PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį VAŽINĖJIMO ĮPROČIAI rasta:1299

Vasarą pajūryje daugėja ne tik žmonių, bet ir atliekų: Klaipėdoje surengta vieša konteinerio krata atskleidė rūšiavimo spragas

Aktualijos

Viename iš uostamiesčio daugiabučių rajonų gyventojai ir praeiviai galėjo iš arti stebėti neįprastą reginį – viešai iškratomą plastiko konteinerio turinį. Kartu su šiuo improvizuotu atliekų tyrimu gyventojai išgirdo specialistų komentarus apie dažniausiai daromas rūšiavimo klaidas ir praktinius patarimus, kaip jų išvengti.

Klaipėda

2025-06-27 10:55

Tyrimas atskleidė, kokius elektros prietaisus lietuviai naudoja dažniausiai: eksperto patarimai, kaip sutaupyti

Įvairenybės

Kai kuriuos elektros prietaisus namuose įjungtus laikome nuolat, kitais pasinaudojame tik retkarčiais, bet ar žinome, kurie jų labiausiai lemia tai, kokio dydžio sąskaitą už elektros energiją gausime mėnesio pabaigoje? Ekspertai sako, kad tokios žinios yra vertingos, kadangi sumaniai jomis pasinaudojus galima reikšmingai sumažinti namų ūkio išlaidas.

Lietuva

2025-06-24 19:00

Vasaros nemiga: patarė, kaip karštomis naktimis užtikrinti kokybišką miegą

Sveikata

Negaliu užmigti vakare. Prabundu naktį ir negaliu užmigti. Labai anksti prabundu. Nesimiega karštomis naktimis. Jaučiuosi pavargęs net po ilgos nakties. Tai – dažniausi su nemiga susiję skundai, kai vasaros naktimis neretai sutrinka įprastas miego ritmas. Specialistės papasakojo, dėl kokių priežasčių vasarą gali prastėti miegas, kaip gerinti jo kokybę, kaip atpažinti nemigą, ir atskleidė, kokias problemas sukelia ilgalaikis miego trūkumas.

Lietuva

2025-06-21 18:41

Tyrimas parodė, kaip aukoja lietuviai: daugiausiai paramą skiria Ukrainai, vaikams ir beglobiams gyvūnams

Aktualijos

Aukojimas – tai ne tik gerumo išraiška. Pagalba tiems, kam to reikia labiausiai, tampa savaime suprantamu dalyku. Daugiau nei pusė lietuvių savo lėšomis prisideda prie prasmingų pokyčių, kuriančių vertę bei bendrystę. „Lidl Lietuva“ užsakymu „Norstat“ atliktas tyrimas atskleidė, jog dažniausiai pagalbos ranką lietuviai ištiesia Ukrainą remiančioms organizacijoms, vaikams ir beglobiams gyvūnams.

Lietuva

2025-06-21 12:32

Kraunate telefoną naktį? Štai kodėl tai kenkia jūsų telefonui

Įvairenybės

Nors daugelis vartotojų vis dar vadovaujasi mitu, kad išmanųjį telefoną būtina įkrauti iki 100 proc. ir retkarčiais visiškai iškrauti, ekspertai sako – tai pasenusi praktika, kuri šiuolaikiniams telefonams ne tik nereikalinga, bet ir gali būti žalinga.

Lietuva

2025-06-20 20:41

Iš Norvegijos į Vilkaviškį grįžę Lasevičiai: laimė – savi žmonės ir sava kalba

Veidai

„Pinigai – jie uždirbami, o laiko, kurį praleidi su savo artimaisiais, už jokius pinigus nenusipirksi“, – sako Greta ir Mantvydas Lasevičiai. Kiek ilgiau nei dešimtmetį praleidę Norvegijoje jie nusprendė grįžti namo – į Vilkaviškį. Ar buvo lengva vėl įsikurti savame krašte? Kuo jauna šeima gyvena šiuo metu ir kaip jiems sekasi?

Vilkaviškis

2025-06-18 16:16

Kintantys vartotojų paieškos įpročiai ir kodėl AEO pamažu keičia SEO

Verslas

Šiuolaikinė skaitmeninė erdvė keičiasi sparčiau nei bet kada anksčiau, o kartu su ja kinta ir vartotojų paieškos elgsena. Prieš dešimtmetį pakako optimizuoti svetainę pagal kelis raktažodžius, kad būtum matomas „Google“ paieškoje. Tačiau šiandien, kai vartotojai kalba su paieškos sistemomis tarsi su žmonėmis – klausia klausimų, naudoja balsinę paiešką ar net kelias kalbas vienu metu – tradicinis SEO metodas ima prarasti savo galią. Čia į areną žengia AEO – atsakymų į paieškos užklausas optimizavimas (angl. Answer Engine Optimization). Tai naujas būdas būti pastebėtiems, kai vartotojai ieško ne puslapių, o atsakymų. Augantis AEO vaidmuo atskleidžia, kaip svarbu ne tik būti randamam, bet ir pateikti aiškų, aktualų ir momentiškai vertingą atsakymą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip keičiasi paieškos įpročiai ir kodėl būtent AEO paslaugos gali tapti jūsų didžiausiu pranašumu šiame kontekste.

Lietuva

2025-06-16 09:54

Vilniaus meras siekia, kad ir savivaldybės galėtų prižiūrėti paspirtukų ir panašių priemonių eismą

Aktualijos

Vilniaus meras Valdas Benkunskas siekia, kad savivaldybės viešosios tvarkos pareigūnai turėtų teisę matuoti paspirtukų ir panašių transporto priemonių greitį, žiūrėti ar laikomasi Kelių eismo taisyklių.

Vilnius

2025-06-13 18:11

Nauja studentų karta – nauji lūkesčiai aukštajam mokslui: ko jie tikisi iš studijų?

Jaunimas

Neretai girdime, kad šiuolaikiniai studentai yra gerokai kitokie nei ankstesni – pasikeitę tiek mokymosi įpročiai, tiek lūkesčiai ir vertybės. Ko Z kartos studentai tikisi iš universitetinių studijų ir kaip turėtų transformuotis aukštojo mokslo institucijos? Apie tai Lietuvos aukštųjų mokyklų forume „Išmanusis dėstymas 5.0“ pasakojo VILNIUS TECH studijų prorektorė doc. dr. Živilė Sederevičiūtė-Pačiauskienė.

Lietuva

2025-06-13 08:21

Aukcione parduodamas J. Lennono meilės laiškas, kuriame jis skundžiasi P. McCartney knarkimu

Įvairenybės

1962 m. parašytas Johno Lennono meilės laiškas būsimai žmonai Cynthiai, kuriame jis skundžiasi Paulo McCartney knarkimu, kitą mėnesį bus parduotas „Christie's“, pranešė Londono aukcionų namai.

Pasaulis

2025-06-12 15:14

Vietinio turizmo tyrimas: lietuviai išlieka ištikimi savo šaliai, tačiau jaunimas formuoja naują kelionių kultūrą

Laisvalaikis

Jau ne pirmi metai lietuviai išlieka ištikimi savo šaliai rinkdamiesi kelionių kryptį, tačiau skirtingų kartų lūkesčiai vis labiau išsiskiria. Nacionalinės turizmo skatinimo agentūros VšĮ „Keliauk Lietuvoje“ užsakymu atliktas vietinio turizmo tyrimas atskleidė, kad jaunoji karta formuoja kitokius keliavimo įpročius – aktyviau naudojasi socialiniais tinklais, renkasi privačius būstus ir ieško ne tik gražių vaizdų, bet ir prasmingų, dalijimosi vertų patirčių.

Lietuva

2025-06-11 20:35

Ugdančios vasaros patirtys: ką jaunimui reikia žinoti apie pirmąjį darbą ar praktiką?

Jaunimas

Pirmasis darbas arba savanoriška praktika vasarą jaunimui gali ne tik padėti apsispręsti dėl ateities, bet ir tapti svarbia pamoka, kaip prisiimti atsakomybę bei valdyti savo pinigus. Ne tik taupyti, bet ir naudotis banko kortele, tvarkyti sąskaitas, saugiai atlikti mokėjimus internetu bei mokėti mokesčius. Specialistai apžvelgia, kokio pirmojo darbo ir praktikos ieško moksleiviai, kaip jam pasirengti padeda tėvai bei institucijos ir kaip reikėtų elgtis su pirmuoju atlyginimu.

Lietuva

2025-06-08 10:13

Egzaminų keliamas stresas: kaip padėti jauniems žmonėms išlikti emociškai stipriems?

Mama kalba

Kontroliniai darbai, atsiskaitymai, žinių patikrinimai, o galiausiai – egzaminų sesija. Birželis daugeliui vyresnių klasių mokinių bei studentų tampa įtampos, nerimo ir miego stokos laikotarpiu. Ilgalaikis stresas ne tik mažina mokymosi efektyvumą, bet ir gali paveikti fizinę sveikatą. Vaistininkai pastebi – pagalbos į vaistinę šiuo laikotarpiu užsuka vis daugiau jaunuolių.

Lietuva

2025-06-06 20:28

Saugios mokyklos – bendra atsakomybė: Klaipėdos rajono diskusija apie žalingų įpročių prevenciją

Aktualijos

Klaipėdos rajone įvykusi apskritojo stalo diskusija dėl psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo ugdymo įstaigose parodė: problema – sudėtinga, bet institucijos ją pasitinka ne abejingumu, o konkrečiais veiksmais. Diskusijoje dalyvavo Savivaldybės vadovai ir specialistai, mokyklų atstovai, policijos, probacijos, prokuratūros, vaiko teisių specialistai. Visi sutaria – šiuo metu vykdomos prevencinės priemonės mokyklose yra ne tik būtinos, bet ir veiksmingos, jei jos taikomos nuosekliai ir kompleksiškai.

Klaipėda

2025-06-04 15:59

Panevėžyje pirmą kartą atlikta unikali gelbėjimo operacija dėl plyšusios aortos

Sveikata

Ūmų skausmą krūtinės ir pilvo srityje pajautęs pacientas nedelsiant kreipėsi į VšĮ Respublikinės Panevėžio ligoninės specialistus, kurie nustatė pavojingą aortos sienelės įplyšimą. Bet kurią akimirką galėjo įvykti visiškas aortos plyšimas, o pacientui būtų kilusi mirtina grėsmė. Pirmą kartą atlikta sudėtinga endovaskulinė operacija, kurios metu panaudotas atšakų turintis stentgraftas, padėjo sėkmingai išsaugoti paciento gyvybę.

Panevėžys

2025-06-03 08:13

Omega-3 trūkumas: ką rodo jūsų mityba ir kodėl tai pavojinga?

Sveikata

Mitybos įpročiai Lietuvoje rodo aiškią tendenciją – riebios žuvies vartojama nepakankamai, o omega-3 riebalų rūgščių trūkumas tampa nematoma, bet rizikinga problema. Ką reikėtų žinoti apie šių riebalų rūgščių poveikį sveikatai, aiškina Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto direktorius prof. Rimantas Stukas.

Lietuva

2025-06-01 20:50

Širdies ir kraujagyslių ligos paliečia ir jaunesnius žmones: atskleidė, kaip jų išvengti

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugybę metų išlieka pagrindine mirties priežastimi visame pasaulyje, įskaitant ir Lietuvą, kurioje šios ligos lemia net apie 52 proc. visų mirčių. Nors šios ligos dažniausiai pastebimos ir diagnozuojamos vyresniame amžiuje, tai vis dažniau paliečia ir jaunesnius asmenis. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė ir „Vilnius sveikiau“ atstovė atskleidė, ką kiekvienas žmogus turėtų daryti kasdien, kad išvengtų pablogėjusios širdies būklės ar kraujospūdžio svyravimų.

Lietuva

2025-06-01 14:54

Vaikų ir paauglių nutukimas pasaulyje išaugo keturis kartus: Lietuvoje ši problema taip pat aktuali

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, nuo 1990 iki 2022 metų 5-19 metų vaikų ir paauglių nutukimo rodiklis pakilo nuo 2 proc. iki 8 proc. Statistika rodo, kad pastaraisiais metais su šia problema susiduria daugiau nei 160 mln. jaunuolių ir ateityje jų kiekis augs.

Lietuva

2025-05-31 11:39

Kas padeda odai atrodyti sveikai net po 40-ies?

Grožis

Odos išvaizda po 40-ies dažnai tampa ne tik estetiniu, bet ir emociniu iššūkiu – natūralūs senėjimo procesas, hormoniniai pokyčiai ir sumažėjęs kolageno kiekis keičia veido kontūrus, odos spalvą bei tekstūrą. Oda tampa plonesnė, jautresnė ir lėčiau atsistato po išorinių veiksnių poveikio. Šiuo gyvenimo etapu tiek moterys, tiek vyrai ieško ne tik efektyvesnių priemonių, bet ir labiau supranta savo odos poreikius. Laimei, šiandien odos priežiūra jau neapsiriboja vien kremų naudojimu – dermatologija siūlo pažangių sprendimų, kurie padeda ilgiau išlaikyti sveiką ir švytinčią odą. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindines kryptis, padedančias jūsų odai išlikti gyvybingai ir puoselėti natūralų grožį nepriklausomai nuo jūsų amžiaus.

Lietuva

2025-05-28 14:46

Nelaukiamiausia vasaros dalis – uodai: atskleidė, kodėl vienus puola labiau nei kitus

Įvairenybės

Šiltų, vasariškų vakarų laukiame visi, tačiau kartu su vasara į mūsų kiemus atskrenda ir zvimbiantis uodų debesis. Specialistai papasakojo, kokios priemonės – natūralios ar cheminės – geriausiai apsaugo nuo uodų, aptarė atvejus, kai uodo įkandimas gali sukelti rimtesnių komplikacijų, ir atskleidė, kodėl vienus žmones uodai „mėgsta“ labiau nei kitus.

Lietuva

2025-05-28 12:48

Nuo kasdienio persivalgymo iki valgymo sutrikimų: kaip laiku atpažinti pavojų?

Sveikata

Vis dažniau žmonės skundžiasi sutrikusiais mitybos įpročiais – vieni nuolat persivalgo, kiti per daug riboja maistą ar bijo tam tikrų produktų. Pasak sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytojos Gaivos Dabravalskienės, ši riba tarp įpročio ir sutrikimo – plona, todėl labai svarbu mokėti laiku atpažinti pirmuosius pavojus.

Lietuva

2025-05-27 20:15

TOP 5 knygos vaikams ir paaugliams, kurios ne tik įtraukia, bet ir lavina

Jaunimas

Vaikai nuo mažų dienų pasaulį pažįsta jį tyrinėdami: per žaislus, maistą, augalus bei daugelį kitų dalykų. O vienas iš jų, patikrintas ir itin veiksmingas, yra knygos, teikiančios nenuginčijamą naudą mažiesiems, o taip pat ir vyresniems vaikams. Knygos – milžiniškas informacijos šaltinis, įstabus pasakų pasaulis, mokslai bei atradimai, o skaitymo procesas – turininga laisvalaikio forma, atsipalaidavimas.

Lietuva

2025-05-26 16:55

Visuomenei pristatytas atnaujintas Palangos „Baltijos“ pagrindinės mokyklos sporto kompleksas

Sportas

Šeštadienį, gegužės 24-ąją, Palangos kurorto bendruomenė buvo pakviesta į ypatingą šventę – iškilmingą atnaujinto „Baltijos“ pagrindinės mokyklos sporto komplekso atidarymą. Šis įvykis pažymėjo svarbius pokyčius infrastruktūroje ir prisidėjo prie geresnių sąlygų sportą bei aktyvų gyvenimo būdą mėgstantiems vietos gyventojams.

Palanga

2025-05-26 11:54

Artėja vasara: kokiems nuostoliams turi ruoštis Lietuvos gyventojai

Aktualijos

Artėjanti vasara atneša ne tik daugiau šilumos ir laiko gamtoje, bet ir grėsmingų gamtos stichijų. Sinoptikų periodiškai skelbiami įspėjimai apie besiartinančią audrą ar liūtį kol kas yra dažnesni už gerų vasariškų orų prognozes.

Lietuva

2025-05-26 10:17

Panevėžyje skatinamas tvarus keliavimas į mokyklą

Sportas

Panevėžio miesto savivaldybė įgyvendina tarptautinį projektą „DJP BSR – efektyvaus darnaus judumo planavimo stiprinimas Baltijos miestuose“, kurio tikslas – skatinti Baltijos jūros regiono miestų prisitaikymą prie klimato kaitos ir kurti darnų, gyventojams patogų judumą.

Panevėžys

2025-05-20 14:19

Galvos skausmo ABC: vaistininkas atskleidė, kaip sau padėti

Sveikata

Galvos skausmą tikriausiai yra patyręs kiekvienas, mat šis simptomas gali būti jaučiamas tiek susirgus ar pavargus, tiek patiriant stresą ar net paprasčiausiai geriant per mažai vandens. Anot vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininko Deimanto Auškalnio, dažnas žmogus galvos skausmo nevertina kaip rimto organizmo signalo ir nesigilina į jį sukėlusias priežastis. Tačiau skaudant galvą, reikėtų atkreipti dėmesį ne tik į skausmo malšinimą, bet ir į tai, kas už jo gali slypėti – kai kuriais atvejais tai gali būti ir rimti sveikatos sutrikimai.

Lietuva

2025-05-17 17:00

Kaip erkės atsiduria jūsų rankinėje, ant šuns kailio ar net pirkinių maišelyje?

Gamta

Vos keli žingsniai per žolę – ir jūs jau rizikos zonoje. Balandis žymi ne tik gamtos pabudimą, bet ir pavojingo sezono pradžią – į kovą dėl šeimininko išalkusios stoja erkės. Maitintis ima ne tik po žiemos išalkusios jų nimfos, bet ir suaugusios erkės, kurios lipa aukštyn augalų stiebais, tykodamos praeinančių žmonių. Tačiau klaidinga manyti, kad pavojus tyko tik miško glūdumoje – erkės vis dažniau pasirodo ten, kur kasdien vaikštome visi: parkuose, kiemuose, net iškylų pleduose.

Lietuva

2025-05-11 19:16

Vyrų sveikata po 30-ies, 40-ies ir 50-ies: kaip keičiasi kūno poreikiai?

Sveikata

Vyrų sveikata kinta priklausomai nuo amžiaus, o pirmieji pokyčiai ima ryškėti sulaukus 30-ies. Procesas įsibėgėja sulaukus 40-ies, o ypač 50-ies metų. Visose amžiaus grupėse rekomenduojama reguliariai atlikti profilaktinius sveikatos tyrimus – net ir jokiems simptomams neatsiradus. Šiais gyvenimo tarpsniais padidėja tikimybė susidurti su pavojingomis ligomis, kurios ilgą laiką gali vystytis nepastebimai.

Lietuva

2025-05-11 11:25

Marijampolė keičiasi: gyventojai aktyviai dalyvavo atliekų kultūros egzamine

Aktualijos

Marijampolės „Spindulio“ kino teatras trumpam virto žinių centru – čia rinkosi „Atliekų kultūros egzamino“ dalyviai. Nacionalinė iniciatyva jau šeštus metus vienija gyventojus visoje Lietuvoje, kviesdama pasitikrinti žinias ir keisti požiūrį į atliekų tvarkymą.

Marijampolė

2025-05-06 14:49

Kova su celiulitu – nelengva

Sveikata

Šylant orams, celiulitas tampa vis dažniau aptariama tema – juk duobutės ir nelygumai sėdmenų, šlaunų, pilvo srityse paliečia iki 90 proc. viso pasaulio moterų. Vaistininkė Ieva Sauserytė sako, kad nors užtikrinto būdo visam laikui atsikratyti celiulito nėra, tinkami įpročiai ir reguliari priežiūra gali padėti nemenkai sumažinti šios problemos pastebimumą.

Šiauliai

2025-05-04 17:11

Kova su celiulitu: vaistininkė ragina pasitelkti kompleksines priemones

Sveikata

Šylant orams, celiulitas tampa vis dažniau aptariama tema – juk duobutės ir nelygumai sėdmenų, šlaunų, pilvo srityse paliečia iki 90 proc. viso pasaulio moterų. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė sako, kad nors užtikrinto būdo visam laikui atsikratyti celiulito nėra, tinkami įpročiai ir reguliari priežiūra gali padėti nemenkai sumažinti šios problemos pastebimumą.

Lietuva

2025-05-01 19:27

Įpročiai, kurie mums trukdo mėgautis gyvenimu

Sveikata

Nejaučiate gyvenimo malonumo? Tai – populiari problema, kurią galima pašalinti, jei ištaisysite septynias kasdienes klaidas.

Lietuva

2025-05-01 17:50

Buvo nagrinėjamas bilietų įsigijimas Visagino autobusų stotyje: ką parodė apklausos rezultatai?

Aktualijos

2025 m. balandžio 8 d. Visagino rekreacijos paslaugų centas kartu su Visagino savivaldybės administracija kvietė Visagino gyventojus ir miesto svečius dalyvauti apklausoje, kurios tikslas – įvertinti gyventojų ir miesto svečių poreikį įsigyti tarpmiestinių autobusų bilietus Visagino autobusų stotyje iš anksto arba kelionės dieną, taip pat išsiaiškinti, ar šiuo metu taikomi bilietų įsigijimo būdai yra pakankamai patogūs.

Visaginas

2025-04-30 11:36

Ne tik garsus aktorius, bet ir ugniagesys: G. Pintulis papasakojo, kokio darbo niekaip negali pabaigti

Veidai

Šiauliuose įsikūręs aktorius ir ugniagesys Gytis Pintulis jau ne vienerius metus stato namą. O kadangi plušėti vienam čia nebesinori, šį šeštadienio rytą jis į pagalbą – ir dar labiau į kompaniją – pasikvies TV3 žiniasklaidos grupės laidos „Pasidaryk pats“ vedėją Audrių Bružą. Kokius iššūkius čia patirs du aktoriai?

Lietuva

2025-04-25 16:44

Premjeras nesutinka su siūlymu mažinti akcizą el. cigarečių skysčiams: nereikia skatinti žalingų įpročių

Politika

Premjeras Gintautas Paluckas teigia, kad „Nemuno aušros“ frakcijos iniciatyva mažinti akcizus elektroninių cigarečių skysčiui skatintų gyventojų žalingus įpročius. Jo manymu, geresnė priemonė mažinti šešėlį šioje rinkoje būtų griežtesnė kontrolė.

Lietuva

2025-04-24 12:29

Lietuviai vis rečiau velykauja namie: šeimos renkasi užsienį, vietinius kurortus ir kaimo sodybas

Aktualijos

Lietuviai vis dažniau renkasi Šv. Velykas leisti kitur nei namuose, teigia turizmo asociacijos. Šiemet ateinančią šventę velykautojai pasitiks kaimo sodybose, vietiniuose kurortuose, o kai kurie keliaus į užsienį.

Lietuva

2025-04-19 20:37

Alytaus gimnazistų forume diskutuota apie galimybes jaunimui

Jaunimas

Balandžio 10 d. Alytaus I–II kl. gimnazistai ir juos lydintys mokytojai sugužėjo į Alytaus kultūros centrą, kur netradicinio ugdymo dieną vyko pirmasis miesto „Gimnazistų forumas“. Pravėrus duris, visus pasitiko muzikos garsai. Antrojo aukšto fojė prie pulto muzikavo DJ Goone. Lengvo rytinio ritmo palydėti mokiniai susėdo didžiojoje salėje. Atidarymo metu parkūro ir breiko performansas ne tik atkreipė dėmesį, bet ir sukūrė teigiamą atmosferą renginio žiūrovams.

Alytus

2025-04-16 10:39

Gėjų porą nužudyti raginęs vilnietis vėl įkliuvo – neblaivus vertėsi su „Lexus“, po to pagautas girtas ant motociklo

Kriminalai

Prieš ketverius metus už tai, kad viešai ragino nužudyti gėjų porą, nuteistas ir dėl to žiniasklaidoje pagarsėjęs jaunas vilnietis Titas Lukas Vaulinas rankų sudėjęs pastaraisiais metais nesėdėjo.

Vilnius

2025-04-14 08:48

Metinis viešojo transporto bilietas sostinėje – moki už 9 mėnesius ir keliauti gali visus metus

Aktualijos

Trečiadienį Vilniaus miesto tarybai pritarus, nuo liepos 1 d. metinis viešojo transporto bilietas kainuos 342 eurus – tai prilygsta 12 mėnesių kelionėms už 9 mėnesinių bilietų kainą (vieno mėnesio bilietas – 38 eurai). Dienos kelionė, pasirinkus metinį bilietą, nuo liepos atsieis vos 96 centus – mažiau nei vienas 30 minučių bilietas. Tai itin ekonomiškas sprendimas, pavyzdžiui, keliaujantiems kasdien viešuoju į darbą ir iš jo.

Vilnius

2025-04-14 08:34

Patinimas, diskomfortas, spaudimas – ar tai išvarža?

Sveikata

Turbūt daugelis yra girdėję ir ne vienas iš mūsų esame susidūręs su nugaros išvaržomis. Tuo tarpu apie pilvo išvaržas kalbama gerokai rečiau, nors su šia sveikatos problema neretai susiduria įvairaus amžiaus žmonės, dažniausiai – rūkantieji. Įprastai pilvo išvarža staigaus skausmo nesukelia, todėl itin svarbu anksti atpažinti pirmuosius jos požymius ir taip išvengti galimų komplikacijų.

Lietuva

2025-04-13 08:12

Balandžio 13-osios horoskopas: būsite kūrybingi, tačiau nelinkę bendrauti

Horoskopai

Balandžio 13-oji – Verbų sekmadienis. Balandžio tryliktoji – 103-oji metų diena (paskutinė 15-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 263 dienos.

Lietuva

2025-04-13 07:45

Pasvalio rajone – didelių gabaritų atliekų surinkimas apvažiavimo būdu

Atliekų reidas

AB „Panevėžio specialus autotransportas“ balandžio 9, 10, 14, 15, 16, 17 ir 22, 23  dienomis organizuoja nemokamą didelių gabaritų atliekų surinkimą iš Pasvalio miesto ir rajono gyventojų apvažiavimo būdu.

Pasvalys

2025-04-09 11:50

Du broliai Šilanskai, dirbantys ugniagesiais gelbėtojais: „Su ugnimi nejuokaujama...“

Veidai

Tikrai ne dažnai sutampa, kad broliai dirbtų viename darbe. Jurbarko priešgaisrinėje gelbėjimo tarnyboje dirba Tadas ir Povilas Šilanskai – budinčiosios pamainos ugniagesiai gelbėtojai. Jie budi ne tik toje pačioje tarnyboje, bet ir toje pačioje pamainoje.

Jurbarkas

2025-04-08 08:20

Šeimos gydytoja apie plaukų slinkimą: tai simptomas, kurio priežasčių ieškokite organizmo viduje

Grožis

Jei pastebėjote vis daugiau plaukų ant pagalvės, šukų ar drabužių, o gal ėmė mažėti plaukų apimtis, verta susirūpinti. Plaukų slinkimas – viena dažniausių problemų, dėl kurios žmonės kreipiasi į šeimos gydytojus. Nors dažnai laikomas kosmetine problema, iš tiesų plaukų slinkimas gali būti svarbus organizmo siunčiamas signalas apie sveikatos sutrikimus. Apie tai, kokios priežastys gali lemti padidėjusį plaukų slinkimą ir ką daryti pastebėjus šiuos pokyčius, kalbamės su „Hila“ Šeimos medicinos centro šeimos gydytoja Agne Šimoniene.

Lietuva

2025-04-06 19:01

Elgtis ekologiškai – lengviau, nei gali atrodyti: moksleiviai pataria, nuo ko pradėti

Atliekų reidas

Dėvėti drabužiai, kelionės pėsčiomis, daugkartiniai gaminiai ir kitos aplinkai draugiškos iniciatyvos – visa tai šiuolaikiniai moksleiviai taiko savo kasdienybėje.

Lietuva

2025-04-02 10:03

Dėl 30 min. viešojo transporto bilietų persigalvojęs V. Benkunskas: supratom, kad tokius pokyčius reikia daryti labai nuosekliai

Aktualijos

Pusvalandžio trukmės viešojo transporto bilietus sugrąžinti žadantis Vilniaus meras Valdas Benkunskas sako, kad šis sprendimas priimtas po ilgų diskusijų su visuomene.

Vilnius

2025-04-01 21:06

Dėl nekokybiškų prekių internetu – kone 50 skundų kasdien

Aktualijos

Šiais laikais, kai daiktų ir paslaugų paklausa neišsemiama, o žmonių galimybės auga – vartojimas kyla į aukštumas. Pirkti prekes ar paslaugas – paprasta ir greita ne tik fizinėse parduotuvėse, bet ir internetinėje erdvėje. Įsigiję norimą daiktą, galime juo džiaugtis arba turėti nemalonių patirčių susidūrus su problemomis. Valstybinės vartotojų teisių apsaugos tarnybos direktorė Goda Aleksaitė pasidalino įžvalgomis apie nekokybiškų prekių, paslaugų, skundų skaičiaus kaitą, kreipimosi bei ginčų sprendimo būdus.

Šiauliai

2025-03-30 15:35

Žiemą dantys tapo jautresni?

Sveikata

Neretai pabuvus vėsumoje ar truputį pašalus skundžiamasi ir danties dilgčiojimu bei padidėjusiu dantų jautrumu. Specialistės įvardijo pagrindines klaidas, kurias daugelis darome nė nepagalvodami apie pasekmes dantims.

Lietuva

2025-03-28 20:53

Jaunimas vis dar renkasi žalingus įpročius – kaip galima užkirsti tam kelią?

Etaplius TV

Žalingi įpročiai jauno žmogaus gyvenime – dažnas reiškinys. Dar net neprasidėjus paauglystei kai kurie vaikai jau rūko el. cigaretes arba yra bent kartą bandę alkoholio ar energetinių gėrimų.

Lietuva

2025-03-27 18:20

Ekranų poveikis: daugiau kaip 90 proc. žmonių dieną pradeda ir baigia tikrindami telefoną

Sveikata

Naujausias „Telia“ užsakymu atliktas tyrimas atskleidė, kad naudojimasis ekranais tampa nekontroliuojamu gyventojų įpročiu. Net 96 procentai žmonių rytą pradeda tikrindami telefoną, o 90 procentų tai daro prieš miegą.

Lietuva

2025-03-26 14:49

„Klaipėdos energija“: balandį – mažiausia šilumos kaina nuo šildymo sezono pradžios

Aktualijos

AB „Klaipėdos energija“ skelbia balandžio mėnesio centralizuotos šilumos kainą uostamiesčio ir Gargždų gyventojams.

Klaipėda

2025-03-26 13:57

G. Paluckas: man nuoširdžiai atsibodo kalbėti apie koaliciją

Politika

Premjeras Gintautas Paluckas sako, kad jam nuoširdžiai atsibodo kalbėti apie valdančiosios koalicijos stabilumą, o su „aušriečių“ lyderiu Remigijumi Žemaitaičiu jis randa bendrą kalbą.

Lietuva

2025-03-17 09:11

G. Paluckas: Vyriausybė ieško būdų padėti mažoms maitinimo įstaigoms

Politika

Pastaruoju metu bankrutuojant daugiau viešojo maitinimo įstaigų, premjeras Gintautas Paluckas sako, kad Vyriausybė ieško būdų padėti netinklinėms maitinimo įstaigoms, taip pat toms, kurios puoselėja kulinarinį paveldą.

Lietuva

2025-03-17 08:57

Negirdėtos „Žemaitukų“ istorijos: nuo nuomonės apie žinomus žmones iki slaptų aistrų

Veidai

Pirmąkart TV3 žiniasklaidos grupės laidos „Paskutinė vakarienė“ istorijoje – du svečiai. Šįkart čia svečiuosis ir apie save dar neatskleistomis istorijomis bei faktais dalinsis grupės „Žemaitukai“ nariai Ovidijus Petrauskas ir Linas Vaitkevičius.

Lietuva

2025-03-16 12:48

Sveikatos specialistai įvertino Lietuvoje planuojamą įvesti cukraus mokestį: gali būti teigiamų pokyčių

Aktualijos

Lietuvoje netylant diskusijoms dėl cukraus mokesčio įvedimo, siekiant didinti gynybos biudžetą, galimą naujovę įvertino ir sveikatos specialistai. Cukraus mokestis Lietuvoje, anot jų, galėtų būti viena iš priemonių, skatinančių mažinti saldintų gėrimų, kartu ir cukraus, suvartojimą bei su tuo susijusias sveikatos problemas. Vis dėlto ši priemonė, pasak specialistų, turėtų būti derinama su kitomis strategijomis, skatinančiomis sveiką gyvenseną.

Lietuva

2025-03-16 11:41

Seime nėra vieningos nuomonės dėl A kategorijos ginklų laikymo namuose: kelia klausimus dėl galimų saugumo rizikų

Aktualijos

Siūlant karo prievolininkams leisti laikyti A kategorijos ginklus namuose, Seime vieningos pozicijos šiuo klausimu kol kas nėra. Nors parlamentarai pripažįsta, jog geopolitinė situacija esmingai pasikeitė, jie atkreipia dėmesį į potencialias rizikas visuomenės saugumui.

Lietuva

2025-03-16 09:14

V. Bareikio mitybos įpročiai: „Penkias dienas per savaitę save laikau ant labai trumpo pavadėlio“

Veidai

Visuomet energijos kupinas dainininkas Vidas Bareikis jau ne vienerius metus daugelį žavi itin aktyviu ir sveiku gyvenimo būdu. Nuolatinis judėjimas ir sportas yra neatsiejama jo rutinos dalis, o paklaustas apie mitybos įpročius, žinomas vyras atskleidžia, kad valgyti ką nori ir kada nori, jis sau leidžia vos vieną dieną per savaitę. Tad kaip atrodo kitos jo dienos? Visa tai – šio šeštadienio TV3 žiniasklaidos grupės laidoje „IKI šefų kovos“.

Lietuva

2025-03-15 11:57

Kiek panevėžiečiams šį vasarį kainavo būsto šildymas?

Aktualijos

Šių metų vasario mėnesio sąskaitos panevėžiečiams už 50 kv. m. buto šildymą renovuotame daugiabutyje vidutiniškai siekia apie 47 Eur, sename, energetiškai neefektyviame – 67 Eur.

Panevėžys

2025-03-13 16:16

Kiek už šildymą vasarį mokėjo pasvališkiai?

Aktualijos

Šių metų vasario mėnesio sąskaitos Pasvalio gyventojams už 50 kv. m. buto šildymą renovuotame daugiabutyje vidutiniškai siekia apie 42 Eur, sename, energetiškai neefektyviame – 70 Eur.

Pasvalys

2025-03-13 14:21

Pristatytas tyrimas apie dešimtokų žalingus įpročius: kuo geresni santykiai su tėvais, tuo mažesni vartojimo įpročiai

Aktualijos

Geresni santykiai šeimoje tiesiogiai lemia mažesnį psichoaktyviųjų medžiagų vartojimą jaunimo gretose, rodo ketvirtadienį Vilniaus visuomenės sveikatos biuro pristatytas tyrimas apie žalingus dešimtokų įpročius.

Vilnius

2025-03-13 13:57

Iš joniškiečių surinkto panaudoto aliejaus pagaminta apie 177,2 l biodyzelino

Aktualijos

Naudoto kepimo aliejaus atliekos susidaro kiekvienuose namuose, gaminant maistą, naudojant maisto produktus, kuriuose yra aliejaus.

Joniškis

2025-03-13 13:46

Kiek Rokiškio rajone šį vasarį kainavo būsto šildymas?

Aktualijos

Šių metų vasario mėnesio sąskaitos Rokiškio gyventojams už 50 kv. m. buto šildymą renovuotame daugiabutyje  vidutiniškai siekia apie 44 Eur, sename, energetiškai neefektyviame – 73 Eur.

Rokiškis

2025-03-13 11:16

Pavasario sveikatos horoskopas: patarimai visiems Zodiako ženklams

Horoskopai

Pavasaris – permainų metas, tačiau kartu su atsinaujinimu gali atsirasti ir netikėtas nuovargis. Organizmas prisitaiko prie naujo sezono, o vitaminų trūkumas gali paveikti nuotaiką. Pasirūpinkite savimi – įtraukite į racioną daugiau šviežių daržovių, vaisių ir baltymų, kad kompensuotumėte galimus maisto medžiagų trūkumus. Nepamirškite fizinio aktyvumo, bet rinkitės tokią veiklą, kuri teikia malonumą, o ne vargina.

Lietuva

2025-03-11 10:58

Nevaisingumas paliečia vieną iš šešių porų: kenkia ir nuovargis, ir perdegimas darbe

Sveikata

Sparčiai keičiantis gyvenimo būdui, nevaisingumas per pastaruosius 20 metų tapo dar opesne visuomenės sveikatos problema. Specialistai sako, kad reikšmės turi ir aplinkos veiksniai, atidėliojamas nėštumas, ir įvairios sveikatos problemos.

Lietuva

2025-03-09 14:17

Kaip pabusti iš žiemos miego: vitaminai ir kasdieniai įpročiai gerai savijautai

Sveikata

Atėjus pavasariui, po ilgo šaltojo sezono, organizmas neretai siunčia signalus, kad jam trūksta gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų. Dėl sumažėjusio saulės šviesos kiekio, mažesnio fizinio aktyvumo ir šviežių produktų stygiaus daugelis jaučiasi pavargę, o imunitetas gali būti susilpnėjęs. Norint išvengti energijos trūkumo, peršalimo ligų ir nuotaikų svyravimų, būtina pasirūpinti tinkama mityba, vitaminų pusiausvyra, fiziniu aktyvumu bei grūdinimusi.

Lietuva

2025-03-08 14:47

Bendruomenės pareigūnai susitiko su Kauno miesto mokyklų atstovais

Aktualijos

Kovo 4 d. Kauno apskrities vyriausiojo policijos komisariato Viešosios tvarkos valdybos Bendruomenės pareigūnų veiklos skyriaus pareigūnai susitiko su Kauno miesto mokyklų atstovais. Susitikimo metu buvo aptartos įvairios problemos, su kuriomis susiduriama mokyklose, bei policijos veiklos galimybės padedant spręsti jas.

Kaunas

2025-03-07 13:07

Jubiliejinis „Kino pavasaris“ atidarytas „Oskarą“ laimėjusiu filmu

Kultūra

Trisdešimtąjį pavasarį skaičiuojantis festivalis „Kino pavasaris“ prasidėjo: kiek daugiau nei dvi savaites, iki kovo 23-osios, jis ir vėl kviečia žiūrovus apsigyventi kino salėse. Jubiliejiniam festivaliui startą davė „Oskarą“ ir „Auksinį gaublį“ kaip geriausias animacinis filmas šiemet pelniusi kaimynų latvių sukurta animacija – režisieriaus Gintso Zilbalodžio drama „Potvynis“.

Vilnius

2025-03-07 08:36

Kaip apsipirkti pigiau? Patarimai norintiems sutaupyti

Virtuvė

Maisto kainos nuolat kinta, todėl daugelis ieško būdų, kaip apsipirkti pigiau. Kartais spontaniški pirkiniai ir neplanuoti apsilankymai parduotuvėse gerokai išaugina išlaidas. Norint to išvengti, verta laikytis kelių paprastų taisyklių: planuoti pirkinius, stebėkite, ką siūlo jus dominančios parduotuvės akcijų leidinys ir apgalvotai rinkitės produktus. Šie įpročiai gali padėti sutaupyti nemažai pinigų ir išvengti nereikalingų išlaidų.

Lietuva

2025-02-28 10:01

Vasario 28-osios horoskopas: gali atsiskleisti rečiau matomos jūsų charakterio savybės

Horoskopai

Vasario 28-oji – Tarptautinė retų ligų diena, 59-oji metų diena (penktoji 9-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 307 dienos.

Lietuva

2025-02-28 06:59

Lietuvos investicijų indeksas 2024 metais augo: aiškėja, kas jį skatino

Verslas

2024 metais Lietuvos investicijų indeksas augo 7,3 proc., o jį labiausiai skatino Lietuvos įmonių akcijų kainų šuolis, aplenkęs ir investiciją būsto nuomai.

Lietuva

2025-02-27 12:35

Siūlant ilginti istorinių automobilių amžių, statusą prarastų daugiau nei 1,5 tūkst. mašinų

Aktualijos

Grupė Seimo narių siūlo istorinės vertės transporto priemonę laikyti automobilius, sulaukusius 40 metų.

Lietuva

2025-02-25 16:11

Auksinės vairuotojų taisyklės: kokios ilgametės išminties niekada nepakeis technologijos

Gatvė

Vairuotojų elgesį prie vairo keičia technologijų pažanga ir jų tobulėjimas, tačiau daug įpročių, kurie padeda efektyviau rūpintis automobilio technine būkle ar geriau prisitaikyti prie vairavimo sąlygų, gyvuoja ne vieną dešimtmetį. Draudikas pataria, kokie ilgamečiai vairuotojų įpročiai yra efektyvūs ir šiandien, o kuriuos, tobulėjant transporto priemonėms, jau pravartu pamiršti.

Lietuva

2025-02-23 19:59

Horoskopas kitai savaitei: bus nelengva derinti interesus

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 24–kovo 2 dienoms.

Lietuva

2025-02-23 17:12

Ilgėjančios dienos – proga taupyti elektros energiją: ekspertas dalinasi naudingais patarimais

Aktualijos

Artėjantį pavasarį primena ne tik ilgėjančios dienos, bet ir etnolog ų pastebimi gamtos atgimimo ženklai. Ilgesnės dienos ir didesnis natūralios šviesos kiekis leidžia išmintingiau planuoti energijos naudojimą namuose. Elektrą naudoti taupiau ir efektyviau padės pakoreguoti kasdieniai įpročiai.

Lietuva

2025-02-23 11:33

Reikšmingi pokyčiai: pavasario pradžioje penkių Zodiako ženklų gyvenimas apsivers 180 laipsnių

Horoskopai

Pavasario pradžioje žvaigždės penkiems Zodiako ženklams žada esminius pokyčius. Šios transformacijos palies įvairias gyvenimo sritis ir taps gilių permainų katalizatoriumi. Tikimasi ne tik naujų galimybių ir laimėjimų, bet ir vidinių pokyčių, kurie nubrėš naujus vystymosi etapus.

Lietuva

2025-02-15 14:07

Išlaidos už sausio mėnesio šildymą Klaipėdos ir Gargždų gyventojams sumažėjo apie 25 proc.

Aktualijos

AB „Klaipėdos energija“, tiekianti centralizuoto šildymo paslaugas Klaipėdos ir Gargždų gyventojams, jau išsiuntė sąskaitas už sausio mėnesio suvartotą šilumą. Šiemet jos yra apie ketvirtadaliu mažesnės nei prieš metus. Tokius pokyčius lėmė kelios pagrindinės priežastys: mažesnė šilumos kaina, neįprastai šiltas sausis ir gyventojų šilumos vartojimo įpročiai.

Klaipėda

2025-02-14 08:44

Turgavietėje – prekyba nelegaliais rūkalais

Etaplius TV

Turgus yra ta vieta, kurioje ypatingai platus prekių asortimentas, o ir prekeivių pasitaiko visokių – mažiau ir daugiau apsukrių. Pastarieji užsiima, deja, ne visada legalia prekyba, prisiimdami riziką pakliūti į teisėsaugos akiratį.

Šiauliai

2025-02-12 16:35

Kretingos muziejuje pristatoma paroda „Istorijos kvapai: nuo Kleopatros iki Napoleono“ kvies pažinti istoriją per kvapus

Laisvalaikis

Į Kretingos muziejaus ekspozicines sales atkeliauja kolegų iš Lietuvos švietimo muziejaus parengta paroda „Istorijos kvapai: nuo Kleopatros iki Napoleono“, sukurta drauge su parfumere Jolanta Cinaitiene. Parodos sumanytojai lankytojus kviečia naujai patirčiai – įkvėpti istorijos aromatų ir leistis į „pasimatymą“ su skirtingų istorinių laikotarpių asmenybėmis, turėjusiomis tiesioginę ir netiesioginę įtaką Lietuvos kultūriniam gyvenimui.

Kretinga

2025-02-11 15:15

Moksleivių priklausomybės: Klaipėda siekia gerinti situaciją

Jaunimas

Klaipėdos miesto siekiamybė – nulinė tolerancija žalingiems įpročiams, plintantiems tarp jaunų žmonių. Šiai sudėtingai kovai miestas telkia partnerius – švietimo, policijos, sveikatos, socialinių paslaugų, nevyriausybinio sektoriaus įstaigų atstovus, moksleivių tėvus. Kokių pokyčių pavyko pasiekti – gerąja patirtimi ir kylančiais iššūkiais dalintasi konferencijoje „Jaunimas be priklausomybių: ką galime padaryti dabar, kad keistume ateitį?“.

Klaipėda

2025-02-10 16:07

Priklausomybių stigmatizavimas problemą tik gilina

Aktualijos

Priklausomybių turintys ir norintys pasveikti kasdien kovoja ne tik su liga, bet ir su stigma: jie ignoruojami, neigiamai vertinami, baudžiami. Respublikinio priklausomybės ligų centro Šiaulių filialo direktorius dr. Modestas Grigaliūnas kviečia atsikratyti „teisiųjų“ ir „atstumtųjų“ etikečių. „Kamuolį vis dėlto mesčiau į visuomenės, o ne į priklausomybės ligomis sergančiųjų rankas“, – sako jis.

Šiauliai

2025-02-09 09:34

Panevėžio lopšelis-darželis „Vaikystė“ mini 45-erių metų jubiliejų

Aktualijos

Panevėžio lopšelis-darželis „Vaikystė“ švenčia savo 45 metų veiklos sukaktį. Per šį laikotarpį įstaiga tapo ugdymo erdve, kur ypatingas dėmesys skiriamas vaikams, turintiems didelių ir labai didelių specialiųjų ugdymosi poreikių dėl judesio, intelekto ir raidos sutrikimų.

Panevėžys

2025-02-05 09:39

Vietoje grandiozinių tikslų – maži pokyčiai: atskleidė, kokius įpročius lengva išsiugdyti ir priminė, kad pusryčiai – kelias sveikos gyvensenos link

Sveikata

Žengdami į naujus metus, dažnai išsikeliame sau gausybę grandiozinių tikslų, kurių didžioji dalis dažniausiai būna susijusi su sveika gyvensena. Deja, dideli pokyčiai per dieną neįvyksta, o neištesėjus sau duotų pažadų dažnai užklumpa nusivylimo jausmas. Specialistė papasakojo apie atominius įpročius – mažus žingsnelius, vedančius didelių pokyčių link, priminė, kad pirmas laiptelis į sveiką gyvenseną yra pusryčiai, ir pasidalijo dviem gardžiais pusryčių sumuštinių receptais.

Lietuva

2025-02-02 19:42

Nemiga ar miego sutrikimai? Papasakojo, kaip atskirti ir kada kreiptis į specialistus

Sveikata

Naktys, praleistos ne miegant, o būdraujant, rytai, kai jautiesi tarsi sulaužytas, o akyse – lyg žvyro pripilta, ilgainiui išsekina organizmą, atsiliepia ne tik darbo kokybei ir produktyvumui, bet gali sukelti ir kur kas rimtesnių sveikatos problemų. Specialistės papasakojo, kaip atskirti nemigą nuo paprastų miego sutrikimų, kokie preparatai bei įpročiai padės sugrąžinti kokybišką miegą ir kada dėl užsitęsusios nemigos reikėtų sunerimti ir kreiptis į specialistus.

Lietuva

2025-01-31 20:39

(Nebe)madingi baldai Lietuvoje: dizainerė atskleidė 5 tendencijas: ką išmesti, o ką – pasilikti?

Namai

Rudeniškiems orams oficialiai prasidėjus, vis daugiau dėmesio skiriama namams ir jų atnaujinimui – eilės baldų parduotuvėse išauga. O kartu su didėjančiais pirkėjų srautais išryškėja ir naujos tendencijos – baldų pasirinkimo įpročiai Lietuvoje pastebimai keičiasi. Kodėl virtuvės baras – jau atgyvenusi mada, kuo aktualūs stalai-transformeriai ir kokius minkštus baldus rinksimės šį sezoną, pasakoja salono „Gintaro baldai“ interjero dizainerė Jūratė Sventickienė.

Lietuva

2025-01-30 15:48

Jei pirkiniams išleidžiate daugiau nei norėtumėte – metas keisti įpročius: šios gudrybės padės sutaupyti

Įvairenybės

Kasdienis maisto produktų apsipirkimas neretam tampa iššūkiu ne tik laiko, bet ir išlaidų prasme. Susiformavę įpročiai gali smarkiai paveikti turimus finansus, ypač jei esame linkę pasiduoti spontaniškiems pirkiniams, nemokame atidžiai planuoti ar nuolat einame į parduotuvę išalkę. Ekspertės pastebi, kad daugelis apsipirkimo klaidų, vėliau lemiančių ir per dideles patiriamas išlaidas, daromos dar neiškėlus kojos iš namų. Tiesa, jų išvengti ir reikšmingai sutaupyti – nėra sunku, tereikia būti dėmesingiems.

Lietuva

2025-01-28 19:09

Tvarumas kasdieniame gyvenime: lietuviai vengia plastiko pakuočių, tačiau netaupo energijos

Įvairenybės

Per metus mūsų šalies gyventojai pradėjo aktyviau rūpintis aplinka. Tyrimo duomenys rodo, kad Lietuvoje labiausiai išaugo visuomenės dalis, kuri stengiasi naudoti mažiau plastiko. Padaugėjo ir tų, kurie, rinkdamiesi maisto produktus, ypatingą dėmesį skiria jų sudėčiai ir kilmei. Tačiau sumažėjo gyventojų, kurie mažina elektros, kuro bei kitų išteklių suvartojimą.

Lietuva

2025-01-26 14:08

Sveikos gyvensenos pažadų tesėjimas sausį: patarė, kaip žengti pirmuosius žingsnius

Sveikata

Ne veltui sporto klubai sausį būna sausakimši – šis mėnuo daugeliui yra naujų pradžių, švaraus, balto puslapio ir tikslų bei šventinių rezoliucijų įgyvendinimo laikas, kai po šventinio maratono ryžtamės gyventi sveikiau, labiau rūpintis gera savijauta. Specialistės pasakoja, kokie maži žingsneliai padeda artėti sveikos gyvensenos link, pataria, kaip atstatyti ir detoksikuoti organizmą ir atskleidžia, kokios klaidos nereikėtų daryti.

Lietuva

2025-01-25 16:27

Skirtingų skonio priedų įtaka gyvūnų apetitui

Namai

Sausas gyvūnų maistas šiandien aptinkamas kone kiekvieno augintinio šeimininko namuose. Nors jame daug naudingų maistinių medžiagų, vien subalansuota sudėtis ne visada lemia noriai tuštinamą dubenėlį. Skonio priedai tampa lemtingu veiksniu, formuojančiu teigiamą gyvūnų mitybos patirtį. Tinkamai suderinti kvapnieji ir skonio junginiai daro maistą patrauklų, stimuliuoja apetitą ir padeda išvengti galimo išrankaus valgymo. Šiame straipsnyje aptariami būdai, kaip skirtingi skonio priedai veikia gyvūnų skoniui jautrius receptorius, kodėl jie svarbūs bei kokią naudą ir riziką gali turėti tiek šeimininkai, tiek patys augintiniai.

Lietuva

2025-01-23 10:58

Draudimas prekyboje rodyti tabako gaminius rūkalių nesulaiko – cigarečių pardavimai nesumažėjo

Aktualijos

Nuo šių metų pradžios parduotuvėse uždengus parduodamus tabako gaminius, jų parduodama tiek pat, kiek iki draudimo įsigaliojimo, – pardavėjai esminių pirkėjų įpročių kaitos nepastebi.

Lietuva

2025-01-20 12:55

V. Sinica: imigracijos į Lietuvą mastas yra tapęs pavojingu reiškiniu

Nuomonė

Mišrios Seimo narių grupės atstovas Vytautas Sinica įspėja – jei imigracijos į Lietuvą mastas nebus suvaldytas, šalies nacionalinė sudėtis gali negrįžtamai pasikeisti. Nacionalinio susivienijimo vicepirmininkas akcentuoja, jog dabartinės migracijos tendencijos kelia nerimą, todėl vykstančius procesus jis vadina kolonizacija.

Lietuva

2025-01-20 12:44

Klaipėdiečių gruodžio sąskaitos už šilumą 15 proc. mažesnės nei prieš metus

Aktualijos

Dalį klaipėdiečių ir gargždiškių jau pasiekė gruodžio sąskaitos už šildymą. Palyginti su 2023-iųjų gruodžiu, pastarojo mėnesio sąskaitos maždaug 15 proc. mažesnės, ketvirtadienį pranešė bendrovė „Klaipėdos energija“.

Klaipėda

2025-01-16 09:13

Kai svoris auga iš oro, arba kodėl storėja ir mažai valgantys žmonės

Sveikata

Keičiantis požiūriui į asmenybės unikalumą ir orumą, teisę būti kuo nori ir kokiu nori, kalbėti apie svorį tapo neetiška. Vis dėlto nutarėme nusižengti normoms ir pakalbėti pakvietėme gydytoją endokrinologę. Ji papasakojo, kaip jūsų svorį lemia hormonai.

Lietuva

2025-01-14 20:27

Laisvės gynėjų dieną šventine paskelbti siūlantis S. Skvernelis: laisvadienio lapkričio 2-ąją gali nebelikti

Politika

Į šventinių dienų sąrašą Sausio 13-ąją įtraukti siūlantis Seimo pirmininkas Saulius Skvernelis teigia, kad šiuo klausimu pirmiausia derėtų rasti bendrą parlamentarų sutarimą. Visgi, anot valdančiajai daugumai priklausančios Demokratų sąjungos „Vardan Lietuvos“ lyderio, optimaliausia būtų kalbėti apie Mirusiųjų atminimo dienos išbraukimą.

Lietuva

2025-01-14 12:38

Uteniškiai ir kauniečiai svėrė namie susidarančias plastiko atliekas – ką parodė eksperimentas?

Gamta

Ar kada susimąstėte, kiek plastiko atliekų susikaupia jūsų namuose? Tokiam eksperimentui ryžosi daugiau kaip 50 šeimų Kaune ir 20 šeimų Utenoje – du mėnesius fiksuoti duomenys parodė, kad per metus į rūšiavimo konteinerius išmetame virš 60 kg plastiko pakuočių bei gaminių.

Kaunas

2025-01-14 11:26

Nuo Artimųjų Rytų iki tradicinių skonių: pusryčių sumuštinių receptai kiekvienam Zodiako ženklui

Horoskopai

Kiek Zodiako ženklų – tiek ir pusryčių: kiekvieną Zodiako ženklą žvaigždės apdovanojo išskirtinėmis savybėmis, formuojančiomis ne tik asmenybę, bet ir mitybos įpročius. Savo dieną pradedame nuo pusryčių, tad pasidairykime, kokie pusryčių sumuštinių receptai, sukurti pagal vedų astrologės, mitybos konsultantės ir ilgamečio duonos gamintojo rekomendacijas, labiausiai tinka kiekvienam Zodiako ženklui.

Lietuva

2025-01-12 20:35

Metus pradėkite lengviau: „Augalinio sausio“ iššūkis kviečia pamiršti mėsą

Virtuvė

Po intensyvaus žiemos švenčių etapo natūraliai norisi lengvesnio maisto, tad ne veltui augalinių iniciatyvų iššūkis „Augalinis sausis“ (angl. „Veganuary“) išpopuliarėjo daugelyje šalių. Augalinis maistas gardus, tvarus ir sveikatai palankus, tad tereikia šiek tiek pasidomėti receptais – padėsite ir sau, ir gamtai, be to, dar ir sutapysite.

Lietuva

2025-01-12 16:59

Interneto slapukai, kurių kaina – privatumas: ką iš tikrųjų reiškia jūsų „Sutinku“?

Aktualijos

Kalėdų laikotarpis Nyderlandų elektroninės prekybos įmonei „Coolblue“ kurį laiką asocijuosis ne su dovanomis, o su baudomis – kaip tik tuomet šios šalies Duomenų apsaugos tarnyba įmonei paskyrė nemenką 40 000 eurų baudą. Pasirodė, kad bendrovė per daug pasitikėjo savo slapukų (angl. – cookies) politika. Pamokančią įmonės istoriją pasakoja advokatų kontoros „TGS Baltic“ asocijuotoji partnerė Raminta Stravinskaitė.

Lietuva

2025-01-12 12:54

Burnos chirurgas įspėja, kokios sveikatos problemos gresia neatkuriant prarastų dantų

Sveikata

Dantų netekimas – problema, neapsiribojanti vien estetine šypsenos išvaizda. Ji taip pat turi reikšmingą poveikį viso organizmo sveikatai ir gyvenimo kokybei. Plačiau apie šios dantų netekimo priežastis, galimas pasekmes ir jų atkūrimo svarbą pasakoja burnos chirurgas medicinos mokslų daktaras Mindaugas Pranskūnas.

Lietuva

2025-01-12 11:04

Naujoji Gargždų atviro jaunimo centro direktorė — Agnė Adomaitė

Jaunimas

Šiandien, sausio 6 dieną, laimėjusi viešą konkursą, darbą pradeda naujoji Gargždų atviro jaunimo centro direktorė Agnė Adomaitė.

Klaipėda

2025-01-06 13:47

Užtraukti dūmą paauglius veja ir stresas

Sveikata

„Kuo sunkesnėmis sąlygomis gyvena nepilnametis, tuo didesnė tikimybė, kad jis paklius į žalingų įpročių spąstus“, – teigia su paaugliais dirbantis Antanas Urbanavičius, atkreipiantis dėmesį, kad cigaretę į rankas jaunuoliai griebia ne tik norėdami pritapti, bet ir kovodami su stresu. Gydytojai gi nepavargdami kartoja apie viso to žalą sveikatai.

Lietuva

2024-12-26 13:03

Gyventojų elgsenos įtaka šilumos energijos taupymui: sąmoningas vartojimas gali sumažinti energijos švaistymą bei sąskaitas

Aktualijos

Šilumos energijos taupymas – ne tik aplinkosaugos iššūkis, bet ir reali galimybė gyventojams sumažinti išlaidas už suvartotą šilumos energiją. Tinkamai supratus ir pakeitus kasdienius įpročius, galima ženkliai sumažinti energijos suvartojimą ir prisidėti prie tvaresnio gyvenimo būdo.

Lietuva

2024-12-23 15:31

Kodėl vertėtų vengti lūpų priemonių su mentoliu

Sveikata

Šaltuoju metų sezonu sausos, šerpetojančios lūpos, sutrūkinėję burnos kampučiai – itin dažna bėda, kuria skundžiasi ir vyrai, ir moterys. Vaistininkė Gabrielė Kripaitytė-Afanasjevienė pastebi, jog žiemą daugelis atidžiau rūpinasi rankų ir veido oda, o lūpas pamiršta.

Šiauliai

2024-12-22 17:27

Veronika Montvydienė: iš savo socialinių tinkų nepadariau serialo, kai verki ir save filmuoji

Veidai

Veronika Montvydienė, daugeliui žinoma kaip nuomonės formuotoja, sveikos gyvensenos puoselėtoja ir dviejų vaikų mama, kartu su dukra Adele svečiavosi LNK „Šeškinės 20“. Laidoje ji atviravo apie savo buvusią karjerą, motinystę, socialinius tinklus bei savo šeimos kalėdines tradicijas.

Lietuva

2024-12-18 19:09

Kalėdos šiandien ir prieš 10 metų: kaip keitėsi dovanų biudžetai ir švenčių planavimo įpročiai

Kalėdos kartu

Kas penktas gyventojas kalėdinėms dovanoms šiais metais išleis didesnes nei 200 eurų sumas, rodo „Swedbank“ užsakymu atlikta šalies gyventojų apklausa. Lyginant su 2015 m., tokio dydžio biudžetą numačiusių gyventojų dalis išaugo net 5 kartus. Išaugusias išlaidas kalėdinėms dovanoms didele dalimi lėmė pakilusios kainos, visgi, per pastarąjį dešimtmetį gyventojų pajamos šalyje taip pat esmingai padidėjo.

Lietuva

2024-12-13 20:02

Vidutinis biudžetas Kalėdų stalui ir dovanoms Lietuvoje – nuo 150 iki 300 eurų

Kalėdos kartu

Baltijos šalyse daugiausia išleisti Kalėdų šventiniam stalui ir dovanoms ketina lietuviai, rodo „Citadele“ banko inicijuotos gyventojų apklausos rezultatai. Didesnes sumas Baltijos šalių gyventojai yra nusiteikę skirti dovanoms nei vaišėms – dauguma (25 proc.) apklaustųjų Lietuvoje dovanoms susiplanavo 100–200 eurų biudžetą, o šventiniam stalui kas trečias (33 proc.) planuoja skirti nuo 50 iki 100 eurų.

Lietuva

2024-12-09 18:21

Apklausa: vidutinis biudžetas Kalėdų stalui ir dovanoms Lietuvoje – nuo 150 iki 300 eurų

Verslas

Baltijos šalyse daugiausia išleisti Kalėdų šventiniam stalui ir dovanoms ketina lietuviai, rodo „Citadele“ banko inicijuotos gyventojų apklausos rezultatai. Didesnes sumas Baltijos šalių gyventojai yra nusiteikę skirti dovanoms nei vaišėms – dauguma (25 proc.) apklaustųjų Lietuvoje dovanoms susiplanavo 100–200 eurų biudžetą, o šventiniam stalui kas trečias (33 proc.) planuoja skirti nuo 50 iki 100 eurų.

Lietuva

2024-12-09 09:45

Pranešama apie keletą Klaipėdos rajono viešojo transporto sistemos pakeitimų

Aktualijos

Nuo gruodžio 8 dienos į bendrąją Klaipėdos ir regiono viešojo transporto sistemą įsilieja 12 autobusų ir 1 maršrutinio taksi maršrutas. Keičiasi transporto priemonės ir jų spalvinis žymėjimas (jis bus toks, kaip visoje sistemoje — dominuos mėlyna spalva). Tvarkaraščiai daugumoje maršrutų išlieka tokie patys, atsiskaityti už kelionę bus galima ir kaip iki šiol, ir naudojantis naujais būdais, naujomis bilietų formomis bei rūšimis.

Klaipėda

2024-12-06 11:58

Klaipėdoje keisis galinės maršrutų stotelės

Gatvė

Nuo gruodžio 8 d. VšĮ „Klaipėdos keleivinis transportas“ perima viso Klaipėdos rajono viešojo transporto maršrutų tinklo organizavimą. Dabar ir atokesnių rajono gyvenviečių keleiviai gaus to paties kokybės standarto paslaugą kaip ir Klaipėdos miesto bei priemiesčio keleiviai. Tuo pačiu keičiasi keturių rajono maršrutų trasos bei pradinės / galinės stotelės Klaipėdos mieste.

Klaipėda

2024-12-04 16:03

Prasideda pirmieji „X faktoriaus“ finalai: prisiminkite visus 12 dalyvių, kurie jau šiandien kovos dėl išlikimo

Aktualijos

Šis sekmadienis ypatingas ne tik dėl to, kad prasidėjo pirmasis žiemos mėnuo. Šiandien prie ekranų pritrauks ir pirmieji muzikinio TV3 šou „X faktorius“ finalai. 12 dalyvių projekte jau nuėjo įspūdingą kelią, tačiau būtent šiandien prasidės svarbiausios išlikimo kovos. Kas užkariaus Lietuvos širdis ir didžiąją muzikos pasaulio sceną, o kam su projektu jau bus metas atsisveikinti? Dalyvių likimas nuo šiol tik žiūrovų rankose.

Lietuva

2024-12-01 16:46

Vos kelias minutes trunkantis tyrimas gali išgelbėti ne vieną gyvybę

Sveikata

Visame pasaulyje lapkritį ypatingas dėmesys skiriamas vyrų kovai su prostatos vėžiu ir žinios apie prevencijos svarbą sklaidai. Šis vėžys – dažniausias vyrų onkologinis susirgimas Lietuvoje, pradedantis vystytis atsiradus mutacijoms priešinės liaukos ląstelėse, kurioms sparčiai dalinantis susiformuoja navikas. Joniškio „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Ieva Keršytė pažymi, kad dažnai priešinės liaukos vėžys vystosi ilgą laiką, todėl juo susirgęs žmogus gali nejausti jokių simptomų.

Lietuva

2024-11-25 20:53

Paspaudus šalčiui traumų skaičius stipriai išauga: traumatologas įspėja – venkite važinėti dviračiais ir paspirtukais

Sveikata

Paspaudus pirmajam šaltukui ir pasirodžius plikledžiui – įvairiausių traumų skaičius išauga net 2-3 kartus. Ortopedas-traumatologas Andrius Vaitiekus sako, kad nors traumų išvengti galima visai nesudėtingai, gyventojams kasmet vis tiek pravartu priminti, kad esant sudėtingesnėms oro sąlygoms rekomenduojama saugotis slidžių paviršių – laiptų, šaligatvių, vengti nebūtinų kelionių automobiliu.

Lietuva

2024-11-24 11:05

Mergaičių intymi higiena: mokykite nuo kūdikystės

Mama kalba

Medikai pastebi, kad daugiausiai ginekologinių problemų mažosioms pacientėms kyla dėl intymios higienos stokos. Akušerė ginekologė Vaiva Gerulskytė tėvams primena: paprasti kasdieniai įpročiai gali ne tik užkirsti kelią infekcijoms, bet ir nulemti mergaitės požiūrį į savo kūną bei sveikatą ateityje.

Lietuva

2024-11-18 13:51

Ruduo – virškinimo negalavimų metas: ekspertai pataria, kaip jiems užkirsti kelią

Sveikata

Įsibėgėjant šaltajam sezonui, dažniau sergama ne tik peršalimo ligomis – daugelis besikreipiančių į gydytojus vardija ir virškinamojo trakto negalavimus. Ekspertų teigimu, taip nutinka dėl keleto priežasčių: rudenį užplūsta didesnis darbų kiekis, greitėja gyvenimo tempas, patiriama daugiau streso, taip pat keičiasi sezoniniai maisto produktai ir valgymo įpročiai.

Lietuva

2024-11-08 20:58

Kasdienybės dilemos: kas lemia vartotojo sprendimą?

Verslas

Šiuolaikiniame pasaulyje, kai vartotojai kasdien priima didelį kiekį sprendimų, marketingo profesionalams tampa ypač svarbu suprasti vartotojų sprendimų priėmimo procesus bei kaip žmonių išankstinės nuostatos ir šališkumai (angl. bias) daro įtaką jų sprendimams. Lietuvos marketingo asociacijos (LiMA) kartu su „Ogilvy Vilnius“ organizuojamuose mokymuose marketingo ekspertai dalinsis patarimais, kaip perprasti vartotojų elgseną ir atrasti subtilius būdus, kaip padėti žmonėms priimti pagrįstus sprendimus.

Lietuva

2024-11-04 13:34

Seimo komitetas siūlo biudžete surasti daugiau lėšų vaikų būreliams

Aktualijos

Seimo Švietimo ir mokslo komitetas siūlo tobulinti įstatymo pataisas, numatančias vienam vaikui per mėnesį būreliams skirti ne mažesnę nei 1,3 bazinės socialinės išmokos dydžio išmoką, tai yra 71,50 eurų per mėnesį.

Lietuva

2024-10-30 11:55

Netikėtai užklupusiai žvynelinei malšinti – ir moderni fototerapija

Sveikata

Klastingą ligą įveikti sunku, tad kiekvienam pacientui skiriamas individualus gydymo planas ir taktika. Respublikinės Šiaulių ligoninės Onkologijos klinikos Odos ligų skyriuje šiai ligai tramdyti drauge su vaistais taikomi ir nauji modernūs gydymo metodai – biologinė terapija, fototerapija, kuriai įsigyta ir nauja fototerapijos įranga. Kiekvienam pacientui skyriaus vedėjos pareigas laikinai einanti gydytoja dermatovenerologė Rita Sesickienė pritaiko individualų gydymo planą ir taktiką. Keturis dešimtmečius su šia liga gyvenanti šiaulietė Irena išbandė daug visokių galimybių: nuo liaudiškų gydymo būdų iki modernių medikamentų ir procedūrą. Bet ligą pavyksta tik numalšinti.

Šiauliai

2024-10-29 16:30

Kaip pasirūpinti odos sveikata patiriant šlapimo nelaikymą

Sveikata

Ar žinote, kad tinkama odos priežiūra yra vienas svarbiausių veiksnių slaugant šlapimo nelaikantį artimąjį? Asmenims, patiriantiems šlapimo nelaikymą, yra didesnė rizika susirgti dermatitu – odos uždegimu, kurį sukelia ilgalaikis odos sąlytis su šlapimu ar išmatomis. Dermatitas gali būti itin skausmingas ir diskomfortą keliantis odos pažeidimas. Jis gali būti ūmus, trunkantis nuo kelių dienų iki kelių savaičių, arba lėtinis, kamuojantis mėnesius ar net metus. Simptomai gali būti įvairūs: nuo paraudimo ir patinimo iki niežulio, įtrūkimų ir deginimo pojūčio. Labai svarbi yra dermatito profilaktika, nes jis sukelia didelį diskomfortą ir yra pagrindinis pragulų atsiradimo rizikos veiksnys. Taigi, slaugant artimąjį svarbu imtis prevencinių priemonių, kurios padėtų išvengti odos uždegimo ar pragulų.

Lietuva

2024-10-29 15:50

81 mln. eurų išlošusio lietuvio pėdsakais: koks jausmas laimėti ir kaip tai keičia gyvenimą?

Aktualijos

Spalio pradžioje kėdainiškiui nusišypsojo sėkmė – loterijoje išlošė beveik 81 mln. eurų. Tai, pasak organizatorių, didžiausias piniginis prizas Baltijos šalių loterijų istorijoje. Iš tiesų lietuviai dar ilgai kalbės apie šį atvejį.

Lietuva

2024-10-16 11:08

10 įpročių, kurie neišvengiamai veda į skurdą: atsikratykite jų!

Laisvalaikis

Sėkmė ir finansinė gerovė neatsiranda atsitiktinai. Dažniausiai tai yra gerų sprendimų ir disciplinos rezultatas. Stengiantis pagerinti gyvenimo kokybę ir užsitikrinti finansinį stabilumą, kai kurie įpročiai gali mums trukdyti ir neleisti pasiekti tai, ko norime. Žemiau aprašyti 10 įpročių gali privesti prie skurdo.

Lietuva

2024-10-15 13:19

„Klaipėdos energija” šildymo sezoną pradėjo su naujovėmis šilumos gamyboje

Aktualijos

Vienintelė centralizuoto šildymo tiekėja Klaipėdos ir Gargždų miestams – AB „Klaipėdos energija“ – pradeda šildymo sezoną. Šilumos tinklai, šilumos gamybos ir tiekimo  įrenginiai yra visiškai paruošti kokybiškai ir patikimai gaminti bei tiekti šilumos energiją vartotojams.

Klaipėda

2024-10-15 11:18

Prastas regėjimas – šių dienų rykštė: kaip save apsaugoti nuo kasdienybę apsunkinančių ligų?

Sveikata

Statistika rodo, kad daugiau nei 2 milijardai žmonių visame pasaulyje skundžiasi prastu regėjimu, tačiau beveik pusės atvejų dažniausiai galima išvengti. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė įvardija, kad regėjimo prastėjimui įtakos turi ne tik genetika ar amžėjimas, bet ir daugybė kitų faktorių bei dalijasi patarimais, padėsiančiais kuo ilgiau išsaugoti gerą akių sveikatą.

Lietuva

2024-10-12 13:50

Naujame Vilniaus oro uosto T4 terminale - balansas tarp modernumo ir patogumo

Aktualijos

Naujojo Vilniaus oro uosto išvykimo T4 terminalo projekte buvo priimti modernūs sprendimai, skiriant daug dėmesio keleivių patogumui.

Vilnius

2024-10-09 14:28

Lietuvos jūrų muziejuje – Arkties ir Antarkties fotografijos

Aktualijos

Spalio 18 dieną 13 val. Lietuvos jūrų muziejuje atidaroma tarptautinė fotografijų paroda „Kiek dar turime laiko“. Joje – belgų fotografo Christiano Clauwerso unikalios nuotraukos iš priešingų pasaulio polių – Arkties ir Antarkties.

Klaipėda

2024-10-09 13:17

Du Seimo komitetai pritarė Tauragės ir Šilalės poligonų steigimui: laukia tolimesni svarstymai

Politika

Seimo Aplinkos apsaugos bei Kaimo reikalų komitetai trečiadienį pritarė tolimesniam poligonų steigimo įstatymo svarstymui.

Tauragė

2024-10-02 12:22

Lektorius A. Janiukštis: „Pokyčių vadyba: kaip tinkamai pasiruošti ir išvengti žlugdančių klaidų organizacijoje“

Verslas

„Organizacijos pokyčių metu bendravimas ir skaidrumas yra esminis veiksmas, užtikrinantis veiklos stabilumą, pasitikėjimą bei komandos prisitaikymą. Tinkamai ir iš anksto organizuota komunikacija gali sumažinti darbuotojų nerimą ir spekuliacijas, o vadovybės elgesys turėtų remtis keletu pagrindinių principų – tokių, kaip laiku pateikta informacija, konkretūs faktai, pokyčių priežastys, išsamūs veiksmų planai“, – sako „Academia Dominorum“ bendraįkūrėjas, lektorius Andrius Janiukštis.

Lietuva

2024-10-02 09:57

Buvusiam JAV prezidentui J. Carteriui sukanka 100 metų

Veidai

Džordžijos valstijos Pleinso miestelyje antradienį bus švenčiamas prezidento Jimmy Carterio 100 metų jubiliejus – jis yra vienintelis JAV prezidentas, sulaukęs tokio garbaus amžiaus.

Pasaulis

2024-10-01 09:15

8 miego valandos ir kiti mitai: viskas daug paprasčiau

Sveikata

Miegas yra gero kasdienio gyvenimo pagrindas, nes tik gerai pailsėję galime būti produktyvūs, energingi ir sveiki, sako miego mokslininkė. Panašu, kad vis geriau tai suprantame ir patys – naujausia apklausa atskleidžia, jog 7 iš 10 Lietuvos gyventojų miegą įvardina kaip svarbų elementą gerai sveikatai, emocinei gerovei ir net – sėkmei gyvenime. Tačiau maždaug 60 proc. apklaustųjų prisipažįsta, kad jeigu nepavyksta pakankamai pamiegoti, jie dėl to patiria stresą.

Lietuva

2024-09-28 09:45

Nežinojau, kad man depresija

Sveikata

Pogimdyminė depresija yra dažniausiai pasitaikantis psichikos sveikatos sutrikimas po gimdymo. Naujausi tyrimai atskleidžia, kad depresija suserga maždaug 19 procentų pagimdžiusių moterų, tačiau panašus skaičius jų pagalbos nesikreipia. Žmogaus emocinė sveikata kinta priklausomai nuo to, kaip ja rūpinamės – kada ir kaip ieškome būdų jaustis geriau. Su viešosios įstaigos Krizinio nėštumo centro psichologe Rūta Mickevičiene kalbamės apie pogimdyminės depresijos priežastis, simptomus ir pagalbos būdus.

Lietuva

2024-09-19 10:59

Kauno klinikose – naujos galimybės tiksliau diagnozuoti prostatos vėžį

Sveikata

Kauno klinikose, pirmojoje ir kol kas vienintelėje ligoninėje Lietuvoje, įdiegtas ir pradėtas taikyti naujas pozitronų emisijos tomografijos tyrimas, skirtas tiksliau diagnozuoti prostatos vėžio stadiją ir veiksmingiau parinkti reikalingą gydymą. Atliekant pozitronų emisijos tomografijos tyrimą su prostatos specifiniu membranos antigenu (PET/KT PSMA), galima įvertinti ligos išplitimą, ligos atsinaujinimą ir suteikti galimybę taikyti naujus gydymo metodus.

Kaunas

2024-09-16 15:37

Mados dizaineris Raimedas Latvys: „Mes patys gyvenime pasistatom sau daug barjerų“

Veidai

Iš aplinkinių sulauktus necenzūrinius epitetus užrašyti ant megztinių bei juos pardavinėti sugalvotų ne kiekvienas, tačiau būtent taip padaryti nusprendė 25-erių mados dizaineris Raimedas Latvys. Anot kūrėjo, viena geriausių reakcijų į aplinkinių klijuojamas riebias etiketes – jų išdidus vilkėjimas, nes to įžeisti siekiantys asmenys tikisi mažiausiai. Tokiais drąsiais principais ir remiasi dizainerio šiuo metu vystomas prekinis ženklas.

Lietuva

2024-09-16 15:16

Pasvalio mieste ir rajone pradedamas didelių gabaritų atliekų surinkimas apvažiavimo būdu

Aktualijos

AB „Panevėžio specialus autotransportas“ RUGSĖJO 17, 18, 19, 20, 23, 24, 25, 26 dienomis organizuoja nemokamą didelių gabaritų atliekų surinkimą iš Pasvalio miesto ir rajono gyventojų apvažiavimo būdu.

Pasvalys

2024-09-16 13:26

Užsidarančios „Gastronomikos“ šefas L. Čeprackas: atsibodo dirbti nemokamai ar į nuostolį

Verslas

Į „Michelin“ gidą birželio mėnesį įtraukto Vilniaus restorano „Gastronomika“ šefas Liutauras Čeprackas atskleidė, kad uždaryti įstaigą paskatino nepalankios ekonominės sąlygos Lietuvoje vystyti aukšto lygio restoranų veiklą. Anot jo, gaunamos pajamos buvo nepakankamos išlaikyti restorano kokybei, todėl jis uždaromas visam laikui.

Vilnius

2024-09-10 13:44

Sostinėje prasideda Vilniaus galerijų savaitgalis

Kultūra

Sostinėje ketvirtadienį prasideda Vilniaus galerijų savaitgalis, žymintis parodų sezono pradžią.

Vilnius

2024-09-05 07:26

Sužinojote, kad laukiatės? Akušerė-ginekologė papasakojo, kokių veiksmų svarbu imtis

Sveikata

Naujos gyvybės laukimas daugeliui moterų tampa viena gražiausių gyvenimo patirčių. Visgi, natūralu, kad neretai šis laikotarpis kelia ir nemažai nerimo ar net baimės dėl neaiškios ateities. Be to, šiuo metu moteris išgyvena ne tik didelius fizinius, bet ir psichologinius pokyčius. Vilniaus „InMedica“ klinikos gydytoja akušerė-ginekologė Alina Kitovienė pastebi, kad žinia apie nėštumą neabejotinai yra didelis gyvenimo įvykis, galintis sukelti nemažai klausimų, todėl naudinga jam pasiruošti.

Lietuva

2024-09-02 20:50

Ką galime dėl savo širdies?

Sveikata

„Daug alkoholio vartojančio ir rūkančio vidutinio arba vyresnio amžiaus žmogaus organizmas neleidžia jam sportuoti arba aktyviai gyventi“, – žalingų įpročių bei fizinės sveikatos toksišką jungtį nubraižo gydytojas kardiologas Rokas Šerpytis. Lietuvos bendrosios praktikos (šeimos) gydytojų asociacijos vadovas profesorius Julius Kalibatas pastebi, kad apie širdies ir kraujagyslių sveikatą žinome tikrai per mažai.

Lietuva

2024-09-01 20:01

Saugumo problemos Mokolų mikrorajone: automobilių eismas šaligatviu kelia gyventojų susirūpinimą

Aktualijos

Nuo rugsėjo pirmos dienos prasidėjus mokslo metams, tėvai ir gyventojai yra sunerimę dėl vaikų saugumo Mokolų mikrorajone. Iki šiol šaligatvis, kuriuo vaikai kasdien eidavo į mokyklą, o taip pat ir į darželį, buvo laikomas saugiu, tačiau dabar situacija pasikeitė – šalia jo ir net juo važinėja automobiliai. Gyventojai baiminasi, kad jų atžalos gali būti pavojuje, nes eiti šiuo šaligatviu tapo rizikinga.

Marijampolė

2024-08-30 19:10

Sveika ir subalansuota vaikų mityba: specialistės patarimai

Sveikata

Vaikams iškeliaujant į mokyklą, tėvams greta visų su mokslais susijusių rūpesčių nugula ir dar vienas – vaikų mityba. Kad viskas būtų paprasčiau, sveikatos specialistai pataria pirmiausiai turėti vaiko valgymų planą.

Marijampolė

2024-08-28 19:30

Kaip suvartoti mažiau elektros ir vandens?

Įvairenybės

Vos keli nauji įpročiai gali ne tik pagerinti gyvenimo sąlygas, bet ir sumažinti sąskaitas. Yra daugybė veiksmingų sprendimų, kuriuos pasitelkus galima tausoti išteklius namuose, nesiimant kardinalių pokyčių.

Lietuva

2024-08-24 16:02

2 iš 3 lietuvių domisi patarimais apie elektros taupymą: ekspertas atsako, kurie iš jų – efektyviausi

Namai

Lietuviai linkę ieškoti būdų, kaip sumažinti elektros energijos suvartojimą, rodo apklausa. Populiariausios priemonės tam – elektros nešvaistymas, prietaisų išjungimas iš lizdo, kai įkrovimas nėra reikalingas, bei energetiškai efektyvių prietaisų pasirinkimas. Pasak eksperto, nors ne visi būdai yra vienodai efektyvūs, pasitelkus kelis esminius, sąskaitas už elektrą galima sumažinti iki 20 proc.

Lietuva

2024-08-18 20:08

Pietums išleisit juokingai mažai, o pirštus apsilaižysit: patarimai, kaip kaskart iškepti ypač traškius bulvinius blynus

Virtuvė

Traškiems bulviniams blynams atsispirti dažnam reikėtų kone antgamtinių galių. Patiekti su sezoninių grybų padažu, pabarstyti šviežiais krapais, jie džiugina tiek gurmanus, tiek taupuolius. Gausus parduotuvėse siūlomas šviežių lietuviškų bulvių derlius užtikrina geras kainas, tad bulviniai blynai visos šeimos gardžiai vakarienei nekainuos nė euro, skaičiuoja Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. O žinant kelias gudrybes virtuvėje, ypač traškūs bulviniai blynai pavyks visuomet ir nebus prisigėrę daug aliejaus.

Lietuva

2024-08-18 13:37

„Vilniaus vandenys“ diegia nemokamo vandens gertuvių tinklą sostinės ligoninėse, poliklinikose ir kultūros įstaigose

Aktualijos

Didžiausia šalyje vandentvarkos bendrovė „Vilniaus vandenys“ kartu su Vilniaus miesto savivaldybe šią vasarą įgyvendino nemokamo geriamojo vandens gertuvių įrengimo darbus sostinės ligoninėse, poliklinikose ir kultūros įstaigose. Miesto sveikatinimosi įstaigose ir kultūros centruose jau veikia 45 vandens gertuvės,  suteikiančios galimybę lankytojams atsigaivinti tyru vandeniu iš čiaupo. Iki metų pabaigos šis tinklas išaugs iki 57 gertuvių.

Vilnius

2024-08-14 09:55

Nekaltas pėdos įtrūkimas gali sukelti rimtų problemų

Sveikata

Šiltuoju laikotarpiu, kai daug laiko praleidžiame gamtoje, traukiame į įvairius žygius ir tampame fiziškai aktyvesni, dažnai susiduriame su įvairiais kojų negalavimais: pradedant kojų tinimu, baigiant įtrūkusia ar suragėjusia pėdų oda.

Lietuva

2024-08-11 19:38

Keliautojai dalijasi rūšiavimo patirtimi Europos šalyse: nuo draudimo išmesti stiklą naktį iki viešbučių be atliekų

Įvairenybės

Vasarą daug lietuvių renkasi keliones po Europą nuosavu ar vietoje išsinuomotu automobiliu. Galimybė laisvai planuoti savo laiką, patiems pasirinkti lankytinus objektus ir pakeliui grožėtis besikeičiančiais peizažais žavi ne vieną keliautoją. Nors vykdami į tokias keliones pasidomime kelių mokesčiais, greičio ribojimais, lankytinų objektų bilietų įsigijimo tvarka, tačiau turbūt retai iš anksto ieškome informacijos apie rūšiavimo tvarką skirtingose valstybėse. Vis dėlto tai taip pat svarbu – klaidos gali kainuoti, o ir būdami labiau pasiruošę kelionėje jausitės geriau ir užtikrinčiau.

Lietuva

2024-08-02 12:05

Apie tėčius ir jų vaidmenį auginant vaikus šiuolaikinėje visuomenėje

Įvairenybės

Per daugelį metų susiformavo moterų ir vyrų vaidmenų socialinės tradicijos, turinčios didelę įtaką visuomenei priimtiniems moterų ir vyrų vaidmenims šeimoje auginant vaiką. Vaiko priežiūra tradiciškai laikoma vienai lyčiai būdingu užsiėmimu – iš moterų tikimasi, kad jos perims visą atsakomybę.

Elektrėnai

2024-07-30 13:57

Vairavimo įpročiai – ar vairuotojai sąmoningėja?

Gatvė

Įpusėjus metams pradedamos skelbti pirmojo pusmečio eismo įvykių statistikos. Marijampolės apskrities statistinius šio laikotarpio eismo įvykių rezultatus pristatė Marijampolės apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kelių policijos skyriaus viršininkas Rolandas Gylys.

Marijampolė

2024-07-23 19:14

A. Dulkys atskleidė, kada buvo pasiruošęs atsistatydinti: pasiuntė žinutę būsimai valdžiai

Politika

Ne kartą aštrios prezidento Gitano Nausėdos kritikos sulaukęs sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys nebijo, kad jam nepavyks Vyriausybėje išsilaikyti iki kadencijos pabaigos. Politikas leidžia suprasti, kad antrai kadencijai perrinkto šalies vadovo užmojis atnaujinti Ministrų kabinto sudėtį dar iki Seimo rinkimų tėra politinio žaidimo dalis.

Lietuva

2024-07-13 11:07

Šiaulių policija: nepaisant skaudžių nelaimių su keturračiais, juos vairuoti neatsakingi tėvai leidžia net vaikams

Gatvė

Šėliojimas keturračiu kelia ne tik teigiamas emocijas, bet turi ir tragiškų pasekmių. Ši transporto priemonė nėra žaislas, nors pasismaginti juo kyla noras tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Keturračiu dideliu greičiu lekiantis ir nelaimės atveju nuo jo krintantis žmogus gali patirti daugybę lūžių bei sužalojimų.

Šiauliai

2024-07-05 09:27

Maisto atliekų rūšiavimas. Kaip sekasi biržiečiams?

Aktualijos

Nuo šių metų sausio 1 dienos Panevėžio, Biržų, Pasvalio ir Rokiškio rajonų savivaldybėse išplėstas maisto atliekoms skirtų bendro ir individualaus naudojimo priemonių tinklas – pradėtas atskiras maisto ir virtuvės atliekų surinkimas visose gyvenvietėse, kuriose gyvena daugiau nei 2 tūkstančiai gyventojų.

Biržai

2024-07-01 08:28

Globėjai Aušrai be triukšmo net nebeįdomu gyventi

Veidai

„Aš visada norėjau daugiau vaikų, nors pagimdžiau dvi dukras“, – sako globėja Aušra Tijūnaitienė. Ir štai nuo 2018 metų moteris su vyru Alfredu globojo jau per 20 vaikų. Už nuopelnus Lietuvai abu su vyru šiemet iš prezidento rankų gavo po ordiną, tačiau moteris sako, kad daugiausia džiaugsmo jai teikia vaikų grįžimas iš ugdymo įstaigų, kai visi vienas per kitą nori išpasakoti dienos įvykius.

Šiauliai

2024-06-29 15:10

Didieji duomenys ir ES dirbtinio intelekto aktas: laimės tie verslai, kurie sugebės išvengti brangiai kainuojančių klaidų

Verslas

Didieji duomenys ir dirbtinis intelektas (DI) – temos, plačiai aptarinėjamos tiek pasaulinėse verslumo konferencijose, tiek skaitmeninių technologijų ekspertų pokalbiuose. Apie tai kalba ir didžiosios bendrovės, pabrėždamos šių technologijų svarbą bei plačias panaudojimo galimybes – nuo finansų iki gamybos, logistikos, energetikos ar pramogų sektoriaus. Ką svarbu žinoti kaupiant duomenis, dirbtiniam intelektui tapus neatsiejama mūsų kasdienio gyvenimo dalimi, kaip tuos duomenis pritaikyti versle bei kaip žaidimo taisykles keis netrukus įsigaliosiantis ES dirbtinio intelekto aktas.

Lietuva

2024-06-25 09:55

Mėgaujantis ledais arba kava gelia dantis? Nenumokite ranka – tai gali būti uždegimų pradžia

Sveikata

Ar kada nors valgydami ledus arba gerdami karštą gėrimą pajutote geliantį dantų skausmą? Jei taip, vadinasi, jūs – vienas iš daugelio žmonių, kurių dantys jautrūs šalčiui arba karščiui. Specialistų teigimu, tai kamuoja maždaug kas antrą žmogų. Tokį skausmą dažniausiai jaučia tie, kurių dantų emalis plonesnis, nors tai gali įspėti ir apie dantų ėduonį bei kitas odontologines problemas. Visiškai atsikratyti šios bėdos neįmanoma, bet geresnė burnos higiena ir reguliarūs vizitai pas odontologą padėtį ženkliai pagerina ir suteikia daugiau komforto.

Lietuva

2024-06-24 09:34

Po pietų nelengva grįžti prie darbų? Raktas į produktyvumą – pertraukėlės, minčių nukreipimas ir streso valdymas

Sveikata

Vasaros metu dažnas neslepia, kad darbe susikaupti ir rasti motyvacijos tampa sudėtingiau. Kalbinti pašnekovai sutinka, kad atrasti savyje energijos ir produktyvumo kartais sunku, tačiau netinkami maitinimosi ir darbo režimo įpročiai situaciją dar labiau apsunkina. Šių metų kovo mėnesį inicijuotoje apklausoje atsispindi ekspertų nuogąstavimai – didesnė dalis apklaustų lietuvių darbo metu retai atsitraukia pailsėti, negeria pakankamai vandens, o poilsio minutes skiria socialiniams tinklams.

Lietuva

2024-06-19 20:59

Tyrimas: kas ketvirtas gyventojas mano, kad per artimiausius kelerius metus prasidės trečiasis pasaulinis karas

Aktualijos

Daugiau kaip ketvirtadalis – 26 proc. – Lietuvos gyventojų mano, kad yra didelė arba labai didelė tikimybė, jog per kelerius artimiausius metus prasidės trečiasis pasaulinis karas, parodė Krizių įveikimo centro ir tyrimų bendrovių HUBEL bei „Norstat“ atlikta reprezentatyvi apklausa. Dar 34 proc. respondentų mano, kad tokio karo tikimybė maža (17 proc.) ar labai maža (17 proc.). Didžioji dalis – 41 proc. – artimą pasaulinio karo tikimybę įvertino kaip nei mažą, nei didelę.

Lietuva

2024-06-19 11:53

Sostinės ekstremalams džiugi žinia: atveriamas dar vienas parkas

Sportas

Atostogų nuotaikomis jau gyvenančiam sostinės jaunimui džiugios žinios – Fabijoniškėse atveriamas beveik 2,5 tūkst. kv. m betoninio monolito konstrukcijų riedučių parkas (aikštelė). Tai jau aštunta ekstremalaus sporto erdvė sostinėje. Patrauklia ekstremalaus laisvalaikio infrastruktūra vilniečiai jau gali mėgautis ne tik prie Baltojo tilto, bet ir Lazdynuose, Pašilaičiuose, Karoliniškėse, Šeškinėje, Paneriuose, Pilaitėje.

Vilnius

2024-06-19 09:34

Fabijoniškėse atidaromas naujas riedučių parkas

Sportas

Fabijoniškėse atveriama nauja 2,5 tūkst. kvadratinių metrų ploto riedučių aikštelė, teigiama Vilniaus miesto savivaldybės išplatintame pranešime.

Vilnius

2024-06-18 11:07

Apie dezinformaciją diskutavo jaunimas ir senjorai

Aktualijos

Įvairūs pokyčiai, įvykiai, darantys poveikį visuomenei, sukelia ne tik įvairių diskusijų, bet ir iškelia į paviršių įvairaus „dumblo“.

Šiauliai

2024-06-13 09:23

Vilkaviškio rajone pradedamas rinkti panaudotas aliejus

Aktualijos

Nuo šiol Vilkaviškio rajono gyventojams nebereikės sukti galvos, kur dėti panaudotą aliejų. Šiandien pastatyti 2 nauji bandomieji konteineriai Vilkaviškio mieste ir vienas Kybartuose, kurių paskirtis – surinkti virtuvėje panaudotą aliejų.

Vilkaviškis

2024-06-10 15:51

Užkritę akių vokai kankina tiek moteris, tiek vyrus: paaiškino, kam rekomenduojama ryžtis operacijai

Sveikata

Užkritę akių vokai nėra tik estetinė problema – tai regėjimui trukdanti būklė, kuria skundžiasi net apie 12 proc. suaugusių žmonių visame pasaulyje. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ plastikos chirurgė Raminta Česnaitienė įvardija, kad akių vokų odos perteklių gali lemti senėjimas, svorio pokyčiai, neurologiniai sutrikimai ir daugybė kitų, kartais neišvengiamų, aspektų. Tačiau pažengusi medicina gali pasiūlyti ne vieną būdą šiai problemai išspręsti.

Lietuva

2024-06-08 21:20

Psichiatras įspėja, kad apleisti ryšiai su draugais kenkia labiau nei žalingi įpročiai

Laisvalaikis

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ir JAV Ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenimis, vienišumas ir socialinė izoliacija sveikatai kelia ne mažesnį ar net didesnį pavojų už rūkymą, nutukimą ar fizinio aktyvumo stoką. Iki šiol vienišumą vertinome tik kaip riziką psichikos sveikatai, bet naujausi tyrimai verčia iš esmės peržiūrėti šį požiūrį. „Volfas Engelman“, tęsdamas projektą „Gero žodžio galia“, inicijavo tyrimą, kurio rezultatai nustebino – kas antras lietuvis jaučia bendravimo su draugais stoką.

Lietuva

2024-06-08 20:51

Alkoholis Lietuvoje: teigiami pokyčiai statistikoje, bet ne sveikatos rodikliuose

Sveikata

Valstybės duomenų agentūros parengtame informaciniame pranešime teigiama, kad alkoholio suvartojimas Lietuvoje siekia 11 litrų suvartoto absoliutaus (100 proc.) alkoholio vyresniam nei 15 metų gyventojui.

Lietuva

2024-06-07 19:49

Moters verslumo, laimės ir klestėjimo paieškos: kaip viską suspėti ir neperdegti?

Etaplius TV

Šios savaitės laidos „Moterims 45+“ pašnekovė Jolanta Chlevickienė – „Turtinga Moteris“ projekto iniciatorė, verslininkė, kūrėja. „Būk savimi, kaip tik gali būti. Šviesk savo gyvenime taip ryškiai, kaip tik gali“, – savo internetinėje svetainėje rašo J. Chlevickienė. Jolantą supa visa puokštė veiklų, kurios visos apsijungia po dideliu moteriškumo skėčiu. Kaip atrasti ir įgalinti moters verslumą, moteriškumą, kaip viską spėti ir neperdegti?

Lietuva

2024-06-06 20:00

Kojos protezą turintis čempionas: „Didžiausia negalia – tinginystė“

Sportas

Uteniškis su kojos protezu gegužės 18 dieną dalyvavo Utenoje vykusiame XXIV atvirame Lietuvos kultūrizmo ir fitneso čempionate. Neįgaliųjų kategorijai atstovavęs ir pergalę išplėšęs Darius Linka tikino, kad negalia netrukdo siekti geriausių rezultatų. Vyras nestokoja aistros, motyvacijos sportuoti bei optimizmo gyvenime. Žiūrint į sportininko raumeningą kūną spontaniškai kyla klausimas, kokio jis amžiaus ir kiek metų prireikė raumenims užauginti. Išgirdęs šį klausimą pašnekovas kiek sutriko ir paaiškino, kad ne metus gyvenime skaičiuoja, o laimingas akimirkas.

Utena

2024-05-31 10:46

Gegužės 29-osios horoskopas: jausite emocinę įtampą, nerimą

Horoskopai

Gegužės 29-oji – Tarptautinė Jungtinių Tautų taikos saugotojų diena; Pasaulinė išsėtinės sklerozės diena.

Lietuva

2024-05-29 06:57

Horoskopas kitai savaitei: tykos pavojai, todėl nepraraskite budrumo

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gegužės 27–birželio 2 dienai.

Lietuva

2024-05-26 19:11

Pilietinę valią antrame prezidento rinkimų ture išreiškę vilniečiai: rinkomės patirties turintį kandidatą

Politika

Sekmadienį vykstant antrajam prezidento rinkimų turui, savo balsą atiduoti atėję piliečiai teigia, kad pagrindinis jų pasirinkimo motyvas – kandidatų principingumas ir politinė patirtis. Kaip prioritetinę užduotį naujai išrinktam prezidentui rinkėjai įvardino – gynybos klausimą.

Lietuva

2024-05-26 15:37

Įspėjo tuos, kurie naršydami naudojasi „Incognito“ režimu: jis ne toks privatus

Mokslas

Jei bendro naudojimo namų kompiuteryje renkate dovaną artimam žmogui, staigmeną gali sugadinti interneto naršyklėje saugoma naršymo istorija. Dėl šios priežasties dalis internautų, norėdami informacijos ieškoti privačiai, renkasi slapto naršymo režimus, pavyzdžiui „Google Chrome“ siūlomą „Incognito“ režimą. Tačiau Arnoldas Lukošius, „Tele2“ Inovacijų ekspertas, atkreipia dėmesį, kad šis bei kiti alternatyvūs režimai nėra tokie saugūs ir privatūs, kaip gali atrodyti. Ekspertas rekomenduoja išbandyti kelias privatumą garantuojančias naršykles.

Lietuva

2024-05-25 11:35

Veterinarijos gydytojai primena, ką reikėtų žinoti apie šunų dantų priežiūrą

Gyvūnų globa

Šunų dantų sveikata turi svarbią reikšmę bendrai jų sveikatos būklei ir gyvenimo kokybei. Tačiau vis dar neretai šeimininkai augintinių dantų priežiūrai neskiria pakankamai dėmesio ar iš viso ją ignoruoja tol, kol nesusiduria su rimtomis problemomis.

Lietuva

2024-05-21 19:33

Kas slepiasi už baltos šypsenos: burnos higienistė atskleidė dantų balinimo rizikas ir naudą

Sveikata

Akinančiai balta šypsena mūsų visuomenėje neretai laikoma sveikatos ir gyvybingumo simboliu. Marijampolėje dirbanti sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ dantų higienistė Audronė Knopkutė svarsto, kad toks sąlyginai aklas Holivudo šypsenos siekimas dažnai priveda prie ne pačių saugiausių dantų balinimo priemonių. Trumpuoju periodu gali atrodyti, kad pavyko atrasti pigų ir efektyvų sprendimą, tačiau žvelgiant į ateitį, tai gali lemti sudėtingas ir labai brangias klaidų ištaisymo procedūras odontologo kabinete.

Lietuva

2024-05-19 21:58

Kultūrizmo legenda J. Gorelikas: ar patikėtum, kiek metų šiam sportiškam vyrui?

Sveikata

Pamačius Jevgenijų Goreliką, sunku patikėti, jog šiam žmogui jau 72-eji. Buvęs profesionalus kultūrizmo sportininkas, rinktinės vyr. treneris, federacijos prezidentas, medikas vis dar dirba ligoninėje gydytoju anesteziologu-reanimatologu dviem etatais. Be to, kasdien sportuoja, net neleidžia sau galvoti apie senatvę, o fiziniais gebėjimais įkvepia ne tik bendraamžius, bet ir jaunuolius.

Lietuva

2024-05-18 10:46

Pirmąjį gegužės antradienį minime Pasaulinę Euromelanomos dieną

Sveikata

Europos gydytojų dermatologų iniciatyva nuo 2008-ųjų metų, kasmet pirmąjį gegužės antradienį (šiais metais – gegužės 7 d.) organizuojama akcija, skirta kovai su odos vėžiu ir melanoma – Euromelanomos diena. Tai yra visos Europos odos vėžio prevencijos projektas, kurio tikslas - skleisti informaciją apie odos vėžio prevenciją, ankstyvąją diagnostiką ir gydymą.

Šiauliai

2024-05-07 18:34

Ieva Mackevičienė: „Niekada neskirsčiau savo kūno į „vasaros“ ar „žiemos“ – savimi rūpinuosi nuolat“

Veidai

Nors šiltasis metų sezonas asocijuojasi su nerūpestingumu ir vėjo kedenamais plaukais, artėjant vasarai daugelio žmonių rutiną papildo nauji rūpesčiai – prasideda vasaros atostogų planavimas, atšilusiems orams tinkamų drabužių paieška, o moterys dažnai leidžiasi į kūno linijų gražinimo maratoną. Tačiau žinoma nuomonės formuotoja ir verslininkė Ieva Mackevičienė pasiruošimo vasarai karštinei nepasiduoda. Pasak jos, pavasaris yra namų tvarkymo ir vidinės ramybės, o ne iššūkių sau metas. Kaip žinoma moteris ruošiasi naujam sezonui ir kokie įpročiai padeda jai palaikyti energiją? Apie tai kalbamės su ja.

Lietuva

2024-05-04 20:37

Ar gyventojai išlaikytų atliekų rūšiavimo egzaminą? Patikrino atlikdami tyrimą

Atliekų reidas

Atliekas rūšiuojančių gyventojų skaičius Lietuvoje auga, rodo šių metų vasarį atliktas tyrimas. Lyginant su 2023 m., atliekas rūšiuojančių žmonių dalis padidėjo net 4 proc. – dažnai arba visuomet atliekas rūšiuoja 91 proc. respondentų.

Lietuva

2024-05-02 13:50

Balandžio 30-sios horoskopas: pasiduokite troškimams

Horoskopai

Balandžio 30-oji – Valpurgijos naktis; Tarptautinė džiazo diena.

Lietuva

2024-04-30 06:00

Psichologė apie nerimą keliančią tendenciją: vis mažesnius vaikus slegia sunkios mintys

Mama kalba

Pastaraisiais metais pastebima tendencija, kad vaikų, susiduriančių su tokiomis sunkiomis mintimis, kaip baimė, nerimas, vienatvė, savižala ar net savižudybė, amžius jaunėja – kasdien vien šiomis temomis įvyksta per 30 vaikų ir paauglių pokalbių su Vaikų linijos konsultantais. Pasak organizacijos psichologės Jurgitos Smiltės Jasiulionės, šios tendencijos priežastys yra daugialypės: visuotinis nerimo jausmas, artimos aplinkos paramos trūkumas, taip pat didesnis informuotumas apie psichologinės sveikatos svarbą.

Lietuva

2024-04-29 19:39

Horoskopas kitai savaitei: susižavėsite paslaptingu asmeniu

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, balandžio 29–gegužės 5 dienoms.

Lietuva

2024-04-28 21:20

Video gamybos meistrai pasakoja „Kaip vyksta įtaigių reklaminių klipų kūrimas?“

Verslas

Dabar reklaminių klipų kūrimas užima didžiąją dalį video montuotojų dienotvarkės. Visais laikais vaizdas buvo viena efektyviausių reklamos priemonių, siekiant sužadinti tikslinės auditorijos susidomėjimą išbandyti ir įsigyti reklamuojamą prekę ar paslaugą. Skaitmeninėje eroje, reklamos iš lankstinukų ir plakatų persikėlė į ekranus, tačiau greito tempo visuomenė, gebanti savo dėmesį išlaikyti vos keletą sekundžių, pareikalavo pokyčių video reklamos gamyboje, nes šioje industrijoje dirbantys profesionalai teigia, kad tai, kas veikė vakar, nebūtinai veiks ir rytoj.

Lietuva

2024-04-25 16:30

Elektros kainai biržoje svyruojant, ekspertas pataria vartotojams, kaip sumažinti elektros sąskaita

Namai

Balandį, suaktyvėjus elektros energijos generacijai iš atsinaujinančių šaltinių, Lietuvoje fiksuotos rekordiškai mažos elektros kainos. Visgi ekspertas atkreipia dėmesį į milžiniškus valandinius kainų šuolius, prisidedančius prie didesnių elektros sąskaitų.

Lietuva

2024-04-25 12:06

Draudikai: dėl permainingų orų transporto žalos šovė į viršų

Gatvė

Žiema baigėsi, tačiau pavasaris pamiršo ateiti – taip juokaujant galima apibūdinti pastarosios savaitės orų išdaigas Lietuvoje. Įvairiuose šalies regionuose, o ypač šiaurės ir rytų Lietuvoje iškrito sniegas, ir kai kuriose vietovėse sniego danga siekė 10 cm ir daugiau. Draudikai fiksuoja, kad dėl permainingų orų išaugo transporto žalų skaičius.

Lietuva

2024-04-24 11:21

5 įpročiai, sukeliantys rėmenį: turėtumėte tuoj pat liautis tai daryti

Sveikata

Turbūt kiekvienas žmogus yra patyręs tą nemalonų jausmą, kai ima graužti rėmuo. Vieną minutę su draugais mėgaujatės pica ir alumi, o kitą – knisatės vaistinėlėje ir ieškote preparatų, kurie numalšintų bjaurų deginimo pojūtį.

Lietuva

2024-04-21 11:47

Susitarimuose su vaikais įsakmus tonas neveikia – svarbu būti tinkamo elgesio pavyzdžiu

Mama kalba

Kas gali padėti vaikams nuo mažens geriau suprasti, kad greta mūsų teisių visada yra atsakomybės – vis dažniau įvairiose gyvenimo srityse keliamas klausimas, vaiko teisių gynėjai susirūpinimą girdi iš tėvų, mokytojų.

Lietuva

2024-04-18 22:08

Nacionalinės finansinio raštingumo dienos žygyje dalyvavo beveik 2000 žmonių

Aktualijos

Balandžio 14-oji – Nacionalinė finansinio raštingumo diena. Ta proga Lietuvos banko Finansinio raštingumo centras pirmą kartą Lietuvoje organizavo finansinio raštingumo žygį. Į Kaune visą dieną vykusį renginį per pirmąsias valandas susirinko beveik 2000 žmonių. Žygiuodami jie gilino finansines žinias apie asmeninius finansus bei investavimą ir stiprino savo atsparumą finansiniams sukčiams.

Kaunas

2024-04-14 13:12

Sužinojote, kad laukiatės? Gydytoja ginekologė papasakojo, kokio veiksmų plano naudinga laikytis

Sveikata

Nėštumas – nuostabus laikotarpis, nors neretai, kaip ir kiekviena nauja patirtis, sukelia nemažai nerimo ir klausimų. Kaip besilaukiant pasirūpinti savimi ir vaikelio sveikata bei nuo ko pradėti tai daryti? Pasak Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Akušerijos ir ginekologijos centro gydytojos akušerės-ginekologės Giedrės Šukienės, svarbu laikytis sveikos gyvensenos principų, reguliariai apsilankyti pas savo gydytoją ir nebijoti kreiptis pagalbos, jei jos prireikia.

Lietuva

2024-04-13 12:06

Neabejotinai prireiks kantrybės: patarimai, kaip teisingai prižiūrėti veją

Namai

Sakoma, kad gražus namas puošia jūsų sodą, bet jam dar daugiau grožio suteiks ir tinkamai prižiūrima veja. Be abejo, kur gi dar malonumas vasarą basomis bėgioti po žalią žolę ir visu kūnu jausti gamtos energiją. Kad veja džiugintų ne tik jūsų, bet ir kaimynų akį, patartina vadovautis keliais svarbiais priežiūros patarimais.

Lietuva

2024-04-10 21:30

Trys plaukų priežiūros įpročiai, dėl kurių atvaizdas veidrodyje vis dar nedžiugina

Grožis

Kepurėms po žiemos pagaliau iškeliaujant į spintos gilumą, gatvėse vėl daugiau dėmesio atkreips smagiai plevėsuojantys praeivių plaukai. Daugelis skuba į kirpyklas ne tik atsinaujinti šukuosenos, bet ir prašyti recepto – ką daryti, kad plaukai neslinktų, nelūžinėtų ir blizgėtų. Plaukų priežiūros ekspertai pastebi, neretai plaukų būkle džiaugtis trukdo gajūs grožio mitai, o atradus sau tinkančią šukuoseną neverta vaikytis madų.

Lietuva

2024-04-09 21:01

Profesorius D. Jatužis: 80 procentų insulto atvejų galima išvengti, jeigu rūpinsimės savimi

Sveikata

Remiantis Higienos instituto duomenimis, 2021 m. Lietuvoje iš viso buvo registruoti 8 272 nauji išeminio insulto atvejai, iš kurių 2 742 baigėsi mirtimi. Per kelerius metus sergamumas išeminiu insultu šalyje smarkiai sumažėjo – palyginti su 2014 m. duomenimis, praėjusiais metais užfiksuotas daugiau negu 3 000 atvejų mažesnis sergamumas. Nepaisant to, sergamumas insultu Lietuvoje vis dar išlieka aukštas, palyginti su kitomis Vakarų Europos ir Skandinavijos šalimis.

Lietuva

2024-04-02 21:40

Šalies gyventojai atidžiai seka elektros vartojimą ir nori sužinoti daugiau

Aktualijos

Elektros suvartojimą Lietuvoje seka beveik trys ketvirtadaliai gyventojų, o daugiau nei pusė jų tai daro periodiškai, atskleidė „Ignitis“ užsakymu KOG instituto atliktas tyrimas.

Lietuva

2024-04-01 21:23

Gydytojai sklaido mitus: traumos gyventojus labiausiai persekioja ne tik žiemą

Sveikata

Nors įprasta manyti, kad traumų padaugėja šaltuoju metų laiku, kai vyrauja itin permainingi orai ir lietų bei sniegą vis keičia šaltukas, gyventojų patiriamų traumų skaičius nuo sezoniškumo iš esmės nepriklauso. Į gydytojus ir draudikus lietuviai dažniausiai kreipiasi dėl įvairių kaulų lūžių ir minkštųjų audinių sužalojimų.

Lietuva

2024-03-31 21:49

Ilgesnės dienos – mažesnės elektros sąskaitos: kokie vartojimo įpročiai padės jas dar sumažinti?

Namai

Šiltuoju metų laiku įprastai tikimės sulaukti mažesnių sąskaitų už dujas, šiluminę ar elektros energiją. Vis dėlto kartais sąskaitos ne mažėja, o priešingai – išauga. Ekspertai pataria, kokius elektros vartojimo įpročius reikėtų peržiūrėti, kad pavasarį išties sumažintumėte sąskaitas.

Lietuva

2024-03-27 21:29

Atskleisti teatro lankytojų įpročiai ir populiariausi 2023 m. spektakliai

Kultūra

2023 metais Lietuvos teatro rinka išlaikė stabilią paklausą. Tarptautinės teatro dienos proga, didžiausias Lietuvos bilietų platinimo tinklas „Bilietai.lt“ ir jų teatro bilietų platinimo platforma „Teatrai.lt“ atskleidė, kad praėjusiais metais šiuos portalus aplankė virš 1 mln. lankytojų, o populiariausiu metų spektakliu tapo „Nuostabūs dalykai“.

Lietuva

2024-03-27 06:50

Sveikos gyvensenos ambasadorė: „Rūpinkimės savimi nuo pirmo ryto šaukšto“

Veidai

Sekmadienio rytais Šiauliuose, Salduvės ir Talkšos miško parke, galite sutikti ramiai drauge bėgiojančių žmonių grupę. Šioje kompanijoje, visų pirma, netrūksta juoko ir pašnekesių, o kartu – ir sportinio užsidegimo. Bėgimas bendrystėje – taip kassavaitinę veiklą įvardija jos iniciatorė, tinklaraščio „Skonio burtai“ įkūrėja Natalija Glazunova. Moteris kviečia šiauliečius bendrai aktyviai veiklai, kuri padeda išsijudinti ir atrasti bendraminčių.

Šiauliai

2024-03-26 14:26

Probleminės odos priežiūra: kokių kasdienės rutinos žingsnių vertėtų nepraleisti?

Sveikata

Su odos problemomis – veido raudoniu, pigmentinėmis dėmėmis, akne – susiduria neretas. Siekiant sušvelninti odos problemas išbandomos įvairios skirtingos priemonės bei rutinos ieškant tinkamiausių konkrečiai odos būklei. Medicinos gydytoja pastebi, kad nors savo odą reikia priimti tokią, kokia ji yra, verta nepamiršti keleto svarbių odos priežiūros žingsnių. Efektyviam odos problemų sprendimui, anot vaistininkės, prireiks ir atidžiau pasižiūrėti į veido priežiūros priemonių etiketes.

Lietuva

2024-03-25 21:57

Veronika Montvydienė atskleidė, kokį patiekalą pasiimtų į negyvenamą salą ir kodėl vaikus verčia valgyti grikius

Laisvalaikis

Giedrius Savickas, žinomas teatro ir kino aktorius, įvairių televizijos projektų vedėjas, naujoje laidoje „Valgoma ar nevalgoma“ užims kulinarijos žinovo poziciją ir su LNK portalo žiūrovais sveikinsis iš pačios jaukiausios vietos namuose – virtuvės. Kiekvienų namų virtuvėje vyksta daugiausia veiksmo: čia verda įdomiausi įvykiai ir mezgasi smagiausi pokalbiai. Kaip tik taip bus ir čia – naujos eksperimentinės kulinarinės laidos „Valgoma ar nevalgoma“ virtuvėje.

Lietuva

2024-03-20 14:09

Įpročiai keičiasi – vietoj šluotos gyventojai renkasi poilsį

Aktualijos

„Mano BŪSTO“ duomenys atskleidžia, kad vis daugiau šiauliečių brangina savo laisvalaikį ir laiptinių valymą patiki specialistams. Šios paslaugos paklausa per pastarąjį penkmetį šoktelėjo beveik dvigubai.

Šiauliai

2024-03-20 10:04

Didžiausią nedarbą Lietuvoje fiksuojančios savivaldybės: problema – ne tik darbo vietų stoka, bet ir žmonių įpročiai

Aktualijos

Užimtumo tarnyba (UŽT) praneša, kad 2023 m. ūkio sektoriuose darbo paklausa buvo gana stabili. Savo ruožtu Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos (SADM) atstovai pažymi, kad 2024 m. tikėtina mažesnė darbuotojų samda. Didžiausius nedarbo rodiklius šių metų pradžioje fiksavusios savivaldybės tikina pastebinčios, kad nedarbą lemia ne tik darbo vietų stoka, anot jų, didelę reikšmę turi ir žmonių įpročiai.

Lietuva

2024-03-17 13:11

5 patarimai, kaip susitvarkyti namus ne tik kruopščiai, bet ir sumaniai

Namai

Pavasaris – tvarkos namuose metas, todėl, prasidėjus šiltajam sezonui, daugelis imasi iš pagrindų tvarkyti ir švarinti savo asmeninę erdvę. Tačiau profesionali namų organizatorė Jovita Mikštė bei interjero dizainerė Jūratė Sventickienė sako – svarbiausias šio proceso tikslas yra ilgalaikis rezultatas, leidžiantis tvarka mėgautis ne laikinai, o nuolatos. Norintiems to pasiekti lengvai, greitai ir sumaniai, specialistės dalinasi penkiais praktiškais patarimais, kuriais vadovaujantis tvarkytis bus vienas malonumas.

Lietuva

2024-03-17 10:23

Nors dietų nesilaiko, kai kurių patiekalų Ingrida iš „69 danguje“ vengia jau 15 metų: „Neleidžiu sau apie tai net pagalvoti“

Veidai

Visiems puikiai žinoma moteris, mama ir populiarios merginų grupės „69 danguje“ narė Ingrida Martinkėnaitė jau daugelį metų stebina puikia, tarsi laiką sustabdžiusia išvaizda. Tiesa, ne paslaptis, kad Ingrida atidžiai savimi rūpinasi, o įvairiausiais sveikos gyvensenos patarimais dalijasi ir su savo gerbėjais. Apie visa tai ji papasakos ir šį šeštadienį, TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“.

Lietuva

2024-03-15 21:25

Vaistininkė atskleidžia: ką žmonės drąsiau įsigyja internetu?

Sveikata

Atsiradus internetinėms vaistinėms, ilgainiui pasikeitė ir žmonių apsipirkimo įpročiai. Vaistininkai pastebi, kad internete apsiperkantys žmonės vienas prekes įsigyja kur kas dažniau nei fizinėse vaistinėse, o taip pat yra linkę drąsiau konsultuotis nuotoliu ne tokiomis patogiomis sveikatos temomis. „Eurovaistinės internete“ vaistininkė Evelina Urbonė išskiria, kokios konsultacijų temos vyrauja, bei kas dažniau atsiduria internetiniame pirkėjo krepšelyje.

Lietuva

2024-03-11 21:27

Mitybos profesorius apie varškę: „Galima valgyti nors ir kasdien”

Sveikata

Lietuvos gyventojų meilė varškei užkoduota dar senovėje, o ir dabar jos populiarumas neblėsta dėl universalumo bei maistingųjų medžiagų. Tą prabrėžia ir mitybos ekspertai. Pasak jų, varškę galima valgyti ir kasdien, tačiau į mitybą svarbiausia žiūrėti kompleksiškai.

Lietuva

2024-03-10 19:24

Kovo 10-osios horoskopas: nuotaiką gali kiek gadinti nesklandumai santykiuose

Horoskopai

Kovo 10-oji – 40-ties paukščių diena; Pusiaugavėnis.

Lietuva

2024-03-10 06:00

Jautriu laišku pasidalijusi D. Ruplėnienė atskleidė sūnaus Domanto mirties priežastį

Veidai

Ketvirtadienį visuomenę pasiekė skaudi žinia – mirė „Dviračio šou“ kūrėjo Gintaro Ruplėno, kurio gyvybė užgeso prieš dešimt metų, ir Dalios Ruplėnienės sūnus Domantas. Šeštadienį Domanto mama D. Ruplėnienė pasidalijo jautriu laišku, kuriame atskleidė ir sūnaus mirties priežastį.

Lietuva

2024-03-09 16:50

Miego trenerė: kodėl šaltojo sezono pabaigoje miegame prasčiau ir kaip pagerinti miego kokybę?

Sveikata

Jei pastebėjote, kad šiuo metu prasčiau išsimiegate, nesistebėkite. Vienintelės Lietuvoje miego trenerės Agnės Ramanauskės teigimu, tam yra objektyvių priežasčių, todėl žiemą ir šaltojo sezono pabaigoje bei keičiantis sezonams, savo miegui reikia skirti dar daugiau dėmesio. Anot jos, šaltojo sezono pabaigoje nepakankamas saulės spindulių kiekis, vitaminų ir gryno oro trūkumas bei lėtesnis gyvenimo tempas gali išprovokuoti arba suintensyvinti miego problemas. Tad kaip pagerinti miego kokybę, patarimais dalijasi ekspertės.

Lietuva

2024-03-09 09:08

Dėl šiltesnio kovo Klaipėdos ir Gargždų gyventojai už šildymą mokės mažiau

Aktualijos

Dėl prognozuojamo šiltesnio nei įprastai pirmojo pavasario mėnesio bei pingančio kuro, šildymas Klaipėdos ir Gargždų gyventojams gali kainuoti mažiau.

Klaipėda

2024-03-08 09:25

Storosios žarnos vėžio žinomumui – visas kovo mėnuo

Sveikata

Ne be reikalo Pasaulinė sveikatos organizacija vieną iš šešių aktualioms vėžio lokalizacijoms skirtų mėnesių skelbia storosios žarnos vėžio žinomumo mėnesiu. Kuo daugiau gyventojai sužinos apie šios ligos grėsmes ir apie galimybę profilaktiškai išsitirti, tuo, galbūt, greičiau kreipsis į gydytoją.

Šiauliai

2024-03-07 16:42

Kas penktas šalies gyventojas susiduria su nutukimu: gydytojas atskleidžia, ką daryti

Sveikata

Antsvoris ir nutukimas yra viena didžiausių šio amžiaus problemų. Nors daugelis galėtų pagalvoti, kad tai daugiau svorio ir estetikos klausimas, gydytojai skambina pavojaus varpais – nutukimas lemia ir kitų ligų atsiradimą. Medicinos mokslų daktaras, pilvo chirurgas Donatas Danys atskleidžia, kiek žmonių Lietuvoje kamuoja antsvorio problema, kas ją lemia ir kaip kovoti su milijonus gyvybių pasaulyje kasmet pasiglemžiančia liga.

Šiauliai

2024-03-07 09:43

7 juokingi kačių įpročiai: kodėl jos taip elgiasi?

Laisvalaikis

Katės nuolat mus stebina savo keistais įpročiais. Jos trina galvą į kojas ir baldus, vagia maistą nuo stalo, slepiasi dėžėse ir traukia maistą iš dubens ant grindų. Kiekviena tokia keistenybė turi savo paaiškinimą. Net ir tūkstančius metų po prijaukinimo katės išlaiko laukinius instinktus, kurių jų protėviams reikėjo išgyventi.

Lietuva

2024-03-02 20:11

Vilniečių judėjimą stebi virtualiame žemėlapyje: įrankis nustato didžiausias susibūrimo vietas ir intensyviausias gatves

Aktualijos

Prieš dvejus metus Vilniuje buvo pradėtas kurti virtualus miesto judumo žemėlapis, kuris padės dar tiksliau stebėti miesto pulsą ir atlikus duomenų analizes, spręsti miesto infrastruktūros problemas. Visomis sistemos galimybėmis Vilniaus miesto planuotojai ir viešojo transporto administratoriai pradės naudotis jau šiemet.

Vilnius

2024-02-27 14:31

Gydytojas Darius Bajorinas skatina reguliuoti rizikos faktorius ir užkirsti kelią burnos vėžio

Sveikata

Vasario mėnuo, skirtas burnos vėžio profilaktikai, atkreipia dėmesį ir į pačią ligą – burnos vėžį – vieną pavojingiausių burnos ertmės ligų. Respublikinėje Šiaulių ligoninėje dažniausiai ją diagnozuoti tenka ausų, nosies, gerklės ligų gydytojams, į kuriuos ir kreipiasi pacientai, gavę šeimos gydytojo siuntimą konsultacijai dėl burnos ertmėje: liežuvyje, lūpose, dantenose, vidinėje skruostų pusėje, gomuryje ar gerklėje esančios opelės ar sukietėjimo. Ausų, nosies, gerklės ligų skyriaus vedėjas Darius Bajorinas džiaugiasi, kai ateina žmogus, susirūpinęs nedidele opele burnos ertmėje. Specialistai pastebi, kad žmonėms neretai pristinga disciplinos. Dažnas galvoja, kad žaizdelė savaime praeis, neretas toliau rūko, vartoja alkoholį ir ateina, kai žaizdelė pradeda kraujuoti, kai pasireiškia pavojingesni reiškiniai, o vėžys jau būna pažengęs tolėliau.

Šiauliai

2024-02-26 13:44

Naujos prevencinės priemonės Alytaus miesto mokyklose – metalo detektoriai

Aktualijos

Alytaus miesto savivaldybės administracija vasario 15 d. patvirtino įsakymą dėl lėšų skyrimo psichoaktyviųjų medžiagų prevencijai ir skyrė lėšų prevencinėms priemonėms įsigyti.

Alytus

2024-02-26 11:00

Indrė Burlinskaitė prabilo apie savo mitybą ir jos taisykles: „Nė vienas nesame šventuolis“

Veidai

Nuomonės formuotojos ir grožio bei stiliaus ikonos Indrės Burlinskaitės stiprybė, elegancija ir moteriškumas socialiniuose tinkluose įkvepia daugelį jos sekėjų. Tačiau ne ką mažesnę dalį Indrės gyvenime užima ir kulinarija bei pomėgis gaminti. O dalimi savo receptų ji taip pat mielai pasidalina su visais tais, kurie ieško idėjų sveikesniam gyvenimo būdui. Apie visa tai Indrė daugiau papasakos jau šį šeštadienį, TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“.

Lietuva

2024-02-23 21:39

Šylant klimatui kinta Lietuvoje gyvenančių gyvūnų įpročiai: įvardijo grėsmes

Gamta

Gamtos tyrimų centro vyriausiasis mokslo darbuotojas, žinduolių ekologijos laboratorijos vadovas Linas Balčiauskas teigia, kad klimato pokyčiai gyvybiškai svarbūs Lietuvoje gyvenantiems gyvūnams. Anot jo, didžiausią klimato kaitos poveikį jaučia žiemą užmiegantys gyvūnai ir arealą keičiančios rūšys. Visgi pasauliniu mastu klimato pokyčiai dalies gyvūnų įpročius keičia dar sparčiau – šį mėnesį naujausius tyrimus pristatę mokslininkai informavo, kad tirpstant Arkties ledui daliai baltųjų lokių gresia badas.

Lietuva

2024-02-20 17:50

5 blogo miego priežastys

Sveikata

Miegas – viena svarbiausių žmogaus funkcijų. Geras poilsis suteikia organizmui energijos ir padeda atsigauti po įtempto dienos režimo. Nepakankamas arba prastas miegas gali turėti neigiamą poveikį kiekvieno žmogaus fizinei ir psichologinei sveikatai, sako specialistai. Pateikiame 5 galimas miego trikdžių priežastis.

Lietuva

2024-02-18 22:23

Ilgalaikis stresas tyliai kenkia širdžiai: gydytoja atskleidė, į kokius signalus atkreipti dėmesį

Sveikata

Moksliniai tyrimai rodo, kad ilgai besitęsianti emocinė įtampa turi nemažai įtakos įvairiems širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimams, pavyzdžiui, aukštam kraujo spaudimui, cholesterolio lygio pokyčiams, krešulių susidarymui ar nereguliariam širdies ritmui. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja" gydytoja kardiologė Teresa Čiuplinskienė aiškina, kad stresas sukelia įvairius uždegiminius procesus organizme, todėl gali apsunkinti daugybę esamų ir prisidėti prie naujų ligų vystymosi. Anot jo, kardiovaskulinė sistema yra viena labiausiai streso paveikiamų sričių, todėl būtina atkreipti dėmesį į tam tikrus kūno siunčiamus ženklus.

Lietuva

2024-02-18 21:22

Dirgliosios žarnos sindromas – šiuolaikinio gyvenimo būdo palydovas

Sveikata

Dažnai, susidūrę su pasikartojančiais žarnyno negalavimais, kaip viduriavimas, pilvo skausmas ar vidurių užkietėjimas, sunerimstame – ar tai grėsminga liga, ar skubiai ieškoti pagalbos, o galbūt nekreipti dėmesio arba gydytis pačiam? Tai – būdingi dirgliosios žarnos sindromo požymiai, varginantys kas dvyliktą, o kai kuriose šalyse net kas ketvirtą suaugusį žmogų.

Lietuva

2024-02-18 15:27

SVORIO METIMO IŠŠŪKIS #3: Pramiegoti rytai, vitaminai ir ultragarso tyrimas

Svorio metimo iššūkis

Svorio metimo iššūkis įsibėgėja. Visą šią savaitę Domantas gyveno intensyviu ritmu. Prakaitas sporto salėje, persekiojanti kamera namuose, vis dar nesubalansuotas miego režimas, papildų maistui pasirinkimas ir tyrimai, kurie ne itin nudžiugino iššūkio dalyvį – tik maža dalis to, ką galėsite pamatyti šios savaitės laidoje „Svorio metimo iššūkis: sveikesnis per 60 dienų“.

Lietuva

2024-02-11 17:51

8 blogi įpročiai, dėl kurių nuolat jaučiatės pavargę

Sveikata

Dienos energijos lygį dažnai lemia kasdieniai įpročiai. Mokslininkai sako, kad tai, kaip mes jaučiamės, priklauso ir nuo maisto, kurį valgome, ir nuo laiko, skirto poilsiui ir miegui. Jei jaučiatės pavargę, turėtumėte savęs paklausti, ką darote ne taip? Štai 8 įpročiai, kurie gali turėti įtakos jūsų savijautai.

Lietuva

2024-02-04 20:54

SVORIO METIMO IŠŠŪKIS #2: Paskutiniai balandėliai ir pirma treniruotė

Svorio metimo iššūkis

Šią sausio ir vasario sankirtos savaitę Domanto gyvenimo būdas pasikeitė. Dar suvalgęs paskutinius mamos gamintus balandėlius, laidos „Sveikesnis per 60 dienų“ herojus jau keliavo atlikti įvairių sveikatos tyrimų ir skubėjo į pokalbį su treneriais bei pirmąją savo treniruotę.

Lietuva

2024-02-04 17:52

Oro kokybė Lietuvoje pernai buvo geresnė, tačiau PSO standartų dažnai neatitiko

Gamta

Valstybinio aplinkos oro monitoringo duomenimis, pernai aplinkos oro kokybė Lietuvoje buvo geresnė nei prieš tai buvusiais metais, nors rekomenduojamų griežtesnių Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) standartų vis dar dažnai neatitiko.

Lietuva

2024-02-02 12:33

Laiku nediagnozuota inkstų akmenligė gali grėsti komplikacijomis

Sveikata

Inkstų akmenligė – tai liga, kuria sergant inkstuose formuojasi akmenys. Šie akmenys ilgus metus gali nesukelti jokių simptomų – dažniausiai apie juos sužinoma tik ištikus ūmiam stipraus skausmo priepuoliui. Apie inkstų akmenligės priežastis, simptomus, diagnostiką bei gydymo galimybes pasakoja klinikos „Nefrida“ gydytojas urologas Mindaugas Raščius.

Lietuva

2024-01-28 20:01

SVORIO METIMO IŠŠŪKIS #1: Prieš tikrąjį pokyčių startą Domantas atskleidė savo mitybos ir  laisvalaikio įpročius

Svorio metimo iššūkis

Jau vasario 1 dieną Etaplius.lt laidos „Sveikesnis per 60 dienų“ herojus Domantas Bagūnas pradeda maitintis sveikai ir lankyti treniruotes bei po truputį keisti savo įpročius. Kiekvieną sekmadienį pasirodysiančiose laidose žiūrovai galės matyti progresą, lūžius, emocinę būseną bei kartu nerti į iššūkius. Prieš prasidedant maratonui, Domantas visiems atskleidžia, kokie yra jo mitybos įpročiai ir kiekvienos dienos ritmas.

Lietuva

2024-01-28 18:01

Startuoja svorio metimo iššūkis: Etaplius.lt kuria laidą „Sveikesnis per 60 dienų“

Svorio metimo iššūkis

Naujų metų slenkstis dažnai tampa startu ar bent jau pažadu kažką savo gyvenime pakeisti. Pasižadame sau būti aktyvesniu, geresniu, sveikesniu žmogumi. Praėjus kiek mažiau nei mėnesiui po naujųjų metų pradžios, vis dar galime pastebėti prisipildžiusias sporto sales, tačiau pažadai sau greitai subliūkšta ir mes grįžtame prie tų pačių įpročių. Etaplius.lt komanda, norėdami palaikyti visus tuos dešimtis, o gal net šimtus tūkstančių skaitytojų, kurie pažadėjo sau gyventi sveikiau, skelbia svorio metimo iššūkį – „Sveikesnis per 60 dienų“.

Lietuva

2024-01-25 20:20

Gydytoja pataria: norintys išvengti psichologinių bėdų pirmiausia turėtų peržvelgti savo lėkštės turinį

Aktualijos

Pirmasis metų mėnuo dažnai linksniuojamas kaip niūriausias. Be tokių įprastų faktorių kaip mažesnis gaunamas saulės kiekis ar trumpos dienos, prie prastos savijautos prisideda ir praėjusių švenčių ilgesys, pečius slegia išsikelti nauji tikslai ir ištuštėjusi piniginė. Sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad savijautos pablogėjimui įtakos gali turėti ir mažos vertės maistas, tad dėl šios priežasties reikėtų vengti pusfabrikačių ar kitų nemaistingų produktų. Tuo tarpu prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad svarbus ne tik kokybiškas maistas, kurio pigiau galima įsigyti tinklo parduotuvėse, bet ir išnaudojamos galimybės pabūti drauge su artimaisiais, virtuvėje gaminant įdomesnius patiekalus.

Lietuva

2024-01-25 19:09

Implantavimas – pažangiausia technologija atstatyti prarastam dančiui, svarbu nedelsti ilgiau nei pusę metų

Sveikata

Danties netekti galime dėl skirtingų veiksnių: ėduonis jį gali pažeisti taip, kad nebelieka galimybės atstatyti plombuojant ar protezuojant. Taip gali atsitikti dėl danties šaknies karieso, didelės infekcijos dantų šaknų kanalų sistemoje, dantį pažeidus periodontito ligai, nelaimingo įvykio metu įvykusios traumos. Dantį gali tekti šalinti, kai jis išdygęs ne dantų lanke ir nėra galimybės jį gydyti ortodontiškai, kai dantis sukelia žandinio ančio uždegimą.

Šiauliai

2024-01-22 15:28

2024-ųjų populiariausios bei skaitomiausios knygos jūsų skaitymo pradžiai

Laisvalaikis

Knygos – mūsų vaizduotės, mąstysenos bei žinių šaltinis. Vis dėlto, specialistai atliko tyrimus, kuriuose paaiškėjo, kad beveik 50% lietuvių vis dar „nedraugauja“ su knygomis. Viena iš galimų priežasčių – žmonės neatranda knygos, kuri paliktų įspūdį. Todėl skelbiame 7 knygas, iš kurių, galbūt, atrasite savo mėgstamiausią kūrinį.

Šiauliai

2024-01-20 10:15

5 paprasti būdai sumažinti kraujospūdį be vaistų

Sveikata

Aukštas kraujospūdis yra daugelio ligų rizikos veiksnys. Kardiologai sako, kad kontroliuoti kraujospūdį galime kiekvienas, tereikia pakeisti keletą kasdienių įpročių. Kokie tie įpročiai ir kaip paprastai sumažinti kraujospūdį namuose nevartojant vaistų?

Lietuva

2024-01-14 13:11

2023-iaisiais Širvintų rajone degė 29 pastatai, 14 transporto priemonių

Kriminalai

2023 metais Širvintų rajono savivaldybės teritorijoje kilo 83 gaisrai. Tai yra 5 gaisrais mažiau nei 2022 metais. Gelbėjimo darbų skaičius padidėjo nuo 64 iki 77. 2023 metais Širvintų ugniagesiai gelbėtojai gavo net 28 nepagrįstus iškvietimus.

Širvintos

2024-01-12 09:43

Nuo rūšiavimo tuoj susisuks galva...

Aktualijos

Ar žinote, kur mesti kavos tirščius, arbatos pakelį, duonos likutį ar sugedusį vaisių? Nuo šiol atsakingai rūšiuojantieji atliekas savo namuose turės pasidėti dar vieną kibirėlį ar kitokią talpą – maisto ir virtuvės atliekoms rūšiuoti. Kol vieni džiaugiasi sąmoningumo formavimu, kiti pyksta, matydami, kad atsakingumo šiauliečiams dar trūksta, o treti lieka nesupratę, į kurį konteinerį vis tik teks mesti kai kurias atliekas.

Šiauliai

2024-01-12 07:00

Kavos pasaulis: nuo tradicijų Iki šiuolaikinių tendencijų

Virtuvė

Kava – neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalis, turinti gilias tradicijas ir nuolat besikeičiančius vartojimo būdus.

Lietuva

2024-01-08 13:58

Savivaldybėse įsibėgėja maisto atliekų rūšiavimas

Aktualijos

Įsigaliojus naujajai tvarkai rūšiuoti maisto atliekas, dalis savivaldybių praneša apie gyventojų susidomėjimą ir pastebi sumažėjusius mišrių atliekų kiekius.

Lietuva

2024-01-08 08:19

Apklausa atskleidė, kokius ekologiškus produktus dažniausiai perka lietuviai

Virtuvė

Ekologiškos prekės vis dažniau atsiduria ir pirkėjų krepšeliuose: gyventojų įpročių tyrimas rodo, kad ekologiškų produktų nuolat įsigyja kone 4 iš 5 lietuvių, dažniausiai jie perka ekologiškas daržoves ir gyvulinės kilmės prekes. Nepaisant to, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės Vaidos Budrienės teigimu, prekybininkams dar yra kur padirbėti – dalis pirkėjų tebėra įsitikinę, kad ekologiška produkcija yra brangesnė, be to, norėtų apie produktų tvarumą žinoti daugiau.

Lietuva

2024-01-06 20:37

Horoskopas kitai savaitei: būkite atidesni namiškių poreikiams

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, sausio 1–7 dienomis.

Lietuva

2023-12-31 19:46

Laktozės netoleruoja kas trečias lietuvis: vis dar yra savivaldybių, kurių mokyklose netiekiamai pritaikytas maitinimas

Sveikata

Lietuvoje maždaug kas trečias žmogus netoleruoja laktozės, o dalis yra alergiški karvės pieno produktams, sako Vilniaus dietologijos centro gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė-Sidorova. Ji pažymi, kad su tokiomis problemomis susiduria ne tik suaugę, bet ir vaikai. Todėl, specialistės teigimu, svarbu pritaikyti ir mitybą, kurioje nebūtų laktozės, o alergijų atveju – atitinkamų alergenų.

Lietuva

2023-12-29 14:04

„Nekaltas“ patinimas ar trombozė – kaip atpažinti?

Sveikata

Patinimas, skausmas ar pasikeitusi odos spalva – tai tik keli iš simptomų, įspėjančių apie užsikimšusią kraujagyslę. Nesiimant prevencinių veiksmų ir laiku neatpažinus simptomų, pasekmės gali būti labai skaudžios – 1 iš 4 žmonių pasaulyje miršta dėl trombozės ar su ja susijusių komplikacijų. Artėjant Pasaulinei trombozės dienai, „Camelia“ vaistininkė Reda Pilkytė-Klimienė pataria, kokie kasdieniai įpročiai gali padėti išvengti gyvybei pavojingos ligos ir paaiškina, kodėl į gydytojų rekomendacijas nederėtų žvelgti pro pirštus.

Lietuva

2023-12-26 18:11

Statistikai rinks informaciją, kiek žmonės išleidžia pinigų vaistams

Aktualijos

Vyriausybė trečiadienį pavedė Valstybės duomenų agentūrai (VDA) atlikti statistinį tyrimą, siekiant išsiaiškinti, kiek gyventojai išleidžia pinigų receptiniams vaistams, o kiek – savo nuožiūra įsigytiems medikamentams, maisto papildams ir kitoms medicinos prekėms.

Lietuva

2023-12-24 10:16

Silkė per sūri? 5 būdai situaciją pataisyti – tiks ne tik pienas

Lengvos Kalėdos

Skaniai paruošta šventinė silkė gali suvilioti net ir tuos, kurie žuvies sakosi nemėgstantys. Nebrangi, bet gardi, riebi žuvis Kūčių vakarą virsta įvairiausių kulinarinių šedevrų pagrindiniu ingredientu. Kad jie tikrai pavyktų, visų pirma reikia pasirūpinti pačios silkės skoniu. Neretai jos sūrumas gali užgožti viską – tačiau ne bėda, nuo to išgelbės visai paprasti ir nedaug kainuojantys mėsos technologo metodai.

Lietuva

2023-12-23 10:18

Šventėms: nauji „Omniva LT“ paštomatai ir kelionė į Laplandiją

Aktualijos

Pasiruošimas šventėms įsibėgėjo. Ir nors šis laikotarpis atneša daug jaukumo, gerų emocijų, dažną mus lydi ir įtampa, susijusi su dovanų paieška, pirkimu ir siuntimu. Norėdama palengvinti šį laikotarpį savo klientams, didžiausią paštomatų tinklą Lietuvoje valdanti bendrovė „Omniva LT“ toliau investuoja ir plečia paštomatų tinklą, kad dovanos ir šventiniai pirkiniai patogiai būtų siunčiami ir gaunami dar arčiau namų. Per pastarąsias savaites pastatyta daugiau nei trys dešimtys naujų paštomatų.

Lietuva

2023-12-11 10:22

Prekybininkai: žmonės perka daugiau natūralių ir dirbtinių eglučių nei anksčiau

Verslas

Iki Kūčių ir Kalėdų likus dviem savaitėms, prekybininkai teigia, kad lapkritį iškritus pirmajam sniegui visuomenė suskubo ruoštis šventėms ir pirkti medelius, dažnai didesniais kiekiais nei 2022 m. Visgi, nors medelynai teigia, kad žmonės mieliau renkasi natūralias egles ir kėnius, kai kurie prekybos tinklai ir prekybos centras „Ikea“ pastebi – auga ir dirbtinių eglių pardavimai.

Lietuva

2023-12-10 10:27

Klaipėdos rajonas jungiasi prie projekto, kuriuo siekiama sumažinti mokinių rūkymą ir narkotikų vartojimą

Aktualijos

Moksleivių rūkymas, elektroninių cigarečių garinimas, narkotinių medžiagų vartojimas – problema, su kuria susiduria visos šalies mokyklos. Klaipėdos rajono savivaldybė viena pirmųjų imasi tai spręsti iš esmės. Dar mokslo metų pradžioje tėvams ir mokytojams organizuotos specialios paskaitos, sukurtas algoritmas dėl psichoaktyvių medžiagų vartojimo mažinimo ugdymo įstaigose, taip pat glaudžiai bendradarbiaujama su policijos pareigūnais, specialias veiklas vykdo Visuomenės sveikatos biuras, o šią savaitę pasirašyta ir bendradarbiavimo sutartis su Vidaus reikalų ministerija dėl bandomojo projekto, prie kurio, be Klaipėdos rajono, prisijungė Vilniaus ir Alytaus savivaldybės.

Klaipėda

2023-12-07 15:24

Švenčionių rajono jauni žmonės dalyvavo mokymuose „Jaunimo dalyvavimas ar žalingi įpročiai?“

Jaunimas

Gruodžio 2–3 d. Švenčionių rajono jauni žmonės dalyvavo mokymuose „Jaunimo dalyvavimas ar žalingi įpročiai?“. Mokymų tikslas – skatinti vaikus ir jaunimą pasirinkti sveiką gyvenimo būdą, mokyti prasmingai ir turiningai leisti laisvalaikį ir motyvuotai siekti savo tikslų.

Švenčionys

2023-12-07 09:55

Per Kalėdas į užsienį keliaus 4 kartus daugiau žmonių nei įprastai

Aktualijos

Artėjant intensyviausiam žiemos kelionių laikui – Kalėdoms – turizmo atstovai sako, kad žmonių įpročiai pernelyg nesikeis, o šiuo laikotarpiu į užsienį patrauks iki keturių kartų daugiau žmonių nei įprastą savaitę.

Lietuva

2023-12-03 14:44

Žmonės eglučių Kalėdoms šiemet ieško anksčiau, dažniau renkasi gyvą

Lengvos Kalėdos

Likus trims savaitėms iki Kalėdų prekybininkai teigia, kad šiais metais gyventojai Kalėdų eglutes pradėjo pirkti anksčiau nei paprastai. Miškų urėdija sako, kad perkančiųjų gyvas kalėdines eglutes skaičius auga.

Lietuva

2023-12-02 15:04

Senųjų Trakų bibliotekininkei Agnieškai Uscilienei įteiktas prestižinis „Riešuto“ apdovanojimas

Veidai

Vilniaus apskrities Adomo Mickevičiaus viešoji biblioteka aštuntą kartą organizavo konkursą „Riešutas“, kuriame už pasiekimus profesinėje veikloje yra pagerbiami geriausi Alytaus ir Vilniaus apskričių viešųjų bibliotekų bibliotekininkai. Šiemet šventinis renginys įvyko lapkričio 30 d., jo metu paaiškėjo konkurso „Riešutas“ laimėtojai. Šiais metais geriausia Vilniaus regiono bibliotekininke pripažinta Trakų rajono savivaldybės viešosios bibliotekos Senųjų Trakų padalinio vyr. bibliotekininkė Agnieška Uscilienė.

Trakai

2023-12-01 14:42

Dr. Margarita Valūnienė: „Manoma, kad vaikų nutukimas – sparčiai progresuojanti problema, sparčiau nei suaugusiųjų nutukimas“

Sveikata

Labai svarbi šiandienos  problema – vaikų nutukimas. Šios problemos sprendimas – ne tik gydytojų rankose. Labai svarbu, kaip patys tėvai, seneliai vertina vaiko svorį, nes jie labai dažnai problemos nemato. Kiti galvoja, kad vaiko nutukimas – vaiko problema. Bet tai yra tėvų problema. Tai šeimos, tarpusavio santykių problema ir be tėvų pastangų šios problemos išspręsti nepavyksta.

Šiauliai

2023-11-27 14:05

Vilniuje atveriama atnaujinta geležinkelio stotis

Aktualijos

Vilniuje po beveik metus trukusios rekonstrukcijos penktadienį lankytojams atveriama geležinkelio stotis. Netrukus joje įsikurs maitinimo įstaigos, įvairių paslaugų teikėjai. Atidarymo proga stotyje bus rengiamos ir nemokamos ekskursijos.

Vilnius

2023-11-24 14:30

Nelaukite ligų – išsitirkite kraujagysles ir pasinaudokite ypatingu pasiūlymu

Sveikata

Šiuo neramiu laikotarpiu gyvenimo ritmas taip pat neramus. Stresas, nuolatinė įtampa, žalingi gyvenimo įpročiai, antsvoris, cukrinis diabetas ir kt. daugeliui žmonių daro didelę įtaką sveikatos būklei.

Šiauliai

2023-11-24 10:34

D. Meškauskas prabilo apie dar vieną savo aistrą: prie to prisidėjo tėvų dovana

Veidai

Profesionalus šokėjas, choreografas ir šokių studijos savininkas Deividas Meškauskas – jau daug metų gerai Lietuvoje žinomas vyras. Tačiau pasirodo, kad charizma, kūrybiškumu ir talentu Deividas trykšta ne tik ant šokių parketo, bet ir savo namų virtuvėje.

Lietuva

2023-11-24 09:30

Kaip atpažinti širdies nepakankamumą ir prailginti kokybiško gyvenimo trukmę?

Sveikata

Širdies nepakankamumas – klinikinis sindromas, kai pakinta vieno svarbiausių žmogaus organų struktūra ir sutrinka jo funkcija. Tokiais atvejais pablogėja širdies raumens gebėjimas atsipalaiduoti arba susitraukti – prisipildyti krauju arba išstumti jį iš širdies. Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytoja kardiologė Dovilė Vaičiulienė pastebi, kad dėl šios priežasties organizme atsiranda skysčių sąstovis, be to, pablogėja kraujotaka, todėl gali sutrikti kitų organų funkcija.

Lietuva

2023-11-22 18:35

Tyrimas: gyventojai vis dar taupo per mažai, o pasirinktos taupymo priemonės nėra efektyvios

Aktualijos

Rugsėjo mėn. atlikta gyventojų apklausa atskleidė, jog daugiau nei trečdalis Lietuvos gyventojų grynųjų pinigų laikymą namuose vis dar laiko vienu geriausiu savo santaupų išsaugojimo būdu, rašoma pranešime.

Lietuva

2023-11-18 20:25

Populiariausias slaptažodis Lietuvoje šiemet – „admin“

Aktualijos

Paskyroms internete apsaugoti lietuviai šiais metais dažniausiai rinkosi slaptažodį „admin“, rodo naujausias tyrimas. Pastebima, kad vartotojų slaptažodžių kūrimo įpročiai blogėja.

Lietuva

2023-11-16 12:53

Moliūgų likučiais pasimėgaukite dar skaniau – derinkite su apelsinais: 2 pigios idėjos nustebins ir palepins

Virtuvė

Šį rudenį – tikras moliūgų vajus Lietuvoje. Šiemet lietuviai pirko dar daugiau šių kasmet vis populiarėjančių daržovių, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Didelis dekoratyvių, pigių ir ypač universalių moliūgų pliusas – jie ilgai išsilaiko, tad net ir artėjant žiemai dažnuose namuose jų netrūksta. Telieka sugalvoti, ką dar naujo su moliūgais pagaminti – ir čia išsigelbėjimu taps naujasis citrusų derlius.

Lietuva

2023-11-14 18:31

Parama spaudai – tik vizijose, o leidybos pabaigos jau skelbiamos

Aktualijos

Laikraščių ir žurnalų leidėjai nė juodžiausiame sapne nesapnavo, kad 2024-aisiais metais, kai Lietuva švęs spaudos atgavimo 120-metį, teks kovoti už savo išlikimą. Spauda ištvėrė įvairiausias ekonomines krizes, naujųjų technologijų spaudimą, tačiau yra beveik bejėgė atsilaikyti prieš AB Lietuvos pašto ketinimus vėl didinti ateinančių metų prenumeratos pristatymo įkainius.

Lietuva

2023-11-07 21:19

„Šito nevalgysiu": kaip įtikinti išrankius vaikus rinktis visavertį maistą?

Sveikata

Tėvai neretai prasitaria, kad tenka susidurti su vaiko atsikalbinėjimu valgant tam tikrus patiekalus. „Šitas neskanu", „šito nemėgstu" ar tiesiog „nenoriu" – frazės, apkartinančios tėvams kasdienybę, todėl neretai bandoma prisitaikyti prie maistui išrankios atžalos. Vaistinių tinklo „Camelia" vaistininkė Greta Šimkė ragina tėvelius nepersistengti keičiant mitybą pagal vaiko įnorius – dažnai mažyliai suvalgo net daugiau nei jiems reikia.

Lietuva

2023-11-01 21:24

Laiko pasukimas išmušė iš vėžių? Gydytojas dietologas pataria, kaip padėti organizmui lengviau adaptuotis pasitelkus maistą

Sveikata

Miegas ir mityba yra glaudžiai susiję – maistas gali pagerinti miegą arba jį sutrikdyti, o naktinio poilsio kokybė turi įtakos alkio pojūčiui, svorio kontrolei, organizmo gebėjimui atsistatyti. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, „Maximos“ funkcinės mitybos partneris, pasakoja, kodėl prieš miegą nepatartina valgyti bulvių ar bananų, o šiek tiek riebios žuvies ar grūdėtos varškės gali padėti geriau išsimiegoti. Tiesa, gydytojas pabrėžia, kad savaitės mitybos režimas miego kokybei yra kur kas svarbesnis nei pavieniai maisto produktai.

Lietuva

2023-10-29 20:20

Kaip elgtis vertinant perkamą automobilį: pasitikėti savimi, prašyti pagalbos ar pasikliauti pardavėju?

Verslas

Lietuvos vairuotojai vis dar gerokai dažniau renkasi naudotus, o ne naujus automobilius. Pavyzdžiui, per 2022 m., pagal VĮ „Regitra“ duomenis, naudotų M1 automobilių, kurie mūsų šalyje įregistruoti pirmą kartą, buvo daugiau nei 140 tūkst., kai tuo metu naujų – vos daugiau nei 25 tūkst. Todėl dažnam vairuotojui automobilio paieškos bei pirkimas yra svarbus ir atsakingas procesas, kuriame norima išvengti kaip įmanoma didesnių laiko, finansinių ir emocinių nuostolių. Tačiau kaip elgtis, kad taip ir būtų – pasikliauti savo žiniomis bei intuicija, pagalbos kreiptis į draugus ir pažįstamus ar nepriklausomus ekspertus, o gal tiesiog pasitikėti pardavėju?

Lietuva

2023-10-29 09:46

Moliūgo išskobimas bus vieni niekai – tereikia visų pirma panaudoti ne šaukštą, o kitą virtuvės įrankį

Virtuvė

Juokingi ar baisūs, su veido išraiškomis ar įdomiais ornamentais – yra daugybė idėjų, ką išpjaustyti moliūguose, kad jie papuoštų namus ir sukurtų rudenišką nuotaiką. Lietuviai kasmet vis aktyviau įsitraukia į Helovino šventimą – rūpinasi dekoracijomis ir gausiai perka atpigusius moliūgus, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Tačiau prieš imantis jų skobimo, verta žinoti kelias gudrybes, kad šis darbas neatimtų nei daug laiko, nei jėgų.

Lietuva

2023-10-28 17:17

Šiaulių ligoninėje žvynelinei gydyti taikoma inovatyvi biologinė terapija ir moderni fototerapija

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Odos ir veneros ligų skyriaus medikams nuolat tenka gydyti ar net diagnozuoti naujus psoriazės atvejus. Žvyneline vadinama liga gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tiek vaikams, tiek suaugusiems ir gali trukti visą gyvenimą. Klastingą ligą įveikti sunku, tad kiekvienam pacientui skiriamas individualus gydymo planas ir taktika. Respublikinėje Šiaulių ligoninėje šiai ligai tramdyti taikomas naujas modernus gydymo metodas – biologinė terapija, įsigyta nauja fototerapijos įranga

Šiauliai

2023-10-27 16:58

6 mitai apie makaronus, kuriais reikia liautis tikėjus: ar pilti aliejaus ir ar reikia perlieti šaltu vandeniu?

Virtuvė

Rytoj, spalio 25-ąją, švenčiama Tarptautinė pastos diena. Regis, nemažai lietuvių šią dieną švęsti galėtų gerokai daugiau kartų per metus, mat makaronai ypač dažnai tampa greitos, gardžios ir visai nebrangios vakarienės pagrindu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad lietuviai nevengia eksperimentuoti – visų pirma žvelgia į makaronų kainą, tačiau vis dažniau domisi ir skirtingomis jų rūšimis. Tačiau kad ir kurią jų pasirinktumėte, svarbu nepadaryti klaidų juos gaminant.

Lietuva

2023-10-24 18:40

Šįmet sulaukta penktadaliu daugiau pranešimų dėl galimų vaiko teisių pažeidimų

Aktualijos

Per šiuos metus sulaukta 20 proc. daugiau pranešimų dėl galimų vaiko teisių pažeidimų lyginant su tuo pačiu laikotarpiu pernai, daugėjo pranešusiųjų apie įtariamą seksualinį, fizinį ir psichologinį smurtą, pirmadienį informavo Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnyba.

Lietuva

2023-10-24 18:17

ŠRATC edukacinių veiklų ciklas Radviliškio Gražinos pagrindinėje mokykloje

Atliekų tvarkymas

Šiandien ikimokyklinis ugdymas vis dažniau grindžiamas edukacine kultūra. Jo metu formuojami kasdieniai įpročiai, vertybės ir požiūris į supantį pasaulį. Ikimokyklinio amžiaus vaikai pasižymi išskirtiniu polėkiu naujiems įspūdžiams, mokymuisi ir patirtims. VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centras (ŠRATC), plėsdamas edukacinių veiklų sritį, lankėsi Radviliškio Gražinos pagrindinėje mokykloje. Čia spalio 2–13 dienomis mokyklos priešmokyklinio ugdymo grupės įgyvendino projektą „EKOvaikiukai – PRIEŠmokyklinukai“.

Šiauliai

2023-10-24 16:29

„Beatos Virtuvė” kulinarijos studijoje apdovanoti trys „Gero ūkininko“ čempionato ambasadoriai

Verslas

Šiandien „Beatos Virtuvės“ kulinarijos studijoje buvo apdovanoti trys „Gero ūkininko“ čempionato ambasadoriai – darnoje su gamta veikiantys ūkiai. Jau trečius metus vykstančios iniciatyvos tikslas – atkreipti dėmesį į lyderius, kurie augindami maistą rūpinasi ir bendruoju gėriu – sveika, darnia bei klestinčia gamta. Renginyje taip pat apdovanotos dvi seniūnijos, labiausiai ūkininkams propaguojančios agrarinę aplinkosaugą.

Lietuva

2023-10-20 18:08

Kaunas siekia greitesnių kelionių viešuoju transportu: naujovių paieškoms rengs galimybių studiją

Gatvė

Strateginį plėtros planą iki 2030 metų įgyvendinantis Kaunas toliau žvalgosi darnių sprendimų susisiekimo srityje. Artimiausiu metu bus pradėta rengti galimybių studija dėl naujų didelio našumo viešojo transporto rūšių mieste. Antradienį posėdžiavusi Kauno miesto taryba vieningai palaikė tokią iniciatyvą.

Kaunas

2023-10-17 14:56

Gyvenimo būdą pakeitusi moteris: „Svarbiausia – tikėti savimi ir keistis dėl savęs“

Sveikata

Kartais gali atrodyti, kad yra kone neįmanoma ištrūkti iš įprastos rutinos. Kai tampa sunku atrasti laiko sau, savo draugams ar pomėgiams, gyvenimo būdo pokyčiai atidedami dar vėlesniam laikui, nes tai reikalauja dar daugiau motyvacijos ir ryžto. Verslininkė Ugnė Usevičiūtė dalijasi savo asmenine patirtimi – ji numetė 140 kilogramų. Moteris pasakoja, kaip ir kodėl nusprendė sveikiau maitintis, daugiau judėti bei kokia dabar yra jos aktyvaus gyvenimo būdo rutina.

Radviliškis

2023-10-12 15:38

Į darželį – kurti, atrasti, pažinti: kryptingas ikimokyklinis ugdymas gali užauginti genijus

Aktualijos

Ilgą laiką į lopšelį-darželį buvo žvelgiama kaip į vaikų priežiūros įstaigą, kurios pagrindinė funkcija yra prižiūrėti vaikus, kol tėvai dirba. Šiuolaikiniai lopšeliai-darželiai tokį modelį pakeitė iš esmės – mažieji čia ateina kurti, pažinti, kaip veikia gamtos dėsniai, atrasti ir suprasti mus supantį pasaulį. Pedagogai sako, kad ankstyvasis ikimokyklinis vaikų ugdymas itin svarbus, nes ikimokykliniame amžiuje vyksta sparčiausias smegenų vystymasis, todėl tokio amžiaus vaikai yra labai imlūs, geba mokytis greičiau nei suaugusieji.

Šiauliai

2023-10-11 10:22

Kraujo centras už 700 tūkstančių eurų įsigijo du kraujobusus, tikisi pasiekti daugiau donorų

Aktualijos

Nacionalinis kraujo centras (NKC) įsigijo du pagal specialų užsakymą pagamintus autobusus, kuriuose bus galima duoti kraujo.

Vilnius

2023-10-06 12:19

Žarnų vėžys gali nepataisomai pakeisti gyvenimą: gydytojas pataria, kaip palaikyti šio organo sveikatą

Sveikata

Žarnyno ligos – tema, apie kurią žmonės nenori kalbėti garsiai. Tačiau sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ chirurgas Tomas Manelis įspėja, kad laiku nesikreipiant į gydytoją gali laukti itin nemalonios ir gyvenimo kokybę gadinančios pasekmės. Laimei, išvengti lėtinių ir vėžinių žarnų susirgimų gali padėti subalansuotas gyvenimo būdas. Gydytojas dalinasi patarimais, kaip kasdieniame gyvenime rūpintis savo žarnyno sveikata.

Lietuva

2023-10-05 19:21

Sveikatą reikia užsidirbti

Veidai

Ką tik 90-metį atšventusi šiaulietė Genutė Agota Kairienė sako esanti sveikiausia savo amžiaus moteris. Trečiojo amžiaus universitete jau per 20 metų besimokanti senjorė tikina, kad tam, jog į savo sveikatą daug investuoja, ją reikia užsidirbti. O tame „darbe“ moteris vadovaujasi septyniomis pagrindinėmis taisyklėmis. „Gyvenu ne tik sau – reikia ir kitiems padėti“, – šypsosi ji.

Šiauliai

2023-09-30 14:19

Miokardo infarktas paramedikui Henrikui smogė iš pasalų: kada negalima delsti?

Sveikata

Greitosios medicinos pagalbos tarnyboje dirbantis 61 metų Henrikas Simuntis, vykdamas pas infarkto ištiktus pacientus, niekada negalvojo, kad ir jo laukia tokia lemtis. 2020-ųjų rugsėjo 1-oji galėjo ir neišaušti. Tačiau šalia buvusios kolegės ir profesionalių gydytojų dėka vyras gavo dar vieną galimybę gyventi.

Lietuva

2023-09-29 16:36

Daugiau šviesos tamsoje: jautrus susitikimas su regos negalią turinčiais varėniškiais

Aktualijos

Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjungos Varėnos rajono filiale (toliau – Filialas) lankęsi Varėnos rajono savivaldybės vicemerai Alvydas Verbickas ir Tomas Šimukonis, savivaldybės Socialinės paramos skyriaus vedėja Dalia Stankevičiūtė, Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjungos pirmininkas Paulius Kalvelis ir Pietvakarių centro direktorė Jolanta Kručkauskienė išklausė apie Filialo nuveiktus darbus, bendravo su regos negalią turinčiais varėniškiais.

Varėna

2023-09-28 09:28

Keturių moterų kelionė kemperiu aplink Lietuvą dedikuota emocinės sveikatos gerovei

Iššūkis moterims

Gera emocinė sveikata yra pagrindas derinant asmeninį gyvenimą ir darbą, tuo metu fizinė sveikata – energijos ir geros nuotaikos užtaisas. Tuo įsitikinusios Lietuvos regioninių naujienų platformos „Etaplius“ kolektyvo narės, kruopščiai planuojančios kelionę po rudenėjančią Lietuvą kemperiu.

Lietuva

2023-09-27 14:56

Diena be automobilio Mažeikiuose – pėsčiomis ir viešuoju transportu

Aktualijos

Rugsėjo 22 d. minima Diena be automobilio. Mažeikių rajono savivaldybės merė Rūta Matulaitienė kelionei į darbą pasirinko kitokius, aplinkai palankesnius, susisiekimo būdus – dalį kelio ėjo pėsčiomis, vėliau važiavo viešuoju transportu.

Mažeikiai

2023-09-23 15:20

Šeimos gydytojo komandą papildę gyvensenos medicinos specialistai padės mažinti lėtinių ligų tikimybę

Sveikata

Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM) skatinant gydymo įstaigas burti šeimos gydytojo komandas, prie jų jungiasi gyvensenos medicinos specialistai. Jie padeda pacientams formuoti sveiko gyvenimo būdo įpročius ir mažinti tikimybę susirgti lėtinėmis ligomis.

Lietuva

2023-09-22 11:43

Kokie ženklai išduoda, kad paauglys susiduria su psichologiniais sunkumais?

Aktualijos

Rugsėjo 10-ąją minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena, skirta atkreipti dėmesį į itin didelį skaičių žmonių, nusprendusių pasitraukti iš gyvenimo, ir ieškoti būdų, kaip laiku jiems padėti. Viena iš tokių labiausiai pažeidžiamų grupių – paaugliai. Šiuo kritiniu psichikos formavimosi laikotarpiu smegenyse vyksta reikšmingi pokyčiai, sprendžiamas svarbiausias raidos etapo klausimas – „kas aš esu?“ bei kuriamas vientisas identitetas. Visgi, Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, visame pasaulyje 10–20 proc. vaikų ir paauglių susiduria su psichikos sutrikimais. Klaipėdos „InMedica“ klinikos Psichikos sveikatos centro medicinos psichologė Aušrinė Virketytė pastebi, kad emocine savijauta svarbu pradėti rūpintis kuo anksčiau, nes tinkamas jos funkcionavimas gali padėti tapti atsparesniam gyvenimo negandoms ir išvengti psichikos sutrikimų.

Lietuva

2023-09-16 21:12

Pirmieji nėštumo mėnesiai: ką svarbu žinoti būsimai mamai?

Mama kalba

Nėštumo pradžia – džiaugsmingas, tačiau ir labai daug atsakomybių reikalaujantis laikotarpis moters gyvenime. Kasdieniai įpročiai ir net mityba šiuo periodu lemia, kokius pamatus pavyks padėti naujagimio sveikatai. „Camelia" tinklo vaistininkė Urtė Peleckytė–Gaigalė dalijasi, ką svarbu žinoti pirmąjį nėštumo trimestrą.

Lietuva

2023-09-16 17:56

Rugsėjo 13-osios horoskopas: užgrius nenumatytų darbų našta

Horoskopai

Rugsėjo 13-oji – Programuotojų diena.

Lietuva

2023-09-13 06:00

Ženklai, kad metas apsilankyti veterinarijos klinikoje

Gamta

Natūralu norėti, kad mūsų naminiai gyvūnai visuomet būtų sveiki ir laimingi. Tačiau, kartais, kaip ir žmogui, gyvūnui gali pasireikšti tam tikri negalavimai. Kadangi keturkojai pasakyti apie savo prastą savijautą negali, šeimininkai turi akylai stebėti jų bendrą elgseną ir pamačius bent kažkokį nukrypimą nuo normos apsvarstyti galimybę apsilankyti pas veterinarą. Visgi, kad būtų paprasčiau, yra keli bendri požymiai, kurie signalizuoja apie galimą ligą.

Lietuva

2023-09-12 10:17

Horoskopas kitai savaitei: apdairiau elkitės su pinigais

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, rugsėjo 11–17 dienoms.

Lietuva

2023-09-10 19:18

M. Katleris – apie linksmą nuotykį su J. Jankevičiumi prieš 12 metų: „Nežinau, kaip likai gyvas“

Laisvalaikis

Šeštadienio žaidimas „galvOK“ prasidės linksma gaida – dalyviai prabils apie savo vasarą. Kitaip nei likusieji, M. Mikutavičius prisipažins besidžiaugiantis, kad vasara jau baigėsi, mat per ją buvo pasiilgęs savo rutinos. Tuo tarpu vedėjui Andriui Žiurauskui ši vasara atnešė ir itin netikėtų atradimų. Vienas iš jų – tai, kad juos su J. Jankevičiumi, pasirodo, būtų galima vadinti... klasiokais!

Lietuva

2023-09-09 18:41

Ar galime į mitybą žiūrėti „pro pirštus“?

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mityba yra kone pagrindinis sveikatą lemiantis ir ligų riziką mažinantis veiksnys. Dėl to susimąstyti apie sveikos mitybos ir gyvensenos įpročių formavimą turėtų ne tik norintieji sulieknėti ar išsigydyti nuo tam tikrų ligų, bet ir tie, kurie siekia visapusiškai pagerinti savo gyvenimo kokybę. Apie tai, kokią žalą organizmui kelia nesveika ir nesubalansuota mityba ir kokiu pagrindiniu mitybos principu gali vadovautis kiekvienas, kalbėjo gydytoja dietologė Rasa Dovidavičienė.

Šiauliai

2023-09-08 09:47

Atgal į mokyklą ar į ligų sezoną: kaip stiprinti imunitetą grįžus į kolektyvą?

Sveikata

Po vasaros atostogų į mokyklas grįžę vaikai ir į biurus susirinkę suaugusieji būna jautresni įvairiems susirgimams. Drėgni, šalti orai, didesni nei vasarą oro temperatūros kontrastai paros metu, ilgesnis buvimas uždarose patalpose – visa tai puiki terpė plisti ir įsitvirtinti peršalimo virusams. Sveikatos specialistų teigimu, nuo to apsisaugoti padeda imuniteto stiprinimas, elementarių higienos taisyklių laikymasis ir tinkami gyvenimo būdo įpročiai.

Lietuva

2023-09-06 18:58

Ketinate atnaujinti šildymo sistemą? Pasinaudokite artėjančia valstybės parama!

Namai

Visų mūsų namai nuolat modernėja, o gyvenimo tempas tampa vis greitesnis. Siekdami gyventi patogiau ir kasdienėms užduotims laiko sugaišti mažiau, buityje naudojame vis daugiau elektrinių prietaisų. Nebe naujiena tampa ir Lietuvoje įpač populiarėjantis namų šildymas šilumos siurliu oras – vanduo, ar oras-oras. Šie namų šildymo prietaisai ne tik patogesni, energetiškai efektyvesni, bet ir mažiau taršūs.

Lietuva

2023-09-04 09:11

Artėjant mokslo metams prekybininkai teigia, kad pirkėjų įpročiai nesikeičia

Aktualijos

Likus savaitei iki naujų mokslo metų pradžios prekybos centrai teigia, kad mokyklinių prekių pirkimo „karštinė“ šiemet prasidėjo po Žolinių, o prekių kainos pernelyg neaugo. Mokyklinį krepšelį su nuolaida galima įsigyti už 30 eurų, tačiau kai kurie tėvai tam ketina iškleisti ir 200 eurų.

Lietuva

2023-08-24 07:57

Bendras tikslas – sumažinti ilgalaikį nedarbą Kauno rajone

Aktualijos

Gyventojų užimtumo problemos, ilgalaikis nedarbas ir jo priežastys – šias ir daugiau temų aptarė Kauno rajono savivaldybėje apsilankę Kauno apskrities valstybinės mokesčių inspekcijos (VMI) viršininkė Judita Stankienė ir Užimtumo tarnybos Kauno klientų aptarnavimo departamento direktorius Tautvydas Bielozarevičius.

Kaunas

2023-08-18 08:43

Artėjant rudeniui ieškančių išsinuomoti būstą padaugėjo dukart

Verslas

Studentams kraustantis į didžiuosius miestus, o daliai žmonių po atostogų grįžtant į darbus, specialistai rugpjūtį stebi suaktyvėjusią būsto nuomos rinką. Kai kurie nekilnojamo turto (NT) rinkos ekspertai teigia, jog nepaisant to, norinčiųjų išsinuomoti būstą yra mažiau, nei buvo prieš koronaviruso pandemiją.

Lietuva

2023-08-13 12:29

Tyrimas: Baltijos šalių gyventojai atsisakyti grynųjų nežada

Aktualijos

Šį pavasarį Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje atliktas tyrimas parodė, kad populiarėjant atsiskaitymui kortelėmis ir kitais būdais, gryniesiems pirmenybę toliau planuoja teikti 22 proc. lietuvių, 18 proc. latvių ir 13 proc. estų.

Lietuva

2023-08-12 16:50

Kelionė su augintiniu: kaip teisingai vežtis keturkojį, kad nepakenktume jo sveikatai

Svajonių šuo

Vasarą atostogauti išvažiuojame ne tik mes, bet ir mūsų augintiniai. Į kelionę su keturkoju šeimos nariu dažniausiai išvažiuojame automobiliu, kuris neretai augintiniui tampa tikru išbandymu.

Lietuva

2023-07-30 20:58

Mažėja srautai į populiariausius europiečių kurortus: pokyčiams ruošiasi ir lietuvos turizmo įmonės

Aktualijos

Pasikartojančios karščio bangos ir didėjantys nuogąstavimai dėl klimato krizės lemia mažesnį keliautojų srautą Viduržemio regione, teigiama naujoje ES kelionių ataskaitoje. Specialistai Lietuvoje sako, kad turizmo sektoriaus laukia dideli pokyčiai, tačiau staigių pasikeitimų lietuvių įpročiuose kol kas nemato.

Lietuva

2023-07-28 16:16

Laikraščių mirtis tolsta: žiniasklaidos atstovai pabrėžia šiandieninės spaudos unikalumą

Aktualijos

Spausdintinė žiniasklaida marinama ne vieną dešimtmetį. Dėl naujienų portalų eros laikraščiams buvo prognozuota miglota ateitis. Tačiau regioninė žiniasklaida ir spauda šiandien vis dar gyva, o laikraščių auditorijos rodikliai stabilizavosi ne tik Lietuvoje, bet ir pasaulyje. „Šviečiasi tokia perspektyva – laikraščiai bus ne tik brangesni, bet ir labiau branginami“, – įsitikinę spausdintinės žiniasklaidos atstovai.

Lietuva

2023-07-27 15:02

Vilniuje nebeliks 21 „Lietuvos spaudos“ kiosko

Aktualijos

Vilniuje iki vasaros pabaigos turėtų nebelikti 21 „Lietuvos spaudos“ kiosko, nurodo juos valdančios bendrovės „Reitan Convenience Lithuania“ atstovai.

Vilnius

2023-07-24 12:55

Vaikas atsisako valgyti vaisius ir daržoves? Tinklaraštininkė dalijasi nebrangiais receptais, kurie sužavės mažuosius gurmanus

Virtuvė

Vasarą galima į valias mėgautis ne tik geru oru, bet ir sezoniniais vaisiais bei daržovėmis. Visgi tai, ką suaugusiems valgyti yra įprasta, ne visuomet mėgstama vaikų, tad tenka pasukti galvą, kaip supakuoti sezoninių gerybių naudą į vaikams patrauklią patiekalo formą.

Lietuva

2023-07-20 18:02

Šeši klausimai apie celiulitą

Sveikata

Skaičiuojama, kad celiulitas kamuoja net apie 80–90 proc. pasaulio moterų. Nors specialistai vieningai sutaria, kad šis reiškinys – įprastas ir normalus, dažnai moteriai jis sukelia diskomfortą ir kviečia stoti į kovą su „apelsino žievele“. Kokios priemonės „išgydo“ celiulitą, o kokios jokios reikšmės neturi? Odos priežiūros specialistė Orinta Ramanauskaitė pataria, kaip sumažinti celiulito matomumą.

Lietuva

2023-07-19 21:09

Galvos skausmas: 7-ios šį reiškinį lemiančios priežastys

Sveikata

Galvos skausmas – bene dažniausiai žmones kamuojantis sutrikimas, kuris yra linkęs kartotis. Yra daugybė įvairių priežasčių, dėl kurių žmogui gali dažnai įsiskausti galva. Pateikiame jums 7 priežastis, kurios dažniausiai ir lemia šį nemalonų reiškinį.

Lietuva

2023-07-07 21:53

Ekspertai apie vairuotojų atidumą: kokie įpročiai prie vairo baigiasi eismo nelaimėmis

Gatvė

Kelioms sekundėms į pašalinius veiksmus nukreiptas vairuotojo dėmesys dažnai baigiasi eismo nelaime. Tyrimo duomenys rodo, kad Lietuvos vairuotojus kelyje dažniausiai blaško plepūs bendrakeleiviai, pašaliniai garsai ir transporto priemonėje vaikų keliamas šurmulys. Svarbu žinoti, kad vasaros mėnesiais ir oro temperatūra arba tiesiai į transporto priemonės langą šviečianti saulė tirpdo vairuotojų dėmesingumą.

Lietuva

2023-07-06 16:18

Vasarą padažnėja aknė – kaip jos išvengti? Specialistė atsakė į 5 dažniausius klausimus

Grožis

Vasaros auksinis įdegis ir saulėje nuraudę skruostai džiugina ne kiekvieną – ką daryti, kai odos spindesį užgožia aknė? Gausus prakaitavimas, užsikimšusios poros ir nešvarumai „papuošia“ odą spuogais, kuriuos panaikinti tampa tikru iššūkiu. Tačiau gera žinia, kad imantis būtiniausių priemonių – nemalonios aknės įmanoma išvengti. „Eurovaistinė internete" odos priežiūros specialistė Orinta Ramanauskaitė atsako į dažniausius klausimus apie aknę, ir pataria, kaip sugrąžinti vasarišką odos žvilgesį.

Lietuva

2023-06-30 19:05

Didieji prekybos tinklai teigia esą pasiruošę plonų plastiko maišelių apmokestinimui: kai kurie tikisi iki 50 proc. naudojimo sumažėjimo

Verslas

Nuo liepos 1 dienos Lietuvos parduotuvėse nebeliks nemokamų plonų plastikinių maišelių – jie taps prekėmis ir bus apmokestinti. Tokiu būdu įgyvendinamas dar pernai Seimo priimtas sprendimas, kurio tikslas yra mažinti plastikinių maišelių naudojimą, kuris Lietuvoje yra didžiausias Europoje.

Lietuva

2023-06-28 14:33

Reformuojant apylinkių teismus – nerimas dėl logistinių iššūkių

Politika

Seimui rengiantis imtis reorganizuoti apylinkių teismus, dalis teisėjų reiškia nerimą, kad bus priversti gaišti darbo laiką važinėdami tarp miestų.

Lietuva

2023-06-26 14:02

Tyrimas atskleidė: pusė šalies namų ūkių iš santaupų neišgyventų daugiau nei tris mėnesius

Verslas

Jei netektų reguliarių pajamų, nekeisdami savo gyvenimo būdo, 53 proc. lietuvių iš turimų santaupų pragyventų 3 mėnesius arba trumpiau. Tokius duomenis atskleidžia „Swedbank“ užsakymu atlikta šalies gyventojų apklausa. Vis dėlto, turinčių didesnes nei 3 mėn. išlaidų dydžio santaupas žmonių skaičius augo.

Lietuva

2023-06-24 10:41

Pilvo pūtimas – ne tik fizinis, bet ir emocinis diskomfortas: kaip su juo atsisveikinti?

Sveikata

Pilvo pūtimas, dar kitaip vadinamas meteorizmu, yra nepatogus ir varginantis simptomas, kurį patiria daugelis žmonių. Virškinimo trakte besikaupiančios dujos gali sukelti ne tik fizinį diskomfortą, bet ir nepasitikėjimą savimi, ypač vasaros sezonu. Todėl „Eurovaistinės" vaistininkė Toma Gečienė dalijasi praktiniais patarimais, kaip atsisveikinti su pilvo pūtimu.

Lietuva

2023-06-10 13:15

Savivaldybių kultūros indeksas: kodėl Šiauliai – tarp nekultūringiausių?

Kultūra

Kultūros politikos tyrėja ir Vilniaus universiteto mokslininkė Kristina Mažeikaitė sudarė Savivaldybių kultūros indeksą: remiantis 2021-ųjų duomenimis, analizuojama kultūros situacija visoje šalyje. Jame Šiaulių miestas užėmė 57 vietą, o rajonas – 45 vietą tarp 60 šalies savivaldybių. Apie tai, kas lėmė pozicijas sąrašo gale ir ką galėtume padaryti, kad situacija pasikeistų, atsako pati tyrėja.

Šiauliai

2023-06-10 08:57

Birželio 10-osios horoskopas: nenuvilkite tų, kurie jumis pasitiki

Horoskopai

Birželio dešimtoji, šeštadienis – 161-oji metų diena (šeštoji 23-iosios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 204 dienos.

Lietuva

2023-06-10 06:00

Kepenų suriebėjimas pacientams diagnozuojamas vis dažniau – kokie įpročiai jį sukelia?

Sveikata

Kepenys – didžiausias vidaus organas, kuris atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Visgi, retas susimąsto, kad netinkami gyvenimo būdo pasirinkimai stipriai apsunkina jų veiklą ir gali baigtis kepenų suriebėjimu, kuris sukelia daugybę organizmo problemų. Pasak Vilniaus „InMedica“ klinikų šeimos gydytojo Rimgaudo Vincevičiaus, tai, ką dedame į burną, gali išderinti visą šio organo darbą ir skatinti riebalų kaupimąsi kepenų ląstelėse.

Lietuva

2023-06-08 21:52

Ekspertai apie širdies ligas: jeigu turite stabtelti, kad užliptumėte į ketvirtą aukštą, laikas pasitikrinti sveikatą

Sveikata

Ilgai buvo manoma, kad širdies ligomis serga tik garbaus amžiaus žmonės, tačiau pastebima, kad dažno šiuolaikinio žmogaus kasdieniai įpročiai didina ir ankstina šių ligų riziką. Ekspertai vienbalsiai sutaria – labai svarbu jau nuo ankstyvo amžiaus propaguoti tokį gyvenimo būdą, kuris padėtų išvengti ar bent atitolinti šias ligas. Kokie įpročiai svarbūs gerai širdies sveikatai?

Lietuva

2023-06-07 21:19

Horoskopas kitai savaitei: gausite naudingos informacijos

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, birželio 5–11 dienoms.

Lietuva

2023-06-04 22:11

Ekspertai alkoholio suvartojimo mažėjimą sieja ir su didesniu žmonių sąmoningumu, ir su perkamosios galios smukimu

Aktualijos

Statistikams paskelbus apie mažėjantį alkoholio suvartojimą, ekspertai svarsto, kad tą galėjo nulemti tokie faktoriai kaip didėjantis gyventojų sąmoningumas ir fizinis aktyvumas, augančių pajamų nulemti sveikesni įpročiai, tačiau taip pat – ir infliacija, smukusi perkamoji galia.

Lietuva

2023-06-04 13:59

Mokslininkų ir ekologijos aktyvistų komanda ketina apeiti Baltijos jūrą

Gamta

Mokslininkų, visuomenininkų ir ekologijos aktyvistų komanda kitąmet planuoja apeiti Baltijos jūrą, siekdama atkreipti visuomenės dėmesį į „avarinę“ jos būklę.

Lietuva

2023-06-03 10:06

Moksleivių tyrimas: daugėja nelaimingų, prastėja higienos įgūdžiai, mityba, plinta rūkymas

Jaunimas

Vienas iš dešimties mokinių kasdien rūko tabako gaminius, kas penktas – elektronines cigaretes, auga nelaimingų vaikų skaičius, prastėja higienos įgūdžiai ir mityba, mažėja fizinio aktyvumo, rodo naujausias Lietuvos moksleivių gyvensenos ir sveikatos (HBSC) tyrimas.

Lietuva

2023-06-01 13:27

Gegužės 29-osios horoskopas: nebūkite pernelyg patiklūs ir išlaidūs

Horoskopai

Gegužės 29-oji – Tarptautinė Jungtinių Tautų taikos saugotojų diena.

Lietuva

2023-05-29 06:00

G. Landsbergis: atsakomybė dėl naujosios Vyriausybės – prezidento rankose

Politika

Valdančiųjų konservatorių lyderis, užsienio reikalų ministras Gabrielius Landsbergis sako, kad atsistatydinus dabartinei Vyriausybei, naujojo Ministrų kabineto formavimas bus prezidento Gitano Nausėdos rankose.

Lietuva

2023-05-23 15:51

Vaistininkė: moterys savo sveikata rūpinasi nepakankamai – 5 patarimai, kaip tai pakeisti

Sveikata

Artėjant Tarptautinei moterų sveikatos gerinimo dienai, kuri minima gegužės 28 d., specialistai įsitikinę – kalbėti apie moterų sveikatos problemas reikėtų tikrai dažniau nei kartą per metus. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Asta Krušnienė dalijasi penkiais patarimais moterų sveikatai.

Lietuva

2023-05-21 20:31

Pagrindinai lietuvių būsto trūkumai – didelės sąskaitos už šildymą ir elektrą

Aktualijos

Didžiausiu savo būsto trūkumu 2 iš 5 lietuvių nurodo dideles sąskaitas už šildymą, atskleidžia „Swedbank“ užsakymu atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų apklausa. Antroje didžiausių trūkumų vietoje gyventojai išskiria dideles sąskaitas už elektrą, trečioje – per mažą būsto plotą.

Lietuva

2023-05-20 10:31

Ekspertas atskleidžia, kaip sumažinti elektros energijos suvartojimą skalbiant

Namai

Skalbimo mašina yra vienas iš dažniausiai naudojamų prietaisų namuose, todėl gali sunaudoti itin didelę dalį energijos. Lietuvoje atliktas tyrimas atskleidžia, kad 9 iš 10 apklaustų gyventojų bent vieną kartą per savaitę skalbia drabužius skalbimo mašinoje. Iš jų net 50 procentų apklaustųjų nurodė bent vieną būda, kaip jų įpročiai pasikeitė dėl padidėjusių elektros kainų. Ekspertas Kiril Miliajev paaiškino, kaip pakeisti kasdienius įpročius, kurie padės sumažinti skalbimo mašinos sunaudojamos elektros energijos kiekį.

Lietuva

2023-05-15 22:13

Planuojantiems šeimos pagausėjimą – vaistininkė atsakė į 10 dažniausių klausimų

Sveikata

Šeimos kūrimas – vienas svarbiausių gyvenimo įvykių, kuris daliai šiuolaikinių porų tampa nemenku iššūkiu ir santykių išbandymu. Pradedant ruoštis kūdikio gimimui, dažnai iškyla šimtai klausimų – kada ir kaip maitintis, kokių įpročių atsisakyti, o kokius – pradėti, kad būsimas vaikelis gimtų sveikas ir stiprus. „Eurovaistinė internete“ farmacininkė Urtė Jankauskaitė dalijasi sąrašu būsimiems tėvams kylančių klausimų ir pataria, kaip tinkamai pasiruošti tėvystei.

Lietuva

2023-05-14 22:07

Vaistininkas atsako: ar morkos tikrai gerina regėjimą?

Sveikata

Daugelis vaikystėje girdėjo raginimą valgyti daugiau morkų, nes jos gerina regėjimą. Vis dėlto „Camelia“ tinklo vaistininkas Deimantas Auškalnis sako, kad šis teiginys yra laužtas iš piršto ir nors jos turi medžiagų naudingų regėjimui, vien morkų nepakaks.

Lietuva

2023-05-11 20:51

Viceministrė: nors bendras šešėlis Lietuvoje mažėja, kai kurie lietuvių įpročiai leidžia klestėti neskaidriam verslui

Aktualijos

Finansų viceministrė Rūta Bilkštytė teigia, kad Lietuvoje matomas PVM atotrūkio mažėjimas parodo, jog verslas vis dažniau moka mokesčius skaidriai ir nedalyvauja šešėlinėje ekonomikoje. Anot jos, tyrimų duomenys rodo, kad šešėlinė ekonomika Lietuvoje susitraukusi, kadangi PVM atotrūkis siekia 14,3 proc., nors dar 2017 metais jis siekė 25 proc.

Lietuva

2023-05-10 14:35

Mokiniai rūpinosi Babrungo upės švarumu

Jaunimas

Šeštadienio rytą, maloniai šildant saulutei, į Plungės Babrungo slėnio estradą rinkosi plungiškiai dalyvauti akcijoje „Kartu! Už švarias upes!“. Taip pat ir daugiau kaip trisdešimt Plungės akademiko Adolfo Jucio progimnazijos 5–8 klasių mokinių savo laiką skyrė upės švarinimo akcijai.

Plungė

2023-05-08 17:55

Nuo sutrupintos plaštakos iki pagalbos kenčiantiems skausmą

Veidai

Buvo laikas, kai 46-erių šiaulietis Egidijus Damulis dešine ranka negalėdavo puodelio paimti, plaštakos mankštos ir pratimai spausdavo skausmo ašaras. Po gydymo ir įvairių pratimų vyras sužalotą plaštaką atstatė, tapo kineziterapeutu ir dabar judėjimą padeda susigrąžinti kitiems.

Šiauliai

2023-04-30 18:51

Anemija – apgaulinga liga, kurią sunku atpažinti

Sveikata

Mažakraujystė arba anemija – organizmo būklė, kuriai būdingas dėl tam tikrų priežasčių sumažėjęs hemoglobino ir eritrocitų kiekis. Dėl hemoglobino trūkumo organizme pablogėja deguonies gabenimas į audinius ir kyla audinių hipoksija, kuri pasireiškia atitinkamais simptomais. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, nuo šiol būklės kenčia beveik 2 mlrd. žmonių. Plačiau apie ligos simptomus, kam ji pasireiškia dažniausiai bei kaip kiekvienas pacientas gali sau padėti, pasakoja Vilniaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Lina Matutienė.

Lietuva

2023-04-29 20:52

Kas penktas vaikas Lietuvoje turi antsvorio: kokios galimos to pasekmės?

Sveikata

Nors dažnai nutukimas siejamas su žmogaus apsileidimu, visgi jis yra pripažintas lėtine liga, kuriai reikalingas ypatingas ir profesionalų, ir pačių ligonių dėmesys. Penktadalis Lietuvos vaikų jau turi antsvorio, todėl, panašu, kad netrukus mūsų visuomenė neišvengs įvairiomis lėtinėmis ligomis sergančių jaunų, darbingo amžiaus žmonių.

Lietuva

2023-04-28 21:53

Naktį kamuoja kvėpavimo sutrikimai? Gydytoja turi ir įspėjimų, ir patarimų

Sveikata

Kvėpavimas – vienas pagrindinių gyvybę palaikančių procesų, darantis didelę įtaką mūsų fizinei, protinei ir emocinei savijautai. Pasak BENU vaistininkės Gretos Vaitoškaitės, teisinga kvėpavimo technika atlieka svarbų vaidmenį stiprinant bendrą sveikatą. Jai antrina ir gydytoja, sertifikuota kvėpavimo terapijos specialistė Ligita Ilgutytė – būtina suprasti įvairių kvėpavimo pratimų svarbą ir deramai taikyti juos kasdieniame gyvenime.

Lietuva

2023-04-28 17:48

SAM: sergantiems lėtinėmis ligomis padės gyvensenos medicinos specialistas

Sveikata

Didinant sveikatos paslaugų prieinamumą, į šeimos gydytojo komandą įtraukiamas gyvensenos medicinos specialistas, praneša Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). Anot minsterijos, gyvensenos medicinos specialistas savarankiškai vertina lėtinėmis ligomis sergančių pacientų rizikos faktorius, rekomenduoja ir moko sveikos gyvensenos principų, geresnio lėtinio ligų valdymo, teigiama pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2023-04-26 11:46

Kontroliuodami rizikos veiksnius, galime žymiai sumažinti tikimybę patirti insultą

Sveikata

Insultas – viena dažniausių mirtį sukeliančių ligų ir pagrindinė priežastis, nulemianti suaugusiųjų neįgalumą visame pasaulyje. 2021 m. Lietuvoje buvo registruoti 8272 nauji išeminio insulto atvejai, 2742 susirgusiųjų mirė. Dalis persirgusių insultu asmenų lieka dalinai paralyžiuoti arba praradę gebėjimą kalbėti, jiems reikalinga kitų žmonių pagalba apsitarnaujant. Dėl įgytos negalios liga tampa sunkia našta pacientui, jo artimiesiems ir visuomenei.

Lietuva

2023-04-24 21:29

Besilaukiančios Ugnės Siparės geros savijautos komponentai: subalansuota mityba, sportas ir kokybiškas miegas

Veidai

Televizijos laidų vedėja, nuomonės formuota Ugnė Siparė džiaugiasi, kad besilaukdama savo kasdienybėje nebuvo priversta nieko kardinaliai keisti. Ji visada rūpinasi savo fizine ir emocine sveikata, skiria dėmesio tiek mitybai, tiek sportui. Žinoma moteris pasakoja, kad jos šaldytuve visada platus daržovių asortimentas, ji niekada nepraleidžia pusryčių, nepiktnaudžiauja kava, išgeria pakankamą kiekį vandens. Tiesa, aktyvų sportą šiuo gyvenimo etapu pakeitė šiek tiek ramesnis. Tačiau U. Siparė nesiūlo fanatiškai laikytis numatyto plano: jei retkarčiais pasitaiko pasmaguriauti kaloringesnio deserto, patinginiauti ar užkąsti greito maisto restorane, neverta dėl to labai graužtis: „Svarbiausia vėl ilgesniam laikui grįžti į sveikatai palankios gyvensenos vėžes.“

Lietuva

2023-04-24 15:24

Atliko pakuočių atliekų konteinerių kratą vilniečių kieme: nustebino medicininių atliekų gausa

Atliekų tvarkymas

Vilniuje, Juozapavičiaus gatvėje esančio daugiabučio kieme buvo atlikta „krata“ – atliekų tvarkytojai ir rūšiavimo specialistai vykdė akciją „Krata tavo kieme“, tikrino pakuočių atliekų konteinerių turinį bei ieškojo „rūšiavimo nusikaltimų“ įkalčių.

Vilnius

2023-04-22 14:54

Atidaromas lankymui Baltijos jūros gyvūnų reabilitacijos centras

Gamta

Balandžio 19 dieną Lietuvos jūrų muziejus pradeda savo 44-ąjį sezoną. Nuo šio trečiadienio lankytojų jau laukiama penkias dienas per savaitę.

Klaipėda

2023-04-17 21:21

Elektros sąskaitos „iš oro“ bliūkšta, vartotojams pradėjus jomis domėtis

Aktualijos

Gyventojai neretai nesupranta, kuo remiantis pateikiama sąskaita už elektrą. Jie patikliai moka ESO nurodytą sumą, kol ši „neišsipučia“. Po bandymų išsiaiškinti, iš kur atsiranda šimtinės sąskaitos, kartais jos vėl subliūkšta iki normalaus dydžio. Taip nutiko šiaulietei: kelių šimtų eurų sąskaita sunyko, nuvykus į „Ignitis“ biurą.

Šiauliai

2023-04-07 07:00

Didėja nikotino ir alkoholio vartojimas tarp vaikų ir paauglių, žalingi įpročiai tampa būdingesni mergaitėms

Jaunimas

Naujausias Lietuvos moksleivių gyvensenos ir sveikatos tyrimas rodo, kad žalingų įpročių – nikotino gaminių ir alkoholio vartojimo – paplitimas tarp vaikų ir paauglių nežymiai didėja, visų pirma dėl dažnesnio elektroninių cigarečių naudojimo, dalijasi Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU).

Lietuva

2023-04-06 10:13

Inkstų sveikata sušlubuoja visiems: įvardijo priežastis, gydymą ir prevencinius metodus

Sveikata

Dėmesys kokybiškam gyvenimo būdui, įskaitant sveikesnį maisto racioną ir žalingų įpročių atsisakymą – bene veiksmingiausias būdas išvengti inkstų problemų. Visgi jos nesirenka amžiaus ar lyties, o simptomatika dažniausiai atsiranda susirgimui jau paūmėjus. Apie grėsmės šiai sveikatos sričiai ir jos gerinimą – gydytoja nefrologė ir vaistininkė.

Lietuva

2023-04-04 22:14

Užsienio e. prekyvietėse apsiperkantys lietuviai: išleidžia iki 25 eurų ir neabejingi Kinijos bei Lenkijos prekybininkams

Verslas

Didžiausių pirkėjų srautų iš Lietuvos pernai sulaukė Kinijos, Lenkijos ir Vokietijos elektroninės prekybos platformos, praneša Lietuvos paštas.

Lietuva

2023-03-30 14:52

Miegate pakankamai valandų, bet atsikėlęs nesijaučiate pailsėjęs? Specialistė įvardijo galimas priežastis

Sveikata

Lietuviai vis dažniau investuoja į kokybišką miegą ir stengiasi susidėlioti savo darbotvarkę taip, kad liktų pakankamai laiko poilsiui. Tačiau kartais nors ir išmiegame, rodos, pakankamą valandų skaičių nesijaučiame pailsėję, o priešingai – sunkiai keliamės ryte, jaučiamės pavargę, mieguisti. Miego specialistė perspėja, kad miego kokybei įtakos gali turėti net kambario temperatūra.

Lietuva

2023-03-28 22:01

Veido kremai: žiemą saugoti nuo šalčio, vasarą – nuo saulės, o ką daryti pavasarį?

Grožis

Jau gerai žinome, kad veido odą šaltuoju metų laiku reikia apsaugoti nuo šalčio, o vasarą – nuo pavojingų saulės spindulių. Vis dėlto esame linkę neatsisakyti įprastos grožio rutinos ir tą patį kremą naudoti ištisus metus. Vaistininkė pataria, ką geriausia rinktis pereinamuoju laikotarpiu – pavasarį.

Lietuva

2023-03-27 21:27

Kaip tinkamai išvalyti medinius virtuvės įrankius? Jokiu būdu nenaudokite indaplovės

Įvairenybės

Mediniai šaukštai ir mentelės guli dažno lietuvio įrankių stalčiuje, gamindami įvairiausius patiekalus juos naudojame kasdien. Medinių virtuvės įrankių priežiūra ir valymas reikalauja daugiau dėmesio nei metalinių įrankių, tačiau specialistai pažymi, kad žmonių įpročiai yra priešingi.

Lietuva

2023-03-13 21:30

Kokius įpročius senjorams ugdyti, o kokių atsisakyti?

Sveikata

Senatvė nėra gyvenimo nuosprendis, jeigu jo kokybei užtikrinti skiriamas tinkamas dėmesys ir pastangos. Kokių negalavimų išvengti leidžia gera senjoro fizinė sveikata bei kaip tokią puoselėti?

Lietuva

2023-03-11 20:03

Genetikės darbas – lyg Šerloko Holmso

Veidai

Šiaulietė Rūta Kalinauskienė, ketverius metus dirbanti viename didžiausių genetikos centrų Londone, sako, kad nors jos darbe pasitaiko ir labai sudėtingų klinikinių būklių, savo darbą ji apibūdina lyg Šerloko Holmso tyrimus. Jai kiekvienas pacientas – savotiška mįslė. Ir nors didžioji dalis genetinių ligų, deja, kol kas nėra išgydomos, gydytoja sako net neabejojanti, kad ateityje galės išgydyti žymiai daugiau ligų. Kodėl?

Šiauliai

2023-03-11 12:13

Klaidos, sekinančios telefono bateriją: ekspertas patarė, ko privalu vengti

Aktualijos

Laikai, kai telefono bateriją užtekdavo įkrauti vos kartą per savaitę – jau praeityje. Tobulėjant technologijoms, išmanieji telefonai šiais laikais atstoja kompiuterį, todėl natūralu, kad intensyvus naudojimas daro įtaką ir išmanaus telefono baterijos veikimo laikui ir ją tenka krauti kone kasdien. Visgi tam, kad baterija būtų sekinama kuo mažiau, ekspertai tikina, reikia vengti kelių dažniausiai pasitaikančių klaidų.

Lietuva

2023-03-09 21:52

Už šildymą vasario mėnesį sostinės gyventojai mokės mažiau nei sausį

Aktualijos

Kovą sostinės gyventojus už šildymą vasario mėnesį pasieks mažesnės sąskaitos nei buvo sausį. Už 50 kv. m. ploto buto šildymą renovuotame name klientai vidutiniškai mokės apie 50 eurų (sausį – 57 eurai), nerenovuotame daugiabutyje – 85 eurus (sausį – 96 eurai), praneša bendrovė Vilniaus šilumos tinklai (VŠT).

Vilnius

2023-03-09 10:36

Užgavėnės Šiauliuose baigėsi Kanapinio triumfu

Kultūra

Vasario 21 d. visas Šiaulių miestas kvepėjo blynais ir šiupiniu, kurių kvapus galėjai užuosti iš gyventojų namų, o gatvėmis šmirinėjo persirengėliai – čia nuvilnijo „Užgavėnių balaganas Šiauliuose“. Šventės dieną gyventojai ir miesto svečiai nuo pat ryto grožėjosi jau 6-ąjį kartą organizuota „Baisiai gražių Morių“ paroda ir turėjo galimybę išrinkti labiausiai patikusias gražuoles. Tradicinė Lašininio ir Kanapinio kova tądien baigėsi Kanapinio triumfu, o šventės kulminacija Morės deginimo ceremonija Talkšos ežero pakrantėje. Organizatorius – Šiaulių kultūros centras.

Šiauliai

2023-02-22 08:56

Kaip padėti sau, kai išsausėja plaukai?

Sveikata

Išsausėję, besiveliantys, slenkantys, praradę žvilgesį ir gyvybingumą – taip atrodo pažeisti plaukai, kuriuos neigiamai paveikė šaltas ir drėgnas oras lauke bei šildomų namų aplinka. „Camelia" vaistininkė Irena Garuckienė sako, kad yra ir daugiau priežasčių, dėl kurių šaltuoju metų laiku silpsta plaukai, ir dalį jų sieja su klaidingais įpročiais.

Lietuva

2023-02-19 21:21

Miego problemos – kas jas gali lemti ir kaip sau padėti?

Sveikata

Miego problemos – puikiai pažįstama šiuolaikinio žmogaus palydovė, neigiamai veikianti gyvenimo kokybę. „Camelia“ vaistininkė Julija Aganauskaitė-Žukaitė įvardija dažniausiai pasireiškiančius miego sutrikimus ir pataria, kaip sau padėti.

Lietuva

2023-02-18 21:46

Tyrimas: 7 iš 10 lietuvių turėdami galimybę pasirinktų saugias tapatybės patvirtinimo priemones

Aktualijos

Renkantis elektroninės atpažinties priemonę, saugumą kaip reikšmingiausią kriterijų nurodė 78 proc. apklaustųjų, atskleidžia naujausia tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ apklausa.

Lietuva

2023-02-18 19:30

Trys vairuotojų įpročiai, kurių derėtų atsisakyti nedelsiant

Gatvė

Techniškai tvarkingas automobilis, vairavimas užsisegus saugos diržą ir blaiviam, atrodytų, jau visiems suprantamos saugaus vairavimo taisyklės. Bet jei norime saugiai pasiekti kelionės tikslą, kodėl vis dar neatsisakome kitų, pavojų kelyje galinčių sukelti įpročių? Juk net menkas dirstelėjimas į mobiliojo telefono ekraną, atsainiai vežami augintiniai ar dažymasis prie vairo tampa itin skaudžių pasekmių priežastimi.

Lietuva

2023-02-18 18:57

Vaistininkė: atėję į vaistinę vyrai prašo „mėlynų tablečių“ tariamam draugui

Sveikata

Visais laikais žmonės domėjosi, kaip galima pagerinti lytinį gyvenimą – jau Antikos laikais kalbėta apie medžiagas, kurių pagalba galima sužadinti lytinį potraukį ar išspręsti kitas su tuo susijusias problemas. Su Afrodite, meilės ir grožio deive, siejami afrodiziakai tyrinėjami iki šių dienų, tačiau apie seksualines problemas žmonės vis dar gėdijasi kalbėti su gydytoju ar vaistininku.

Lietuva

2023-02-16 21:54

A. Dulkys: eilės Lietuvos poliklinikose rodo įsisenėjusias senjorų sveikatos problemas bei socializacijos trūkumą

Aktualijos

Eilės Lietuvos poliklinikose rodo įsisenėjusias senjorų sveikatos problemas bei socializacijos trūkumą – vyresniems žmonėms gydytojai mūsų šalyje atlieka ir psichologo funkciją, sako sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys.

Lietuva

2023-02-15 09:37

Ekspertai detalizavo, kaip sutaupyti vandens namuose: padeda ir techniniai sprendimai, bet svarbiausia – požiūris ir įpročiai

Aktualijos

Švarus vanduo yra vienas iš svarbiausių išteklių žemėje. Keisdami savo įpročius ir mažindami kasdienį jo suvartojimą, galime ne tik sutaupyti pinigų, bet ir labiau tausoti aplinką. Pirmenybę teikdami dušui o ne voniai, galime sutaupyti iki 3 kartų daugiau vandens.

Lietuva

2023-02-12 13:34

Laiku neatpažinti valgymo sutrikimai – pavojus ne tik sveikatai, bet ir gyvybei

Sveikata

Su valgymo sutrikimais susiduria nemažai įvairaus amžiaus asmenų. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Toma Šimulienė įspėja – laiku nesuteikus pagalbos jie gali iššaukti rimtas sveikatos problemas ar net realią grėsmę žmogaus gyvybei.

Lietuva

2023-02-09 21:54

Šilumos tinklai: už sausio mėnesio šildymą vilniečius pasieks dar mažesnės sąskaitos nei gruodį

Aktualijos

Vilniaus šilumos tinklai (VŠT) klientams jau paruošė sąskaitas už sausio mėnesį suteiktas šildymo ir karšto vandens paslaugas. Dėl priimto sprendimo gamtines dujas dalinai pakeisti mažasieriu mazutu Vilniuje šilumos kainą pavyko suvaldyti, o sausis buvo šiltesnis nei gruodis, todėl gyventojus pasieks mažesnės sąskaitos, skelbiama pranešime žiniasklaidai.

Vilnius

2023-02-09 10:53

Daug kartų perdirbtas maistas sukelia vėžinius susirgimus. Kaip to išvengti?

Sveikata

Nuolat valgant daug kartų perdirbtą maistą išauga tikimybė susirgti kiaušidžių vėžiu ar kitomis onkologinėmis ligomis, parodė naujausias Didžiojoje Britanijoje atliktas mokslinis tyrimas. Jame dalyvavo net 197 tūkstančiai žmonių, kurių mityba ir gyvenimo būdas bei sveikata buvo stebimi specialistų.

Lietuva

2023-02-05 20:55

7 požymiai, kad kenčiate nuo miego sutrikimo

Sveikata

Stresas, greitas gyvenimo tempas, žalingi įpročiai – tai šiuolaikinės visuomenės kasdienybė. Dažnai šie veiksniai iššaukia miego sutrikimą. Ši būklė nėra tokia nekalta, kaip gali pasirodyti, skelbia portalas pinkvilla.com, todėl būtinai reikėtų dėl sutrikusio miego pasikonsultuoti su gydytoju.

Lietuva

2023-02-04 19:55

Kankina dažni galvos skausmai? Dėl to gali būti kalti kasdieniai jūsų įpročiai

Sveikata

Galvos skausmas – nemalonus pojūtis, kuris apkartina dieną ir trukdo nuveikti užsibrėžtus darbus. Įdomu tai, kad dažnas galvos skausmas gali kamuoti dėl mūsų pačių kasdienių įpročių, apie kuriuos net nebūtume pagalvoję.

Lietuva

2023-01-31 14:16

Iliustratorei svarbiausia – abipusė pagarba

Kvadratas

Šiemet kovo 11 d. sueis lygiai 100 metų, kai Šiaulių „Aušros“ muziejus – atviras lankytojams. Visuose muziejaus padaliniuose verda pasirengimas jubiliejui paminėti ir įprasminti, o ypač – vieninteliame Lietuvoje Fotografijos muziejuje, kuris šiais metais švęs ir savo 50-metį.

Šiauliai

2023-01-30 08:32

Vyrai linkę netaupyti duonai ir kiti Lietuvos gyventojų apsipirkinėjimo įpročiai

Aktualijos

Sutaupyti nori beveik visi – vos 4 proc. Lietuvos gyventojų teigia niekada nesekantys maisto prekių parduotuvių pasiūlymų bei akcijų. Penktadalis apklaustųjų tai daro dažnai, o labai dažnai ir visada akcijų ieško net 76 proc. žmonių. Tokie rezultatai paaiškėjo vienos parduotuvės užsakymu bendrovės „Norstat" sausio mėnesį atliktos reprezentatyvios Lietuvos gyventojų apklausos metu.

Lietuva

2023-01-22 20:50

Dėl ko kyla nugaros skausmas ir kaip jį sumažinti?

Sveikata

Nugaros, ypač juosmeninės stuburo dalies, skausmas yra viena dažniausių griaučių-raumenų sistemos problemų pasaulyje. Nustatyta, kad apie 80 proc. žmonių yra turėję bent vieną nugaros skausmo epizodą gyvenime. Pasak kineziterapeutės Juditos Černiauskienės, nors poilsio arba naktinis nugaros skausmas – šiek tiek retesnis nusiskundimas, tačiau ne mažiau varginantis tiek moteris, tiek vyrus.

Lietuva

2023-01-21 18:27

Lietuviai – vis dar ištikimi bandelių gerbėjai: vyrai linkę pirkti kasdien, moterys – keletą kartų per savaitę

Virtuvė

Keletą kartų per savaitę ar mėnesį – tiek dažnai Lietuvos gyventojai yra linkę mėgautis bandelėmis bei kitais konditerijos gaminiais, atskleidė reprezentatyvi „Spinter tyrimai“ apklausa. O šalies vartotojai pirmenybę teikia klasikiniams gaminiams – kruasanams ir saldžioms bandelėms su įdarais, teigia gamintojai.

Lietuva

2023-01-21 14:03

Dylantys dantys – kasdienių įpročių pasekmė: odontologas pataria, kaip to išvengti

Sveikata

Jeigu šiemet sau pasižadėjote atsisakyti žalingų įpročių, iš savo kasdienybės būtinai išbraukite tas praktikas, kurios spartina dantų emalio nusidėvėjimą. Dantims dylant plonėja danties nervą dengiantis kietųjų audinių sluoksnis, kuriam pranykus gali atsirasti nemalonus dantų jautrumas. Klaipėdos „MediCA klinika“ gydytojas odontologas Dominykas Pilitauskas pažymi, kad dėl negydomo dantų nusidėvėjimo atsiranda kitų sveikatos problemų.

Lietuva

2023-01-20 20:14

Sergamumo širdies ir kraujagyslių ligomis mažinimas: ką kiekvienas mūsų galime padaryti?

Sveikata

Neretai kartojama, kad širdies ir kraujagyslių ligos yra šių laikų visuomenės Achilo kulnas. Nors ši problema aktuali visame pasaulyje, tačiau Lietuva pagal sergamumą šiomis ligomis jau ilgą laiką rikiuojasi pirmosiose vietose. Būtent širdies ir kraujagyslių ligos yra dažniausia mirties priežastis mūsų šalyje. Kasmet dėl šių ligų netenkame apie 23 tūkst. šalies gyventojų. Tad kaip šią liūdną statistiką sumažinti ir ką kiekvienas iš mūsų galime padaryti dėl geresnės savo širdies būklės?

Lietuva

2023-01-14 20:10

Sunku užmigti? Nemigos priežastys ir sprendimo būdai

Sveikata

Jei jums dažnai sunku užmigti arba jaučiate nuovargį net išmiegoję rekomenduojamas 8 valandas per parą, greičiausiai turite nemigos sutrikimą, kuris gali smarkiai gadinti gyvenimo kokybę.

Lietuva

2023-01-06 13:40

Naujametiniai pažadai: kaip iš tikro padėti sau ir sveikatai?

Sveikata

Turbūt kiekvienas žmogus sau nors kartą yra kažką pažadėjęs artėjant Naujiesiems metams ar jų išvakarėse – numesti svorio ar pradėti anksčiau keltis. Tačiau ne visada šie pažadai būna išties naudingi. Vaistininkė rekomenduoja penkis naujametinius pažadus – realiai įgyvendinamus ir nežalingus žmogaus sveikatai.

Lietuva

2022-12-31 19:23

Lietuvos bankas: šalyje atsiskaitymai kortelėmis auga, tačiau grynieji pinigai taip pat nepraranda svarbos

Aktualijos

Lietuvoje, kaip ir visoje euro zonoje, grynieji pinigai tebėra dažniausiai naudojama mokėjimo priemonė prekybos vietose, tačiau jų naudojimas atsiskaitymams mažėjo, o naudojimasis mokėjimo kortelėmis ir toliau augo, teigiama Lietuvos banko pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-12-23 16:00

Biofitus atskleidžia 5 būdus, kaip lengvai sustiprinti imunitetą

Sveikata

Imunitetas padeda mūsų organizmui apsisaugoti nuo ligų, tad kuo stipresnis jis bus, tuo geriau jausimės ir rečiau sirguliuosime. Šaltojo sezono metu, kai siaučia įvairūs virusai, geras imunitetas yra itin svarbus. Manote, kad gerą imunitetą turi tik sportininkai, kurie rytus pasitinka šaltoje eketėje? Yra ir paprastesnių būdų sustiprinti savo imunitetą, kuriais tikrai verta pasinaudoti.

Lietuva

2022-12-21 16:33

Vaiko kambario baldai – greitas ir paprastas kambario įrengimas

Namai

Svetainės, virtuvės ir valgomojo zonos yra dažniausiai naudojamos šeimos namų erdvės. Dažnai jie taip pat yra sukurti atsižvelgiant į suaugusiųjų skonį, o štai vaikų kambariai dažnai būna pamiršti. Dekoruojant vaikų kambarius galima pasitelkti kūrybiškumą ir net smagiai praleisti laiką.

Lietuva

2022-12-21 10:22

Ką kasdieniniai dušo įpročiai pasakoja apie jūsų asmenybę?

Įvairenybės

Rytinis dušas yra puikus būdas pažadinti protą, kai kurie jame susidėlioja visus dienos darbus, kiti iškeliauja į svajonių pasaulį arba dainuoja iš visos širdies. Nors ir labai skirtingi, visi dušo įpročiai tampa jūsų asmenybės atspindžiu. Todėl apgalvokite, kaip elgiatės duše ir raskite naują dalelę savęs.

Lietuva

2022-12-20 19:52

Dažnas prabudimas naktį signalizuoja sveikatos problemas: pagelbės keli patarimai

Sveikata

Tarptautinė statistika rodo, kad kas trečias žmogus patiria miego sutrikimų, tačiau daugelis jaučiamo nuovargio ryte ar mieguistumo nesureikšmina ir kreipdamiesi į gydytojus to nepamini. Chaotiškas, išbalansuojantis, įtampos kupinas prieššventinis laikotarpis ne tik kelia streso bei nerimo, bet ir atsiliepia miego kokybei. Vaistininkė pateikia keletą patarimų, padėsiančių džiaugtis kokybišku nakties miegu ir išvengti dėl miego trūkumo atsiradusių savijautos pokyčių.

Lietuva

2022-12-12 21:33

Gruodžio 12-osios horoskopas: galite sulaukti komplimentų

Horoskopai

Gruodžio dvyliktoji, pirmadienis – 346-oji metų diena (pirmoji 50-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 19 dienų.

Lietuva

2022-12-12 06:00

Šaltasis sezonas – grėsmė sergantiems širdies ligomis: kaip apsisaugoti?

Sveikata

Daugybė žmonių tvirtai įsitikinę, kad širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai dažniau juntami šiltuoju metų sezonu. Visgi sveikatos priežiūros specialistai tvirtina, jog atėjus šalčiams šių ligų rizika niekur nedingsta. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Živilė Bielskienė aiškina galimas to priežastis.

Lietuva

2022-11-29 18:33

Pavasarį Danės upe Klaipėdoje pradės kursuoti vandens autobusas

Aktualijos

Danės upėje Klaipėdoje kitą pavasarį pradės veikti vandens autobuso maršrutas. Jį trejus metus aptarnaus Klaipėdos autobusų parkas, 12 vietų elektrinį autobusą sukūrė Klaipėdos elektrinių katamaranų gamybos startuolis „Popa LT“, o pontonines prieplaukas įrengs savivaldybės įmonė „Klaipėdos paplūdimiai“.

Klaipėda

2022-11-29 08:32

Sunkus PMS? Vaistininkė pataria, kokie 5 kasdieniai įpročiai gali padėti

Sveikata

Galvos ir pilvo skausmai, pykinimas, jautrumas, saldumynų potraukis, mieguistumas – nors šie simptomai labai skirtingi, juos gali vienyti daugeliui moterų puikiai pažįstamas terminas – PMS. O teigiamų emocijų nekelianti dargana už lango, vitaminų trūkumas ar stresas šią simptomų puokštę gali tik paįvairinti. Kaip sau padėti? „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Dovilė Tervydė teigia, kad priešmenstruacinis periodas neturėtų būti kančia, ir pataria, kokie kasdieniai įpročiai gali padėti palengvinti PMS simptomus.

Lietuva

2022-11-28 21:27

Per aplinkosaugininkų reidą Varėnos rajone nustatytas neblaivus medžiotojas

Kriminalai

Šeštadienį Aplinkos apsaugos departamento Alytaus gyvosios gamtos apsaugos inspekcijos pareigūnai Varėnos rajone tikrindami medžiotojus įtarė, kad yra neblaivių asmenų, todėl patikrino medžiotojų blaivumą. Vienam iš asmenų nustatytas 0,53 promilės girtumas.

Varėna

2022-11-28 16:28

10 signalų, rodančių, kad kenčiate nuo lėtinio streso

Sveikata

Turbūt nėra nei vieno žmogaus, kuris niekada nebūtų patyręs streso ir tai visiškai normalu. Deja, šiuolaikinis žmonių gyvenimo būdas, ilgos darbo valandos, nuolatinė įtampa neretai tampa lėtiniu nuovargiu ir veda į visišką emocinį išsekimą.

Lietuva

2022-11-21 19:51

Negydomi klausos sutrikimai gali grėsti senatvine demencija

Sveikata

Klausa – dažniausiai pažeidžiamas mūsų pojūtis. Apie dažniausias šios problemos priežastis, jų įtaką žmogaus gyvenimo kokybei bei šiuolaikinius gydymo būdus pasakoja gydytoja otorinolaringologė Julija Mažeikaitė ir klausos protezavimo specialistė Erika Busygina.

Lietuva

2022-11-19 19:57

Specialistė atsakė į klausimą, ką valgyti, kad oda būtų sveika ir graži

Sveikata

Nuo seno žinoma, kad odos būklei ir išvaizdai įtakos turi ne tik kasdienė jos priežiūra, bet ir mityba. Itin svarbu į maisto racioną įtraukti vitaminų C, A ir E turinčių produktų, tarp kurių dažniausiai įvardijamos įvairios daržovės bei vaisiai. Kaip puoselėti grožį iš vidaus, atsako estetinės medicinos gydytoja.

Lietuva

2022-11-18 15:13

Gydytojas įspėja: dėl riešo ir plaštakos problemų lietuviai kreipiasi per vėlai – laiku atlikta operacija gali sugrąžinti prarastą savarankiškumą

Sveikata

Sutrikus riešo ar plaštakos judesiams, kiekvieno paciento gyvenimo kokybė ženkliai suprastėja: tampa sunku suimti smulkius daiktus, ima skaudėti pirštus, jie „stringa“ ar „spragsi“. Kauno „Kardiolitos klinikų“ Ortopedijos-traumatologijos centro gydytojo ortopedo traumatologo Vytauto Tamaliūno teigimu, rankų sveikata yra labai svarbi kasdienėms užduotims atlikti, tačiau dauguma lietuvių delsia kreiptis į gydytojus.

Lietuva

2022-11-12 17:16

9 alternatyvos sveikesnei mitybai: kuo pakeisti majonezą ar ledus?

Sveikata

Sveika mityba – kelias į gerą savijautą. Apriboti taip mėgstamą ne visai sveiką maistą yra sunku, tačiau nauji įpročiai, pavyzdžiui, sveikesnių produktų pasirinkimas ir reguliarus fizinis aktyvumas gali tapti kasdienybės dalimi ir ugdyti sveikos gyvensenos įgūdžius ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad sveikesnės įvairiausių produktų alternatyvos – vis dažniau pastebimos ir pirkėjų krepšeliuose.

Lietuva

2022-11-10 22:01

Šiaulietis verslininkas Pijus: „Kuo daugiau talentų Šiauliuose – tuo miestas patrauklesnis investicijoms“

Veidai

Kol buvo rengiamas šis interviu, jo herojus spėjo net perskristi Atlantą, papusryčiauti Britų salyne ir vėl kibti į darbus sostinėje. Neramus gyvenimo būdas ar tiesiog geras visa ko planavimas lėmė tai, kad šiandien iš Šiaulių kilęs Pijus Makarevičius – sėkmingas verslininkas ir nenuilstantis keliautojas?

Šiauliai

2022-11-08 15:16

Atšalus orams kamuoja lūpų pūslelinė? Kaip užkirsti jai kelią?

Sveikata

Ant lūpų iškilusios vandeningos pūslelės – ne pats maloniausias, tačiau daugeliui puikiai pažįstamas jausmas. Vaistininkai pastebi, kad pūslelinė tampa itin aktualia problema apniukus orams ir prasidėjus šildymo sezonui. Tačiau gera žinia ta, kad reaguojant tinkamai, šį virusą galima suvaldyti. „Eurovaistinės internete" vaistininkė Guoda Čeponytė atskleidžia, kas sukelia pūslelinę ir pataria, kaip nuo jos apsisaugoti.

Lietuva

2022-11-07 21:11

R. Vyšniauskas atskleidė, ar jo širdis užimta: „Dabar būtų keista gyventi kitaip“

Veidai

Įtemptas gyvenimo ritmas ir griežta dienotvarkė garsų sunkiaatletį Ramūną Vyšniauską lydėjo ilgus jo gyvenimo metus – sportininkas ne vienerius metus atstovavo Lietuvai įvairiose sporto varžybose, pelnė daugybę apdovanojimų. Tačiau šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ Ramūnas prabils ir apie kitus gyvenimo suteiktus malonumus, kurie atėjo tada, kai pasibaigė profesionali sportininko karjera.

Lietuva

2022-11-04 14:56

Negalime numoti ranka į šią ligą

Sveikata

Nors COVID-19 pandemija tampa neatsiejama visų mūsų gyvenimo dalimi, itin svarbu nepamiršti išmoktų pamokų. Tik atsakingai elgdamiesi, galime apsaugoti save ir savo aplinką nuo koronaviruso infekcijos ir kitų užkrečiamųjų ligų, keliančių grėsmę sveikatai, o kartais – ir gyvybei. Apie tai, kaip koronavirusu užsikrėtė visa šeima ir kodėl, dar būdama nėščia, moteris nusprendė pasiskiepyti, pasakoja šiaulietė Rūta Mankienė. O apie pagrindines prevencines ir apsaugos priemones, padedančias apsisaugoti nuo daugelio virusinių infekcijų, primena vaistininkė Laura Mockutė.

Šiauliai

2022-11-04 08:39

Lapkričio 3-iosios horoskopas: svarbu nepiktnaudžiauti svaigalais, vaistais

Horoskopai

Lapkričio 3-ioji – Šv. Hubertas, Medžiotojų diena; Tarptautinė projektų valdymo diena.

Lietuva

2022-11-03 06:00

Horoskopas kitai savaitei: jūsų planus gali sujaukti kitų žmonių problemos

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, spalio 31–lapkričio 6 dienoms.

Lietuva

2022-10-30 17:53

Laukia intensyviausios dienos keliuose: kaip elgtis vairuotojams

Gatvė

Šį savaitgalį ir Vėlinių laisvadienius galima pagrįstai vadinti vienomis intensyviausių dienų Lietuvos keliuose. Draudikai rekomenduoja vairuotojams būti itin atidiems, o taip pat – atlikti namų darbus – transporto priemones tinkamai paruošti kelionei. Specialistai siūlo ir naujus ekipažų, važiuojančių į kapines, formavimo įpročius, kurie padėtų sumažinti eismo nelaimių riziką intensyvaus judėjimo dienomis.

Lietuva

2022-10-29 15:17

Astrologai įspėja: šių 3 Zodiako ženklų laukia ypatingai sunkus lapkritis

Horoskopai

Astrologai įvardijo tris Zodiako ženklus, kurių atstovai lapkritį turėtų pasisaugoti.

Lietuva

2022-10-28 11:16

Netrukus suksime laiką – vaistininkė pataria tam ruoštis jau dabar

Sveikata

Jau šį savaitgalį, naktį iš šeštadienio į sekmadienį, atsuksime laiką viena valanda atgal. Ir nors tąnakt dauguma gyventojų apsidžiaugs gavę papildomą valandą miego, organizmui šie pokyčiai gali sukelti stresą ir išbalansuoti įprastą miego režimą. „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Evelina Laurinavičiūtė pataria, kaip padėti sau lengviau prisitaikyti prie laiko pokyčių ir išvengti miego sutrikimų.

Lietuva

2022-10-25 21:48

Neurologas atskleidė 8 būdus pagerinti smegenų sveikatą

Sveikata

Žmogaus smegenys yra neįtikėtinai sudėtingas organas. Jas išlaikyti sveikas gali būti sudėtinga. Ar žinojote, kad gera burnos higiena gali sumažinti demencijos riziką? Teisingai – valymas šepetėliu ir dantų siūlu yra vienas iš būdų palaikyti sveikas smegenis. Savaime suprantama, kad norime padaryti viską, ką galime, kad smegenys būtų puikios formos. Jos yra atsakingos už protą, atmintį, emocijas, lytėjimą, motorinius įgūdžius, regėjimą, kvėpavimą, temperatūrą, alkį ir visus procesus, kurie reguliuoja mūsų kūną. Štai aštuoni paprasti būdai sustiprinti smegenis.

Lietuva

2022-10-21 20:17

7 įpročiai, kurie padės sutaupyti elektros virtuvėje

Namai

Kiekvienuose namuose virtuvė yra ta patalpa, kurioje „suvalgoma“ daugiausia elektros energijos palyginti su kitais namų kambariais. Statistikos departamento duomenimis, daugiausia elektros energijos Lietuvos namų ūkiai suvartoja apšvietimui ir elektros prietaisams, o antroje vietoje yra maisto gaminimas. Ką reikia daryti, kad veikla virtuvėje padėtų sutaupyti elektros, atsako energetikos ekspertas.

Lietuva

2022-10-20 21:41

Riedlenčių parkas Raudondvaryje – jaunimo traukos objektas

Jaunimas

Raudondvario jaunimas nuo šiol turės naują erdvę aktyviam laisvalaikiui. Šeštadienį buvo atidaryta naujai pastatyta BMX dviračių, riedučių ir riedlenčių rampa, kurios ilgis net 24,6, plotis – 9 metrai.

Kaunas

2022-10-18 13:45

Išsaugok šviesą

Kultūra

Jau ėmus rudeniui apgaubti mus darganomis ir tamsa, daliai žmonių tai reiškia ir jų slegiančią nuotaiką, sunkumą, ir, žinoma, didesnes pastangas išsilaikyti pakankamai aktyviems kiekvieną dieną. Dalis žmonių pasiprašo pas gydytoją vaistukų, kiti vargsta be jų, laukdami kiekvienos dienos, kurią švies danguje saulė. Psichodvasinėse konsultacijose žmogui padedama atpažinti savo dvasinę būklę ir neretai, ją pagerinus, pagerėja ir emocinė savijauta. Tad šiandien apie dvasinę šviesą ir tamsą.

Šiauliai

2022-10-17 08:30

Kavos puodelis Lietuvoje per metus pabrango bene labiausiai ES

Verslas

Dienos pradžia su puodeliu karštos kavos gali tapti beveik prabanga, teigia Eurostatas. Jo duomenimis, rugpjūtį kavos kaina Europos Sąjungoje (ES) vidutiniškai buvo 16,9 proc. didesnė nei pernai tuo pat metu, o Lietuvoje ji augo bene labiausiai. Tuo metu šalies kavinių atstovai sako, kad kavą pamėgusių gyventojų įpročiai nepasikeitė.

Lietuva

2022-10-16 20:52

Atsakas augančioms kainoms: 6 patarimai, kaip sumažinti išlaidas

Aktualijos

Sparčiai kylančios kainos daugeliui gyventojų tampa nemenku galvos skausmu. Lietuvos statistikos departamento duomenimis, metinė infliacija šalyje rugsėjį siekė 24,1 proc. Dėl tokio kainų augimo daliai žmonių tenka koreguoti savo įpročius, atidžiau planuoti išlaidas ir ieškoti būdų sutaupyti. Finansų ekspertė dalijasi patarimais, kaip tai padaryti.

Lietuva

2022-10-16 20:19

Kineziterapeutas Edvinas Pečiukėnas: „Galiu būti ir kunigu, ir psichologu“

Sveikata

Šiaulietį Edviną tapti kineziterapeutu ir gydomojo masažo specialistu paskatino noras žinoti, kaip padėti negalią turinčiai sesei. Be to, jo močiutė buvo medikė. „Niekada neturėjau baltų chalatų sindromo“, – juokiasi vyras ir priduria, kad kai atėjo laikas rinktis, ką studijuoti, ilgai galvoti nereikėjo.

Šiauliai

2022-10-16 19:27

Nerimaujate? Vaistininkė ragina nenumoti ranka ir įspėja apie pasekmes sveikatai

Sveikata

Nerimauti dėl tam tikro gyvenimo įvykio ar situacijos – gana įprastas jausmas, su kuriuo susiduria kone kiekvienas. Bet jeigu nerimas tęsiasi kasdien, kamuoja baimė dėl ateities, o prieš miegą mintyse sukasi šimtas skirtingų scenarijų – vertėtų susirūpinti. Laiku nesureagavus, išsivystę nerimo sutrikimai gali lemti ne tik psichologines problemas, bet ir daugybę kitų negalavimų. Vaistininkė Vilija Navikienė pasakoja, kaip atpažinti pirmuosius grėsmingus signalus ir kaip padėti sau nusiraminti.

Lietuva

2022-10-15 21:35

Koldūnų renesansas: ekspertai dalijasi gamybos patarimais ir receptais

Virtuvė

Turbūt nerastume tautos, kuri savo kultūroje neturėtų miltinės tešlos virtinių su vienokiu ar kitokiu įdaru. Tokį patiekalą – dažniausiai įdarytą mėsa, mes įpratę vadinti koldūnais. Nors jau nebestebina ir iš kitų šalių atkeliavę pavadinimai: chinkaliai, ravioli, gyoza, ar skirtingos virtinių formos bei įvairiausi įdarai. Kokybiškai paruošti virtiniai gali tapti puikiu pietų ar vakarienės pasirinkimu.

Lietuva

2022-10-15 20:25

Pasikeitę įpročiai lemia gerą savijautą ir sveikatą

Sveikata

Vasaros metu daugelis buvo labiau atsipalaidavę, tačiau, prasidėjus šaltajam sezonui, ypač svarbu būti socialiai atsakingiems ir laikytis prevencinių ir apsaugos priemonių, padedančių apsisaugoti nuo klastingos COVID-19 infekcijos. Svarbu apsaugoti save ir savo aplinką ir prisiminti, kad neatsakingi veiksmai gali sukelti tik dar didesnę grėsmę visuomenei. Apie imuniteto stiprinimą ir tinkamos asmeninės higienos svarbą pasakoja vaistininkas Tautvydas Endriukaitis. Pasak jo, tinkami įpročiai padeda apsisaugoti ne tik nuo COVID-19 infekcijos, bet ir kitų pavojingų užkrečiamųjų ligų.

Šiauliai

2022-10-14 11:31

Slenka plaukai? Vaistininkė paaiškino, kada verta sunerimti, ir kaip plaukus sustiprinti

Grožis

Prasidėjus rudeniui plaukų slinkimo problema tampa aktuali daugeliui. Natūralu, plaukai ypatingai jautrūs sezoniniams orų ir gyvenimo būdo pokyčiams. Tačiau kada plaukų slinkimas – tik natūralus sezoninis procesas, o kada gali signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas? „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Evelina Laurinavičiūtė dalinasi patarimais, kas gali lemti pablogėjusią plaukų būklę ir kaip juos sustiprinti.

Lietuva

2022-10-10 19:07

123 kilogramus svėrusios kaunietės Aistės sėkmės istorija: kaip dviejų vaikų mamai pavyko atsikratyti 19 kilogramų?

Veidai

Turėti tobulą figūrą norime visi, tačiau alinančios dietos dažniau mūsų organizmui pakenkia, nei suteikia naudos. Ar įmanoma numesti svorio nesilaikant kankinančių ir organizmą alinančių dietų? Savo sėkmės istorija pasidalino 123 kilogramus svėrusi dviejų vaikų mama Aistė, kuri šiandien yra atsikračiusi 19-os kilogramų ir nežada sustoti.

Lietuva

2022-10-10 18:27

Kaip stiprinti savo širdį? Vaistininkė dalijasi 5 patarimais

Sveikata

Širdis – beveik kumščio dydžio organas, kuris užtikrina kraujo cirkuliaciją, organizmo aprūpinimą deguonimi ir maisto medžiagomis. Ji taip pat ir sunkiausiai dirbantis organizmo raumuo: plaka be pertraukos, nuo pat pirmosios mūsų gyvenimo akimirkos. „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė primena, kokių negalavimų riziką sumažina ar padeda išvengti stipri širdis ir pataria, kaip ja pasirūpinti.

Lietuva

2022-10-03 20:11

Lietuvos kelių policija mini 90-uosius veiklos metus

Aktualijos

Lietuvos kelių policija šeštadienį minės 90-uosius veiklos metus, ta proga pagerbti ir apdovanoti 106 kelių policijos pareigūnai, darbuotojai ir veteranai, o visiems dirbantiesiems kelių policijoje bus įteikti proginiai atminimo ženkleliai.

Lietuva

2022-10-01 08:35

AB „Šiaulių energija“ šilumos kaina –  mažiausia iš visų didžiųjų Lietuvos miestų

Šiaulių energija

AB „Šiaulių energija“ atsakingai vykdo savo pareigą – patikimai tiekti šilumos energiją kuo mažesne pagrįsta šilumos kaina. Stebėdama technologinio kuro, gamtinių dujų kainų pokyčius, bei siekdama savo vartotojams kuo mažesnės kainos, bendrovė nuolat ieško sprendimų, kurie leistų amortizuoti išaugusių energinių resursų kainas. Artėjant šildymo sezonui, įvertinusi teisės aktų pakeitimus, bendrovė rado galimybę sumažinti šilumos kainą, kuri tarp Lietuvos didžiųjų miestų spalio mėnesį mažiausia.

Šiauliai

2022-09-29 15:30

Kaip atpažinti ir suvaldyti emocinį valgymą: specialistės patarimai

Sekundė pliusams

„Grožio sąvoka labai susijusi su kūno formomis. O kūno formos tiesiogiai su susiję su mūsų valgymo įpročiais“, – įsitikinusi „Merci Merci beauty lounge“ salono savininkė A. Radavičienė. Šios savaitės tinklalaidės „Sekundė pliusams“ dalyje grožio specialistė pasakoja, kaip atpažinti emocinį valgymą, kodėl jis atsiranda ir kaip tai kontroliuoti.

Lietuva

2022-09-29 13:43

Dviratis mieste tampa norma – kaip ir kodėl?

Gatvė

Šiandieninė visuomenė smarkiai keičiasi. Siekiamybe tampa ne vien finansinė sėkmė ar ekonominis augimas, bet žmonių socialinė, emocinė ir fizinė gerovė. Keičiasi prioritetai, vartojimo įpročiai, miestų infrastruktūra. Ekologija nebėra ideologinis lozungas, deklaruojamas plakatuose ir atsišaukimuose, o pamatinis principas, kuriuo remiantis organizuojamas kasdienis gyvenimas.

Lietuva

2022-09-26 13:05

Kaip turėti sveikus ir baltus dantis?

Sveikata

Dantys yra ypač svarbi mūsų kūno dalis, o burnos higiena turi didelę įtaką mūsų bendrai savijautai ir sveikatai. Dantys – tai ne tik šypsena, bet ir įrankis, kurio pagalba maitinamės įvairaus raciono maistu ir susikalbame su kitais. Daugelis mūsų svajoja apie dailius dantis, tačiau nors genetika šioje vietoje nulemia daug, ypač svarbūs ir mūsų kasdieniai įpročiai bei laikas, kurį paskiriame burnos ir dantų priežiūrai. Taigi, kokia turėtų būti pilnavertė dantų priežiūros rutina ir kaip galime turėti baltesnius dantis namų sąlygomis?

Lietuva

2022-09-26 13:05

Monika Guliakaitė-Danisevičienė: ne, jums nereikės raštiško sutikimo prieš užsiimant seksu

Nuomonė

Sakoma, jog tyla reiškia sutikimą. Tačiau ar visada? Kaip būna tais atvejais, kai neturima galimybės aiškiai pasakyti „ne“, tačiau kartu ir neduodamas sutikimas? Kalbai pasisukus apie seksualinius santykius, ar tyla gali visada reiškia sutikimą?

Lietuva

2022-09-26 10:53

Finansų analitikas: pritaikius kompensacijas visai suvartojamai elektrai, gyventojai nebūtų skatinami keisti įpročių

Aktualijos

Išaugusias energetikos išteklių kainas mažinančios kompensacijos tiesiog atideda sprendimus, kuriuos gyventojai priimtų tuo atveju, jeigu jiems iš savo kišenės reikėtų padengti visą išaugusią kainą, mano finansų analitikas Marius Dubnikovas.

Lietuva

2022-09-25 15:22

Paspirtukais lekiantys vaikai – galvos skausmas ir tėvams, ir medikams

Gatvė

Draudikų statistika rodo, kad pastaruosius penkerius metus skausmingų įvykių, susijusių su paspirtukais, daugėja, o vidutinė patiriama žala auga. Štai, 2018 m. draudimo bendrovė BTA fiksavo vos apie 30 tokių įvykių. Vidutinė žala tais metais siekė 261 Eur. Palyginti, per pirmus aštuonis šių metų mėnesius jau fiksuota beveik 60 įvykių, o vidutinė žala siekia virš 500 Eur.

Lietuva

2022-09-24 21:48

Alytuje pristatyti kultūrinio švietimo tikslai

Aktualijos

Įsibėgėja Finansų ministerijos organizuojamų renginių apie 2021-2027 metų Europos Sąjungos (ES) investicijas Lietuvoje ciklas. Ketvirtadienį Alytuje įvyko renginys „NAUJOS, 7,5 MLRD. EURŲ INVESTICIJOS: Kultūringai Lietuvai“. Jo metu finansų viceministrė Vaida Česnulevičiūtė pristatė naujas ES investicijas 2021-2027 metų periodui, kurių didelė dalis bus skirta pažangiam švietimui ir kultūrai šalies regionuose.

Alytus

2022-09-20 15:09

Darnaus judumo planas Kaune: pokyčiai ir pažanga dėl rezultato ateityje

Verslas

Kasmet ilgėjantis pėsčiųjų ir dviračių takų tinklas, kompleksiškai tvarkomos gatvės bei investicijos į viešojo transporto atnaujinimą – tik dalis strategijos Kaunui įgyvendinant darnaus judumo planą. Iki 2030 metų miestas užsibrėžė tikslą pakeisti eismo dalyvių įpročius. Pokyčiai pastebimi jau dabar – kauniečiai vis dažniau automobilius iškeičia į mažiau taršias transporto priemones ar renkasi ėjimą pėsčiomis, o Kauno ambicijos sulaukė tarptautinio įvertinimo.

Kaunas

2022-09-17 10:46

Dizaineris Kęstutis Lekeckas: lėtoji mada kviečia keisti vartojimo įpročius

Grožis

Atėjus šaltesniems orams, Lietuvos vyrų aukštosios mados dizaineris – Kęstutis Lekeckas pristatė savo išskirtinę rudens kolekciją. „Tikiu žmonių sąmoningumu ir neabejoju, kad tvarios mados idėjos ilgainiui nugalės", – viliasi žinomas dizaineris Kęstutis Lekeckas, savo kūryboje besivadovaujantis lėtosios mados principais.

Lietuva

2022-09-15 13:56

Gydytojas įspėja sergančius celiakija: nepageidaujamą organizmo reakciją gali sukelti ir trupinėlis kvietinių miltų

Sveikata

Gliuteninė enteropatija, dar žinoma kaip celiakija – lėtinė autoimuninė uždegiminė plonosios žarnos liga. Nors pats sutrikimas šiuo metu nėra pagydomas, celiakija sergantys pacientai gali gyventi pilnavertį ir kokybišką gyvenimą. Gastroenterologas Artūras Jacinavičius sako, jog tai užtikrina griežta begliutenė dieta, kurios nesilaikant liga progresuoja, prastėja gyvenimo kokybė ir didėja onkologinių susirgimų rizika.

Lietuva

2022-09-06 19:51

Judson Brewer „Laisvi nuo nerimo“: kaip visam laikui išmokti valdyti nerimą

Tarp knygų lentynų

Nerimo jausmas puikiai pažįstamas kiekvienam. Įvairios gyvenimo aplinkybės priverčia mus jaustis įtemptai dėl įvairiausių dalykų. Šis jausmas yra natūrali emocijų įvairovės dalis. Tačiau, pastaruoju metu gyvename itin neramiais laikais: kaip visuomenė susidūrėme su pandemija, karu Ukrainoje, finansinės situacijos nestabilumu. O kur dar iššūkiai darbe, ar asmeniniame gyvenime. Tad nerimas nejučia tapo daugelio mūsų kasdienybės dalimi. Tačiau jį įmanoma atpažinti ir valdyti.

Lietuva

2022-09-05 13:33

Negalite užmigti? Štai keletas priežasčių, kodėl prieš miegą reikia užsiimti seksu

Aktualu

Blogi miego įpročiai ar miego kokybė labai paveikia mūsų kasdienį gyvenimą. Įrodyta, kad seksas ir masturbacija tiesiogiai veikia miegą, bet kaip?

Lietuva

2022-09-02 21:10

Laurynas Katkus: „Kiekgi galima apie tą sovietmetį?“

Tarp knygų lentynų

Rubrikoje „Apie literatūrą – gyvenimiškai“ literatūrologė Dalia Jakaitė apžvelgia Lauryno Katkaus knygą „Nakvynė Berlyne“ (Vilnius: Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla, 2022).

Šiauliai

2022-08-22 16:36

Padėkosime sau, jei gyvensime aktyviau ir sveikiau

Aktualijos

Sveika gyvensena atlieka ypatingą vaidmenį kiekvieno iš mūsų savijautai. Nors sveikatą taip pat lemia genetiniai bei biologiniai veiksniai, aplinka ir sveikatos priežiūra, vis dėlto gyvensenos ir elgsenos įtaka sveikatai yra milžiniška. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistė Gintarė Baštunova tvirtina – keičiant gyvensenos įpročius, galima pagerinti sveikatą, sumažinti pavojų susirgti ir pailginti gyvenimo trukmę. O apie savo kasdienius įpročius pasakoja aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą puoselėjanti tinklaraštininkė, dietologė Indrė Trusovė.

Šiauliai

2022-08-19 13:19

Gydytojos pataria, kas galima ir kas nerekomenduojama nėštumo metu

Sveikata

Nėštumas – ypatinga moters būsena, kurios metu jos kūne vyksta daugybė pokyčių. Ką reikia žinoti, norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandžią nėštumo eigą, pataria medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja akušerė ginekologė Sigita Neverauskienė ir šeimos gydytoja Vida Uzelienė.

Lietuva

2022-08-15 19:48

Dž. Maskuliūnienė: „Ką tėvai gali padaryti vaikams gero – parodyti kelius prie knygos“

Jaunimas

Skaitymo nauda neabejojama: knygos lavina vaizduotę, praturtina žiniomis, gerina raštingumą, yra puikus laisvalaikio leidimo būdas. Visgi šiais laikais vaikus sudominti knygomis gali būti tikras iššūkis. Kaip juos paskatinti skaityti? Kokią literatūrą turėtų pasirinkti? Kodėl reikia skaityti ir Žemaitės, ir Jono Biliūno, ir Balio Sruogos kūrinius? Kaip kinta vaikų literatūros temos? Apie tai pasakoja Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos vyriausioji tyrėja-ekspertė, „Rubinaičio“, žurnalo apie vaikų ir jaunimo literatūrą, vyr. redaktorė prof. Džiuljeta Maskuliūnienė.

Lietuva

2022-08-15 12:08

Nepriklausomi elektros tiekėjai pasirengę aptarnauti senjorus ir ne internetu

Aktualijos

Energetikos ministrui prabilus apie tai, kad trečiąjį elektros rinkos liberalizavimo etapą gali tekti atidėti dėl internetu sutarčių sudaryti negebančių vyresnių gyventojų, nepriklausomi tiekėjai sako, kad gali užtikrinti fizinį jų aptarnavimą. Vis dėlto kai kurie jų abejoja, ar tai būtina, ir primena, kad kiekviena paslauga papildomai kainuoja.

Lietuva

2022-08-09 17:20

Būkite atsargūs: rozetėse palikti elektros prietaisai namus gali paversti pelenais

Namai

Rozetėse palikti šildytuvai bei krovikliai ar pažeisti įvairių prietaisų laidai – nemažos dalies Lietuvos žmonių kasdienybė, kuri dažniausiai jiems neatrodo rizikinga. Tačiau ekspertai įspėja, kad tokie kasdieniniai įpročiai ar netikėti elektros gedimai gali baigtis dideliais finansiniais nuostoliais bei netgi tragiškomis pasekmėmis.

Lietuva

2022-08-07 21:55

Kaip išsaugoti stiprią regą? 6 vaistininkės patarimai

Sveikata

Jeigu jūsų akys paraudusios, liejasi vaizdas, blogai matote tamsoje, vargina padidėjęs jautrumas šviesai, tempimo jausmas ar nuovargis – vertėtų sunerimti, nes šie simptomai įspėja apie suprastėjusią regą. „Camelia“ vaistininkė Egidija Jankauskaitė teigia, kad tai lemia genetika, amžius ir kasdieniai įpročiai bei pataria, kaip šiuos tris esminius faktorius valdyti, norint pasirūpinti savo akių sveikata.

Lietuva

2022-08-06 22:06

Kupiškio rajono savivaldybėje pristatytas Jaunimo problematikos tyrimas

Jaunimas

Rugpjūčio 2-osios rytą Savivaldybės posėdžių salėje Kupiškio rajono savivaldybės administracijos Jaunimo reikalų koordinatorė Gabija Jurkėnaitė pristatė Jaunimo problematikos tyrimo rezultatus.

Kupiškis

2022-08-02 14:01

Karaliaus Mindaugo turtai: nuo aukso ir sidabro iki čia pat suvalgomos duoklės maistu

Laisvalaikis

Nuotrupos istoriniuose šaltiniuose leidžia teigti, kad Lietuvos karalius Mindaugas buvo gana pasiturintis valdovas, o valstybės turtą sudarė pilys ir ižde saugomas auksas bei sidabras. Įdomu tai, kad kai kurie valstybės turto valdymo įpročiai nuo pirmojo karaliaus laikų nepakito: ir šiandien Lietuva valdo beveik šešias tonas aukso, kuris saugomas Londone.

Lietuva

2022-07-31 20:33

Jūros šventėje – penktadaliu daugiau prekybininkų, konkurencija dėl vietų

Aktualu

Už galimybę prekiauti Jūros šventėje šiemet prekybininkai Klaipėdos savivaldybei sumokėjo 224 tūkst. eurų – penktadaliu daugiau nei praėjusiais metais, teigia renginio organizatoriai. Prekybininkų atstovai sako, jog vietų galėtų būti daugiau, dėl jų jaučiama konkurencija.

Klaipėda

2022-07-30 15:19

Po endoskopinės skrandžio mažinimo operacijos ir svoris krenta, ir sveikata gerėja

Aktualu

Respublikinėje Šiaulių ligoninėje prieš pusantro mėnesio atliktos trys pirmosios endoskopinės skrandžio mažinimo operacijos. Tam Anesteziologijos intensyviosios terapijos centro operacinėje sumontuota naujausia endoskopinė įranga, gydytojas chirurgas endoskopuotojas Justas Birutis teorijos ir patirties sėmėsi Vokietijos ir Paryžiaus klinikose. Atliekant pirmąsias tris operacijas medikui asistavo dr. Lucas Karsenty iš Paryžiaus Amerikos ligoninės. Kaip pavyko operacija ir kokie jos rezultatai kalbamės su vienu iš pirmųjų pacientų Mariumi (nepanorusiu skelbti savo pavardės), operaciją atlikusiu gydytoju chirurgu endoskopuotoju Justu Biručiu bei gydytoja dietologe Kristina Kurganoviene.

Šiauliai

2022-07-28 13:34

Širdies permušimai – dažna problema: kada būtina kreiptis į gydytoją?

Aktualu

Visuomenėje dažnai vartojamas posakis „atrodo, kad širdis iššoks iš krūtinės“ reiškia stiprų ar neįprastą širdies plakimą, kuris gali priversti susimąstyti ne tik apie tai, ar tinkamai rūpinamasi organizmu, bet ir sukelti nemenką išgąstį. Gydytoja Vidmantė Vilkė atskleidžia, kas gali sukelti širdies permušimus bei paaiškina, ko reikėtų imtis, kai taip nutinka.

Lietuva

2022-07-16 21:43

Tūkstančius kainuojantis gatvių remontas užprogramuoja avarines situacijas

Aktualijos

Kapitaliniu Jono Basanavičiaus g. remontu besistebintys gyventojai kreipėsi į Šiaulių savivaldybę, ar nereikėtų darbų stabdyti ir koreguoti projekto. Esą jau dabar matyti, kad gatvė taip susiaurinta, jog sunkiasvorės mašinos vietomis nudaužė ir net nuvertė bortelius. Savivaldybės specialistai tvirtina, kad viskas atliekama pagal normatyvus, didinant saugumą.

Šiauliai

2022-07-16 11:40

Vasarą, kai keičiasi įpročiai, daugėja pacientų, apsinuodijusių maistu

Sveikata

Vasarą daugėja žmonių, medikų pagalbos ieškančių dėl apsinuodijimo maistu. Karštomis vasaros dienomis susergančių toksinėmis maisto infekcijomis dvigubai daugiau, nei šaltuoju metų laiku. Respublikinės Šiaulių ligoninės Gastroenterologijos-endokrinologijos skyriaus vedėjos pareigas laikinai einanti gydytoja gastroenterologė Justina Daveckaitė žurnalistams papasakojo, kaip atpažinti apsinuodijimus maistu ir kaip šio negalavimo išvengti.

Šiauliai

2022-07-13 13:06

Mityba ir psichinė sveikata: kaip tai, ką valgote, veikia jūsų savijautą

Sveikata

Nustatyta, kad mityba vaidina pagrindinį vaidmenį sveikatai ir gerai savijautai. Laikui bėgant atsiranda vis daugiau tyrimų, kurie įrodo, kaip mityba konkrečiai veikia mūsų socialinę, emocinę ir psichinę sveikatą. Nors yra dar daug neatsakytų klausimų, jau atlikta begalė tyrimų, kurie pateikia įrodymų, kad mityba ir gera psichinė sveikatai yra glaudžiai susiję.

Lietuva

2022-07-12 14:16

Kruiziniai laivai į Klaipėdą atvyksta nepilni, turistų įpročiai pasikeitę

Aktualu

Po pandemijos į Klaipėdą vėl grįžus kruiziniams laivams pastebima, kad dėl sugriežtintų reikalavimų jie atvyksta nepilni, pasikeitę ir turistų įpročiai – svečiai rečiau renkasi organizuotas ekskursijas, keliauja individualiai.

Klaipėda

2022-07-10 09:59

Dantų kariesą lemia tiek įgimti veiksniai, tiek jūsų gyvenimo būdas

Aktualu

Dantų kariesas, arba ėduonis, yra lėtinis danties kietųjų audinių pažeidimas, kuriam vystantis kietuose danties audiniuose mažėja mineralinių medžiagų – t. y. kalcio ir fosforo. Šiam pažeidimui pažengus, prasideda danties irimo procesas ir jo vainike susiformuoja kariozinė ertmė, dar vadinama „skyle“. Anot Radviliškio gydytojos odontologės Genovaitės Žemaitienės, dantų karieso išsivystymą lemia tiek įgimti veiksniai, tiek gyvenimo būdas, burnos higiena ir mitybos įpročiai.

Lietuva

2022-07-09 18:29

Ko­kie Zo­dia­ko ženk­lai būna se­nat­vė­je?

Laisvalaikis

Astrologai atskleidžia, kaip su amžiumi kinta elgesio įpročiai ir bruožai skirtingiems Zodiako ženklams. Net tie, kurie netiki horoskopais, gali surasti paralelę, palyginę su savo artimaisiais.

Šiauliai

2022-06-17 20:37

Interviu su sektaklio „Belaukiant Godo“ aktorių trijule: aktoriai scenoje kuria neužbaigtos formos vakarą

Kultūra

Beveik prieš dvidešimt metų, 2002 m. gruodžio 22 d., tuomet dar neįrengtoje Vilniaus mažojo teatro erdvėje Gedimino pr. 22, įvyko Rimo Tumino spektaklio „Belaukiant Godo“ pagal Samuelio Becketto pjesę premjera. Spektaklyje iki šiol vaidina neišskiriama aktorių trijulė. Pateikiamas interviu su aktoriais, kurie scenoje kiekvieną kartą improvizuoja ir sukuria naują teatrinį vakarą.

Vilnius

2022-06-16 08:21

Vaikas negeria vandens? Gydytoja dietologė pasidalijo patarimais, kaip galima pakeisti vandens vartojimo įpročius

Mama kalba

Prieš valgį ar ištroškęs jūsų vaikas į stiklinę įsipila vandens? Puiku, taip ir turėtų būti. Tačiau toli gražu ne visi vaikai renkasi vandenį, kiti geria tik vaisvandenius ar sultis. Kodėl vaikai negeria vandens ir kaip padėti jiems išsiugdyti šį įprotį?

Lietuva

2022-06-13 20:55

Gydytoja dietologė K. Kurganovienė: „Lieknas, antsvorį turintis ar nutukimu sergantis žmogus lygiaverčiai gali turėti mitybos nepakankamumą“

Sveikata

Respublikinėje Šiaulių ligoninėje vyko teorija ir praktika grįsta konferencija apie mitybos terapiją taikant enterinį ir parenterinį pacientų maitinimą. Konferencijoje dalyvavo Respublikinės Šiaulių ligoninės bendrosios praktikos slaugytojos, žinias gilino ir Šiaulių ilgalaikio gydymo ir geriatrijos centro specialistės. Teorinių ir praktinių mokymų metu Respublikinės Šiaulių ligoninės gydytoja dietologė Kristina Kurganovienė išsamiai pristatė mitybos nepakankamumo ir mitybos terapijos problematiką ligoninėse, o Respublikinės Šiaulių ligoninės Chirurgijos skyriaus bendrosios praktikos slaugytoja Gabrielė Lingytė dalijosi praktinėmis žiniomis ir patarimais. Lietuvos slaugos specialistų organizacijos Šiaulių skyriaus ir Šiaulių valstybinės kolegijos organizuotos konferencijos metu mokymų dalyvėms įteikta virš 100 kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimų.

Vilnius

2022-06-13 20:24

Apgamų ABCDE metodas: patarimai, kaip juos pasitikrinti savarankiškai namuose

Sveikata

Nėra laiko, ne šiandien, nieko čia baisaus – dažnai tokios mintys mus lydi atidėliojant apgamų patikrą. Tačiau ypatingai artėjant vasarai ir sugrįžtant saulės kaitrai patariama pasirūpinti savo oda – naudoti ne tik stiprią SPF apsaugą turinčias priemones, bet ir reguliariai tikrintis apgamus. Jeigu šiuo metu stinga užsirašyti profesionaliai apžiūrai, „Eurovaistinės“ farmacininkė Jelena Deksnienė pataria bent dėmesingai apžiūrėti savo kūną pasitelkus apgamų ABCDE metodą.

Lietuva

2022-06-03 21:55

Nenumokite ranka į padidėjusį kraujo spaudimą: gali baigtis net mirtimi

Sveikata

Kraujo spaudimas – biologinis rodiklis, didėjantis dėl daugelio veiksnių, tarp jų ir tų, apie kuriuos dažnas nesusimąsto. Pavyzdžiui, per didelio suvartojamo druskos kiekio ir nepakankamo elektrolitų, tokių kaip kalis, įsisavinimo. Anot Elektrėnų ir Marijampolės „MediCA klinika“ gydytojos kardiologės Jūratės Diržienės, šie du kraujospūdį didinantys faktoriai yra susiję su klaidingos mitybos įpročiais, o kad jie yra didžiulė problema, patvirtina Lietuvos populiacijos tyrimo rezultatai.

Lietuva

2022-06-03 18:18

Dažniausios lietuvių ligos: kurios kamuoja vyrus, o kurios – moteris?

Sveikata

Remiantis naujausiais Lietuvos higienos instituto tyrimais, lietuviai dažniausiai serga kraujotakos, endokrininėmis, kvėpavimo ir virškinamojo trakto ligomis, kiek rečiau – raumenų, kaulų bei onkologinėmis ligomis.

Lietuva

2022-06-02 18:48

Tyrimas: kremavimą palankiai vertina 76 procentai šalies gyventojų

Aktualijos

Lietuvių mąstymas keičiasi – 76 proc. šalies gyventojų mirusiojo palaikų kremavimą vertina palankiai, o daugiau negu pusei gyventojų palaikų kremavimas tapo priimtinesnis nei įprastas laidojimas. Tokias palankumo kremavimui tendencijas atskleidžia šiemet Lietuvos krematoriumo užsakymu tyrimų bendrovės „BERENT Research Baltic“ atlikto tyrimo rezultatai.

Lietuva

2022-05-31 18:22

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Finansų instituto vadovė apie maisto kainų augimą: pasirengti pokyčiui bei pergalvoti savo vartojimo įpročius verta kiekvienam

Aktualijos

Dėl sutrūkinėjusių tiekimo grandinių bei išaugusių žaliavų kainų, kurioms įtakos turi ir sudėtinga geopolitinė situacija, prognozuojama, kad artėjantį rudenį laukia vienas brangiausių derlių. Numatoma, kad didės grūdų, jų produktų bei mėsos kainos.

Lietuva

2022-05-29 09:29

Amžinė geltonosios dėmės degeneracija – klastinga su amžiumi atsirandanti akių liga, kuri gali lemti apakimą

Sveikata

Ne paslaptis, kad iš visų akių ligų daugiausia nerimo kelia tos, kurios bėgant laikui gali tapti aklumo priežastimi. Glaukoma, katarakta – šias ligas, jų simptomus ir padarinius žino daugelis, tačiau apie amžinę geltonosios dėmės degeneraciją yra girdėjęs retas. Vis dėlto, Vilniaus ir Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Akių ligų centro gydytoja oftalmologė Eglė Skarupskienė teigia, jog remiantis naujausių tyrimų duomenimis, būtent ši liga dažniausiai lemia apakimą.

Vilnius

2022-05-22 21:58

Vis daugiau gyventojų renkasi atsiskaitymus išmaniaisiais įrenginiais

Aktualijos

Vis didesnė Lietuvos gyventojų dalis nebenaudoja plastikinės mokėjimo kortelės – vietoje jos atsiskaitymams renkasi išmaniuosius telefonus, laikrodžius ar kitus dėvimus įrenginius, rodo „Swedbank“ tyrimas. Bankas skaičiuoja, kad per metus aktyviai besinaudojančių atsiskaitymais išmaniaisiais įrenginiais skaičius išaugo maždaug du kartus. 

Vilnius

2022-05-20 22:04

Sunkiai užmiegate ir dažnai prabundate naktimis? Dalinamės saldaus ir gilaus miego gudrybėmis

Sveikata

Nuo suprastėjusios nuotaikos iki galvos skausmų ir virškinimo sutrikimų. Taip miego trūkumas visapusiškai veikia žmogaus organizmą. Miego sutrikimai nėra sezoniniai, todėl nesvarbu, ruduo ar pavasaris būtų, tai gali užklupti netikėtai. „Eurovaistinės“ farmacininkė Jovita Aleknienė teigia, kad dažniausios to priežastys – fizinis ar emocinis pervargimas, miego ir būdravimo režimo nesilaikymas ir kai kurių vitaminų trūkumas. Todėl ji dalinasi patarimais, kaip užtikrinti, kad miegas visada būtų toks pat saldus ir gilus.

Vilnius

2022-05-20 21:35

Nau­jas pa­ra­zi­to­lo­gų ra­di­nys – kas­pi­nuo­čio kiau­ši­nė­lių kap­su­lės

Sveikata

2021 me­tais ti­riant smė­lio mė­gi­nius, vie­na­me iš jų bu­vo ras­tas neei­li­nis ra­di­nys – Di­py­li­dium ca­ni­num, ki­taip dar va­di­na­mo agur­ki­niu kas­pi­nuo­čiu, kiau­ši­nė­lių kap­su­lės. Na­cio­na­li­nės vi­suo­me­nės svei­ka­tos prie­žiū­ros la­bo­ra­to­ri­jos (NVSPL) Pa­ra­zi­to­lo­gi­nių ty­ri­mų po­sky­ry­je tai pir­ma­sis toks ra­di­nys smė­ly­je per vi­są po­sky­rio gy­va­vi­mo is­to­ri­ją.

Vilnius

2022-05-14 13:37

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Vilnius

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

M. Jampolskis prabilo apie šeimą: įtikti vienam nariui – labai sunki užduotis

Veidai

Kino ir teatro aktorius, laidų ir renginių vedėjas bei atlikėjas Marius Jampolskis savo talentu žavi būrį gerbėjų, o savo kulinariniais sugebėjimais virtuvėje – tik pačius artimiausius. Tiesa, šio šeštadienio TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ žinomas vyras pripažins, kad įtikti vienam šeimos nariui, deja, nėra taip paprasta.

Lietuva

2022-05-14 09:02

Nusilpęs imunitetas gali turėti skaudžių pasekmių: gydytoja ragina nenumoti ranka

Sveikata

Pavasaris atneša ne tik gerą nuotaiką bei norą mėgautis bundančia gamta, bet dažnai ir po žiemos sezono netikėtai pasirodžiusius organizmo negalavimus. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytoja Gina Strockė teigia, kad vis daugiau pacientų kreipiasi dėl dažnų infekcinių ligų, nuolatinio nuovargio, raumenų skausmų, odos problemų, o tai – vieni iš nusilpusią imuninę sistemą indikuojančių ženklų. 

Panevėžys

2022-05-04 21:53

Pirmasis gegužės antradienis – Pasaulinė Euromelanomos diena

Sveikata

Europos gydytojų dermatologų iniciatyva nuo 2008-ųjų metų, kasmet pirmąjį gegužės antradienį organizuojama akcija, skirta kovai su odos vėžiu ir melanoma – Euromelanomos diena. Tai yra visos Europos odos vėžio prevencijos projektas, kurio tikslas - skleisti informaciją apie odos vėžio prevenciją, ankstyvąją diagnostiką ir gydymą.

Šiauliai

2022-05-02 14:05

Sekundė pliusams: nuotolinės NT brokerio paslaugos – ne tik gyvenantiems užsienyje

Sekundė pliusams

Naujoje tinklalaidės „Sekundė pliusams“ dalyje nekilnojamojo turto (NT) brokerė Ernesta Lunskytė kalba apie brokerio paslaugą nuotoliniu būdu. „Tai aktualu gyvenantiems užsienyje ar neturinties laiko gyvam susitikimui“, – sako E. Lunskytė.

Panevėžys

2022-04-28 08:37

Gydytoja E. Pajėdienė: suprastėjusi miego kokybė gali kelti riziką susirgti sunkiomis ligomis

Sveikata

Laikydamiesi gero miego rekomendacijų, žmonės gali ne tik sugrįžti į norimą miego ritmą, pagerinti jo kokybę nakties metu, bet ir išsaugoti sveikatą. Mat prasta miego kokybė gali kelti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, metabolinėmis bei kai kuriomis onkologinėmis ligomis.

Panevėžys

2022-04-17 20:54

Einat Nathan „Visas mano gyvenimas“: apie tėvus, kokie norime būti, ir vaikus, kokius tikimės užauginti

Tarp knygų lentynų

Tėvų tikslas – laimingi vaikai. Natūralu, kad tai pasiekti nėra lengva. Nuo pat pirmųjų kūdikio metų tėvai susiduria su įvairiausiais klausimais apie tai, kaip reaguoti, elgtis ir kalbėti su savo vaikais, kad reikalinga gyvenimo patirtis būtų perduota kuo tiksliau, o kylantys gyvenimo iššūkiai padarytų kuo mažiau žalos vaiko emocinei raidai.

Kazlų Rūda

2022-04-04 14:28

Verslo atstovai pozityviai vertina sprendimą atsisakyti privalomo kaukių dėvėjimo: tikisi į restoranus grįžtančių klientų

Aktualijos

Verslo atstovai tvirtina teigiamai vertiną Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) sprendimą atsisakyti reikalavimo dėvėti medicinines veido kaukes uždarose patalpose. Lietuvos viešbučių ir restoranų asociacijos viceprezidentas Gediminas Balnis tikina, kad šiame sektoriuje iš esmės liko tik rekomendacinio pobūdžio ribojimai. Todėl jis tikisi, kad pokyčiai lems ir augantį klientų srautą.

Kazlų Rūda

2022-04-04 14:22

Kaip patikrinti suderinamumą su potencialia antrąja puse?

Laisvalaikis

Tas laikas, kai tarp vyro ir moters viskas dar tik prasideda, yra nuostabus! Meilės aušra, taip sakant. Flirtas, komplimentai, atsitiktiniai prisilietimai, apsišaudymas žvilgsniais, viskas nuostabu! Bet ar visada įmanoma atspėti suderinamumą? Pabandykime išsiaiškinti.

Kazlų Rūda

2022-04-02 18:42

Seimas atmetė „valstiečių“ iniciatyvą dėl nemokamų pietų visiems pradinukams

Aktualijos

Seimas atmetė „valstiečių“ iniciatyvą įteisinti nemokamą maitinimą visiems pradinukams, t. y. ir trečiokams, ir ketvirtokams.

Kazlų Rūda

2022-03-31 16:22

Bus siūloma skirti nemokamus pietus visiems pradinukams

Aktualijos

Seimui bus pasiūlyta įteisinti nemokamą maitinimą visiems pradinukams, t.y. ir trečiokams, ir ketvirtokams.

Kazlų Rūda

2022-03-31 06:27

Vai­kas ne­val­go: ma­ma su­gal­vo­jo gud­ry­bę

Namai

Kiek­vie­nas iš tė­vų ži­no, kad ne vi­sa­da leng­va pri­vers­ti sa­vo vai­ką val­gy­ti dar­žo­vių, ypač jei no­ri bū­ti tik­ri, kad jis kas­dien gau­na įvai­rių svei­kų ža­lu­my­nų. Vie­na ma­ma su­gal­vo­jo bū­dą, kaip sa­vo iš­ran­kų mais­tui sū­nų pa­ska­tin­ti val­gy­ti vis­ką, ką pa­tie­kia. Tie­sa, tai rei­ka­lau­ja ir ne­ma­žų jos pa­čios pa­stan­gų bei lai­ko są­nau­dų.  

Šiauliai

2022-03-20 10:53

Pradedančiųjų vairuotojų sukeltų eismo įvykių sparčiai mažėja, tačiau vis dar daroma viena esminė klaida

Gatvė

Lietuvos kelių policijos tarnybos duomenimis, šių metų sausio mėnesį vairuotojai, neturintys dvejų metų vairavimo stažo, sukėlė 43 proc. mažiau eismo įvykių nei 2021 m. sausio mėn. Nors skaičiai vis pozityvesni, „Lietuvos draudimo“ ekspertai pabrėžia vieną svarbų dalyką, kuris padės išvengti nemalonumų bei didesnių nuostolių ateityje – tinkamo draudimo pasirinkimas bei nesinaudojimas tėvų ar kitų didesnį stažą turinčių asmenų draudimu.

Vilnius

2022-03-20 09:21

Dėl pandemijos sutrikęs dienos ritmas – dažna nemigos priežastis

Sveikata

Kokybiškas nakties miegas dažnai gali nulemti visos dienos savijautą, vis dėlto „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad pandemijos metu priekaištų miegui turi neretas. Klientai ateina į vaistinę ieškodami būdų, kaip įveikti įvairius miego sutrikimus – pradedant nemiga, baigiant – nekokybišku nakties miegu.

Lietuva

2022-02-13 14:14

Dėl pandemijos sutrikęs dienos ritmas – dažna nemigos priežastis

Sveikata

Kokybiškas nakties miegas dažnai gali nulemti visos dienos savijautą, vis dėlto „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad pandemijos metu priekaištų miegui turi neretas. Klientai ateina į vaistinę ieškodami būdų, kaip įveikti įvairius miego sutrikimus – pradedant nemiga, baigiant – nekokybišku nakties miegu.

Lietuva

2022-02-13 14:14

Dėl pandemijos sutrikęs dienos ritmas – dažna nemigos priežastis

Sveikata

Kokybiškas nakties miegas dažnai gali nulemti visos dienos savijautą, vis dėlto „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad pandemijos metu priekaištų miegui turi neretas. Klientai ateina į vaistinę ieškodami būdų, kaip įveikti įvairius miego sutrikimus – pradedant nemiga, baigiant – nekokybišku nakties miegu.

Lietuva

2022-02-13 14:14

Dėl pandemijos sutrikęs dienos ritmas – dažna nemigos priežastis

Sveikata

Kokybiškas nakties miegas dažnai gali nulemti visos dienos savijautą, vis dėlto „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad pandemijos metu priekaištų miegui turi neretas. Klientai ateina į vaistinę ieškodami būdų, kaip įveikti įvairius miego sutrikimus – pradedant nemiga, baigiant – nekokybišku nakties miegu.

Lietuva

2022-02-13 14:14

Dėl pandemijos sutrikęs dienos ritmas – dažna nemigos priežastis

Sveikata

Kokybiškas nakties miegas dažnai gali nulemti visos dienos savijautą, vis dėlto „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad pandemijos metu priekaištų miegui turi neretas. Klientai ateina į vaistinę ieškodami būdų, kaip įveikti įvairius miego sutrikimus – pradedant nemiga, baigiant – nekokybišku nakties miegu.

Lietuva

2022-02-13 14:14

Dėl pandemijos sutrikęs dienos ritmas – dažna nemigos priežastis

Sveikata

Kokybiškas nakties miegas dažnai gali nulemti visos dienos savijautą, vis dėlto „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad pandemijos metu priekaištų miegui turi neretas. Klientai ateina į vaistinę ieškodami būdų, kaip įveikti įvairius miego sutrikimus – pradedant nemiga, baigiant – nekokybišku nakties miegu.

Lietuva

2022-02-13 14:14

Dėl pandemijos sutrikęs dienos ritmas – dažna nemigos priežastis

Sveikata

Kokybiškas nakties miegas dažnai gali nulemti visos dienos savijautą, vis dėlto „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad pandemijos metu priekaištų miegui turi neretas. Klientai ateina į vaistinę ieškodami būdų, kaip įveikti įvairius miego sutrikimus – pradedant nemiga, baigiant – nekokybišku nakties miegu.

Lietuva

2022-02-13 14:14

Dėl pandemijos sutrikęs dienos ritmas – dažna nemigos priežastis

Sveikata

Kokybiškas nakties miegas dažnai gali nulemti visos dienos savijautą, vis dėlto „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad pandemijos metu priekaištų miegui turi neretas. Klientai ateina į vaistinę ieškodami būdų, kaip įveikti įvairius miego sutrikimus – pradedant nemiga, baigiant – nekokybišku nakties miegu.

Lietuva

2022-02-13 14:14

Dėl pandemijos sutrikęs dienos ritmas – dažna nemigos priežastis

Sveikata

Kokybiškas nakties miegas dažnai gali nulemti visos dienos savijautą, vis dėlto „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad pandemijos metu priekaištų miegui turi neretas. Klientai ateina į vaistinę ieškodami būdų, kaip įveikti įvairius miego sutrikimus – pradedant nemiga, baigiant – nekokybišku nakties miegu.

Lietuva

2022-02-13 14:14

Tyrimas: du trečdaliai jaunimo renkasi nelegalų turinį

Jaunimas

Per pastaruosius metus du trečdaliai jaunimo rinkosi nelegalius skaitmeninio turinio šaltinius, o juose dažniausiai ieškojo filmų ir serialų, rodo penktadienį paskelbti programos „Kurk Lietuvai“ atlikto jaunimo tyrimo, susijusio su intelektinės nuosavybės naudojimu, duomenys. 

Vilnius

2022-02-11 20:51

Vasario 11-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Vasario 11-oji – Pasaulinė ligonių diena. Europos skubios pagalbos telefono numerio 112 diena. Tarptautinė moterų ir mergaičių moksle diena.

Vilnius

2022-02-11 06:00

Norite sulieknėti, bet nekenčiate sporto? Šis būdas mesti svorį jums tikrai patiks

Sveikata

„Valgau ir lieknėju“ yra senos žinios. „Miegu ir lieknėju“ - šis tas naujo.

Vilnius

2022-02-10 11:40

Sėkmė šypsosi drąsiems ir kūrybingiems

Veidai

Žaslių pagrindinės mokyklos pradinių klasių mokytoja Laimu­tė Dekienė pedagoginį darbą dirba jau 36 metus. Ji yra pedagogų ­dinastijos vaikas, abu jos tėvai – Vladislava ir Kazys Kursevičiai buvo pedagogai, dirbo Daugirdiškių mokykloje ir ilgai jai vadovavo. L. Dekienė yra „Enciklopedijos vaikams apie Lietuvą“ autorė, dažna viktorinų, intelektinių žaidimų dalyvė. Su pedagoge kalbėjomės apie kūrybiškumą ir jo ugdymą ­šeimose ir švietimo sistemoje.

Vilnius

2022-02-09 11:13

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, vasario 7–13 dienoms.

Lietuva

2022-02-06 18:00

Dantų balinimo ABC: kaip teisingai ir efektyviai tai daryti namuose?

Sveikata

Dantų geltonavimas – natūralus procesas, bet tai nereiškia, kad negalima jo prilėtinti ar sustabdyti. Kokie įpročiai gali užkirsti kelią pastebimiems dantų spalvos pokyčiams arba padėti susigrąžinti jų baltumą, pasakoja BENU vaistinės ekspertė Ramunė Uosienė.

Vilnius

2022-02-06 07:00

Kaip miego trūkumas veikia mūsų svorį?

Sveikata

Miego trūkumas gali tapti įvairių sveikatos sutrikimų priežastimi: gali kankinti silpnumas, širdies darbo sutrikimai, ir kt. Sveikatos specialistai teigia, kad turėtume miegoti ne mažiau nei 8 valandas per parą, nes priešingu atveju tai gali lemti ženklų kūno svorio padidėjimą. Nors tai gali atrodyti kaip visiškai nesusiję dalykai, tačiau vertėtų tuo pasidomėti išsamiau. Taigi, kaip miego trūkumas gali paveikti mūsų svorį?

Vilnius

2022-02-05 20:21

Baltijos šalių premjerai pasirašė bendrą pareiškimą dėl ES klimato kaitos paketo

Aktualijos

Praėjusių metų gruodį Vilniuje vykusiame Baltijos Ministrų Tarybos ministrų pirmininkų susitikime sutarta dėl bendros Baltijos šalių pozicijos dėl naujojo klimato kaitos paketo. Penktadienį vykusiame susitikime Baltijos šalių ministrai pirmininkai pasirašė bendrą pareiškimą, pranešė Vyriausybė.

Vilnius

2022-02-04 13:50

Gydytoja įspėja apie mažai žinomą akių ligą: ši liga gali sukelti apakimą

Sveikata

Ne paslaptis, kad iš visų akių ligų daugiausia nerimo kelia tos, kurios bėgant laikui gali tapti aklumo priežastimi. Glaukoma, katarakta – šias ligas, jų simptomus ir padarinius žino daugelis, tačiau apie amžinę geltonosios dėmės degeneraciją yra girdėjęs retas. Vis dėlto, Vilniaus ir Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Akių ligų centro gydytoja oftalmologė Eglė Skarupskienė teigia, jog remiantis naujausių tyrimų duomenimis, būtent ši liga dažniausiai lemia apakimą.  

Vilnius

2022-02-02 19:57

Kaip įveikti po švenčių užplūdusią tuštumą?

Sveikata

Neretai sausis įvardijamas kaip slogus mėnuo – praėjusios šventės, vis dar trumpos dienos, žvarbūs orai. Vaistininkai sako, kad prie šios nuomonės nereikėtų prisirišti ir verčiau ieškoti pozityvių pusių, teigiamomis emocijomis įkvėpti ne tik save, bet ir aplinkinius.

Vilnius

2022-01-29 07:00

Kokius asmenybės bruožus gali atskleisti valgymo įpročiai?

Laisvalaikis

Ar žinojote, kad tai, kaip valgote, gali atskleisti, koks žmogus esate? Kai kurie valgymo įpročiai sufleruoja, su kokiu žmogumi bendraujate bei ko iš jo galite tikėtis. Valgymas lėtai arba greitai, noras lėkštėje matyti grąžų vaizdą ir kiti įpročiai gali būti tikri išdavikai.

Vilnius

2022-01-27 19:45

Praėjusiais metais Širvintų rajono savivaldybėje gaisrų kilo mažiau

Aktualijos

2021 metais Širvintų rajono savivaldybės teritorijoje kilo 62 gaisrai. Tai yra 22 gaisrais mažiau nei 2020 metais. Gelbėjimo darbų skaičius ir toliau auga.

Vilnius

2022-01-21 09:38

10 odos priežiūros įpročių, kurių turėtumėte atsisakyti dar šiandien

Sveikata

Nuo miego nenusivalius makiažo iki rūkymo – blogi įpročiai gali pakišti koją spindinčiai, skaisčiai odai, kurios norite. Pakeiskite šiuos įpročius ir tvirtu žingsniu keliaukite sveikos odos link. Netinkama priežiūra gali lemti sudirgusią, nemalonią, besilupančią odą. Jei nesidžiaugiate savo atspindžiu veidrodyje, skirkite kelias minutes apžvelgti savo odos priežiūros rutinai. Šie blogi įpročiai yra itin dažni – didelė tikimybė, kad rasite bent vieną, kurį galėtumėte nutraukti ir bent šiek tiek pakeisti savo odos išvaizdą ir pojūtį.

Vilnius

2022-01-17 19:53

Skrandžio opos – dažną lietuvį kankinanti sveikatos problema

Sveikata

Skrandžio opa – tai skrandžio gleivinės žaizda, atsirandanti sumažėjus skrandžio gleivinės apsauginiam barjerui ir skrandžio rūgščiai pažeidus skrandžio gleivinę. Opalige serga apie 10 proc. pasaulio gyventojų.

Vilnius

2022-01-17 07:00

Ar sko­las, at­si­ra­du­sias dėl pri­klau­so­my­bių, nu­brauk­tų bank­ro­tas?

Aktualijos

Įs­ta­ty­mas, lei­džian­tis fi­zi­niams as­me­nims bank­ru­tuo­ti, Lie­tu­vo­je bu­vo priim­tas 2013 m. Nuo jo įsi­ga­lio­ji­mo die­nos jau iš­kel­ta dau­giau nei 3 tūkst. by­lų, ta­čiau ne kiek­vie­no no­rin­čio nu­si­ra­šy­ti sko­las pra­šy­mai teis­me ten­ki­na­mi.  

Vilnius

2022-01-16 09:06

7 požymiai, kad jums kritiškai trūksta vitamino C

Aktualu

Vitaminas C padeda užtikrinti itin svarbias žmogaus organizmo funkcijas, o jo trūkumas gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Šis vitaminas yra stiprus antioksidantas, kuris padeda palaikyti sveiką širdį ir apsaugo nuo lėtinių ligų.

Lietuva

2022-01-15 14:40

Tyrimas atskleidė svarbiausias Jonavos jaunimo problemas

Jaunimas

Jonavos rajone pernai atliktas jaunimo problematikos tyrimas atskleidė svarbiausias šių dienų jaunuolių problemas, parodė, kaip keitėsi jaunų žmonių įpročiai ir požiūris į santykius su šeima, studijas ir mokslą, laisvalaikį ir užimtumą, draugų tinklą, gyvenimo sąlygas.

Kaunas

2022-01-14 13:31

Sausio 14-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Sausio keturioliktoji – penktadienis, 14-oji metų diena (penktoji antrosios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 351 diena.

Vilnius

2022-01-14 06:00

Sausio 13-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Sausio 13-oji – Laisvės gynėjų diena. Trisdešimt vieneri metai nuo ano, tragiškojo, 1991-ųjų sausio. Šią dieną minime masinį taikų Lietuvos piliečių pasipriešinimą Sovietų Sąjungos bandymui jėga į savo rankas paimti valstybiniam perversmui reikšmingus objektus.

Vilnius

2022-01-13 06:00

Ekspertai: per mažai dėmesio skiriant gyventojų švietimui apie kibernetinį saugumą nukenčia ir valstybė

Aktualijos

Jau daugelį metų Lietuva atsilieka nuo užsienio šalių ir verslo, pagal valstybės dėmesį žmonių švietimui apie kibernetinį saugumą. Iki šiol nėra ilgalaikės kryptingos komunikacijos strategijos, kaip turėtų būti nuo mažų dienų formuojami saugaus elgesio įpročiai skaitmeninėje erdvėje, nesiorientuojama į skirtingas amžiaus grupes, nėra ir tikslinėms auditorijoms pritaikytų žinių žiniasklaidoje bei socialiniuose tinkluose. Visgi pradėti ne vėlu – valstybei būtina imtis nuolatinio visuomenės švietimo šia laikmečio diktuojama tema.  

Lietuva

2022-01-11 13:47

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, sausio 10–16 dienoms.

Lietuva

2022-01-09 16:12

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, sausio 10–16 dienoms.

Lietuva

2022-01-09 16:12

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, sausio 10–16 dienoms.

Lietuva

2022-01-09 16:12

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, sausio 10–16 dienoms.

Lietuva

2022-01-09 16:12

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, sausio 10–16 dienoms.

Lietuva

2022-01-09 16:12

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, sausio 10–16 dienoms.

Lietuva

2022-01-09 16:12

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, sausio 10–16 dienoms.

Lietuva

2022-01-09 16:12

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, sausio 10–16 dienoms.

Lietuva

2022-01-09 16:12

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, sausio 10–16 dienoms.

Lietuva

2022-01-09 16:12

Ekspertai: biurų rinka taip nekaista, tačiau pamažu atsigauna

Aktualijos

Lietuvos, o ypač Vilniaus, būstų rinkoje ką pasiūlyti klientams trūksta, o į butus, kuriuos nekilnojamojo turto (NT) pardavėjai pasiūlo, saugodami santaupas nuo infliacijos, investuoja pirkėjai. Vis tik komercinių patalpų rinkoje tokios paklausos ir pasiūlos disproporcijos NT ekspertai nepastebi, nors laisvų biurų nėra daug, o po pandemijos verslo centrų poreikis išliks.

Lietuva

2022-01-09 15:02

Patarė, kaip valdyti nerimą, nemigą ir stresą: tebūnie tai šių metų pažadas sau

Sveikata

Švenčių laikotarpis gali būti apgaulingas. Nors viskas spindi puošniais žaisliukais, juntama pakili ir džiugi nuotaika, tačiau pastebimai padaugėja ir nerimą išgyvenančių žmonių. Jį sukelia ne tik pasiruošimas šventėms, bet ir besibaigiantys metai, naujų pasitikimas, buvusių ir būsimų tikslų išsikėlimas. Vaistininkė Laura Mockutė dalijasi patarimais, kaip svarbu ateinančiais metais skirti laiko sau ir pasirūpinti savo emocine būsena.

Vilnius

2022-01-07 18:58

Elektroninių pinigų įstaigos – kaip magnetas: kodėl jos traukia vis daugiau verslų?

Verslas

Kokią finansų įstaigą pasirinkti? Tai yra klausimas, aktualus bet kuriam verslui, kadangi tinkamas pasirinkimas sutaupo laiko bei pinigų. Na, o statistika rodo, kad pastaruoju metu verslai vis dažniau renkasi Elektroninių Pinigų Įstaigas (angl. EMI). Šis segmentas 2020 m. pagal apyvartą oficialiai tapo didžiausiu sparčiai augančiame „Fintech” sektoriuje Lietuvoje, o dar geresnė statistika EMI nei 2020 metais, prognozuojama, bus jau suskaičiavus 2021 m. rezultatus. Tai reiškia, kad verslai 2021-aisiais dar labiau pasitikėjo EMI paslaugomis, tik šiuo atveju kyla pagrįstas klausimas – kodėl taip yra?

Vilnius

2022-01-07 09:20

Sveikatos specialistai įspėja: žmonės su antsvoriu dažniau skundžiasi širdies negalavimais

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų yra pagrindinė mirtingumo priežastis Lietuvoje, o remiantis statistikos duomenimis, kas 36 sekundes pasaulyje gyvybės netenka žmogus, kurį vargina įvairūs širdies negalavimai. Specialistai pastebi, kad didelė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis visų pirma kyla antsvorio turintiems asmenims. Nors dažniausia svorio kontrolės paskata yra noras atrodyti geriau, antsvorio atsikratymo kelyje kur kas svarbesni turėtų būti geresnės savijautos ir sveikatos tikslai. Kokius produktus vartoti ir kokių atsisakyti siekiant atitolinti širdies susirgimus bei kovoti su antsvoriu?

Vilnius

2022-01-03 18:49

Ignaliniečiai Naujuosius sutiko ryžtingai nusiteikę

Laisvalaikis

Sutikti Naujųjų, Juodojo vandens tigro metų, Laisvės aikštėje susirinko tikrai nemažai žmonių. Ignaliniečius sveikino ir gerų, sėkmingų ir sveikų metų linkėjo savivaldybės meras Justas Rasikas ir mero pavaduotojas Juozas Rokas. 

Utena

2022-01-03 11:12

E. Sipavičius atskleidė, kaip puoselėja sveikatą: maudynės lediniame vandenyje, sotūs pusryčiai ir sanatorinis poilsis

Veidai

Žiema yra laikas, kai kiekvieno žmogaus imuninė sistema patiria ypatingą riziką. Esant permainingiems orams, labiau puola peršalimo ligos, virusai, o ką ir kalbėti apie pasaulį aptemdžiusią COVID-19 infekciją. Laidoje „Sveikas rytojus“ apie tai kalbėjo ir Lietuvos estrados dainininkas Egidijus Sipavičius, kuriam kiekviena žiema reiškia itin išaugusį darbo krūvį bei padidėjusias rizikas sveikatai.

Vilnius

2021-12-31 11:10

Kokią šviesiąją jūsų asmenybės pusę atskleidžia blogi įpročiai?

Laisvalaikis

Amžinai vėluojate? Nekenčiate namų tvarkymo? Keikiatės taip, kad aplinkiniams ausys linksta? Nei vienas iš mūsų nėra tobulas, kiekvienas turime mažiau ar daugiau blogų įpročių. Tačiau ne viskas taip jau prastai. Sužinokite, kokia yra jūsų blogų įpročių šviesioji pusė!

Vilnius

2021-12-29 18:37

6 ženklai, kad jūsų partneris su jumis nelaimingas

Laisvalaikis

Ar kada teko susimąstyti, ką iš tiesų jaučia šalia jūsų esantis žmogus? Kartais gali atrodyti, kad santykiai iš pirmo žvilgsnio idealūs, tačiau vienas iš partnerių iš tiesų nėra laimingas. Dažnai bijoma tai rėžti antrai pusei į akis, nes nenorima skaudinti, liūdinti, būname pripratę prie žmogaus, riša bendra buitis ir rūpesčiai. Tačiau santykiuose laimės nejaučiantis žmogus tai vis tiek parodo tam tikrais ženklais. Apžvelkime 6 iš jų.

Vilnius

2021-12-26 17:18

Kalėdiniu laikotarpiu specialistai perspėja laikytis vienos taisyklės: ji padės užtikrinti elektros įtampos kokybę

Namai

Vienos gražiausių bei šviesiausių metų švenčių – Kalėdos – pasižymi dar ir tuo, kad jų metu smarkiai išauga elektros energijos paklausa. Šiuo laikotarpiu ir Lietuva susiduria su sava specifika: neapskaičiavus apkrovos elektros būstų įvadai kartais tiesiog neatlaiko milžiniško momentinio elektros poreikio.

Vilnius

2021-12-24 09:49

Vitaminų trūkumas žiemą – kaip natūraliomis priemonėmis stiprinti imunitetą?

Sveikata

Pajutę nuovargio simptomus dažniausiai griebiamės vitaminų pakuotės – noras sustiprinti imunitetą itin aktualus šaltuoju metų laiku. Tuo tarpu vaistininkai sako, kad maisto papildai nėra vienintelis būdas stiprinti imunitetą, o neatsargus jų vartojimas gali būti netgi žalingas, ir pataria išbandyti natūralias priemones.

Vilnius

2021-12-21 07:00

Sausos ir suskilinėjusios lūpos: kokias klaidas kartojame kiekvieną žiemą?

Grožis

Lūpų išsausėjimas gali užklupti bet kuriuo metų laiku, tačiau vėjas ir sniegas – du mums itin įprasti žiemos sezono elementai – tik padidina problemą. Vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė Laima Givėliušienė papasakojo, kaip išsaugoti sveikas lūpas šaltuoju metų laiku ir kokie žalingi įpročiai sukelia kasmet pasikartojantį lūpų šerpetojimą ar net kraujavimą.

Vilnius

2021-12-12 14:41

Kodėl paauglius ir vaikus traukia priklausomybę sukeliančios medžiagos?

Namai

Tyrimai rodo, kad svaigiuosius gėrimus, cigaretes ar kitas priklausomybę sukeliančias medžiagas vaikai dažnai išbando dar iki 15 metų. Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos psichologė Aura Svetikienė sako, kad toks vaikų, o ypač paauglių potraukis susijęs su noru išbandyti, maištauti ir dažai yra įtakojamas draugų. Vaikai tai supranta ir kaip būdą tapti suaugusiais, būti „kietais“. 

Vilnius

2021-12-10 20:51

I. Trusovė – apie įvykį, privertusį imtis pokyčių: „Lipdama į penktą aukštą, trečiame stodavau pailsėti“

Veidai

Dietistė, kulinarinių knygų autorė Indrė Trusovė jau 12 metų renkasi sveiką gyvenimo būdą. Nepriekaištingos figūros moteris TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ jau šį šeštadienį atvirai papasakos apie lemtingus gyvenimo pokyčius bei meilę sportui, tačiau neslėps, kad taip buvo ne visuomet...

Vilnius

2021-12-10 17:58

Iš užsienio grįžusių vaikų ugdymas Šiaulių miesto mokyklose: sunkumai ir pasiekimai

Aktualijos

Pastaraisiais metais iš užsienio į Lietuvą kurti gyvenimo grįžtančių emigrantų srautai vis didėja. Tai tampa iššūkiu ir ugdymo įstaigoms, mat emigrantų vaikai į Lietuvos mokyklas kartais ateina net nemokėdami kalbėti lietuviškai. Augę kitoje kultūroje, kitakalbėje aplinkoje, jie ne tik sunkiai adaptuojasi Lietuvos mokyklose, bet ir susiduria su ugdymosi sunkumais. Ekspertai sako, kad tokiems vaikams reikalinga kompleksinė pagalba – vieningai dirbti turi tiek pedagogai, tiek logopedai, tiek ir patys tėvai. 

Šiauliai

2021-12-09 14:18

Kuršėnų sporto klube įrengta moderni kardio treniruoklių salė

Aktualijos

Kuršėnų kyokushin karatė klubas DAO įgyvendina projektą „Sportas – šeimos virusas“. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas. Projektas parengtas pagal remiamą veiklos sritį – sporto inventoriaus ir įrangos įsigijimas.

Šiauliai

2021-12-06 15:41

Išgirdusi melanomos diagnozę K. Brazauskienė nepasidavė: „Viskas yra pagydoma, jei pats sau padedi“

Veidai

Ne taip seniai verslininkei Kristinai Brazauskienei buvo diagnozuota III stadijos melanoma. Moteriai pavyko suvaldyti ligą ir šiandien ji jaučiasi puikiai. Medicinos aktualijų ir sveikatos laidoje „Sveikas rytojus“ ji jau rytoj pasakos, kaip pasikeitė gyvenimas ir kasdieniniai įpročiai, išgirdus ligos diagnozę.

Vilnius

2021-12-04 14:35

Blogi įpročiai: ko kiekvienas Zodiako ženklas turėtų atsisakyti dar šiemet?

Laisvalaikis

Gruodžio mėnuo – pats metas atsikratyti blogų įpročių, juk sakoma, kad kaip sutiksi Naujus metus, tokie jie ir bus.

Vilnius

2021-12-03 21:48

Apklausa atskleidė užsienio turistų keliavimo Lietuvoje motyvus: labiausiai vilioja išgirstos pažįstamų rekomendacijos

Kultūra

Nacionalinė turizmo skatinimo agentūra „Keliauk Lietuvoje“ š. m. rugpjūčio–rugsėjo mėnesiais apklausė apie 2 tūkstančius Lietuvoje viešėjusių turistų iš Latvijos, Estijos, Lenkijos, Jungtinės Karalystės ir Vokietijos. Tyrimo rezultatai išryškino skirtingo amžiaus kartoms priklausančių užsienio turistų keliavimo ypatumus mūsų šalyje. Respondentų keliavimo būdai pasiskirstė nuo trumpų išvykų automobiliais iki ilgesnių atostogų, atvykus oro transportu. Visgi, dauguma atvykusiųjų išskyrė teigiamas artimų žmonių patirtis ir rekomendacijas, kaip vieną svarbiausių veiksnių, paskatinusių atvykti į Lietuvą.

Vilnius

2021-12-03 06:30

Tai, kad po Superherojaus kauke slepiasi Deivydas Zvonkus, pirmoji atspėjo jo dukra Kornelija

Laisvalaikis

„Mūsų šeimoje sekmadienis – šventa diena. Tą dieną mes nedirbame, jokių rimtų reikalų neplanuojame. Ryte mes einame į bažnyčią, valgome saldumynus ir laukiame „Kaukių“. Tai čia mūsų sekmadienio ritualas, bent jau šį pusmetį“, - šeimos įpročiais dalinosi atlikėja Katažina Zvonkuvienė.

Vilnius

2021-11-28 16:35

Kas antras estas nekelia kojos į gatvę be atšvaito, lietuvių įpročiai – gerokai prastesni

Gatvė

Lietuvos eismo dalyviai gerokai mažiau rūpinasi savo saugumu tamsiuoju metų laikotarpiu nei Estijos gyventojai. Pastarojoje šalyje, kaip ir Skandinavijoje, didžioji dalis žmonių rudens ir žiemos mėnesiais nekelia kojos iš namų be atšvaito, šviesą atspindinčios liemenės ar kitų žmonių matomumą tamsoje gerinančių priemonių.

Vilnius

2021-11-24 07:30

Septyni moters, kuri visada atrodo „brangi“, bruožai

Grožis

Gražios moters įvaizdis neįmanomas be savigarbos. Atrodyti „brangiai“ galima net ne dėl drabužių, o įvaizdžio apskritai.

Vilnius

2021-11-21 09:51

13 paprastų būdų įveikti vidurių užkietėjimą

Sveikata

Vidurių užkietėjimas – problema, varginanti daugybę įvairaus amžiaus žmonių. Dažniau šis sveikatos sutrikimas pasireiškia moterims ir vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau lytis ir amžius nėra vieninteliai veiksniai, vedantys prie šios nemalonios būklės.

Vilnius

2021-11-19 20:03

Nuotaikinga pasaulio virtuvės geografinė kelionė

Veidai

Žymus keliautojas, žurnalistas, populiarios televizijos laidos „Pasaulio puodai“ vedėjas Vytaras Radzevičius bei jo bičiulis Martynas Starkus turbūt yra vienos charizmatiškiausių asmenybių ne tik televizijos ekranuose. Prieš kelerius metus pilnutėlė Pasvalio kultūros centro salė pasvaliečių klausėsi V. Radzevičiaus ir M. Starkaus intriguojančių, šmaikščiais intarpais prisodrintų įspūdžių iš kelionės po Australiją.

Panevėžys

2021-11-19 15:44

Išrinkti sveikiausi 2021 metų Radviliškio rajono pedagogai

Kultūra

Šių metų rudenį Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras organizavo jau tradicija tapusį konkursą „Sveikiausias pedagogas 2021“, kurio tikslas – formuoti teigiamą požiūrį į sveiką gyvenseną, skatinant rajono ugdymo įstaigų pedagogus savo pavyzdžiu skleisti sveiko gyvenimo būdo idėjas ugdytiniams, išrinkti ir apdovanoti skatinamaisiais prizais pasiūlytus mokyklų bendruomenių kandidatus. Džiaugiamės, kad kasmet pastebimas vis didesnis pedagogų būrys, kuris skleidžia sveikos gyvensenos idėjas. 

Radviliškis

2021-11-19 14:31

V Šiaulių krašto turizmo forumas: turizmo verslo galimybės ir sėkmės istorijos

Aktualijos

Lapkričio 26 dieną, penktadienį, Zoom platformoje vyks V Šiaulių krašto turizmo forumas. Šių metų forumo tema „Turizmo verslas: galimybės ir sėkmės istorijos“. Šiaulių miesto ir regiono verslininkai tikrai turi užsitarnavę gerą vardą ne tik savame kieme, bet ir Lietuvoje, užsienyje. Forumo klausytojai galės išgirsti net 8 sėkmės istorijas.

Šiauliai

2021-11-19 11:07

Verslas šventėms prognozuoja internetinės prekybos rekordus

Verslas

Artėjant šventiniam laikotarpiui dalis prekybininkų laukia ypač gerų pardavimo rodiklių. Pasak jų, prekyba aktyvėja jau dabar, žmonėms siekiant iš anksto apsirūpinti pirkiniais.

Vilnius

2021-11-14 15:00

Atė­jo lai­kas skait­me­ni­nei de­tok­si­ka­ci­jai?

Namai

Te­le­fo­nas, kom­piu­te­ris ir te­le­vi­zo­rius – su šiais įren­gi­niais dau­ge­lis lie­tu­vių kas­dien pra­lei­džia bent po ke­lias va­lan­das, o kai ku­rie – ir dau­giau nei 7 va­lan­das. Nuo ek­ra­nų ret­kar­čiais ver­ta pail­sė­ti: kas ket­vir­tas ty­ri­mo da­ly­vis yra iš­ban­dęs skait­me­ni­nę de­tok­si­ka­ci­ją.  

Šiauliai

2021-11-14 12:11

Psichologas apie išpardavimus: kaip susivaldyti nuo impulsyvaus pirkimo?

Aktualijos

Dėl prekių gausos šiandien mūsų apsipirkimą kaip niekad stipriai veikia nuolaidos ir išpardavimai, kurie neretai lemia impulsyvų ir spontanišką daiktų įsigijimą. Bet dėl neplanuoto išlaidavimo, namo grįžtama ne tik su tuštesne pinigine, bet ir nereikalingais daiktais, įsigytais dėl „išskirtinio" kainos pasiūlymo. Psichologas išsamiai paaiškina, kokias skaudžias pasekmes gali sukelti impulsyvus apsipirkimas išpardavimų metu ir kas padeda jam atsispirti.

Lietuva

2021-11-11 15:15

Psichologas apie išpardavimus: kaip susivaldyti nuo impulsyvaus pirkimo?

Aktualijos

Dėl prekių gausos šiandien mūsų apsipirkimą kaip niekad stipriai veikia nuolaidos ir išpardavimai, kurie neretai lemia impulsyvų ir spontanišką daiktų įsigijimą. Bet dėl neplanuoto išlaidavimo, namo grįžtama ne tik su tuštesne pinigine, bet ir nereikalingais daiktais, įsigytais dėl „išskirtinio" kainos pasiūlymo. Psichologas išsamiai paaiškina, kokias skaudžias pasekmes gali sukelti impulsyvus apsipirkimas išpardavimų metu ir kas padeda jam atsispirti.

Lietuva

2021-11-11 15:15

Psichologas apie išpardavimus: kaip susivaldyti nuo impulsyvaus pirkimo?

Aktualijos

Dėl prekių gausos šiandien mūsų apsipirkimą kaip niekad stipriai veikia nuolaidos ir išpardavimai, kurie neretai lemia impulsyvų ir spontanišką daiktų įsigijimą. Bet dėl neplanuoto išlaidavimo, namo grįžtama ne tik su tuštesne pinigine, bet ir nereikalingais daiktais, įsigytais dėl „išskirtinio" kainos pasiūlymo. Psichologas išsamiai paaiškina, kokias skaudžias pasekmes gali sukelti impulsyvus apsipirkimas išpardavimų metu ir kas padeda jam atsispirti.

Lietuva

2021-11-11 15:15

Psichologas apie išpardavimus: kaip susivaldyti nuo impulsyvaus pirkimo?

Aktualijos

Dėl prekių gausos šiandien mūsų apsipirkimą kaip niekad stipriai veikia nuolaidos ir išpardavimai, kurie neretai lemia impulsyvų ir spontanišką daiktų įsigijimą. Bet dėl neplanuoto išlaidavimo, namo grįžtama ne tik su tuštesne pinigine, bet ir nereikalingais daiktais, įsigytais dėl „išskirtinio" kainos pasiūlymo. Psichologas išsamiai paaiškina, kokias skaudžias pasekmes gali sukelti impulsyvus apsipirkimas išpardavimų metu ir kas padeda jam atsispirti.

Lietuva

2021-11-11 15:15

Psichologas apie išpardavimus: kaip susivaldyti nuo impulsyvaus pirkimo?

Aktualijos

Dėl prekių gausos šiandien mūsų apsipirkimą kaip niekad stipriai veikia nuolaidos ir išpardavimai, kurie neretai lemia impulsyvų ir spontanišką daiktų įsigijimą. Bet dėl neplanuoto išlaidavimo, namo grįžtama ne tik su tuštesne pinigine, bet ir nereikalingais daiktais, įsigytais dėl „išskirtinio" kainos pasiūlymo. Psichologas išsamiai paaiškina, kokias skaudžias pasekmes gali sukelti impulsyvus apsipirkimas išpardavimų metu ir kas padeda jam atsispirti.

Lietuva

2021-11-11 15:15

Psichologas apie išpardavimus: kaip susivaldyti nuo impulsyvaus pirkimo?

Aktualijos

Dėl prekių gausos šiandien mūsų apsipirkimą kaip niekad stipriai veikia nuolaidos ir išpardavimai, kurie neretai lemia impulsyvų ir spontanišką daiktų įsigijimą. Bet dėl neplanuoto išlaidavimo, namo grįžtama ne tik su tuštesne pinigine, bet ir nereikalingais daiktais, įsigytais dėl „išskirtinio" kainos pasiūlymo. Psichologas išsamiai paaiškina, kokias skaudžias pasekmes gali sukelti impulsyvus apsipirkimas išpardavimų metu ir kas padeda jam atsispirti.

Lietuva

2021-11-11 15:15

Psichologas apie išpardavimus: kaip susivaldyti nuo impulsyvaus pirkimo?

Aktualijos

Dėl prekių gausos šiandien mūsų apsipirkimą kaip niekad stipriai veikia nuolaidos ir išpardavimai, kurie neretai lemia impulsyvų ir spontanišką daiktų įsigijimą. Bet dėl neplanuoto išlaidavimo, namo grįžtama ne tik su tuštesne pinigine, bet ir nereikalingais daiktais, įsigytais dėl „išskirtinio" kainos pasiūlymo. Psichologas išsamiai paaiškina, kokias skaudžias pasekmes gali sukelti impulsyvus apsipirkimas išpardavimų metu ir kas padeda jam atsispirti.

Lietuva

2021-11-11 15:15

Psichologas apie išpardavimus: kaip susivaldyti nuo impulsyvaus pirkimo?

Aktualijos

Dėl prekių gausos šiandien mūsų apsipirkimą kaip niekad stipriai veikia nuolaidos ir išpardavimai, kurie neretai lemia impulsyvų ir spontanišką daiktų įsigijimą. Bet dėl neplanuoto išlaidavimo, namo grįžtama ne tik su tuštesne pinigine, bet ir nereikalingais daiktais, įsigytais dėl „išskirtinio" kainos pasiūlymo. Psichologas išsamiai paaiškina, kokias skaudžias pasekmes gali sukelti impulsyvus apsipirkimas išpardavimų metu ir kas padeda jam atsispirti.

Lietuva

2021-11-11 15:15

Psichologas apie išpardavimus: kaip susivaldyti nuo impulsyvaus pirkimo?

Aktualijos

Dėl prekių gausos šiandien mūsų apsipirkimą kaip niekad stipriai veikia nuolaidos ir išpardavimai, kurie neretai lemia impulsyvų ir spontanišką daiktų įsigijimą. Bet dėl neplanuoto išlaidavimo, namo grįžtama ne tik su tuštesne pinigine, bet ir nereikalingais daiktais, įsigytais dėl „išskirtinio" kainos pasiūlymo. Psichologas išsamiai paaiškina, kokias skaudžias pasekmes gali sukelti impulsyvus apsipirkimas išpardavimų metu ir kas padeda jam atsispirti.

Lietuva

2021-11-11 15:15

Psichologas apie išpardavimus: kaip susivaldyti nuo impulsyvaus pirkimo?

Aktualijos

Dėl prekių gausos šiandien mūsų apsipirkimą kaip niekad stipriai veikia nuolaidos ir išpardavimai, kurie neretai lemia impulsyvų ir spontanišką daiktų įsigijimą. Bet dėl neplanuoto išlaidavimo, namo grįžtama ne tik su tuštesne pinigine, bet ir nereikalingais daiktais, įsigytais dėl „išskirtinio" kainos pasiūlymo. Psichologas išsamiai paaiškina, kokias skaudžias pasekmes gali sukelti impulsyvus apsipirkimas išpardavimų metu ir kas padeda jam atsispirti.

Lietuva

2021-11-11 15:15

Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia įmonių, įstaigų darbuotojus dalyvauti nuotoliniame žaidime „sveikatingumo kelionė“

Aktualijos

Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia įmonių, įstaigų darbuotojus išbandyti savo žinias ir dalyvauti žaidime „sveikatingumo kelionė“.  Pramoginiame komandiniame nuotoliniame žaidime dalyvių lauks psichologinės, pabėgimo kambarių, kūrybiškumo ir pramoginės užduotys.

Šiauliai

2021-11-09 11:37

Judėjimo kapinių link ypatumai

Gatvė

Dar tik Visų šventųjų ir mirusiųjų dienos išvakarės, bet lankytojų srautas į kapines labai intensyvus.

Šiauliai

2021-10-31 14:10

Pe­da­go­gai į Šiau­lių mo­kyk­las kas­ryt įvei­kia de­šim­tis ki­lo­met­rų

Aktualijos

Ko­ne kiek­vie­no­je Šiau­lių mies­to mo­kyk­lo­je dir­ba mo­ky­to­jų, ku­rie į dar­bą kas­ryt va­ži­nė­ja ke­lias de­šim­tis ki­lo­met­rų iš ap­lin­ki­nių ra­jo­nų. Pe­da­go­gų trū­ku­mas švie­ti­mo įstai­go­se – ak­tua­li pro­ble­ma. Šiau­liuo­se, net ir moks­lo me­tams įsi­bė­gė­jus, jų vis dar ieš­ko­ma. Ki­ta ver­tus, mo­ky­to­jai iš ra­jo­nų į did­mies­tį va­ži­nė­ja spe­cia­liai – dėl pro­fe­si­nės sa­vi­rea­li­za­ci­jos ir per­spek­ty­vų. Nuo­to­li­nis mo­ky­mas ir­gi pri­si­dė­jo – geog­ra­fi­niai at­stu­mai iš­ny­ko.

Šiauliai

2021-10-24 15:38

Kas dešimtas lietuvis pandemijos metu patyrė privačių duomenų vagystę

Aktualijos

Jau antrus metus besitęsianti pandemija smarkiai pakeitė tai, kaip naudojame savo išmaniuosius įrenginius. Į elektroninę erdvę persikėlus didžiajai mūsų gyvenimo daliai, telefonams ir kompiuteriams teko sunki užduotis ne tik atstoti kino teatrus, koncertų sales bei gyvus pasisėdėjimus su artimaisiais, bet ir atlaikyti visus nuotolinio darbo iššūkius. Šis kasdienybės pasikeitimas daugumą lietuvių taip pat privertė susirūpinti kibernetiniu saugumu, o nemažai daliai mūsų tautiečių netgi asmeniškai teko vienaip ar kitaip nukentėti nuo įvairių virtualios erdvės pavojų.

Vilnius

2021-10-24 13:39

S. Skvernelis kritikuoja kitų metų biudžetą: tai „abra kadabra“ biudžetas, kurį pravalgysime

Politika

Seimo demokratų frakcijos „Vardan Lietuvos“ seniūnas Saulius Skvernelis mano, kad 2022 metų valstybės biudžeto pajamas sudarys skolintos lėšos ir „oriniai“ prognozuojamo ekonomikos augimo pinigai, kurių šiandien nėra. Tuo pat metu planuojamos didelės išlaidos, tad parlamentaras nelinkęs biudžeto vertinti realistiškai.

Vilnius

2021-10-22 11:10

Seimo „valstiečiai“ siūlo skirti nemokamus pietus visiems pradinukams

Aktualijos

 Seime atsirado dar vienas siūlymas skirti nemokamus pietus visiems mokiniams, kurie mokosi mokyklose pagal pradinio ugdymo programą, nevertinant gaunamų pajamų.

Lietuva

2021-10-20 14:50

Pagrindiniai dalykai, kaip prevenciškai saugoti savo sveikatą

Sveikata

Sveikata yra brangiausias mūsų turimas turtas, todėl reikia ją puoselėti visais įmanomais būdais. Šiame straipsnyje pakalbėsime apie tai, ką turite daryti, jog nuolat prevenciškai rūpintumėtės savo sveikata.

Lietuva

2021-10-20 11:24

Artėjančios šventės – puiki proga padovanoti draugystę be tėvų augančiam vaikui

Aktualijos

Liko tik keli žingsniai iki Lietuva taps šalimi be didžiųjų vaikų globos institucijų. Sparčiai vyksta vaikų kraustynės į mažus bendruomenės namus ir butus. Tačiau ne šeimose vis dar auga per tūkstantis daugiausiai vyresnio amžiaus vaikų. Bet kuriam iš jų suteiksime vertingą gyvenimo dovaną pakvietę laikinai svečiuotis savo namuose.

Kaunas

2021-10-20 09:21

Pernai mokyklos nelankė daugiau kaip 17 tūkst. vaikų, 2 tūkst. vaikų nelankymo priežastys nežinomos

Aktualijos

Šalyje vėl ėmė daugėti mokyklos nelankančių vaikų. Specialistai pažymi, kad taip yra todėl, jog neieškoma problemos priežasčių, jos sprendimo, o „kariaujama“ su pasekmėmis.

Lietuva

2021-10-18 21:37

Kartą ir visiems laikams – patarimai, kurie padės įveikti nerimą

Sveikata

Nuolat kankinantis nerimas, nemiga, neužtikrintumo jausmas – tai tik keletas signalų įspėjančių, kad turėtume skirti daugiau dėmesio savo psichologinei būsenai.  Vaistininkai pastebi, kad vis daugiau klientų vaistinėje ieško raminančiai veikiančių priemonių, tam naudingi ir įvairūs vaistiniai augalai.

Vilnius

2021-10-10 13:22

Puoselėdama grožį Redita Dominaitytė vadovaujasi Juozo Statkevičiaus patarimu

Veidai

Jaunatviškumo temos tarp moterų niekad neišsenka, pokalbiuose išvengti jų sunku. O jeigu kalbame apie jaunatviškumą, žinoma, kalbame ir apie odos puoselėjimą. Kuo gyvena žymi teatro ir kino aktorė Redita Dominaitytė?

Vilnius

2021-10-08 19:04

Spalio 7-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Spalio 7-oji – Krašto apsaugos diena. Diena už orų darbą.

Vilnius

2021-10-07 06:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, spalio 4–10 dienoms.

Lietuva

2021-10-03 15:37

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, spalio 4–10 dienoms.

Lietuva

2021-10-03 15:37

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, spalio 4–10 dienoms.

Lietuva

2021-10-03 15:37

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, spalio 4–10 dienoms.

Lietuva

2021-10-03 15:37

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, spalio 4–10 dienoms.

Lietuva

2021-10-03 15:37

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, spalio 4–10 dienoms.

Lietuva

2021-10-03 15:37

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, spalio 4–10 dienoms.

Lietuva

2021-10-03 15:37

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, spalio 4–10 dienoms.

Lietuva

2021-10-03 15:37

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, spalio 4–10 dienoms.

Lietuva

2021-10-03 15:37

Celiulitas. Kaip jo atsikratyti?

Sveikata

Nuo celiulito kenčia net 90 procentų pasaulio moterų. Kaip bebūtų apmaudu, celiulitas tai odos liga būdinga būtent moterims, nors retais atvejais gali pasireikšti ir vyrams (dažniausiai dėl hormonų pusiausvyros sutrikimų).       

Vilnius

2021-09-28 20:53

Lietuvoje kuriamas energetinių patarėjų tinklas padės gyventojams mažinti sąskaitas

Verslas

Vartotojų aljansas Lietuvoje vykdo projektą STEP (angl. Solutions to Tackle Energy Poverty), kurio metu ieškoma sprendimų kaip mažinti energetinį skurdą. Šiuo metu metu yra kuriamas energetinių patarėjų tinklas – energetinį skurdą atpažinti apmokomi socialiniai darbuotojai, Lietuvos savivaldybių socialinės paramos skyrių darbuotojai, seniūnijų, nevyriausybinių organizacijų atstovai.

Vilnius

2021-09-26 16:42

Įvyko Ukmergės rajono įmonių ir įstaigų vadovų pasitarimas

Aktualijos

Ukmergės rajono savivaldybės meras Rolandas Janickas, mero pavaduotoja Agnė Balčiūnienė, administracijos direktorius Darius Varnas ir jo pavaduotoja Dalė Steponavičienė rugsėjo 21 dieną susitiko su savivaldybei pavaldžių įmonių bei įstaigų vadovais ar su jų deleguotais atstovais.

Vilnius

2021-09-22 08:41

Ankstyvojo skaitymo situacija gerėja, bet dar yra ko siekti

Aktualijos

Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos užsakymu Rinkos tyrimų centras 2021 m. balandžio 7 d.–gegužės 6 d. atliko visuomenės nuomonės apklausą apie ankstyvojo skaitymo įpročius Lietuvoje. Buvo apklausiami tėvai, turintys jaunesnių nei trejų metų vaikų. Tyrimas atliktas įgyvendinant ankstyvojo skaitymo skatinimo projektą „Knygų startas".

Vilnius

2021-09-21 06:30

Vieną žymiausių JAV kardiologų į Alytų atviliojo „skruzdžių takas“

Sveikata

Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninės ir Santaros klinikų bendradarbiavimas kardiologijos srityje galėtų būti pavyzdys ne tik kitoms šalies gydymo institucijoms, bet ir užsienio valstybėms. Apie tai daug girdėjęs ir tuo pats įsitikinti į Alytų atvyko lietuviškų šaknų turintis, vienas žymiausių JAV kardiologų, Arizonos universiteto profesorius Josephas Alpertas su savo žmona profesore farmakologe Qin Mary Chen. Juos atlydėjo žinomas Lietuvos kardiologas profesorius Pranas Šerpytis, kuris sėkmingą ligoninių bendradarbiavimą praminė skruzdžių taku.

Alytus

2021-09-16 14:59

Nematomas sargas pratina gyventi švariau

Aktualijos

Gal pastarosiomis savaitėmis pastebėjote, jog Gargžduose prie kai kurių daugiabučių gyvenamųjų namų esančiose pusiau požeminių konteinerių atliekų surinkimo aikštelėse nebėra suverstų baldų, buities rakandų, kartoninių dėžių ir kitų šiukšlių? Bet dažniausiai ten, kur vaizdą fiksuoja neseniai įrengtos kameros. VšĮ „Gargždų švara“ pastatė 22 šiuos nematomus sargus, kainavusius apie 30 tūkst. eurų. „Nesiekiame persekioti, bausti gyventojų, bet norime įpratinti tinkamai tvarkyti savo atliekas, kad gyventume švariau“, – patikino šios įmonės direktorius Rimantas Martinkus.

Klaipėda

2021-09-15 14:06

Gyventojai sėkmingai konsultuojami šilumos energijos taupymo klausimais

Šiaulių energija

 AB „Šiaulių energija“ jau trejus metus sėkmingai įgyvendino ir toliau įgyvendina priemones, kuriomis gyventojams siūlo energiją taupančias priemones ir sprendimus. Taip bendrovė vykdo su Lietuvos Respublikos energetikos ministerija pasirašytą Energijos vartotojų švietimo ir konsultavimo susitarimą. VšĮ Lietuvos energetikos agentūra visas 2020 m. bendrovės realizuotas priemones pripažino tinkamomis.

Šiauliai

2021-09-01 16:52

Šeimos gydytoja įspėja: peršalimo simptomų ignoravimas – tiesus kelias į komplikacijas

Sveikata

Žmonių pagal amžių nesirenkančios peršalimo ligos dažniausiai organizmą puola vasaros pabaigoje–rudens pradžioje. Deja, įprastai šių ligų atsiradimą lemia klaidingi žmonių veiksmai, o komplikacijas – jaučiamų simptomų ignoravimas. Šeimos gydytoja įspėja, kad vėluojant suteikti reikalingą gydymą, kyla virusinių organizmo infekcijų rizika bei pataria, kaip tinkamai pasirūpinti savimi šių metų laikų sandūroje.

Vilnius

2021-08-28 13:14

Lazdijų mugėje prekiaujanti G. Karaliūnaitė teigia, kad lazdijiečių pirkimo įpročiai neprognozuojami

Aktualu

Atėję į Lazdijų aikštėje šurmuliuojančią mugę lazdijiečiai ir miesto svečiai net sutrinka pamatę Gintarę Karaliūnaitę, prekiaujančią natūraliais rankų darbo gaminiais iš žolelių ir aliejų. Ne vienas prisipažįsta pirmiausia pagalvojantis, kas gerai žinomą dainininkę privertė stoti už prekystalio. Pati G. Karaliūnaitė turi atsakymą į tokius pasvarstymus, turi ir savo ateities viziją, be to, jai visai netrukdo, kad atpažįsta, dargi – į naudą.

Alytus

2021-08-24 13:48

Apklausa: jaunimas dažniausiai taupo būstui

Aktualijos

SEB banko užsakymu atliktas tyrimas parodė, kad vis daugiau jaunuolių santaupoms atsideda bent dalį savo pajamų, o beveik kas trečias sutaupo daugiau negu 100 eurų per mėnesį. 18–25 metų jaunuoliai dažniausiai teigia taupą būstui. Tarp taupymo tikslų vėl atsirado kelionės – finansiškai joms ruošiasi 34 proc. apklaustųjų.

Lietuva

2021-08-23 07:30

Naudinga keliaujantiems: ką kompensuoja draudimas nuo COVID-19?

Aktualijos

Kelionių organizatorius „Tez Tour“ pastebi, kad žmonių norui atostogauti įtakos turi paprastėjanti keliavimo tvarka. Suvienodinti reikalavimai Lietuvos turistų pamėgtose šalyse, lengvesnis procesas pasiskiepijusiems ir kelionių draudimas nuo COVID-19 padeda lengviau pasiryžti keliauti.

Vilnius

2021-08-19 20:10

Gudrybės, kurios padės sutaupyti įsigyjant padangas

Aktualijos

Galima sakyti, kad padangos yra vienos brangiausiai atsieinančių automobilių detalių – ar bent jau tos, kurias reikia keisti reguliariai. Visgi, tai yra vieni iš tų elementų, be kurių neįsivaizduotume saugių ir komfortiškų kelionių, todėl keičiantis sezonams, įvertiname anksčiau naudotų ratų apavų būklę ir, jei reikia, pradedame naujų pirkinių paieškas. Tačiau nereikėtų manyti, kad naujų padangų įsigijimas visuomet pareikalaus ir didelių išlaidų – jei atsižvelgsite į kelis pagrindinius patarimus, perkant šiuos gaminius, pavyks solidžiai sutaupyti.

Lietuva

2021-08-18 09:40

V. Kurpienė papasakojo, ką svarbu žinoti apie pradinukų mitybą

Mama kalba

Kaip pasikeis vaiko mityba pradėjus lankyti arba sugrįžus į mokyklą? Ką daryti, kad nekiltų grėsmė namuose įdiegtiems sveikos mitybos principams? Dietistė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį į pradinukų tėvams kylančius iššūkius ir pataria, kaip užtikrinti sveiką ir subalansuotą vaikų mitybą mokslo metams prasidėjus.

Vilnius

2021-08-15 21:45

Tyrimas: alkoholį gausiai vartojančiųjų skaičius nesikeičia penktus metus, padaugėjo moterų

Aktualijos

Penktą kartą Vilniaus universiteto mokslininkų atliktas alkoholio vartojimo įpročių Lietuvoje tyrimas parodė, kad problemų dėl perteklinio alkoholio vartojimo turinčių žmonių dalis išlieka stabili. Didžiausia problema – kad girtaujantys asmenys, kurie yra rizikingiausioje grupėje, nėra pakankamai informuoti ir retai kreipiasi bei sulaukia pagalbos, susijusios su alkoholio vartojimu. Dauguma respondentų nemano, kad alkoholio vartojimą ribojanti politika daro poveikį jų sprendimams dėl alkoholio vartojimo įpročių.

Vilnius

2021-08-03 13:05

Alzheimerio ligos simptomai: pokyčius parodyti gali ir vairavimas

Sveikata

Alzheimerio ligos pradžią parodyti gali ir žmogaus vairavimas, atskleidžia naujas Vašingtono universiteto Sent Liuise mokslininkų tyrimas.

Vilnius

2021-08-02 20:50

Pokyčiai ir iššūkiai Elektrėnų savivaldybės viešojoje bibliotekoje

Aktualijos

Koronaviruso pandemija, be abejonės, apvertė aukštyn kojomis daugelio sričių veiklą, nuo restoranų iki kino teatrų. Tačiau, nors žmonės jau nebebijo grįžti į parduotuves arba išeiti pavalgyti į kavinę, daugelis įstaigų, siūlančių socialines paslaugas ar užsiimančias menine ir kultūrine veikla, vis dar pastebi stipriai sumažėjusį lankytojų srautą ir pakitusius jų įpročius. Šie pokyčiai neaplenkė ir Elektrėnų savivaldybės viešo­sios bibliotekos, apie juos, taip pat ir ­kitus iššūkius, pasikalbėjome su bibliotekos direktoriumi Roku Gulbinu.

Vilnius

2021-08-02 14:42

Tyrimas: karantinas atsiliepė 64 proc. lietuvių sveikatai

Sveikata

Ilgi karantino mėnesiai, darbas ar mokslas iš namų, apriboti socialiniai kontaktai ir laisvalaikio leidimo galimybės atsiliepė lietuvių sveikatai. Apie tai galima spręsti iš draudimo bendrovės lietuvoje iniciatyva tyrimų kompanijos „Norstat“ atliktos šalies gyventojų apklausos rezultatų. Jie rodo, kad 64 proc. lietuvių per pandemiją susidūrė su vienomis ar kitomis sveikatos problemomis, kurių anksčiau neturėjo. 

Vilnius

2021-07-31 19:14

Tyrimas: lietuviams grynųjų reikia vis mažiau – per mėnesį išsiverčia su 200 eurų

Aktualijos

Vieno šalies gyventojo per mėnesį išgryninama pinigų suma vidutiniškai siekia apie 200 eurų, rodo „Swedbank“ užsakymu atliktas gyventojų tyrimas. Per pastaruosius trejus metus didesnioji dalis gyventojų pradėjo rečiau naudotis grynaisiais, o kas dešimtas lietuvis šiandien apskritai išsiverčia be grynųjų pinigų.

Lietuva

2021-07-28 11:35

Sekundė pliusams: žalingi įpročiai sukelia kančią

Sekundė pliusams

Naujoje podcast'o Sekundė pliusams dalyje vidinių pokyčių trenerė Simona Ampiainen kalba apie žalingus įpročius. 

Lietuva

2021-07-22 14:01

Kaip užtikrinti auto akumuliatoriaus kokybę? Ekspertų patarimai

Verslas

Transporto priemones sudaro labai daug dalių, elementų, kurios garantuoja, kad tiek ilgi, tiek trumpi atstumai bet kokiomis oro sąlygomis padės Jums pasiekti tikslą, juolab, mašina negesta, kai labiausiai to nesinori. Žinoma, vienos dalys yra lepesnės nei kitos, taip pat, vienoms reikia skirti daugiau dėmesio nei kitoms.

Vilnius

2021-07-21 14:48

Lietuvos paštas planuoja dvigubai išplėsti paštomatų tinklą

Aktualijos

Lietuvos paštas paskelbė viešąjį konkursą ir planuoja įsigyti iki 280 naujų paštomatų. Įgyvendinant paštomatų plėtrą, ateinančiais metais bus įrengta 80 naujų „LP Express“ paštomatų, o likusią įrangą planuojama įsigyti iki 2025 metų.

Vilnius

2021-07-21 14:12

Motociklininkų sezonas: supratimo trūkumas iš automobilių vairuotojų ir džinsai vietoje specialios aprangos

Gatvė

Vasarą gatvėse galima išvysti motociklininkus tik su džinsiniais šortais ir marškinėliais trumpomis rankovėmis. Tačiau palikus specialią aprangą namie, išauga rimtų sužalojimų rizika – perspėja tiek draudikai, tiek motociklininkų bendruomenės atstovai.

Vilnius

2021-07-13 21:56

Smulkus verslas nori sprendimo, kaip priversti žmones dirbti

Aktualijos

Nepaisant to, kad Užimtumo tarnyboje registruota virš 200 tūkst. bedarbių, smukaus ir vidutinio verslo atstovai teigia negalintys rasti darbuotojų – jų teigimu, situacija blogėja, nes žmonės renkasi pašalpas, o ne darbą. Valdžios atstovai sako, kad dažniausiai tai lemia socialinių įgūdžių stoka ar neatitinka kvalifikacija, tuo metu profsąjungos mano, kad turėtų gerėti darbo sąlygos ir didėti atlyginimas.

Vilnius

2021-07-08 12:24

Jaunos šeimos ūkyje – smidrai, bijūnai, jurginai…

Veidai

Aukštikalnių kaime, tiksliau vienkiemyje, gyvenantys Karolina ir Kęstutis Grabauskai kone visą laisvalaikį praleidžia savo mišrių augalų ūkyje: patys pirmieji kasami smidrai, kiek vėliau skinami bijūnų, vadinamų pinavijų, žiedai, o paskutiniai pražysta jurginai.

Panevėžys

2021-07-05 16:01

Gytarių progimnazijos bendruomenėje ekologiškas gyvenimas tampa kasdienybe

Aktualijos

Šiaulių Gytarių progimnazijos bendruomenė siekia ne tik kurti sveiką, saugią aplinką, įdomią ir prasmingą veiklą šiandien, tačiau savo mokiniams nuolat primena, kad jie atsakingi ne tik už savo, bet ir visos aplinkos, kurioje jie gyvens, žemės ateitį.

Šiauliai

2021-06-22 14:03

5 patarimai, kaip išsirinkti patogiausią čiužinį

Namai

Ne paslaptis, kad geros sveikatos ir nuotaikos šaltinis yra geras miegas. Miegant pailsi visas organizmas, ypač nervų sistema. Anot mokslininkų, suaugusiam žmogui vidutiniškai reikia apie 8 val. miego per parą. Vadinasi, mes net trečdalį paros laiko praleidžiame miegodami. Tačiau ką daryti, jei poilsis tampa kančia – čiužinys nepatogus, išsimiegoti nepavyksta, o pabudus, rodos, skauda visą kūną?

Vilnius

2021-06-22 09:55

Nuotekų dumblo reguliavimas keičiamas tolygaus tvarumo link

Aktualijos

Aplinkos ministerijai atnaujinus apdoroto nuotekų dumblo reikalavimus, suvienodintos galimybės jį panaudoti tręšimui, pažeistoms teritorijoms rekultivuoti arba energijai gauti. Dabar vandentiekininkams nebereikės šitos žaliavos kaupti, kai nėra galimybių jos, pavyzdžiui, panaudoti kaip trąšą.

Vilnius

2021-06-18 06:45

Gydytojos dietologės patarimai, kaip atsikratyti rėmens

Sveikata

Rytinis kosulys, krenkštimas, skausmingas ryjimas, išdžiūvusi burna – tokie yra netipiški požymiai, kurie gali suklaidinti net specialistus. Pasaulyje  gastroezofaginio refliukso liga (GERL) serga nuo 8 iki 30 procentų žmonių, o Lietuvoje – apie 10 procentų. Tačiau tai tik ledkalnio viršūnė, nes daugeliui prastai besijaučiančių žmonių diagnozė lieka nenustatyta.

Vilnius

2021-06-17 21:03

Eismo ypatumai: trečdalis žmonių nevažinėja viešuoju transportu, septintadalis – nevaikšto pėsčiomis

Gatvė

Naujausi tyrimai rodo, kad beveik kas antras Lietuvos gyventojas karantino laikotarpiu mažiau važinėja viešuoju transportu. Beveik trečdalis mūsų šalies žmonių dažniau nei iki karantino renkasi keliavimą pėsčiomis. Bemaž penktadalis Lietuvos gyventojų teigia išsiverčiantys be automobilio.

Vilnius

2021-06-16 21:55

Ryte neturite apetito: kokiais atvejais tai gali būti pavojinga sveikatai?

Sveikata

Visi esame girdėję, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Bet tai dar nereiškia, kad ryte visi jaučiamės alkani. Kai kuriems žmonėms valgyti pusryčius gali būti tikras iššūkis, mat jie paprasčiausiai ryte neturi apetito ir praryti bent kąsnį maisto yra ypač sunku.

Vilnius

2021-06-16 17:40

70/30 finansų taisyklė arba kodėl turtingi žmonės neišlaidauja prabangos prekėms

Verslas

Kai pradedame uždirbti savo pinigus, dažnai jaučiamės pasimetę – nežinome, kiek tiksliai lėšų turėtume atidėti taupymui, ar reikėtų leisti pinigus trokštamiems, bet nebūtiniems daiktams, ir dar daugybės kitų finansinių dalykų. O po kelių sunkaus darbo metų pamatome, kad neturime nei investicijų, nei didelių santaupų, nei gražaus namo. Jums padėti gali taip vadinama 70/30 taisyklė.

Vilnius

2021-06-01 11:03

A. Dulkys: pandemijos piko metu reikėjo būti agresyvesniems priimant sprendimus, tačiau trūko patirties

Aktualijos

Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys pripažįsta, kad pandemijos laikotarpiu Vyriausybė padarė klaidų, iš kurių, pasak jo, reikia mokytis. Ministras teigia, kad koronaviruso atvejų piko metu galbūt reikėjo agresyvesnių politinių sprendimų.

Vilnius

2021-06-01 09:29

Po karantino atsinaujinę Lietuvos kurortai ruošiasi turistų antplūdžiui

Laisvalaikis

Vis labiau laisvėjant karantino ribojimams ir artėjant kalendorinei vasarai, kiekvienas pagalvojame apie tai, kur nuvykti savaitgalį, ką aplankyti ir pamatyti čia pat, Lietuvoje, o po karantino bandantys atsitiesti verslai suprato, kad reikia pergalvoti savo verslo strategijas, kad galėtų atliepti pasikeitusius žmonių lūkesčius. 

Vilnius

2021-05-29 08:25

Pan­de­mi­ja – ne prie­žas­tis ne­si­tik­rin­ti dėl vė­žio

Sveikata

Sto­ro­sios žar­nos vė­žys pa­gal daž­nu­mą yra penk­to­je vie­to­je. Nors li­ga leng­vai ap­tin­ka­ma vos pra­dė­ju­si vys­ty­tis, mū­sų ša­ly­je nuo sto­ro­sios žar­nos vė­žio vis dar mirš­ta ne­do­va­no­ti­nai daug žmo­nių. Taip yra to­dėl, kad pa­cien­tai ven­gia tik­rin­tis.

Šiauliai

2021-05-28 08:32

Aptartos darbo rinkos aktualijos Širvintų rajone

Aktualijos

Kaip COVID-19 pandemija paveikė darbo rinką? Kodėl aukšti nedarbo rodikliai? Kokios pagrindinės problemos, lemiančios, jog žmonės sunkiai integruojasi į darbo rinką? Kaip sekasi bendradarbiauti vykdant bendras programas Užimtumo tarnybai ir Savivaldybei?

Vilnius

2021-05-27 13:08

Ką miego poza išduoda apie mus?

Laisvalaikis

Tam tikri žmogaus įpročiai gali daug papasakoti apie jo asmenybę. Miegojimo poza – taip pat ne išimtis. Miegame maždaug 7-8 valandas per parą, ir per tą laiką ne kartą pakeičiame kūno padėtį, tačiau viena iš miegojimo pozų visuomet išlieka vyraujanti. Taigi, pasidomėkime, ką ji gali atskleisti apie jus.

Vilnius

2021-05-16 21:40

Kodėl geri įpročiai taip sunkiai formuojami? Keletas patarimų, kaip siekti ilgalaikių rezultatų

Mokslas

Kodėl man taip norisi burgerio su per pirštus varvančiu BBQ padažu, o ne rukolos (gražgarstės) salotų? Kodėl atsikėlus iš ryto rankytės taip tiesiasi link telefoniuko, kad greitai greitai pascrolinti feedą (panaršyti socialinės medijos naujienų srautą). Kodėl taip sunku pradėti sportuoti, bet taip lengva išsidrėbus ant „sofkutės“ spoksoti „Netflix“? 

Vilnius

2021-05-06 19:37

Vika Gridiajeva: išgyvename psichologinių problemų epidemiją

Sveikata

Depresija - vienas dažniausių psichikos sveikatos sutrikimų šiuolaikiniame pasaulyje. Su žmonėmis sergančiais depresija susiduriame savo artimoje aplinkoje ir medikų kabinetuose. Šiuo visiems ypatingu laiku - depresijos ir emocinių sutrikimų mastas - tampa kone nauja ir epidemija. Patys psichologai jau dega raudoną lemputę ir įspėja apie tai, kad šių specialistų pagalbos reikia net ir darželinukams. Apie šios problemos aktualumą šiandienos realybėje ir su kuo susiduria vis jaunesni šalies gyventojai kalbamės su psichologe Vika Gridiajeva.  

Klaipėda

2021-05-06 10:09

Raimundas Alekna: bet kokie svaigalai keičia realybės suvokimą

Aktualijos

Paauglių alkoholizmas - rimta problema.  Turi tam tikrų skirtumų nuo suaugusiųjų alkoholizmo. Sparčiai vystosi trauka ir formuojasi fizinė priklausomybė. Dėl nepakankamos pacientų psichinės ir fizinės brandos paauglių alkoholizmą lydi greitas sunkių somatinių, psichopatologinių ir intelektualinių sutrikimų atsiradimas ir progresavimas.  Paauglių alkoholizmas yra rimta šiuolaikinės visuomenės problema. Šiuo jautriu visiems metu - problema tampa dar labiau aktualesnė. Apie šios problemos aktualimą, sprendimo būdus ir kaip galima padėti, kad alkoholo vartojimas ne taptu yda kalbiname psichiatrą, psichoterapeutą Raimundą Alekna.  

Klaipėda

2021-05-06 07:25

Alytiškės istorija: „Nesitikėjau, kad mano vaikas atsisakys maisto“

Aktualijos

Grožio standartai, bendraamžių keliamos sąlygos, noras būti „kietu" draugų akyse, kino žvaigždės, žvelgiančios į mus iš ekranų – tai daugybė veiksnių darančių įtaką norui ieškoti savyje tobulybės. Gražu arba negražu – sąvokos, verčiančios save kankinti griežčiausiomis dietomis, fiziniais krūviais ir dar kažin kuo, kad tik būtų pasiektas tas menamas standartas, kuris yra labai subjektyvus ir neretai žalingas. 

Alytus

2021-05-03 13:11

Kova prieš smurtą šeimoje: Ukmergėje ekspertai siūlo keisti žalingus lyčių stereotipus

Aktualijos

Kovo 28 d. virtualioje diskusijoje „Lyčių lygybė Ukmergėje: ar yra kuo pasidžiaugti?“ ekspertai aptarė opiausius moterų ir vyrų lygiateisiškumo klausimus. Į smurto šeimoje problemą žvelgdami iš lyčių lygybės perspektyvos, jie pabrėžė, kad lyčių stereotipų keitimas yra bene veiksmingiausia priemonė sumažinti smurto artimoje aplinkoje mastą šalyje.

Vilnius

2021-04-30 15:07

Vaiko teisių gynėja apie rūkantį jaunimą: paauglių noras pritapti priveda prie priklausomybių

Jaunimas

Kaip rodo statistika, net 80 proc. žmonių pradeda rūkyti nesulaukę pilnametystės. Didžiausia tikimybė užtraukti pirmąją cigaretę – paauglystės laikas, kai iš smalsumo norisi išmėginti įvairias svaiginimosi priemones, mėgdžioti suaugusiuosius, pritapti kompanijoje. Paaugliams atrodo, kad rūkymas – tinkama priemonė pamiršti visas problemas ar susirasti bendraminčių.

Vilnius

2021-04-26 14:54

Panevėžio rajono gyventojai iki vakcinavimo vietų bus pavėžėjami

Aktualijos

Nors dėl karantino suvaržymų sulėtėjo gyvenimo tempas ir žmonės mažiau važinėja autobusais, tačiau Panevėžio rajono gyventojai keliauja apsipirkti į Panevėžio miestą.

Panevėžys

2021-04-23 15:26

Sėklų pardavėjai šiemet tikisi geros prekybos

Verslas

Sodo ir daržo prekių bei sėklų  prekybininkai sako, kad koronaviruso krizė jiems pakenkė mažiausiai – dėl pandemijos neveikus fizinėms parduotuvėms, sėklų, trąšų, įrankių žmonės perka internetinėse parduotuvėse, kur pardavimai išaugo kartais.  

Vilnius

2021-04-18 07:45

Naujas telefonas: atsakę į 10 klausimų išsirinksite teisingai

Įvairenybės

Išmaniųjų įrenginių ekspertai vardija klausimus, kuriuos reikėtų užduoti sau renkantis naują telefoną, bei dalijasi patarimais, į kokius parametrus bei savybes svarbu atsižvelgti, kad pasirinktumėte teisingai.

Lietuva

2021-04-11 10:41

Prekybos tinklų atstovai: Velykų šventėms pirkėjai pradėjo ruoštis anksčiau

Aktualijos

Prekybos tinklų atstovai teigia, kad pandemija iš esmės pakeitė pirkėjų įpročius ir šie Velykų šventėms ėmė ruoštis anksčiau. Dėl to nepastebėta, kad klientų srautai labai padidėtų. Jie taip pat pabrėžia, kad retėjant pirkėjų apsilankymams didėja prekių krepšelis.

Vilnius

2021-04-02 15:49

Naminiai svirpliai – šiuolaikiškiems užkandžiams ir mitybai praturtinti

Virtuvė

Kai burnon skraidančius nariuotakojus deda Kinijos, Tailando ir kitų Azijos šalių gyventojai, labai nesistebime – Rytų tautų kultūroms vabzdžių valgymas yra būdingas dalykas. Tačiau, kai vabzdžiais užkandžiauja lietuvių šeima, nori nenori suklūsti. Liudvinave (Marijampolės sav.) naminius svirplius auginantys Greta ir Vaidas Budreikai sutinka, kad europiečiams ant stalo patiekti sparnuotus gyvius – neįprasta. Tiesa, į svirplių auginimo verslą pasinėrę marijampoliečiai tikina, kad situacija keičiasi. Įmonės „Suvalkijos svirpliai“ ir prekės ženklo „Della taste“ šeimininkai teigia, kad Vakarų šalių gyventojai valgomus svirplius į racioną vis dažniau įtraukia dėl ypač didelės jų maistinės vertės, o ateityje valgomieji sparnuočiai gali tapti tiesiog kasdieniu maistu. Mat svirpliai yra tvarus maistas, kuriam užauginti reikia visai nedaug resursų, o didėjant maisto poreikiui Žemėje šios savybės auginant bei ruošiant maistą bus kaip niekada aktualios.

Marijampolė

2021-03-29 08:59

Po­me­no­pau­zinė hor­monų te­ra­pi­ja ir mi­tai

Sveikata

Me­no­pauzė – tai mo­ters menst­rua­cijų nu­trūki­mas ir vai­sin­gu­mo iš­ny­ki­mas. Nors me­no­pauzė natū­ra­lus mo­ters fi­zio­lo­gi­jos pro­ce­sas, ta­čiau dau­ge­liui mo­terų jo artė­ji­mas ke­lia di­delį ne­rimą. Gy­dy­to­jos aku­šerės gi­ne­ko­logės Da­nutės Ka­na­pec­kienės tei­gi­mu, šio lai­ko­tar­pio ne­ver­ta bai­min­tis, o vi­sus jo simp­to­mus, trik­dan­čius mo­ters gy­ve­ni­mo ko­kybę, ga­li­ma sėkmin­gai įveik­ti.

Šiauliai

2021-03-28 21:58

Medikai įspėja dėl smegenų sutrikimo mastų: skaičiai tik augs

Sveikata

Maždaug 165 milijonai europiečių, tarp jų ir Lietuvos piliečiai, gyvena turėdami smegenų sutrikimų – tai viena didžiausių žmonijos sveikatos problemų. Manoma, kad vienas iš trijų žmonių tam tikru gyvenimo laikotarpiu kenčia nuo neurologinių ar psichinių sutrikimų, o visuomenei senstant šie skaičiai tik augs.

Vilnius

2021-03-22 07:00

5 patarimai, kaip išsirinkti tinkamą čiužinį

Namai

Kokybiškas miegas labai svarbus kiekvieno žmogaus gyvenime. Pailsėję ir gerai išsimiegoję galime būti kur kas produktyvesni, todėl labai svarbu išsirinkti patogų ir kokybišką čiužinį.

Vilnius

2021-03-17 15:33

Viešojo transporto keleivių skaičius gerokai sumažėjo

Aktualijos

Karantino metu viešojo transporto keleivių skaičius itin sumažėjo. VšĮ „Klaipėdos keleivinis transportas“ laikinasis direktorius Andrius Samuilovas tikino, jog iki pandemijos buvusiam keleivių skaičiui ir maršrutams susigrąžinti gali prireikti net kelerių metų.

Klaipėda

2021-03-17 10:28

Klaidingos nuostatos, trukdančios moterims sukurti visaverčius santykius

Laisvalaikis

Kai moterys ne pirmą kartą užmezga santykius su egoistiškais vyrais ir kenčia dėl to, dažniausiai dėl to būna kaltos netinkamos jų pačių gyvenimo nuostatos.

Vilnius

2021-03-09 20:18

Koronaviruso krizė formuoja naujus vartotojų įpročius

Aktualijos

Koronaviruso krizė formuoja naujus vartotojų įpročius, įspėja Lietuvos darbdavių konfederacijos vadovas. Danas Arlauskas sako, kad jei karantinas užsitęs, smulkusis verslas bus sunaikintas.  

Vilnius

2021-03-08 19:24

Gėlės į namus: kodėl ši tendencija tik stiprės?

Aktualijos

Tiesiai į namus pristatomos gėlės karantino metu tapo populiaria paslauga ir, panašu, sugrįžus įprastam ritmui, ji neužleis pozicijos. Yra prognozuojančių, kad tai taps ne tik lygiaverte alternatyva fizinėse parduotuvėse teikiamam aptarnavimui, bet ir reguliariu pirkėjų įpročiu. Kas pasikeitė ir kodėl gėlių rinkos lyderiai vis drąsiau investuoja į kokybiškus internetinės prekybos procesus bei atsakingai ruošiasi naujajai tendencijai?

Vilnius

2021-03-03 14:15

Vaikų burnos sveikata Lietuvoje kelia nerimą specialistams: situacija viena prasčiausių visoje ES

Sveikata

Lietuvoje kas antras vaikas iki trejų jau turi sugedusių dantų, o pasiekus ikimokyklinį amžių, dantų ėduonies sukeltų problemų turi jau 94 proc. šios amžiaus grupės vaikų. Vaikų burnos sveikatos situacija Lietuvoje yra viena prasčiausių ES, ir tai yra bendro aplaidumo – tiek valstybės, tiek tėvų ar globėjų – pasekmė, teigia burnos sveikatos ekspertai.

Vilnius

2021-03-01 20:56

Vairuotojų įpročiai nesikeičia – vairuoja neblaivūs ir vis dar siūlo kyšį

Aktualijos

Nepaisant griežtos baudžiamosios atsakomybės už vairavimą neblaiviems, asmenys ir toliau drąsiai sėda prie transporto priemonės vairo rizikuodami savo ir kitų gyvybėmis.

Telšiai

2021-03-01 10:36

Pakuočių atliekų rūšiuojama daugiau, bet nekokybiškai

Gamta

Praėjusiais metais įvairias gyvenimo sritis paveikusi pandemija atsiliepė ir pakuočių atliekų sektoriui. 2020 m. pakuočių tvarkymo veiklos rezultatus šalyje vertinanti Pakuočių tvarkymo organizacija (PTO) stebėjo šiek tiek padidėjusį išrūšiuotų pakuočių atliekų srautą, deja, negalėjo labai džiaugtis nei rūšiavimo kokybe, nei gyventojų motyvacijos augimu.

Lietuva

2021-02-27 07:30

Estijos vairuotojai po avarijos kviečia skubiosios pagalbos tarnybas, lietuviai – antrąją pusę

Gatvė

Kelyje eismo nelaimę patyrę Lietuvos vairuotojai vieninteliai Baltijos šalyse pirmiausia apie ją praneša ne skubios pagalbos numeriu, o sutuoktiniui arba partneriui. Tyrimas parodė, kad 40 proc. Estijos vairuotojų po eismo įvykio skambina 112. Didžiausia dalis – trečdalis – Lietuvos vairuotojų tokiomis aplinkybėmis pirmiausia susisiekia su antrąja puse.

Vilnius

2021-02-15 20:42

Nematerialių vertybių sąvade – grybavimo tradicijos, bumbinamoji stintų žvejyba

Kultūra

Nematerialaus kultūros paveldo vertybių sąvadas papildytas septyniomis lietuviškomis tradicijomis.

Vilnius

2021-02-13 15:42

Oro užterštumas Klaipėdoje: atsakingos tik energetikos įmonės?

Aktualijos

Kasmet, atėjus šaltajam metų sezonui, uostamiesčio gyventojai susiduria su padidėjusiu oro užterštumu kietosiomis dalelėmis. Kaltinimų dėl ženkliai padidėjusių kietųjų dalelių koncentracijos ore dažniausiai sulaukia energetikos įmonės. Tačiau ar tikrai dėl oro taršos atsakingos tik jos?

Klaipėda

2021-02-12 08:17

Miego apnėja ir nemiga: kada bemiegės naktys tampa grėsme sveikatai?

Sveikata

Kokybiškas ir saldus miegas – geros savijautos, energijos bei pozityvios nuotaikos pagrindas. Nors bemiegių naktų pasitaiko daugeliui, kai kuriems tai tampa kone kasdienybe. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Neurologijos centro gydytojos neurologės Rasos Stonkutės-Gailienės, nuolat varginantys miego sutrikimai daro žalą organizmui, o ypač – jeigu jie nediagnozuojami ir negydomi. Tiesa, tokias su miego ritmu susijusias ligas kaip obstrukcinė miego apnėja atpažinti patiems gali būti sudėtinga.

Vilnius

2021-02-10 19:51

Vasario mėnesį – dėmesys burnos vėžiui

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Burnos ir burninės ryklės dalies vėžys yra vienas dažniausių galvos ir kaklo srities onkologinių susirgimų. Europoje burnos vėžys sudaro 1–5 proc. visų vėžio atvejų. Naujausi tyrimai rodo, kad apie 4–6 proc. burnos vėžio susirgimų diagnozuojami jaunesniems nei 40 metų asmenims. Lietuvoje burnos ir ryklės vėžys jau keletą metų sudaro apie 3 proc. visų onkologinių ligų atvejų. Sergamumo statistika itin nepalanki mūsų šalies vyrams. Vyrai šia liga serga beveik du kartus dažniau nei moterys.

Šiauliai

2021-02-10 15:11

Nematerialaus kultūros paveldo sąraše – tradicinė bumbinamoji stintų žvejyba

Kultūra

Jau ketvirtą viduržiemį, kai metas atsipūsti nuo žemiškų rūpesčių, skinami mūsų savasčiai svarbūs vaisiai – štai dar septyni reiškiniai įrašyti į Nematerialaus kultūros paveldo vertybių sąvadą, kuriame – mūsų per amžius sukauptos žinios, įgūdžiai, susiformavusios tradicijos, iš kartos į kartą perduodama patirtis.

Klaipėda

2021-02-05 20:49

Pradedama kurti skiepų pasų sistema: kelionių įpročiai gali pasikeisti

Koronavirusas

Švedija ketvirtadienį paskelbė pradėsianti kurti skaitmeninių skiepų sertifikatų nuo COVID-19 kūrimą. Šis pareiškimas paskelbtas po panašaus Danijos sprendimo. 

Pasaulis

2021-02-05 18:20

Pavasarį startuos „Transporto balsas“

Aktualijos

Jau pavasarį silpnaregiams ir neregiams naudotis uostamiesčio viešuoju transportu bus žymiai lengviau. VšĮ „Klaipėdos keleivinis transportas“ stotelėse ir autobusuose jau įrenginėja programėlės „Transporto balsas“ švyturėlius. Programėlė ne tik atpažins stotelę, bet ir autobusą bei kryptį.

Klaipėda

2021-02-03 14:19

Palangoje bus projektuojamas modernus ekstremalaus sporto aikštynas

Aktualijos

Planuojama, kad neilgai trukus Palanga turės modernų ekstremalaus sporto aikštyną – jau yra paskelbtas konkursas šio aikštyno projektavimui, laukiama projektinių pasiūlymų.

Klaipėda

2021-02-02 13:26

Ka­ran­ti­nas – iš­li­ki­mo žai­di­mas mai­ti­ni­mo įstai­goms

Verslas

Iki pan­de­mi­jos ša­lies ka­vinės, res­to­ra­nai, pi­ce­ri­jos būda­vo pil­nos lan­ky­tojų. Nors ka­ran­ti­nas užvėrė res­to­ranų du­ris, pa­li­ko lan­gelį – ga­li­mybę už­si­sa­ky­ti mais­to į na­mus. Šiau­lie­čiai sa­ko daž­nai taip sa­vo šeimų ne­le­pi­nan­tys, o mai­ti­ni­mo įstaigų at­sto­vai at­si­dūsta – už­sa­kymų ba­do nėra, bet jau­čia­si lyg vaikš­tan­tys nu­mirė­liai.

Šiauliai

2021-01-31 12:02

Treneris Rimas: „Jei sveika gyvensena teikia malonumą - gražų kūną gausite dovanų”

Aktualu

„Sveikame kūne sveika siela” – taip teigė romėnai dar senų senovėje. Šį posakį dažnai girdime ir šiandien. Ir tikriausiai niekas nedrįstu jam paprieštarauti – sveikas ir gražus kūnas ne tik dovanoja puikią fizinę sveikatą, bet ir suteikia sparnus sielai. Apie tai, kas svarbiausia norint turėti grakštų ir sveiką kūną, džiaugtis puikia fizine ir psichologine savijauta, kalbėjausi su sporto treneriu Rimu Petraičiu, daugiau nei dešimtmetį padedančiu vyrams ir moterims siekti šių tikslų.

Lietuva

2021-01-28 11:00

Smaugianti meilė: su kokiais žmonėmis pavojinga užmegzti santykius

Laisvalaikis

Vampyriška meilė taip pat egzistuoja. Ir liūdniausia, kad vampyras to nesuvokia. Jis laiko save geru, padoriu, kilniaširdžiu, dosniu, mylinčiu. Galbūt jis toks ir yra. Bet jis serga, Jis yra energinis vampyras. Šios metaforos esmė tikriausiai visiems suprantama: žmogus papildo savo energijos atsargas mylimo asmens sąskaita.

Vilnius

2021-01-26 20:35

Serialo apžvalga: „Vikingai“

Kas gero ekranuose?

Pagaliau. Lauktas, sulauktas ir suvalgytas per 2 dienas. Finalas.

Pasaulis

2021-01-24 20:52

Speigas aušino pandemiją, tačiau be aukų neapsiėjo

Aktualijos

Termometro stulpeliams nukritus iki daugiau nei 20 laipsnių, radosi naujų iššūkių. Bendrajame pagalbos centre pranešta apie aštuonis, įtariama, mirtinai sušalusius žmones. Taip pat gauta per 30 pranešimų apie sušalusius asmenis: šeštadienį jų buvo 13, sekmadienį – 24. Domėjomės, kaip stingdantį šaltį koronaviruso pandemijos sąlygomis išgyveno Klaipėdos rajono gyventojai, kokia situacija gydymo įstaigose, keliuose.

Klaipėda

2021-01-22 08:50

Savaitgalį pareigūnai tikrino vairuotojų blaivumą

Aktualijos

Visą savaitgalį, sausio 15 - 17 dienomis, Telšių apskr. VPK Kelių policijos skyriaus pareigūnai Telšių, Kelmės, Akmenės ir Mažeikių rajonuose vykdė prevencines policines priemones. Ypač sustiprintas dėmesys buvo skirtas neblaivių vairuotojų kontrolei. Deja, bet kartais vis dar skubantys vairuotojai linkę „pamiršti“ kai kuriuos Kelių eismo taisyklių reikalavimus.

Telšiai

2021-01-18 16:35

Vai­ko die­not­varkė: kiek lai­ko leis­ti jam nau­do­tis kom­piu­te­riu?

Sveikata

Gy­ve­na­me XXI am­žiu­je, kur kiek­vie­na die­na yra tar­si nau­ja pra­džia ir nau­ja is­to­ri­ja. At­ra­dimų ir iš­ra­dimų ku­pi­nas pa­sau­lis kei­čia­si ne­sus­tab­do­mu grei­čiu, prie ku­rio rit­mo tu­ri­me pri­si­tai­ky­ti vi­si – ir ma­ži, ir di­de­li. Die­nos re­ži­mas yra pui­kiai pa­žįsta­mas nuo­lat sku­ban­tiems ir le­kian­tiems suau­gu­sie­siems, ku­rie sten­gia­si su­de­rin­ti darbą ir šeimą, ta­čiau ne­re­tai vaikų die­nos re­ži­mas yra pa­lie­ka­mas natū­ra­liai tėkmei, ti­ki­ma­si, kad jis su­si­for­muos sa­vai­me, ta­čiau dėl to­kio nu­si­sta­ty­mo atei­ty­je ga­li kil­ti pro­blemų. Apie tai, kodėl svar­bu vai­kams nuo ma­žens for­muo­ti die­nos re­žimą ir kont­ro­liuo­ti tech­no­lo­gijų nau­do­ji­mo­si laiką, pa­sa­ko­ja vaikų psi­cho­logė Emi­li­ja Baltrū­naitė.

Šiauliai

2021-01-15 10:03

Švie­ti­mo kon­sul­tan­tas – apie per­var­gu­sių su­per­he­rojų šalį

Aktualijos

Nuo ko pri­klau­so mo­ki­nio ir mo­ky­to­jo laimė? „Nuo bend­ruo­menės“, – sa­ko mo­ky­to­jas, švie­ti­mo kon­sul­tan­tas Lu­kas Be­ne­vi­čius. Nors laimės paieškų te­ma am­ži­na, vis­gi, anot jo, sa­vo­jo lai­ko sky­ri­mas bend­ruo­menės na­riams ga­li smar­kiai pa­ge­rin­ti mūsų sa­vi­jautą. Ir dar – be iššū­kių ne­bus sėkmės po­jūčio, o ga­li­mybė pa­liūdė­ti – taip pat laimė. Tik kaip viską su­de­rin­ti, kai esa­me „įka­lin­ti“ ma­žuo­siuo­se ek­ra­nuo­se?

Šiauliai

2021-01-10 18:10

Onkologinių ligų prognozės: galimybės stabilizuoti mirtingumą tampa realybe

Sveikata

Šiandien, visam pasauliui kovojant su koronaviruso pandemija, toliau klesti ir kita opi sveikatos problema – nuolat auga sergamumas onkologinėmis ligomis, kasmet nusinešančiomis vis daugiau gyvybių. Nors ekspertų prognozės rodo, kad per artimiausią dvidešimtmetį situacija gali blogėti, mokslo pažanga teikia vilties. Dar prieš keletą dešimtmečių metastazavęs vėžys galėjo reikšti tik vieną – greitą mirtį, tačiau šiandien medicina leidžia ne tik jo išvengti, bet ir ieškoti būdų, kaip jį suvaldyti.

Vilnius

2021-01-07 14:53

Elektros suvartojimas per šventes išaugo, kainos sumažėjo

Aktualijos

Paskutines dvi praėjusių metų savaites elektros suvartojimas, palyginti su tuo pačiu laikotarpiu 2019 metais, išaugo.  Tuo metu metines aukštumas gruodžio mėnesio pradžioje pasiekusios didmeninės elektros kainos biržoje sumažėjo, pranešė elektros perdavimo sistemos operatorius „Litgrid.“

Vilnius

2021-01-06 07:00

Anot etnologo L. Klimkos, šiemet Kūčios – pirmos tokios po 800 metų

Aktualijos

Dėmesys šeimai, etnografiniai papročiai ir senolių tradicijos. Kalbėdamas apie tokias šv. Kūčias, lietuvių fizikas, gamtos mokslų daktaras, etnologas Libertas Klimka per artėjančias šventes ragina grįžti prie praeities, santūrumo ir šiltesnio šeimos bendravimo.

Klaipėda

2020-12-31 11:23

Ekspertai: karantinas pastūmėjo alkoholinių gėrimų pardavimus

Aktualijos

Spiritinių gėrimų ir alaus išvežimas iš akcizinių didmenos sandėlių į mažmenos rinką šiemet per 11 mėnesių augo po maždaug 3 proc., vyno – 12,8 proc., rodo Valstybinės mokesčių inspekcijos (VMI) duomenys. Ekspertai sutinka, kad šiems skaičiams įtakos turėjo šalyje paskelbtas karantinas.

Lietuva

2020-12-30 19:21

Virtuvės šefas Rokas Vasiliauskas: apie vaikystėje žiūrėtas kulinarines laidas bei didelį užsispyrimą siekti savo tikslų

Aktualu

Su profesionaliu virtuvės šefu, „Senatorių pasažo“ mėsos krautuvėlės „Muu“ vadovu Roku Vasiliausku susitariame pabendrauti nuotoliniu būdu. Tiesa, vakarop, darbo dienos pabaigoje, – pašnekovas tikina, jog nepaisant antrojo karantino, veiklų kol kas netrūksta. Susiskambinę šnekučiuojamės apie įvairiausius dalykus. Žinoma, visi jie vienaip ar kitaip susiję su gastronomija. Pirmosios kulinarinės patirtys vaikystėje, mokslai Didžiojoje Britanijoje, žengimas karjeros laiptais, dabartinės pareigos bei kasdieniai valgymo įpročiai – štai tokie yra mūsų su Roku pokalbiai apie maistą.

Lietuva

2020-12-29 10:49

Kalėdų siuntos daugelį pasieks prieš Naujuosius

Verslas

Per šventes šiemet kaip niekad daug nedarbo dienų, šventes švęs ir kurjeriai, todėl prieš Kalėdas išsiųstos siuntos daugelį pasieks tik po ilgojo savaitgalio.

Vilnius

2020-12-23 19:00

Odos būklė gali perspėti apie nusilpusią imuninę sistemą

Grožis

Šaltasis metų laikas – viso organizmo išbandymas, kurio metu išryškėja imuniteto gebėjimas kovoti su skirtingais alergenais bei bakterijomis. Gydytoja alergologė-klinikinė imunologė įspėja, jog nusilpusią imuninę sistemą gali išduoti daugybė ženklų. Vienas jų – pakitusi odos būklė. tad norint išvengti rimtų sveikatos sutrikimų, dėmesį patariama atkreipia į tinkamą organizmo priežiūrą ir pilnavertę mitybą.

Vilnius

2020-12-15 06:30

Būsimos statybos „Audėjo“ teritorijoje kelia aistrų visuomenėje

Verslas

 Investicijų bendrovės „Lords LB Asset Management" planai buvusioje „Audėjo“ fabriko teritorijoje Markučiuose, Vilniuje, įgyvendinti didelį biurų ir butų projektą sulaukė ir miesto valdžios, ir bendruomenės kritikos.

Vilnius

2020-12-13 12:52

Tirtas naktinis Vilniaus miesto gyvenimas

Aktualijos

Naujos skaitmeninės technologijos kartu su augančia miestų populiacija keičia gyventojų įpročius, kaip jie juda miestuose, o miestas turi pritaikyti savo sistemas ir taisykles, kad užtikrintų piliečių saugumą, jų patogų gyvenimą. „Greitas ir veiksmingas įsitraukimas į technologijų pokyčius atveria naujas galimybes ir padeda įsitraukti į nuolat besiplečiantį duomenimis grindžiamą amžių.

Vilnius

2020-12-08 11:43

Kėdainių savivaldybė davė pylos atliekų vežėjams

Aktualijos

Dėl savaitgalio dienomis  mieste neišvežtų buitinių atliekų šiandien (2020-12-07) Kėdainių rajono savivaldybėje sušauktas skubus atliekų vežėjų ir savivaldybės vadovų pasitarimas. Jo metu, įvertinus mišrių komunalinių atliekų padidėjimą, nuspręsta užtikrinti gyventojams papildomą komunalinių atliekų išvežimą. Tai reiškia, kad atliekos mieste iš konteinerių nuo šiol visada bus vežamos ir šeštadieniais, o sekmadieniais pagal poreikį. Taip pat sugriežtinta paslaugų tiekėjo kontrolė.

Kaunas

2020-12-07 16:57

Riešės seniūnijos gyventoja Petronėlė Lukenskienė mini 100-ąjį jubiliejų

Veidai

Kaip ir kasmet gruodžio pradžioje Didžiosios Riešės gyventoja Petronėlė Lukenskienė sulaukia sveikinimų ir šilčiausių linkėjimų gimimo dienos proga. Bet šiemet ši diena išties ypatinga – tai jau šimtasis jubiliejus! Šia proga šiandien, gruodžio 2 d., savo ir Vilniaus rajono savivaldybės merės Marijos Rekst vardu šimtametę atvyko pasveikinti Riešės seniūnas Valdemar Rynkevič. Linkėdamas jubiliatei tvarios sveikatos, artimųjų šilumos ir neblėstančio optimizmo, seniūnas įteikė merės sveikinimo raštą, dovaną bei gėlių puokštę.

Vilnius

2020-12-02 15:02

Pandemija daugiau nei trečdaliu apkarpė autobusų reisų

Verslas

Dėl suvaržymų sulėtėjus gyvenimo tempui ir žmonėms mažiau važinėjant autobusais, jų srautas kai kur krito iki 80 proc., todėl bendrovės atsisakė daugiau nei trečdalio reisų visoje Lietuvoje. Vis dėlto jos tikina, jog susisiekimas tarp miestų nenutrūks.

Vilnius

2020-11-28 15:39

„Mo­ti­nos Te­resės šeimų na­muo­se“ – dėme­sys svei­kai gy­ven­se­nai

Aktualijos

Šiau­liuo­se vei­kian­čiuo­se „Mo­ti­nos Te­resės šeimų na­muo­se“ šiuo me­tu lais­vas tik vie­nas kam­ba­rys. Vi­suo­se ki­tuo­se gy­ve­na kri­zinę mo­ti­nystę iš­gy­ve­nan­čios ma­mos su at­ža­lo­mis. So­cia­li­nių įgūdžių stin­gan­čioms mo­te­rims la­bai pa­de­da Šiau­lių mies­to sa­vi­val­dybės fi­nan­suo­ja­mas pro­jek­tas „At­sa­kin­gos tėvystės ug­dy­mo mo­kyklėlė“. Šių­metės pro­jek­to veik­los iš­mokė svei­kos mi­ty­bos pa­grindų, o lais­va­laikį pra­skaid­ri­no šo­kio, pie­ši­mo ant smėlio ir van­dens te­ra­pi­jos.

Šiauliai

2020-11-27 08:44

Rekonstruojama sostinės Didlaukio gatvė bus estetiškesnė ir patogesnė pėstiesiems

Gatvė

Gerokai per plati dviejų eismo juostų Didlaukio gatvė Vilniuje įgaus naują, humaniškesnį ir patogesnį pėstiesiems vaizdą. Pagal savivaldybės parengtą gatvės humanizavimo schemą jau vyksta Didlaukio g. nuo Baltupio g. iki Kalvarijų g. rekonstrukcijos darbai, o po remonto gatve patogiau judės pėstieji, eismas taps saugesnis, surasti tvarkingesnio automobilių statymo sprendiniai, o pati gatvė įgaus estetiškesnį vaizdą. Didlaukio gatvės atnaujinimo darbams savivaldybė skyrė daugiau kaip 250 tūkst. eurų. 

Vilnius

2020-11-26 16:05

Panevėžyje griežtinama viešosios tvarkos kontrolė

Gatvė

Pastebima, kad viešosios tvarkos pažeidimų mieste vis dar nemažėja – per šiuos metus jau surašyta virš 1500 administracinių teisės pažeidimų protokolų.

Panevėžys

2020-11-24 08:28

Kodėl katės šlapinasi namuose ir ką su tuo daryti?

Gamta

Namuose auginamos katės – tikras džiaugsmas šeimininkams. Jos džiugina savo grožiu, glaustymusi ir murkimu. Tačiau kaip ir bet kuris augintinis kelia ir tam tikrų problemų – galbūt drasko baldus, gal šeriasi, o viena didžiausių bėdų – šlapinimasis ne vietoje ir po to sklindantys kvapai. Laimei, kiekvienai problemai yra ir sprendimai.

Vilnius

2020-11-21 12:55

7 gydytojo taisyklės, kaip sumažinti vėžio riziką

Sveikata

Daugeliui vėžys skamba kaip blogiausia galima sveikatos diagnozė, todėl šios pandemijos metu svarbu nepamiršti, jog onkologinės ligos tebėra dažniausių susirgimų ir mirčių atvejų sąrašo viršuje. Lietuvoje kasmet įvairių formų vėžiu suserga apie 20 tūkst. žmonių, apie 8 tūkst. iš jų dėl piktybinių navikų miršta. Tačiau nors garantuotai išvengti ar išgydyti vėžį dar nėra įmanoma, gydytojai sutaria, kad tam tikra elgsena ir įpročiai gali patikimai sumažinti pavojų susirgti.

Vilnius

2020-11-13 21:04

Ką turėtų pakeisti kiekvienas Zodiako ženklas, kad gyvenimas taptų lengvesnis?

Laisvalaikis

Laimės samprata yra subjektyvi, nes kiekvienas turi savo laimės receptą. Norint tapti tikrai laimingu, visiškai nereikia dėti titaniškų pastangų, kartais pakanka tik pašalinti neigiamus įpročius iš savo gyvenimo. Tobulų žmonių nėra, tačiau Zodiako ženklas gali pasakyti, kurie neigiami įpročiai turėtų būti palaidoti užmarštyje.

Vilnius

2020-11-13 19:27

Vilnius juda: virtualios orientavimosi varžybos, išskirtinis bėgimas ir 100 kilometrų takas

Sportas

Net ir karantino sąlygomis sostinės gyventojai kviečiami nepamiršti judėjimo gryname ore. Be pasivaikščiojimų, bėgimo ar važinėjimo dviračiais parkuose, miškuose, sostinės gatvėmis artimiausiu metu bus galima savarankiškai išbandyti ir virtualias varžybas – „Vilnius Rogaining 2020“ ir pirmą kartą organizuojamą „Zombie Run 2020“. O mėgstančių ilgesnius pasivaikščiojimus ar bėgimus gamtoje – 100 km takas aplink Vilnių.

Vilnius

2020-11-13 10:59

Pakaunėje puoselėjami ne tik dvarai, vilos, bet ir paprasti medinukai

Kultūra

Kultūros paminklų žemėlapis pakaunėje gausus taškelių. Tai bažnyčios, fortai, vilos, dvarai, sodybos įvairiose Kauno rajono vietovėse. Kai kuriose jų yra keli ar net keliolika objektų, įrašytų į Nekilnojamojo kultūros paveldo vertybių registrą. Štai pušynuose skendinti Kačerginė puikuojasi vilomis, o Kauno–Klaipėdos automagistralės dalijama Babtų seniūnija – dvarais ir dvarų sodybomis.

Kaunas

2020-11-10 11:15

Kaip imunitetui padėti, o ne pakenkti: vaistininkas įvardijo 5 dažnai daromas klaidas

Sveikata

Dėl COVID-19 plitimo šiemet kaip niekad daugelis susirūpino savo imuniteto pajėgumu ir pasinėrė į stiprinimąsi. Vaistininkas Rimvydas Blynas pastebi, kad norėdami sau gero, pacientai neretai perlenkia lazdą ir, tikėdamiesi efektyvios bei greitos naudos, prisidaro žalos.

Vilnius

2020-11-10 07:00

Karantino metu dirbs apie 30 proc. maitinimo įstaigų

Koronavirusas

Lietuvoje šeštadienį įsigaliojant trijų savaičių karantinui, jo metu dirbs apie 30 proc. maitinimo įstaigų, sako viešbučių ir restoranų asociacijos viceprezidentas, daugiau nei pusšimčio restoranų ir kavinių šalyje valdančios bendrovės „Amber Food“ vadovas Gediminas Balnis.

Vilnius

2020-11-06 17:07

Gyventojai mažakraujystės simptomus pastebi per vėlai

Sveikata

Spartus gyvenimo ritmas ir kasdien patiriamas stresas neretai mus verčia galvoti, kad silpnumas, nuovargis ar galvos svaigimas – normali organizmo būsena. Tačiau, anot vidaus ligų gydytojos Rūtos Bartulytės, šie simptomai dažnai byloja apie anemiją, su kuria, Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, susiduria kas ketvirtas gyventojas. Specialistė papasakojo, kas yra mažakraujystė, kaip ją atpažinti ir kokie įpročiai gali padėti išvengti šios ligos.

Vilnius

2020-11-04 07:00

Cukraus detokso iššūkio dalyvis 52-ejų Janas: lūkesčių neturėjau, o sveriu ir jaučiuosi kaip dvidešimties!

Sveikata

52-ejų metų amžaus Janas, Cukraus detokso iššūkio dalyvis, dalinasi savo įspūdžiais ir pokyčiais pabaigus programą.

Vilnius

2020-11-03 19:54

7 kasdieniai įpročiai, didinantys diabeto riziką

Sveikata

Net jei neturite antsvorio ir beveik nevalgote saldžiai ar per daug nesuvartojate lengvųjų angliavandenių, vis tiek galite patekti į diabeto rizikos grupę.

Vilnius

2020-11-02 13:37

Liga atima gyvenimą, laiką, kantrybę

Aktualijos

Lietuvoje žvyneline serga apie 30 tūkstančių žmonių. Vieniems liga pažeidžia tik odą, o kitus paverčia neįgaliais. Tačiau neretai visiems šiems žmonėms gyvenimas tampa nemielas dėl aplinkinių požiūrio. Daugeliui ligonių galėtų pagelbėti biologiniai vaistai, jei jie kreiptųsi į specialistus.

Šiauliai

2020-10-30 08:41

Panemunės pilyje pristatoma skulptūrų paroda „Būvis“

Kultūra

Panemunės pilies parke veikia grupinės šiuolaikinės skulptūros kūrėjų lauko paroda „Būvis“, kurią pristato Panemunės pilis ir Vilniaus dailės akademija.  

Tauragė

2020-10-29 16:49

Tarptautinė riešutų diena: kodėl jų populiarumas auga ir ką juose labiausiai vertina vartotojai?

Sveikata

Vieni riešutus vadina mėgstamiausiu užkandžiu, kiti - kąsnio dydžio energijos užtaisu. Kiekviena jų rūšis mėgstama, vertinga ir savaip ypatinga. Spalio 22-ąją atšventus tarptautinę riešutų dieną kviečiame ne tik prisiminti jų naudą sveikatai, bet ir sužinoti keletą įdomių faktų apie riešutų vartojimo įpročius – kaip jie keičiasi?

Vilnius

2020-10-26 14:28

Kaip COVID-19 veikia autodetalių rinką Lietuvoje?

Verslas

Nors prasidėjus karantinui daugumą žmonių slėgė nežinia, tačiau šiandien jau tapo aišku, kad susitvarkyti su COVID-19 padariniais prireiks gerokai daugiau laiko nei buvo manyta.

Vilnius

2020-10-23 17:21

Palukniečiai gilinasi į fotografijos meną

Kultūra

Vykdant fotografijos meno projektą „Blykstė 2020“, spalio 16 d. jau trečią kartą į Paluknio biblioteką susirinko jaunimas dalyvauti gamtos fotografo V. Knyvos edukaciniame užsiėmime „Pagauti kadrą“. Jo metu profesionalus fotografas dalyvius moko fotografijos meno subtilybių: kaip „pagauti“ tinkamą kadrą, kaip „valdyti“ objektyvą, kaip pasirinkti tinkamą apšvietimą, kompoziciją.

Vilnius

2020-10-22 15:46

Knygų skaitymas – geriausias vaistas nuo nemalonių minčių

Kultūra

Tapo gražia tradicija, kai Jurbarko rajono savivaldybės viešosios bibliotekos skaitytojai ne tik atkeliauja pasiimti knygų, bet ir dalinasi mintimis apie skaitymo svarbą ir knygos vertę. Šį kartą bibliotekininkai pakalbino vieną aktyviausių skaitytojų, ilgametę vokiečių kalbos mokytoją, dabar jau senjorę Danguolę Kutkevičienę.

Tauragė

2020-10-20 15:44

Aknė ne tik paauglių liga: ją paaštrinti gali ir per retai keičiamos apsauginės kaukės

Sveikata

Dažnai manoma, kad aknė tik paauglius kankinanti liga, tačiau jau kuris laikas Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad ji yra dažna ir tarp vyresnių žmonių. „Eurovaistinės“ sveikatos ir grožio specialistai pataria šia problema pradėti rūpintis kuo anksčiau ir neleisti jai įsismarkauti.

Vilnius

2020-10-20 06:30

Per­deg­ti ga­li ne tik lem­putė

Sveikata

Per­de­gi­mas ga­li būti pri­ly­gi­na­mas li­gai, mat šią būseną ly­di tam tik­ri fi­zi­niai ir psi­cho­lo­gi­niai simp­to­mai, taip pat būdin­gi el­ge­sio po­ky­čiai.

Šiauliai

2020-10-18 15:35

Darbuotojų mitybos įpročiai kelia nerimą: negeria vandens ir valgo greitą maistą

Sveikata

Kas antras darbuotojas neišgeria reikiamo kiekio vandens, du iš trijų pirmenybę teikia tonizuojantiems gėrimams, o beveik pusė vos retsykiais valgo sveiką ir subalansuotą maistą. Tokias tendencijas parodė rugsėjį tyrimų bendrovės „Synopticom“ atlikta trijų šalies miestų biurų darbuotojų apklausa.

Vilnius

2020-10-17 06:30

Spalio 16 dieną minima Pasaulinė stuburo diena

Sveikata

Kiekvienais metais spalio 16-ąją minima Pasaulinė stuburo diena, skirta informuoti apie didžiulę stuburo skausmo bei negalios naštą visame pasaulyje ir dar kartą pabrėžti stuburo sveikatos ir funkcijos, geros savijautos bei asmens gerovės sąsajas.

Šiauliai

2020-10-16 10:34

Intensyviai augančioje Pilaitėje planuojami du nauji vaikų darželiai

Aktualijos

Vilniaus miesto savivaldybė kviečia atkreipti dėmesį į du statybos projektus, kurie netrukus bus pristatyti per nuotolines vaizdo transliacijas. Tema aktualiausia jaunoms Pilaitės mikrorajono šeimoms – čia suplanuoti du nauji vaikų darželiai. Šiandien paraiškas dėl patekimo pirmu prioritetu į Pilaitės vaikų darželius yra pateikę maždaug 300 mažamečių tėvai.

Vilnius

2020-10-12 14:36

Ką savaitgalį veikti Klaipėdoje ir aplink?

Laisvalaikis

ŠEŠTADIENIS, spalio 10 d. KLAIPĖDOJE

Klaipėda

2020-10-09 21:00

Alternatyva aktyviam sportui Alytaus regiono mokyklose – šaudymai iš lankų

Sportas

Iki kitų metų penkiose Alytaus miesto ir rajono mokyklose planuojama įdiegti naują sportinių užsiėmimų programą. Tradicinių kūno kultūros pamokų ar sporto būrelių metu vaikai galės rinktis šaudymą iš lankų. Šiam tikslui pradedamas vykdyti projektas, kurio metu ugdymo įstaigos bus aprūpintos ir visa reikiama įranga.

Alytus

2020-09-29 15:56

Pakruojyje apsilankiusi atlikėja Ieva Zasimauskaitė jaunimui atskleidė „kaip nepamesti savęs“

Jaunimas

Pakruojo rajono jaunimo organizacijų sąjunga „Apskritasis stalas“, vykdydama projektą „Apie jaunimą, ne apie koroną“, organizavo susitikimą-mokymus apie savęs pažinimą, lyderystę, tikslo siekimą. Pakalbėti šiomis temomis ir padiskutuoti su susirinkusiais rajono jaunimo organizacijų atstovais, darbuotojais bei moksleiviais iš rajono ugdymo įstaigų atvyko atlikėja Ieva Zasimauskaitė.

Šiauliai

2020-09-29 15:00

Duris atvėrė antrasis „Vilties arka“ vaikų dienos užimtumo centras

Aktualijos

Labdaros ir paramos fondo „Vilties arka“ veikla plečiasi ir šiandien vakarinėje miesto dalyje, Dariaus ir Girėno g. 6, buvo atidarytas antrasis vaikų dienos užimtumo centras.  

Panevėžys

2020-09-25 15:32

„Judumo iššūkis“ Linkuvos gimnazijoje

Jaunimas

Valstybės pažinimo centras prisijungė prie Europos judumo savaitės rugsėjo 16–22 d. ir pakvietė moksleivius burti savo klasės draugus bei įveikti „Judumo iššūkį“.

Pakruojis

2020-09-22 15:55

Neišsimiegojote naktį? Šiandien suvartosite maždaug 200 kcal daugiau

Aktualijos

Miego svarba gerai savijautai niekas neabejoja, tačiau tai, kad nemiegota naktis gali užsibaigti papildoma maisto porcija, žino ne kiekvienas. Gydytoja neurologė Raminta Masaitienė, jau 15 metų besigilinantį į miegą bei jo sutrikimus, perspėja – išmiegojus viena valanda mažiau, kitą dieną suvartojame 200 kcal. daugiau.

Vilnius

2020-09-21 20:27

Sveika ir gardu: kaip vaikų lėkštes papildyti daržovėmis?

Virtuvė

„Ką pasiūlyti vaikui, kad daržoves jis valgytų noriai?“ – galvos skausmą tėvams keliantis klausimas. Rudenį savo lėkštes noriai pildome sezoninėmis daržovėmis, tuo tarpu tėveliams jomis sudominti mažuosius – nemenkas iššūkis. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, dalijasi naudingais patarimais ir nesudėtingų patiekalų idėjomis, galinčiais palengvinti šį galvosūkį.

Vilnius

2020-09-20 19:16

Pasaulinę aortos dieną – nemokami tyrimai, galintys padėti išvengti tragedijos

Sveikata

Šiandien minima Pasaulinė aortos diena, bet apie šios arterijos aneurizmą, kuri gali kainuoti gyvybę, vis dar žino nedaugelis. Tyli ir klastinga kraujagyslių liga kasmet pražudo šimtus tūkstančių visame pasaulyje, o kai kuriais atvejais mirtingumas nuo jos gali siekti net 80 procentų. Medikai skatina žmones atkreipti dėmesį į tykantį pavojų, užbėgti ligai už akių ir reguliariai tirtis – kartais tai gali tapti vieninteliu būdu išsaugoti gyvybę.

Vilnius

2020-09-19 12:31

Informacija apie šiandieninę situaciją, planus, pacientų priėmimo tvarką Ukmergės ligoninėje

Sveikata

Viešojoje erdvėje pasirodžius gandų ir abejonių dėl paslaugų teikimo ligoninėje, teikiame aktualią informaciją apie šiandieninę situaciją, planus, pacientų priėmimo tvarką.  

Vilnius

2020-09-15 16:21

Apklausos: sostinės gyventojai ir verslininkai palaiko kilpinio eismo įvedimą

Gatvė

Nuo liepos mėnesio Vilniaus senamiestyje įvesto kilpinio eismo idėją palaiko dauguma vilniečių gyventojų bei maitinimo verslų. Tai atskleidė Vilniaus miesto savivaldybės užsakymu atliktos dvi apklausos. Ir gyventojai, ir verslininkai pritaria, kad tranzitinio eismo naikinimas Senamiestyje Vilniui sukuria daugiau naudos nei žalos.

Vilnius

2020-09-10 14:45

Po karantino lietuviai švenčia: vestuvėms negaili ir 50 tūkstančių eurų

Laisvalaikis

Tokios vasaros ir tokio rudens paslaugų ir pramogų sferose dirbantys žmonės dar neturėjo. Po karantininio štilio švenčių išsiilgę lietuviai vestuves švenčia ir savaitgaliais, ir darbo dienomis. Graibstomos prabangiausios sodybos, garsiausi vestuvių planuotojai, dekoratoriai ir atlikėjai.

Vilnius

2020-09-09 19:23

Mitai apie vėžį: specialistai atkreipia dėmesį, ką vis dar suprantame klaidingai

Sveikata

Lietuvos gyventojai vėžį vertina kaip itin sudėtingą ir retai išgydomą ligą, o gydymą įsivaizduoja esantį brangų ir dažnai nekokybišką, atskleidžia draudimo bendrovės ERGO Lietuvoje užsakymu atlikta apklausa. Tačiau mitų paveikta visuomenės nuomonė stebina specialistus – anot jų, ankstyva onkologinių susirgimų diagnostika ir inovacijos leido pažaboti ligą, padaryti ją lėtine, gydoma ilgus metus ar net visiškai išgydoma, o šiandieninės onkologinių ligų gydymosi sąlygos šalyje – kaip niekada palankios.

Vilnius

2020-09-04 21:45

Pareigūnai ir vėl pasirūpins, kad pirmokai visoje Kauno apskrityje būtų matomi

Gatvė

Šiais metais, jau 8-us metus iš eilės, Kauno apskrityje pasklis tūkstančiai atšvaitų, skirtų pirmokėliams. Tęsiant gražią tradiciją mažiausiems eismo dalyviams ne tik bus dovanojama ši svarbi dovana, bet ir skaitoma trumpa pamokėlė apie saugias keliones į mokyklą.

Kaunas

2020-08-31 16:57

90 proc. lietuvių norėtų sutaupyti daugiau nei pavyksta šiuo metu

Aktualijos

Reguliariai taupo kiek daugiau nei 40 proc. šalies gyventojų, o investuoja 2 proc., rodo „Swedbank“ Finansų instituto užsakymu atlikta reprezentatyvi gyventojų apklausa.

Vilnius

2020-08-30 07:00

Tai paprasti pažadai savo širdžiai, artimųjų širdims, visų mūsų širdims!

Sveikata

Rugpjūčio 27 d. viešbučio „Šiauliai“ konferencijų salėje vyko Šiaulių miesto moterų krūties patologijos asociacijos „Salvia“ vykdomo projekto „Sveikata mūsų pačių rankose“, dalinai finansuojamo Šiaulių m. savivaldybės, paskaita „Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai, jų įtaka sveikatai, ligų komplikacijos ir prevencijos būdai“. Paskaitą vedė gydytoja kardiologė Dovilė Dovidaitienė.

Šiauliai

2020-08-28 09:21

Startuoja paramos smulkiajam verslui iniciatyva

Verslas

Dėl COVID-19 pandemijos sunkumus patiriančios smulkiojo verslo įmonės kviečiamos jungtis prie naujos socialinės iniciatyvos PLANAS A. Projekte užsiregistravę verslai kviečiami pasinaudoti projekto partnerių pasiūlymais – finansinėmis paslaugomis, nemokama reklama, nuolaidomis.

Vilnius

2020-08-26 11:21

18 sveikatai naudingų įpročių, kurie pakeis jūsų gyvenimą

Sveikata

Skausmas – tai viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės lankosi pas gydytojus. Tačiau dažniausiai šie fiziniai skausmai kyla dėl neaktyvaus gyvenimo būdo, streso arba netaisyklingos laikysenos. Šių skausmų galima išvengti laikantis tam tikrų taisyklių, kurios ilgainiui virs sveikatai naudingais įpročiais. Šiame straipsnyje pateikiame jums 18 būdų, kaip galima pagerinti savo savijautą. 

Vilnius

2020-08-23 13:11

Šeimos gydytoja: profilaktinis vaikų sveikatos tikrinimas nėra tik formalumas

Sveikata

Artėja rugsėjo pirmoji, dauguma vaikų pradės lankyti darželius ir mokyklas. Atsižvelgiant į esamą epidemiologinę situaciją, planuojama, kad ugdymas vyks įprastu būdu – mokyklų patalpose.  Saugaus vaikų buvimo ugdymo įstaigose užtikrinimui labai svarbu žinoti jų sveikatos būklę.

Vilnius

2020-08-21 07:00

Simono Karczmaro „Paminklas Dieveniškėms“ Molėtuose

Kultūra

Unikali paroda Molėtų bibliotekoje atveria langą į užmirštą pasaulį. „Tai ypatinga galimybė išvysti meilės ir šilumos kupino žydų gyvenimo spalvas“, – rašo Dieveniškių technologijų ir verslo mokyklos lietuvių kalbos mokytoja Inga Salavei, pristatydama Simono Karczmaro litografijų parodą „Paminklas Dieveniškėms“, kurią jau galite apžiūrėti Molėtų bibliotekos Laiptinės galerijoje ir konferencijų salėje.

Utena

2020-08-19 08:55

Vaikų ugdymo įstaigose – daugiau daržovių

Aktualijos

Daržovių Lietuvos darželiuose ir mokyklose suvalgoma mažiau, negu pataria mitybos specialistai, todėl, atsižvelgus į jų rekomendacijas ir apklausas, keičiama Vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa. 2020–2021 mokslo metais ant darželinukų ir pradinukų stalo atsiras daugiau morkų. 

Vilnius

2020-08-19 06:30

Net ir netekę užsieniečių, Lietuvos kurortai tikisi pelningos vasaros

Aktualijos

Dėl koronaviruso pandemijos Lietuvos miestai ir kurortai šiemet prarado didžiąją dalį užsienio turistų – nors juos pakeitė šalyje atostogaujantys vietos gyventojai, statistika rodo, kad užsieniečiai išleidžia gerokai daugiau pinigų, nei vietiniai. Vis dėlto padidėję vietos turistų srautai Palangos viešbučiams ir restoranams šiemet greičiausiai leis augti.

Lietuva

2020-08-16 08:13

Mėnuo po kilpinio eismo įvedimo sostinės Senamiestyje: kaip pasikeitė vilniečių įpročiai?

Gatvė

Rytoj sukaks mėnuo nuo liepos 7-osios, kai Vilniaus senamiestis pradėtas vaduoti iš automobilių įvedant naują – kilpinį – eismo organizavimą. Sostinės savivaldybės ir įmonės „Susisiekimo paslaugos“ specialistai stebėjo, kaip pokyčiai paveikė vilniečių ir miesto svečių judėjimą centrinėje sostinės dalyje.

Vilnius

2020-08-06 12:56

Estų pareigūnai skelbia apie antrąją viruso bangą, mokslininkai tebekalba apie pirmąją

Koronavirusas

Estijoje jau prasidėjo antroji koronavirusinės infekcijos COVID-19 banga, antradienį pareiškė Sveikatos apsaugos departamentas, nors mokslininkai skelbti tokios išvados kol kas neskuba.

Vilnius

2020-08-05 18:24

Blogi įpročiai: kokią šviesiąją jūsų asmenybės pusę jie atskleidžia?

Laisvalaikis

Amžinai vėluojate? Nekenčiate namų tvarkymo? Keikiatės taip, kad aplinkiniams ausys linksta? Nei vienas iš mūsų nėra tobulas, kiekvienas turime mažiau ar daugiau blogų įpročių. Tačiau ne viskas taip jau prastai. Sužinokite, kokia yra jūsų blogų įpročių šviesioji pusė!

Vilnius

2020-07-31 21:52

Kauno savivaldybė siūlys rugpjūtį vaikams dar daugiau galimybių turiningai leisti atostogas

Aktualijos

Neformaliajam vaikų švietimui organizuoti per atostogas iš viso bus skirta rekordinė suma – daugiau kaip 1 mln. eurų. Tad Kauno miesto savivaldybės ir Vyriausybės pastangomis įdomaus, turiningo vaikų užimtumo vasaros metu dar niekada nebuvo tiek daug. Nemokamų ir iš dalies finansuojamų stovyklų bei kitų įvairių veiklų sąrašą papildė dešimtys naujų užsiėmimų, kurie prasidės nuo rugpjūčio.

Kaunas

2020-07-30 18:56

Vėjo gatve sunkvežimiai nebevažiuos

Aktualijos

Žaliajame Slėnyje vyksta intensyvi gyvenamųjų namų statyba. Iš šios gyvenvietės galima išvažiuoti į Klaipėdos ir Palangos plentą, tačiau krovininių transporto priemonių vairuotojai renkasi kitą kelią - į Vėjo gatvę vedantį neasfaltuotą keliuką, jungiantį Žaliąjį Slėnį su Tauralaukiu.

Klaipėda

2020-07-29 11:35

Vasarą pasikeičia ir kapų tvarkymo įpročiai: kaip teisingai pasirūpinti kapaviete vasaros metu?

Aktualijos

Įpusėjus vasarai dauguma mūsų jau spėjome susirūpinti artimųjų kapavietėmis ir jose augančiomis gėlėmis. Dienos karštis nemenkas iššūkis ne tik mums, žmonėms, besirūpinančiais kapavietėmis, bet ir augalams.

Vilnius

2020-07-27 11:04

Pakeliui į laimingiausių miestų sąrašą: judumo sprendimai, dėl kurių Vilnius vis patogesnis

Aktualijos

Žmonės yra laimingesni, kai turi galimybę savo mieste judėti patogiai įvairiomis priemonėmis. Tokią išvadą galima padaryti pasidairius po kasmet organizacijos „World Happiness Report“ sudaromą laimingiausių pasaulio miestų sąrašą.

Vilnius

2020-07-25 15:55

Mirtingumas nuo širdies ligų Lietuvoje – vienas didžiausių Europoje: kardiologai pataria, ko imtis

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, širdies ligos kasmet nusineša 17 mln. gyvybių ir tai sudaro trečdalį visų pasaulio žmonių mirčių. Pagal mirčių nuo širdies ir kraujagyslių ligų skaičių Lietuva užima vieną pirmųjų vietų Europoje. Pagrindinė mirties priežastis – miokardo infarktas. Jo atsiradimui įtakos turi ne tik bendra gyventojų būklė, bet ir gyvenimo įpročiai, stresas, nuovargis ir netinkama mityba.

Vilnius

2020-07-17 07:00

Apklausa: 36 proc. lietuvių šią vasarą ketina aplankyti užsienio šalis

Aktualijos

Nors Lietuvos gyventojams teko koreguoti kelionių planus, keliavimo įpročiai niekur nedingo. Daugelis atostogoms rinksis gimtinę ar šalis kaimynes, o dešimtadalis nusiteikę keliauti po tolimesnes Europos valstybes ar net už jos ribų.

Vilnius

2020-07-15 19:37

Vairuotojų rūpesčiai: estai bijo kelyje pristigti degalų, lietuviai labiausiai rūpinasi stabdžiais

Gatvė

Baltijos šalių žmonių vairavimo įpročiai panašūs, tačiau šių valstybių vairuotojų rūpinimasis nuosavais automobiliais – labai skiriasi. Tyrimas parodė, kad mūsų šalies vairuotojai aktyviau nei latviai ir estai seka automobilio detalių būklę. Lietuvos vairuotojai daugiau nei latviai ir estai tikrina stabdžius ir tepalus. Estai dažniausiai iš visų Baltijos šalių vairuotojų prižiūri degalų kiekį bake. Skaičiai rodo, kad mažiausiai Baltijos šalių vairuotojams rūpi langų ir veidrodėlių priežiūra.

Vilnius

2020-07-14 18:40

Tyrimas: lietuviai, palyginus su kaimynais, stilingi nesijaučia, o garderobą atnaujina retai

Verslas

Vos kas ketvirtas (25 proc.) Lietuvos gyventojas drabužius ir aksesuarus perka kartą per mėnesį ar dažniau. Estijoje tokių žmonių yra 30 proc., o Latvijoje – 31 proc.

Šiauliai

2020-07-14 11:51

Du kartus išaugo internetu įsigyjamų nereceptinių vaistų kiekis

Sveikata

Koronaviruso pandemija pakeitė įprastą gyvenimą, o kai kurie įpročiai išliko ir pasibaigus karantinui. „Eurovaistinė internete“ pastebi, kad po karantino dukart dažniau nei tokiu pat metu pernai nereceptiniai vaistai įsigyjami internetu. Visais metų laikais internetinėje vaistinėje dažniausiai ieškoma vaistų skausmui malšinti, virškinimo ir vadinamosioms „gėdos“ problemoms spręsti, tačiau pastebima, kad įsigyjamiems vaistams įtakos turi ir sezoniškumas.

Vilnius

2020-07-12 07:00

Smulkios vairuotojų nuodėmės – didelė rizika kitiems eismo dalyviams

Aktualijos

Į eismo įvykį patekę vairuotojai paprastai neprisipažįsta, kad kritiniu momentu buvo užimti kitais dalykais: naršė telefone ar skambino, valgė, žaidė su vaikais ar nesusitvarkė su automobilio salone nerimstančiu naminiu gyvūnu. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) vairuotojų išsiblaškymą laiko viena didžiausių problemų saugumui kelyje, o JAV skaičiuojama, kad tai lemia maždaug dešimtadalį eismo įvykių.

Vilnius

2020-07-09 18:20

Šiauliečiai stiprins savo širdis

Aktualijos

Dainų pirminės sveikatos priežiūros centre rinkosi šiauliečiai, norintys įprasminti vasaros vakarus, stiprinant savo fizinę ir dvasinę širdis. Jie – Projekto „Sveika širdis“, kurį inicijavo VšĮ „Pojūčių akademija“ – dalyviai. Projekto simboliu tapo mėlyna širdis, simbolizuojanti gilią ir stabilią meilę, pasitikėjimą, harmoniją, taiką bei lojalumą.

Šiauliai

2020-07-09 09:12

L. Kukuraitis: globoti vaikus pasiryžę žmonės iš tiesų padeda visai mūsų visuomenei, nes dalijasi savo šiluma, namais, žiniomis ir patirtimi

Aktualijos

Liepos pirmąjį sekmadienį minima Globėjų diena – ji skirta padėkoti savo šilumą ir namus globojamiems vaikams suteikiantiems žmonėms.

Vilnius

2020-07-05 12:29

Interneto svetainės kūrimas: ką reikia žinoti apie jos lankytojus?

Verslas

Yra daugybė įvairiausių straipsnių apie tai, kaip vyksta interneto svetainių / tinklalapių kūrimas ir kaip tinkamai įgyvendinti visus šio proceso žingsnius, pristatomi pagrindiniai efektyvaus interneto svetainės kūrimo principai bei metodai. Šiame straipsnyje dėmesys bus sutelktas į interneto svetainės lankytojus – pagrindinius interneto svetainės vertintojus.

Lietuva

2020-06-30 15:13

Senjorų mityba vasarą: kaip keičiasi apsipirkimo įpročiai?

Aktualijos

Įsibėgėjus karštai vasarai, kuomet oro temperatūra lauke pakyla net iki 30 laipsnių karščio, daugelis yra priversti keisti kasdienius savo mitybos įpročius. Pasak prekybos tinklo „Iki“ atstovų, tokie pasikeitimai ypač pastebimi tarp vyresnio amžiaus pirkėjų, kurių pirkinių krepšelį vis dažniau papildo lengvesni ir gaivesni maisto produktai. Tačiau ar jie atsižvelgia į visas mitybos rekomendacijas, kurių reikėtų laikytis karštuoju metų sezonu?

Lietuva

2020-06-30 07:00

Plaukų dažai: kokių medžiagų negali būti jų sudėtyje?

Grožis

Ekologija jau kuris laikas nebėra tik madingas „trendas“, o vis dažnesnė būtinybė pavargusiems nuo streso ir ligų. Atrodo, kad gyventi ekologiškai yra paprasta. Tai reiškia natūralumą, vietinėje rinkoje pagamintus produktus, atsakingą vartojimą. Tačiau kai kurie įpročiai mumyse tokie gajūs, kad nesusimąstome, jog produktai, kuriuos perkame daugybę metų, iš tiesų nėra nei ekologiški, nei apskritai sveiki.

Vilnius

2020-06-28 21:45

„Dirbant geležinkelyje teko pamatyti visko": Vaidas Gvalda apie sudėtingas gyvenimiškas patirtis

Veidai

„Dirbu geležinkelyje jau 25-erius metus, – pasakoja kaunietis Vaidas Gvalda. – Per tą laiką teko pamatyti visko – avarijų, katastrofų, virstančius traukinius, patekti į įvairias nestandartines situacijas. O kai jos įvyksta, dažniausiai lieki vienas ir tik nuo tavęs priklauso, kokius sprendimus priimsi. Tada svarbi ne tik kiekviena minutė, bet ir kiekviena sekundė. Tai ypatingas jausmas.“

Vilnius

2020-06-26 07:48

12 priežasčių, kodėl naktį miegate blogai

Įvairenybės

Žmogus, kuris nemiega gerai, ryte atsibunda pavargęs. Tai leidžia žmogui greitai priaugti svorio be jokios priežasties. Sužinokite, kodėl naktį miegate blogai.

Vilnius

2020-06-20 21:23

Nuo šiandien atšauktas karantinas: kokie įsigaliojimai liko?

Koronavirusas

BNS pateikia svarbiausių trečiadienio naujienų apie koronaviruso krizę Lietuvoje apžvalgą:

Vilnius

2020-06-17 17:02

12 požymių, kad jūsų santuokai atėjo galas

Laisvalaikis

Turbūt kiekviena pora savo vestuvių dieną galvoja, kad su šiuo žmogumi praleis visą likusį gyvenimą. Deja, realybė kartais skaudžiai smogia ir du žmonės pradeda galvoti, kad jiems būtų geriau sukti skirtingais keliais. Kartais bandoma save įtikinti, kad viskas bus gerai, bandoma desperatiškai suklijuoti byrančią sąjungą ir taip patiriama tik dar daugiau kančių. Pasak santykių ekspertų, yra keli dažniausiai pasitaikantys požymiai, kad atėjo laikas dėti tašką šioje santuokoje ir nebesižvalgyti atgal.

Vilnius

2020-06-13 19:03

Europa skatina maitintis tvariau, tačiau lietuviai mėsos atsisakyti neketina

Virtuvė

Ar jums rūpi, kokį poveikį jūsų pasirenkamas maistas daro aplinkai? Ar sutiktumėte valgyti mažiau raudonos mėsos? Ar valdžia imasi pakankamų priemonių skatinti tvarią maisto gamybą ir vartojimą? Tai tik keletas iš daugelio klausimų, kurie buvo užduoti tarptautinio tyrimo „Vartotojų požiūris į tvarią mitybą“ dalyviams iš vienuolikos Europos Sąjungos šalių, tarp jų – ir Lietuvos vartotojams.

Vilnius

2020-06-13 06:30

Klaipėdos paplūdimių vasarą skelbia mėlynoji vėliava

Aktualijos

Penktadienį, oficialaus vasaros sezono Klaipėdos paplūdimiuose paskelbimo dieną, 2-osios Melnragės paplūdimyje suplevėsavo mėlynoji vėliava - tarptautinis paplūdimio kokybės ženklas. Antroji Klaipėdai skirta mėlynoji vėliava bus iškelta Smiltynės paplūdimyje.

Klaipėda

2020-06-12 15:51

Mindaugas Jonušas: musė per pusę arba reikalaujančio aukų Molocho žaidimas

Aktualijos

Tai yra skaitytojo nuomonė, už kurios turinį Etaplius.lt redakcija neatsako. Artėja karantino pabaiga. Daugelis, kurie niurzgėjo, jog pikti dėdės ir tetos uždraudė masines pramogas, keliones, rekomendavo pasaugoti savo vaikus namuose, jau trina rankas ir ketina šauniai atsigriebti už patirtas kančias. Vėl bus organizuojami renginiai didelėms auditorijoms. Grįžus iš užsienio, nebebus privalomo tyrimo: nori tikriniesi - nori ne, tikrinimai sumažės. Tačiau vertėtų pamąstyti, prieš pasineriant į kupiną kontaktų aktyvumą. Atšaukus karantiną, daugiau atsakomybės teks patiems žmonėms ir istorijos tęsinys priklausys nuo visų sąžiningumo ir pareigingumo.

Klaipėda

2020-06-11 15:53

Vyriausybės ekstremalių situacijų komisija siūlo atšaukti karantiną nuo birželio 16 dienos

Aktualijos

Vyriausybės ekstremalių situacijų komisija siūlo ministrų kabinetui pritarti dėl koronaviruso grėsmės paskelbto karantino atšaukimui nuo birželio 16 dienos, tačiau liktų galioti vasario pabaigoje paskelbta ekstremali situacija.

Vilnius

2020-06-08 14:28

Eksperimentai – ne tik mėgintuvėliuose...

Kultūra

Nenusakomi gyvenimo vingiai. Per jį daug ką patiri, išmoksti, pažįsti. Ir niekada nenurimsti – svajoji, ieškai. Tarsi iš niekur atsiranda noras daryti tai, ką net negalvojai sugebėsiantis. Taip nutiko ir kalvarijietei Kornelijai Baldauskienei.

Marijampolė

2020-06-07 14:00

Per karantiną Lietuvos gyventojai valgė dažniau ir daugiau

Virtuvė

Kas trečias Lietuvos gyventojas per karantiną priaugo svorio. Nors daugiau maisto buvo ruošiama namuose, rečiau vartotas greitasis maistas, tačiau buvo valgoma dažniau ir daugiau, o fizinis aktyvumas per karantiną sumenko. Tokie pirminiai rezultatai tarptautinio tyrimo, kuriame dalyvauja ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkai.

Vilnius

2020-06-06 06:30

Mūsų oda sufleruoja, ką darome neteisingai: 5 būdai tai pastebėti

Grožis

Oda – mūsų organizmo sveikatos atspindys – vos sustreikavus vienam ar kitam organui, pasekmes galime matyti odoje. Ypatingos priežiūros reikalauja jautri oda, kuri greičiau rausta, sudirgsta, tampa nelygi. „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė pristato kelias taisykles, kurios padės tinkamai prižiūrėti jautrią odą.

Vilnius

2020-06-04 11:55

Vilniečiai grįžta į viešąjį transportą: aktuali informacija keleiviams

Gatvė

Viešuoju transportu kiekvieną savaitę juda vis daugiau keleivių, o Vilnius rūpinasi jų saugumu. Nors iki šiol galiojusios LR Sveikatos apsaugos ministerijos apibrėžiamos keleivių vežimo taisyklės atnaujintos ir nebelieka reikalavimo jas taikyti, sostinėje dėl didesnio saugumo vis dar tęsiama dažnesnė nei įprastai visų autobusų ir troleibusų dezinfekcija. Be to, keleiviai raginami dėvėti apsaugines kaukes, kiekviename autobuse ir troleibuse jie ir toliau ras rankų dezinfekcinio skysčio.

Vilnius

2020-06-03 11:51

Karantinui švelnėjant, pastebimas mažėjantis siuntų kiekis

Aktualijos

Karantino metu drastiškai išaugus siunčiamų siuntų kiekiui, jų poreikis vis dar išlieka didesnis negu prieš karantiną, teigia siuntų pristatymo paslaugas teikiančių bendrovių atstovai.

Vilnius

2020-05-30 09:08

Vyrai, rūpinkitės sveikata!

Sveikata

Remiantis Lietuvos statistikos departamento duomenimis vidutinė vyrų tikėtina gyvenimo trukmė yra beveik 10 metų trumpesnė nei moterų (vyrų - 70,91 m., moterų - 80,6 m.). Pagrindinė šio skirtumo priežastis – mažesnis vyrų dėmesys savo sveikatai. Palyginti su moterimis, vyrai labiau linkę vartoti alkoholį ir tabaką, priimti rizikingus sprendimus ir žymiai rečiau kreipiasi į medikus dėl reguliarios sveikatos patikros.

Tauragė

2020-05-27 10:40

Tyrimas: Lietuvos paaugliai – tarp prasčiausiai besirūpinančių burnos higiena Europoje

Sveikata

Lietuvos paaugliai yra tarp prasčiausiai besirūpinančių burnos higiena Europoje, rodo Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) užsakytas paauglių gyvensenos ir sveikatos stebėsenos (HBSC) tyrimas.

Vilnius

2020-05-23 12:44

Testas: poza, kaip miegate, atskleis, kokie jūsų santykiai su partneriu

Laisvalaikis

Psichologai teigia, kad žmogaus įpročiai (įskaitant jų pasirinktą miego padėtį) gali daug pasakyti apie juos pačius. Kai miegate kartu su partneriu, atrodo, kad jūsų įpročiai „susiformuoja“ iš naujo, todėl pagal miego pozą galima nustatyti, kas būdinga jūsų porai ir kokie jūsų santykiai.

Vilnius

2020-05-21 20:49

Apklausa: gyventojai mano, kad karantinas negrįžtamai pakeitė apsipirkimo įpročius

Aktualijos

Karantinas pakoregavo su pirkinių planavimu susijusius vartotojų įpročius ir davė smarkų postūmį prekybai internetu, rodo žiniasklaidos planavimo agentūros „Havas Media“ atliktas šalies gyventojų tyrimas.

Vilnius

2020-05-20 11:17

Augintinių depresija – tylus priešas, apie kurį galime net neįtarti

Aktualijos

Šiais laikais daug kalbama apie žmonių psichologinę būklę. Daugėja informacijos apie įvairius šių, kartais sunkiai pastebimų, ligų (depresija, nerimas ir t.t.) atpažinimo ir gydymo būdus, kurie palengvina žmonių savijautą. Tačiau reikia nepamiršti, jog su šiomis problemomis susiduria ne tik žmonės. Depresija bei liūdesys gali kankinti ir mūsų taip mylimus augintinius. Visgi net progresuojant visuomenei, atsiranda tokių, kurie yra linkę nesutikti su šia, moksliniais tyrimais pagrįsta tiesa. Neretai pasigirsta komentarų, kad gyvūnai ne žmonės ir tokių problemų turėti negali. „Juk čia tik šuo, – dažnai sakoma. – Jie nuo senų senovės buvo rišami prie būdos. Čia šuns vieta.“ Tačiau pravartu prisiminti, kad ne taip jau seniai su panašiu skepticizmu buvo žiūrima ir į žmonių psichologinę sveikatą.

Vilnius

2020-05-19 07:00

S. Skvernelis: „Nebeliks reikalavimo kavinėse riboti žmonių srautą“

Verslas

Pirmadienį ministras pirmininkas Saulius Skvernelis be kita ko pranešė, jog nebelieka maitinimo įstaigoms iki šiol taikyto reikalavimo riboti žmonių srautus bei užtikrinti, kad vienam klientui būtų skiriama ne mažiau kaip 10 kv. metrų ploto. Šį reikalavimą ypač kritikavo verslo bendruomenė.

Vilnius

2020-05-18 14:05

Ne tik supirkimo kainos krinta, bet ir pirkti niekas nenori: mėsinių galvijų augintojai – nepavydėtinoje situacijoje

Verslas

Mūsų rajone yra nemažai mėsinių galvijų augintojų. Nors supirkimo kainos niekada per daug ūkininkų nedžiugino, šiandien mėsinių galvijų augintojai jaučiasi atsidūrę tarsi paribyje – jų užaugintų mėsinių galvijų kainų kreivė krinta žemyn, negana to, išvis pirkti nenorima. Bent jau kol kas – karantino metu. Guodžia ūkininkus tik tai, kad po karantino galbūt situacija pasikeis ir jei didelės skubos nėra, jie linkę dar paauginti savo galvijus.

Alytus

2020-05-18 10:12

Insultas: jo požymius turi žinoti visi

Sveikata

Insultas – tai galvos smegenų pažeidimas, kurį sukelia smegenų kraujagyslės plyšimas, nutrūkusi tam tikros smegenų dalies kraujotaka arba kraujo išsiliejimas. Insultas dažniausiai ištinka vyresnio amžiaus žmones, tačiau tam tikrais atvejais insultu gali susirgti ir kūdikiai. Vaikus insultas gali ištikti dėl paveldimų ligų ar atsisluoksniavusių kraujagyslių, o suaugusiuosius insultas ištinka dėl kitų priežasčių (tam gali turėti įtakos žalingi įpročiai, tam tikros gyvenimo eigoje įgytos ligos, ir t.t.) Insulto liekamieji reiškiniai yra labai rimti, todėl svarbu ištikus insultui tinkamai sureaguoti, ir kuo skubiau kreiptis į medikus.

Vilnius

2020-05-17 15:20

Tyrimas: lietuviai per karantiną izoliavosi labiausiai, bet gelbėjo technologijos

Laisvalaikis

Iš Šiaurės Europos šalių Lietuvoje per karantiną daugiausiai žmonių nustojo susitikinėti su draugais ir vaikščioti į restoranus ar kavines, tačiau gyvą bendravimą pakeitė skambučiai, susirašinėjimo ir vaizdo pokalbių programėlės. Kartu su darbu į namų erdvę persikėlė ir pramogos, ypač išaugo kokybiško turinio poreikis, rodo „Telia“ užsakymu atliktas tyrimas.

Vilnius

2020-05-16 20:39

Restoranų ir kavinių planus jaukia sudėtingi reikalavimai, pakitę žmonių įpročiai

Verslas

Vyriausybei leidus nuo pirmadienio visiškai atnaujinti darbą kavinėms, restoranams bei barams, verslininkai sako, kad Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) reikalavimai sunkiai įgyvendinami, be to, viena didžiausių problemų išlieka pasikeitę žmonių įpročiai ir sumažėję srautai.

Vilnius

2020-05-14 16:37

„Vilniaus vandenų“ tiekiamų paslaugų vartotojai vis dažniau renkasi savitarną

Aktualijos

Vandens tiekimo ir nuotekų šalinimo paslaugas teikianti bendrovė „Vilniaus vandenys“ pastebi, kad pastaruosius tris mėnesius sparčiai auga savitarnos lankytojų skaičius. Šiuo metu deklaruodami rodmenis, atsiskaitydami už paslaugas ar tvarkydami kitus reikalus savitarną renkasi jau didžioji dalis – beveik 70 proc. visų „Vilniaus vandenų“ tiekiamų paslaugų vartotojų. Toks vandens vartotojų aktyvumas elektroninėje erdvėje nėra įprastas.

Vilnius

2020-05-14 14:44

„Supratau – turiu sau padėti!“

Veidai

Skaitant James Clear knygą „Atominiai įpročiai“, mane sudomino naujas sisteminis požiūris, kaip išsiugdyti gerus įpročius, atsisakyti blogų ir palengva žygiuojant pasiekti norimų rezultatų. Atrodė, kad aš kažką panašaus esu pergyvenusi. Tada prisiminiau savo patirtį, kai netikėta bėda privertė keisti VISKĄ.

Kaunas

2020-05-12 15:38

Judėjimas sveikatos labui – ir per karantiną

Sveikata

Priverstinis buvimas namuose dėl jau antrą mėnesį besitęsiančio karantino dar labiau nei įprastai mažina bet kokios fizinės veiklos apimtis ir labai pailgina sėdėjimo trukmę. Vis dėlto, būtina rasti laiko ir fiziniam aktyvumui, net jeigu ir neturime galimybes lankytis savo mėgstamame sporto klube. Juk nuo to nemažai priklauso mūsų fizinė ir psichinė sveikata, gyvenimo kokybė. Kaip mankštintis namie?

Šiauliai

2020-05-10 18:40

Ekonomistai apie pasikeitusią finansinę gyventojų padėtį: į nugarą alsuoja nepriteklius

Verslas

COVID-19 pandemija pasaulyje ir Lietuvoje sunkina gyventojų ekonominę padėtį. Remiantis visuomenės nuomonės tyrimų agentūros „Baltijos tyrimai“ apklausos duomenimis, pusė pilnamečių Lietuvos gyventojų savo finansinę padėtį iki paskelbtos pandemijos vertino palankiai, tačiau šiuo metu kreivė leidžiasi žemyn. Ekonomistai tikina, kad norint kuo mažiau nukentėti nuo karantino sukeltų finansinių nesklandumų, būtina atsižvelgti į finansų planavimo bei atsakingo skolinimosi svarbą.

Vilnius

2020-05-05 14:44

Naujovė Klaipėdoje: kvapus neutralizuos nuotekų vamzdynuose

Aktualijos

Kvapų mažinimui AB „Klaipėdos vanduo“ pasitelkė dar vieną technologinę priemonę – į miesto nuotekų vamzdyną pilama cheminė medžiaga geležies chloridas (FeCl3).

Klaipėda

2020-05-04 15:13

Išmanieji įrenginiai ir vaiko sveikata

Sveikata

Šiuolaikinių vaikų gyvenimas yra susietas su išmaniaisiais įrenginiais. Jie su jais keliasi, valgo, eina į mokyklą, ruošia namų darbus, bendrauja vieni su kitais, žaidžia žaidimus, žiūri įvairius video įrašus ir net eidami į lovą juos nešasi kartu. Nuolatinis išmaniųjų įrenginių naudojimasis paveikia vaikų smegenis, svorį, laikyseną, regėjimą, elgesį, socialinius įgūdžius ir net sukelia vaikų priklausomybę nuo šių įrenginių.

Tauragė

2020-05-04 11:07

Dėl karantino gali daugėti vagysčių: kaip apsaugoti savo turtą

Aktualijos

Sėslesnis gyvenimas ir mažiau kelionių per karantiną daro įtaką gyventojų turto saugumui. Ilgesniam laikui be šeimininkų priežiūros likusios sodybos dažniau tampa ilgapirščių taikiniu, rodo „Lietuvos draudimo“ duomenys. Taip pat auga vidutinė žala, kurią dėl vagystės patiria būstų savininkai.

Vilnius

2020-05-01 07:00

Gegužę šių Zodiako ženklų laukia svarbūs pokyčiai

Laisvalaikis

Gegužę kai kurie Zodiako ženklai pajaus Urano įtaką. Ką ji lems?

Vilnius

2020-04-25 16:52

Alkoholio vartojimas šeimose išlieka didelė problema

Aktualijos

Šiaulių apskrities vaiko teisių apsaugos skyriaus (VTAS) budėtojai, skubantys į pagalbą šeimoms naktimis ir savaitgaliais sako, kad nereta problema šeimose – alkoholio vartojimas. Tuomet tenka pasirūpinti, kad vaikai, paimti iš nesaugios aplinkos patektų į mylinčias rankas ir tvarkingus namus.

Šiauliai

2020-04-24 14:46

Skirta lėšų 19 sporto projektų kvalifikacijai tobulinti

Sportas

Švietimo, mokslo ir sporto ministras Algirdas Monkevičius patvirtino Sporto komisijos siūlymą iš Sporto rėmimo fondo skirti 806,5 tūkst. Eur su kvalifikacijos tobulinimu susijusiems sporto projektams, kurie įgyvendinami 2020-2023 m.

Vilnius

2020-04-23 10:20

Gero virškinimo paslaptis: skirti laiko ne tik taisyklingai mitybai, bet ir judėjimui

Sveikata

Šiuolaikiniam žmogui laikytis visų mitybos rekomendacijų – nelengva užduotis. Stresas, mažas fizinis aktyvumas, ne visada sveiki užkandžiai – tai daugybė kasdienių įpročių, kurie gali lemti sutrikusį virškinimą. „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai teigia, kad dalį virškinimo sutrikimų gali pavykti išspręsti tiesiog pakeitus kai kuriuos įpročius.

Vilnius

2020-04-23 06:45

Kaip išsirinkti geriausią odontologijos kliniką?

Sveikata

Daili, estetiškai atrodanti šypsena yra puiki vizitinė kortelė ir daugelio siekiamybė. Turėti sveikus dantis padeda tokie įpročiai kaip dantų valymas, mitybos reguliavimas bei lankymasis pas specialistus. Odontologijos klinikų bei smulkių kabinetų skaičius ypač didelis – jų gausu tiek didesniuose šalies miestuose kaip Kaune ar Šiauliuose, tiek mažesniuose, pavyzdžiui, Kėdainiuose arba Plungėje. Dėl šios priežasties, tinkamiausios vietos pasirūpinti šypsena pasirinkimas gali tapti tikras galvos skausmas. Specialistai siūlo atkreipti dėmesį į pagrindinius aspektus, padėsiančius rasti savo reikalavimus atitinkančią kliniką.

Lietuva

2020-04-21 17:42

Mokytojas, mokantis devynis amatus ir dar turintis antratiek gebėjimų

Veidai

Dar reikėtų pridėti ir ypatingą jo talentą uždegti ir įkvėpti. Nėra taip paprasta papasakoti apie žmogų, kuris gali pats kilnoti sunkumus ir mokyti kitus sunkumus įveikti, kuris pats kopia į viršukalnes ir veda į kalnus paskui save dar to nepatyrusių žygeivių grupę, kuris žino krašto istoriją ir pažįsta medžius, kuris moka statyti namus ir kurti eilėraščius, kuris maudosi eketėje žiemą ir moko visus sportuojant patirti džiaugsmo…. Tai dar ne viskas, ką reikėtų sakyti pasakojant apie Ventos gimnazijos fizinio ugdymo mokytoją Vytautą ŠIURKŲ.

Akmenė

2020-04-21 15:10

Nemenčinėje dirbanti vaistininkė: mes nuolat laukiame naujienų

Aktualijos

Trečiadienį premjeras Saulius Skvernelis paskelbė, kad bus imamasi griežtesnių priemonių siekiant suvaldyti koronaviruso plitimą Nemenčinėje, todėl miestas uždarytas. Šiame mieste esančioje „Eurovaistinėje“ dirbanti vaistininkė sako, kad jau dabar stebima kaip stipriai pasikeitė vietinių gyventojų įpročiai.

Vilnius

2020-04-17 10:37

Grigorijaus Čchartišvilio „Rašytojas ir savižudybė“

Tarp knygų lentynų

Grigorijus Čchartišvilis – rusų rašytojas, vertėjas iš japonų ir anglų kalbų, eseistas ir beletristas, geriau žinomas Boriso Akunino slapyvardžiu, išgarsėjęs stilizuotais detektyviniais romanais ir apysakomis. 1999 m. savo tikruoju vardu išleido knygą „Rašytojas ir savižudybė“.

Šiauliai

2020-04-16 13:45

Advokatas pataria: kaip derėtis dėl nuomos mokesčio prekybos centruose po karantino pabaigos

Verslas

Prekybos centrų nuomininkai sprendžia nuomos mokesčio mokėjimo ar mažinimo klausimus, siekdami aiškumo trumpuoju periodu – karantino metu. Sveikintina, kad prekybos centrai daro nuolaidas ir adekvačiai reaguoja į situaciją.

Vilnius

2020-04-12 18:33

Vaistininko patarimai kaip saugoti save ir artimuosius karantino metu

Koronavirusas

Siekiant sumažinti koronaviruso (COVID-19) plitimą, LR vyriausybė jau įvedė sienų kontrolę prie vidinių Europos sąjungos (ES) sienų, atšaukti visi masiniai renginiai, uždarytos mokyklos, ribojamas prekybos centrų laikas, skatinamas darbas nuotoliniu būdu. Pasidalijus į dvi stovyklas, kai vieni turi galimybę dirbti iš namų, o kiti – ne, daugumai neramu, kaip apsaugoti namiškius?

Vilnius

2020-04-11 21:35

Velykų stalas: nuo kokių pagundų susilaikyti sergantiems širdies ligomis?

Sveikata

Šį sekmadienį minėsime Velykas – šventę, kurią be margučių įsivaizduoti būtų gana sudėtinga. Kol svarstoma, kokius dar valgius patiekti ant stalo, kad šventės net ir karantino metu būtų džiugios, gydytojai ragina atidžiau įvertinti planuojamą valgiaraštį. Sergantiesiems širdies ligomis ar turintiesiems per didelį „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje rekomenduojama rinktis patiekalus, kurie nedidintų rizikos ligos paūmėjimui.

Vilnius

2020-04-10 11:14

Namų vaistinėlė karantino sąlygomis. Ką joje turėti?

Sveikata

Nors kalendorius rodo įsibėgėjantį antrąjį pavasario mėnesį, orai vis dar stebina – vieną dieną šviečia saulė, kitą – jau gali snigti. Tokiu permainingu oru itin lengva peršalti, todėl Žydrūnės Jakštonienės, Rokiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centro laikinosios direktorės pavaduotojos medicinai, klausėme, kokius preparatus žmonėms būtina turėti savo vaistinėlėse, kad pajutus pirmuosius ligos simptomus nereikėtų skubėti į vaistines, juolab siautėjant koronavirusui.

Panevėžys

2020-04-09 11:19

Kaip karantino sąlygomis žada išsilaikyti daigų augintojai?

Aktualijos

Kaitresnė saulė primena apie artėjantį gėlių ir daržovių sodinimo metą. Šįmet jis neramus gėlininkams, braškių daigų augintojams.

Panevėžys

2020-04-09 10:38

Balandžio 4 – lankomiausio puslapio diena: kuo šiandien domisi žmonės internete?

Aktualijos

Balandžio ketvirtoji yra lankomiausio puslapio diena. Juokaujama, kad lankomiausias puslapis internete yra 404 klaidos puslapis. Būtent dėl šio kodo parinkta tokia šventės data (4 04). Juokai juokais, tačiau koronaviruso pandemija taip pakeitė daugelio pasaulio, taip pat ir Lietuvos, gyventojų kasdienybę, kad žmonės ieško internete keisčiausių dalykų.

Vilnius

2020-04-04 12:01

Koronaviruso amplitudė kaista: rajonas – ne išimtis

Aktualijos

10 – tiek žmonių iš Klaipėdos rajono išgirdo koronaviruso diagnozę. Šią darbo savaitę Gargždų greitosios medicinos pagalbos brigada vyko į 6 iškvietimus Gargžduose ir Priekulėje, galimai susijusius su COVID-19. Gyventojai toliau privalo laikytis karantino, viešose vietose dėvėti kaukes, vienkartines pirštines, nesibūriuoti.

Klaipėda

2020-04-01 14:36

Organizmo valymas – ar tikrai jis reikalingas?

Sveikata

Atėjus pavasariui, frazės organizmo valymas, „detoksikacija“, „iškrovos dieta“ ima skambėti viliojančiai. Gal ir teks truputį pakentėti, užtat išvalysime organizmą, atjaunėsime, išgražėsime ir pajusime tokį jėgų antplūdį, kad galėsime kalnus nuversti, o gal ir sulieknėti pavyks?.. Ar tikrai? Ar verta laikytis detoksikuojančių dietų ir kaip jos veikia?

Lietuva

2020-04-01 08:45

Karantinas nuo pirkimo neatbaidė – vis daugiau žmonių atranda elektroninę komerciją

Aktualijos

Šalį valdantis visuotinis karantinas keičia vartotojų įpročius ir kasdienybę, koreguoja asmeninius finansus – tokias išvadas praeitą savaitę pateikė pirmasis reprezentatyvus šalies gyventojų tyrimas dėl COVID-19 viruso situacijos vertinimo Lietuvoje. Apklausa, kurią atliko medijos planavimo agentūra „Open Agency“ ir duomenų rinkimo agentūra „Norstat“, taip pat rodo, kad tautiečiai pradėjo aktyviai naudotis elektroninės komercijos paslaugomis, o jų prekių krepšelį papildė nauji pirkiniai.

Vilnius

2020-04-01 07:00

Kaip tvarkyti atliekas karantino sąlygomis?

Aktualijos

Karantino laikotarpiu turėtų keistis ir gyventojų įpročiai tvarkant komunalines atliekas.

Panevėžys

2020-03-31 10:15

Tėvų pareiga karantino metu – dar atsakingiau rūpintis savo atžalomis

Aktualijos

Visame pasaulyje siaučiantis virusas neaplenkė ir Lietuvos. Šalyje priimti sprendimai 14 dienų laikytis karantino režimo, kurio metu dauguma tėvų dirba nuotoliniu būdu namuose, kartu su vaikais, atitrūkusiais nuo ugdymo proceso, išryškina naujas problemas. Suaugusieji priversti laikytis griežtų karantino metu nustatytų reikalavimų. Kaip į juos reaguoja vaikai? Kaip tėvams užtikrinti vaikų drausmę ir jų sveikatos apsaugą šiuo įtemptu metu, kai vien buvimu namuose nepavyksta apsiriboti? Vaiko teisių apsaugos sistemoje dirbantys mobiliosios komandos specialistai pateikia keletą patarimų.

Kaunas

2020-03-19 22:06

Daliai gyventojų nespėjus grįžti, teks laukti karantino pabaigos užsienyje

Koronavirusas

Daliai Lietuvos gyventojų nespėjus grįžti ir kirsti Lietuvos sienos, teks laukti karantino pabaigos užsienyje, sako sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga.

Vilnius

2020-03-16 08:15

6 blogi ryto įpročiai, kurių verta atsikratyti nedelsiant

Įvairenybės

Šie, atrodo, nekenksmingi ryto įpročiai yra pažįstami daugeliui. Sužinokite, kuo jie kenksmingi ir stenkitės daugiau jų nedaryti.

Vilnius

2020-03-09 21:08

Vaistininkė pataria: kaip atpažinti nemigos priežastis?

Sveikata

Besikeičiantys metų laikai, darbe patiriamas stresas ir įtampa bei amžius – priežastys, kodėl sutrinka miego ritmas ar suprastėja miego kokybė. Kada keltis, o kada eiti miegoti, kad pabudę jaustumėmės žvalūs ir energingi, kaip rasti balansą tarp darbo ir poilsio bei kada nemiga gali sukelti rimtų sveikatos problemų?

Vilnius

2020-03-09 06:30

Alytaus rajone – papildomos galimybės ilgą laiką nedirbusiems grįžti į darbo rinką

Aktualijos

Alytaus rajono savivaldybė, seniūnijos ir Užimtumo tarnyba vienija jėgas prieš ilgalaikį nedarbą. Alytaus rajono savivaldybės meras Algirdas Vrubliauskas, mero pavaduotoja Dalia Kitavičienė, administracijos direktorė Gintarė Jociunskaitė kartu su Užimtumo tarnybos atstovais, Alytaus rajono seniūnais bei socialiniais darbuotojais aptarė veiklas, kurios pradedamos įgyvendinti Alytaus rajone.

Alytus

2020-03-06 19:55

ES institutas Vilniuje ragina labiau įtraukti moteris į sprendimus dėl klimato kaitos

Aktualijos

Lygių galimybių ekspertai teigia, jog moterys yra sąmoningesnės klimato kaitos klausimais, todėl turėtų būti labiau girdimos priimant sprendimus šioje srityje.

Vilnius

2020-03-06 12:00

Tai, kaip laikote puodelį, išduoda ryškiausius jūsų charakterio bruožus

Laisvalaikis

Mūsų įpročiai daug ką išduoda apie mūsų vidų. Ar kada atkreipėte dėmesį, kaip laikote puodelį? Net ir toks menkniekis gali atskleisti, koks žmogus esate. Sužinokite!

Vilnius

2020-03-05 13:47

Rotušės aikštėje pageidaujamas fontanas laimėjo prieš rotušę

Aktualijos

Centrinėje miesto dalyje, Rotušės aikštėje, kretingiškiai norėtų matyti fontaną, poilsiui pritaikytus želdynus ir sutvarkytą apšvietimą, tačiau nepageidauja istorinio kvartalo bei rotušės atstatymo.

Klaipėda

2020-03-03 12:41

Lietuviškos virtuvės įdomybės: duona gydė moteris, o kanapes naudojo pasninkui?

Virtuvė

Šiandien mums įprasta ant stalo matyti ruginę duoną, gaminti įvairiausius patiekalus iš bulvių, o dieną pradėti nuo juodos kavos puodelio. Tačiau senoji lietuviška virtuvė atrodė kiek kitaip, nei šiandien, o jai būdingos savybės ir ritualai gali nustebinti net ir didžiausią mūsų tautos tradicijų puoselėtoją.

Vilnius

2020-03-01 07:00

Gėrimų pakuotes rūšiuoja beveik visi gyventojai, o visas atliekas - tik kas antras

Aktualijos

Prieš ketverius metus taromatai Lietuvoje buvo didelė naujovė, o šiandien jie – neatskiriama atliekų surinkimo ir perdirbimo sistemos dalis, padedanti gyventojams formuoti tvaraus vartojimo įpročius. Užstato sistema šalyje jau naudojasi kritinė masė žmonių, todėl pasiekti atliekų perdirbimo ir kitus aplinkosaugos tikslus tampa lengviau. Savo ruožtu pavasarinių talkų organizatoriai teigia, kad kovoti su tarša ir šiukšlinimu šiandien – paprasčiau negu anksčiau.

Vilnius

2020-02-28 12:00

Nemokami Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuro kovo mėnesio renginiai

Sveikata

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras skelbia nemokamus kovo mėnesio renginius:

Šiauliai

2020-02-28 10:37

Į Birštoną kviečia su šūkiu „Tai – tavo pavasario džiazas“

Kultūra

Šį pavasarį sukanka 40 metų, kai Birštono kurorte rengiamas tarptautinis džiazo festivalis „Birštonas“. Praėjusią savaitę ant Birštono kultūros centro pastato sienos atsiradęs didžiulis reklaminis stendas su festivalio programa primena, kad jau pats laikas įsigyti bilietus į koncertus, kurie vyks kovo 27–29 dienomis.

Kaunas

2020-02-27 16:04

Pristatyta Švenčionių rajono jaunimo problematikos tyrimo ataskaita

Aktualijos

2020 m. vasario 12 d. Švenčionių miesto kultūros centre vyko Švenčionių rajono jaunimo problematikos tyrimo ataskaitos pristatymas. Pristatyme dalyvavo Švenčionių rajono savivaldybės administracijos, Švenčionių rajono savivaldybės jaunimo reikalų tarybos, Švenčionių miesto kultūros centro, Švenčionių rajono ugdymo įstaigų, Vilniaus apskrities vyriausiojo policijos komisariato Švenčionių rajono policijos komisariato, Valstybės sienos apsaugos tarnybos Vilniaus pasienio rinktinės, Vilniaus apskrities vaiko teisių apsaugos skyriaus Švenčionių rajone atstovai.

Vilnius

2020-02-24 13:24

Šeimos gydytoja paaiškino, kodėl norint sustiprinti imunitetą ne visada gelbsti vitaminai

Sveikata

Bendras silpnumas, padidėjęs nuovargis ir sumažėjęs organizmo atsparumas – tai vieni dažniausiai šeimos gydytojų girdimų nusiskundimų baigiantis žiemai. Apie tai, kodėl artėjant pavasariui susilpnėja mūsų imunitetas, kaip žmonės jį stiprina ir kodėl vitaminų preparatai ne visada yra geriausias sprendimas, kalbamės su Medicinos diagnostikos ir gydymo centro šeimos gydytoja Inga Lapūniene.

Vilnius

2020-02-19 18:00

7 senamadiški įpročiai, praversiantys šių dienų įsimylėjėliams

Laisvalaikis

Per pastaruosius dešimtmečius gerokai keitėsi vyrų ir moterų vaidmuo bei požiūris į dviejų žmonių partnerystę. Ką verta prisiminti iš praeities?

Šiauliai

2020-02-14 19:21

Kodėl verta sukti galvą dėl išmetamo maisto?

Atliekų tvarkymas

Maisto produktus perkame kasdien. Nesuvalgytus, pabodusius, per ilgai šaldytuve laikytus produktus išmetame dažnai nesusimąstydami, kokių pasekmių mūsų vartojimo įpročiai turi aplinkai.

Šiauliai

2020-02-14 10:41

Įpročiai, kurie pritraukia skurdą. Kaip jų atsikratyti?

Laisvalaikis

Manoma, kad dažnai pinigų trūkumas susijęs su žmogaus psichologija. Mes patys lemiame tai, kad mums jų nepakanka. Blogiausia, kad dažniausiai apie tai nė nesusimąstome. Šie įpročiai ne tik nepadeda papildyti piniginių, bet ir jas tuština. Atkreipkite dėmesį, ar netapote taupymo vergu.

Vilnius

2020-02-13 10:42

Rokas Gulbinas: knygose yra daug kelių

Veidai

Seniai praėjo tie laikai, kai žmonės į biblioteką eidavo naujos knygos parsinešti ar spaudos pasiskaityti. Šiandien, praplėsdami bibliotekos sąvoką, galėtume teigti, kad ji tapo visuotinės informacijos sklei­dimo centru, atliekančiu daugybę funkcijų.

Vilnius

2020-02-12 09:58

Visuomenei pateikta Šilutės rajono policijos komisariato praėjusių metų ataskaita

Aktualijos

Šilutės rajono savivaldybės meras Vytautas Laurinaitis, Administracijos direktorius Virgilijus Pozingis bei Administracijos direktoriaus pavaduotoja Dalia Rudienė dalyvavo Tauragės apskrities vyriausiojo policijos komisariato Šilutės rajono policijos komisariato 2019 m. veiklos ataskaitos pristatyme.

Šilutė

2020-02-11 11:21

Didelio masto genetikos studija padėjo atskleisti vėžio formavimosi paslapčių

Sveikata

Dešimtmetį vykdytas didžiulio masto vėžinių darinių genetinių tyrimų projektas padėjo atskleisti kai kuriuos navikų susidarymo mechanizmus ir sukurti pagrindą veiksmingesniam ir geriau nutaikytam gydymui.

Pasaulis

2020-02-07 20:15

Lietuvoje vaikai mokyklose kenčia nuo deguonies trūkumo

Jaunimas

Pamokų metu CO2 koncentracija Lietuvos mokyklose nuolat viršija rekomenduojamą ribą, o tai kenkia vaikų sveikatai ir gebėjimui mokytis, rodo Nacionalinės pasyvaus namo asociacijos (NPNA) atliktas tyrimas.

Vilnius

2020-02-02 14:32

Trys iš keturių lietuvių mano, kad klimato kaita kelia grėsmę jų kartos žmonėms

Gamta

Trys ketvirtadaliai Lietuvos gyventojų mano, kad klimato kaita kelia grėsmę jų kartos žmonėms, rodo naujienų agentūros BNS užsakymu atlikta apklausa.

Vilnius

2020-02-01 20:38

Keturias dukras užauginusi mama su vaikais praleistą laiką vadina „žiauriai geru“

Veidai

2020-ieji šalyje paskelbti Vaiko emocinės gerovės metais. Išsiugdyti saugumą visam gyvenimui, gerą emocinę būseną vaikui padeda ir kartu su šeima praleistas laikas. Koks buvimas kartu yra kokybiškas ir į ką atkreipti dėmesį pravartu, pataria Kauno apskrities vaiko teisių apsaugos skyriaus psichologė Giedrė Starkevičiūtė. O patirtimi apie praktines gyvenimo pamokas dalijasi keturių sėkmingų merginų mama Sigita Meškinienė.

Kaunas

2020-01-24 13:10

Radviliškio rajono savivaldybė mažins nedarbo lygį

Verslas

Aptartas užimtumo skatinimo ir motyvavimo paslaugų nedirbantiems ir socialinę paramą gaunantiems asmenims modelio įgyvendinimas Radviliškio rajono savivaldybėje

Šiauliai

2020-01-23 13:47

14 vėžio simptomų, kurių negalima ignoruoti

Sveikata

Nors ankstyva vėžio diagnozė smarkiai padidina pasveikimo galimybę, pernelyg daug žmonių vengia vizito pas gydytojus pasirodžius pirmiesiems ligos simptomams. Medikai pateikia 14 pagrindinių vėžinių susirgimų simptomų, kurių ignoruoti negalima.

Vilnius

2020-01-21 14:32

Paprasti būdai, kaip numesti kelis kilogramus

Sveikata

Svorio metimas viena populiariausių ir opiausių temų šiais laikais. „Žalioji dėžutė“ įkūrėja Agnė Gedminaitė - Miškinienė sako, kad labai svarbu, kad žmonės, siekiantys numesti svorio, darytų tai atsakingai ir nekenkdami savo sveikatai. Mūsų, kaip natūralių produktų gamintojų tikslas ne tik pasakoti apie savo produktus, bet ir šviesti žmones sveikos mitybos, sveiko gyvenimo būdo temomis. Kartais net norėdami numesti kelis kilogramus žmonės griebiasi drastiškų dietų. Nors tikslas tuo metu ir pasiekiamas, tačiau sveikatai tai vis tik kenkia ir kilogramai labai greitai sugrįžta. Norime pasidalinti paprastais, tačiau efektyviais patarimais, kaip nekenkiant sveikatai numesti svorio.

Vilnius

2020-01-16 07:00

5 interjero tendencijos 2020-iesiems

Namai

2020 metais namų interjere dominuos tradiciniai pasirinkimai ir aplinką tausojantis gyvenimo būdas. Interjero dizainerė Inese Jansone atskleidžia, kad šiais metais vyraus klasikinė mėlyna ir tamsiai žalios spalvos, į madą sugrįš aksomas, o marmuras, metalas ir medis bus tarp populiariausių medžiagų interjero dekorui.

Vilnius

2020-01-15 06:30

Kiek gali kainuoti šypsena?

Aktualijos

Neretai dėl žinių trūkumo žmonės netinkamai prižiūri savo dantis, o tai galiausiai gali privesti prie tokių sunkių ligų kaip periodontitas, kuomet dantys pradeda kristi arba juos būtina šalinti. Kaip teisingai reikia rūpintis savo ir vaikų burnos bei dantų higiena ir kodėl verta laikytis šių pagrindinių taisyklių, pasakoja Kauno grožio klinikos odontologijos skyriaus vadovė, burnos higienistė Sandra Burčikaitė.

Šiauliai

2020-01-12 12:52

Tariamasi dėl Lietuvos plento taurės etapo Molėtuose

Sportas

Sausio 9 d. meras Saulius Jauneika susitiko su VšĮ „Plento taurė“ direktoriumi Deividu Vileniškiu. Susitikime taip pat dalyvavo mero pavaduotoja Vaida Saugūnienė ir Administracijos direktoriaus pavaduotojas Steponas Šanteriovas.

Utena

2020-01-09 15:50

Lietuvoje daugėja nutukusių ir antsvorio turiničų mokinių

Aktualijos

Keičiantis laisvalaikio ir mitybos įpročiams, Lietuvoje daugėja antsvorį ir nutukimą turinčių moksleivių, rodo naujas tyrimas.

Vilnius

2020-01-05 09:10

Investicija į dantų šepetuką atsiperka šimteriopai

Aktualijos

Didžioji dalis suaugusiųjų netaisyklingai prižiūri savo dantis ir kovoja su įvairiomis dantų problemomis ar ligomis, todėl nekeista, kad ir vaikams nuo pat mažens nėra skiepijami tinkami kasdienės burnos higienos įpročiai. Apie tai, kaip taisyklingai prižiūrėti vaikų dantukus, kokios būna dažniausios tėvų klaidos ir ką dantys pasako apie viso organizmo būklę, pasakoja gydytoja vaikų odontologė Erika Mažeikė.

Šiauliai

2020-01-04 09:02

Rajono gyventojai kelionėms plačiau atvėrė pinigines

Aktualijos

Didžiųjų metų švenčių proga linkime artimiesiems pasiekti savo kelionės tikslą, tačiau dažnai pamirštame, kad ne jis svarbiausias, o pati kelionė. Kaip keitėsi mūsų rajono gyventojų keliavimo įpročiai, kalbamės su kelionių agentūros „Tavo turas“ direktore Gintare PUČKORIENE.

Klaipėda

2020-01-03 13:30

Ekspertas: 2020 m. mados prekių kainos Baltijos šalyse turėtų mažėti

Verslas

Prekės ženklų strategijos konsultantas ir asocijuotas Latvijos universiteto RISEBA profesorius Valteris Kaže prognozuoja, kad šiais metais pagaliau galime tikėtis, jog bendras kainų lygis daugelyje vidutinio ir premium lygio mados prekių kategorijų mažės. Tam įtakos turės padidėjusi konkurencija mažmeninės prekybos sektoriuje ir į rinką ateinantys naujų formatų prekybininkai.

Vilnius

2019-12-31 07:00

Nuo veganizmo iki „Spotify“: kas pakeitė pasaulį nuo 2010-ųjų?

Aktualijos

Tai buvo taupymo, krizių, populizmo ir interneto melagienų dešimtmetis. Vis dėlto ne viskas buvo taip jau blogai, mano „The Guardian“ straipsnio autoriai.

Vilnius

2019-12-28 18:27

Onkologinių ligų stigmos: kodėl nereiktų bijoti chemoterapijos?

Sveikata

Nemaža visuomenės dalis bijodama išgirsti vėžio diagnozę, šiandien vis dar vengia reguliariai tikrintis sveikatą. Sveikatos apsaugos specialistai atkreipia dėmesį, kad onkologinės ligos nebėra nuosprendis, nes šiandien Lietuvoje jau prieinami inovatyvūs ir efektyvūs gydymo būdai, vienas iš jų yra chemoterapijos derinimas su radioterapija, hormonoterapija bei kitais gydymo metodais.

Vilnius

2019-12-26 15:31

Ar dar ilgai jausitės nelaimingi?

Laisvalaikis

Štai septyni įpročiai, padėsiantys jaustis laimingesniems. Galbūt jų laikymasis galėtų tapti Naujųjų metų rezoliucija? Nors kam tie Naujieji metai – pradėkime nuo rytojaus.

Šiauliai

2019-12-22 17:45

Lietuvos policija apdovanojo tūkstantąjį pavyzdingą vairuotoją

Gatvė

Lietuvos kelių policijos tarnyba teigia, jog šventiniu žiemos laikotarpiu keliuose padidėja transporto priemonių srautai, dėl to neišvengiame spūsčių. Neretai vairuotojai praranda budrumą ir sukelia eismo įvykių, todėl esantiems prie vairo patariama būti atidesniems, pakantesniems ir maksimaliai sukoncentruoti savo dėmesį į vairavimą.

Vilnius

2019-12-18 16:58

Konferencijoje – apie įsivertinimo ir pažangos ryšį

Mokslas

Kiekvienais metais Lieporių gimnazijos bendruomenė praėjusius metus aptaria veiklos kokybės įsivertinimo konferencijoje, kurioje dalyvauja ne tik mokytojai, bet ir tėvai bei mokiniai. Šiemetinės konferencijos tema „Įsivertinimo įtaka mokinio pasiekimams ir pažangai“.

Šiauliai

2019-12-16 21:20

Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmai plečiasi – atidarė atstovybę Kuršėnuose (vaizdo įrašas)

Verslas

Gruodžio 13-ąją Kuršėnuose, Jono Basanavičiaus gatvėje ant 7 numeriu pažymėto pastato atsirado nauja iškaba, skelbianti, kad nuo šiol čia veikia Šiaulių prekybos, pramonės ir amatų rūmų Šiaulių rajono atstovybė.

Šiauliai

2019-12-13 16:34

Kalcis – turime daug, žinome per mažai

Sveikata

Kad kaulai išliktų tvirti iki pat gyvenimo pabaigos, turime pasirūpinti svarbiausiu mineralu – kalciu. Jo poreikis kinta nuo paauglystės iki gilios senatvės, todėl apie kalcio vaidmenį, anot Rytų medicinos žinovės Diletos Daukšienės, vertėtų prisiminti net ir sveikata nesiskundžiantiems žmonėms.

Šiauliai

2019-12-07 10:47

„Vaikas mus išmokė gyventi kitaip“

Aktualijos

Neretai daugelis net nepagalvoja, kodėl jaučiasi nelaimingi, lyg juos kamuotų nuolatinės pagirios, nors alkoholio nevartojo nė lašo. Tokį „malonų“ jausmą taip pat sukelia ir stresas, nuovargis, blogas maistas bei nekokybiškas miegas. Norint švytėti, pasitikėti savimi ir jaustis puikiai, vertėtų sunerimti dėl savo ir savo vaikams diegiamų gyvenimo įpročių, nes be tinkamos mitybos, gero poilsio, fizinės veiklos ir dvasinio tobulėjimo veikiausiai kasdienės šypsenos veide gali taip ir neatsirasti. Apie tai, kodėl nusprendė pakeisti savo gyvenimo būdą ir kaip visai šeimai sekasi kartu laikytis sveiko ir subalansuoto gyvenimo principų, pasakoja mitybos specialistė ir maisto tinklaraščio autorė Indrė Trusovė.

Šiauliai

2019-12-06 12:27

Miego sekimas – ar tai pagerins mūsų poilsio kokybę?

Sveikata

Šiandien išmaniosios technologijos yra neatsiejama mūsų kasdieninio gyvenimo dalis. Jų pagalba galime stebėti ne tik fizinius savo duomenis, bet ir elgseną ar emocinę savijautą. Galime pamatuoti savo pulsą, streso lygį, per treniruotę sudegintų kalorijų skaičių ar net gauti asmeninės mitybos plano rekomendacijas. Ne naujiena šiame kontekste yra ir miego sekimo įrenginiai. Natūraliai kylantis klausimas – ar tai efektyvi priemonė siekiant pagerinti savo miego kokybę?

Vilnius

2019-11-22 19:30

Simona Albavičiūtė-Bandita ir Rolandas Mackevičius atskleidė savo užkandžiavimo įpročius

Virtuvė

Nuolat skubame ir bėgame ir ne visuomet pavyksta skirti dėmesio visavertei mitybai. Dalis mūsų nespėja pavalgyti pusryčių, kiti dėl nuovargio ar laiko trūkumo vakarienei kartais renkasi greitąjį maistą, dar kiti – skundžiasi, kad turi įprotį užkandžiauti. Tačiau naujausias „Nestlé Baltics“ tyrimas atskleidė, kad užkandžiauti mes mokame sveikai. Net 70 proc. Lietuvos gyventojų mėgsta pasilepinti užkandžiais ir jiems renkasi sveikatai palankius produktus, tokius kaip švieži ar džiovinti vaisiai, riešutai.

Vilnius

2019-11-20 16:21

Skanu, sotu ir sveika. Kaip pagaminti?

Aktualijos

Lapkričio 18 dieną Plungės visuomenės sveikatos biuro iniciatyva Plungės technologijų ir verslo mokykloje vyko ugdymo įstaigų virėjoms ir dietistėms, darželių auklėtojoms ir direktorėms, vaikų tėveliams skirti mokymai „Sveikatai palanki mityba“. Patarimais, kaip gaminti maistą skaniai, sočiai ir sveikai dalijosi VšĮ „Tikra Mityba“ direktorė Danguolė Gasparavičienė ir maisto technologijų specialistė Gintarė Karpavičiūtė, kuri specializuojasi sveikatai palankių patiekalų ir produktų receptūrų kūrimu. Dalyvių užsiregistravo tiek, kad teorijos ir praktiniai mokymai vyko visą dieną.

Telšiai

2019-11-20 10:46

7 ankstyvieji kepenų pažeidimo simptomai: ką turi žinoti kiekvienas

Sveikata

Laiku pastebėti kepenų ligų požymius yra itin svarbu, kadangi ankstyva diagnozė leidžia tikėtis, jog kepenys visiškai atsistatys pačios. Kepenų pažeidimą gali sąlygoti paveldimumas, toksiškumas (pavyzdžiui, chemikalai ar virusai) bei ligos, tokios kaip kepenų cirozė. Tad svarbu būti budriam ir laiku pastebėti įtarimą keliančius simptomus, kadangi kepenys padeda organizmui virškinti maistą, pasisavinti maistines medžiagas ir pašalinti toksinus. Be šio organo žmogus gyventi tiesiog negali, rašo Healthy-holistic-living.com.

Vilnius

2019-11-19 15:30

NT paslaugų inovatorius „UNOHUB“ plečia veiklą: Šiauliuose atidarė paslaugų centrą

Verslas

Šiaulių centre šių metų spalio mėnesį duris atvėrė nekilnojamojo turto (NT) paslaugų centras „UNOHUB“. Sparčiai augantis NT rinkos inovatorius, per itin trumpą laiką šalies sostinėje spėjęs pelnyti keliasdešimties įmonių, tūkstančių klientų palankumą, Saulės mieste irgi pradeda kurti pasitikėjimu grįstą NT paslaugų kultūrą. Greta netradicinio požiūrio į verslą, Šiaulių regiono vadovas Aivaras Vozgirdas šiauliečiams žada ir nemažai šio verslo segmento naujovių.

Šiauliai

2019-11-18 13:07

Vaikas sėdi ramiai? Duokime jam saldainį!

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, tiek suaugusiųjų, tiek vaikų nutukimo atvejų kasmet vis daugėja, o tokiai statistikai didžiulę įtaką daro įvairiausi veiksniai: pradedant netinkamu gyvenimo būdu ir baigiant genetiniais faktoriais. Skaičiuojama, kad Lietuvoje antsvorio turi kas penktas paauglys, todėl itin svarbu kuo anksčiau pastebėti nutukimo priežastis bei įvertinti galimas pasekmes, o apie tai plačiau pasakoja gydytoja dietologė Aušra Jauniškytė-Ingelevičienė.

Šiauliai

2019-11-15 10:23

Rozetėse palikti elektros prietaisai namus gali paversti pelenais

Aktualijos

Rozetėse palikti šildytuvai bei krovikliai ar pažeisti įvairių prietaisų laidai – nemažos dalies Lietuvos žmonių kasdienybė, kuri dažniausiai jiems neatrodo rizikinga. Tačiau ekspertai įspėja, kad tokie kasdieniniai įpročiai ar netikėti elektros gedimai gali baigtis dideliais finansiniais nuostoliais bei netgi tragiškomis pasekmėmis.

Vilnius

2019-11-12 18:00

Paaiškėjo, kiek kartų per savaitę lietuvaitės plauna galvą

Sveikata

Įprotis plauti galvą susiformuoja dar vaikystėje, kiekvienoje pasaulio šalyje žmonės plauna galvą skirtingu dažnumu. Azijoje, pavyzdžiui, įprasta tai daryti kasdien, Europoje dažnis retėja, o Afrikoje vis dar plaunama ypač retai – kartą per savaitę ar net rečiau. „Eurovaistinės“ atliktos nereprezentatyvios apklausos socialiniame tinkle duomenimis, dažniausiai plauname galvą tris-keturis kartus per savaitę.

Vilnius

2019-11-11 07:00

Ž. Mauricas: artimiausiu metu Lietuva taps valstybe, kurioje moterys uždirbs daugiau nei vyrai

Aktualijos

Šiuo metu nedarbo lygis Lietuvos regionuose mažėja, bet jis auga didžiausiuose šalies miestuose ir tokia situacija yra nepalankiausia vyrams, sako „Luminor“ vyriausiasis ekonomistas Žygimantas Mauricas.

Vilnius

2019-11-09 11:04

Įprotis daug valgyti niekur nedingo

Sveikata

Šiandien turime visas galimybes maitintis sveikai. Vis tik retas kuris iš tiesų saugome savo organizmą.

Šiauliai

2019-11-08 13:50

NT rinka Šiauliuose: naujų vėjų įnešė ukrainiečiai

Verslas

Šiaulių būsto rinka aktyvi, gyva, o kainos auga. Kokių dar tendencijų pastebi „Ober-Haus“ nekilnojamojo turto Šiaulių biuro vadovas Linas Juozaitis?

Šiauliai

2019-11-08 10:43

Prie pokyčių įpratusios ugdymo įstaigos laukia permainų valgyklose

Aktualijos

Kitąmet ugdymo įstaigų valgyklose, planuojama, nemokamai valgys visi šalies priešmokyklinukai ir pirmokai, nepriklausomai nuo jų socialinės padėties. Valdžios 2020-aisiais ketinamos diegti permainos, savivaldybių švietimo skyrių atstovų vertinimu, turi daug privalumų, tačiau įžvelgiama ir grėsmių. Ar vaikai mokysis taupyti maistą, ar vis tik nemažai jo liks lėkštėse?

Šiauliai

2019-11-08 07:45

„mEFEKTAS“ laukia jaunų talentų

Kultūra

Lapkričio 15 d. 17 val. Jurbarko kultūros centre jau trečiąjį kartą griaudės jaunimo talentų konkursas „mEFEKTAS“!

Tauragė

2019-11-07 14:48

Specialistai pataria, kaip atpažinti ekologiškus produktus

Aktualu

Lietuviai vis labiau rūpinasi tuo, ką valgo, tačiau dauguma dar nesugeba parduotuvių lentynose atpažinti ekologiškų produktų. Tyrimas parodė, kad mažiau nei pusė mūsų šalies gyventojų turi pakankamai žinių apie ekologišką maistą ir geba jį atpažinti.

Vilnius

2019-11-02 14:30

Sutarta didinti zarasiškių užimtumą

Aktualijos

Užimtumo tarnybos direktorė Ligita Valalytė, Panevėžio klientų aptarnavimo departamento direktorė Audronė Biguzienė ir patarėjas Alvydas Sipavičius bei Zarasų skyriaus vedėja Virginija Abramavičienė susitiko su Zarasų rajono meru Nikolajumi Gusevu, vicemeru Arnoldu Abramavičiumi, administracijos direktoriumi Benjaminu Sakalausku, seniūnais, socialinės paramos skyriaus atstovais, socialiniais darbuotojais bei vietos verslo atstovais aptarė darbo rinkos situaciją šalyje ir stiprinant partnerystę numatytos bendradarbiavimo priemonės didinti užimtumą Zarasų regione. Taip pat Užimtumo tarnybos vadovė pristatė įstaigos veiklos kryptis, pokyčius įgyvendinant užimtumo politiką šalyje.

Utena

2019-10-30 14:56

Vėlinės artėja: kaip sumažinti spūstis keliuose?

Aktualijos

Artėjantį Vėlinių savaitgalį galima pagrįstai vadinti ne tik vienu intensyviausių, bet ir vienu rizikingiausių Lietuvos keliuose.

Vilnius

2019-10-29 18:00

Gyvybei išsaugoti – ankstyva vėžio diagnozė

Sveikata

Nors onkologinės ligos kasdien teikia vis daugiau vilčių, kad, jomis susirgę, būsime išgydyti, tačiau dažnam vėžys yra mirties nuosprendis, normalaus gyvenimo pabaiga ar net bausmė. Bet žinios apie ligą ir teigiamas nusiteikimas padeda žmogui sveikti bei gelbsti sudėtingame gydymo procese.

Šiauliai

2019-10-27 13:36

Padaugėjo sergančių odos ligomis: kaip jų išvengti?

Sveikata

Specialistai atkreipia dėmesį: pastaruoju metu labai padaugėjo sergančiųjų įvairiomis odos ligomis. Kodėl? Kaip odai padėti?

Vilnius

2019-10-24 20:51

5 mitybos tendencijos Lietuvoje: ar laikotės nors vienos?

Aktualijos

Lietuvoje ir pasaulyje žmonių mitybos įpročiai keičiasi. Specialistas apžvelgia, kokios 5 pagrindinės mitybos tendencijos vyrauja šiuo metu.

Vilnius

2019-10-24 18:00

Kaip susitvarkyti su stresu ir perdegimu?

Sveikata

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, spalio 21-ąją vyko lektoriaus V. Arvasevičiaus paskaita „Stresas ir perdegimas – pažintis ir būdai susitvarkyti su jais“.

Šiauliai

2019-10-23 13:19

5 nesveiki įpročiai santykiuose, kurie iš inercijos laikomi normaliais

Laisvalaikis

Taip darė mūsų tėvai, seneliai, proseneliai, pažįstami. Ir mes kartojame jų scenarijų, laikydami tokį elgesį norma. Kas čia tokio, jei apkaltinsime mylimą žmogų dėl savo nesėkmių ar priminsime sutuoktiniui porą senų nuoskaudų?! Dėl to nepasitenkinimas auga, intymus gyvenimas prastėja, jausmai atšąla, ir niekas nesupranta priežasties. O reikėjo tik pagalvoti savo galva. Atkreipsime dėmesį į kelis negerus santykių įpročius, kurie žudo meilę.

Vilnius

2019-10-17 13:46

Pasaulinė maisto dienos tema „Mūsų ateitis – mūsų rankose. Tinkamai maitinkimės ir mažinkime badą pasaulyje“

Sveikata

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad kaip ir kasmet, spalio 16-ąją minima Pasaulinė maisto diena. Jungtinių Tautų Maisto ir žemės ūkio organizacija (FAO) kiekvienų metų pradžioje oficialiai skelbia Pasaulio maisto dienos temą arba devizą. Šių metų tema „Mūsų ateitis – mūsų rankose. Tinkamai maitinkimės ir mažinkime badą pasaulyje“.

Vilnius

2019-10-16 07:00

Birštono savivaldybės delegacija lankėsi Elko apskrityje – aktyvių žmonių mieste

Aktualijos

Elkas pelnytai vadinamas Mozūrijos sostine. Čia galima pailsėti nuo didmiesčių šurmulio, dalyvauti rekreaciniuose, sportiniuose ir kultūriniuose renginiuose. Kiekvienas apsilankęs Elke žino, kad šūkis „Elke, čia grįžtu“ nėra atsitiktinis. Patraukli geografinė padėtis prie Elko ežero leido miestui išsaugoti natūralų unikalumą.

Kaunas

2019-10-14 16:05

6 požymiai, kad palaikote santykius su partneriu tik iš vienatvės baimės

Laisvalaikis

Nėra nieko blogiau, nei gyventi su partneriu, su kuriuo nesijaučiate laiminga. Daug kas palaiko tokius santykius ir palaikys toliau, nes tai daro nesąmoningai.

Vilnius

2019-10-14 10:26

Tikra ir tvirta santuoka laikosi ant vienatvės

Laisvalaikis

Vyras ir moteris susituokia, ar tiesiog pradeda gyventi po vienu stogu. Pagaliau viską galima daryti kartu – atsibusti, ruoštis į darbą, gamintis vakarienę, vedžioti lauke šunį, skaityti, kažkuo užsiimti ar tiesiog drybsoti lovoje ištisą šeštadienį. Tačiau patirtis byloja, kad ilgai tokia idilija nesitęsia.

Vilnius

2019-10-13 17:18

Du moterų tipai, kuriems vyrai neįstengia atsispirti

Laisvalaikis

Mįslių mįslė: kelis šimtmečius dailiosios lyties atstovės stengiasi išvesti moters patrauklumo formulę. Kokios charakterio savybės, koks elgesys traukia vyrus kaip magnetas?

Vilnius

2019-10-10 20:49

Vėl kviečia iniciatyva „Švarių rankų šokis 19“

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) kartu su Švietimo, mokslo ir sporto ministerija (ŠMSM) bei Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija (SVSBA) šį rudenį, jau aštuntus metus iš eilės, kviečia ikimokyklinių įstaigų auklėtinius, pradinių klasių moksleivius ir jų šeimas sukurti „Švarių rankų šokį 19“, kuriame atsispindėtų rekomenduojamos rankų plovimo higienos taisyklės ir teisingo kosėjimo etiketo judesiai.

Tauragė

2019-10-07 15:27

Lietuvoje naujas pasiekimas – grąžinome jau 2 mlrd. gėrimų pakuočių

Aktualijos

2 mlrd. – tiek vienkartinių plastikinių, stiklinių bei metalinių gėrimų pakuočių, dalyvaujančių užstato sistemoje, grąžino Lietuvos gyventojai. Nuo 2016 m. vasario veikianti užstato sistema kasmet surenka vis daugiau pakuočių, tad jei pirmąjį milijardą Lietuvos gyventojai sunešė per 24 mėnesius, tai antrajam milijardui prireikė 20 mėn.

Vilnius

2019-10-07 12:00

Virėjas iš Vilniaus netikėtai išgelbėjo miokardo infarkto ištikto piloto gyvybę

Sveikata

Šį sekmadienį TV8 medicinos laidos „Sveikatos medis“ rubrikoje „Ačiū, daktare“, kurioje žmonės dėkoja jų gyvybė išgelbėjusiems gydytojas, žiūrovų laukia neeilinė istorija. Pirmą kartą padėka keliaus ne tik gydytojams, bet ir vienam piliečiui, kurio žaibiška reakcija ir kažkada išmoktos pirmos pagalbos pamokos išgelbėjo jauno vyro gyvybę.

Vilnius

2019-10-05 17:17

Odos ligoms atsirasti įtakos turi ir gyvenimo būdas

Sveikata

Specialistai atkreipia dėmesį: pastaruoju metu labai padaugėjo sergančiųjų įvairiomis odos ligomis. Kodėl? Kaip odai padėti?

Vilnius

2019-10-04 17:00

5 patikrinti būdai apsaugoti savo širdį

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, yra viena dažniausių mirties priežasčių. Nors apie šias ligas girdime sąlyginai rečiau nei apie vėžį, kas metus nuo kardiovaskuliarinių ligų visame pasaulyje miršta apie 18 mln. žmonių. Praėjusį savaitgalį minėta Pasaulinė širdies diena yra puiki proga ne tik prisiminti sergančius, bet ir pradėti rūpintis savo sveikata bei laiku padėti savo širdžiai. Tam, kad rūpintis širdimi būtų paprasčiau, pateikiame penkis laiko patikrintus patarimus:

Vilnius

2019-10-02 06:30

Didžiausios labdaros organizacijos LIONS prezidentas Lietuvoje – apie svarbiausią klausimą gyvenime

Kultūra

Pagrindinis mūsų klausimas gyvenime ir santykiuose su kitais žmonėmis turėtų būti toks: „Kaip aš galiu padėti tau pasiekti tavo tikslą?“, - sako sekmadienį į Lietuvą atvykęs didžiausios pasaulyje klubinės labdaros organizacijos LIONS, vienijančios 1,5 mln. narių, tarptautinis prezidentas dr. Jung-Yul Choi iš Pietų Korėjos.

Vilnius

2019-09-29 18:04

Rugsėjo 29-oji – Pasaulinė širdies diena. Kardiologai kviečia aktyviam poilsiui ir sveikai gyvensenai

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centro darbuotojai planuoja ne tik patys aktyviai prisidėti prie Pasaulinės širdies dienos minėjimo, bet ir ragina visuomenę atkreipti dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ligas, bei skatina sveiką gyvensenos būdą. Apie širdies ligų prevenciją, medikų pastangas šviesti ir motyvuoti visuomenę rūpintis savo sveikata bei savo pačios kelią į kardiologiją kalbamės su neseniai ligoninės Širdies ir kraujagyslių centre kardiologės praktiką pradėjusia gydytoja kardiologe Dovile VAIČIULIENE:

Šiauliai

2019-09-26 09:58

Kviečia druskininkiečius keliauti pigiau

Gatvė

Šąlant orams žmonės keičia savo keliavimo įpročius. Vis daugiau jų nuo keliavimo pėsčiomis ir važinėjimo dviračiais ar paspirtukais atsisuka į viešąjį transportą. Druskininkų viešojo transporto vežėjas UAB „Kautra“ šį ketvirtadienį miestiečius kviečia į Turgaus stotelę, kurioje bendraus su keleiviais, turės specialių pasiūlymų ir dovanų.

Alytus

2019-09-24 13:50

Bus sprendžiamas eisme dalyvaujančių elektrinių paspirtukų vairuotojų ir pėsčiųjų konfliktas

Gatvė

Prisijungdama prie „Europos judumo savaitės“ renginių bei skatindama darnų judumą miestuose Susisiekimo ministerija diskusijoje „Dalijamės keliu“ kviečia visuomenę diskutuoti apie vis labiau populiarėjančios alternatyvios ir aplinkai draugiškos transporto priemonės – elektrinio paspirtuko – saugų dalyvavimą viešajame eisme.

Vilnius

2019-09-18 16:09

Kas yra oksidacinis stresas ir kokia jo įtaka sveikatai?

Sveikata

Dažniausios Europos Sąjungos, taip pat ir Lietuvos piliečių sergamumo bei ankstyvos mirties priežastys yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, vėžiniai susirgimai bei kvėpavimo organų ligos.

Vilnius

2019-09-18 13:06

Automobilyje su augintiniu: Lietuvos žmonės dar neįprato saugiai vežti gyvūnų

Gatvė

Lietuvos keliuose vis dažniau galima pamatyti kartu su šeimininkais automobiliu keliaujančius ir jų augintinius. Draudikai atkreipia dėmesį, kad prisisegti saugos diržus ir daugiau dėmesio skirti vaikų saugumui automobilyje žmonės jau įprato, tačiau į augintinių keliavimą žiūri kur kas aplaidžiau. Praktika rodo, kad netinkamai automobilyje vežami gyvūnai kelia pavojų ir gali tapti skaudaus eismo įvykio priežastimi.

Vilnius

2019-09-17 06:30

Visą gyvenimą vienintelėje darbovietėje (I)

Verslas

Gyvename laikmečiu, kai naujovės, greitėjantis gyvenimo tempas, iššūkiai yra kasdienos palydovai. Vieną dieną gali būti taip, kitą viskas pasikeičia. Tokios tendencijos vyrauja ne tik asmeniniuose žmonių gyvenimuose, bet ir darbuose. Įmonės tai susikuria, tai išnyksta – reorganizacijos, pertvarkos, kadrų kaita. Vis rečiau sutinkame žmones, kurie vienoje darbovietėje būtų išdirbę bent dešimtį metų. Rečiau pasitaiko ir tų, kurie džiaugiasi savo profesija, kolektyvu, nenori nieko keisti, neieško geriau. Būtent tokių senbuvių darbuotojų ne vienas dar dirba kelias reorganizacijas išgyvenusioje įmonėje – uždarojoje akcinėje bendrovėje „Marijampolės autobusų parkas“.

Marijampolė

2019-09-15 21:32

A. Veryga: nors Seimas priima įstatymus, kovos su alkoholiu simboliu esu tapęs aš

Aktualijos

Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga sako, kad kovoje su alkoholizmu niekada nesiūlytų prohibicijos. Jo teigimu, istorija parodė, kad visiškai uždraudus alkoholį problemų kyla daug daugiau nei leidžiant juo prekiauti.

Vilnius

2019-09-11 08:53

Kenkėjų vasaros sezonas nesibaigia

Gamta

Anot kenkėjų kontrolės ekspertų „Dezinfa“, nepaisant to, kad prasidėjo kalendorinis ruduo, kenkėjų vasaros sezonas tęsiasi. Musės bei širšės ir toliau aktyviai drumsčia ramybę.

Vilnius

2019-09-05 18:00

Svajoti, tikėti, daryti!

Jaunimas

Šiuo metu itin dažnai girdime žodžius sportas, sveika gyvensena, matome sporto klubų reklamines iškabas, kuriomis bandoma motyvuoti, kad žmonės daugiau fiziškai judėtų bei tobulintų kūno linijas. Pripažinkime, nėra lengva tam pasiryžti dėl įvairių asmeninių saviugdos priežasčių, vieniems pavyksta lengviau perlipti per save, kitiems sunkiau, treti nė nebando to daryti, tačiau vis dažniau socialiniuose tinkluose mirga įvairių sporto šakų entuziastai. Viena jų – širvintiškė Skaistė Danilevičiūtė, kuri ne vienerius metus tobulina kūno linijas, dalyvauja „Bikini Fitnesso“ varžybose ir sparčiai „skina“ prizines vietas bei garsina Lietuvos vardą užsienio šalyse.

Vilnius

2019-08-30 09:30

Smalsiems vaikams – naujos „CurioCity“ pramogų erdvės Kaune

Verslas

Kiek daugiau nei prieš dvejus metus Kaune buvo įkurta ypatinga vieta – miestas smalsiems vaikams, pavadintas puikiai mintį atspindinčiu vardu – „CurioCity“. Jau tuomet čia atsivėrė niekur kitur Lietuvoje nematytos erdvės, kuriose mažieji lankytojai kartu su savo tėveliais turėjo progą ne tik puikiai praleisti laiką, bet ir tobulėti. Šiandien čia – dar daugiau naujienų ir pramogų.

Kaunas

2019-08-27 10:30

10 stebinančių faktų apie mūsų psichiką

Laisvalaikis

Manote, kad pažįstate save? Klystate! Pasaulio mokslininkai jau kelis šimtmečius bando įminti žmogaus psichikos mįsles. Ir vis tiek lieka daugybė nesuprantamų dalykų. Šių įdomių psichologijos faktų galėjote dar nežinoti.

Vilnius

2019-08-25 19:55

Per tikėjimą vedė į laisvę

Kultūra

Žvelgi į kunigo jėzuito Pranciškaus Masilionio SJ nuotrauką ir nematai nieko nepaprasto. O vis tik į jo vedamas rekolekcijas kunigai ir vienuolės rinkdavosi būriais – traukė P. Masilionio SJ vidinė ramybė, paprastumas, nenuilstama tarnystė ir tik poetams būdingas iškalbingumas. „Rankos nuolat prie darbo, širdis nuolat pas Dievą“, – yra sakęs P. Masilionis SJ, kunigų Eucharistinio sąjūdžio pradininkas.

Šiauliai

2019-08-24 20:15

Seimo sprendimas dėl poilsio dienos padidins tradicines Vėlinių transporto spūstis

Aktualijos

Seimui neeiliniame posėdyje svarstant siūlymą Vėlines (lapkričio 2 d.) paskelbti ne darbo diena, su laidojimu susijusių paslaugų teikėjai teigia, kad šis sprendimas nepakeis nusistovėjusios tradicijos lankyti artimųjų kapus pirmą lapkričio dieną.

Vilnius

2019-08-20 09:49

Susisiekimo ministerija pritaria nemokamam viešajam transportui

Gatvė

Seimo Energetikos ir darnios plėtros komisija kartu su Nacionaline viešojo transporto keleivių asociacija pirmadienį Seime organizavo tarptautinę konferenciją dėl nemokamo viešojo transporto miestuose. Susisiekimo ministerijos specialistas Marius Pakėnas patvirtino, kad ministerija yra už nemokamą viešąjį transportą, tačiau tam reikėtų rasti lėšų.

Vilnius

2019-08-19 13:27

Nepatogi tiesa apie bulves, juodą duoną ir liesą pieną – tiesiai iš trenerio lūpų

Sveikata

Aktyviai sportuojantis ir mityba besidomintis Vytautas Šnejerovas – pesketaras. Tai reiškia, kad jo valgiaraštyje nėra mėsos, tik kiaušiniai, žuvis, jūrų gėrybės ir įvairūs augaliniai produktai. Taip jaunas vyras gyvena pastaruosius 14 metų.

Vilnius

2019-08-18 14:29

„Jis pasikeis" ir kitos pavojingos moterų iliuzijos

Laisvalaikis

Kaip mes, moterys, mėgstame žvelgti į pasaulį per prizmę, kuri iškraipo realybės suvokimą. Su kokiu entuziazmu prisigalvojame pasakų, kuriomis taip norisi tikėti!

Vilnius

2019-08-13 15:22

Netinkama mityba ar vaistai – kas labiausiai kenkia kepenims?

Sveikata

Kaip gyvename, ką valgome ar kokiais žalingais įpročiais nuodijame savo organizmą puikiai atspindi kepenys. Mūsų šalyje vis dar gajus mitas, kad labiausiai kepenis „ėda“ vaistai, tačiau statistika rodo ką kita. Lietuvoje viena opiausių problemų – alkoholinė kepenų liga, taip pat – nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga (NASKL), kurią lemia nutukimas, metabolinis sindromas ir padidėjęs kraujospūdis, kasmet nustatoma 6 tūkst. moterų ir 4,6 tūkst. vyrų. Tuo metu neatsakingas vaistų vartojimas, kai nesilaikoma gydytojo nurodymų, kasmet sukelia kiek daugiau nei 1 tūkst. ūminio kepenų nepakankamumo atvejų. Taigi, kas iš tiesų labiausiai kenkia mūsų kepenims?

Vilnius

2019-08-10 14:35

Peršalimo ligos vasarą: svarbu išvengti didelių temperatūrų skirtumų

Sveikata

Nors atrodo, kad šilti orai ir peršalimas – nesuderinami dalykai, rizika per karščius pasigauti kosulį ar slogą ne ką mažesnė nei žiemą. Didžioji darbo dienos dalis, praleista kondicionuojamose patalpose, poilsio trūkumas ir bandymas „atsigriebti“ per savaitgalį – silpnina imunitetą ir įžiebia žalią šviesą ligoms. Kas slepiasi už peršalimo ligų, kaip nesusigadinti vasaros atostogų ir kokių prevencinių priemonių imtis?

Vilnius

2019-08-10 06:30

Tyrimas: lietuvių mityba gerėja, bet štai ko galėtume pasimokyti iš estų

Sveikata

Pirmą kartą Baltijos šalyse ,,Arimex” užsakymu vykdytas riešutų ir džiovintų vaisių kategorijų tyrimas atskleidė įdomius vartotojų užkandžiavimo įpročius. Kuo mūsų ir kaimyninių šalių gyventojų mitybos įpročiai panašūs, o ko, pasak mitybos specialistų, galėtume pasimokyti iš estų?

Vilnius

2019-08-09 15:20

Sportuojantis vaikas – neįkainojama tėvų investicija

Aktualijos

Pirmoko krepšelis – ne vienintelis tėvų galvos skausmas. Daugelis savo vaikams nori surasti tokią popamokinę veiklą, kuri būtų ir naudinga, ir prasminga. Šiaulių kiokušin karatė klubas TORI kviečia vaikus į treniruotes, išugdysiančias įpročius visam gyvenimui. Plačiau pasakoja klubo vadovas ir treneris Andrius Macijauskas:

Šiauliai

2019-08-09 14:59

Neringa – pirmoji vieta Lietuvoje be vienkartinio plastiko?

Aktualijos

Mažiau vienkartinio plastiko prekyboje ir paslaugų sektoriuje bei pamažu besikeičiantys vartojimo įpročiai – Kuršių marių regatos metu prasidėjusi iniciatyva „NE plastiko bangai“ įgauna vis didesnį pagreitį.

Klaipėda

2019-08-06 09:07

Vaikų šventėms išleidžiama vis daugiau

Aktualijos

Pastaruoju metu vaikų šventėms imta skirti ypač daug dėmesio. Kartais gimtadieniai švenčiami net ir tris dienas, o išleidžiamos sumos prilygsta vestuvių pobūvio iškėlimui. Ketvirtokų išleistuvėms nuomojamos sodybos ir limuzinai, siūdinamos suknelės ir kostiumai. Dovanos viena už kitą įspūdingesnės, staigmenos vis įmantresnės. Kokį biudžetą tėvai skiria savo atžalų šventėms? Kokių turi lūkesčių ir pageidavimų?

Vilnius

2019-08-04 12:50

Dviračių vairuotojų įpročiai neramina: kas penktas išnyksta tamsoje

Gatvė

Beveik 40 proc. dviratininkų gatvėmis važinėja be privalomų atšvaitų. Kitų matomumą kelyje garantuojančių priemonių – dviračio žibintų ar drabužių su šviesą atspindinčiomis detalėmis – naudojimas dar retesnis. Maža to, kas penktas dviratininkas eisme dalyvauja be jokių privalomų, šviesą atspindinčių priemonių. Tokie eksperimento, kurį atliko viena draudimo bendrovė, rezultatai specialistams kelia nerimą. Anot jų, minant dviratį be atšvaitų ar žibintų, ignoruojama smarkiai išauganti skaudžių padarinių rizika.

Vilnius

2019-08-03 11:57

Sveikuoliams ir ne tik - apie cukrų

Aktualu

Cukraus turbūt rasime kiekvienos šeimininkės virtuvėje. Mokslininkai jį vadina sacharoze, sveikuoliai – baltąja mirtimi, o daugeliui mūsų tai – tiesiog įprastas maisto produktas, apie kurį daug nemąstome. Ką reikėtų žinoti apie cukrų? Ar kalbos apie jo žalą – pagrįstos?

Lietuva

2019-08-02 08:00

Atostogų dilema: ką daryti su vaikais?

Aktualijos

Tendencijos rodo, kad kiekvienais metais vis daugiau šeimų atostogauja užsienyje su atžalomis. Keliautojai pripažįsta, kad kelionės su vaikais retai būna spontaniškas sprendimas – šeimos tam ruošiasi ir atidžiai planuoja. Šeimos kelionių eksperto „Kidy Tour“ duomenimis, dažniausiai svarstomi trys kelionių scenarijai.

Vilnius

2019-08-01 14:36

Skaitomiausia bibliotekose – istorijų apie Kakę Makę autorė Lina Žutautė

Laisvalaikis

Kaip ir kiekvieną vasarą, remdamasi Kultūros ministerijai pateikiama kompensacinio atlyginimo paskirstymo už knygų panaudą bibliotekose ataskaita, asociacija LATGA sudarė populiariausių bibliotekose autorių ir knygų dešimtukus.

Vilnius

2019-07-27 06:30

Kapų tvarkymas: įpročiai keičiasi, bet paminklus vis dar užsisako ir sau

Kultūra

Kapų tvarkyme, kaip ir aprangoje, vyrauja tam tikros mados, kurios laikui bėgant keičiasi. Pasak šioje srityje jau 19 metų dirbančios Laimos Bartkienės, dabar vyrauja mažesni, kuklesni paminklai, o kapą stengiamasi sutvarkyti taip, kad jo priežiūra būtų kuo paprastesnė. Ant paminklų jau beveik nekalami įvairūs papildomi įrašai, tačiau vis dar nemažai žmonių užsisako paminklus sau.

Vilnius

2019-07-26 06:30

Lazdijų ikimokyklinio ugdymo įstaigose – didesnis dėmesys vaikams ir jų mitybai

Aktualijos

Lazdijų rajone įsikūrusiose ikimokyklinio ugdymo įstaigose itin svarbu užtikrinti savalaikį tėvų informavimą apie darželiuose vykstančius pokyčius ir sveiką mažųjų mitybą. Šiuo metu nėra nustatytos tvarkos, kaip turi būti informuojami mažųjų lazdijiečių tėvai vaikus perkeliant į kitas grupes. Darželiuose taip pat susiduriama su netinkamos mitybos įpročiais. Antradienį vykusiame Lazdijų rajono savivaldybės vadovų susitikime su ikimokyklinių įstaigų darbuotojais kalbėta apie šias problemas.

Alytus

2019-07-25 15:21

Gyvenimo trukmė pagal Zodiako ženklus: pasitikrinkite, kiek ilgai jūs gyvensite

Laisvalaikis

Amerikos astrologijos tyrimų centro bendradarbiai ištyrė daugiau kaip 60 tūkst. žmonių, gyvenančių įvairiose pasaulio šalyse, duomenis pagal jų gimimo bei mirties datas ir Zodiako ženklus. Nustatyta, kad yra akivaizdi priklausomybė tarp žmogaus gyvenimo trukmės ir atitinkamo Zodiako ženklo.

Vilnius

2019-07-24 13:20

7 patarimai, kaip sustiprinti komandinę dvasią

Verslas

Visos sėkmingiausios sporto komandos pasižymi vienu išskirtiniu bruožu – komandine dvasia. Ji gali atsiskleisti per įvairius poelgius, tačiau vienas iš ryškiausių – bendro tikslo siekimas ir vienas kito palaikymas. Komandinė dvasia labai svarbi ne tik sporte, bet ir versle. Taigi, kaip skatinti ir kokių priemonių imtis, kad grupė žmonių veiktų vieningai?

Vilnius

2019-07-10 11:50

Mokslininkai apie technologijų poveikį vaikams: impulsyvesni, linkę į nutukimą, silpnesnė ilgalaikė regimoji atmintis

Aktualijos

Kūdikis su planšete rankose – šių laikų simbolis, ženklinantis svarbių visuomenės ir žmogaus pokyčių kryptį. Šiuolaikinių informacinių technologijų poveikį mažų vaikų sveikatai tyrinėjantys mokslininkai siunčia visuomenei žinią: auga karta su kitokiomis smegenimis, kitokiais įpročiais. Ji taip pat patirs naujų iššūkų tiek psichinei, tiek ir fizinei sveikatai. Pasaulyje stebimą tendenciją patvirtina ir Lietuvoje atliekami tyrimai.

Vilnius

2019-07-08 12:00

Atostogautojų įpročiai: pasaulinė šio sezono tendencija prigijo ir Lietuvoje

Laisvalaikis

Šiemet labiausiai sumažėjo po vieną atostogauti keliaujančių ir kartu su giminaičiais į keliones vykstančių mūsų šalies žmonių skaičius. Tai patvirtina draudimo bendrovės „Gjensidige“ užsakymu atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa. Draudikai atkreipia dėmesį, kad ir tarp mūsų šalies keliautojų šiemet ypač ryški pasaulinė 2019 metų tendencija – „mini kelionės“ arba trumpos ir itin turiningos išvykos.

Vilnius

2019-07-06 07:00

Druska konditerijoje – ar iš tiesų suderinama?

Virtuvė

Druska – vienas dažniausiai naudojamų ingredientų gardinant maistą. Ar žinojote, kad žmonių mityboje ji naudojama mažiausiai 10 tūkstančių metų? Druskos vartojimo istorija yra išties spalvinga, nes būtent dėl šio kasdienio produkto atsirado pirmieji prekybos keliai, druska buvo tapusi pirmaisiais pinigais ir, netgi – kai kurių tautų karų priežastimi. Vis dėlto, šiandien druska yra neatsiejama nuo žmonių kasdienės mitybos, tačiau jos panaudojimas gali būti kur kas įvairesnis – druską galima gardinti net saldumynus.

Vilnius

2019-07-04 06:30

Sveikatos būklę parodo ir kojos: stebėkite išvaizdos pokyčius

Sveikata

Kojų skausmas, tinimas ar jaučiamas sunkumas gali būti įprasti nebent po stovimo darbo dienos ar intensyvesnio pasivaikščiojimo. Tačiau jei skausmai kojas varsto be aiškios priežasties ir dar nuolat kartojasi, būtina pasitikrinti kojų venų būklę. Vasarą tai ypač aktualu, nes venų ligas dažnai pablogina dar ir prasti kasdieniai įpročiai.

Vilnius

2019-06-29 06:30

Sporto, sveikatinimo, psichologijos srities specialistai apie fizinę ir emocinę žmogaus sveikatą: „Turime rūpėti patys sau!“

Šiaulių akademija

Paskutinį gegužės savaitgalį Šiaulių universiteto Botanikos sode vyko pirmasis Šiauliuose diskusijų festivalis, žaismingai pavadintas „Ką tu, Šiauliai?“. Festivalį organizavo Šiaulių universiteto Alumnų asociacija, kuri, kaip jau tapo įprasta, šiauliečius vis kviečia į universitete vykstančius įvairius edukacinius renginius. Šį sykį renginys buvo skirtas aktualių miestui diskusijų maratonui, kuriame viena po kitos Botanikos sode pastatytoje scenoje buvo diskutuojamos penkios skirtingos temos apie mūsų miestą: „Mąstantys Šiauliai“, „Kuriantys Šiauliai“, „Sveiki Šiauliai“, „Verslūs Šiauliai“ ir „Ateities Šiauliai“.

Šiauliai

2019-06-27 15:07

Vidaus vandens kelių direkcija: per sausrą nuslūgusios upės pavojingos laivybai

Gamta

Lietuvą alinanti sausra artėja prie stichinės nelaimės, o drastiškai kritęs upių vandens lygis tampa pavojingas laivybai.

Vilnius

2019-06-26 18:30

Minint Tarptautinę kovos su narkomanija dieną primename apie ankstyvosios intervencijos programą jaunuoliams

Sveikata

Birželio 26 - ąją minima Tarptautinė kovos su narkomanija ir narkotikų kontrabanda diena, kurią 1987 metais paskelbė Jungtinių Tautų Generalinė Asamblėja, norint stiprinti šalių tarptautinį bendradarbiavimą siekiant visuomenės be narkotinių ir psichotropinių medžiagų. Ši diena skirta paskatinti kovą su narkomanija, nes kasmet narkotikus vartojančių žmonių amžius vis jaunėja o skaičius nemažėja.

Šiauliai

2019-06-26 18:19

Darbdavys panoro skaudžiai pamokyti įsidarbinusį jaunuolį, bet sulaukė netikėto atsako

Jaunimas

„Likau šokiruotas to, ką patyriau, kai pamėginau ieškotis darbo vasarai“, - apmaudą liejo 17-metis Tomas (vardas pakeistas, redakcijai žinomas). Vaikinas įsidarbino vienoje baldų gamykloje, veikiančioje netoli uostamiesčio.

Klaipėda

2019-06-26 16:41

Sugriovė mitą apie tradicinę lietuvišką virtuvę: tai tikrai ne cepelinai ir šaltibarščiai

Virtuvė

Rožine spalva akį traukiantys šaltibarščiai, didžiuliai cepelinai su grybų ar spirgučių padažu, minkštas ir kvepiantis šakotis – šie patiekalai pirmiausiai ateina į galvą, kai kalbame apie tradicinę lietuvišką virtuvę. Ne vienas jais didžiuojamės ir drąsiai vaišiname užsieniečius draugus. Tačiau, ar tikrai būtent šie patiekalai tikrosios lietuviškos virtuvės pažibos? Maisto gamybos ekspertas Aidas Poleninas teigia, kad tai – viso labo mitas. Jis atskleidžia kiek primirštus tradicinius patiekalus ir pateikia keleto jų receptus.

Širvintos

2019-06-25 14:27

Birželio karščiai vasarotojų Lietuvoje nesulaikė: tūkstančiai pasirinko kupoliauti svetur

Laisvalaikis

Vienos populiariausių lietuviškų švenčių – Joninėmis, Rasomis arba Kupolinėmis – vadinamos birželio 24-osios tradicijos keičiasi. Vis daugiau žmonių šventinį laisvadienį atostogauja ir trumpiausią metų naktį pasitiks užsienio kurortuose.

Vilnius

2019-06-21 21:16

Austėja Lipskytė: dangus man – vienas gražiausių reginių, tad verta kuo dažniau į jį pakelti akis

Veidai

Naujienų portalas Etaplius.lt pradeda straipsnių ciklą „Kada paskutinį kartą?", kuriame pristato Lietuvos politikus – Tarybos narius. Kokie jie žmonės?

Šiauliai

2019-06-20 15:38

Sveikos gyvensenos informaciniai seminarai mokiniams!

Jaunimas

Visagino savivaldybės administracija kartu su Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru įgyvendindama Europos Sąjungos lėšomis finansuojamą projektą „Vaikų sveikos gyvensenos skatinimas Visagino savivaldybėje“ š. m. gegužės 28-31 dienomis ir birželio 3-10 dienomis organizavo informaciniu seminarus pradinių ir 5-12 klasių moksleiviams. Seminaruose dalyvavo Visagino mokyklų („Žiburio“ pagr. m-kla, „Verdenės“ ir „Atgimimo“ gimnazijos, „Gerosios vilties“ ir Draugystės progimnazijos) mokiniai.

Utena

2019-06-18 16:04

Iššūkis „Vasara be plastiko“: kviečia per 66 dienas susiformuoti gamtai draugiškus įpročius

Aktualijos

Lietuvoje jau ne vieneri metai siekiama netradiciškai ugdyti moksleivių ekologinį sąmoningumą. Šią vasarą pakuočių atliekų tvarkymo organizacijos „Žaliasis taškas" bei aplinkosauginės iniciatyvos „Kita forma" bendras projektas „Žalioji olimpiada" kviečia mokyklų bendruomenes, mokinius bei Lietuvos šeimas prisijungti prie aplinkos kokybės gerinimo ir priimti vasaros iššūkį „Vasara be plastiko", kuriuo siekiama aplinkosaugos idėjas paversti praktiniais darbais, o darbus – įpročiais.

Vilnius

2019-06-15 16:14

Psichologė: moralizavimas atliekų rūšiuoti nepaskatins

Aktualijos

Kviesdami rūšiuoti ir atsakingai tvarkyti atliekas, aktyvistai ar ekologijos žinovai dažniausiai akcentuoja neigiamą, toksišką atliekų poveikį gamtai ir žmonių sveikatai.

Vilnius

2019-06-15 07:00

10 ženklų, įspėjančių apie partnerio neištikimybę arba skyrybas

Laisvalaikis

Dauguma žmonių tiki, jog pajustų, jei antroji pusė nustotų mylėti ar imtų dairytis į kitus, tačiau tiesa ta, kad tai pastebėti ne visuomet taip paprasta, rašo Dailymail.co.uk.

Vilnius

2019-06-14 14:46

K. Mažeika apie vandens trūkumą: sunku patikėti

Gamta

Vandens trūkumas didžiuosiuose miestuose susidarė dėl neatnaujintų vandenviečių, sako aplinkos ministras Kęstutis Mažeika.

Vilnius

2019-06-13 09:28

Marketingas, kuris padeda parduoti

Aktualijos

Norint atitikti šiuolaikinių klientų lūkesčius, verslas turi efektyviai organizuoti pardavimo procesus, suprasti klientų norus ir poreikius bei sėkmingai valdyti prekių ženklus ir komunikacijos kanalus. Šiuolaikinis marketingas remiasi sisteminiu požiūriu ir pereina prie vartotojų poreikių tenkinimo. Marketingo tikslas – laimingi pirkėjai, o rezultatas – didėjantys pardavimai.

Klaipėda

2019-06-11 13:46

Toma ir Kęstutis – apie gyvenimo iššūkius: sunkius apsisprendimus ir grįžusių emigrantų akistatą su realybe

Veidai

Rokiškis–Vilnius–Lutonas–Rokiškis. Taip būtų galima nubraižyti Tomos ir Kęstučio šeimos judėjimo schemą. Ketveri metai, per kuriuos prisijaukintas Didžiosios Britanijos Lutono miestas, tik jis netapo jaunos šeimos išsvajota gyvenimo vieta. Nors iš gyvenimo užsienyje liko daug šiltų prisiminimų, ten buvusį sotesnį gyvenimą nurungė savo krašto trauka. Ar durys į užsienį jau aklinai uždarytos? Toma diplomatiška: „Niekada nesakyk niekada“.

Panevėžys

2019-06-08 16:19

Sąvartynuose vis dar atsiduria daug elektronikos atliekų

Gamta

Technologinė pažanga ir nauji įrangos modeliai skatina vartojimą bei milžiniškus elektronikos atliekų kiekius, kuriuos reikia tinkamai sutvarkyti. Elektronikos atliekų perdirbimo svarba – neabejotina, nes padeda mažinti oro ir vandens taršą bei šiltnamio efektą sukeliančių dujų kiekį, taupyti energiją ir gamtos išteklius, išgaunant mažiau žaliavų iš žemės.

Vilnius

2019-06-07 20:45

Pasaulinė aplinkos apsaugos diena: 4 išmanūs patarimai, kaip padėti gamtai

Gamta

Birželio 5-ąją, minima Pasaulinė aplinkos apsaugos diena. Šia proga technologijų ekspertai dalijasi patarimais, kaip formuoti kasdienius įpročius, galinčius padėti gamtai – anot jų, tam tereikia šiek tiek noro ir išmaniojo.

Vilnius

2019-06-05 19:00

Lietuvos žmonės iš esmės pakeitė įpročius: nebekalba telefonu pėsčiųjų perėjose

Gatvė

Tyrimas parodė, kad pėstieji atsisakė senų įpročių: eidami per gatvę nebesinaudoja išmaniaisiais telefonais. Praėjusiais metais įvestos kelių eismo taisyklių naujovės pakeitė Lietuvos žmonių elgseną – šiemet 80 proc. gyventojų pasakė niekada nesinaudojantys telefonu pereidami gatvę. Prieš trejus metus atliktos apklausos duomenimis, tokių žmonių buvo vos 9 procentai.

Vilnius

2019-05-29 21:15

Slėpkite telefonus – už avarijos įamžinimą skalpuoja baudomis

Gatvė

Vokietijos policija ėmėsi priemonių prieš vairuotojus, kurie avarijos vietoje išsitraukia telefonus ir fiksuoja nelaimės detales.

Pasaulis

2019-05-28 09:41

Psichologė R. Petrukonytė: galvojimas „norėsiu nerūkyti ir nerūkysiu“ - ne visada veiksmingas

Sveikata

Rūkymas vis dar išlieka vienu iš dažniausiai pacientų, sergančių išemine širdies liga ir periferinių arterijų ligomis, nustatomų rizikos veiksnių. Kaip pasakoja Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų filialo - Kulautuvos reabilitacijos ligoninės - psichologė Renata Petrukonytė, apie didžiulę šio įpročio žalą sveikatai žmonės paprastai susimąsto tik susirgę.

Vilnius

2019-05-27 19:15

Didelis vaikas: 6 įpročiai, išduodantys silpno charakterio vaikiną

Laisvalaikis

Jeigu esate įpratusios priimti sprendimus pačios, santykiai su vaikinu, priklausomu nuo svetimos nuomonės, bus arba tobula darna, arba katastrofa.

Vilnius

2019-05-27 14:43

Kita darbo rinkimuose pusė: apie „pilnatinius“ rinkėjus ir kodėl rinkimų komisijos pirmininkė yra prieš išankstinį balsavimą

Aktualu

Pirmadienį visoje Lietuvoje startavo išankstinis balsavimas prezidento antrojo turo ir Europos Parlamento (EP) rinkimuose. Ta proga naujienų portalo Etaplius.lt vyriausioji redaktorė Irma Gudžiūnė pakalbino Šiaulių miesto rinkimų apygardos komisijos pirmininkę Iloną Balčiūnaitę, kuri pasidalijo svarbiausiais pastebėjimais apie šiųmetinių rinkimų eigą. Kodėl ji pasisako prieš išankstinį balsavimą, kokie rinkėjų įpročiai komisijos narius pykdo labiausiai ir kokie neįgyvendinami reikalavimai yra keliami rinkimų komisijoms – pokalbyje su I. Balčiūnaite.

Šiauliai

2019-05-22 15:06

Treneris A. Pauliukevičius pataria, kaip neatsidurti dietų spąstuose

Sveikata

Įžymus treneris Andrius Pauliukevičius – Europos kultūrizmo čempionas bei pasaulio kultūrizmo ir fitneso čempionatų prizininkas – ne vieną sykį yra girdėjęs vieną ir tą patį klausimą – kaip numesti svorio? Artėjant vasaros sezonui šis klausimas tampa jo kasdienybe, tad savo patirtimi ir patarimais treneris pasidalys su šio sekmadienio TV3 laidos „Pasaulis pagal moteris“ žiūrovais.

Vilnius

2019-05-19 07:00

V. Bareikis – atvirai apie šiuolaikinius jaunuolius: jie nuo vaikystės nesijaučia esantys reikšmingi

Veidai

„Tas neigiamas jaunuolių nusiteikimas savo paties atžvilgiu, manau, kyla dėl to, kad nuo pat vaikystės jie nesijaučia esantys reikšmingi ir reikalingi“, – besdamas į šios kartos problemas, akcentuoja režisierius ir dainininkas Vidas Bareikis. Pasak jo, norint tai pakeisti, jaunuolius reikia vaduoti iš stereotipų ir įkvėpti kūrybingumo.

Vilnius

2019-05-18 14:16

PSO Sveikatos ir gyvensenos tyrimas: Lietuvos mokinių gyvensenos įpročiai po truputį gerėja

Aktualijos

Lietuvos mokinių sveikata bei gyvensena gerėja. Mažėja nelaimingų vaikų, 87 proc. mokinių nurodo, kad jie patenkinti savo gyvenimu. Mažiau jaunuolių vartoja alkoholį, mažiau rūko, vaikai vis dažniau valgo vaisių ir daržovių.

Vilnius

2019-05-17 19:30

Kandidatai į prezidentus pirmajame ture išleido visas suaukotas lėšas: N. Puteikis nepanaudojo trečdalio surinktų aukų

Aktualu

Pirmajame Prezidento rinkimų ture dalyvavusių kandidatų lėšų dėžutės, skirtos rinkimų kampanijai, ištuštėjo. Į antrąjį rinkimų turą patekusių ir nepatekusių kandidatų atstovai Eltai tvirtino, kad išleistos kone visos surinktos aukos. Šiuo klausimu išsiskyrė tik prezidentinių rinkimų finiše kitus kandidatus remti ėmęs Naglis Puteikis. Pasibaigus rinkimams, trečdalis visų N. Puteikio surinktų lėšų taip ir liko neišleista.

Vilnius

2019-05-17 12:30

Tyrimas: Lietuvos mokinių sveikata bei gyvensenos įpročiai gerėja

Sveikata

Per ketverius metus nuo 2014-ųjų Lietuvoje šiek tiek sumažėjo nelaimingais save įvardijančių vaikų, mažiau jaunuolių vartoja alkoholį, mažiau rūko, vaikai vis dažniau valgo vaisių ir daržovių, rodo 2018 m. atliktas Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) koordinuojamas Sveikatos ir gyvensenos tyrimas. 87 proc. jame apklaustų Lietuvos mokinių nurodė, kad yra patenkinti savo gyvenimu.

Vilnius

2019-05-16 16:40

„Roquette“ Panevėžyje atidarė vieną moderniausių analitinių tyrimų laboratorijų Šiaurės Europoje

Verslas

Panevėžyje atidaryta augalinės kilmės ingredientų ir baltymų pradininkės „Roquette“ mokslinių tyrimų laboratorija. Per 25 įmonių visame pasaulyje vienijanti grupė savo mokslinių tyrimų centrus turi 5 šalyse. Tarp jų - atnaujinta bei išplėsta laboratorija Lietuvoje, kurioje bendrovės ir partneriaujančių šalies universitetų mokslininkai vykdys tarptautinius projektus ir savo atradimais sustiprins Lietuvos tyrėjų bendruomenės įvaizdį. Naują Lietuvos ir Prancūzijos bendradarbiavimo etapą žyminčios laboratorijos atidaryme dalyvavo šios šalies ambasadorė Claire Lignieres-Counathe.

Panevėžys

2019-05-16 11:25

Tyrimas: apie kepenų veiklą daugiausia žino klaipėdiečiai, kurie dažniau ir serga kepenų ligomis

Sveikata

Kas aštuntas Lietuvos gyventojas teigia susidūręs su kepenų suriebėjimu, kas trečias tokios ligos išvis nežino arba dar nėra tyręsis dėl jos. 28 proc. žmonių nežino, kad svarbiausia kepenų funkcija yra kenksmingų medžiagų skaidymas, o iš trijų šalies didmiesčių gyventojų apie kepenų veiklą daugiausia išmano klaipėdiečiai.

Klaipėda

2019-05-14 20:15

Modelis Laura Aleks: apie meilę maistui, sau ir gyvenimui

Aktualu

Ne vieną tiek Lietuvos, tiek užsienio šalių žurnalų puslapį papuošusi, ne viename mados šou pasirodžiusi, šimtuose fotosesijų dalyvavusi modelis Laura Aleks neslėpia, jog maistas – viena jos gyvenimo meilių. Su Laura kalbamės apie modelio darbą, jo užkulisius, gyvenimo džiaugsmus, mėgstamus patiekalus ir mylimiausias pavalgymo vietas.

Lietuva

2019-05-14 09:15

Ar dėl elektroninių paslaugų estai gyvena geriau?

Aktualijos

Estai valdo beveik du kartus daugiau interneto vardų, tenkančių tūkstančiui gyventojų, nei latviai, ir kone pusantro karto lenkia lietuvius. Pagal nacionalinių .lt, .lv ir .ee domenų skaičių, tenkantį tūkstančiui gyventojų, estai taip pat pirmauja aplenkdami lietuvius ir latvius.

Kaunas

2019-05-10 15:16

Alytuje buvo vykdoma akcija „Saugok gyvybes keliuose“!

Gatvė

Gegužės 10 dieną Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Alytaus apskrities vyriausiojo policijos komisariato pareigūnais vykdė akciją „Saugok gyvybes keliuose“. Šių metų gegužės 6–12 dienomis vyksta penktoji Jungtinių Tautų saugaus eismo keliuose savaitė „Saugok gyvybes #SpeakUp“ (#prabilk), kurios tikslas – ryžtingai atstovauti saugumui keliuose visame pasaulyje siekiant įgyvendinti tvaraus vystymosi tikslus ir kitas saugumo keliuose strategijas.

Alytus

2019-05-10 14:06

Kaip dieną be dietų paversti gyvenimu be dietų?

Sveikata

Gegužės 6-ąją pasaulyje minima Tarptautinė diena be dietų. Tai anaiptol nereiškia, jog dietų turėtume atsisakyti vieną dieną metuose – ši diena skirta susimąstyti ir suprasti dietų problematiką, tykančius pavojus bei pakeisti jas kasdieniais sveikos mitybos įpročiais.

Vilnius

2019-05-06 12:00

Įpročiai, programuojantys skurdui

Laisvalaikis

Mokslininkai išsiaiškino, kokie įpročiai užprogramuoja žmones tapti skurdžiais. Paaiškėjo, kad kai kurie įpročiai paveikia smegenis ir žmogus ima elgtis taip, kad neuždirbtų daugiau pinigų. Štai kokių įpročių reikia vengti.

Šiauliai

2019-05-05 20:40

Koldūnų sriuba pagal gargždiškę Jūratę Žutautienę

Virtuvė

„Mama sakydavo, kad nemokėsiu gaminti, nes nemėgau, kai man liepdavo, mokydavo ką nors daryti. Visai kas kita, jei gaminu pati to norėdama“, – šypsosi gargždiškė prekybininkė Jūratė Žutautienė. Jos kulinariniais gebėjimais žavisi ne tik šeima, bet ir kolegos, nes draugiška moteris mėgsta juos nustebinti tai užtepėlėmis, sriuba ar sveikuolių bandelėmis.

Klaipėda

2019-05-02 16:39

Vyriausybė nemokamą maitinimą daliai pradinukų žada jau kitąmet

Aktualijos

Vyriausybė žada nuo 2020-ųjų inicijuoti pilotinius projektus, kai mažiausiai viena pradinukų klasė ar priešmokyklinė darželio grupė visose šalies mokyklose gautų nemokamą maitinimą.

Vilnius

2019-05-01 16:39

Trys pagrindiniai prostatos sutrikimai: simptomus atpažinti lengva

Sveikata

Intymia sveikata dažnai, ypač vyrai, linkę susirūpinti tik tuomet, kai pasireiškusių ligos simptomų nebegalima ištverti, tačiau sveikatos specialistai pataria prostata rūpintis itin atidžiai, nes užleistos ligos gali lemti lytinio gyvenimo, vaisingumo problemas. Nereikėtų laukti labai ryškių simptomų ar skausmo: mažesnė ar net nutrūkstanti šlapimo srovė – vienas pirmųjų prostatos sutrikimų ženklų.

Vilnius

2019-04-28 18:32

Šeimininko žalingas įprotis augintiniui gali sukelti net vėžį

Gamta

Žalingi šeimininko įpročiai atsiliepia ir augintiniams. Minint tarptautinę veterinarijos dieną, gydytojai veterinarai primena, kad šeimininkui rūkant neišvengiamai kenčia ir jo augintinis. „Užupio veterinarijos klinikos“ gydytojos veterinarės Ievos Kirchovaitės teigimu, augintiniams, gyvenantiems namuose, kur yra rūkoma, o patalpos yra dažnai prirūkytos, gali pasireikšti tokios ligos, kaip nosies navikai, plaučių vėžys, astma, bronchitas. Pasyvus rūkymas, kuomet patalpoje yra prirūkyta, gyvūnui kenkia labiausiai, tačiau nereikėtų pamiršti ir tretinio rūkymo pavojų, kuomet net ir išvėdinus patalpą cigarečių dūmai įsigeria į gyvūno kailį, baldus ar kilimus.

Vilnius

2019-04-27 09:49

Kviečiame dalyvauti Tarptautinės koučingo savaitės renginiuose

Aktualu

Balandžio 29 – gegužės 5 dienomis minima Tarptautinė koučingo savaitė, šiai progai Šiaulių valstybinė kolegija organizuoja du asmeniniam tobulėjimui skirtus renginius.

Šiauliai

2019-04-26 14:23

Emocinis valgymas: priežastys ir išeitys

Sveikata

Maistas yra mūsų gyvybės šaltinis, tačiau kartais jis gali atsisukti prieš mus ir įtraukti į pavojingą priklausomybę. Siekiant suprasti, ar jau verta susirūpinti savo valgymo įpročiais, derėtų pirmiausia išmokti atskirti fizinį ir emocinį alkį. Pasak Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorės, maisto blogerės, „Cukraus detoksas“ knygos autorės Kristinos Bondar, svarbiausia – išsiaiškinti priežastį, įtraukusią į šį emocinio valgymo verpetą.

Klaipėda

2019-04-25 11:50

Keičiasi lietuvių apsipirkimo internete įpročiai: nešiojami kompiuteriai užleidžia vietą išmaniesiems telefonams?

Aktualijos

Lietuviai elektroninėse parduotuvėse vis dažniau apsipirkinėja naudodami išmaniuosius telefonus – pagal tokiu būdu prekes įsigyjančių žmonių dalį esame vieni iš lyderių Europoje. Tokia tendencija lemia ir entuziazmo apsipirkti internetu naudojant nešiojamuosius kompiuterius mažėjimą, rodo atliktas tyrimas.

Vilnius

2019-04-24 21:00

„Per žaidimą ir sportą stipriname sveikatą“

Aktualijos

Balandžio 18 d. Jančiūnų UDC įvyko integruotas užsiėmimas, skirtas sveikos gyvensenos bei sportinių įgūdžių lavinimui ir tobulinimui. Saulėtą rytą susirinko bendradarbiaujančių ugdymo įstaigų - Šalčininkų „Santarvės“ gimnazijos, Šalčininkų J. Sniadeckio gimnazijos Akmenynės skyriaus ir Jančiūnų universalaus daugiafunkcio centro - ikimokyklinių grupių auklėtiniai su auklėtojomis.

Vilnius

2019-04-23 15:07

,,Veganai gali padėti kiekvienam žmogui gyventi mažesniame chaose''

Jaunimas

Visi mes turime skirtingų siekių ir atsidedame skirtingai veiklai: vieni pasineriame į studijas, kiti mėgstame keliauti, vieniems patinka naršyti internete, o kiti imamės gelbėti pasaulį. Gyvenimas Europos Sąjungoje mums teikia kone neribotas galimybes užsiimti patinkama veikla. ES iniciatyvos ir teisės aktai – tai priemonės tavo svajonėms įgyvendinti, jie gali tapti tavo įkvėpimo šaltiniu ir padėti tau atskleisti visą savo potencialą. Startuoja nauja ,,EUandME'' kampanija, kuri Jus supažindins, kaip kiekvieną iš mūsų paliečia Europos Sąjunga. Veganas Aleš Janoušek, kuris atvyko iš Čekijos ir dirba ambasadoje Lietuvoje dalinasi savo asmenine istorija.

Lietuva

2019-04-22 16:16

Nealkoholinio alaus vartojimas sparčiai auga – kas lėmė pokyčius?

Laisvalaikis

Bjauriojo ančiuko istorija – taip galima pavadinti besikeičiantį Lietuvos gyventojų santykį su nealkoholiniu alumi. Vos prieš kelis metus šio gėrimo užimama alaus rinkos dalis nesiekė nė procento, tačiau dabar situacija visiškai kitokia. Vien pernai šis segmentas augo 102 proc. Tokie pokyčiai fiksuojami ne tik Lietuvoje, bet ir visoje Europoje.

Vilnius

2019-04-20 13:10

Kaip keršija Zodiako ženklai

Laisvalaikis

Iškrėtėte kiaulystę ir nežinote, kaip sureaguos žmogus? Išsiaiškinkite, koks jo Zodiako ženklas ir paskaitykite šį tekstą.

Vilnius

2019-04-17 11:31

Tinklaraštininkė Inga Žuolytė: apie sportą, mitybą ir ištirpusius kilogramus

Aktualu

Socialiniuose tinkluose kaip aktyvaus sporto atstovė išgarsėjusi Inga Žuolytė šiandien džiaugiasi nauju etapu – motinyste. Nors pasiruošimas varžyboms, trenerės darbas ir liko praeityje, veiklų jaunai mamai tikrai netrūksta. Mitybos planų sudarymas, darbas su socialiniais tinklais, „YouTube“ filmukų kūrimas, sava drabužių linija ir kiti projektai merginos „Instagram“ paskyroje subūrė daugiau nei 90 tūkstančių sekėjų, o „YouTube“ platformoje – daugiau nei 23 tūkstančius prenumeratorių, tad nesuklysime teigdami, jog šiandien I. Žuolytė – viena sekamiausių mamų Lietuvoje

Lietuva

2019-04-16 09:30

Devyni iš tikrųjų turtingų žmonių įpročiai

Laisvalaikis

Daugelis mūsų kartos žmonių gyvena skolon – ima kreditus būstui, buities įrangai, automobiliams. To kaina – grąžinamos didelės palūkanos, todėl iš kreditų gyvenantys žmonės nebūna turtingi. O iš tikro turtingi žmonės elgiasi visiškai kitaip. Gal todėl jie ir yra turtingi?

Šiauliai

2019-04-14 18:41

1000 eurų paskata - seno automobilio atsisakantiems

Gatvė

Visuotinio automobilių mokesčio nebus, tačiau tie, kurie nuspręs atsisakyti aplinkai taršaus automobilio, gaus 1000 eurų siekiantį paskatinimą, sako naujasis aplinkos ministras Kęstutis Mažeika.

Vilnius

2019-04-14 18:00

Vilniuje prasidėjo „Mados infekcija“

Kultūra

Šiuolaikinio meno centre penktadienį prasidėjo ir dvi dienas griaudės didžiausias šalies mados renginys „Mados infekcija“. Be pagrindinės ir laukiamiausios renginio programos - Lietuvos ir užsienio dizainerių kolekcijų pristatymo, šiemet festivalis trauks ir papildomais renginiais, intriguoja organizatoriai.

Vilnius

2019-04-13 10:30

Lietuviai maisto produktus vis dažniau perka internetu: lenkiame latvius ir estus

Aktualijos

Lietuviai šviežius maisto produktus ir gėrimus vis dažniau užsisako internetu. 2018-aisiais taip bent kartą apsipirko maždaug kas 7-tas mūsų šalies gyventojas, o šioje srityje beveik nenusileidžiame Europos vidurkiui ir gerokai lenkiame kaimynus latvius ir estus, rodo atlikto tyrimo duomenys.

Vilnius

2019-04-12 12:00

Išmanūs laikrodžiai: kokį jų pasirinkti?

Aktualijos

Šiandien jau esame įpratę pasitikrinti laiką pažvelgdami į mobiliojo telefono ekraną, bet ne į rankinio laikrodžio skydelį, tačiau įpročiai tikrai gali pasikeisti, jei nuspręsite įsigyti kur kas funkcionalesnį laikrodį.

Vilnius

2019-04-05 11:53

Lietuvių įpročiai: kaip internete apsiperka skirtingos kartos

Aktualijos

Skirtingos vartotojų kartos internete apsiperka nevienodai. Jaunesni pirkėjai linkę apsipirkti greičiau, jie dažniau naudojasi prekių pristatymu į terminalus ir moderniais atsiskaitymo būdais. Vyresni pirkėjai internetinėje parduotuvėje linkę praleisti daugiau laiko, jie dažniau naudojasi kurjerių pristatymu į namus. Vis dėlto vienas įprotis populiarėja tarp visų pirkėjų – tiek jaunesni, tiek vyresni vartotojai mobiliuoju telefonu perka dažniau.

Vilnius

2019-04-05 07:00

Naujausia statistika: net ketvirtadalis 2 – 3 metų vaikų Lietuvoje turi dantų ėduonies problemų

Sveikata

Apklausos duomenys rodo, kad daugiau nei 50% tėvų Baltijos šalyse nerūpestingai žiūri į savo vaikų burnos sveikatą: ne tik nemoko tinkamai valytis dantų, bet dar ir palieka vaikus dantis valytis be priežiūros.

Vilnius

2019-04-02 21:30

Bendruomeniniai šeimos namai kviečia Visagino gyventojus dalyvauti nemokamoje paskaitoje

Aktualijos

Susitikime balandžio 4 d., ketvirtadienį, 16–17.30 val. Visagino viešojoje bibliotekoje, Taikos pr. 52, NEMOKAMOJE paskaitoje „Svarbiausių asmeninių įpročių, būtinų efektyviam gyvenimui, ugdymas“ iš užsiėmimų ciklo „Ilgiausių metų linkim Jums“.

Utena

2019-04-02 15:40

Kraštietė lituanistė sostinės senamiestį laikinai pakeitė į didžiausią gyventojų skaičių turinčią šalį

Veidai

Iš Tetirvinų kaimo kilusi lituanistė Joana Pribušauskaitė jau bemaž dvidešimt devynerius metus žingsniuodavo į Vilniaus universiteto Filologijos fakultetą, esantį pačioje senamiesčio širdyje, užsieniečių mokyti lietuvių kalbos. Ir tik pernai metų pabaigoje kraštietė pasiryžo ilgesniam laikui kardinaliai pakeisti aplinką – išvykti mūsų šalies kalbos mokyti svetur, į Kiniją. Kokia ji J. Pribušauskaitės akimis, kodėl užsieniečiai apskritai domisi lietuvių kalba, koks pasaulį išmaišiusios kraštietės ryšys su gimtine?

Panevėžys

2019-04-02 09:56

Šokiruojantys skaičiai – beveik trečdalis gyventojų dantis valo tik kartą per dieną

Sveikata

Gera burnos higiena ir tinkama dantų priežiūra yra kelias sveikos šypsenos link. Ir nors atrodo, kad kiekvienas žinome, kad dantis valyti reikėtų du kartus per dieną ir ne trumpiau nei dvi minutes, kompanijos „Philips“ atliktos apklausos rezultatai šokiruoja. Daugiau nei trečdalis Lietuvos, Latvijos ir Estijos gyventojų dantis valo tik kartą per dieną. Prasčiausiai dantų ir burnos higienos įpročiais pasižymi bei mažiausiai savo dantų sveikata Baltijos šalyse rūpinasi vyrai.

Vilnius

2019-04-01 21:48

Naudingieji daigai: tarp maisto ir vaisto

Sveikata

Žiemos išsekintas organizmas nusipelnė dėmesio ir rūpesčio – juk pavasarį dera sutikti kupiniems energijos. Sveikos gyvensenos specialistai sako, jog į vaistinę skubėti neverta, mat stiprinti imunitetą galima pirmiausiai atsigręžiant į supermaistą. Vienas tokių produktų – dažnai pakankamai neįvertinami daigai, pasižymintys itin didele vitaminų, mikroelementų ir fermentų gausa. Sudaigintos sėklos puikiai papildo įvairius patiekalus, o kartą jų paragavus, iš valgiaraščio net nesinori išbraukti.

Vilnius

2019-04-01 07:00

Psichoaktyviosios medžiagos ir jaunimas: Šiauliuose surengta konferencija

Sveikata

„Mūsų miestas – mūsų rūpesčiai. Todėl ir nutarėme suburti specialistus, kurie dirba su jaunimu, ir akcentuoti problemą, kurią turi visi miestai – didėjantį psichoaktyviųjų medžiagų vartojimą tarp jaunimo. Ją turi ir Šiauliai“, – sakė Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro vadovė Henrieta Garbenienė. Trečiadienį Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Šiaulių miesto pedagogine psichologine tarnyba organizavo respublikinę konferenciją „Ankstyvosios intervencijos teoriniai ir praktiniai aspektai“, skirtą psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo prevencijai ir intervencijai.

Šiauliai

2019-03-29 08:38

Kepenų ligos: negalavimų nebuvimas, dar nereiškia, kad esi sveikas

Sveikata

Pasak Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų gydytojos gastroenterologės Sigitos Gelman, kepenų skausmo žmogus nejaučia, todėl kepenų ligos – vienos pavojingiausių „pasislėpusių“ ligų pasaulyje. Jų sergamumo rodikliai kasmet žaibiškai auga, o „pražiūrėtų“ atvejų nemažėja.

Vilnius

2019-03-28 21:34

Šalies gyventojų mirtingumas nuo lėtinių neinfekcinių ligų mažėja

Sveikata

Penkiolikos metų Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkų grupės tyrimų ciklas atskleidė: epidemijai prilygstantį širdies ir kraujagyslių, onkologinių ligų, cukrinio diabeto išplitimą dažniau lemia ne paveldimumas, o sveikatą žalojanti gyvensena.

Vilnius

2019-03-28 18:00

Dantys išduoda daugiau, nei įsivaizdavote

Sveikata

Manote, kad odontologas mato tik burnos ertmės problemas? Klystate. Dantys išduoda kur kas daugiau, nei įsivaizdavote. Pagal dantų, dantenų ir burnos būklę galima spręsti apie viso organizmo sveikatą ir net psichologinę būseną. Dantų ir organizmo sąsajas aiškinamės su Protezavimo-implantavimo (PIK) klinikos gydytojais: gyd. odontologe Jurgita Savickiene, gyd. odontologe-endodontologe Sandra Skuodaite bei gyd. odontologu-ortopedu Raimondu Savicku.

Vilnius

2019-03-28 07:00

Vaistininkė pataria: stipresnė širdis – mažesnė širdies ligų rizika

Sveikata

Pavasaris – puikus metas pajudėti ir sustiprinti savo raumenis. Esame įpratę treniruoti bicepsus, tricepsus, pilvo presą ir kitus kūno raumenis, tačiau pamirštame bene svarbiausią raumenį, be poilsio dirbantį mums visą gyvenimą – širdį. Ja rūpintis itin svarbu, nes ligų statistika širdžiai nepalanki: Higienos instituto duomenimis, širdies ligos yra dažniausia mirties priežastis Lietuvoje. BENU vaistininkė Inga Norkienė sako, vaistai ir maisto papildai širdžiai bei kraujotakai – tarp dažniausiai perkamų vaistinių preparatų. Tačiau tausoti širdį pirmiausiai reikėtų, keičiant gyvenimo būdą.

Vilnius

2019-03-27 21:43

Atšilus orams į gatves grįžta dviračiai, riedžiai ir paspirtukai: ką pamiršta jų vairuotojai?

Gatvė

Atsitrenkė į pagrindiniu keliu važiavusį automobilį. Kliudė ir apgadino stovinčią transporto priemonę. Važiuodamas nuo kalno pargriuvo ir sugadino tvorą. Tai – tik keli realūs pavyzdžiai, kaip dviračių, paspirtukų ar riedučių valdytojai Lietuvoje padarė žalos kitų asmenų turtui. Bendrovės „Lietuvos draudimas“ ekspertai atkreipia dėmesį, kad augantis alternatyvių transporto priemonių populiarumas Lietuvoje šį sezoną tikrai išaugins nuostolius, kurie gali siekti ir keturženkles sumas.

Vilnius

2019-03-26 18:00

Iš pažiūros nekalti moterų įpročiai, visiškai sunaikinantys vyrišką meilę

Laisvalaikis

Liūdna statistika byloja, kad išsiskiria vis ne kas antra pora. Skyrybas žmonės teisina pačiais įvairiausiais dalykais: pagarbos stoka, savivertės trypimas ir t.t. Kaip taisyklė – tai viso labo paviršutiniški pasiteisinimai. Tikrosios priežastys slypi giliau.

Vilnius

2019-03-26 16:17

Projektas „Mes rūšiuojam“ kviečia gyventojus atsakingai tvarkyti atliekas

Aktualijos

Pavasaris – puikus metas atsikratyti prisikaupusių nereikalingų daiktų. Visoje Lietuvoje aplinkosaugos idėjas skleidžiantis projektas „Mes rūšiuojam“ tradiciškai kviečia gyventojus, bendruomenes, seniūnijas, verslo organizacijas prisidėti prie taršos mažinimo bei atsakingai tvarkyti elektronikos ir baterijų atliekas savo aplinkoje. Jau septynerius metus gyvuojantį projektą inicijuoja Gamintojų ir importuotojų asociacija, VšĮ Elektronikos gamintojų ir importuotojų organizacija bei savivaldybės.

Palanga

2019-03-25 10:27

Kovo 24-oji - Pasaulinė tuberkuliozės diena

Sveikata

Lietuvoje kiekvienais metais daugiau nei šimtas žmonių miršta nuo ligos, kurios galima išvengti, t. y. kas trečią dieną Lietuvoje nuo tuberkuliozės miršta žmogus

Šiauliai

2019-03-24 09:36

7 klausimai, kurių negalima pamiršti prieš perkant naują telefoną

Įvairenybės

Kiekvienais metais gamintojai pristato vis naujesnius ir pažangesnius išmaniuosius telefonus, tad kasmet darosi vis sunkiau atsispirti pagundai įsigyti naujutėlaitį telefoną. Taip pat nenaujo telefono dėsnis byloja, kad kuo ilgiau galvoji apie naujai paskelbto išmaniojo pirkimą, tuo prastesnis ima atrodyti tas, kurį turi dabar. Tačiau pradėjus naujo telefono paiešką, dažnas gali pasimesti jų gausoje. Todėl „Bitės Profai“ siūlo prieš tai atlikti namų darbus ir paruošė septynis klausimus, į kuriuos atsakius bus daug lengviau nuspręsti, kokio telefono tikrai norisi.

Vilnius

2019-03-21 20:56

Miego ir maisto harmonija: ką valgyti, kad pabustume pailsėję?

Sveikata

Kovo 21-ąją daugelyje Europos šalių minima Tarptautinė miego diena, kurios tikslas yra atkreipti visuomenės dėmesį į miego svarbą. Juk tai – vienas reikšmingiausių gyvenimo elementų, lemiančių ne tik organizmo būklę, bet ir visas gyvybines funkcijas. Šalia kokybiško miego labai dažnai minimi ir teigiami mitybos įpročiai. Sakoma, jog riebus ar aštrus maistas prišaukia košmarus, o štai lengvas užkandis ar karštas gėrimas tiesiog subalansuoti saldiems sapnams. Tad ką dėti į burną, kad poilsis būtų ramus ir kokybiškas?

Vilnius

2019-03-21 20:18

Dažniausi mitai apie dantų higieną: ar bandėte dantis valytis obuoliu, o juos išbalinti – soda?

Sveikata

Soda balina dantis, o dantims išvalyti – užtenka prieš miegą suvalgyti obuolį – tai mitai, kuriais tikinčių, pasak specialistų, netrūksta. Paradoksalu, bet nors besidominčių dantų priežiūra vis daugėja, bet dantų būklė Lietuvoje negerėja. Kovo 20 - minint Pasaulinę burnos sveikatos dieną, vaistininkai primena, kad įprotį rūpintis sveikair balta šypsena reikia prisijaukinti nuo mažų dienų, o ne tik susimąstyti įsivarius dantų uždegimą.

Vilnius

2019-03-20 18:00

Policija iškėlė sąlygas: ko reikia, kad keliuose padidėtų leistinas greitis?

Gatvė

Lietuvos policijos generalinis komisaras Linas Pernavas bei jo pavaduotas Edvardas Šileris atskleidė, ko trūksta šalies keliuose, kad būtų padidintas leistinas greitis.

Vilnius

2019-03-20 13:00

Pasaulio bikini čempionė – apie mitybą ir saldžias nuodėmes

Aktualu

Pasaulio jaunimo fitneso bikini čempionės titulas, absoliuti pergalė Europos jaunimo bikini finteso čempionate – tai tik maža dalis apdovanojimų, kuriais savo lentynas praėjusiais metais papildė 22 – jų metų Neda Emilija Silkinytė. Debiutiniai metai fitneso pasaulyje merginai tapo auksiniais, anot jos, viskas tik subalansuotos mitybos, užsispyrimo ir sporto dėka.

Telšiai

2019-03-19 08:45

Ekologiški Lietuvos garsenybių įpročiai: nuo daugkartinių šiaudelių iki atliekų perdirbimo

Gamta

Rūšiuoti atliekas, prikelti daiktą antram gyvenimui, vengti plastiko ar aplenkti greitosios mados parduotuves – kasdienių įpročių praktikos, kuriomis dalijasi aktoriai Dominykas Vaitiekūnas ir Kristina Savickytė bei muzikantas Jurgis Didžiulis. Anot jų, kai sąmoningai galvoji apie tai, ką paliksi ateities kartoms, nori gyventi sveikiau ir švariau, ekologiški sprendimai ateina savaime.

Vilnius

2019-03-16 11:12

Tyrimas: lietuvių perkamiausia šviežia mėsa išlieka vištiena

Verslas

Lietuvių perkamiausia šviežia mėsa išlieka vištiena – tai parodė vasarį „KG Group“ įmonių grupės užsakymu atlikta Lietuvos gyventojų apklausa. Galimybė pagaminti daug įvairių patiekalų, skanumas, lengvas ir greitas paruošimas bei šviežumas – esminės savybės, darančios įtaką vartotojų sprendimui pirkti vištieną.

Vilnius

2019-03-12 18:00

Kodėl nuolat trūksta laiko ir ką daryti, kad jo atsirastų daugiau

Aktualijos

Ar teko kada nors ištarti frazę „niekam neužtenka laiko“? Tikriausiai. O ar susimąstėte, kas dėl to kaltas? Kodėl mes taip dažnai beprasmiškai švaistome savo didžiausią turtą – laiką, kurio negalima nusipirkti už jokius pinigus?

Vilnius

2019-03-10 21:25

Po rinkimų savivaldoje šiek tiek padaugės moterų

Politika

Po sekmadienį įvykusių rinkimų savivaldybių tarybose šiek tiek padaugės moterų, tačiau pagal lyčių lygybę Lietuva ir toliau atsilieka nuo Europos Sąjungos (ES) vidurkio.

Vilnius

2019-03-08 09:02

Slapčiausios jūsų silpnybės pagal Zodiako ženklą

Laisvalaikis

Nesvarbu, ar tai greitasis maistas, saldumynai, žalingi įpročiai ar serialų žiūrėjimas, – visi turi ydų. Elitedaily.com atskleidžia pačias slapčiausias silpnybes pagal Zodiako ženklą. Galbūt žinodami jas, galėsite lengviau atsilaikyti prieš pagundas.

Vilnius

2019-03-06 14:40

Veido mankšta: pradėję kuo anksčiau, nesigailėsite

Sveikata

Net ir senstant, kiekvienas svajojame apie lygią veido odą, nors ir suvokiame, jog odos senėjimas – natūralus procesas, neaplenkiantis nei moterų, nei vyrų. Sustabdyti šio proceso neįmanoma, tačiau, laiku ištiesus sau pagalbos ranką, nukelti tai gerokai vėlesniam laikui gali kiekvienas.

Šiauliai

2019-03-03 19:44

Daugiau nei pusė rūkančiųjų norėtų atsisakyti šios priklausomybės

Sveikata

Daugiau nei pusė rūkančiųjų (59%) norėtų mesti rūkyti, rodo reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa. Tačiau dažniausiai žmonės įvardija, jog jiems tai padaryti trukdo susiformavę įpročiai, valios trūkumas, didelis stresas ar kitų įtaka, atskleidžia „Acetium Lozenge“ užsakymu „Spinter tyrimai“ atlikta apklausa. „Šios priklausomybės ne ką lengviau atsisakyti nei azartinių lošimų ar alkoholio“, – sako IPS klinikos psichiatras-psichoterapeutas Jan Hilbig, minėdamas, kad metančiajam yra labai svarbus šeimos nario, draugo padrąsinimas, gydytojo ar kito autoritetingo asmens patarimas.

Vilnius

2019-02-26 10:55

Nemaloni sveikatos problema, kurios priežastimi gali tapti net antsvoris ar kava

Sveikata

Daug nepatogumų kelianti ir viešai mažai aptariama problema - šlapimo nelaikymas - dažnam asocijuojasi tik su garbingo amžiaus žmonių iššūkiais. Tačiau su šlapimo nelaikymu susiduria ir vis daugiau jaunų žmonių, o to priežastys gali slypėti ir įprastuose dienos ritualuose. Jei laiku nesikreipiama pagalbos, šis sutrikimas rimtai paveikia gyvenimo kokybę - be tualeto pertraukų tampa sunku įveikti ilgesnį atstumą, atsiranda psichologinis diskomfortas. Kai kuriais atvejais, tai - ir labai rimtų ligų pranašas.

Vilnius

2019-02-23 15:41

Gian Luca Demarco: Lietuva rūšiavimo srityje dar turi kur pasitempti

Aktualijos

Sparčiai augantis žmonių vartojimas yra pagrindinė mažėjančių žemės išteklių ir jos taršos priežastis, tačiau mūsų įpročiai nėra draugiški aplinkai. Dažnai nė nesusimąstome, jog rūšiavimas yra viena svarbiausių veiklų, kuria kiekvienas galime prisidėti prie aplinkos saugojimo ir taršos mažinimo.

Šiauliai

2019-02-18 13:04

Valentino diena: kodėl kontraceptikai ne visada suveikia

Sveikata

Pradėjus ilgėti dienoms, pasikeičia ir žmogaus gyvenimo įpročiai: užplūsta energijos banga, „atkunta“ organizmas, tampame aktyvesni, jaučiame pakilesnę nuotaiką. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Kristinos Vaičaitienės, prieš ir per šv. Valentino dieną susidomėjimas kontraceptinėmis priemonėmis ypač išauga, tačiau, kokių maisto produktų ir vaistų vengti, kad priemonių efektyvumas nesumažėtų – žino tikrai ne visi.

Vilnius

2019-02-14 21:00

Monika Timaitytė: „Mėgautis maistu restoranuose tapus šefu, pasidaro labai sudėtinga“

Aktualu

Ši istorija apie netikėtą pašaukimą gastronomijai, pamažu atrastą kitokį požiūrį į mitybą, mokslus kulinarijos mokykloje Le Cordon Bleu. Monika pasakoja apie pomėgius virtuvėje, dalijasi šefo patarimais, įdomybėmis augalinės mitybos pasaulyje bei pateikia rekomendacijas apie skaniausias Vilniaus vietas.

Lietuva

2019-02-08 08:15

Kelionė į šiltus kraštus žiemą: kaip parsivežti teigiamus įspūdžius, o ne ligas?

Aktualijos

Lietuvą užplūdus žiemiškiems orams, spaudžiant vis didesniam šalčiui, nemažai žmonių renkasi atostogas pietuose esančiuose kraštuose. Daugumos lietuvių įpročiai nesikeičia – pasišildyti saulės spinduliuose šiuo metu dažniausiai vykstama į Egiptą. Kelionių organizatoriaus „Kidy Tour“ duomenimis, per 2018 m. į Egiptą skrido 69 proc. daugiau lietuvių nei ankstesniais metais. Kaip reikėtų pasiruošti kelionei, kad parsivežtumėte geras emocijas ir išvengtumėte nepatogumų, kurių gali kilti dėl temperatūros pokyčių?

Vilnius

2019-02-01 20:45

Parodontozės profilaktika

Sveikata

Parodontozė yra progresuojantis dantų kaulinio audinio nykimas ir dantenų uždegimas. Sergantieji parodontoze gali netekti dantų. Kokia šios ligos profilaktika?

Šiauliai

2019-02-01 10:31

Filosofas Vytautas Radžvilas: apie globalizmą ir savivaldą, provinciją ir provincialumą, „žalius“ ir „mūsiškius“...

Politika

„Didžiosios Britanijos atsiskyrimas yra labai panašus į Sąjūdį, Europos Sąjunga (ES) eina žlugimo keliu, tačiau toks scenarijus geopolitiškai yra pražūtingas Lietuvai, tokias mintis (...) vykusioje Vilniaus forumo konferencijoje apie ES problemas dėstė Vilniaus universiteto profesorius Vytautas Radžvilas,“ - teigė portalas DELFI. V. Radžvilas, kuris visai neseniai Širvintų viešojoje I. Šeiniaus bibliotekoje pristatė savo knygą „Kiek kartų gali atgimti tauta“, tame pranešime teigė, kad dabartiniai procesai, vykstantys Anglijoje dėl išstojimo iš ES, labai primena tuos, kurie Lietuvoje vyko prieš 30 metų. Anot filosofo, šiandien Anglijoje grumiasi trys žmonių grupės: tie, kurie nori, kad anglai vėl taptų suverenia šalimi; kurie nori bet kuria kaina išsilaikyti ES; besiblaškančioji grupė, kuriai atstovauja Anglijos ministrė pirmininkė Theresa May.

Vilnius

2019-01-31 15:18

Vaikas nenori valytis dantų? Pasinaudokite gudriais patarimais!

Jaunimas

Teisingi burnos higienos įpročiai susiformuoja ankstyvoje vaikystėje. Deja, įvairios Lietuvoje atliktos apklausos rodo, kad tinkamai dantis prižiūri mažiau nei pusė (apie 43 proc.) mūsų šalies vaikų, o daugiau negu 90 proc. kai kurių amžiaus grupių vaikų dantys yra pažeisti ėduonies.

Vilnius

2019-01-31 07:50

Į sėkmę – per tikėjimą tuo, ką darai

Verslas

Doviluose veikianti prekybos įmonė „Balsina“ gruodį minėjo 25-erių metų sukaktį. Per tą laikotarpį verslas išsiplėtė – nuo parduotuvėlės privačioje sodyboje iki šiuolaikiškos maisto prekių parduotuvės ir modernios užkandinės. Pokyčių įvyko ir asmeniniame verslininkės Elenos Jakienės gyvenime. Sėkmės paslaptis, anot jos, – tikėjimas tuo, ką darai, ir meilė darbui.

Klaipėda

2019-01-29 15:33

6 dalykai vaikino bute, į kuriuos verta atkreipti dėmesį

Laisvalaikis

Pamatyti vietą, kurioje gyvena žmogus, vadinasi, susipažinti su juo iš naujo. Net trumpas žvilgsnis į vaikino būstą gali suteikti daug vertingos informacijos apie jį.

Vilnius

2019-01-29 14:48

E. Lubys: nepraraskime ryšio su vaikais

Veidai

Vaikų žalingi įpročiai ar priklausomybės dažnu atveju išsivysto dėl juos supančios aplinkos ar netinkamo tėvų pavyzdžio. Muzikantas, sveikos gyvensenos puoselėtojas Edgaras Lubys Centrinės projektų valdymo agentūros inicijuoto projekto „Pažadas sveikatai“ paskaitos metu įvardijo, kad sveikos gyvensenos įgūdžiai turėtų būti formuojami nuo pat mažumės ir tapti natūraliu gyvenimo būdu.

Vilnius

2019-01-26 19:34

Paprastos gudrybės, kaip padidinti telefono tarnavimo laiką

Namai

Jūsų telefono naudojimo ir jo akumuliatoriaus įkrovimo įpročiai turi didelę įtaką jo veikimo laikui ir ilgaamžiškumui. Tai lemia net tokie paprasti ir, atrodytų, nereikšmingi dalykai, kaip telefono krovimas per naktį ar pilnas akumuliatoriaus išeikvojimas prieš jį vėl įkraunant. Tad ką daryti ir ko nedaryti, kad ir po metų kitų telefono akumuliatorius veiktų it naujas?

Vilnius

2019-01-24 20:08

Psichologas apie „mėlynąjį pirmadienį“: mėgstantiems nesaikingai pašvęsti, dažnas pirmadienis ne tik mėlynasis, bet ir juodasis

Įvairenybės

Trečiąjį sausio pirmadienį užsienio psichologai praminė „mėlynuoju pirmadieniu“, nes tai esą nelaukiamiausia, niūriausia metų diena, kai, po šventinio šurmulio ištuštėjus piniginei, grįžus į rutiną, prasidėjus šalčiams ir peršalimams, o vakarams vis dar esant tamsiems, žmones dažniausiai netikėtai užklumpa liūdesys. Lietuvos psichologai „mėlynąjį pirmadienį“ vertina skeptiškai.

Vilnius

2019-01-21 13:00

Jurbarkiečių PRIORITETAI renkantis šildymą – PIGIAI IR PATOGIAI

Aktualijos

Prasidėjus metams vyravusios prognozės, kad sąskaitos už 2018 m. gruodį šildymui suvartotą šilumą bus apie 20 proc. didesnės, nei už 2017 m. gruodį, nepasitvirtino. „Kauno energijai“ sumažinus šilumos kainą Jurbarko daugiabučių gyventojai didesnes sąskaitas nei pernai gavo dėl didesnio šilumos suvartojimo, bet ne kainos šuolio.

Tauragė

2019-01-21 11:42

Draugės visam gyvenimui

Veidai

Draugystė – tai nuostabus reiškinys, kuris mums suteikia džiaugsmo ir pilnavertiškumo. Todėl „Širvis“ praėjusių metų projektą „Mes mylim Širvintas“ nusprendė užbaigti pasakojimu apie daugiau nei du dešimtmečius besitęsiančią draugystę tarp dviejų moterų, kuri užgimė būtent čia – Širvintų rajone. Pasakosime apie dvi veterinarijos gydytojas, kurios, baigusios mokslus, iš kitų rajonų atsikėlė į Širvintas dirbti Širvintų veterinarijoje.

Vilnius

2019-01-17 11:20

Gydytoja: „Migrena nėra išgydoma, tačiau sėkmingai ją kontroliuoti tikrai galite“

Sveikata

Migrena – itin dažna bei sudėtinga liga, nuo kurios visiškai pasveikti neįmanoma. Nors galima išgyventi ilgus laikotarpius be priepuolių, sergantiesiems migrena polinkis juos patirti niekada neišnyksta. Taip pat klaidinga manyti, jog migrena – tik moterų liga. Nors moterys ja serga 2-3 kartus dažniau, ši liga kamuoja ir apie 8 procentus vyrų. Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Neurologijos centro gydytoja neurologė Jurgita Vainauskienė pasakoja, kas provokuoja migreną, kaip ji pasireiškia ir kokiais būdais ši liga yra gydoma.

Vilnius

2019-01-16 21:40

Alkoholio vartojimo ir vairavimo derinimo įpročiai per metus pasikeitė nedaug

Kriminalai

Lietuvos kelių policijos tarnybos duomenimis, per 2018 metus vairavimo ir alkoholio derinimo įpročiai Lietuvoje beveik nepasikeitė, stebimas pokyčio vidurkis svyruoja nuo 1 iki 2 proc., tačiau pareigūnai pastebi neblaivių vairuotojų, kuriems nustatytas daugiau kaip 1,5 promilės girtumas, skaičiaus mažėjimą, taip pat didėjantį visuomenės nepakantumą tokioms veikoms.

Vilnius

2019-01-11 09:00

Atsisakiusi hormoninių vaistų šiaulietė atsikratė ne tik ligos, bet ir viršsvorio

Sveikata

Šiauliuose gyvenanti Ramunė Kumetienė (44 m.) dirba klientų aptarnavimo srityje. Moterį visai neseniai dar vargino liga, kurios gydymui buvo išrašyti hormoniniai vaistai. Atsisakiusi gydymo moteris ėmėsi tvarkyti savo mitybą dalyvaudama Lietuvos sveikuolių sąjungos skelbtame 30 dienų cukraus detokso iššūkyje. Dalinamės Ramunės istorija.

Šiauliai

2019-01-10 20:44

Tyrimas: 72 proc. lietuvių prisipažino vairuodami užsiimantys pašaline veikla

Gatvė

Pagal Kelių eismo taisykles (KET), vairuodamas automobilį asmuo negali užsiimti jokia kita veikla. Tačiau net 72 proc. žmonių teigia ne tik vairuojantys, bet ir užsiimantys pašaliniais veiksmais. Dažniausiai lietuviai prie vairo užkandžiauja (45 proc.), naudojasi telefonu be laisvųjų rankų įrangos (31 proc.) ir garsiai klausosi muzikos (taip pat 31 proc.). Be to, moterys vairuodamos linkusios mažiau nusižengti nei vyrai. Tokius duomenis parodė draudimo bendrovės „If“ užsakymu atlikta gyventojų apklausa.

Vilnius

2019-01-09 13:00

Teisėta, bet neteisinga – policijos pareigūnų kasdienybė

Aktualijos

Įsivaizduokite: prieš šventes sulaukiate nepatenkinto savo tiesioginio vadovo, priekaištaujančio, kad slapukaujate ir neperspėję pereinate dirbti kitur, skambučio. Įdomiausia, kad ir pats apie tai išgirstate pirmą kartą.

Vilnius

2019-01-04 09:23

Odos kova su šalčiu ir laiku: nuo ko pradėti?

Sveikata

Žiema – ekstremalus laikas mūsų odai, todėl šiuo metu itin svarbi tinkama jos priežiūra. Norint turėti gaivią bei sveiką odą, reikia nepamiršti ją šveisti, drėkinti, maitinti ir saugoti nuo speigo. Laikas – dar vienas mūsų odos priešas. Nors, kaip sako dr. Ernest Zacharevskij, „SV plastinės chirurgijos centro“ plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas, laikrodžio atgal neatsuksime, vis dėlto galime sumažinti tiek bėgančių metų, tiek šalčio paliekamas žymes veide.

Vilnius

2019-01-02 18:47

Vien vandens vaisiams plauti gali nepakakti

Sveikata

Prekybos centruose įsibėgėjo citrusinių vaisių metas. O kur dar persimonai, mangai, avokadai, paprikos bei kiti egzotiniai vaisiai ir daržovės, kuriuos įtraukiame į savo kasdienę mitybą? Perkant vaisių ir daržovių, derėtų atsiminti, jog kartu su vitaminais galime įsigyti ir cheminių medžiagų, tad visi turime žinoti, kokiais būdais maksimaliai pašalinti nuodingas medžiagas.

Šiauliai

2018-12-29 21:21

Nacionalinės bibliotekos 2018 metų penketukai

Kultūra

2018-iesiems bėgant į pabaigą skelbiame Lietuvos nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje daugiausia dėmesio sulaukusius kūrinius. Visus metus bibliotekoje ir maži, ir suaugę lankytojai nepaleido iš rankų knygų, grojo arba klausė mėgstamiausius muzikos kūrinius ir nardė po išskirtines kino filmų perteikiamas istorijas. Smalsuolius kviečiame susipažinti su daugiausia dėmesio sulaukusiais leidiniais.

Vilnius

2018-12-21 17:58

Rietavo savivaldybės gyventojų įpročiai keičiasi

Sveikata

Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2011 m. atliko suaugusiųjų gyventojų gyvensenos tyrimą Rietavo savivaldybėje, įgyvendinant vieną iš visuomenės sveikatos stebėsenos funkcijų – vykdyti savivaldybėje gyventojų gyvensenos tyrimus. 2018 m. visos Lietuvos mastu buvo vykdomas suaugusiųjų gyventojų gyvensenos tyrimas, kurį koordinavo Higienos institutas, o anketinę apklausą, duomenų suvedimą ir analizę Rietavo savivaldybėje vykdė Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Tyrimo populiacija – 18 metų amžiaus ir vyresni asmenys. Apklausa kaimo ir miesto teritorijose buvo vykdoma skirtingai pagal metodologiją.

Telšiai

2018-12-20 16:57

Vilnius prisijungė prie Europos pažangiausių – patvirtino darnaus judumo planą

Aktualijos

Šiandien Vilnius prisijungė prie Europos miestų, gyvenančių pagal darnaus judumo principus. Šį trečiadienį sostinės Taryba patvirtino Vilniaus darnaus judumo planą, kuris padės pasiekti balansą tarp skirtingų keliavimo būdų, judėti greičiau ir patogiau.

Vilnius

2018-12-20 13:42

Lieporių gimnazijoje - apie mokinio pasiekimus ir asmeninę pažangą

Aktualijos

,,Laikas konkrečios paskirties neturi. Bėgantis laikas savaime pokyčių nelemia. Juos lemia tai, kaip mes laiką panaudojame“,- sakė Lambert. Kaip metus laiko gyveno Lieporių gimnazijos bendruomenė, ką nuveikė, buvo aptarta kasmetinėje veiklos kokybės įsivertinimo konferencijoje, „Mokinio pasiekimai ir asmeninė pažanga – geros mokyklos pagrindas“.

Šiauliai

2018-12-19 13:14

„Motinos Teresės šeimų namų“ širdžių šiluma

Aktualijos

Regina Zabielienė, Šiaulių „Motinos Teresės šeimų namų“ vadovė, stebi liūdesį keliančią visuomenės tendenciją – mažėja žmonėms pagalbą turinčių teikti institucijų darbuotojų atjauta, o daugėja tų, kurie tenori bausti. Šeimų namai jau šešerius metus globoja tuos, kuriems labiausiai reikia pagalbos, o vykdomo projekto „Atsakingos tėvystės ugdymo mokyklėlė“ rezultatai džiugina – mamos įveikia krizes ir pradeda savarankišką gyvenimą.

Šiauliai

2018-12-16 11:00

Skaitymo įpročiai šiuolaikiniame pasaulyje: nuo knygų konkurencijos su socialinėmis medijomis iki grožinės literatūros „Snapchat“ kartai

Kultūra

„Skaitykite tol, kol galite. Ypatingai grožinę literatūrą, nes vėliau nebebus jai laiko – reikės skaityti profesinę literatūrą, kad tobulintum savo žinias. Nustojau skaityti grožinę literatūrą, kai pradėjau verslą. Skaitykite grožinę literatūrą dabar, nes kai pradėsite dirbti – tam nebus laiko“, – šių metų Studijų mugėje skaitydama pranešimą „Tai kada aš baigsiu mokytis“ jaunimui kalbėjo edukologė Austėja Landsbergienė.

Kaunas

2018-12-14 14:25

Arturas Swanas neabejoja: kiekvienas turime savo galimybę

Sveikata

Sveikos gyvensenos iniciatyvos „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas, sveikos mitybos specialistas Arturas Swanas įsitikinęs – valios pastangomis žmogus gali pakeisti savo gyvenimą. Reikia tik… pradėti ir nenuleisti rankų, ypač tuomet, kai įgūdžių nėra, o rezultatų norisi greitai ir akivaizdžių.

Šiauliai

2018-12-14 09:08

Treneris Mantas Petrulis: „Man maisto gaminimas tarsi meditacija“

Aktualu

„Sportas man nesvetimas nuo pat vaikystės. Kai 5-tojo gimtadienio proga dovanų gavau svarmenis ir gyrą, nuo tos dienos pradėjau ugdyti sportinį charakterį“, – taip asmeninis treneris bei sveiko ir pozityvaus gyvenimo būdo koučeris Mantas Petrulis pristato save savo tinklalapyje.

Lietuva

2018-12-14 08:45

Vilija Matačiūnaitė: „stengiuosi peržengti savo pačios baimes, fobijas, įsitikinimus ir netikras ribas“

Aktualu

Galingu sodriu balsu ir beprotišku energijos užtaisu garsėjanti lietuvių atlikėja Vilija Matačiūnaitė, pasakoja, kad jos mitybos įpročiai ir pomėgiai kinta priklausomai nuo metų laikų. Vilija sakosi paskutiniu metu visai nebegaminanti, tačiau atvirauja, kad nesijaučia daug prarandanti, kadangi mieliau lepinasi kitų kūrybiniais rezultatais virtuvėje. Tad klausiame Vilijos, kokie patiekalai jos favoritų viršūnėje?

Vilnius

2018-12-12 09:45

Visuomeninis judėjimas „Junkis“ kandidatu į sostinės merus kelia A. Stasiukyną

Politika

Visuomeninis judėjimas „Junkis“ skelbia dalyvausiąs savivaldos rinkimuose ir kandidatu į Vilniaus miesto merus keliąs socialinių mokslų daktaro, Mykolo Romerio universiteto Viešojo administravimo instituto direktoriaus, docento, tyrinėjančio viešojo valdymo, piliečių dalyvavimo, viešųjų paslaugų, nevyriausybinių organizacijų vystymo temas, Andrių Stasiukyną. Jis ilgą laiką aktyviai dalyvavo nevyriausybinių organizacijų veikloje - vadovavo jaunimo NVO, dvi kadencijas dirbo Jaunimo reikalų taryboje, dienos centruose plėtojo socialinius projektus, aktyviai prisideda prie įvairių pilietinių iniciatyvų, dalyvauja viešojo valdymo darbo grupėse, visuomenininkų tinkluose.

Vilnius

2018-12-10 16:41

Regina Zabielienė: „Gerumas mus vienija“

Aktualijos

Nuo 2012-ųjų metų Šiaulių „Motinos Teresės šeimų namai“ globoja tuos, kuriems labiausiai reikia pagalbos – nuo smurto kenčiančias moteris su vaikais, neįgaliuosius, socialinės rizikos grupės asmenis ir kt. Artėjant šventėms, namų vadovė Regina Zabielienė džiaugiasi vykdomo projekto „Atsakingos tėvystės ugdymo mokyklėlė“ nauda. Projektą iš sveikatinimo programos net 4 100 Eur parėmė Šiaulių miesto savivaldybė.

Šiauliai

2018-12-09 08:00

Pėsčiųjų įpročiai Lietuvos didmiesčiuose: rytinė skuba kas antrą verčia ignoruoti saugumą

Gatvė

Ryte skubėdami į darbus, lydėdami vaikus į mokyklas ir eidami per perėją beveik pusė pėsčiųjų Lietuvos didmiesčiuose nepaiso saugaus eismo taisyklių. Vakare susitelkimas į eismo saugumą kiek padidėja, tačiau ryškūs skirtumai ir tarp miestų: eidami per pėsčiųjų perėją mažiausią dėmesį kelių eismo taisyklėms ir saugumui demonstruoja pėstieji Kaune, didžiausią – Klaipėdoje.

Vilnius

2018-12-07 09:35

Trakų Vytauto Didžiojo gimnazijos mokiniai dalyvauja Metų knygos rinkimuose ir kviečia prisijungti prie „Knygų Kalėdų“

Kultūra

Kasmet mūsų gimnazijos mokiniai dalyvauja akcijoje „Metų knygos rinkimai“. Akcijos tikslas – skatinti Lietuvos gyventojus domėtis šiuolaikine lietuvių literatūra, kelti mūsų visuomenėje skaitymo prestižą.

Vilnius

2018-12-04 17:22

Aktorius A. Bružas: koks tėvų pavyzdys, tokie ir vaikų įpročiai

Aktualijos

Bet kokie tėvų bandymai įdiegti vaikams tinkamus įpročius, kai patys sėdi ant sofos ir žiūri televizorių, tampa neveiksmingais. Pasak aktoriaus ir Centrinės projektų valdymo agentūros (CPVA) inicijuoto projekto „Pažadas sveikatai“ lektoriaus Audriaus Bružo, mažamečiai, neturėdami savo patirčių, yra linkę aklai kopijuoti tėvus, tad nereiktų stebėtis, kodėl laikui bėgant prarandamas autoritetas, jeigu rodomas prastas pavyzdys.

Vilnius

2018-12-03 19:13

Atostogos išprovokavo trumpą emigraciją

Jaunimas

Pernai skrisdama atostogų į Turkiją marijampolietė Karolina Barkauskaitė kaip ir dauguma tautiečių planavo tiesiog atsipūsti ir pabėgti nuo darbų bei rūpesčių, kamavusių ją gimtinėje. Tačiau šalis jai taip patiko, jog slapčia pagalvojo, kad norėtų dar kartą čia sugrįžti ir pabūti bent kiek ilgiau. Sakoma, svajonės pildosi, jei nuoširdžiai jomis tiki. Ši tiesa Karolinai pasitvirtino – šiemet visą rugsėjį ji praleido Turkijoje esančio Kemero pašonėje. Netrumpos viešnagės metu ji spėjo pažinti kiek kitokią šalį nei ją mato viešbučiuose tūnantys turistai – jos kontrastingą gamtą, draugiškus vietinius bei įvairius jos skonius.

Marijampolė

2018-12-03 14:15

Adventas - kaip blogus mitybos įpročius pakeisti gerais?

Sveikata

Savo planus ar blogų įpročių atsisakymą atidedame rytojui, kitai savaitei ar net kitiems metams. Adventas - puikus metas organizmo išsivalymui bei blogų mitybos įpročių atsisakymui. Žmonės dažnai sako, kad taip maitinosi mūsų senoliai ir buvo sveiki. Nieko panašaus! Ar tais laikais jie turėjo tiek spalvingų pakuočių, tiek perdirbtų produktų su įvairiais skonio stiprikliais? Atsigręžkime į savo senolius, bet pagalvokime, ką ir kaip valgome dabar.

Vilnius

2018-11-30 20:21

Ar šiuolaikinės technologijos gali padėti vaikams išsaugoti gerą regėjimą?

Sveikata

Išmaniosios technologijos tampa nebeatskiriama vaiko gyvenimo dalimi. Jos yra ne tik svarbiausias pramogų šaltinis, bet vis dažniau – ir mokymosi proceso dalis. Nuolatinis žiūrėjimas į ekraną meta akims nemenką iššūkį, tačiau ar įmanoma tų pačių išmaniųjų technologijų dėka užkirsti kelią regėjimo sutrikimams?

Vilnius

2018-11-30 19:16

Šventės be streso – kaip sutaupyti ruošiantis didžiosioms metų šventėms?

Aktualijos

Nors dar tik lapkričio mėnuo, tačiau jau galime pajusti artėjančių švenčių dvasią. Jau visai netrukus šalies miestuose ir miesteliuose bus įžiebtos kalėdinės eglutės, gatvėse eismas taps intensyvesnis, o į prekybos centrus sugūžės dovanų ieškantys pirkėjai. Daugumos prioritetai šiuo metų laiku panašūs – sutikti šventes džiugiai ir be streso, o kartu neišleidžiant daugiau nei leidžia finansinės galimybės, ypač šventinio stalo ruošai. Prekybos tinklo IKI komunikacijos vadovės Bertos Čaikauskaitės teigimu, vienintelė taisyklė kaip ir kasmet galioja ta pati – svarbiausia turėti išankstinį planą.

Vilnius

2018-11-29 18:49

Šeimos gydytojas: pacientai ligas linkę diagnozuoti interneto pagalba

Sveikata

Šeimos gydytojas Gintaras Noreika sako, kad internetas ir socialiniai tinklai pastaruoju metu yra tapę pagrindiniu pacientų žinių šaltiniu – ten jie semiasi įvairios informacijos sveikatos, gydymosi klausimais. Neretas pacientas, deja, pats bando diagnozuoti sau ligą. Jau dvidešimti metai pacientus konsultuojantis gydytojas pataria, kaip nepasiklysti skelbiamoje informacijoje.

Vilnius

2018-11-28 12:30

Kai šeimininkai nepasidomi šunų įpročiais - kenčia augintinis

Gyvūnų globa

Ši šunytė matė daug... Ji taip ir nesuprato, ko ją tąso iš vienų namų į kitus.

Šiauliai

2018-11-28 09:00

Lietuvos mokiniai - alkoholio vartojimo lyderiai, tyrėjai įspėja apie naują priklausomybę

Aktualijos

Pagal alkoholio vartojimą Lietuvos mokiniai išlieka lyderiai. Psichotropinės medžiagos uždraustos, bet devintokams - ne problema rasti, įpirkti ir rūkyti marihuaną, taip pat tyrėjai įspėja apie naują priklausomybę, kuri plinta.

Vilnius

2018-11-27 11:36

Virtuvės žvaigždė – graikiškas jogurtas. Kodėl toks populiarus? (4 puikūs receptai)

Virtuvė

Graikiškas jogurtas – ne tik skanus ir naudingas žmogaus organizmui, bet ir virtuvėje itin plačiai panaudojamas maisto produktas, kurį, kaip rodo prekybininkų duomenys, lietuviai vis labiau pamėgsta. Vien per pastaruosius metus graikiško jogurto pardavimai šalyje išaugo daugiau nei ketvirtadaliu, ryškiai išsiplėtė ir skirtingų gaminių pasiūla. Prekybininkų teigimu, tokį graikiško jogurto populiarumą visų pirma lemia besikeičiantys vartotojų įpročiai.

Vilnius

2018-11-25 15:12

Dėmesį blaškantys vairuotojų įpročiai: ryškūs skirtumai ne tik tarp miestų

Gatvė

Kas penktas vairuotojas Kaune, laukdamas žalio šviesoforo signalo, mėgaujasi kava ar kitu gėrimu arba užkandžiais. Tuo tarpu Vilniuje bemaž tiek pat vairuotojų, sustoję prie sankryžų, ima naršyti telefone. Tapšnoti išmaniuosius mėgsta ir klaipėdiečiai, tačiau pastarieji už vairo rečiausiai užsiima pašalinėmis veiklomis.

Vilnius

2018-11-24 13:00

7 mąstymo įpročiai, kurie nėra teisingi

Įvairenybės

Mus retkarčiais aplanko mintys, kurios ne visada atspindi realią situaciją, ne visada yra teisingos, bet sukelia nemalonius jausmus. Dažniausiai jausmus kelia ne tik tam tikra situacija, bet ir tai, kaip mes tą situaciją suvokiame, ką apie ją galvojame.

Šiauliai

2018-11-24 09:45

Varėniškiai kviečiami atsisakyti plastikinių maišelių

Aktualijos

Varėnos socialinių paslaugų centro užimtumo grupės ragina mažinti aplinkos taršą, jungtis prie visuotinės akcijos ir mažiau naudoti plastikinių maišelių, prekinių krepšių. Vietoj jų geriau rinktis nertus bei pasiūtus medžiaginius krepšius.

Alytus

2018-11-23 13:29

Psichologas: norite patikti vyrams? Liaukitės perdarinėti save!

Laisvalaikis

Kiek pastangų, energijos, pinigų, laiko per savo gyvenimą išeikvoja moterys tam, kad taptų gražesnės ir patiktų vyrams, tiksliau, taptų panašios į kokias nors idealiai iš pažiūros atrodančias savo lyties atstoves, kurioms, neva, gerai sekasi šioje srityje? Koks beprasmiškas yra toks elgesys, savo straipsnyje apie žmogaus kaip funkcijos, daikto suvokimą mūsų visuomenėje paaiškino geštalto psichologas Andrejus Judinas. Jo žodžiai turėtų priversti moteris susimąstyti.

Vilnius

2018-11-22 16:31

Ką daryti kieme radus subraižytą automobilį?

Gatvė

Nubrauktos šoninės durelės arba sugadinti bamperiai – dvi dažniausios perpildytuose kiemuose nutinkančios nelaimės. Ką daryti tokiais atvejais?

Vilnius

2018-11-17 12:23

Žalingi įpročiai – kelias prisikviesti onkologines ligas

Sveikata

Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, mūsų šalyje kasmet nustatoma apie 18 tūkst. naujų susirgimų onkologinėmis ligomis, beveik 20 proc. Lietuvos gyventojų mirčių sudaro mirtys nuo vėžio. Anot mokslininkų, apie 80 proc. vėžį lemia gyvenimo būdas ir aplinka. Ypač vėžio riziką didina rūkymas (netgi pasyvus), piktnaudžiavimas alkoholiu, ilgai trunkantis stresas, neigiamos emocijos (pyktis, pavydas, pesimizmas ir kt.), nes jos silpnina imuninę sistemą.

Šiauliai

2018-11-16 10:53

Atlikėjas Arvydas Martinėnas-Vudis: „Jei nori išgerti, net užlaužtos rankos netrukdo“

Veidai

Žymus atlikėjas Arvydas Martinėnas-Vudis šiandien džiaugiasi gražia šeima ir sūpuoja dviejų mėnesių naujagimį, tačiau pripažįsta, kad jo gyvenimas galėjo pasisukti visai kitaip. Laidoje „Laimingas, nes gyvas“ jis atvirai prisipažino turėjęs problemų su alkoholiu.

Vilnius

2018-11-09 14:05

Nykstantys batsiuviai pas mus dar labai reikalingi…

Veidai

Labai gerai prisimenu, kaip per savo pirmąją praktiką Pasvalio buitinio avalynės taisykloje kaimynei iš Krinčino rankomis apsiuvau žieminius odinius batus, net vidpadžiai buvo odiniai. Kokias keturias valandas dirbau, teisingiau pasakius – vargau, visas suprakaitavęs, specialiu vąšeliu sunkiai siūlą varsčiau. Apsiūdamas kitą batą, peršokau kanteliu aukščiau. Taigi batų porą susiuvau skirtingai. Pamačiusi mano pažįstamoji klientė sutriko: kaip tokius batus reikės nešioti. Už taisymą ji sumokėjo, o ir tuos batus buvo galima autis, iš toliau skirtumo net nepastebėtum, – batsiuvys Ruslanas Luzanovas prisiminė įstrigusią pirmąją savarankiško darbo patirtį ir atsakomybę prieš klientus.

Panevėžys

2018-11-07 09:47

Meilės santykiai baigėsi? 3 paprasti patarimai, kaip pamiršti buvusįjį

Laisvalaikis

Pradėti gyvenimą iš naujo nuo švaraus lapo visada būna labai sunku, ypač po išsiskyrimo su mylimuoju. Psichologai tikina, kad įmanoma išvengti didelės dvasinės traumos, jei tinkamai elgsitės sudėtingu periodu. Jų patarimai padės greičiau užsigydyti sielos žaizdas, atsikratyti trukdančios gyventi ir iš paskos besivelkančios praeities ir nukreipti žvilgsnį į ateitį.

Vilnius

2018-11-03 21:36

Specialistai ragina puoselėti tinkamus įpročius ir saugoti širdį

Sveikata

Medicinos srityje nuolat tobulėja diagnostikos ir gydymo technologijos, tačiau Lietuvoje sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis yra vienas didžiausių Europoje. Higienos instituto duomenys negailestingi: vien praėjusiais metais šios ligos sudarė 56 proc. mirčių. Medikų teigimu, riziką susirgti šiomis ligomis padidina ir netinkamas gyvenimo būdas.

Šiauliai

2018-11-02 10:14

„Kodėl aš myliu savo mokyklos biblioteką?“

Kultūra

Spalio mėnuo Anykščių rajono mokyklų bibliotekose buvo ryškus bei kupinas veiklų – jos visos aktyviai įsitraukė į Tarptautinės mokyklų bibliotekų asociacijos (IASL) iniciatyvą „Kodėl aš myliu savo mokyklos biblioteką?“.

Utena

2018-10-30 15:05

Žinomos tinklaraštininkės mamos diskutavo vaikų mitybos klausimais

Sveikata

Sveika mažų vaikų mityba daugeliui tėvų – vis dar nežinoma žemė. Tai patvirtino ir rugsėjo mėnesį Lietuvoje atlikta tėvų apklausa. Jos rezultatai pristatyti kampanijos „Mažasis nėra didelis“ renginyje, į kurį dviejų dukterų mama Laura Mazalienė pakvietė susirinkti žinomas mamas tinkaraštininkes iš visos Lietuvos. Renginio metu L. Mazalienė pristatė pagrindines įžvalgas, kaip Lietuvos tėvai maitina savo 1–3 metų amžiaus vaikus, gydytoja dietologė Lina Barauskienė komentavo apklausos rezultatus bei atsakinėjo į mamoms aktualius klausimus.

Vilnius

2018-10-25 21:29

Naujajai Skaitymo skatinimo programai - 85 tūkst. eurų

Aktualijos

Skaitymo įpročius galima ugdyti jau nuo kūdikystės, ir ši ankstyvojo lavinimo naujovė yra įtraukta į Skaitymo skatinimo programą 2019-2024 metams. Šią programą parengusi Kultūros ministerija kartu su Švietimo ir mokslo ministerija siekia įgyvendinti nacionalinę skaitymo skatinimo politiką - didinti įvairaus amžiaus visuomenės narių susidomėjimą skaitymu, užtikrinti skaitančios aplinkos kūrimą bei prieinamumą.

Vilnius

2018-10-23 15:53

Sveikatingumo diena ŠU gimnazijoje

Jaunimas

Turbūt dauguma, kol nesunegaluojame, neturime nei laiko, nei priežasties pamąstyti apie sveikesnį gyvensenos būdą: sportą, pilnavertę mitybą, žalingų įpročių atsisakymą. Tai padaryti spalio 17 d. mokinius ir mokytojus pakvietė Šiaulių universiteto gimnazija – organizuota Sveikatingumo diena. Saulėtas spalio rytas nešykštėjo šilumos, tad gimnazistai drauge su mokytojais patraukė į Dainų parką pasimankštinti. Po kojomis šnarantys geltoni lapai, gaiva, gamtovaizdis be jokių statinių leido visiems pasijusti tarsi laukinėje gamtoje ir , kas smagiausia, ne vienas prižadėjo sau dažniau pavaikštinėti miškų takeliais.

Šiauliai

2018-10-22 10:19

Ilgas miegas – pavojingesnis nei nemiga?

Sveikata

Suaugęs darbingo amžiaus žmogus per parą turėtų miegoti maždaug 7-9 valandas, tačiau nemažai žmonių dėl juos kankinančių miego sutrikimų miega trumpiau ar ilgiau nei reikėtų. Vilniaus „Kardiolitos" klinikų Neurologijos centro gydytojos neurologės Dalios Matačiūnienės teigimu, miego sutrikimai gali sukelti ar signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas. Ir nors dėl nemigos žmonės kreipiasi dažnai, per ilgą miegojimą ir nuolatinį mieguistumą yra vis dar linkę ignoruoti.

Vilnius

2018-10-17 20:00

Maisto ekspertė atskleidžia, kaip sumažinti maisto išlaidas be didelių pastangų

Virtuvė

Lietuva yra antroje vietoje pagal išlaidas maistui ir nealkoholiniams gėrimams Europos Sąjungoje – tam skiriame beveik 21 proc. namų ūkio biudžeto. Pasak prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, šis skaičius galėtų būti mažesnis, jeigu pakeistume tam tikrus savo apsipirkimo įpročius, vienas iš jų – savaitės valgiaraščio planavimas.

Vilnius

2018-10-16 20:30

Parduotuvių pieno lentynose – vis daugiau vietos augaliniams gėrimams

Virtuvė

Lietuvos gyventojai neatsilieka nuo pasaulinių tendencijų ir vietoje tradicinio karvių pieno vis dažniau renkasi augalines jo alternatyvas. Mitybos ekspertų teigimu, augaliniai pieno gėrimai gali būti sveikatai palankesnis pasirinkimas nei įprastas pienas, tačiau ir tokius gaminius reikia rinktis atidžiai. Tuo metu prekybininkai jau kelerius metus stebi augančią jų paklausą, todėl plečia pieno alternatyvų asortimentą.

Vilnius

2018-10-08 20:45

Lietuvos kariuomenėje tarnybą pradėjo daugiau nei 700 karių

Aktualijos

Spalio 8 d. daugiau nei 700 karių papildė Lietuvos kariuomenės gretas.

Lietuva

2018-10-08 17:39

Labiausiai vaikams nepatinka valgyti daržoves

Jaunimas

Nuo rugsėjo pirmosios vaikų ugdymo įstaigose tiekiamas maistas pagal naująjį Vaikų maitinimo organizavimo tvarkos aprašą.

Marijampolė

2018-10-08 16:02

Įvyko pasitarimas dėl sunkiasvorio transporto važinėjimo Biržų rajono keliais

Gatvė

Spalio 4 d. Savivaldybėje įvyko pasitarimas, kurio metu svarstytas klausimas dėl sunkiasvorio transporto važinėjimo Biržų rajono keliais. Pasitarime dalyvavo Savivaldybės vadovai, Savivaldybės tarybos narys Aidas Vaitkevičius, Savivaldybės administracijos specialistai, seniūnijų seniūnai bei darbuotojai, taip pat Lietuvos transporto saugos administracijos Transporto veiklos priežiūros departamento Panevėžio skyriaus viršininkas Žilvinas Jaškūnas ir vyr. inspektorius Romas Vyšniauskas, VĮ Kelių priežiūros Biržų kelių tarnybos viršininko pavaduotojas Virginijus Degutis, Panevėžio apskrities VPK Biržų policijos komisariato vadovas Deividas Valtaris, Reagavimo skyriaus viršininkas Jaunius Jurelevičius, Veiklos skyriaus vyr. tyrėjas Vigantas Sribikė, VĮ Valstybinių miškų urėdijos Biržų regioninio padalinio vadovas Alvidas Kurklietis.

Panevėžys

2018-10-08 15:07

Klaipėdos regiono namų darbai: ką daryti, kad kitą vasarą turistų srautai būtų dar gausesni?

Aktualijos

Šių metų Klaipėdos regiono turizmo rezultatai pozityvūs – keliautojų skaičius augo visose savivaldybėse, o atvykusiųjų viešnagė užtruko ilgiau. Klaipėdos regiono turizmo tarybos pirmininkės Romenos Savickienės teigimu, jei verslo, savivaldos, nacionalinių parkų atstovai ir kitos suinteresuotos šalys veiktų pagal vieningą konkurencingumą skatinančią strategiją ir atliktų reikiamus namų darbus, ateityje rodikliai būtų ir dar geresni. Ateinančios vasaros siekiamybė – turizmui palankios aplinkos kūrimas bei tolesnis turistų srautų didinimas.

Klaipėda

2018-10-08 10:48

Klaipėdos regione turistų srautus augina ne tik geras oras

Laisvalaikis

Atvykti į Klaipėdos regioną keliautojus paskatina jame esanti veiklos įvairovė, gamtos grožis, vietovės saugumas ir orų sąlygos. Praėjusią vasarą gausus saulėtų dienų skaičius ženkliai išaugino turistų srautus ir sukūrė idealias sąlygas pažinti kraštą bei jame ilsėtis. Tokiomis žiniomis dalinasi Klaipėdos regiono turizmo tarybos pirmininkė Romena Savickienė. Jos teigimu, įgyvendinus reikiamus darbus, kitą vasarą rezultatai galėtų dar labiau nustebinti.

Klaipėda

2018-10-06 09:08

Ar saldikliai tikrai geriau nei cukrus?

Aktualu

Kad cukrus nėra pati maistingiausia patiekalų sudėtinė dalis, girdėjome jau visi. Jo turėtume vartoti gerokai mažiau nei vartojame dabar. Tačiau saldumo potraukis daugumai mūsų jau užprogramuotas nuo gimimo.

Vilnius

2018-10-03 10:30

Po operacijos atsiradusi žaizda negijo pusę metų: moteris jau ruošėsi mirčiai

Veidai

Zarasų rajono Suvieko kaime gyvenančiai Valdai Černiauskienei 2017 metų gruodžio 17 diena ilgai įstrigs atmintin – tą dieną moteriai buvo pranešta, kad ji serga gimdos vėžiu. Tačiau ne vienerius metus medicinos srityje dirbusi Valda nė neįtarė, jog vargai prasidės jau visai netrukus: pašalinus gimdą atsivėrė niekaip negyjanti žaizda.

Vilnius

2018-10-02 11:11

Ekspertai: gyventojai marina telefonų baterijas ir rizikuoja savo saugumu

Aktualijos

Tyrimų duomenimis, nemažai gyventojų nebereikalingus telefonus vis dar linkę ilgai laikyti stalčiuose, tačiau pastebima ir tendencija, kad į elektronikos atliekų konteinerius pastaruoju metu jų išmetama daugiau.

Vilnius

2018-10-01 10:53

Priešpiečių dėžutėje – sveikatai palankaus maisto pasirinkimas

Sveikata

Mokyklinukų tėvams rūpi ne tik vaikų pažymiai, bet ir jų mitybos įpročiai. Kaip elgtis, kad vaikai mokykloje neliktų alkani arba neprisikirstų menkaverčių produktų? „Sudominti vaiką sveikesniu maistu nelengva, tačiau įmanoma užduotis“, – tikina dietologė Laima Kvasaitė.

Šiauliai

2018-09-29 17:28

Pradėtas įgyvendinti projektas „Sveikos gyvensenos skatinimas Skuodo rajono savivaldybėje“

Sveikata

Rugsėjį pradėtas įgyvendinti projektas „Sveikos gyvensenos skatinimas Skuodo rajono savivaldybėje“. Šiame projekte numatytos Skuodo rajono ugdymo įstaigoms aktualios priemonės – „Sveiki dantukai“, „Būk saugus ir padėk draugui“. Pirmosios priemonės veiklos skirtos ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo vaikams, antrosios – pradinio ugdymo vaikams.

Klaipėda

2018-09-28 13:15

Ji leidžia mums mylėti, džiaugtis ir gyventi visavertį gyvenimą

Sveikata

Šiaulių visuomenės sveikatos biuro specialistės primena, jog Pasaulinės širdies federacijos iniciatyva kasmet rugsėjo mėnesio 29 d. yra minima Pasaulinė širdies diena. Šiais metais problemos aktualumas vis dar išlieka didžiulis, nes širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis pasaulyje. Kasmet pasaulyje dėl minėtos priežasties miršta apie 17,5 mln. žmonių, kas sudaro 31 proc. pasaulio mirčių.

Šiauliai

2018-09-27 21:29

Vargina dvigubas pagurklis? 4 dalykai, ką svarbu apie tai žinoti

Sveikata

Dvigubas pagurklis – tai problema, kurią žmonės stengiasi slėpti skaromis, megztiniais aukštu kaklu ir kitomis priemonėmis. Manoma, kad jis susiformuoja dėl antsvorio, mažos fizinės veiklos ar genetikos, tačiau jam įtakos turi ir kasdieniai įpročiai. Ką svarbu žinoti apie dvigubą pagurklį, pasakoja dr. Ernest Zacharevskij, „SV plastinės chirurgijos centro“ plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas.

Vilnius

2018-09-25 11:35

Mitas, jog maistas ir stresas yra pagrindinės opaligę sukeliančios priežastys

Sveikata

Gydytoja gastroenterologė griauna mitus, kad greitas gyvenimo būdas – viena pagrindinių skrandžio opos, arba opaligės, priežasčių. Priešingai nei įprasta manyti, stresas ir netinkama mityba šios lėtinės ir kartotis linkusios ligos nesukelia. Kauno „Kardiolitos“ klinikų Gastroenterologijos centro gydytoja gastroenterologė Edita Jakubauskienė sako, kad ligos pagrindinės priežastys slypi visai kitur – ją sukelia Helicobacter pylori (H. pylori) infekcija ir nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU - ibuprofeno, diklofenako ir kt.) vartojimas. Lietuvoje skrandžio bakterija yra užsikrėtę apie 50–60 proc. gyventojų, o ją turint tikimybė susirgti opalige išauga iki 15- 20 procentų.

Vilnius

2018-09-24 19:41

Mityba, gerinanti regėjimą

Sveikata

Daugelis žmonių klausia, kokius maisto produktus valgyti, kad gerėtų regėjimas? Taip pat kyla klausimų ar yra kokių nors vertingų maisto papildų, gerinančių regėjimą. Rugsėjo 29 d. Lietuvos sveikuolių sąjungos rengiamoje sveiko maisto šventėje „Sapiegų parko grilis“ bus gausu idėjų, kaip kasdienis maistas gali pagerinti ne tik sveikatą, bet ir regėjimą.

Vilnius

2018-09-24 09:44

Kuršėnuose pareigūnai lankė darželius ir mokyklas

Jaunimas

Kuršėnuose dirbantys Šiaulių apskrities policijos pareigūnai savaitės „Dėmesio į kelią“ metu ne tik tikrino vairuotojus, tačiau stipriai dirbo su prevencija - aplankė ne vieną ugdymo įstaigą, kur vaikams papasakojo apie saugumą kelyje.

Šiauliai

2018-09-21 11:48

Atmintis, kaip ir pats žmogus, nėra amžina

Sveikata

Žmogaus atmintis iš prigimties nėra tobula, senstant ji natūraliai silpnėja. Nors iki šiol nėra veiksmingų medikamentinių priemonių, galinčių apsaugoti nuo Alzheimerio ligos, tačiau, nuolat rūpinantis savo atmintimi, galima ją sustiprinti.

Šiauliai

2018-09-16 16:45

8 neabejotini priklausomybės nuo maisto požymiai

Sveikata

Tikriausiai nepavyktų surasti daug žmonių, kuriems maistas būtų tik būdas numalšinti alkį. Visi mes kada nors šventėme geras naujienas gardžia vakariene, o liūdesį užkrimsdavome šokolado plytele ar torto gabalu.

Vilnius

2018-09-16 15:03

Giedrius Drukteinis: tauta didi tuomet, kai sugeba rūpintis savo nepasiturinčiais

Aktualijos

„Prašau Dievo, kad tokių organizacijų kaip „Maisto bankas“ mums nebereikėtų. Tačiau maisto ir kitų išteklių švaistymas tebėra milžiniškas,“ – sakė žurnalistas ir rašytojas Giedrius Drukteinis, praėjusį savaitgalį Birštone vykusiame diskusijų festivalyje „Būtent“ kalbėdamas tema „Maisto švaistymas – kieno tai problema?“.

Vilnius

2018-09-15 14:45

Garsiniai pasakų skaitymai - vaikų skaitymo skatinimo priemonė

Jaunimas

Knygų skaitymas yra vienas prasmingiausių laisvalaikio praleidimo būdų vaikams. Skaitydamas knygas vaikas nuolat mokosi naujų dalykų, gerėja kalbiniai įgūdžiai, didėja savivertė. Norint, kad vaikai pamėgtų knygas, o vėliau ir suprastų skaitymo naudą, labai svarbu, kad tėvai jau nuo kūdikystės vaikus pratintų prie knygų ir rodytų tinkamą pavyzdį.

Marijampolė

2018-09-13 16:53

Prancūzų policija sulaikė šešis veganus, įtariamus vandalizmu mėsinėse

Aktualijos

Prancūzijos šiaurėje šią savaitę dėl virtinės veganų aktyvistų išpuolių prieš mėsines ir žuvų parduotuves buvo sulaikyti šeši asmenys, trečiadienį pranešė pareigūnai.

Pasaulis

2018-09-13 13:08

Nekonservuokime savo sveikatos: geriau – šaldykime

Virtuvė

Mėgstantiems konservuoti rudens gėrybes, sveikatos specialistai pataria įvertinti tokių produktų naudą sveikatai. Gausiai naudojamas cukrus, druska ir actas nustelbia konservuojamų daržovių ar uogų naudingąsias savybes, o karštas vanduo sunaikina į jį dedamo medaus vertę – šias ir kitas klaidas kasdienėje mūsų mityboje stebintys specialistai ragina imtis imuniteto stiprinimo ir dalijasi patarimais, kaip galima tai padaryti namų sąlygomis.

Vilnius

2018-09-08 08:00

Didžiausios būstų pirkėjų klaidos ir kaip jų išvengti

Namai

Naujas būstas ne vienam pirkėjui yra didžiausia gyvenimo investicija, tad baiminamasi, ką daryti, kad šis pirkinys neapkarstų. Kad taip nenutiktų, nekilnojamojo turto specialistas Almantas Asipavičius pataria kuo geriau išanalizuoti perkamą būstą, jo konstrukciją, statyboms naudotas medžiagas, taip pat atsakyti į visus kylančius klausimus, net tuos, kurie iš pirmo žvilgsnio neturi daug reikšmės. Būtent jie ilgainiui gali virsti dideliu galvos skausmu.

Lietuva

2018-09-04 18:00

Vaikai ir eismas: specialistai pataria, kokių klaidų nedaryt ugdant mažųjų įpročius

Gatvė

Prasidėjus naujiems mokslo metams, tradiciškai vėl kalbama apie intensyvėjantį eismą miestų gatvėse. Svarbu nepamiršti, kad kasmet eismo dalyvių gretas papildo ir mažieji piliečiai, kurių dienotvarkėje atsiranda naujas įsipareigojimas – darželis ar mokykla bei kasdienė kelionė iki jų. Kad kelionė būtų maksimaliai saugi, patarimais dalijasi ekspertai.

Vilnius

2018-09-04 14:32

Kelionių tendencijos: iš kokių įpročių jau išaugome ir kaip prisivijome vakariečius?

Aktualijos

Daugelis atostogas, keliones priskiria prie geriausių gyvenimo akimirkų. Vis dėlto jei pats atostogų ir kelionių kaip malonumo ir geros pramogos faktas – nekvestionuojamas, tai pačios atostogų formos keičiasi taip, kad net istorinių nuotraukų ieškoti nebereikia – gyvenimui greitėjant, pakankamai ryškūs ir įdomūs pokyčiai vyksta ir per kelerius metus ar vieną, du dešimtmečius.

Vilnius

2018-09-03 21:28

Mitybos specialistė pataria: ką dėti į mokyklinuko priešpiečių dėžutę?

Virtuvė

Mokslų metų pradžiai artėjant daugumos tėvelių galvos skausmu tampa klausimas, ką dėti į vaikų priešpiečių dėžutę, kad mokyklinukai gautų reikalingų medžiagų, vitaminų ir nestokotų energijos. Prekybos tinklo „Rimi“ iniciatyva atliktas tyrimas parodė, kad pusė apklausoje dalyvavusių tėvų nesirūpina savo atžalų priešpiečių dėžutėmis. Specialistų teigimu, mityba – vienas iš faktorių, lemiančių gyvenimo kokybę, todėl svarbu pasirūpinti ne tik kokybiškais vaiko pietumis, bet ir užkandžiais.

Vilnius

2018-09-02 13:15

Vaikai ir eismas: specialistai įvardijo, kur klysta tėvai ugdydami mažųjų įpročius

Gatvė

Prasidėjus naujiems mokslo metams, tradiciškai vėl kalbama apie intensyvėjantį eismą miestų gatvėse. Svarbu nepamiršti, kad kasmet eismo dalyvių gretas papildo ir mažieji piliečiai, kurių dienotvarkėje atsiranda naujas įsipareigojimas – darželis ar mokykla bei kasdienė kelionė iki jų. Kad kelionė būtų maksimaliai saugi, patarimais dalijasi ekspertai.

Vilnius

2018-09-01 14:30

Pokyčiai moksleivių lėkštėse: ką vertėtų žinoti tėvams?

Aktualijos

2018 m. rugsėjo 1-oji žymi ne tik naujų mokslo metų pradžią, bet ir įstatymo, kuriame išdėstyti sugriežtinti mokinių maitinimui keliami reikalavimai, įsigaliojimą. Visuomenė pasidalijusi į dvi stovyklas – vieni džiaugiasi: mokinių mityba – sveika ir subalansuota; kiti nerimauja: moksleiviai lėkštėje ras tik salotos lapą, o iš mokyklos grįš alkani ir gurgiančiais pilvais. Tėvų pasipiktinimas kyla dėl nežinojimo, o ekspertai savo ruožtu ramina, kad jų vaikai valgys skaniai, kokybiškai ir sočiai.

Vilnius

2018-08-30 13:25

Kaip nėščiajai pasirinkti tinkamiausią gydytoją?

Sveikata

Kūdikio laukimas – ypatingas laikas būsimoms mamoms. Šiuo gyvenimo etapu itin svarbu tinkamai pasirūpinti savo ir vaisiaus sveikata, todėl būtini reguliarūs apsilankymai pas nėščiųjų priežiūros specialistą. Kartais moterys nerimauja, kaip išsirinkti gydytoją, kuris jas prižiūrės nėštumo metu, dairosi komentarų internete ir klauso aplinkinių nuomonių. Klinikos „Motina ir vaikas“ gydytoja akušerė ginekologė Laura Malakauskienė moteris ramina ir pateikia 5 patarimus, kurie padės renkantis tinkamiausią gydytoją.

Vilnius

2018-08-28 10:43

Atostogauti traukia ne į Palangą ar Turkiją, o prie Jurbarko karjero

Laisvalaikis

Jei nori apie Jurbarką išgirsti pačių gražiausių žodžių, pakelti nuotaiką – būtinai nueikite šiltą dieną prie Jurbarko karjero. Į pagrindinę maudymvietę. Čia ateina dažniausiai tie, kuriems šis miestas yra gražus, švarus, tvarkingas, o karjeras – pati geriausia vieta leis atostogas. Toks įspūdis susidarė karštą penktadienio dieną apsilankius ir pašnekinus prie Jurbarko karjero, pagrindinės maudyklos, poilsiaujančius žmones. „Mūsų laikas“ pakalbino keik atokiau įsikūrusius poilsiautojus. Jiems prie karjero taip smagu ir gera, kad nereikia nė į palangas ar turkijas keliauti.

Tauragė

2018-08-22 09:13

Lietuvių konservavimo įpročiai keičiasi: vietoj uogienių gamybos renkasi uogų šaldymą

Virtuvė

Lietuviai vasarą ne tik mėgaujasi šviežiomis vasaros gėrybėmis, bet ir stengiasi pasiruošti jų žiemai. Prekybininkai pastebi, kad ankstyvas ir gausus daugelio daržo, sodo ir miško gėrybių derlius šiemet paskatino gyventojus konservavimu bei šaldymu užsiimti aktyviau. Taip pat sekdami sveikesnės mitybos tendencijomis lietuviai uogas ar vaisius vis dažniau šaldo, o ne gamina iš jų uogienes stiklainiuose su daug cukraus.

Vilnius

2018-08-15 19:38

Sveikuoliška dieta, kai persistengiama

Aktualu

Atsisakėte cukraus, stengiatės mažiau vartoti miltinių patiekalų, o greito maisto kavines aplenkiate iš tolo? Juk viskas dėl geresnės sveikatos, sakysite jūs. Tiesa, iš pažiūros tai pagirtini pokyčiai. Bet ar tikrai visada sveikuoliška mityba atspindi savo vardą ir jos besilaikantys tikrai sau padeda, o ne kenkia? Šiandien apie požymius, kurie padės atpažinti, jog šiek tiek persistengiate tokiu savo gyvenimo būdo ir mitybos pasirinkimu.

Vilnius

2018-08-14 10:45

3 taisyklės tvarkingam konteineriui jūsų kieme

Aktualijos

Šiltuoju metų laiku konteineriuose esančios atliekos greičiau pūva, genda, taip šalia namų sukeldamos antihigieniškas sąlygas ir skleisdamos nemalonius kvapus. Viso to išvengti gali padėti trys konteinerių priežiūros taisyklės, kurių laikymasis užtikrins tvarką kieme ir prailgins konteinerių tarnavimo laiką.

Lietuva

2018-08-14 07:00

Giminingoms širdims – puselių šventė

Kultūra

Šios savaitės gale, rugpjūčio 17-19 d., Klaipėdos raj. Gedminų kaime švenčių vietoje vyks sielos puselių šventė, kurią rengiame mes, būrelis žmonių, mylinčių ir puoselėjančių aplinką, sveiką ir gamtišką gyvenimo būdą. Įvairių ratelių, pokalbių pagalba sukursime sąlygas susitikti giminingoms širdims, kurios siekia kurti laimingas šeimas. Šventė padės dalyviams atsiskleisti, susipažinti su naujais žmonėmis, geriau pažinti vienas kitą ir susikurti malonius atsiminimus. Laukiami visi: tiek vieniši, tiek sukūrę šeimas ir norintys švęsti blaiviai.

Klaipėda

2018-08-13 14:41

Skolintis iš giminaičių ar banko – kokie Baltijos šalių gyventojų įpročiai?

Aktualijos

Prireikus pasiskolinti 2 tūkst. eurų sumą, 46 proc. Lietuvos gyventojų pirmiausia kreiptųsi į banką, 41 proc. – į šeimos narius ar giminaičius, parodė Baltijos šalyse atlikta apklausa. Panašiai elgtųsi ir šalių kaimynių gyventojai – dėl kelių tūkstančių eurų sumos į banką kreiptųsi 47 proc. estų ir 44 proc. latvių.

Vilnius

2018-08-13 08:41

Kad gandrų lauknešėlis nenuviltų

Sveikata

Pastaruoju metu Lietuvoje vaiko planavimas tampa normaliu, savaime suprantamu procesu. Planuodami vaikelį, būsimi tėvai sveikiau gyvena, vartoja vitaminų, atsisako alkoholio, meta rūkyti. Ką dar galima padaryti, kad maksimaliai būtų pasiruošta kūdikio atėjimui?

Šiauliai

2018-08-05 10:46

Įgyvendinus darnaus judumo planus – pasikeis miestų gyventojų keliavimo įpročiai

Aktualijos

18 Lietuvos miestų, kuriuose gyvena daugiau kaip 25 tūkst. gyventojų, taip pat miestai, turintys kurorto statusą, jau šių metų rudenį turės parengtus ir patvirtintus darnaus judumo mieste planus (DJMP), kuriuos įgyvendinus pagerės miestiečių gyvenimo ir keliavimo kokybė, didžiuosiuose miestuose sumažės automobilių spūstys. DJMP jau parengė ir patvirtino 13 savivaldybių.

Vilnius

2018-07-27 14:33

Jaunas žmogus – sena širdis: kodėl „neatlaiko“ jaunų žmonių širdys?

Sveikata

Vis dažniau pasigirsta atvejų, kai nuo infarkto ar koronarinės širdies ligos miršta vis jaunesni žmonės. Kardiologų teigimu, nors ir sunku nustatyti tikrąsias susirgimų širdies ligomis jaunėjimo priežastis, tačiau viena iš jų yra aiški – tai greitėjantis gyvenimo tempas.

Lietuva

2018-07-25 10:32

Viktorijos Čmilytės Šiauliai: besišypsančių praeivių miestas prie centrinio parko

Aktualu

Daug keliaudamas, matydamas svečias šalis ir miestus, labiau pradedi vertinti tą vietą, iš kurios esi kilęs. Tam pritaria ir šiaulietė šachmatininkė Viktorija Čmilytė, kuri savo šeimos uostą įkūrė gimtuosiuose Šiauliuose. Čia auga jos vaikai, ji vaikšto nuo vaikystės pažįstamomis gatvėmis ir skuba sveikintis su praeiviais. Tad kokie yra Viktorijos Šiauliai?

Šiauliai

2018-07-20 16:02

Prasidėjo jaunųjų ugniagesių stovykla

Jaunimas

Liepos 16 d. į „Vitų oazės“ sodybą sugūžėjo per 40 jaunuolių iš Lazdijų, Varėnos rajonų bei Seinų ir Kruklanki valsčių (Lenkijos Respublika). Čia vyksta jaunųjų ugniagesių vasaros stovykla „Apie savanorystę“. Tai vykdomo projekto, kurį įgyvendina Lazdijų rajono savivaldybė ir partneriai, dalis. Jaunuosius ugniagesius pasveikinti atvyko Lazdijų rajono savivaldybės meras Artūras Margelis.

Alytus

2018-07-17 13:20

Alexas Monaco: tikslai – sėkmingo gyvenimo variklis

Veidai

Turite tikslų, svajonių, tik nežinote, kaip juos įgyvendinti? Galbūt verta paklausyti sėkmingo vyro patarimų? Auksinius bestselerius – „Laimingi šunsnukiai“ ir „Sielos drabužiai“ išleidęs Alexas Monaco įsitikinęs: pasiekti svajonių – lengviau nei lengva. Tereikia žinoti kaip. Jis žino ir savo patarimais dalijasi su tais, kuriems šios mintys gali tapti tramplinu į laimingesnį gyvenimą.

Šiauliai

2018-07-15 15:26

Traumos darbe: per pusmetį užfiksuota du trečdaliai visų praėjusių metų nelaimių

Aktualijos

Lūžiai, traumos, sutrenkimai – Lietuvos darbuotojai dėl sužalojimų darbe į medikus šiemet kreipiasi ypač dažnai. Draudimo bendrovė BTA atkreipia dėmesį, kad šiais metais pasipylė elementaraus neatsargumo ar neapsižiūrėjimo nulemtų atvejų banga ir dalis iš jų jau baigėsi itin skaudžiai – vieno ar kelių rankos pirštų amputavimu.

Vilnius

2018-07-12 21:35

Vasaros stovykla Dagdoje

Jaunimas

Nuo š. m. birželio 25 iki liepos 2 d. Dagdos mieste (Latvija) vyko vasaros jaunimo stovykla pagal projektą „Sveikas gyvenimas – pirmieji žingsniai ties laimingos ateities“ („Healthy life - first steps in creating happy future (Healthylife) kodas Nr. LLI-329).

Utena

2018-07-09 14:51

Apklausa: kas trečias lietuvis atostogoms skiria daugiau kaip 1 000 eurų

Aktualijos

Kaip kito lietuvių atostogų įpročiai per pastaruosius metus? Apklausa rodo, kad atostogoms dažniausiai renkamasi Lietuvos pajūrį arba sodybas, kur atsipalaidavę poilsiautojai išleidžia daugiau ir lieka ilgiau. Jei 2015 m. atostogoms atseikėti daugiau kaip 1 000 eurų ryžosi tik 14 proc. korespondentų, šiemet šis skaičius padvigubėjo.

Vilnius

2018-07-08 09:00

Sveikatos apsaugos darbuotojams – korupcijos prevencijos mokymai

Aktualijos

Šiauliai

2018-07-05 15:13

Avižų košė ar sumuštinis? Mitybos eksperto patarimai, ką vertingiausia rinktis pusryčiams

Virtuvė

Daugelis mitybos specialistų vieningai sutaria, kad pusryčiai turėtų sudaryti dienos energijos pagrindą. Tačiau pastartuoju metu pusryčių įpročiai keičiasi: anksčiau jie buvo neįsivaizduojami be sumuštinių, o šiandien dėl įvairių dietų duonos produktų darosi madinga atsisakyti. Tačiau mitybos specialistas prof. dr. Rimantas Stukas teigia, kad sumuštinis – universaliausias pusryčių patiekalas, kuris suteikia kūrybinę laisvę eksperimentuoti. Todėl, pasirinkę tinkamus ingredientus, sukursite maistingus pusryčius, patiksiančius kiekvienam šeimos nariui – tiek skubančiam, tiek besirūpinančiam savo figūra.

Vilnius

2018-07-04 07:00

Biržų miesto šventė "Kai Biržai apkabina..."

Laisvalaikis

Rugpjūčio pirmąjį savaitgalį biržiečius ir miesto svečius draugėn susiburti vėl pakvies Biržų miesto šventės renginiai. Šių metų šventės pavadinimas – šiltas ir simboliškas, kviečiantis pamatyti, patirti, sugrįžti, prisiminti, aplankyti, susitikti...

Panevėžys

2018-07-02 09:56

Parama žemės ūkio produktų perdirbimui didina įvairovę

Verslas

Raseinių r. Gabšių kaime šiandien veikia moderni medaus apdirbimo ir fasavimo gamykla. Tai UAB „Medaus pirkliai“ nuosavybė. „Vieninteliai šalyje įdiegėme medaus apdirbimą ir fasavimą. Esame didžiausi Lietuvoje ir vieni didžiausių visame Pabaltijyje“, – didžiuojasi įmonės vadovas Mindaugas Dumčius. Tokių rezultatų pasiekta gavus paramą pagal Lietuvos kaimo plėtros 2014–2020 m. programos (KPP) priemonės „Investicijos į materialųjį turtą“ veiklos sritį „Parama investicijoms į žemės ūkio produktų perdirbimą, rinkodarą ir (arba) plėtrą“. Tokia parama pasinaudoti galėtų ir kitos įmonės. Paraiškas paramai gauti galima teikti nuo šių metų birželio 1 iki liepos 31 d.

Šiauliai

2018-06-30 22:28

Jurbarkiečio Žilvino kelionės. Nuo Maroko iki Vietnamo – pavėjui po pasaulį

Veidai

Nuo Kanarų salų iki tolimojo Vietnamo. Pakeliui ir Marokas. Bet apie visa tai nuo pradžių. Jurbarkietis Žilvinas Židulis, UAB „Scanprekyba“ vadovas, jau kuris laikas prisijungęs prie dviratininkų organizacijos tinklo „Balticcikle“, keliauja dviračiu po pasaulį. Aplankęs ne vieną užsienio šalį sukaupė tiek įspūdžių ir patirties, kad gali tapti alternatyvaus turizmo šalininkų įkvėpėju. Jis nesikaitina Turkijos ar Egipto kurortuose, apskritai vengia turistinių maršrutų, nes, pasak Žilvino, tokie masinių srautų lankomi objektai apskritai negali atspindėti šalies, visi yra gana vienodi ir tiek globalizuoti, kad juose tikrai nepailsėsi. Greičiau priešingai. Pasistumdysi minioje, prisidarysi niekam nereikalingų nuotraukų ir nusipirksi keletą ar keliolika kartų brangesnių nei vietiniame kaime lauktuvių, kurioms sugaiši begales laiko.

Tauragė

2018-06-29 08:38

Krepšininkas M. Kuzminskas papasakojo, kaip išlikti sveikam

Sveikata

Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės trumpa stovykla prieš trečiąjį pasaulio čempionato atrankos „langą“ baigiasi vos tik prasidėjusi. Pirmadienį oficialiai susirinkusi komanda jau trečiadienį skrenda į Gdanską, kur sužais pirmąsias trečiojo „lango“ rungtynes su Lenkija.

Vilnius

2018-06-27 20:14

Kardiologas įspėja: tik kas penkto asmens kraujospūdis – normalus

Sveikata

Tik kas penktas (22 proc.) Lietuvos gyventojas gali pasigirti tinkamai sureguliuotu kraujo spaudimu, atskleidžia kardiologai. Pasak jų, dažniausiai aukštas kraujospūdis yra lėtinė liga, nuolatinė būklė, nuo kurios nepasveikstama.

Vilnius

2018-06-27 18:45

Biržų miesto šventė ,,Kai Biržai apkabina..."

Kultūra

Šventės organizatorių siekis – dovanoti miestelėnams ir svečiams puikią nuotaiką, įsimintinas akimirkas, smagų pasižmonėjimą. Nuoširdžiai kviečiame apsilankyti šventiniuose renginiuose, stebėti, linksmintis, dalyvauti!

Panevėžys

2018-06-27 09:59

Moterys ir vyrai skirtingai serga vėžiu – kodėl taip yra?

Sveikata

Specialistai pastebi, kad vyrų ir moterų sirgimas onkologinėmis ligomis gana skirtingas įvairiais aspektais. Ir tam paaiškinti vis daugėja naujausiais mokslo pasiekimais pagrįstų argumentų.

Vilnius

2018-06-19 19:00

VRK pirmininkė siūlo didinti finansavimą visuomeniniams rinkimų komisijos nariams

Politika

Artėjant 2019 m. savivaldos rinkimams, vyksta diskusijos dėl visuomeninių rinkimų komisijų skaidrumo. Prezidentė Dalia Grybauskaitė savo metiniame pranešime taip pat skyrė dėmesio artėjančių savivaldų rinkimų skaidrumui.

Vilnius

2018-06-18 19:42

Labai daug ir saikingai išgėrinėjantys tai daro dėl skirtingų priežasčių: įvardytos rizikos

Aktualijos

Piktnaudžiaujantys alkoholiu, reguliariai išgėrinėjantys ir alkoholio ragaujantys tik progomis įvardijo, kodėl vartoja alkoholio. Vilniaus universiteto mokslininkai išskiria asmenų grupes, kurioms reikėtų ypač suklusti.

Lietuva

2018-06-16 09:47

Už žvalgymąsi po moterų sijonais Britanijoje siūloma kelti baudžiamąsias bylas

Aktualijos

Didžiosios Britanijos parlamentas penktadienį ėmėsi svarstyti įstatymo projektą, numatantį baudžiamąją atsakomybę ir iki dvejų metų laisvės atėmimo už slaptą fotografavimą po moterų sijonais ir suknelėmis.

Pasaulis

2018-06-15 19:33

Košės ingredientai – meilė ir gera nuotaika

Veidai

Įvairių švenčių, žygių metu sutinkame visuomet besišypsantį vyriškį: iš tolo švyti balta virėjo kepurė, dar labiau traukia verdamos grikių košės ar žirnienės kvapas. Tai naumiestietis kulinaras Vitas Jakaitis. Tikriausiai kone kiekvienas esame ragavęs didžiuliame katile garuojančios jo virtos sriubos ar kareiviškos košės. Pakalbintas naumiestietis sako, kad vienu metu gali pamaitinti vos ne tūkstantį žmonių.

Šakiai

2018-06-15 10:06

Planas yra, belieka laukti realių permainų

Aktualijos

Nuo 2020 metų likusiems be tėvų globos vaikams ir rizikos šeimų atžaloms socialinė globa, išskyrus trumpalaikę iki trijų mėnesių trunkančią globą, nebegalės būti teikiama vaikų socialinės globos namuose. Neseniai rajono Savivaldybės taryba patvirtino Grūžių vaikų globos namų pertvarkos planą, kuris turės būti įgyvendintas 2018–2020 metais.

Panevėžys

2018-06-12 09:59

Birželio mėnesio horoskopas visiems zodiako ženklams

Laisvalaikis

Birželio mėnesio horoskopas visiems zodiako ženklams (2018).

Vilnius

2018-06-07 08:29

Sveikatos dienoje – ir policijos pareigūnai

Jaunimas

Panevėžio apskrities vyriausiojo policijos komisariato Kupiškio rajono policijos komisariato bendruomenės pareigūnai dalyvavo Kupiškio rajono Salamiesčio pagrindinės mokyklos Sveikatos dienoje.

Panevėžys

2018-06-06 13:52

Mokinių projektas, kuriam įgyvendinti nereikia dešimtmečių

Aktualijos

Nacionalinis stadionas - valstybinės reikšmės objektas, kurio griuvėsiai primena, kaip sunku įgyvendinti svarbius projektus ar idėjas. Nors ir pradėtas statyti, jis liko nepabaigtas. Nesutariama kas ir kaip šį projektą turėtų įgyvendinti. Mokiniams viskas paprasčiau - tam, kad padarytų ką nors reikšmingo, ne tik valstybei, bet ir pasauliui, užtenka vienerių metų.

Vilnius

2018-06-04 10:36

Y ir Z kartos: kaip namus tvarko jaunuoliai, kurie „nemoka“ tvarkytis?

Jaunimas

Jie turi bėdų, kai reikia išvirti kiaušinį. Jiems sudėtinga ilgiau išlaikyti dėmesį ar kartoti tą patį rutininį veiksmą. Bet jie neskirsto buities darbų į moteriškus ar vyriškus, todėl jiems nėra problemų lyginti drabužių ar išnešti šiukšles. Y ir Z kartos savo elgesiu ir įpročiais gerokai skiriasi nuo tėvų, vadinamosios X kartos, ne tik darbe, bet ir namuose.

Vilnius

2018-06-03 11:44

Išteklių švaistymas: ką apie mobiliųjų telefonų perdirbimą pravartu žinoti kiekvienam naudotojui

Aktualijos

Tuo pačiu mobiliuoju telefonu žmogus vidutiniškai naudojasi apie 1,5 metų. Vėliau jis perduodamas šeimos nariams arba tiesiog dūla stalčiuje. Greičiausiai dažnas net nesusimąstome, kad mobilaus telefono mikroschemose naudojami brangieji metalai (auksas, sidabras, platina) ir kitos medžiagos gali būti perdirbamos bei panaudojamos pakartotinei gamybai. Tokiu būdu nebūtų eikvojami gamtiniai ištekliai, o gamybos sąnaudos taptų daug mažesnės.

Kaunas

2018-05-31 13:45

Lietuvių atostogos: išleidžia daugiau, vyksta toliau, už jas sumoka vėliau

Laisvalaikis

Vyresnei lietuvių kartai įprastą atostogų standartą, tai yra vasaras soduose ar Palangoje, pakeitus poilsinėms–pažintinėms kelionėms į svečias šalis, kelionių organizatoriai fiksuoja kasmet didėjančią šių kelionių paklausą ir vis didesnę joms skiriamą pinigų sumą. Tačiau ši tendencija turi ir kitą pusę – lietuvių keliautojai tampa reiklesni, išrankesni ir turi daugiau lūkesčių dėl būsimų paslaugų bei atostogų patirčių.

Vilnius

2018-05-31 11:28

Turizmą Šakių rajone gaivina privačios iniciatyvos

Laisvalaikis

Turistų srautams įtaką daro ne tik jų vartojimo įpročiai, bet ir verslo iniciatyvumas. Pastarojo svarbą puikiai iliustruoja Šakių rajono pavyzdys. Verslui sukūrus kelis žmones masinančius projektus, per pastaruosius metus atvykstančių turistų srautas išaugo net 68 proc. Kaip pastebi turizmo ekspertė Ieva Bernotaitė, unikalūs traukos centrai bei modernus požiūris pagyvina rajono gyvenimą bei suteikia teigiamą impulsą jo ekonomikai.

Marijampolė

2018-05-24 13:19

Lietuvės jau prieš šimtą metų vienijosi dėl moterų apšvietimo (IV d.)

Kultūra

Savaitraštis „Etaplius“ pasakojo apie Lietuvių katalikių moterų draugijos skyrių veiklą Šiaulių regiono miestuose ir miesteliuose. 1908–1933 m. leistame draugijos leidinyje „Tiesos ir meilės tarnyboje“ aprašoma Šiaulių skyriaus katalikių moterų veikla. Pasirodo, joje būta ir nuosmukių, ir pakilimų.

Šiauliai

2018-05-20 20:18

Saugant aplinką iššūkis piknikų ir kavos mėgėjams – 30 dienų be vienkartinių indų

Aktualijos

Neįsivaizduoji ryto be kavos puodelio, pagriebto degalinėje pakeliui į darbą ar universitetą? Planuoji savaitgalio pikniką ir perki vienkartinius indus, kad po vaišių gamtoje jų nereiktų tempti namo? Turėtum susimąstyti – už žiupsnelį tavo mielo patogumo sumoka gamta. Lietuvos sveikuolių sąjunga, socialinio verslo iniciatyva „Kūrybos kampas 360°“ ir Kauno technologijos universiteto (KTU) Aplinkos inžinerijos institutas pakvietė priimti iššūkį – pabandyti 30 dienų nenaudoti vienkartinių indų.

Kaunas

2018-05-17 07:00

Naujai pastatyti ženklai keičia miestelėnų įpročius

Gatvė

Miesto senamiestyje ir Vilkaviškio g. esančioje stovėjimo aikštelėje (prie savivaldybės) atsirado nauji ženklai, kurie iš pirmo žvilgsnio gali lengvai šokiruoti tą, kuris anksčiau ten palikdavo savo automobilį visai dienai. Marijampolės savivaldybės administracijos Saugaus eismo komisija nusprendė, kad tokie įpročiai turėtų keistis.

Marijampolė

2018-05-11 12:52

Patvirtintas narkotikų, tabako ir alkoholio vartojimo mažinimo planas

Sveikata

Ministrų kabinetas pritarė Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) siūlomam Narkotikų, tabako ir alkoholio prevencijos tarpinstitucinio veiklos plano projektui. Jame pristatomi trijų metų tikslai tabako, alkoholio, narkotikų kontrolės ir vartojimo prevencijos srityje. Taip pat siūlomi sprendimai, paremti ,,sveikata visose politikose" principu.

Lietuva

2018-05-09 15:47

Dėl kvėpavimo takų ligų kalti ir seni baldai

Sveikata

Nuo tada, kai žmonės pradėjo namus apstatyti minkštais baldais, dulkių erkutės veisiasi labai greitai. Pastaruoju metu šiems namų alergenams tampame vis jautresni. Alergologų įžvalgos niūrios – anksčiau astma susirgdavo tik darželinio ir mokyklinio amžiaus vaikai, o dabar tuos pačius simptomus jaučia ir kūdikiai. Ko imtis norint atsikratyti dulkių erkučių ir išvengti jų sukeliamų alerginių ligų?

Vilnius

2018-04-25 07:15

Atrasti gilioje senovėje, bet populiarūs ir šiandien – sandalai

Grožis

Egzotinių kelionių, ilgų pasivaikščiojimų ar tiesiog patogios kasdienės avalynės karaliai – sandalai, išrasti dar gilioje senovėje, neblėstančiu populiarumu gali pasigirti ir šiandien. Tiesa, vienų kojas puošia Tailande vos už kelis eurus iš gatvės prekeivių įsigyti batai, o kitų – garsių dizainerių ar pripažinimą visame pasaulyje pelniusių gamintojų modeliai. Vienu ar kitu atveju, pagaminti iš pačių įvairiausių medžiagų, tokių kaip medis, oda, guma, tekstilė, šiaudai, metalas ar netgi akmuo, sandalai sugeba atrasti vietą kiekvieno spintoje. Kokia šių batų paslaptis?

Vilnius

2018-04-23 07:51

Vieniems nervai „eina“ per širdį, kitiems – per skrandį

Sveikata

Sergančiųjų virškinimo sistemos ligomis, kurių pastaruoju metu daugėja tiek mūsų šalyje, tiek visame pasaulyje, ypač padažnėja šiltuoju metų laiku. Pasak šeimos gydytojos Indrės Beržinienės, medikamentinis gydymas neišvengiamas, tačiau kur kas svarbiau yra išmokti taisyklingai, reguliariai maitintis ir stengtis išvengti streso.

Šiauliai

2018-04-22 13:16

Gydytoja pataria: maisto produktai, padėsiantys atstatyti organizmą po žiemos

Sveikata

Žiemos laikotarpis – tikras iššūkis mūsų organizmui. Ir ne tik todėl, kad kai kurie iš mūsų tiesiog nemėgsta šalčio ar tamsos. Šaltuoju sezonu didžiąją dalį energijos sankaupų organizmas išeikvoja savęs apšildymui ar kovoje su įvairių ligų sukelėjais. Drauge žiema – tai ir kaloringesnio, perdirbto maisto valgymo laikas. Pasak gydytojos dietologės Eugenijos Časaitytės, sukaupti mineralų ir vitaminų atsargų ištisiems metams nėra įmanoma, todėl sveikos mitybos principų reikėtų laikytis ištisus metus. Gydytoja dalinasi patarimais apie sveikos mitybos įpročius ir kokius produktus reikėtų valgyti pavasarį.

Vilnius

2018-04-21 12:15

30 dienų iššūkio dalyviai jau džiaugiasi rezultatais: krenta svoris, dingsta potraukis saldumynams

Sveikata

Jau įpusėjo balandžio 3 dieną prasidėjęs Sveikuolių 30 dienų iššūkis be cukraus. Vykstantis jau trečią kartą, jis sulaukė didelio dėmesio - grupėje dalyvauja per 18 tūkstančių narių. Džiugu tai, kad tiek daug žmonių yra pasiruošę pokyčiams ir nori gyventi sveikiau. Kai kurie dalyviai tęsia Ksaveros Vaištarienės grikių iššūkį, kartu su naujuoju, taip sulaukdami dar geresnių rezultatų.

Vilnius

2018-04-18 18:58

Slenkantys plaukai: kaip juos sustiprinti?

Grožis

Plaukai – moters grožio vizitinė kortelė. Tačiau visai nesenai praėjusi žiema išvargino plaukus. Dėl temperatūros kaitos, žvarbių vėjų, sauso oro patalpose plaukai tapo sausi, silpni ir pažeidžiami, pradėjo slinkti. Atėjus pavasariui labai svarbu tinkamai pasirūpinti plaukais, juos atgaivinti ir sustabdyti jų slinkimo procesą.

Vilnius

2018-04-16 10:00

Raustantys skruostai gali pranašauti ligą: kaip ją gydyti?

Sveikata

Rausvi skruostai ne visada simbolizuoja sveikatą – kartais jie gali signalizuoti apie progresuojantį odos uždegimą, kurio metu išsiplėtusios kraujagyslės raudoniu nudažo centrinę veido dalį: skruostų, smakro bei kaktos zonas. Su šia odos problema susiduria 10 proc. Lietuvos gyventojų, iš kurių net 70 proc. 30-50 amžiaus moterų. Taigi, kokios priemonės padeda ir kaip kovoti su veido raudonį sukeliančia liga?

Vilnius

2018-04-13 08:57

Augintinio stresas gali lemti klaidingą diagnozę

Gamta

Naminius gyvūnus jau nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių būtina pradėti pratinti prie vizitų pas veterinarus. Pasak specialistų, kitu atveju augintinio patiriamas stresas gali iškreipti tyrimų rezultatus, apsunkinti ar prailginti gydymą.

Vilnius

2018-03-29 07:15

Gamtosauginė diena Šiaulių universiteto gimnazijoje

Aktualijos

Kovo 20 d. Šiaulių universiteto gimnazijos mokiniai ir mokytojai dalyvavo aktyviose, kūrybiškose veiklose, kurių pagrindinė tema – kaip tausoti gamtos išteklius, saugoti gamtą, būti arčiau jos nekenkiant.

Šiauliai

2018-03-28 15:20

Kaip išvengti virškinamojo trakto sutrikimų?

Sveikata

„Moksliškai įrodyta, kad pavasarį paūmėja virškinamojo trakto ligos, nes organizmas po žiemos būna išsekęs, trūksta vitaminų“, – sako šeimos gydytoja Indrė Beržinienė. Kovo 28 d. ji Šeimos gydytojų centre skaitys paskaitą „Kaip išvengti virškinamojo trakto sutrikimų?“ Tai – priešpaskutinė centro inicijuoto paskaitų ciklo „Pažink savo ligą“ tema.

Šiauliai

2018-03-23 16:50

Interjero dizainerė: 3 dalykai, kuriuos reikia žinoti įsirengiant savo būstą

Namai

Būsto įrengimas yra įdomus, tačiau daug laiko atimantis užsiėmimas – prieš kuriant jaukius namus reikia ne tik išsiaiškinti savo poreikius bei galimybes, bet ir sužinoti, ką siūlo prekybininkai bei šios srities meistrai. Būtina pasidomėti viskuo: funkciniu patalpų planavimu, baldų projektais, medžiagų parinkimu, interjero apdailos detalėmis, spalvų derinimu, apšvietimo galimybėmis bei kitais būstą tobulinančiais sprendimais. Interjero dizainerė, architektė bei „Novarchis“ studijos įkūrėja Ona Januškevičiūtė pastebi, kad lietuviai vis daugiau dėmesio skiria savo namų jaukumui, tad investicijų į būsto apdailą negaili. Kad lietuviams svarbu gyventi kokybiškai įrengtuose namuose, patvirtina ir „Mokilizingas“ turimi duomenys.

Vilnius

2018-03-23 13:54

Klaipėdos darželiai reidų nebijo

Aktualijos

Sekdama Aurelijaus Verygos pavyzdžiu tikrinti, ką valgo ligoniai, reidais į mokyklų ir darželių valgyklas gąsdina ir Švietimo ir mokslo ministerija. Panašu, kad bent uostamiesčio darželiai patikrinimų nelabai bijo, nes pastaraisiais metais, kai ikimokyklinio ugdymo įstaigoms centralizuotą meniu ruošia Visuomenės sveikatos biuro specialistai, situacija pasikeitusi iš esmės. Tuo įsitikino ir „Vakarų ekspreso“ žurnalistė netikėtai užsukusi į atsitiktinai pasirinkto darželio virtuvę

Klaipėda

2018-03-22 16:57

Sveikos visuomenės kūrimas – Palangos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro uždavinys

Sveikata

Nuo praėjusių metų vidurio mieste veikiantis Palangos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (toliau – Sveikatos biuras) rūpinasi savivaldybės gyventojų sveikata, organizuoja ir vykdo įvairias sveikatinančias veiklas, siekdamas įgyvendinti šiuolaikinę visuomenės sveikatos misiją – gerinti gyventojų sveikatą bei mažinti sveikatos netolygumus.

Palanga

2018-03-21 14:49

Cukrinis diabetas – liga, kurios galima išvengti

Sveikata

Kuo labiau vystosi žmonija, tuo labiau nutrūksta ryšys su gamta, žmogus nustoja kreipti dėmesį į tai, ką valgo ir ką geria, o organizmas ir psichika nuolat patiria stresą. Tokiomis sąlygomis galima susirgti pačiomis įvairiausiomis ligomis, įskaitant ir cukrinį diabetą.

Šiauliai

2018-03-17 17:45

3 odos priežiūros patarimai, padėsiantys išlaikyti odos jaunystę

Sveikata

Stangri, sveika ir švytinti veido oda – pats gražiausias makiažas. Ne veltui klasikinis rafinuotųjų prancūzių makiažas yra toks, kuris pabrėžia (ar imituoja) odos skaistumą ir švytėjimą. Bėgant metams šios odos savybės slopsta, keičiantis organizmui, kinta ir odos būklė, gilėja raukšlės. Vis dėlto veido odos priežiūros specialistai teigia, kad teisingai ir atsakinai rūpinantis veido oda, jos senėjimą galima gerokai atitolinti be jokių drastiškų priemonių ir chirurginių intervencijų.

Vilnius

2018-03-16 15:19

5 kasdieniai laimingos moters įpročiai

Laisvalaikis

Reikia pakelti nuotaiką? Kad pasijustumėte laimingesnė, nebūtina laukti kelionės į Paryžių ar tikėtis laimingo loterijos bilieto, rašo tinklapis prevention.com. Naujausi tyrimai rodo, kad maži kasdieniai įpročiai gali ženkliai padėti jums išsiugdyti teigiamą požiūrį. Įtraukite šiuos laimės suteikiančius įpročius į savo kasdienę rutiną.

Vilnius

2018-03-08 20:16

Kam pernai Baltijos šalių gyventojai skolinosi dažniausiai?

Verslas

Praėjusiais metais lėšų iš paskolas teikiančių institucijų Lietuvoje skolinosi kas ketvirtas (24 proc.), Latvijoje ir Estijoje – kas trečias gyventojas (36 ir 29 proc.) Beveik trečdalis (30 proc.) lietuvių paskolą ėmė namų remontui, ši tendencija išliko nepakitusi nuo praėjusių metų. Automobilio įsigijimui skolintų pinigų prireikė kas penktam lietuviui, kai užpernai jam skolinosi kas trečias. Šiuos duomenis atskleidė kasmetinė specializuoto paskolų banko „Bigbank“ apklausa.

Vilnius

2018-03-06 10:44

Kuo skiriasi dvidešimtmetės ir penkiasdešimtmetės paakių priežiūra?

Grožis

Grožio specialistai beveik vienbalsiai tvirtina, kad rankos ir paakiai yra didžiausi išdavikai, atskleidžiantys tikrąjį moters amžių. Paprastai vos 25 metų sulaukusios dailiosios lyties atstovės pažvelgusios į savo atvaizdą veidrodyje aplink akis išvysta pirmąsias mimikos raukšles, nors ant skruostų ir kaktos dar nematyti jokių pakitimų.

Vilnius

2018-03-02 12:30

Spaudos fotografas Andrius Ufartas: „Būtina atsitraukti, kad išties įvertintum“

Veidai

Kidulių dvare projekto „Sėkmės istorijos“ pasikalbėjimai tęsiasi. Šįkart apie savo darbą pasakojo iš Kidulių kilęs profesionalus spaudos fotografas Andrius Ufartas – vienas iš tų žmonių, kurie nepamiršta tėviškės ir puošia ją savo kūrybiniais darbais.

Šakiai

2018-03-02 09:19

Mitybos specialistė V.Kurpienė pataria: išvykose su mažyliu pravers kūdikių tyrelės

Sveikata

Ilgi pasivaikščiojimai, kelionės ar tiesiog apsilankymas pas draugus kūdikius auginantiems tėvams gali tapti rimtu išbandymu. Kokio maisto pasiimti, kad jis nesugestų, patiktų mažyliui ir turėtų reikiamų naudingųjų medžiagų? Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė teigia, kad šią problemą išsprendžia parduotuvėse siūlomos tyrelės ir košės, bei pataria, kaip teisingai jas išsirinkti.

Vilnius

2018-02-27 19:37

Atnaujintas Alytaus lopšelių-darželių valgiaraštis – mažųjų lėkštėse daugiau spalvų

Jaunimas

Jau mėnuo, kai Alytaus miesto lopšeliuose-darželiuose atnaujinti valgiaraščiai. Jie pakeisti vadovaujantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro įsakymu patvirtintomis naujomis rekomenduojamomis paros maistinių medžiagų ir energijos normomis.

Alytus

2018-02-27 15:31

Gyventojai grynųjų neatsisako dėl netikėto sąskaitų blokavimo

Aktualijos

Lietuvoje nacionaliniu mastu skatinamas grynųjų pinigų naudojimo mažinamas, taikomi atsiskaitymų grynaisiais ribojimai. Šalyje veikiantys bankai deklaruoja, kad žmonės vis dažniau atsiskaito kortelėmis. Tačiau esminio proveržio specialistai nežada, nes ketvirtadalis gyventojų pajamas dar gauna grynaisiais, taip pat dalis gyventojų baiminasi, kad bet kada jų sąskaitos gali būti užblokuotos ir lėšos - nurašytos.

Vilnius

2018-02-23 08:00

Knygų leidėjai: žmonės iš naujo atranda skaitymo vertę, bet knygų pardavimai "traukiasi"

Verslas

Vis daugiau žmonių vėl atranda skaitymo vertę, tačiau jiems išlieka svarbu rasti galimybių įsigyti knygas pigiau, o nemaža jų dalis renkasi ir bibliotekas, sako knygų leidybos ir pardavimų atstovai.

Vilnius

2018-02-22 08:18

Įpročiai, kurie padės džiaugtis laimingais santykiais

Laisvalaikis

Puikūs santykiai nesusikuria savaime. Du mylintys žmonės turi stengtis vienas dėl kito, kad galėtų džiaugtis būdami kartu.

Vilnius

2018-02-17 10:42

Lietuvos 100-čio proga lietuviai bandys rekordiškai apvažiuoti aplink Lietuvą automobiliu

Gatvė

Ar kada nors bandėte įsivaizduoti, per kiek laiko automobiliu galima apvažiuoti Lietuvą keliais, esančiais arčiausiai sienos su kitomis valstybėmis?

Vilnius

2018-02-16 11:25

Dantų balinimo ABC

Sveikata

Kai žurnalų puslapiai ir socialiniai tinklai mirga baltomis šypsenomis, o įvairios dantų balinimo priemonės ranka pasiekiamos kiekvienam mirtingajam, susigundyti išties lengva. Kurį dantų balinimo būdą rinktis, kad po to netektų gailėtis dėl išleistų pinigų arba dar blogiau – pažeistų dantų?

Šiauliai

2018-02-15 14:53

Sveikos gyvensenos mokytoja atskleidžia, kaip valgyti ir lieknėti

Sveikata

Labiausiai sulieknėti žmonėms trukdo motyvacijos stoka. Tuo įsitikinusi sveikos gyvensenos mokytoja, lektorė Ilona Ugintė. Jos teigimu, net mitybos klaidos nėra tokios žalingos kaip tinkamo nusiteikimo nebuvimas.

Vilnius

2018-02-12 10:43

Seimo narys M. Puidokas: „Nerūkančiųjų teisės bus ginamos atnaujinta įstatymo pataisa“

Politika

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis rūkymas yra viena didžiausių visuomenės sveikatos grėsmių, per metus vidutiniškai nužudanti apie 7 milijonus žmonių. Skaičiuojama, kad nerūkantys, bet esantys šalia ir kvėpuojantys dūmais žmonės susiduria su tomis pačiomis grėsmėmis – pasyvus rūkymas nužudo apie 900 tūkst. žmonių. Dūmai sukelia sunkias širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų ligas, įskaitant koronarinę širdies ligą ir plaučių vėžį. Tabako dūmuose randama daugiau nei 4000 cheminių medžiagų, apie 70 gali sukelti onkologinius susirgimus. Beveik pusė vaikų viešosiose vietose reguliariai kvėpuoja oru, užterštu tabako dūmais.

Vilnius

2018-02-12 09:41

5 teorijos: pagal ką moterys renkasi sau vyrus?

Laisvalaikis

Moterys ne šiaip sau visaip stengiasi pagražinti savo išvaizdą. Seniai visiems žinoma, kad pagal prigimtį vyrai renkasi sau damą akimis ir tik gerokai vėliau pabando pažvelgti į jos vidinį pasaulį, charakterį, pomėgius ir kitus dalykus.

Vilnius

2018-02-06 14:30

Lietuva viena iš ES pirmūnių pagal verslo įsitraukimą į elektroninę prekybą

Verslas

Lietuviai gali pasigirti ne tik greičiausiu internetu, tačiau ir verslu užsiimančiu elektronine prekyba. Naujausi Eurostat duomenys rodo, kad Lietuva yra viena iš pirmaujančių šalių Europos Sąjungoje pagal įmones, turinčias daugiau nei 10 darbuotojų ir parduodančių prekes ar paslaugas internetu.

Vilnius

2018-01-31 06:45

Vairavimo ir alkoholio derinimo įpročiai pamažu keičiasi

Aktualijos

2017 metais pareigūnai nustatė 9995 atvejus, kuomet vairuotojai bandė derinti alkoholio vartojimą ir vairavimą. 2016-aisiais policija nustatė 11 108 su vairavimu ir alkoholio vartojimu susijusius Kelių eismo taisyklių pažeidimus, t. y. per metus šis skaičius sumažėjo 10 procentų.

Vilnius

2018-01-24 09:58

Važinėjant Argentinoje supranti, kodėl čia mėgstami visureigiai

Dakaras 2018

Dakaro ralis kone kasmet aplanko Argentiną, o ir šiemet čia vyko daugiau nei trečdalis viso maratono. Kartu su dalyviais į Argentiną atkeliavo ir projekto #iGo2Dakar komanda bei per trumpą laiką spėjo įsitikinti įvairiais šios šalies ypatumais. O kai kurie jų – labai neįprasti.

Vilnius

2018-01-21 16:00

Mokyklų valgyklos: bręsta pokyčiai

Sveikata

Nuo šių metų pradžios įsigaliojo naujos vaikams rekomenduojamos paros maistinių medžiagų ir energijos normos. Esminis skirtumas, kad mokyklinukams paros norma sumažėja maždaug 200 kalorijų.

Klaipėda

2018-01-18 16:40

Studentai išbandė pasaulinių kompanijų taikomą asmeninio tobulėjimo programą

Jaunimas

Naujųjų metų proga dažnas kuria naujus planus – žada sveikiau maitintis, efektyviau išnaudoti savo laiką ar pagaliau pradėti sportuoti. O kaip turėtų elgtis organizacijos, siekiančios, jog jų nariai nuolat tobulėtų ir tokie siekiai taptų ne pažadais, o suformuotais įpročiais? Pasaulinio lygio asmeninio tobulėjimo ir emocinio intelekto ugdymo programa buvo sujungta ir pritaikyta konkrečiai universiteto atvejui – Kauno technologijos universiteto (KTU) talentų akademijos „GIFTed“ studentams.

Kaunas

2018-01-11 14:45

Gruodžio mėnuo Birštono gimnazijoje – psichoaktyvių medžiagų prevencija

Sveikata

Įpročiai formuojasi nuo pat ankstyvo amžiaus, kai tik vaikai pradeda kopijuoti įvairų elgesį iš aplinkinių žmonių – šeimos ir giminių, klasės draugų ir pan.

Kaunas

2018-01-10 15:09

Top 10 sveikos mitybos patarimų pagal dietologę Barborą Jarašūnę

Sveikata

Sveikos mitybos tendencijos tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje kasdien vis stiprėja. Visgi kelias iki sveikos gyvensenos ir mitybos gali būti sunkus. Kaip pradėti? Kokių žingsnių imtis norint gyventi ir valgyti sveikiau? Kokios yra sveikos mitybos taisyklės? Į šiuos klausimus atsako ir pataria gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė.

Vilnius

2018-01-10 10:45

Antradienio horoskopas

Aktualijos

Astrologinė prognozė sausio 2-ajai, antradieniui

Vilnius

2018-01-02 08:02

Atsikračiusi 32 kilogramų muzikantė pajuto sveiko gyvenimo prasmę

Veidai

Muzikantė Aušra Paliušė save pristato kaip kūrėją, kuriančią gyvenimą, muziką, santykius, dainas. Jauna moteris sako, kad tokią darną kasdienybėje, kokią jaučia dabar, pasiekti padėjo būtent pakeistas gyvenimo būdas. Dar mokyklos laikais jai buvo uždrausta sportuoti dėl bronchinės astmos, o apie sveiką mitybą kalbų nei girdėjo, nei norėjo klausyti. Tad antsvoris jai ne tik badė akis, bet ir kėlė pavojų sveikatai, gyvenimas džiugino vis mažiau. Kol vieną dieną Aušra atsisveikino su senais įpročiais.

Vilnius

2017-12-26 20:18

JAV finansų ekspertas: „Lietuva turi puikias galimybes tapti „FinTech“ centru Europoje“

Aktualijos

Finansinėms technologijoms, kitaip – „FinTech“, užimant vis svarbesnį vaidmenį finansų sektoriuje keičiasi ir finansinių paslaugų naudojimosi įpročiai. Valdžios institucijoms sumanius Lietuvą paversti „FinTech“ įmonių centru, pokyčiai šioje srityje laukia ne tik verslo.

Kaunas

2017-12-20 13:51

Dietologė Kristina Jasmontienė: vaikų nutukimo kreivė kyla aukštyn

Sveikata

Ne vieną garsų Lietuvos sportininką konsultavusi gydytoja dietologė Krisitina Jasmontienė sako, kad antsvorį turinčių vaikų skaičius nenumaldomai auga, o viena pagrindinių to priežasčių – prastas maistas, blogi valgymo įpročiai bei nereguliari mityba.

Vilnius

2017-12-16 07:30

5 svarbiausi dalykai, kad vaikų dantys būtų sveiki

Sveikata

Vaikų burnos higiena yra ne mažiau svarbi nei fizinis aktyvumas ir tinkama mityba, todėl ja privaloma pradėti rūpintis vos išdygus pirmiesiems dantims.

Vilnius

2017-12-15 15:46

Mąstyti remiantis dizainu – iššūkis, priverčiantis tobulėti

Kultūra

„Kiekvienas dizaineris turi savo mąstymo, kūrybos braižą, išraiškos būdą – net ir pieštukus jie kiekvienas laiko skirtingai! Tačiau aišku viena: dizaineriai nėra nurodymų vykdytojai“, – teigia Jonas Liugaila, dizaino agentūros „Critical“ bendraįkūrėjas. „Dizaino ketvirtadieniai“ renginių cikle, organizuotame „Design Library Kaunas“, J. Liugaila kalbėjo apie dizaino veiklos užkulisius.

Kaunas

2017-12-15 14:12

Šiuolaikinis mokymas: kaip paskaitose ugdyti emocinį intelektą ir kitus sėkmės įgūdžius

Mokslas

Efektyvus komunikavimas, tinklaveika, gebėjimas priimti ir suprasti kito požiūrį, laiko valdymas ir užduočių delegavimas – tai tik kelios savybės ir kompetencijos, kuriomis turi pasižymėti siekiantieji sėkmingos karjeros bet kurioje srityje. Nors tikriausiai jokiame universitete nerasite studijų programos, pavadintos „empatija“, bet kuris geras dėstytojas jums pasakys – būtinosios minkštosios kompetencijos yra ugdomos ir paskaitų metu. Gerų paskaitų metu.

Kaunas

2017-12-12 19:11

Lietuviai išsižada tradicinių Kalėdų dovanų ir renkasi sveikatinimo poilsį su šeima

Laisvalaikis

Dėl greito gyvenimo tempo ir nuolatinio darbų krūvio poilsis bei laikas su artimaisiais dažnam yra tapęs prabanga, todėl nenuostabu, kad šventiniu laikotarpiu lietuviai vis dažniau renkasi ne materialias dovanas, o laiką bei patirtis su šeimos nariais. Tai patvirtina ir Kalėdų periodu kintantis dovanų krepšelis – jame dominuoja vienadienės pažintinės išvykos į skirtingus šalies kampelius ir kelių dienų poilsis Lietuvos kurortiniuose miestuose įsikūrusiuose SPA centruose.

Vilnius

2017-12-11 08:30

Įpročiai keičiasi: Lietuvos moterys nebesuka galvos dėl kelyje sugedusio automobilio

Gatvė

Prasidėjus žiemai pagalbą kelyje žmonės kviečia dvigubai dažniau nei kitu metų laiku, o tarnyboms dažniau skambina padėti prašančios moterys. Beveik du trečdalius skambučių per pastarąjį pusmetį draudimo bendrovė sulaukė iš vairuojančių dailiosios lyties atstovių. Jos dažniausiai kreipiasi dėl gedimų, kuriuos, atvykę specialistai, pataiso vietoje.

Vilnius

2017-12-08 10:14

Kėdainių miestas bus žalesnis

Gamta

Balandžio mėnesį kėdainiečiai turėjo galimybę prisidėti prie žalesnio miesto kūrimo ir oro taršos mažinimo dalyvaudami iniciatyvoje „Palik žalią pėdsaką su Neste“. Ekologiškų degalų gamintojas „Neste“ skelbė gerumo mėnesį ir pristatė naudingą akciją – dalį sumos, išleidžiamos degalams, buvo galima skirti žalesnio miesto kūrimui.

Kaunas

2017-12-05 16:18

Pavojai keliuose: kaip apsaugoti savo vaikus?

Gatvė

Žiemą, vis prastėjant orams ir didėjant slidžių kelių tikimybei, padaugėja nelaimingų eismo įvykių, kuriuose nukenčia pėstieji. Tokiu metu ypač neramu tėvams, kasdien išleidžiantiems savo atžalas į mokyklą. Kaip paaiškinti vaikams apie saugų eismą ir kokių taisyklių jie turėtų laikytis?

Vilnius

2017-12-01 11:58

R. Krušinskas: „Technologijos keičia pasaulį, bet suvokimas, kaip išspręsti kliento problemą, bus ypač reikalingas ateities versle“

Verslas

Technologijos keičia pasaulį – keičia ir verslą.Per artimiausią dešimtmetį kai kurie verslai privalės transformuotis, jei norės išlikti, o kai kurie tiesiog išnyks. Keisis arba išryškės nauji įpročiai ir įgūdžiai, reikalingi sėkmingai plėtoti verslą.

Kaunas

2017-11-28 16:05

Traukiniais į pajūrį ateityje keliausime žymiai greičiau

Aktualijos

Tarp daugiau kaip tūkstančio nacionalinės iniciatyvos „Idėja Lietuvai“ pasiūlymų, susisiekimo sektoriuje dominuoja noras iš sostinės į pajūrį nuvykti per vieną valandą. Geidžiamiausia tokio susisiekimo priemonė - greitieji traukiniai.

Vilnius

2017-11-28 13:33

Maisto produktų inspektorės pažeidimų mokyklų valgyklose nerado

Aktualijos

Kai su Marijampolės valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (MVMVT) atstovėmis lankėmės Rygiškių Jono gimnazijos valgykloje, tądien buvo laukiama svečių iš Suomijos. Visą grupę mokinių buvo pasiruošta pamaitinti kartu su visais kitais.

Marijampolė

2017-11-22 14:48

Devyni neįtikėtini faktai apie motinos pieną

Sveikata

Motinos pienas, nors gausiai tyrinėjamas mokslininkų, vis dar turi paslapčių. Pavyzdžiui, kodėl berniuką maitinančios motinos piene yra 25 proc. daugiau kalorijų nei maitinančios mergaitę? Kodėl pieno sudėtis kinta keičiantis maitinimo laikui? Pateikiame devynis neįtikėtinus faktus apie motinos pieną, kuriais pasidalino Vilniaus universiteto Santaros klinikų Vaikų ligoninės Neonatologijos centro vadovas dr. Arūnas Liubšys ir „Nutricia Research“ mokslo centro Nyderlanduose motinos pieno tyrimų vadovas dr. Berndas Stahlis.

Vilnius

2017-11-22 10:23

Apie tėvų ir vaikų santykius – su psichologu T. Lagūnavičiumi

Kultūra

Lapkričio mėnesio pabaigoje pakalbėti apie tai, kaip geriau pažinti savo vaiką ir gerinti santykius su juo, į „Židinio“ biblioteką atvyko žinomas psichologas lektorius, Kauno jaunimo mokyklos bei suaugusiųjų mokymo centro direktorius Tomas Lagūnavičius.

Panevėžys

2017-11-22 10:17

Nauji vairuotojų įpročiai: sužinokite, kas pakeitė tempimo virves

Gatvė

Rudenį kasmet daugėja atvejų, kuomet dėl kelyje sugedusių automobilių vairuotojams tenka kreiptis į pagalbos tarnybas, nes savarankiškai įveikti gedimų nebeįmanoma. Draudimo bendrovės duomenimis, pagalbos prašymų šaltaisiais metų mėnesiais išauga net dvigubai.

Vilnius

2017-11-21 10:21

Ar tikrai moterims lengviau kovoti su žalingais įpročiais?

Sveikata

Vyrauja nuomonė, kad stipriosios lyties atstovai dažniau kenčia nuo įvairių priklausomybių, o ir kovoti su jomis vyrams sunkiau. Tačiau ar kada pagalvojote, kad moterų pomėgis apsipirkinėti gali būti priklausomybės nuo pirkimo požymis? „Ąžuolyno klinikos“ direktorius, gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Raimundas Alekna žodžių į vatą nevynioja: moterys dažniau tampa priklausomos nuo raminančių priemonių, o vyrai dažniau turi polinkį į adrenaliną keliančius pomėgius ar stimuliuojančias medžiagas.

Šiauliai

2017-11-18 13:06

Kokie mitai trukdo vyrams kontroliuoti šlapimo nelaikymą?

Sveikata

Kadangi stipriosios lyties atstovai yra dažnai įsitikinę, kad „tikri vyrai“ tiesiog neserga, visame pasaulyje jie vis garsiau raginami pasirūpinti savo sveikata, pavyzdžiui, profilaktiškai tikrintis dėl prostatos vėžio. Su prostatos problemomis neretai susijęs ir šlapimo nelaikymas, apie kurį vyrams dar sunkiau kalbėti ir kreiptis pagalbos. Kartu su gydytoja urologe Marija Barisiene aptariame šį negalavimą ir jį supančius mitus, kurie trukdo vyrams imtis tinkamų sprendimų ir suvaldyti šlapimo nelaikymo keliamus nepatogumus.

Vilnius

2017-11-16 14:57

Subalansavus mitybą galima išvengti iki 70 proc. II-ojo tipo diabeto susirgimo atvejų

Sveikata

Jau 26-erius metus lapkričio 14–ąją kasmet yra minima Pasaulinė diabeto diena, kurios tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į šią ligą, jos komplikacijas, prevenciją ir ligos kontrolę. Lietuvos diabeto asociacijos (LDA) prezidentė Vida Augustinienė atskleidžia, kad pakeitus mitybos įpročius galima išvengti iki 70 proc. II-ojo tipo diabeto susirgimo atvejų, svarbu maitintis subalansuotai ir mankštintis. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, diabetinio maisto paklausa, kaip ir pasirinkimas, kasmet auga.

Vilnius

2017-11-14 15:40

Pasaulyje cukriniu diabetu jau serga 400 mln. žmonių ir skaičius tik kils: kaip pažinti šią ligą?

Sveikata

Oficialiais duomenimis pernai cukriniu diabetu Lietuvoje sirgo 103 659 žmonės. Tačiau dažnai diabetą pastebėti nelengva, tad galima neabejoti – tikrasis skaičius yra gerokai didesnis. Lapkričio 14 d. minimos pasaulinės diabeto dienos proga vaistininkai pasakoja, kodėl ši liga XXI amžiuje atrodo neišgyvendinama ir kaip atpažinti, kad laikas kreiptis į gydytojus.

Vilnius

2017-11-14 11:24

Lytis ir polinkis į priklausomybes: ar tikrai moterims lengviau kovoti su žalingais įpročiais?

Sveikata

Vyrauja nuomonė, kad stipriosios lyties atstovai dažniau kenčia nuo įvairių priklausomybių, o ir kovoti su jomis vyrams sunkiau. Tačiau ar kada pagalvojote, kad moterų pomėgis apsipirkinėti gali būti priklausomybės nuo pirkimo požymis? Tad į kokias priklausomybių rūšis labiau linkusios moterys ir į kokias vyrai bei kuriai lyčiai yra sunkiau su jomis kovoti? Gydytojas psichiatras psichoterapeutas Raimundas Alekna nevynioja į vatą: moterys dažniau tampa priklausomos nuo raminančių priemonių, kai tuo tarpu vyrai dažniau turi polinkį adrenaliną keliantiems pomėgiams ar stimuliuojančioms medžiagoms.

Vilnius

2017-11-14 11:20

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, spalio 30 - lapkričio 5 d.

Vilnius

2017-10-25 10:09

Pornografiją, pasirodo, žiūri nelaimingi vyrai ir laimingos moterys

Laisvalaikis

Vyrai, jei esate pasiryžę laimingiems santykiams, gal sumažinkite pornografijos kinotekos inventorių, pažiūrėkite šiek tiek daugiau „Netflix“. Tačiau, mieli vyriškos lyties atstovai, nesijaudinkite, jei jūsų mergina akylai saugo savo internetinio naršymo istoriją – naujas tyrimas parodė, kad pornografiją žiūri savo intymiais santykiais nepatenkinti vyrai, tačiau moterims tokia išvada netaikoma.

Vilnius

2017-10-20 08:50

5 patarimai, kaip išlikti sveikiems atvėsus orams

Sveikata

Darganoti orai ir vis žemiau slenkantis termometro stulpelis lietuvius verčia susirūpinti imuniteto stiprinimu. Sveikos mitybos specialistė, tinklaraščio Sulieknek.lt ir knygų autorė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad rūpintis sveikata nėra nei sudėtinga, nei brangu – tereikia atidžiau rinktis maisto produktus.

Vilnius

2017-10-18 14:54

Andrius Vyšniauskas: „Noriu išjudinti savo miestą, savo žmones“

Politika

Marijampolės savivaldybės tarybos nario Andriaus Vyšniausko marijampoliečiams pristatinėti nereikia. Jis puikiai žinomas ne tik dėl to, kad dalyvavo Seimo ir savivaldos rinkimuose, bet ir dėl aštrių pasisakymų viešoje erdvėje, „švogerizmo“ kritikos, drąsos, savos nuomonės gynimo.

Marijampolė

2017-10-18 10:08

Justinos Jarutės 10 puikios savijautos tiesų

Veidai

Buvęs modelis, tinklaraštininkė Justina Česnaitė Jarutė yra įkvepiantis pavyzdys kiekvienam, norinčiam atrodyti dailiau ir gyventi sveikiau. Moteris pasakoja apie dešimt savo sveikų gyvenimo įpročių, vertingos mitybos patarimų ir tai, kaip prie to pripratino savo vyrą, roko grupės „Freaks on Floor“ lyderį Justiną Jarutį.

Vilnius

2017-10-11 17:26

Didinamas tabako akcizas

Politika

V. Šapoka: tabako akcizas didinamas dėl visuomenės sveikatos. Vyriausybės siūlymas kitąmet toliau didinti tabako akcizus yra susijęs su siekiu gerinti visuomenės sveikatą, o ne gauti daugiau pajamų į biudžetą, sako finansų ministras.

Vilnius

2017-10-11 16:45

Jaunuoliai nepakankamai įvertina interneto keliamas grėsmes jų karjerai

Aktualijos

Jauni žmonės puikiai žino apie grėsmes asmens duomenų saugumui internete, tačiau kur kas mažiau supranta galimą neigiamą poveikį, kurį reputacijai gali padaryti internete paskelbta privati informacija, rodo Lietuvos jaunimo apklausos rezultatai. Ekspertai įspėja, kad socialinių tinklų eroje užaugę žmonės gali patys to nesuprasdami pakenkti savo karjeros perspektyvoms.

Pasaulis

2017-10-09 13:32

Top 10 skyrybų priežasčių

Laisvalaikis

Laimingas santuokinis gyvenimas – ne visiems įveikiamas uždavinys. Liūdna, kad ne kiekvienas pažadas „… iki kol mirtis mus išskirs...“ būna įvykdytas, nepriklausomai nuo to, kaip du žmonės bemylėtų vienas kitą. Apskaičiuota, kad nutraukiama 40-50 procentų visų pirmųjų santuokų ir 60 procentų antrųjų santuokų. Tiems kas ketina tuoktis, veikiausiai, sunku tai suvokti.

Vilnius

2017-10-06 15:27

Per 4 metus nealkoholinio alaus, vyno ir sidro paklausa išaugo dvigubai

Verslas

Gėrimų, iš kurių pašalintas alkoholis, ir alkoholinių gėrimų – tiek stipriųjų, tiek silpnųjų – santykis pagal nuperkamą kiekį 2014 metais Lietuvoje buvo 1 su 79, rodo vieno prekybos tinklo duomenys. O 2017-ųjų sausio–rugpjūčio mėnesiais šis santykis siekia 1 su 29. Palyginus tą patį laikotarpį – sausio–rugpjūčio mėnesius – 2014-aisiais ir šiemet, nealkoholinių alaus, vyno ir sidro paklausa išaugo dvigubai, o stipriųjų ir silpnųjų alkoholinių gėrimų nuperkama ketvirtadaliu mažiau.

Vilnius

2017-09-23 08:24

Geriausia šių metų Rygiškių Jono gimnazijos abiturientė studijuoja odontologiją

Jaunimas

„Man įdomu mokytis“, - taip sako vilkaviškietė Marijampolės Rygiškių Jono gimnazijos abiturientė Milda Domantaitė, iš brandos egzaminų surinkusi tris 100 balų įvertinimus: biologijos, matematikos ir chemijos dalykų.Prisipažino, kad iš matematikos ir chemijos tikėjosi gauti nemažai, nes šie egzaminai jai atrodo nesudėtingi. O va iš biologijos surinkti 100 balų labai sunku, nes klausimai būna nelabai konkretūs, lengva suklysti. Taigi kai sužinojo biologijos egzamino rezultatą, ne iš karto patikėjo...

Marijampolė

2017-09-21 16:59

Sviesto kaina – neregėtose aukštumose

Aktualijos

Žaliavos trūkumas ir išaugęs sviesto vartojimas jo kainą iškėlė į rekordines aukštumas – už kilogramą šiandien prašoma nuo 7 iki 10 Eur. Ir tai, ko gero, ne riba, nes jo poreikis nuolat didėja. Teigiama, kad sviesto deficitas labiausiai bus juntamas Kalėdų laikotarpiu, o tai reiškia, kad tuo metu jis bus dar brangesnis.

Marijampolė

2017-09-20 12:57

Apklausa: visų kategorijų alkoholinių gėrimų žmonės pirko mažiau

Aktualijos

Nuo šių metų kovo mėnesio visų kategorijų alkoholinių gėrimų - tiek alaus, vyno, brendžio ar degtinės - mažmeninėje prekyboje tinklinėse parduotuvėse buvo parduota mažiau. Specialistai mano, kad tokia tendencija stebima pastaruosius dvejus trejus metus, o ją lemia besikeičiantys vartotojų įpročiai bei emigracija.

Vilnius

2017-09-18 20:14

Alytaus miesto socialinių paslaugų centras vykdo projektą „Vaikystės vaivorykštė 3“

Jaunimas

Alytaus miesto socialinių paslaugų centro vaikų dienos centras, remdamasis programos „Šeimos gerovės ir vaiko teisių apsaugos politikos įgyvendinimas" priemone „Plėsti vaikų dienos centrų savivaldybėse veiklą, teikiant nestacionarias dienos socialinės priežiūros paslaugas vaikams ir jų šeimoms", jau ne pirmus metus vykdo projektą „Vaikystės vaivorykštė 3".

Alytus

2017-09-18 13:50

Menkas Lietuvos vaikų finansinis raštingumas: atsakomybė krenta švietimo sistemai ir tėvams

Jaunimas

Nors finansinis raštingumas padeda užtikrinti sėkmingą ekonominį gyvenimą, tyrimų rezultatai rodo, jog Lietuvoje vaikų ir paauglių iki 15 m. finansinio raštingumo lygis yra gerokai žemesnis nei kitose šalyse.

Šiauliai

2017-09-18 09:57

Egidijus Jankauskas: „Kodėl anksčiau negalėjau taip atrodyti?“

Veidai

Prieš beveik dvejus metus, gurkšnodamas kavą su brendžiu, radijo laidų ir renginių vedėjas Egidijus Jankauskas man pasakojo apie lietuviškų kalėdinių švenčių ypatumus. Dabar belikusi tik kava: šią savaitę Egidijus minėjo ne tik savo gimtadienį, bet ir dešimt mėnesių, praleistų be alkoholio. Jo atsisakęs, numetė 30 kg, surado laiko sau, savo svajonėms ir... pasimatymams.

Šiauliai

2017-09-10 16:25

Ar bulvė gali būti sveikos mitybos dalis?

Virtuvė

Lietuva – bulvinių patiekalų kraštas. Šeimininkės nuo seno iš bulvių mokėjo pagaminti daugybę patiekalų. Vis dėlto anksčiau žmonės bulvių patiekalus vertindavo dėl to, kad bulviniai blynai ar plokštainis su spirgučių padažu – lėtai virškinamas ir sotus maistas, kuris dirbant laukuose suteikdavo energijos visai dienai. Šiais laikais į bulves žvelgiama kitaip – mitybos specialistai siūlo atsisakyti riebių padažų, išmokti daržoves tinkamai apdoroti ir atrasti sveikus receptus.

Vilnius

2017-09-08 10:28

Panevėžyje vyks Šeimų šventė

Laisvalaikis

Šeštadienį Lietuvos šeimos kviečiamos į Šeimų šventę Panevėžyje. Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos organizuojamame renginyje vyks edukaciniai užsiėmimai vaikams ir paskaitos tėvams, koncertai bei daug aktyvių pramogų.

Panevėžys

2017-09-02 09:17

Metai po eismo pakeitimų Vilniaus žieduose: 6 kartus mažiau konfliktų

Gatvė

Praėjus metams po to, kai Vilniuje buvo pakeistas Olandų bei Tuskulėnų žiedinių sankryžų ženklinimas, pasikeitė ne tik vairuotojų įpročiai, bet ir situacija pačiose sankryžose. Draudikai pastebi, kad vienais intensyviausių Vilniaus žiedų judėti tapo paprasčiau ir aiškiau, todėl ir konfliktinių situacijų bei aiškinimosi, kas kaltas, kur kas mažiau.

Vilnius

2017-08-30 08:58

Sveikai gyvensenai įtaką daro amžius ir išsilavinimas

Sveikata

Apklausus šalies gyventojus, paaiškėjo, kaip lietuviai supranta sveiką gyvenseną ir kokie yra jų kasdieniai mitybos bei fizinio aktyvumo įpročiai. Galima pasidžiaugti, kad dauguma sveikos gyvensenos principus išmano pakankamai gerai, tačiau dažniausiai sąmoningesni yra vyresni ir labiau išsilavinę.

Vilnius

2017-08-27 19:15

Šeimų šventėje – apie pozityvią tėvystę, šeimos ryšių stiprinimą ir bendruomeniškumą

Laisvalaikis

Rugsėjo 2 dieną visos Lietuvos šeimos kviečiamos į Šeimų šventę Panevėžyje. Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos organizuojamame nemokamame renginyje jų lauks edukaciniai užsiėmimai vaikams ir vertingos lektorių paskaitos tėvams, koncertai bei daugybė aktyvių pramogų.

Vilnius

2017-08-25 14:24

Staklių kokybę parodo tas, kas jose sėdi

Kultūra

Tautodailininkas Zenonas Tomkus kuklinasi pasakodamas apie audimą ir staklių gamybą. Pasak jo, yra labiau nusipelniusių, geriau šį amatą išmanančių tautodailininkų ir meistrų. Jis esąs pynėjas, pamažu prisijaukinęs stakles ir pamėgęs audimą. Bet ir tai padaryti šiais laikais užtrunka – visi nori greitai gaunamo produkto, o kelias savaites sėdėti prie išsvajoto audinio mažai kas beturi laiko.

Šiauliai

2017-08-20 15:07

O ką atneš rytojus?

Veidai

Jau kelias savaites Klykoliuose (Akmenės raj.) sodyboje, pravažiuojant pro šalį, buvo galima pastebėti nevietinį jaunuolį besidarbuojantį prie dekoracijų. Kam jos? Ir iš kur jis? - diskutavo ne vienas klykoliškis, naujaakmeniškis ir aš.

Šiauliai

2017-08-18 09:55

Kiek turime miegoti ir kaip išvengti nemigos

Sveikata

Netinkami miego įpročiai yra viena iš dažnų problemų, su kuria susiduria mūsų visuomenė, o ypač vaikai ir paaugliai. Anot Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), miegas yra vienas svarbiausių fizinės sveikatos komponentų, kurio pagrindinė funkcija – atkurti organizmo jėgas. Dėl šios priežasties miegas gyvybiškai būtinas kiekvieno žmogaus fizinei, psichinei ir emocinei gerovei palaikyti. Esminis miegą apibūdinantis požymis yra miego kokybė. Tik visavertis ir kokybiškas miegas turi neabejotiną naudą žmogaus sveikatai.

Lietuva

2017-08-16 10:49

Bendrieji sveikatos tyrimai gali neatskleisti diagnozės

Sveikata

Studentė po sesijos pasijuto blogai: prasidėjus atostogoms, merginą pykino, pilvo dešinės pusės apatinėje dalyje pasireiškė skausmas, vargino žarnyno spazmai, karščiavimas. Apsilankius pas šeimos gydytoją, jai buvo atliktas bendrasis kraujo tyrimas, tačiau rezultatai nepaaiškino pacientės būklės. Ieškodama pagalbos, mergina kreipėsi į dar vienus medikus. Vizito metu, mergina slaugytojai prasitarė, jog dažniausiai maitinasi termiškai neapdorotu maistu, ypač mėgsta vaisius ir daržoves.

Vilnius

2017-08-16 08:22

Gydytoja onkologė: keisti įpročius ir pradėti sveikiau gyventi – niekada nevėlu

Sveikata

Kol vyrauja įsitikinimas, kad dažniausia onkologinių ligų priežastis – paveldimumas, onkologė chemoterapeutė Edita Juodžbalienė teigia, jog nepakankamas ir netinkamas fizinis aktyvumas, nesveikas maistas ir žalingi įpročiai turi net daugiau įtakos sveikatos problemoms. Ji įsitikinusi, jog tai žinant atsiranda daugiau vilties ir galimybių išvengti ne tik onkologinių ligų, bet ir kitų sveiktos problemų, o domėjimasis savo sveikata, įsiklausymas į organizmo siunčiamus signalus bei aktyvios gyvenimo būdo korekcijos bet kuriame amžiuje gali padėti pakeisti situaciją.

Vilnius

2017-08-07 09:49

Žinomos mamos ir specialistai dalijasi patirtimi apie vaikų mitybą

Virtuvė

Pagal patvirtintą 2014–2017 m. programą darželiuose vaikams skiriama iki 200 ml/g vaisių ir daržovių arba tyrės, sulčių, kai Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja asmeniui suvalgyti mažiausiai 400 gramų vaisių ir daržovių per dieną. Deja, remiantis švedų Örebro universiteto ir Karolinska instituto tyrėjų duomenimis, tik kas ketvirtas vaikas Europoje suvalgo asmeniui rekomenduojamą 400 gramų normą.

Vilnius

2017-07-31 13:55

Vilniuje keičiami keliavimo įpročiai: pradėjo veikti paslauga „Statyk ir važiuok“

Gatvė

Vilniuje pirmadienį pradėjo veikti trys pirmosios „Statyk ir važiuok“ aikštelės. Vilniečiai ir miesto svečiai raginami jose palikti savo automobilius ir tęsti kelionę į miesto centrą viešuoju transportu. Asmeninio transporto pastatymas ir važiavimas troleibusu ar autobusu visą dieną kainuos 2 eurus. Artimiausiu metu tokių aikštelių mieste daugės.

Vilnius

2017-07-31 13:28

Alkoholio pardavimai šalyje mažėja, bet išvadas dėl vartojimo daryti per anksti

Aktualijos

Valstybinės mokesčių inspekcijos (VMI) skelbiami akcizų duomenys rodo, kad alkoholio pardavimai ir galbūt jo vartojimas Lietuvoje mažėja. Tačiau šios informacijos dar nepakanka patikimoms išvadoms, negalima įvertinti ir nelegalaus bei užsienyje įsigyjamo alkoholio įtakos, teigia apklausti rinkos dalyviai ir ekspertai.

Vilnius

2017-07-30 16:03

Ką astrologai žada kitai savaitei?

Laisvalaikis

Smalsu, kas laukia kitą savaitę? Turiningos atostogos, nauja pažintis, o gal meilė? Štai ką žada astrologai:

Vilnius

2017-07-26 08:33

Šlapimo pūslės uždegimas: grėsmės vasaros metu

Sveikata

Vasaros laikotarpiu, ištrūkę iš namų, daugiau laiko praleidžiame lauke. Iškylaudami gamtoje, dalyvaudami festivaliuose, nakvodami palapinėse ar ilgus vakarus leisdami prie maloniai degančio laužo draugų kompanijoje, rečiau susimąstome apie kylančią sušalimo riziką, o paskendę atostogų svajoje, mažiau dėmesio ir laiko skiriame asmens higienai. Deja, ligos ir susirgimai neatostogauja. Pasak gydytojo urologo Giedriaus Skulčiaus, tai dažniausiai ir tampa šlapimo pūslės uždegimo priežastimi.

Pasaulis

2017-07-20 10:55

Vilniaus senjorai kviečiami į nemokamas mankštas projekte

Laisvalaikis

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro (toliau – VVSB) iniciatyva – senjorai nuo šiol visą vasarą galės dalyvauti nemokamose mankštose net keliose Vilniaus vietose. „Senjorų sporto vasaros“ metu sostinėje gyvenantys senyvo amžiaus žmonės turės galimybę ne tik sportuoti kartu su profesionaliomis kineziterapeutėmis, gauti naudingų konsultacijų sveikatos klausimais, bet tuo pačiu ir atrasti bendraminčių.

Vilnius

2017-06-28 11:41

Tendencijas diktuoja technologijos: kokių specialistų reikės ateities mados versle?

Grožis

Įsivaizduokite – atsidarote internetinę drabužių parduotuvę, išsirenkate jums patinkantį modelį ir... jį pasimatuojate. Taip, nesuklydote – galimybė virtualiai pasimatuoti drabužį šiandieniniame pasaulyje tampa realybe. Kaip ir drabužių spausdinimas 3D spausdintuvais, nanotechnologijų kuriant funkcinę tekstilę taikymas ar psichologinis pirkėjų konsultavimas.

Vilnius

2017-06-27 11:10

Apklausa atskleidė nacionalinius eismo kultūros ypatumus

Gatvė

Stereotipiniai streso keliuose veiksniai atrodo labai paprasti: nesidairantys pėstieji erzina vairuotojus, nepraleidžiantys automobilių vairuotojai nervina praeivius, o visur lakstantys dviratininkai - visus. Tačiau visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų centro „Vilmorus“ atlikta apklausa rodo ką kita - ne tik pėstiesiems bei dviratininkams, bet ir automobilių vairuotojams daugiausia streso kelia ir saugią kelių atmosferą griauna neatsakingas kitų sutinkamų vairuotojų elgesys.

Vilnius

2017-06-22 11:02

Specialistai: birželis – tinkamiausias mėnuo numesti svorį

Grožis

Sveikata, o ir dailesnėmis kūno formomis labiausiai susirūpinama po Naujųjų bei artėjant šiltajam metų laikui. Tačiau specialistai pastebi, kad kur kas lengviau bei efektyviau svorio numesti ne metų pradžioje, ar ankstyvą pavasarį, kai organizmas po žiemos būna nusilpęs ir ištroškęs saulės, bet pačioje vasaros pradžioje. Tad būkite tikri – į sveikatingumo traukinį dar nevėluojate, o dabar suformuoti mitybos bei sveikos gyvensenos įpročiai prigis ilgam.

Vilnius

2017-06-15 14:11

Hipertenzija – apgaulinga liga

Sveikata

Nors medicina itin sparčiai žengia pirmyn, vis dažniau sergame širdies ir kraujagyslių ligomis. Dažniausia ir lengviausiai nustatoma yra arterinė hipertenzija, kuri įvairiose šalyse paplitusi nevienodai. Lietuvoje, lyginant su kitomis Europos šalimis, jos paplitimas yra vienas didžiausių.

Šiauliai

2017-06-10 17:06

Kur ir kokią mėsą pirkti: turguje ar parduotuvėje, vietinę ar importuotą?

Virtuvė

Ekspertų teigimu, tiek perkant vietinę, tiek importuotą mėsą, derėtų įsitikinti jos šviežumu, atkreipti dėmesį į laikymo sąlygas. Tai ypač svarbu vasarą – kad nuo parduotuvės iki namų mėsa atkeliautų kaip įmanoma greičiau. Tik švieži bei kokybiški gaminiai pateisins skonio lūkesčius ir nesukels nemalonių padarinių sveikatai.

Pasvalys

2017-06-09 19:20

Statistika: vilnietis aukoja savo laiką ir pinigus, bet ne automobilį

Gatvė

Nors vilniečiai irzta dėl spūsčių ir važinėjimo ratais ieškant parkavimo vietos – automobilių skaičius sostinėje nuolatos auga. Skaičiuojama, kad jau dabar vienam 18-60 m. vilniečiui tenka 0,87 automobilio, o specialistai prognozuoja, jog po ketverių metų, jau 2021-aisiais, automobilių skaičius Vilniuje susilygins su gyventojų nuo 18 iki 60 metų skaičiumi ir pasieks 290 tūkst.

Vilnius

2017-06-07 13:16

Automobilio amortizatorių priežiūra: komfortiškas važiavimas bei patikima transporto priemonės būklė

Gatvė

Automobilio amortizatoriaus priežiūra užtikrina ne tik komfortišką važiavimą, bet ir apsaugo Jūsų transporto priemonę nuo kitų gedimų.

Šiauliai

2017-06-05 10:56

Darželius ir mokyklas turi pasiekti tik išskirtiniai vaisiai ir daržovės

Jaunimas

Lietuvos vaikai mokyklose ir darželiuose jau ne vienerius metus gali nemokamai mėgautis lietuviškais vaisiais ir daržovėmis, kurie juos pasiekia pagal Europos Sąjungos finansuojamą paramą „Vaisių vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa“. Ši programa įgyvendinama siekiant paskatinti vaikus vertinti vaisius ir daržoves, pratinti juos vartoti ir ateityje.

Vilnius

2017-05-31 13:53

Valstybinė ligonių kasa: galimybė rinktis kompensuojamuosius vaistus nesikeičia

Aktualijos

Šių metų liepos mėnesį įsigalios naujasis kompensuojamųjų vaistų kainynas, todėl šiuos vaistus vartojantys gyventojai vaistinėje už juos mokės kur kas mažesnes priemokas nei dabar. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) atkreipia dėmesį į tai, kad šiuo metu esančios vaistų pasirinkimo galimybės nesikeis ir išliks – gyventojai ir toliau turės pasirinkimą tos pačios veikliosios medžiagos vaistų ir galės rinktis vaistą su mažesne priemoka.

Utena

2017-05-31 10:02

Darželiams ir mokykloms – tik išskirtiniai vaisiai bei daržovės

Įvairenybės

Lietuvos vaikai mokyklose ir darželiuose jau ne vienus metus gali nemokamai mėgautis lietuviškais vaisiais ir daržovėmis, kurie juos pasiekia pagal Europos Sąjungos finansuojamą paramą „Vaisių vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa“. Ši programa įgyvendinama siekiant paskatinti vaikus vertinti vaisius ir daržoves, pratinti juos vartoti ir ateityje.

Utena

2017-05-31 10:00

Kaip vasarą pasirūpinti savo oda namų sąlygomis?

Grožis

Šiltasis metų sezonas turi daug privalumų – ilgesnės dienos, daugiau laiko praleidžiama gryname ore, maudynės ežeruose, galų gale – atostogos. Vis dėlto, veido ir kūno odai vasara dažnai tampa tikru išbandymu – nuolatos veikiama tiesioginiais saulės spinduliais, daugiau prakaituoja, negauna pakankamai drėgmės. Anot estetinės medicinos specialistės Justinos Petrulionytės, dažniausiai daromos klaidos odos atžvilgiu – per ilgas buvimas saulėje, ypač be apsauginio kremo, netinkamai parinkta kosmetika, nepakankamas miegas ar miegas su makiažu. Visa tai turi poveikį odai, tad ja reikėtų pasirūpinti nedelsiant.

Vilnius

2017-05-30 11:50

Apklausa: mėgstamiausi lietuvių garnyrai – bulvės ir šviežios daržovės

Virtuvė

Vis labiau pasaulyje populiarėjančios sveikos mitybos tendencijos sumažino bulvių vartojimą ir Lietuvoje, tačiau keturi iš dešimties šalies gyventojų pagrindinio patiekalo vis dar neįsivaizduoja be gruzdintų, keptų, virtų bulvių ar jų košės.

Vilnius

2017-05-29 10:00

Kovotojas T. Jonkus ruošiasi bušido turnyrui gimtajame mieste

Sportas

Profesionalus sportininkas, vienas geriausių Lietuvos kovotojų Tadas Jonkus šiuo metu aktyviai ruošiasi „KOK Summer Special Ediotion” bušido turnyrui Klaipėdos „Švyturio“ arenoje. T. Jonkaus birželio 16 dieną gimtajame mieste laukia turbūt viena sudėtingiausių kovų jo karjeroje, nes šį kartą priešininkas tikrai neeilinis. Tadas susikaus su iš Vokietijos kilusią kovos menų žvaigžde, keturių skirtingų kovos menų organizacijų Europos čempionu, bei Vokietijos bokso čempionu Arhentu Ismailiu.

Klaipėda

2017-05-23 15:40

Uostamiestyje 10 kartą vyks vilties bėgimas už onkologinius ligonius

Sportas

Šį savaitgalį pajūrį užlies kasmetinė vilties ir solidarumo banga - 10-ąjį kartą Klaipėdoje vyks paramos akcija „Vilties bėgimas - Maratonas 2017“. Jos globėju tapęs Ministras Pirmininkas Saulius Skvernelis kviečia visuomenę nelikti abejingiems onkologinėmis ligomis sergantiems asmenims ir visiems kartu nešti tikėjimo dvasią.

Klaipėda

2017-05-20 08:42

Tyrimas: dauguma pacientų vaistinėse ieško jiems įprastų kompensuojamųjų vaistų

Sveikata

Dauguma pacientų jau eidami į vaistinę žino, kokio vaisto pageidauja, o didžioji dalis jų turi savo nuolat vartojamus vaistus. Tai rodo penktadienį pristatyto Lietuvos vaistinių asociacijos (LVA) iniciatyva atlikto gyventojų nuomonės tyrimo „Kompensuojamųjų vaistų vartojimo įpročiai“ rezultatai.

Vilnius

2017-05-19 13:38

Kaip sportu sudominti technologijų užaugintą kartą?

Sportas

Valanda fizinio aktyvumo kasdien. Pasirodo, net 4 iš 5 Lietuvos paaugliams tai nepaprastai sunki užduotis. Pasaulio sveikatos organizacija Lietuvą jau kuris laikas linksniuoja tarp neaktyviausių Europoje. Ekspertai siūlo atsigręžti į šeimą, mokyklą ir fizinį aktyvumą skatinti kompleksiškai.

Vilnius

2017-05-19 13:36

Klaipėdoje vyks paramos akcija „Vilties bėgimas - Maratonas 2017“

Sportas

Šį savaitgalį pajūrį užlies kasmetinė vilties ir solidarumo banga – 10-ąjį kartą Klaipėdoje vyks paramos akcija „Vilties bėgimas - Maratonas 2017“. Jos globėju tapęs Ministras Pirmininkas Saulius Skvernelis kviečia visuomenę nelikti abejingiems onkologinėmis ligomis sergantiems asmenims ir visiems kartu nešti tikėjimo dvasią.

Klaipėda

2017-05-18 13:46

Darbuotojų kasdienybė: kava piktnaudžiauja kas antras

Sveikata

Lietuvoje darbuotojai energijos stygių darbe dažniausiai maskuoja piktnaudžiaudami kava bei nereguliariais užkandžiais. Bendrovės RAIT atliktos apklausos duomenimis, 45 proc. darbuotojų išgeria daugiau kavos nei rekomenduoja specialistai, penktadalis darbuotojų nepietauja arba pietauja nereguliariai, o trečdalis itin dažnai lepinasi užkandžiais.

Vilnius

2017-05-18 11:07

Konferencijoje „Alytaus regiono savivaldybių vaidmuo formuojant lyčių lygybės politiką“ Druskininkų savivaldybės atstovai pasidalino gerąja patirtimi

Politika

Praėjusią savaitę Alytaus miesto savivaldybėje vykusioje konferencijoje „Alytaus regiono savivaldybių vaidmuo formuojant lyčių lygybės politiką“ savivaldybių atstovai dalinosi gerąja patirtimi. Diskutuota, kas yra lyčių lygybė ir kuo ji naudinga, aptartas lyčių lygybės politikos skatinimas savivaldos lygiu.

Alytus

2017-05-17 10:28

Idėją sukurti oro uostų programėlę pasufleravo keleivių įpročiai

Mokslas

Akių nuo telefonų neatplėšiantys keleiviai ir susistemintos informacijos apie oro uostus trūkumas – taip kilo idėja sukurti FLIO, mobiliąją programėlę, šiuo metu vienijančią daugiau nei 900 viso pasaulio oro uostų, tarp kurių jau yra ir visi trys Lietuvos oro vartai – Vilnius, Kaunas ir Palanga. 2015 m. pasaulį išvydusios programėlės atstovas teigia – ji yra sprendimas, patenkinsiantis visus Lietuvos oro uostų keleivių poreikius.

Vilnius

2017-05-17 10:23

Komunalinių atsiskaitymų pertvarka sujaukė vilniečių įpročius

Aktualijos

Nuo balandžio 1 d. bankams panaikinus Vilniaus regiono atsiskaitymo knygeles, sostinės gyventojai pratinasi prie kitų atsiskaitymo už paslaugas būdų. Nors šiandien mėnesiniai mokėjimai gali būti atliekami tiek atskirais pavedimais, tiek e. sąskaitomis, tiek pildant specializuotas įmokų formas, dalis kalbintų vilniečių pripažįsta taip ir nespėję išsirinkti patogaus metodo. O yra ir tokių, kurie apskritai nežino, kaip, nelikus atsiskaitymo knygelių, nuo šiol atsiskaityti už komunalines paslaugas.

Vilnius

2017-05-17 10:19

Vėluojantis pavasaris nuo žiedadulkių gausos neapsaugo

Sveikata

Nors pavasaris nelepina saulėtomis dienomis, gamta pamažu bunda, tad alergiškiems žmonėms šiuo metu – sunkus laikotarpis. Medžiai Lietuvoje – anksčiausiai pavasarį pražystantys augalai, tačiau jų žydėjimu problemos nesibaigia – netrunka pražysti žolynai: kietis, smilgos, žiemkenčiai: rugiai, kviečiai, gysločiai, ir šienligė vėl virkdo jautriuosius.

Vilnius

2017-05-14 13:11

Vilniuje – vairuotojų apklausa dėl mokamo stovėjimo

Gatvė

Šiandien Vilniuje pradedama vairuotojų apklausa, kurios tikslas – nustatyti, kaip vairuojantieji sostinėje vertina vietine rinkliava apmokestintą automobilių stovėjimą. Vilniaus miesto savivaldybės įmonės „Susisiekimo paslaugos“ užsakymu apklausa bus atliekama centrinėje miesto dalyje, vietine rinkliava apmokestintose gatvėse ir aikštelėse. Per artimiausias keletą savaičių mokamomis stovėjimo vietomis besinaudojančius vairuotojus apklaus rinkos tyrimų bendrovė UAB „Eurotela“.

Vilnius

2017-05-10 11:46

Oksanos Pikul-Jasaitienės grožio patarimai

Grožis

Prieš mėnesį Oksana Pikul-Jasaitienė dalyvavo Londone vykusiame žymaus vizažisto Mario Dedivanovičiaus seminare, o ne per seniausiai viešėjo Šiauliuose ir pati dalijosi makiažo subtilybėmis su esamomis bei būsimomis vizažistėmis. Tiesa, naudingų patarimų galėjo išgirsti ir tos moterys, kurių kosmetinėse – vos kelios makiažo priemonės.

Alytus

2017-04-28 12:03

Senolės organizmą nuodijo 10 metrų ilgio kaspinuotis

Aktualijos

Jeigu esate jautrus ar valgote, geriau atsiverskite kitą puslapį ir skaitykite kitą straipsnį. Čia rašoma apie parazitą kaspinuotį, kuris senolės organizme užaugo iki 10 m ilgio. „Moteris skundėsi, kad jos pilve kažkas kruta. Po tyrimo paaiškėjo, kad pacientę ne vienerius metus kankina ne tik kaspinuotis, bet dar du parazitai“, – labai retu reiškiniu iki šiol neatsistebi šiaulietis šeimos gydytojas Darius Krištaponis.

Šiauliai

2017-04-28 07:27

Moksleiviams – prizai už ekologines žinias

Jaunimas

Klaipėdos miesto savivaldybės administracija, skatindama moksleivių ekologinį sąmoningumą, šį pavasarį organizavo konkursą – viktoriną „MYLIU ŠVARIĄ KLAIPĖDĄ -2017“.

Klaipėda

2017-04-26 15:13

Kaip keliauja Y karta: pasikeitę jaunimo įpročiai stebina

Jaunimas

Naujausių amerikiečių atliktų tyrimų rezultatai rodo, kad keliauti mėgstantis jaunimas šiandien mieliau renkasi kelionių agentūrų teikiamas paslaugas, o ne planuoja keliones savarankiškai. Asmenines pajamas ėmę gauti jaunuoliai suinteresuoti atostogauti be rūpesčių, todėl kelionių planavimo vargus noriai perleidžia turizmo profesionalams.

Klaipėda

2017-04-23 12:15

Oksanos Pikul-Jasaitienės grožio patarimai

Grožis

Prieš mėnesį Oksana Pikul-Jasaitienė dalyvavo Londone vykusiame žymaus vizažisto Mario Dedivanovičiaus seminare, o ne per seniausiai viešėjo Šiauliuose ir pati dalijosi makiažo subtilybėmis su esamomis bei būsimomis vizažistėmis. Tiesa, naudingų patarimų galėjo išgirsti ir tos moterys, kurių kosmetinėse – vos kelios makiažo priemonės.

Klaipėda

2017-04-20 19:21

Oksanos Pikul-Jasaitienės grožio patarimai

Grožis

Prieš mėnesį Oksana Pikul-Jasaitienė dalyvavo Londone vykusiame žymaus vizažisto Mario Dedivanovičiaus seminare, o ne per seniausiai viešėjo Šiauliuose ir pati dalijosi makiažo subtilybėmis su esamomis bei būsimomis vizažistėmis. Tiesa, naudingų patarimų galėjo išgirsti ir tos moterys, kurių kosmetinėse – vos kelios makiažo priemonės.

Klaipėda

2017-04-20 19:21

8 apsipirkimo ir mitybos tendencijos Lietuvoje 2017-aisiais

Namai

Ketvirtadalis respondentų teigia, kad praėjusiais metais pradėjo valgyti sveikiau. Tai parodė metų pradžioje atlikta pirkėjų apklausa. Respondentai teigė, kad valgė daugiau vaisių ir daržovių, mažino cukraus ir saldumynų vartojimą, gėrė daugiau vandens. Tačiau dėmesys sveikumui – tik viena šių metų mitybos tendencijų. Vieno prekybos tinklo atstovai teigia, kad šiemet daugės vartotojų, besilaikančių specifinių dietų, taip pat augs įvairiais naudingaisiais elementais praturtinto maisto paklausa. O į lėkštes po truputį pradės brautis violetinės spalvos maistas – tendencija jau antrus metus karaliaujanti Vakaruose ir socialiniuose tinkluose.

Vilnius

2017-04-20 17:27

...