PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį VAISIUS rasta:1217

V. Poderytė-Bernatavičė Anykščiuose susidūrė su didžiausia savo baime: rankos drebėjo iš jaudulio

Laisvalaikis

Šį šeštadienį kelionių po Lietuvą projekto „Maisto kelias. Miestų receptai“ herojai Vaida Poderytė-Bernatavičė, Martynas Lavickas ir Tadas Paplauskas TV3 žiniasklaidos grupės žiūrovams mojuos jau paskutinį kartą. Po daugybės kelionių ir atradimų įvairiuose šalies miestuose, trijulė finišo liniją kirs Anykščiuose. O čia dėmesio centre atsidurs tikras miesto pasididžiavimas – obuoliai. Šįkart jie ne tik simbolizuos Anykščius, bet ir taps pagrindiniu ingredientu, iš kurio laidos herojai sukurs miesto receptą.

Anykščiai

2025-08-29 14:30

Savivaldybė ragina Kretingos gyventojus apgenėti gyvatvores

Aktualijos

Artėjant Rugsėjo 1-ajai, kai mokiniai sugrįš į mokyklas, savivaldybė ragina gyventojus apgenėti prie gatvių, kelių bei šaligatvių augančias gyvatvores ir kitus augalus, kurie išsikiša už privačios teritorijos ribų ir apsunkina eismo dalyvių matomumą bei trukdo praeiti.

Kretinga

2025-08-26 13:21

Mokslo metams artėjant: sveikatai palankesnės priešpiečių dėžutės paslaptys – nuo greitų užkandžių iki subalansuotų pietų

Virtuvė

Artėjant naujiems mokslo metams, priešpiečių dėžutė tampa neatsiejama kasdienybės dalimi. Ji gali būti ne tik maisto indelis, bet ir maža staigmena vaikui, kupina spalvų, skonio ir energijos visai dienai. Prekybos tinklas „Lidl“ kviečia pasisemti įkvėpimo ir dalijasi patarimais bei idėjomis, kurios padės kasdien sukurti įvairų ir maistingą rinkinį vaikams.

Lietuva

2025-08-26 11:17

Bananas – toks pat permainingas, kaip ir lietuviška vasara: išbandykite madingą šaltą kavą, kepkite pyragą be orkaitės ir grilinkite su vištiena

Virtuvė

Bananas – populiariausias vaisius tarp pirkėjų, todėl gali pasirodyti, kad su juo išbandyti patiekalai nuo A iki Z. Pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, be bananų pirkinių krepšelis neįsivaizduojamas nei vasarą, nei žiemą, tad ir dabar jie perkami ir tvyrant karščiui, ir orams apniukus. Tačiau ne tik lietuviai dievina šį nebrangų, skanų ir universalų vaisių – pasaulyje apstu patiekalų su bananais, o vis nauji receptai įsiveržia ir tarp socialinių tinklų hitų.

Lietuva

2025-08-24 12:02

Laikas išvalyti rūsį: kiek iš tiesų galioja maisto konservai?

Virtuvė

Kol vieni dar tik pildo stiklainius ir šaldiklius naujo derliaus gėrybėmis, kiti dar žvalgosi į lentynas su ankstesniais metais paruoštais produktais ir klausia savęs: „Ar šie vis dar tinkami?“ Tiesa ta, kad net ir kruopščiai konservuotas produktas nėra amžinas. Laikui bėgant keičiasi jo skonis, tekstūra, spalva, o kartu ir maistinė vertė.

Lietuva

2025-08-19 20:58

Birštonas pirmauja atsinaujinančios energetikos srityje

Aktualijos

Birštono savivaldybė pristato naujausią atsinaujinančių išteklių energijos (AIE) situacijos vertinimo ataskaitą, kuri atskleidžia įvykusį progresą. 2024 metais savivaldybė pasiekė, kad AIE dalis bendrame energijos suvartojime sudarytų net 49,96 %, taip beveik dvigubai viršijant 2024 metams keltą 28,9 proc. tikslą. Tai rodo ryžtingą ir sėkmingą judėjimą link strateginio tikslo – iki 2030 metų pasiekti 53,39 proc. AIE dalį.

Birštonas

2025-08-14 12:44

Žolinės stalas – visų skoniams: kaip naujai marinuoti šašlykus, kepti lašišą ir ką pasiūlyti nevalgantiems mėsos

Virtuvė

Prieš akis – šiltas ir ilgas Žolinės savaitgalis. Stipriai prieš ją išaugantys pirkinių krepšeliai išduoda, kad lietuviai šią vasarišką šventę paprastai sutinka būryje artimųjų ir draugų, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Įtikti įvairiems skoniams ir mitybos įpročiams gali pasirodyti nemenka užduotis, tačiau keli patarimai ir patikimi receptai įrodys – vaišes suruošti galima greitai, lengvai ir nebrangiai.

Lietuva

2025-08-14 10:28

„TV pagalba“ plečia pajėgas: pristato ne tik dar nematytą narį, bet ir kitas naujienas

Laisvalaikis

TV3 žiniasklaidos grupės laida „TV pagalba“ visai Lietuvai padeda jau daugiau nei 20 metų. Per šį laiką patyrusių gelbėtojų komanda išsprendė daugybės šalies gyventojų bėdas – nuo pačių rimčiausių iki tokių, kurios kartais kelia šypseną.

Lietuva

2025-08-13 16:33

Lėkštėje – daugiau vasaros ir spalvų: šviežios bulvės su netikėtu priedu taps sezono atradimu

Virtuvė

Maloniai saldžios, šviežios bulvytės ir krapai – vasarą simbolizuojantis derinys, kuris nuo seno įaugęs į lietuvių racioną. Įsibėgėjus naujam jų derliui, šviežios bulvės ypač dažnai keliauja į pirkinių krepšelius – juolab, kad kaina tapo ypač patraukli, pastebi Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Kai jų skanumas pačiame pike, šviežiomis bulvėmis norisi mėgautis kuo dažniau – o kai pabos krapai, išbandykite ir kitą žalumyną. Įsitikinkite patys – su šviežiomis mėtomis atsivers visai naujas kulinarinių atradimų pasaulis.

Lietuva

2025-08-13 11:33

Didelė mažų uogų nauda: patarimai, kaip išsirinkti vynuoges parduotuvėje

Įvairenybės

Vynuogės – ne tik skanus, bet ir labai naudingas vaisius, turintis daugybę teigiamų savybių žmogaus organizmui. Jose gausu antioksidantų, tokių kaip polifenoliai, flavonoidai ir resveratrolis, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, lėtina senėjimo procesus bei saugo ląsteles nuo pažeidimų. Šios medžiagos taip pat siejamos su geresne širdies ir kraujagyslių sveikata – jos gali mažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį, gerinti kraujotaką ir stiprinti kraujagyslių sieneles.

Lietuva

2025-08-11 19:40

Egzotiniai vaisiai – vitaminų šaltinis ar nematoma grėsmė lėkštėje?

Sveikata

Egzotiniai vaisiai vis dažniau atsiduria ant gyventojų stalo – jie ne tik puošia lėkštę spalvomis, bet ir vilioja pažadais apie stipresnį imunitetą, geresnę savijautą ar net gražesnę odą. Tačiau specialistai įspėja – nors tai vertingi produktai, jų poveikis sveikatai gali būti dvilypis, ypač jei žmogus serga lėtinėmis ligomis ar vartoja tam tikrus vaistus.

Lietuva

2025-08-08 10:43

Iškilmingai pagerbti Molėtų rajono šimtukininkai ir abiturientai, gavę brandos atestatus su pagyrimu

Jaunimas

Liepos 29 d. Molėtų viešosios bibliotekos konferencijų salėje vyko iškilmingas renginys, skirtas pagerbti 2025 metų Molėtų rajono abiturientus, brandos atestatą gavusius su pagyrimu ar valstybinių brandos egzaminų sesijoje pasiekusius 100 balų įvertinimus.

Molėtai

2025-07-30 11:15

Marijampolė pagerbė gabiausius abiturientus ir jų mokytojus

Jaunimas

Marijampolės kultūros centre susirinko patys šviesiausi šių metų abiturientai. Tai gražus susitikimas be testų, be įtampos, o su šypsenomis. Tai padėka žmonėms, kurie ėjo savo keliu – kartais su abejonėmis, nerimu, atkaklumu, naktimis prie vadovėlių ir tuo tikru palengvėjimo atodūsiu, kai paaiškėja: pavyko.

Marijampolė

2025-07-28 14:57

Rokiškio miestas stoja į kovą su invaziniais šliužais

Gamta

Rokiškio mieste vis labiau plinta invaziniai šliužai, todėl savivaldybės specialistai ėmė domėtis, kokios jų naikinimo priemonės efektyviausios.

Rokiškis

2025-07-24 11:43

Finansinis horoskopas rugpjūčio mėnesiui

Horoskopai

Rugpjūtis – malonios saulės, ilgų šešėlių ir retos tylos metas. Astrologai pataria neskubėti, ypač priimant sprendimus, susijusius su didelėmis pinigų sumomis. Banko sutartys, nekilnojamojo turto sandoriai, investicijos „į perspektyvą“ – viskam savas laikas. Dabar ne šuolių, o skaičiavimų metas. Susidarykite planą ir nepasiduokite aplinkiniam šurmuliui. Mėnesio pabaigoje intuicija nurodys teisingą kryptį – tada galėsite paspausti greičio pedalą. Kol kas tiesiog būkite kantrūs.

Lietuva

2025-07-23 19:52

Tinsta galūnės? Neignoruokite – tai gali būti pirmi rimtų ligų arba vaistų šalutinio poveikio ženklai

Sveikata

Vasaros karščiai dažnai atneša ne tik saulę, bet ir nemalonius fizinius pojūčius. Vienas iš jų – tinimas. Apsunkusios kojos, pabrinkusios kulkšnys, patinęs veidas ar net rankos – tai pojūčiai, kuriuos daugelis žmonių nurašo sūriam maistui ar tvankiai dienai. Tačiau tinimas – ne tik sezoninis diskomfortas. Jis gali būti pirmasis signalas apie širdies, inkstų, venų sistemos ligas ar net netinkamai parinktų vaistų poveikį.

Lietuva

2025-07-22 20:03

Kažkas vėl suvalgė dailininko M. Cattelano 6 milijonų dolerių vertės bananą

Įvairenybės

Italų menininko Maurizio Cattelano kūrinį, kuriame pavaizduotas prie sienos priklijuotas šviežias bananas, suvalgė vieno Prancūzijos muziejaus lankytojas, pranešė CNN.

Pasaulis

2025-07-21 16:42

Lenkijoje dėl nėščios moters mirties nuteisti trys gydytojai

Pasaulis

Lenkijoje trys gydytojai buvo nuteisti dėl moters mirties, kurią sukėlė nėštumo komplikacijos, kilusios po to, kai jie atsisakė atlikti abortą, galėjusį išgelbėti jos gyvybę.

Pasaulis

2025-07-18 19:08

Astrologinė prognozė kitai savaitei: galimas netikėtas ar ilgai lauktas, malonus susitikimas

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, liepos 14–20 dienoms.

Lietuva

2025-07-13 19:52

Uogų sezonas: kas stiprina organizmą, o kas – sukelia audrą pilve?

Sveikata

Vasara – puikus metas pasimėgauti šviežiomis sezoninėmis uogomis ir vaisiais. Ar žinojote, kad net ir sveikiausios vasaros gėrybės gali sukelti virškinimo sutrikimus ar cukraus šuolius kraujyje? Šios gėrybės ne tik gardžios, bet ir itin naudingos sveikatai. Vis dėlto gydytojai pabrėžia, kad svarbu mokėti juos tinkamai įtraukti į kasdienį racioną – derinti su kitais produktais ir vengti dažnai pasitaikančių vartojimo klaidų.

Lietuva

2025-07-05 19:34

Kaip išsirinkti saldų ir prinokusį arbūzą: patikimi patarimai

Virtuvė

Arbūzas – vasaros karalius, gaivus ir saldus vaisius, puikiai malšinantis troškulį ir suteikiantis energijos karštomis dienomis. Tačiau išsirinkti tikrai saldų, sultingą ir prinokusį arbūzą – ne visada lengva užduotis. Visgi egzistuoja keli patikimi būdai, padedantys atskirti prinokusį vaisių nuo neprinokusio ar vandeningo.

Lietuva

2025-06-30 18:42

I. Hofmanas: nuo šalnų nukentėję ūkininkai ES kompensacijų gali tikėtis kitąmet

Politika

Nuo pavasarinių šalnų nukentėjo 6 tūkst. hektarų šalies sodų bei uogynų, o daugiau nei pusė šio derliaus buvo visiškai sunaikinta, teigia žemės ūkio ministras Ignas Hofmanas. Tiesa, anot jo, dalies Europos Komisijos (EK) kompensacijų dėl patirtų nuostolių ūkininkai gali tikėtis tik kitąmet.

Lietuva

2025-06-28 17:08

Norvegijos princesės sūnus įtariamas trimis išžaginimais

Pasaulis

Norvegijos sosto įpėdinio žmonos sūnus įtariamas trimis išžaginimais ir beveik dviem dešimtimis kitų nusikaltimų, penktadienį pranešė Norvegijos policija, perdavusi bylą prokurorams, kad šie nuspręstų, ar pateikti kaltinimus.

Pasaulis

2025-06-27 16:16

Iš tinko gabaliukų sudėjus didžiulę „dėlionę“ pasimatė 2000 metų senumo romėnų sienų tapyba

Pasaulis

Didžiosios Britanijos archeologams sudėliojus tūkstančius 2000 metų senumo sienų tinko fragmentų atsiskleidė nuostabios freskos, puošusios prabangią romėnų vilą, pranešė BBC.

Pasaulis

2025-06-20 13:27

Festivalis „Muzika Jašiūnų dvare“ kvies mėgautis išskirtiniais klasikinės ir tradicinės įvairių tautų muzikos koncertais

Laisvalaikis

Liepos 6 d. Jašiūnuose prasidės pirmąjį jubiliejų minėsiantis X-asis festivalis „Muzika Jašiūnų dvare“. Iki pat rugpjūčio 17 d. Jašiūnų dvaro rūmuose skambės klasikinė ir tradicinė įvairių tautų muzika. Nemokamuose festivalio koncertuose, kaip ir kasmet, susilies istorinė erdvė, gamta ir muzikos garsai.

Šalčininkai

2025-06-19 16:40

Lietuvoje sunaikinta iki 50 proc. šviežių bulvių derliaus, o kitų daržovių teks laukti ilgiau

Verslas

Lietuvai neįprastas stichinis reiškinys – užsitęsusios pavasario šalnos – sunaikino kone pusę ankstyvųjų šviežių lietuviškų bulvių derliaus, o besibaigiantis smidrų sezonas dėl šalnų buvo trumpesnis, jų užauginta daug mažiau.

Lietuva

2025-06-18 11:40

Lietuviškos bulvės – jau prekyboje: puikiai derės prie grilyje keptos vištienos (receptas)

Virtuvė

Net jei orai nelepina saulės šiluma, o ežerų vanduo negundo maudytis, kvieskime vasarą maistą ruošdami lauke. Aromatingas dūmo kvapas ir ypatingas mėsos skonis net paprasčiausius ir pigius patiekalus pavers nekasdieniškais. „ Rimi Lietuva“ rinkodaros ir viešųjų ryšių skyriaus vadovė Dalia Čenkienė teigia, kad besiruošiantys grilinti vištienos šlauneles, šią savaitę prekybos tinkluose jų nusipirks žymiai pigiau, o savaitės pabaigoje įsigis ir pasiilgtų šviežio lietuviško derliaus bulvių, kurios derės prie kepsnelių.

Lietuva

2025-06-15 12:05

Virškinimo sutrikimai atostogų metu: kaip pasiruošti išvykai, kad netektų ieškoti vaistinės Graikijoje ar Ispanijoje

Sveikata

Atostogų metu pasikeičia ne tik dienos ritmas, bet ir mityba, klimatas, fizinis aktyvumas – visa tai turi tiesioginės įtakos virškinimo sistemai. Būtent todėl kelionėse dažnai pasireiškia viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas ar skrandžio skausmai. Prieš keliones gyventojai vis dažniau teiraujasi apie preparatus, galinčius apsaugoti žarnyną nuo nemalonių netikėtumų.

Lietuva

2025-06-14 18:23

Ministerija – už pagalbinį apvaisinimą nepaisant šeiminės padėties, bet projektą siūlo tobulinti

Aktualijos

Seime svarstant liberalų pataisas, kuriomis siūloma leisti žmonėms pasinaudoti pagalbinio apvaisinimo paslauga, neatsižvelgiant į jų šeiminę padėtį, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) tam pritaria, tačiau ragina projektą tobulinti.

Lietuva

2025-06-10 16:01

Šalčininkų rajonas gražėja: bendruomenės nuoširdžiai prisidėjo prie švarumo akcijos

Aktualijos

Švarus ir gražus – tai dvi Šalčininkų rajono savivaldybės paskelbtos pavasarinės tvarkymosi akcijos #salcininkurajonassvarus sudedamosios dalys.

Šalčininkai

2025-06-09 15:09

Egzaminų keliamas stresas: kaip padėti jauniems žmonėms išlikti emociškai stipriems?

Mama kalba

Kontroliniai darbai, atsiskaitymai, žinių patikrinimai, o galiausiai – egzaminų sesija. Birželis daugeliui vyresnių klasių mokinių bei studentų tampa įtampos, nerimo ir miego stokos laikotarpiu. Ilgalaikis stresas ne tik mažina mokymosi efektyvumą, bet ir gali paveikti fizinę sveikatą. Vaistininkai pastebi – pagalbos į vaistinę šiuo laikotarpiu užsuka vis daugiau jaunuolių.

Lietuva

2025-06-06 20:28

I. Hofmanas teigia, kad tiksli šalnų padaryta žala bus aiški šio mėnesio pabaigoje

Aktualijos

Žemės ūkio ministras Ignas Hofmanas teigia, jog dar trūksta duomenų, kad būtų galima tinkamai įvertinti ūkininkų patirtą žalą dėl šalnų. Anot ministro, visa statistika iš savivaldybių turėtų būti surinkta šio mėnesio pabaigoje, o tada jau bus galima kalbėti apie konkrečias kompensacijas.

Lietuva

2025-06-04 13:08

Akcijų medžioklė prasideda! Šie pasiūlymai galioja tik kelias dienas

Aktualijos

Vieniems akcijos – tik reklaminiai lapeliai, kitiems – beveik sportas. Kasdien šimtai žmonių seka leidinius, lyg tikrintų orų prognozes, nes žino, kada pataikai – sutaupai tiek, kiek verta. Tą jaudulį, kai ištrauki prekę iš lentynos žinodamas, kad pagavai geriausią kainą, sunku su kuo nors palyginti. O kai pasiūlymai išties geri – laikas eina greičiau nei pinigai.

Lietuva

2025-06-02 10:10

A. Veryga mano, kad žemės ūkis turi taikstytis su nauja realybe: klimato kaita jau įvykusi

Aktualijos

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos (LVŽS) partijos pirmininkas Aurelijus Veryga džiaugiasi, kad Vyriausybė paskelbė nacionalinio lygio ekstremaliąją situaciją dėl šalnų, kurios sunaikino didelę dalį ankstyvųjų daržovių ir uogų derliaus. Tiesa, jo manymu, dabar svarbiausia yra ieškoti ilgalaikių sprendimų žemės ūkiui.

Lietuva

2025-05-30 09:09

Vyriausybė skelbia valstybės lygio ekstremaliąją situaciją dėl šalnų

Aktualijos

Vyriausybė trečiadienio posėdyje nusprendė skelbti valstybės lygio ekstremaliąją situaciją dėl pavasarinių šalnų, nuo kurių stipriai nukentėjo uogų ir ankstyvųjų daržovių derlius.

Lietuva

2025-05-28 13:40

I. Hofmanas tikisi ES pagalbos dėl šalnų žalos Lietuvos ūkininkams

Politika

Vyriausybei ruošiantis nacionaliniu lygiu skelbti ekstremalią situaciją dėl pavasarinių šalnų padarytos žalos žemės ūkiui, žemės ūkio ministras Ignas Hofmanas tikisi, kad lėšų kompensacijoms skirs Europos Sąjunga (ES).

Lietuva

2025-05-28 08:04

Premjeras: atsakymas dėl valstybės ekstremalios situacijos – trečiadienį

Politika

Premjeras Gintautas Paluckas sako, kad trečiadienį paaiškės, ar būtina skelbti valstybės lygio ekstremalią situaciją dėl pavasarinių šalnų padarytos žalos žemės ūkiu.

Lietuva

2025-05-27 15:31

Dėl šalnų svarstoma šalyje skelbti valstybės lygio ekstremaliąją situaciją

Aktualijos

Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) svarsto skelbti Lietuvoje ekstremaliąją situaciją dėl šių metų balandį ir gegužę šalnų sukeltų padarinių augalams.

Lietuva

2025-05-27 10:42

ŽŪM prašo EK suteikti paramą nuo šalnų nukentėjusiems ūkininkams

Politika

Žemės ūkio ministras Ignas Hofmanas kreipėsi į Europos Komisiją (EK) prašydamas suteikti išskirtinę pagalbą iš Europos Sąjungos (ES) žemės ūkio rezervo nuo šalnų nukentėjusiems ūkininkams.

Lietuva

2025-05-27 08:55

Raudondvario šokėjai pelnė aukščiausią įvertinimą nacionaliniame konkurse

Kultūra

Raudondvario kultūros centro liaudiškų šokių kolektyvo „Vėjo malūnėlis“ jaunių grupė, vadovaujama choreografės Gintarės Milieškaitės ir lydima koncertmeisterės Daivos Sinkevičienės, pelnė aukščiausią įvertinimą – I laipsnio diplomą – Lietuvos vaikų ir moksleivių sceninių liaudiškų šokių konkursinio festivalio „Aguonėlė“ nacionaliniame ture.

Kaunas

2025-05-20 08:26

Šalnų rekordai gąsdina ūkininkus

Gamta

Naktimis neatsitraukiant nemenkoms šalnoms ir net fiksuojant naujus gegužės mėnesio šalčio rekordus, vaisių ir uogų augintojai baimingai seka meteorologų naujienas.

Lietuva

2025-05-17 11:02

Gandais apipintas Vilkaviškio turgus: vis dar gyventojų susibūrimo ar būsimo prekybos centro vieta?

Verslas

Dar prieš keletą metų, 2023 metų kovą Vilkaviškio mieste pasklido žinia, kad parduodamas Vilkaviškio turgus. Apie pokyčius turguje išgirdę dirbantys prekeiviai pradėjo nerimauti dėl darbo vietų, o miesto gyventojai skėsčiojo rankomis – negi neliks vienos svarbiausių prekybos vietų Vilkaviškyje? Šiomis dienomis įtampa dėl turgaus pardavimo vėl išaugo – žmonės diskutuoja viešose Vilkaviškio miesto socialinėse grupėse, o gandus ir spekuliacijas suskubo paneigti meras Algirdas Neiberka.

Vilkaviškis

2025-05-15 14:10

4 Zodiako ženklai netrukus pajus pakilimą visose gyvenimo srityse

Horoskopai

Baigiantis pavasariui keturių Zodiako ženklų atstovai pajus, kad jų reikalai ėmė sparčiai gerėti. Pajudėjo visi anksčiau įstrigę verslo ir asmeniniai projektai. Tai bus laikas, kai lengvai seksis įgyvendinti ambicingus planus ir nestandartines idėjas.

Lietuva

2025-05-14 15:19

Zodiako ženklų ligos: kokie negalavimai gresia kiekvienam?

Horoskopai

Ar žinojote, kad kiekvienam ženklui būdingos tam tikros sveikatos problemos? Astrologijoje manoma, kad Zodiako ženklų ligos dažnai siejamos su konkrečiomis kūno dalimis ir polinkiu į tam tikrus sutrikimus. Suprasdami, kokios ligos gali būti būdingos jūsų Zodiako ženklui, galite laiku imtis prevencinių priemonių ir išlaikyti gerą savijautą.

Lietuva

2025-05-07 19:27

Norvegijoje vaisių įmonės darbuotojai bananų dėžėse aptiko kokainą

Kriminalai

Norvegijoje vaisius pristatančios įmonės darbuotojams ant kaktos iššoko akys, kai jie bananų dėžėje aptiko paketą kokaino. Jie įspėjo muitinės pareigūnus ir šie pirmadienį pranešė radę 147 kilogramus kokaino.

Pasaulis

2025-05-05 13:06

Alfo Ivanausko knyga „Kūrybiškumo jėga“ – motyvacijos užtaisas kiekvienam

Tarp knygų lentynų

Šiandien pasaulis keičiasi kaip niekad greitai. Naujausių technologijų ir dirbtinio intelekto plėtra iš žmonijos reikalauja žaibiškai prisitaikyti. Akivaizdu, kad viena svarbiausių savybių, padedančių tai pasiekti tiek darbe, tiek kitose veiklose, yra lankstumas ir kūrybinis mąstymas.

Lietuva

2025-04-28 14:45

Šiaulių „Romuvos“ progimnazijoje – respublikinė etnokultūrinė konferencija „Skrynelę pravėrus‘2025“

Jaunimas

2025 m. balandžio mėnesį Šiaulių „Romuvos“ progimnazijoje nuaidėjo jau tradicija tapusi Respublikinė bendrojo ugdymo mokyklų 1–4 klasių mokinių ir priešmokyklinio ugdymo vaikų etnokultūrinė konferencija „Skrynelę pravėrus‘2025“. Šiemet ši šventė įgavo dar platesnį mastą – prie renginio gyvai ir nuotoliu prisijungė dalyviai iš įvairių Lietuvos kampelių: Mažeikių, Marijampolės, Vilniaus, Kauno, Vilniaus, Velžio bei, žinoma, Šiaulių. Iš viso konferencijoje dalyvavo daugiau nei 150 vaikų ir mokytojų.

Šiauliai

2025-04-22 15:01

Gamtoje pirmą kartą pavyko užfiksuoti „alkoholiniais“ vaisiais besidalinančias laukines šimpanzes

Pasaulis

Gamtoje pirmą kartą buvo nufilmuotos laukinės šimpanzės, besidalinančios vaisiais, kurių sudėtyje yra alkoholio.

Pasaulis

2025-04-22 12:12

Kokį vaidmenį vaidinate santykiuose su vyru – žmonos ar motinos?

Laisvalaikis

Santykiai su vyru gali būti laimingi, jeigu teisingai pasirinksite vaidmenį. Kaip tik tai daugumai moterų nepavyksta, todėl tenka ragauti karčius vaisius.

Lietuva

2025-04-18 20:28

Kaip paskatinti artimą žmogų nustoti vartoti alkoholį?

Sveikata

„Aš daugiau nebegaliu ir nebežinau ką daryti… Paskutinis lašas perpildęs kantrybės taurę buvo tai, kad… Aš buvau ligoninėje, gimdžiau trečiąjį mūsų vaiką… Mano vyro nebuvo šalia, nes tuo metu, kai gimdžiau mūsų trečiąjį vaikelį Nojų, jis gėrė… Po gimdymo ligoninėje buvau dar beveik tris paras, mano vyras nei karto neatvažiavo aplankyti, o kai bandžiau jam prisiskambinti ir pagaliau pavyko: jis buvo visiškai girtas, negalėjau su juo susišnekėti, jis vos vertė liežuvį, nesiorientavo, fone sklido neaišku kokie garsai… Kai su Nojumi grįžome namo, mane pasitiko tik vaikai… Negalėjau ramiai užmigti, nežinojau ką galvoti… Kai apie 05:00 ryto jis parsivilko gatavas ir pamatė mūsų šeimos pagausėjimą, jis tik besipinančiu liežuviu paklausė – „tai berniukas ar mergaitė?“

Lietuva

2025-04-14 20:22

Išmokite gaminti ypač skanų padažą salotoms

Virtuvė

Pavasariui įsibėgėjant, salotos atsiduria ant stalo kone kasdien. Jos toli gražu neturi būti nuobodžios. Net ir paprasčiausią daržovių derinį pagyvins išraiškingas, bet nebrangus padažas su apelsinais.

Šiauliai

2025-04-13 15:34

Seniausia pasaulio gorila švenčia 68-ąjį gimtadienį

Gamta

Berlyno zoologijos sode gyvenanti gorilos patelė Fatou švenčia savo 68-ąjį gimtadienį. Ta proga ji penktadienį buvo vaišinama melionais, braškėmis, slyvomis ir mėlynėmis.

Pasaulis

2025-04-11 17:09

Mokinių sveikatos portretas: ką naujausi duomenys rodo apie Lietuvos vaikus?

Jaunimas

Naujausi Higienos instituto (HI) atlikti tyrimai atskleidžia Lietuvos vaikų sveikatos būklę. Rezultatai rodo, kad vaikų kūno masės indekso, fizinio aktyvumo ir žalingų įpročių rodikliai pastaraisiais metais išliko stabilūs ar gerėjo, tačiau augo vaikų ligotumas, prie ekranų praleidžiamas laikas, be to, mažėjo pusryčiaujančių, vaisius ir daržoves valgančių mokyklinio amžiaus vaikų.

Lietuva

2025-04-08 20:41

Lietuvos paralimpinio komiteto atstovų vizitas Šilalėje

Aktualijos

Susitikimo metu Šilalės rajono savivaldybės meras Tadas Bartkus ir administracijos direktorius Andrius Jančauskas pristatė rajone esančias lankytinas vietas bei sporto ir laisvalaikio erdves, pritaikytas žmonėms su negalia.

Šilalė

2025-03-31 14:38

Pajutę didesnį nuovargį neskubėkite į vaistinę pirkti vitaminų – savigyda gali baigtis kepenų pažeidimu

Sveikata

Daugiausia vitaminų ir mineralų organizmas sunaudoja žiemos metu, todėl pavasarį nemažai žmonių susiduria su jų trūkumu. Tai pasireiškia tiek nusilpusiu imunitetu ir energijos stoka, tiek odos bei regėjimo problemomis. Kaip apsisaugoti nuo pavasarinių peršalimų ir užbėgti už akių įvairiems alerginiams susirgimams, pasakoja Šiaulių „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Loreta Ulienė.

Lietuva

2025-03-22 20:53

Teismas Indijoje: pornografiją žiūrinti žmona nesuteikia pagrindo skyryboms

Įvairenybės

Teismas Indijoje nutarė, kad žmonos domėjimasis pornografija nėra pakankama priežastis paduoti ją skyryboms. Pasak teismo, susituokusios moterys išlaiko teisę masturbuotis ir neprivalo atsisakyti savo seksualinės autonomijos.

Pasaulis

2025-03-21 19:52

4 klaidos vartojant vitaminą C: nežinodami patys galite trukdyti jo pasisavinimui

Sveikata

Vitaminas C ne veltui yra linksniuojamas tarp svarbiausių antioksidantų, padedančių sustiprinti imunitetą ir ilgiau išsaugoti jaunystę. Tačiau, nepaisant to, kad dažnas žino, jog organizmui reikia vitamino C turinčių produktų ar maisto papildų, ne visi juos vartoja teisingai. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė dalijasi keturiomis netikėtomis, tačiau dažnomis klaidomis, kurios gali trukdyti organizmui pasisavinti reikalingą vitamino C kiekį.

Lietuva

2025-03-21 19:26

Sveikatos specialistai įvertino Lietuvoje planuojamą įvesti cukraus mokestį: gali būti teigiamų pokyčių

Aktualijos

Lietuvoje netylant diskusijoms dėl cukraus mokesčio įvedimo, siekiant didinti gynybos biudžetą, galimą naujovę įvertino ir sveikatos specialistai. Cukraus mokestis Lietuvoje, anot jų, galėtų būti viena iš priemonių, skatinančių mažinti saldintų gėrimų, kartu ir cukraus, suvartojimą bei su tuo susijusias sveikatos problemas. Vis dėlto ši priemonė, pasak specialistų, turėtų būti derinama su kitomis strategijomis, skatinančiomis sveiką gyvenseną.

Lietuva

2025-03-16 11:41

Egzotiniai vaisiai, kurių verta paragauti: nepaliks abejingų

Virtuvė

Egzotiniai vaisiai vilioja ryškiomis spalvomis, neįprastomis formomis ir netikėtais skoniais. Kai kurie yra sultingi ir saldūs, kiti – gaivūs ar rūgštoki. Ir nors prekybos centruose jų matome vis dažniau, daugelis žmonių nedrįsta jų paragauti. O vertėtų! Šie vaisiai gali nustebinti ne tik skoniu, bet ir nauda sveikatai.

Lietuva

2025-03-10 10:54

Naujasis kompozitoriaus Pauliaus Stanulionio kūrinys – „Pažadėjai Būti“

Veidai

Po kelių metų kūrybinės pertraukos, atlikėjas, kompozitorius ir muzikantas Paulius Stanulionis šį penktadienį išleido naują dainą „Pažadėjai Būti“.

Lietuva

2025-02-22 11:39

„Telia“ už milijoną eurų įsigijo 11 elektromobilių ir 19 iš tinklo įkraunamų hibridų

Verslas

Mobiliojo ryšio operatorius „Telia“ plečia elektra varomų automobilių parka. Skelbia už milijoną eurų įsigijęs dar 11 elektromobilių ir 19 iš tinklo įkraunamų hibridų.

Lietuva

2025-02-17 12:38

LRF taurę antrus metus iš eilės laimėjo Klaipėdos „Dragūno“ rankininkai

Sportas

Klaipėdos „Dragūno“ rankininkai triumfavo Alytuje vykusiame Lietuvos rankinio federacijos (LRF) taurės finalo ketverte ir išlaikė pernai iškovotą taurę savo rankose. Jau devintą kartą klubo istorijoje LRF taurę laimėjęs „Dragūnas“ finale pranoko Kauno „Granito-Kario“ komandą.

Klaipėda

2025-02-10 15:48

2025 metų superdaržovė – salieras

Virtuvė

Po buvusių sočių žiemos švenčių dažnai jaučiamės apsunkę, todėl ieškome, kaip mitybą praturtinti nekaloringomis, bet maistingomis daržovėmis. Traškūs ir nekaloringi salierų stiebai, belaukiant pavasario, turėtų atsirasti kiekvienoje virtuvėje.

Šiauliai

2025-02-08 15:24

Panevėžio lopšelis-darželis „Vaikystė“ mini 45-erių metų jubiliejų

Aktualijos

Panevėžio lopšelis-darželis „Vaikystė“ švenčia savo 45 metų veiklos sukaktį. Per šį laikotarpį įstaiga tapo ugdymo erdve, kur ypatingas dėmesys skiriamas vaikams, turintiems didelių ir labai didelių specialiųjų ugdymosi poreikių dėl judesio, intelekto ir raidos sutrikimų.

Panevėžys

2025-02-05 09:39

Atleidimas iš darbo tapo sėkmingo ir ekologiško šeimos verslo pradžia

Etaplius TV

Ekologiškas prekės ženklas „MOSS9“ – Aurelijos ir Dariaus Bacevičių šeimos kūrybos vaisius. Drąsiu produktų džiaugiasi poros klientai. O viskas prasidėjo nuo to, kad Aurelija buvo atleista iš tuomečio darbo tinklinio marketingo kompanijoje.

Lietuva

2025-01-27 20:54

Kaip pasirūpinti sveikata dabar, kad išvengtumėte ligų ateityje?

Sveikata

Mūsų sveikata yra kaip trapus stiklas – iš pažiūros stipri, tačiau lengvai pažeidžiama. Ilgametės medicinos ir mitybos mokslų studijos atskleidžia svarbią tiesą: mūsų kūnas yra nuolat besikeičiantis organizmas, priklausomas nuo to, ką į jį dedame. Tačiau kaip tai padaryti teisingai, kai šiuolaikinis gyvenimo ritmas dažnai mums nepalieka vietos apmąstyti savo kasdienės mitybos?

Lietuva

2025-01-27 13:02

Investicijų banga Radviliškio rajone: bus sukurta beveik 400 naujų darbo vietų

Aktualijos

Radviliškio rajono savivaldybėje prasideda reikšmingų pokyčių laikotarpis – artimiausiais metais į rajoną bus investuota šimtai milijonų eurų, o gyventojams bus sukurta beveik 400 naujų darbo vietų.

Radviliškis

2025-01-21 14:49

Aplinkos ministerija ragina Žemės ūkio ministeriją patvirtinti nacionalinį kenkėjų sąrašą

Aktualijos

Aplinkos ministerija ragina Žemės ūkio ministeriją patvirtinti nacionalinį kenkėjų sąrašą, į kurį būtų įrašyti netyčia į Lietuvą atvežti arba vietos augintojų ir prekybininkų platinami organizmai.

Lietuva

2025-01-19 15:00

Maisto atliekų rūšiavimas: kodėl tai svarbu ir kaip tai daryti teisingai?

Aktualijos

Maisto atliekos – viena iš didžiausių šiandienos ekologinių problemų, su kuria susiduria tiek mūsų šalis, tiek visas pasaulis. Kiekvienais metais milijonai tonų maisto produktų patenka į sąvartynus, tačiau didelė dalis maisto atliekų galėtų būti panaudotos dar kartą, jei tik būtų tinkamai rūšiuojamos

Zarasai

2025-01-14 13:41

Uteniškiai ir kauniečiai svėrė namie susidarančias plastiko atliekas – ką parodė eksperimentas?

Gamta

Ar kada susimąstėte, kiek plastiko atliekų susikaupia jūsų namuose? Tokiam eksperimentui ryžosi daugiau kaip 50 šeimų Kaune ir 20 šeimų Utenoje – du mėnesius fiksuoti duomenys parodė, kad per metus į rūšiavimo konteinerius išmetame virš 60 kg plastiko pakuočių bei gaminių.

Kaunas

2025-01-14 11:26

5 kinų horoskopo ženklai, kuriems Gyvatės metai bus ypač geri

Horoskopai

Kinų astrologijoje kiekvieni metai turi savo globėją, kuris būna ne vienodai palankus visiems ženklams. 2025-ieji – Žaliosios medinės gyvatės metai. Ši globėja simbolizuoja švelnumą, išmintį ir pusiausvyrą.

Lietuva

2025-01-11 18:30

Kurie Zodiako ženklai 2025 m. tikrai nestokos pinigų

Horoskopai

2025-ieji žada būti sėkmingi šešiems Zodiako ženklams, kurie dėl laimingų aplinkybių, sėkmingų projektų ir svarbių karjeros žingsnių galės pagerinti savo finansinę padėtį. Jie galės džiaugtis gerėjančia materialine padėtimi, stabilumu ir gausėjančiais turtais.

Lietuva

2024-12-26 17:18

Užtraukti dūmą paauglius veja ir stresas

Sveikata

„Kuo sunkesnėmis sąlygomis gyvena nepilnametis, tuo didesnė tikimybė, kad jis paklius į žalingų įpročių spąstus“, – teigia su paaugliais dirbantis Antanas Urbanavičius, atkreipiantis dėmesį, kad cigaretę į rankas jaunuoliai griebia ne tik norėdami pritapti, bet ir kovodami su stresu. Gydytojai gi nepavargdami kartoja apie viso to žalą sveikatai.

Lietuva

2024-12-26 13:03

Raseinių rajono smulkaus ir vidutinio verslo rėmimo programa šiemet sulaukė didelio susidomėjimo

Verslas

Raseinių rajono savivaldybėje per šiuos 2024 metus buvo sėkmingai įgyvendinta Smulkaus ir vidutinio verslo (SVV) rėmimo programa, kuri skatina vietos verslus plėstis, kurti naujas darbo vietas bei prisidėti prie bendro rajono ekonominio augimo.

Raseiniai

2024-12-19 13:17

Nuo sausio 1 d. Kupiškio rajone pradedamos rinkti maisto atliekos iš individualių namų valdų

Atliekų tvarkymas

Nuo 2025 m. sausio 1 d. Kupiškio ir Subačiaus miestuose, Aukštupėnų, Noriūnų ir Šepetos kaimuose iš individualių namų valdų, kurioms buvo išdalinti maisto atliekų surinkimo konteineriai (120 l rudos spalvos konteineris) bus pradedamos rinkti maisto atliekos.

Kupiškis

2024-12-18 13:50

Kalėdų šaukliai – mandarinai: netikėti receptai

Virtuvė

Mandarinai gali būti ne tik puikus užkandis, bet ir įvairių patiekalų ingredientas. Kaip šiuos vaisius įdomiai panaudoti tiek desertams, tiek pikantiškiems receptams?

Lietuva

2024-12-15 19:17

Šiaulių „Romuvos“ gimnazijoje įrengta nauja erdvė

Jaunimas

Ar šiais laikais gali Džinas išpildyti tris norus? Pasirodo, gali tris ir dar vieną papildomą... Tuo įsitikino „Romuvos“ gimnazijos bendruomenė ir gruodžio 9 d. besisvečiuojantis Šiaulių miesto meras A. Visockas.

Šiauliai

2024-12-11 15:56

LTG: traukinių maršrutas Vilnius – Talinas startuos jau kitais metais

Gatvė

Tris Baltijos šalių sostines: Vilnių, Rygą ir Taliną, jungiantis traukinių maršrutas turėtų startuoti jau kitais metais, praneša Lietuvos geležinkeliai (LTG).

Lietuva

2024-12-09 12:06

Turkijos prezidentas ragina B. al Assadą ieškoti sprendimo dėl pilietinio karo Sirijoje

Pasaulis

Turkijos prezidentas Recepas Tayyipas Erdoganas ketvirtadienį paragino Sirijos lyderį Basharą al Assadą skubiai ieškoti politinio sprendimo dėl pilietinio karo jo šalyje.

Pasaulis

2024-12-05 18:56

Empatija „liūdniems“ bananams skatina pirkėjus mažinti maisto švaistymą

Pasaulis

Tyrėjai teigia, kad vienišų bananų ženklinimas „liūdnais vienišiais“ suvirpina pirkėjų širdis ir daugiau nei perpus padidina pardavimus.

Pasaulis

2024-11-29 11:09

Palangos moksleiviai — Vakarų Lietuvos matematikos olimpiados prizininkai

Jaunimas

2024 m. lapkričio 22 d. Klaipėdos universitete vyko jau 6-oji Vakarų Lietuvos 5-8 klasių mokinių matematikos olimpiada Klaipėdos universiteto taurei laimėti. Šiemet į matematikos olimpiadą susirinko net 168 mokiniai ir 55 mokytojai iš 12 savivaldybių: Klaipėdos ir Palangos miestų, Klaipėdos, Jurbarko, Kretingos, Mažeikių, Plungės, Skuodo, Šilalės, Šilutės, Telšių rajonų bei Rietavo.

Palanga

2024-11-28 14:21

Stebint D. Trumpui, „SpaceX“ nepavyko „pagauti“ savo raketos greitintuvo

Pasaulis

„SpaceX“ antradienį surengė dar vieną savo raketos „Starship“ bandomąjį skrydį, o stebėti pakilimą prie Elono Musko (Ilono Masko) prisijungė išrinktasis JAV prezidentas Donaldas Trumpas (Donaldas Trampas), kas iliustruoja vis stiprėjantį jųdviejų bendradarbiavimą.

Pasaulis

2024-11-20 12:46

Viščiukų blauzdelės – sotu ir taupu

Virtuvė

Kai norisi gardžiais kvapais pripildyti namus, o pilvą – sočiu ir nebrangiu patiekalu, daugelis ir vėl ieško receptų su viščiukų blauzdelėmis. Jos viena nepretenzingiausių variantų vakarienei – dera su įvairiais priedais, patinka vaikams.

Lietuva

2024-11-18 13:50

Rudeninės šeimos pramogos: 7 idėjos, kaip be išlaidų praleisti žvarbius savaitgalius

Alfa

Kai lauke tampa vėsiau, rudeniniai savaitgaliai gali tapti puikia proga praleisti laiką kartu su šeima ir mėgautis jaukiomis, kūrybiškomis veiklomis. Nuo namų dekoravimo iki rudeniškų pyragų kepimo – pateikiame 7 idėjas, kaip kartu praleisti šaltus rudens savaitgalius.

Lietuva

2024-11-17 15:46

G. Paluckas Vyriausybėje žada siekti lyčių balanso: kompetentingų moterų tikrai bus

Politika

Rinkimus laimėjusių socialdemokratų kandidatas į premjerus Gintautas Paluckas tikina, kad sieks užtikrinti lyčių lygybę jo vadovaujamame Ministrų kabinete. Tiesa, politikas pabrėžia – tai priklausys ir nuo kitų ministrus į Vyriausybę deleguojančių koalicijos partnerių požiūrio.

Lietuva

2024-11-17 09:06

Vaistininkas įvardijo, kokios grėsmės gali slypėti namie paruoštuose konservuose: privalu įsitikinti jų kokybe

Virtuvė

Lietuvoje dar gyvos tradicijos ne tik iki soties pasimėgauti šviežiomis daržo, sodo bei miško gėrybėmis, bet ir pasirūpinti jų atsargomis žiemai. Vieni iš populiariausių konservavimo būdų – marinavimas ir rauginimas. Tačiau vartojant naminius konservus vertėtų nepamiršti atsargumo. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkas Kęstutis Beržinis pabrėžia: netinkamai apdoroti konservai gali sukelti daugiau žalos nei naudos.

Lietuva

2024-11-15 19:55

Pasodino idėją naujos kartos mikroūkiui

Veidai

Inovatorė Viktorija Šiukščiūtė viena koja gyvena mieste, kita – kaime. Tiesa, jos širdis priklauso gimtajam Zarasų rajono kraštui: čia ji plėtoja šeimos akvakultūros ūkį, aktyviai dalyvauja Vasaknų bendruomenės veikloje ir semiasi įkvėpimo kuriamai inovacijai. Skirtingos patirtys ją įkvepia kurti, ieškoti sprendimų. Ir tai – tik viena jos pusė.

Zarasai

2024-11-14 13:13

Kokiais atvejais nėščiosioms verta atlikti genetinius tyrimus ir ką jie parodo?

Mama kalba

Dažnai nėštumas gali sukelti ne tik malonų laukimo jausmą, bet ir nerimą, ypač, jei jis yra rizikingas. Visgi šiuolaikinė medicina leidžia dar ankstyvoje nėštumo stadijoje atlikti genetinius tyrimus ir išsklaidyti nežinomybę, susijusią su tam tikromis vaisiaus sveikatos būklėmis. Tiesa, neretai būsimoms mamoms šie prenataliniai tyrimai gali kelti įvairių klausimų: kada juos naudinga atlikti? Ko tikėtis? Ar jie yra saugūs ir kokią informaciją suteikia?

Lietuva

2024-11-13 18:36

Lentvario bibliotekoje vyko saldus susitikimas

Aktualijos

Įsibėgėjusio rudens fone Lentvario miesto bibliotekos lankytojai buvo pakviesti prie vėlyvųjų pusryčių stalo. Buvo susipažinta su kruasanais, diskutuota apie inovacijas, keistasi rudens gėrybių receptais, apžvelgtos kitos temos. Tai – tęstinis renginių ciklas, skirtas įtraukti skirtingas amžiaus grupes pokalbiams, diskusijoms bei edukacijoms.

Trakai

2024-11-12 14:57

Kuo skiriasi paprasta citrina nuo žaliosios?

Virtuvė

Geltonosios ir žaliosios citrinos pakaitinis naudojimas virtuvėje nėra nieko neįprasto. Tačiau, nors abu šie vaisiai priklauso tai pačiai rūtinių augalų šeimai, jie pasižymi šiek tiek skirtingomis skoninėmis ir maistinėmis savybėmis.

Lietuva

2024-11-10 20:21

S. Lipnė – apie netikėtą ligoninės nutekintą diagnozę ir skaudų sveikatos išbandymą: ne aš pasirinkau šį viešumą

Veidai

Iš šalies žvelgiant Simonos Lipnės gyvenimas daugeliui atrodo lyg pavydėtinas – klestintis verslas, egzotiškos kelionės, trynukai ir svajonių namai. Tačiau šiandien socialinių tinklų žvaigždė atvirai pasakoja apie tamsiąją savo sėkmės kainą. Prabėgus daugiau nei pusantrų metų po vaisiaus netekties, ji prabyla apie viešumą, kurio nesirinko pati, ir netikėtą vėžio diagnozę, kurią sužinojo tik po viską pakeitusios tragedijos.

Lietuva

2024-10-29 19:23

„Sodininko pasaulis“ #13: Liofilizavimas

Etaplius TV

Visą vasarą atsakingai auginę vaisius ir daržoves, rudenį galime mėgautis derliumi. O jei dar tą derlių skaniai ir sveikai paruošiame, užtikriname vitaminų atsargas visai žiemai. Vienas iš tokių vaisių, uogų ir daržovių paruošimo būdų – liofilizavimas. Apie jį – naujoje „Sodininko pasaulio“ laidoje.

Lietuva

2024-10-29 18:43

Lentvario bibliotekoje atskleista grafų Tiškevičių virtuvės paslaptis

Kultūra

Lentvario miesto bibliotekoje surengta įtraukianti prof. Rimvydo Laužiko paskaita „Tiškevičių virtuvė“.

Trakai

2024-10-29 14:02

Buvęs Ukrainos užsienio reikalų ministras: V. Putinas neturi raudonų linijų

Karas Ukrainoje

Rusijos diktatorius Vladimiras Putinas neturi raudonų linijų ir nusprendė visą likusį gyvenimą praleisti kariaudamas, naujienų agentūrai LETA sakė buvęs Ukrainos užsienio reikalų ministras Dmytro Kuleba.

Pasaulis

2024-10-29 09:18

Atvėsus orams, šilto prieglobsčio ieško graužikai: kaip apsisaugoti?

Gamta

Atvėsus orams, namuose, ūkiniuose pastatuose galime sulaukti neprašytų svečių – pelių ir žiurkių. Jie – užkrečiamųjų ligų sukėlėjų nešiotojai bei platintojai, todėl labai svarbu graužikus naikinti.

Lietuva

2024-10-21 17:35

Tarybos sprendimas uždegė žalią šviesą stambios gamyklos statyboms

Verslas

Radviliškio rajono savivaldybės taryba praėjusiame posėdyje vienbalsiai pritarė svarbiai bendradarbiavimo sutarčiai su gamyklą šalia Šeduvos ketinančia statyti uždarąja akcine bendrove „JPackaging“. Pagal šią sutartį Savivaldybė įrengs gamyklos statybai reikalingą infrastruktūrą, o verslininkai įsipareigojo į būsimą gamyklą investuoti 20 milijonų eurų ir sukurti ne mažiau kaip 150 naujų darbo vietų.

Radviliškis

2024-10-18 11:49

Ekspertų teigimu, rinkimų rezultatai patvirtino hipotezes, antrame ture LSDP gali laimėti

Politika

Paaiškėjus Seimo rinkimų pirmojo turo rezultatams, ekspertai sako, kad jie nenustebino ir atspindėjo visuomenės nuomonės apklausas, galima sveikinti rinkimų laimėtojus – Lietuvos socialdemokratų partiją (LSDP).

Lietuva

2024-10-14 10:57

Viščiukų blauzdelės – sotu ir taupu: 3 nauji receptai vieno indo vakariene

Virtuvė

Kai norisi gardžiais kvapais pripildyti namus, o pilvą – sočiu ir nebrangiu patiekalu, daugelis ir vėl ieško receptų su viščiukų blauzdelėmis. Jos viena nepretenzingiausių variantų vakarienei – dera su įvairiais priedais, yra pigios, o patinka net vaikams.

Lietuva

2024-10-13 12:48

Nebrangūs rudens patiekalai iš obuolių

Virtuvė

Tarp rudens gėrybių kasmet populiarumo viršūnės neužleidžia obuoliai. Pateikiame keturias idėjas, ką šį rudenį pasigaminti iš obuolių. Obuoliuose gausu A, B grupės, C ir E vitaminų, taip pat ir mineralinių medžiagų, tokių kaip kalis, kalcis, fosforas ar geležis. Šiuos vaisius turėtų vertinti ir tie, kurie rudenį linkę dažniau sirgti – obuoliuose esantis vitaminas C ir antioksidantai yra puiki imuniteto stiprinimo priemonė. Obuolius kulinarijoje galima panaudoti pačiais įvairiausiais būdais. Šie vaisiai yra saldžiarūgščiai, todėl puikiai dera prie daržovių, mėsos patiekalų ir ypač tinka saldiems gardėsiams ruošti.

Lietuva

2024-10-12 17:22

„Atiduotuvėje“ – ne tik maistas, bet ir išsaugotas orumas

Aktualijos

Šiandien ir rytoj – spalio 11–12 d. – organizacija „Maisto bankas“ visoje šalyje vėl organizuoja rudeninę akciją, kurios metu parduotuvėse geros valios žmonių prašoma nupirkti produktų ir paaukoti skurstantiems. „Maisto banko“ Šiaulių regiono atstovė Sandra Šimaitytė, įvardydama, kad mūsų mieste maisto paketus gauna net per 5 tūkst. šiauliečių, netveria džiaugsmu – gerų žmonių vis daugiau: „Mes jų vis daugiau atrandame.“

Lietuva

2024-10-11 07:30

Visaginas imasi drąsių švietimo tobulinimo priemonių: duris atveria Niutono kambariai

Aktualijos

2021 metais užsimezgusi draugystė tarp Visagino, ieškančio naujų švietimo tobulinimo priemonių, ir norvegų organizacijos „FIRST Scandinavia“, įkūrusios Niutono kambarių mokymosi konceptą, pagaliau turi savo vaisius. Spalio 4 dieną, duris atvėrė pirmieji Niutono kambariai Visagine. Atidaryme dalyvavo LR Švietimo, mokslo ir sporto ministrė Radvilė Morkūnaitė-Mikulėnienė, kaimyninų savivaldybių atstovai ir kiti garbūs svečiai.

Visaginas

2024-10-07 14:21

Karambola, garcinija, rambutanas – tai ne gėlių pavadinimai: ar žinote, kokiems patiekalams šie tropiniai vaisiai tinka labiausiai?

Virtuvė

Ant tautiečių stalo vis dažniau pasirodo egzotiniai vaisiai. Įkvėpti kelionių ar socialinių tinklų lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ pirkėjai į krepšelius drąsiai deda datules, kokosus, kertuočius, pasifloras ir kitus tropikuose augančius vaisius. Dar neišdrįsusiems paragauti nepažintų gamtos gėrybių prekybos tinklo atstovai dalijasi egzotinių vaisių gidu ir patarimais, kaip tinkamai juos išsirinkti ir su kuo geriausiai dera juos skanauti.

Lietuva

2024-10-06 13:03

Šalies vadovai pasveikino pedagogus su Tarptautine mokytojų diena: padėkota už sunkų darbą

Aktualijos

Šeštadienį sveikindami pedagogus su Tarptautine mokytojų diena šalies vadovai pabrėžia, kad mokytojai yra pažangos kūrėjai.

Lietuva

2024-10-05 12:59

Nebrangi ir skani egzotika – persimonai

Virtuvė

„Dievų vaisius“ vos už keliasdešimt centų, bemat pakeliantis nuotaiką ir nudžiuginantis skonio receptorius. Kaip persimoną išsirinkti, kaip valgyti ir ką skanaus pasigaminti?

Lietuva

2024-10-05 12:38

Džordžijoje panaikintas draudimas atlikti abortą po šeštos nėštumo savaitės

Sveikata

Džordžijos valstijos teisėjas panaikino šioje pietinėje JAV valstijoje galiojusį draudimą atlikti nėštumo nutraukimą moterims, besilaukiančioms ilgiau nei šešias savaites.

Pasaulis

2024-10-02 08:40

Mistiška FLUXUS festivalio kulminacija: į Kauno parodos kalną užkopė beveik 10 tūkst. žmonių

Laisvalaikis

Šį savaitgalį Kaune išties buvo galima pasijusti kaip kine: ryškiu neonu nusidažęs Parodos gatvės kalnas, į jį kopianti, keisčiausiais kostiumais pasidabinusi tūkstantinė minia ir viršuje laukusi fantasmagoriška scena su gigantiška Jurgio Mačiūno – Fluxus judėjimo pradininko – interpretacija. Taip atrodė jau tradicija tapusio, septintojo FLUXUS festivalio kulminacija, išlaisvinusi kauniečių ir miesto svečių vaizduotę.

Kaunas

2024-09-25 14:31

Šeimos gydytoja atskleidė, kada geriausia pradėti ruoštis artėjančiam gripo sezonui

Sveikata

Nors gripas – viena labiausiai paplitusių virusinių infekcijų, apie jos keliamą grėsmę susimąsto ne kiekvienas. Tinkamai negydoma ši liga gali nulemti ne tik sudėtingas komplikacijas, bet ir pasibaigti mirtimi, o ši rizika itin padidėja tam tikrai žmonių grupei.

Lietuva

2024-09-23 08:40

Derliaus šventė – daugiau negu renginys, tai gyvenimo būdas!

Kultūra

Meilė dirbamai žemei, paveldėtai iš protėvių, ir pagarba žemdirbiui – tai du svarbūs unikalios Derliaus šventės motyvai. Šalčininkų rajone žemdirbystė ir žemę mylintys žmonės yra neatsiejami. Važiuojant rajono keliais galime didžiuotis ir džiaugtis išpuoselėtais laukais, juose auginančiomis kultūromis, juose dirbančia šiuolaikiška technika. Sunkaus ir atkaklaus darbo rezultatai – derlius, kuris dovanoja mums stabilumą, o kartu ugdo pagarbą žemę dirbančiam žmogui, kuria pridėtinę vertę.

Šalčininkai

2024-09-16 14:04

Originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant vaišių užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių.

Lietuva

2024-09-15 21:08

Rugsėjo 13-osios horoskopas: palanku tvarkyti finansinius reikalus

Horoskopai

Rugsėjo 13-oji – Penktadienis, 13-oji diena. Rugsėjo tryliktoji – 257-oji metų diena (penktoji 37-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 109 dienos.

Lietuva

2024-09-13 06:38

Giraitės gyventoja Ana Kruvelienė minėjo 100 metų jubiliejų

Veidai

Rugsėjo 10-oji – ypatinga diena Anai Kruvelienei, gyvenančiai Giraitėje. Moteris švenčia garbingą – 100-ąjį gimtadienį. Su gražiu jubiliejumi pasveikinti atvyko Kauno rajono savivaldybės administracijos direktorius Šarūnas Šukevičius, Socialinės paramos skyriaus vedėja Margarita Venslovienė ir Užliedžių seniūnas Irmantas Šumskas su komanda.

Kaunas

2024-09-11 13:14

Klaipėdos universiteto ligoninė baigė pertvarką ir pradeda naują etapą

Aktualijos

Klaipėdos universiteto ligoninė (KUL) baigė antrąjį pertvarkos etapą, ir verčia naują istorijos puslapį. Nuo rugsėjo 10 dienos nebelieka iki šiol atskirai veikusių ligoninės filialų, suformuotos specializuotos klinikos ir centrai. Unikalioje gydymo įstaigos struktūroje suburta vieninga, veržli aukščiausio lygio specialistų komanda, pasiruošusi pacientams užtikrinti dar kokybiškesnes, labiau prieinamas ir platesnio spektro gydymo paslaugas.

Klaipėda

2024-09-11 08:20

Profesorė I. Minelgaitė apie sveiką gyvenseną: „Judėjimas – būtina geros savijautos sąlyga“

Sveikata

Islandijos universiteto profesorė, mokslų daktarė ir Lietuvos garbės konsulė Islandijoje Inga Minelgaitė savo veiklumu ir įtemptu gyvenimo ritmu įkvepia kone kiekvieną moterį. Visgi, veikli moteris nepamiršta pasirūpinti gera savo savijauta, todėl laisvu laiku sportuoja, aktyviai užsiima mėgstamomis veiklomis. Be to, įsitraukia į įvairias labdaringas, socialines iniciatyvas, kurios, anot jos, leidžia pajusti gyvenimo prasmę ir pilnatvę.

Lietuva

2024-09-07 18:15

Intriguojančios erdvės atvėrė dar neregėtą meninį Šiaulių miesto „portretą“

Kultūra

Rugpjūčio 29 d. Šiaulių miesto kultūros centras, „Laiptų galerija“ pristatė vieną laukiamiausių bei labiausiai intriguojančių parodų – plenero-simpoziumo „SAULĖS ŠIAULIAI“ dalyvių darbus. Išskirtinėje aplinkoje – didinguose Grafų Zubovų rūmuose – „gimę“ meno kūriniai ekspozicijai „nugulė“, ko gero, dar labiau stebinančiose bei ne vienam šiauliečiui sentimentus keliančiose erdvėse – buvusio restorano „Baltija“ patalpose.

Šiauliai

2024-09-07 09:31

Šiaulių dienų šventę vainikuos didžiausias lazerių šou miesto istorijoje

Laisvalaikis

Savaitgalį Šiauliai pasitinka 788-ąjį gimtadienį. Šventės programoje numatyta gausybė įvairiausių pramogų, užsiėmimų, žaidimų ir žinomų atlikėjų koncertas. Renginio kulminacija – kerintis lazerių šou, vyksiantis šeštadienį po koncerto „Šiauliai šviečia“, prieš vidurnaktį.

Šiauliai

2024-09-06 09:54

Ant mokyklos sienos – sostinės panorama: tapytojas užbaigė amžinybėn iškeliavusios draugės projektą

Kultūra

2018 metais tapytoja Silvija Drebickaitė vieną Vilniaus Antakalnio progimnazijos sieną papuošė stilizuotu Vilniaus senamiesčio urbanistiniu peizažu. Kūrinį ant kitos mokyklos sienos po menininkės mirties užbaigė jos bičiulis, kolega tapytojas Vytautas Poška.

Vilnius

2024-09-05 15:05

Ūkius siaubia invaziniai žaladariai: pasakė, kokius būdus pasirinkti kovai

Gamta

Keičiantis klimatui Lietuvoje vis daugėja atkeliaujančių invazinių rūšių kenkėjų, kurie ne tik laikui bėgant gali išstumti vietinius gyvūnus, bet ir padaryti didelę žalą daržoves, vaisius ar dekoratyvinius augalus auginantiems gyventojams. Ekspertai pažymi, kad šylant klimatui su šiais kenkėjais susidurs vis daugiau žmonių ir ragina imtis prevencinių priemonių.

Lietuva

2024-09-04 19:14

Marijampolėje – į regiono poreikius orientuotos universitetinės studijos

Mokslas

Marijampolės kolegijai šis ruduo ypatingas. Į Mykolo Romerio universiteto (MRU) šeimą priimta aukštoji mokykla oficialiai MRU Sūduvos akademija taps spalio 1-ąją, tačiau pirmuosius vaisius nuraškė jau šių metų priėmimo į aukštąsias mokyklas kampanijoje.

Marijampolė

2024-09-04 11:41

Pagerbti talentingiausieji Kretingos rajono vaikai ir jų mokytojai

Aktualijos

Minint Mokslo ir žinių dieną, Kretingos J. Pabrėžos universitetinėje gimnazijoje pagerbti išskirtiniais talentais apdovanoti moksleiviai bei juos kantriai ugdantys mokytojai. Už aktyvų Kretingos rajono savivaldybės vardo garsinimą akademiniais, meniniais bei sportiniais pasiekimais Lietuvoje ir už jos ribų jie visi apdovanoti Kretingos rajono mero Antano Kalniaus pasirašytais padėkos raštais, kuriuos ir įteikė pats meras.

Kretinga

2024-09-03 14:23

Sužinojote, kad laukiatės? Akušerė-ginekologė papasakojo, kokių veiksmų svarbu imtis

Sveikata

Naujos gyvybės laukimas daugeliui moterų tampa viena gražiausių gyvenimo patirčių. Visgi, natūralu, kad neretai šis laikotarpis kelia ir nemažai nerimo ar net baimės dėl neaiškios ateities. Be to, šiuo metu moteris išgyvena ne tik didelius fizinius, bet ir psichologinius pokyčius. Vilniaus „InMedica“ klinikos gydytoja akušerė-ginekologė Alina Kitovienė pastebi, kad žinia apie nėštumą neabejotinai yra didelis gyvenimo įvykis, galintis sukelti nemažai klausimų, todėl naudinga jam pasiruošti.

Lietuva

2024-09-02 20:50

G. Nausėda išlaiko didžiausią gyventojų pasitikėjimą: toliau rikiuojasi R. Žemaitaitis ir V. Blinkevičiūtė

Politika

Prezidentas Gitanas Nausėda ir toliau išlieka didžiausią gyventojų pasitikėjimą turinčiu Lietuvos politiku, o antrasis reitingų lentelėje – „Nemuno aušros“ pirmininkas Remigijus Žemaitaitis, rodo naujausia „Baltijos tyrimų“ apklausa. Tarp patikimiausių šalies politikų respondentai įvardina ir socialdemokratų lyderę Viliją Blinkevičiūtę.

Lietuva

2024-09-01 12:08

Nuo slyvų pyrago pirštus apsilaižys artimieji ir svečiai

Virtuvė

Vasarą įvairių gėrybių medžiai ar krūmai pradeda duoti savo pirmuosius vaisius. Tai ne tik įvairios uogos ar daržo gėrybės, bet ir kaulavaisiai. Tarp jų Lietuvoje populiariausios yra slyvos, kurios šiais laikais yra gerokai primirštos. Visgi, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie vaisiai dėl savo unikalaus naudingųjų medžiagų mišinio gali ne tik praturtinti mitybą, bet ir sumažinti lėtinių ligų riziką.

Lietuva

2024-09-01 10:49

Maisto atliekas Šiauliuose rūšiuos ir sodų gyventojai

Atliekų tvarkymas

VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centras, atsižvelgdamas į vis didesnį gyventojų įsitraukimą ir augantį surenkamų maisto atliekų kiekį, plečia šių atliekų surinkimo infrastruktūrą. Jau rugsėjo mėnesį nauji maisto atliekų konteineriai bus įrengiami ir sodų bendrijose.

Šiauliai

2024-08-30 10:46

JT: Lenkijos įstatymai, ribojantys nėštumo nutraukimą, pažeidžia moterų teises

Aktualijos

Jungtinės Tautos pirmadienį pareiškė, kad Lenkijos įstatymai, kuriais ribojamas nėštumo nutraukimo prieinamumas, pažeidžia moterų teises.

Pasaulis

2024-08-27 11:52

Sezoniniai maisto produktai: kur ieškoti geriausių pasiūlymų?

Aktualijos

Perskaitėte šio straipsnio pavadinimą ir sukrizenote: „Kur ieškoti sezoninių maisto produktų? Miške arba savo darže!“. Pritariame: atsakymas, nors ir ironiškas, tikrai logiškas. Vis dėlto, pripažinkite: ne kiekvienas turi savo žemės sklypelį ar gali, tik panorėjęs, nukeliauti į mišką. Būtent todėl dalinamės idėjomis, kur ieškoti geriausių pasiūlymų sezoninėms maisto prekėms.

Lietuva

2024-08-27 09:53

Sugrįžus į mokyklas, sugrįš ir ligų sezonas: kaip paruošti vaiko organizmą rudens iššūkiams ir išvengti negalavimų?

Sveikata

Kai tik vaikai sugrįžta į darželus ir mokyklas, pasipila ligos – mintis, kurią girdime kone kasmet artėjant rudens sezonui. Ne veltui sakoma, jog slides reikia ruošti vasarą – šaltajam sezonui, pasak specialisčių, taip pat galima pasiruošti šiltuoju metu. Kaip stiprinti vaikų imunitetą ir kaip pasirengti sugrįžimui į kolektyvą, kad po pirmųjų savaičių mokykloje ar darželyje neužkluptų įvairūs negalavimai?

Lietuva

2024-08-26 19:05

V. Zelenskis Ukrainos nepriklausomybės dienos kreipimesi: karas grįžo į Rusiją

Karas Ukrainoje

Ukrainiečių prezidentas Volodymyras Zelenskis šeštadienį pareiškė, kad Rusija pradėdama invaziją norėjo sunaikinti Ukrainą, bet karas „grįžo į savo namus“.

Pasaulis

2024-08-24 11:44

Slyvų sezonas prasideda: kulinarijos technologė pasidalijo netikėtais pigiais jų panaudojimo būdais virtuvėje (receptas)

Virtuvė

Geltonos, raudonos, žalios, violetinės, purpurinės ar juodos slyvos pasižymi maloniai kontrastuojančiu saldžiarūgščiu skoniu, jaučiamos šiek tiek pikantiškos natos. Atėjus šių vaisių sezonui, sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja apie jų naudą žmogaus organizmui: jose randama kalio, kalcio, magnio, nedaug vario ir cinko, taip pat visa eilė A, B, C grupės vitaminų ir kitų naudingųjų medžiagų.

Lietuva

2024-08-23 20:18

Jonavos mokyklos naujus mokslo metus pasitiks atsinaujinę

Aktualijos

Jonavos rajono mokyklos mokslo metus pradės atsinaujinę patalpas ir aplinką. Rugpjūčio pabaigoje įstaigose vietomis dar vyksta darbai, tačiau jau netrukus remontų rezultatai bus matomi visa apimtimi. Šią savaitę savivaldybės atstovai domėjosi, kaip sekasi panaudoti skirtas investicijas.

Jonava

2024-08-23 14:12

Mokyklinis apsipirkimas muša rekordus

Verslas

Iki rugsėjo 1-osios liko vos daugiau nei savaitė ir parduotuvių lentynos lūžta nuo mokyklinių prekių gausos. Sąsiuviniai, pieštukai, kuprinės, spalvingi penalai ir viskas, ko tik gali prireikti susirikiavę tvarkingai laukia savo šeimininkų. Tačiau šis prekių srautas, rodos, akimirksniu tirpsta – tėvai su vaikais skuba, rankose laikydami pirkinių sąrašus, tarsi dalyvautų lenktynėse su laiku.

Marijampolė

2024-08-23 08:20

Derliaus šventė Vilniaus rajone – švęsti rudens kviečiami ir rajono gyventojai, ir svečiai

Kultūra

Rugsėjo 14 d., šeštadienį, visi gyventojai ir svečiai kviečiami nuotaikingai praleisti laiką didžiausiame ir spalvingiausiame Vilniaus rajono renginyje – Derliaus šventėje, kuri vyks Skaidiškių parke, Nemėžio seniūnijoje.

Vilnius

2024-08-22 13:16

Aplodismentai Vilniaus rajono geriausiems: apdovanoti pažangiausi Vilniaus rajono mokiniai ir abiturientai

Jaunimas

Rugpjūčio 21 d., Europos geografiniame centre vyko iškilminga puikiai besimokančių Vilniaus rajono moksleivių ir abiturientų šimtukininkų apdovanojimų ceremonija. Šiuo, ne pirmą kartą organizuojamo renginio dėka, buvo siekiama už pergales moksle padėkoti bei apdovanoti gabiausius mokinius ir juos parengusius pedagogus.

Vilnius

2024-08-22 12:40

Žolinė Šventininkuose – tradicijų ir bendrystės šventė

Kultūra

Nors rugpjūčio mėnesį dar dažnai sulaukiame kaitros, tačiau galima pastebėti, kad rytais kartais nustebina rudeninė gaiva. Nuo seno buvo sakoma, kad rugpjūčio vidurys yra vasaros ir rudens sandūra. Visiškai neatsitiktinai šio mėnesio viduryje minima ir Žolinės šventė. Žolinė, dar vadinama Švč. Mergelės Marijos ėmimo į dangų švente, yra viena seniausių ir svarbiausių katalikiškų švenčių, minima rugpjūčio 15 d.

Trakai

2024-08-18 08:17

Jauniausia Šalčininkų rajono bažnyčia švenčia 90-ąjį jubiliejų

Kultūra

Pabarės Švč. Mergelės Marijos ėmimo į dangų bažnyčia, dešimtmečius vienijanti vietos gyventojus, švenčia 90-ąjį jubiliejų.

Šalčininkai

2024-08-16 10:05

Karštų dienų iššūkiai: kaip pasirūpinti savimi nėštumo metu

Sveikata

Nėštumas vasarą gali kelti tam tikrų iššūkių, tačiau laikantis keleto patarimų, galima sumažinti diskomfortą ir užtikrinti saugų bei sveiką nėštumo laikotarpį.

Lietuva

2024-08-15 15:29

Iš sodo tiesiai ant stalo: nuo šio pyrago pirštus apsilaižys artimieji ir svečiai

Virtuvė

Vasarą įvairių gėrybių medžiai ar krūmai pradeda duoti savo pirmuosius vaisius. Tai ne tik įvairios uogos ar daržo gėrybės, bet ir kaulavaisiai. Tarp jų Lietuvoje populiariausios yra slyvos, kurios šiais laikais yra gerokai primirštos. Visgi, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie vaisiai dėl savo unikalaus naudingųjų medžiagų mišinio gali ne tik praturtinti mitybą, bet ir sumažinti lėtinių ligų riziką. Prekybos tinklo ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė dalijasi patarimais, kaip šių kaulavaisių įsigyti pigiau, o parsivežus namo išlaikyti ilgiau.

Lietuva

2024-08-15 15:05

Sidabru suspindęs Bgirl Nickos olimpinės svajonės išsipildymas: visi esame nugalėtojai, nes darome tai, ką mylime

Veidai

Pirmą kartą olimpinių žaidynių istorijoje surengtos breiko varžybos Lietuvos sporto metraščiuose atvertė sidabrinį puslapį – jauniausia mūsų šalies delegacijos narė 17-metė Dominika Banevič – Bgirl Nicka Paryžiuje iškovojo sidabro medalį.

Lietuva

2024-08-10 12:37

Kristinos Austi paroda „Hibridai“

Kultūra

Susidūrus bent dviems elementams, gimsta hibridas. Skirtingos dalys persipina, jų savybės formuoja kažką kitą, jos naujai sąveikauja tarpusavyje. Tokiu būdu hibridai gali papasakoti apie tai, kas buvo, taip pat atveriant kelią tam, kas gali būti, žaidžiant su santykiu tarp tiesos ir spekuliacijos, medžiagos ir technikos, realizmo ir fantazijos.

Palanga

2024-08-07 14:30

Hillary L. McBride knyga „Tavo kūno išmintis“: kvietimas priimti kūniškumą ir atnaujinti ryšį su savastimi

Aktualijos

Mūsų savastį sudaro įvairūs elementai. Aiškiausiai regimas – kūnas, kuriame gimstame ir esame visą gyvenimą. Mūsų kūnas – nepaprastai įdomi ir bene svarbiausia mūsų žemiškojo patyrimo dalis. Per kūną suvokiame save ir aplinkinius žmones. Vis dėlto – nors kiekvienas gyvename kūne ir tai mus vienija, mūsų kūnai yra be galo skirtingi ir įvairūs. Tad ir mūsų santykį su savimi gali nulemti atitinkami visuomenės standartai ar aplinka.

Lietuva

2024-08-05 16:02

Juodojo šokolado magija: įkvėpti, skatinti ir skanauti

Virtuvė

Gausiame saldumynų pasirinkime, šokoladas yra tikras karalius – juo apliejame uogas, vaisius, skanaujame fondiu, kepame desertus ir gardžiuojamės nuodėmingai skania plytele prie popietės kavos puodelio. Ne paslaptis, kad juodasis šokoladas yra ne tik nepaprastai skanus, bet ir naudingas mūsų sveikatai – tad kodėl gi nepasimėgavus?

Lietuva

2024-08-05 10:08

Siūloma likviduoti Licencijuotų sandėlių kompensavimo fondą

Aktualijos

Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) siūlo nuo spalio likviduoti prieš 22 metus įsteigtą Licencijuotų sandėlių kompensavimo fondą. Anot ministerijos, nesinaudota nei fondo lėšomis, nei pačiais sandėliais.

Lietuva

2024-08-04 18:09

Kodėl verta atidžiau prižiūrėti šalia sklypo ribos augančius želdinius?

Gatvė

Kretingos rajono savivaldybės administracijos Civilinės saugos ir viešosios tvarkos skyriaus specialistai ragina gyventojus atkreipti dėmesį, ar šalia jų sklypų ribų pasodinti želdiniai (gyvatvorės, vaiskrūmiai, medžiai ir kt.) yra tinkamai apgenėti, ar šakos neišsikiša už sklypo ribos, ar netrukdo pėstiesiems, nepablogina vairuotojams važiuojamosios dalies matomumo, netrukdo valyti kelio dangos.

Kretinga

2024-07-30 15:03

Bažnyčios bendruomenė su jėzuitais atsisveikina knyga ir pažadu

Aktualijos

Ateinantį trečiadienį, liepos 31 d., Šiaulių Šv. Ignaco Lojolos bažnyčios bendruomenė atsisveikins su ne vieną dešimtmetį šiauliečiams tarnavusiais tėvais jėzuitais. 18 val. bažnyčioje bus aukojamos šv. Mišios, po jų – agapė jėzuitų sode. Atsisveikindama su jėzuitų kunigais, bendruomenė išleido knygą-metraštį „Argi mūsų širdys nedegė? (Lk 24, 32)“ iš savaitraštyje „Etaplius“ spausdintų tekstų. O praėjusį savaitgalį vykusioje bendruomenės stovykloje pasižadėjo neišsivaikščioti, likti Jėzaus bendradarbiais.

Šiauliai

2024-07-26 07:00

Vasarą nepadarykite meškos paslaugos odai: dėl šių klaidų raukšlės atsiranda kur kas anksčiau

Grožis

Pagaliau vasaros atostogos – paplūdimys, jūra, saulės vonios. Ir nors saulė – pagrindinis natūralaus vitamino D šaltinis, nevalia užmiršti žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Saulės spinduliuotė paskatina ankstyvo senėjimo požymius, todėl vasarą ypač svarbu papildomai pasirūpinti odos apsauga.

Lietuva

2024-07-19 21:28

Maisto tinklaraštininkė patarė, kaip lengvai namuose pasigaminti vaisinių ledų

Virtuvė

Valgomieji ledai, ko gero, yra pats populiariausias desertas vasaros metu. Ledais ne tik smaližiaujama, bet ir atsivėsinama. Vis dėlto, netoleruojantiems laktozės ir vengiantiems pridėtinio cukraus, valgomųjų ledų pasirinkimas yra kur kas mažesnis. Maisto tinklaraščio „5 produktai“ autorė Roma Labžentė siūlo namuose pasigaminti sulčių ledų, kurie tiks ir patiems išrankiausiems.

Lietuva

2024-07-17 19:31

ŽŪM: šiais metais į ugdymo įstaigų meniu bus įtraukti perėjimo prie ekologinės gamybos laikotarpio produktai

Aktualijos

Siekiant ekologinių ūkių plėtros ir kokybiškesnės vaikų mitybos, Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) į remiamų produktų sąrašą įtrauks ir perėjimo prie ekologinės gamybos laikotarpio produktus.

Lietuva

2024-07-15 11:22

Prekybos tinklai per karščius parduoda gerokai daugiau vandens, ledų, grilio prekių

Aktualijos

Liepą į Lietuvą atėjus didesniems karščiams, prekybos tinklai fiksuoja išaugusius geriamojo ir mineralinio vandens, ledų, griliui skirtų maisto produktų pardavimus.

Lietuva

2024-07-14 15:04

Vasara kvepiantis, greitas ir nebrangus desertas: reikės tik 10 minučių darbo ir 4 ingredientų

Virtuvė

Šilumai lepinant, savaime norisi daugiau šviežio ir gaivaus maisto, o virtuvėje leisti kuo mažiau laiko. Tai įmanoma net ir tada, kai norisi namuose ruošto deserto. Skaniam kepiniui verta išnaudoti kaulavaisius, kurie neatsiejami nuo vasaros. Jų sezonui įsibėgėjus, ypač sultingais ir saulėje sunokusiais persikais, nektarinais ir abrikosais galima mėgautis išleidžiant visai nedaug.

Lietuva

2024-07-13 20:12

Ekologiniam vaikų maitinimui – kasmet daugiau paramos

Aktualijos

Vaikų ekologinis maitinimas, šalyje plečiant trumpųjų tiekimo grandinių tinklą, kasmet sulaukia vis didesnės Žemės ūkio ministerijos paramos. Daugiau kaip 200 Jurbarko „Ąžuoliuko“ mokyklos ugdytinių vieninteliai Tauragės apskrityje maitinami ekologiškais produktais.

Jurbarkas

2024-07-13 19:21

Kas kiek laiko augintinį turinti šeima privalo „nusikirminti“?

Svajonių šuo

Šeimoms, namuose laikančioms šunis ar kates, vis iškyla klausimas, ar augintinis iš lauko į namus neparneša įvairių žarnyno parazitų ir ar nevertėtų visiems šeimos nariams profilaktiškai išgerti vaistų nuo jų. Pasak specialistų, norint apsisaugoti nuo parazitų, svarbi ir tinkama augintinių priežiūra, ir griežtas higienos laikymasis po kontakto su gyvūnu.

Lietuva

2024-07-13 19:04

A. Dulkys atskleidė, kada buvo pasiruošęs atsistatydinti: pasiuntė žinutę būsimai valdžiai

Politika

Ne kartą aštrios prezidento Gitano Nausėdos kritikos sulaukęs sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys nebijo, kad jam nepavyks Vyriausybėje išsilaikyti iki kadencijos pabaigos. Politikas leidžia suprasti, kad antrai kadencijai perrinkto šalies vadovo užmojis atnaujinti Ministrų kabinto sudėtį dar iki Seimo rinkimų tėra politinio žaidimo dalis.

Lietuva

2024-07-13 11:07

Sienų tapyba – nei nauja, nei kvaila mada

Veidai

Šalies miestams vis mieliau įsileidžiant ryškiaspalvę grafičių tapybą ant viešųjų pastatų sienų, neatsilieka ir Radviliškis. Jau rytoj, liepos 13 d., Aušros aikštėje visuomenei bus pristatyta grafičių meistro Ado Juškos dekoruota elektros pastotė. Neseniai žaismingai išdabinęs Radviliškio lopšelio-darželio „Žvaigždutė“ sienas bei skonio namų „Linda“ fasadą jaunasis kūrėjas tikras: nenorėtų daryti jokio kito darbo.

Lietuva

2024-07-12 07:29

Lenkijos prezidentas A. Duda sako nepasirašysiąs abortų dekriminalizavimo įstatymo

Aktualijos

Lenkijos prezidentas Andrzejus Duda paskelbė, kad nepasirašys įstatymo projekto dėl dalinio abortų iki dvyliktos nėštumo savaitės depenalizavimo ir dekriminalizavimo.

Pasaulis

2024-07-10 15:41

Riaušių byloje liudijęs A. Kandrotas-Celofanas: buvau įspėtas, kad suplanuota išprovokuoti neramumus (papildyta)

Aktualijos

Vilniaus miesto apylinkės teismui trečiadienį toliau nagrinėjant 2021 m. riaušių prie Seimo bylą, vienas kaltinamųjų Antanas Kandrotas, pravarde Celofanas, pasakojo, kad dar prieš minėtą įvykį jis buvo įspėtas apie tai, kad neva planuojama operacija, kuria bus siekiama išprovokuoti neramumus prie parlamento.

Vilnius

2024-07-10 11:06

Jensui Stoltenbergui už vadovavimą NATO suteiktas aukščiausias JAV civilių apdovanojimas

Politika

Prezidentas Joe Bidenas antradienį Vašingtone vykstančio gynybos aljanso viršūnių susitikimo atidarymo ceremonijoje asmeniškai įteikė kadenciją baigiančiam NATO generaliniam sekretoriui Jensui Stoltenbergui JAV Prezidento laisvės medalį.

Pasaulis

2024-07-10 07:15

Salotos – lengvas vasaros maistas

Virtuvė

Šiltomis vasaros dienomis kartais visiškai nesinori valgyti. Arba norisi tiesiog ko nors lengvo ir neapsunkinančio skrandžio. Siūlome jums išmėginti keletą gardžių salotų variacijų.

Lietuva

2024-07-07 15:54

Roberto Heilbronerio „Žemiškieji mąstytojai“: apie tuos, kurių protai keitė pasaulį

Tarp knygų lentynų

Europos ekonomikos istorija – nepaprastai įdomus reiškinys. Šiandien atsiskaitome stabilia valiuta, dirbame tam tikrą, aiškiai reglamentuotą valandų skaičių per savaitę, o vaikai kone iki pilnametystės, savaime suprantama, turi mokytis ir įgyti žinių, kad turėtų pagrindą tolesniam gyvenimui.

Lietuva

2024-07-05 14:34

Magnis ir kalis: kodėl jų mums gali labiau stigti vasarą?

Sveikata

Vasarą dėl padidėjusio prakaitavimo bei aktyvesnio užsiėmimo fizinėmis veiklomis mūsų organizmas gali prarasti per didelį magnio ir kalio kiekį. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė pasakoja, kad dėl to žmogus gali susidurti su ilgalaikiu nuovargiu, nervingumu, mėšlungiu, padažnėjusiais galvos skausmais bei širdies ritmo sutrikimais. Ji pataria, kaip iš maisto pasisavinti pakankamai magnio ir kalio, bei įvardija, kaip palaikyti šių medžiagų balansą organizme.

Lietuva

2024-07-03 21:52

Šeduva atšventė 370-ąjį gimtadienį

Kultūra

Šeduvos miesto gimtadienis yra siejamas su Joninėmis, nes būtent 1654 metais birželio 25-ą dieną Lenkijos karalius ir Lietuvos didysis kunigaikštis Jonas Kazimieras Vaza Šeduvai suteikė miesto Magdeburgo teises. Šeduva yra senas garbingas karališkas miestas, kuris pirmą kartą Krokuvos kronikoje paminėtas dar 1378 metais.

Radviliškis

2024-06-27 10:27

Nevyriausybinės organizacijos palaiko taršaus kuro apmokestinimą, bet siūlo numatyti pagalbą skurdžiau gyvenantiems

Politika

Šiandien Seime priimti Akcizų įstatymo pakeitimai, kuriais apmokestinamas taršus kuras, šalia įprastinio akcizo tarifo įvedant papildomą anglies dvideginio (CO2) tarifą. Taip pat, ieškant papildomų lėšų šalies apsaugai, įvedamas tarifas saugumui. Jei šio įstatymo pataisos bus priimtos jas pasirašius Prezidentui, nuo 2025 m. sausio 1 dienos litras dyzelino kainuos apie 13 centų daugiau, o litras benzino beveik 6 centais daugiau nei šiuo metu.

Lietuva

2024-06-20 15:09

ŠMKC „Laiptų galerija“ kviečia į tapytojos Aistės Bugailiškytės parodos atidarymą

Kultūra

Birželio 20 d. 18 val. Šiaulių miesto kultūros centras „Laiptų galerija“ kviečia į vilnietės tapytojos Aistės Bugailiškytės parodos DAMOS IR INTERJERAI atidarymą.

Šiauliai

2024-06-15 15:15

Jau ruoškite stiklainius ir šaldymo indelius: 3 šviežios gėrybės, kurių atsargomis reikėtų pasirūpinti dar birželį

Virtuvė

Vasara dar tik prasideda, tačiau besimėgaujant šiltais orais ir vis gausesniu šviežiu derliumi verta nepamiršti – rudenį įvairių lietuviškų gėrybių norėsis ne ką mažiau. Todėl bent dalis kvapnių ir naudingų uogų ar mėgstamų daržovių jau turėtų keliauti į stiklainius. Kad konservavimo sezonas jau prasideda, pastebi ir prekybininkai – pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės pirkėjų elgesys jau keičiasi.

Lietuva

2024-06-14 17:07

„Šiaulių implantologijos klinika“ atliko pirmąsias procedūras projekto nugalėtojai – šiaulietė neslėpė ašarų

Sveikata

Praėjusiais metais prasidėjęs didžiausio odontologinių paslaugų tinklo Šiaulių mieste ir rajone „Šiaulių implantologijos klinikos“ projektas įsibėgėjo. Jo nugalėtojai Ivetai Karklytei atliktos pirmosios procedūros, po kurių moteris jau gali plačiai šypsotis. Pirmą kartą savo šypseną išvydusi šiaulietė neslėpė susijaudinimo – jos skruostais byrėjo džiaugsmo ašaros.

Šiauliai

2024-05-30 13:38

Savaitraščiui „Etaplius“ – 20 metų: laikraščiai iš visos Lietuvos sveikina su gimtadieniu

Aktualijos

Šiandien savaitraščiui „Etaplius“ – 20 metų. Šiai laikais, gyvenant greitu tempu, kai visi skuba, lekia, neranda tos papildomos minutės prisėsti ir paskaityti gerą, netrumpą straipsnį, 20 metų yra labai daug. Savaitraštis augo kartu su skaitytojais. Tačiau, kas iš tiesų pasikeitė? Spaudos atstovai pagaliau nebėra konkurentai. Jie buriasi į asociacijas, rengia bendras konferencijas, vieni iš kitų mokosi ir... sveikina su gimtadieniu! Savaitraštį „Etaplius“ su gimtadieniu sveikina portalas Etaplius.lt ir kolegos iš visos Lietuvos.

Šiauliai

2024-05-28 07:28

Pasveikinti sėkmingiausiai pasirodę „Atliekų kultūros“ egzamine

Jaunimas

Šiemet jau penktą kartą Lietuvoje vyko egzaminas „Atliekų kultūra“, kuriame visi norintys galėjo pasitikrinti atliekų tvarkymo, rūšiavimo, atliekų mažinimo, perdirbimo žinias. Egzamine dalyvavo daugiau nei 16 tūkst. žmonių iš visos Lietuvos ir, tradiciškai, pačios aktyviausios buvo švietimo įstaigų bendruomenės.

Marijampolė

2024-05-23 15:26

Padėkota druskininkiečiams, dalyvavusiems „Atliekų kultūros“ egzamine

Aktualijos

Jau penktąjį kartą surengtas „Atliekų kultūros“ egzaminas sulaukė rekordinio dalyvių skaičiaus – savo žinias pasitikrinti ir tarpusavyje pasirungti dėl puikių prizų panoro daugiau nei 16 tūkstančių dalyvių iš visos Lietuvos.

Druskininkai

2024-05-17 09:59

Gydytoja dietologė atsakė: štai, kuriuose produktuose atrasite maistinių medžiagų lobyną

Virtuvė

Džiovinti riešutai ir vaisiai yra patogūs užkandžiai, kuriuos paprasta įsimesti į kuprinę ar rankinę keliaujant, o sušilus orams – ir stovyklaujant. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad šie produktai suteikia daug energijos organizmui, tad jie idealiai tinka saikingam vartojimui norint pasistiprinti fizinės veiklos metu. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad džiovinimo procesas prailgina vaisių ir riešutų galiojimo laiką, o tinkamai laikomi, jie gali būti vartojami nuo kelių mėnesių iki metų.

Lietuva

2024-05-14 18:36

Aktorius Marius Repšys: „Nėra gėdingų darbų – visi verti pagarbos“

Veidai

Žinomas kino ir teatro aktorius, sukūręs daugybę žiūrovų pamiltų ir kritikų įvertintų vaidmenų, įkvepia ne tik jais, bet ir savo atvirumu. Marius Repšys – vienas pirmųjų, nepabijojęs prisipažinti apie išgyventą depresiją ir bipolinį sutrikimą, savo knygomis suteikęs vilties psichikos sveikatos bėdų kamuojamiems žmonėms ir jų artimiesiems. Dabar aktorius skatina jaunus žmones nevengti paprastesnių darbų – pats su jais susipažino ankstyvoje paauglystėje, nes jau tada siekė savarankiškumo ir stengėsi susitaupyti svajonėms.

Lietuva

2024-05-06 20:05

Tobulu avokadu galėsite mėgautis bet kada: triukai, kaip atskirti sunokusį, kaip jį greičiau sunokinti ir kaip apsaugoti nuo parudavimo

Virtuvė

Smarkiai pastaraisiais metais išpopuliarėję avokadai dažnam tapę vaisiu, be kurio jie neįsivaizduoja savo meniu. Visgi, tobulam patiekalui su avokadais be galo svarbu tobulas šio vaisiaus sunokimas, pabrėžia „Iki“ daržovių ir vaisių skyriaus darbuotoja Jolanta Sabaitienė. Laimei, yra keletas net ir šefų naudojamų naudingų triukų, kaip pagreitinti ar sulėtinti avokadų nokimą namuose.

Lietuva

2024-05-05 21:53

Ieva Mackevičienė: „Niekada neskirsčiau savo kūno į „vasaros“ ar „žiemos“ – savimi rūpinuosi nuolat“

Veidai

Nors šiltasis metų sezonas asocijuojasi su nerūpestingumu ir vėjo kedenamais plaukais, artėjant vasarai daugelio žmonių rutiną papildo nauji rūpesčiai – prasideda vasaros atostogų planavimas, atšilusiems orams tinkamų drabužių paieška, o moterys dažnai leidžiasi į kūno linijų gražinimo maratoną. Tačiau žinoma nuomonės formuotoja ir verslininkė Ieva Mackevičienė pasiruošimo vasarai karštinei nepasiduoda. Pasak jos, pavasaris yra namų tvarkymo ir vidinės ramybės, o ne iššūkių sau metas. Kaip žinoma moteris ruošiasi naujam sezonui ir kokie įpročiai padeda jai palaikyti energiją? Apie tai kalbamės su ja.

Lietuva

2024-05-04 20:37

Trys patiekalai iš rabarbarų

Virtuvė

Pavasarį prekystalius nuspalvinantys rabarbarai – nuo seno lietuviams žinoma, tačiau pastaraisiais metais atgimimą išgyvenanti daržovė. Maloniu rūgštumu jie praturtina ne tik pyragus, bet ir skaniai dera sveikose salotose ar prie įvairių mėsos patiekalų.

Lietuva

2024-05-04 19:36

Virškinimą gerinantis ir kaulus stiprinantis vaisius: į Europą atkeliavo dar Kristupo Kolumbo laikais

Sveikata

Ananasai – vieni iš populiariausių tropinių vaisių pasaulyje, pastaraisiais dešimtmečiais atrandantys savo vietą ir lietuvių mitybos racione. Dar Kristupo Kolumbo į Europą atgabenti ananasai šiais laikais tampa dažno šventinio stalo puošmena. Be jų neįsivaizduojami tiek pasisėdėjimas su draugais, tiek ir didžiosios metų ar asmeninės šventės. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad šie tropiniai vaisiai yra turtingi vitaminais ir kitomis naudingosiomis medžiagomis, tad jie puikiai praturtina mitybos racioną.

Lietuva

2024-05-04 14:15

Nežinote, kaip nustebinti mamą jos dienos proga? Iškepkite pavasarinį tortą su braškėmis (receptas)

Virtuvė

Raudonos, sultingos ir kvapnios uogos tarsi signalizuoja, kad vasara jau netoli, o kol laukiame lietuviško braškių derliaus, galime pradžiuginti artimuosius pigiais desertais su atvežtomis iš šiltesnių kraštų uogomis. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad braškėse yra daugybė organizmui vertingų antioksidantų, kurie gali apsaugoti nuo laisvųjų radikalų žalos ir organizmui sukeliamo oksidacinio streso.

Lietuva

2024-05-02 20:50

Laivų šliuzo per Nemuną projektui – žalia šviesa

Aktualijos

Pasirašyta sutartis dėl laivų šliuzo Kauno hidroelektrinės (HE) užtvankoje statybos poveikio aplinkai vertinimo ir projektinių pasiūlymų rengimo. Visa tai suteiks detalią informaciją dėl konkrečių statybos terminų, kainos ir šliuzo pobūdžio. Tai valstybinės reikšmės objektas, ypatingai svarbus žingsnis šalies laivybai – nepertraukiamai 500 km laivybai Nemunu nuo Druskininkų, pro Kauną iki Kuršių marių, taip sujungiant Nemuno aukštupį ir žemupį. Kelias atsivers pastačius laivybos šliužą Kauno HE užtvankoje.

Kaunas

2024-04-23 08:43

Trys vitaminingų pusryčių receptai su jaunystės uogomis – pradėkite dieną energingai

Virtuvė

Nors pusryčių košei ar glotnučiui gardinti dažniau renkamės vaisius ar medų, verta įsiberti uogų – šilauogės ne tik skanios, bet ir itin naudingos. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad dėl didelio antioksidantų kiekio šilauogės pasižymi savybėmis, slopinančiomis lėtinius uždegimus ar vėžinius procesus žmogaus organizme.

Lietuva

2024-04-13 19:02

Sužinojote, kad laukiatės? Gydytoja ginekologė papasakojo, kokio veiksmų plano naudinga laikytis

Sveikata

Nėštumas – nuostabus laikotarpis, nors neretai, kaip ir kiekviena nauja patirtis, sukelia nemažai nerimo ir klausimų. Kaip besilaukiant pasirūpinti savimi ir vaikelio sveikata bei nuo ko pradėti tai daryti? Pasak Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Akušerijos ir ginekologijos centro gydytojos akušerės-ginekologės Giedrės Šukienės, svarbu laikytis sveikos gyvensenos principų, reguliariai apsilankyti pas savo gydytoją ir nebijoti kreiptis pagalbos, jei jos prireikia.

Lietuva

2024-04-13 12:06

Skoniu alsuojantis Velykų stalo užkandis: vienas ingredientas užburs visus svečius

Virtuvė

Kai kuriose kultūrose geltonasis melionas laikomas sėkmės ir klestėjimo simboliu, tad ir lietuviškam Velykų stalui šis vaisius – neprošal. Jis ne tik atliks simbolinę funkciją, bet bendram vaišių stalui suteiks daugiau spalvų bei atgaivins įvairių patiekalų gausoje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad pasirinkus skanauti geltonojo meliono, praturtinsime savo organizmą įvairiais mineralais bei vitaminais C ir K.

Lietuva

2024-03-30 21:14

Velykoms pasigaminkite gardų gervuogių pyragą – padėkos ne tik svečiai, bet ir organizmas

Virtuvė

Šviežias uogas mėgstame valgyti ir kaip desertą, ir kaip sveikatai palankų bei maistingą užkandį. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad kasdien suvalgę bent saujelę uogų savo organizmą praturtinsite naudingais vitaminais ir mineralais. Nors vienos populiariausių uogų yra braškės, avietės bei šilauogės, patariama neužmiršti ir kitų, pavyzdžiui, gervuogių. Artėjant gražiausiai pavasario šventei prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva rekomenduoja rinktis greitai užšaldytas uogas ir jų mišinius – taip ženkliai sutaupysite. Taip pat iš šaldytų gervuogių Velykų stalui ekspertė kviečia pasigaminti gardų, pigų ir greitai paruošiamą trupininį pyragą.

Lietuva

2024-03-30 13:26

Biržų savivaldybės delegacija lankėsi Ukrainoje

Aktualijos

Kovo 15–21 d. Biržų rajono savivaldybės delegacija Savivaldybės miestų partnerių – Bojarkos miesto savivaldybės ir Rivnės rajono savivaldybės kvietimu, vyko į Ukrainą ir lankėsi Bojarkos miesto ir Rivnės rajono savivaldybėse.

Biržai

2024-03-25 12:47

Nors dietų nesilaiko, kai kurių patiekalų Ingrida iš „69 danguje“ vengia jau 15 metų: „Neleidžiu sau apie tai net pagalvoti“

Veidai

Visiems puikiai žinoma moteris, mama ir populiarios merginų grupės „69 danguje“ narė Ingrida Martinkėnaitė jau daugelį metų stebina puikia, tarsi laiką sustabdžiusia išvaizda. Tiesa, ne paslaptis, kad Ingrida atidžiai savimi rūpinasi, o įvairiausiais sveikos gyvensenos patarimais dalijasi ir su savo gerbėjais. Apie visa tai ji papasakos ir šį šeštadienį, TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“.

Lietuva

2024-03-15 21:25

Aplinkosaugininkai pataria, kaip tinkamai tvarkyti pernykščius medžių lapus ir nugenėtas šakas

Aktualijos

Po žiemos tvarkant aplinką – pernykščius lapus, nugenėtas nudžiūvusias medžių ar krūmų šakas galima tvarkyti ir jas kompostuojant, o nusprendus šias atliekas sudeginti svarbu laikytis aplinkosaugos reikalavimų.

Lietuva

2024-03-15 19:37

Šunų mityba: 7 produktai, kurių šiukštu negalima duoti augintiniui

Įvairenybės

Yra maisto produktų, kurie saugūs šunims, tačiau ne viskas, ką patys dedame ant stalo, tinka keturkojams augintiniams. Keli pavojingi produktai gali pridaryti daug žalos. Žinodami, kokių maisto produktų jūsų augintinis turėtų vengti, sumažinsite riziką, kad šuo patirs sveikatos problemų.

Lietuva

2024-03-14 20:21

Nusibodo pusrytinė košė? Pabandykite ją iškepti – taip pagamintos šeima reikalaus papildomos porcijos

Virtuvė

Avižiniai dribsniai pusryčiams – vienas populiariausių pasirinkimų: vieni brinkina juos per naktį ir valgo su įvairiais priedais, kiti verda košę. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad naudingiausia rinktis viso grūdo kruopas arba dribsnius, o tokia avižinė košė, pagardinta banano gabalėliais ir keletu riešutų, yra ne tik sveikas, bet ir pigus pasirinkimas dienos pradžiai.

Lietuva

2024-03-03 20:57

Paprasta, bet genialu: originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant ingredientų užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių. Kulinarijos technologė dalijasi 4 idėjomis, kurių dar tikriausiai nebandėte, bet kurios bemat taps vienais tų receptų, kuriuos kartosite dar ir dar.

Lietuva

2024-03-02 18:17

Laiku pradėjus gydyti retą ligą, išgelbėta dviejų naujagimių gyvybė

Sveikata

Paskutinė vasario diena – Europos retųjų ligų diena. Kiekvienos specialybės gydytojams tenka gydyti retas ligas, kurių gydymas trunka visą gyvenimą. Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikos Vaikų ligų profilio koordinatorei dr. Margaritai Valūnienei praėjusiais metais iš Vilniaus universiteto Santaros klinikų Medicininės genetikos centro atskriejo net du pranešimai, kad visuotinio naujagimių tikrinimo metu diagnozuotas adrenogenitalinis sindromas, dar vadinama įgimta antinksčių hiperplazija– būkle, kuriai būdinga sutrikusi kortikosteroidų gamyba antinksčiuose. Jai esant, antinksčiai nesugeba gaminti pakankamai kortizolio ir/ar aldosterono, tačiau gamina labai daug testosterono. Šiandien šiems vaikams – 11 ir 12 mėnesių, abu išoriškai sveiki, nes gydymas pradėtas laiku. Naujagimiai, kuriems yra visiška fermento 21-hidroksilazės stoka, negydomi miršta per pirmąsias gyvenimo savaites.

Šiauliai

2024-02-28 11:35

Nr. 1 vaisius, skirtas psichikos sveikatai: susidoroja vos per 4 dienas

Sveikata

Šis poveikis susijęs su vitaminu C.

Lietuva

2024-02-24 20:29

Augančio vaiko intelektui ir nervų sistemai šios medžiagos – nepamainomos

Sveikata

Kaip galima prisidėti prie geresnio vaiko intelekto koeficiento ir pažintinių gebėjimų? Pasak Vilniaus universiteto profesoriaus, gydytojo vaikų gastroenterologo dr. Vaidoto Urbono, tinkama mityba nėštumo metu ir pirmaisiais vaiko gyvenimo metais tam turi didelę reikšmę.

Lietuva

2024-02-24 19:21

Zodiako ženklai, kuriems kovo mėnesį seksis su pinigais

Horoskopai

Vieniems Zodiako ženklams astrologai kovo mėnesį žada postūmį romantiniuose santykiuose, kitiems – karjeroje. Tuo metu trims ženklams žadama finansinė sėkmė. Ar jūs vienas iš laimingųjų?

Lietuva

2024-02-23 20:41

Kriaušės dovanoja aibę vitaminų: paruoškite organizmą pavasariui ir pasimėgaukite gardžiu desertu

Virtuvė

Kriaušės yra vienas iš seniausių pasaulyje auginamų vaismedžių, savo išskirtiniais vaisiais žavintis ištisas kartas. Nesvarbu, ar tai vasaros popietė, ar žiemos metas – šie vaisiai tampa puikiu užkandžiu išalkus, puošia kepinius bei desertus. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, kriaušės itin praturtina žmogaus mitybą, kadangi savyje turi daug vitamino C. Kaip iš kriaušių pasigaminti nuostabaus skonio desertus?

Lietuva

2024-02-21 18:00

Anykščiuose prasidės virtuvės atliekų surinkimas

Aktualijos

Nuo 2024 m. Lietuvoje (ne išimtis ir Anykščiuose) diegiama maisto ir virtuvės atliekų surinkimo sistema. Gyventojai turės maisto / virtuvės atliekas atskirti susidarymo vietoje ir nemaišyti su kitų rūšių atliekomis. Šią užduotį įgyvendinti visas šalies savivaldybes įpareigojo Lietuvos Respublikos Vyriausybės patvirtintas Valstybinis atliekų prevencijos ir tvarkymo 2021–2027 m. planas, gyvenamosiose vietovėse, didesnėse nei 2000 gyventojų.

Anykščiai

2024-02-19 13:59

Savaitgalio horoskopas: koks vabzdys esate pagal Zodiako ženklą?

Horoskopai

Žinote, koks esate vaisius, daržovė ar gyvūnas pagal savo Zodiako ženklą? Metas išsiaiškinti, į kokį vabzdį yra panašūs žmonės, gimę po kiekvienu ženklu.

Lietuva

2024-02-16 20:22

Vištienos blauzdelės apskrus idealiai – gudrybė, kaip jas dėti į orkaitę

Virtuvė

Orkaitėje keptos vištienos blauzdelės – vienas iš patiekalų, kuris nepalieka abejingų. Jas su malonumu valgo net vaikai ar norintys gyventi sveikiau, o paruošti yra nebrangu ir visai paprasta. Kad būtų tobulos, jas derėtų kepti atvirame inde ar po stikliniu dangčiu? O gal uždengti folija? Ir ar reikia bekepant apversti?

Lietuva

2024-02-16 08:33

Gardus ir pigus desertas skubantiems: išbandykite šiuos sluoksniuotos tešlos pyragėlius su persikais

Virtuvė

Greičiausiai jokie kiti vaisiai taip neprimena šiltų orų, kaip sultingi, saldūs ir kvapnūs kaulavaisiai: persikai, abrikosai, nektarinai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad šios grupės vaisiai turi teigiamų savybių mūsų sveikatai – persikuose gausu skaidulų, įvairių vitaminų ir mineralų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pasakoja, kaip šviežius persikus bei kitus kaulavaisius laikyti, nokinti namuose ir primena, kad laukiant jų sezono pradžios dabar galima skanauti konservuotų persikų puseles. Jos puikiai tiks ir greitiems bei paprastiems desertams su sluoksniuota tešla.

Lietuva

2024-02-15 17:27

„Metų specialistas 2023“ apdovanojimas – kėdainietei Kristinai Orechovaitei

Aktualijos

Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacijos iniciatyva 2024 m. vasario 8 d. Panemunės pilyje įvyko iškilmingi „Metų specialistas 2023“ apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Kėdainiai

2024-02-13 13:11

Apdovanojimais įvertinti labiausiai 2023 metais nusipelnę visuomenės sveikatos specialistai, tarp jų – ir palangiškė G. Petrošiūtė

Veidai

Panemunės pilyje įvyko iškilmingi Metų specialisto apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės. Tarp labiausiai nusipelniusiųjų – ir Palangos visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė Gileta Petrošiūtė.

Palanga

2024-02-13 08:23

Metų specialisto apdovanojimais įvertinti labiausiai 2023 metais nusipelnę darbuotojai

Aktualijos

Vasario 8 d. Panemunės pilyje įvyko iškilmingi Metų specialisto apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Kazlų Rūda

2024-02-12 16:28

Metų specialisto apdovanojimais įvertinti labiausiai 2023 metais nusipelnę darbuotojai

Kultūra

Vasario 8 d. Panemunės pilyje įvyko iškilmingi Metų specialisto apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Lazdijai

2024-02-12 11:26

Metų specialisto apdovanojimu  įvertinta ir Trakų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos srities darbuotoja

Aktualijos

Vasario 8 dieną Panemunės pilyje įvyko iškilmingi Metų specialisto apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Trakai

2024-02-09 15:28

Nesugalvojate, ką gaminti be mėsos? Dietistė I. Trusovė dalijasi maistingais ir nebrangiais augaliniais receptais

Virtuvė

Prisijaukinus augalinį maistą ir bent keletą kartų per savaitę įtraukus į meniu augalinius patiekalus, ne tik paįvairinsite savo mitybą, bet ir gerokai sumažinsite išlaidas produktams, įsitikinusi dietistė Indrė Trusovė, „Maximos“ subalansuotos mitybos partnerė. Mitybos ekspertė dalijasi receptais, kurie puikiai tiks išmėginti augalinio sausio iššūkį ir paįvairinti savo kasdienę mitybą.

Lietuva

2024-02-06 21:15

Žiemą nepelnytai pamirštama maisto sudėtinė dalis: gelbsti virškinimui ir reguliuoja cholesterolį

Sveikata

Maistinės skaidulos – įvairios augalinės kilmės medžiagos, kurių pagrindinė funkcija – padėti organizmo virškinimo sistemai. Ši savotiška žarnyno „šluota“ ne tik saugo nuo vidurių užkietėjimo, bet ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Dietologų teigimu, nors maiste nuolat turėtų būti pakankamai skaidulų, ypač žiemą, šis ingredientas dažnai yra nepelnytai pamirštamas.

Lietuva

2024-01-31 20:37

Meras A. Visockas pasveikino Šiaulių futbolo vadovus

Aktualijos

Pirmadienio vakarą Kaune surengtoje šventinėje 2023-ųjų Lietuvos futbolo apdovanojimų ceremonijoje viena svarbiausių nominacijų teko Šiauliams. Futbolo akademija „Šiauliai“ išrinkta Lietuvos metų futbolo organizacija, akademijos vadovą ir vyrų komandos trenerį pasveikino Šiaulių miesto meras Artūras Visockas.

Šiauliai

2024-01-31 13:21

Spintelėse apsigyveno maistinės kandys. Kaip išnaikinti?

Virtuvė

Praūžusios žiemos šventės ne visiems paliko malonių dovanų. Kai kuriems tenka kovoti su maistinėmis kandimis, atkeliavusiomis su užkrėstais skanėstais. Kokių priemonių imtis, jei maistą apniko kandys?

Lietuva

2024-01-28 12:17

7 netikėti faktai apie figas

Virtuvė

Medumi kvepiančios figos – ne tik skanus, bet ir itin sveikas vaisius. Ar žinojote, kad apie figas ir jų naudą rašė pats graikų filosofas Aristotelis, o pasaulyje šiuo metu smarkiai populiarėja iš skrudintų figų pagamintas, kavą primenantis gėrimas?

Lietuva

2024-01-27 21:33

Dietologė įvardijo vieno populiaraus produkto super galią: pagerins širdies sveikatą ir ne tik

Virtuvė

Avokadų kulinarinis pritaikymas itin paprastas, todėl juos lengva naudoti įvairiuose patiekaluose. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, kad avokadai itin palankūs sergantiems širdies ar kraujagyslių ligomis, taip pat – besiskundžiantiems didele cholesterolio koncentracija kraujyje. Prekybos tinklo komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, renkantis avokadus visuomet reikėtų imti nei per minkštus, nei per kietus – tokių pigiau iki sausio 22 d. galima įsigyti tinklo parduotuvėse. O jei sukate galvą, kaip nustebinti artimuosius vis naujais užkandžiais, galite patiekti netradicinės avokadų bei kivių salsos su aitriomis chalapos paprikos natomis.

Lietuva

2024-01-24 21:20

Virgilijus Alekna apie tai, kodėl reikia kalbėti apie donorystę ir kuo sportas skiriasi nuo politikos

Veidai

Santūrus, ramybe spinduliuojantis ir kiekvieną žodį pasveriantis LR Seimo narys, Olimpinių žaidynių čempionas ir rekordininkas, Pasaulio ir Europos čempionas bei daugybės kitų sportinių titulų laimėtojas, sportininkų Mykolo, Martyno ir Gabrielės tėvas Virgilijus Alekna neslepia, kad dar prieš daug metų pakviestas skleisti donorystės idėjos, nesuabejojo šia kilnia misija nė akimirkos.

Kupiškis

2024-01-24 08:35

Tobulas užkandis – vos per 15 minučių: 3 orkaitėje keptų riešutų variacijos

Virtuvė

Skanu, trašku, nebrangu ir dar netgi sveika – dairotės tokios idėjos užkandžiams? Dažnu sveikatai palankios mitybos šalininkų pasirinkimu tampa riešutai. Jie skanūs ir vieni, jais gardinami įvairūs patiekalai, tačiau jeigu mėgstate naujoves – verta juos pakepti orkaitėje. Vos per keliolika minučių jie virs gurmanišku skanėstu ir nustebins skoniu bei tekstūra.

Lietuva

2024-01-20 12:10

Drakono kilmės istorija

Kultūra

„Ar pasakų ir mitų drakonai buvo dinozaurai? Drakonai sutinkami viso pasaulio pasakose ir sakmėse. Ar šitie drakonai yra fantazijos vaisius, ar visgi būta gyvų pavyzdžių? Ar šios sakmės yra tik pagražinti pasakojimai apie dinozaurus? Kiek yra žinoma, niekam nėra tekę matyti gyvų dinozaurų – jie gyveno labai labai seniai iki mūsų dienų. Tačiau mūsų protėviai vis susidurdavo su suakmenėjusiomis jiems nepažįstamų gyvūnų liekanomis. Neįprastai dideli radiniai keldavo nuostabą, smalsumą ir baimę. O gal šie radiniai priklausė Gyvačių dievui? O gal tik senų senovėje paplitęs šio dievo kultas gyvatės pavidalu palaipsniui galėjo virsti į drakono atvaizdą?

Zarasai

2024-01-19 09:46

Panevėžyje pradedamas antras maisto ir virtuvės atliekų rūšiavimo pilotinis projektas

Aktualijos

Nuo šiandien iki sausio 8 d. antrame pilotiniame projekte dalyvaujantiems 106 Panevėžio miesto privačių valdų savininkams į jų gyvenamąsias vietas pristatomos nemokamos maisto ir virtuvės atliekų rūšiavimo priemonės: 7 litrų talpos rudi kibirėliai ir 120 litrų talpos rudi konteineriai.

Panevėžys

2024-01-05 08:36

Rūdiškių futbolininkus lydėjo sėkmė – iškovota antroji vieta

Jaunimas

Trakų rajono neformaliojo vaikų švietimo (NVŠ) programos „Aukime su futbolu“ komanda dalyvavo aštuonių komandų salės futbolo turnyre Kaune, kur ne tik užėmė aukštą vietą, bet ir paskatino pasidomėti apie Rūdiškes.

Trakai

2023-12-29 14:38

3 idėjos, kaip panaudoti Kalėdų stalo likučius ir sutaupyti

Virtuvė

Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Trūksta idėjų receptams? Štai kelios, kurios tikrai pravers.

Lietuva

2023-12-27 17:49

A. Armonaitė: 1 mlrd. eurų paketą Lietuvos ekonomikai įgyvendinome

Politika

Nors 2023 m. dėl savo neapibrėžtumo buvo sudėtingi metai, Ekonomikos ir inovacijų ministerija (EIMIN) sugebėjo įvykdyti susiplanuotus uždavinius, teigia ekonomikos ir inovacijų ministrė Aušrinė Armonaitė. Tarp pasiektų tikslų ji išskyrė 1 mlrd. eurų vertės paketą paremti Lietuvos ekonomikai, aukštos pridėtinės vertės ekonomikos vystymą ir užsienio investicijų pritraukimą.

Lietuva

2023-12-26 09:54

Nostalgijos skoniai: nesunkiai pagaminami kalėdinių spalvų želė gabalėliai taps trokštamiausiu vaikų desertu

Virtuvė

Želė dėl ryškių spalvų ir lengvai formuojamos konsistencijos yra populiarus pasirinkimas kuriant vizualiai patrauklius kalėdinius skanėstus, kuriais gali mėgautis ir vaikai, ir suaugusieji. Gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės teigimu, tai – desertas, kuriuo saikingai mėgautis gali daugelis. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, jog dėl savo unikalių savybių ji yra populiarus pasirinkimas gaminant ne tik desertus, bet ir kitus įvairius patiekalus. Anksčiau kalėdinis stalas neapsieidavo be įvairiaspalvės želės desertų, tad ir dabar verta atgaivinti nostalgiškus skonius su keliasluoksniu kalėdinių spalvų desertu, nuo kurio nei vienas sėdintis prie šventinio stalo negalės atitraukti akių.

Lietuva

2023-12-23 15:31

Antis – neatsiejama Kalėdų stalo dalis: kepimo ir skaniausių įdarų paslaptys

Lengvos Kalėdos

Artėjant šventiniam laikotarpiui, ore tvyro Kalėdų laukimas, o namuose – šventinių patiekalų planavimas. Nors daugelis per šventinius pietus mėgaujasi tradiciniu kalakutu, yra dar vienas kulinarinis malonumas, kuris nusipelno svarbios vietos ant Kalėdų stalo – antis. Jos sultinga mėsa pasižymi išskirtiniu skoniu, kuris puikiai dera su visais tradiciniais pagardais. Kadangi antis yra mažesnis paukštis, ji paprastai iškepa greičiau nei kalakutas ar žąsis. Todėl ji puikiai tinka kamerinėms Kalėdų vakarienėms. Tiesa, tai vienas riebesnių paukščių, tad gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena mėgautis ja saikingai ir ruošti be papildomų riebalų.

Lietuva

2023-12-23 13:36

Pasitikrinkite – ar žinote, kaip atrodo ir kokio skonio yra 10 šių egzotinių vaisių?

Virtuvė

Vasarą iki soties atsivalgius lietuviškų miško ir daržo gėrybių, žiemą pats metas nerti į egzotinių vaisių platybes. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, tropinės gėrybės lietuvių seniai nebestebina, jie drąsiai ragauja net ir mažiau pažįstamus vaisius. Kuriuos rinktis, kuo skiriasi jų išvaizda ir kaip juos valgyti – rasite patogiame gide.

Lietuva

2023-12-19 21:41

Mokslininkai griauna mitus: šie maisto produktai tikrai neapsaugo nuo vėžio

Sveikata

Onkologinės ligos diagnozė dažnai išmuša žmogui žemę iš po kojų. Nors vėžiniai susirgimai, diagnozavus juos laiku, yra sėkmingai pagydomi, kelias iki visiško pasveikimo yra ilgas ir sunkus.

Lietuva

2023-12-19 20:15

Maisto ir virtuvės atliekas Šiaulių mieste rinks UAB „Ecoservice projektai“

Atliekų tvarkymas

Jau nuo kitų metų visų šalies gyventojų laukia atskiras maisto ir virtuvės atliekų surinkimas. VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centras (ŠRATC) informuoja, kad nuo 2024 m. sausio 1 d. Šiaulių miesto savivaldybėje maisto ir virtuvės atliekų surinkimo paslaugas teiks UAB „Ecoservice projektai“.

Šiauliai

2023-12-19 13:57

Šaldytos uogos bei grybai – nepamainomi šventinių patiekalų ingredientai: ekspertė primena, kaip teisingai juos atšildyti

Virtuvė

Tradiciniai lietuviški šventiniai patiekalai neįsivaizduojami be įvairių rūšių grybų bei uogų. Nors šviežių vasaros bei rudens gėrybių sezonas jau seniai pasibaigė, maisto ruošimui naudojami konservuoti produktai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog šaldymas – vienas iš geriausiai maistines produktų savybes išsaugančių bei sveikatai palankių konservavimo būdų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, ką reikėtų žinoti produktus prieš šventes atšildant.

Lietuva

2023-12-12 22:27

Nepalikite citrusinių vaisių džiūti šaldytuve

Virtuvė

Vienas iš ekologiškų ir patrauklių būdų papuošti namus per Kalėdas – sukurti citrusinių vaisių girliandą. Panaudojus apelsinus, laimus, greipfrutus ar citrinas girliandos gamybai, ne tik prisidėsime prie tvaresnio šventimo, bet ir sukursime aromatingą kalėdinę namų atmosferą.

Lietuva

2023-12-11 12:42

Nepalikite citrusinių vaisių džiūti šaldytuve: štai, kaip galite jais papuošti namus Kalėdoms

Lengvos Kalėdos

Nenumaldomai artėjantis šventinis sezonas vis ūmiau ragina susimąstyti apie tai, kaip dekoruosime savo namų aplinką. Dažnai šiuo laikotarpiu susiduriama su problema, kai metai iš metų naudotos dekoracijos jau atsibodusios, o skirti finansų naujoms – nesinori. Tad tokiu atveju praverčia rankų darbo papuošimai. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad vienas iš ekologiškų ir patrauklių būdų papuošti namus per Kalėdas – tai sukurti citrusinių vaisių girliandą. Ekspertės nuomone, panaudojus turimus apelsinus, laimus, greipfrutus ar citrinas girliandos gamybai ne tik prisidėsime prie tvaresnio šventimo, bet ir sukursime jaukią bei aromatingą kalėdinę namų atmosferą

Lietuva

2023-12-10 14:33

Prof. Linas Rovas: „Nėštumo metu moteris labai daug aukoja, rizikuodama savo sveikata, bet po gimdymo visi nuo jos atsitraukia“

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikos vadovo pareigas laikinai einantis akušeris ginekologas, prof. dr. Linas Rovas, skaitydamas pranešimą konferencijoje „Moters ir vaiko sveikata“, akcentavo, kad šiandieninė moters sveikatos priežiūros sistema dar per mažai skiria dėmesio nėščiosios sveikatai po gimdymo. „Lietuvoje dar nėra priimtos vienodos metodikos bei sistemos kaip stebėti, tirti moteris, kurios nėštumo laike turėjo įvairias nėštumo komplikacijas. Užsienio šalyse jau geras dešimtmetis šis klausimas yra sprendžiamas įvairiuose moters sveikatos priežiūros lygmenyse. Mes dešimt metų vėluojame“, – sakė prof. L. Rovas, siūlydamas keisti dabar esančią tvarką po gimdymo stebėti moterį ne šešias savaites, bet mažiausiai vienerius metus.

Šiauliai

2023-12-08 11:30

Ar tikrai gebate atskirti emocinį ir fizinį alkį? Intuityvus valgymas padės į šį klausimą atsakyti

Sveikata

Socialiniuose tinkluose išpopuliarėjo įrašai apie intuityvųjį valgymą: džiaugiamasi, kad šis metodas veikia. Tačiau neapsirikite – vien iš pavadinimo nereikia manyti, kad valgoma bet ką ir bet kada. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad iš esmės ši mitybos sistema yra vienas iš metodų, skirtų su nepalankiu sveikatai maitinimųsi susijusių sveikatos bėdų, taip pat norintiems sumažinti ar išlaikyti esamą kūno svorį. Nors siūloma jo laikytis padedant sertifikuotam specialistui, mokytis sąmoningiau rinktis maistą ir jo kiekį gali kiekvienas.

Lietuva

2023-12-07 19:22

Nusibodo lupti mandarinus? Tą padaryti galima žymiai paprasčiau – truksit vos kelias sekundes

Virtuvė

Žiema tiesiog kvepia mandarinais – skanaujame vienus, dekoruojame namus, kepame pyragus. Gera kaina ir plačia įvairove pasižymintis šviežių mandarinų iš Ispanijos derlius kasmet gruodį tampa labiausiai graibstomais vaisiais. Paprastai vos vienu mandarinu retas kuris apsiriboja, tad verta žinoti vieną gudrybę – tuomet net ir kalną jų nulupsite žymiai greičiau, o rankos liks švarios.

Lietuva

2023-12-06 19:10

Obelynėje atsivers Kalėdų sodyba

Laisvalaikis

Gruodžio 10 dieną 17 val. Tado Ivanausko Obelynėje atsivers Kalėdų sodyba su kultūriniais ir edukaciniais renginiai visai šeimai. Atidarymo šventėje bus pristatyta unikali kalėdinių žaisliukų paroda, lankytojai bus kviečiami padovanoti žaisliuką muziejui.

Kaunas

2023-12-05 09:51

Kalėdų šaukliai mandarinai: dietistė atskleidė, kodėl jie turėtų atsidurti žiemos valgiaraštyje

Virtuvė

Atėjus žiemai šviežių vaisių įvairovė ir pasirinkimas susiaurėja, tačiau viena grupė – citrusai – sužiba ne tik ryškiausiomis spalvomis, bet ir geriausiomis savo savybėmis. Mandarinai, apelsinai, citrinos, greipfrutai bei kiti citrusų šeimos atstovai, manoma, yra puikus pasirinkimas siaučiant peršalimo ligoms ir gripui. Be to, kaip teigia subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė, tai skanus būdas kovoti su viršsvoriu, apsisaugoti nuo odos problemų ar net prastos nuotaikos. Vis dėlto, prieš tiesiant ranką link ryškiaspalvio vaisiaus, dera atkreipti dėmesį į keletą svarbių taisyklių.

Lietuva

2023-12-02 21:51

Maisto ir virtuvės atliekų surinkimo bandomojo projekto Šiaulių mieste rezultatai

Atliekų tvarkymas

Visai netrukus prasidės atskiras maisto ir virtuvės atliekų rūšiuojamasis surinkimas. Šiandien jau 2 201 šiaulietis rūšiuoja maisto atliekas VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centro ir Šiaulių miesto savivaldybės administracijos sėkmingai įgyvendinamame bandomajame maisto ir virtuvės atliekų surinkimo projekte „#AšPats. Planuoju. Valgau. Rūšiuoju. Saugau.“

Šiauliai

2023-11-30 09:27

Mandarinų džemas tiks prie visų šventinių mėsos patiekalų – sutaupysite pasigamindami namuose

Lengvos Kalėdos

Mandarinai – su niekuo nesupainiojimas vaisius: užtenka, kad kas nors šalia pradėtų juos lupti ir pasklidęs aromatas pradeda kvieste kviesti prisijungti prie juos skanaujančios kompanijos. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie sveikatai palankūs vaisiai pasižymi ne tik įspūdingu įvairių vitaminų kiekiu, bet ir gyvybiškai reikalingais antioksidantais bei skaidulomis. Juos galima naudoti ir įvairiems džemams gaminti. Jie puikiai akomponuos ne tik saldiems užkandžiams, bet ir derės prie šventinių pikantiškų mėsos patiekalų. O įsigijus šių vaisių verta išmėginti kitokį mandarinų džemo receptą, kuriam papildomo skonio suteiks imbieras.

Lietuva

2023-11-29 17:50

Šildymo sezonas: kaip kūrenti namus pagal aplinkosauginius reikalavimus?

Namai

Šildymo sezonui įsibėgėjant Aplinkos apsaugos departamento pareigūnai dalijasi patarimais, kaip šaltuoju sezonu šildyti individualius namus.

Lietuva

2023-11-28 19:23

Aromatingas kalėdinis keksas šaldytuve išsilaikys iki septynių savaičių: pigiau išsikepkite dabar, dovanokite vėliau

Lengvos Kalėdos

Prisikepę keksų galėsite juos pamiršti kelioms savaitėms, kol šie bręs, o paskui dailiai supakuoti ir pradžiuginti draugus Kalėdų proga. Gausybė gardžių riešutų ir džiovintų vaisių suteiks jam išskirtinio skonio ir atneš dar daugiau šventinės nuotaikos į namus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pastebi, kad be reikalo kartais vengiama riešutų dėl didesnio kalorijų kiekio, nes juose taip pat yra baltymų, fitochemikalų, mineralinių medžiagų, skaidulų.

Lietuva

2023-11-25 19:06

Aromatingos džiovintų apelsinų skiltelės papuoš Advento vainikus, pagardins arbatą ir sukurs prieššventinę nuotaiką

Lengvos Kalėdos

Jei anksčiau tik pasigrožėdavote citrusinių vaisių skiltelėmis ir cinamono lazdelėmis dekoruotomis dovanomis, advento vainikais ar eglių šakomis, apelsinų verta pasidžiovinti ir patiems. Tai ne tik puošmena: traškios skiltelės, pagardintos šokoladu, gali virsti puikiu desertu, o jomis pagardintos arbatos aromatas atneš dar daugiau kalėdinės nuotaikos į namus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad apelsinai, kaip ir visi citrusiniai vaisiai, priskiriami didelio maistingumo produktams, o juose esantys flavanoidai efektyviai kovoja su virusais ir slopina uždegimus – tai ypač aktualu šaltuoju metų laikotarpiu.

Lietuva

2023-11-20 13:59

Įrengiamos naujos aikštelės, kuriose bus pastatyti biologinių (maisto) atliekų ir tekstilės konteineriai

Aktualijos

Šiukšlių tvarkymas ir rūšiavimas visada yra aktualus, sulaukiantis daug ginčų ir diskusijų. Lietuvoje artėja naujas atliekų tvarkymo etapas – nuo 2024 metų turėsime atskirai išrūšiuoti maisto ir virtuvės atliekas. Gyventojai privalės jas atskirti susidarymo vietoje ir nemaišyti su kitų rūšių atliekomis.

Ignalina

2023-11-16 15:55

Moliūgų likučiais pasimėgaukite dar skaniau – derinkite su apelsinais: 2 pigios idėjos nustebins ir palepins

Virtuvė

Šį rudenį – tikras moliūgų vajus Lietuvoje. Šiemet lietuviai pirko dar daugiau šių kasmet vis populiarėjančių daržovių, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Didelis dekoratyvių, pigių ir ypač universalių moliūgų pliusas – jie ilgai išsilaiko, tad net ir artėjant žiemai dažnuose namuose jų netrūksta. Telieka sugalvoti, ką dar naujo su moliūgais pagaminti – ir čia išsigelbėjimu taps naujasis citrusų derlius.

Lietuva

2023-11-14 18:31

Rokiškio rajone prasideda augalinių konteinerių dalinimas

Aktualijos

Nuo 2024 m. sausio 1 d. Lietuvoje gyventojai turės rūšiuoti ir augalinės kilmės maisto atliekas. Atliekų surinkimo ir teritorijų tvarkymo įmonė AB „Panevėžio specialus autotransportas“ laimėjo UAB Panevėžio regiono atliekų tvarkymo centro skelbtą viešųjų pirkimų konkursą dėl augalinės kilmės maisto atliekų surinkimo ir jų transportavimo į apdorojimo vietas, ir teiks maisto atliekų surinkimo ir išvežimo paslaugas Biržų rajono gyventojams.

Rokiškis

2023-11-13 14:41

Ir Prisikėlimo aikštės klevai pavasario nesulauks

Aktualijos

„Etaplius“ ne kartą rašė apie po renovacijos nudžiūvusį šimtametį Prisikėlimo aikštės Spaudos ąžuolą, kurį Savivaldybė dar šiemet buvo pažadėjusi nukirsti. Aiškėja, kad valdininkų kabinetuose subrendo planas nukirsti ne tik nudžiūvusį ąžuolą, bet ir du prastai atrodančius aikštės klevus. „Man apmaudžiausia ir pikčiausia, kad dvejus metus prie stovinčio nudžiūvusio ąžuolo niekas nekišo nagų, o žaliuojančius gyvus klevus nusprendžia kirsti. Slapta“, – komentuoja medžius gaivinusios UAB „Arbovita ir Ko“ vadovas Renaldas Žilinskas.

Šiauliai

2023-11-10 07:00

Pirkinius planavo ir Galilėjus: kaip ši praktika padeda sutaupyti?

Aktualijos

Tyrimai rodo, kad šiemet net trečdalis lietuvių dažniau nei prieš metus sudarinėja pirkinių sąrašus, o tinkamai juos suruošus galima apsipirkimo metu išleisti beveik 23 proc. mažiau. Kada žmonės pradėjo sudarinėti pirkinių sąrašus, kodėl pirkinių sąrašai yra viena efektyviausių taupymo priemonių ir kaip juos geriausia sudaryti?

Lietuva

2023-11-09 20:10

Daugiau nei pusė vitamino A dienos normos – iš vieno vaisiaus: dietologė ragina rudenį jų valgyti daugiau

Virtuvė

Persimonai, ryškiai oranžiniai rudens vaisiai, Azijos regionuose auginami jau mažiausiai 1 000 metų, tačiau daugelis mūsų juos valgo itin retai. Vis dėlto, anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šį vaisių verta įtraukti į sveikatai palankią mitybą, ypač – sezono metu. Juose gausu vitamino A, palaikančio gerą regėjimą, be to, randama ir kitų gyvybiškai svarbių vitaminų – C, E bei K. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pasakoja, kad įsigijus persimonų galima itin paįvairinti kasdienį valgiaraštį, nes jie tinka tiek saldiems, tiek pikantiškiems patiekalams, desertams bei pagardams gaminti. O turint ryškiaspalvių persimonų verta išmėginti greitai pagaminamo čatnio receptą, kuris pagardins šventinius mėsos patiekalus.

Lietuva

2023-11-08 15:00

Liejasi raidės? Gydytoja pataria, kaip ilsinti akis ir ką valgyti, kad matytume geriau

Sveikata

Mokslo metams įsibėgėjus ir orams atvėsus, vis daugiau laiko praleidžiame namuose prie knygų ar skaitmeninių prietaisų. Nenuostabu, jog dažnas pradeda skųstis suprastėjusia rega, paraudusiomis bei skaudančiomis akimis. Gydytoja oftalmologė Viktorija Slavinskytė-Pušklevič pataria riboti prie išmaniųjų prietaisų praleidžiamą laiką, daryti reguliarią akių mankštą bei dažniau išeiti į gryną orą.

Lietuva

2023-11-02 19:45

Maisto ir virtuvės atliekų surinkimo bandomojo projekto Šiaulių mieste rezultatai

Atliekų tvarkymas

2 201 gyventojas – tiek šiauliečių dalyvauja VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centro (ŠRATC) ir Šiaulių miesto savivaldybės administracijos sėkmingai įgyvendinamame bandomajame maisto ir virtuvės atliekų surinkimo projekte „#AšPats. Planuoju. Valgau. Rūšiuoju. Saugau.“ Teisingai atskirtos ir išrūšiuotos maisto atliekos ne tik prisideda prie aplinkos tausojimo, tačiau kartu ir padeda užtikrinti sklandesnes likusių atliekų perdirbimo galimybes.

Šiauliai

2023-10-27 13:48

Nebesikankinkite: efektyvūs metodai, kaip atsikratyti įkyriųjų vaisinių muselių namuose

Įvairenybės

Rudeniškos gėrybės masina ne tik žmones – vos palikus ilgesniam laikui ant spintelės prakąstą obuolį ar pusę kriaušės, netruks pasirodyti ir vaisinės muselės. Nors jos nekanda, tačiau gali labai erzinti. Laimei, yra visai paprastų būdų jų netrukus atsikratyti – bus pigu ir efektyvu. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, pirkėjams pagelbės tiek nebrangūs specialūs preparatai, tiek virtuvėje naudojami produktai.

Lietuva

2023-10-26 21:15

5 Zodiako ženklai, kuriems paskutinės spalio dienos bus itin sėkmingos

Horoskopai

Besibaigiantis spalis net 5 Zodiako ženklams atneš netikėtų permainų, apversiančių jų gyvenimus aukštyn kojom. Kurie Zodiako ženklai jau netrukus džiūgaus iš laimės?

Lietuva

2023-10-25 20:54

Pasigaminkite kugelį iš bulvių, morkų ir obuolio

Virtuvė

Kugelis – kiekvieno bendrabučio ar kartu gyvenančių studentų klasika. Pigu, paprasta ir sotu, tačiau ar nėra kiek nuobodu? Šį rudenį verta išbandyti kugelį šiek tiek kitaip ir bulves suderinti su morkomis bei neįprastu priedu – obuoliu.

Lietuva

2023-10-23 13:58

Nepasitarę su gydytoju vartojate papildus? Galite sulaukti skaudžių pasekmių

Sveikata

Artėjant šaltajam sezonui ir aplinkui padaugėjus kosinčių bei čiaudinčių draugų ir kolegų, dažnas suskumba stiprinti savo imunitetą įvairiais papildais. Visgi, nors lietuviams, kaip ir daugeliui šiaurės valstybių gyventojų, išties labai trūksta tam tikrų vitaminų, neatsakingas jų vartojimas gali atnešti skaudžias pasekmes – nuo alergijos iki organų pažeidimų.

Lietuva

2023-10-21 21:35

Koks esate vaisius pagal savo Zodiako ženklą?

Horoskopai

Ne paslaptis, kad kiekvienas Zodiako ženklas turi bendrus charakterio bruožus ar konkrečius asmenybės savybių rinkinius. Atskleisime, į kokį vaisių esate panašus pagal savo asmenines būdo savybes.

Lietuva

2023-10-17 19:49

Spalio derliaus kalendorius: 5 netikėti receptai iš gėrybių, kuriomis mėgautis dabar – pats laikas

Virtuvė

Spalis – tai mėnuo, kai stalai lūžta nuo sezoninių vaisių ir daržovių, praturtinančių kasdienį racioną intensyviais bei maloniais skoniais. Žinant, kokių gėrybių derlius šį mėnesį yra pačiame įkarštyje, galima mėgautis didžiausia jų nauda organizmui.

Lietuva

2023-10-14 16:16

Vis dažniau užklumpant peršalimo ligoms – natūralūs imuniteto stiprinimo būdai tiesiog virtuvėje

Sveikata

Į Lietuvą atėjus tikrajam rudeniui su darganomis bei vis labiau vėstant orams, neišvengiamai prasideda ir peršalimo ligų sezonas. Gyventojai atveria pinigines ir skuba įsigyti įvairių maisto papildų bei vitaminų, tikėdami, kad tai padės apsisaugoti nuo siaučiančių virusų. Visgi mitybos specialistai pastebi, kad imunitetą svarbu stiprinti ištisus metus, o tai be didelių pastangų ir išlaidų daryti gali padėti atidesnis žvilgsnis į kasdienį maisto racioną.

Lietuva

2023-10-12 19:38

Spalio derliaus kalendorius: 5 netikėti receptai iš gėrybių, kuriomis mėgautis dabar – pats laikas

Virtuvė

Spalis – tai mėnuo, kai stalai lūžta nuo sezoninių vaisių ir daržovių, praturtinančių kasdienį racioną intensyviais bei maloniais skoniais. Žinant, kokių gėrybių derlius šį mėnesį yra pačiame įkarštyje, galima mėgautis didžiausia jų nauda organizmui.

Lietuva

2023-10-05 18:05

A. Dulkys: besilaukiančios 11-metės atvejis rodo, kad moksleiviams trūksta žinių apie lytiškumą

Politika

Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys sako, kad pastojusios 11-metės atvejis rodo, kad moksleiviams ir jaunuoliams trūksta žinių lytiškumo tema. Jis taip pat pabrėžia, kad mokykloje dėstomos lytiškumo pamokos prisideda prie gimdančių nepilnamečių skaičiaus šalyje mažėjimo.

Lietuva

2023-10-04 13:41

6 gudrybės, kaip išsikepti pačių gardžiausių cinamoninių bandelių – rytoj galėsite švęsti vieną skaniausių dienų metuose

Virtuvė

Cinamoninės bandelės tiesiog kvepia rudeniu, o jas išsikepti – nesunku ir nebrangu. Itin purios, minkštutėlės, maloniai drėgnos ir ypač aromatingos – tokios jos bus, jeigu pasinaudosite keliomis konditerio Thierry Lauvray gudrybėmis.

Lietuva

2023-10-03 20:04

Rudens derliaus kriaušės – tikras sveikatingumo šaltinis: ką iš jų pasigaminti namuose? (receptas)

Virtuvė

Per šimtmečius buvo išvesta ne viena kriaušių veislė, kurių kiekviena pasižymi unikaliu skoniu, tekstūra ir paskirtimi. Šiuolaikinės kulinarijos tradicijose kriaušės išliko universalus ir mėgstamas vaisius: jos naudojamos įvairiems patiekalams ruošti, įskaitant salotas, desertus, uogienes ir čatnius. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad kriaušės – puikus maistinių skaidulų šaltinis, kuriame taip pat yra nemažai imunitetą stiprinančio vitamino C.

Lietuva

2023-09-29 13:00

Dar neprisijaukinote avokadų?

Virtuvė

Avokadai yra net tik sveikųjų riebalų šaltinis, bet ir laimės maistas, mat skatina malonumo hormono dopamino išsiskyrimą organizme. Tiesa, kulinarijoje avokadai gali būti gana kaprizingi – tai jie nesunokę, tai jau pernokę, perpjauti greitai pajuosta. Tačiau, žinant keletą gudrybių, netruksite prisijaukinti šį naudingą ir skanų vaisių.

Lietuva

2023-09-23 19:51

9 maisto produktai, kurie gali padėti įveikti nemigą

Sveikata

Dėl įtempto gyvenimo ritmo vis daugiau žmonių susiduria su įvairiais miego sutrikimais. Nors vaistų nemigos įveikimui – gausybė, tačiau verta atkreipti dėmesį į maisto produktus, kurie gali turėti įtakos geresnei miego kokybei.

Lietuva

2023-09-22 21:50

Jau trūksta idėjų moksleivių pusryčiams? Pasigaminkit juos išvakarėse – sutaupysite laiko, nervų ir pinigų

Virtuvė

Kam ryte netrūksta laiko, o ypač, kai reikia į mokyklą suruošti ir vaikus? Pagudraukite ir pusryčius pasiruoškite iš vakaro – juos pasigaminti bus labai paprasta, reikės nebrangių ingredientų, o ryte turėsite daugiau laiko ramiai išgerti kavos puodelį.

Lietuva

2023-09-18 21:09

Rugsėjo 18-osios horoskopas: raskite laiko poilsiui, atsipalaidavimui

Horoskopai

Rugsėjo aštuonioliktoji, sekmadienis – 261-oji metų diena (septintoji 37-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 104 dienos.

Lietuva

2023-09-18 06:00

Jaunimo organizacijos rinks parašus dėl pataisų: siekis – balsuoti savivaldos rinkimuose nuo 16 metų

Politika

Lietuvos jaunimo organizacijų taryba (LiJOT) ketina surinkti 50 tūkst. parašų įstatyminei iniciatyvai dėl balsavimo savivaldybių tarybų ir merų rinkimuose nuo 16-os metų.

Lietuva

2023-09-17 08:17

Arbūzų sezonas dar nesibaigė

Virtuvė

Nors jau rugsėjis, vasariškų džiaugsmų ir skonių išsižadėti nereikia. Arbūzų sezonas net ir rudėjant nesibaigia – jie populiarūs išlieka iki pat rugsėjo vidurio.

Lietuva

2023-09-09 19:37

Ar galime į mitybą žiūrėti „pro pirštus“?

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mityba yra kone pagrindinis sveikatą lemiantis ir ligų riziką mažinantis veiksnys. Dėl to susimąstyti apie sveikos mitybos ir gyvensenos įpročių formavimą turėtų ne tik norintieji sulieknėti ar išsigydyti nuo tam tikrų ligų, bet ir tie, kurie siekia visapusiškai pagerinti savo gyvenimo kokybę. Apie tai, kokią žalą organizmui kelia nesveika ir nesubalansuota mityba ir kokiu pagrindiniu mitybos principu gali vadovautis kiekvienas, kalbėjo gydytoja dietologė Rasa Dovidavičienė.

Šiauliai

2023-09-08 09:47

Sekundė pliusams: dėl uzufrukto panaikinimo, kai jis buvo nustatytas dovanojimo sutartimi

Sekundė pliusams

Tinklalaidėje „Sekundė pliusams“ advokatė Daiva Rusakienė atsako į Etaplius.lt portalo skaitytojo užduotą klausimą: „Senelis notarine dovanojimo sutartimi man padovanojo namą. Kartu šia sutartimi buvo nustatytas ir uzufruktas, t.y. kad senelis dovanotame name gyvens iki savo mirties. Tačiau jau kurį laiką senelis gyvena globos namuose, turi specialių poreikių, namas jam nereikalingas. Norėčiau namą parduoti, tačiau niekas nesutinka jo pirkti, kol yra įregistruotas servitutas. Ar yra galimybės jį panaikinti?“

Lietuva

2023-09-08 09:44

Knarkiate? Nevalgykite šių produktų prieš miegą

Sveikata

Negalite ramiai išsimiegoti, erzinate partnerį savo knarkimu? Mokslininkai mano, kad tam tikrų maisto produktų išbraukimas iš raciono gali padėti sustabdyti knarkimą.

Lietuva

2023-09-07 21:50

Maisto ir virtuvės atliekų surinkimo bandomojo projekto Šiaulių mieste rezultatai

Atliekų tvarkymas

2 201 gyventojas – tiek šiauliečių dalyvauja VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centro (ŠRATC) ir Šiaulių miesto savivaldybės administracijos sėkmingai įgyvendinamame bandomajame maisto ir virtuvės atliekų surinkimo projekte „#AšPats. Planuoju. Valgau. Rūšiuoju. Saugau.“ Teisingai atskirtos ir išrūšiuotos maisto atliekos ne tik prisideda prie aplinkos tausojimo, tačiau kartu ir padeda užtikrinti sklandesnes likusių atliekų perdirbimo galimybes.

Šiauliai

2023-09-06 08:39

3 paprasti ir nebrangūs desertų ant žarijų receptai

Virtuvė

Pirmasis rudens savaitgalis – proga pasidžiaugti atostogų prisiminimais ir pasilepinti gardumynais. Konditeris Thierry Lauvray siūlo tris variantus, kuriems nereikės nei brangių ingredientų, nei specialių įgūdžių – pagaminti galės kiekvienas, nepriklausomai nuo sugebėjimų ar piniginės dydžio.

Lietuva

2023-09-04 07:43

Rugsėjo 3 dieną bus valomas Galvės ežero dugnas

Aktualijos

Ateinantį sekmadienį, rugsėjo 3 dieną, Trakuose, Vytauto Didžiojo krante, sulauksime nardytojų iš visos Lietuvos – vyks jau tradicine tapusi Galvės ežero švarinimo akcija, kurios metu bus valomas ežero dugnas.

Trakai

2023-08-30 14:45

Jei norite sveikų akių, odos ir širdies, metas prisiminti vieną populiarų vasaros vaisių

Virtuvė

Nektarinai pradėti auginti jau senovės Kinijoje, kai maždaug prieš 2 000 metų persikų sode įvyko atsitiktinė genetinė mutacija, po kurios atsirado vaisius lygia odele be pūkelių. Savo pavadinimą jis įgijo Senovės Persijoje, kurioje buvo laikomas delikatesu dėl saldaus skonio. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atkreipia dėmesį, kad ilgą kulinarinę istoriją menantys nektarinai išsiskiria ne tik savo skoniu, bet ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios lėtina senėjimo procesus žmogaus organizme. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, sultingiausias bei kvapniausiais nektarinais galima mėgautis tada, kai jie papildomai panokinami namų sąlygomis. O maisto technologai rekomenduoja vėlyviems vasaros pietums pasigaminti tradicinių itališkų duonos salotų – „Panzanella“ – su vitaminų gausiais nektarinais, kurie taps pagrindiniu patiekalo akcentu.

Lietuva

2023-08-29 17:49

Išmetate daug maisto? Kokybės ekspertė patarė, kaip laikyti maisto produktus, kad pavyktų ir nešvaistyti, ir sutaupyti

Virtuvė

Kai vasariška kaitra ir vėl tvyro ne tik lauke, bet ir pripildė namus, tinkamai ir saugiai laikyti maisto produktus ypač svarbu. Ir ne tik siekiant išvengti apsinuodijimų sugedusiu maistu rizikos – tai aktualu ir norint maistą kuo ilgiau išlaikyti šviežią, sumažinti išmetamą jo kiekį ir taip sutaupyti pinigų.

Lietuva

2023-08-28 19:41

Dietologė atsakė, kokios spalvos bananai naudingiausi ir kur panaudoti pernokusius

Virtuvė

Bananai – populiariausi iš šilto klimato šalių mus pasiekiantys vaisiai, mėgstami tiek suaugusiųjų, tiek vaikų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria bananus skanauti toje dienos pusėje, kai aktyviau judame, mat tai puikus angliavandenių užtaisas. Jais mėgaujasi tiek sportininkai, tiek protinį darbą dirbantys žmonės ar mokyklinukai, išalkę po intensyvaus pusdienio.

Lietuva

2023-08-27 15:54

Sugriaukime mitus: kurie patarimai tikrai padeda sutaupyti pinigų perkant maisto produktus, o kurie yra seniena?

Aktualijos

Informacijos, kaip sumažinti išlaidas maisto produktams, yra apstu. Kaip nepasiklysti patarimuose ir atskirti faktus nuo prasimanymų?

Lietuva

2023-08-23 21:57

6 patarimai, kaip paruošti šaldiklį produktų laikymui

Virtuvė

Vasaros pabaiga – tai metas, kai daugelis skuba užsišaldyti vaisius, uogas bei daržoves, kad jais galėtų džiaugtis ir šaltais žiemos mėnesiais. Kaip paruošti šaldiklį naujiems produktams šaldyti ir į ką svarbu atkreipti dėmesį?

Lietuva

2023-08-23 18:51

Mero K. Račkauskio „šimtadienis“: gyventojai jau pastebėjo darbo vaisius

Politika

Nors neseniai praėjo dar tik šimtas dienų, kai Radviliškio rajono meru pradėjo dirbti socialdemokratas Kazimieras Račkauskis, tačiau rajono gyventojai jau pastebėjo pirmuosius naujo rajono vadovo ir jo suburtos komandos darbo vaisius. Ta proga kalbiname rajono vadovą K. Račkauskį.

Radviliškis

2023-08-22 14:41

Per ketverius metus rūkančiųjų elektronines cigaretes vilniečių padaugėjo dešimt kartų

Aktualijos

Per ketverius metus rūkančių elektronines cigaretes pilnamečių Vilniaus gyventojų išaugo dešimt kartų, rodo tyrimas.

Vilnius

2023-08-22 12:46

Ką reikėtų valgyti norintiems sumažinti vėžio, diabeto ir širdies ligų riziką?

Sveikata

Salotų lapų kulinarinė istorija apima įvairias kultūras ir šimtmečius. Pavyzdžiui, senovės graikų ir romėnų civilizacijos vartojo įvairių rūšių lapinius žalumynus, dažnai derintus su žolelėmis, aliejumi ir actu, kurie suteikdavo papildomo skonio. Romėnai ypač išpopuliarino įvairių ingredientų maišymo koncepciją, todėl ilgainiui atsirado ir kompleksiškesnės salotos. Šiandien salotų gamyboje pasitelkiamos įvairiausių rūšių salotų lapai, kuriuose, anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, gausu magnio, fosforo, kalcio ir kalio.

Lietuva

2023-08-16 20:55

Ką valgyti rugpjūtį: 5 šviežio derliaus pažibos, kurios šį mėnesį pasiekia piką

Virtuvė

Rugpjūtį net ir prisiekę mėsavalgiai galėtų tverti be jos, mat akys raibsta nuo šviežių daržovių, vaisių ir uogų. Dabar pats laikas mėgautis ne tik besitęsiančiu agurkų, cukinijų įkarščiu, bet ir imti baklažanų, įvairių uogų derlių. Būtent į piką pasiekusias derliaus gėrybes verta žvelgti pirkėjams: jos būna pačios skaniausios, naudingiausios ir geriausios kainos.

Lietuva

2023-08-12 09:10

Vasaros daržo gerybes skanaukite visus metus: kaip tinkamai konservuoti daržoves

Virtuvė

Vasara apdovanoja šviežiu ir vitaminais praturtintu derliumi, todėl liepos ir rugpjūčio mėnesiai neišvengiamai tampa tikru daržovių konservavimo maratonu. Kokių taisyklių reikia laikytis norint kaskart sėkmingai paruošti gėrybes žiemai?

Lietuva

2023-08-11 18:57

Vaistininkas apie vaistažolių rinkimą – kaip nesumaišyti ir neapsigauti?

Sveikata

Vasarai persiritus į antrąją pusę, Lietuvos gyventojai eina rinkti įvairių uogų, vaistažolių ir kitų augalų bei pradeda ruošti namines uogienes, arbatas arba prieskonių mišinius. Anot vaistininko Kęstučio Beržinio, naudingiausias „instrumentas“, kurį reikia pasiimti į vaistažolių žygį – žinios apie augalus.

Lietuva

2023-08-08 21:51

Dviejų pirštų triukas: padės nešvaistyti pinigų ir kiekvieną kartą nusipirkti tobulą arbūzą

Virtuvė

Rugpjūčio 3-iąją pasaulis mini Arbūzo dieną ir toliau tęsia amžiną diskusiją – koks gi metodas garantuoja, kad visuomet skanautumėte tik sunokusį ir saldų arbūzą? Pastaruoju metu populiarėja metodas, kurio šalininkai tikina, kad jis padės sutaupyti, nes kaskart perkant visą arbūzą, jį išsirinksite patį gardžiausią.

Lietuva

2023-08-03 18:14

7 netikėti faktai apie figas: alternatyva kavai, derinamos prie mėsos

Virtuvė

Medumi kvepiančios figos – ne tik skanus, bet ir itin sveikas vaisius. Apie figas ir jų naudą rašė pats graikų filosofas Aristotelis, o pasaulyje šiuo metu smarkiai populiarėja iš skrudintų figų pagamintas, kavą primenantis, gėrimas, kuris yra dar ir naudinga sveikatai.

Lietuva

2023-07-30 17:28

Socialinius tinklus užvaldęs idealus desertas vasarai – uogų debesėliai: gaivu, sveika ir nebrangu

Virtuvė

Šviežios, ryškios, saldžios uogos – vienas didžiausių vasariško džiaugsmo ir sveikatos šaltinių. Vasarą daugiausiai nuperkama trešnių, šilauogių ir, žinoma, braškių. Būtent receptas su pastarosiomis socialiniuose tinkluose tituluojamas šios vasaros superhitu. Gardžiam desertui pasigaminti tereikės trijų nebrangių ingredientų – pasmaguriausite vos už kelis eurus.

Lietuva

2023-07-24 21:56

Vyžuonos nuo šiol garsės ir mistine drama (nuotraukų galerija)

Kultūra

Liepos 21-osios vakarą Vyžuonose (Utenos r. ) pristatytas dar 2020-aisiais nufilmuotas pirmasis kauniečio Neivaldo Bikelio ilgo-metro filmas „Aš ne viena“. Premjera surengta miestelyje, kur filmas ir buvo nufilmuotas, rudenį jį ketinama pristatyti vienoje didžiausių pasaulyje kino platformų „Amazon Prime“.

Utena

2023-07-24 11:39

Vaikas atsisako valgyti vaisius ir daržoves? Tinklaraštininkė dalijasi nebrangiais receptais, kurie sužavės mažuosius gurmanus

Virtuvė

Vasarą galima į valias mėgautis ne tik geru oru, bet ir sezoniniais vaisiais bei daržovėmis. Visgi tai, ką suaugusiems valgyti yra įprasta, ne visuomet mėgstama vaikų, tad tenka pasukti galvą, kaip supakuoti sezoninių gerybių naudą į vaikams patrauklią patiekalo formą.

Lietuva

2023-07-20 18:02

Gabių ir talentingų mokinių apdovanojimai: už įspūdingus pasiekimus skirtos premijos

Jaunimas

Antradienį, liepos 18 dieną savivaldybės salėje vyko gabių ir talentingų mokinių apdovanojimai, pasižymėjusių išskirtiniais pasiekimais įvairiose mokymosi srityse.

Lazdijai

2023-07-18 17:57

Vitaminai vasarą – papildykite jų atsargas natūraliais būdais

Sveikata

Vasara – pats geriausias metų laikas, kada galime pasirūpinti savo organizmu ir papildyti jį reikalingomis bei naudingomis maisto medžiagomis, vitaminais ir mikroelementais. Tai puikus metas praturtinti savo maisto racioną sezoninėmis šviežiomis uogomis, daržovėmis bei vaisiais. Taip pat, anot Raseinių „InMedica“ klinikos šeimos gydytojos Sandros Liubinskienės, šiuo metų laiku besimėgaujant buvimu gamtoje, grynu oru bei saulėtomis dienomis, kiekvienas iš mūsų galime natūraliu būdu padidinti vitamino D koncentraciją organizme, sustiprinti savo imunitetą atostogaudami, ilsėdamiesi ir atsipalaiduodami.

Lietuva

2023-07-15 11:05

Apsinuodijimai ir nudegimai – nuolatiniai vasaros palydovai: gydytojas pataria, kaip jų išvengti

Sveikata

Vasaros sezonas atneša ne tik džiuginančių akimirkų. Aukšta dienos oro temperatūra sukuria itin palankią terpę daugintis bakterijoms, galinčioms sukelti virškinamojo trakto sutrikimus. Dažniau pasitaiko ir nudegimo atvejų, kai neapsieinama be skubios pirmosios pagalbos. Specialistai pataria, kaip išvengti šiam sezonui būdingų pavojų.

Lietuva

2023-07-14 18:25

Šis gėrimas hidratuos organizmą geriau nei vanduo

Sveikata

Geriant vandenį, ne tik numalšinamas troškulys. Skysčiai būtini, kad žmogaus kūnas tinkamai veiktų ir jaustumėmės sveiki. Gera idėja – pamaitinti kūną ir izotoniniu gėrimu.

Lietuva

2023-07-08 13:30

Kai stovyklauji bibliotekoje – vasarojasi smagiau!

Kultūra

Greitai pralėkė pirmasis vasaros mėnuo, o su juo kartu ir jubiliejinės – dvidešimtus metus skaičiuojančios – vaikų vasaros stovyklos penkiuose Panevėžio Elenos Mezginaitės viešosios bibliotekos padaliniuose. Šiemet jaunųjų panevėžiečių prasmingas ir aktyvias veiklas finansavo Panevėžio miesto savivaldybė, prisidėjo rėmėjai ir stovyklautojų tėveliai.

Panevėžys

2023-07-04 14:13

Kaip nuo 2024 m. bus tvarkomos maisto ir virtuvės atliekos?

Atliekų tvarkymas

Maisto ir virtuvės atliekos vis dar sudaro didelę dalį į mišrių komunalinių atliekų konteinerius išmetamo turinio. Kad daugiau atliekų virstų naudingais produktais, o ne nukeliautų į sąvartyną, jau nuo 2024 m. sausio 1 d. visoje šalyje bus privaloma rūšiuoti maisto ir virtuvės atliekas.

Šiauliai

2023-07-04 14:02

Toksokaroze dažniau serga vaikai: kaip apsisaugoti?

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai kasmet užregistruoja po kelias dešimtis gyvūnų askaridžių sukeliamos infekcijos – toksokarozės atvejų. Per penkis šių metų mėnesius (sausio–gegužės mėn.) ši liga buvo nustatyta 25 asmenims, iš jų 18 nepilnamečių. Vasarą vaikai namų teritorijose ar paplūdimyje daugiau laiko praleidžia žaisdami su smėliu, kuriose gali būti šunų ir kačių išmatų, todėl didėja tikimybė užsikrėsti šia pavojinga liga. Kaip užsikrečiama toksokaroze, kokie ligos simptomai ir kaip nuo jos apsisaugoti, skaitykite pranešime.

Lietuva

2023-07-03 20:57

Saldu, bet nekaloringa: kokie desertai neina į kūną?

Virtuvė

Norite ko nors saldaus, bet pasižadėjote maitintis sveikiau? Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad būtent toks poreikis dabar yra ant bangos: pirkėjai vis dažniau ieško desertų be pridėtinių cukrų, pageidauja jų lengvesnių ir palankesnių sveikatai. Visgi cukraus atsisakymas nereiškia, kad reikės atsisakyti ir gyvenimo saldumo. Praktiški konditerio Thierry Lauvray patarimai padės iš paprastų produktų pasigaminti skanų ir sveiką desertą, kuriuo bus galima gardžiuotis be sąžinės graužimo.

Lietuva

2023-06-27 21:55

Nenoriai geriate vandenį? Dietologė atsakė, ką turėtumėte valgyti per karščius

Virtuvė

Ruošiantis iškylauti kartais tenka pasukti galvą, ką įsidėti desertui, mat karštyje maistas greitai genda. Tačiau vaisiai ar uogos – puikus pasirinkimas, o kai lauke karšta, vandeningi arbūzai dar ir gaivina bei užtikrina skysčių balansą.

Lietuva

2023-06-25 18:19

Glotnutis nėra sveikos mitybos sinonimas

Virtuvė

Tiršti kokteiliai iš trintų vaisių, daržovių, riešutų, kuriuos jau įpratome vadinti glotnučiais, nuolat skubančių žmonių mityboje išsikovojo gal net svarbesnę vietą nei sumuštiniai. Mat tai ne tik greitas ir patogus būdas numalšinti alkį – glotnučiai dažnai laikomi ir sveikos mitybos simboliu. Vis dėlto gydytojas dietologas Edvardas Grišinias perspėja – kad ir kiek maistingų medžiagų „supakuosime“ į glotnutį, jis nebus lygiavertė alternatyva pilnaverčiams patiekalams, mat žmogaus fiziologiją nėra taip lengva apgauti.

Lietuva

2023-06-25 15:00

Dietologė nepataria vaikų atsigaivinimui griebtis ledų – juos reikėtų vertinti kaip desertą

Virtuvė

Vasara vaikams visada asocijuojasi su ledais, o tėvams iškyla klausimas: kaip dažnai su mažaisiais juos skanauti? Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad geriausiai karštyje gaivina vanduo, o ledai tebūnie gardus desertas, keliantis geras emocijas, kurio nevertėtų valgyti kasdien.

Lietuva

2023-06-23 18:32

Rizikingas nėštumas – besilaukiant atsiradę sveikatos sutrikimai gali užsitęsti ir po gimdymo

Sveikata

Nėštumo metu moters organizmui tenka dideli iššūkiai, todėl natūralu, kad nėštumas iš būsimos mamos pareikalauja labai daug fizinių ir emocinių jėgų. Deja, kartais šis krūvis mamos organizmui yra sunkiai „pakeliamas" ir neretai gali neigiamai paveikti tiek moters sveikatą, tiek vaisiaus vystymąsi, dėl to padidėja nenumatytų komplikacijų rizika. Klaipėdos „Kardiolitos klinikų" Akušerijos ir ginekologijos centro gydytojas akušeris-ginekologas prof. dr. Linas Rovas pažymi, kad rizikingas nėštumas dažnu atveju atsiranda būsimoms mamoms, kurios iki jo jaučiasi puikiai, todėl itin svarbu atlikti būtiniausius tyrimus dar iki pastojimo arba bent jau nėštumo pradžioje.

Lietuva

2023-06-19 20:43

Antaninių išvakarėse – Antanų staigmenos

Kultūra

Tradicinėms literatūrinėms Antaninėms besiruošiantis A. Baranausko ir A. Vienuolio-Žukausko memorialinis muziejus birželio pradžioje sulaukė staigmenų rinkiniams praturtinti. Lyg žinia iš Anapus, kur nukeliavę didieji Anykščių Antanai, Anykščius pasiekė jų gyvenimą ir veiklą liudijantys autentiški eksponatai.

Anykščiai

2023-06-09 13:28

10 patarimų, kaip švaistyti mažiau maisto

Atliekų tvarkymas

Maisto švaistymas – nerimą kelianti visuomenės problema, apie kurią ne tik vis daugiau kalbama, tačiau ir ieškoma sprendimo būdų. Jungtinių Tautų Maisto ir žemės ūkio organizacijos duomenimis, beveik trečdalis viso pasaulyje pagaminto maisto prarandama ar išmetama. Dalis maisto iššvaistoma perdirbimo įmonėse, viešojo maitinimo vietose, žemės ūkyje, tačiau didžioji dalis maisto atliekų susidaro ne kur kitur, o namų ūkyje.

Šiauliai

2023-06-05 15:35

Moksleivių tyrimas: daugėja nelaimingų, prastėja higienos įgūdžiai, mityba, plinta rūkymas

Jaunimas

Vienas iš dešimties mokinių kasdien rūko tabako gaminius, kas penktas – elektronines cigaretes, auga nelaimingų vaikų skaičius, prastėja higienos įgūdžiai ir mityba, mažėja fizinio aktyvumo, rodo naujausias Lietuvos moksleivių gyvensenos ir sveikatos (HBSC) tyrimas.

Lietuva

2023-06-01 13:27

Penki maisto produktai, kurie skatina plaukų augimą

Grožis

Tai, kaip greitai auga plaukai ir kiek jie sveiki gali būti nulemti ne tik amžiaus ir bendros sveikatos, bet ir genetikos. Visgi, kai norite paspartinti plaukų augimą, galite šiek tiek pasukčiauti. Su maistu gaunami vitaminai ir mineralai yra svarbūs plaukų folikulų augimui. Subalansuota mityba gali padėti paskatinti plaukų augimą.

Lietuva

2023-05-31 21:56

Dėl jėzuitiškos pedagogikos ugdymo ir vertybių – į kitą miestą

Veidai

Ilgą laiką Vilniuje gyvenusi Bradauskų šeima su ilgesiu ir nostalgija prisimena šešerius gyvenimo metus, kuriuos praleido Šiauliuose. Trijų vaikų mama Bernadeta atvira – šis miestas tobulai tinka auginti mažus vaikus. Teigiamų prisiminimų skrynelę iš esmės papildė atrastas tinkamas ugdymas savo atžaloms. Šiaulių jėzuitų mokykloje pradinį ugdymą įgyję dvyniai Vincentas ir Patricija šiandien mokosi Kauno jėzuitų gimnazijoje. Šeimos persikėlimą į didmiestį lėmė noras tęsti jėzuitiškais principais grįstą ugdymą savo vaikams.

Šiauliai

2023-05-22 17:02

Netinkamas antibiotikų vartojimas: gydytoja paaiškino, kas gali atsitikti, savavališkai gydantis šiais vaistais

Sveikata

Antibiotikų sukūrimas padarė tikrą perversmą visuomenės sveikatos srityje ir tapo dideliu žingsniu infekcinių ligų gydyme. Visgi, gydytojai dažnai susiduria su pacientais, kurie savavališkai nusprendžia gydytis šios rūšies vaistais. Prienų „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Rita Keturakienė pažymi, kad antibiotikai gelbėja milijonus gyvybių, tačiau itin svarbu žinoti, kad juos vartoti galima tik su gydytojo paskyrimu ir griežtai laikytis nurodymų.

Lietuva

2023-05-21 17:39

Planuojantiems šeimos pagausėjimą – vaistininkė atsakė į 10 dažniausių klausimų

Sveikata

Šeimos kūrimas – vienas svarbiausių gyvenimo įvykių, kuris daliai šiuolaikinių porų tampa nemenku iššūkiu ir santykių išbandymu. Pradedant ruoštis kūdikio gimimui, dažnai iškyla šimtai klausimų – kada ir kaip maitintis, kokių įpročių atsisakyti, o kokius – pradėti, kad būsimas vaikelis gimtų sveikas ir stiprus. „Eurovaistinė internete“ farmacininkė Urtė Jankauskaitė dalijasi sąrašu būsimiems tėvams kylančių klausimų ir pataria, kaip tinkamai pasiruošti tėvystei.

Lietuva

2023-05-14 22:07

Egzotiškasis „supermaistas“

Virtuvė

Šalia bananų, mangų ir ananasų parduotuvių lentynose jau sodria geltona spalva vilioja lokvos. Skoniu abrikosus, kriaušes arba slyvas primenančias lokvas galima valgyti tiek šviežias, tiek gardinti pyragus ar grilio patiekalus.

Lietuva

2023-05-14 20:44

Premjerė: Gegužės 3-iosios Konstitucija – laisvų žmonių ir tautų simbolis

Aktualijos

Gegužės 3-ąją minint pasirašytos Abiejų Tautų Respublikos Konstitucijos diena, Premjerė Ingrida Šimonytė pabrėžė, kad būtent šį konstitucija yra laisvų žmonių ir tautos simbolis, kuris niekada nepraras savo svarbos.

Lietuva

2023-05-03 08:29

Kaip išsikepti tobulus grilio desertus?

Virtuvė

Įprasta, kad, kepsninių sezonui prasidėjus, jose dažniausiai čirška sultinga mėsa, žuvis arba daržovės. Tačiau lauke išties verta kepti ne tik tradicinius patiekalus, bet ir įvairiausius desertus. Šie kepsninėje paruošti gardėsiai tikrai nustebins savo skonių įvairove, lengvu paruošimu, o jais smaližiauti galės ir besirenkantieji sveiką mitybą.

Šiauliai

2023-04-30 20:27

Klaipėdos universiteto ligoninės vadovo konkursas sulaukė rekordinio dalyvių skaičiaus

Aktualijos

Klaipėdos universiteto ligoninės (KUL) vadovo konkursas sulaukė rekordinio kandidatų skaičiaus. Dokumentus dalyvauti konkurse pateikė net 10 pretendentų, visi jie po dokumentų patikrų toliau dalyvauja konkurse. Įprastai ankstesniuose universiteto lygio – Vilniaus ir Kauno – ligoninių vadovų konkursuose dalyvaudavo po vieną-du kandidatus, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Klaipėda

2023-04-19 09:15

Ar užkandžiauti tarp valgymų sveika?

Sveikata

Užkandžiavimas tarp pagrindinių patiekalų sulaukia kontroversiškų nuomonių: vieni gydytojai dietologai teigia, kad tai yra geras būdas nesijausti pernelyg alkanam iki kito patiekalo ir išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje, o kiti sako, kad užkandžiavimas, ypač perdirbtu maistu, pridaro daugiau žalos nei naudos.

Lietuva

2023-04-15 22:06

Ką daryti, kad išvengtume graužikų platinamų ligų?

Sveikata

Pavasarį žmonės sugrįžta į sodus ir sodybas, kur per žiemą dažnai apsilanko neprašyti svečiai – graužikai, platinantys pavojingas užkrečiamąsias ligas. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) specialistai primena, kokios tai ligos ir kaip nuo jų apsisaugoti.

Lietuva

2023-04-13 21:57

Inkstų sveikata sušlubuoja visiems: įvardijo priežastis, gydymą ir prevencinius metodus

Sveikata

Dėmesys kokybiškam gyvenimo būdui, įskaitant sveikesnį maisto racioną ir žalingų įpročių atsisakymą – bene veiksmingiausias būdas išvengti inkstų problemų. Visgi jos nesirenka amžiaus ar lyties, o simptomatika dažniausiai atsiranda susirgimui jau paūmėjus. Apie grėsmės šiai sveikatos sričiai ir jos gerinimą – gydytoja nefrologė ir vaistininkė.

Lietuva

2023-04-04 22:14

Literatūrinės kalbos pavojai

Kvadratas

Turėčiau didelį ruporą, iškart kreipčiausi į tautą ir paprašyčiau nuo ateinančio pirmadienio nebekalbėti literatūriškai. Aš jau pradedu užsikimšti ausis. Darosi pavojinga. Pereiti prie neliteratūrinės, necenzūrinės kalbos ir sprogdinti apsauginius šliuzus, kad į mūsų kalbą imtų srūti riebūs keiksmažodžiai ir vulgarūs žodžiai, neraginu. Atvirkščiai. Raginu statyti šliuzus iš priešingos pusės, nes neliteratūrinė kalba plačiu srautu jau veržiasi į literatūrą ir tampa literatūrine. O juk bent jau iki šiol literatūrinė kalba buvo taisyklingos ir švarios kalbos pavyzdys.

Šiauliai

2023-04-02 20:24

Drastiškos svorio metimo priemonės – kaip jos kenkia fizinei ir emocinei sveikatai?

Sveikata

Įprastai pavasarį daugelis susirūpina savo kūno linijomis ar siekia atsikratyti per žiemą užaugintais papildomais kilogramais. Norėdami greitų rezultatų, žmonės nevengia imtis drastiškų priemonių – badauja, laikosi specifinių dietų ar vartoja preparatus, slopinančius alkį. „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė teigia, kad visa tai sukelia didžiulę žalą organizmui – kenčia ir fizinė, ir emocinė sveikata.

Lietuva

2023-04-02 13:02

Ar šaldytas maistas išlaiko aukštą kokybę?

Virtuvė

Žmonės šiais laikais skuba ir neturi laiko maisto gaminimui, dėl to dažnai pasirenka šaldytą produkciją. Šaldyti produktai plačiai rinkai buvo pristatyti 1930 m. – prireikė daug laiko, kad žmonės suprastų jų teigiamas ir neigiamas savybes. Tačiau vis dar klaidinga nuomonė, kad šaldyti produktai yra mažiau maistingi ar sveikesni nei švieži.

Lietuva

2023-03-31 15:42

Ar galima valgyti parudavusius avokadus?

Virtuvė

Avokadas – pastaruoju metu ypač vartotojų pamėgtas, maistingas ir dažnai neatsiejamas patiekaluose vaisius. Prieš perkant avokadus atkreipkite dėmesį, ar vaisius yra būdingas savo išvaizdai, ar yra nepažeistas, ar nėra atsiradę gedimo požymių.

Lietuva

2023-03-27 21:59

Aromatingas apelsinų pyragas papuoš Velykų stalą: pavyks net nepatyrusiems kepėjams

Virtuvė

Po ilgos žiemos esame pasiilgę spalvų, tad Velykų stalą puošime ne tik margučiais, bet ir ryškiaspalviais patiekalais: žaliomis salotomis, uogomis gardintais užkandžiais ir vaisių pyragais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė teigia, kad citrusiniai vaisiai ne tik puikus vitamino C, bet ir flavonoidų, padedančių sustiprinti imunitetą, šaltinis.

Lietuva

2023-03-23 14:26

Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

Sveikata

Kovo 20 d. minima tarptautinė laimės diena, kurios metu skatinama atkreipti dėmesį į žmonių psichologinės, fizinės ir socialinės savijautos gerinimą. Norint pasijausti laimingesniems kartais tereikia išgerti apelsinų sulčių – jose esantis vitaminas C gali ne tik pagerinti savijautą, bet ir pakelti nuotaiką, sako ekspertai.

Lietuva

2023-03-20 21:59

Daugiau nei trečdalyje savivaldybių tarybų – vienvaldystė

Rinkimai 2023

Šiųmetiniuose savivaldos rinkimuose daugiau nei trečdalyje savivaldybių susiklostė situacija, kai viena politinė jėga užsitikrino daugumą mandatų taryboje.

Lietuva

2023-03-12 08:21

Moterys padavė Teksaso valstiją į teismą dėl abortų draudimo

Aktualijos

Penkios moterys, teigiančios, kad joms buvo atsisakyta nutraukti nėštumą net tada, kai buvo iškilęs pavojus jų gyvybei, padavė Teksasą į teismą dėl abortų draudimo.

Pasaulis

2023-03-08 19:00

Pavasarį nuspalvinkite savo lėkštes ridikėliais – sustiprinsite imunitetą ir apsisaugosite nuo širdies bei kraujagyslių ligų

Virtuvė

Ateina metas, kai norisi savo įprastą žiemos racioną papildyti šviežiomis, ryškiomis spalvomis akis džiuginančiomis daržovėmis. Nuo kovo mėnesio prekybos centruose jau galima įsigyti šviežio derliaus ridikėlių, svogūnų laiškų, kopūstų. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės, ridikėliuose gausu skaidulų, vitaminų bei naudingų mineralų, taip pat juose yra net apie 95 proc. vandens ir mažai kalorijų, o tai padeda palaikyti organizmo hidrataciją.

Lietuva

2023-03-05 12:23

Gydytojai perspėja apie „skrandžio gripo“ sezoną: norint išvengti, primena dažniau plauti rankas

Sveikata

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) primena, kad Lietuvoje žarnyno infekcijomis žmonės serga ištisus metus, tačiau kai kurios iš jų pasižymi ir tam tikru sezoniškumu. Virusinių žarnyno infekcijų atvejų dažniau pasitaiko žiemos-pavasario sezonais.

Lietuva

2023-02-27 19:53

Gražiausia raidelė

Kultūra

Lietuvių poetė Ramutė Skučaitė rašė: „Susispietusios į būrį, / Namučius raidelės turi. / Tai visai ne pasakėlė, / Jų namučiai – ABĖCĖLĖ.“

Zarasai

2023-02-27 10:35

Kaip lietuvis su vokiečiu ginčijosi

Kvadratas

Rašytojos Sofijos Kymantaitės-Čiurlionienės nuomone, „žmonės jau suprato, kad juo daugiau kultūros, juo geresnis gyvenimas“, bet ji nebuvo visiškai teisi, nes nei tada, nei po gero 100 metų suprato ne visi. Greičiau atvirkščiai, sakė dauguma: kuo geresnis gyvenimas, tuo daugiau kultūros. Pasitelkus gamtos mokslus, turbūt ne taip jau sunku atsakyti į amžiną klausimą, kas atsirado pirmiau – višta ar kiaušinis. O štai į klausimą, iš kokio grūdo išauga duona kasdienė, atsakyti nelengva.

Šiauliai

2023-02-26 12:35

Patiekalams suteikite egzotikos: 3 skirtingi pasifloros panaudojimo būdai

Virtuvė

Egzotiniai vaisiai – tikras išsigelbėjimas viduržiemį pasiilgus vasaros, ryškesnių skonių ar pritrūkus vitaminų. Vieni tokių – pasifloros, vadinamos supermaistu. Jose gausu geležies, magnio, fosforo, kalio, kitų organizmui naudingų medžiagų. Be to, pasifloras paprasta panaudoti tiek gaminant pikantiškus, tiek saldžius patiekalus.

Lietuva

2023-02-19 10:51

Šviežios sultys pigiau: receptai ir patarimai, kaip jas spausti namuose

Virtuvė

Žiemai jau gerokai įpusėjus, daugelis jaučia vitaminų ir saulės trūkumą. Vienas iš natūralių būdų pastiprinti imunitetą – gerti šviežiai spaustas vaisių arba daržovių sultis. Tačiau tokio gėrimo stiklinė kavinėje gali kainuoti 3 ir daugiau eurų. Tuo tarpu namuose už tokią pačią sumą galima pasigaminti bent 4 kartus didesnį sulčių kiekį.

Lietuva

2023-02-11 21:54

Vaisiaus echoskopavimas – ką galima sužinoti kūdikiui dar negimus

Sveikata

Nėščiosios echoskopinis tyrimas – tai vienas pagrindinių nėštumo metu atliekamų tyrimų, padedantis įvertinti vaisiaus raidą, augimą, būklę bei įsitikinti, kad nėštumo eiga yra sklandi. Plačiau apie šį svarbų tyrimą pasakoja medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja akušerė ginekologė Sigita Neverauskienė.

Lietuva

2023-02-11 18:45

Kėdainių rajono gyventoja pagimdė namuose: padėjo GMP medikai

Aktualijos

Sveikatos apsaugos reforma, kuria naikinamos paslaugos rajoninėse ligoninėse, jau neša savo vaisius. Kėdainiuose nuo gegužės neliko Akušerijos-ginekologijos skyriaus ir buvo tikinama, kad problemų dėl to nebus – visos 20 tūkst. rajono moterų esą gaus paslaugas kitose pasirinktose ligoninėse – Jonavoje arba Kaune. Tačiau realybė, deja, čia jau kitokia. Grįžome kone šimtmečiu atgal, kai moterys būdavo priverstos gimdyti namuose. Praėjusį penktadienį viena Kėdainių rajono gyventoja namuose pagimdė kūdikį greitosios pagalbos medikams tiesiog nespėjus atvažiuoti.

Kėdainiai

2023-02-09 17:41

„Metų specialisto“ apdovanojimu įvertinta ir ukmergiškė

Veidai

Vasario 2 d. Biržų pilyje įvyko iškilmingi „Metų specialisto“ apdovanojimai, kuriuose vienas iš „Metų specialisto“ apdovanojimų atiteko Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistei Daliai Butiškienei.

Ukmergė

2023-02-07 10:49

„Metų specialisto“ apdovanojimuose apdovanota Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos specialistė R. Lešinskaitė

Veidai

Vasario 2 d. Biržų pilyje įvyko iškilmingi „Metų specialisto“ apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Tauragė

2023-02-06 11:54

Natūrali apsauga nuo dehidratacijos ir senėjimo – obuoliai: dietologė įvardijo, kiek jų galime vartoti

Sveikata

Pirmosios laukinės obelys Centrinės Azijos regionuose sužydo dar prieš 10–20 milijonų metų. Nors iš pradžių obuolių skonis buvo rūgštus, vėliau, įsikišus žmogui, obelys pradėjo nokinti saldesnius vaisius, kurie tapo patraukliu maistu, paplitusiu visoje Europoje. Šiandien jie – vieni populiariausių vaisių pasaulyje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad obuoliai turi labai svarbių maistinių medžiagų, prisidedančių prie lėtinių ligų profilaktikos, senėjimo stabdymo, o prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip išsirinkti skaniausius obuolius lentynoje bei kur laikyti namuose.

Lietuva

2023-02-04 21:54

Sėkmės ir pinigų horoskopas vasariui: kam pasiseks labiausiai?

Horoskopai

Kas laukia kiekvieno Zodiako ženklo vasario mėnesį? Vieniems šypsosis fortūna, na, o kitiems teks įdėti daug sunkaus darbo, kad įgyvendintų savo planus. Tad, koks mėnuo laukia?

Lietuva

2023-02-04 12:51

Tarp labiausiai nusipelniusių visuomenės sveikatos biurų darbuotojų – ir radviliškietė

Aktualijos

Vasario 2 d. Biržų pilyje įvyko iškilmingi „Metų specialisto“ apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Radviliškis

2023-02-03 15:10

Įvyko „Metų specialisto“ apdovanojimai, įvertinti labiausiai 2022 metais nusipelnę darbuotojai

Kultūra

Vasario 2 d. Biržų pilyje įvyko iškilmingi „Metų specialisto“ apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Molėtai

2023-02-03 15:02

„Metų specialisto“ apdovanojimas – Alytaus miesto visuomenės sveikatos biuro specialistei

Aktualijos

Kaip ir kasmet, naujų metų pradžioje Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija (SVSBA), tęsdama jau nuo 2016 metų įgyvendinamą prasmingą tradiciją, ir vėl susitiko iškilmingame „Metų specialisto“ nominacijų renginyje, kuriame vasario 2 d. buvo įteikti apdovanojimai visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis praėjusiais metais reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Alytus

2023-02-03 13:08

„Metų specialisto“ apdovanojimai: įvertinti labiausiai 2022 metais nusipelnę darbuotojai

Kultūra

Vasario 2 d. Biržų pilyje įvyko iškilmingi „Metų specialisto“ apdovanojimai, kaip ir kasmet, skirti išreikšti padėką visuomenės sveikatos specialistams, savo darbais ir iniciatyvomis reikšmingai prisidėjusiems prie visuomenės sveikatos stiprinimo ir gerovės.

Vilkaviškis

2023-02-03 11:00

Druskininkų BC „Deivės“ iškovojo pirmąjį titulą

Sportas

Vos prieš pusmetį įsteigtas Druskininkų merginų krepšinio centras jau duoda pirmuosius sėkmingo darbo vaisius. Čia sportuojančių keturiolikmečių mergaičių komanda neseniai triumfavo Europos mergaičių krepšinio lygos (EGBL) U15 diviziono antrojo turo varžybose Rygoje (Latvija).

Druskininkai

2023-01-31 13:52

POMI-T maisto papildai

Sveikata

Pomi-T – tai maisto papildai, sukurti Jungtinės Karalystės mokslininkų ir pripažinti visame pasaulyje bei įvertinti moksliniais klinikiniais tyrimais. Šie maisto papildai sukurti suderinus polifenolių gausius visadalius brokolius, ciberžolę, granatus ir žaliosios arbatos ekstraktą. Pomi-T papildai tai unikali galimybė papildyti mitybą augaliniais polifenoliais, nes vienoje kapsulėje esantys augalai – vaisius, daržovė, prieskonis ir arbatmedžio lapai, sudaro puikią sinergiją ir pasižymi itin naudingomis savybėmis.

Lietuva

2023-01-27 11:05

Ar reikia plauti įsigytą mėsą prieš ją ruošiant?

Virtuvė

Nuo vaikystės esame mokomi plauti viską, ką ketiname valgyti: ar tai būtų vaisius, daržovė ar uogos. Tačiau, ar reikia plauti mėsą? Interneto platybėse atsakymų ir diskusijų į šį klausimą galime pamatyti daug ir įvairių, todėl VMVT specialistai primena, kada įsigytą mėsą reikėtų plauti prieš ją ruošiant, o kada ne.

Lietuva

2023-01-24 19:50

Alytaus rajone – naujas vyndarystės verslas ir jau keturiais medaliais apdovanotas vynas

Verslas

Alovės seniūnijoje gyvenantis finansininkas Marijus Jakinevičius kartu su savo šeimos nariais ėmėsi naujos veiklos – pirmieji Pietų Lietuvoje pradėjo gaminti natūralios fermentacijos vaisių ir uogų vyną. Su M. Jakinevičiumi kalbame apie jo šeimos verslo pradžią, iškilusius sunkumus ir ateities planus.

Alytus

2023-01-24 14:49

Vyrai linkę netaupyti duonai ir kiti Lietuvos gyventojų apsipirkinėjimo įpročiai

Aktualijos

Sutaupyti nori beveik visi – vos 4 proc. Lietuvos gyventojų teigia niekada nesekantys maisto prekių parduotuvių pasiūlymų bei akcijų. Penktadalis apklaustųjų tai daro dažnai, o labai dažnai ir visada akcijų ieško net 76 proc. žmonių. Tokie rezultatai paaiškėjo vienos parduotuvės užsakymu bendrovės „Norstat" sausio mėnesį atliktos reprezentatyvios Lietuvos gyventojų apklausos metu.

Lietuva

2023-01-22 20:50

„Kodėl aš visus metus laukiu atostogų, kai galėčiau dirbti darbą, kuris ir yra atostogos?“, arba kaip Vaiva atsidūrė Marsa Alame

Įvairenybės

Egiptas daugeliui žinomas dėl Kairo ar Hurgados, bet čia galima aplankyti ir nuostabiomis pakrantėmis bei koraliniais rifais garsėjantį Marsa Alamą. Būtent čia gide dirba Vaiva Andriušytė, kuri vieną dieną nusprendė darbą prie kompiuterio iškeisti į nuolatines atostogas ir keliones tampant gide. Vaiva dalinasi savo istorija bei rekomendacijomis, ką pamatyti ir paragauti Marsa Alame.

Lietuva

2023-01-21 13:04

Sausio 20-osios horoskopas: nesistenkite viską atlikti vieni

Horoskopai

Sausio dvidešimtoji, penktadienis – 20-oji metų diena (penktoji 3-iosios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 345 dienos.

Lietuva

2023-01-20 06:00

Nusprendėte atsisakyti cukraus: kokio šalutinio poveikio tikėtis?

Sveikata

Norite nustoti vartoti saldžius produktus, bet baiminatės galimo šalutinio poveikio? Specialistai sako, kad jūsų pasirinkimas sudėtingas, reikalaujantis ne tik pasiryžimo, bet ir valios pastangų, o dėl cukraus trūkumo pasireiškiantį šalutinį poveikį atlaikyti išeina tikrai ne kiekvienam. Taigi, kas nutinka mūsų kūnui ir protui, kai nustojame vartoti cukrų?

Lietuva

2023-01-17 20:17

Horoskopas kitai savaitei: bus lengva suklysti

Horoskopai

Astrologinė prognozė sausio 16–22 dienoms.

Lietuva

2023-01-15 18:12

Vanduo gali apsaugoti nuo ligų: mokslininkai atskleidė naujus duomenis

Sveikata

Visi žino, kaip svarbu užtikrinti tinkamą skysčių balansą. Tačiau vanduo ne tik padeda termoreguliaciniams procesams ar užtikriną puikią odos sveikatą. Kokią naudą gauname kasdien išgerdami reikiamą kiekį vandens?

Pasaulis

2023-01-09 19:32

Specialistai atsako: ar reikia plauti įsigytą mėsą prieš ją ruošiant?

Virtuvė

Nuo vaikystės esame mokomi plauti viską, ką ketiname valgyti: ar tai būtų vaisius, daržovė ar uogos. Tačiau, ar reikia plauti mėsą? Interneto platybėse atsakymų ir diskusijų į šį klausimą galime pamatyti daug ir įvairių, todėl VMVT specialistai primena, kada įsigytą mėsą reikėtų plauti prieš ją ruošiant, o kada ne.

Lietuva

2023-01-08 19:36

Perspėjo tuos, kurie nuolat išgyvena stresą: poveikis jūsų širdžiai gali būti lemtingas

Sveikata

Šiuolaikiniame pasaulyje stresas yra kone kasdienis palydovas, kiekvienam mūsų dėl tam tikro gyvenimo būdo, mitybos įpročių, fizinio aktyvumo lygio pasireiškiantis skirtingai. Tai turi įtakos širdies ir kraujagyslių sutrikimams, nuo kurių kasmet miršta apie 17 mln. žmonių. Apie šią problemą, kitus galimus streso padarinius bei valdymo būdus pasakoja BENU vaistininkė Laura Mockutė.

Lietuva

2023-01-07 11:35

Naujametiniai pažadai: kaip iš tikro padėti sau ir sveikatai?

Sveikata

Turbūt kiekvienas žmogus sau nors kartą yra kažką pažadėjęs artėjant Naujiesiems metams ar jų išvakarėse – numesti svorio ar pradėti anksčiau keltis. Tačiau ne visada šie pažadai būna išties naudingi. Vaistininkė rekomenduoja penkis naujametinius pažadus – realiai įgyvendinamus ir nežalingus žmogaus sveikatai.

Lietuva

2022-12-31 19:23

Kalėdinio stalo likučiai: kaip panaudoti nesuvalgytą maistą

Virtuvė

Visų laukiama šv. Kalėdų diena asocijuojasi ne tik su laiku, praleistu su šeima, bet ir su vienu didžiausių žiemos šventės atributų – nuo galybės patiekalų lūžtančiu stalu. Deja, po tokių švenčių didelei daliai nesuvalgytų gardumynų tenka keliauti į šiukšlių dėžę. Kur panaudoti po švenčių likusį maistą, kad išmetamo maisto kiekis būtų kuo mažesnis?

Lietuva

2022-12-27 19:09

Bitininkas A. Amšiejus maistą užsiaugina pats: „Man nereikia mano užauginto obuolio laikyti 10 minučių sodos tirpale“

Sveikata

Bendrai organizmo sveikatai didelę įtaką daro žarnyno veikla. Kuomet žarnyne stinga gerųjų bakterijų, atsiranda lėtiniai uždegimai, išsivysto nutukimas ar neurologiniai sutrikimai. Kaip turėtų atrodyti mityba, norint palaikyti tinkamą balansą ir išvengti susirgimų?

Lietuva

2022-12-26 17:00

Įžymybės atskleidžia, kaip sušvelninti pagirių simptomus

Įvairenybės

Jei yra grupė žmonių, kurių patarimais, kaip išgydyti pagirias po ilgos nakties, vienareikšmiškai pasitikėtume, tai įžymybės. Kas dar turi darbą, kuriame vakarėliai, premjeros ir VIP renginiai su kokteiliais yra kone privalomi? Ir nors akivaizdu, kad ne kiekvienas garsus žmogus išgeria per daug, bet jiems itin dažnai reikia būti blaivia galva ir dirbti praėjus kelioms valandoms po vakarėlio. Užsienio garsenybės atskleidžia savo triukus.

Pasaulis

2022-12-26 13:02

Šventinis paukštis be garnyro – kaip kalėdinė eglutė be papuošimų: pasisemkite idėjų nekasdieniškam garnyrui

Virtuvė

Kiekviena šeima turi savo paslapčių, kaip iškepti įspūdingą paukštį Kalėdoms – pagrindinį patiekalą, suburiantį šeimą ir draugus prie šventinio stalo. Tačiau Kalėdinis paukštis be tinkamo garnyro – kaip nepapuošta eglutė, todėl skirkite deramą dėmesį jį papildantiems patiekalams. Net jeigu neįsivaizduojate paukštienos be bulvių ir ryžių, pasisemkite idėjų, kaip nesunkiai pagaminti didžiausių metų švenčių vertą garnyrą.

Lietuva

2022-12-25 19:18

Nepelnytai pamiršti: išbandykite 3 tradicinių Kūčių patiekalų receptus

Skanios Kalėdos

Jei šiemet norite nustebinti artimuosius, galite išbandyti kiek primirštus, senovinius šios šventės valgius.

Lietuva

2022-12-24 13:56

Netikėti silkės patiekalai

Virtuvė

Įvairiausi silkių patiekalai per Kūčias ir Kalėdas tampa tikra stalo pažiba. Silkę per šventes įprasta ruošti su įvairiomis sezoninėmis daržovėmis, grybais, svogūnais. Tačiau jei tradicinės silkės receptai jau spėjo pabosti – naujų spalvų ji įgaus, jeigu pagardinsite šviežiais ar džiovintais vaisiais, riešutais, kiaušiniais.

Lietuva

2022-12-19 21:25

Kodėl žmonės žaidžia vaizdo žaidimus?

Laisvalaikis

Vieni vaizdo žaidimus vertina teigiamai, kiti neigiamai, tačiau dėl jų populiarumo nesiginčijama. Išsiaiškinkime, kodėl žmones traukia vaizdo žaidimai.

Pasaulis

2022-12-17 21:50

Ultragarsas parodė, kaip vyro pilve juda gyvi parazitai

Įvairenybės

Kai pasireiškia tokie simptomai kaip pilvo skausmas, viduriavimas ir vėmimas, dažniausiai manome, kad suvalgėme kažko netinkamo ir apsinuodijome. Tačiau vienam vyrui tai buvo požymiai, kad jis turėjo savo žarnyne parazitų.

Pasaulis

2022-12-06 15:50

Investicijos į viešojo transporto sistemą Tauragės regione jau duoda pirmuosius vaisius

Aktualijos

Nuo šių metų rugsėjo pirmosios dienos, pritarus savivaldybių Taryboms, regiono gyventojai turi galimybė nemokamai naudotis septyniais naujais viešojo susisiekimo maršrutais. Du iš jų ( Tauragė – Pagėgiai – Tauragė ir Tauragė–Vilkyškiai – Pagėgiai –Tauragė) aptarnauja Pagėgių savivaldybės gyventojus.

Pagėgiai

2022-12-05 09:41

Gruodžio 5-osios horoskopas: būkite atsargūs kelyje

Horoskopai

Gruodžio 5-oji – Tarptautinė savanorių už ekonominę ir socialinę plėtrą diena.

Lietuva

2022-12-05 06:00

3 būdai, kaip gauti daugiausia naudos iš imbiero

Virtuvė

Kai norisi greito imuniteto pastiprinimo ir galingos vitamino C dozės, gali užtekti vos vieno gurkšnio gėrimo. Imbieru, ciberžole ir citrina praturtintas kokteilis gali būti tikras lobis jūsų organizmui, padedantis apsiginti nuo peršalimo ir virusų, atšalus orams.

Lietuva

2022-12-03 14:20

Numylėtasis linas - kodėl jis toks geidžiamas?

Aktualijos

Linas išsiskiria nesenstančia elegancija ir niekada neišeina iš mados! Šį unikalų audinį žmonija gamino nuo antikos laikų. Ir tik pastarąjį dešimtmetį lietuviai ir kiti europiečiai iš naujo įsimylėjo šį natūralų pluoštą.

Vilnius

2022-11-29 17:50

Imbieras – ne tik peršalimo simptomams malšinti, bet ir sveikatai stiprinti

Sveikata

Šaltuoju metų laiku ypač populiari tampa arbata su citrina, medumi bei imbieru – pastarasis dažnas ir imunitetą stiprinančių produktų sudėtyje. Kuo naudingas imbieras mūsų sveikatai, atsako gydytoja dietologė.

Lietuva

2022-11-28 21:54

Birštono TAU studentai sužinojo ilgaamžiškumo paslaptis

Aktualijos

Lapkričio 18-ąją Birštono TAU studentams paskaitą „Ką man nori pasakyti mano kūnas“ vedė diplomuota mitybos specialistė, sertifikuota autoimuninės-paleo mitybos specialistė, sertifikuota onkologinės mitybos konsultantė Ingrida Kuprevičiūtė. Ingridos nuomone, siekiant išvengti lėtinių ligų, svarbiausia užtikrinti, kad organizme nevyktų lėtinis uždegimas.

Birštonas

2022-11-28 13:46

5 priežastys, kodėl šaltuoju sezonu priaugame svorio

Sveikata

Kai už lango žvarbus oras ir anksti temsta, dažnam nelieka nieko kito, kaip tik užpildyti šaltojo sezono vakarus jaukiai įsitaisius ant sofos su šeima ar draugais. O kaip gi be užkandžiais nukloto stalo, kurie ne visada subalansuoti. Rezultatas – papildomi kilogramai, kurie šaltuoju metu „džiugina“ ne vieną. Tačiau dėl svorio augimo gali būti kaltas ne tik sulėtėjęs gyvenimo būdas ir nesubalansuota mityba – tai gali signalizuoti ir per didelę įtampą ar būtinų medžiagų trūkumą. „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Vilija Navikienė atskleidžia, kas lemia didėjančias apimtis ir kaip galima to išvengti.

Lietuva

2022-11-24 22:01

Nuo ko priklauso lėtaeigių sulčiaspaudžių kainos?

Aktualijos

Kalbant apie sulčiaspaudes, rinkoje yra daug skirtingų tipų, markių ir modelių. Galite pasiimti nebrangią sulčiaspaudės mašiną už maždaug 40 ar 50 eurų, bet taip pat galite pasirinkti komercinės kokybės sulčiaspaudės mašiną, kuri kainuos nuo kelių šimtų iki net 1000 euru ar daugiau. Kokie veiksniai lemia lėtaeigės sulčiaspaudės kainą? Yra keletas veiksnių, kurie turės įtakos sulčiaspaudės mašinos kainai. Apžvelgsime keletą šių veiksnių, kad žinotumėte, už ką mokate pirkdami sulčiaspaudės mašiną.

Lietuva

2022-11-23 09:26

Šiauliuose pradėjo veikti naujas „DPD Lietuva“ terminalas

Šiaulių miesto savivaldybės informacija

Šiaulių laisvojoje ekonominėje zonoje (LEZ) įkurtuvės – šių metų pavasarį pradėtas statyti siuntų skirstymo terminalas ne tik baigtas, bet jau ir veikia. Atidaryme dalyvavęs Šiaulių meras dėkojo už naujas investicijas, kurios leidžia miestui augti.

Šiauliai

2022-11-21 14:11

Pasiūlykite savo idėją Šiauliams

Šiaulių miesto savivaldybės informacija

Įsibėgėja idėjų Šiauliams priėmimas – kviečiame teikti savo pasiūlymus ir prisidėti prie Saulės miesto gyvenamosios aplinkos gerinimo!

Šiauliai

2022-11-14 14:44

11 gudrybių, kad vaisiai ir daržovės ilgiau išliktų švieži

Virtuvė

Bandymas sunaudoti visus turimus vaisius ir daržoves iki jų sugedimo ar apvytimo gali virsti galvos skausmu. Tuo labiau, kai maisto produktų nesinori švaistyti ir išmesti. Ką daryti, jei nusipirkote per daug? Laimei, yra gudrybių, padėsiančių vaisius ir daržoves šviežius išlaikyti ilgiau.

Lietuva

2022-11-10 17:34

Kovotojas nuo gimimo: nuo trečios gyvenimo dienos gipsą nešiojęs Nojus vis dar svajoja žengti pirmus savarankiškus žingsnius

Veidai

Mažasis Nojus – šių metų paramos projekto „Išsipildymo akcija“ herojus. O kartu – tikras kovotojas, kuriam gyvenimas nuo pat gimimo nepagailėjo didžiausių iššūkių. Vos gimęs berniukas net 9 mėnesius praleido nešiodamas gipsą, ir nors jo šeima kasdien siekia, kad pusantrų metų šeimos narys gebėtų atsistoti bei žengti pirmuosius žingsnius pats, šiuo metu vien tik jų noro ir pastangų nėra gana. Vaikui reikalinga visų geros valios žmonių pagalba.

Lietuva

2022-11-09 15:46

Nuovargis: kada užteks tik gerai išsimiegoti, o kada energijos trūkumas reiškia rimtas sveikatos problemas?

Aktualu

Daugelis žmonių šaltuoju metų laiku skundžiasi nuovargiu ir energijos stoka, jiems sunku susikaupti, išlaikyti dėmesį, o tokia būklė trukdo tiek asmeniniame gyvenime, tiek mokantis bei dirbant. Pasak Radviliškio „MediCA klinika“ šeimos gydytojo Roko Kurtinaičio, su nuolatiniu nuovargiu susijusių nusiskundimų nereikia laikyti liga, tačiau pats sutrikimas gali būti rimtų sveikatos problemų išraiška.

Lietuva

2022-11-05 14:47

Jaučiatės prastos nuotaikos? Suvalgykite šių maisto produktų

Sveikata

Kai jaučiatės prislėgtas, gali kilti pagunda pasilepinti skaniu ir nelabai sveiku maistu. Tačiau saldūs ir kaloringi skanėstai, kurių griebiasi daugelis žmonių būdami prastos nuotaikos, mūsų sveikatai turi daug neigiamų pasekmių. Pastaruoju metu atsiranda vis daugiau tyrimų apie mitybos ir psichinės sveikatos ryšį. Buvo įrodyta, kad tam tikri sveiki maisto produktai gali pakelti nuotaiką ir bendrai pagerinti smegenų būklę.

Lietuva

2022-11-04 14:07

Širvintų rajone įprasmintas Holokausto aukų atminimas

Kultūra

Lietuvos gyventojų genocido ir rezistencijos tyrimo centras, bendradarbiaudamas su Širvintų rajono Gelvonų miestelio bendruomene holokausto aukų vardams atminti, pastatė informacinį stendą „Ukmergės apskrities Gelvonų valsčiaus žydų likimas 1941 m.“

Širvintos

2022-11-03 14:29

Pricer.lt prekybos tinklų leidinių apžvalga

Aktualijos

Likus vos keletui dienų iki Vėlinių, apžvelgsime pigiausių prekių krepšelius – pasižiūrėsime, kuriuose parduotuvių tinkluose pigiau pirkti progines prekes, mėsą, pieną akcijų metu.

Lietuva

2022-10-28 15:30

Luksnėnuose sulčių spaudimo verslas plečiasi, klientų netrūksta

Verslas

Luksnėnų kaime (Alytaus seniūnija) sulčių spaudyklą prieš 30 metų atidaręs Algis Naruševičius „išaugino“ ją iki šeimos verslo, dabar tėvo patirtį perima sūnus.

Alytus

2022-10-25 13:36

Namuose apsigyveno kandys, tarakonai ar skruzdės: ką daryti?

Namai

Kartais net į kruopščiai puoselėjamus ir nuo svetimų akių saugomus namus gali pasibelsti netikėti svečiai – ne staiga aplankyti sumanę giminaičiai, o mažesni padarėliai, kurių draugijos vengia kiekvienas: kandys, tarakonai, skruzdės. Vaistininkas pataria, kaip su tokiais įsibrovėliais kovoti tradiciniais ir netradiciniais būdais.

Lietuva

2022-10-22 12:48

Nuovargis – kada užteks tik gerai išsimiegoti, o kada energijos trūkumas reiškia rimtas sveikatos problemas?

Sveikata

Daugelis žmonių šaltuoju metų laiku skundžiasi nuovargiu ir energijos stoka, jiems sunku susikaupti, išlaikyti dėmesį, o tokia būklė trukdo tiek asmeniniame gyvenime, tiek mokantis bei dirbant. Pasak Radviliškio „MediCA klinika“ šeimos gydytojo Roko Kurtinaičio, su nuolatiniu nuovargiu susijusių nusiskundimų nereikia laikyti liga, tačiau pats sutrikimas gali būti rimtų sveikatos problemų išraiška.

Lietuva

2022-10-20 18:46

Mokslai medžio paunksmėje

Jaunimas

„Pažinkime medžio pasaulį“ – su šiuo šūkiu Šiaulių jėzuitų mokykla startavo septintąjį savo rugsėjį. Ugdymo įstaiga kartu su partneriais iš Latvijos, Lenkijos ir Graikijos nuo šių metų kovo mėnesio įgyvendina tarptautinį ES lėšomis finansuojamą projektą „Pažinkime medžio pasaulį“.

Šiauliai

2022-10-11 14:04

Įvardijo didžiausius stipraus imuniteto priešus: su jais kovodami išvengsite peršalimo ligų

Sveikata

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, net 60 proc. veiksnių, lemiančių gerą žmogaus sveikatą ir gyvenimo kokybę, yra susiję su esamu gyvenimo būdu. Siekdami būti sveikesni, rudenį mažiau sirgti įvairiomis peršalimo ligomis bei turėti stipresnį imunitetą, visų pirma turėtume daugiau dėmesio skirti savo kasdienei rutinai ir gyvenimo būdo pokyčiams. Šiuos pokyčius akcentuoja ir vaistininkė Jūratė Vaičiūnienė bei įvardija, kokie svarbiausi stipraus imuniteto priešai gali tykoti kasdienoje ir kaip su jais galime susidoroti.

Lietuva

2022-10-07 17:09

Renkamės sūrį: kuris tiks užkandžių padėklui, o kuris patiekalų gamybai?

Virtuvė

Ar kada pagalvojote, kiek skirtingų sūrio rūšių egzistuoja pasaulyje? Vien prancūzai gali pasigirti apie 400 skirtingų sūrio rūšių, o visame pasaulyje skaičiuojama, kad egzistuoja net 2000 skirtingų rūšių ir skonių sūrio. Greičiausiai iš visų šių rūšių esame ragavę vos keletą procentų. O ar žinote, kokia sūrio rūšis labiau tinka maisto gamybai, o kurį geriau patiekti kaip užkandį?

Lietuva

2022-10-03 16:09

Maksimonyse kuriamas Šimėnų Rojus

Laisvalaikis

Nematyti čia kokių nors paralelių tiesiog neįmanoma. Visai neseniai buvo minimas Rojaus vardo šimtmetis, prisimenant įžymųjį pomologą Adomą Hrebnickį.

Ignalina

2022-09-29 15:00

Baisogaloje festivalis „Vaidina kaimynai“ antrą kartą subūrė mėgėjų teatro puoselėtojus ir gerbėjus

Kultūra

Rugsėjo 25 d. popietę į Baisogalos kultūros centrą rinkosi mėgėjų teatro meno mylėtojai, nes prasidėjo antrasis mėgėjų teatrų festivalis „Vaidina kaimynai“. Pirmoje festivalio dalyje pasirodė Akademijos kultūros centro Dotnuvos skyriaus mėgėjų teatras ir Šeduvos kultūros ir amatų centro mėgėjų teatras „ŠKAC“.

Radviliškis

2022-09-26 14:06

Vaiko jaučiamas nuovargis – signalas tėvams: rudenį gali trūkti svarbių vitaminų

Sveikata

Su grįžimu į mokyklas ir darželius bei su besikeičiančiais orais siejamas rudens laikotarpis neretai tampa iššūkiu tėvams. Prastas miegas, neracionali mityba, nepakankama higiena turi neigiamos įtakos vaikų sveikatai. O rudenį vaikų pradedamas jausti nuovargis gali byloti apie svarbių vitaminų ir mikroelementų trūkumą bei būtinybę pagalvoti apie vaikų imuniteto stiprinimą.

Lietuva

2022-09-22 07:31

Akvarelėse – gimtinės beržai

Kultūra

Utenos rajone esančiame Vytauto Valiušio keramikos muziejuje vykstančių renginių gausa nieko nenustebinsi. Parodos, simpoziumai, edukaciniai renginiai, šachmatų turnyrai, Leliūnų miestelio šventės... visko nesuminėti.

Utena

2022-09-21 14:24

Romutis Karpavičius: „Pamatęs šią vietą iš karto ir supratau, jog tai – mano vieta.“

Kultūra

Artėjant 2023-iesiems metams, kai Baraginė taps Mažąja Lietuvos kultūros sostine, programos rengėjai kviečia artimiau susipažinti su Baraginės kaime gyvenančiais ir dirbančiais žmonėmis, kaimo praeitimi ir dabartimi. Pirmasis mūsų pašnekovų – skulptorius, tapytojas ir drožėjas Romutis Karpavičius.

Marijampolė

2022-09-19 13:28

Ką svarbu žinoti mėgstantiems spanguoliauti ir grybauti

Gamta

Rudenėjant gyventojai patraukia į šalies miškus ne tik pasigrožėti šalies gamta, bet ir rinkti spanguolių bei grybų. O kad laikas praleistas miške neapkarstų, Aplinkos apsaugos departamentas primena, kaip miško gėrybes rinkti atsakingai, išvengiant bet kokios žalos gamtai ir gresiančios baudos.

Lietuva

2022-09-18 08:55

Savaitgaliui – rudeniu kvepiantys desertai su moliūgais: kepkite keksiukus, paragaukite prancūziškos tartos

Virtuvė

Maistinių medžiagų gausa ir mažu kaloringumu išsiskiriantys sviestiniai moliūgai – tobulas saldžių ar pikantiškų rudens patiekalų priedas ar tiesiog sveikas užkandis. O dėl švelnaus skonio ir kreminės tekstūros juos mėgsta net vaikai.

Lietuva

2022-09-17 12:51

Verslo atstovai: provincijos žmonėse slypi didelis potencialas

Aktualijos

Rugsėjo 15-ąją Skuode surengta konferencija ambicingu pavadinimu „Skuodas – geriausia vieta investicijoms ES teritorijoje“. Renginyje kalbėję verslininkai ir viešojo sektoriaus atstovai ne tik ieškojo atsakymo į klausimą, kaip pritraukti investicijas į vis labiau tuštėjančius regionus, bet ir atkreipė dėmesį į lyderystės svarbą stiprinant valdžios, verslo ir vietos bendruomenių tarpusavio ryšius.

Skuodas

2022-09-16 14:19

Verslą mokykloje kūręs uteniškis: tikslingos investicijos neša saldžius vaisius

Verslas

Utenoje nestinga verslių žmonių, o regione vis ieškoma naujų inovatyvių metodų ir būdų vietos bendruomenės verslumo įgūdžių stiprinimui. Vienas tokių – naujos Europos Sąjungos investicijos šalies regionuose, kurios bus pristatomos ir nemokame pramoginiame renginyje „NAUJOS, 7,5 MLRD. EURŲ INVESTICIJOS: Pažangesnei Lietuvai“ šį trečiadienį Utenoje.

Utena

2022-09-14 13:42

Rugsėjo 13-osios horoskopas: būsite nusiteikę ramiems apmąstymams, energijos kaupimui

Horoskopai

Rugsėjo 13-oji – Programuotojų diena.

Lietuva

2022-09-13 06:00

Pasitikrinkite: vaisiai ir daržovės, kurių nereikėtų laikyti šaldytuve

Virtuvė

Dabar – pats lietuviškų vaisių ir daržovių pikas. Spalvingu ir kvapniu rudens derliumi galėsite mėgautis ilgiau, jeigu žinosite kelias paprastas jo laikymo namuose taisykles. Kuriems produktams patinka tamsios, sausos vietos, o kurie turėtų nugulti ant saulės apšviestos spintelės? Kuriuos vaisius ir daržoves turėtume laikyti šaldytuve, o kuriems šaltis tik pakenks?

Lietuva

2022-09-11 20:15

Naujausios mitybos tendencijos arba kodėl reikėtų rinktis Viduržemio jūros dietą?

Sveikata

Viduržemio jūros dietos pagrindą sudaro daugiausia augalinės kilmės produktai (nekrakmolingos daržovės, ankštiniai, vaisiai, riešutai), alyvuogių aliejus, todėl mityboje, paremtoje Viduržemio jūros dietos principais gausu antioksidantų, turinčių priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį bei stiprinančių imuninę sistemą.

Lietuva

2022-09-04 12:26

Džiovinimą šalčiu – liofilizaciją – atranda ir namų šeimininkės

Aktualu

Ruošdamos vasaros derlių saugojimui, namų šeimininkės ko tik nedaro: marinuoja, raugia, sūdo, šaldo ir džiovina. Beveik viskam reikia papildomų konservantų, prarandama dalis vertingų medžiagų, o atsargos laikosi metus ar dvejus. Senjorų Mikaičių šeima iš Gergždelių kaimo sako, kad, atradę liofilizaciją – džiovinimą šalčiu, jie maitinasi sveikai, gamina lengvai, o atsargos laikosi dešimtmečiais.

Šiauliai

2022-09-03 13:45

Mirė paskutinis Brazilijos vietinės čiabuvių genties narys, vadintas „duobių žmogumi“

Įvairenybės

Pareigūnai pranešė, kad mirė paskutinis Brazilijos vietinės čiabuvių genties žmogus. Vyras, kurio vardas nebuvo žinomas, pastaruosius 26 metus gyveno visiškai izoliuotas. Jis buvo žinomas kaip „duobių žmogus“, nes kasė gilias duobes, kuriose slėpdavosi ir gaudydavo gyvūnus prasimaitinimui.

Pasaulis

2022-08-30 11:53

Kvailas ar protingas?

Aktualu

Gyvenime turbūt ne vienas esame girdėję: „Nebūk durnas!“ (lietuviškai – paikas, kvailas, žioplas). Nuoširdūs artimųjų ir draugų patarimai kartais prasideda tokiu kreipiniu, o vėliau patikslinama, kaip pasitvarkyti savo reikalus, apsukriai pasinaudoti susidariusia galimybe, išspausti naudą ar nesiduoti kito išnaudojamam.

Lietuva

2022-08-28 21:03

Indra Marcinkevičienė: „Pamiršome tylą“

Kvadratas

Indra Marcinkevičienė – pripažinta interjero, baldų dizainerė, kurios kūryba išsiskiria spalvingumu ir vitalumu. Visai neseniai kūrėja žengė dar vieną žingsnį – pradėjo dalyvauti meno parodose bei tapo Lietuvos dailininkų sąjungos nare. Iki rugsėjo 3 d. Šiaulių dailės galerijoje veikia paroda „Pasinerk į savo gelmes“, kurioje menininkė kviečia spalvingai diskusijai apie netektis, karą, moralę, visuomenės vertybes ir moterį.

Šiauliai

2022-08-28 20:06

Kylant maisto kainoms: patarimai, kaip išleisti mažiau

Įvairenybės

Ne paslaptis, kad prekybos centruose pastebime kylančias maisto prekių kainas. Maistui išleidžiame didžiąją dalį savo biudžeto. Pasiruošimas prieš einant į parduotuvę yra geriausias būdas išvengti išlaidavimo. Yra keletas dalykų, į kuriuos patariama atkreipti dėmesį norint apsipirkimą paversti lengvesniu.

Lietuva

2022-08-25 18:15

Šventė „Žolelių puokštė“ nuaidėjo Šventininkuose

Kultūra

„Žolelių puokštė“ – taip vadinosi Švenčiausiosios Mergelės Marijos – Dievo Motinos – Ėmimo į dangų (Žolinės) šventė Šventininkuose (Trakų r.). Rugpjūčio 13 d. Šventininkų ir aplinkinių kaimelių gyventojai rinkosi aikštėje prie bibliotekos dalyvauti lauko mišiose, kurias aukojo kun. Jozefas Makučius, Trakų Švč. Mergelės Marijos Apsilankymo parapijos vikaras. Jis palaimino žemės vaisius ir vaistažolių puokštes.

Trakai

2022-08-22 15:50

M. Alekna Miunchene laimėjo auksą, pasveikino prezidentas G. Nausėda

Sportas

Olimpiniame stadione Miunchene – vietoje, kurioje Virgilijus Alekna lygiai prieš 20 metų iškovojo Europos čempionato sidabrą – jo jauniausias sūnus Mykolas penktadienį laimėjo auksą, skelbia portalas 15min.lt.

Lietuva

2022-08-20 08:07

Gydytojos pataria, kas galima ir kas nerekomenduojama nėštumo metu

Sveikata

Nėštumas – ypatinga moters būsena, kurios metu jos kūne vyksta daugybė pokyčių. Ką reikia žinoti, norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandžią nėštumo eigą, pataria medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja akušerė ginekologė Sigita Neverauskienė ir šeimos gydytoja Vida Uzelienė.

Lietuva

2022-08-15 19:48

Nuo kitų metų Lietuvoje įteisintas medikamentinis nėštumo nutraukimas

Aktualu

Nuo kitų metų Lietuvoje nutraukti nėštumą bus galima ir ne chirurginiu būdu, o išgėrus gydytojo paskirtus vaistus, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM).

Lietuva

2022-08-12 14:44

Dauguma lietuvių daro tą pačią klaidą  – vasarą atsisako žuvų taukų (video)

Sveikata

Tyrimo rezultatai parodė, kad lietuviai vasarą per daug atsipalaiduoja ir pamiršta tinkamai pasirūpinti savo sveikata. Daugelis įsivaizduoja, kad šiltuoju metų laiku nereikia vartoti maisto papildų, o visų organizmui reikalingų vitaminų ir mineralų tautiečiai tikisi gauti iš šviežių vaisių ir daržovių. Tačiau specialistai perspėja, kad toks įsitikinimas yra klaidingas.

Lietuva

2022-08-09 09:31

Sveikiausi maisto produktai, kuriuos turėtumėte rinktis pusryčiams

Sveikata

Nuo pusryčių prasideda dažno žmogaus diena. Nors kai kurie nemėgsta valgyti tik pabudę ir praleidžia pirmąjį dienos valgymą, tiems, kurie negali dienos pradėti be maisto, siūlome atsirinkti tinkamiausius maisto produktus, kuriuose yra tinkamas kiekis gerųjų riebalų, baltymų, skaidulų ir mikroelementų. Tinkamai pasirinkti pusryčiai padės jaustis energingiems ir sotiems iki pietų meto.

Lietuva

2022-08-03 16:54

Varžybose dėl JK lyderio posto pirmaujanti L. Truss užsitikrino vyriausybės narių paramą

Politika

Britų konservatorių favoritė kovoje dėl partijos lyderio posto Liz Truss pirmadienį užsitikrino naujų įtakingų veikėjų paramą, partijos nariams pradėjus mėnesį truksiantį balsavimą, kurio nugalėtojas užims 10-uoju numeriu pažymėtą Dauningo gatvės namą.

Pasaulis

2022-08-02 12:36

10 naudingų bananų savybių

Sveikata

Patogiai nulupami, nebrangūs ir skanūs bananai yra vieni populiariausių vaisių pasaulyje. Iš pietryčių Azijos kilę bananai šiandien auginami visame pasaulyje, skirtingos jų rūšys skiriasi savo spalva, forma ir dydžiu. Geltonasis bananas – dažniausiai valgoma veislė. Tačiau skirtingi vaisiaus brandos etapai turi skirtingą naudą sveikatai. Nuo širdies veiklos gerinimo ir svorio kritimo iki grožio priežiūros ir virškinimo palaikymo – yra daugybė priežasčių, dėl kurių į savo kasdienę mitybą turėtumėte įtraukti bananų.

Lietuva

2022-08-01 16:14

Tai gali sugadinti jūsų vasaros atostogas: kaip išvengti žarnyno infekcijų

Sveikata

Vasara kartu su saulėtomis dienomis ir šviežiomis uogomis dovanoja ne tik malonumų, bet ir iššūkių. Vienas tokių – higienos užtikrinimas, mat jos pritrūkus lengvai galima susidurti su bakterinėmis žarnyno infekcijomis. Farmacininkai teigia, kad pastaruoju metu iš vaistinėse besilankančių klientų nusiskundimų akivaizdu – žarnyno infekcijos būdingos mažiems vaikams, kurie linkę dažniau rankomis liesti veidą ar net kišti pirštus į burną.

Lietuva

2022-07-30 13:55

5 nebrangūs būdai sveikai maitintis namuose

Sveikata

Darbo savaitės vakaro dilema: gamintis ką nors namuose ar užsisakyti maisto į namus? Abu atvejai nelabai džiugina, nes pirmuoju maisto ruošimas dar bent valandą, kai esi alkanas, vargina, o eilinis užsisakymas, ir dar greitai paruošiamo nesveiko maisto į namus patuština kišenę bent 3 kartais daugiau nei valgymas namuose.

Lietuva

2022-07-28 11:22

Vaisiais iš Ispanijos prekiavęs Šiaulių verslininkas nuteistas už mokesčių vengimą

Kriminalai

Vaisiais ir konservais iš Ispanijos prekiaujantis Šiaulių verslininkas už apgaulingai tvarkytą apskaitą valstybei turės sumokėti 15,5 tūkst. eurų baudą.

Šiauliai

2022-07-27 14:45

Alytaus rajono vandens telkinių būklė – labai gera

Aktualijos

Naujausi tyrimai, atlikti Daugų, Ilgio, Giluičio ežeruose, Krokialaukio tvenkinyje bei Nemuno upėje ties Nemunaičiu įkurtose maudyklose, rodo, kad vandens kokybė yra labai gera, tinkama maudytis.

Alytus

2022-07-27 10:56

Miško gėrybių sezonas: kur ir kaip galime grybauti, uogauti ir rinkti vaistažoles

Gamta

Grybaujant ir uogaujant miške, gėrybių galima prisirinkti kiek tik norisi, sako Aplinkos apsaugos departamento Miškų kontrolės departamento Vilniaus miškų kontrolės skyriaus vedėjas Benas Bitauskas. Bet svarbu paisyti lankymosi miške taisyklių ir neniokoti augalų.

Lietuva

2022-07-23 15:55

Miško gėrybių sezonas: kur ir kaip galime grybauti, uogauti ir rinkti vaistažoles

Aktualu

Grybaujant ir uogaujant miške, gėrybių galima prisirinkti kiek tik norisi, sako Aplinkos apsaugos departamento Miškų kontrolės departamento Vilniaus miškų kontrolės skyriaus vedėjas Benas Bitauskas. Bet svarbu paisyti lankymosi miške taisyklių ir neniokoti augalų.

Lietuva

2022-07-17 13:46

5 prinokusio ir saldaus meliono požymiai: patikrinkite prieš pirkdami

Virtuvė

Sultingas, saldus ir kvapnus melionas – geriausias desertas karštą vasaros dieną. Šis sveikas vaisius puikiai numalšina alkį ir turi daug vitaminų. Įvardijami 5 požymiai, rodantys vaisiaus sunokimą, taip pat nurodoma, kokių melionų nereikėtų pirkti.

Lietuva

2022-07-16 19:31

Vasarą, kai keičiasi įpročiai, daugėja pacientų, apsinuodijusių maistu

Sveikata

Vasarą daugėja žmonių, medikų pagalbos ieškančių dėl apsinuodijimo maistu. Karštomis vasaros dienomis susergančių toksinėmis maisto infekcijomis dvigubai daugiau, nei šaltuoju metų laiku. Respublikinės Šiaulių ligoninės Gastroenterologijos-endokrinologijos skyriaus vedėjos pareigas laikinai einanti gydytoja gastroenterologė Justina Daveckaitė žurnalistams papasakojo, kaip atpažinti apsinuodijimus maistu ir kaip šio negalavimo išvengti.

Šiauliai

2022-07-13 13:06

Mityba ir psichinė sveikata: kaip tai, ką valgote, veikia jūsų savijautą

Sveikata

Nustatyta, kad mityba vaidina pagrindinį vaidmenį sveikatai ir gerai savijautai. Laikui bėgant atsiranda vis daugiau tyrimų, kurie įrodo, kaip mityba konkrečiai veikia mūsų socialinę, emocinę ir psichinę sveikatą. Nors yra dar daug neatsakytų klausimų, jau atlikta begalė tyrimų, kurie pateikia įrodymų, kad mityba ir gera psichinė sveikatai yra glaudžiai susiję.

Lietuva

2022-07-12 14:16

Ko daug kas nežino

Kultūra

Tikinčius žmones, kaip ir visus kitus, ištinka problemos, ligos ir vidinės krizės. Dalis žmonių, be kitokių būdų, bando ieškoti sprendimų ir religinėje srityje.

Šiauliai

2022-07-10 15:56

Neoficiali prekyba vaisiais atvedė į teismą – vadovas kaltinamas išvengęs 52 tūkst. eurų PVM

Kriminalai

Vaisiais iš Ispanijos prekiavusios įmonės vadovo laukia teismas – jis kaltinamas apgaulingai tvarkęs buhalterinę apskaitą ir vengęs mokesčių. Valstybei galimai nesumokėta beveik 52 tūkst. eurų pridėtinės vertės mokesčio (PVM). Bylą teismui perdavė Šiaulių apygardos prokuratūra, tyrimą atliko Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos (FNTT) Šiaulių ir Panevėžio apygardos valdybos pareigūnai.

Šiauliai

2022-07-04 10:39

Liepos 3-ioji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Liepos 3-ioji – Tarptautinė diena be plastikinių maišelių. Globėjų diena.

Lietuva

2022-07-03 08:00

Lenkijoje galiojantys abortų įstatymai tampa mirties nuosprendžiu nėščiosioms

Aktualu

Kol lietuvaitės siekia cezario pjūvio laisvu pasirinkimu įteisinimo, mūsų kaimyninės šalies Lenkijos moterys taikosi prie naujų abortų reguliavimų. Nauji valdžios draudimai lenkėms gali kainuoti ir gyvybę. Kaltų, tokiose situacijose, nelieka.

Lietuva

2022-06-30 10:59

Patarimai, kaip užmarinuoti žuvį ir 4 ant grotelių kepto šamo ir lašišos receptai

Virtuvė

Ant grilio keptą maistą mėgsta daugelis, ypač vasarą. Kai daug laiko praleidžiame gamtoje, kepsninėje ruoštas maistas tampa dar skanesnis. Visgi, įsibėgėjęs grilio sezonas vilioja pasinerti į eksperimentus ir kepti ne tik šašlykus, dešreles ar mėsainius, bet rinktis sūrius, daržoves, vaisius ir žuvį. Ant kepsninės kepta žuvis – tikra palaima ieškantiems lengvesnių skonių ir tiems, kam mėsos patiekalai šiek tiek pabodo. Vaida Budrienė, vieno prekybos tinklo komunikacijos vadovė, sako, kad žuvies patiekalais, tinkančiais kepti ant grilio, domisi ir pirkėjai, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-06-29 11:45

Keturios gudrybės, kurios padės ištverti šios savaitės karščius

Aktualijos

Šią savaitę Lietuvoje termometro stulpeliui viršijus trisdešimties laipsnių oro temperatūros ribą, žmonės sunerimsta, kaip ištverti rekordinį karštį. Kokios laiko patikrintos gudrybės padeda susidoroti su karščiu, pasakoja dietologas Edvard Grišin.

Lietuva

2022-06-28 19:53

Kvapnūs maišeliai

Kultūra

Zarasų rajono savivaldybės viešosios bibliotekos Vaikų literatūros skyriaus ekspozicinėje stiklo vitrinoje aromatą skleidžia 18 kvapnių maišelių. Tai Zarasų Pauliaus Širvio progimnazijos moksleivių (partnerystės statusu) vykdyto Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšomis finansuojamo projekto „Keturios gamtos stichijos mokinių pažangai“, rezultato dalis.

Zarasai

2022-06-27 16:04

Ko­kiems pro­duk­tams skir­ta konk­re­ti šal­dy­tu­vo len­ty­na?

Virtuvė

Sie­kiant mais­to pro­duk­tus iš­lai­ky­ti švie­žius ir mais­tin­gus kiek įma­no­ma il­giau, svar­bu ži­no­ti, kur ir kaip juos lai­ky­ti. Pa­vyz­džiui, pie­no šal­dy­tu­vo du­re­lė­se lai­ky­ti ne­de­rė­tų, o vai­sius ir dar­žo­ves lai­ky­ti to­liau nuo ki­tų so­do bei dar­žo gė­ry­bių.  

Šiauliai

2022-06-20 21:15

Sėkmingas „Camerata Solaris“ ir Klaipėdos kamerinio orkestro pasirodymas „Vilniaus festivalyje“

Kultūra

Sekmadienį Šiaulių kamerinis orkestras „Camerata Solaris“ ir jų meno vadovas ir dirigentas, garsus smuiko virtuozas Vilhelmas Čepinskis, koncertavo Lietuvos nacionalinėje filharmonijoje drauge su Klaipėdos kameriniu orkestru ir jų meno vadovu, violončelininku Mindaugu Bačkumi. Du orkestrai savo jėgas suvienijo gavę kvietimą iš „Vilniaus festivalio“ organizatorių.

Šiauliai

2022-06-15 17:49

Prasideda arbūzų sezonas: keli triukai padės atpažinti, ar parduodamas vaisius saldus ir sultingas

Virtuvė

Arbūzas – sultingas vaisius, įprastai skanaujamas žalias vietoje deserto. Nors neturi daug kalorijų, organizmui arbūzai suteikia B grupės vitaminų ir mineralų.Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šis vaisius – tai lyg organizmo skysčių balanso užtikrintojas, tad puikiai tinka skanauti karštą vasaros dieną. Tuo tarpu „Rimi“ produktų vadovė Rūta Genienė pataria, kaip parduotuvėje išsirinkti saldų, prinokusį arbūzą.

Lietuva

2022-06-11 12:38

VMVT: didesnio inspektorių dėmesio sulauks sezonines daržoves, vaisius ir uogas siūlantys prekiautojai

Verslas

Vasarą išaugus įvairiausių uogų bei sezoninių šviežių daržovių ir vaisių pasiūlai, šie produktai Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektorių bus tikrinami kur kas dažniau. Lankydamiesi skirtingose prekybos vietose, kuriose prekiaujama šviežiomis gėrybėmis, inspektoriai, kaip ir įprastai, vertins, ar prekiaujama kokybiška produkcija ir, kilus įtarimų dėl pažeidimų, gali atrinkti mėginius saugos rodikliams ištirti. Prekybos vietos tikrinamos iš anksto neįspėjus, tad prekiautojai raginami pasirūpinti parduodamos produkcijos sauga bei užtikrinti tinkamas laikymo sąlygas.

Pasaulis

2022-06-11 11:35

Ligoninės maisto kylančios kainos nepablogins

Aktualijos

Dvigubai ar net trigubai išaugusios maisto produktų kainos dar neturėjo įtakos Respublikinės Šiaulių ligoninės pacientų maitinimui. Tuo rūpinasi gydymo įstaigos vadovai bei maisto gamintojai. Respublikinės Šiaulių ligoninės direktorius Mindaugas Pauliukas patikino žurnalistus, kad situacija ligoninėje tikrai nėra dramatiška – Maisto paruošimo skyriuje ir pacientų palatose didesnių pokyčių nėra, daroma viskas, kad ir ateityje ligoniams būtų teikiamas kokybiškas maistas.

Šiauliai

2022-06-08 12:20

Tiriama daugiau Alytaus rajono maudyklų – pirmieji tyrimai geri

Aktualijos

Daugeliui vasara – neatsiejama nuo maudynių atviruose vandens telkiniuose, todėl mėgstantiems šias pramogas turėtų būti svarbu, kokiame vandenyje ketinama maudytis. Alytaus rajono savivaldybės teritorijoje reguliariai šį maudymosi sezoną bus tiriama šešių maudyklų vanduo ir smėlis. Į tiriamų rekreacinių teritorijų sąrašą, kuriame Daugų, Ilgio ir Giluičio ežerai, šiemet įtraukta Salos maudykla Krokialaukio tvenkinyje ir Nemuno maudykla ties Nemunaičiu.

Alytus

2022-06-07 07:54

Trys Zodiako ženklai, kuriuos birželį aplankys sėkmė

Laisvalaikis

Astrologai išskyrė tris Zodiako ženklus, kuriems birželis bus itin sėkmingas. Tikėtina, kad šių ženklų atstovų gyvenimas artimiausiomis savaitėmis pasisuks tinkama linkme, viskas ko jie imsis bus tiesiog pasmerka sėkmei. Kas tie laimingieji?

Lietuva

2022-06-04 19:02

Pa­ra­ma – per­dir­bi­mui mo­der­ni­zuo­ti ir plės­ti

Aktualijos

Nors UAB „Dai­vi­da“, val­dan­ti pre­kės ženk­lą „Ro­kiš­kio mė­si­nė“, dar tik pra­dė­jo vyk­dy­ti pro­jek­tą, įgy­ven­di­na­mą Lie­tu­vos kai­mo plėt­ros 2014–2020 m. pro­gra­mos (KPP) prie­mo­nės „In­ves­ti­ci­jos į ma­te­ria­lų­jį tur­tą“ veik­los sri­ties „Pa­ra­ma in­ves­ti­ci­joms į že­mės ūkio pro­duk­tų per­dir­bi­mą, rin­ko­da­rą ir (ar­ba) plėt­rą“ pa­ra­mos lė­šo­mis, bend­ro­vės di­rek­to­rius Jus­ti­nas Ka­no­pa jau džiau­gia­si bū­si­ma nau­da įmo­nei.

Šiauliai

2022-06-03 09:36

10 būdų, kaip sumažinti maisto atliekų kiekį savo virtuvėje

Atliekų tvarkymas

Yra daug priežasčių nešvaistyti maisto: stipriai kylančios jo kainos (kilogramas sviesto – 14 eurų?!), per greitai prisipildantys atliekų konteineriai, stiprus žemės resursų alinimas perteklinio maisto gamybai, maisto pakuotei, logistikai ir pan.

Šiauliai

2022-06-01 16:01

Vynuogių nauda sveikatai: kiek ir kokias vartoti?

Sveikata

Vienomis saldžiausių laikomos vynuogių sultys drąsiai galėtų pretenduoti į deserto kategoriją – jos dažnai naudojamos įvairiems kokteiliams bei saldumynams ruošti. Vis dėlto, vynuogės yra ne tik saldžios, bet ir pasižymi naudingais vitaminais bei mineralais. Kodėl verta vartoti vynuoges ir koks jų kiekis yra naudingas sveikatai, pataria gydytoja dietologė.

Panevėžys

2022-05-31 19:45

Juozas Gaižauskas: „Keliu pradedi keliauti tuomet, kai pirmąsyk apie jį pagalvoji“

Aktualijos

Gegužės 26-osios vakarą Panevėžio Elenos Mezginaitės viešojoje bibliotekoje įvyko susitikimas su Lietuvos teatro ir kino aktoriumi, prodiuseriu, dainų autoriumi ir atlikėju Juozu Gaižausku. Svečias iš Vilniaus pristatė tris savo knygas: „Dievas su šlepetėmis“ (2020), „Tigras, glostantis pėdas“ (2021) ir „Žaižaruojančios dangaus skeveldros“ (2021). Gausiai susirinkusiems renginio dalyviams Juozas Gaižauskas atliko savo autorines dainas.

Panevėžys

2022-05-30 12:02

5 patarimai, kaip tvarkant namus panaudoti citriną

Namai

Citrina plačiai panaudojama ne tik gaminant įvairiausius patiekalus, bet ir valant namus. Citriną buityje panaudoti labai paprasta – tai natūralus valiklis, puikiai tinkantis valyti tiek įvairiausius paviršius, tiek pašalinti nemalonius kvapus šaldytuve.

Lietuva

2022-05-29 18:47

Styginių kvartetų muzikos koncertai ištisus metus virpins širdis ir sielas

Kvadratas

Nuo pat vasario mėnesio koncertinės įstaigos „Polifonija“ kamerinėje salėje Šiauliuose skamba kvartetų muzika. Pirmasis koncertas skirtas žymių Lietuvos kompozitorių Anatolijaus Šenderovo, Fausto Latėno ir Vienos klasicistinės mokyklos atstovo Jozefo Haidno atminimui pagerbti. Antrasis dedikuotas pasaulinei sveikatos dienai ir muzikos galiai gydyti, tokiai svarbiai dabartinių įvykių kontekste. Dar du koncertai klausytojų lauks metams įsibėgėjus, tad norintys išgirsti tituluočiausių ir profesionaliausių šalies kvartetų tam progų dar turės.

Šiauliai

2022-05-29 18:43

Kam artimiausią mėnesį Venera rengia didžiausias meilės staigmenas?

Laisvalaikis

Venera gegužės 28 dieną įžengė į savo valdas – Tauro žvaigždyną, iš kurio iškeliaus tik po Rasų birželio 23 d. Pats žydėjimo metas, meilė tvyro ore, mezgasi ilgalaikiai santykiai. Šiemet Veneros kelionė ypatinga karminėmis pažintimis, santuokomis ir išsiskyrimais. Astrologija prognozuoja, kurie Zodiako ženklai bus Veneros išbučiuoti.

Pasaulis

2022-05-28 22:05

Vilnietė rado būdą, kaip pažaboti pilvo pūtimą ir augantį svorį: „Svarbiausia – sveikas žarnynas“

Sveikata

Įsivažiavus šiltajam sezonui, dažnas kaip įmanydamas stengiasi numesti nereikalingus kilogramus, tačiau dažnai atsiduria aklavietėje. Kaip sveikai numesti svorį ir džiaugtis ne tik gražiomis kūno linijomis, bet ir gera savijauta?

Lietuva

2022-05-27 20:51

Alytaus miesto ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo metodinio būrelio narės viešėjo Kaune

Aktualijos

Gegužės 20 d. Alytaus miesto ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo metodinio būrelio narės, vadovaujamos  Laimutės Jasiniauskienės, išvyko į dalykinę-pažintinę kelionę, kurios metu aplankė Kauno lopšelį-darželį „Žilvitis“. 

Alytus

2022-05-25 08:05

Riešutų galia: išbandykite energinius batonėlius, kurie tiks prieš ir po sporto

Virtuvė

Nesvarbu, ar ruošiatės aktyviai treniruotei sporto salėje po darbo dienos, ar reikia jėgų porcijos prieš vakarinį bėgimą parke, energiniai batonėliai paruoš organizmą intensyviai fizinei veiklai. Juk riešutų ir supermaisto koncentratas greitai kilsteli energijos lygį ir neapkrauna virškinimo sistemos. Dar geriau, jeigu energinius batonėlius pasigaminsite patys – iš mėgstamiausių produktų ir be pridėtinio cukraus.

Vilnius

2022-05-23 21:55

Uteniškė Sandra Karužytė-Zabulienė pristatė pirmąją poezijos knygą „mėnuli baltas mano broli“

Kultūra

2022–05–04 Utenos A. ir M. Miškinių viešojoje bibliotekoje rinkosi poezijos gerbėjai į debiutinį Sandros Karužytės-Zabulienės poezijos knygos „mėnuli baltas mano broli“ pristatymo vakarą. Bibliotekos parodų galerijoje skambėjo autorės eilės, sveikinimai, netrūko jaukių pokalbių, muzikavo Utenos kultūros centro akompaniatorius Mindaugas Aleknavičius.

Utena

2022-05-09 16:09

Taro kortų būrimas: santykių tikrieji tikslai?

Laisvalaikis

Jau kelis šimtmečius žmonės užduoda klausimus Taro kortoms, sudaro sąrašą, bando gauti atsakymus ir suprasti save. Tai padaryti nėra taip paprasta, nes Taro kortos neturi vienareikšmiškų interpretacijų.

Panevėžys

2022-04-21 10:00

Pasvalio krašto ūkininkus priekin veda nauja jėga

Veidai

Prieš mėnesį Lietuvos ūkininkų sąjungos Pasvalio skyrius pradėjo naują etapą – pirmininke paskelbta Lina Židonienė. Ryžtinga, idėjų kupina moteris atrodo sutverta visuomeninei veiklai. Susitikome jos kabinete rajono savivaldybėje pasikalbėti – kokios mintys lydi naująsias pareigas, kokie darbai laukia? Ir, žinoma, nekantravome susipažinti artimiau – kuo gyvena naujoji krašto ūkininkų vadė?

Panevėžys

2022-03-31 16:26

Pavasarį šunų ir kačių platinamos ligos: kaip apsisaugoti?

Kas naujo

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (toliau ULAC) medikai primena – kad vis daugiau laiko praleidžiant gamtoje reikia tinkamai pasirūpinti savo ir augintinio sveikata. Pasak ULAC gydytojos epidemiologės Aušros Bartulienės,  artėjant pavasariui, sniego apklotas sparčiai tirpsta, primindamas mums, kad kartu su pavasariu, paprasta pradeda plisti šunų ir kačių platinamos ligos.

Vilnius

2022-03-28 21:46

Žalioji Vilniaus banga šį pavasarį kils iš Naujamiesčio

Aktualijos

Žalioji Vilniaus banga – tai milijonai krūmų, medžių ir vijoklių, artimiausiais metais sužaliuosiančių sostinės gatvėse. Šio pavasario sodinimo sezono pradžią žymės pokyčiai Savanorių prospekte – vienoje ilgiausių ir intensyviausio eismo Vilniaus gatvių, kuri nusidriekusi daugiau nei 14 km per Žemuosius Panerius, Vilkpėdę ir Naujamiestį. Čia šį pavasarį bus pasodinta per 190 medžių (šermukšnių, liepų, klevų) ir 9 400 krūmų.

Vilnius

2022-03-24 11:44

Išrinkti gražiausi Šiaulių įmonių pavadinimai

Aktualu

Šiauliuose išrinkti gražiausi lietuviški mieste įregistruotų įmonių pavadinimai. Pavadinimus rinko speciali komisija, už juos balsavo ir šiauliečiai. Daugiausiai balų surinkusių įmonių „Ryklys mėnuly“, „Paleisk plaukus“ ir „Skanus kampelis“ vadovams padėkojo Šiaulių miesto savivaldybės ir Lietuvių kalbos draugijos atstovai.

Šiauliai

2022-03-16 08:31

Specialistės komentaras: kokią kūno priežiūros rutiną rinktis pavasarį?

Grožis

Taip jau yra, kad dažniausiai savo kūno formomis suskubame rūpintis pavasarį, kai gamtos pažadas šilumai, saulei, lengviems rūbams ir paplūdimio kostiumėliams tampa vis labiau realus. Mėginame įsivertinti prieš veidrodį savo kūno formų pokyčius bei odos būklę. Deja, rezultatas dažniausiai nedžiugina. Ypač, jei tuo nesirūpinome rudenį ir žiemą. Todėl desperatiškai mėginame susidaryti veiksmų planą, kaip pakoreguoti, pagrąžinti kūno formas.

Šiauliai

2022-03-15 10:51

Klaipėdos uostas įtrauktas į dar vieną pasaulinės laivybos milžinės „Mediterranean Shipping Company“ liniją

Verslas

Sparčiausiai pasaulyje auganti konteinerių laivybos kompanija „Mediterranean Shipping Company“ (MSC) Klaipėdos uostą įtraukė į NWC TO ECUADOR jūrinį maršrutą, kuriuo Klaipėda tiesiogine jungtimi bus susieta su Dominikos Respublikos, Kosta Rikos, Peru, Kolumbijos ir kitų šalių uostais. Į Klaipėdos uostą pirmasis šia laivybos linija plaukiantis laivas turėtų įplaukti trečiadienį, sakoma VĮ Klaipėdos valstybinio jūrų uosto direkcijos pranešime.

Klaipėda

2022-03-15 09:38

Klaipėdos regiono tramplinas į sėkmingą ateitį – parengta specializacija: išsigrynino veiksmus ir imasi jų realizavimo

Aktualijos

Baigiantis 2021 m., asociacijos „Klaipėdos regionas“ visuotiniame narių susirinkime savivaldybių merai patvirtino „Klaipėdos regiono specializacijos strategijos iki 2030 m.“ įgyvendinimo programas 2021–2024 m. laikotarpiui. Tai – svarbus žingsnis visos strategijos kontekste, nes programos konkrečiai įvardija artimiausių metų darbus. Į numatytų veiksmų kūrimą bei įgyvendinimą jau įsitraukė daugybė regiono partnerių: viešojo sektoriaus, verslo, švietimo ir mokslo įstaigų atstovų, planuose – sulaukti ir naujų.

Klaipėda

2022-02-23 11:04

Daugėja sportuojančių lauke – galima peršalti ne tik dėl netinkamos aprangos

Sveikata

Besibaigiant paskutiniam žiemos mėnesiui, vaistininkai pastebi, kad daugėja klientų, kurie sportuoja lauke. Pasak farmacininkų, tai džiuginanti tendencija, tačiau svarbu atkreipti dėmesį į kelis patarimus, kad fizinis aktyvumas padėtų jaustis geriau ir treniruočių mesti nesinorėtų.

Vilnius

2022-02-23 07:00

Gėlių verslą Lietuvoje išauginusi Lina Marmaitė žiemoja Zanzibare: įgyvendino svajonę po keturiasdešimties nebedirbti

Veidai

Iš šono žvelgiant į keturiasdešimt dvejų Liną Marmaitę, net nepagalvotum, kad ši smulkutė gražuolė yra stambi ūkininkė, kuri kadaise pati vežiojo kopūstus į prekybos centrus ir pati laisvai gali valdyti traktorių. Tačiau šiandien moteris yra stambiausia Lietuvos gėlių augintoja bei apželdintoja. Linos įmonė puošia Pakruojo dvarą ir daugelio miestų bei miestelio centrų. Hobis, virtęs verslu, leido Linai įgyvendinti seną svajonę po keturiasdešimties nebedirbti.

Vilnius

2022-02-22 19:20

Lietuvos moterys kovoja už teisę rinktis Cezario pjūvį gimdant

Sveikata

Jau daugiau negu 1,3 tūkst. Lietuvos moterų susijungė į pilietinę iniciatyvą, siekiančią, kad gimdymo srityje būtų pilnai įgyvendintas informuoto paciento sutikimo principas ir moterys galėtų rinktis gimdymo būdą - vaginalinį gimdymą arba gimdymą cezario pjūvio būdu.

Vilnius

2022-02-22 15:22

Danijos gastronomijos aukštumose – lietuvė iš Ignalinos

Veidai

Jogilė Bulavaitė, iš Ignalinos kilusi, bet laimę Danijos aukštosios gastronomijos kultūroje atradusi lietuvė, sako, kad restoranai yra kaip aukštosios mados namai. „Alchemist“ restoranas, kuriame ji dirba, dvejus metus iš eilės Danijoje buvo pripažintas geriausiu, o dabar jį puošia ir dvi „Michelin“ žvaigždutės.

Utena

2022-02-21 13:50

Stringa naujų ir inovatyvių medikamentų įtraukimas į kompensuojamų vaistų sąrašą

Sveikata

Stringant naujausių vaistų įtraukimo į kompensavimo sąrašą procedūroms, sunkūs ligoniai negauna tinkamo gydymo, sako pacientus vienijančios organizacijos ir medikai. 

Vilnius

2022-02-20 20:46

Apželdinimas prie tvoros: kokius augalus pasirinkti?

Namai

Dažnai iš tvoros tikimasi, jog ji atliks pagrindinę funkciją – aptverti teritoriją ir ją apsaugoti nuo pašalinių akių. Tačiau kai kuriems tvora gali būti ir dar viena kiemo eksterjero detalė. Ją pagražinti gali padėti tvoros apželdinimas. Daugeliui tvorą nusprendus apželdinti pirmą kartą, kyla klausimas, kokius augalus reikėtų pasirinkti. Tai gali būti tiek vienmečiai, tiek daugiamečiai augalai, kurie savo lapija, žiedais ar vaisiais papuoš, pagražins jūsų aplinką. 

Vilnius

2022-01-30 16:48

Alytus sulaukė identiškų laimės dvynių: toks komplikuotas nėštumas – retas reiškinys

Veidai

Šių metų sausio 12-ąją pasaulį išvydę identiški dvyniai alytiškiai Benas ir Lukas Lastauskai dar nė nenutuokia, kokie jie laimės kūdikiai, koks sudėtingas, iššūkių ir nerimo kupinas buvo jų laukimas ir atėjimas į šį pasaulį. Šiuo metu su savo mažyliais vis dar Kauno klinikose gulinti alytiškė Agnė Lastauskienė sutiko pasidalinti savo istorija, prasidėjusia laiku galimas komplikacijas ir itin retą reiškinį akušerijoje pastebėjusios Alytaus gydytojos akušerės-ginekologės Ritos Morkūnaitės kabinete.

Alytus

2022-01-24 08:43

Supermaisto vardą pelnę ličiai: tikra vitaminų bomba ir daugelio dar neatrasta jaunystės paslaptis

Virtuvė

Pietryčių Azijos šalyse augantys ličiai nėra dažnas svečias mūsų regiono maisto prekių parduotuvėse, todėl ir ant lietuvių stalo šį vaisių išvysime gana retai. Visgi, skanauti supermaistu vadinamus ličius verta vos tik atsiranda tokia galimybė. Ličių vaisiuose apstu vitaminų ir naudingų medžiagų, o juose esantys antioksidantai padeda mūsų odai atjaunėti.

Vilnius

2022-01-21 22:00

Jauno šiauliečio pomėgis automobiliams virto darbu

Veidai

Saimonas Čyvas – 24 metų šiaulietis, kurio vaikystės pomėgis remontuoti sportinius automobilius virto darbu. Bandęs save kitose srityse vaikinas suprato, kad be automobilių negali, todėl kartu su draugu įkūrė automobilių remonto dirbtuves „Cyvas Works“. Šiuo metu tai pirmosios ir vienintelės Šiauliuose autokrosu užsiimančius sportininkus aptarnaujančios dirbtuvės.

Šiauliai

2022-01-19 11:00

Po Sausio 13-osios įvykių muziejaus eksponatai atsidūrė slaptavietėje

Kultūra

Pasitikę 31-ąją Laisvės gynėjų dieną vaiko, jaunuolio ar suaugusiojo akimis prisimename Sausio 13-ąją, o tos nakties tragiškiems įvykiams neleidžiame nugrimzti užmarštin – prisiminimai gyvi ir jie nepaprastai svarbi Lietuvos istorijos, šalies nepriklausomybės išsaugojimo dalis. Visi troško laisvės, vylėsi išvysti nepriklausomą Lietuvą ir petys petin vieningai sergėjo Tėvynę.

Telšiai

2022-01-13 16:32

Lietuvos čempionė kalvarijietė Saulė nevengia mėlynių

Jaunimas

Pirmą kartą Kalvarijos bokso istorijoje Saulė Kardokaitė tapo Lietuvos moterų bokso čempione. Svorio kategorijoje iki 63 kg S. Kardokaitė 5:0 įveikė klaipėdietę Beatą Galdikaitę. Kalvarijoje Saulę treniravo treneris Algirdas Bagdonavičius, dabar boksininkė treniruojasi Vilniuje pas trenerį Miroslavą Krepštulį.

Marijampolė

2022-01-10 18:00

Sveikos mitybos specialistai įspėja: per didelis druskos vartojimas gali sukelti mirtinas ligas

Sveikata

Sveikos mitybos specialistai nurodo, kad per didelis druskos vartojimas gali sukelti mirtinas ligas ir pataria rinktis mažiau sūrų maistą. Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto (NMVRVI) prie Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) Maisto rizikos vertinimo skyriaus vedėja Indrė Stoškuvienė parengė patarimų bei rekomendacijų kiek maiste naudoti druskos bei kaip mažinti jos vartojimą.

Vilnius

2022-01-09 20:15

Taivaniečių atstovybė valdančiuosius ir opoziciją dalija į dvi stovyklas: nesutariama, ar pavadinimą vertėtų keisti

Politika

Valdančiųjų ir opozicinių jėgų atstovų nuomonės dėl Taivaniečių atstovybės Vilniuje pavadinimo išsiskiria. Pozicijai deklaruojant, kad sprendimas nepažeidžia tarptautinių įsipareigojimų, opozicija siūlo laikytis bendros užsienio politikos kartu su kitomis Europos Sąjungos valstybėmis ir neatmeta, kad pavadinimo keitimas galėtų būti išeitis.

Vilnius

2022-01-06 19:13

Po šventinio maratono: 8 produktai organizmo atstatymui

Virtuvė

Didžiosios metų šventės tapo iššūkiu organizmui, todėl pradedant naujuosius metus, vertėtų daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir sugrįžti į sveikesnės gyvensenos vėžes. Įsidėmėkite aštuonis produktus, kurie padeda atkurti organizmo balansą ir gerą savijautą.

Vilnius

2022-01-05 22:00

Mėgstantiems vaisius – kaip jie tikrinami ir į ką atkreipti dėmesį perkant?

Aktualijos

Prekyba citrusiniais vaisiais – apelsinais, greipfrutais, citrinomis ir įvairiais kitais ypač suaktyvėja šaltuoju periodu, o mandarinai gruodį tampa bene populiariausiu vaisiumi. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) tiek importo metu, tiek didmeninės bei mažmeninės prekybos įmonėse periodiškai atrinkdama mėginius tiria, ar populiarūs citrusiniai vaisiai neužteršti pesticidais, tikrina jų kokybę, kad vartotojus pasiektų tik saugi ir kokybiška produkcija.

Vilnius

2022-01-05 21:30

„Kai dirbi mylimą darbą ir jis atneša vaisius – tada ir ateina sėkmė“

Veidai

Daugiau nei prieš 15 metų Ovidijus Drūlia nusprendė tęsti šeimos tradicijas ir oficialiai perėmęs iš tėčio ūkį į šią veiklą pasinėrė pats. Vėliau prie vyro prisijungė ir žmona Eligija, čia sukasi ir ištikimi jų pagalbininkai – vaikai. Anksčiau Drūlios puoselėjo iš tėvų perimtą augalininkystės ūkį, tačiau dabar Veiverių seniūnijoje įsikūrusiame šeimos ūkyje auga ne tik grūdinės kultūros, bet ir pusšimtis limuzinų veislės galvijų.  

Kaunas

2021-12-28 08:52

Išmesti neverta: kaip panaudoti nuluptas mandarino žieveles?

Virtuvė

Žiema ir Kalėdos yra toks metas, kurį pirmiau nei pamatyti ar pajausti, galima užuosti. Mišku kvepiančios natūralios eglutės, išraiškingasis cinamonas, dangiška vanilė ir parduotuvių lentynas užpildę mandarinai. Nenuostabu, kad šiuo laikotarpiu mandarinų galėtume rasti bene kiekvienuose namuose, todėl prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi patarimais, kaip protingai ir tvariai panaudoti nuluptas mandarino žieveles.

Vilnius

2021-12-26 18:19

M. Ma­li­naus­kas SJ: „Kiek die­no­je se­kun­džių, tiek pro­gų my­lė­ti“

Kultūra

Kū­čių ir šv. Ka­lė­dų lai­kas, da­bar už­gož­tas links­my­bių ir ma­te­ria­lių do­va­nų, sa­vy­je ne­ša ki­to­kio džiaugs­mo ir do­va­nos pra­smę. Apie tai, kad svar­biau­sia do­va­na yra mū­sų pa­čių ir ar­ti­mų­jų bu­vi­mas ša­lia bei ga­li­my­bė do­va­no­ti jiems sa­vo dė­me­sį, at­si­pra­šy­ti ir pa­dė­ko­ti, kal­ba­mės su Šiau­lių Šv. Ig­na­co Lo­jo­los baž­ny­čios Jė­zui­tų re­ko­lek­ci­jų na­mų va­do­vu, vie­nuo­liu, ku­ni­gu Min­dau­gu Ma­li­naus­ku.  

Šiauliai

2021-12-25 10:03

Vitaminų trūkumas žiemą – kaip natūraliomis priemonėmis stiprinti imunitetą?

Sveikata

Pajutę nuovargio simptomus dažniausiai griebiamės vitaminų pakuotės – noras sustiprinti imunitetą itin aktualus šaltuoju metų laiku. Tuo tarpu vaistininkai sako, kad maisto papildai nėra vienintelis būdas stiprinti imunitetą, o neatsargus jų vartojimas gali būti netgi žalingas, ir pataria išbandyti natūralias priemones.

Vilnius

2021-12-21 07:00

(Ne) žinoma Šiaulių istorija (5): Kalėdos tarpukariu

Kultūra

Adventas ir šv. Kalėdų laukimas – taikos, ramybės ir susitaikymo laikotarpis. Metų pabaigos šventės minimos jau daugelį amžių, tačiau su kiekvienu laikmečiu keičiasi ir šventimo tradicijos. O kaip didžiosios metų šventės buvo minimos prieš 100 metų tarpukario Lietuvoje?

Šiauliai

2021-12-20 16:56

Metų horoskopas: kam šypsosis Fortūna?

Laisvalaikis

Pagal kinų horoskopą vasario 1 dieną prasideda Tigro metai. Tai energingas, iniciatyvus 2022 metų totemas, tad ką jis atneš kiekvienam iš mūsų?

Lietuva

2021-12-19 14:13

Veiviržėnų kultūros namų direktorė kultūros kartelės nenuleis

Veidai

„Esu veiviržėniškė nuo kojų pirštų iki plaukų galiukų“, – juokiasi nuo lapkričio 16 dienos Veiviržėnų kultūros centro direktorės pareigas pradėjusi eiti Neringa ŽEMGULIENĖ. Veiviržėnų kultūros centre ji dirba nuo 2016 m., iš pradžių ėjo renginių organizatorės pareigas, o vėliau tapo Meno skyriaus vadove. Naujoji direktorė sutiko papasakoti „Bangos“ skaitytojams apie save, atskleisti darbinius planus.

Klaipėda

2021-12-16 14:14

Apie moteris: pliusai šeimoje ir karjeroje, minusai fizinėje veikloje (I dalis)

Aktualijos

„Ei, šiandien aš jau nuėjau 10 000 žingsnių!” – šimtu procentu visi esate girdėję tokią frazę. Šiandien dauguma nešioja išmaniąsias apyrankes ar laikrodžius, kad galėtų stebėti kasdieninį savo žingsniavimą. Dauguma taip pat žino, kad reikia ne tik vaikščioti, bet ir reguliariai mankštintis, sportuoti, pozityviai mąstyti, per dieną suvalgyti nors penkis vaisius ir daržoves... Visi žino, bet ar daro?

Vilnius

2021-12-14 11:20

Parazitologai primena: askaridės mūsų dar nepaliko

Sveikata

Visame pasaulyje askaridėmis yra užsikrėtę apie 1 milijardą žmonių. Šis parazitas labiausiai paplitęs tropinio ir subtropinio klimato kraštuose, kadangi jo kiaušinėlių  vystymuisi reikalingas šiltas ir drėgnas dirvožemis.

Vilnius

2021-12-11 18:28

Biudžetas įveikė antrą svarstymą – kol valdantieji džiaugiasi dosnumu, opozicija kritikuoja dėl deficito

Politika

Ketvirtadienį svarstomą ateinančių metų biudžetą atstovaujamos koalicijos frakcijos vardu aptarę parlamentarai dėkojo už didėjantį finansavimą mokslui ir pabrėžė būtinybę išlaikyti žmonių perkamąją galią. Visgi opozicija tradiciškai pažėrė kritikos – biudžete pasigedo tvarių pajamų šaltinių.

Vilnius

2021-12-09 12:29

Baltarusija nuo sausio 1-osios uždraus importuoti įvairias prekes iš Vakarų šalių

Aktualijos

Baltarusija nuo sausio 1 dienos taikys draudimą įvežti į šalį įvairias prekes, daugiausiai žemės ūkio produktus, iš Vakarų šalių, reaguodama į Minsko autoritariniam režimui paskelbtas sankcijas, antradienį pranešė vyriausybė.

Pasaulis

2021-12-07 21:18

Išgirdusi melanomos diagnozę K. Brazauskienė nepasidavė: „Viskas yra pagydoma, jei pats sau padedi“

Veidai

Ne taip seniai verslininkei Kristinai Brazauskienei buvo diagnozuota III stadijos melanoma. Moteriai pavyko suvaldyti ligą ir šiandien ji jaučiasi puikiai. Medicinos aktualijų ir sveikatos laidoje „Sveikas rytojus“ ji jau rytoj pasakos, kaip pasikeitė gyvenimas ir kasdieniniai įpročiai, išgirdus ligos diagnozę.

Vilnius

2021-12-04 14:35

Penki patarimai, kaip švaistyti mažiau maisto

Virtuvė

Jungtinių Tautų Organizacijos duomenimis, net trečdalis pasaulyje pagaminamo maisto yra išmetama arba iššvaistoma, o tai daro neigiamą poveikį ekonomikai, aplikai ir socialinei gerovei. Maisto atliekų puvimo proceso metu išskiriamos dujos sudaro nuo 6 iki 8 proc. visų šiltnamio efektą sukeliančių dujų – tai prilygsta  beveik 90 proc. emisijų, kurias sugeneruoja viso pasaulio transporto sektorius.

Vilnius

2021-11-24 21:34

Kodėl vedęs vyras tave pasirinko meiluže? Tiesa – žiauri

Laisvalaikis

Galbūt nustebsite, tačiau ne vienas vyras siekia patogų ir nusistovėjusį šeimos gyvenimą iškeisti į kažką naujo. Vyrai paprastai nėra linkę rizikuoti asmeniniame gyvenime, todėl, jei jis nusprendė užmegzti slaptus santykius su jumis, jis tam turi savų priežasčių.

Vilnius

2021-11-22 19:51

Tikrų vyrų taisyklės moterims

Laisvalaikis

Moterų taisykles vyrams girdime nuolat. Prašome susipažinti ir su vyrų taisyklėmis moterims. 

Vilnius

2021-11-19 18:38

Visagino pedagogai grįžo prie lėlių

Aktualijos

Visagino vaikų lopšelis-darželis „Auksinis raktelis“ tęsia Suaugusiųjų mokymosi savaitės užplanuotus renginius. 2021 m. lapkričio 17 d. mokytis susirinko mokyklos pedagogai, jie dalyvavo edukacinėje programoje „Lėlės vaidmuo liaudies pedagogikoje ir vaikų auklėjime“. Šią programą įgyvendino ,,Verdenės“ gimnazijos mokytojos Natalija Matyskina ir Rimvyda Ardamakovaitė.     

Utena

2021-11-19 10:30

Netikėti salotų su klementinais receptai

Virtuvė

Šaltasis metų laikas kvepia citrusiniais vaisiais: apelsinais, mandarinais ir klementinais, kurie ne tik pasižymi ypatingu skoniu, bet ir sveikatai naudingomis, imunitetą stiprinančiomis savybėmis. 

Vilnius

2021-11-13 20:18

Stebuklingieji granatai: kaip taisyklingai išlukštenti ir su kokiais produktais derinti

Virtuvė

Granatai kai kuriose šalyse vadinami stebuklingaisiais vaisiais. Ir ne veltui – jie pasižymi ne tik savita išvaizda, unikaliu skoniu, bet ir sveikatai naudingų savybių gausa. Vaida Budrienė, vieno prekybos tinklo komunikacijos vadovė, sako, kad granatai turi lojalių pirkėjų ratą, o populiarumo piką šie vaisiai pasiekia spalio pabaigoje ir lapkričio pradžioje.

Vilnius

2021-11-13 19:43

Panevėžietės pasivaikščiojimas su augintiniu virto skaudžia nelaime: užpuolė palaidas ir agresyvus šuo

Aktualijos

Panevėžyje prieš ilgąjį savaitgalį moters pasivaikščiojimas su jagdterjero ir taksų veislės maišytu šuniuku virto skaudžia nelaime – prie jų pribėgęs palaidas stafordšyras iš šeimininkės rankų išplėšė mažąjį augintinį ir jį sudraskė. Laimei, mažylį iš nasrų atskubėjo traukti nepažįstamas vyriškis, kuris tuo metu rizikavęs savo gyvybe, šiandien kritikos negaili pareigūnams ir gyvūnų globos draugijoms.

Panevėžys

2021-11-11 09:46

Dešimtys valstybių įsipareigojo iki 2030 metų 30 proc. sumažinti metano išlakas

Politika

Daugiau kaip 80 valstybių prisidėjo prie JAV ir Europos Sąjungos pažado iki šio dešimtmečio pabaigos 30 proc. sumažinti išmetamo metano kiekį, antradienį pranešė Europos Komisijos pirmininkė Ursula von der Leyen (Urzula fon der Lajen).

Pasaulis

2021-11-02 16:33

ŽŪM: ūkininkams išmokėta beveik 300 mln. eurų tiesioginių ir kompensacinių išmokų avansų

Aktualijos

Daugiau kaip 113 tūkstančių ūkininkų jau sulaukė tiesioginių išmokų avansų už dirbamą žemę. Jie gavo beveik 254 mln. eurų. Planuojama, kad iš viso iki šių metų gruodžio 1 d. žemdirbius pasieks 369 mln. eurų avansinių tiesioginių išmokų.

Vilnius

2021-10-22 13:48

Egzotinių sodų puošmena: lauke žiemojantys bananai

Gamta

Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Botanikos sode Kaune prieš keletą metų pradėta kaupti šalčiui atsparių subtropinių augalų lauko kolekcija. Vieni iš jos eksponatų – bananai. Nors auginami tik trys skirtingi bananai, tačiau ir jų įvairovė, tinkama Lietuvos klimatui – labai menka. Vis dėlto šie augalai tapo netikėta lauko gėlynų ir sodų naujove, kuriuos pabandyti auginti verta.

Vilnius

2021-10-21 21:54

Spalio 18-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Spalio aštuonioliktoji, pirmadienis – 291-oji metų diena (pirmoji 42-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 74 dienos.

Vilnius

2021-10-18 06:00

Spalio 15-oji – krūtų sveikatos diena

Sveikata

Dažna moteris nepailsdama rūpinasi artimaisiais, šeimos nariais, tačiau laiko sau, savo poilsiui, sveikatai – neranda. Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras primena visoms moterims ir merginoms, kad jų pasirinktas gyvenimo būdas gali turėti įtakos jų sveikatai ir gali ateityje padėti išvengti krūties vėžio

Šiauliai

2021-10-15 13:17

Mugėje zarasiškiai džiaugėsi rudens gėrybių gausa, kūrybingais kiemeliais ir šauniais jų šeimininkais

Aktualijos

 Zarasuose Rudens gėrybių ir vietos produktų mugė tradicinis ir vienas iš smagiausių metų renginių. Jis mėgstamas ne tik gyventojų, bet ir jų svečių, kurių sulaukiama iš įvairių šalies kampelių. Šį šeštadienį nuo pat ryto mūsų krašto žmonės ir rinkosi į Sėlių aikštę. Čia bū­ria­vo­si se­niū­ni­jų at­sto­vai. Jie kū­rė sa­vo kie­me­lius, puo­šė juos, kad at­kreip­tų at­vy­ku­sių­jų į mu­gę dė­me­sį. Ko tik čia ne­bu­vo! Šventė yra ypatinga, nes šią dieną galime pamatyti ir įvertinti žemdirbių darbą, o taip pat susitikti kaip viena didelė bendruomenė.

Utena

2021-10-13 12:04

Medžiagų apykaitą skatinantys produktai

Sveikata

Atrodo stengiamės riboti maistą, neprisikimši kas po ranka papuolė, tačiau tie keli nereikalingi kilogramai kaip nekrenta, taip nekrenta. Turbūt ne vienai dailiosios lyties atstovei pažįstamas jausmas? Dažna priežastis, neleidžianti atsikratyti viršsvorio, yra per lėta medžiagų apykaita. Medžiagų apykaita (arba metabolizmas) – tai maisto medžiagų virtimo į energiją intensyvumas. Esant greitai medžiagų apykaitai organizmas suvartotas kalorijas išeikvoja kur kas greičiau. Deja, dažnu atveju belieka pavydėti toms, kurių medžiagų apykaita greita. Bet galbūt galime tai kažkaip pakeisti?

Vilnius

2021-10-12 21:52

Inovatyvūs ugdymo sprendimai – raktas į pažinimą ir sėkmę

Jaunimas

Šiuolaikiniai vaikai neįsivaizduoja gyvenimo be technologijų, todėl juos sudominti darosi vis labiau sudėtinga. Jau seniai aišku, kad tradicinė pamoka, kurioje vyrauja tik teorinė medžiaga yra neefektyvi, tad pedagogai ieško naujų metodų, kuriais būtų galima patraukti mokinių dėmesį, skatinti veikti ir pajusti atradimo džiaugsmą. Vienas tokių būdų – vis populiarėjanti STEAM sritis, kurios taikymas ne tik praturtina ugdymo procesą, bet ir lavina aukštesniuosius mąstymo gebėjimus – kritinį mąstymą, kūrybiškumą.

Šiauliai

2021-10-12 14:30

Pasiruošimas egzaminui: 10 mokymosi patarimų

Aktualijos

Laikas ruoštis egzaminui? Suteikite sau daugiau šansų gerai išlaikyti egzaminą pasinaudodami šiais dešimčia studijų patarimų. Pasiruoškite ir stresas nesiartins prie jūsų!

Lietuva

2021-10-12 14:26

Parodoje „Anuga 2021“ pristatomi lietuviški gaminiai

Verslas

Žemės ūkio ministras Kęstutis Navickas ir jo vadovaujama delegacija  spalio 9-10 d. lankosi tarptautinėje žemės ūkio, maisto produktų ir gėrimų parodoje „Anuga 2021“, vykstančioje Vokietijoje, Kelno mieste.

Vilnius

2021-10-10 10:15

Tarptautinės mokytojų dienos minėjime – padėkos geriausiems Vilkaviškio rajono mokytojams

Kultūra

Spalio 5-ąją į Vilkaviškio parapijos namus rinkosi šventiškai ir pakiliai nusiteikę rajono pedagogai. Čia vyko jaukus renginys, skirtas Tarptautinei mokytojų dienai paminėti.

Marijampolė

2021-10-07 10:42

COVID-19 sunkumams įveikti – beveik pusė milijardo eurų išmokų avansų

Aktualijos

Siekdama sumažinti dėl COVID-19 pandemijos ūkininkų patiriamus ekonominius ir finansinius sunkumus, Žemės ūkio ministerija nuo spalio vidurio pradeda mokėti tiesioginių ir kompensacinių išmokų avansus už šiemet deklaruotus žemės ūkio naudmenų bei pasėlių plotus. Taip iki gruodžio ūkininkus pasieks beveik 443 mln. Eur paramos.

Lietuva

2021-10-06 17:08

Pasvalio rajono policijos pajėgas papildė nauja pareigūnė

Veidai

Prie Pasvalio rajono policijos komisariato komandos prisijungė nauja pareigūnė – meškalaukietė Agnė Baranauskienė! Jauna moteris Pasvalyje atliko praktiką, o nuo šiol Reagavimo skyriuje vykdys ir atsakingą tarnybą.

Panevėžys

2021-10-06 14:14

Apie P. Noreikos netektį elektrėniškių akimis…

Veidai

Paskutinis Ačiū ir Sudiev (Pranui Noreikai)   Mirtis nuraškė Gyvybės paskutinę dieną, Tik neištrynė prasmingai nuveiktų darbų – Jie tapo tęsiniu pas likusį gyvent kiekvieną, O ateitis idėjomis – gyvybiškai svarbu. Prisiminimai šviesūs ilgai gyvens tarp mūsų Didelės dosnios širdies jausmai nelies… Gyvenimui kaip duoklę atidavus didį triūsą – Ilsėkis prieglobsty ramybės didelės … Kazimira Drūtinė

Vilnius

2021-10-05 10:30

Ka­da žmo­nės pra­dė­jo var­to­ti al­ko­ho­lį?

Įvairenybės

Lie­tu­va pa­ten­ka į dau­giau­siai al­ko­ho­lio su­var­to­ji­mą su­ma­ži­nu­sių ša­lių pen­ke­tu­ką, nes nuo 2015 m. iki 2019 m. al­ko­ho­li­nių gė­ri­mų su­var­to­ji­mą su­ma­ži­no net 17 pro­c. Į pen­ke­tu­ką pa­ten­ka ir Es­ti­ja, su­ma­ži­nu­si al­ko­ho­lio su­var­to­ji­mą 25,6 pro­c., Kir­gi­zi­ja – 21,1 pro­c., Uk­rai­na –  17,6 pro­c., Ru­si­ja – 11,8 pro­c.  

Vilnius

2021-10-02 15:06

Kai virtuvėje šeimininkauja vaikai – patiekalai vos per 10 minučių

Virtuvė

Prasidėjus mokslo metams tėvams ir vėl tenka sukti galvą, ką grįžęs iš mokyklos valgo jų vaikas, kol jie dar darbe. Kad vaiko mitybos racionas būtų kuo įvairesnis, gydytojas dietologas Edvard Grišin pataria tėvams išmokyti vaikus pasigaminti sveiką maistą patiems ir pataria pradėti nuo paprastų patiekalų, kuriuos kiekvienas mokyklinukas savarankiškai pasiruoš vos per 10 minučių.

Vilnius

2021-10-02 14:02

Rūkymas ir nėštumas

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Rūkymas ir nėštumas – tai du nesuderinami dalykai, todėl rūkymo klausimas yra itin svarbus, kai moteris pradeda lauktis vaikelio ir tampa atsakinga ne tik už savo, bet ir už būsimo vaikelio sveikatą.

Šiauliai

2021-09-22 16:09

Tokios traumos kaunietė nesitikėjo: abortą teko atlikti du kartus

Sveikata

Naujienų portalą „Kas vyksta Kaune“ savaitės pradžioje pasiekė dvigubą nėštumo nutraukimo traumą išgyvenusios moters istorija. Sužinojusi, kad laukiasi, Dovilė (vardas ir pavardė redakcijai žinomi) nusprendė atlikti abortą P. Mažylio gimdymo namuose. Čia, anot kaunietės, vaisiaus išsivystymas buvo nustatytas neteisingai, o procedūra atlikta ne iki galo – po poros dienų nėščioji atsidūrė kitoje ligoninėje.

Kaunas

2021-09-18 14:51

Rėkyvos bibliotekoje – pažintis su išmaniosiomis pramogomis

Jaunimas

Rugsėjo 10 d. į Šiaulių miesto savivaldybės viešosios bibliotekos Rėkyvos filialą (Energetikų g. 7) atkeliavo Šiaulių lopšelio-darželio „Bangelė“ „Peliukų“ grupės auklėtiniai, lydimi Rasos Kildonavičienės.

Šiauliai

2021-09-13 13:24

Miško gėrybių sezonas: net grybauti ir uogauti svarbu atsakingai

Gamta

Jei uogaudami ir grybaudami laikysitės Lankymosi miškuose taisyklių ir neniokosite augalijos, žalos gamtai nebus, o ir patiems negrės sulaukti baudos, primena Aplinkos apsaugos departamentas.

Vilnius

2021-09-12 06:30

Skausmo malšinimas gimdymo metu – kokius nemedikamentinius būdus galima rinktis?

Sveikata

Gimdymo metu gali būti taikomi tiek medikamentiniai, tiek nemedikamentiniai skausmo malšinimo būdai. Nemedikamentinius skausmo malšinimo būdus gimdyvės renkasi dėl įvairių priežasčių: nori gimdyti natūraliau, nejaučia labai stipraus skausmo, taip pat individualiais atvejais pasitaiko, kad medikamentiniai skausmo malšinimo būdai yra nerekomenduojami.

Vilnius

2021-08-22 12:14

Žuvinto ežero dugne rastas retasis agaras

Gamta

Žuvinto biosferos rezervato direkcija informavo, kad iš Žuvinto ežero dugno ištraukė agaro raguotus riešutus. Sprendžiant pagal paieškos sėkmingumą, jų seklaus ežero dumble ne tiek jau mažai.

Alytus

2021-08-20 11:35

V. Kurpienė papasakojo, ką svarbu žinoti apie pradinukų mitybą

Mama kalba

Kaip pasikeis vaiko mityba pradėjus lankyti arba sugrįžus į mokyklą? Ką daryti, kad nekiltų grėsmė namuose įdiegtiems sveikos mitybos principams? Dietistė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį į pradinukų tėvams kylančius iššūkius ir pataria, kaip užtikrinti sveiką ir subalansuotą vaikų mitybą mokslo metams prasidėjus.

Vilnius

2021-08-15 21:45

Rudenį bus per vėlu: auksinis laikas ligų sezonui ruošti imunitetą – dabar

Sveikata

Atrodytų, kad rudeninės darganos, laikas kuomet ištisai būname uždarose patalpose (mokyklose, darbovietėse, namuose) ir tai lydintis ligų sezonas – dar toli. Tačiau ruoštis reikia jau dabar, nes norint išvengti peršalimo ligų, imunitetą stiprinti būtina iš anksto.

Vilnius

2021-08-12 19:34

Kviečia į Žolines Šiauliuose: vaišins sveikais ledais

Kultūra

Kaip ir kasmet rugpjūčio 15 dieną Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras dalyvaus Žolinės šventėje, kuri vyks VU ŠA Botanikos sode (Paitaičių g. 4) Tikimės, kad diena bus šilta, be lietaus, nes šiemet visus šventės dalyvius vaišinsime sveikesniais ledais, pagamintais iš uogų, šaldytų bananų ir kokosų grietinėlės. Lauksime visų atvykstant. Iki pasimatymo Botanikos sode.

Šiauliai

2021-08-11 19:19

Noriu sūriai, saldžiai, rūgščiai – kokių medžiagų trūkumą gali rodyti šie potraukiai?

Sveikata

Tam tikro maisto produkto užsimanymas nebūtinai reiškia tai, kad norima konkrečiai to produkto. Tai gali būti ir signalas, kad organizmui trūksta tam tikrų vitaminų ar mikroelementų.

Vilnius

2021-08-07 18:18

Pasaulinė hepatitų diena. Hepatitai negali laukti.

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Kiekvienais metais liepos 28-ąja minima Pasaulinė hepatitų diena, skirta informuoti visuomenę apie virusinius hepatitus, t.y. kepenų uždegimą, galintį sukelti sunkią kepenų ligą ir kepenų ląstelių vėžį. Kaip skelbia Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), šių metų pasaulinės kampanijos tema – „Hepatitai negali laukti“ ir tai, pasauliniu mastu reikštų, jog iki 2030 m. siekiama kuo skubiau eliminuoti hepatitus kaip grėsmę visuomenės sveikatai.

Šiauliai

2021-07-27 15:04

Liepos 24-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Liepos dvidešimt ketvirtoji, šeštadienis – 205-oji metų diena (šeštoji 29-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 160 dienų.

Vilnius

2021-07-24 06:00

Šešis šimtukus už egzaminus gavęs panevėžietis S. Melaika rinksis studijas prestižiniame universitete

Jaunimas

Nors Nacionalinė švietimo agentūra paskutiniųjų valstybinių brandos egzaminų – istorijos, užsienio kalbų (anglų, rusų) ir fizikos – rezultatus paskelbė tik ketvirtadienį ryte, tačiau jie itin nudžiugino Panevėžio Juozo Balčikonio gimnazijos abiturientą, daugkartinį respublikinių ir tarptautinių gamtos mokslų olimpiadų nugalėtoją, Simoną Melaiką.

Panevėžys

2021-07-23 11:59

Prasidėjo miško gėrybių sezonas: kaip atsakingai grybauti ir uogauti?

Gamta

Įsibėgėjusi vasara ne tik lepina orais, leidžia mėgautis gamtos pramogomis, bet ir kviečia grybautojus ir uogautojus į miškus. Kad uogavimas ir grybavimas miškuose neapkarstų, Aplinkos apsaugos departamentas primena, kaip miško gėrybes rinkti atsakingai, kad nedarytumėte žalos gamtai ir negautumėte baudos.

Vilnius

2021-07-23 07:00

Ignaliniečiai kviečia paragauti svirplių: skonis – lyg traškučių

Verslas

Kam trisdešimties laipsnių temperatūra – jau sunkiai pakeliamas karštis, svirpliams – pats tas. Taigi, koks metų laikas ar oras lauke bebūtų, Jolanta ir Viktoras Trečiokai tokią temperatūrą patiria kasdien, mat kasdien po keletą kartų jiems tenka užsukti į šimtatūkstantinę svirplių „fermą“. Šie dūkštiečiai, abu dirbantys valstybės tarnyboje, išties įkūrė unikalų ūkį, kuris vieniems kelia nuostabą, kitiems – susižavėjimą, treti jau įvertino ir jo naudingumą.

Utena

2021-07-15 10:53

Kaip atvėsinti namus? 5 paprasti būdai

Namai

Sužinokite kaip atvėsinti namus, kai termometro stulpelis pasiekia +30 laipsnių. Karštis tampa tikrai nepakeliamas, ypač jei tuo metu esate ne saulėtoje Baltijos jūros pakrantėje, o namuose. Paprastai ne kiekviename bute yra oro kondicionierius ar ventiliatorius.

Lietuva

2021-07-12 17:19

Šeimą su lietuviu sukūrusi filipinietė N. Tolentin-Steikunas: „Aplinkiniai į mus tikrai žiūri kitaip“

Veidai

Lietuva buvo pirma Europos šalis, kurią pamatė prieš kelis metus čia atsikrausčiusi jauna filipinietė Noimie Tolentin-Steikunas. O atvykus čia gyvenimo tempas pagreitėjo kelis kartus – Noimie susituokė su savo lietuviu vaikinu ir neilgai trukus susilaukė dukrelės.  Šiandien ji džiaugiasi motinyste ir yra aktyvi „TikTok“ platformoje, kurioje dalijasi parodijomis ir dainų koveriais.

Vilnius

2021-07-08 19:29

Pradedamos deklaruotų laukų patikros

Aktualijos

Nacionalinė mokėjimo agentūra (NMA) pradeda pareiškėjų deklaruotų laukų patikras. Šiais metais, kaip ir pernai, planuojama atlikti mažiau patikrų, be to, tikrintojai nevyks į laukus, jei tik tai leis tikrinamų įsipareigojimų specifika.

Vilnius

2021-07-06 07:00

Atostogų sezonas įsibėgėja: ką būtina žinoti norint išvengti nemalonumų užsienyje?

Aktualijos

Prasidėjus atostogų sezonui ir dėl laisvėjančio karantino valstybėms vis labiau atveriant savo sienas, keliaujančiųjų ilsėtis į užsienį ­– daugėja. Tačiau šias išvykas gali lydėti ne tik nepamirštami įspūdžiai, bet ir įvairios nemalonios situacijos. Tokių neplanuotų netikėtumų, draudikų teigimu, pasitaiko neretai, o dažniausiai jie užsienyje kyla dėl įvairių sveikatos problemų. Todėl specialistai pataria, kaip tinkamai pasirūpinti savo atostogų ramybe ir išvykus ne baimintis galimų rizikų, bet mėgautis poilsiu.

Lietuva

2021-07-05 10:11

Į ką atkreipti dėmesį perkant arbūzus?

Virtuvė

Arbūzai karštomis vasaros dienomis yra vienas populiariausių pasirinkimų. Norint tinkamai išsirinkti arbūzą, kad nenusiviltumėte, verta  atkreipti dėmesį į keletą dalykų, pirmiausia – į šių vaisių išvaizdą.

Vilnius

2021-07-03 18:26

Po­vo ma­dos – ne vai­siams no­kin­ti. Ge­ro­vės bal­ko­nas (14)

Namai

Bi­jo­jau eks­pe­ri­men­tuo­ti – augs sa­vi­dul­kiai po­mi­do­rai Ge­ro­vės bal­ko­ne ar ne? Tad per žie­dus avan­su per­skri­dau tep­tu­ku. Da­bar džiū­gau­ju – skai­čiuo­ju jau sep­ty­nias ža­lias uo­gas, be­si­kau­pian­čias į vy­nuo­gių ke­kes. To­dėl te­ko pa­suk­ti gal­vą, kaip pri­riš­ti au­ga­lus, nes aki­vaiz­du – stie­bai to­kio tur­to neiš­lai­kys.

Šiauliai

2021-07-03 16:21

Kri­zi­nis nėš­tu­mas: kaip at­ras­ti sa­vy­je stip­ry­bės?

Sveikata

Su­ži­no­jus apie už­si­mez­gu­sią gy­vy­bę, dau­ge­lį už­plūs­ta neap­sa­ko­mas džiaugs­mas. Ta­čiau tais at­ve­jais, kuo­met mo­te­ris ar po­ra vai­kų su­si­lauk­ti ne­ga­li ar įvyks­ta per­si­lei­di­mas ir vi­sas pa­sau­lis stai­ga su­griū­va, svar­biau­sia pri­si­min­ti, kad nie­ka­da ne­sa­te vie­ni.  

Vilnius

2021-07-02 08:47

Keps­ni­nėms – ar­bū­zai ir ana­na­sai

Virtuvė

Va­sa­rai bel­džian­tis į du­ris, vis dau­giau lai­ko pra­lei­džia­me gam­to­je ir ar­tė­jan­tis sa­vait­ga­lis yra pui­ki pro­ga pa­si­mė­gau­ti at­vi­ra­me ore ke­pa­mu mais­tu. O jei­gu įpras­ti mė­siš­ki pa­tie­ka­lai pa­bo­do ir ieš­ko­te, kuo paį­vai­rin­ti sko­nį, iš­ban­dy­ki­te keps­ni­nė­je kep­tus vai­sius.

Šiauliai

2021-06-26 11:06

Birželio 26-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Birželio 26-oji – Tarptautinė kovos su narkomanija diena. Tarptautinė diena prievartos aukoms paremti.

Vilnius

2021-06-26 06:00

Panevėžio turguje jau galima įsigyti ir vasaros gėrybių: kainos – „nesikandžioja“

Aktualijos

Vasara – šviežių vaisių ir daržovių sezonas. Todėl dažnas panevėžietis šviežių daržovių perka ne prekybos centruose, bet užsuka į Panevėžio centrinę turgavietę ir iš ūkininkų perka šiųmetes įvairias daržoves, vaisius ir net miško gėrybes – grybus, žemuoges.

Panevėžys

2021-06-20 20:01

5 nau­din­giau­si va­sa­ros vai­siai

Virtuvė

Val­gant daug vai­sių, ga­li su­ma­žė­ti šir­dies li­gų, vė­žio, dia­be­to ri­zi­ka. Pa­sau­lio svei­ka­tos or­ga­ni­za­ci­ja re­ko­men­duo­ja per die­ną su­val­gy­ti 2–3 po­rci­jas vai­sių.

Vilnius

2021-06-19 13:36

Vasaros sezono pavojai: kokios ligos tyko sode ar gamtoje?

Sveikata

Įsibėgėjantis vasaros sezonas daug kam asocijuojasi su nerūpestingais savaitgaliais gamtoje, šašlykų kepimu. Bėda tik ta, kad kartu su vasaros malonumais ir skanėstais padaugėja ir ūmių virškinamojo trakto ligų, kurių pagrindinės priežastys – šiltas oras ir netinkama maisto higiena. Apie tai, kokie virškinamojo trakto ligų sukėlėjai tyko soduose ir daržuose, plačiau pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja gastroenterologė Agnė Šiatkienė.

Vilnius

2021-06-19 11:16

Gimnazijos balsas išeina…

Veidai

Išeina į pasaulį, išeina mokslo siekti… Lietuvai jaunimas turi aukso vertę. Išleisdami vaikus į pasaulį – laukiame sugrįžtant. Ventos gimnaziją baigia Domantas MANČIUS, vaikinas, apie kurį kalbinti pedagogai sakė: gimnazijos balsas. Domantas ilgą laiką talkino Ventai –  muzikos mokyklai, gimnazijai, Kultūros namams vesdamas renginius. Jam scena, keli muzikos instrumentai, kuriais groja, yra jaunystės palydovai.

Akmenė

2021-06-15 13:47

Kur galima panaudoti plastikines dėžes?

Aktualijos

Namuose turite įvairių plastikinių dėžių ir nežinote kur galėtumėte jas panaudoti? O galbūt pažįstami siūlo tokias atiduoti, tačiau neįsivaizduojate ar verta jas parsinešti namo? Tikrai verta.

Ukmergė

2021-06-14 11:41

Pribloškė ir medikus: moteris pagimdė 10 kūdikių

Įvairenybės

Pietų Afrikos respublikoje, Čvanėje, Gosiame Thamara Sithole pagimdė 10 kūdikių. Moter vyras pasakojo, kad ultragarso tyrimas rodė 8 vaisius. Galima nuspėti, kad dešimtukas tėvus kaip reikiant nustebo.

Pasaulis

2021-06-11 19:26

Maisto ir veterinarijos tarnyba imsis braškių pardavėjų: negalės prekiauti bet kokiomis uogomis

Aktualijos

Vasarą padidėja rizika apsinuodyti netinkamu ar jau sugedusiu maistu, todėl Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) tikrins prekybos vietas ir turgavietes, kuriose prekiaujama greitai gendančiais maisto produktais, tokiais kaip žuvimi, mėsa, paukštienos gaminiais, pienu, augaliniais produktais.

Vilnius

2021-06-09 08:53

Per savaitę COVID-19 protrūkių šalyje sumenko daugiau nei trečdaliu

Koronavirusas

Per savaitę COVID-19 protrūkių šalyje sumenko daugiau nei trečdaliu – nuo 331 užpraeitos savaitės pabaigoje iki 212 praėjusios savaitės pabaigoje, antradienį pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC).

Vilnius

2021-06-08 12:15

Ūkininkė Simona Sinicienė: smidrai – vitaminų bomba

Verslas

Norėdami išbandyti kažką ­naujo ūkininkai Simona ir Tomas Sinicos Vievininkuose pradėjo auginti smidrus. Ketvirtą sezoną rinkdama smidrų derlių Simona sako, kad smidrai jau beldžiasi ir į lietuvių širdis.

Vilnius

2021-06-01 13:43

Uteniškiams dalinami biologiškai skaidžių atliekų konteineriai

Aktualijos

Utenos rajono savivaldybės administracija ir UAB „Utenos komunalininkas“ informuoja, kad Utenos miesto individualių namų, esančių žemiau išvardintose gatvėse, gyventojams nemokamai bus dalinami 120 l talpos biologiškai skaidžių atliekų (rudos spalvos) konteineriai.

Utena

2021-05-26 15:02

Dizainerė Rūta Kriaučiūnaitė: „Manau, kad visur galima atrasti tokį balansą, kuris leistų mums būti savimi ir džiaugtis gyvenimu“

Veidai

Rūta Kriaučiūnaitė – jauna, energinga, ambicinga ir jau gerai atpažįstama dizainerė, kuri dar mokykloje pradėjo kurti rankų darbo aksesuarus. Dabar ji kuria išskirtinius rūbų derinius, kuriais scenoje puošiasi gerai žinomos dainininkės, laidų vedėjos. Iš Kybartų kilusi mergina šiuo metu rašo magistro darbą bei intensyviai dirba, kad jau vasarą visus galėtų pradžiuginti ne tik nauja rūbų kolekcija bei aksesuarais, bet ir internetine „ruta jaan" parduotuve. 2018 metų lapkričio pabaigoje Rūtos drabužių kolekcija „Nude garden” renginyje „Dizaino dienos” buvo įvertinta pirma vieta, todėl mergina sako, kad tai – svarbiausias įvertinimas jos kūrybiniame kelyje.

Marijampolė

2021-05-18 13:28

Patvirtintas Kaišiadorių rajono bendrasis planas, paskirta naujoji administracijos direktorė

Aktualijos

Balandžio 29 d. Kaišiadorių rajono savivaldybės tarybos posėdis išsiskyrė reikšmingų sprendimų gausa. Tarybos nariai bendru sutarimu pritarė Kaišiadorių rajono savivaldybės bendrajam planui, slaptame balsavime į Administracijos direktorės pareigas paskyrė Vaidą Babeckienė, balsavo dėl 2020 m. Kaišiadorių rajono savivaldybės mero veiklos ataskaitos ir kitų svarbių klausimų.

Kaunas

2021-05-01 10:56

Dviguba P. Valaičio sėkmės istorija – krepšinio aikštelėje ir žemės ūkyje

Veidai

Viskas ateis laiku ir savaime, jei darbui atsiduosi maksimaliai. Jei rimtai dirbsi, bus ir rezultatas. Tereikia jo išlaukti, anksčiau laiko visko nemesti, kas ne visiems pavyksta. „Meta neišlaukę to savo momento. Nuleidžia rankas, jei kas nepavyksta. Be reikalo. Jei stengsiesi, būtinai pavyks“, – taip sako krepšinio treneris, pedagogas Povilas Valaitis, savo pavyzdžiu įrodantis, kad ši taisyklė veikia.

Tauragė

2021-04-27 13:11

Vitaminų ir mineralų trūkumą gali išduoti ir pasikeitęs vaikų elgesys

Mama kalba

Atsiradęs irzlumas, nenoras keltis ryte, nuovargis – tai dažni požymiai, kuriuos savo vaikų elgesyje pastebi tėvai. Būtent tai, anot „Eurovaistinės" vaistininkės Vilmantės Uselienės, dažnai išduoda, kad vaikams trūksta naudingų medžiagų.

Vilnius

2021-04-26 20:11

Mažo miesto realijos: už žaliųjų atliekų konteinerį mokės brangiau nei už pilną kitų miestų paketą?

Aktualijos

Į Etaplius.lt redakciją kreipėsi Vilkaviškio gyventoja, kuri teigia, kad atliekų tvarkymo paslaugas teikianti įmonė „Ecoservice“ žaliųjų atliekų išvežimo paslaugą apmokestinusi per brangiai, juolab, kai šią paslaugą, pasak pasipiktinusios moters ir kitų vilkaviškiečių, ketinama teikti ne taip jau ir dažnai.

Marijampolė

2021-04-21 14:59

Pagalbinio apvaisinimo procedūra porai dovanojo tėvystės džiaugsmą

Sveikata

Kas penkta šešta pora patiria vaisingumo problemų. Vieniems tai – šalta nieko nereiškianti statistika, kitiems – skausmingas ir neišpildytas troškimas glausti prie krūtinės savo vaiką. Tačiau situaciją keičia daugiau nei prieš 4 metus įsigaliojęs Pagalbinio apavaisinimo įstatymas, kuris atvėrė naujas galimybes vaisingumo bėdų turinčioms poroms. Kaip tai pakeitė gyvenimą, Nacionaliniam transplantacijos biurui prie Sveikatos apsaugos ministerijos sutiko papasakoti dviejų vaikų mama.

Vilnius

2021-04-16 16:54

Egzotiniai vaisiai - keisti, įdomūs ir pavojingi

Aktualu

Vėlyvą žiemą ir ankstyvą pavasarį mūsų platumose šviežių vietinių vaisių pasirinkimas gerokai sumažėja - obuolių, kriaušių ir apelsinų atsargos senka, o iki naujo derliaus dar toli. Vaisių mėgėjams belieka džiaugtis, kad gyvename globalizmo amžiuje - parduotuvių lentynose beveik visada galime rasti iš tolimų kraštų atkeliavusių ne tik jau pažįstamų bananų, ananasų, mangų ir persimonų, bet ir egzotiškesnių gardumynų. Ar jau ragavote ličių ir duonvaisių? O papajų? Kas šie vaisiai, iš kur jie atkeliauja ir ar sveika jais mėgautis?

Lietuva

2021-04-14 07:45

Prasideda pasėlių deklaravimas

Aktualijos

Vakar prasidėjo žemės ūkio naudmenų ir pasėlių deklaravimas.

Vilnius

2021-04-13 07:00

Neįtikėtina: moteris dar kartą pastojo jau besilaukdama

Įvairenybės

Britanijoje gyvenanti moteris dar kartą pastojo ir vėliau pagimdė dukrelę Rosalie, nors tuo metu jau laukėsi savo sūnaus Noah.

Pasaulis

2021-04-10 09:56

Palangoje atidaroma Nacionalinės premijos laureato P. Repšio grafikos darbų paroda

Kultūra

Šeštadienį Palangos burmistro Jono Šliūpo muziejuje pradeda veikti Nacionalinės premijos laureato Petro Repšio grafikos darbų paroda „Pasikalbėjimai su savimi“. Tai pirmoji asmeninė autoriaus paroda šiame pajūrio mieste.

Klaipėda

2021-04-10 08:40

Tinklaraštininkė Aušra Petronienė: „Maitinuosi sveikai, bet savo kūną myliu tokį, koks jis yra“

Veidai

Infuencerė Aušra Petronienė instagrame besidalinanti skanių ir greitai paruošiamų patiekalų receptais, sako, kad maitintis sveikai svarbu, bet ne dėl „tobulų“ kūno formų, o dėl puikios savijautos.

Vilnius

2021-04-09 14:12

24 kilogramus numetusi dietistė Vaida Kurpienė: taikant sveikos mitybos principus atsikratysite nereikalingų kilogramų

Sveikata

Kažkada sunkiai besitvarkiusi su padidėjusiu svoriu, šiandien dietistė Vaida Kurpienė dalinasi patarimais apie subalansuotą mitybą, džiaugiasi numestais 24 kilogramais ir padeda daugybei žmonių tvarkytis su nereikalingais kilogramais.

Vilnius

2021-04-09 11:09

Ge­ro­vės bal­ko­nas (3)

Namai

Ma­no ru­ko­los – tik­ros graž­gars­tės. Iš­dy­go pir­mos, pir­mos ir nu­spro­go. Dėl ši­lu­mos. Ne­ti­ko mat joms po pa­lan­ge esan­čio ra­dia­to­riaus ir sau­lės ši­lu­mos per­tek­lius. Nie­ko, pa­sė­siu iš nau­jo... Kuo kuo, bet kant­ry­be ma­ne Die­vas tik­rai ap­do­va­no­jo.

Šiauliai

2021-04-04 19:30

Joniškio gydymo įstaigoje – citrinų derlius

Aktualijos

Viešojoje įstaigoje ,,Joniškio pirminės sveikatos priežiūros centras“ – citrinų derlius. Ne, tai tikrai ne praėjusios balandžio 1-osios pokštas. Šį pavasarį citrinmedis subrandino tris vaisius ir toliau brandina naujus.

Joniškis

2021-04-02 21:16

„Influencerė“ Gabrielė, kalbanti apie sveiką gyvenseną: savo figūra reikia susirūpinti kuo anksčiau, o ne prieš pat vasarą

Veidai

Artėjant vasarai vis dažniau pradedama galvoti, kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų. Tačiau ar susirūpinti verta tik pavasarį? Žmonių, kurie apie savo kilogramus pradeda galvoti tik prieš pat vasarą, sako nesuprantanti „influencerė“, sveiko gyvenimo būdo šalininkė Gabrielė Urbonaitė. Mergina pataria sportuoti ir maitintis sveikai visus metus.

Vilnius

2021-03-25 15:09

Žvėrys aptvaruose auginami ir veislei, ir maistui

Aktualijos

Elnių ir jų giminaičių danielių ūkių Klaipėdos rajone sparčiai daugėja. Vieniems tai pomėgis, malonus užsiėmimas, kitiems – netradicinis verslas, pajamų šaltinis. Auginti laukinius gyvūnus paprasčiau nei naminius, bet išlaidų yra. Jų augintojai privalo laikytis gyvūnų gerovės ir kitų reikalavimų, juos tikrina aplinkosaugininkai, veterinarijos specialistai. Kartais šie sulaukia skundų dėl netinkamos priežiūros.

Klaipėda

2021-03-25 09:13

Charakterio testas: ką apie žmogų pasako jo mėgstamas vaisius

Laisvalaikis

Kiekvienas žmogus turi savo skonio pomėgius. Pagal jo mėgstamiausią vaisių galima daug pasakyti apie jo asmenybę ir charakterio bruožus. Išsirinkite vieną skaniausią vaisių iš 12 ir sužinokite apie savo esmę.

Vilnius

2021-03-20 14:09

VDU mokslininkų pastangomis vyksta proveržis lietuviškame internete

Verslas

Pasitelkę neuroninius tinklus ir kalbos technologijas, Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) mokslininkai išvystė šnekos sintezės technologiją, kuri jau taikoma ne tik šios aukštosios mokyklos tinklalapyje bei šalies naujienų portaluose, bet netrukus bus įdiegta ir Seimo interneto svetainėje.

Vilnius

2021-03-20 08:51

12 faktų apie smid­rus

Gamta

Gur­manų vi­sa­me pa­sau­ly­je itin pamėg­ti smid­rai vis daž­niau pa­ste­bi­mi ir ant lie­tu­vių sta­lo. Ši pa­va­sa­rio dar­žovė ne tik ska­ni, svei­ka, bet ir fo­to­ge­niš­ka.

Šiauliai

2021-03-14 19:05

Palinktos augintinių išmatos – pavojus sveikatai. Surink!

Sveikata

Mus visus džiuginusi gili žiema besitraukdama atveria neatsakingų šunų šeimininkų nepageidautinas „dovanėles“ aplinkai. Kačių ir šunų išmatose, kurios ilgai buvo pasislėpusios po sniegu, gali būti kirmėlių kiaušinėlių ar pirmuonių oocistų, pavojingų žmonėms. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, kasmet Lietuvoje registruojama virš šimto šunų ir kačių platinamų ligų – toksokarozės, toksoplazmozės, echinokokozės – atvejų.

Šiauliai

2021-03-10 17:19

Pavasaris už lango – tvarka kieme: ką reikia žinoti apie medžių genėjimą?

Kas naujo

Prasidėjo pavasaris, kuris, kaip žinoma yra pats tinkamiausias metų laikas įvairiems aplinkos tvarkymo darbams atlikti. Ir, jei medžių pjovimas yra vienas iš tų darbų, kurį verčiau patikėti šios srities profesionalams dėl daugelio priežasčių (aukščiausios kokybės; saugos reikalavimų išmanymo bei laikymosi, profesionalios technikos, galimybės sutaupyti daug laiko ir t.t.), tai medžių genėjimas yra vienas iš tų darbų, kurį nesunkiai atliksite ir patys, jei tik laikysitės tam tikrų taisyklių. Net, jei niekada anksčiau ir negenėjote medžių, atsižvelgdami į šiuos patarimus suprasite, kad tai tikrai nėra sudėtingas darbas.

Vilnius

2021-03-10 14:50

Radijo stoties vadovas Liudas Ramanauskas: „Mano vaikystė pažymėta vilties ženklu“

Veidai

Iš minios išsiskiriantis savitu stiliumi, ramus, inteligentiškas, kimaus ir taip gerai daugeliui pažįstamo iš radijo laidų, reklamų ar renginių balso savininkas Liudas Ramanauskas tapo tuo, kuo yra, anaiptol, ne dėl išpuoselėtos ir saugios vaikystės, veikiau atvirkščiai. Žurnalistas, radijo stoties „FM99“ direktorius, aktyvus visuomenės veikėjas, Teisėjų etikos ir drausmės komisijos narys gimė tremtyje Sibire, o šeimai grįžus į Lietuvą patyrė nemažai sunkumų, vien todėl, kad grįžo.

Alytus

2021-03-05 10:05

Organizmo detoksikacija: nereikalingas kišimasis į kūno procesus ar reali nauda?

Sveikata

Organizmo detoksikacija – vienas iš labiausiai linksniuojamų terminų artėjant šiltajam sezonui. Vieniems tai badavimas, kitiems – įvairios sulčių dietos, tretiems – atsisakymas tam tikrų produktų ar natūralių žolelių nuovirai prieš miegą. Tačiau kas iš tiesų yra detoksikacija: laikina mada ar realią naudą organizmui duodanti praktika? O gal žmogaus organizmas yra prisitaikęs pats šalinti kenksmingas medžiagas ir specialių procedūrų nė nereikia? Ką reikia žinoti apie toksinus ir gerą savijautą, pataria BENU vaistininkėir sertifikuota asmeninė trenerė Jūratė Vaičiūnienė.

Vilnius

2021-02-24 20:40

Mirtinai girtą mergytę Klaipėdoje pagimdžiusi motina su advokatu griebėsi itin ciniškos versijos

Kriminalai

2019 m. balandį Klaipėdoje mergytę, kurios kraujyje po gimimo nustatyta mirtina 4,09 promilės etilo alkoholio koncentracija, pagimdžiusi motina galiausiai sulaukė galutinio ir nebeskundžiamo Lietuvos Aukščiausiojo Teismo (LAT) verdikto.

Klaipėda

2021-02-21 20:45

Bly­nai ga­li būti ir svei­kes­ni

Virtuvė

Už­gavėnės, per ku­rias, ti­ki­ma, yra būti­na val­gy­ti rie­biai ir so­čiai, jau pra­ėjo. Ta­čiau tra­di­ci­nis Už­gavė­nių val­gis – bly­nai – mėgsta­mas ne tik per žie­mos iš­va­ry­mo šventę. O kaip juos kep­ti ne­rie­bius ir svei­kes­nius?

Šiauliai

2021-02-20 12:00

Mitybos rekomendacijos nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Moters mityba tiek nėštumo, tiek žindymo metu reikalauja ypatingo dėmesio. Šiais moters gyvenimo tarpsniais ypač padidėja maistinių medžiagų poreikis, todėl svarbu skirti pakankamai dėmesio subalansuotai bei sveikatai palankiai mitybai.

Šiauliai

2021-02-15 15:57

Fizinis aktyvumas pandemijos metu

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Pandemijos metu visame pasaulyje tragiškai sumažėjo fizinis aktyvumas tiek asmeniniame, tiek ir populiacijų lygiu (tą jau patvirtina moksliniai tyrimai). Atsižvelgdami į globalią sveikatos krizę ir prastėjančią gyventojų sveikatą, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistai paruošė informacinę medžiagą visuomenei „Fizinis aktyvumas pandemijos metu“.

Šiauliai

2021-02-11 09:21

Susitelkime į sveikesnės mitybos įpročius

Sveikata

Žmonės iš prigimties yra valgytojai, žmogus maitinasi nuo gimimo iki paskutinio atodūsio. Jei istoriškai pagrindinė valgymo funkcija buvo gauti energijai palaikyti reikalingų kalorijų dienos darbams atlikti, tie laikai baigėsi bent prieš porą šimtų metų. Maistas ir valgymas įgijo daugiau užduočių ir tiesioginių ar netiesioginių funkcijų.

Šiauliai

2021-02-02 17:05

Tvarkos piniginėje mokytojas: „Šviesesniu rytojumi gali džiaugtis kiekvienas“

Veidai

„Alytiškių požiūris į asmeninių finansų valdymą yra gana atsakingas. Jie linkę į naujus dalykus žiūrėti atsargiau, ilgiau vertinti, tačiau įsitikinę nauda, nebijo naujų sprendimų. Tai būdinga mažesnių miestų gyventojams“, – sako asmeninių finansų ir mokymų bendrovės „M Capital“ verslo partneris Giedrius Petrauskas, pasiteiravus, ar dzūkai moka tvarkytis su savo pinigais ir yra linkę pasirūpinti finansine ateitimi.

Alytus

2021-02-02 08:12

Su lietuviškomis tradicijomis auga jau penktoji Valentų šeimos karta

Veidai

Meilė, pagarba savo kraštui, artimam žmogui, senųjų lietuviškų tradicijų išsaugojimas ir jų tęstinumas – tokios vertybės puoselėjamos Jiezne gyvenančių Valentų šeimoje. Ir nors trys iš keturių Ingridos Valentienės atžalų – jau suaugę, bet kadaise dar Ingridos senelių pasėtos lietuvybės sėklos įleido stiprias šaknis ir užaugino brandžius vaisius, o su lietuviška žodine kultūra auga jau ir penktoji Valentų šeimos karta.

Kaunas

2021-01-29 09:10

Šiandien grobuoniška pilnatis

Įvairenybės

Rinkitės: jūs - auka ar grobuonis, pasiruošę slėptis ar vytis, sumokėti ar atimti, ištirpti partneryje ar jį užvaldyti? Šį ketvirtadienio vakarą 21 val. 16 min. stos pirmoji šių metų pilnatis, dar vadinama Vilko pilnatimi . Būtų nieko ypatinga - juk kasmet viduržiemį kaukiant alkaniems vilkams į Mėnulį, ji būna sausį. Bet šiemet danguje daug agresyvių aspektų. Nors yra ir keletas, kuriuos galima sąlyginai pavadinti gerais ir bandyti į juos kibtis. Kai kam gal net pavyks sumedžioti "aukso puodą". 

Lietuva

2021-01-28 17:40

Prasidėjo Maldų už krikščionių vienybės savaitė

Aktualijos

Pasilikite mano meilėje ir jūs duosite daug vaisių. (Jn 15, 5-9) Sausio 18 dieną prasidėjo Maldų už krikščionių vienybės savaitė. Nors pasaulinė pandemija uždarė mus visus savo namuose, bet brolių, sesių bendra malda „neužrakinama“. Ji gali nevaržoma "kilti į aukštybes" naujųjų technologijų pagalba.

Šiauliai

2021-01-20 16:39

Gydytojų namuose pomidorai noksta ištisus metus (nuotraukų galerija)

Namai

Šauliečiai medikai - šeimos gydytojas Darius Krištaponis ir jo žmona endokrinologė Jelena - ištisus metus valgo šviežutėlaičius pačių auginamus pomidorus. Aukštelkėje (Šiaulių r.) esančiuose sutuoktinių namuose pomidorai raudonuoja šviesiausiame namo kambaryje.

Vilnius

2021-01-18 11:47

Santaros klinikose kritinės būklės pacientams taikomas metodas padeda laimėti laiko

Sveikata

Ekstrakorporinės membraninės oksigenacijos (EKMO) metodas Vilniaus universiteto ligoninės (VUL) Santaros klinikose kasmet pritaikomas 35-40 pacientų, 60 procentų atvejų – dėl širdies patologijos, tačiau šios koronavirusinės COVID-19 pandemijos laikotarpiu tokiu metodu VUL Santaros klinikose teko gelbėti ir 19 naujuoju virusu užsikrėtusių pacientų.

Vilnius

2021-01-11 11:17

Dieta pagal kraujo grupę: ką turėtų žinoti kiekvienos kraujo grupės atstovai?

Sveikata

Tai, kas tinka vienos kraujo grupės atstovui, nebūtinai tiks kitos, todėl svarbu pasirūpinti, kad jūsų sudaryta dieta būtų tinkama. Kiekviena kraujo grupė pasižymi tam tikromis savybėmis, todėl žinant savo kraujo grupę galima pasirinkti tokius maisto produktus, kurie bus lengvai virškinami ir geriausiai įsisavinami.

Vilnius

2021-01-10 14:51

Virginija Bankauskienė: „Likimas man buvo palankus“

Veidai

Nepaisant to, jog 2020-ieji buvo kitokie: mažiau bendravome, judėjome, kūrėme, nuoširdus ir prasmingas darbas niekada nelieka nepastebėtas. Šiemet už tautinio paveldo ir tradicijų puoselėjimą, jo sklaidą bei Birštono miesto garsinimą Lietuvoje ir užsienyje žmonių palaikymo sulaukė Virginijos Bankauskienės veikla, kuri išrinkta 2020 m. Birštono krašto projektu.

Kaunas

2021-01-08 14:45

Populiari dieta – pavojinga sveikatai

Sveikata

Nors sveikuoliai aktyviai rekomenduoja Paleo dietą kaip geriausią būdą numesti svorio ir padidinti raumenų masę, tačiau ši dieta – dar žinoma kaip urvinio žmogaus dieta – iš tiesų galimai sukelia daugiau žalos nei atneša naudos.

Vilnius

2021-01-07 20:12

Kaip numesti svorio nesilaikant griežtų dietų

Sveikata

Tikriausiai jau patyrėte, kad griežtos dietos dažniausiai duoda trumpalaikį efektą. Dauguma populiarių dietų laikomasi savaitę, dvi, o kartais ir tiek nepavyksta ištverti, nes žmogus blogai jaučiasi ar tiesiog palūžta psichologiškai. Pradėjus maitintis įprastai dažniausiai svoris grįžta su kaupu.

Vilnius

2021-01-06 19:27

Ką 2021 metai atneš kiekvienam Zodiako ženklui?

Laisvalaikis

2021-ieji žada daugiau laisvės, naujovių, visuomeniškumo. Diktatorišką valdymo stilių po truputį keis lankstesnis, kolektyviškai solidaresnis, draugiškesnis požiūris į visuomenę, verslą, darbuotojus. Nors viršų ims tai vienas, tai kitas stilius, jausis jų samplaika, visgi naujoviškumo daugės.

Vilnius

2021-01-01 20:26

2021 metų ast­ro­lo­ginė pro­gnozė 12 Zo­dia­ko ženklų

Laisvalaikis

2021-ie­ji ža­da dau­giau laisvės, nau­jo­vių, vi­suo­me­niš­ku­mo. Dik­ta­to­rišką val­dy­mo sti­lių po tru­putį keis lanks­tes­nis, ko­lek­ty­viš­kai so­li­da­res­nis, drau­giš­kes­nis po­žiū­ris į vi­suo­menę, verslą, dar­buo­to­jus. Nors viršų ims tai vie­nas, tai ki­tas sti­lius, jau­sis jų sam­plai­ka, vis­gi nau­jo­viš­ku­mo daugės.

Vilnius

2020-12-31 18:31

Ekspertai: karantinas pastūmėjo alkoholinių gėrimų pardavimus

Aktualijos

Spiritinių gėrimų ir alaus išvežimas iš akcizinių didmenos sandėlių į mažmenos rinką šiemet per 11 mėnesių augo po maždaug 3 proc., vyno – 12,8 proc., rodo Valstybinės mokesčių inspekcijos (VMI) duomenys. Ekspertai sutinka, kad šiems skaičiams įtakos turėjo šalyje paskelbtas karantinas.

Lietuva

2020-12-30 19:21

COVID-19 liga nėštumo laikotarpiu – klastingesnė nei buvo manyta iki šiol

Koronavirusas

„Teks susigyventi su tuo, jog nebeturime sūnaus“, – šiais žodžiais savo istoriją pradeda Agnė. COVID-19 liga ji užsikrėtė 32 nėštumo savaitę. Deja, klastingos ligos sukeltos komplikacijos lėmė vaisiaus žūtį dar įsčiose. Netekusi sūnaus, Agnė turėjo kovoti ir dėl savo gyvybės. Ligos komplikacijos sukėlė gausų kraujavimą ir Kauno klinikų medikai vos spėjo išgelbėti jaunos moters gyvybę.

Kaunas

2020-12-29 18:14

NVSC atstovai stebi gerėjimo ženklus valdant pandemiją, bet rezultatų ragina palaukti

Koronavirusas

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) atstovai stebi gerėjimo ženklus valdant koronaviruso plitimą, bet rezultatų dėl įvestų mobilumo draudimų ragina dar palaukti.

Vilnius

2020-12-29 08:25

Kalėdiniai sapnai: neretai išpranašauja būsimus lemtingus įvykius

Aktualu

Ne už kalnų ir Naujieji metai. Gal laikas patikėti stebuklais?  Manoma, kad kalėdiniai ir naujametiniai sapnai pildosi. Be to, sapnai padeda suprasti, kokie metai mūsų laukia. Reikia tik teisingai išsiaiškinti. Beje, šventiniai sapnai skiriasi nuo įprastų. 

Vilnius

2020-12-24 06:30

Apelsinų džemas - dovana, kurią galėsite išsiųsti giminėms ir draugams

Virtuvės princesė

Per Kalėdas norisi nustebinti kiekvieną brangų žmogų. Padovanoti dalelę širdies šilumos yra daug svarbiau, nei „nusiaubti“ parduotuves ir pakuoti menkaverčius suvenyrus. Juo labiau, kad situacija diktuoja, jog maisto parduotuvių geriau nelankyti, o kitos nedirba. Todėl mano šeima šiais metais nusprendė pradžiuginti draugus ir artimuosius savo virtu džemu. Kol iki švenčių dar liko šiek tiek laiko, tokį džemą spėsite išsivirti ir išsiųsti. Jei ne - dovana nepasens ir po kelių mėnesių.

Lietuva

2020-12-21 20:24

Ukmergėje atsirado kapinaitės negimusiems kūdikiams

Aktualijos

Praėjusį penktadienį, gruodžio 18-ąją, Dukstynos kapinėse įvyko kiek neįprasta laidojimo ceremonija. Ukmergės miesto seniūnė Zita Pečiulienė, Ukmergės miesto Švč. Trejybės klebonas Šarūnas Petrauskas ir UAB „Ukmergės paslauga“ atstovas čia palaidojo negimusius kūdikius – tuos, kurie mirė per anksti, dar motinos įsčiose, neturėdami net vardo.

Vilnius

2020-12-21 16:02

Ryškiaspalviai persimonai - iš kur jie atkeliauja ir kuo jie mums naudingi?

Aktualu

Kai šviežias mūsų derlius baigiasi, ant stalo ima puikuotis vis daugiau egzotinių vaisių. Vieni populiariausių atvežtinių gardumynų vėsiuoju metų laiku neabejotinai yra persimonai - dideli, sultingi, saldūs ir ryškiaspalviai jie tarsi dvelkia tolimų kraštų šiluma ir vasaros saule, kurios žiemą mums taip trūksta… Kas gi tie saldieji svečiai iš pietų kraštų ir kuo jie įdomūs?

Lietuva

2020-12-18 12:36

G. Landsbergis: jei visuomenė nesilaikytų karantino, būtų įvedama nepaprastoji padėtis

Aktualu

Valdančiųjų konservatorių pirmininkas, užsienio reikalų ministras Gabrielius Landsbergis sako, kad Seimas galėtų Lietuvoje paskelbti nepaprastąją padėtį, jeigu visuomenė nesilaikytų Vyriausybės įvestų karantino sąlygų, siekiant suvaldyti koronaviruso plitimą.

Lietuva

2020-12-17 08:35

Rytis Šakys: pasirinkimus lemia patirtys

Veidai

Laiko tėkmė skubina švęsti, džiaugtis, kurti. Ir šiandienis Rėdos Ratas išryškina asmenis, kartais ištisas kartas, kurių egzistencija teikia aplinkai grožio, gėrio, prasmingo gyvenimo sampratas. Rėdos Ratas, meniškai Ryčio Šakio išdrožtas iš medžio, ne vienus metus sutikdavo mano mokinius ar svečius viename iš kabinetų Elektrėnų „Versmės“ gimnazijoje.

Vilnius

2020-12-09 15:24

Iš Kauno filharmonijos koncertų salės susitikimai su muzika persikelia į internetą

Kultūra

Sekmadienį Kauno valstybinė filharmonija pradeda virtualias koncertų transliacijas.

Kaunas

2020-11-22 11:01

Virusas plinta Alytuje – serga 749 asmenys

Sveikata

Alytaus miesto savivaldybės mero pavaduotoja Jurgita Šukevičienė savo socialinių tinklų paskyroje pasidalijo naujausia informacija apie COVID-19 situaciją Alytaus mieste. 

Alytus

2020-11-21 18:04

Devynios Ukmergės ugdymo įstaigos puoselės savo sodus

Gamta

Spalio 30-ąją Taujėnų ir Želvos gimnazijų, „Šilo“ progimnazijos, Vidiškių ir Pabaisko pagrindinių mokyklų, vaikų lopšelių-darželių „Nykštukas“, „Buratinas“ ir „Eglutė“ bei mokyklos-darželio „Vaikystė“ teritorijose pasodinti 72 kriaušių bei obelų sodinukai.

Vilnius

2020-11-16 08:59

Kaip nustatyti žmogaus charakterį pagal jo mėgstamus patiekalus?

Įvairenybės

Pasirodo, kad žmogaus charakterį galima atpažinti pagal jo mėgstamą patiekalą. Tai nesuteiks atsakymų į visus klausimus, tačiau padės geriau suprasti to žmogaus pasaulėžiūrą.

Vilnius

2020-11-14 19:16

Lapkričio išdaigos: žaliuoja bulvės, žydi žirniai, noksta avietės

Gamta

Kėdainiečių daržuose ne ruduo, o pavasaris. Lapkritis stebina gamtos išdaigomis. Soduose sužaliavo bulvės, pražydo žirniai, vis dar puikiai dera avietės.

Kaunas

2020-11-11 14:58

SAM socialinė reklama skatins vengti alkoholio nėščiąsias

Aktualijos

Sveikatos apsaugos ministerija inicijavo socialinę reklamą, nukreiptą prieš nėščiųjų alkoholio vartojimą.

Vilnius

2020-11-06 14:18

Eugenija Dalgytė Purienė: svajojantis žmogus yra žingeidus

Veidai

Yra aukštų medžių, matomų iš tolo, yra gražiausių rožių, kuriomis puikuojasi visi, yra šio­je žemėje skaisčių lietuviškų orchidėjų, kurias užaugina miškai ir jos savo kuklumu užkliūva tik žinovo akiai. Taip ir žmonės. Eina per gyvenimą, dirba ir džiaugiasi saule, augina save kaip kuklią, visada trapią ir žavią asmenybę, kuri niekada nesistengia būti matoma, bet visada pasaulį padaro gražesnį.

Vilnius

2020-11-04 15:12

Rudens dovana - gardžiosios kriaušės

Aktualu

Kriaušės - viena iš mūsų rudeninių sodo gėrybių, nors ir ne tokios populiarios kaip obuoliai, ne vienam jos asocijuojasi su  vėlyvos vasaros ir ankstyvojo rudens derliumi. Ar tai - naudingas vaisius, ir ką įdomesnio galime iš jo pagaminti?

Lietuva

2020-11-04 11:17

Pagrindiniai onkologinių ligų rizikos veiksniai

Sveikata

Kasmet vis daugiau žmonių suserga klastinga ir sunkia liga – vėžiu. Kita vertus, nepaliaujamai vystantis mokslui nuolat randasi daugiau prielaidų tam, kad ši žmonijos rykštė būtų pažabota: apie tai byloja naujos vėžio profilaktikos, ankstyvosios diagnostikos, modernaus gydymo galimybės. Kad kova su vėžio liga būtų sėkminga, būtina dar viena sąlyga – sąmoningas, aktyvus visuomenės dalyvavimas joje.

Šiauliai

2020-10-30 16:41

Gudrybės, kaip ilgiau išlaikyti vaisius ir daržoves šviežius

Įvairenybės

Norėdami ilgiau išlaikyti šviežiais didžiąją dalį maisto produktų laikome šaldytuve. Ar žinote, kad pomidorus patariama laikyti ne šaldytuve, kitaip jie praras savo skonį? Kad daržovės ir vaisiai džiugintų ir išsilaikytų kuo ilgiau, jas svarbu tinkamai laikyti. Prisiminkite keletą naudingų patarimų, padėsiančių tinkamai išlaikyti šiemetinį vaisių ir daržovių derlių.  

Vilnius

2020-10-29 18:53

Rudens derliaus konservavimo būdai - kokį rinktis?

Aktualu

Ruduo - vaisių ir daržovių derliaus metas, turbūt pats geriausias laikas ne tik vegetarams, bet ir visiems, mėgstantiems šviežias sodo ir daržo gėrybes. Tik ką daryti,  jei derlius ypač gausus ir visų gamtos dovanų suvartoti tiesiog nespėjame? Išeitis - konservavimas, kuris senovėje mūsų kraštuose buvo vienintelis būdas užtikrinti, kad ir žiemą bei ankstyvą pavasarį žmonės vis dar turės daržovių ir vaisių. Šiandien tebenaudojami nuo seno žinomi derliaus išsaugojimo būdai - rauginimas, džiovinimas, marinavimas, o technologijos padovanojo mums ir naujų produktų išsaugojimo būdų - šaldymą, liofilizavimą ir pan. Kuris iš jų geriausias?

Lietuva

2020-10-28 17:15

Būkite atsargūs – mandarinai gali pakenkti jūsų kūnui ir organizmui

Sveikata

Populiariausias citrusinis vaisius yra mandarinas. Šis saldus ir sultingas vaisius mėgstamas visus metus, tačiau didžiosios metų šventės be jų neįsivaizduojamos. Citrusiniuose vaisiuose yra didelis kiekis vitamino C, kuris yra svarbus kovojant su virusais.

Vilnius

2020-10-23 21:36

Zarasuose – susitikimas su rašytoju Benu Bėrantu

Jaunimas

Rūku apvilktas spalio penkioliktos dienos rytas.  Bibliotekos Vaikų literatūros skyriuje šurmulys. Čia į susitikimą su rašytoju Benu Bėrantu atėjo pirmokėliai su mokytoja Inga Vainiūniene . Rašytojas nuotaikingai ir sumaniai pristatė autorinį darbą - knygą „Ponas Kampas atgyja‘‘.

Utena

2020-10-21 09:37

Darbuotojų mitybos įpročiai kelia nerimą: negeria vandens ir valgo greitą maistą

Sveikata

Kas antras darbuotojas neišgeria reikiamo kiekio vandens, du iš trijų pirmenybę teikia tonizuojantiems gėrimams, o beveik pusė vos retsykiais valgo sveiką ir subalansuotą maistą. Tokias tendencijas parodė rugsėjį tyrimų bendrovės „Synopticom“ atlikta trijų šalies miestų biurų darbuotojų apklausa.

Vilnius

2020-10-17 06:30

Nėštumas – gyvenimo krizė?

Sveikata

Kai kalbame apie nėštumą dažniausiai pabrėžiame fiziologinį vaisiaus vystymąsi, o kur kas mažiau kreipiame dėmesio į tai, kaip jaučiasi moteris ir ką ji išgyvena.

Šiauliai

2020-10-13 10:02

25 patarimai kelionei į prekybos centrą, padėsiantys sutaupyti pinigų, laiko ir nervų

Aktualijos

Prieš apsilankant prekybos centre.

Vilnius

2020-10-11 08:31

Netrukus bus pradėti mokėti avansai už deklaruotus plotus

Aktualijos

Jau nuo spalio 16 d. pradedami mokėti tiesioginių išmokų ir kompensacinių išmokų pagal Lietuvos kaimo plėtros 2014–2020 metų programos (KPP) priemones avansai už 2020 m. deklaruotus žemės ūkio naudmenų ir pasėlių plotus.

Lietuva

2020-10-10 18:45

Du dešimtmečius keliauja kartu su daina

Kultūra

Spalio 1-oji, Tarptautinė pagyvenusių žmonių diena, Lietuvos pensininkų sąjungos Birštono „Bočių“ bendrijos nariams tapo dviguba švente. Susirinkę į jaukią „Rasos sodybą“, jie kartu paminėjo ir senjorų choro „Sidabrinė gija“ 20 - ties metų veiklos jubiliejų, padėkojo vienas kitam už bendrystę, pasveikino bendrijai ir chorui labiausiai nusipelniusius narius.

Kaunas

2020-10-09 08:24

Rudens karalienės slyvos - skanios, maistingos, įvairiai panaudojamos

Aktualu

Ruduo - metas, kai sulaukiame slyvų derliaus. Jei mėgstate šiuo vaisius, mėgaukitės jais į sveikatą, o jei slyvos jums ne prie širdies, pamėginkite jų paskanauti bent retkarčiais, nes tai - nepaprastai maistingi ir mums labai naudingi kaulavaisiai.

Lietuva

2020-10-06 09:45

Biologijos mokytoja R. Ononigvė: „Mokytojas turėtų būti nesuderinamų savybių derinys“

Veidai

Spalio 5-ąją gražiausių rudens gėlių žiedai – kaip padėkos ženklas – bus skirti Alytaus miesto mokytojams. Neabejotinai ne vieno jų sulauks ir septyniolika metų Alytaus Panemunės progimnazijoje biologijos mokytoja dirbanti Renata Ononigvė.

Alytus

2020-10-05 08:50

Dovana „Ąžuolyno“ mokytojams

Aktualijos

Spalio 5-oji – Tarptautinė mokytojų diena. Šia proga „Ąžuo­lyno“ progimnazijos pedagogai gaus neįprastai gražią dovaną, kuri kartu yra ir savotiškas jų darbo „vaisius“. Turbūt nekantraujate sužinoti, kokia gi ta dovana?

Vilnius

2020-10-04 20:24

Kurių populiariausių vaistažolių atsragų naudinga turėti?

Aktualu

Nors šiuolaikiniai miestiečiai ir miestietės per Žolinę turbūt nebežoliauja ir surinktų augalų žiemai nedžiovina, sunegalavę dažnai vis dar prisimename lietuviškas vaistažoles - natūralioji medicina nepraranda populiarumo, priešingai, pastaruoju metu atrandama iš naujo. Taigi, kokių mūsų krašto vaistažolių pravartu turėti virtuvės spintelėje, kartais jei prastai pasijustume, arba jei tiesiog norite profilaktiškai stiprinti sveikatą?

Lietuva

2020-09-29 16:59

Zarasų krašto garbės pilietis – Gintautas Želvys

Veidai

Gintautas Želvys žinomas mūsų kraštietis, pasaulį išvydęs Dusetose. Jis Sankt Peterburgo Nikolajaus Rimskio-Korsakovo konservatorijos profesorius, vienintelis lietuvis, kuris mokėsi ir dabar dirba Sankt Peterburgo konservatorijoje.

Utena

2020-09-28 14:50

Tado Ivanausko Obelynės sodyboje vyko tradicinė socialinė akcija „Obuolių šalis“

Aktualijos

Trečiadienį Tado Ivanausko Obelynės sodyboje vyko ne pirmus metus gyvuojanti graži socialinė akcija „Obuolių šalis“, kurios tikslas dalintis gausiu skaniu derliumi. Tai bendras Lietuvos policijos mokyklos (toliau – LPM) ir Kauno rajono savivaldybės projektas.

Kaunas

2020-09-24 08:56

Ar saldūs lietuviški arbūzai?

Veidai

Prieš kelias savaites Pasvalio turguje stovėjo jaunas vyras, pilną bagažinę prisikrovęs krepšinio kamuolio dydžio arbūzų. Paklaustas, kiek kainuoja kilogramas, vyras šyptelėjo. 

Panevėžys

2020-09-22 15:12

Daržovės ir vaisiai šaldiklyje prarado savo skonį? Patarimai, kaip produktus užšaldyti tinkamai

Virtuvė

Šaldymas yra sveikiausias uogų, vaisių bei daržovių konservavimo būdas, nes išsaugo skonį, kvapą ir daugiausiai vertingų maistinių savybių. Užšaldyti galima beveik viską, ką tik norite. Ar žinote, kaip užšaldyti vaisius ir daržoves, kad jie išliktų kuo naudingesni?

Vilnius

2020-09-13 15:10

Beatričė Strikaitė: nuo sveiko gyvenimo būdo iki intriguojančio mados pasaulio

Veidai

Kiekviena maža mergaitė svajoja tapti princese, o kai ateina metas užversti pasakų knygą, šios svajonės niekur nedingsta ir kartais tampa labai realiomis vizijomis: krūvos prabangių drabužių, šimtai alpstančių gerbėjų, akinančios fotografų blykstės. Bet ar kada susimąstėte, ką reiškia gyventi modelio gyvenimą? Ir kokie iš tiesų yra šio mados verslo užkulisiai, kuriuos pamatyti lemta ne kiekvienam. Beatričė Strikaitė viena iš nedaugelio, kuri šiandien sėkmingai gali savo gyvenime džiaugtis pagavusi laimės paukštę.  

Kaunas

2020-09-13 10:38

Kaip atsikratyti vaisinių muselių: padės namuose esančios priemonės

Įvairenybės

Pats paprasčiausias būdas, kaip atsikratyti nemalonių įnamių, yra tvarkos ir švaros palaikymas. Tinkamai pasirūpinkite maisto, vaisių ir daržvovių likučiais bei nelaikykite jų namuose. Kokias namines priemones dar galite išmėginti?

Vilnius

2020-09-07 20:38

Tėveliai dėkingi vaikų kardiologei už pagalbą

Aktualijos

„Ši konsultacija labai reikalinga, ypač tokiems mažiems vaikams. Gydytoja mano dukrą apžiūri jau antrą kartą. Tikrintis tenka dažnai, o kelionė į Vilnių – tolima. O jei dar gyveni kaime… Labai džiaugiuosi, kad gydytoja atvažiuoja į Šilutę… Mums ši pagalba labai reikalinga“, – apie rugpjūčio 21-ąją Šilutės ligoninėje įvykusią Vilniaus Santaros klinikų vaikų kardiologės medicinos mokslų daktarės Ritos Sudikienės konsultaciją kalbėjo mama, auginanti dvimetę dukrą Mėtą su įgimta širdies yda.

Klaipėda

2020-09-07 10:39

Įvertino lietuvių požiūrį į ekologišką gyvenimo būdą: pasirinkimus riboja kaina

Aktualijos

Nepriklausomo elektros energijos tiekėjo „Enefit“ iniciatyva atliktas Lietuvos Žaliojo indekso tyrimas parodė, kad didžiajai daliai lietuvių rūpi tvarus bei ekologiškas gyvenimo būdas, tačiau daugelio pasirinkimą rinktis ekologišką gyvenimo būdą riboja didelė kaina. Priskyrus vertes lietuvių atsakymams apskaičiuota, kad šiuo metu Lietuvos Žaliasis indeksas yra 7,57 balo.

Vilnius

2020-09-06 06:30

Ar natūrali augalinė mityba - tikrai raktas į sveikatą?

Aktualu

Augalinė mityba dabar vis populiaresnė, ir yra ne vienas jos variantas: veganizmas, žaliavalgystė (jokio termiškai apdoroto maisto), vaisiavalgystė (taip - tokie žmonės valgo tik vaisius!), Viduržemio jūros dieta (tiesa, ji gana liberali ir leidžia ir gyvulinius produktus) ir panašiai. Viena iš tokių mitybos sistemų yra angliškai vadinama whole foods plant based diet, arba trumpiau - WFPBD, nes net anglakalbiams šis pavadinimas - ilgokas, nors ir išsamiai atspindi tokios mitybos esmę. Kokia gi ji?

Vilnius

2020-09-06 04:45

Stasys Voveris: nuo meno iki pedagogikos

Kultūra

Seimas, pritardamas Etninės kultūros globos tarybos siūlymui, 2020-uosius paskelbė Tautodailės metais – 2020 m. sukanka 130 metų, kai gimė Lietuvos dailės istorikas ir kritikas, grafikas, lietuvių profesionalios muziejininkystės pradininkas, nusipelnęs meno veikėjas Paulius Galaunė. Tautodailė, liaudies menas, yra labai svarbi etnokultūrai, tai tautos dvasinės ir materialinės kultūros dalis, ji atspindi turinio esmę – tautos dailė.

Vilnius

2020-08-31 16:49

Ieva Narkutė pristato dainą, skirtą Baltarusijai ir „Laisvės keliui“ (vaizdo klipas)

Kultūra

Dainininkė Ieva Narkutė Baltarusijos palaikymo akcijos „Laisvės kelias“ metu pristatė naujausią savo kūrinį – dainą „Laisvė“, kurią įkvėpė pastarųjų savaičių įvykiai Baltarusijoje. Kaip sako kūrinio autorė, dabar yra metas, kai turime solidarizuotis ir taikiomis akcijomis bei dainomis išreikšti palaikymą protestuojantiems kaimynams.

Vilnius

2020-08-24 19:48

Vo­ve­riš­kių mo­kyk­los 100-me­tis: bend­ruo­menė silp­nybę pa­vertė stip­ry­be

Aktualijos

Šiau­lių r. Vo­ve­riš­kių mo­kyk­lo­je kol kas daug triukš­mo ir ma­žai tvar­kos – jo­je vis dar vyks­ta in­ten­syvūs re­mon­to dar­bai. Bet vi­sai ne­tru­kus rūpes­čius keis šyp­se­nos – Rugsė­jo 1-ąją vėl kar­tu su­si­burs mo­kyk­los bend­ruo­menė, ku­ri ne tik pra­dės nau­jus moks­lo me­tus, bet ir pa­minės ug­dy­mo įstai­gos 100-me­čio ju­bi­liejų. „Tas, kas no­ri, ga­li dau­giau ne­gu tas, kas ga­li. Mes la­bai daug pa­siekė­me kaip mo­kyk­los bend­ruo­menė, aš la­bai ja did­žiuo­juo­si“, – sa­ko di­rek­torė Al­bi­na Gu­dai­tienė.

Šiauliai

2020-08-22 12:43

Klaipėdos komanda treneriu pasirinko Simoną Serapiną

Sportas

Pirmadienį Klaipėdos „Neptūnas-Akvaservis“ komanda pradėjo pasiruošimą 2020-2021 m. NKL sezonui. Komanda yra atjaunėjusi, nes vyriausiam ekipos žaidėjui yra 22-eji metai bei suburtas naujas trenerių štabas. Ekipoje nebeišvysime veterano Vytauto Šarakausko, Herkaus Kumpio, Deivido Rasio, o Klaidas Metrikis šį sezoną atstovaus pagrindinei vyrų krepšinio „Neptūnas“ komandą. „Neptūnas-Akvaservis“ sudėtis pasipildė talentingu jaunimu: Mintautas Mockus, Aringas Brazauskas, Justas Maceikis ir Kristupas Keinys, ilgalaikes sutartis pasirašė ir praeitame sezone nedaug rungtyniavę Gabrielius Mažeika ir Gediminas Leščiauskas.

Klaipėda

2020-08-18 17:53

Pabarė turi savo vėliavą ir herbą

Kultūra

Šių metų Švč. Mergelės Marijos Ėmimo į dangų iškilmės Pabarėje tapo istoriškai reikšmingos. Vietos bažnyčioje buvo įšventintas kaimo herbas ir vėliava. Šis įvykis paliudijo šlovingą kelių šimtų metų kaimo istoriją ir pagerbė čia gyvenusius bei šią istoriją kūrusius žmones.

Vilnius

2020-08-18 17:31

Kaip išsirinkti prinokusį arbūzą? 4 naudingi patarimai

Įvairenybės

Arbūzas yra sultingas vaisius su gaiviu skoniu, kurį mėgsta tikrai visi. Jis gali būti valgomas vienas arba naudojamas įvairiuose desertuose. Dažnai pirkdami arbūzą žmonės išsirenka ne tokį prinokusį, kaip galvojo. Pasidalinsime patarimais, kurie padės išsirinkti tikrai pati skaniausią.

Vilnius

2020-08-15 18:45

Populiariausių prekių kainų palyginimo tyrimas atskleidė „pigiausius“ prekybos lyderius: kur verta apsipirkti?

Verslas

Dažno vartojimo prekės už priimtiną kainą – daugelio pirkėjų lūkestis. Norintiems šias prekes įsigyti kuo pigiau, tenka dairytis joms skelbiamų akcijų ar specialiai taikomų nuolaidų. Kai kurie prekybos tinklai stengiasi savo pirkėjams pasiūlyti populiariausias prekes gana žemomis kainomis kasdien, net ir neviliojant nuolaidomis – tai įrodo slapto pirkėjo tyrimų agentūros SeeNext atliktas populiariausių maisto prekių kainų tyrimas, atskleidžiantis „pigiausius“ prekybos lyderius.

Vilnius

2020-08-14 12:13

Žaliūkių malūnininko sodyboje – Žolinių šventė!

Kultūra

2020 m. rugpjūčio 15 d., šeštadienį, 17 val. Žaliūkių malūnininko sodyboje (Architektų g. 73, Šiauliai) vyks tradicinė Žolinės vakaronė. Susirinkusiųjų lauks šventinės Žolinės apeigos, šviežiai iškepta ruginė duona, smagi muzika, dainos, šokiai ir įvairios pramogos. Šventės metu kviesime pašokinėti ant šieno, drauge nuspalvinti sode stovinčius kol kas dar tuščius bičių avilius, žaisti senoviškus žaidimus, net patiems išsikepti piemenų duonos. Visų laukia ir Žolynų turgelis, smagi muzika, dainos, šokiai ir kitokios pramogos. Įėjimas nemokamas.

Šiauliai

2020-08-13 19:58

Vyžuonose statomas siaubo filmas (fotogalerija)

Kultūra

Visą savaitę Vyžuonų miestelio (Utenos r.) gyventojai stebi neįprastą reginį – nuo ankstaus ryto iki vėlumos prie įvairių pastatų ir gatvių girdisi šūksniai: „Stop, filmuojam, pavyko“.

Utena

2020-08-13 13:39

6 įspėjamieji ženklai, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų arba mineralų

Sveikata

Vitaminai ir mineralai yra labai svarbūs kiekvienam žmogui: būtent jie užtikrina, kad jaustumėtės gerai, turėtumėte pakankamai energijos ir džiaugtumėtės stipriu imunitetu. Tačiau dėl greito gyvenimo būdo ne visada pavalgome sveikai ar pakankamai. Kaip sužinoti, kad jums trūksta maistinių medžiagų? Mitybos ekspertė Jenny Tschiesche sako, kad yra šeši įspėjamieji požymiai, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų arba mineralų.

Vilnius

2020-08-12 18:21

Gražių žmonių gražūs ženklai

Veidai

Keliaujant po gražiausias Nemaitonių seniūnijos sodybas nuodėmė būtų neaplankyti Žydiškių kaime įsikūrusių Albino ir Genutės Cikanavičių. Prie gražuolio Švenčiaus ežero Cikanavičiai puoselėja dviejų sodybų aplinką: tos, kurioje gyvena, o taip pat savo įkurtos kaimo turizmo sodybos „Švenčius“. Abiejuose žydi gėlės, tarp žolynų įkurdinta įspūdinga daugybė akmenų, kuriais turtingas Nemaitonių kraštas.

Kaunas

2020-08-11 08:51

Ar sodo ir daržo gėrybių pakanka, kad per vasarą sustiprintume savo imuninę sistemą?

Sveikata

Vasarą daugelis savo mitybos racioną gausiau praturtina šviežiais vaisiais ir daržovėmis, todėl gali atrodyti, kad pakankamai apsirūpiname mineralais bei vitaminais. Internete klientus konsultuojanti vaistininkė Greta Maksimavičiūtė sako, kad net ir maitinantis sveikai, organizmui gali pritrūkti tam tikrų medžiagų, kurių gauti su maistu pakankamai įprastai nepavyksta.

Lietuva

2020-08-09 20:02

Nenugenėti želdiniai trukdo pėsčiųjų eismui, matomumui

Aktualijos

Kretingos rajono savivaldybės administracijos Civilinės saugos ir viešosios tvarkos skyriuje gaunama nusiskundimų, kad sunku kai kuriose gatvėse pravažiuoti saugiai kelkraščiais, šaligatviais su dviračiu ar vaikišku vežimėliu dėl nenugenėtų želdinių. 

Klaipėda

2020-08-05 11:53

Atsinaujinusi Birštono sanatorija „Versmė“ šventė pusės amžiaus jubiliejų

Aktualijos

1969 metais įkurta Birštono sanatorija „Versmė“ sunokino brandžius vaisius veiklos 50–mečiui. Šiandien sanatorija gali didžiuotis savo geru vardu, išlaikytomis klasikinėmis mineralinio vandens ir purvo procedūromis, kolektyvo profesionalumu, lojaliais klientais.

Kaunas

2020-07-31 13:11

Vėl grįžtame prie kaukių

Nuomonė

Tai yra Etaplius.lt skaitytojo nuomonė, už kurios turinį Redakcija neatsako!

Šiauliai

2020-07-31 12:51

Ugdomosios veiklos gamtoje Marijampolės darželyje „Rasa“

Jaunimas

Vasara – ypatingas metų laikas savo šiluma, spalvų ir garsų įvairove ir gausumu. Šiuo laikotarpiu ugdymas(is) vyksta lauke, kur pati aplinka žadina mūsų smalsumą, mąstymą, vaizduotę. Gamtinė aplinka – neišsemiamas ugdymosi idėjų šaltinis.

Marijampolė

2020-07-29 13:57

Alytaus lankininkai raškė medalius

Sportas

Savaitgalį Utenoje praūžusiame atvirajame Lietuvos šaudymo iš lanko čempionate spindėjo Alytaus lankininkai. „Žaliojo lanko“, ASRC ir „Alytupio“ auklėtiniai parsivežė net 13 medalių.

Alytus

2020-07-29 08:52

Ar pilnas šaldytuvas veikia geriau? Ekspertai pateikė patarimų, kaip kasdien naudoti šaldytuvą

Virtuvė

Nėra namų be... šaldytuvo. Paprastai šaldytuvas namuose naudojamas ištisus metus kiaurą parą. Vis dėlto nedaugelis žino, kaip tinkamai jame laikyti produktus. „LG Electronics“ (LG) ekspertai pateikė keletą patarimų, kaip kasdien naudoti šaldytuvą. Galbūt ir jūs rasite tai, apie ką net nesusimąstėte.

Alytus

2020-07-26 14:27

Dabar geriausias laikas vaikų imuniteto stiprinimui

Jaunimas

Jungtinių Tautų Vaiko teisių konvencijoje yra įtvirtinta daugiau nei 50 vaiko teisių. Tarp jų ir vaiko teisė į sveikatą, jos priežiūrą ir sveiką gyvenseną. O stipri sveikata prasideda nuo imuniteto. Stiprus imunitetas padeda išvengti ligų ir gerina nuotaiką. Pats tinkamiausias metas imunitetui stiprinti – vasara, todėl visi tėvai turėtų žinoti, kaip stiprinti atžalų imunitetą.

Klaipėda

2020-07-23 13:56

Šaldytos uogos: naudinga ir vertinga

Virtuvė

Šiauliai

2020-07-20 13:26

Šiaurietiškoji dieta - neieškantiems egzotikos

Aktualu

Mitybos specialistai jau seniai sutaria, kad Viduržemio jūros dieta (kai vartojama daug šviežių daržovių, alyvuogių aliejaus, mažiau mėsos ir daugiau žuvies) yra vienas sveikiausių mitybos režimų, tinkamų visoms amžiaus grupėms. Tačiau pastaruoju metu stiprėjanti tendencija valgyti vietinius, sezoninius produktus ir tradicinių tautinių bei regioninių virtuvių atgimimas kelia klausimą - ar tikrai būtina olandams, suomiams ar škotams maitintis taip, kaip maitinasi italai ar graikai - juk ir šių šalių klimatas, ir kulinarinės tradicijos labai skiriasi?

Lietuva

2020-07-20 09:00

Užrašas „Anykščiai“ tuoj liks plikas

Aktualijos

Miesto puošmena laikomas užrašas liepos 16 dienos ryte pradėtas ardyti.

Utena

2020-07-16 14:17

Sprendimas – įsikurti sode pasiteisino

Aktualijos

Naujosios Akmenės miestas Stipirkių sodų teritoriją laiko sava, tačiau įstatymiškai šiomis žemėmis rūpinasi Naujosios Akmenės kaimiškoji seniūnija.

Akmenė

2020-07-15 15:07

Profesorius A. Utkus: gimę su vaisiaus alkoholiniu sindromu vaikai visą gyvenimą lieka vaikais

Jaunimas

Besilaukiančioms moterims nėra saugios net ir mažiausios alkoholio dozės, pabrėžia Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto dekanas profesorius Algirdas Utkus. Pasak jo, neretai tenka besilaukiančias mamas įtikinėti, kad jų vaisiui gali pakenkti net ir keli alkoholio gurkšniai. Realybė tokia, kad alkoholio vartojimas pasaulyje labai intensyvus. Šviesdami visuomenę specialistai bando apsaugoti dar negimusio vaikelio sveikatą, o kartu ir jo ateitį.

Šiauliai

2020-07-14 11:12

Vasarą atidžiau žiūrėkite, ką dedate į burną: mažos bakterijos gali sukelti didelių nemalonumų

Sveikata

Mūsų žarnyne knibžda tūkstančius kartų daugiau įvairių mikroorganizmų nei planetoje gyventojų. Visi kartu jie sveria apie 2 kg. Ir visi yra reikalingi – tai daugiau kaip 1000 rūšių įvairių bakterijų, kurios nesukelia ligų, priešingai, yra naudingos ir reikalingos mūsų sveikatai. Tačiau į žarnyną visą laiką kėsinasi pakliūti ir nekviesti svečiai – įvairias infekcijas sukeliančios bakterijos. Vaistininkė Indrė Kolomyjskė sako, kad vasarą bakterinių žarnyno infekcijų rizika išauga. O didžiausios grėsmės tyko netinkamai apdoruotuose ar nenuplautuose maisto produktuose bei nešvariose rankose.

Vilnius

2020-07-11 13:54

Rasų šventė ant piliakalnio – alternatyva norintiems švęsti kitaip

Aktualijos

Kaip jau rašėme praėjusiame numeryje, šiemet koronavirusas iš žmonių pavogė Jonines. Jos nevyko nei Elektrėnuose, nei Vievyje. Tačiau mažieji kaimeliai – Beižionys, Pylimai, Pakalniškės, Kazokiškės – Jonines šventė. Be šventės neliko ir gilutiškiai, kurie savivaldybėje išsiskiria unikaliomis Rasų šventimo tradicijomis, menančiomis pagonybės laikus. Nors šventė nesulaukia minios, tačiau yra puiki alternatyva tiems žmonėms, kurie nesižavi masiniais renginiais ir populiarių atlikėjų koncertais.

Vilnius

2020-07-07 14:28

Besilaukiančioms moterims medikai pataria vengti ant grotelių keptos mėsos

Sveikata

Toksoplazmozė yra viena iš užkrečiamųjų ligų, kuri ypač pavojinga nėščiosioms. Pasak Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) gydytojos epidemiologės Aušros Bartulienės, toksoplazmozė pavojinga nėščiosioms, nes per placentą nuo užsikrėtusios motinos gali užkrėsti vaisius ir dėl to gali išsivystyti įgimta toksoplazmozė.

Vilnius

2020-07-06 17:35

Smėlis – mažiesiems ne tik pramoga, bet ir pavojus

Aktualijos

Atšilus orams mažyliai veržiasi žaisti su smėliu. Tiesa, karantinas šalyje apribojo žaidimus viešose vietose, tačiau karantinas praeis, o smėlyje tykantys pavojai liks. Taip pat nepamirškite, jog parazitai gali kuo puikiausiai įsikurti smėlio dėžėje namų teritorijoje ar paplūdimyje.

Vilnius

2020-07-06 07:00

Misionierių sodų ateities scenarijų pakoregavo gyventojų susikurtos tradicijos

Aktualijos

Patogesni takai, pakankamai suolelių, sutvarkyti priėjimai prie vandens, žaidimų aikštelė vaikams, apšvietimas, tualetai, atnaujinti tilteliai – ne tiek daug liko padaryti, kad tarp Paupio ir Subačiaus gatvių žaliuojantys istoriniai Misionierių sodai galėtų funkcionuoti kaip poilsio vieta, patogi įvairaus amžiaus ir fizinių galimybių miestiečiams.

Vilnius

2020-07-01 16:03

Turėtume prisiminti senuosius šunų mitybos įpročius

Įvairenybės

Žmonių ir šunų draugystė trunka dešimtis tūkstančių metų, o prasidėjo viskas nuo... maisto.

Lietuva

2020-06-30 14:33

Ieva Zasimauskaitė - apie meditacijos galią ir naują YouTube projektą

Aktualu

Žinoma dainininkė Ieva Zasimauskaitė naują dieną pradeda nuo maistingų pusryčių. Vėliau mėgaujasi sočiais kompleksiniais pietumis, o vakarienės niekada per daug neakcentuoja. „Valgau tai, kas lieka nuo pietų arba išsiverdu sriubytės, pasigaminu lengvą troškinuką“, – sako I. Zasimauskaitė ir priduria, kad valgo paprastus ir lengvai paruošiamus patiekalus, tik be mėsos.

Lietuva

2020-06-30 09:15

Senjorų mityba vasarą: kaip keičiasi apsipirkimo įpročiai?

Aktualijos

Įsibėgėjus karštai vasarai, kuomet oro temperatūra lauke pakyla net iki 30 laipsnių karščio, daugelis yra priversti keisti kasdienius savo mitybos įpročius. Pasak prekybos tinklo „Iki“ atstovų, tokie pasikeitimai ypač pastebimi tarp vyresnio amžiaus pirkėjų, kurių pirkinių krepšelį vis dažniau papildo lengvesni ir gaivesni maisto produktai. Tačiau ar jie atsižvelgia į visas mitybos rekomendacijas, kurių reikėtų laikytis karštuoju metų sezonu?

Lietuva

2020-06-30 07:00

Miškuose kils tvoros, bus baudžiama už grybavimą?

Aktualijos

Seimui svarstant siūlymus keisti Laukinės augalijos įstatymą, kuris draustų žmonėms grybauti ir uogauti privačiose žemėse, esančiose arčiau kaip 100 metrų nuo sodybų, socialdemokratas Linas Jonauskas teigia, kad gyventojai netrukus pajus tokio draudimo pasekmes.

Vilnius

2020-06-29 11:14

5 prie­žas­tys val­gy­ti dau­giau avo­kadų

Virtuvė

Avo­ka­dai yra uni­kalūs vai­siai, iš kitų iš­sis­ki­rian­tys sveikųjų rie­balų kie­kiu. Dau­gybė pa­sau­li­nių ty­rimų ro­do nea­be­jo­tiną avo­kadų naudą žmo­gaus svei­ka­tai.

Šiauliai

2020-06-27 14:07

Jungtinių pastangų vaisius – freska

Kultūra

Vienintelę požeminę perėją rajone turintys Žiežmariai dabar ja gali pagrįstai didžiuotis. „Atspindžiai“ jau rašė, kad Žiežmarių kultūros centro iniciatyva buvo sukurtas projektas požeminei perėjai ties darželiu – mokykla „Vaikystės dvaras“ atnaujinti.

Kaunas

2020-06-26 13:37

Vasaros iškylos gamtoje: patarimai, kaip joms pasiruošti tinkamai

Virtuvė

Šiltajam sezonui įsibėgėjant, vis daugiau žmonių laisvalaikį planuoja gamtoje, kuris neįsivaizduojamas be įvairiausių užkandžių ir maisto ant žarijų ruošimo. Mėgstantiems iškylauti vertėtų nepamiršti keleto saugaus maisto pasirinkimo ir tvarkymo principų, kuriuos primena Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos maisto saugos specialistai.

Vilnius

2020-06-24 13:43

Dažniausios laistymo klaidos, kurios pražudo augalus

Aktualijos

Kad gautumėte gerą derlių, reikia tinkamai prižiūrėti daržoves. Geras laistymas šiuo atveju yra vienas iš svarbiausių priežiūros komponentų. Dėl per didelės ar nepakankamos drėgmės augalai gali duoti mažesnį derlių, susirgti ar net pražūti.

Vilnius

2020-06-21 14:04

Sužinokite, kurie augalai gali apsaugoti jus nuo vabzdžių

Įvairenybės

Erkės, musės, uodai, tarakonai ir kiti gyviai yra labai nemalonūs padarai ir jų sunku atsikratyti. Daugelis žmonių naudoja kenksmingas chemines medžiagas, kad atbaidytų kenkėjus, tačiau galite apsieiti ir be jų. Šį kartą pristatysime, kokie augalai jus puikiai apsaugos nuo nemalonių gyvių bei papuoš sodą!

Vilnius

2020-06-19 20:06

Metalo riteris

Veidai

Tautodailininkas Simonas MISEVIČIUS iš Naujosios Akmenės pripratęs prie titulų, kūrybos apibendrinimų ir jam skiriamų apibūdinimų ir, vargiai, ar kreipia į tai dėmesį.

Akmenė

2020-06-19 14:39

Panevėžio švietimo įstaigos ruošiamos vasaros karščiams – įrengs kondicionierius

Aktualijos

Švietimo, mokslo ir sporto ministerija paskirstė lėšas valstybinių brandos egzaminų centrams kondicionavimo ir vėdinimo sistemoms įrengti. Panevėžio miesto savivaldybei atiteko beveik 140 tūkst. eurų. Kondicionavimo ir vėdinimo sistemos bus 17 švietimo įstaigų, kurios yra egzaminų centrai.

Panevėžys

2020-06-19 12:01

Mitas ar tiesa, kad sveikas žmogus – tik blogai ištirtas ligonis?

Aktualu

Vaistinėse ir gydymo įstaigose sulaukdami daugybės klientų bei pacientų, sveikatos specialistai susirūpinę vėlyva reakcija į kūno siunčiamus signalus, kad metas tikrinti sveikatą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė ir gydytojas urologas Marius Anglickis atsako į klausimą, kodėl daugeliui atrodo, kad liga užklupo netikėtai.

Marijampolė

2020-06-18 15:56

Patikrų metu vertinama, ar sezoninių daržovių, vaisių ir uogų prekeiviai neklaidina vartotojų

Aktualijos

Šylant orams įsibėgėja prekyba sezoninėmis šviežiomis daržovėmis, vaisiais ir uogomis. Turgavietėse ir laikinose prekyvietėse šias gėrybes siūlo tiek jų augintojai, tiek ir nuolatiniai prekiautojai.

Vilnius

2020-06-12 18:08

12 ženklų, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų. Neignoruokite jų

Sveikata

Žmogaus organizmui vitaminai yra gyvybiškai svarbūs: jie užtikrina tinkamą vidaus organų funkcionavimą, hormonų balanso palaikymą, garantuoja apsaugą nuo ligų, padeda palaikyti puikią savijautą, ir t.t. Žmonėms reikia 13 skirtingų vitaminų, kurių organizmas negali pasigaminti savarankiškai, todėl svarbu pasirūpinti, kad šių medžiagų būtų gaunama su maistu.

Vilnius

2020-06-11 21:45

Vasaros skonis – sezoniniuose vaisiuose ir daržovėse

Sveikata

Vaisiai ir uogos yra pagrindinis vasaros meniu ingredientas. Kada gi daugiau juos valgyti, jei ne šiltuoju metų laiku, kai daržai ir medžiai lūžta nuo įvairiausių gėrybių. PSO rekomenduoja ne mažiau kaip 400 g. vaisių ir daržovių per dieną (išskyrus bulves ir kitus krakmolingus gumbus), siekiant užkirsti kelią lėtinėms ligoms, tokioms kaip širdies ligos, vėžys, diabetas ir nutukimas. Daržovių rekomenduojama per dieną suvartoti daugiau, t. y. apie 3–5 porcijas, o vaisių – 2–4 porcijas, nes daugumoje jų yra palyginti didelis cukrų kiekis.

Šiauliai

2020-06-11 12:59

Vasarą – daugiau per maistą plintančių žarnyno ligų, kaip jų išvengti?

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, per pirmąjį šių metų ketvirtį užregistruotos 4008 žarnyno infekcinės ligos. Pasak ULAC Epidemiologinės priežiūros skyriaus gydytojos Aušros Bartulienės, per maistą plintančios žarnyno infekcijos registruojamos ištisus metus, tačiau didesnis sergamumas stebimas vasaros–rudens mėnesiais. Grupiniai susirgimai – protrūkiai – dažniausiai registruojami šeimose.

Vilnius

2020-06-09 06:30

14 vitaminų ir papildų, kurių ekspertai vartoti nerekomenduoja

Aktualu

Mitybos ekspertai dažnai kalba apie tai, kad norint gauti visų svarbiausių maisto medžiagų svarbiausia yra sveikai valgyti, o vaistinėse ir prekybos centruose parduodami vitaminai ir papildai turėtų būti tik antrinis jų šaltinis. Štai 14 vitaminų ir papildų, kurių ekspertai rekomenduoja vengti. Dalis jų neigiamai sąveikauja su medikamentais, o kiti paprasčiausiai neveikia taip, kaip mes manome.

2020-06-08 15:48

Alytaus rajono arbūzų augintojo derlius taps mokslinių tyrinėjimų objektu

Veidai

Alytus

2020-05-31 09:46

Vilnius nuo šiol turės Justino Marcinkevičiaus vardo skverą

Aktualijos

Justino Marcinkevičiaus vardas nuo šiol dažnai skambės ne tik Lietuvos rašytojų sąjungoje, bet ir greta jos – Vilniaus miesto taryba šiandien pritarė poeto, dramaturgo ir akademiko vardo suteikimo skverui prie pat rašytojų „namų“ K. Sirvydo ir Šv. Jurgio gatvių sankirtoje, senamiestyje.

Vilnius

2020-05-28 07:48

Žiedadulkės, sukeliančios alergijas. Kaip jų išvengti?

Sveikata

Alergija – tai neįprasta organizmo imuninės sistemos reakcija į aplinkoje esančias medžiagas, kurios daugeliui žmonių visiškai nekenksmingos.

Šiauliai

2020-05-27 12:11

Mokslininkų prognozės pesimistinės: kova su koronavirusu gali tęstis ir antrą vasaros pusę

Koronavirusas

Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) mokslininkai įspėja: dabartinėmis sušvelninto karantino sąlygomis turime būti itin atidūs, atsakingi, rūpintis vieni kitais ir toliau išlaikyti fizinį atstumą, nes vėl pasirodė atvežtinių atvejų, nepavyksta pilnai sustabdyti viruso plitimo nustatytuose židiniuose. Jei nesisaugosime ir nustosime laikytis saugumo rekomendacijų, kovos su virusu pabaiga kelsis į vasaros antrą pusę.

Vilnius

2020-05-27 10:59

Puota karantino metu: Kauno savivaldybė 54 tūkst. eurų numatė už šimtus kilogramų saldainių ir kavą

Aktualijos

Nuo kovo vidurio iki šiol besitęsiantis karantinas ne vieną verčia galvoti apie tirpstančius pinigus ir besiveržiančius diržus, tačiau Kauno miesto savivaldybei diržų veržimasis – ne galvoje; Visvaldo Matijošaičio vadovaujama savivaldybė pasirašė sutartį, kuria už cukrų, kavą, riešutus, džiovintus vaisius ir šimtus kilogramų saldainių ruošiasi per trejus metus sumokėti iki 54 tūkst. eurų. Pinigai teks bendrovei, kuri iki šiol ir taip išskirtinėmis sąlygomis tiekė saldumynus Kauno valdžiai.

Kaunas

2020-05-26 08:52

Ką tik duris atvėrusią T. Ivanausko Obelynės sodybą ketinama skelbti valstybės saugoma

Kultūra

Neseniai lankytojams duris atvėrusią gamtininko, biologo Tado Ivanausko Obelynės sodybą – muziejų Kauno rajone planuojama skelbti valstybės saugomu kultūros paveldo objektu.

Kaunas

2020-05-24 19:14

Šalta sriuba: kuo galite pakeisti šaltibarščius?

Virtuvė

Nors kol kas pavasaris pasižymi permainingais orais, visgi vos pasitaikius šiltesnei dienai ant daugelio stalo karaliauja šaltibarščiai. Tačiau atsigaivinti ir pasisotinti galima ne tik jau įprastais bei visų pamėgtais šaltibarščiais, bet ir kitomis šaltomis sriubomis. Prekybos tinklo maisto ekspertė Vilma Juodkazienė dalinasi trijų šaltų sriubų receptais.

Vilnius

2020-05-23 17:22

„Vieversiukas“ plečiasi ir jau laukia pirmokėlių!

Mokslas

„Per meną ir atsakomybę – į asmenybę!“ – su tokiu kredo nevalstybinis lopšelis-darželis „Vieversiukas“, įsikūręs Mokolų kaime (Marijampolės sav.), gyvuoja jau beveik dešimt metų (šią apvalią sukaktį minės šių metų gruodžio mėnesį). Ne tik gyvuoja, bet ir plečiasi – kuria pradinę mokyklą, kuri glausis prie darželio! Ankstyvojo kryptingojo ugdymo sistemomis – ugdant su meile ir nuoširdumu bei įtakojant visapusišką vaiko, kaip asmenybės, brandą per meną (muziką, dailę, vaidybą, šokį…) – grindžiamas kasdienis darželio darbas, orientuotas į visų vaiko talentų išsiskleidimą, jau atnešė ir tebeneša savo vaisius: vaikučiai ne tik su džiaugsmu lanko darželį, bet ir išėję iš jo į mokyklas džiugina puikiais rezultatais.

Marijampolė

2020-05-19 13:10

Kainų palyginimas: kur pirkinių krepšelis pigiausias?

Verslas

Dažną pirkėją masina žemos prekių kainos, tad renkantis maisto produktus tenka atkreipti dėmesį į parduotuvėse skelbiamas nuolaidas ir akcijas. Kuriose prekybos vietose galima nusipirkti populiariausių dažno vartojimo prekių net ir ne akcijų metu? Prekių kainų lyginimo tyrimas atskleidžia prekybos tinklų lyderius, palankiausius pirkėjo kišenei.

Vilnius

2020-05-18 10:40

Neužmirškime, kad norint būti sveiku, sveikatą reikia saugoti.

Nuomonė

Tai yra skaitytojo nuomonė, už kurios turinį Etaplius.lt redakcija neatsako. Mes dažnai užmirštame, kad kiekvienas savo sveikatą turi saugoti. Taigi, mūsų sveikata – mūsų rankose.

Šiauliai

2020-05-17 14:04

7 ligos, kurios labiausiai kamuoja žmones su antsvoriu. Kaip jas atpažinti?

Sveikata

Lieknėjimas siejamas su grožio kultu, tačiau tai netūrėtų būti prioritetas. Ar dažnai pagalvoji, kad pirmiausia svorio metimas tai būdas išlaikyti gerą savijautą? ŽALIOJI DĖŽUTĖ įkūrėja Agnė Gedminaitė Miškinienė sako, kad apkūnumas nėra tik estetikos problema. Didesnis antsvoris anksčiau ar vėliau tampa kai kurių ligų priežastimi. Beje, dažniausiai tų ligų pradžios net nepastebime. Atrodo, kad jautiesi puikiai, o paskui tarsi iš niekur ima ir užgriūva sveikatos problemos.

Vilnius

2020-05-16 17:53

Ne, prie Vilniaus nesibasto pabėgusi kengūra

Gamta

Didžiausią Lietuvoje skaitytojų auditoriją turintis portalas Delfi skelbia kovojantis su melagingomis naujienomis ir tam net paskyrė specialią rubriką „Melo detektorius“. Tačiau kovą su melagienomis deklaruojantis portalas pats šias melagienas ir kuria – ketvirtadienį priešpiet tarp pagrindinių Delfi aktualijų buvo publikuota žinia apie šalia Vilniaus aptiktą pabėgusią „kengūrą“, kuri, kaip paaiškėjo, tebuvo paprasčiausia lapė.

Vilnius

2020-05-14 14:53

Rimantė Verbylaitė-Tzolova dovanoja dvasios pakylėjimą, euforiją ir gamtos grožio nuostabą

Veidai

Prieš pandemijos protrūkį „Žmogaus studijų centro“ atliktas Lietuvos emocinio klimato tyrimas atskleidė, kad per visą dešimtmetį mažiausias skaičius žmonių teigė norintis išvykti iš Lietuvos, nes jie esą patenkinti gyvenimu savo valstybėje ir norį čia kurti savo ateitį. Svarstančių apie emigracijos galimybę mūsų šalyje per paskutinius trejus metus sumažėjo beveik 14 procentų.

Vilnius

2020-05-12 16:17

Socialdemokratai: Vyriausybė gyvena savo rožinį gyvenimą ir seka saldžias pasakas

Politika

Seimo socialdemokratų partijos frakcijos seniūnė Rasa Budbergytė, vertindama premjero Sauliaus Skvernelio antradienį parlamentui pateiktą 2019 metų darbų ataskaitą, sako, kad jai susidarąs įspūdis, jog Vyriausybė gyvena savo rožinį gyvenimą, o Lietuvos žmonės – savo.

Vilnius

2020-05-12 11:19

Išskirtas vitaminas, kuris labai reikalingas pagyvenusiems žmonėms

Sveikata

Mažas vitamino K kiekis organizme vyresnio amžiaus žmonėms yra susijęs su padidėjusia judėjimo ir negalios rizika, teigia Tufto universiteto Senėjimo centro mokslininkai.

Vilnius

2020-05-08 08:21

Koronavirusas smogia širdžiai: Lietuvoje ženkliai išaugs mirčių skaičius nuo širdies ir kraujagyslių ligų

Koronavirusas

Koronaviruso COVID-19 sukeltas pasekmes Lietuvos gyventojai gali jausti dar ne vieną dešimtmetį. „Ilgalaikis priverstinis karantinas, ribotas fizinis aktyvumas ir neteisinga mityba gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligų protrūkį, jei lietuviai nesirūpins jų prevencija", – sako Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos gydytoja kardiologė Milda Kovaitė.

Vilnius

2020-05-07 20:12

Naujas tyrimas pateikė asmeniškesnės informacijos apie „Merginą su perlo auskaru“

Kultūra

Jano Vermeerio (Jano Vermerio) „Merginos su perlo auskaru“ (Meisje met de parel), vieno garsiausių paveikslų pasaulyje, mokslinis tyrimas atskleidė asmeniškesnių detalių apie jame pavaizduotą merginą, nors jos tapatybė išlieka paslaptis.

Pasaulis

2020-04-28 21:25

Radviliškyje investuojama į pasaulinio lygio saulės parką

Aktualijos

Radviliškiečiai turi pagrindo džiaugtis – jau netrukus Radviliškio rajonas gali tapti lyderiaujančiu Lietuvoje pagal elektros energijos kiekį vienam gyventojui, pagamintą iš atsinaujinančių energijos išteklių. Mat dar šiemet Batkūnuose, Tyrulių seniūnijoje, išaugs 1MW galios saulės elektrinė, kuri švaria, žalia elektra aprūpins artimiausius gyventojus. Investicija į saulės elektrinę sieks 1 mln. eurų, jai statyti ir prižiūrėti bus sukurta iki 20 naujų darbo vietų.

Radviliškis

2020-04-23 15:00

Karantinas pakeitė gėlių augintojų nuotaikas: sunku išlikti optimistams

Verslas

Pats balandžio vidurys, gyvybės rato pradžia, kuomet pumpurus skleidžia bundanti gamta…Nuo jos biologinio laikrodžio neatsilieka ir darbščių žmonių rankomis sukurta žydinčių gėlių karalija…Tai jaučiant ir regint širdis turėtų šypsotis, bet patyrusi gėlių ir daržovių daigų augintoja Laimutė Barkauskienė iš Veiverių seniūnijos jau pirmąją pokalbio minutę prisipažįsta, kad šis grožis jos nebedžiugina.

Kaunas

2020-04-21 14:42

Pradeda veikti nauja Europos COVID-19 duomenų platforma

Koronavirusas

Pirmadienį pradeda veikti nauja Europos COVID-19 duomenų platforma, padėsianti sparčiai rinkti mokslinių tyrimų duomenis ir dalytis jau turimais duomenimis.

Vilnius

2020-04-20 18:43

Rytų europiečiai bus skraidinami rinkti britų daržovių ir vaisių

Verslas

Rytų Europos ūkiuose dirbantys asmenys yra skraidinami į Jungtinę Karalystę specialiai užsakytais skrydžiais, kad šie rinktų augančius vaisius ir daržoves.

Vilnius

2020-04-17 09:49

Bunda itin vertingus vaisius vedantys augalai

Gamta

Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodas kviečia pažinti ir išmokti panaudoti išskirtinius augaluose slypinčius turtus. Kaip teigia Botanikos sodo mokslininkai, šios įgytos žinios yra svarbios kasdien – ne tik tuomet, kai susiduriame su sveikatai pavojingomis ligomis. Apie šiuo metu VDU Botanikos sodo Pomologijos mokslo sektoriaus kolekcijose pražydusius augalus, jų vertingąsias savybes ir panaudojimo būdus pasakoja mokslo darbuotoja dr. Laima Česonienė.

Kaunas

2020-04-15 11:01

Onkologinių pacientų mityba pandemijos metu: gydytojos dietologės rekomendacijos

Sveikata

Onkologine liga sergantys žmonės visuomet yra padidintos rizikos pacientų grupė, kuri, šalia sudėtingo ir ilgai trunkančio gydymo, susiduria ir su kitais iššūkiais. Šiuo metu toks iššūkis – COVID-19 pandemija ir kitos įprastos sezoninės virusinės infekcijos.

Vilnius

2020-04-12 11:52

Velykos – Prisikėlusio Kristaus šventė – vėl stiprins pasitikėjimą ir viltį, tik šiemet ypatingai

Kultūra

Sekmadienį švenčiamos Šv. Velykos – džiugiausia šventė Katalikų bažnyčios metų liturgijoje, stiprinanti tikėjimą bei viltį, skatinanti dvasinį prisikėlimą. Dėl pandemijos šiemet Velykos bus kitokios ne tik Lietuvoje, bet ir visame katalikiškame pasaulyje. Ir tikinčiųjų maldos dažnai bus nerimo, skausmo, netekties maldos – maldos, gimusios iš vilties.

Vilnius

2020-04-12 08:24

Kaip dezinfekuoti produktus iš parduotuvės?

Įvairenybės

Pandemijos atveju net ir įprasta apsipirkimo kelionė į maisto prekių parduotuvę ar pristatymas į namus reikalauja specialaus veiksmų plano ir saugos taisyklių. Be to, mes neturime pamiršti dezinfekuoti ir namuose esančių daiktų: tai yra susiję su infekcijos per pakuotę rizika.

Vilnius

2020-04-10 19:20

Susirgai – laukia netikėtumai

Įvairenybės

COVID-19 gana įtikinamai ir sparčiais tempais moko mus higienos. Galbūt reikėtų pradėti mokytis ir profesinės bendravimo higienos, kurios raiška „gerokai apaugusi“ reikalų tvarkymo delsimU, atsirašinėjimu, formalia pagalba ar nevertingomis konsultacijomis, nenurodant šaltinių.. Senoliai apie vangiai dirbančius, nesugebančius įvertinti situacijos sako, tas tarnautojas medį mato, bet miško nemato. Mūsų laikmečiu daugėja žmogaus problemų sprendimų alternatyvų, tai patogu, bet ir sudėtingiau.

Klaipėda

2020-04-10 14:50

Pražydo itin toksiškas Hario Poterio knygoje minimas augalas

Gamta

Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sode pražydo daugybe legendų ir mistiškų istorijų apipintas augalas – vaistinė mandragora (Mandragora officinarum Bertol.). Pagausėjus populiariųjų žinių ir moksliniais tyrimais nepagrįstų rekomendacijų apie kai kurių vaistinių augalų stebuklingąsias galias, dalijamės Vaistinių ir prieskoninių augalų mokslo sektoriaus vedėjos, vyresn. mokslo darbuotojos prof. dr. habil. Onos Ragažinskienės įžvalgomis.

Kaunas

2020-04-07 11:26

Paruoškite organizmą gynybai: išvardijo produktus, kuriais verta pasirūpinti

Virtuvė

Maistas – statybinė medžiaga, nuo kurios priklauso mūsų kasdienė savijauta, sveikata ir imunitetas. Kokie produktai turi dominuoti mūsų racione karantino metu, kad aprūpintume organizmą svarbiausiais vitaminais, mineralais ir išliktume energingi?

Vilnius

2020-04-04 15:37

G. Nausėda ragina užtikrinti valstybės maisto rezervą

Aktualijos

Prezidentas Gitanas Nausėda ragina Žemės ūkio ministeriją (ŽŪM) užtikrinti valstybės maisto rezervą, kad jame pakaktų būtiniausių produktų. Tuo metu ministras Andrius Palionis tikina, kad Lietuvoje maisto nepritrūks.

Vilnius

2020-04-03 16:20

Prieš koronaviruso baimę – seniai žinomais būdais

Sveikata

Lietuvoje paskelbus ekstremalią padėtį dėl naujojo koronaviruso (COVID-19) plitimo grėsmės iki kovo 30 d. (su tikimybe pratęsti), labai aktualus klausimas žmonėms tapo stiprinti imunitetą, kad nesusirgtume liga, nuo kurios nežinoma efektyvių vaistų, ar bent padėtume sau lengviau ją įveikti. Kadangi modernios medicinos medikai šiais klausimais kalba nedaug, kreipiamės ir alternatyviosios medicinos specialistų patarimų.

Vilnius

2020-03-26 13:38

Džiovinti vaisiai - kuo jie mums naudingi?

Aktualu

Džiovinimas – labai senas vaisių konservavimo metodas. Anksčiau šalto klimato kraštuose tai buvo kone vienintelis būdas užtikrinti, kad žmonės ir žiemą, kai šviežio derliaus nėra, galės mėgautis vaisiais. Mitybos specialistai rekomenduoja ir šiandien nepamiršti džiovintų vaisių ir šaltuoju metų laiku jų įtraukti į racioną. Tai – puikus būdas palaikyti organizmo energijos atsargas ir gauti vitaminų. Kokybiški vietiniai džiovinti vaisiai gali būti net maistingesni, nei švieži, bet prastos kokybės atvežtiniai.

Vilnius

2020-03-24 13:45

Gamta nemėgsta staigių pokyčių

Veidai

Kiekvienas medis turi pradžią ir pabaigą. Tačiau ta pabaiga gali ateiti po 10 ar po 20, o gal ir po 50 metų. Ją, be natūralių gamtos reiškinių, gali nulemti netinkama medžio priežiūra arba nepriežiūra. Taip mano neseniai Gargždų senojo parko medžių būklę vertinęs Lietuvos arboristų asociacijos (LARA) direktorius, UAB „Arbovita ir Ko“ vadovas Renaldas Žilinskas. Jis įsitikinęs, kad prieš tvarkant parkus reikalingi išsamūs tyrimai ir kelių specialistų konsultacijos, o drastiški sprendimai gamtoje negalimi.

Klaipėda

2020-03-20 10:39

Kuri šventė svarbesnė, Vasario - 16, ar Kovo 11?

Nuomonė

Kuri mums lietuviams pati svarbiausia diena? Ne per seniai tokį klausimą uždavė man vienas pašnekovas, tai mano atsakymas buvo, kad pati svarbiausia diena buvo ta, kurioje nuskambėjo žodis "Nepriklausomybė".

Šiauliai

2020-03-09 17:51

Patarimai, kurie įkvėps gyventi sveikiau

Sveikata

Pavasaris – idealus metų laikas kiekvienai moteriai pradėti gyventi sveikiau. Vienas svarbiausių veiksnių, darančių įtaką mūsų energijai, savijautai ir net grožiui - mityba. Reali patirtis, kaip ir nuo ko pradėti keisti gyvenimo būdą ir taisyklės, kuriomis pataria vadovautis mitybos specialistai.

Vilnius

2020-03-09 14:31

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti

Sveikata

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti. Visi žinome, kad cukrus yra žalingas. Vienintelė ir trumpalaikė jo nauda tėra sekundėmis skaičiuojamas malonumas mūsų gomuriui, o pavojus kūno linijoms, savijautai ir net sveikatai – nuo antsvorio iki lėtinių ligų. Pagrindinis blogis slypi pridėtiniame cukruje, kurio statistinis lietuvis suvartoja žymiai daugiau nei rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Ką turime žinoti apie cukrų ir svarbiausia – kuo jį keisti?

Vilnius

2020-03-02 15:10

5 prie­žas­tys val­gy­ti dau­giau avo­kadų

Aktualijos

Avo­ka­dai yra uni­kalūs vai­siai, iš kitų iš­sis­ki­rian­tys sveikųjų rie­balų kie­kiu. Dau­gybė pa­sau­li­nių ty­rimų ro­do nea­be­jo­tiną avo­kadų naudą žmo­gaus svei­ka­tai.

Vilnius

2020-03-01 07:30

Pagerbti lietuvių kalbos puoselėtojai

Kultūra

Kalbos komisija jau šeštą kartą įteikė apdovanojimus už lietuvių kalbos puoselėjimą. Nuo 2016 metų apdovanojimai skiriami už reikšmingus lietuviškos terminijos kūrimo darbus, mokslo kalbos puoselėjimą ir visuomenės kalbinį švietimą.

Vilnius

2020-02-28 17:16

Mamytė ar žmona – kokį vaidmenį atliekate santykiuose?

Laisvalaikis

Santykiai su vyru gali būti laimingi, jeigu teisingai pasirinksite vaidmenį. Kaip tik tai daugumai moterų nepavyksta, todėl tenka ragauti karčius vaisius.

Vilnius

2020-02-20 14:30

A. Zuokas nebeištvėrė: „Agnei reikia pagalbos“

Veidai

Su žmona besiskiriantis A. Zuokas socialiniuose tinkluose pateikė atsaką į mįslingą A. Zuokienės žinutę. Politikas tikina, kad jo žmonai reikia rimtos pagalbos.

Vilnius

2020-02-20 11:13

Nugaišęs stumbriukas – politiko nušautos stumbrės jauniklis, nustatė specialistai

Gamta

Pašilių stumbryne praėjusią savaitę nugaišęs stumbriukas – sausio pradžioje Utenos rajono savivaldybės tarybos nario „valstiečio“ Jono Slapšinsko nušautos stumbrės jauniklis.

Vilnius

2020-02-17 17:31

Mirė dailininkė N. Valadkevičiūtė

Veidai

Antradienį, vasario 4 d., eidama 76-uosius metus mirė grafikė, kino režisierė, animatorė Nijolė Valadkevičiūtė, pranešė Lietuvos dailininkų sąjunga.

Vilnius

2020-02-05 20:05

Panevėžio rajone apsigyveno pirmosios Lietuvoje Angoros ožkos

Aktualijos

Prieš metus Gražinos Vildzevičienės „Facebook“ paskyroje parašytą tekstą perskaitė ne Kalėdų Senelis, kuriam buvo skirtas laiškas, bet panevėžietės dukra Beata Norvilė. Mamos svajonei išpildyti prireikė pusės metų pastangų ir paieškų.

Panevėžys

2020-02-03 16:55

Inovacija Kauno mokyklose: į klases žengia dėstytojai

Jaunimas

Unikalus Kauno sprendimas mažinti mokytojų trūkumą duoda pirmuosius vaisius. Lietuvoje analogų neturinčią profesinių studijų programą, suteikiančią galimybę universitetų dėstytojams tapti mokytojais, jau baigė 13 įvairių specialybių profesionalų. Dalis jų sėkmingai dirba Kauno mokyklose.

Kaunas

2020-02-02 11:38

Virginija Laurinaitienė: Knyga mano didžiausia aistra

Veidai

Kiekvienas žmogus ieško gyvenimo kelio ir prasmės. Vieni savo pašaukimą randa dar ankstyvoje vaikystėje, kitiems tai gali trukti ko ne visą gyvenimą. Virginija Laurinaitienė, gražiausius savo gyvenimo metus paskyrusi knygai ir žmogui, drąsiai teigia, kad bibliotekininkės studijos, o paskui ir darbas buvo geriausias jos pasirinkimas. Meilę knygai, atradusi dar vaikystėje, jos nežada atsisakyti ir dabar. Kviečia kiekvieną iš mūsų,skubantį šiuolaikinį žmogų, stabtelėti ir pasisemti prasmės bei išminties. Apie bibliotekininkės duoną kalbamės su buvusia šios profesijos atstove Virginija Laurinaitiene.

Klaipėda

2020-02-01 13:16

Kauno savivaldybės iniciatyva dešimtys aukštųjų mokyklų dėstytojų persikvalifikuoja į mokytojus

Verslas

Dėstytojai, kuriems pritrūksta darbo vietų, mažėjant aukštosiose mokyklose studentų, arba tie, kurie nori išmėginti save kaip mokytojai Kauno mokyklose, vis dažniau žengia į klases dirbti.

Kaunas

2020-01-31 16:26

Klaipėdiečių šeimai gimę dvyniai sulaukė stebuklo: medikai atliko pirmą tokią procedūrą šalies istorijoje

Aktualijos

Šiandien klaipėdietės Deimantės šeima ant savo rankų laiko gruodį gimusius dvynukus. Moteriai pirmą kartą Lietuvoje sėkmingai atlikta dvynių transfuzijos sindromui gydyti kraujagyslių lazerio koaguliacija. „Viskas prasidėjo nuo to, kad mano nėštumas buvo priskirtas prie didelės rizikos. Taip atsidūriau Kauno klinikose“, – pasakojimą pradeda dvynukų mama Deimantė.

Kaunas

2020-01-29 10:39

Veiklioji Agnė Juknienė: mitybos specialistė, paliesta dangaus

Veidai

Apie sveiko maisto reikalingumą ir naudą, visi girdime dažnai. Televizija, reklamos vis primena apie tai, ką verta valgyti, o kas nereikalinga. Šių laikų grožio kultas diktuoja madas, pagal kurias kiekvienas iš mūsų turime būti -liekni, gražūs ir verti žurnalo viršelio.

Vilnius

2020-01-28 20:08

Varėniškiai meniniu vakaru „Svečiuose pas Čiurlionį“ Sankt Peterburge pradėjo žymiojo kraštiečio jubiliejinius metus

Kultūra

Varėnos Jadvygos Čiurlionytės menų mokyklos kolektyvas dalyvavo Sankt Peterburge vykusiame meniniame vakare „Svečiuose pas Čiurlionį“, skirtame žymiojo menininko šimtas keturiasdešimt penktosioms gimimo metinėms.

Alytus

2020-01-27 08:47

Makiažas iš gamtos gėrybių – misija įmanoma

Laisvalaikis

Kiekvienas turime hobių, tiesa? Tik kai kurie iš jų yra itin keisti. Kad ir šios menininkės iš Rusijos, kuriančios unikalius makiažo įvaizdžius.

Šiauliai

2020-01-19 20:56

Paprasti būdai, kaip numesti kelis kilogramus

Sveikata

Svorio metimas viena populiariausių ir opiausių temų šiais laikais. „Žalioji dėžutė“ įkūrėja Agnė Gedminaitė - Miškinienė sako, kad labai svarbu, kad žmonės, siekiantys numesti svorio, darytų tai atsakingai ir nekenkdami savo sveikatai. Mūsų, kaip natūralių produktų gamintojų tikslas ne tik pasakoti apie savo produktus, bet ir šviesti žmones sveikos mitybos, sveiko gyvenimo būdo temomis. Kartais net norėdami numesti kelis kilogramus žmonės griebiasi drastiškų dietų. Nors tikslas tuo metu ir pasiekiamas, tačiau sveikatai tai vis tik kenkia ir kilogramai labai greitai sugrįžta. Norime pasidalinti paprastais, tačiau efektyviais patarimais, kaip nekenkiant sveikatai numesti svorio.

Vilnius

2020-01-16 07:00

Lietuvių pamėgtas vaisius gerina ne tik sveikatą, bet ir nuotaiką

Virtuvė

Maistingumu pasižymintys bananai itin didelio populiarumo susilaukia ne tik dėl savo skonio, bet ir teikiamos naudos žmogaus sveikatai bei kitų ypatingų savybių. Tikriausiai mažai kam žinoma, kad lietuvių ypač pamėgtas vaisius gali turėti įtakos kūno svoriui, žmogaus nuotaikai ar net regėjimui.

Vilnius

2020-01-15 20:31

Leo ir Bružas Madagaskaro turguje netyčia prisipirko narkotikų?

Laisvalaikis

Aktoriai Leonardas Pobedonoscevas ir Audrius Bružas keliaudami ir filmuodami naują LNK laidos sezoną Madagaskare papuolė į nepavydėtiną situaciją. Vietiniame turguje Leo prisipirko keistai atrodančių miltelių, o Bružas sutriko: gal ten narkotinės medžiagos?

Vilnius

2020-01-15 19:10

Botanikos sode pražydo didžiausia pasaulyje žolė

Gamta

Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodo oranžerijoje verta pakelti akis aukštyn – palubėje pražydo ir vaisius augina tikrasis bananas (Musa x paradisiaca L.).

Kaunas

2020-01-15 18:29

Žinomi vyrai susitiko netikėtoje diskusijoje: kalbėjo apie vyriškumą ir seksualinį pajėgumą

Laisvalaikis

Stiprus, neverkiantis, šeimos galva – tokie stereotipiniai apibūdinimai neretai pasitelkiami piešiant tariamai tikro vyro paveikslą. Tačiau žinomi Lietuvos vyrai skeptiškai vertina tokius pasenusius teiginius ir mano, jog vyriškumą rodo kiti dalykai. Atviroje diskusijoje vyrai pasisakė, koks, anot jų, turėtų būti šiuolaikinio vyro paveikslas.

Vilnius

2020-01-15 05:15

Greitų pusryčių idėjos skubantiems: ne tik skanu, bet ir maistinga

Virtuvė

Pusryčiai neretai yra įvardijami kaip svarbiausias dienos maistas, nors ne visiems pavyksta kas rytą rasti laiko ir jais pasimėgauti. Tačiau tam yra sprendimas, kuriuo gali pasinaudoti net ir labiausiai skubantys – tereikia susirasti šalia darbo esančią parduotuvę, kurioje būtų patogu stabtelėti ir įsigyti šviežių produktų. Beliks pasinaudoti ekspertų siūlomomis pusryčių idėjomis, kuriomis mėgautis galėsite vos pradėję dieną.

Vilnius

2020-01-14 07:00

Cukrus – kiek per dieną jo galima suvartoti, kad tai nekenktų?

Sveikata

Per pastaruosius kelerius metus cukrus tapo produktu, kurį dietologai ir sveikatingumo stiprintojai aptarinėja kasdien. Kokia yra jo dienos norma? Iš tiesų, cukrus suteikia organizmui kalorijų, tačiau turi minimalią maistinę vertę. Ateityje tai gali paveikti medžiagų apykaitą, sukelti antsvorį ir ligas. Dauguma žmonių piktnaudžiauja saldumynais, o kiti bando kontroliuoti šį poreikį. Mes sužinojome, kiek cukraus galima suvartoti nepakenkiant sveikatai ir kūnui.

Vilnius

2020-01-13 22:00

Pažintis su japoniškų rankdarbių technika

Kultūra

Pavartyčių kaimo bibliotekoje lankytojų laukia pažintis su vienu iš tradicinių Japonijos amatų – su kimekomi technika, kurią išrado Japonijos vienuoliai, medžiagų atraižomis sumanę dekoruoti medines lėlytes. Ši rankdarbių technika, džiuginanti savo spalvomis ir paprastumu, Japonijoje gyvuoja jau nuo XVIII a.

Šiauliai

2020-01-09 15:51

Nuo Naujųjų metų prekybai leidžiama tiekti prekybinę išvaizdą praradusius vaisius ir daržoves

Verslas

Nuo sausio 1 dienos vaisiams ir daržovėms, patiekiamiems mažmeninei prekybai vartotojų asmeninėms reikmėms, leidžiama netaikyti specialiųjų prekybos standartų, taip siekiant mažinti maisto švaistymo mastą.

Vilnius

2020-01-01 10:10

Meniu po švenčių: lengvi patiekalai, kurie padės vėl jaustis energingiems

Aktualu

Po šventinio maratono apsunkęs organizmas reikalauja ypatingo dėmesio. Nenuostabu, juk kalėdiniai susibūrimai prasideda anksti ir tęsiasi ilgai, o retas kuris atsispiria gardžiai atrodančių, tačiau kaloringų užkandžių gausybei. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, jog po tokio maratono patartina rinktis tokius produktus, kurie akimirksniu pagerintų virškinimą, grąžintų energiją ir žvalumą.

Vilnius

2019-12-30 18:00

Priminimai tvarkantiems šventinį maistą

Sveikata

Pagal senovės lietuvių papročius, po Advento, kurio metu stengiamasi nevalgyti mėsos ir kitų riebių maisto produktų, šv. Kalėdos yra laikas, kai galima pasilepinti įvairiausiomis gėrybėmis: gausybe vyniotinių ir mišrainių, saldžiausių pyragų, tortų, sausainių ir kitų skanėstų. Šventiniu laikotarpiu namuose visada pagausėja maisto, šaldytuve ima trūkti vietos, o po vaišių lieka nesuvalgytų likučių. Todėl labai svarbu nepamiršti pagrindinių taisyklių ir saugiai tvarkyti maistą.

Vilnius

2019-12-29 21:00

13 paprastų metodų, kaip efektyviai pagerinti atmintį!

Aktualu

Subalansavę savo mitybą ir pagerindami savo kasdienę funkciją, labai sumažėja atminties praradimo rizika.

Lietuva

2019-12-27 17:28

Gydytoja gastroenterologė: kaip vaišintis, kad didžiosios šventės nesibaigtų rimtais virškinimo sutrikimais?

Aktualijos

Didžiųjų metų švenčių periodas – tikras darbymetis gydytojams gastroenterologams. Įvairūs virškinimo, kepenų funkcijų sutrikimai, ūminiai ir lėtiniai kasos uždegimai – tai dažniausios priežastys, dėl kurių į gydytojus ir ligoninių priėmimo skyrius kreipiasi kone vos nuo šventinio stalo pakilę pacientai. Apie tai, kaip tinkamai mėgautis šventinėmis vaišėmis, kad vėliau netektų kęsti skaudžių persivalgymo pasekmių, pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja gastroenterologė Agnė Šiatkienė.

Vilnius

2019-12-24 12:00

Šiais metais švenčių gardumynus ruošia Žemyna

Laisvalaikis

Kur žemė derlinga, kur miškai klesti, ten deivė Žemyna savo kerais gamtą žavi. Laukus globoja, vaisius nokina, namais rūpinasi. Dosni ir svetinga, ji gerumu bei šiluma dalintis mokina. Dalintis tuo, kas iš širdies ir tuo, kad į širdį.

Vilnius

2019-12-20 10:03

Pasiruošimas šventiniam stalui: kur verta ieškoti pigiausių produktų?

Aktualijos

Nenumaldomai artėjančios gražiausios metų šventės verčia susimąstyti ne tik apie dovanas, kurios bus padėtos po eglute, bet ir apie šventinio stalo vaišes. Dažno pirkėjų lūkestis – įsigyti kokybiškų, skanių produktų už priimtiną kainą. Kuriuose prekybos centruose galima apsipirkti pigiausiai?

Vilnius

2019-12-17 12:00

Puošiame namus ir gaminame patys – kaip sukurti šventinę nuotaiką iš gamtos gėrybių?

Virtuvė

Žiemos šventės – gamtos atspindys, kai namų jaukumą sukuria šviežiai malto cinamono, citrusų, vanilės, riešutų, džiovintų vaisių kvapai ir spindinčios dekoracijos. Kaip papuošti Šv. Kalėdų stalą ir namus savo rankomis, pasitelkiant gamtos gėrybes? Praktiniai patarimai, kurie šventes pavers dar ypatingesnėmis.

Vilnius

2019-12-17 07:30

Vilniaus Kalėdų miesteliai – magiška šventė miesto širdyje

Laisvalaikis

Kad švenčių laukimas neprailgtų, nuo seno visoje Europoje rengiamos spalvingos, tūkstančius lankytojų pritraukiančios mugės. Palyginti su didžiausiomis Europos sostinėmis, Vilniaus Kalėdų miesteliai Katedros ir Rotušės aikštėse dar jauni, bet jau tapo šventinės sostinės kultūros dalimi, turi savo tradicijas, išskirtinį veidą.

Vilnius

2019-12-16 08:18

Kurie maisto produktai gali padėti numalšinti rėmenį? Sužinokite

Sveikata

Numalšinti rėmenį kartais yra gana sudėtinga užduotis. Rėmuo yra skausmingas deginimo pojūtis krūtinėje ar gerklėje. Jis atsiranda, kai skrandžio rūgštis veikia stemplės gleivinę. Yra produktų, kurie gali palengvinti rėmenį, bet yra ir tokių, kurie, atvirkščiai, jį sukelia.

Vilnius

2019-12-15 15:38

Imuniteto stiprinimas žiemą – ką renkasi lietuviai?

Sveikata

Kiekvieną žiemą, spustelėjus rimtesniam šalčiui, susiduriame su aplinkoje siaučiančiais virusais. Į kovą su ligomis specialistai pataria įtraukti ne tik vaistus, bet ir atitinkamus maisto produktus, kurie sustiprintų imunitetą ir padėtų organizmui išlikti atsparesniam. Tad kokius maisto produktus verta rinktis ir kas šaltuoju metų laiku dažniausiai karaliauja lietuvių meniu, siekiant užkirsti kelią sezoniniams susirgimams?

Vilnius

2019-12-15 14:11

Kaip išsirinkti ir prižiūrėti Kalėdų eglutę?

Aktualijos

Prekybos centruose įsibėgėja aktyvi prekyba gyvomis ir dirbtinėmis eglėmis, eglišakiais ir kitais kalėdiniais augalais. O kaip išsirinkti žaliaskarę, kuri džiugintų visą šventinį laikotarpį?

Šiauliai

2019-12-13 18:52

Anykščiuose įžiebta „sparnuota“ kalėdinė eglė

Laisvalaikis

Anykščiuose, miesto parke, sužibo dar viena išskirtinė kalėdinė eglė.

Utena

2019-12-13 15:35

Filmo apžvalga: „Orų mergaitė“

Kas gero ekranuose?

Pasaulį užkariavusią japonišką animaciją Lietuvos plačiuosiuose ekranuose išvysti galima pakankamai retai, tad žanro gerbėjai kiekvieno filmo pasirodymo laukia tarsi saldainio. Man buvo labai smagu apsilankyti išankstinėje paties anime dievuko Makoto Shinkai naujausio darbo „Orų mergaitė“ („Weathering With You“) premjeroje. Kūrinį specialiai lietuviams skirtame vaizdo įraše pristatė pats jo autorius, pasidžiaugdamas, kad ir mūsų šalyje yra nemažai japoniškos animacijos fanų.

Pasaulis

2019-12-12 20:20

Vilniaus rajono šeimos ir vaiko krizių centras – prasminga ir reikalinga vieta

Aktualijos

Netrukus sueis 9 metai, kai Vilniaus rajone veikia Šeimos ir vaiko krizių centras. Tai socialinių paslaugų įstaiga, dirbanti šeimos ir vaiko gerovei ir teikianti socialines paslaugas. Centre visokeriopai stengiamasi padėti vaikui ir šeimai išlikti kartu, jei tai geriausiai atitinka vaiko interesus.

Vilnius

2019-12-12 18:22

Šakių meras apie Gerovės indeksą: daugelio indekso komponentų savivaldybės neįtakoja

Aktualijos

Vakar Prezidentūroje buvo pristatytas 2019 metų Savivaldybių gerovės indeksas. Vilniaus politikos analizės instituto parengto Savivaldybių gerovės indekso nauji 2019 metų rezultatai gauti remiantis oficialiosios statistikos rodikliais. Indeksą sudaro 5 komponentai – socialinio saugumo, fizinio saugumo, gyvybingos ekonomikos, švietimo, sveikos demografijos visuma.

Šiauliai

2019-12-12 11:09

Būsimų mamų sveikata žiemą: kuo nėščiosioms pavojingas gripas?

Sveikata

Šaltuoju metų sezonu suaktyvėjus peršalimo ir gripo virusams, sveikatos apsaugos specialistai atkreipia dėmesį, kad į juos besilaukiančių moterų organizmas ir imuninė sistema reaguoja jautriau. Net ir įprastas, ilgiau užsitęsęs peršalimas, o tuo labiau gripo infekcija gali baigtis grėsmingomis komplikacijomis.

Vilnius

2019-12-11 18:00

Naujovė Kuršėnų Daugėlių mokyklos valgykloje – Švediškas stalas

Aktualijos

Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija, siekdama įgyvendinti maisto švaistymo mažinimo priemones bei užtikrinti tinkamą vaikų maitinimo organizavimą mokyklose ir kituose vaikų kolektyvuose, pateikė švediško stalo principo diegimo ir maisto švaistymo mažinimo priemonių įgyvendinimo rekomendacijos.

Šiauliai

2019-12-10 10:50

Trakai jau skelbia 2020 – Lietuvos kultūros sostinės metus

Kultūra

Turistų pamėgti, Lietuvos vizitine kortele tapę Trakai per ateinančius metus sulauks dar daugiau svečių. Į Trakus vilios ne tik nuostabus kraštovaizdis, Lietuvos valstybės ištakas menanti Trakų pilis, bet ir čia visus metus vyksiantys kultūros renginiai – Trakai paskelbti 2020 metų Lietuvos kultūros sostine.

Vilnius

2019-12-04 15:23

Rasta R. Čivilytės antrininkė

Laisvalaikis

Sekmadienio vakarą per LNK televiziją griausmingai startavęs „Lietuvos balsas. Senjorai“ projektas tik patvirtino tai, apie ką kalba visas pasaulis: „Senjorų“ projektas skirtingose šalyse kaskart sulaukia rekordinio žiūrovų susidomėjimo.

Vilnius

2019-12-01 17:41

Ko Adomui ir Ievai nepasakė žaltys? (I d.)

Kultūra

Kilus diskusijų, kas yra tikras vyriškumas, o kas – moteriškumas, neretai įsiplieskia ginčų iki ašarų. Mat šiandienos visuomenei atrodo, kad tikras vyras yra nuo „gėlelės“ prie „gėlelės“ lakstantis pasiturintis atletiškas nugalėtojas, o tikra moteris – verslo moteris-dievaitė, lyg nužengusi nuo žurnalo viršelio. Tik kodėl dviem tokiems tobuliems žmonėms nepavyksta išbūti, kol mirtis juos išskirs? VDU Katalikų teologijos fakulteto dėstytojas dr. Artūras Lukaševičius sako, kad feministės ir pleibojaus tragedija ta, jog jie praradę tikrąjį moteriškumą ir vyriškumą. Ir visa tai mes paveldėjome iš Adomo ir Ievos, rojaus sode patekusių į didelę bėdą. Ko gi mes prisidirbome?

Šiauliai

2019-12-01 15:23

Besiplečianti Alytaus pieninė ir Alytaus konservų gamykla turės naujų patalpų

Verslas

Alytaus pieninė ir Alytaus konservų gamykla suprojektavo naujų patalpų, kurios, kaip tikimasi, palengvins produkcijos sandėliavimą ir pagreitins prekių pakrovimą. Pagaminę beveik 20 tūkst. tonų produkcijos 2017 metais, šių apsukų per 2018 m. Alytaus pienininkai neprarado, o dar pradėjo gaminti ir fermentinius sūrius.

Alytus

2019-11-28 09:03

Interviu su Lietuvos rinktinės puolėju Tadu Kumeliausku: apie karjerą, traumas, ledo ritulio aktualijas ir Elektrėnų „Energiją“

Sportas

Vos penkiolikos gimtuo­sius Elektrėnus palikęs Lietu­vos vyrų ledo ritulio rinktinės puolėjas Tadas Kumeliauskas ­legionieriaus duoną Vokietijoje­ kremta jau trečią sezoną. 2017 metais atvykęs į Vokietijos rytuose esantį Dresdeną 28-erių ledo ritulininkas į Vokietiją grįžo įpusėjus 2018–2019 m. sezonui, o per trumpą laiką užsirekomendavęs trečio­sios Vokietijos lygos pirmenybių Memingemo ECDC klube, sudomino ir į aukštesnį DEL2 čempionatą prasibrovusią „EV Landshut“ komandą.

Vilnius

2019-11-26 17:22

Šaltojo sezono hitas – mandarinai: palankūs sveikatai ir universalūs virtuvėje

Virtuvė

Ryškūs, skanūs, mėgstami tiek vaikų, tiek suaugusiųjų mandarinai, pasirodo, gali būti ir puikus sveikatos šaltinis vėsesnio sezono metu. Kol mitybos specialistai ragina šiuos vaisius įtraukti į meniu dėl juose esančių vitaminų ir gerųjų savybių, patyrusios šeimininkės mandarinų bumo laukia ir dėl begalės netikėtų receptų, kuriuose pirmuoju smuiku griežia būtent šie citrusai. Nustebsite sužinoję, kokią naudą organizmui teikia švieži mandarinai ir kaip juos galima integruoti į įvairius patiekalus.

Vilnius

2019-11-23 06:30

Simona Albavičiūtė-Bandita ir Rolandas Mackevičius atskleidė savo užkandžiavimo įpročius

Virtuvė

Nuolat skubame ir bėgame ir ne visuomet pavyksta skirti dėmesio visavertei mitybai. Dalis mūsų nespėja pavalgyti pusryčių, kiti dėl nuovargio ar laiko trūkumo vakarienei kartais renkasi greitąjį maistą, dar kiti – skundžiasi, kad turi įprotį užkandžiauti. Tačiau naujausias „Nestlé Baltics“ tyrimas atskleidė, kad užkandžiauti mes mokame sveikai. Net 70 proc. Lietuvos gyventojų mėgsta pasilepinti užkandžiais ir jiems renkasi sveikatai palankius produktus, tokius kaip švieži ar džiovinti vaisiai, riešutai.

Vilnius

2019-11-20 16:21

Antrokai mokėsi interaktyviai

Jaunimas

Zarasų „Santarvės“ pradinės mokyklos II b ir II c klasių mokiniai lydimi mokytojų Birutės Veličkienės ir Irenos Sabaliauskienės antradienio rytą atvyko į Vaikų literatūros skyrių mokytis dalyvaujant interaktyviose veiklose. Tikriausiai daugelis jau žino, kad bibliotekoje galima ne tik skaityti, žiūrėti filmus, žaisti, bet ir mokytis.

Utena

2019-11-20 13:51

Kuo naudingi mandarinai? 9 priežastys, kodėl juos verta valgyti dažniau

Sveikata

Nors daugumai mūsų mandarinai asocijuojasi su Kalėdomis, tačiau dabar šių vaisių parduotuvėse galime rasti ne tik prieš didžiąsias žiemos šventes. Mandarinai yra skanūs ir labai naudingi, todėl juos tikrai verta įtraukti į mitybos racioną. Priežasčių, kodėl verta tą daryti, yra ne taip ir mažai, taigi, kokios jų yra pačios svarbiausios?

Vilnius

2019-11-20 07:00

Akcija „Pietinio sveikuoliai“ sukvietė mažuosius į smagią šventę

Sveikata

Lapkričio 15 d. jau antrą kartą Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir Šiaulių lopšelis-darželis „Pasaka“ sukvietė pietinėje miesto dalyje esančių ikimokyklinių įstaigų komandas į akciją „Pietinio sveikuoliai“. Akcijos metu buvo siekiama ugdyti vaikų gebėjimus saugoti ir stiprinti savo ir kitų sveikatą, vertinti savo ir kitų galimą potencialą dirbti komandoje.

Šiauliai

2019-11-19 17:04

Kuo naudingas baltagūžis kopūstas (+3 salotų receptai)

Virtuvė

Baltagūžiai kopūstai – vienos populiariausių daržovių Lietuvoje. Jie gali būti naudojami gaminant salotas, pyragėlius su įdaru, troškinius, ir kt. Baltagūžiai kopūstai džiugina ne vien tik nedidele kaina, bet taip pat ir maistinėmis savybėmis, kurios kartais yra nepelnytai pamirštamos. Taigi, kuo naudingas baltagūžis kopūstas ir kodėl jį vertėtų įtraukti į savo mitybos racioną?

Vilnius

2019-11-19 07:00

Didžiuosiuose prekybos centruose palygintos prekių kainos: kur verta apsipirkti?

Verslas

Norintiems įsigyti mėgstamų prekių už kuo mažesnę kainą gali tekti aplankyti ne vieną prekybos centrą, nes dažniausiai pirkėjus siekiama suvilioti patraukliomis akcijomis, skelbiamomis vis skirtingose parduotuvėse. Kuriame iš didžiųjų šalies prekybos centrų galima apsipirkti pigiausiai, specialiai neieškant nuolaidos ženklu pažymėtų prekių? Atliktas prekių kainų tyrimas atskleidžia palankiausius pirkėjo kišenei prekybos lyderius.

Vilnius

2019-11-14 18:00

Naujausia informacija apie gaisro Alytuje padarinius

Aktualijos

Nuo lapkričio 15 d. Alytaus miesto ir rajono savivaldybių administracijų direktoriai galės teikti Finansų ministerijai bendrą prašymą skirti lėšų valstybės paramai gyventojams, ūkio subjektams ir (ar) kitoms įstaigoms už žalą, patirtą dėl ekstremaliosios situacijos, suteikti. Kadangi žala yra ne tik momentinė, bet ir tęstinė, todėl žalos atlyginimas nebus vienkartinis – savivaldybių administracijos duomenis privalės pateikinėti kas dvi savaites.

Alytus

2019-11-14 16:17

Apie vaisius ir daržoves interaktyviai

Kultūra

Antradienį Vaikų literatūros skyriuje vyko rytmetis „Vaisiai ir daržovės literatūroje ir interaktyviai“. Jo dalyviai – Zarasų „Santarvės“ pradinės mokyklos II a klasės mokiniai, atskubėję pasitikrinti savo žinių ir jas papildyti.

Utena

2019-11-14 09:55

Mandarinų sezonas jau čia: ko dar nežinojote apie šiuos citrusus?

Virtuvė

Kiekvienas metų laikas į maisto racioną atneša tik jam būdingus produktus. Jei vasarą mėgaujamės uogomis, ankstyvą rudenį – obuoliais, tai paspaudus šaltukui imame ieškoti mandarinų. Tiesa, šie oranžinės spalvos citrusai, net jei labai primena mandarinus, iš tiesų gali skirtis ne tik pavadinimu, bet ir skoniu. Visa tai – selekcininkų nuopelnas, kurie pasauliui padovanojo ne vieną dešimtį skirtingų mandarinų rūšių.

Vilnius

2019-11-11 06:30

Sveikos mitybos diena – kokius riešutus ir kaip ruošti, kad gautume didžiausią naudą?

Sveikata

Nors gerėja mūsų gyvenimo kokybė ir gydymo galimybės, tačiau sergame ne mažiau. Kodėl? Pasak ajurvedos specialistės, gydytojos Astos Keturkienės, visi atsakymai ir ligų priežastys slypi mūsų lėkštėse. Lapkričio 8-tąją, minint Europos sveikos mitybos dieną, atsigręžkime į gamtą ir jos teikiamas dovanas. Viena iš jų – riešutai. Faktai, kurių dar nežinojote apie riešutų naudą ir receptai, kurie patiks visai šeimai.

Vilnius

2019-11-08 09:40

Lapkričio 8-oji - Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Ši diena – tai puiki galimybė prisiminti ir dar kartą atkreipti dėmesį į savo mitybą. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras pateikia keletą sveikos mitybos patarimų:

Vilnius

2019-11-08 07:00

Pasirinkite šulinį, į kurį įmesite monetą ir sužinokite apie savo ateitį!

Laisvalaikis

Yra 6 šuliniai ir tik 1 moneta. Meskite ją į vieną iš šulinių! Jūsų pasirinktas šulinys jums pasakys tai, ko galbūt nė neįtarėte!

Vilnius

2019-11-07 11:00

Vitamino C karalienė citrina turi rimtų varžovų – dėmesys krypsta į daržoves

Aktualijos

Kuriuose vaisiuose yra daugiausia vitamino C? Išgirdę šį klausimą daugelis žmonių pagalvotų apie citrinas, kurias šaltuoju metų laikotarpiu dažnai vartoja norėdami išvengti peršalimo virusų ir sustiprinti imunitetą. Tačiau konkurse dėl vitamino C čempiono titulo citrina turi nemažai pajėgių varžovų – vaisių ir daržovių, į kurias maisto ekspertai siūlo atkreipti dėmesį.

Vilnius

2019-11-05 06:30

Mikrobangų krosnelės gudrybės, kurių nežinojote iki šiol!

Virtuvė

Sunku rasti namus, kuriuose nėra mikrobangų krosnelės. Bet, kaip žinote, žmogus nežino ribų. O mikrobangų krosnelė yra būtinas prietaisas maisto ruošimui ir kitų namų ūkio užduočių sprendimui.

Vilnius

2019-11-04 20:46

LSMU profesorė: Alytaus regiono gyventojai privalės tikrintis sveikatą

Sveikata

Dar 1976 metais Italijoje įvykusi avarija chemijos gamykloje ir apylinkių dirvožemio užterštumas dioksinais primena: po tokių įvykių padidėja vėžinių susirgimų galimybė. Apie tai perspėja Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Visuomenės sveikatos fakulteto profesorė Rūta Ustinavičienė.

Alytus

2019-10-31 14:35

Palanga vilioja svečius ir maistu, ir geru poilsiu

Aktualijos

Palanga sugriovė mitą, kad ne sezono metu pritraukti svečių į kurortą neįmanoma. Kavinės ir restoranai vilioja firminiais patiekalais, o viešbučiai ir kitos įstaigos rūpinasi kokybišku lankytojų poilsiu.

Klaipėda

2019-10-31 13:24

Šiaulių raj. Vaikų dienos centruose svečiavosi visuomenės sveikatos specialistai

Sveikata

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės ir direktorė spalio 23-25 dienomis, lankėsi Kuršėnų, Raudėnų ir Gruzdžių vaikų dienos centruose „Drauge linksmiau“. Visuomenės sveikatos specialistės, susirinkusiems vaikams, pasakojo apie rankų higienos svarbą, kaip taisyklingai ir kiek laiko plauti rankas.

Šiauliai

2019-10-28 13:48

Gaisro skaičiai: „Dioksinų piene – 8 kartus daugiau!“ (vaizdo įrašas)

Aktualijos

Alytaus rajono savivaldybėje sušauktas ekstremalių situacijų komisijos posėdis, reaguojant į Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos išplatintą pranešimą, kad Alytaus rajone teršalų paveiktose teritorijoje, paimto žaliavinio pieno mėginiuose rasta dioksinų, kurie viršija didžiausią leistiną koncentraciją.

Alytus

2019-10-27 18:43

Perspėjimas gaisro paveiktoje teritorijoje Pramonės rajone veikiančioms maisto gamybos įmonėms

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) ir Nacionalinis maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo institutas (NMVRVI), reaguodami į Alytaus mieste ir rajone susidariusią ekstremalią situaciją dėl padangų degimo produktų sukeliamo poveikio maisto saugai ir gyvūnų sveikatai, teikia rekomendacijas gaisro paveiktoje teritorijoje veikiančioms maisto įmonėms.

Alytus

2019-10-27 16:54

Sveika gyvensena darželyje „Rasa“

Sveikata

Pro pilką rūką, pasipuošęs galvą įvairiaspalviais lapais, pasikvietęs pilkšvus debesėlius šypsosi rudenėlis, turtingiausias metų laikas daržovėmis, vaisiais ir kitu sveiku maistu. Marijampolės lopšelio-darželio „Rasa“ „Paukščiukų“ grupės vaikučiai daug žino, yra geri, protingi ir paklusnūs. Nori augti sveiki, dori mūsų šalies piliečiai. Norėdami prisiminti ir pagilinti savo žinias pasikvietė į svečius visuomenės sveikatos specialistę, ugdančią sveikatos priežiūrą mokykloje, Editą Perlibienę.

Marijampolė

2019-10-27 15:58

Kuo naudingi dievų vaisiumi tituluojami persimonai?

Sveikata

Persimonai – egzotiško skonio vieni populiariausių šaltojo sezono vaisių Lietuvoje. Persimonų sudėtyje gausu vitaminų C, A, kalio, geležies ir kitų organizmui reikalingų medžiagų.

Šiauliai

2019-10-26 18:01

Alytaus rajono meras įspėja gyventojus nevalgyti užteršto maisto, žada pagalbą nukentėjusiems nuo gaisro padarinių

Aktualijos

Šeštadienio rytą Alytaus rajono savivaldybėje sušauktas ekstremalių situacijų komisijos posėdis, reaguojant į Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) išplatintą pranešimą, kad Alytaus rajone teršalų paveiktose teritorijoje paimto žaliavinio pieno mėginiuose rasta dioksinų, kurie viršija didžiausią leistiną koncentraciją.

Alytus

2019-10-26 17:01

Kaip elgtis ekstremalios situacijos metu?

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) ir Nacionalinis maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo institutas, reaguodami į Alytaus mieste ir rajone susidariusią ekstremalią situaciją dėl padangų degimo produktų sukeliamo poveikio maisto saugai ir gyvūnų sveikatai, teikia rekomendacijas, kaip reikia elgtis gaisro paveiktoje teritorijoje gyvenantiems gyventojams ir veikiančioms maisto tvarkymo įmonėms.

Vilnius

2019-10-26 15:15

Šiaulių r. Drąsučių mokykla dalyvavo iniciatyvoje „Aktyvūs, draugiški, sveiki“

Sveikata

Šiaulių r. Drąsučių mokykla ankstyvą rudenį prisijungė prie iniciatyvos „Aktyviai, draugiškai, sveikai“, kurios iniciatorius – Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras. Šios programos renginių ciklo metu mokiniai tris savaites buvo skatinami: sportuoti, aktyviai leisti laiką, sveikai maitintis ir dirbti komandoje. Naudinga patirtis ir žinios gali padėti vaikams išvengti peršalimo bei infekcinių ligų, kurios dažniausiai užpuola lietingą ir šaltą rudenį.

Šiauliai

2019-10-25 13:17

Akcija Sveikatos lobiai "Pasakoje"

Jaunimas

2019 m. spalio 14-18 dienomis Šiaulių lopšelio-darželio „Pasaka“ bendruomenė dalyvavo akcijoje "Sveikatos lobiai "Pasakoje". Šventė prasidėjo šiltomis, rudeniškomis nuotaikomis, o šventės organizatoriai pedagogės Justina, Lina, Skaistė drauge su visuomenės sveikatos specialiste Jurgita ir judesio korekcijos mokytoja Inga paruošė smagias, aktyvias ir netikėtas užduotis vaikams.

Šiauliai

2019-10-24 15:59

Kauno barzdaskučių salonas po renginius keliaus unikaliu transportu

Laisvalaikis

Rodos, jau esame patyrę ir matę visko. Vis dėlto, Kauno barzdaskučių salonas „Old Town Barbers“ savo nauja idėja priverčia aiktelėti iš nuostabos ne vieną. Kūrybingo kolektyvo sumanytas keliaujantis autobusas, arba barberbusas – jau nebe tik vaizduotės vaisius. Kauniečiai tradicinį Mercedes autobusą perdarė į tikrą barzdaskučių saloną su dailiomis kėdėmis, veidrodžiais ir visa reikalinga įranga susitvarkyti barzdą ar apsikirpti.

Kaunas

2019-10-24 08:36

Specialistai įspėja: Alytuje degant padangomis kyla milžiniškas pavojus

Gamta

Alytuje degant padangoms susidarė cheminiai junginiai, kurie gali užteršti paviršinius vandenis, dirvą, pasėlius ar lauke augančias daržoves bei vaisius, taip pat gali kelti riziką lauke ganomiems ūkiniams gyvūnams, įspėja Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba.

Alytus

2019-10-23 16:48

Kainų palyginimas: kur ieškoti pigiausių maisto produktų?

Verslas

Apsipirkimas parduotuvėje kur kas malonesnis, kai prekių kainos „nesikandžioja“. Dažnas pirkėjas, siekdamas išleisti kuo mažiau pinigų, yra priverstas dairytis prekių, pažymėtų akcijos ženklu. Palyginus didžiųjų prekybos centrų siūlomų produktų kainas paaiškėjo, kur galima apsipirkti pigiau ne tik skelbiamų nuolaidų metu.

Vilnius

2019-10-23 13:39

Visuotinis nemokamas maitinimas: ar mažės socialinė atskirtis?

Aktualijos

Socialinės apsaugos ir darbo ministras Linas Kukuraitis Seimui pristatė Socialinės paramos mokiniams įstatymo pataisas.

Vilnius

2019-10-22 15:42

Kaip išugdyti atsakingą vartojimą ir pasirinkti gyvenimo kelią

Kultūra

Spalio 14 d. Dusetų K. Būgos bibliotekoje svečiavosi Danutė Narutienė – vyr. specialistė - maisto produktų inspektorė ir Daivydas Barzda – vyr. veterinarijos gydytojas inspektorius. Į susitikimą su lektoriais, kalbėjusiais apie maisto gamybos kelią, tinkamą ir taupų maisto produktų vartojimą, veterinarijos gydytojo profesiją atėjo 11-12 klasių K. Būgos gimnazijos moksleiviai. Jie įdėmiai klausė paskaitos, pabaigoje uždavė rūpimus klausimus.

Utena

2019-10-21 16:48

Pasaulis mini Saldžiausią dieną: konditerė siūlo stebinti gardžiais kepiniais

Virtuvė

Trečiąjį spalio šeštadienį visame pasaulyje įprasta minėti Saldžiausią dieną. Šią šventę kone prieš šimtmetį pasiūlė amerikiečių rašytojas Murėjus N. Rothbardas, tądien ragindamas savo artimiesiems parodyti ypatingą dėmesį teikiant saldžias – valgomas – dovanėles. Tik kodėl saldžiu nepavertus viso savaitgalio ir nepasilepinus desertais? Pasak IKI kepyklų vadovės Nijolios Juchnevič, ruduo – itin tinkamas metas atsigręžti į sezonines gėrybes ir iš jų sukurti saldžią desertų istoriją.

Vilnius

2019-10-18 12:00

Indrė Trusovė: apie sėkmės formulę, kuri padeda gyventi sveiką ir kokybišką gyvenimą

Aktualu

Sveikos mitybos specialistė Indrė Trusovė, jau devynerius metus puoselėja tokį gyvenimo būdą, kuris skatina rinktis sveiką ir gerą maistą, nebijoti eksperimentuoti, ragauti, gaminti, mylėti žmones ir save, aktyviai leisti laisvalaikį, sportuoti ir džiaugtis kiekviena diena.

Lietuva

2019-10-16 06:45

Kauno mokykloje – ūmios žarnyno infekcijos protrūkis

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro Kauno departamentas praneša apie J. Dopkevičiaus progimnazijjoje užfiksuotą ūmios žarnyno infekcijos protrūkį. Iš viso į asmens sveikatos priežiūros įstaigas kreipėsi 12 asmenų, dviem iš jų jau nustatyta norovirusinė infekcija. Mokykla kol kas uždaryta, epidemiologinė situacija tiriama.

Kaunas

2019-10-14 16:00

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo bei dalinasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Vilnius

2019-10-13 09:51

Kokią finansinę situaciją jums žada artima ateitis? Išsirinkite paveikslėlį

Laisvalaikis

Siekdami išlaikyti savo finansų stabilumą ir juos auginti, mes stengiamės tiek, kiek galime.

Vilnius

2019-10-12 18:16

Duotas startas Šilutės baseino statybai

Aktualijos

Antradienį be didelių iškilmių, bet su dovanomis prie būsimojo sporto ir sveikatingumo komplekso su baseinu Rusnės g. 10A, Šilutėje, paskelbta, jog pradedama rekonstruoti vaiduokliu virtusį pastatą. Šiemet darbams gauta 1 mln. Eur, bendra statybų vertė – per 6,5 milijono. Visus darbus planuojama užbaigti gal po dvejų su puse metų.

Klaipėda

2019-10-12 17:30

Mėgstate bananus? Tada privalote sužinoti šias naudingas jų savybes!

Sveikata

Banane itin gausu naudingų maistinių medžiagų – įvairiausių vitaminų ir mineralų. Šis vaisius dar yra ir be galo skanus!

Vilnius

2019-10-10 20:26

Festivalyje MEDYNĖS 2019 - muzikos erdvėlaikiai!

Kultūra

Spalio 12 d. – lapkričio 10 d. Marijampolėje penktą kartą vyksiantis tarptautinis medinių pučiamųjų instrumentų festivalis „Medynės“ kviečia įvairių stilių muzikos gerbėjus į kamerinę kokybiškos ir profesionalios muzikos šventę.

Marijampolė

2019-10-09 16:51

Atvėsus orams – ekspertų patarimai, kaip stiprinti imunitetą natūraliomis priemonėmis

Virtuvė

Nepastebimai atsliūkinęs ruduo su savimi atsinešė ir nenuspėjamus orus. Deja, staigius temperatūrų pokyčius neretai lydi ir peršalimai. Mitybos specialistai teigia, kad imuniteto stiprinimas šaltuoju metų laiku gali padėti apsisaugoti nuo tykančių ligų bei primena, kad svarbu tiek aktyvus gyvenimo būdas, tiek teisinga mityba. Tad ką derėtų įtraukti į savo valgiaraštį, norint išlikti kaip įmanoma sveikesniems ir žvalesniems?

Vilnius

2019-10-08 19:19

Tarptautinės mokytojų dienos minėjime – padėkos geriausiems mokytojams ir Vilkaviškio garbės piliečio regalijų įteikimas

Aktualijos

Spalio 7-ąją į Vilkaviškio kultūros centrą rinkosi šventiškai ir pakiliai nusiteikę rajono pedagogai. Čia vyko jaukus renginys, skirtas Tarptautinei mokytojų dienai paminėti.

Marijampolė

2019-10-08 16:04

Spalvingas ir turtingas ruduo metus maitina

Kultūra

Spalio 5 – ąją rajono centro aikštėje, kaip daugel metų darėme iki šiol, pasidžiaugėme spalvingu ir turtingu rudeniu. Ruduo kaip darbštus visų metų tėvas, atneša triūso vaisius: pjauname ir skiname, ką pasėjome ir prižiūrėjome. Ir kiekvieną rudenį kermošiuje įsitikiname, kad visko turime į valias.

Šiauliai

2019-10-08 14:43

Keto dieta, protarpinis badavimas ar sulčių dieta: kaip jos veikia mūsų dantis?

Sveikata

Sveika gyvensena – pastarųjų kelerių metų mada, kuri taisykles diktuoja maisto pramonės gamintojams bei rinkodaros ir reklamos specialistams, tuo pačiu formuodama vartotojo krepšelį ir jo kasdienius mitybos įpročius. Tačiau specialistai perspėja, kad lazda turi du galus: saugodami liemens apimtį ir skrandį nuo „nesveiko“ maisto, sveikos gyvensenos šalininkai dažnai pamiršta pagrindinį savo įrankį – dantis, kuriuos kasdienė „sveika“ dieta po truputį ardo ir naikina.

Vilnius

2019-10-06 21:35

Mero Antano Bezaro sveikinimas Tarptautinės pagyvenusių žmonių dienos proga

Aktualijos

Mielieji, kasmet, minint Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną, norisi pasidžiaugti vaisius subrandinusia gamta, nuostabiomis mūsų lietuviškojo peizažo spalvomis, suteikiančiomis jaukumo mūsų gyvenimams. O labiausiai norisi pasidžiaugti brandžiais, gražiais, gyvenimo mačiusiais žmonėmis. Sukauptos ir išmoktos gyvenimo pamokos – yra didžioji žmogaus vertybė ir gražiausi brangakmeniai.

Šiauliai

2019-10-01 08:00

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo, bei dalijasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Šiauliai

2019-09-27 13:22

Vėjalkos kaimas laukia atgimimo

Aktualijos

Kažkada girdėjau minint Vėjalkos kaimo pavadinimą, tačiau nei kur jis, nei kas jame įdomaus, nesužinojau, tik ilgam įstrigo toks pavadinimas – Vėjalka. O dabar, važiuodama pro šalį, pastebėjau užrašą, nurodantį, kad čia pat tas kaimas.

Vilnius

2019-09-23 14:26

Graužikai tampa nekviestais lankytojais namų aplinkoje

Namai

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Kauno departamentas informuoja, kad vėstant orams bei mažėjant maisto atsargoms gamtoje, graužikai ieško šiltesnio būsto ir braunasi į namus, butus, sodus, sodybas. Pelės ir žiurkės platina įvairias ligas, todėl labai svarbu jas naikinti, tinkamai prižiūrėti pastatus ir aplinką.

Vilnius

2019-09-23 12:00

Juodosios anglies teršalai braunasi į žmogaus kūną: pėdsakus rado placentose

Sveikata

Mokslininkai aptiko įrodymų, kad žmogaus vaisiai gali būti veikiami juodosios anglies (suodžių) – mažyčių toksiškų kietųjų dalelių, kurios susiformuoja deginant kurą ir liepsnojant miškų gaisrams.

Pasaulis

2019-09-21 11:09

Kas yra oksidacinis stresas ir kokia jo įtaka sveikatai?

Sveikata

Dažniausios Europos Sąjungos, taip pat ir Lietuvos piliečių sergamumo bei ankstyvos mirties priežastys yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, vėžiniai susirgimai bei kvėpavimo organų ligos.

Vilnius

2019-09-18 13:06

Nuskambėjo XIV tarptautinio Mykolo Oginskio festivalio antrasis koncertas

Kultūra

Rugsėjo 7 dieną Plungės parke, šalia plungiškių kultūrinio pasididžiavimo – kunigaikščio Mykolo Oginskio rūmų, nuskambėjo XIV tarptautinio Mykolo Oginskio festivalio antrasis koncertas, skirtas artėjančiam tautos genijaus Mikalojaus Konstantino Čiurlionio gimtadieniui paminėti, - „Rudens akvarelė M. K. Čiurlioniui“, kurį kiekvienais metais tradiciškai rengia Plungės Mykolo Oginskio meno mokykla.

Telšiai

2019-09-10 10:01

Specialistė patarė, ką daryti, kad vaikai valgytų daugiau vaisių ir daržovių

Aktualijos

Vaisiai ir daržovės yra neatsiejami nuo sveikos mitybos. Kiekvienas suaugęs žino, kad daržo ir sodo gėrybės yra labai naudingos mūsų organizmui, tačiau kaip tai paaiškinti vaikams? Kartais tėvams gali atrodyti, kad daržovės – vaikams vienas iš nemėgstamiausių produktų, tačiau, pasak mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, tai tėra mitas. Mažieji šiuos vitaminų šaltinius pamėgs, jei tinkamai suderinsite visos dienos meniu, pasiūlysite vaikams skirtingų vaisių ir daržovių. Pastaruoju metu parduotuvėse šių produktų asortimentas – itin gausus.

Vilnius

2019-09-10 07:00

Sodyba – kaip didžiulis, išskirtinis jau ne vien graikinių riešutmedžių sodas. Kaip nepaklysti jame?

Veidai

Meškučių kaimo (Marijampolės sav.) gyventojų Marytės ir Algirdo JUŠINSKŲ sodyba išties išskirtinė: apie keturių hektarų plotas išmaniai išnaudotas sodo ir daržo karalijai, o gyvenamasis namas apgautas skoningų gėlėmis plieskiančių kompozicijų. O sodas šios šeimos ne bet koks: čia yra įvairiausių vaismedžių, ir nors didžiausia duoklė atiduota graikiniams riešutmedžiams (apie šią riešutmedžių giraitę www.mususavaite.lt jau rašė, skaitykite ČIA), sodininko iš prigimties gyslelę ir begalinę meilę žemei, augalui turinčiam Algirdui tai – ne riba.

Marijampolė

2019-09-02 06:46

Profesorius L. Klimka apie klimato kaitą: ji Lietuvai gali atnešti ir pliusų

Gamta

Po to, kai Europos gyventojai patyrė kelias stiprias karščio bangas, o meteorologai pažadėjo, kad šių metų ruduo dar ilgai primins vasarą, daugelis susimąstė apie jau šiandien jaučiamą klimatos kaitos poveikį Lietuvai. Etnokosmologas Libertas Klimka tai patvirtino ir pažymėjo, kad ilgainiui šios anomalijos gali tapti kasdienybe, su kuria turėtume mokytis sugyventi.

Vilnius

2019-09-01 06:30

Jaunųjų politikų mintys Rugsėjo 1–osios išvakarėse

Aktualijos

Iš 25 Šilutės rajono savivaldybės tarybos narių Žygimantas Kurlianskas ir Zigmantas Merliūnas – jauniausi. Ž. Kurlianskui spalio 8 d. sukaks 27–eri, jo bendraminčiui kitam švėkšniškiui Z. Merliūnui balandžio 25 sukako 28 metai. Šiedu politikai užaugo jau Nepriklausomoje Lietuvoje.

Klaipėda

2019-08-31 13:00

Ar kaišiadoriečiai laimingi?

Aktualijos

Turbūt sutiksite, kad dažniau lietuvių tauta linkusi dejuoti nei pasidžiaugti, daug dirbti, kasdienybę leisti rutinoje, lyg būtume vargo bitės. Tačiau statistika byloja kai ką kita. 2018 m. kovo – gegužės mėn. Kaišiadorių r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su kitais biurais Lietuvoje ir Higienos institutu atliko Suaugusiųjų gyvensenos tyrimą.

Kaunas

2019-08-30 10:00

Egzotiškosios Kolumbijos virtuvė

Aktualu

Tolimoji Kolumbija - didelė šalis, labai įvairi kraštovaizdžio ir klimato prasme, nenuostabu, kad kulinarų čia laukia didžiulis vietinių ingredientų pasirinkimas. Jei dar turėsime galvoje, kad Kolumbijos virtuvės formavimuisi įtakos turėjo čiabuvių tradicijos, kolonistų ispanų atsivežtas kulinarinis paveldas, kitų europiečių imigrantų bei iš Afrikos atgabentų vergų maisto gaminimo tradicijos, taps aišku, kodėl šios šalies virtuvė tokia turtinga ir įvairi.

Pasaulis

2019-08-30 09:30

Sodininkams neskaudės galva, kur dėti obuolius

Aktualijos

Stulbinantį obuolių derlių praėjusį rudenį prisiminusiems sodininkams kyla dvejopi jausmai: naudos nebus, bet pagaliau galės atsipūsti – menkesnis derlius nebeišsunks tiek jėgų. Nesant pertekliaus obuolių kaina turėtų būti aukštesnė nei pernai.

Klaipėda

2019-08-29 14:13

Baltijos kelio Gyvoji Grandinė – su įtrūkimais

Kultūra

Susikibti rankomis į Gyvąją Grandinę ir pajusti bendrystės jausmą, laisvės galią penktadienį į Gargždų miesto centrą susirinko daugybė žmonių. Pasipuošę tautine atributika, seniūnijų, organizacijų simbolika ar tiesiog nešini kardeliais gyventojai buvo nusiteikę garsiai ir iš visos širdies paminėti Baltijos kelio trisdešimtmečio sukaktį. Tačiau daugelis pasigedo akcijos išbaigtumo.

Klaipėda

2019-08-29 14:02

Grožio salono įkūrėja Angelė: apie sveiką gyvenseną, gyvenimo tempą ir veiklas

Aktualu

Daugiau nei 50 tūkstančių sekėjų „Instagram“ socialiniame tinkle turinti Angelė Petručionytė, atrodo, spėja viską: darbas pačios atidarytame grožio salone, aktyvus gyvenimo būdas, sportas, sveika mityba, kelionės, draugai ir šeima. Neseniai 23 – iąjį gimtadienį atšventusi verslininkė sako, kad dienos laiko užtektų visoms veikloms svarbiausia yra tinkamai susidėlioti dienos darbus ir išsikelti prioritetus.

Vilnius

2019-08-29 09:50

Ketogeninė mityba. Kas tai?

Aktualu

Jei jums dar neteko girdėti apie ketogeninę dietą, iš jos pavadinimo vargu ar nuspėsite, kas tai per dieta... Kuo ypatinga ketogeninė mityba ir kodėl ji šis mitybos režimas vertas dėmesio?

Lietuva

2019-08-29 09:30

Kultūros sostinė kviečia į didžiausią regione tarptautinį šiuolaikinio meno festivalį

Kultūra

Šių metų Lietuvos kultūros sostinė – Rokiškis, rugsėjo 3-8 d. šiuolaikinio meno gerbėjus iš visos Lietuvos sukvies į tarptautinį festivalį „START|AS“. Didžiausio regionetokio pobūdžio festivalio programą pristatys 6 šalių menininkai – žiūrovai turės galimybę ne tik stebėti pasirodymus ar parodas, bet ir pasisemti patirties bei įspūdžių jų rengiamose meistriškumo pamokose.

Panevėžys

2019-08-28 10:19

Automobilių stovėjimo aikštelėje veikiantis turgelis supriešino panevėžiečius

Aktualijos

Aistros dėl Panevėžyje automobilių stovėjimo aikštelėje netoli Klaipėdos g. 124 namo įrengtos turgavietės – nerimsta. Jos kasdien gilėja: dalis namo gyventojų priešiškai nusiteikę prieš turgavietę, kiti – mielai šalia namų įrengtame turgelyje perka daržoves, vaisius, uogas. Turgaus prekeiviai aiškina, esą jie teisėtai prekiauja – turi prekybai išsipirkę leidimus.

Panevėžys

2019-08-27 08:42

Priklausomybė – visos šeimos liga. Sužinokite, kaip nuo jos pasveikti

Sveikata

Kuo pasižymi žmonės, kurie tampa priklausomais? Ar bet kuris asmuo rizikuoja kuriuo nors gyvenimo periodu pakliūti į priklausomybės liūną? Kokios aplinkybės lemia didesnį ar mažesnį polinkį į priklausomybes ir kaip pasveikti priklausomybes turintiems žmonėms, papasakojo Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos Panevėžio apskrities vaiko teisių apsaugos skyriaus mobiliosios komandos specialistės – psichologė Aura Svetikienė, socialinė darbuotoja Rasa Bložienė ir specialistė, dirbanti su priklausomybes turinčiais asmenimis, Renata Karpovienė.

Vilnius

2019-08-24 21:30

Kauno klinikose atliekamos pirmosios Lietuvoje gimdos kaklelio apsiuvimo operacijos

Sveikata

Šiandien Lina ant rankų sūpuoja vaikelį ir džiaugiasi motiniškais rūpesčiais. Prieš metus ši idilė jai buvo tarsi svajonė. Jaunai moteriai buvo diagnozuotas gimdos kaklelio nepakankamumas, dėl šio sindromo ji patyrė du 18 ir 17 savaičių persileidimus. Tačiau Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytojai akušeriai ginekologai dr. Vytautas Abraitis ir doc. dr. Eimantas Švedas moters svajonę pavertė realybe. Pirmą kartą Lietuvoje laparaskopiniu būdu apsiūtas gimdos kaklelis – tai metodas, kurio metu gimdos kaklelis neatsiveria ir taip išvengiama persileidimo. Gydytojai skaičiuoja, kad tokių operacijų per metus galėtų būti mažiausiai penkios.

Kaunas

2019-08-22 14:54

Bitė, širšė ir vapsva: nuo naudos iki pavojaus gyvybei

Gamta

Kenkėjų kontrolės ekspertai „Dezinfa“ fiksuoja atvejus, kai gyventojai vapsvų bei širšių sugeliami tiesiog nuosavuose balkonuose, terasose, o nepageidaujami vabzdžiai įsikuria net šuliniuose, kambariuose, malkų rietuvėse, lietvamzdžiuose, karaliauja sirpstančių vaisių pilnuose soduose.

Vilnius

2019-08-22 12:00

Žolinės šventėje pasiektas naujas Lietuvos rekordas - didžiausia širdis iš vaistažolių

Aktualijos

Š. m. rugpjūčio 15 d. (ketvirtadienį) Lietuvos liaudies buities muziejaus Žolinės šventėje pasiektas naujas Lietuvos rekordas – didžiausia širdis iš vaistažolių.

Vilnius

2019-08-16 12:00

Kunigas ir etnologė apie Žolinę: kokių tradicijų turėjo mūsų protėviai?

Kultūra

Jeigu persikeltume į senovės laikus, mūsų protėviai, ko gero, jau ryte būtų paruošę diemedžio ir sodo derliaus puokštę, kad ji visus metus saugotų namus nuo piktos dvasios. Katalikybei atėjus į Lietuvą, žmonės pradėjo minėti ir kitą svarbią dieną – Švenčiausiosios Mergelės Marijos ėmimo į dangų šventę. Kuo ypatingos Žolinės tradicijos ir kaip susiliejo senovės baltų ir krikščionybės šventės, pasakojo Alfa.lt pašnekovai.

Vilnius

2019-08-15 16:38

Tyrimas rodo: jau netoli pusės lietuvių sąmoningai vartoja kuo mažiau pasaldintų produktų

Sveikata

Visi kartais pasimėgauja saldumynais, kuriuose apstu pridėtinio cukraus, bet ne visi supranta, kad dideli jo kiekiai slepiasi ir produktuose, kurių net nebūtų galima pavadinti saldžiais. Natūralaus gėrimo be dirbtinių priedų „Barley Bros“ gamintojų užsakymu atlikta apklausa atskleidė, kad maždaug pusė lietuvių teigia pridėtinio cukraus vartojantys kasdien, tačiau taip pat maždaug pusė apklaustųjų stengiasi pridėtinio cukraus vengti.

Vilnius

2019-08-14 17:00

Pusryčiai Vilniuje

Virtuvė

Kasdienis valgymo ritualas susideda iš trijų pagrindinių dalių – pusryčių, pietų ir vakarienės. Ne tiek ir mažai, ypač jeigu tą valgymą paverstume gyvenimo malonumu, bendravimo priemone, jaukia ir skania akimirka ar dar kuom nors gražiu ir praskaidrinančiu nuotaiką... Diena kaipmat taptų švente.

Vilnius

2019-08-13 14:43

Tyrimas: lietuvių mityba gerėja, bet štai ko galėtume pasimokyti iš estų

Sveikata

Pirmą kartą Baltijos šalyse ,,Arimex” užsakymu vykdytas riešutų ir džiovintų vaisių kategorijų tyrimas atskleidė įdomius vartotojų užkandžiavimo įpročius. Kuo mūsų ir kaimyninių šalių gyventojų mitybos įpročiai panašūs, o ko, pasak mitybos specialistų, galėtume pasimokyti iš estų?

Vilnius

2019-08-09 15:20

Globos namuose – raganų medžioklė

Aktualijos

„Darbuotojai į darbą eina drebančia širdimi“, – tokiu sakiniu prasideda skundas, kurį globos namų „Šaltinis“ kolektyvas išsiuntė Socialinės apsaugos ir darbo ministerijai (toliau – SADM). „Šaltinio“ vadovas Remigijus Dirmeikis skundo turinį vadina šmeižtu, patogiu Savivaldybei. Kas toji blogoji ragana: grupė darbuotojų, vadovas ar miesto valdžia?

Šiauliai

2019-08-09 07:30

Vilniaus „G-spot“ reklaminė kampanija nominuota prestižiniuose turizmo apdovanojimuose

Aktualijos

Praėjusiais metais didelį susidomėjimą užsienyje sukėlusi Vilniaus turizmo rinkodaros kampanija „Vilnius – The G-spot of Europe“ (liet. „Vilnius – Europos G taškas“) toliau raško vaisius – prestižiniuose tarptautiniuose kelionių ir turizmo apdovanojimuose pateko į penkių finalininkų sąrašą geriausių kelionių krypčių kampanijų kategorijoje. „Go Vilnius“ kampanija varžysis su Liverpulio, Bornmuto, Dalaso ir Las Vegaso rinkodaros sprendimais.

Vilnius

2019-08-02 08:02

Lietuvoje atlikta unikali operacija: Santaros klinikų medikai dar negimusių dvynių kraujotaką atskyrė lazeriu

Sveikata

Pirmą kartą ne tik Lietuvoje, bet ir Baltijos šalyse dvyniams, kuriems diagnozuotas transfuzijos sindromas (kai susiformuoja nenormalios kraujagyslės, jungiančios dvynių kraujotaką), Santaros klinikų medikai gimdoje atliko placentos kraujagyslių uždarymo operaciją.

Vilnius

2019-08-01 15:32

Krikštukų idėja: bažnyčia atvira šeimai ir vaikams

Laisvalaikis

Kasmet sekmadienį prieš Onines Vėžaičiuose vyksta Krikštukų šventė. Penktą kartą subūrusi parapijos vaikus su tėvais, seneliais, giminaičiais, ji jau tapo išskirtinė. Mintimis apie šventės ištakas ir prasmę pasidalijo Vėžaičių Šv. Kazimiero parapijos klebonas Viktoras DAUJOTIS.

Klaipėda

2019-07-31 15:47

Gargždų šviesuolės jukos džiugina praeivius

Gamta

Gargždų miestą, kupiną įspūdingų sodybų, puošia ne tik jos, bet ir jų šeimininkai – geri, šviesūs ir kūrybiški žmonės. Vieną jų, Birutę Stasaitienę, dovanojančią miestui ne tik savo poezijos kūrybos vaisius, bet ir sunkaus darbo dėka užaugintus gėlių žiedus, aplankė „Bangos“ korespondentai.

Klaipėda

2019-07-31 15:44

Viktorija Krivickaitė: „Mano svajonės yra beprotiškai didelės…“

Veidai

Ji studijuoja vokalą Mančesteryje, o jos švelnus balsas – su vos juntamu akcentu. Maža buvo „tas vaikas, kuris stovėdavo pirmoje eilėje ir norėjo būti girdimas“. Šiandien Viktorijos KRIVICKAITĖS svajonės beprotiškai didelės ir ji žino, kad gali jas pasiekti. Dvidešimtmetė dainininkė grįžo atostogų į gimtinę pas tėvus ir atsakė į „Gimtojo...“ klausimus. Kalbėjomės apie tai, kaip užaugo apsupta gyvūnų ir meilės, apie tėčio dainuojamą „Nereikia ašarų“, apie žmones, lėmusius pasirinkimą, apie Matildos Olkinaitės vaidmenį Neringos spektaklyje, apie Celine Dion ar Demi Lovato...

Panevėžys

2019-07-29 08:24

Miškai stebina gėrybėmis: grybautojai namo tempia baravykus įspūdingais kiekiais

Aktualijos

Jei sausra šiemet iki liepos mėnesio alino gamtą be gailesčio, dėl to teko skelbti hidrologinę katastrofą visos šalies mastu, tai įpusėjus vidurvasariui dangus šalį jau džiugino gausesniu lietumi. Žinoma, lietaus labiausiai laukė ne tik ūkininkai, bet ir miško gėrybių rinkėjai.

Vilnius

2019-07-26 14:45

Klastinga liga – jersiniozė

Sveikata

Daugelis žmonių stengiasi maitintis sveikai ir valgo daug ir įvairių termiškai neapdorotų daržovių bei vaisių. Tačiau tuomet, kaip ir geriant vandenį iš atvirų telkinių, yra grėsmė užsikrėsti paslaptinga liga – jersinioze.

Šiauliai

2019-07-26 14:20

Konge – Ebolos karštligės protrūkis, paskelbta tarptautinio masto ekstremali situacija

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras įspėja keliautojus, kad Vakarų Centro Afrikoje, Kongo Demokratinėje Respublikoje (KDR), plinta gyvybei pavojinga infekcija – Ebolos hemoraginė karštligė.

Pasaulis

2019-07-23 10:23

Kad iškylų neapkartintų apsinuodijimas – top sveiki užkandžiai šeimai

Sveikata

Sumuštiniai su mėsa, sūriu, pyragėliai – mėgstate taip užkandžiauti poilsiaudami prie jūros, ežero, keliaudami automobiliu? Toks maistas, deja, gali ne tik sutrikdyti virškinimą, bet ir sukelti apsinuodijimą, ypač vasaros sezonu. Tad kaip apsisaugoti ir kokiais užkandžiais pasirūpinti ruošiantis iškylai, kad ir mažųjų, ir suaugusiųjų skrandžiai būtų ramūs?

Vilnius

2019-07-23 09:42

Moderniomis baroko interpretacijomis M. Levickis užbūrė Ilzenbergo dvaro svečius

Laisvalaikis

Tęsiantis muzikinei vasarai Ilzenbergo dvare, šeštadienį į Lietuvos pakraštyje gyvuojantį dvarą susirinko daugiau kaip tūkstantis žmonių. Čia juos pritraukė vienas geriausių pasaulyje akordeonistų Martynas Levickis su Vilniaus miesto ansambliu „Mikroorkestra".

Panevėžys

2019-07-21 08:51

Sveika mityba darbe – misija įmanoma?

Sveikata

Kasdien keliaujantys į darbą ir didžiąją dienos dalį praleidžiantys tarp keturių sienų susiduria su amžinu klausimu: ką valgyti šiandien? Dilema – neštis savo gamintą maistą, ieškoti netoliese esančių kavinių, o gal pasitenkinti lengvu užkandžiavimu – aplanko daugelį. Mitybos specialistų teigimu, į pietų pertrauką darbe derėtų žvelgti atsakingai ir šį dienos ritualą paversti lygiaverte maitinimosi rėžimo dalimi.

Vilnius

2019-07-16 18:00

Regbio stadiono jubiliejaus šventė su liūdesio prieskoniu

Sportas

Šiaulių, Zoknių regbio stadionas švenčia dešimties metų sukaktį. Ta proga Šiaulių regbio ir žolės riedulio akademija bei VSAT prie LR VRM Pakrančių apsaugos pasienio rintinės Šiaulių pasienio užkardos rinktinės atstovai surengė futbolo turnyrą. Oficialioje stadiono sukakties minėjimo dalyje, susirinkusieji pasidalino prisiminimais, kaip dvi skirtingos struktūros rado bendrą kalbą ir negailėdami jėgų bei laiko ėmė įrenginėti regbio stadioną. Itin apmaudu, kad dešimtmetį sportininkus glaudusio stadiono vietoje greitu laiku burgs traktoriai ir per itin išpuoselėtą veją lakstys ne vaikai žaisdami kamuoliu, o važinės sunkioji technika. Čia jau netrukus bus pradėtos dar vienos gamybinės įmonės patalpų statybos.

Šiauliai

2019-07-13 12:40

Patogesnis rūšiavimas piniginių neplonins

Aktualijos

Individualių namų gyventojams Klaipėdoje bus patogiau atsikratyti žaliųjų atliekų. Jų nebereikės grūsti į maišus, tam bus skirti atskiri konteineriai. Politikams kilo tik vienas svarbus klausimas, ar dėl to gyventojams nepadidės mokesčiai?

Klaipėda

2019-07-13 08:35

Kaunietė globėja Kornelija: visi vaikai gimsta vienodi

Aktualijos

Visi vaikai gimsta vienodi ir tik nuo auklėjimo bei gyvenimo sąlygų priklauso, kokiais žmonėmis jie taps ateityje. Tuo įsitikinusi mergaitę globojanti kaunietė Kornelija Jakštaitė. Ji – viena iš trijų globėjų, tapusių Kauno savivaldybės vykdomos socialinės kampanijos „Tai buvo geriausias sprendimas mano gyvenime“ herojėmis.

Kaunas

2019-07-05 19:15

Vaikų imunitetą lemiantys veiksniai: kam galime daryti įtaką?

Sveikata

Visiems tėvams rūpi, kad jų vaikai būtų sveiki, tačiau ne visi tėvai supranta, jog vaikų imunitetu reikia rūpintis jau tuomet, kai kūdikis yra dar įsčiose. Nuo vaisiaus užsimezgimo iki dvejų metų amžiaus imunitetas vystosi labai intensyviai, tad nuo to, kokius pamatus tėvai padės šiuo laikotarpiu, priklausys vaiko sveikata, teigia pediatrė Eugenija Nazimovienė.

Vilnius

2019-07-04 18:00

Aktyvi liepa Visagine: kviečia erdvė „3 žingsniai“

Aktualijos

Atpažinti savo emocijas, jų nesuvalgyti ir tinkamai judėti – štai 3 žingsniai, kurie veda į gyvenimą be nereikalingo streso, kūno ligų ir nusivylimo savo išvaizda. Tuo įsitikinę sveikos gyvensenos skatinimo erdvės „3 žingsniai“ organizatoriai. Jie savo veiklą Visagine pradės liepos 12 dieną, penktadienį.

Utena

2019-07-02 15:31

Jėzuitų misionierių dovanos – ir neregėti receptai (II d.)

Kultūra

Savaitraštis „Etaplius“ praeitą savaitę jums pateikė įdomių indėniškų receptų, kuriuos, atlikdamas jėzuitų misiją, yra užrašęs tėvas Antanas Saulaitis SJ. Šįkart dėmesio centre – moliūgų receptai. „Iš JAV Rytų ir Didžiųjų ežerų apylinkių. Pritaikyti naminei virtuvei ir 21-ojo amžiaus sąlygoms“, – patikina tėvas Antanas. Bet ne tik maistas iš jų gaminamas – pasirodo, vietiniai indėnai moliūgus naudoja ir... meilės laiškams rašyti.

Šiauliai

2019-06-30 17:32

Naujausias grupės "Džentelmenai" vaizdo klipas: 3 skirtingos istorijos ir būrys gražuolių (vaizdo įrašas)

Laisvalaikis

Grupė "Džentelmenai" pristatydami naujausią savo dainą "Nebijok", nusprendė ją įamžinti įspūdingame vaizdo klipe. Kartu vyrukai pakvietė nusifilmuoti ir žavias "Mis Rally Žemaitija 2019" finalistes bei praeitų metų nugalėtoją Aušrą Gudvalytę.

Vilnius

2019-06-27 21:28

Šimtamečiam gegužinių muzikantui paklūsta ne tik laikrodžiai, bet ir svetimos kalbos

Veidai

Kalbėdami su šimtamečiais, dažniausiai bandome iš jų išpešti ilgaamžiškumo paslaptį. Retai pavyksta, nes jiems patiems regis, kad gyvena paprastą, niekuo neišsiskiriantį gyvenimą. Žiūrint į skaistaus veido rokiškėną Petrą Pitrėną ir klausant jo sklandžios, nuoseklios kalbos, sunkiai tą paslaptį galima suvokti – gyvenimas buvo pažėręs sunkių išbandymų, kuriuos atlaikydavo ne visi.

Panevėžys

2019-06-27 15:25

Naujausias grupės „Džentelmenai" vaizdo klipas: 3 skirtingos istorijos ir būrys gražuolių (vaizdo įrašas)

Laisvalaikis

Grupė "Džentelmenai" pristatydami naujausią savo dainą „Nebijok", nusprendė ją įamžinti įspūdingame vaizdo klipe. Kartu vyrukai pakvietė nusifilmuoti ir žavias "Mis Rally Žemaitija 2019" finalistes bei praeitų metų nugalėtoją Aušrą Gudvalytę.

Vilnius

2019-06-26 21:31

Jė­zui­tų mi­sio­nie­rių do­va­nos – ir pa­tie­ka­lų re­cep­tai (I d.)

Kultūra

Savaitraštis „Etaplius“ jau pristatė tėvo Antano Saulaičio SJ parodos „Misijų stotelė“ eksponatus, tačiau mažai kas žino, kad misijų metu jėzuitas užrašė ir patiekalų su riešutų sviestu receptų. Mat žemėje po du riešutėlius ankštyje augantys riešutai yra kilę iš Pietų Amerikos indėnų kraštų. „Dar prieš europiečių atsiradimą Šiaurės Amerikos indėnai valgė riešutus ir juos malė. XIX a. protestantai misionieriai Kinijoje ir Tailande duodavo žemės riešutų naujai pakrikštytiems, o šiandien tailandiečiai riešutų sviestą bei riešutus jau priskaičiuoja prie tautinių valgių“, – šypsosi tėvas Antanas.

Šiauliai

2019-06-23 10:08

Nekasdienės patirtys

Jaunimas

Mokytis galima ne tik klasėse. Dar daugiau – žinios, įgytos kitose erdvėse, ne tik skatina didesnį susidomėjimą, bet ir išlieka ilgam, pastūmėja naujai pažiūrėti į įprastus dėstomus dalykus, o gal – net ir padeda atsirasti svajonei apie savo ateities kelią. Tokios pamokos Palomenės pagrindinėje mokykloje jau seniai ne naujovė, o įprastas dalykas.

Kaunas

2019-06-21 08:00

Ilgasis savaitgalis: traumos, erkės, apsinuodijimai

Aktualijos

Artėjant trijų poilsio dienų savaitgaliui draudikai ir sveikatos specialistai perspėja, kad nelaimingų atsitikimų skaičius ilgaisiais vasaros savaitgaliais, palyginus su šaltuoju metų laiku, išauga beveik trečdaliu. Sveikatos priežiūros specialistai pabrėžia, kad traumos dažniausiai nutinka neatsakingai leidžiant laisvalaikį – tiek gamtoje, tiek buityje.

Klaipėda

2019-06-20 19:14

Tikrino pakuotes Šiaulių apskrityje: sveria mažiau, nei turėtų

Aktualijos

2019 metų I ketv. Lietuvos metrologijos inspekcijos (toliau – LMI) Šiaulių apskrities skyrius, vykdydamas teisinę metrologinę priežiūrą ir su ja susijusią rinkos priežiūrą teisinės metrologijos srityje, atliko 119 patikrinimų, 20 patikrinimų metu nustatė metrologijos srities teisės aktuose nustatytų reikalavimų pažeidimų (16,8 proc. nuo atliktų patikrinimų skaičiaus).

Šiauliai

2019-06-20 14:41

10 patarimų norintiems patobulėti virtuvėje

Virtuvė

Maisto gaminimas kartais gali būti itin atsakingas procesas. Ypač, kai norima nustebinti šeimą ar draugus. Įgūdžiai virtuvėje, kaip ir kitose srityse, dažniausiai tobulinami proceso metu. Net ir nepasisekus labai svarbu nenuvertinti savęs ir bandyti dar kartą. Netikėti pasirinkimai kartais gali atnešti išties džiuginančius rezultatus. 10 paprastų patarimų gali padėti patobulėti virtuvėje kiekvienam norinčiam.

Vilnius

2019-06-19 17:27

„Utenos trikotažas“ imasi miesto bitininkystės – ant savo stogo įkurdino bičių šeimas

Aktualijos

Siekiant prisidėti prie pasaulyje nykstančių bičių išsaugojimo, „Utenos trikotažas“ prisijungė prie SBA grupės iniciatyvos ir savo teritorijoje apgyvendino dvi bičių šeimas. Bitės įkurdintos ant vieno iš įmonės pastatų stogo.

Utena

2019-06-19 14:32

Sveikesnė mityba vasarą: specialistai pataria, ką įtraukti į valgiaraštį, ir ko – atsisakyti

Virtuvė

Atėjus vasarai, nejučiomis vis labiau atsipalaiduojame ir lengviau pasiduodame įvairioms pagundoms. Juk prasidėjus ledų sezonui, atsispirti šiam vasaros desertui karštą dieną tampa sunkiau ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems. Ir tai – tik viena iš daugelio kitų vasaros pagundų. Maisto poveikio sveikatai tyrėjos Aidos Matulevičiūtės teigimu, vasara – itin tinkamas metas pabandyti pakeisti nusistovėjusius mitybos įpročius dėl lėtesnio gyvenimo tempo, saulės, geresnės nuotaikos bei kasdien gamtos siūlomų vaisių ir daržovių.

Vilnius

2019-06-16 20:00

Gardžiuokimės su maisto gamybos ekspertu

Virtuvė

Vasaros iškylos tampa vis dažnesnės atšilus orams ir atėjus vasarai. Natūralu, kad leidžiant laiką gamtoje su artimaisiais ir draugais norisi juos nustebinti ir paraginti paragauti dar neišbandytų skonių.

Vilnius

2019-06-15 10:52

Ar soja - geriausias mėsos pakaitalas?

Aktualu

Nusprendus nebevalgyti mėsos, kyla klausimas - kuo ją pakeisti? Jei iki šiol mažai teko susidurti su augaline mityba, gali pasirodyti, kad nebėra ką valgyti, o juk, net turint geriausių ketinimų, nesinori kasdien kramsnoti vien salotas... Tiesa, vegetarams lengviau - jiems dar lieka kiaušiniai ir pieno produktai, kurie ne tik suteikia organizmui reikalingų maisto medžiagų (baltymų, riebalų, vitamino B12), bet ir atveria plačių kūrybinių galimybių virtuvėje. Veganams sudėtingiau - nei kiaušinienės išsikepsi, nei sumuštinio su sūriu pasidarysi... Kokie gi augaliniai produktai gali pakeisti mėsą?

Telšiai

2019-06-13 09:15

Sveika šunų mityba: ką derėtų žinoti?

Gyvūnų globa

Visi sąmoningi šunų augintojai nori sveiko, energingo ir ilgaamžio keturkojo. Be aktyvaus laisvalaikio, dresūros bei kasdienės priežiūros labai svarbi yra šunų mityba. Dažnai šuns ilgaamžiškumas ir savijauta priklauso būtent nuo pašaro, kurį jam išrenka šeimininkai. Tiesa, uždavinys – parinkti teisingą ir būtent konkrečiam šuniui skirtą mitybą – nėra lengvas. Tačiau yra bent keletas aspektų, į kuriuos siūlytume atkreipti dėmesį.

Šiauliai

2019-06-05 10:48

Alytaus rajono maudyklos – maudymuisi tinkamos

Gamta

Vasara – maudynių metas, todėl kiekvienam mėgstančiam šią pramogą turėtų būti svarbu, kokiame vandenyje ketinama maudytis. Alytaus rajone bus stebimos ir vertinamos Daugų, Giluičio ir Ilgio ežerų maudyklos ir jų smėlis.

Alytus

2019-06-04 15:15

Po Jurbarko tragedijos MMA treneris atkreipė dėmesį į jaunimo problemas: ne tik nuo mūsų priklauso jų ugdymas

Aktualijos

Po šią savaitę kilusio skandalo, kai paaiškėjo, kad Jurbarko politikės sūnus, skynęs pergales MMA ringe, sunkiai sužalojo ir bandė išžaginti septyniolikmetę, šeštadienį Jurbarko sporto klubo „Pantera“ treneris Mindaugas Smirnovas išplatino viešą pranešimą, kuriame patikino, kad įvykis šokiravo tiek jį, tiek visą sporto bendruomenę, o bendradarbiavimas su įtariamuoju buvo nutrauktas.

Tauragė

2019-06-03 15:08

M. Smirnovas: bendruomenė šokiruota, bet linčo teismai - ne išeitis

Aktualijos

„Pastarąją savaitę Jurbarko sporto klubo „Pantera“ ir kovos menų apskritai vardas skamba itin neigiamame kontekste. Nusikaltimas, kurį galimai įvykdė jaunuolis, lankęs mūsų klubą Jurbarke, sukrėtė visą Lietuvą. Jis pribloškė ir mūsų, kovos menų atstovų, bendruomenę, tad atstovaudami savo klubui negalime likti nuošalyje ir norime išreikšti savo poziciją. Minėto išpuolio teisinį įvertinimą pateiks teisėsaugos institucijos, kurios, tikime, operatyviai ir profesionaliai atliks savo darbą. Mes, savo ruožtu, galime pateikti moralinį įvertinimą“, - teigiama šeštadienį Lietuvos mišriųjų kovos menų federacijos (LMMAF) išplatintame pranešime.

Tauragė

2019-06-01 13:39

„Lietuvos aidas“ – tautos sargyboje

Kultūra

Svarbiausia yra žmogaus širdies problema. Lengviau pakeisti plutonio sandarą, negu išvaryti iš žmogaus blogio dvasią. Kas mus labiausiai baugina? Tai ne atominės bombos sprogimo jėga, bet žmogaus širdies pykčio jėga, jos pačios sprogimo į piktus poelgius jėga. Albertas Einšteinas

Vilnius

2019-05-31 14:02

Neplautos uogos, vaisiai, daržovės - gali būti viena iš toksakarozės priežasčių

Sveikata

Neplautos uogos, vaisiai, daržovės - gali būti viena iš toksakarozės priežasčių, perspėja Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai. Toksokarozė yra kirmėlinė liga, kurią platina šunys ir katės. Žmogus toksokaroze užsikrečia subrendusiems toksokarų kiaušinėliams per burną patekus į virškinimo traktą: nuo nešvarių, žemėtų rankų, valgant neplautas uogas, vaisius bei daržoves.

Vilnius

2019-05-29 22:00

Gamta vasarą pradėjo prieš keletą dienų

Gamta

Po keleto dienų - birželis, taigi - jau tikroji kalendorinė vasara. Jūs jau žinote, kad vasara ir žiema yra tikrieji metų laikai, su kitais (pereinamaisiais - pavasariu ir rudeniu) besielgiantys nelabai garbingai.

Vilnius

2019-05-27 18:00

Knygos apie Vilniaus krašto lenkus, gelbėjančius žydus, pristatymas

Kultūra

Gegužės 21 d. Jašiūnų Balinskių dvaro rūmuose vyko knygos „Taip dabar elgiasi dorieji... Žydus gelbėję Vilniaus krašto lenkai", išleistos Lenkijos instituto Vilniuje, pristatymas. Susitikime dalyvavo teksto autorė Ilona Levandovska (Ilona Lewandowska) ir nuotraukų autorius Bartoš Frontčak (Bartosz Frątczak).

Vilnius

2019-05-23 19:40

Klaipėdą talžė kruša

Aktualijos

Šeštadienį uostamiestyje praūžė kruša. Niūrūs tamsūs debesys virš miesto pakibo jau po vidurdienio, o apie 16 valandą prasidėjusią liūtį, užtvindžiusią gatves, palydėjo ir apie 1 centimetro skersmens ledo gabalėliai.

Klaipėda

2019-05-18 17:40

Vladas Mikėnas – pasaulinės reikšmės Lietuvos šachmatininkas

Sportas

Kada šachmatai atsirado Lietuvoje? Deja, tikslių žinių apie tai neturime. Žinoma tik tai, kad atliekant archeologinius tyrinėjimus, Trakų pilyje 1956–1957 m. buvo rastos kaulinės šachmatų figūros. Manoma, kad jos yra XIV amžiaus. Pasak istoriko Jono Dlugošo, laisvalaikio akimirką jais mėgo žaisti ir Lietuvos Karalius Vytautas.

Vilnius

2019-05-18 08:29

Svarbios priežastys, kodėl organizmą būtina papildyti maistinėmis skaidulomis!

Sveikata

Turbūt dauguma yra girdėję rekomendacijas valgyti daugiau skaidulinio maisto. Bet ar stengiatės tai daryti? Vieni sužinoję, kad skaidulos padeda lieknėjant, ima iš karto daugiau įtraukti šių medžiagų į savo racioną, kiti tai daro dėl naudos žarnynui. Tačiau po kurio laiko vėl viskas pasimiršta ir skaidulinių medžiagų mūsų mityboje vėl sumažėja.

Vilnius

2019-05-18 07:00

Tenisininkas R. Berankis: tikiuosi šiemet pasiekti rekordinę vietą ATP reitinge

Sportas

Geriausias Lietuvos tenisininkas Ričardas Berankis trumpam atvyko į Lietuvą ir pasidalino savo mintimis apie gerą sezono pradžią ir ambicingus tikslus. Lietuvos sportininkas tikisi, kad šiemet jam pavyks pasiekti savo aukščiausią vietą Teniso profesionalų asociacijos (ATP) reitinge.

Vilnius

2019-05-16 14:20

Pavasarį prasidėjusių negalavimų priežastis – organizmo parazitai

Sveikata

Atšilus orams ir nutirpus sniegui pasiraitojame rankoves ir apsišvariname savo kieme, gyvenamojoje aplinkoje. Tačiau reikia nepamiršti, kad atėjus pavasariui svarbu pasirūpinti ne tik savo aplinka, bet ir savo organizmo švara.

Vilnius

2019-05-14 11:24

60 sekundžių testai, galintys išgelbėti jums gyvybę

Sveikata

Jokios įrangos, išlaidų ar nuobodaus laukimo eilėje pas gydytoją – šie trumpi testai, kuriuos galėsite atlikti tiesiog savo namuose, gali daug atskleisti apie jūsų sveikatą, rašo Dailymail.co.uk.

Vilnius

2019-05-09 14:17

Derlius būna ir pavasarinis

Kultūra

Įprasta apie derlių kalbėti rudenį, o štai kultūros darbuotojai savo darbo vaisius skinti pradėjo jau pavasarį – į Kaišiadoris vienas po kito keliauja laureatų diplomai bei padėkos raštai iš įvairių respublikinių renginių ir konkursų. Apie tai „Atspindžiams“ pasakoja Kaišiadorių kultūros centro laikinai einanti direktoriaus pavaduotojos pareigas Modesta Kalinauskienė ir parodų organizatorė Lina Urbanavičienė.

Kaunas

2019-05-07 10:30

Kaip dieną be dietų paversti gyvenimu be dietų?

Sveikata

Gegužės 6-ąją pasaulyje minima Tarptautinė diena be dietų. Tai anaiptol nereiškia, jog dietų turėtume atsisakyti vieną dieną metuose – ši diena skirta susimąstyti ir suprasti dietų problematiką, tykančius pavojus bei pakeisti jas kasdieniais sveikos mitybos įpročiais.

Vilnius

2019-05-06 12:00

Vitaminai ir mikroelementai, būtini ne tik būsimos mamos, bet ir vaisiaus sveikatai

Sveikata

Kiekviena mama žino: motinystė ateina kartu su didele atsakomybe rūpintis vaikų sveikata. Ir ši atsakomybė ateina vos užsimezgus naujai gyvybei, todėl nuo pirmųjų nėštumo dienų itin svarbu užtikrinti, kad nieko netrūktų ne tik nėščiosios organizmui, bet ir augančiam bei besivystančiam vaisiui. BENU vaistininkė Audronė Ziemelytė sako, kad kiekviena būsimoji mama turėtų skirti ypatingą dėmesį visavertei mitybai – vitaminų ir mikroelementų poreikis nėštumo metu išauga. Ypač svarbūs keli vitaminai, apie kuriuos kartais ir pamirštama.

Vilnius

2019-05-04 16:43

Dai­na­vi­mas Mil­dai užau­gi­na spar­nus

Veidai

Šiemet Šiaulių miesto savivaldybės Jaunųjų meno ir kultūros kūrėjų premija apdovanota atlikėja (sopranas) Milda Baronaitė-Gudeikienė nuoširdžiai dėkoja gimtajam miestui. Jau šį sekmadienį su dviem kolegomis Chaimo Frenkelio viloje rengia koncertą „Satyrinės iliuzijos“, kuriuo žada atskraidinti puikios muzikos gūsį. Koncertas, žinoma, skirtas ir mamoms, nes vyks, švenčiant Motinos dieną, o savo mamai Milda sako liksianti dėkinga visą gyvenimą.

Šiauliai

2019-05-03 17:00

Varėnos J. Čiurlionytės menų mokyklos jaunių choro „Varėnė“ viešnagė Kašubų krašte Lenkijoje

Kultūra

2019 m. balandžio 15 -17 d. Szemudo (Lenkija) savivaldybės tarybos pirmininkės Aleksandros Perz kvietimu, Varėnos J. Čiurlionytės menų mokyklos delegacija viešėjo Kašubų krašte.

Alytus

2019-05-03 10:35

VDU mokslininkų projektas „Lietuvių Sibiriada“ atskleidžia nepažintus istorijos puslapius

Kultūra

Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) doktorantas Viktoras Bilotas – lietuvių gyvenimo Rusijoje istorijos tyrinėtojas gimė Sibire, kur buvo ištremtas jo tėvas. Šiandien mokslininkas seka lietuviškais pėdsakais Rusijos, kur studijavo daug iškilių mūsų šalies asmenybių, archyvuose. V. Bilotui pavyko surasti daug įdomios ir vertingos informacijos apie ne vieną Lietuvos Nepriklausomybės Akto signatarą, žymų dvasininką, diplomatą. Į Lietuvą iš Sankt Peterburgo mokslininkas taip pat pargabeno Jono Vileišio, Stepono Kairio, Antano Smetonos studentiškų bylų kopijas.

Vilnius

2019-05-03 07:00

„Pavargę“ vaisiai ir daržovės – ne išmetimui, o gardiems patiekalams

Virtuvė

Kai užsukus į parduotuvę nuo lentynų pirkėjus pasitinka gražiausi vaisiai ir daržovės, kiekvienas produkto išvaizdos pokytis iškart asocijuojasi su kokybe. Bet išvaizda dar visai nereiškia, kad produktas nebetinkamas vartoti. Jau ne vienus metus „Zero waste“ gyvenimo būdą pasirinkusi Gintarė Dambrauskaitė ragina pasitelkti kūrybiškumą ir vartoti išmaniai – ne taip gražiai atrodančius produktus prikelti antram gyvenimui.

Vilnius

2019-04-29 07:15

Minime vaikų Velykėles arba Atvelykį: kokias vaišes įprasta ruošti?

Virtuvė

Tradiciškai savaitę po Velykų minime dar vieną progą – Atvelykį. Atvelykio savaitgalis daug kam geriau žinomas kaip vaikų Velykėlės, mat tuokart didžiausias dėmesys skiriamas vaikams ir šeimos buvimui drauge. Kokiomis tradicijomis pasižymi ši diena ir kaip kurti jaukią šventę namuose?

Vilnius

2019-04-27 15:02

Košmariška mačo pabaiga kainavo Lietuvos ledo ritulininkams pergalę prieš lenkus

Sportas

Lietuvos ledo ritulio rinktinė antradienį Elektrėnuose patyrė apmaudų pralaimėjimą prieš Lenkijos komandą. Dviejų įvarčių pranašumą per paskutines trisdešimt sekundžių išbarsčiusi Lietuvos rinktinė po pratęsimo 5:6 turėjo pripažinti lenkų pranašumą.

Vilnius

2019-04-23 19:29

,,Veganai gali padėti kiekvienam žmogui gyventi mažesniame chaose''

Jaunimas

Visi mes turime skirtingų siekių ir atsidedame skirtingai veiklai: vieni pasineriame į studijas, kiti mėgstame keliauti, vieniems patinka naršyti internete, o kiti imamės gelbėti pasaulį. Gyvenimas Europos Sąjungoje mums teikia kone neribotas galimybes užsiimti patinkama veikla. ES iniciatyvos ir teisės aktai – tai priemonės tavo svajonėms įgyvendinti, jie gali tapti tavo įkvėpimo šaltiniu ir padėti tau atskleisti visą savo potencialą. Startuoja nauja ,,EUandME'' kampanija, kuri Jus supažindins, kaip kiekvieną iš mūsų paliečia Europos Sąjunga. Veganas Aleš Janoušek, kuris atvyko iš Čekijos ir dirba ambasadoje Lietuvoje dalinasi savo asmenine istorija.

Lietuva

2019-04-22 16:16

Penkios Velykų stalo taisyklės

Virtuvė

Velykos – tradicinė šventė, daugeliui tai viena iš keleto progų metuose, kai prie gausiai nukrauto stalo susitinkame su artimiausiais giminėmis. Tačiau jei paklaustume, ką apie šią dieną kalba mūsų kepenys, ir kiti organai... Lietuvos antsvorio ir nutukimo prevencijos asociacija vadovė, gydytoja dietologė dr. Rūta Petereit pataria ką daryti, kad mūsų organizmui Velykos netaptų super sunkia penkiakove.

Vilnius

2019-04-21 07:15

Velykų virtuvė šiandien: nuo sveikuoliškų desertų iki gurmaniškų delikatesų

Virtuvė

Šiuolaikiškų Velykų simbolika keičiasi, kaip ir patiekalų įvairovė. Jei anksčiau ant lietuvių stalo puikuodavosi kiaulės galva, šaltiena, virtos dešros, dabar šeimininkės nori gaminti ir sveikesnius, ir įvairesnius patiekalus. Žinoma, ir toliau nepamirštant stiprybės bei atbundančios gamtos simbolių - kiaušinių, žalumos bei stalo karaliaus – pyrago, dabar ruošiamo pasitelkus ir fantaziją, ir močiučių receptus. Kaip rekomenduojama puošti stalą ir be kokių skanėstų Velykų neįsivaizduoja žinomos Lietuvos moterys?

Vilnius

2019-04-18 15:22

Artėjant šv. Velykoms – apie kiaušinius

Virtuvė

Kiaušiniai – pagrindinis šv. Velykų patiekalas, tad daugeliui svarbu žinoti, kaip pasirinkti marginimui, ritinėjimui ar vaišių stalui tinkamiausius. Kaip reikėtų juos saugoti, kiek laiko galima saugiai vartoti ir pan. Pateikiame kelis patarimus, kurie padės lengviau apsispręsti.

Vilnius

2019-04-18 13:00

Mirė Pagėgių krašto garbės pilietis Romas Šležas

Veidai

Balandžio 16–osios rytą, per Atlantą iš Jungtinių Amerikos Valstijų Bostono miesto, atskriejo liūdna žinia, ankstų rytą, užgeso Pagėgių krašto garbės piliečio Romo Šležo gyvybė. Romo Šležo aktyvi veikla, pozityvus požiūris ir kilnūs darbai puoselėjant lietuvybę nepadėjo įveikti keletą metų kankinusios sunkios ligos.

Tauragė

2019-04-18 09:24

Gardžiuokimės su priekuliške Nijole Viršiliene

Virtuvė

Priekulės E. Vicherto mėgėjų teatro aktorė Nijolė Viršilienė Tarptautinę teatro dieną prie kafijos susėdusius kolegas vaišino savo pagamintu gardėsiu.

Klaipėda

2019-04-16 11:27

Lietuviai maisto produktus vis dažniau perka internetu: lenkiame latvius ir estus

Aktualijos

Lietuviai šviežius maisto produktus ir gėrimus vis dažniau užsisako internetu. 2018-aisiais taip bent kartą apsipirko maždaug kas 7-tas mūsų šalies gyventojas, o šioje srityje beveik nenusileidžiame Europos vidurkiui ir gerokai lenkiame kaimynus latvius ir estus, rodo atlikto tyrimo duomenys.

Vilnius

2019-04-12 12:00

LIONS klubo labdara atkeliavo į Zarasus

Aktualijos

Panevėžio LIONS klubas perdavė Zarasų rajono socialinių paslaugų centrui iš Švedijos atgabentą neįgaliųjų kompensacinės technikos labdaros siuntą.

Utena

2019-04-11 14:24

8 produktai, kurių niekada neturėtumėte valgyti po 30 metų

Sveikata

Žvilgtelėkime į 8 produktų sąrašą, kurių niekada neturėtumėte valgyti po 30 metų.

Vilnius

2019-04-11 13:15

Sustiprinta atliekų šalinimo kontrolė

Gamta

Siekdamas, kad gyventojai atliekas šalintų atsakingai, nuo praėjusios savaitės Tauragės regiono atliekų tvarkymo centras pasirinktinai iš automobilio filmuoja mieste ir rajone įrengtų konteinerių, skirtų mišrioms atliekoms, aikšteles.

Tauragė

2019-04-10 15:21

Kuršėniškiai vėl Lietuvos kiokušin karatė rinktinėje

Sportas

Po 5 metų pertraukos kuršėniškiai ir vėl Lietuvos garbę gins Europos kiokušin karatė čempionate. Tai paaiškėjo po šeštadienį (balandžio 6 dieną) Kėdainiuose įvykusio Lietuvos jaunučiu, jaunių, jaunimo kiokušin karatė čempionato. Paskutinį kartą Lietuvos rinktinės narės buvo Eimantė Leliukaitė Laucevičienė ir Emilija Lidytė, 2014 metais dalyvavusios Europos čempionate, Kaune.

Šiauliai

2019-04-08 17:52

„Kėdainių konservų fabrikui“ vadovaus Andrius Viazovskis

Aktualu

Šiandien koncerno „Vikonda“ vadovybė nauju įmonės „Kėdainių konservų fabrikas“ vadovu paskyrė Andrių Viazovskį, kuris pakeis dabartinį generalinį direktorių Skirmantą Nevidomskį.

Kaunas

2019-04-08 14:30

7 netikėti ryžių panaudojimo būdai

Aktualu

Ryžiai yra viena populiariausių grūdinių kultūrų pasaulyje – nuo Azijos iki Europos, juos galima rasti beveik kiekvieno iš mūsų namuose. Jeigu norisi greitų pietų ar vakarienės, o šaldytuvas tuštutėlis – kepti ryžiai su trupučiu prieskonių gali būti tas patiekalas, kuris išgelbės nuo alkio. Be to, kad ryžius paprasta ir greita pasigaminti, jie gali praversti ir buityje. Štai 7 netikėti, bet labai naudingi ryžių panaudojimo būdai.

Lietuva

2019-04-04 08:45

Pagramančio regioninio parko lankytojų centre duris atvėrė moderni, šiuolaikiška ir informatyvi ekspozicija

Kultūra

Pagramančio regioninio parko lankytojų centre duris atvėrė moderni, šiuolaikiška ir informatyvi ekspozicija. Čia galima rasti visą reikalingą informaciją apie parko vertybes, lankomus objektus, turistinius maršrutus ir kt.

Tauragė

2019-03-29 11:52

Vaistininkė pataria: stipresnė širdis – mažesnė širdies ligų rizika

Sveikata

Pavasaris – puikus metas pajudėti ir sustiprinti savo raumenis. Esame įpratę treniruoti bicepsus, tricepsus, pilvo presą ir kitus kūno raumenis, tačiau pamirštame bene svarbiausią raumenį, be poilsio dirbantį mums visą gyvenimą – širdį. Ja rūpintis itin svarbu, nes ligų statistika širdžiai nepalanki: Higienos instituto duomenimis, širdies ligos yra dažniausia mirties priežastis Lietuvoje. BENU vaistininkė Inga Norkienė sako, vaistai ir maisto papildai širdžiai bei kraujotakai – tarp dažniausiai perkamų vaistinių preparatų. Tačiau tausoti širdį pirmiausiai reikėtų, keičiant gyvenimo būdą.

Vilnius

2019-03-27 21:43

Šunų augintojos Rasos istorija: įkando erkė, ir prasidėjo siaubo filmas

Gamta

Atšilus orams ir nutirpus sniegui augintiniai daugiau laiko praleidžia gryname ore, tačiau čia jų tyko pavojai. Specialistai teigia šįmet jau užfiksavę pavojingiausios šunims ligos babeziozės atvejų ir gyvūnų gerove pataria rūpintis jau dabar. Jiems pritaria ir su šia liga susidūrę keturkojų augintojai.

Vilnius

2019-03-24 15:00

Semeliškių seniūnijos kaimai

Kultūra

Daugirdiškių seinūnaitija: Dau­­gir­diš­kių, Lelyvos, Prūdžionių, Su­bartėnų, Užkryžių kaimai; Laičių seinūnaitija: Baubonių, Bradatiškių, Jokūbaičių, Laičių, Lajaus, Mackonių, Navasiolkų, Nau­josios Būdos, Senosios Būdos, Klevinės, Papliauškų kaimai;

Vilnius

2019-03-20 16:41

Prašo patarti kuo užpildyti užrašą "Anykščiai"

Aktualijos

Anykščiuose Vyskupo skvero šlaite esantį užrašą „Anykščiai“ planuojama užpildyti dar kokia nors medžiaga. Kokia, Anykščių rajono savivaldybė pakvietė siūlyti gyventojus.

Utena

2019-03-19 11:10

Savarankiško prekių skenavimo technologiją per mėnesį išbandė beveik 4 tūkst. pirkėjų

Verslas

Vilniaus Mindaugo gatvėje įsikūrusios „Maximos“ parduotuvės klientams pristatytą savarankiško prekių skenavimo technologiją jau išbandė beveik 4 tūkst. pirkėjų.

Vilnius

2019-03-14 11:35

Prof. F. Jankevičius: vėžio prevencija yra viskas, gydymas prieš ją – niekas

Sveikata

Nacionalinio vėžio instituto direktorius Feliksas Jankevičius nedžiugina optimistinėmis vėžio prognozėmis, tačiau sako, kad yra vos keli dalykai, kurių reikėtų laikytis norint išvengti vėžio.

Vilnius

2019-03-10 12:10

Kiekvienas moters gyvenimo etapas – savaip nuostabus

Veidai

Šiaulietė gydytoja Danutė Bakštienė sako, kad moters gyvenimas padalytas į keletą tarpsnių. Nuo lopšio iki dvidešimties privalu gyventi dėl tėvų, nuo dvidešimties iki keturiasdešimties – dėl savo vaikų ir vyro. Nuo keturiasdešimties iki šešiasdešimties – gyvenimą reikia skirti darbui, nuo šešiasdešimties iki aštuoniasdešimties – sau. „Kiekvienas gyvenimo etapas savotiškai nuostabus, jeigu gebate išlaikyti pozityvią nuotaiką“, – šypsosi ji.

Šiauliai

2019-03-08 07:45

Parduotuvėje naujovės, kurias graibsto didmiesčių gyventojai

Verslas

Rajono smulkieji verslininkai įsidrąsina ir pasiūlo tokios produkcijos, kurios Jurbarke dar nėra, bet kurią spėjo pamėgti didmiesčių gyventojai. Tokia yra jurbarkietė verslininkė Rita Kleinienė, kuri prieš keletą mėnesių senamiesčio širdy, Kauno gatvėje, atidarė mėsos produktų parduotuvę, kurioje galima įsigyti ne tik natūraliai rūkytų kaimiško dūmo mėsos gaminių, bet ir Jurbarko kraštui naujų įdomių pagardų.

Tauragė

2019-03-07 11:42

Gausioje šeimoje – net keturi sūnūs ūkininkai

Veidai

Pasirodo, mūsuose yra ir tokių šeimų, kurios atrado savo vietą po saule, kuriasi, nori dirbti ir gyventi kaime. Ne visi svajoja apie užsienius ir didmiesčius, kiti mato savo gyvenimo kelią kaime, kad ir kaip tai skambėtų nemadingai.

Alytus

2019-03-06 12:54

Lietuviškas egzotinių vaisių penketukas – kuo jie naudingi?

Virtuvė

Greta visiems įprastų mandarinų, apelsinų ar melionų parduotuvėse lietuviai gali atrasti daugiau nei 30 skirtingų pavadinimų egzotinių vaisių, tokių kaip papajos, ličiai, pasiflorai, anonos ar figos. Tiesa, neįprastų pavadinimų egzotiniai vaisiai yra tikros vitaminų saugyklos, todėl puikiai tinka imuniteto stiprinimui šaltuoju metų laiku. Kokius egzotinius vaisius labiausiai mėgsta ragauti lietuviai ir kuo jie ypatingi?

Vilnius

2019-03-05 21:14

Už narkotikų gabenimą iš Ispanijos lietuviai kalės 12-14 metų

Kriminalai

Aukščiausiasis Teismas antradienį paliko galioti laisvės atėmimo bausmes narkotikus iš Ispanijos gabenusiems lietuviams.

Vilnius

2019-03-05 17:14

Senjorai pritaria: senatvėje reikia augti, o ne griauti save

Aktualijos

Visuomenė senėja – senjorų daugėja. Ar gali būti laiminga senatvė? Pagyvenusių žmonių skundai dėl mažų pensijų, blogų kaimynų, prastos valdžios ir net santvarkos verčia abejoti. Ne kiekvienas metų naštos slegiamas vyras ar moteris gali pasigirti artimųjų dėmesiu, džiaugiasi gera sveikata – tai veikia jo nuotaiką. Tačiau kalbantis su senjorais paaiškėjo, kiek tarp jų yra pozityvių, gyvenimo džiaugsmą randančių, energijos nestokojančių žmonių.

Klaipėda

2019-03-05 09:03

5 požymiai, kad tikrai įsižiebė meilė iš pirmo žvilgsnio

Laisvalaikis

Ši santykių tema sukelia daug diskusijų. Ar iš tikrųjų egzistuoja meilė iš pirmo žvilgsnio? Ar gali žmonės įsimylėti nuo pirmojo susitikimo? Skeptikai pasakytų, kad tai – fantazijos vaisius. Pasitaiko nemažai ir tokių, kurie prisiekinėja, jog įsimylėjo iš pirmo žvilgsnio. Net jeigu taip atsitiko, ar nuoširdus yra šis jausmas? O gal tai tik asmeninės fantazijos vaisius? Gal mes patys priverčiame save patikėti meilės iš pirmo žvilgsnio galimybe?

Vilnius

2019-03-04 13:19

„Dragūno“ rankininkai penktą kartą iškovojo LRF taurę

Sportas

Klaipėdos „Dragūnas“ penktąjį kartą klubo istorijoje iškovojo Lietuvos rankinio federacijos (LRF) taurę. Finale sekmadienį Klaipėdos komanda 35:22 (17:10) nugalėjo praėjusių metų taurės laimėtoją Kauno „Granitą-Karį“.

Klaipėda

2019-03-03 18:56

Informavo apie maisto švaistymo problemą

Atliekų tvarkymas

VšĮ ,,Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centras“ 2019 m. vasario 26 d. sulaukė svečių iš Lietuvos vartotojų instituto (toliau – LVI), kurie atvyko pasidalinti turima informacija apie maisto švaistymo problemą ne tik Lietuvoje, bet ir pasaulyje.

Šiauliai

2019-02-28 13:40

Lepintis desertais ir nekenkti sveikatai – misija įmanoma

Virtuvė

Šaltuoju metų laikotarpiu organizmui natūraliai norisi kaloringesnio ir sotesnio maisto. Tuomet kyla daugiau pagundų visavertę mitybą papildyti riebesniais ar saldesniais produktais. Tam, kad saldumynai nepakeistų sveikatai palankių produktų, medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė ir tinklaraščio „Nestoras maistas“ rašytoja Ieva Greičiūnaitė dalijasi patarimais, kaip mėgautis saldėsiais be sąžinės graužaties ir koks cukraus kiekis organizmui žalos nepadarys.

Vilnius

2019-02-23 20:57

Kodėl nulupus bananą būtinai reikia nusiplauti rankas

Įvairenybės

Bananai yra vienas mėgstamiausių ir populiariausių užkandžių. Vis dėlto ekspertai pataria su jais elgtis atsargiai.

Vilnius

2019-02-20 20:59

Sociologinių apklausų veidrodyje: viešųjų paslaugų kokybės srityje Druskininkai yra absoliutus lyderis

Nuomonė

Vasario 13 d. portale LRT.lt paskelbtame straipsnyje „Du dešimtmečius mero nekeičiančių Druskininkų bėdos: miestas įkalintas mažų atlyginimų ir nedarbo spąstuose“ perskaičiau, kaip žurnalistės Modestos Gaučaitės kalbintas Romas Sadauskas-Kvietkevičius, vertindamas Druskininkų situaciją, viešai skelbia, kad „jokių nepriklausomų apklausų apie mero veiklos vertinimą nebuvo“.

Alytus

2019-02-19 16:08

Piliuonoje atgimė ir gimnazija, ir koplyčia

Kultūra

Valstybės atkūrimo diena Piliuonos bendruomenei buvo ypatinga: baigiamoje rekonstruoti gimnazijoje įvyko šventinis koncertas, atidaryta Piliuonos tautodailės studijos paroda, aukotos mišios atnaujintoje koplyčioje.

Kaunas

2019-02-19 08:42

I. Martinkėnaitė negaili patarimų moterims

Laisvalaikis

Norint, kad treniruotė būtų išties rezultatyvi, jai būtina pasiruošti iš anksto – ne tik nusimatyti treniruotės planą, bet ir pavalgyti, kad sportuojant nepritrūktų jėgų, sako sveikos gyvensenos šalininkė, populiaraus tinklaraščio „Su Ingrida“ autorė Ingrida Martinkėnaitė. Tačiau ko užkąsti prieš sportą, kad treniruotė praeitų sklandžiai? Žinoma moteris dalijasi savo patarimais.

Vilnius

2019-02-14 15:55

Idėjos Valentino dienos vakarienei

Aktualu

Valentino diena – puikus laikas pabūti kartu su antrąja puse ir pasimėgauti romantiška vakariene. Nors daugelis iš mūsų šiai progai renkasi išvyką į restoraną, valgio gaminimas namuose suteiks vakarui jaukumo, o partneris jūsų pastangas tikrai įvertins. Net jeigu nesate išskirtinių gebėjimų kulinaras, Valentino vakarienei galite pagaminti kažką ypatingo. Štai keletas paprastų ir daug laiko neužimančių receptų.

Lietuva

2019-02-12 13:14

Vilniuje - kova dėl pirmojo moterų krepšinio sezono trofėjaus

Sportas

Dvi po antrojo varžybų rato stipriausios „MultiGyn“ moterų krepšinio lygos komandos - Vilniaus „Kibirkštis“ ir Kauno „Aistės-LSMU“ - su nekantrumu pasitinka artėjančią savaitę. Jau šeštadienį šios abi ekipos Vilniuje, „Siemens“ arenoje, susikaus dėl istorinės Karalienės taurės, rašo moterulyga.lt.

Vilnius

2019-02-11 14:00

Monika Timaitytė: „Mėgautis maistu restoranuose tapus šefu, pasidaro labai sudėtinga“

Aktualu

Ši istorija apie netikėtą pašaukimą gastronomijai, pamažu atrastą kitokį požiūrį į mitybą, mokslus kulinarijos mokykloje Le Cordon Bleu. Monika pasakoja apie pomėgius virtuvėje, dalijasi šefo patarimais, įdomybėmis augalinės mitybos pasaulyje bei pateikia rekomendacijas apie skaniausias Vilniaus vietas.

Lietuva

2019-02-08 08:15

Šiauliai – jūsų meilės miestas?

Aktualu

Ar tik Paryžius gali vadintis meilės miestu? Net neabejojame, kad ir kiti pasaulio miestai kelia širdžiai mielus sentimentus ir, jei galėtų, papasakotų meilės istorijų. O kokias meilės istorijas galite papasakoti iš Šiaulių? Miesto turizmo informacijos centras norėtų išvysti jūsų meilės istorijas, todėl Valentino dienos proga skelbia konkursą – „Mūsų meilės miestas – Šiauliai“.

Šiauliai

2019-02-06 11:11

Tegul savaitgalis būna saldus – pyragų receptai

Virtuvė

Kada, jei ne savaitgalį, galima rasti daugiau laiko palepinti save ir artimuosius skaniu desertu? O pasimėgauti kvapniu pyragu tikrai norisi kiekvienam. Varškės, obuolių, šokoladiniai ir kitokie skanėstai puikiai tam tiks, tad siūlome išmėginti jums labiausiai patinkantį receptą ir šeštadienio popietę mėgautis pačių iškeptu pyragu.

Vilnius

2019-02-02 15:10

Klestintys verslininkai sporto viršūnėse: kodėl prabangą jie keičia į miegą ant sniego?

Veidai

Verslininkė Roma Puišienė neseniai tapo pirmąja Antarktidos maratono nugalėtoja iš Lietuvos, fotomenininkas ir verslininkas Marius Jovaiša įveikė garsiausias pasaulyje „Ironman“ triatlono varžybas Šveicarijoje, riešutus ir džiovintus vaisius platinančios įmonės įkūrėjas Arnas Jurskis neseniai tapo pirmuoju Lietuvoje gyvenančiu bėgiku, įveikusiu šešis didžiuosius pasaulio maratonus. Jie pasiekė savo gyvenimo aukštumų, tačiau toliau azartiškai siekia naujų.

Vilnius

2019-02-02 14:45

„Madingiausios“ – virškinimo sistemos ligos

Sveikata

Sergančiųjų virškinimo sistemos ligomis daugėja ne tik mūsų šalyje, bet ir visame pasaulyje. Anot gydytojos Danutės Bakštienės, dėl to stebėtis neturėtume. Spartus gyvenimo tempas, nereguliari mityba – šiuolaikinio žmogaus palydovai.

Šiauliai

2019-02-01 13:39

Maisto atliekų rūšiavimas - įprotis, kurį teks prisijaukinti

Aktualu

Žali, geltoni ir mėlyni konteineriai, skirti stiklo, plastmasės bei popieriaus atliekoms - įprasti visiems. Tačiau alytiškiai žino dar vieną - maisto atliekų rūšiavimui skirtą konteinerį. Alytaus atliekų tvarkymo specialistai tikisi, kad pagal pasiektus puikius maisto atliekų tvarkymo rezultatus, Alytui pavyks pasivyti ir lyderę Vokietiją, rašoma Aplinkos ministerijos viešinimo programos pranešime.

Vilnius

2019-01-29 20:49

Žemės ūkio ministro G. Surplio atsakymai į Šilutės krašto ūkininkų klausimus

Verslas

Žemės ūkio ministras Giedrius Surplys susitikimo su Šilutės savivaldybės žemdirbiais metu atsakė į daugybę jiems aktualių klausimų. Deja, dėl laiko stokos ne visi klausimai buvo atsakyti. Todėl pateiktas siūlymas norintiesiems atsiųsti klausimus raštu. Pateikiame ministro G. Surplio atsakymus į Šilutės krašto ūkininkų klausimus.

Klaipėda

2019-01-29 11:46

Sugrįžtančios Laimės dienos tikslas – švęsti visiems visiems

Laisvalaikis

Praėjusiais metais pirmąkart Kaune ir Kauno rajone minėta Tarptautinė laimės diena bus švenčiama ir šiemet. „Laimė – tai galimybė be jokių barjerų būti ir dalytis geromis emocijomis visiems kartu: nepaisant įvairovės, gebėjimų, poreikių, kultūros, socialinės padėties, amžiaus ar lyties“, – sakoma „Kaunas – Europos kultūros sostinė 2022“ išplatintame kvietime organizacijoms ir bendruomenėms jungtis į šventę. Ji vyks šių metų kovo 20 d.

Kaunas

2019-01-28 11:02

Citrusinių vaisių galia žiemą – natūralus būdas stiprinti imunitetą

Sveikata

Šaltuoju metų laiku pajusti vasarišką gaivą – ne taip ir sunku. Tereikia suvalgyti vieną kitą ryškiaspalvį citrusą ir mes, rodos, akimirksniu atsigauname. Tiesa, rūgščiai saldūs citrusiniai vaisiai ne tik kelia nuotaiką, bet ir yra nepamainomas vitaminų šaltinis. Teisingai parinkti ir saikingai vartojami citrusai gali būti puikus būdas kovoti su peršalimo ligomis, kurios žiemą užklumpa net ir pačius atspariausius.

Vilnius

2019-01-26 12:47

Karščiavimas – ne liga

Sveikata

Susirgus įprasta kūno temperatūra pakyla. Ypač ji padidėja atėjus vakarui. Vieni iškart skuba kviestis greitosios medicinos pagalbos ekipažą, kiti užsiima savigyda – skuba į vaistinę pirkti temperatūrą malšinančių vaistų ar net antibiotikų. Kaip galime padėti sau pakilus temperatūrai, kalbamės su greitosios medicinos pagalbos felčere Jurgita Jurgaitiene.

Vilnius

2019-01-25 20:34

ŽŪM dėmesys – sveikam maistui vaikų ugdymo įstaigose

Aktualijos

„Sėkmė žemės ūkį aplankys tada, kai suprasime, kad turime ne tik kur kas daugiau pagaminti, bet ir ugdysime vartotoją. Lietuva turi puikias galimybes būti gamintoja, augintoja tų produktų, kurie turi didesnę pridėtinę vertę, kurie yra sveikatai naudingi. O Žemės ūkio ministerijos vykdoma Vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa yra vienas iš tų ne itin plačių, bet tikrai gerų kelių, kurie veda į didelį kelią ir sėkmę“, – aptardama programos įgyvendinimo 2017–2018 mokslo metais rezultatus kalbėjo žemės ūkio viceministrė Ausma Miškinienė.

Vilnius

2019-01-24 16:21

Stambų projektą Vilkaviškyje gavusi ne ta bendrovė sulaukė konkurentų ir valdžios spaudimo

Aktualijos

Viešieji pirkimai turėtų užtikrinti, kad valdžios pinigai, ypač savivaldybėse, būtų skaidriai dalijami patikimoms ir kompetentingoms bendrovėms, ne pažįstamų ir giminių kromeliams. Tačiau netgi skaidrūs viešųjų pirkimų konkursai negarantuoja, jog tiek valdžia, tiek konkurentai neturės priemonių patrukdyti nepalankioms bendrovėms.

Marijampolė

2019-01-24 13:32

Aplinkos veiksnių įtaka vaikų sveikatai šaltuoju metų laiku. Patarimai tėvams

Sveikata

Turbūt nėra nieko geriau žiemą, kai aplink baltas sniegas...Išsitrauki rogutes, rytą pabudus, pro langą pamatai šerkšną, einant lauke jausti kaip šaltukas užspaudžia nosytę... Žiema - vieniems teikianti malonumus, kitiems – didelius rūpesčius.

Vilnius

2019-01-23 12:30

Alytuje pristatyta knyga, skraidinanti skaitytojų mintis į Italiją

Kultūra

Ketvirtadienį į Jurgio Kunčino viešąją biblioteką skubėjo alytiškiai nuožvarbų nurausvintais veidais. Čia įvyko susitikimas su žurnalistais ir rašytojais Jurga Jurkevičiene ir Pauliumi Jurkevičiumi bei jų naujausios knygos „Romanas su Italija: ketvirtis amžiaus Romoje – kaip viena diena" sutiktuvės. Knygos autoriai pristatymo turą surengė būtent viduržiemį, kai itin įtaigiai skamba pasakojimai apie kiekviena gyvenimo minute ekspresyviai besidžiaugiančius italus, kasdienių jų pokalbių dramas ir komedijas, svilinančią popiečių kaitrą bei sodrų, iš kojų verčiantį espresso kavos aromatą.

Alytus

2019-01-21 13:11

Maisto švaistymas: ką daryti, kad maisto produktų išmesti išvis nereikėtų?

Virtuvė

Lietuvoje kasmet išmetama 581 tūkst. tonų maisto, nepaisant to, kad jo pagaminimui reikia vis daugiau ariamos žemės plotų, darbo jėgos, laiko, vandens, kuro, transportavimo ir kitų išteklių.

Vilnius

2019-01-19 20:06

Imtynės grįžta į Šiaulius

Sportas

Savaitgalį Šiauliuose po ilgos pertraukos vyks Lietuvos imtynių čempionatas. Graikų-romėnų imtynininkai čempionate galynėjosi daugiau nei prieš 30 metų (1988), kuomet sporto šaka dar vadinosi klasikinėmis imtynėmis. Paskutinis laisvūnų apsilankymas mieste vyko 2002 metais. Merginos pasirodymus savų žiūrovų akivaizdoje baigė metais vėliau, skelbia Lietuvos imtynių federacija.

Šiauliai

2019-01-18 13:22

Prieš ketverius metus buvusiųjų valdžioje sukelta isterija subrandino karčius vaisius: nenorima vadovauti rinkimų apylinkėms

Aktualijos

Iki kovo 3 dieną vyksiančių Savivaldybių tarybų ir savivaldybių merų tiesioginių rinkimų liko 44 dienos, o iki išankstinio balsavimo - dar mažiau. Vyriausiosios rinkimų komisijos (VRK) duomenimis, rinkimų dieną Širvintų rajone duris atvers 23 rinkimų apylinkes, kurios prie balsadėžių pakvies 14 210 rinkėjų. Pati didžiausia šioje rinkimų apygardoje - I. Šeiniaus rinkimų apylinkė Širvintose, kurios sąrašuose įrašyti 3076 rinkėjai, antra pagal dydį - Širvintų miesto rinkimų apylinkė, į „Atžalyno“ progimnaziją balsuoti pakviesianti 2490 rinkėjų.

Vilnius

2019-01-18 09:28

Sveikas užkandžiavimas, arba kaip gintis nuo alkio monstro?

Aktualu

Prisipažinkime – kai kai kyla noras užkandžiauti, pirmosios mintys dažniausiai sukasi ne apie daržoves ir vaisius. Sėdint namuose prie televizoriaus nejučia griebiamės traškučių, per pietų pertrauką prie kavos mielai sušveičiam šokoladinį batonėlį iš automato. Neretai renkamės nesveikus užkandžius todėl, kad tai yra greičiausiai paruošiamas ir pigiausias maistas, kurio galima rasti visur. Mes norime paneigti šį stereotipą ir parodyti, kad pasitelkus šiek tiek fantazijos, pasiruošus iš anksto ar tiesiog žinant kur ieškoti, galima įprasti užkandžiauti sveikiau ir atlaikyti nenuspėjamas, piktavališkojo alkio monstro atakas.

Vilnius

2019-01-15 10:01

Specialistų patarimai studentams: kaip paruošti save egzaminų sesijai?

Jaunimas

Pasibaigus šventėms, per kurias daug ir ne itin sveikai valgėme, stengiamės grįžti prie sveikos mitybos kasdienybės. Bet tik ne studentai. Jų skrandžiams šiuo metu tenka dar vienas rimtas išbandymas – prasidėjusi egzaminų sesija reiškia ir ypatingai prastą, organizmą žalojančią jaunų žmonių mitybą. Specialistai perspėja, kad jei nesugebama visų maistinių medžiagų gauti iš maisto, organizmui įtemptu metu būtina pagelbėti papildomai.

Kaunas

2019-01-11 13:46

Padidėjęs rūgštingumas. Kaip jį įveikti?

Sveikata

Refliuksas, burnoje jaučiama rūgštis sočiai pavalgius arba atsikėlus ryte – labai dažną kamuojanti bėda. Būna ir refliuksas, kai rūgšties burnoje nejaučiame. Ilgainiui toks pasislėpęs sveikatos sutrikimas gali sukelti kitų bėdų: dantų problemų, užkimimą, kosulį, sinusitą, lėtinį obstrukcinį bronchitą, dusulio priepuolius, astmą. Viena sunkiausių komplikacijų – stemplės vėžys. Taigi, kas tai per liga?

Vilnius

2019-01-10 19:40

Sausį pasitinkame sveikiau ir taupiau: kaip gyventi tuščiomis piniginėmis, bet pilnais pilvais?

Aktualijos

Didžiosios metų šventės dažnam mūsų – proga savęs nevaržyti ir pasilepinti ant kasdienio stalo rečiau besipuikuojančiais, įmantresnio skonio patiekalais. Kad leidžiame sau daugiau nei įprastai, patvirtina ir pirkėjo krepšelio dydis, kuris šventiniu laikotarpiu išauga penktadaliu. Visgi atėjus sausiui ir pasibaigus šventiniam maratonui, tenka ieškoti būdų, kaip ne tik greičiau grįžti į įprastą mitybos ritmą, bet ir sutaupyti.

Vilnius

2019-01-04 19:37

Vien vandens vaisiams plauti gali nepakakti

Sveikata

Prekybos centruose įsibėgėjo citrusinių vaisių metas. O kur dar persimonai, mangai, avokadai, paprikos bei kiti egzotiniai vaisiai ir daržovės, kuriuos įtraukiame į savo kasdienę mitybą? Perkant vaisių ir daržovių, derėtų atsiminti, jog kartu su vitaminais galime įsigyti ir cheminių medžiagų, tad visi turime žinoti, kokiais būdais maksimaliai pašalinti nuodingas medžiagas.

Šiauliai

2018-12-29 21:21

Metams baigiantis – tradicinis Vilties žygis

Sportas

Metams baigiantis, gruodžio 29 d., Klaipėdoje surengtas tradicinis Vilties žygis. Daugiau kaip 200 žygeivių leidosi į žygį pajūriu bei mišku su viltimi įveikti tris skirtingo sudėtingumo trasas ir savo aukomis bei tikėjimu paremti Klaipėdos Šv. Praniškaus onkologijos centrą, teikiantį viltį ir paguodą sergantiesiems.

Klaipėda

2018-12-29 14:48

Sveikuolė Janina: „Ledinio vandens terapija padėjo įveikti anginą“

Sveikata

Tie, kas per vasarą ir rudenį susidraugavo su šaltu vandeniu, dabar skina sveikatos vaisius. Sveikuolė Janina Vaizgalienė sako, kad nuo tada, kai užsigrūdino ir pradėjo reguliarias maudynes lediniame vandenyje, nė karto nesirgo, net slogos neturėjo.

Klaipėda

2018-12-29 11:05

V. Sinkevičius: šiųmetinių ekonomikos reformų vaisius žmonės pamatys kitąmet gavę pirmuosius atlyginimų lapelius

Aktualijos

Besibaigiantys metais Lietuvos ūkiui buvo nelengvi, reformų metai: pristatytos net 6 skirtingos reformos, kurių rezultatus šalies dirbantieji turėtų pajusti jau kitąmet gavę pirmuosius atlyginimo lapelius, įsitikinęs ūkio ministras Virginijus Sinkevičius.

Vilnius

2018-12-27 09:25

Auksinės šventinio stalo taisyklės – suderintas maistas ir saikas

Sveikata

Specialistų teigimu, besaikis tarpusavyje nederančių maisto patiekalų ragavimas šventiniu laikotarpiu, gali ne tik apsunkinti virškinimo sistemą, bet ir sukelti rimtų sveikatos problemų bei pasibaigti vizitu pas gydytojus. Kad taip nenutiktų, sėdint prie gausiai nukrauto šventinio stalo, reiktų vadovautis taisykle – „visko po truputį“, sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Edita Stankevičiūtė.

Vilnius

2018-12-25 14:15

Sveikuolė Janina: „Ledinio vandens terapija padėjo visiems laikams įveikti anginą“

Sveikata

Tie, kas per vasarą ir rudenį susidraugavo su šaltu vandeniu, dabar skina sveikatos vaisius. Sveikuolė Janina Vaizgalienė sako, kad nuo tada, kai užsigrūdino ir pradėjo reguliarias maudynes lediniame vandenyje, nė karto nesirgo, net slogos neturėjo. O žiemomis į ledinį Nemuno vandenį moteris šoka jau 30 metų. BENU vaistininkė Inga Norkienė prideda, kad grūdinimasis ne tik stiprina sveikatą, bet ir gerina nuotaiką bei padeda susidoroti su stresu. Tiesa, nereikėtų tuoj pat nerti į artimiausią upę ar ežerą. Prie tokio šoko organizmą reikia pratinti pamažu. Kaip tą padaryti, pataria ilgametė sveikuolė ir vaistininkė.

Kaunas

2018-12-20 18:55

Rietavo savivaldybės gyventojų įpročiai keičiasi

Sveikata

Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2011 m. atliko suaugusiųjų gyventojų gyvensenos tyrimą Rietavo savivaldybėje, įgyvendinant vieną iš visuomenės sveikatos stebėsenos funkcijų – vykdyti savivaldybėje gyventojų gyvensenos tyrimus. 2018 m. visos Lietuvos mastu buvo vykdomas suaugusiųjų gyventojų gyvensenos tyrimas, kurį koordinavo Higienos institutas, o anketinę apklausą, duomenų suvedimą ir analizę Rietavo savivaldybėje vykdė Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Tyrimo populiacija – 18 metų amžiaus ir vyresni asmenys. Apklausa kaimo ir miesto teritorijose buvo vykdoma skirtingai pagal metodologiją.

Telšiai

2018-12-20 16:57

Kokių ligų priežastys slepiasi mūsų burnoje?

Sveikata

Netinkama burnos priežiūra gali tapti įvairių ligų priežastimi. Netgi tokių, kurios iš pirmo žvilgsnio neatrodo susijusios su dantimis.

Šiauliai

2018-12-15 09:00

Vienas mitas apie bananus, kuriuo jūs vis dar tikite - ar beždžionės juos tikrai mėgsta?

Įvairenybės

Animaciniuose filmuose beždžionės dažnai vaizduojamos su bananais rankose. Jos švelniai lupa geltono vaisiaus žievę ir jį valgo tarsi jis būtų skaniausias desertas. Aišku, gyvendamos gamtoje jos bananais gali maitintis nuolat, tiesa? Štai šis tas, ko daugelis žmonių apie bananus nežino.

Vilnius

2018-12-14 16:41

Maisto ekspertės patarimai, kaip didžiųjų metų švenčių stalui pasiruošti nebrangiai

Aktualu

Artėjančios šventės daugelį verčia griebtis už galvos – dovanų ir Kalėdų eglutės paieškos bei įvairių puošmenų pirkimas atima ne tik daugybę laiko, bet ir gerokai patuština kišenes. Šalia šių klasikinių šventinių elementų, prisideda ir šventinio stalo ruošimas – patiekalų planavimas ir tinkamų ingredientų paieška. Tiems, kurie trokšta susikurti jaukią Kūčių ir Kalėdų nuotaiką, sutaupyti pinigų ir be streso pasitikti šventes, IKI prekybos tinklo maisto ekspertė Vilma Juodkazienė siūlo kelias lengvai įgyvendinamas, tačiau originalias idėjas, kuriomis ne tik sutaupysite, bet ir nudžiuginsite namiškius.

Vilnius

2018-12-08 15:30

Gali supykinti - pasišlykštėjimą sukėlęs šiaulietės radinys mandarinuose

Aktualijos

Į portalo Etaplius.lt redakciją kreipėsi šiaulietė, kuriai visų per šventes taip pamėgti mandarinai, bent jau kurį laiką, turbūt nebeatrodys tokie skanūs. Skaitytojos kalba netaisyta.

Šiauliai

2018-12-07 15:16

Makšties infekcijos pastojus – pavojingiau, nei manėte

Sveikata

Įvairūs makšties uždegimai – nemaloni tema visoms moterims, tačiau ypač grėsminga nėščiosioms. Kaip išvengti infekcijų, jas atpažinti ir kodėl atsainus požiūris į gydymą gali stipriai pakenkti, konsultuoja medicinos mokslų daktarė Lina Čiaplinskienė, klinikos „Motina ir vaikas“ akušerė-ginekologė.

Vilnius

2018-12-06 21:15

FNTT: sostinės krovinių gabenimo bendrovė nuslėpė 2 mln. eurų pajamų

Kriminalai

Sostinėje registruota krovinių gabenimo bendrovė įtariama nuslėpusi 2 mln. eurų pajamų.

Vilnius

2018-12-06 13:04

Birštono vienkiemio teatrui sėkmė nesiliauja šypsotis

Kultūra

Baigiantis metams, dažnas žmogus, kolektyvas apžvelgia metų įvykius, apmąsto ateities perspektyvas.

Kaunas

2018-12-06 08:24

Žibintų šviesa vienija lopšelio-darželio „Coliukė“ bendruomenę

Jaunimas

Kiekvienais metais, kai šaltas vėjas plėšia paskutinius medžių lapus, kai žemę ima kaustyti gruodas, kai dieną tamsu kaip naktį, lopšelyje-darželyje ,,Coliukė“ švenčiama Žibintų diena. Žibintų šventė pradėta švęsti nuo 1996 metų.

Šiauliai

2018-12-05 16:15

Atostogos išprovokavo trumpą emigraciją

Jaunimas

Pernai skrisdama atostogų į Turkiją marijampolietė Karolina Barkauskaitė kaip ir dauguma tautiečių planavo tiesiog atsipūsti ir pabėgti nuo darbų bei rūpesčių, kamavusių ją gimtinėje. Tačiau šalis jai taip patiko, jog slapčia pagalvojo, kad norėtų dar kartą čia sugrįžti ir pabūti bent kiek ilgiau. Sakoma, svajonės pildosi, jei nuoširdžiai jomis tiki. Ši tiesa Karolinai pasitvirtino – šiemet visą rugsėjį ji praleido Turkijoje esančio Kemero pašonėje. Netrumpos viešnagės metu ji spėjo pažinti kiek kitokią šalį nei ją mato viešbučiuose tūnantys turistai – jos kontrastingą gamtą, draugiškus vietinius bei įvairius jos skonius.

Marijampolė

2018-12-03 14:15

Akcija „Pietinio sveikuoliai“ lopšelyje-darželyje „Pasaka“

Jaunimas

Lapkričio 27 d. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras ir lopšelis-darželis „Pasaka“ sukvietė pietinėje Šiaulių miesto dalyje esančių ikimokyklinių įstaigų komandas į akciją „Pietinio sveikuoliai“. Akcijos metu buvo siekiama ugdyti vaikų gebėjimus saugoti ir stiprinti savo ir kitų sveikatą, vertinti savo ir kitų galimą potencialą dirbti komandoje.

Šiauliai

2018-11-28 09:56

Minime partizano 100-metį. Alfonsas Aliukevičius-Saulė (1918–1947)

Veidai

Pokario partizaninio karo dalyviui, būrio vadui Alfonsui Aliukevičiui-Saulei šiemet būtų sakakę šimtas. Deja, likimas lėmė, kad gyveno jis šioje žemėje tik mažą dalį šio laiko - dvidešimt aštuonerius...

Kaišiadorys

2018-11-27 07:45

99 proc. lietuvių nežino, kiek geležies reikia jų vaikams

Sveikata

Jei iki trejų metų kartu su maistu negavome pakankamai geležies, tai galėjo nulemti ne tik fizinį – kaulų ir raumenų, vidaus organų – vystymąsi, bet ir mąstymo gebėjimus bei intelektą. Vis dėlto daugelyjeišsivysčiusių Europos valstybių atlikti tyrimai rodo, kad vaikai su maistu gauna per mažai geležies. Ne išimtis – Lietuva: geležis ir vitaminas D yra tie elementai, kurių mūsų šalies gyventojams trūksta labiausiai. Negana to, apklausa parodė, kad daugiau nei 99 proc. tėvų supratimas, kiek geležies reikia mažyliui, yra stipriai nutolęs nuo tiesos.

Vilnius

2018-11-26 21:30

Persimonai – egzotiškieji vaisiai apsaugantys nuo lietuviškos darganos

Virtuvė

Atėjus šaltajam sezonui, dažnas gyventojas ieško natūralių vitaminų, stiprinančių imunitetą, todėl į parduotuvių lentynas šiuo metu sugula skaisčiai oranžiniai persimonai. Šie vaisiai – neįtikėtinai naudingas produktas, kuris lietuvių namuose dažniausiai atsiranda pirmųjų šalčių išvakarėse. Ekspertų teigimu, lotyniškai dievų maistu vadinami persimonai – puikus vaistas nuo klastingų peršalimo ligų. Tuo metu prekybininkai pastebi, kad egzotiškuosius persimonus kasmet pamėgsta vis daugiau tautiečių.

Vilnius

2018-11-15 20:30

Marijampolės lopšelyje-darželyje „Vaivorykštė“ – sveikos mitybos diena

Jaunimas

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse organizuojami sveikos mitybos renginiai, juose informuojama apie sveikiausios mitybos principus ir taisykles.

Marijampolė

2018-11-14 09:32

Sveikesnė mityba šaltuoju metu neišleidžiant daug – ką mano ekspertai?

Sveikata

Dalis tautiečių mano, jog valgyti daug daržovių ir vaisių ar pildyti vitaminų atsargas būtina pavasarį ar vasarą, o šaltuoju metų laiku galima atsipalaiduoti ir rinktis sotesnį, bet riebesnį maistą. Gyventojai neretai mano, jog sveika mityba šiuo laikotarpiu yra sunkesnė dėl sumažėjusio daržovių ir vaisių asortimento, tačiau mitybos specialistai sako, jog taip tikrai nėra ir pabrėžia, kad rudenį ir žiemą, kaip ir bet kuriuo kitu metų laiku, būtina laikytis visų sveikos mitybos taisyklių.

Vilnius

2018-11-11 22:30

TOP 5 patarimai: kuo pakeisti saldumynus?

Virtuvė

Daugelis žmonių dažnai nesusimąsto, kiek daug kalorijų yra net ir mažame gabalėlyje mėgstamo deserto. Pavyzdžiui, suvalgius gabalėlį sūrio pyrago, norint sudeginti kalorijas, reikėtų daugiau nei valandą intensyviai plušėti sporto salėje. Tačiau kartais net ir žinant, kokie kaloringi yra mūsų mėgiami desertai, atsispirti norui pasmaližiauti būna labai sunku. Todėl siūlome TO5 skanius, tačiau mažai kaloringus desertus.

Vilnius

2018-11-10 20:15

Sveika mityba ir gyvensena XXI amžiuje – misija (ne)įmanoma?

Sveikata

Ne paslaptis, jog sveika mityba – geriausia prevencija tokioms ligoms kaip cukrinis diabetas, insultas, širdies ligos ar net vėžys. Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, prasta mityba ir fizinio aktyvumo stoka šiuo metu yra pagrindinis pavojus sveikatai globaliu mastu. Regis, visai nesudėtinga – kokybiškiau maitinkimės, daugiau judėkime ir būsime sveiki, bet ar tikrai viskas taip paprasta?

Kaunas

2018-11-08 13:43

25 lieknėjimo patarimai tinginiams

Sveikata

Šie sveiko gyvenimo ir mitybos patarimai padės jums lieknėti minimaliomis pastangomis.

Vilnius

2018-11-02 20:30

Adatos vaisiuose – ir mūsų rajone!

Aktualijos

Jau kuris laikas su nerimu skaitome pranešimus apie tai, kad prekybos centruose pirktuose vaisiuose randama adatų. Daugiausiai iki šiol pasitaikė bananuose, tačiau nežinomi kenkėjai taikosi ir į kitus vaisius.

Kaišiadorys

2018-11-02 11:45

Lapkričio mėnesį bus renkami nereikalingi dideli ar pavojingi daiktai

Aktualijos

Lapkričio mėnesį Utenos mieste ir rajone apvažiavimo būdu bus renkamos pavojingos atliekos (galvaniniai elementai, liuminescencinės lempos, akumuliatoriai, panaudoti tepalai ir kt.), didelių gabaritų atliekos (baldai, buitinė technika ir kt.) ir kitos antrinės žaliavos, susidariusios buityje.

Utena

2018-10-31 09:22

Projekto-konkurso „Auginu Lietuvai!“ apdovanojimas Visagino lopšelyje-darželyje „Auksinis gaidelis“

Aktualijos

Žemės ūkio rūmų ir Lietuvos savivaldybių asociacijos iniciatyva, skirta Lietuvos šimtmečiui paminėti „Auginu Lietuvai!“, džiaugiasi Visagino lopšelio-darželio „Auksinis gaidelis bendruomenė. Spalio 26 d. šiltnamio dovanojimo renginyje dalyvavo Žemės ūkio rūmų atstovas, Ignalinos rajono žemdirbių asociacijos vadovas Albertas Sekonas ir Visagino savivaldybės Švietimo, kultūros, sporto ir valstybinės kalbos kontrolės skyriaus vyriasiasis specialistas Jonas Nekrošas.

Utena

2018-10-30 11:35

Džiovinti vaisiai ir daržovės – maistas, vaistas ir prieskonis

Sveikata

Pamenate, kaip mūsų mamos ir močiutės verdavo obuolių skilteles ant storesnių siūlų ir kabindavo namų verandoje, kad vėjas ir saulė juos išdžiovintų? Dabartiniu metu daržo bei sodo gėrybes galime džiovinti daug paprasčiau – elektrinėse džiovyklėse ar orkaitėse. Tereikia šiek tiek išmonės ir galėsite mėgautis, užsinorėję „ko nors skanaus“, apsaugodami save nuo pyragaičių.

Šiauliai

2018-10-26 10:30

Tai bent derlius!

Jaunimas

Derliaus pabaigtuvės būna ne tik dideliuose laukuose, bet mažutėse lysvelėse. Tačiau džiaugsmas – toks pats didžiulis.

Kaišiadorys

2018-10-26 10:15

Patyriminis mokymasis Italijoje

Aktualijos

Spalio 14-21 dienomis Raseinių rajono švietimo pagalbos tarnybos direktorė Reda Kunickienė, direktoriaus pavaduotoja Silva Morkevičienė, metodininkė Valdonė Balčaitienė ir psichologė Vaida Jakaitienė kartu su grupe specialistų iš Žemaitijos regiono įstaigų, vykdančių neformalųjį suaugusiųjų švietimą, dalyvavo mokymuose Italijoje. Šie mokymai buvo suplanuoti parengus Erasmus+ projektą mainų programai „Konsorciumo narių neformalaus švietimo organizavimo gebėjimų tobulinimas, remiantis Italijos patirtimi“.

Kaunas

2018-10-25 16:23

Liaudies kultūra saugoja taiką!

Kultūra

Š. m. rugsėjo pabaigoje Visagino kultūros centras įvykdė projektus „VII Tarptautinis tautinių kultūrų festivalis „Rudeninės“ ir „Gintaro krašto žmonės“. Juos finansavo Lietuvos kultūros taryba, Tautinių mažumų departamentas prie Lietuvos Respublikos Vyriausybės bei Visagino miesto savivaldybė.

Utena

2018-10-24 15:28

Simona Burbaitė: apie alinančias dietas, gyvenimo pilnatvės paieškas ir mėgstamus patiekalus

Aktualu

Tinklaraštininkė, tituluota gražuolė, įkvepianti ir motyvuojanti knygos „Tavo geriausia draugė“ autorė Simona Burbaitė – visuomet pozityvi, linksma ir besišypsanti. Sveika mityba bei sportu susižavėjusi mergina skatina ne tik žengti į sveikesnį rytojų, bet taip pat pamilti save ir savo kūną.

Vilnius

2018-10-20 11:45

Per savaitę – keli atvejai, kai maisto produktuose randama adatų

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) įspėja vartotojus būti budrius – šalies prekybos centruose užfiksuota jau keletas atvejų, kuomet maisto produktai piktavališkai sugadinami – juose randama prismaigstytų adatų. VMVT šią savaitę sulaukė vieno pranešimo dėl adatos atvėsintoje mėsoje ir net trijų pranešimų apie vartotojų įsigytuose bananuose rastas adatas. Todėl rekomenduojama įsigytus vaisius (ypač bananus) prieš vartojant apžiūrėti, supjaustyti gabalėliais.

Vilnius

2018-10-19 15:20

Rudenėlio šventė lopšelyje – darželyje "Pasaka"

Jaunimas

Kaip ir kasmet Rudenėlio šventė neaplenkė ir Šiaulių lopšelio – darželio „Pasaka“ bendruomenės. Šventė prasidėjo šiltomis, rudeniškomis nuotaikomis, o šventės organizatoriai pedagogės Lina, Rima, Roma, visuomenės sveikatos specialistė Jurgita ir judesio korekcijos mokytoja Inga paruošė iš ties smagias, aktyvias ir netikėtas užduotis ne tik vaikams, bet ir įstaigos darbuotojams.

Šiauliai

2018-10-18 20:31

Bočiai aplankė Lvovą

Kultūra

Rudeniškai gražų pirmąjį spalio savaitgalį grupė širvintiškių bočių kartu su Kauno kolegomis autobusu vyko į trijų dienų kelionę į Lvovą – didžiausią vakarų Ukrainos miestą prie Poltvos upės, istorinę Galicijos sostinę, turinčią apie 800 tūkst. gyventojų.

Vilnius

2018-10-18 16:32

MO muziejus atidarytas: bilietai į šventinius renginius beveik išgraibstyti

Kultūra

Oficialus Metų kultūros įvykiu vadinamo MO muziejaus atidarymas įvyko. Į vidurdienį prasidėjusią MO atidarymo diskusiją, kurioje dalyvavo 20 mln. eurų į šį projektą investavę mokslininkai Danguolė ir Viktoras Butkai, muziejaus architektas Danielis Libeskindas, pirmosios parodos „Visas menas - apie mus“ kuratorė prof. Raminta Jurėnaitė ir muziejaus direktorė Milda Ivanauskienė, netilpo visi norintys.

Vilnius

2018-10-18 13:28

Sudėtinga kraujo perpylimo operacija dvynukėms įsčiose išsaugojo abiejų mergaičių gyvybę

Sveikata

Pirmą kartą Lietuvoje atlikta sudėtinga kraujo perpylimo operacija dvynukėms įsčiose šeimai suteikė galimybę išsaugoti abi mergaites.

Vilnius

2018-10-17 13:47

Spalio 16-ąją minima Tarptautinė maisto diena

Sveikata

Racionali mityba – tai gera sveikata ir žvalumas, darbingumas ir ilgas amžius. Normalios racionalios mitybos sąlygos galimos tik esant energijos pusiausvyrai – kai gaunamas su maistu energijos kiekis per parą atitinka išeikvotos energijos kiekį. Maisto produktuose yra baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių druskų, mikroelementų, vitaminų, vandens ir kitokių junginių

Vilnius

2018-10-16 07:00

„Pagauk momentą!“ – kitoks būdas pažinti Šiaulius

Aktualu

Miestus atrasti ir pažinti galima tiesiog individualiai vaikštant gatvių voratinkliais. Galima prašyti gido, kad supažindintų su pagrindiniais miesto objektais ir simboliais. Tačiau yra dar vienas būdas – pagauti momentą.

Šiauliai

2018-10-15 16:38

Tonzilių akmenys – nors nepavojingi, bet erzina

Sveikata

Neretai blogo kvapo iš burnos priežastis – ne suvalgytas svogūnas ar česnakas, bet tonzilių akmenys. Kas jie tokie ir ką daryti, kad nesulauktumėte nemalonios pasalos?

Šiauliai

2018-10-14 19:41

Edukacinė–kūrybinė popietė su ikimokyklinukais „Skaitom apie rudenį ir kuriam“

Aktualijos

Ruduo gražiausias metų laikas, kai medžiai pasipuošia įvairiomis spalvomis ir puošia gamtą. Spalio 11 d. Debeikių bibliotekoje vyko edukacinė–kūrybinė popietė ikimokyklinukams.

Utena

2018-10-12 14:35

Šilalės Vlado Statkevičiaus muziejuje atidaryta paroda

Kultūra

„Kiekvienas tikras polinkis, ugdomas darbštumo, girdomas kūryba, maitinamas įkvėpimu, visada duoda nuostabius vaisius. Ir nesvarbu, kaip tą polinkį pavadinsime: menu, amatu, kasdieniu darbu… Svarbu, kad jis veda atradimų keliu, suteikia prasmės, džiaugsmo, juk unikaliausi, įdomiausi rankdarbiai sukurti rankomis“.

Šilalė

2018-10-11 11:37

Labiausiai vaikams nepatinka valgyti daržoves

Jaunimas

Nuo rugsėjo pirmosios vaikų ugdymo įstaigose tiekiamas maistas pagal naująjį Vaikų maitinimo organizavimo tvarkos aprašą.

Marijampolė

2018-10-08 16:02

Akies miežis burtų nebijo

Sveikata

Akies miežis – grožio nepridedanti problema – vargina ne tik suaugusiuosius, bet dažnai pasitaiko ir vaikams. Apstu prietarų, kad miežį galima „nuspjauti“, išgydyti, tepant jį iš ausies iškrapštyta siera, seilėmis ar patrinant aukso žiedu. Tai tikrai veiksminga?

Šiauliai

2018-10-07 16:13

Nušvilpta ministrė: manęs atsiprašė

Aktualijos

Pokyčiai pedagogams kelia daug streso, o betvarkė mokyklų vadovybėse kuria puikią dirvą nepasitenkinimui ir klaidoms, mokytojų reakcijas į etatinio darbo apmokėjimo sistemos pradžią vertina Švietimo ir mokslo ministerijos (ŠMM) vadovė Jurgita Petrauskienė.

Vilnius

2018-10-05 13:15

Rietave – projektas „Rudens kraitė“

Jaunimas

Užaugus, sunokus rudens gėrybėms daržuose ir soduose, Rietavo Lauryno Ivinskio gimnazijoje tradiciškai vyksta projektas „Rudens kraitė“. Rugsėjo 25-26 dienomis pradinių klasių mokiniai su mokytojomis fojė kūrė mozaikas iš vaisių, daržovių ir gamtinės medžiagos. Darbai papuošė gimnazijos erdves ir džiugina kiekvieną.

Rietavas

2018-10-05 11:29

„Rudens mozaika“: grožis gimdo grožį

Laisvalaikis

Praėjusią savaitę skveras prie Savivaldybės nusidažė ryškiomis spalvomis. Čia vyko kūrybinis pleneras „Rudens mozaika. Juostos Lietuvos šimtmečiui“. Juostas iš rudeniškų gėrybių „audė“ 43 švietimo įstaigų bendruomenės. Jų sukurtais raštais miestiečiai grožėjosi keturias dienas.

Šiauliai

2018-10-05 08:55

14 daržovių ir vaisių, kurie vaikams suteikia „supergalių“

Virtuvė

Daugelis suaugusiųjų puikiai žino apie daržovių ir vaisių teikiamą naudą ir jų svarbą mitybos racione – kaip ir tai, kad daržo bei sodo gėrybės ypač reikalingos vaikams. Vis tik paskatinti mažuosius valgyti daugiau daržo ir sodo gėrybių dažnai yra itin nelengva užduotis. Vaikų psichologai ir pedagogai laikosi nuomonės, kad geriausia tai padaryti pasitelkus kūrybiškumą ir vizualumą bei žaidimo elementus – pavyzdžiui, užkandžių dėžutes su daržovių-herojų atvaizdais. Tuo metu mitybos ekspertai išskiria 14 daržo, sodo ir miško gėrybių, kurios vaikams suteikia ypatingų „supergalių“ ir gali būti patraukliai pateikiamos.

Vilnius

2018-10-03 20:46

Kanauninkas Jonas Paulauskas: „Viltį visada reikia turėti“

Veidai

Rytoj parapijiečiai rinksis į Gargždų Šv. arkangelo Mykolo bažnyčią. Klebonui kanauninkui Jonui Paulauskui tai 30-ieji tituliniai atlaidai šioje parapijoje, jo rūpesčiu iškilusiuose maldos namuose. Atlaidai – džiaugsmas, padėka parapijos globėjui šv. arkangelui Mykolui, o kanauninkas dėkos kunigams, choristams, maldininkams už supratimą, palaikymą per visą kunigo tarnystės laikotarpį.

Klaipėda

2018-10-02 13:48

Slapto pirkėjo tyrimo rezultatai: kuriame prekybos tinkle pigiausia apsipirkti?

Aktualu

Populiariausios prekės už mažiausias kainas vilioja kone kiekvieną pirkėją. Deja, ne visuose šalies prekybos tinkluose dažno vartojimo produktus galima įsigyti gana nebrangiai, specialiai nesivaikant parduotuvėse skelbiamų akcijų ir nuolaidų. Atliktas slapto pirkėjo tyrimas atskleidžia, kuriame prekybos tinkle labiausiai verta apsipirkti.

Vilnius

2018-10-02 13:00

Žaliosios atliekos – ne į bendro naudojimo konteinerį

Aktualijos

Rudenį gyventojai intensyviai tvarkosi savo aplinką, tačiau dažnai iškyla klausimų, kur dėti ir kaip tvarkyti žaliąsias atliekas: sugrėbtus lapus, medžių šakas ar nukritusius vaisius.

Alytus

2018-10-01 15:50

Vegetarai atskleidė, kuo aprūpina mitybą, kad netrūktų geležies

Virtuvė

Viso pasaulio vegetarai šiandien švenčia! Pasaulinė vegetarų diena minima jau nuo 1977 m. Šią dieną žmonės skatinami nevalgyti mėsos ir keisti savo mitybos įpročius. Ne vienerius metus vegetarišką gyvenimo būdą propaguojantys žmonės tvirtina – savijauta puiki, o maisto pasirinkimas išties spalvingas. Tačiau, kaip užtikrinti, kad mums netrūktų būtinų medžiagų, geležies ir mitybos pokyčiai taptų maloniu įpročiu, o ne kančia?

Vilnius

2018-10-01 13:56

Genialiai paprasti desertai iš moliūgų: šokoladainio, pyrago ir sausainių receptai

Virtuvė

Rugsėjo pabaiga ir spalio pradžia – pats moliūgų derliaus nuėmimo įkarštis. Iš savo ūkiuose užaugintų moliūgų gyventojai dažnai gamina sriubas, troškinius ar kitus rudeniu kvepiančius patiekalus. Visgi, moliūgas puikiai tinka gaminant ne tik sočius, bet ir saldžius patiekalus. Pasak prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, ši daržovė – puikus ingredientas šokoladainiui, pyragui ar sausainiams, o visų šių gardėsių receptai yra genialiai paprasti ir lengvai pagaminami.

Vilnius

2018-10-01 11:26

Lietuvos širdies asociacijos prezidentas: globali statistika toliau gąsdina, tačiau Lietuvos rodikliai – gerėja

Sveikata

Rugsėjo 29 dieną visame pasaulyje minima Pasaulinė širdies diena. Šią dieną Pasaulinė širdies federacija kartu su Lietuvos širdies asociacija kviečia kiekvieną atsakingai pradėti rūpintis savo bei artimojo širdies ir kraujagyslių būkle.

Vilnius

2018-10-01 09:22

Priešpiečių dėžutėje – sveikatai palankaus maisto pasirinkimas

Sveikata

Mokyklinukų tėvams rūpi ne tik vaikų pažymiai, bet ir jų mitybos įpročiai. Kaip elgtis, kad vaikai mokykloje neliktų alkani arba neprisikirstų menkaverčių produktų? „Sudominti vaiką sveikesniu maistu nelengva, tačiau įmanoma užduotis“, – tikina dietologė Laima Kvasaitė.

Šiauliai

2018-09-29 17:28

Parduotuvėje „gyduolis.lt“ – alternatyvos traškučiams ir saldainiams

Sveikata

Geros savijautos parduotuvėlės „gyduolis.lt“ įkūrėjos Laura ir Rūta kasryt leidžia sūnus į mokyklą. Taigi, vaikų mityba ugdymo įstaigoje joms – itin aktuali tema:

Šiauliai

2018-09-29 11:28

Šventė „Gyvenimas kaip sodas“ Čižiūnų socialinių paslaugų centre

Aktualijos

Rugsėjo 21 dieną Čižiūnų socialinių paslaugų centre vyko šventė „Gyvenimas kaip sodas“, skirta paminėti artėjančią Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną ir apibendrinti projektą, kurio metu centro teritorijoje nuo pat pavasario buvo sodinamas sodas.

Vilnius

2018-09-28 14:02

Išleistas paukščių stebėtojo gidas Dzūkijos regione

Gamta

Ypatinga ir unikali Dzūkijos regiono vertė atsiskleidžia žvelgiant į šį kraštą per gamtines vertybes, kurių čia apstu tiek saugomose teritorijose tiek ir už jų ribų. Gamta ir paukščiais besidomintys žmonės šiame krašte atranda ne tik ramybę ir vietinių gyventojų savitą paprastumą bei svetingumą, tačiau ir unikaliuose gamtos kampeliuose išlikusias retas paukščių, žinduolių, vabzdžių ir augalų rūšis.

Alytus

2018-09-28 13:33

Rudens derliaus užkandžiai vaikams: nuo morkų keksiukų iki moliūgų humuso

Virtuvė

Ruduo – metas, kai stalą puošia lietuviškų daržovių derlius. Dar rugsėjo pradžioje ūkininkai nurenka įvairius šakniavaisius – morkas, burokus, ridikus, o artėjant spaliui – moliūgus bei kopūstus. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, iš lietuviško daržo gėrybių galima pagaminti daug įvairių sveikų ir skanių užkandžių, o šviežios daržovės – geriausia, ką tėvai gali pasiūlyti į mokyklą kasdien skubančioms savo atžaloms.

Vilnius

2018-09-25 21:27

Moderniausioje sulčių spaudykloje užtruksite vos 15 minučių! (vaizdo reportažas)

Verslas

Išvažiuojant iš Šiaulių, Kuršėnkelyje, prie „Jozitos“ degalinės vienas po kito rikiuojasi automobiliai su pilnomis bagažinėmis rudens gėrybių. Obuolius, morkas, moliūgus čia žmonės veža į „Obuolių centrą“, kuriame kruopšti komanda spaudžia sultis.

Šiauliai

2018-09-25 15:24

Gaudyk momentus Šiauliuose: „pagriovy“, Pietiniam ir miške!

Aktualu

Patinka ekskursijos? Man taip pat! O kai sužinojau, kokios jos Šiauliuose rengiamos (dažniausiai vyksta savaitgaliais arba penktadienio vakare), labai panorau nueiti. Ne vieną kartą. Ir ne du. O penkis! Būtent tiek ir dar daugiau miestelėnai bei svečiai gali pamatyti skirtingų teminių pasivaikščiojimų po miestą. Einam kartu?

Šiauliai

2018-09-24 16:17

Alternatyva pusryčių dribsniams – naminė granola

Virtuvė

Daugelis tėvelių didelį dėmesį skiria savo vaikų pusryčiams. Jie nori būti visiškai tikri, kad bent vieną kartą per dieną vaikas pavalgys sveikai ir sočiai. Nors suaugusiems rytais laiko nelieka daug, tačiau jiems norisi, kad mažieji greitai pabustų, valgytų sveikai ir jaustųsi žvalūs likusią dienos dalį. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, geriausias pasirinkimas energingai dienos pradžiai – naminė granola, kurią greitai ir lengvai pasigaminti gali kiekvienas.

Vilnius

2018-09-22 21:45

Popiežius ragina Lietuvą tapti „tiltu tarp Rytų ir Vakarų Europos“

Aktualijos

Į Vilnių atvykęs popiežius Pranciškus šeštadienį paragino lietuvius būti atvirais bei supratingais ir tapti „tiltu tarp Rytų ir Vakarų Europos“.

Lietuva

2018-09-22 14:34

Popiežius Pranciškus: ši tauta turi tvirtą sielą

Aktualijos

Kreipdamasis į susirinkusius Daukanto aikštėje, popiežius Pranciškus teigė, kad nepriklausomybės šimtmetis - proga prisiminti išbandymus ir kančias bei rasti sprendimus šiandienos iššūkiams.

Vilnius

2018-09-22 12:56

Maistas į užkandžių dėžutes: ką rekomenduoja žinomos mamos?

Sveikata

Turintys vaikų patvirtins – išsiruošti ilgesniam pasivaikščiojimui ar žygiui su mažaisiais nepasirūpinus maistu yra bene didžiausia klaida. Judrūs ir ne visada klusnūs vaikai, atrodo, išalksta vos tik užrakinamos namų durys. Mitybos specialistai atkreipia dėmesį – priešpiečiais reikia rūpintis ne tik poilsiaujant ar turint daugiau laisvo laiko, bet ir darbo dienomis, ruošiant vaikus į darželį ar mokyklą. Užkandžių vaikams ruošimo gudrybėmis dalinasi dvi žinomos Lietuvos mamos – Laura Mazalienė ir Ingrida Martinkėnaitė.

Vilnius

2018-09-17 18:00

VII Tarptautinis tautinių kultūrų festivalis „Rudeninės“ laukia jūsų

Laisvalaikis

Rugsėjo 28–30 d. Visagine sužydės įvairiaspalvis tautų medis, kurio sunokintus vaisius „ragausime“ jau VII Tarptautiniame tautinių kultūrų festivalyje „Rudeninės“! Tradicija tapęs festivalis suburs devynių tautų atstovus, pristatysiančius savo kultūrų ypatumus!​

Utena

2018-09-14 15:45

Mitybos patarimai dirbantiems protinį darbą

Sveikata

Įtemptas analitinis ar kūrybinis darbas reikalauja tiek fizinių, tiek emocinių resursų, ypač, jei valandų valandas tenka praleisti nejudrioje pozicijoje, susikoncentravus į kompiuterio ekraną. Tokia situacija – dažno IT specialisto kasdienybė, ilgainiui tampanti iššūkiu jo organizmui. Šiandien visame pasaulyje minima tarptautinė programuotojų diena, todėl sveikatos specialistai ragina atkreipti dėmesį į šios profesijos atstovų mitybos įpročius bei pataria, kaip juos pagerinti.

Vilnius

2018-09-13 18:00

Angelų kalvos bendruomenė švenčia savo dešimtmetį

Laisvalaikis

10-metį atšventusi Angelų kalvos bendruomenė pristatė pilietinę iniciatyvą „Šimtmečio sodas“, naujas Angelų skulptūras, jų dovanotojus ir skulptorius, apžvelgė veiklos dešimtmečio retrospektyvą.

Vilnius

2018-09-13 16:51

Vilniuje, Norfos parduotuvėje, darbuotojai galimai vaisius purškia nuodais nuo vabzdžių

Kriminalai

Sekmadienį Facebook socialiniame tinkle pasirodė sunerimusio vyro įrašas, kuriuo jis piktinasi Naujojoe VIlnioje esančios Norfos darbuotojų darbu.

Vilnius

2018-09-09 10:35

Lauktuvės iš atostogų užsienyje: ką vežti rizikinga

Aktualijos

Iš atostogų užsienyje vežamos lauktuvės gali ne tik džiuginti, bet ir tapti tikru galvos skausmu. Draudikai atkreipia dėmesį, kad Lietuvos keliautojai vis dar neatsispiria pagundai iš svetur parsigabenti draudžiamų vežtis daiktų, skraidina greitai gendančius ar netinkamai supakuotus maisto produktus, nepaiso skysčių gabenimo taisyklių.

Vilnius

2018-09-08 19:58

Vykdomas projektas „Ir vėl kartu sveikatos labui“

Laisvalaikis

Įgyvendinant Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projektą „IR VĖL KARTU-SVEIKATOS LABUI“ Marijampolės socialinės pagalbos centre, Kartų namų kiemelyje š.m. rugsėjo 6 d. vyko vienas iš sveikatos projekto renginių.

Marijampolė

2018-09-07 15:57

Sėkmingą džiovinukų verslą sukūrė susipažinusi su žaliavalgyste

Verslas

Įkvepianti sėkmės istorija, kurią parsinešėme iš vienintelio Jurbarko miesto devynaukščio. Viename iš šio daugiabučių butų įsikūręs ir jau nuo pavasario veikia džiovinukų gamybinis cechas, iš kur džiovintų įvairiausių vaisių ir daržovių skanėstai iškeliauja į įvairiausius šalies miestus. „Džiovinukas“ - bendras jurbarkiečių Jolantos ir Ričardo Tarozų verslas.

Tauragė

2018-09-07 13:46

Seimo nario R. Šarknicko pranešimas: „Marijampolės pataisos namuose 2018 m. savižudybių skaičius yra nulinis“

Aktualijos

Po įvykių, kuomet per pastaruosius trejus metus Marijampolės apskrities vyriausiojo policijos komisariato (AVPK) areštinėje gyvybę sau atėmė trys suimtieji, buvo nuspręsta apsilankyti Marijampolės įkalinimo įstaigose ir sužinoti, su kokiomis problemomis bei iššūkiais, siekiant išsaugoti kalinčiųjų gyvybes, susiduria pareigūnai bei kiti darbuotojai.

Marijampolė

2018-09-07 09:22

Trumpas ir jo komandos nariai kritikuoja atvirą „The Washington Post“ žurnalisto knygą

Politika

Baltuosiuose rūmuose audrą sukėlė atvira knyga, kurią parašė JAV prezidentą Richardą Nixoną (Ričardą Niksoną) pašalinti iš posto padėjęs žurnalistas.

Pasaulis

2018-09-05 20:30

Kario kelias: karjeros laiptais kilti padėjo savianalizė

Veidai

Dažnam septyniolikmečiui, rodytųsi, nėra nieko svarbiau už asmeninę laisvę, nenumaldomą nuotykių troškulį, linksmybes iki paryčių ir nuolat supančią draugų kompaniją. Ateities planai ir profesinis kelias juk neretai ima rūpėti tik tuomet, kai ant kulnų dėl lemiamo pasirinkimo lipa pedagogai ir tėvai. Tačiau eilę metų Lietuvos kariuomenėje skaičiuojantis Robertas Sadauskas atviras – toks gyvenimo būdas jam svetimas. Apie savo ateitį ir profesinį kelią jis svarstė dar būdamas paauglys, tad tik ką įvykęs karjeros šuolis yra jo sunkaus, tačiau nuolat tobulėti priverčiančio darbo vaisius.

Šiauliai

2018-09-05 08:56

Kodėl nereikia ir netgi negalima plauti vištienos?

Virtuvė

Veikiausiai ne kartą esate girdėję „seną gerą“ patarimą: vištieną prieš gaminant būtina nuplauti. Gali skambėti netikėtai, tačiau toks patarimas – tik gajus mitas. Plauti šios mėsos tikrai nereikia ir net nerekomenduojama.

Vilnius

2018-09-04 10:32

Mitybos specialistė pataria: ką dėti į mokyklinuko priešpiečių dėžutę?

Virtuvė

Mokslų metų pradžiai artėjant daugumos tėvelių galvos skausmu tampa klausimas, ką dėti į vaikų priešpiečių dėžutę, kad mokyklinukai gautų reikalingų medžiagų, vitaminų ir nestokotų energijos. Prekybos tinklo „Rimi“ iniciatyva atliktas tyrimas parodė, kad pusė apklausoje dalyvavusių tėvų nesirūpina savo atžalų priešpiečių dėžutėmis. Specialistų teigimu, mityba – vienas iš faktorių, lemiančių gyvenimo kokybę, todėl svarbu pasirūpinti ne tik kokybiškais vaiko pietumis, bet ir užkandžiais.

Vilnius

2018-09-02 13:15

Apleistoje sodyboje - neįprastas svečias

Gamta

Marijampolė

2018-09-01 12:57

Rūpi ne tik savo sodybos, bet ir viso kaimo grožis

Veidai

Su meile išpuoselėta rauboniečių Albinos ir Aloyzo Gelažių sodyba savo išskirtiniu grožiu patraukia kiekvieno į ją užsukusio ar pro šalį einančio žmogaus akį. Ypač dabar, kai žiedais apsipylė brugmansijos – vienos mylimiausių šios sodybos šeimininkų gėlių.

Panevėžys

2018-08-30 15:19

Pokyčiai moksleivių lėkštėse: ką vertėtų žinoti tėvams?

Aktualijos

2018 m. rugsėjo 1-oji žymi ne tik naujų mokslo metų pradžią, bet ir įstatymo, kuriame išdėstyti sugriežtinti mokinių maitinimui keliami reikalavimai, įsigaliojimą. Visuomenė pasidalijusi į dvi stovyklas – vieni džiaugiasi: mokinių mityba – sveika ir subalansuota; kiti nerimauja: moksleiviai lėkštėje ras tik salotos lapą, o iš mokyklos grįš alkani ir gurgiančiais pilvais. Tėvų pasipiktinimas kyla dėl nežinojimo, o ekspertai savo ruožtu ramina, kad jų vaikai valgys skaniai, kokybiškai ir sočiai.

Vilnius

2018-08-30 13:25

Tauragės rajono pradinukams – nemokami mokymosi priemonių rinkiniai

Jaunimas

Įprasta, kad į mokyklą besiruošiančio moksleivio tėvams tenka gan plačiai atverti piniginę būtiniausioms prekėms, tad mokslo metų pradžia daugumai šeimų neišvengiamai reiškia pirkimo maratoną. Tačiau, pasak tauragiškių tėvelių, šiemet ši užduotis tapo daug lengvesne, nes Tauragės rajono savivaldybė (pirmoji Lietuvoje) visiems rajono pradinių klasių mokiniams Mokslo ir žinių dieną dovanoja po būtiniausių mokymosi priemonių rinkinį. 1–4 klasių moksleiviams jau paruošta 1400 krepšelių, kurių vertė 25 000 Eur.

Tauragė

2018-08-29 15:18

Sostinės autobusų parkas pasipildys 135 naujais autobusais

Aktualijos

Vilniaus miesto savivaldybės valdomos bendrovės „Vilniaus viešasis transportas“ valdyba pritarė naujam viešojo transporto atnaujinimo etapui, kuriuo patvirtinti nauji transporto priemonių įsigijimai.

Vilnius

2018-08-29 10:26

Sveikų užkandžių idėjos mokyklinukams – ir energijai, ir nuotaikai

Virtuvė

Sveiki užkandžiai yra svarbūs vaikų sveikatai, nes stimuliuoja smegenų veiklą, gerina nuotaiką ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai itin svarbu artėjant naujiems mokslo metams, kai po vasaros atostogų energijos prireiks ne tik mažiesiems mokyklinukams, bet ir paaugliams.

Vilnius

2018-08-28 07:00

Apskrito stalo diskusijoje Tauragėje – apie savižudybių prevenciją

Aktualijos

Praėjusią savaitę Tauragės rajono savivaldybės mero potvarkiu sudaryta darbo grupė savižudybių prevencijos siūlymams teikti kartu su Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru savivaldybėje surengė apskritojo stalo diskusiją „Savižudybių prevencija: problemos ir geroji patirtis“. Gerąja patirtimi pakviesti pasidalinti Kelmės ir Kupiškio rajonų savivaldybių atstovai, kur savižudybių prevencijos algoritmo įgyvendinimas jau duoda vaisius.

Tauragė

2018-08-27 11:01

Mokyklinė priešpiečių dėžutė – ką dėti, kad vaikas valgytų?

Virtuvė

Artėja nauji mokslo metai, pakeisiantys tiek vaikų, tiek suaugusiųjų dienotvarkę. Jau rugsėjo mėnesį tėvams dažnai kyla klausimas, kaip suruošti atžaloms kuo geresnę ir sveikesnę priešpiečių dėžutę. Suaugusieji stengiasi subalansuoti vaikų mitybą, tačiau mažieji neretai būna išrankūs ir atsisako sveikesnių užkandžių.

Vilnius

2018-08-26 19:37

5 patarimai, kaip nėštumo laikotarpiu jaustis ramiau

Sveikata

Žinia apie nėštumą sukelia įvairiausių jausmų. Dažnai susipina begalinis džiaugsmas dėl užsimezgusios naujos gyvybės kartu su nerimu ir rūpesčiu, kaip elgtis nėštumo metu, kad būsimam vaikeliui nieko netrūktų, ir kaip jį pasitikti. Natūralu, kad nežinodamos, kas laukia, moterys šiek tiek jaudinasi, tačiau nori, kad šis laikotarpis būtų kuo sklandesnis ir ramesnis. Patarimais, kaip pasiruošti pokyčiams, dalijasi „Synlab Lietuva“ medicinos centro gydytoja genetikė Eglė Butkevičienė.

Vilnius

2018-08-26 14:45

Peršalimas vasarą: skirtingos priežastys – skirtingas ir gydymas

Sveikata

Nors peršalimo ligų pikas pasiekiamas šaltuoju metų laiku, vasarą taip pat nestinga besiskundžiančiųjų kosuliu, sloga, gerklės perštėjimu ar net aukšta temperatūra. Specialistų teigimu, dalis pacientų vasarą peršalimo simptomų neskiria nuo alerginės reakcijos, o absoliuti dauguma tokių susirgimų prasideda dėl neatsargumo ir organizmo siunčiamų signalų nepaisymo.

Vilnius

2018-08-24 07:15

Lietus sueigoje pas Martyną Jankų nenustelbė vaizdo, žodžio ir muzikos galių

Kultūra

Kaip ir kasmet šiltas ir jaukus pasibuvimas įvyko Martyno Jankaus muziejuje, kur į kasmetę Sueigą pas Martyną Jankų buvo sukviesti visi neabejingi menui, profesionaliai muzikai ir jaukiai bendrystei.

Tauragė

2018-08-23 13:46

Neskubėkite išmesti: besibaigiančio galiojimo maisto produktai gali virsti puikiais šeimos pietumis

Virtuvė

Prie išmetamo maisto kiekio mažinimo prisidėti gali kiekvienas, tačiau dauguma vis dar baiminasi vartoti besibaigiančio galiojimo maisto produktus. Ekspertai atkreipia dėmesį, kokių paprastų taisyklių užtenka laikytis, kad maisto išmestume kuo mažiau.

Vilnius

2018-08-19 21:56

Hepatitas E nėra trečiojo pasaulio liga

Sveikata

Virusinis hepatitas – viena iš didžiausių grėsmių žmonių sveikatai pasaulyje, nusinešanti 1,34 mln. gyvybių per metus. 300 mln. žmonių gyvena nežinodami, kad serga virusiniu hepatitu.

Vilnius

2018-08-19 14:37

Traumos vasarą: kokių klaidų daro namų šeimininkai ir ekstremalai?

Sveikata

Vasarą, besidžiaugiant saulėtais ir šiltais orais, pramogautojai dažnai užmiršta pasirūpinti saugumu. Medicininės pagalbos dėl įvairių traumų prireikia ne tik aktyviai pramogaujantiems mieste ar gamtoje, bet ir besidarbuojantiems namuose.

Vilnius

2018-08-18 16:33

Ką daryti, kad mokykloje pirmoko neviliotų saldainiai?

Kriminalai

Prieš išleidžiant atžalą į pirmąją klasę, daugelis tėvų suka galvą, kaip vaikui pavyks mokytis ar bendrauti su bendraamžiais. Rečiau susimąstoma, kad vaikas taip pat pradės savarankiškiau galvoti apie maistą. Kaip išmokyti būsimą pirmoką teikti pirmenybę sveikiems produktams ir kodėl naudinga ruošti maistą kartu, pasakoja mitybos poveikio sveikatai tyrėja Aida Matulevičiūtė.

Vilnius

2018-08-17 17:39

Lietuvių konservavimo įpročiai keičiasi: vietoj uogienių gamybos renkasi uogų šaldymą

Virtuvė

Lietuviai vasarą ne tik mėgaujasi šviežiomis vasaros gėrybėmis, bet ir stengiasi pasiruošti jų žiemai. Prekybininkai pastebi, kad ankstyvas ir gausus daugelio daržo, sodo ir miško gėrybių derlius šiemet paskatino gyventojus konservavimu bei šaldymu užsiimti aktyviau. Taip pat sekdami sveikesnės mitybos tendencijomis lietuviai uogas ar vaisius vis dažniau šaldo, o ne gamina iš jų uogienes stiklainiuose su daug cukraus.

Vilnius

2018-08-15 19:38

Žaliūkių malūnininko sodyboje – tikroji Žolinės dvasia

Kultūra

2018 m. rugpjūčio 15 d., trečiadienį, 17 val. Šiaulių „Aušros“ muziejaus Žaliūkių malūnininko sodyboje (Architektų g. 73, Šiauliai) vyks tradicinė Žolinės vakaronė. Susirinkusiųjų lauks Žolinės apeigos, gardi ką tik iškepta ruginė duona, šokinėjimas ant šieno, žolynų kilimo audimas, senoviški žaidimai, edukaciniai užsiėmimai ir daug kitų pramogų. Dalyvaus Šiaulių r. savivaldybės kultūros centro Raudėnų filialo ir Raudėnų mokyklos jungtinis folkloro ansamblis „Gerviki“ (vad. Jovita Lubienė), Šiaulių m. kultūros centro „Laiptų galerija“ folkloro ansamblis „Salduvė“ (vad. Darius Daknys), Kelmės kultūros centro folkloro ansamblis „Judlė“ (vad. Angelė Jovaišaitė). Įėjimas į šventę – nemokamas.

Šiauliai

2018-08-13 15:23

Sausra atsiliepė lietuviškų obuolių derliui, tačiau ne jų kainai

Verslas

Parduotuves jau liepos mėnesį pasiekė ankstyvieji lietuviški obuoliai. Pirkėjai mielai juos renkasi, tačiau obuolius auginantys sodininkai sako, kad šiųmečiam derliui įtakos turėjo visą vasarą varginusi beprecedentė sausra.

Vilnius

2018-08-13 14:47

Asta Muralytė: „Kai pagauna įkvėpimas, dukra sako, kad galėčiau atidaryti restoraną“

Aktualu

Įsivaizduokite – per pusmetį sudalyvauti šešiuose konkursuose, laimėti tris karūnas ir tris prizines vietas. Ir tai – kai tau 19-ka! Toks buvo vienas Astos Muralytės gyvenimo etapų. Šiuo metu ji augina dukrą Antuanetę ir nemiega ant laurų – sėkmingai plėtoja „Mados terapijos butiko“ verslą ir tiesiog mėgaujasi gyvenimu. O kaip prie to prisideda geras maistas, kur ji mokosi kulinarijos – šiame interviu.

Lietuva

2018-08-13 10:30

Ką valgyti, kad oda būtų graži ir skaisti

Sveikata

Visi, kurie rūpinasi gražia oda, žino, kad vien efektyvių kosmetikos ir grožio priemonių bei skrupulingos higienos įpročių nepakanka. Mūsų valgomi maisto produktai atsakingi ne tik už sveikatą, bet ir už odos būklę. Kokį maistą geriausia rinktis, o kurio vartoti saikingiau, norint išsaugoti skaisčią bei lygią odą?

Vilnius

2018-08-11 11:00

Slaptieji žudikai – druska ir cukrus. Kaip atpažinti?

Sveikata

Slaptieji žudikai. Tokiu skambiu epitetu apibūdinami cukrus ir druska, kurių perteklinis vartojimas gali lemti aibę sveikatos sutrikimų. Specialistai pažymi, kad „slaptieji žudikai“ neretai tyko ten, kur mažiausiai tikimės.

Vilnius

2018-08-11 10:09

Gab­rie­liaus ryž­tas: kas­dien į tre­ni­ruo­tę ke­liau­ja va­lan­dą lai­ko (vaizdo reportažas)

Sportas

20-metis Gabrielius Serva per dvejus metus nepraleido nė vienos treniruotės. Ir visai nesvarbu, kad kelionė pirmyn į sporto klubą ir atgal į namus trunka apie dvi valandas. Jaunuolio ryžtas atsipirko su kaupu: Gabrielius sutvirtėjo, išsigydė patirtą traumą ir išsikovojo vietą tarp geriausiųjų.

Šiauliai

2018-08-10 20:32

Kaip vadinasi jūsų mėgstami ledai?

Aktualijos

Pieniški, grietininiai, plombyras, sorbetas, šerbetas… Kuo skiriasi visų pamėgtas vasaros desertas?

Vilnius

2018-08-09 06:45

Iškylavimo sezonui įsibėgėjus

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) primena, jog vasarą didėja rizika apsinuodyti maistu, todėl iškylaujantys žmonės privalo skirti didesnį dėmesį produktų ir patiekalų saugai. Išvykai į gamtą reikia tinkamai pasiruošti: įsigyti šaltkrepšius, vienkartinių indų, didesnių talpų geriamajam vandeniui, popierinių rankšluosčių, šiukšlių maišų atliekoms surinkti ir kt.

Vilnius

2018-08-07 07:15

Kad gandrų lauknešėlis nenuviltų

Sveikata

Pastaruoju metu Lietuvoje vaiko planavimas tampa normaliu, savaime suprantamu procesu. Planuodami vaikelį, būsimi tėvai sveikiau gyvena, vartoja vitaminų, atsisako alkoholio, meta rūkyti. Ką dar galima padaryti, kad maksimaliai būtų pasiruošta kūdikio atėjimui?

Šiauliai

2018-08-05 10:46

Kūdikio primaitinimas: kada, ką ir kaip?

Sveikata

Mažylio mityba – vienas iš didžiausią rūpestį jauniems tėveliams keliančių klausimų. Tyrimų bendrovės „Spinter“ prekybos tinklo „Lidl Lietuva“ užsakymu atlikto kūdikio kraitelio ruošimo įpročių tyrimo duomenimis, mitybos temą kaip vieną iš svarbiausių įvardijo net 41 proc. respondentų, kurie laukiasi kūdikio, ir 36 proc. planuojančių šeimos pagausėjimą ateityje. Gydytoja dietologė Kristina Jasmontienė pataria, kada reikėtų pradėti primaitinti vaiką, kaip tai daryti teisingai, į ką atkreipti dėmesį renkantis tyreles kūdikiams bei kaip išvengti alerginių reakcijų.

Vilnius

2018-08-05 08:15

Japonija palieka be žado: kur būti pasiruošus nusiauti batus ir kaip reaguoti, jei pavadino „kawaii“?

Laisvalaikis

Japonija keliautojus stebina ne tik ryškiomis spalvomis, niekada nenutylančiais garsais ar egzotiniais maisto skoniais, bet ir žaibiškai besivystančiomis technologijomis. Šią šalį neretai aplankanti ir ką tik iš jos parvykusi agentūros „Baltic Tours“ kelionių ekspertė Rasa Levickaitė pasakoja, kad giliai atmintin įstringa ir japonų elgesys ar papročiai, kurių vieni prigiję nuo seno, pvz., tam tikrose vietose nusiauti batus, o kiti, kaip antai „kawaii“ arba mielumo fenomenas, pasklido palyginti neseniai.

Vilnius

2018-08-03 17:00

Restorano apžvalga: „Panama Food Garden”

Aktualu

Kadaise didikų Radvilų vienoje mėgstamiausių medžioklės vietų – dabar dešiniajame Neries upės krante esančiame Žvėryno mikrorajone, įsikūręs išskirtinio koncepto restoranas „Panama Food Garden” kviečia apsilankyti nuo miesto šurmulio nutolusiame sode.

Vilnius

2018-07-30 10:30

Maistas smegenims ir kūnui – 5 produktai, kuriuos verta rinktis

Sveikata

Kai kurie maisto produktai nuo seno garsėja savo maistinėmis savybėmis, smegenų darbo ir atminties gerinimu. Dažnai – tai labai gerai mums pažįstami produktai, kurių galima rasti kiekvienoje parduotuvėje. Bananai, ananasai, špinatai, morkos ir baklažanai yra vieni iš tų vaisių ir daržovių, kurie gali būti naudingi mūsų smegenų veiklai, o taip pat ir visam organizmui.

Lietuva

2018-07-30 10:02

„Būnant su šiais žmonėmis, tau nebereikės gerti“

Aktualijos

Praėjusį šeštadienį Šiaulių miesto anoniminių alkoholikų (AA) grupei „Ramybės skliautas“ sukako 20 metų. Šia proga AA nariai, jų artimieji ir draugai bei prijaučiantieji buvo kviečiami kartu paminėti sukaktį Šiaulių Šv. Ignaco bažnyčios Židinio salėje, kur vyko atviras AA susirinkimas.

Šiauliai

2018-07-29 08:00

Skaitytojo patirtis: buvau priverstas mesti gerą darbą, nes bosė prie manęs priekabiavo

Laisvalaikis

Tai yra etaplius.lt piliečio-reporterio nuomonė, už kurios turinį redakcija neatsako.

Vilnius

2018-07-25 16:29

Poilsis šiltuose kraštuose su vaiku: 5 patarimai saugumui

Sveikata

Dauguma tėvų neįsivaizduoja atostogų be savo vaikų – juk tai puiki galimybė daugiau laiko praleisti kartu. Tačiau, ypač pirmą kartą vykstant į užsienio kurortus su mažyliu, gali kilti daug klausimų „kas, jei…“. 5 patarimų atmintine, kaip pasirūpinti vaikų saugumu ir sveikata atostogaujant, dalijasi Neringa Kurtinaitienė, „Kidy Tour“ produkto vadovė.

Lietuva

2018-07-25 10:29

Genetiniai vaisiaus tyrimai – ne tik vyresnio amžiaus moterims

Sveikata

Pastaruosius kelerius metus Lietuvoje gimdančių moterų amžiaus vidurkis didėja – šiuo metu jis siekia 29,7 metų. Nors amžius vieniems tėra skaičius, medicinos srityje jis tampa itin svarbiu indikatoriumi, įspėjančiu apie galimas rizikas. Įvertinę šią ir kitas aplinkybes, gydytojai gali skirti genetinius vaisiaus tyrimus.

Vilnius

2018-07-24 11:05

Kėdainių rajone vykusi akcija „Auginti – smagu!“ sulaukė ypač didelio dėmesio

Laisvalaikis

Kėdainių rajono savivaldybės meras Saulius Grinkevičius birželio–liepos mėnesiais kvietė mažųjų kraštiečių ugdymo įstaigas – mokyklas, lopšelius ir darželius – prisijungti prie socialinės akcijos „Auginti – smagu!“. Taip buvo skatinami vaikai pažinti vaisius ir daržoves, prieskonines žoleles, žinoti jų auginimo ypatumus.

Kaunas

2018-07-23 10:27

Akcija „Auginti – smagu!“ sulaukė ypač didelio dėmesio

Aktualijos

Kėdainių rajono savivaldybės meras Saulius Grinkevičius birželio–liepos mėnesiais kvietė mažųjų kraštiečių ugdymo įstaigas – mokyklas, lopšelius ir darželius – prisijungti prie socialinės akcijos „Auginti – smagu!“. Taip buvo skatinami vaikai pažinti vaisius ir daržoves, prieskonines žoleles, žinoti jų auginimo ypatumus.

Kaunas

2018-07-22 14:56

5 idėjos vasaros desertams: ingredientas – arbūzas

Virtuvė

Jokia karšta vasara neįsivaizduojama be saldaus ir sultingo arbūzo. Tą įrodo ir prekybos tinklo atskleidžiamas faktas: iš viso per metus nuperkama iki 10 tonų arbūzų, o šiltuoju sezonu jų paklausa išauga net iki 10 kartų. Prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos ekspertas Aidas Poleninas dalijasi idėjomis, kaip galima originaliai panaudoti arbūzą ir paruošti gaivinančius vasaros desertus.

Vilnius

2018-07-21 17:16

Senovinė technika riedės istorijos vingius menančiais keliais

Laisvalaikis

Rugpjūčio 11 dieną VšĮ „Saugus ratas“ kartu su Lietuvos techninės apžiūros įmonių asociacija „Transeksta“ rengia istorinių automobilių ir motociklų ralį, skirtą atkurtos Lietuvos 100-čiui. Šią garbingą datą istorinės technikos mylėtojai paminės keliaudami trijų Aukštaitijos rajonų - Širvintų, Molėtų ir Anykščių - keliais, menančiais sudėtingus šalies istorijos vingius.

Vilnius

2018-07-20 17:45

Ankstyva karšta vasara pakeitė lietuvių apsipirkimo įpročius

Aktualijos

Šiais metais itin anksti prasidėjusi vasara keitė lietuvių apsipirkimo įpročius. Kaip rodo „Maximos“ pardavimų duomenys, įpusėjus vasarai, lietuviai šiemet daugiau nei pernai pirko ledų, šviežių daržovių ir vaisių bei gaiviųjų gėrimų. Ankstyvesnė šiluma skatino rinktis daugiau gėrybių šaldymui skirtų indelių ir maišelių bei laisvalaikio prekių – žaislų, turizmo inventoriaus, grilio reikmenų.

Lietuva

2018-07-17 18:00

Šių metų karšta vasara pakeitė lietuvių apsipirkimo įpročius

Verslas

Šiais metais itin anksti prasidėjusi vasara keitė lietuvių apsipirkimo įpročius. Kaip rodo „Maximos“ pardavimų duomenys, įpusėjus vasarai, lietuviai šiemet daugiau nei pernai pirko ledų, šviežių daržovių ir vaisių bei gaiviųjų gėrimų. Ankstyvesnė šiluma skatino rinktis daugiau gėrybių šaldymui skirtų indelių ir maišelių bei laisvalaikio prekių - žaislų, turizmo inventoriaus, grilio reikmenų.

Lietuva

2018-07-17 10:42

Šimtmečio ąžuolas Grybėnuose

Kultūra

Dar šiais metais tikras Stelmužės ąžuolo palikuonis įleis šaknis į Grybėnų žemę. Lietuvai švenčiant valstybės šimtmetį Žemės ūkio ministerija inicijavo projektą ,,Tautos šimtmečio ąžuolai“ ir labiausiai nusipelniusias bendruomenes, jų narius, idėjas ir iniciatyvas pagerbia neeiline dovana – Stelmužės ąžuolo palikuonimis.

Utena

2018-07-16 13:35

Popieriniai maišeliai – tiems, kuriems rūpi ekologija ir ekonomija

Namai

Apie plastiko žalą paskutiniu metu kalbama labai daug ir labai garsiai. Baisūs vaizdeliai internete be žodžių geriausiai parodo, kad kuo mažiau plastiko – tuo pasaulis, ypač gyvūnija ir augmenija, būtų laimingesnė. Pasaulis keičia savo nuostatas, priima naujus įstatymus, visuomenė taip pat neatsilieka – stengiasi vartoti kuo labiau ekologiškus ir dar kartą perdirbamus daiktus, kurie padeda saugoti aplinką, kurioje gyvenime. O dažniausiai prie tos kokybės prisideda smulkmenos, kurias mes naudojame kiekvieną dieną. Štai vienas iš tų smulkmenų yra maišeliai. Plastikas – nebe madoje. Naudokite popierinius maišelius, kurie stilingesni, dažnai pigesni, ekologiški ir malonesni rankai.

Ukmergė

2018-07-16 10:12

Šakiuose įgyvendintas svarbus projektas

Aktualijos

Praėjusią savaitę Šakių ligoninėje pristatytas gydymo įstaigos prieigų pritaikymo neįgaliesiems projekto darbų rezultatas - patogūs pandusai, laiptai su turėklais, keltuvas, transportinis liftas, automatinės durys, nauji kiemo šviestuvai.

Marijampolė

2018-07-16 08:31

Gražūs plaukai – naudojant gamtos dovanas

Sveikata

Dar ir šiandien galima sutikti moterų, kurios nepasitiki jokia kosmetika, tad naudoja tik tai, ką siūlo gamta, kas yra surinkta iš sodo, daržo, lauko ar miško. „Vešlius plaukus gali turėti kiekviena, svarbiausia pasirinkti tinkamą žolelę“, – sako vaistinių augalų žinovė Kristina Ramoškienė.

Šiauliai

2018-07-15 19:54

Sostinės meras padėkojo Dainų šventės vaikus maistu gelbėjusioms įmonėms

Aktualijos

Šiandien sostinės meras Remigijus Šimašius simboliškai, prie pietų stalo susitiko su verslininkais, kurie praėjusią savaitę pilietiškai atsiliepė į kvietimą pamaitinti Dainų šventės vaikus, kai šiais prastai rūpinosi šventės organizatoriai. Vos per parą prie mero inicijuotos akcijos prisijungė net 26 įmonės – buvo išdalinta apie 33 tūkst. gardaus maisto porcijų, o Naujamiesčio Sierakausko bendruomenė liepos 6-ąją šventinės eisenos metu vandeniu gaivino ištroškusius jos dalyvius.

Vilnius

2018-07-13 17:45

Šimtukai – dovana Lietuvos jubiliejui

Jaunimas

Liepos 12 d., ketvirtadienį, Mažeikių rajono savivaldybės viešojoje bibliotekoje buvo pasveikinti mūsų rajono abiturientai, už valstybinius brandos egzaminus gavę šimtukus. Tokių šiemet – 28, 14 iš Merkelio Račkausko gimnazijos, 12 iš Gabijos gimnazijos, po 1 iš Viekšnių gimnazijos ir Politechnikos mokyklos. Moksleivius, mokyklų vadovus, mokytojus, tėvus prie Tūkstantmečio akmens pasitiko Mažeikių rajono savivaldybės meras Antanas Tenys, Savivaldybės mero pavaduotoja Sigutė Bernotienė, Savivaldybės administracijos Švietimo skyriaus vedėjas Apolinaras Stonkus. Po bendros nuotraukos prie akmens gražus jaunimo pulkelis pasislėpė nuo lietaus viešojoje bibliotekoje, kur jų laukė šilti ir nuoširdūs renginio vedėjo Martyno Januškos žodžiai, sveikinimai, linkėjimai, saksofonu Augusto Jastromskio atliekamų kūrinių melodijos.

Telšiai

2018-07-13 15:44

Produktai – energijos bombos: įtraukę į savo mitybą pamiršite nuovargį

Sveikata

Stebitės, kodėl atėjus vasarai vis vien trūksta energijos? Saulė ir gaivus oras nepadės įgauti jėgų, jei mūsų mityboje trūks būtinų organizmui medžiagų. Ypač – magnio, kuris atsakingas ne tik už mūsų kaulų, širdies sveikatą, bet ir gerą miegą bei kasdien mums reikalingą energiją. Štai kuriuos produktus sveikatos specialistai rekomenduoja įtraukti į savo mitybą, jei norime puikiai jaustis ir nepritrūkti energijos.

Vilnius

2018-07-09 18:38

Trečdalis prekybvietėse tikrintų braškių ir 15 proc. vyšnių bei trešnių - nekokybiškos

Aktualijos

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai prekybos vietose patikrino apie 100 tonų vaisių, uogų bei daržovių ir nustatė, kad net trečdalis parduodamų braškių ir apie 15 proc. vyšnių bei trešnių - pradėjusios gesti, pažeistos puvinio.

Vilnius

2018-07-09 15:30

Medikai pataria: kokį maistą rinktis vasaros iškyloms?

Virtuvė

Lietuvą lepinant vasariškiems karščiams daugelis žmonių skuba į iškylas gamtoje ar prie vandens. Specialistai pataria kokį maistą susikrauti į iškylos krepšį, kad visą dieną išliktumėte žvalūs ir išvengtumėte apsinuodijimo maistu.

Vilnius

2018-07-07 18:14

Ar detoksai ir organizmo valymai – gera mintis?

Aktualu

Detoksai, organizmo valymai ar iškrovos dienos skamba viliojančiai, o jų pažadai greitai sulieknėti tampa dar patrauklesni vasaros metu. Lyg ir visai badauti nereikės, gersite skanias sultis ar arbatas kelis kartus per dieną, o kilogramai tiesiog tirps akyse. Jeigu netirps, tai bent jau organizmas „išsivalys nuo toksinų“. Kodėl nepabandžius? Dauguma tokių organizmo valymo programų ne visada gali būti naudingos sveikatai, todėl šiandien pakalbėkime apie visus šių programų minusus ir pliusus.

Vilnius

2018-07-03 10:30

Tarybos nariai: kiek galima taikyti dvigubus standartus? (vaizdo medžiaga)

Politika

Valdančiųjų sprendimu įsteigtos Širvintų rajono savivaldybės 100 eurų premijos Širvintų rajono gimnazijų abiturientams, gavusiems valstybinių brandos egzaminų vieną ir daugiau 100 balų įvertinimus, po 100 eurų už kiekvieną 100 balų įvertinimą.

Vilnius

2018-07-02 14:44

Problemų kelionėje turėję „Trakai“ pasiruošę dvikovai Velse

Sportas

Vakar „Trakai“ pradėjo kelionę į Velsą, kuriame jau ketvirtadienį vakare laukia UEFA Europos lygos preliminaraus atrankos etapo mačas su šios šalies „Cefn Druids“ klubu.

Vilnius

2018-06-28 19:03

Sveikata veikliems: 4 patarimai, kaip maitintis skubant

Sveikata

Šiuolaikinis žmogus turi vis mažiau laiko maistui gaminti, reguliariai ir subalansuotai pavalgyti, o tuo labiau įsiklausyti į savo organizmą, kokio maisto būtent šiuo metu jam reikia. To rezultatas – maistinių medžiagų badas, – perspėja mitybos specialistė Raminta Bogušienė.

Lietuva

2018-06-28 06:15

Alytaus rajono maudyklose tiriamas ir vanduo, ir smėlis

Gamta

Jau ne vienerius metus vasaros metus Alytaus rajone stebimos ir vertinamos Daugų, Giluičio ir Ilgio ežerų maudyklos. Maudyklų vandens kokybės vertinimas atliekamas remiantis dviejų mikrobiologinių parametrų (žarninių enterokokų ir žarninių lazdelių) duomenų rinkiniu.

Alytus

2018-06-21 13:30

Prieš atostogas – perspėjimas: kurios šalys pavojingiausios sveikatai?

Aktualijos

Į užsienį atostogų ar darbo reikalais išvykę Lietuvos gyventojai šiemet dažniau susiduria su sveikatos sutrikimais, rodo draudikų statistika. Draudimo bendrovė BTA per pirmąjį metų ketvirtį užsienyje keliaujantiems Lietuvos gyventojams atlygino 51 proc. daugiau žalų dėl nei tuo pačiu metu pernai, o vidutinė vienos draudimo išmokos suma per metus padidėjo 35 proc. iki 417 eurų.

Vilnius

2018-06-19 18:15

Kad atostogų neapkartintų apsinuodijimas maistu

Sveikata

Vasara - atostogų, iškylų ir poilsio gamtoje metas. Tačiau jis palankus plisti bakterinėms žarnyno infekcinėms ligoms, kuriomis dažniausiai užsikrečiama suvalgius patogeniniais mikroorganizmais užteršto maisto.

Lietuva

2018-06-16 16:25

Tenka daugiau bendrauti su instrumentais nei su pacientais

Sveikata

Jau nieko nestebina, kad studijas baigę jaunuoliai renkasi gyventi ir dirbti didžiuosiuose šalies miestuose arba suskumba emigruoti. Tačiau būna ir išimčių. Gelgaudiškietė Jadvyga Bebrauskaitė, Kauno kolegijoje baigusi bendrosios praktikos slaugytojos studijas, sugrįžo į gimtąjį kraštą ir jau trys mėnesiai sėkmingai dirba Šakių ligoninės operacinėje.

Šakiai

2018-06-15 10:21

Klaipėdoje atveria duris moderniausias Baltijos šalyse baseinas

Laisvalaikis

Lietuvos plaukikai raško olimpinių aukštumų vaisius. Po auksinių Rūtos Meilutytės grybšnių Londono olimpinėse žaidynėse Lietuvoje kilęs baseinų planavimo, rekonstrukcijų ir statybos vajus pilnu grožiu išsiskleis uostamiestyje. Čia birželio 26 dieną duris atvers didžiausias ir moderniausias ne tik Lietuvoje, bet ir Baltijos šalyse plaukimo baseinas.

Klaipėda

2018-06-13 08:36

Kauno klinikinės ligoninės teritorijoje rastas žmogaus vaisius

Kriminalai

Kauno klinikinės ligoninės Infekcinio skyriaus teritorijoje, siurblinėje, ties nuotėkų surinkimo anga, antradienį rastas neišnešiotas (4-5 mėnesių) žmogaus vaisius. Pradėtas ikiteisminis tyrimas mirties priežasčiai nustatyti.

Kaunas

2018-06-13 08:08

Alytaus miesto savivaldybėje pristatyta fotografijų paroda apie dailininką Antaną Žmuidzinavičių

Kultūra

Alytaus kraštotyros muziejaus parengta paroda „Apie dailininką A. Žmuidzinavičių. Prie gimtosios žemės versmės“ yra to paties pavadinimo projekto ir daugiau negu dvejų metų rinktos, kauptos ir sistemintos medžiagos apie dailininko kūrybinę ir visuomeninę veiklą darbo vaisius.

Alytus

2018-06-11 14:29

Paminėtos draugystės sukaktys tarp Pagėgių ir Bad Iburgo

Aktualijos

Gegužės 24-26 dienomis Bad Iburge (Vokietija) iškilmingai paminėta Pagėgių ir Bad Iburgo 25-erių metų mokyklų draugystė ir 10-ies metų miestų partnerystė.

Tauragė

2018-06-07 09:21

5 dalykai, kurių nežinojote apie sultis

Sveikata

Vieni sultimis mėgaujasi nuolatos ir be jų neįsivaizduoja savo subalansuotos mitybos, kiti jas skanauja tik retomis progomis. Dietologė pataria, ką reikėtų žinoti apie jų vartojimą.

Vilnius

2018-06-07 07:46

Desertui – sveikuoliški naminiai „Rafaelo“

Virtuvė

Asmeniškai man labai sunku atsilaikyti prieš gardžius glajumi gardintus pyragaičius ar šokolado desertus, tačiau atradusi džiovintus vaisius, baigiu išsikapstyti iš šio užburto nesveikų skanumynų pasaulio. Siūlau ir jums išbandyti šį kiek sveikesnio deserto receptą. Apgausite net didžiausią smaližių!

Vilnius

2018-06-06 17:28

Po vestuvių pokylio atsidūrė ligos patale

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamentas informuoja, kad 2018-06-05 iš VšĮ Respublikinės Panevėžio ligoninės Infekcinių ligų skyriaus gavo informaciją apie 4 susietus ūmios žarnyno infekcijos atvejus, įtariant bakterinės kilmės žarnyno infekciją.

Panevėžys

2018-06-06 13:09

Kovai su antsvoriu – protingai parinktos maisto porcijos

Sveikata

Visame pasaulyje žmonės vis daugiau dėmesio skiria savo mitybai, domisi, kaip pagamintas jų valgomas maistas bei kokį poveikį jis gali turėti sveikatai. Tačiau nors daugelis žmonių mėgina valgyti sveiką maistą, jie dažnai pamiršta, kad siekiant palaikyti normalią kūno masę svarbu ne tik ką, bet ir kiek, kada valgome. Pasak gydytojos dietologės Ievos Laukytės-Gaulės, siekiant maitinis sveikai visi šie aspektai yra neatskiriami vienas nuo kito.

Vilnius

2018-06-04 15:14

Patarimai, ką daryti, jei vegetariška mityba ištuština piniginę?

Aktualu

Dažnai tenka girdėti, kad būti vegetaru yra per brangu. Žmonės teigia, jog mėsa ir bulvėmis pasisotinti daug lengviau nei vegetarišku patiekalu, o ir kainuoja daug mažiau. Bet ar tikrai tai tiesa? Nejau tik pasiturintys žmonės, gali maitintis subalansuota vegetariška dieta? O gal vis dėlto tai yra įmanoma visiems, tik reikalauja žinių ir planavimo? Štai keletas patarimų

Vilnius

2018-06-04 13:00

Patarimai, kaip neišmesti maisto bei sutaupyti

Aktualu

Maistas mums ne tik suteikia energijos, bet pripažinkime, valgydami skanų patiekalą patiriame ir daug malonių emocijų, todėl maisto perkame ir suvartojame išties daug. Tačiau dažniausiai net nesusimąstome, kiek daug įsigyto maisto tiesiog išmetame. Skaičiuojama, jog Europos Sąjungoje kasmet išmetama daugiau nei 88 milijonai tonų maisto. Jeigu rūpinatės aplinka, o dar ir norite sutaupyti, štai keli paprasti patarimai, kurie padės sumažinti maisto atliekas namuose.

Vilnius

2018-06-02 14:00

Tomas Balčiūnas: „ ... stengiuosi nešvaistyti laiko, išnaudoti jį kuo prasmingiau ir naudingiau“

Kultūra

Rokiškio Juozo Tumo – Vaižganto gimnazijos „Romuvos“ padalinio skaityklos Lituanistikos centre dažnas lankytojas abiturientas Tomas Balčiūnas. Čia alsuoja leidinių su autografais kolekcija, programinius kūrinius skaito gimnazistai, čia išsirutuliojo šilti ir nuoširdūs pokalbiai su aktyviu ir veikliu jaunuoliu Tomu. Gera buvo kalbėti, iš įdomaus pašnekovo dvelkė dvasinė šiluma ir meilė pasauliui. Norėjosi, kad įdomiomis temomis pokalbiai niekada nesibaigtų, tą bylojo geranoriškos Tomo akys.

Panevėžys

2018-05-31 11:16

Dietologė: augančiam vaikui būtina subalansuota mityba

Sveikata

Augančiam vaiko organizmui ir vystymuisi reikalingi įvairiausi vitaminai bei mineralinės medžiagos. Pakankamą jų kiekį galima gauti su maistu, tačiau tam turėtumėte atidžiai sudaryti savo mažųjų mitybos meniu. Dietologė pataria, kaip subalansuoti vaikų mitybą, kad jų organizmas būtų aprūpintas naudingomis medžiagomis.

Vilnius

2018-05-30 10:58

Prekių kainų palyginimas prekybos tinkluose: kur galima apsipirkti pigiausiai?

Aktualijos

Artėjant vasarai – atostogų ir iškylų metui – apsilankymai parduotuvėse tampa vis dažnesni. Be populiariausių, kasdieninių prekių, pirkinių krepšelyje atsiranda ir vienas kitas papildomas pirkinys. Dažnas pirkėjas baiminasi, jog apsipirkimo malonumą gali sudrumsti nepagrįstai didelės prekių kainos. Kuriame prekybos tinkle galima apsipirkti ne tik gausiai, bet ir už patrauklią pinigų sumą?

Vilnius

2018-05-29 15:41

5 neįprasti simptomai, išduodantys širdies ligas

Sveikata

Pagal mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų Lietuva užima labai aukštas pozicijas, o ir tokiomis ligomis sergančiųjų amžius vis jaunėja, nors būtent šias ligas galima laiku atpažinti ir suvaldyti, išvengiant baisiausių pasekmių.

Vilnius

2018-05-24 20:00

„Lietkabelio“ vadovas M. Ignatavičius: norime LKL medalių

Sportas

Panevėžio „Lietkabelio“ krepšinio klubas peržengė Lietuvos krepšinio lygos („Betsafe-LKL“) ketvirtfinalio barjerą, kai serijoje 3:1 nugalėjo „Šiaulius“.

Panevėžys

2018-05-23 16:38

Atliekų tvarkymo taisyklių pažeidėjams – baudos

Gamta

Neatsakingų gyventojų prie konteinerių sukraunami baldai, padangos, medžių šakos, įvairios kitos stambiagabaritės arba žaliosios atliekos gadina miesto vaizdą, teršia aplinką ir sukelia daug problemų atliekų tvarkytojams bei aplinką prižiūrinčioms įmonėms. Jau esame skelbę, kad šiais metais Tauragės regiono atliekų tvarkymo centras pradėjo iš automobilių stebėti ir vaizdo kameromis fiksuoti tokius pažeidimus.

Jurbarkas

2018-05-22 16:50

Kai moterį lydi poetinis žodis, muzika ir šeimos jaukumas

Veidai

Zypliuose (Lukšių sen.) gyvenančios bibliotekininkės, pedagogės, kūrėjos Inesos Bagdanavičienės artimieji, draugai, bendradarbiai rinkosi į Zyplių dvarą paminėti jos asmeninio jubiliejaus. Ta proga išleista knygelė „Gegužio pakerėta“, kurioje I. Bagdanavičienės sukurtos dainos pagal rajono literatų tekstus.

Šakiai

2018-05-18 08:36

Prof. R. Žaliūnas: lietuviai gyvens per 100 metų, tik su viena sąlyga

Sveikata

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) rektorius, Kardiologijos klinikos vadovas Remigijus Žaliūnas įsitikinęs, kad šiame šimtmetyje gimę lietuviai gyvens daugiau kaip 100 metų, jei bus mokomi gyventi sveikai.

Lietuva

2018-05-16 14:34

4 patarimai, kaip visą dieną išlikti darbingiems ir žvaliems

Sveikata

Net jei darbe viskas einasi it iš pypkės – įgyvendiname užsibrėžtus tikslus ir puikiai sutariame su kolegomis, darbo dieną gali aptemdyti nemalonūs organizmo siunčiami signalai. Koncentracijos stoka, mieguistumas ar net įvairūs skausmai – viso to galima išvengti, kad ir koks įtemptas darbas būtų. Tereikia žinoti ir naudoti keletą priemonių, pagerinančių ir savijautą, ir darbo efektyvumą.

Vilnius

2018-05-16 08:38

Panevėžio Forumas kvietė veikti: ne tik kalbėti, bet ir imtis iššūkių

Verslas

Gegužės 11-ąją Panevėžyje buvo surengtas „Panevėžio Forumas 2018" – jau antrasis talentų, švietimo ir kultūros forumas Šiaurės Lietuvoje. Renginio organizatoriai šiųmečio forumo šūkiu pasirinko maestro Juozo Miltinio frazę „Reik veikt!": ne tik kalbėti, bet ir imtis ambicingų iššūkių.

Utena

2018-05-15 13:51

Aborto draudimą parlamentarės prilygino inkvizicijai

Aktualijos

Aborto draudimą inkvizicijai prilyginusios Seimo narės Aušrinė Armonaitė ir Dovilė Šakalienė paragino kolegas imtis realių veiksmų, kad abortų mažėtų.

Vilnius

2018-05-08 16:17

Vaikų smėlio dėžės: kaip jas prižiūrėti

Sveikata

Šiltuoju metų laiku vaikų smėlio dėžės tampa tikromis statybų aikštelėmis – statomos pilys, kasamos duobės, rausiami tuneliai. Vaikai džiaugiasi galėdami kurti stebuklus iš smėlio nė nesusimąstydami apie jame tykančius pavojus. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena: kad šie vaikų žaidimai nesibaigtų liga, suaugusieji turėtų pasirūpinti vaikų smėlio dėžių apsauga nuo gyvūnų.

Vilnius

2018-05-08 08:49

Universiteto biblioteka evakuota dėl... smirdinčio vaisiaus

Gamta

Australijos universiteto biblioteka buvo evakuota po to, kai pūvančio vaisiaus kvapas buvo supainiotas su dujų nuotėkiu.

Pasaulis

2018-05-06 10:00

8 citrinų panaudojimo būdai, kuriuos turi žinoti kiekviena moteris

Sveikata

Citrinos – žmogaus organizmui labai naudingi vaisiai. Jose gausu kalcio, magnio, geležies, B grupės vitaminų, fosforo, vitamino C (88 proc.). Šis vaisius detoksikuoja organizmą, stiprina imuninę sistemą, valo šlapimo takus, mažina galvos skausmą ir padeda mesti svorį.

Vilnius

2018-05-05 12:54

Vabzdžių įgėlimai: ar visuomet būtina vykti į ligoninę?

Sveikata

Termometro stulpeliams smarkiai šoktelėjus į viršų, žmonės buvimą namuose vis dažniau iškeičia į laisvalaikį gamtoje. Tačiau mėgautis šylančiais orais ne retai sutrukdo neprašyti svečiai – įvairūs vabzdžiai.

Vilnius

2018-05-04 08:47

Į rekordą besitaikantis disko metikas A. Gudžius: be specialistų nebūtų ir rezultatų

Sportas

Be priežiūros nebūtų ir aukštų rezultatų - tuo savo kailiu įsitikino pasaulio disko metimo čempionas Andrius Gudžius. Prieš dvejus metus lengvaatletis patyrė du stresinius kojos lūžius, sutrikdžiusius pasirengimą Rio de Žaneiro olimpinėms žaidynėms, ir tai jį privertė dar didesnį dėmesį skirti atsistatymui po krūvių.

Kaunas

2018-04-27 13:49

Gabiausiems KTK studentams – trumpesnis kelias į KTU magistrantūrą

Jaunimas

Prieš metus įsteigtas Lietuvos aukštųjų mokyklų technologinių inžinerinių studijų klasteris pradeda duoti pirmuosius vaisius. Glaudus Kauno technikos kolegijos (KTK) ir Kauno technologijos universiteto (KTU) bendradarbiavimas pirmą kartą leis sutrumpinti studijų kelią gabiausiems kolegijos studentams, siekiantiems studijuoti magistrantūroje universitete.Tokia galimybė atsiranda sudarant sąlygas kolegijos studentams studijų metais klausyti modulius KTU.

Kaunas

2018-04-25 13:52

Iškylų sezoną populiariausias pačių rūkytas maistas

Virtuvė

Praėjusiais metais iškyloms besiruošiantys pirkėjai dažniausiai pirko portatyvines rūkyklas, o šiais metais dažniau renkasi daugiafunkcines keramikines kepsnines. Kuo šie įrenginiai patrauklūs vartotojams ir kaip kinta iškylavimo tendencijos?

Vilnius

2018-04-21 14:20

Gydytoja pataria: maisto produktai, padėsiantys atstatyti organizmą po žiemos

Sveikata

Žiemos laikotarpis – tikras iššūkis mūsų organizmui. Ir ne tik todėl, kad kai kurie iš mūsų tiesiog nemėgsta šalčio ar tamsos. Šaltuoju sezonu didžiąją dalį energijos sankaupų organizmas išeikvoja savęs apšildymui ar kovoje su įvairių ligų sukelėjais. Drauge žiema – tai ir kaloringesnio, perdirbto maisto valgymo laikas. Pasak gydytojos dietologės Eugenijos Časaitytės, sukaupti mineralų ir vitaminų atsargų ištisiems metams nėra įmanoma, todėl sveikos mitybos principų reikėtų laikytis ištisus metus. Gydytoja dalinasi patarimais apie sveikos mitybos įpročius ir kokius produktus reikėtų valgyti pavasarį.

Vilnius

2018-04-21 12:15

Kaip pasirinkti studijas?

Jaunimas

Net 70 proc. dirbančių bakalauro ir magistrantūros pakopų studentų mano, kad jų darbas yra nesusijęs arba tik iš dalies susijęs su pasirinkta studijų sritimi – tokius rezultatus atskleidė prieš kelerius metus Lietuvos studentų sąjungos atlikta apklausa. Šie rezultatai liudija profesinio orientavimo spragas. Tad neretas klausia – kokių galimybių nepastebi Lietuvos moksleiviai, rinkdamiesi studijas?

Vilnius

2018-04-16 15:40

Kainų tyrimas didžiuosiuose prekybos tinkluose: kur verta įsigyti populiariausias prekes?

Aktualijos

Siekis įsigyti kokybiškų produktų už kuo mažesnę kainą – kone kiekvieno pirkėjo kasdienybė. Juolab jog didieji prekybos tinklai nuolat konkuruoja tarpusavyje, viliodami savo klientus įvairiais nuolaidų pasiūlymais. Kuriose Lietuvos prekybos tinklų parduotuvėse galima įsigyti dažno vartojimo prekių už patrauklią kainą net ir tuomet, kai jos nepažymėtos akcijos ženklu?

Vilnius

2018-04-16 15:24

Palangiškiai mini Pasaulinę kultūros dieną

Kultūra

Minėdami artėjančią Pasaulinę kultūros dieną, Palangos kultūros įstaigų darbuotojai ne tik tradiciškai iškėlė Taikos vėliavą, bet ir padovanojo kurortui naują patrauklią kultūrinę erdvę – vaismedžių sodelį.

Klaipėda

2018-04-13 14:41

Pataria mitybos specialistė Vaida Kurpienė: ką valgyti po treniruotės, kad ji būtų efektyvi

Sveikata

Tam, kad sveikas gyvenimo būdas išties būtų sveikas, būtina paisyti trijų aspektų – pakankamai miegoti, gyventi fiziškai aktyviai bei laikytis taisyklingos mitybos principų. Ir, pasak mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, jokios išlygos, neva „sporto salėje buvo gerai paplušėta, todėl galima užsisakyti didelę picą“, čia negalioja. Tačiau ką valgyti po treniruotės, kad organizmas būtų visapusiškai aprūpintas, o rezultatų būtų siekiama sklandžiai? V. Kurpienė dalijasi patarimais ir produktais, kuriuos galite greitai pagaminti arba čiupti prekybos centre.

Vilnius

2018-04-12 10:32

10 maisto produktų, žalingų šunims

Gamta

Dažnas šunų mylėtojas stengiasi vienaip ar kitaip palepinti savo keturkojį draugą. Neretai valgydami šunų šeimininkai savo maistu dalijasi ir su augintiniais, tačiau specialistai čia ragina būti atsargiems. Pateikiame 10 maisto produktų, kurie šunims – itin žalingi.

Lietuva

2018-04-11 11:01

Kaip lietuviškoje žemėje auga daržovės „užsienietės“?

Gamta

Citrininiai agurkai, spagetinės cukinijos, raguotieji melionai, drambliniai česnakai, baltos ananasinės braškės, įvairiaspalvės bulvės... tai tik dalis egzotinių daržovių veislių, auginamų Kauno rajono žemėje. Šiuo metu daržininkystės mėgėjos Genovaitės Kudrevičienės puoselėjama „valda“ dar telpa vazonėliuose ant buto palangių ir per žiemą kauptų sėklų pintinėje. Tačiau prieš kelerius metus į užtarnautą poilsį išėjusi pašnekovė nekantraudama laukia šiltesnių orų, kuomet kasdien dviračiu galės minti į už trejeto kilometrų nuo namų - Kauno r. Akademijos gyvenvietės - esantį tikrąjį savo daržą. Ir, tikėtina, kaimyninių sklypelių šeimininkus moteris vėl stebins Lietuvoje auginamomis neregėtomis daržovėmis.

Kaunas

2018-04-10 09:01

Netinkamai prižiūrimi keturkojai gali platinti sunkias parazitines ligas

Sveikata

Nutirpus sniegui atsiveria ne tik susikaupusios šiukšlės, bet ir dažniau matomi šunų ekskrementai, todėl Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamento specialistai primena apie keturkojų platinamas ligas ir kaip jų išvengti.

Panevėžys

2018-04-06 15:39

Žaliavalgystė. Ar tikrai neapdorotas maistas sveikesnis?

Aktualu

Žmonės laikosi įvairių dietų. Vieni nevalgo mėsos, nes tiki, jog ji kenkia organizmui. Kiti atsisako gliuteno, nes mano, kad organizmas jo netoleruoja. Tačiau yra tokių, kurie nevalgo termiškai apdoroto maisto. Jie save vadina žaliavalgiais. Tokios mitybos principas yra valgyti gyvą maistą, tai yra, viską, kas nekepta, nevirta. Manoma, kad taip išlaikomos visos naudingos medžiagos. Pasidomėkime, ar tikrai neapdorotas maistas sveikesnis?

Vilnius

2018-04-06 11:11

Kėdainių rajono savivaldybės ženklu „Už nuopelnus“ įvertintas architektas V. Kundrotas

Kultūra

Kovo 30 d. vykusiame 30-ajame Kėdainių rajono savivaldybės tarybos posėdyje rajono meras Saulius Grinkevičius rajono savivaldybės ženklą „Už nuopelnus“ įteikė savivaldybės administracijos Architektūros ir urbanistikos skyriaus vedėjui Vytautui Kundrotui.

Kaunas

2018-04-04 11:56

Kilnojamoji paroda „Išmatuok savo skausmą promilėmis“ apsilankys Pakruojyje

Kultūra

Įsivaizduokite, kad jūsų vaikui jau 18-ka. Nors liežuviu mala ne ką blogiau nei keleriais metais vyresni, skaitomą tekstą suvokia tik kaip 16-metis. Be to, smarkiai atsilieka socialinė branda: nors jau pilnametis, pasirūpinti savimi tesugeba kaip ketvirtokas, su pinigais ir įsipareigojimais tvarkosi tarsi antrokas, o geriausiai sutaria su pirmokėliais.

Šiauliai

2018-04-03 14:52

Panevėžyje sparčiai plinta virusinės žarnyno infekcijos

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamentas informuoja, kad Panevėžio regione žymiai padaugėjo susirgimų virusinėmis žarnyno infekcijomis.

Panevėžys

2018-04-03 13:20

Prieš šventes „Sūduva“ pademonstravo galią

Sportas

Po rinktinių pertraukos Lietuvos futbolo A lygos klubai vėl sugrįžo į aikštes ir Šv. Velykų išvakarėse sužaidė penktojo turo rungtynes, rašo lff.lt.

Marijampolė

2018-04-02 12:02

Kauno darželinukams – geriausių virtuvės meistrų pamokos

Jaunimas

Nuo teorinės pažinties su vaisiais bei daržovėmis iki sveikos mitybos patarimų ir praktinių maisto gamybos užsiėmimų. Visa tai savo pamokose Kauno ikimokyklinio ugdymo įstaigų auklėtiniams pristato profesionalūs kulinarai iš geriausių restoranų. Šiemet tokių pamokų sulauks apie 800 mažųjų kauniečių.

Kaunas

2018-03-27 16:31

Vietoj tabletės – skanaus natūralaus antibiotiko

Sveikata

Vos tik užpuolus ligoms, dažnas griebiasi antibiotikų. Nors tai yra tinkama ir efektyvi gydymo priemonė, tačiau kai kuriais atvejais jų vartojimas nėra būtinas. Gamtoje galima rasti nemažai efektyvių alternatyvų antibiotikams, gebančių įveikti daugelį nestiprių infekcijų, tačiau tam prireikia daugiau laiko ir pastangų.

Vilnius

2018-03-24 20:45

Prekių kainų palyginimas prekybos centruose: kur geriausia apsipirkti?

Aktualijos

Didieji prekybos centrai nuolatos konkuruoja tarpusavyje įvairiausiais būdais, siekdami suburti kuo didesnį lojalių pirkėjų ratą. Pirkėjus masina ne tik kokybiški produktai, operatyvus aptarnavimas, bet ir patrauklios prekių kainos. Kurie prekybos tinklai linkę labiausiai atsižvelgti į pirkėjų lūkesčius ir siūlo jiems palankiausias sąlygas apsipirkti ne tik įvairių akcijų ir nuolaidų metu?

Vilnius

2018-03-19 15:39

Puošnūs desertai – kūrybai ir laisvalaikio malonumui

Virtuvė

Maisto vartojimo kultūra Lietuvoje sparčiai tobulėja. Mes vis dažniau į savo virtuves įsileidžiame naujus skonius, bandome naujus receptus, kartais jaukinamės egzotinių šalių, o kartais – klasikines virtuves. Mums svarbi tampa maisto estetika, kompozicija. Mes norime, kad maistas kurtų džiaugsmą, kad jis nebūtų tik alkio numalšinimo priemonė. Su tokiomis mintimis įspūdingo grožio ir skonio desertus pradėjo gaminti ir marijampolietė Viktorija Vyšniauskaitė. Mergina yra kukli ir sako, kad kol kas tai yra tik jos hobis, tačiau jos kūriniai laisvai galėtų konkuruoti su patyrusių konditerių darbais ir net pretenduoti juos nurungti.

Marijampolė

2018-03-16 11:00

Mitybos specialistė kartais norėtų sušukti: „Žmonės, tiesiog nustokite ėsti, o valgykite!“

Sveikata

Sveikesnė mityba, aktyvesnis gyvenimo būdas jokia naujiena, tačiau ar tikrai žinome, kas tai yra ir ką konkrečiai reikėtų daryti, kad gyvenimo būdą būtų galima vadinti sveikesniu. Apie tai kalbamės su trenere bei mitybos specialiste Rima Mozūraitiene, kuri šakietėms sudarinėja mitybos planus ir džiaugiasi, kad jos žinios laimingesnę, sveikesnę ir gražesnę padarė ne vieną kraštietę. O ir pačią Rimą ši veikla „tiesiog veža“.

Šakiai

2018-03-16 09:12

Vilnius - trečias geriausias ateities miestas Europoje

Aktualijos

Didžiausioje pasaulio nekilnojamojo turto parodoje „MIPIM 2018“ Kanuose vykusiuose „Financial Times“ investicijų ekspertų padalinio „fDi Intelligence“ organizuojamuose apdovanojimuose laurus pelnė ir Vilnius. Vilniaus investicijų pritraukimo strategija pripažinta viena geriausių Europoje. Patraukliausių užsienio investicijoms Europos miestų rinkimuose Vilnius tapo trečiu geriausiu Europos ateities miestu.

Vilnius

2018-03-13 15:28

Specialistai: finansinio raštingumo stoka – ne individo, o visuomenės problema

Aktualijos

Kai požiūris „laikas-pinigai“ tapo vertybe, o pagrindinė pokalbių tema – ar verta investuoti į kriptovaliutą, tarsi reikštų, kad lietuviai finansinėje sferoje labai pažengę, tačiau reali situacija ne tokia džiuginanti. Tarptautinės reitingų agentūros „Standard & Poor‘s Ratings Services“ 2014 metais atlikto tyrimo duomenimis, Lietuvos gyventojų finansinio raštingumo žinios ir įgūdžiai buvo vertinami vidutiniškai – tik 39 proc. suaugusiųjų buvo finansiškai išprusę.

Vilnius

2018-03-13 10:54

Jurgita Šiugždinienė. Ar įstatymų skaičius – geriausias Seimo darbo matas?

Politika

Vertinant Seimo narių darbą viešojoje erdvėje dažniausiai mirga skaičiai: kiek kas panaudojo parlamentinei veiklai skirtų lėšų, kiek kas per posėdžius pasisakė ar patylėjo, kiek pataisų ar naujų teisės aktų projektų pateikė. Ypač girdint pastarojo rodiklio vertinimus norisi garsiai paklausti: ar tikrai turėtume tais skaičiais džiaugtis? Juk teisėkūra – labai rimtas, daug patirties ir kompetencijų reikalaujantis procesas. Jame kiekybė tikrai nereiškia kokybės, tad ar tikrai tai tinkamas parlamentarų darbo matas?

Kaunas

2018-03-12 11:30

Ar tikrai jau kovas?

Kultūra

Taip pamąstau, žvelgdamas pro langą. Televizija rodo „24 valandas“ ir „TV pagalbą“ – siaubingos laidos. Prišnerkšti būstai, pykčiai, girtuoklystės, paprasčiausias nevalyvumas. Besiskirianti šeima nepasidalija sekcijos, nė vienas iš vaikų nepriima gyventi mamos, du katinus pakoręs vyras aiškina nenorėjęs, kad jie mirtų iš bado, mergina priekaištauja tėvui, kad ją nepilnametę šis bandęs išprievartauti...

Šiauliai

2018-03-10 21:04

Šiaulių lopšelyje-darželyje "Bangelė" įgyvendinant ERASMUS + projektą, organizuotos veiklos „Vaisiai, daržovės“

Jaunimas

2017 m. rugsėjo 1 d. Šiaulių lopšelyje – darželyje „Bangelė“ startavo ERASMUS+ projektas „Įvairūs ugdymo būdai ir metodai ikimokykliniame ir priešmokykliniame ugdyme“. Po partnerių (Turkijos, Italijos, Prancūzijos, Lietuvos, Lenkijos pedagogai) susitikimo Prancūzijoje, kuris įvyko 2017 m. lapkritį, organizavome pirmąsias veiklas tema „Vaisiai ir daržovės“.

Šiauliai

2018-03-06 09:27

G. Petkevičaitė-Bitė pretendavo tapti pirmąja moterimi prezidente pasaulyje

Verslas

Lietuvos istorijoje turime daug žymių asmenybių moterų. Kuo labiau įsigiliname į praeitį, tuo daugiau jų surandame ir jomis stebimės. Pavyzdžiui, 1926 m. Lietuvos prezidento rinkimai buvo unikalūs – juose kandidatavo dvi moterys: Lietuvos valstiečių liaudininkų sąjungos atstovės – Felicija Bortkevičienė ir Gabrielė Petkevičaitė-Bitė. Jei šiuos rinkimus būtų laimėjusi F. Bortkevičienė ar G. Petkevičaitė-Bitė, ji būtų tapusi pirmąja moterimi prezidente visame pasaulyje!

Šiauliai

2018-03-03 19:45

Žiema į namus gena peles: ką daryti?

Namai

Paspaudus žiemos šalčiui, į mūsų namus traukia pelės ir kiti graužikai. Kol oras buvo šiltesnis, jie galėjo gyventi ir lauke, tačiau atšalus sugrįžo į šiltesnes patalpas, kur, pasak kenkėjų kontrolės ekspertų, ieško maisto.

Vilnius

2018-03-03 07:30

Šimtmečio vakarienėje ne tik didikų maistas, bet ir istorinės detalės

Virtuvė

Zyplių dvare įsikūręs restoranas „Kuchmistrai“ praėjusį savaitgalį pakvietė į šimtmečio šešių užnešimų vakarienę, kurioje pagal autentiškus receptus atkurti LDK didikų patiekalai. Stalas lūžo nuo maisto, teko valgyti ir rankomis, vieni patiekalai keitė kitus – kaip senaisiais laikas, kai būtent maistu, jo kiekiu bajorai reprezentuodavo savo statusą.

Šakiai

2018-03-02 09:14

Susitikime su Dalia Kutraite pokalbiai apie Lietuvą

Kultūra

Gelgaudiškio dvaro rūmuose viešėjo žurnalistė, rašytoja Dalia Kutraitė, keletą dešimtmečių dirbusi Lietuvos televizijoje, kur vedė populiarias pokalbių laidas su skirtingų pažiūrų, likimų ir profesijų žmonėmis. Rašytoja daug kalbėjo apie Lietuvą, pristatė savo knygas – „Dalia Kutraitė kalbina. Žvaigždžių karai tęsiasi“ ir „Nokstančių bananų kvapas“.

Šakiai

2018-03-02 09:10

Sveika mityba: 5 patarimai, kaip tai daryti teisingai

Virtuvė

Remiantis „4F“ sporto prekių ženklo tyrimu, dauguma lietuvių mano, kad sveika mityba yra neatsiejama sveiko gyvenimo būdo dalis, tačiau tuo pačiu metu beveik trečdalis (29% respondentų) teigia, kad tinkama mityba yra sudėtinga ir sunkiai suprantama. „Daugiau nei pusei respondentų (52%) tiek sveika mityba, tiek sportas yra „tamsus miškas“, - teigia fitneso trenerė Inga Žuolytė. „Tačiau iš tiesų sveikas maistas gali būti nebrangus, greitai ir lengvai paruošiamas, o be to ir itin skanus.”

Vilnius

2018-02-28 07:00

Varėnoje iškiliai paminėtas atkurtos valstybės šimtmetis (nuotraukų galerija)

Kultūra

Atkurtos valstybės šimtmetis Varėnos rajone, kaip ir visoje Lietuvoje bei tarp pasaulio lietuvių, iškilmingai minėtas visą savaitę. Varėnoje vienas didžiausių renginių vyko Vasario 16-ąją 16 val. kultūros centre. Pirmą kartą žmonės netilpo į salę ir laukė kieme. Jautėsi išskirtinė vienybė, bendrystė ir kaip niekad pakili nuotaika.

Alytus

2018-02-20 16:09

Kaip įveikti nuolat mus kamuojantį stresą?

Sveikata

Žmonijos pradžioje streso sukeliamos fiziologinės reakcijos buvo labai reikalingos – nuo jų priklausė žmogaus išlikimas kovoje su priešu. XXI a. tokie fiziniai pavojai nebeegzistuoja – vargu ar einant gatve jus užpuls koks stumbras ar mamutas. Tačiau streso daugumai mūsų išvengti nepavyksta. Specialistai įspėja, kad negydomas stresas gali tapti didele tiek fizinės, tiek psichologinės sveikatos problema ir su juo kovoti kompleksiškai.

Vilnius

2018-02-16 10:47

Populiarios prekės mažiausiomis kainomis: kur verčiausia apsipirkti?

Aktualijos

Kokybės ir patrauklios kainos santykis – vienas svarbiausių kriterijų, kurį mėgstamoms prekėms taiko pirkėjai. Kone kiekvienas, užsukęs į parduotuvę, tikisi įsigyti reikiamų maisto produktų krepšelį, išleidžiant kuo mažesnę pinigų sumą. Ar visi didieji Lietuvos prekybos tinklai yra linkę atsižvelgti į tokius pirkėjų lūkesčius? Kurie prekybos tinklai leidžia pirkėjams sutaupyti daugiausiai?

Vilnius

2018-02-15 15:58

Kūrėją užbūrė magiškas lėlių pasaulis

Aktualu

Didmiesčio šurmulį į kaimo ramybę iškeitusi Olė Petrėnienė savo kasdienybę praskaidrina kurdama lėles, kurios į moters pasaulį atkeliavo prieš kelerius metus, kuomet reikėjo pasirūpinti senyvo amžiaus sulaukusia motina. Naujas Olės pomėgis moteriai dovanoja daug džiaugsmo, o kiekviena jos rankose gimusi lėlė – unikali, mat kitos tokios neįmanoma atkartoti.

Utena

2018-02-09 13:05

Profesoriai atskleidė, kuo skiriasi ekologiški riešutai ir sėklos nuo neekologiškų

Sveikata

Skanu, maistinga, patogu – riešutus, sėklas ar džiovintus vaisius dažnai renkamės ne tik kaip vertingą užkandį, bet ir norėdami pagrindiniams patiekalams suteikti turtingesnį skonį. Tačiau ar kada susimąstėte, kuo šios gamtos dovanos skiriasi nuo ekologiškų? Pagrindinius skirtumus pateikia VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjas, prof. Rimantas Stukas ir Lietuvos agrarinių ir miškų mokslų centro Sodininkystės ir daržininkystės instituto Biochemijos ir technologijos laboratorijos vedėjas, KTU prof. Pranas Viškelis.

Vilnius

2018-02-04 18:08

Durpių substratai – ideali pagalba daržininkams

Gamta

Kur įsigyti durpių substratų daržininkystei bei kokius pasirinkti, pasakoja Gintarė Katarskienė, AB „Rėkyva“ vyresnioji pardavimų vadybininkė:

Šiauliai

2018-02-02 15:53

Lietuvos gyventojai vis labiau domisi sveika mityba

Sveikata

Du trečdaliai Lietuvos gyventojų žino, kad sveikatai palankiausia yra viso grūdo duona. Dauguma žino, kad vaisius ir daržoves valgyti sveika, o beveik devyni iš dešimties apklaustųjų supranta, kad sotieji riebalai didina infarkto ir insulto riziką. Dauguma mūsų kraštiečių domisi sveikos mitybos principais ir žino, kokie maisto produktai palankiausi mūsų sveikatai, o kurių kiekį reikėtų riboti.

Vilnius

2018-02-01 16:40

7 lietuviški maisto produktai, stiprinantys imunitetą

Sveikata

Žiemą, ypač kai oras permainingas, susirgti itin lengva. Imunitetas nusilpsta nuo streso, nuovargio, net ir niūrus oras lemia prastesnę nuotaiką, o galiausiai – peršalimą ar sunkesnes ligas. Štai kodėl žiemą svarbi mityba: ne tik tam, kad neprikauptume nereikalingų riebalų, kuriuos pavasarį norėsis sparčiai numesti, bet ir kad nenusilptume bei gebėtume atsispirti įkyriai puolančioms ligoms. Turėtume būti dėkingi – mūsų krašte randama daugybė organizmą nuo puolančių ligų apsaugančių ir jį stiprinančių maisto produktų. Kokie jie?

Vilnius

2018-01-17 15:47

Tyrimas: kuris prekybos centras pirkėjams siūlo prekes už patraukliausias kainas?

Verslas

Prekių kainos prasidėjus naujiems metams: kur apsipirkti pigiausia? Pasibaigus šventiniam šurmuliui, tenka grįžti į kasdienybę. Labiausiai apie tai primena prekybos centruose nykstantys šventiniai atributai ir suaktyvėję išpardavimai. Kokios vyrauja dažno vartojimo prekių kainos didžiuosiuose šalies prekybos tinklų parduotuvėse, prasidėjus naujiems metams? Kuris prekybos centras pirkėjams siūlo prekes už patraukliausias kainas?

Vilnius

2018-01-15 14:56

Ignalinos rajono ūkininkų sąjungos šventinis renginys

Laisvalaikis

Nors praėję 2017 metai tikrai nebuvo lengvi Ignalinos rajono ūkininkams, tačiau Ignalinos rajono ūkininkų sąjungos nariai aktyviai susirinko į šventinį renginį. Sulaukėme gausaus būrio svečių ir verslo atstovų.

Utena

2018-01-12 13:37

Top 10 sveikos mitybos patarimų pagal dietologę Barborą Jarašūnę

Sveikata

Sveikos mitybos tendencijos tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje kasdien vis stiprėja. Visgi kelias iki sveikos gyvensenos ir mitybos gali būti sunkus. Kaip pradėti? Kokių žingsnių imtis norint gyventi ir valgyti sveikiau? Kokios yra sveikos mitybos taisyklės? Į šiuos klausimus atsako ir pataria gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė.

Vilnius

2018-01-10 10:45

Raugintos daržovės – natūralu, vadinasi, amžina

Sveikata

Šiuolaikinis gyvenimo tempas neretai priverčia mus valgyti bevertį maistą iš pakuočių, mėgautis dirbtiniu skoniu, pasitenkinti tuščiomis kalorijomis, o vėliau kęsti sveikatos sutrikimus: užkietėjusius vidurius, antsvorį, lėtinį nuovargį ir kt. Čia į pagalbą gali ateiti rauginti produktai, kurie yra ne tik lengvai virškinami, bet ir prisotinti probiotikų, reikalingų visiems be išimties.

Šiauliai

2018-01-06 08:56

„Gintra-Universitetas“ dalyvaus prestižiniame uždarų patalpų turnyre Vokietijoje

Sportas

Po puikaus 2017 metų sezono Šiaulių „Gintros-Universiteto“ komanda pradeda raškyti vaisius. Europoje elitinio klubo vardą po trijų metų pertraukos susigrąžinęs „Gintra-Universitetas“ sulaukė kvietimo dalyvauti prestižiniame uždarų patalpų „AOK Turbine Hallencup 2018“ futbolo turnyre Vokietijoje, Potsdamo mieste.

Šiauliai

2018-01-04 21:17

Kaip po šventinio persivalgymo grąžinti organizmą „į vėžes“?

Virtuvė

Nuovargis, tingulys, persivalgymo ir sunkumo jausmas – kasmetiniai didžiųjų švenčių padariniai, galintys kankinti net keletą dienų. Kartu tai ir akivaizdūs signalai, kad mūsų organizmams reikalinga detoksikacija, kurios pagrindinis įrankis siekiant atgaivinti organizmą – apgalvota ir subalansuota mityba.

Vilnius

2018-01-02 11:41

Persivalgymo išvengsite mėgaudamiesi maistu

Sveikata

Kasmet, sulaukę didžiųjų metų švenčių, sėdame prie gausiai nukrauto stalo. Maisto atakos švenčių metu mūsų delno dydžio skrandžiui tampa eks-tremaliu išbandymu. Persivalgymas – ne tik nuodėmė, bet ir žala kiekvieno mūsų sveikatai.

Šiauliai

2017-12-30 14:57

9 sėkmę simbolizuojantys valgiai Naujųjų metų vakarui

Virtuvė

Daugelyje pasaulio šalių skirtingi valgiai, patiekiami ant Naujųjų metų stalo, turi simbolines reikšmes. Tad gruodžio 31-osios vakarą įsileiskite į savo namusGraikijos, Kinijos, Meksikos ar kitų šalių virtuvių tradicijas. Papildykite savo šventinį stalą produktais ar patiekalais, simbolizuojančiais sėkmingus ateinančius metus.

Lietuva

2017-12-30 10:50

Patarimai, kurie pravers po Kalėdų: ką daryti su šventinių patiekalų likučiais?

Virtuvė

Atsitraukus nuo kalėdinio stalo dažnas susiduria su problema: ką daryti su šventinių patiekalų likučiais? Išmesti maisto nesinori, tačiau pabaigti valgyti nebėra nei jėgų, nei vietos skrandyje. Bet išeitis yra: pasitelkus kūrybiškumą, šventinių patiekalų likučius nesunku „prikelti naujam gyvenimui“ – panaudoti naujų patiekalų gamybai, tačiau tai reikėtų daryti atsargiai ir itin didelį dėmesį kreipti į patiekalų galiojimą.

Vilnius

2017-12-27 12:04

Kaip per šventes išvengti žarnyno infekcinių ligų

Sveikata

Artėjant žiemos šventėms, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Šiaulių departamentas primena, kad šventiniai patiekalai netaptų apsinuodijimo maistu priežastimi, juos reikia ruošti ir laikyti saugiai.

Šiauliai

2017-12-20 07:00

Jau Kalėdų Senis lipa stogu

Kultūra

Nors iki švenčių likę dešimt dienų, už mūsų langų jau veik šventės. Galinga ankstaus šventimo šalininkų armija tvirtina, jog gerai, kad švęsti pradedame anksti. Ir taip gyvenimas yra liūdnas, dienos – susitraukusios, teigia jie. Galiu pasidžiaugti, jog aš ne iš tų, kurie, likus iki 10 valandos vakaro 10 minučių, bėga į parduotuvę, net galiu tarti, jog neapkenčiu prekybos centrų, bet pripažįstu, jog yra pirkinių, kuriuos pateisinu. Tai kalėdinės dovanos.

Šiauliai

2017-12-17 15:04

Rankų darbo dovanos – pačios mieliausios

Virtuvė

Per Kalėdas norisi nustebinti kiekvieną brangų žmogų. Padovanoti dalelę širdies šilumos yra daug svarbiau, nei „nusiaubti“ parduotuves ir pakuoti menkaverčius suvenyrus. Todėl mano šeima šiais metais nusprendė pradžiuginti draugus ir artimuosius savo virtu džemu. Kol iki švenčių dar liko šiek tiek laiko, tokį džemą spėsite išsivirti ir jūs.

Šiauliai

2017-12-16 15:03

5 svarbiausi dalykai, kad vaikų dantys būtų sveiki

Sveikata

Vaikų burnos higiena yra ne mažiau svarbi nei fizinis aktyvumas ir tinkama mityba, todėl ja privaloma pradėti rūpintis vos išdygus pirmiesiems dantims.

Vilnius

2017-12-15 15:46

Konkursas „Sveikuolių sveikuoliai“ subūrė žengiančiuosius sveikesnio gyvenimo link

Sveikata

Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras bendrojo lavinimo, profesinio mokymo bei ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo įstaigoms šiais metais jau penktą kartą organizavo mokinių, mokytojų ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistų konkursą „Sveikuolių sveikuoliai“. Konkurso I (savivaldybės) etapas organizuotas spalio mėnesį, II (zonos) etapas – lapkričio ir gruodžio mėnesiais.

Šiauliai

2017-12-15 15:13

Atėjus šalčiams lietuviai suskubo pirkti mandarinus ir persimonus

Aktualijos

Žiemos šventės asocijuojasi su mandarinais, bet prieš keletą metų populiarumu juos vytis ėmė ir persimonai. Nors šių metų lapkričio mėnesį persimonai viršijo mandarinų pardavimus net 46 proc., pirmoji gruodžio savaitė sezono tendencijas sugrąžino į vėžes - pirkėjų krepšeliuose mandarinai ir vėl dominavo, rodo lietuviško prekybos tinklo duomenys.

Vilnius

2017-12-11 13:06

Šventiniam apsipirkimui artėjant: kuris prekybos tinklas siūlo pigiausias prekes?

Verslas

Įpusėjus gruodžiui ir laukiant Kalėdų bei Naujųjų, pirkėjai ima ruoštis didžiajam šventiniam apsipirkimui. Savo ruožtu prekybos tinklai vilioja pirkėjus įvairiomis kalėdinėmis nuolaidomis ir siūlo kuo įvairesnį prekių asortimentą. Kone visi pirkėjai tikisi prieš šventes įsigyti gausų prekių krepšelį, tačiau ne visiems jis gali būti prieinamas. Kuris prekybos centras pirkėjams gali pasiūlyti populiariausias prekes už geriausią kainą?

Vilnius

2017-12-11 10:23

„Senoje skrynioje“ – namų jaukumą kuriantys daiktai

Verslas

„Senoje skrynioje“ – daugybė gražių daiktų, skirtų sukurti namų jaukumą.

Tauragė

2017-12-09 08:19

Specialistė pataria: kaip išlaikyti Kūčių tradicijas ir nepersivalgyti?

Aktualu

Prekybos tinklo pardavimų duomenys atskleidžia, kad lietuviai Kūčių vakarienę pradeda planuoti iš anksto ir maisto produktus patiekalams perka iki jos likus vienai ar net dviem savaitėms. Tačiau artėjant šventiniam laikotarpiui dažnai kyla klausimas – ar įmanoma gaminti ir valgyti viską, ko geidžia širdis, neprasilenkiant su sveikos mitybos taisyklėmis? Mitybos specialistė Vaida Kurpienė teigia, kad ruošdamiesi didžiosioms metų šventėms, klaidas lietuviai daro ne parduotuvėje, o virtuvėje ir prie stalo.

Vilnius

2017-12-07 12:08

Kaip padaryti puikų anglišką kalėdinį pudingą?

Aktualu

Good Housekeeping Institute (GHI) pasidalino savo nepriekaištingu pudingo receptu.

Vilnius

2017-12-04 22:50

4 paprasti triukai, kurie paskatins valgyti sveikiau ir vaikus, ir suaugusius

Sveikata

Maisto vaizdas, skonis, kvapas – ši trijulė nenuginčijamai turi įtakos maisto pasirinkimui. Tačiau ar susimąstėte, kad mūsų pasirinkimą lemia ir tai, ar maistas yra pasiekiamas ranka, ar jis pateiktas tinkamo dydžio porcija, ar jį patogu valgyti ir ar turime jį papildomai apdoroti bei paruošti? Neseniai Danijoje atliktas tyrimas ir profesorius atskleidžia keletą triukų, kurie paskatins sveikiau maitintis tiek suaugusiuosius, tiek vaikus.

Vilnius

2017-12-02 15:06

Advento metu keičiasi lietuvių mityba – valgome dukart daugiau žuvies

Aktualu

Adventas Lietuvoje turi gilias tradicijas. Beveik mėnesį trunkantis apsivalymo, susikaupimo ir apmąstymų laikotarpis padeda pasirengti didžiajai metų pabaigos šventei – Kalėdoms. Adventas prasideda Šv. Andriejaus dieną, lapkričio 30-ąją, ir tęsiasi keturias savaites, iki pat šv. Kalėdų. Per šį laiką nemažai lietuvių stengiasi prisiminti ir laikytis senųjų tradicijų, iš kurių viena yra pasninkas.

Vilnius

2017-12-01 10:50

,,Rekečio“ viešnagė Žemaitijos sostinėje

Kultūra

Lapkričio 11-osios rytą Pakruojo kultūros centro šokių grupės „Reketys“ kelionės maršrutas nusidriekė į Žemaitiją. Ir visai nesvarbu, kad Žemaitijos sostinė Telšiai šokėjus pasitiko su lietumi. Koncertinė kelionė į kolektyvo vadovės Sigutės Malinauskienės gimtąjį miestą glostė širdį ne tik vadovei, bet ir šokėjams.

Šiauliai

2017-11-30 15:11

Medinės drožėjo Aurelijaus Baldausko darbų metamorfozės

Aktualu

Nebūtina gilintis, kas lemia mokslinį metamorfozių apibrėžimą, mums užtenka tik supratimo, kad nėra nieko amžino – viskas aplinkui kinta, keičia turinį, būvį ir formas. Tas pats ir su medžiais – ateina metas nebe žaliuoti, žydėti, nešti vaisius ir pavėsį, o griūti ša­kom į samanas ir, praradus gyvastį, kilti dūmais į dan­gų ar virsti daiktu, rakandu. Medžio drožėjai niekada lengvai nenurašo medžių: šaknų ar šakų raizgalynėje, kamieno rievių margume jie įžvelgia daugybę naujų idėjų, formų, vaizdų ir net veidų. Toks ir uteniškis Au­relijus Baldauskas, gruodžio 3 dieną Utenos kultūros centro (UKC) stiklo galerijoje pristatantis antrą per­sonalinę darbų parodą.

Utena

2017-11-29 09:45

eTwinning projektas „Smagios rudens spalvos“ Šiaulių lopšelyje –darželyje „Coliukė“

Jaunimas

Šiaulių lopšelyje-darželyje „Coliukė“ spalio –lapkričio mėnesiais buvo vykdomas eTwinning projektas „Smagios rudens spalvos“, kuris buvo integruotas į priešmokyklinio ugdymo grupės ugdomąją veiklą.

Šiauliai

2017-11-25 18:43

Pagaliau – pirmoji vieta

Laisvalaikis

Atkaklus ir kruopštus kolektyvo narių bei jo vadovės Margaritos Rainienės darbas davė vaisius: „Vizijos“ dalyvavo tarptautiniame Baleto ir šiuolaikinio šokio festivalyje-konkurse „ALLEGRO 2017“ ir skynė laurus. Suaugusiųjų amžiaus grupėje „Vizijų“ kolektyvas laimėjo garbingą pirmąją vietą.

Kaunas

2017-11-24 16:11

Infekcinių susirgimų profilaktikos potvynių metu rekomendacijos

Sveikata

Potvyniai dažnai atneša daug rūpesčių apsemiamų teritorijų gyventojams, gali kelti grėsmę jų sveikatai, gyvybei. Todėl reikia žinoti, kaip elgtis, kad potvynio metu būtų išsaugota sveikata.

Klaipėda

2017-11-22 14:53

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, lapkričio 13-19 dienoms.

Lietuva

2017-11-08 15:33

Sveikos mitybos dienos proga – patarimai kaip valgyti nepriaugant svorio ir nealinant savęs

Sveikata

Kalbėdami apie sveikos gyvensenos palaikymą specialistai vienu svarbiausių patarimų visuomet įvardina tinkamą mitybą. Tačiau ką būtent reiškia maitintis sveikai – ar tam būtina atsisakyti bet kokių riebalų ir čiupti kiekvieną pasiekiamą vaisių?

Vilnius

2017-11-08 08:59

Maža pensija netrukdo 78 m. sveikuolei keliauti po pasaulį

Veidai

Bronislava Vasiliauskienė (78 m.), Lietuvos sveikuolių sąjungos garbės narė ties pensijos riba išgyveno sunkų laikotarpį; ligoninė: nugaros skausmai, radikulitas, nemiga... „Rankos dirbti nekilo, kojos nenešė, nieko nesinorėjo, sveikatos nebuvo visiškai, ką kalbėti apie norą ką nors daryti. Išbandžiau viską: poliklinikas, vaistus, sanatorijas. Mano gydytoja patvirtino, kad medicina man nieko negali padėti“, - prisimena ilgametė Elektrėnų sveikuolių klubo vadovė.

Vilnius

2017-11-06 12:03

Paauglio mama įspėja tėvus į vaikų antsvorį žiūrėti itin rimtai

Sveikata

Gydytojams dietologams nerimą kelia Lietuvoje ir toliau augantys vaikų nutukimo rodikliai. Antsvoris ir nutukimas pastebimas visose amžiaus grupėse, o per pastarąjį penkmetį ši problema itin padidėjo paauglių tarpe, ypatingai berniukų. Teigiama, kad kas penktas 6-11 metų vaikas Lietuvoje turi antsvorį. Specialistų teigimu, tokį gyvenimo būdą lemia sėslumas, kompiuteriniai žaidimai ir nesupratimas, ką reiškia pilnavertė mityba.

Vilnius

2017-11-06 09:31

Iš tarptautinio mokinių keramikos konkurso „Mano totemas“ su laureato diplomu

Jaunimas

Baigiantis spaliui Lietuvos moksleivių techninės kūrybos ir informavimo centre vyko tarptautinio mokinių keramikos konkurso „Mano totemas“ uždarymo šventė, į kurią buvo pakviesti ir konkurse dalyvavę Molėtų menų mokyklos dailės skyriaus mokiniai su keramikos mokytoja Lina Dienine. Konkurso organizatoriai – Lietuvos mokinių neformaliojo švietimo centras (LMNŠC).

Utena

2017-11-03 13:05

„Laisvės“ sala traukia egzotika ir galimybe sugrįžti į socialistinę realybę

Įvairenybės

Kalvarijos savivaldybėje, Jungėnuose, gyvenanti ir Jungėnų kultūros namams vadovaujanti Gema Vilinauskienė šių metų vasarą su sūnumi Mariumi, marčia Daiva ir marčios mama Elena atostogavo nuo sovietmečio laikų dar ir dabar kartais Laisvės sala vadinamoje Kuboje. „Man tai buvo kelionė į egzotiką ir tolimą praeitį, – sako Gema. – Ten tokia įspūdinga gamta ir kraštovaizdis, kad žodžiais viską sunku net nusakyti. Tai reikia pačiam pamatyti ir patirti. Tačiau aš ten grįžti nebenorėčiau dėl sunkiai pakeliamo didžiulio, iki 39 laipsnių siekiančio karščio, higienos problemų ir keisto pojūčio, kad tarsi sugrįžau į vaikystę, į gūdžius sovietmečio laikus, kai visi mūsų kaimo gyventojai vakarais rinkdavosi į vieną sodybą, kurios savininkas turėjo giminių Jungtinėse Amerikos Valstijose, žiūrėti televizoriaus. Kaimynams tą televizorių, kiek atmenu, atsiuntė ar kažkaip nupirko tie giminaičiai.“

Marijampolė

2017-10-29 09:37

Svarainis tinka meilei prišaukti ir ligoms nuvyti

Sveikata

Spalvingas ruduo mus apdovanoja įvairiais vaisiais ir uogomis. „Be jokios abejonės, vieni sveikiausių vaisių – svarainiai“, – tikina sodininkas Juozas Lukošius ir, nepalikdamas vietos abejonėms, primena, jog ypač daug dėmesio svarainių vaisiams skyrė garsusis gydytojas ir filosofas Avicena, kuris svarainio sultimis, sumaišytomis su medumi ir actu, gydydavo kepenų bei skrandžio ligas.

Šiauliai

2017-10-22 17:02

Prekiaujant savo išauginta žemės ūkio produkcija GPM mokėti nereikia

Politika

Kauno apskrities valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – Kauno AVMI) informuoja, kad gyventojai, parduodantys savo sklype užaugintą žemės ūkio produkciją, pvz. vaisius, daržoves, gėles ir kt. neprivalo įsigyti verslo liudijimo.

Kaunas

2017-10-20 09:32

Pasaulio čempionu tapęs kovotojas S. Grečicha: atėjo laikas skinti sunkaus darbo vaisius

Sportas

Savaitgalį Slovakijoje pasaulio WKN (World Kickboxing Network) čempionu tapęs Sergejus Grečicha po truputį atideda triumfo mintis į šalį ir ruošiasi naujiems iššūkiams. Pernai sunkią traumą išsigydęs vienas talentingiausių Lietuvos kovotojų nepamiršta iki šiol, kokius sunkius metus išgyveno, tačiau tuo pačiu didžiuojasi, kad nueitas kelias po tos traumos jam dovanoja nuostabius išgyvenimus.

Vilnius

2017-10-19 11:27

Šį rudenį būtume sveikinę aktorių V. Šinkariuką 70-ojo gimtadienio proga

Veidai

Šią savaitę vienam talentingiausių šalies teatro aktorių ir režisierių Viktorui Šinkariukui būtų sukakę 70 metų.

Kaunas

2017-10-19 09:41

5 patarimai, kaip išlikti sveikiems atvėsus orams

Sveikata

Darganoti orai ir vis žemiau slenkantis termometro stulpelis lietuvius verčia susirūpinti imuniteto stiprinimu. Sveikos mitybos specialistė, tinklaraščio Sulieknek.lt ir knygų autorė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad rūpintis sveikata nėra nei sudėtinga, nei brangu – tereikia atidžiau rinktis maisto produktus.

Vilnius

2017-10-18 14:54

„Vilkės ūkio“ savininkė V. V. Tulabaitė – ne tik apie pagarbą žemdirbystei

Veidai

Atvykus į ,,Vilkės ūkio“ savininkės Vilkės Vaidos Tulabaitės sodybą, esančią Babrauninkų kaime, Šventežerio seniūnijoje, pirmiausia akį patraukia neįprasta palapinė, vadinama tipiu. Ši kūgiška palapinė paplitusi tarp Didžiųjų lygumų Šiaurės Amerikos indėnų. Joje galima ne tik miegoti, bet ir kūrenti laužą, ruošti maistą. Tipyje mėgsta apsistoti ir Vaidos ūkyje savanoriaujantys žmonės iš Lietuvos bei užsienio. Jie čia įgyja neįkainojamos patirties, nes Vaida jau kelerius metus užsiima gamtine žemdirbyste. Savo ūkyje, 1 hektaro plote, augina daugelio rūšių daržoves: patisonus, aguročius, portulakas, vyšninius pomidorus, burnočius, moliūgus, cukinijas, šparagines pupeles, tomatilus, baltuosius agurkus, raudonus ir baltus svogūnus, burokėlius ir daugelį kitų, taip pat prieskonines žoleles ir vaistažoles. Visa jos produkcija užauginta švariai ir su didele meile.

Alytus

2017-10-16 14:43

10 sveikiausių produktų kūdikiams

Sveikata

Yra daug sveikų, kūdikiams draugiškų produktų, tačiau šie 10 yra labiausiai rekomenduojami gydytojų ir sveiko gyvenimo būdo šalininkų. Šis "supermaistas" pasižymi didžiuliu kiekiu vitaminių, antioksidantų mineralų ir kitų naudingų medžiagų. O geriausia tai, kad šie produktai universalūs, lengvai pritaikomi įvairiems gaminiams ir itin skanūs!

Vilnius

2017-10-16 13:37

Moterų darbas dėl nepriklausomybės – paliktas užnugaryje

Kultūra

Tarpukariu Lietuvoje buvo nemažai išsilavinusių moterų, kurios savo laiką, darbą ir pastangas aukojo kilniems tikslams, rūpinosi apleistomis šeimomis, mergaičių globa, rėmė kariuomenę, ruošė kasmečius kultūros renginius, kurių pelnas buvo skiriamas labdaringai veiklai plėtoti. Organizacijų ir draugijų veikloje dalyvavo gerai žinomos visuomenės veikėjos, daug išsilavinusių moterų iš Šiaulių regiono. Viena jų – iš Linkuvos kilusi Viktorija Landsbergienė – pirmoji Lietuvos centralinio komiteto nukentėjusiems dėl karo šelpti pirmininkė.

Šiauliai

2017-10-14 19:17

Norite kasdien gaminti sveikiau? Trys Alfo Ivanausko maisto gaminimo taisyklės

Virtuvė

Ar žinote, kad net jei kasdien valgytumėte vien ekologiškus vaisius, daržoves ir kruopas, tai nereikštų, kad maitinatės sveikai? Sveikas maistas ar ne, dietologų teigimu, itin priklauso nuo to, kaip jis paruoštas. Idėjinis „Virtuvės mitų griovėjų“ lyderis Alfas Ivanauskas išskyrė maisto gaminimo būdus, kuriuos rekomenduoja sveikai besimaitinti siekiantiems žmonėms.

Vilnius

2017-10-12 11:38

Tyrimas: koks prekybos centras siūlo pigiausias prekes?

Aktualijos

Kasdien prekybos tinklų skelbiamos akcijos vilioja pirkėjus įsigyti tam tikras prekes už itin patrauklią kainą. Kyla klausimas – kuriame prekybos tinkle vartotojai gali įsigyti dažno vartojimo prekes kišenei palankia kaina net ir tada, kai jos nepažymėtos akcijos ženklu? Slapto pirkėjo tyrimų agentūra spalio 4 d. atliko tyrimą, kurio metu buvo lyginamos prekių kainos penkiuose skirtinguose prekybos centruose: „Maxima“ (3-jų X), „Lidl“, „Rimi“, IKI bei „Norfa“ (XL). Tyrimas buvo atliktas šių tinklų parduotuvėse, įsikūrusiose penkiuose didžiausiuose Lietuvos miestuose: Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Panevėžyje ir Šiauliuose.

Vilnius

2017-10-11 11:28

Kokių vaisių ir daržovių geriausia valgyti mažiesiems?

Sveikata

Dažnas vaikas nemėgsta vaisių ir daržovių, o užkandžiams mieliau renkasi miltinius gaminius. Gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė pataria, kokius vaisius ir daržoves, sultis ir glotnučius geriausia valgyti mažiesiems ir kaip paskatinti jų suvalgyti daugiau.

Vilnius

2017-10-11 11:01

Rudens mugės Ignalinoje lietus nesugadino

Kultūra

Spalio 7 dieną Ignalinoje surengtoje Rudens gėrybių mugėje, nors pradžioje lietučio nuplautoje, linksmumo tikrai netrūko. Buvo ir malda, ir tradicinė šventinė eisena, ir visų seniūnijų šaunūs prisistatymai, geriausių ūkininkų ir savivaldai nusipelnusių žmonių apdovanojimai. Kiemeliuose pristatyti senieji amatai, džiaugtasi tarmiška šneka, daina, o vėliau – populiarių atlikėjų Birutė Dambrauskaitės ir Radži koncertu.

Ignalina

2017-10-09 14:14

Ukmergėje sveikinimai mokytojams, šiltos padėkos ir geriausių Lietuvos balsų koncertas

Kultūra

palio 5-ąją minime Tarptautinę mokytojų dieną. Šią dieną mokytojus sveikina mokiniai, jų tėveliai, valdžios atstovai. Kasmet mokytojai renkasi į savo šventę, kurioje sakomi ne tik sveikinimai, bet ir pagerbiami geriausi mokytojai.

Vilnius

2017-10-06 13:56

Ne tik užkandis: 5 faktai apie pistacijas

Virtuvė

Nuo sėkmės simbolio iki privalomo šokolado ingrediento. Viena seniausių riešutų rūšių – pistacijos – mėgstamos visame pasaulyje. Nuo senų laikų buvo tikima, kad egzotiški žalieji riešutai ne tik traškus ir skanus užkandis. Štai keletas įdomių faktų, kurie atskleis ne tik pistacijų kilmę, bet ir privers nustebti.

Vilnius

2017-10-03 09:57

Šermukšniai – sena gera užmiršta naujiena

Sveikata

Paprašykite draugo arba kolegos apibūdinti šermukšnį – daugelis greičiausiai įsivaizduos karčias, rausvai oranžines uogas nokinantį medį. Joniškietis Rimantas Stankūnas griauna šį mitą. Pasirodo, šermukšnis nokina ne uogas, bet vaisius, o R. Stankūno medelyne tų vaisių yra visokių spalvų ir visokių skonių. Netgi saldžių.

Šiauliai

2017-09-23 11:09

Lietuviai seka „Facebook“ ir „Microsoft“ pavyzdžiu ir įrenginėja mokyklų klases

Aktualu

Lietuvos bendrovės seka tarptautinių gigantų pėdomis ir įrenginėja mokyklų klases. Naująją sustiprinto IT mokymosi Kauno technologijos universiteto gimnazijos (KTUG) klasę įrengė tarptautinė programinės įrangos kūrimo bendrovė „NFQ Technologies“. Taip bendrovė tikisi kuo daugiau vaikų sudominti programavimu ir sudaryti sąlygas stipriau pasiruošus lengviau pereiti iš mokyklos suolo į universitetą ir darbovietę. Idėja labai populiari užsienyje – technologijų gigantai „Microsoft“ yra įkūrę tokių klasių, o socialinio tinklo „Facebook“ įkūrėjas kartu su kitais sėkmingais verslininkais net atidarė visą novatorišką ateities mokyklą „AltSchool“.

Kaunas

2017-09-21 20:57

Vaida Kurpienė: „Jei labai norisi paragauti nesąmonės, tai ir ragaukite“

Virtuvė

Kaip vakarėlio metu suderinti tris, atrodo, visiškai nesuderinamus dalykus: pavalgyti, pasimėgauti ir kitą rytą atsikelti energingam? Mitybos specialistė, dviejų vaikų mama Vaida Kurpienė, savo patarimais padėjusi atsikratyti viršsvorio daugeliui žmonių, tvirtina, kad viskas įmanoma, jei nepuoli į kraštutinumus. Apie tai ji pasakos ir Sveiko maisto šventėje, kurios tema – vakarėlių užkandžiai.

Vilnius

2017-09-18 15:10

Obuolys per dieną padaro sveiką kiekvieną: ką sveiko ir įdomaus iš jų gaminti?

Virtuvė

Obuolys yra vienas seniausių ir labiausiai pasaulyje paplitusių vaisių, greičiausiai dėl to jo pritaikymas kulinarijoje toks platus – sunkiai sektųsi sugalvoti, ko iš obuolių pagaminti negalima. Obuoliai gali būti valgomi žali, kepami, verdami, konservuojami ar džiovinami, tad iš jų gaminamų patiekalų įvairovė – nuo obuoliais gardinamų sriubų ir pagrindinių patiekalų, iki obuolių sūrio ar kitų desertų. Obuolių pyrago receptams suskaičiuoti neužtektų nė keleto žmonių rankų pirštų. Ir vis tik sveikos mitybos mados vėjai į virtuves atpūtė keletą įmantrių naujovių, pavyzdžiui, veganiškus obuolių užkandžius ar obuolių suvožtinius.

Vilnius

2017-09-18 13:22

Darganota vasara mėgstančiųjų kepti neišgąsdino: lietuviai ant žarijų kepė daugiau ir tobuliau

Virtuvė

Nors šių metų vasara geru oru nelepino, lietuviai vis tiek noriai leisdavo laiką gamtoje, gamindavo maistą ant grilių bei kepsninių. Grilio ekspertai negaili pagyrų tobulėjančiai kepimo ant žarijų kultūrai mūsų šalyje, na o griliui skirtos produkcijos gamintojai bei pardavėjai dalinasi augančių pardavimų statistika.

Vilnius

2017-09-18 09:35

Prasidėjo sulčių spaudimo sezonas!

Virtuvė

Vietoje gazuotų, saldikliais ir konservantais „praturtintų“ gėrimų rinkitės nuosavame sode užaugintų vaisių ir daržovių sultis, išspaustas aukščiausius standartus atitinkančiose spaudyklose. Plačiau pasakoja spaudyklų savininkas Raimondas Zorkus:

Šiauliai

2017-09-16 09:42

Vėžaičių dvaro sodybos teritorijoje – pirmieji archeologiniai radiniai

Mokslas

Prasidėję Vėžaičių dvaro sodybos archeologiniai tyrinėjimai jau davė pirmuosius vaisius.

Klaipėda

2017-09-15 13:55

Lažinamės? Jūs beveik nieko nežinojote apie šermukšnius (VIDEO)

Sveikata

Nors mūsų protėvių garbintas bei mistifikuotas šermukšnisir šiandien vertinamas, kaip graži sodo dekoracija, o prietaringųjų – net kaip apsauga nuo piktos akies, vis dėlto į rudens derliaus pintinę jo uogų šeimininkės krauti neskuba. O, pasirodo, visai be reikalo. Šermukšnio uogos – tikra vitaminų bomba, gelbstinti nuo begalės ligų. Be to, kitaip, nei daugelis įsivaizduoja, jos toli gražu ne visos karčios.

Šiauliai

2017-09-14 19:47

Užgriuvo netikėti svečiai? Pravers šios sveikų ir pigių užkandžių idėjos

Virtuvė

Kartais svečiai užsuka neįspėję iš anksto ir tenka skubiai šaldytuve ieškoti, kuo juos pavaišinti. Nors vakare užkandžiauti kaloringu maistu nepatartina, dažnai tai greičiausias būdas paruošti vaišių stalą. Tačiau yra ir tokių užkandėlių, kurių net prieš miegą pakramsnojus sąžinė negrauš. Ekspertai pataria, kaip greitai pasigaminti ne tik skanius, sveikus bei pigius užkandžius, bet kartu ir nustebinti svečius.

Lietuva

2017-09-13 14:46

Vaikai įrodė – šiltnamyje gali augti arbūzai

Jaunimas

Prieš metus pradėtas socialinės atsakomybės projektas „Sodinčius", kurio metu dvidešimtyje Lietuvos darželių ir viename vaikų dienos centre buvo įrengti modernūs šiltnamiai, rugsėjį skina rudens derlių. Darželių atstovų teigimų, jų auklėtiniai, patys sėję, prižiūrėję, auginę, o vėliau ir ragavę užaugintas daržoves, atrado naują juos įkvepiantį užsiėmimą, paskatinusį socialinių įgūdžių ir atsakomybės formavimąsi.

Vilnius

2017-09-09 11:17

Už rūpestį atsidėkoja ir paukščiai, ir augalai

Gamta

Pasvalyje, Biržų gatvės gale, gyvenanti Aldona Mažeikienė sulaukė netikėtos vienos iš savo auginamų dedeklių dovanos – kiaušinio-milžino, beveik tris kartus didesnio negu įprasta.

Panevėžys

2017-09-04 11:35

Metas šviežių vaisių derlių paversti džiovintomis gėrybėmis (FOTO)

Virtuvė

Ruduo – pokyčių metas ne tik gamtoje, bet ir kiekvienos šeimininkės virtuvėje. Neseniai tikra atgaiva buvę švieži vaisiai rudens sezoną įgaus visai kitą atspalvį ir dar ryškesnį skonį.

Vilnius

2017-08-31 15:33

Kuba: egzotika, tradicijos ir istorija

Laisvalaikis

Šalis, kerinti savo istorija, laukine gamta, įspūdingomis tabako plantacijomis ir itin puoselėjamomis tradicijomis – Kuba. Ši neapsakomo grožio valstybė yra įsikūrusi tarp Atlanto vandenyno, Meksikos įlankos ir sodriai mėlynos Karibų jūros.

Vilnius

2017-08-29 12:02

Sveikai gyvensenai įtaką daro amžius ir išsilavinimas

Sveikata

Apklausus šalies gyventojus, paaiškėjo, kaip lietuviai supranta sveiką gyvenseną ir kokie yra jų kasdieniai mitybos bei fizinio aktyvumo įpročiai. Galima pasidžiaugti, kad dauguma sveikos gyvensenos principus išmano pakankamai gerai, tačiau dažniausiai sąmoningesni yra vyresni ir labiau išsilavinę.

Vilnius

2017-08-27 19:15

Garsūs Lietuvos krepšininkai atskleidė savo pusryčių įpročius

Laisvalaikis

Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės žaidėjai sutiko papasakoti apie savo kasdienius pusryčiavimo įpročius. Krepšinio žvaigždės sutartinai tvirtina, kad pusryčiai jiems – būtini ir be jų neapsieina, jei nori gerai jaustis visą dieną. Vis dėlto, kai nebūna treniruočių ar varžybų, garsūs krepšininkai mėgsta rytą pradėti vėliau, tada pusryčiams skiria daugiau laiko, o kartais jie virsta ir pietumis.

Vilnius

2017-08-26 20:02

Lietuvos jaunių merginų rankinio rinktinė Klaipėdoje pateko į finalą

Sportas

Klaipėdoje vykstančio Europos jaunių (iki 17 metų) merginų rankinio čempionato antrojo diviziono turnyro ketvirtosiose B grupės rungtynėse šeštadienį Lietuvos rinktinė 28:21 (12:7) nugalėjo Ukrainos komandą ir užėmė pirmąją vietą bei pateko į finalą.

Klaipėda

2017-08-19 21:54

Visą savaitę Kulių kultūros centre šurmuliavo vaikai

Jaunimas

Visą savaitę Kulių kultūros centre šurmuliavo vaikai - renginių organizatorė Agnė sukvietė juos į dieninę - edukacinę stovyklėlę.

Plungė

2017-08-17 14:35

Gyventojai vaisių ir daržovių kokybę vertina „iš akies“

Virtuvė

8 iš 10 Lietuvos gyventojų vaisių ir daržovių kokybę vertina remdamiesi vien jų išvaizda. Tokį faktą atskleidė atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų apklausa. Specialistai pataria, kad norint nustatyti geriausiomis savybėmis pasižyminčius vaisius ir daržoves, derėtų atkreipti dėmesį ne tik į išvaizdą, bet susipažinti ir su kitais, papildomais produktų savybes lemiančiais kriterijais, tokiais kaip: produktų klasė, veislės bei kilmės šalis. Su šiais aspektais susipažinęs vartotojas gali lengviau priimti sprendimus ir sąmoningai įsigyti būtent tokių savybių vaisius ir daržoves, kokių nori.

Vilnius

2017-08-17 10:55

Bendrieji sveikatos tyrimai gali neatskleisti diagnozės

Sveikata

Studentė po sesijos pasijuto blogai: prasidėjus atostogoms, merginą pykino, pilvo dešinės pusės apatinėje dalyje pasireiškė skausmas, vargino žarnyno spazmai, karščiavimas. Apsilankius pas šeimos gydytoją, jai buvo atliktas bendrasis kraujo tyrimas, tačiau rezultatai nepaaiškino pacientės būklės. Ieškodama pagalbos, mergina kreipėsi į dar vienus medikus. Vizito metu, mergina slaugytojai prasitarė, jog dažniausiai maitinasi termiškai neapdorotu maistu, ypač mėgsta vaisius ir daržoves.

Vilnius

2017-08-16 08:22

Penki dalykai, kuriuos privalote žinoti apie kepsnines

Virtuvė

Nors ir pavėluotai šiemet, bet prasidėjus vasaros sezonui, visi skubame kuo daugiau laiko praleisti gryname ore. Be to, kad tai puikus metas skirti daugiau dėmesio šeimai, draugams ir ilgai lauktoms atokvėpio akimirkoms, tai dar ir proga mėgautis ant ugnies keptu maistu. Jis yra viena iš tradicijų, be kurios neįsivaizduojamas dažno lietuvio gyvenimas, todėl visi turi savo ypatingų kepinių receptų. Tačiau kartais vien tik recepto neužtenka – reikia dar ir geros kepsninės. Štai penki dalykai, kuriuos tiesiog privalote žinoti rinkdamiesi naują kepsninę.

Vilnius

2017-08-11 10:27

Vasaros palydovas – kokteilis „glotnutis“

Virtuvė

Vasaros kelionės yra neabejotinai neįsivaizduojamos be plaukiojimo, deginimosi, poilsio ar grilio sode. Nesvarbu, ką pasirinksite – vienos ar kelių dienų kelionę automobiliu, traukiniu, pėsčiomis, dviračiu – neapsieisite be užkandžių ir gėrimų.

Vilnius

2017-08-09 16:02

Kad karščio banga nenublokštų į medikų rankas

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės medikams kiekvieną vasarą tenka gydyti tik vasaros sezonui būdingų sveikatos sutrikimų varginamus žmones. Neišvengiama odos nudegimų ir saulėje, ir laužavietėje, neišvengiama alpimų, saulės ar šilumos smūgių, traumų, kurių pasekmės lieka ir visam gyvenimui. Spaudos konferencijoje ligoninės gydytojai kalbėjo ne tik apie karčio poveikyje kylančius sveikatos sutrikimus, bet ir apie galimybes išvengti karščių metu kylančių pavojų sveikatai, atvedančių į gydytojų kabinetus ir net į ligoninių palatas bei patarė mėgaujantis saulės voniomis neprarasti saiko.

Šiauliai

2017-08-01 11:01

Vaisiai ir daržovės grožiui: kurie kokį poveikį turi?

Sveikata

Vaisiai, daržovės, sultys ar glotnučiai yra svarbi sveikos ir subalansuotos mitybos dalis. Jie turėtų atsidurti tiek šalia pagrindinio patiekalo, tiek ir pusryčiaujant ar užkandžiaujant dienos metu.

Vilnius

2017-07-28 11:42

Premjeras abiturientams: universitete siekite ne diplomo, o žinių ir kompetencijos

Jaunimas

Vyriausybės rūmuose Ministras Pirmininkas Saulius Skvernelis pasveikino šalies abiturientus ir profesinių įstaigų mokinius, sėkmingiausiai išlaikiusius brandos bei profesinio mokymo kvalifikacijos egzaminus.

Vilnius

2017-07-27 15:15

Kirmėlės gali sukelti ir rimtų sveikatos problemų: kaip nuo jų apsaugoti vaikus?

Sveikata

Tikimybė užsikrėsti kirmėlėmis ypač padidėja šiltuoju sezonu, kai vaikai didžiąją laiko dalį praleidžia gamtoje, nepaisydami tėvų įspėjimų, tokių kaip „nusiplauk rankas po žaidimų kieme“ ar „nevalgyk neplautų vaisių ir daržovių“.

Vilnius

2017-07-27 12:01

Pasveikinti aukščiausius valstybinių brandos egzaminų įvertinimus gavę moksleiviai

Jaunimas

Savaitgalį 333 Tauragės rajono savivaldybės gimnazijų ir mokyklų abiturientams įteikti brandos atestatai. Liepos 17, 19 dienomis abiturientus, gavusius aukščiausius valstybinių brandos egzaminų įvertinimus, savivaldybėje pasveikino meras Sigitas Mičiulis, administracijos direktorius Modestas Petraitis, linkėdami sėkmės ir ištvermės siekiant užsibrėžtų tikslų.

Tauragė

2017-07-20 14:30

Vasaros palydovai - per maistą plintančios infekcijos

Sveikata

Vasarą, ypatingai kai vyrauja saulėti ir karšti orai, padaugėja per maistą plintančių infekcijų, nes šių ligų sukėlėjai gali ilgai išlikti gyvybingi išorinėje aplinkoje, o esant palankioms sąlygoms daugintis maisto produktuose.

Šiauliai

2017-07-17 14:16

Maisto švaistymas – visos Europos problema

Virtuvė

Europos Komisijos finansuojamo projekto „Fusions“ (Food Use for Social Innovation by Optimising Waste Prevention Strategies) 2016 m. duomenimis, Europos Sąjungoje (ES) kas metai išmetama apie 88 mln. tonų maisto vidutiniškai už 143 mlrd. eurų. Prarandama ar išmetama beveik trečdalis pagaminto maisto pasaulyje – tiek išsivysčiusiose, tiek ir besivystančiose šalyse.

Panevėžys

2017-07-16 18:31

Dietologės patarimai: ką daryti, kad vasarą nepriaugtume svorio?

Virtuvė

Šiuolaikinis žmogus vis labiau rūpinasi sveika ir subalansuota mityba. Renkantis maisto produktus vieni svarbiausių kriterijų greta kainos tampa jų sudėtis ir nauda sveikatai. Dėmesys sveikai mitybai itin išauga vasarą, kai šviežių vaisių ir daržovių nuperkama bene dvigubai daugiau nei kitais metų laikais. Vis dėlto, kaip iš tiesų reikėtų koreguoti mitybą ir į ką atsižvelgti, kad vasarą jaustumėmės ir gražūs, ir sveiki?

Vilnius

2017-07-15 09:42

VDU Botanikos sode nuo saulėlydžio iki saulėtekio žydėjo „nakties karalienė“

Gamta

VDU botanikos sode pražydo didžiažiedis naktenis (Selenicereus grandiflorus). Itin trumpu naktiniu žydėjimu pasižymintis augalas išskleidė keturis žiedus, kurių grožį pavyko įamžinti.

Kaunas

2017-07-10 11:18

Kodėl vaisiai ir daržovės keliauja į šiukšliadėžę?

Virtuvė

Europos komisijos duomenimis, kiekvienais metais Europoje išmetama 88 milijonai tonų maisto. Beveik 50 proc. maisto atliekų sudaro švieži vaisiai ir daržovės.

Vilnius

2017-07-05 11:01

Pasaulinių tyrimų rezultatai rodo neabejotiną riešutų naudą sveikatai

Virtuvė

Sveikatą kartais bandome stiprinti įvairiais vitaminais ir papildais, pamiršdami, kad organizmas geriau įsisavina tai, kas natūralu. Gamta pati sukūrė beveik tobulą baltymų, sveikų riebalų, skaidulų, antioksidantų ir daugelio vitaminų bei mineralų kompleksą – riešutus. Visame pasaulyje atliekami tyrimai rodo, kad kasdien juos vartojant, galima sumažinti daugybės grėsmingų ligų riziką.

Vilnius

2017-07-04 15:51

Net ir vienas įgėlimas gali baigtis mirtimi

Sveikata

Šiltuoju metų laiku vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje, kur dažnai susiduriame su bitėmis, širšėmis, vapsvomis ar kamanėmis. Gydytoja alergologė Regina Mačiulienė sako, jog labiausiai reikėtų saugotis bičių, nes jų geluonyje esantys nuodai turi stipriausią poveikį.

Šiauliai

2017-07-02 13:38

Vaikų gimtadienis gamtoje – ką valgyti ir ko vengti?

Virtuvė

Nors gamta geru oru nelepina, noras savaitgalį bent trumpam ištrūkti į gamtą ar sodybą užmiestyje niekur nedingsta. Lauko žaidimai, kita aktyvi veikla ir maisto gaminimas ant laužo ypač vilioja vaikus, kurie dažnai pareiškia norą gamtoje švęsti ir svarbiausią dieną metuose – gimtadienį.

Vilnius

2017-06-30 11:51

Bendradarbiavimo vaisius – išnaudojama energija ir tausojama gamta

Verslas

Šiaulių regiono nepavojingų atliekų sąvartyne iš pūvančių šiukšlių susidarančios biodujos netrukus bus deginamos UAB „Šiaulių vandenys“ dumblo apdorojimo įrenginių kogeneracinėje jėgainėje. Iš deginamų biodujų pagaminta šilumos ir elektros energija bus panaudojama dumblo apdorojimo bei nuotekų valyklos procesams. Sutartį dėl biodujų tiekimo iš sąvartyno UAB „Šiaulių vandenys“ pasirašė birželio 14 d. su UAB „Enodus“ kartu su jungtinės veiklos partneriu UAB „Envija ES“.

Šiauliai

2017-06-29 15:15

Šiaulių apskrityje daugėja echinokokozės atvejų

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro Šiaulių departamentas informuoja, kad pastaraisiais metais Šiaulių apskrityje daugėja echinokokozės atvejų: 2014 m. užregistruoti 2 echinokokozės atvejai, 2015 m. – 4, 2016 m. – 6. Per šių metų laikotarpį ši infekcinė liga diagnozuota 5-iems Šiaulių apskrities gyventojams. Bendras Šiaulių apskrities sergamumo echinokokoze rodiklis siekia 0,18 atv. 10 tūkst. gyventojų ir yra didesnis už šalies vidutinį sergamumo lygį (0,08 atv. 10 tūkst. gyventojų (23 atv.)).

Šiauliai

2017-06-27 15:57

Lietuva – tarp pažangiausių mokslo valstybių

Mokslas

Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė dalyvavo Lietuvos ir Europos branduolinių tyrimų organizacijos (CERN) sutarties pasirašymo ceremonijoje.

Vilnius

2017-06-27 14:17

Siūloma leisti laidoti negimusius embrionus ir vaisius iki 22 savaitės

Sveikata

Ministrų kabinetas pritarė siūlymui sudaryti teisines galimybes laidoti žmogaus embrionus ir vaisius iki 22-os nėštumo savaitės, t. y. užsimezgusią gyvybę, kuri dėl tam tikrų priežasčių negalėjo pilnai išsivystyti ir mirė anksčiau laiko.

Vilnius

2017-06-21 15:03

Gyventojai išlaidas taupo šaldydami maistą

Namai

Beveik pas penktas gyventojas, pernai pirkęs šaldytuvą ar šaldiklį, jį pirko ne todėl, kad anksčiau jo neturėjo ar senasis sugedo. Tiesiog jiems jis buvo reikalingas papildomai. Tokią tendenciją atskleidė Elektronikos platintojų asociacijos (EPA) užsakymu atlikta reprezentatyvi gyventojų apklausa.

Vilnius

2017-06-20 14:34

Vytelės - lietuvių pamirštos, kinų atrastos

Veidai

Kazlų Rūdos savivaldybėje, Jankų kaime gyvenantys Vidmanta ir Raimedas Kantautai vyteles augina jau daugiau kaip 15 metų. Perdirbę ir surūšiavę ūkininkai jas parduoda užsienio įmonėms, amatininkams. Lietuvoje pintų gaminių paklausa, o ir juos pinančių žmonių skaičius nuolat mažėja, todėl ir vytelės mūsų šalyje šiandien – nepaklausi prekė.

Marijampolė

2017-06-19 16:50

Tyrimas: mokinių mityba nėra sveika

Jaunimas

Mokinių mityba nėra sveika: kasdien vaisius valgo apie trečdalis mokinių, šviežias daržoves - du trečdaliai. Negana to, vaisiai ir daržovės ne visada būna natūralūs ir švieži - neretai mokama tik už išvaizdą, atskleidė Lietuvoje atlikti mokyklinio amžiaus vaikų mitybos tyrimai.

Vilnius

2017-06-16 12:34

Šventės gamtoje: kaip atremti vabzdžių puolimą

Gamta

Vasara – pats palankiausias metas šventei gryname ore: netoli vandens telkinių, miške ar tiesiog pievoje prie sodybos. Visgi smagų pasibuvimą gamtoje neretai apkartina vabzdžių antpuoliai: į gėrimus ir užkandžius kėsinasi širšės, aplink zuja musės, skaudžiai kandžioja uodai.

Vilnius

2017-06-16 12:19

Mano Žemė priklauso man

Jaunimas

Mokykla dvejus metus dalyvavo tarptautiniame eTwinning - Nordplus projekte ,,Mano Žemė priklauso man".

Šiauliai

2017-06-15 14:12

Nėščiųjų ramiam miegui: ką galima sužinoti apie negimusį kūdikį?

Sveikata

Šiandien jau sunku įsivaizduoti, kad dar 1960-aisiais Dauno sindromo riziką būsimam vaikeliui buvo galima įvertinti tik pagal besilaukiančios gimdyvės amžių. Vėliau atsiradus pažangesniems tyrimams, būsimos mamos galėjo sužinot ir Edvardso bei Patau sindromų tikimybę, šiandien apie kūdikį galima sužinoti dar daugiau. Vis dėlto, gydytojų genetikų teigimu, kad ir koks pažangus šiandien atrodytų mokslas, kartais du skirtingi testai gali rodyti ir skirtingus rezultatus. Tad kiek iš tiesų galima pasitikėti nėščiųjų tyrimų rezultatais ir kas atsitinka tada, kai rezultatai klaidingi?

Vilnius

2017-06-06 11:25

Baigiasi pasėlių deklaravimas

Aktualijos

Birželio 6 dieną baigiasi paraiškų priėmimas. Už kiekvieną pavėluotą darbo dieną tiesioginių išmokų už plotą suma mažinama 1 proc. Pavėluotai paramos paraiškos priimamos nuo šių metų birželio 7 d. iki liepos 3 dienos.

Utena

2017-06-05 09:39

Ūkininkai gali uždirbti net ir iš mėšlo

Verslas

Vokietijoje biodujų jėgainių suskaičiuojama daugiau nei 8 000. Ir tai nestebina – perdirbtos žemės ūkio atliekos atneša trigubos naudos: leidžia išlaikyti švarią aplinką, tampa puikia trąša ir suteikia galimybę užsidirbti papildomai. Lietuvoje jau kurį laiką šioje srityje jaučiamas sujudimas. Ypač dabar, kai pagal Lietuvos kaimo plėtros 2014–2020 metų programą (KPP) biodujų jėgainėms įsirengti ūkininkai gali gauti finansinę paramą.

Utena

2017-06-02 10:58

Darželius ir mokyklas turi pasiekti tik išskirtiniai vaisiai ir daržovės

Jaunimas

Lietuvos vaikai mokyklose ir darželiuose jau ne vienerius metus gali nemokamai mėgautis lietuviškais vaisiais ir daržovėmis, kurie juos pasiekia pagal Europos Sąjungos finansuojamą paramą „Vaisių vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa“. Ši programa įgyvendinama siekiant paskatinti vaikus vertinti vaisius ir daržoves, pratinti juos vartoti ir ateityje.

Vilnius

2017-05-31 13:53

Darželiams ir mokykloms – tik išskirtiniai vaisiai bei daržovės

Įvairenybės

Lietuvos vaikai mokyklose ir darželiuose jau ne vienus metus gali nemokamai mėgautis lietuviškais vaisiais ir daržovėmis, kurie juos pasiekia pagal Europos Sąjungos finansuojamą paramą „Vaisių vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa“. Ši programa įgyvendinama siekiant paskatinti vaikus vertinti vaisius ir daržoves, pratinti juos vartoti ir ateityje.

Utena

2017-05-31 10:00

Patarimai ruošiantis iškylai: kaip neapsinuodyti

Sveikata

Šiltuoju metų laiku ypač suintensyvėja mikroorganizmų, tarp jų ir patogeninių (ligas sukeliančių) biologinis vystymasis, gerokai sutrumpėja laikas, per kurį mikroorganizmai sugeba daugintis ir augti. Vasaros karščiai dažnai būna tiesiogiai susiję su ūmių žarnyno infekcijų protrūkiais, apsinuodijimais maistu. Pasak Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) Maisto skyriaus vyriausiosios specialistės Ritos Sadūnaitės, kasmet 85–90 proc. visų šalyje registruojamų apsinuodijimo maistu protrūkių kyla dėl namų sąlygomis netinkamai pagaminto, nesaugaus maisto.

Utena

2017-05-30 15:10

Ką naudinga žinoti ruošiantis iškylai

Virtuvė

Šiltuoju metų laiku ypatingai suintensyvėja mikroorganizmų, tarp jų ir patogeninių (ligas sukeliančių) biologinis vystymasis, žymiai sutrumpėja laikas, per kurį mikroorganizmai sugeba daugintis ir augti. Vasaros karščiai dažnai būna tiesiogiai susiję su ūmių žarnyno infekcijų protrūkiais, apsinuodijimais maistu. Pasak Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) Maisto skyriaus vyriausiosios specialistės Ritos Sadūnaitės, kasmet 85-90 % visų šalyje registruojamų apsinuodijimo maistu protrūkių kyla dėl namų sąlygomis netinkamai pagaminto, nesaugaus maisto.

Vilnius

2017-05-30 14:23

Alkoholio draudimai nukreipti tik į sveikuosius – ar priklausomi asmenys jau tiesiog pasmerkti?

Sveikata

Prieš alkoholio vartojimą užsimojusi valdžia siūlo ne vieną draudimą, tačiau visuomenėje didelio pasipriešinimo sulaukusios priemonės labiausiai girtaujančių žmonių nepaveiks. Specialistai teigia, kad, norint iš tiesų sumažinti alkoholio vartojimo problemą šalyje, reikia imtis veiksmų, pirmiausia nukreiptų būtent į tuos asmenis, kurie alkoholį vartoja kasdien ir svaiginasi pigiu „bambaliniu“ alumi ir spirituotu vynu.

Vilnius

2017-05-23 13:43

Kaip papildyti pavasarinį vitaminų stygių? Siūlo efektyvų būdą

Sveikata

Niekam seniai nekelia abejonių, kad vaisių, uogų ir daržovių sultys yra nuostabus ir labai vertingas vitaminų bei mikroelementų šaltinis. Daugiausia naudos organizmui duoda šviežiai spaustos sultys, žalieji kokteiliai. Juose gausu fermentų, pektinų, kitų biologiškai aktyvių junginių, o taip pat gliukozės, fruktozės, mineralinių medžiagų. Jų ypač mums trūksta pavasarį, kai per žiemą organizmą nualina šaltas klimatas, peršalimo ligos, gripai, tamsa, saulės šviesos stygius.

Vilnius

2017-05-16 15:42

Kariuomenės virtuvės naujienos: į valgyklas žengia sausi pusryčiai, mėsainiai ir lazanija, atsisakoma karių „mėgstamų“ kepenėlių

Aktualijos

Nuo šių metų gegužės mėnesio Lietuvos kariuomenė koreguoja karių maitinimą – kariai valgys gerokai įvairesnį maistą, pagamintą pagal naujai parengtą valgiaraštį.

Vilnius

2017-05-11 16:35

Tyrimas: vaikai nevalgo daržovių imdami pavyzdį iš tėvų

Sveikata

Didžioji dalis tėčių ir mamų nemėgsta ir nevalgo tam tikrų sodo ir daržo gėrybių. Tuo metu vaikų psichiatrai pažymi, kad vaikai yra linkę sekti savo tėvų pavyzdžiu, todėl namuose vyraujantis požiūris į vaisius ir daržoves yra itin svarbus formuojant mažųjų mitybos įpročius.

Šiauliai

2017-05-10 13:29

Rašytojos Irenos Buivydaitės ir jos knygos sutiktuvės

Veidai

Gegužės 11 d., ketvirtadienį, 17 val. maloniai kviečiame į Šiaulių apskrities Povilo Višinskio bibliotekos Konferencijų salę, kur vyks susitikimas su rašytoja, vertėja Irena Buivydaite-Kupčinskiene. Rašytoja pristatys naujausią savo knygą „Tikros netikros seserys“. Renginį moderuos humanitarinių mokslų daktarė Irena Baliulė.

Šiauliai

2017-05-09 10:52

Želdiniai džiugina, kai laikomasi taisyklių

Gamta

Pavasarį žmonės tvarko savo gyvenamąją aplinką, sodina želdinius, vaismedžius ir vaiskrūmius, įrenginėja gėlynus, žalias vejas. Tačiau prieš padedant darbymetį privačioje valdoje ar valstybei priklausančioje žemėje, patartina susipažinti su želdinių sodinimą ir jų priežiūrą reglamentuojančiais teisės aktais ir kitais poįstatyminių aktų dokumentų reikalavimais, kad ateityje būtų išvengta nesutarimų su kaimynais ir nekiltų kitų problemų.

Raseiniai

2017-05-05 17:00

Želdiniai džiugina, kai laikomasi taisyklių

Gamta

Pavasarį žmonės tvarko savo gyvenamąją aplinką, sodina želdinius, vaismedžius ir vaiskrūmius, įrenginėja gėlynus, žalias vejas. Tačiau prieš padedant darbymetį privačioje valdoje ar valstybei priklausančioje žemėje, patartina susipažinti su želdinių sodinimą ir jų priežiūrą reglamentuojančiais teisės aktais ir kitais poįstatyminių aktų dokumentų reikalavimais, kad ateityje būtų išvengta nesutarimų su kaimynais ir nekiltų kitų problemų.

Raseiniai

2017-05-05 17:00

Pasėlių deklaravimas įsibėgėjo

Aktualijos

Žemės ūkio naudmenų ir kitų plotų deklaravimas pasiekė pusiaukelę – nespėjusieji gali tai padaryti iki birželio 6 d.

Lietuva

2017-05-03 13:55

Naudos iš vaisių ir daržovių galima gauti daugiau

Sveikata

Lietuvoje kasmet suvartojami didesni šviežių vaisių ir daržovių kiekiai. Daugelį metų kategoriškai mėsėdžiais vadinti Lietuvos gyventojai vis giliau susipažįsta su vaisių ir daržovių organizmui teikiama nauda, o tai nulemia ir nuolat kintančius mitybos įpročius. Visgi, visuomenėje apie vaisius ir daržoves sklando ir kiek abejotini mitai, kurie užkerta kelią iš šių produktų gauti daugiau naudos, o kai kuriais atvejais priverčia išmesti ir pačius maistingiausius vaisius bei daržoves. Populiariausius mitus komentuoja didžiausios Lietuvoje šviežių vaisių ir daržovių importuotojos ekspertė Lina Rimutytė.

Vilnius

2017-05-03 12:52

Ekspertai apie mitų žalą: naudos iš vaisių ir daržovių galėtume gauti daugiau

Virtuvė

Lietuvoje kasmet suvartojami didesni šviežių vaisių ir daržovių kiekiai. Daugelį metų kategoriškai mėsėdžiais vadinti Lietuvos gyventojai vis giliau susipažįsta su vaisių ir daržovių organizmui teikiama nauda, o tai nulemia ir nuolat kintančius mitybos įpročius. Visgi, visuomenėje apie vaisius ir daržoves sklando ir kiek abejotini mitai, kurie užkerta kelią iš šių produktų gauti daugiau naudos, o kai kuriais atvejais priverčia išmesti ir pačius maistingiausius vaisius bei daržoves. Populiariausius mitus komentuoja didžiausios Lietuvoje šviežių vaisių ir daržovių importuotojos ekspertė Lina Rimutytė.

Klaipėda

2017-05-03 11:11

Indros Grušaitės tapybos parodos „Renesanso pavasaris“

Kultūra

Kviečiame į Indros Grušaitės tapybos parodos „Renesanso pavasaris“ atidarymą, kuris vyks 2017 m. gegužės 4 d., ketvirtadienį, 17.30 val. „Klaipėdos“ galerijos filiale mados ir verslo centre „Herkaus galerijoje“ (Herkaus Manto g. 22).

Klaipėda

2017-05-02 17:23

Sveikos gyvensenos atributas – kokteilinė

Virtuvė

Pavasaris – toks metas, kai akys pačios krypsta į spalvingus vaisius, žalias daržoves ir žemę, iš kurios netrukus ims stiebtis mūsų organizmui itin naudingi augalai: dilgėlės, pienės, garšvos. Kad pasisavintumėte pavasarinių gamtos dovanų teikiamą naudą, tereikia visai nedaug: trupučio fantazijos, laiko ir kokybiškos kokteilinės. Tik kaip ją išsirinkti?

Šiauliai

2017-04-28 13:15

Senolės organizmą nuodijo 10 metrų ilgio kaspinuotis

Aktualijos

Jeigu esate jautrus ar valgote, geriau atsiverskite kitą puslapį ir skaitykite kitą straipsnį. Čia rašoma apie parazitą kaspinuotį, kuris senolės organizme užaugo iki 10 m ilgio. „Moteris skundėsi, kad jos pilve kažkas kruta. Po tyrimo paaiškėjo, kad pacientę ne vienerius metus kankina ne tik kaspinuotis, bet dar du parazitai“, – labai retu reiškiniu iki šiol neatsistebi šiaulietis šeimos gydytojas Darius Krištaponis.

Šiauliai

2017-04-28 07:27

Su avimis išbandyta dirbtinė gimda gali padėti neišnešiotiems kūdikiams

Mokslas

Su neišnešiotais ėriukais sėkmingai išbandyta skaidraus skysčio pripildyta dirbtinė gimda galėtų padėti labai neišnešiotiems kūdikiams išvengti mirties arba neįgalumo visam gyvenimui, antradienį paskelbė mokslininkai.

Panevėžys

2017-04-26 15:48

Ypač gabi atžala – išskirtinai vyresnio amžiaus moterims?

Sveikata

Gydytojų specialistų teigimu, jau kurį laiką amžius nebėra pagrindinis rodiklis, vertinant galimybę susilaukti vaikų. Statistikos departamento duomenimis, kasmet stipriai auga gimdančių sulaukus 35–39 m., taip pat 40–44 m., o mažėja – susilaukiančių atžalų iki 24 m. Stiprėjant pasaulinei mažėjančio gimstamumo tendencijai, svarbi yra kiekviena gyvybė, tad šiandien pagrindinė gydytojų užduotis – padėti šiuolaikiškoms ir kruopščiai viską planuojančioms šeimoms susilaukti vaikų.

Vilnius

2017-04-25 09:58

Rajone pagausėjo mažųjų gyventojų

Jaunimas

Panašu, kad pastaraisiais metais mūsų krašto gandrai gerai paplušėjo, nes šiandien to triūso vaisius jaučia ir rajono Savivaldybė, kuri sulaukė keturių rajono ugdymo įstaigų prašymų steigti papildomas vaikučių ugdymo grupes. Betygalos, Gylių, Ariogalos ir Raseinių darželiai bei mokyklos dabartinėmis sąlygomis nuo rugsėjo pirmosios nebegalės patenkinti visų norinčiųjų lankyti ikimokyklines ir priešmokyklines grupes poreikių.

Raseiniai

2017-04-21 14:48

Sunkaus triūso saldūs vaisiai – margaspalviai audiniai

Kultūra

„Mano namai etnografiniai“, – nusišypso Šiauliuose gyvenanti audėja Irena Kryžanauskienė, omeny turėdama interjerą, pagyvintą pačios austomis lovatiesėmis, pagalvėlėmis, rankšluosčiais ir senovinėmis audimo staklėmis, kurias paveldėjo iš mamos.

Šiauliai

2017-04-21 14:26

...