tiek ir mažai, ypač jeigu tą valgymą paverstume gyvenimo malonumu, bendravimo priemone, jaukia ir skania akimirka ar dar kuom nors gražiu ir praskaidrinančiu nuotaiką... Diena kaipmat taptų švente.

Vilnius

2019-08-13 14:43

Dienoraščio „Rytas“ kūrėja Samanta: „Prabangūs restoranai manęs nebevilioja“

Aktualu

Kaip jūs pradedate dieną? Skubate iš lovos vos nuskambėjus žadintuvui? Tingiai raitotės lovoje iki paskutinės ir tada šaunate pro duris? O gal tiesiog atsikeliate tvarkingai, papusryčiaujate ir vėl grįžtate pasnausti? Kad ir kaip beprasidėtų jūsų dienos, koks būna pirmasis dienos kąsnis, paskaitykite kaip tampama rytiniu žmogumi ir su kokiu maistu keliaujama per dieną. Apie savo lėtus rytus, atradimus lėkštėje pasakoja dienoraščio „Rytas“ kūrėja Samanta.

Vilnius

2019-08-13 09:15

5 patarimai prieš tolimą kelionę: kokį maistą pasiimti į lėktuvą, o kokį – į autobusą?

Virtuvė

Vasara – puikus metas keliauti. Geras oras suteikia daugiau galimybių ilgiau pabūti lauke – apžiūrėti naujas vietas, pasilepinti paplūdimyje, pasimėgauti patiekalais bei gėrimais lauko kavinėse. O ką daryti, kad nekamuotų alkis, jeigu kelionė trunka ne vieną valandą, pavyzdžiui, keliaujant lėktuvu ar autobusu?

Vilnius

2019-08-13 07:00

Mokyklų valgyklų ateitis – švediška

Aktualijos

Sveikatos apsaugos ministerija visoms mokykloms rekomenduoja įvesti švediško stalo maitinimo tipą. Kuo jis pranašesnis už įprastą?

Šiauliai

2019-08-11 16:59

Tyrimas: lietuvių mityba gerėja, bet štai ko galėtume pasimokyti iš estų

Sveikata

Pirmą kartą Baltijos šalyse ,,Arimex” užsakymu vykdytas riešutų ir džiovintų vaisių kategorijų tyrimas atskleidė įdomius vartotojų užkandžiavimo įpročius. Kuo mūsų ir kaimyninių šalių gyventojų mitybos įpročiai panašūs, o ko, pasak mitybos specialistų, galėtume pasimokyti iš estų?

Vilnius

2019-08-09 15:20

Susitikime aptarta garažų situacija Kėdainiuose ir sutarta, kaip spręsti problemas

Aktualijos

Miestiečiai iki šiol naudojasi garažais, nes tai neatsiejama nuo žmogaus gyvenimo daugiabutyje ypatumų. Garažuose laikomi ne tik automobiliai, bet ir daiktai, daržovės, seni rakandai. Rajono meras Valentinas Tamulis inicijavo visų oficialiai Kėdainių rajono savivaldybėje registruotų garažų bendrijų atstovų susitikimą. Jo tikslas – kartu su kitais savivaldybės vadovais išklausyti garažų bendrijų pirmininkų nuomonę ir pasitarti dėl iškylančių reikalų, dėl garažų aplinkos ir priimti racionalius sprendimus drauge. Konstatuota, kad rajone esančios 24-ios garažų bendrijos aktyviai sprendžia iškilusias problemas, rūpinasi bendrais reikalais, o pasitempti dėl gražesnių Kėdainių taip pat yra kur.

Kaunas

2019-08-09 09:18

Vasara – festivalių metas: kaip jiems pasiruošti?

Laisvalaikis

Tiek visa vasara, tiek rudens pradžia – įvairių muzikinių festivalių metas. Juose mielai lankomasi ir su draugų kompanija, ir su vaikais. Bet kuriuo atveju tenka apgalvoti daugybę dalykų – nuo to, koks tarpmiestinis transportas geriausiai tinka iki to, kokius daiktus derėtų pasiimti. Pateikiame trumpą atmintinę tam, kad susiruošti smagiems įspūdžiams būtų lengviau.

Vilnius

2019-08-08 15:02

Žygiuojame pėsčiomis: aplink Lietuvą keliaujantis Šarūnas Dignaitis ir maisto ekspertė atskleidė, kaip maitintis tokių iššūkiu metu

Aktualijos

Pastaruoju metu vis dažniau atrandama ir propaguojama aktyvi laisvalaikio veikla – žygiai pėsčiomis. Tautiečiai aktyviai žingsniuoja ne tik po miškais ir gamtos turtais apdovanotą Lietuvą, bet taip pat pėsčiomis leidžiasi ir į tolimesnes klajones už šalies ribų. Tiesa, tiek patyrę, tiek pradedantys žygeiviai patvirtins, jog toks nuotykis virsta tikru išbandymu ne tik kojoms, bet ir...skrandžiui. Tad ką svarbu žinoti, susiruošus į pirmąjį žygį bei koks maistas tinkamiausias, minant ne pačiu trumpiausiu taku?

Vilnius

2019-08-07 07:00

Restorano apžvalga: „Leyla"

Aktualu

Vilnius

2019-08-06 16:05

„Domicelės daržovių ūkis“ – jaunos šeimos eksperimentas

Veidai

Ką daryti su turima žeme? Kadaise tokį klausimą sau uždavė Laibgaliuose (Jūžintų sen.) įsikūrę Vismantė ir Mantas Griškevičiai, o šiais metais, atrodo, atsakymą surado. Savo poreikiams auginę įvairias daržoves, pamatė, kad pertekliumi gali dalintis su kitais. Taip šiemet iš laibgaliečių pomėgio atsirado „Domicelės daržovių ūkis“.

Panevėžys

2019-08-05 16:35

Dėl sausros gali pabrangti daržovės

Aktualijos

Šiemet žemdirbius kamavusi sausra, tikėtina, brangins daržoves, kurių derlius bus kuklesnis nei įprastai. Nors kainas diktuoja tendencijos visoje Europoje, augintojai pastebi, kad derlius ir kitose šalyse šiemet nedžiugina.

Vilnius

2019-08-03 10:57

Sveikuoliams ir ne tik - apie cukrų

Aktualu

Cukraus turbūt rasime kiekvienos šeimininkės virtuvėje. Mokslininkai jį vadina sacharoze, sveikuoliai – baltąja mirtimi, o daugeliui mūsų tai – tiesiog įprastas maisto produktas, apie kurį daug nemąstome. Ką reikėtų žinoti apie cukrų? Ar kalbos apie jo žalą – pagrįstos?

Lietuva

2019-08-02 08:00

Sezoniniams kepiniams diriguojantys miltai: ekspertai pataria, kokias rūšis rinktis

Virtuvė

Šių metų laiku karaliaujančias uogas ir kitas daržo gėrybes sočiai valgome šviežias, tačiau, kai jų atsargų pripildome ir ateičiai, į pagalbą pasitelkiame kepinius. Juk šviežiomis uogomis, vaisiais ar daržovėmis galima įdaryti blynus, kepti pyragus, dėti ant picos ar integruoti į kitus patiekalus. Tiesa, neatsiejamas kepinių komponentas – miltai – gali tapti tikru iššūkiu. Pastarųjų asortimentas parduotuvių lentynose – ypač platus, todėl išsirinkti tinkamiausius ir maistingiausius nėra taip paprasta.

Vilnius

2019-07-31 06:30

Restorano apžvalga: „Paslėpti receptai”

Aktualu

Vilniuje veikiantį restoranėlį „Paslėpti receptai” aplankiau pirmą kartą. Panaršius restorano socialinio tinklų profiliuose (būtinas ritualas prieš einant į restoraną) susidariau įspūdį, kad visi patiekalai tarsi maži meno kūriniai – labai estestiški ir „fotogeniški“. Iš patirties žinau, kad vizualais per daug kliautis nereikia, kartais nuotraukos internete ir realybėje būna toli kaip nuo Vilniaus ikii Maskvos. Išsiaiškinti, ar viskas ten taip gardu, kaip stengiamasi pademonstruoti internete, keliavau šiltą liepos vakarą.

Vilnius

2019-07-29 10:47

Klastinga liga – jersiniozė

Sveikata

Daugelis žmonių stengiasi maitintis sveikai ir valgo daug ir įvairių termiškai neapdorotų daržovių bei vaisių. Tačiau tuomet, kaip ir geriant vandenį iš atvirų telkinių, yra grėsmė užsikrėsti paslaptinga liga – jersinioze.

Šiauliai

2019-07-26 14:20

Mokslininkai skelbia, kad skruzdžių valgymas gali apsaugoti nuo vėžio

Gamta

Skruzdėlių ir kitų vabzdžių valgymas jau labai greitai gali būti rekomenduojamas, kaip būdas apsisaugoti nuo vėžio.

Vilnius

2019-07-25 21:15

Grūdinės kultūros

Verslas

Šiame straipsnyje sužinosite kuo skiriasi pagrindinės Lietuvoje auginamos grūdinės kultūros, kokios jų priežiūros ir sandėliavimo paslaugos teikiamos bei daugybę kitos naudingos informacijos, kuri pravers bene kiekvienam savo derliu bersirūpinančiam ūkininkui.

Vilnius

2019-07-25 08:14

Nelegalių daržų Jaunimo parke turi nebelikti

Aktualijos

Lysvėse ir šiltnamyje auga daržovės, sirpsta avietės, o netrukus vaismedžiai turėtų duoti jau ne pirmą derlių – tokį vaizdą galima išvysti ne kokiame nors kolektyviniame sode, o Alytaus jaunimo parke, netoli Žuvinto gatvėje neseniai pastatyto individualaus namo. Šie daržai nepriklauso namo savininkui, juos čia savavališkai pasodino alytiškiai.

Alytus

2019-07-24 11:51

Konge – Ebolos karštligės protrūkis, paskelbta tarptautinio masto ekstremali situacija

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras įspėja keliautojus, kad Vakarų Centro Afrikoje, Kongo Demokratinėje Respublikoje (KDR), plinta gyvybei pavojinga infekcija – Ebolos hemoraginė karštligė.

Pasaulis

2019-07-23 10:23

Kad iškylų neapkartintų apsinuodijimas – top sveiki užkandžiai šeimai

Sveikata

Sumuštiniai su mėsa, sūriu, pyragėliai – mėgstate taip užkandžiauti poilsiaudami prie jūros, ežero, keliaudami automobiliu? Toks maistas, deja, gali ne tik sutrikdyti virškinimą, bet ir sukelti apsinuodijimą, ypač vasaros sezonu. Tad kaip apsisaugoti ir kokiais užkandžiais pasirūpinti ruošiantis iškylai, kad ir mažųjų, ir suaugusiųjų skrandžiai būtų ramūs?

Vilnius

2019-07-23 09:42

Po vasaros gėrybėmis „uogautoja“ slėpė baltarusiškas cigaretes

Kriminalai

Įpusėjus vasarai Lietuvos-Baltarusijos pasienio postuose dirbantiems pareigūnams vis dažniau tenka tikrinti uogautojus ir grybautojus. Tačiau uogų, daržovių ir grybų kupini keliautojų krepšiai kartais slepia ne vien tik vasaros gėrybes.

Vilnius

2019-07-18 10:03

Sveika mityba darbe – misija įmanoma?

Sveikata

Kasdien keliaujantys į darbą ir didžiąją dienos dalį praleidžiantys tarp keturių sienų susiduria su amžinu klausimu: ką valgyti šiandien? Dilema – neštis savo gamintą maistą, ieškoti netoliese esančių kavinių, o gal pasitenkinti lengvu užkandžiavimu – aplanko daugelį. Mitybos specialistų teigimu, į pietų pertrauką darbe derėtų žvelgti atsakingai ir šį dienos ritualą paversti lygiaverte maitinimosi rėžimo dalimi.

Vilnius

2019-07-16 18:00

Vaistininkė: reikia saugotis odą nudeginančių augalų, nelaimingų atvejų daugėja

Sveikata

Įsibėgėjus vasarai, o kartu ir daržo darbų sezonui, į vaistines plūsta vis daugiau alergijomis besiskundžiančių žmonių. Vaistininkų teigimu, odą išberti ar net nudeginti pūslėmis gali ne tik Sosnovskio barštis, bet ir ne vienas pievų bei daržo augalas. Beje, lietingomis dienomis kai kurie jų tampa odai itin pavojingi.

Vilnius

2019-07-14 19:45

Restorano apžvalga: „Puntukas“

Aktualu

Norinčius nors savaitgaliui ištrūkti iš miesto šurmulio, pasitinka plačiai savo slėnius ir miškus išskleidę Anykščiai. Vasaros pramogų šiame nedideliame Aukštaitijos miestelyje nestinga, tad turistų skaičius kasmet auga. Kartu didėja ir maitinimo įstaigų, atveriančių duris išalkusiems miesto svečiams ir vietiniams, skaičius. Perskaitę galybę puikių atsiliepimų, šį savaitgalį nusprendėme apsilankyti „Puntuko“ viešbučio naujai atgimusiame „Puntuko“ restorane, kurį vos prieš mėnesį perėmė jaunasis šefas Rokas ir įkūrė jau trečiąjį „Roko virtuvės“ koncepcijos restoranėlį.

Vilnius

2019-07-14 07:15

Nuo Sosnovskio barščių iki paprasto pomidoro darže: prie ko odai geriau nesiliesti?

Sveikata

Įsibėgėjus vasarai, o kartu ir daržo darbų sezonui, į vaistines plūsta vis daugiau alergijomis besiskundžiančių žmonių. Vidurvasarį, kai orai ypač šilti, bėrimą ar kūną nusėjusias pūsles dažnas painioja su per ilgo kaitinimosi saulėje padariniu, nors priežastis gali slypėti aplink augančiuose augaluose. Beje, lietingomis dienomis kai kurie jų tampa odai itin pavojingi.

Vilnius

2019-07-13 07:00

Per mitybą – į ilgą gyvenimą. Ką valgo ilgaamžiai?

Aktualu

Kad tinkama mityba lemia gerą sveikatą, turbūt niekas neabejoja. Ar dieta gali būti ir ilgaamžiškumo paslaptis? Juk pasirinkę mums naudingą, subalansuotą mitybą, būsime sveikesni, vadinasi, ir gyvensime, ilgiau, tiesa? O gal šimtamečiai senoliai žino kokių nors stebuklingų produktų, patiekalų ar maisto komponentų, kurie padeda jiems išlaikyti stebėtinai gerą formą iki žilos senatvės? Šis klausimas sudėtingesnis, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.

Lietuva

2019-07-12 09:15

Restorano apžvalga: „Žemaitis“

Aktualu

Lietuviškų patiekalų restoranas „Žemaitis“ įsikūręs centrinėje Šiaulių miesto vietoje. Netoliese Saulės laikrodžio aikštė ir skulptūra „Geležinė lapė“ prie Talkšos ežero, kuri yra įtraukta į Lietuvos rekordų knygą kaip didžiausia gyvūno figūra. „Ranka pasiekiama“ Chaimo Frenkelio vila su nuostabiomis lauko ir vidaus erdvėmis. Nepaisant puikios lokacijos, apsilankius restorane šeštadienio pietų metu lankytojų nėra daug, tad tikiuosi, kad nestokosime aptarnaujančiojo personalo dėmesio.

Šiauliai

2019-07-11 14:05

Vasariški produktai, galintys užaugti kiekvieno kieme

Aktualu

Ridikėliai, salotos ir visa, ką močiutė galėtų įduoti į rankas, nuskynusi iš savo lysvės – maisto prekių parduotuvėje šiems produktams skirta ištaiginga lentyna. Specialūs ženklai nurodo jų ekologinę kilmę, tačiau norėdami uždėti etiketę „ekologiškas“ ūkininkai privalo gerai paplušėti ir savo derlių užauginti be cheminių medžiagų, trąšų ir pesticidų. Kita vertus kiekvienam iš mūsų namuose tai padaryti gali būti žymiai paprasčiau. Tausus vartojimas ir sveika mityba tampa gyvenimo būdu, o vasara puikiai tinka įsirengti ekologišką darželį. Tačiau kokius augalus geriausiai priglaudžia lietuviškas oras?

Lietuva

2019-07-11 14:04

Koks maistas jums labiausiai tinka pagal Zodiako ženklą?

Laisvalaikis

Ženklas, po kuriuo gimėte, gali parodyti, koks maistas tinka jums labiausiai, kad kiekvieną dieną jaustumėtės energingai, tačiau ir asmeniniai pomėgiai ypač stipriai veikia jūsų mitybos racioną.

Vilnius

2019-07-08 13:48

Į saulės keliamas grėsmes žiūrėkite pro akinius

Sveikata

Akys nuo ultravioletinių saulės spindulių kenčia ne ką mažiau nei oda. Prasiskverbę iki pat tinklainės, jie gali ne tik pažeisti rageną bei lęšiuką, bet ir sukelti centrinį regos praradimą.

Šiauliai

2019-07-07 17:42

Bagaslaviškio apylinkėse siautėjo kruša

Gamta

Vakar po pietų Bagaslaviškio apylinkėse siautėjo kruša. Ją mačiusieji paskaojo, kad viskas įvyko per dešimt minučių.

Vilnius

2019-07-04 09:23

Naujas šaldytuvas: 4 žingsniai, kaip išsirinkti tinkamiausią

Aktualijos

Šaldytuvas – bene svarbiausias buities prietaisas namuose. Nors pagrindinė šaldytuvų funkcija nesikeičia, jų technologijos nuolat tobulinamos, tad šiandien pasirinkimas – platus ir atitinkantis įvairiausius žmonių poreikius.

Vilnius

2019-06-29 07:00

Tinklaraščio „Pusryčiams“ autorė Gabrielė Žutautaitė: apie rytus, laiką ir idėjas

Aktualu

„Pusryčiams – tinklaraštis, dedikuotas šiek tiek daugiau nei sumuštiniams, košėms ir kiaušiniams“ – taip save pristato vienas estetiškiausių maisto projektų Lietuvoje. Nors tinklaraštis gyvuoja dar mažiau nei metus, jo autorė Gabrielė Žutautaitė jau spėjo čia pateikti ne vieną pusryčių idėją tiek galintiems ryto maistui skirti kelias valandas, tiek kelias minutes.

Vilnius

2019-06-25 13:54

Jonines švęskite gamtoje, bet valgykite kaip restorane: receptų idėjos ilgajam savaitgaliui

Virtuvė

Ilgiausią metų dieną daug kas renkasi praleisti gamtoje, juolab, kai prieš akis – ilgasis savaitgalis. Neatskiriama Joninių dalis – mėsos ant žarijų kepimas bei įvairūs užkandžiai, kuriuos lengva pasigaminti namuose bei pasiimti su savimi į iškylą švenčiant ilgiausią metų naktį. Kad vasaros šventės metu maistas netaptų jūsų ar svečių galvos skausmo priežastimi, prekybos tinklo IKI maisto ekspertė dalinasi Joninių receptų idėjomis – nuo užkandžių ir pagrindinių patiekalų iki desertų, kuriuos galima nesunkiai pagaminti po atviru dangumi.

Vilnius

2019-06-22 16:09

Antanas Čepononis: „Stengiuosi kasdien pasijuokti iš savęs“

Veidai

Naujienų portalas Etaplius.lt pradeda straipsnių ciklą „Kada paskutinį kartą?", kuriame pristato Lietuvos politikus – Tarybos narius. Kokie jie žmonės? Šį kartą – apie Radviliškio rajono savivaldybės merą Antaną Čepononį.

Šiauliai

2019-06-21 18:00

Apdovanoti Birštono kulinarinio konkurso 1–3 vietų nugalėtojai

Aktualijos

Birželio 21 d. vykusio Birštono savivaldybės tarybos posėdžio metu buvo apdovanoti Birštono kulinarinio konkurso 2019 m. 1–3 vietų nugalėtojai – gurmanų dėmesio daugiausia sulaukęs ir nugalėtoju tapęs restoranas „Old Town grill“ , „Vytautas Mineral SPA“ restoranas „Moon“, „Royal SPA Residence“. Laimėtojams įteikti specialūs stikliniai prizai.

Birštonas

2019-06-21 14:40

Ilgasis savaitgalis: traumos, erkės, apsinuodijimai

Aktualijos

Artėjant trijų poilsio dienų savaitgaliui draudikai ir sveikatos specialistai perspėja, kad nelaimingų atsitikimų skaičius ilgaisiais vasaros savaitgaliais, palyginus su šaltuoju metų laiku, išauga beveik trečdaliu. Sveikatos priežiūros specialistai pabrėžia, kad traumos dažniausiai nutinka neatsakingai leidžiant laisvalaikį – tiek gamtoje, tiek buityje.

Klaipėda

2019-06-20 19:14

10 patarimų norintiems patobulėti virtuvėje

Virtuvė

Maisto gaminimas kartais gali būti itin atsakingas procesas. Ypač, kai norima nustebinti šeimą ar draugus. Įgūdžiai virtuvėje, kaip ir kitose srityse, dažniausiai tobulinami proceso metu. Net ir nepasisekus labai svarbu nenuvertinti savęs ir bandyti dar kartą. Netikėti pasirinkimai kartais gali atnešti išties džiuginančius rezultatus. 10 paprastų patarimų gali padėti patobulėti virtuvėje kiekvienam norinčiam.

Vilnius

2019-06-19 17:27

Žemaitiškas „Damų Rally“. Protmūšis ant ratų

Aktualu

Savaitgalį Kelmės apylinkėse vykusiame gretutiniame „Rally Žemaitija 2019“ renginyje „Orientacinis pramoginis Damų ralis 2019“ juokingas buvo tik vienas dalykas – komandų pavadinimai. Nuo „Kątęlaivą pusęburės“ ir „Jurtinės su perspektyva“ iki „No Rally - No Sex“ ar „Konfliktas lygioj vietoj“. Visa kita – orientacinio ralio užduotys, tikrų tikriausio ralio taisyklės, azartas ir emocijų audros padarius klaidas – rimtumu nedaug nusileido didžiosioms ralio meistrų kovoms.

Vilnius

2019-06-19 14:59

Minime tarptautinę pikniko dieną: ko galime pasimokyti iš maisto mylėtojų prancūzų?

Virtuvė

Kas jau kas, bet maistas prancūzams – tarsi atskira meno šaka, meilės kuriai mokoma nuo mažų dienų. Ir valgyti pastarieji mėgsta ne tik uždarose patalpose – vos žemę paliečia pirmieji vasariškos saulės spinduliai, prancūzai skuba krautis pintines ir pirmyn į parkus. Nenuostabu, kad piknikų pirmtake laikoma būtent Prancūzija, valgymo lauke malonumus atradusi dar 17 amžiuje. Šiandien, minint tarptautinę pikniko dieną, žvilgterkime, kokius įpročius galime perimti iš meilės šalies gyventojų ir ką derėtų pritaikyti Lietuvoje.

Vilnius

2019-06-18 17:00

Įgyvendintas vaikų socializacijos projektas „Pramogų šalis 2019“

Jaunimas

Socializacija – aktyvus procesas, vykstantis visuomenėje pačiam vaikui dalyvaujant, bendraujant su kitais. Pats aktyviausias socializacijos procesas vyksta vaikystėje. Būtent šiuo laikotarpiu vaikas perima pagrindinius socialinius įgūdžius.

Utena

2019-06-18 16:02

Elida Mantulova:„Aš daugiau juokiuosi, negu verkiu.“

Veidai

Etaplius.lt tęsia straipsnių ciklą "Kada paskutinį kartą?", kuriame nenuobodžiai pristatome visai neseniai naujai kadencijai išrinktus Lietuvos politikus – Tarybos narius. Kokie jie žmonės?

Klaipėda

2019-06-17 09:58

Paklausiausia prekė - vanduo

Aktualijos

Lietuvą užplūdę karščiai pakoregavo ir pirkėjų įpročius. Viena paklausiausių prekių tapo vanduo.

Klaipėda

2019-06-15 12:36

Ar soja - geriausias mėsos pakaitalas?

Aktualu

Nusprendus nebevalgyti mėsos, kyla klausimas - kuo ją pakeisti? Jei iki šiol mažai teko susidurti su augaline mityba, gali pasirodyti, kad nebėra ką valgyti, o juk, net turint geriausių ketinimų, nesinori kasdien kramsnoti vien salotas... Tiesa, vegetarams lengviau - jiems dar lieka kiaušiniai ir pieno produktai, kurie ne tik suteikia organizmui reikalingų maisto medžiagų (baltymų, riebalų, vitamino B12), bet ir atveria plačių kūrybinių galimybių virtuvėje. Veganams sudėtingiau - nei kiaušinienės išsikepsi, nei sumuštinio su sūriu pasidarysi... Kokie gi augaliniai produktai gali pakeisti mėsą?

Telšiai

2019-06-13 09:15

Nebūsime tvarkingi – mieste nebus jauku

Aktualijos

Artėjant Gargždų miesto šventei buvo keista žvelgti į apžėlusius daugiabučių kiemus, šiukšlių krūvas prie konteinerių. Juk prieš šventes visada namus susitvarkome, kad švęstume jaukioje aplinkoje. Sulaukėme „Bangos“ laikraščio skaitytojų skundų ir priekaištų ne tik tvarka, švara besirūpinantiesiems, bet ir gyventojams. Miestas nebus gražus, kol patys būsime netvarkingi.

Klaipėda

2019-06-08 21:24

8 tūkstančių Telšių apskrities ūkininkų gali papildomai įsigyti žymėtų degalų

Aktualijos

Šiais metais daliai ūkininkų, atsižvelgiant į jų vykdomą žemės ūkio veiklą, skiriamas papildomas lengvatiniu akcizų tarifu apmokestinamo žymėto gazolio (dyzelinių degalų) kiekis. Papildomai žymėtų degalų iki birželio 30 d. gali įsigyti apie 8 tūkst. Telšių apskrities ūkininkų, o visoje šalyje – 110 tūkst. ūkininkų. Apie tai jie informuoti pranešimais Mano VMI.

Telšiai

2019-06-06 14:18

VMI: ūkininkai gazolio šiemet gali įsigyti daugiau

Aktualijos

Valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – VMI) informuoja, kad šiais metais daliai ūkininkų, atsižvelgiant į jų vykdomą žemės ūkio veiklą, skiriamas papildomas lengvatiniu akcizų tarifu apmokestinamo, žymėto gazolio (dyzelinių degalų) kiekis. Papildomai žymėtų degalų iki birželio 30 d. galės įsigyti apie 110 tūkst. šalies ūkininkų. Apie tai jie informuoti pranešimais Mano VMI.

Vilnius

2019-06-06 10:11

Sveika šunų mityba: ką derėtų žinoti?

Gyvūnų globa

Visi sąmoningi šunų augintojai nori sveiko, energingo ir ilgaamžio keturkojo. Be aktyvaus laisvalaikio, dresūros bei kasdienės priežiūros labai svarbi yra šunų mityba. Dažnai šuns ilgaamžiškumas ir savijauta priklauso būtent nuo pašaro, kurį jam išrenka šeimininkai. Tiesa, uždavinys – parinkti teisingą ir būtent konkrečiam šuniui skirtą mitybą – nėra lengvas. Tačiau yra bent keletas aspektų, į kuriuos siūlytume atkreipti dėmesį.

Šiauliai

2019-06-05 10:48

Alytaus rajono maudyklos – maudymuisi tinkamos

Gamta

Vasara – maudynių metas, todėl kiekvienam mėgstančiam šią pramogą turėtų būti svarbu, kokiame vandenyje ketinama maudytis. Alytaus rajone bus stebimos ir vertinamos Daugų, Giluičio ir Ilgio ežerų maudyklos ir jų smėlis.

Alytus

2019-06-04 15:15

Dažniausios bėgimo klaidos: ką daryti, kad bėgimas taptų malonus ir naudingas?

Sportas

Pavasarį daug aktyvių žmonių sporto sales iškeičia į stadionus, parkus ir miško takelius. Tačiau išsiilgę sporto gryname ore, žmonės neretai į lauką išbėga tam visai nepasiruošę. Kaip išjudinti susitingusius kūnus ir kokių klaidų vengti bėgiojant, paaiškina Kauno technologijos universiteto (KTU) lengvosios atletikos rinktinės trenerė Ernesta Karaškienė.

Kaunas

2019-05-31 13:45

Gardžiausias šiupinys

Kultūra

Priekuliškės verslininkės Rimos Šiaulienės virėjų komandos „Šiaulynas“ išvirtą gardų ir sotų šiupinį šį pavasarį paragavusieji prisimins iki kitų metų tradicinės Šiupinio šventės Priekulėje. Jis ypatingas tuo, jog išvirtas pagal autentišką Mažosios Lietuvos receptą.

Klaipėda

2019-05-31 08:45

Kūdikių mityba: kaip atpažinti tinkamas daržoves?

Sveikata

Sulaukus 6 mėnesių kūdikių mitybos racionas jau turėtų pasipildyti pirmaisiais maisto produktais. Šiuo laikotarpiu rekomenduojamos įvairių daržovių košės. Kadangi tai pirmasis kūdikio maistas – jį vaikas dar tik pradeda ragauti, todėl pasak medicinos mokslų daktarės, gydytojos dietologės ir prekybos tinklo „Rimi“ sveikatai palankesnės mitybos konsultantės Editos Gavelienės, nereikėtų skubėti su kiekiais ir daržovių įvairove vienoje košėje. Kaip atpažinti tinkamas daržoves ir pasirinkti jų kiekius – pasakoja ekspertė.

Vilnius

2019-05-30 20:30

Virtuvės prietaisai, kurie patiks žaliavalgiams

Aktualijos

Šiais laikais sparčiai populiarėja įvairios sveikos mitybos formos, prie kurių galėtume priskirti ir žaliavalgystę. Tokį gyvenimo būdą pasirinkusieji atsisako termiškai apdoroto maisto ir dažniausiai renkasi augalinės kilmės produktus. Tam, kad tokia mityba nebūtų nuobodi, išbandomi patys įvairiausi receptai, kuriems neretai prireikia ir papildomų virtuvės prietaisų – jei jau pasukote ar dar tik ruošiatės sukti šiuo keliu, vertėtų šiek tiek papildyti turimą įrangą. Ką verta išbandyti žaliavalgiams?

Vilnius

2019-05-30 15:19

Metodinės dienos "Nesumokyklinta vaikystė 2019" Šiaulių lopšelyje-darželyje "Coliukė"

Aktualijos

Gegužės 22, 23 dienomis, darželis organizavo metodines dienas „Nesumokyklinta vaikystė 2019 ( Ugdymas(is) be sienų – misija įmanoma!)“ Jame dalyvavo 40 Šiaulių regiono lopšelių-darželių ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo pedagogų, neformaliojo ugdymo mokytojų, logopedų, socialinių pedagogų, pavaduotojų ugdymui.

Šiauliai

2019-05-30 13:21

Maisto konservai – sveika ar ne?

Aktualu

Maisto parduotuvėse skardinėms konservų dėžutėms skirtos ištisos lentynos - galima nusipirkti vartojimui paruoštų ir užkonservuotų pupelių, žirnių, špinatų, pomidorų ir jų tyrės, ir žuvies bei mėsos konservų, saldžiųjų kukurūzų, alyvuogių... Tai - tik keletas pavyzdžių, sąrašas galėtų būti tikrai ilgas.

Vilnius

2019-05-30 08:45

Neplautos uogos, vaisiai, daržovės - gali būti viena iš toksakarozės priežasčių

Sveikata

Neplautos uogos, vaisiai, daržovės - gali būti viena iš toksakarozės priežasčių, perspėja Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai. Toksokarozė yra kirmėlinė liga, kurią platina šunys ir katės. Žmogus toksokaroze užsikrečia subrendusiems toksokarų kiaušinėliams per burną patekus į virškinimo traktą: nuo nešvarių, žemėtų rankų, valgant neplautas uogas, vaisius bei daržoves.

Vilnius

2019-05-29 22:00

Restorano apžvalga: „BasiBasi“

Aktualu

Pačiame Anykščių miesto centre, ant tos pačios upės, kur lašišos pilnais ikrų pilvais pavasarį plaukia į aukštupį išleisti gyvybės, stovi restoranėlis „Basi basi“. Basų ten nematėme, bet meniškas pavadinimas nestebina – gyvybę restoranui įkvėpė Lietuvoje puikiai žinoma dainininkė Justė Arlauskaitė (Jazzu).

Utena

2019-05-28 11:15

Gimtoji Pačeriaukštė sunyko, tačiau Paįstriečiuose ant plyno lauko išpuoselėjo naują gyvybingą sodybą

Veidai

Paįstriečiuose, netoli Kalno kaimo, Gėlė ir Stasys Mačiūnai namus pasistatė ir didžiulę sodybą ant plyno lauko išpuoselėjo prieš ketvirtį amžiaus. Čia nebuvo nei kelio, nei elektros linijos, o vandenį sėmė už pusšimčio metrų tekančiame Įstro upelyje.

Panevėžys

2019-05-28 10:59

Gamta vasarą pradėjo prieš keletą dienų

Gamta

Po keleto dienų - birželis, taigi - jau tikroji kalendorinė vasara. Jūs jau žinote, kad vasara ir žiema yra tikrieji metų laikai, su kitais (pereinamaisiais - pavasariu ir rudeniu) besielgiantys nelabai garbingai.

Vilnius

2019-05-27 18:00

Per pietų pertrauką – sporto treniruotė: trys taisyklės, kurias privalu žinoti

Sportas

Amžinai skubančio pasaulio kasdieniuose rūpesčiuose įsisukę žmonės dažniausiai skundžiasi sveikai gyvensenai tiesiog nerandantys laiko. Tačiau sporto ir mitybos specialistai įsitikinę – laikantis tam tikrų taisyklių, surasti laiko aktyviai ir efektyviai veiklai galima net per pietų pertrauką.

Vilnius

2019-05-22 12:00

V. Kurpienė dalijasi maisto garuose receptais: kaip pasigaminti, kad būtų ne tik sveika, bet ir skanu

Virtuvė

Garuose gamintas maistas galbūt ir sveikas, tačiau tikrai ne pats skaniausias. Tokį mitą sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė teigia girdinti nuolat. Pats laikas jį paneigti! Tinkamai garuose gaminami patiekalai kaip tik išlaiko natūralesnę tekstūrą ir tikrąjį skonį, kurį galima sustiprinti teisingai vartojamais prieskoniais.

Vilnius

2019-05-20 21:35

Svarbios priežastys, kodėl organizmą būtina papildyti maistinėmis skaidulomis!

Sveikata

Turbūt dauguma yra girdėję rekomendacijas valgyti daugiau skaidulinio maisto. Bet ar stengiatės tai daryti? Vieni sužinoję, kad skaidulos padeda lieknėjant, ima iš karto daugiau įtraukti šių medžiagų į savo racioną, kiti tai daro dėl naudos žarnynui. Tačiau po kurio laiko vėl viskas pasimiršta ir skaidulinių medžiagų mūsų mityboje vėl sumažėja.

Vilnius

2019-05-18 07:00

Superdaržovės titulo verti salierai: išraiškingą skonį lydi vitaminų gausa

Virtuvė

Kartą paragavę saliero, jo skonį įsidėmėsite ilgam. Itin patrauklios išvaizdos ir pretenzingo skonio salieras drąsiai gali didžiuotis ir naudingųjų maistinių medžiagų šaltinio titulu. Ši daržovė puikiai papildo įvairių patiekalų spalvinę paletę ir skonines savybes, todėl jos populiarumas nuo seno neblėsta.

Vilnius

2019-05-17 07:00

5 pasaulio virtuvės aštrių pojūčių mėgėjams

Aktualu

Mums, europiečiams, aštrus maistas yra tam tikras iššūkis, dažnai įveikiamas tik patiems ištvermingiausiems. Tuo tarpu kitose pasaulio kultūrose toks maistas yra visai įprastas – aštrius prieskonius savo virtuvėse dažniausiai naudoja šiltųjų kraštų gyventojai. Kodėl taip yra, atsakyti iš tiesų nelengva. Populiariausia teorija sako, kad įvairiais prieskoniais pagardintą maistą galima ilgiau išlaikyti šviežią – o tai yra svarbu gyvenant ten, kur visada karšta.

Pasaulis

2019-05-16 08:15

Pavasarį prasidėjusių negalavimų priežastis – organizmo parazitai

Sveikata

Atšilus orams ir nutirpus sniegui pasiraitojame rankoves ir apsišvariname savo kieme, gyvenamojoje aplinkoje. Tačiau reikia nepamiršti, kad atėjus pavasariui svarbu pasirūpinti ne tik savo aplinka, bet ir savo organizmo švara.

Vilnius

2019-05-14 11:24

Modelis Laura Aleks: apie meilę maistui, sau ir gyvenimui

Aktualu

Ne vieną tiek Lietuvos, tiek užsienio šalių žurnalų puslapį papuošusi, ne viename mados šou pasirodžiusi, šimtuose fotosesijų dalyvavusi modelis Laura Aleks neslėpia, jog maistas – viena jos gyvenimo meilių. Su Laura kalbamės apie modelio darbą, jo užkulisius, gyvenimo džiaugsmus, mėgstamus patiekalus ir mylimiausias pavalgymo vietas.

Lietuva

2019-05-14 09:15

Lietuvos Respublikos ambasadoje Latvijos Respublikoje veikia biržietės dailininkės paroda

Kultūra

Nuo 2019 gegužės 8 d. Lietuvos Respublikos ambasadoje Latvijos Respublikoje veikia biržietės dailininkės Godos Balbieriūtės piešinių ir akvarelės darbų paroda „Grybai, malka ir daržovės“.

Panevėžys

2019-05-10 14:18

Tiesa ir mitai apie Prancūzijos virtuvę

Aktualu

Prancūzijos virtuvė - viena populiariausių pasaulyje, dėl savo turtingos istorijos, įmantrių patiekalų gausos ir sudedamųjų dalių įvairovės paprastai laikoma tinkamiausia rafinuotam, išlavintam skoniui. Kita vertus, net nebūdami gurmanais, šį bei tą apie prancūzų virtuvę žinome visi - sviestiniai raguoliai pusryčiams, ilgieji batonai kiekvienam valgymui, varlės ir sraigės vakarienei, geras vynas ir daug sūrio.

Vilnius

2019-05-10 08:30

R. Kasparaitis: smagu ne tik karieta vežioti, bet ir šventės simboliu pasijusti

Verslas

Jurbarko miesto šventėje jurbarkietį Ramūną Kasparaitį tikrai pamatėte. Jį sutikote šeštadienį, gegužės 4 dieną, Žiobrinėse. Į šventę atvažiavo karietoje, kurią tempė du žirgai, tiksliau kumelės. Maška ir Vėtra. Ir ta jo vadeliojama puošnia karieta buvo galima ne tik panemune prasilėkti, bet ir toliau – jei tik buvo toks noras. Ramūnas prisipažįsta, kad tos šventės nekantriai laukia. Vežioti šventės dalyvius yra tikras džiaugsmas. „Pačiam smagu yra geras emocijas matyti ir dalinti“, – sako jis, prisipažindamas, kad jis tą dieną pats geros energijos ir gerų emocijų pasikrauna. Širdį glosto vaikų šypsenos, kai nori nusifotografuoti. Be to, jam ir pačiam smagu – jaučiasi šventės dalimi ar net simboliu. Jurbarkietis patikina, kad ir pačioms jo kumelėms smagu šventėje dalyvauti.

Tauragė

2019-05-07 08:42

Restorano apžvalga: „Šilelis”

Aktualu

Palangoje įsikūrusį gastropub „Šilelis” su draugais atradome dar praėjusią vasarą ir čia su malonumu užsukdavome šiltais jos vakarais. Patiko atmosferą šildanti, paprasta ir atsipalaidavusi šio gastropub publika, ne mažiau mielas ir mandagus aptarnaujantis personalas bei neįmantrus, namų jaukumą primenantis maistas. Tačiau tai, ką „Šilelyje” atradome čia užsukę vieną pavasario sekmadienio popietę mus ir pradžiugino, ir nuliūdino.

Klaipėda

2019-05-07 08:18

Kaip dieną be dietų paversti gyvenimu be dietų?

Sveikata

Gegužės 6-ąją pasaulyje minima Tarptautinė diena be dietų. Tai anaiptol nereiškia, jog dietų turėtume atsisakyti vieną dieną metuose – ši diena skirta susimąstyti ir suprasti dietų problematiką, tykančius pavojus bei pakeisti jas kasdieniais sveikos mitybos įpročiais.

Vilnius

2019-05-06 12:00

Vitaminai ir mikroelementai, būtini ne tik būsimos mamos, bet ir vaisiaus sveikatai

Sveikata

Kiekviena mama žino: motinystė ateina kartu su didele atsakomybe rūpintis vaikų sveikata. Ir ši atsakomybė ateina vos užsimezgus naujai gyvybei, todėl nuo pirmųjų nėštumo dienų itin svarbu užtikrinti, kad nieko netrūktų ne tik nėščiosios organizmui, bet ir augančiam bei besivystančiam vaisiui. BENU vaistininkė Audronė Ziemelytė sako, kad kiekviena būsimoji mama turėtų skirti ypatingą dėmesį visavertei mitybai – vitaminų ir mikroelementų poreikis nėštumo metu išauga. Ypač svarbūs keli vitaminai, apie kuriuos kartais ir pamirštama.

Vilnius

2019-05-04 16:43

Melioracijos įrenginiams – dalis savo lėšų

Verslas

Viena skausmingiausių ūkininkų problemų – pelkėjantys laukai, kuriuose seni ir susidėvėję melioracijos tinklai. Daugiau nei prieš dešimtmetį įsikūrusi Brukšvų polderio melioracijos sistemos naudotojų asociacija Priekulės seniūnijoje problemiškuose plotuose vykdo jau trečią projektą. Šiemet pabaigus pastarąjį bus atnaujinta melioracijos sistema apie 202 ha, bet iš viso rekonstruota tik 35 proc. Brukšvų polderio ploto.

Klaipėda

2019-05-03 14:34

Koldūnų sriuba pagal gargždiškę Jūratę Žutautienę

Virtuvė

„Mama sakydavo, kad nemokėsiu gaminti, nes nemėgau, kai man liepdavo, mokydavo ką nors daryti. Visai kas kita, jei gaminu pati to norėdama“, – šypsosi gargždiškė prekybininkė Jūratė Žutautienė. Jos kulinariniais gebėjimais žavisi ne tik šeima, bet ir kolegos, nes draugiška moteris mėgsta juos nustebinti tai užtepėlėmis, sriuba ar sveikuolių bandelėmis.

Klaipėda

2019-05-02 16:39

Restorano apžvalga: „Rhodos”

Aktualu

Lietuvoje orams šylant pernelyg lėtai, nusprendžiau trumpam pasprukti į ten, kur tikrai šilta. Rodos, tam puikiai turėtų tikti vienintelis Graikijos virtuvę pristatantis restoranas „Rhodos“, įsikūręs centrinėje Kauno gatvėje. Bent taip galėsiu aplankyti tolimąją Rodo salą, kurioje neteko būti.

Kaunas

2019-04-30 17:40

„Pavargę“ vaisiai ir daržovės – ne išmetimui, o gardiems patiekalams

Virtuvė

Kai užsukus į parduotuvę nuo lentynų pirkėjus pasitinka gražiausi vaisiai ir daržovės, kiekvienas produkto išvaizdos pokytis iškart asocijuojasi su kokybe. Bet išvaizda dar visai nereiškia, kad produktas nebetinkamas vartoti. Jau ne vienus metus „Zero waste“ gyvenimo būdą pasirinkusi Gintarė Dambrauskaitė ragina pasitelkti kūrybiškumą ir vartoti išmaniai – ne taip gražiai atrodančius produktus prikelti antram gyvenimui.

Vilnius

2019-04-29 07:15

Restorano apžvalga: „Bistro 18”

Aktualu

Būna, rodos, jau atrandi vietą, į kurią gera grįžti pavalgyti. Susižavi tik čia ragautais skoniais, o jauki aplinka tiesiog limpa prie širdies. Ir būna, kad po pusės metų ar dvejų tavo pamėgta vieta jau uždaryta. Nuolat kintantis gastronomijos pasaulis įtakoja pamėgtų, tačiau dar nespėjusių įsitvirtinti restoranų užsidarymą, tačiau yra tokių vietų, kurios gyvuoja jau metų metus.

Vilnius

2019-04-27 15:40

Kas tai – pavasarinis nuovargis ar pirmieji mažakraujystės simptomai?

Sveikata

Jėgų stoka, kankinantis nuovargis ar juntamas sumažėjęs darbingumas – tokius simptomus dažnai paaiškiname paprastai: reikia atostogų, tačiau kartais tai gali būti ženklas, kad organizmui trūksta geležies.

Vilnius

2019-04-26 20:00

Žalienoms skirtų kompostavimo konteinerių liko visai nedaug

Gamta

Mažeikių rajono savivaldybės gyventojams primename, kad žaliosios atliekos turi būti rūšiuojamos ir kompostuojamos. Daržovės, vaisiai, augalų stiebai bei lapai, nugenėtos šakos, nupjauta žolė negali būti metami į komunalinių atliekų ir antrinių žaliavų konteinerius kartu su kitomis atliekomis.

Mažeikiai

2019-04-25 13:53

Vėžio užkluptam A. Stoniui džiugios žinios: atlikti tyrimai parodė, kad liga traukiasi

Sveikata

Prieš daugiau nei dvejus metus vienam garsiausių Lietuvos iliuzionistų Arvydui Stoniui išgirsta prostatos vėžio diagnozė apvertė gyvenimą aukštyn kojom. Drąsiai kalbėdamas apie likimo mestus išbandymus, šiandien žinomas vyras gali džiaugtis džiugiomis naujienomis. Užsienio laboratorijose atlikti brangūs tyrimai parodė, jog jo liga traukiasi ir tam Arvydas dėkingas atrastiems polifenoliams bei pakeistam gyvenimo būdui.

Vilnius

2019-04-23 10:04

7 mitybos klaidos, gadinančios vakarienę

Virtuvė

Kovodami su antsvoriu, mes vengiame saldumynų, skaičiuojame kalorijas ir stengiamės daugiau sportuoti, bet niekas nepadės, jei kas vakarą darysime tas pačias klaidas.

Lietuva

2019-04-22 19:30

,,Veganai gali padėti kiekvienam žmogui gyventi mažesniame chaose''

Jaunimas

Visi mes turime skirtingų siekių ir atsidedame skirtingai veiklai: vieni pasineriame į studijas, kiti mėgstame keliauti, vieniems patinka naršyti internete, o kiti imamės gelbėti pasaulį. Gyvenimas Europos Sąjungoje mums teikia kone neribotas galimybes užsiimti patinkama veikla. ES iniciatyvos ir teisės aktai – tai priemonės tavo svajonėms įgyvendinti, jie gali tapti tavo įkvėpimo šaltiniu ir padėti tau atskleisti visą savo potencialą. Startuoja nauja ,,EUandME'' kampanija, kuri Jus supažindins, kaip kiekvieną iš mūsų paliečia Europos Sąjunga. Veganas Aleš Janoušek, kuris atvyko iš Čekijos ir dirba ambasadoje Lietuvoje dalinasi savo asmenine istorija.

Lietuva

2019-04-22 16:16

Pradedama pusiau požeminių atliekų konteinerių eksploatacija

Aktualijos

Utenos rajono savivaldybės administracijai įgyvendinus projektą „Komunalinių atliekų tvarkymo infrastruktūros plėtra Utenos rajone", 24-iose komunalinių atliekų surinkimo aikštelėse įrengti pusiau požeminiai konteineriai ir netrukus bus pradėti eksploatuoti.

Utena

2019-04-22 15:48

Dažniausia per maistą plintančių ligų priežastis – gyvūninis maistas

Sveikata

Sveikindami su šv. Velykomis, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad nesaugus maistas, kuriame yra kenksmingų bakterijų, virusų ar parazitų, gali susargdinti. Per maistą plinta daugiau nei 200 užkrečiamųjų ligų. Dažniausiai jomis užsikrečiama nuo gyvūninio maisto. Paprastai šios ligos pasireiškia viduriavimu, vėmimu, tačiau gali būti ir sunkių pasekmių. Tai inkstų ir kepenų funkcijos sutrikimas, sepsis, smegenų ar smegenų dangalų uždegimas ir net mirtis.

Vilnius

2019-04-21 14:14

Vaistininkės patarimas Šv. Velykoms: į šventinį meniu įtraukite ananasą

Sveikata

Kaip nepersivalgyti, o persivalgius, palengvinti virškinimo procesą? Kiek kiaušinių valgyti, o gal jų apskritai vengti? Kokiose maisto kombinacijose užšifruotas pavojus? Ką daryti, kad šventinis Velykų meniu nevirstų kelione į vaistinę ar ligoninę? Sveikatos priežiūros specialistai pataria, jeigu nujaučiate, kad gresia persivalgymas – virškinimą gerinančius maisto produktus reiktų pradėti vartoti iš anksto.

Vilnius

2019-04-19 08:47

Prisiminimuose apie potvynius – plaukiantys namai ir ledo lytis kambaryje

Kultūra

Kai 76 metų serediškė Jadvyga Sutranavičienė pradeda kalbėti apie potvynius, pirmiausiai atsimena kiaules ir skilandžius, kuriuos teko gelbėti. Ši įdomi istorija jai nutiko, kai Jadvygai buvo maždaug aštuoneri ir kai ji kartu su tėvais gyveno Seredžiaus kaimynystėje, Skrebenių kaime.

Tauragė

2019-04-18 15:19

Artėjant šv. Velykoms – apie kiaušinius

Virtuvė

Kiaušiniai – pagrindinis šv. Velykų patiekalas, tad daugeliui svarbu žinoti, kaip pasirinkti marginimui, ritinėjimui ar vaišių stalui tinkamiausius. Kaip reikėtų juos saugoti, kiek laiko galima saugiai vartoti ir pan. Pateikiame kelis patarimus, kurie padės lengviau apsispręsti.

Vilnius

2019-04-18 13:00

Ką žinoti apie kiaušinius prieš Velykas?

Aktualu

Kiaušiniai - toks mums įprastas produktas, kad turėti jų šaldytuve atrodo savaime suprantamas dalykas. Tiesa, dėl juose esančio palyginti didelio cholesterolio kiekio kiaušiniai kažkada buvo nepageidaujami sveikuolių virtuvėje, o dabar vis dažniau kalbama apie būtinybę užtikrinti, kad renkamės ne narvuose auginamų, o laimingų, laisvų vištų kiaušinius. Taigi, kiaušinis kiaušiniui nelygu. Panagrinėkime šį produktą išsamiau.

Vilnius

2019-04-18 09:15

Žemdirbiai kviečiami deklaruoti žemės ūkio naudmenas ir pasėlius

Aktualijos

Deklaruoti žemės ūkio naudmenas ir kitus plotus tiesioginėms išmokoms gauti bus galima iki birželio 7 d., o pavėluotai – iki liepos 2 d.

Telšiai

2019-04-18 09:05

Palygino produktų Velykų stalui kainas: kur pigiausi kiaušiniai ir majonezas?

Aktualijos

Sutaupyti ruošiantis Velykoms tikrai įmanoma – tuo įsitikino Pricer.lt komanda, palyginusi pagrindinių velykinių maisto produktų kainas įvairiose parduotuvėse ir turguje.

Vilnius

2019-04-17 13:33

Dviejuose Kauno darželiuose – salmoneliozės protrūkiai

Aktualijos

Dviejuose Kauno darželiuose užfiksuotas salmoneliozės protrūkis. Pasak specialistų, galutinių duomenų kol kas neturima, tyrimas vyksta.

Kaunas

2019-04-16 13:41

Daktaras Unikauskas: keisti kūno pojūčiai gali pranešti apie pralaidų žarnyną

Sveikata

Esant pralaidžiam žarnynui į organizmo kraujotaką patekusios medžiagos sukelia įvairių negalavimų, taip LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Žmonės linkę ligų priežasčių ieškoti ne savyje, bet medikas perspėja – dažniausiai palankias sąlygas ligoms atsirasti sukuriame patys.

Vilnius

2019-04-14 20:00

Garsių virtuvės šefų idėjos artėjančių Velykų stalui

Virtuvė

Artėjančių didžiųjų pavasario švenčių – Velykų proga – „Gardu Gardu“ laidos vedėjai paruošė keletą gurmaniškų lengvai pagaminamų patiekalų idėjų.

Vilnius

2019-04-13 08:41

Lietuviai maisto produktus vis dažniau perka internetu: lenkiame latvius ir estus

Aktualijos

Lietuviai šviežius maisto produktus ir gėrimus vis dažniau užsisako internetu. 2018-aisiais taip bent kartą apsipirko maždaug kas 7-tas mūsų šalies gyventojas, o šioje srityje beveik nenusileidžiame Europos vidurkiui ir gerokai lenkiame kaimynus latvius ir estus, rodo atlikto tyrimo duomenys.

Vilnius

2019-04-12 12:00

Vyriausia Lietuvos vlogerė pritraukia tūkstančius sekėjų (vaizdo įrašai)

Laisvalaikis

82 metų amžiaus Teresės ir jos sūnėno vaizdo įrašus bei tiesiogines transliacijas internete stebi šimtai tūkstančių žmonių. Komiškus siužetus su savo teta sugalvojęs filmuoti Dovydas nesitikėjo, jog per metus jie sulauks tokio populiarumo, o ištikimiausi sekėjai susiburs į „Teresės klaną“.

Vilnius

2019-04-11 21:20

Šiltieji kraštai ir Širvintų rajone

Verslas

Vyšniauskų ūkis – šiltųjų kraštų oazė Netikit? Iki šiol aš irgi nemaniau, kad mūsų krašte tai įmanoma. Visai netikėtai atsidūriau Alionyse, parūpo sužinoti, kaip sekasi Agnei Vyšniauskaitei agurkininkystė.

Vilnius

2019-04-11 16:30

Tiesa ir mitai apie fermentuotus produktus

Aktualu

Pastaruoju metu tarp besidominčiųjų sveika mityba itin išpopuliarėjo fermentuoti maisto produktai, o jų pasirinkimas kaip niekad platus - nuo pikantiškų korėjietiškų kimči ar veganų taip mėgiamo seitano, iki ožkos pieno jogurto ar tradicinių lietuviškų raugintų agurkų. Kuo mums naudingas fermentuotas maistas?

Lietuva

2019-04-11 08:45

Sustiprinta atliekų šalinimo kontrolė

Gamta

Siekdamas, kad gyventojai atliekas šalintų atsakingai, nuo praėjusios savaitės Tauragės regiono atliekų tvarkymo centras pasirinktinai iš automobilio filmuoja mieste ir rajone įrengtų konteinerių, skirtų mišrioms atliekoms, aikšteles.

Tauragė

2019-04-10 15:21

Pastaruosius trejus metus Širvintų rajone stambėja ūkiai

Verslas

Jau kitą savaitę – balandžio 15 d. – prasideda žemės ūkio naudmenų bei kitų plotų deklaravimas. Širvintų rajono savivaldybės administracijos Žemės ūkio ir turto valdymo skyriaus vedėjai J.Meškutavičienei nusiuntėme klausimus ir pasiteiravome apie vieną svarbiausių ūkininkams etapų ir jo naujoves.

Vilnius

2019-04-10 14:01

Atsparumas antibiotikams auga: didžiausios klaidos vartojant antibiotikus

Sveikata

Vaistininkai vis dažniau pastebi, kad nors ligas diagnozuoja ir gydymą paskiria gydytojai, tačiau, deja savigyda vis populiarėja, net ir žinantys, kad antibiotikai – individualiai gydytojo paskiriamas vaistas, vis tiek juos vartoja savavališkai ir stebisi neefektyvumu. Sveikatos priežiūros specialistai įspėja, kad neatsakingas antibiotikų vartojimas gali sukelti ne tik tokius negalavimus kaip viduriavimas ar alergija, bet ir kyla grėsmė prarasti atsparumą antibiotikams.

Vilnius

2019-04-10 08:51

Dar neragauti pasaulio skoniai – Marijampolėje

Laisvalaikis

Marijampolės centre esančio viešbučio pašonėje įsikūręs restoranas „PJazz“ šiltąjį metų sezoną pasiskelbė „Pasaulio skonių virtuve“ ir dienos pietus kviečia paversti kitų kraštų skonių degustacija, paragauti dar neatrastų skonių iš skirtingų pasaulio regionų tik nuo 2,90 Eur.

Marijampolė

2019-04-09 08:51

„Kėdainių konservų fabrikui“ vadovaus Andrius Viazovskis

Aktualu

Šiandien koncerno „Vikonda“ vadovybė nauju įmonės „Kėdainių konservų fabrikas“ vadovu paskyrė Andrių Viazovskį, kuris pakeis dabartinį generalinį direktorių Skirmantą Nevidomskį.

Kaunas

2019-04-08 14:30

Dituviškių raugintos daržovės – ne tik žiemą

Verslas

Dituvos turguje ketvirtus metus veikiančiame kioske, kuriame gausus pasirinkimas raugintų daržovių, pirkėjų netrūksta. Ūkininko ūkyje užaugintos ir suraugintos daržo gėrybės paklausą turi visais metų laikais.

Klaipėda

2019-04-08 14:22

Amatų pradmenų ir gyvenimo įgūdžių mokymai Linkuvos socialinių paslaugų centre

Aktualijos

Š. m. balandžio 4 d. Linkuvos socialinių paslaugų centro Savarankiško gyvenimo namuose „Spindulys” vyko amatų pradmenų ir gyvenimo įgūdžių mokymai Rundalės, Iecavos (Latvija) bei Pakruojo neįgaliesiems pagal projektą LLI-344 „Socialinė partnerystė – socialiai pažeidžiamų asmenų integracija į visuomeninį gyvenimą” (SocialLife).

Šiauliai

2019-04-08 13:03

Kalvių koplyčios statybos pritraukia ir grįžtančius

Aktualijos

Išvykus padirbėti svetur tik dėl pinigų, kartais tenka nusivilti, nes pakankamai jų turėdamas daugiau ir išleidi. Į gimtinę nebūtinai sugrįžtama gyventi, bet prie jos tvarkymo bei gražinimo įmanoma prisidėti ir iš toli. Tokia išvada peršasi sužinojus Kalvių kaimo (Kamajų sen.) koplyčios statybų istoriją. Sakoma, kad viena aplinkybė pritraukia į save panašias. Matyt, neatsitiktinai, prasidėjus statyboms, „sugrįžo“ ir relikvija, kurią kaimo žmonės laikė pradingusia.

Panevėžys

2019-04-08 12:20

​​​​​​​Restorano apžvalga: „MADU”

Aktualu

Laukinė, tačiau moderni Afrika – tai, ką žada pajusti Vilniaus miesto širdyje įsikūręs modernios afrikietiškos virtuvės restoranas MADU. Lietuvoje šios virtuvės patiekalus pristatančių restoranų yra vienetai, tad MADU šiuo atžvilgiu išsiskiria iš visos šalyje vyraujančių virtuvių pasiūlos. Restoranas įsikūręs judrioje ir daugelio naktinėtojų pamėgtoje Islandijos gatvėje Vilniuje. Ir ne veltui – vakarais, ypatingai savaitės pabaigoje, į šią dar gan naują vietą plūsta ne tik išalkusieji, tačiau ir norintys atsipalaiduoti cokoliniame aukšte įkurtame naktiniame klube.

Vilnius

2019-04-08 08:45

„ Apklotas skonis“, arba Žaidimai virtuvėje su priešdėliu „ap-“

Virtuvė

Nedaug moterų pasakytų, kad sukiotis virtuvėje – mėgstamiausia veikla. Neseniai viena draugė mane išmokė, kad tikros moters vieta visgi virtuvėje, tačiau patogiai įsitaisius kėdėje, po dienos darbų gurkšnojant vyną ir stebint, kaip vyras gamina vakarienę.

Šiauliai

2019-04-07 21:03

Maisto sergėtojas – šaldytuvas: kaip palaikyti jame tvarką?

Namai

Kiekvienos virtuvės neatsiejamas atributas – šaldytuvas – mieliausias ne tik tuomet kai būna pilnas, bet ir tada, kai jame vyrauja tvarka. Juk varstyti nemalonų kvapą skleidžiantį ir gendančių produktų vaizdą transliuojantį šaldytuvą tikrai nėra smagu. Tad kokios sistemos laikytis, jog akių nebadytų chaosas, o produktai kiek įmanoma ilgiau išliktų švieži?

Vilnius

2019-04-06 21:39

6 nesenstančių moterų taisyklės

Sveikata

Pasitaiko moterų, kurios sensta gerokai lėčiau už kitas. Kiekviena turi savų paslapčių, bet visos jos laikosi kelių pagrindinių principų.

Vilnius

2019-04-06 13:45

Vilnius skatins bendruomeniškumą per žaliąsias veiklas

Aktualijos

Šiandien Vilniaus seniūnams pristatytas RU:RBAN projektas, kuris skatins bendruomenes kurti urbanistinius daržus savo rajone ar prie ugdymo įstaigų. Idėja kilo pasižiūrėjus į Romos miesto savivaldybės pavyzdį, kur jau puikiai funkcionuoja bendruomenių urbanistiniai daržai, kuriuose vietos gyventojai ne tik augina daržoves, bet ir buriasi, leidžia laiką drauge. Projektas Vilniuje planuojamas iki 2020 metų pabaigos, o jo iniciatyvoms ir mokymams skirta 63 tūkst. Eur.

Vilnius

2019-04-05 21:48

Ištraukė laimingą bilietą

Veidai

Karolina ir Marius Ragauskai jau treti metai kuria gyvenimą Laibgalių kaime (Jūžintų sen.). Marius kilęs iš Sėlynės, o Karolina vietinė. Mokykliniais metais buvo bendraklasiai, tačiau paskui keliai išsiskyrė – Karolina pasirinko filosofijos studijas Vilniuje, o Marius rinkosi Kauno technikos kolegiją, kurioje baigė automobilių eksploatavimo specialybę. Po studijų visai neplanavo grįžti į Rokiškį, susituokė ir apsistojo Kaune. Patys net neįtarė, kad didmiestyje jų gyvenimas truks tik pusmetį ir kad viską sujauks netikėta, bet maloni žinia.

Panevėžys

2019-04-05 13:30

ŽŪM: PVM sumažinimas daržovėms gali padidinti apyvartą ir PVM mokėtojų skaičių šiame sektoriuje

Aktualijos

Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) sako, kad pridėtinės vertės mokesčio (PVM) tarifo sumažinimas daržovėms galėtų paskatinti tokių prekių apyvartos ir PVM mokėtojų skaičiaus šiame sektoriuje padidėjimą.

Vilnius

2019-04-05 12:00

Lietuviškų pomidorų sezonas jau čia: valgyti siūlo kasdien ir po daug (+receptas)

Virtuvė

Jau tapo įprasta, kad sulaukus balandžio parduotuves užplūsta šviežias lietuviškų pomidorų derlius. Tiesa, kasmet tikslus jo pasirodymo laikas priklauso nuo gamtinių sąlygų, tačiau šis pavasaris jau džiugina pirkėjus ką tik nuskintais vietos augintojų pomidorais. Būtent švieži, gerai sunokę pomidorai yra patys vertingiausi dėl juose esančių maistingųjų medžiagų ir bene labiausiai mėgstami gaivaus skonio išsiilgusių pirkėjų.

Vilnius

2019-04-03 19:54

Vaistai nuo alergijos ir vairavimas – ar suderinama?

Sveikata

Ką turi žinoti kiekvienas, turintis alergijų, kaip natūraliai vengti alergenų, kuo skiriasi senos ir naujos kartos vaistai nuo alergijos ir kada jų pavartoję galite gauti baudą iki 860 eurų ar net netekti teisės vairuoti – šiuo metu itin aktualios specialistų įžvalgos.

Vilnius

2019-04-01 12:00

Vaistininkė pataria: stipresnė širdis – mažesnė širdies ligų rizika

Sveikata

Pavasaris – puikus metas pajudėti ir sustiprinti savo raumenis. Esame įpratę treniruoti bicepsus, tricepsus, pilvo presą ir kitus kūno raumenis, tačiau pamirštame bene svarbiausią raumenį, be poilsio dirbantį mums visą gyvenimą – širdį. Ja rūpintis itin svarbu, nes ligų statistika širdžiai nepalanki: Higienos instituto duomenimis, širdies ligos yra dažniausia mirties priežastis Lietuvoje. BENU vaistininkė Inga Norkienė sako, vaistai ir maisto papildai širdžiai bei kraujotakai – tarp dažniausiai perkamų vaistinių preparatų. Tačiau tausoti širdį pirmiausiai reikėtų, keičiant gyvenimo būdą.

Vilnius

2019-03-27 21:43

Restorano apžvalga: "Barbarosa"

Aktualu

Žaismingas pajūrio restoranas „Barbarosa“ mano dėmesį patraukė nuoširdžia ir atvira komunikacija su restorano lankytojais bei daug žadančiais, skoningais patiekalų aprašymais, nuolat pasirodančiais šio restorano socialinėje paskyroje. Iš tiesų, kas gi nenorėtų papietauti malonioje, nuotaikingoje ir dar sočiais valgiais garsėjančioje vietoje? Tad nieko nelaukusi, permainingų orų lydimą sekmadienį, patraukiau į Palangą.

Klaipėda

2019-03-26 17:27

Vilniečių ir miesto svečių pamėgtas gatvės maisto turgelis „Open Kitchen“ grįžta dar vienam sezonui

Laisvalaikis

„Open Kitchen“ žengia svarbų žingsnį į priekį. Prie komandos prisijungia naujas narys Jonathan Rolland, gerai žinomas Lietuvos virtuvių versle, kaip talentingas šefas ir “La Butcher”, “Vasaros terasa”, “Rhum Room” bendraturtis. Prieš įsikuriant Tymo kvartale jis aplankys visus prie „Open Kitchen“ panorusius prisijungti restoranus ir maisto vagonėlius, išklausys jų istorijas, ragaus, vertins. Priešakį su Jonathan, komandos tikslas yra atrasti pasislėpusius talentus, kurie nesibodi naujų idėjų, eksperimentuoja derindami skirtingų kultūrų bei tautų skonius, yra originalūs ir gamina “tikrą” autentišką maistą iš šviežių, vietinių produktų.

Vilnius

2019-03-26 13:13

Šiltnamiai pasiruošę „nutūpti“ darželiuose: „IKI Sodinčius“ skelbia laimėtojus

Gamta

„Morka padeda matyti tamsoje“, „burokėlis nudažo liežuvį“, o „pomidoras duoda kraujo ir proto“ – tai tik keli darželinukų pamąstymai, pateikti šių metų konkursui „IKI Sodinčius“. Trečią kartą šalies mastu organizuojamas projektas, skatinantis vaikų draugystę su daržovėmis bei vaisiais, jau atrinko dvidešimt darželių, kurie dar šį pavasarį bus apdovanoti šiltnamiais bei visa reikalinga įranga – žeme, darbo įrankiais, sėklomis ir sodinukais – pirmam derliui užauginti.

Druskininkai

2019-03-26 11:53

Žymios tinklaraštininkės pataria: smagios sumuštinių idėjos vaikams

Virtuvė

Sumuštinis – tai patiekalas, kuris turi ne tik galybę skonio variacijų, bet ir laisvę kurti žaismingas ir įdomias formas. Būtent dėl šios priežasties smagūs vieno kąsnio sumuštinukai, spalvingi vėrinukai ar linksmi veidukai – tai tik keletas idėjų, kurios leis vaikams atrasti sumuštinius iš naujo, o tėvams padės į vaikų mitybą įtraukti daugiau maistingų medžiagų. Tad žymios mamos ir tinklaraščių autorės dalinasi savo sumuštinių receptų ir gaminimo idėjomis, kurios ne tik patrauks vaikų akį, bet ir praturtins mažųjų mitybą.

Vilnius

2019-03-23 19:15

Gamtosauginio ugdymo diena gimnazijoje

Jaunimas

Kovo 20 d. – Žemės dieną, kai diena tokio pat ilgumo kaip naktis – gimnazijoje vyko Gamtosauginio ugdymo diena. Tądien gimnazistai pasiskirstė į įvairias veiklas, kurios neapsiribojo ne tik gimnazija, bet ir Šiaulių miestu – būrys mokinių (net dviem autobusais) išvyko į Kauną, kur „Žalgirio“ arenoje vyko renginys „Geriausia ever pamokų diena“.

Šiauliai

2019-03-22 15:51

Miego ir maisto harmonija: ką valgyti, kad pabustume pailsėję?

Sveikata

Kovo 21-ąją daugelyje Europos šalių minima Tarptautinė miego diena, kurios tikslas yra atkreipti visuomenės dėmesį į miego svarbą. Juk tai – vienas reikšmingiausių gyvenimo elementų, lemiančių ne tik organizmo būklę, bet ir visas gyvybines funkcijas. Šalia kokybiško miego labai dažnai minimi ir teigiami mitybos įpročiai. Sakoma, jog riebus ar aštrus maistas prišaukia košmarus, o štai lengvas užkandis ar karštas gėrimas tiesiog subalansuoti saldiems sapnams. Tad ką dėti į burną, kad poilsis būtų ramus ir kokybiškas?

Vilnius

2019-03-21 20:18

Kazkakchstano virtuvė: ar tikrai klajokliai valgo tik arklieną?

Aktualu

Kazachstano ir apskritai Centrinės Azijos virtuvė lietuviams yra neblogai pažįstama. Štai plovą ar šašlykus daugelis tautiečių ne tik mėgsta, bet ir dažnai patys gamina namuose. Visgi regiono kulinarinė įvairovė neapsiriboja tik keliais patiekalais – čia galima atrasti labai įdomių, kartais net keistų gastronominių pavyzdžių.

Lietuva

2019-03-21 08:45

Kas šiltnamiuose, o kas ant palangių augina

Gamta

Pirmosios pavasario dienos šiluma nelepina, bet daržininkai mėgėjai, gėlių mylėtojai ruošiasi sėjai. Sėklų parduotuvėje jau nuo sausio pirkėjai dairosi į lentynas, kad nepavėluotų nusipirkti geidžiamų veislių daržovių ar gėlių sėklų. Stropiausios šeimininkės jau giriasi, jog ant palangės kalasi pirmieji daigeliai. Profesionalių daržininkų ir gėlininkų šildomuose šiltnamiuose jau žaliuoja ir galbūt po mėnesio daigų sulauksime turguje.

Klaipėda

2019-03-18 16:05

Pavasarį leiskite karaliauti ridikėliams: nustebsite, kodėl verta valgyti šias daržoves

Virtuvė

Parduotuvių lentynose savo apvaliomis formomis ir ryškia spalva pirkėjų akis jau masina šviežio derliaus ridikėliai. Ankstyvasis pavasaris šioms daržovėms yra pats pikas, todėl nepasinaudoti jų nauda būtų tikra nuodėmė. Ridikėliai – nuo seno pažįstama, lietuvių mėgstama, pilna vitaminų ir skoninių savybių daržovė, kuri lengvai pasiduoda įvairiems kulinariniams eksperimentams.

Vilnius

2019-03-14 21:11

Savivaldybei – padėka už paramą iniciatyvai „Auginu Lietuvai“

Aktualijos

Šią savaitę Lazdijų rajono savivaldybę pasiekė padėka iš Lietuvos Respublikos Seimo, kurioje nuoširdžiai dėkojama už paramą ir iniciatyvos „Auginu Lietuvai“ palaikymą.

Alytus

2019-03-14 16:26

Savarankiško prekių skenavimo technologiją per mėnesį išbandė beveik 4 tūkst. pirkėjų

Verslas

Vilniaus Mindaugo gatvėje įsikūrusios „Maximos“ parduotuvės klientams pristatytą savarankiško prekių skenavimo technologiją jau išbandė beveik 4 tūkst. pirkėjų.

Vilnius

2019-03-14 11:35

Vaikų draugystė su naujais skoniais: baimė ar išrankumas?

Sveikata

Dauguma tėvų augindami atžalas viename ar kitame periode susiduria su valgymo problemomis – vaikai atsisako ragauti, priešinasi dar nepažintiems skoniams, o kartais kategoriškai pasisako prieš valgymą apskritai. Vaikų psichiatras Linas Slušnys įsitikinęs, kad dauguma vaikų naujam maistui turi pasąmonėje užkoduotą išrankumą, o tikrą baimę – neofobiją – patiria mažuma. Vienu ar kitu atveju, didžiausias uždavinys tenka tėvams ir jų pačių rodomam pavyzdžiui.

Vilnius

2019-03-13 20:00

Prof. F. Jankevičius: vėžio prevencija yra viskas, gydymas prieš ją – niekas

Sveikata

Nacionalinio vėžio instituto direktorius Feliksas Jankevičius nedžiugina optimistinėmis vėžio prognozėmis, tačiau sako, kad yra vos keli dalykai, kurių reikėtų laikytis norint išvengti vėžio.

Vilnius

2019-03-10 12:10

Parduotuvėje naujovės, kurias graibsto didmiesčių gyventojai

Verslas

Rajono smulkieji verslininkai įsidrąsina ir pasiūlo tokios produkcijos, kurios Jurbarke dar nėra, bet kurią spėjo pamėgti didmiesčių gyventojai. Tokia yra jurbarkietė verslininkė Rita Kleinienė, kuri prieš keletą mėnesių senamiesčio širdy, Kauno gatvėje, atidarė mėsos produktų parduotuvę, kurioje galima įsigyti ne tik natūraliai rūkytų kaimiško dūmo mėsos gaminių, bet ir Jurbarko kraštui naujų įdomių pagardų.

Tauragė

2019-03-07 11:42

Sveika mityba ir vakarienė restorane. Ar suderinama?

Aktualu

Stengiantės maitintis sveikiau? Puiku! Taiau restoranuose patiekalų maistingumas ir nauda organizmui ne visuomet yra prioritetas. Natūralu, kad nusprendus apsilankyti restorane sukirba abejonė - ar pavyks išsirinkti sveiką ir gardų patiekalą? O gal sveika gyvensena reiškia, kad nuo šiol maistą visuomet turėsite gaminti namuose?

Lietuva

2019-03-07 08:30

Pasėti ateitį kviečia gyvų sėklų šventė

Gamta

Šį savaitgalį, kovo 9–10 d., Klaipėdos raj., Doviluose (Klaipėdos g. 35) vyks Gyvų sėklų šventė „Pasėkime ateitį“. Kviečiami visi geros valios žmonės, mylintys Žemę, Gamtą ir Gimtinę, atvykti ir dalintis patirtimi, sėklomis ir augalais. Sambūrio tikslas – atkurti tradicinį sveiką gyvenimo būdą, auginti savo sodus, sėklas ir puoselėti aplinką. Apie augalus, jų įvairovę, savybes, naudojimą pranešimus skaitys Lietuvos mokslininkai, sodininkai mėgėjai, svečiai iš užsienio. Veiks mugė. Tarp pranešimų – mainai ir žaidimai, vakaronėje – rateliai ir sutartinės. Dalis pranešimų bus tiesiogiai transliuojami internetu. Renginys nemokamas ir draugiškas vaikams. Pristatymai užsienio kalba bus verčiami. Užsiregistravus yra galimybė nakvynei Doviluose.

Klaipėda

2019-03-06 13:41

Už narkotikų gabenimą iš Ispanijos lietuviai kalės 12-14 metų

Kriminalai

Aukščiausiasis Teismas antradienį paliko galioti laisvės atėmimo bausmes narkotikus iš Ispanijos gabenusiems lietuviams.

Vilnius

2019-03-05 17:14

Bulvės irgi gali būti stalo karalienės

Aktualu

Šeimininkės, ar žinote seną kaip pasaulis taisyklę, kad daržoves reikia valgyti jų sezono metu, o ne atvežtas iš užsienio, prinokusias sunkvežimiuose? Nedėkingas dėl to pas mus klimatas, šaltuoju periodu Lietuvoje tegalime valgyti burokus, morkas, kopūstus ir bulves. Juk tik jie laikosi visą žiemą. Būtent šias daržoves, ypač bulves, dažnai nepelnytai šeimininkės pamiršta, linkėdamos namiškiams gražios figūros. O bulvės gali būti ir stalo karalienės. Netikit?

Vilnius

2019-03-03 17:59

Daugėja regos sutrikimų: specialistai pataria, kaip apsaugoti akis šiuolaikiniam žmogui

Sveikata

Rytais dažniau žvelgiame į telefono ekraną nei į bundančią gamtą, o vakarą užbaigiame priešais televizorių ar prieš miegą naršydami tą patį telefoną – šiuolaikinio žmogaus akys įdarbintos visą dieną. O darbas joms tenka intensyvus, ypač orams dar šykštint daug natūralios saulės šviesos. BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis sako pastebintis, kad nemažai žmonių ieško pagalbos sausėjančioms, ašarojančioms akims, ypač šaltesniu metų laiku. Akių ligų specialistai taip pat įspėja – per daug intensyvus žiūrėjimas į ekranus kelia vis daugiau regėjimo problemų jau ir mokyklinio amžiaus vaikams.

Vilnius

2019-03-02 12:12

Naminukę gaminęs farmacininkas susprogdino svetimą sodybą

Kriminalai

Nelegalu ir pavojinga, tačiau vilioja ne tik pinigų neturinčius provincijos gyventojus, bet ir vaistininkus – buitinis alkoholio surogatų, liaudyje vadinamų naminuke, samane, pilstuku ir kaukoliniu, gaminimas suranda vis naujų gerbėjų.

Alytus

2019-02-28 15:16

Informavo apie maisto švaistymo problemą

Atliekų tvarkymas

VšĮ ,,Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centras“ 2019 m. vasario 26 d. sulaukė svečių iš Lietuvos vartotojų instituto (toliau – LVI), kurie atvyko pasidalinti turima informacija apie maisto švaistymo problemą ne tik Lietuvoje, bet ir pasaulyje.

Šiauliai

2019-02-28 13:40

Gardžiuokimės su trenere Jolanta Degutiene

Virtuvė

„Vaikystėje su spurgom mane galėjai nuvesti į pasaulio kraštą. Dabar jau nebenuvesi“, – juokėsi gargždiškė Jolanta Degutienė, paklausta apie vaikystės skonius. Gardžiai gaminusios mama ir močiutė ją lepino bulviniais ir miltiniais patiekalais, tačiau nuo 18 metų pradėjusi sportuoti mergina mitybos įpročius ėmė keisti.

Vilnius

2019-02-27 16:09

Vyresnio amžiaus žmonių burnos sveikatos gerinimas

Sveikata

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, vasario 25 dieną, vyko mokymai III-jo amžiaus universiteto studentams „Vyresnio amžiaus žmonių burnos sveikatos gerinimas“, kurią vedė Šiaulių valstybinės kolegijos, Sveikatos priežiūros fakulteto lektorė odontologė - ortodontė Gintarė Švambarienė.

Šiauliai

2019-02-27 10:30

Sėklų ir sodinukų pirkimai aktyvėja

Verslas

Sėklų kainos, kaip prognozuoja pardavėjai, šiemet išliks tokios pačios kaip ir pernai. Tačiau sodinukai dėl oro sąlygų pernai gali brangti.

Vilnius

2019-02-24 13:51

Tulžies pūslė nieko negamina, bet ir kaupti nieko nemėgsta

Sveikata

Kodėl susergama tulžies pūslės akmenlige, vieningos nuomonės, kaip ir aiškių šios ligos priežasčių, nėra. Didžioji dalis žmonių nė nenumano tulžies pūslėje turintys akmenų ir apie savo sveikatą sužino tik patekę į ligoninę, iškankinti didelių skausmų.

Šiauliai

2019-02-24 12:07

Nemaloni sveikatos problema, kurios priežastimi gali tapti net antsvoris ar kava

Sveikata

Daug nepatogumų kelianti ir viešai mažai aptariama problema - šlapimo nelaikymas - dažnam asocijuojasi tik su garbingo amžiaus žmonių iššūkiais. Tačiau su šlapimo nelaikymu susiduria ir vis daugiau jaunų žmonių, o to priežastys gali slypėti ir įprastuose dienos ritualuose. Jei laiku nesikreipiama pagalbos, šis sutrikimas rimtai paveikia gyvenimo kokybę - be tualeto pertraukų tampa sunku įveikti ilgesnį atstumą, atsiranda psichologinis diskomfortas. Kai kuriais atvejais, tai - ir labai rimtų ligų pranašas.

Vilnius

2019-02-23 15:41

Kaip išmokti rytais atsikelti per 5 minutes

Įvairenybės

Rytais nuspaudžiate žadintuvo mygtuką, bet vis tiek išlipate iš lovos po gero pusvalandžio? Nors išgeriate kelis kavos puodelius, dar porą valandų jaučiatės mieguisti, tarytum vaikščiotumėte per miegus? Kaip prisiversti atsikelti laiku ir pasijusti žvaliems?

Vilnius

2019-02-22 08:45

Česnakų pasaulyje: nuo česnakinės arbatos iki saldumynų

Verslas

Siaučiant gripui ieškome liaudiškos priemonės, kuri atbaidytų virusus ir nereikėtų pajutus pirmuosius ligos simptomus gerti cheminių vaistų. Gal todėl smagus pasibuvimas pas latvę Antrą Zeilinią jos „Česnakų pasaulyje“ suteikė galimybę ne tik žavėtis šeimininkės išradingumu, bet ir įsigyti puikių gaminių, kurių pagrindinis ingredientas – česnakas.

Panevėžys

2019-02-21 10:18

Panevėžiečiui įtariama sunki liga – botulizmas

Sveikata

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos informuoja, kad šių metų vasario mėn. botulizmas įtartas Panevėžio miesto gyventojui. Pacientas pirmuosius ligos simptomus pajuto vasario 3 d., o vasario 14 d. buvo paguldytas į ligoninę.

Panevėžys

2019-02-19 17:00

Šventę siūlo kurti namuose: išskirtinės Vasario 16-osios vaišės

Virtuvė

Šiais metais Lietuvos gimtadienis bus minimas savaitgalį, tad tai dar viena proga suteikti Vasario 16-ajai ypatingą atspalvį ir susikurti šventę namuose. Tądien prie bendro stalo galite sukviesti artimus bičiulius ir namiškius bei visus nustebinti išskirtiniais pietumis ar vakariene. Paįvairinkite meniu gastronominiais atradimais, kurie bent simboliškai atspindėtų lietuviškas tradicijas.

Vilnius

2019-02-16 12:22

Skurdo anatomija: taupymas prasidėtų nuo drabužių, baigtųsi medikų paslaugomis

Aktualijos

Didžiosios dalies pajamų praradimas verstų Lietuvos gyventojus peržiūrėti savo poreikius ir pirmiausiai atsisakyti drabužių bei avalynės įsigijimo. Po to žmonės apribotų savo mobilumą mažindami išlaidas transportui, bei imtų taupyti kasdieniams maisto produktams – valgyti mažiau vaisių ir daržovių.

Vilnius

2019-02-16 07:45

Gyventojų apklausa: taupymas prasidėtų nuo drabužių, baigtųsi medikų paslaugomis

Aktualijos

Didžiosios dalies pajamų praradimas verstų Lietuvos gyventojus peržiūrėti savo poreikius ir pirmiausiai atsisakyti drabužių bei avalynės įsigijimo. Po to žmonės apribotų savo mobilumą mažindami išlaidas transportui, bei imtų taupyti kasdieniams maisto produktams - valgyti mažiau vaisių ir daržovių.

Vilnius

2019-02-15 13:00

I. Martinkėnaitė negaili patarimų moterims

Laisvalaikis

Norint, kad treniruotė būtų išties rezultatyvi, jai būtina pasiruošti iš anksto – ne tik nusimatyti treniruotės planą, bet ir pavalgyti, kad sportuojant nepritrūktų jėgų, sako sveikos gyvensenos šalininkė, populiaraus tinklaraščio „Su Ingrida“ autorė Ingrida Martinkėnaitė. Tačiau ko užkąsti prieš sportą, kad treniruotė praeitų sklandžiai? Žinoma moteris dalijasi savo patarimais.

Vilnius

2019-02-14 15:55

Ligoninės pietūs sergančiam kūdikiui – neaiški masė stiklainyje

Aktualijos

Į portalo Etaplius.lt redakciją kreipėsi ukmergiškė, kurios dešimties mėnesių vaikelis šiuo metu gydomas Ukmergės ligoninėje.

Vilnius

2019-02-14 15:46

Uteniškės natiurmortai gimsta iš paprastų buities detalių

Kultūra

Daugiau nei prieš 10 metų pirmąją savo personalinę parodą surengusi uteniškė tautodailininkė Jolita Levčenkienė savo kūrybos mylėtojus nustebina nebe pirmą kartą. Šią savaitę Leliūnuose esančiame Vytauto Valiušio keramikos muziejuje lankytojams duris atvėrė šios kūrėjos tapybos darbų paroda „Natiurmortas“ – joje pristatomi darbai dar kartą įrodo autorės meistriškumą ir užsidegimą dirbti. Pati parodos autorė prisipažino, kad natiurmortus jai kurti lengviausia, nes nereikia galvoti. „Šaldytuvą atsidarai, o ten – lašiniai, rauginti kopūstai, bulvės…

Utena

2019-02-13 15:42

Kai Lija ilsisi: vyras gamina mėsos vyniotinį

Virtuvė

Artėja savaitgalis, darbuojuosi, kai supypsi telefonas. Žinutė iš vyro, jog turėsime svečių, tačiau man niekuo rūpintis nereikės – jis jau ruošia vakarienę. Na, pagalvojau, kad bus grilio kepsniai. Juos jis ruošia tikrai nepriekaištingai.

Šiauliai

2019-02-10 12:06

Mokslininkė: mes vis dar linkę nuvertinti šviesos poveikį

Mokslas

Šviesa visą laiką lėmė žmogaus gyvenimo ritmą, savijautą. Vilniaus universiteto Chemijos ir geomokslų fakulteto doktorantė Julija Grigorjevaitė sako, kad anksčiau intuityviai jausdavome, o dabar jau realiais tyrimais nustatyta, kad šviesa daro įtaką žmogaus elgesiui ir savijautai.

Vilnius

2019-02-08 10:13

Monika Timaitytė: „Mėgautis maistu restoranuose tapus šefu, pasidaro labai sudėtinga“

Aktualu

Ši istorija apie netikėtą pašaukimą gastronomijai, pamažu atrastą kitokį požiūrį į mitybą, mokslus kulinarijos mokykloje Le Cordon Bleu. Monika pasakoja apie pomėgius virtuvėje, dalijasi šefo patarimais, įdomybėmis augalinės mitybos pasaulyje bei pateikia rekomendacijas apie skaniausias Vilniaus vietas.

Lietuva

2019-02-08 08:15

Vietovardžiai, kaimai, gyventojai

Įvairenybės

Gyvenamųjų vietovių vardai – kultūrinės atminties lobynas. Daugeliui suprantama, jog gyvenamųjų vietovių vardai, kaip ir kiti vietovardžiai, yra kalbos aruodas ir kalbininkų domėjimosi sritis, tačiau kasdienybėje pasimiršta, jog tai ir krašto istorinės-kultūrinės atminties lobynas. Gyvenamųjų vietovių vardai – tai savotiški kodai, apibūdinantys bendruomenes arba jų gyvenamą aplinką – buvusio/esamo gamtovaizdžio ypatybes, kraštovaizdžio elementus, gyvenusių žmonių verslus, socialinį statusą, istorinius įvykius, kaimų įkūrėjų pavardes, bendruomenių būdą.

Vilnius

2019-02-06 16:23

Maisto likučių dilema: gaminti negalima išmesti

Virtuvė

50 Eifelio bokštų svorio arba 500 tūkst. tonų – tiek maisto atliekų kasmet iškeliauja į atliekų konteinerius Lietuvoje. Su maisto švaistymo dilema akis į akį susidūrėme šventiniu laikotarpiu, tačiau šis klausimas išlieka aktualus net ir šventėms pasibaigus. Taigi ką galime daryti kitaip, kad maisto, kuriam išleidžiame pinigus, netektų išmesti ir galėtume suteikti jam antrą šansą lėkštėje?

Vilnius

2019-02-03 14:45

Cepelinų diena – tinkamiausia proga atsigręžti į bulvę

Virtuvė

Niekas nepaneigs, kad lietuvių draugystė su bulve – tai laiko patikrintas reikalas. Juk būtent ši daržovė daugelio virtuvėje griežia pirmu smuiku, o per šimtmečius jai dedikuotus receptus vargiai būtų galima sutalpinti į vieną knygą. Nors variacijų, ką ir kaip gaminti su bulve apstu, tačiau pirma mintis, atėjusi į galvą tik pagalvojus apie šią daržo karalienę, daugumai yra ta pati – cepelinai.

Vilnius

2019-02-03 10:54

Kaip nepriaugti svorio žiemą?

Sveikata

Artėjant vasarai, ne vienas susigriebiame - reikia atgauti dailias kūno formas! Tačiau kas sako, kad per žiemą reikia tas formas prarasti? Žinoma, vėstant orams, organizmas mums ima siųsti signalus, kad reikia ruoštis žiemai, kaupti energijos atsargas, tačiau gintis nuo šalčio galime ir kitais būdais, ne tik apsauginiu riebaliukų sluoksniu. Šaltuoju metų laiku priaugamas svoris nėra neišvengiamybė, tereikia šiek tiek pakoreguoti savo įpročius. Štai keletas patarimų, padėsiančių ir žiemą išlinkti liekniems.

Lietuva

2019-02-01 15:10

„Madingiausios“ – virškinimo sistemos ligos

Sveikata

Sergančiųjų virškinimo sistemos ligomis daugėja ne tik mūsų šalyje, bet ir visame pasaulyje. Anot gydytojos Danutės Bakštienės, dėl to stebėtis neturėtume. Spartus gyvenimo tempas, nereguliari mityba – šiuolaikinio žmogaus palydovai.

Šiauliai

2019-02-01 13:39

Parodontozės profilaktika

Sveikata

Parodontozė yra progresuojantis dantų kaulinio audinio nykimas ir dantenų uždegimas. Sergantieji parodontoze gali netekti dantų. Kokia šios ligos profilaktika?

Šiauliai

2019-02-01 10:31

Akvilė Kavaliauskaitė: „Braškės – patiekalas, kuris asocijuojasi su laime“

Aktualu

Laisvai samdoma kūrybininkė, žurnalistė, režisierė ir scenarijų autorė, Akvilė Kavaliauskaitė pasakoja, kad dabar vis dažniau ji gaminanti namuose. Kelionės jai atveria galimybės atrasti naujus, dar neragautus skonius, o grįžusi, stengiasi gaminti tai, ką naujo ir skanaus atrado kelionėse. Tad toliau, Akvilė dalijasi su mumis savo nuotykiais, ragautais „siaubingiausiais“ patiekalais bei atskleidžia, kur galime paragauti skaniausių burgerių.

Vilnius

2019-01-30 11:17

Į sėkmę – per tikėjimą tuo, ką darai

Verslas

Doviluose veikianti prekybos įmonė „Balsina“ gruodį minėjo 25-erių metų sukaktį. Per tą laikotarpį verslas išsiplėtė – nuo parduotuvėlės privačioje sodyboje iki šiuolaikiškos maisto prekių parduotuvės ir modernios užkandinės. Pokyčių įvyko ir asmeniniame verslininkės Elenos Jakienės gyvenime. Sėkmės paslaptis, anot jos, – tikėjimas tuo, ką darai, ir meilė darbui.

Klaipėda

2019-01-29 15:33

Žemės ūkio ministro G. Surplio atsakymai į Šilutės krašto ūkininkų klausimus

Verslas

Žemės ūkio ministras Giedrius Surplys susitikimo su Šilutės savivaldybės žemdirbiais metu atsakė į daugybę jiems aktualių klausimų. Deja, dėl laiko stokos ne visi klausimai buvo atsakyti. Todėl pateiktas siūlymas norintiesiems atsiųsti klausimus raštu. Pateikiame ministro G. Surplio atsakymus į Šilutės krašto ūkininkų klausimus.

Klaipėda

2019-01-29 11:46

Sausio žmonės

Laisvalaikis

Sausis... Visos dovanos įteikiamos gruodį, sausiui nieko nebepaliekant. Metas, kai pagaliau supranti, kad Naujieji metai yra šventė, o nauji metai yra gyvenimas. Todėl sako, kad sausis neįdomiausias iš visų mėnesių, nes visas tas 31 dienas apglėbęs vangumas po Naujųjų švenčių. Džiaugsmingų įvykių nedaug. Nedžiaugsmingų begalė: šaltis, sniegas, pūgos, du ypač agresyvūs Mėnulio užtemimai. O dar žiaurios avarijos keliuose su žmonių žūtimis, kaulų lūžiai, o dar blogiau – nušalusios kojos, rankos...

Šiauliai

2019-01-27 18:29

6 patarimai, kaip apsaugoti plaukus nuo šalto ir sauso žiemiško oro

Sveikata

Visi žinome, kad karštas oras ir ryškūs saulės spinduliai vasarą gali neigiamai paveikti plaukus ir juos padaryti sausus ir lūžinėjančius, tačiau šaltas žiemos vėjas ir karštas bei sausas oras viduje iš plaukų gali atimti dar daugiau gyvybingumo. Plaukams reikėtų skirti tiek pat dėmesio, kaip ir odai. Vis dėl to, plaukai yra kiekvienos asmenybės dalis, kuri suteikia išvaizdai unikalumo.

Lietuva

2019-01-27 07:30

Karščiavimas – ne liga

Sveikata

Susirgus įprasta kūno temperatūra pakyla. Ypač ji padidėja atėjus vakarui. Vieni iškart skuba kviestis greitosios medicinos pagalbos ekipažą, kiti užsiima savigyda – skuba į vaistinę pirkti temperatūrą malšinančių vaistų ar net antibiotikų. Kaip galime padėti sau pakilus temperatūrai, kalbamės su greitosios medicinos pagalbos felčere Jurgita Jurgaitiene.

Vilnius

2019-01-25 20:34

ŽŪM dėmesys – sveikam maistui vaikų ugdymo įstaigose

Aktualijos

„Sėkmė žemės ūkį aplankys tada, kai suprasime, kad turime ne tik kur kas daugiau pagaminti, bet ir ugdysime vartotoją. Lietuva turi puikias galimybes būti gamintoja, augintoja tų produktų, kurie turi didesnę pridėtinę vertę, kurie yra sveikatai naudingi. O Žemės ūkio ministerijos vykdoma Vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa yra vienas iš tų ne itin plačių, bet tikrai gerų kelių, kurie veda į didelį kelią ir sėkmę“, – aptardama programos įgyvendinimo 2017–2018 mokslo metais rezultatus kalbėjo žemės ūkio viceministrė Ausma Miškinienė.

Vilnius

2019-01-24 16:21

Aplinkos veiksnių įtaka vaikų sveikatai šaltuoju metų laiku. Patarimai tėvams

Sveikata

Turbūt nėra nieko geriau žiemą, kai aplink baltas sniegas...Išsitrauki rogutes, rytą pabudus, pro langą pamatai šerkšną, einant lauke jausti kaip šaltukas užspaudžia nosytę... Žiema - vieniems teikianti malonumus, kitiems – didelius rūpesčius.

Vilnius

2019-01-23 12:30

Kokios mitybos tendencijos įsivyraus 2019-iaisiais?

Virtuvė

Vienas populiariausių Naujųjų metų pažadų – rūpintis savimi ir sveikiau maitintis. Nors ne visiems pavyksta jo laikytis, apsipirkimo tendencijos rodo, kad sveikatai naudingų produktų paklausa Lietuvoje auga. Ne išimtis bus ir 2019 metai. Tad kokie dar mitybos pokyčiai laukia šiais metais?

Vilnius

2019-01-22 20:45

Simona Nainė: „Aš paprastas kaimo vaikas – įmantrybių neieškau“

Aktualu

Atlikėja ir „Nunu“ prekinio ženklo įkūrėja Simona Nainė, sakosi esanti labai paprastas žmogus ir „naujų dviračių nesistengianti išrasti“. Nors ji ir mėgstanti gerą bei kokybišką maistą, tačiau virtuvėje įmantrybių neieškanti. Pokalbio metu Simona mums papasakojo apie mėgstamiausias vietas, kuriose mėgsta pavalgyti, įpročius bei, kokia kava jai yra gardžiausia.

Vilnius

2019-01-21 09:29

Užgeso kraštotyrininko, kultūros veikėjo Bronislovo Tarabildos gyvybė

Veidai

Sunki liga pasiglemžė žinomo šiauliečio Bronislovo Tarabildos gyvybę. Žinomas kraštotyrininkas, aktyvus kultūros veikėjas mirė vakar.

Šiauliai

2019-01-20 21:37

Maisto švaistymas: ką daryti, kad maisto produktų išmesti išvis nereikėtų?

Virtuvė

Lietuvoje kasmet išmetama 581 tūkst. tonų maisto, nepaisant to, kad jo pagaminimui reikia vis daugiau ariamos žemės plotų, darbo jėgos, laiko, vandens, kuro, transportavimo ir kitų išteklių.

Vilnius

2019-01-19 20:06

Gimtojo krašto trauka

Veidai

Vilkapėdžiai, Šlynakiemis… tokie gražūs lietuviški kaimų pavadinimai, tačiau jie kaimynystėj, visai netoli Punsko, Lenkijoje. Punsko bažnyčioje krikštijo vaikus, gavo santuokos sakramentą. Močiutė buvo visų gerbiama pribuvėja, tad, kai ją laidojo, lydėjo ne tik giminės, kaimynai, bet ir gausus būrys jos priimtų, jau paaugusių naujagimių. Gal močiutės trauka medicinai persidavė jos anūkei, tapusiai medicinos sesele.

Vilnius

2019-01-18 15:43

Darbščių moterų rankose vilna virto gėlėmis ir kitomis gėrybėmis

Kultūra

Sausio 10 d. Prienų kultūros ir laisvalaikio centre atidaryta Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjungos Prienų rajono filialo narių rankdarbių būrelio, kuriam vadovauja Vilma Krasauskienė, vilnos vėlimo dirbinių paroda „Minties ir jausmų spalvos“. Kartu eksponuojami ir Marijampolės Trečiojo amžiaus universiteto Dailės technologijų fakulteto (dekanė Dalia Vizbarienė) studenčių darbai, pavadinti „Vilnonėmis gėrybėmis“. Paroda veiks iki sausio 25 d.

Kaunas

2019-01-15 15:50

Sveikas užkandžiavimas, arba kaip gintis nuo alkio monstro?

Aktualu

Prisipažinkime – kai kai kyla noras užkandžiauti, pirmosios mintys dažniausiai sukasi ne apie daržoves ir vaisius. Sėdint namuose prie televizoriaus nejučia griebiamės traškučių, per pietų pertrauką prie kavos mielai sušveičiam šokoladinį batonėlį iš automato. Neretai renkamės nesveikus užkandžius todėl, kad tai yra greičiausiai paruošiamas ir pigiausias maistas, kurio galima rasti visur. Mes norime paneigti šį stereotipą ir parodyti, kad pasitelkus šiek tiek fantazijos, pasiruošus iš anksto ar tiesiog žinant kur ieškoti, galima įprasti užkandžiauti sveikiau ir atlaikyti nenuspėjamas, piktavališkojo alkio monstro atakas.

Vilnius

2019-01-15 10:01

Specialistų patarimai studentams: kaip paruošti save egzaminų sesijai?

Jaunimas

Pasibaigus šventėms, per kurias daug ir ne itin sveikai valgėme, stengiamės grįžti prie sveikos mitybos kasdienybės. Bet tik ne studentai. Jų skrandžiams šiuo metu tenka dar vienas rimtas išbandymas – prasidėjusi egzaminų sesija reiškia ir ypatingai prastą, organizmą žalojančią jaunų žmonių mitybą. Specialistai perspėja, kad jei nesugebama visų maistinių medžiagų gauti iš maisto, organizmui įtemptu metu būtina pagelbėti papildomai.

Kaunas

2019-01-11 13:46

Kulinarinis 2019-ųjų horoskopas: ką valgyti, kad metai būtų sėkmingi

Laisvalaikis

Vandeniui – egzotiškos jūrų gėrybės, Jaučiui – šviežios daržovės, Liūtui – gerai keptas bei sotus antrekotas, Mergelei – lengvas sveikuoliškas užkandis, o Šauliui – itališkos virtuvės gardėsiai. 2019-ieji Kiaulės metai žada skalsius bei sočius metus, todėl pabandykime prie vieno stalo susodinti visus 12 Zodiako ženklų ir pažiūrėkime, kokį maistą jiems patariama rinktis šiemet.

Vilnius

2019-01-11 09:31

Padidėjęs rūgštingumas. Kaip jį įveikti?

Sveikata

Refliuksas, burnoje jaučiama rūgštis sočiai pavalgius arba atsikėlus ryte – labai dažną kamuojanti bėda. Būna ir refliuksas, kai rūgšties burnoje nejaučiame. Ilgainiui toks pasislėpęs sveikatos sutrikimas gali sukelti kitų bėdų: dantų problemų, užkimimą, kosulį, sinusitą, lėtinį obstrukcinį bronchitą, dusulio priepuolius, astmą. Viena sunkiausių komplikacijų – stemplės vėžys. Taigi, kas tai per liga?

Vilnius

2019-01-10 19:40

Atnaujintuose mokyklų valgiaraščiuose – apie šimtą patiekalų, bet nėra cepelinų

Aktualijos

Atnaujintuose valgiaraščiuose mokykloms virėjai ir konditeriai siūlys rinktis iš maždaug šimto įvairių receptų, tarp jų nelieka dalies įprastinių lietuviškos virtuvės patiekalų.

Vilnius

2019-01-08 07:49

Specialistai: dovanų gautus maisto papildus reikia vartoti atsakingai

Sportas

Nors daugelis žino, kad naudingų medžiagų organizmui, galima gauti vartojant tam tikrus maisto produktus, suderintą maistą, tačiau dažniausiai tik sulaukus negalavimų, susirūpinama mityba. Praūžus gražiausioms metų šventėms sveikatos priežiūros specialistai ragina sveikata rūpintis ištisus metus. Vaistininkės Rasos Proscevičienės teigimu, prieš pradedant vartoti maisto papildus ar vitaminus, gautus kaip dovanas per šventes, visų pirma, reiktų įvertinti bendrą organizmo būklę.

Vilnius

2019-01-05 20:19

Sausį pasitinkame sveikiau ir taupiau: kaip gyventi tuščiomis piniginėmis, bet pilnais pilvais?

Aktualijos

Didžiosios metų šventės dažnam mūsų – proga savęs nevaržyti ir pasilepinti ant kasdienio stalo rečiau besipuikuojančiais, įmantresnio skonio patiekalais. Kad leidžiame sau daugiau nei įprastai, patvirtina ir pirkėjo krepšelio dydis, kuris šventiniu laikotarpiu išauga penktadaliu. Visgi atėjus sausiui ir pasibaigus šventiniam maratonui, tenka ieškoti būdų, kaip ne tik greičiau grįžti į įprastą mitybos ritmą, bet ir sutaupyti.

Vilnius

2019-01-04 19:37

Vienas garsiausių šalies ūkininkų: pradėjau nuo nulio

Veidai

Vienas stambiausių šalies ūkininkų Linas Šateika, daržininkyste užsiimantis jau 30 metų, Šiaulių rajone užaugintomis morkomis ir svogūnais aprūpina ne tik didžiausius Lietuvos prekybos centrus, bet ir dalį Europos šalių.

Šiauliai

2019-01-04 13:52

Bičkaičių šeima: ne dovanos, o kalėdinė dvasia svarbiausia

Veidai

Jauna Bičkaičių šeima trečias Kalėdas sutinka naujuose, savo rankomis pastatytuose namuose Kuodžių kaime, Priekulės seniūnijoje. Dvi dukros ir du sūnūs laimingi, kad Kalėdų Senelis išgirdo jų troškimus ir ras kelią į jų namus. Bet čia svarbiausia kalėdinė dvasia, o ne brangios dovanos. Tarpusavio supratimas, pagarba, meilė, vienijantys šeimą.

Klaipėda

2019-01-02 10:58

Paskutinės minutės pasiruošimas: ką dėti ant Naujųjų stalo?

Virtuvė

Jei tik šiandien ėmėte galvoti, kuo pavaišinti svečius sutinkant Naujuosius metus, turime jums keletą patarimų ir lengvų receptų. Dar spėsite ir nuvykti į parduotuvę, ir paruošti įsimintiną stalą. P.S. pateikiami patiekalai puikiai tiks, jei vaikotės švenčių madų - šių metų Naujųjų spalvos yra oranžinė, auksinė, tad patiekalai tikrai "į temą".

Vilnius

2018-12-31 14:04

5 taisyklės, kaip tinkamai laikyti po švenčių likusį maistą

Virtuvė

Nors ruošiant šventinį stalą dažniausiai atrodo, kad šįkart vaišių bus „kaip tik“, šventinių patiekalų, kaip taisyklė, visuomet lieka. Visko suvalgyti nepavyksta, bet išmesti irgi nekyla ranka – kaip laikyti po šventės likusį maistą, kad jo būtų galima skanauti vėliau?

Vilnius

2018-12-30 14:45

Vien vandens vaisiams plauti gali nepakakti

Sveikata

Prekybos centruose įsibėgėjo citrusinių vaisių metas. O kur dar persimonai, mangai, avokadai, paprikos bei kiti egzotiniai vaisiai ir daržovės, kuriuos įtraukiame į savo kasdienę mitybą? Perkant vaisių ir daržovių, derėtų atsiminti, jog kartu su vitaminais galime įsigyti ir cheminių medžiagų, tad visi turime žinoti, kokiais būdais maksimaliai pašalinti nuodingas medžiagas.

Šiauliai

2018-12-29 21:21

Auksinės šventinio stalo taisyklės – suderintas maistas ir saikas

Sveikata

Specialistų teigimu, besaikis tarpusavyje nederančių maisto patiekalų ragavimas šventiniu laikotarpiu, gali ne tik apsunkinti virškinimo sistemą, bet ir sukelti rimtų sveikatos problemų bei pasibaigti vizitu pas gydytojus. Kad taip nenutiktų, sėdint prie gausiai nukrauto šventinio stalo, reiktų vadovautis taisykle – „visko po truputį“, sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Edita Stankevičiūtė.

Vilnius

2018-12-25 14:15

Mitybos specialistė Vaida Kurpienė patiekalus šventiniam stalui siūlo gaminti garuose

Virtuvė

Šventinis laikas kasmet lemia naujus iššūkius. Kuo nustebinti draugus ir artimuosius, ką dėti ant stalo, kad pradžiugintume svečius? Nors internetas lūžta nuo receptų ir patarimų, sveikos mitybos specialistai sako, kad nebūtina vaikytis tendencijų. Garuose keptas maistas gali tapti tikru kalėdiniu atradimu, jei tik tam skirsite šiek tiek laiko ir iš anksto paruošite namų darbus.

Vilnius

2018-12-24 12:11

Šventinis stalas be sugedusių patiekalų ir maisto švaistymo: kaip išvengti nusivylimo ir nuostolių?

Aktualu

Prieš šventes – kupini pirkinių vežimėliai, nušluotos parduotuvių lentynos ir milžiniškos eilės, o po jų – likusių patiekalų kalnas, nebešvieži produktai ir primygtinai peršamos lauktuvės. Tyrimų duomenimis, Jungtinės Karalystės gyventojai per Kalėdas ir Naujuosius vidutiniškai iššvaisto 270 000 tonų maisto… Kauno technologijos universiteto (KTU) Maisto instituto ekspertės Alvija Šalaševičienė ir Gitana Alenčikienė įsitikinusios – neatsakingas elgesys su maistu būdingas ir mūsų tautiečiams.

Kaunas

2018-12-21 14:15

Rietavo savivaldybės gyventojų įpročiai keičiasi

Sveikata

Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2011 m. atliko suaugusiųjų gyventojų gyvensenos tyrimą Rietavo savivaldybėje, įgyvendinant vieną iš visuomenės sveikatos stebėsenos funkcijų – vykdyti savivaldybėje gyventojų gyvensenos tyrimus. 2018 m. visos Lietuvos mastu buvo vykdomas suaugusiųjų gyventojų gyvensenos tyrimas, kurį koordinavo Higienos institutas, o anketinę apklausą, duomenų suvedimą ir analizę Rietavo savivaldybėje vykdė Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Tyrimo populiacija – 18 metų amžiaus ir vyresni asmenys. Apklausa kaimo ir miesto teritorijose buvo vykdoma skirtingai pagal metodologiją.

Telšiai

2018-12-20 16:57

Mėsą augaliniu maistu keičia kas dešimtas lietuvis

Virtuvė

Apie 10 proc. Lietuvos gyventojų suvartoja mažiau mėsos produktų arba jų iš viso atsisako, parodė šių metų rugsėjį „Vilmorus“ atliktas šalies gyventojų tyrimas. Tokia tendencija stebima ir mažmeninės prekybos rinkoje, kurioje, anot apklausą užsakiusios bendrovės „Minordija“ atstovų, auga vartotojų dėmesys augaliniam maistui.

Vilnius

2018-12-20 12:30

Svarbios smulkmenos: idėjos Kūčių patiekalams ir stalo dekoravimui

Aktualu

Šventės nenumaldomai artėja, o ar jau apsisprendėte, kaip atrodys jūsų Kūčių stalas? Kasmet gaminate tokią pat silkę, žuvį, mišrainę? Metas eksperimentuoti tiek su maistu, tiek su stalo papuošimu!

Vilnius

2018-12-18 19:32

Restoranų apžvalga: "Trapiche Steakhouse"

Aktualu

Apie tai, jog knygų nevalia teisti vien tik pagal jų viršelį - girdėjome visi. Tačiau tai - kone sunkiausiai taikoma taisyklė lankantis restorane. Dažnai vos tik pažvelgę į restorano salę ar trumpai akimis perbėgę restorano meniu, imame spręsti, ar norėsime čia pasilikti vakarienės.

Vilnius

2018-12-17 15:41

Marijampolėje atidaryta antroji „Lidl“ parduotuvė

Aktualijos

Pirmadienį Marijampolėje duris atvėrė antroji šiame mieste „Lidl“ parduotuvė. Ją statydamas prekybos tinklas sutvarkė viešą infrastruktūrą bei viešam naudojimui įrengė automobilių stovėjimo zoną.

Marijampolė

2018-12-17 11:58

V-I-A-D-U-K-A-I

Gatvė

Tai yra piliečio-reporterio nuomonė, už kurios turinį Etaplius.lt redakcija neatsako.

Šiauliai

2018-12-17 10:57

Antibiotikai ir greipfrutai: verčiau nemaišykite

Sveikata

Prasidėjus peršalimų ir virusų sezonui, vaistinėse vis dažniau mojuojame antibiotikų receptais. Su kokiais maisto produktais, gėrimais bei vaistais nederėtų maišyti šių įnoringų vaistų?

Šiauliai

2018-12-14 20:00

Mitybos specialistas: sumuštinio į darbą atmintinė – kokį gaminti ir kaip pakuoti?

Virtuvė

Prasidėjus Kalėdų laukimui, esame užsiėmę ne tik darbais, bet ir šventiniais rūpesčiais, tad kartais pietų pertrauką tenka iškeisti į dovanų paieškas artimiesiems. Nors papietauti dažnai nelieka laiko, anot mitybos specialisto, VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjo prof. dr. Rimanto Stuko, pietų praleisti jokiu būdu nerekomenduotina, todėl geriausia išeitis skubantiems – sumuštinis. Bet kaip jį paruošti ir tinkamai supakuoti, kad šis būtų ne tik sveikatai palankus bei maistingas, bet ir neprarastų gero skonio?

Vilnius

2018-12-14 18:04

Mažiau maisto atliekų – daugiau galimybių nepasiturintiems

Aktualijos

Atliekamo maisto perdavimas labdarai – geriausias sprendimas kovojant su maisto švaistymu. Tai buvo akcentuota Vilniuje įvykusioje nacionalinėje konferencijoje „Kaip neprarasti gero maisto“, kurioje pristatytos aktualios maisto atliekų prevencijos ir kovos su maisto švaistymu priemonės, pasidalyta ES šalių gerąja patirtimi.

Vilnius

2018-12-14 09:50

Ką, kur ir kaip valgo Andrius Užkalnis

Aktualu

Andriaus Užkalnio pristatyti nereikia. Paprastai jis prisistato pats ir jo tekstai ar įrašai socialiniuose tinkluose būna iškalbingesni už tūkstančius žodžių. Jo ilgai nereikėjo ilgai įkalbinėti, kad atsakytų į meniu.lt klausimus. Mieli skaitytojai, jūsų dėmesiui – taiklios įžvalgos, pastebėjimai ir dar vienas receptas tiesiai iš Andriaus Užkalnio virtuvės.

Vilnius

2018-12-13 09:30

Vilija Matačiūnaitė: „stengiuosi peržengti savo pačios baimes, fobijas, įsitikinimus ir netikras ribas“

Aktualu

Galingu sodriu balsu ir beprotišku energijos užtaisu garsėjanti lietuvių atlikėja Vilija Matačiūnaitė, pasakoja, kad jos mitybos įpročiai ir pomėgiai kinta priklausomai nuo metų laikų. Vilija sakosi paskutiniu metu visai nebegaminanti, tačiau atvirauja, kad nesijaučia daug prarandanti, kadangi mieliau lepinasi kitų kūrybiniais rezultatais virtuvėje. Tad klausiame Vilijos, kokie patiekalai jos favoritų viršūnėje?

Vilnius

2018-12-12 09:45

Bendrystės su gamta įkvėpti ir menininkių rankų palytėti…

Kultūra

Neseniai Utenos Vyturių progimnazijoje buvo atidaryta Loretos Motiejūnienės ir jos dukros Ievos taikomosios dekoratyvinės keramikos darbų paroda „Pokalbis su tyla“. Puoselėjančios vidinį pasaulį, ypač jautriai jaučiančios gamtos grožį jausmingos kūrėjos prisipažino, kad keramikos pradžiamokslis prasidėjo tuometėje Utenos Jaunimo mokykloje (dar. Utenos vaikų ir jaunimo užimtumo centre), kur Ieva pradėjo lankyti keramikos būrelį. Stebėdama savo dukros meninius sugebėjimus, užsispyrimą ir polėkį kūrybai, prie keramikos prisilietė ir jos mama Loreta. Ją šis užsiėmimas taip įkvėpė, kad daugiau nepaleido molio iš rankų. Ši išskirtinė paroda, kurioje galima rasti daugybę gamtos detalių, yra puikus mamos ir dukros duetas, puikiai papildantis viena kitą.

Utena

2018-12-11 14:46

Restorano apžvalga: Sapiegos bistro

Aktualu

Vilniaus Antakalnio mikrorajone naujai atgimęs Sapiegų rūmų parkas vilioja ne tik sukuriamu ramybės jausmu, bet taip pat ir ten įsikūrusio restorano „Sapiegos bistro“ patiekalų kvapais.

Vilnius

2018-12-11 08:45

Kalniečio Šarūno Sakalausko taisyklės: nevalgyti bet ko ir nepersivalgyti

Aktualu

Jei vieniems berniukams reikia padangių žydrų ir lėktuvų šturvalų, tai Šarūnui Sakalauskui dangaus žydrynę pasiekti visai nesunku – jis kopia į kalnus ir kartais net gali pasivaikščioti debesimis. Tačiau šis interviu bus tikrai ne apie kalnus, nors Šarūnas tikrai turėtų ką papasakoti apie juos, bet apie tai, ką valgyti kalnuose, ir kas į kalniečio lėkštę patenka jam nusileidus ant žemės.

Vilnius

2018-12-10 08:45

Maisto ekspertės patarimai, kaip didžiųjų metų švenčių stalui pasiruošti nebrangiai

Aktualu

Artėjančios šventės daugelį verčia griebtis už galvos – dovanų ir Kalėdų eglutės paieškos bei įvairių puošmenų pirkimas atima ne tik daugybę laiko, bet ir gerokai patuština kišenes. Šalia šių klasikinių šventinių elementų, prisideda ir šventinio stalo ruošimas – patiekalų planavimas ir tinkamų ingredientų paieška. Tiems, kurie trokšta susikurti jaukią Kūčių ir Kalėdų nuotaiką, sutaupyti pinigų ir be streso pasitikti šventes, IKI prekybos tinklo maisto ekspertė Vilma Juodkazienė siūlo kelias lengvai įgyvendinamas, tačiau originalias idėjas, kuriomis ne tik sutaupysite, bet ir nudžiuginsite namiškius.

Vilnius

2018-12-08 15:30

Specialistai teigia: sveikata bus gera, jei sveikai gyvensime

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijoje (PSO), Europoje ir Lietuvoje yra sukaupta nemažai mokslinių tyrimų ir duomenų, įrodančių nenuginčijamą tiesą apie tai, kad, keičiant gyvensenos įpročius, galima pagerinti žmonių sveikatą ir sumažinti pavojų susirgti. Pastebima, kad jau antikinėje Graikijoje ir Romoje buvo žinomi ir propaguojami sveikos gyvensenos principai. Apie tai byloja ir iš tų laikų mus pasiekę posakiai, tokie kaip „Sveikame kūne – sveika siela“ arba „Sveikata dar ne viskas, tačiau be sveikatos viskas – niekas“. Dažnai, sveikindami žmogų, palinkime geros sveikatos, tačiau ji savaime neateina – sveikata bus gera, jei tinkamai gyvensime.

Šiauliai

2018-12-08 08:00

Pirkėjai apie e-čekius: produkcijos įsigyti sutiktų vykti ir pas ūkininkus

Sveikata

Maisto kainų augimas, didžiųjų prekybos centrų įsigalėjimas – pastaruoju metu labai dažnai minimos temos. Suprasdama jų aktualumą, Vyriausybė sumanė įvesti maisto kuponų – e-čekių sistemą. Jos tikslas – skatinti smulkiųjų prekybininkų ar ūkininkų parduotuvių veiklą, o kartu ir maisto produktų kainų mažėjimą. Deja, visuomenė į naujovę sureagavo prieštaringai. Girdėjosi kalbų, kad kuponai neva sukels kainų augimą, o ne jų mažėjimą, kaip planuojama. Buvo spekuliuojama nuomonėmis, kad ūkininkai nenorės savo produkcijos už kuponus parduoti, o pirkėjai nenorės įsigyti – tai bus neparanku, nepraktiška. Pasak ūkininkų, parduoti produkciją už e-čekius turėtų būti patogu – dalis pelno, kuris atitenka tarpininkams, liktų jiems. Pirkėjai taip pat džiaugiasi: žinodami, kad produkcijos iš ūkininkų ar vietinių verslininkų su kuponais galės įsigyti pigiau, rastų laiko pas juos užsukti.

Šiauliai

2018-12-07 11:28

Išvažiuojamajame posėdyje aptarti žemės ūkio klausimai

Aktualijos

Šią savaitę Ukmergės rajono savivaldybės tarybos nariai vyko į išvažiuojamąjį posėdį, kurio metu aplankė keturis rajono ūkius ir vieną bendrovę bei aptarė svarbiausius su žemės ūkiu susijusius klausimais.

Vilnius

2018-12-07 10:56

FNTT: sostinės krovinių gabenimo bendrovė nuslėpė 2 mln. eurų pajamų

Kriminalai

Sostinėje registruota krovinių gabenimo bendrovė įtariama nuslėpusi 2 mln. eurų pajamų.

Vilnius

2018-12-06 13:04

Natūralūs afrodiziakai: kokie maisto produktai padeda sužadinti aistrą?

Aktualu

Jau nuo seniausių laikų pasaulio tautos mėgino atrasti stebuklingus meilės eliksyrus, padedančius suvilioti ar sukelti potencialaus partnerio aistrą. Natūraliais afrodiziakais skirtingose šalyse buvo laikomi patys įvairiausi ir keisčiausi produktai: kiaušiniai su ančiukų embrionais, kobros kraujas ar net jaučio sėklidės

Pasaulis

2018-12-06 08:45

Vaida Kurpienė pataria: žiemą valgiaraštyje turėtų puikuotis patiekalai, ruošti garuose

Virtuvė

Ar įmanoma sveikai maitintis žiemą, kai organizmas, rodos, pats prašosi šiltų, sočių patiekalų, saldesnių ir riebesnių maisto produktų? Daugybė tautiečių vis dar mano, kad šaltuoju laikotarpiu galima šiek tiek atleisti vadeles. Tačiau iš tiesų, norint išlikti sveikam ir gyvybingam, savimi rūpintis būtina visus metus. Visavertiška mityba – tiesiog privalomas geros savijautos komponentas. Anot sveikos mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, puikus sprendimas – maisto ruošimas garuose.

Vilnius

2018-12-05 20:43

Turkijos virtuvė

Aktualu

Turkijos virtuvė garsėja ne tik kebabais Turkijos gastronominė tradicija – viena turtingiausių pasaulyje, savo svarba ir išskirtinumu prilyginama tik Prancūzijos bei Kinijos virtuvėms. Nors daugeliui iš mūsų turkiškas maistas pirmiausiai asocijuojasi su kebabais, iš tiesų Turkijos virtuvėje rasite daugybę skonių, ingredientų, o patiekalų įvairovė nustebins ir didžiausią gurmaną.

Lietuva

2018-12-04 11:33

Atostogos išprovokavo trumpą emigraciją

Jaunimas

Pernai skrisdama atostogų į Turkiją marijampolietė Karolina Barkauskaitė kaip ir dauguma tautiečių planavo tiesiog atsipūsti ir pabėgti nuo darbų bei rūpesčių, kamavusių ją gimtinėje. Tačiau šalis jai taip patiko, jog slapčia pagalvojo, kad norėtų dar kartą čia sugrįžti ir pabūti bent kiek ilgiau. Sakoma, svajonės pildosi, jei nuoširdžiai jomis tiki. Ši tiesa Karolinai pasitvirtino – šiemet visą rugsėjį ji praleido Turkijoje esančio Kemero pašonėje. Netrumpos viešnagės metu ji spėjo pažinti kiek kitokią šalį nei ją mato viešbučiuose tūnantys turistai – jos kontrastingą gamtą, draugiškus vietinius bei įvairius jos skonius.

Marijampolė

2018-12-03 14:15

Raugintos daržovės šaltuoju sezonu – nepamainomas vitaminų šaltinis

Virtuvė

Atėjus šaltajam metų laikui susimąstome, kaip maitintis, kad organizmas būtų atsparesnis šalčiui ir puolantiems virusams. Kievienas žinome, kaip svarbu rinktis vertingą maistą, kuris neapsunkintų ir turėtų pakankamai naudingų medžiagų, pavyzdžiui raugintos daržovės. Ekspertai pastebi, kad raugintos daržovės nebėra tik tradicinių lietuviškų valgių pasididžiavimas – lietuviams žiemą jos tampa nepamainomu vitaminų ir antioksidantų šaltiniu.

Vilnius

2018-12-03 07:15

Kad rudens slogutis netaptų depresija

Sveikata

Čežantys medžių lapai po kojomis, lietus ir darganos vietoj kaitinančios saulės, blėstantis atostogų kvapas ir žvarbūs rytai jau tapo kasdienybe. Nenuostabu, kad tokiu metu dažną apima liūdesys, bloga nuotaika, nepaaiškinamas dirglumas, tad užsisklendžiame savo namų prieblandoje ir nugrimztame į rudeninę depresiją.

Šiauliai

2018-12-01 16:14

Adventas - kaip blogus mitybos įpročius pakeisti gerais?

Sveikata

Savo planus ar blogų įpročių atsisakymą atidedame rytojui, kitai savaitei ar net kitiems metams. Adventas - puikus metas organizmo išsivalymui bei blogų mitybos įpročių atsisakymui. Žmonės dažnai sako, kad taip maitinosi mūsų senoliai ir buvo sveiki. Nieko panašaus! Ar tais laikais jie turėjo tiek spalvingų pakuočių, tiek perdirbtų produktų su įvairiais skonio stiprikliais? Atsigręžkime į savo senolius, bet pagalvokime, ką ir kaip valgome dabar.

Vilnius

2018-11-30 20:21

Nauja tvarka mažins maisto švaistymą

Aktualijos

Dėl galiojančių standartų kai kurie prekinės išvaizdos neturintys vaisiai ir daržovės iki šiol nebuvo pardavinėjami, dėl to nemažai maisto buvo paverčiama atliekomis. Žemės ūkio ministras pasirašė įsakymą, kuriuo ši tvarka pakeista. Tikimasi, kad dėl to maisto bus iššvaistoma mažiau.

Vilnius

2018-11-30 18:00

Ką valgyti po antibiotikų?

Sveikata

Antibiotikų vartojimas ne tik gydo, bet neigiamai veikia virškinimo trakto mikroflorą. Daugelis esame girdėję pasakymą „Sveikas žarnynas – sveikas organizmas“. Šis teiginys yra labai teisingas, nes moksliniai tyrimai rodo, kad tinkama mūsų žarnyno mikroflora, kurią sudaro „gerųjų“ ir „blogųjų“ bakterijų tinkamas santykis, teigiamai veikia imuninę sistemą. Probiotikų vartojimas ne visada užtikrina tinkamą bakterijų santykio atstatymą.

Vilnius

2018-11-29 20:44

Akcija „Pietinio sveikuoliai“ lopšelyje-darželyje „Pasaka“

Jaunimas

Lapkričio 27 d. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras ir lopšelis-darželis „Pasaka“ sukvietė pietinėje Šiaulių miesto dalyje esančių ikimokyklinių įstaigų komandas į akciją „Pietinio sveikuoliai“. Akcijos metu buvo siekiama ugdyti vaikų gebėjimus saugoti ir stiprinti savo ir kitų sveikatą, vertinti savo ir kitų galimą potencialą dirbti komandoje.

Šiauliai

2018-11-28 09:56

99 proc. lietuvių nežino, kiek geležies reikia jų vaikams

Sveikata

Jei iki trejų metų kartu su maistu negavome pakankamai geležies, tai galėjo nulemti ne tik fizinį – kaulų ir raumenų, vidaus organų – vystymąsi, bet ir mąstymo gebėjimus bei intelektą. Vis dėlto daugelyjeišsivysčiusių Europos valstybių atlikti tyrimai rodo, kad vaikai su maistu gauna per mažai geležies. Ne išimtis – Lietuva: geležis ir vitaminas D yra tie elementai, kurių mūsų šalies gyventojams trūksta labiausiai. Negana to, apklausa parodė, kad daugiau nei 99 proc. tėvų supratimas, kiek geležies reikia mažyliui, yra stipriai nutolęs nuo tiesos.

Vilnius

2018-11-26 21:30

Kaip vieno žmogaus išgelbėjimas gali pakeisti pasaulį

Aktualijos

Ar galiu paprašyti jūsų trumpam į šoną padėti laikraštį, užsimerkti ir įsivaizduoti tokią situaciją. Ankstyvas šeštadienio rytas, jūs autobusu važiuojate, tarkim, į Panevėžį. Šalia atsisėda storas vyras, iš kišenės išsitraukia šokolado plytelę, savo dideliais pirštais negrabiai nulupa popierių ir ima valgyti… Jis ryja godžiai, beveik nekramtydamas, šokolado trupiniai krenta ant pilvo. Vyras juos atpakalia ranka perbraukia ir ant šviesios striukės nutįsta rudi ruožai… Suvalgęs, iš kišenės traukia antrą šokoladą ir vėl viskas prasideda iš naujo… Sutikite – atstumiantis vaizdas.

Panevėžys

2018-11-26 11:30

Streikuoja skrandis: vaistininkė pataria ką valgyti, ko atsisakyti ir kaip sau padėti

Aktualijos

Šventiniu laikotarpiu ir besikeičiant metų laikams – ypač rudenį ir pavasarį – į vaistines užsuka vis daugiau žmonių, besiskundžiančių įvairiais virškinimo sutrikimais. „Natūralu, kad šventiniu laikotarpiu daugiau žmonių susiduria su šiomis problemomis, nes tenka ragauti daugybę patiekalų, kurių skoniai patys įvairiausi“, – sako mažų kainų vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė.

Vilnius

2018-11-24 19:37

„69 danguje“ narės apie kuriozus scenoje: N. Pareigytė yra išmušusi I. Martinkėnaitei dantį

Veidai

Šeštadienio rytą TV3 televizijos žiūrovus kaip visada žadins nuotaikinga ir azartiška kulinarinių pokalbių laida „Virtuvės istorijos“. Čia netrūks ne tik gardžių patiekalų, bet ir juoko, nes laidos herojės – žavingos ir gero humoro jausmo nestokojančios muzikos grupės „69 danguje“ narės Nijolė Pareigytė-Rukaitienė ir Ingrida Martinkėnaitė. O kuri iš jų nusipelnė geresnės kulinarės vardo nuspręs ne kas kitas, kaip jų gera bičiulė bei kolegė Goda Alijeva.

Vilnius

2018-11-23 16:04

Gydytojos laiškas: „Niekaip nesuprantu vieno – globėjams mokama vos ne tūkstantis per mėnesį, o kelis vaikus auginančios šeimos vos suduria galus"

Aktualijos

Socialiniuose tinkluose žaibiškai plinta Kauno klinikų gydytojos Editos Juodžbalienės pagalbos šauksmas. Specialistė teigia nesuprantanti, kodėl vos galą su galu suduriančios kelis vaikus auginančios šeimos nesulaukia valstybės pagalbos net ir ištikus nelaimei – išgirdus vėžio diagnozę. Gydytoja ėmėsi pagalbos ieškoti pati, ir kviečia ne tik kauniečius, bet ir kitus geros širdies žmones paremti į bėdą patekusią šeimą.

Kaunas

2018-11-17 13:12

Romantiškojo Užupio dvasios įkvėpta

Kultūra

Meniškame Užupyje (Vilnius) vaikystę praleidusi Lina Vaišnytė nuo mažumės labai mėgo stebėti lietų. Ji atsisėsdavo ant laiptų po stogeliu ir žiūrėdavo į pliaupiantį lietų, o pagal burbulus balose spręsdavo, ar dar ilgai lis. „Kartą per vieną tokią liūtį pamatėme permirkusį žmogų, kuris varėsi dviratį. Pagailo praeivio ir pakvietėme jį po stogu sušilti. Žmogus pasirodė esąs dailininkas ir po apsiaustu nuo lietaus saugojo eskizų sąsiuvinį ir pieštuką. Gurkšnojome arbatą, dailininkas nupiešė mano portretą. Mama jam rodė mano piešinius. Nepažįstamasis sakė, kad esu talentinga. Nuo to laiko kiekvienas prisilietimas prie tapybos ar piešimo man yra kupinas paslapties ir romantikos, kvepiantis arbata ir šiluma, gelbstintis užklupus gyvenimo lietui“, – pasakojo dailininkė, kurią pomėgis menui lydi iki šiolei.

Utena

2018-11-16 13:20

Maisto saugumą galinčios užtikrinti išmaniosios pakuotės lėtai, bet skinasi kelią į parduotuves

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir jų sukėlėjų valstybės informacinės sistemos (ULSVIS) duomenimis, Lietuvoje kasmet užregistruojama nuo 14 iki 22 tūkst. ūmių žarnyno infekcijų, tarp kurių – salmoneliozė, vidurių šiltinė, šigeliozė, kitos bakterinės ir virusinės ligos. Mokslininkai teigia, kad nesaugiam maistui kelią užkirstų dažniau ir plačiau naudojamos modernios technologijos. Pavyzdžiui, pasaulyje jau populiarėja išmaniosios maisto pakuotės, tačiau prekybos centrų lentynose jų dar nerandame daug. Kodėl?

Kaunas

2018-11-14 14:29

Marijampolės lopšelyje-darželyje „Vaivorykštė“ – sveikos mitybos diena

Jaunimas

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse organizuojami sveikos mitybos renginiai, juose informuojama apie sveikiausios mitybos principus ir taisykles.

Marijampolė

2018-11-14 09:32

Sveikesnė mityba šaltuoju metu neišleidžiant daug – ką mano ekspertai?

Sveikata

Dalis tautiečių mano, jog valgyti daug daržovių ir vaisių ar pildyti vitaminų atsargas būtina pavasarį ar vasarą, o šaltuoju metų laiku galima atsipalaiduoti ir rinktis sotesnį, bet riebesnį maistą. Gyventojai neretai mano, jog sveika mityba šiuo laikotarpiu yra sunkesnė dėl sumažėjusio daržovių ir vaisių asortimento, tačiau mitybos specialistai sako, jog taip tikrai nėra ir pabrėžia, kad rudenį ir žiemą, kaip ir bet kuriuo kitu metų laiku, būtina laikytis visų sveikos mitybos taisyklių.

Vilnius

2018-11-11 22:30

Sveika mityba ir gyvensena XXI amžiuje – misija (ne)įmanoma?

Sveikata

Ne paslaptis, jog sveika mityba – geriausia prevencija tokioms ligoms kaip cukrinis diabetas, insultas, širdies ligos ar net vėžys. Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, prasta mityba ir fizinio aktyvumo stoka šiuo metu yra pagrindinis pavojus sveikatai globaliu mastu. Regis, visai nesudėtinga – kokybiškiau maitinkimės, daugiau judėkime ir būsime sveiki, bet ar tikrai viskas taip paprasta?

Kaunas

2018-11-08 13:43

Panevėžio ir Šiaulių miestų vaikų darželiuose – salmoneliozės protrūkiai

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro lapkričio 6 d. duomenimis, Panevėžio ir Šiaulių vaikų darželiuose salmonelioze serga vienuolika vaikų.

Šiauliai

2018-11-07 14:05

Norime gyventi sveikai: ar užteks vaisių ir daržovių?

Įvairenybės

Pastaruoju metu viso pasaulio gyventojai raginami maitintis sveikai, valgyti daug vaisių ir daržovių. Tačiau naujausias tyrimas atskleidė neraminantį faktą – pasaulyje neužauginama pakankamai vaisių ir daržovių, kad kiekvienas žmogus galėtų maitintis sveikai.

Šiauliai

2018-11-05 20:26

Restorano apžvalga: „Kaskasakè“

Aktualu

Azijos įkvėpta virtuvė tampa vis patrauklesne vilniečiams ir miesto svečiams. Ir nors atsiranda tų, kurie skundžiasi, jog gero azijietiško maisto Vilniuje nėra, jie tikrai klysta. Įdomiu pavadinimu „Kaskasakè“ duris atvėrusi greito maisto užkandinė stebina skonių įvairumu bei draugiškomis kainomis.

Vilnius

2018-11-05 10:30

Itin jaunatviška Livija Gradauskienė visas problemas sprendžia sporto salėje

Veidai

Vos baigusi vesti ankstyvą rytinę radijo laidą Livija Gradauskienė skuba ne į lovą – 45-erių moteris bent 3 – 4 kartus per savaitę lanko grupines treniruotes ir, kaip pati sako, būtent sportas yra jos energijos ir pozityvumo paslaptis. Mokykloje iš kūno kultūros bėgusi TV ir radijo laidų vedėja šiandien be sporto neįsivaizduoja savo dienos, nes būtent jis padeda jei ne išspręsti problemas, tai bent jau pakeisti požiūrį į jas.

Vilnius

2018-11-03 09:07

25 lieknėjimo patarimai tinginiams

Sveikata

Šie sveiko gyvenimo ir mitybos patarimai padės jums lieknėti minimaliomis pastangomis.

Vilnius

2018-11-02 20:30

Šimtai moliūgų žibintų sukvietė minias klaipėdiečių (nuotraukų galerija)

Laisvalaikis

Spalio 31 d., tokį šiltą ir visai nerudenišką vakarą, Klaipėdos Teatro aikštėje jau ketvirtą kartą surengta Senamiesčio moliūgų šventė.

Klaipėda

2018-11-02 10:42

Rūta Mackevičiūtė: „Žinote kaip yra su geromis vietomis? Jos neužsidaro.“

Aktualu

Gyvenime vadovaudamiesi taisykle „kaip pasiklosi, taip išmiegosi“, mes kuriame sau patrauklią aplinką. Drabužiai – vienas gražaus gyvenimo elementų. Todėl nieko nuostabaus, kad prekės ženklo „Coocoomos“ kūrėja Rūta Mackevičiūtė stengiasi ne tik gražiai gyventi, bet savo dienas praturtinti ir skaniu maistu. Koks jis? Ką ji ruošia šeimos stalui – šiame meniu.lt pokalbyje apie maistą.

Vilnius

2018-11-02 10:30

Pritrūkusiems idėjų virtuvėje – maisto ekspertės patarimai, ką pasigaminti iš moliūgų

Virtuvė

Rudens gėrybių stalas neįsivaizduojamas be karališkojo moliūgo. Ši maistinga daržovė mus stebina ne vien ryškia išore ar dydžiu, bet ir universalumu. Iš jos galima pagaminti daugybę įvairiausių patiekalų, o maistinėmis savybėmis ši auginimo sąlygoms nereikli daržovė užima vieną aukščiausių dietinių daržovių sąrašo vietų.

Vilnius

2018-10-31 20:27

Projekto-konkurso „Auginu Lietuvai!“ apdovanojimas Visagino lopšelyje-darželyje „Auksinis gaidelis“

Aktualijos

Žemės ūkio rūmų ir Lietuvos savivaldybių asociacijos iniciatyva, skirta Lietuvos šimtmečiui paminėti „Auginu Lietuvai!“, džiaugiasi Visagino lopšelio-darželio „Auksinis gaidelis bendruomenė. Spalio 26 d. šiltnamio dovanojimo renginyje dalyvavo Žemės ūkio rūmų atstovas, Ignalinos rajono žemdirbių asociacijos vadovas Albertas Sekonas ir Visagino savivaldybės Švietimo, kultūros, sporto ir valstybinės kalbos kontrolės skyriaus vyriasiasis specialistas Jonas Nekrošas.

Utena

2018-10-30 11:35

Mokyklos nesulaukia SAM žadėtų valgiaraščių, vaikų nutukimą V. Andriukaitis vadina dramatišku

Aktualijos

Vaikų mitybos klausimai - vieni pagrindinių Europos Komisijoje, visose ES šalyse vaikų nutukimo dinamika verčia dramatiškai susirūpinti. Taip pirmadienį spaudos konferencijoje „Ką valgo vaikai po Sveikatos apsaugos ministerijos perversmo?“ teigė eurokomisaras, atsakingas už sveikatą ir maisto saugą, Vytenis Povilas Andriukaitis.

Vilnius

2018-10-29 13:18

Džiovinti vaisiai ir daržovės – maistas, vaistas ir prieskonis

Sveikata

Pamenate, kaip mūsų mamos ir močiutės verdavo obuolių skilteles ant storesnių siūlų ir kabindavo namų verandoje, kad vėjas ir saulė juos išdžiovintų? Dabartiniu metu daržo bei sodo gėrybes galime džiovinti daug paprasčiau – elektrinėse džiovyklėse ar orkaitėse. Tereikia šiek tiek išmonės ir galėsite mėgautis, užsinorėję „ko nors skanaus“, apsaugodami save nuo pyragaičių.

Šiauliai

2018-10-26 10:30

Rėmenį įveikti paprasta, tik reikia susiimti

Sveikata

Ar yra tekę pavalgius pajusti nemalonų, deginantį rėmens skausmą už krūtinkaulio? Kai tai pasireiškia ne rečiau kaip du kartus per savaitę ir ima trikdyti kasdienę veiklą, vertėtų pagalvoti, kodėl virškinamasis traktas patiria sunkumų.

Vilnius

2018-10-26 10:20

Tai bent derlius!

Jaunimas

Derliaus pabaigtuvės būna ne tik dideliuose laukuose, bet mažutėse lysvelėse. Tačiau džiaugsmas – toks pats didžiulis.

Kaišiadorys

2018-10-26 10:15

Suklaidino žmones

Aktualijos

Į redakciją užsukę Petras ir Regina Baubliai prašneko apie nuoskaudas dėl kompostavimo konteinerių.

Kaišiadorys

2018-10-26 07:45

Žinomos tinklaraštininkės mamos diskutavo vaikų mitybos klausimais

Sveikata

Sveika mažų vaikų mityba daugeliui tėvų – vis dar nežinoma žemė. Tai patvirtino ir rugsėjo mėnesį Lietuvoje atlikta tėvų apklausa. Jos rezultatai pristatyti kampanijos „Mažasis nėra didelis“ renginyje, į kurį dviejų dukterų mama Laura Mazalienė pakvietė susirinkti žinomas mamas tinkaraštininkes iš visos Lietuvos. Renginio metu L. Mazalienė pristatė pagrindines įžvalgas, kaip Lietuvos tėvai maitina savo 1–3 metų amžiaus vaikus, gydytoja dietologė Lina Barauskienė komentavo apklausos rezultatus bei atsakinėjo į mamoms aktualius klausimus.

Vilnius

2018-10-25 21:29

Patyriminis mokymasis Italijoje

Aktualijos

Spalio 14-21 dienomis Raseinių rajono švietimo pagalbos tarnybos direktorė Reda Kunickienė, direktoriaus pavaduotoja Silva Morkevičienė, metodininkė Valdonė Balčaitienė ir psichologė Vaida Jakaitienė kartu su grupe specialistų iš Žemaitijos regiono įstaigų, vykdančių neformalųjį suaugusiųjų švietimą, dalyvavo mokymuose Italijoje. Šie mokymai buvo suplanuoti parengus Erasmus+ projektą mainų programai „Konsorciumo narių neformalaus švietimo organizavimo gebėjimų tobulinimas, remiantis Italijos patirtimi“.

Kaunas

2018-10-25 16:23

Restorano apžvalga: „Pachamama Dinner Club”

Aktualu

Mistiški raštai, kvapai ir spalvos, užburiantys ritmai ir skonių įvairovė. Magiška atmosfera nukelia į Peru, tačiau čia pat, Vilniuje, Šv. Jurgio bažnyčios bokšto fone. Anksčiau gyvavusio miestiečių pamėgto socialinio klubo „Studio 9“ buvusiose patalpose. Šiandieną čia įsikūrusiame unikalaus dinner clubkoncepto restorane „Pachamama Dinner Club” kviečiama atrasti ir degustuoti virtuvės šefų kuriamus Peru skonius.

Vilnius

2018-10-25 13:15

Neužmirškime mūsų senjorų

Aktualijos

Gal simboliška, kad baigiantis spaliui – senjorų mėnesiui ir prasidedant lapkričiui, į Amžinybę išėjusiems pagerbti yra užbaigtas bendras kartu su pasienio partneriais projektas „Neužmiršk manęs".

Alytus

2018-10-24 16:15

,,Metų ūkis 2018”. Baigiamojo renginio pagrindiniai akcentai

Verslas

Spalio 18 d. Biržų pilies salės iškilmingoje, jaukioje aplinkoje Biržų rajono savivaldybės ūkininkai klausėsi sveikinimo žodžių, padėkų, muzikos, bendravo tarpusavyje.

Panevėžys

2018-10-23 08:35

Restorano apžvalga: „Oldman“

Aktualu

Apie Palangoje, palyginus, neseniai duris atvėrusį restoraną „Oldman“ sužinojau visai atsitiktinai, naršydama populiariame socialiniame tinkle. Mano smalsumą išbandyti šio restorano meniu sukėlė ne tik estetiškos „Oldman“ patiekalų nuotraukos, bet ir daug žadanti mintis, jog galbūt tai viena vietų, kurios, užuot garsiai besireklamuojančios savo jėgas ir įkvėpimą nukreipia į gastronominę kūrybą.

Vilnius

2018-10-19 10:45

Rudenėlio šventė lopšelyje – darželyje "Pasaka"

Jaunimas

Kaip ir kasmet Rudenėlio šventė neaplenkė ir Šiaulių lopšelio – darželio „Pasaka“ bendruomenės. Šventė prasidėjo šiltomis, rudeniškomis nuotaikomis, o šventės organizatoriai pedagogės Lina, Rima, Roma, visuomenės sveikatos specialistė Jurgita ir judesio korekcijos mokytoja Inga paruošė iš ties smagias, aktyvias ir netikėtas užduotis ne tik vaikams, bet ir įstaigos darbuotojams.

Šiauliai

2018-10-18 20:31

Bočiai aplankė Lvovą

Kultūra

Rudeniškai gražų pirmąjį spalio savaitgalį grupė širvintiškių bočių kartu su Kauno kolegomis autobusu vyko į trijų dienų kelionę į Lvovą – didžiausią vakarų Ukrainos miestą prie Poltvos upės, istorinę Galicijos sostinę, turinčią apie 800 tūkst. gyventojų.

Vilnius

2018-10-18 16:32

„Lidl“ plėtros banga: per savaitę – trys parduotuvės skirtinguose miestuose

Verslas

Šiandien prekybos tinklas „Lidl“ atidarė pirmąją parduotuvę Lietuvos kurorte – Palangoje, Klaipėdos pl. 59, o kitą savaitę atidaromos parduotuvės dar dvejuose Lietuvos miestuose. Spalio 25 d., ketvirtadienį, duris atvers prekybos tinklo parduotuvės Visagine ir Elektrėnuose. Trijų naujų parduotuvių atidarymai šiuose Lietuvos miestuose iš viso sukurs daugiau nei 90 naujų darbo vietų.

Elektrėnai

2018-10-18 13:13

3 klaidos, kurias dauguma daro ruošdami pusryčius

Virtuvė

Pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui sako kinų patarlė. Vis dėlto, siekiant maitintis sveikiau, svarbu ne tik papusryčiauti sočiai, bet ir tinkamai pasirinkti, ką ryte valgyti. Mitybos specialistės Vaidos Kurpienės teigimu, dažnas čia ir suklumpa. Tad ekspertė išskiria tris klaidas, kurias dauguma daro per pusryčius, ir paaiškina, kokie pusryčiai – išties vertingi.

Vilnius

2018-10-17 20:35

Maisto ekspertė atskleidžia, kaip sumažinti maisto išlaidas be didelių pastangų

Virtuvė

Lietuva yra antroje vietoje pagal išlaidas maistui ir nealkoholiniams gėrimams Europos Sąjungoje – tam skiriame beveik 21 proc. namų ūkio biudžeto. Pasak prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, šis skaičius galėtų būti mažesnis, jeigu pakeistume tam tikrus savo apsipirkimo įpročius, vienas iš jų – savaitės valgiaraščio planavimas.

Vilnius

2018-10-16 20:30

Spalio 16-ąją minima Tarptautinė maisto diena

Sveikata

Racionali mityba – tai gera sveikata ir žvalumas, darbingumas ir ilgas amžius. Normalios racionalios mitybos sąlygos galimos tik esant energijos pusiausvyrai – kai gaunamas su maistu energijos kiekis per parą atitinka išeikvotos energijos kiekį. Maisto produktuose yra baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių druskų, mikroelementų, vitaminų, vandens ir kitokių junginių

Vilnius

2018-10-16 07:00

Misija įmanoma: valgydami daugiau galite padailinti kūno linijas

Virtuvė

Įsivaizduokite: valgote daugiau, tačiau nepriaugate svorio ir netgi padailinate kūno linijas. Skamba neįtikėtinai? Tačiau tai įmanoma. Specialistai sako, kad galima pamiršti alinančias dietas, maisto produktų ribojimą ir amžiną „Jojo efektą”, o visa paslaptis – skaidulinių medžiagų, kurių gausu daržovėse, vaisiuose, kruopose ir ankštiniuose produktuose, įtraukimas į mitybos racioną.

Vilnius

2018-10-14 21:15

Prognozuojama, kad dėl sausros daržovių derlius bus 30 proc. mažesnis nei paprastai

Aktualijos

Šių metų daržovių derlius dėl vasarą vyravusios stichinės sausros bus apie 30 proc. mažesnis nei paprastai, Eltai sakė Lietuvos daržovių augintojų asociacijos valdybos pirmininkė Daiva Šateikienė.

Lietuva

2018-10-13 11:22

Edukacinė–kūrybinė popietė su ikimokyklinukais „Skaitom apie rudenį ir kuriam“

Aktualijos

Ruduo gražiausias metų laikas, kai medžiai pasipuošia įvairiomis spalvomis ir puošia gamtą. Spalio 11 d. Debeikių bibliotekoje vyko edukacinė–kūrybinė popietė ikimokyklinukams.

Utena

2018-10-12 14:35

Restorano apžvalga: „14 HORSES brasserie“

Aktualu

Kada paskutinį kartą skyrėte laiko sau? Be skubėjimo pietavote su mylimu žmogumi, mėgavotės akimirka, kuri yra čia ir dabar? Dažnai per daug skubame, lekiame, įsisukame į užburtą gyvenimiškos rutinos ratą, taip pamiršdami ne tik artimuosius, bet ir patys save. Kai taip nutinka, verta ką nors pasikviesti pietų.

Vilnius

2018-10-12 10:45

Vaikų lopšelis–darželis „Voveraitė“ laimėjo šiltnamį

Jaunimas

Konkurse „Auginu Lietuvai!“ nugalėtoju tapęs Utenos lopšelis–darželis „Voveraitė" savo teritorijoje nuo šiol turės savo šiltnamį, kuriame mažyliai galės auginti daržoves.

Utena

2018-10-12 10:19

Lietuvos kurorte atidaroma pirmoji „Lidl“ parduotuvė

Verslas

Kitą savaitę, spalio 18 d., Palangoje, adresu Klaipėdos pl. 59, duris atvers pirmoji šiame mieste ir 39-oji šalyje „Lidl“ parduotuvė.

Klaipėda

2018-10-11 10:28

Vaikų priešiškumas daržovėms: kas kaltas – evoliucija ar auklėjimas?

Sveikata

Šiandien sveika gyvensena ir mityba yra vienas iš kasdienio gyvenimo prioritetų, tačiau naudingų vaisių ir daržovių įtraukimas į mitybos racioną nėra lengva užduotis suaugusiesiems, o ką jau kalbėti apie pačius mažiausius. Vaikų požiūris į daržoves – didžiausias tėvų galvos skausmas. Vis dėlto, mažylių priešiškumas daržovėms gali atsirasti ne tik iš aplinkos. Vaikų psichiatro Lino Slušnio teigimu, neapykanta sveikiems gamtos produktams gali būti nulemta ir žmogaus evoliucijos.

Vilnius

2018-10-10 20:34

Ką valgyti, kad sustiprintume imunitetą rudeniui?

Aktualu

Atvėsus orams ne vieną užklumpa sloga, kosulys ar rimtesnis peršalimas, dėl kurio namuose tenka praleisti net kelias dienas. Visi šie nemalonūs simptomai signalizuoja, jog imunitetas susilpnėjo ir esate daug labiau pažeidžiamas rudens laikotarpiu. Jei ligoms pasiduoti neketinate, jau dabar galite į mitybą įtraukti kelis produktus, kurie sustiprins imunitetą ir neleis susirgti.

Vilnius

2018-10-09 10:30

Vaikų valgiaraščio pokyčiai: kas išties pasikeitė nuo rugsėjo?

Aktualijos

Nuo šių mokslo metų pradžios įsigaliojo naujas vaikų maitinimo mokyklose ir darželiuose aprašas. Pakeitimų tikslas – pagerinti darželinukų ir moksleivių mitybą bei ugdyti sveikesnius vaikų mitybos įpročius. Daugelis mitybos ekspertų sutinka, kad naujosios taisyklės ir ugdymo įstaigoms keliami reikalavimai sudarys sąlygas vaikams mokyklose ir darželiuose gauti sveikatai palankesnį maistą, tačiau kaip tai veikia jau dabar – pasakoja mitybos poveikio sveikatai tyrėja ir šefė Aida Matulevičiūtė.

Vilnius

2018-10-09 10:05

Labiausiai vaikams nepatinka valgyti daržoves

Jaunimas

Nuo rugsėjo pirmosios vaikų ugdymo įstaigose tiekiamas maistas pagal naująjį Vaikų maitinimo organizavimo tvarkos aprašą.

Marijampolė

2018-10-08 16:02

Rudens gėrybių mugėje apdovanoti geriausi ūkininkai ir savivaldai nusipelnę žmonės

Laisvalaikis

Ruduo – atgaiva ūkininkų, kaimo žmonių širdims, kai po didžiųjų darbų galima atsipūsti ir visiems kartu susirinkus pasilinksminti, vieni kitais pasidžiaugti. Spalio 6 dieną Ignalinoje surengtoje Rudens gėrybių mugėje linksmumo tikrai netrūko. Buvo ir malda, ir tradicinė šventinė eisena, ir visų seniūnijų šaunūs prisistatymai, geriausių ūkininkų ir savivaldai nusipelniusių žmonių apdovanojimai. Kiemeliuose pristatyta vis kita daržovė, išrinktos ir pačios didžiausios bei įdomiausios daržo dovanos. Mugės dalyvius ir svečius linksmino šauni grupė „Dar".

Utena

2018-10-08 14:55

Lietuvos žurnalistų turas po Prienų kraštą (2)

Kultūra

Garsusis Šilavoto „Davatkynas“ Šilavoto „Davatkynas“ įsikūręs gražiame Trakelio šlaite. Jo įkūrėja M. Dabrišiūtė čia apsigyveno apie 1895 m. Vėliau kūrėsi, statėsi namukus kitos maldininkės. Vienu tarpu Litaniją giedoti susirinkdavo net 14 Davatkyno gyventojų. Tuomet čia stovėjo jau 7 maži namukai. Davatkėlės į savo mažus kambarėlius kviesdavosi pagyventi savo giminaites, pažįstamas, priimdavo nakvynei.

Prienai

2018-10-08 09:18

Akies miežis burtų nebijo

Sveikata

Akies miežis – grožio nepridedanti problema – vargina ne tik suaugusiuosius, bet dažnai pasitaiko ir vaikams. Apstu prietarų, kad miežį galima „nuspjauti“, išgydyti, tepant jį iš ausies iškrapštyta siera, seilėmis ar patrinant aukso žiedu. Tai tikrai veiksminga?

Šiauliai

2018-10-07 16:13

Gaminame iš patisonų – nuo sriubos iki šokoladainio

Virtuvė

Patisonas – mažiau populiari daržovė nei moliūgas ar cukinija, nors jos visos priklauso tai pačiai – moliūginei – daržovių šeimai. Vis tik patisonas gerokai skiriasi tiek savo skoniu, tiek išvaizda. Pasak maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, ši primiršta daržovė yra puikus ingredientas ne tik troškiniams ar sriuboms, bet ir pyragams, o ypatinga jos forma leidžia sukurti išskirtinius įdarytų daržovių patiekalus.

Vilnius

2018-10-06 14:04

Rietave – projektas „Rudens kraitė“

Jaunimas

Užaugus, sunokus rudens gėrybėms daržuose ir soduose, Rietavo Lauryno Ivinskio gimnazijoje tradiciškai vyksta projektas „Rudens kraitė“. Rugsėjo 25-26 dienomis pradinių klasių mokiniai su mokytojomis fojė kūrė mozaikas iš vaisių, daržovių ir gamtinės medžiagos. Darbai papuošė gimnazijos erdves ir džiugina kiekvieną.

Rietavas

2018-10-05 11:29

„Rudens mozaika“: grožis gimdo grožį

Laisvalaikis

Praėjusią savaitę skveras prie Savivaldybės nusidažė ryškiomis spalvomis. Čia vyko kūrybinis pleneras „Rudens mozaika. Juostos Lietuvos šimtmečiui“. Juostas iš rudeniškų gėrybių „audė“ 43 švietimo įstaigų bendruomenės. Jų sukurtais raštais miestiečiai grožėjosi keturias dienas.

Šiauliai

2018-10-05 08:55

Kuriame prekybos tinkle pigiausia?

Aktualijos

Ne visuose šalies prekybos tinkluose dažno vartojimo produktų galima įsigyti gana nebrangiai, specialiai nesivaikant parduotuvėse skelbiamų akcijų. Atliktas slapto pirkėjo tyrimas atskleidžia, kuriame prekybos tinkle pigiausia, o kuriame – brangiausia.

Šiauliai

2018-10-05 08:45

14 daržovių ir vaisių, kurie vaikams suteikia „supergalių“

Virtuvė

Daugelis suaugusiųjų puikiai žino apie daržovių ir vaisių teikiamą naudą ir jų svarbą mitybos racione – kaip ir tai, kad daržo bei sodo gėrybės ypač reikalingos vaikams. Vis tik paskatinti mažuosius valgyti daugiau daržo ir sodo gėrybių dažnai yra itin nelengva užduotis. Vaikų psichologai ir pedagogai laikosi nuomonės, kad geriausia tai padaryti pasitelkus kūrybiškumą ir vizualumą bei žaidimo elementus – pavyzdžiui, užkandžių dėžutes su daržovių-herojų atvaizdais. Tuo metu mitybos ekspertai išskiria 14 daržo, sodo ir miško gėrybių, kurios vaikams suteikia ypatingų „supergalių“ ir gali būti patraukliai pateikiamos.

Vilnius

2018-10-03 20:46

Slapto pirkėjo tyrimo rezultatai: kuriame prekybos tinkle pigiausia apsipirkti?

Aktualu

Populiariausios prekės už mažiausias kainas vilioja kone kiekvieną pirkėją. Deja, ne visuose šalies prekybos tinkluose dažno vartojimo produktus galima įsigyti gana nebrangiai, specialiai nesivaikant parduotuvėse skelbiamų akcijų ir nuolaidų. Atliktas slapto pirkėjo tyrimas atskleidžia, kuriame prekybos tinkle labiausiai verta apsipirkti.

Vilnius

2018-10-02 13:00

Restorano apžvalga: „Katlerio kebabai”

Aktualu

Vos tik duris Vilniaus gatvėje atvėrė ilgai lauktas komiko Manto Katlerio kebabų restoranas, lankytojai iškart pasidalijo į dvi stovyklas: vieni gyrė neeilinę idėją ir į kitą lygį nusikėlusius kebabus, kiti – nevengė aštrių kritikos strėlių ir piktesnių žodžių.

Vilnius

2018-10-01 18:00

Kristina Pišniukaitė: „Valgymas restorane turi būti mažytė šventė“

Aktualu

Kur ieškote kulinarinio įkvėpimo? Vartote knygas? Peržiūrite youtube.com video? O gal permetate akimis patikusius blogerių įrašus? Galbūt ir „Ant medinės lentelės“ pasiskaitote? Maisto tinklaraščio sumanytoja Kristina Pišniukaitė dalijasi mintimis apie maistą, savus kulinarinius įpročius ir visa kita, ką deda ant medinės lentelės.

Vilnius

2018-10-01 14:00

Vegetarai atskleidė, kuo aprūpina mitybą, kad netrūktų geležies

Virtuvė

Viso pasaulio vegetarai šiandien švenčia! Pasaulinė vegetarų diena minima jau nuo 1977 m. Šią dieną žmonės skatinami nevalgyti mėsos ir keisti savo mitybos įpročius. Ne vienerius metus vegetarišką gyvenimo būdą propaguojantys žmonės tvirtina – savijauta puiki, o maisto pasirinkimas išties spalvingas. Tačiau, kaip užtikrinti, kad mums netrūktų būtinų medžiagų, geležies ir mitybos pokyčiai taptų maloniu įpročiu, o ne kančia?

Vilnius

2018-10-01 13:56

Genialiai paprasti desertai iš moliūgų: šokoladainio, pyrago ir sausainių receptai

Virtuvė

Rugsėjo pabaiga ir spalio pradžia – pats moliūgų derliaus nuėmimo įkarštis. Iš savo ūkiuose užaugintų moliūgų gyventojai dažnai gamina sriubas, troškinius ar kitus rudeniu kvepiančius patiekalus. Visgi, moliūgas puikiai tinka gaminant ne tik sočius, bet ir saldžius patiekalus. Pasak prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, ši daržovė – puikus ingredientas šokoladainiui, pyragui ar sausainiams, o visų šių gardėsių receptai yra genialiai paprasti ir lengvai pagaminami.

Vilnius

2018-10-01 11:26

Priešpiečių dėžutėje – sveikatai palankaus maisto pasirinkimas

Sveikata

Mokyklinukų tėvams rūpi ne tik vaikų pažymiai, bet ir jų mitybos įpročiai. Kaip elgtis, kad vaikai mokykloje neliktų alkani arba neprisikirstų menkaverčių produktų? „Sudominti vaiką sveikesniu maistu nelengva, tačiau įmanoma užduotis“, – tikina dietologė Laima Kvasaitė.

Šiauliai

2018-09-29 17:28

Ji leidžia mums mylėti, džiaugtis ir gyventi visavertį gyvenimą

Sveikata

Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistės primena, jog Pasaulinės širdies federacijos iniciatyva kasmet rugsėjo mėnesio 29 d. yra minima Pasaulinė širdies diena. Šiais metais problemos aktualumas vis dar išlieka didžiulis, nes širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis pasaulyje. Kasmet pasaulyje dėl minėtos priežasties miršta apie 17,5 mln. žmonių, kas sudaro 31 proc. pasaulio mirčių.

Šiauliai

2018-09-27 21:29

Rudens derliaus užkandžiai vaikams: nuo morkų keksiukų iki moliūgų humuso

Virtuvė

Ruduo – metas, kai stalą puošia lietuviškų daržovių derlius. Dar rugsėjo pradžioje ūkininkai nurenka įvairius šakniavaisius – morkas, burokus, ridikus, o artėjant spaliui – moliūgus bei kopūstus. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, iš lietuviško daržo gėrybių galima pagaminti daug įvairių sveikų ir skanių užkandžių, o šviežios daržovės – geriausia, ką tėvai gali pasiūlyti į mokyklą kasdien skubančioms savo atžaloms.

Vilnius

2018-09-25 21:27

Moderniausioje sulčių spaudykloje užtruksite vos 15 minučių! (vaizdo reportažas)

Verslas

Išvažiuojant iš Šiaulių, Kuršėnkelyje, prie „Jozitos“ degalinės vienas po kito rikiuojasi automobiliai su pilnomis bagažinėmis rudens gėrybių. Obuolius, morkas, moliūgus čia žmonės veža į „Obuolių centrą“, kuriame kruopšti komanda spaudžia sultis.

Šiauliai

2018-09-25 15:24

Ignalina kviečia į rudens mugę!

Laisvalaikis

Po vasaros karščių ir darbų Ignalina kviečia švęsti rudens grožį ir gausą. Spalio 6 d. tradicinė Rudens gėrybių šventė prasidės 9 val. šv. mišiomis ir eisena.

Utena

2018-09-25 13:57

Žydų kultūros paveldo klodai atveriami jurbarkiečiams

Kultūra

Rugsėjo pradžioje visoje Lietuvoje vyksta Europos žydų kultūros dienos renginiai – jų metu jau beveik dešimtmetis įvairiose Lietuvos vietose skaitomos įvairios paskaitos, organizuojamos konferencijos, atidaromos parodos, vyksta koncertai, videofilmų peržiūros. Penkioliktą kartą vykstančių Europos žydų kultūros dienos (arba dienų) proga šiemet su šios tautos materialiuoju ir kitu paveldu pakvietė susipažinti Jurbarko krašto muziejus.

Tauragė

2018-09-19 10:42

Kviečiame į rudens mugę ,,Šimtas pyragų“ Zarasuose!

Laisvalaikis

2018 m. rugsėjo 29 d. (šeštadienį) Zarasuose, Sėlių aikštėje, vyks ūkininkų, amatininkų ir rajono bendruomenių mugė.

Utena

2018-09-18 14:13

Maistas į užkandžių dėžutes: ką rekomenduoja žinomos mamos?

Sveikata

Turintys vaikų patvirtins – išsiruošti ilgesniam pasivaikščiojimui ar žygiui su mažaisiais nepasirūpinus maistu yra bene didžiausia klaida. Judrūs ir ne visada klusnūs vaikai, atrodo, išalksta vos tik užrakinamos namų durys. Mitybos specialistai atkreipia dėmesį – priešpiečiais reikia rūpintis ne tik poilsiaujant ar turint daugiau laisvo laiko, bet ir darbo dienomis, ruošiant vaikus į darželį ar mokyklą. Užkandžių vaikams ruošimo gudrybėmis dalinasi dvi žinomos Lietuvos mamos – Laura Mazalienė ir Ingrida Martinkėnaitė.

Vilnius

2018-09-17 18:00

Geriausieji šalies šefai atskleidė, be ko neįsivaizduoja savo patiekalų

Aktualu

Restoranų vadovai ir visa Lietuvos maisto industrija kasmet laukia renginio, kurio metu paskelbiama, kurie restoranai pateko į vis didesnio dėmesio sulaukiančio reitingo „30 geriausių restoranų“ trejetuką. Ir nors šių metų reitingo rezultatai skyrėsi nuo ankstesnių metų, jame netrūko ir naujokų.

Vilnius

2018-09-17 10:15

Atmintis, kaip ir pats žmogus, nėra amžina

Sveikata

Žmogaus atmintis iš prigimties nėra tobula, senstant ji natūraliai silpnėja. Nors iki šiol nėra veiksmingų medikamentinių priemonių, galinčių apsaugoti nuo Alzheimerio ligos, tačiau, nuolat rūpinantis savo atmintimi, galima ją sustiprinti.

Šiauliai

2018-09-16 16:45

Latvijos ir Estijos virtuvės: kažkas naujo, bet pažįstamo

Aktualu

Ar kada ragavote pudingą primenančio deserto, pagaminto iš juodos ruginės duonos? O šaltsriubės, kurios pagrindiniai ingredientai – daržovės, kiaušiniai, gira ir dešrelės? Tai – ne kokio išprotėjusio virtuvės meistro eksperimentai, o mūsų kaimynų latvių ir estų nacionaliniai patiekalai.

Vilnius

2018-09-16 11:15

Mitybos patarimai dirbantiems protinį darbą

Sveikata

Įtemptas analitinis ar kūrybinis darbas reikalauja tiek fizinių, tiek emocinių resursų, ypač, jei valandų valandas tenka praleisti nejudrioje pozicijoje, susikoncentravus į kompiuterio ekraną. Tokia situacija – dažno IT specialisto kasdienybė, ilgainiui tampanti iššūkiu jo organizmui. Šiandien visame pasaulyje minima tarptautinė programuotojų diena, todėl sveikatos specialistai ragina atkreipti dėmesį į šios profesijos atstovų mitybos įpročius bei pataria, kaip juos pagerinti.

Vilnius

2018-09-13 18:00

Odė burokėliui: kodėl lietuviai šią daržovę vertina ne vieną šimtmetį?

Sveikata

Nuo Viduržemio jūros krantų atkeliavęs ir mūsų kraštuose sėkmingai prigijęs burokėlis –Lietuvoje ilgametes maisto tradicijas turinti daržovė. Viena iš priežasčių, kodėl burokėlis ne vieną šimtmetį išliko populiarus, slypi jo paprastume – šią daržovę lengva pritaikyti įvairių patiekalų gamyboje. Prekybininkų teigimu, pastaruosius kelerius metus burokėlių paklausa vis didėja – paskutinį vasaros mėnesį gyventojai spėjo įsigyti daugiau nei dešimt tonų šių daržovių.

Vilnius

2018-09-12 09:35

10 produktų apsaugančių nuo senėjimo

Aktualu

Kodėl bėgant metams vieni žmonės atrodo ir jaučiasi geriau už kitus? Galite sakyti, kad daug ką lemia genai, tačiau ne ką mažiau svarbus yra sveikas gyvenimo būdas ir subalansuota mityba. Joks stebuklingas serumas nepadės atrodyti jauniau, jeigu negalvosite apie tai, ką dedate į savo organizmą. Štai 10 maisto produktų, kurie padės išlaikyti sveiką kūną, gerą savijautą ir apsaugos nuo senėjimo.

Vilnius

2018-09-11 10:30

5 naminių pyragų receptai – lyg iš močiutės virtuvės

Virtuvė

Prasidėjus rudeniui – pyragui sezonui, dažnas gyventojas ieško geriausių receptų, kuriais nustebintų artimus žmones. Nors pasirinkimas labai platus, tačiau norima atrasti tą vienintelį, ypatingą receptą, kuris skoniu ir kvapu bent akimirkai nukeltų į vaikystę. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad obuolių, varškės, ar lietuviškų grybų kvapas visuomet nostalgiškai primena močiutės eksperimentus virtuvėje bei dalijasi penkiais originaliais naminių pyragų receptais.

Vilnius

2018-09-09 10:50

Derliaus pažiba – pomidoras. Ką įdomaus ir originalaus pagaminti?

Virtuvė

Šiltnamio vaisiai – pomidorai – stebina ne tik savo skoniu, bet ir įmantriomis formomis bei rūšimis. Remiantis prekybos tinklo „Maxima“ pardavimų duomenimis, daugiausiai pomidorų – net apie 3 tūkst. tonų, nuperkama vos prasidėjus lietuviškam derliui – gegužės ir birželio mėnesiais. Tačiau ir įžengus į rudenį, stalus puošia vėlyvesnių pomidorų gausa. Tad kur ir kaip pomidorus panaudoti, ką iš jų pagaminti, pasakoja „Maximos“ maisto gamybos ekspertas.

Vilnius

2018-09-09 08:00

Nekonservuokime savo sveikatos: geriau – šaldykime

Virtuvė

Mėgstantiems konservuoti rudens gėrybes, sveikatos specialistai pataria įvertinti tokių produktų naudą sveikatai. Gausiai naudojamas cukrus, druska ir actas nustelbia konservuojamų daržovių ar uogų naudingąsias savybes, o karštas vanduo sunaikina į jį dedamo medaus vertę – šias ir kitas klaidas kasdienėje mūsų mityboje stebintys specialistai ragina imtis imuniteto stiprinimo ir dalijasi patarimais, kaip galima tai padaryti namų sąlygomis.

Vilnius

2018-09-08 08:00

Vykdomas projektas „Ir vėl kartu sveikatos labui“

Laisvalaikis

Įgyvendinant Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projektą „IR VĖL KARTU-SVEIKATOS LABUI“ Marijampolės socialinės pagalbos centre, Kartų namų kiemelyje š.m. rugsėjo 6 d. vyko vienas iš sveikatos projekto renginių.

Marijampolė

2018-09-07 15:57

Šiandien Alytuje - „Dzūkiškas jomarkas“: visiems, nuo 3 iki 103 metų!

Laisvalaikis

Alytaus kraštotyros muziejus alytiškius ir miesto svečius rugsėjo 7-ąją, penktadienį, kviečia į „Dzūkišką jomarką“. Jo metu bus demonstruojami amatai, kurie Lietuvoje gyvuoja mažiausiai jau 100 metų.

Alytus

2018-09-07 15:04

Sėkmingą džiovinukų verslą sukūrė susipažinusi su žaliavalgyste

Verslas

Įkvepianti sėkmės istorija, kurią parsinešėme iš vienintelio Jurbarko miesto devynaukščio. Viename iš šio daugiabučių butų įsikūręs ir jau nuo pavasario veikia džiovinukų gamybinis cechas, iš kur džiovintų įvairiausių vaisių ir daržovių skanėstai iškeliauja į įvairiausius šalies miestus. „Džiovinukas“ - bendras jurbarkiečių Jolantos ir Ričardo Tarozų verslas.

Tauragė

2018-09-07 13:46

Nesakau „ne“ Lietuvai, bet kol kas čia neturiu ką veikti

Veidai

Dauguma šias eilutes skaitančių žmonių esame iš to pasaulio, kai buvo mokoma taupyti, vertinti ir nuolat galvoti, kas bus toliau. Mes visuomet žinojome, kad niekada nieko negalima išmesti, nes nežinia kada prireiks. Gavai gerą darbą – brangink, kažin ar kur rasi geriau. Turi daugiau pinigų – kišk į kojinę – bus juodai dienai. Jei galvoji apie kasdienius malonumus – esi plevėsa, jei taupai ateičiai – apdairus žmogus…

Panevėžys

2018-09-06 14:31

„Saulėtos virtuvės“ sumuštinukų receptai: jų sėkmė priklausys nuo duonos riekės storio

Virtuvė

Kad ir kaip keistųsi mitybos tendencijos, duona išlieka kasdieniu produktu ant mūsų stalo. Juoda ruginė duona, traški čiabata, česnaku pagardintas pranzūziškas batonas ar duonos bandelės – kiekvienas duonos gaminius renkasi pagal skonį ir sudėtį. Tačiau ar kada pagalvojote, kad gaminant įvairius užkandžius ir sumuštinius, duoną vertėtų pjaustyti skirtingo storio riekelėmis? Žinomo maisto tinklaraščio „Saulėta virtuvė“ autorė Asta Černė dalinasi patarimais ir siūlo išbandyti tris sumuštinių receptus.

Vilnius

2018-09-06 13:50

Kur žmonės geri ir žemė dosni

Veidai

Labai sunku aprašyti tai, kas tikra ir nuoširdu, nes žodžiai tarsi tampa banalūs. Ir nesvarbu, ar pažįsti žmogų nuo vaikystės, ar vieną dieną – iš širdies sklindantį gerumą, meilę žmogui, žemei, darbui ir gyvenimui juntama per kelias akimirkas.

Kaunas

2018-09-05 15:41

Rugsėjį pasitinkant…

Kultūra

Birštono lopšelio – darželio „Giliukas“ direktorė Regina Gustaitienė:

Kaunas

2018-09-05 15:21

Kodėl nereikia ir netgi negalima plauti vištienos?

Virtuvė

Veikiausiai ne kartą esate girdėję „seną gerą“ patarimą: vištieną prieš gaminant būtina nuplauti. Gali skambėti netikėtai, tačiau toks patarimas – tik gajus mitas. Plauti šios mėsos tikrai nereikia ir net nerekomenduojama.

Vilnius

2018-09-04 10:32

Mitybos specialistė pataria: ką dėti į mokyklinuko priešpiečių dėžutę?

Virtuvė

Mokslų metų pradžiai artėjant daugumos tėvelių galvos skausmu tampa klausimas, ką dėti į vaikų priešpiečių dėžutę, kad mokyklinukai gautų reikalingų medžiagų, vitaminų ir nestokotų energijos. Prekybos tinklo „Rimi“ iniciatyva atliktas tyrimas parodė, kad pusė apklausoje dalyvavusių tėvų nesirūpina savo atžalų priešpiečių dėžutėmis. Specialistų teigimu, mityba – vienas iš faktorių, lemiančių gyvenimo kokybę, todėl svarbu pasirūpinti ne tik kokybiškais vaiko pietumis, bet ir užkandžiais.

Vilnius

2018-09-02 13:15

Po ekonomikos studijų – į restorano virtuvę

Verslas

Neretai išgirstame istorijas apie žmones, kurie, baigę aukštąjį mokslą, pasuka visai į kitą sritį, nei mokėsi. Pasidavę aplinkos spaudimui, baigę bendrojo ugdymo mokyklas jaunuoliai pasirenka tuo metu populiarias studijų kryptis, tačiau ne visada pasirinkimas pasiteisina – dažnai diplomas lieka dulkėti stalčiuje, o jos savininkui tenka ieškoti savo kelio visiškai kitur. Tokią istoriją apie savo profesinį kelią pasakoja ir Vilniaus senamiestyje įsikūrusio restorano „La Storia“ šeimininkas ir šefas Arūnas Jonaitis.

Tauragė

2018-08-31 14:30

Pokyčiai moksleivių lėkštėse: ką vertėtų žinoti tėvams?

Aktualijos

2018 m. rugsėjo 1-oji žymi ne tik naujų mokslo metų pradžią, bet ir įstatymo, kuriame išdėstyti sugriežtinti mokinių maitinimui keliami reikalavimai, įsigaliojimą. Visuomenė pasidalijusi į dvi stovyklas – vieni džiaugiasi: mokinių mityba – sveika ir subalansuota; kiti nerimauja: moksleiviai lėkštėje ras tik salotos lapą, o iš mokyklos grįš alkani ir gurgiančiais pilvais. Tėvų pasipiktinimas kyla dėl nežinojimo, o ekspertai savo ruožtu ramina, kad jų vaikai valgys skaniai, kokybiškai ir sočiai.

Vilnius

2018-08-30 13:25

Panevėžyje atidaryta antroji „Lidl“ parduotuvė

Verslas

Šiandien Panevėžyje, J. Basanavičiaus g. 67, duris atvėrė antroji šiame mieste „Lidl“ parduotuvė. Ją statydamas prekybos tinklas glaudžiai bendradarbiavo su vietos savivaldybe ir atnaujino svarbią miesto dalį bei prisidėjo prie kuriamo Aukštaitijos sostinės veido.

Panevėžys

2018-08-30 11:49

Užkandžiams į mokyklą nebebus galima neštis bet ko: draudžiamų produktų sąrašas

Aktualijos

Nuo rugsėjo mokyklose ir darželiuose įsigaliojus naujai vaikų maitinimo tvarkai, tėvams taip pat teks prie jos prisitaikyti. Kaip Eltai sakė Sveikatos apsaugos ministerijos Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėjas Almantas Kranauskas, į mokyklas iš namų imamas maistas taip pat privalės būti sveikesnis.

Vilnius

2018-08-28 16:35

Sveikų užkandžių idėjos mokyklinukams – ir energijai, ir nuotaikai

Virtuvė

Sveiki užkandžiai yra svarbūs vaikų sveikatai, nes stimuliuoja smegenų veiklą, gerina nuotaiką ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai itin svarbu artėjant naujiems mokslo metams, kai po vasaros atostogų energijos prireiks ne tik mažiesiems mokyklinukams, bet ir paaugliams.

Vilnius

2018-08-28 07:00

Mokyklinė priešpiečių dėžutė – ką dėti, kad vaikas valgytų?

Virtuvė

Artėja nauji mokslo metai, pakeisiantys tiek vaikų, tiek suaugusiųjų dienotvarkę. Jau rugsėjo mėnesį tėvams dažnai kyla klausimas, kaip suruošti atžaloms kuo geresnę ir sveikesnę priešpiečių dėžutę. Suaugusieji stengiasi subalansuoti vaikų mitybą, tačiau mažieji neretai būna išrankūs ir atsisako sveikesnių užkandžių.

Vilnius

2018-08-26 19:37

Vasarą valgo savo užaugintą derlių, bet neatsispiria ir egzotikai

Aktualijos

Vis daugiau lietuvių rūpinasi, kad jų mitybos racione būtų pakankamai daržovių ir žalumynų. Pastaraisiais metais daržovės tapo kasdienio pirkinių krepšelio dalimi, dėl kurių pirkėjai nevengia į parduotuve užsukti ir kelis kartus per savaitę. Svarbu pažymėti, kad daugeliu atvejų pirkėjai yra linkę rinktis būtent Lietuvos ūkininkų užaugintą produkciją. Be to, populiariausias daržoves vasarą nemažai gyventojų augina ir patys, todėl daržo gėrybių suvartoja dar daugiau.

Vilnius

2018-08-21 17:34

Prancūzijos virtuvė: kulinarinė kelionė po šalies regionus

Aktualu

Prancūzai valgio gaminimą pavertė tam tikra meno forma. Niekur daugiau pasaulyje tiek daug dėmesio neskiriama tam, ką žmonės valgo, kaip jie tai valgo ir kokiu vynu užsigeria. Prancūzų virtuvė yra tapusi tam tikra legenda, būtent ji yra daugelio kitų Europos virtuvių pagrindas ir būtent prancūziškų maisto gaminimo paslapčių mokosi virtuvės šefai visame pasaulyje.

Vilnius

2018-08-20 11:15

Neskubėkite išmesti: besibaigiančio galiojimo maisto produktai gali virsti puikiais šeimos pietumis

Virtuvė

Prie išmetamo maisto kiekio mažinimo prisidėti gali kiekvienas, tačiau dauguma vis dar baiminasi vartoti besibaigiančio galiojimo maisto produktus. Ekspertai atkreipia dėmesį, kokių paprastų taisyklių užtenka laikytis, kad maisto išmestume kuo mažiau.

Vilnius

2018-08-19 21:56

Hepatitas E nėra trečiojo pasaulio liga

Sveikata

Virusinis hepatitas – viena iš didžiausių grėsmių žmonių sveikatai pasaulyje, nusinešanti 1,34 mln. gyvybių per metus. 300 mln. žmonių gyvena nežinodami, kad serga virusiniu hepatitu.

Vilnius

2018-08-19 14:37

Ką daryti, kad mokykloje pirmoko neviliotų saldainiai?

Kriminalai

Prieš išleidžiant atžalą į pirmąją klasę, daugelis tėvų suka galvą, kaip vaikui pavyks mokytis ar bendrauti su bendraamžiais. Rečiau susimąstoma, kad vaikas taip pat pradės savarankiškiau galvoti apie maistą. Kaip išmokyti būsimą pirmoką teikti pirmenybę sveikiems produktams ir kodėl naudinga ruošti maistą kartu, pasakoja mitybos poveikio sveikatai tyrėja Aida Matulevičiūtė.

Vilnius

2018-08-17 17:39

Lietuvių konservavimo įpročiai keičiasi: vietoj uogienių gamybos renkasi uogų šaldymą

Virtuvė

Lietuviai vasarą ne tik mėgaujasi šviežiomis vasaros gėrybėmis, bet ir stengiasi pasiruošti jų žiemai. Prekybininkai pastebi, kad ankstyvas ir gausus daugelio daržo, sodo ir miško gėrybių derlius šiemet paskatino gyventojus konservavimu bei šaldymu užsiimti aktyviau. Taip pat sekdami sveikesnės mitybos tendencijomis lietuviai uogas ar vaisius vis dažniau šaldo, o ne gamina iš jų uogienes stiklainiuose su daug cukraus.

Vilnius

2018-08-15 19:38

Vasaros ir rudens sandūroje Žolinė kviečia susitikti gimines

Laisvalaikis

Rugpjūčio 15-ąją katalikiškas pasaulis švenčia Švč. Mergelės Marijos Ėmimo į Dangų šventę, vadinamą Žoline. Tikintiesiems tai viena didžiausių Mergelės Marijos švenčių - jos paėmimo į dangų prisiminimas, kai bažnyčiose šventinamos gėlės ir žolynai.

Lietuva

2018-08-15 08:28

Sausra atsiliepė lietuviškų obuolių derliui, tačiau ne jų kainai

Verslas

Parduotuves jau liepos mėnesį pasiekė ankstyvieji lietuviški obuoliai. Pirkėjai mielai juos renkasi, tačiau obuolius auginantys sodininkai sako, kad šiųmečiam derliui įtakos turėjo visą vasarą varginusi beprecedentė sausra.

Vilnius

2018-08-13 14:47

Lietuviškų morkų ir svogūnų derlius pasiekė parduotuvių lentynas

Verslas

Nors karštą ir sausringą vasarą morkos ir svogūnai sunkiai derėjo, šviežios lietuviškos daržovės jau pasiekė parduotuvių lentynas. Prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, šiųmečiai lietuviški svogūnai lentynose atsidūrė savaite ankščiau nei pernai, o morkos - savaite vėliau. Prekybininkai pastebi, kad pirkėjai ypač mėgsta šviežias Lietuvoje užaugintas daržoves, tad jas gausiai perka vos pasirodžius ant prekystalių. Didžiausio šalyje prekybos tinklo duomenimis, vien pernai lietuviškų morkų ir svogūnų paklausa buvo išaugusi trečdaliu.

Vilnius

2018-08-13 11:53

Ką valgyti, kad oda būtų graži ir skaisti

Sveikata

Visi, kurie rūpinasi gražia oda, žino, kad vien efektyvių kosmetikos ir grožio priemonių bei skrupulingos higienos įpročių nepakanka. Mūsų valgomi maisto produktai atsakingi ne tik už sveikatą, bet ir už odos būklę. Kokį maistą geriausia rinktis, o kurio vartoti saikingiau, norint išsaugoti skaisčią bei lygią odą?

Vilnius

2018-08-11 11:00

Panevėžyje beveik 70 tūkst. eurų bus investuota į bendruomeninį daržą–sodą

Aktualijos

Panevėžyje beveik už 70 tūkst. eurų, gautų iš Europos Sąjungos (ES) fondų, buvusios sovietinės aviacijos bazės teritorijoje numatyta kurti bendruomeninį daržą–sodą, rašo „Lietuvos žinios“.

Panevėžys

2018-08-11 09:25

Karštą vasaros dieną senjorai judėjo šokio ritmu

Laisvalaikis

Saulės glostomi senjorai rugpjūčio 8 d. dalyvavo užsiėmime „Niekada ne per vėlu judėti šokių ritmu". Alytaus globos skyriaus gyventojus tą dieną aplankė Alytaus senelių darželio lankytojai kartu su gražų jubiliejų švenčiančia Vladze Balioniene. Tiek gyventojai, tiek svečiai šoko, dainavo, atliko įvairius fizinius pratimus.

Alytus

2018-08-09 14:38

Laura Karčiauskaitė-Potet: „Namų indai atkeliavo iš skirtingų kelionių, tai lyg mūsų šeimos kelionių atsiminimų albumas“

Aktualu

Laurai Karčiauskaitei-Potet paklūsta stiklas, ji žaidžia spalvomis ir formomis. Štai ir Lietuvoje ji neseniai pristatė naują savo kūrinį. Ar jau matėte? Jau daug metų Prancūzijoje su šeima gyvenanti moteris savo virtuvėje derina lietuviškus maisto gaminimo įpročius ir svečių šalių patirtis. Ir nors prancūzų virtuvė mums atrodo tolima, nustebsite, koks patiekalas Lauros šeimoje vienas mėgstamiausių. Jį nesunku pasigaminti ir čia, Lietuvoje.

Vilnius

2018-08-09 10:45

Restorano apžvalga: „Royal SPA Residence”

Aktualu

Praėjus produktyviai darbo savaitei dažnas miesto gyventojas išsiilgsta gamtos teikiamos ramybės ir tyro oro. Esu ne išimtis, tad savaitgalį renkuosi praleisti pušyno apsuptoje vaizdingoje Nemuno pakrantėje – Birštone įsikūrusiame keturių žvaigždučių „Royal SPA Residence” komplekse ir šio viešbučio restorane. Kompleksas garsėja puikiomis profesionalų atliekamomis SPA procedūromis, gydomosios vandens terapijos kūrėjo Sebastiano Kneipo sveikatinimo metodais, gamtos apsuptimi ir, žinoma, gurmaniškais potyriais.

Kaunas

2018-08-08 10:24

Iškylavimo sezonui įsibėgėjus

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) primena, jog vasarą didėja rizika apsinuodyti maistu, todėl iškylaujantys žmonės privalo skirti didesnį dėmesį produktų ir patiekalų saugai. Išvykai į gamtą reikia tinkamai pasiruošti: įsigyti šaltkrepšius, vienkartinių indų, didesnių talpų geriamajam vandeniui, popierinių rankšluosčių, šiukšlių maišų atliekoms surinkti ir kt.

Vilnius

2018-08-07 07:15

Specialistė atskleidžia, kaip įdarytas daržoves gamina skirtingos tautos

Virtuvė

Vienas iš būdų gaminti daržoves – jas įdaryti, o išradingai paruoštų daržovių patiekalai papuošia ne tik kasdienį, bet šventinį stalą. Bene geriausiai žinomas receptas yra faršu ir ryžiais įdarytos paprikos, tačiau tai – tik viena daugybės patiekalo variacijų. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pateikia klasikinius ir originalius įdarytų daržovių receptus bei apžvelgia jų kilmės istoriją.

Vilnius

2018-08-06 21:00

Kaip apsaugoti vaikus nuo karščio poveikio?

Sveikata

Vaikai priklauso jautriai karščiui žmonių grupei. Vaikų kūnas ne taip greitai prisitaiko prie temperatūros pokyčių kaip suaugusiųjų, todėl karštis juos veikia labiau. Vaikai mažiau prakaituoja, jų atsivėsinimo mechanizmai prasčiau išvystyti ir atsivėsinimo procesas užtrunka ilgiau, jie turi didesnę riziką perkaisti ir susirgti ligomis, susijusiomis su perkaitimu.

Vilnius

2018-08-06 07:00

Kad gandrų lauknešėlis nenuviltų

Sveikata

Pastaruoju metu Lietuvoje vaiko planavimas tampa normaliu, savaime suprantamu procesu. Planuodami vaikelį, būsimi tėvai sveikiau gyvena, vartoja vitaminų, atsisako alkoholio, meta rūkyti. Ką dar galima padaryti, kad maksimaliai būtų pasiruošta kūdikio atėjimui?

Šiauliai

2018-08-05 10:46

Kūdikio primaitinimas: kada, ką ir kaip?

Sveikata

Mažylio mityba – vienas iš didžiausią rūpestį jauniems tėveliams keliančių klausimų. Tyrimų bendrovės „Spinter“ prekybos tinklo „Lidl Lietuva“ užsakymu atlikto kūdikio kraitelio ruošimo įpročių tyrimo duomenimis, mitybos temą kaip vieną iš svarbiausių įvardijo net 41 proc. respondentų, kurie laukiasi kūdikio, ir 36 proc. planuojančių šeimos pagausėjimą ateityje. Gydytoja dietologė Kristina Jasmontienė pataria, kada reikėtų pradėti primaitinti vaiką, kaip tai daryti teisingai, į ką atkreipti dėmesį renkantis tyreles kūdikiams bei kaip išvengti alerginių reakcijų.

Vilnius

2018-08-05 08:15

5 būdingiausi maisto netoleravimo atvejai

Sveikata

Tam tikrų maisto produktų netoleravimas – ne mirtina, tačiau rimta diagnozė. Dėl organizmui nepriimtinų produktų vartojimo žmones ilgus metus vargina įvairiausi sveikatos sutrikimai: pradedant pilvo skausmais, baigiant depresija.

Šiauliai

2018-08-04 12:45

Ar maistas atsparus naujovėms?

Aktualijos

Balsu valdomi prietaisai, išmanieji laikrodžiai, matuojantys kraujospūdį ir skaičiuojantys žingsnius, pirštų antspaudais atrakinami ir vandeniui atsparūs telefonai, automobiliai, prie interneto jungiami šaldytuvai, žinute pranešantys, kad jame nėra pieno ar duonos... visa tai ir dar daugiau, „vakar“ buvę fantastika, šiandien jau tapę arba netrukus taps visų mūsų kasdienybe. O ar atsparus naujovėms maistas?

Lietuva

2018-07-30 15:24

Restorano apžvalga: „Panama Food Garden”

Aktualu

Kadaise didikų Radvilų vienoje mėgstamiausių medžioklės vietų – dabar dešiniajame Neries upės krante esančiame Žvėryno mikrorajone, įsikūręs išskirtinio koncepto restoranas „Panama Food Garden” kviečia apsilankyti nuo miesto šurmulio nutolusiame sode.

Vilnius

2018-07-30 10:30

Maistas smegenims ir kūnui – 5 produktai, kuriuos verta rinktis

Sveikata

Kai kurie maisto produktai nuo seno garsėja savo maistinėmis savybėmis, smegenų darbo ir atminties gerinimu. Dažnai – tai labai gerai mums pažįstami produktai, kurių galima rasti kiekvienoje parduotuvėje. Bananai, ananasai, špinatai, morkos ir baklažanai yra vieni iš tų vaisių ir daržovių, kurie gali būti naudingi mūsų smegenų veiklai, o taip pat ir visam organizmui.

Lietuva

2018-07-30 10:02

Šašlykai – maistas, kurio reikėtų valgyti nedaug

Sveikata

Nors joks dietologas nepavadins šašlykų sveiku maistu, dažnas neįsivaizduoja iškylos ar savaitgalio be kvapnaus šio patiekalo dūmo. Vis dėlto tie, kurie rūpinasi savo sveikata, dėdami į burną sultingo kepsnio gabalą, susimąsto, ar tai sveika.

Šiauliai

2018-07-28 18:05

Poilsis šiltuose kraštuose su vaiku: 5 patarimai saugumui

Sveikata

Dauguma tėvų neįsivaizduoja atostogų be savo vaikų – juk tai puiki galimybė daugiau laiko praleisti kartu. Tačiau, ypač pirmą kartą vykstant į užsienio kurortus su mažyliu, gali kilti daug klausimų „kas, jei…“. 5 patarimų atmintine, kaip pasirūpinti vaikų saugumu ir sveikata atostogaujant, dalijasi Neringa Kurtinaitienė, „Kidy Tour“ produkto vadovė.

Lietuva

2018-07-25 10:29

Kėdainių rajone vykusi akcija „Auginti – smagu!“ sulaukė ypač didelio dėmesio

Laisvalaikis

Kėdainių rajono savivaldybės meras Saulius Grinkevičius birželio–liepos mėnesiais kvietė mažųjų kraštiečių ugdymo įstaigas – mokyklas, lopšelius ir darželius – prisijungti prie socialinės akcijos „Auginti – smagu!“. Taip buvo skatinami vaikai pažinti vaisius ir daržoves, prieskonines žoleles, žinoti jų auginimo ypatumus.

Kaunas

2018-07-23 10:27

Akcija „Auginti – smagu!“ sulaukė ypač didelio dėmesio

Aktualijos

Kėdainių rajono savivaldybės meras Saulius Grinkevičius birželio–liepos mėnesiais kvietė mažųjų kraštiečių ugdymo įstaigas – mokyklas, lopšelius ir darželius – prisijungti prie socialinės akcijos „Auginti – smagu!“. Taip buvo skatinami vaikai pažinti vaisius ir daržoves, prieskonines žoleles, žinoti jų auginimo ypatumus.

Kaunas

2018-07-22 14:56

Uogų šaldymo metas: Tiesa ir mitai apie šaldytus maisto produktus

Virtuvė

Apie šaldytą maistą, apie produktus, kuriuos parduotuvėje galime rasti šaldikliuose, yra pačių įvairiausių mitų – jis nesveikas, be vitaminų, neturi maistinės vertės ir kt. O kaip yra iš tikrųjų? Mitus griauna arba patvirtina trenerė, sveikos mitybos specialistė Gerda Sakavičiūtė. Ji iš karto ramina: „Tikrai neturėtumėte dvejoti, o juo labiau baimintis dėl šaldytų produktų kokybės, jų nauda akivaizdi. Užšaldymas – patogiausias būdas išsaugoti maisto produktų maistinę vertę.“

Vilnius

2018-07-22 12:37

„Draugiška“ kūno linijoms mityba vasarą

Virtuvė

Vieniems šilti orai vasarą – tikras džiaugsmas, o kitiems per karštį net ir valgyti nesinori. Mitybos žinovai įspėja, jog ir atostogų metu savo mityba rūpintis – labai svarbu. Nederinamas maistas gali bereikalingai apsunkinti organizmą, o papildomos kalorijos, slypi, rodos, visai „nekaltuose“ maisto produktuose ar patiekaluose. Kaip maitintis vasarą, siekiant išlaikyti dailias kūno linijas bei jaustis lengvai? Pasakoja ekspertai.

Vilnius

2018-07-21 20:20

Vilkaviškio mieste atidaryti pirmieji grupinio gyvenimo namai

Aktualijos

Birželio 29 dieną į pirmuosius mūsų rajone grupinio gyvenimo namus, įsteigtus Vilkaviškio mieste, Žemaitės gatvėje, įsikėlė gyventi 10 Didvyžių socialinės globos namų gyventojų. Gyventojams apsipratus naujuosiuose namuose, vakar įvyko graži oficialaus grupinio gyvenimo namų atidarymo šventė. Didvyžių socialinės globos namai tikisi, kad įsteigti grupinio gyvenimo namai leis neįgaliesiems sparčiau integruotis visuomenėje, tapti savarankiškesniais.

Marijampolė

2018-07-20 15:56

Į Lietuvą tiektos listerija užkrėstos šaldytos daržovės išimamos iš rinkos

Aktualijos

Lenkijos įmonės „Greenyard Frozen Poland“ listerija užkrėstos šaldytos daržovės išimamos iš Lietuvos rinkos – daržovių mišiniai su pavojingu užkratu buvo tiekiami bent dvejus metus.

Vilnius

2018-07-19 09:06

Listeriozė pavojingiausia besilaukiančioms moterims, kūdikiams ir žmonėms, kurių imunitetas yra nusilpęs

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, Lietuvoje kasmet registruojami pavieniai listeriozės atvejai. Per pirmąjį 2018 m. pusmetį Lietuvoje nustatyti 9 šios ligos atvejai (2 mirties). 2013-2017 m. listeriozė buvo diagnozuota 37 asmenims, iš kurių 9 mirė (24 proc.). Daugiausia šios ligos atvejų buvo nustatyta 2016 m. (10 atv.) ir 2017 m. (9 atv.).

Vilnius

2018-07-18 17:29

Iš prekybos šalinamos nesaugios šaldytos daržovės

Aktualijos

Prekybos tinklas „Maxima“ praneša iš prekybos operatyviai pašalinęs nesaugius du prancūzų „D'Aucy“ prekės ženklo šaldytų daržovių mišinius.

Vilnius

2018-07-18 15:30

Šių metų karšta vasara pakeitė lietuvių apsipirkimo įpročius

Verslas

Šiais metais itin anksti prasidėjusi vasara keitė lietuvių apsipirkimo įpročius. Kaip rodo „Maximos“ pardavimų duomenys, įpusėjus vasarai, lietuviai šiemet daugiau nei pernai pirko ledų, šviežių daržovių ir vaisių bei gaiviųjų gėrimų. Ankstyvesnė šiluma skatino rinktis daugiau gėrybių šaldymui skirtų indelių ir maišelių bei laisvalaikio prekių - žaislų, turizmo inventoriaus, grilio reikmenų.

Lietuva

2018-07-17 10:42

Derlius dera ne tik šiltnamyje, bet ir „šiaudų vazose“

Gamta

Šį pavasarį Mikalavo kaimo bendruomenės „Šilaičiai“ (Pivašiūnų seniūnija, Alytaus rajonas) pastatytame šimtmečio šeimų šiltnamyje jau dera pirmasis derlius.

Alytus

2018-07-16 11:41

Popieriniai maišeliai – tiems, kuriems rūpi ekologija ir ekonomija

Namai

Apie plastiko žalą paskutiniu metu kalbama labai daug ir labai garsiai. Baisūs vaizdeliai internete be žodžių geriausiai parodo, kad kuo mažiau plastiko – tuo pasaulis, ypač gyvūnija ir augmenija, būtų laimingesnė. Pasaulis keičia savo nuostatas, priima naujus įstatymus, visuomenė taip pat neatsilieka – stengiasi vartoti kuo labiau ekologiškus ir dar kartą perdirbamus daiktus, kurie padeda saugoti aplinką, kurioje gyvenime. O dažniausiai prie tos kokybės prisideda smulkmenos, kurias mes naudojame kiekvieną dieną. Štai vienas iš tų smulkmenų yra maišeliai. Plastikas – nebe madoje. Naudokite popierinius maišelius, kurie stilingesni, dažnai pigesni, ekologiški ir malonesni rankai.

Ukmergė

2018-07-16 10:12

Grilis naujokams: ką daryti, kad mėsa burnoje tirptų

Virtuvė

Specialiai kepimui ant žarijų paruoštų maisto produktų asortimentas šiltuoju metu laiku kasmet yra vis gausesnis: su tradiciniais šašlykais aršiai konkuruoja marinuoti kepsniai, šonkauliukai, dešrelės ir įvairiausios jų variacijos... Virtuvės šefo ir maisto stilisto Reinaldo Janonio teigimu, be šių gardžių ruošinių, belieka mokėti kelias pagrindines taisykles, kad prie kepsninės puikiai pasirodyti galėtų bet kuris iš mūsų.

Vilnius

2018-07-15 10:59

Alytaus senjorus kviečiame į paskaitą

Kultūra

Kviečiame visus Alytaus senjorus liepos 18 d. 10 val. dalyvauti paskaitoje „Pagyvenusių žmonių psichologija ir psichopatologija. Individualios konsultacijos". Paskaita vyks VšĮ Alytaus medicininės reabilitacijos ir sporto centro Globos skyriaus užimtumo salėje, adresu Pramonės g. 9, Alytus.

Alytus

2018-07-13 14:31

Trečdalis prekybvietėse tikrintų braškių ir 15 proc. vyšnių bei trešnių - nekokybiškos

Aktualijos

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai prekybos vietose patikrino apie 100 tonų vaisių, uogų bei daržovių ir nustatė, kad net trečdalis parduodamų braškių ir apie 15 proc. vyšnių bei trešnių - pradėjusios gesti, pažeistos puvinio.

Vilnius

2018-07-09 15:30

Restorano apžvalga: „SOMM”

Aktualu

Pavasario pabaiga man visuomet buvo ypatingas metas, kaskart atnešdavęs ką nors naujo: jausmus, kvapus, spalvas, žmones, keliones, vietas. Ne išimtis buvo ir šių metų paskutinis pavasario mėnuo. Pakalnutėmis kvepiančiomis gatvėmis pamažu atslenkant šiltam vasaros lietui vakarieniavome vyno bare SOMM. Kur naujų kvapų, skonių ir spalvų, atrodo, užtektų dar vienam mėnesiui papuošti.

Vilnius

2018-07-09 10:15

Medikai pataria: kokį maistą rinktis vasaros iškyloms?

Virtuvė

Lietuvą lepinant vasariškiems karščiams daugelis žmonių skuba į iškylas gamtoje ar prie vandens. Specialistai pataria kokį maistą susikrauti į iškylos krepšį, kad visą dieną išliktumėte žvalūs ir išvengtumėte apsinuodijimo maistu.

Vilnius

2018-07-07 18:14

Inspektoriai tikrina prekyvietėse parduodamų vaisių ir daržovių kokybę

Verslas

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektoriai prekybos centruose, turgavietėse ir laikinose prekyvietėse jau patikrino apie 100 t vaisių, uogų ir daržovių. Vertinama, ar prekiaujama kokybiškais produktais, atrenkami mėginiai jų saugos rodikliams ištirti.

Vilnius

2018-07-05 10:31

Vasarą aktuali sezoninių vaisių ir daržovių kokybė

Aktualijos

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektoriai prekybos centruose, turgavietėse ir laikinose prekyvietėse jau patikrino apie 100 t vaisių, uogų ir daržovių. Vertinama, ar prekiaujama kokybiškais produktais, atrenkami mėginiai jų saugos rodikliams ištirti.

Vilnius

2018-07-04 15:56

Raseinių rajone pasveikinti jubiliejus šventę ilgaamžiai

Veidai

Tęsdami Valstybės atkūrimo šimtmečiui skirtą tradiciją, Savivaldybės vadovai lanko rajono ilgaamžius senolius ir sveikina juos garbingų asmeninių jubiliejų proga. Meras Algirdas Gricius, vicemerė Gitana Rašimienė ir mero patarėja Vaida Tunaitienė kartu su seniūnijų seniūnais per mėnesį aplankė Raseinių, Ariogalos ir Viduklės krašto jubiliatus.

Kaunas

2018-07-03 15:33

Ar detoksai ir organizmo valymai – gera mintis?

Aktualu

Detoksai, organizmo valymai ar iškrovos dienos skamba viliojančiai, o jų pažadai greitai sulieknėti tampa dar patrauklesni vasaros metu. Lyg ir visai badauti nereikės, gersite skanias sultis ar arbatas kelis kartus per dieną, o kilogramai tiesiog tirps akyse. Jeigu netirps, tai bent jau organizmas „išsivalys nuo toksinų“. Kodėl nepabandžius? Dauguma tokių organizmo valymo programų ne visada gali būti naudingos sveikatai, todėl šiandien pakalbėkime apie visus šių programų minusus ir pliusus.

Vilnius

2018-07-03 10:30

Pirkdama šiltnamius vaikams, Lazdijų rajono savivaldybė buvo dosniausia

Jaunimas

Žemės ūkio rūmų (ŽŪR) ir Lietuvos savivaldybių asociacijos inicijuotas projektas „Auginu Lietuvai“, skirtas valstybės 100–mečiui paminėti, pasiekė, anot ŽŪR, dosniausią Lietuvoje Lazdijų rajoną. Dosniausią todėl, kad Lazdijų rajono savivaldybė be menkiausių abejonių parėmė projektą „Auginu Lietuvai“ ir jauniesiems rajono gyventojams padovanojo net šešis šiltnamius, o prie šios dovanos prisidėjo ir Lietuvos žvėrelių augintojų asociacija.

Alytus

2018-07-03 09:09

Restorano apžvalga: „Element”

Aktualu

Jau kiek anksčiau, kuomet dalinausi savo patyrimais restorane „Šventaragio sodas”, rašiau apie mūsų šalyje susidariusią ir vyraujančią neigiamą ne viešbučio svečių nuomonę apie viešbučio restoranus. Vyrauja nuomonė, kad viešbučio restorane bus labai brangu arba jis skirtas tik jo gyventojams. Tąsyk restoranas paneigė šiuos įsitikinimus. Šįkart keliauju į dar vieną viešbučio restoraną dar kartą tai patvirtinti, o gal šįsyk paneigti stereotipą?

Vilnius

2018-07-02 14:30

Šeši produktai, kurie degina riebalus pilvo srityje

Sveikata

Milijonai žmonių pasaulyje kankinasi dėl riebalų kaupimosi pilvo srityje. Riebalai šioje kūno vietoje kaupiasi ir dėl mitybos įpročių, ir dėl gyvenimo būdo, tačiau liemenį galima suploninti, valgant atitinkamus produktus. Kokie šie produktai, padedantys deginti riebalus pilvo srityje?

Šiauliai

2018-06-30 20:13

Sveikata veikliems: 4 patarimai, kaip maitintis skubant

Sveikata

Šiuolaikinis žmogus turi vis mažiau laiko maistui gaminti, reguliariai ir subalansuotai pavalgyti, o tuo labiau įsiklausyti į savo organizmą, kokio maisto būtent šiuo metu jam reikia. To rezultatas – maistinių medžiagų badas, – perspėja mitybos specialistė Raminta Bogušienė.

Lietuva

2018-06-28 06:15

M. Katleris atidaro restoraną: atskleidė meniu ir savo pareigas jame

Laisvalaikis

„Make kebab great again (angl. Padarykime kebabą vėl didų)“, – tokiu šūkiu savo pirmąjį kebabų restoraną Vilniaus centre pasitinka vienas žinomiausių Lietuvos komikų ir renginių vedėjų Mantas Katleris. Pirmuosius išalkusius VIP svečius jis pasitiks jau šio trečiadienio vakarą. „Beliko paskutiniai patepimai. Kabiname mano portretus ant sienų. Nenoriu susireikšminti, bet Katlerio kebabų restorane jie tikrai turi būti“, – atidarymo išvakarėse duodamas išskirtinį interviu kalbėjo Mantas.

Lietuva

2018-06-26 14:56

Kauno rajono mokyklose naujas maitinimo organizavimo modelis

Aktualijos

Visus mokslo metus kai kuriose Kauno rajono mokyklose buvo išbandomas naujas mokinių maitinimo organizavimo modelis. Šį projektą inicijavo Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ir Lietuvos Respublikos švietimo ir mokslo ministerijos. 2017 m. liepą į Kauno rajoną atvykę šių ministerijų ministrai pasiūlė Kauno rajono savivaldybei priimti iššūkį – įdiegti naujas priemones, keičiant maitinimo kultūrą, taikant mokinių savitarnos (švediško stalo) aptarnavimo modelį.

Kaunas

2018-06-21 15:30

Alytaus rajono maudyklose tiriamas ir vanduo, ir smėlis

Gamta

Jau ne vienerius metus vasaros metus Alytaus rajone stebimos ir vertinamos Daugų, Giluičio ir Ilgio ežerų maudyklos. Maudyklų vandens kokybės vertinimas atliekamas remiantis dviejų mikrobiologinių parametrų (žarninių enterokokų ir žarninių lazdelių) duomenų rinkiniu.

Alytus

2018-06-21 13:30

Restorano apžvalga: „Masala City”

Aktualu

Taip jau nutiko, kad gana artimą mūsų draugų ratą papildė nuostabi mergina, ji atvykus iš šurmulingos Indijos sostinės Delio, savo gyvenimą kuria čia. Be kai kurių kultūrinių skirtumų – ji „vakarėja“ labai greitai, tačiau vieno dalyko pasiilgsta nepakeliamai – jūs ir vėl įspėjote – indiško maisto. Todėl rekomendacija iš jos lūpų skamba kaip nenuginčijamas faktas . Nieko nelaukdami indiško maisto išbandyti ir atsiminimus atgaivinti keliaujame į „Masala City“.

Kaunas

2018-06-20 11:30

Prieš atostogas – perspėjimas: kurios šalys pavojingiausios sveikatai?

Aktualijos

Į užsienį atostogų ar darbo reikalais išvykę Lietuvos gyventojai šiemet dažniau susiduria su sveikatos sutrikimais, rodo draudikų statistika. Draudimo bendrovė BTA per pirmąjį metų ketvirtį užsienyje keliaujantiems Lietuvos gyventojams atlygino 51 proc. daugiau žalų dėl nei tuo pačiu metu pernai, o vidutinė vienos draudimo išmokos suma per metus padidėjo 35 proc. iki 417 eurų.

Vilnius

2018-06-19 18:15

Anykščių miško festivalis

Kultūra

Birželio 20–24 dienomis vyksiantis Anykščių Miško festivalis — tai bendruomeniškas sambūris, prie kurio kviečiami prisidėti visi norintys kurti šventę. Pasak renginio organizatorių, renginys bus toks, kokį jį sukurs visi susirinkusieji.

Utena

2018-06-19 15:50

Padažai, kurie neįtikėtinai paskanins griliaus patiekalus

Virtuvė

Vasarą, prasidėjus griliaus sezonui, yra puikus metas išbandyti ir atrasti naujus skonius. Esama įvairiausių būdų, kaip paruošti ant laužo kepamus mėsos kepsnius, žuvį ar daržoves, tačiau dažnai pamirštame apie dar vieną ingredientą – padažą. Prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos ekspertas Aidas Poleninas dalinasi padažų receptais, kurie keptiems patiekalams suteiks naujų skonių.

Vilnius

2018-06-16 18:18

Kad atostogų neapkartintų apsinuodijimas maistu

Sveikata

Vasara - atostogų, iškylų ir poilsio gamtoje metas. Tačiau jis palankus plisti bakterinėms žarnyno infekcinėms ligoms, kuriomis dažniausiai užsikrečiama suvalgius patogeniniais mikroorganizmais užteršto maisto.

Lietuva

2018-06-16 16:25

Daržovių auginimas šiltnamyje – nauja pažintis su augalais

Jaunimas

Visa lopšelio-darželio „Gintarėlis“ bendruomenė džiaugėsi, kai laimėjo modernų šiltnamį.

Utena

2018-06-15 14:04

Sausra rodo savo nagus – derlius bus mažesnis, o kainos gali išaugti

Gamta

Sausra Lietuvoje smarkiai kirto daržovių ir grūdų augintojams. Daržams ir pasėliams nepaprastai trūksta lietaus. Vieni rajono žemdirbiai jau skambina pavojaus varpais, kiti daržus bando gelbėti laistydami. Tiesa, prognozuoti būsimą derlių ir kainas daugelis kalbintų ūkininkų nesiryžta.

Šakiai

2018-06-15 10:12

Košės ingredientai – meilė ir gera nuotaika

Veidai

Įvairių švenčių, žygių metu sutinkame visuomet besišypsantį vyriškį: iš tolo švyti balta virėjo kepurė, dar labiau traukia verdamos grikių košės ar žirnienės kvapas. Tai naumiestietis kulinaras Vitas Jakaitis. Tikriausiai kone kiekvienas esame ragavęs didžiuliame katile garuojančios jo virtos sriubos ar kareiviškos košės. Pakalbintas naumiestietis sako, kad vienu metu gali pamaitinti vos ne tūkstantį žmonių.

Šakiai

2018-06-15 10:06

Kūdikių mityba: pirmieji žingsniai – viso gyvenimo pagrindas

Sveikata

Liaudyje sakoma, kad pripratimas blogiau už prigimimą ir šiame posakyje yra nemažai tiesos. Mitybos specialistė Raminta Bogušienė atkreipia dėmesį, kad kiekvienas gimstame turėdami sveiką santykį su maistu ir svarbiausia jo nesugadinti.

Vilnius

2018-06-15 07:42

Ką reikia žinoti prieš tampant kraujo donoru?

Sveikata

Ar žinojote, kad kraujo davimas gali išgelbėti ne tik kitų gyvybes, bet ir jūsų pačių? Moksliniais tyrimais įrodyta: kraujo aukojęs žmogus avarijos ar operacijos metu ne taip stipriai nukraujuoja. Kiekvienais metais birželio 14 d. – minima Pasaulinė kraujo donoro diena, ta proga specialistai išreiškia padėką donorams, ištiesiantiems pagalbos ranką. Pasaulyje vis dar nėra sukurta dirbtinio pakaitalo, kuris galėtų pakeisti donoro kraują, todėl kraujo donorystė yra ypatingai svarbi.

Vilnius

2018-06-14 06:30

Mažais žingsneliais sveikesnio iškylavimo link: ką pataria barbekiu meistrai ir mitybos specialistai?

Virtuvė

Trečiadienį vykusiame renginyje „Sveika, vasara!” barbekiu žinovai, mitybos specialistai bei maisto tinklaraštininkai paneigė mitą, kad barbekiu iškyloje gali būti tik nesveikas maistas, niekuo nenaudingas mūsų sveikatai.

Vilnius

2018-06-11 18:00

Restorano apžvalga: „Galo do Porto”

Aktualu

Svečios šalys, nepažintos kultūros, tradicijos ir kvapą gniaužiantys potyriai. Kelionės stipriai praplečia mūsų akiratį ir pripažindami kultūrinius skirtumus neretas pradedame tapti pasaulio piliečiais. Kol planuojame mūsų laukiančias keliones, galime pradėti joms ruoštis būdami dar namuose – susidėlioti maršrutus ar paragauti tai, ką geriausio gali pasiūlyti norimos aplankyti šalies tradicinė virtuvė. Kol dėliojuosi savo kelionės maršrutą, keliauju į Portugalų restoraną Vilniaus senamiesčio širdyje – „Galo do Porto”.

Vilnius

2018-06-08 13:00

Ar žinai, kad... Riebalai yra skirtingi. Kokių mums reikia?

Sveikata

Įprasta manyti, kad riebalai – blogis, kuris ne tik gadina mūsų išvaizdą, bet ir kenkia sveikatai. Tačiau ar žinote, kad riebalai – viena iš pagrindinių mūsų organizmo maisto medžiagų, ir jie mums būtini? Tačiau ne vienodais kiekiais. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMLPC) mitybos specialistai pataria kaip pasirinkti sveikatai naudingesnius riebalus.

Vilnius

2018-06-07 11:35

Restorano apžvalga: „Ingredientai”

Aktualu

Šiam restoranui taip dera santūrus tonas, pajusite jau pirmomis apsilankymo akimirkomis. Nepaisant to, jog ši vieta įsikūrusi atokiau nuo pagrindinės Klaipėdos gatvės šurmulio, čia viskas iš tiesų primena ramų poilsį prie jūros, kai prieš saulėlydį dar norisi akimirką stabtelėti ir paklausyti praeinančios dienos garsų, pažvelgti į miesto gatvėmis prabėgančias jos spalvas ir, mėgaujantis ramybe, ruoštis naujai dienai. Apie tai, kokia istorija mes pradėjome ir užbaigėme saulėtą antradienio vakarą, nekantrauju papasakoti jums.

Vilnius

2018-06-07 10:15

5 dalykai, kurių nežinojote apie sultis

Sveikata

Vieni sultimis mėgaujasi nuolatos ir be jų neįsivaizduoja savo subalansuotos mitybos, kiti jas skanauja tik retomis progomis. Dietologė pataria, ką reikėtų žinoti apie jų vartojimą.

Vilnius

2018-06-07 07:46

Atkreipkite dėmesį į moliūgų sėklas

Sveikata

Šiais laikais ypač daug dėmesio skiriama mitybai, kurios principų yra daug ir įvairių. Žaliųjų kokteilių baro „Sveikatos gurkšnis“ savininkė Anna Bochan, paklausta, ką siūlo vasarą pasitinkančioms moterims, kad jos būtų gražios ir jaunatviškos, pastebi, kad išorinis grožis prasideda nuo vidinio ir kad viskam reikalingas saikas – neapkrauti organizmo.

Marijampolė

2018-06-06 16:48

Projekte „Auginu Lietuvai“ šiltnamį laimėję „Volungėlės“ vaikai skina pirmąjį derlių

Jaunimas

Agurkai, pomidorai, paprikos ir bazilikai – šios daržovės sėkmingai auga Alytaus lopšelio-darželio „Volungėlė" šiltnamyje, jį šios švietimo įstaigos bendruomenė laimėjo dalyvaudama Žemės ūkio rūmų ir Lietuvos savivaldybių asociacijos inicijuotame projekte „Auginu Lietuvai".

Alytus

2018-06-06 16:00

Po vestuvių pokylio atsidūrė ligos patale

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamentas informuoja, kad 2018-06-05 iš VšĮ Respublikinės Panevėžio ligoninės Infekcinių ligų skyriaus gavo informaciją apie 4 susietus ūmios žarnyno infekcijos atvejus, įtariant bakterinės kilmės žarnyno infekciją.

Panevėžys

2018-06-06 13:09

5 netikėti patiekalai vasarai, kuriems pagaminti prireiks sezono hito – ridikėlių

Virtuvė

Džiugios naujienos mėgstantiems skaniai ir sveikai pavalgyti: Lietuvoje įsibėgėjo kultinių vasariško daržo gėrybių – ridikėlių – sezonas. Lietuviško prekybos tinklo duomenys rodo, kad ridikėlius pirkėjai iš prekybos centrų lentynų tarytum šluote šluoja, o būdų juos panaudoti virtuvėje apstu: tinka ne tik gaivioms salotoms, šaltibarščiams ar sumuštiniams gardinti, bet ir netikėtiems kulinariniams eksperimentams, kurie nepaliks abejingų.

Vilnius

2018-06-06 11:49

Premjeras skeptiškai vertina siūlymą lietuviškiems vaisiams ir daržovėms taikyti lengvatinį PVM

Verslas

Premjeras Saulius Skvernelis skeptiškai vertina idėją Lietuvoje užaugintiems vaisiams ir daržovėms taikyti lengvatinį 9 proc. pridėtinės vertės mokesčio (PVM) tarifą.

Vilnius

2018-06-05 08:13

Tyrimai įrodė, iš kokių produktų gaunami baltymai naudingiausi sveikatai

Sveikata

Visi žinome, kad pieno produktai ir mėsa turtinga baltymais. Tačiau ar šie produktai tikrai sveikiausias pasirinkimas vaikams, suaugusiems, aktyviai sportuojantiems žmonėms? Kokios geriausios šių produktų alternatyvos? Apie tai kalbame su Santaros klinikų gydytoja dietologe Evelina Cikanavičiūte ir vaikų gastroenterologu Vaidotu Urbonu.

Vilnius

2018-06-04 15:33

Patarimai, ką daryti, jei vegetariška mityba ištuština piniginę?

Aktualu

Dažnai tenka girdėti, kad būti vegetaru yra per brangu. Žmonės teigia, jog mėsa ir bulvėmis pasisotinti daug lengviau nei vegetarišku patiekalu, o ir kainuoja daug mažiau. Bet ar tikrai tai tiesa? Nejau tik pasiturintys žmonės, gali maitintis subalansuota vegetariška dieta? O gal vis dėlto tai yra įmanoma visiems, tik reikalauja žinių ir planavimo? Štai keletas patarimų

Vilnius

2018-06-04 13:00

Žalieji kokteiliai: greita, skanu, o nauda žmogaus organizmui – begalinė

Sveikata

Itin šiltas pavasaris ir jau jaučiami karšti vasaros orai žadina norą ragauti tai, kas gaivina. Vaisių bei šviežių daržovių kokteiliai, dar kitaip vadinami glotnučiai, puikiai tam tiks, be to, tai – tikras vitaminų ir mineralų šaltinis. Žalieji kokteiliai kartu yra ir gėrimas, ir maistingas patiekalas, ir puikus energijos užtaisas. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos departamento direktorius Aidas Poleninas dalinasi glotnučių receptais ir patarimais, kaip geriau juos gaminti ir kokius ingredientus kartu maišyti, kad jie būtų ne tik sveiki, bet ir skanūs.

Vilnius

2018-06-03 21:11

Patarimai, kaip neišmesti maisto bei sutaupyti

Aktualu

Maistas mums ne tik suteikia energijos, bet pripažinkime, valgydami skanų patiekalą patiriame ir daug malonių emocijų, todėl maisto perkame ir suvartojame išties daug. Tačiau dažniausiai net nesusimąstome, kiek daug įsigyto maisto tiesiog išmetame. Skaičiuojama, jog Europos Sąjungoje kasmet išmetama daugiau nei 88 milijonai tonų maisto. Jeigu rūpinatės aplinka, o dar ir norite sutaupyti, štai keli paprasti patarimai, kurie padės sumažinti maisto atliekas namuose.

Vilnius

2018-06-02 14:00

Žarnyno infekcinės ligos: Kaip nuo jų apsisaugoti vasarą?

Sveikata

Atšilus orams, ypač vasarą, kasmet padidėja sergamumas per maistą plintančiomis infekcinėmis ligomis, todėl Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamento (NVSC Panevėžio departamentas) specialistai šiltuoju metų laikotarpiu ragina ypač atsakingai rinktis maisto produktus ir nepamiršti higienos reikalavimų.

Panevėžys

2018-05-31 11:22

Pirmojo derliaus pavojai: kaip su uoga nesuvalgyti užkratų kolonijos

Sveikata

Kartu su pirmosiomis sodo, daržo bei miško gėrybėmis prasideda ir naujas bakterinių užkratų sezonas. Pagunda uogą ar salotos lapą dėti į burną gali „padovanoti“ sudėtingų ir sunkiai išgydomų ligų, kurios gresia ir mėgstantiems turguose ar prekybos centruose ragauti tai, ką perka.

Vilnius

2018-05-31 09:20

Dietologė: augančiam vaikui būtina subalansuota mityba

Sveikata

Augančiam vaiko organizmui ir vystymuisi reikalingi įvairiausi vitaminai bei mineralinės medžiagos. Pakankamą jų kiekį galima gauti su maistu, tačiau tam turėtumėte atidžiai sudaryti savo mažųjų mitybos meniu. Dietologė pataria, kaip subalansuoti vaikų mitybą, kad jų organizmas būtų aprūpintas naudingomis medžiagomis.

Vilnius

2018-05-30 10:58

Prekių kainų palyginimas prekybos tinkluose: kur galima apsipirkti pigiausiai?

Aktualijos

Artėjant vasarai – atostogų ir iškylų metui – apsilankymai parduotuvėse tampa vis dažnesni. Be populiariausių, kasdieninių prekių, pirkinių krepšelyje atsiranda ir vienas kitas papildomas pirkinys. Dažnas pirkėjas baiminasi, jog apsipirkimo malonumą gali sudrumsti nepagrįstai didelės prekių kainos. Kuriame prekybos tinkle galima apsipirkti ne tik gausiai, bet ir už patrauklią pinigų sumą?

Vilnius

2018-05-29 15:41

5 sveikiausios pasaulio virtuvės

Aktualu

Sveikas maistas nebūtinai turi būti nuobodus. Daugybė tradicinių pasaulio virtuvių siūlo skanius ir įdomius patiekalus, kurie ne tik žavi ingredientų gausa, bet ir nekenkia sveikatai. Taip yra todėl, kad dauguma vietinių virtuvių pasikliauja natūraliais produktais, gaunamais iš gamtos, o maisto ruošimui naudoja paprastus, laiko patikrintus metodus. Kokios yra sveikiausios pasaulio virtuvės, kuo jos pasižymi ir kokių tradicinių sveikų patiekalų vertėtų paragauti?

Pasaulis

2018-05-29 12:45

Braškės pinga!

Verslas

"Koks tu šiaulietis, jei aš tavęs turguje nemačiau?" – šmaikštauja vyresniosios kartos šiauliečiai, prisimindami laikus, kai kartą per savaitę buvo būtina įšokti į sportbačius ir apsilankyti turguje. Jei ne pirkti, tai bent išgirsti, kad atrodai kaip modelis, o džinsai ar treningas su trimis juostelėmis tau idealiai tinka. Laikai pasikeitė. Dabar į turgų skubama daržovių. Gera žinia – braškės pinga.

Šiauliai

2018-05-28 14:35

Fotografo užmoju pribloškiantis „National Geographic“ projektas pristatytas Šiaulių ,,Akropolyje“

Kultūra

Pasaulyje šiuo metu yra apie 12 000 nykstančių gyvūnų rūšių. Vienas garsiausių žurnalo „National Geographic“ fotografų Joel Sartore užsimojo įmažinti visų jų portretus ir taip sukurti „Foto Arką“ – projektą skirtą mums ir mūsų anūkams, kurie dalies šių gyvūnų jau niekada nebepamatys.

Šiauliai

2018-05-28 13:51

Kaip sveikai maitintis ir sutaupyti?

Aktualu

Apsipirkdami prekybos centruose dažnai elgiamės visiškai impulsyviai, galbūt esame paveikti anksčiau matytos produkto reklamos, ar maloniai nosį pakutenusio kvapo kepinių skyriuje. Net nepastebėdami pirkinių krepšelį pripildome produktais, kurie yra be galo skanūs, bet dažniausiai ne patys maistingiausi. Kad taip nenutiktų, verta su savimi turėti iš anksto surašytą pirkinių sąrašą, kuriame būtų sveikatai itin vertingi produktai.

Vilnius

2018-05-28 10:45

Maisto produktų laikymo temperatūra. Ar žinome viską?

Sveikata

Maisto produktų, ypač gyvūninių, kokybė ir sauga dažnai priklauso nuo to, kaip jie laikomi ar transportuojami. Netinkama temperatūra gali sugadinti ir patį šviežiausią produktą, todėl primename pagrindines saugaus maisto produktų transportavimo ir laikymo taisykles.

Vilnius

2018-05-27 20:00

Mūsų ūkininkų auginamos daržovės – saugios ir kokybiškos

Sveikata

Įsibėgėjant prekybai sezoninėmis šviežiomis daržovėmis ir uogomis, Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) kiekvienais metais vertina šalies vartotojams siūlomos produkcijos saugą ir kokybę.

Vilnius

2018-05-27 16:00

Kodėl mikroelementai tokie svarbūs sportuojant

Sveikata

Širdžiai fizinis krūvis yra būtinas, patvirtina Lietuvos širdies asociacija. Reikia atkreipti dėmesį, kad ir tinkamos maistinės medžiagos yra sudėtinė fizinės treniruotės dalis, prisidedanti prie sėkmingo rezultato. Be to, fizinis aktyvumas, subalansuota mityba ir pozityvumas – ilgaamžiškumo paslaptis.

Vilnius

2018-05-25 21:09

7 patarimai kaip sumažinti maisto atliekų kiekius namuose

Aktualijos

Lietuvoje auga susidomėjimas tausojančio vartojimo tendencijomis ir didėja pirkėjų sąmoningumas, tačiau statistika rodo, kad į sąvartynus per metus vis dar iškeliauja daugiau kaip 100 tūkst. tonų maisto.

Vilnius

2018-05-24 21:00

Duoną ir jos gaminius „prikelkite“ moderniam gyvenimui

Virtuvė

Duonos gaminius įprasta patiekti kaip priedą prie sriubos ar salotų, kiek neįprasčiau, kai ji virsta pagrindiniu ingredientu. Nors kai kuriems duona gali atrodyti pernelyg paprastas ir netgi nuobodus gaminys, mes siūlome pažvelgti naujomis akimis ir šaldytą duoną, kurią rasite prekybos centrų šaldikliuose, prikelti naujam, nenuobodžiam ir išskirtiniam gyvenimui – duona užšaldyta, kad būtų karšta, užšaldyta, kad jūsų namuose gimtų patiekalai, kuriuos drąsiai vadinsite meno kūriniais.

Vilnius

2018-05-24 15:33

Dietologė apie mitybą ir jaunatvišką energiją

Sveikata

Daugelyje šeimų, mitybos ir sveikos gyvensenos įpročius artimiesiems savo pavyzdžiu diktuoja moterys. Kasdienis meniu, užkandžiai, gėrimai, vaikai, darbas – ne vienintelis jų rūpestis. Neapleidžia ir noras išlikti energingoms bei neprarasti savo grožio. Kad praturtintumėte kasdienę mitybą reikiamais vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis – į meniu įtraukite ir 100 proc. sultis.

Vilnius

2018-05-23 11:23

Atliekų tvarkymo taisyklių pažeidėjams – baudos

Gamta

Neatsakingų gyventojų prie konteinerių sukraunami baldai, padangos, medžių šakos, įvairios kitos stambiagabaritės arba žaliosios atliekos gadina miesto vaizdą, teršia aplinką ir sukelia daug problemų atliekų tvarkytojams bei aplinką prižiūrinčioms įmonėms. Jau esame skelbę, kad šiais metais Tauragės regiono atliekų tvarkymo centras pradėjo iš automobilių stebėti ir vaizdo kameromis fiksuoti tokius pažeidimus.

Jurbarkas

2018-05-22 16:50

Žemė palei Nerį grįžo vilniečiams - įrengtas pėsčiųjų ir dviračių takas

Aktualijos

Kelis dešimtmečius savavališkai užimta Žvėryno žemė palei Nerį antradienį sugrąžinta vilniečiams - išlaisvintoje pakrantėje driekiasi naujas pėsčiųjų ir dviračių takas „Birutės vingis“.

Vilnius

2018-05-22 14:41

Pasikeitus orams keičiasi ir mityba – dietologė pataria nepamiršti baltymų

Sveikata

Įpusėjus pavasariui galime aktyviau planuoti savo laisvalaikį lauke. Tačiau net lengvi pasivaikščiojimai ar aktyvus sportas turi būti suderinti ir su mūsų mityba. Dietologai pataria, kad šiltuoju sezonu reikėtų prisiminti vištienos, kaip pagrindinio baltymų šaltinio, savybes.

Vilnius

2018-05-22 10:33

Sumuštiniai pusryčiams, pietums ir vakarienei

Virtuvė

Vaikų ir suaugusiųjų mylimas sumuštinis dažnai nėra laikomas sveiku maistu, tačiau mitybos specialistai teigia, kad sumuštinis – be reikalo nuvertinamas.

Marijampolė

2018-05-20 12:01

Kaip tinkamai pasirengti vasaros atostogoms?

Sveikata

Vasara – atostogų metas, dovanojantis ilgas, šilumos ir šviesos kupinas dienas, kai daugiau laiko galime skirti aktyviam poilsiui. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras pataria, kaip ilsintis ir iškylaujant išvengti sveikatos sutrikimų.

Vilnius

2018-05-18 18:17

Vasarą maistą ruoškime ypač atidžiai

Sveikata

Kasmet užregistruojama ūmių žarnyno infekcijų susirgimų protrūkių, kilusių dėl nesaugaus maisto, patiekto viešojo maitinimo įmonėse. Šiemet jau užregistruoti 4 tokie protrūkiai, kurių metu medikų pagalbos prireikė 10 žmonių. Vis dėlto, daugiausia žmonių nukenčia dėl nesaugiai namuose pagaminto maisto. Skaičiuojama, kad Lietuvoje dėl to kasmet suserga apie 20 tūkst. gyventojų.

Vilnius

2018-05-18 18:16

Jauki aplinka „Boružėlės“ auklėtiniams

Jaunimas

Jei norite savo kieme įrengti jaukų kampelį vaikučiams, apsilankykite vaikų lopšelyje-darželyje „Boružėlė“. Pamatysite, kaip kūrybingai tvarkosi šios vaikų įstaigos kolektyvas, žinoma, pasitelkęs vaikučių tėvus. Apsilankiau pas „Boružėlės“ l.e. direktoriaus pareigas Sondrą Bartulienę.

Širvintos

2018-05-18 05:30

44 darželiams dovanojami šiltnamiai - vaikai augins daržoves

Aktualijos

Projekte „Auginu Lietuvai!“ dalyvavę 44 darželiai ir globos namai dovanų gaus šiltnamius, kuriuose vaikai patys augins daržoves.

Vilnius

2018-05-16 09:17

4 patarimai, kaip visą dieną išlikti darbingiems ir žvaliems

Sveikata

Net jei darbe viskas einasi it iš pypkės – įgyvendiname užsibrėžtus tikslus ir puikiai sutariame su kolegomis, darbo dieną gali aptemdyti nemalonūs organizmo siunčiami signalai. Koncentracijos stoka, mieguistumas ar net įvairūs skausmai – viso to galima išvengti, kad ir koks įtemptas darbas būtų. Tereikia žinoti ir naudoti keletą priemonių, pagerinančių ir savijautą, ir darbo efektyvumą.

Vilnius

2018-05-16 08:38

Koją per egzaminus gali pakišti ir raminamųjų vartojimas

Jaunimas

Abiturientams ir studentams pavasaris asocijuojasi ne vien su šylančiais orais bei iškylomis į gamtą, tačiau ir su varginančiu egzaminų maratonu. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad būtent pavasarį padaugėja nusiskundimų dėl streso keliamos įtampos, subjurusios nuotaikos, jėgų ir motyvacijos trūkumo, o šiais simptomais skundžiasi vis jaunesni.

Vilnius

2018-05-15 09:20

Dėl sausų orų žemdirbiai pavojaus neskelbia, bet į dangų jau dairosi

Gamta

Sausi ir karšti orai sunkina sėją ir gali padidinti daržovių kainas, nors dramatizuoti situacijos ar vertinti, kokią įtaką tai turės būsimam derliui, dar per anksti, sako daržovių ir grūdų augintojai.

Vilnius

2018-05-12 11:23

Ne tik daržovės – krovinį į Kaliningrado sritį vežusio rusiško vilkiko puspriekabės dugne rasta ir cigarečių kontrabanda

Kriminalai

Muitinės pareigūnai Lavoriškių kelio poste antradienį, gegužės 8 d., sulaikė didelę cigarečių kontrabandą. 62 tūkst. eurų vertės rūkalai aptikti konservuotas daržoves gabenusio rusiško vilkiko puspriekabės dugne.

Vilnius

2018-05-10 15:11

Lietuvos pirkėjo krepšelyje - prekės iš Lenkijos, Latvijos ir kitų Europos šalių

Verslas

Senajam žemynui gegužės 9-ąją minint Europos dieną prekybos tinklas „Maxima“ atskleidžia, kurios Europos šalies prekės rikiuojasi Lietuvos pirkėjų favoritų dešimtuke po lietuviškos produkcijos.

Lietuva

2018-05-09 13:57

Vaikų smėlio dėžės: kaip jas prižiūrėti

Sveikata

Šiltuoju metų laiku vaikų smėlio dėžės tampa tikromis statybų aikštelėmis – statomos pilys, kasamos duobės, rausiami tuneliai. Vaikai džiaugiasi galėdami kurti stebuklus iš smėlio nė nesusimąstydami apie jame tykančius pavojus. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena: kad šie vaikų žaidimai nesibaigtų liga, suaugusieji turėtų pasirūpinti vaikų smėlio dėžių apsauga nuo gyvūnų.

Vilnius

2018-05-08 08:49

Sveikatą stiprinanti banga per Pakruojį

Jaunimas

1992 m. Europos Tarybos, Europos Bendrijos, Pasaulio sveikatos organizacijos Europos regiono biuro bendromis pastangomis pradėtas kurti Europos sveikatą stiprinančių mokyklų tinklas. Lietuva oficialiai į šį tinklą buvo priimta 1993 m.

Šiauliai

2018-05-04 15:36

7 patarimai, kaip išlaikyti gražią odą ir sutaupyti pinigų

Grožis

Ne paslaptis, kad kiekviena moteris norėtų šiek tiek pristabdyti išvaizdoje išryškėjusius laiko pakitimus, o užsukę į grožio salonus ar prabangias kosmetikos parduotuves suprantame, kad negalime įpirkti daugumos mus taip viliojančių grožio priemonių. Tačiau ne visuomet patys brangiausi produktai yra geriausi.

Vilnius

2018-05-04 11:46

Kur verta keliauti jūros gėrybių mėgėjams?

Aktualu

Mažyčiame žvejų kaimelyje ar dideliame uoste, triukšmingame vietiniame turguje ar prabangiame restorane, keliaujant po įvairias pasaulio šalis galima rasti visko nuo puikių lašišų ar tuno iki krevečių, kalmarų ir midijų.Jeigu esate jūros gėrybių mėgėjas, štai keletas pasaulio vietų, kurias vertėtų aplankyti.

Vilnius

2018-04-30 17:15

Mūsų pačių pastangos – geriausias vaistas sąnariams

Sveikata

Kol sąnariai sveiki ir gerai atlieka savo darbą, mes apie juos negalvojame. Tačiau, vos tik sušlubuoja jų veikla, greitai pajuntame tai, ko netekome. Kaip galėtume padėti sau, kad kuo ilgiau išliktume sveiki ir gyvybingi, kalbamės su kineziterapeutu Eligijumi Vaišnoriumi.

Šiauliai

2018-04-28 07:31

Kooperatyvams – palankesnės sąlygos gauti finansavimą

Verslas

Kooperacijos nauda pasaulio ūkininkai neabejoja. Juk susibūrę draugėn žemdirbiai turi geresnes pozicijas komercinėje rinkoje, yra stipresni derėdamiesi su perdirbėjais, susijungę jie gali tvirčiau atstovauti savo interesams ir ginti teises.

Šiauliai

2018-04-28 07:30

Tausojantys patiekalai kartais „tausoja“ ir apetitą

Aktualijos

„Apsilankius mokinių valgykloje, vos atidarius jos duris, pasijuto nemalonus kanalizacijos bei drėgmės kvapas. Valgykla yra rūsyje, drėgna, silpnai apšviesta, apsilupusiomis sienomis. Administracijos atstovas sakė, kad patalpas po didesnio lietaus užlieja vanduo, todėl viskas čia taip drėgna. Kažką tvarkyti nėra prasmės, nes dažai ant sienų neišsilaiko. O rimtesniam remontui nėra lėšų.

Panevėžys

2018-04-26 13:08

Vieniems nervai „eina“ per širdį, kitiems – per skrandį

Sveikata

Sergančiųjų virškinimo sistemos ligomis, kurių pastaruoju metu daugėja tiek mūsų šalyje, tiek visame pasaulyje, ypač padažnėja šiltuoju metų laiku. Pasak šeimos gydytojos Indrės Beržinienės, medikamentinis gydymas neišvengiamas, tačiau kur kas svarbiau yra išmokti taisyklingai, reguliariai maitintis ir stengtis išvengti streso.

Šiauliai

2018-04-22 13:16

Jei norite būti sveikesni – valgykite daugiau skaidulinių medžiagų turintį maistą

Sveikata

Moksliniai tyrimai rodo, kad kai maiste trūksta skaidulinių medžiagų, didėja širdies ir kraujagyslių ligų, antro tipo cukrinio diabeto, storosios žarnos vėžio atsiradimo rizika, todėl sveikos mitybos specialistai ragina gyventojus vartoti daugiau šių medžiagų turinčius maisto produktus.

Vilnius

2018-04-22 10:27

Specialistai – kaip pasirūpinti gera savijauta prieš vasarą

Sveikata

Pavasaris – ne tik gamtos ir motyvacijos „versti kalnus“ pabudimas, bet ir didelis iššūkis mūsų savijautai. Besikeičiantys orai po žiemos nusilpusiam organizmui grasina įvairiomis peršalimo ligomis, dėl vitaminų ir mineralų trūkumo kasdien jaučiame energijos stygių, jaučiamės „sustingę“. Išlaikyti gerą nuotaiką nėra lengva, tačiau specialistai džiaugiasi, kad žmonės ieško būdų spręsti blogos savijautos problemas. Kad lietuviai vis labiau linkę investuoti į gydymąsi ir sveikatinimąsi, rodo ir „Mokilizingo“ duomenys.

Vilnius

2018-04-21 14:36

Gydytoja pataria: maisto produktai, padėsiantys atstatyti organizmą po žiemos

Sveikata

Žiemos laikotarpis – tikras iššūkis mūsų organizmui. Ir ne tik todėl, kad kai kurie iš mūsų tiesiog nemėgsta šalčio ar tamsos. Šaltuoju sezonu didžiąją dalį energijos sankaupų organizmas išeikvoja savęs apšildymui ar kovoje su įvairių ligų sukelėjais. Drauge žiema – tai ir kaloringesnio, perdirbto maisto valgymo laikas. Pasak gydytojos dietologės Eugenijos Časaitytės, sukaupti mineralų ir vitaminų atsargų ištisiems metams nėra įmanoma, todėl sveikos mitybos principų reikėtų laikytis ištisus metus. Gydytoja dalinasi patarimais apie sveikos mitybos įpročius ir kokius produktus reikėtų valgyti pavasarį.

Vilnius

2018-04-21 12:15

Algis Kriščiūnas: „Mintis, kad vakare eisiu į „skanų“ restoraną padeda sulaukti to vakaro“

Aktualu

Kai fotografo Algio Kriščiūno paklausiau, ar sutiktų pasikalbėti apie kulinarinius potyrius ir maistą, tikrai nesitikėjau iš jo teigiamo atsakymo! Fotografijos stovyklos, žurnalo rengimas, skrydžiai ir dukra Paula – dienotvarkė pilna išbandymų. Bet radęs fotografas, muzikantas A.Kriščiūnas meniu.lt skaitytojams pasakoja apie savo kulinarines patirtis.

Vilnius

2018-04-20 14:00

Ekspertas pataria: sumuštinis pusryčiams, pietums ir vakarienei? Įmanoma!

Sveikata

Vaikų ir suaugusiųjų mylimas sumuštinis dažnai nėra laikomas sveiku maistu, tačiau mitybos specialistas prof. dr. Rimantas Stukas teigia, kad sumuštinis – be reikalo nuvertinamas. „Į sumuštinį telpa visa sveikos mitybos piramidė, tad, nepaisant visų mitų, kokybiškai paruoštas sumuštinis yra idealus angliavandenių, gerųjų riebalų, skaidulų ir baltymų šaltinis, tinkamas ne tik pusryčiams, bet ir pietums ar vakarienei“, – teigia R. Stukas ir dalinasi patarimais, kokį sumuštinį ruošti, kad jis būtų maistingas ir vertingas jūsų mitybai.

Vilnius

2018-04-18 20:38

Alytaus senjorams aktyvūs užsiėmimai visus metus

Sveikata

Nuo šių metų kovo 1 d. pradėtas įgyvendinti pirmasis tarptautinis kartu su pasienio partneriais projektas, skirtas Alytaus ir Ožyšo (Orzysz, Šiaurės Rytų Lenkija) miestų bendruomenėms.

Alytus

2018-04-18 14:34

Numatomos naujovės ekologinės gamybos sektoriuje

Aktualijos

nuo š. m. balandžio 16 d. kartu su paramos paraiškomis tiesioginėms išmokoms gauti yra priimamos paraiškos iš pareiškėjų, vykdančių tęstinius įsipareigojimus pagal Lietuvos kaimo plėtros 2014–2020 metų programos priemonę „Ekologinis ūkininkavimas“. Žemės ūkio ministerija informuoja, kad šiemet ekologiškai ūkininkaujančiųjų laukia nemažai naujovių. Populiariausia sritis – augalininkystė

Vilnius

2018-04-17 18:30

Kainų tyrimas didžiuosiuose prekybos tinkluose: kur verta įsigyti populiariausias prekes?

Aktualijos

Siekis įsigyti kokybiškų produktų už kuo mažesnę kainą – kone kiekvieno pirkėjo kasdienybė. Juolab jog didieji prekybos tinklai nuolat konkuruoja tarpusavyje, viliodami savo klientus įvairiais nuolaidų pasiūlymais. Kuriose Lietuvos prekybos tinklų parduotuvėse galima įsigyti dažno vartojimo prekių už patrauklią kainą net ir tuomet, kai jos nepažymėtos akcijos ženklu?

Vilnius

2018-04-16 15:24

Mažiausi ir didžiausi – maitinami prasčiausiai

Sveikata

Jungtinė mobili Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM), Švietimo ir mokslo ministerijos (ŠMM) bei Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) ekspertų komanda penktadienį, balandžio 13 d., tikrino ir įvertino, ar tinkamai yra maitinami vaikai Širvintų miesto ugdymo įstaigose: L. Stuokos-Gucevičiaus gimnazijoje, „Atžalyno“ progimnazijoje, pradinėje mokykloje ir lopšelyje-darželyje „Boružėlė“. Patikrinimo metu dalyvavo tik laikraščio „Širvis“ atstovė V. Patinskienė.

Širvintos

2018-04-16 15:22

Sveikesnės jūsų mėgstamiausių itališkų patiekalų versijos

Aktualu

Itališkos virtuvės patiekalai jau seniai užkariavo ne vieno lietuvio širdį. Kvapnios žolelės, sultingi pomidorai, tirpstantys burnoje sūriai ir viską apjungiantys kreminiai padažai ant makaronų ar tešlos paplotėlių. Kad ir kokie skanūs šios virtuvės šedevrai bebūtų, tikriausiai niekam ne paslaptis, kad per dažnas mėgavimasis jais, labai greitai gali pareikalauti didesnio dydžio drabužių.Tačiau to tikrai galima išvengti ir išsaugoti figūros linijas visiškai neatsisakius itališkų skanumynų. Tereikia įtraukti kelias mažas gudrybes ir net patys kaloringiausi populiarūs itališki patiekalai taps daug draugiškesni sveikatai.

Kaunas

2018-04-13 12:58

10 maisto produktų, žalingų katėms

Gamta

Nors katės pasižymi dideliu atsparumu maistui ir aplinkai, šie gyvūnai nėra nepažeidžiami, o mūsų namuose yra pilna produktų, galinčių smarkiai pakenkti pūkuotiesiems augintiniams. Štai dešimt maisto produktų, kurių niekada neturėtumėte duoti katei.

Vilnius

2018-04-12 13:54

Pataria mitybos specialistė Vaida Kurpienė: ką valgyti po treniruotės, kad ji būtų efektyvi

Sveikata

Tam, kad sveikas gyvenimo būdas išties būtų sveikas, būtina paisyti trijų aspektų – pakankamai miegoti, gyventi fiziškai aktyviai bei laikytis taisyklingos mitybos principų. Ir, pasak mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, jokios išlygos, neva „sporto salėje buvo gerai paplušėta, todėl galima užsisakyti didelę picą“, čia negalioja. Tačiau ką valgyti po treniruotės, kad organizmas būtų visapusiškai aprūpintas, o rezultatų būtų siekiama sklandžiai? V. Kurpienė dalijasi patarimais ir produktais, kuriuos galite greitai pagaminti arba čiupti prekybos centre.

Vilnius

2018-04-12 10:32

10 maisto produktų, žalingų šunims

Gamta

Dažnas šunų mylėtojas stengiasi vienaip ar kitaip palepinti savo keturkojį draugą. Neretai valgydami šunų šeimininkai savo maistu dalijasi ir su augintiniais, tačiau specialistai čia ragina būti atsargiems. Pateikiame 10 maisto produktų, kurie šunims – itin žalingi.

Lietuva

2018-04-11 11:01

Kaip lietuviškoje žemėje auga daržovės „užsienietės“?

Gamta

Citrininiai agurkai, spagetinės cukinijos, raguotieji melionai, drambliniai česnakai, baltos ananasinės braškės, įvairiaspalvės bulvės... tai tik dalis egzotinių daržovių veislių, auginamų Kauno rajono žemėje. Šiuo metu daržininkystės mėgėjos Genovaitės Kudrevičienės puoselėjama „valda“ dar telpa vazonėliuose ant buto palangių ir per žiemą kauptų sėklų pintinėje. Tačiau prieš kelerius metus į užtarnautą poilsį išėjusi pašnekovė nekantraudama laukia šiltesnių orų, kuomet kasdien dviračiu galės minti į už trejeto kilometrų nuo namų - Kauno r. Akademijos gyvenvietės - esantį tikrąjį savo daržą. Ir, tikėtina, kaimyninių sklypelių šeimininkus moteris vėl stebins Lietuvoje auginamomis neregėtomis daržovėmis.

Kaunas

2018-04-10 09:01

4 patarimai, palengvinsiantys kelią į žaliavalgystę

Sveikata

Nors žaliavalgiška mityba, kai valgomas vien tik termiškai neapdorotas maistas, laikoma viena radikaliausių, jos besilaikančiųjų pasaulyje sparčiai daugėja. Šalininkų teigimu, toks mitybos būdas padeda išspręsti aibę sveikatos problemų, o stereotipas, neva žaliavalgystei būdingas itin siauras mitybos racionas, yra nepagrįstas. Vis dėlto kelias į žaliavalgystę bent pradžioje gali pasirodyti keblus – jį palengvinti padės 4 praktiški patarimai.

Vilnius

2018-04-09 11:33

Kreminė žiedinių kopūstų sriuba – geras pavasario startas

Virtuvė

Nežinau kaip jums, bet man pavasarį, kai sušyla oras, norisi lengvumo. Namuose, darbuose, rūbuose, virtuvėje. Būtent todėl pas mane karaliauja ne mėsa, o trintos sriubos. Šį kartą išbandžiau trintą kreminę žiedinių kopūstų sriubą. Ji man taip patiko, kad tikrai galiu rekomenduoti ir jums.

Vilnius

2018-04-07 15:38

Netinkamai prižiūrimi keturkojai gali platinti sunkias parazitines ligas

Sveikata

Nutirpus sniegui atsiveria ne tik susikaupusios šiukšlės, bet ir dažniau matomi šunų ekskrementai, todėl Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamento specialistai primena apie keturkojų platinamas ligas ir kaip jų išvengti.

Panevėžys

2018-04-06 15:39

Žaliavalgystė. Ar tikrai neapdorotas maistas sveikesnis?

Aktualu

Žmonės laikosi įvairių dietų. Vieni nevalgo mėsos, nes tiki, jog ji kenkia organizmui. Kiti atsisako gliuteno, nes mano, kad organizmas jo netoleruoja. Tačiau yra tokių, kurie nevalgo termiškai apdoroto maisto. Jie save vadina žaliavalgiais. Tokios mitybos principas yra valgyti gyvą maistą, tai yra, viską, kas nekepta, nevirta. Manoma, kad taip išlaikomos visos naudingos medžiagos. Pasidomėkime, ar tikrai neapdorotas maistas sveikesnis?

Vilnius

2018-04-06 11:11

Parlamentarai gyrė Lazdijuose įgyvendintą naujo modelio vaikų namų idėją

Aktualijos

Lazdijuose, bendruomeniniuose vaikų namuose „Židinys“, apsilankę Seimo socialinių reikalų ir darbo komiteto nariai gyrė čia įgyvendintą naujo modelio vaikų namų idėją. Taupydama socialinėms išmokoms skirtas lėšas savivaldybė kiek daugiau nei prieš metus nupirko dvi dideles sodybas Lazdijų priemiestyje, Bajoriškės ir Staidarų gyvenvietėse, kur apgyvendino be tėvų globos likusius vaikus.

Alytus

2018-04-06 09:46

Žalioji Balio mokykla – laisvų vaikų rojus

Veidai

Prieš kelerius metus su žmona ir dukra į Balį išvykusiam ir ilgesniam laikui apsistojusiam aktoriui Leonardui Pobedonoscevui (Leo) nusišypsojo laimė – dukra pusę metų mokėsi unikalioje mokykloje „Green School“ („Žalioji mokykla“). Ši mokykla žinoma visame pasaulyje, būtent dėl jos į Balį plūsta keliaujančios su vaikais šeimos. Kas gi ten tokio nepaprasto?

Šiauliai

2018-04-06 08:47

Japonijos virtuvė – kur slypi sveikatos paslaptis?

Aktualu

Japonai ne tik ilgai gyvena, bet ir retai serga širdies bei įvairiomis senatvinėmis ligomis – diabetu, vėžiu, artritu ar Alzhaimeriu, be to, retai būna nutukę. Visi šie teigiami rodikliai yra siejami su ypatinga tradicine japonų mityba, kuri laikoma naudinga sveikatai.

Vilnius

2018-04-05 16:06

Panevėžyje sparčiai plinta virusinės žarnyno infekcijos

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamentas informuoja, kad Panevėžio regione žymiai padaugėjo susirgimų virusinėmis žarnyno infekcijomis.

Panevėžys

2018-04-03 13:20

3 receptai kitokiam Velykų stalui

Virtuvė

Velykų stalas valgantiems pateikia gerokai mažiau iššūkių nei Kalėdos, aiškina žinoma mitybos ir sveikos gyvensenos specialistė Vaida Kurpienė. Pasak jos, taip yra todėl, kad pagrindinis šventinio savaitgalio patiekalas – sotumą suteikiantis, bet mažai kalorijų teturintis kiaušinis. Tačiau, pasak specialistės, Velykas galima panaudoti kitiems tikslams – visa šeima vietoje tradicinių patiekalų išbandytų naujus ar pagamintus kitokiu, nei įprastu būdu, patiekalus.

Vilnius

2018-03-31 07:45

SEB bankas „Kietaviškių gausai“ paskolino 7 mln. eurų

Verslas

Vienas didžiausių šalies komercinių bankų SEB daržovių augintojai „Kietaviškių gausa“ suteikė 7,16 mln. eurų paskolą. Bankas pranešė, kad 4,16 mln. eurų skirti bendrovės paskolai refinansuoti, o 3 mln. - apyvartinėms lėšoms padidinti. Tai banko didžiausias iki šiol suteiktas finansavimas, skirtas daržovių šiltnamiams modernizuoti ir jų plėtrai.

Vilnius

2018-03-29 10:04

Kauno darželinukams – geriausių virtuvės meistrų pamokos

Jaunimas

Nuo teorinės pažinties su vaisiais bei daržovėmis iki sveikos mitybos patarimų ir praktinių maisto gamybos užsiėmimų. Visa tai savo pamokose Kauno ikimokyklinio ugdymo įstaigų auklėtiniams pristato profesionalūs kulinarai iš geriausių restoranų. Šiemet tokių pamokų sulauks apie 800 mažųjų kauniečių.

Kaunas

2018-03-27 16:31

Lietuviškų daržovių atsargas beveik išeikvojome

Aktualijos

Ilgėjančios dienos leidžia pajusti, kad už lango – pavasaris. Tiesa, temperatūra šiltojo sezono dar neprimena. Tai kelia nerimą daržovių augintojams. Anot jų, pernykštis derlius aruoduose senka, o žema temperatūra neleidžia tikėtis ir ankstyvo šviežių daržovių derliaus. Matyt, baimindamiesi likti be daržovių atsargų savaitgalį pirkėjai neatsitiktinai šlavė bulves iš prekybos centrų lentynų. Ūkininkai teigia taip pat pastebėję pagyvėjusį daržovių pirkimą, todėl, sako, nėra tikri ar galės patenkinti visų pirkėjų poreikius iki prasidedant naujam derliui.

Marijampolė

2018-03-23 13:59

Grikių iššūkio rezultatai: krenta svoris, stabilizuojasi kraujo spaudimas, gerėja savijauta

Sveikata

Gavėnios pasninkui gyventojus pakvietusi chemijos mokslų daktarė, 86 m. Ksavera Vaištarienė džiaugiasi puikiais rezultatais. Facebook tinkle specialiai sukurtoje „30 dienų iššūkio“ grupėje susibūrę daugiau kaip 17000 dalyvių jau dalijasi pirmais džiuginančiais patyrimais ir atradimais.

Vilnius

2018-03-23 10:14

Prekių kainų palyginimas prekybos centruose: kur geriausia apsipirkti?

Aktualijos

Didieji prekybos centrai nuolatos konkuruoja tarpusavyje įvairiausiais būdais, siekdami suburti kuo didesnį lojalių pirkėjų ratą. Pirkėjus masina ne tik kokybiški produktai, operatyvus aptarnavimas, bet ir patrauklios prekių kainos. Kurie prekybos tinklai linkę labiausiai atsižvelgti į pirkėjų lūkesčius ir siūlo jiems palankiausias sąlygas apsipirkti ne tik įvairių akcijų ir nuolaidų metu?

Vilnius

2018-03-19 15:39

Belaukiant šv. Velykų: 3 lengvi receptai gavėniai

Virtuvė

Būtent gavėnios metu, ruošiant organizmą pavasariniam virsmui ir atsisakant mėsos bei jos produktų, pasninkaujant, norisi, kad maistas būtų kuo įvairesnis ir spalvingesnis. Lietuviško prekybos tinklo ekspertas Aidas Poleninas dalinasi patiekalų, kurie bus malonūs ne tik skonio receptoriams, bet ir akims, receptais.

Vilnius

2018-03-16 15:20

Mokslininkai kviečia prisiminti natūralius imuniteto stiprintojus

Virtuvė

Nusilpusį organizmą po gripo ar kitų ligų dažnai bandome atstatyti papildais ir vitaminais, pamiršdami gamtos dovanas. Štai sveikatos specialistų ir mokslininkų teigimu, riešutai - tikras vitaminų lobynas, padedantis atstatyti imunitetą persirgus virusinėmis ligomis. Štai keletas įdomių faktų, kurie riešutai ir kaip padeda stiprinti mūsų imuninę sistemą?

Vilnius

2018-03-16 10:08

Galimas Nemuno upės pakilimas

Gamta

Dėl pavasario polaidžio Nemuno upėje prasidėjo ledonešis, pakilo vandens lygis. Yra tikimybė, kad vanduo gali pakilti ir iki pavojingos ribos. Gyventojus, gyvenančius arti Nemuno upės, raginame būti budrius, nuolat stebėti esamą situaciją, o atsitikus nelaimei prašome skambinti bendruoju pagalbos telefono numeriu 112 . Kaip elgtis kilus potvyniui?

Šilutė

2018-03-15 16:37

Organizmas šaukiasi pavasario – kaip sau padėti ir jam tinkamai pasiruošti

Sveikata

Permainingi žiemos orai, sezoninės ligos, bendras organizmo išsekimas, mineralų ir vitaminų stoka – tai pagrindinės priežastys, dėl kurių pavasarį jaučiamės nusilpę, stokojantys energijos, o kai kuriems net ir vis dažniau pasirodanti saulė sukelia ne pačias pozityviausias mintis. Sveikatos specialistų teigimu, artėjančio pavasario reikia ne tik laukti, bet ir jam tinkamai pasiruošti, ypač tokiems, viešojoje erdvėje mažiau analizuojamiems sveikatos sutrikimams kaip pavasarinė alergija ir depresija.

Vilnius

2018-03-13 09:24

Kai organizmas prašo pagalbos. 15 požymių

Sveikata

Žmogaus organizmas – neįtikėtinai sudėtinga sistema, vienu metu jame vyksta galybė įvairiausių procesų. Jei vienoje sistemoje įvyksta „gedimas“, mes tai iškart pajuntame. Vis dėlto dauguma žmonių neatkreipia dėmesio į svarbius požymius. O be reikalo. Ką reiškia įvairūs organizmo signalai?

Šiauliai

2018-03-10 20:18

Patriotiški pietūs: kaip nudažyti maistą trispalvės spalvomis?

Virtuvė

Savaitgalį visų laukia didi šventė – Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo diena. Šiai dienai pasirinkite kiek neįprastus pietus ar vakarienę – draugų, artimųjų būryje skanaukite Lietuvos trispalvės spalvomis marginto maisto. Vieno lietuviško prekybos tinklo maisto gamybos departamento vadovas Aidas Poleninas dalinasi užkandžio, pagrindinio patiekalo ir deserto receptais, kurie ne tik pamalonins gomurį, bet ir džiugins akis, nes šiuose patiekaluose atsispindi Lietuvos trispalvės spalvos.

Vilnius

2018-03-09 13:52

5 kasdieniai laimingos moters įpročiai

Laisvalaikis

Reikia pakelti nuotaiką? Kad pasijustumėte laimingesnė, nebūtina laukti kelionės į Paryžių ar tikėtis laimingo loterijos bilieto, rašo tinklapis prevention.com. Naujausi tyrimai rodo, kad maži kasdieniai įpročiai gali ženkliai padėti jums išsiugdyti teigiamą požiūrį. Įtraukite šiuos laimės suteikiančius įpročius į savo kasdienę rutiną.

Vilnius

2018-03-08 20:16

Šiaulių lopšelyje-darželyje "Bangelė" įgyvendinant ERASMUS + projektą, organizuotos veiklos „Vaisiai, daržovės“

Jaunimas

2017 m. rugsėjo 1 d. Šiaulių lopšelyje – darželyje „Bangelė“ startavo ERASMUS+ projektas „Įvairūs ugdymo būdai ir metodai ikimokykliniame ir priešmokykliniame ugdyme“. Po partnerių (Turkijos, Italijos, Prancūzijos, Lietuvos, Lenkijos pedagogai) susitikimo Prancūzijoje, kuris įvyko 2017 m. lapkritį, organizavome pirmąsias veiklas tema „Vaisiai ir daržovės“.

Šiauliai

2018-03-06 09:27

Žiema į namus gena peles: ką daryti?

Namai

Paspaudus žiemos šalčiui, į mūsų namus traukia pelės ir kiti graužikai. Kol oras buvo šiltesnis, jie galėjo gyventi ir lauke, tačiau atšalus sugrįžo į šiltesnes patalpas, kur, pasak kenkėjų kontrolės ekspertų, ieško maisto.

Vilnius

2018-03-03 07:30

Šimtmečio vakarienėje ne tik didikų maistas, bet ir istorinės detalės

Virtuvė

Zyplių dvare įsikūręs restoranas „Kuchmistrai“ praėjusį savaitgalį pakvietė į šimtmečio šešių užnešimų vakarienę, kurioje pagal autentiškus receptus atkurti LDK didikų patiekalai. Stalas lūžo nuo maisto, teko valgyti ir rankomis, vieni patiekalai keitė kitus – kaip senaisiais laikas, kai būtent maistu, jo kiekiu bajorai reprezentuodavo savo statusą.

Šakiai

2018-03-02 09:14

Šimtadienio atgarsiai – dešimtys negaluojančių ir kaltų paieškos

Aktualijos

Šiauliuose nuvilnijo abiturientų šimtadienio šventės. Tiesa, ne visos be atgarsių. Etaplius.lt žiniomis, po Didždvario gimnazijos šventės bloga savijauta skundėsi net apie 60 mokinių. Įtariama, kad abiturientų sveikata galėjo sušlubuoti dėl maisto, kuriuo vaišinosi šventei pasirinktoje vietoje – kavinėje-bare „Havana“.

Šiauliai

2018-02-28 15:35

Pavakariai: kuo malšinti dažniausiai darbe užgriūnantį popiečio „badą“?

Sveikata

„Jeigu jums kas nors pasakytų negalvoti apie rožinį dramblį, apie ką jūs tuo metu galvotumėte?“, – klausia mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Tiesa yra ta, kad taip paliepti dauguma žmonių, žinoma, galvos apie rožinį dramblį. Būtent dėl to svarbu stengtis galvoti ne apie tai, ko reikėtų vengti savo mitybos racione, o pasvarstyti, ką ir kokiu paros metu valgyti rekomenduojama. Ir apsirūpinti, kad tinkami maisto produktai būtų patogiai po ranka, kai išalksite.

Vilnius

2018-02-28 14:13

Sveika mityba: 5 patarimai, kaip tai daryti teisingai

Virtuvė

Remiantis „4F“ sporto prekių ženklo tyrimu, dauguma lietuvių mano, kad sveika mityba yra neatsiejama sveiko gyvenimo būdo dalis, tačiau tuo pačiu metu beveik trečdalis (29% respondentų) teigia, kad tinkama mityba yra sudėtinga ir sunkiai suprantama. „Daugiau nei pusei respondentų (52%) tiek sveika mityba, tiek sportas yra „tamsus miškas“, - teigia fitneso trenerė Inga Žuolytė. „Tačiau iš tiesų sveikas maistas gali būti nebrangus, greitai ir lengvai paruošiamas, o be to ir itin skanus.”

Vilnius

2018-02-28 07:00

Atnaujintas Alytaus lopšelių-darželių valgiaraštis – mažųjų lėkštėse daugiau spalvų

Jaunimas

Jau mėnuo, kai Alytaus miesto lopšeliuose-darželiuose atnaujinti valgiaraščiai. Jie pakeisti vadovaujantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro įsakymu patvirtintomis naujomis rekomenduojamomis paros maistinių medžiagų ir energijos normomis.

Alytus

2018-02-27 15:31

Kroatijos diena Ignalinoje (nuotraukų galerija)

Kultūra

Ignalinos krašto muziejuje vasario 22 dieną pristatyta žinomo kroatų fotografo Davoro Rostuharo paroda „Kroatija iš paukščio skrydžio“. Parodą atidarė Kroatijos Respublikos ambasados Lietuvoje laikinasis reikalų patikėtinis Krešimiras Kedmenecas ir Ignalinos rajono savivaldybės meras Henrikas Šiaudinis. Ekspozicijoje 25 meninės nuotraukos su aprašymais, kurie leidžia giliau pažinti šalies gamtą, kultūrą, ekonomiką. Antroji renginio dalis surengta restorane „Žuvėdra“, kur buvo ragaujami kroatiški patiekalai, kalbama apie šios virtuvės ypatumus. Ignalinos gimnazijoje artimiausiu metu bus surengtas susitikimas su mokiniais ir vyks speciali pamoka apie Kroatiją.

Utena

2018-02-23 14:31

Kai serga vaikai: efektyvios prevencijos priemonės

Sveikata

Vaikai linkę sirgti daug ir dažnai. Šeimos, kuriose auga keli vaikai, patalpos darželiuose ir mokyklose, yra tos vietos, kur ligų židinys yra sudėtingiausiai kontroliuojamas. Pasak vaikų gydytojo doc. dr. Vaidoto Urbono, jeigu tėvai ir paskiepija vaikus, jų imunitetas būtinai turi būti stiprinamas ir imamasi visų prevencijos priemonių, kad užkirstų kelią naujoms ligoms ir palengvintų sveikimo procesą susirgus. „Maximos“ duomenimis, kuomet padažnėja sergamumas, pirkėjai į savo krepšelius dažniau įsideda drėgnas servetėles ar antibakterinį muilą.

Vilnius

2018-02-20 14:44

Atostogos su vaikais: skirtingas amžius – skirtingi rūpesčiai?

Laisvalaikis

Apie vasaros atostogas dauguma svajoja ištisus metus, o vis daugiau lietuvių jas ima planuoti dar žiemą ar ankstyvą pavasarį. Į populiariausius Turkijos ir Egipto kurortus tautiečiai vyksta atostogauti su įvairaus amžiaus vaikais.

Vilnius

2018-02-19 12:24

Kaip įveikti nuolat mus kamuojantį stresą?

Sveikata

Žmonijos pradžioje streso sukeliamos fiziologinės reakcijos buvo labai reikalingos – nuo jų priklausė žmogaus išlikimas kovoje su priešu. XXI a. tokie fiziniai pavojai nebeegzistuoja – vargu ar einant gatve jus užpuls koks stumbras ar mamutas. Tačiau streso daugumai mūsų išvengti nepavyksta. Specialistai įspėja, kad negydomas stresas gali tapti didele tiek fizinės, tiek psichologinės sveikatos problema ir su juo kovoti kompleksiškai.

Vilnius

2018-02-16 10:47

Populiarios prekės mažiausiomis kainomis: kur verčiausia apsipirkti?

Aktualijos

Kokybės ir patrauklios kainos santykis – vienas svarbiausių kriterijų, kurį mėgstamoms prekėms taiko pirkėjai. Kone kiekvienas, užsukęs į parduotuvę, tikisi įsigyti reikiamų maisto produktų krepšelį, išleidžiant kuo mažesnę pinigų sumą. Ar visi didieji Lietuvos prekybos tinklai yra linkę atsižvelgti į tokius pirkėjų lūkesčius? Kurie prekybos tinklai leidžia pirkėjams sutaupyti daugiausiai?

Vilnius

2018-02-15 15:58

Lapinių kopūstų, špinatų ir žirnelių sriuba

Virtuvė

„Ne viskas, kas skanu, yra brangu, ir ne viskas, kas brangu, būtinai yra skanu“, – įsitikinusi tinklaraštininkė, kulinarinių knygų autorė Nida Degutienė.

Vilnius

2018-02-06 14:44

Dar­ži­nin­kys­tės se­zo­nui – ža­lia švie­sa

Namai

Vasaris – idealus laikas sėti paprikas, o kiek vėliau – kovą – pomidorus, kai kurias gėles, agurkus. O jei jau būtent dabar nekantraujate pasimėgauti šviežiais žalumynais, ant palangės galite auginti pipirinę, bazilikus, lapinius ridikėlius ir, žinoma, jo didenybę špinatus.

Šiauliai

2018-02-04 10:38

Akcija: sveikuolišką kokteilį – senjorams

Sveikata

Pradėti dieną sveikuolišku kokteiliu užsuka vis daugiau žmonių: moksleivių, dirbančiųjų, sportuojančiųjų ir senjorų. Deja, ne visi vyresnio amžiaus lankytojai gali sau leisti pasilepinti gardžiu ir sveiku gėrimu, suteikiančiu energijos.

Marijampolė

2018-02-02 16:24

Durpių substratai – ideali pagalba daržininkams

Gamta

Kur įsigyti durpių substratų daržininkystei bei kokius pasirinkti, pasakoja Gintarė Katarskienė, AB „Rėkyva“ vyresnioji pardavimų vadybininkė:

Šiauliai

2018-02-02 15:53

Veido kaukė nebūtinai turi būti brangi

Sveikata

Norint ilgai džiaugtis sveika ir elastinga oda, būtina kasdien ja rūpintis. Bene paprasčiausias ir pigiausias būdas namų sąlygomis puoselėti veido odą yra kaukės iš natūralių produktų. Juk tai, kas atkeliauja tiesiai iš gamtos, yra lengvai prieinama kiekvienai iš mūsų.

Šiauliai

2018-02-02 15:36

Lietuvos gyventojai vis labiau domisi sveika mityba

Sveikata

Du trečdaliai Lietuvos gyventojų žino, kad sveikatai palankiausia yra viso grūdo duona. Dauguma žino, kad vaisius ir daržoves valgyti sveika, o beveik devyni iš dešimties apklaustųjų supranta, kad sotieji riebalai didina infarkto ir insulto riziką. Dauguma mūsų kraštiečių domisi sveikos mitybos principais ir žino, kokie maisto produktai palankiausi mūsų sveikatai, o kurių kiekį reikėtų riboti.

Vilnius

2018-02-01 16:40

Mityba žiemą ar užklupus peršalimui/gripui

Sveikata

Šilti ir sausi batai, šalikas, kepurė, kailiniai, česnako, medaus ir imbiero mišinys – žmonės nuo peršalimo ir gripo stengiasi saugotis taip, kaip išmano. Deja, neretai ligų išvengti nepavyksta.

Vilnius

2018-01-29 11:23

Nauji metai – nauji (ne)įgyvendinami pažadai? 5 paprasti sveikos mitybos principai

Sveikata

Pirmasis naujų metų mėnuo jau eina į pabaigą, o pažadai sau – „sveikai maitinsiuosi“, „dažniau sportuosiu“, „numesiu 5 kg“ – pamažu grimzta užmarštin kaip slogus sapnas, kurį norisi greičiau pamiršti?

Vilnius

2018-01-26 19:28

„Žaliojoje savaitėje“ Lietuva akcentuoja Šimtmetį

Aktualijos

Minėdama akturtos valstybės 100-ąsias metines Lietuva tarptautinėje maisto pramonės, žemės ūkio ir sodininkystės mugėje „Žalioji savaitė“ savo stende rengia Šimtmečio puotą. Kitų šalių atstovai lankytojus vilioja autentiškais skanėstais, suvenyrais, augalais.

Marijampolė

2018-01-22 14:08

Užmiršti šimtmečio šviesuoliai

Kultūra

Prabėgs mėnuo ir minėsime dviem nuliais puoštą Lietuvos nepriklausomybės jubiliejų bei linksniuosime signatarų ir kitų šimtmečio šviesuolių vardus. Vis tik istorikė ir archeologė Birutė Kazimiera Salatkienė sako, kad nemaža yra iškilių mūsų krašto asmenybių, kurias nepelnytai primiršome. „Jie skleidė šviesą – širdies ir proto. Nuo jų pastangų priklausė daugelio mūsų likimai plačiąja prasme“, – priduria istorikė ir kviečia šiuos žmones prisiminti iš naujo.

Šiauliai

2018-01-20 15:10

Mokyklų valgyklos: bręsta pokyčiai

Sveikata

Nuo šių metų pradžios įsigaliojo naujos vaikams rekomenduojamos paros maistinių medžiagų ir energijos normos. Esminis skirtumas, kad mokyklinukams paros norma sumažėja maždaug 200 kalorijų.

Klaipėda

2018-01-18 16:40

Medicininės reabilitacijos ir sporto centre slaugomiems senjorams – liftas ir dovanos iš JAV

Aktualijos

Alytaus medicininės reabilitacijos ir sporto centre slaugomiems senjorams įrengtas liftas. Įpusėjo ir šalia šios socialines paslaugas teikiančios įstaigos kuriamos aktyvios poilsio zonos darbai. Apžiūrėti šios senjorams skirto poilsio zonos ir neseniai įrengto lifto bei įteikti senjorams iš Jungtinių Amerikos Valstijų atkeliavusių dovanėlių vakar į Alytaus medicininės reabilitacijos ir sporto centrą nuvyko Alytaus miesto savivaldybės meras Vytautas Grigaravičius ir mero pavaduotoja Valė Gibienė.

Alytus

2018-01-17 16:38

7 lietuviški maisto produktai, stiprinantys imunitetą

Sveikata

Žiemą, ypač kai oras permainingas, susirgti itin lengva. Imunitetas nusilpsta nuo streso, nuovargio, net ir niūrus oras lemia prastesnę nuotaiką, o galiausiai – peršalimą ar sunkesnes ligas. Štai kodėl žiemą svarbi mityba: ne tik tam, kad neprikauptume nereikalingų riebalų, kuriuos pavasarį norėsis sparčiai numesti, bet ir kad nenusilptume bei gebėtume atsispirti įkyriai puolančioms ligoms. Turėtume būti dėkingi – mūsų krašte randama daugybė organizmą nuo puolančių ligų apsaugančių ir jį stiprinančių maisto produktų. Kokie jie?

Vilnius

2018-01-17 15:47

Tyrimas: kuris prekybos centras pirkėjams siūlo prekes už patraukliausias kainas?

Verslas

Prekių kainos prasidėjus naujiems metams: kur apsipirkti pigiausia? Pasibaigus šventiniam šurmuliui, tenka grįžti į kasdienybę. Labiausiai apie tai primena prekybos centruose nykstantys šventiniai atributai ir suaktyvėję išpardavimai. Kokios vyrauja dažno vartojimo prekių kainos didžiuosiuose šalies prekybos tinklų parduotuvėse, prasidėjus naujiems metams? Kuris prekybos centras pirkėjams siūlo prekes už patraukliausias kainas?

Vilnius

2018-01-15 14:56

Naudingi patarimai, kaip tinkamai prižiūrėti šaldytuvą

Namai

Nors ne kiekvienas iš mūsų kasdien naudojasi virtuvėje esančiais buitiniais prietaisais, tačiau šaldytuvo dureles varstome netgi kelis kartus per dieną. Tačiau ar jo priežiūrai skiriame pakankamai dėmesio ir laiko? Dėl netinkamos higienos šaldytuve gali atsirasti ne tik nemalonus kvapas, bet ir įsiveisti pelėsis. Norėdami to išvengti ir ilgiau mėgautis mėgstamais produktais bei tvarka šaldytuve, privalote pakeisti kelis kasdienius savo įpročius.

Vilnius

2018-01-12 16:12

Top 10 sveikos mitybos patarimų pagal dietologę Barborą Jarašūnę

Sveikata

Sveikos mitybos tendencijos tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje kasdien vis stiprėja. Visgi kelias iki sveikos gyvensenos ir mitybos gali būti sunkus. Kaip pradėti? Kokių žingsnių imtis norint gyventi ir valgyti sveikiau? Kokios yra sveikos mitybos taisyklės? Į šiuos klausimus atsako ir pataria gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė.

Vilnius

2018-01-10 10:45

L. Meškaitytės 90-mečiui. Negalia, atskleidusi talentą

Veidai

Nė su kuo nepalyginama, analogų neturinti, garsinanti mūsų kraštą, ypač Mažąją Lietuvą, dailininkė. Tokia yra Lidija Meškaitytė. Geniali, mažame paveikslėlyje įamžinusi gimtinės, o kartu ir viso pasaulio grožį. Miniatiūrų meistrei iki šiol Lietuvoje, ir ne tik, nėra lygių. Prieš pat Naujuosius metus Lidija Meškaitytė būtų minėjusi devyniasdešimtuosius gyvenimo metus. Nepaprasto likimo moterį primena jos kūryba, saugoma Lietuvos dailės muziejaus fonduose, gimtoji sodyba Antšvenčių kaime Jurbarko r. Dailininkės 90-metis – tai puiki proga ją dar kartą prisiminti.

Tauragė

2018-01-06 11:13

Raugintos daržovės – natūralu, vadinasi, amžina

Sveikata

Šiuolaikinis gyvenimo tempas neretai priverčia mus valgyti bevertį maistą iš pakuočių, mėgautis dirbtiniu skoniu, pasitenkinti tuščiomis kalorijomis, o vėliau kęsti sveikatos sutrikimus: užkietėjusius vidurius, antsvorį, lėtinį nuovargį ir kt. Čia į pagalbą gali ateiti rauginti produktai, kurie yra ne tik lengvai virškinami, bet ir prisotinti probiotikų, reikalingų visiems be išimties.

Šiauliai

2018-01-06 08:56

30 metų patirtį prokuratūroje sukaupusi prokurorė Sigutė Borščienė: „Dirbu jau su aštuntuoju generaliniu prokuroru, bet 30 metų prabėgo lyg akimirka“

Veidai

Vakar Lietuvos Respublikai prisiekė trys nauji prokurorai, kurie tik pradės prokuroro karjerą. Tačiau yra ir tokių, kurie prokuroro profesijai atsidavę jau kelis dešimtmečius. Viena tokių – Šiaulių apygardos prokuratūros Pirmojo baudžiamojo persekiojimo skyriaus vyriausioji prokurorė Sigutė Borščienė. Šiandien sueina lygiai 30 metų, kaip ji dirba prokuratūroje. Visada besišypsančią, optimistišką, aktyvią prokurorę kalbinome šia proga.

Šiauliai

2018-01-05 11:27

Sveikuoliško mėsainio receptas pagal virtuvės šefą Liną Jablonską (FOTO)

Virtuvė

Virtuvės šefas Linas Jablonskas skaičiuoja, kad prireikė net 8 metų, kol mėsainis Lietuvoje atsikratė greitojo maisto etiketės ir tapo prestižiniu patiekalu. Šiandien mėsainiai gaminami iš įvairiausių ingredientų, yra pačių įvairiausių skonių ir formų. Daugėja ir naujų interpretacijų, pavyzdžiui, mėsos paplotėlį pakeičia pagamintas iš daržovių (daržovainis). Profesionalaus šefo nuomone, iš daržovių paruoštas patiekalas gali būti lygiai toks pats skanus kaip ir iš mėsos, o puikiu daržovainio skoniu leis įsitikinti jo siūlomas išbandyti suvožtinio receptas.

Vilnius

2018-01-04 10:08

Kanadietiška dieta: 5 kilogramai per 7 dienas

Virtuvė

Šią dietą Kanados merginos vadina „Nuo švaraus lapo“, nes ją geriausia pradėti pirmadienį. Dieta trunka lygiai septynias dienas, per kurias galima atsikratyti iki 5 kg nereikalingo svorio. Apie tokio palengvėjimo naudą sveikatai, grožiui ir gerai savijautai turbūt užsiminti neverta.

Vilnius

2018-01-02 15:51

Ką valgau: duoną ar chemikalus?

Sveikata

Ar žinojote, kad netgi valgant obuolį, nesvarbu, kaip kruopščiai prieš tai jį nuplovėte, kartu su juo suvalgote apie 30 rūšių pesticidų? Ar pastebėjote, kad natūralų naminį pieną gali gerti tik retas kuris? Daugelis pas močiutę kaime naminio pieno net neparagauja – skonis ne koks, skrandis nevirškina. Kas atsitiko? Kodėl natūralaus produkto skrandis nevirškina? Priežastis paprasta – organizmas priprato kartu su maistu gauti ir cheminių medžiagų porciją.

Vilnius

2018-01-02 14:47

Kaip po šventinio persivalgymo grąžinti organizmą „į vėžes“?

Virtuvė

Nuovargis, tingulys, persivalgymo ir sunkumo jausmas – kasmetiniai didžiųjų švenčių padariniai, galintys kankinti net keletą dienų. Kartu tai ir akivaizdūs signalai, kad mūsų organizmams reikalinga detoksikacija, kurios pagrindinis įrankis siekiant atgaivinti organizmą – apgalvota ir subalansuota mityba.

Vilnius

2018-01-02 11:41

Persivalgymo išvengsite mėgaudamiesi maistu

Sveikata

Kasmet, sulaukę didžiųjų metų švenčių, sėdame prie gausiai nukrauto stalo. Maisto atakos švenčių metu mūsų delno dydžio skrandžiui tampa eks-tremaliu išbandymu. Persivalgymas – ne tik nuodėmė, bet ir žala kiekvieno mūsų sveikatai.

Šiauliai

2017-12-30 14:57

Ar žinote, kad iki šiol maisto produktus laikėte ne ten, kur jiems vieta?

Virtuvė

Ar žinote, kur geriausia laikyti pomidorų padažą arba kad šokoladui ir sausainiams šaldytuve – ne vieta?

Vilnius

2017-12-26 08:34

Per metus padidėjo žemės ūkio produktų supirkimo kainos

Verslas

Per metus ūkio produktų supirkimo kainos, skaičiuojant žemės ūkio produktų supirkimo kainų indeksus ir neatsižvelgiant į sezonus, padidėjo beveik 7 proc., tam įtakos turėjo išaugusios supirkimo kainos, nurodo Statistikos departamentas.

Vilnius

2017-12-22 21:49

Kaip per šventes išvengti žarnyno infekcinių ligų

Sveikata

Artėjant žiemos šventėms, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Šiaulių departamentas primena, kad šventiniai patiekalai netaptų apsinuodijimo maistu priežastimi, juos reikia ruošti ir laikyti saugiai.

Šiauliai

2017-12-20 07:00

5 svarbiausi dalykai, kad vaikų dantys būtų sveiki

Sveikata

Vaikų burnos higiena yra ne mažiau svarbi nei fizinis aktyvumas ir tinkama mityba, todėl ja privaloma pradėti rūpintis vos išdygus pirmiesiems dantims.

Vilnius

2017-12-15 15:46

Konkursas „Sveikuolių sveikuoliai“ subūrė žengiančiuosius sveikesnio gyvenimo link

Sveikata

Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras bendrojo lavinimo, profesinio mokymo bei ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo įstaigoms šiais metais jau penktą kartą organizavo mokinių, mokytojų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkursą „Sveikuolių sveikuoliai“. Konkurso I (savivaldybės) etapas organizuotas spalio mėnesį, II (zonos) etapas – lapkričio ir gruodžio mėnesiais.

Šiauliai

2017-12-15 15:13

Šventiniam apsipirkimui artėjant: kuris prekybos tinklas siūlo pigiausias prekes?

Verslas

Įpusėjus gruodžiui ir laukiant Kalėdų bei Naujųjų, pirkėjai ima ruoštis didžiajam šventiniam apsipirkimui. Savo ruožtu prekybos tinklai vilioja pirkėjus įvairiomis kalėdinėmis nuolaidomis ir siūlo kuo įvairesnį prekių asortimentą. Kone visi pirkėjai tikisi prieš šventes įsigyti gausų prekių krepšelį, tačiau ne visiems jis gali būti prieinamas. Kuris prekybos centras pirkėjams gali pasiūlyti populiariausias prekes už geriausią kainą?

Vilnius

2017-12-11 10:23

Specialistė pataria: kaip išlaikyti Kūčių tradicijas ir nepersivalgyti?

Aktualu

Prekybos tinklo pardavimų duomenys atskleidžia, kad lietuviai Kūčių vakarienę pradeda planuoti iš anksto ir maisto produktus patiekalams perka iki jos likus vienai ar net dviem savaitėms. Tačiau artėjant šventiniam laikotarpiui dažnai kyla klausimas – ar įmanoma gaminti ir valgyti viską, ko geidžia širdis, neprasilenkiant su sveikos mitybos taisyklėmis? Mitybos specialistė Vaida Kurpienė teigia, kad ruošdamiesi didžiosioms metų šventėms, klaidas lietuviai daro ne parduotuvėje, o virtuvėje ir prie stalo.

Vilnius

2017-12-07 12:08

Stiprus imunitetas: pažinkite draugus, ginkitės nuo priešų

Sveikata

Žmogus visiškai nesirgtų arba susirgęs pasveiktų greitai ir lengvai, jeigu jo organizmo apsauginė funkcija veiktų nepriekaištingai. Gydomosios mitybos terapeutė Ilona Kuodienė sako, jog, norint stiprinti imunitetą, pirmiausia reikia pažinti jo priešus.

Vilnius

2017-12-03 21:36

4 paprasti triukai, kurie paskatins valgyti sveikiau ir vaikus, ir suaugusius

Sveikata

Maisto vaizdas, skonis, kvapas – ši trijulė nenuginčijamai turi įtakos maisto pasirinkimui. Tačiau ar susimąstėte, kad mūsų pasirinkimą lemia ir tai, ar maistas yra pasiekiamas ranka, ar jis pateiktas tinkamo dydžio porcija, ar jį patogu valgyti ir ar turime jį papildomai apdoroti bei paruošti? Neseniai Danijoje atliktas tyrimas ir profesorius atskleidžia keletą triukų, kurie paskatins sveikiau maitintis tiek suaugusiuosius, tiek vaikus.

Vilnius

2017-12-02 15:06

Kelių priežiūra ir socialinė apsauga Šalčininkuose

Aktualijos

Pirmąją žiemos dieną meras Zdzislav Palevič, susitikęs su rajono seniūnais, įmonių ir įstaigų vadovais, akcentavo kelių priežiūros žiemą kokybę ir sklandumą, visų rajono institucijų bendradarbiavimą siekiant kompleksiškai spręsti socialines problemas.

Vilnius

2017-12-02 09:23

Advento metu keičiasi lietuvių mityba – valgome dukart daugiau žuvies

Aktualu

Adventas Lietuvoje turi gilias tradicijas. Beveik mėnesį trunkantis apsivalymo, susikaupimo ir apmąstymų laikotarpis padeda pasirengti didžiajai metų pabaigos šventei – Kalėdoms. Adventas prasideda Šv. Andriejaus dieną, lapkričio 30-ąją, ir tęsiasi keturias savaites, iki pat šv. Kalėdų. Per šį laiką nemažai lietuvių stengiasi prisiminti ir laikytis senųjų tradicijų, iš kurių viena yra pasninkas.

Vilnius

2017-12-01 10:50

Į vaikų dienos centrą vaikai ateina mokytis gyventi

Jaunimas

Nors jau vasara seniai pasibaigė ir prasidėję mokslo metai mokinius įsuko į pamokų ir būrelių sūkurį, VšĮ Alytaus miesto bendruomenės centre įsikūrusio Vaikų dienos centro lankytojai neaplenkia. Čia kasdien vyksta kas nors įdomaus, sužinoma kažkas naujo, išmokstama įvairių dalykų.

Alytus

2017-11-29 16:56

Šį rudenį atpigo vaisiai ir daržovės: rekordiškai perkami mangai

Verslas

Vaisiai ir daržovės lietuviškame prekybos tinkle „Maxima“ per metus atpigo, o dalies jų kainos sumažėjo net keliasdešimt procentų. Tai įvertino ir pirkėjai: tos pačios kokybės, tačiau pigesnių maisto produktų, šių metų spalį į krepšelius įsidėta gerokai dažniau.

Vilnius

2017-11-28 09:18

„Metų ūkis 2017“ apdovanojimai – augalininkystės ūkiams

Verslas

Paskutinį rudens šeštadienį į Jurbarko kultūros centro salę susirinko mūsų rajono žemdirbiai – į dvidešimt ketvirtą kartą organizuojamą šventę „Metų ūkis 2017“ juos sukvietė Jurbarko rajono savivaldybė, Jurbarko rajono ūkininkų sąjunga ir VšĮ Lietuvos žemės ūkio konsultavimo tarnybos Jurbarko biuras. Šventėje pagerbti ir apdovanoti geriausi Jurbarko rajono ūkininkai.

Tauragė

2017-11-27 13:31

eTwinning projektas „Smagios rudens spalvos“ Šiaulių lopšelyje –darželyje „Coliukė“

Jaunimas

Šiaulių lopšelyje-darželyje „Coliukė“ spalio –lapkričio mėnesiais buvo vykdomas eTwinning projektas „Smagios rudens spalvos“, kuris buvo integruotas į priešmokyklinio ugdymo grupės ugdomąją veiklą.

Šiauliai

2017-11-25 18:43

Organizmo rūgštėjimas – tai pagrindinė ligų, toksinų ir nereikalingų atsargų kaupimosi priežastis

Sveikata

„Jokia liga, įskaitant vėžį, negali egzistuoti šarminėje terpėje“, – dar 1931 m., atsiimdamas Nobelio premiją už atradimus vėžio kilmės plitimo ir terapijos srityje, teigė dr. Otto‘as Warburgas. Jei žmogaus organizmas rūgštėja, į pagalbą verta pasitelkti organizmą šarminančius produktus.

Šiauliai

2017-11-25 16:58

Infekcinių susirgimų profilaktikos potvynių metu rekomendacijos

Sveikata

Potvyniai dažnai atneša daug rūpesčių apsemiamų teritorijų gyventojams, gali kelti grėsmę jų sveikatai, gyvybei. Todėl reikia žinoti, kaip elgtis, kad potvynio metu būtų išsaugota sveikata.

Klaipėda

2017-11-22 14:53

Ką daryti, kad nesusirgtume storosios žarnos vėžiu?

Sveikata

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad pagal Higienos instituto duomenis, Lietuvoje standartizuotas mirtingumo nuo piktybinių navikų rodiklis yra didesnis už ES valstybių narių vidurkį. Esame šeštoje vietoje po Vengrijos, Latvijos, Kroatijos, Estijos ir Slovakijos. Kiekvienais metais nustatoma apie 1600 naujų storosios žarnos vėžio atvejų ir apie 1000 žmonių nuo jo miršta. Šis skaičius kasmet vis didėja. Dažniausiai storosios žarnos vėžys auga riestinėje (40 proc.) ir aklojoje (25 proc.) žarnoje, rečiau – kylančioje gaubtinėje žarnoje.

Vilnius

2017-11-20 12:10

Šaldote maistą? Keturios maisto šaldymo taisyklės, kurios padės tai daryti taisyklingai

Virtuvė

Tobulėjant šaldymo technologijoms, kurios leidžia išsaugoti skonines ir kokybines produktų savybes, vis daugiau vartotojų renkasi užšaldytą maistą – šaldyto maisto sektorius pasaulyje yra vienas sparčiausiai augančių. Tobulinant šaldytuvus ir šaldiklius neatsilieka ir buitinės technikos gamintojai, todėl vis daugiau žmonių renkasi šaldyti maistą ir produktus namuose. Deja, kaip pastebi dietologė, ne visi žino pagrindines produktų šaldymo taisykles, tad kartais nusivilia rezultatu.

Vilnius

2017-11-15 11:52

10 svarbiausių faktų apie Kaune planuojamą naują produktų į darželius pirkimo tvarką

Aktualijos

Kauno mieste planuojami pokyčiai keičiant į darželių virtuves patenkančių produktų pirkimo sistemą kelia didelį atžalas auginančių tėvų susidomėjimą. Kauno miesto savivaldybė pateikia atsakymus į dažniausiai tėvų užduodamus klausimus.

Kaunas

2017-11-13 16:57

Kauno darželiuose po pertvarkos vaikai gaus aukštos kokybės maistą

Aktualijos

Nuo kitų metų Kaunas planuoja įdiegti naują tvarką, kuri padės visiems darželiams įsigyti geros kokybės maisto produktų už realią rinkos kainą.

Kaunas

2017-11-09 16:32

Ant Kauno darželinukų stalo – draudžiami produktai

Kriminalai

Vaikų mityba – nuolatinis diskusijų objektas. Tėvams rūpi ir dažnai kelia nerimą, ką vaikai valgo darželiuose. Atlikta analizė parodė, kad iki šiol Kauno miesto darželiuose pasitaiko itin grubių klaidų – perkami netgi draudžiami produktai, o jų kainos skiriasi iki dviejų kartų. Kauno miesto savivaldybė kuria skaidrią platformą, kuri padės visiems darželiams gauti sveikus ir kokybiškus produktus už realią rinkos kainą.

Kaunas

2017-11-08 15:25

Ką turėtumėte žinoti apie šaldytą maistą: 5 svarbiausi faktai

Virtuvė

Ar pastebėjote, kad šaldyto maisto vitrinos parduotuvėse, kuriose lankotės, ilgėja? Tam yra svarbi priežastis. Anksčiau buvome pratę patys gaminti produktą nuo tešlos minkymo iki dekoravimo arba pirkti jau pagamintą. Šiandien norime ir lengvai galime čia ir dabar gauti lyg ką tik restorane paruoštą gaminį, nesugaišę daug laiko ir neišėję iš namų.

Vilnius

2017-11-08 10:46

Sveikos mitybos dienos proga – patarimai kaip valgyti nepriaugant svorio ir nealinant savęs

Sveikata

Kalbėdami apie sveikos gyvensenos palaikymą specialistai vienu svarbiausių patarimų visuomet įvardina tinkamą mitybą. Tačiau ką būtent reiškia maitintis sveikai – ar tam būtina atsisakyti bet kokių riebalų ir čiupti kiekvieną pasiekiamą vaisių?

Vilnius

2017-11-08 08:59

Maža pensija netrukdo 78 m. sveikuolei keliauti po pasaulį

Veidai

Bronislava Vasiliauskienė (78 m.), Lietuvos sveikuolių sąjungos garbės narė ties pensijos riba išgyveno sunkų laikotarpį; ligoninė: nugaros skausmai, radikulitas, nemiga... „Rankos dirbti nekilo, kojos nenešė, nieko nesinorėjo, sveikatos nebuvo visiškai, ką kalbėti apie norą ką nors daryti. Išbandžiau viską: poliklinikas, vaistus, sanatorijas. Mano gydytoja patvirtino, kad medicina man nieko negali padėti“, - prisimena ilgametė Elektrėnų sveikuolių klubo vadovė.

Vilnius

2017-11-06 12:03

Paauglio mama įspėja tėvus į vaikų antsvorį žiūrėti itin rimtai

Sveikata

Gydytojams dietologams nerimą kelia Lietuvoje ir toliau augantys vaikų nutukimo rodikliai. Antsvoris ir nutukimas pastebimas visose amžiaus grupėse, o per pastarąjį penkmetį ši problema itin padidėjo paauglių tarpe, ypatingai berniukų. Teigiama, kad kas penktas 6-11 metų vaikas Lietuvoje turi antsvorį. Specialistų teigimu, tokį gyvenimo būdą lemia sėslumas, kompiuteriniai žaidimai ir nesupratimas, ką reiškia pilnavertė mityba.

Vilnius

2017-11-06 09:31

Nauja mada socialiniame tinkle „Instagram“ apnuogino sveikuolių mitybos klaidas

Virtuvė

Tarp sveiku gyvenimo gyvenimo būdu užsikrėtusių internautų socialiniame tinkle „Instagram“ plinta nauja mada. Jie rodydami, kaip sveikai ir subalansuotai maitinasi, fotografuoja savo šaldytuvų turinį ir nuotraukas žymi grotažyme #fridgegoals (liet. #šaldytuvoiššūkiai). Tiesa, atverdami savo šaldytuvų duris, internautai dažnai parodo ir pačių nepastebėtas klaidas, trukdančias iš tiesų maitintis sveikai.

Vilnius

2017-11-03 10:48

Viskas apie pusryčius ir jų naudą

Virtuvė

Pusryčiai – svarbus energijos šaltinis sėkmingai dienos pradžiai. Pusryčius verta valgyti ne tik dėl geros savijautos, puikios nuotaikos, sotumo jausmo, bet ir dėl savo fizinės sveikatos. Papusryčiavę turėsite daugiau jėgų fizinei ir protinei veiklai, ne taip išalksite iki pietų, jausitės energingesni ir aktyvesni. Pusryčiai – viena svarbiausių sveiko gyvenimo taisyklių.

Vilnius

2017-11-02 10:31

R. Šilenskienė: maitintis sveikai ne tik paprasta, bet ir pigiau

Sveikata

Besivaikydami populiariausių dietų ir itin greitai kintančių mitybos principų madų pamirštame, kertinius principus ir tai, kad svarbiausia galvoti apie maisto kokybę ir maitintis subalansuotai. Be to, subalansuotos mitybos akademijos „Pirmas šauktas“ ekspertė Rita Šilenskienė laužo nusistovėjusį stereotipą, ir teigia, kad valgydami subalansuotą ir sveikatai palankų ekologišką maistą netgi sutaupytume.

Vilnius

2017-10-30 10:50

Rudens „dovanos“ – mieguistumas arba nemiga

Sveikata

Užklupus rudens snauduliui, vieni tampame „meškomis“ ir ryte itin sunkiai lipame iš lovos, o kiti, atvirkščiai – iki pat aušros neįstengiame sudėti bluosto. Kaip niūriuoju metų laiku išlikti žvaliems, kalbamės su ajurvedos mokytoja, medike Zita Pakalniene.

Šiauliai

2017-10-29 11:27

Lietuviai atranda naujus skonius: kas juos sužavi?

Virtuvė

Visame pasaulyje ir Lietuvoje vis labiau populiarėjant sveikai gyvensenai, prekybininkai pripažįsta dažniau išgirstantys klausimų apie maisto produktų kilmę bei ekologiškumą. Lietuvių skonį taip pat formuoja ir pasaulinės gurmaniško maisto mados, o norėdami įsigyti išskirtinės produkcijos jie ieško erdvės, kur galėtų pirmiausia paragauti ir išbandyti naujus skonius.

Vilnius

2017-10-26 10:38

Svarainis tinka meilei prišaukti ir ligoms nuvyti

Sveikata

Spalvingas ruduo mus apdovanoja įvairiais vaisiais ir uogomis. „Be jokios abejonės, vieni sveikiausių vaisių – svarainiai“, – tikina sodininkas Juozas Lukošius ir, nepalikdamas vietos abejonėms, primena, jog ypač daug dėmesio svarainių vaisiams skyrė garsusis gydytojas ir filosofas Avicena, kuris svarainio sultimis, sumaišytomis su medumi ir actu, gydydavo kepenų bei skrandžio ligas.

Šiauliai

2017-10-22 17:02

Prekiaujant savo išauginta žemės ūkio produkcija GPM mokėti nereikia

Politika

Kauno apskrities valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – Kauno AVMI) informuoja, kad gyventojai, parduodantys savo sklype užaugintą žemės ūkio produkciją, pvz. vaisius, daržoves, gėles ir kt. neprivalo įsigyti verslo liudijimo.

Kaunas

2017-10-20 09:32

Gudrybės, kurios padeda atšviežinti vakarykštį maistą

Virtuvė

Ko gero, mintis apie iš naujo patiektą vakarykštį maistą didelio apetito nekelia: atrodytų it taisyklė, kad dažniausiai atšviežintais maistas – kur kas sausesnis ar priešingai, patežęs, nebe toks išvaizdus ir, tikėtina, mažiau skanus. Vis dėlto mitybos specialistai tikina žiną triuką, kaip atšviežinti maistą, išlaikant jo gerąsias savybes.

Vilnius

2017-10-19 10:32

Maisto produktus bus galima aukoti devyniuose Utenos prekybos centruose

Aktualijos

Spalio 20–21 dienomis Lietuvos prekybos centruose vyks tradicinė „Maisto banko“ akcija, skatinanti žmones aukoti produktus sunkiau gyvenančių reikmėms. Pirmą kartą aukoti maistą „Maisto bankui“ bus galima ne tik tradicinėse maisto prekių parduotuvėse, bet ir internetu.

Utena

2017-10-19 09:36

Kai dangus prakiūra ilgam...

Aktualijos

Šilutės rajono savivaldybės Kaimo reikalų skyrius bei žemės ūkio specialistai seniūnijose renka duomenis apie žuvusius pasėlius, informaciją tikrina pagal asmenų pateiktas pasėlių deklaracijas. Kaimo reikalų skyriaus vyresn. specialistas Darius Lidžius „Pamariui“ sakė, kad iki lapkričio 1 d. informacija apie rajono teritorijoje žuvusius pasėlius turi būti pateikta Žemės ūkio ministerijai.

Šilutė

2017-10-18 16:44

5 patarimai, kaip išlikti sveikiems atvėsus orams

Sveikata

Darganoti orai ir vis žemiau slenkantis termometro stulpelis lietuvius verčia susirūpinti imuniteto stiprinimu. Sveikos mitybos specialistė, tinklaraščio Sulieknek.lt ir knygų autorė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad rūpintis sveikata nėra nei sudėtinga, nei brangu – tereikia atidžiau rinktis maisto produktus.

Vilnius

2017-10-18 14:54

Rudens vakarai: kaip išvengti vėlyvų užkandžių pagundų?

Virtuvė

Atėjus rudeniui, tenka priprasti, kad atsikelti rytais šiek tiek sunkiau, bet taip pat pamažu pastebime, kad galime mėgautis ir jaukiais vakarais namuose. Tuo pačiu, deja, iškyla tikimybė, kad ilgiau vakarojant tapsime išalkę ir dažniau ieškosime užkandžių. Apie teisingus vėlyvus užkandžius pasirinkimus pasakoja gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė.

Vilnius

2017-10-17 20:40

Kviečiame į moliūgų-žibintų šventę „Mes už šviesą 2017“

Laisvalaikis

Švėkšnoje neįtikėtinai prigijusi ir įspūdingą minią lankytojų pritraukianti moliūgų-žibintų akcija "Mes už šviesą", šiemet smalsuolius čia atvykti kviečia jau šeštąjį kartą. Šiais metais miestelio parke lygiavertė šventė tęsis 27-28 dienomis, neišskiriant vienos pagrindinės dienos. Organizatoriai nusprendė, jog nebus jokio koncertinio pasirodymo, tačiau tiek pirmąją šventės dieną, tiek antrąją parkas skendės muzikos, šviesų ir lazerių jūroje. Parko alėjos nevirs į įvairiaspalvę mugę, bet čia vis tik bus galima paskanauti įvairiais gardėsiais ir įsigyti atitinkamų suvenyrų.

Klaipėda

2017-10-17 11:25

„Vilkės ūkio“ savininkė V. V. Tulabaitė – ne tik apie pagarbą žemdirbystei

Veidai

Atvykus į ,,Vilkės ūkio“ savininkės Vilkės Vaidos Tulabaitės sodybą, esančią Babrauninkų kaime, Šventežerio seniūnijoje, pirmiausia akį patraukia neįprasta palapinė, vadinama tipiu. Ši kūgiška palapinė paplitusi tarp Didžiųjų lygumų Šiaurės Amerikos indėnų. Joje galima ne tik miegoti, bet ir kūrenti laužą, ruošti maistą. Tipyje mėgsta apsistoti ir Vaidos ūkyje savanoriaujantys žmonės iš Lietuvos bei užsienio. Jie čia įgyja neįkainojamos patirties, nes Vaida jau kelerius metus užsiima gamtine žemdirbyste. Savo ūkyje, 1 hektaro plote, augina daugelio rūšių daržoves: patisonus, aguročius, portulakas, vyšninius pomidorus, burnočius, moliūgus, cukinijas, šparagines pupeles, tomatilus, baltuosius agurkus, raudonus ir baltus svogūnus, burokėlius ir daugelį kitų, taip pat prieskonines žoleles ir vaistažoles. Visa jos produkcija užauginta švariai ir su didele meile.

Alytus

2017-10-16 14:43

10 sveikiausių produktų kūdikiams

Sveikata

Yra daug sveikų, kūdikiams draugiškų produktų, tačiau šie 10 yra labiausiai rekomenduojami gydytojų ir sveiko gyvenimo būdo šalininkų. Šis "supermaistas" pasižymi didžiuliu kiekiu vitaminių, antioksidantų mineralų ir kitų naudingų medžiagų. O geriausia tai, kad šie produktai universalūs, lengvai pritaikomi įvairiems gaminiams ir itin skanūs!

Vilnius

2017-10-16 13:37

Kaip suderinti darbą prie kompiuterio ir sveikas akis?

Sveikata

Lietuvoje kas šeštas gyventojas turi regos sutrikimų. Tokią negailestingą statistiką atskleidžia Higienos instituto 2016-ųjų šalies gyventojų tyrimas. Kasmet antrą spalio mėnesio ketvirtadienį minimos pasaulinės regėjimo dienos proga specialistai pasakoja, kad jei didžioji dauguma šiuolaikinių ligų atsiranda dėl per mažo aktyvumo, darbo prie kompiuterio, norint sveikesnių akių, priešingai, reikia rasti daugiau laiko poilsiui.

Vilnius

2017-10-16 09:51

Kūrėjos namuose gyvena nerti pasakų herojai

Aktualu

Auklėjant vaikus reikia ne tik kantrybės. Reikia ir lakios vaizduotės, išradingumo bei kūrybiškumo, kad galėtum iš nieko padaryti kažką ir kad tai sudomintų vaikus, lavintų juos, padėtų pažinti spalvas, formas, faktūras, metų laikus, valandas ir t. t., ko kada nors prireiks suaugusiojo gyvenime. Atrodytų, ką tai turi bendra su tautodaile? Visai neseniai ir mums būtų kilęs toks pat klausimas, bet, kai susipažinome su tautodailininke Rita Kraujeliene, abejonių nekilo – turi.

Utena

2017-10-16 09:24

Norite kasdien gaminti sveikiau? Trys Alfo Ivanausko maisto gaminimo taisyklės

Virtuvė

Ar žinote, kad net jei kasdien valgytumėte vien ekologiškus vaisius, daržoves ir kruopas, tai nereikštų, kad maitinatės sveikai? Sveikas maistas ar ne, dietologų teigimu, itin priklauso nuo to, kaip jis paruoštas. Idėjinis „Virtuvės mitų griovėjų“ lyderis Alfas Ivanauskas išskyrė maisto gaminimo būdus, kuriuos rekomenduoja sveikai besimaitinti siekiantiems žmonėms.

Vilnius

2017-10-12 11:38

Justinos Jarutės 10 puikios savijautos tiesų

Veidai

Buvęs modelis, tinklaraštininkė Justina Česnaitė Jarutė yra įkvepiantis pavyzdys kiekvienam, norinčiam atrodyti dailiau ir gyventi sveikiau. Moteris pasakoja apie dešimt savo sveikų gyvenimo įpročių, vertingos mitybos patarimų ir tai, kaip prie to pripratino savo vyrą, roko grupės „Freaks on Floor“ lyderį Justiną Jarutį.

Vilnius

2017-10-11 17:26

Vaikų nutukimas plinta kaip epidemija

Sveikata

Nuo 1975 metų nutukusių vaikų skaičius padidėjo dešimteriopai, rodo tyrimas. Nutukusių vaikų ir paauglių skaičius pasaulyje pernai buvo dešimt kartų didesnis negu 1975 metais, bet nepakankamai sveriančių vaikų skaičius vis tiek yra didesnis, rodo tyrimas, kurio rezultatai buvo paskelbti trečiadienį.

Vilnius

2017-10-11 14:31

Vaikų nutukimas plinta kaip epidemija

Sveikata

Nuo 1975 metų nutukusių vaikų skaičius padidėjo dešimteriopai, rodo tyrimas. Nutukusių vaikų ir paauglių skaičius pasaulyje pernai buvo dešimt kartų didesnis negu 1975 metais, bet nepakankamai sveriančių vaikų skaičius vis tiek yra didesnis, rodo tyrimas, kurio rezultatai buvo paskelbti trečiadienį.

Pasaulis

2017-10-11 14:31

Tyrimas: koks prekybos centras siūlo pigiausias prekes?

Aktualijos

Kasdien prekybos tinklų skelbiamos akcijos vilioja pirkėjus įsigyti tam tikras prekes už itin patrauklią kainą. Kyla klausimas – kuriame prekybos tinkle vartotojai gali įsigyti dažno vartojimo prekes kišenei palankia kaina net ir tada, kai jos nepažymėtos akcijos ženklu? Slapto pirkėjo tyrimų agentūra spalio 4 d. atliko tyrimą, kurio metu buvo lyginamos prekių kainos penkiuose skirtinguose prekybos centruose: „Maxima“ (3-jų X), „Lidl“, „Rimi“, IKI bei „Norfa“ (XL). Tyrimas buvo atliktas šių tinklų parduotuvėse, įsikūrusiose penkiuose didžiausiuose Lietuvos miestuose: Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Panevėžyje ir Šiauliuose.

Vilnius

2017-10-11 11:28

Kokių vaisių ir daržovių geriausia valgyti mažiesiems?

Sveikata

Dažnas vaikas nemėgsta vaisių ir daržovių, o užkandžiams mieliau renkasi miltinius gaminius. Gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė pataria, kokius vaisius ir daržoves, sultis ir glotnučius geriausia valgyti mažiesiems ir kaip paskatinti jų suvalgyti daugiau.

Vilnius

2017-10-11 11:01

Rudens mugės Ignalinoje lietus nesugadino

Kultūra

Spalio 7 dieną Ignalinoje surengtoje Rudens gėrybių mugėje, nors pradžioje lietučio nuplautoje, linksmumo tikrai netrūko. Buvo ir malda, ir tradicinė šventinė eisena, ir visų seniūnijų šaunūs prisistatymai, geriausių ūkininkų ir savivaldai nusipelnusių žmonių apdovanojimai. Kiemeliuose pristatyti senieji amatai, džiaugtasi tarmiška šneka, daina, o vėliau – populiarių atlikėjų Birutė Dambrauskaitės ir Radži koncertu.

Ignalina

2017-10-09 14:14

Nėščiųjų mityba vėstant orams: kaip maitintis sveikai ir gauti naudingų medžiagų

Sveikata

Sužinojusios, kad laukiasi, vienos moterys nusprendžia kardinaliai pakeisti mitybą, maitintis tik sveikai ir subalansuotai, vartoti ekologiškus produktus. Kitos – atsigriebti ir palepinti save saldumynais, užkandžiais ir tuo maistu, kurio nesilaukdamos nevalgė, nes, pavyzdžiui, rūpinosi figūra. Mityba yra vienas svarbiausių klausimų laukiantis, o rudenį ir artėjant žiemai jis tampa dar aktualesnis, nes prasideda ir įvairios peršalimo ligos – tuomet labai svarbu stiprinti imunitetą. Gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė sako, kad svarbiausia – nepamesti galvos ir atsižvelgti į sezoniškumą.

Vilnius

2017-10-06 10:01

Jaukiam rudens vakarui - skanioji voveraičių sriuba

Virtuvė

Rugsėjis mus pradžiugino tikra grybų gausa. Šių rudeniškų gėrybių daugelis prisirinkome pilnus krepšius! Aš vien per šį savaitgalį giliai spintelėje paslėpiau didžiosioms metų šventėms paruoštų skanėstų: marinuotų, džiovintų, virtų grybų. Vis dėlto, po smagios grybų paieškos gražiuosiuose Varėnos miškuose, liko nemažas krepšelis mano taip mėgiamų voveraičių. Tradiciškai šias gėrybes visada skrudindavau keptuvėje, tačiau šį kartą nusprendžiau išbandyti kažką naujo. Ir senoje močiutės receptų knygoje kaip tik radau šį tą tinkamo, kas ne tik palepino skrandį, bet ir vėsiam savaitgalio vakarui suteikė ypatingo jaukumo. Tad dalinuosi su jumis voveraičių sriubos receptu. Skanaus!

Vilnius

2017-10-02 11:50

Sužinok, kokie seniau įprasti ir primiršti patiekalai atgimsta iš naujo

Virtuvė

Rauginti kopūstai, kefyras, šaltiena, juoda duona, baltas sūris, silkė ir net sūdyti lašiniai – tai tik keletas produktų, kurie pastaruoju metu išgyvena tikrą renesansą. Mėgti senelių ir močiučių, kurį laiką gal primiršti ar atsivalgyti – šiuo metu jie sugrįžta. Mat šiandienos mitybos tendencijos ir mados „išteisina“ natūralius riebalus, raugintas daržoves ir rauginto pieno produktus, daugumą kruopų ir sveikesnes alternatyvas saldumynams.

Vilnius

2017-09-25 10:06

Rugsėjo 24-oji - Pasaulinė širdies diena

Sveikata

Pasauline širdies diena (minima paskutinį rugsėjo sekmadienį) siekiama atkreipti dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ligas, paskatinti sveiką gyvenseną.

Šiauliai

2017-09-23 18:56

Statistika minint Varėnos 155-ąjį gimtadienį

Aktualijos

Varėnos miestas šiemet jau švenčia155-ąjį gimtadienį. Miesto istorija prasidėjo, kai nutiesus Peterburgo-Varšuvos geležinkelį ir pastačius geležinkelio stotį, čia atvažiavo pirmasis traukinys iš Vilniaus. Tai įvyko 1862 m. rugsėjo 5 dieną, tad ši data ir laikoma Varėnos įsikūrimo data.

Alytus

2017-09-23 08:59

Rugsėjo 21-ąją – Tarptautinė Alzheimerio ligos diena

Sveikata

Vienas ryškiausių mūsų laikų fenomenų yra pagyvenusių žmonių skaičiaus didėjimas ir populiacijos senėjimas. Senatvei būdinga daug stresą sukeliančių faktorių, kurie gali pabloginti psichikos sveikatą, pvz., mažėjantis funkcinis pajėgumas ir socialinė izoliacija.

Šiauliai

2017-09-21 08:04

Rudens džiaugsmai rajono šventėje „Skouda boužės juomarks“

Laisvalaikis

2017 m. rugsėjo 23 d. nuo 10 val. Skuodo miesto turgaus aikštėje vyksiančioje tradicinėje rudens šventėje „Skouda boužės juomarks“ bus galima pasidžiaugti po didžiųjų rudens darbų gausiai pripildytais aruodais ir užderėjusiu derliumi.

Skuodas

2017-09-20 16:15

Baravykų pintinės priverčia prisiminti senus ir ieškoti naujų receptų

Virtuvė

Rugsėjis Lietuvos miškuose džiugina gėrybėmis – iš samanų kepures kelia įvairiausi grybai, o pastarosiomis dienomis žmonės džiaugiasi itin geru baravykų derliumi. Patyrusiems grybautojams pakanka vos pusdienio pririnkti jų pilnus krepšius. Tačiau ar žinote, kaip tinkamai paruošti baravykus atsargoms, o kaip – vakarienei?

Vilnius

2017-09-20 15:44

Populiariausių senjorų pomėgių penketuke - anūkų priežiūra

Laisvalaikis

Socialiniame tinkle atlikta apklausa rodo, kad aktyvūs, veiklūs senjorai paneigia visus stereotipus apie senatvę. Pasiteiravus visuomenės, ar jų artimi seneliai gyvena aktyviai ir ar turi kokį nors pomėgį paaiškėjo, kad 63 proc. senjorų propaguoja aktyvų gyvenimo būdą ir turi net kelis mėgstamus užsiėmimus nuo kojinių mezgimo, siuvimo, darbo sode, iki vaikščiojimo šiaurietiškomis lazdomis, ar net keliavimo po kalnus.

Vilnius

2017-09-20 09:58

Dėl liūčių užtvindytų laukų Panevėžio rajone ruošiamasi skelbti ekstremalią situaciją

Gamta

Dėl itin gausaus lietaus Panevėžio rajone užtvindytų ūkininkų laukų ruošiamasi skelbti ekstremalią situaciją. Pasak rajono mero Povilo Žagunio, žala gali dešimtis ar šimtus tūkstančių eurų.

Panevėžys

2017-09-19 15:04

Vaida Kurpienė: „Jei labai norisi paragauti nesąmonės, tai ir ragaukite“

Virtuvė

Kaip vakarėlio metu suderinti tris, atrodo, visiškai nesuderinamus dalykus: pavalgyti, pasimėgauti ir kitą rytą atsikelti energingam? Mitybos specialistė, dviejų vaikų mama Vaida Kurpienė, savo patarimais padėjusi atsikratyti viršsvorio daugeliui žmonių, tvirtina, kad viskas įmanoma, jei nepuoli į kraštutinumus. Apie tai ji pasakos ir Sveiko maisto šventėje, kurios tema – vakarėlių užkandžiai.

Vilnius

2017-09-18 15:10

Obuolys per dieną padaro sveiką kiekvieną: ką sveiko ir įdomaus iš jų gaminti?

Virtuvė

Obuolys yra vienas seniausių ir labiausiai pasaulyje paplitusių vaisių, greičiausiai dėl to jo pritaikymas kulinarijoje toks platus – sunkiai sektųsi sugalvoti, ko iš obuolių pagaminti negalima. Obuoliai gali būti valgomi žali, kepami, verdami, konservuojami ar džiovinami, tad iš jų gaminamų patiekalų įvairovė – nuo obuoliais gardinamų sriubų ir pagrindinių patiekalų, iki obuolių sūrio ar kitų desertų. Obuolių pyrago receptams suskaičiuoti neužtektų nė keleto žmonių rankų pirštų. Ir vis tik sveikos mitybos mados vėjai į virtuves atpūtė keletą įmantrių naujovių, pavyzdžiui, veganiškus obuolių užkandžius ar obuolių suvožtinius.

Vilnius

2017-09-18 13:22

Darganota vasara mėgstančiųjų kepti neišgąsdino: lietuviai ant žarijų kepė daugiau ir tobuliau

Virtuvė

Nors šių metų vasara geru oru nelepino, lietuviai vis tiek noriai leisdavo laiką gamtoje, gamindavo maistą ant grilių bei kepsninių. Grilio ekspertai negaili pagyrų tobulėjančiai kepimo ant žarijų kultūrai mūsų šalyje, na o griliui skirtos produkcijos gamintojai bei pardavėjai dalinasi augančių pardavimų statistika.

Vilnius

2017-09-18 09:35

Cukinijų suktinukai – ir karštas, ir šaltas užkandis

Virtuvė

Rudeninis derlius jau nugula ant mūsų stalo. Vienomis daržovėmis mėgavomės visą vasarą, o štai kitos – tradicinis rudens maistas. Man ruduo asocijuojasi su cukinijomis. Kasmet randu vis kitą receptą. Šiemet atradau gardžius cukinijų suktinukus, kuriuos galima valgyti ir kaip pagrindinį patiekalą, ir užkandžiauti, jie puikiai tiks karšti ir atvėsę.

Vilnius

2017-09-16 11:45

Prasidėjo sulčių spaudimo sezonas!

Virtuvė

Vietoje gazuotų, saldikliais ir konservantais „praturtintų“ gėrimų rinkitės nuosavame sode užaugintų vaisių ir daržovių sultis, išspaustas aukščiausius standartus atitinkančiose spaudyklose. Plačiau pasakoja spaudyklų savininkas Raimondas Zorkus:

Šiauliai

2017-09-16 09:42

Nijolę Pareigytę - Rukaitienę tėvai aprūpina ir morkomis, ir kopūstais

Veidai

Šio vakaro televizijos laidoje žinomi žmonės kalbės apie ūkininkavimą, o Seimo narys Remigijus Žemaitaitis studijoje gamins kibinus ir jais vaišins kitus laidos dalyvius! Daugelis nežino, tačiau Remigijus ir visa jo šeima – ūkininkai, politikas laidoje pasakos, kad kiekvienai žiemai pasiruošia ne po vieną litrą įvairių uogų ir daržovių.

Vilnius

2017-09-15 13:33

Paskutinį rugsėjo savaitgalį Druskininkus sudrebins gurmaniška turizmo fiesta

Kultūra

Populiariausias Lietuvos kurortas paskutinį rugsėjo savaitgalį pasitinka su šūkiu „Turizmo gurmanai – į Druskininkus“. Tarptautinei turizmo dienai skirtą savaitgalį Druskininkuose šurmuliuos tikra linksmybių fiesta.

Alytus

2017-09-14 17:17

Užgriuvo netikėti svečiai? Pravers šios sveikų ir pigių užkandžių idėjos

Virtuvė

Kartais svečiai užsuka neįspėję iš anksto ir tenka skubiai šaldytuve ieškoti, kuo juos pavaišinti. Nors vakare užkandžiauti kaloringu maistu nepatartina, dažnai tai greičiausias būdas paruošti vaišių stalą. Tačiau yra ir tokių užkandėlių, kurių net prieš miegą pakramsnojus sąžinė negrauš. Ekspertai pataria, kaip greitai pasigaminti ne tik skanius, sveikus bei pigius užkandžius, bet kartu ir nustebinti svečius.

Lietuva

2017-09-13 14:46

Gamtos išdaigos

Gamta

Morkų derlių nuėmusi Jungėnų gyventoja Rima Plikauskienė negalėjo patikėti: beveik visos morkos susiraizgę, susipynę... Ne daržovės, o kone meno kūriniai.

Marijampolė

2017-09-10 13:20

Vaikai įrodė – šiltnamyje gali augti arbūzai

Jaunimas

Prieš metus pradėtas socialinės atsakomybės projektas „Sodinčius", kurio metu dvidešimtyje Lietuvos darželių ir viename vaikų dienos centre buvo įrengti modernūs šiltnamiai, rugsėjį skina rudens derlių. Darželių atstovų teigimų, jų auklėtiniai, patys sėję, prižiūrėję, auginę, o vėliau ir ragavę užaugintas daržoves, atrado naują juos įkvepiantį užsiėmimą, paskatinusį socialinių įgūdžių ir atsakomybės formavimąsi.

Vilnius

2017-09-09 11:17

Ar bulvė gali būti sveikos mitybos dalis?

Virtuvė

Lietuva – bulvinių patiekalų kraštas. Šeimininkės nuo seno iš bulvių mokėjo pagaminti daugybę patiekalų. Vis dėlto anksčiau žmonės bulvių patiekalus vertindavo dėl to, kad bulviniai blynai ar plokštainis su spirgučių padažu – lėtai virškinamas ir sotus maistas, kuris dirbant laukuose suteikdavo energijos visai dienai. Šiais laikais į bulves žvelgiama kitaip – mitybos specialistai siūlo atsisakyti riebių padažų, išmokti daržoves tinkamai apdoroti ir atrasti sveikus receptus.

Vilnius

2017-09-08 10:28

Ką būtina žinoti apie grybus?!

Sveikata

Lietuviškoje tradicinėje virtuvėje yra gausybė patiekalų, į kurių sudėtį įeina grybai. Valgomieji grybai yra vertingas ir skanus maisto produktas. Tad kiekvienais metais grybų mėgėjai plūsta į miškus jų rinkti. Dažniausiai nepatyrę miško gėrybių rinkėjai grybais apsinuodija supainioję valgomus su nuodingais grybais, todėl Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai nori priminti, kad labai svarbu į pintinę dėti tik gerai žinomus grybus.

Šiauliai

2017-09-06 15:00

Priešpiečių dėžutėje - vaiko sveikata

Virtuvė

Kokius užkandžius įdėti vaikui į mokyklą? Tai dažnas klausimas, neduodantis ramybės tėveliams. Kaip išsirinkti sveikus užkandžius, į ką atkreipti dėmesį, pataria mitybos specialistė Raminta Bogušienė.

Vilnius

2017-09-05 10:44

Už rūpestį atsidėkoja ir paukščiai, ir augalai

Gamta

Pasvalyje, Biržų gatvės gale, gyvenanti Aldona Mažeikienė sulaukė netikėtos vienos iš savo auginamų dedeklių dovanos – kiaušinio-milžino, beveik tris kartus didesnio negu įprasta.

Panevėžys

2017-09-04 11:35

Kaip kepant grilyje nesudeginti gerųjų daržovių savybių?

Virtuvė

Vasaros pabaiga ir rudens pradžia – labai dėkingas laikas dažniau kepti daržoves grilyje, nes prasideda cukinijų, baklažanų, burokėlių, obuolių ir daugelio kitų vaisių bei daržovių sezonas. Tačiau reikėtų atsiminti, kad dažniau valgomos daržovės nebūtinai reiškia geresnę sveikatą – daug kas priklauso nuo jų paruošimo būdo.

Vilnius

2017-09-04 09:47

Agurkų konservavimo receptų klausinėja net pardavėjų – kelis jų pateikiame

Virtuvė

Gausus agurkų derlius keliauja į stiklainius, kibirėlius ir statinaites. Patyrusios šeimininkės žino gausybę receptų, kaip paruošti daržovių atsargas žiemai. Vienos labiau mėgsta marinuoti, kitos – rauginti, o trečios žiemą savo šeimą nudžiugina agurkų mišrainėmis ar ieško naujų, netradicinių agurkų konservavimo žiemai būdų. Konservavimo sezonas su dideliu pagreičiu artėja prie finišo tiesiosios.

Vilnius

2017-09-01 11:08

Agurkų konservavimo receptų klausinėja net pardavėjų

Virtuvė

Po uogienių virimo liepą, rugpjūtį ateina agurkų ir kitų daržovių konservavimo metas. Renesansą išgyvena agurkų rauginimas, tačiau ieškoma ir įdomesnių agurkų paruošimo būdų. Viena pasaulyje populiarėjančių naujovių – agurkų traškučiai.

Vilnius

2017-08-31 12:10

Tiriant žarnyno protrūkius, laikinai sustabdyta konditerijos cecho ir kavinės veikla

Aktualijos

Dėl ūmios žarnyno infekcijos protrūkių tyrimo laikinai sustabdyta individualiai įmonei priklausančio konditerijos cecho Ramygaloje (Panevėžio r.) ir UAB „Lokio pastogė“ kavinės (Kampiškių k., Alšėnų sen., Kauno r.) veikla.

Kaunas

2017-08-31 12:03

Maistas sportuojantiems: ką valgyti prieš ir po sporto

Virtuvė

Sveika mityba ir pakankamas fizinis aktyvumas – tai sveikatos ir geros savijautos pagrindas. Kaip ir protiniam darbui, taip ir fizinei veiklai mums reikia energijos, todėl svarbu pasistiprinti tiek prieš sportuojant, tiek ir po to.

Vilnius

2017-08-30 14:49

Ar pasiruošta maitinimui ugdymo įstaigose?

Aktualijos

Ruošiantis rugsėjo 1 d. tėveliai rūpinasi ne tik vaikų apranga, mokymosi priemonėmis, bet ir vaikų mityba. Klaipėdos rajono savivaldybė nuolat investuoja į ugdymo įstaigų valgyklų remontą, naują įrangą, rūpinamasi ir maisto kokybe.

Klaipėda

2017-08-29 12:41

Kuba: egzotika, tradicijos ir istorija

Laisvalaikis

Šalis, kerinti savo istorija, laukine gamta, įspūdingomis tabako plantacijomis ir itin puoselėjamomis tradicijomis – Kuba. Ši neapsakomo grožio valstybė yra įsikūrusi tarp Atlanto vandenyno, Meksikos įlankos ir sodriai mėlynos Karibų jūros.

Vilnius

2017-08-29 12:02

Sveikai gyvensenai įtaką daro amžius ir išsilavinimas

Sveikata

Apklausus šalies gyventojus, paaiškėjo, kaip lietuviai supranta sveiką gyvenseną ir kokie yra jų kasdieniai mitybos bei fizinio aktyvumo įpročiai. Galima pasidžiaugti, kad dauguma sveikos gyvensenos principus išmano pakankamai gerai, tačiau dažniausiai sąmoningesni yra vyresni ir labiau išsilavinę.

Vilnius

2017-08-27 19:15

Paprasta – neprasta: bulvių ir kalafiorų apkepas

Virtuvė

Tai, kas paprasta, nebūtinai bus prasta. Štai receptai su kalafiorais.

Vilnius

2017-08-27 18:12

Daržovių pilnos lysvės... Konservuojame

Virtuvė

Pats metas pasiruošti, ką valgysime žiemą. Siūlome porą receptų.

Marijampolė

2017-08-26 22:52

Patarimai, kaip paruošti vaiką peršalimo sezonui

Sveikata

Vaikai peršalimo ligomis serga dažniau nei suaugusieji. Taip yra dėl silpnesnės ir nevisiškai susiformavusios jų imuninės sistemos. Mažesnio amžiaus vaikai taip pat yra jautresni temperatūros svyravimams, tad darželyje ar mokykloje susidaro palankios sąlygos virusams plisti.

Vilnius

2017-08-23 14:57

Šeimininkės darže išaugo keistos formos morka

Įvairenybės

Ąžuolijos mikrorajone gyvenanti uteniškė Dalia Michailovienė kruopščiai puoselėja prie namų esantį daržą, kuriame išaugina visai šeimai daržovių. Tačiau darbšti šeima visuomet randa laiko išlėkti į kaimą, kuriame taip pat auginamos daržovės. Nors šiųmetė vasara moters auginamų daržovių nelepino, pavyko išauginti neįprastos formos morką, o šiltnamyje prisirpo kone 700 gramų sveriantis pomidoras.

Utena

2017-08-22 10:35

Krabų lazdelės... be krabų. Pora receptų

Virtuvė

Daugelis lietuvių jau žino, kad jų pamėgtos krabų lazdelės, gabalėliai ar kąsneliai gaminami ne iš pačių krabų, o iš surimio. Bet pasiteiravus, kas gi tas surimis, daugelis tik skėsteli rankomis ar pažeria įvairių tikrovės neatitinkančių tiesų, net mitų. O surimis – labai senas tradicijas turintis produktas, kurio istorija siekia daugiau nei devynis amžius ir atsirado jis Japonijoje. Surimis yra kruopščiai išvalyta ir iškaulinta žuviena, sutrinta iki pastos konsistencijos, iš jos pašalinti riebalai. Gaminama ji dažniausiai iš baltųjų žuvų – jūros lydekų, menkių ir kitų.

Vilnius

2017-08-18 09:55

Gyventojai vaisių ir daržovių kokybę vertina „iš akies“

Virtuvė

8 iš 10 Lietuvos gyventojų vaisių ir daržovių kokybę vertina remdamiesi vien jų išvaizda. Tokį faktą atskleidė atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų apklausa. Specialistai pataria, kad norint nustatyti geriausiomis savybėmis pasižyminčius vaisius ir daržoves, derėtų atkreipti dėmesį ne tik į išvaizdą, bet susipažinti ir su kitais, papildomais produktų savybes lemiančiais kriterijais, tokiais kaip: produktų klasė, veislės bei kilmės šalis. Su šiais aspektais susipažinęs vartotojas gali lengviau priimti sprendimus ir sąmoningai įsigyti būtent tokių savybių vaisius ir daržoves, kokių nori.

Vilnius

2017-08-17 10:55

Bendrieji sveikatos tyrimai gali neatskleisti diagnozės

Sveikata

Studentė po sesijos pasijuto blogai: prasidėjus atostogoms, merginą pykino, pilvo dešinės pusės apatinėje dalyje pasireiškė skausmas, vargino žarnyno spazmai, karščiavimas. Apsilankius pas šeimos gydytoją, jai buvo atliktas bendrasis kraujo tyrimas, tačiau rezultatai nepaaiškino pacientės būklės. Ieškodama pagalbos, mergina kreipėsi į dar vienus medikus. Vizito metu, mergina slaugytojai prasitarė, jog dažniausiai maitinasi termiškai neapdorotu maistu, ypač mėgsta vaisius ir daržoves.

Vilnius

2017-08-16 08:22

Noriu būti „selebu“

Kultūra

Kas vaikystėje nesvajojo būti aktoriumi, visiems žinomu, populiariu, tiesiog žvaigžde? Ar tos svajonės, užaugus ir subrendus, išnyko, ar ne? Niekuo neįdomių piliečių, nusprendusių tapti televizijos žvaigždėmis, daugiau nei galima įsivaizduoti. Vieną rytą atsibundi garsus. Prie durų tavęs jau laukia limuzinas. Kirpėja teikia didelių nuolaidų, nes jai garbė tave kirpti – galės girtis klientams. Visi gražūs ir garsūs – tavo geri pažįstami. Fotografai kaulija pozuoti. Vakarėliuose visi tave pastebi, tavimi rūpinasi, maloniai bendrauja, siūlo geriausią vietą ir skaniausių kąsnelių.

Šiauliai

2017-08-13 19:53

Aistringiems sodininkams - naujos veislės ir patarimai (FOTO)

Gamta

Nors ši vasara orais nelepina, aistringi sodininkai sutiks – ūpo auginti tai nė kiek nesumažina. O tai padaryti nėra sudėtinga – daržovių ir kitų augalų veislių pasirinkimas platus, galima suskaičiuoti tūkstančius skirtingų. Didesnė problema – kaip nepasimesti šioje gausybėje ir išsirinkti tas veisles, kurios puikiai augs ne tik Lietuvos klimato sąlygomis, bet ir tam tikrame dirvožemyje. Tam pravers profesionalų pagalba.Bandyminių laukų praktika, kai pasėjamos naujai išvestos sėklos, stebimos ir vertinamos išaugusios daržovės ar vaisiai – kurie iš naujų veislių yra tinkami šalies klimatui ir duoda gausiausią derlių, – plačiai paplitusi. Savaitgalį vykusiame išskirtiniame renginyje „Pomidorynė – lauko diena bandymų stotyje“ įmonės atstovai kvietė sodininkus susipažinti su naujomis veislėmis bei pasisemti naudingų patarimų.

Elektrėnai

2017-08-12 08:25

Kviečia „Sveikatos gurkšnis“

Aktualu

Pradėti dieną ne kavos puodeliu, o sveikuolišku kokteiliu kviečia pirmas Marijampolėje žaliųjų kokteilių baras.

Marijampolė

2017-08-11 13:20

Penki dalykai, kuriuos privalote žinoti apie kepsnines

Virtuvė

Nors ir pavėluotai šiemet, bet prasidėjus vasaros sezonui, visi skubame kuo daugiau laiko praleisti gryname ore. Be to, kad tai puikus metas skirti daugiau dėmesio šeimai, draugams ir ilgai lauktoms atokvėpio akimirkoms, tai dar ir proga mėgautis ant ugnies keptu maistu. Jis yra viena iš tradicijų, be kurios neįsivaizduojamas dažno lietuvio gyvenimas, todėl visi turi savo ypatingų kepinių receptų. Tačiau kartais vien tik recepto neužtenka – reikia dar ir geros kepsninės. Štai penki dalykai, kuriuos tiesiog privalote žinoti rinkdamiesi naują kepsninę.

Vilnius

2017-08-11 10:27

Vasaros palydovas – kokteilis „glotnutis“

Virtuvė

Vasaros kelionės yra neabejotinai neįsivaizduojamos be plaukiojimo, deginimosi, poilsio ar grilio sode. Nesvarbu, ką pasirinksite – vienos ar kelių dienų kelionę automobiliu, traukiniu, pėsčiomis, dviračiu – neapsieisite be užkandžių ir gėrimų.

Vilnius

2017-08-09 16:02

Gydytoja onkologė: keisti įpročius ir pradėti sveikiau gyventi – niekada nevėlu

Sveikata

Kol vyrauja įsitikinimas, kad dažniausia onkologinių ligų priežastis – paveldimumas, onkologė chemoterapeutė Edita Juodžbalienė teigia, jog nepakankamas ir netinkamas fizinis aktyvumas, nesveikas maistas ir žalingi įpročiai turi net daugiau įtakos sveikatos problemoms. Ji įsitikinusi, jog tai žinant atsiranda daugiau vilties ir galimybių išvengti ne tik onkologinių ligų, bet ir kitų sveiktos problemų, o domėjimasis savo sveikata, įsiklausymas į organizmo siunčiamus signalus bei aktyvios gyvenimo būdo korekcijos bet kuriame amžiuje gali padėti pakeisti situaciją.

Vilnius

2017-08-07 09:49

Vaistininkė pataria, kaip vasarą išvengti perkaitimo

Sveikata

Karštą vasaros dieną nei vienas nesame apsaugotas nuo perkaitimo ir šilumos smūgio. Paprastai tai patiriame dėl aplinkos veiksnių bei fizinio pervargimo. Karštame ore labai prakaituojama ir netenkama skysčių bei druskų, organizmą ištinka dehidratacija ir galiausiai perkaitimas.

Vilnius

2017-08-06 20:16

Užsikimšusių kanalizacijų „lobiai“ – nuo vištų iki paklodžių

Aktualijos

Paskutinį liepos penktadienį vieno Ežero g. daugiabučio gyventojai pateko į spąstus. 7 val. ryto, kai didžioji dauguma šeimų prausiasi ir pusryčiauja, iš vandens čiaupų pasigirdo: „Pšššš“. Apie pusantros valandos be vandens dėl užsikimšusio kanalizacijos stovo likę gyventojai specialistų įspėti žinios, kuri naudinga visiems: kanalizacijos priešas – ir kokybiškas tualetinis popierius.

Šiauliai

2017-08-04 09:01

Kad karščio banga nenublokštų į medikų rankas

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės medikams kiekvieną vasarą tenka gydyti tik vasaros sezonui būdingų sveikatos sutrikimų varginamus žmones. Neišvengiama odos nudegimų ir saulėje, ir laužavietėje, neišvengiama alpimų, saulės ar šilumos smūgių, traumų, kurių pasekmės lieka ir visam gyvenimui. Spaudos konferencijoje ligoninės gydytojai kalbėjo ne tik apie karčio poveikyje kylančius sveikatos sutrikimus, bet ir apie galimybes išvengti karščių metu kylančių pavojų sveikatai, atvedančių į gydytojų kabinetus ir net į ligoninių palatas bei patarė mėgaujantis saulės voniomis neprarasti saiko.

Šiauliai

2017-08-01 11:01

Žinomos mamos ir specialistai dalijasi patirtimi apie vaikų mitybą

Virtuvė

Pagal patvirtintą 2014–2017 m. programą darželiuose vaikams skiriama iki 200 ml/g vaisių ir daržovių arba tyrės, sulčių, kai Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja asmeniui suvalgyti mažiausiai 400 gramų vaisių ir daržovių per dieną. Deja, remiantis švedų Örebro universiteto ir Karolinska instituto tyrėjų duomenimis, tik kas ketvirtas vaikas Europoje suvalgo asmeniui rekomenduojamą 400 gramų normą.

Vilnius

2017-07-31 13:55

Vaisiai ir daržovės grožiui: kurie kokį poveikį turi?

Sveikata

Vaisiai, daržovės, sultys ar glotnučiai yra svarbi sveikos ir subalansuotos mitybos dalis. Jie turėtų atsidurti tiek šalia pagrindinio patiekalo, tiek ir pusryčiaujant ar užkandžiaujant dienos metu.

Vilnius

2017-07-28 11:42

Raudondvaryje – apie sveiką gyvenseną ir vaikų mitybą

Laisvalaikis

Ketvirtadienio popietę Kauno rajone, Raudondvario pilyje, rengiamas atsakingų institucijų atstovų pasitarimas sveikos gyvensenos ir vaikų sveikos mitybos klausimais. Jame ketina dalyvauti švietimo ir mokslo ministrė Jurgita Petrauskienė, sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga, Kauno rajono meras Valerijus Makūnas bei Kauno miesto meras Visvaldas Matijošaitis, taip pat kaimyninių savivaldybių darbuotojai, medikai, mitybos specialistai.

Kaunas

2017-07-27 12:36

Kirmėlės gali sukelti ir rimtų sveikatos problemų: kaip nuo jų apsaugoti vaikus?

Sveikata

Tikimybė užsikrėsti kirmėlėmis ypač padidėja šiltuoju sezonu, kai vaikai didžiąją laiko dalį praleidžia gamtoje, nepaisydami tėvų įspėjimų, tokių kaip „nusiplauk rankas po žaidimų kieme“ ar „nevalgyk neplautų vaisių ir daržovių“.

Vilnius

2017-07-27 12:01

Priekulėje vyks sveikatos festivalis „Tu gali“

Laisvalaikis

Sveikatos festivalis „Tu gali“ Priekulėje 2017 m. rugpjūčio 5 d. 11 val.

Klaipėda

2017-07-26 11:07

Blogiausia, kai negali tylėti, bet ir pasakyti neturi ką

Kultūra

Ar jums maloniau klausytis, ar kalbėti? Tokios statistikos, atrodo, nėra, bet, pavyzdžiui, iš savo pastebėjimų sakyčiau, kad daug daugiau žmonių mėgsta kalbėti. Užstalėje ar kur kitur jie pasakoja savas istorijas. Sutinku, jog bekalbėdamas pats sau pasirodai įžymus. Dargi atrodo, kad turi viską: ir šlovę, ir pinigų.

Šiauliai

2017-07-23 17:38

Lietuvos delegacija įsikūrė Dėre

Sportas

Šeštadienį į Dėrą (Vengrija) atvyko Lietuvos delegacija, dalyvausianti liepos 23-29 dienomis šiame mieste vyksiančiame Europos jaunimo vasaros olimpiniame festivalyje. Krepšininkai, lengvaatlečiai, tenisininkai, gimnastai, dziudo imtynininkai, baidarių ir kanojų irkluotojai iš Kauno oro uosto atskrido į Vieną, o iš ten autobusu pasiekė už 110 km esantį Dėrą. Čia prie jų prisijungė tiesiai iš pasiruošimo stovyklos Slovėnijoje autobusu atvažiavę plaukikai bei iš Belgijos atvykusios dviratininkės.

Pasaulis

2017-07-23 11:53

Lie­tus iš­ky­lau­ti ne­sut­ruk­dys

Virtuvė

Nors šiltesni orai pabuvo neilgai, o Lietuvą nuolat merkia lietus, tikri gamtos mylėtojai mane supras – nesusilaikiau, vis vien išsiruošiau į lauką. O gamtoje, šnekučiuojantis su draugais, greitai aplanko alkis. Prisipažinsiu, nesu šašlykų mėgėja, mieliau ant laužo čirškinu daržoves ar kokią nors „egzotiką“.

Vilnius

2017-07-22 23:12

Tarptautinę dešrainių dieną pasitinkant: 5 patarimai, kaip pasigaminti tobulą dešrainį

Virtuvė

Liepos 23-oji minima kaip tarptautinė dešrainių diena. Nors šis patiekalas Lietuvoje populiarumu nusileidžia čia pastaruoju metu itin paplitusiems mėsainiams, daugelyje pasaulio šalių, ypač JAV, jis yra tapęs neatsiejama greitai paruošiamo maisto kultūros dalimi.

Vilnius

2017-07-21 11:44

Alytaus senelių namuose gyvenantiems senjorams planuojama įrengti sodą

Aktualijos

Alytaus medicininės reabilitacijos ir sporto centre senelių namuose gyvenantys senjorai jau kitais metais galės patys auginti daržoves, uogas, gėles ar vaistažoles. Nedidelį sodą, kuriame būtų auginami žalumynai ir kita augmenija, planuojama įrengti visai šalia šios socialines ir medicinines paslaugas teikiančios įstaigos esančioje teritorijoje, kur daugybę metų stovėjo šiltnamiai.

Alytus

2017-07-20 14:15

Kokias vasaros gėrybes žmonės dažniausiai užšaldo žiemai?

Virtuvė

Net du trečdaliai Lietuvos gyventojų dalį vasaros derliaus užšaldo žiemai – rodo naujausia apklausa. Kokių uogų, daržovių ir kitų žalumynų mūsų šaldikliuose daugiausiai ir kaip teisingai juos užšaldyti, kad galėtume mėgautis vasaros vitaminais bet kuriuo metų laiku?

Vilnius

2017-07-17 14:59

Vasaros palydovai - per maistą plintančios infekcijos

Sveikata

Vasarą, ypatingai kai vyrauja saulėti ir karšti orai, padaugėja per maistą plintančių infekcijų, nes šių ligų sukėlėjai gali ilgai išlikti gyvybingi išorinėje aplinkoje, o esant palankioms sąlygoms daugintis maisto produktuose.

Šiauliai

2017-07-17 14:16

Maisto švaistymas – visos Europos problema

Virtuvė

Europos Komisijos finansuojamo projekto „Fusions“ (Food Use for Social Innovation by Optimising Waste Prevention Strategies) 2016 m. duomenimis, Europos Sąjungoje (ES) kas metai išmetama apie 88 mln. tonų maisto vidutiniškai už 143 mlrd. eurų. Prarandama ar išmetama beveik trečdalis pagaminto maisto pasaulyje – tiek išsivysčiusiose, tiek ir besivystančiose šalyse.

Panevėžys

2017-07-16 18:31

Paskelbtas nuosprendis didžiausios Lietuvos istorijoje narkotikų kontrabandos byloje

Kriminalai

Už kontrabandą ir ypač didelio kiekio kvaišalų gabenimą .Šeši Lietuvos piliečiai nuteisti keliolikos metų laisvės atėmimo bausmėmis.

Vilnius

2017-07-15 12:59

Dietologės patarimai: ką daryti, kad vasarą nepriaugtume svorio?

Virtuvė

Šiuolaikinis žmogus vis labiau rūpinasi sveika ir subalansuota mityba. Renkantis maisto produktus vieni svarbiausių kriterijų greta kainos tampa jų sudėtis ir nauda sveikatai. Dėmesys sveikai mitybai itin išauga vasarą, kai šviežių vaisių ir daržovių nuperkama bene dvigubai daugiau nei kitais metų laikais. Vis dėlto, kaip iš tiesų reikėtų koreguoti mitybą ir į ką atsižvelgti, kad vasarą jaustumėmės ir gražūs, ir sveiki?

Vilnius

2017-07-15 09:42

Visagine nuo retos ir pavojingos ligos mirė moteris

Sveikata

Visagine nuo retos ir pavojingos listeriozės ligos mirė 50 metų moteris. Medikams, ligoninėje gydžiusiems visaginietę, išgelbėti jos gyvybės nepavyko.

Utena

2017-07-14 12:49

Praūžusi liūtis pridarė nuostolių ir Utenoje

Aktualijos

Vakar vakare kilusios didžiulės liūties metu ir griaustiniui trankantis danguje, Ladygos gatvėje, ties kelio šlaitu, žaibui trenkus į žemę buvo pažeista dujų tiekimo trasa. Apie 20 val. 30 min. atvykusi Utenos priešgaisrinės gelbėjimo valdybos ugniagesių komanda surado vietą, kur nežymiai veržėsi ir nedidele liepsna degė dujos. Ją skubiai aptvėrė „Stop“ juosta ir pasišalino į saugesnę vietą.

Utena

2017-07-12 15:00

Šalčininkuose diskutuota apie verslo plėtros galimybes

Verslas

Verslo plėtra – prioritetinis Šalčininkų rajono savivaldybės uždavinys, siekiama sudominti potencialius investuotojus su rajone esamomis investavimo galimybėmis, skleisti žinią apie savivaldybės atvirumą visoms iniciatyvoms. Šiandien mero Zdzislavo Palevičiaus iniciatyva įvyko Lenkijos ir Šalčininkų rajono verslininkų susitikimas.

Vilnius

2017-07-08 19:28

Šalies vadovė apdovanojo šiuolaikinės valstybės kūrėjus

Kultūra

Prezidentė Dalia Grybauskaitė liepos 6-osios - Valstybės dienos - išvakarėse už nuopelnus Lietuvos Respublikai ir už Lietuvos vardo garsinimą pasaulyje apdovanojo Lietuvos ir užsienio valstybių piliečius.

Vilnius

2017-07-05 16:31

Kodėl vaisiai ir daržovės keliauja į šiukšliadėžę?

Virtuvė

Europos komisijos duomenimis, kiekvienais metais Europoje išmetama 88 milijonai tonų maisto. Beveik 50 proc. maisto atliekų sudaro švieži vaisiai ir daržovės.

Vilnius

2017-07-05 11:01

Vaikų gimtadienis gamtoje – ką valgyti ir ko vengti?

Virtuvė

Nors gamta geru oru nelepina, noras savaitgalį bent trumpam ištrūkti į gamtą ar sodybą užmiestyje niekur nedingsta. Lauko žaidimai, kita aktyvi veikla ir maisto gaminimas ant laužo ypač vilioja vaikus, kurie dažnai pareiškia norą gamtoje švęsti ir svarbiausią dieną metuose – gimtadienį.

Vilnius

2017-06-30 11:51

Karštų braškių desertas per 10 minučių

Virtuvė

Braškių sezonas Lietuvoje jau persirito į antrąją pusę, tad tiems, kurie gardžiausių vasaros uogų dar iki soties neprisiragavo, siūlome kiek neįprastą, tačiau pirštus priversiantį nusilaižyti Etaplius.lt skaitytojos atsiųstą „karštų braškių“ receptą. Pasirodo, „grilinti“ galima ne tik mėsą, žuvį ar daržoves – uogos tam taip pat kuo puikiausiai tinka.

Vilnius

2017-06-29 15:38

Šiaulių apskrityje daugėja echinokokozės atvejų

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro Šiaulių departamentas informuoja, kad pastaraisiais metais Šiaulių apskrityje daugėja echinokokozės atvejų: 2014 m. užregistruoti 2 echinokokozės atvejai, 2015 m. – 4, 2016 m. – 6. Per šių metų laikotarpį ši infekcinė liga diagnozuota 5-iems Šiaulių apskrities gyventojams. Bendras Šiaulių apskrities sergamumo echinokokoze rodiklis siekia 0,18 atv. 10 tūkst. gyventojų ir yra didesnis už šalies vidutinį sergamumo lygį (0,08 atv. 10 tūkst. gyventojų (23 atv.)).

Šiauliai

2017-06-27 15:57

Utenos rajonas turtingas darbščių ir nagingų ūkininkų

Aktualijos

Birželio 22 d. Utenos rajono savivaldybės mero patarėjas Gintautas Petravičius, Kaimo plėtros skyriaus vedėja Raimonda Jankauskienė, skyriaus vyresnysis specialistas Rimantas Rutkauskas dalyvavo Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos organizuotame renginyje, kuris vyko bitininkų Gražinos ir Gedimino Skardžių bityne Užpalių seniūnijoje Mikėnų kaime.

Utena

2017-06-26 14:02

Maitintis ragina įvairiai ir saikingai

Sveikata

Kaip išmokti skaičiuoti kalorijas, pagal figūrą ir gyvenimo tempą pasirinkti mitybą? Koks turi būti dienos racionas, kad būtumėte kupini energijos ir sveikatos? Kaip suprasti savo organizmą ir pajausti, kas būtent jums tinka? Apie tai mintimis dalijasi biomedicinos studentė Anna Bochan.

Marijampolė

2017-06-24 08:00

Ką reikėtų žinoti apie mitybos ir sporto programas

Sveikata

Kiekvienas, turintis net ir nedidelį antsvorį, yra susidūręs su trumpalaikių dietų efektu, kuomet kelių kilogramų atsikratoma tik kuriam laikui, o po kurio jie sugrįžta su kaupu.

Ukmergė

2017-06-20 17:27

Gyventojai išlaidas taupo šaldydami maistą

Namai

Beveik pas penktas gyventojas, pernai pirkęs šaldytuvą ar šaldiklį, jį pirko ne todėl, kad anksčiau jo neturėjo ar senasis sugedo. Tiesiog jiems jis buvo reikalingas papildomai. Tokią tendenciją atskleidė Elektronikos platintojų asociacijos (EPA) užsakymu atlikta reprezentatyvi gyventojų apklausa.

Vilnius

2017-06-20 14:34

Vytelės - lietuvių pamirštos, kinų atrastos

Veidai

Kazlų Rūdos savivaldybėje, Jankų kaime gyvenantys Vidmanta ir Raimedas Kantautai vyteles augina jau daugiau kaip 15 metų. Perdirbę ir surūšiavę ūkininkai jas parduoda užsienio įmonėms, amatininkams. Lietuvoje pintų gaminių paklausa, o ir juos pinančių žmonių skaičius nuolat mažėja, todėl ir vytelės mūsų šalyje šiandien – nepaklausi prekė.

Marijampolė

2017-06-19 16:50

Tyrimas: mokinių mityba nėra sveika

Jaunimas

Mokinių mityba nėra sveika: kasdien vaisius valgo apie trečdalis mokinių, šviežias daržoves - du trečdaliai. Negana to, vaisiai ir daržovės ne visada būna natūralūs ir švieži - neretai mokama tik už išvaizdą, atskleidė Lietuvoje atlikti mokyklinio amžiaus vaikų mitybos tyrimai.

Vilnius

2017-06-16 12:34

Mano Žemė priklauso man

Jaunimas

Mokykla dvejus metus dalyvavo tarptautiniame eTwinning - Nordplus projekte ,,Mano Žemė priklauso man".

Šiauliai

2017-06-15 14:12

Pagerbti labiausiai nusipelnę Radviliškio krašto jaunimo atstovai

Jaunimas

Birželio 1-osios vakarą į Radviliškio kultūros centrą rinkosi išsipuošęs jaunimas. Čia skubėjo ir jaunuolių draugai bei artimieji, nešini gėlėmis. Kiekvienas norėjo pasveikinti labiausiai nusipelniusį Radviliškio krašto jaunimo atstovą, triumfavusį „Radviliškio rajono jaunimo apdovanojimuose 2017“.

Radviliškis

2017-06-09 10:30

Šalčininkuose užfiksuotas rekordiškai žemas nedarbas

Aktualijos

Š. m. birželio 1 dieną nedarbo lygis Šalčininkų rajone fiksuotas rekordiškai žemas ir sudaro vos 7,9 proc. Anot Darbo biržos specialistų, tokie skaičiai buvo stebimi 2009 metų pradžioje, dar prieškriziniu laikotarpiu.

Vilnius

2017-06-07 14:26

Pagrindinės mitybos klaidos vasarą: kaip išvengti apsinuodijimo ar net nutukimo

Virtuvė

Atėjus vasarai vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje, mėgaujamės šašlykais, dešrelėmis ar kitu laužo liepsnoje kepamu maistu. Imame dažniau piktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais, nepastebime, kaip nuolatos užkandžiaujame, valgome traškučius ar keptą duoną, o maistą namuose gaminame rečiau. Visgi, net ir besidžiaugiant ilgais, šiltais vasaros vakarais, nereikėtų pamiršti pagrindinių tinkamo maitinimosi principų.

Vilnius

2017-06-06 16:03

Pagrindinės mitybos klaidos vasarą: kaip išvengti apsinuodijimo ar net nutukimo

Virtuvė

Atėjus vasarai vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje, mėgaujamės šašlykais, dešrelėmis ar kitu laužo liepsnoje kepamu maistu. Imame dažniau piktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais, nepastebime, kaip nuolatos užkandžiaujame, valgome traškučius ar keptą duoną, o maistą namuose gaminame rečiau. Visgi, net ir besidžiaugiant ilgais, šiltais vasaros vakarais, nereikėtų pamiršti pagrindinių tinkamo maitinimosi principų.

Pasaulis

2017-06-06 15:20

Šviežių daržovių, vaisių ir uogų sezonas įsibėgėja – kokia jų sauga ir kokybė

Virtuvė

Kaip ir kasmet, įsibėgėjant prekybai sezoninėmis šviežiomis daržovėmis, uogomis ir vaisiais, įvertinta šalies vartotojams siūlomos produkcijos sauga ir kokybė.

Vilnius

2017-06-06 12:26

Baigiasi pasėlių deklaravimas

Aktualijos

Birželio 6 dieną baigiasi paraiškų priėmimas. Už kiekvieną pavėluotą darbo dieną tiesioginių išmokų už plotą suma mažinama 1 proc. Pavėluotai paramos paraiškos priimamos nuo šių metų birželio 7 d. iki liepos 3 dienos.

Utena

2017-06-05 09:39

Darželius ir mokyklas turi pasiekti tik išskirtiniai vaisiai ir daržovės

Jaunimas

Lietuvos vaikai mokyklose ir darželiuose jau ne vienerius metus gali nemokamai mėgautis lietuviškais vaisiais ir daržovėmis, kurie juos pasiekia pagal Europos Sąjungos finansuojamą paramą „Vaisių vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa“. Ši programa įgyvendinama siekiant paskatinti vaikus vertinti vaisius ir daržoves, pratinti juos vartoti ir ateityje.

Vilnius

2017-05-31 13:53

Darželiams ir mokykloms – tik išskirtiniai vaisiai bei daržovės

Įvairenybės

Lietuvos vaikai mokyklose ir darželiuose jau ne vienus metus gali nemokamai mėgautis lietuviškais vaisiais ir daržovėmis, kurie juos pasiekia pagal Europos Sąjungos finansuojamą paramą „Vaisių vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa“. Ši programa įgyvendinama siekiant paskatinti vaikus vertinti vaisius ir daržoves, pratinti juos vartoti ir ateityje.

Utena

2017-05-31 10:00

Patarimai ruošiantis iškylai: kaip neapsinuodyti

Sveikata

Šiltuoju metų laiku ypač suintensyvėja mikroorganizmų, tarp jų ir patogeninių (ligas sukeliančių) biologinis vystymasis, gerokai sutrumpėja laikas, per kurį mikroorganizmai sugeba daugintis ir augti. Vasaros karščiai dažnai būna tiesiogiai susiję su ūmių žarnyno infekcijų protrūkiais, apsinuodijimais maistu. Pasak Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) Maisto skyriaus vyriausiosios specialistės Ritos Sadūnaitės, kasmet 85–90 proc. visų šalyje registruojamų apsinuodijimo maistu protrūkių kyla dėl namų sąlygomis netinkamai pagaminto, nesaugaus maisto.

Utena

2017-05-30 15:10

Ką naudinga žinoti ruošiantis iškylai

Virtuvė

Šiltuoju metų laiku ypatingai suintensyvėja mikroorganizmų, tarp jų ir patogeninių (ligas sukeliančių) biologinis vystymasis, žymiai sutrumpėja laikas, per kurį mikroorganizmai sugeba daugintis ir augti. Vasaros karščiai dažnai būna tiesiogiai susiję su ūmių žarnyno infekcijų protrūkiais, apsinuodijimais maistu. Pasak Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) Maisto skyriaus vyriausiosios specialistės Ritos Sadūnaitės, kasmet 85-90 % visų šalyje registruojamų apsinuodijimo maistu protrūkių kyla dėl namų sąlygomis netinkamai pagaminto, nesaugaus maisto.

Vilnius

2017-05-30 14:23

Apklausa: mėgstamiausi lietuvių garnyrai – bulvės ir šviežios daržovės

Virtuvė

Vis labiau pasaulyje populiarėjančios sveikos mitybos tendencijos sumažino bulvių vartojimą ir Lietuvoje, tačiau keturi iš dešimties šalies gyventojų pagrindinio patiekalo vis dar neįsivaizduoja be gruzdintų, keptų, virtų bulvių ar jų košės.

Vilnius

2017-05-29 10:00

Mitybos specialistė: žalios spalvos daržovių magija

Virtuvė

Mitybos specialistės Deimantės Rapalytės teigimu, mėgautis maistu – privaloma. Pakeisti mitybos įpročius bus sunku, jeigu įstatysite save į rėmus, pradėsite save riboti, skaičiuosite kiekvieną kąsnį, o vėliau persivalgysite. Svarbiausia – klausyti savo organizmo, duoti jam kokybiško ir maistingų medžiagų kupino maisto.

Vilnius

2017-05-25 11:59

„Utenos prekyba“ remia mūsų krašto gamintojus

Verslas

Kad „Utenos prekybos" parduotuvėse galima įsigyti produktų, kurių kituose didžiuosiuose prekybos centruose nėra, jau įsitikino ne vienas uteniškis. „Rašėje", „Santakoje", „Vyturiuose", „Aukštakalnyje" ir kaimiškose vietovėse esančiose parduotuvėse pirkėjai visada ras išskirtinės Utenos krašto bei aplinkinių vietovių gamintojų produkcijos, kuri nuo šiol pažymėta specialiu ženklu.

Utena

2017-05-23 14:07

Širdies nepakankamumui gydyti – nauji planai

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centre dirbantys kardiologai minėjo Širdies nepakankamumo (ŠN) dieną, minimą Europos kardiologų draugijos iniciatyva. Pasidabinę specialiais užrašais padabintomis sportinėmis palaidinėmis, nešini balionais, lankstinukais bei kita atributika, kurią dalino lankydamiesi ligoninės skyriuose, skaitydami paskaitas ligoniams ir miestiečiams, kardiologai ragino medikus nenuleisti rankų ir padėti sergantiems širdies nepakankamumu, nors valstybė šiems ligoniams ir neskiria pakankamai dėmesio.

Šiauliai

2017-05-21 13:39

Konkurso nugalėtojų darbuose - sveika ir laiminga šeima

Kultūra

Į svetingai duris atvėrusią žinomo Šiaulių fotografo Rolando Parafinavičiaus studiją rinkosi fotografuoti mėgstantys moksleiviai, juos lydintys tėveliai ir mokytojai. Svečius pasitiko Šiaulių miesto garbės pilietės, nusipelniusios muzikos mokytojos Marytės Markevičienės lavinamų akordeonistų ansamblio atliekamos muzikos garsai. Vėliau Martyno Levickio mokytoja jauniesiems fotografams sakys: „atskiros meno šakos šiame renginyje gražiai papildė viena kitą: jūs fotografavote, matome eksponuojamus jūsų darbus, o Sauliaus Sondeckio menų gimnazijos mokiniai atėjo čia, kad pradžiugintų jus savo muzika“.

Šiauliai

2017-05-19 14:21

Kaip papildyti pavasarinį vitaminų stygių? Siūlo efektyvų būdą

Sveikata

Niekam seniai nekelia abejonių, kad vaisių, uogų ir daržovių sultys yra nuostabus ir labai vertingas vitaminų bei mikroelementų šaltinis. Daugiausia naudos organizmui duoda šviežiai spaustos sultys, žalieji kokteiliai. Juose gausu fermentų, pektinų, kitų biologiškai aktyvių junginių, o taip pat gliukozės, fruktozės, mineralinių medžiagų. Jų ypač mums trūksta pavasarį, kai per žiemą organizmą nualina šaltas klimatas, peršalimo ligos, gripai, tamsa, saulės šviesos stygius.

Vilnius

2017-05-16 15:42

Tyrimas: naktį į šaldytuvą lenda 7 proc. gyventojų

Virtuvė

Ar dažnai neišlaukiate pietų ar vakarienės ir palepinate save užkandžiais? Pasirodo, daugiau nei du trečdaliai Lietuvos gyventojų prisipažįsta užkandžiaujantys tarp pagrindinio maisto. „Nestlé Blatics“ užsakymu Baltijos šalyse atliktas reprezentatyvus tyrimas parodė, kiek Lietuvos gyventojų ir kuo mėgsta pasivaišinti, kad iki pietų ar vakarienės apmalšintų alkį. Doc. dr. gydytoja-dietologė Edita Gavelienė pataria, kokių klaidų nedaryti užkandžiaujant.

Vilnius

2017-05-15 17:02

Kariuomenės virtuvės naujienos: į valgyklas žengia sausi pusryčiai, mėsainiai ir lazanija, atsisakoma karių „mėgstamų“ kepenėlių

Aktualijos

Nuo šių metų gegužės mėnesio Lietuvos kariuomenė koreguoja karių maitinimą – kariai valgys gerokai įvairesnį maistą, pagamintą pagal naujai parengtą valgiaraštį.

Vilnius

2017-05-11 16:35

Kitą savaitę Utenoje duris atvers 30-oji „Lidl“ parduotuvė

Verslas

Ruošdamasis vienerių metų gimtadieniui, prekybos tinklas „Lidl“ žengia į šventinį laikotarpį ir kitą savaitę, gegužės 18 d., ketvirtadienį, 8 val. ryto atidaro savo pirmąją parduotuvę Utenoje, J. Basanavičiaus g. 125A. Tai – jau 30-oji „Lidl“ prekybos vieta visoje Lietuvoje.

Utena

2017-05-11 10:15

Lietuviai pamažu atsisveikina su ilgamete meile kiaulienai

Virtuvė

Nors daugiau nei 50 proc. Lietuvoje suvartojamos mėsos vis dar sudaro kiauliena, tačiau labiausiai vertinančių paukštieną gyventojų skaičius nenusileidžia kiaulienos mėgėjų skaičiui. Vis labiau įsigalint sveikatingumo tendencijoms, baltos ir raudonos mėsos mėgėjų pozicijos praktiškai yra apylygės, rodo naujausia apklausa.

Vilnius

2017-05-10 14:25

Tyrimas: vaikai nevalgo daržovių imdami pavyzdį iš tėvų

Sveikata

Didžioji dalis tėčių ir mamų nemėgsta ir nevalgo tam tikrų sodo ir daržo gėrybių. Tuo metu vaikų psichiatrai pažymi, kad vaikai yra linkę sekti savo tėvų pavyzdžiu, todėl namuose vyraujantis požiūris į vaisius ir daržoves yra itin svarbus formuojant mažųjų mitybos įpročius.

Šiauliai

2017-05-10 13:29

Aplinkos tvarkymo darbai: kaip juos palengvinti?

Gamta

Pavasariui persiritus į antrą pusę, sodininkai jau kibo į darbus visu pajėgumu: reikia ir šiltnamius uždengti, ir daržoves sodinti, ir medžių šakas genėti. Lauko darbų nestigs iki pat vėlyvojo rudens ir, deja, ne visi jie yra malonūs.

Klaipėda

2017-05-09 10:46

Metas į savo virtuvę grąžinti subalansuotą, lengvą ir sveiką maistą

Virtuvė

Kinų medicina teigia, kad pavasaris – tinkamiausias metas pabudinti kūną ir mintis, neapkraunant savo organizmo ir renkantis lengvą maistą, teikiantį energijos. Tuoj į mūsų virtuves grįš šviežios daržovės, salotos. Kuo turėtume jas gardinti, kad dar labiau praturtintume savo mitybą svarbiausiomis maistinėmis medžiagomis?

Vilnius

2017-05-05 16:29

TOP 5 mitai apie mikrobangų krosneles

Namai

Mikrobangų krosnelės pavojingos? Jose šildomi produktai netenka maistinės vertės? Plastikinės dėžutės, skirtos šildyti maistą mikrobangų krosnelėse, iš tiesų nėra saugios naudoti? Buitinės technikos specialistų teigimu, nepaisant to, kad daugumos namų ūkių šiandien galima rasti šį įrenginį, tai vis dar mitais apipintas daiktas. Specialistai šiame straipsnyje demaskuoja 5 dažniausius mitus apie mikrobangų krosneles.

Kaunas

2017-05-04 15:24

Šiltnamį laimėję Vilniaus darželinukai daržoves sodino su meru

Jaunimas

Ketvirtadienį atidaryti 1 iš 20 Lietuvos darželių laimėtų šiltnamių susirinkę svečiai galėjo įsitikinti, kad pirmosios sodininkystės patirtys ir žinios apie daržoves – jau išmoktos. Šalia sostinės lopšelio-darželio „Gėlynas“ auklėtinių pasėtų ir jau prasikalusių daržovių daigų tą patį buvo pakviesti padaryti ir Vilniaus meras Remigijus Šimašius, projektą „Sodinčius“ inicijavusio prekybos tinklo IKI generalinis direktorius Gerard Rog bei žinomas vaikų psichiatras Linas Slušnys. Rūpintis šiltnamyje augančiomis daržovėmis įsipareigoję vaikai drąsiai dalinosi sodinimo įspūdžiais ir jau vardino būsimo derliaus daržoves.

Vilnius

2017-05-04 13:08

Pasėlių deklaravimas įsibėgėjo

Aktualijos

Žemės ūkio naudmenų ir kitų plotų deklaravimas pasiekė pusiaukelę – nespėjusieji gali tai padaryti iki birželio 6 d.

Lietuva

2017-05-03 13:55

Naudos iš vaisių ir daržovių galima gauti daugiau

Sveikata

Lietuvoje kasmet suvartojami didesni šviežių vaisių ir daržovių kiekiai. Daugelį metų kategoriškai mėsėdžiais vadinti Lietuvos gyventojai vis giliau susipažįsta su vaisių ir daržovių organizmui teikiama nauda, o tai nulemia ir nuolat kintančius mitybos įpročius. Visgi, visuomenėje apie vaisius ir daržoves sklando ir kiek abejotini mitai, kurie užkerta kelią iš šių produktų gauti daugiau naudos, o kai kuriais atvejais priverčia išmesti ir pačius maistingiausius vaisius bei daržoves. Populiariausius mitus komentuoja didžiausios Lietuvoje šviežių vaisių ir daržovių importuotojos ekspertė Lina Rimutytė.

Vilnius

2017-05-03 12:52

Ekspertai apie mitų žalą: naudos iš vaisių ir daržovių galėtume gauti daugiau

Virtuvė

Lietuvoje kasmet suvartojami didesni šviežių vaisių ir daržovių kiekiai. Daugelį metų kategoriškai mėsėdžiais vadinti Lietuvos gyventojai vis giliau susipažįsta su vaisių ir daržovių organizmui teikiama nauda, o tai nulemia ir nuolat kintančius mitybos įpročius. Visgi, visuomenėje apie vaisius ir daržoves sklando ir kiek abejotini mitai, kurie užkerta kelią iš šių produktų gauti daugiau naudos, o kai kuriais atvejais priverčia išmesti ir pačius maistingiausius vaisius bei daržoves. Populiariausius mitus komentuoja didžiausios Lietuvoje šviežių vaisių ir daržovių importuotojos ekspertė Lina Rimutytė.

Klaipėda

2017-05-03 11:11

Cepelinų tauta buvome ne visada

Kultūra

„Kai vasarą valgysite šviežią agurką su medumi, turėkite omenyje, kad prieš 600 metų tokį desertą sau galėjo leisti tik karalius Jogaila“, – sako Vilniaus universiteto profesorius Rimvydas Laužikas ir pakviečia drauge nupūsti dulkes nuo mūsų istorinės virtuvės puodų.

Šiauliai

2017-04-29 09:44

Sveikos gyvensenos atributas – kokteilinė

Virtuvė

Pavasaris – toks metas, kai akys pačios krypsta į spalvingus vaisius, žalias daržoves ir žemę, iš kurios netrukus ims stiebtis mūsų organizmui itin naudingi augalai: dilgėlės, pienės, garšvos. Kad pasisavintumėte pavasarinių gamtos dovanų teikiamą naudą, tereikia visai nedaug: trupučio fantazijos, laiko ir kokybiškos kokteilinės. Tik kaip ją išsirinkti?

Šiauliai

2017-04-28 13:15

Senolės organizmą nuodijo 10 metrų ilgio kaspinuotis

Aktualijos

Jeigu esate jautrus ar valgote, geriau atsiverskite kitą puslapį ir skaitykite kitą straipsnį. Čia rašoma apie parazitą kaspinuotį, kuris senolės organizme užaugo iki 10 m ilgio. „Moteris skundėsi, kad jos pilve kažkas kruta. Po tyrimo paaiškėjo, kad pacientę ne vienerius metus kankina ne tik kaspinuotis, bet dar du parazitai“, – labai retu reiškiniu iki šiol neatsistebi šiaulietis šeimos gydytojas Darius Krištaponis.

Šiauliai

2017-04-28 07:27

Asmeninis treneris pataria: iš kur pasisemti jėgų sportuoti?

Sportas

Sveiko gyvenimo šalininkai žino, kad norint džiaugtis sveiku, išpuoselėtu kūnu vien lieti prakaitą sporto salėje negana – būtina ir suderinti mitybą. Tačiau kaip suspėti atlikti visus dienos darbus, rasti laiko nulėkti į treniruotę ir dar sveikai maitintis, jei kasdien šitaip skubame? Atsakymą žino asmeninis sporto treneris Andrius Birulinas: semtis energijos sporto ir mitybos specialistas ragina gurkšnojant sveikuoliškus kokteilius.

Kaunas

2017-04-26 14:53

5 laistymo klaidos, kurias daro nepatyrę sodininkai

Gamta

Pavasaris – sodininkams vienas labiausiai užimtų laikotarpių, kai sodo darbai įsibėga ir vos spėjame suktis. Gamtai kaip reikiant atbudus ne tik planuojame, kokias gėlynais ir želdynais puošti sodo erdves, kaip atbaidyti kenkėjus, bet ir kaip išlaikyti norimą augalų žalumą ištisą sezoną. Klaidų, laistant augalus, daro ir naujokai, ir sodininkaujantys ne vienerius metus. Kaip teisingai laistyti sodo augalus ir neleisti jiems išdžiūti pataria apželdinimo ir sodo priežiūros specialistė Kati Jukarainen.

Biržai

2017-04-25 13:54

8 apsipirkimo ir mitybos tendencijos Lietuvoje 2017-aisiais

Namai

Ketvirtadalis respondentų teigia, kad praėjusiais metais pradėjo valgyti sveikiau. Tai parodė metų pradžioje atlikta pirkėjų apklausa. Respondentai teigė, kad valgė daugiau vaisių ir daržovių, mažino cukraus ir saldumynų vartojimą, gėrė daugiau vandens. Tačiau dėmesys sveikumui – tik viena šių metų mitybos tendencijų. Vieno prekybos tinklo atstovai teigia, kad šiemet daugės vartotojų, besilaikančių specifinių dietų, taip pat augs įvairiais naudingaisiais elementais praturtinto maisto paklausa. O į lėkštes po truputį pradės brautis violetinės spalvos maistas – tendencija jau antrus metus karaliaujanti Vakaruose ir socialiniuose tinkluose.

Vilnius

2017-04-20 17:27

Iš Ispanijos grįžę sandoriečiai – apie šios šalies žavesį, ispanų temperamentą ir vandenį

Jaunimas

Vasario pabaigoje aštuoni Šiaulių „Sandoros“ progimnazijos mokiniai Ispanijoje rašė rašinėlius apie vandens svarbą ir stebėjosi – 22 laipsnių šiluma ne visiems reiškia vasarą. Po savaitę trukusios viešnagės saulėtoje Ispanijoje, tarptautinio Erasmus+ projekto „Water Around Us” dalyviai juokėsi, kad grįžę į Šiaulius „parsivežė“ šiek tiek pietietiško temperamento ir žinių, koks svarbus gali būti vanduo, kai jo trūksta.

Šiauliai

2017-04-02 10:02

...