PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį VAISIAI rasta:1352

Ignalinos rajono savivaldybės atstovai dalyvavo LR Prezidentūroje vykusiame renginyje

Aktualijos

Šiandien Ignalinos rajono savivaldybės meras Laimutis Ragaišis ir Socialinės paramos ir kaimo reikalų skyriaus vedėja Irena Matešienė dalyvavo Lietuvos Respublikos Prezidentūroje vykusiame informacinės sklaidos renginyje „Krūties vėžio prevencija: svarbiausia laiku atlikti patikras“, kurį inicijavo pirmoji ponia Diana Nausėdienė.

Ignalina

2025-05-26 16:07

Raseinių Šaltinio progimnazijoje dalytasi patirtimi, kaip gerinti mokinių mitybą ugdymo įstaigose

Aktualijos

Gegužės 20 d. Raseinių Šaltinio progimnazijoje įvyko susitikimas, kurio metu pristatyta geroji Kauno rajono patirtis diegiant švediško stalo principus ugdymo įstaigose. Susitikime dalyvavo Raseinių rajono savivaldybės meras Arvydas Nekrošius, administracijos direktorius Kęstutis Užemeckas, Švietimo skyriaus vedėja Modesta Gailė, sveikatos reikalų koordinatorė (patarėja) Akvilė Juškienė ir Raseinių rajono švietimo įstaigų vadovai.

Raseiniai

2025-05-21 15:32

Šri Lankoje traukinys partrenkė dramblį, nepaisant naujų saugumo priemonių

Pasaulis

Antradienį Šri Lankoje greitasis traukinys partrenkė dramblį ir nulėkė nuo bėgių. Tai nutiko nepaisant saugumo priemonių, įvestų po didžiausios šalyje geležinkelio avarijos, kai prieš tris mėnesius tuo pačiu maršrutu važiavęs traukinys susidūrė su laukiniu gyvūnu.

Pasaulis

2025-05-20 11:53

Gatvės muzikos diena Raseiniuose – muzikinė šventė po atviru dangumi

Kultūra

Kiekvienais metais trečiąjį gegužės šeštadienį Lietuvos bei užsienio miestų aikštėse, skveruose, gatvėse ar net viešajame transporte skamba muzika – tai Gatvės muzikos diena, tapusi gražia kultūrine tradicija, suvienijančia muzikos kūrėjus ir klausytojus.

Raseiniai

2025-05-19 16:14

4 Zodiako ženklai netrukus pajus pakilimą visose gyvenimo srityse

Horoskopai

Baigiantis pavasariui keturių Zodiako ženklų atstovai pajus, kad jų reikalai ėmė sparčiai gerėti. Pajudėjo visi anksčiau įstrigę verslo ir asmeniniai projektai. Tai bus laikas, kai lengvai seksis įgyvendinti ambicingus planus ir nestandartines idėjas.

Lietuva

2025-05-14 15:19

Kuriems Zodiako ženklams pradeda sektis tik po 35 metų?

Horoskopai

Astrologai teigia, kad ne kiekvienam lemta pasiekti sėkmę jaunystėje. Kai kuriems Zodiako ženklams reikia daugiau laiko, kad atsiskleistų, ir tai nėra delsimas, o išmintingas laukimas. Šiems keturiems ženklams gyvenimas ima gerėti sulaukus 35–40 metų. Tuomet branda, kantrybė ir sukaupta patirtis pagaliau ima duoti vaisių.

Lietuva

2025-05-13 10:53

Klaipėdoje – išskirtinis dizainerės I. Railienės kolekcijos pristatymas – atvyko ir R. Skaisgirys

Laisvalaikis

Mados namų „Railé Design“ įkūrėja Ingrida Railienė praėjusią savaitę atšventė 50-metį. Sukaktį dizainerė įprasmino 50-ies modelių kolekcija „Kelionė“, perteikusia pačios kūrėjos ėjimą per gamtos stichijas ir susijungimą su jomis.

Klaipėda

2025-05-12 16:18

„SeeNext“: gegužę pigiausiai apsipirkti siūlo prekybos tinklas „Lidl“, brangiausiai – „Iki“

Aktualijos

Gegužės mėnesį dažno vartojimo prekių krepšelis yra pigiausias prekybos tinklo „Lidl“ parduotuvėse, o brangiausias – „Iki“, rodo slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų bendrovės „SeeNext“ tyrimas.

Lietuva

2025-05-12 15:11

Sporto treneris T. Pocius atsakė, kuo galima pakeisti pabodusią vištienos krūtinėlę: skaniau ir paprasčiau

Sportas

Jau daugiau nei tris dešimtmečius įvairiu sportu užsiimantis profesionalus treneris Tadas Pocius įsitikinęs – geriausia dieta ta, kurios pavyksta laikytis. Tad svarbiausia ne kokia, bet pats nuoseklumas. Per daugiau nei pusę gyvenimo išmėginęs begalę sporto šakų ir įvairių mitybos režimų yra atradęs sau labiausiai tinkantį. „Dabar jau turiu nusistovėjusią mitybą, jos esminius principus, ką valgau ryte, ką per pietus ir ką vakare, bei sąrašą būtinų produktų, kurių visada turiu namuose“, – pokalbį pradeda sporto treneris ir atskleidžia, kad produktas, dominuojantis jo mityboje – tai varškė. Ir ne tik dėl gerųjų maistinių savybių, bet ir pačio pritaikomumo.

Lietuva

2025-05-12 10:01

Negydoma migrena gali tapti nuolatine palydove: gydytoja įvardijo, kuo ji skiriasi nuo paprasto galvos skausmo, ir kaip galima pagyti

Sveikata

Migrenos simptomai apsunkina kasdienę veiklą ir dažnai priverčia atsitraukti nuo įprastų darbų. Jos sukeltas skausmas paprastai būna stiprus, pulsuojantis, vienpusis, dažnai lydimas pykinimo, jautrumo šviesai ar garsui. Medikai įspėja, kad ignoruojant pirmuosius migrenos simptomus, ilgainiui gali išsivystyti lėtinė forma, kurią gydyti bus gerokai sudėtingiau.

Lietuva

2025-05-04 10:09

Aktorė I. Norkutė paminėjo gimtadienį: mažos smulkmenos yra labai svarbios – jos parodo, kad žmogui tikrai rūpi

Veidai

Teatro, kino ir televizijos aktorė Inga Norkutė šiandien, gegužės 3 d., mini savo gimtadienį.

Lietuva

2025-05-03 16:30

100-osios tapytojo Vlado Karatajaus (1925 – 2014) gimimo metinės įprasmintos paroda

Kultūra

Balandžio 30 dieną Šiaulių miesto kultūros centre „Laiptų galerija“ atidaryta vieno žymiausių mūsų šalies XX a. dailininkų – Vlado Karatajaus (1925 – 2014) – tapybos darbų paroda. Nors paskutinį kartą menininko darbai „Laiptų galerijoje“ buvo eksponuojami dar prieš trejetą metų, šį kartą autoriaus kūryba grįžta su ypatingu vizitu. Paroda siekiama įprasminti Vlado Karatajaus gimimo 100-mečio minėjimo pradžią Lietuvoje.

Šiauliai

2025-05-02 16:00

Šunskų miške – žalios iniciatyvos vaisiai: pasodinta 1200 eglučių

Aktualijos

Gamta – tai ne fonas, o gyva mūsų gyvenimo dalis. Ji globoja, įkvepia, augina, o kartais tiesiog kviečia sustoti. Šunskų miške vyko prasminga akcija – Marijampolės savivaldybės vadovai ir administracijos darbuotojai kartu su miškininkais ėmėsi svarbaus darbo – sodino mišką.

Marijampolė

2025-05-02 11:07

T. Augucevičius net neįtarė, kad bus atleistas

Veidai

Kol darbdaviai nuolat skundžiasi, kad nebėra kam dirbti, kad jaunimas tingi ir į darbą eina kaip į pramogą, Europos Komisija išleido rekomendaciją Lietuvai iki 2040-ųjų pailginti darbingą amžių iki 72 metų. Kitaip sakant, į pensiją eisim tik perkopę gražų 70-mečio jubiliejų. „Gal ir visai gerai – iš darbo tiesiai į savo laidotuves! – kikena linksmų plaučių komentatoriai ir klausia: – Ką teks daryti paskutinius 20 metų, o gal ir dar daugiau, jei Lietuvoje vis garsiau viešai kalbama apie darbo rinkoje klestintį jaunystės kultą!?“

Lietuva

2025-04-24 19:24

Zarasų r. savivaldybės viešojoje bibliotekoje – vaikų kūriniuose iliustruota išmintis

Jaunimas

Zarasų rajono savivaldybės viešosios bibliotekos Vaikų literatūros skyriaus edukacinėje erdvėje lankytojų žvilgsnius pasitinka ekspozicija – „Iliustruotieji sparnuoti posakiai“, kurioje lietuvių liaudies patarlės ir priežodžiai atgyja per vaikų kūrybą.

Zarasai

2025-04-24 08:32

Geležies trūkumas: apie jį gali išduoti patys keisčiausi simptomai

Sveikata

Pavasarį daugelis žmonių susiduria su nuovargiu, silpnumu ar prasta savijauta, tačiau ne visada supranta tikrąją priežastį, kodėl taip jaučiasi. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė pastebi, kad po žiemos daugeliui trūksta geležies. Anot jos, apie šio mikroelemento trūkumą gali įspėti įvairūs simptomai, o taip pat svarbu žinoti, kaip teisingai geležį vartoti.

Lietuva

2025-04-22 18:44

Pociūnėliuose atidaryta beveik 1 000 puodukų paroda

Laisvalaikis

Antrąją Velykų dieną pociūnėliečiai ir miestelio svečiai galėjo įdomiai ir smagiai praleisti laiką, dalyvaudami puodukų parodos antrojo sezono atidaryme. Visi buvo laukiami Ilonos Liugaitės-Petrėtienės sodyboje, esančioje Pociūnėliuose, Žiedo g. 12.

Radviliškis

2025-04-22 17:50

Gamtoje pirmą kartą pavyko užfiksuoti „alkoholiniais“ vaisiais besidalinančias laukines šimpanzes

Pasaulis

Gamtoje pirmą kartą buvo nufilmuotos laukinės šimpanzės, besidalinančios vaisiais, kurių sudėtyje yra alkoholio.

Pasaulis

2025-04-22 12:12

ES patvirtina pirmuosius atsakomuosius tarifus JAV importui

Pasaulis

Trečiadienį ES valstybės narės patvirtino pirmuosius 10-25 proc. atsakomuosius tarifus JAV importui. Pasak Europos Komisijos, jie įsigalios nuo kitos savaitės. Specialūs muitai bus taikomi tokioms amerikietiškoms prekėms kaip džinsai ir motociklai, tačiau JAV gaminamas viskis ir kiti alkoholiniai gėrimai iš Europos Komisijos pasiūlyto produktų sąrašo buvo išbraukti.

Pasaulis

2025-04-09 17:19

Tęsiamas kompostavimo dėžių dalinimas Utenos mieste

Aktualijos

Artėjant pavasariniam aplinkos gražinimui, Utenos miesto gyventojai turi galimybę įsigyti kompostavimo dėžes, skirtas žaliųjų ir maisto, sodininkystės ir daržininkystės atliekų (žolės, lapai, gėlės, arbatos pakeliai, kavos tirščiai, vaisiai, daržovių likučiai, bulvienojai, smulkios šakos ir kt.) kompostavimui ir kompostą panaudoti kaip natūralų trąšų šaltinį.

Utena

2025-04-09 14:30

Elektrėnų PK – pirmoji policijos pareigūnė, įdarbinta bendradarbiavimo sutarties pagrindu

Aktualijos

Balandžio 4 d. Elektrėnų policijos komisariate darbą pradėjo Gerda Varkalytė – pirmoji pareigūnė, kuri įsidarbino pagal 2024 m. pasirašytos tarp Elektrėnų savivaldybės ir Vilniaus apskrities vyriausiojo policijos komisariato bendradarbiavimo sutarties dėl trūkstamų policijos pareigūnų pritraukimo sąlygas.

Elektrėnai

2025-04-04 11:47

„Klaipėdos rajonas veža“ – kai rūpestis tampa kelione

Aktualijos

Kovo pradžioje startavusi nauja nemokama gyventojų pavėžėjimo paslauga „Klaipėdos rajonas veža“ per trumpą laiką įrodė savo reikalingumą ir svarbą. Vos per kiek daugiau nei tris savaites šia galimybe jau pasinaudojo 75 gyventojai, o iš viso įvykdyti net 147 važiavimai. Tačiau už šių skaičių slepiasi kur kas daugiau nei tik nuvažiuoti kilometrai – tai žmonių istorijos, jų poreikiai, rūpesčiai ir kasdieniai iššūkiai.

Klaipėda

2025-03-27 13:15

„Sodininko pasaulis“ #32: vaismedžių genėjimas

Etaplius TV

Pavasaris jau čia, o tai reiškia, kad metas pasirūpinti savo sodu. Viena svarbiausių užduočių šiuo metu – vaismedžių genėjimas. Kodėl tai būtina? Kada ir kaip tai atlikti, kad medis būtų sveikas ir derlingas? Kuo skiriasi kaulavaisių ir sėklavaisių genėjimas? Apie tai „Sodininko pasaulyje“ kalbamės su Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos Botanikos sodo vadovu Martynu Kazlausku.

Lietuva

2025-03-25 18:39

Valgykit į sveikatą: „Ant medinės lentelės“ dalijasi 5 vakarienių meniu su šviežiu derliumi

Virtuvė

Kai parduotuvėse vis gausėja šviežio derliaus, natūraliai norisi dažniau mėgautis traškiomis morkomis, kopūstais ar pilna burna valgyti gaivias salotas. Jeigu trūksta idėjų, ką naujo, skanaus ir nebrangaus galima pasigaminti iš puikiai pažįstamų daržovių, populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė siūlo 5 receptus – nuo augalinio pirmadienio idėjos iki tinginių balandėlių mėsos penktadieniui. Patogumo dėlei, kad sutaupyti būtų galima ne tik laiko, bet ir pinigų, ji pateikia ir visą reikalingų pirkinių sąrašą.

Lietuva

2025-03-22 11:11

4 klaidos vartojant vitaminą C: nežinodami patys galite trukdyti jo pasisavinimui

Sveikata

Vitaminas C ne veltui yra linksniuojamas tarp svarbiausių antioksidantų, padedančių sustiprinti imunitetą ir ilgiau išsaugoti jaunystę. Tačiau, nepaisant to, kad dažnas žino, jog organizmui reikia vitamino C turinčių produktų ar maisto papildų, ne visi juos vartoja teisingai. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė dalijasi keturiomis netikėtomis, tačiau dažnomis klaidomis, kurios gali trukdyti organizmui pasisavinti reikalingą vitamino C kiekį.

Lietuva

2025-03-21 19:26

Grupė parlamentarų siūlo nustatyti 5 proc. lengvatinį PVM tarifą šviežiems vaisiams, daržovėms ir uogoms

Politika

Siekiant paskatinti gyventojus rinktis sveikatai labiau palankią mitybą, 27 įvairioms frakcijoms priklausantys parlamentarai siūlo nustatyti 5 procentų lengvatinį pridėtinės vertės mokesčio (PVM) tarifą šviežiems vaisiams, daržovėms ir uogoms.

Lietuva

2025-03-21 14:46

VMVT patikrinimas didmeninės prekybos sandėlyje Kretingoje: užfiksuota nelegali žuvies perpakavimo veikla, aplaidi higiena

Kriminalai

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) Klaipėdos apygardos priežiūros skyrius reaguodamas į gautą pranešimą atliko patikrinimą UAB „Handelshus“ didmeninės prekybos maisto produktų sandėlyje Kretingoje. Įmonei VMVT yra suteikusi leidimus tik didmeninei prekybai bei negyvūninio maisto perfasavimui, tačiau patikrinus sandėlį paaiškėjo, jog įmonė vykdė žuvies perpakavimo veiklą, o tokio leidimo šiai veiklai neturėjo. Patikrinus įmonę inspektoriai aptiko maisto produktų su pasibaigusiu galiojimo terminu ir be jokio atsekamumo, užfiksavo ženklinimo pažeidimų ir kt.

Kretinga

2025-03-21 11:06

Pakruojyje paminėta Pasaulinė Žemės diena

Aktualijos

Kovo 20-ąją dienos ir nakties trukmė tampa vienoda, o šią progą lydi graži šventė – Pasaulinė Žemės diena. Pakruojo rajono savivaldybė drauge su Pakruojo kultūros centru tradiciškai organizavo šios dienos minėjimą į kurį sugužėjo gausus būrys mažųjų rajono gyventojų.

Pakruojis

2025-03-20 15:56

Kovo 20-oji – Tarptautinė Žemės diena ir pavasario lygiadienis

Kultūra

Kovo 20 d. (ketvirtadienį) minime ne tik Tarptautinę Žemės dieną, bet ir pavasario lygiadienį. Tai išskirtinė data metuose, kai diena ir naktis trunka vienodai. Kuo ne tik pavasario, bet ir rudens lygiadieniai buvo išskirtiniai mūsų protėviams ir ką tai turi reikšti mums šiandien, pasakoja Jono Basanavičiaus gimtinės vyr. muziejininkė Agnė Brazaitienė.

Marijampolė

2025-03-20 10:10

Ką galima ir ko negalima siųsti į užsienį?

Aktualijos

Siuntos į užsienį – patogus būdas perduoti dovanas, prekes ar dokumentus draugams, artimiesiems bei verslo partneriams, tačiau ne viską galima išsiųsti be apribojimų. Skirtingos šalys taiko savas taisykles, o netinkamas siuntos turinys gali sukelti problemų – nuo papildomų muitų iki visiško siuntos į užsienį konfiskavimo.

Lietuva

2025-03-20 09:54

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos vasarį padidėjo 0,2 proc.

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos 2025 m. vasarį, palyginti su 2025 m. sausiu, padidėjo 0,2 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,6 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra.

Lietuva

2025-03-12 09:36

Egzotiniai vaisiai, kurių verta paragauti: nepaliks abejingų

Virtuvė

Egzotiniai vaisiai vilioja ryškiomis spalvomis, neįprastomis formomis ir netikėtais skoniais. Kai kurie yra sultingi ir saldūs, kiti – gaivūs ar rūgštoki. Ir nors prekybos centruose jų matome vis dažniau, daugelis žmonių nedrįsta jų paragauti. O vertėtų! Šie vaisiai gali nustebinti ne tik skoniu, bet ir nauda sveikatai.

Lietuva

2025-03-10 10:54

Prancūzija įspėja dėl svorio metimo papildų su garcinijomis: gali baigtis mirtimi

Pasaulis

Trečiadienį Prancūzija įspėjo vengti lieknėjimą žadančių maisto papildų, kurių sudėtyje yra atogrąžų augalo Garcinia cambogia (kambodžinės garcinijos) po to, kai buvo gauta pranešimų apie retus, bet sunkius šalutinius poveikius, įskaitant vieną mirties atvejį.

Pasaulis

2025-03-05 17:13

Medžiotojas laukinius gyvūnus bandė privilioti gyva višta, už tai gresia bauda iki 2 tūkst. eurų

Kriminalai

Medžiotojui iš Marijampolės savivaldybės gresia pinginė bauda iki 2 tūkst. eurų už bandymą laikinius gyvūnus prisivilioti gyva višta.

Marijampolė

2025-03-05 12:40

Išsamus kovo mėnesio horoskopas kiekvienam Zodiako ženklui

Horoskopai

Kovo mėnuo simbolizuoja ne tik gamtos atgimimą, bet ir mūsų pačių vidinį atsinaujinimą. Duris atveria naujos galimybės, kviesdamos mus pasinerti į nuotykius ir prisijaukinti pokyčius. Kovo mėnesį pasitikite su drąsa ir atvirumu, nes tai puikus laikas asmeniniams ir profesiniams projektams įgyvendinti, o taip pat ir tarpusavio santykių stiprinimui.

Lietuva

2025-03-01 17:45

Kaip apsipirkti pigiau? Patarimai norintiems sutaupyti

Virtuvė

Maisto kainos nuolat kinta, todėl daugelis ieško būdų, kaip apsipirkti pigiau. Kartais spontaniški pirkiniai ir neplanuoti apsilankymai parduotuvėse gerokai išaugina išlaidas. Norint to išvengti, verta laikytis kelių paprastų taisyklių: planuoti pirkinius, stebėkite, ką siūlo jus dominančios parduotuvės akcijų leidinys ir apgalvotai rinkitės produktus. Šie įpročiai gali padėti sutaupyti nemažai pinigų ir išvengti nereikalingų išlaidų.

Lietuva

2025-02-28 10:01

D. Trumpo pasikeitusi nuomonė Ukrainos atžvilgiu stiprina dezinformacijos kampanijas

Pasaulis

Dezinformacija prieš Ukrainą ir jos prezidentą Volodymyrą Zelenskį sparčiai plinta, o JAV prezidento Donaldo Trumpo pasikeitusi nuomonė dėl karo silpnina santykius su Kyjivu ir kelia grėsmę tolesnei karinei paramai šaliai, kovojančiai su plataus masto Rusijos invazija.

Pasaulis

2025-02-27 19:19

Tobulas padažų ingredientas – grietinė. Keturi receptai

Virtuvė

Grietinė gali atskleisti patiekalų skaniausias savybes, maistas, paruoštas su ja, sužiba naujomis spalvomis. Įsitikinkite tuo patys, išmėgindami keturis nesudėtingus padažų su grietine receptus.

Lietuva

2025-02-16 12:44

G. Paluckas mano, kad PVM lengvata daržovėms ir vaisiams bus teikiama pavasarį: turime tai aptarti koalicijoje

Politika

Premjeras Gintautas Paluckas mano, kad siūlymai taikyti pridėtinės vertės mokesčio lengvatą (PVM) šviežiems vaisiams ir daržovėms Seimui galėtų būti pateikti jau pavasario sesijoje. Tačiau, pabrėžė Vyriausybės vadovas, prieš imantis tokio sprendimo, visa valdančioji koalicija turi suprasti priemonės poreikį ir jai pritarti.

Lietuva

2025-02-11 16:14

Imunitetui stiprinti ir onkologinių ligų profilaktikai – grybai, krekenos, amalas

Sveikata

Nusilpęs imunitetas – ne tik viena iš dažno sergamumo ir autoimuninių ligų priežasčių, tai ir pamažu organizme besikerojančio laikmečio siaubo – onkologinių ligų – pamatas. Šiaulietis gydytojas endobiogenikas Tomas Vilūnas įsitikinęs – imunitetą galima sustiprinti tiek, kad jis būtų lyg 20-mečio. Kaip?

Šiauliai

2025-02-08 13:31

Magiškos pasakos rankų darbo kūriniuose: atidaryta „Pastelės namų“ paroda

Kultūra

Marijampolės Petro Kriaučiūno viešojoje bibliotekoje vakar vyko pirmosios socialinių dirbtuvių „Pastelės namai“ parodos „Pasakos atgyja Pastelės namuose“ atidarymas. Prieš mažiau nei metus įkurtos socialinės dirbtuvės pristatė savo veiklos rezultatą – unikalią ekspoziciją, kurioje lankytojai gali susipažinti su rankų darbo kūriniais, įkvėptais lietuvių liaudies ir tarptautinių pasakų motyvų.

Marijampolė

2025-02-04 16:25

10 produktų vaiko smegenims – be jų nesitikėkite, kad gerai mokysis

Mama kalba

Greitas smegenų augimas vyksta per pirmuosius pora vaiko gyvenimo metų ir pasiekia 80 proc. suaugusiojo svorio, kai jam sukanka 2 metai. Kokių maisto medžiagų labiausiai reikia smegenims?

Lietuva

2025-02-02 17:15

Skaniausias desertas – itališkas apelsinų pyragas

Virtuvė

Itališkas apelsinų pyragas „torta all‘arancia“ – tai klasikinis receptas, atkeliavęs iš saulėtosios Sicilijos. Šio kepinio žavesys slypi jo paprastume – jums nereikės dešimčių brangių produktų ar valandų virtuvėje. Užtenka vos kelių nebrangių ingredientų: miltų, kiaušinių, cukraus ir, žinoma, sultingų apelsinų.

Šiauliai

2025-02-02 11:32

Pernai iš laikinai okupuotų Ukrainos teritorijų į Rusijos kariuomenę per prievartą paimta daugiau nei 10 tūkst. vyrų

Pasaulis

2024 m. laikinai okupuotose Zaporižios ir Chersono regionų teritorijose bei dalyje Donecko ir Luhansko regionų teritorijų buvo „mobilizuota“ daugiau nei 10 000 vyrų, pristatydamas analitinę ataskaitą „Ukrainiečių vaikų militarizavimas laikinai okupuotose Ukrainos teritorijose“ pasakė Kovos su dezinformacija centro vadovas Andrijus Kovalenko.

Pasaulis

2025-01-28 20:12

30 gyvenimo kine metų: vizualinį identitetą atnaujinęs „Kino pavasaris“ kviečia švęsti jubiliejų

Kultūra

Naujas vizualinis identitetas, šventinis atidarymo savaitgalis Lietuvos nacionaliniame dramos teatre (LNDT), Tomo Ramanausko kurtas ir Rasos Samuolytės įgarsintas šių metų festivalio įvaizdis – „Kino pavasaris“ intensyviai ruošiasi jubiliejui. Kovo 7–23 d. Vilniaus miesto kino festivalis žiūrovus vėl pakvies į didžiulę kino šventę, kurioje netrūks ne tik ypatingo autorinio kino, bet ir kitų kino įvykių.

Vilnius

2025-01-28 13:20

Kaip pasirūpinti sveikata dabar, kad išvengtumėte ligų ateityje?

Sveikata

Mūsų sveikata yra kaip trapus stiklas – iš pažiūros stipri, tačiau lengvai pažeidžiama. Ilgametės medicinos ir mitybos mokslų studijos atskleidžia svarbią tiesą: mūsų kūnas yra nuolat besikeičiantis organizmas, priklausomas nuo to, ką į jį dedame. Tačiau kaip tai padaryti teisingai, kai šiuolaikinis gyvenimo ritmas dažnai mums nepalieka vietos apmąstyti savo kasdienės mitybos?

Lietuva

2025-01-27 13:02

Kaip pasirūpinti paukščiais artėjant šalčiams

Gamta

Atvėsus orams dažnas gamtos mylėtojas pradeda galvoti, kaip padėti laukiniams paukščiams, kuriems šalta ir gili žiema gali būti pražūtinga. Lietuvos ornitologų draugija pateikia kelis pagrindinius patarimus.

Šiauliai

2025-01-27 10:10

Sausainiai vos per 10 minučių – išbandykite socialiniuose tinkluose išpopuliarėjusį bananinį receptą

Virtuvė

Ką rinktumėtės skaniam desertui – saldžius blynus ar sausainius? O gal du viename? Blynainiai – taip galima išversti socialiniuose tinkluose išplitusį bananinių blynų-sausainių receptą. Tai puiki idėja, kaip panaudoti dažniausiai Lietuvoje perkamą prekę, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė.

Lietuva

2025-01-25 15:52

BIOFITUS atskleidžia: ar pelynas yra geras pasirinkimas pagerinti virškinimą?

Sveikata

Net jei visiškai nesidomite liaudies medicina ar žolelėmis, pelyno pavadinimą tikriausiai esate girdėję. Daugelis šį augalą sieja su pagalba nuo virškinimo problemų, tačiau ar tokia vyraujanti nuomonė išties teisinga? Šiame straipsnyje maisto papildų gamintojas BIOFITUS atskleidžia, ar sustreikavus virškinimo sistemai pelynas išties yra geras pasirinkimas.

Lietuva

2025-01-22 10:06

Gruodį vartojimo prekių ir paslaugų kainos augo 0,2 proc., o metinė infliacija sudarė 2,1 proc.

Verslas

2024 m. gruodį, palyginti su lapkričiu, vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,2 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra (VDA). 2024 m. gruodį, palyginti su 2023 m. gruodžiu infliacija sudarė 2,1 proc.

Lietuva

2025-01-09 09:48

Ko nežinojote apie sūrį

Įvairenybės

Žmonija per visą savo egzistavimo laikotarpį smarkiai evoliucionavo. Nuo žiebiančių ugnį su titnagu tapome kuriančiais dirbtinį intelektą ir tyrinėjančiais kosmosą. Tačiau kai kurie dalykai per tūkstančius metų išlaikė stabilumą, ir vienas iš tokių – sūris bei jo vartojimas.

Lietuva

2025-01-05 12:46

Pasiklydęs berniukas penkias dienas praleido liūtų knibždančiame Zimbabvės rezervate

Pasaulis

Septynerių metų berniukas buvo rastas gyvas po to, kai pasiklydo ir penkias dienas praleido liūtų ir kitų laukinių gyvūnų rezervate šiaurinėje Zimbabvės dalyje, penktadienį pranešė laukinės gamtos priežiūros agentūra.

Pasaulis

2025-01-03 15:27

Rietavas 2024-uosius užbaigė padėkos vakaru

Aktualijos

Gruodžio 30 d. vyko tradicinis kalėdinis padėkos vakaras Rietavo Lauryno Ivinskio gimnazijos sporto komplekse. Baigiantis metams padėkota tiems, kurie savo gerumą dovanoja kitiems – neįtikėtinus sportinius rezultatus per trumpą laiką pasiekusiam Martynui Norkui bei 4 nominantams, kuriems šiais metais įteikti padėkos angelai. Šventinį renginį vedė Gabrielė Budrytė.

Rietavas

2024-12-31 15:08

Svarbiausi 2024-ųjų Lietuvos ekonomikos įvykiai

Verslas

Paskutinę 2024-ųjų dieną naujienų agentūra ELTA kviečia prisiminti svarbiausius šių metų verslo ir ekonomikos įvykius.

Lietuva

2024-12-31 11:05

Butrimonių Anos Krepštul gimnazija įgyvendino projektą „Judu ir sveikai gyvenu“

Jaunimas

Rugsėjo–gruodžio mėnesiais Butrimonių Anos Krepštul gimnazija įgyvendino projektą „Judu ir sveikai gyvenu“, finansuojamą Šalčininkų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.

Šalčininkai

2024-12-27 13:30

Imbieriniai sausainiai kitaip: mitybos specialistės patarimai sveikatai palankiam receptui

Virtuvė

Kūčios ir Kalėdos neatsiejamos nuo jaukumo, šeimos susibūrimų ir tradicinių skanėstų. Vienas iš žiemos švenčių simbolių – imbieriniai sausainiai. Tam, kad jie būtų ne tik skanūs, bet ir sveikatai palankūs, mitybos specialistė Gabrielė Urbonaitė dalijasi ypatingu receptu, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2024-12-25 19:19

Kalėdoms paukštį iškepsite lyg meistrai

Virtuvė

Orkaitėje kepta Pekino antis neabejotinai yra neatsiejama šventinio stalo dalis. Šį paukštį iškepti labai paprasta.

Lietuva

2024-12-22 20:09

Ką rinktis Kalėdų pietums ar vakarienei?

Virtuvė

Pademonstravus kulinarinius gebėjimus ruošiant gausų Kūčių stalą, lieka paskutinis iššūkis – karštas šventiškas patiekalas Kalėdų pietums. Prekybos tinklo atstovai dalinasi naudingais patarimais, kaip iškepti tobulą patiekalą net ir neįgudusiam kulinarui.

Lietuva

2024-12-22 12:19

Nuo legendos iki tradicijos: 10 neįtikėtinų faktų apie panetonę

Kalėdos kartu

Gražiausioms žiemos šventėms artėjant, daugelis šventinius stalus ketina papuošti ne tik tradiciniais lietuviškais pyragais, bet ir visame pasaulyje itin populiariais itališkais kepiniais – panetonėmis (it. panettone). Šis desertas populiarumo nusipelnė ne veltui: jis ne tik išsiskiria savo skoniu ir tekstūra, bet ir turi ilgą istoriją, pilną įdomių detalių. „Lidl“ pranešime žiniasklaidai pristatomi 10 įdomių faktų, kurie – neatsiejami nuo panetonės vardo.

Lietuva

2024-12-19 20:13

G. Paluckas priemones kovai su biurokratija žada artimiausiu metu

Verslas

Ministras pirmininkas Gintautas Paluckas žada artimiausiu metu imtis sprendimų dėl biurokratinės naštos verslui mažinimo. Pasak jo, jau vasarį tikimasi sulaukti rekomendacijų šia tema iš Europos Komisijos (EK), į kuriuos ministerijos reaguos „nedelsiant“.

Lietuva

2024-12-19 14:44

Sodininkų klaidos šiltnamyje – kaip perlaistyti pomidorai gali sugadinti derlių?

Namai

Pomidorų auginimas šiltnamyje dažnai atrodo kaip paprastas ir malonus procesas. Pasodini daigus, reguliariai palaistai ir jau po kelių mėnesių mėgaujiesi skaniais, sultingais vaisiais. Tačiau net patys entuziastingiausi sodininkai kartais susiduria su didžiausiu priešų – perlaistymu.

Lietuva

2024-12-18 15:19

Šalčininkų rajono Kalesninkų Mykolo Rudzio pagrindinė mokykla vykdė projektą „Man skanu, nes pats gaminu“

Jaunimas

Rugsėjo–gruodžio mėnesiais Kalesninkų Mykolo Rudzio pagrindinė mokykla vykdė projektą „Man skanu, nes pats gaminu“, finansuojamą Šalčininkų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.

Šalčininkai

2024-12-18 11:43

Skyrybas išgyvenanti G. Žemaitė užsiminė apie kitokias Kalėdas – jas švęs nebe namuose

Veidai

„Švytinčios sūnaus akys yra laukiamiausia dienos akimirka. Taip suprantu, kad jis patyrė kažką naujo, malonaus, stebuklingo. Stengiuosi, kad tai, o ypač prieš mieliausias metų šventes, įvyktų kuo dažniau“, – po apsilankymo su jaunėliu Nikolu Krikštėnuose įsikūrusiame Kalėdų senelio kieme kalbėjo televizijos gelbėtoja Gerda Žemaitė.

Lietuva

2024-12-16 15:55

Kalėdų šaukliai – mandarinai: netikėti receptai

Virtuvė

Mandarinai gali būti ne tik puikus užkandis, bet ir įvairių patiekalų ingredientas. Kaip šiuos vaisius įdomiai panaudoti tiek desertams, tiek pikantiškiems receptams?

Lietuva

2024-12-15 19:17

Prekybos centrų atstovai tikisi aktyvaus šventinio laikotarpio: gyventojai ruoštis pradėjo kiek anksčiau

Verslas

Didžiųjų prekybos centrų atstovai sako, kad gyventojai pasiruošimą šventėms pradeda dar lapkričio pabaigoje ir vis dažniau renkasi artimiesiems dovanoti valgomas dovanas.

Lietuva

2024-12-14 13:07

„Ant medinės lentelės“ dalijasi 9 Kūčių receptais ir pirkinių sąrašu – bus taupu, bet skanu ir įdomu

Kalėdos kartu

Iki svarbiausių metų švenčių likus visai nedaug, daugelis suka galvą, ką šiemet paruošti brangiausiems žmonėms. Į pagalbą atskuba populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė. Skaniausių lietuviškų tradicijų įkvėpti receptai padės Kūčioms pasiruošti lengviau, taupant ne tik pinigus, bet ir laiką – blogerė netgi dalijasi savo pirkinių sąrašu.

Lietuva

2024-12-13 08:32

Nematoma ir ne visada graži švenčių pusė: kaip išvengti šiukšlių chaoso?

Kalėdos kartu

Artėjant Kalėdoms, gerokai išauga gyventojų vartojimas, o kartu su juo ir susidarančių šiukšlių kiekiai. Šventiniu laikotarpiu dažnai galime pastebėti prie rūšiavimo konteinerių besikaupiančias atliekų krūvas, kurios ne tik apsunkina atliekų išvežėjų darbą, bet ir liudija apie perteklinį vartojimą. Visgi šventinę nuotaiką galime kurti ir pasirinkdami atsakingus sprendimus bei pasitelkdami kūrybiškumą, įsitikinę atliekų rūšiavimo ekspertai.

Plungė

2024-12-12 12:58

L. Savickas: stambių investicijų reglamentavimas galėtų priminti taisykles gynybos pramonei

Politika

Paskirtasis ekonomikos ir inovacijų ministras sako, kad valstybei svarbios stambios investicijos galėtų būti reglamentuojamos panašiai kaip saugumo pramonės projektai, kurių reguliavimas atlaisvintas šiemet.

Lietuva

2024-12-12 07:52

Minint Adventą — tradiciniai pietūs su Klaipėdos rajono dvasininkais

Kultūra

Dvasininkai iš skirtingų Klaipėdos rajono parapijų susitiko su Savivaldybės vadovais drauge paminėti artėjančių švenčių laukimo bei pasidalyti šių metų patirtimis. Toks susitikimas ypač prasmingas – jo metu aptarti ir kasdieniai darbai dėl čia gyvenančių žmonių, ir Savivaldybės bei bažnyčios bendradarbiavimas, siekiant platesnės informacijos sklaidos įgyvendinant projektus, buriant bendruomenes.

Klaipėda

2024-12-10 10:18

Gruodį pigiausiai apsipirkti siūlo prekybos tinklai „Lidl“ ir „Maxima“, brangiausiai – „Iki“

Aktualijos

Pirmąjį žiemos mėnesį dažno vartojimo prekių krepšelis yra pigiausias prekybos tinklo „Lidl“ parduotuvėse, o brangiausias – „Iki“, rodo slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų bendrovės „SeeNext“ tyrimas.

Lietuva

2024-12-09 16:24

Dargužių amatų centras paminėjo 10-ties metų sukaktį

Aktualijos

2014 metų lapkričio 29 dieną, prieš 10 metų, duris atvėrė Dargužių amatų centras. Šventinio renginio metu buvo prisiminta visa dešimtmečio istorija:

Varėna

2024-12-05 08:45

Nuteistas daugiau nei 300 kg kokaino gabenimą į Europą organizavusį E. Mitkų

Kriminalai

Lietuvos Aukščiausiasis Teismas (LAT), kasacine tvarka išnagrinėjęs bylą dėl neteisėto disponavimo labai dideliu kiekiu narkotinių medžiagų, galutinai nuteisė tokių medžiagų gabenimą į Europą organizavusį panevėžietį Egidijų Mitkų.

Lietuva

2024-12-03 15:02

Gruodį Palangoje pradedamas biologinių ir maisto atliekų rūšiavimas

Aktualijos

Žiemos pradžia Palangoje žymi naują atliekų tvarkymo etapą – gruodžio 1 d. Palangos miesto teritorijose pradės veikti maisto atliekų požeminiai konteineriai. Gyventojai bus kviečiami atskirti biologines ir maisto atliekas nuo kitų. Nors šie konteineriai jau bus aptarnaujami gruodį, individualių konteinerių sistema atskiroms maisto atliekoms rinkti bus pradėta aptarnauti nuo 2025 m. vasario mėnesio.

Palanga

2024-11-25 16:39

Itališko skonio savaitgalis: pasigaminkite greitą ir pigų vištienos receptą

Virtuvė

Po intensyvios darbo savaitės metas pasirūpinti savimi! Šį savaitgalį pasimėgaukite poilsiu ir gardžiu, komfortišku maistu, kuris ne tik palepins skonio receptorius, bet ir suteiks žiemiško jaukumo.

Lietuva

2024-11-22 20:33

Daugiabučių namų kiemus jau pasiekė maisto ir virtuvės atliekų konteineriai

Atliekų reidas

Siekiant tobulinti atliekų surinkimo ir tvarkymo sistemą plečiama Tauragės daugiabučių namų konteinerių aikštelių infrastruktūra ir diegiamos technologinės naujovės, kurios leis patogiai ir greitai pasiekti individualių konteinerių atliekų išvežimo grafikus.

Tauragė

2024-11-15 12:40

Lietuviai Kalėdų stalui išleis kiek pernai arba šiek tiek daugiau

Aktualijos

Lietuviai jau pradeda ruoštis Kalėdoms. Spalį atlikta gyventojų apklausa atskleidė, kad šiemet didžioji dauguma lietuvių šventiniam stalui išleisti planuoja panašiai kaip praėjusiais metais ar net kiek daugiau.

Lietuva

2024-11-13 14:00

Kuo skiriasi paprasta citrina nuo žaliosios?

Virtuvė

Geltonosios ir žaliosios citrinos pakaitinis naudojimas virtuvėje nėra nieko neįprasto. Tačiau, nors abu šie vaisiai priklauso tai pačiai rūtinių augalų šeimai, jie pasižymi šiek tiek skirtingomis skoninėmis ir maistinėmis savybėmis.

Lietuva

2024-11-10 20:21

Begemotukė iš Tailando Moo Deng „spėjo“, kad rinkimus JAV laimės D. Trumpas

Pasaulis

Apklausų duomenimis, abejų kandidatų į JAV prezidentus šansai laimėti rinkimus yra lygūs, tačiau, kol amerikiečiai balsuoja, žymioji Tailando begemotukė Moo Deng spėjo, kad į Baltuosius rūmus sugrįš Dolandas Trumpas.

Pasaulis

2024-11-05 08:26

„Karalių liga“ – podagra

Sveikata

Istoriškai podagra buvo vadinama „karalių liga“. Buvo manoma, kad ją sukelia dažnas ir gausus mėsos ir alkoholio vartojimas, o tai sau leisti galėjo tik turtuoliai.

Lietuva

2024-11-02 13:34

Šiauliečiai vyrai beria druskos į maistą net neragavę

Sveikata

Dietologai teigia, kad jei žmogus vadovautųsi sveikos mitybos principais, tai jam tikrai pavyktų išvengti įvairių ligų ar bent jau sumažinti jų skaičių. 2022 m. atlikus suaugusių Šiaulių miesto gyventojų apklausą, paaiškėjo, kad tik kas trečias apklaustas šiaulietis kasdien valgė vaisių ir daržovių, o penktas valgė saldumynų.

Šiauliai

2024-10-26 13:15

Tyrimas: spalį pigiausiai apsipirkti siūlo prekybos tinklai „Lidl“ ir „Norfa“, brangiausiai – „Iki“

Verslas

Spalį pirkėjams palankiausios dažno vartojimo prekių kainos buvo užfiksuotos prekybos tinkluose „Lidl“ ir „Norfa“, o didžiausios – „Iki“. Tokius rezultatus atskleidė slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų bendrovės „SeeNext“ atliktas tyrimas. Pasirinkto prekių krepšelio kaina šiuose prekybos tinkluose skyrėsi keliais eurais.

Lietuva

2024-10-22 17:19

Maitinimą Kaišiadorių rajono mokykloje-darželyje „Vaikystės dvaras“ organizuojanti įmonė sulaukė griežtų sankcijų

Aktualijos

Po Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) atlikto patikrinimo, bendrovės, tiekusios maisto produktus Kaišiadorių rajone įsikūrusiai mokyklai-darželiui „Vaikystės dvaras“, veikla buvo sustabdyta.

Kaišiadorys

2024-10-17 16:31

Unikalios kulinarinės patirtys: nuo pusryčių su žirafomis iki virš galvos plaukiojančių ryklių

Laisvalaikis

Pasaulis pilnas netikėtų ir įsimintinų vietų, kur maistas tampa tik dalimi nepaprastos kulinarinės patirties. Nuo valgymo šaltyje karštame Dubajuje iki kojas skalaujančių egzotiškų Filipinų krioklių – „Laisvalaikio dovanų“ ekspertai kviečia susipažinti su unikaliais restoranais, kur iš pirmo žvilgsnio beprotiškos idėjos gali suteikti visiškai naujų pojūčių prie stalo susirinkusiems gurmanams.

Lietuva

2024-10-15 15:51

Nebrangūs rudens patiekalai iš obuolių

Virtuvė

Tarp rudens gėrybių kasmet populiarumo viršūnės neužleidžia obuoliai. Pateikiame keturias idėjas, ką šį rudenį pasigaminti iš obuolių. Obuoliuose gausu A, B grupės, C ir E vitaminų, taip pat ir mineralinių medžiagų, tokių kaip kalis, kalcis, fosforas ar geležis. Šiuos vaisius turėtų vertinti ir tie, kurie rudenį linkę dažniau sirgti – obuoliuose esantis vitaminas C ir antioksidantai yra puiki imuniteto stiprinimo priemonė. Obuolius kulinarijoje galima panaudoti pačiais įvairiausiais būdais. Šie vaisiai yra saldžiarūgščiai, todėl puikiai dera prie daržovių, mėsos patiekalų ir ypač tinka saldiems gardėsiams ruošti.

Lietuva

2024-10-12 17:22

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos rugsėjį sumažėjo 1 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos 2024 m. rugsėjį, palyginti su rugpjūčiu, sumažėjo 1 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – padidėjo 0,3 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra.

Lietuva

2024-10-09 09:35

Karambola, garcinija, rambutanas – tai ne gėlių pavadinimai: ar žinote, kokiems patiekalams šie tropiniai vaisiai tinka labiausiai?

Virtuvė

Ant tautiečių stalo vis dažniau pasirodo egzotiniai vaisiai. Įkvėpti kelionių ar socialinių tinklų lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ pirkėjai į krepšelius drąsiai deda datules, kokosus, kertuočius, pasifloras ir kitus tropikuose augančius vaisius. Dar neišdrįsusiems paragauti nepažintų gamtos gėrybių prekybos tinklo atstovai dalijasi egzotinių vaisių gidu ir patarimais, kaip tinkamai juos išsirinkti ir su kuo geriausiai dera juos skanauti.

Lietuva

2024-10-06 13:03

Vitaminų trūkumas rudenį: kurie iš jų gali padėti išlaikyti energiją ir gerą nuotaiką šaltuoju sezonu?

Sveikata

Rudenį daugelis susirūpina savo sveikata bei imasi stiprinti savo imunitetą. Dažnai šiuo sezonu pirmiausia susiduriama su sumažėjusiu energijos lygiu ir suprastėjusia emocine savijauta. „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė įvardija, apie kurių vitaminų ir mineralų trūkumą gali signalizuoti šie simptomai.

Lietuva

2024-10-03 15:33

Žinomas moteris papirko „longevity“ filosofija – stengiasi ja vadovautis kasdien

Laisvalaikis

„Stebuklų nebūna. Turbūt turėčiau dėkoti genams. Be to, aš natūraliai nemėgstu riebių patiekalų, padažų, bulvių, nevalgau vakare, maždaug nuo 17 – 18 val. Išskyrus tokias gražias progas, kokia buvo dabar“, – apie tai, kaip pavyksta pasirūpinti kūno linijomis, dalinosi desertinės įkūrėja Liucina Rimgailė, atvykusį į „Michelin“ gido įvertintame restorane „Apvalaus stalo klubas“ vykusią ypatingų patiekalų degustaciją.

Trakai

2024-09-27 09:24

Kuršėnuose vykusios rudens gėrybių ir derliaus šventės „Rudens Jomarkas“

Kultūra

Tryliktą kartą Kuršėnuose vykusios rudens gėrybių ir derliaus šventės „Rudens Jomarkas“ dalyviai turėjo galimybę įsigyti įvairių sodinukų, ūkininkų užaugintų daržovių ir vaisių, amatininkų, prekybininkų siūlomų skanėstų ir suvenyrų, šiųmetinio medaus. Gausiems jomarko lankytojams surengta didelė kultūrinė programa.

Šiauliai

2024-09-24 20:43

Originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant vaišių užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių.

Lietuva

2024-09-15 21:08

Obuolių augintojai: derlius – geriausias per penkerius metus

Aktualijos

Šiais metais obuolių derlius – geriausias per pastaruosius penkerius metus, sako obuolių augintojai. Negana to, Lenkijos sodininkams metai nebuvo tokie geri, todėl lietuviški obuoliai galės būti parduodami kaimyninėje šalyje.

Lietuva

2024-09-14 18:52

Atskleista, kuriuose prekybos centruose mažiausios kainos

Verslas

Rugsėjį pirkėjams palankiausios dažno vartojimo prekių kainos užfiksuotos prekybos tinkluose „Lidl“ ir „Maxima“, o didžiausios – „Norfa“. Tokius rezultatus atskleidė slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų bendrovės „SeeNext“ atliktas tyrimas. Pasirinkto prekių krepšelio kaina šiuose prekybos tinkluose skyrėsi keliais eurais.

Lietuva

2024-09-10 11:01

Vienam prekybos tinklui palankūs slapto pirkėjo tyrimai: „Lidl“ ir „SeeNext“ neigia bet kokias sąsajas

Verslas

Vokietijos mažmeninės prekybos tinklas „Lidl“ neigia bet kokias sąsajas su tyrimų bendrove „SeeNext“, kas mėnesį skelbiančia, kad „Lidl“ kainos – žemiausios tarp konkurentų.

Lietuva

2024-09-06 20:22

Žadeikiuose įgyvendintas „Tavo idėja“ projektas – atverta erdvė kultūrai

Aktualijos

Oficialiai atidarytas dar vienas Dalyvaujamojo biudžeto „Tavo idėja“ projektas – „Atvira kultūra Žadeikiuose“. Dar šiemet pateiktos ir jau įgyvendintos idėjos dėka erdvėje prie Žadeikių bibliotekos filialo įrengta lauko terasa, atnaujintos pavėsinės. Čia bus vykdomos edukacinės, kūrybinės veiklos, organizuojami bibliotekos renginiai bei buriama bendruomenė.

Klaipėda

2024-09-04 15:30

Nuo slyvų pyrago pirštus apsilaižys artimieji ir svečiai

Virtuvė

Vasarą įvairių gėrybių medžiai ar krūmai pradeda duoti savo pirmuosius vaisius. Tai ne tik įvairios uogos ar daržo gėrybės, bet ir kaulavaisiai. Tarp jų Lietuvoje populiariausios yra slyvos, kurios šiais laikais yra gerokai primirštos. Visgi, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie vaisiai dėl savo unikalaus naudingųjų medžiagų mišinio gali ne tik praturtinti mitybą, bet ir sumažinti lėtinių ligų riziką.

Lietuva

2024-09-01 10:49

Žadeikiuose oficialiai atidaryti grupinio gyvenimo namai ir socialinės dirbtuvės

Aktualijos

Rugpjūčio 23 d. Žadeikių bendruomenėje įvyko dviguba šventė – duris oficialiai atvėrė Žadeikių grupinio gyvenimo namai ir socialinės dirbtuvės „Skoniukas“. Ši ypatinga proga sukvietė gausų būrį svečių, tarp jų – Šilalės rajono savivaldybės merą Tadą Bartkų, vicemerę Jolantą Skrodenienę, administracijos direktorių Andrių Jančauską, savivaldybės tarybos narius,  ir kitus garbingus svečius.

Šilalė

2024-08-28 10:36

Sezoniniai maisto produktai: kur ieškoti geriausių pasiūlymų?

Aktualijos

Perskaitėte šio straipsnio pavadinimą ir sukrizenote: „Kur ieškoti sezoninių maisto produktų? Miške arba savo darže!“. Pritariame: atsakymas, nors ir ironiškas, tikrai logiškas. Vis dėlto, pripažinkite: ne kiekvienas turi savo žemės sklypelį ar gali, tik panorėjęs, nukeliauti į mišką. Būtent todėl dalinamės idėjomis, kur ieškoti geriausių pasiūlymų sezoninėms maisto prekėms.

Lietuva

2024-08-27 09:53

Turizmo gatvė vėl kvies keliauti, ragauti ir pramogauti

Laisvalaikis

Jau trečią kartą rugsėjo 6–7 dienomis Šiaulių miesto šventėje „Šiaulių dienos 788“ nusidrieks Turizmo gatvė, kaskart sutraukianti daugybę turizmo atstovų iš Lietuvos ir Latvijos. Tai bene vienintelė galimybė visoje Šiaurės Lietuvoje susipažinti su naujausiais objektais bei patraukliausiais kelionių pasiūlymais, kurie skirti ne tik vasarai ar pavasariui, bet ir rudeniui bei žiemai.

Šiauliai

2024-08-26 14:04

Slyvų sezonas prasideda: kulinarijos technologė pasidalijo netikėtais pigiais jų panaudojimo būdais virtuvėje (receptas)

Virtuvė

Geltonos, raudonos, žalios, violetinės, purpurinės ar juodos slyvos pasižymi maloniai kontrastuojančiu saldžiarūgščiu skoniu, jaučiamos šiek tiek pikantiškos natos. Atėjus šių vaisių sezonui, sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja apie jų naudą žmogaus organizmui: jose randama kalio, kalcio, magnio, nedaug vario ir cinko, taip pat visa eilė A, B, C grupės vitaminų ir kitų naudingųjų medžiagų.

Lietuva

2024-08-23 20:18

Dermatologė: plaukų slinkimą gali sukelti vienos svarbios medžiagos trūkumas

Sveikata

Intensyvus plaukų slinkimas ir lėtinis plaukų retėjimas yra vienos dažniausiai pasitaikančių plaukų problemų, dėl kurių žmonės kreipiasi į medikus. Odos ir plaukų ligų srityje besispecializuojanti gydytoja dermatovenerologė Laura Tautvydaitė teigia, kad nereta šių problemų priežastis – geležies trūkumas organizme.

Lietuva

2024-08-23 17:25

Galvos skausmas ir migrena: kaip išvengti nemalonių potyrių ir kodėl ilgai miegoti – ne į naudą?

Sveikata

Galvos skausmo paletėje migrena užima tamsiausią spalvą, o jos priepuoliai gali išmušti iš rikiuotės net kelioms dienoms. Specialistės pasakoja, kaip atskirti paprastą galvos skausmą nuo migrenos, kada dėl galvos skausmo reikėtų sunerimti ir kreiptis į medikus bei kokia rutina, maistas, darbo ir poilsio režimas padės išvengti nemalonių simptomų.

Lietuva

2024-08-22 20:09

Plaukimas per vandenyną sparčiai artėja: Aurimas Mockus išlydėjo savo valtį į JAV

Veidai

Plaukimui per Ramųjį vandenyną besirengiantis Aurimas Mockus įvykdė vieną svarbiausių pasiruošimo įspūdingai kelionei etapų – įrengtą ir pakrautą valtį išlydėjo į Kalifornijos uostą Jungtinėse Amerikos Valstijose. Klaipėdietis neslepia – su šiuo užbaigtu darbu atėjo ir palengvėjimas, nes iki spalį prasidėsiančios kelionės starto liko vos keli neišspręsti klausimai.

Lietuva

2024-08-19 18:37

Probiotikų ir vitaminų bomba – naminė gira

Virtuvė

Probiotikai itin naudingi mūsų organizmui – gerina virškinimą, stiprina imuninę sistemą, netgi turi priešuždegiminių savybių. Dėl šios priežasties žmonės vis dažniau renkasi fermentuotus ar raugintus produktus. Pavyzdžiui, iš parduotuvių lentynų šluoja kombučią, tačiau dažnas pamiršta jos „sesę“ – Lietuvoje ir kaimyninėse šalyse gerai žinomą girą, kuri pasižymi neprastesnėmis maistinėmis savybėmis.

Lietuva

2024-08-16 19:00

Iš sodo tiesiai ant stalo: nuo šio pyrago pirštus apsilaižys artimieji ir svečiai

Virtuvė

Vasarą įvairių gėrybių medžiai ar krūmai pradeda duoti savo pirmuosius vaisius. Tai ne tik įvairios uogos ar daržo gėrybės, bet ir kaulavaisiai. Tarp jų Lietuvoje populiariausios yra slyvos, kurios šiais laikais yra gerokai primirštos. Visgi, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie vaisiai dėl savo unikalaus naudingųjų medžiagų mišinio gali ne tik praturtinti mitybą, bet ir sumažinti lėtinių ligų riziką. Prekybos tinklo ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė dalijasi patarimais, kaip šių kaulavaisių įsigyti pigiau, o parsivežus namo išlaikyti ilgiau.

Lietuva

2024-08-15 15:05

Vasarą organizmui itin svarbūs du mikroelementai: jų trūkumas sukelia mėšlungį ir sutrikdo širdies veiklą

Sveikata

Vasarą daug laiko leidžiame lauke, aktyviai judame, deginamės saulėje, tad ir daugiau prakaituojame. Su prakaitu iš organizmo pasišalina naudingi mikroelementai, tarp jų magnis bei kalis, kurių trūkstant gali ne tik varginti bendras nuovargis, bet ir stipriai sutrikti širdies veikla. Vaistininkai pastebėjo, kad jau liepos mėnesį pacientai vis dažniau pradėjo teirautis magnio ir kalio preparatų bei konsultuotis dėl šių mikroelementų vartojimo.

Lietuva

2024-08-13 20:05

Sostinės savivaldybė panaikino nelegalią prekyvietę prie Kalvarijų turgaus

Aktualijos

Vilniaus miesto savivaldybė panaikino nelegalią prekyvietę Kalvarijų turgaus prieigose.

Vilnius

2024-08-13 14:53

Kauno zoologijos sode apsigyveno dvipirštis tinginys

Gamta

Kauno zoologijos sodo egzotariumas pasipildė nauju egzotiniu gyventoju. Jame apsigyveno į Lietuvą iš Vokietijos atkeliavęs dvipirštis tinginys.

Kaunas

2024-08-13 11:50

Probiotikų ir vitaminų bomba – girą paprasta pasigaminti ir namuose: ingredientus turi visi

Virtuvė

Probiotikai itin naudingi mūsų organizmui – gerina virškinimą, stiprina imuninę sistemą, netgi turi priešuždegiminių savybių. Dėl šios priežasties žmonės vis dažniau renkasi fermentuotus ar raugintus produktus. Pavyzdžiui iš parduotuvių lentynų šluoja kombučią, tačiau dažnas pamiršta jos „sesę“ – Lietuvoje ir kaimyninėse šalyse gerai žinomą girą, kuri pasižymi neprastesnėmis maistinėmis savybėmis.

Lietuva

2024-08-10 17:26

Kad vasara netaptų iššūkiu – pasirūpinkite savo širdies sveikata

Sveikata

Daugeliui vasara – laukiamiausias metų sezonas. Tačiau kai kuriems sveikatos sutrikimų turintiems žmonėms būtent vasarą paaštrėja ligų simptomai, priverčiantys sunerimti dėl savo sveikatos, o dažnai ir atidėti vasaros planus. Kai kurie žmonės yra jautresni orams – daug kas priklauso nuo sveikatos būklės, lyties, amžiaus ir nuo to, ar sergama lėtinėmis ligomis. Apie 70–80 proc. sergančiųjų lėtinėmis kraujagyslių ir širdies ligomis jautriau reaguoja į orus bei jų permainas. Ypač saugotis vertėtų tada, kai temperatūros stulpelis pasiekia 30 laipsnių ribą ir smarkiai padidėja oro drėgmė. Į tai vertėtų atkreipti dėmesį ir planuojant atostogų kryptį - tiems, kas skundžiasi širdies ir kraujagyslių sutrikimais, verčiau vengti šalių, kur kepina karštis.

Šiauliai

2024-08-07 11:59

Kodėl verta atidžiau prižiūrėti šalia sklypo ribos augančius želdinius?

Gatvė

Kretingos rajono savivaldybės administracijos Civilinės saugos ir viešosios tvarkos skyriaus specialistai ragina gyventojus atkreipti dėmesį, ar šalia jų sklypų ribų pasodinti želdiniai (gyvatvorės, vaiskrūmiai, medžiai ir kt.) yra tinkamai apgenėti, ar šakos neišsikiša už sklypo ribos, ar netrukdo pėstiesiems, nepablogina vairuotojams važiuojamosios dalies matomumo, netrukdo valyti kelio dangos.

Kretinga

2024-07-30 15:03

Jonaviečiai Vaida ir Regimantas: „Kai kepi duoną, turi įdėti ir druskos, ir cukraus. Meilėje irgi visko reikia“

Veidai

Santuokoje yra svarbūs trys dalykai. Pirmasis – altorius, nes prie jo yra šeimos pradžia. Tada – stalas, kuris simbolizuoja bendrystę ir tradicijų perdavimą, taip pat lova, kurioje prasideda nauja gyvybė.

Jonava

2024-07-26 13:34

Parlamentarai kritikuoja A. Dulkio pareiškimus dėl PSD įmokų didinimo

Sveikata

Sveikatos apsaugos ministrui Arūnui Dulkiui prakalbus apie naujai valdžiai bene neišvengiamą Privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmokų didinimą, parlamentarai šiuos politiko perspėjimus kritikuoja. Pasak opozicijos atstovų, pirmiausia reikėtų efektyviau naudotis šiuo metu į fondą suplaukiančiomis lėšomis. Be to, stebimasi, kodėl A. Dulkys savo kadencijos metu nesiėmė pokyčių dėl PSD didinimo.

Lietuva

2024-07-20 09:22

Astrologinė dieta: ką reikia valgyti kiekvienam, kad numestų svorio

Horoskopai

Šiuolaikinės sveikos gyvensenos tendencijos verčia susimąstyti ne tik apie fizinį aktyvumą, bet ir apie tai, ką ir kaip valgome. Astrologinė dieta, sudaryta atsižvelgiant į kiekvieno Zodiako Ženklo ypatumus, charakterį ir medžiagų apykaitą, turėtų padėti tiems, kurie nori sulieknėti.

Lietuva

2024-07-17 18:38

Prekybos tinklai per karščius parduoda gerokai daugiau vandens, ledų, grilio prekių

Aktualijos

Liepą į Lietuvą atėjus didesniems karščiams, prekybos tinklai fiksuoja išaugusius geriamojo ir mineralinio vandens, ledų, griliui skirtų maisto produktų pardavimus.

Lietuva

2024-07-14 15:04

Vasara kvepiantis, greitas ir nebrangus desertas: reikės tik 10 minučių darbo ir 4 ingredientų

Virtuvė

Šilumai lepinant, savaime norisi daugiau šviežio ir gaivaus maisto, o virtuvėje leisti kuo mažiau laiko. Tai įmanoma net ir tada, kai norisi namuose ruošto deserto. Skaniam kepiniui verta išnaudoti kaulavaisius, kurie neatsiejami nuo vasaros. Jų sezonui įsibėgėjus, ypač sultingais ir saulėje sunokusiais persikais, nektarinais ir abrikosais galima mėgautis išleidžiant visai nedaug.

Lietuva

2024-07-13 20:12

Sienų tapyba – nei nauja, nei kvaila mada

Veidai

Šalies miestams vis mieliau įsileidžiant ryškiaspalvę grafičių tapybą ant viešųjų pastatų sienų, neatsilieka ir Radviliškis. Jau rytoj, liepos 13 d., Aušros aikštėje visuomenei bus pristatyta grafičių meistro Ado Juškos dekoruota elektros pastotė. Neseniai žaismingai išdabinęs Radviliškio lopšelio-darželio „Žvaigždutė“ sienas bei skonio namų „Linda“ fasadą jaunasis kūrėjas tikras: nenorėtų daryti jokio kito darbo.

Lietuva

2024-07-12 07:29

Gyvulininkams stebintis dėl reikalavimo nurodyti galvijų skaičių, ŽŪM atsako: turi tik sutapti kiekiai

Aktualijos

Gyvulininkams nerimaujant po to, kai šių metų žemės ūkio naudmenų ir pasėlių plotų deklaravimo metu reikėjo laukuose nurodyti konkrečius gyvulius, žemės ūkio viceministras Egidijus Giedraitis atsako, kad tiesiog turi sutapti ganomų gyvūnų kiekis. Jo manymu, jeigu patikrinimus atliekanti Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) rastų daugiau ganomų gyvulių, nei deklaruota tam tikrame lauke, būtų mažinamos išmokos ūkininkui.

Lietuva

2024-07-10 11:36

Pirmieji žemės ūkio naudmenų ir kitų plotų deklaravimo rezultatai: didėja dėmesys dirvožemiui

Aktualijos

Lietuvos ūkininkai vis daugiau dėmesio skiria dirvožemio kokybei – šių metų žemės ūkio naudmenų ir kitų plotų bei ūkinių gyvūnų deklaravimo duomenimis, ankštinių kultūrų auginama daugiau, taip pat padidėjo auginamų kultūrų įvairovė. Tai ne tik gerina dirvožemio kokybę, bet ir didina augalų atsparumą kenkėjams, kas lemia mažesnius pesticidų kiekius.

Lietuva

2024-07-09 12:19

Liepos mėnesį dažno vartojimo prekių krepšelis pigiausias yra prekybos tinkle „Lidl“, brangiausias – „Iki“

Aktualijos

Liepos mėnesį dažno vartojimo prekių krepšelis pigiausias yra prekybos tinkle „Lidl“, brangiausias – „Iki“, rodo slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų bendrovės „SeeNext“ tyrimas.

Lietuva

2024-07-09 11:08

Birželį vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,1 proc.

Aktualijos

Birželio mėnesį, lyginant su geguže, vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,1 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra.

Lietuva

2024-07-08 09:42

Uogų sezono rebusai: kaip teisingai jas užšaldyti ir pasiruošti žiemai?

Virtuvė

Baigiantis pirmajam vasaros mėnesiui, tiek daržuose ir miškuose, tiek prekybos centruose įsibėgėja šviežių uogų sezonas. Dalį šių gėrybių bei jose esančių vitaminų norisi išsaugoti ir žiemai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kone sveikatai palankiausiu konservavimo būdu pripažįstamas šaldymas, mat žemoje temperatūroje maistinės medžiagos išlieka beveik nepakitusios.

Lietuva

2024-07-07 10:50

Mitybos įtaka širdies ir kraujagyslių sveikatai: kokios maisto produktų grupės yra naudingiausios?

Sveikata

Daugeliui gerai žinomas faktas, kad sveika mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, prisidedančių prie širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatos, stipraus imuniteto bei geros savijautos. Moksliškai įrodyta ir tai, kad tinkamai subalansuota mityba padeda mažinti širdies ligų riziką, reguliuoti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje, vis dėlto, žmonės sveiką mitybą dar ganėtinai dažnai klaidingai sieja su dieta ar daugelio mėgstamų produktų atsisakymu – nustebsite sužinoję, kiek ir kokių maisto produktų grupių yra išties naudingos mūsų širdžiai.

Lietuva

2024-07-02 09:39

Maisto atliekų rūšiavimas. Kaip sekasi biržiečiams?

Aktualijos

Nuo šių metų sausio 1 dienos Panevėžio, Biržų, Pasvalio ir Rokiškio rajonų savivaldybėse išplėstas maisto atliekoms skirtų bendro ir individualaus naudojimo priemonių tinklas – pradėtas atskiras maisto ir virtuvės atliekų surinkimas visose gyvenvietėse, kuriose gyvena daugiau nei 2 tūkstančiai gyventojų.

Biržai

2024-07-01 08:28

Joninės be mėsos? Misija įmanoma! Išbandykite pigaus augalinio mėsainio receptą

Virtuvė

Kad ieškant paparčio žiedo nepritrūktų jėgų, ilgiausia metų diena dažnai neapsieina be įvairiausių grilio patiekalų. Šašlykai, mėsainiai, dešrelės, šonkauliai, kepsniai – lietuvių itin mėgstami Joninių šventės valgiai. Visgi, augant norui maitintis sveikiau ir tvariau, kepsninėse vis dažniau atsiduria ir įvairūs augaliniai patiekalai. Kaip suruošti nebrangų Joninių stalą be mėsos arba praturtinti jį ant grilio keptomis daržovėmis ar net vaisiais?

Lietuva

2024-06-22 16:56

Po pietų nelengva grįžti prie darbų? Raktas į produktyvumą – pertraukėlės, minčių nukreipimas ir streso valdymas

Sveikata

Vasaros metu dažnas neslepia, kad darbe susikaupti ir rasti motyvacijos tampa sudėtingiau. Kalbinti pašnekovai sutinka, kad atrasti savyje energijos ir produktyvumo kartais sunku, tačiau netinkami maitinimosi ir darbo režimo įpročiai situaciją dar labiau apsunkina. Šių metų kovo mėnesį inicijuotoje apklausoje atsispindi ekspertų nuogąstavimai – didesnė dalis apklaustų lietuvių darbo metu retai atsitraukia pailsėti, negeria pakankamai vandens, o poilsio minutes skiria socialiniams tinklams.

Lietuva

2024-06-19 20:59

Maisto/virtuvės atliekų rūšiavimas Pasvalyje. Kaip mums sekasi?

Aktualijos

Nuo 2024 m. pradžios Pasvalyje, startavo atskiras maisto ir virtuvės atliekų rūšiavimas.

Pasvalys

2024-06-19 09:43

Keturis globotinius į gausią šeimą priėmę jurbarkiškiai: dabar gyvenimas dar prasmingesnis

Veidai

„Manau, kad globai reikia subręsti. Turi sutvirtėti viduje, įsišaknyti, kad galėtumei pasidalinti vaisiais su kitais“, – sako Vilija Burnelaitienė. Jurbarko rajone, vaizdingoje vietovėje, netoliese Panemunės pilies, gyvenančioje šeimoje šiuo metu auga keturi globotiniai – dvi sesės ir du broliai, o kartu – ir trys biologiniai vaikai.

Jurbarkas

2024-06-18 11:53

Vokietijoje sulaikytos 35 tonos kokaino

Kriminalai

Vokietijos tyrėjai per didžiausią šalies istorijoje narkotikų reidą sulaikė 35,5 tonos kokaino, kurio rinkos vertė siekia maždaug 2,6 mlrd. eurų, pirmadienį pranešė policija ir prokuratūra.

Pasaulis

2024-06-17 19:26

Nuo statybos projektų iki žygių šalies mokyklose: inžinierius skatina rinktis perspektyvią profesiją

Mokslas

Aktyvi visuomeninė veikla, siekiant paskatinti jaunuolius rinktis inžinerinės krypties studijas, – kuršėniškio Manto Šakočiaus arkliukas. Ilgus metus statybų sektoriuje besisukantis specialistas sako, kad šiandien Lietuvai reikia bent 300–400 statybos inžinierių. Pakeitęs ne vieną profesiją ir krimtęs mokslus net keliose aukštosiose mokyklose, šiandien M. Šakočius giliai įleidęs šaknis į savo darbinę sferą. Žiniomis apie statybos inžineriją jis noriai dalijasi su šalies ateitį kursiančiais moksleiviais.

Šiauliai

2024-06-17 11:54

Įsigaliojo draudimas importuoti iš Rusijos ir Baltarusijos žemės ūkio produktus

Aktualijos

Įsigaliojo draudimas į Lietuvą įvežti daugiau nei 2,8 tūkst. 24 grupių žemės ūkio produktus ir pašarus, kurių kilmės šalis yra Rusija arba Baltarusija.

Lietuva

2024-06-03 08:58

Nuo kitos savaitės įsigalioja draudimas importuoti iš Rusijos ir Baltarusijos žemės ūkio produktus

Verslas

Nuo pirmadienio įsigalioja draudimas importuoti iš Rusijos ir Baltarusijos žemės ūkio produktus ir pašarus pagal Žemės ūkio ministerijos parengtą ir Vyriausybės patvirtintą sąrašą.

Lietuva

2024-06-01 11:12

Daugiau kaip pusė savivaldybių jau atskirai rūšiuoja maisto ir virtuvės atliekas

Aktualijos

Aplinkos ministerijos duomenimis, šiuo metu 38 Lietuvos savivaldybėse atskirai surenkamos biologinės (tarp jų maisto ir virtuvės) atliekos. Jau šią savaitę, nuo birželio 1-osios, šį sąrašą papildys Plungės rajono savivaldybė, o nuo liepos 1 d. – Kelmės ir Šilutės rajonai.

Lietuva

2024-05-31 17:21

Patvirtintas draudžiamų į Lietuvą įvežti rusiškos ir baltarusiškos kilmės produktų sąrašas

Verslas

Vyriausybė patvirtino Žemės ūkio ministerijos parengtą draudžiamų į Lietuvą importuoti rusiškos ir baltarusiškos kilmės žemės ūkio produktų bei pašarų sąrašą, kuriame yra daugiau kaip 2,8 tūkst. įvairių produktų.

Lietuva

2024-05-29 12:04

ŽŪM parengė konkretų draudžiamų įvežti rusiškos ir baltarusiškos kilmės produktų sąrašą

Aktualijos

Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) parengė konkretų draudžiamų į Lietuvą importuoti rusiškos ir baltarusiškos kilmės žemės ūkio produktų bei pašarų sąrašą.

Lietuva

2024-05-22 13:58

Laiko patikrinta grilinimo sezono klasika: ši mėsa iškeps skaniausiai su keliais patarimais

Virtuvė

Saulei kiek dosniau dalijantis šiluma, namų terasose, kiemeliuose bei soduose vis dažniau galima išgirsti čirškančią lauko kepsninę. O kepamos kiaulienos kvapas, susimaišęs su barbekiu padažo aromatu, kaipmat visus priverčia nekantraujant susėsti prie bendro stalo. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad tokie ant grotelių kepti kiaulienos patiekalai – proginis gardėsis, kuris, jei valgomas saikingai, praturtins organizmą baltymais, kai kuriais vitaminais bei mineralais.

Lietuva

2024-05-19 16:31

Gydytoja dietologė atsakė: štai, kuriuose produktuose atrasite maistinių medžiagų lobyną

Virtuvė

Džiovinti riešutai ir vaisiai yra patogūs užkandžiai, kuriuos paprasta įsimesti į kuprinę ar rankinę keliaujant, o sušilus orams – ir stovyklaujant. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad šie produktai suteikia daug energijos organizmui, tad jie idealiai tinka saikingam vartojimui norint pasistiprinti fizinės veiklos metu. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad džiovinimo procesas prailgina vaisių ir riešutų galiojimo laiką, o tinkamai laikomi, jie gali būti vartojami nuo kelių mėnesių iki metų.

Lietuva

2024-05-14 18:36

Ekologinis ūkininkavimas: naudingas ūkininkui, vartotojui ir gamtai

Aktualijos

Iki birželio 21 d. priimamos paraiškos pagal Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 m. strateginio plano (SP) intervencinę priemonę „Ekologinis ūkininkavimas. Ekologinio ūkininkavimo tęstiniai įsipareigojimai“. Jos priimamos kartu su Paramos už žemės ūkio naudmenas ir kitus plotus bei ūkinius gyvūnus paraiškomis.

Šiauliai

2024-05-10 14:17

N. Mačiulis: Lietuva galėtų daug daugiau skolintis, ypač esant tokiems poreikiams

Nuomonė

„Swedbank“ ekonomistas Nerijus Mačiulis mano, kad Lietuvos skolai siekiant vos 40 proc. nuo bendrojo vidaus produkto (BVP), yra vietos skolintis gynybai ar kitiems svarbiems tikslams. Anot jo, skolinimasis taip pat padėtų mažinti ekonomikos sektoriaus lėtėjimo pasekmes.

Lietuva

2024-05-08 18:51

Aktorius Marius Repšys: „Nėra gėdingų darbų – visi verti pagarbos“

Veidai

Žinomas kino ir teatro aktorius, sukūręs daugybę žiūrovų pamiltų ir kritikų įvertintų vaidmenų, įkvepia ne tik jais, bet ir savo atvirumu. Marius Repšys – vienas pirmųjų, nepabijojęs prisipažinti apie išgyventą depresiją ir bipolinį sutrikimą, savo knygomis suteikęs vilties psichikos sveikatos bėdų kamuojamiems žmonėms ir jų artimiesiems. Dabar aktorius skatina jaunus žmones nevengti paprastesnių darbų – pats su jais susipažino ankstyvoje paauglystėje, nes jau tada siekė savarankiškumo ir stengėsi susitaupyti svajonėms.

Lietuva

2024-05-06 20:05

Tobulu avokadu galėsite mėgautis bet kada: triukai, kaip atskirti sunokusį, kaip jį greičiau sunokinti ir kaip apsaugoti nuo parudavimo

Virtuvė

Smarkiai pastaraisiais metais išpopuliarėję avokadai dažnam tapę vaisiu, be kurio jie neįsivaizduoja savo meniu. Visgi, tobulam patiekalui su avokadais be galo svarbu tobulas šio vaisiaus sunokimas, pabrėžia „Iki“ daržovių ir vaisių skyriaus darbuotoja Jolanta Sabaitienė. Laimei, yra keletas net ir šefų naudojamų naudingų triukų, kaip pagreitinti ar sulėtinti avokadų nokimą namuose.

Lietuva

2024-05-05 21:53

Ieva Mackevičienė: „Niekada neskirsčiau savo kūno į „vasaros“ ar „žiemos“ – savimi rūpinuosi nuolat“

Veidai

Nors šiltasis metų sezonas asocijuojasi su nerūpestingumu ir vėjo kedenamais plaukais, artėjant vasarai daugelio žmonių rutiną papildo nauji rūpesčiai – prasideda vasaros atostogų planavimas, atšilusiems orams tinkamų drabužių paieška, o moterys dažnai leidžiasi į kūno linijų gražinimo maratoną. Tačiau žinoma nuomonės formuotoja ir verslininkė Ieva Mackevičienė pasiruošimo vasarai karštinei nepasiduoda. Pasak jos, pavasaris yra namų tvarkymo ir vidinės ramybės, o ne iššūkių sau metas. Kaip žinoma moteris ruošiasi naujam sezonui ir kokie įpročiai padeda jai palaikyti energiją? Apie tai kalbamės su ja.

Lietuva

2024-05-04 20:37

Virškinimą gerinantis ir kaulus stiprinantis vaisius: į Europą atkeliavo dar Kristupo Kolumbo laikais

Sveikata

Ananasai – vieni iš populiariausių tropinių vaisių pasaulyje, pastaraisiais dešimtmečiais atrandantys savo vietą ir lietuvių mitybos racione. Dar Kristupo Kolumbo į Europą atgabenti ananasai šiais laikais tampa dažno šventinio stalo puošmena. Be jų neįsivaizduojami tiek pasisėdėjimas su draugais, tiek ir didžiosios metų ar asmeninės šventės. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad šie tropiniai vaisiai yra turtingi vitaminais ir kitomis naudingosiomis medžiagomis, tad jie puikiai praturtina mitybos racioną.

Lietuva

2024-05-04 14:15

Stotelėse „Dalinkimės“ galima rasti ir buities reikmenų, ir džiaugsmo sielai

Aktualijos

Kada paskutinį kartą namuose darėte generalinę tvarką ir apsižiūrėjote, kiek palėpėse ar sandėliukuose turite nebenaudojamų namų apyvokos daiktų? Per praėjusius metus UAB „Utenos regiono atliekų tvarkymo centras“ (toliau – URATC) daiktų mainų stotelėje „Dalinkimės“ apsilankė 517 žmonių. Ko jie ten ieškojo ir ką rado, „Utenos dienai“ papasakojo minėtos bendrovės aikštelių eksploatavimo inžinierius Darius Linkevičius.

Utena

2024-05-03 10:16

Kodėl desertui prie kavos verta rinktis sūrį, o mocarelą reikėtų valgyti saikingai?

Virtuvė

Ieškantiems pavasariškų skonių lėkštėje, dietistė ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė Vaida Kurpienė turi sprendimą – kodėl gi nepabandžius itališkais, unikalios tekstūros, sūriais praturtinti kasdienės mitybos? Šiuo metu prekybos tinkle iš skirtingų Italijos regionų atkeliavę įvairiausių rūšių sūriai bei kiti išskirtiniai itališki produktai – ne tik sveikatai palankūs užkandžiai, bet ir puikūs ingredientai ruošiant gaivius patiekalus. Visą balandį „Maximoje“ vykstant Italijos mėnesiui dietistė ragina pasinaudoti proga paragauti Italijos skonių ir dalinasi įžvalgiais patarimais, kurie sūriai verti jūsų dėmesio bei kodėl šis produktas gali būti puikus desertas prie puodelio kavos.

Lietuva

2024-04-29 18:11

Vienas produktas – visiems dienos valgiams: organizmas jums padėkos

Virtuvė

Kulinarijoje avokadai yra neįtikėtinai universalūs: juos galima naudoti įvairiuose patiekaluose – nuo salotų ir sumuštinių iki kokteilių ir desertų, o dėl kreminės tekstūros puikiai tinka pigesnių užtepėlių, pavyzdžiui, gvakamolės gamybai.

Lietuva

2024-04-28 09:49

Nustebsite: 10 sveikuoliškais laikomų produktų, nuo kurių iš tiesų auga svoris

Sveikata

Ekspertai įvardijo produktus, kurių reikėtų vengti, jei norite kontroliuoti savo svorį, rašo žurnalas „Parade“. Nors šiame sąraše atsidūrė iš pirmo žvilgsnio „nekalti“ ir net sveikuoliški produktai, iš tiesų jie pilni cukraus ir kitų „tuščių“ kalorijų. Todėl neretai žmonės nesupranta, kodėl net laikantis dietos, skaičiai užlipus ant svarstyklių vis tiek nedžiugina.

Lietuva

2024-04-23 15:47

Pasveikintas 80 metų jubiliejų minintis Albertas Rimša

Veidai

80 metų jubiliejų pasitiko mažųjų dviračių kroso (BMX) pradininkas Lietuvoje šiaulietis Albertas Rimša. Vienintelės BMX dviračių sporto atstovės olimpinėse žaidynėse Vilmos Rimšaitės tėtis Albertas Rimša džiaugiasi, kad dukra Jungtinėse Amerikos Valstijose dirba BMX dviračių trenere. Vilma Rimšaitė, 2005 m. Europos čempionė, 2009 m. pasaulio čempionato bronzinė prizininkė, 2011 m. Universiados čempionė, 2012 m. Londono olimpinių žaidynių dalyvė.

Šiauliai

2024-04-22 09:52

Kainų palyginimas: kuriose prekybos vietose kainos žemiausios?

Verslas

Analogiškų prekių krepšelis kai kuriose parduotuvėse kainuoja kone 4 eurais brangiau, o didžiausi kainų skirtumai šiuo metu fiksuojami trijose prekių kategorijose – vaisių ir daržovių, gėrimų bei pieno produktų. Tai rodo naujausias slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų agentūros „SeeNext“ atliktas kainų palyginimo tyrimas.

Lietuva

2024-04-13 20:21

Lenkija vėl įveda 5 proc. PVM pagrindiniams maisto produktams

Verslas

Lenkija po nulinio pridėtinės vertės mokesčio (PVM) tarifo taikymo laikotarpio vėl įveda PVM maisto produktams.

Pasaulis

2024-04-01 13:32

Dietologė sugriovė mitus apie iškrovos dieną: nepulkite badauti iškart po Velykų

Sveikata

Kai artėja šventės, tradiciškai pasižadame, kad šįkart tikrai nepersivalgysime, bet pasiryžimas dažniausiai išgaruoja vos nuvažiavus pas tėvus ar senelius ir atsisėdus prie gausaus stalo. Po šventinio savaitgalio dažnas iškart bando badauti ar iki išsekimo sportuoti, bet sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad drastiški žingsniai, grįžtant į normalų maitinimosi ritmą, nebūtini. Per iškrovos dieną taip pat nebūtina gerti vien tik vandenį – su lengvu, geriau vienos rūšies maistu, turėtume gauti pusę bazinės kalorijų normos.

Lietuva

2024-04-01 10:14

Skoniu alsuojantis Velykų stalo užkandis: vienas ingredientas užburs visus svečius

Virtuvė

Kai kuriose kultūrose geltonasis melionas laikomas sėkmės ir klestėjimo simboliu, tad ir lietuviškam Velykų stalui šis vaisius – neprošal. Jis ne tik atliks simbolinę funkciją, bet bendram vaišių stalui suteiks daugiau spalvų bei atgaivins įvairių patiekalų gausoje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad pasirinkus skanauti geltonojo meliono, praturtinsime savo organizmą įvairiais mineralais bei vitaminais C ir K.

Lietuva

2024-03-30 21:14

Velykoms pasigaminkite gardų gervuogių pyragą – padėkos ne tik svečiai, bet ir organizmas

Virtuvė

Šviežias uogas mėgstame valgyti ir kaip desertą, ir kaip sveikatai palankų bei maistingą užkandį. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad kasdien suvalgę bent saujelę uogų savo organizmą praturtinsite naudingais vitaminais ir mineralais. Nors vienos populiariausių uogų yra braškės, avietės bei šilauogės, patariama neužmiršti ir kitų, pavyzdžiui, gervuogių. Artėjant gražiausiai pavasario šventei prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva rekomenduoja rinktis greitai užšaldytas uogas ir jų mišinius – taip ženkliai sutaupysite. Taip pat iš šaldytų gervuogių Velykų stalui ekspertė kviečia pasigaminti gardų, pigų ir greitai paruošiamą trupininį pyragą.

Lietuva

2024-03-30 13:26

Gydytoja alergologė atsako į dažniausius pacientų klausimus

Sveikata

Alergija – tai padidėjusio jautrumo imuninės sistemos reakcija į dirgiklius, kurie sveikiems asmenims tokios reakcijos nesukelia. Žmogaus organizme galimi keturi imuninių reakcijų tipai, iš kurių pirmasis tipas pasitaiko dažniausiai.

Lietuva

2024-03-26 20:01

Panevėžyje pradeda veikti nauja didelių gabaritų atliekų surinkimo aikštelė

Aktualijos

Nuo balandžio 2 d. Panevėžyje veikti pradeda nauja Kėdainių g. 13 ir 15 įsikūrusi didelių gabaritų atliekų surinkimo aikštelė – UAB Panevėžio regiono atliekų tvarkymo centras (PRATC) baigė įgyvendinti projektą „Panevėžio regiono komunalinių atliekų tvarkymo infrastruktūros plėtra“. Ši aikštelė yra svarbi atliekų tvarkymo sistemos dalis – stambiųjų atliekų, tokių kaip baldų, buitinės technikos, automobilių dalių, statybos ir apdailos atliekų, negalima išmesti į komunalinių atliekų konteinerius ar sudėti šalia jų – jas gyventojai turi pristatyti į specialią aikštelę.

Panevėžys

2024-03-26 08:28

Vaflių dienos proga prisiminkite vaikystę – švediškas receptas padės kūrybiškai panaudoti maisto likučius

Virtuvė

Tarptautinė vaflių diena – proga pasimėgauti gardžiais ankstyvaisiais arba vėlyvaisiais pusryčiais. Už tai turėtume dėkoti švedams, mat būtent jie yra šios proginės dienos pradininkai, ten ją vadina „Våffeldagen“. O gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad net ir vafliai gali būti sveikatai palankios mitybos dalis: jų tešlą galima ruošti ne tik iš klasikinių ingredientų, bet ir įtraukti daržovių, pavyzdžiui, batatų ar cukinijų. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad vaflių galime skanauti su įvairiais pigiais, bet skaniais pagardais: pikantiškus pusryčius puikiai tinka gardinti prieskoninėmis žolelėmis, sūriu, mėsa, daržovėmis ar kitais pamėgtais ingredientais.

Lietuva

2024-03-25 19:30

Šie žalumynai – tikri organizmo sergėtojai: pavasarį apsaugos nuo lėtinių ligų

Virtuvė

Seniau įvairiose kultūrose špinatai buvo naudojami kaip vaistinis preparatas ir buvo pasitelkiami tokiems negalavimams, kaip karščiavimui, uždegimui ir virškinimo problemoms, gydyti. Tačiau dabar, ypač – pavasarį, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja jų nepamiršti kaip maisto produkto, prisotinto įvairiais vitaminais, antioksidantais bei galinčio pastiprinti organizmą šylant orams.

Lietuva

2024-03-24 19:03

Į Silvijos gyvenimą vėl grįžo pasaka

Kultūra

Trys priežastys, kodėl vaikai turi klausytis pasakų. „Meilė žmogui, užuojauta, gerumas“, – šypsosi aktorė Silvija Povilaitytė, Šiaulių televizijos (ŠTV) eteryje pasirodžiusi laidoje vaikams „Seku tau pasaką“. Nauja laida ŠTV kanalu rodoma šeštadienio rytais 9 val. 30 min.

Šiauliai

2024-03-23 07:00

Pyragas be miltų – misija įmanoma: išsikepkite sveikatai palankesnį daugelio dievinamą braunį

Virtuvė

Jei po pietų užsimanote ko nors saldaus, nebūtina traukti iš spintelių miltų ir cukraus – patikėkite, gardų pyragą išsikepsite ir be jų, be to, nesigraušite, kad gerokai viršijote paros kalorijų normą. Tokiam brauniui sunaudosite ir pernokusius bananus, kurių saldumas atstos pridėtinį cukrų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad šie gardūs vaisiai – kompleksinių angliavandenių, užtikrinančių energiją ilgesnį laiką, šaltinis, o palankiau juos valgyti toje dienos pusėje, kai esame aktyvesni. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip sunokinti pigiau įsigytus žalsvos spalvos bananus ir kur sunaudoti jau pernokusius.

Lietuva

2024-03-10 21:58

Mitybos profesorius apie varškę: „Galima valgyti nors ir kasdien”

Sveikata

Lietuvos gyventojų meilė varškei užkoduota dar senovėje, o ir dabar jos populiarumas neblėsta dėl universalumo bei maistingųjų medžiagų. Tą prabrėžia ir mitybos ekspertai. Pasak jų, varškę galima valgyti ir kasdien, tačiau į mitybą svarbiausia žiūrėti kompleksiškai.

Lietuva

2024-03-10 19:24

Medžiotojai laukinius gyvūnus kartais vilioja ir šokoladukais

Gamta

Aplinkos apsaugos departamentas vasario 12–26 d. tikrino, kaip medžiotojai laikosi Medžioklės taisyklių, viliodami maistu medžiojamuosius laukinius gyvūnus. Patikrintuose 194 medžioklės plotų vienetuose nustatytas 71 pažeidimas.

Lietuva

2024-03-09 21:07

Plungiškei Aistei Jakočiūnei – nominacija „Metų specialistas 2024“

Veidai

Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija (SVSBA) kasmet renka geriausius savo srities specialistus ir organizuoja iškilmingą jų apdovanojimų ceremoniją. Džiugu, kad šiemet „Metų specialisto“ titulas teko Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistei Aistei Jakočiūnei.

Plungė

2024-03-07 10:12

Lietuvių išlaidos Lenkijoje pernai paaugo ir greitai gali pasiekti ikipandeminį lygį

Verslas

Lietuvių išlaidos Lenkijoje 2023 m. sausį–rugsėjį siekė 271,3 mln. eurų ir buvo 17 proc. didesnės nei tuo pačiu laikotarpiu 2022 m., kai to mastai siekė 231,9 mln. eurų, praneša „Verslo Žinios“. Didžioji dalis išlaidų tenka paslaugoms ir ne maisto prekėms, tuo metu maisto produktams ir nealkoholiniams gėrimams išleidžiama 16,2 proc., o alkoholiui ar tabakui – 10 proc.

Lietuva

2024-03-06 07:56

Pavasarinis nuovargis: organizmo reakcija į orų permainas – ar kas nors rimčiau?

Sveikata

Nekantraudami laukiame pavasario, kad pagaliau atsikratytume žiemos slogučio. Paradoksas, bet kai gamta ima busti, dienos ilgėja, dažniau šviečia saulė, kai kurie žmonės jaučia ne energijos antplūdį, o nerimą, dirglumą, mieguistumą. Daugelio savijauta neilgai trukus pagerėja savaime, nes organizmui tiesiog reikia laiko prisitaikyti prie pokyčių. Tačiau šie simptomai gali būti susiję ir su sveikatos sutrikimais, todėl jiems kartojantis verta pasikonsultuoti su šeimos gydytoju.

Šiauliai

2024-03-05 15:53

Nusibodo pusrytinė košė? Pabandykite ją iškepti – taip pagamintos šeima reikalaus papildomos porcijos

Virtuvė

Avižiniai dribsniai pusryčiams – vienas populiariausių pasirinkimų: vieni brinkina juos per naktį ir valgo su įvairiais priedais, kiti verda košę. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad naudingiausia rinktis viso grūdo kruopas arba dribsnius, o tokia avižinė košė, pagardinta banano gabalėliais ir keletu riešutų, yra ne tik sveikas, bet ir pigus pasirinkimas dienos pradžiai.

Lietuva

2024-03-03 20:57

Paprasta, bet genialu: originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant ingredientų užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių. Kulinarijos technologė dalijasi 4 idėjomis, kurių dar tikriausiai nebandėte, bet kurios bemat taps vienais tų receptų, kuriuos kartosite dar ir dar.

Lietuva

2024-03-02 18:17

Tauragės vaikų reabilitacijos centras-mokykla „Pušelė“ vaikus maitins ekologiškai

Jaunimas

Nuo 2024-ųjų metų Tauragės vaikų reabilitacijos centre-mokykloje „Pušelė“ pradėtas organizuoti maitinimas ekologiškais arba nacionalinio kokybės produkto ženklu (NKP) paženklintais produktais.

Tauragė

2024-02-28 10:21

Įtraukite į mitybą antioksidantus: vaistininkė atskleidžia, kuo jie svarbūs

Sveikata

Vis daugiau kalbama apie antioksidantų naudą, kurie mūsų organizmą gali sustiprinti iš vidaus bei pagražinti iš išorės. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė pasakoja, kad nors antioksidantų galima lengvai pasisavinti iš augalinio maisto, visgi, neretas žmogus, ypač, kurio mityba yra nesubalansuota, gali susidurti su jų trūkumu. Vaistininkė atskleidžia, kokią žalą organizmui sukelia antioksidantų trūkumas, bei įvardija, kokiuose maisto produktuose daugiausiai jų galima rasti.

Lietuva

2024-02-25 21:51

Vaikas užsikrėtė rota arba noro virusu: kaip jam padėti?

Sveikata

Daugelis tėvelių šaltuoju metų laiku susiduria su situacija, kai darželyje ar mokykloje paplitus noro ar rotavirusinei infekcijai vaiką pradeda varginti vėmimas ir viduriavimas. Domeikavos „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Odeta Šepetienė pasakoja, kad noro ir rotavirusai – dažniausi vaikų infekcinio viduriavimo ir vėmimo, sukėlėjai, nors jais užsikrėsti gali ir suaugusieji.

Lietuva

2024-02-25 14:29

Unikali maistinė nauda antienoje: keli triukai padės ją gardžiai paruošti (receptas)

Virtuvė

Nors antis puikiai tinka šventiniams patiekalams, namiškius tikrai nustebinsite po sunkios pirmadienio dienos pasitikę su marokietiška antienos kaserole. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad antienoje gausu būtinųjų aminorūgščių, be kurių nevyktų tinkamas raumenų atkūrimas ir augimas. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria įsigytą antieną ruošti atidžiai, prižiūrint jos kepimo temperatūrą – taip bus galima mėgautis išties sultinga ir gardžia paukštiena.

Lietuva

2024-02-25 11:16

Prancūzijos aukštuomenę sužavėjęs pigus apkepas: artimieji žarstys komplimentus

Virtuvė

Žiedinis kopūstas – kalė, brokolio ir mums labiau įprasto gūžinio kopūsto giminaitis, savo išskirtiniu skoniu pagardinantis tiek žiemos metu gaminamus troškinius, tiek ir gaivias daržovių salotas. Jo panaudojimo galimybių tikra galybė: prancūzai jį mėgsta dėti į sriubas, italai – kepti kartu su kitų rūšių daržovėmis, o vokiečiai iš jo gamina net vegetariškus šnicelius. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės dr. Editos Gavelienės, ši daržovė savo skonio savybėmis ne tik praturtina patiekalus, bet ir savyje turi gausybę naudingų maistinių medžiagų. Tuo tarpu „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad šiuo metu tinklo parduotuvėse žiedinių kopūstų galite įsigyti pigiau, nes iki vasario 11 d. jiems taikoma net 43 proc. nuolaida. Tai puiki proga pasirūpinti reikiamais ingredientais žiemiškiems troškiniams ir sutaupyti.

Lietuva

2024-02-21 21:58

Kriaušės dovanoja aibę vitaminų: paruoškite organizmą pavasariui ir pasimėgaukite gardžiu desertu

Virtuvė

Kriaušės yra vienas iš seniausių pasaulyje auginamų vaismedžių, savo išskirtiniais vaisiais žavintis ištisas kartas. Nesvarbu, ar tai vasaros popietė, ar žiemos metas – šie vaisiai tampa puikiu užkandžiu išalkus, puošia kepinius bei desertus. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, kriaušės itin praturtina žmogaus mitybą, kadangi savyje turi daug vitamino C. Kaip iš kriaušių pasigaminti nuostabaus skonio desertus?

Lietuva

2024-02-21 18:00

Palangoje pradedami dalinti maisto atliekų rūšiavimo kibirėliai bei maisto atliekų ir stiklo pakuočių atliekų konteineriai

Aktualijos

Nuo metų pradžios įsigaliojo tvarka, pagal kurią Klaipėdos regiono taip pat ir Palangos miesto gyventojams turi būti sudarytos sąlygos atskirai rūšiuoti biologines bei maisto atliekas. Palangos miesto savivaldybė jau pasirūpino biologinių/maisto atliekų surinkimo priemonėmis, kurios artimiausiu metu bus dalinamos palangiškiams. Visi palangiškių namų ūkiai bus aprūpinti dailiais kibirėliais, skirtais maisto/biologines atliekoms rinkti namuose, o gyventojams, turintiems galimybę atliekas tvarkyti individuliai (lauke) bus papildomai dalinami 120 l. konteineriai. Iki 2024 metų balandžio 1 d. planuojama išdalinti 3500 vnt. 120l konteinerių ir 9000 vnt. kibirėlių. Pažymėtina, kad maisto/biologinių atliekų surinkimo konteineriai ir kibirėliai yra su biologiniais filtrais nemalonius kvapus sulaikančiais konteinerio/kibirėlio viduje.

Palanga

2024-02-21 14:11

Už disponavimą labai dideliu narkotikų kiekiu panevėžiečiui palikta galioti laisvės atėmimo bausmė

Kriminalai

Apeliacinis teismas atmetė daugiau kaip 300 kilogramų kokaino gabenimą jachta į Europą organizavusio ir beveik 760 kilogramų kanapių dervos pervežimą iš Ispanijos į Rusiją koordinavusio panevėžiečio gynėjo skundą.

Panevėžys

2024-02-21 11:59

Gardus ir pigus desertas skubantiems: išbandykite šiuos sluoksniuotos tešlos pyragėlius su persikais

Virtuvė

Greičiausiai jokie kiti vaisiai taip neprimena šiltų orų, kaip sultingi, saldūs ir kvapnūs kaulavaisiai: persikai, abrikosai, nektarinai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad šios grupės vaisiai turi teigiamų savybių mūsų sveikatai – persikuose gausu skaidulų, įvairių vitaminų ir mineralų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pasakoja, kaip šviežius persikus bei kitus kaulavaisius laikyti, nokinti namuose ir primena, kad laukiant jų sezono pradžios dabar galima skanauti konservuotų persikų puseles. Jos puikiai tiks ir greitiems bei paprastiems desertams su sluoksniuota tešla.

Lietuva

2024-02-15 17:27

„Metų specialistas 2023“ apdovanojimas – kėdainietei Kristinai Orechovaitei

Aktualijos

Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacijos iniciatyva 2024 m. vasario 8 d. Panemunės pilyje įvyko iškilmingi „Metų specialistas 2023“ apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Kėdainiai

2024-02-13 13:11

Apdovanojimais įvertinti labiausiai 2023 metais nusipelnę visuomenės sveikatos specialistai, tarp jų – ir palangiškė G. Petrošiūtė

Veidai

Panemunės pilyje įvyko iškilmingi Metų specialisto apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės. Tarp labiausiai nusipelniusiųjų – ir Palangos visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė Gileta Petrošiūtė.

Palanga

2024-02-13 08:23

Metų specialisto apdovanojimais įvertinti labiausiai 2023 metais nusipelnę darbuotojai

Aktualijos

Vasario 8 d. Panemunės pilyje įvyko iškilmingi Metų specialisto apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Kazlų Rūda

2024-02-12 16:28

Metų specialisto apdovanojimais įvertinti labiausiai 2023 metais nusipelnę darbuotojai

Kultūra

Vasario 8 d. Panemunės pilyje įvyko iškilmingi Metų specialisto apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Lazdijai

2024-02-12 11:26

Mažiau vargo, daugiau efekto – visą kalną blynų Užgavėnėms pavyks iškepti net nestovint prie keptuvės

Virtuvė

Per Užgavėnes skanauti bendradarbių, kaimynų ir draugų iškeptus blynus – vienas malonumas, tačiau patiems ilgai vartyti juos keptuvėje noro trūksta dažnam. Ypač, jeigu jų reikia iškepti ne vieną porciją. Vargti prie viryklės visai nebūtina – priblokšti visus galite pasinaudoję „Iki“ kulinarijos technologės Gailės Urbonavičiūtės patarimu. Tiek skoniu, tiek išvaizda šie mažyliai itin purūs blyneliai nepaliks abejingų, o iškepti juos pavyks paprasčiausioje keksiukų formoje – tereikės įdėti 15 minučių darbo.

Lietuva

2024-02-12 11:00

Aplinkosaugininkai tikrins, kaip medžiotojai laikosi taisyklių viliodami gyvūnus maistu

Gamta

Gyvosios gamtos apsaugos departamento pareigūnai nuo pirmadienio pora savaičių tikrins, kaip medžiotojai laikosi medžioklės taisyklių viliodami maistu medžiojamuosius laukinius gyvūnus.

Lietuva

2024-02-12 09:09

Ne tik grietinė ir spirgučiai: naujos idėjos, su kuo patiekti koldūnus ir virtinius

Virtuvė

Koldūnai – universalūs, kąsnio dydžio stebuklai, kurie džiugina skonio receptorius visame pasaulyje. Namuose jų gamyba išties užtrunka, tad dažnas renkasi įsigyti šaldytų parduotuvėse. Ypač tai populiaru žiemos metu, kai išauga įvairios šaldytos produkcijos paklausa. Jie taip pat gali būti nė kiek nenuobodus ir originalus patiekalas – į kitą lygį paprasčiausius nebrangius koldūnus pakels tiesiog naujas padažas ir kitas būdas juos virti.

Lietuva

2024-02-11 09:27

Metų specialisto apdovanojimu  įvertinta ir Trakų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos srities darbuotoja

Aktualijos

Vasario 8 dieną Panemunės pilyje įvyko iškilmingi Metų specialisto apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Trakai

2024-02-09 15:28

Ką valgyti vasarį? Nauji receptai su 5 daržovėmis ir vaisiais, kurių dabar valgyti verta kuo daugiau

Virtuvė

Vasaris – mėnuo, kai ilgesys šviežiems vaisiams ir daržovėms bene stipriausias. Laimei, laukti šviežutėlio derliaus liko nedaug, atskleidžia Vaida Budrienė. O ir pats laukimas gali būti skanus, sveikas bei taupus. Dažnai neįvertiname to, ko turime į valias ištisus metus – būtent šios nebrangios gėrybės gelbės vasario mėnesį.

Lietuva

2024-02-07 21:00

Maisto atliekų surinkimo kampanija-eksperimentas Ukmergėje pasiteisino

Aktualijos

Pirmieji šalyje rūšiuoti maisto atliekas į oranžinius maišelius pradėjo Ukmergės gyventojai. 2023-ųjų gegužę startavusi maisto atliekų surinkimo kampanija-eksperimentas „Ukmergė gali! Kas jei ne mes?!“ pasiteisino, todėl šiuo pavyzdžiu pasekė ir kitos Vilniaus regiono savivaldybės.

Ukmergė

2024-02-07 15:06

Žiemą nepelnytai pamirštama maisto sudėtinė dalis: gelbsti virškinimui ir reguliuoja cholesterolį

Sveikata

Maistinės skaidulos – įvairios augalinės kilmės medžiagos, kurių pagrindinė funkcija – padėti organizmo virškinimo sistemai. Ši savotiška žarnyno „šluota“ ne tik saugo nuo vidurių užkietėjimo, bet ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Dietologų teigimu, nors maiste nuolat turėtų būti pakankamai skaidulų, ypač žiemą, šis ingredientas dažnai yra nepelnytai pamirštamas.

Lietuva

2024-01-31 20:37

Lietuvių keturratininkų kelionė automobiliu per Afriką „Mes pasaulyje“: su kokiais iššūkiais jau teko susidurti?

Laisvalaikis

Sausio 23-ąją kuršėniškis verslininkas, keturratininkas, keliautojas Vidmantas Pikelis drauge su dar trimis projekto „Mes pasaulyje“ nariais iškeliavo į karščiu alsuojančią Afriką pagerbti Lietuvos valstybės nepriklausomybės dieną ir tolimiausiame kada nors Lietuvai priklaususiame taške Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės valdymo laikais – Švento Džeimso saloje (Gambijoje) iškelti mūsų šalies trispalvę.

Šiauliai

2024-01-31 14:46

Nuolat jaučiatės mieguisti? Štai, koks maistas padės prasiblaškyti

Virtuvė

Kai žiemą dangų nuolat aptraukusi pilka dargana, dažnai jaučiamės mieguisti, o tai trukdo kasdienei veiklai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė nerekomenduoja gelbėtis vien tik kava – pasirūpinus miego kokybe, neignoruojant pasivaikščiojimų gryname ore bei apgalvojus ir subalansavus dienos racioną, galima jaustis kur kas darbingesniais. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva užkandžiams nepataria rinktis saldumynų – vietoje jų po ranka turėkite riešutų ar džiovintų vaisių.

Lietuva

2024-01-29 20:54

Kūrybiškos Kalbų mokyklos nepaleidžia įkvėpimas ieškoti naujų sprendimų

Aktualijos

Netradicinėmis ugdymo erdvėmis ir unikalia kalbų mokymo patirtimi garsėjanti Kėdainių kalbų mokykla įgyvendino dar vieną daug laiko ir bendruomenės pagalbos pareikalavusį ketinimą. 2024 m. sausio 25 dieną oficialiai atidaryta nauja kruopščiai suplanuota ir estetiškai įrengta 70 kvadratinių metrų erdvė su kokybiška įranga – Pasaulio kultūrų virtuvė.

Kėdainiai

2024-01-25 15:56

Juozo Janužo karjeros mistika

Veidai

Kai Lietuvos nacionalinio operos ir baleto teatro solistas Juozas Janužas išgirsta užuominą, jog ir jam gresia tapti Šiaulių garbės piliečiu, nes du jo svarbiausi gyvenime mokytojai – Sigitas Vaičiulionis ir šviesios atminties Virgilijus Noreika – jais tapo, ima nuoširdžiai juoktis. Sako labai mylintis Šiaulius, šiauliečius ir dalijasi iš abiejų maestro išmokęs ne tik mylėti muziką, bet svarbiausio dalyko – ypatingos pagarbos scenai, atlikėjams, klausytojams.

Šiauliai

2024-01-14 10:56

Paskelbti talentingiausi liaudies menininkai, tarp geriausiųjų – ir palangiškė Irena Kvedarienė

Kultūra

Naujus metus liaudies dailės tradicijų puoselėtojų bendruomenė tradiciškai pradėjo pagerbdama geriausius metų kūrėjus – vaizdinės, taikomosios dailės ir kryždirbystės meistrus. Iškilminga laureatų paskelbimo ceremonija vyko sausio 6-ąją Kretingos muziejuje.

Palanga

2024-01-11 10:24

Įprastą gyvenimą kardinaliai keičiantį galvos skausmą moterys patiria triskart dažniau

Sveikata

Visuomenėje vis dar mažai suprantama, o neretai ir stigmatizuojama neurologinė liga – migrena – nėra paprastas galvos skausmas, sako medikai. Ši priepuoliais pasireiškianti liga gali itin sutrikdyti kasdieninę veiklą: sergantysis priepuolio metu negali dirbti, jį dirgina šviesa ir garsas, neretai kankina pykinimas. Neurologų teigimu, Lietuvoje migrena serga apie 12 proc. asmenų. Kaip ir visame pasaulyje, mūsų šalyje ši liga yra tris kartus dažniau diagnozuojama moterims, o ne vyrams.

Lietuva

2024-01-06 20:46

Apklausa atskleidė, kokius ekologiškus produktus dažniausiai perka lietuviai

Virtuvė

Ekologiškos prekės vis dažniau atsiduria ir pirkėjų krepšeliuose: gyventojų įpročių tyrimas rodo, kad ekologiškų produktų nuolat įsigyja kone 4 iš 5 lietuvių, dažniausiai jie perka ekologiškas daržoves ir gyvulinės kilmės prekes. Nepaisant to, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės Vaidos Budrienės teigimu, prekybininkams dar yra kur padirbėti – dalis pirkėjų tebėra įsitikinę, kad ekologiška produkcija yra brangesnė, be to, norėtų apie produktų tvarumą žinoti daugiau.

Lietuva

2024-01-06 20:37

Rietave vyko tradicinis Kalėdinis padėkos vakaras

Aktualijos

Gruodžio 29 d. vakarą vyko tradicinis Kalėdinis padėkos vakaras Rietavo Lauryno Ivinskio gimnazijos sporto komplekse. Baigiantis metams padėkota tiems, kurie savo gerumą dovanoja kitiems – Rietavo seniūnijos moterų klubui, Kaziui Vaičekauskui bei 4 nominantams, kuriems šiais metais įteikti padėkos angelai. Šventinį renginį vedė Paulius Šniauka.

Rietavas

2024-01-02 15:59

Per šventes apsunko skrandis? 3 lengvi ir nebrangūs patiekalai, kurie padės organizmui

Lengvos Kalėdos

Kad ir kiek dažnas žada per šventes neprisivalgyti, net ir jaučiant saiką nesunku apsunkti ragaujant skirtingus gardumynus nuo šventinio stalo. Toks pasilepinimas nepakenks – su sąlyga, kad vaišės nesitęs visą mėnesį. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad po švenčių pirkėjai natūraliai ima keisti racioną – ieško sveikesnių, mažiau kalorijų turinčių produktų.

Lietuva

2024-01-01 09:56

Nuo sausio 1-oios Lietuvos gyventojai privalės atskirai rūšiuoti maisto atliekas

Aktualijos

Nuo kitų metų pradžios Lietuvos gyventojai privalės atskirai rūšiuoti maisto ir virtuvės atliekas, praneša Aplinkos ministerija.

Lietuva

2023-12-31 09:17

3 idėjos, kaip panaudoti Kalėdų stalo likučius ir sutaupyti

Virtuvė

Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.

Lietuva

2023-12-27 17:49

Per šventes – kelyje: ką būtina turėti automobilyje žiemą?

Lengvos Kalėdos

Artėjant vienoms gražiausių metų švenčių, ne vienas planuoja kelionę automobiliu pas artimuosius. Deja, bet keliuose prasidėjus kalėdinei suirutei, kartais nepavyksta išvengti avarijų ar automobilio gedimų. Ekspertai pataria, ką reikėtų turėti automobilyje žiemą, kad ilgos kelionės namo taptų saugesnėmis, bei kaip pasiruošti į ilgesnę kelionę leidžiantis su vaikais.

Lietuva

2023-12-24 12:07

Antis – neatsiejama Kalėdų stalo dalis: kepimo ir skaniausių įdarų paslaptys

Lengvos Kalėdos

Artėjant šventiniam laikotarpiui, ore tvyro Kalėdų laukimas, o namuose – šventinių patiekalų planavimas. Nors daugelis per šventinius pietus mėgaujasi tradiciniu kalakutu, yra dar vienas kulinarinis malonumas, kuris nusipelno svarbios vietos ant Kalėdų stalo – antis. Jos sultinga mėsa pasižymi išskirtiniu skoniu, kuris puikiai dera su visais tradiciniais pagardais. Kadangi antis yra mažesnis paukštis, ji paprastai iškepa greičiau nei kalakutas ar žąsis. Todėl ji puikiai tinka kamerinėms Kalėdų vakarienėms. Tiesa, tai vienas riebesnių paukščių, tad gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena mėgautis ja saikingai ir ruošti be papildomų riebalų.

Lietuva

2023-12-23 13:36

Žmonių gerumas kuria šventinius stebuklus vaikams,  augantiems bendruomeniniuose vaikų globos namuose

Jaunimas

Kalėdos – tai magiškas laikas kiekvieno namuose ir širdyje. Šventinis šurmulys, Kalėdinė nuotaika, šventiniai stebuklai ir dovanos, kurių laukia kiekviena maža ir didelė širdelė.

Joniškis

2023-12-21 13:42

Pasitikrinkite – ar žinote, kaip atrodo ir kokio skonio yra 10 šių egzotinių vaisių?

Virtuvė

Vasarą iki soties atsivalgius lietuviškų miško ir daržo gėrybių, žiemą pats metas nerti į egzotinių vaisių platybes. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, tropinės gėrybės lietuvių seniai nebestebina, jie drąsiai ragauja net ir mažiau pažįstamus vaisius. Kuriuos rinktis, kuo skiriasi jų išvaizda ir kaip juos valgyti – rasite patogiame gide.

Lietuva

2023-12-19 21:41

Prienų krašto verslininkams – padėkos vakaras

Verslas

Gruodžio 14 d. Prienų rajono savivaldybės meras Alvydas Vaicekauskas sukvietė Prienų krašto verslininkus, įmonių, įstaigų vadovus į tradicinį Padėkos vakarą, skirtą pasidžiaugti buvimu kartu, pasidalyti geromis emocijomis ir padėkoti už Prienų krašto garsinimą, iniciatyvas, įgyvendinamas idėjas, bendradarbiavimą su Savivaldybe.

Prienai

2023-12-18 08:23

Natūralus kolagenas – perlinės kruopos

Virtuvė

Perlinės kruopos išsiskiria švelniu, lengvu, sviestiniu skoniu, kurį galima praturtinti įvairiais prieskoniais, daržovėmis, mėsa ar vaisiais. Dėl savo unikalios savybės, leidžiančios eksperimentuoti su skoniu ir tekstūra, pastaraisiais metais jos grįžo ne tik į namų, bet ir į daugelio šiuolaikinių šefų virtuves.

Lietuva

2023-12-16 21:00

Apdovanoti geriausi Šiaulių miesto sportininkai

Aktualijos

Baigiantis metams apibendrinti Šiaulių miesto sportininkų pasiekimai. Sporto gerbėjus šiemet rezultatais džiuginusios komandos ir individualių sporto šakų sportininkai bei jų treneriai gruodžio 13-osios vakarą pakviesti į Šiaulių miesto sporto apdovanojimus, kurie ir vėl buvo surengti netradicinėje erdvėje.

Šiauliai

2023-12-15 10:32

TOP 3 knygos žiemos skaitiniams

Tarp knygų lentynų

Žiemą dažnai prisimename jaukius namų ritualus – kepame pyragus, vakarieniaudami užsidegame žvakę, vakare vietoje filmo pasirenkame knygos skaitymą. Turime jums kelias rekomendacijas, kurios suteiks idėjų, kaip paįvairinti savo žiemos dienas.

Lietuva

2023-12-14 15:10

Vaikų chirurgai šventes ligoninėje leidžiantiems vaikams surengė akciją „Padovanok Kalėdas“

Sveikata

Artėjant gražiausioms metų šventėms Kalėdoms Respublikinės Šiaulių ligoninės Vaikų chirurgijos, ortopedijos- traumatologijos centras pasidabino nuotaikingais plakatais, kviečiančiais skyriaus lankytojus dalyvauti akcijoje „Padovanok Kalėdas“. Šios akcijos sumanytojas vaikų chirurgas Benediktas Jonuška džiaugiasi, kad žmonės neliko abejingi šiai akcijai. Tačiau gyvenimas tęsis ir po švenčių, kai vaikai taip pat patirs traumas, gulės ligoninėje ir galės mėgautis žmonių gerumu.

Šiauliai

2023-12-14 11:34

Raseiniuose vyko rajono žemdirbių ir kaimo bendruomenių šventė-konferencija

Aktualijos

Gruodžio 12-ąją vyko žemdirbių ir bendruomenių šventė-konferencija, kurios tema „Raseinių rajono ūkininkų ir kaimo bendruomenių vaidmuo įgyvendinant Lietuvos kaimo plėtros 2014-2020 m. programą“. Jos metu Raseinių rajono savivaldybės vadovai, žemės ūkio srities organizacijų atstovai ir kiti garbūs svečiai sveikino konkurso „Metų ūkis 2023“ nugalėtojus, įteikė jiems apdovanojimus. Taip pat mero padėkos įteiktos aktyviausiems rajono žemdirbiams.

Raseiniai

2023-12-13 08:34

V. Blinkevičiūtė: atskirtis ir socialinis neteisingumas išlieka kraujuojančia žaizda

Politika

Opozicinės Lietuvos socialdemokratų partijos (LSDP) lyderė Vilija Blinkevičiūtė sako, kad atskirtis ir socialinis neteisingumas Lietuvoje „išlieka kraujuojančia žaizda“.

Lietuva

2023-12-09 11:34

Nusibodo lupti mandarinus? Tą padaryti galima žymiai paprasčiau – truksit vos kelias sekundes

Virtuvė

Žiema tiesiog kvepia mandarinais – skanaujame vienus, dekoruojame namus, kepame pyragus. Gera kaina ir plačia įvairove pasižymintis šviežių mandarinų iš Ispanijos derlius kasmet gruodį tampa labiausiai graibstomais vaisiais. Paprastai vos vienu mandarinu retas kuris apsiriboja, tad verta žinoti vieną gudrybę – tuomet net ir kalną jų nulupsite žymiai greičiau, o rankos liks švarios.

Lietuva

2023-12-06 19:10

Dekoratorės patarimai, kaip namuose pasigaminti šventinių puošmenų: kainuos nedaug, o rezultatai – nustebins

Lengvos Kalėdos

Šventinis sezonas jau čia pat, tad nenuostabu, kad daugelis jau pradeda sukti galvas, kuo šiemet papuoš namus. Namų dekoratorė Ieva Tuskaitė sako, kad šventinių puošmenų galima pasigaminti ir patiems. Jiems panaudoti galima įvairiausias natūralias priemones, kurios ne tik sukurs jaukią atmosferą, bet ir prisidės prie tvarumo puoselėjimo – kankorėžius, eglių šakas, šermukšnių uogas ir kt.

Vilnius

2023-12-04 18:45

Kalėdų šaukliai mandarinai: dietistė atskleidė, kodėl jie turėtų atsidurti žiemos valgiaraštyje

Virtuvė

Atėjus žiemai šviežių vaisių įvairovė ir pasirinkimas susiaurėja, tačiau viena grupė – citrusai – sužiba ne tik ryškiausiomis spalvomis, bet ir geriausiomis savo savybėmis. Mandarinai, apelsinai, citrinos, greipfrutai bei kiti citrusų šeimos atstovai, manoma, yra puikus pasirinkimas siaučiant peršalimo ligoms ir gripui. Be to, kaip teigia subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė, tai skanus būdas kovoti su viršsvoriu, apsisaugoti nuo odos problemų ar net prastos nuotaikos. Vis dėlto, prieš tiesiant ranką link ryškiaspalvio vaisiaus, dera atkreipti dėmesį į keletą svarbių taisyklių.

Lietuva

2023-12-02 21:51

Gydytoja aptarė pavojingiausias ir sparčiausiai besivystančias akių ligas: uždelsus gresia aklumas

Sveikata

Susilpnėjęs matymas ar rizika prarasti regėjimą – vieni labiausiai visuomenę gąsdinančių sveikatos sutrikimų. Nors situacija gerėja, visgi Lietuvos gyventojai dar nėra pratę reguliariai tikrintis akis. Medicinos diagnostikos ir gydymo „Hila“ gydytoja oftalmologė Dovilė Jakštienė aptarė pavojingiausias ir sparčiausiai besivystančias ligas, kurių laiku nepastebėjus gali grėsti ne tik negrįžtamas regos susilpnėjimas, bet net ir apakimas.

Lietuva

2023-11-30 18:17

Mandarinų džemas tiks prie visų šventinių mėsos patiekalų – sutaupysite pasigamindami namuose

Lengvos Kalėdos

Mandarinai – su niekuo nesupainiojimas vaisius: užtenka, kad kas nors šalia pradėtų juos lupti ir pasklidęs aromatas pradeda kvieste kviesti prisijungti prie juos skanaujančios kompanijos. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie sveikatai palankūs vaisiai pasižymi ne tik įspūdingu įvairių vitaminų kiekiu, bet ir gyvybiškai reikalingais antioksidantais bei skaidulomis. Juos galima naudoti ir įvairiems džemams gaminti. Jie puikiai akomponuos ne tik saldiems užkandžiams, bet ir derės prie šventinių pikantiškų mėsos patiekalų. O įsigijus šių vaisių verta išmėginti kitokį mandarinų džemo receptą, kuriam papildomo skonio suteiks imbieras.

Lietuva

2023-11-29 17:50

5 netikėtos idėjos, kaip tvariau ir taupiau papuošti namus Kalėdoms

Lengvos Kalėdos

Advento pradžia ir didysis žiemos švenčių laukimas – jau visai netoli. Nieko nėra smagiau nei leisti savo vaizduotei įsibėgėti dekoruojant namus Kalėdoms. Dalis žmonių jau nieko nelaukę rūpinasi puošmenomis, kad galėtų ramiai ir be streso laukti švenčių, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Kaip namuose šventinę nuotaiką sukurti paprastai, tvariai, nebrangiai, tačiau originaliai? Kūrybai įkvėps 5 idėjos.

Lietuva

2023-11-27 21:32

Biržų lopšelyje-darželyje „Drugelis“  įrengta nauja erdvė

Aktualijos

2023 metais, įgyvendinant Biržų rajono savivaldybės aplinkos apsaugos rėmimo specialiosios programos lėšomis finansuojamą projektą „Eko – lauko klasė“ Biržų lopšelyje-darželyje „Drugelis“ buvo įrengta nauja erdvė ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų gamtamoksliniam ugdymui(si).

Biržai

2023-11-27 14:14

Šaldytos gėrybės: greitų ir skanių receptų idėjos

Virtuvė

Jei žvilgtelėsite giliau į savo namų šaldiklį, greičiausiai rasite pakuotę seniai pamirštų šaldytų vaisių arba daržovių. Nuplauti, supjaustyti ir maisto gamybai paruošti ingredientai gali tapti tikru išsigelbėjimu, kai neturite laiko gaminti. Juk šaldytos gėrybės išlieka maistingos ir tokios pat skanios, kaip ir šviežios.

Lietuva

2023-11-26 14:34

Aromatingas kalėdinis keksas šaldytuve išsilaikys iki septynių savaičių: pigiau išsikepkite dabar, dovanokite vėliau

Lengvos Kalėdos

Prisikepę keksų galėsite juos pamiršti kelioms savaitėms, kol šie bręs, o paskui dailiai supakuoti ir pradžiuginti draugus Kalėdų proga. Gausybė gardžių riešutų ir džiovintų vaisių suteiks jam išskirtinio skonio ir atneš dar daugiau šventinės nuotaikos į namus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pastebi, kad be reikalo kartais vengiama riešutų dėl didesnio kalorijų kiekio, nes juose taip pat yra baltymų, fitochemikalų, mineralinių medžiagų, skaidulų.

Lietuva

2023-11-25 19:06

Aromatingos džiovintų apelsinų skiltelės papuoš Advento vainikus, pagardins arbatą ir sukurs prieššventinę nuotaiką

Lengvos Kalėdos

Jei anksčiau tik pasigrožėdavote citrusinių vaisių skiltelėmis ir cinamono lazdelėmis dekoruotomis dovanomis, advento vainikais ar eglių šakomis, apelsinų verta pasidžiovinti ir patiems. Tai ne tik puošmena: traškios skiltelės, pagardintos šokoladu, gali virsti puikiu desertu, o jomis pagardintos arbatos aromatas atneš dar daugiau kalėdinės nuotaikos į namus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad apelsinai, kaip ir visi citrusiniai vaisiai, priskiriami didelio maistingumo produktams, o juose esantys flavanoidai efektyviai kovoja su virusais ir slopina uždegimus – tai ypač aktualu šaltuoju metų laikotarpiu.

Lietuva

2023-11-20 13:59

Vaikai nevalgo cukinijų? Šiuos traškučius sušveis akimirksniu, o pagaminsite per kelias minutes

Virtuvė

Cukinijas į Europą atvežė tyrinėtojai ir prekybininkai, kurie XVI a. jas atsigabeno iš Naujojo pasaulio. Iš pradžių jos buvo auginamos ne dėl kulinarinės, bet dekoratyvinės ir puošybinės paskirties. Tačiau dabar cukinijos karaliauja, kaip vienos mėgstamiausių rudens sezono gėrybių ir patiekalų ingredientų. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šiose daržovėse gausu vitaminų ir kitų žmogui būtinų elementų. Vis dėlto, jei vaikai nenoriai valgo šias daržoves, nustebinkite juos gardžiais cukinijų traškučiais. Šis užkandis bus skanus, greitai paruošiamas ir nebrangus.

Lietuva

2023-11-16 19:54

Atraskite vitamino C galią: įvairiapusė jo nauda

Sveikata

Reikalingiausių maistinių medžiagų srityje nedaugelis turi tiek daug reikšmės kaip jo didenybė vitaminas C. Be, ko gero, žinomiausio vaidmens stiprinant imuninę sistemą, šis galingas antioksidantas gali pasigirti dar ne vienu privalumu. Nuo odos sveikatos stiprinimo iki žaizdų gijimo, daugialypė šio vitamino nauda atskleidžia jo būtinumą stiprinant emocinę ir fizinę gerovę. Pasidomėkime, kodėl vertėtų įtraukti šį papildą į savo geriamų vitaminų arsenalą.

Lietuva

2023-11-16 11:18

Moliūgų likučiais pasimėgaukite dar skaniau – derinkite su apelsinais: 2 pigios idėjos nustebins ir palepins

Virtuvė

Šį rudenį – tikras moliūgų vajus Lietuvoje. Šiemet lietuviai pirko dar daugiau šių kasmet vis populiarėjančių daržovių, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Didelis dekoratyvių, pigių ir ypač universalių moliūgų pliusas – jie ilgai išsilaiko, tad net ir artėjant žiemai dažnuose namuose jų netrūksta. Telieka sugalvoti, ką dar naujo su moliūgais pagaminti – ir čia išsigelbėjimu taps naujasis citrusų derlius.

Lietuva

2023-11-14 18:31

Daugiau nei pusė vitamino A dienos normos – iš vieno vaisiaus: dietologė ragina rudenį jų valgyti daugiau

Virtuvė

Persimonai, ryškiai oranžiniai rudens vaisiai, Azijos regionuose auginami jau mažiausiai 1 000 metų, tačiau daugelis mūsų juos valgo itin retai. Vis dėlto, anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šį vaisių verta įtraukti į sveikatai palankią mitybą, ypač – sezono metu. Juose gausu vitamino A, palaikančio gerą regėjimą, be to, randama ir kitų gyvybiškai svarbių vitaminų – C, E bei K. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pasakoja, kad įsigijus persimonų galima itin paįvairinti kasdienį valgiaraštį, nes jie tinka tiek saldiems, tiek pikantiškiems patiekalams, desertams bei pagardams gaminti. O turint ryškiaspalvių persimonų verta išmėginti greitai pagaminamo čatnio receptą, kuris pagardins šventinius mėsos patiekalus.

Lietuva

2023-11-08 15:00

10 patarimų, kaip sutaupyti perkant didesniais kiekiais

Aktualijos

Nors maisto pirkimas didesniais kiekiais gali pasirodyti palankus tik gausioms šeimoms ar esant specialiai progai, visgi, tinkamai pasirinkus prekes, toks būdas gali būti patogus ir padėti sutaupyti kiekvienam iš mūsų ne vieną šimtą eurų. Į ką svarbu atkreipti dėmesį prieš išsiruošiant į didelį apsipirkimą?

Lietuva

2023-11-06 20:08

Koks ruduo be moliūgų? Jei nusibodo jų sriuba, išsikepkite nesaldų pyragą su šalavijais

Virtuvė

Ar pastebėjote, kad oranžinės spalvos vaisiai ir daržovės kelia nuotaiką? Ne veltui rudenį mėgaujamės aromatinga moliūgų spalva, o artėjant Šiurpnakčiui ruošiame žaismingas dekoracijas. Jei išskobus moliūgą liko didelis dubuo jo minkštimo, dalį galima panaudoti tyrei ir ją užšaldyti, o iš likusios išsikepti pyragą: traški tešla, moliūgų ir svogūnų duetas, papildytas smulkintu šalaviju – toks derinys sužavės neįprastu skoniu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad moliūgas, kaip itin vertingas maisto produktas, turi rasti vietą mūsų mityboje.

Lietuva

2023-11-05 20:34

Koks ruduo be moliūgų?

Virtuvė

Oranžinės spalvos vaisiai ir daržovės kelia nuotaiką. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad moliūgas, kaip itin vertingas maisto produktas, būtinai turi rasti vietą mūsų mityboje.

Lietuva

2023-11-04 19:09

Ūkių sėkmę lemia trumpos tiekimo grandinės

Verslas

Trumpos tiekimo grandinės – galimybė šalies ūkininkams realizuoti savo užaugintą ir perdirbtą produkciją, o vartotojams – įsigyti šviežių ir sveikų produktų, pagamintų Lietuvoje. Ko reikia, kad šios grandinės klestėtų, diskutuota Ukmergėje. Žemės ūkio ministerijos ir Lietuvos kaimo tinklo Ukmergėje surengtas išvažiuojamasis renginys „Paramos trumpoms tiekimo grandinėms aspektai“ buvo skirtas skatinti trumpų tiekimo grandinių atsiradimą Lietuvoje. Jos skirtinguose regionuose kuriasi nevienodai intensyviai.

Ukmergė

2023-11-03 16:46

B. Vanagas: „Du Pasaulio čempionai - tarsi asmeninė pergalė man”

Dakaras

Nors Dakaro startas tik sausio 5-ą dieną, iki technikos išsiuntimo į sudėtingiausias planetos lenktynes liko mažiau nei mėnuo. Įprastai tokiu metu lietuvių komandų stovyklos kunkuliuodavo naujienomis, tačiau šiemet prieš ypač lietuvių pamėgtą Dakarą tyliau nei įprastai. Kalbiname Dakaro krikštatėviu vadinamą Benediktą Vanagą apie šį sezoną, lietuvių pasiekimus bei artimiausius planus.

Lietuva

2023-11-03 13:20

Rudenėlio šventė lopšelyje-darželyje „Pasaka“

Jaunimas

Šių metų spalio 23 d. Šiaulių lopšelyje-darželyje „Pasaka“ vyko „Rudenėlio“ šventė. Nors oras ir nelepino, visos grupės rinkosi darželio kieme, kur jų laukė kūrybinės dirbtuvės. Vaikai kartu su pedagogais kūrė kūrybines kompozicijas – mandalas.

Šiauliai

2023-11-02 20:16

Įsibėgėjant arbatų sezonui – ekspertas atskleidė funkcinių ir vaisinių arbatų ypatumus bei jų plikymo skirtumus

Virtuvė

Ar žinojote, kad pasaulyje arbata populiarumu nusileidžia tik vandeniui? Tiesa, lietuviai dažniau arbatą renkasi atvėsus orams, o sulaukus žiemos šalčių jos pardavimai pasiekia piką. Pasaulyje populiariausias juodąją bei žaliąją arbatas Lietuvoje aplenkė žolelių arbatos. Tokių arbatų gamybos procesus iš arti stebintis ir prie naujų skonių kūrimo prisidedantis ekspertas įsitikinęs, kad profilaktiškai geriamos žolelių arbatos organizmui gali atnešti neįtikėtinos naudos.

Lietuva

2023-10-29 13:41

Paroda „Rudens dovanos“

Kultūra

Rudenį vyksta gražus ir įsimintinas bendradarbiavimas su Dusetų K. Būgos biblioteka. Dusetų Kazimiero Būgos gimnazijos PUG, 1–4 klasių ugdytinių, mokytojų, tėvelių darbeliai puošia Dusetų Kazimiero Būgos bibliotekos erdves. Bibliotekos vedėjos Elenos Gaižiuvienės, bibliotekininkių Rimos Survilaitės ir Vandos Steponavičienės kvietimu bibliotekos erdvėse eksponuojami darbeliai. Atėję skaitytojai gali aplankyti parodą.

Zarasai

2023-10-27 13:33

Obuolys – pažinimo ir dalinimosi simbolis

Kultūra

Spalio 20-osios popietę Panevėžio Elenos Mezginaitės viešosios bibliotekos padalinyje – Smėlynės bibliotekoje – įvyko Trečiojo amžiaus universiteto Panevėžio skyriaus mobilografijos būrelio narių grupinė paroda „Obuoliai, obuoliai..“. Grupės vadovė – Rima Šeibokienė, mokytoja – menininkė, fotografė Milda Butkevičiutė.

Panevėžys

2023-10-24 14:40

Tik 15 minučių, ir jūsų mėsos patiekalai bus dar skanesni – išnaudokite šias pigias rudenines uogas

Virtuvė

Tiems, kas ilgisi vasarinės uogų gausos, nusiminti neverta – spanguolių sezonas jau pačiame gražume. Šios nedidelės raudonos uogos yra pigus vertingų medžiagų užtaisas, o jų naudą ir įvairius panaudojimo būdus atranda vis daugiau lietuvių. Jas šviežias įtraukti į meniu išties nesunku – pavyzdžiui, visai lengvai pasiruošus nebrangaus padažo. Jis puikiai derės tiek prie paukštienos, tiek prie mėsos patiekalų ir pakels juos į naują skonio lygį.

Lietuva

2023-10-20 19:11

Numatytos kompensacijos nušalusiems sodams – per mažos

Aktualu

Ūkininkams, kurių sodai ir uogynai nukentėjo nuo šių metų pavasario šalnų ir vasaros sausros, bus kompensuojama 60 proc. nuostolių – tam ketinama išdalinti 2,1 mln. eurų. Tai numatyta šią savaitę žemės ūkio ministro Kęstučio Navicko pasirašytose paramos taisyklėse.

Lietuva

2023-10-15 12:15

Į darželį – kurti, atrasti, pažinti: kryptingas ikimokyklinis ugdymas gali užauginti genijus

Aktualijos

Ilgą laiką į lopšelį-darželį buvo žvelgiama kaip į vaikų priežiūros įstaigą, kurios pagrindinė funkcija yra prižiūrėti vaikus, kol tėvai dirba. Šiuolaikiniai lopšeliai-darželiai tokį modelį pakeitė iš esmės – mažieji čia ateina kurti, pažinti, kaip veikia gamtos dėsniai, atrasti ir suprasti mus supantį pasaulį. Pedagogai sako, kad ankstyvasis ikimokyklinis vaikų ugdymas itin svarbus, nes ikimokykliniame amžiuje vyksta sparčiausias smegenų vystymasis, todėl tokio amžiaus vaikai yra labai imlūs, geba mokytis greičiau nei suaugusieji.

Šiauliai

2023-10-11 10:22

Tyrimas: maistą švaistome rečiau, tačiau vis dar vengiame planuoti apsipirkimus

Aktualijos

Lietuvoje pastebima nauja tendencija – namuose rečiau švaistomas maistas, dažniausiai gyventojai maistą išmeta vos kartą per mėnesį. Vis dėlto, perkrautą vaišių stalą pakeitė perteklinis šaldytuvų užpildymas, atskleidė „Maisto banko“ ir „Swedbank“ tęstinio tyrimo rezultatai. Pasak specialistų, padėtį pagerintų išsiugdyti tvaresni planavimo įgūdžiai.

Lietuva

2023-10-01 17:36

Rudens derliaus kriaušės – tikras sveikatingumo šaltinis: ką iš jų pasigaminti namuose? (receptas)

Virtuvė

Per šimtmečius buvo išvesta ne viena kriaušių veislė, kurių kiekviena pasižymi unikaliu skoniu, tekstūra ir paskirtimi. Šiuolaikinės kulinarijos tradicijose kriaušės išliko universalus ir mėgstamas vaisius: jos naudojamos įvairiems patiekalams ruošti, įskaitant salotas, desertus, uogienes ir čatnius. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad kriaušės – puikus maistinių skaidulų šaltinis, kuriame taip pat yra nemažai imunitetą stiprinančio vitamino C.

Lietuva

2023-09-29 13:00

Vilniuje pradėjo veikti pirmoji maisto atiduotuvė Europoje

Aktualijos

„Maisto bankas“ Vilniuje, Konstitucijos pr., įgyvendino projektą – atidarė maisto atiduotuvę, kurioje nepasiturintys žmonės gali rinktis produktus kaip įprastoje parduotuvėje, tačiau viskas čia – nemokamai. Siekiant mažinti maisto švaistymą, atiduotuvės produktai – tai nuo sunaikinimo išgelbėtas, bet vis dar tinkamas vartoti maistas.

Vilnius

2023-09-25 13:06

Sveikųjų avižų ABC: ekspertė pataria, kaip išsirinkti ir neapsirikti gaminant

Virtuvė

Maistingos ir organizmą naudingomis medžiagomis aprūpinančios avižos gali būti laikomos vienu iš sveikos mitybos sinonimų – dėl maistinės vertės jos vadinamos supermaistu ir visame pasaulyje pelno vis daugiau simpatijų kaip lengvas, vertingas, bet pigus maistas. Dar tik atrandantiems šias kruopas pravers specialistės patarimai, kuo skiriasi avižos parduotuvių lentynose – juk svarbu žinoti, kad trumpam užmerkę kapotas avižas, liksite be planuotų pusryčių.

Lietuva

2023-09-24 21:08

Jau trūksta idėjų moksleivių pusryčiams? Pasigaminkit juos išvakarėse – sutaupysite laiko, nervų ir pinigų

Virtuvė

Kam ryte netrūksta laiko, o ypač, kai reikia į mokyklą suruošti ir vaikus? Pagudraukite ir pusryčius pasiruoškite iš vakaro – juos pasigaminti bus labai paprasta, reikės nebrangių ingredientų, o ryte turėsite daugiau laiko ramiai išgerti kavos puodelį.

Lietuva

2023-09-18 21:09

Pirmieji nėštumo mėnesiai: ką svarbu žinoti būsimai mamai?

Mama kalba

Nėštumo pradžia – džiaugsmingas, tačiau ir labai daug atsakomybių reikalaujantis laikotarpis moters gyvenime. Kasdieniai įpročiai ir net mityba šiuo periodu lemia, kokius pamatus pavyks padėti naujagimio sveikatai. „Camelia" tinklo vaistininkė Urtė Peleckytė–Gaigalė dalijasi, ką svarbu žinoti pirmąjį nėštumo trimestrą.

Lietuva

2023-09-16 17:56

Zanavykų muziejus kviečia į edukacinę duonos šventę

Laisvalaikis

Rugsėjo 15 d. Zanavykų muziejus pakvips duona. Čia jau dvidešimt pirmą kartą vyks tradicine tapusi edukacinė duonos šventė „Su savo duona visur rasi suolą“.

Šakiai

2023-09-12 10:05

Kačerginės pažintinis takas atvers Nemuno slėnio kraštovaizdį, kvies į vabzdžių viešbutį ir paukščių regyklas

Gamta

Siekdama atskleisti Nemuno pakrantės ties Kačergine kraštovaizdį bei sukurti palankią rekreacinę aplinką, Kauno rajono savivaldybė įrengė Kačerginės kraštovaizdžio pažintinį taką. Atlikti kraštovaizdžio teritorijos pakrančių tvarkymo darbai, iškirsti menkaverčiai želdynai ir invaziniai medžiai, įrengti inžineriniai statiniai: pėsčiųjų/apžvalgos takai, suoliukai, vabzdžių viešbutis, informacinės lentelės, supažindinančios su šiai vietai būdinga gyvūnija ir augmenija, kraštovaizdžiu ir atsiveriančia panorama.

Kaunas

2023-09-11 13:46

Arbūzų sezonas dar nesibaigė

Virtuvė

Nors jau rugsėjis, vasariškų džiaugsmų ir skonių išsižadėti nereikia. Arbūzų sezonas net ir rudėjant nesibaigia – jie populiarūs išlieka iki pat rugsėjo vidurio.

Lietuva

2023-09-09 19:37

Ar galime į mitybą žiūrėti „pro pirštus“?

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mityba yra kone pagrindinis sveikatą lemiantis ir ligų riziką mažinantis veiksnys. Dėl to susimąstyti apie sveikos mitybos ir gyvensenos įpročių formavimą turėtų ne tik norintieji sulieknėti ar išsigydyti nuo tam tikrų ligų, bet ir tie, kurie siekia visapusiškai pagerinti savo gyvenimo kokybę. Apie tai, kokią žalą organizmui kelia nesveika ir nesubalansuota mityba ir kokiu pagrindiniu mitybos principu gali vadovautis kiekvienas, kalbėjo gydytoja dietologė Rasa Dovidavičienė.

Šiauliai

2023-09-08 09:47

Vynuogių ABC: kurias rinktis ir kur taip vertinamų antioksidantų daugiau – šviesiose ar tamsiose?

Sveikata

Rugpjūčio pabaiga – puikus metas pamaloninti savo skonio receptorius vynuogėmis, nes pasirodo pačios įvairiausios jų veislės, kuriomis galima mėgautis už gerą kainą: nuo žalių ir geltonų iki raudonų ir juodų. Ką vertingo sveikatai duoda šie vaisiai ir kurios vynuogės yra maistingesnės: šviesiosios ar tamsiosios?

Lietuva

2023-09-05 20:14

Prezidento patarėja: neieškoti būdų kaip sušvelninti maisto kainų augimą – didžiausia klaida

Politika

Maisto produktų kainoms Lietuvoje pasiekus artimą Europos Sąjungos (ES) vidurkiui lygį, prezidento patarėja Irena Segalovičienė tikina, kad būtų „didžiausia klaida“ neieškoti būdų, kaip sušvelninti jų augimo įtaką gyventojams.

Lietuva

2023-09-05 09:21

Nesugalvojate, ką vaikams įdėti į priešpiečių dėžutę? Dietologė dalijasi 3 idėjomis, kurioms neatsispirs mažiausieji

Mama kalba

Jei mama ar tėtis iš vaiko nuolat girdi: „Nenoriu, neskanu, šito nevalgysiu!“, iššūkiu tampa ne tik sveikatai palankesnio maisto alternatyvų siūlymas namuose, bet ir priešpiečių dėžutės pakavimas į mokyklą. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad priešpiečiams įdedamas maistas pirmiausia turėtų estetiškai atrodyti, būti patogus valgyti, neištižęs ir nesusitrynęs.

Lietuva

2023-09-04 19:41

„Swedbank“ ekonomistai: nėra labai aiškių priežasčių, kodėl maisto kainos Baltijos šalyse siekia ES lygį

Nuomonė

Maisto produktų kainos Latvijoje ir Estijoje jau siekia Europos Sąjungos (ES) vidurkį, Lietuvoje – yra arti jo, teigia „Swedbank“ banko padalinio Latvijoje vyriausioji ekonomistė Liva Zorgenfreija.

Lietuva

2023-08-30 20:19

Jei norite sveikų akių, odos ir širdies, metas prisiminti vieną populiarų vasaros vaisių

Virtuvė

Nektarinai pradėti auginti jau senovės Kinijoje, kai maždaug prieš 2 000 metų persikų sode įvyko atsitiktinė genetinė mutacija, po kurios atsirado vaisius lygia odele be pūkelių. Savo pavadinimą jis įgijo Senovės Persijoje, kurioje buvo laikomas delikatesu dėl saldaus skonio. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atkreipia dėmesį, kad ilgą kulinarinę istoriją menantys nektarinai išsiskiria ne tik savo skoniu, bet ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios lėtina senėjimo procesus žmogaus organizme. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, sultingiausias bei kvapniausiais nektarinais galima mėgautis tada, kai jie papildomai panokinami namų sąlygomis. O maisto technologai rekomenduoja vėlyviems vasaros pietums pasigaminti tradicinių itališkų duonos salotų – „Panzanella“ – su vitaminų gausiais nektarinais, kurie taps pagrindiniu patiekalo akcentu.

Lietuva

2023-08-29 17:49

Išmetate daug maisto? Kokybės ekspertė patarė, kaip laikyti maisto produktus, kad pavyktų ir nešvaistyti, ir sutaupyti

Virtuvė

Kai vasariška kaitra ir vėl tvyro ne tik lauke, bet ir pripildė namus, tinkamai ir saugiai laikyti maisto produktus ypač svarbu. Ir ne tik siekiant išvengti apsinuodijimų sugedusiu maistu rizikos – tai aktualu ir norint maistą kuo ilgiau išlaikyti šviežią, sumažinti išmetamą jo kiekį ir taip sutaupyti pinigų.

Lietuva

2023-08-28 19:41

Dietologė atsakė, kokios spalvos bananai naudingiausi ir kur panaudoti pernokusius

Virtuvė

Bananai – populiariausi iš šilto klimato šalių mus pasiekiantys vaisiai, mėgstami tiek suaugusiųjų, tiek vaikų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria bananus skanauti toje dienos pusėje, kai aktyviau judame, mat tai puikus angliavandenių užtaisas. Jais mėgaujasi tiek sportininkai, tiek protinį darbą dirbantys žmonės ar mokyklinukai, išalkę po intensyvaus pusdienio.

Lietuva

2023-08-27 15:54

Sugriaukime mitus: kurie patarimai tikrai padeda sutaupyti pinigų perkant maisto produktus, o kurie yra seniena?

Aktualijos

Informacijos, kaip sumažinti išlaidas maisto produktams, yra apstu. Kaip nepasiklysti patarimuose ir atskirti faktus nuo prasimanymų?

Lietuva

2023-08-23 21:57

Nepelnytai užmirštos, bet itin naudingos: kada reikėtų prisiminti šį lietuviškų sodų vaisių?

Virtuvė

Pasaulyje yra daugiau kaip 2 000 slyvų veislių, kurių kiekviena pasižymi unikaliu skoniu, dydžiu ir spalva. Jų būna tiek raudonų ar violetinių, tiek geltonos ar žalios spalvos. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie vaisiai dėl savo maistinių medžiagų gali ne tik praturtinti mitybą, bet ir sumažinti kai kurių lėtinių ligų riziką. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, nors slyvos perkamiausios vasaros sezono metu, jų prekybos centruose galima rasti ištisus metus.

Lietuva

2023-08-19 16:29

Salsa, po kurios tikrai norėsis šokti: pagardo variaciją papildykite prisirpusiais abrikosais

Virtuvė

Kai parduotuvių lentynose nugula prinokę abrikosai, norisi juos panaudoti įvairiausiems desertams. Tačiau šie gražuoliai puikiai dera ir su pikantiškais prieskoniais ar egzotiškesniais patiekalais, mat jų saldumas puikiai atsveria pipirų aštrumą. Tokia netradicinio skonio salsa gardi tiek su traškučiais, tiek su kepta vištiena ar ryžiais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad šviežiuose abrikosuose gausu taninų – priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių turinčių elementų, kurie be kitų savybių skatina virškinimą. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad įsibėgėjus persikų, abrikosų bei nektarinų sezonui, šie vaisiai būna pigiausi, tad pats metas jais pasimėgauti.

Lietuva

2023-08-18 21:57

Žolinių proga – išskirtinis varškės pyragas: pagaminti sugebės kiekvienas

Virtuvė

Varškė – vienas mėgstamiausių lietuvių pieno produktų, savyje turintis daug naudingųjų medžiagų. Varškės panaudojimo variantų gausybė: vieni mėgsta iš jos gaminti varškėčius, kiti renkasi ją valgyti su vaisiais ar uogiene. Dėl didelio baltymų kiekio varškę ypač mėgsta profesionalūs sportininkai, o jos produktų nevengia ne tik fizinį, bet ir protinį darbą dirbantys žmonės. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, kelis kartus per savaitę varškė turėtų tapti ne tik suaugusiųjų, bet ir vaikų užkandžiu, nes joje esantys vitaminai prisideda prie augančio organizmo formavimosi.

Lietuva

2023-08-14 19:03

Ką valgyti rugpjūtį: 5 šviežio derliaus pažibos, kurios šį mėnesį pasiekia piką

Virtuvė

Rugpjūtį net ir prisiekę mėsavalgiai galėtų tverti be jos, mat akys raibsta nuo šviežių daržovių, vaisių ir uogų. Dabar pats laikas mėgautis ne tik besitęsiančiu agurkų, cukinijų įkarščiu, bet ir imti baklažanų, įvairių uogų derlių. Būtent į piką pasiekusias derliaus gėrybes verta žvelgti pirkėjams: jos būna pačios skaniausios, naudingiausios ir geriausios kainos.

Lietuva

2023-08-12 09:10

Vaistininkas apie vaistažolių rinkimą – kaip nesumaišyti ir neapsigauti?

Sveikata

Vasarai persiritus į antrąją pusę, Lietuvos gyventojai eina rinkti įvairių uogų, vaistažolių ir kitų augalų bei pradeda ruošti namines uogienes, arbatas arba prieskonių mišinius. Anot vaistininko Kęstučio Beržinio, naudingiausias „instrumentas“, kurį reikia pasiimti į vaistažolių žygį – žinios apie augalus.

Lietuva

2023-08-08 21:51

Dviejų pirštų triukas: padės nešvaistyti pinigų ir kiekvieną kartą nusipirkti tobulą arbūzą

Virtuvė

Rugpjūčio 3-iąją pasaulis mini Arbūzo dieną ir toliau tęsia amžiną diskusiją – koks gi metodas garantuoja, kad visuomet skanautumėte tik sunokusį ir saldų arbūzą? Pastaruoju metu populiarėja metodas, kurio šalininkai tikina, kad jis padės sutaupyti, nes kaskart perkant visą arbūzą, jį išsirinksite patį gardžiausią.

Lietuva

2023-08-03 18:14

Kieme širšių lizdas: atmintinė, ko nedaryti

Namai

Vasarą įprasta susidurti su aplink gėrimus, maistą ar uogų, vaisių krūmus skraidančiomis širšėmis, liaudyje dažniau vadinamomis vapsvomis. Tačiau nesvarbu, ar širšės zvimbia aplink šiukšliadėžę ar balkone, jos kelia pavojų žmonėms. Širšių įgėlimai ne tik skausmingi – alergiškiems žmonėms jie gali sukelti anafilaksinį šoką.

Lietuva

2023-07-30 21:51

7 netikėti faktai apie figas: alternatyva kavai, derinamos prie mėsos

Virtuvė

Medumi kvepiančios figos – ne tik skanus, bet ir itin sveikas vaisius. Apie figas ir jų naudą rašė pats graikų filosofas Aristotelis, o pasaulyje šiuo metu smarkiai populiarėja iš skrudintų figų pagamintas, kavą primenantis, gėrimas, kuris yra dar ir naudinga sveikatai.

Lietuva

2023-07-30 17:28

Burnos sveikata ir genetika. Ar yra ryšys?

Sveikata

Tam tikros onkologinės ligos dažnai būna susijusios su genetika, pavyzdžiui, vėžys. Tačiau kaip dėl burnos sveikatos ir paveldimumo? Šiame straipsnyje specialistai pasidalins įžvalgomis ar yra ryšys tarp burnos sveikatos ir genetikos.

Lietuva

2023-07-26 08:31

Ceikiniečių spalvingieji floristiniai kilimai ir kompozicijos papuošė Anykščius miesto šventės metu

Kultūra

Tradicinio tarptautinio floristinių kilimų konkurso dėka populiarinamas ir garsinamas Anykščių miestas, atskleidžiamas gamtos dovanų grožis, savitumas ir jas naudojančių kūrėjų originalumas. Šiemet jau 17-ąjį kartą rengiamo konkurso tema – „Kurortinis desertas“.

Anykščiai

2023-07-25 14:19

Savaitraščio „Etaplius“ sėkmės paslaptis – talentai

Aktualijos

Mieli skaitytojai, ši diena neeilinė Jūsų ir mūsų – „Etaplius“ redakcijos – gyvenime. Šiandien išėjo 1000-asis savaitraščio numeris.

Šiauliai

2023-07-21 07:00

Vaikas atsisako valgyti vaisius ir daržoves? Tinklaraštininkė dalijasi nebrangiais receptais, kurie sužavės mažuosius gurmanus

Virtuvė

Vasarą galima į valias mėgautis ne tik geru oru, bet ir sezoniniais vaisiais bei daržovėmis. Visgi tai, ką suaugusiems valgyti yra įprasta, ne visuomet mėgstama vaikų, tad tenka pasukti galvą, kaip supakuoti sezoninių gerybių naudą į vaikams patrauklią patiekalo formą.

Lietuva

2023-07-20 18:02

Švč. Mergelės Marijos ėmimo į dangų parapijoje Mickūnuose – 100-osios metinės

Kultūra

Liepos 9-oji tapo ypatinga diena kiekvienam Mickūnų seniūnijos gyventojui. Šią dieną Mickūnų Švč. Mergelės Marijos Ėmimo į dangų parapija šventė pirmąsias 100-ąsias įkūrimo metines. Graži data ir graži visos parapijos šventė.

Vilnius

2023-07-18 16:56

Vitaminai vasarą – papildykite jų atsargas natūraliais būdais

Sveikata

Vasara – pats geriausias metų laikas, kada galime pasirūpinti savo organizmu ir papildyti jį reikalingomis bei naudingomis maisto medžiagomis, vitaminais ir mikroelementais. Tai puikus metas praturtinti savo maisto racioną sezoninėmis šviežiomis uogomis, daržovėmis bei vaisiais. Taip pat, anot Raseinių „InMedica“ klinikos šeimos gydytojos Sandros Liubinskienės, šiuo metų laiku besimėgaujant buvimu gamtoje, grynu oru bei saulėtomis dienomis, kiekvienas iš mūsų galime natūraliu būdu padidinti vitamino D koncentraciją organizme, sustiprinti savo imunitetą atostogaudami, ilsėdamiesi ir atsipalaiduodami.

Lietuva

2023-07-15 11:05

Apsinuodijimai ir nudegimai – nuolatiniai vasaros palydovai: gydytojas pataria, kaip jų išvengti

Sveikata

Vasaros sezonas atneša ne tik džiuginančių akimirkų. Aukšta dienos oro temperatūra sukuria itin palankią terpę daugintis bakterijoms, galinčioms sukelti virškinamojo trakto sutrikimus. Dažniau pasitaiko ir nudegimo atvejų, kai neapsieinama be skubios pirmosios pagalbos. Specialistai pataria, kaip išvengti šiam sezonui būdingų pavojų.

Lietuva

2023-07-14 18:25

Šilutėje pagerbti geriausių valstybinių brandos egzaminų rezultatų pasiekę mokiniai

Jaunimas

Šilutės Hugo Šojaus muziejaus freskų salėje šiandien buvo pagerbti geriausių valstybinių brandos egzaminų rezultatų pasiekę mokiniai, jų mokytojai, padėkota mokinių tėveliams. Šiemet triumfavo Šilutės Vydūno gimnazijos bendruomenė: visi šimtukais įvertinti mokiniai – vydūniečiai.

Šilutė

2023-07-14 15:45

Sutaupykite, užšaldydami šiuos produktus

Virtuvė

Užšaldyti galima ne tik mėsą ar uogas – padėti savo piniginei galima ir prieš kelionę į kamerą įdedant tokius produktus, apie kuriuos ne visi pagalvoja.

Lietuva

2023-07-08 20:11

Po atostogų gali prireikti poilsio žarnynui: gydytoja pataria, kaip išvengti negalavimų

Sveikata

Atostogos dažnai tampa išbandymu žarnynui. Poilsiaudami atsipalaiduojame ir kartais pamirštame taisykles, kurias išmokome dar vaikystėje – nevalgyti neplautų uogų ir vaisių, neimti maisto nešvariomis rankomis, o kur dar pagunda atleisti vadeles ir pasimėgauti nesveiku maistu, visokiais gėrimais. Dažnai po tokio poilsio „atostogų“ prireikia žarnynui. Šeimos gydytoja Justė Zeidotaitė pataria, kaip vasarą išvengti žarnyno ligų ir ką daryti susirgus atostogų metu.

Lietuva

2023-07-07 19:47

Vaikų gydytoja perspėja: dažniausios tėvų daromos klaidos vasarą

Sveikata

Vasara įsibėgėja – dažnai tai sezonas, kai daugiau laiko vaikai praleidžia su tėvais ar seneliais. Šiltuoju sezonu mažyliai yra aktyvesni, valgo daugiau šviežių vaisių ir daržovių, poilsiauja gryname ore. Tad, rodos, nėra priežasčių sirgti, imunitetas turėtų būti stiprus, o tėvai rūpesčius apie savo atžalų ligas nusiteikę pamiršti iki rudens. Vis dėlto vaikų gydytoja, klinikos „Mama, aš sergu“ įkūrėja dr. Indrė Plėštytė-Būtienė primena, kad taip būna ne visada. Kokios klaidos gali tapti sveikatos sutrikimų priežastimi?

Lietuva

2023-07-06 15:03

ŽŪM: pasėlių deklaruota tiek pat kiek pernai, mažėjo ekologinių ūkių plotų

Aktualijos

Penktadienį pasibaigus žemės ūkio naudmenų ir pasėlių deklaravimui, Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) skelbia, jog šiemet bendras deklaruotas plotas išliko panašus kaip 2022 m.

Lietuva

2023-07-03 17:25

Didieji prekybos tinklai teigia esą pasiruošę plonų plastiko maišelių apmokestinimui: kai kurie tikisi iki 50 proc. naudojimo sumažėjimo

Verslas

Nuo liepos 1 dienos Lietuvos parduotuvėse nebeliks nemokamų plonų plastikinių maišelių – jie taps prekėmis ir bus apmokestinti. Tokiu būdu įgyvendinamas dar pernai Seimo priimtas sprendimas, kurio tikslas yra mažinti plastikinių maišelių naudojimą, kuris Lietuvoje yra didžiausias Europoje.

Lietuva

2023-06-28 14:33

Nenoriai geriate vandenį? Dietologė atsakė, ką turėtumėte valgyti per karščius

Virtuvė

Ruošiantis iškylauti kartais tenka pasukti galvą, ką įsidėti desertui, mat karštyje maistas greitai genda. Tačiau vaisiai ar uogos – puikus pasirinkimas, o kai lauke karšta, vandeningi arbūzai dar ir gaivina bei užtikrina skysčių balansą.

Lietuva

2023-06-25 18:19

Glotnutis nėra sveikos mitybos sinonimas

Virtuvė

Tiršti kokteiliai iš trintų vaisių, daržovių, riešutų, kuriuos jau įpratome vadinti glotnučiais, nuolat skubančių žmonių mityboje išsikovojo gal net svarbesnę vietą nei sumuštiniai. Mat tai ne tik greitas ir patogus būdas numalšinti alkį – glotnučiai dažnai laikomi ir sveikos mitybos simboliu. Vis dėlto gydytojas dietologas Edvardas Grišinias perspėja – kad ir kiek maistingų medžiagų „supakuosime“ į glotnutį, jis nebus lygiavertė alternatyva pilnaverčiams patiekalams, mat žmogaus fiziologiją nėra taip lengva apgauti.

Lietuva

2023-06-25 15:00

Dietologė nepataria vaikų atsigaivinimui griebtis ledų – juos reikėtų vertinti kaip desertą

Virtuvė

Vasara vaikams visada asocijuojasi su ledais, o tėvams iškyla klausimas: kaip dažnai su mažaisiais juos skanauti? Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad geriausiai karštyje gaivina vanduo, o ledai tebūnie gardus desertas, keliantis geras emocijas, kurio nevertėtų valgyti kasdien.

Lietuva

2023-06-23 18:32

„Maximos“ parduotuvėse vienkartiniai plastiko maišeliai kainuos 1 centą

Aktualijos

„Maxima“ informuoja, kad kartu su visu šalies prekybos sektoriumi, parduotuvėse nemokamai nebedalins vienkartinių plastiko maišelių. Nuo liepos 1 d. „Maximoje“ vienkartiniai maišeliai bus parduodami kaip įprasta prekė ir kainuos 1 centą.

Lietuva

2023-06-19 12:42

Gimnazistai pas Algirdą Amšiejų mokėsi apie bičių svarbą ir medaus naudą

Veidai

Kazlų Rūdos Kazio Griniaus gimnazijos IIA klasės gimnazistai kartu su karjeros specialiste Agne Amaliene ir chemijos mokytoja Laima Pečiuliene vyko pas dr. Algirdą Amšiejų susipažinti su bitininko darbu.

Kazlų Rūda

2023-06-16 09:33

Virbalio miesto skvere – karalienės Bonos Sforcos puota

Kultūra

Karalienė Bona – viena žymiausių ir aktyviausių Lenkijos ir Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės valdovių, kurios iniciatyva įkurtas Virbalio miestas.

Vilkaviškis

2023-06-16 08:34

Lazdijų rajone bus pradėta dalinti parama maisto produktais

Aktualijos

Iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo atkeliavusi parama bus dalinama nuo birželio 22 d. iki liepos 17 d.

Lazdijai

2023-06-15 12:14

Dietistė išskyrė, kokią klaidą darome gerdami vandenį

Sveikata

Per dieną vidutinio svorio žmogui rekomenduojama suvartoti apie 2 litrus skysčių tam, kad organizmas veiktų nepriekaištingai ir nuovargis nekankintų. Specialistų teigimu, geriausia gerti vandenį tarp valgymų, tačiau neretai valgydami pagrindinius dienos patiekalus kažkuo užsigeriame.

Lietuva

2023-06-14 19:22

Suprasti hipertenziją: beveik pusė gyventojų nežino turintys kraujospūdžio problemų

Sveikata

Hipertenzija, arba aukštas kraujospūdis, ekspertų laikoma paslėpta sveikatos krize, su kuria susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Negydoma hipertenzija gali turėti sunkių sveikatos pasekmių, negana to, dažnai nepastebima dėl simptomų nebuvimo. Gegužės 17 d. minėjus Pasaulinę hipertenzijos dieną, BENU vaistininkė Greta Vaitoškaitė bei profesorė, gydytoja Olivija Dobilienė dalinasi gyvybę gelbstinčiais patarimais.

Lietuva

2023-06-06 22:00

Paprastas triukas sutaupyti parduotuvėje – ar jau išbandėte atvirkštinį pirkinių sąrašą?

Aktualijos

Eiti į parduotuvę su pirkinių sąrašu – šią taisyklę, kaip sutaupyti, žino bene kiekvienas. Tačiau pastaruoju metu socialiniuose tinkluose populiarėja dar viena gudrybė sumaniam apsipirkimui – atvirkštinis pirkinių sąrašas.

Lietuva

2023-06-05 19:12

Galvosūkis: automobilių stovėjimo aikštelė ar pusamžiai medžiai?

Aktualijos

Kilus pasipiktinimo bangai dėl Vilniuje nukirsto šimtamečio ąžuolo, Šiaulių gyventojai taip pat sunerimo. Sevastopolio gatvėje, tarp 3 ir 5 daugiabučių, auga trys pusamžiai medžiai – du kaštonai ir liepa, tačiau vieno iš namų gyventojai nusprendė ten statyti automobilių stovėjimo aikštelę.

Šiauliai

2023-06-03 14:03

Vasarai prasidėjus grįžta desertai su braškėmis ir bananais: tiks pasmaguriauti vaikams ir pavaišinti draugus

Virtuvė

Vos saldūs, neriebūs ir neapsunkinantys – tokie desertai vasarą mėgstami daug labiau už kremais perteptus pyragus ar tortus, populiarius žiemą. Tuoj sulauksime ir šviežių braškių, kurias galima dėti į glotnučius, desertus su želė, puošti suktinukus su vaisiais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad ne be reikalo braškės yra vienos populiariausių uogų pasaulyje, vertinamos ne tik dėl skonio, bet ir dėl savo maistinės vertės, kuri susijusi su tuo, kad jos – tikras mineralinių medžiagų šaltinis.

Lietuva

2023-06-02 20:16

Nuo uždegimo sauganti mityba: gydytojas dietologas atsako, kurie produktai gali padėti

Sveikata

Tinstanti, paraudusi ir skausminga oda – pirmieji lokalaus uždegimo požymiai. Uždegimo priežasčių yra įvairių, jį sukelti gali išorinės priežastys, tokios kaip įdrėskimas, arba vidinės priežastys, pavyzdžiui, organų disfunkcija ir kitos. Vis dėlto net ir tokio pobūdžio uždegimą galima gydyti natūraliais būdais, vienas jų – tinkama mityba. Šveicarijos supermaisto startuolio „Alver“ gydytojas dietologas Edvardas Grišinas pasakoja, kaip mityba gali paskatinti vystytis uždegimą ir, atvirkščiai, užkirsti jam kelią, taip pat nurodo pagrindinius veiksnius, skatinančius uždegiminių procesų atsiradimą.

Lietuva

2023-05-25 21:54

Susitiko su Pivonijos mikrorajone esančio turgelio prekeiviais

Verslas

Ukmergės rajono savivaldybės meras Darius Varnas ir vicemeras Eugenijus Kuodelis šiandien apsilankė Pivonijos mikrorajone, prie prekybos centro (PC) „Pivonija“ įsikūrusiame turgelyje bei susitiko su jo prekeiviais.

Ukmergė

2023-05-18 10:55

Bibliotekoje lankėsi Fitoterapijos sąjungos prezidentas Ovidijus Vyšniauskas

Aktualijos

Šiaulių miesto savivaldybės viešosios bibliotekos Bibliografijos-informacijos skyriuje (Aido g. 27) įvyko susitikimas su vaistininku, PASP fitoterapijos specialistu, Lietuvos fitoterapijos sąjungos prezidentu Ovidijumi Vyšniausku. Renginio tema – „Vaistingųjų augalų svarba šiuolaikinio gyvenimo tempo išvargintam žmogui“.

Šiauliai

2023-05-16 10:19

Egzotiškasis „supermaistas“

Virtuvė

Šalia bananų, mangų ir ananasų parduotuvių lentynose jau sodria geltona spalva vilioja lokvos. Skoniu abrikosus, kriaušes arba slyvas primenančias lokvas galima valgyti tiek šviežias, tiek gardinti pyragus ar grilio patiekalus.

Lietuva

2023-05-14 20:44

Nors orai ir lepina, tačiau UV spinduliuotė – negailestinga: ekspertė įspėja nepulti į saulės vonių malonumus

Sveikata

Lietuvą pasiekus pirmiesiems kaitresniems saulės spinduliams stengiamės jų sugerti kuo daugiau, tačiau odai, žiemą įpratusiai būti po storu drabužių sluoksnių, toks staigus perėjimas gali sukelti nemalonių padarinių. Vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė Ramunė Uosienė primena, jog apsaugos priemonės su SPF filtru reikalingos ne tik paplūdimyje, bet ir visos vasaros metu.

Lietuva

2023-05-13 11:07

Kokį grilių rinktis ir kaip pasiruošti sezonui: apie mėsos kepimą ant grotelių pasakoja maisto technologas

Kas naujo

Įsibėgėjant pavasariui, vis daugiau lietuvių pradeda maisto gaminimo ant grilio sezoną. Juk nesvarbu, koks oras – grilinti galima visada. Ant grotelių dažniausiai atsiduria įvairūs mėsos gaminiai: kepsniai, dešrelės, šašlykai ar šonkauliukai. Svarbu naujam sezonui pasiruošti ne tik gaminamus produktus, bet ir grilių. Jei perkate naują – tinkamai jį išsirinkti. Virtuvės šefas dalinasi naudingais patarimais, kurie pravers tiek grilio naujokams, tiek ir patyrusiems kepėjams.

Lietuva

2023-05-04 19:44

Kaip išsikepti tobulus grilio desertus?

Virtuvė

Įprasta, kad, kepsninių sezonui prasidėjus, jose dažniausiai čirška sultinga mėsa, žuvis arba daržovės. Tačiau lauke išties verta kepti ne tik tradicinius patiekalus, bet ir įvairiausius desertus. Šie kepsninėje paruošti gardėsiai tikrai nustebins savo skonių įvairove, lengvu paruošimu, o jais smaližiauti galės ir besirenkantieji sveiką mitybą.

Šiauliai

2023-04-30 20:27

Po rūgštaus valgio dantų reikėtų nevalyti bent pusvalandį: odontologė paaiškino, kas gali nutikti

Sveikata

Dantų ėduonis – viena labiausiai paplitusių burnos ertmės infekcinių ligų. Jo atsiradimui įtakos turi ne tik paveldimumas ar netinkama mityba – didžioji dalis dantų ėduonies atvejų atsiranda dėl netinkamos burnos higienos.

Lietuva

2023-04-24 21:43

Žvaigždės kaime: Rūta Lukoševičiūtė augina vištas, Mantas Varaška – sodą ir avis, o Agnė Širinskienė eksperimentuoja su bambuku

Veidai

Lietuvoje jau įpusėjo pavasaris, o tai reiškia, kad būtent dabar visa jėga startuoja žemės ūkio darbai.

Lietuva

2023-04-21 11:48

Vyturių ir pelėdų pusryčiai turėtų skirtis: patarimai, kada ir ką turėtume valgyti prabudę

Virtuvė

Šylant orams norisi ne tik daugiau laiko praleisti lauke, bet ir mažiau jo sugaišti virtuvėje, o galbūt pakeisti savo mitybą sveikatai palankesniais patiekalais. Kulinarijos technologė pataria, kaip šeimai greitai juos paruošti, kad dieną pradėtume sotūs ir gerai nusiteikę. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė teigia, kad kuo įvairesnis pusryčių racionas, tuo daugiau medžiagų gauname, todėl dienos pradžios maistas neturėtų būti vienodas. Medicinos mokslų daktarė atkreipia dėmesį, kad pirmasis dienos valgymas gali suteikti 15–30 proc. visos dienos kalorijų normos. Taigi, kaip gera savijauta prasideda nuo pirmo žingsnio, taip gera diena prasideda nuo sveikų pusryčių.

Lietuva

2023-04-18 21:58

Maistinėmis medžiagomis turtingi avokadai: kodėl juos būtina įtraukti į savo mitybos racioną

Sveikata

Dėl naudingų maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų kiekio per pastarąjį dešimtmetį avokadai įgijo supermaisto statusą tarp sveikatos entuziastų. Vis dėlto, kai kurie privengia vartoti avokadus dėl juose esančio didelio riebalų kiekio.

Lietuva

2023-04-18 21:37

Prekybininkams siūloma leisti parduoti dar gerą maistą pasibaigus jo galiojimui

Aktualijos

Lietuvoje ketinama sekti kai kurių Europos Sąjungos (ES) šalių pavyzdžiu ir leisti prekiauti produktais, kurių galiojimo laikas jau pasibaigęs, bet jie dar nepraradę nei skonio, nei išvaizdos. Dabar tai daryti draudžiama, todėl esą daug maisto iššvaistoma.

Lietuva

2023-04-02 13:47

Kainų tyrimas Lietuvos prekybos centruose: atskleidė, kur apsipirkti pigiausia

Aktualijos

Kiekvieną mėnesį slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų agentūra „SeeNext“ atlieka prekių palyginimą didžiausiuose šalies prekybos tinkluose. Vasario mėnesio tyrimo metu užfiksuota, jog analogiško prekių krepšelio kaina gali svyruoti nuo 40,98 iki 49,46 euro. Tyrimo rezultatai atskleidžia, jog pigiausiai vartotojai gali apsipirkti „Lidl“ parduotuvėse, o brangiausiai – „Iki“ prekybos centruose, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2023-03-24 09:27

Aromatingas apelsinų pyragas papuoš Velykų stalą: pavyks net nepatyrusiems kepėjams

Virtuvė

Po ilgos žiemos esame pasiilgę spalvų, tad Velykų stalą puošime ne tik margučiais, bet ir ryškiaspalviais patiekalais: žaliomis salotomis, uogomis gardintais užkandžiais ir vaisių pyragais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė teigia, kad citrusiniai vaisiai ne tik puikus vitamino C, bet ir flavonoidų, padedančių sustiprinti imunitetą, šaltinis.

Lietuva

2023-03-23 14:26

Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

Sveikata

Kovo 20 d. minima tarptautinė laimės diena, kurios metu skatinama atkreipti dėmesį į žmonių psichologinės, fizinės ir socialinės savijautos gerinimą. Norint pasijausti laimingesniems kartais tereikia išgerti apelsinų sulčių – jose esantis vitaminas C gali ne tik pagerinti savijautą, bet ir pakelti nuotaiką, sako ekspertai.

Lietuva

2023-03-20 21:59

Virtuvės šefė dalijasi produktais, kuriuos privalu laikyti šaldytuve

Namai

Niekada nesibaigianti diskusija: ką derėtų laikyti šaldytuve, o ko ten neturėtų būti. Vyrai ir moterys, auginti skirtingose šeimose nesutaria, ar batono vieta šaldytuve, o galbūt stalčiuje? Tokių svarstytinų maisto produktų visa gausybė, todėl į kylančius klausimus atsako virtuvės šefė ir kulinarinių knygų rašytoja Sara Rainei.

Lietuva

2023-03-17 20:57

Storosios žarnos vėžio gydymo didžiausia sėkmė – ankstyva diagnostika

Sveikata

Medikai teigia, kad kolorektaliniai navikai yra vieni iš sėkmingiausiai gydomų virškinamojo trakto navikų. Respublikinės Šiaulių ligoninės medikai per metus diagnozuoja per 80 naujų storosios ir tiesiosios žarnos vėžio atvejų. Deja, ne visi storosios žarnos navikai įveikiami lengvai.

Šiauliai

2023-03-17 11:29

Moterys padavė Teksaso valstiją į teismą dėl abortų draudimo

Aktualijos

Penkios moterys, teigiančios, kad joms buvo atsisakyta nutraukti nėštumą net tada, kai buvo iškilęs pavojus jų gyvybei, padavė Teksasą į teismą dėl abortų draudimo.

Pasaulis

2023-03-08 19:00

Nepasiturintieji sulauks paramos maisto produktais

Aktualijos

Prasidėjo pirmasis šiais metais paramos maisto produktais dalijimas, kuris tęsis skirtingose savivaldybėse iki kovo mėnesio vidurio.

Lietuva

2023-03-05 10:21

Ką reikia žinoti apie matcha arbatą

Virtuvė

Arbatos rūšis, kuri jau daugelį amžių yra pagrindinė japonų kultūros dalis - japoniška žalioji arbata miltelių pavidalu. Dėl savo ryškiai žalios spalvos ir unikalaus skonio ji pastaraisiais metais išpopuliarėjo visame pasaulyje, nes yra naudinga sveikatai ir itin plačiai pritaikoma. Šiame straipsnyje apžvelgsime viską, ką reikia žinoti apie šią arbatą - nuo jos istorijos ir gamybos proceso iki naudos sveikatai ir naudojimo gaminiuose.

Lietuva

2023-03-03 08:50

Patiekalams suteikite egzotikos: 3 skirtingi pasifloros panaudojimo būdai

Virtuvė

Egzotiniai vaisiai – tikras išsigelbėjimas viduržiemį pasiilgus vasaros, ryškesnių skonių ar pritrūkus vitaminų. Vieni tokių – pasifloros, vadinamos supermaistu. Jose gausu geležies, magnio, fosforo, kalio, kitų organizmui naudingų medžiagų. Be to, pasifloras paprasta panaudoti tiek gaminant pikantiškus, tiek saldžius patiekalus.

Lietuva

2023-02-19 10:51

9 produktai, kurių reikėtų vengti, jei kamuoja pilvo pūtimas

Sveikata

Pilvo pūtimas, sunkumo jausmas pilve verčia jaustis nemaloniai. Nors realaus gydymo nuo šio sutrikimo nėra, visgi galima situaciją šiek tiek palengvinti. Tereikia vengti kelių produktų, kurie skatina dujų kaupimąsi žarnyne.

Lietuva

2023-02-16 17:46

Šviežios sultys pigiau: receptai ir patarimai, kaip jas spausti namuose

Virtuvė

Žiemai jau gerokai įpusėjus, daugelis jaučia vitaminų ir saulės trūkumą. Vienas iš natūralių būdų pastiprinti imunitetą – gerti šviežiai spaustas vaisių arba daržovių sultis. Tačiau tokio gėrimo stiklinė kavinėje gali kainuoti 3 ir daugiau eurų. Tuo tarpu namuose už tokią pačią sumą galima pasigaminti bent 4 kartus didesnį sulčių kiekį.

Lietuva

2023-02-11 21:54

Vaisiaus echoskopavimas – ką galima sužinoti kūdikiui dar negimus

Sveikata

Nėščiosios echoskopinis tyrimas – tai vienas pagrindinių nėštumo metu atliekamų tyrimų, padedantis įvertinti vaisiaus raidą, augimą, būklę bei įsitikinti, kad nėštumo eiga yra sklandi. Plačiau apie šį svarbų tyrimą pasakoja medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja akušerė ginekologė Sigita Neverauskienė.

Lietuva

2023-02-11 18:45

Iš Biržų išvežta humanitarinė siunta Bojarkos miestui

Aktualijos

Tai, kas kurį laiką buvo diskutuojama kaip neraminanti karo galimybė – tapo tikrove ir jau beveik metus beprecedentės Rusijos agresijos alinamai Ukrainai žūtbūt reikia įvairiapusiškos pagalbos.

Biržai

2023-02-11 14:45

Notarė, kuriai siuvinėjimo reikia kaip oro

Veidai

„Čia lyg dozė narkomanui – turi gauti ir viskas“, – juokiasi Nijolė Masiliūnienė, kalbėdama apie pomėgį siuvinėti kryželiu rytais, vakarais ir savaitgaliais. Kartais prie vieno darbo tenka praleisti bene pusantrų metų, kiti išsiuvinėjami greičiau, tačiau be šio hobio notarė, dirbanti daugiau nei 30 metų, niekaip negali. Kaip ir be kelionių savęs ji neįsivaizduoja – įspūdingą aplankytų šalių sąrašą dar tęs ir tęs...

Šiauliai

2023-02-10 19:50

„Metų specialisto“ apdovanojimu įvertinta ir ukmergiškė

Veidai

Vasario 2 d. Biržų pilyje įvyko iškilmingi „Metų specialisto“ apdovanojimai, kuriuose vienas iš „Metų specialisto“ apdovanojimų atiteko Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistei Daliai Butiškienei.

Ukmergė

2023-02-07 10:49

„Metų specialisto“ apdovanojimuose apdovanota Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos specialistė R. Lešinskaitė

Veidai

Vasario 2 d. Biržų pilyje įvyko iškilmingi „Metų specialisto“ apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Tauragė

2023-02-06 11:54

Kaip namuose užsiauginti saldžiųjų paprikų?

Virtuvė

Norite mėgautis šviežiomis daržovėmis, neišleidžiant nė cento? Užsiauginkite jų namuose! Ar žinojote, kad saldžiosioms paprikoms užsiauginti užtenka jų viduje randamų sėklyčių? Tiesa, šis procesas pareikalaus šiek tiek kantrybės ir specifinių žinių, tačiau rezultatai – tikrai verti pastangų.

Lietuva

2023-02-05 21:49

Natūrali apsauga nuo dehidratacijos ir senėjimo – obuoliai: dietologė įvardijo, kiek jų galime vartoti

Sveikata

Pirmosios laukinės obelys Centrinės Azijos regionuose sužydo dar prieš 10–20 milijonų metų. Nors iš pradžių obuolių skonis buvo rūgštus, vėliau, įsikišus žmogui, obelys pradėjo nokinti saldesnius vaisius, kurie tapo patraukliu maistu, paplitusiu visoje Europoje. Šiandien jie – vieni populiariausių vaisių pasaulyje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad obuoliai turi labai svarbių maistinių medžiagų, prisidedančių prie lėtinių ligų profilaktikos, senėjimo stabdymo, o prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip išsirinkti skaniausius obuolius lentynoje bei kur laikyti namuose.

Lietuva

2023-02-04 21:54

Dietologas dalijasi patarimais, kaip išvalyti organizme besikaupiančius toksinus: detoksikacinės dietos tėra pramanas

Sveikata

Toksinai – tai augalų, gyvūnų ar bakterijų gaminamos medžiagos, neigiamai veikiančios žmogaus organizmą. Kiekvieną dieną susiduriame su dideliu kiekiu tokių medžiagų – dalį jų įkvepiame ar suvalgome su maistu. Tačiau, kol nesukuriame toksinams kauptis palankių sąlygų, mūsų kūnas sėkmingai su jais susidoroja pats. Gydytojas dietologas neigia populiarių detoksikacinių dietų veiksmingumą ir dalijasi patarimais, kaip natūraliais būdais apsaugoti savo organizmą nuo toksinų keliamų pavojų ir pasirūpinti svarbiausių organų sveikata.

Lietuva

2023-02-04 18:36

Sėkmės ir pinigų horoskopas vasariui: kam pasiseks labiausiai?

Horoskopai

Kas laukia kiekvieno Zodiako ženklo vasario mėnesį? Vieniems šypsosis fortūna, na, o kitiems teks įdėti daug sunkaus darbo, kad įgyvendintų savo planus. Tad, koks mėnuo laukia?

Lietuva

2023-02-04 12:51

Tarp labiausiai nusipelniusių visuomenės sveikatos biurų darbuotojų – ir radviliškietė

Aktualijos

Vasario 2 d. Biržų pilyje įvyko iškilmingi „Metų specialisto“ apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Radviliškis

2023-02-03 15:10

Įvyko „Metų specialisto“ apdovanojimai, įvertinti labiausiai 2022 metais nusipelnę darbuotojai

Kultūra

Vasario 2 d. Biržų pilyje įvyko iškilmingi „Metų specialisto“ apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Molėtai

2023-02-03 15:02

„Metų specialisto“ apdovanojimas – Alytaus miesto visuomenės sveikatos biuro specialistei

Aktualijos

Kaip ir kasmet, naujų metų pradžioje Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija (SVSBA), tęsdama jau nuo 2016 metų įgyvendinamą prasmingą tradiciją, ir vėl susitiko iškilmingame „Metų specialisto“ nominacijų renginyje, kuriame vasario 2 d. buvo įteikti apdovanojimai visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis praėjusiais metais reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Alytus

2023-02-03 13:08

„Metų specialisto“ apdovanojimai: įvertinti labiausiai 2022 metais nusipelnę darbuotojai

Kultūra

Vasario 2 d. Biržų pilyje įvyko iškilmingi „Metų specialisto“ apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Vilkaviškis

2023-02-03 11:00

Už kokaino ir kanapių gabenimo organizavimą panevėžiečiui skirta 13 metų nelaisvės

Kriminalai

Daugiau kaip 300 kg kokaino neteisėtą gabenimą jachta organizavusiam ir beveik 760 kg kanapių dervos pervežimą iš Ispanijos į Rusiją koordinavusiam Lietuvos piliečiui Egidijui Mitkui skirta galutinė 13 metų laisvės atėmimo bausmė.

Panevėžys

2023-01-27 10:20

Bibliotekos Senjorų klubo narės mokėsi tapyti natiurmortą

Laisvalaikis

Šiaulių miesto savivaldybės viešosios bibliotekos Bibliografijos-informacijos skyriuje (Aido g. 27) veikiančio Senjorų klubo narės susirinkusios į kas antrą antradienį vykstančius klubo susitikimus kaskart įgyja naujos patirties, mokosi naujų dalykų. Sausio 24-ąją edukacinio užsiėmimo metu moterys ant medinių lentelių tapė natiurmortus.

Šiauliai

2023-01-26 13:33

Staigūs svorio pokyčiai gali atsiliepti sveikatai: atskleidė, kaip to išvengti

Sveikata

2020 m. Sveikatos apsaugos ministerijos atlikto gyventojų mitybos tyrimo duomenimis, daugumos suaugusių lietuvių mityba yra nesubalansuota ir netinkama, o antsvorį ir nutukimą šalyje turi virš 50 proc. žmonių. Pagrindinis būdas to išvengti – mitybos įpročių pokyčiai ir dieta. Tačiau išgirdus apie pastarąsias vis dar dažnai atsigręžiama į ketogenines dietas ar protarpinį badavimą. Specialistai tuo tarpu grūmoja pirštu ir ragina gerai apgalvoti tokius pasirinkimus, mat jie tinka ne visiems.

Lietuva

2023-01-22 21:45

„Kodėl aš visus metus laukiu atostogų, kai galėčiau dirbti darbą, kuris ir yra atostogos?“, arba kaip Vaiva atsidūrė Marsa Alame

Įvairenybės

Egiptas daugeliui žinomas dėl Kairo ar Hurgados, bet čia galima aplankyti ir nuostabiomis pakrantėmis bei koraliniais rifais garsėjantį Marsa Alamą. Būtent čia gide dirba Vaiva Andriušytė, kuri vieną dieną nusprendė darbą prie kompiuterio iškeisti į nuolatines atostogas ir keliones tampant gide. Vaiva dalinasi savo istorija bei rekomendacijomis, ką pamatyti ir paragauti Marsa Alame.

Lietuva

2023-01-21 13:04

Dylantys dantys – kasdienių įpročių pasekmė: odontologas pataria, kaip to išvengti

Sveikata

Jeigu šiemet sau pasižadėjote atsisakyti žalingų įpročių, iš savo kasdienybės būtinai išbraukite tas praktikas, kurios spartina dantų emalio nusidėvėjimą. Dantims dylant plonėja danties nervą dengiantis kietųjų audinių sluoksnis, kuriam pranykus gali atsirasti nemalonus dantų jautrumas. Klaipėdos „MediCA klinika“ gydytojas odontologas Dominykas Pilitauskas pažymi, kad dėl negydomo dantų nusidėvėjimo atsiranda kitų sveikatos problemų.

Lietuva

2023-01-20 20:14

Kodėl reikėtų valgyti pomidorus?

Sveikata

Techniškai pomidorai yra vaisiai, nes atitinka botaninį apibrėžimą, teigiantį, kad jie yra mėsingos augalo dalys, supančios jo sėklas. Tačiau mitybos ir kulinarijos tikslais pomidorai dėl savo skonio, naudojimo maistui ir maistinių medžiagų kiekio yra laikomi daržove.

Lietuva

2023-01-16 11:42

Vitaminų karaliai ličiai: žiemą paįvairina ne tik desertus, bet ir paukštienos patiekalus

Virtuvė

Už lango žiema, tačiau norint pasimėgauti egzotiškais skoniais ir organizmą palepinti vitaminais, visai nebūtina laukti vasaros. Į savo racioną galima įtraukti žiemos vaisiais tituluojamų ličių – kaip tik dabar yra jų sezonas.

Lietuva

2023-01-10 21:53

Butrimonių gimnazijoje – sveikatingumo diena pedagogams

Sportas

Sausio 5 d. surengta sveikatingumo diena Butrimonių gimnazijos pedagogams. Direktorius Valdas Valvonis pasveikino renginio dalyvius.

Alytus

2023-01-10 09:04

Vanduo gali apsaugoti nuo ligų: mokslininkai atskleidė naujus duomenis

Sveikata

Visi žino, kaip svarbu užtikrinti tinkamą skysčių balansą. Tačiau vanduo ne tik padeda termoreguliaciniams procesams ar užtikriną puikią odos sveikatą. Kokią naudą gauname kasdien išgerdami reikiamą kiekį vandens?

Pasaulis

2023-01-09 19:32

Statistikai: metinė infliacija gruodį – 21,7 proc., 2022 m. fiksuotas beveik 35 proc. maisto, 138 proc. kuro brangimas

Aktualijos

Praėjusių metų gruodžio metinė infliacija (lyginant su 2021 m. gruodžiu) sudarė 21,7 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra.

Lietuva

2023-01-09 09:45

Veterinarijos specialistė pataria, kaip padėti apsinuodijusiam augintiniui

Gyvūnų globa

Ant stalo esančiais patiekalais norisi mėgautis ne tik patiems, tačiau ir pasidalinti su savo keturkojais šeimos nariais. Vis dėlto specialistė įspėja: tokie patiekalai augintiniui nėra tinkami, dėl juose esančių prieskonių ir kitų priedų, todėl šios minties verčiau atsisakyti. Tiesa, pasitaiko atvejų, kai augintiniai vis tiek randa būdų, kaip nugvelbti vaišių nuo stalo, tokiais atvejais svarbu prisiminti, ką daryti augintiniui apsinuodijus.

Lietuva

2023-01-08 21:18

Permainingi žiemos orai kelia rizikų pasėliams ir augalams

Aktualijos

Žiemos pradžioje iškritus gausiam sniegui ir tvyrojus šalčiams, vėliau atšilus iki 14 laipsnių šilumos su lietumi – tokie permainingi orai kelia rizikų pasėliams ir augalams, sako jų augintojai.

Lietuva

2023-01-07 16:10

Ypatingi pyragai su paslaptimi: ką per Tris Karalius gamina skirtingos tautos?

Virtuvė

Sausio 6-ąją pasaulyje minima Trijų Karalių diena, žyminti didžiųjų žiemos švenčių pabaigą. Skirtingose šalyse skiriasi šios šventės tradicijos, tačiau daugelį jų sieja pyragai su paslaptimi. Desertų šią dieną nevengia ir lietuviai, tačiau renkasi jau iškeptus, su minima proga tiesiogiai nesusijusius pyragus ar tortus.

Lietuva

2023-01-06 21:38

Skaitymui palankūs 2022-ieji metai!

Kultūra

Naujieji metai puiki proga apžvelgti prabėgusius metus, pasidžiaugti darbo vaisiais, apmąstyti savo silpnybes ir stiprybes bei užsibrėžti naujus tikslus.

Zarasai

2023-01-02 14:16

Jaunystės šaltinis alavijas: gaminkite želę, virkite sriubas

Virtuvė

Alavijų lapų nauda organizmui – nepamatuojama. Alavijuose bei jų sultyse gausu antioksidantų, vitamino C. Be to, šio augalo sultys padeda kovoti su aukšta temperatūra, greičiau gyti žaizdoms ar nudegimams. Jis gausiai naudojamas ir grožio pramonėje, todėl ne veltui yra vadinamas jaunystės šaltiniu.

Lietuva

2023-01-01 16:10

Kepkite kaip profesionalas: 5 gudrybės paskaninti šventinius kepinius

Virtuvė

Šventinis laikotarpis nesibaigia. Norint artimuosius Naujųjų metų vakarą nustebinti išradingais desertais, jau dabar verta pradėti ieškoti receptų. Kepinių pasaulyje slypi daug nesudėtingų gudrybių, kurios gali paskaninti kepinius ir net palengvinti jų paruošimą. Todėl pasitelkę kelias gaminimo taisykles, net ir paprasčiausius kepinius paversite tikru konditerijos šedevru.

Lietuva

2022-12-31 23:25

3 nealkoholinių kokteilių receptai Naujųjų metų sutikimui – nustebins gaiviais šventiškais skoniais

Virtuvė

Naujųjų metų sutikimo šventė – puiki proga išbandyti dar neragautus, skoniais ir spalvomis žavinčius nealkoholinius kokteilius. Šventiškumo gėrimams gali suteikti nealkoholinio putojančio vyno burbuliukai, o nektarai, vaisiai ir uogos leis atkartoti visame pasaulyje garsius ir įdomią istoriją turinčius kokteilius.

Lietuva

2022-12-31 17:21

Pasitinkant 2023-iuosius

Horoskopai

2023-ieji – Juodojo vandens triušio metai. Kinų astrologijoje triušis simbolizuoja kantrybę, sėkmę, todėl žadami kur kas harmoningesni ir taiką dovanosiantys metai. Be to, tai ilgaamžiškumo, klestėjimo ženklas, tad prognozuojama, kad po dvejų sunkių ir išbandymų pilnų metų reikalai turėtų pagaliau gerėti. Triušio metai visada atitinka moterišką, priimantį, rūpestingą pradą. Šie metai žada stabilumą ir ramybę, tačiau suteiks ir rimtų galimybių priimti svarbius sprendimus. Reikėtų nepamiršti, kad Triušio metais gimusieji yra idealūs šeimos žmonės. Todėl 2023 m. labai svarbu sutelkti dėmesį į šeimą ir skirti kuo daugiau dėmesio artimiesiems. Negana to, 2023-iaisiais sudarytos santuokos bus sėkmingos. Tai taip pat geras metas spręsti būsto klausimus ir pirkti nekilnojamąjį turtą.

Lietuva

2022-12-31 09:44

Kūčių vakarienė Dusetose – vienišiems, neįgaliems, esantiems socialinėje atskirtyje ar turintiems priklausomybių

Aktualijos

Kristaus gimimo šventei – Kalėdoms – imame ruoštis iš anksto. Jau tapo gražia tradicija Dusetose rengti Kūčių vakarienę vienišiems, neįgaliems, esantiems socialinėje atskirtyje, turintiems priklausomybių mūsų parapijos gyventojams. Šią sakralią Kūčių vakarienę organizuoja Dusetų Švč. Trejybės Parapijos Pastoracinė Taryba su klebonu, kan. Stanislovu Krumpliausku.

Zarasai

2022-12-27 11:20

Bitininkas A. Amšiejus maistą užsiaugina pats: „Man nereikia mano užauginto obuolio laikyti 10 minučių sodos tirpale“

Sveikata

Bendrai organizmo sveikatai didelę įtaką daro žarnyno veikla. Kuomet žarnyne stinga gerųjų bakterijų, atsiranda lėtiniai uždegimai, išsivysto nutukimas ar neurologiniai sutrikimai. Kaip turėtų atrodyti mityba, norint palaikyti tinkamą balansą ir išvengti susirgimų?

Lietuva

2022-12-26 17:00

Įžymybės atskleidžia, kaip sušvelninti pagirių simptomus

Įvairenybės

Jei yra grupė žmonių, kurių patarimais, kaip išgydyti pagirias po ilgos nakties, vienareikšmiškai pasitikėtume, tai įžymybės. Kas dar turi darbą, kuriame vakarėliai, premjeros ir VIP renginiai su kokteiliais yra kone privalomi? Ir nors akivaizdu, kad ne kiekvienas garsus žmogus išgeria per daug, bet jiems itin dažnai reikia būti blaivia galva ir dirbti praėjus kelioms valandoms po vakarėlio. Užsienio garsenybės atskleidžia savo triukus.

Pasaulis

2022-12-26 13:02

Šventinis paukštis be garnyro – kaip kalėdinė eglutė be papuošimų: pasisemkite idėjų nekasdieniškam garnyrui

Virtuvė

Kiekviena šeima turi savo paslapčių, kaip iškepti įspūdingą paukštį Kalėdoms – pagrindinį patiekalą, suburiantį šeimą ir draugus prie šventinio stalo. Tačiau Kalėdinis paukštis be tinkamo garnyro – kaip nepapuošta eglutė, todėl skirkite deramą dėmesį jį papildantiems patiekalams. Net jeigu neįsivaizduojate paukštienos be bulvių ir ryžių, pasisemkite idėjų, kaip nesunkiai pagaminti didžiausių metų švenčių vertą garnyrą.

Lietuva

2022-12-25 19:18

Apsinuodijimas maistu ir gėrimais šventiniu laikotarpiu – kaip suteikti sau pirmąją pagalbą

Sveikata

Patiekalais nukrautas šventinis stalas – atributas, be kurio neįsivaizduojamas didžiausių metų švenčių laikotarpis. Tačiau jis ne visada asocijuojasi tik su geromis emocijomis, ypač patyrus apsinuodijimą maistu ar gėrimais. „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė sako, kad jis ištinka dėl kelių esminių klaidų ir pataria, kaip šio virškinamojo trakto sutrikimo išvengti, o jeigu to nepavyksta padaryti – suteikti pirmąją pagalbą.

Lietuva

2022-12-24 16:05

Dėl Palangos baseino tyrimo įžvelgiamas Konkurencijos tarybos interesų konfliktas: vadovas sako, kad tik laikosi įstatymų

Aktualijos

Viešumoje kilus diskusijoms dėl Konkurencijos tarybos (KT) pradėto tyrimo ir ketinimo įpareigoti Palangos miesto savivaldybę atiduoti joje veikiančio baseino valdymą privačiam verslui, Seimo Ekonomikos komiteto nariai įžvelgia galimą Tarybos atstovavimą verslo interesams.

Palanga

2022-12-21 14:05

Netikėti silkės patiekalai

Virtuvė

Įvairiausi silkių patiekalai per Kūčias ir Kalėdas tampa tikra stalo pažiba. Silkę per šventes įprasta ruošti su įvairiomis sezoninėmis daržovėmis, grybais, svogūnais. Tačiau jei tradicinės silkės receptai jau spėjo pabosti – naujų spalvų ji įgaus, jeigu pagardinsite šviežiais ar džiovintais vaisiais, riešutais, kiaušiniais.

Lietuva

2022-12-19 21:25

Neteisingai vartojami vitaminai – grėsmė organizmui: kaip tinkamai stiprinti imunitetą?

Aktualijos

Imuniteto stiprinimas – itin svarbus, nuoseklus ir kompleksiškas procesas. Didelę reikšmę jam turi vitaminų kiekis organizme. Kaip teisingai juos vartoti?

Lietuva

2022-12-16 20:59

5 maisto produktai, kurių reikėtų vengti, jeigu norite turėti sveiką širdį

Sveikata

Įvairi ir subalansuota mityba yra vienas iš būdų norint išlikti sveikiems ir ypač sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Kardiologai išskiria penkis maisto produktai, kurių turėtumėte vengti, jeigu norite apsaugoti savo širdį.

Lietuva

2022-12-15 19:02

Ukrainiečių gastronominės klajonės Joniškio rajone

Virtuvė

Šįkart leidžiamės su karo pabėgėliais į gastronomines klajones Joniškio rajone. Tikslas – įminti šakočio gamybos mįslę ir paragauti gomuriui neįprastų liofilizuotų skanumynų.

Joniškis

2022-12-15 09:50

Sniegui padengus visą šalį, paukščių lesyklėlės tampa populiaria dovana. Ką reikėtų žinoti?

Aktualijos

Už lango vyraujant žiemai, reikėtų prisiminti, kad gausus sniego sluoksnis padengė miškus ir miestus. Tokios oro sąlygos apsunkina paukščių išlikimo sąlygas. „Miške paukščiukams išgyventi kiek lengviau, tačiau miestuose – kita situacija. Lesalo suradimas tampa vis sudėtingesniu iššūkiu, paukščiai pradeda misti netinkamu maistu ir gali net žūti“, – sako paukščiais besirūpinančio verslo savininkas Aurimas Mardosa.

Lietuva

2022-12-14 16:47

Mėsą gardinkite kava, desertus – avokadu ar burokėliais

Virtuvė

Vaisiai su žolelėmis, pikantiškas saldumas, mėsa ir kava – skonių kombinacijos, kurios dažnam skamba tarsi iš kitos planetos. Visgi, leidęsi į kulinarinį nuotykį, galite atrasti naujų neįprastų ir skanių derinių, kuriuos kartosite ir, ruošdami įvairiausius patiekalus, pritaikysite dar ne kartą.

Lietuva

2022-12-11 13:54

Problema – aukštas cholesterolis: dietologė pataria, kokie maisto produktai gali padėti jį sumažinti

Sveikata

Cholesterolis – tai riebios konsistencijos medžiaga, esanti mūsų ląstelėse. Cholesterolis reikalingas kai kurių hormonų, vitamino D sintezei, taip pat jis yra svarbus visų ląstelių membranų komponentas ir atlieka kitas mūsų organizmui svarbias funkcijas. Apie du trečdalius cholesterolio gaminama mūsų organizme, daugiausia kepenų ląstelėse, tačiau jo gauname ir su maistu. Nors cholesterolis yra būtinas mūsų organizmui, per didelis jo kiekis gali pakenkti. Kokie yra cholesterolio tipai ir kuo jie skiriasi? Koks cholesterolio kiekis organizme laikomas norma, o kada reikėtų susirūpinti? Kaip maistas gali padėti reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje ir kokie produktai naudingiausi? Apie blogojo cholesterolio kiekį reguliuoti padedančius maisto produktus pasakoja dietologė Evelina Sabonaitytė.

Lietuva

2022-12-04 20:34

Mažylis vis serga? Pagrindiniai patarimai, kaip sustiprinti jo imuninę sistemą

Sveikata

Mažamečių tėvams atvėsę orai dažnai tampa papildomų rūpesčių laikotarpiu. Vaikų peršalimas ir jį lydintys simptomai – sloga, kosulys, temperatūra, gerklės skausmas – šiuo metu vienos iš dažniausių priežasčių, dėl kurių tėvai praveria vaistinės duris. Visgi, šaltojo metų laiko ligos kelia kur kas mažiau grėsmės vaikams, kurių imunitetas buvo tinkamai stiprintas ištisus metus, o kaip tai daryti, pasakoja vaistininkė Evelina Zykienė.

Lietuva

2022-12-02 20:26

Nuo ko priklauso lėtaeigių sulčiaspaudžių kainos?

Aktualijos

Kalbant apie sulčiaspaudes, rinkoje yra daug skirtingų tipų, markių ir modelių. Galite pasiimti nebrangią sulčiaspaudės mašiną už maždaug 40 ar 50 eurų, bet taip pat galite pasirinkti komercinės kokybės sulčiaspaudės mašiną, kuri kainuos nuo kelių šimtų iki net 1000 euru ar daugiau. Kokie veiksniai lemia lėtaeigės sulčiaspaudės kainą? Yra keletas veiksnių, kurie turės įtakos sulčiaspaudės mašinos kainai. Apžvelgsime keletą šių veiksnių, kad žinotumėte, už ką mokate pirkdami sulčiaspaudės mašiną.

Lietuva

2022-11-23 09:26

Veganiško restorano bendraturčio kelias į veganizmą: patarė, nuo ko pradėti

Virtuvė

Lapkritis – veganų mėnuo, tai puiki proga net ir visavalgiams pasidomėti veganiškos mitybos principais, išbandyti augalinius patiekalus ar bent kartą per savaitę įprastą savo šeimos vakarienę pakeisti veganiška. Ir jeigu jums atrodo, kad veganai valgo tik salotas – klystate. Toks maistas gali būti ir sotus, ir šildantis, ir riebus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausias veganiškas produktų alternatyvas vis dažniau išbando pirkėjai.

Lietuva

2022-11-22 20:39

Odos specialistė: 5 taisyklės, norintiems išvengti odos problemų šaltuoju periodu

Sveikata

Prasidėjęs šildymo sezonas – tikras iššūkis mūsų odai. Sausas, šiltas oras patalpose ir žvarbus bei vėjuotas oras lauke – tai kontrastas, kuris gali stipriai nualinti odą. Todėl jeigu ima kamuoti dehidratuotos odos požymiai – tempimas, šerpetojimas, pleiskanojimas, niežėjimas ar net skausmas – svarbu reaguoti nedelsiant. Odos priežiūros specialistė Orinta Ramanauskaitė atskleidė, kas lemia odos išsausėjimą ir kokių pagalbos priemonių pravartu imtis.

Lietuva

2022-11-19 21:49

Specialistė atsakė į klausimą, ką valgyti, kad oda būtų sveika ir graži

Sveikata

Nuo seno žinoma, kad odos būklei ir išvaizdai įtakos turi ne tik kasdienė jos priežiūra, bet ir mityba. Itin svarbu į maisto racioną įtraukti vitaminų C, A ir E turinčių produktų, tarp kurių dažniausiai įvardijamos įvairios daržovės bei vaisiai. Kaip puoselėti grožį iš vidaus, atsako estetinės medicinos gydytoja.

Lietuva

2022-11-18 15:13

Misija nesirgti – įmanoma: 7 imunitetą stiprinantys produktai

Sveikata

Orams vis labiau šąlant ir virusams tampant vis aktyvesniems, kone kiekvienas susimąsto apie imuniteto stiprinimą. Imunitetas – sudėtinga sistema, skirstoma į įgimtą ir įgytą, kartu su kitomis sistemomis palaikanti mūsų organizme vykstančių biocheminių procesų pusiausvyrą. Priemonių imunitetui stiprinti yra įvairių, kai kurios jų – labai paprastos: kokybiškas miegas, darbo ir poilsio režimas, fizinė veikla, trūkstamų vitaminų ar mikroelementų vartojimas. Dar vienas imunitetui labai svarbus veiksnys – mityba. Apie imunitetą stiprinančius produktus ir jų naudą organizmui pasakoja dietologė Evelina Sabonaitytė.

Lietuva

2022-11-17 19:16

Opinis kolitas: ką valgyti, kad palengvintumėte simptomus

Sveikata

Daugeliui žmonių, sergančių opiniu kolitu (UC), kuris yra lėtinė uždegiminė žarnyno liga (IBD), tinkamas mitybos planas gali sumažinti ar išvis pašalinti ligos simptomus. Atsisakant arba apribojant kolitą veikiančių maisto produktų, galima ženkliai pagerinti savo būklę. Nors nėra įrodyta, kad konkreti dieta yra „geriausia“ sergant opiniu kolitu, gydytojai vis dažniau sutinka pacientų, kurie savo būklę palengvina pakeitę mitybą.

Lietuva

2022-11-15 11:14

Kodėl keto dieta gali atnešti daugiau žalos nei naudos

Sveikata

Mažu angliavandenių ir dideliu riebalų suvartojimo kiekiu paremta ketogeninė dieta sulaukia vis daugiau neigiamo gydytojų vertinimo. Staigus svorio netekimas yra per didelė kaina to, kaip ši dieta nualina organizmą, sukelia vitaminų bei mineralų trūkumą ir turi kitų neigiamų pasekmių sveikatai.

Lietuva

2022-11-11 15:35

9 alternatyvos sveikesnei mitybai: kuo pakeisti majonezą ar ledus?

Sveikata

Sveika mityba – kelias į gerą savijautą. Apriboti taip mėgstamą ne visai sveiką maistą yra sunku, tačiau nauji įpročiai, pavyzdžiui, sveikesnių produktų pasirinkimas ir reguliarus fizinis aktyvumas gali tapti kasdienybės dalimi ir ugdyti sveikos gyvensenos įgūdžius ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad sveikesnės įvairiausių produktų alternatyvos – vis dažniau pastebimos ir pirkėjų krepšeliuose.

Lietuva

2022-11-10 22:01

11 gudrybių, kad vaisiai ir daržovės ilgiau išliktų švieži

Virtuvė

Bandymas sunaudoti visus turimus vaisius ir daržoves iki jų sugedimo ar apvytimo gali virsti galvos skausmu. Tuo labiau, kai maisto produktų nesinori švaistyti ir išmesti. Ką daryti, jei nusipirkote per daug? Laimei, yra gudrybių, padėsiančių vaisius ir daržoves šviežius išlaikyti ilgiau.

Lietuva

2022-11-10 17:34

Nepelnytai nurašoma avižinė košė: specialistai įvardijo neįtikėtiną naudą organizmui

Sveikata

Avižinių dribsnių košė yra ne tik skani ir šildanti, bet ir turinti daug sveikatai palankių savybių, sako mitybos specialistai. Štai penkios priežastys, kodėl avižiniai dribsniai turėtų užimti garbingą vietą jūsų mityboje.

Lietuva

2022-11-09 14:48

Įvardijo netikėtą būdą išvengti peršalimo

Sveikata

Atšalus orams, didelę įtaką imuninei sistemai daro pasirinktas meniu. Ekspertai pataria, ką valgyti rudenį, kad ne tik nereikėtų dažnai sirgti, bet ir būtume kupini energijos ir geros nuotaikos.

Lietuva

2022-11-05 18:12

Nemokamas pradinukų maitinimas: ko nežino tėvai?

Jaunimas

Per mažos porcijos, nekokybiškas, neskanus, atšalęs maistas, per anksti numatytas pietavimo metas ar per mažai laiko kokybiškai pavalgyti, maisto švaistymo problema – tokia kasdienybė Lietuvos mokyklose? Tiesa, nemokamas pradinukų maitinimas – puiki iniciatyva, suteikianti galimybę visiems Lietuvos pirmokams ir antrokams gauti nemokamus pietus.

Lietuva

2022-11-04 20:55

7 maisto produktai, kuriuose gausu geležies: valgykite, kad išvengtumėte anemijos

Sveikata

Kas trečiam planetos gyventojui trūksta geležies. Šis mikroelementas būtinas imuninės sistemos veiklai, hormonų sintezei ir normaliai kraujotakai. Geležies organizmas negamina, todėl į savo racioną būtina įtraukti geležies turintį maistą. Geriausi geležies šaltiniai yra mėsa ir jūros gėrybės, tačiau šiek tiek šios medžiagos galite rasti ir daržovėse.

Lietuva

2022-11-02 18:26

Lietuviai, šiauliečiai ir Šiauliai XIX a. Latvijos spaudoje: dviejų publikacijų pėdsakais

Kvadratas

1897 m. carinės Rusijos gyventojų surašymo duomenimis, Latvijos teritorijoje gyveno netoli 140 tūkst. vokiečių, vadinamų baltvokiečiais arba Baltijos vokiečiais. Ne paslaptis, kad dauguma jų į lietuvius ir Lietuvą žvelgė skeptiškai – kaip į mažiau civilizuotą, įvairiais požiūriais atsilikusį kraštą. Tokį žvilgsnį gana tiksliai atspindi anoniminis straipsnis „Iš Lietuvos“, kuris 1866 m. buvo išspausdintas Rygoje leistame vokiškame tęstiniame leidinyje „Baltijos mėnraštis“.

Šiauliai

2022-10-29 12:40

Nuo kofeino jaučiatės dar labiau pavargęs? Ekspertai paaiškino priežastis

Sveikata

Kofeinas yra stimuliatorius. Pagal apibrėžimą jis neturėtų varginti žmogaus. Tačiau kartais, vidurdienį atsigėrus kavos, norisi valandėlę nusnūsti, o ne pulti į darbus, įgavus naujų jėgų. Ar nuo kofeino žmonės iš tiesų jaučiasi labiau pavargę?

Lietuva

2022-10-29 09:05

Pricer.lt prekybos tinklų leidinių apžvalga

Aktualijos

Likus vos keletui dienų iki Vėlinių, apžvelgsime pigiausių prekių krepšelius – pasižiūrėsime, kuriuose parduotuvių tinkluose pigiau pirkti progines prekes, mėsą, pieną akcijų metu.

Lietuva

2022-10-28 15:30

Daugiau bakterijų žarnyne – stipresnis imunitetas

Sveikata

Pastaruoju metu didelis mokslininkų ir gydytojų susidomėjimas, kaip žarnyno bakterijos veikia mūsų sveikatą ir nulemia daugelį ligų, pasidarė vis aktualesnis. Atsiranda vis daugiau tyrimų, siejančių žarnyno mikrobiomą su nuotaikos ir psichinės sveikatos pokyčiais, polinkiu į nutukimą, širdies ir kraujagyslių bei kitų ligų riziką. Žmonėms, norintiems išlaikyti fizinę ir psichinę sveikatą, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, ką valgo.

Lietuva

2022-10-13 11:27

10 priežasčių, kodėl verta tapti veganu

Sveikata

Veganizmas – gyvenimo būdas, kurio esmė – noras neišnaudoti gyvūnų. Veganai atsisako mėsos, žuvies, jūrų gėrybių, pieno produktų, kiaušinių ir netgi medaus, nenaudoja su gyvūnais išbandytos ar gyvūninės kilmės sudedamųjų dalių turinčios kosmetikos, vengia kailio, odos dirbinių, nesilanko zoologijos soduose, cirke su gyvūnais. Laikoma, jog tai – sparčiausiai pasaulyje šiuo metu plintantis judėjimas. Veganų skaičius sparčiai auga ir Lietuvoje. Veganizmo pradininkė mūsų šalyje bei festivalio „Vegfest LT“ iniciatorė Ventė Viteikaitė pateikia 10 priežasčių, dėl ko verta rinktis šį gyvenimo būdą.

Lietuva

2022-10-12 08:47

Į Lazdijus atkeliauja parama maisto produktais

Aktualijos

Jau kitą savaitę, spalio 10-ąją, į Lazdijus atkeliauja parama iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo.

Lazdijai

2022-10-07 14:11

Nepasiturintiems Varėnos rajono gyventojams bus dalinama parama maisto produktais

Aktualijos

Varėnos rajoną jau netrukus pasieks paramos maisto produktais siunta iš Europos socialinio fondo vykdomo projekto. Nuo spalio 5 dienos parama bus pradėta išvežioti po visas seniūnijas ir bus dalinama gyventojams. Paramą yra numatoma išdalinti 2 550 asmenų.

Varėna

2022-10-06 16:43

Zarasuose paminėta Tarptautinė mokytojų diena

Kultūra

Spalio penktą minime ypatingą šventę – Tarptautinę mokytojų dieną. Ta proga Zarasų rajono savivaldybės meras Nikolajus Gusevas, mero patarėjas Vilhelminas Kuzmickas, rajono Savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduotojas Gediminas Gaidamavičius, Zarasų rajono savivaldybės administracijos Švietimo ir kultūros skyriaus vedėja Sigita Keršienė aplankė Zarasų švietimo įstaigas, pasveikino mokytojus, įteikė simbolines dovanas ir padėkas.

Zarasai

2022-10-06 15:42

Dėl nutukimo gali būti kaltos žarnyno bakterijos

Sveikata

Nuo žarnyno mikrobiotos priklauso ne tik mūsų imuninė sveikata ir emocinė būklė. Naujausi tyrimai rodo, kad skirtingos žarnyno bakterijos turi įtakos ir mūsų kūno svoriui.

Lietuva

2022-10-04 13:08

Renkamės sūrį: kuris tiks užkandžių padėklui, o kuris patiekalų gamybai?

Virtuvė

Ar kada pagalvojote, kiek skirtingų sūrio rūšių egzistuoja pasaulyje? Vien prancūzai gali pasigirti apie 400 skirtingų sūrio rūšių, o visame pasaulyje skaičiuojama, kad egzistuoja net 2000 skirtingų rūšių ir skonių sūrio. Greičiausiai iš visų šių rūšių esame ragavę vos keletą procentų. O ar žinote, kokia sūrio rūšis labiau tinka maisto gamybai, o kurį geriau patiekti kaip užkandį?

Lietuva

2022-10-03 16:09

Beveik 200 tūkstančių nepasiturinčių gyventojų spalį sulauks paramos maisto produktais

Aktualijos

Nepasiturintiems šalies gyventojams nuo pirmadienio pradedama dalinti šiais metais penktoji parama maisto produktais, paramos sulauks beveik 200 tūkstančių gyventojų, pranešė Socialinės apsaugos ir darbo ministerija.

Lietuva

2022-10-03 08:50

8 būdai, kaip sustiprinti imuninę sistemą, kad išliktumėte sveiki

Sveikata

Atvėsus orams ir prasidėjus gripo sezonui, daugelis iš mūsų susigūžia lovoje su antklode, karštu gėrimu ir servetėlių paketu. Įsisukti į prastos savijautos ratą ir didžiąją žiemos dalį jausis blogai, tačiau yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sustiprintumėte savo imuninę sistemą ir nesijaustumėte tokie nelaimingi. Imuninė sistema - tai sudėtingas tinklas, ginantis organizmą nuo ligas sukeliančių mikroorganizmų, vadinamų patogenais. Aptikusi įsibrovėlį, imuninė sistema sutelkia visus savo karius, kad jį užpultų ir sunaikintų. Imuninę sistemą sudaro daugybė įvairių tipų ląstelių, kurios veikia kartu, kad apsaugotų organizmą nuo infekcijų ir ligų. Štai aštuoni būdai, kaip sustiprinti imuninę sistemą, kad šią žiemą išliktumėte sveiki:

Lietuva

2022-09-26 13:00

43 metus dirbanti pedagogė vaikų meilę užsitarnavo ne tik darbu, bet ir kūrybiškumu: kartu sodina ir bulves, ir gėles

Veidai

„Stebuklingos sėkmės formulės nėra – svarbiausia mylėti savo darbą, eiti į jį kaip į šventę ir tiesiog jam atsiduoti“, – įsitikinusi Vilniaus lopšelio-darželio „Atžalėlė“ priešmokyklinio ugdymo mokytoja Aldona Skamarakienė. Į darbą pedagogė kasdien skuba su šypsena veide, nors darbe skaičiuoja jau 43 darbo metus – nuoboduliui ir rutinai vietos nėra.

Vilnius

2022-09-26 11:15

Sezoninės vaikų ligos – didžiausias tėvų galvos skausmas: ką daryti, kad atžalos sirgtų rečiau?

Sveikata

Sveikatos priežiūros specialistų teigimu, vienas dalykas kasmet nesikeičia – vos prasidėjus naujiems mokslo metams, vaikai ima dažniau sirguliuoti, o tėvams tenka laužyti galvą, kaip pasirūpinti negaluojančiais atžalomis. Kodėl taip nutinka ir kaip greičiau pasveikti, atsako pediatrė ir vaistininkė.

Lietuva

2022-09-24 13:50

Ką būtina atlikti šį Rudens lygiadienio savaitgalį

Įvairenybės

Rydens Lygė vienas iš keturių sakralių metų taškų, kaip ir Kalėdos, Rasos bei Pavasario lygiadienis. Tai energetiškai labai stiprus laikas. Šiuo laikotarpiu daugelis tautų, senovės lietuviai irgi, atlikdavo tam tikrus ritualus, kad apsaugotų save, artimuosius, namus ir užsitikrintų gausą. Kokius papročius, atkeliavusius per amžius, galėtume pritaikyti ir mes sau šiomis rugsėjo 22-25 dienomis.

Lietuva

2022-09-23 23:38

Ką būtina atlikti per Rudens lygiadienį

Įvairenybės

Rydens Lygė vienas iš keturių sakralių metų taškų, kaip ir Kalėdos, Rasos bei Pavasario lygiadienis. Tai energetiškai labai stiprus laikas. Šiuo laikotarpiu daugelis tautų, senovės lietuviai irgi, atlikdavo tam tikrus ritualus, kad apsaugotų save, artimuosius, namus ir užsitikrintų gausą. Kokius papročius, atkeliavusius per amžius, galėtume pritaikyti ir mes sau šiomis rugsėjo 22-24 dienomis.

Lietuva

2022-09-23 16:00

Ąžuolas mirė – tegyvuoja ąžuoliukai! (šiauliečiams išdalinta šimtas ąžuoliukų)

Aktualijos

Spaudos ąžuolas mirė, bet subrandino šimtą ąžuoliukų, per miesto gimtadienį, rugsėjo 22 d. kviečiu šiauliečius pasiimti ąžuoliukus ir pasodinti pas save. Tokią žinią artėjant nurodytai datai išplatino Šiaulių miesto meras Artūras Visockas. Iš pradžių dėl pražudyto istorinio ąžuolo kaltę prisėmęs pats, sulaukęs nepatogių žiniasklaidos klausimų, kaltę ėmė versti ant aikštės architekto.

Šiauliai

2022-09-22 13:55

Pasitikrinkite: vaisiai ir daržovės, kurių nereikėtų laikyti šaldytuve

Virtuvė

Dabar – pats lietuviškų vaisių ir daržovių pikas. Spalvingu ir kvapniu rudens derliumi galėsite mėgautis ilgiau, jeigu žinosite kelias paprastas jo laikymo namuose taisykles. Kuriems produktams patinka tamsios, sausos vietos, o kurie turėtų nugulti ant saulės apšviestos spintelės? Kuriuos vaisius ir daržoves turėtume laikyti šaldytuve, o kuriems šaltis tik pakenks?

Lietuva

2022-09-11 20:15

Morkos plastike: perteklinis pakavimas ar maisto švaistymo prevencija?

Atliekų tvarkymas

Tvaraus gyvenimo būdo šalininkai ir tiesiog praktiški žmonės pastebi: parduotuvėse vieni vaisiai ir daržovės parduodami be pakuotės, kiti – kartais net dvigubai – pakuojami į plastikinę pakuotę. Ar plastikas, tuoj pat tampantis atlieka, tikrai reikalingas? Pasauliui išgyvenant plastiko taršos krizę, prekybininkai teigia, kad pakuotė yra mažesnė blogybė nei maisto švaistymas, tačiau kiekvienas turime teisę rinktis, kokias morkas pirkti: įpakuotas ar „nuogas“.

Šiauliai

2022-09-06 17:40

Gastroezofaginio refliukso liga (GERL): negydant gali prireikti net operacijos

Aktualu

Refliuksas atsiranda tada, kai skrandžio turinys grįžta atgal į stemplę. Tam tikro laipsnio rūgščių kilimas, ypač po valgio, yra fiziologinis, t.y. normalus reiškinys, kuris žmogui jokių simptomų nesukelia, yra trumpalaikis ir nevyksta nakties metu.

Lietuva

2022-09-05 15:37

Naujausios mitybos tendencijos arba kodėl reikėtų rinktis Viduržemio jūros dietą?

Sveikata

Viduržemio jūros dietos pagrindą sudaro daugiausia augalinės kilmės produktai (nekrakmolingos daržovės, ankštiniai, vaisiai, riešutai), alyvuogių aliejus, todėl mityboje, paremtoje Viduržemio jūros dietos principais gausu antioksidantų, turinčių priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį bei stiprinančių imuninę sistemą.

Lietuva

2022-09-04 12:26

Džiovinimą šalčiu – liofilizaciją – atranda ir namų šeimininkės

Aktualu

Ruošdamos vasaros derlių saugojimui, namų šeimininkės ko tik nedaro: marinuoja, raugia, sūdo, šaldo ir džiovina. Beveik viskam reikia papildomų konservantų, prarandama dalis vertingų medžiagų, o atsargos laikosi metus ar dvejus. Senjorų Mikaičių šeima iš Gergždelių kaimo sako, kad, atradę liofilizaciją – džiovinimą šalčiu, jie maitinasi sveikai, gamina lengvai, o atsargos laikosi dešimtmečiais.

Šiauliai

2022-09-03 13:45

Miškuose raudonuoja superuogos – bruknės: dietologė pataria valgyti neapdorotas ir dalijasi patarimais

Virtuvė

Dėl rugštokai karstelėjusio skonio bruknės dažniausiai vartojamos termiškai apdorotos – tradiciškai verdamos jų uogienės su kriaušėmis ir obuoliais, jos dedamos į rauginamus kopūstus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad bruknės yra vienas pagrindinių antioksidacinių medžiagų šaltinių, įvardijamos kaip superuogos – jų naudą itin vertina Skandinavijos šalių gyventojai.

Lietuva

2022-09-01 19:04

18 maisto produktų, kurių geriau nelaikyti šaldytuve

Aktualu

Nors atrodo, kad šaldytuvas yra ideali vieta laikyti beveik visiems maisto produktams tam, kad jie ilgiau išliktų šviežesni, tačiau kai kurie ingredientai tiesiog nėra sukurti žemesnei temperatūrai.

Lietuva

2022-08-28 18:34

Išsivirkite uogienių, kuriose nėra cukraus

Aktualu

Dabar tinkamas laikas virti šviežių ir kvapnių uogienių. Cukrų pakeitę natūraliais saldikliais, galėsite drąsiai mėgautis sveikesnėmis uogienės versijomis.

Lietuva

2022-08-27 11:18

Kylant maisto kainoms: patarimai, kaip išleisti mažiau

Įvairenybės

Ne paslaptis, kad prekybos centruose pastebime kylančias maisto prekių kainas. Maistui išleidžiame didžiąją dalį savo biudžeto. Pasiruošimas prieš einant į parduotuvę yra geriausias būdas išvengti išlaidavimo. Yra keletas dalykų, į kuriuos patariama atkreipti dėmesį norint apsipirkimą paversti lengvesniu.

Lietuva

2022-08-25 18:15

Susižeidus padidinkite suvartojamų kalorijų kiekį – žaizdos gis greičiau

Aktualu

Susižeidus jūsų kūnas sunkiai dirba, kad kuo greičiau atkurtų pažeistus audinius ir išgydytų žaizdas. Žaizdų gijimo greitis priklauso nuo gaunamų maistinių medžiagų ir kalorijų kiekio. Dėl to gali kilti klausimas, ar rimtai susižeidus nereikėtų pakoreguoti savo mitybos, pavyzdžiui, suvartoti daugiau kalorijų, kad žaizdos išgytų greičiau.

Lietuva

2022-08-25 14:37

Apie maldrikus, homulkas ir dar daugybę kitokių sūrių

Aktualijos

Kelmės rajone, Valpainiuose, pas sūrių gamintoją Dalią Zakarienę surengta edukacija ir sūrių degustacija. Apie sūrių atsiradimą, rūšis pasakojo gastronomijos ir kulinarijos ekspertas, Vilniaus universiteto Komunikacijos fakulteto dekanas, vyriausiasis mokslo darbuotojas, prof. dr. Rimvydas Laužikas.

Lietuva

2022-08-21 18:09

Gydytojos pataria, kas galima ir kas nerekomenduojama nėštumo metu

Sveikata

Nėštumas – ypatinga moters būsena, kurios metu jos kūne vyksta daugybė pokyčių. Ką reikia žinoti, norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandžią nėštumo eigą, pataria medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja akušerė ginekologė Sigita Neverauskienė ir šeimos gydytoja Vida Uzelienė.

Lietuva

2022-08-15 19:48

Perdirbėjai nebesuperka lietuviškų vasarinių obuolių krituolių – dėl didelių energijos kainų nebeapsimoka spausti jų sultis

Verslas

Perdirbėjai nebesuperka lietuviškų vasarinių obuolių krituolių, nes dėl didelių energijos kainų nebeapsimoka spausti jų sultis. Kai kurie sodininkai baiminasi, kad ant žemės gali likti ir daug rudeninių obuolių krituolių.

Lietuva

2022-08-15 16:29

Vasarą stengiatės „atsivalgyti“ uogų už visus metus? Vaistininkė atskleidžia jų dienos normą

Aktualu

Braškės, šilauogės, mėlynės ir trešnės džiugina mus kone visą vasarą. Ypač šiuo laikotarpiu neretai norisi šokolado gabalėlį iškeisti į šviežias uogas. Tai patvirtina ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ statistika – žmonės išties aktyviai dairosi šviežių uogų. Tokį sveikuolišką elgesį sveikina „Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramaškienė. Visgi, anot vaistininkės, svarbu nepamiršti, kad uogos savyje turi cukraus, todėl ji pateikia keletą taisyklių, kaip teisingai vartoti šias uogas bei pasisavinti visas naudingiausias jų savybes.

Lietuva

2022-08-14 20:34

Priešuždegiminiai maisto produktai, kuriuos reikėtų valgyti kuo dažniau

Sveikata

Uždegimas, vykstantis organizme gali būti tiek naudingas, tiek žalingas. Viena vertus, tai padeda jūsų kūnui apsisaugoti nuo infekcijų ir sužalojimų. Kita vertus, lėtinis uždegimas gali sukelti daugelį autoimuninių ligų. Stresas, mažas aktyvumas ir maistas, sukeliantis uždegimus, gali dar labiau padidinti šią riziką. Tačiau tyrimai rodo, kad kai kurie maisto produktai gali padėti sumažinti uždegiminius procesus, vykstančius kiekvieno iš mūsų organizme.

Lietuva

2022-08-09 11:14

Organizmo ženklai, kad jums trūksta skaidulų

Sveikata

Netikėtai sumažėjęs energijos lygis, pasunkėjęs virškinimo procesas, suprastėjusi odos būklė gali signalizuoti maistinių skaidulų trūkumą.

Lietuva

2022-08-06 12:30

Sveikiausi maisto produktai, kuriuos turėtumėte rinktis pusryčiams

Sveikata

Nuo pusryčių prasideda dažno žmogaus diena. Nors kai kurie nemėgsta valgyti tik pabudę ir praleidžia pirmąjį dienos valgymą, tiems, kurie negali dienos pradėti be maisto, siūlome atsirinkti tinkamiausius maisto produktus, kuriuose yra tinkamas kiekis gerųjų riebalų, baltymų, skaidulų ir mikroelementų. Tinkamai pasirinkti pusryčiai padės jaustis energingiems ir sotiems iki pietų meto.

Lietuva

2022-08-03 16:54

10 moksliškai įrodytų sveikatai naudingų mėlynių savybių

Sveikata

Mėlynės yra saldžios, maistingos ir nepaprastai populiarios uogos. Dažnai vadinamos supermaistu, jos turi mažai kalorijų ir yra neįtikėtinai naudingos mūsų organizmui. Štai 10 moksliškai įrodytų sveikatai naudingų mėlynių savybių.

Lietuva

2022-08-02 11:02

6 pagrindinės priežastys, kodėl gelsta jūsų dantys ir kaip to išvengti

Sveikata

Galbūt pastaruoju metu peržiūrėjote savo nuotraukas, kuriose esate įsiamžinę kartu su draugais ir pastebėjote, kad jūsų šypsena atrodo nekaip, dantys atrodo stipriai pageltę palyginti su kitų nuotraukoje esančių žmonių. Kodėl taip yra?

Lietuva

2022-07-27 21:16

Dietų kova, kuri sveikesnė: keto ar Viduržemio jūros dieta?

Sveikata

Vienoje pusėje: medicinoje pripažinta, dietologų rekomenduojama Viduržemio jūros dieta. Kitoje pusėje – populiari, angliavandenius ribojanti keto dieta. Kurioje mityboje randama daugiau pranašumų?

Lietuva

2022-07-27 16:49

Vaisiais iš Ispanijos prekiavęs Šiaulių verslininkas nuteistas už mokesčių vengimą

Kriminalai

Vaisiais ir konservais iš Ispanijos prekiaujantis Šiaulių verslininkas už apgaulingai tvarkytą apskaitą valstybei turės sumokėti 15,5 tūkst. eurų baudą.

Šiauliai

2022-07-27 14:45

8 mitai apie mitybą, mankštą ir miegą

Sveikata

Ekspertai teigia, kad jaunystėje susiformavę įsitikinimai apie tai, kas yra sveika ar nesveika, gali sekti mus visą gyvenimą. Bet kas, jei tie įsitikinimai neturi mokslinio pagrindo? Štai aštuoni mitai apie mitybą, mankštą ir miegą, kurie visuomenėje dažnai priimami už gryną pinigą.

Lietuva

2022-07-27 13:22

Analitikai: šiemet grūdų derlius bus 12 procentų didenis, maisto kainos išliks panašios

Aktualu

Analitikai šiemet prognozuoja 12 proc. didesnį grūdų derlių nei pernai – to tikėtis leidžia jau dabar matomas didesnis derlingumas. Nors manoma, kad grūdų supirkimo kainos jau pasiekė piką, visgi jos išliks pakankamai aukštos, o tai neleidžia tikėtis maisto produktų kainų mažėjimo. Tačiau kainų šuolis taip pat neprognozuojamas – jos išliks panašios kaip pernai, o mažėjimo laukiama metų pabaigoje arba kitąmet.

Lietuva

2022-07-26 20:47

4 sveiki pusryčių receptai, kuriuos privalote išbandyti

Virtuvė

Atsibuskite su skaniais ir maistingais pusryčiais – daug baltymų turinčiais kiaušiniais, avokadu ant skrebučio, dribsniais ar sveiku kokteiliu, kuris suteiks jėgų ryte. Dalinamės 4 sveikomis ir gardžiomis pusryčių idėjomis, kurios užtikrins, kad pasikrautumėte jėgų visai dienai!

Lietuva

2022-07-26 15:11

Vaikų kelionė po augalų pasaulį

Jaunimas

Vasarėlė pasidabinusi įvairiaspalviais ir nuolat besikeičiančiais apdarais, dosni šiltomis saulėtomis dienomis kviečia džiaugtis ja, pramogauti, iškylauti, tyrinėti.

Zarasai

2022-07-25 16:19

Vasarą, kai keičiasi įpročiai, daugėja pacientų, apsinuodijusių maistu

Sveikata

Vasarą daugėja žmonių, medikų pagalbos ieškančių dėl apsinuodijimo maistu. Karštomis vasaros dienomis susergančių toksinėmis maisto infekcijomis dvigubai daugiau, nei šaltuoju metų laiku. Respublikinės Šiaulių ligoninės Gastroenterologijos-endokrinologijos skyriaus vedėjos pareigas laikinai einanti gydytoja gastroenterologė Justina Daveckaitė žurnalistams papasakojo, kaip atpažinti apsinuodijimus maistu ir kaip šio negalavimo išvengti.

Šiauliai

2022-07-13 13:06

Mityba ir psichinė sveikata: kaip tai, ką valgote, veikia jūsų savijautą

Sveikata

Nustatyta, kad mityba vaidina pagrindinį vaidmenį sveikatai ir gerai savijautai. Laikui bėgant atsiranda vis daugiau tyrimų, kurie įrodo, kaip mityba konkrečiai veikia mūsų socialinę, emocinę ir psichinę sveikatą. Nors yra dar daug neatsakytų klausimų, jau atlikta begalė tyrimų, kurie pateikia įrodymų, kad mityba ir gera psichinė sveikatai yra glaudžiai susiję.

Lietuva

2022-07-12 14:16

Permainingi orai pakenkė obuoliams, užmirko kai kurios daržovės

Verslas

Šaltas pavasaris, liūtys ir kaitra paveikė ankstyvąsias daržoves ir obuolius, pastebi ūkininkai. Pasak jų, kai kuriuose šalies rajonuose užmirko bulvės, svogūnai, o pavasarį nušalo kai kurių veislių obuolių žiedai. Tuo metu braškės išsilaikė pakankamai gerai. Ūkininkų teigimu, šiemet tikimasi didesnių vaisių ir daržovių kainų, tačiau jų augimą ribos lenkiška produkcija.

Lietuva

2022-07-10 15:21

Penki produktai geram miegui

Aktualu

Egzistuoja produktų, kurie gali ne tik neapsunkinti skrandžio prieš miegą, bet ir padėti lengviau užmigti bei geriau išsimiegoti.

Lietuva

2022-07-09 22:00

Sergate artritu? Štai kaip galite pašalinę kai kuriuos maisto produktus ženkliai pagerinti savo būklę

Aktualu

Artritas – tai sąnarių sutrikimas, pasireiškiantis vieno ar kelių sąnarių uždegimu. Nors yra daugybė skirtingų artrito formų, tačiau dažniausios artrito rušys yra osteoartritas, reumatoidinis artritas ir psoriazinis artritas. Dažniausiai susergama reumatoidiniu artritu (toliau tekste – RA).

Lietuva

2022-07-05 15:13

Norite išvengti maisto švaistymo – šaldykite!

Atliekų tvarkymas

Virta uogienė ar šaldytos uogos? Šviežiai keptas ar šaldytas kotletas? Nėra skirtumo, kam teikiate pirmenybę, svarbu, kad maisto nešvaistytumėte ir jis savo gyvenimą baigtų ne atliekų kibirėlyje, o jūsų skrandyje.

Šiauliai

2022-07-05 14:56

Vasarą sportuokime nepakenkdami sveikatai

Sveikata

Ne kartą girdėjote, kad sportas ir fizinis aktyvumas palankiai veikia sveikatą. Tačiau, ar įmanoma, svilinant vasaros karščiams, palaikyti gerą fizinę formą? Straipsnyje pateikiami ,,Mano vaistinės“ specialistų patarimai sportuojantiems vasarą.

Lietuva

2022-07-05 08:55

Neoficiali prekyba vaisiais atvedė į teismą – vadovas kaltinamas išvengęs 52 tūkst. eurų PVM

Kriminalai

Vaisiais iš Ispanijos prekiavusios įmonės vadovo laukia teismas – jis kaltinamas apgaulingai tvarkęs buhalterinę apskaitą ir vengęs mokesčių. Valstybei galimai nesumokėta beveik 52 tūkst. eurų pridėtinės vertės mokesčio (PVM). Bylą teismui perdavė Šiaulių apygardos prokuratūra, tyrimą atliko Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos (FNTT) Šiaulių ir Panevėžio apygardos valdybos pareigūnai.

Šiauliai

2022-07-04 10:39

Ką daryti, kad išvykus atostogų nenumirtų kambarinės gėlės?

Namai

Ruošiantis ilgesniam laikui palikti namus, galvos skausmu neretai tampa augalai. Jais pasirūpinti reikėtų dar prieš išvažiuojant: nepamiršti jų palieti, patraukti nuo tiesioginių saulės spindulių bei įsigyti papildomų augalų priežiūros priemonių.

Lietuva

2022-07-02 19:19

Keturios gudrybės, kurios padės ištverti šios savaitės karščius

Aktualijos

Šią savaitę Lietuvoje termometro stulpeliui viršijus trisdešimties laipsnių oro temperatūros ribą, žmonės sunerimsta, kaip ištverti rekordinį karštį. Kokios laiko patikrintos gudrybės padeda susidoroti su karščiu, pasakoja dietologas Edvard Grišin.

Lietuva

2022-06-28 19:53

Vasara – piknikų metas: dietologės patarimai, kaip išvengti persivalgymo

Sveikata

Vasarą dažnai laiką leidžiame gamtoje, vakarojame su draugais ir artimaisiais. O įvairiausi pasisėdėjimai – neatsiejami nuo skanaus maisto. Gydytoja dietologė Dalia Petrauskienė sako, kad vasarą žmonės sąlyginai galima skirstyti į dvi grupes – vieni atleidžia vadeles ir priauga svorio, o kiti mėgaujasi mažiau kaloringais patiekalais, valgo daug daržovių. Pasak gydytojos, norint išvengti pirmojo varianto – reikėtų laikytis tam tikro mitybos režimo, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-06-21 20:31

Ne visos kruopų košės yra vienodos – kurių kruopų maistinė vertė yra pati didžiausia?

Virtuvė

Daugelis mitybos specialistų įvairias grūdų košes įvardija kaip vieną žmogaus sveikatai naudingiausių ir sočiausių valgių. Visgi, neretai nutylima, kad košė košei nelygi ir skirtingos kruopos pasižymi gerokai besiskiriančiomis maistingumo savybėmis. Vieno prekybos tinklo atstovai pataria, kurias kruopų košes verta rinktis pusryčiams, o kurias verčiau palikti parduotuvėje ant lentynos, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-06-21 19:54

Naminiai ledai vos iš kelių ingredientų

Virtuvė

Ledais prieš kelis tūkstančius metų jau mėgavosi Persijos imperijos gyventojai – koncentruotas vynuogių sultis užpildavo ant sniego. Tiesa, karališkajai šeimai gaminami ledai buvo gerokai prabangesni: iš rožių vandens, šafrano, įvairių egzotinių vaisių.

Šiauliai

2022-06-18 19:16

Vaikas negeria vandens? Gydytoja dietologė pasidalijo patarimais, kaip galima pakeisti vandens vartojimo įpročius

Mama kalba

Prieš valgį ar ištroškęs jūsų vaikas į stiklinę įsipila vandens? Puiku, taip ir turėtų būti. Tačiau toli gražu ne visi vaikai renkasi vandenį, kiti geria tik vaisvandenius ar sultis. Kodėl vaikai negeria vandens ir kaip padėti jiems išsiugdyti šį įprotį?

Lietuva

2022-06-13 20:55

Kuo mums naudingi gamtos dovanojami aromatai?

Sveikata

Tikrai nebe reikalo yra sakoma, kad gamta – visų mūsų namai. Dėmesį verta atkreipti į tai, kad tai, kiek mums visko gali duoti gamta, yra nepakartojama: būtent joje galime rasti visko, ko ir reikia kokybiškam gyvenimui.

Lietuva

2022-06-13 10:58

Prasideda arbūzų sezonas: keli triukai padės atpažinti, ar parduodamas vaisius saldus ir sultingas

Virtuvė

Arbūzas – sultingas vaisius, įprastai skanaujamas žalias vietoje deserto. Nors neturi daug kalorijų, organizmui arbūzai suteikia B grupės vitaminų ir mineralų.Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šis vaisius – tai lyg organizmo skysčių balanso užtikrintojas, tad puikiai tinka skanauti karštą vasaros dieną. Tuo tarpu „Rimi“ produktų vadovė Rūta Genienė pataria, kaip parduotuvėje išsirinkti saldų, prinokusį arbūzą.

Lietuva

2022-06-11 12:38

Burokėlių paradoksas: dažniau valgome šaknis, o naudos daugiau – lapuose

Virtuvė

Saldūs ir ryškūs burokėliai šaltuoju sezonu virsta barščiais, o vasarą užkariauja virtuves su patiekalu, be kurio neįsivaizduojama vasara – šaltibarščiais. Tačiau burokėlis mūsų meniu gali pasiūlyti ne tik savo šakninę dalį. Ar žinojote, kad švieži burokėlių lapai su visais koteliais yra turtingi kalcio, geležies ir vitaminų? Burokėliai yra špinatų giminaičiai, tad jų lapai ne tik valgomi, bet ir labai sveiki.

Lietuva

2022-06-05 16:19

Kaip na­muo­se pa­si­ga­min­ti jo­gur­to?

Virtuvė

Na­tū­ra­lus jo­gur­tas ne tik ska­nus ir svei­kas, jį vi­sai ne­su­dė­tin­ga pa­si­ga­min­ti ir pa­tiems, be to, jam pa­ruoš­ti te­rei­kia vos ke­lių ing­re­dien­tų.  

Šiauliai

2022-06-05 14:43

Riešutų galia: išbandykite energinius batonėlius, kurie tiks prieš ir po sporto

Virtuvė

Nesvarbu, ar ruošiatės aktyviai treniruotei sporto salėje po darbo dienos, ar reikia jėgų porcijos prieš vakarinį bėgimą parke, energiniai batonėliai paruoš organizmą intensyviai fizinei veiklai. Juk riešutų ir supermaisto koncentratas greitai kilsteli energijos lygį ir neapkrauna virškinimo sistemos. Dar geriau, jeigu energinius batonėlius pasigaminsite patys – iš mėgstamiausių produktų ir be pridėtinio cukraus.

Vilnius

2022-05-23 21:55

9 nuodingi kambariniai augalai, kurių vertėtų pasisaugoti

Gamta

Kambariniai augalai ne tik puošia namus, bet ir padeda valyti patalpų orą. Vis dėlto, naudinga žinoti, kad kai kurios kambarinės gėlės yra nuodingos, todėl su jomis vertėtų elgtis kiek įmanoma atsargiau. Medikai atliko tyrimą, kurio metu išsiaiškino, kokių kambarinių augalų vertėtų pasisaugoti – net ir visai „nekalti“ augalai gali būti žalingi ir mums patiems, ir mūsų augintiniams.

Lietuva

2022-05-22 15:37

Kas pelnė Trakų „Auksinio proto“ titulą?

Aktualijos

Šešiolika antradienio vakarų rungėsi trys senbuvių komandos: „Išmanieji protai“, „Protorius“ ir „Titnaginiai kirvukai“. Netrūko azarto ir smagių akimirkų, tačiau šį sezoną be konkurencijos lyderiavo „Išmanieji protai“, kurie ir mėgaujasi saldžiais pergalės vaisiais bei prizais.

Vilnius

2022-05-05 13:15

Spalvingoji ir karštoji Barselona - kodėl verta joje apsilankyti?

Įvairenybės

Tie, kas jau itin pavargo nuo kasdienės rutinos, geriausias prasiblaškymo būdas yra kelionės. Viduržemio jūros pakrantėje, esantis Barselonas miestas yra tikras įkvėpimas - jame gausu sporto, kultūros ir ekonomikos centrų, todėl čia tikrai netrūks vietų, kurias galima aplankyti. Be to, Barselonos miestas išsiskiria savo architektūra, o tai ir leis pajusti visiškai skirtingą kultūrą!

Ukmergė

2022-05-02 10:11

Šeimos gydytoja: kokius signalus siunčia organizmas, kai jam trūksta kalio ir magnio

Sveikata

Kalis ir magnis – du iš septynių svarbiausių mikroelementų, reikalingų tam, kad žmogus būtų sveikas. Dažnai nutinka, kad jų stoka jaučiama pavasarį dėl atsiradusio organizmo išsibalansavimo, tačiau šių mineralų trūkumas gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku, nes daugeliui žmonių nepavyksta per parą užsitikrinti reikiamos jų dozės. Marijampolės „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Kristina Gelčienė aiškina, kodėl žmogui reikia kalio ir magnio bei akcentuoja, kad apie pasireiškusį šių mikroelementų trūkumą gali įspėti organizmo siunčiami signalai, o juos ignoruojant kyla rimtų nusiskundimų sveikata.

Panevėžys

2022-04-30 13:51

Tošininkystės darbų ir kolekcijos paroda

Kultūra

2022 m. balandžio 15 - gegužės 31 d. Lietuvos aviacijos pradininko Aleksandro Griškevičiaus muziejuje (Akmenės g. 10, Viekšniai) eksponuojama tautodailininkų Raimondos ir Vytauto Ramanauskų tošininkystės darbų ir kolekcijos paroda. Kviečiame aplankyti! 

Telšiai

2022-04-14 14:42

Panevėžio Carite renkama parama karo niokojamoje šalyje likusiems ukrainiečiams

Aktualijos

Lietuvos Caritas jau antrą kartą skelbia humanitarinės pagalbos Ukrainos žmonėms rinkimo iniciatyvą. Iki trečiadienio panevėžiečiai kviečiami aukoti tam tikrų daiktų ir maisto produktų, kurių stokoja karą kiekvieną dieną Ukrainoje išgyvenantys žmonės. Šį kartą daiktai ir maisto produktai renkami Lvivo bei Mostyskos Carito prašymais.

Panevėžys

2022-04-13 10:06

Efektyvi dieta prasideda nuo sąmoningumo: dietistė pataria, kaip numesti svorio nealinant savęs

Aktualu

Kas trečias lietuvis įvairiais gyvenimo periodais yra išbandęs bent vieną dietą ar specialią mitybą. Visgi dieta visuomenėje dažnai suprantama klaidingai – kaip griežtas tam tikrų produktų ribojimas, badavimas, kalorijų deficito sukūrimas tam, kad atsikratytume nereikalingo svorio. Net 70 proc. iš dietos besilaikiusių gyventojų teigia siekę numesti svorio, parodė elektroninės parduotuvės „Barbora“ inicijuotas tyrimas. Dietistė Vaida Kurpienė primena, kad dieta turėtų padėti suformuoti ir laikytis sveikos mitybos principų ir taip pagerinti savijautą.

Kazlų Rūda

2022-04-09 21:31

Kokių augalų vengti savo namuose?

Gamta

Visi norime, kad mūsų namai skaniai kvepėtų, gražiai atrodytų. Tam neretai pasitarnauja augalai, gėlės, kurie ne tik suteikia spalvų būstui, bet ir jaukumo. Tik nereikia pamiršti, kad kai kurie jų gali pakenkti mūsų ar augintinių sveikatai, būti toksiški ar net nuodingi. Štai sąrašas augalų, prieš kuriuos įsigyjant ir jais dekoruojant namus vertėtų pagalvoti dukart.

Vilnius

2022-04-02 21:14

6 produktai, kuriuos laikome sveikuoliškais, bet taip toli gražu nėra

Virtuvė

Kai kurie maisto produktai visuomenėje ne visai pelnytai yra užsitarnavę sveiko maisto vardą. Iš dalies dėl to kalti socialiniai tinklai, kuriuose daug sekėjų turintys nuomonės formuotojai demonstruoja ir pristato juos kaip itin sveiką maistą. Tačiau nesileiskite suklaidinami. Šiandien apžvelgsime 6 produktus, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo itin sveiki, bet iš tiesų juose slepiasi nemalonios staigmenos.

Vilnius

2022-04-02 16:46

Įvyko nuotolinis susitikimas su Zarbeko savivaldybės atstovais

Aktualijos

Praėjusį pirmadienį įvyko planuotas nuotolinis susitikimas su Zarbeko savivaldybės atstovais. Susitikime dalyvavo: Zarbeko savivaldybės administracijos atstovas Thomas Simek, Rietavo garbės pilietis Hermann-Josef Willebrandt, Zarbeko–Rietavo bendradarbiavimo draugijos pirmininkas, Rietavo garbės pilietis Wilfried Roos, ir draugijos narys Hans-Joachim König, taip pat banko Sparkasse filialo Zarbeke atstovas André Dolle, spaudos atstovė  („Vestfalijos naujienos“) Marlies Grüter, Zarbeko meras Dr. Tobias Lehberg, Rietavo–Zarbeko draugijos pirmininkas Albinas Maslauskas, Rietavo savivaldybės administracijos Socialinių reikalų ir civilinės metrikacijos skyriaus vedėja Jolita Alseikienė ir Rietavo savivaldybės meras Antanas Černeckis.

Telšiai

2022-03-28 11:37

Stefan Zweig „Širdies nerimas“: apie užuojautą, kuri įkalina

Aktualu

Stefanas Zweigas – austrų rašytojas, pelnęs klasiko pripažinimą.

Lietuva

2022-03-22 22:48

„Ma­žo­ji pi­lig­ri­mys­tė – ap­link Šiau­lius“

Gatvė

Kuo svar­bi Mer­ge­lė Ma­ri­ja ir jos gi­mi­mo die­na?  

Šiauliai

2022-03-20 16:14

Laimę Prancūzijoje atradusi lietuvė – apie netikėtą mylimojo pasiūlymą pakeisti gyvenimą: „Maniau, jis juokauja!“

Veidai

Kelionės su TV3 laida „Lietuvis pas lietuvį“ tęsiasi. Net du savaitgalius iš eilės žiūrovai turėjo progą pamatyti įspūdingiausias Graikijos salas, o šįkart susipažins su Prancūzija. Čia įsikūrusi Irma bus atvira – nuostabaus grožio vynuogynai ir įsigytas dvaras pakeitė jos gyvenimą, o laidos žiūrovai išvys, kaip vienoje laidoje susipins net kelių skirtingų šalių tradicijos.

Vilnius

2022-03-20 11:40

Kavos pasirinkimo gidas: ką svarbu žinoti prieš perkant?

Virtuvė

Tikriausiai vargiai rastume žmogų, kuris visiškai negertų ir net nemėgtų kavos. Greičiausiai toks asmuo dar nėra atradęs savojo skonio gėrimo. Daugeliui ramus ir jaukus ryto pradžios ritualas neįsivaizduojamas be karšto kavos puodelio. Tačiau, jeigu kada teko uoliai rinktis ir ilgai ieškoti to savojo skonio, pavyzdžiui, norint atrasti sau skaniausią vyną, šokoladą ar net sūrio rūšį, tikriausiai pritarsite, kad skonis draugų neturi. Lygiai taip pat ir kavos pasirinkimui kartais tenka skirti nemažai dėmesio, iki kol atrandamas tas tikras, tik jums skirtas skonis. Sutikite, skanios kavos puodelis – tai geros dienos pradžia.

Vilnius

2022-03-18 14:06

Daržas ant palangės: pirmasis sodinimas vasarį

Kas naujo

Jeigu vienas iš naujamečių pasižadėjimų buvo užsiauginti maistinių augalų namuose, vasaris yra tinkamiausias mėnuo tą pradėti daryti. Besibaigiančią žiemą ant palangės įtaisytuose vazonuose ar induose galima pasisodinti visai nemažai daug įgūdžių ir priežiūros nereikalaujančių augalų.  

Šiauliai

2022-02-28 12:31

Karo pabėgėliai Lietuvoje: kas pasirūpintų maistu, kaip gali prisidėti kiekvienas?

Aktualu

Karo veiksmams Ukrainoje intensyvėjant, rusams bombarduojant miestus ir taikantis į civilių gyventojų namus, vis daugiau jų skuba palikti priešų niokojamą šalį. Ir traukia į Vakarus. Viena galimų stotelių karo pabėgėliams gali tapti Lietuva. Tam jau ruošiasi ir šalies savivaldybės, ir įvairios humanitarinę pagalbą teikiančios organizacijos. „Maisto banko“ atstovai tikina esantys pasirengę ukrainiečius aprūpinti maistu, bet ir jiems reikia savanorių pagalbos, ieškoma sandėlių, transportavimo paslaugų ir pan.

Vilnius

2022-02-25 10:16

Danijos gastronomijos aukštumose – lietuvė iš Ignalinos

Veidai

Jogilė Bulavaitė, iš Ignalinos kilusi, bet laimę Danijos aukštosios gastronomijos kultūroje atradusi lietuvė, sako, kad restoranai yra kaip aukštosios mados namai. „Alchemist“ restoranas, kuriame ji dirba, dvejus metus iš eilės Danijoje buvo pripažintas geriausiu, o dabar jį puošia ir dvi „Michelin“ žvaigždutės.

Utena

2022-02-21 13:50

Gydytoja S. Barauskaitė – apie ginklus, kuriais penkiolika metų kovojo su mirtina liga

Sveikata

„Šiemet bus jau penkiolika metų, kai gyvenu su savo liga. Nemažas laiko tarpas, per kurį būta visko: ir nerimo, ir baimės, ir gražių akimirkų, kurias dovanojo vaikai, bendradarbiai ir, be abejo, pacientai“, – sako gydytoja Stasė Barauskaitė, kai susitinkame pasikalbėti apie gyvenimo prasmę, jo filosofiją. Kalbėtis tokiomis temomis renkamės dažniausiai tada, kai likimas pasiunčia išbandymus. Gydytoja įsitikinusi – nuo mūsų požiūrio į užklupusias negandas, nustatytas diagnozes, į santykius su žmonėmis – šeimos nariais, bendradarbiais – labai daug priklauso kiekvieno mūsų gyvenimo kokybė. Priklauso visuomet, net kai esi sveikas. O kai susergi, ta priklausomybė tampa dar didesnė.

Alytus

2022-02-15 10:13

Žemaičių muziejus „Alka“: 90 metų istorijos

Kultūra

Prieš 90 metų, 1932 m. vasario 16 d., 15 val., Birutės gatvėje, Telšiuose, Albino Holšanskio naujo medinio namo išnuomotame bute, trijuose kambariuose buvo atidarytas Žemaičių muziejus „Alka“.

Telšiai

2022-02-14 14:23

Beveik 157 tūkst. nepasiturinčiųjų vasario mėnesį sulauks paramos maisto produktais

Aktualijos

Nuo pirmadienio nepasiturinčius šalies gyventojus pasieks šiais metais pirmoji parama maisto produktais, jos sulauks beveik 157 tūkst. nepasiturinčiųjų.

Vilnius

2022-02-14 08:28

Vasario 7-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Vasario septintoji, pirmadienis – 38-oji metų diena (pirmoji 6-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 327 dienos.

Vilnius

2022-02-07 07:30

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Daugiau nei maistas: kodėl duona lietuviams tokia svarbi ir kaip ji valgoma šiandien?

Virtuvė

Duona lietuvių kultūroje ir kulinarinėje tradicijoje užima bene svarbiausią vaidmenį, o daugelis šalies gyventojų ir šiandien be šio produkto neįsivaizduoja savo kasdienės mitybos. Vasario 5-ąją minint Šv. Agotos, arba Duonos dieną, verta prisiminti duonos valgymo tradicijas ir jų reikšmę mūsų protėviams, o kartu apžvelgti šiuolaikines duonos valgymo tendencijas Lietuvoje ir pasaulyje. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ atstovai pastebi, kad iki šių dienų išliekančią duonos svarbą geriausiai atspindi stabilios duonos gaminių pozicijos populiariausių produktų viršūnėje.

Vilnius

2022-02-05 18:03

Karoblių laisvalaikis – švelnių avelių ūkis

Veidai

Petro Karoblio gimtinėje Baluškiuose, sodybos tvartelyje, mekena net šešios dešimtys avelių. Šiame kaime gyvena Petro mama, čia ir jis pats užaugo. O dabar atvyksta ir avelių pažiūrėti. Kiemą įrėmina platus pušynas, kurį kadaise pats padėjo sodinti.

Panevėžys

2022-02-03 10:48

Kaip atsikratyti pilvo riebalų? Tereikės atsisakyti vieno produkto

Sveikata

Mokslų daktaras ir knygų apie mitybą autorius Michael Mosley skelbia, kad norint ženkliai sumažinti pilvo riebalų kiekį būtina koreguoti mitybą. Drąstiškų priemonių neprireiks – būtina atsisakyti vienos maisto produktų grupės.

Lietuva

2022-02-01 20:16

Apželdinimas prie tvoros: kokius augalus pasirinkti?

Namai

Dažnai iš tvoros tikimasi, jog ji atliks pagrindinę funkciją – aptverti teritoriją ir ją apsaugoti nuo pašalinių akių. Tačiau kai kuriems tvora gali būti ir dar viena kiemo eksterjero detalė. Ją pagražinti gali padėti tvoros apželdinimas. Daugeliui tvorą nusprendus apželdinti pirmą kartą, kyla klausimas, kokius augalus reikėtų pasirinkti. Tai gali būti tiek vienmečiai, tiek daugiamečiai augalai, kurie savo lapija, žiedais ar vaisiais papuoš, pagražins jūsų aplinką. 

Vilnius

2022-01-30 16:48

Greipf­ru­tai „Po­me­lo“ – ir pa­tie­ka­lams ga­min­ti

Virtuvė

Bal­tie­ji greipf­ru­tai „Po­me­lo“ – vie­ni di­džiau­sių vai­sių iš vi­sų cit­ru­sų. Sun­kiau­sias „Po­me­lo“ greipf­ru­tas bu­vo užau­gin­tas 2014-ai­siais Ja­po­ni­jo­je ir svė­rė be­veik 5 kg.  

Šiauliai

2022-01-23 13:57

Supermaisto vardą pelnę ličiai: tikra vitaminų bomba ir daugelio dar neatrasta jaunystės paslaptis

Virtuvė

Pietryčių Azijos šalyse augantys ličiai nėra dažnas svečias mūsų regiono maisto prekių parduotuvėse, todėl ir ant lietuvių stalo šį vaisių išvysime gana retai. Visgi, skanauti supermaistu vadinamus ličius verta vos tik atsiranda tokia galimybė. Ličių vaisiuose apstu vitaminų ir naudingų medžiagų, o juose esantys antioksidantai padeda mūsų odai atjaunėti.

Vilnius

2022-01-21 22:00

Petro Rakštiko kūrybos paroda „Latifundai“

Kultūra

2022 m. sausio 20 d., ketvirtadienį, 17.30 val. Šiaulių dailės galerijoje (Vilniaus g. 245) atidaroma Petro Rakštiko kūrybos paroda „Latifundai“. Paroda veiks iki 2022 m. vasario 5 d.

Šiauliai

2022-01-19 14:01

7 požymiai, kad jums kritiškai trūksta vitamino C

Aktualu

Vitaminas C padeda užtikrinti itin svarbias žmogaus organizmo funkcijas, o jo trūkumas gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Šis vitaminas yra stiprus antioksidantas, kuris padeda palaikyti sveiką širdį ir apsaugo nuo lėtinių ligų.

Lietuva

2022-01-15 14:40

20 patarimų kaip numesti svorio

Sveikata

Tas kankinantis klausimas kaip numesti svorio dažnai erzina, o nuolatinis atsakymas – laikytis dietos – jau pabodęs ir ne visuomet įmanomas ar gelbstintis. Išeitis – paisyti patarimų, kuriuos atrinkome ir sudėjome į vieną straipsnį, kad Jums būtų patogiau.

Vilnius

2022-01-13 21:56

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,3 proc.

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos 2021 m. gruodį, palyginti su lapkričiu, padidėjo 0,4 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 1,7 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo elektros, dujų, garo tiekimo ir oro kondicionavimo kainų padidėjimas bei rafinuotų naftos produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2022-01-11 21:47

Petro Rakštiko kūrybos parodos „Latifundai“ atidarymas

Kultūra

2022 m. sausio 20 d., ketvirtadienį, 17.30 val. Šiaulių dailės galerijoje (Vilniaus g. 245) atidaroma Petro Rakštiko kūrybos paroda „Latifundai“.

Šiauliai

2022-01-11 14:52

„Sodra“ jau moka padidintas pensijas

Aktualijos

„Sodra“ jau perskaičiavo ir sausį moka padidintas senatvės ir kitas socialinio draudimo pensijas. Šiais metais jos buvo apskaičiuotos pagal naują principą.

Vilnius

2022-01-10 09:58

Per dvejus pandemijos metus daugiau nei pusė tūkstančio gyventojų pradėjo maisto gamybos verslą namuose

Aktualijos

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) duomenimis, nuo 2019 m. kai įsigaliojo supaprastinti reikalavimai leidžiantys namų virtuvėje mažais kiekiais gaminti ir tiekti galutiniams vartotojams įvairius kepinius ir miltinius produktus bei paruoštus valgius ir patiekalus, namuose ėmėsi gaminti ir tiesiogiai pirkėjams tiekti daugiau kaip 500 naujų verslo subjektų. Pernai maisto produktų gamybą namuose mažais kiekiais pradėjo dvigubai daugiau naujų maisto gamintojų lyginant su 2020 m. ir šis skaičius nuolat auga. Daugiausia tokia veikla užsiimančių yra Vilniuje, Kaune bei Klaipėdoje. 

Lietuva

2022-01-07 07:00

Po šventinio maratono: 8 produktai organizmo atstatymui

Virtuvė

Didžiosios metų šventės tapo iššūkiu organizmui, todėl pradedant naujuosius metus, vertėtų daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir sugrįžti į sveikesnės gyvensenos vėžes. Įsidėmėkite aštuonis produktus, kurie padeda atkurti organizmo balansą ir gerą savijautą.

Vilnius

2022-01-05 22:00

Mėgstantiems vaisius – kaip jie tikrinami ir į ką atkreipti dėmesį perkant?

Aktualijos

Prekyba citrusiniais vaisiais – apelsinais, greipfrutais, citrinomis ir įvairiais kitais ypač suaktyvėja šaltuoju periodu, o mandarinai gruodį tampa bene populiariausiu vaisiumi. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) tiek importo metu, tiek didmeninės bei mažmeninės prekybos įmonėse periodiškai atrinkdama mėginius tiria, ar populiarūs citrusiniai vaisiai neužteršti pesticidais, tikrina jų kokybę, kad vartotojus pasiektų tik saugi ir kokybiška produkcija.

Vilnius

2022-01-05 21:30

Pandemija įkvėpė lietuvius imtis maisto gamybos verslo namuose

Aktualijos

Nuo 2019 m., kai įsigaliojo supaprastinti reikalavimai, leidžiantys namų virtuvėje mažais kiekiais gaminti ir tiekti galutiniams vartotojams įvairius kepinius ir miltinius produktus bei paruoštus valgius ir patiekalus, namuose ėmėsi gaminti ir tiesiogiai pirkėjams tiekti daugiau kaip 500 naujų verslo subjektų. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) duomenimis, pernai maisto produktų gamybą namuose mažais kiekiais pradėjo dvigubai daugiau naujų maisto gamintojų, lyginant su 2020 m., ir šis skaičius nuolat auga. Daugiausia tokia veikla užsiimančių yra Vilniuje, Kaune bei Klaipėdoje.

Vilnius

2022-01-05 18:41

2022 metų kinų horoskopas: ką mums žada Tigro metai?

Laisvalaikis

2022 metų kinų horoskopas: ką mums žada Tigro metai?

Vilnius

2022-01-02 14:48

„Auksinį feniksą“ į Marijampolę parvežusi Rima Striaušienė: „Turi tikėti tuo, ką darai“

Kultūra

Marijampolės kultūros centro direktorė Rima Striaušienė šiemet vasarį paminėjo 35-ąsias savo darbo šioje įstaigoje metines, o prieš porą dienų, gruodžio 27-ąją sukako penkeri metai nuo to laiko, kai ji vadovauja šiai įstaigai ir 124 jos darbuotojams. Po Kultūros centro stogu susibūrę 45 kolektyvai, kuriuose – per 850 narių. Visai neseniai ir Kultūros centrą, ir visą Marijampolę pradžiugino žinia, kad R. Striaušienė pripažinta šių metų geriausia Lietuvos kultūros centrų vadove ir jai įteikta „Auksinio fenikso“ statulėlė. Metams baigiantis susėdome su direktore pasikalbėti ir apie darbą, ir apie džiaugsmus bei rūpesčius, laimėjimus bei pasiekimus, ir apie jos laisvalaikį bei svajones.

Marijampolė

2022-01-02 12:00

Autentiška namų atmosfera Naujųjų išvakarėse: kaip priderinti interjerą prie artėjančių Mėlynojo vandens tigro metų

Namai

Artėjant Naujiesiems Mėlynojo vandens tigro metams, itin svarbu pagalvoti, kokios nuotaikos lydimi juos sutiksime. Ekspertai sutaria, kad išskirtinę atmosferą namuose padeda sukurti autentiškas interjeras ir unikalus stalo papuošimas. Tad kokie pagrindiniai namų interjero akcentai bus svarbiausi 2022-ųjų išvakarėse?

Vilnius

2021-12-30 10:13

Kaip sutikti 2022 metus?

Laisvalaikis

2022 m. išvakarėse pasitiksime Vandens Tigro metus. Tikima, kad Naujųjų metų sutikimas gali turėti ženklų poveikį ateinančių metų sėkmei, todėl tam svarbu tinkamai pasiruošti. Jei viską atliksite tinkamai, galite neabejoti, kad pelnyti metų valdovo palankumą bus gerokai paprasčiau, taigi, kaip sutikti 2022 m.?

Vilnius

2021-12-29 21:30

60-ties metų santuokos jubiliejų mininti Jurevičių pora: „Gyvenimo kelio vingiai santuoką tik sustiprino“

Veidai

60-ątasias vestuvių metines šiemet mini Maišiagalos seniūnijoje gyvenantys Henrika ir Stanislav Jurevič. Šios gražios sukakties proga sutuoktinius pasveikino Vilniaus rajono savivaldybės vicemerė Teresa Demeško, Socialinės rūpybos skyriaus vedėja Irena Ingelevič ir Maišiagalos seniūnas Andžej Adomaitis.

Vilnius

2021-12-28 13:05

Kalėdų eglutės dovanos ne visada malonios

Aktualijos

Namai, kvepiantys egle, – vienas neatsiejamų žiemos atributų. Gyvųjų eglučių gerbėjai pabrėžia, kad tik natūralus medis gali atnešti į namus tikrąją švenčių dvasią ir netgi laimę. Kadaise tikėta mistine eglės galia: ant šakelių užrišdavo lengvus kaspinus ir žiūrėdavo, į kurią pusę juos nusuks vėjas, – iš ten ateis laimė, o kartu su ja ir sveikata.

Vilnius

2021-12-24 19:00

Kalėdoms artėjant: kaip sukurti šventinę atmosferą namuose neišlaidaujant?

Laisvalaikis

Ruošti namus Kalėdoms smagu ir malonu, bet ar jums pažįstamas kaltės jausmas, kai pamatote, kiek išleidote pinigų tai magiškai atmosferai sukurti? Tačiau šventės ir taip „kerta“ per kišenę, todėl visai nebūtina išleisti daug pinigų, norint į namus įnešti šventinę nuotaiką.

Vilnius

2021-12-21 21:44

Vitaminų trūkumas žiemą – kaip natūraliomis priemonėmis stiprinti imunitetą?

Sveikata

Pajutę nuovargio simptomus dažniausiai griebiamės vitaminų pakuotės – noras sustiprinti imunitetą itin aktualus šaltuoju metų laiku. Tuo tarpu vaistininkai sako, kad maisto papildai nėra vienintelis būdas stiprinti imunitetą, o neatsargus jų vartojimas gali būti netgi žalingas, ir pataria išbandyti natūralias priemones.

Vilnius

2021-12-21 07:00

Parazitologai primena: askaridės mūsų dar nepaliko

Sveikata

Visame pasaulyje askaridėmis yra užsikrėtę apie 1 milijardą žmonių. Šis parazitas labiausiai paplitęs tropinio ir subtropinio klimato kraštuose, kadangi jo kiaušinėlių  vystymuisi reikalingas šiltas ir drėgnas dirvožemis.

Vilnius

2021-12-11 18:28

„Etap­lius“ do­va­na – pre­nu­me­ra­ta me­ni­nin­kėms

Kultūra

Gruo­džio 8 d. Šiau­lių mies­to kul­tū­ros cent­re „Laip­tų ga­le­ri­ja“ su­reng­tas va­ka­ras „Jau at­va­žiuo­ja šv. Ka­lė­da“, ku­ria­me su­si­lie­jo dai­lė, poe­ti­nis žo­dis ir mu­zi­ka. Šv. Ka­lė­dų pro­ga dviem mies­to me­ni­nin­kėms įteik­ta me­ti­nė sa­vait­raš­čio „Etap­lius“ pre­nu­me­ra­ta.  

Šiauliai

2021-12-10 16:00

„Bal­to gand­ro“ šven­ti­nis lai­ko­tar­pis kve­pia nau­jo­vė­mis

Verslas

Jei vaikš­ti­nė­ja­te po žie­miš­kus Nai­sius ir no­ri­te su­šil­ti, už­su­ki­te į res­to­ra­ną „Bal­tas gand­ras“. Nes čia gy­ve­na Ka­lė­dos! Jus pa­si­tiks na­tū­ra­lus eg­lių kva­pas, švie­žia duo­na bei na­mi­nė gra­no­la su­šil­dys kū­ną ir sie­lą. Apie nau­jo­ves res­to­ra­ne pa­sa­ko­ja „Bal­to gand­ro“ va­do­vas Do­vy­das Pet­kus.  

Šiauliai

2021-12-10 12:49

Kalėdos – tai jausmas, o ne besaikio vartojimo maratonas

Atliekų tvarkymas

Prasidėjus visų miestų ir miestelių, kaimynų ir giminių gražiausių eglučių bei jų puošmenų rinkimų bumui, norisi truputį stabtelti ir prisiminti tikrąją šio Šv. Kalėdų simbolio prasmę. Šis straipsnis nebus pamokymas, ką daryti ir ko ne, ką pirkti, o ko jokiu būdu ne. Šis straipsnis bus apie jausmą, kuris turėtų kilti tuomet, kai pagalvojate apie Kalėdų šventę.

Šiauliai

2021-12-10 09:55

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 17,6 proc., lapkritį - 1,7 proc.

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos lapkritį, palyginti su spaliu, padidėjo 1,7 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 2,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo elektros, dujų, garo tiekimo ir oro kondicionavimo kainų padidėjimas bei rafinuotų naftos produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-12-10 06:30

Kaip maitintis žiemą, kad nepultų ligos?

Sveikata

Žiema – tai laikas, kai organizmui labiausiai trūksta natūraliai gaunamų vitaminų, kai silpsta imunitetas ir vis dažniau puola peršalimo ligos. Tiesa, šias problemas galima išspręsti tinkamai maitinantis.

Vilnius

2021-12-04 15:33

Žmogų gali „suvalgyti“ ne pati liga, o išgirsta diagnozė

Sveikata

„Laidotuvių planavimas – tai ne apie mane! Aš per daug myliu gyvenimą, kad dabar galvočiau bei planuočiau savo laidotuves! Per ilgai lėkiau amerikietiškais kalneliais ir liga dar pačiame žydėjime sustabdė mane, kad pradėčiau gyventi kitaip nei iki jos“, – po grėsmingai gyvenimą sudrebinusios onkologinės ligos savo mintimis dalinasi verslininkė, socialinės iniciatyvos „Moters stiprybė slypi jos silpnybėse“ iniciatorė Vilma Butrimaitė-Mikšionė.

Vilnius

2021-11-24 13:08

Sveikatos specialistai: apie lytinę potenciją ir pašnabždomis užduodamus klausimus

Sveikata

Sveikatos specialistų teigimu, kalbėti apie lytinę potenciją vis dar yra tabu. To priežastys – potencijos sutrikimas kelia nepilnavertiškumo jausmą, be to, visuomenėje ilgą laiką apie lytiškumą ir su juo susijusias problemas nebuvo kalbama.

Vilnius

2021-11-20 21:56

13 paprastų būdų įveikti vidurių užkietėjimą

Sveikata

Vidurių užkietėjimas – problema, varginanti daugybę įvairaus amžiaus žmonių. Dažniau šis sveikatos sutrikimas pasireiškia moterims ir vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau lytis ir amžius nėra vieninteliai veiksniai, vedantys prie šios nemalonios būklės.

Vilnius

2021-11-19 20:03

Pramonės produkcijos kainos per metus augo 16,4 procento

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su tuo pačiu metu pernai, padidėjo 16,4 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 9 proc., skelbia Statistikos departamentas. 

Lietuva

2021-11-13 20:37

Netikėti salotų su klementinais receptai

Virtuvė

Šaltasis metų laikas kvepia citrusiniais vaisiais: apelsinais, mandarinais ir klementinais, kurie ne tik pasižymi ypatingu skoniu, bet ir sveikatai naudingomis, imunitetą stiprinančiomis savybėmis. 

Vilnius

2021-11-13 20:18

Stebuklingieji granatai: kaip taisyklingai išlukštenti ir su kokiais produktais derinti

Virtuvė

Granatai kai kuriose šalyse vadinami stebuklingaisiais vaisiais. Ir ne veltui – jie pasižymi ne tik savita išvaizda, unikaliu skoniu, bet ir sveikatai naudingų savybių gausa. Vaida Budrienė, vieno prekybos tinklo komunikacijos vadovė, sako, kad granatai turi lojalių pirkėjų ratą, o populiarumo piką šie vaisiai pasiekia spalio pabaigoje ir lapkričio pradžioje.

Vilnius

2021-11-13 19:43

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,4 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos spalį, palyginti su rugsėju, padidėjo 1,3 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-11-12 07:00

Kuris sūris sveikiausias? Ekspertai turi savo nuomonę

Virtuvė

Kas nemėgsta sūrio? Šio produkto populiarumas nenuginčijamas. Tiesa, galima nesutarti, ar sūrį valgyti sveika: daug baltymų, kalcio, vitaminų ir itin svarbių amino rūgščių, taip pat nemažai kalorijų, riebalų ir druskos.

Vilnius

2021-11-11 20:40

Alytaus darželiuose – tik lietuviškuose ūkiuose užauginti ekologiški maisto produktai?

Jaunimas

Trečiadienį Alytaus miesto meras Nerijus Cesiulis savo feisbuko paskyroje domėjosi gyventojų nuomone apie ekologišką maistą darželiuose.

Alytus

2021-11-11 08:19

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Prezidentas pasveikino operos solistą V. Vyšniauską jubiliejaus proga

Veidai

Prezidentas Gitanas Nausėda pasveikino operos solistą Vaidą Vyšniauską 50-ojo jubiliejaus proga.

Vilnius

2021-11-06 08:28

Riešutų gidas: kuo ypatingos ir su kuo valgomos skirtingos jų rūšys?

Virtuvė

Ruduo – ne tik sodo ir daržo gėrybių, bet ir riešutų metas. Riešutus mėgsta daugelis, tačiau ar žinote, kad skirtingos jų rūšys pasižymi ne tik unikaliu skoniu, bet ir skirtingomis sveikatai naudingomis savybėmis? Riešutai yra populiari ir pirkėjų mėgstama kategorija, o pastaruoju metu jie dėmesį kreipia ne tik į riešutų kainą, bet ir įvairovę.

Vilnius

2021-10-31 09:45

„Berželio“ kieme šurmuliavo šventė „Rudenėlio takučiu“

Jaunimas

Spalio 26 d. Šiaulių lopšelio-darželio „Berželis“ kieme šurmuliavo šventė „Rudenėlio takučiu“. Šventės tikslas - puoselėti Sveikos mokyklos idėją ir ieškoti įvairių inovatyvių edukacinių sprendimų vaikų sveikos gyvensenos įgūdžių ugdymui(si).

Šiauliai

2021-10-27 09:01

Frenkelių istorija papasakota muzikos kalba per ilgesį ir viltį

Kultūra

Pilna salė klausytojų, susirinkusių į choro koncertą dažniausiai tikisi išgirsti klasikinius kūrinius, o atlikimas, atrodo, turėtų būti panašus į giedojimą, girdimą bažnyčioje. Nors tai yra svarbi chorinio repertuaro dalis, tai tikrai nėra viskas, ką jis sugeba. Kaskart novatorišku projektu tai įrodo „Polifonijos“ meno vadovas Linas Balandis, sugalvodamas kaip dar naujai atskleisti ir praplėsti choro kaip instrumento galimybes. Koncertuose nuostaba jau tampa natūralia būsena, o projektuose sutelktų kūrėjų bendras rezultatas kūrinio žanro apibrėžimą daro praktiškai neįmanomu.

Šiauliai

2021-10-21 12:07

Onkologinių pacientų badavimas – gydytojų galvos skausmas

Sveikata

Tarp onkologinių pacientų ir jų artimųjų vis dar sklando mitai apie badavimo teikiamą naudą. Gydytojai atkreipia dėmesį, kad badavimas ne tik nepadeda pasveikti, bet ir priveda iki blogiausio – mirties.

Vilnius

2021-10-19 07:00

Kazlų Rūdos meras Mantas Varaška – apie draugystę su garsia dainininke, savo trūkumus, privalumus ir avis

Veidai

Prieš kurį laiką Lietuvą apskriejo pikantiška žinia – žinomoje pažinčių programėlėje „Tinder“ galima išvysti romantiškų santykių beieškantį gražuolį Kazlų Rūdos merą Mantą Varašką.

Lietuva

2021-10-13 18:44

Šiluvos šventovėje – stebuklo ir šiandien kuriančio žmogaus dermė

Kultūra

Viščiukus esame linkę skaičiuoti rudenį, todėl tokį spalvingą laiką prasminga pažvelgti į vasarą, kuomet tikėjomės, jog pandemijos bangos nuslūgs, nors jas, tiesa pakeitė kitos – karščio bangos. Tad vasara buvo pripildyta ne tik karščio, tačiau įvairiausių skirtingų festivalių, kultūros ir ne tik renginių. Tarsi po pandeminės stagnacijos žiūrovai ir organizatoriai mėgintų prisivyti praėjusius karantininius mėnesius ir užbėgti už akių, tikėtina, jau į nugaras alsuojančiam karantinui.

Kaunas

2021-10-11 14:50

186 tūkstančiai nepasiturinčiųjų spalio mėnesį sulauks paramos maisto produktais

Aktualijos

Nuo spalio 11 d. nepasiturinčius šalies gyventojus pasieks šiais metais jau penktoji pagalba maisto produktais. Paskutinis dalijimas šiemet dar vyks gruodį. Maistas nepasiturinčius šiemet jau pasiekė vasario, balandžio, birželio ir rugpjūčio mėnesiais.

Vilnius

2021-10-11 07:00

Suvalkijoje šakas svarina riešutų kekės

Verslas

Įvairiausias daržoves daugelį metų auginusį Vidmantą Krapavičių marijampoliečiai dar lig šiol klausinėja, ar neturi parduoti tų skanių bulvių, morkų, kopūstų, burokėlių. Pro ūsą šypsodamasis vyras siūlo jiems valgyti lazdyno riešutus ir česnakus…

Marijampolė

2021-10-06 16:46

Įteiktos svarbiausios Metų mokytojų premijos

Aktualu

  Šiandien, minint Tarptautinę mokytojų dieną, Švietimo, mokslo ir sporto ministerijoje Ministrė Pirmininkė Ingrida Šimonytė ir švietimo, mokslo ir sporto ministrė Jurgita Šiugždinienė įteikė Metų mokytojų apdovanojimus aštuoniems Lietuvos mokytojams. Tai pat įteikta lituanistinio mokytojo (dėstytojo) premija užsienyje dirbančiam mokytojui ir įteiktas apdovanojimas šių metų Meilės Lukšienės premijos laureatui. 

Lietuva

2021-10-05 19:43

Klaipėdos mobili medikų komanda šeštadienį dirbs Naujojoje turgavietėje

Sveikata

Klaipėdos gyventojai, norintys pasiskiepyti nuo COVID-19, galės tai padaryti šeštadienį, spalio 2-ąją, įprastoje šeštadieninių maršrutų vietoje – turgavietėje. Mobili vakcinavimo komanda dirbs Naujajame turguje nuo 10 iki 13 val., skelbia uostamiesčio savivaldybė.

Klaipėda

2021-09-29 10:15

Celiulitas. Kaip jo atsikratyti?

Sveikata

Nuo celiulito kenčia net 90 procentų pasaulio moterų. Kaip bebūtų apmaudu, celiulitas tai odos liga būdinga būtent moterims, nors retais atvejais gali pasireikšti ir vyrams (dažniausiai dėl hormonų pusiausvyros sutrikimų).       

Vilnius

2021-09-28 20:53

Ką žinoti norint prekiauti ar teikti paslaugas Alytaus viešosiose vietose?

Aktualijos

Alytaus mieste skatinamas ir remiamas smulkusis verslas. Pernai vasarą buvo pastatytos dvi medinės stoginės prekiautojams prie Vidzgirio „Iki“ ir šalia Naujosios g. 86 (netoliese Putinų „Maxima“), kurių populiarumas yra akivaizdžiai matomas, nes jau pavasarį buvo išduoti visi leidimai prekiauti. Iš viso savivaldybė išdavusi 24 leidimus. 

Alytus

2021-09-20 16:17

M. Bilius: nestumkime Lietuvos sporto į kampą

Sportas

Lietuvos paralimpinio komiteto prezidentas kreipėsi į Seimo narius, ragindamas inicijuoti plačią diskusiją apie šalies sporto ateitį. Paralimpinio čempiono kvietimas parlamentarams nuskambėjo svarbių sprendimų šalies sportui išvakarėse. Ketvirtadienį Seime bus svarstomos įstatymų pataisos, kurios lems, kaip ir iš ko ateityje gyvens Lietuvos sporto organizacijos.

Lietuva

2021-09-15 18:15

Užtemimų turbulencija truks dvi rugsėjo savaites

Laisvalaikis

  Kokie dar užtemimai? Juk gegužės-birželio jau buvo seniai, o lapkričio-gruodžio dar toli. Tačiau būtent rugsėjo vidurys – nuo šį antradienį stojusios Mėnulio jaunaties Mergelėje iki pilnaties Žuvyse per rudens lygiadienį, rugsėjo 22 d. - ir yra vidurio taškas tarp užtemimų, kai galime per realius įvykius, o ne emocijas, pajusti užtemimų poveikį.  

Lietuva

2021-09-08 07:45

Kurių žaliųjų atliekų negalima palikti sode?

Aktualijos

Rudens sezonas kiekvieną kartą tampa nemenku iššūkiu sodininkams ir daržininkams. Ilgas sąrašas darbų, kuriuos reikia atlikti, ne tik spėti laiku nuimti derlių, tačiau ir pasirūpinti liekančiomis žaliosiomis atliekomis. Žinoma apželdinimo kursų organizatorė Lina Liubertaitė dalijasi, kad žmonės, gyvenantys sodų bendrijose, rudens pradžioje dažnai susiduria su žaliųjų atliekų sunaikinimo problema – kompostinės jau būna užsipildžiusios arba jų išvis neturi, o žaliųjų atliekų negalima nei deginti, nei mesti į bendrųjų atliekų konteinerius. 

Vilnius

2021-09-03 07:51

Krakynėje pagerbtos Holokausto aukos

Aktualijos

Tą popietę žaliaskarių pušų ramų ošimą Degučių seniūnijos Krakynės kaime sutrikdė žmonės, atvykę į atokų miškelį. Zarasiškiai, jų svečiai pagerbė prieš 80 metų čia nužudytų Zarasų krašto žydų atminimą.

Utena

2021-08-31 16:34

Vilniuje prasidėjo LMTA akademijos studijų miestelio statybos

Aktualijos

Lietuvos muzikos ir teatro akademija pradeda ne tik naujus studijų metus, bet ir LMTA studijų miestelio statybas! Rugpjūčio 31 d. būsimojo akademijos studijų miestelio sklype, Olandų g. Vilniuje, įvyko statybų pradžios ir simbolinės kapsulės ateities kartoms įkasimo ceremonija. Joje dalyvavo ir susirinkusius sveikino LMTA rektorius Zbignevas Ibelgauptas, išrinktoji rektorė Judita Žukienė, Švietimo, mokslo ir sporto ministrė Jurgita Šiugždinienė, Kultūros ministras Simonas Kairys, Vilniaus meras Remigijus Šimašius, Ministrės Pirmininkės sveikinimą perdavė premjerės patarėja kultūros klausimais Gabrielė Žaidytė. Taip pat kalbėjo generalinio statybų rangovo UAB „Infes“ vadovas Arvydas Markevičius ir Nacionalinės M. K. Čiurlionio menų mokyklos vadovas Dainius Numgaudis.

Vilnius

2021-08-31 16:03

Tai sužinoję, liksite šokiruoti: štai kiek jūsų gyvenimo minučių kainuoja vos vienas dešrainis

Sveikata

Dešrainis ilgoje kelionėje automobiliu yra vienas iš tų mielų gyvenimo malonumų. Ir taip, visi žinome, kad dešrelėse yra žemos kokybės mėsa, o visas patiekalas yra kupinas riebalų ir nereikalingų kalorijų. Bet ką tai reiškia? Kiek gyvenimo minučių kainuoja vienas dešrainis?

Vilnius

2021-08-30 18:25

Aštuoniasdešimtmetis bėgikas: „Viena koja bėgu, o kita ilsiuosi“

Aktualijos

Gilus alsavimas, nuo žemės atsispiriantys sportbačiai, smilkiniu riedantis prakaito lašelis... Bėgimas - tai tituluotojo Piotro Silkino kasdienybė. Šį žmogų galima vadinti Lietuvos ultrailgų nuotolių bėgiku, pasaulio 1 000 mylių bėgimo rekordininku, Kretingos rajono garbės piliečiu ir, kaip pats sakė, žmogumi, apibėgusiu aplink Žemę 10 kartų.

Klaipėda

2021-08-30 08:22

Vasaros piknikas Kazokiškėse

Laisvalaikis

Saulėtą ir gražų rugpjūčio 13 d. vakarą Kazokiškių gyventojai susirinko į kultūros namų kiemelį pabendrauti, padainuoti, pažaisti ir paminėti artėjančios Žolinės. Nešini užkandžiais ir keptais pyragais, namuose augintais vaisiais ir daržovėmis, gėlių puokštėmis, kazokiškiečiai skubėjo susitikti su artimais bičiuliais ir kaimynais.

Vilnius

2021-08-27 09:10

Renkama labdara į Raseinius atvykusiems afganistaniečiams

Aktualijos

Raseinių rajono savivaldybė sulaukė didelio visuomenės susidomėjimo dėl paramos rinkimo mieste įsikūrusioms afganistaniečių šeimoms, todėl dėkoja kiekvienam neabejingam žmogui už išreikštą rūpestį ir parodytą gerumą.

Kaunas

2021-08-27 08:32

Jūs – energiniai vampyrai ar donorai: galima sužinoti pagal savo gimimo datą

Laisvalaikis

Ne vienas iš jūsų esate pastebėję, kad būnant tarp kai kurių žmonių, netikėtai apima silpnumas, rankos nusvyra, nebetenkate jėgų, nebelieka noro toliau darbuotis, net nebepajėgiate galvoti.  Greičiausiai tai - energinio vampyro darbas, siurbiančio jautrių ir lengvai pažeidžiamų žmonių bioenergiją. Be to, energiniai vampyrai mėgsta konfliktuoti, kelti skandalus ne tik namuose, bet ir darbe, viešose vietose. Šio tipo žmonės patiria didžiulį namalonumą, matydami greta kenčiantį ir išgyvenantį artimąjį ar visai nepažįstamą asmenį. 

Vilnius

2021-08-25 19:23

Citrusiniai aromatai – aktyviai gyvenantiems žmonėms

Grožis

Citrusinių natų kvepalai – vienas populiariausių pasirinkimų tiek moterų, tiek vyrų tarpe, ypač šiltuoju sezonu.

Lietuva

2021-08-24 14:46

Naktiniai prabudimai: apie kokius negalavimus jie perspėja?

Sveikata

Kinų medicinoje naktiniai prabudimai yra laikomi neigiamos emocinės būsenos simptomais, galinčiais paveikti fizinę sveikatą. Norėdami iššifruoti kūno signalus, turite atkreipti dėmesį į laiką, kada pabundate. Šiame straipsnyje rasite pratimų, padedančių ištaisyti padėtį.

Vilnius

2021-08-22 22:10

Kiaukliuose prisiminti seniausi Žolinės papročiai

Kultūra

Kiauklių kultūros namų salė pasipuošė lauko gėlių paroda, kurią surengė Regina Janickienė. Apie žolinų svarbą, arbatas pasakojo Vaclava Pajaujienė. Dainomis apdovanojo Širvintų kultūros centro Kiauklių filialo vokalinis moterų ansamblis Vilkesa, vad. A. Burakovienė.

Širvintos

2021-08-17 13:38

Žolinė Turgeliuose: padėkos už gerą derlių

Kultūra

Žolinė – Švenčiausiosios mergelės Marijos ėmimo į dangų šventė, be kurios negalime įsivaizduoti Turgelių miestelio. Šiais metais, rugpjūčio 15 d. Žolinė sukvietė visus gyventojus ir miestelio svečius į šventę, lengvai pakvimpančią rudeniu.

Vilnius

2021-08-16 13:16

Juoduogis šeivamedis: gydantis, saugantis, puošiantis

Gamta

Koronaviruso COVID-19 pandemijos metu pasaulyje ir Lietuvoje vykdant priešvirusinių ir sveikatą gerinančių priemonių paieškai, įdėmaus tyrėjų žvilgsnio sulaukė vaistinis, maistinis, dažinis, insekticidinis, dekoratyvinis augalas – juoduogis šeivamedis, dar vadinamas juoduoju bezdu, kiaurmedžiu, sambe, štruku.

Vilnius

2021-08-16 06:30

V. Kurpienė papasakojo, ką svarbu žinoti apie pradinukų mitybą

Mama kalba

Kaip pasikeis vaiko mityba pradėjus lankyti arba sugrįžus į mokyklą? Ką daryti, kad nekiltų grėsmė namuose įdiegtiems sveikos mitybos principams? Dietistė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį į pradinukų tėvams kylančius iššūkius ir pataria, kaip užtikrinti sveiką ir subalansuotą vaikų mitybą mokslo metams prasidėjus.

Vilnius

2021-08-15 21:45

Rugpjūčio 15-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Rugpjūčio 15-oji – Švenčiausiosios Mergelės Marijos Dangun ėmimo šventė – Žolinė. Zarasų miesto gimimo diena.

Vilnius

2021-08-15 06:00

Noriu sūriai, saldžiai, rūgščiai – kokių medžiagų trūkumą gali rodyti šie potraukiai?

Sveikata

Tam tikro maisto produkto užsimanymas nebūtinai reiškia tai, kad norima konkrečiai to produkto. Tai gali būti ir signalas, kad organizmui trūksta tam tikrų vitaminų ar mikroelementų.

Vilnius

2021-08-07 18:18

Po­mi­do­rų ga­le­tės – pirš­te­lius ap­si­lai­žy­si­te. Ge­ro­vės bal­ko­nas (16)

Namai

Kai į na­mus už­su­ka sve­čių, pir­ma­sis pa­tie­ka­las, ku­ris dings­ta nuo vai­šių sta­lo, – po­mi­do­rų ga­le­tės. Tai džio­vin­tos po­mi­do­rų rie­ke­lės, api­ber­tos drus­ka ir prie­sko­niais. Ge­ro­vės bal­ko­ne su­no­kus pir­mie­siems še­šiems gel­to­niems po­mi­do­rams, iš jų iš­syk pa­ruo­šiau ga­le­čių. Kad ga­lė­čiau di­džiuo­da­ma­si pa­sa­ky­ti: „Ska­nau­ki­te, pra­šo­me. Vis­kas iš sa­vo dar­žo.“  

Šiauliai

2021-08-07 11:08

Rugpjūčio 6-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Rugpjūčio 6-oji – Kristaus atsimainymas. Tarptautinė alaus diena.

Vilnius

2021-08-06 06:00

Kontrabandinės cigaretės į Lietuvą keliavo paslėptos po melionais ir akmens skalda

Kriminalai

Muitininkai sulaikė į Lietuvą gabentas apie 2 mln. eurų vertės kontrabandinių cigarečių siuntas, jos buvo paslėptos po melionais ir akmens skalda.

Vilnius

2021-08-03 10:37

Vaistai nuo skausmo visada kenkia skrandžiui: tiesa ar mitas?

Sveikata

Pilvo skausmas yra vienas dažniausių daugelį bent kartą kamavusių negalavimų. Nors visi nemalonūs pojūčiai pilvo srityje paprastai įvardijami kaip pilvo skausmas, sveikatos specialistai teigia, jog svarbu atpažinti, kurią konkrečiai pilvo dalį skauda. Nuo to priklausys, kas padės geriausiai – vaistai nuo pilvo skausmo, papildai virškinimui ar mitybos korekcija.

Vilnius

2021-08-01 19:25

Supirkėjai: sausra ir voveraičių stygius didins jų kainą

Gamta

Rytinę ir centrinę Europą alinanti sausra verčia trauktis Lietuvos grybų perdirbėjų verslą. Kai kurie grybų perdirbėjai svarsto pustuščius šaldytuvus išnuomoti ir įspėja, kad voveraitės šiemet bus kaip niekada brangios.   

Vilnius

2021-07-25 12:19

Palangos poilsiautojai: „Pats geriausias kurortas visoje Lietuvoje"

Aktualijos

Viename gražiausių Lietuvos kurortų, Palangoje, veiksmo tikrai niekada netrūksta. Čia nuolat gausu poilsiautojų, mėgstančių sportuoti, skaniai pavalgyti restoranuose ar pasideginti paplūdimyje prie jūros. Net savaitės viduryje nuo pat ryto žmonių pliažuose buvo labai daug. Norint pasiekti jūrą tenka įveikti visą žmonių „labirintą".

Klaipėda

2021-07-22 15:02

Ko netenkame gausiai prakaituodami karštą dieną

Sveikata

Pastarosiomis dienomis Lietuvoje temperatūra kyla neįprastai aukštai. Karštomis dienomis mūsų organizmas netenka daug skysčių, kurių neatstačius, gali sutrikti organizmo veikla. Ko netenkame prakaituodami ir kaip atstatyti organizmą karštomis dienomis, pataria dietistė Vaida Kurpienė.

Vilnius

2021-07-17 15:44

Namai, į kuriuos gera sugrįžti: sukurkite ypatingą atmosferą su „ACappella“

Aktualu

Vasara – kelionių metas, kai namuose praleidžiame gerokai mažiau laiko ir stengiamės patirti kuo daugiau šiltojo sezono malonumų bei nuotykių. Tačiau ne be reikalo sakoma, kad visur gerai, bet namuose geriausia. Turbūt kiekvienam pažįstamas tas malonus jausmas, kai po kelionės pagaliau praveri savo jaukių namų duris.

Lietuva

2021-07-13 13:32

Dan­giš­ko sko­nio na­mi­niai le­dai

Virtuvė

Va­sa­ra be le­dų – sun­kiai įsi­vaiz­duo­ja­ma. Šie dau­ge­lio mėgs­ta­mi ska­nės­tai yra be­ne pa­grin­di­nis šil­to­jo se­zo­no de­ser­tas, su­tei­kian­tis tik­rą at­gai­vą per karš­čius. Da­li­ja­mės va­ni­li­nių ir ka­ka­vi­nių le­dų re­cep­tais, ku­rie nu­ste­bins sa­vo pa­pras­tu­mu.

Vilnius

2021-07-11 14:45

Au­ga­li­niai gė­ri­mai – ir de­ser­tams

Virtuvė

Va­sa­rą ieš­ko­me ne tik gai­ves­nių, leng­ves­nių pa­tie­ka­lų, bet ir gė­ri­mų bei de­ser­tų. Karš­tą die­ną jie at­gai­vi­na ir pra­džiu­gi­na sko­nio re­cep­to­rius. Thier­ry Lauv­ray, kon­di­te­ri­jos eks­per­tas, sa­ko, kad au­ga­li­niai gė­ri­mai tin­ka ne tik įvai­riems kok­tei­liams, glot­nu­čiams ar šal­tos ka­vos gė­ri­mams, bet ir de­ser­tams ga­min­ti.

Šiauliai

2021-07-03 17:20

Gyventojų dėmesiui: žaliųjų atliekų šalinimas ir rūšiavimas – ką svarbu žinoti?

Atliekų tvarkymas

Prasidėjęs žaliųjų atliekų šalinimo sezonas dažnam gyventojui sukelia daug klausimų apie tam tikrų rūšių žaliųjų (biologiškai skaidžių) atliekų rūšiavimą bei šalinimą. Gyventojai aktyviai tvarko ir gražina savo aplinką: sodina gėles ir įvairius augalus, tvarko sodus, daržus, pjauna žolę, geni krūmus ir medelius, todėl natūraliai susidaro žaliųjų atliekų.

Šiauliai

2021-07-02 14:32

Pandemijos įtaka: Lietuvos planuoja apsipirkimus, parduotuvėse lankosi rečiau ir perka daugiau

Aktualijos

Pandemija pakeitė Lietuvos gyventojų apsipirkimo įpročius. Rinkos tyrimų bendrovė „NielsenIQ“ konstatuoja, kad beveik per metus nuo pandemijos ribojimų pradžios išaugo elektroninės prekybos populiarumas, o gyvai į parduotuves stengiamasi eiti rečiau ir užtrukti jose trumpiau, nors kur kas dažniau planuojami ilgesnio laikotarpio, o kartu ir didesnių apimčių apsipirkimai. Pandemijos trumpinti keliavimo maršrutai išaugino ir mažų parduotuvių svarbą.

Vilnius

2021-06-29 20:48

Keps­ni­nėms – ar­bū­zai ir ana­na­sai

Virtuvė

Va­sa­rai bel­džian­tis į du­ris, vis dau­giau lai­ko pra­lei­džia­me gam­to­je ir ar­tė­jan­tis sa­vait­ga­lis yra pui­ki pro­ga pa­si­mė­gau­ti at­vi­ra­me ore ke­pa­mu mais­tu. O jei­gu įpras­ti mė­siš­ki pa­tie­ka­lai pa­bo­do ir ieš­ko­te, kuo paį­vai­rin­ti sko­nį, iš­ban­dy­ki­te keps­ni­nė­je kep­tus vai­sius.

Šiauliai

2021-06-26 11:06

„Ratai turbūt įaugę man į kraują“

Veidai

Karolinai Kalinauskaitei – 26-eri. Baigusi dailės mokyklą, be galo mėgstanti skaityti knygas. Tikitės, kad skaitysite apie dailės mokytoją? Ne! Šis straipsnis – apie 5-erių metų stažą turinčią vilkikų vairuotoją. Pirmas mintyse kilęs klausimas, pamačius pašnekovę, mane pačią išmušė iš vėžių: „Dieve, kaip ji pakeičia ratą?!“

Marijampolė

2021-06-25 18:07

Kaip įvertinti valgomųjų ledų kokybę?

Virtuvė

Vasarą ir ne tik įprasta smaližiauti bei gaivintis ledais. Dabar jų būna įvairiausių formų, spalvų bei skonių, su priedais, pagardais, pabarstukais ir glaistais, papuošti spalvingomis etiketėmis – platus pasirinkimas kiekvienam. Žinoma, dėl skonio nesiginčijama, tačiau apie valgomųjų ledų kokybę verta pakalbėti išsamiau, juk ne tik graži išvaizda ir patinkantis skonis lemia vartotojų pasirinkimą.

Vilnius

2021-06-19 19:55

Daž­nas šla­pi­ni­ma­sis – rim­tas per­spė­ji­mas

Sveikata

Nors šla­pi­mo ne­lai­ky­mas yra daž­na pro­ble­ma, su ku­ria su­si­du­ria dau­gy­bė įvai­raus am­žiaus žmo­nių, dau­ge­lis ją vis dar yra lin­kę slėp­ti ir spręs­ti sa­va­ran­kiš­kai. Gy­dy­to­jas uro­lo­gas Vi­ta­li­jus Va­ry­gi­nas per­spė­ja, kad, lai­ku neiš­siaiš­ki­nus li­gos prie­žas­čių ir tin­ka­mai ne­si­gy­dant, ga­li at­si­ras­ti šla­pi­mo pūs­lės už­de­gi­mas ir kil­ti in­fek­ci­jų, ku­rias bus ga­li­ma iš­gy­dy­ti tik ope­ra­ci­jos me­tu.

Vilnius

2021-06-19 14:33

Vasaros sezono pavojai: kokios ligos tyko sode ar gamtoje?

Sveikata

Įsibėgėjantis vasaros sezonas daug kam asocijuojasi su nerūpestingais savaitgaliais gamtoje, šašlykų kepimu. Bėda tik ta, kad kartu su vasaros malonumais ir skanėstais padaugėja ir ūmių virškinamojo trakto ligų, kurių pagrindinės priežastys – šiltas oras ir netinkama maisto higiena. Apie tai, kokie virškinamojo trakto ligų sukėlėjai tyko soduose ir daržuose, plačiau pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja gastroenterologė Agnė Šiatkienė.

Vilnius

2021-06-19 11:16

Ryte neturite apetito: kokiais atvejais tai gali būti pavojinga sveikatai?

Sveikata

Visi esame girdėję, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Bet tai dar nereiškia, kad ryte visi jaučiamės alkani. Kai kuriems žmonėms valgyti pusryčius gali būti tikras iššūkis, mat jie paprasčiausiai ryte neturi apetito ir praryti bent kąsnį maisto yra ypač sunku.

Vilnius

2021-06-16 17:40

Maisto ir veterinarijos tarnyba imsis braškių pardavėjų: negalės prekiauti bet kokiomis uogomis

Aktualijos

Vasarą padidėja rizika apsinuodyti netinkamu ar jau sugedusiu maistu, todėl Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) tikrins prekybos vietas ir turgavietes, kuriose prekiaujama greitai gendančiais maisto produktais, tokiais kaip žuvimi, mėsa, paukštienos gaminiais, pienu, augaliniais produktais.

Vilnius

2021-06-09 08:53

Valdantieji prezidento metiniame pranešime tikisi išgirsti konstruktyvius siūlymus, opozicija – kritiką Vyriausybei

Politika

Antradienį Seime prezidentas Gitanas Nausėda skaitys antrąjį metinį pranešimą, į kurį valdančiųjų ir opozicijos politikai deda visiškai skirtingus lūkesčius. Laisvės frakcijos narys Tomas Vytautas Raskevičius viliasi, kad prezidentas pasiūlys konstruktyvias priemones, kaip toliau diskutuoti ir ieškoti konsensuso visuomenę skaldančiomis temomis. Tuo tarpu Lietuvos socialdemokratų partijos (LSDP) narys Gintautas Paluckas tikisi, kad prezidentas pasiūlys ekonominės politikos priemones, kurios padėtų mažinti nelygybę, bei pateiks savo viziją užsienio politikos su Baltarusija atžvilgiu.

Vilnius

2021-06-07 18:19

Gydytojai: kas antram COVID-19 infekcija sergančiam pacientui gresia mitybos nepakankamumas

Sveikata

Dažnas pacientas, persirgęs COVID-19 infekcija, jaučia silpnumą, bendrą nuovargį, kitus liekamuosius reiškinius, dėl kurių jam sunku grįžti į ankstesnį gyvenimą prieš ligą. Gydytojai pataria, kad norint atgauti jėgas po šios infekcijos, yra būtina tinkama mityba, kuri šiandien be priežasties nustumta į antrą planą.

Vilnius

2021-06-05 18:29

Mobilusis ūkininkų turgelis pradės veikti ir Panevėžyje

Verslas

Mobilusis ūkininkų turgelis nuo šio šeštadienio pradės veikti ir Panevėžyje, prie prekybos centro „RYO“. Čia šeštadieniais Panevėžio rajono, aplinkinių rajonų bei bendrai ūkininkai iš visos Lietuvos lauks lankytojų, pasiilgusių natūralių šviežių kaimiškų produktų. Jų asortimentas įvairus: duona ir jos gaminiai, vaisiai, daržovės, žalia mėsa ir gaminiai, karvių bei ožkų pienas bei gaminiai, medus, pyragai, mėsinių galvijų mėsa ir dar daug visko.

Panevėžys

2021-06-05 17:02

Va­sa­riš­ka gai­va ant sta­lo: šalts­riu­bių re­cep­tai

Virtuvė

Šil­tą­jį se­zo­ną, ko ge­ro, nie­kas taip ge­rai neat­vė­si­na kaip du­buo šal­tos, gai­vi­nan­čios sriu­bos. Ta­čiau vi­sai ne­bū­ti­na kas­dien mė­gau­tis vis tuo pa­čiu šal­ti­barš­čių sko­niu. Jo­lan­ta Sa­bai­tie­nė, vai­sių ir dar­žo­vių eks­per­tė, kvie­čia at­ras­ti vis nau­ją šaltsriu­bės re­cep­tą.

Vilnius

2021-06-04 16:53

Ketvirtam sezonui į Lukiškių aikštę grįžta skaitykla po atviru dangumi

Kultūra

Ketvirtam sezonui  į Lukiškių aikštę sugrįžta vilniečių ir miesto svečių pamėgta vasaros skaitykla #Vilnius skaito. Skaityklos atidarymo renginys įvyks šiandien, birželio 3 d. 18.00 val., o skaityklos sezonas truks net iki rugsėjo vidurio, kiekvieną dieną nuo 11.00 – 21.00 val., išskyrus valstybines šventes ir lietingas dienas.

Vilnius

2021-06-03 16:02

Dietistė griauna mitus apie užkandžius – lieknėti jie netrukdo

Sveikata

Dėl užkandžiavimo yra įvairiausių nuomonių: vieni tvirtina, kad norint numesti svorio ar palaikyti jį stabilų verčiau atsisakyti užkandžių ir maitintis išlaikant ilgesnius tarpus tarp valgymų. Kiti sako, kad reikia valgyti dažniau, bet saikingiau. Dietistė Živilė Dumbraitė besirūpinantiems sveika mityba siūlo nesiblaškyti tarp skirtingų rekomendacijų ir pasikliauti svarbiausia taisykle – įsiklausyti į savo kūno signalus. Būtent jie pasako, kada, kiek ir ko reikia suvalgyti, kad jaustumėtės gerai.

Vilnius

2021-05-29 18:06

Reti vabalai sugrįžta į istorinę buveinę Vilniaus mieste

Gamta

Šį penktadienį, gegužės 21 dieną, Verkių regioniniame parke gamtosaugininkai planuoja išleisti šioje vietovėje anksčiau gyvenusius, o dabar išnykusius retus vabalus – niūriaspalvius auksavabalius.

Vilnius

2021-05-20 14:23

Jo­niš­kio gy­dy­mo įstai­go­je už­de­rė­jo cit­ri­nų

Įvairenybės

Vie­šo­jo­je įstai­go­je Jo­niš­kio pir­mi­nės svei­ka­tos prie­žiū­ros cent­re – cit­ri­nų der­lius. Šį pa­va­sa­rį cit­rin­me­dis su­bran­di­no tris vai­sius ir to­liau mez­ga nau­jus.

Šiauliai

2021-05-15 20:09

Dietologės patarimai: ką valgyti po skiepo nuo COVID-19, norint sumažinti nemalonius simptomus?

Sveikata

Skiepai nuo koronaviruso – viena svarbiausių šių dienų aktualijų. Siekiant pagaliau suvaldyti pandemiją, daug žmonių jau vakcinavosi, kiti dar tik ruošiasi tai padaryti. Ne paslaptis, kad vakcina nuo COVID-19 sukelia įvairias organizmo reakcijas, kai kurios būna ir labai nemalonios.

Vilnius

2021-05-11 18:56

GMP medikės išpažintis: pas koronavirusu sergantį pacientą išvykdavome kaip į karą

Veidai

Pasaulį ištikusi pandemijos metu krizė labiausiai smogė sveikatos sektoriui. Medikai iš arti susidūrė su virusinės infekcijos košmarais: trūko poveikio priemonių, virusas mažai ištyrinėtas, darbo krūvis milžiniškas, pandemijos pradžioje  gydymo įstaigos stokojo apsaugos priemonių, liga  neaplenkė ir medikų, neišvengta ir kolegų netekties.

Vilnius

2021-05-09 11:44

Pagrindinės kvepalų natų grupės ir jų skirtumai

Aktualu

Renkantis kvepalus internetu, specialistai rekomenduoja atidžiai perskaityti, kokios aromatų natos sudaro kvepalų kompoziciją. Tai palengvins rinkimosi procesą bei taps rekomendacija, kokiam paros ar metų laikui kvepalai tinka geriausiai.

Vilnius

2021-05-06 08:18

Susigyvenimas su alergija – misija įmanoma?

Sveikata

Su alergijomis susiduria vis daugiau žmonių – skaičiuojama, kad po penkerių metų tokių bus kas antras. Klaipėdos „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Danguolė Valatkienė pastebi, kad ilgainiui su šia bėda įmanoma susigyventi, tačiau reikia įsivesti kelias naujas taisykles.

Vilnius

2021-05-02 20:17

Viešųjų erdvių apželdinimas: kur, kokie medžiai ir kaip jie sodinami mieste?

Gamta

Miesto kraštovaizdis – svarbi ir nuolat aptarinėjama tema. Įvairūs želdiniai ir miesto medžiai bei jų priežiūra sukelia skirtingas reakcijas tarp miesto bendruomenės narių. Vieniems gaila pjaunamų didelių ir brandžių medžių, prie kurių užaugo ne viena miestiečių karta, o vietoj jų sodinami per maži sodmenys, kurie nesukuria pakankamo žalumos įspūdžio, kai kiti tuo metu džiaugiasi, jog šalinami pavojingi, puvinio ar kitų ligų pažeisti medžiai ir miestas atsinaujina, atsiveria pastatų fasadai, būstuose daugėja šviesos. 

Vilnius

2021-04-22 16:57

Vilniaus policija sulaikė neapskaitytais vaisiais ir daržovėmis prekiavusios įmonės direktorių (vaizdo įrašas)

Kriminalai

Atliekant ikiteisminį tyrimą dėl neteisingų duomenų apie pajamas, pelną ar turtą pateikimo bei apgaulingo apskaitos tvarkymo, sulaikytas didmena daržovėmis bei vaisiais prekiavusios įmonės direktorius.

Vilnius

2021-04-22 09:39

Egzotiniai vaisiai - keisti, įdomūs ir pavojingi

Aktualu

Vėlyvą žiemą ir ankstyvą pavasarį mūsų platumose šviežių vietinių vaisių pasirinkimas gerokai sumažėja - obuolių, kriaušių ir apelsinų atsargos senka, o iki naujo derliaus dar toli. Vaisių mėgėjams belieka džiaugtis, kad gyvename globalizmo amžiuje - parduotuvių lentynose beveik visada galime rasti iš tolimų kraštų atkeliavusių ne tik jau pažįstamų bananų, ananasų, mangų ir persimonų, bet ir egzotiškesnių gardumynų. Ar jau ragavote ličių ir duonvaisių? O papajų? Kas šie vaisiai, iš kur jie atkeliauja ir ar sveika jais mėgautis?

Lietuva

2021-04-14 07:45

Ką kepsime šias Velykas? Išbandykite 3 madingiausius šio pavasario kepinius

Virtuvė

Velykos – jau visai ant nosies, o kartu su jomis ir amžinas klausimas – ką gardaus išsikepti šiemet? Nors Velykiniai kepiniai turi ypatingą reikšmę ant lietuvių stalo, tačiau šiemet Velykos bus kitokios, todėl metas išbandyti ir atrasti kiek kitokius Velykų receptus. „Šias šventes kviečiame pasitikti kepant madingiausius ir visus socialinius tinklus užkariavusius kepinių „hibridus“ – maišykite tikrą kulinarinę prancūzišką klasiką su Velykinėmis tradicijomis ir liksite nustebinti“, – pataria kepimo akademijos ambasadorė Sonata Šalkauskaitė ir kviečia išbandyti tris netikėtus receptus.

Lietuva

2021-04-03 18:12

Joniškio gydymo įstaigoje – citrinų derlius

Aktualijos

Viešojoje įstaigoje ,,Joniškio pirminės sveikatos priežiūros centras“ – citrinų derlius. Ne, tai tikrai ne praėjusios balandžio 1-osios pokštas. Šį pavasarį citrinmedis subrandino tris vaisius ir toliau brandina naujus.

Joniškis

2021-04-02 21:16

Naminiai svirpliai – šiuolaikiškiems užkandžiams ir mitybai praturtinti

Virtuvė

Kai burnon skraidančius nariuotakojus deda Kinijos, Tailando ir kitų Azijos šalių gyventojai, labai nesistebime – Rytų tautų kultūroms vabzdžių valgymas yra būdingas dalykas. Tačiau, kai vabzdžiais užkandžiauja lietuvių šeima, nori nenori suklūsti. Liudvinave (Marijampolės sav.) naminius svirplius auginantys Greta ir Vaidas Budreikai sutinka, kad europiečiams ant stalo patiekti sparnuotus gyvius – neįprasta. Tiesa, į svirplių auginimo verslą pasinėrę marijampoliečiai tikina, kad situacija keičiasi. Įmonės „Suvalkijos svirpliai“ ir prekės ženklo „Della taste“ šeimininkai teigia, kad Vakarų šalių gyventojai valgomus svirplius į racioną vis dažniau įtraukia dėl ypač didelės jų maistinės vertės, o ateityje valgomieji sparnuočiai gali tapti tiesiog kasdieniu maistu. Mat svirpliai yra tvarus maistas, kuriam užauginti reikia visai nedaug resursų, o didėjant maisto poreikiui Žemėje šios savybės auginant bei ruošiant maistą bus kaip niekada aktualios.

Marijampolė

2021-03-29 08:59

Valgomų puokščių kūrėja svajoja dovanoti puokštę Joniškio krašto nuotakai

Veidai

Ar ilgai pavyktų rankose išlaikyti keletą kilogramų sveriančią puokštę? Būtent tiek kartais sveria kompozicija, kurioje dominuoja ne gėlės, o vaisių ar daržovių deriniai. Netikėtai verslu tapęs pomėgis jau beveik metus į netikėčiausių kūrybinių sprendimų paieškas privertė pasinerti originalias valgomas puokštes kuriančią joniškietę Indrę Stalnionienę.  

Šiauliai

2021-03-20 21:30

Ūkiuose dirbantys imigrantai skundžiasi išnaudojimu

Verslas

Darbo sąlygos sezoniniuose Jungtinės Karalystės ūkiuose ir fermose jau ilgus metus apipintos įvairiausiomis istorijomis apie darbininkų išnaudojimą. Šįkart apie vergiškas sąlygas prakalbo ir praėjusiais metais sezoniniam darbui atvykę asmenys iš Rytų Europos.

Pasaulis

2021-03-20 12:52

Projektinė savaitė „Kaziuko mugė – amatų dienos“ Šiaulių lopšelyje-darželyje „Pasaka“

Jaunimas

Šiaulių lopšelyje-darželyje „Pasaka“ kovo 1 – 5 d. vyko projektinė savaitė „Kaziuko mugė – amatų dienos“. Ikimokyklinio ugdymo mokytojos - Irena Kringelienė, Roma Urmonienė, Jurgita Motiejaitienė organizuodamos projektinę savaitę siekė, kad per amatų dienas grupėse ugdytiniai nusiteiktų maloniems užsiėmimams, siūlytų idėjas, sudomintų jomis kitus ir drauge jas realizuotų, žaistų, tyrinėtų, eksperimentuotų, patirtų teigiamų emocijų.

Šiauliai

2021-03-08 16:51

Še­šia­kojė ir dviuo­degė ka­lytė ste­bi­na net ve­te­ri­na­rus

Gamta

Skip­per – ve­te­ri­na­rus nu­ste­bi­nu­si ka­lytė. Ji Ok­la­ho­mo­je (JAV) gimė su še­šio­mis ko­jo­mis ir dviem uo­de­go­mis. Ma­no­ma, kad ko­lio mišrūnė yra pir­ma­sis šuo pa­sau­ly­je, gimęs gy­vas, turė­da­mas to­kias su­dėtin­gas pa­to­lo­gi­jas.

Šiauliai

2021-03-05 19:58

Absurdas Aukštuosiuose Šančiuose: į savo namus turi brautis kaip vagis

Aktualijos

Visi sutiks, kad keliems žmonėms norint gražiai sugyventi po vienu stogu, psichologinio terorizmo, mažos apimties karo veiksmų ir nuolatinių pareigūnų vizitų sveika privengti, bet ne visi namų ūkiai praktikoje apsieina be šių kasdienybę pagyvinančių elementų. „Kas vyksta Kaune“ pasiekė istorija apie Rambyno gatvėje prasiveržusią konfliktinę situaciją – kaunietis pasakoja negalintis patekti į savo namo dalį, nes bendro turto turinti moteris sklype savavališkai pastatė tvorą.

Kaunas

2021-03-05 14:41

Gėlės į namus: kodėl ši tendencija tik stiprės?

Aktualijos

Tiesiai į namus pristatomos gėlės karantino metu tapo populiaria paslauga ir, panašu, sugrįžus įprastam ritmui, ji neužleis pozicijos. Yra prognozuojančių, kad tai taps ne tik lygiaverte alternatyva fizinėse parduotuvėse teikiamam aptarnavimui, bet ir reguliariu pirkėjų įpročiu. Kas pasikeitė ir kodėl gėlių rinkos lyderiai vis drąsiau investuoja į kokybiškus internetinės prekybos procesus bei atsakingai ruošiasi naujajai tendencijai?

Vilnius

2021-03-03 14:15

A. Visocko metinė ataskaita: „Nepaisant pandemijos, tai buvo vieni sėkmingiausių metų“

Politika

Jau ateinančią savaitę Šiaulių miesto tarybos posėdyje, be kitų miestui svarbių klausimų, bus tvirtinama mero Artūro Visocko metinė ataskaita. Ką miesto vadovas išskiria savo ataskaitoje? Kokius iššūkius, teigiamus bei neigiamus įvykius aptaria?

Šiauliai

2021-02-26 14:43

Mar­ty­nas Le­vic­kis: „Turė­jau my­limą gulbę“

Namai

Vi­sa­me pa­sau­ly­je ži­no­mas akor­deo­ni­nin­kas iš Šiau­lių Mar­ty­nas Le­vic­kis sa­ko, kad vis­ko pa­siek­ti gy­ve­ni­me ga­li­ma, jei daug dirb­si, o svar­biau­sia – tikė­si sva­jonės iš­si­pil­dy­mu. „At­sisės­da­vau prie sta­lo ir bar­ben­da­vau pirš­tais. Sa­ky­da­mas „go­ju“, įsi­vaiz­duo­da­vau pia­niną. Ma­no sva­jo­nes šei­ma per­skaitė – pirmąjį akor­deoną pa­do­va­no­jo krikš­tatė­vis“, – sa­ko Mar­ty­nas.

Šiauliai

2021-02-21 16:03

Dietologė įvardijo priežastis, kodėl net ir pavalgius kartais kamuoja alkio jausmas

Sveikata

Per karantiną daugiausia laiko leidžiant namuose įprantame nuolat užkandžiauti, nors alkio ir nejaučiame. Vis dėlto artėjant pavasariui dažniau susirūpiname savo sveikata, tad daugiau dėmesio pradedame kreipti ir į tai, ką dedame į burną. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, pastebi sveikesnio maisto tendencijas – pirkėjai atkreipia dėmesį į palankesnius produktus alkiui numalšinti ir krepšeliuose vis dažniau atsiduria šviežios daržovės bei vaisiai.

Vilnius

2021-02-19 19:03

Trispalvių pusryčių idėjos banga Vasario 16-osios proga: nuo blynų iki kulinarijos šedevrų

Laisvalaikis

Šiemet Vasario 16 - ąją žmonės kviečiami švęsti namuose. Viso pasaulio lietuviai džiaugiasi Nepriklausomybės diena ir puošia savo namus tautine atributika: vėliavomis, trispalvėmis dekoracijomis ir originaliais meniškais sprendimais. Trispalvių pusryčių idėja apskriejo visą pasaulį ir patriotiškai nusiteikę žmonės gamino pačius įvairiausius patiekalus, kurių nuotraukos užplūdo socialinių paskyrų erdves. Šiais metais sutapo net dvi gražios tradicinės šventės: Vasario16-oji ir Užgavenės!

Lietuva

2021-02-16 19:47

Mitybos rekomendacijos nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Moters mityba tiek nėštumo, tiek žindymo metu reikalauja ypatingo dėmesio. Šiais moters gyvenimo tarpsniais ypač padidėja maistinių medžiagų poreikis, todėl svarbu skirti pakankamai dėmesio subalansuotai bei sveikatai palankiai mitybai.

Šiauliai

2021-02-15 15:57

Sodininkystės ūkių savininkams obuolius parduoti trukdo COVID-19

Aktualijos

Po rekordiškai prasto 2019 metų obuolių derliaus pernai lietuviški obuoliai užderėjo gausiau ir geresnės kokybės. Tačiau sodininkystės ūkių Panevėžio rajone savininkai džiaugsmu netrykšta, kad sandėliai kvepia obuoliais – COVID-19 trukdo parduoti derlių.

Panevėžys

2021-02-08 11:08

Vasarį 175 tūkst. nepasiturinčiųjų pasieks pirmoji šiais metais parama maisto produktais

Aktualijos

Vasarį daugiau nei 175 tūkstančius nepasiturinčiųjų šalies gyventojų pasieks pirmoji šiais metais parama maisto produktais. Maisto produktus tiekėjai į savivaldybes pradės vežti vasario 8 d.

Vilnius

2021-02-08 09:34

Nematerialaus kultūros paveldo sąraše – tradicinė bumbinamoji stintų žvejyba

Kultūra

Jau ketvirtą viduržiemį, kai metas atsipūsti nuo žemiškų rūpesčių, skinami mūsų savasčiai svarbūs vaisiai – štai dar septyni reiškiniai įrašyti į Nematerialaus kultūros paveldo vertybių sąvadą, kuriame – mūsų per amžius sukauptos žinios, įgūdžiai, susiformavusios tradicijos, iš kartos į kartą perduodama patirtis.

Klaipėda

2021-02-05 20:49

Pasaulinio garso muzikantas Martynas Levickis: „Norite užauginti laimingus vaikus, leiskite jiems svajoti“

Veidai

Visame pasaulyje žinomas akordeonistas Martynas Levickis sako, kad visko pasiekti gyvenime galima, jeigu daug kryptingai dirbsi, o svarbiausia, tikėsi savo svajonės išsipildymu. Anot Martyno, gyvenime sutinkame daug gerų žmonių, kurie, lyg švyturys vaikui parodo kelią, tik reikia ir pačiam vaikui stengtis bei išdrįsti svajoti. Kristina Lekavičiūtė, Vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos psichologė dalijasi mintimis apie tai, kaip svajonės įkvepia vaikus ir keičia jų gyvenimus.

Vilnius

2021-02-02 08:26

Slidi žiema

Nuomonė

Tai yra skaitytojo nuomonė, už kurios turinį Etaplius.lt redakcija neatsako. Atrodo šių metų žiema panaši į tikrą žiemą. Mat ir sniego nepagailėjo, bet vis dėl to silpna žiema. Anksčiau dar mano vaikystėje, tai bent būdavo žiemos.

Šiauliai

2021-01-23 17:03

Gydytojų namuose pomidorai noksta ištisus metus (nuotraukų galerija)

Namai

Šauliečiai medikai - šeimos gydytojas Darius Krištaponis ir jo žmona endokrinologė Jelena - ištisus metus valgo šviežutėlaičius pačių auginamus pomidorus. Aukštelkėje (Šiaulių r.) esančiuose sutuoktinių namuose pomidorai raudonuoja šviesiausiame namo kambaryje.

Vilnius

2021-01-18 11:47

Ką daryti, jeigu sutuoktinis prisidarė skolų: 3 svarbūs patarimai

Verslas

Ar esame atsakingi už sutuoktinio skolas? Ar tokios skolos gali būti išieškomos iš šeimos nario turto? Ir kaip apsaugoti šeimos finansus, jeigu paaiškėjo, kad vyras ar žmona turi nesumokėtų skolų? Šių ir panašių klausimų dažnai sulaukia skolų išieškotojai bei antstoliai.

Vilnius

2021-01-13 13:02

Gruodžio metinė infliacija siekė 0,2 procento

Aktualijos

Gruodžio metinė infliacija (gruodį, palyginti su laikotarpiu prieš metus) sudarė 0,2 proc., pranešė Statistikos departamentas.

Vilnius

2021-01-12 06:30

Dieta pagal kraujo grupę: ką turėtų žinoti kiekvienos kraujo grupės atstovai?

Sveikata

Tai, kas tinka vienos kraujo grupės atstovui, nebūtinai tiks kitos, todėl svarbu pasirūpinti, kad jūsų sudaryta dieta būtų tinkama. Kiekviena kraujo grupė pasižymi tam tikromis savybėmis, todėl žinant savo kraujo grupę galima pasirinkti tokius maisto produktus, kurie bus lengvai virškinami ir geriausiai įsisavinami.

Vilnius

2021-01-10 14:51

Policija demaskavo gudrią sukčiavimo schemą sugalvojusį raseiniškį

Kriminalai

Sumanęs pagerinti šeimos finansinę padėtį 32 metų Raseinių rajono gyventojas praėjusių metų balandį ėmėsi nusikalstamo „verslo“ plano, kurio vaisiais pasidžiaugė neilgai, nes buvo demaskuotas ir patrauktas baudžiamojon atsakomybėn.

Kaunas

2021-01-08 08:36

Kaip numesti svorio nesilaikant griežtų dietų

Sveikata

Tikriausiai jau patyrėte, kad griežtos dietos dažniausiai duoda trumpalaikį efektą. Dauguma populiarių dietų laikomasi savaitę, dvi, o kartais ir tiek nepavyksta ištverti, nes žmogus blogai jaučiasi ar tiesiog palūžta psichologiškai. Pradėjus maitintis įprastai dažniausiai svoris grįžta su kaupu.

Vilnius

2021-01-06 19:27

Sveikiausios pasaulio dietos: kaip numesti svorio neskriaudžiant savęs?

Sveikata

Ieškodamas informacijos savo knygai „The 5 Factor World Diet“, įžymybių treneris ir mitybos ekspertas Harley Pasternakas apkeliavo sveikiausiai gyvenančias pasaulio šalis, kad daugiau sužinotų apie tai, kas daro jų patiekalus tokius naudingus sveikatai.

Vilnius

2021-01-05 18:46

Mandarinai - kodėl be jų neįsivaizduojame žiemos švenčių?

Aktualu

Be kokių valgių neįsivaizduojame žiemos švenčių? Kūčios - tai kūčiukai, žuvis, kisielius, grybų patiekalai, Kalėdos - pyragai ir gal kepta žąsis, o gal vištiena, gal koks įmantresnis užsienietiškas receptas... Ir, žinoma, tiek per šventinę vakarienę, tiek visu šaltuoju metų laikotarpiu kur buvę, kur nebuvę ant mūsų stalo vis atsiduria kone žiemos švenčių simboliu tapę ryškiaspalviai mandarinai. Kodėl būtent jie ir kaip nutiko, kad šie mūsų krašte neaugantys egzotiniai vaisiai tapo neatsiejamu tradicinės metų šventės atributu?

Vilnius

2021-01-04 10:56

Kle­men­ti­nas ar man­da­ri­nas?

Virtuvė

Pradė­jo­me dau­ge­lio lau­kiamą man­da­rinų val­gy­mo se­zoną, ta­čiau pamė­go­me ir kitą šių cit­ru­si­nių vai­sių rūšį – kle­men­ti­nus. Kuo šie vai­siai ski­ria­si?

Šiauliai

2020-12-27 14:41

Nuotolinės Kalėdos – mažesnė tarša

Aktualijos

Kalėdų šventes aplinkosaugininkai kviečia pasitikti ir praleisti tvariai. Dėl karantino nesusitikę su artimaisiais, gyventojai gali pasiguosti tuo, kad savo atsakingu elgesiu pandemijos metu prisidės saugant planetą nuo taršos.

Lietuva

2020-12-26 16:52

Menas į gyvenimą – per paprastus dalykus

Veidai

Vieviškė menininkė Vaiva Vilkaitienė prieš dvejus metus iš naujo atrado tapymą pastele. Įkvėpimas buvo toks stiprus, kad energijos pakako dviem parodoms surengti. Trečiąją kūrėja norėjo ­surengti Elektrėnuose, bet karantinas sujaukė visus planus. Kūrėja tikisi, kad ateis geresni laikai ir vi­są laisvalaikį skiria kūrybai – ta­po ne tik paveikslus, bet ir kasdienius daiktus.

Vilnius

2020-12-23 09:25

Koronavirusas vis dar eina per Lietuvą ir tempo nemažina

Koronavirusas

Lietuvoje jau atlikta 1,52 mln. tyrimų dėl COVID-19 infekcijos nustatymo. Testavimo apimtys per pastarąsias 7 dienas siekia 89 283, teigiamų tyrimų dalis – 22,3 proc. Iki šio antradienio liko neištirti 2608 ėminiai, skelbia oficiali statistika.

Vilnius

2020-12-22 17:43

Praturtino parapijiečių šventinį stalą

Aktualijos

Priekulės Šv. Antano Paduviečio parapijos „Carito“ savanoriams džiugu, kad pavyko parūpinti ir paruošti vertingų maisto paketų socialiai pažeidžiamiems parapijiečiams. Jie praturtino 30 vienišų senolių ir sunkiai besiverčiančių šeimų Kūčių stalus.

Klaipėda

2020-12-22 09:16

Apelsinų džemas - dovana, kurią galėsite išsiųsti giminėms ir draugams

Virtuvės princesė

Per Kalėdas norisi nustebinti kiekvieną brangų žmogų. Padovanoti dalelę širdies šilumos yra daug svarbiau, nei „nusiaubti“ parduotuves ir pakuoti menkaverčius suvenyrus. Juo labiau, kad situacija diktuoja, jog maisto parduotuvių geriau nelankyti, o kitos nedirba. Todėl mano šeima šiais metais nusprendė pradžiuginti draugus ir artimuosius savo virtu džemu. Kol iki švenčių dar liko šiek tiek laiko, tokį džemą spėsite išsivirti ir išsiųsti. Jei ne - dovana nepasens ir po kelių mėnesių.

Lietuva

2020-12-21 20:24

Ukmergėje atsirado kapinaitės negimusiems kūdikiams

Aktualijos

Praėjusį penktadienį, gruodžio 18-ąją, Dukstynos kapinėse įvyko kiek neįprasta laidojimo ceremonija. Ukmergės miesto seniūnė Zita Pečiulienė, Ukmergės miesto Švč. Trejybės klebonas Šarūnas Petrauskas ir UAB „Ukmergės paslauga“ atstovas čia palaidojo negimusius kūdikius – tuos, kurie mirė per anksti, dar motinos įsčiose, neturėdami net vardo.

Vilnius

2020-12-21 16:02

Šventėms pasiruoškite sklandžiai: daugiau laiko liks šeimai ir sau

Aktualu

Pasiruošimas didžiosioms metų šventėms pareikalauja laiko ne tik ieškant dovanų, bet ir perkant maisto produktus bei sukantis virtuvėje. Įvairių patiekalų gaminimui prireikia ne vienos valandos, o dėl to mažiau laiko lieka svarbiausiam švenčių tikslui – buvimui su artimaisiais. Tam, kad pavyktų suretinti apsilankymus prekybos centruose paskutinėmis dienomis prieš šventes, o taip pat ir išvengti streso, lietuviško prekybos tinklo atstovai ragina Kūčioms ir šv. Kalėdoms ruoštis iš anksto.

Lietuva

2020-12-18 06:30

Senųjų Trakų mokiniai iškovojo pirmąją vietą šalyje

Kultūra

Gruodžio 9 dieną mus pasiekė labai džiugi žinia, kad Senųjų Trakų Andžejaus Stelmachovskio pagrindinės mokyklos 5 klasės mokiniai respublikiniame 5–8 klasių mokinių kūrybinių darbų konkurse „Sąžiningumo pamokos“ užėmė pirmąją vietą.

Vilnius

2020-12-15 10:14

Odos būklė gali perspėti apie nusilpusią imuninę sistemą

Grožis

Šaltasis metų laikas – viso organizmo išbandymas, kurio metu išryškėja imuniteto gebėjimas kovoti su skirtingais alergenais bei bakterijomis. Gydytoja alergologė-klinikinė imunologė įspėja, jog nusilpusią imuninę sistemą gali išduoti daugybė ženklų. Vienas jų – pakitusi odos būklė. tad norint išvengti rimtų sveikatos sutrikimų, dėmesį patariama atkreipia į tinkamą organizmo priežiūrą ir pilnavertę mitybą.

Vilnius

2020-12-15 06:30

Gruod­žio 10 d. žy­dai už­degs pirmą cha­nu­ki­jos žvakę

Kultūra

Artė­ja vie­na svar­biau­sių ir gra­žiau­sių žy­dams šven­čių – Cha­nu­ka. Šie­met šventė bus pra­dėta švęsti gruod­žio 10 d. – po žvakę ant cha­nu­ki­jos prie Šiau­lių ap­skri­ties žydų bend­ruo­menės pa­sta­to bus už­de­ga­ma aš­tuo­nias Cha­nu­kos die­nas.

Šiauliai

2020-12-10 06:30

Konkursas „Mažasis ūkininkas“ parodė: jo dalyviai – azartiški ir skaitmenines technologijas įvaldę žmonės

Kultūra

Šią savaitę baigėsi rajono savivaldybės organizuotas nuotraukų konkursas „Mažasis ūkininkas“. Dar prieš skelbiant konkursą buvo planuojama, kad nugalėtojai – mažieji ūkininkai, kurių nuotraukos, įdėtos feisbuke, Lazdijų rajono savivaldybės paskyroje, surinks daugiausia „patinka“, bus apdovanoti tradicinės ūkininkų šventės, kuri organizuojama kiekvienų metų lapkričio mėnesį, metu. Deja, šią, kaip ir kitas gražias šventes, nušlavė karantinas. Tačiau pažadas duotas ir mažieji ūkininkai-nugalėtojai, kaip buvo skelbta, bus apdovanoti.

Lazdijai

2020-12-01 10:55

Mažai kam žinomi faktai apie cholesterolį

Sveikata

Tvirtai įsigaliojo visuotinė nuomonė apie cholesterolio žalą, ypač vyresniame amžiuje. Mokslininkai tvirtina, kad cholesterolio būna visuose gyvuose organizmuose, net bakterijų citoplazmoje. Tai kas yra tas cholesterolis ir kaip jis veikia mūsų sveikatą?

Vilnius

2020-11-28 12:58

Rauginti kopūstai namie: 2 nesudėtingi receptai

Virtuvė

Ar žinote daug produktų, kuriuos dėl naudingų medžiagų gausos noriai valgytų tiek mėsos gerbėjai, tiek vegetarai, tiek žaliavalgiai? Ko gero, pirmasis į galvą šaunantis atsakymas – daržovės ir vaisiai. Ypatingai šaltuoju metų laiku – rudenį ir žiemą – visi norime organizmą papildyti vitaminais, mineralais ir kitomis būtinomis medžiagomis. Rauginti kopūstai yra viena tų daržovių, kurią įtraukus į maisto racioną, kiekvienas galime praturtinti kasdienę mitybą. Pagrindinis klausimas – kaip pasigaminti raugintus kopūstus patiems? 

Vilnius

2020-11-22 19:49

Rudens karaliai ryškiaspalviai moliūgai

Aktualu

Nuo rudens vidurio laukuose, turguose ir parduotuvių daržovių skyriuose akį traukia ryškiaspalviai moliūgai. Amerikiečiams jie - Helovyno šventės simbolis, o mums - viena populiariausių vėlyvojo rudens daržovių, kurios šilta, saulę primenanti spalva mums praskaidrina nuotaiką niūriais rudens vakarais ir kurios receptais suskumbame dalintis, kai prireikia idėjų, kaip suvartoti gausų derlių. Kas gi tie moliūgai ir kuo jie mums naudingi?

Lietuva

2020-11-16 12:51

Kaip nustatyti žmogaus charakterį pagal jo mėgstamus patiekalus?

Įvairenybės

Pasirodo, kad žmogaus charakterį galima atpažinti pagal jo mėgstamą patiekalą. Tai nesuteiks atsakymų į visus klausimus, tačiau padės geriau suprasti to žmogaus pasaulėžiūrą.

Vilnius

2020-11-14 19:16

7 gydytojo taisyklės, kaip sumažinti vėžio riziką

Sveikata

Daugeliui vėžys skamba kaip blogiausia galima sveikatos diagnozė, todėl šios pandemijos metu svarbu nepamiršti, jog onkologinės ligos tebėra dažniausių susirgimų ir mirčių atvejų sąrašo viršuje. Lietuvoje kasmet įvairių formų vėžiu suserga apie 20 tūkst. žmonių, apie 8 tūkst. iš jų dėl piktybinių navikų miršta. Tačiau nors garantuotai išvengti ar išgydyti vėžį dar nėra įmanoma, gydytojai sutaria, kad tam tikra elgsena ir įpročiai gali patikimai sumažinti pavojų susirgti.

Vilnius

2020-11-13 21:04

5 maisto produktai, kurie kenkia tuščiam skrandžiui

Sveikata

Dauguma mitybos ekspertų tvirtina, kad pusryčius valgyti reikia, nes jie esą geras dienos startas. Ir vis dėlto ne mažiau svarbu yra tai, ką mes valgome rytais. Mat ne visi produktai tinka tuščiam skrandžiui.

Vilnius

2020-11-10 19:20

Rudens dovana - gardžiosios kriaušės

Aktualu

Kriaušės - viena iš mūsų rudeninių sodo gėrybių, nors ir ne tokios populiarios kaip obuoliai, ne vienam jos asocijuojasi su  vėlyvos vasaros ir ankstyvojo rudens derliumi. Ar tai - naudingas vaisius, ir ką įdomesnio galime iš jo pagaminti?

Lietuva

2020-11-04 11:17

Gyventojai mažakraujystės simptomus pastebi per vėlai

Sveikata

Spartus gyvenimo ritmas ir kasdien patiriamas stresas neretai mus verčia galvoti, kad silpnumas, nuovargis ar galvos svaigimas – normali organizmo būsena. Tačiau, anot vidaus ligų gydytojos Rūtos Bartulytės, šie simptomai dažnai byloja apie anemiją, su kuria, Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, susiduria kas ketvirtas gyventojas. Specialistė papasakojo, kas yra mažakraujystė, kaip ją atpažinti ir kokie įpročiai gali padėti išvengti šios ligos.

Vilnius

2020-11-04 07:00

Nustatyta, kad klimato kaita gali rimtai pakenkti mūsų smegenims

Gamta

Klimato kaita iškeps jūsų smegenis, tikrąją to žodžio prasme, skelbia naujas tyrimas. Iki 2100 metų didesnei pasaulio populiacijos daliai pritrūks prieigos prie smegenis kuriančių, natūraliai sutinkamų riebalų rūgščių.

Pasaulis

2020-11-01 20:10

R. Šimašius siūlo 7 punktų planą, kaip valdyti koronaviruso pandemiją

Aktualijos

Šalyje užfiksavus rekordinį koronaviruso atvejų skaičių, Vilniaus miesto meras Remigijus Šimašius šeštadienį socialiniame tinkle išplatino planą, kuriuo siūlo, kaip valdyti pandemiją.

Vilnius

2020-10-31 20:03

8 maisto produktai, kurie pagerins jūsų imunitetą

Sveikata

Pasak PSO, daugiau nei 23 milijonai žmonių kiekvienais metais suserga dėlto, kad vartoja netinkamus maisto produktus. Anot kitų tyrimų, skirtingų virusų yra tiek, kiek danguje yra žvaigždžių. Kad nesusirgtumėte, geriausias sprendimas yra stiprinti imunitetą. Laimei, tai iš tikrųjų lengva padaryti. Šį kartą pristatysime, kokie maisto produktai jums gali padėti sustiprinti imunitetą.

Vilnius

2020-10-31 13:17

Gudrybės, kaip ilgiau išlaikyti vaisius ir daržoves šviežius

Įvairenybės

Norėdami ilgiau išlaikyti šviežiais didžiąją dalį maisto produktų laikome šaldytuve. Ar žinote, kad pomidorus patariama laikyti ne šaldytuve, kitaip jie praras savo skonį? Kad daržovės ir vaisiai džiugintų ir išsilaikytų kuo ilgiau, jas svarbu tinkamai laikyti. Prisiminkite keletą naudingų patarimų, padėsiančių tinkamai išlaikyti šiemetinį vaisių ir daržovių derlių.  

Vilnius

2020-10-29 18:53

Rudens derliaus konservavimo būdai - kokį rinktis?

Aktualu

Ruduo - vaisių ir daržovių derliaus metas, turbūt pats geriausias laikas ne tik vegetarams, bet ir visiems, mėgstantiems šviežias sodo ir daržo gėrybes. Tik ką daryti,  jei derlius ypač gausus ir visų gamtos dovanų suvartoti tiesiog nespėjame? Išeitis - konservavimas, kuris senovėje mūsų kraštuose buvo vienintelis būdas užtikrinti, kad ir žiemą bei ankstyvą pavasarį žmonės vis dar turės daržovių ir vaisių. Šiandien tebenaudojami nuo seno žinomi derliaus išsaugojimo būdai - rauginimas, džiovinimas, marinavimas, o technologijos padovanojo mums ir naujų produktų išsaugojimo būdų - šaldymą, liofilizavimą ir pan. Kuris iš jų geriausias?

Lietuva

2020-10-28 17:15

Kaišiadorių Algirdo Mykolo Brazausko parkas išrinktas Kauno regiono magnetu

Aktualijos

Spalio 22 d., įvyko iškilminga Regionų magnetų konkurso apdovanojimų ceremonija, kurios metu dar 2017 m. įgyvendintas Kaišiadorių Algirdo Mykolo Brazausko parko rekonstrukcijos projektas paskelbtas Geriausiu VRM finansuojamu regioninės plėtros projektu 2014–2020 m. Piliečių balso kategorijoje. Kaišiadoriečių ir miesto svečių pamiltas parkas aplenkė tokius Kauno apskrities savivaldybių projektus kaip Kauko laiptų zonos sutvarkymas Kauno mieste ar Prienų miesto viešųjų erdvių sutvarkymo projektas.

Kaunas

2020-10-24 21:22

Būkite atsargūs – mandarinai gali pakenkti jūsų kūnui ir organizmui

Sveikata

Populiariausias citrusinis vaisius yra mandarinas. Šis saldus ir sultingas vaisius mėgstamas visus metus, tačiau didžiosios metų šventės be jų neįsivaizduojamos. Citrusiniuose vaisiuose yra didelis kiekis vitamino C, kuris yra svarbus kovojant su virusais.

Vilnius

2020-10-23 21:36

Negalavimai rudenį

Sveikata

Vis rečiau šviečiant saulei ir vėstant orams keičiasi mūsų nuotaika ir savijauta. Kokie negalavimai dažniausiai mus aplanko rudenį ir kaip galėtume jų išvengti?

Kaunas

2020-10-20 15:24

Lietuviški obuoliai pigesni nebus, nors derlius daug didesnis nei pernai

Aktualijos

Šiemet obuolių derlius Lietuvoje yra daug gausesnis nei praėjusiais metais. Tačiau ūkininkai tvirtina, kad obuolių kainos nėra ir nebus mažesnės, nes reikia atsigauti po 2019-aisiais patirtų nuostolių, be to, vis dar neišmokėta Vyriausybės žadėta parama.

Vilnius

2020-10-18 20:30

11 veiksnių, turinčių įtakos medžiagų apykaitai ir svorio metimui

Sveikata

Viena iš pagrindinių antsvorio ir mažo dietų efektyvumo priežasčių yra sulėtėjusi medžiagų apykaita organizme. Daugelio lieknų moterų harmonijos paslaptis yra visai ne alinantis pasninkas ar reguliarūs apsilankymai sporto salėje, o tiesiog pagreitinta medžiagų apykaita, tai padeda neturėti svorio šuolių. Daugelis tai stimuliuoja specialiai parinktu produktų kompleksu. Žinoma, sveiko gyvenimo būdo ir teisingo režimo niekas neneigia!

Vilnius

2020-10-18 13:06

Slaptos operacijos metu pareigūnai sulaikė ginkluotus kontrabandinių cigarečių pardavėjus

Kriminalai

Naujasis Marijampolės apskrities vyriausiojo policijos komisariato viršininkas Elanas Jablonskas jau stojo į kovą su šešėliu Marijampolės apskrityje. 

Marijampolė

2020-10-13 15:20

25 patarimai kelionei į prekybos centrą, padėsiantys sutaupyti pinigų, laiko ir nervų

Aktualijos

Prieš apsilankant prekybos centre.

Vilnius

2020-10-11 08:31

Jeanette Winterson „Apelsinai – ne vieninteliai vaisiai“

Tarp knygų lentynų

Šiandien lupame žievę nuo Jeanette Winterson knygos „Apelsinai – ne vieninteliai vaisiai“ („Kitos knygos“, 2013). Jeanette Winterson – anglų žurnalistė, rašytoja, sukrėtusi tykų arbatėlės metą 1985 m. išleistu daug autobiografinių motyvų turinčiu romanu. Jei paklaustumėte autorės, ar kūrinys – jos autobiografija, ji jums atsakytų šitaip: Ar „Apelsinai“ – autobiografinis romanas? Ne, visiškai ne ir taip, žinoma.

Šiauliai

2020-10-08 13:47

Prezidentas: Simboliška, kad paminklą partizanų vadui atidengiame po Mokytojo dienos

Kultūra

Prezidentas Gitanas Nausėda sako, kad simboliška, jog paminklas partizanų vadui Adolfui Ramanauskui-Vanagui atidengiamas praėjus vos dienai po Tarptautinės mokytojo dienos, nes jo gyvenimas ir auka tapo pasiaukojimo už Lietuvos laisvę pamoka.

Vilnius

2020-10-06 13:12

Ko­ro­na­vi­ru­su ser­gan­tys pa­cien­tai: „Mus Šiauliuose gy­do ar ma­ri­na?“

Sveikata

„Sup­ran­tu si­tua­ci­jos su­dėtin­gumą, bet no­riu jaus­tis žmo­gu­mi. Mus čia ma­ri­na“, – sa­ko Res­pub­li­kinė­je Šiau­lių li­go­ninė­je nuo ko­ro­na­vi­ru­so gy­do­ma pa­cientė. Nuo praei­to ant­ra­die­nio li­go­ninė­je gu­lin­ti mo­te­ris sa­ko iki šiol ne­ga­vu­si šil­to mais­to: ar­ba­ta at­ne­ša­ma at­vėsu­si, mais­tas pa­tie­kia­mas vi­siš­kai šal­tas. Be­je, pa­žvel­gus į jį, ape­ti­tas tik­rai neat­si­ran­da. Grei­čiau priešingai… Kodėl li­go­niai gy­dy­mo įstai­go­je mai­ti­na­mi taip, kad pa­sveik­ti, re­gis, ne­įma­no­ma?

Šiauliai

2020-10-06 11:41

Rudens karalienės slyvos - skanios, maistingos, įvairiai panaudojamos

Aktualu

Ruduo - metas, kai sulaukiame slyvų derliaus. Jei mėgstate šiuo vaisius, mėgaukitės jais į sveikatą, o jei slyvos jums ne prie širdies, pamėginkite jų paskanauti bent retkarčiais, nes tai - nepaprastai maistingi ir mums labai naudingi kaulavaisiai.

Lietuva

2020-10-06 09:45

Pakaunės senjorams – šviežiai spaustos obuolių sultys

Aktualijos

Jau šeštus metus, Tarptautinės pagyvenusių žmonių dienos proga, Pakaunės senjorų namus pasiekia šviežiais spaustos obuolių sultys. 

Kaunas

2020-10-01 14:55

Vietoj Vilniaus Paparčių kaimą pasirinkusi R. Neniškienė elgtųsi taip pat

Veidai

Skandinavų įmonėje apskaitininke dirbanti Raminta (36 m.) ir statybų sektoriuje dirbantis Justas (34 m.) Neniškiai buvo sukaupę pradinį įnašą butui Vilniuje pirkti, tačiau, užuot įsikūrę sostinėje, jie priėmė sprendimą įsikurti Kaišiadorių rajono savivaldybėje esančiame Paparčių kaime. Tris dukreles auginanti pora ne tik puikiai suderina darbą Vilniuje ir gyvenimą Kaišiadorių krašte, tačiau ir ragina kitas jaunas šeimas nebijoti sekti jų pavyzdžiu bei pasinaudoti jaunoms šeimoms skirtos pirmojo būsto paramos galimybėmis įsikurti Kaišiadorių krašte. Pasak poros, Kaišiadorių krašte jie atrado aukštesnę gyvenimo kokybę nei Vilniuje. Kas taip džiugina jauną šeimą?

Kaunas

2020-10-01 10:04

Atsisveikinta su buvusiu Vilkaviškio krašto muziejaus direktoriumi

Kultūra

Suvalkijos (Sūduvos) kultūros centro-muziejaus bendruomenė atsisveikino su buvusiu Vilkaviškio krašto muziejaus direktoriumi, istoriku, muziejininku, keleto knygų apie Vilkaviškio ir visos Suvalkijos istoriją autoriumi Antanu Žilinsku.

Marijampolė

2020-09-30 16:32

8 maisto produktai, kurie padeda deginti riebalus

Sveikata

Nors dažnas mūsų pasvajoja, kaip būtų gerai valgyti viską, ko tik norisi ir nepriaugti nepageidaujamų kilogramų, tačiau tokios fantazijos prasilenkia su realybe. Vis dėlto, jei laikysitės saiko, ir į kasdienį mitybos racioną įtrauksite šiuos maisto produktus, svorio metimo procesas bus gerokai sklandesnis. Taigi, kokie maisto produktai padeda efektyviau deginti riebalus? Žemiau rasite jų sąrašą.

Vilnius

2020-09-29 19:41

10 maisto produktų, kurie padės išspręsti įvairias sveikatos problemas

Sveikata

Šiuolaikinis gyvenimo ritmas ne visada leidžia atrasti pakankamai laiko pasirūpinti savo sveikata: neretai renkamės greitą maistą, ar paprasčiausiai praleidžiame pietus ar vakarienę. 

Vilnius

2020-09-25 20:50

Rudens gėrybės keliauja į rūsius ir... konteinerius

Aktualijos

Ruduo – metas, kai iš sodų, daržų, miško į namus nešame visokiausias gėrybes. Nemaža dalis jų atsiduria ir atliekų konteineriuose.

Alytus

2020-09-25 15:25

Rankdarbių paroda „Rudens spalvų magija“

Kultūra

Milkuškų  kaimo bibliotekoje veikia  rankdarbių  paroda „Rudens spalvų magija“. Joje eksponuojami Milkuškų  kaimo gyventojų  Janės  Verikienės  ir  Natalijos Bičkuvienės   rankdarbiai.

Vilnius

2020-09-23 15:38

Ar saldūs lietuviški arbūzai?

Veidai

Prieš kelias savaites Pasvalio turguje stovėjo jaunas vyras, pilną bagažinę prisikrovęs krepšinio kamuolio dydžio arbūzų. Paklaustas, kiek kainuoja kilogramas, vyras šyptelėjo. 

Panevėžys

2020-09-22 15:12

Darsūno namai plačiai atveria duris

Aktualijos

Darsūniškio kaimo bendruomenė, savo įdomia bei turininga veikla stebinanti jau 18 metų, sėkmingai įgyvendino savo didžiausią projektą – „Darsūniškio bendruomenės bendruomeninio verslo kūrimas“.

Kaunas

2020-09-22 11:56

Sveika ir gardu: kaip vaikų lėkštes papildyti daržovėmis?

Virtuvė

„Ką pasiūlyti vaikui, kad daržoves jis valgytų noriai?“ – galvos skausmą tėvams keliantis klausimas. Rudenį savo lėkštes noriai pildome sezoninėmis daržovėmis, tuo tarpu tėveliams jomis sudominti mažuosius – nemenkas iššūkis. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, dalijasi naudingais patarimais ir nesudėtingų patiekalų idėjomis, galinčiais palengvinti šį galvosūkį.

Vilnius

2020-09-20 19:16

Net Ko­lum­bas už­suktų į IKI svogūnų pirk­ti

Verslas

„Net Ko­lum­bas, plauk­davęs ieš­ko­ti naujų že­mynų, į lai­vo triumą pri­si­krau­da­vo daug svogūnų. Tam, kad vy­rai var­gi­nan­čio­je ke­lionė­je liktų stiprūs ir svei­ki, iš­sau­gotų dan­tis, ne­si­rgtų skor­bu­tu“, – šyp­so­si Šiau­lių r. ūki­nin­kas Li­nas Ša­tei­ka. Pre­ky­bos tink­lui IKI tei­kian­tis morkų ir svogūnų der­lių ūki­nin­kas tik­ras – jo šei­mos ūkio pro­duk­ci­ja idea­liai tin­ka tiems, ku­rie ati­džiai ren­ka­si dar­žo­ves, lai­ko­si svei­kos mi­ty­bos prin­cipų, rūpi­na­si sa­vo šei­mos svei­ka­ta, ver­ti­na ko­ky­bišką ir švie­žią maistą.

Šiauliai

2020-09-18 10:23

Atradimų kelionė po rajoną

Aktualijos

Lydekai paliepus, mums panorėjus, susitariau su draugėmis aplankyti vietas, apie kurias kalbama, tačiau kuriose nė vienai iš mūsų neteko būti. Užbėgdama į priekį, siūlyčiau mūsų kelionės maršrutu pasinaudoti, tikrai nesigailėsite.

Vilnius

2020-09-15 11:09

Daržovės ir vaisiai šaldiklyje prarado savo skonį? Patarimai, kaip produktus užšaldyti tinkamai

Virtuvė

Šaldymas yra sveikiausias uogų, vaisių bei daržovių konservavimo būdas, nes išsaugo skonį, kvapą ir daugiausiai vertingų maistinių savybių. Užšaldyti galima beveik viską, ką tik norite. Ar žinote, kaip užšaldyti vaisius ir daržoves, kad jie išliktų kuo naudingesni?

Vilnius

2020-09-13 15:10

Beatričė Strikaitė: nuo sveiko gyvenimo būdo iki intriguojančio mados pasaulio

Veidai

Kiekviena maža mergaitė svajoja tapti princese, o kai ateina metas užversti pasakų knygą, šios svajonės niekur nedingsta ir kartais tampa labai realiomis vizijomis: krūvos prabangių drabužių, šimtai alpstančių gerbėjų, akinančios fotografų blykstės. Bet ar kada susimąstėte, ką reiškia gyventi modelio gyvenimą? Ir kokie iš tiesų yra šio mados verslo užkulisiai, kuriuos pamatyti lemta ne kiekvienam. Beatričė Strikaitė viena iš nedaugelio, kuri šiandien sėkmingai gali savo gyvenime džiaugtis pagavusi laimės paukštę.  

Kaunas

2020-09-13 10:38

Kauno rajono savivaldybė puikiai įvertinta už vaikų maitinimo organizavimą

Aktualijos

Žemės ūkio ministerijos organizuotoje „Kokybiško maisto šventėje 2020“ Kauno rajono savivaldybei už aktyvų ekologiškų, pagal nacionalinę žemės ūkio ir maisto kokybės sistemą pagamintų maisto produktų gaminimo, populiarinimo ir vartojimo skatinimą įteikti ministerijos padėkos raštas ir tradicinė „Kokybe paženklinto maisto“ nominacijos akmens ir stiklo skulptūrėlė.

Kaunas

2020-09-09 16:56

Obuolių šiemet bus daugiau, bet sulčių spaudėjai darbo dar neturi

Verslas

Vilnius

2020-09-05 17:59

Baigėsi vaikų vasaros stovykla Rudaminoje

Kultūra

Vasara prabėgo labai greitai. Baigėsi taip pat ir vasaros atostogos. Vaikai jau grįžo į savo mokyklas. Grįžo su kuprinėmis pilnomis įspūdžių, kuriais mielai pasidalys su klasės draugais. Praėjusias atostogas ypač įsimins tie vaikai, kurie dalyvavo Rudaminos daugiafunkcinio kultūros centro organizuotoje vaikų vasaros stovykloje.

Vilnius

2020-09-03 11:35

Naujus mokslo metus pasitinkant. Kuo gyvena rajono švietimo įstaigos?

Aktualijos

Šįryt 1429 Širvintų rajono mokiniai atvers savo mokyklų duris ir žengs į paslaptingą ir gražų mokslo pasaulį. Naujieji mokslo metai, tikėtina, nebus tokie, kaip iki šiol. “Krašto žinios” domėjosi, kaip mokykloms sekasi ruoštis naujiems mokslo metams, kuo šiandien gyvena kiekviena rajono mokslo įstaiga. Mokyklų ir darželių vadovų klausėme:

Širvintos

2020-09-01 10:18

Vasaros palydų šventė Viduklėje

Kultūra

   Vasara... Regis, dar visai neseniai iš šiltųjų kraštų grįžo paukščiai, skleidėsi pirmieji žiedai, o šiandien jau išlydime gandrus... Kaip greit prabėgo gražuolė vasara, kaip greit ji užvėrė vartus! Bet, nors ir liūdnoka žinoti, kad jau artinasi ruduo, su vasara galima atsisveikinti linksmai. Taip su ja atsisveikino vidukliškiai, dalyvavę RRKC Viduklėje organizuotoje šventėje „Vasara vartus uždaro“.

Kaunas

2020-08-31 18:18

9 magnio trūkumo požymiai ir šaltiniai iš kur jo gauti

Sveikata

Magnis yra antras pagal svarbą mineralas organizme. Šis mikroelementas yra daugiau nei 300 biocheminių reakcijų, vykstančių mūsų kūne, dalyvis. Magnio reikia beveik visų mūsų kūno audinių pastatymui, jis dalyvauja medžiagų apykaitoje ir netgi reguliuoja imuninę sistemą.

Vilnius

2020-08-30 17:33

Vaikas išrankus maistui: 12 gydytojos dietologės patarimų, kaip turėtumėte elgtis

Aktualijos

Tam tikrais amžiaus tarpsniais beveik kiekvienas vaikas pradeda valgyti mažiau ar tampa išrankus maistui. Tai gali būti natūralus raidos etapas. Kada tėvams vertėtų sunerimti ir ką tokiu atveju daryti, pasakoja gydytoja dietologė Lina Barauskienė.

Vilnius

2020-08-23 19:47

Elektrėnus nušvies pirmasis „Šviesų festivalis“

Kultūra

Vos pusmetį Elektrėnų savi­valdybėje veikiantis „Iniciatyvų biuras“ pristato savo vieną pir­mųjų iniciatyvų – nemokamą miesto gyventojams ir svečiams „Šviesų festivalį“. Pasak renginio organizatorių, šios iniciatyvos pagrindinė mintis yra nušviesti Elektrėnų miestą taip, kad jį matytų net tolimiausių miestų gyventojai. Prieš pokalbį apie naująją jaunimo iniciatyvą pasiteiravome, kas yra pagrindinis „Šviesų festivalio“ organizatorius „Iniciatyvų biuras“ ir kokie jo tikslai.

Vilnius

2020-08-21 09:43

Žukuose atidaryta sporto, laisvalaikio ir žaidimų aikštelė

Kultūra

2020 rugpjūčio 15 d. Žukuose aidėjo muzika, vaikų krykštavimas, senjorų pašnekesiai, moterų juokas ir vyrų istorijos. Susirinkome į tradicinę Žukų kaimo bendruomenės šventę – Žolinę. Šiemet šventė ypatinga, Žukų kaimo bendruomenė teikė paraišką „Viešosios erdvės sutvarkymas, pritaikant Žukų kaimo gyventojų poreikiams“, gavo finansavimą iš LR Žemės ūkio ministerijos bei Pagėgių savivaldybės ir įrengė sporto, laisvalaikio ir vaikų žaidimų aikštelę, kurią Žolinės proga iškilmingai atidarė.

Tauragė

2020-08-20 08:16

Paplūdimio teniso turnyre - azartas, įdegę kūnai ir gražios kovos

Sportas

Antrosios Melnragės tinklinio aikštyne vyko geromis emocijomis ir azartu pagardintas paplūdimio teniso („Beach Tennis“) „Grožio akademijos“ vyrų ir moterų finalinis turnyras.

Klaipėda

2020-08-19 20:26

Zarasų 514-asis gimtadienis – pagardintas naujovių prieskoniais, tradicinis, bet su staigmenomis

Laisvalaikis

Rugpjūčio 14 – 15 dienomis Zarasai šventė 514-ąjį gimtadienį, į kurį sutilpo du festivaliai – menų festivalis „Zarasai 2020“ ir tradicinis folkloro festivalis „Žolynai“. Tradicinę Žolinių šventę kasmet apipina vis daugiau įvairių veiklų, ji tampa tarpdisciplinine ir marga, pasižymi įvairių stilių, meno sričių ir atlikėjų gausa, todėl į vieną folkloro festivalį nebetelpa. Organizatoriai laikosi nuomonės, kad šios vienos svarbiausių miesto švenčių metu žiūrovą reikia ir lepinti, ir ugdyti, tad stengiamasi, kad per kelias šventines dienas kiekvienas galėtų rasti individualius poreikius atitinkančią programą kūnui ir sielai. Puoselėjamos ilgametės tradicijos, tačiau nevengiama naujovių.

Utena

2020-08-19 16:59

Vaikų ugdymo įstaigose – daugiau daržovių

Aktualijos

Daržovių Lietuvos darželiuose ir mokyklose suvalgoma mažiau, negu pataria mitybos specialistai, todėl, atsižvelgus į jų rekomendacijas ir apklausas, keičiama Vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa. 2020–2021 mokslo metais ant darželinukų ir pradinukų stalo atsiras daugiau morkų. 

Vilnius

2020-08-19 06:30

Pabarė turi savo vėliavą ir herbą

Kultūra

Šių metų Švč. Mergelės Marijos Ėmimo į dangų iškilmės Pabarėje tapo istoriškai reikšmingos. Vietos bažnyčioje buvo įšventintas kaimo herbas ir vėliava. Šis įvykis paliudijo šlovingą kelių šimtų metų kaimo istoriją ir pagerbė čia gyvenusius bei šią istoriją kūrusius žmones.

Vilnius

2020-08-18 17:31

Kaip išsirinkti prinokusį arbūzą? 4 naudingi patarimai

Įvairenybės

Arbūzas yra sultingas vaisius su gaiviu skoniu, kurį mėgsta tikrai visi. Jis gali būti valgomas vienas arba naudojamas įvairiuose desertuose. Dažnai pirkdami arbūzą žmonės išsirenka ne tokį prinokusį, kaip galvojo. Pasidalinsime patarimais, kurie padės išsirinkti tikrai pati skaniausią.

Vilnius

2020-08-15 18:45

VMVT: stovykloje maistas vaikams buvo ruošiamas antisanitarinėmis sąlygomis

Aktualijos

Klaipėdos rajone, Šaipių kaime, VšĮ „Baltijos jūrų skautai“ organizuojamoje vaikų vasaros stovykloje maitinimas buvo vykdomas neturint tokiai veiklai leidimo ir antisanitarinėmis sąlygomis, skelbia VMVT.

Klaipėda

2020-08-14 17:40

Žolinės savaitę visi keliai veda į Pivašiūnus

Kultūra

Šį savaitgalį Alytaus rajono Pivašiūnų kaimo ramią kasdienybę pakylės Švč. Mergelės Marijos Ėmimo į dangų (Žolinės) iškilmės, į kurias kasmet atvyksta tūkstančiai žmonių. Pivašiūnai žinomi ir garsūs nuo seno – Vilniaus katedrą primenančioje bažnyčioje yra stebuklingų galių turintis Švenčiausiosios Mergelės Marijos paveikslas, o prieš 100 metų joje vyko chorų karai. Pastarąjį dešimtmetį į gyvenvietę dažnai atvykstama ir dėl dzūkiškų patiekalų bei koncertų ant legendomis apipintų kalvų.

Alytus

2020-08-14 12:16

Ekonomistas: maisto kainos dar šiek tiek sumažės

Verslas

SEB banko vyriausiasis ekonomistas Tadas Povilauskas sako, kad liepos mėnesio defliacija buvo kiek mažesnė nei buvo galima tikėtis.

Vilnius

2020-08-10 13:40

Ar sodo ir daržo gėrybių pakanka, kad per vasarą sustiprintume savo imuninę sistemą?

Sveikata

Vasarą daugelis savo mitybos racioną gausiau praturtina šviežiais vaisiais ir daržovėmis, todėl gali atrodyti, kad pakankamai apsirūpiname mineralais bei vitaminais. Internete klientus konsultuojanti vaistininkė Greta Maksimavičiūtė sako, kad net ir maitinantis sveikai, organizmui gali pritrūkti tam tikrų medžiagų, kurių gauti su maistu pakankamai įprastai nepavyksta.

Lietuva

2020-08-09 20:02

6 įprasti produktai, kuriais galima apsinuodyti

Sveikata

Daug kas net neįtaria, kad paprastuose produktuose, kuriuos valgome beveik kasdien, gali būti nuodingų medžiagų ir kad jais galima nusinuodyti. Net bulvės, vyšnios, riešutai turi nuodingų medžiagų. Kad išvengtume pavojaus, verta žinoti, kur jos slypi ir kokių augalų dalių jokiu būdu negalima vartoti maistui.

Vilnius

2020-08-06 19:48

Kakės Makės tėtis „sta­to“ baž­ny­čias

Veidai

Dėl ka­ran­ti­no at­šau­kus Šiau­lių tau­to­dai­li­ninkų pa­rodą, lan­ky­to­jai neiš­vy­do di­dy­be ir kruopš­tu­mu pri­bloš­kian­čių tau­to­dai­li­nin­ko Adarbų – gar­siau­sių pa­sau­lio baž­ny­čių ir šven­tyklų ma­ketų. 73-ejų vy­ras per tre­jus me­tus jų pa­darė pus­šimtį ir sa­ko įsi­ti­kinęs – žmonėms sta­tant šiuos sta­ti­nius, be Die­vo pa­gal­bos ne­bu­vo ap­siei­ta. Be­je, ne­įtikė­ti­no gro­žio ko­lek­ci­ja da­bar užė­mu­si vi­sas kam­ba­rio, ku­ria­me užau­go ra­šy­to­ja ir iliust­ra­torė Li­na Žu­tautė, len­ty­nas, nes Ri­man­tas – Kakės Makės kūrėjos tėtis.

Šiauliai

2020-08-02 16:14

Kaip tap­ti ne­ma­to­mam vabzd­žiams?

Sveikata

Lais­va­laikį gry­na­me ore ga­li su­ga­din­ti ne tik pra­stas oras, bet ir ap­lin­kui zy­zian­tys vabzd­žiai: uo­dai, ma­ša­lai, vaps­vos, ak­liai ir dau­gybė kitų. Kaip iš­veng­ti ne­ma­lo­numų?

Šiauliai

2020-08-01 20:42

D. Virbilaitė numetė 11 kg: atskleidė, kaip jai tai pavyko

Veidai

Žinoma dainininkė Donata Virbilaitė džiaugiasi išvaizdos pokyčiais. Garsi moteris numetė 11 kg. Su skaitytojais ji sutiko pasidalyti lieknėjimo paslaptimis.

Vilnius

2020-07-31 21:39

Ar pilnas šaldytuvas veikia geriau? Ekspertai pateikė patarimų, kaip kasdien naudoti šaldytuvą

Virtuvė

Nėra namų be... šaldytuvo. Paprastai šaldytuvas namuose naudojamas ištisus metus kiaurą parą. Vis dėlto nedaugelis žino, kaip tinkamai jame laikyti produktus. „LG Electronics“ (LG) ekspertai pateikė keletą patarimų, kaip kasdien naudoti šaldytuvą. Galbūt ir jūs rasite tai, apie ką net nesusimąstėte.

Vilnius

2020-07-26 14:27

Skundžiatės miego sutrikimais? Padėti gali šie maisto produktai

Virtuvė

Jaučiatės pavargę, tačiau atsigulę į lovą niekaip negalite užmigti? Neramiai miegate ir vis prabundate vidury nakties? Jei nuolat atsiduriate tokiose situacijose, pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į savo mitybos įpročius. „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė įvardija, kokie maisto produktai padės kovoti su miego sutrikimais ir pagerins jo kokybę.   

Vilnius

2020-07-25 20:45

Palangoje pradėti vagysčių ir sugadinto turto tyrimai

Kriminalai

Palangoje penktadienį pradėti tyrimai dėl vagysčių ir sugadinto turto.

Klaipėda

2020-07-25 10:39

Kodėl britai maistui išleidžia mažiau negu lietuviai?

Aktualijos

Rasti viduriuką, kaip tikslingai paskirstyti išlaidas – visuomet ilgų svarstymų reikalaujanti užduotis. Sunkiausia yra rasti balansą maisto išlaidoms: kad nieko šaldytuve netrūktų, kad būtų sveika ir skanu, dar nepamaišytų ir vienas kitas skanėstas, bet kartu nesinori išleisti pinigų perniek nereikalingiems produktams.

Lietuva

2020-07-21 14:47

Šiaurietiškoji dieta - neieškantiems egzotikos

Aktualu

Mitybos specialistai jau seniai sutaria, kad Viduržemio jūros dieta (kai vartojama daug šviežių daržovių, alyvuogių aliejaus, mažiau mėsos ir daugiau žuvies) yra vienas sveikiausių mitybos režimų, tinkamų visoms amžiaus grupėms. Tačiau pastaruoju metu stiprėjanti tendencija valgyti vietinius, sezoninius produktus ir tradicinių tautinių bei regioninių virtuvių atgimimas kelia klausimą - ar tikrai būtina olandams, suomiams ar škotams maitintis taip, kaip maitinasi italai ar graikai - juk ir šių šalių klimatas, ir kulinarinės tradicijos labai skiriasi?

Lietuva

2020-07-20 09:00

Kodėl kainos kyla Lietuvoje, bet ne Estijoje ir Latvijoje?

Aktualijos

Remiantis birželio mėnesio duomenimis, metinė infliacija iš trijų Baltijos valstybių buvo užfiksuota tik Lietuvoje. Nacionalinių statistikos tarnybų duomenimis, vartotojų kainų indeksas Lietuvoje per metus kilo 1 proc., tuo tarpu Estijoje ir Latvijoje beveik tiek pat nukrito. Kodėl tarp mūsų šalies ir Baltijos kaimynių fiksuojami tokie skirtumai?

Lietuva

2020-07-19 21:30

Kas nutiks jūsų kūnui, jei suvalgysite pelėsį? Gali atsirasti šie simptomai!

Sveikata

Įsivaizduokite tai. Ką darytumėte pastebėję, kad jūsų mėgstamiausia duoną jau dengia pelėsis? Bet jūs galbūt tai patyrėte bent kartą ar du ir galvojote, kokios bus pasekmės. Čia yra keletas pagrindinių faktų apie pelėsį ir jo naudojimą.

Vilnius

2020-07-19 18:57

Tinklaraščio „Skaniai sveikai“ autorei Aušrai didžiausias įvertinimas - grįžtamasis ryšys

Aktualu

Maisto tinklaraštininkė Aušra Petronienė sako, kad geriausias būdas pakelti sau nuotaiką – pagaminti skanų patiekalą. O kai jam komplimentų negaili ir aplinkiniai, norisi tik gaminti ir gaminti. Tiems, kurie vis dar nesiryžta įkelti kojos į savo namų virtuvę, žinoma tinklaraštininkė pataria tiesiog pradėti. Geriausia nuo to, kad patiems skanu, o visa kita ateis savaime.

Lietuva

2020-07-19 10:15

Užrašas „Anykščiai“ tuoj liks plikas

Aktualijos

Miesto puošmena laikomas užrašas liepos 16 dienos ryte pradėtas ardyti.

Utena

2020-07-16 14:17

Dantų implantai ir mityba: ką valgyti ir ko vengti?

Sveikata

Dantų implantavimas jau seniai yra laikomas svarbiu šiuolaikinės odontologijos laimėjimu, kadangi suteikia ilgaamžiškus ir patikimus rezultatus. Tačiau profesionaliai atlikta dantų implantacija dar negarantuoja procedūros sėkmės – vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių sėkmingą dantų implantų prisitaikymą prie organizmo ir dantų implantų ilgaamžiškumą yra paciento mitybos racionas.

Lietuva

2020-07-13 10:56

Įdomūs faktai apie braškes

Aktualu

Turbūt sunku būtų rasti nemėgstančių šių kvapnių, saldžių ir sultingų uogų - jų aromatas asocijuojasi kam su iškylomis gamtoje, kam vasaros šventėmis ar romantiškais pasimatymais, o kam su vaikyste kaime…

Lietuva

2020-07-07 12:06

Keičiasi informacija prekybininkams ir paslaugų teikėjams, pageidaujantiems veiklas vykdyti Anykščių miesto šventėje

Verslas

2020 metais Anykščių miesto šventės metu mugė bus organizuojama atskirose zonose:

Utena

2020-07-01 08:52

Vaistininkė pataria: kaip stiprinti imunitetą vasarą, kad rudenį nekiltų problemų?

Sveikata

Dauguma žmonių savo imuniteto stiprinimu ir gerinimu susirūpina tik atėjus šaltajam sezonui ar prasidėjus gripo epidemijai. „Visi puola pirkti įvairius vitaminus, vaistažolių arbatas ir pradeda gerti imbierą su medumi, tačiau dažnai tokie staigūs sprendimai neduoda norimų rezultatų“, – sako BENU vaistininkė Inga Norkienė. Netylant kalboms apie antrą COVID-19 viruso bangą rudenį, vaistininkė kviečia nedelsti ir pradėti savo imuniteto stiprinimu rūpintis jau šiandien.

Vilnius

2020-06-29 21:17

Vasaros sriuba - ne tik šaltibarščiai. Kokių šaltų sriubų būna kituose kraštuose?

Aktualu

Pristatydami užsieniečiams lietuvišką virtuvę, turbūt ne vienas paminime šaltibarščius - jų išskirtinė spalva tikrai traukia akį ir nustebina net visko mačiusius, na, o patiems lietuviams ši šalta sriuba tikrai yra vienas iš nepamainomų vasaros atributų. Bet ar mums vieninteliems kilo mintis šiltuoju metų laiku atsigaivinti šalta sriuba? Tikrai ne - šaltų sriubų turi ir kitos tautos. Pasižvalgykime, kaip vasarą gaivinasi kiti pasaulio gyventojai.

Lietuva

2020-06-27 10:30

Vasaros dvelksmas

Aktualijos

Lauki vasaros, jos spalvų, saulės, lengvo rūbo. Vasara – moterų ir merginų laikas puoštis… Viešas kvietimas į Naujojoje Akmenėje veiklą pradėjusių Grožio filosofijos namų renginį „Žydėjimo magija“ (kūrybiškų moterų performancas) sukvietė būrį smalsuolių, draugų, artimųjų. Birželio 19 – osios pavakarys leido maloniu reginiu pasidžiaugti lauke, miesto senamiestyje. Pagrindiniai akcentai – trijų moterų kūrybos vaisiai.

Akmenė

2020-06-26 14:33

Savivaldybės taryba priėmė rajono gyventojams svarbų sprendimą dėl vietinių rinkliavų nuostatų pakeitimo

Aktualijos

Šių metų birželio 19 d. posėdyje Varėnos rajono savivaldybės taryba priėmė rajono gyventojams svarbų sprendimą dėl vietinių rinkliavų nuostatų pakeitimo.

Alytus

2020-06-23 15:11

Klaidos, kurias daro daugelis šaldydami braškes ir kitas uogas

Virtuvė

Sezoninės uogos ir vaisiai leidžia mums jais mėgautis tik trumpą laiką, tik pusantro ar du mėnesius. Ir mes, žinoma, norime daugiau. Todėl vasarą stengiamės išsaugoti šaldydami jos gėrybes. Nepaisant to, dažnai tenka nusivilti beskoniu ledu, nes užšaldant uogas reikia vadovautis taisyklėmis.

Vilnius

2020-06-20 17:54

Volumetrinė dieta - nauja viltis kovojantiems už gražią figūrą

Aktualu

Tie, kas bando numesti svorio ar išsaugoti dailią figūrą žino, kad tai nelengva. Net jei patinka sportuoti, to nepakanka - reikia stebėti, ką dedame į burną, nes mityba turi didžiulę reikšmę ir mūsų išvaizdai, ir savijautai. Štai čia ir kyla sunkumų: ar įmanoma valgyti skaniai, sveikai, nebrangiai, savęs per daug neriboti, apsieiti be sudėtingų receptų gaminant namuose ir net pasilepinti kavinėse ir restoranuose? Sparčiai populiarėjančios volumetrinės dietos šalininkai sako, kad taip.

Lietuva

2020-06-18 16:05

Lietuviškų braškių išsiilgusių pirkėjų negąsdina ir 10 eurų kaina už kilogramą uogų

Aktualijos

Turguose ir prekyvietėse jau pasirodė pirmosios šių metų braškės. Pigesnės užsienietiškos braškės nukonkuruoja lietuviškas. Perkant kilogramą šių raudonų uogų gali tekti sumokėti nuo 6 iki 10 eurų.

Vilnius

2020-06-17 19:34

Pistacijos – idealus užkandis. Kodėl?

Virtuvė

Pistacijos – vieni seniausių riešutų pasaulyje, tūkstančius metų auginami Viduriniuose Rytuose. Šis užkandis dėmesio nusipelnė ne tik dėl egzotiško skonio, bet ir dėl daugybės naudingų savybių sveikatai. Štai dėl kokių priežasčių mitybos specialistai pistacijas vadina idealiu užkandžiu.

Vilnius

2020-06-15 19:28

Patikrų metu vertinama, ar sezoninių daržovių, vaisių ir uogų prekeiviai neklaidina vartotojų

Aktualijos

Šylant orams įsibėgėja prekyba sezoninėmis šviežiomis daržovėmis, vaisiais ir uogomis. Turgavietėse ir laikinose prekyvietėse šias gėrybes siūlo tiek jų augintojai, tiek ir nuolatiniai prekiautojai.

Vilnius

2020-06-12 18:08

5 savybės, dėl kurių pistacijos pelnytai vadinamos idealiu užkandžiu

Sveikata

Pistacijos – vieni seniausių riešutų pasaulyje, tūkstančius metų auginami Viduriniuose Rytuose. Šis užkandis dėmesio nusipelnė ne tik dėl egzotiško skonio, bet ir dėl daugybės naudingų savybių sveikatai. Štai dėl kokių priežasčių mitybos specialistai pistacijas vadina idealiu užkandžiu.

Vilnius

2020-06-12 16:47

Vasaros košmaras – geliantys vabzdžiai: vaistininkas pataria, kas padėtų apsisaugoti

Aktualijos

Artėjant karantino pabaigai, laisvalaikį gryname ore ir nuotaiką gali sugadinti ne tik prastas oras, bet ir aplinkui zyziantys vabzdžiai: uodai, mašalai, vapsvos, akliai ir daugybė kitų. Vieni iš jų kėsinasi įgelti, nes yra alkani, kiti gi puola tik saugodami savo lizdus ar susierzinę. Vaistininkai sako, kad šiomis dienomis vis daugiau žmonių į vaistines užsuka ieškodami profilaktinių apsaugos nuo vabzdžių priemonių arba tepalų, skirtų mažinti niežulį šiems jau įgėlus.

Vilnius

2020-06-12 09:05

12 ženklų, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų. Neignoruokite jų

Sveikata

Žmogaus organizmui vitaminai yra gyvybiškai svarbūs: jie užtikrina tinkamą vidaus organų funkcionavimą, hormonų balanso palaikymą, garantuoja apsaugą nuo ligų, padeda palaikyti puikią savijautą, ir t.t. Žmonėms reikia 13 skirtingų vitaminų, kurių organizmas negali pasigaminti savarankiškai, todėl svarbu pasirūpinti, kad šių medžiagų būtų gaunama su maistu.

Vilnius

2020-06-11 21:45

Patikrinus 70 prekiautojų vaisiais ir daržovėmis, neteisėtai tą darė 18 iš jų

Aktualijos

Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje, patikrinus 70 prekiautojų vaisiais, uogomis ir daržovėmis, nustatyta, kad neteisėtai tą darė 18 iš jų, ketvirtadienį pranešė Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba.

Vilnius

2020-06-11 21:17

Vasaros skonis – sezoniniuose vaisiuose ir daržovėse

Sveikata

Vaisiai ir uogos yra pagrindinis vasaros meniu ingredientas. Kada gi daugiau juos valgyti, jei ne šiltuoju metų laiku, kai daržai ir medžiai lūžta nuo įvairiausių gėrybių. PSO rekomenduoja ne mažiau kaip 400 g. vaisių ir daržovių per dieną (išskyrus bulves ir kitus krakmolingus gumbus), siekiant užkirsti kelią lėtinėms ligoms, tokioms kaip širdies ligos, vėžys, diabetas ir nutukimas. Daržovių rekomenduojama per dieną suvartoti daugiau, t. y. apie 3–5 porcijas, o vaisių – 2–4 porcijas, nes daugumoje jų yra palyginti didelis cukrų kiekis.

Šiauliai

2020-06-11 12:59

„VeloFanas“ ištvermės reikalaujančiame iššūkyje finišavo trečias

Sportas

Šiaulietis Imantas Greitmanas baigęs kelionę dviračiu aplink pasaulį ilgai nesnaudė ir ruošiesi naujam startui. Nuoširdaus darbo vaisiai dovanojo gerus rezultatus – iškovota prizinė vieta.

Šiauliai

2020-06-10 14:44

Padidėjęs skrandžio rūgštingumas – ką valgyti?

Sveikata

Padidėjęs skrandžio rūgštingumas labai nemalonus negalavimas, kuris kankina tikrai daug žmonių. Ypatingai jo paūmėjimą ar atsiradimą išprovokuoja netinkama mityba. Agnė Gedminaitė Miškinienė sutiko pasidalinti svarbiausia informacija apie tai, kaip sumažinti padidėjusį skrandžio rūgštingumą, kaip maitintis ir ko vengti.

Vilnius

2020-06-10 07:00

Trys grikių iššūkio savaitės: ištirpo 8 kg, dingo mėšlungis, lėtinis nuovargis, silpnumas ir nemiga

Sveikata

Radviliškyje gyvenanti Sandra Gakštienė (37 m.) grikių iššūkyje, skirtame Ksaverai Vaištarienei atminti, dalyvauja pirmą kartą. Moteris neslepia, kad Facebook’e radusi pasiūlymą jungtis prie iššūkio, labai dvejojo, į visa tai žiūrėjo nepatikliai ir skeptiškai. Nutarusi įsitikinti ar tai tikrai veiksminga, teisės studijas baigusi Sandra sutiko pasidalinti savo patyrimais.

Šiauliai

2020-06-08 20:54

14 vitaminų ir papildų, kurių ekspertai vartoti nerekomenduoja

Aktualu

Mitybos ekspertai dažnai kalba apie tai, kad norint gauti visų svarbiausių maisto medžiagų svarbiausia yra sveikai valgyti, o vaistinėse ir prekybos centruose parduodami vitaminai ir papildai turėtų būti tik antrinis jų šaltinis. Štai 14 vitaminų ir papildų, kurių ekspertai rekomenduoja vengti. Dalis jų neigiamai sąveikauja su medikamentais, o kiti paprasčiausiai neveikia taip, kaip mes manome.

2020-06-08 15:48

Alytaus rajono arbūzų augintojo derlius taps mokslinių tyrinėjimų objektu

Veidai

Alytus

2020-05-31 09:46

Lenkų virtuvė - ar tikrai panaši į lietuvių?

Aktualu

Mūsų kaimynų lenkų virtuvė daug kuo primena lietuvišką - ir ingredientais (bulvės ir kitos šakninės daržovės, kruopos, riebi grietinė ir sviestas, grybai), ir patiekalais (Lenkijoje rasite ir varškės apkepų, ir balandėlių, ir vištienos kotletų, ir burokėlių mišrainės ar raugintų kopūstų, ir giros, ir ruginės duonos…), tačiau turi ir nemažai unikalių, Lietuvoje mažai girdėtų patiekalų.

Vilnius

2020-05-28 09:45

Puota karantino metu: Kauno savivaldybė 54 tūkst. eurų numatė už šimtus kilogramų saldainių ir kavą

Aktualijos

Nuo kovo vidurio iki šiol besitęsiantis karantinas ne vieną verčia galvoti apie tirpstančius pinigus ir besiveržiančius diržus, tačiau Kauno miesto savivaldybei diržų veržimasis – ne galvoje; Visvaldo Matijošaičio vadovaujama savivaldybė pasirašė sutartį, kuria už cukrų, kavą, riešutus, džiovintus vaisius ir šimtus kilogramų saldainių ruošiasi per trejus metus sumokėti iki 54 tūkst. eurų. Pinigai teks bendrovei, kuri iki šiol ir taip išskirtinėmis sąlygomis tiekė saldumynus Kauno valdžiai.

Kaunas

2020-05-26 08:52

Lietuvoje daugėjant užkrėstos paukštienos, ne visi keičia tiekėjus

Verslas

Lietuvos įmonėse šiemet aptikta penktadaliu daugiau nei pernai salmonelėmis užterštos paukštienos, kurios didžioji dalis – iš Lenkijos. Nors įmonės pačios renkasi, iš kokių tiekėjų pirkti žaliavą, Maisto ir veterinarijos tarnyba tikina, kad kontrolės priemonės veikia, o atvejų daugėja, nes dažniau tikrinama.

Vilnius

2020-05-24 13:42

Šalta sriuba: kuo galite pakeisti šaltibarščius?

Virtuvė

Nors kol kas pavasaris pasižymi permainingais orais, visgi vos pasitaikius šiltesnei dienai ant daugelio stalo karaliauja šaltibarščiai. Tačiau atsigaivinti ir pasisotinti galima ne tik jau įprastais bei visų pamėgtais šaltibarščiais, bet ir kitomis šaltomis sriubomis. Prekybos tinklo maisto ekspertė Vilma Juodkazienė dalinasi trijų šaltų sriubų receptais.

Vilnius

2020-05-23 17:22

Ne­pažįs­ti – ne­skink ir net neuos­tyk

Sveikata

Į sa­vait­raštį „Etap­lius“ kreipė­si šiau­lietė, norė­da­ma įspėti gam­to­je mėgstan­čius laiką leis­ti žmo­nes net ne­ban­dy­ti skin­ti ar uos­ty­ti au­galų, ku­rių ne­pažįs­ta. Nus­ky­nu­si gel­to­nai žy­din­čio vėdry­no stie­belį, ji il­giau nei dvi sa­vai­tes kentė skausmą dėl nu­de­gintų rankų bei no­sies ir bur­nos glei­vinės.

Šiauliai

2020-05-22 17:13

Panevėžyje atsiras mobilieji ūkininkų turgeliai

Aktualijos

Panevėžio rajono ūkininkų prašymu delegacija apsilankė pas Panevėžio merą Rytį Račkauską ir pasiūlė atgaivinti mobiliuosius ūkininkų turgelius.

Panevėžys

2020-05-21 14:24

Kaip sustiprinti imunitetą? 5 paprasti patarimai

Sveikata

Stiprus imunitetas – puikios sveikatos pagrindas. Tad, norėdami išvengti pavojingų ligų, visų pirma turite stiprinti savo imuninę sistemą. Tačiau tam, kad suprastumėte, kada jau reikia imtis veiksmų, svarbu žinoti, kokius signalus organizmas siunčia imunitetui išsekus:

Vilnius

2020-05-20 09:30

Klaipėdos rajonas nori savo darželinukus maitinti ekologiškai

Aktualijos

Klaipėdos rajono planuose – darželiuose vaikus maitinti ekologiškai. Žemės ūkio ministerija šiais metais planuoja skirti tam beveik 600-us tūkst. eurų. Ši parama leistų rajono ikimokyklinėse įstaigose užtikrinti, kad dalis vaikų maitinimui skirtų produktų atkeliautų tik iš Lietuvos ekologinių ūkių. Tokie bandomieji projektai jau yra startavę šalyje ir juose dalyvaujantys vaikų darželiai nauda neabejoja.

Klaipėda

2020-05-17 19:35

Botanikos sode pražydo gana retas mūsų kraštų augalas – pontinis žalčialunkis

Gamta

Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sode Kaune – vis daugiau žiedų. Lankytojai gali išvysti ir ne visų pažintą Lietuvoje augančio paprastojo žalčialunkio giminaitį – pražydusį pontinį žalčialunkį (Daphne pontica).

Kaunas

2020-05-14 11:50

Karantino „vaisiai“: tūkstantiniai įstaigų nuostoliai gulasi ant savivaldybės pečių

Aktualijos

Karantinas smogė kone visiems ir iš visų jėgų, o praėjusį balandžio mėnesį kultūros ir meno darbuotojai, kaip ir daugelis kitų, vadina „tragiškiausiu per visą veiklos istoriją“: renginiai atšaukti, patalpos neišnuomotos, nuostoliai milžiniški, vieni darbai visiškai sustojo, kai kuriuos teko perkelti į virtualią erdvę.

Alytus

2020-05-13 11:51

Socialdemokratai: Vyriausybė gyvena savo rožinį gyvenimą ir seka saldžias pasakas

Politika

Seimo socialdemokratų partijos frakcijos seniūnė Rasa Budbergytė, vertindama premjero Sauliaus Skvernelio antradienį parlamentui pateiktą 2019 metų darbų ataskaitą, sako, kad jai susidarąs įspūdis, jog Vyriausybė gyvena savo rožinį gyvenimą, o Lietuvos žmonės – savo.

Vilnius

2020-05-12 11:19

Ne vyšnia ir ne sakura, tačiau pavasarį apsipila baltų žiedų kekėmis. Kas?

Gamta

Ar nė karto jums neiškilo klausimas, kas gi baltais žiedais apsipylęs boluoja pomiškyje artėjant plentu nuo Šilutės Pagėgių link? Man pasidarė smalsu. Gal todėl, kad gimiau ir augau miško vienkiemyje, tačiau Žemaitijos miškuose tokio augalo nebuvau pastebėjęs…

Klaipėda

2020-05-11 14:34

Grikių iššūkis sugrįžta Ksaverai Vaištarienei atminti

Sveikata

Lietuvos sveikuolių sąjunga tęsia a.a. chemijos moklsų daktarės, ilgametės Vegetarų draugijos pirmininkės Ksaveros Vaištarienės pradėtus darbus. Grikių iššūkis, į Facebook grupę „30 dienų iššūkis“ per keletą metų subūręs beveik 17 000 žmonių, vyks ir šįmet. Gegužės 11 d. vakare šioje grupėje bus paskelbtos grikių iššūkio taisyklės.

Vilnius

2020-05-11 11:51

Kazachstano virtuvė – ką valgo stepių klajokliai?

Aktualu

Kazachstanas – lankytojams atvira ir savo kultūra besididžiuojanti šalis, taigi, besilankydami ten tikrai būsite raginami paragauti tradicinių patiekalų. Ko tikėtis, nusprendus išbandyti kazachų virtuvę?

Vilnius

2020-05-07 10:30

Kruopų rūšys, nauda sveikatai ir paruošimas

Sveikata

Grikiai - vienos iš naudingiausių kruopų, pasižymintys gera baltymų sudėtimi. Juose yra visos nepakeičiamos amino rūgtšys, kurių žmogaus organizmas pats jų negamina, todėl turi gauti su maistu. Grikiuose gausu mangano, vario, magnio, geležies ir fosforo. Virtuose grikių kruopose esantys mineralai, palyginti su kitomis kruopomis, yra ypač gerai įsisavinami. Grikiai būna dviejų rūšių: kepinti, mums įprasti nuo seno, ir nekepinti. Kepintas grikių kruopas reiktų rinktis šviesesnės spalvos, nes tokiose išlikę daugiau naudingųjų medžiagų. Jų virti nebūtina, pakanka per naktį išmirkyti. Nekepintos grikių kruopos yra šviesios spalvos ir šiek tiek kitokio skonio. Verdant reikia laikytis 1:2 santykio, t. y., viena dalis grikių ir 2 dalys vandens.

Tauragė

2020-04-27 15:12

Didieji prekybos centrai pastebi mažėjančius ilgo galiojimo prekių pardavimus

Aktualijos

Šalyje dėl koronaviruso paskelbus karantiną, didieji prekybos centrai skelbė apie išaugusius ilgo galiojimo prekių pardavimus. Praėjus beveik pusantro mėnesio centrų atstovai pastebi, kad, nors minėtų produktų pardavimai vis dar didesni, palyginti su laikotarpiu prieš karantiną, pirkėjai ilgo galiojimo produktus perka nebe kaupimui, o vartojimui.

Vilnius

2020-04-25 07:00

Gero virškinimo paslaptis: skirti laiko ne tik taisyklingai mitybai, bet ir judėjimui

Sveikata

Šiuolaikiniam žmogui laikytis visų mitybos rekomendacijų – nelengva užduotis. Stresas, mažas fizinis aktyvumas, ne visada sveiki užkandžiai – tai daugybė kasdienių įpročių, kurie gali lemti sutrikusį virškinimą. „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai teigia, kad dalį virškinimo sutrikimų gali pavykti išspręsti tiesiog pakeitus kai kuriuos įpročius.

Vilnius

2020-04-23 06:45

Karantino metu klaipėdiečiai nepraranda optimizmo ir humoro jausmo

Laisvalaikis

Kiekvienas iš karantino eina savaip. Vieni lipa sienomis, kiti pliuškenasi alkoholyje, treti gilinasi į sąmokslo teorijas, dar kiti, laisvą laiką skiria savo malonumui.

Klaipėda

2020-04-15 13:19

Bunda itin vertingus vaisius vedantys augalai

Gamta

Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodas kviečia pažinti ir išmokti panaudoti išskirtinius augaluose slypinčius turtus. Kaip teigia Botanikos sodo mokslininkai, šios įgytos žinios yra svarbios kasdien – ne tik tuomet, kai susiduriame su sveikatai pavojingomis ligomis. Apie šiuo metu VDU Botanikos sodo Pomologijos mokslo sektoriaus kolekcijose pražydusius augalus, jų vertingąsias savybes ir panaudojimo būdus pasakoja mokslo darbuotoja dr. Laima Česonienė.

Kaunas

2020-04-15 11:01

3 idėjos, kaip pasigaminti Velykų antį

Virtuvė

Jei vis dar ieškote idėjų, ką patiekti ant Velykų stalo, kepta antis neabejotinai sukurs šventinę atmosferą. Norint paprastai ir skaniai ją paruošti reikia žinoti vos kelias taisykles. Kur kas sudėtingiau išsirinkti vieną iš daugelio internete ar kulinarijos knygose randamų receptų. Todėl prekybos tinklo ekspertai dalijasi keliais patarimais ir trimis receptais, kurie leis pasigaminti minkštą ir tikrai gardžią antį.

Vilnius

2020-04-11 13:13

Kardiologai įspėja, kokie maisto produktai kenkia širdžiai

Sveikata

Širdis yra vienas svarbiausių organų mūsų kūne, todėl būtina ja tinkamai pasirūpinti. Viskas prasideda nuo sveikos mitybos ir pakankamo fizinio aktyvumo. Atkreipkite dėmesį, kokių maisto produktų rekomenduojama vengti, nes jie kenkia širdžiai.

Vilnius

2020-04-11 11:25

Kaip dezinfekuoti produktus iš parduotuvės?

Įvairenybės

Pandemijos atveju net ir įprasta apsipirkimo kelionė į maisto prekių parduotuvę ar pristatymas į namus reikalauja specialaus veiksmų plano ir saugos taisyklių. Be to, mes neturime pamiršti dezinfekuoti ir namuose esančių daiktų: tai yra susiję su infekcijos per pakuotę rizika.

Vilnius

2020-04-10 19:20

Prieš Velykas – aktyvesnis turgus

Aktualijos

Ketvirtadienį Rokiškio turguje suaktyvėjo prekyba. Labiausiai pirkėjus domino daržovės, vaisiai.

Panevėžys

2020-04-09 16:29

Nemokamų maisto krepšelių gavo ir moksleiviai

Aktualijos

Dėl karantino sustabdžius ugdymo procesą mokyklose, jų valgyklose nebeteikiama ir karšto maisto ruošimo paslauga. Tačiau Kauno rajono mokiniams, kuriems yra skirtas nemokamas maitinimas, karantino laikotarpiu organizuojamas nemokamas maitinimas kita forma – pristatomi maisto produktų rinkiniai į namus.

Kaunas

2020-04-09 10:14

Aikštelė prie Širvintų turgavietės atvira prekybai ir karantino metu

Aktualijos

Aikštelė prie turgavietės atvira prekybai ir karantino metu.

Vilnius

2020-04-08 10:55

Pražydo itin toksiškas Hario Poterio knygoje minimas augalas

Gamta

Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sode pražydo daugybe legendų ir mistiškų istorijų apipintas augalas – vaistinė mandragora (Mandragora officinarum Bertol.). Pagausėjus populiariųjų žinių ir moksliniais tyrimais nepagrįstų rekomendacijų apie kai kurių vaistinių augalų stebuklingąsias galias, dalijamės Vaistinių ir prieskoninių augalų mokslo sektoriaus vedėjos, vyresn. mokslo darbuotojos prof. dr. habil. Onos Ragažinskienės įžvalgomis.

Kaunas

2020-04-07 11:26

Paruoškite organizmą gynybai: išvardijo produktus, kuriais verta pasirūpinti

Virtuvė

Maistas – statybinė medžiaga, nuo kurios priklauso mūsų kasdienė savijauta, sveikata ir imunitetas. Kokie produktai turi dominuoti mūsų racione karantino metu, kad aprūpintume organizmą svarbiausiais vitaminais, mineralais ir išliktume energingi?

Vilnius

2020-04-04 15:37

Šiandien minima šv. popiežiaus Jono Pauliaus II-ojo 15 m. mirties sukaktis

Kultūra

Prieš 15 metų, 2005-aisiais balandžio 2-ąją, Vatikane mirė popiežius šv. Jonas Paulius II. Jis buvo pirmasis ne italų kilmės popiežius per paskutinius 455 metų ir pirmasis slavų kilmės.

Šiauliai

2020-04-02 16:27

Gardūs pieniški ledai kūrybiškai ir per 10 minučių!

Virtuvė

Studija "Kuria vaikai" dalinasi savo kūrybinių dirbtuvėlių projektais ir linki gero laisvalaikio. Sudėtingumo lygis: paprastas Švaros lygis: netvarkingas Tinkamas: 3 - 10 metų vaikams ir suaugusiems Lavina: kūrybiškumą, vaizduotę, smalsumą, chemijos žinias.

Vilnius

2020-04-01 18:45

Džiovinti vaisiai - kuo jie mums naudingi?

Aktualu

Džiovinimas – labai senas vaisių konservavimo metodas. Anksčiau šalto klimato kraštuose tai buvo kone vienintelis būdas užtikrinti, kad žmonės ir žiemą, kai šviežio derliaus nėra, galės mėgautis vaisiais. Mitybos specialistai rekomenduoja ir šiandien nepamiršti džiovintų vaisių ir šaltuoju metų laiku jų įtraukti į racioną. Tai – puikus būdas palaikyti organizmo energijos atsargas ir gauti vitaminų. Kokybiški vietiniai džiovinti vaisiai gali būti net maistingesni, nei švieži, bet prastos kokybės atvežtiniai.

Vilnius

2020-03-24 13:45

Mokinius pasieks specialūs nemokamo maisto paketai

Aktualijos

651 – tiek specialių maisto paketų viduryje savaitės pasieks Alytaus rajono bendrojo lavinimo mokyklas, jais bus aprūpinami nemokamą maitinimą gaunantys mokiniai. Informuojama po Alytaus rajono savivaldybės vadovų pasitarimo.

Alytus

2020-03-24 08:41

Iš respublikinės olimpiados sugrįžus

Aktualijos

Kovo 6–7 d. Druskininkų ,,Ryto“ gimnazijoje vyko 2020 m. lietuvių kalbos ir literatūros olimpiada Lietuvos ir užsienio lietuviškų mokyklų 9–12 klasių mokiniams.

Širvintos

2020-03-20 11:33

Keičiasi didžiųjų prekybos tinklų darbo laikas: dirbs trumpiau

Koronavirusas

Nuo kovo 16-osios visoje šalyje įvedus karantiną didieji prekybos tinklai skelbia keičiantys savo parduotuvių darbo laiką.

Vilnius

2020-03-16 15:09

Patarimai, kurie įkvėps gyventi sveikiau

Sveikata

Pavasaris – idealus metų laikas kiekvienai moteriai pradėti gyventi sveikiau. Vienas svarbiausių veiksnių, darančių įtaką mūsų energijai, savijautai ir net grožiui - mityba. Reali patirtis, kaip ir nuo ko pradėti keisti gyvenimo būdą ir taisyklės, kuriomis pataria vadovautis mitybos specialistai.

Vilnius

2020-03-09 14:31

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti

Sveikata

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti. Visi žinome, kad cukrus yra žalingas. Vienintelė ir trumpalaikė jo nauda tėra sekundėmis skaičiuojamas malonumas mūsų gomuriui, o pavojus kūno linijoms, savijautai ir net sveikatai – nuo antsvorio iki lėtinių ligų. Pagrindinis blogis slypi pridėtiniame cukruje, kurio statistinis lietuvis suvartoja žymiai daugiau nei rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Ką turime žinoti apie cukrų ir svarbiausia – kuo jį keisti?

Vilnius

2020-03-02 15:10

Lietuviškos virtuvės įdomybės: duona gydė moteris, o kanapes naudojo pasninkui?

Virtuvė

Šiandien mums įprasta ant stalo matyti ruginę duoną, gaminti įvairiausius patiekalus iš bulvių, o dieną pradėti nuo juodos kavos puodelio. Tačiau senoji lietuviška virtuvė atrodė kiek kitaip, nei šiandien, o jai būdingos savybės ir ritualai gali nustebinti net ir didžiausią mūsų tautos tradicijų puoselėtoją.

Vilnius

2020-03-01 07:00

Ūkininkai nerimauja dėl klimato kaitos: plis ligos, kenkėjai, daugės ekstremalių reiškinių

Gamta

Rudenį Lietuvoje pasėti augalai paprastai žiemą „užmiega“ – lapai guli ant žemės, jų spalva neryškiai žalsva, lengvai papilkėjusi. Pavasarį atšilus, pasėlių augimas tęsiasi, prasideda žydėjimas, galiausiai sulaukiama derliaus.

Vilnius

2020-02-21 17:00

Luokės miestelyje sutvarkyta aplinka

Aktualijos

Įgyvendinant projektą „Luokės miestelio viešosios infrastuktūros sutvarkymas, pritaikant bendruomenės poreikiams“, Luokės miestelyje įrengta 1100 metrų šaligatvio Telšių g. nuo Mokyklos g. iki miestelio pradžios, įrengta 17 LED šviestuvų šiai gatvės atkarpai apšviesti. Sutvarkytas šaligatvis ir įrengtas apšvietimas Telšių gatvėje sudarys saugesnes, patogesnes sąlygas pasiekti viešąsias paslaugas teikiančias įstaigas. Beveik 300 vaikų šiuo šaligatviu eina į mokyklą ir darželį, per 400 miestelio gyventojų saugiau ir patogiau pasieks bažnyčią, seniūniją, bendruomenės namus, kt.

Telšiai

2020-02-21 15:02

Labdaros ir paramos fondas „Maisto bankas” ir VšĮ „Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centras“ vienija jėgas kilniam tikslui

Atliekų tvarkymas

Labdaros ir paramos fondas „Maisto bankas” ir VšĮ „Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centras“ vienija jėgas kilniam tikslui ir kiekvieną kviečia prisijungti.

Šiauliai

2020-02-11 12:54

Šri Lankos virtuvė

Aktualu

Šri Lanka virtuvė yra įdomi indiško-olandiško ir vietos maisto kombinacija, kurioje vyrauja ryžiai, kokosai ir prieskoniai. Apskritai, šios salos valgiai yra labai suderinami su europietišku skoniu, kadangi maistas ne toks aitrus kaip įprasta Azijos šalyse, o aukštesnėse vietovėse auginamos daržovės – kopūstai, morkos, net runkeliai – tokios pačios kaip ir pas mus.

Pasaulis

2020-02-10 06:30

Šilti žiemos orai paskatino pražysti itin pavojingą augalą

Gamta

Ypač šilta šio sezono žiema gamtoje ne vienam augalui susuko galvą. Žydėjo ir žibutės, ir kitos smulkesnės gėlės, skleidėsi įvairių medžių ir krūmų pumpurai, ypač ankstyvais žiedais nustebino sakuros.

Vilnius

2020-02-07 14:21

Kaišiadorys – sveikas pasirinkimas

Aktualijos

Po trijų turizmo parodos „Adventur 2020“ dienų grįžome nusivarę nuo kojų, tačiau laimingi, pasikrovę dar daugiau entuziazmo, ūpo bei naujų minčių reklamuojant Kaišiadorių kraštą. Šių metų parodos tema – sveikatos turizmas. Kaišiadorių TVIC dalyvius kvietė laiką leisti aktyviai, sveikai, gyvoje gamtoje, kaime, augalų, žmonių, gyvūnų apsuptyje. Tad ir stendo fone dominavo gamtiniai motyvai – Mergakalnio takelis link marių, Lietuvos liaudies buities muziejaus pastato fragmentas, plaukimas baidarėmis Strėvos upe. Kaišiadorių rajone apie 170 lankytinų objektų išsibarstę po visą rajono teritoriją, todėl kelionei galima pasirinkti daugybę skirtingų ilgių bei temų maršrutų.

Kaunas

2020-02-07 09:00

Žiemą sodininko ūkis pakvimpa raugintomis daržovėmis

Verslas

Irmantas Maigis jau 20 metų Vėjeliškių kaime užsiima sodininkystės verslu. Jis laiko save smulkiu ūkininku – pats augina ir prekiauja vaismedžiais ir vaiskrūmiais. O žiemomis – jau penkeri metai – jis raugina daržoves ir jomis prekiauja Aukštaitijos turguose.

Utena

2020-02-02 13:57

Tyrinėjimų taikiklyje – kulinarinis krašto paveldas

Verslas

Prieš pat naujuosius dienos šviesą išvydo Kaišiadorių muziejaus Vyriausiosios fondų saugotojos Nijolės Adukonienės parengta knyga „Kaišiadorietiška virtuvė“. Naujos knygos autorei uždavėme kelis klausimus.

Kaunas

2020-01-31 09:00

Akių nuovargis: naujojo amžiaus liga ir 5 patarimai, kaip jos išvengti

Sveikata

Žaibišku greičiu besivystančios skaitmeninės technologijos, greitas gyvenimo ritmas ir dažnas stresas šiuolaikinio žmogaus sveikatai kelia vis daugiau problemų. Didžiąją savo laiko dalį praleidžiame biuruose prie kompiuterių ekranų, todėl natūralu, jog XXI amžiuje žmonės vis dažniau susiduria su liga, kurią tikriausiai teko patirti kiekvienam – astenopija arba kitaip – akių nuovargiu. „Vision Express“ optometrininkė Božena Kuftin teigia, kad akių nuovargis gali signalizuoti ir kitas akių ligas, tad būtina žinoti, kaip to išvengti.

Vilnius

2020-01-30 07:00

„Metų apdovanojimai 2019“ arba – tam davė, tam davė, o tam neliko...

Aktualijos

Šešiolika metų Kaišiadoryse vyko tradicinis renginys „Verslo vakaras“, kuris vainikuodavo praėjusių metų verslo pasiekimus. Dvejus pastaruosius metus šis vakaras, šiek tiek pakeitęs pobūdį, vadinasi „Metų apdovanojimai“. Jame, apžvelgus nuveiktus darbus, apdovanojami geriausi, šauniausi rajono žmonės bei įmonės, garsinusios Kaišiadorių rajoną. Sausio 17-ąją įvykusiame renginyje buvo išdalinta 10 nominacijų.

Kaunas

2020-01-28 09:00

„Žaliojoje savaitėje 2020“ apsilankęs žemės ūkio ministras: „Vau“

Verslas

Berlyne 85 kartą vyksta tarptautinė maisto pramonės, žemės ūkio ir sodininkystės paroda „Žalioji savaitė 2020“, kurioje žaliuoja ir Lietuvos stendas. Tam, kad apeitumei šią parodą, prireikia pusdienio, o kad viską, kas yra joje, pamatytumei ir išragautumei, neužtenka ir poros dienų.

Šiauliai

2020-01-26 16:52

Tinklaraštininkė Rima Novikevičiūtė: „Kaip ir visos vertybės, taip ir pagarba maistui prasideda šeimoje“

Virtuvė

Virtuvė tai ir jaukiausia namų patalpa. Jei ji didesnė, čia galima ne tik gaminti, bet ir visai šeimai susirinkti prie stalo, pasimėgauti su meile pagamintais patiekalais, pasikalbėti, pasimėgauti skanėstų aromatais. Jaunai šeimininkei virtuvė tarsi egzamino vieta – čia reikia nuspręsti, ką ruošti, iš ko ruošti, kaip ruošti. Maistas turi būti skanus ir sveikas.

Vilnius

2020-01-25 10:52

Savanorystė – tai dovana

Jaunimas

Tėvų savanorystė darželyje paįvairina ugdomąjį procesą ir teigiamai veikia vaikų savivertę, skatina pasitikėjimą savimi. Vaikai tampa veiklesni, smalsesni, o tai tiesiogiai siejasi su geresniais jų pasiekimais. Savanorystė – tai dovana ne tik kitiems, bet ir sau, savo vaikui.

Marijampolė

2020-01-23 16:07

Aliona Ušanovienė: floristikos profesionalė atskleidė intriguojančias paslaptis

Grožis

Bėga laikas. Jau nupuoštos eglutės. Nors negalėjome pasidžiaugti sniegu, gamta skuba pavasario link. Ne už kalnų Šv. Valentino diena. Kažkada tą dieną merginų širdys suvirpėdavo, kai paslaptingas gerbėjas prie mielos mergaitės durų palikdavo žibučių puokštelę ir eilėraštį. Galantiškumo mados keičiasi. Madingos tampa gėlių dėžutės. Įvairaus dekoro, spalvų gėlių dėžutės neša džiaugsmą ne į vienus namus. Kai gėlės specialioje dėžutėje, nebereikia vazos, jos ilgai išsilaiko, o kartais gražiai sudžiūva ir išlieka dekoratyvios. Apie šią dėmesio pareiškimo naujovę kalbamės su floristikos profesionale Aliona Ušanoviene.

Vilnius

2020-01-21 17:38

Su meile ir pagarba

Veidai

Kiekvienos šeimos, ypač – motinų – gyvenime visam laikui išlieka atsiminimas apie savo vaikų gydytoją. Žmogų, su kuriuo dalinaisi nerimu dėl tau paties svarbiausio dalyko pasaulyje – vaiko sveikatos, į kurį rėmeisi, kurio vienintelio ieškojai, kai į duris pasibelsdavo liga.

Kaunas

2020-01-17 11:00

Prezidentas: savivaldybės per menkai girdimos Vilniuje

Politika

Prezidentas Gitanas Nausėda ketvirtadienį darbo dienai persikėlė į Telšių regioną, susitiko su Telšių apskrities merais, aplankė litvakų sodą, susitiko su vietos bendruomenėmis, regiono žiniasklaidos atstovais. Šalies vadovo patarėjo komanda dalyvavo susitikimuose su savo sričių atstovais.

Telšiai

2020-01-16 17:35

Lietuvių pamėgtas vaisius gerina ne tik sveikatą, bet ir nuotaiką

Virtuvė

Maistingumu pasižymintys bananai itin didelio populiarumo susilaukia ne tik dėl savo skonio, bet ir teikiamos naudos žmogaus sveikatai bei kitų ypatingų savybių. Tikriausiai mažai kam žinoma, kad lietuvių ypač pamėgtas vaisius gali turėti įtakos kūno svoriui, žmogaus nuotaikai ar net regėjimui.

Vilnius

2020-01-15 20:31

Botanikos sode pražydo didžiausia pasaulyje žolė

Gamta

Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodo oranžerijoje verta pakelti akis aukštyn – palubėje pražydo ir vaisius augina tikrasis bananas (Musa x paradisiaca L.).

Kaunas

2020-01-15 18:29

Pasiklydęs australas tris savaites išgyveno krokodilų knibždančiame miške

Aktualijos

Krokodilų knibždančiame atogrąžų miške Australijos šiaurėje pasiklydęs vyras po trijų savaičių buvo surastas sveikas ir gyvas, antradienį pranešė policija.

Pasaulis

2020-01-14 10:07

Greitų pusryčių idėjos skubantiems: ne tik skanu, bet ir maistinga

Virtuvė

Pusryčiai neretai yra įvardijami kaip svarbiausias dienos maistas, nors ne visiems pavyksta kas rytą rasti laiko ir jais pasimėgauti. Tačiau tam yra sprendimas, kuriuo gali pasinaudoti net ir labiausiai skubantys – tereikia susirasti šalia darbo esančią parduotuvę, kurioje būtų patogu stabtelėti ir įsigyti šviežių produktų. Beliks pasinaudoti ekspertų siūlomomis pusryčių idėjomis, kuriomis mėgautis galėsite vos pradėję dieną.

Vilnius

2020-01-14 07:00

Metinė infliacija gruodį – 2,7 proc.

Aktualijos

2019 metų gruodžio metinė infliacija sudarė 2,7 proc., praneša Statistikos departamentas. Vartojimo prekių kainos per metus padidėjo 1,8 proc., paslaugų – 4,8 proc.

Vilnius

2020-01-09 12:57

Nemalonūs vaizdelis prie Lyros pėsčiųjų tako

Nuomonė

Tai yra skaitytojo nuomonė, už kurios turinį Etaplius.lt redakcija neatsako. Vis dėl to, kas yra miesto gatvių ir statinių tvarkytojas niekas iš pašnekovų nežino. Daugumoje pasako, kad turi tvarkyti meras.

Šiauliai

2020-01-03 11:50

Aliona Ušanovienė: Vyriškos gėlės tampa madingos

Verslas

Moterys ir gėlės suprantamas ir įprastas sugretinimas. Gėlių puokštė, dovanota moteriai rodo vyro galantiškumą, pagarbą, dėkingumą. Sakoma, kad moterys renkasi tą, kuris sugeba jas sudominti. Didelė puokštė, egzotiškos gėlės, gėlės susijusios su prisiminimais - tai patikimi ginklai, kai kovojama dėl įnoringos širdies. Vyrams dėmesys taip nerodomas. Bet pagarba augalų vainikais žinoma nuo senų laikų.

Vilnius

2020-01-02 10:30

9 vitaminai, kurių jūsų organizmui tikrai reikia. Sužinokite!

Laisvalaikis

Milijonai moterų laikosi sveikos gyvensenos, pradedant nuo sveikos mitybos plano. Vitaminai ir mineralai patenka į šią kategoriją. Sveika mityba ne tik prisideda prie sveiko svorio metimo ir gerovės, bet ir atlieka pagrindinį vaidmenį užkertant kelią daugeliui sveikatos problemų.

Vilnius

2020-01-01 18:02

Kaip sutikti 2020 metus?

Aktualijos

2020-ieji – Žiurkės metai, kurie bus sėkmingi daugeliui Zodiako ženklų. Turbūt kiekvienam yra žinomas prietaras, kad nuo to, kaip bus sutikti Naujieji metai, priklausys ateinančių 12 mėnesių sėkmė, todėl 2020 metų sutikimui vertėtų tinkamai pasiruošti. Taigi, kaip tą padaryti?

Vilnius

2019-12-31 18:45

Naujųjų metų sutikimo renginiai Neringoje

Laisvalaikis

Gruodžio 31 d., šiandien

Klaipėda

2019-12-31 08:55

Į restorano šiltnamyje atidarymą suplūdo būrys garsenybių: apsilankė ir V. Siegel su šeima

Laisvalaikis

Penktadienio vakarą Žiežmariuose įvyko iškilmingas restorano „Fiorito“ atidarymas. Netikėtoje erdvėje – šiltnamyje – duris atvėjęs restoranas pasitiko svečius gyva muzika ir šimtais lempučių papuošta erdve.

Vilnius

2019-12-28 17:06

Šventės be maisto švaistymo: patarimai ir receptai, kaip sunaudoti maisto likučius

Virtuvė

Šventinis laikotarpis į virtuvę ne tik įneša smagaus chaoso, bet ir palieka daugybę maisto likučių. Norint, kad su meile šventiniam stalui gaminti patiekalai ir užkandžiai neatsidurtų šiukšliadėžėje, po šventinės vakarienės juos galima prikelti naujam gyvenimui. Maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, jog išmesti ilgai gamintą maistą dažniausiai būna gaila, o dar savaitę maitintis tais pačiais patiekalais – nuobodu, todėl atskleidžia būdus, kaip išsaugoti maisto likučius panaudojant juos visiškai naujų patiekalų gamyboje.

Vilnius

2019-12-28 13:01

13 paprastų metodų, kaip efektyviai pagerinti atmintį!

Aktualu

Subalansavę savo mitybą ir pagerindami savo kasdienę funkciją, labai sumažėja atminties praradimo rizika.

Lietuva

2019-12-27 17:28

Maistas prieš miegą: 6 patarimai, ką valgyti ir ko vengti

Sveikata

Ilgi žiemos vakarai, šventės, filmai, gausūs užkandžiai, o po jų sekančios bemiegės naktys. Pažįstama situacija? Dažnai kalbame apie tai, kad mūsų miego kokybę veikia daug įvairiausių veiksnių, tačiau svarbu prisiminti, kad vienas svarbiausių – tinkamai pasirinktas maistas prieš miegą. Patarimais apie tai, kokį maistą rinktis ir kokio prieš miegą vengti dalijasi LONO GERO MIEGO KLUBO ambasadoriai.

Vilnius

2019-12-26 19:51

Puošiame namus ir gaminame patys – kaip sukurti šventinę nuotaiką iš gamtos gėrybių?

Virtuvė

Žiemos šventės – gamtos atspindys, kai namų jaukumą sukuria šviežiai malto cinamono, citrusų, vanilės, riešutų, džiovintų vaisių kvapai ir spindinčios dekoracijos. Kaip papuošti Šv. Kalėdų stalą ir namus savo rankomis, pasitelkiant gamtos gėrybes? Praktiniai patarimai, kurie šventes pavers dar ypatingesnėmis.

Vilnius

2019-12-17 07:30

Meduolinių namelių gatvė

Kultūra

Šiaulių lopšelyje – darželyje „Žirniukas“ pakvipo meduoline pasaka. Darželio bendruomenė pristato kalėdinę parodą – spalvotą, valgomą ir kvepiančią „Imbierinių namelių gatvę“. Mūsų darželio tėveliai su vaikais, darbuotojai iškepė net 24 skirtingus namelius, kiti net ištisas sodybas, norėdami sukurti darželyje kalėdinę nuotaiką.

Šiauliai

2019-12-16 20:41

Imuniteto stiprinimas žiemą – ką renkasi lietuviai?

Sveikata

Kiekvieną žiemą, spustelėjus rimtesniam šalčiui, susiduriame su aplinkoje siaučiančiais virusais. Į kovą su ligomis specialistai pataria įtraukti ne tik vaistus, bet ir atitinkamus maisto produktus, kurie sustiprintų imunitetą ir padėtų organizmui išlikti atsparesniam. Tad kokius maisto produktus verta rinktis ir kas šaltuoju metų laiku dažniausiai karaliauja lietuvių meniu, siekiant užkirsti kelią sezoniniams susirgimams?

Vilnius

2019-12-15 14:11

Fizinis aktyvumas svarbus ir žiemą – blogas oras neturėtų stabdyti

Sveikata

Vasarą būti fiziškai aktyviam, rodos, daug paprasčiau – geras oras, vandens pramogos, aktyvus laisvalaikis gamtoje. Šaltuoju sezonu viskas sulėtėja – aktyvius užsiėmimus gryname ore daugiau žmonių keičia į pasyvų laisvalaikį namuose. Vis dėlto „Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramaškienė sako, kad, nepaisant to, kokia temperatūra už lango, aktyvios veiklos apleisti nederėtų.

Vilnius

2019-12-14 21:29

Lietuvos metrologijos inspekcijos Panevėžio apskrities skyrius atliko nuolatinę prekių kiekio kontrolę

Aktualijos

Šiais visuotinio prekių brangimo laikais perkant svarbu kiekvienas gramas. Juk niekas nenori būti apgautas. Todėl kyla klausimas ar visada prekės svoris tikslus. Šioje srityje vartotojus gina Lietuvos metrologijos inspekcija, kuri kontroliuoja ar tiekiamų rinkai fasuotų prekių faktinis kiekis atitinka vardinį fasuotos prekės kiekį su nurodytomis leidžiamomis paklaidomis (nuokrypiais).

Panevėžys

2019-12-10 10:03

Kalcis – turime daug, žinome per mažai

Sveikata

Kad kaulai išliktų tvirti iki pat gyvenimo pabaigos, turime pasirūpinti svarbiausiu mineralu – kalciu. Jo poreikis kinta nuo paauglystės iki gilios senatvės, todėl apie kalcio vaidmenį, anot Rytų medicinos žinovės Diletos Daukšienės, vertėtų prisiminti net ir sveikata nesiskundžiantiems žmonėms.

Šiauliai

2019-12-07 10:47

„Vaikas mus išmokė gyventi kitaip“

Aktualijos

Neretai daugelis net nepagalvoja, kodėl jaučiasi nelaimingi, lyg juos kamuotų nuolatinės pagirios, nors alkoholio nevartojo nė lašo. Tokį „malonų“ jausmą taip pat sukelia ir stresas, nuovargis, blogas maistas bei nekokybiškas miegas. Norint švytėti, pasitikėti savimi ir jaustis puikiai, vertėtų sunerimti dėl savo ir savo vaikams diegiamų gyvenimo įpročių, nes be tinkamos mitybos, gero poilsio, fizinės veiklos ir dvasinio tobulėjimo veikiausiai kasdienės šypsenos veide gali taip ir neatsirasti. Apie tai, kodėl nusprendė pakeisti savo gyvenimo būdą ir kaip visai šeimai sekasi kartu laikytis sveiko ir subalansuoto gyvenimo principų, pasakoja mitybos specialistė ir maisto tinklaraščio autorė Indrė Trusovė.

Šiauliai

2019-12-06 12:27

Konkursas „Eruditas-2019“ Dainų progimnazijoje

Jaunimas

Gruodžio 5 d. Dainų progimnazijoje vyko tradicinis pradinių klasių mokinių konkursas „Eruditas-2019“. Lapkričio 11-27 d. 3-4 klasėse buvo organizuojamas konkurso „Eruditas – 2019” pirmas etapas, kuriame dalyvavo virš 200 mokinių. Į antrą etapą varžytis dėl garbingo „Eruditas – 2019“ vardo susirinko 20 geriausių eruditų.

Šiauliai

2019-12-05 22:02

Kai Dievas duoda rankas ir širdį

Kultūra

Geras dalykas tas internetas, kad ir ką apie jį besakytų. Jei ne jis, kažin kada būtų bepasitaikę pamatyti naujus žiežmarietės Arinos Keturkaitės kūrinius – retai sutinkama technika sukurtus paveikslus, po vienu kurių kažkas labai trumpai ir taikliai parašė „Dievas davė Arinai rankas“. Taigi – nors kiek paradoksalu – po pagiriamojo žodžio internetui skubėti į biblioteką, tiesiu taikymu – į Žiežmarius, kur jau daug metų miestelio biblioteka neatskiriama nuo Arinos vardo.

Kaunas

2019-11-26 10:00

Vėlyvo rudens užrašai

Gamta

Vėlyvas ruduo šiemet gana šiltas, su žaliomis vejomis, vėjuotas ir be sniego. Bet tokios orų išdaigos vis tiek nieko neapgauna: žiema ant nosies. Išėjus į mišką stebina tyla, tik vėjas ūžia medžių viršūnėse. Paukščiai, kurie turėjo ir norėjo išskristi, jau išskrido, kurie nusprendė pasilikti – pasiliko, bet jų dabar ne taip lengva pamatyti, ypač miške, nes skirtingai nuo pavasario, dabar jie yra tylūs.

Tauragė

2019-11-25 09:24

Lietuvos advokatai dovanos gyventojams nemokamas teisines konsultacijas

Aktualijos

Gruodžio 2 d. startuoja jau ketvirtus metus rengiama bendra Lietuvos advokatūros ir Lietuvos Caritas iniciatyva padėti nepasiturintiems žmonėms bei artėjančių švenčių proga padovanoti jiems nemokamą teisinę pagalbą (pro bono). Šiemet prie iniciatyvos prisijungė ir Maltos Ordino Pagalbos Tarnyba (MOPT) bei Nacionalinis skurdo mažinimo organizacijų tinklas, kad kuo daugiau žmonių galėtų gauti nemokamas teisines konsultacijas.

Vilnius

2019-11-23 07:00

Šaltojo sezono hitas – mandarinai: palankūs sveikatai ir universalūs virtuvėje

Virtuvė

Ryškūs, skanūs, mėgstami tiek vaikų, tiek suaugusiųjų mandarinai, pasirodo, gali būti ir puikus sveikatos šaltinis vėsesnio sezono metu. Kol mitybos specialistai ragina šiuos vaisius įtraukti į meniu dėl juose esančių vitaminų ir gerųjų savybių, patyrusios šeimininkės mandarinų bumo laukia ir dėl begalės netikėtų receptų, kuriuose pirmuoju smuiku griežia būtent šie citrusai. Nustebsite sužinoję, kokią naudą organizmui teikia švieži mandarinai ir kaip juos galima integruoti į įvairius patiekalus.

Vilnius

2019-11-23 06:30

Simona Albavičiūtė-Bandita ir Rolandas Mackevičius atskleidė savo užkandžiavimo įpročius

Virtuvė

Nuolat skubame ir bėgame ir ne visuomet pavyksta skirti dėmesio visavertei mitybai. Dalis mūsų nespėja pavalgyti pusryčių, kiti dėl nuovargio ar laiko trūkumo vakarienei kartais renkasi greitąjį maistą, dar kiti – skundžiasi, kad turi įprotį užkandžiauti. Tačiau naujausias „Nestlé Baltics“ tyrimas atskleidė, kad užkandžiauti mes mokame sveikai. Net 70 proc. Lietuvos gyventojų mėgsta pasilepinti užkandžiais ir jiems renkasi sveikatai palankius produktus, tokius kaip švieži ar džiovinti vaisiai, riešutai.

Vilnius

2019-11-20 16:21

Antrokai mokėsi interaktyviai

Jaunimas

Zarasų „Santarvės“ pradinės mokyklos II b ir II c klasių mokiniai lydimi mokytojų Birutės Veličkienės ir Irenos Sabaliauskienės antradienio rytą atvyko į Vaikų literatūros skyrių mokytis dalyvaujant interaktyviose veiklose. Tikriausiai daugelis jau žino, kad bibliotekoje galima ne tik skaityti, žiūrėti filmus, žaisti, bet ir mokytis.

Utena

2019-11-20 13:51

Kuo naudingi mandarinai? 9 priežastys, kodėl juos verta valgyti dažniau

Sveikata

Nors daugumai mūsų mandarinai asocijuojasi su Kalėdomis, tačiau dabar šių vaisių parduotuvėse galime rasti ne tik prieš didžiąsias žiemos šventes. Mandarinai yra skanūs ir labai naudingi, todėl juos tikrai verta įtraukti į mitybos racioną. Priežasčių, kodėl verta tą daryti, yra ne taip ir mažai, taigi, kokios jų yra pačios svarbiausios?

Vilnius

2019-11-20 07:00

Akcija „Pietinio sveikuoliai“ sukvietė mažuosius į smagią šventę

Sveikata

Lapkričio 15 d. jau antrą kartą Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir Šiaulių lopšelis-darželis „Pasaka“ sukvietė pietinėje miesto dalyje esančių ikimokyklinių įstaigų komandas į akciją „Pietinio sveikuoliai“. Akcijos metu buvo siekiama ugdyti vaikų gebėjimus saugoti ir stiprinti savo ir kitų sveikatą, vertinti savo ir kitų galimą potencialą dirbti komandoje.

Šiauliai

2019-11-19 17:04

Tinklaraštininkė Ieva Swan: apie taisykles, mėgstamiausią maistą ir atradimus Azijoje

Aktualu

Tikriausiai ne vienas puikiai žino, šią išskirtinio grožio asmenybę, tinklaraštininkę ir papuošalų kūrėją Iewa Swan. Savo tinklaraštyje ji dalijasi savo mintimis apie grožį, sveiką mitybą ir sportą, kuriomis pritraukia gaisybę skaitytojų. Tad smalsaujame, ką ji mėgstanti labiausiai, kokiomis silpnybėmis galėtų pasigirti bei kalbame apie kitus įdomius dalykus.

Lietuva

2019-11-19 07:00

Apie vaisius ir daržoves interaktyviai

Kultūra

Antradienį Vaikų literatūros skyriuje vyko rytmetis „Vaisiai ir daržovės literatūroje ir interaktyviai“. Jo dalyviai – Zarasų „Santarvės“ pradinės mokyklos II a klasės mokiniai, atskubėję pasitikrinti savo žinių ir jas papildyti.

Utena

2019-11-14 09:55

Mandarinų sezonas jau čia: ko dar nežinojote apie šiuos citrusus?

Virtuvė

Kiekvienas metų laikas į maisto racioną atneša tik jam būdingus produktus. Jei vasarą mėgaujamės uogomis, ankstyvą rudenį – obuoliais, tai paspaudus šaltukui imame ieškoti mandarinų. Tiesa, šie oranžinės spalvos citrusai, net jei labai primena mandarinus, iš tiesų gali skirtis ne tik pavadinimu, bet ir skoniu. Visa tai – selekcininkų nuopelnas, kurie pasauliui padovanojo ne vieną dešimtį skirtingų mandarinų rūšių.

Vilnius

2019-11-11 06:30

Šiukšlynų „Dzūkijoje“ ir „Vyturėlyje“ sumažėjo, jų pėdomis siūloma žengti ir kitoms sodų bendrijoms

Aktualijos

Alytaus rajone esančių sodų bendrijų sodininkai, rūšiuodami atliekas, įgijo naujos patirties – jie turi atskirus konteinerius žaliosioms atliekoms, kurios išvežamos, gavus sodų bendrijos pirmininko pranešimą, kad konteineris jau prisipildė.

Alytus

2019-11-08 15:14

Traukinuko Čipolino rudens paroda „Rasos" darželyje

Jaunimas

Puošdamas aplinką keliauja rudenėlis, margina lapus, nudažo pievas, palinki paukšteliams geros kelionės į šiltesnius kraštus. Turtingas ruduo su savo gėrybėmis, prieš ateinant baltajai šaltajai žiemai, stengiasi aprūpinti visus įvairiomis daržovėmis ir vaisiais.

Marijampolė

2019-11-08 09:58

Sveikos mitybos diena – kokius riešutus ir kaip ruošti, kad gautume didžiausią naudą?

Sveikata

Nors gerėja mūsų gyvenimo kokybė ir gydymo galimybės, tačiau sergame ne mažiau. Kodėl? Pasak ajurvedos specialistės, gydytojos Astos Keturkienės, visi atsakymai ir ligų priežastys slypi mūsų lėkštėse. Lapkričio 8-tąją, minint Europos sveikos mitybos dieną, atsigręžkime į gamtą ir jos teikiamas dovanas. Viena iš jų – riešutai. Faktai, kurių dar nežinojote apie riešutų naudą ir receptai, kurie patiks visai šeimai.

Vilnius

2019-11-08 09:40

Lapkričio 8-oji - Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Ši diena – tai puiki galimybė prisiminti ir dar kartą atkreipti dėmesį į savo mitybą. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras pateikia keletą sveikos mitybos patarimų:

Vilnius

2019-11-08 07:00

Dėl taršos – Ekstremalių situacijų komisijos posėdis

Aktualijos

Dėl Klaipėdoje nustatytų chromo koncentracijos dirvožemyje viršijimų šiandien, lapkričio 7 d., sušauktas Ekstremalių situacijų komisijos posėdis.

Klaipėda

2019-11-07 14:52

Pasirinkite šulinį, į kurį įmesite monetą ir sužinokite apie savo ateitį!

Laisvalaikis

Yra 6 šuliniai ir tik 1 moneta. Meskite ją į vieną iš šulinių! Jūsų pasirinktas šulinys jums pasakys tai, ko galbūt nė neįtarėte!

Vilnius

2019-11-07 11:00

Vitamino C karalienė citrina turi rimtų varžovų – dėmesys krypsta į daržoves

Aktualijos

Kuriuose vaisiuose yra daugiausia vitamino C? Išgirdę šį klausimą daugelis žmonių pagalvotų apie citrinas, kurias šaltuoju metų laikotarpiu dažnai vartoja norėdami išvengti peršalimo virusų ir sustiprinti imunitetą. Tačiau konkurse dėl vitamino C čempiono titulo citrina turi nemažai pajėgių varžovų – vaisių ir daržovių, į kurias maisto ekspertai siūlo atkreipti dėmesį.

Vilnius

2019-11-05 06:30

S. Daukanto gimnazijos Ii ir Ia klasių mokinių ilgalaikis inžinerinio ugdymo projektas „Gurmaniško ir originalaus skonio tyrių kūrimas ir gaminimas“

Jaunimas

Spalio 23 - 24 dienomis Simono Daukanto gimnazijos Ii ir Ia inžinerinės klasės mokiniai vykdė ilgalaikį tarpdisciplininį inžinerinio ugdymo projektą „Gurmaniško ir originalaus skonio tyrių kūrimas ir gaminimas“. Projekte nagrinėjama moliūgų receptų kūryba, vaisių, daržovių, prieskonių parinkimas, tyrių gamyba, cheminiai ir fizikiniai medžiagų požymių tyrimai.

Šiauliai

2019-11-04 19:31

Derliaus šventė Marijampolės darželyje „Rasa“

Jaunimas

Pavasarį sodinę, vasarą auginę, rudenį surengėme kruopštaus darbo vaisių parodą „Rudens gėrybių pintinė“ – ant palangių darželyje puikavosi daržovės ir vaisiai. Kiekvienos grupės vaikučių dairėsi, žavėjosi ir didžiavosi jų kiekvieno įdėto darbo vaisiais – auginant parodoje suneštas gėrybes.

Marijampolė

2019-11-03 12:03

Lazdynų „Šeimų parkas“ – ar bendruomenė kompetentinga planuoti viešąją erdvę?

Aktualijos

Prieš beveik metus ambicingai skelbta – neseniai įsteigta Lazdynų „Ryto“ bendruomenė nusprendė suburti kaimynus bendrai veiklai ir ketina įgyvendinti įvairias iniciatyvas ir projektus. Vienas tokių užmojų – parkelyje, esančiame netoli „Ryto“ skulptūros už prekybos centro, sukurti rekreacinę zoną ir jaunimui, ir šeimoms, ir vyresnio amžiaus žmonėms, viešą erdvę, kurioje gyventojai galės ne tik pailsėti, bet ir susipažinti, pabendrauti.

Vilnius

2019-11-03 09:23

Teatrų šventėje dvigubas jubiliejus ir dvigubas džiaugsmas

Kultūra

Kasmet Ignalinos rudenines nuotaikas išblaškantis vaikų ir jaunimo teatrų festivalis „Bildučiai“ spalio 26-27 dienomis teatro šventę dovanojo jau 25-ąjį kartą. O kraštą garsinantis teatras IKI ir jo ugningoji siela, festivalio sumanytoja režisierė Jolanta Narbutaitienė džiaugėsi 30-uoju gimtadieniu.

Utena

2019-10-29 10:02

Po Alytaus gaisro Rugsėjo 11-ąją prisiminęs parlamentaras: su padariniais bus dar sunkiau, gal šįkart Vyriausybė pasitemps?

Aktualijos

Tai yra žmonių sveikata, jų nuosavybės vertė ir gyvenimo sąlygos, todėl padarinių likvidavimas bus dar sudėtingesnis etapas, LRT RADIJUI sako Seimo narys Laurynas Kasčiūnas. Jo teigimu, sakyti, kad buvo paveiktos tik miesto ir rajono savivaldybės, būtų neteisinga.

Alytus

2019-10-28 20:00

Sveika gyvensena darželyje „Rasa“

Sveikata

Pro pilką rūką, pasipuošęs galvą įvairiaspalviais lapais, pasikvietęs pilkšvus debesėlius šypsosi rudenėlis, turtingiausias metų laikas daržovėmis, vaisiais ir kitu sveiku maistu. Marijampolės lopšelio-darželio „Rasa“ „Paukščiukų“ grupės vaikučiai daug žino, yra geri, protingi ir paklusnūs. Nori augti sveiki, dori mūsų šalies piliečiai. Norėdami prisiminti ir pagilinti savo žinias pasikvietė į svečius visuomenės sveikatos specialistę, ugdančią sveikatos priežiūrą mokykloje, Editą Perlibienę.

Marijampolė

2019-10-27 15:58

Ekspertai: neįprastai šiltas spalis gali pakenkti pasėliams

Gamta

Lietuvoje spalį vyraujant itin šiltam orui, kai kurie ekspertai teigia, kad neįprasta šiluma kelia rizikos pasėliams ir suaktyvina kenkėjus. Tuo metu kiti tikina, kad augalai tokiu būdu gali geriau pasiruošti žiemojimui.

Vilnius

2019-10-27 15:15

Gyvybei išsaugoti – ankstyva vėžio diagnozė

Sveikata

Nors onkologinės ligos kasdien teikia vis daugiau vilčių, kad, jomis susirgę, būsime išgydyti, tačiau dažnam vėžys yra mirties nuosprendis, normalaus gyvenimo pabaiga ar net bausmė. Bet žinios apie ligą ir teigiamas nusiteikimas padeda žmogui sveikti bei gelbsti sudėtingame gydymo procese.

Šiauliai

2019-10-27 13:36

Kuo naudingi dievų vaisiumi tituluojami persimonai?

Sveikata

Persimonai – egzotiško skonio vieni populiariausių šaltojo sezono vaisių Lietuvoje. Persimonų sudėtyje gausu vitaminų C, A, kalio, geležies ir kitų organizmui reikalingų medžiagų.

Šiauliai

2019-10-26 18:01

Atitiko kirvis kotą: Savivaldybė medžius kerta, šiauliečiai – nuodija

Aktualijos

S. Nėries g. esančio daugiabučio gyventojai stebisi: pavasarį prieš jų langus sužaliavusi liepa per porą mėnesių pagelto ir nudžiūvo, o jos kamieną apjuosė plikos žemės ratas. Žmonės mano, kad medis trukdė kaimynams, todėl šie jį nunuodijo, o dabar toks pats likimas laukia kaštono. Jį gyventojai apklijavo pačių gamintais plakatais – „Nužudydamas mane, automobilio gyvenimo neprailginsi“.

Šiauliai

2019-10-25 07:30

Rudens derlius ne tik ant stalo, bet ir kosmetinėje

Sveikata

Rudeninis derlius – vaisiai, uogos ir daržovės – ne tik papildo pietų stalą, bet ir gali prisidėti prie grožio procedūrų. Vis dažniau kosmetikos pasaulyje ingredientais tampa valgomi produktai. „Pasaulyje populiarėja kosmetikos produktai su vadinamosiomis superuogomis, superdaržovėmis ir net grybais, randasi ir grožio produktų su špinatais, brokoliais ar žirniais“, – pasakoja „BIOK laboratorijos“ naujų produktų specialistė Gintarė Mykolaitienė.

Vilnius

2019-10-24 16:00

Akcija Sveikatos lobiai "Pasakoje"

Jaunimas

2019 m. spalio 14-18 dienomis Šiaulių lopšelio-darželio „Pasaka“ bendruomenė dalyvavo akcijoje "Sveikatos lobiai "Pasakoje". Šventė prasidėjo šiltomis, rudeniškomis nuotaikomis, o šventės organizatoriai pedagogės Justina, Lina, Skaistė drauge su visuomenės sveikatos specialiste Jurgita ir judesio korekcijos mokytoja Inga paruošė smagias, aktyvias ir netikėtas užduotis vaikams.

Šiauliai

2019-10-24 15:59

Po metų išsipildžiusi Dianos Mickienės svajonė

Kultūra

Lietingą spalio 11-osios pavakarę į šviesią Katyčių seniūnijos salę rinkosi katytiškiai ir svečiai. Jie buvo pakviesti susipažinti su pirmąja katytiškės Dianos Mickienės poezijos knygele „Laiko tėkmėje“. Prieš metus kilęs sumanymas, kai miestelyje svečiavosi literatūrinio rudens „Prisijaukinkim žodį, paukštį, debesį…“ kraštietės, įgyvendintas. Susitikimą paįvairino iš Kauno atvykusi smuikininkė, gitaristė ir dainininkė Vakarė Butkienė.

Klaipėda

2019-10-23 11:13

Įspūdinga kelionė

Kultūra

Nors buvo lietinga diena, bet tai nesutrukdė Bagaslaviškio dienos centro vaikams džiaugtis būsima kelione. Vaikai puikios nuotaikos keliavo į Vilnių, kur turėjo aplankyti VIX įmonę bei Valdovų rūmus. Šią nuostabią kelionę padėjo įgyvendinti organizacijos „Save the Children Lithuania / Gebėkit vaikus“ projektinių veiklų specialistė Irena Andrijevskaja. Ji labai rūpinosi vaikais, detaliai suorganizavo išvyką: susitikimą su įmonės VIX atstovais, ekskursiją Katedroje bei į Valdovų rūmus.

Vilnius

2019-10-22 15:58

„Mėlynos purienos“ – nuo meilės lyrikos iki politikos…

Kultūra

Liudvikas Narcizas Rasimas daugeliui žmonių pažįstamas kaip teisininkas, Lietuvos Nepriklausomybės Akto signataras, valstybės ir politikos veikėjas. Ne visiems žinomas L.N.Rasimo talentas kurti, tačiau kaip autorius jis jau spėjo suburti ir savo gerbėjų ratą. Šiais metais rašytojas išleido knygą „Mėlynos purienos“, kuri praėjusį penktadienį buvo pristatyta Prienų Justino Marcinkevičiaus viešojoje bibliotekoje.

Kaunas

2019-10-22 10:01

Ant Panevėžio rajono darželinukų stalo atsiras daugiau ekologiško maisto

Aktualijos

Du Panevėžio rajono savivaldybės lopšeliai-darželiai pradeda įgyvendinti naują maitinimo programą – vaikams maistas bus gaminamas iš ekologiniuose ūkiuose užaugintų produktų.

Panevėžys

2019-10-22 08:59

Pasaulis mini Saldžiausią dieną: konditerė siūlo stebinti gardžiais kepiniais

Virtuvė

Trečiąjį spalio šeštadienį visame pasaulyje įprasta minėti Saldžiausią dieną. Šią šventę kone prieš šimtmetį pasiūlė amerikiečių rašytojas Murėjus N. Rothbardas, tądien ragindamas savo artimiesiems parodyti ypatingą dėmesį teikiant saldžias – valgomas – dovanėles. Tik kodėl saldžiu nepavertus viso savaitgalio ir nepasilepinus desertais? Pasak IKI kepyklų vadovės Nijolios Juchnevič, ruduo – itin tinkamas metas atsigręžti į sezonines gėrybes ir iš jų sukurti saldžią desertų istoriją.

Vilnius

2019-10-18 12:00

7 neįtikėčiausi faktai apie skandinavišką virtuvę, kuriuos privalote žinoti

Aktualu

Skandinavijos regionas – tai Švedija, Norvegija ir Danija, tačiau kalbant apie kultūros ir tradicijų panašumus, dažniausiai neaplenkiamos ir kitos Šiaurės šalys: Suomija bei Islandija. Nors žuvis šių valstybių virtuvėje yra nepamainoma, apstulbsite sužinoję, ką dar mėgsta mūsų kaimynai šiaurėje!

Lietuva

2019-10-17 07:00

Rudens ir muzikos šventė Pravieniškėse

Kultūra

Paskutinis rugsėjo šeštadienis Pravieniškėse buvo lietingas, bet kupinas ryškių, vasarą primenančių spalvų, kvapų, muzikos garsų, aplodismentų, naujų pažinčių ir įspūdžių...

Kaunas

2019-10-15 10:30

Šiauliuose viešės muzikinė grupė Ryb@LOVE.band iš Tichvino

Kultūra

Spalio 26-27 dienomis Šiauliuose viešės muzikinė grupė Ryb@LOVE.band („Рыб@LOVE.band“) iš Tichvino (Rusija). Mes juos gerai pažįstame iš Sekminių šventės Šiauliuose. Jie trečius metus talkina miesto ekumeninei grupei organizuojant Sekminių šventės vieną iš muzikinių dalių.

Šiauliai

2019-10-14 14:25

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo bei dalinasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Vilnius

2019-10-13 09:51

Darbuotojų trūkumas regionuose įveikiamas – grįžtantieji į Lietuvą įkvepia sėkmei

Aktualijos

Lietuvos regionai, kuriuose emigracija yra didžiausia, susiduria su jaunų kvalifikuotų darbuotojų stygiumi. Kai įprastos darbuotojų pritraukimo priemonės neveikia, situacija reikalauja mąstyti kūrybiškai. Eiti koja kojon su laiku, suvokti jaunų žmonių prioritetus ir vertybes skatino žurnalo IQorganizuoto forumo „Utena 2019. Regionų politika: nuo vizijų iki realybės“ pranešėjai.

Vilnius

2019-10-12 14:40

Košė nenuobodžiai – 3 netikėti ir maistingi receptai košės dienai

Virtuvė

Pasaulyje minint košės dieną, vis garsiau kalbama apie šio universalaus patiekalo atgimimą – tiek socialiniuose tinkluose, tiek madinguose restoranuose, tiek ir kiekvienoje virtuvėje. Tačiau košės samprata iš esmės pasikeitė – nuobodžią pilką masę pakeitė įvairiausi ingredientai, skoniai, spalvos ir tekstūros, kurios iškėlė košę tarp populiariausių pusryčių patiekalų. Tad kaip pasigaminti košę nenuobodžiai ir kokią rinktis?

Vilnius

2019-10-10 13:00

Obuolių pyrago istorija

Aktualu

Atėjus rudeniui ir užderėjus obuoliams turbūt visi, mėgstantys sukiotis virtuvėje ir gaminti desertus, ims kepti obuolių pyragą – niekad nepabostantį klasikinį desertą. Tikriausiai visi turime savo mėgstamiausią obuolių pyrago receptą, kuris niekada nenuvilia. Tačiau iš pradžių – truputis istorijos.

Vilnius

2019-10-09 07:15

Atvėsus orams – ekspertų patarimai, kaip stiprinti imunitetą natūraliomis priemonėmis

Virtuvė

Nepastebimai atsliūkinęs ruduo su savimi atsinešė ir nenuspėjamus orus. Deja, staigius temperatūrų pokyčius neretai lydi ir peršalimai. Mitybos specialistai teigia, kad imuniteto stiprinimas šaltuoju metų laiku gali padėti apsisaugoti nuo tykančių ligų bei primena, kad svarbu tiek aktyvus gyvenimo būdas, tiek teisinga mityba. Tad ką derėtų įtraukti į savo valgiaraštį, norint išlikti kaip įmanoma sveikesniems ir žvalesniems?

Vilnius

2019-10-08 19:19

Dituviškiai gaivina senas rauginimo tradicijas

Veidai

Dituviškių šeima įrodė, jog rauginti skanūs ne tik kopūstai, agurkai, burokėliai ar obuoliai, bet ir paprikos, pomidorai, česnakai, slyvos, agrastai... Tris dešimtmečius rauginimo tradiciją puoselėjantis Vytautas Zapalskis šiemet įsirengė erdvų, modernų rauginimo cechą. Ankstesniame buvo per ankšta – raugintų daržovių paklausa išaugo.

Klaipėda

2019-10-07 08:54

Mero darže – egzotiški pomidorai

Gamta

Anykščių rajono meras Sigutis Obelevičius feisbuke pasidalijo egzotiškais Traupio botanikos sodo augintiniais - kanibalų pomidorais.

Utena

2019-10-04 16:29

Iš miesto šurmulio – į gamtos oazę Šiauliuose

Aktualu

Per kelis kilometrus nuo Šiaulių miesto centro nutolęs Šiaulių universiteto Botanikos sodas ir rudenį sulaukia intensyvaus susidomėjimo.

Šiauliai

2019-10-04 15:54

Šiauliuose kelią skinasi geros idėjos

Aktualijos

Daugiabučius namus Šiaulių mieste prižiūrinčios įmonės „Šiaulių būstas“ ir „Pietinis būstas“ neseniai susijungė ir pakeitė pavadinimą. Dabar įmonė vadinasi „Mano būstas Šiauliai“, tačiau svarbiausias dalykas nesikeičia – tai operatyviai teikiamos aukščiausios kokybės paslaugos gyventojams ir socialiai atsakinga veikla.

Šiauliai

2019-10-04 10:26

Obuoliai šiemet brangs – augintojų derlius netenkina

Verslas

Dėl pavasarinių šalnų nukentėjus didelei daliai obelų, obuolių derlius šiemet bus mažesnis, sako jų augintojai ir supirkėjai. Anot Verslinių sodų asociacijos „Vaisiai ir uogos“ prezidentės Vitalijos Kuliešienės, tikėtina, kad obuoliai brangs.

Vilnius

2019-09-29 20:45

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo, bei dalijasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Šiauliai

2019-09-27 13:22

Rugsėjo 29-oji – Pasaulinė širdies diena. Kardiologai kviečia aktyviam poilsiui ir sveikai gyvensenai

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centro darbuotojai planuoja ne tik patys aktyviai prisidėti prie Pasaulinės širdies dienos minėjimo, bet ir ragina visuomenę atkreipti dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ligas, bei skatina sveiką gyvensenos būdą. Apie širdies ligų prevenciją, medikų pastangas šviesti ir motyvuoti visuomenę rūpintis savo sveikata bei savo pačios kelią į kardiologiją kalbamės su neseniai ligoninės Širdies ir kraujagyslių centre kardiologės praktiką pradėjusia gydytoja kardiologe Dovile VAIČIULIENE:

Šiauliai

2019-09-26 09:58

Juodosios anglies teršalai braunasi į žmogaus kūną: pėdsakus rado placentose

Sveikata

Mokslininkai aptiko įrodymų, kad žmogaus vaisiai gali būti veikiami juodosios anglies (suodžių) – mažyčių toksiškų kietųjų dalelių, kurios susiformuoja deginant kurą ir liepsnojant miškų gaisrams.

Pasaulis

2019-09-21 11:09

Rugsėjo 21-oji – Tarptautinė Alzheimerio ligos diena

Sveikata

Rugsėjo 21-oji – Tarptautinė Alzheimerio ligos diena. Šią dieną įvairių šalių Alzheimerio ligos asociacijos organizuoja seminarus, konferencijas, kuriose plačioji visuomenė informuojama apie šią ligą, gydytojai dalijasi patirtimi. Lietuvos Alzheimerio ligos asociacija įsteigta 2003 m. Asociacija rūpinasi padėti neturtingiems šia liga sergantiems žmonėms, atkreipti visuomenės dėmesį į pirminius ligos požymius.

Šiauliai

2019-09-20 16:15

Kas yra oksidacinis stresas ir kokia jo įtaka sveikatai?

Sveikata

Dažniausios Europos Sąjungos, taip pat ir Lietuvos piliečių sergamumo bei ankstyvos mirties priežastys yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, vėžiniai susirgimai bei kvėpavimo organų ligos.

Vilnius

2019-09-18 13:06

Gražus rugsėjo žiedas Molėtuose – Rudens gėrybių ir amatų mugė „Jau pilni ąsočiai"

Laisvalaikis

Rudens ąsočiai Molėtuose ne tik pilni, bet ir gražūs, ir dosnūs. Taip jau sutapo, kad pasirodžius pirmiesiems tikro rudenio ženklams molėtiškiai ir vėl susirinko į Rudens gėrybių ir amatų mugę „Jau pilni ąsočiai".

Utena

2019-09-17 16:00

Išblyškusi oda ir lūžinėjantys nagai gali signalizuoti rimtą ligą

Sveikata

Neretai į lūžinėjančius nagus ar pakitusią odos spalvą numojame ranka ir manome, kad tai nuovargio ar sezonų kaitos pasekmė. Nors dažnu atveju tiek besikeičiančios oro sąlygos, tiek stresas ir nuovargis gali daryti įtaką tokiems išvaizdos pokyčiams, reikėtų atminti, kad jie neretai rodo ir daug rimtesnę ligą – mažakraujystę, arba geležies stokos anemiją. BENU vaistininkė Inga Norkienė sako, kad anemija išsivystyti gali kiekvienam, nors dažniau pasitaiko merginoms ir moterims, o pagrindinė ją sukelianti priežastis – geležies trūkumas organizme.

Vilnius

2019-09-12 19:28

Specialistė patarė, ką daryti, kad vaikai valgytų daugiau vaisių ir daržovių

Aktualijos

Vaisiai ir daržovės yra neatsiejami nuo sveikos mitybos. Kiekvienas suaugęs žino, kad daržo ir sodo gėrybės yra labai naudingos mūsų organizmui, tačiau kaip tai paaiškinti vaikams? Kartais tėvams gali atrodyti, kad daržovės – vaikams vienas iš nemėgstamiausių produktų, tačiau, pasak mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, tai tėra mitas. Mažieji šiuos vitaminų šaltinius pamėgs, jei tinkamai suderinsite visos dienos meniu, pasiūlysite vaikams skirtingų vaisių ir daržovių. Pastaruoju metu parduotuvėse šių produktų asortimentas – itin gausus.

Vilnius

2019-09-10 07:00

Draugystė su bitėmis pasiteisino

Verslas

Žaliakalnyje esančiame viešbutyje „Babilonas“ skanaujami pirmieji bendradarbiavimo su Urbanbee.lt bitininkų bitėmis vaisiai – iš ant stogo esančių avilių išsuktas medus.

Kaunas

2019-09-09 15:15

Šalnų paveiktais obuoliais bus galima prekiauti ir prekybos centruose

Verslas

Reaguojant į Lietuvos verslinių sodų asociacijos išreikštus nuogąstavimus, jog šių metų derliaus, šalnų pažeistų obuolių realizavimas gali kelti sodininkams papildomų rūpesčių dėl prastesnės derliaus kokybės, šiandien, rugsėjo 5 d., Valstybinėje maisto ir veterinarijos tarnyboje (VMVT) vyko Lietuvos prekybos įmonių asociacijos ir Lietuvos verslinių sodų asociacijos atstovų susitikimas. Jame taip pat dalyvavo Žemės ūkio ministerijos ir Valstybinės augalininkystės tarnybos prie Žemės ūkio ministerijos specialistai.

Vilnius

2019-09-09 06:30

Radinys šokolade šokiravo: "Geriau be tokių prizų"

Aktualijos

„Pergalės“ šokolado pakuotė skelbia - 400 000 prizų. Tačiau vilkaviškietės Virginijos rasti „prizai“ šokiruoja. Praplėšusi įsigyto šokolado pakuotę moteris rado šliaužiojančias kirmėles.

Marijampolė

2019-09-05 18:19

Apie ką svajoja 42-oji Šiaulių garbės pilietė?

Veidai

„Nieko apie mane nereikia žinoti, nieko aš daug nenusipelniau“, – kuklinasi Regina Vaišnorienė, Šiaulių Sauliaus Sondeckio menų gimnazijos pedagogė, kanklininkė, dirigentė. Tyliai ir su meile 43-ejus metus savo darbą dirbusios mokytojos garbei šiandien Tarybos posėdžio metu skambėjo aplodismentai – ji buvo vienbalsiai patvirtinta 42-ąja Šiaulių miesto garbės piliete. Nuoširdumu žavinti moteris atvira: visą laiką stengėsi dėl mylimų Šiaulių, todėl geriausias įvertinimas – čionai gyventi ir muzikuoti likę ugdytiniai. O vietos politikams ji palinkėjo susišnekėti. „Ne pykčiu, tik gražiais žodžiais galima susišnekėti. Ir aš manau, kad visos problemos pas mus turėtų išsispręsti“, – Tarybos tribūnoje po balsavimo sakė naujoji Šiaulių miesto garbės pilietė, kuri šįvakar bus inauguruota.

Šiauliai

2019-09-05 13:03

Mažeikiuose – reidas prekybos centrų stovėjimo aikštelėse

Gatvė

Savaitgalį Viešosios tvarkos skyriaus specialistai tikrino, kaip mieste laikomasi prekybos ir paslaugų teikimo viešosiose vietose tvarkos. Prie PC „Maxima“ (Žemaitijos g.) ir PC „Grūstė“ (buvęs „Ąžuolas“) dauguma žmonių prekiavo teisėtai, tačiau nustatyta ir pažeidimų – asmenys įspėti, jiems įteikti lapeliai, kuriuose primenamos prekybos taisyklės, pateikta kita svarbi informacija.

Telšiai

2019-09-04 09:30

Medų vogusius lokius bitininkas slapta įdarbino: eksperimentas pavyko puikiai (vaizdo įrašas)

Gamta

Tikrai visi žinome, kad lokiai medų tiesiog dievina ir dėl jo greičiausiai galėtų padaryti bet ką, o įvairios kliūtys šių smaližių tikrai nesulaikys.

Pasaulis

2019-09-02 21:21

Laikas konservuoti: agurkų skonį praturtins citrina, o vyšnios tiks ne tik uogienei ir kompotui

Virtuvė

Vaisių ir daržovių skonis vasarą – pats ryškiausias. Todėl tikri virtuvės meistrai žino, kaip išsaugoti geriausius gastronominius vasaros prisiminimus. Būtent vasarą parduodama daugiausia konservavimui ir marinavimui skirtų prekių – įvairių dydžių stiklainių ir dangtelių, džiovyklių, koštuvų ir kitų įrankių.

Vilnius

2019-08-31 13:26

Kas labiausiai tukina žmogų?

Sveikata

Daugybė viena kitai prieštaraujančių dietų ir mitybos rekomendacijų tiesiog glumina mus. Mes nebežinome, kaip turime elgtis, norėdami išsaugoti dailią figūrą. Vis dėlto mokslininkai jau daug ką išsiaiškino riebalų ir cukraus atžvilgiu ir žino, kokį poveikį organizmui gali padaryti jų ribojimas.

Vilnius

2019-08-30 17:00

Sulčių spaudimo sezonas prasidėjo: didesnio antplūdžio tikisi rugsėjį

Aktualijos

Rokiškio rajono sulčių spaudyklose darbas vyksta ne pirma diena, tačiau klientų gausa pasigirti dar negali.

Panevėžys

2019-08-30 15:05

Mokyklinuko užkandžių dėžutė - kokie užkandžiai ir pasotins, ir suteiks energijos?

Virtuvė

Sveiki, skanūs, suteikiantys energijos ir lengvi – tokie turėtų būti kiekvieno moksleivio užkandžiai, tačiau prasidėjus mokslo metams įprastai neturime laiko kasdieniam maisto ruošimui, tad skubėdami dažniausiai pasirūpiname vaisiais, daržovėmis ar sumuštiniais. Kaip užkandėlių gamybos procesą suplanuoti, palengvinti ir ką gaminti, kad vaikų mitybą praturtintume reikalingiausiomis medžiagomis?

Vilnius

2019-08-30 12:58

Duonos vartojimo tyrimas: lietuviai reikliausi cukraus kiekiui

Sveikata

Duonos vartojimo įpročius per pastaruosius metus pakeitė maždaug trečdalis lietuvių ir estų bei apie ketvirtadalis latvių, rodo duonos vartotojų įpročių tyrimas, atliktas Baltijos šalyse. Nors radikalių vartojimo skirtumų tarp trijų valstybių nėra, išryškėja produktų, jų sudedamųjų dalių bei kriterijų, kuriais vadovaujantis žmonės renkasi gaminius, skirtumai.

Vilnius

2019-08-30 06:30

Sodininkams neskaudės galva, kur dėti obuolius

Aktualijos

Stulbinantį obuolių derlių praėjusį rudenį prisiminusiems sodininkams kyla dvejopi jausmai: naudos nebus, bet pagaliau galės atsipūsti – menkesnis derlius nebeišsunks tiek jėgų. Nesant pertekliaus obuolių kaina turėtų būti aukštesnė nei pernai.

Klaipėda

2019-08-29 14:13

Ketogeninė mityba. Kas tai?

Aktualu

Jei jums dar neteko girdėti apie ketogeninę dietą, iš jos pavadinimo vargu ar nuspėsite, kas tai per dieta... Kuo ypatinga ketogeninė mityba ir kodėl ji šis mitybos režimas vertas dėmesio?

Lietuva

2019-08-29 09:30

Automobilių stovėjimo aikštelėje veikiantis turgelis supriešino panevėžiečius

Aktualijos

Aistros dėl Panevėžyje automobilių stovėjimo aikštelėje netoli Klaipėdos g. 124 namo įrengtos turgavietės – nerimsta. Jos kasdien gilėja: dalis namo gyventojų priešiškai nusiteikę prieš turgavietę, kiti – mielai šalia namų įrengtame turgelyje perka daržoves, vaisius, uogas. Turgaus prekeiviai aiškina, esą jie teisėtai prekiauja – turi prekybai išsipirkę leidimus.

Panevėžys

2019-08-27 08:42

Deimantiniai Voroneckių šeimos metai

Veidai

Tokie žmonės yra verti susižavėjimo, pagarbos ir būti puikiu pavyzdžiu. Bronislava ir Ivan Voroneckiai jau 60 metų yra sutuoktiniai ir šiemet švenčia deimantinių metų jubiliejų. Šia proga jubiliatus iš Purvėnų (Kalesninkų sen.), kur gyvena, aplankė Šalčininkų rajono savivaldybės mero pavaduotoja Beata Petkevič, Savivaldybės administracijos Socialinės paramos ir sveikatos apsaugos skyriaus vedėja Regina Sokolovič, Kalesninkų seniūnė Danuta Vilbik ir vyresnioji specialistė Irena Andrukonienė. Svečiai išsakė jubiliatams nuoširdžiausius sveikinimus ir kartu su jais aptarė 60 metų drauge praleistus santuokos metus.

Vilnius

2019-08-27 08:22

Nelabai fainas vaizdelis

Nuomonė

Daug kalbama ir rašoma apie taip vadinamą gatvinį tvarkingumą, bet kažkodėl tokia tvarka sunkiai įgyvendinama?

Šiauliai

2019-08-25 17:51

Top 3 restoranai: baltiškos virtuvės paieškos

Aktualu

Bėgant metams pasaulio skoniai neišvengiamai persipina tarpusavyje. Dabar būdami vienoje šalyje galime apsilankyti daugybėje restoranų, kurie siūlo skirtingų virtuvių patiekalus iš rytų ir vakarų, tačiau kur galime paragauti vietinių valgių? Lietuviško maisto koncepcija kyla iš gilių baltiškų šaknų, kurias, panašu, pradedame iš naujo pažinti. Šalyje vienas po kito atidaromi restoranai, puoselėjantys baltiškos virtuvės tradicijas. Kurie iš jų geriausi? Apžvelkime klientų palankiausiai įvertintą restoranų trejetuką.

Vilnius

2019-08-22 09:15

Chia sėklų pudingas - puikiausias pusryčių sprendimas ir organizmo šluota

Virtuvės princesė

Paruošti pusryčius dar niekada nebuvo taip lengva! Puikiausias to pavyzdys - chia, arba šalavijo sėklų pudingas.

Elektrėnai

2019-08-21 16:39

Jauniesiems talentams – kvietimas kurti ateities stotį

Aktualijos

Besirengdama Vilniaus geležinkelio stoties teritorijos pertvarkai bendrovė „Lietuvos geležinkeliai“ kviečia jaunimą kurti meninę savo ateities stoties viziją. Rugsėjo 6 dieną rengiamose moksleivių kūrybinėse dirbtuvėse „Sukurk savo ateities stotį“ gabūs jaunuoliai turės progą pademonstruoti meninius sugebėjimus ir pateikti viziją laikmečiui, kuris netrukus priklausys jiems.

Vilnius

2019-08-21 15:34

Svečias iš Uzbekistano domėjosi verslo plėtros galimybėmis

Verslas

Rugpjūčio 15 d. Joniškio rajono savivaldybės meras Vitalijus Gailius susitiko su Uzbekistano Užsienio ekonominių ryšių departamento vadovu Rustambek Baratov, kurį lydėjo LR Seimo narys Valerijus Simulik. Uzbekistano atstovas R. Baratov, viešėdamas Lietuvoje, aktyviai ieško verslo partnerių ir galimybių mūsų šalyje.

Šiauliai

2019-08-21 14:34

Vėžį įveikęs Stano – apie sveiką mitybą: nepasiduokit pseudomokslininkų sapalionėms

Veidai

Atlikėjas Stanislavas Stavickis-Stano prieš kurį laiką nusprendė keisti savo gyvenimo būdą. Įveikęs kraujo vėžį, Stano kitomis akimis peržvelgė savo mitybą ir nutarė imtis prevencinių priemonių. Dainininkas ryžosi išbandyti priešvėžinę mitybą, kuri turėtų sumažinti tikimybę ligos atsinaujinimui.

Vilnius

2019-08-17 17:30

Skrebučio su avokadu mada neaplenkė ir Lietuvos – trys žinomos moterys dalijasi savo receptais

Virtuvė

Skrebutis su avokadu (angl. avocado toast) daugelio maisto tendencijų sekėjų yra įvardijamas kaip bene populiariausias pastarųjų metų stilingo jaunimo užkandis. Jį galima surasti visose madingiausiose kavinėse, o kiekvienas save gerbiantis „influenceris“ turi turėti bent vieną nuotrauką savo socialinių tinklų profilyje su šiuo populiariuoju skanėstu. Tačiau kaip ši žalioji mada atrodo Lietuvos maisto padangėje? Įdomiausiais skrebučių su avokadu receptais dalijasi maisto entuziastės: tinklaraštininkės Julija Steponavičiūtė ir Simona Burbaitė bei desertų kūrėja Liucina Rimgailė.

Vilnius

2019-08-17 06:30

Valia neturi nieko bendro su gurgiančiu pilvu po badavimo dienos

Sveikata

„Valia neturi nieko bendro su gurgiančiu pilvu po badavimo dienos", – teigia mitybos specialistė Toma Dvelytė ir patikina, kad svarbiausia įsiklausyti į fiziologinius pojūčius ir daugiau dėmesio skirti bendram sveikatos gerinimui, o ne tik svorio mažinimui.

Vilnius

2019-08-16 08:00

Naują žvilgsnį į mitybą pristatančios autorės: valia neturi nieko bendro su gurgiančiu pilvu

Virtuvė

„Valia neturi nieko bendro su gurgiančiu pilvu po badavimo dienos“, – teigia mitybos specialistė Toma Dvelytė ir patikina, kad svarbiausia įsiklausyti į fiziologinius pojūčius ir daugiau dėmesio skirti bendram sveikatos gerinimui, o ne tik svorio mažinimui. Pamačiusi kiek šiandien visuomenėje vis dar tvyro stereotipų apie maistą, Norvegijoje sveikatos mokslų magistro laipsnį apsigynusi mitybos ekspertė drauge su maisto stiliste Indre Kazėnaite išleido knygą, kurioje dalinasi kūrybiškais būdais gaminti veganiškus valgius bei asmenine patirtimi, kurioje ir kova su sunkia onkologine liga, ir emocinio persivalgymo priežasčių paieškos.

Vilnius

2019-08-15 11:04

Kokie gėrimai geriausiai atgaivins karštą dieną?

Aktualu

Atėjus karštoms vasaros dienoms, sveikatos specialistai vis primena - nepamirškime vartoti pakankamai skysčių, kad apsaugotume kūną nuo dehidratacijos ir lengviausi ištvertume kaitrą. Taigi – gerti reikia, tik ką? Sultis, arbatą, glotnučius, girą, punšą, o gal tiesiog įprastą vandenį? Kokie gėrimai ne tik geriausiai gaivina, bet ir suteikia daugiausia naudos mūsų organizmui, o kokių verčiau vengti?

Vilnius

2019-08-15 09:15

Alergologė pataria, kaip išvengti vabzdžių įgėlimo ir anafilaksinio šoko

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Tuberkuliozės ir plaučių ligų klinikos Konsultacijų poliklinikoje įsikūrusio alergologijos kabineto duris vis dažniau praveria pacientai, atvykę dėl alerginės reakcijos, įgėlus vabzdžiams: bitėms, širšėms, vapsvoms. Prasidėjus uogoms ir vaisiams, bitės dažniau gelia žmones, nei žydint sodams, nes saldūs vaisiai ar gėrimai vilioja nektaro mėgėjas arčiau žmonių. Rugpjūtyje daugėja bičių ir širšių įgeltų pacientų ir ligoninės palatose, kur jie patenka dėl staigios alerginės reakcijos - anafilaksinio šoko. Alergologė Jūratė Greičiuvienė pasakojo žurnalistams, kaip išvengti vabzdžių įgėlimo ir anafilaksinio šoko.

Šiauliai

2019-08-14 15:59

Kviečia į Žolinės šventės renginius Vilniaus rajone

Laisvalaikis

Rytoj, rugpjūčio 15 d. minėsime Švč. Mergelės Marijos Ėmimo į Dangų iškilmės – Žolinę. Kiekvienais metais ši spalvinga ir graži vasaros pabaigos šventė atveria duris į rudenį, o bažnyčiose nuo seno švenčiamos vaisingos laukų žolelės, gėlės, javai ir daržovės. Pati seniausia ir garbingiausia Marijos šventė tradiciškai kviečia Vilniaus rajono gyventojus kartu paminėti šią dieną.

Vilnius

2019-08-14 10:32

Vyko trečiasis „Meilė kuria šeimą” renginys

Kultūra

Rugpjūčio 10 d. Vilniaus rajono šeimos ir vaiko krizių centre jau trečius metus iš eilės vyko renginys „Meilė kuria šeimą“, skirtas šeimoms, globojančioms, įvaikinusioms ar ateityje planuojančioms į savo šeimą priimti tėvų globos netekusius vaikus ir pasidalinti su jais savo meile bei šiluma.

Vilnius

2019-08-13 18:34

Pusryčiai Vilniuje

Virtuvė

Kasdienis valgymo ritualas susideda iš trijų pagrindinių dalių – pusryčių, pietų ir vakarienės. Ne tiek ir mažai, ypač jeigu tą valgymą paverstume gyvenimo malonumu, bendravimo priemone, jaukia ir skania akimirka ar dar kuom nors gražiu ir praskaidrinančiu nuotaiką... Diena kaipmat taptų švente.

Vilnius

2019-08-13 14:43

5 patarimai prieš tolimą kelionę: kokį maistą pasiimti į lėktuvą, o kokį – į autobusą?

Virtuvė

Vasara – puikus metas keliauti. Geras oras suteikia daugiau galimybių ilgiau pabūti lauke – apžiūrėti naujas vietas, pasilepinti paplūdimyje, pasimėgauti patiekalais bei gėrimais lauko kavinėse. O ką daryti, kad nekamuotų alkis, jeigu kelionė trunka ne vieną valandą, pavyzdžiui, keliaujant lėktuvu ar autobusu?

Vilnius

2019-08-13 07:00

Keptuvėje keptas rikotos tortas

Virtuvė

Šis tortas atrodo prabangus ir sudėtingas, o iš tikrųjų lengvai iškepamas be orkaitės. Rezultatas bus puikus.

Vilnius

2019-08-11 19:06

Saugokitės rugpjūčio mėnesį žydinčių kiečių: augalai iššaukia maisto produktuose esančių medžiagų netoleravimą

Gamta

Nepaisant to, jog vasara jau eina link pabaigos ir dauguma augalų yra sužydėję, gausios žiedadulkių koncentracijos, žydint kai kuriems augalams, keliamos problemos žmogaus sveikatai išlieka aktualios.

Vilnius

2019-08-10 07:00

Tyrimas: lietuvių mityba gerėja, bet štai ko galėtume pasimokyti iš estų

Sveikata

Pirmą kartą Baltijos šalyse ,,Arimex” užsakymu vykdytas riešutų ir džiovintų vaisių kategorijų tyrimas atskleidė įdomius vartotojų užkandžiavimo įpročius. Kuo mūsų ir kaimyninių šalių gyventojų mitybos įpročiai panašūs, o ko, pasak mitybos specialistų, galėtume pasimokyti iš estų?

Vilnius

2019-08-09 15:20

Specialistai įspėja dėl rugpjūtį žydinčių augalų: gali iššaukti maisto produktų netoleravimą

Šiaulių akademija

Nepaisant to, jog vasara jau baigiasi ir dauguma augalų yra sužydėję, gausios žiedadulkių koncentracijos, žydint kai kuriems augalams, keliamos problemos žmogaus sveikatai išlieka aktualios.

Vilnius

2019-08-08 15:47

Vasara – festivalių metas: kaip jiems pasiruošti?

Laisvalaikis

Tiek visa vasara, tiek rudens pradžia – įvairių muzikinių festivalių metas. Juose mielai lankomasi ir su draugų kompanija, ir su vaikais. Bet kuriuo atveju tenka apgalvoti daugybę dalykų – nuo to, koks tarpmiestinis transportas geriausiai tinka iki to, kokius daiktus derėtų pasiimti. Pateikiame trumpą atmintinę tam, kad susiruošti smagiems įspūdžiams būtų lengviau.

Vilnius

2019-08-08 15:02

Trenerė Laura Stalinkevičiūtė: tikslas svarbiau už bet kokias pramogas

Aktualu

Tobulos kūno linijos, pokyčių nuotraukos, motyvacinės mintys ir įvairūs sporto patarimai – tokiu turiniu su beveik 40 tūkstančių sekėjų socialinėje erdvėje dalinasi Europos bikini čempionė, IFBB fitneso atletė, trenerė Laura Stalinkevičiūtė. Mergina sako, jog sveika gyvensena į jos gyvenimą atėjo visai netikėtai, o pamačius pirmuosius sporto ir teisingos mitybos rezultatus suprato, kad sustoti neketina.

Vilnius

2019-08-07 08:52

Žygiuojame pėsčiomis: aplink Lietuvą keliaujantis Šarūnas Dignaitis ir maisto ekspertė atskleidė, kaip maitintis tokių iššūkiu metu

Aktualijos

Pastaruoju metu vis dažniau atrandama ir propaguojama aktyvi laisvalaikio veikla – žygiai pėsčiomis. Tautiečiai aktyviai žingsniuoja ne tik po miškais ir gamtos turtais apdovanotą Lietuvą, bet taip pat pėsčiomis leidžiasi ir į tolimesnes klajones už šalies ribų. Tiesa, tiek patyrę, tiek pradedantys žygeiviai patvirtins, jog toks nuotykis virsta tikru išbandymu ne tik kojoms, bet ir...skrandžiui. Tad ką svarbu žinoti, susiruošus į pirmąjį žygį bei koks maistas tinkamiausias, minant ne pačiu trumpiausiu taku?

Vilnius

2019-08-07 07:00

Globėjai ir globojami vaikai lankėsi bitininkystės ir egzotinių paukščių ūkiuose

Kultūra

2019 m. rugpjūčio 2 d. RPBSPS Globos centro socialinės darbuotojos (globos koordinatorės) Deimantė Kairienė, Monika Pociūtė ir Daiva Čeponienė parengė pažintinę programą globėjams ir jų globojamiems vaikams į Radviliškio rajone gyvenančių bitininko Žydrūno Japerto ir ūkininkės Raimondos Krikščiūnienės ūkius.

Šiauliai

2019-08-05 14:45

Lietuvoje atlikta unikali operacija: Santaros klinikų medikai dar negimusių dvynių kraujotaką atskyrė lazeriu

Sveikata

Pirmą kartą ne tik Lietuvoje, bet ir Baltijos šalyse dvyniams, kuriems diagnozuotas transfuzijos sindromas (kai susiformuoja nenormalios kraujagyslės, jungiančios dvynių kraujotaką), Santaros klinikų medikai gimdoje atliko placentos kraujagyslių uždarymo operaciją.

Vilnius

2019-08-01 15:32

„O pomidorai tada atrodo tokie gražūs...“

Virtuvė

Šeštadienį Felikso ir Virginijos Lisevičių sodyboje vyko Širvintose ko gero dar negirdėtas įvykis - pomidorų degustacija. Virginija yra ne tik stalo teniso metodininkė, tačiau ir pomidorų auginimo ekspertė, kolekcionuojanti įvairių pomidorų veisles. Į Pasaulio širvintiškių susitikimą, minint Pasaulio lietuvių metus, atvykusi iš Vokietijos Daiva Zühlke yra Virginijos dukterėčia, jos iniciatyva ir buvo surengta pomidorų šventė. Šventės dalyvių nors viena aprangos detalė turėjo būti geltonos arba raudonos, mums įprastos pomidorų spalvos. Vėliau paaiškėjo, kad galima buvo apsirengti kone visų spalvų drabužiais, mat grynai raudonos ar geltonos spalvos pomidorų degustacijos šventėje buvo mažai. Pokalbio metu paaiškėjo, jog Daiva labai mėgsta valgyti pomidorus, o Virginija - auginti, todėl abi labai gražiai sutaria...

Vilnius

2019-08-01 14:31

Sezoniniams kepiniams diriguojantys miltai: ekspertai pataria, kokias rūšis rinktis

Virtuvė

Šių metų laiku karaliaujančias uogas ir kitas daržo gėrybes sočiai valgome šviežias, tačiau, kai jų atsargų pripildome ir ateičiai, į pagalbą pasitelkiame kepinius. Juk šviežiomis uogomis, vaisiais ar daržovėmis galima įdaryti blynus, kepti pyragus, dėti ant picos ar integruoti į kitus patiekalus. Tiesa, neatsiejamas kepinių komponentas – miltai – gali tapti tikru iššūkiu. Pastarųjų asortimentas parduotuvių lentynose – ypač platus, todėl išsirinkti tinkamiausius ir maistingiausius nėra taip paprasta.

Vilnius

2019-07-31 06:30

Mokslininkai skelbia, kad skruzdžių valgymas gali apsaugoti nuo vėžio

Gamta

Skruzdėlių ir kitų vabzdžių valgymas jau labai greitai gali būti rekomenduojamas, kaip būdas apsisaugoti nuo vėžio.

Vilnius

2019-07-25 21:15

Lazdijų ikimokyklinio ugdymo įstaigose – didesnis dėmesys vaikams ir jų mitybai

Aktualijos

Lazdijų rajone įsikūrusiose ikimokyklinio ugdymo įstaigose itin svarbu užtikrinti savalaikį tėvų informavimą apie darželiuose vykstančius pokyčius ir sveiką mažųjų mitybą. Šiuo metu nėra nustatytos tvarkos, kaip turi būti informuojami mažųjų lazdijiečių tėvai vaikus perkeliant į kitas grupes. Darželiuose taip pat susiduriama su netinkamos mitybos įpročiais. Antradienį vykusiame Lazdijų rajono savivaldybės vadovų susitikime su ikimokyklinių įstaigų darbuotojais kalbėta apie šias problemas.

Alytus

2019-07-25 15:21

Kad iškylų neapkartintų apsinuodijimas – top sveiki užkandžiai šeimai

Sveikata

Sumuštiniai su mėsa, sūriu, pyragėliai – mėgstate taip užkandžiauti poilsiaudami prie jūros, ežero, keliaudami automobiliu? Toks maistas, deja, gali ne tik sutrikdyti virškinimą, bet ir sukelti apsinuodijimą, ypač vasaros sezonu. Tad kaip apsisaugoti ir kokiais užkandžiais pasirūpinti ruošiantis iškylai, kad ir mažųjų, ir suaugusiųjų skrandžiai būtų ramūs?

Vilnius

2019-07-23 09:42

Vištiena kiniškai: vos per pusvalandį - egzotiški pietūs ar vakarienė

Virtuvės princesė

"Virtuvės princesė" esu ne tik dėl to, kad moku šį bei tą pagaminti, bet dar ir todėl, kad puikiai gamina mano vyras, kuris kartais išleidžia mane atostogų iš virtuvės. Šį kartą dalinuosi jo receptu - kiniška vištiena.

Vilnius

2019-07-21 11:36

Atsipalaidavimas gulint ant avilių

Sveikata

Ką žinome apie bites ir medų? Medus saldus ir gardus, o bitės darbščios. Gal vartotojui ir medaus mėgėjui nereikia gilintis į bičių gyvenimą, tam yra profesionalai bitininkai. Vienas tokių profesionalų gyvena Papilės miestelyje, pagrindinėje Nepriklausomybės gatvėje. Jo namus atskirsite iš karto – tvora išpuošta medaus ir bičių reklama.

Šiauliai

2019-07-16 15:56

Pesticidų likučiai maiste – kokiuose produktuose randama dažniausiai?

Sveikata

Europos maisto saugos tarnyba (EFSA) paskelbė naujausią ES metinį pranešimą apie pesticidų likučius maiste. Kaip praneša Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto specialistai, EFSA išanalizavo apie 88 000 mėginių, atrinktų 28 ES valstybių narių, taip pat Islandijos ir Norvegijos, tyrimų rezultatus. Pranešime skelbiama, kad maiste, kuris yra vartojamas Europos Sąjungos šalyse, Islandijoje bei Norvegijoje, pesticidų likučių dažniausiai nerandama arba minėti likučiai neviršija didžiausių leidžiamų kiekių.

Vilnius

2019-07-15 18:44

Įsimylėjusi Berlyną, bet vis dar grįžta į Rokiškį

Veidai

Policijos atsargos majorės Violetos Pavarotnikienės gyvenimo kryptis šiuo metu jungia du miestus – Berlyną (Vokietija) ir gimtąjį Rokiškį. Gerą nuotaiką spinduliuojanti ir nuolat besišypsanti moteris sako, kad abiejuose randa daug gyvenimo džiaugsmo ir veiklos. Nuobodulys jos nekamuoja ir iš milijoninio Berlyno grįžus į mažytį Rokiškį. „Oi, ir čia turiu ką veikti, vos spėju suktis, nes dainuoju ir giedu net trijuose choruose, neišsibraukiau iš visuomeninės veiklos, o dar dukros ir anūkai, įvairūs renginiai, net policijos šaulių varžybose spėju sudalyvauti. Visur yra ką veikti. Džiaugtis gyvenimu vieta netrukdo“, – įsitikinusi rokiškietė.

Panevėžys

2019-07-12 09:30

Koks maistas jums labiausiai tinka pagal Zodiako ženklą?

Laisvalaikis

Ženklas, po kuriuo gimėte, gali parodyti, koks maistas tinka jums labiausiai, kad kiekvieną dieną jaustumėtės energingai, tačiau ir asmeniniai pomėgiai ypač stipriai veikia jūsų mitybos racioną.

Vilnius

2019-07-08 13:48

Vasaros džiaugsmus temdo alergija vabzdžių įgėlimui

Sveikata

Šiltas vasaros oras, saldūs prinokę vaisiai turi savo neigiamų savybių. Mat jie privilios daugybę vapsvų ir bičių. Na, o tas kuris mėgsta sėdėti gryname ore ir ten valgyti, jau yra tikrai „nukentėjęs“ nuo šių piktų vabzdžių. Įgėlimai ypač pavojingi širšių ir vapsvų nuodams alergiškiems žmonėms. Įgeldami vabzdžiai į „aukos“ odą suleidžia nuodų, ir apie įgėlimo vietą susidaro raudona ruplė, išnykstanti po poros dienų.

Lietuva

2019-07-06 12:24

Ko nežinojote apie riešutus: kaip išsirinkti vertingiausius?

Sveikata

Daugybė sveikųjų riebalų, baltymų, maistinių skaidulų, vitaminų ir mineralų. Riešutai yra idealus užkandis visai šeimai. Tačiau, ką rodo tyrimai, kurie riešutai yra vertingiausi mūsų sveikatai ir naudingiausi aplinkai? Štai, ką privalote žinote, jei norite gyventi ir valgyti sveikiau.

Vilnius

2019-06-30 21:05

Naujas šaldytuvas: 4 žingsniai, kaip išsirinkti tinkamiausią

Aktualijos

Šaldytuvas – bene svarbiausias buities prietaisas namuose. Nors pagrindinė šaldytuvų funkcija nesikeičia, jų technologijos nuolat tobulinamos, tad šiandien pasirinkimas – platus ir atitinkantis įvairiausius žmonių poreikius.

Vilnius

2019-06-29 07:00

Specialistai perspėja nepirkti maisto produktų iš nelegalių prekeivių

Aktualijos

Nuo balandžio prasidėjusi sezoninė lauko prekyba uogomis, vaisiais ir daržovėmis – įsibėgėja. Turgavietėse, įvairiose laikinose prekyvietėse, prie parduotuvių, poilsio aikštelėse ir kitose sezoninės lauko prekybos vietose siūloma įsigyti vis daugiau sezoninių sodo ir daržo gėrybių, tačiau Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai pastebi, kad neretai tokie prekiautojai neturi leidimo prekiauti maisto produktais, jie nežino ir privalomų higienos ir ženklinimo reikalavimų. Vis dar pasitaiko atvejų, kuomet nelegaliai, kartais tiesiog iš automobilio bagažinės prekiaujama ir itin greitai gendančiais gyvūniniais produktais – rūkyta žuvimi ar mėsos, pieno gaminiais.

Vilnius

2019-06-27 19:00

Ant grilio keptas sūris: kokį pasirinkti?

Virtuvė

Šiltuoju metų laiku, maistą ant grilio bent kartą per dvi savaites ruošia net 63 proc. šalies gyventojų. Tą parodė gegužę „Lidl Lietuva“ atliktas tyrimas, kartu atskleidęs, kad kas antram apklaustajam grilio sezono metu pritrūksta naujų idėjų, ką kepti virš žarijų. Į pagalbą skuba virtuvės šefė, BBQ mama vadinama Halina Bovševič ir kviečia išmėginti kepsninėje keptą... sūrį! Tad kokį pasirinkti, kuo pagardinti, kiek laiko kepti ir su kokias produktais jį derinti?

Vilnius

2019-06-24 12:41

Jė­zui­tų mi­sio­nie­rių do­va­nos – ir pa­tie­ka­lų re­cep­tai (I d.)

Kultūra

Savaitraštis „Etaplius“ jau pristatė tėvo Antano Saulaičio SJ parodos „Misijų stotelė“ eksponatus, tačiau mažai kas žino, kad misijų metu jėzuitas užrašė ir patiekalų su riešutų sviestu receptų. Mat žemėje po du riešutėlius ankštyje augantys riešutai yra kilę iš Pietų Amerikos indėnų kraštų. „Dar prieš europiečių atsiradimą Šiaurės Amerikos indėnai valgė riešutus ir juos malė. XIX a. protestantai misionieriai Kinijoje ir Tailande duodavo žemės riešutų naujai pakrikštytiems, o šiandien tailandiečiai riešutų sviestą bei riešutus jau priskaičiuoja prie tautinių valgių“, – šypsosi tėvas Antanas.

Šiauliai

2019-06-23 10:08

Vaistininkė pataria: braškės padės kovoti su inkštirais, vyšnios saugos odą nuo oksidacinės pažaidos

Sveikata

Vasara jau lepina šviežiomis uogomis, vaisiais ir daržovėmis – tai tikros vitaminų ir mineralų dovanos iš gamtos. Suskubti mėgautis šiomis vasaros gėrybėmis reikėtų ne tik dėl jų puikaus skonio, bet ir naudos sveikatai bei grožiui. Štai braškės padeda kovoti su inkštirais ir spuogais, o vyšnios – puikus antioksidantas. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė vardija ir daugiau sezoninių gėrybių, kurios padės puoselėti sveiką ir gražią odos išvaizdą.

Vilnius

2019-06-21 14:25

11 metų – už sveiką žmogų sveikoje visuomenėje

Sveikata

Kaišiadorių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (VSB) bei jo darbuotojai puikiai pažįstami mūsų rajono gyventojams. Prieš keletą savaičių biuras pažymėjo 11 metų sukaktį. Per šį laikotarpį įstaigos veikla išsiplėtė, prie jos prisideda vis daugiau socialinių partnerių, su kuriais kartu aktyvių, išradingų visuomenės sveikatos specialistų kolektyvas užtikrintai žengia link savo vizijos – „Sveikas žmogus sveikoje visuomenėje“. 11-ojo VSB gimtadienio proga apsilankėme Visuomenės sveikatos biure, įsikūrusiame Gedimino gatvėje Nr. 85 (Kaišiadorių meno mokyklos pastate) ir pakalbinome jo direktorę VIDITĄ JONAITĘ.

Kaunas

2019-06-18 09:30

Sveikesnė mityba vasarą: specialistai pataria, ką įtraukti į valgiaraštį, ir ko – atsisakyti

Virtuvė

Atėjus vasarai, nejučiomis vis labiau atsipalaiduojame ir lengviau pasiduodame įvairioms pagundoms. Juk prasidėjus ledų sezonui, atsispirti šiam vasaros desertui karštą dieną tampa sunkiau ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems. Ir tai – tik viena iš daugelio kitų vasaros pagundų. Maisto poveikio sveikatai tyrėjos Aidos Matulevičiūtės teigimu, vasara – itin tinkamas metas pabandyti pakeisti nusistovėjusius mitybos įpročius dėl lėtesnio gyvenimo tempo, saulės, geresnės nuotaikos bei kasdien gamtos siūlomų vaisių ir daržovių.

Vilnius

2019-06-16 20:00

Jėzuitai – diplomatiškieji tikėjimo nešėjai (II dalis)

Kultūra

Pirmojoje dalyje rašėme apie jėzuitą Mateo Ričį, tapusį Kinijos imperatoriaus dvariškiu, ir apie vienuolį Robertą de Nobilį, Indijoje subūrusį „krikščioniškųjų brahmanų“ bendruomenę. Tačiau XVI–XVIII a. Jėzaus draugijos nariai misijinę veiklą vykdė ne tik Tolimuosiuose Rytuose. Pietų Amerikoje jie įkūrė muzikos valstybę.

Šiauliai

2019-06-15 19:45

Paklausiausia prekė - vanduo

Aktualijos

Lietuvą užplūdę karščiai pakoregavo ir pirkėjų įpročius. Viena paklausiausių prekių tapo vanduo.

Klaipėda

2019-06-15 12:36

Ką gerti ir ko vengti turintiems padidėjusį cholesterolį?

Sveikata

Lietuvoje vyraujantis karštis ne tik džiugina gamtos bei lauko pramogų mėgėjus, bet ir kelia nerimą turintiesiems širdies problemų. Termometro stulpeliui kylant aukštyn, plečiasi kraujagyslės, padažnėja pulsas, gali trūkti deguonies, tirštėti kraujas ar padidėti kraujo krešulių susidarymo tikimybė – tai viena dažniausių infarkto ir insulto priežasčių. Kovojant su karščiais, svarbiausi du dalykai – pavėsis ir apsirūpinimas pakankamu skysčių kiekiu.

Vilnius

2019-06-13 18:00

Nebūsime tvarkingi – mieste nebus jauku

Aktualijos

Artėjant Gargždų miesto šventei buvo keista žvelgti į apžėlusius daugiabučių kiemus, šiukšlių krūvas prie konteinerių. Juk prieš šventes visada namus susitvarkome, kad švęstume jaukioje aplinkoje. Sulaukėme „Bangos“ laikraščio skaitytojų skundų ir priekaištų ne tik tvarka, švara besirūpinantiesiems, bet ir gyventojams. Miestas nebus gražus, kol patys būsime netvarkingi.

Klaipėda

2019-06-08 21:24

Tamsiųjų jėgų horoskopas

Laisvalaikis

Zodiako ženklų horoskopą visi kuo puikiausiai žinome, o štai ar esate girdėję, kad kiekvienas turime dar po vieną astrologinį ženklą, kuris atskleidžia tamsiąsias mūsų puses? Senovės graikai tikėjo, kad tamsiųjų jėgų horoskopas ne mažiau svarbus nei įprastas Zodiako ženklų horoskopas. Senovinis horoskopas suskaidytas į 10 senovinių ženklų, kurie pagal gimimo periodus, lemia ne itin patrauklias mūsų būdo savybes.

Vilnius

2019-06-04 15:39

Jėzuitai – diplomatiškieji tikėjimo nešėjai (I dalis)

Kultūra

Jėzuitų vienuoliai neturi nuolatinės gyvenamosios vietos: šiandien jų namais gali būti Lietuva, rytoj – Italija, po metų – Kinija. Keliauti gyventi ten, kur bus naudingesni Bažnyčiai, – įžadas, kurį duoda kiekvienas Jėzaus draugijos narys. Kokius svečius kraštus anuomet lankė Lietuvos ir pasaulio jėzuitai?

Šiauliai

2019-06-02 17:04

Gyvenimas be kasdienybės

Laisvalaikis

Sako, tokio nebūna. Tad gal pirmiausia reiktų išsiaiškinti, kas yra kasdienybė. Bet apibrėžimą, kas ji yra, rasti sunku. Nebent lyginimą su spalva, kuri, aišku, pilka, ar su būsena, kuri lietuviui – liūdesys. Tiesa, užtikau bent tokį – „besikartojantys veiksmai“. Diena keičia dieną ir kiekviena ji primena kino filmą „Švilpiko diena“, kur ta pati diena vis kartojasi iš naujo. Kai herojus tai suvokia, jį apninka hedonizmo pojūtis ir jis net bando nusižudyti. Bando ne kartą ir vis nesėkmingai. Ir ačiū Dievui. Nepavykus ima persvarstyti savo gyvenimą.

Šiauliai

2019-06-01 14:53

Kūdikių mityba: kaip atpažinti tinkamas daržoves?

Sveikata

Sulaukus 6 mėnesių kūdikių mitybos racionas jau turėtų pasipildyti pirmaisiais maisto produktais. Šiuo laikotarpiu rekomenduojamos įvairių daržovių košės. Kadangi tai pirmasis kūdikio maistas – jį vaikas dar tik pradeda ragauti, todėl pasak medicinos mokslų daktarės, gydytojos dietologės ir prekybos tinklo „Rimi“ sveikatai palankesnės mitybos konsultantės Editos Gavelienės, nereikėtų skubėti su kiekiais ir daržovių įvairove vienoje košėje. Kaip atpažinti tinkamas daržoves ir pasirinkti jų kiekius – pasakoja ekspertė.

Vilnius

2019-05-30 20:30

Maisto konservai – sveika ar ne?

Aktualu

Maisto parduotuvėse skardinėms konservų dėžutėms skirtos ištisos lentynos - galima nusipirkti vartojimui paruoštų ir užkonservuotų pupelių, žirnių, špinatų, pomidorų ir jų tyrės, ir žuvies bei mėsos konservų, saldžiųjų kukurūzų, alyvuogių... Tai - tik keletas pavyzdžių, sąrašas galėtų būti tikrai ilgas.

Vilnius

2019-05-30 08:45

Neplautos uogos, vaisiai, daržovės - gali būti viena iš toksakarozės priežasčių

Sveikata

Neplautos uogos, vaisiai, daržovės - gali būti viena iš toksakarozės priežasčių, perspėja Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai. Toksokarozė yra kirmėlinė liga, kurią platina šunys ir katės. Žmogus toksokaroze užsikrečia subrendusiems toksokarų kiaušinėliams per burną patekus į virškinimo traktą: nuo nešvarių, žemėtų rankų, valgant neplautas uogas, vaisius bei daržoves.

Vilnius

2019-05-29 22:00

Per pietų pertrauką – sporto treniruotė: trys taisyklės, kurias privalu žinoti

Sportas

Amžinai skubančio pasaulio kasdieniuose rūpesčiuose įsisukę žmonės dažniausiai skundžiasi sveikai gyvensenai tiesiog nerandantys laiko. Tačiau sporto ir mitybos specialistai įsitikinę – laikantis tam tikrų taisyklių, surasti laiko aktyviai ir efektyviai veiklai galima net per pietų pertrauką.

Vilnius

2019-05-22 12:00

LŠS švenčia gyvavimo šimtmetį

Kultūra

„Mes – tai Jūs“ – tokiu šūkiu šventė, kurią pirmą kartą nuspręsta surengti 1935 metais trečią gegužės sekmadienį kaip Kariuomenės ir visuomenės suartinimo dieną ir švęsta iki 1938 metų, vėliau ją pakeičiant į ištisus metus visoje Lietuvoje vykdomą Ginklų fondo akciją – lėšų rinkimą kariuomenei paremti, šiemet atkeliavo į Tauragę.

Utena

2019-05-20 20:24

Ir „suskrido“ Pietų Lietuvos muziejininkai į Marijampolę

Kultūra

Pietų Lietuvos muziejininkai šiemet paminėti Tarptautinę muziejų dieną rinkosi Sūduvos krašto širdyje - Marijampolėje. Muziejų darbuotojai iš Alytaus, Birštono, Prienų, Vilkaviškio, Druskininkų, Lazdijų ir Šakių rajono gegužės 20 d. Marijampolės Vytauto Didžiojo parke sutikti su pučiamųjų orkestro garsais ir puošniais XX a. pradžios rūbais, kuriais pasipuošus atvykti marijampoliečiai paprašė ir svečių.

Marijampolė

2019-05-20 18:42

Olimpiadų nugalėtojai: mokslo vaisiai saldūs

Jaunimas

Organizuojamos olimpiados atskleidžia, kokie gabūs ir darbštūs yra Šalčininkų rajono vaikai ir jaunimas. Šiais mokslo metais surengtos olimpiados išdalino 88 prizines vietas ir medalius.

Vilnius

2019-05-18 12:58

Sprendžiant kioskų problemą: ar jie galėtų tapti miesto puošmena?

Aktualijos

Pastaruoju metu Utenos mieste galima pamatyti vis dažniau atsirandančių kioskų ar laikinųjų statinių bei prekybos įrenginių. Vieni jų yra užkandinių tipo, kituose prekiaujama įvairiais vaisiais ar daržovėmis, treti skirti teikti paslaugas (pvz. taksi). Utenoje smulkieji verslai yra labai pageidautini, jų plėtrą skatina ir palaiko Utenos rajono savivaldybė, bet atsiranda problemų dėl tam tikrų kioskų vizualių reikalavimų ir standartų laikymosi bei viešojo intereso gynimo.

Utena

2019-05-17 16:30

Modelis Laura Aleks: apie meilę maistui, sau ir gyvenimui

Aktualu

Ne vieną tiek Lietuvos, tiek užsienio šalių žurnalų puslapį papuošusi, ne viename mados šou pasirodžiusi, šimtuose fotosesijų dalyvavusi modelis Laura Aleks neslėpia, jog maistas – viena jos gyvenimo meilių. Su Laura kalbamės apie modelio darbą, jo užkulisius, gyvenimo džiaugsmus, mėgstamus patiekalus ir mylimiausias pavalgymo vietas.

Lietuva

2019-05-14 09:15

Gyčio svajonių ir fantazijos šalis

Kultūra

Meno mokyklą Gytis Pumputis lanko jau trejus metus. Nuo pat pirmos klasės šis mokinys pasižymėjo ypatingais gebėjimais dailės kalba perteikti savo lakios fantazijos vaizdinius.

Utena

2019-05-12 12:07

Kaip dieną be dietų paversti gyvenimu be dietų?

Sveikata

Gegužės 6-ąją pasaulyje minima Tarptautinė diena be dietų. Tai anaiptol nereiškia, jog dietų turėtume atsisakyti vieną dieną metuose – ši diena skirta susimąstyti ir suprasti dietų problematiką, tykančius pavojus bei pakeisti jas kasdieniais sveikos mitybos įpročiais.

Vilnius

2019-05-06 12:00

Vyriausybė nemokamą maitinimą daliai pradinukų žada jau kitąmet

Aktualijos

Vyriausybė žada nuo 2020-ųjų inicijuoti pilotinius projektus, kai mažiausiai viena pradinukų klasė ar priešmokyklinė darželio grupė visose šalies mokyklose gautų nemokamą maitinimą.

Vilnius

2019-05-01 16:39

„Pavargę“ vaisiai ir daržovės – ne išmetimui, o gardiems patiekalams

Virtuvė

Kai užsukus į parduotuvę nuo lentynų pirkėjus pasitinka gražiausi vaisiai ir daržovės, kiekvienas produkto išvaizdos pokytis iškart asocijuojasi su kokybe. Bet išvaizda dar visai nereiškia, kad produktas nebetinkamas vartoti. Jau ne vienus metus „Zero waste“ gyvenimo būdą pasirinkusi Gintarė Dambrauskaitė ragina pasitelkti kūrybiškumą ir vartoti išmaniai – ne taip gražiai atrodančius produktus prikelti antram gyvenimui.

Vilnius

2019-04-29 07:15

Su kokiomis problemomis susiduria europarlamentarai?

Politika

Likus lygiai mėnesiui iki Europos Parlamento (EP) rinkimų, kuomet lietuviai turės galimybę išrinkti savo 11 atstovų į didžiausią pasaulyje daugiatautį parlamentą - Z KARTA komanda sveikinasi iš Strasbūre (Prancūzijos Respublika) esančio EP ir yra pasiruošusi pakalbinti Lietuvos atstovus. Pirmasis interviu su Europos Parlamento nariu Petru Auštrevičiumi apie sesijoje svarstomus klausimus, kylančius iššūkius ir kitas ES aktualijas.

Vilnius

2019-04-26 14:35

Vokietijos virtuvė: daugiau nei dešros

Aktualu

Vos tik pagalvojus apie Vokietijos virtuvę, daugeliui iš mūsų prieš akis išdygsta šniceliai su bulvėmis ir raugintais kopūstais, sultingos kiaulienos dešrelės ir dar koks didžiulis bokalas alaus. Ši pasaulyje žinoma vokiškos kulinarijos klasika iš tiesų yra mėgstama ir plačiai paplitusi visoje Vokietijoje, visgi neteisinga galvoti, kad vietiniai gyventojai kasdien tik ir kerta bulves su dešrelėmis. Vokietijos virtuvė yra kur kas labiau regioninė, nei dažnas įsivaizduoja. Be to, čia daug ką lemia sezoniškumas: pavasarį užderėjus pirmosioms daržovėms, vokiečių lėkštėse atsiranda šparagai, vasarą užderi uogos ir vaisiai, na o ruduo – grybų ir riešutų metas.

Lietuva

2019-04-25 14:18

Žalienoms skirtų kompostavimo konteinerių liko visai nedaug

Gamta

Mažeikių rajono savivaldybės gyventojams primename, kad žaliosios atliekos turi būti rūšiuojamos ir kompostuojamos. Daržovės, vaisiai, augalų stiebai bei lapai, nugenėtos šakos, nupjauta žolė negali būti metami į komunalinių atliekų ir antrinių žaliavų konteinerius kartu su kitomis atliekomis.

Mažeikiai

2019-04-25 13:53

Pradedama pusiau požeminių atliekų konteinerių eksploatacija

Aktualijos

Utenos rajono savivaldybės administracijai įgyvendinus projektą „Komunalinių atliekų tvarkymo infrastruktūros plėtra Utenos rajone", 24-iose komunalinių atliekų surinkimo aikštelėse įrengti pusiau požeminiai konteineriai ir netrukus bus pradėti eksploatuoti.

Utena

2019-04-22 15:48

Dažniausia per maistą plintančių ligų priežastis – gyvūninis maistas

Sveikata

Sveikindami su šv. Velykomis, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena, kad nesaugus maistas, kuriame yra kenksmingų bakterijų, virusų ar parazitų, gali susargdinti. Per maistą plinta daugiau nei 200 užkrečiamųjų ligų. Dažniausiai jomis užsikrečiama nuo gyvūninio maisto. Paprastai šios ligos pasireiškia viduriavimu, vėmimu, tačiau gali būti ir sunkių pasekmių. Tai inkstų ir kepenų funkcijos sutrikimas, sepsis, smegenų ar smegenų dangalų uždegimas ir net mirtis.

Vilnius

2019-04-21 14:14

Penkios Velykų stalo taisyklės

Virtuvė

Velykos – tradicinė šventė, daugeliui tai viena iš keleto progų metuose, kai prie gausiai nukrauto stalo susitinkame su artimiausiais giminėmis. Tačiau jei paklaustume, ką apie šią dieną kalba mūsų kepenys, ir kiti organai... Lietuvos antsvorio ir nutukimo prevencijos asociacija vadovė, gydytoja dietologė dr. Rūta Petereit pataria ką daryti, kad mūsų organizmui Velykos netaptų super sunkia penkiakove.

Vilnius

2019-04-21 07:15

Velykų virtuvė šiandien: nuo sveikuoliškų desertų iki gurmaniškų delikatesų

Virtuvė

Šiuolaikiškų Velykų simbolika keičiasi, kaip ir patiekalų įvairovė. Jei anksčiau ant lietuvių stalo puikuodavosi kiaulės galva, šaltiena, virtos dešros, dabar šeimininkės nori gaminti ir sveikesnius, ir įvairesnius patiekalus. Žinoma, ir toliau nepamirštant stiprybės bei atbundančios gamtos simbolių - kiaušinių, žalumos bei stalo karaliaus – pyrago, dabar ruošiamo pasitelkus ir fantaziją, ir močiučių receptus. Kaip rekomenduojama puošti stalą ir be kokių skanėstų Velykų neįsivaizduoja žinomos Lietuvos moterys?

Vilnius

2019-04-18 15:22

Žemdirbiai kviečiami deklaruoti žemės ūkio naudmenas ir pasėlius

Aktualijos

Deklaruoti žemės ūkio naudmenas ir kitus plotus tiesioginėms išmokoms gauti bus galima iki birželio 7 d., o pavėluotai – iki liepos 2 d.

Telšiai

2019-04-18 09:05

Mitybos specialistė I. Žuolytė: kaip maitintis žindant kūdikį?

Sveikata

Šiandien, atrodo, būti mama yra lengviau nei bet kada. Daugybė lengvai prieinamos informacijos leidžia susirasti atsakymus į visus rūpimus klausimus. Tačiau kaip žinoti, kad pateikta informacija yra teisinga? Mitybos specialistė, aktyvi jauna mama Inga Žuolytė pataria pasikliauti savo srities profesionalais ir dalijasi patarimais, kaip maitintis žindančiai mamai.

Vilnius

2019-04-16 06:30

Kaip priversti partnerį elgtis taip, kaip jūs norite? Pasinaudokite ekonomisto siūlomu metodu

Laisvalaikis

Purvini rankšluosčiai ant grindų, aplinkui išmėtytos kojinės ir pilnas šiukšlių kibiras vis dar neišneštas. Gyvenimas po vienu stogu sukelia daug nepasitenkinimo ir pykčių momentų. Ir vis dėlto jau egzistuoja metodas, žadantis kasdienių buitinių konfliktų pabaigą.

Vilnius

2019-04-12 14:29

8 produktai, kurių niekada neturėtumėte valgyti po 30 metų

Sveikata

Žvilgtelėkime į 8 produktų sąrašą, kurių niekada neturėtumėte valgyti po 30 metų.

Vilnius

2019-04-11 13:15

Kultūros atlaidai po Žemaitiją

Kultūra

Mes, Gargždų Trečiojo amžiaus universiteto klausytojai, kovo pabaigoje išsiruošėme į kelionę po Žemaitiją. Aplankėme trijų kaimyninių rajonų – Kretingos, Skuodo ir Mažeikių – įžymias vietas.

Klaipėda

2019-04-09 11:27

Kada rausvi skruostai – ne sveikatos ženklas: vaistininkė pataria, kaip prižiūrėti į raudonį linkusią odą

Sveikata

Sakoma, kad rausvi skruostai – sveikatos rodiklis, arba gėdos. Tačiau į raudonį linkusi oda gali pranešti ir apie kuperozę – kraujagyslių išsiplėtimą, liaudyje geriau žinomą kaip rožinė. Kuperozė suaktyvėja pavasarį ir bent tris kartus dažniau pasitaiko moterims. BENU Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė sako, kad į raudonį linkusi oda reikalauja itin atidžios priežiūros – netinkamos priežiūros priemonės šią odos problemą gali tik suaktyvinti, sukeldamos odos pažeidimus.

Vilnius

2019-04-07 11:45

Vietoj kavos puodelio – desertas su kava: išmėginkite 3 nesudėtingus receptus

Virtuvė

Daugeliui įprasta pietus ar vakarienę užbaigti desertu. O skanumynas ir kava – klasika tapęs derinys po pagrindinio patiekalo. Jei be jo neįsivaizduojate savo savaitės, kodėl neišmėginus tokios kombinacijos kiek kitaip? Kavos ekspertė siūlo šį gėrimą naudoti ir desertų gamyboje.

Vilnius

2019-04-07 07:15

Maisto sergėtojas – šaldytuvas: kaip palaikyti jame tvarką?

Namai

Kiekvienos virtuvės neatsiejamas atributas – šaldytuvas – mieliausias ne tik tuomet kai būna pilnas, bet ir tada, kai jame vyrauja tvarka. Juk varstyti nemalonų kvapą skleidžiantį ir gendančių produktų vaizdą transliuojantį šaldytuvą tikrai nėra smagu. Tad kokios sistemos laikytis, jog akių nebadytų chaosas, o produktai kiek įmanoma ilgiau išliktų švieži?

Vilnius

2019-04-06 21:39

6 nesenstančių moterų taisyklės

Sveikata

Pasitaiko moterų, kurios sensta gerokai lėčiau už kitas. Kiekviena turi savų paslapčių, bet visos jos laikosi kelių pagrindinių principų.

Vilnius

2019-04-06 13:45

Atvirų durų diena „Smalsučio“ pradinėje mokykloje

Jaunimas

Kasmet į Atvirų durų dienas Marijampolės „Smalsučio“ pradinėje mokykloje kviečiami būsimieji ugdytiniai ir jų tėveliai.

Marijampolė

2019-03-29 10:58

Vaistininkė pataria: stipresnė širdis – mažesnė širdies ligų rizika

Sveikata

Pavasaris – puikus metas pajudėti ir sustiprinti savo raumenis. Esame įpratę treniruoti bicepsus, tricepsus, pilvo presą ir kitus kūno raumenis, tačiau pamirštame bene svarbiausią raumenį, be poilsio dirbantį mums visą gyvenimą – širdį. Ja rūpintis itin svarbu, nes ligų statistika širdžiai nepalanki: Higienos instituto duomenimis, širdies ligos yra dažniausia mirties priežastis Lietuvoje. BENU vaistininkė Inga Norkienė sako, vaistai ir maisto papildai širdžiai bei kraujotakai – tarp dažniausiai perkamų vaistinių preparatų. Tačiau tausoti širdį pirmiausiai reikėtų, keičiant gyvenimo būdą.

Vilnius

2019-03-27 21:43

Vilniečių ir miesto svečių pamėgtas gatvės maisto turgelis „Open Kitchen“ grįžta dar vienam sezonui

Laisvalaikis

„Open Kitchen“ žengia svarbų žingsnį į priekį. Prie komandos prisijungia naujas narys Jonathan Rolland, gerai žinomas Lietuvos virtuvių versle, kaip talentingas šefas ir “La Butcher”, “Vasaros terasa”, “Rhum Room” bendraturtis. Prieš įsikuriant Tymo kvartale jis aplankys visus prie „Open Kitchen“ panorusius prisijungti restoranus ir maisto vagonėlius, išklausys jų istorijas, ragaus, vertins. Priešakį su Jonathan, komandos tikslas yra atrasti pasislėpusius talentus, kurie nesibodi naujų idėjų, eksperimentuoja derindami skirtingų kultūrų bei tautų skonius, yra originalūs ir gamina “tikrą” autentišką maistą iš šviežių, vietinių produktų.

Vilnius

2019-03-26 13:13

Šiltnamiai pasiruošę „nutūpti“ darželiuose: „IKI Sodinčius“ skelbia laimėtojus

Gamta

„Morka padeda matyti tamsoje“, „burokėlis nudažo liežuvį“, o „pomidoras duoda kraujo ir proto“ – tai tik keli darželinukų pamąstymai, pateikti šių metų konkursui „IKI Sodinčius“. Trečią kartą šalies mastu organizuojamas projektas, skatinantis vaikų draugystę su daržovėmis bei vaisiais, jau atrinko dvidešimt darželių, kurie dar šį pavasarį bus apdovanoti šiltnamiais bei visa reikalinga įranga – žeme, darbo įrankiais, sėklomis ir sodinukais – pirmam derliui užauginti.

Druskininkai

2019-03-26 11:53

Kalnų entuziastams ir ne tik: patarimai, kad kelionė būtų sklandi

Aktualijos

Elbruso, Monblano, Denalio, Manaslu kalnų viršūnės – tik dalis Tado Jeršovo ilgame ekspedicijų sąraše. Nuo 2000 - ųjų po visą pasaulį keliaujantis alpinistas sako, kad kopimas į kalnus gali kiekvienam iš mūsų tapti malonumą teikiančiu iššūkiu, arba –išbandymu, jei nežinosime trijų taisyklių, svarbių visiems, norintiems saugios ir sklandžios kelionės.

Vilnius

2019-03-25 15:58

Tarp konkurso „Valstybę kuriame patys“ nugalėtojų – Lukšių ir Griškabūdžio seniūnijos

Aktualijos

Kovo 20 d. sostinėje apdovanoti Lietuvos Respublikos kultūros, socialinės apsaugos ir darbo bei žemės ūkio ministerijų 2018 m. skelbto konkurso Lietuvos Respublikos seniūnijoms „Valstybę kuriame mes“, organizuoto Lietuvos valstybės šimtmečio proga, finalininkai.

Marijampolė

2019-03-25 09:50

Miego ir maisto harmonija: ką valgyti, kad pabustume pailsėję?

Sveikata

Kovo 21-ąją daugelyje Europos šalių minima Tarptautinė miego diena, kurios tikslas yra atkreipti visuomenės dėmesį į miego svarbą. Juk tai – vienas reikšmingiausių gyvenimo elementų, lemiančių ne tik organizmo būklę, bet ir visas gyvybines funkcijas. Šalia kokybiško miego labai dažnai minimi ir teigiami mitybos įpročiai. Sakoma, jog riebus ar aštrus maistas prišaukia košmarus, o štai lengvas užkandis ar karštas gėrimas tiesiog subalansuoti saldiems sapnams. Tad ką dėti į burną, kad poilsis būtų ramus ir kokybiškas?

Vilnius

2019-03-21 20:18

„Šakočių rojaus“ šeimininkas pasijuto tarsi rojuje

Verslas

Daugiau nei 5 metus Gargždų turguje veikiančios gardėsių krautuvėlės „Šakočių rojus“ šeimininkas Gediminas Venckus praėjusį savaitgalį pirkėjus pasitiko naujose, gražiose patalpose. Jis džiaugėsi, kad dabar tikras rojus: ir erdvu, ir gardėsių pasirinkimas gausesnis. Įkurtuvių dieną jį pasveikinę kolegos, draugai, nuolatiniai klientai gerai įvertino permainas.

Klaipėda

2019-03-21 10:20

Kazkakchstano virtuvė: ar tikrai klajokliai valgo tik arklieną?

Aktualu

Kazachstano ir apskritai Centrinės Azijos virtuvė lietuviams yra neblogai pažįstama. Štai plovą ar šašlykus daugelis tautiečių ne tik mėgsta, bet ir dažnai patys gamina namuose. Visgi regiono kulinarinė įvairovė neapsiriboja tik keliais patiekalais – čia galima atrasti labai įdomių, kartais net keistų gastronominių pavyzdžių.

Lietuva

2019-03-21 08:45

Kas šiltnamiuose, o kas ant palangių augina

Gamta

Pirmosios pavasario dienos šiluma nelepina, bet daržininkai mėgėjai, gėlių mylėtojai ruošiasi sėjai. Sėklų parduotuvėje jau nuo sausio pirkėjai dairosi į lentynas, kad nepavėluotų nusipirkti geidžiamų veislių daržovių ar gėlių sėklų. Stropiausios šeimininkės jau giriasi, jog ant palangės kalasi pirmieji daigeliai. Profesionalių daržininkų ir gėlininkų šildomuose šiltnamiuose jau žaliuoja ir galbūt po mėnesio daigų sulauksime turguje.

Klaipėda

2019-03-18 16:05

„Lietuvos talentuose“ trylikametis fortepionistas pavergė I. Stasiulytę: „Noriu įsimylėti kaip pirmą kartą“

Jaunimas

Sekmadienio vakarą TV3 žiūrovai galės stebėti trečiąją projekto „Lietuvos talentai“ laidą. Ryškiausiame šio sezono TV projekte pasirodys ne tik apie šlovę, žinomumą ir apie populiarumą svajojantys. Į sceną lips dalyviai, kurie pasiekė visko ypatingai sunkiu darbu ir atsidavimu savo talentui.

Vilnius

2019-03-15 11:37

Vasarojam Graikijoje: ką siūlo Kreta, Rodas ir Peloponesas?

Laisvalaikis

Graikija viso pasaulio turistams yra klasikinė kryptis, o užkietėję keliautojai Elados žemėje yra pabuvoję bent kartą gyvenime. Ne išimtis – ir poilsiautojai iš Lietuvos, vis dažniau atostogoms pasirenkantys kurią nors mitais ir legendomis apipintą salą ar naują praėjusių metų kryptį – Peloponeso pusiasalį.

Vilnius

2019-03-13 21:26

Pasėti ateitį kviečia gyvų sėklų šventė

Gamta

Šį savaitgalį, kovo 9–10 d., Klaipėdos raj., Doviluose (Klaipėdos g. 35) vyks Gyvų sėklų šventė „Pasėkime ateitį“. Kviečiami visi geros valios žmonės, mylintys Žemę, Gamtą ir Gimtinę, atvykti ir dalintis patirtimi, sėklomis ir augalais. Sambūrio tikslas – atkurti tradicinį sveiką gyvenimo būdą, auginti savo sodus, sėklas ir puoselėti aplinką. Apie augalus, jų įvairovę, savybes, naudojimą pranešimus skaitys Lietuvos mokslininkai, sodininkai mėgėjai, svečiai iš užsienio. Veiks mugė. Tarp pranešimų – mainai ir žaidimai, vakaronėje – rateliai ir sutartinės. Dalis pranešimų bus tiesiogiai transliuojami internetu. Renginys nemokamas ir draugiškas vaikams. Pristatymai užsienio kalba bus verčiami. Užsiregistravus yra galimybė nakvynei Doviluose.

Klaipėda

2019-03-06 13:41

Lietuviškas egzotinių vaisių penketukas – kuo jie naudingi?

Virtuvė

Greta visiems įprastų mandarinų, apelsinų ar melionų parduotuvėse lietuviai gali atrasti daugiau nei 30 skirtingų pavadinimų egzotinių vaisių, tokių kaip papajos, ličiai, pasiflorai, anonos ar figos. Tiesa, neįprastų pavadinimų egzotiniai vaisiai yra tikros vitaminų saugyklos, todėl puikiai tinka imuniteto stiprinimui šaltuoju metų laiku. Kokius egzotinius vaisius labiausiai mėgsta ragauti lietuviai ir kuo jie ypatingi?

Vilnius

2019-03-05 21:14

Daugėja regos sutrikimų: specialistai pataria, kaip apsaugoti akis šiuolaikiniam žmogui

Sveikata

Rytais dažniau žvelgiame į telefono ekraną nei į bundančią gamtą, o vakarą užbaigiame priešais televizorių ar prieš miegą naršydami tą patį telefoną – šiuolaikinio žmogaus akys įdarbintos visą dieną. O darbas joms tenka intensyvus, ypač orams dar šykštint daug natūralios saulės šviesos. BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis sako pastebintis, kad nemažai žmonių ieško pagalbos sausėjančioms, ašarojančioms akims, ypač šaltesniu metų laiku. Akių ligų specialistai taip pat įspėja – per daug intensyvus žiūrėjimas į ekranus kelia vis daugiau regėjimo problemų jau ir mokyklinio amžiaus vaikams.

Vilnius

2019-03-02 12:12

Vyresnio amžiaus žmonių burnos sveikatos gerinimas

Sveikata

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, vasario 25 dieną, vyko mokymai III-jo amžiaus universiteto studentams „Vyresnio amžiaus žmonių burnos sveikatos gerinimas“, kurią vedė Šiaulių valstybinės kolegijos, Sveikatos priežiūros fakulteto lektorė odontologė - ortodontė Gintarė Švambarienė.

Šiauliai

2019-02-27 10:30

Daug kam yra didelis neaiškumas

Nuomonė

Tai yra Etaplius.lt piliečio-reporterio nuomonė, už kurios turinį redakcija neatsako. Jau kelinti metai vyksta pietinia rajono „Lyros turgaus“ statyba ir įrenginėjimas. Bet kada galės ateiti pirkėjai - nežinia.

Šiauliai

2019-02-25 16:37

Tulžies pūslė nieko negamina, bet ir kaupti nieko nemėgsta

Sveikata

Kodėl susergama tulžies pūslės akmenlige, vieningos nuomonės, kaip ir aiškių šios ligos priežasčių, nėra. Didžioji dalis žmonių nė nenumano tulžies pūslėje turintys akmenų ir apie savo sveikatą sužino tik patekę į ligoninę, iškankinti didelių skausmų.

Šiauliai

2019-02-24 12:07

Kodėl nulupus bananą būtinai reikia nusiplauti rankas

Įvairenybės

Bananai yra vienas mėgstamiausių ir populiariausių užkandžių. Vis dėlto ekspertai pataria su jais elgtis atsargiai.

Vilnius

2019-02-20 20:59

Skurdo anatomija: taupymas prasidėtų nuo drabužių, baigtųsi medikų paslaugomis

Aktualijos

Didžiosios dalies pajamų praradimas verstų Lietuvos gyventojus peržiūrėti savo poreikius ir pirmiausiai atsisakyti drabužių bei avalynės įsigijimo. Po to žmonės apribotų savo mobilumą mažindami išlaidas transportui, bei imtų taupyti kasdieniams maisto produktams – valgyti mažiau vaisių ir daržovių.

Vilnius

2019-02-16 07:45

Gyventojų apklausa: taupymas prasidėtų nuo drabužių, baigtųsi medikų paslaugomis

Aktualijos

Didžiosios dalies pajamų praradimas verstų Lietuvos gyventojus peržiūrėti savo poreikius ir pirmiausiai atsisakyti drabužių bei avalynės įsigijimo. Po to žmonės apribotų savo mobilumą mažindami išlaidas transportui, bei imtų taupyti kasdieniams maisto produktams - valgyti mažiau vaisių ir daržovių.

Vilnius

2019-02-15 13:00

Kada geriausia į dienotvarkę įtraukti seksą

Laisvalaikis

Sakoma, kad laimingi laiko neskaičiuoja. O mokslininkai ir medikai tvirtina, kad gyvenimas pagal laikrodį gali mus padaryti sveikesnius ir laimingesnius. Kokia turėtų būti ideali žmogaus dienotvarkė?

Vilnius

2019-02-14 14:48

Uteniškės natiurmortai gimsta iš paprastų buities detalių

Kultūra

Daugiau nei prieš 10 metų pirmąją savo personalinę parodą surengusi uteniškė tautodailininkė Jolita Levčenkienė savo kūrybos mylėtojus nustebina nebe pirmą kartą. Šią savaitę Leliūnuose esančiame Vytauto Valiušio keramikos muziejuje lankytojams duris atvėrė šios kūrėjos tapybos darbų paroda „Natiurmortas“ – joje pristatomi darbai dar kartą įrodo autorės meistriškumą ir užsidegimą dirbti. Pati parodos autorė prisipažino, kad natiurmortus jai kurti lengviausia, nes nereikia galvoti. „Šaldytuvą atsidarai, o ten – lašiniai, rauginti kopūstai, bulvės…

Utena

2019-02-13 15:42

Idėjos Valentino dienos vakarienei

Aktualu

Valentino diena – puikus laikas pabūti kartu su antrąja puse ir pasimėgauti romantiška vakariene. Nors daugelis iš mūsų šiai progai renkasi išvyką į restoraną, valgio gaminimas namuose suteiks vakarui jaukumo, o partneris jūsų pastangas tikrai įvertins. Net jeigu nesate išskirtinių gebėjimų kulinaras, Valentino vakarienei galite pagaminti kažką ypatingo. Štai keletas paprastų ir daug laiko neužimančių receptų.

Lietuva

2019-02-12 13:14

Kodėl visur ir visada vertėtų su savimi turėti užkandžių?

Sveikata

Susigrąžinti energiją, sustiprinti sveikatą, padailinti kūno linijas – tai vieni dažniausių tikslų, kuriuos sau išsikeliame atėjus pavasariui. Patikėkite, užduotis tikrai įveikiama. Kad atrodytumėte ir jaustumėtės gerai, tereikia žinoti kelias gudrybes.

Vilnius

2019-02-10 14:12

Gydytojas Janas Hilbigas: svarbu išmokti nustoti nerimauti dėl nerimo

Sveikata

Nerimas, slogi nuotaika, savigrauža – emocijos, pažįstamos daugeliui žmonių. Nors jų kyla dėl įvairiausių priežasčių, pateikiame 3 žmonių istorijas ir psichiatro psichoterapeuto Jano Hilbigo komentarus, kurie gali būti naudingi susiduriantiems su panašiomis situacijomis. Žinoma, istorijoms išnagrinėti plačiau reikia daugiau detalių, tačiau, kaip sako specialistas, galima sureaguoti į aktualiausius aspektus.

Vilnius

2019-02-08 21:45

Mokslo saldūs vaisiai

Veidai

Prizinės vietos olimpiadose. Aukščiausias pažymių vidurkis gimnazijoje. Savanoriauja „Jaunųjų maltiečių“ organizacijoje. Taupiais žodžiais Akmenės gimnazijoje GAMA apdovanojimuose pristatyta „Metų mokinė“ abiturientė Kotryna VAITKEVIČIŪTĖ. Ko gero, Kotrynai ir šių pagyrimo žodžių daugoka – kalbantis mergina nesureikšmino nei į mokymąsi įdedamo laiko, nei pasiekimų. Ji žino, ko norėtų, žino, kad be pastangų nieko negaus. „Mokslas man svarbus ir be apdovanojimo,”- tiesiai šviesiai sako mergina.

Šiauliai

2019-02-08 15:01

Monika Timaitytė: „Mėgautis maistu restoranuose tapus šefu, pasidaro labai sudėtinga“

Aktualu

Ši istorija apie netikėtą pašaukimą gastronomijai, pamažu atrastą kitokį požiūrį į mitybą, mokslus kulinarijos mokykloje Le Cordon Bleu. Monika pasakoja apie pomėgius virtuvėje, dalijasi šefo patarimais, įdomybėmis augalinės mitybos pasaulyje bei pateikia rekomendacijas apie skaniausias Vilniaus vietas.

Lietuva

2019-02-08 08:15

Saldžioji istorija: kaip pasaulyje išpopuliarėjo ledai?

Virtuvė

Karštomis vasaros dienomis daugelis iš mūsų puolame gaivintis porcija ledų. Ar tai būtų pieniški gelato, grietininis plombyras ar vaisinis šerbetas – ledai yra vienas populiariausių desertų visame pasaulyje. Tiesa, kadaise šis gaivus saldumynas buvo išskirtinai turtingųjų privilegija – žmonės šaldytuvų neturėjo, tad išlaikyti ledus neištirpusius buvo ne tik nelengva, bet ir brangi užduotis. Tobulėjant technologijoms, tik XIX a. pabaigoje ledai tapo masinio vartojimo produktu. Kaip gi visa tai nutiko?

Vilnius

2019-02-06 08:30

Tegul savaitgalis būna saldus – pyragų receptai

Virtuvė

Kada, jei ne savaitgalį, galima rasti daugiau laiko palepinti save ir artimuosius skaniu desertu? O pasimėgauti kvapniu pyragu tikrai norisi kiekvienam. Varškės, obuolių, šokoladiniai ir kitokie skanėstai puikiai tam tiks, tad siūlome išmėginti jums labiausiai patinkantį receptą ir šeštadienio popietę mėgautis pačių iškeptu pyragu.

Vilnius

2019-02-02 15:10

„Madingiausios“ – virškinimo sistemos ligos

Sveikata

Sergančiųjų virškinimo sistemos ligomis daugėja ne tik mūsų šalyje, bet ir visame pasaulyje. Anot gydytojos Danutės Bakštienės, dėl to stebėtis neturėtume. Spartus gyvenimo tempas, nereguliari mityba – šiuolaikinio žmogaus palydovai.

Šiauliai

2019-02-01 13:39

7 patarimai, kaip sustiprinti imunitetą ir išvengti ligos

Sveikata

Jaučiate bendrą silpnumą, esate vangūs, mieguisti ir pavargę labiau nei bet kada? Šie požymiai byloja apie nusilpusį organizmo imunitetą. Tais atvejais, kai papildomai pasireiškia ir viršutinių kvėpavimo takų ligų simptomai, tokie kaip sloga, kosulys, gerklės peršėjimas, galvos skausmas ar nedidelis karščiavimas, svarbu suskubti – sustiprinus organizmą, galima išvengti ilgos ar sunkių komplikacijų. Žiema – pereinamasis sezonas, kurio metu mūsų organizmas natūraliai gauna mažiau saulės šviesos, šviežių vaisių ir daržovių bei gryno oro.

Kaunas

2019-02-01 09:00

3 lieknėjimo taisyklės, kurias galima laužyti

Sveikata

Po švenčių maratono pajuntame, kad drabužiai pasidarė ankštesni. Kyla problema, kaip kuo lengviau atsikratyti tų papildomų kūno riebaliukų.

Vilnius

2019-01-30 21:10

Pusiaužiemio vakaronė Bėčiūnuose

Laisvalaikis

Sausio 25 - oji – pusiaužiemis. Sakoma, kad šią dieną miške savo oloje nubunda barsukas, iškiša galvą apsidairyti ir išeina pasivaikščioti, arba smunka atgal į savo olą bei gulasi ant to paties šono. Pagal tai sprendžiama, ar dar toli pavasaris. Šiais metais sausio 25 – oji diena buvo apsiniaukusi, tai tikimės, kad pavasario anksti sulauksime.

Utena

2019-01-29 15:28

Citrusinių vaisių galia žiemą – natūralus būdas stiprinti imunitetą

Sveikata

Šaltuoju metų laiku pajusti vasarišką gaivą – ne taip ir sunku. Tereikia suvalgyti vieną kitą ryškiaspalvį citrusą ir mes, rodos, akimirksniu atsigauname. Tiesa, rūgščiai saldūs citrusiniai vaisiai ne tik kelia nuotaiką, bet ir yra nepamainomas vitaminų šaltinis. Teisingai parinkti ir saikingai vartojami citrusai gali būti puikus būdas kovoti su peršalimo ligomis, kurios žiemą užklumpa net ir pačius atspariausius.

Vilnius

2019-01-26 12:47

ŽŪM dėmesys – sveikam maistui vaikų ugdymo įstaigose

Aktualijos

„Sėkmė žemės ūkį aplankys tada, kai suprasime, kad turime ne tik kur kas daugiau pagaminti, bet ir ugdysime vartotoją. Lietuva turi puikias galimybes būti gamintoja, augintoja tų produktų, kurie turi didesnę pridėtinę vertę, kurie yra sveikatai naudingi. O Žemės ūkio ministerijos vykdoma Vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa yra vienas iš tų ne itin plačių, bet tikrai gerų kelių, kurie veda į didelį kelią ir sėkmę“, – aptardama programos įgyvendinimo 2017–2018 mokslo metais rezultatus kalbėjo žemės ūkio viceministrė Ausma Miškinienė.

Vilnius

2019-01-24 16:21

Kokios mitybos tendencijos įsivyraus 2019-iaisiais?

Virtuvė

Vienas populiariausių Naujųjų metų pažadų – rūpintis savimi ir sveikiau maitintis. Nors ne visiems pavyksta jo laikytis, apsipirkimo tendencijos rodo, kad sveikatai naudingų produktų paklausa Lietuvoje auga. Ne išimtis bus ir 2019 metai. Tad kokie dar mitybos pokyčiai laukia šiais metais?

Vilnius

2019-01-22 20:45

Vonios malonumai – ne vien asmens higienai

Sveikata

Karšta vonia – puikus būdas nusiraminti po sunkios darbo dienos, atsipalaiduoti, atgaivinti išsausėjusią ir pavargusią kūno odą. Sakoma, jog voniai paruošti didelės išmonės nereikia – prileidai norimos temperatūros vandens, įpylei kelis lašelius aromatinio aliejaus ir mėgaukis į valias. Tačiau kineziterapeutė Birutė Laurinaitytė tvirtina, jog tinkamai paruošta vonia gali ne tik sugrąžinti prarastas jėgas po įtemptos darbo dienos, bet ir suteikti sveikatos.

Šiauliai

2019-01-20 18:15

Maisto švaistymas: ką daryti, kad maisto produktų išmesti išvis nereikėtų?

Virtuvė

Lietuvoje kasmet išmetama 581 tūkst. tonų maisto, nepaisant to, kad jo pagaminimui reikia vis daugiau ariamos žemės plotų, darbo jėgos, laiko, vandens, kuro, transportavimo ir kitų išteklių.

Vilnius

2019-01-19 20:06

Darbščių moterų rankose vilna virto gėlėmis ir kitomis gėrybėmis

Kultūra

Sausio 10 d. Prienų kultūros ir laisvalaikio centre atidaryta Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjungos Prienų rajono filialo narių rankdarbių būrelio, kuriam vadovauja Vilma Krasauskienė, vilnos vėlimo dirbinių paroda „Minties ir jausmų spalvos“. Kartu eksponuojami ir Marijampolės Trečiojo amžiaus universiteto Dailės technologijų fakulteto (dekanė Dalia Vizbarienė) studenčių darbai, pavadinti „Vilnonėmis gėrybėmis“. Paroda veiks iki sausio 25 d.

Kaunas

2019-01-15 15:50

Sveikas užkandžiavimas, arba kaip gintis nuo alkio monstro?

Aktualu

Prisipažinkime – kai kai kyla noras užkandžiauti, pirmosios mintys dažniausiai sukasi ne apie daržoves ir vaisius. Sėdint namuose prie televizoriaus nejučia griebiamės traškučių, per pietų pertrauką prie kavos mielai sušveičiam šokoladinį batonėlį iš automato. Neretai renkamės nesveikus užkandžius todėl, kad tai yra greičiausiai paruošiamas ir pigiausias maistas, kurio galima rasti visur. Mes norime paneigti šį stereotipą ir parodyti, kad pasitelkus šiek tiek fantazijos, pasiruošus iš anksto ar tiesiog žinant kur ieškoti, galima įprasti užkandžiauti sveikiau ir atlaikyti nenuspėjamas, piktavališkojo alkio monstro atakas.

Vilnius

2019-01-15 10:01

Specialistų patarimai studentams: kaip paruošti save egzaminų sesijai?

Jaunimas

Pasibaigus šventėms, per kurias daug ir ne itin sveikai valgėme, stengiamės grįžti prie sveikos mitybos kasdienybės. Bet tik ne studentai. Jų skrandžiams šiuo metu tenka dar vienas rimtas išbandymas – prasidėjusi egzaminų sesija reiškia ir ypatingai prastą, organizmą žalojančią jaunų žmonių mitybą. Specialistai perspėja, kad jei nesugebama visų maistinių medžiagų gauti iš maisto, organizmui įtemptu metu būtina pagelbėti papildomai.

Kaunas

2019-01-11 13:46

Atsisakiusi hormoninių vaistų šiaulietė atsikratė ne tik ligos, bet ir viršsvorio

Sveikata

Šiauliuose gyvenanti Ramunė Kumetienė (44 m.) dirba klientų aptarnavimo srityje. Moterį visai neseniai dar vargino liga, kurios gydymui buvo išrašyti hormoniniai vaistai. Atsisakiusi gydymo moteris ėmėsi tvarkyti savo mitybą dalyvaudama Lietuvos sveikuolių sąjungos skelbtame 30 dienų cukraus detokso iššūkyje. Dalinamės Ramunės istorija.

Šiauliai

2019-01-10 20:44

Padidėjęs rūgštingumas. Kaip jį įveikti?

Sveikata

Refliuksas, burnoje jaučiama rūgštis sočiai pavalgius arba atsikėlus ryte – labai dažną kamuojanti bėda. Būna ir refliuksas, kai rūgšties burnoje nejaučiame. Ilgainiui toks pasislėpęs sveikatos sutrikimas gali sukelti kitų bėdų: dantų problemų, užkimimą, kosulį, sinusitą, lėtinį obstrukcinį bronchitą, dusulio priepuolius, astmą. Viena sunkiausių komplikacijų – stemplės vėžys. Taigi, kas tai per liga?

Vilnius

2019-01-10 19:40

Sausį pasitinkame sveikiau ir taupiau: kaip gyventi tuščiomis piniginėmis, bet pilnais pilvais?

Aktualijos

Didžiosios metų šventės dažnam mūsų – proga savęs nevaržyti ir pasilepinti ant kasdienio stalo rečiau besipuikuojančiais, įmantresnio skonio patiekalais. Kad leidžiame sau daugiau nei įprastai, patvirtina ir pirkėjo krepšelio dydis, kuris šventiniu laikotarpiu išauga penktadaliu. Visgi atėjus sausiui ir pasibaigus šventiniam maratonui, tenka ieškoti būdų, kaip ne tik greičiau grįžti į įprastą mitybos ritmą, bet ir sutaupyti.

Vilnius

2019-01-04 19:37

A. Juknevičiaus bolidas užsivedė iškart, tačiau mechanikai turėjo darbo

Dakaras 2019

Vaizdas į Ramųjį vandenyną ir smėlėtą jo pakrantę, šviežiai skrudintos kavos kvapas ir sultingi Pietų Amerikos vaisiai - taip rytą, lyg iš svajonių atostogų, Peru sostinėje sutiko Dakaro dalyvis Antanas Juknevičius ir visa „CRAFT bearings“ komanda. Tiesa, atsipalaidavimo požymių čia nė kvapo - pagal griežtą tvarkaraštį gyvenantys lietuviai šiandien atsiima mėnesį nematytą techniką ir puola į darbus.

Akmenė

2019-01-04 09:57

Vien vandens vaisiams plauti gali nepakakti

Sveikata

Prekybos centruose įsibėgėjo citrusinių vaisių metas. O kur dar persimonai, mangai, avokadai, paprikos bei kiti egzotiniai vaisiai ir daržovės, kuriuos įtraukiame į savo kasdienę mitybą? Perkant vaisių ir daržovių, derėtų atsiminti, jog kartu su vitaminais galime įsigyti ir cheminių medžiagų, tad visi turime žinoti, kokiais būdais maksimaliai pašalinti nuodingas medžiagas.

Šiauliai

2018-12-29 21:21

Jei turime daugiau, kodėl nepasidalinti su kitais?

Aktualijos

Lapkričio 28 d. Kauno klinikų vaikų onkologiniame skyriuje netrūko vaikų juoko, žaidimų, dovanų, spalvų ir šventinės nuotaikos. Čia visus vaikučius švęsti draugų gimtadienių ir žiemos švenčių sukvietė Justina Stambrauskaitė.

Joniškis

2018-12-29 09:35

Patarimai besirenkantiems žuvų produktus šventėms

Virtuvė

Gyvos žuvys turi būti laikomos švariame, deguonies prisotintame (aeruotame) vandenyje. Jos neturi skleisti pašalinio kvapo, turi laisvai plaukioti. Tačiau kai kurių žuvų akvariumuose gali būti ir daugiau (pvz., karpių ar lynų), nes jos ne tokios reiklios aplinkai.

Vilnius

2018-12-26 14:30

Kaip detoksikuoti organizmą namuose?

Sveikata

Besirengdami didžiosioms metų šventėms po truputį pildėme ir pildysime šaldytuvus įvairiais Kalėdų stalui ir Naujųjų metų sutikimui skirtais maisto produktais bei alkoholiniais gėrimais. Kad šventė akims netaptų kančia skrandžiui ir visam organizmui, mitybos specialistas Gediminas Čižauskas siūlo nepiktnaudžiauti maistu ir gėrimais. Jei vis dėlto šių šventinių atributų išvengti nepavyks, vertėtų pasirūpinti detoksikacija, padėsiančia organizmui lengviau išsivalyti ir atstatyti visus gyvybiškai svarbius procesus. Tai padaryti lengvai bei saugiai galima ir namuose.

Vilnius

2018-12-26 13:13

Auksinės šventinio stalo taisyklės – suderintas maistas ir saikas

Sveikata

Specialistų teigimu, besaikis tarpusavyje nederančių maisto patiekalų ragavimas šventiniu laikotarpiu, gali ne tik apsunkinti virškinimo sistemą, bet ir sukelti rimtų sveikatos problemų bei pasibaigti vizitu pas gydytojus. Kad taip nenutiktų, sėdint prie gausiai nukrauto šventinio stalo, reiktų vadovautis taisykle – „visko po truputį“, sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Edita Stankevičiūtė.

Vilnius

2018-12-25 14:15

Silkės triumfo metas – didžiosios šventės: kokią renkasi lietuviai?

Virtuvė

Nors pastarųjų kelerių metų tendencijos rodo, jog lietuviai vis drąsiau išbando naujus gaminius, egzotiškesnio skonio patiekalus ir eksperimentuoja neįprastais maisto deriniais, tačiau yra produktų, be kurių Kalėdų stalas nebūtų šventinis. Vienas iš jų – ilgą ir spalvingą istoriją turinti silkė. Prekybos tinklo IKI duomenimis, pirkėjai silkes pradeda intensyviau pirkti jau gruodžio pradžioje, o prieš pat šventes – Kūčias ir šv. Kalėdas jų pardavimai išauga dvigubai. Silkės patiekalus tautiečiai taip pat noriai renkasi ir Naujųjų metų stalui.

Vilnius

2018-12-22 19:11

Šventinis stalas be sugedusių patiekalų ir maisto švaistymo: kaip išvengti nusivylimo ir nuostolių?

Aktualu

Prieš šventes – kupini pirkinių vežimėliai, nušluotos parduotuvių lentynos ir milžiniškos eilės, o po jų – likusių patiekalų kalnas, nebešvieži produktai ir primygtinai peršamos lauktuvės. Tyrimų duomenimis, Jungtinės Karalystės gyventojai per Kalėdas ir Naujuosius vidutiniškai iššvaisto 270 000 tonų maisto… Kauno technologijos universiteto (KTU) Maisto instituto ekspertės Alvija Šalaševičienė ir Gitana Alenčikienė įsitikinusios – neatsakingas elgesys su maistu būdingas ir mūsų tautiečiams.

Kaunas

2018-12-21 14:15

„Patrulis“ A. Radzevičius gražuolės žmonos nepavyduliauja: „Priešingai – aš didžiuojuosi“

Veidai

Kaip ir kiekvieną šeštadienio rytą, rytoj TV3 televizijos žiūrovus žadins kulinarinių pokalbių laida „Virtuvės istorijos“, kur laukia azartiška šeimyninė dvikova – dėl geresnio kulinaro vardo susikaus grupės „Patruliai“ atlikėjas Algirdas Radzevičius ir jo žavioji žmona Milisandra. O kuris – mama ar tėtis – gamina geriau, nuspręsti teks geriausiai juos pažįstančiam žmogui – jų dešimtmečiui sūnui Rokui.

Vilnius

2018-12-21 10:11

Apdovanoti geriausi 2018 metų Klaipėdos sportininkai

Sportas

Ketvirtadienio vakarą į Klaipėdos piliavietės rytinės kurtinos konferencijų salę sportinius kostiumus pakeitę šventiniais apdarais rinkosi 2018 metais labiausiai nusipelnę Klaipėdos sportininkai, jų treneriai ir sporto bendruomenės nariai. Tradiciškai patys geriausieji buvo pagerbti ir apdovanoti už miesto vardo garsinimą.

Klaipėda

2018-12-21 10:07

6 gardumynai, kurių verta paragauti kalėdinėse mugėse

Aktualu

Žiemos šventės – ne tik dovanų ieškojimo, Kalėdinių eglučių puošimo, bet ir gardžiausių patiekalų ragavimo metas. O kur gi kitur geriausiai pajusite šventinę nuotaiką, jei ne tradicinėje kalėdinėje mugėje? Visoje Europoje įsikūrusios mugės suteikia galimybę ne tik paskanauti įvairių tradicinių kepinių, pasišildyti taure karšto vyno, bet ir geriau pažinti vietos kultūrą.

Vilnius

2018-12-21 09:00

Mėsą augaliniu maistu keičia kas dešimtas lietuvis

Virtuvė

Apie 10 proc. Lietuvos gyventojų suvartoja mažiau mėsos produktų arba jų iš viso atsisako, parodė šių metų rugsėjį „Vilmorus“ atliktas šalies gyventojų tyrimas. Tokia tendencija stebima ir mažmeninės prekybos rinkoje, kurioje, anot apklausą užsakiusios bendrovės „Minordija“ atstovų, auga vartotojų dėmesys augaliniam maistui.

Vilnius

2018-12-20 12:30

5 sveikų dovanų idėjos – įvertins ir kolegos, ir artimieji

Virtuvė

Pasitelkus kūrybiškumą ir keletą sveikatą puoselėjančių produktų, kartu su visa šeima greitai ir lengvai sukursite net 5 išskirtines dovanas, kurios džiugins labiau nei daiktai, dažnai tiesiog nugulantys lentynose.

Vilnius

2018-12-19 18:00

Mirkliai padovanojo džiaugsmo valandėlę

Kultūra

Mirklių kaimo bendruomenė gruodžio 15 d. lankėsi Blinstrubiškių socialinės globos namuose, jų gyventojams nuvežė „Džiaugsmo valandėlę“ bei dovanėlių.

Kaunas

2018-12-18 15:29

ŠU gimnazijoje – puikios sąlygos gilinti finansinį raštingumą

Jaunimas

Kaip ir kasmet, artėjant šventėms, pas savo buvusius mokytojus, klasių vadovus vis dažniau užsuka gimnazijos alumni. Šie susitikimai yra malonūs ir laukiami, o ugdytojams itin smagu išgirsti, kaip buvusiems mokiniams sekasi tiesti savo karjeros kelią, įgyvendinti tikslus ir svajones.

Šiauliai

2018-12-18 13:45

Marijampolėje atidaryta antroji „Lidl“ parduotuvė

Aktualijos

Pirmadienį Marijampolėje duris atvėrė antroji šiame mieste „Lidl“ parduotuvė. Ją statydamas prekybos tinklas sutvarkė viešą infrastruktūrą bei viešam naudojimui įrengė automobilių stovėjimo zoną.

Marijampolė

2018-12-17 11:58

Kefyras konditerijoje – mažiau kalorijų ir riebalų, bet ne skonio

Virtuvė

Sveikesnės mitybos tendencijos pastaruoju metu veržiasi į daugelį maisto gaminimo ir vartojimo sričių. Sveikatai palankesnių pasirinkimų gyventojai jau ieško ne tik rinkdamiesi maistą pusryčiams, pietums ir vakarienei, užkandžius ar gėrimus, bet ir norėdami pasimėgauti desertu arba artimuosius pradžiuginti šventiniu tortu. Šias tendencijas atidžiai stebi prekybininkai ir dėl jų netgi keičia savo konditerijos gaminių sudėtis.

Vilnius

2018-12-15 21:30

Antibiotikai ir greipfrutai: verčiau nemaišykite

Sveikata

Prasidėjus peršalimų ir virusų sezonui, vaistinėse vis dažniau mojuojame antibiotikų receptais. Su kokiais maisto produktais, gėrimais bei vaistais nederėtų maišyti šių įnoringų vaistų?

Šiauliai

2018-12-14 20:00

Vienas mitas apie bananus, kuriuo jūs vis dar tikite - ar beždžionės juos tikrai mėgsta?

Įvairenybės

Animaciniuose filmuose beždžionės dažnai vaizduojamos su bananais rankose. Jos švelniai lupa geltono vaisiaus žievę ir jį valgo tarsi jis būtų skaniausias desertas. Aišku, gyvendamos gamtoje jos bananais gali maitintis nuolat, tiesa? Štai šis tas, ko daugelis žmonių apie bananus nežino.

Vilnius

2018-12-14 16:41

Vaikų dienos centrų konkurse „Sveikas ir laimingas“ laimėjo draugystė

Kultūra

Gruodžio 11 dieną Radviliškio rajono vaikų dienos centrų auklėtiniai susirinko į tradicinį Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro organizuojamą renginį ,,Sveikas ir laimingas“, vykusį Radviliškio kultūros centre. Šio renginio tikslas – ugdyti vaikų gebėjimus rūpintis ir stiprinti savo ir kitų sveikatą bei skatinti moksleivius kūrybiniam darbui.

Šiauliai

2018-12-14 14:15

Anglišką gardumyną pamėgo ir lietuviai: kokius kalėdinius keksus renkasi pirkėjai?

Aktualijos

Artėjant gražiausioms žiemos šventėms, dažnas intensyviai galvojame ne tik kokiomis dovanomis šiemet pradžiuginsime artimuosius, bet ir kuo dengsime šventinį stalą. Tarp Kalėdų vaišių dažniausiai atsiduria jau tradicija tapę žuvies, daržovių ar grybų patiekalai. Maisto ekspertai sako, kad lietuviai tradicijas prisimena ir renkantis desertus, o, prekybininkų teigimu, tarp kūčiukų ir spanguolių kisieliaus pirkėjai ant stalo randa vietos ir žymiajam kalėdiniam keksui.

Šiauliai

2018-12-14 10:24

Mažiau maisto atliekų – daugiau galimybių nepasiturintiems

Aktualijos

Atliekamo maisto perdavimas labdarai – geriausias sprendimas kovojant su maisto švaistymu. Tai buvo akcentuota Vilniuje įvykusioje nacionalinėje konferencijoje „Kaip neprarasti gero maisto“, kurioje pristatytos aktualios maisto atliekų prevencijos ir kovos su maisto švaistymu priemonės, pasidalyta ES šalių gerąja patirtimi.

Vilnius

2018-12-14 09:50

Svajonės pildosi: vaikų šeimose daugėja

Aktualijos

Alytaus rajono globėjų šeimos dalyvavo Kalėdiniame rytmetyje, kuriame su kapitonu Flintu keliavo per įvairias pasaulio šalis, smagiai leido laiką įvairiose dirbtuvėlėse ir užsiėmimuose. O vaikų dainos ir šypsenos prikvietė net patį Kalėdų Senelį!

Alytus

2018-12-12 20:01

Šventiškai užbaigtas ir prasmingai įamžintas krašto dvarų istorijai skirtas projektas

Kultūra

Ignalinos viešoji biblioteka, pernai kvietusi atrasti ir pažinti savo krašto piliakalnius, šiemet skatino atsigręžti į dvarus, sužinoti jų istoriją, pajusti paslaptingą dvasią ir tokią skirtingą lemtį. Gruodžio 10 dieną Lietuvos šimtmečiui ir bendruomenei skirtas projektas „Dvarų istorija žadina vaizduotę” pakvietė į baigiamąjį šventinį renginį Paliesiaus dvare. Čia susirinko bibliotekos darbuotojai, bendradarbiavę partneriai, veiklų dalyviai ir visi talkinusieji.

Utena

2018-12-12 15:25

Nuotraukų albume įamžintas Ignalinos krašto dvarų istorijai skirtas projektas

Kultūra

Ignalinos viešoji biblioteka, pernai kvietusi atrasti ir pažinti savo krašto piliakalnius, šiemet skatino atsigręžti į dvarus, sužinoti jų istoriją, pajusti paslaptingą dvasią ir tokią skirtingą lemtį. Gruodžio 10 dieną Lietuvos šimtmečiui ir bendruomenei skirtas projektas „Dvarų istorija žadina vaizduotę” pakvietė į baigiamąjį šventinį renginį Paliesiaus dvare.

Utena

2018-12-11 16:44

Kalniečio Šarūno Sakalausko taisyklės: nevalgyti bet ko ir nepersivalgyti

Aktualu

Jei vieniems berniukams reikia padangių žydrų ir lėktuvų šturvalų, tai Šarūnui Sakalauskui dangaus žydrynę pasiekti visai nesunku – jis kopia į kalnus ir kartais net gali pasivaikščioti debesimis. Tačiau šis interviu bus tikrai ne apie kalnus, nors Šarūnas tikrai turėtų ką papasakoti apie juos, bet apie tai, ką valgyti kalnuose, ir kas į kalniečio lėkštę patenka jam nusileidus ant žemės.

Vilnius

2018-12-10 08:45

Šimtmetis praėjo. Šimtmetis prasideda

Kultūra

Šiemet – Lietuvos valstybingumo atkūrimo šimtmečio metais – kaip niekada dažnai susimąstome ne tik apie savo asmeniško gyvenimo kelią, bet ir šalies, savo krašto istoriją. Šimtas atkurto valstybingumo metų, iš kurių didžiulė atkarpa – negailestingai iškirpta okupacijos – tai nėra didelis laisvės gurkšnis. Bet, matyt, labai skalsus, nes mažai tautai pakako jėgų jį pakartoti. Antra vertus, kokios bebūtų istorinės aplinkybės, žmogaus gyvenimas yra vienas, ir kas bebūtų, žmogus vis vien stengiasi atlikti savo misiją, gyventi, kurti, džiaugtis savo darbo vaisiais ir tobulėti.

Kaišiadorys

2018-12-07 10:15

Popierinė žiemos pasaka Ramučiuose

Kultūra

Gruodžio 1 dieną Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos Ramučių filiale vyko edukacinis užsiėmimas „Popierinė žiemos pasaka“, skirtas nacionalinei akcijai „Knygų Kalėdos“. Užsiėmimą vedė ir savo kūrybinius darbus pristatė tautodailininkė, knygų autorė Teresė Lorenčienė.

Šilutė

2018-12-06 15:38

Turkijos virtuvė

Aktualu

Turkijos virtuvė garsėja ne tik kebabais Turkijos gastronominė tradicija – viena turtingiausių pasaulyje, savo svarba ir išskirtinumu prilyginama tik Prancūzijos bei Kinijos virtuvėms. Nors daugeliui iš mūsų turkiškas maistas pirmiausiai asocijuojasi su kebabais, iš tiesų Turkijos virtuvėje rasite daugybę skonių, ingredientų, o patiekalų įvairovė nustebins ir didžiausią gurmaną.

Lietuva

2018-12-04 11:33

Kad rudens slogutis netaptų depresija

Sveikata

Čežantys medžių lapai po kojomis, lietus ir darganos vietoj kaitinančios saulės, blėstantis atostogų kvapas ir žvarbūs rytai jau tapo kasdienybe. Nenuostabu, kad tokiu metu dažną apima liūdesys, bloga nuotaika, nepaaiškinamas dirglumas, tad užsisklendžiame savo namų prieblandoje ir nugrimztame į rudeninę depresiją.

Šiauliai

2018-12-01 16:14

Eglė nebijo nebijoti

Veidai

Ant Valstybinio Šiaulių dramos teatro nutūpė angelas – lietuvių dramaturgijos festivalio „Atgaiva“ simbolis. Spalį, vykstant tarptautiniam teatrų vaikams ir jaunimui festivaliui, teatro fasadas buvo papuoštas kitu žaismingu akcentu „Plačiai atmerktos akys“. O visai neseniai ant buvusio policijos komisariato Tilžės g. atsirado grafitis „Poilsis“. Šie kūriniai – šiaulietės menininkės Eglės Narbutaitės unikalios fantazijos vaisiai.

Šiauliai

2018-12-01 15:07

Adventas - kaip blogus mitybos įpročius pakeisti gerais?

Sveikata

Savo planus ar blogų įpročių atsisakymą atidedame rytojui, kitai savaitei ar net kitiems metams. Adventas - puikus metas organizmo išsivalymui bei blogų mitybos įpročių atsisakymui. Žmonės dažnai sako, kad taip maitinosi mūsų senoliai ir buvo sveiki. Nieko panašaus! Ar tais laikais jie turėjo tiek spalvingų pakuočių, tiek perdirbtų produktų su įvairiais skonio stiprikliais? Atsigręžkime į savo senolius, bet pagalvokime, ką ir kaip valgome dabar.

Vilnius

2018-11-30 20:21

Nauja tvarka mažins maisto švaistymą

Aktualijos

Dėl galiojančių standartų kai kurie prekinės išvaizdos neturintys vaisiai ir daržovės iki šiol nebuvo pardavinėjami, dėl to nemažai maisto buvo paverčiama atliekomis. Žemės ūkio ministras pasirašė įsakymą, kuriuo ši tvarka pakeista. Tikimasi, kad dėl to maisto bus iššvaistoma mažiau.

Vilnius

2018-11-30 18:00

Smagi Šv. Andriejaus vakaronė

Aktualijos

Lapkričio 29 d. Šalčininkų rajono sutrikusio intelekto žmonių dienos užimtumo centro lankytojai artu su bičiuliais iš Nemenčinės neįgaliųjų užimtumo centro susitiko Šv. Andriejaus vakaronėje.

Vilnius

2018-11-30 16:00

Ką valgyti po antibiotikų?

Sveikata

Antibiotikų vartojimas ne tik gydo, bet neigiamai veikia virškinimo trakto mikroflorą. Daugelis esame girdėję pasakymą „Sveikas žarnynas – sveikas organizmas“. Šis teiginys yra labai teisingas, nes moksliniai tyrimai rodo, kad tinkama mūsų žarnyno mikroflora, kurią sudaro „gerųjų“ ir „blogųjų“ bakterijų tinkamas santykis, teigiamai veikia imuninę sistemą. Probiotikų vartojimas ne visada užtikrina tinkamą bakterijų santykio atstatymą.

Vilnius

2018-11-29 20:44

Savaitgalio pietums - vištienos suktinukai su moliūgu ir prancūziškas desertas su vyšniomis

Virtuvė

Besibaigiant rudeniui ir po truputį artėjant didžiosioms metų šventėms, „Gardu Gardu“ laidos vedėjų gaminami patiekalai taip pat įgauna šventiškumo tiek išvaizda, tiek skoniu.

Vilnius

2018-11-25 12:00

Kas šildo žvilgsnį ir sielą

Gatvė

Įprastoje kasdienybėje kartais būna momentu, kai žvilgsnis užkliūna už neįprasto dalyko. Ir tegul ne globalaus, didžiulio, bet tokio šilto ir mielo, kurį paskui ilgai nešiojiesi su savimi.

Kaišiadorys

2018-11-20 07:30

Persimonai – egzotiškieji vaisiai apsaugantys nuo lietuviškos darganos

Virtuvė

Atėjus šaltajam sezonui, dažnas gyventojas ieško natūralių vitaminų, stiprinančių imunitetą, todėl į parduotuvių lentynas šiuo metu sugula skaisčiai oranžiniai persimonai. Šie vaisiai – neįtikėtinai naudingas produktas, kuris lietuvių namuose dažniausiai atsiranda pirmųjų šalčių išvakarėse. Ekspertų teigimu, lotyniškai dievų maistu vadinami persimonai – puikus vaistas nuo klastingų peršalimo ligų. Tuo metu prekybininkai pastebi, kad egzotiškuosius persimonus kasmet pamėgsta vis daugiau tautiečių.

Vilnius

2018-11-15 20:30

Marijampolės lopšelyje-darželyje „Vaivorykštė“ – sveikos mitybos diena

Jaunimas

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse organizuojami sveikos mitybos renginiai, juose informuojama apie sveikiausios mitybos principus ir taisykles.

Marijampolė

2018-11-14 09:32

Sveikesnė mityba šaltuoju metu neišleidžiant daug – ką mano ekspertai?

Sveikata

Dalis tautiečių mano, jog valgyti daug daržovių ir vaisių ar pildyti vitaminų atsargas būtina pavasarį ar vasarą, o šaltuoju metų laiku galima atsipalaiduoti ir rinktis sotesnį, bet riebesnį maistą. Gyventojai neretai mano, jog sveika mityba šiuo laikotarpiu yra sunkesnė dėl sumažėjusio daržovių ir vaisių asortimento, tačiau mitybos specialistai sako, jog taip tikrai nėra ir pabrėžia, kad rudenį ir žiemą, kaip ir bet kuriuo kitu metų laiku, būtina laikytis visų sveikos mitybos taisyklių.

Vilnius

2018-11-11 22:30

TOP 5 patarimai: kuo pakeisti saldumynus?

Virtuvė

Daugelis žmonių dažnai nesusimąsto, kiek daug kalorijų yra net ir mažame gabalėlyje mėgstamo deserto. Pavyzdžiui, suvalgius gabalėlį sūrio pyrago, norint sudeginti kalorijas, reikėtų daugiau nei valandą intensyviai plušėti sporto salėje. Tačiau kartais net ir žinant, kokie kaloringi yra mūsų mėgiami desertai, atsispirti norui pasmaližiauti būna labai sunku. Todėl siūlome TO5 skanius, tačiau mažai kaloringus desertus.

Vilnius

2018-11-10 20:15

Spalį vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,6 procento

Aktualijos

2018 m. spalio mėnesį, palyginti su rugsėjo mėnesiu, vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,6 proc., praneša Lietuvos statistikos departamentas. Daugiausia tam įtakos turėjo drabužių, degalų, avalynės, šilumos energijos kainų padidėjimas bei atostogų išvykų, keleivių vežimo oro transportu paslaugų, daržovių kainų sumažėjimas.

Vilnius

2018-11-09 16:28

Sveika mityba ir gyvensena XXI amžiuje – misija (ne)įmanoma?

Sveikata

Ne paslaptis, jog sveika mityba – geriausia prevencija tokioms ligoms kaip cukrinis diabetas, insultas, širdies ligos ar net vėžys. Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, prasta mityba ir fizinio aktyvumo stoka šiuo metu yra pagrindinis pavojus sveikatai globaliu mastu. Regis, visai nesudėtinga – kokybiškiau maitinkimės, daugiau judėkime ir būsime sveiki, bet ar tikrai viskas taip paprasta?

Kaunas

2018-11-08 13:43

Lapkričio 8-oji − Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Pastaraisiais dešimtmečiais daugelyje Europos šalių, tarp jų ir Lietuvoje atliktų gyventojų mitybos tyrimų duomenys rodo blogėjančią gyventojų mitybą. Gyventojų mityba nėra palanki sveikatai ir dažnai neatitinka sveikos mitybos rekomendacijų: nepakankamai vartojama daržovių ir vaisių, grūdinių produktų, ypač viso grūdo produktų, žuvies ir žuvies produktų, t. y. vartojama per mažai sveikatai palankių maisto produktų.

Vilnius

2018-11-08 07:45

Norime gyventi sveikai: ar užteks vaisių ir daržovių?

Įvairenybės

Pastaruoju metu viso pasaulio gyventojai raginami maitintis sveikai, valgyti daug vaisių ir daržovių. Tačiau naujausias tyrimas atskleidė neraminantį faktą – pasaulyje neužauginama pakankamai vaisių ir daržovių, kad kiekvienas žmogus galėtų maitintis sveikai.

Šiauliai

2018-11-05 20:26

ŠUG gimnazistai – tarp viktorinos nugalėtojų

Jaunimas

VMI prie LR Finansų ministerijos spalio mėnesį organizavo viktoriną „Mokesčiai sugrįžta kiekvienam“. Renginio tikslas – gilinti mokinių žinias mokesčių srityje. Viktorina vyko dviem etapais, kuriuose dalyvavo Šiaulių universiteto gimnazijos III-IV klasių mokiniai.

Šiauliai

2018-11-05 09:39

25 lieknėjimo patarimai tinginiams

Sveikata

Šie sveiko gyvenimo ir mitybos patarimai padės jums lieknėti minimaliomis pastangomis.

Vilnius

2018-11-02 20:30

Ugniagesio gelbėtojo namuose – 40 porų sportinių batelių

Veidai

Aido Ardzijausko pavardė Lietuvoje nuskambėjo valstybės šimtmečio fone. Ilgų nuotolių bėgikas, ultramaratonininkas gimtinę sveikino, iš Dakaro bėgdamas į Vilnių. Daugiau nei 8 tūkst. kilometrų bėgte pareikalavo 102 dienų, 6 porų sportinių batelių, 4 bėgiko komandų, dvigubų porcijų pusryčių, pietų, pavakarių ir vakarienės…

Šiauliai

2018-11-02 17:30

Prekybos apyvarta šalies turgavietėse trečiąjį metų ketvirtį mažėjo 1,7 proc.

Verslas

Šalies turgavietėse prekybos apyvarta šių metų trečiąjį ketvirtį sudarė 103,2 mln. eurų ir, palyginti su šių metų antruoju ketvirčiu, sumažėjo 1,7 proc. to meto kainomis (pašalinus sezono ir darbo dienų skaičiaus įtaką - sumažėjo 3,6 proc.), praneša Lietuvos statistikos departamentas.

Vilnius

2018-10-31 11:55

Juodkrantėje užfiksavo tris vagišius – paprastuosius meškėnus (vaizdo įrašas)

Gamta

Praėjusią savaitę Kuršių nerijos nacionalinis parkas savo Facebook paskyroje pasidalino vaizdo įrašu, kuriame matyti trys netikėti ilgapirščiai. Tai buvo paprastieji meškėnai, kurie susigundė paliktomis rudens gėrybėmis.

Klaipėda

2018-10-29 09:20

Kauno Šilainių bibliotekos lankytojai gali rankomis paliesti ...lietuvių kalbą

Kultūra

Iki lapkričio 10 dienos kauniečiai bei jų svečiai kviečiami aplankyti miesto savivaldybės įsteigtos Vinco Kudirkos viešosios bibliotekos Šilainių padalinyje šią savaitę atidarytą Lietuvių kalbos instituto parengtą edukacinę parodą „Paliesk lietuvių kalbą rankomis“.

Kaunas

2018-10-26 12:59

Džiovinti vaisiai ir daržovės – maistas, vaistas ir prieskonis

Sveikata

Pamenate, kaip mūsų mamos ir močiutės verdavo obuolių skilteles ant storesnių siūlų ir kabindavo namų verandoje, kad vėjas ir saulė juos išdžiovintų? Dabartiniu metu daržo bei sodo gėrybes galime džiovinti daug paprasčiau – elektrinėse džiovyklėse ar orkaitėse. Tereikia šiek tiek išmonės ir galėsite mėgautis, užsinorėję „ko nors skanaus“, apsaugodami save nuo pyragaičių.

Šiauliai

2018-10-26 10:30

Rėmenį įveikti paprasta, tik reikia susiimti

Sveikata

Ar yra tekę pavalgius pajusti nemalonų, deginantį rėmens skausmą už krūtinkaulio? Kai tai pasireiškia ne rečiau kaip du kartus per savaitę ir ima trikdyti kasdienę veiklą, vertėtų pagalvoti, kodėl virškinamasis traktas patiria sunkumų.

Vilnius

2018-10-26 10:20

Žinomos tinklaraštininkės mamos diskutavo vaikų mitybos klausimais

Sveikata

Sveika mažų vaikų mityba daugeliui tėvų – vis dar nežinoma žemė. Tai patvirtino ir rugsėjo mėnesį Lietuvoje atlikta tėvų apklausa. Jos rezultatai pristatyti kampanijos „Mažasis nėra didelis“ renginyje, į kurį dviejų dukterų mama Laura Mazalienė pakvietė susirinkti žinomas mamas tinkaraštininkes iš visos Lietuvos. Renginio metu L. Mazalienė pristatė pagrindines įžvalgas, kaip Lietuvos tėvai maitina savo 1–3 metų amžiaus vaikus, gydytoja dietologė Lina Barauskienė komentavo apklausos rezultatus bei atsakinėjo į mamoms aktualius klausimus.

Vilnius

2018-10-25 21:29

Projektas „Rudenėlio kraitė“

Kultūra

Auksinis ruduo padovanojo gausų vaisių ir daržovių derlių, tad nusprendėme mokyklos kieme iš įvairių vaisių padaryti didelę mozaiką. Ja vaikai džiaugėsi visą savaitę, o vėliau tais vaisiais draugiškai vaišinosi.

Telšiai

2018-10-25 15:51

Restorano apžvalga: „Pachamama Dinner Club”

Aktualu

Mistiški raštai, kvapai ir spalvos, užburiantys ritmai ir skonių įvairovė. Magiška atmosfera nukelia į Peru, tačiau čia pat, Vilniuje, Šv. Jurgio bažnyčios bokšto fone. Anksčiau gyvavusio miestiečių pamėgto socialinio klubo „Studio 9“ buvusiose patalpose. Šiandieną čia įsikūrusiame unikalaus dinner clubkoncepto restorane „Pachamama Dinner Club” kviečiama atrasti ir degustuoti virtuvės šefų kuriamus Peru skonius.

Vilnius

2018-10-25 13:15

Liaudies kultūra saugoja taiką!

Kultūra

Š. m. rugsėjo pabaigoje Visagino kultūros centras įvykdė projektus „VII Tarptautinis tautinių kultūrų festivalis „Rudeninės“ ir „Gintaro krašto žmonės“. Juos finansavo Lietuvos kultūros taryba, Tautinių mažumų departamentas prie Lietuvos Respublikos Vyriausybės bei Visagino miesto savivaldybė.

Utena

2018-10-24 15:28

Daivos Kairevičiūtės „Burtas“

Kultūra

Unikalaus braižo portretais tarptautinėse parodose ir socialiniuose tinkluose garsi fotografė, grafikė Daiva Kairevičiūtė pirmą kartą į Šiaulius atveža savo parodą „Burtas“. Iš autorinių fotografijų, kuriamų be melo, apsimetinėjimo atpažįstama menininkė supažindina su itin moteriška, gurmaniška, „skania“ grafika. Daivos Kairevičiūtės grafikoje karaliaujančios moterys – elegantiškos, skleidžiasi žiedais, kvepia vaisiais, girdimo paukščių balsais ir alsuoja harmonija. Daiva Kairevičiūtė – ir astrologijos žinovė, todėl išvysti jos „Burtą“ - dar smalsiau.

Šiauliai

2018-10-22 11:34

Gydytoja dietologė: košė – tai atsakymas į daugelį vaikų mitybos klausimų

Sveikata

Populiarėjant sveikos mitybos tendencijoms ir žmonėms vis labiau rūpinantis, ką deda į lėkštę, vis dažniau atsigręžiama į vieną iš pagrindinių patiekalų – košę. Jau rytoj bus minima pasaulinė košės diena, tad šis patiekalas ir jo maistinė vertė dabar aptariama kaip niekada garsiai. Gydytoja dietologė Justė Parnarauskienė teigia, kad būtent košė galėtų tapti sprendimu daugeliui šiandien taip dažnai keliamų klausimų dėl visavertės vaikų mitybos. Tačiau prie to turi prisidėti tiek ugdymo įstaigos, tiek tėvai, tiek verslas.

Vilnius

2018-10-21 08:00

Per savaitę – keli atvejai, kai maisto produktuose randama adatų

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) įspėja vartotojus būti budrius – šalies prekybos centruose užfiksuota jau keletas atvejų, kuomet maisto produktai piktavališkai sugadinami – juose randama prismaigstytų adatų. VMVT šią savaitę sulaukė vieno pranešimo dėl adatos atvėsintoje mėsoje ir net trijų pranešimų apie vartotojų įsigytuose bananuose rastas adatas. Todėl rekomenduojama įsigytus vaisius (ypač bananus) prieš vartojant apžiūrėti, supjaustyti gabalėliais.

Vilnius

2018-10-19 15:20

I. Šimonytė skelbia savo rinkimų programą

Politika

Konservatorių kandidatė atstovauti Tėvynės sąjungai-Lietuvos krikščionims demokratams (TS-LKD) kovoje dėl prezidento posto Ingrida Šimonytė pristato savo programines tezes ir viziją Lietuvai. Pagrindine problema kandidatė įvardija tai, kad gyventojai nejaučia statistiškai gerėjančio gyvenimo ir nusivilia savo šalimi.

Vilnius

2018-10-19 10:53

Rudenėlio šventė lopšelyje – darželyje "Pasaka"

Jaunimas

Kaip ir kasmet Rudenėlio šventė neaplenkė ir Šiaulių lopšelio – darželio „Pasaka“ bendruomenės. Šventė prasidėjo šiltomis, rudeniškomis nuotaikomis, o šventės organizatoriai pedagogės Lina, Rima, Roma, visuomenės sveikatos specialistė Jurgita ir judesio korekcijos mokytoja Inga paruošė iš ties smagias, aktyvias ir netikėtas užduotis ne tik vaikams, bet ir įstaigos darbuotojams.

Šiauliai

2018-10-18 20:31

Gilučiuose po darbų skambėjo dainos

Kultūra

Spalio 14 dieną Gilučių seniūnijos gyventojai minėdami Derliaus dieną šventė sezoninių darbų laukuose, soduose bei daržuose pabaigą ir dėkojo Aukščiausiajam už puikų šiųmetį derlių.

Vilnius

2018-10-18 17:00

Nuotraukose sustabdytos daugialypės istorijos akimirkos

Kultūra

Daugiau kaip tris šimtmečius Lietuvos žemėje gyvena sentikiai. Ši religinė bendruomenė taip ir nepripažinusi XVII a. Rusijos Stačiatikių Bažnyčios patriarcho Nikono įvykdytos reformos. Rusijoje sentikiai buvo diskriminuojami ir persekiojami. XVIII a. antrasis ir trečiasis dešimtmečiai buvo masinės rusų emigracijos pradžia. Sentikių emigraciją į Lietuvą skatino šio krašto dvarininkų ir Katalikų Bažnyčios pakantumas.

Utena

2018-10-18 14:32

„Lidl“ plėtros banga: per savaitę – trys parduotuvės skirtinguose miestuose

Verslas

Šiandien prekybos tinklas „Lidl“ atidarė pirmąją parduotuvę Lietuvos kurorte – Palangoje, Klaipėdos pl. 59, o kitą savaitę atidaromos parduotuvės dar dvejuose Lietuvos miestuose. Spalio 25 d., ketvirtadienį, duris atvers prekybos tinklo parduotuvės Visagine ir Elektrėnuose. Trijų naujų parduotuvių atidarymai šiuose Lietuvos miestuose iš viso sukurs daugiau nei 90 naujų darbo vietų.

Elektrėnai

2018-10-18 13:13

Spalio 16-ąją minima Tarptautinė maisto diena

Sveikata

Racionali mityba – tai gera sveikata ir žvalumas, darbingumas ir ilgas amžius. Normalios racionalios mitybos sąlygos galimos tik esant energijos pusiausvyrai – kai gaunamas su maistu energijos kiekis per parą atitinka išeikvotos energijos kiekį. Maisto produktuose yra baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių druskų, mikroelementų, vitaminų, vandens ir kitokių junginių

Vilnius

2018-10-16 07:00

Kaip kovoti su maistinėmis kandimis?

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) sulaukia nemažai vartotojų nusiskundimų ir klausimų apie maistines kandis, šių kenkėjų daromą žalą. Gyventojai teiraujasi, kaip apsiginti nuo šių vabzdžių, kokių imtis apsaugos priemonių ir kt. VMVT specialistai atsako į dažniausiai šia tema užduodamus klausimus.

Vilnius

2018-10-13 20:09

Restorano apžvalga: „14 HORSES brasserie“

Aktualu

Kada paskutinį kartą skyrėte laiko sau? Be skubėjimo pietavote su mylimu žmogumi, mėgavotės akimirka, kuri yra čia ir dabar? Dažnai per daug skubame, lekiame, įsisukame į užburtą gyvenimiškos rutinos ratą, taip pamiršdami ne tik artimuosius, bet ir patys save. Kai taip nutinka, verta ką nors pasikviesti pietų.

Vilnius

2018-10-12 10:45

Lietuvos kurorte atidaroma pirmoji „Lidl“ parduotuvė

Verslas

Kitą savaitę, spalio 18 d., Palangoje, adresu Klaipėdos pl. 59, duris atvers pirmoji šiame mieste ir 39-oji šalyje „Lidl“ parduotuvė.

Klaipėda

2018-10-11 10:28

Kauno rajono mokyklose sėkmingai tęsiamas švediško stalo projektas

Aktualijos

Rugsėjo mėnesį tradiciškai dirbo bendra Kauno valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (KVMVT) bei Kauno rajono savivaldybės administracijos Kultūros, švietimo ir sporto skyriaus komisija – ji lankė Kauno rajono mokyklų valgyklas, įvertino jų pasirengimą naujiems mokslo metams, padėjo išspręsti likusias problemas, konsultavo, kaip geriau įgyvendinti naujus pokyčius vaikų maitinimo organizavimo srityje.

Kaunas

2018-10-10 15:33

Ką valgyti, kad sustiprintume imunitetą rudeniui?

Aktualu

Atvėsus orams ne vieną užklumpa sloga, kosulys ar rimtesnis peršalimas, dėl kurio namuose tenka praleisti net kelias dienas. Visi šie nemalonūs simptomai signalizuoja, jog imunitetas susilpnėjo ir esate daug labiau pažeidžiamas rudens laikotarpiu. Jei ligoms pasiduoti neketinate, jau dabar galite į mitybą įtraukti kelis produktus, kurie sustiprins imunitetą ir neleis susirgti.

Vilnius

2018-10-09 10:30

Vaikų valgiaraščio pokyčiai: kas išties pasikeitė nuo rugsėjo?

Aktualijos

Nuo šių mokslo metų pradžios įsigaliojo naujas vaikų maitinimo mokyklose ir darželiuose aprašas. Pakeitimų tikslas – pagerinti darželinukų ir moksleivių mitybą bei ugdyti sveikesnius vaikų mitybos įpročius. Daugelis mitybos ekspertų sutinka, kad naujosios taisyklės ir ugdymo įstaigoms keliami reikalavimai sudarys sąlygas vaikams mokyklose ir darželiuose gauti sveikatai palankesnį maistą, tačiau kaip tai veikia jau dabar – pasakoja mitybos poveikio sveikatai tyrėja ir šefė Aida Matulevičiūtė.

Vilnius

2018-10-09 10:05

V.Mateika: aš už sporto kompleksą Širvintose

Aktualijos

Aš manau, kad mūsų rajonui tikrai reikalingas naujas sporto kompleksas ir tai abejonių niekam nekelia.

Širvintos

2018-10-08 16:31

Rudens gėrybių mugėje apdovanoti geriausi ūkininkai ir savivaldai nusipelnę žmonės

Laisvalaikis

Ruduo – atgaiva ūkininkų, kaimo žmonių širdims, kai po didžiųjų darbų galima atsipūsti ir visiems kartu susirinkus pasilinksminti, vieni kitais pasidžiaugti. Spalio 6 dieną Ignalinoje surengtoje Rudens gėrybių mugėje linksmumo tikrai netrūko. Buvo ir malda, ir tradicinė šventinė eisena, ir visų seniūnijų šaunūs prisistatymai, geriausių ūkininkų ir savivaldai nusipelniusių žmonių apdovanojimai. Kiemeliuose pristatyta vis kita daržovė, išrinktos ir pačios didžiausios bei įdomiausios daržo dovanos. Mugės dalyvius ir svečius linksmino šauni grupė „Dar".

Utena

2018-10-08 14:55

Vyriausybės kainų mažinimo plane - dėmesys perteklinių reikalavimų mažinimui

Aktualijos

Rengiant vadinamąjį Vyriausybės kainų mažinimo planą, vienu svarbiausių tikslų įvardijamas verslininkams skirtų perteklinių reikalavimų atsisakymas. Kaip Eltai nurodė Ūkio ministerija, šiuo metu atliekama žemės ūkio, sveikatos ir energetikos sričių sisteminė peržiūra, kurią baigus parengtos priemonės verslui leis sutaupyti tiek lėšų, tiek laiko.

Vilnius

2018-10-06 08:30

Kuriame prekybos tinkle pigiausia?

Aktualijos

Ne visuose šalies prekybos tinkluose dažno vartojimo produktų galima įsigyti gana nebrangiai, specialiai nesivaikant parduotuvėse skelbiamų akcijų. Atliktas slapto pirkėjo tyrimas atskleidžia, kuriame prekybos tinkle pigiausia, o kuriame – brangiausia.

Šiauliai

2018-10-05 08:45

Saulėto oranžinio traukinio kelionė tęsiasi

Jaunimas

Visagino „Verdenės“ gimnazijos pradinių klasių mokiniai jau antrus metus dalyvauja tarptautinio švietimo įstaigų bendruomenių ekologinio švietimo projekte ,,Saulėto oranžinio traukinio kelionė“.

Utena

2018-10-04 16:01

Dusetų amatų ir derliaus šventė

Laisvalaikis

Rugsėjo 22 d. Dusetose šurmuliavo tradicinė Amatų ir derliaus šventė. Lietingas ir šaltas oras šiek tiek išretino prekybininkų ir kiemelių gretas, tačiau nepabūgę tikrojo rudens į šventę suėjo ir suvažiavo nusiteikę ir pašvęsti, ir įsigyti įvairiausių gamtos ir žmogaus sukurtų gėrybių. Tradiciškai viliojo prekystaliai, nukloti mėsos gaminiais, duona ir pyragais, medumi, vaisiais, uogomis, augalais, darbštūs amatininkai siūlė įvairiausius rankdarbius, sušildančius kūną ir suteikiančius jaukumą namams. Ūkininkai šį kartą ne tik derliumi dalijosi, bet ir kvietė apžiūrėti galingą naują techniką, kurios pagalba derlius užauginamas ir nuimamas. Šventę pradėjo Dusetų gaspadorius Saulius Kėblys, padėkojęs šventės dalyviams, organizatoriams, rėmėjams ir pasveikinęs nominantus. Linksmintis, vaišintis, šokti ir dainuoti kvietė žavioji šventės vedėja Laima Gorpinič.

Utena

2018-10-04 15:48

14 daržovių ir vaisių, kurie vaikams suteikia „supergalių“

Virtuvė

Daugelis suaugusiųjų puikiai žino apie daržovių ir vaisių teikiamą naudą ir jų svarbą mitybos racione – kaip ir tai, kad daržo bei sodo gėrybės ypač reikalingos vaikams. Vis tik paskatinti mažuosius valgyti daugiau daržo ir sodo gėrybių dažnai yra itin nelengva užduotis. Vaikų psichologai ir pedagogai laikosi nuomonės, kad geriausia tai padaryti pasitelkus kūrybiškumą ir vizualumą bei žaidimo elementus – pavyzdžiui, užkandžių dėžutes su daržovių-herojų atvaizdais. Tuo metu mitybos ekspertai išskiria 14 daržo, sodo ir miško gėrybių, kurios vaikams suteikia ypatingų „supergalių“ ir gali būti patraukliai pateikiamos.

Vilnius

2018-10-03 20:46

Lietuva tampa draugiškesnė vegetarams

Virtuvė

Spalio pradžia pasaulyje tradiciškai pasitinkama minint vegetarų dieną.Remiantis statistikos duomenimis, Vakarų Europoje net penktadalis gyventojų yra vegetarai. Mitybą be mėsos pasirenkančių žmonių daugėja ne tik užsienyje, bet ir Lietuvoje. Prekybininkų teigimu, vegetariška ir veganiška mityba kiekvienais metais tampa vis populiaresnė, todėl sparčiai plečiasi ir jai pritaikytų maisto produktų pasiūla.

Vilnius

2018-10-03 19:48

Slapto pirkėjo tyrimo rezultatai: kuriame prekybos tinkle pigiausia apsipirkti?

Aktualu

Populiariausios prekės už mažiausias kainas vilioja kone kiekvieną pirkėją. Deja, ne visuose šalies prekybos tinkluose dažno vartojimo produktus galima įsigyti gana nebrangiai, specialiai nesivaikant parduotuvėse skelbiamų akcijų ir nuolaidų. Atliktas slapto pirkėjo tyrimas atskleidžia, kuriame prekybos tinkle labiausiai verta apsipirkti.

Vilnius

2018-10-02 13:00

Vegetarai atskleidė, kuo aprūpina mitybą, kad netrūktų geležies

Virtuvė

Viso pasaulio vegetarai šiandien švenčia! Pasaulinė vegetarų diena minima jau nuo 1977 m. Šią dieną žmonės skatinami nevalgyti mėsos ir keisti savo mitybos įpročius. Ne vienerius metus vegetarišką gyvenimo būdą propaguojantys žmonės tvirtina – savijauta puiki, o maisto pasirinkimas išties spalvingas. Tačiau, kaip užtikrinti, kad mums netrūktų būtinų medžiagų, geležies ir mitybos pokyčiai taptų maloniu įpročiu, o ne kančia?

Vilnius

2018-10-01 13:56

Šalavijo sėklų pudingas pakeis jūsų požiūrį į pusryčius

Virtuvė

Vis lekiame bėgame ir per darbus dažnai pamirštame, jog savo organizmu rūpintis būtina. Pavyzdžiui, aš labai daug metų nevalgiau pusryčių.

Vilnius

2018-09-30 17:18

Priešpiečių dėžutėje – sveikatai palankaus maisto pasirinkimas

Sveikata

Mokyklinukų tėvams rūpi ne tik vaikų pažymiai, bet ir jų mitybos įpročiai. Kaip elgtis, kad vaikai mokykloje neliktų alkani arba neprisikirstų menkaverčių produktų? „Sudominti vaiką sveikesniu maistu nelengva, tačiau įmanoma užduotis“, – tikina dietologė Laima Kvasaitė.

Šiauliai

2018-09-29 17:28

Ji leidžia mums mylėti, džiaugtis ir gyventi visavertį gyvenimą

Sveikata

Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistės primena, jog Pasaulinės širdies federacijos iniciatyva kasmet rugsėjo mėnesio 29 d. yra minima Pasaulinė širdies diena. Šiais metais problemos aktualumas vis dar išlieka didžiulis, nes širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis pasaulyje. Kasmet pasaulyje dėl minėtos priežasties miršta apie 17,5 mln. žmonių, kas sudaro 31 proc. pasaulio mirčių.

Šiauliai

2018-09-27 21:29

Alternatyva pusryčių dribsniams – naminė granola

Virtuvė

Daugelis tėvelių didelį dėmesį skiria savo vaikų pusryčiams. Jie nori būti visiškai tikri, kad bent vieną kartą per dieną vaikas pavalgys sveikai ir sočiai. Nors suaugusiems rytais laiko nelieka daug, tačiau jiems norisi, kad mažieji greitai pabustų, valgytų sveikai ir jaustųsi žvalūs likusią dienos dalį. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, geriausias pasirinkimas energingai dienos pradžiai – naminė granola, kurią greitai ir lengvai pasigaminti gali kiekvienas.

Vilnius

2018-09-22 21:45

Joniškiečių gerumas: 900 litrų obuolių sulčių vaikams ir seneliams

Aktualijos

Pirmą kartą organizuota labdaringa obuolių surinkimo akcija Joniškyje baigėsi tikra sėkme – per vieną dieną miesto ir apylinkių gyventojai paaukojo gausybę šviežių obuolių. Iš surinktų vaisių išspausta 900 litrų sulčių – šis kiekis sveiko ir maistingo gėrimo išdalinta tiems, kuriems to reikia labiausiai, – senelių, nakvynės namams bei vaiko ir šeimos gerovės centrui.

Šiauliai

2018-09-21 13:29

Paminėta Vilkaviškio rajono kaimo bendruomenių sąjungos 15 metų šventė

Kultūra

Penktadienį, rugsėjo 14 dieną, Vilkaviškio rajono kaimo bendruomenių sąjunga atšventė 15 metų jubiliejų. Į Klausučių kultūros namus susirinkęs būrys svečių Sąjungos nariams linkėjo toliau būti tvirtu branduoliu, siekti užsibrėžtų tikslų, išlikti ryžtingiems bei drąsiems ir atšvęsti dar ne vieną mūsų rajono kaimo labui nudirbtą dešimtmetį.

Marijampolė

2018-09-19 17:21

Žydų kultūros paveldo klodai atveriami jurbarkiečiams

Kultūra

Rugsėjo pradžioje visoje Lietuvoje vyksta Europos žydų kultūros dienos renginiai – jų metu jau beveik dešimtmetis įvairiose Lietuvos vietose skaitomos įvairios paskaitos, organizuojamos konferencijos, atidaromos parodos, vyksta koncertai, videofilmų peržiūros. Penkioliktą kartą vykstančių Europos žydų kultūros dienos (arba dienų) proga šiemet su šios tautos materialiuoju ir kitu paveldu pakvietė susipažinti Jurbarko krašto muziejus.

Tauragė

2018-09-19 10:42

Pagėgiškių užaugintame Šimtmečio menų sode užderėjo ypatingi vaisiai

Kultūra

Jau tapo tradicija, kad antrąjį rugsėjo savaitgalį, šventiškame šurmulyje paskęsta žalieji Pagėgiai. Šventę pradėjęs lietus nesugadino nei noro švęsti, nei linksmiems būti.

Tauragė

2018-09-18 15:54

Maistas į užkandžių dėžutes: ką rekomenduoja žinomos mamos?

Sveikata

Turintys vaikų patvirtins – išsiruošti ilgesniam pasivaikščiojimui ar žygiui su mažaisiais nepasirūpinus maistu yra bene didžiausia klaida. Judrūs ir ne visada klusnūs vaikai, atrodo, išalksta vos tik užrakinamos namų durys. Mitybos specialistai atkreipia dėmesį – priešpiečiais reikia rūpintis ne tik poilsiaujant ar turint daugiau laisvo laiko, bet ir darbo dienomis, ruošiant vaikus į darželį ar mokyklą. Užkandžių vaikams ruošimo gudrybėmis dalinasi dvi žinomos Lietuvos mamos – Laura Mazalienė ir Ingrida Martinkėnaitė.

Vilnius

2018-09-17 18:00

Latvijos ir Estijos virtuvės: kažkas naujo, bet pažįstamo

Aktualu

Ar kada ragavote pudingą primenančio deserto, pagaminto iš juodos ruginės duonos? O šaltsriubės, kurios pagrindiniai ingredientai – daržovės, kiaušiniai, gira ir dešrelės? Tai – ne kokio išprotėjusio virtuvės meistro eksperimentai, o mūsų kaimynų latvių ir estų nacionaliniai patiekalai.

Vilnius

2018-09-16 11:15

Gausus obuolių derlius numušė supirkimo kainą

Verslas

Karšta ir sausa vasara obuolių derlių paankstino trimis savaitėmis. Obuolių šiemet užderėjo tiek, kad sulčių spaudyklose jau susidaro laukiančiųjų eilės, nes supirkėjai dėl jų gausos už kilogramą tesiūlo 3-4 euro centus – du tris kartus mažiau nei pernai, tad sodus turintys gyventojai geriau apsirūpina atsargomis žiemai, nei pusvelčiui parduoda.

Tauragė

2018-09-12 13:56

Sodai ir uogynai lūžta nuo gero derliaus, bet dalis jo liks supūti

Aktualijos

Išskirtinai šilta vasara šiemet anksčiau subrandino daugelį vaisių ir uogų. Tačiau jų augintojams sunku konkuruoti su užsienio sodininkais, kurių produkcija Lietuvą pasiekia pigesnė nei vietinė. Derlius geras, bet supirkimo kainos - mažesnės nei savikaina.

Vilnius

2018-09-12 11:50

Odė burokėliui: kodėl lietuviai šią daržovę vertina ne vieną šimtmetį?

Sveikata

Nuo Viduržemio jūros krantų atkeliavęs ir mūsų kraštuose sėkmingai prigijęs burokėlis –Lietuvoje ilgametes maisto tradicijas turinti daržovė. Viena iš priežasčių, kodėl burokėlis ne vieną šimtmetį išliko populiarus, slypi jo paprastume – šią daržovę lengva pritaikyti įvairių patiekalų gamyboje. Prekybininkų teigimu, pastaruosius kelerius metus burokėlių paklausa vis didėja – paskutinį vasaros mėnesį gyventojai spėjo įsigyti daugiau nei dešimt tonų šių daržovių.

Vilnius

2018-09-12 09:35

10 produktų apsaugančių nuo senėjimo

Aktualu

Kodėl bėgant metams vieni žmonės atrodo ir jaučiasi geriau už kitus? Galite sakyti, kad daug ką lemia genai, tačiau ne ką mažiau svarbus yra sveikas gyvenimo būdas ir subalansuota mityba. Joks stebuklingas serumas nepadės atrodyti jauniau, jeigu negalvosite apie tai, ką dedate į savo organizmą. Štai 10 maisto produktų, kurie padės išlaikyti sveiką kūną, gerą savijautą ir apsaugos nuo senėjimo.

Vilnius

2018-09-11 10:30

Pristatyta atsinaujinusi moterų krepšinio lyga

Sportas

Sekmadienį Vilniaus „Siemens“ arenoje pristatytos atsinaujinusios Lietuvos moterų krepšinio pirmenybės - Moterų lyga. Spalio 5 dienos prasidėsiančiame lygos sezone varžysis 17 komandų iš Lietuvos ir trys iš kitų Baltijos šalių: aštuonios - A divizione ir 12 - B divizione.

Lietuva

2018-09-09 21:00

5 naminių pyragų receptai – lyg iš močiutės virtuvės

Virtuvė

Prasidėjus rudeniui – pyragui sezonui, dažnas gyventojas ieško geriausių receptų, kuriais nustebintų artimus žmones. Nors pasirinkimas labai platus, tačiau norima atrasti tą vienintelį, ypatingą receptą, kuris skoniu ir kvapu bent akimirkai nukeltų į vaikystę. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad obuolių, varškės, ar lietuviškų grybų kvapas visuomet nostalgiškai primena močiutės eksperimentus virtuvėje bei dalijasi penkiais originaliais naminių pyragų receptais.

Vilnius

2018-09-09 10:50

Derliaus pažiba – pomidoras. Ką įdomaus ir originalaus pagaminti?

Virtuvė

Šiltnamio vaisiai – pomidorai – stebina ne tik savo skoniu, bet ir įmantriomis formomis bei rūšimis. Remiantis prekybos tinklo „Maxima“ pardavimų duomenimis, daugiausiai pomidorų – net apie 3 tūkst. tonų, nuperkama vos prasidėjus lietuviškam derliui – gegužės ir birželio mėnesiais. Tačiau ir įžengus į rudenį, stalus puošia vėlyvesnių pomidorų gausa. Tad kur ir kaip pomidorus panaudoti, ką iš jų pagaminti, pasakoja „Maximos“ maisto gamybos ekspertas.

Vilnius

2018-09-09 08:00

Net du kartus nukentėjo nuo žvyro vežėjų

Kultūra

Bikūnų II piliakalnis nuo seno vadinamas Kapų piliakalniu, nes XV–XVI a. jame buvo laidojami čia gyvenę mūsų protėviai. Iki šiol netoliese dar tebėra įsikūręs Bikūnų kaimas. Kas žino, gal kažkurio bikūniškio protėviai gyveno ir anuomet šalia piliakalnio arba ant jo. O šiandien, bikūniškių tvirtinimu, žmonės ant jo užklysta labai retai. Dažniau apsilanko nebent laukiniai gyvūnai. Piliakalnis net du kartus nukentėjo nuo trumparegiškos žmonių veiklos padarinių, nes iš abiejų jo pusių buvo gerokai nukastas žvyras. Didžiulės iškastos žvyro daubos seniai apžėlė žole, jose auga vienas kitas medis. Nostalgišką artėjančio rudens nuotaiką užkopus ant piliakalnio kiek išsklaidė kartu su „Utenos diena“ čia lankęsis Utenos kraštotyros muziejaus darbuotojas Dalius Ribokas.

Utena

2018-09-05 09:24

Netradicinė mokslo metų pradžia Ragainėje

Jaunimas

Mokslo metai Ragainės progimnazijoje prasidėjo bendruomenės švente ,,Balta svajonė“. Mokiniai, jų tėvai, mokytojai ir svečiai rinkosi į mokyklos stadioną prie baltų stalų, paruoštų piknikui.

Šiauliai

2018-09-05 08:17

„Šiaulių dienos“ – sėkmingai veikiančio verslo įmonių dovana

Kultūra

Rugsėjo 6–8 dienomis Šiauliuose vyraus gimtadienio nuotaikos, mat miestiečiai ir svečiai švęs 782-ąjį Šiaulių miesto gimtadienį. Visoms amžiaus grupėms įdomi ir patraukli šventės programa su garsiausiais šalies atlikėjais, įspūdinga atidarymo ceremonija, masine akcija, įvairiausiomis pramogomis kvies miestiečius ir svečius švęsti miesto gimtadienį drauge.

Šiauliai

2018-09-04 10:34

Mitybos specialistė pataria: ką dėti į mokyklinuko priešpiečių dėžutę?

Virtuvė

Mokslų metų pradžiai artėjant daugumos tėvelių galvos skausmu tampa klausimas, ką dėti į vaikų priešpiečių dėžutę, kad mokyklinukai gautų reikalingų medžiagų, vitaminų ir nestokotų energijos. Prekybos tinklo „Rimi“ iniciatyva atliktas tyrimas parodė, kad pusė apklausoje dalyvavusių tėvų nesirūpina savo atžalų priešpiečių dėžutėmis. Specialistų teigimu, mityba – vienas iš faktorių, lemiančių gyvenimo kokybę, todėl svarbu pasirūpinti ne tik kokybiškais vaiko pietumis, bet ir užkandžiais.

Vilnius

2018-09-02 13:15

Medininkų pilyje - paroda „Trakai-Malborkas. Bendradarbiavimo 25-metis“

Kultūra

Šeštadienį Medininkų pilyje, esančioje Vilniaus rajone, atidaroma Lenkijos Malborko pilies muziejaus stendinė paroda, skirta Trakų istorijos ir Malborko pilies muziejų bendradarbiavimo 25-osioms metinėms.

Vilnius

2018-09-01 10:19

Panevėžyje atidaryta antroji „Lidl“ parduotuvė

Verslas

Šiandien Panevėžyje, J. Basanavičiaus g. 67, duris atvėrė antroji šiame mieste „Lidl“ parduotuvė. Ją statydamas prekybos tinklas glaudžiai bendradarbiavo su vietos savivaldybe ir atnaujino svarbią miesto dalį bei prisidėjo prie kuriamo Aukštaitijos sostinės veido.

Panevėžys

2018-08-30 11:49

Tauragės rajono pradinukams – nemokami mokymosi priemonių rinkiniai

Jaunimas

Įprasta, kad į mokyklą besiruošiančio moksleivio tėvams tenka gan plačiai atverti piniginę būtiniausioms prekėms, tad mokslo metų pradžia daugumai šeimų neišvengiamai reiškia pirkimo maratoną. Tačiau, pasak tauragiškių tėvelių, šiemet ši užduotis tapo daug lengvesne, nes Tauragės rajono savivaldybė (pirmoji Lietuvoje) visiems rajono pradinių klasių mokiniams Mokslo ir žinių dieną dovanoja po būtiniausių mokymosi priemonių rinkinį. 1–4 klasių moksleiviams jau paruošta 1400 krepšelių, kurių vertė 25 000 Eur.

Tauragė

2018-08-29 15:18

Šiauliuose pasveikinti lengvaatlečiai, pasižymėję Europos neįgaliųjų čempionate

Sportas

Lietuvos lengvaatlečiai baigė pasirodymą Europos neįgaliųjų čempionate Berlyne (Vokietija), kur iškovojo aštuonis medalius: du aukso, po tris sidabro ir bronzos. Trys medaliai parvežti ir į Šiaulius. Šia proga antradienį Šiaulių miesto savivaldybėje vyko sportininkų pagerbimo ceremonija.

Šiauliai

2018-08-28 16:44

Užkandžiams į mokyklą nebebus galima neštis bet ko: draudžiamų produktų sąrašas

Aktualijos

Nuo rugsėjo mokyklose ir darželiuose įsigaliojus naujai vaikų maitinimo tvarkai, tėvams taip pat teks prie jos prisitaikyti. Kaip Eltai sakė Sveikatos apsaugos ministerijos Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėjas Almantas Kranauskas, į mokyklas iš namų imamas maistas taip pat privalės būti sveikesnis.

Vilnius

2018-08-28 16:35

Pokalbis su žinomu sodininku ne tik apie obuolius

Veidai

Pokalbį su žinomu Gulbinėnų sodininku Audronijumi Norkumi apie sodininkų džiaugsmus ir vargus pradėjome nuo to, apie ką dauguma žmonių susitikę šnekučiuojasi – kaitrą ir užsitęsusią sausrą. Sodininkas minėjo, kad vienur kitur pratrūkstantys lietaus pritvinkę debesys į Gulbinėnus kol kas neužsuka. Tad liepą gal tik 18 mm kritulių iškrito, o birželį – dar mažiau.

Panevėžys

2018-08-28 13:20

Ispanijos policija konfiskavo kokaino prikimštų ananasų siuntą

Kriminalai

Ispanijos policijos pareigūnai pirmadienį pranešė konfiskavę 67 kilogramus kokaino, paslėpto keliose dešimtyse išskobtų ananasų Madrido vaisių ir daržovių didmeninės prekybos turgavietėje.

Pasaulis

2018-08-28 11:00

Sveikų užkandžių idėjos mokyklinukams – ir energijai, ir nuotaikai

Virtuvė

Sveiki užkandžiai yra svarbūs vaikų sveikatai, nes stimuliuoja smegenų veiklą, gerina nuotaiką ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai itin svarbu artėjant naujiems mokslo metams, kai po vasaros atostogų energijos prireiks ne tik mažiesiems mokyklinukams, bet ir paaugliams.

Vilnius

2018-08-28 07:00

Vaikų darželis, kuris eina savo pramintu taku

Jaunimas

Fausta Užkuraitienė prieš keletą metų pirmoji Joniškyje ryžosi atidaryti privačią meninės krypties vaikų darželio grupę „Mažylis“. Kol kas ši privati vaikų darželio grupė Joniškyje – vienintelė. Įkurti vaikų darželio grupę moterį paskatino ankstesnė darbo patirtis. Artėjant rugsėjo 1 - ajai, kalbiname darželio įkūrėją Faustą Užkuraitienę.

Šiauliai

2018-08-25 20:44

Klaipėdos krašto muziejai, kuriuos verta aplankyti

Laisvalaikis

Keliaudami link Pajūrio nepraleiskite progos aplankyti unikalius Klaipėdos krašto muziejus. Rekomenduojami muziejai puikiai supažindins su Mažosios Lietuvos krašto kultūra ir palikimu.

Klaipėda

2018-08-24 09:26

Renkami kandidatai Meilės Lukšienės premijai gauti

Mokslas

Švietimo ir mokslo ministerija kviečia iki rugsėjo 15 d. teikti kandidatūras Meilės Lukšienės premijai gauti. Premija kasmet skiriama jaunam pedagogui už demokratiškumo, humanizmo, kūrybiškumo idėjų įgyvendinimą ir sklaidą.

Vilnius

2018-08-23 20:38

Vandens pramogos, SPA ir masažai Šiauliuose: 10 vietų, kuriose labiausiai verta apsilankyti 2018-ųjų rudenį

Laisvalaikis

Jei mėgstate vandens ir SPA procedūras, ruduo – puikus metas išbandyti naujas ar iš naujo atrasti jau pamėgtas pramogas. Šį kartą pateiksime rekomendacijų, kur apsilankyti Šiauliuose.

Šiauliai

2018-08-23 14:57

Neskubėkite išmesti: besibaigiančio galiojimo maisto produktai gali virsti puikiais šeimos pietumis

Virtuvė

Prie išmetamo maisto kiekio mažinimo prisidėti gali kiekvienas, tačiau dauguma vis dar baiminasi vartoti besibaigiančio galiojimo maisto produktus. Ekspertai atkreipia dėmesį, kokių paprastų taisyklių užtenka laikytis, kad maisto išmestume kuo mažiau.

Vilnius

2018-08-19 21:56

Ką daryti, kad mokykloje pirmoko neviliotų saldainiai?

Kriminalai

Prieš išleidžiant atžalą į pirmąją klasę, daugelis tėvų suka galvą, kaip vaikui pavyks mokytis ar bendrauti su bendraamžiais. Rečiau susimąstoma, kad vaikas taip pat pradės savarankiškiau galvoti apie maistą. Kaip išmokyti būsimą pirmoką teikti pirmenybę sveikiems produktams ir kodėl naudinga ruošti maistą kartu, pasakoja mitybos poveikio sveikatai tyrėja Aida Matulevičiūtė.

Vilnius

2018-08-17 17:39

Mickūnuose nuskambėjo Žolinių aidai (fotogalerija)

Laisvalaikis

Rugpjūčio 15 d. Vilniaus rajone vyko viena gražiausių vasaros švenčių – Žolinės. Švč. Mergelės Marijos dangun ėmimo dieną nuo pat ryto šventinių varpų skambesys kvietė rajono gyventojus bendrai maldai.

Vilnius

2018-08-16 13:45

Gėlės ir žolynai kviečia šventėn į Rumšiškes

Laisvalaikis

Lietuvos liaudies buities muziejuje Rumšiškėse trečiadienį - tradicinė Žolinės šventė.

Vilnius

2018-08-15 09:07

Ignalina įamžinta tapyboje

Kultūra

Ignalinos krašto muziejus pasipuošė neseniai vykusio dailės plenero paveikslais. Dešimt dienų Ignalinos mieste ir apylinkėse sau įkvėpimo ieškojo, gamta grožėjosi ir kūrė aštuoni žinomi Lietuvos dailininkai. Plenere dalyvavo Lionė Grigaliūnaitė, Gražina Janina Vitartaitė, Svajūnas Armonas, Mindaugas Skudutis, Aleksandras Vozbinas, Pranas Gudaitis, Romualdas Radzevičius ir kuratorius Algimantas Stanislovas Kliauga. Rugpjūčio 10 dieną dailininkai, plenero organizatoriai, rėmėjai ir globėjai susirinko pasidžiaugti turtinga paroda.

Utena

2018-08-14 08:45

Troškulį malšinkite tuo, kas natūralu

Sveikata

Karštą vasaros dieną tiesiog būtina vartoti daugiau skysčių. Sakysite, nenoriu, negaliu, tačiau tai – įprotis, kurį reikėtų išsiugdyti.

Klaipėda

2018-08-13 15:10

Sausra atsiliepė lietuviškų obuolių derliui, tačiau ne jų kainai

Verslas

Parduotuves jau liepos mėnesį pasiekė ankstyvieji lietuviški obuoliai. Pirkėjai mielai juos renkasi, tačiau obuolius auginantys sodininkai sako, kad šiųmečiam derliui įtakos turėjo visą vasarą varginusi beprecedentė sausra.

Vilnius

2018-08-13 14:47

Ką valgyti, kad oda būtų graži ir skaisti

Sveikata

Visi, kurie rūpinasi gražia oda, žino, kad vien efektyvių kosmetikos ir grožio priemonių bei skrupulingos higienos įpročių nepakanka. Mūsų valgomi maisto produktai atsakingi ne tik už sveikatą, bet ir už odos būklę. Kokį maistą geriausia rinktis, o kurio vartoti saikingiau, norint išsaugoti skaisčią bei lygią odą?

Vilnius

2018-08-11 11:00

Pomidoras išaugo... ant laiptų

Įvairenybės

Regis, įprasta, kad pomidorai auga šiltnamyje, lysvėje ar darže. Tačiau kai pomidoras ima augti tiesiai iš siauručio plyšio betoniniuose kaimo trobos laiptuose, lieka tik stebėtis.

Marijampolė

2018-08-10 14:13

A. Svitojus: padėtis žemės ūkyje pamažu stabilizuojasi

Aktualijos

Į Lietuvą atėjusi drėgmė palengvino situaciją ūkiuose, tačiau sausra savo įtaką jau padariusi - ūkininkų nuostolius balansuoti padeda nebent didėjančios kainos, Eltai sakė Žemės ūkio rūmų (ŽŪR) pirmininkas Arūnas Svitojus.

Vilnius

2018-08-07 12:00

Kaip apsaugoti vaikus nuo karščio poveikio?

Sveikata

Vaikai priklauso jautriai karščiui žmonių grupei. Vaikų kūnas ne taip greitai prisitaiko prie temperatūros pokyčių kaip suaugusiųjų, todėl karštis juos veikia labiau. Vaikai mažiau prakaituoja, jų atsivėsinimo mechanizmai prasčiau išvystyti ir atsivėsinimo procesas užtrunka ilgiau, jie turi didesnę riziką perkaisti ir susirgti ligomis, susijusiomis su perkaitimu.

Vilnius

2018-08-06 07:00

Kad gandrų lauknešėlis nenuviltų

Sveikata

Pastaruoju metu Lietuvoje vaiko planavimas tampa normaliu, savaime suprantamu procesu. Planuodami vaikelį, būsimi tėvai sveikiau gyvena, vartoja vitaminų, atsisako alkoholio, meta rūkyti. Ką dar galima padaryti, kad maksimaliai būtų pasiruošta kūdikio atėjimui?

Šiauliai

2018-08-05 10:46

Kūdikio primaitinimas: kada, ką ir kaip?

Sveikata

Mažylio mityba – vienas iš didžiausią rūpestį jauniems tėveliams keliančių klausimų. Tyrimų bendrovės „Spinter“ prekybos tinklo „Lidl Lietuva“ užsakymu atlikto kūdikio kraitelio ruošimo įpročių tyrimo duomenimis, mitybos temą kaip vieną iš svarbiausių įvardijo net 41 proc. respondentų, kurie laukiasi kūdikio, ir 36 proc. planuojančių šeimos pagausėjimą ateityje. Gydytoja dietologė Kristina Jasmontienė pataria, kada reikėtų pradėti primaitinti vaiką, kaip tai daryti teisingai, į ką atkreipti dėmesį renkantis tyreles kūdikiams bei kaip išvengti alerginių reakcijų.

Vilnius

2018-08-05 08:15

5 būdingiausi maisto netoleravimo atvejai

Sveikata

Tam tikrų maisto produktų netoleravimas – ne mirtina, tačiau rimta diagnozė. Dėl organizmui nepriimtinų produktų vartojimo žmones ilgus metus vargina įvairiausi sveikatos sutrikimai: pradedant pilvo skausmais, baigiant depresija.

Šiauliai

2018-08-04 12:45

Prekybos apyvarta šalies turguose padidėjo 11 proc.

Verslas

Šių metų antrą ketvirtį prekybos apyvarta Lietuvos turgavietėse sudarė 105 mln. eurų ir, palyginti su tuo pačiu praėjusių metų laikotarpiu, padidėjo 10,6 proc. to meto kainomis, praneša Statistikos departamentas.

Vilnius

2018-08-01 11:37

Saugus eismas rūpi visiems

Gatvė

Rietavo socialinių paslaugų centras dalyvauja projekte „Eismo saugumas bendruomenėse – 2018“. Centro teritorijoje vyko saugaus eismo pamokėlė, kurią vedė socialinė darbuotoja. Gausus būrys dalyvavo viktorinoje ir puikiai atsakinėjo į klausimus.

Telšiai

2018-07-30 10:29

Maistas smegenims ir kūnui – 5 produktai, kuriuos verta rinktis

Sveikata

Kai kurie maisto produktai nuo seno garsėja savo maistinėmis savybėmis, smegenų darbo ir atminties gerinimu. Dažnai – tai labai gerai mums pažįstami produktai, kurių galima rasti kiekvienoje parduotuvėje. Bananai, ananasai, špinatai, morkos ir baklažanai yra vieni iš tų vaisių ir daržovių, kurie gali būti naudingi mūsų smegenų veiklai, o taip pat ir visam organizmui.

Lietuva

2018-07-30 10:02

Šašlykai – maistas, kurio reikėtų valgyti nedaug

Sveikata

Nors joks dietologas nepavadins šašlykų sveiku maistu, dažnas neįsivaizduoja iškylos ar savaitgalio be kvapnaus šio patiekalo dūmo. Vis dėlto tie, kurie rūpinasi savo sveikata, dėdami į burną sultingo kepsnio gabalą, susimąsto, ar tai sveika.

Šiauliai

2018-07-28 18:05

Senosios krašto sodybos: turtingas raštų liaudies architektūros palikimas

Kultūra

Lietuvių liaudies architektūra yra labai svarbi nacionalinės kultūros dalis. Kūrybingi lietuviai sukūrė savitus pastatus, kurie puikiai įsiliejo į Lietuvos peizažą, sodybų ir kaimų architektūrinius derinius. „Liaudies mene ornamentas užima vieną pagrindinių vietų. Jis yra vienas svarbiausių elementų, kuriais žmogus išreiškė savo grožio pajautimą“, – sakė Rokiškio krašto muziejaus direktorės pavaduotoja-vyr. fondų saugotoja Dalia Kiukienė.

Panevėžys

2018-07-26 17:30

Restoranai išvien su vegetariško maisto kultūra

Aktualu

Šį mitybos būdą besirenkančių žmonių vis daugėja. Pasak mokslininkų, šiandien apie 10 proc. viso pasaulio gyventojų yra vegetarai. Todėl, natūralu, kad sostinėje (ir ne tik) atsiranda ir vis naujų vegetariškų restoranų. Kokie jie? Ką ten rasite? Siūlome keletą iš daugelio įdomių vietų.

Vilnius

2018-07-25 09:30

Kur ir kam skirti paramą žemės ūkyje?

Verslas

Po Europos Komisijos pateikto siūlymo dėl paramos Lietuvos žemės ūkiui 2021–2027 metais daugės diskusijų apie tai, kokia turi būti Lietuvos žemės ūkio ateitis ir kurios ūkio šakos turi būti skatinamos. Šalies ūkininkai turi pagrįstą teisę reikalauti didesnių išmokų Lietuvos žemės ūkiui, bet ne mažiau svarbu susitarti, kaip efektyviai tuos pinigus paskirstyti, o kova dėl europinių pinigų visgi atskleidžia neišnykstantį lietuvių nepasitikėjimą vieni kitais.

Lietuva

2018-07-25 08:27

Visi mitai apie riebalus - ketogeninė mityba

Aktualu

Apie riebalus mityboje galima rasti įvairiausių nuomonių. Pastarosiomis dienomis atsiranda vis daugiau ketogeninės mitybos šalininkų, tikinčių, jog angliavandeniai yra didysis gražios figūros priešas, o juos pakeitę riebalais, būsime kur kas dailesnių formų ir geresnės savijautos. Ar išties mityba, kurioje vyrauja riebalai, gali būti raktas į liekną kūną?

Vilnius

2018-07-24 09:30

Kėdainių rajone vykusi akcija „Auginti – smagu!“ sulaukė ypač didelio dėmesio

Laisvalaikis

Kėdainių rajono savivaldybės meras Saulius Grinkevičius birželio–liepos mėnesiais kvietė mažųjų kraštiečių ugdymo įstaigas – mokyklas, lopšelius ir darželius – prisijungti prie socialinės akcijos „Auginti – smagu!“. Taip buvo skatinami vaikai pažinti vaisius ir daržoves, prieskonines žoleles, žinoti jų auginimo ypatumus.

Kaunas

2018-07-23 10:27

Akcija „Auginti – smagu!“ sulaukė ypač didelio dėmesio

Aktualijos

Kėdainių rajono savivaldybės meras Saulius Grinkevičius birželio–liepos mėnesiais kvietė mažųjų kraštiečių ugdymo įstaigas – mokyklas, lopšelius ir darželius – prisijungti prie socialinės akcijos „Auginti – smagu!“. Taip buvo skatinami vaikai pažinti vaisius ir daržoves, prieskonines žoleles, žinoti jų auginimo ypatumus.

Kaunas

2018-07-22 14:56

Uogų šaldymo metas: Tiesa ir mitai apie šaldytus maisto produktus

Virtuvė

Apie šaldytą maistą, apie produktus, kuriuos parduotuvėje galime rasti šaldikliuose, yra pačių įvairiausių mitų – jis nesveikas, be vitaminų, neturi maistinės vertės ir kt. O kaip yra iš tikrųjų? Mitus griauna arba patvirtina trenerė, sveikos mitybos specialistė Gerda Sakavičiūtė. Ji iš karto ramina: „Tikrai neturėtumėte dvejoti, o juo labiau baimintis dėl šaldytų produktų kokybės, jų nauda akivaizdi. Užšaldymas – patogiausias būdas išsaugoti maisto produktų maistinę vertę.“

Vilnius

2018-07-22 12:37

Senovinė technika riedės istorijos vingius menančiais keliais

Laisvalaikis

Rugpjūčio 11 dieną VšĮ „Saugus ratas“ kartu su Lietuvos techninės apžiūros įmonių asociacija „Transeksta“ rengia istorinių automobilių ir motociklų ralį, skirtą atkurtos Lietuvos 100-čiui. Šią garbingą datą istorinės technikos mylėtojai paminės keliaudami trijų Aukštaitijos rajonų - Širvintų, Molėtų ir Anykščių - keliais, menančiais sudėtingus šalies istorijos vingius.

Vilnius

2018-07-20 17:45

Kelionė autobusu iš Vilniaus į Londoną. Patarimai, kurie padės išvengti košmaro

Aktualijos

Vilnius – Londonas yra dažna kryptis. Kol vieni emigruoja norėdami išbandyti naujo gyvenimo prieskonį, tuo tarpu kiti vyksta aplankyti artimų žmonių, kurie jau įleido šaknis saloje. Nors Brexit kai kuriuos gąsdina, tačiau žmonės dar emigruoja ir naudojasi patraukliomis kelionės galimybėmis.

Vilnius

2018-07-16 09:51

Grilis naujokams: ką daryti, kad mėsa burnoje tirptų

Virtuvė

Specialiai kepimui ant žarijų paruoštų maisto produktų asortimentas šiltuoju metu laiku kasmet yra vis gausesnis: su tradiciniais šašlykais aršiai konkuruoja marinuoti kepsniai, šonkauliukai, dešrelės ir įvairiausios jų variacijos... Virtuvės šefo ir maisto stilisto Reinaldo Janonio teigimu, be šių gardžių ruošinių, belieka mokėti kelias pagrindines taisykles, kad prie kepsninės puikiai pasirodyti galėtų bet kuris iš mūsų.

Vilnius

2018-07-15 10:59

Grilio kepimo čempionai dalijasi šašlykų marinavimo receptais: apsilaižysite pirštus

Virtuvė

Kaip paruošti lietuvių pamėgtus šašlykus, kad netektų raudonuoti prieš svečius, o jų skonis verstų apsilaižyti pirštus? Šie klausimai šiltuoju metų laiku kyla ne vienam. Interneto platybėse galime rasti aibę šašlykų marinavimo receptų, tačiau kokį receptą naudoja grilio profesionalai?

Vilnius

2018-07-12 13:36

Abiturientai džiaugiasi daugiau nei septyniomis dešimtimis šimtukų

Jaunimas

Abiturientai jau gali lengviau atsipūsti – paaiškėjo visų valstybinių brandos egzaminų rezultatai. Šiemet kaip ir praėjusiais metais Alytaus miesto abiturientai iš valstybinių brandos egzaminų gavo 42 šimtukus.

Alytus

2018-07-12 08:37

Gardūs, nesudėtingi ir sveiki smaližių pusryčiai

Virtuvė

Ne veltui sakoma – „pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugais, o vakarienę atiduok priešui.“ Pusryčiai – kone svarbiausias dienos valgis, nes tai yra energijos užtaisas naujai dienai. Pusryčių metu rekomenduojama maitintis maistu, turinčiu angliavandenių, kurie itin reikalingi protinei veiklai. Puikiai tinka grūdiniai produktai, vaisiai.

Vilnius

2018-07-11 07:37

Produktai – energijos bombos: įtraukę į savo mitybą pamiršite nuovargį

Sveikata

Stebitės, kodėl atėjus vasarai vis vien trūksta energijos? Saulė ir gaivus oras nepadės įgauti jėgų, jei mūsų mityboje trūks būtinų organizmui medžiagų. Ypač – magnio, kuris atsakingas ne tik už mūsų kaulų, širdies sveikatą, bet ir gerą miegą bei kasdien mums reikalingą energiją. Štai kuriuos produktus sveikatos specialistai rekomenduoja įtraukti į savo mitybą, jei norime puikiai jaustis ir nepritrūkti energijos.

Vilnius

2018-07-09 18:38

Trečdalis prekybvietėse tikrintų braškių ir 15 proc. vyšnių bei trešnių - nekokybiškos

Aktualijos

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai prekybos vietose patikrino apie 100 tonų vaisių, uogų bei daržovių ir nustatė, kad net trečdalis parduodamų braškių ir apie 15 proc. vyšnių bei trešnių - pradėjusios gesti, pažeistos puvinio.

Vilnius

2018-07-09 15:30

Liepos veranda: vidurvasario pamąstymai

Laisvalaikis

Gal ir keista, kad liepos mėnuo man atrodo tylus ir ramus. Kiti pasakys – vidurvasaris, reikia siausti, bet aš noriu ramumos. Net žmonai šį mėnesį atsakau vis taip pat: „Su tuo, ką tu toliau pasakysi, aš sutinku.“ Ir tylu. O juk daugiausiai energijos žmogus sunaudoja ne dirbdamas, ne sportuodamas, bet kalbėdamas.

Šiauliai

2018-07-08 10:45

Žydinti lyg rožė oda nepatinka nė vienam

Sveikata

Mūsų močiutės skruostus ryškindavo burokėlių sultimis, tačiau šiandien gerokai įraudęs veidas vargu ar laikomas žavingu. Lietuvoje beveik kas antra keturiasdešimtmetė moteris susiduria su šia problema – jų veido kraujagyslės pernelyg išryškėjusios.

Šiauliai

2018-07-07 10:17

A. Margelis: „Kas nutiko mūsų Sąjūdžiui, atsakymą nesunkiai galite rasti patys“

Politika

Lietuvoje minimas Persitvarkymo Sąjūdžio 30-metis: iškilmingais mitingais, nostalgiškomis ir vis dar bandančiomis apeliuoti į tautiečių širdis kalbomis.

Alytus

2018-07-05 15:23

Inspektoriai tikrina prekyvietėse parduodamų vaisių ir daržovių kokybę

Verslas

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektoriai prekybos centruose, turgavietėse ir laikinose prekyvietėse jau patikrino apie 100 t vaisių, uogų ir daržovių. Vertinama, ar prekiaujama kokybiškais produktais, atrenkami mėginiai jų saugos rodikliams ištirti.

Vilnius

2018-07-05 10:31

Vasarą aktuali sezoninių vaisių ir daržovių kokybė

Aktualijos

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektoriai prekybos centruose, turgavietėse ir laikinose prekyvietėse jau patikrino apie 100 t vaisių, uogų ir daržovių. Vertinama, ar prekiaujama kokybiškais produktais, atrenkami mėginiai jų saugos rodikliams ištirti.

Vilnius

2018-07-04 15:56

Ar detoksai ir organizmo valymai – gera mintis?

Aktualu

Detoksai, organizmo valymai ar iškrovos dienos skamba viliojančiai, o jų pažadai greitai sulieknėti tampa dar patrauklesni vasaros metu. Lyg ir visai badauti nereikės, gersite skanias sultis ar arbatas kelis kartus per dieną, o kilogramai tiesiog tirps akyse. Jeigu netirps, tai bent jau organizmas „išsivalys nuo toksinų“. Kodėl nepabandžius? Dauguma tokių organizmo valymo programų ne visada gali būti naudingos sveikatai, todėl šiandien pakalbėkime apie visus šių programų minusus ir pliusus.

Vilnius

2018-07-03 10:30

Ruošiate vakarėlį: kokiais užkandžiais nustebinti draugus?

Aktualu

Vakarėlio ruošimas gali būti smagus ir kūrybiškas užsiėmimas, tačiau dideliu galvos skausmu dažnai tampa vaišių stalas. Juk ne visi esame geri kulinarai, ir kiekvieną kartą sugalvoti, kuo nustebinti svečius, gali būti sunku.

Lietuva

2018-06-29 14:35

Kalvarijiečiai kviečia „nusiprausti“

Verslas

Šeštadienį Vilkaviškio centre, Nepriklausomybės g., prie ligoninės, pradėjo veikti automobilių savitarnos plovykla MB „Ievugnis“. Ją čia įrengė kalvarijiečiai Arūnas Gureckas bei Inga ir Gintaras Pakarskai.

Marijampolė

2018-06-28 16:04

Sveikata veikliems: 4 patarimai, kaip maitintis skubant

Sveikata

Šiuolaikinis žmogus turi vis mažiau laiko maistui gaminti, reguliariai ir subalansuotai pavalgyti, o tuo labiau įsiklausyti į savo organizmą, kokio maisto būtent šiuo metu jam reikia. To rezultatas – maistinių medžiagų badas, – perspėja mitybos specialistė Raminta Bogušienė.

Lietuva

2018-06-28 06:15

Kandidatuoti Prezidento rinkimuose raginamas A. Juozaitis: nenuskęskime „trijose lenkiškose raidėse“

Aktualijos

Tarp potencialių kandidatų sąraše dalyvauti 2019 m. Prezidento rinkimuose atsidūręs filosofas, vienas Lietuvos persitvarkymo sąjūdžio pradininkų Arvydas Juozaitis reiškia susirūpinimą dėl nepakankamų Lietuvos ir Latvijos santykių ir ragina „nesityčioti“ iš lietuvių kalbos bei „nenuskęsti „trijose lenkiškose raidėse“. Pasak jo, įteisinus tris raides, aistros tarp lietuvių ir lenkų užvirtų iš naujo.

Lietuva

2018-06-27 13:51

Dar viena labdaros siunta iš Vokietijos

Aktualijos

Panevėžį pasiekė dar viena – jau septintoji per 3 metus ir trečioji šiemet – Vokietijos Bavarijos žemės Rėgensburgo labdaros siunta.

Panevėžys

2018-06-25 14:36

Alytaus rajono maudyklose tiriamas ir vanduo, ir smėlis

Gamta

Jau ne vienerius metus vasaros metus Alytaus rajone stebimos ir vertinamos Daugų, Giluičio ir Ilgio ežerų maudyklos. Maudyklų vandens kokybės vertinimas atliekamas remiantis dviejų mikrobiologinių parametrų (žarninių enterokokų ir žarninių lazdelių) duomenų rinkiniu.

Alytus

2018-06-21 13:30

Gastronominė kelionė po Niujorką: kas pasaulio sostinėje laikoma svajonių pusryčiais?

Virtuvė

Vykstant į Niujorką, niekada negali žinoti, kaip pasisuks pažintis su svajonių miestu. Vieni su pasimėgavimu tyrinėja architektūrą, kitus įtraukia pramogos, o kai kurie keliautojai didžiąją laiko dalį skiria maisto kultūrai ir atranda, kad laimės jausmas šiame mieste gali būti susijęs su burnoje tirpstančiais pusryčiais! Ko trūksta niujorkietiškiems pusryčiams? Ničnieko. Visgi, nereikėtų tikėtis, kad kiekvienoje pakeliui pasitaikiusioje kavinėje jie primins svajonę. Tad verčiau pasikliaukite jau išragautais ir patvirtintais meniu.

Vilnius

2018-06-20 07:15

Vasariškas karštis – išbandymas mūsų širdžiai

Sveikata

Vasariškas karštis ne tik malonus, bet ir pavojingas. Ypač tiems žmonėms, kurie serga širdies ir kraujotakos sistemos ligomis. Kaip save apsaugoti?

Šiauliai

2018-06-18 07:00

Kūdikių mityba: pirmieji žingsniai – viso gyvenimo pagrindas

Sveikata

Liaudyje sakoma, kad pripratimas blogiau už prigimimą ir šiame posakyje yra nemažai tiesos. Mitybos specialistė Raminta Bogušienė atkreipia dėmesį, kad kiekvienas gimstame turėdami sveiką santykį su maistu ir svarbiausia jo nesugadinti.

Vilnius

2018-06-15 07:42

Mažais žingsneliais sveikesnio iškylavimo link: ką pataria barbekiu meistrai ir mitybos specialistai?

Virtuvė

Trečiadienį vykusiame renginyje „Sveika, vasara!” barbekiu žinovai, mitybos specialistai bei maisto tinklaraštininkai paneigė mitą, kad barbekiu iškyloje gali būti tik nesveikas maistas, niekuo nenaudingas mūsų sveikatai.

Vilnius

2018-06-11 18:00

Prognozių ir perspėjimų skyrius

Laisvalaikis

Galėtų toks būti radijo ar TV žinių laidoje, galėtų būti laikraštyje ar žurnale. Būtų, ką pasakyti. Neužtenka vien tik pranešimų apie būsimus orus. Reikėtų ko nors stipriau. Ypač ekonominiais klausimais. Juk Lietuvoje daugiausia ekonomistų kvadratiniame kilometre. Daugiau už juos tik krepšinio teisėjų. Gera būti ekonomistu, nes net kompiuteryje kai paspaudi žodį „Nebrangs“, šis nebežino, ką rodyti. Nors ką šiandien žadėti žmonėms, kai jie patys nežino, ko nori?

Šiauliai

2018-06-10 20:41

Ledo ir ugnies šalyje – lietuviškų žodžių ir dainų skambesys

Veidai

„Išeini iš namų – o tau kalnas ir vandenynas šalia“, – intriguoja Renata Pratusytė (30 m.), aštuonerius metus gyvenanti nepakartojamo kraštovaizdžio šalyje – Islandijoje. Kriokliai, geizeriai, kalnai ją nepaprastai žavi, o pati stengiasi, kad lietuviško žodžio skambesiu liktų sužavėti islandai, jo nepamirštų mišrių lietuvių šeimų vaikai. Darbas lituanistinėje mokykloje, vadovavimas lietuviškam ansambliui „Gija“, aktyvi veikla Islandijos lietuvių bendruomenėje – tuo gyvena Šiauliuose studijas baigusi muzikos pedagogė.

Šiauliai

2018-06-10 11:48

Ar gerti kavą sveika?

Aktualu

Kaip geriau atsigaivinti karštą vasaros popietę nei puodeliu ledinės kavos! Dauguma mūsų negali praleisti nė dienos be šio gėrimo ir kartais kavos išgeriame tikriausiai daugiau nei vandens. Vieniems tai nepakeičiamas išsigelbėjimas po prasto nakties miego ar išsekus energijai dėl įtempto dienos grafiko, kiti tiesiog dievina kavos kvapą ir skonį, o kažkam galbūt tai yra toks senas įprotis, kad net nepagalvojate, kodėl kasdien geriate kavą. Bet kad ir dėl kokių priežasčių geriame šį gėrimą, šiandien apie kavą pakalbėkime išsamiau.

Klaipėda

2018-06-10 11:15

Restorano apžvalga: „Galo do Porto”

Aktualu

Svečios šalys, nepažintos kultūros, tradicijos ir kvapą gniaužiantys potyriai. Kelionės stipriai praplečia mūsų akiratį ir pripažindami kultūrinius skirtumus neretas pradedame tapti pasaulio piliečiais. Kol planuojame mūsų laukiančias keliones, galime pradėti joms ruoštis būdami dar namuose – susidėlioti maršrutus ar paragauti tai, ką geriausio gali pasiūlyti norimos aplankyti šalies tradicinė virtuvė. Kol dėliojuosi savo kelionės maršrutą, keliauju į Portugalų restoraną Vilniaus senamiesčio širdyje – „Galo do Porto”.

Vilnius

2018-06-08 13:00

Restorano apžvalga: „Ingredientai”

Aktualu

Šiam restoranui taip dera santūrus tonas, pajusite jau pirmomis apsilankymo akimirkomis. Nepaisant to, jog ši vieta įsikūrusi atokiau nuo pagrindinės Klaipėdos gatvės šurmulio, čia viskas iš tiesų primena ramų poilsį prie jūros, kai prieš saulėlydį dar norisi akimirką stabtelėti ir paklausyti praeinančios dienos garsų, pažvelgti į miesto gatvėmis prabėgančias jos spalvas ir, mėgaujantis ramybe, ruoštis naujai dienai. Apie tai, kokia istorija mes pradėjome ir užbaigėme saulėtą antradienio vakarą, nekantrauju papasakoti jums.

Vilnius

2018-06-07 10:15

5 dalykai, kurių nežinojote apie sultis

Sveikata

Vieni sultimis mėgaujasi nuolatos ir be jų neįsivaizduoja savo subalansuotos mitybos, kiti jas skanauja tik retomis progomis. Dietologė pataria, ką reikėtų žinoti apie jų vartojimą.

Vilnius

2018-06-07 07:46

Pirmieji unikalios programos vaisiai: gabiausi Kauno mokiniai baigė mokslo metus universitetuose

Jaunimas

Beveik pusantro šimto ypač gerai besimokančių moksleivių Kaune greta įprastų pamokų ištisus metus tobulino savo žinias ir gebėjimus aukštosiose mokyklose. Analogų neturinti ugdymo programa pasiteisino, todėl kitąmet ji startuos dar stipriau – dėstytojų rengiamus užsiėmimus universitetuose lankys dukart daugiau vaikų.

Kaunas

2018-06-06 07:52

Patarimai, ką daryti, jei vegetariška mityba ištuština piniginę?

Aktualu

Dažnai tenka girdėti, kad būti vegetaru yra per brangu. Žmonės teigia, jog mėsa ir bulvėmis pasisotinti daug lengviau nei vegetarišku patiekalu, o ir kainuoja daug mažiau. Bet ar tikrai tai tiesa? Nejau tik pasiturintys žmonės, gali maitintis subalansuota vegetariška dieta? O gal vis dėlto tai yra įmanoma visiems, tik reikalauja žinių ir planavimo? Štai keletas patarimų

Vilnius

2018-06-04 13:00

Patarimai, kaip neišmesti maisto bei sutaupyti

Aktualu

Maistas mums ne tik suteikia energijos, bet pripažinkime, valgydami skanų patiekalą patiriame ir daug malonių emocijų, todėl maisto perkame ir suvartojame išties daug. Tačiau dažniausiai net nesusimąstome, kiek daug įsigyto maisto tiesiog išmetame. Skaičiuojama, jog Europos Sąjungoje kasmet išmetama daugiau nei 88 milijonai tonų maisto. Jeigu rūpinatės aplinka, o dar ir norite sutaupyti, štai keli paprasti patarimai, kurie padės sumažinti maisto atliekas namuose.

Vilnius

2018-06-02 14:00

Pirmojo derliaus pavojai: kaip su uoga nesuvalgyti užkratų kolonijos

Sveikata

Kartu su pirmosiomis sodo, daržo bei miško gėrybėmis prasideda ir naujas bakterinių užkratų sezonas. Pagunda uogą ar salotos lapą dėti į burną gali „padovanoti“ sudėtingų ir sunkiai išgydomų ligų, kurios gresia ir mėgstantiems turguose ar prekybos centruose ragauti tai, ką perka.

Vilnius

2018-05-31 09:20

Kuo ypatinga Gruzijos virtuvė?

Aktualu

Nuostabiais kalnuotais kraštovaizdžiais, puikiu vynu ir nuoširdžiu vietinių gyventojų svetingumu garsėjanti Gruzija yra įsikūrusi Europos ir Azijos sankirtoje. Ilgą laiką per čia ėjo prekybiniai keliai tarp Rytų ir Vakarų, o gruzinai turėjo galimybę išbandyti ir sau pritaikyti geriausias graikų, mongolų, turkų ir arabų kulinarines tradicijas. Gruzijos virtuvei daug įtakos turėjo ir europietiškas bei rusiškas kulinarinis paveldas.

Kaunas

2018-05-29 13:30

5 sveikiausios pasaulio virtuvės

Aktualu

Sveikas maistas nebūtinai turi būti nuobodus. Daugybė tradicinių pasaulio virtuvių siūlo skanius ir įdomius patiekalus, kurie ne tik žavi ingredientų gausa, bet ir nekenkia sveikatai. Taip yra todėl, kad dauguma vietinių virtuvių pasikliauja natūraliais produktais, gaunamais iš gamtos, o maisto ruošimui naudoja paprastus, laiko patikrintus metodus. Kokios yra sveikiausios pasaulio virtuvės, kuo jos pasižymi ir kokių tradicinių sveikų patiekalų vertėtų paragauti?

Pasaulis

2018-05-29 12:45

Maisto produktų laikymo temperatūra. Ar žinome viską?

Sveikata

Maisto produktų, ypač gyvūninių, kokybė ir sauga dažnai priklauso nuo to, kaip jie laikomi ar transportuojami. Netinkama temperatūra gali sugadinti ir patį šviežiausią produktą, todėl primename pagrindines saugaus maisto produktų transportavimo ir laikymo taisykles.

Vilnius

2018-05-27 20:00

Kodėl mikroelementai tokie svarbūs sportuojant

Sveikata

Širdžiai fizinis krūvis yra būtinas, patvirtina Lietuvos širdies asociacija. Reikia atkreipti dėmesį, kad ir tinkamos maistinės medžiagos yra sudėtinė fizinės treniruotės dalis, prisidedanti prie sėkmingo rezultato. Be to, fizinis aktyvumas, subalansuota mityba ir pozityvumas – ilgaamžiškumo paslaptis.

Vilnius

2018-05-25 21:09

7 patarimai kaip sumažinti maisto atliekų kiekius namuose

Aktualijos

Lietuvoje auga susidomėjimas tausojančio vartojimo tendencijomis ir didėja pirkėjų sąmoningumas, tačiau statistika rodo, kad į sąvartynus per metus vis dar iškeliauja daugiau kaip 100 tūkst. tonų maisto.

Vilnius

2018-05-24 21:00

Kauno rajone – pusšimtis olimpiadų nugalėtojų

Jaunimas

Besibaigiančių mokslo metų paskutinėmis gegužės dienomis gabiausi Kauno rajono mokiniai su tėveliais ir mokytojais susirinko į Garliavos meno mokyklą. Joje vyko Kauno rajono mokinių mokomųjų dalykų olimpiadų nugalėtojų pagerbimas ir apdovanojimai.

Kaunas

2018-05-24 15:27

Restorano apžvalga: „Paupio 12”

Aktualu

Užupis – mistiškasis romantika dvelkiantis Vilniaus rajonas. Čia pėsčiomis esu sukusi daugybę ratų, tačiau tik pagrindinėmis gatvelėmis. O juk kiek čia įvairovės! Gausybė tarpusavyje persipynusių gatvių, o jose – dar daugiau ir dar įdomesnių parduotuvėlių, butikų ir šeimos restoranėlių. Restoranas Paupio 12 į kurį keliauju šįkart, taip pat įsikūręs šioje miesto dalyje, todėl su nekantrumu keliauju patyrinėti menininkų vadinamu rajono bei manęs laukiančių naujų skonių.

Vilnius

2018-05-24 14:15

Padėkos vakaras „Pažinsi pasaulį – suprasi save“ Vilkaviškio „Aušros“ gimnazijoje (FOTO)

Laisvalaikis

Padėkos vakaras gimnazijoje– tradicinis gegužės mėnesį organizuojamas renginys. Šio renginio metu pasidžiaugiama mokiniais, mokytojais, gimnazijos rėmėjais, pildančiais gerų darbų aruodą. Gegužės 17 d. padėkos raštais, gimnazijos suvenyrais buvo apdovanoti 109 gimnazistai ir meno kolektyvai bei juos paruošę 33 mokytojai, garsinę Vilkaviškio „Aušros“ gimnazijos, Vilkaviškio rajono vardą olimpiadose, konkursuose šalyje ir rajone.

Vilkaviškis

2018-05-23 13:52

Dietologė apie mitybą ir jaunatvišką energiją

Sveikata

Daugelyje šeimų, mitybos ir sveikos gyvensenos įpročius artimiesiems savo pavyzdžiu diktuoja moterys. Kasdienis meniu, užkandžiai, gėrimai, vaikai, darbas – ne vienintelis jų rūpestis. Neapleidžia ir noras išlikti energingoms bei neprarasti savo grožio. Kad praturtintumėte kasdienę mitybą reikiamais vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis – į meniu įtraukite ir 100 proc. sultis.

Vilnius

2018-05-23 11:23

Į žydo krautuvėlę reikia užeiti kuo anksčiau

Laisvalaikis

Netgi ne anksčiau, bet ateiti pirmam. Būnant pirmam, galima daug nusiderėti, nes žydai įsitikinę, jog jei neparduosi pirmam pirkėjui, prekyba nesiseks visą dieną.

Šiauliai

2018-05-20 17:19

Sumuštiniai pusryčiams, pietums ir vakarienei

Virtuvė

Vaikų ir suaugusiųjų mylimas sumuštinis dažnai nėra laikomas sveiku maistu, tačiau mitybos specialistai teigia, kad sumuštinis – be reikalo nuvertinamas.

Marijampolė

2018-05-20 12:01

Gydytoja perspėja: neskubėkite pirkti sintetinių vitaminų ir mineralų, iš jų – mažai naudos

Sveikata

Sumažėjęs darbingumas, energijos stoka, mieguistumas, nusilpęs imunitetas, virškinimo problemos – tai tik keli simptomai, kurių pagrindine priežastimi gali tapti mineralų trūkumas žmogaus organizme, tačiau dažnas apie šių elementų trūkumą nė nesusimąsto. Net ir nedidelė jų stoka gali lemti labai rimtus sveikatos sutrikimus, vis dėlto, užuot mineralų pusiausvyrą palaikę kasdien, tautiečiai dažniausiai tik žiemą ir pavasarį skuba organizmui „padėti“ pirkdami sintetinius mineralus ir vitaminus. Specialistai atkreipia dėmesį, kad mineralinės medžiagos geriau įsisavinamos, jeigu yra gaunamos su maistu ir vandeniu, ne vartojant maisto papildus.

Vilnius

2018-05-17 20:47

Hipolipideminė dieta: kuo naudinga ir „su kuo valgoma“?

Sveikata

Higienos instituto duomenimis, daugiau nei pusės mirčių mūsų šalyje priežastis – širdies ir kraujagyslių ligos, kurių atsiradimą skatina padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje. Mitybos specialistės Vaidos Kurpienės teigimu, veiksmingas būdas mažinti cholesterolio kiekį, o ir tokių ligų riziką – dar ne daug kam žinoma hipolipideminė dieta.

Vilnius

2018-05-16 14:41

4 patarimai, kaip visą dieną išlikti darbingiems ir žvaliems

Sveikata

Net jei darbe viskas einasi it iš pypkės – įgyvendiname užsibrėžtus tikslus ir puikiai sutariame su kolegomis, darbo dieną gali aptemdyti nemalonūs organizmo siunčiami signalai. Koncentracijos stoka, mieguistumas ar net įvairūs skausmai – viso to galima išvengti, kad ir koks įtemptas darbas būtų. Tereikia žinoti ir naudoti keletą priemonių, pagerinančių ir savijautą, ir darbo efektyvumą.

Vilnius

2018-05-16 08:38

Koją per egzaminus gali pakišti ir raminamųjų vartojimas

Jaunimas

Abiturientams ir studentams pavasaris asocijuojasi ne vien su šylančiais orais bei iškylomis į gamtą, tačiau ir su varginančiu egzaminų maratonu. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad būtent pavasarį padaugėja nusiskundimų dėl streso keliamos įtampos, subjurusios nuotaikos, jėgų ir motyvacijos trūkumo, o šiais simptomais skundžiasi vis jaunesni.

Vilnius

2018-05-15 09:20

Valstybės atkūrimo 100-metis paminėtas Lietuvos tautinio atgimimo ąžuolyne

Kultūra

Šeštadienį Jono Basanavičiaus gimtinėje įvyko tradicinė Ąžuolyno dienos sueiga. Šiais metais šventė buvo skirta paminėti valstybės atkūrimo šimtmetį ir pasidžiaugti darbo vaisiais – baigta sodinti šimtmečio giraite, kuri ateities kartoms paliudys apie Lietuvos atkūrimo šimtmetį ir įamžins nelygstamą meilę Tėvynei.

Vilkaviškis

2018-05-14 16:50

Lietuvos tautinio atgimimo ąžuolyne bus švenčiamas valstybės atkūrimo 100-metis

Gamta

Šeštadienį Jono Basanavičiaus gimtinėje ir Lietuvos tautinio atgimimo ąžuolyne Ožkabalių kaime, Vilkaviškio rajone, bus švenčiamas Lietuvos valstybės atkūrimo 100-metis.

Marijampolė

2018-05-12 08:31

Sultinga, aromatinga ir soti Brazilijos virtuvė

Aktualu

Brazilija pasaulyje garsėja ne tik futbolu ir spalvingais karnavalais – ši šalis turi ir be galo įdomią, įvairias maisto gaminimo tradicijas apimančią nacionalinę virtuvę. Čia galima aptikti tiek vietinių indėnų, tiek kolonijistų portugalų, tiek kažkada iš Afrikos atvykusių vergų kulinarinį paveldą, o pastaraisiais dešimtmečiais šalies virtuvei įtakos turėjo ir naujieji imigrantai iš Japonijos bei kitų Azijos šalių.

Vilnius

2018-05-11 13:15

TOP 5 sveikų vasariškų gėrimų idėjos

Aktualu

Prasidėjus šiltajam sezonui, daugiau laiko praleidžiame saulės kaitroje, esame aktyvesni, todėl labai svarbu šiuo metų laiku nepamiršti skysčių. Ir tikrai nekalbu apie cukraus ir dažiklių kupinus saldžius gėrimus. Atsigaivinti ir organizmo skysčių balansą siūlau palaikyti daug sveikesniais ir taip pat greitai paruošiamais gėrimais. Šįkart paruošiau net penkias sveikesnių ir be galo skanių gėrimų idėjas, kurias tiesiog privalote išbandyti šį pavasarį.

Vilnius

2018-05-10 13:15

Lietuvos pirkėjo krepšelyje - prekės iš Lenkijos, Latvijos ir kitų Europos šalių

Verslas

Senajam žemynui gegužės 9-ąją minint Europos dieną prekybos tinklas „Maxima“ atskleidžia, kurios Europos šalies prekės rikiuojasi Lietuvos pirkėjų favoritų dešimtuke po lietuviškos produkcijos.

Lietuva

2018-05-09 13:57

Vilniaus miestui pristatyta dovana, paskatinsianti sveiką gyvenimo būdą

Aktualijos

Sveikas gyvenimo būdas visame pasaulyje tampa nebe mada, o kasdienybe. Suprasdami ne tik kokybiško maisto, bet ir fizinio judėjimo naudą, vietoj automobilio įvairių šalių gyventojai renkasi dviratį. Šią iniciatyvą palaiko ir viena sostinės įmonių. Siekiant paskatinti ne tik savo darbuotojų, bet ir visų vilniečių sveiką gyvenseną, Europos bei Kudirkos aikštėse pristatyta dovana – dviračių pompos.

Vilnius

2018-05-08 08:51

8 citrinų panaudojimo būdai, kuriuos turi žinoti kiekviena moteris

Sveikata

Citrinos – žmogaus organizmui labai naudingi vaisiai. Jose gausu kalcio, magnio, geležies, B grupės vitaminų, fosforo, vitamino C (88 proc.). Šis vaisius detoksikuoja organizmą, stiprina imuninę sistemą, valo šlapimo takus, mažina galvos skausmą ir padeda mesti svorį.

Vilnius

2018-05-05 12:54

Tarybos posėdyje išrinktas LSDDP rinkimų štabo vadovas

Politika

Gegužės 4 d. įvyko Lietuvos socialdemokratų darbo partijos (LSDDP) pirmasis Tarybos posėdis. Posėdžio metu buvo išrinktas partijos rinkimų štabo vadovas, aptarti kiti aktualūs klausimai. Neseniai įkurta Lietuvos socialdemokratų darbo partija susilaukia vis daugiau visuomenės palaikymo. Tai atsispindi ir partijų reitingų lentelėse.

Vilnius

2018-05-04 21:32

7 patarimai, kaip išlaikyti gražią odą ir sutaupyti pinigų

Grožis

Ne paslaptis, kad kiekviena moteris norėtų šiek tiek pristabdyti išvaizdoje išryškėjusius laiko pakitimus, o užsukę į grožio salonus ar prabangias kosmetikos parduotuves suprantame, kad negalime įpirkti daugumos mus taip viliojančių grožio priemonių. Tačiau ne visuomet patys brangiausi produktai yra geriausi.

Vilnius

2018-05-04 11:46

Prieš kelionę po pasaulį stabtelėjimas pasaulio centre

Kultūra

„Žiedų galerijoje“ į savo personalinę parodą „Pakel(at)eiviai“ intriguodama, kad tai slapta paroda, pakvietė kraštietė dailininkė Adelė Liepa Kaunaitė. Šįkart parodoje – 26 naujausi darbai.

Šakiai

2018-05-04 09:32

Europos futbolo čempionato kovoms ruošia regbininkas iš Šiaulių

Sportas

Nuo miestelio Šiaulių rajone iki Lietuvos vyrų regbio rinktinės, su vingiu pro Anglijos regbio profesionalus iki merginų futbolo rinktinės. Tokį kelią nuėjo Lukas Šinkūnas.

Šiauliai

2018-04-30 13:24

Į rekordą besitaikantis disko metikas A. Gudžius: be specialistų nebūtų ir rezultatų

Sportas

Be priežiūros nebūtų ir aukštų rezultatų - tuo savo kailiu įsitikino pasaulio disko metimo čempionas Andrius Gudžius. Prieš dvejus metus lengvaatletis patyrė du stresinius kojos lūžius, sutrikdžiusius pasirengimą Rio de Žaneiro olimpinėms žaidynėms, ir tai jį privertė dar didesnį dėmesį skirti atsistatymui po krūvių.

Kaunas

2018-04-27 13:49

Vartojate daug cukraus – rizikuojate savo sveikata

Sveikata

Mokslininkai gausų įvairių cukrų vartojimą sieja su širdies ir kraujagyslių ligomis, sumažėjusiu imunitetu, vėžiu, smegenų insultu, diabetu, antsvoriu, virškinimo sutrikimais, dantų ėduonimi, todėl sveikos mitybos specialistai rekomenduoja kuo mažiau vartoti daug cukrų turinčių produktų.

Vilnius

2018-04-27 07:15

TOP pasaulio kampeliai, kuriuose galite paragauti vegetariškų patiekalų

Aktualu

Mėgstantys keliauti žino, jog pasaulyje yra platus vegetariškų restoranų pasirinkimas. Dauguma esame įpratę prie vegetariškų sriubų, troškinių ir salotų. Tačiau ar kada pagalvojote apie „mėsainių“ restoraną vegetarams? Apie sporto barą, kuris pritaikytas veganams? Jei planuojate per savo atostogas pakeliauti, susipažinkite su vienais įdomiausių pasaulio vegetariškų restoranų. Galbūt pavyks apsilankyti ir patiems paragauti.

Vilnius

2018-04-24 10:45

Vieniems nervai „eina“ per širdį, kitiems – per skrandį

Sveikata

Sergančiųjų virškinimo sistemos ligomis, kurių pastaruoju metu daugėja tiek mūsų šalyje, tiek visame pasaulyje, ypač padažnėja šiltuoju metų laiku. Pasak šeimos gydytojos Indrės Beržinienės, medikamentinis gydymas neišvengiamas, tačiau kur kas svarbiau yra išmokti taisyklingai, reguliariai maitintis ir stengtis išvengti streso.

Šiauliai

2018-04-22 13:16

Jei norite būti sveikesni – valgykite daugiau skaidulinių medžiagų turintį maistą

Sveikata

Moksliniai tyrimai rodo, kad kai maiste trūksta skaidulinių medžiagų, didėja širdies ir kraujagyslių ligų, antro tipo cukrinio diabeto, storosios žarnos vėžio atsiradimo rizika, todėl sveikos mitybos specialistai ragina gyventojus vartoti daugiau šių medžiagų turinčius maisto produktus.

Vilnius

2018-04-22 10:27

Specialistai – kaip pasirūpinti gera savijauta prieš vasarą

Sveikata

Pavasaris – ne tik gamtos ir motyvacijos „versti kalnus“ pabudimas, bet ir didelis iššūkis mūsų savijautai. Besikeičiantys orai po žiemos nusilpusiam organizmui grasina įvairiomis peršalimo ligomis, dėl vitaminų ir mineralų trūkumo kasdien jaučiame energijos stygių, jaučiamės „sustingę“. Išlaikyti gerą nuotaiką nėra lengva, tačiau specialistai džiaugiasi, kad žmonės ieško būdų spręsti blogos savijautos problemas. Kad lietuviai vis labiau linkę investuoti į gydymąsi ir sveikatinimąsi, rodo ir „Mokilizingo“ duomenys.

Vilnius

2018-04-21 14:36

Gydytoja pataria: maisto produktai, padėsiantys atstatyti organizmą po žiemos

Sveikata

Žiemos laikotarpis – tikras iššūkis mūsų organizmui. Ir ne tik todėl, kad kai kurie iš mūsų tiesiog nemėgsta šalčio ar tamsos. Šaltuoju sezonu didžiąją dalį energijos sankaupų organizmas išeikvoja savęs apšildymui ar kovoje su įvairių ligų sukelėjais. Drauge žiema – tai ir kaloringesnio, perdirbto maisto valgymo laikas. Pasak gydytojos dietologės Eugenijos Časaitytės, sukaupti mineralų ir vitaminų atsargų ištisiems metams nėra įmanoma, todėl sveikos mitybos principų reikėtų laikytis ištisus metus. Gydytoja dalinasi patarimais apie sveikos mitybos įpročius ir kokius produktus reikėtų valgyti pavasarį.

Vilnius

2018-04-21 12:15

Ispaninio šalavijo sėklų (Chia) pudingas pakeis jūsų požiūrį į pusryčius

Virtuvė

Vis lekiame, bėgame ir per darbus dažnai pamirštame, jog savo organizmu rūpintis būtina. Pavyzdžiui, aš labai daug metų nevalgiau pusryčių.

Vilnius

2018-04-20 14:20

Algis Kriščiūnas: „Mintis, kad vakare eisiu į „skanų“ restoraną padeda sulaukti to vakaro“

Aktualu

Kai fotografo Algio Kriščiūno paklausiau, ar sutiktų pasikalbėti apie kulinarinius potyrius ir maistą, tikrai nesitikėjau iš jo teigiamo atsakymo! Fotografijos stovyklos, žurnalo rengimas, skrydžiai ir dukra Paula – dienotvarkė pilna išbandymų. Bet radęs fotografas, muzikantas A.Kriščiūnas meniu.lt skaitytojams pasakoja apie savo kulinarines patirtis.

Vilnius

2018-04-20 14:00

Janina Ališauskienė: „Galerija – flirtuojanti 26-metė“

Veidai

Šiandien, balandžio 20-ąją, Šiaulių „Laiptų galerijai“ sukanka 26-eri. Per ketvirtį amžiaus joje surengta beveik 700 parodų ir įstaigos vadovė Janina Ališauskienė jaukiai šypsosi: „Galerija – juk 26-erių moteris. Šarminga, flirtuojanti, mylinti, inovatyvi ir tuo pačiu nebijanti basomis kojomis braidžioti po žolę.“

Šiauliai

2018-04-20 07:30

Ekspertas pataria: sumuštinis pusryčiams, pietums ir vakarienei? Įmanoma!

Sveikata

Vaikų ir suaugusiųjų mylimas sumuštinis dažnai nėra laikomas sveiku maistu, tačiau mitybos specialistas prof. dr. Rimantas Stukas teigia, kad sumuštinis – be reikalo nuvertinamas. „Į sumuštinį telpa visa sveikos mitybos piramidė, tad, nepaisant visų mitų, kokybiškai paruoštas sumuštinis yra idealus angliavandenių, gerųjų riebalų, skaidulų ir baltymų šaltinis, tinkamas ne tik pusryčiams, bet ir pietums ar vakarienei“, – teigia R. Stukas ir dalinasi patarimais, kokį sumuštinį ruošti, kad jis būtų maistingas ir vertingas jūsų mitybai.

Vilnius

2018-04-18 20:38

Kainų tyrimas didžiuosiuose prekybos tinkluose: kur verta įsigyti populiariausias prekes?

Aktualijos

Siekis įsigyti kokybiškų produktų už kuo mažesnę kainą – kone kiekvieno pirkėjo kasdienybė. Juolab jog didieji prekybos tinklai nuolat konkuruoja tarpusavyje, viliodami savo klientus įvairiais nuolaidų pasiūlymais. Kuriose Lietuvos prekybos tinklų parduotuvėse galima įsigyti dažno vartojimo prekių už patrauklią kainą net ir tuomet, kai jos nepažymėtos akcijos ženklu?

Vilnius

2018-04-16 15:24

3 patarimai, kaip patiekti maistą ir sužavėti svečius

Virtuvė

Maistas – kone svarbiausias mūsų palydovas, be kurio neįsivaizduojame nei savo kasdienybės, nei šventinių akimirkų. Vis labiau vertiname patiekalus, džiuginančius ne tik skrandį, bet ir akis, o vaizdo, skonio bei aromato derinys – jau tapo įprastu kriterijumi ko ne kiekvieniems pietums ar vakarienei.

Vilnius

2018-04-12 20:26

Alytaus rajone „išvirtas“ naujas Lietuvos rekordas?

Jaunimas

Kad rankas reikia plautis – žinoma. Kada jas būtina nusiplauti su muilu taip pat suprantama, tačiau kodėl šios žinios dažnai lieka tiesiog teorinėmis ir netampa kasdieniu įpročiu, sunku paaiškinti.

Alytus

2018-04-10 15:37

Kaip lietuviškoje žemėje auga daržovės „užsienietės“?

Gamta

Citrininiai agurkai, spagetinės cukinijos, raguotieji melionai, drambliniai česnakai, baltos ananasinės braškės, įvairiaspalvės bulvės... tai tik dalis egzotinių daržovių veislių, auginamų Kauno rajono žemėje. Šiuo metu daržininkystės mėgėjos Genovaitės Kudrevičienės puoselėjama „valda“ dar telpa vazonėliuose ant buto palangių ir per žiemą kauptų sėklų pintinėje. Tačiau prieš kelerius metus į užtarnautą poilsį išėjusi pašnekovė nekantraudama laukia šiltesnių orų, kuomet kasdien dviračiu galės minti į už trejeto kilometrų nuo namų - Kauno r. Akademijos gyvenvietės - esantį tikrąjį savo daržą. Ir, tikėtina, kaimyninių sklypelių šeimininkus moteris vėl stebins Lietuvoje auginamomis neregėtomis daržovėmis.

Kaunas

2018-04-10 09:01

4 patarimai, palengvinsiantys kelią į žaliavalgystę

Sveikata

Nors žaliavalgiška mityba, kai valgomas vien tik termiškai neapdorotas maistas, laikoma viena radikaliausių, jos besilaikančiųjų pasaulyje sparčiai daugėja. Šalininkų teigimu, toks mitybos būdas padeda išspręsti aibę sveikatos problemų, o stereotipas, neva žaliavalgystei būdingas itin siauras mitybos racionas, yra nepagrįstas. Vis dėlto kelias į žaliavalgystę bent pradžioje gali pasirodyti keblus – jį palengvinti padės 4 praktiški patarimai.

Vilnius

2018-04-09 11:33

Žalioji Balio mokykla – laisvų vaikų rojus

Veidai

Prieš kelerius metus su žmona ir dukra į Balį išvykusiam ir ilgesniam laikui apsistojusiam aktoriui Leonardui Pobedonoscevui (Leo) nusišypsojo laimė – dukra pusę metų mokėsi unikalioje mokykloje „Green School“ („Žalioji mokykla“). Ši mokykla žinoma visame pasaulyje, būtent dėl jos į Balį plūsta keliaujančios su vaikais šeimos. Kas gi ten tokio nepaprasto?

Šiauliai

2018-04-06 08:47

Partijų toleruojamas chaosas paliko Prezidentę ant ledo

Politika

Partijoms chaosas kartais parankesnis nei realus problemų sprendimas, - teigia politologai, apibendrindami politinių partijų pasipriešinimą Vyriausiosios rinkimų komisijos (VRK) depolitizacijos siūlymui, apie kurį pastarąją savaitę kalbėjo Prezidentė.

Vilnius

2018-04-05 08:08

Užsienio kurortus lietuviai renkasi ne tik poilsiui, bet ir nuotoliniam darbui

Laisvalaikis

Įsibėgėjant šiltajam sezonui, kelionių agentūrose išauga paklausa kelionėms į užsienio kurortus, kuriuose keliautojai domisi ne tik poilsio, bet ir darbo sąlygomis. Kelionių ekspertai vardina tokių kelionių privalumus ir dažniausiai pasirenkamas kryptis, taip pat dalinasi patarimais.

Vilnius

2018-04-04 20:05

Ryte pradėjau, vakare baigiau, visą dieną kramčiau

Sveikata

Gausiai nukrautas Velykų stalas turi senas tradicijas – kiekvienas valgis, atsidūręs ant šventinio stalo, simbolizuodavo pilnatvę, gerovę, siekį, kad tais metais nieko netrūktų. Juk, kai visi sotūs, vadinasi, ir sveiki.

Šiauliai

2018-04-02 13:12

Kauno darželinukams – geriausių virtuvės meistrų pamokos

Jaunimas

Nuo teorinės pažinties su vaisiais bei daržovėmis iki sveikos mitybos patarimų ir praktinių maisto gamybos užsiėmimų. Visa tai savo pamokose Kauno ikimokyklinio ugdymo įstaigų auklėtiniams pristato profesionalūs kulinarai iš geriausių restoranų. Šiemet tokių pamokų sulauks apie 800 mažųjų kauniečių.

Kaunas

2018-03-27 16:31

Velykų laukimas

Nuomonė

Tai yra reporterio nuomonė, už kurios turinį Etaplius.lt redakcija neatsako. Jau daugiau nei prieš mėnesį prekybininkai pradėjo krauti į lentynas įvairiausių velykinių suvenyrų ir skanėstų. Dauguma laukia šitų pavasariškų švenčių ir ruošiasi joms.

Šiauliai

2018-03-27 12:00

„Renku todėl, kad jie man labai gražūs“

Laisvalaikis

Įvairiausių daiktų kolekcionavimas užvaldęs didelius ir mažus. Vieni kolekcionuoja senovinius automobilius, kiti – miniatiūrinius jų modelius, vieni investuoja į dailės kūrinius, kiti ieško įdomesnių degtukų dėžučių. Žaislai, pašto ženklai, prekių etiketės, atvirukai, ženkleliai, suvenyrai, įvairiausių formų ir spalvų kvepalų buteliukai ir t. t. Kolekcionavimo pomėgis perduodamos iš kartos į kartą – vaikai papildo tėvų surinktas kolekcijas arba patys vaikai juos įtraukia į eksponatų paieškas. Renkama informacija plečia akiratį, ugdo kruopštumą, pastabumą, lavina atmintį. Ir, be abejo, padeda surasti bendraminčių, su kuriais dažniausiai susisiekiama internetu, keičiamasi eksponatais. Vieniems kolekcininkams svarbu surinkti kuo didesnį pasekėjų ratą, o kiti tiesiog patys mėgaujasi savo hobiu. Prie tokių „slapukų“ yra ir dvylikametė Austėja Brazytė.

Marijampolė

2018-03-22 14:14

Ką valgyti, kad miegas būtų saldus?

Sveikata

Šiandien, kovo 21 d., daugelyje Europos šalių minima tarptautinė miego diena. Greitas šiuolaikinio gyvenimo tempas, poilsio trūkumas ir nepakankamai subalansuota mityba daro neigiamą įtaką dažno žmogaus miego kokybei, tačiau ekspertai juokauja, kad lietuviai turėtų miegoti puikiai – vaisiaus, rekomenduojamo negalintiems ilgai užmigti, mūsų šalyje suvalgomas rekordinis kiekis.

Vilnius

2018-03-21 13:44

Prekių kainų palyginimas prekybos centruose: kur geriausia apsipirkti?

Aktualijos

Didieji prekybos centrai nuolatos konkuruoja tarpusavyje įvairiausiais būdais, siekdami suburti kuo didesnį lojalių pirkėjų ratą. Pirkėjus masina ne tik kokybiški produktai, operatyvus aptarnavimas, bet ir patrauklios prekių kainos. Kurie prekybos tinklai linkę labiausiai atsižvelgti į pirkėjų lūkesčius ir siūlo jiems palankiausias sąlygas apsipirkti ne tik įvairių akcijų ir nuolaidų metu?

Vilnius

2018-03-19 15:39

Mokslininkai kviečia prisiminti natūralius imuniteto stiprintojus

Virtuvė

Nusilpusį organizmą po gripo ar kitų ligų dažnai bandome atstatyti papildais ir vitaminais, pamiršdami gamtos dovanas. Štai sveikatos specialistų ir mokslininkų teigimu, riešutai - tikras vitaminų lobynas, padedantis atstatyti imunitetą persirgus virusinėmis ligomis. Štai keletas įdomių faktų, kurie riešutai ir kaip padeda stiprinti mūsų imuninę sistemą?

Vilnius

2018-03-16 10:08

5 kasdieniai laimingos moters įpročiai

Laisvalaikis

Reikia pakelti nuotaiką? Kad pasijustumėte laimingesnė, nebūtina laukti kelionės į Paryžių ar tikėtis laimingo loterijos bilieto, rašo tinklapis prevention.com. Naujausi tyrimai rodo, kad maži kasdieniai įpročiai gali ženkliai padėti jums išsiugdyti teigiamą požiūrį. Įtraukite šiuos laimės suteikiančius įpročius į savo kasdienę rutiną.

Vilnius

2018-03-08 20:16

,,Lietuviški obuoliukai“ – Bartaškevičių trejetukui

Įvairenybės

Pasitinkant Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmetį kūrybingi žmonės ėmėsi originalių iniciatyvų, skirtų paminėti savo šalies jubiliejų. Marijampolietė Ilona Abramavičienė šiai sukakčiai įprasminti nutapė paveikslą, kuriuo nutarė pradžiuginti kitus.

Marijampolė

2018-03-08 15:36

Geriausias Lietuvos regbio teisėjas V. Girdvainis: augantis regbio lygis verčia pasitempti

Sportas

Geriausiu 2017 metų Lietuvos regbio teisėju pirmą kartą pripažintas Vaidotas Girdvainis. Arbitras džiaugėsi tokiu įvertinimu bei augančiu Lietuvos regbio lygiu.

Vilnius

2018-03-07 13:43

Šiaulių lopšelyje-darželyje "Bangelė" įgyvendinant ERASMUS + projektą, organizuotos veiklos „Vaisiai, daržovės“

Jaunimas

2017 m. rugsėjo 1 d. Šiaulių lopšelyje – darželyje „Bangelė“ startavo ERASMUS+ projektas „Įvairūs ugdymo būdai ir metodai ikimokykliniame ir priešmokykliniame ugdyme“. Po partnerių (Turkijos, Italijos, Prancūzijos, Lietuvos, Lenkijos pedagogai) susitikimo Prancūzijoje, kuris įvyko 2017 m. lapkritį, organizavome pirmąsias veiklas tema „Vaisiai ir daržovės“.

Šiauliai

2018-03-06 09:27

Šimtadienio atgarsiai – dešimtys negaluojančių ir kaltų paieškos

Aktualijos

Šiauliuose nuvilnijo abiturientų šimtadienio šventės. Tiesa, ne visos be atgarsių. Etaplius.lt žiniomis, po Didždvario gimnazijos šventės bloga savijauta skundėsi net apie 60 mokinių. Įtariama, kad abiturientų sveikata galėjo sušlubuoti dėl maisto, kuriuo vaišinosi šventei pasirinktoje vietoje – kavinėje-bare „Havana“.

Šiauliai

2018-02-28 15:35

Pavakariai: kuo malšinti dažniausiai darbe užgriūnantį popiečio „badą“?

Sveikata

„Jeigu jums kas nors pasakytų negalvoti apie rožinį dramblį, apie ką jūs tuo metu galvotumėte?“, – klausia mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Tiesa yra ta, kad taip paliepti dauguma žmonių, žinoma, galvos apie rožinį dramblį. Būtent dėl to svarbu stengtis galvoti ne apie tai, ko reikėtų vengti savo mitybos racione, o pasvarstyti, ką ir kokiu paros metu valgyti rekomenduojama. Ir apsirūpinti, kad tinkami maisto produktai būtų patogiai po ranka, kai išalksite.

Vilnius

2018-02-28 14:13

Mitybos specialistė V.Kurpienė pataria: išvykose su mažyliu pravers kūdikių tyrelės

Sveikata

Ilgi pasivaikščiojimai, kelionės ar tiesiog apsilankymas pas draugus kūdikius auginantiems tėvams gali tapti rimtu išbandymu. Kokio maisto pasiimti, kad jis nesugestų, patiktų mažyliui ir turėtų reikiamų naudingųjų medžiagų? Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė teigia, kad šią problemą išsprendžia parduotuvėse siūlomos tyrelės ir košės, bei pataria, kaip teisingai jas išsirinkti.

Vilnius

2018-02-27 19:37

Kai serga vaikai: efektyvios prevencijos priemonės

Sveikata

Vaikai linkę sirgti daug ir dažnai. Šeimos, kuriose auga keli vaikai, patalpos darželiuose ir mokyklose, yra tos vietos, kur ligų židinys yra sudėtingiausiai kontroliuojamas. Pasak vaikų gydytojo doc. dr. Vaidoto Urbono, jeigu tėvai ir paskiepija vaikus, jų imunitetas būtinai turi būti stiprinamas ir imamasi visų prevencijos priemonių, kad užkirstų kelią naujoms ligoms ir palengvintų sveikimo procesą susirgus. „Maximos“ duomenimis, kuomet padažnėja sergamumas, pirkėjai į savo krepšelius dažniau įsideda drėgnas servetėles ar antibakterinį muilą.

Vilnius

2018-02-20 14:44

Nuosavame restorane – pasaulio skoniai ir namų jaukumas

Jaunimas

Meilė maistui ir noras gaminti Rūtos Augustinavičiūtės mintyse tūnojo nuolat. Tai lėmė ir studijų, o vėliau ir darbo pasirinkimą. Mergina skaičiuoja, kad profesionalioje virtuvėje dirba jau beveik 10 metų. Buvo ir padavėjos, ir administratorės etapų, vėliau Rūta tapo picų kepėja. Buvo ji ir virtuvės šefe, o galiausiai televizijos laidoje ir žurnale apie maistą užėmė maisto redaktorės pareigas. Atrodo, pasiekta karjeros viršūnė, tik mėgaukis tuo, tačiau Rūta lengvo kelio nesirenka. Užuot gardžiavusis sunkaus darbo vaisiais ji stumia save iš komforto zonos ir palikusi sostinę grįžta į gimtąją Marijampolę. Ir grįžta ji ne šiaip sau – iš Vilniaus parsivežusi įgytą patirtį ir žinias ji miestui, jo gyventojams bei svečiams kartu su drauge Dovile Petrauskiene, kavinių ir restoranų verslo žinove, pristato ilgai brandintą ir išsvajotą „Namų restoraną“.

Marijampolė

2018-02-20 12:57

Populiarios prekės mažiausiomis kainomis: kur verčiausia apsipirkti?

Aktualijos

Kokybės ir patrauklios kainos santykis – vienas svarbiausių kriterijų, kurį mėgstamoms prekėms taiko pirkėjai. Kone kiekvienas, užsukęs į parduotuvę, tikisi įsigyti reikiamų maisto produktų krepšelį, išleidžiant kuo mažesnę pinigų sumą. Ar visi didieji Lietuvos prekybos tinklai yra linkę atsižvelgti į tokius pirkėjų lūkesčius? Kurie prekybos tinklai leidžia pirkėjams sutaupyti daugiausiai?

Vilnius

2018-02-15 15:58

Profesoriai atskleidė, kuo skiriasi ekologiški riešutai ir sėklos nuo neekologiškų

Sveikata

Skanu, maistinga, patogu – riešutus, sėklas ar džiovintus vaisius dažnai renkamės ne tik kaip vertingą užkandį, bet ir norėdami pagrindiniams patiekalams suteikti turtingesnį skonį. Tačiau ar kada susimąstėte, kuo šios gamtos dovanos skiriasi nuo ekologiškų? Pagrindinius skirtumus pateikia VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjas, prof. Rimantas Stukas ir Lietuvos agrarinių ir miškų mokslų centro Sodininkystės ir daržininkystės instituto Biochemijos ir technologijos laboratorijos vedėjas, KTU prof. Pranas Viškelis.

Vilnius

2018-02-04 18:08

Akcija: sveikuolišką kokteilį – senjorams

Sveikata

Pradėti dieną sveikuolišku kokteiliu užsuka vis daugiau žmonių: moksleivių, dirbančiųjų, sportuojančiųjų ir senjorų. Deja, ne visi vyresnio amžiaus lankytojai gali sau leisti pasilepinti gardžiu ir sveiku gėrimu, suteikiančiu energijos.

Marijampolė

2018-02-02 16:24

Veido kaukė nebūtinai turi būti brangi

Sveikata

Norint ilgai džiaugtis sveika ir elastinga oda, būtina kasdien ja rūpintis. Bene paprasčiausias ir pigiausias būdas namų sąlygomis puoselėti veido odą yra kaukės iš natūralių produktų. Juk tai, kas atkeliauja tiesiai iš gamtos, yra lengvai prieinama kiekvienai iš mūsų.

Šiauliai

2018-02-02 15:36

Mityba žiemą ar užklupus peršalimui/gripui

Sveikata

Šilti ir sausi batai, šalikas, kepurė, kailiniai, česnako, medaus ir imbiero mišinys – žmonės nuo peršalimo ir gripo stengiasi saugotis taip, kaip išmano. Deja, neretai ligų išvengti nepavyksta.

Vilnius

2018-01-29 11:23

Nauji metai – nauji (ne)įgyvendinami pažadai? 5 paprasti sveikos mitybos principai

Sveikata

Pirmasis naujų metų mėnuo jau eina į pabaigą, o pažadai sau – „sveikai maitinsiuosi“, „dažniau sportuosiu“, „numesiu 5 kg“ – pamažu grimzta užmarštin kaip slogus sapnas, kurį norisi greičiau pamiršti?

Vilnius

2018-01-26 19:28

Kokias mitybos ir maisto ruošimo tendencijas žada 2018-ieji?

Virtuvė

Vertindami lietuvių mitybos įpročius, specialistai fiksuoja vis ryškesnes tendencijas: auga sveikesnių bei papildomomis medžiagomis praturtintų produktų poreikis, pirkėjai ieško įdomesnių, ypač etninėse virtuvėse sutinkamų produktų. Daugiau apie tai, ką ant stalo dėsime 2018-aisiais, pasakoja Aidas Poleninas, lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos ekspertas.

Vilnius

2018-01-24 07:00

„Žaliojoje savaitėje“ Lietuva akcentuoja Šimtmetį

Aktualijos

Minėdama akturtos valstybės 100-ąsias metines Lietuva tarptautinėje maisto pramonės, žemės ūkio ir sodininkystės mugėje „Žalioji savaitė“ savo stende rengia Šimtmečio puotą. Kitų šalių atstovai lankytojus vilioja autentiškais skanėstais, suvenyrais, augalais.

Marijampolė

2018-01-22 14:08

7 lietuviški maisto produktai, stiprinantys imunitetą

Sveikata

Žiemą, ypač kai oras permainingas, susirgti itin lengva. Imunitetas nusilpsta nuo streso, nuovargio, net ir niūrus oras lemia prastesnę nuotaiką, o galiausiai – peršalimą ar sunkesnes ligas. Štai kodėl žiemą svarbi mityba: ne tik tam, kad neprikauptume nereikalingų riebalų, kuriuos pavasarį norėsis sparčiai numesti, bet ir kad nenusilptume bei gebėtume atsispirti įkyriai puolančioms ligoms. Turėtume būti dėkingi – mūsų krašte randama daugybė organizmą nuo puolančių ligų apsaugančių ir jį stiprinančių maisto produktų. Kokie jie?

Vilnius

2018-01-17 15:47

Laima Ziminskienė: „Kūryba man – tai vaistas nuo širdies ligų ir nuo depresijos“

Kultūra

Nors iki kalendorinio gamtos virsmo dar liko beveik pusantro mėnesio, rajono viešojoje bibliotekoje jau pakvipo pavasariu. Čia susirinkusiems savo floristinių paveikslų-koliažų parodą, skirtą Lietuvos valstybės atkūrimo 100-mečiui, pristatė ilgametė bibliotekos skaitytoja, buvusi kultūros darbuotoja Laima Ziminskienė.

Alytus

2018-01-15 16:52

Top 10 sveikos mitybos patarimų pagal dietologę Barborą Jarašūnę

Sveikata

Sveikos mitybos tendencijos tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje kasdien vis stiprėja. Visgi kelias iki sveikos gyvensenos ir mitybos gali būti sunkus. Kaip pradėti? Kokių žingsnių imtis norint gyventi ir valgyti sveikiau? Kokios yra sveikos mitybos taisyklės? Į šiuos klausimus atsako ir pataria gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė.

Vilnius

2018-01-10 10:45

Kepinių magija vilioja nuo vaikystės

Virtuvė

Pravėrus Buktos kaime, gražioje sodyboje, gyvenančių Vidos ir Deivido Žebrauskų namų duris, pasitinka kepinių kvapas. Sutuoktinis ir dvi dukros juokauja, kad kitaip ir būti negali – jų mama kasdien kepa tortus. Visa šeima turi savo mėgstamiausius. Štai Kalėdų šventėms Vida gamino 27 įvairių rūšių tortus. O kur dar kiti įvairūs kepiniai: keksiukai, meduoliai, sausainiai. Moteris – profesionali konditerė, prieš keletą metų pradėjusi individualią veiklą, atradusi savo svajonių darbą ir netgi pasvajojanti apie verslo plėtrą.

Marijampolė

2018-01-04 09:47

Kanadietiška dieta: 5 kilogramai per 7 dienas

Virtuvė

Šią dietą Kanados merginos vadina „Nuo švaraus lapo“, nes ją geriausia pradėti pirmadienį. Dieta trunka lygiai septynias dienas, per kurias galima atsikratyti iki 5 kg nereikalingo svorio. Apie tokio palengvėjimo naudą sveikatai, grožiui ir gerai savijautai turbūt užsiminti neverta.

Vilnius

2018-01-02 15:51

Persivalgymo išvengsite mėgaudamiesi maistu

Sveikata

Kasmet, sulaukę didžiųjų metų švenčių, sėdame prie gausiai nukrauto stalo. Maisto atakos švenčių metu mūsų delno dydžio skrandžiui tampa eks-tremaliu išbandymu. Persivalgymas – ne tik nuodėmė, bet ir žala kiekvieno mūsų sveikatai.

Šiauliai

2017-12-30 14:57

9 sėkmę simbolizuojantys valgiai Naujųjų metų vakarui

Virtuvė

Daugelyje pasaulio šalių skirtingi valgiai, patiekiami ant Naujųjų metų stalo, turi simbolines reikšmes. Tad gruodžio 31-osios vakarą įsileiskite į savo namusGraikijos, Kinijos, Meksikos ar kitų šalių virtuvių tradicijas. Papildykite savo šventinį stalą produktais ar patiekalais, simbolizuojančiais sėkmingus ateinančius metus.

Lietuva

2017-12-30 10:50

Patarimai, kurie pravers po Kalėdų: ką daryti su šventinių patiekalų likučiais?

Virtuvė

Atsitraukus nuo kalėdinio stalo dažnas susiduria su problema: ką daryti su šventinių patiekalų likučiais? Išmesti maisto nesinori, tačiau pabaigti valgyti nebėra nei jėgų, nei vietos skrandyje. Bet išeitis yra: pasitelkus kūrybiškumą, šventinių patiekalų likučius nesunku „prikelti naujam gyvenimui“ – panaudoti naujų patiekalų gamybai, tačiau tai reikėtų daryti atsargiai ir itin didelį dėmesį kreipti į patiekalų galiojimą.

Vilnius

2017-12-27 12:04

Ar žinote, kad iki šiol maisto produktus laikėte ne ten, kur jiems vieta?

Virtuvė

Ar žinote, kur geriausia laikyti pomidorų padažą arba kad šokoladui ir sausainiams šaldytuve – ne vieta?

Vilnius

2017-12-26 08:34

Nespėjusiems pasiruošti – originalios šventinės vaišės per kelias minutes

Aktualijos

Kartais pasiruošimas šventėms taip išvargina, kad joms atėjus, net ir geriausios šeimininkės pritrūksta idėjų, kokiomis vaišėmis nustebinti savo svečius. Juk norisi ir prie puodų neužtrukti, ir neišdildomą įspūdį palikti. Štai jums kelios greitų, paprastų, bet labai originaliai atrodančių užkandžių idėjos šventiniams stalui.

Vilnius

2017-12-25 11:12

Šias metais dovanų maišai yra pilnesni

Aktualijos

Kalėdos jau beveik čia: kalėdinių eglučių gausa ir jų grožis, prekybos centrų lentynos, linkstančios nuo kalėdinio asortimento gausos, per televizorių transliuojami filmai Kalėdų tema yra neatsiejami žiemos švenčių atributai, kurie kiekvienam neša džiaugsmą ir laukimo nerimą. Su kuo asocijuojasi Kalėdos, kaip jas švenčia bei laiką leidžia šiuo laikotarpiu lietuviai, padėjo sužinoti reprezentatyvi gyventojų apklausa, atlikta gruodžio 1 - 11 dienomis. Jos metu apklausta 1000 respondentų nuo 18 iki 74 metų amžiaus.

Vilnius

2017-12-23 13:55

Per metus padidėjo žemės ūkio produktų supirkimo kainos

Verslas

Per metus ūkio produktų supirkimo kainos, skaičiuojant žemės ūkio produktų supirkimo kainų indeksus ir neatsižvelgiant į sezonus, padidėjo beveik 7 proc., tam įtakos turėjo išaugusios supirkimo kainos, nurodo Statistikos departamentas.

Vilnius

2017-12-22 21:49

Riešutai – vertinga ir simboliška žiemos švenčių dovana

Aktualu

Visi norime per šventes nudžiuginti artimuosius naudingomis ir prasmingomis dovanomis. Tik kartais pritrūksta šiek tiek laiko sugalvoti, kas tai galėtų būti. Nuo senų laikų žmonės, linkėdami sveikatos, sėkmės, pilnatvės ir džiaugsmo, dovanodavo vieni kitiems riešutus.

Vilnius

2017-12-22 19:30

Alytaus arenoje - ,,Didžioji kalėdinė mugė’’

Verslas

Šventinis laikotarpis – įtempas metas, šiemet jam palengvinti gruodžio 23 dieną į Alytų atvyksta pirmasis tokio mąsto kalėdinis miestelis po stogu - ,,Didžioji kalėdinė Alytaus mugė''. Vienai dienai prieš pat didžiąsias švenes po Alytaus arenos stogu susiburs virš 150 prekybininkų ne tik iš Lietuvos, bet iš Latvijos. Renginys lankytojus stebins ne tik originalių prekių gausa, išskirtiniais gaminiais, bet ir prie mugės prisijungusiais socialiniais projektais. Nemokama mugė vyks nuo 10 iki 17 valandos ir sutrauks tiek didelius, tiek mažus.

Alytus

2017-12-19 12:55

Dienos centro vaikai geradariams dovanojo pasaką

Laisvalaikis

Širvintų vaikų dienos centras dvidešimtą kartą švenčia Kalėdas ir Padėkos vakarą. Šiais metais šventėje dalyvauja garbūs svečiai: Izraelio ambasadorius Amir Maimon su žmona, LR Seimo narė Dovilė Šakalienė, Lietuvos pašto darbuotojai, Visuomenės pareigūnė Ginta Čepienė. Visi svečiai atvyko ne tuščiomis rankomis, vaikams atvežė vaisių ir saldumynų.

Vilnius

2017-12-18 10:13

Rankų darbo dovanos – pačios mieliausios

Virtuvė

Per Kalėdas norisi nustebinti kiekvieną brangų žmogų. Padovanoti dalelę širdies šilumos yra daug svarbiau, nei „nusiaubti“ parduotuves ir pakuoti menkaverčius suvenyrus. Todėl mano šeima šiais metais nusprendė pradžiuginti draugus ir artimuosius savo virtu džemu. Kol iki švenčių dar liko šiek tiek laiko, tokį džemą spėsite išsivirti ir jūs.

Šiauliai

2017-12-16 15:03

Atėjus šalčiams lietuviai suskubo pirkti mandarinus ir persimonus

Aktualijos

Žiemos šventės asocijuojasi su mandarinais, bet prieš keletą metų populiarumu juos vytis ėmė ir persimonai. Nors šių metų lapkričio mėnesį persimonai viršijo mandarinų pardavimus net 46 proc., pirmoji gruodžio savaitė sezono tendencijas sugrąžino į vėžes - pirkėjų krepšeliuose mandarinai ir vėl dominavo, rodo lietuviško prekybos tinklo duomenys.

Vilnius

2017-12-11 13:06

Šventiniam apsipirkimui artėjant: kuris prekybos tinklas siūlo pigiausias prekes?

Verslas

Įpusėjus gruodžiui ir laukiant Kalėdų bei Naujųjų, pirkėjai ima ruoštis didžiajam šventiniam apsipirkimui. Savo ruožtu prekybos tinklai vilioja pirkėjus įvairiomis kalėdinėmis nuolaidomis ir siūlo kuo įvairesnį prekių asortimentą. Kone visi pirkėjai tikisi prieš šventes įsigyti gausų prekių krepšelį, tačiau ne visiems jis gali būti prieinamas. Kuris prekybos centras pirkėjams gali pasiūlyti populiariausias prekes už geriausią kainą?

Vilnius

2017-12-11 10:23

Kalėdų dovanas pasidaryk pats

Aktualu

Tie, kurie bent kartą yra patekę į prieškalėdinį apsipirkimo šurmulį ar stovėję ilgose prekybos centro eilėse, sutiks, jog kalėdinėmis dovanomis geriausia pasirūpinti iš anksto. Paskutiniu metu vis populiaresnės tampa su meile pagamintos rankų darbo dovanos, kurios ne tik nudžiugina artimuosius, bet ir leidžia sutaupyti šventėms taip reikalingų pinigų. Galbūt rankų darbo dovanėlės atima ir daugiau laiko, bet parodo, kad iš tiesų galvojote apie žmogų, o nepirkote pirmo pasitaikiusio daikto.

Akmenė

2017-12-09 15:57

Specialistė pataria: kaip išlaikyti Kūčių tradicijas ir nepersivalgyti?

Aktualu

Prekybos tinklo pardavimų duomenys atskleidžia, kad lietuviai Kūčių vakarienę pradeda planuoti iš anksto ir maisto produktus patiekalams perka iki jos likus vienai ar net dviem savaitėms. Tačiau artėjant šventiniam laikotarpiui dažnai kyla klausimas – ar įmanoma gaminti ir valgyti viską, ko geidžia širdis, neprasilenkiant su sveikos mitybos taisyklėmis? Mitybos specialistė Vaida Kurpienė teigia, kad ruošdamiesi didžiosioms metų šventėms, klaidas lietuviai daro ne parduotuvėje, o virtuvėje ir prie stalo.

Vilnius

2017-12-07 12:08

Kaip padaryti puikų anglišką kalėdinį pudingą?

Aktualu

Good Housekeeping Institute (GHI) pasidalino savo nepriekaištingu pudingo receptu.

Vilnius

2017-12-04 22:50

Pirmoji paroda taip arti dangaus

Kultūra

Gruodžio 1 d. Ignalinos krašto muziejuje atidaryta gimnazistės Lėjos Cicėnaitės tapybos darbų paroda „Dangus labai arti“. Kaip sakė parodą pristačiusi muziejaus direktorė Renata Veličkienė, pirmoji žiemos diena ir švenčių laukimo metas prasideda labai šviesiai ir gražiai. Nuostabūs Lėjos paveikslai papuošė muziejaus erdves, sukvietė jos mokytojus, draugus, bičiulius kartu pasidžiaugti jaunosios dailininkės sėkme. Ryškūs peizažai su žydinčiais sodais, javų laukais, rudeniniais miškais ir spalvingais lapais, ežerais, rymančiomis valtimis..., natiurmortai su gražiausiomis gėlių puokštėmis, vaisiais, – tai tik kelios detalės iš labai meniško ir saulėtai giedro Lėjos tapybos pasaulio.

Utena

2017-12-04 11:07

4 paprasti triukai, kurie paskatins valgyti sveikiau ir vaikus, ir suaugusius

Sveikata

Maisto vaizdas, skonis, kvapas – ši trijulė nenuginčijamai turi įtakos maisto pasirinkimui. Tačiau ar susimąstėte, kad mūsų pasirinkimą lemia ir tai, ar maistas yra pasiekiamas ranka, ar jis pateiktas tinkamo dydžio porcija, ar jį patogu valgyti ir ar turime jį papildomai apdoroti bei paruošti? Neseniai Danijoje atliktas tyrimas ir profesorius atskleidžia keletą triukų, kurie paskatins sveikiau maitintis tiek suaugusiuosius, tiek vaikus.

Vilnius

2017-12-02 15:06

Šį rudenį atpigo vaisiai ir daržovės: rekordiškai perkami mangai

Verslas

Vaisiai ir daržovės lietuviškame prekybos tinkle „Maxima“ per metus atpigo, o dalies jų kainos sumažėjo net keliasdešimt procentų. Tai įvertino ir pirkėjai: tos pačios kokybės, tačiau pigesnių maisto produktų, šių metų spalį į krepšelius įsidėta gerokai dažniau.

Vilnius

2017-11-28 09:18

Organizmo rūgštėjimas – tai pagrindinė ligų, toksinų ir nereikalingų atsargų kaupimosi priežastis

Sveikata

„Jokia liga, įskaitant vėžį, negali egzistuoti šarminėje terpėje“, – dar 1931 m., atsiimdamas Nobelio premiją už atradimus vėžio kilmės plitimo ir terapijos srityje, teigė dr. Otto‘as Warburgas. Jei žmogaus organizmas rūgštėja, į pagalbą verta pasitelkti organizmą šarminančius produktus.

Šiauliai

2017-11-25 16:58

Aktorė Judita Urnikytė: „Turėti tokią profesiją – didžiulė gyvenimo dovana“

Veidai

Keistuolių teatro aktorė Judita Urnikytė į pokalbį atskuba tiesiai iš repeticijos – drauge su kitais „keistuoliais“ ji ruošiasi gruodžio mėnesio premjerai mažiesiems žiūrovams, režisieriaus Aido Giniočio spektakliui „Bambeklis Bajoras“. Visgi talentingos kūrėjos profesiniame gyvenime artėjanti premjera – tik vienas iš daugelio malonių rūpesčių: vos prieš mėnesį sukūrusi vaidmenį naujame rež. I. Stundžytės spektaklyje „12 naktis, arba Kaip norite“ pagal V. Šekspyro komediją J. Urnikytė pasirodo daugybėje spektaklių tiek Keistuolių teatre, tiek už jo ribų. Ir kas galėjo pagalvoti, kad viena ryškiausių savo kartos Lietuvos teatro aktorių nė nesvajojo žengti aktorystės keliu, o žemaitiškas užsispyrimas siekti savo tikslo prabudo tik po pavykusio stojamojo egzamino?..

Telšiai

2017-11-18 13:51

10 svarbiausių faktų apie Kaune planuojamą naują produktų į darželius pirkimo tvarką

Aktualijos

Kauno mieste planuojami pokyčiai keičiant į darželių virtuves patenkančių produktų pirkimo sistemą kelia didelį atžalas auginančių tėvų susidomėjimą. Kauno miesto savivaldybė pateikia atsakymus į dažniausiai tėvų užduodamus klausimus.

Kaunas

2017-11-13 16:57

Sveikos mitybos dienos proga – patarimai kaip valgyti nepriaugant svorio ir nealinant savęs

Sveikata

Kalbėdami apie sveikos gyvensenos palaikymą specialistai vienu svarbiausių patarimų visuomet įvardina tinkamą mitybą. Tačiau ką būtent reiškia maitintis sveikai – ar tam būtina atsisakyti bet kokių riebalų ir čiupti kiekvieną pasiekiamą vaisių?

Vilnius

2017-11-08 08:59

Maža pensija netrukdo 78 m. sveikuolei keliauti po pasaulį

Veidai

Bronislava Vasiliauskienė (78 m.), Lietuvos sveikuolių sąjungos garbės narė ties pensijos riba išgyveno sunkų laikotarpį; ligoninė: nugaros skausmai, radikulitas, nemiga... „Rankos dirbti nekilo, kojos nenešė, nieko nesinorėjo, sveikatos nebuvo visiškai, ką kalbėti apie norą ką nors daryti. Išbandžiau viską: poliklinikas, vaistus, sanatorijas. Mano gydytoja patvirtino, kad medicina man nieko negali padėti“, - prisimena ilgametė Elektrėnų sveikuolių klubo vadovė.

Vilnius

2017-11-06 12:03

Kaip gintis nuo maistinių kandžių?

Virtuvė

Daugeliui siaubą keliantis radinys – kirmėlės, besiraitančios produktų pakuotėse, kruopose ar kitur - maistinių kandžių "kūdikiai". Specialistai perspėja, kad aptikus kandžių, nebūtina iš karto griebtis kenksmingų žmogaus sveikatai cheminių priemonių ar purškiklių.

Šiauliai

2017-11-04 14:02

Protingas gerųjų riebalų vartojimas augina ne svorį, o intelektą

Virtuvė

Neseniai atlikti Ilinojaus universiteto tyrimai atskleidė, kaip mityba veikia mūsų smegenų veiklą bei pažinimo funkcijas. Pasirodo, reguliarus mononesočiųjų riebalų vartojimas gali turėti teigiamos įtakos atliekant dėmesio reikalaujančias užduotis ir sprendžiant kasdienes problemas. Vienais geriausių mononesočiųjų riebalų šaltinių įvardijami alyvuogių aliejus, riešutai ir avokadai.

Vilnius

2017-11-02 13:41

Viskas apie pusryčius ir jų naudą

Virtuvė

Pusryčiai – svarbus energijos šaltinis sėkmingai dienos pradžiai. Pusryčius verta valgyti ne tik dėl geros savijautos, puikios nuotaikos, sotumo jausmo, bet ir dėl savo fizinės sveikatos. Papusryčiavę turėsite daugiau jėgų fizinei ir protinei veiklai, ne taip išalksite iki pietų, jausitės energingesni ir aktyvesni. Pusryčiai – viena svarbiausių sveiko gyvenimo taisyklių.

Vilnius

2017-11-02 10:31

Nominacijos dviem rajono ūkiams – už geriausią produkcijos ir asociacijos viešinimą

Aktualijos

Spalio 14 dieną Vilniuje vyko lietuviškų ekologiškų produktų mugė „Kokybiškas maistas – sveikas žmogus ir aplinka!“ Ją organizavo Lietuvos Respublikos žemės ūkio rūmai. Mugės tikslas – šviesti visuomenę, populiarinti ir skatinti vartoti Lietuvoje užaugintus kokybiškus žemės ūkio ir maisto produktus. Mugėje dalyviai pristatė gausybę ekologiškų ir nacionalinės kokybės produktų.

Lazdijai

2017-10-31 09:15

R. Šilenskienė: maitintis sveikai ne tik paprasta, bet ir pigiau

Sveikata

Besivaikydami populiariausių dietų ir itin greitai kintančių mitybos principų madų pamirštame, kertinius principus ir tai, kad svarbiausia galvoti apie maisto kokybę ir maitintis subalansuotai. Be to, subalansuotos mitybos akademijos „Pirmas šauktas“ ekspertė Rita Šilenskienė laužo nusistovėjusį stereotipą, ir teigia, kad valgydami subalansuotą ir sveikatai palankų ekologišką maistą netgi sutaupytume.

Vilnius

2017-10-30 10:50

Marokas – 2000 kilometrų per miestus, dykumą, kalnus ir Atlanto pakrante

Laisvalaikis

Viskas prasidėjo nuo to, kad Sigita Pileckytė-Nobutienė (toliau SP-N arba Sigita) pareiškė, kad ji nori pamatyti Maroką. Tai atsitiko 2016m. mums būnant Madeiroje... Jeigu SP-N ką nors pasako, anksčiau, ar vėliau, tai įvyksta. Taigi nepraėjo nei metai, ir mes keliaujame į Afriką.

Šiauliai

2017-10-29 22:10

Rudens „dovanos“ – mieguistumas arba nemiga

Sveikata

Užklupus rudens snauduliui, vieni tampame „meškomis“ ir ryte itin sunkiai lipame iš lovos, o kiti, atvirkščiai – iki pat aušros neįstengiame sudėti bluosto. Kaip niūriuoju metų laiku išlikti žvaliems, kalbamės su ajurvedos mokytoja, medike Zita Pakalniene.

Šiauliai

2017-10-29 11:27

„Laisvės“ sala traukia egzotika ir galimybe sugrįžti į socialistinę realybę

Įvairenybės

Kalvarijos savivaldybėje, Jungėnuose, gyvenanti ir Jungėnų kultūros namams vadovaujanti Gema Vilinauskienė šių metų vasarą su sūnumi Mariumi, marčia Daiva ir marčios mama Elena atostogavo nuo sovietmečio laikų dar ir dabar kartais Laisvės sala vadinamoje Kuboje. „Man tai buvo kelionė į egzotiką ir tolimą praeitį, – sako Gema. – Ten tokia įspūdinga gamta ir kraštovaizdis, kad žodžiais viską sunku net nusakyti. Tai reikia pačiam pamatyti ir patirti. Tačiau aš ten grįžti nebenorėčiau dėl sunkiai pakeliamo didžiulio, iki 39 laipsnių siekiančio karščio, higienos problemų ir keisto pojūčio, kad tarsi sugrįžau į vaikystę, į gūdžius sovietmečio laikus, kai visi mūsų kaimo gyventojai vakarais rinkdavosi į vieną sodybą, kurios savininkas turėjo giminių Jungtinėse Amerikos Valstijose, žiūrėti televizoriaus. Kaimynams tą televizorių, kiek atmenu, atsiuntė ar kažkaip nupirko tie giminaičiai.“

Marijampolė

2017-10-29 09:37

Nė vienos moters giminėje – be meilės tautiniam rūbui

Kultūra

Visą gyvenimą vaikams, šokiui ir visuomeninei veiklai atidavusi šiaulietė Aldona Žičkienė susijaudina, prisimindama skaudžias artimųjų netektis, tačiau jos akys ima žibėti, prabilus apie tautinį rūbą. „Praverdavau spintą ir žiūrėdavau, žiūrėdavau“, – taip nuostabaus grožio mamos tautinį kostiumą prisimena moteris. Aldonos šeimoje turbūt nėra moters, kuri nė karto nevilkėjo tautiniu rūbu, o jos mama tautiniu rūbu puošėsi, vykdama prie Kryžių kalno, kai čia lankėsi popiežius šv. Jonas Paulius II.

Šiauliai

2017-10-28 09:15

Karolina Kuznecova iš Latvijos grįžo su bronziniais apdovanojimais

Sportas

2017 m. spalio 21 d. Rygoje įvyko tarptautinis stalo teniso turnyras „Table tennis Friendschip cup“, kuriame dalyvavo sportininkai iš Latvijos ir Lietuvos.

Akmenė

2017-10-24 15:49

Svarainis tinka meilei prišaukti ir ligoms nuvyti

Sveikata

Spalvingas ruduo mus apdovanoja įvairiais vaisiais ir uogomis. „Be jokios abejonės, vieni sveikiausių vaisių – svarainiai“, – tikina sodininkas Juozas Lukošius ir, nepalikdamas vietos abejonėms, primena, jog ypač daug dėmesio svarainių vaisiams skyrė garsusis gydytojas ir filosofas Avicena, kuris svarainio sultimis, sumaišytomis su medumi ir actu, gydydavo kepenų bei skrandžio ligas.

Šiauliai

2017-10-22 17:02

Vegetarizmo pradininkė Lietuvoje Ksavera Vaištarienė: Kaip išgyventi 110 metų?

Sveikata

Jau 40 metų vegetariškai besimaitinanti ir išsigydžiusi vadinamas nepagydomas ligas Ksavera Vaištarienė sako, jog gyventi daugiau kaip 100 metų gali kiekvienas. Ji atskleidžia 5 būdus, kaip to pasiekti.

Lietuva

2017-10-21 18:27

5 patarimai, kaip išlikti sveikiems atvėsus orams

Sveikata

Darganoti orai ir vis žemiau slenkantis termometro stulpelis lietuvius verčia susirūpinti imuniteto stiprinimu. Sveikos mitybos specialistė, tinklaraščio Sulieknek.lt ir knygų autorė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad rūpintis sveikata nėra nei sudėtinga, nei brangu – tereikia atidžiau rinktis maisto produktus.

Vilnius

2017-10-18 14:54

Rudens vakarai: kaip išvengti vėlyvų užkandžių pagundų?

Virtuvė

Atėjus rudeniui, tenka priprasti, kad atsikelti rytais šiek tiek sunkiau, bet taip pat pamažu pastebime, kad galime mėgautis ir jaukiais vakarais namuose. Tuo pačiu, deja, iškyla tikimybė, kad ilgiau vakarojant tapsime išalkę ir dažniau ieškosime užkandžių. Apie teisingus vėlyvus užkandžius pasirinkimus pasakoja gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė.

Vilnius

2017-10-17 20:40

Tautodailininko Virginijaus Nudo darbų ir spalvų paletė

Kultūra

Kai mūsų nebebus, liks mūsų svajos ir darbai. Tokia pagrindinė mintis krinčiniečio tautodailininko Virginijaus Nudo sueiliuoto teksto, kurį jis perskaito ir dar padainuoja. Aštuoniasdešimtojo jubiliejaus proga Virginijaus Nudo darbų paroda buvo pristatyta Pasvalio krašto muziejuje ir veiks visą spalio mėnesį.

Panevėžys

2017-10-17 08:12

„Vilkės ūkio“ savininkė V. V. Tulabaitė – ne tik apie pagarbą žemdirbystei

Veidai

Atvykus į ,,Vilkės ūkio“ savininkės Vilkės Vaidos Tulabaitės sodybą, esančią Babrauninkų kaime, Šventežerio seniūnijoje, pirmiausia akį patraukia neįprasta palapinė, vadinama tipiu. Ši kūgiška palapinė paplitusi tarp Didžiųjų lygumų Šiaurės Amerikos indėnų. Joje galima ne tik miegoti, bet ir kūrenti laužą, ruošti maistą. Tipyje mėgsta apsistoti ir Vaidos ūkyje savanoriaujantys žmonės iš Lietuvos bei užsienio. Jie čia įgyja neįkainojamos patirties, nes Vaida jau kelerius metus užsiima gamtine žemdirbyste. Savo ūkyje, 1 hektaro plote, augina daugelio rūšių daržoves: patisonus, aguročius, portulakas, vyšninius pomidorus, burnočius, moliūgus, cukinijas, šparagines pupeles, tomatilus, baltuosius agurkus, raudonus ir baltus svogūnus, burokėlius ir daugelį kitų, taip pat prieskonines žoleles ir vaistažoles. Visa jos produkcija užauginta švariai ir su didele meile.

Alytus

2017-10-16 14:43

10 sveikiausių produktų kūdikiams

Sveikata

Yra daug sveikų, kūdikiams draugiškų produktų, tačiau šie 10 yra labiausiai rekomenduojami gydytojų ir sveiko gyvenimo būdo šalininkų. Šis "supermaistas" pasižymi didžiuliu kiekiu vitaminių, antioksidantų mineralų ir kitų naudingų medžiagų. O geriausia tai, kad šie produktai universalūs, lengvai pritaikomi įvairiems gaminiams ir itin skanūs!

Vilnius

2017-10-16 13:37

Justinos Jarutės 10 puikios savijautos tiesų

Veidai

Buvęs modelis, tinklaraštininkė Justina Česnaitė Jarutė yra įkvepiantis pavyzdys kiekvienam, norinčiam atrodyti dailiau ir gyventi sveikiau. Moteris pasakoja apie dešimt savo sveikų gyvenimo įpročių, vertingos mitybos patarimų ir tai, kaip prie to pripratino savo vyrą, roko grupės „Freaks on Floor“ lyderį Justiną Jarutį.

Vilnius

2017-10-11 17:26

Vaikų nutukimas plinta kaip epidemija

Sveikata

Nuo 1975 metų nutukusių vaikų skaičius padidėjo dešimteriopai, rodo tyrimas. Nutukusių vaikų ir paauglių skaičius pasaulyje pernai buvo dešimt kartų didesnis negu 1975 metais, bet nepakankamai sveriančių vaikų skaičius vis tiek yra didesnis, rodo tyrimas, kurio rezultatai buvo paskelbti trečiadienį.

Vilnius

2017-10-11 14:31

Vaikų nutukimas plinta kaip epidemija

Sveikata

Nuo 1975 metų nutukusių vaikų skaičius padidėjo dešimteriopai, rodo tyrimas. Nutukusių vaikų ir paauglių skaičius pasaulyje pernai buvo dešimt kartų didesnis negu 1975 metais, bet nepakankamai sveriančių vaikų skaičius vis tiek yra didesnis, rodo tyrimas, kurio rezultatai buvo paskelbti trečiadienį.

Pasaulis

2017-10-11 14:31

Kokių vaisių ir daržovių geriausia valgyti mažiesiems?

Sveikata

Dažnas vaikas nemėgsta vaisių ir daržovių, o užkandžiams mieliau renkasi miltinius gaminius. Gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė pataria, kokius vaisius ir daržoves, sultis ir glotnučius geriausia valgyti mažiesiems ir kaip paskatinti jų suvalgyti daugiau.

Vilnius

2017-10-11 11:01

Rudens mugės Ignalinoje lietus nesugadino

Kultūra

Spalio 7 dieną Ignalinoje surengtoje Rudens gėrybių mugėje, nors pradžioje lietučio nuplautoje, linksmumo tikrai netrūko. Buvo ir malda, ir tradicinė šventinė eisena, ir visų seniūnijų šaunūs prisistatymai, geriausių ūkininkų ir savivaldai nusipelnusių žmonių apdovanojimai. Kiemeliuose pristatyti senieji amatai, džiaugtasi tarmiška šneka, daina, o vėliau – populiarių atlikėjų Birutė Dambrauskaitės ir Radži koncertu.

Ignalina

2017-10-09 14:14

Sužinok, kokie seniau įprasti ir primiršti patiekalai atgimsta iš naujo

Virtuvė

Rauginti kopūstai, kefyras, šaltiena, juoda duona, baltas sūris, silkė ir net sūdyti lašiniai – tai tik keletas produktų, kurie pastaruoju metu išgyvena tikrą renesansą. Mėgti senelių ir močiučių, kurį laiką gal primiršti ar atsivalgyti – šiuo metu jie sugrįžta. Mat šiandienos mitybos tendencijos ir mados „išteisina“ natūralius riebalus, raugintas daržoves ir rauginto pieno produktus, daugumą kruopų ir sveikesnes alternatyvas saldumynams.

Vilnius

2017-09-25 10:06

Rugsėjo 24-oji - Pasaulinė širdies diena

Sveikata

Pasauline širdies diena (minima paskutinį rugsėjo sekmadienį) siekiama atkreipti dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ligas, paskatinti sveiką gyvenseną.

Šiauliai

2017-09-23 18:56

Šermukšniai – sena gera užmiršta naujiena

Sveikata

Paprašykite draugo arba kolegos apibūdinti šermukšnį – daugelis greičiausiai įsivaizduos karčias, rausvai oranžines uogas nokinantį medį. Joniškietis Rimantas Stankūnas griauna šį mitą. Pasirodo, šermukšnis nokina ne uogas, bet vaisius, o R. Stankūno medelyne tų vaisių yra visokių spalvų ir visokių skonių. Netgi saldžių.

Šiauliai

2017-09-23 11:09

Pasvaliečiams sėkmės paslaptis atskleidė Giedrius Drukteinis

Laisvalaikis

Rugsėjo 16 d. (šeštadienį) 14.00 val. Pasvalio Mariaus Katiliškio viešoji biblioteka pakvietė į šarmingojo Giedriaus Drukteinio paskaitą „Septynios didžiosios žydų sėkmės paslaptys: Pažadink savyje žydą".

Pasvalys

2017-09-22 10:47

Siekdami išvengti peršalimo gyventojai vartoja medų, vitaminus ir mankštinasi

Sveikata

Šį rudenį peršalimo sezonas Lietuvoje pastebėtas neįprastai anksti. Metai iš metų jis dažniausiai prasideda spalio pabaigoje, tuo tarpu šiemet 35 proc. išaugusį susidomėjimą vaistais nuo peršalimo vaistinės fiksavo jau pirmąsias rugsėjo savaites.

Vilnius

2017-09-22 09:38

Baravykų pintinės priverčia prisiminti senus ir ieškoti naujų receptų

Virtuvė

Rugsėjis Lietuvos miškuose džiugina gėrybėmis – iš samanų kepures kelia įvairiausi grybai, o pastarosiomis dienomis žmonės džiaugiasi itin geru baravykų derliumi. Patyrusiems grybautojams pakanka vos pusdienio pririnkti jų pilnus krepšius. Tačiau ar žinote, kaip tinkamai paruošti baravykus atsargoms, o kaip – vakarienei?

Vilnius

2017-09-20 15:44

Vaida Kurpienė: „Jei labai norisi paragauti nesąmonės, tai ir ragaukite“

Virtuvė

Kaip vakarėlio metu suderinti tris, atrodo, visiškai nesuderinamus dalykus: pavalgyti, pasimėgauti ir kitą rytą atsikelti energingam? Mitybos specialistė, dviejų vaikų mama Vaida Kurpienė, savo patarimais padėjusi atsikratyti viršsvorio daugeliui žmonių, tvirtina, kad viskas įmanoma, jei nepuoli į kraštutinumus. Apie tai ji pasakos ir Sveiko maisto šventėje, kurios tema – vakarėlių užkandžiai.

Vilnius

2017-09-18 15:10

Nijolę Pareigytę - Rukaitienę tėvai aprūpina ir morkomis, ir kopūstais

Veidai

Šio vakaro televizijos laidoje žinomi žmonės kalbės apie ūkininkavimą, o Seimo narys Remigijus Žemaitaitis studijoje gamins kibinus ir jais vaišins kitus laidos dalyvius! Daugelis nežino, tačiau Remigijus ir visa jo šeima – ūkininkai, politikas laidoje pasakos, kad kiekvienai žiemai pasiruošia ne po vieną litrą įvairių uogų ir daržovių.

Vilnius

2017-09-15 13:33

Lažinamės? Jūs beveik nieko nežinojote apie šermukšnius (VIDEO)

Sveikata

Nors mūsų protėvių garbintas bei mistifikuotas šermukšnisir šiandien vertinamas, kaip graži sodo dekoracija, o prietaringųjų – net kaip apsauga nuo piktos akies, vis dėlto į rudens derliaus pintinę jo uogų šeimininkės krauti neskuba. O, pasirodo, visai be reikalo. Šermukšnio uogos – tikra vitaminų bomba, gelbstinti nuo begalės ligų. Be to, kitaip, nei daugelis įsivaizduoja, jos toli gražu ne visos karčios.

Šiauliai

2017-09-14 19:47

Nacionalinis Kauno dramos teatras kviečia emigruoti...į kultūrą

Kultūra

Šeštadienį oficialiai pradedamas naujas, jau 98-asis, Nacionalinio Kauno dramos teatro (NKDT) sezonas bus išskirtinis debiutais, Gintaro Varno režisuoto spektaklio premjera ir kvietimu emigruoti į kultūrą. Kviečiant tokiai emigracijai, teigiama, kad priežasčių tam - ne viena.

Kaunas

2017-09-09 09:14

Mažieji rietaviškiai – ir mokėsi, ir žaidė

Jaunimas

Tarp lietingų dienų nušvito saulutė, tad Rietavo socialinių paslaugų centro vaikai suskubo išlydėti gandrus ir ruošėsi saugiai grįžti į mokyklą.

Rietavas

2017-09-05 14:30

Priešpiečių dėžutėje - vaiko sveikata

Virtuvė

Kokius užkandžius įdėti vaikui į mokyklą? Tai dažnas klausimas, neduodantis ramybės tėveliams. Kaip išsirinkti sveikus užkandžius, į ką atkreipti dėmesį, pataria mitybos specialistė Raminta Bogušienė.

Vilnius

2017-09-05 10:44

Rugsėjo 1–oji Telšiuose: cheminiai bandymai, saugaus eismo pamokos, dovanos ir kitos linksmybės

Laisvalaikis

Išaušus pirmajai rudens dienai, švietimo įstaigose suskambo skambutis, kviesdamas pirmąjį, penktąjį, aštuntąjį ar dvyliktąjį kartą susipažinti su laukiančiomis naujovėmis, tobulėti ir krimsti karčias mokslo šaknis, kurių vaisiai saldūs. Švęsti Rugsėjo 1 – ąją kartu pakvietė ne tik mokyklos, darželiai ar universitetai su kolegijomis, bet ir Telšių kultūros centras.

Telšiai

2017-09-04 13:27

Kaip kepant grilyje nesudeginti gerųjų daržovių savybių?

Virtuvė

Vasaros pabaiga ir rudens pradžia – labai dėkingas laikas dažniau kepti daržoves grilyje, nes prasideda cukinijų, baklažanų, burokėlių, obuolių ir daugelio kitų vaisių bei daržovių sezonas. Tačiau reikėtų atsiminti, kad dažniau valgomos daržovės nebūtinai reiškia geresnę sveikatą – daug kas priklauso nuo jų paruošimo būdo.

Vilnius

2017-09-04 09:47

Kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios?

Laisvalaikis

Kasdien sportuojantiems itin svarbi subalansuota mityba, aprūpinanti organizmą visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis. Juk kasdieninių treniruočių tikslas – sustiprinti sveikatą, o ne pakenkti jai. Dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė pataria, kaip teisingai maitintis bėgiojantiems, kad sveikata būtų puiki, o treniruotės – efektyvios.

Vilnius

2017-09-04 09:42

Metas šviežių vaisių derlių paversti džiovintomis gėrybėmis (FOTO)

Virtuvė

Ruduo – pokyčių metas ne tik gamtoje, bet ir kiekvienos šeimininkės virtuvėje. Neseniai tikra atgaiva buvę švieži vaisiai rudens sezoną įgaus visai kitą atspalvį ir dar ryškesnį skonį.

Vilnius

2017-08-31 15:33

Maistas sportuojantiems: ką valgyti prieš ir po sporto

Virtuvė

Sveika mityba ir pakankamas fizinis aktyvumas – tai sveikatos ir geros savijautos pagrindas. Kaip ir protiniam darbui, taip ir fizinei veiklai mums reikia energijos, todėl svarbu pasistiprinti tiek prieš sportuojant, tiek ir po to.

Vilnius

2017-08-30 14:49

Ar pasiruošta maitinimui ugdymo įstaigose?

Aktualijos

Ruošiantis rugsėjo 1 d. tėveliai rūpinasi ne tik vaikų apranga, mokymosi priemonėmis, bet ir vaikų mityba. Klaipėdos rajono savivaldybė nuolat investuoja į ugdymo įstaigų valgyklų remontą, naują įrangą, rūpinamasi ir maisto kokybe.

Klaipėda

2017-08-29 12:41

Sveikai gyvensenai įtaką daro amžius ir išsilavinimas

Sveikata

Apklausus šalies gyventojus, paaiškėjo, kaip lietuviai supranta sveiką gyvenseną ir kokie yra jų kasdieniai mitybos bei fizinio aktyvumo įpročiai. Galima pasidžiaugti, kad dauguma sveikos gyvensenos principus išmano pakankamai gerai, tačiau dažniausiai sąmoningesni yra vyresni ir labiau išsilavinę.

Vilnius

2017-08-27 19:15

Startuoja tradiciniu tampantis konkursas „Žydintis Vilnius“

Kultūra

Vilniaus miesto savivaldybė tęsia gražią tradiciją ir kviečia dalyvauti konkurse „Žydintis Vilnius 2017“, kuris leis džiaugtis ir dalytis pačių vilniečių išpuoselėta sostinės aplinka.

Vilnius

2017-08-27 13:06

Specialisto patarimai: kaip tinkamai pasiruošti pėsčiųjų žygiui?

Laisvalaikis

Lietuvoje vis populiarėjant žygiams pėsčiomis ir artėjant pirmajam „Neringos žygiui“, kuris rugsėjo 16 d. kvies susipažinti su Kuršių nerijos legendomis, vis daugiau gyventojų kyla klausimas, kaip pasiruošti žygiui, kad į batus nepribirtų smėlio, ilgas kelias nevirstų nuospaudomis ir iš žygio grįžtum su geriausiomis emocijomis.

Klaipėda

2017-08-24 11:21

Patarimai, kaip paruošti vaiką peršalimo sezonui

Sveikata

Vaikai peršalimo ligomis serga dažniau nei suaugusieji. Taip yra dėl silpnesnės ir nevisiškai susiformavusios jų imuninės sistemos. Mažesnio amžiaus vaikai taip pat yra jautresni temperatūros svyravimams, tad darželyje ar mokykloje susidaro palankios sąlygos virusams plisti.

Vilnius

2017-08-23 14:57

Kauno dramos teatro sezonas: „Žydroji paukštė“, „Tariamas ligonis“ ir jaunųjų režisierių debiutai

Kultūra

Nacionalinis Kauno dramos teatras (NKDT) rengiasi 98-ajam sezonui. Iki šių metų pabaigos teatre numatomos keturios premjeros.

Kaunas

2017-08-22 12:08

Gyventojai vaisių ir daržovių kokybę vertina „iš akies“

Virtuvė

8 iš 10 Lietuvos gyventojų vaisių ir daržovių kokybę vertina remdamiesi vien jų išvaizda. Tokį faktą atskleidė atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų apklausa. Specialistai pataria, kad norint nustatyti geriausiomis savybėmis pasižyminčius vaisius ir daržoves, derėtų atkreipti dėmesį ne tik į išvaizdą, bet susipažinti ir su kitais, papildomais produktų savybes lemiančiais kriterijais, tokiais kaip: produktų klasė, veislės bei kilmės šalis. Su šiais aspektais susipažinęs vartotojas gali lengviau priimti sprendimus ir sąmoningai įsigyti būtent tokių savybių vaisius ir daržoves, kokių nori.

Vilnius

2017-08-17 10:55

Aistringiems sodininkams - naujos veislės ir patarimai (FOTO)

Gamta

Nors ši vasara orais nelepina, aistringi sodininkai sutiks – ūpo auginti tai nė kiek nesumažina. O tai padaryti nėra sudėtinga – daržovių ir kitų augalų veislių pasirinkimas platus, galima suskaičiuoti tūkstančius skirtingų. Didesnė problema – kaip nepasimesti šioje gausybėje ir išsirinkti tas veisles, kurios puikiai augs ne tik Lietuvos klimato sąlygomis, bet ir tam tikrame dirvožemyje. Tam pravers profesionalų pagalba.Bandyminių laukų praktika, kai pasėjamos naujai išvestos sėklos, stebimos ir vertinamos išaugusios daržovės ar vaisiai – kurie iš naujų veislių yra tinkami šalies klimatui ir duoda gausiausią derlių, – plačiai paplitusi. Savaitgalį vykusiame išskirtiniame renginyje „Pomidorynė – lauko diena bandymų stotyje“ įmonės atstovai kvietė sodininkus susipažinti su naujomis veislėmis bei pasisemti naudingų patarimų.

Elektrėnai

2017-08-12 08:25

Kviečia „Sveikatos gurkšnis“

Aktualu

Pradėti dieną ne kavos puodeliu, o sveikuolišku kokteiliu kviečia pirmas Marijampolėje žaliųjų kokteilių baras.

Marijampolė

2017-08-11 13:20

Vasaros palydovas – kokteilis „glotnutis“

Virtuvė

Vasaros kelionės yra neabejotinai neįsivaizduojamos be plaukiojimo, deginimosi, poilsio ar grilio sode. Nesvarbu, ką pasirinksite – vienos ar kelių dienų kelionę automobiliu, traukiniu, pėsčiomis, dviračiu – neapsieisite be užkandžių ir gėrimų.

Vilnius

2017-08-09 16:02

Vaistininkė pataria, kaip vasarą išvengti perkaitimo

Sveikata

Karštą vasaros dieną nei vienas nesame apsaugotas nuo perkaitimo ir šilumos smūgio. Paprastai tai patiriame dėl aplinkos veiksnių bei fizinio pervargimo. Karštame ore labai prakaituojama ir netenkama skysčių bei druskų, organizmą ištinka dehidratacija ir galiausiai perkaitimas.

Vilnius

2017-08-06 20:16

Tyrimas: lietuviai turguje ieško ne pigumo, o kokybės ir šviežumo

Verslas

Dauguma turguje apsiperkančių žmonių ten lankosi siekdami įsigyti kokybiškų ir šviežių produktų tiesiai iš ūkininko, o mažesnė kaina, kaip priežastis eiti į turgų, įvardijama tik ketvirtoje vietoje, rodo atliktas tyrimas.

Vilnius

2017-08-02 11:32

Prekyba turgavietėse šių metų antrą ketvirtį išaugo 14,2 proc.

Verslas

Šalies turgavietėse prekybos apyvarta šių metų antrą ketvirtį, palyginti su pirmuoju, padidėjo 14,2 proc. ir sudarė 95 mln. eurų.

Vilnius

2017-08-01 12:12

Kad karščio banga nenublokštų į medikų rankas

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės medikams kiekvieną vasarą tenka gydyti tik vasaros sezonui būdingų sveikatos sutrikimų varginamus žmones. Neišvengiama odos nudegimų ir saulėje, ir laužavietėje, neišvengiama alpimų, saulės ar šilumos smūgių, traumų, kurių pasekmės lieka ir visam gyvenimui. Spaudos konferencijoje ligoninės gydytojai kalbėjo ne tik apie karčio poveikyje kylančius sveikatos sutrikimus, bet ir apie galimybes išvengti karščių metu kylančių pavojų sveikatai, atvedančių į gydytojų kabinetus ir net į ligoninių palatas bei patarė mėgaujantis saulės voniomis neprarasti saiko.

Šiauliai

2017-08-01 11:01

Žinomos mamos ir specialistai dalijasi patirtimi apie vaikų mitybą

Virtuvė

Pagal patvirtintą 2014–2017 m. programą darželiuose vaikams skiriama iki 200 ml/g vaisių ir daržovių arba tyrės, sulčių, kai Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja asmeniui suvalgyti mažiausiai 400 gramų vaisių ir daržovių per dieną. Deja, remiantis švedų Örebro universiteto ir Karolinska instituto tyrėjų duomenimis, tik kas ketvirtas vaikas Europoje suvalgo asmeniui rekomenduojamą 400 gramų normą.

Vilnius

2017-07-31 13:55

Arbatos žinovas perspėja: netinkamai paruošta šalta arbata gali būti kenksminga

Virtuvė

Lietuvoje bręstant sveikos gyvensenos kultui, šiltomis vasaros dienomis žmonės vis dažniau ieško, kuo pakeisti gaiviuosius saldžius gėrimus. Arbatos žinovas Andrius Žilinskas pasakoja, kaip tinkamai ruošti šaltą arbatą, kad tai būtų išties sveikas pakaitalas, ir kokių klaidų daryti nevalia.

Vilnius

2017-07-28 14:58

Vaisiai ir daržovės grožiui: kurie kokį poveikį turi?

Sveikata

Vaisiai, daržovės, sultys ar glotnučiai yra svarbi sveikos ir subalansuotos mitybos dalis. Jie turėtų atsidurti tiek šalia pagrindinio patiekalo, tiek ir pusryčiaujant ar užkandžiaujant dienos metu.

Vilnius

2017-07-28 11:42

Raudondvaryje – apie sveiką gyvenseną ir vaikų mitybą

Laisvalaikis

Ketvirtadienio popietę Kauno rajone, Raudondvario pilyje, rengiamas atsakingų institucijų atstovų pasitarimas sveikos gyvensenos ir vaikų sveikos mitybos klausimais. Jame ketina dalyvauti švietimo ir mokslo ministrė Jurgita Petrauskienė, sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga, Kauno rajono meras Valerijus Makūnas bei Kauno miesto meras Visvaldas Matijošaitis, taip pat kaimyninių savivaldybių darbuotojai, medikai, mitybos specialistai.

Kaunas

2017-07-27 12:36

Nuo žygio pėsčiomis iki kelionės lėktuvu – kokie užkandžiai padės išlikti sveikiems ir energingiems?

Virtuvė

Nors netrukus prasidės paskutinis vasaros mėnuo, dauguma iš mūsų tik ruošiasi poilsiui ir kelionėms. Kad ir kur bevyktumėme – ar į Lietuvos pajūrį, ar į svečią šalį, o gal į žygį – visais atvejais svarbu pasirūpinti savo mityba. Tuomet ir savijauta visos kelionės metu bus puiki, ir energijos užteks ilgam. Kokius užkandžius su savimi pasiimti į kelionę, kad išliktume sveiki ir energingi, pataria „Tez Tour“ Ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė Inga Aukštuolytė, Vilniaus universiteto žygeivių klubo pirmininkas Lukas Matijošaitis ir mitybos specialistas, treneris Andrius Pauliukevičius.

Vilnius

2017-07-27 10:17

Dėmesio: Palangoje pasirodė netikri pinigai

Kriminalai

Liepos 23 ir 24 dienomis Palangos prekybininkai nukentėjo nuo sukčių, kurie už prekes atsiskaitė 500 Eur nominalo, įtariama, suklastotais banknotais. Abiem atvejais merginos ir vaikinai J. Basanavičiaus g. esančiame prekybos kioske už maistą ir gėrimus ir Kęstučio g. esančioje lauko prekybos vaisiais ir daržovėmis vietoje už prekes sumokėjo, įtariama, suklastotomis 500 Eur nominalo kupiūromis.

Klaipėda

2017-07-26 14:41

KTU absolventai apie darbą kosmetikos milžinėje: nuobodžių akimirkų nedaug

Veidai

Didžiausios pasaulyje kosmetikos bendrovės „L’Oréal“, Prancūzijoje įkurtos daugiau kaip prieš šimtmetį, produktų ko gero rastume kiekvienuose namuose. Kompanijos prekės ženklas, tiek moterims, tiek vyrams skirti gaminiai bei jų kokybė pelnė vartotojų pasitikėjimą ir lojalumą visame pasaulyje. Tačiau ne daugelis pažįsta šią kompaniją iš vidaus.

Kaunas

2017-07-25 14:01

Kanapių augintojams liepos mėnuo buvo itin „karštas“ (video)

Kriminalai

Liepos viduryje Alytaus apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kriminalinės policijos organizuoto nusikalstamumo tyrimo skyriaus pareigūnai nelauktai apsilankė Varėnos rajono Geidukonių kaime, 23-ejų metų vyro sodyboje, ir rado daugiau nei 100 augančių kanapių sodinukų ir jau išdžiovintų sausų kanapių.

Prienai

2017-07-25 12:09

Tarptautinės fotografijos bienalės kūrybiniai vaisiai – dviejose parodose

Kultūra

Panevėžyje vykstanti Tarptautinė fotografijos bienalė „Žmogus ir miestas 2017“ eina į pabaigą. Rytoj, liepos 21 d. 16 val., Dailės galerijoje vyks bienalės metu sukurtų fotografijų parodos pristatymas ir oficialus bienalės uždarymas.

Panevėžys

2017-07-20 15:36

Sustabdyta nelegali gamyba ir prekyba mėsos gaminiais

Kriminalai

Šiaulių valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos inspektoriai nustatė, kad Šiauliuose, Krymo gatvėje, esančioje turgavietėje rūkytais mėsos gaminiais iš transporto priemonės prekiavo asmuo, neturintis maisto tvarkymo subjekto patvirtinimo pažymėjimo. Prekiautojas negalėjo pateikti jokių mėsos įsigijimo dokumentų, gaminiai buvo neženklinti.

Šiauliai

2017-07-19 13:44

4 naudingiausios riešutų savybės grožiui puoselėti

Virtuvė

Rūpindamiesi savo išvaizda, dažnai pamirštame svarbų dalyką – grožis prasideda iš vidaus. Tad tausoti jį turėtume pradėti ne nuo kosmetikos priemonių, o nuo subalansuotos, vitaminais ir mineralais praturtintos mitybos. Mokslininkai ir sveikatos specialistai atskleidžia 4 priežastis, dėl kurių riešutai laikomi vienu efektyviausių mūsų grožį puoselėjančių produktų.

Vilnius

2017-07-17 11:12

Dietologės patarimai: ką daryti, kad vasarą nepriaugtume svorio?

Virtuvė

Šiuolaikinis žmogus vis labiau rūpinasi sveika ir subalansuota mityba. Renkantis maisto produktus vieni svarbiausių kriterijų greta kainos tampa jų sudėtis ir nauda sveikatai. Dėmesys sveikai mitybai itin išauga vasarą, kai šviežių vaisių ir daržovių nuperkama bene dvigubai daugiau nei kitais metų laikais. Vis dėlto, kaip iš tiesų reikėtų koreguoti mitybą ir į ką atsižvelgti, kad vasarą jaustumėmės ir gražūs, ir sveiki?

Vilnius

2017-07-15 09:42

Šiauliuose griausmingai praūžė „Saulės žiedo“ naktis

Kultūra

Rytietiški, slaviški ir Lotynų Amerikos muzikos ritmai, griausmingi būgnų garsai, paėjus tolėliau – šelnus kanklių skambesys ir lietuviškos sutartinės. Naktį iš liepos 5 d. į liepos 6 d. vaikščiodamas Šiaulių pėsčiųjų bulvaru galėjai pasijusti it pakliuvęs į tikrą tautų katilą. Vienu metu skirtingose miesto vietose skambėjo 12 tautų tradicinė muzika, vyko šokių mokymai.

Šiauliai

2017-07-06 17:22

Kodėl vaisiai ir daržovės keliauja į šiukšliadėžę?

Virtuvė

Europos komisijos duomenimis, kiekvienais metais Europoje išmetama 88 milijonai tonų maisto. Beveik 50 proc. maisto atliekų sudaro švieži vaisiai ir daržovės.

Vilnius

2017-07-05 11:01

Ar tikrai „kaimiška“ višta yra sveikesnė?

Virtuvė

Skelbimų portaluose ar turguje vis dar skelbiasi pardavėjai, siūlantys „ekologišką“ arba „natūralią“ vištieną. Jos kaina, palyginti su parduodama prekybos centre ar specializuotose parduotuvėse, gali būti net kelis kartus didesnė. Pirkėjai susivilioja, anot jų, sveikesniu produktu, todėl negaili pakloti ir kiek daugiau už tą patį mėsos kiekį. Vis dėlto, specialistų teigimu, nereikėtų apsigauti – ekologiškos vištienos Lietuvoje paprasčiausiai nėra.

Vilnius

2017-07-01 13:07

Vaikų gimtadienis gamtoje – ką valgyti ir ko vengti?

Virtuvė

Nors gamta geru oru nelepina, noras savaitgalį bent trumpam ištrūkti į gamtą ar sodybą užmiestyje niekur nedingsta. Lauko žaidimai, kita aktyvi veikla ir maisto gaminimas ant laužo ypač vilioja vaikus, kurie dažnai pareiškia norą gamtoje švęsti ir svarbiausią dieną metuose – gimtadienį.

Vilnius

2017-06-30 11:51

Kūrybiškai kurkite savitą stilių

Grožis

Nuolatos domėdamasi mados tendencijomis, kaskart savo klientėms siūlanti naujoves marijampolietė rūbų dizainerė Ilona Abramavičienė įvaizdį kurti siūlo iš įvairų stilių derinių, o juos paįvairinti žaismingomis detalėmis ir skirtinga avalyne.

Marijampolė

2017-06-24 13:48

Pažinti kitas šalis per turgaus spalvas, kvapus ir bendravimą

Laisvalaikis

Ar žinote, kad Ispanijoje posakis „turgaus bobutė“ greičiausiai būtų nesuprastas, nes už prekystalių ten stovi beveik išimtinai vyrai, o Amsterdame gali būti pakviestas apsilankyti koncerte, kuris vyks… turguje. „Galima nepamatyti nei vienos turistiniuose žemėlapiuose siūlomos lankytinos vietos, bet apsilankyk vietos turguje ir pažinsi vietovę geriau nei aprašys puikiausias miesto gidas“, – įsitikinusi ekspertė Jolita Krickė.

Vilnius

2017-06-21 17:52

Siūloma leisti laidoti negimusius embrionus ir vaisius iki 22 savaitės

Sveikata

Ministrų kabinetas pritarė siūlymui sudaryti teisines galimybes laidoti žmogaus embrionus ir vaisius iki 22-os nėštumo savaitės, t. y. užsimezgusią gyvybę, kuri dėl tam tikrų priežasčių negalėjo pilnai išsivystyti ir mirė anksčiau laiko.

Vilnius

2017-06-21 15:03

Pašaukimą surado virtuvėje

Jaunimas

Dar būdama paauglė Rūta Augustinavičiūtė suprato, kad jos aistra yra maistas ir jo gamyba. Deja, baigtos maitinimo verslo organizavimo studijos ir darbas restorane merginos į virtuvę nenuvedė. Ir tik per laimingą atsitiktinumą ji pasiekė tai, apie ką visuomet svajojo – tapo virtuvės šefe.

Marijampolė

2017-06-21 13:00

Dietologai padeda rūpintis ir grožiu, ir sveikata

Sveikata

Atėjus vasaros sezonui, tie, kurie per žiemą priaugo kelis papildomus kilogramus, skuba išnaudoti paskutinį šansą numesti svorio ir pasirūpinti dailiomis kūno linijomis. Žinoma, efektyviausiai tuo pasirūpinti įmanoma tik nusistačius reguliarų ir intensyvų sporto režimą bei pasirūpinus sveika mityba.

Ukmergė

2017-06-20 15:43

Tyrimas: mokinių mityba nėra sveika

Jaunimas

Mokinių mityba nėra sveika: kasdien vaisius valgo apie trečdalis mokinių, šviežias daržoves - du trečdaliai. Negana to, vaisiai ir daržovės ne visada būna natūralūs ir švieži - neretai mokama tik už išvaizdą, atskleidė Lietuvoje atlikti mokyklinio amžiaus vaikų mitybos tyrimai.

Vilnius

2017-06-16 12:34

Pagrindinės mitybos klaidos vasarą: kaip išvengti apsinuodijimo ar net nutukimo

Virtuvė

Atėjus vasarai vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje, mėgaujamės šašlykais, dešrelėmis ar kitu laužo liepsnoje kepamu maistu. Imame dažniau piktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais, nepastebime, kaip nuolatos užkandžiaujame, valgome traškučius ar keptą duoną, o maistą namuose gaminame rečiau. Visgi, net ir besidžiaugiant ilgais, šiltais vasaros vakarais, nereikėtų pamiršti pagrindinių tinkamo maitinimosi principų.

Vilnius

2017-06-06 16:03

Pagrindinės mitybos klaidos vasarą: kaip išvengti apsinuodijimo ar net nutukimo

Virtuvė

Atėjus vasarai vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje, mėgaujamės šašlykais, dešrelėmis ar kitu laužo liepsnoje kepamu maistu. Imame dažniau piktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais, nepastebime, kaip nuolatos užkandžiaujame, valgome traškučius ar keptą duoną, o maistą namuose gaminame rečiau. Visgi, net ir besidžiaugiant ilgais, šiltais vasaros vakarais, nereikėtų pamiršti pagrindinių tinkamo maitinimosi principų.

Pasaulis

2017-06-06 15:20

Šviežių daržovių, vaisių ir uogų sezonas įsibėgėja – kokia jų sauga ir kokybė

Virtuvė

Kaip ir kasmet, įsibėgėjant prekybai sezoninėmis šviežiomis daržovėmis, uogomis ir vaisiais, įvertinta šalies vartotojams siūlomos produkcijos sauga ir kokybė.

Vilnius

2017-06-06 12:26

Ariogališkiai eina į atsinaujinusią turgavietę

Aktualijos

Gegužės 26 d. buvo perkirpta atnaujintos Ariogalos turgavietės simbolinė juostelė. Po rekonstrukcijos šis prekybos objektas pasikeitė neatpažįstamai: jį juosia aukšta tvora, įrengti nauji prekystaliai, stoginės, prekybos aikštelėse paklotos trinkelės, pastatyti kilnojamieji tualetai.

Raseiniai

2017-06-02 16:51

Verta žinoti: daugumoje pirktų saldumynų – medžiagos, kurių apskritai neturėtų būti mūsų mityboje

Virtuvė

Apsilankę prekybos centruose tiesiate rankas pyrago, saldainių ar sausainių link? Atrodo, kartais palepinti save ar artimuosius – nieko blogo. Tačiau po dailiai supakuotais saldainiais ar gardžiai kvepiančiais pyragaičiais slypi didelę žalą mūsų sveikatai darantys transriebalai.

Vilnius

2017-06-02 15:39

„Sidabro vainikėlis“ skelbs geriausius jaunuosius liaudies dailės meistrus

Jaunimas

Net 50 talentingų jaunųjų tradicinės liaudies dailės kūrėjų birželio 2 d. 13 val. rinksis Jonavos kultūros centre – čia vyks Lietuvos moksleivių liaudies dailės konkurso „Sidabro vainikėlis“ respublikinės parodos uždarymas ir laureatų apdovanojimai.

Utena

2017-05-31 17:45

Konkursas „Sidabro vainikėlis“ skelbs geriausius jaunuosius liaudies dailės meistrus

Kultūra

Net 50 talentingų jaunųjų tradicinės liaudies dailės kūrėjų birželio 2 d. 13 val. rinksis Jonavos kultūros centre – vyks Lietuvos moksleivių liaudies dailės konkurso „Sidabro vainikėlis“ respublikinės parodos uždarymas ir laureatų apdovanojimai.

Kaunas

2017-05-31 14:14

Darželius ir mokyklas turi pasiekti tik išskirtiniai vaisiai ir daržovės

Jaunimas

Lietuvos vaikai mokyklose ir darželiuose jau ne vienerius metus gali nemokamai mėgautis lietuviškais vaisiais ir daržovėmis, kurie juos pasiekia pagal Europos Sąjungos finansuojamą paramą „Vaisių vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa“. Ši programa įgyvendinama siekiant paskatinti vaikus vertinti vaisius ir daržoves, pratinti juos vartoti ir ateityje.

Vilnius

2017-05-31 13:53

Darželiams ir mokykloms – tik išskirtiniai vaisiai bei daržovės

Įvairenybės

Lietuvos vaikai mokyklose ir darželiuose jau ne vienus metus gali nemokamai mėgautis lietuviškais vaisiais ir daržovėmis, kurie juos pasiekia pagal Europos Sąjungos finansuojamą paramą „Vaisių vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa“. Ši programa įgyvendinama siekiant paskatinti vaikus vertinti vaisius ir daržoves, pratinti juos vartoti ir ateityje.

Utena

2017-05-31 10:00

LSKD „Guboja“ Druskininkų skyriaus ugdytiniai surengė parodą „Spalvotos mintys“

Kultūra

Gegužė – pats gražiausias pavasario mėnuo.

Alytus

2017-05-26 10:32

Į Bankoką su „Aeroflot”: apie kontrastų miestą 360° kampu – kokį Tailandą išvydo kelionių profesionalai (1-a dalis)

Laisvalaikis

Ne paslaptis, jog Tailandas jau ne vienerius metus puikuojasi egzotinių kelionių krypčių viršūnėje. Tarp vizitinių šios Pietryčių Azijos valstybės kortelių – ne vien daugybė kerinčių salų, bet ir šalį garsinanti kontrastingoji sostinė Bankokas, kurią pažinti tikisi kiekvienas smalsesnis keliautojas. Jog didžiausias Tailando miestas yra verdantis siurprizų katilas, įsitikino ir kelionių organizatoriaus „Baltic Tours“ kūrybininkės, nutarusios pačios išbandyti maršrutą.

Vilnius

2017-05-24 14:17

Varėnoje interaktyvi paroda „Paliesk lietuvių kalbą rankomis“

Kultūra

Iki gegužės 31 dienos Varėnos rajono savivaldybės viešojoje bibliotekoje veikia Lietuvių kalbos instituto interaktyvi kilnojamoji paroda „Paliesk lietuvių kalbą rankomis".

Varėna

2017-05-23 13:08

Širdies nepakankamumui gydyti – nauji planai

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centre dirbantys kardiologai minėjo Širdies nepakankamumo (ŠN) dieną, minimą Europos kardiologų draugijos iniciatyva. Pasidabinę specialiais užrašais padabintomis sportinėmis palaidinėmis, nešini balionais, lankstinukais bei kita atributika, kurią dalino lankydamiesi ligoninės skyriuose, skaitydami paskaitas ligoniams ir miestiečiams, kardiologai ragino medikus nenuleisti rankų ir padėti sergantiems širdies nepakankamumu, nors valstybė šiems ligoniams ir neskiria pakankamai dėmesio.

Šiauliai

2017-05-21 13:39

Iš profesionalo lūpų: 5 mitybos patarimai varstantiems sporto klubo duris

Virtuvė

Sporto klubo duris reguliariai varstantiems sveikuoliams nebereikia pasakoti, kaip treniruotis taisyklingai – jie gerai žino, kad pirmiausia reikia apšilti, tada skirti dėmesio skirtingoms raumenų grupėms, niekur neskubėti, nepersitempti. Vis dėlto dažnas sporto klubo svečias pamiršta, jog norint gyventi sveikai svarbu ir suderinti mitybą. Kad tai padaryti būtų lengviau, sporto ir mitybos specialistas Andrius Birulinas išvardino penkis esminius patarimus.

Pasaulis

2017-05-16 13:36

Tyrimas: naktį į šaldytuvą lenda 7 proc. gyventojų

Virtuvė

Ar dažnai neišlaukiate pietų ar vakarienės ir palepinate save užkandžiais? Pasirodo, daugiau nei du trečdaliai Lietuvos gyventojų prisipažįsta užkandžiaujantys tarp pagrindinio maisto. „Nestlé Blatics“ užsakymu Baltijos šalyse atliktas reprezentatyvus tyrimas parodė, kiek Lietuvos gyventojų ir kuo mėgsta pasivaišinti, kad iki pietų ar vakarienės apmalšintų alkį. Doc. dr. gydytoja-dietologė Edita Gavelienė pataria, kokių klaidų nedaryti užkandžiaujant.

Vilnius

2017-05-15 17:02

Klaipėdoje Europos dienos proga pražydo „ES investicijų sodas“

Laisvalaikis

Šių metų Lietuvos kultūros sostine paskelbtos Klaipėdos Teatro aikštėje pirmą kartą pražydo „ES investicijų sodas“. LR finansų ministerija prisidėjo prie Europos Komisijos atstovybės inicijuojamų Europos dienos renginių ir pakvietė klaipėdiečius bei miesto svečius simboliškai pasodinti savo investiciją. Šia iniciatyva siekiama atkreipti dėmesį, kad ES investicijų projektai prasideda kiekvieno iš mūsų iniciatyva, todėl ES investicijos yra visų mūsų, skirtos geresnei gyvenimo kokybei užtikrinti, o dideli ir ilgalaikiai pokyčiai prasideda nuo mažo daigelio. Klaipėdiečiai bei miesto svečiai ne tik sodino gėles, bet ir smeigė vėliavėles su linkėjimais Lietuvai bei savo vardais taip įprasmindami asmenines investicijas.

Klaipėda

2017-05-15 17:00

Šalčininkai – Nemenčinė: sėkmingo bendradarbiavimo atgarsiai

Aktualijos

Gegužės 12 d. Šalčininkų rajono sutrikusio intelekto žmonių dienos užimtumo centro lankytojai dalyvavo Nemenčinės neįgaliųjų centro gimtadienio šventėje - šiuos du centrus sieja ilgametis glaudus bendradarbiavimas.

Šalčininkai

2017-05-15 14:59

Kitą savaitę Utenoje duris atvers 30-oji „Lidl“ parduotuvė

Verslas

Ruošdamasis vienerių metų gimtadieniui, prekybos tinklas „Lidl“ žengia į šventinį laikotarpį ir kitą savaitę, gegužės 18 d., ketvirtadienį, 8 val. ryto atidaro savo pirmąją parduotuvę Utenoje, J. Basanavičiaus g. 125A. Tai – jau 30-oji „Lidl“ prekybos vieta visoje Lietuvoje.

Utena

2017-05-11 10:15

Tyrimas: vaikai nevalgo daržovių imdami pavyzdį iš tėvų

Sveikata

Didžioji dalis tėčių ir mamų nemėgsta ir nevalgo tam tikrų sodo ir daržo gėrybių. Tuo metu vaikų psichiatrai pažymi, kad vaikai yra linkę sekti savo tėvų pavyzdžiu, todėl namuose vyraujantis požiūris į vaisius ir daržoves yra itin svarbus formuojant mažųjų mitybos įpročius.

Šiauliai

2017-05-10 13:29

Naudos iš vaisių ir daržovių galima gauti daugiau

Sveikata

Lietuvoje kasmet suvartojami didesni šviežių vaisių ir daržovių kiekiai. Daugelį metų kategoriškai mėsėdžiais vadinti Lietuvos gyventojai vis giliau susipažįsta su vaisių ir daržovių organizmui teikiama nauda, o tai nulemia ir nuolat kintančius mitybos įpročius. Visgi, visuomenėje apie vaisius ir daržoves sklando ir kiek abejotini mitai, kurie užkerta kelią iš šių produktų gauti daugiau naudos, o kai kuriais atvejais priverčia išmesti ir pačius maistingiausius vaisius bei daržoves. Populiariausius mitus komentuoja didžiausios Lietuvoje šviežių vaisių ir daržovių importuotojos ekspertė Lina Rimutytė.

Vilnius

2017-05-03 12:52

Ekspertai apie mitų žalą: naudos iš vaisių ir daržovių galėtume gauti daugiau

Virtuvė

Lietuvoje kasmet suvartojami didesni šviežių vaisių ir daržovių kiekiai. Daugelį metų kategoriškai mėsėdžiais vadinti Lietuvos gyventojai vis giliau susipažįsta su vaisių ir daržovių organizmui teikiama nauda, o tai nulemia ir nuolat kintančius mitybos įpročius. Visgi, visuomenėje apie vaisius ir daržoves sklando ir kiek abejotini mitai, kurie užkerta kelią iš šių produktų gauti daugiau naudos, o kai kuriais atvejais priverčia išmesti ir pačius maistingiausius vaisius bei daržoves. Populiariausius mitus komentuoja didžiausios Lietuvoje šviežių vaisių ir daržovių importuotojos ekspertė Lina Rimutytė.

Klaipėda

2017-05-03 11:11

Pirmą ketvirtį prekybos apyvarta šalies turgavietėse sumažėjo 2,7 proc.

Verslas

Šalies turgavietėse prekybos apyvarta pirmą šių metų ketvirtį sudarė 83,2 mln. EUR ir, palyginti su 2016 m. ketvirtuoju ketvirčiu, sumažėjo 2,7 proc. to meto kainomis (pašalinus sezono ir darbo dienų skaičiaus įtaką - padidėjo 4,2 proc.).

Vilnius

2017-05-02 12:26

Cepelinų tauta buvome ne visada

Kultūra

„Kai vasarą valgysite šviežią agurką su medumi, turėkite omenyje, kad prieš 600 metų tokį desertą sau galėjo leisti tik karalius Jogaila“, – sako Vilniaus universiteto profesorius Rimvydas Laužikas ir pakviečia drauge nupūsti dulkes nuo mūsų istorinės virtuvės puodų.

Šiauliai

2017-04-29 09:44

Asmeninis treneris pataria: iš kur pasisemti jėgų sportuoti?

Sportas

Sveiko gyvenimo šalininkai žino, kad norint džiaugtis sveiku, išpuoselėtu kūnu vien lieti prakaitą sporto salėje negana – būtina ir suderinti mitybą. Tačiau kaip suspėti atlikti visus dienos darbus, rasti laiko nulėkti į treniruotę ir dar sveikai maitintis, jei kasdien šitaip skubame? Atsakymą žino asmeninis sporto treneris Andrius Birulinas: semtis energijos sporto ir mitybos specialistas ragina gurkšnojant sveikuoliškus kokteilius.

Kaunas

2017-04-26 14:53

Įsibegėja projekto įgyvendinimas

Aktualijos

Elektrėnų savivaldybės administracija, gavusi paramą iš Europos regioninės plėtros fondo, kartu su partneriais iš Lenkijos Pilypavo valsčiaus įgyvendina projektą ,,Socialinių paslaugų ir infrastruktūros jaunimui tobulinimas ir plėtra Elektrėnuose ir Pilypave“.

Elektrėnai

2017-04-24 14:44

Įsibegėja projekto įgyvendinimas

Aktualijos

Elektrėnų savivaldybės administracija, gavusi paramą iš Europos regioninės plėtros fondo, kartu su partneriais iš Lenkijos Pilypavo valsčiaus įgyvendina projektą ,,Socialinių paslaugų ir infrastruktūros jaunimui tobulinimas ir plėtra Elektrėnuose ir Pilypave“.

Elektrėnai

2017-04-24 14:44

Sunkaus triūso saldūs vaisiai – margaspalviai audiniai

Kultūra

„Mano namai etnografiniai“, – nusišypso Šiauliuose gyvenanti audėja Irena Kryžanauskienė, omeny turėdama interjerą, pagyvintą pačios austomis lovatiesėmis, pagalvėlėmis, rankšluosčiais ir senovinėmis audimo staklėmis, kurias paveldėjo iš mamos.

Šiauliai

2017-04-21 14:26

8 apsipirkimo ir mitybos tendencijos Lietuvoje 2017-aisiais

Namai

Ketvirtadalis respondentų teigia, kad praėjusiais metais pradėjo valgyti sveikiau. Tai parodė metų pradžioje atlikta pirkėjų apklausa. Respondentai teigė, kad valgė daugiau vaisių ir daržovių, mažino cukraus ir saldumynų vartojimą, gėrė daugiau vandens. Tačiau dėmesys sveikumui – tik viena šių metų mitybos tendencijų. Vieno prekybos tinklo atstovai teigia, kad šiemet daugės vartotojų, besilaikančių specifinių dietų, taip pat augs įvairiais naudingaisiais elementais praturtinto maisto paklausa. O į lėkštes po truputį pradės brautis violetinės spalvos maistas – tendencija jau antrus metus karaliaujanti Vakaruose ir socialiniuose tinkluose.

Vilnius

2017-04-20 17:27

...