PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį DEPRESIJA rasta:1012

Šiauliuose teikiama nemokama psichologinė pagalba: nereikia ir siuntimo

Sveikata

Psichologinė pagalba gali būti reikalinga dėl labai įvairių situacijų – tai santykių ar santuokos problemos, netekčių įveikimas, kasdieninio gyvenimo sunkumai, sunkumai auginant vaikus, darbo praradimas, artimųjų, mylimų žmonių mirtys, depresija, stresas, perdegimo sindromas ir pan. Po visu tuo slepiasi neišsakyti jausmai, išgyvenimai, užsisklendimas savyje.

Šiauliai

2025-08-14 15:42

Gydytojas, aprūpindavęs vaistais „Draugų“ žvaigždę M. Perry, pripažįsta kaltę

Pasaulis

Gydytojas, aprūpindavęs ketaminu „Draugų“ (Friends) žvaigždę Matthew Perry, trečiadienį padarė kaltės pripažinimo pareiškimą byloje dėl aktoriaus mirties nuo perdozavimo.

Pasaulis

2025-07-24 12:49

3 Zodiako ženklai, kurie ilgai graužiasi dėl savo neteisingų sprendimų

Horoskopai

Kad žmogus galėtų jaustis laimingas dabartyje ir džiaugtis kiekviena akimirka, jis turi mokėti paleisti praeitį. Jis turi sugebėti atleisti sau už klaidas, pernelyg skubotus sprendimus ir nesigraužti dėl jų.

Lietuva

2025-07-19 14:15

Eliza Ožeškienė – viena iškiliausių Šakių krašto rašytojų – atgimė Kaimelio dvare

Kultūra

Tarp atradimų dvaro palėpėje buvo ir 1905-1910 m. laikraščių iškarpos, jas svečiams demonstravome ekskursijų metu. Šios iškarpos mums leido sužinoti, kad dvaro ponios prenumeravo laikraštį „Kurier Litewski“, o patikusias mintis iškirpdavo ir kolekcionavo.

Šakiai

2025-07-04 09:52

Šeimų sporto estafečių šventės subūrė šimtus dalyvių: sportas tapo bendrystės šaltiniu

Sportas

Per pastaruosius dešimtmečius gerokai pasikeitė vaikų ir suaugusiųjų laisvalaikio bei pramogų pobūdis – tapo žymiai fiziškai pasyvesnis. Vis daugiau laiko praleidžiama prie ekranų, o judėjimui dėmesio skiriama mažiau.

Anykščiai

2025-06-26 10:13

Vienišas gedėjimas: kaip rasti kelią atgal

Sveikata

Užtrauktos užuolaidos, išjungtas telefonas, užrakintos durys ir frazė „noriu pabūti viena (-as)“ – tokie ženklai būdingi netektį išgyvenusiam žmogui. Psichinės sveikatos specialistai sutaria: gedintis žmogus dažnai atsitraukia nuo kasdienės veiklos, socialinių ryšių, užsisklendžia savyje – tai yra natūrali reakcija į netektį. Tačiau kartais vienatvė gali tapti pavojinga.

Šiauliai

2025-06-15 18:40

Mirė „The Beach Boys“ legenda Brianas Wilsonas

Veidai

Trečiadienį mirė Brianas Wilsonas, vienas iš „The Beach Boys“ įkūrėjų, daug prisidėjęs prie didžiulės grupės sėkmės, paskelbė jo šeima. Jam buvo 82-eji.

Pasaulis

2025-06-12 07:09

Nuo šių metų e. sveikatoje bus tvarkomi ir pacientų psichikos sveikatos duomenys

Aktualijos

Nuo šių metų e. sveikatoje bus tvarkomi ir pacientų psichikos sveikatos duomenys, ketvirtadienį pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM).

Lietuva

2025-06-05 15:36

Perdegimo sindromas: kada darbinis stresas tampa pavojingu?

Sveikata

Perdegimo sindromas – vis dažniau minima diagnozė, kuri gali pasireikšti kiekvienam. Nors apie jį dažnai kalbama profesijų, susijusių su žmonių pagalba, kontekste, vis dėlto perdegimas neturi konkrečios specialybės ribų. Anot reabilitacijos ir sporto medicinos centro „Hila” gydytojų psichoterapeutų, perdegti gali bet kas – nuo gydytojo iki biuro darbuotojo.

Lietuva

2025-06-03 14:20

Gydomoji kačių galia: mitas ar mokslu pagrįsta tiesa?

Mokslas

Jos neišrašo receptų ir nedėvi baltų chalatų. Tačiau kai katė įsitaiso jums ant kelių ir pradeda murkti, atrodo, kad kažkas mūsų viduje ima taisytis.

Lietuva

2025-05-31 19:24

J. Arlauskaitė-Jazzu: „Esu dėkinga visiems, ypač tiems, kurie norėjo pakenkti“

Veidai

„Kiekvienas žmogus, atėjęs į tavo gyvenimą, tave kažkaip atspindi – koks tu nori būti arba atvirkščiai, koks nenori būti. Esu dėkinga visiems, ypač tiems, kurie norėjo pakenkti arba nusitempti mane į ne tas energijas, arba tiesiog kažkaip mane sukrėtė“, – žvelgdama į praeityje staiga užklupusį milžinišką populiarumą, apie kelyje pasitaikiusius žmones, kurie norėjo pasišildyti jos šlovės spinduliuose, šį antradienio vakarą LNK laidoje „Bus visko“ pasakos dainininkė Justė Arlauskaitė-Jazzu.

Lietuva

2025-05-27 19:17

Sveikos meilės principai

Įvairenybės

Kai tarp dviejų žmonių prasideda santykiai, kiekvieno iš jų gyvenimas turėtų pagerėti. Jeigu gyvenimas prastėja ar jeigu tempiate vienas kitą žemyn, galų gale kažkuris ateis į protą ir išeis.

Lietuva

2025-05-27 14:01

R. Hillyer – moteris, kurios konsultacija kainuoja milijoną

Veidai

Jau šį antradienio vakarą LNK laidoje „Bus visko“ – išskirtinė moters, kuri savo mintimis susikūrė svajonių gyvenimą, istorija. Regan Hillyer vadinama manifestacijos karaliene, milijonus uždirbančia investuotoja, gyvenimo būdo mokytoja ir populiariausia „Mindvalley“ platformos pranešėja. Jos veidas puošia žurnalų viršelius, o jos mokymai padeda tūkstančiams pakeisti gyvenimą.

Lietuva

2025-05-20 17:18

Menopauzė: ką turėtų žinoti kiekviena moteris?

Sveikata

Maždaug tarp 45-ųjų ir 55-tųjų metų moters savijauta pradeda keistis, mat šis amžius įprastai žymi reprodukcinio amžiaus pabaigą ir menopauzės pradžią. Daugelis moterų bijo šio natūralaus biologinio proceso, tačiau tinkamai rūpinantis savo organizmu ir psichikos sveikata, taip pat kontroliuojant patiriamus simptomus – menopauzė gali būti daug lengvesnė.

Lietuva

2025-05-19 17:49

Kova su antsvoriu: kada pakanka sveikos gyvensenos, o kada reikia papildomų priemonių?

Sveikata

Naujausia visuomenės nuomonės apklausa parodė, kad 6 iš 10 gyventojų (63 proc.), susiduriančių su antsvoriu ar nutukimu, pirmiausia imasi keisti savo mitybą, o daugiau nei pusė (52 proc.) siekia būti fiziškai aktyvesni. Vis dėlto specialistai pastebi, jog daugelis ieško ir greitesnių sprendimų – maisto papildų ar vaistų, tikėdamiesi greitesnio rezultato. Kada užtenka gyvensenos pokyčių, o kada būtina kompleksinė pagalba?

Lietuva

2025-05-18 16:47

Kanuose grupės U2 lyderis Bono ragino palaikyti Ukrainą, kuri „saugo mus nuo fašizmo“

Pasaulis

Kanų kino festivalyje airių roko muzikos žvaigždė Bono karštai ragino Vakarus palaikyti Ukrainą, sakydamas, kad ji saugo Europą nuo fašizmo.

Pasaulis

2025-05-17 20:07

Beveik kas penkta moteris pasaulyje vaikystėje patyrė seksualinį smurtą

Pasaulis

Beveik kas penkta moteris ir kas septintas vyras pasaulyje būdami nepilnamečiai patyrė seksualinį smurtą. Tai rodo tyrimas, kurio rezultatus skelbia specializuotas žurnalas „The Lancet“.

Pasaulis

2025-05-08 14:24

Pasaulinės mamų psichikos sveikatos dienos proga šiauliečiai susibūrė į tradicinį renginį

Laisvalaikis

Vakar, gegužės 7 d., Šiaulių miesto gatves užplūdo dešimtys šeimų. Mamos, tėčiai, jų atžalos ir kiti šeimos nariai būrėsi į tradicinį ėjimą, kuriuo siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į moterų emocinę savijautą. Trečius metus geros valios žmonių organizuojamas renginys sutraukia vis daugiau dalyvių. Žygeiviai visi kartu ėjo nuo centrinio miesto parko estrados, kur vyko simbolinis koncertas, iki pat Talkšos ežero pakrantės.

Šiauliai

2025-05-08 13:53

Zodiako ženklų ligos: kokie negalavimai gresia kiekvienam?

Horoskopai

Ar žinojote, kad kiekvienam ženklui būdingos tam tikros sveikatos problemos? Astrologijoje manoma, kad Zodiako ženklų ligos dažnai siejamos su konkrečiomis kūno dalimis ir polinkiu į tam tikrus sutrikimus. Suprasdami, kokios ligos gali būti būdingos jūsų Zodiako ženklui, galite laiku imtis prevencinių priemonių ir išlaikyti gerą savijautą.

Lietuva

2025-05-07 19:27

Verslininkė Vidmantė Martikonytė: „Man buvo visiška depresija, smarkiai sirgau ir sėdėjau ant vaistų...“

Veidai

„Man iš tikrųjų buvo visiška depresija. Labai smarkiai sirgau. Ant vaistų sėdėjau visiškai. Net nenoriu prisiminti, nes bliausiu, o tų bliovimų prieš kameras aš labai nepripažįstu...“ – taip jau šįvakar gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ prabils verslininkė, prekės ženklo „GO.Mante“ įkūrėja, 37-erių Vidmantė Martikonytė.

Lietuva

2025-05-05 17:29

Psichologė pataria: kaip suteikti pagalbą mamai taip, kad ją priimtų?

Mama kalba

Minėdami mamos dieną galime pasidžiaugti vis didesne gausa Lietuvoje teikiamų pagalbos galimybių, skirtų besilaukiančioms, pagimdžiusioms, taip pat netektį patyrusioms mamoms ir jų šeimos nariams. Tiesa, svarbiu iššūkiu išlieka būdas, kaip tą pagalbą suteikti tinkamai ir laiku nukreipti mamas, išgyvenančias psichikos sveikatos sunkumų. Pogimdyminės depresijos centro psichologė Vilma Petrikienė ir vadovė Nida Vildžiūnaitė atskleidžia mamų patiriamus sunkumus ir pataria, kaip prisidėti gali kiekvienas visuomenės narys – draugai, artimieji, bendradarbiai, medicinos įstaigų darbuotojai ar net nepažįstamieji.

Lietuva

2025-05-03 20:36

Vangus augintinis: veterinarė paaiškina, kada tai signalizuoja rimtas problemas

Gamta

Ar pastebėjote, kad jūsų augintinis tapo neįprastai tylus, mažiau juda ar nesidomi žaislais? Tokie pokyčiai gali būti ne tik laikinas nuovargis, bet ir svarbus signalas apie prastėjančią gyvūno sveikatą.

Lietuva

2025-05-03 20:05

Gegužės mėnesio prognozės 12-ai Zodiako ženklų

Horoskopai

Gegužės mėnesį visiems Zodiako ženklams patartina stengtis kontroliuoti savo mintis, nes jos gali labai greitai materializuotis. Būtina mąstyti tik pozityviai, tada gegužės mėnuo praeis lengvai ir maloniai.

Lietuva

2025-05-01 12:51

T. Augucevičius net neįtarė, kad bus atleistas

Veidai

Kol darbdaviai nuolat skundžiasi, kad nebėra kam dirbti, kad jaunimas tingi ir į darbą eina kaip į pramogą, Europos Komisija išleido rekomendaciją Lietuvai iki 2040-ųjų pailginti darbingą amžių iki 72 metų. Kitaip sakant, į pensiją eisim tik perkopę gražų 70-mečio jubiliejų. „Gal ir visai gerai – iš darbo tiesiai į savo laidotuves! – kikena linksmų plaučių komentatoriai ir klausia: – Ką teks daryti paskutinius 20 metų, o gal ir dar daugiau, jei Lietuvoje vis garsiau viešai kalbama apie darbo rinkoje klestintį jaunystės kultą!?“

Lietuva

2025-04-24 19:24

Prancūzijos mokykloje mokinys peiliu užpuolė bendramokslius, mažiausiai vienas žmogus žuvo

Kriminalai

Prancūzijos vidurinės mokyklos mokinys ketvirtadienį peiliu užpuolė bendramokslius, mažiausiai vieną nužudė, o dar tris sužeidė, o vėliau buvo sulaikytas, pranešė policija.

Pasaulis

2025-04-24 16:10

Artimuosius prižiūrinčiųjų psichologinis ir fizinis išsekimas

Sveikata

Gyventojų apklausa atskleidė, kad beveik pusė sergančius artimuosius prižiūrinčių žmonių (47 proc.) jaučiasi psichologiškai išsekę. Tačiau šis darbas dažnai lieka nematomas – visuomenė jį priima kaip natūralią šeimos pareigą. Dažniausiai ši našta tenka moterims, kurioms rūpinimasis sergančiu artimuoju tampa antrąja profesija.

Lietuva

2025-04-21 17:11

Nuovargis, prasta nuotaika ir energijos stygius: ar jūsų organizmui trūksta šio gyvybiškai svarbaus vitamino?

Sveikata

Jei nuolat esate dirglūs, sunku sutelkti dėmesį, vargina raumenų silpnumas, nuovargis, galūnių tirpimas, nėra apetito – gali būti, kad organizmui trūksta vitamino B12, kuris svarbus nervų sistemai, kraujodarai ir energijos apykaitai organizme.

Lietuva

2025-04-20 12:43

Nuo klasikos iki roko: kaip skirtingi muzikos žanrai veikia mūsų sveikatą?

Įvairenybės

Šiandien muzika tapo neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi. Ji lydi mus visur — skamba kavinėse, prekybos centruose, automobiliu keliaujant į darbą ar namuose. Mėgstamų kūrinių klausymasis gali ne tik paveikti mus emociškai, padėti atsipalaiduoti, bet ir daryti įtaką bendrai sveikatai. Kaip skirtingi muzikos žanrai veikia mūsų organizmą?

Lietuva

2025-04-13 18:57

Įsimylėję: kaip kiekvienas Zodiako ženklas atskleidžia savo jausmus?

Horoskopai

Išpažinti savo meilę kitam nėra paprasta. Tai yra subtilus menas. Vieni kartoja atmintinai išmoktas frazes iš romantinių komedijų ar sentimentalių romanų. Kai kurie žmonės verda barščius ar kepa šonkauliukus ypatingu būdu, kiti rašo eilėraščius, kartais net odes ar dainuoja serenadas, o kiti tiesiog tyliai apsikabina, kad bet kokie žodžiai taptų nereikalingi. Išsiaiškinkime, kaip atskiri Zodiako ženklai parodo savo jausmus.

Lietuva

2025-04-13 11:40

V. Jakučinskaitė apie išgyventą depresiją: man kiekvieną dieną buvo tik blogiau, nustojau valgyti

Veidai

„Man kiekvieną dieną buvo tik blogiau. Aš nustojau valgyti. Aš sulieknėjau iki XS dydžio. Visi rūbai kabėjo. Nenorėdavau keltis iš lovos. Visą gyvenimą tas garvežys ir staiga tas pečiukas nebeveikė, man buvo taip baisiai gėda,“ – šį antradienio vakarą LNK laidoje „Bus visko“ apie staiga užklupusią depresiją atviraus garsi kūrėja, dizainerė ir mados namų „Tiulio fėja“ įkūrėja Viktorija Jakučinskaitė.

Lietuva

2025-04-08 15:28

Daugėjant saulės šviesos ne visi jaučia džiaugsmą: kas rizikuoja patekti į pavasarinės depresijos spąstus

Sveikata

Psichikos sveikatos specialistai pažymi, kad sezoniniai pokyčiai pavasarį ne visiems žmonėms sukelia teigiamų emocijų ar energijos antplūdį. Šiuo metu kai kurie asmenys gali patirti emocinį ir fizinį diskomfortą ar net pavasarinės depresijos, dar vadinamo atvirkštiniu sezoniniu afektiniu sutrikimu, simptomus.

Lietuva

2025-03-23 20:56

Triukšmo žala organizmui: ką turime žinoti apie ilgalaikį jo poveikį

Sveikata

Ar kada susimąstėte, kaip aplinkos triukšmas veikia jūsų fizinę ir psichologinę sveikatą? Europos Sąjungoje (ES) dėl ilgalaikio transporto keliamo triukšmo mažiausiai 18 mln. žmonių patiria didelį susierzinimą, o 5 mln. kenčia nuo miego sutrikimų.

Lietuva

2025-03-23 20:55

Narkotikai, depresija, žmogžudystės: tragiški kultinių filmų vaikų aktorių likimai

Pasaulis

Kaip dviejų jaunų aktorių mirtis privertė visus patikėti filmo „Poltergeistas“ prakeiksmu? Kas vyko Johnny Deppo klube tą lemtingą naktį, kai mirė Riveris Phoenix? O kaip Hario Poterio dėka išgarsėjęs jaunasis aktorius herojiškai atidavė gyvybę už brolį?

Pasaulis

2025-03-22 18:02

Širdies draugės Santos rankos paprašęs S. Maslobojevas – apie skambutį jos tėčiui: viską sugalvojau labai greitai

Veidai

Delfi TV laidoje „Nuogas pokalbis su Danieliumi Bunkumi“ kikboksininkas Sergejus Maslobojevas išklos visą tiesą apie sužadėtuves su Santa Mišenyte. Žinomas vyras bus atviras, sakydamas, kad prieš lemiamą akimirką ryžosi svarbiam pokalbiui su mylimosios tėčiu.

Lietuva

2025-03-22 12:04

Verslininkė Gita apie skaudžias skyrybas ir grįžimą į mamos namus: reikėjo saugoti save ir vaikus

Veidai

Jau šį sekmadienį TV3 žiniasklaidos grupės laidoje „Pasaulis pagal moteris“ kartu su verslininke Gita Adomaityte-Jonikaite nersime į pokalbius apie nelengvus sprendimus, kurie gali pasitaikyti moters gyvenime. Kiek reikia drąsos skirtis, kai lieki viena su trimis vaikais? Kiek reikia ryžto likus vienai pastatyti verslą ant kojų? Apie visa tai – jau šio sekmadienio laidoje.

Lietuva

2025-03-15 18:23

Vyresnio amžiaus asmenų traumų prevencija – raktas į sveikesnį gyvenimą

Sveikata

Visuomenės senėjimas tampa vis aktualesne problema, nes pagyvenusių ir senyvo amžiaus žmonių populiacija vis didėja. Tuo pačiu metu didėja įvairių ligų ir negalių paplitimas. Gera pagyvenusių žmonių sveikata priklauso nuo gyvensenos ypatumų – pakankamo aktyvumo, sveikos mitybos, geros emocinės būsenos.

Lietuva

2025-03-10 10:18

Ankstyvas lytinis paauglės gyvenimas: ką turi žinoti mama?

Sveikata

Lietuvoje atlikti tyrimai rodo, kad vidutiniškai kas trečias vienuoliktokas jau yra turėjęs lytinių santykių. Iš visų lytinių santykius turėjusių paauglių 8 proc. pradėjo juos iki 14 m. amžiaus, o 22 proc. – iki 15 m. Tačiau lytinis gyvenimas paauglystėje, partnerių kaita, dažnai atneša lūkesčius sudaužančią realybę, depresiją, ligas ir nevaisingumą.

Lietuva

2025-03-09 14:55

Moters 45+ gyvenimo puslapiai: geros savijautos paslaptys iš sveikatos žurnalistės lūpų

Etaplius TV

Šios savaitės laidos „Moterims 45+“ pašnekovė Nijolė Koskienė – sveikatos žurnalistė, „Špylkos ir šlepetės“ bei „Kanarėlė persike“ knygų autorė.

Lietuva

2025-03-05 19:00

I. Budraitė: didinant gynybos išlaidas, nepamirškime aplinkosaugos ir žmogaus teisių

Politika

Lietuvoje ir visoje Europoje intensyvėjant diskusijoms apie būtinybę didinti išlaidas krašto apsaugai, Lietuvos žaliųjų partijos pirmininkė Ieva Budraitė ragina šiame kontekste nepamiršti aplinkosaugos ir žmogaus teisių klausimų. Anot jos, būtent šie klausimai padeda visuomenei atsispirti propagandai ir suteikia ryžto gintis prieš okupantą.

Lietuva

2025-02-27 08:08

„Mama kalba“ #13 Kūdikio gimimo džiaugsmą temdanti pogimdyminė depresija gali ištikti kiekvieną

Mama kalba

Vaiko gimimas yra vienas svarbiausių momentų moters gyvenime. Deja, kartais jį temdo pablogėjusi psichinė būklė ir slogios emocijos. Šioje „Mama kalba“ laidoje aiškinsimės apie pogimdyminę depresiją.

Šiauliai

2025-02-18 20:06

Vaikams esame tokie tėvai, kokie turime būti

Veidai

Vos devyniolikos metų tapusi mama, šiandien radviliškietė Dalia Lavrenovienė kartu su vyru augina tris dukras. Kaip pati juokiasi, bent trečiąjį vaiką norėjo auginti ramiai, be skubos ir lėkimo, tačiau likimas, o gal labiau ji pati, nusprendė kitaip. Vaiko priežiūros atostogų metu ji tapo kvalifikuota pogimdymine dula, kiek vėliau išpildė dar vieną svajonę – įkūrė jaukią šeimos erdvę „Saulė“. Pašnekovė atskleidžia, kuo svarbi moterų bendrystė ir kas gali padėti, kai motinystė ir kaltės jausmas ima slėgti.

Šiauliai

2025-02-16 13:52

G. Paluckas: valstybės vadovai neturi bauginti žmonių

Politika

Premjeras Gintautas Paluckas teigia, kad jo ir krašto apsaugos ministrės požiūriai į saugumo situaciją nesiskiria, bet pabrėžia, kad valstybės vadovai neturėtų bauginti žmonių.

Lietuva

2025-02-14 13:50

Psichiatrė apie depresiją ir nerimo sutrikimus: ką atskleidžia nauji tyrimai?

Sveikata

Depresija ir nerimo sutrikimai – šiuolaikinės visuomenės iššūkis, kasmet paveikiantis milijonus žmonių visame pasaulyje. Nors vis dar vyrauja įsitikinimai, kad ieškoti pagalbos psichiatro kabinete – silpnumo ženklas arba gėda, medicinos diagnostikos centro „Affidea“ gydytoja psichiatrė Brigita Domarkaitė sako pastebinti teigiamų pokyčių. Gydytojos teigimu, stigma dėl šių ligų mažėja, o moksliniai tyrimai atskleidžia naujas priežastis ir gydymo galimybes. Pavyzdžiui, jau kuris laikas daugėja įrodymų, kad norint palengvinti nerimo ir depresijos simptomus yra ypač svarbu pasirūpinti savo fizine sveikata, pasitikrinti ar yra subalansuotas mikroelementų kiekis organizme.

Lietuva

2025-02-13 21:01

Prezidento apdovanojimas „Lietuvos galia“ – Radviliškyje

Aktualijos

Vasario 7 dieną Radviliškio rajono savivaldybėje oficialiai pristatytas „Lietuvos galia“ apdovanojimas, kurį už iniciatyvą „Mama mums rūpi“ pelnė Radviliškio šeimos centras „Saulė“. Šį prestižinį įvertinimą Savivaldybės vadovams – merui Kazimierui Račkauskiui ir vicemerei Jurgitai Sidarienei – pristatė šeimos centro vadovė Dalia Lavrenovienė kartu su centro savanorėmis.

Radviliškis

2025-02-10 13:27

Pristatyti pernai įgyvendinti Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projektai

Aktualijos

Trečiadienį Alytaus miesto savivaldybėje vyko Bendruomenės sveikatos tarybos posėdis. Jo metu pristatyti 2024 m. įgyvendinti Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projektai. Pateikta Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos stebėsenos 2023 m. ataskaita, diskutuota apie 2025 m. visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projektų prioritetinių kryčių ir lėšų skyrimo iš Administravimo ir viešųjų paslaugų teikimo programos vienos iš visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos priemonių galimybes.

Alytus

2025-02-07 09:22

Psichologinė sveikata ir reabilitacija kaip efektyvi pagalba padeda atkurti gyvenimo kokybę?

Sveikata

Psichologinė sveikata yra neatsiejama bendros žmogaus gerovės dalis. Stresas, pervargimas, nerimas ar ilgalaikiai emociniai išgyvenimai gali ne tik paveikti savijautą, bet ir sukelti rimtų fizinių problemų. Vis daugiau žmonių susiduria su psichologiniais sunkumais, tačiau ne visi žino, kaip tinkamai juos spręsti.

Lietuva

2025-02-04 13:17

Trakų viešojoje bibliotekoje – biblioterapija

Sveikata

Baigiantis sausiui Trakų viešojoje bibliotekoje įvyko pirmasis „Biblioterapijos mylėtojų“ susitikimas suaugusiesiems, į kurį atvyko filosofas, kūrybinio bei terapinio rašymo grupių vadovas, Lietuvos biblioterapijos asociacijos valdybos narys Morkus Vidas Dusevičius.

Trakai

2025-02-03 09:49

Kaip atpažinti, ar panikos atakos gali signalizuoti apie gilesnes problemas?

Sveikata

Panikos atakos – tai staigūs, intensyvūs nerimo priepuoliai, kurie dažnai pasireiškia be aiškios priežasties ir gali sukelti fizinius simptomus, pavyzdžiui, krūtinės skausmą, širdies plakimą, dusulį, virpėjimą ar netgi baimę mirti. Nors panikos atakos savaime nėra mirtinos, jų poveikis asmens gyvenimo kokybei gali būti reikšmingas. Tačiau svarbu suprasti, kad kartais panikos atakos gali būti signalas apie gilesnes emocines ar psichologines problemas.

Lietuva

2025-02-02 20:45

Nemiga ar miego sutrikimai? Papasakojo, kaip atskirti ir kada kreiptis į specialistus

Sveikata

Naktys, praleistos ne miegant, o būdraujant, rytai, kai jautiesi tarsi sulaužytas, o akyse – lyg žvyro pripilta, ilgainiui išsekina organizmą, atsiliepia ne tik darbo kokybei ir produktyvumui, bet gali sukelti ir kur kas rimtesnių sveikatos problemų. Specialistės papasakojo, kaip atskirti nemigą nuo paprastų miego sutrikimų, kokie preparatai bei įpročiai padės sugrąžinti kokybišką miegą ir kada dėl užsitęsusios nemigos reikėtų sunerimti ir kreiptis į specialistus.

Lietuva

2025-01-31 20:39

Statistika atima žadą: beveik 60 proc. aptarnavimo sektoriaus darbuotojų patiria psichologinį klientų smurtą

Aktualijos

Nemandagus ir įžeidžiantis elgesys, vengimas sumokėti už prekes ar paslaugas, o kartais net grasinimai – situacijos su kuriomis susiduria kas antras aptarnavimo sektoriaus darbuotojas Lietuvoje. Naujausi tyrimų duomenys rodo, kad 6 iš 10 (59 proc.) šios srities darbuotojų mūsų šalyje yra patyrę netinkamą klientų elgesį – psichologinį arba žodinį smurtą.

Lietuva

2025-01-27 15:36

Vaistininkė pataria, kaip ištrūkti iš plaukų slinkimo pančių: dalijasi svarbiausiomis taisyklėmis

Sveikata

Žiemos sezonu nemažai žmonių susiduria su plaukų slinkimu. Šiuos nemalonius pokyčius gali lemti oro sąlygos lauke bei patalpose, netinkama plaukų priežiūra, mikroelementų trūkumas ir netgi tam tikros sveikatos problemos. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Giedrė Stankevičienė pasakoja, kokios priežastys gali slypėti už plaukų slinkimo ir dalijasi rekomendacijomis, kaip susigrąžinti stiprius bei sveikus plaukus.

Lietuva

2025-01-26 20:54

Intelektas – iš mamos, nutukimas – iš tėčio?

Įvairenybės

Penkios savybės, kurias paveldime iš motinos, ir keturios, perduodamos mums tėvo. Paveldėjote riestą mamos nosį? O gal keistą tėčio „įprotį“ saulėkaitoje pradėti čiaudėti? Ir kažin iš kur tos įspūdingos oranžinės jūsų atžalos garbanos, jeigu giminėje jau kelios kartos nebuvo raudonplaukių?

Lietuva

2025-01-25 13:39

PPO vadovė įspėja dėl „katastrofiškų“ „lygiaverčio keršto“ muitų

Pasaulis

Pasaulio prekybos organizacijos vadovė Ngozi Okonjo-Iweala ketvirtadienį paragino valstybes išlaikyti ramybę dėl muitų ir perspėjo, kad prekybos karas "tit-for-tat" (lygiaverčio keršto) principu būtų „katastrofiškas“ pasaulio ekonomikai.

Pasaulis

2025-01-23 17:04

Į laisvę išėjęs kalėjimo bėglys „pasileido plaukus“: bandė apvogti „Norfą“, sunkiai sužalojo sulaikyti bandžiusį pirkėją

Kriminalai

Praeityje ne kartą už vagystes ir smurtinius nusikaltimus teistas Vitoldas Krumskas (gim. 1995 m.) iki šiol spėjo pagarsėti tik tuo, kad 2023 metais buvo pabėgęs iš įkalinimo įstaigos. Tačiau dabar vyrui gresia ilgi metai už grotų – aiškėja, kad į laisvę išėjęs vyras, kaip pats sako, „pasileido plaukus“ ir po nepavykusio bandymo apvogti parduotuvę sunkiai sužalojo jį sulaikyti bandžiusį pirkėją.

Širvintos

2025-01-20 09:13

Priimamos paraiškos 2025 metų visuomenės sveikatos priemonėms

Sveikata

Priimamos paraiškos 2025 metų visuomenės sveikatos priemonėms, finansuojamoms Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.

Zarasai

2025-01-17 13:13

Mokslų daktaras apie sulieknėti norinčias moteris: „Jei nelieka riebaliukų, vyrams jos tampa nebepatrauklios”

Veidai

„Prieš valgį išgerkite kelias stiklines vandens. Ir tortą galite valgyti, tik su viena sąlyga – prieš tai išgerkite šilkmedžio lapų arbatos. Jis balansuoja cukraus kiekį ir neleidžia jo greitai įsisavinti”, – triukus kaip mažiau suvalgyti ir nepriaugti nereikalingų kilogramų ketvirtadienio vakarą LNK laidoje „Bučiuoju. Rūta” vardins profesorius, endokrinologas Gintautas Kazanavičius.

Lietuva

2025-01-16 18:25

Kai svoris auga iš oro, arba kodėl storėja ir mažai valgantys žmonės

Sveikata

Keičiantis požiūriui į asmenybės unikalumą ir orumą, teisę būti kuo nori ir kokiu nori, kalbėti apie svorį tapo neetiška. Vis dėlto nutarėme nusižengti normoms ir pakalbėti pakvietėme gydytoją endokrinologę. Ji papasakojo, kaip jūsų svorį lemia hormonai.

Lietuva

2025-01-14 20:27

Stanislovas Stavickis-Stano: „Man antrą kartą buvo sunkiau su ta pačia išsiskirti negu pirmą“

Veidai

„Man antrą kartą buvo sunkiau su ta pačia išsiskirti negu pirmą. Tai buvo, tikrai, ne pats maloniausias gyvenimo periodas. Skyrybos, netgi sakyčiau, kad vėžiu sirgti paprasčiau. Ten kokias tris ar keturias savaites pergyvenau, kai susirgau, o čia depresijų depresija! Viskas aišku, tau ragai! Va šita būsena buvo ilgesnė po skyrybų“, – pasakoja dainų autorius, prodiuseris ir atlikėjas Stanislovas Stavickis-Stano.

Lietuva

2025-01-07 19:40

Sausio 2-osios horoskopas: atidžiau rinksitės pramogas ir veiklas

Horoskopai

Sausio antroji – 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 364 dienos.

Lietuva

2025-01-02 07:00

Kai šventinis šurmulys nebeteikia džiaugsmo: gal metas atsikvėpti?

Kalėdos kartu

Miestai nušvinta tūkstančiais žybsinčių lempučių, o ausyse skamba šventiniai hitai – daugeliui artėjančių švenčių laukimas kelia džiugesį tamsiais gruodžio vakarais, tačiau ne visiems.

Lietuva

2024-12-22 20:29

Muštynės su gyvenimo partnere tapo gyvenimo lūžiu: kaip jaunam vyrui pavyko išbristi iš alkoholio liūno

Aktualijos

Alkoholio upės, konfliktai ir net muštynės – visa tai neseniai buvo eilinės Jono (vardas pakeistas, tapatybė žinoma teksto iniciatoriams) gyvenimo dienos. „Tikriausiai būčiau nestabdęs žalingų įpročių, gyvenimas galėjo pakrypti labai bloga linkme. Gal net būčiau atsidūręs gatvėje”, – kalba jaunas vyras, kurio gyvenimas per keletą mėnesių kardinaliai pasikeitė. Dalindamasis savo istorija, jis skatina kitus vyrus nedelsti ir kreiptis pagalbos, kol dar galima išvengti tragiškų pasekmių.

Lietuva

2024-12-21 19:07

Sąnarių skausmas – užsiimti savigyda ar kreiptis pagalbos?

Sveikata

Dalis žmonių atvėsus orams skundžiasi sustiprėjusiais sąnarių skausmais. Ir nors mokslinio pagrindo, įrodančio sąnarių skausmo ryšį su oro temperatūra nėra, manoma, jog esant žemesnei aplinkos temperatūrai periferinės kraujagyslės susitraukia, kad sulaikytų šilumą vidaus organuose. Būtent dėl to sąnarių aprūpinimas krauju sumažėja, yra gaminama mažiau sąnario skysčio, todėl jie labiau sustingsta ir atsiranda skausmas. Visgi, kokios yra dažniausios sąnarių skausmo priežastys bei kada dėl jo naudinga pasikonsultuoti su specialistu, pasakoja Klaipėdos „InMedica“ klinikos šeimos gydytojas Artūras Klimavičius.

Lietuva

2024-12-20 15:46

„Ofiso dramos“: šventiniu laikotarpiu kamuojanti depresija

Etaplius TV

Vieniems šventės – džiugus metas, o kitiems jos sukelia depresiją. Ar šventinė depresija tikrai egzistuoja ir kuo ji panaši į atostogų depresiją? Apie tai pasakojo psichologė ir koučerė Ania Žukaitė.

Lietuva

2024-12-19 18:58

Ko negalima sakyti netektį išgyvenančiam žmogui

Sveikata

Psichologės Elnoros Jachjajevos teigimu, sielvartas – gili emocinė reakcija į netektį. Tai gali būti ne tik artimo žmogaus mirtis, bet ir santykių pabaiga, atleidimas iš darbo, nevaisingumas, sunki liga, migracija. Gedulas, savo ruožtu, yra išorinis sielvarto išraiškos būdas, dažnai apimantis tam tikrus ritualinius veiksmus ar tradicijas. Ar reikia su netektimi susitaikyti, šypsotis ir gyventi toliau? Ar vis dėlto – išgedėti? Kuris elgesys yra teisingas?

Lietuva

2024-12-08 13:14

„Druskų salos” įkūrėja Deimantė: esu dėkinga kiekvienam, kuris palaikė

Verslas

Mylimiausias jonaviečių produktas – tokį titulą konkurse „Sukurta Jonavoje“ šiais metais pelnė Deimantės Venckienės įkurtas druskų kambarys „Druskų sala“ ir jo teikiama haloterapijos paslauga. Dar nei metų neturintis jaunas verslas už tai buvo apdovanotas auksiniu medaliu, kuris, kaip sako pati D. Venckienė, jai reiškia ne vien laimėjimą, bet ir patvirtinimą, kad „Druskų salos“ siūlomos paslaugos išpildė jos norą – padėti žmonėms.

Jonava

2024-12-05 09:57

Pirmas ligos ženklas – nuovargis: gali įspėti apie infekcijas, mažakraujystę, cukrinį diabetą

Sveikata

Nors įprastai nuovargį jaučiame nepakankamai išsimiegoję, tačiau kai kada jis gali būti susijęs ir su bloga mityba, alkoholio ar kitų psichoaktyviųjų medžiagų vartojimu. Visgi gydytojai sako, kad gali būti ir dar daugiau nuovargio priežasčių, o kai kada jis įspėja net apie rimtą ligą.

Lietuva

2024-12-01 20:14

Sezoninė tamsa: kaip ištverti „cepelininį“ dangų ir nepalūžti emociškai

Sveikata

Natūralios saulės šviesos trūkumas ir pilkšva padangė gali turėti įtakos ne tik emocinei savijautai bei bendrai nuotaikai, bet ir fizinei sveikatai. Prieššventiniu laikotarpiu išlaikyti emocinę pusiausvyrą – dar sudėtingiau. Ekspertės pateikia patarimus, kaip pasirūpinti savijauta, kad prasta nuotaika nevirstų emociniu susirgimu.

Lietuva

2024-12-01 19:10

Šiauliuose verslo bendruomenė ieškojo efektyvumo formulės

Verslas

Neretai apie verslo sėkmę sprendžiama pagal įmonės uždirbamą pelną, tačiau šiuolaikinėje verslo aplinkoje vis dažniau kalbama apie tai, kaip optimizuoti procesus ir dirbti efektyviau. Verslo efektyvumas plačiąja prasme suvokiamas kaip resursų, skirtų rezultatui pasiekti, mažinimas, tačiau šioje sąvokoje susipina daug daugiau dedamųjų. Tad kaip transformuoti verslą, kad pasiektumėte geriausius rezultatus? Kokie įrankiai ir žingsniai gali padėti įmonei veikti efektyviau? Ką laimi įmonė, jei atleidžia „nepakeičiamą“ darbuotoją?

Šiauliai

2024-11-28 08:57

Jauną merginą išprievartavęs ir nužudęs Alytaus monstras už grotų pasijautė smarkiai kenčiančiu nuskriaustuoju

Kriminalai

Prieš gerą dešimtmetį visą Lietuvą sukrėtė istorija, kai Senojoje Varėnoje pabėgioti išėjusi devyniolikmetė mergina buvo pagrobta, išprievartauta ir nužudyta, o jos kūną žudikas vežė paslėpti per pusę Lietuvos. Vėliau paaiškėjo, kad pastarasis žudikas – Alytaus monstru pramintas Mantas Šerpenskas, patekęs už grotų dvidešimčiai metų.

Alytus

2024-11-28 08:24

Kviečiame į nemokamą išskirtinį kino seansą „Tai tokios Kalėdos“ Šiauliuose

Kultūra

Tai kitoks filmas apie Kalėdas, padėsiantis prisiminti tikrąją jų dvasią, atidžiau pažvelgti į šalia esantį ir jautriau į save patį. Renginys vyks lapkričio 27 d., 17.30 val., Šiaulių fotografijos muziejuje (Vilniaus g. 140). Registracija nereikalinga.

Šiauliai

2024-11-25 15:04

Norvegų ekstremistas A. B. Breivikas siekia lygtinio paleidimo

Pasaulis

Ultradešiniųjų pažiūrų norvegų ekstremistas Andersas Behringas Breivikas , 2011 metais nužudęs 77 žmones, antradienį antrą kartą kreipėsi į teismą su prašymu taikyti jo atžvilgiu lygtinį paleidimą iš pataisos įstaigos.

Pasaulis

2024-11-19 20:53

Majamyje Jėzumi vadinamas lietuvis pamilo Ugandos modelį: meilė be įsipareigojimų leidžia būti savimi

Veidai

Majamyje jį vadina Jėzumi – ilgaplaukis menininkas, mėgstantis rožinius sijonus ir spinduliuojantis charizma kaip reta. Ignas Maldžiūnas – fotografas, dizaineris ir keliautojas, kurio gyvenimas labiau primena nenuspėjamą meninį performansą nei įprastą rutiną. Aistringas, provokuojantis, maištaujantis prieš bet kokias normas, Ignas ne tik laužo stereotipus, bet ir stebina savo netikėtais gyvenimo vingiais.

Lietuva

2024-11-19 19:37

Dainininkė Sandra Žutautienė: „Baisiausia buvo, kai praradau sąmonę už vairo“

Veidai

„Pats baisiausias momentas buvo, kai už vairo Klaipėdoje praradau sąmonę ir prie Akropolio įvažiavau į stotelę. Per panikos priepuolį man aptemo akyse. Tie panikos priepuoliai žiaurūs, nes tuo metu atrodo, kad miršti...“, – nemalonia patirtimi jau šį pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ dalinsis televizijos laidų vedėja ir dainininkė Sandra Žutautienė.

Pasaulis

2024-11-18 19:07

D. Trumpas Sveikatos ir socialinių paslaugų departamentui vadovauti pasirinko antivakserį Robertą F. Kennedį Jaunesnįjį

Pasaulis

Išrinktasis prezidentas Donaldas Trumpas ketvirtadienį į savo naujosios administracijos sveikatos apsaugos ministro postą pasiūlė buvusio nepriklausomo kandidato į JAV prezidentus ir vakcinų oponento Roberto F Kennedžio kandidatūrą.

Pasaulis

2024-11-15 07:35

Aktorė V. Bičkutė apie  pogimdyminę depresiją: man žemę išmušė iš po kojų

Veidai

„Didieji iššūkiai prasidėjo gimus vaikučiui. Tiesiog išmušė man žemę iš po kojų visi motinystės virsmai. Pirmus mėnesius buvau visa drebanti ir vis klausiau savęs – kaip gyventi toliau?“ – apie iššūkius tapus mama pasakoja visiems puikiai žinoma aktorė Valda Bičkutė.

Lietuva

2024-11-12 19:05

Ibisoje gyvenanti lietuvė L. Blekaitytė: visi milijonieriai kažkada miegojo metro

Veidai

„Niekada nepamiršiu, ėjau gatve, šlapdriba, tamsu, šalta, aš verkiu ir bandau įsivaizduoti, save, kaip sakoma pozityviai nuteikti... Sakau: visi milijonieriai, ypač Amerikoje, kažkada miegojo metro, viskas tvarkoje, ir aš išsimiegosiu tam metro“, – apie vieną gyvenimo laikotarpių jau šį pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ pasakos asmeninių pokyčių konsultantė Leonora Blekaitytė.

Lietuva

2024-11-11 15:51

Funkcinių grybų papildai – panacėja nuo visų ligų ar tik mados šauksmas?

Sveikata

„Grybai – tai didžiulis, neišnaudotas naujų galingų vaistų šaltinis“ – savo knygoje apie grybus teigia garsus mikologas Paulas Stametsas. Funkciniai grybai šiuo metu susilaukia nemažai dėmesio dėl savo, kaip teigiama, naudos sveikatai – nuo imuniteto stiprinimo, streso reguliavimo ar net pagalbos gydant sunkias ligas. Įvairių gydomųjų savybių turinčių funkcinių grybų galima rasti ir Lietuvoje, tačiau nepatariama pulti jais gydytis neįvertinus galimų rizikų ir nepasitarus su specialistais.

Lietuva

2024-11-01 20:41

Nelaimingiausi Zodiako ženklai: jiems dažnai nesiseka

Horoskopai

Žmogaus charakterį ir likimą daugiausia lemia tai, po kokiu Zodiako ženklu jis gimė. Nors galima drąsiai teigti, kad kai kurie žmonės yra gimę po laiminga žvaigžde, kai kuriems pasisekė kur kas mažiau. Astrologai teigia, kad 4 Zodiako ženklai gali būti laikomi pačiais nelaimingiausiais.

Lietuva

2024-10-23 20:52

„Mama kalba“ #3: priešlaikinis gimdymas – emociškai sudėtinga patirtis

Mama kalba

Vaiko atėjimas į šeimą yra pati didžiausia šventė. Jo gimimas aukštyn kojomis apverčia nusistovėjusią poros rutiną ir įpročius. Ir nors džiaugsmo šiame mažame šeimos pasaulėlyje yra be galo daug, ne viskas visada klojasi pagal planą.

Šiauliai

2024-10-23 18:51

Mokslininkės įžvalgos, kaip alkoholis veikia smegenis

Mokslas

„Stebėkite save ir savo artimą – pradėjus išgėrinėti, siekiant numalšinti fizinius ar psichinius simptomus, formuojasi alkoholio priklausomybė“, – įspėja neuropsichologijos mokslų daktarė, Vilniaus universiteto Psichologijos instituto docentė Ramunė Dirvanskienė, prieš mėnesį pristačiusi knygos „Kaip veikia smegenys“ atnaujintą ir papildytą leidimą.

Lietuva

2024-10-19 19:52

Kaip emociškai padėti naujai mamai: kartais reikia labai nedaug

Mama kalba

Maždaug 4 iš 5 mamų po gimdymo patiria motinystės melancholiją, rodo atlikti tyrimai. Nors tai ir laikina emocinė būsena, nesulaukus pagalbos ar emocinės paramos, šie jausmai gali peraugti į sunkesnę formą ir atnešti rimtas pasekmes. Tam, kad taip nenutiktų, organizacijos „Mamos linija“ įkūrėja ir vadovė Dalia Tija Šilė nusprendė padėti emocinės paramos ieškančioms mamoms.

Lietuva

2024-10-17 19:41

Stresas ir psichikos sveikata Moterims 45+

Etaplius TV

Moterims 45+ dėl pakitusių hormonų veiklos didelę įtaką daro ir padidėjęs stresas. Šioje laidoje kalbamės su Psichikos sveikatos ir streso valdymo specialiste Monika Motiejauskiene, kuri dirba sveikatos priežiūros dėstytoja higienos institute ir specializuojasi kalbėti apie psichikos sveikatos sutrikimus, apie stresą bei jo įveiką.

Lietuva

2024-10-16 19:11

(Ne)žinau, kad sergu, nes (ne)prisimenu

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 2023 m. beveik 55 milijonams žmonių buvo diagnozuota demencija. Dažniausiai ji išsivysto 65 metų ir vyresniems asmenims, tačiau būna atvejų, kai ją turi ir jaunesni – 40–50 metų asmenys. Apie tai, kokios yra demencijos atsiradimo priežastys, ankstyvieji ženklai ir kaip pagelbėti šį sindromą turinčiam artimajam ar sau pačiam, kalbėjo Vilniaus universiteto Neurologijos ir neurochirurgijos klinikos asistentas, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytojas neurologas dr. Arūnas Vaitkevičius.

Lietuva

2024-10-11 10:16

Keliolika JAV valstijų kreipėsi į teismą dėl „TikTok“ poveikio jaunimo psichikos sveikatai

Laisvalaikis

Keliolika JAV valstijų ir Kolumbijos apygarda antradienį pateikė ieškinius „TikTok“ atžvilgiu, teigdamos, kad ši populiari trumpo formato vaizdo įrašų programėlė kenkia jaunimo psichikos sveikatai, nes jos platforma sukurta taip, kad vaikams sukelia priklausomybę.

Pasaulis

2024-10-08 18:40

Patrankų mėsos deficitas: Kremlius reikalauja karių ir vaikų

Aktualijos

Teigiama, kad kalbėdamas apie milžiniškus karių nuostolius prieš vieną Antrojo pasaulinio karo kruviną operaciją maršalas Georgijus Žukovas pasakė: „Bobos vėl prigimdys.“ Dabartiniai Kremliaus vadovai nori atgaivinti šį požiūrį.

Pasaulis

2024-10-04 19:44

Svajonių kūną turėjęs Edvinas vėl mokosi stovėti ant kojų: nelaimė įvyko geriausiais gyvenimo metais

Veidai

Dar prieš metus laiko Edvinas buvo vaikinas, kuriam pavydėjo visi – vyrai svajojo turėti tokį tobulą kūną, o merginos varvino seilę norėdamos tapti svajonių vaikino antrąja puse. Šiandien 34-erių architektūros studentas Edvinas Vygontas nevaldo apatinės savo kūno dalies ir, kaip pats sako, iš naujo mokosi gyventi. Vis tik jis pasiryžęs jau netolimoje ateityje savarankiškai stovėti ant kojų.

Lietuva

2024-10-01 18:54

Pirmas rudens mėnuo: kaip nepasinerti į depresiją artėjant tamsiajam metų periodui?

Sveikata

Vasarai pasibaigus ir trumpėjant dienoms galime iš anksto pasiruošti niūriam rudeniui ir su juo labai dažnai ateinančiai sezoninei depresijai.

Lietuva

2024-09-25 10:51

Rudens derliaus šventė „Obuolinės“ ir Turizmo naktis Anykščiuose: tradicijų ir kultūros šventė (programa)

Kultūra

Rugsėjo 21 d. Anykščiuose – „Obuolinės“ ir Turizmo naktis. Tai tradicijų ir kultūros šventė.

Anykščiai

2024-09-19 14:25

Nežinojau, kad man depresija

Sveikata

Pogimdyminė depresija yra dažniausiai pasitaikantis psichikos sveikatos sutrikimas po gimdymo. Naujausi tyrimai atskleidžia, kad depresija suserga maždaug 19 procentų pagimdžiusių moterų, tačiau panašus skaičius jų pagalbos nesikreipia. Žmogaus emocinė sveikata kinta priklausomai nuo to, kaip ja rūpinamės – kada ir kaip ieškome būdų jaustis geriau. Su viešosios įstaigos Krizinio nėštumo centro psichologe Rūta Mickevičiene kalbamės apie pogimdyminės depresijos priežastis, simptomus ir pagalbos būdus.

Lietuva

2024-09-19 10:59

Šėtonas moters kūne: nužudžiusi vyrą, iš jo kūno dalių pagamino pietus vaikams

Tamsios istorijos

Pačioje XXI amžiaus pradžioje Australiją sukrėtė makabriškas nusikaltimas. Moteris nužudė vyrą, su kuriuo gyveno, o iš jo kūno dalių pagamino net kelis patiekalus, kuriuos ketino sumaitinti nužudytojo vaikams. Katherine Knight į pasaulio nusikaltimų istoriją įėjo kaip „šėtonas moters kūne“, o apie jos įvykdytą šaltakraujišką žmogžudystę iki šiol sklando įvairios teorijos ir klausimai: kaip ji šitaip galėjo?

Pasaulis

2024-09-18 20:19

Vilniečių fantazijai nėra ribų: nuo išmanaus suoliuko iki lietaus piešinio

Aktualijos

„Lietuvoje vidutiniškai turime 122 lietingas dienas per metus (trečdalį metų lyja!) bei didelį sergamumą depresija. Skolinuosi idėją iš Seulo ir siūlau specialiais hidrochrimatiniais dažais, kurie išryškėja tik sušlapę, nupiešti piešinį, kuris kviestų žmones nusišypsoti – taip ir lietus taptų ne toks niūrus“, – siūlo vilnietė Jurga.

Vilnius

2024-09-11 11:12

Šiaulių Juliaus Janonio gimnazijos mokytojai – „Erasmus+“ finansuojamų mokytojų kvalifikacijos kėlimo kursų Dubrovnike dalyviai

Aktualijos

Šių metų rugpjūčio 12-16 d. keturios Šiaulių Juliaus Janonio gimnazijos mokytojos (Ingrida Bagučianskienė, Violeta Eidintienė, Ramunė Kančiauskienė, Skirmantė Ulvidienė) tobulino ir gilino savo kompetencijas „Erasmus+“ finansuojamuose mokytojų kvalifikacijos kėlimo kursuose apie streso valdymą, perdegimą darbe ir dėmesingą įsisąmoninimą (mindfulness) „Stress management and burnout prevention“ Kroatijoje, Dubrovniko mieste.

Šiauliai

2024-09-09 14:20

Viskas niekada nebūna prarasta

Sveikata

Ar kada pastebėjote, kad, būdami prastos psichologinės būsenos, neretai jaučiate fizinius kūno skausmus ir simptomus? Taip yra dėl to, nes emocinę ir fizinę sveikatą sieja tiesioginis ryšys – smegenys perduoda signalus į kūną, todėl prasta psichologinė būklė turi didžiulę įtaką žmogaus fizinei sveikatai.

Lietuva

2024-08-23 10:56

Gydytoja papasakojo apie vitaminus, kurių jums gali trūkti: ar esate rizikos grupėje?

Sveikata

Vasarai lepinant sodo ir daržo gėrybėmis, dažnas nustumia maisto papildų dėžutes į spintelės gilumą. Visgi, nors gydytojai ir sutinka, kad pagrindinis medžiagų šaltinis kiekvienam žmogui turėtų būti tinkamai subalansuota mityba, jie taip pat ir atkreipia dėmesį, kad tam tikroms gyventojų grupėms vitaminų gali trūkti dažniau nei kitoms.

Lietuva

2024-08-12 20:23

Bauginantis DI proveržis: ar galėsime „prikelti“ mirusius artimuosius?

Įvairenybės

Anksčiau tik fantastiniuose filmuose matytas pasikalbėjimas su mirusiuoju netrukus gali virsti realybe. Remiantis JAV visuomeninio transliuotojo NPR duomenimis, šiuo metu pasaulyje mažiausiai viena bendrovė kuria dirbtinio intelekto (DI) sprendimą, kuris vartotojams leis artimiesiems „paskambinti vaizdo skambučiu“ net ir po jų mirties. Ekspertai dalijasi įžvalgomis, kaip tai galėtų pakeisti gedėjimo procesą.

Lietuva

2024-08-06 19:08

9 masažo naudos – pasakoja specialistė

Sveikata

Masažas yra puikus būdas atsipalaiduoti ir sumažinti stresą. Geriausiai jo naudą patvirtinti gali ne tik medikai bei masažų specialistai, tačiau žmonės, kurie reguliariai mėgaujasi šiuo sveikatos gerinimo „įrankiu“.

Lietuva

2024-08-02 08:34

Prof. Limas Kupčinskas: Hepatitas nėra marginalinių asmenų liga

Skirtingos Spalvos

Socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ tęsia tinklaraštį „Misija – gyvenimas“. Devintoji tema –hepatitas, kuris liepos mėnesį nudažė raudonos ir geltonos spalvų palaikymu hepatitu sergančiųjų bendruomenei. „Tai nėra marginalinių asmenų liga. Juk užsikrečiama net darantis manikiūrą, tatuiruojantis ar prieš daug metų perpilant kraują“, – apie kasdienes užsikrėtimo hepatitu galimybes primena gydytojas gastroenterologas, profesorius, habilituotas biomedicinos mokslų daktaras Limas Kupčinskas, džiaugdamasis medicinos pažanga ir racionaliais kovos su hepatitu Lietuvoje sprendimais.

Lietuva

2024-07-29 18:48

Turiu fizinę negalią: kaip stiprinti savo sveikatą?

Sveikata

Pastebima, kad, vertindami savo sveikatą, žmonės neretai kalba tik apie fizinę būklę ir pamiršta psichologinę savijautą bei psichinės ir fizinės sveikatos ryšį. O Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) sveikatą apibrėžia kaip bendrą fizinę, psichinę ir emocinę gerovę.

Lietuva

2024-07-18 09:34

Pastebėjote mėnesinių ciklo pokyčius? Itin dažna to priežastis – policistinių kiaušidžių sindromas

Sveikata

Mėnesinių ciklo sutrikimai yra viena dažniausių problemų, dėl kurios jaunos moterys kreipiasi į savo gydytoją ginekologą. Tam tikrais atvejais šie pasikeitimai gali signalizuoti apie itin rimtas sveikatos problemas, pavyzdžiui, policistinių kiaušidžių sindromą (PKS). Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Akušerijos ir ginekologijos centro gydytoja akušerė-ginekologė Sabina Špiliauskaitė pasakoja apie tai, kokių simptomų svarbu neignoruoti ir kokį poveikį moterų organizmui daro šis sindromas.

Lietuva

2024-07-12 19:45

9 „toksiškos“ motinos požymiai

Įvairenybės

Norėdami atpažinti toksiškos motinos požymius, pirmiausia turite tiksliai suprasti, kas tai yra.

Lietuva

2024-07-11 21:17

Porai skiriantis vaiko poreikiai negali būti „pastumiami“ į šoną

Jaunimas

Pastebima, kad besiskiriančios poros atsakingiau žiūri į vaiko jausmus ir stengiasi padėti vaikams išgyventi permainas. Tačiau vaiko teisių gynėjams vis dar tenka įsitraukti į pagalbą poroms, kurioms per arba po skyrybų iškilo sunkumų ir dėl to sudėtingame emociniame lauke atsidūrė vaikas.

Lietuva

2024-06-16 21:14

Atmintinų dienų sąraše – dvi naujos dienos

Aktualijos

Į atmintinų dienų sąrašą Seimas įtraukė gegužės pirmąjį trečiadienį minimą Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną. Taip pat atmintinų dienų kalendoriuje atsirado Vilko vaikų atminimui skirta diena, kuri minima rugsėjo 14-ąją.

Lietuva

2024-06-06 12:03

Hiperbaro kameroje šalinamos negalavimų priežastys ir gerėja sveikata

Sveikata

Deguonies terapija barokameroje – sudėtinga procedūra, prieš 33-ejus metus pradėta taikyti Respublikinės Šiaulių ligoninės pacientams. Procedūros pradininkas anesteziologas reanimatologas, hiperbarinės medicinos gydytojas Gintautas Brazys teigia, kad Europoje sertifikuotos barokameros gamintojai deguonies terapiją taiko, gydydami per 160 susirgimų. Ligoninėje ši procedūra taikoma trisdešimčiai susirgimų gydyti – tiek finansuoja ligonių kasos. Ligoniui gydyti reikia 6-10 procedūrų, tačiau gydymo barokameroje efektyvumas yra labai didelis: prie to, ką pacientas gauna skyriuje, pridėjus dar šią procedūrą, didėja ne tik gijimo efektyvumas, bet ir antibiotikų poveikis.

Šiauliai

2024-06-06 08:55

Tarp jaukių lošimų namų sienų – sužlugdyti žmonės

Aktualijos

Kino filmuose apie lošimų namus matome prabangias lošimų sales, girdime linksmą muziką, džiugiai nusiteikę ir dailiai pasipuošę žmonės čia nerūpestingai leidžia laiką: gurkšnoja kokteilius, šnekasi, vis pastatydami ant pasirinktos spalvos ar skaičiaus ir laimėdami milžiniškas sumas. Pagrindiniai tokių filmų veikėjai namo visada išeina praturtėję. Tačiau lošimų namuose dirbę žmonės ir priklausomus asmenys konsultuojantys psichologai pasakoja apie kitokią realybę. Kaip pramoga prasidėjęs lošimas gali lengvai peraugti į priklausomybę, o ją įveikti labai sunku. Priklausomi žmonės grimzta į skolas, praranda šeimas ir draugus, nebegeba kontroliuoti nei savo laiko, nei emocijų, nei finansų. Šypsena šių žmonių veide – retas atvejis.

Lietuva

2024-06-03 17:22

Negydomas policistinių kiaušidžių sindromas gali sukelti dar sudėtingesnių sveikatos būklių

Sveikata

Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) yra dažniausiai pasitaikantis endokrininis sutrikimas tarp vaisingo amžiaus moterų – jo paplitimas, remiantis įvairių autorių duomenimis, siekia apie 10–15 proc. Ar žinojote, jog šis sindromas yra viena dažniausių nevaisingumo priežasčių, taip pat susijusi su įvairiomis ilgalaikėmis sveikatos problemomis, turinčiomis įtakos tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai?

Lietuva

2024-05-30 21:59

Pataria, kaip padėti panikos ataką patiriančiam žmogui: 3 dalykai, ką turite žinoti

Sveikata

Staigus baimės ir nerimo jausmas, stipriai plakanti širdis, šaltas prakaitas, drebulys, dusulio pojūtis – mokslininkai skaičiuoja, kad šiuos panikos atakos simptomus bent kartą gyvenime yra patyrę maždaug 35 proc. žmonių. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Jurga Jankauskienė paaiškina, jog nors visuomenės požiūris į psichikos sveikatą tampa vis palankesnis ir supratingesnis, vis dar susiduriama su nežinomybe, kaip elgtis tam tikrais atvejais, pavyzdžiui, stebint panikos ataką. Tad ar galime padėti ir kaip tai padaryti?

Lietuva

2024-05-27 17:40

Atmintinų dienų kalendoriuje gali atsirasti dvi naujos dienos

Aktualijos

Į atmintinų dienų sąrašą Seimas ketina įtraukti gegužės pirmąjį trečiadienį minimą Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną. Taip pat atmintinų dienų kalendoriuje turėtų atsirasti Vilko vaikų atminimui skirta diena, kurią siūloma minėti rugsėjo 14-ąją.

Lietuva

2024-05-21 12:22

Dukrą nuo viešumo sauganti dainininkė Donata Virbilaitė prabilo apie spaudimą demonstruoti vaiką socialiniuose tinkluose

Veidai

Gyvename tokiais laikais, kai daugelis neįsivaizduojame savo kasdienybės be socialinių tinklų. Dalinamės viskuo – šventėmis, kelionėmis, buitimi ir net ir pikantiškais kadrais iš miegamojo.

Lietuva

2024-05-16 17:34

Sostinės centre – eilės norinčiųjų pasitikrinti sveikatą: atliekami širdies nepakankamumo tyrimai

Sveikata

Širdies nepakankamumas Lietuvoje kasmet nustatomas apie 10 tūkst. asmenų, o tikimybė susirgti šia liga yra 1 iš 5, sako Širdies nepakankamumu sergančiųjų asociacijos vadovė Aistė Štaraitė. Todėl, pažymi ji, labai svarbu didinti gyventojų galimybes pasitikrinti savo sveikatą.

Vilnius

2024-05-16 13:38

Gyvenimą keičiantys puslapiai – knyga ar magija? II dalis

Tarp knygų lentynų

Knygų pasauliai gali padėti atrasti kelią, tapti ramsčiu ar įkvėpti pokyčiams ir kiekvienas knygos pasaulis kiekvienam skaitytojui atveria vis naujas galimybes.

Šiauliai

2024-05-10 16:31

Aktorius Marius Repšys: „Nėra gėdingų darbų – visi verti pagarbos“

Veidai

Žinomas kino ir teatro aktorius, sukūręs daugybę žiūrovų pamiltų ir kritikų įvertintų vaidmenų, įkvepia ne tik jais, bet ir savo atvirumu. Marius Repšys – vienas pirmųjų, nepabijojęs prisipažinti apie išgyventą depresiją ir bipolinį sutrikimą, savo knygomis suteikęs vilties psichikos sveikatos bėdų kamuojamiems žmonėms ir jų artimiesiems. Dabar aktorius skatina jaunus žmones nevengti paprastesnių darbų – pats su jais susipažino ankstyvoje paauglystėje, nes jau tada siekė savarankiškumo ir stengėsi susitaupyti svajonėms.

Lietuva

2024-05-06 20:05

5 žemą savivertę turinčios moters požymiai: kaip išmokti pasitikėti savimi?

Laisvalaikis

Žema savivertė gali turėti didelės įtakos moters gyvenimui, formuoti jų požiūrį į save. Nepasitikėjimas savimi pasireiškia įvairiose gyvenimo srityse – nuo kasdienių situacijų, bendravimo su partneriu iki elgesio socialiniuose tinkluose.

Lietuva

2024-05-03 20:06

Lietuva pereina prie naujos kartos psichikos sveikatos paslaugų

Sveikata

Pasinaudodama gerąja užsienio šalių praktika, Lietuva žengia paradigminį pokytį psichiatrijoje – nuo biomedicininio modelio (gydymo vaistais) pereinama prie platesnį spektrą paslaugų apimančio psichosocialinio modelio. Tam diegiamos į pacientą orientuotos, visa apimančio paciento atsigavimo (angl. – recovery) siekiančios, žmogaus teises atliepiančios psichikos sveikatos priežiūros paslaugos, tokios kaip atvejo vadyba bei psichikos ir elgesio sutrikimų gydymas bendruomenėje.

Lietuva

2024-04-23 12:34

Siūloma numatyti mamų psichinei sveikatai skirtą atmintiną dieną

Aktualijos

Gegužės pirmąjį trečiadienį siūloma minėti Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną.

Lietuva

2024-04-20 11:08

Šiaulių gatvėmis vėl žingsniuos per 100 laimingų mamų

Aktualijos

Šiemet Šiauliuose jau antrą kartą bus švenčiama Pasaulinė mamų psichikos sveikatos diena. Šventę visoje šalyje organizuoja „Mama mums rūpi“ savanoriai, o Šiauliuose – mamų bendruomenė, savitarpio pagalbos ir emocinės sveikatos iniciatyva „Mamos kvadratu“. Mūsų mieste vėl organizuojamas ėjimo renginys, prie kurio kviečiamos prisijungti visos mamos su mažyliais ar paaugusiais vaikais bei jas palaikantys artimieji.

Šiauliai

2024-04-19 08:42

Daugiau nei 300 kg sveriantis Tomas: „Didžiausia mano baimė nueiti miegoti ir neatsikelti“

Veidai

„Didžiausia mano baimė? Nueiti miegoti ir neatsikelti arba, kad turės su kranu iškelti“, – jau šį pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidai „Nuo... Iki...“ prisipažins 31-erių kaunietis Tomas Maročka.

Šiauliai

2024-04-15 13:23

Lošimų priklausomybė: kaip atpažinti, spręsti ir išlipti iš duobės?

Aktualijos

Didžiausia šalies istorijoje kazino pralošta suma paskatino psichologų ir psichoterapeutų diskusiją apie lošimų priklausomybę. Kokio tai masto problema? Kaip atpažinti priklausomybę? Kokie efektyviausi metodai veiksmingiausi, diskutavo emocinės sveikatos platformos „Visipsichologai.lt“ specialistai.

Lietuva

2024-04-14 21:12

Nerimas, dirglumas ir nuovargis gali reikšti rimtą ligą: apie ją vis dar vengiama kalbėti garsiai

Sveikata

Generalizuotas nerimo sutrikimas – liga, nuo kurios kenčia vis daugiau darbingų ir jaunų žmonių. Daugelis sergančių to net nežino, nes ligos simptomus neretai „nurašo“ kaip pervargimo ir įtempto gyvenimo būdo pasekmes. Iš tiesų, šis sveikatos sutrikimas yra labai rimtas, mat gali ne tik kliudyti gyventi įprastą gyvenimą, bet ir peraugti į panikos priepuolius, klinikinę depresiją.

Lietuva

2024-04-13 14:28

Miške Vilniaus rajone rastą trijų mėnesių mergytę augina giminaičiai, tėvas ja rūpintis nepanoro

Aktualijos

Kovo pradžioje miške Vilniaus rajone rastas kūdikis perduotas giminaičiui, tėvas nepanoro auginti mažylio.

Vilnius

2024-04-13 10:27

Vaiko teisių gynėjai: gimus vaikeliui emociniai sunkumai gali paliesti ir tėčius

Aktualijos

Tinkamai pasirūpinti kūdikiu gali tik ramūs ir situaciją valdantys tėvai. Vaiko teisių gynėjai atkreipia dėmesį, kad kalbant apie šeimos emocinės sveikatos prevenciją laukiant vaikelio ir pirmaisiais mėnesiais jam gimus, svarbu matyti abu tėvus. Kūdikis iš esmės keičia visos šeimos gyvenimo ritmą ir atsakomybes, o pažeidžiami tampa ir tėčiai.

Lietuva

2024-04-12 19:53

Ir vėl atidėjote atostogas – specialistai įspėja, kuo tai gresia

Aktualijos

Darbas poilsio sąskaita, nuolatinė įtampa ir stresas, ribų tarp darbo ir poilsio nepaisymas turi įtakos tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai: gali išsivystyti depresija, kamuoti nemiga, nerimas, padidėja infarkto rizika. Jei kasdienybėje sunkiai sekasi derinti darbo ir poilsio režimą, ruošiantis ilgesnėms atostogoms, svarbu ne tiks jas susiplanuoti, bet ir apgalvoti veiklas: skirti laiko fiziniam aktyvumui, buvimui gamtoje, pomėgiams, galiausiai, pasirūpinti sveikata, o laiškus, skambučius ar problemas darbe palikti nuošalyje.

Lietuva

2024-04-08 20:10

Pagėgiuose paminėta Pasaulinė sveikatos diena

Sveikata

Balandžio 7 d. minima Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) inicijuota Pasaulinė sveikatos diena, kai didžiausias dėmesys yra skiriamas skleisti informaciją apie pasaulinį sveikatos suvokimą, atkreipti dėmesį į opiausias sveikatos apsaugos problemas atskiruose regionuose ir visame pasaulyje.

Pagėgiai

2024-04-08 16:52

Impotencija skundžiasi ne tik vyresni

Sveikata

Vidutinio amžiaus vyrai neretai susiduria ne tik su stereotipinėmis problemomis, tokiomis kaip nuplikimas ar vidurio amžiaus krizė, bet ir su impotencija. Vaistininkė teigia, kad šiuos nemalonumus dažniausiai sukelia nesveikas gyvenimo būdas arba širdies bei kraujagyslių ligos, tačiau gali būti, kad įtaką daro ir padidėjęs krūvis darbe arba patiriamas stresas.

Lietuva

2024-04-06 21:46

Profesorius D. Jatužis: 80 procentų insulto atvejų galima išvengti, jeigu rūpinsimės savimi

Sveikata

Remiantis Higienos instituto duomenimis, 2021 m. Lietuvoje iš viso buvo registruoti 8 272 nauji išeminio insulto atvejai, iš kurių 2 742 baigėsi mirtimi. Per kelerius metus sergamumas išeminiu insultu šalyje smarkiai sumažėjo – palyginti su 2014 m. duomenimis, praėjusiais metais užfiksuotas daugiau negu 3 000 atvejų mažesnis sergamumas. Nepaisant to, sergamumas insultu Lietuvoje vis dar išlieka aukštas, palyginti su kitomis Vakarų Europos ir Skandinavijos šalimis.

Lietuva

2024-04-02 21:40

Užklupęs peršalimas – po žiemos nusilpusio imuniteto padarinys: patarė, kaip stiprinti organizmą pavasarį

Sveikata

Nors kalendorinis pavasaris jau įsibėgėjo, orai mus lepina ne visuomet. Prie pavasarinių temperatūrų kontrastų pridėjus po žiemos nusilpusį imunitetą, tampa aišku – pavasarį žmonės ne rečiau nei žiemą serga įvairiomis peršalimo ligomis, skundžiasi padidėjusiu nuovargiu ar bendru savijautos suprastėjimu. Specialistų teigimu, tam kad žmogaus kūnas prisitaikytų prie permainų, kurias atneša sezonų kaita, organizmui reikia pagalbos – vengti streso, subalansuotai maitintis, kokybiškai miegoti bei nepamiršti fizinio aktyvumo.

Lietuva

2024-03-31 11:59

Ne tik spalvotas žirniukas: lietuvė mokslininkė tiria, kaip hormoninė kontracepcija keičia smegenis

Sveikata

„Neturime manyti, kad hormoninė kontracepcija veikia vien tik reprodukcinę sistemą. Jei aš vartoju vaistą, jis keliauja po visą mano kūną, veikia sistemiškai“, – LRT.lt sako neuromokslininkė dr. Ramunė Grikšienė. Anot jos, jau yra atlikta daug tyrimų, įrodančių, kad hormoninė kontracepcija lemia funkcinius ir struktūrinius pokyčius moterų smegenyse.

Lietuva

2024-03-28 20:56

Kas vyksta kai miegame – kodėl kartais knarkiame, griežiame dantimis ir kalbame?

Sveikata

Akivaizdu, kad miego kokybė turi įtakos žmogaus poilsiui, fizinei ir emocinei sveikatai, tačiau gerai išsimiegoti dažnai gali trukdyti knarkimas. Sveikatos priežiūros specialistai teigia, kad statistiškai knarkimu skundžiasi apie 20 proc. moterų ir maždaug 40 proc. vyrų. Į miegą drumsiančius veiksnius nevertėtų numoti ranka, kadangi tam tikrais atvejais tai gali būti pavojingos ligos, obstrukcinės miego apnėjos, simptomas.

Lietuva

2024-03-23 21:37

Laimę lemia ir maistas – dietistė V. Kurpienė dalijasi, kurie produktai gerina savijautą, o kurie turi įtakos nerimui

Sveikata

Ar žinote, kas bendro tarp laimės ir žuvies? Pasirodo, kad tam tikras maistas skatina ir palaiko laimės jausmą ne mažiau nei mylima veikla ar geri santykiai su artimaisiais. Minint Tarptautinę laimės dieną dietistė Vaida Kurpienė dalijasi patarimais, kokių produktų reikėtų vengti, o kokių į savo kasdienį racioną įtraukti daugiau, norint mėgautis gera emocine savijauta.

Lietuva

2024-03-20 16:04

Moteris, kuri nemyli savęs: požymiai

Laisvalaikis

„Kaip išmokti mylėti save?“. Paprastai. Meilė yra atsakinga veikla, kai ugdai tą, kurį myli. O nemeile – neatsakingas požiūris į save, vedantis į  destrukciją, degradaciją.

Lietuva

2024-03-16 16:45

Kas penktas šalies gyventojas susiduria su nutukimu: gydytojas atskleidžia, ką daryti

Sveikata

Antsvoris ir nutukimas yra viena didžiausių šio amžiaus problemų. Nors daugelis galėtų pagalvoti, kad tai daugiau svorio ir estetikos klausimas, gydytojai skambina pavojaus varpais – nutukimas lemia ir kitų ligų atsiradimą. Medicinos mokslų daktaras, pilvo chirurgas Donatas Danys atskleidžia, kiek žmonių Lietuvoje kamuoja antsvorio problema, kas ją lemia ir kaip kovoti su milijonus gyvybių pasaulyje kasmet pasiglemžiančia liga.

Šiauliai

2024-03-07 09:43

Pavasarinis nuovargis: organizmo reakcija į orų permainas – ar kas nors rimčiau?

Sveikata

Nekantraudami laukiame pavasario, kad pagaliau atsikratytume žiemos slogučio. Paradoksas, bet kai gamta ima busti, dienos ilgėja, dažniau šviečia saulė, kai kurie žmonės jaučia ne energijos antplūdį, o nerimą, dirglumą, mieguistumą. Daugelio savijauta neilgai trukus pagerėja savaime, nes organizmui tiesiog reikia laiko prisitaikyti prie pokyčių. Tačiau šie simptomai gali būti susiję ir su sveikatos sutrikimais, todėl jiems kartojantis verta pasikonsultuoti su šeimos gydytoju.

Šiauliai

2024-03-05 15:53

Ženklai, kurie išduoda, kad organizmas prašosi pagalbos: vienas iš jų – dažnas sirgimas

Sveikata

Prasidėjus kalendoriniam pavasariui, šalies gyventojai vis daugiau laiko praleis lauke. Visgi, išsiilgusių geresnių orų, tačiau tinkamai nepasirūpinusių savo imunine sistema, gali laukti visa virtinė nemalonių sveikatos išdaigų. Visgi vidaus ligų gydytojos, homeopatės med. dr. Virginijos Gudavičienės teigimu, imuninės sistemos stiprinimu pasirūpinti dar nevėlu.

Lietuva

2024-03-04 20:46

Pasieniečiai miške aptiko savaitgalį be žinios dingusią moterį ir kūdikį (papildyta)

Kriminalai

Vilniaus rajone, maždaug už 11 kilometrų nuo Pilaitės, Girulių miške, pasieniečių sraigtasparnis iš oro aptiko, kaip manoma, dingusią moterį su kūdikiu.

Vilnius

2024-03-04 10:49

Kodėl mažai kalbame apie vyresnio amžiaus žmonių intymumą?

Aktualijos

Seksualinės sveikatos palaikymas prisideda prie geros žmogaus savijautos. Tai gali būti didelė prevencija ne tik širdies ar kraujagyslių ligoms, bet depresijai, nes kuriamas ryšys arba su kitu žmogumi, arba su savimi. Deja, bet žmonės apie intymius santykius kalba retai, ypač vyresniame amžiuje.

Lietuva

2024-03-03 19:10

Galvoje ar ausyse girdite ūžesį? Gydytoja neurologė papasakojo, kada dėl jo reikėtų sunerimti

Sveikata

Netikėtai ausyse ar galvoje atsiradęs ūžesys, kitaip dar vadinamas tinitu, daugelį žmonių gali ne juokais išgąsdinti ir sutrikdyti. Dėl kokių priežasčių šis simptomas kyla ir ar dėl jo reikėtų sunerimti? Kauno „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytoja neurologė Radvilė Gabrinovičienė pastebi, kad toks ūžesys dažnais atvejais nėra pavojingas, bet kartais gali signalizuoti ir apie rimtus sveikatos sutrikimus.

Lietuva

2024-02-29 21:36

Alytaus rajono PSPC – inovatyvus depresijos gydymas

Sveikata

Alytaus rajono savivaldybės pirminės sveikatos priežiūros centre (PSPC) pradėtas taikyti inovatyvus didžiosios depresijos gydymo būdas – į nosį purškiamu greitai veikiančiu antidepresantu. Tai yra proveržis siekiant įveikti gydymui atsparios depresijos susirgimus. Alytaus rajono PSPC yra vienintelė šį inovatyvų gydymo būdą taikanti sveikatos priežiūros įstaiga Alytaus regione.

Alytus

2024-02-23 10:49

Jurga Šeduikytė: aš pažinau save, kuomet nustojau nebijot bijoti

Skirtingos Spalvos

Socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“, iki vasario 29 d. kviečianti visuomenę prisidėti prie labdaros fondo depresijai gydyti #nebe(NORIUGYVENTI), pristato atvirą pokalbį su garsia atlikėja, televizijos laidų vedėja Jurga Šeduikyte. Žymi moteris ragina visuomenę prisijungti prie labdaros fondo įgyvendinimo, dalindamasi savo patirtimi apie depresiją, baimės pojūtį kasdienybėje ir neseniai praėjusį nervinį išsekimą. Prie labdaros fondo žmonės kviečiami prisidėti skambindami trumpuoju numeriu 1402 ir skirdami 3 Eur auką arba didesnę auką skirdami interneto svetainėje: www.skirtingosspalvos.lt.

Lietuva

2024-02-22 15:08

5 blogo miego priežastys

Sveikata

Miegas – viena svarbiausių žmogaus funkcijų. Geras poilsis suteikia organizmui energijos ir padeda atsigauti po įtempto dienos režimo. Nepakankamas arba prastas miegas gali turėti neigiamą poveikį kiekvieno žmogaus fizinei ir psichologinei sveikatai, sako specialistai. Pateikiame 5 galimas miego trikdžių priežastis.

Lietuva

2024-02-18 22:23

Dirgliosios žarnos sindromas – šiuolaikinio gyvenimo būdo palydovas

Sveikata

Dažnai, susidūrę su pasikartojančiais žarnyno negalavimais, kaip viduriavimas, pilvo skausmas ar vidurių užkietėjimas, sunerimstame – ar tai grėsminga liga, ar skubiai ieškoti pagalbos, o galbūt nekreipti dėmesio arba gydytis pačiam? Tai – būdingi dirgliosios žarnos sindromo požymiai, varginantys kas dvyliktą, o kai kuriose šalyse net kas ketvirtą suaugusį žmogų.

Lietuva

2024-02-18 15:27

Menopauzės metu padidėja įvairių ligų rizika: kokie simptomai jas išduoda?

Sveikata

Menopauzė brandžios moters gyvenime yra natūralus reiškinys, kuris paprastai prasideda sulaukus 45–55 m. amžiaus. Pereinant į šį etapą organizme vyksta dideli pokyčiai, dėl kurių neretai vargina įvairūs negalavimai bei kyla tam tikrų ligų rizika. Klaipėdos „Kardiolitos klinikų“ Akušerijos ir ginekologijos centro gydytoja akušerė-ginekologė Alesia Boukun primena, kad šiuo laikotarpiu tinkamai pasirūpinus savo sveikata galima ne tik sušvelninti patiriamus simptomus, bet ir užkirsti kelią galimoms ligoms.

Lietuva

2024-02-14 08:57

Gelminė Glemžaitė: nėra taip, kad tu nenori gyventi, tiesiog nori nejausti tos kančios

Skirtingos Spalvos

Socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ iki vasario 29 d. kviečianti visuomenę prisidėti prie labdaros fondo depresijai gydyti #nebe(NORIUGYVENTI) pristato atvirą pokalbį su garsia aktore Gelmine Glemžaite. Žymi moteris ragina visuomenę prisijungti prie labdaros fondo įgyvendinimo, taip dalindamasi prisiminimais apie vieną iš sunkiausių savo gyvenimo etapų, išgirstą bipolinio sutrikimo diagnozę, patirtis ligoninėje ir norą pasitraukti iš gyvenimo. Prie labdaros fondo žmonės kviečiami prisidėti skambindami trumpuoju numeriu 1402 ir skirdami 3 Eur auką arba didesnę auką skirdami interneto svetainėje: www.skirtingosspalvos.lt.

Lietuva

2024-02-13 19:23

Jazzu – apie spalvingą savo gyvenimą, pokyčius ir daugybę veiklų: „Man jau kurį laiką visko užtenka“

Veidai

Šį sekmadienį TV3 laidoje „La maistas“ Gian Luca Demarco įgyvendins vieną iš savo svajonių – į svečius pasikvies savo draugę, dainininkę Justę Arlauskaitę-Jazzu. Žinoma moteris ne tik jau kurį laiką džiaugiasi motinyste, bet puoselėja ir kitas savo mylimas veiklas – išleido receptų knygą, ir toliau aktyviai koncertuoja, o neseniai gerbėjams paskelbė ir dar vieną didžiulę naujieną. Po 20 metų šią vasarą Justė surengs koncertą po atviru dangumi su Leonu Somovu!

Lietuva

2024-02-10 07:56

Šokiruojanti byla: norėdama įtikti draugui močiutė kelis metus seksualiai prievartavo savo anūką ir tai filmavo

Kriminalai

Žemaitijoje – seksualinės prievartos prieš vaiką byla. Labiausiai šokiruoja tai, kad kelerius metus mažametį vaiką seksualiai prievartavo jo į penktą dešimtį įkopusi močiutė. Ši ginasi, kad ir pati buvo suviliota ir tikina, kad tokiam elgesiui ją pastūmėjo draugas, su kuriuo susipažino socialiniame tinkle.

Lietuva

2024-02-09 12:18

Kviečiame susipažinti  – parodos „Įkvėpti“ ir „Gilus Jausmas“ pačių autorių akimis

Kultūra

Zarasų rajono savivaldybės viešojoje bibliotekoje iki 2024 m. vasario 9 d. eksponuojamos dvi meno parodos –neįprastos, bet šviesios, jautrios, pasakojančios apie žmones.

Zarasai

2024-02-05 08:37

Kiek plaukų prarasti per dieną yra normalu?

Sveikata

Plaukų slinkimas šaltuoju metų laiku yra ne vieną varginanti problema. Šeimos gydytoja Liudmila Jurevič sako, kad tam tikrais atvejais plaukų slinkimas gali būti įvairių ligų požymis.

Šiauliai

2024-01-28 21:08

Vitamino D stoka – dažnai ignoruojama diagnozė: gydytoja įspėja, kam susirūpinti reikėtų labiausiai

Sveikata

Tyrimai rodo, kad vitamino D stoka skundžiasi daugiau nei 1 milijardas žmonių, tai – bene dažniausia sveikatos būklė pasaulyje. Šis vitaminas yra labai svarbus kaulų tvirtumui bei vystymuisi, imuninei bei nervų sistemoms, taip pat osteoporozės (kaulų tankio retėjimo) profilaktikai vyresnio amžiaus žmonėms. Jo stygius siejamas su depresija ir kitais nuotaikos sutrikimais, kurių Lietuvoje skaičius kasmet didėja. Nuomonės formuotoja Agnė Kulitaitė dalinasi, kokią reikšmę vitaminas D turi jos emocinei bei fizinei būklei, o sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Raimonda Lukminė paaiškina, kaip atpažinti vitamino D trūkumą organizme, kai jaučiami simptomai gali priminti kitus sveikatos sutrikimus.

Lietuva

2024-01-27 14:04

Visuomenė kviečiama padėti žmonėms, gyvenantiems su depresija

Skirtingos Spalvos

„Eurostat“ duomenimis, kasmet depresija Lietuvoje diagnozuojama daugiau nei pusei šimto tūkstančių gyventojų. VšĮ „Skirtingos spalvos“ 3 metus iš eilės kviečia prisidėti prie depresijai gydyti skirto fondo #nebeNORIUGYVENTI ir taip padėti tiems, kurie dėl finansinių priežasčių negali eiti sveikimo keliu. Fondo organizatoriai bendradarbiaudami su Depresijos įveikimo centru siūlo specialią dešimties savaičių savigalbos programą su klinikine psichologe Aušra Mockuviene. Visuomenė prisidėti prie depresijai gydyti skirto fondo gali skambindami trumpuoju numeriu 1402 ir skirdami 3 eurų auką arba didesnę auką skirdami Skirtingos spalvos interneto svetainėje.

Lietuva

2024-01-26 10:13

Gydytoja pataria: norintys išvengti psichologinių bėdų pirmiausia turėtų peržvelgti savo lėkštės turinį

Aktualijos

Pirmasis metų mėnuo dažnai linksniuojamas kaip niūriausias. Be tokių įprastų faktorių kaip mažesnis gaunamas saulės kiekis ar trumpos dienos, prie prastos savijautos prisideda ir praėjusių švenčių ilgesys, pečius slegia išsikelti nauji tikslai ir ištuštėjusi piniginė. Sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad savijautos pablogėjimui įtakos gali turėti ir mažos vertės maistas, tad dėl šios priežasties reikėtų vengti pusfabrikačių ar kitų nemaistingų produktų. Tuo tarpu prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad svarbus ne tik kokybiškas maistas, kurio pigiau galima įsigyti tinklo parduotuvėse, bet ir išnaudojamos galimybės pabūti drauge su artimaisiais, virtuvėje gaminant įdomesnius patiekalus.

Lietuva

2024-01-25 19:09

Kodėl būtina atleisti savo tėvams

Sveikata

Dažnas žmogus savyje nešiojasi įvairių nuoskaudų iš vaikystės, pyksta ant savo tėvų dėl jų klaidų – per didelio valdingumo ar per mažai rodomos meilės arba dėl tokių traumuojančių patirčių, kaip alkoholizmas, fizinis, emocinis smurtas. Kodėl visgi būtina sugebėti atleisti savo tėvams, paaiškina „Krizių įveikimo centro“ psichologinės pagalbos specialistė Simona Sabaliauskaitė.

Šiauliai

2024-01-21 20:00

Natūralus antidepresantas – magnis

Sveikata

Užplūstančio sezoninio liūdesio viena priežasčių gai būti svarbaus mikroelemento – magnio – trūkumas.

Lietuva

2024-01-21 17:23

Saugokite savo gerąsias bakterijas – jos padeda ne tik virškinti, bet ir valdyti stresą bei nerimą

Sveikata

Ar žinojote, kad žmogaus organizme gyvena trilijonai bakterijų, virusų ir kitų mikroorganizmų? Vien žarnyne jų yra apie 2 kilogramai. Vadinamasis mikrobiomas mūsų savijautai yra kritiškai svarbus, ir ne tik virškinamojo trakto sveikatai. Mokslininkai jau senokai atrado ryšį tarp žarnyno ir smegenų.

Lietuva

2024-01-18 21:58

Galvos skausmas – šių dienų rykštė: vaistininkas atskleidė, ką darome ne taip

Sveikata

Galvos skausmas – dažnas simptomas, jaučiamas sunegalavus, pavargus, patiriant stresą ar net paprasčiausiai kurį laiką pamiršus išgerti vandens. Vaistinių tinklo „Camelia" vaistininkas Deimantas Auškalnis sako, kad dažnas žmogus yra linkęs galvos skausmo nevertinti kaip įspėjamojo organizmo signalo, o paprasčiausiai išgerti greitai šį nemalonumą pašalinsiančią tabletę. Vaistininkas pabrėžia, kad tiesa, jog skausmo kentėti nereikėtų, tačiau simptomui kartojantis, labai svarbu identifikuoti jo priežastis – iš pirmo žvilgsnio įprastas skausmas gali įspėti ir apie rimtus sveikatos sutrikimus.

Lietuva

2024-01-16 21:42

Davido D. Burnso knygoje „Puikios savijautos vadovas“ – nauji ir modernūs būdai gydyti depresiją ir nerimą

Tarp knygų lentynų

Kaip dažnai pasitikdami Naujuosius metus sakote sau, kad imsitės pokyčių ir savo gyvenimą pakreipsite geresne linkme? Džiugu, jei šį planą pavyksta įgyvendinti lengvai. Tačiau neretai nutinka taip, kad užsibrėžtų tikslų siekimą ir visaverčio gyvenimo išpildymą trugdo bloga nuotaika, slegianti savijauta ar net depresija.

Lietuva

2024-01-16 12:43

Naktį prastai išsimiegojote? Šeimos gydytoja papasakojo, kaip sau padėti ir kaip atstatyti miego režimą

Sveikata

Daugelis mūsų kartais norėdami atlikti kuo daugiau darbų, nusprendžiame paaukoti savo miego valandas. Be to, neretai ir kiti veiksniai, pavyzdžiui, stiprus stresas, turi įtakos poilsio kokybei. Kokių pasekmių tai gali sukelti mūsų sveikatai? Pasak Šiaulių „InMedica“ klinikos šeimos gydytojos Ingos Giedraitienės, miegas – varomoji mūsų organizmų jėga, o jam sutrikus padidėja įvairių ligų rizika.

Lietuva

2024-01-15 20:23

Panikos priepuoliai labai dažnai „apsimeta“ širdies ligomis

Sveikata

Kam yra tekę susidurti su panikos priepuoliais, tas žino, kad jausmas nekoks: širdis spurda, prakaitas pila, galvoje sukasi niūrios mintys. Sveikatos specialistų teigimu, nors panikos priepuolis nekelia realios grėsmės gyvybei, jo simptomai dažnai „kopijuoja“ rimtas ligas, todėl nenuostabu, kad tokių priepuolių ištikti žmonės kviečia greitąją pagalbą ar patys skubiai vyksta į ligonines.

Lietuva

2024-01-13 17:41

Kodėl sausio mėnesį žmones dažnai užklumpa niūrios emocijos ir kaip jas įveikti?

Sveikata

Praėjus vienoms gražiausių metų šventėms, grįžimas į ne tokią džiaugsmingą kasdienybę daugeliui gali tapti tikru emociniu išbandymu. Dėl šios priežasties, trečiasis sausio pirmadienis pasaulyje vis dažniau vadinamas liūdniausia metų diena, tačiau kiek šis pavadinimas iš tikrųjų yra pagrįstas? Kauno „InMedica“ klinikos Psichikos sveikatos konsultacijų centro medicinos psichologė Vaida Lukaševičienė teigia, kad šios dienos pavadinimas daugiau siejamas su reklaminiais tikslais, tačiau pirmąjį metų mėnesį tikrai galime jausti šiek tiek daugiau psichologinių sunkumų.

Lietuva

2024-01-12 21:54

Piešinių-poezijos paroda „Gilus jausmas“

Kultūra

Zarasų viešosios bibliotekos skaitykloje eksponuojama menininkės Renatos Heredia piešinių paroda apie gilų žmogaus jausmą ir būdą depresijai išreikšti. Paroda veiks iki vasario 9 d.

Zarasai

2024-01-12 14:57

Sveikatos specialistai: panikos priepuoliai labai dažnai „apsimeta“ širdies ligomis

Sveikata

Kam yra tekę susidurti su panikos priepuoliais, tas žino, kad jausmas nekoks: širdis spurda, prakaitas pila, galvoje sukasi niūrios mintys. Sveikatos specialistų teigimu, nors panikos priepuolis nekelia realios grėsmės gyvybei, jo simptomai dažnai „kopijuoja“ rimtas ligas, todėl nenuostabu, kad tokių priepuolių ištikti žmonės kviečia greitąją pagalbą ar patys skubiai vyksta į ligonines.

Lietuva

2024-01-08 21:58

Marinuota silkė, kokios dar nesate ragavę

Virtuvė

Be silkės patiekalų neįsivaizduojamas joks šventinis stalas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog silkė – riebi, tačiau sveikatai palanki žuvis, tad ją vertėtų skanauti ne tik per šventes.

Šiauliai

2023-12-31 14:33

Lietuvos žvaigždės atvirai prabilo apie praeities klaidas

Veidai

Prieš Naujuosius metus dažnas susimąstome, ką per šiuos metus galėjome padaryti kitaip. Apsvarstome ir akimirkas, kurių mielai neprisimintume, gal net pagalvojame, jei tik pavyktų atsukti laiką atgal, niekada to nebūtume darę. LNK laidoje „Bučiuoju. Rūta“ šį ketvirtadienio vakarą – itin atviri žvaigždžių prisipažinimai apie jų praeities klaidas.

Lietuva

2023-12-21 18:51

SAM: gerinama nėščiųjų ir neseniai pagimdžiusių moterų sveikatos priežiūra

Sveikata

Siekiant anksčiau atpažinti pogimdyminės depresijos požymius ir laiku suteikti pagalbą nėščiosioms bei neseniai pagimdžiusioms moterims, gydytojai profilaktinio apsilankymo metu turės įvertinti pacientės emocinę būklė ir ją informuoti apie pagalbos galimybes. Tai užtvirtinta sveikatos apsaugos ministro įsakymu atnaujintoje tvarkoje, kuri įsigalios nuo kitų metų liepos mėnesio.

Lietuva

2023-12-19 12:53

Skrodimo ataskaita: aktorius Matthew Perry mirė nuo ketamino poveikio

Veidai

Serialo „Draugai“ aktorius Matthew Perry (Metjus Peris) mirė nuo ūmaus anestetiko ketamino poveikio, rodo penktadienį paskelbti skrodimo rezultatai.

Pasaulis

2023-12-16 09:56

Prof. Linas Rovas: „Nėštumo metu moteris labai daug aukoja, rizikuodama savo sveikata, bet po gimdymo visi nuo jos atsitraukia“

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikos vadovo pareigas laikinai einantis akušeris ginekologas, prof. dr. Linas Rovas, skaitydamas pranešimą konferencijoje „Moters ir vaiko sveikata“, akcentavo, kad šiandieninė moters sveikatos priežiūros sistema dar per mažai skiria dėmesio nėščiosios sveikatai po gimdymo. „Lietuvoje dar nėra priimtos vienodos metodikos bei sistemos kaip stebėti, tirti moteris, kurios nėštumo laike turėjo įvairias nėštumo komplikacijas. Užsienio šalyse jau geras dešimtmetis šis klausimas yra sprendžiamas įvairiuose moters sveikatos priežiūros lygmenyse. Mes dešimt metų vėluojame“, – sakė prof. L. Rovas, siūlydamas keisti dabar esančią tvarką po gimdymo stebėti moterį ne šešias savaites, bet mažiausiai vienerius metus.

Šiauliai

2023-12-08 11:30

Gražesnių istorijų ilgesys

Įvairenybės

Artėjant Kalėdoms, norisi gražesnių istorijų, šviesesnių tekstų. Gruodžio 13-oji – Šviesos diena. Nuo tos dienos vakarai nebeilgės – saulė leisis tuo pačiu laiku. Tiesa, rytais ji dar patekės keliomis minutėmis vėliau, bet, sulaukus Šviesos dienos, beliks laukti Kalėdų.

Šiauliai

2023-12-03 09:50

„Tik nuovargis“ gali greitai virsti perdegimu: ko imtis, jeigu atostogos nebepadeda?

Sveikata

Perdegimo sindromas – lėtinio streso rezultatas, kai neigiami pojūčiai apkartina ne tik kasdienę darbo aplinką, bet trukdo mėgautis ir laisvalaikiu. Apatija, išsekimas, jėgų trūkumas, vis dažniau aplankantis jausmas, kad nepavyksta kontroliuoti situacijos ir nenoras eiti į darbą – tai tik keli simptomai, įspėjantys, kad pervargote. Tiesa, kai kurie žmonės vis dar mano, kad šiuos nemalonius pojūčius galima išgydyti atostogomis. Visgi, anot ekspertų, nekeičiant gyvenimo būdo, net ir atostogos gali būti bergždžios.

Lietuva

2023-12-01 21:41

Jausmų išmėginimas artėjant Kalėdoms – kaip sau padėti?

Tarp knygų lentynų

Kalėdos – daugeliui laukiamiausia metų šventė – daliai žmonių tampa išbandymu. Ar pavyks suvaldyti kylantį nerimą ir chaosą? Kaip neleisti rūpesčiams užgožti tikrosios šventės prasmės? Ką daryti, kai apima prieštaringi jausmai – vienišumas, sumišimas, bejėgystė – ir norisi nuo visko pabėgti?

Lietuva

2023-11-30 15:51

Medikų atstovai apie savižudybių atvejus bendruomenėje: priežastys aiškios – per dideli krūviai ir per maži atlyginimai

Aktualijos

Trečiadienio rytą pasiekus žiniai, kad Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytojas Marius Petrulionis pasitraukė iš gyvenimo, medikų atstovai pabrėžia, kad tai – sisteminė problema. Pasak jų, medikai susiduria su pernelyg dideliais krūviais, už darbą negauna oraus atlyginimo.

Lietuva

2023-11-29 11:55

Kokia yra CBD kanapių aliejaus kilmė, gavyba ir nauda?

Sveikata

CBD kanapių aliejus tapo svarbia natūralia priemone, vartojama daugeliui įprastų negalavimų gydyti, o tai reiškia reikšmingą pokytį sveikatos ir sveikatingumo srityje. Didėjant susidomėjimui šiuo produktu, tampa vis svarbiau suprasti jo kilmę, išgavimo būdus ir teikiamą naudą. Šio išsamaus tyrimo tikslas – atskleisti CBD kanapių aliejaus esmę, aiškiai apibūdinti jo kelią nuo augalo iki produkto ir jo galimą poveikį sveikatai ir gerovei.

Lietuva

2023-11-28 15:43

Dr. Margarita Valūnienė: „Manoma, kad vaikų nutukimas – sparčiai progresuojanti problema, sparčiau nei suaugusiųjų nutukimas“

Sveikata

Labai svarbi šiandienos  problema – vaikų nutukimas. Šios problemos sprendimas – ne tik gydytojų rankose. Labai svarbu, kaip patys tėvai, seneliai vertina vaiko svorį, nes jie labai dažnai problemos nemato. Kiti galvoja, kad vaiko nutukimas – vaiko problema. Bet tai yra tėvų problema. Tai šeimos, tarpusavio santykių problema ir be tėvų pastangų šios problemos išspręsti nepavyksta.

Šiauliai

2023-11-27 14:05

Lapkričio 24-osios horoskopas: diena bus gana įtempta

Horoskopai

Lapkričio 24-oji – Nieko nepirkimo diena.

Lietuva

2023-11-24 06:00

Kaip atpažinti širdies nepakankamumą ir prailginti kokybiško gyvenimo trukmę?

Sveikata

Širdies nepakankamumas – klinikinis sindromas, kai pakinta vieno svarbiausių žmogaus organų struktūra ir sutrinka jo funkcija. Tokiais atvejais pablogėja širdies raumens gebėjimas atsipalaiduoti arba susitraukti – prisipildyti krauju arba išstumti jį iš širdies. Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytoja kardiologė Dovilė Vaičiulienė pastebi, kad dėl šios priežasties organizme atsiranda skysčių sąstovis, be to, pablogėja kraujotaka, todėl gali sutrikti kitų organų funkcija.

Lietuva

2023-11-22 18:35

Kiek plaukų prarasti per dieną yra normalu, o kada dėl jų slinkimo reikėtų susirūpinti?

Sveikata

Sveiki ir gražūs plaukai daugeliui žmonių yra pasitikėjimą teikianti puošmena. Visgi, jų slinkimas, o ypač šaltuoju metų laiku, yra ne vieną varginanti itin aktuali problema. Kada šis procesas yra normalus, o kada dėl jo jau reikėtų sunerimti? Vilniaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Liudmila Jurevič sako, kad tam tikrais atvejais plaukų slinkimas gali būti įvairių ligų požymis, todėl svarbu laiku nustatyti tikslią to priežastį.

Lietuva

2023-11-21 21:51

Renginyje ,,O kas viduje?“: laiku sulaužytos tylos kaina

Skirtingos Spalvos

Dėmesys savo emocinei sveikatai, tolerancijai ir ieškojimas, kaip jaustis geriau – apie tai buvo kalbama socialinės iniciatyvos ,,Skirtingos Spalvos“ ir Kauno miesto visuomenės sveikatos biuro organizuotame renginyje ,,O kas viduje?“. Lapkričio 16 d. būrėsi per 500 kauniečių ir miesto svečių į renginį, skirtą Pasaulinei tolerancijos dienai paminėti. Čia susirinkusiųjų laukė daug edukacijų: nevyriausybinių organizacijų mugė, kurioje buvo galima rasti naudingos informacijos apie emocinę sveikatą, interaktyvus žaidimas su psichologe prof. Nida Žemaitiene ir įkvepiantis pokalbis su Nojumi Berlinsku. Žiūrovus su muzika pasitiko ir renginį vainikavo Mantas Ben koncertas.

Lietuva

2023-11-21 07:36

Ši liga tampa iššūkiu visiems: medikai primena, kaip ją laiku atpažinti ir kodėl ypač svarbus noras pasveikti

Sveikata

Galvos smegenų insultą patyrusiems žmonėms tenka susitaikyti ne tik su vos per kelias valandas visiškai pasikeitusia kasdienybe, ne mažiau sunku suvokti ir patikėti, jog ši liga nėra galutinis nuosprendis. Specialistų žodžiais, pokyčiai gydant šią gyvenimus keičiančią ligą prasideda nuo laiku pradėtos reabilitacijos ir paties žmogaus pastangų bei motyvacijos, kuri šiame kelyje itin svarbi.

Lietuva

2023-11-17 18:54

Psichologė paaiškino, kaip atpažinti vaikų psichologinius iššūkius

Jaunimas

Siekiant sumažinti psichikos sutrikimų stigmą visuomenėje, spalis buvo paskelbtas Psichikos sveikatos mėnesiu. 2022 metais atlikti tyrimai rodo, kad maždaug 5 mokiniai vienoje 30-ies mokinių klasėje jau susiduria arba dar susidurs su psichologiniais iššūkiais. Anot psichologės, kognityvinės elgesio terapijos praktikės bei „Anima psichologija“ centro įkūrėjos Viktorijos Bartkutės-Vyšniauskienės, vaikai ir paaugliai yra itin jautrūs aplinkai bei pažeidžiami, tad tėvai turėtų ne tik atitinkamai elgtis, bet taip pat atpažinti, kada reikia pagalbos.

Lietuva

2023-11-16 17:24

Knygos paaugliams „Kanarų Paslaptis“ autorė V. Butautis: „Romano tikslas – užkurti skaitytojo smalsumą ir sužadinti poreikį pasaulį patirti savo kailiu“

Tarp knygų lentynų

Skaitytojams pažįstama kaip knygų „Vogti šokoladą“, „Kiek kainuoja vaikai“, „Kitas Elenos gyvenimas“ autorė, šį rudenį, kartu su leidykla VAGA, pristato fantastinį nuotykių romaną su galvosūkiais 10-13 metų vaikams-nebe-vaikams –„Kanarų Paslaptis“.

Lietuva

2023-11-13 13:16

Šildymo sezonas gali „atnešti“ ir odos problemų – patarė, kaip jų išvengti

Sveikata

Nors daugeliui atrodo, kad prasidėjęs šildymo sezonas padės apsisaugoti nuo peršalimų ar kitų panašių ligų, svarbu žinoti, jog gyventojai, vis daugiau laiko praleidžiantys patalpose, taip pat gali patirti įvairių savijautos ir sveikatos problemų, sako vaistininkė.

Lietuva

2023-11-12 22:02

Gimdyvei viešai atvėrus psichologines žaizdas, pažiro kaltinimai Respublikinės Šiaulių ligoninės gydytojai

Aktualijos

Skaudžios gimdyvių istorijos nūdienos kontekste įgauna dar daugiau svorio. Susiduriant su kraupiais depresijos po gimdymo padariniais, savo istorijas viešai papasakoti ryžtasi vis daugiau moterų, tarsi pirštu pabaksnodamos, iš kur ta depresija gali kilti. Neseniai istoriją Etaplius.lt portalo redakcijai papasakojusi ir kartu socialiniuose tinkluose įrašą apie ligoninėje patirtą psichologinį smurtą, patyčias ir kandžias replikas paviešinusi šiaulietė nesitikėjo tokio atoveiksmio – prabilo daugiau moterų, susidūrusių su tos pačios gydytojos nepagarbiu elgesiu gimdyvių atžvilgiu.

Šiauliai

2023-11-07 14:41

Sugrįžtančios legendinės „B‘Avarijos“ vyrai – apie konfliktus, kurie baigėsi krauju, moteris, kurios nesugebėjo išardyti grupės ir uždirbtus tūkstančius

Veidai

„KK2 penktadienis“ prasidės legendine daina „Saulė, saulė danguje“ ir gera žinia: ilgus metus vien gerbėjų svajose egzistavusi „B‘Avarija“ – sugrįžta. Populiariausi, geidžiamiausi ir net skandalingiausi vaikinai vėl lips ant scenos. Kadaise apie juos buvo prikurta daugybė legendų, todėl metas patikrinti: kur melas, o kur tiesa. Juk tam įpareigoja ir branda: artėja „B‘Avarijos“ 30-metis, be to, už poros dienų Juozas Liesis švęs 50-metį.

Lietuva

2023-11-03 16:29

Mus stiprinanti bendrystė

Aktualijos

Bendrystė klesti, kai varžomės, padėdami kitiems, o ne norėdami, kad padėtų mums. Tikėjimas ją stiprina. Bendrystę, kurios mes siekiame, galima apibūdinti žodžiu „gilėjanti“.

Šiauliai

2023-11-03 14:54

Kviečia stiprinti sveikatą Druskininkų ligoninės Geriatrijos dienos stacionare

Sveikata

Vasario mėnesį Druskininkų ligoninės ketvirtajame aukšte duris atvėrė Geriatrijos dienos stacionaras, kuriame sveikatos priežiūros paslaugos teikiamos brandaus amžiaus pacientams, vyresniems nei 60 metų.

Druskininkai

2023-10-31 16:05

Lėtinis nuovargis – sudėtingai diagnozuojama ir prastą gyvenimo kokybę lemianti liga

Sveikata

Nuovargis – natūrali būsena, dažniausiai atsirandanti po sunkaus darbo, emocinių išgyvenimų ar kitų sudėtingų gyvenimo įvykių. Įprastai po jų pailsėjus, jėgos yra atgaunamos ir viskas grįžta į savo vėžes. Visgi, gyvenant sparčiai besikeičiančiame pasaulyje, kuriame dėl skubėjimo poilsiui lieka vis mažiau laiko, ši būklė tampa itin opia problema. Vis daugiau žmonių susiduria su lėtinio nuovargio sindromu, kurio simptomai, anot Vilniaus „InMedica" klinikos šeimos gydytojos Anželikos Lukaševič, kartais yra labai apgaulingi, todėl nėra lengva jį diagnozuoti, ypač pačiam sau.

Lietuva

2023-10-28 10:10

Šiaulių ligoninėje žvynelinei gydyti taikoma inovatyvi biologinė terapija ir moderni fototerapija

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Odos ir veneros ligų skyriaus medikams nuolat tenka gydyti ar net diagnozuoti naujus psoriazės atvejus. Žvyneline vadinama liga gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tiek vaikams, tiek suaugusiems ir gali trukti visą gyvenimą. Klastingą ligą įveikti sunku, tad kiekvienam pacientui skiriamas individualus gydymo planas ir taktika. Respublikinėje Šiaulių ligoninėje šiai ligai tramdyti taikomas naujas modernus gydymo metodas – biologinė terapija, įsigyta nauja fototerapijos įranga

Šiauliai

2023-10-27 16:58

Su psichikos sveikatos sunkumais ar sutrikimais susiduria kas ketvirtas žmogus, tik ar ieško pagalbos? Žvelk giliau!

Sveikata

Šiaulių mieste suburta psichikos sveikatos ambasadorių komanda – augančio žmonių judėjimo Lietuvoje, psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvos „Žvelk giliau“, dalis. Šie savanoriai, dalydamiesi savo asmenine išgyventa patirtimi, siekia keisti neigiamas visuomenės nuostatas į psichikos sveikatos problemas ir pagalbą. Kas geriau už jį gali žinoti, ką reiškia patirti psichikos sunkumų ar gyventi su psichikos sutrikimu bei kas jam padeda, o kas trukdo tuos sunkumus spręsti?

Šiauliai

2023-10-27 14:37

Šilutės rajono savivaldybės ugdymo įstaigose – narkotinių medžiagų pėdsakų patikrinimai

Aktualijos

Šilutės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras gegužės 30–birželio 6 ir rugsėjo 25–28 dienomis Šilutės rajono savivaldybės 19-oje mokyklų atliko narkotinių medžiagų pėdsakų patikrinimus. Tyrimai buvo atliekami mokyklose, vykdančiose bendrojo lavinimo ugdymą, ir neformaliojo švietimo įstaigose – sporto ir meno mokyklose.

Šilutė

2023-10-21 17:48

Geriausi CBD produktai jūsų specifiniams poreikiams

Sveikata

Jei ieškote natūralių ir efektyvių būdų pagerinti savo sveikatą, CBD gali būti puikus pasirinkimas. CBD (kanabidiolis) yra augalinis junginys, gautas iš kanapių augalų, kuris gali turėti daugybę naudingų poveikių organizmui.

Lietuva

2023-10-19 15:33

Moters ir vaiko klinikoje „pražydo“ sienos

Sveikata

Respublikinei Šiaulių ligoninei bendradarbiaujant su neišnešiotų naujagimių asociacija „Neišnešiotukas“ Naujagimių intensyvios terapijos skyriuje ir dvejose pogimdyvinėse palatose žaismingai dekoruotos sienos. Pirmagimio besilaukianti sienų dekoratorė Aistė Bartusevičė sako, kad kūryba Šiauliuose buvo ypatinga, tai vienas paskutiniųjų jos darbų prieš išeinant vaiko auginimo atostogų.

Šiauliai

2023-10-19 12:58

Šiaulių „kanibalės“ – jau laisvėje: pirmąkart prabilusi nužudytos Nedos mama atskleidė, kokią apsaugą jai pasiūlė teisėsauga

Kriminalai

Prieš 12 metų visą Lietuvą sukrėtė bene žiauriausias įvykis mūsų šalies kriminalinėje istorijoje, o jį padariusios nusikaltėlės visiems laikams pramintos „kanibalėmis“. Dvi tuomet 18-metės merginos Šiauliuose savo draugę ne tik nužudė, bet jos kūną dar ir supjaustė gabalais. Ir nors nusikaltimas iki pat šių dienų žmones šiurpina, mūsų teisėsauga galvoja kitaip – merginos anksčiau laiko paleistos į laisvę, o viena iš jų dabar netgi dirba populiarioje Panevėžio parduotuvėje. Šio antradienio TV3 laida „Prieš srovę“ kvies pasiaiškinti – jei šį nusikaltimą vis dar gaubia ne viena paslaptis, ar tikrai teisinga šias žmogžudes išleisti į laisvę?

Šiauliai

2023-10-17 15:15

M. Dubnikovas: 2,9 procento deficitas biudžete – ėjimas plona linija

Aktualijos

Ekonomistas Marius Dubnikovas mano, kad kitų metų valstybės biudžeto projekte Vyriausybės numatomas 2,9 proc. deficitas yra „ėjimas plona linija“. Pasak jo, mažas nukrypimas biudžete galėtų reikšti neigiamą įtaką šiuo klausimu.

Lietuva

2023-10-16 09:07

Mažylius auginančioms Šiaulių miesto mamoms – nemokama atokvėpio paslauga

Sveikata

Kiekvienai mamai pogimdyminis laikotarpis dovanoja įvairiausių jausmų puokštę. Kai kurie išgyvenimai, patiriami atsiradus mažyliui, tampa nepakeliamais, ypač jeigu su visais iššūkiais moteris bando susidoroti viena. Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras subūrė būsimas ir esamas mamas tam, kad paskleistų žinią apie nemokamą pagalbos mamai paslaugą – „Naujagimiai tėvai“.

Šiauliai

2023-10-12 16:49

Šiauliečiai uždegė „Žalią šviesą gyvenimui“: minėta pasaulinė Psichikos sveikatos diena

Sveikata

Spalio 10 d. pasaulyje minima Psichikos sveikatos diena. Šiaulių miesto jaunimas šia proga buvo kviečiamas į renginį „Žalia šviesa gyvenimui su Žvelk giliau“, kuris skirtas atkreipti dėmesį į savo ir šalia esančių žmonių emocinę gerovę bei psichinės sveikatos svarbą.

Šiauliai

2023-10-12 11:06

Viktorija Jakučinskaitė: „Nuolat save šlifuoju, žiūriu, kaip atrodau, ir ką dar reikėtų patobulinti“

Veidai

Viktorijos Jakučinskaitės ir jos mados namų „Tiulio fėja“ pristatinėti nereikia. Du dešimtmečius moteris džiugina savo gerbėjus tobula santuoka su vyru Vitalijum bei savo kūryba. Viktorija puošia visas norinčias tapti princesėmis ypatingos šventės metu ir, atrodytų, jaučiasi lyg žuvis vandenyje, savo didžiausią hobį pavertusi darbu. Tačiau LNK laidoje „Bus visko“ šį antradienio vakarą Viktorija pasidalins, kad pakilusi į neregėtas aukštumas darbe patyrė perdegimo sindromą ir netgi galvojo apie karjeros pabaigą. Ji taip pat paatviraus apie sau nuo pat vaikystės taikomus itin griežtus grožio standartus ir drąsos bei užsispyrimo reikalaujančias ilgaamžiškumo paslaptis. Moteris drąsiai kalbės apie ją užklupusią depresiją ir pirmą kartą prabils apie prieš ketverius metus kilusį skandalą, kurio centre atsidūrė būtent ji.

Lietuva

2023-10-10 19:36

Spalio 10-oji – Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Psichiatrijos klinikos pacientai surengė šventę

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Psichiatrijos klinikos pacientai nusprendė savarankiškai paminėti Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, kuria tradiciškai baigiamas ir kasmetinis Atviros psichiatrijos mėnuo (APM), prasidedantis rugsėjo 10-tąją, kai minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena. Ligoninės personalas palaiko ir skatina pacientų iniciatyvas, juos drąsina ir APM paskelbtos temos „Psichikos sutrikimai nebėra kliūtis dirbti“ bei „Psichikos sveikata yra visuotinė žmogaus teisė“, kurių dėka kuriama draugiškesnė, atviresnė ir humaniškesnė visuomenė, o psichikos sveikata – vis labiau matoma, vertinama, išsivadavusi iš mitų ir prietarų sritis.

Šiauliai

2023-10-10 16:54

Danas Pankevičius: „Jei 16-metė nuotaka 60-ties jaunikį išplaks rykštėmis, tai ženklas, kad sutinka už jo tekėti“

Veidai

„Niekur kitur nesu matęs, kad žmonės praustųsi šlapimu. Bet ten, mundari gentyje, matydavau: jeigu ryte karvė stojasi ant kojų, reiškia, ji greitai šlapinsis, tuomet berniukai ar vyrai bėga prie jos ir tiesiog kiša galvą po srove. Vyrai taip gražina savo šukuosenas, nes po kurio laiko šlapimas ima šviesinti plaukus, nudažo juos oranžine spalva, o tai palankiai vertina moterys. Jeigu jos mato, kad vyras juodais natūraliais plaukais, jis joms neatrodo labai patrauklus, o štai vyrai oranžiniais plaukais – visai kas kita. Be to, tai reiškia, kad jie turi galvijų“, – tai tik kelios detalės iš itin spalvingo lietuvio keliautojo Dano Pankevičiaus pasakojimo, kurį LNK laidos „Nuo... Iki...“ žiūrovai išgirs šį pirmadienio vakarą.

Lietuva

2023-10-09 16:51

Grybavimas naktį

Nuomonė

Ruduo šiais metais įsigali neskubėdamas. Trumpėjančios dienos, amžinas laiko keitimas, depresija. Sako, jei šermukšnių šakos linksta nuo vaisių – bus šalta žiema. Ėjau juk ne kartą pro šermukšnius, bet ar ant šakų daug ar nedaug vaisių – nepastebėjau. Vis žadu atkreipti dėmesį ir vis pamirštu. Skubi gatve ir net nepastebi pastatų architektūros, išleki už miesto, bet nepasidžiaugi laukų, miškų grožiu. Net valgydamas nieko nejauti. Neskanauji.

Šiauliai

2023-10-08 21:43

Nuovargį po atostogų gali lemti tiek psichologinės, tiek fizinės sveikatos problemos

Sveikata

Turbūt daugeliui darbo ir poilsio balanso svarba nėra naujiena, tačiau gyvenant itin greitu tempu kasdienybėje rasti laiko atsipalaiduoti gali būti nelengva. Tokiais atvejais ypač padeda atostogos, kai pakeista aplinka, mėgstamos veiklos ir laikas sau leidžia atgauti jėgas. Visgi, ką daryti, kai sugrįžus į darbo rutiną jaučiamas ne jėgų proveržis, o nuovargis, kamuoja mieguistumas ir bloga nuotaika? Domeikavos „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Aušra Ulvydaitė-Batkevičientė pastebi, kad to priežastys gali būti tiek psichologinės, tiek fizinės sveikatos problemos.

Lietuva

2023-10-06 20:27

„Iššūkis moterims“ #1: Kodėl prarėkėme gerkles ir išsigandom... zuikučių

Iššūkis moterims

Pirmadienio rytą startavo dar vienas išskirtinis Etaplius projektas. 4 redakcijos moterys leidosi į kelionę kemperiu po Lietuvą, norėdamos atkreipti dėmesį į rudenį užpuolančią depresiją ir psichinės bei emocinės sveikatos gerinimą. Pirma diena padovanojo tikrai ryškias emocijas.

Lietuva

2023-10-03 19:58

Jei manai, kad esi labai kietas, žvelk giliau! Ir stipriausi vyrai palūžta

Sveikata

Pasak Žmogiškųjų išteklių stebėsenos ir plėtros biuro vykdomo projekto „Psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvos bandomasis projektas“ psichikos sveikatos ambasadorių koordinatorės Astos Ivoškienės, su psichikos sveikatos sunkumais susidūrę vyrai mažiau linkę kreiptis pagalbos nei moterys. Tai įrodo 2022 m. atlikto tyrimo „Stigmatizuojančios Lietuvos gyventojų nuostatos psichikos sveikatos srityje“ rezultatai.

Lietuva

2023-09-29 10:00

Viena iš penkių mamų patiria pogimdyvinės depresijos simptomus: sutrikimas dažnai neatpažįstamas arba klaidingai klasifikuojamas

Sveikata

Viena iš penkių mamų Lietuvoje patiria pogimdyvinės depresijos simptomus, rodo Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) atliktos apklausos. Vis dėlto, praėjusiais metais nustatytas tik 41 pogimdyvinės depresijos atvejis. SAM Psichikos sveikatos skyriaus vedėjo Igno Rubiko teigimu, dauguma depresijos, atsiradusios po gimdymo, atvejų klaidingai priskiriami įprastai depresijai.

Lietuva

2023-09-28 19:43

Po pietų norisi miego? Vaistininkas paaiškino, kodėl taip nutinka

Sveikata

Kam neteko susidurti su po sočių pietų užklupusiu mieguistumo jausmu? Dažnas nuo įkyraus apsnūdimo gelbėjasi kavos puodeliu ar popietei planuoja mažiau kruopštumo reikalaujančias užduotis. „Camelia“ vaistininkas Rimvydas Blynas paaiškina, kas slypi už popietinio noro snūstelėti ir kokius signalus mums bando siųsti organizmas, jeigu noras prigulti neapleidžia visą dieną.

Lietuva

2023-09-28 18:38

Keturių moterų kelionė kemperiu aplink Lietuvą dedikuota emocinės sveikatos gerovei

Iššūkis moterims

Gera emocinė sveikata yra pagrindas derinant asmeninį gyvenimą ir darbą, tuo metu fizinė sveikata – energijos ir geros nuotaikos užtaisas. Tuo įsitikinusios Lietuvos regioninių naujienų platformos „Etaplius“ kolektyvo narės, kruopščiai planuojančios kelionę po rudenėjančią Lietuvą kemperiu.

Lietuva

2023-09-27 14:56

Beveik visi europiečiai kvėpuoja itin kenksmingu oru: lietuviai – ne išimtis

Aktualijos

98 proc. europiečių gyvena vietovėse, kuriose tarša smulkiomis kietosiomis dalelėmis yra labai pavojinga ir viršija Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) nustatytą normą. Beveik du trečdaliai žmonių gyvena teritorijose, kuriose oro tarša PSO rekomenduojamą ribą viršija daugiau nei dvigubai, rodo dienraščio „The Guardian“ atliktas tyrimas. Tokia oro kokybės situacija Europoje siejama su maždaug 400 000 žmonių mirčių kasmet. PSO nustatyta kietųjų dalelių koncentracija viršyta ir visoje Lietuvoje. Šalyje dėl oro taršos kasmet skaičiuojama maždaug 1500 priešlaikinių mirčių.

Lietuva

2023-09-24 19:07

Mamos, jūs ne vienos: atraskite moterų bendrystės galią

Aktualijos

Kai moteris pasuka motinystės keliu, keičiasi ne tik jos gyvenimas, bet kartais – ir aplinkos žmonės. Gerai, jei šalia – vyras ir artimieji, o jei ne – būtina ieškoti bendraminčių. „Tam, kad neišprotėtum“, – šypsosi Dalia Lavrenovienė, šeimos erdvės „Saulė“ įkūrėja. Pasak jos, tiek nėštumo metu, tiek jau gimus vaikui moteriai būtinos tam tikros žinios, o ypač – kitų mamų parama ir bendrystė, kurios neleis įkristi į emocinę bedugnę, o jei reiks – iš ten ištrauks savo patarimais, patirtimi.

Radviliškis

2023-09-24 18:20

Penkeri metai gedulo – (ne)normalu?

Sveikata

Nors, praradus artimąjį ar emociškai brangų turtą, kurį laiką gedėti yra normalu, psichologė psichoterapeutė dr. Vaiva Klimaitė sako, kad svarbu šiame sunkiame etape neužstrigti per ilgai. Komplikuotis gedulas gali tuo atveju, jei žmogus sau neleidžia to išgyventi: vengia apie tai galvoti, neigia skausmą, slopina save alkoholiu ar kitais preparatais.

Lietuva

2023-09-23 14:40

Kokie ženklai išduoda, kad paauglys susiduria su psichologiniais sunkumais?

Aktualijos

Rugsėjo 10-ąją minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena, skirta atkreipti dėmesį į itin didelį skaičių žmonių, nusprendusių pasitraukti iš gyvenimo, ir ieškoti būdų, kaip laiku jiems padėti. Viena iš tokių labiausiai pažeidžiamų grupių – paaugliai. Šiuo kritiniu psichikos formavimosi laikotarpiu smegenyse vyksta reikšmingi pokyčiai, sprendžiamas svarbiausias raidos etapo klausimas – „kas aš esu?“ bei kuriamas vientisas identitetas. Visgi, Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, visame pasaulyje 10–20 proc. vaikų ir paauglių susiduria su psichikos sutrikimais. Klaipėdos „InMedica“ klinikos Psichikos sveikatos centro medicinos psichologė Aušrinė Virketytė pastebi, kad emocine savijauta svarbu pradėti rūpintis kuo anksčiau, nes tinkamas jos funkcionavimas gali padėti tapti atsparesniam gyvenimo negandoms ir išvengti psichikos sutrikimų.

Lietuva

2023-09-16 21:12

V. Čmilytė-Nielsen: jaunoms mamoms ieškoti pagalbos sunku ir dėl vyraujančių stereotipų

Sveikata

Besilaukiančioms ar mažus vaikus auginančioms moterims kreiptis psichologinės pagalbos sunku dėl visuomenėje vyraujančio stereotipo, kad auginti vaikus moteris turi sugebėti savaime, sako Seimo pirmininkė Viktorija Čmilytė-Nielsen.

Lietuva

2023-09-13 09:16

SAM atstovas: Lietuvoje pagalbos priemonių gimdyvėms yra, tačiau priežiūros praktika dar tik formuojasi

Sveikata

Po to, kai Vilniuje moteris, įtariama, nuskandino dvi savo mažametes dukras, viešojoje erdvėje kilo klausimų, ar Lietuvoje yra pakankamai pagalbos priemonių su pogimdyminiais sunkumais susiduriančioms mamoms. Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Psichikos sveikatos skyriaus vedėjas Ignas Rubikas pažymi, kad visos gimdyvės, išleidžiant jas iš ligoninės, pirmiausia yra informuojamos apie pogimdyminės depresijos simptomus ir kur kreiptis pagalbos. Taip pat, akcentuoja I. Rubikas, tai atpažinti mokosi vis daugiau su moterimis ir nėščiosiomis dirbančių sveikatos priežiūros sistemos specialistų, jaunoms mamoms taip pat yra galimybė gauti psichologo pagalbą.

Lietuva

2023-09-09 10:41

Buvusi grožio chirurgijos klinikos darbuotoja: nustebtume sužinoję, kiek daug turtingų ir puikiai atrodančių vyrų susiduria su intymių vietų problemomis

Veidai

Marketingo specialistė, dviejų dukrelių mama Vaida Štarė šį antradienio vakarą LNK laidoje „Bus visko“ prabils apie išskirtines savęs paieškas ir drąsą gyventi kitaip. Žadą atimančiuose moters gyvenimo puslapiuose gausu ekstremalių patirčių, kardinalių pokyčių, išskirtinio vyrų dėmesio ir žiauraus kitų moterų pavydo.

Lietuva

2023-09-05 19:16

Nėra žmonių be kompleksų

Veidai

Kompleksai, tokios dažnai paslėptos psichologinės konstrukcijos, lemia tai, kaip suvokiame save, kitus ir mus supantį pasaulį. Su kompleksais esame susidūrę visi – vieni iš arčiau, kiti iš toliau. „Nėra žmonių be kompleksų“, – Šiaulių miesto bendruomeniniuose šeimos namuose vykusioje paskaitoje tikino psichologas Arūnas Norkus. Tačiau ne visada susimąstome, kas iš tiesų tie kompleksai yra ir iš kur jie atsiranda.

Šiauliai

2023-09-02 21:06

Radinys moters smegenyse nustebino visko mačiusius mokslininkus: aptiko gyvą kirmėlę

Sveikata

Australijoje gyvenančios 64 metų anglės smegenyse mokslininkai aptiko 8 cm ilgio gyvą kirmėlę. Tai pirmas toks atvejis pasaulyje, kai parazitas aptiktas žmogaus smegenyse.

Pasaulis

2023-08-31 20:53

40-metė Dalytė išmoko gyventi su depresija: svarbiausia buvo rasti mėgstamą darbą

Veidai

Dalytė Petrauskienė kilusi iš Marijampolės. Ten prabėgo jos vaikystė ir jaunystė, tačiau bandant dėlioti gyvenimo pamatus, jauną moterį užklupo liga. Kaip pati pašnekovė sako, taip, ji nėra lengva – dėl jai diagnozuotos depresijos paskirtas ir neįgalumas.

Marijampolė

2023-08-26 18:33

Vėžys mane gąsdina: kaip gyventi be baimės?

Sveikata

Dažniausiai, sužinojus onkologinės ligos diagnozę, pirmoji reakcija į šią žinią yra šokas. Žmogus negali patikėti, kad tai atsitiko būtent jam, jį užgriūva didžiulė psichologinė, emocinė ir fizinė našta. Kaip tinkamai elgtis, kai sergi pats arba onkologine liga serga artimas žmogus, kai atrodo, kad gyvenimas staiga ėmė ir sugriuvo? Išsamiau apie dažniausius sunkumus ir sveikatos stiprinimą kalbėjo Nacionalinio vėžio instituto (NVI) gydytoja psichiatrė dr. Giedrė Bulotienė.

Vilnius

2023-08-25 11:12

Kai jautiesi tarsi stovėtum ant bedugnės krašto, o tavo veidą puošia plati šypsena. Žvelk giliau!

Sveikata

Po netikėtos Cezario pjūvio operacijos pogimdyminės depresijos užklupta Ona visą psichologinės būsenos siaubą išgyveno užgniaužusi savyje, kankinama minčių: „Aš netikusi, kodėl ne pati pagimdžiau, aš silpna.“ Kai artimieji – mama, vyras – džiaugėsi į pasaulį atėjusiu sveiku naujagimiu, ji taip ir neišdrįso pasidalyti kankinančiais savo išgyvenimais ir su, kaip dabar yra įsitikinusi, depresija po gimdymo dorojosi pati.

Šiauliai

2023-08-25 08:44

Tarybos posėdyje pasirašyta Kėdainių ir Raseinių rajonų  bendradarbiavimo sutartis

Aktualijos

2023 m. rugpjūčio 24 d. Raseinių rajono savivaldybės tarybos 10-ojo šaukimo 6-ame posėdyje buvo svarstyti 25 klausimai. Nemažą dalį darbotvarkės klausimų pristatė Vietinio ūkio ir turto valdymo skyriaus vedėja bei specialistai. Jie Tarybos nariams pateikė elektros oro linijų Šarkių kaime pirkimo projektą, nes tai yra reikalinga, norint ir toliau išlaikyti veikiančią esamą gatvių apšvietimo sistemą (TP-243). Taip pat buvo balsuojama dėl ilgalaikio materialiojo turto (kiemo aikštelė Didžiulių k. ir veršidė – Dumbulės k.), kuris teismo sprendimu buvo pripažintas bešeimininkiu, todėl patikėjimo teise buvo perduotas valdyti Savivaldybės administracijai ir įtrauktas į apskaitą (TP-237).

Raseiniai

2023-08-24 13:06

G. Liaudanskas-Svaras kviečia į stalo žaidimų turnyrą Alytuje

Laisvalaikis

Kas dešimtas 65-erių ir vyresnis Lietuvos gyventojas jaučiasi vienišas ir gyvena uždarą gyvenimą, rodo Vilniaus universiteto mokslininkų tyrimas. Vienišumą bent iš dalies galėtų kompensuoti socialinis aktyvumas įsitraukiant į bendruomenines ir visuomenines veiklas, tad šį penktadienį 14 val. Alytaus Jaunimo parke projekto #Bendranoriai sumanytojai kviečia senjorus ir visus miesto gyventojus į naują socializacijos erdvę, kurioje įrengti lauko šachmatų-šaškių, kryžiukų-nuliukų ir laivų mūšio stalo žaidimai. Idėjos ambasadorius Gabrielius Liaudanskas–Svaras šia proga pradės ir neformalų šių žaidimų miesto turnyrą.

Alytus

2023-08-24 10:02

„Žvelk giliau“ iniciatyvos ambasadoriai liudija: įmanoma pamatyti nematomą negalią, jei „žiūrėsi“ ir širdimi

Aktualijos

Psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyva „Žvelk giliau“ dalyviai, iniciatyvos Šiauliuose koordinatorė Asta Ivoškienė su savo savanorių komanda rugpjūčio visuryje lankėsi vienoje didžiausių Šiaulių įmonių ir susitiko su UAB „Busturas“ darbuotojais, kad pasikalbėtų jautria – psichikos sveikatos – tema.

Šiauliai

2023-08-22 15:51

Lindsay C. Gibson „Kuo esi gimęs būti“ – kaip atrasti savo tikrąjį pašaukimą ir atskleisti tikrąją savastį

Tarp knygų lentynų

Tikriausiai ne kartą esate savęs paklausę, kuo norite būti ir ką labiausiai norite veikti gyvenime. Šis klausimas yra vienas svarbiausių, į kurį dar vaikystėje bandome atsakyti sau ir kitiems. Nuostabu, jeigu jau nuo mažens aišku, kuo trokštame būti ir to kryptingai siekiame. Deja, dažnai nutinka taip, kad net suaugę, o kartais ir nugyvenę didžiąją dalį gyvenimo, jaučiame, kad užsiimame ne tuo, ko geidžia širdis. Dar blogiau – kai aiškiai žinome, ką norėtume veikti, bet dėl tam tikrų įsitikinimų nusprendžiame sukti priešinga kryptimi, o savo svajonių veiklą nuolat atidedame ateičiai.

Lietuva

2023-08-04 10:30

11 požymių, kad jūsų organizmui trūksta šio vitamino: simptomai gąsdinantys

Sveikata

Vitaminas B-12 yra būtina maistinė medžiaga, užtikrinanti tinkamą organizmo funkcionavimą. Apie šio vitamino trūkumą dažniausiai įspėja tokie požymiai, kaip nuovargis, prasta nuotaika, nervingumas ir negalėjimas susikaupti.

Lietuva

2023-07-29 10:55

Mark Epstein „Terapijos dzenas“: meditacijos ir psichoterapijos duetas, padedantis įveikti gyvenimo sunkumus

Tarp knygų lentynų

Siekdami įveikti nerimą ar kitus gyvenimo sunkumus, vieni kreipiasi pagalbos į psichoterapeutą, kiti – susidomi meditacija ir jos gydomąja galia, kuri padeda numalšinti įkyrias mintis.

Lietuva

2023-07-25 16:50

Eidamas 97 metus mirė amerikiečių dainininkas T. Bennettas

Veidai

Likus dviem savaitėms iki 97-ojo gimtadienio penktadienį mirė amerikiečių dainininkas Tony Bennettas (Tonis Benetas).

Pasaulis

2023-07-21 16:48

5 kitas ligas primenantys simptomai, kurie iš tiesų gali reikšti depresiją

Sveikata

Depresija – sunki ir pavojinga liga, nesirenkanti „aukų“ nei pagal amžių, nei pagal lytį, nei pagal statusą visuomenėje. Susirgti ja gali kiekvienas, tačiau norint nuo depresijos išsivaduoti reikia pereiti ilgą bei nelengvą sveikimo procesą. Dar klastingesne šią ligą daro tai, kad ji neturi specifinių ar itin aiškiai išreikštų simptomų, todėl daugelis žmonių gali net neįtarti ja sergantys ir manyti, kad jiems pasireiškia kiti sveikatos sutrikimai.

Lietuva

2023-07-16 13:54

Pataisa dėl nepilnamečių apsaugos nuo LGBTQ gali tapti dar viena takoskyra Seime

Aktualijos

Parlamentarai skirtingai vertina Teisingumo ministerijos siūlymą atsisakyti įstatymo nuostatos, kad informacija apie LGBTQ žmonių santuokas daro neigiamą poveikį nepilnamečiams.

Lietuva

2023-07-14 20:17

Kalėjime blakių sukandžiotas A. Kandrotas iš valstybės prisiteisė 150 eurų žalos

Kriminalai

Marijampolės kalėjime blakių sukandžiotas kaltinamasis riaušių prie Seimo byloje Antanas Kandrotas, pravarde Celofonas, iš valstybės prisiteisė 150 eurų neturtinės žalos atlyginimą.

Marijampolė

2023-07-14 16:31

Gydytoja reumatologė: sąnarių skausmas dažnai vargina ir jaunus žmones – kas lemia jo atsiradimą?

Sveikata

Sąnarių skausmai, dar vadinami artralgijomis, pažįstami daugeliui žmonių. Vilniaus ir Utenos „Kardiolitos klinikų“ Reumatologijos centro gydytoja reumatologė dr. Eglė Puncevičienė pažymi, kad artralgijos gali būti trumpalaikės, tačiau joms užsitęsus, svarbu nelaukti ir pasikonsultuoti su gydytoju.

Lietuva

2023-07-02 13:32

Depresija po gimdymo būna ne tik moterims?

Sveikata

Kūdikio gimimas dažniausiai yra siejamas su begaliniu džiaugsmu, nuostabaus gyvenimo etapo pradžia ir nuoširdžiais artimųjų sveikinimais. Tačiau ką daryti, jei mamos ar tėčio naujas šeimos narys visai nedžiugina, kelia negatyvias mintis ir jausmus? Psichologė, kognityvinės elgesio terapijos praktikė Viktorija Bartkutė-Vyšniauskienė pirmiausia pataria stebėti save – jei itin stiprios nuotaikų kaitos ir bloga savijauta tęsiasi ilgiau nei 4–6 savaites po gimdymo, tai signalizuoja apie depresiją po gimdymo.

Šiauliai

2023-06-30 13:12

Palygino Laimo ligą ir erkinį encefalitą – nenuvertinkite nė vienos ligos

Sveikata

Atšilus orams ir šalies gyventojams daugiau laiko ėmus leisti gamtoje, netyla kalbos apie erkių platinamas ligas – Laimo ligą ir erkinį encefalitą. Dažnai dėl savo simptomatikos ir liekamųjų reiškinių erkinis encefalitas išskiriamas kaip didesnę grėsmę sveikatai kelianti infekcija, tačiau sveikatos priežiūros specialistų teigimu, nederėtų nuvertinti ir Laimo ligos keliamo pavojaus.

Lietuva

2023-06-29 21:32

Erich Fromm „Pamiršta kalba“: paslaptinga simbolių galia, padedanti pažinti sapnus, pasakas ir mitus

Tarp knygų lentynų

Nuo neatmenamų laikų žmonija stengiasi įminti, ką reiškia sapnai. Vieniems jie – įprasti, nereikšmingi nakties reginiai, kitiems – įspėjimas apie ateities įvykius. Kad ir kaip vertiname sapnus, aišku viena – periodiškai sapnuojame visi ir to išvengti neįmanoma.

Lietuva

2023-06-20 16:35

Rizikingas nėštumas – besilaukiant atsiradę sveikatos sutrikimai gali užsitęsti ir po gimdymo

Sveikata

Nėštumo metu moters organizmui tenka dideli iššūkiai, todėl natūralu, kad nėštumas iš būsimos mamos pareikalauja labai daug fizinių ir emocinių jėgų. Deja, kartais šis krūvis mamos organizmui yra sunkiai „pakeliamas" ir neretai gali neigiamai paveikti tiek moters sveikatą, tiek vaisiaus vystymąsi, dėl to padidėja nenumatytų komplikacijų rizika. Klaipėdos „Kardiolitos klinikų" Akušerijos ir ginekologijos centro gydytojas akušeris-ginekologas prof. dr. Linas Rovas pažymi, kad rizikingas nėštumas dažnu atveju atsiranda būsimoms mamoms, kurios iki jo jaučiasi puikiai, todėl itin svarbu atlikti būtiniausius tyrimus dar iki pastojimo arba bent jau nėštumo pradžioje.

Lietuva

2023-06-19 20:43

Gydytojas gastroenterologas: ką reikia žinoti apie dirgliosios žarnos sindromą

Sveikata

Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) – vienas iš dažniausiai diagnozuojamų virškinamojo trakto susirgimų – jis nustatomas 1 iš 10 į gydytoją gastroenterologą besikreipiančių pacientų. DŽS – tai lėtinė būklė, pasireiškianti pilvo skausmais, pūtimu, raižymu, tuštinimosi pokyčiais, neigiamai veikiančiais žmogaus gyvenimo kokybę ir darbingumą.

Lietuva

2023-06-15 21:55

Burbiškio dvare – intriguojantis Aleksandro Vasiljevo pasakojimas apie gėles ir madą

Aktualijos

Birželio 11 dieną Daugyvenės kultūros istorijos muziejaus-draustinio Burbiškio dvaro istorijos muziejuje (Radviliškio r.) parodą „Gėlės ir mada“ pristatė kolekcijos savininkas, mados istorikas Aleksandras Vasiljevas. Pristatyme dalyvavo ir Aleksandro Vasiljevo fondo vadovė Alma Puodžiukaitienė.

Radviliškis

2023-06-15 16:30

Smegenų maistas: gydytoja dietologė dalijasi svarbiausias produktais, gerinančiais smegenų veiklą

Sveikata

Smegenys atsakingos už viską, kas mumyse vyksta: mintis, atmintį, emocijas, pasaulio suvokimą, informacijos priėmimą, kalbą, judėjimą ir kitas svarbias sritis. Jos sudarytos iš milijonų ląstelių, vadinamų neuronais – visas smegenų darbas paremtas jų tarpusavio sąveika su kitomis kūno ląstelėmis. O tam, kad smegenys tinkamai funkcionuotų, svarbu užtikrinti visavertę mitybą, aprūpinančią neuronus reikalingomis maisto medžiagomis. Šveicarijos supermaisto startuolio „Alver“ gydytoja dietologė Evelina Sabonaitytė pasakoja, kokių medžiagų svarbu gauti, norint užtikrinti gerą smegenų veiklą, kur jų rasti ir kokių taisyklių vertėtų paisyti, norint išsaugoti smegenų jaunystę.

Lietuva

2023-06-13 21:57

Tamsiosios ir šviesiosios mūsų pusės: atvirai apie emocinę sveikatą ir savižudybių prevenciją

Skirtingos Spalvos

Sekmadienio popietę Vilnius nusidažė žalsvai mėlyna ir violetine spalvomis, kuomet socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ visuomenės narius kvietė atviram pokalbiui apie emocinę sveikatą. Ta proga Lietuvos Nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje įvyko renginys, apibendrinantis psichikos sveikatos problemas ir pabrėžiantis savižudybių prevencijos svarbumą.

Lietuva

2023-05-30 07:15

Vaistininkė: moterys savo sveikata rūpinasi nepakankamai – 5 patarimai, kaip tai pakeisti

Sveikata

Artėjant Tarptautinei moterų sveikatos gerinimo dienai, kuri minima gegužės 28 d., specialistai įsitikinę – kalbėti apie moterų sveikatos problemas reikėtų tikrai dažniau nei kartą per metus. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Asta Krušnienė dalijasi penkiais patarimais moterų sveikatai.

Lietuva

2023-05-21 20:31

Bibliotekoje lankėsi Fitoterapijos sąjungos prezidentas Ovidijus Vyšniauskas

Aktualijos

Šiaulių miesto savivaldybės viešosios bibliotekos Bibliografijos-informacijos skyriuje (Aido g. 27) įvyko susitikimas su vaistininku, PASP fitoterapijos specialistu, Lietuvos fitoterapijos sąjungos prezidentu Ovidijumi Vyšniausku. Renginio tema – „Vaistingųjų augalų svarba šiuolaikinio gyvenimo tempo išvargintam žmogui“.

Šiauliai

2023-05-16 10:19

Kurią mėnesio dieną gimė žmogus, toks jo ir gyvenimas. Viskas be galo tikslu!

Įvairenybės

Sužinokite daugiau apie save pagal tai, kurią mėnesio dieną gimėte.

Lietuva

2023-05-15 16:20

Psichiatrė Eugenija Nekrašienė: „O kas moko gyventi?“

Veidai

Gegužės 2 d. Vilniuje, Šv. Kotrynos bažnyčioje, įvyko tradiciniai Nusipelniusių Lietuvos medikų apdovanojimai. Už nuopelnus sveikatos apsaugos sistemai ministras Arūnas Dulkys garbės ženklus įteikė 25 šalies gydytojams, tarp kurių pagerbta ir Šiaulių Dainų pirminės sveikatos priežiūros centro gydytoja psichiatrė Eugenija Nekrašienė. Apie šiauliečių psichinę sveikatą ir tai, ko reikia, norint dirbti per 50 metų, – iš pačios medikės lūpų.

Šiauliai

2023-05-13 17:52

Patyrus darbe mobingą, darbuotojo orumą apgina teismai

Aktualijos

Teismams tenka spręsti dažnai sunkiai atpažįstamą problemą – mobingą darbe. Nors įstatymuose mobingo sąvokos nėra, tačiau yra kalbama apie psichologinį, fizinį ir seksualinį smurtą. Šiaulių apylinkės teismo Šiaulių rūmų teisėja Jurga Žulpė sako, kad pirmiausia mobingą patyrusiam darbuotojui suteikti pagalbą yra darbdavio pareiga. Jis turi užkirsti kelią netinkamam elgesiui ir padėti darbuotojui. Jeigu darbdavys nepadeda – galima kreiptis į Darbo ginčų komisiją ir jeigu netenkina Darbo ginčų komisijos sprendimas – į teismą.

Lietuva

2023-05-13 14:47

Šiauliuose paminėta Pasaulinė mamų psichikos sveikatos diena (galerija, vaizdo įrašas)

Aktualijos

Nuo 2016-ųjų pirmąjį gegužės trečiadienį pasaulyje minima Mamų psichikos sveikatos diena. Šiemet ši diena pirmą kartą paminėta ir Lietuvoje. Šiauliuose per 50 mamų su kūdikių vežimėliais smagiai žingsniavo iš centrinio miesto parko Geležinės lapės link. Šia akcija siekta atkreipti visuomenės dėmesį, kad yra mamų, kurios, gimus kūdikiui, patiria nebūtinai tik euforiją.

Šiauliai

2023-05-04 16:48

Viktorija Siegel atvirai – kas vyko už uždarų durų, kodėl perrašė namą savo motinai ir dėl ko ją įspėjo buvęs mylimasis Danielius Bunkus

Veidai

Ketvirtadienio vakarą LNK televizijos laidoje „Bučiuoju. Rūta“ – išskirtinis bene labiausiai šiuo metu aptarinėjamos istorijos herojės, nuomonės formuotojos ir verslininkės Viktorijos Siegel interviu. Žinoma moteris pirmą kartą ryžosi papasakoti savo versiją po to, kai į Viktorijos ir jos sutuoktinio Lauryno Suodaičio namus atvyko policijos pareigūnai.

Lietuva

2023-05-04 11:40

Jonavoje paminėta Pasaulinė mamų psichikos sveikatos diena

Sveikata

Trečiadienį Jonavoje net keliais renginiais paminėta Pasaulinė mamų psichikos sveikatos diena. Šia proga LR Prezidentūra, Jonavos rajono savivaldybė ir projektas „Mama mums rūpi“ Jonavoje surengė specialistų susitikimą, skirtą moterų pogimdyminės depresijos prevencijai.

Jonava

2023-05-04 08:21

Naktį kamuoja kvėpavimo sutrikimai? Gydytoja turi ir įspėjimų, ir patarimų

Sveikata

Kvėpavimas – vienas pagrindinių gyvybę palaikančių procesų, darantis didelę įtaką mūsų fizinei, protinei ir emocinei savijautai. Pasak BENU vaistininkės Gretos Vaitoškaitės, teisinga kvėpavimo technika atlieka svarbų vaidmenį stiprinant bendrą sveikatą. Jai antrina ir gydytoja, sertifikuota kvėpavimo terapijos specialistė Ligita Ilgutytė – būtina suprasti įvairių kvėpavimo pratimų svarbą ir deramai taikyti juos kasdieniame gyvenime.

Lietuva

2023-04-28 17:48

Kontroliuodami rizikos veiksnius, galime žymiai sumažinti tikimybę patirti insultą

Sveikata

Insultas – viena dažniausių mirtį sukeliančių ligų ir pagrindinė priežastis, nulemianti suaugusiųjų neįgalumą visame pasaulyje. 2021 m. Lietuvoje buvo registruoti 8272 nauji išeminio insulto atvejai, 2742 susirgusiųjų mirė. Dalis persirgusių insultu asmenų lieka dalinai paralyžiuoti arba praradę gebėjimą kalbėti, jiems reikalinga kitų žmonių pagalba apsitarnaujant. Dėl įgytos negalios liga tampa sunkia našta pacientui, jo artimiesiems ir visuomenei.

Lietuva

2023-04-24 21:29

Švęskime Pasaulinę mamų psichikos dieną eidami

Aktualijos

Gegužės 3 d. nuo 15 val. Šiauliuose bus pirmą kartą minima Pasaulinė mamų psichikos sveikatos diena. Šventę visoje šalyje organizuoja „Mama mums rūpi“ savanoriai, o Šiauliuose – mamų iniciatyvinė grupė „Mamos kvadratu“. Mamos rengia ėjimo per miesto centrą renginį, o viena organizatorių – Elmyra Baljanaitė-Stanevičienė – ragina šiauliečius ir aukoti: „Ėjimo paramos tikslas – 555 Eur. Jie bus skirti finansuoti projekto „Mama mums rūpi“ informacinius emocinės paramos rinkinius.“

Šiauliai

2023-04-21 07:00

Pasaulinę mamų psichikos dieną švęskime eidami – kviečia į ėjimo renginius

Sveikata

„Mama mums rūpi“ projektas kartu su partneriais ne vienerius metus kalba, rengia prevencinius mokymus pogimdyminės depresijos tema, organizuoja užsiėmimus mamoms. Norima ne tik nuimti rožinius akinius nuo motinystės temos, bet ir suteikti pogimdyminę depresiją išgyvenantiems tėvams, jų artimiesiems erdvę būti kartu, dalytis patirtimi.

Šiauliai

2023-04-17 11:32

A. Kandrotas teismui skundžiasi kalinimo sąlygomis, prašo priteisti 5 tūkst. eurų

Kriminalai

Neseniai iš kalėjimo į laisvę paleistas Antanas Kandrotas, pravarde Celofanas, kreipėsi į teismą dėl per kalinimą, jo manymu, padaryto sveikatos sužalojimo, kai buvo sukandžiotas blakių, tai jį A. Kandrotas prašo priteisti 5 tūkst. eurų.

Lietuva

2023-04-15 10:56

Drastiškos svorio metimo priemonės – kaip jos kenkia fizinei ir emocinei sveikatai?

Sveikata

Įprastai pavasarį daugelis susirūpina savo kūno linijomis ar siekia atsikratyti per žiemą užaugintais papildomais kilogramais. Norėdami greitų rezultatų, žmonės nevengia imtis drastiškų priemonių – badauja, laikosi specifinių dietų ar vartoja preparatus, slopinančius alkį. „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė teigia, kad visa tai sukelia didžiulę žalą organizmui – kenčia ir fizinė, ir emocinė sveikata.

Lietuva

2023-04-02 13:02

Be rankų ir kojų gimęs Nickas Vujicicius moko džiaugtis gyvenimu: esu be galo dėkingas už tai, kad nusprendžiau pasilikti šiame pasaulyje

Veidai

Nickas Vujicicius – žmogus, kurį pažįsta visas pasaulis. Keturiasdešimties vyras šiandien įkvepia milijonus, jo parašytos knygos verčia gyvenimus, o paskaitos priverčia susimąstyti. Šį antradienio vakarą 20 val. per LNK – išskirtinis interviu su Lietuvoje neseniai besilankiusi ir konferencijoje „Moters vizija“ pranešimą skaičiusiu vyru, kuris žino, ką reiškia depresija, noras išeiti iš gyvenimo ir mintys apie tai, jog viskas neturi prasmės.

Lietuva

2023-03-28 11:43

Kaip tinkamai vartoti magnį? Svarbu laikytis 4 taisyklių

Sveikata

Nuovargis, mieguistumas, irzlumas, raumenų spazmai ar silpnumas, pykinimas, apetito trūkumas, galūnių dilgčiojimas ir koncentracijos stoka – pirmieji negalavimai, kurie gali išduoti, kad jums trūksta magnio. „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė sako, kad šis mineralas ypatingai svarbus, nes užtikrina daugelio organizmo funkcijų stabilumą, o ilgalaikė ar ženkli jo stoka sukelia rimtas pasekmes.

Lietuva

2023-03-20 20:59

Vaiva Budraitytė atskleidė netikėtą priežastį, kodėl su vyru Gaudentu nutarė formaliai išsiskirti

Veidai

Pastarieji metai vienai garsiausių šalies astrologių Vaivai Budraitytei kupini pokyčių. Per koronaviruso pandemiją nuotolinį darbą atradusi ir jį pamėgusi žinoma moteris nutarė šį privalumą išnaudoti ir išpildyti savo ilgametę svajonę – pagyventi ten, kur šilta. Besibaigiant vasarai Vaiva drauge su vyru Gaudentu Naujoku susikrovė lagaminus ir pakėlė sparnus į Graikiją.

Lietuva

2023-03-14 16:34

Santykių pradžioje depresiją išgyvenusi Erika Vitulskienė: „Anytos, būkit geros, priimkit marčias“

Veidai

Kuo arčiau pavasaris, tuo labiau norisi kalbėti apie meilę. Tačiau kas žmonėms yra santuoka – kelerių metų projektas ar aiškus žinojimas, kad nori kartu nugyventi gyvenimą per visas likimo atneštas audras? 19 metų kartu jau esantys Merūnas ir Erika Vitulskiai sako atvirai – nors juos išskirti bandė visi, kas tik galėjo, tačiau juos išgelbėjo stiprus žinojimas, kad jie nori būti kartu.

Lietuva

2023-03-09 15:54

Sėkmės istorija: Paciento gyvybę išgelbėjo gydytojų ryžtas operuoti širdį

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centro gydytojai pacientą Mykolą žino ne vienus metus. Pastarąsias dvi savaites, po kurių skirtas operacinis gydymas, pacientu rūpinosi gydytoja kardiologė Julija Jurgaitytė. Aortos vožtuvo stenoze sergančio paciento gyvybė buvo pakibusi ant plauko, nes kardiochirurgai, dirbantys Vilniaus ar Kauno klinikose, pamatę paciento tyrimo duomenis, rodančius organizmo išsekimą, delsė imtis širdies vožtuvo keitimo operacijos.

Šiauliai

2023-03-08 10:59

Kodėl 20-mečiai miega su 50-metėmis, o moterys avi aukštakulnius?

Pramogos

Vyrai ir moterys nuolat nesutaria, net sakoma, kad jie yra iš Marso, jos – iš Veneros. Vyrai juokauja, kad moterų suprasti neįmanoma, šios atkerta, kad jas reikia mylėti, o ne suprasti. Kodėl mums taip sunku vieniems su kitais ir ką daryti, kad būtų lengviau, atskleidžia Arūnas Norkus, psichologas, Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos ir Šiaulių valstybinės kolegijos lektorius.

Lietuva

2023-02-24 19:46

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Sveikata

Stresas – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas, su kuriuo kasdien susiduria milijonai gyventojų. Nuolatinę įtampą gali nulemti daugybė aspektų – darbas, asmeniniai santykiai ir išgyvenimai, finansinė padėtis ar įtemptas ir greitas gyvenimo tempas. Kaip teigia psichologė Vitalija Navickė, toks gyvenimo būdas gali priversti prie lėtinio streso, per kurį sutrinka organizmo funkcionavimas, miegas bei psichologinė sveikata. Laimei, yra keletas greitų kasdienių gudrybių, padėsiančių sumažinti ne tik patį stresą, bet ir jo pasekmes.

Lietuva

2023-02-23 21:51

Miego problemos – kas jas gali lemti ir kaip sau padėti?

Sveikata

Miego problemos – puikiai pažįstama šiuolaikinio žmogaus palydovė, neigiamai veikianti gyvenimo kokybę. „Camelia“ vaistininkė Julija Aganauskaitė-Žukaitė įvardija dažniausiai pasireiškiančius miego sutrikimus ir pataria, kaip sau padėti.

Lietuva

2023-02-18 21:46

Dainiečiai paminėjo Tarptautinę skaitymo vonioje dieną

Jaunimas

Moksliškai įrodyta, kad skaitymas – efektyviausias būdas stresui įveikti, veiksmingesnis net už muzikos klausymą ir pasivaikščiojimą. Tyrimas atskleidė, kad per šešias minutes skaitymo tyloje tiriamųjų širdies ritmas sulėtėjo, o raumenų įtampa sumažėjo net 68 proc.

Šiauliai

2023-02-13 11:11

Laiku neatpažinti valgymo sutrikimai – pavojus ne tik sveikatai, bet ir gyvybei

Sveikata

Su valgymo sutrikimais susiduria nemažai įvairaus amžiaus asmenų. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Toma Šimulienė įspėja – laiku nesuteikus pagalbos jie gali iššaukti rimtas sveikatos problemas ar net realią grėsmę žmogaus gyvybei.

Lietuva

2023-02-09 21:54

Šiuolaikiško gyvenimo būdo žala: mažas aktyvumas – kelias į sunkias ligas

Sveikata

Per šimtus tūkstančių metų žmogaus kūnas prisitaikė būti fiziškai aktyvus, veikti tiek uždarose patalpose, tiek lauke. Tačiau su kiekvienais metais reikia vis mažiau fizinių pastangų – nemažai darbų galima atlikti kompiuteriu, maistu pasirūpinti neišeinant iš namų. Ilgainiui toks gyvenimo būdas iš komfortiško virsta problematišku – mažas aktyvumas iššaukia sveikatos problemas.

Lietuva

2023-02-05 11:54

7 požymiai, kad kenčiate nuo miego sutrikimo

Sveikata

Stresas, greitas gyvenimo tempas, žalingi įpročiai – tai šiuolaikinės visuomenės kasdienybė. Dažnai šie veiksniai iššaukia miego sutrikimą. Ši būklė nėra tokia nekalta, kaip gali pasirodyti, skelbia portalas pinkvilla.com, todėl būtinai reikėtų dėl sutrikusio miego pasikonsultuoti su gydytoju.

Lietuva

2023-02-04 19:55

6 dalykai, kurių neturėtumėte daryti po išsiskyrimo

Laisvalaikis

Kiekvienas išsiskyrimas atneša liūdesį, nerimą ir blogas emocijas, ypač tada, jei esate ta paliktoji pusė. Skyrybų atveju reikia išgyventi tam tikrus etapus: iš pradžių jus kamuoja liūdesys, nerimas, vėliau imate jausti pyktį, kiti netgi išgyvena tam tikrą depresiją. Kad ir koks skausmingas išsiskyrimas būtų, reikėtų vengti daryti tam tikrus dalykus. Kokius?

Lietuva

2023-02-02 15:09

Misija – gyvenimas. Gimdos kaklelio vėžys

Skirtingos Spalvos

Socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ tęsia tinklaraštį „Misija – gyvenimas“. Ketvirtoji tema – gimdos kaklelio vėžys, kuris sausio mėnesį nudažė žalsvai mėlynos spalvos palaikymu sergančiųjų bendruomenei. Apie tai, kodėl gimdos kaklelio vėžys nėra mirtis bei kaip reikėtų keisti su stručio veiksmais tapatintiną Lietuvoje vyraujantį požiūrį tinklaraštyje „Misija – gyvenimas“ pasidalino gydytoja akušerė ginekologė Brigita Beliajeva.

Lietuva

2023-02-01 17:30

Kokį charakterio bruožą turintys žmonės yra laimingiausi?

Laisvalaikis

Ar susimąstėte, kodėl vieni žmonės yra visada laimingi, kad ir kas nutiktų, o kiti skundžiasi nuolat prasta nuotaika? Atlikti moksliniai tyrimai atskleidė įdomios informacijos – esą laimingesnį ir kokybiškesnį gyvenimą nugyvena žmonės turintys tam tikrą asmenybės bruožą. Koks jis?

Lietuva

2023-01-31 20:32

Buvimas gamtoje gali padėti išvengti kai kurių vaistų vartojimo. Kodėl taip yra?

Sveikata

Naujausi moksliniai tyrimai parodė, kad pasivaikščiojimas parke, medžių alėjoje ar buvimas prie ežero gali sumažinti vaistų poreikį sergantiems nerimo sutrikimais, astma, depresija, nemiga ar turintiems aukšą kraujo spaudimą.

Lietuva

2023-01-31 15:53

Kėdainiuose vyks kalbininko Antano Smetonos paskaita

Kultūra

Vasario 17 d. 16 val. Kėdainių r. sav. Mikalojaus Daukšos viešojoje bibliotekoje, III a. (Didžiosios Rinkos a. 5), vyks VU Filologijos fakulteto docento Antano Smetonos paskaita „Kalbinė agresija ir žodžio laisvė“. Renginys skirtas Lietuvių kalbos dienoms.

Kėdainiai

2023-01-30 15:46

NAD+ Vitaminų lašelinės imuniteto gerinimui

Sveikata

Šaltuoju metų laiku, kai siautėja sezoniniai virusai, norint išlikti sveikiems būtina stiprinti imunitetą. Na, o siekiant maksimaliai sustiprinti imunitetą, geriausias pasirinkimas – vitaminų lašelinės. NAD+ vitaminų infuzijoje naudojami visi svarbiausi ingredientai imunitetui stiprinti bei apsisaugoti nuo ligų.

Lietuva

2023-01-30 11:36

Tyrimas su vienuoliais atskleidė, kad meditacija ne tik mažina stresą, bet ir keičia žarnyno mikrobų sudėtį

Sveikata

Naujame tyrime, paskelbtame žurnale „General Psychiatry“, teigiama, kad reguliari gili meditacija gali padėti reguliuoti žarnyno mikrobiomą ir sumažinti fizinių bei psichinių ligų riziką.

Pasaulis

2023-01-25 13:42

Vilkaviškyje – padėkos vakaras, skirtas pagerbti ir apdovanoti kultūros darbuotojus bei puoselėtojus

Kultūra

Vilkaviškio kultūros centre vyko padėkos vakaras „2022 m. Akimirkos“, skirtas pagerbti ir apdovanoti kultūros darbuotojus bei puoselėtojus, savo veikla padedančius plėtoti rajono kultūrinį gyvenimą.

Vilkaviškis

2023-01-24 13:36

Dėl ko kyla nugaros skausmas ir kaip jį sumažinti?

Sveikata

Nugaros, ypač juosmeninės stuburo dalies, skausmas yra viena dažniausių griaučių-raumenų sistemos problemų pasaulyje. Nustatyta, kad apie 80 proc. žmonių yra turėję bent vieną nugaros skausmo epizodą gyvenime. Pasak kineziterapeutės Juditos Černiauskienės, nors poilsio arba naktinis nugaros skausmas – šiek tiek retesnis nusiskundimas, tačiau ne mažiau varginantis tiek moteris, tiek vyrus.

Lietuva

2023-01-21 18:27

Suprastėjusi emocinė sveikata žiemą – kaip sau padėti ir kas gresia nekreipiant į tai dėmesio?

Sveikata

Trečiasis sausio pirmadienis turi išskirtinį pavadinimą – jis tituluojamas „Mėlynuoju pirmadieniu“ (angl. Blue Monday). Sakoma, kad ši diena – liūdniausia metuose ir sukelianti daugiausiai neigiamų emocijų. „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė teigia, kad šis reiškinys neturėtų stebinti, nes žiemą dėl įvairių priežasčių ir dirgiklių dažnas skundžiasi suprastėjusia emocine sveikata.

Lietuva

2023-01-18 18:32

Charlotte Fox Webber „Ko mes norime“: kelionė po mūsų slaptų lūkesčių pasaulį

Tarp knygų lentynų

Kiekvienas iš mūsų turime norų. Įprasta, kad asmeninėmis progomis kitiems linkime jų išsipildymo ir patys sulaukiame tokių palinkėjimų. Tačiau, ar visada žinome, ko iš tiesų mes norime? Ar esame pajėgūs patys sau prisipažinti, kad turime tokių troškimų, apie kuriuos nieku gyvu nenorėtume prasitarti garsiai?

Lietuva

2023-01-18 15:57

Nusprendėte atsisakyti cukraus: kokio šalutinio poveikio tikėtis?

Sveikata

Norite nustoti vartoti saldžius produktus, bet baiminatės galimo šalutinio poveikio? Specialistai sako, kad jūsų pasirinkimas sudėtingas, reikalaujantis ne tik pasiryžimo, bet ir valios pastangų, o dėl cukraus trūkumo pasireiškiantį šalutinį poveikį atlaikyti išeina tikrai ne kiekvienam. Taigi, kas nutinka mūsų kūnui ir protui, kai nustojame vartoti cukrų?

Lietuva

2023-01-17 20:17

Rūpinimosi savimi taisyklės šiems metams

Sveikata

Nuo ko pradėti rūpinimosi savimi procesą bei kaip nemesti užsibrėžtų tikslų, iškilus nesklandumų?

Lietuva

2023-01-15 17:56

Kaip „forsas“ aukščiausio lygio vienuoliu tapo

Veidai

Šiaulių jėzuitų rekolekcijos namų vadovas, kunigas Mindaugas Malinauskas praėjo daug skirtingų gyvenimo etapų: jį buvo galima pavadinti ir mamyčiuku, ir „forsu“, ir dailide, ir krišnaistu, ir vegetaru, kol galiausiai atrado savo pašaukimą. O šių metų pradžioje, sausio 3 dieną, jis davė paskutiniuosius įžadus ir tapo, kaip juokauja, aukščiausio lygio jėzuitu.

Šiauliai

2023-01-15 17:44

Sunku užmigti? Nemigos priežastys ir sprendimo būdai

Sveikata

Jei jums dažnai sunku užmigti arba jaučiate nuovargį net išmiegoję rekomenduojamas 8 valandas per parą, greičiausiai turite nemigos sutrikimą, kuris gali smarkiai gadinti gyvenimo kokybę.

Lietuva

2023-01-06 13:40

Trys Zodiako ženklai, kuriems 2023-ieji bus itin sudėtingi: laukia išbandymų metas

Horoskopai

Astrologai įvardijo tris Zodiako ženklus, kurių dar šiemet laukia vargai ir nemalonumai. Žvaigždės jiems žada problemų tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime.

Lietuva

2023-01-03 19:59

Įteikti tradiciniai padėkos angelai

Aktualijos

Gruodžio 29 d. vakarą vyko tradicinis Kalėdinis padėkos vakaras Rietavo Lauryno Ivinskio gimnazijos sporto komplekse. Baigiantis metams padėkota tiems, kurie savo gerumą dovanoja kitiems – savanoriams bei 4 nominantams, kuriems šiais metais įteikti padėkos angelai. Šventinį renginį vedė Eglė Fabijonavičienė ir Viktoras Mitkus, o jį pradėjo nuostabus grupės „Electric Ladies“ pasirodymas.

Rietavas

2022-12-30 15:13

Ilgą bei sveiką augintinio ar ūkinio gyvūno gyvenimą lemia geras imunitetas – kaip jį stiprinti?

Aktualijos

Atėjus žiemai dažniau serga ne tik žmonės, bet ir augintiniai, ūkiniai gyvūnai. Svarbiausias dalykas norint išlaikyti gerą sveikatą yra imuniteto stiprinimas. Imunitetas – organizmo apsaugos būdas, kurio pagrindinė užduotis – apsaugoti organizmą ir apsiginti nuo viso to, kas jam genetiškai svetima. Imuniteto veiklos pagrindas – atpažinti „sava“ ir „svetima“.

Lietuva

2022-12-27 20:43

Panevėžio teismas neleido išeiti iš ligoninės savo vaikus į šulinį įmetusiam A. Berui

Kriminalai

Panevėžio apygardos teismas pratęsė savo vaikus į šulinį Kėdainių rajone įmetusio Aurelijus Bero stacionarinį stebėjimą Rokiškio psichiatrijos ligoninėje, antradienį pranešė teismo atstovai.

Kėdainiai

2022-12-20 12:27

5 neeiliniai simptomai, kuriuos iššaukia vitamino D trūkumas

Sveikata

Lietuvoje nuolat girdime tai, jog mums, šiaurinėje Europos dalyje gyvenantiems, nuolat trūksta mitais ir legendomis apipinto vitamino D. Turbūt kiekvienas žinome, jog vitamino D pakankamai gauname vasaros metu, tačiau kitais metų laikais – vitaminas D mums gana svetimas. Ir deja, vasaros metu vitamino D pakankamai neprikaupiame. Todėl norėdami ne tik nepatirti vitamino D trūkumo sukeliamų simptomų, bet ir pasinaudoti teikiama vitamino D nauda, privalome savarankiškai rūpintis šio vitamino kiekiu savo kūnuose.

Lietuva

2022-12-12 12:51

Prokuratūra apskundė į šulinį savo vaikus įmetusio A. Bero paleidimą iš ligoninės

Kriminalai

Prokuratūra apskundė teismo nutartį paleisti iš ligoninės du mažamečius vaikus šulinyje pražudžiusį kėdainiškį Aurelijų Berą, ketvirtadienį pranešė prokuratūra.

Kėdainiai

2022-12-08 16:12

Savo vaikus į šulinį įmetęs A. Beras išleistas iš ligoninės, jis perduotas sesers globai

Kriminalai

Panevėžio apylinkės teismo nutartimi iš ligoninės išleistas ir sesers globai perduotas savo vaikus į šulinį Kėdainių rajone įmetęs Aurelijus Beras, antradienį pranešė LRT.

Lietuva

2022-12-06 13:32

Problema – aukštas cholesterolis: dietologė pataria, kokie maisto produktai gali padėti jį sumažinti

Sveikata

Cholesterolis – tai riebios konsistencijos medžiaga, esanti mūsų ląstelėse. Cholesterolis reikalingas kai kurių hormonų, vitamino D sintezei, taip pat jis yra svarbus visų ląstelių membranų komponentas ir atlieka kitas mūsų organizmui svarbias funkcijas. Apie du trečdalius cholesterolio gaminama mūsų organizme, daugiausia kepenų ląstelėse, tačiau jo gauname ir su maistu. Nors cholesterolis yra būtinas mūsų organizmui, per didelis jo kiekis gali pakenkti. Kokie yra cholesterolio tipai ir kuo jie skiriasi? Koks cholesterolio kiekis organizme laikomas norma, o kada reikėtų susirūpinti? Kaip maistas gali padėti reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje ir kokie produktai naudingiausi? Apie blogojo cholesterolio kiekį reguliuoti padedančius maisto produktus pasakoja dietologė Evelina Sabonaitytė.

Lietuva

2022-12-04 20:34

Nerimas – ne tik emocinė būklė: kokius fizinius simptomus išprovokuoja ši sveikatos problema ir kaip ją išspręsti?

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, 1 iš 8 žmonių turi emocinės sveikatos problemų, daugiausia jų patiria nerimo sutrikimus. Garliavos „MediCA klinika“ gydytoja psichiatrė Agnė Gečienė teigia, kad su šia problema susiduria ir nemažai lietuvių, o dėl įtempto gyvenimo ritmo, netinkamo darbo ir poilsio režimo bei streso, nerimo sutrikimais sergančių žmonių skaičius šalyje sparčiai auga.

Lietuva

2022-12-04 18:21

Dėl karo mažiausiai nerimauja pensininkai

Sveikata

Dauguma Lietuvos gyventojų, praėjus devyniems mėnesiams nuo karo Ukrainoje pradžios, vis dar jaučia padidėjusį nerimą, stresą, įtampą. Visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ atliktos apklausos duomenimis, šis rodiklis nuo kovo mėnesio šiek tiek sumažėjo.

Lietuva

2022-12-02 07:00

Vegetarizmo kainą L. Kazlauskienė atsimins dar ilgai: ėmė slinkti plaukai, gesti dantys, pašlijo bendra sveikata

Sveikata

Metams bėgant su menopauze susiduria kiekviena moteris. Vienoms ji praeina nepastebimai, kitoms – dėl sutrikusios estrogenų veiklos gali pablogėti sveikata, varginti psichologinės bėdos.

Lietuva

2022-11-30 10:11

Renginių vedėjas R. Žiogas apie nematomus savo darbo užkulisius: „Mes einame tol, kol krentame“

Veidai

Statistika atskleidžia – pervargimas ir išsekimas tampa rimta šių laikų liga. Jei į tai numojama ranka, pervargimas gali išaugti į depresiją, nerimo sutrikimus ar net iššaukti lėtinių ligų atsiradimą. Ar įmanoma sau padėti natūraliais būdais ir kada jau vertėtų kreiptis pas specialistus?

Lietuva

2022-11-26 21:24

Ukrainos sostinės gyventojai ir šalies valdžia ruošiasi „blogiausiai žiemai gyvenime“

Karas Ukrainoje

Ukrainos sostinėje Kyjive, kur dažnai dingsta elektra, vienas daugiaaukštis daugiabutis su vaizdu į miestą – kaip ir daugelis kitų – atrodo tarsi atsidūręs mirties spąstuose. Nėra šviesos, vandens ir galimybės pasigaminti maisto. Neveikia liftas, kuriuo būtų galima pabėgti iš 21-ojo aukšto, jei smogtų Rusijos raketa. Net vėl atsiradusi elektra niekada nedega ilgai.

Pasaulis

2022-11-21 19:12

Nuovargio jausmas šaltuoju laikotarpiu – ne tik gamtos pokyčių pasekmė: vaistininkė įvardija sprendimo būdus

Sveikata

Šaltuoju ir tamsiuoju laikotarpiu jaučiamas nuovargis, apatiškumas, didesnis nei įprasta mieguistumas – mūsų organizmo signalai, pranešantys apie tam tikrus kūno pokyčius, į kuriuos verta atkreipti dėmesį. Dar labiau organizmo siunčiamus signalus gali sustiprinti neseniai į žiemos laiką persuktas laikrodis. BENU vaistininkė Inga Norkienė pataria, kaip šiuo laikotarpiu geriausiai galėtume išlaikyti energingumą ir žvalumą.

Lietuva

2022-11-13 19:31

Specialistų nuomone, haliucinogeninių grybų vaistai gali padėti gydyti depresiją

Įvairenybės

Tyrimai rodo, kad vaistas, kurio pagrindą sudaro haliucinogeninių grybų junginys, gali pagerinti sunkios depresijos simptomus.

Pasaulis

2022-11-10 15:58

101-erių moteris sako, kad ilgo gyvenimo paslaptis yra tekila

Įvairenybės

Moteris, švenčianti 101 metų gimtadienį, atskleidė ilgo gyvenimo paslaptį. Pasak ilgaamžės Marijos Flip, tai alkoholinis gėrimas tekila.

Pasaulis

2022-11-08 19:05

Stiprus nerimas nėštumo metu gali signalizuoti pogimdyminę depresiją

Sveikata

Psichinė sveikata vis dar nepatogi tema mūsų visuomenėje, ir tai nė kiek nepadeda nei sergantiesiems, nei jų artimiesiems. Pogimdyminė depresija, nors nėra retas susirgimas, vis dar gaubiama mitų. Ji kamuoja 1 iš 7 vaiko susilaukusių moterų (gali kamuoti ir nėštumo metu) ir iki 10 procentų vyrų. Negydoma liga kenkia ne tik sergančiajam, jo gyvenimo kokybei, bet ir visos šeimos gerovei, įskaitant kūdikio raidą. Psichologė-psichoterapeutė Sigita Valevičienė sako, kad depresijos po gimdymo galima išvengti arba greičiau pastebėti ruošiantis psichologiškai nėštumo metu, o nėščiąsias prižiūrinčius medikus ragina vertinti ir jų emocinę sveikatą.

Lietuva

2022-11-07 10:35

Nemiga – vis sparčiau dažnėjantis sutrikimas: gydytoja atsako, kas lemia ir kaip kovoti

Sveikata

Nemigos simptomai vargina beveik 30 proc. vakarų visuomenės gyventojų, kai kur dažnis siekia ir 50-60 proc. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Julija Skirmantė sako, jog susiduriant su įvairiais miego sutrikimais, gali suprastėti ne tik organizmo veikla, fizinis pajėgumas, bet ir emocinė būsena. Medikė įvardija savipagalbos priemones ir atskleidžia kaip vystyti tinkamą miego higieną.

Lietuva

2022-11-06 21:36

Lietuvos apeliacinis teismas: šalpos pensijos gali būti išskaičiuojamos tik iš turtinės žalos

Aktualijos

Lietuvos apeliacinis teismas priėmė naują sprendimą civilinėje byloje, kurioje spręstas klausimas dėl atlygintinos žalos, padarytos dėl ligoninėje suteiktų nekokybiškų gydymo paslaugų, dydžio nustatymo. Teismas priteisė iš atsakovės Lietuvos Respublikos, atstovaujamos Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos, 1 059 Eur turtinės ir 16 800 Eur neturtinės žalos atlyginimo, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-11-04 11:09

Netektis tragediją išgyvenusioje šeimoje: rasta negyva Kaune dingusios ir vėliau Nemune su kūdikiu rastos moters mama

Kriminalai

Visų šventųjų dienos išvakarėse Jonavoje rasta negyva moteris. Paaiškėjo, kad mirusioji yra Kaune su naujagime Nemune rastos moters mama.

Jonava

2022-11-03 18:41

Ties pagalbos ranką ką tik pagimdžiusioms mamoms: nemokamai gaus tėvystės gidą ir palaikymą, reikalingą pirmaisiais mėnesiais

Sveikata

Vis garsiau kalbama apie tai, kad per mažai dėmesio skiriame ką tik pagimdžiusių moterų ir nėščiųjų sveikatai Lietuvoje. Vis dėlto radosi socialinė iniciatyva, prie kurios jau prisijungė ir Vilniaus gimdymo namai – naujai iškepti tėvai galės nemokamai gauti per kylančius klausimus pirmaisiais mėnesiais vedantį tėvystės gidą. Maža to, juo besinaudojančios šeimos jaus ir kitų bendruomenės narių, specialistų paramą, o tai, pasak depresiją ar melancholiją (angl. „baby blues“) išgyvenusių moterų – itin svarbu.

Lietuva

2022-11-02 18:02

Šunų depresija: 6 požymiai, kad jūsų augintinis serga

Gyvūnų globa

Yra įrodymų, kad šunys gali palengvinti žmonių depresiją – tai puiki žinia šunų mylėtojams. Šunys taip pat serga depresija – ji panaši į žmonių. Šunys, kurie neturi apetito, nebesidomi mėgstamais dalykais, nebėra energingi ir nuolat miega, gali sirgti depresija.

Lietuva

2022-10-30 21:13

Lapkritis – vyrų sveikatos mėnuo

Sveikata

Rezus.lt laboratorija įveda naują tradiciją – kas mėnesį organizuoti naujas akcijas, siekiant, kad tiek moterys, tiek vyrai pradėtų labiau rūpintis savo sveikata. Ypač stengsis prikalbinti vyrus atlikti profilaktinius tyrimus, nes dažnai tai yra „misija neįmanoma“. Drauge kviečia moteris prisidėti prie šios misijos, raginant savo vyrus, tėčius, brolius, draugus atrasti šiek tiek laiko atlikti tyrimus ir turėti ramybę visus ateinančius metus.

Lietuva

2022-10-28 09:33

Kiek valandų reikia miegoti skirtingo amžiaus žmonėms?

Sveikata

Idealiu atveju reikėtų eiti miegoti kuo anksčiau ir keltis su pirmais saulės spinduliais. Tačiau dėl įvairių įsipareigojimų, pavyzdžiui, darbo pareigų ar vaikų priežiūros, gali būti sunku laikytis „anksti miegoti, anksti keltis“ režimo. Kalbant apie miegą, reikia atsižvelgti į du svarbius aspektus: miego trukmę ir reguliarumą.

Lietuva

2022-10-27 13:07

Tyrimas: mažiau nei penkias valandas miegantys žmonės dažniau serga lėtinėmis ligomis

Sveikata

Vyresni nei 50 metų žmonės, miegantys mažiau nei penkias valandas per parą, turi didesnę riziką susirgti daugeliu lėtinių ligų, atkleidė tyrimas. Pasirodo, kad problemos atsiranda senstant.

Lietuva

2022-10-26 21:49

Netrukus suksime laiką – vaistininkė pataria tam ruoštis jau dabar

Sveikata

Jau šį savaitgalį, naktį iš šeštadienio į sekmadienį, atsuksime laiką viena valanda atgal. Ir nors tąnakt dauguma gyventojų apsidžiaugs gavę papildomą valandą miego, organizmui šie pokyčiai gali sukelti stresą ir išbalansuoti įprastą miego režimą. „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Evelina Laurinavičiūtė pataria, kaip padėti sau lengviau prisitaikyti prie laiko pokyčių ir išvengti miego sutrikimų.

Lietuva

2022-10-25 21:48

Ar kambariniai augalai gali būti pavojingi gyvūnams?

Gyvūnų globa

Daugelio mūsų namus puošia įvairiausi augalai, tačiau šeimininkams, auginantiems namuose ir keturkojus draugus, augalus vertėtų rinktis atsakingai ir ne tik pagal grožį. Kambariniai augalai gali būti pavojingi gyvūnams.

Lietuva

2022-10-24 19:21

Apie pogimdyvinę depresiją vis dar kalbama per tyliai: gydytoja pasakoja, kaip atpažinti slegiančius simptomus

Sveikata

Kūdikio gimimas yra vienas svarbiausių momentų moters gyvenime, tačiau kai kurioms jų džiaugsmą aptemdo pogimdyvinė depresija. Mama tapusiai moteriai gali būti sunku užmegzti ryšį su kūdikiu, rūpestis juo pasunkėja ir jaučiant nuolatinį nuovargį. Raseinių „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Sandra Liubinskienė sako, kad dalis gimdyvių net neįtaria turinčios problemų, jų nepripažįsta bei gėdijasi, o tai gali kelti pavojų tiek mamai, tiek vaikeliui, ir pastebi, jog pogimdyvinės depresijos atvejų itin padaugėjo COVID-19 pandemijos metu.

Lietuva

2022-10-24 11:07

Rudeninis liūdesys ar sezoninė depresija? Kaip atpažinti ir įveikti gyvenimą apsunkinančią būseną

Sveikata

Vis labiau vėstant orams, rečiau džiuginant saulės spinduliams ir trumpėjant dienoms, prasideda ne tik peršalimo ligų sezonas: daugelis iš mūsų pajaučia ir psichologinės savijautos sušlubavimą. Atrodo, kad rytais nebenorime keltis, dažnai norisi miego, greičiau pavargstame, jaučiamės liūdni, prislėgti, mažiau energingi. Kai kurie tai vadina „rudeniniu liūdesiu" ir tikisi, kad jis pasibaigs kartu su šaltomis dienomis. Vis dėlto kartais po šiuo nekaltu apibūdinimu iš tiesų slepiasi sezoninė depresija, trikdanti emocinę, pažintinę ir fiziologinę mūsų veiklą. Tad ką daryti, jeigu jaučiate, kad toks „rudens liūdesys" ima vis labiau apsunkinti jūsų kasdienybę ir mintis?

Lietuva

2022-10-22 12:07

Neurologas atskleidė 8 būdus pagerinti smegenų sveikatą

Sveikata

Žmogaus smegenys yra neįtikėtinai sudėtingas organas. Jas išlaikyti sveikas gali būti sudėtinga. Ar žinojote, kad gera burnos higiena gali sumažinti demencijos riziką? Teisingai – valymas šepetėliu ir dantų siūlu yra vienas iš būdų palaikyti sveikas smegenis. Savaime suprantama, kad norime padaryti viską, ką galime, kad smegenys būtų puikios formos. Jos yra atsakingos už protą, atmintį, emocijas, lytėjimą, motorinius įgūdžius, regėjimą, kvėpavimą, temperatūrą, alkį ir visus procesus, kurie reguliuoja mūsų kūną. Štai aštuoni paprasti būdai sustiprinti smegenis.

Lietuva

2022-10-21 20:17

Vaistininkė pataria, kaip valdyti stresą: padės ir turintiems vaikų

Sveikata

Rudenį, įsibėgėjus darbų ir mokslų sezonui, dažnas patiria stresą. Ir nors tai normali, gynybinio pobūdžio organizmo reakcija, jai užsitęsus, kyla negalavimų rizika. Vaistininkė Jurgita Jankauskienė aiškina, kokie požymiai įspėja apie suaugusiųjų ir vaikų patiriamą stresą bei pataria, kaip jį suvaldyti, siekiant išvengti rimtų pasekmių.

Lietuva

2022-10-19 21:21

Depresija Lietuvoje ‒ sergančiųjų kasmet daugėja ir ateityje daugės

Sveikata

Kasmet depresija Lietuvoje diagnozuojama daugiau nei pusei šimto tūkstančių gyventojų. Pernai tokią diagnozę išgirdo 65 879 žmonės. Spalio 1 d. Europoje minima depresijos diena – apie šios ligos gydymą, ryšį su pandemija ir karu bei kodėl ji dažniau diagnozuojama moterims, paklausėme psichiatro, Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro direktoriaus Martyno Marcinkevičiaus.

Lietuva

2022-10-18 18:49

Dažnai sergate? Atskleidė, kas neigiamai veikia imunitetą

Sveikata

Dažnai sloguojate, kosite ar kamuoja įvairios infekcijos? Geriate vitaminus ir vaistus, tačiau vėl ir vėl iš naujo kamuoja prasta savijauta? Kaltinti reikėtų ne genus ar aplink siaučiančius virusus. Bėda gali būti kasdienis netinkamas elgesys, kuris silpnina imuninę sistemą. Tad, kokio elgesio reikėtų vengti?

Lietuva

2022-10-14 20:30

Rudeninė depresija: kaip iš jos išsivaduoti?

Sveikata

Kaip sako pats pavadinimas, rudeninė depresija užklumpa rudenį, kuomet dienos eina trumpyn, vėsta orai, saulės pasirodo vis mažiau ir pradeda trūkti natūralios šviesos.

Lietuva

2022-10-14 10:46

Nuotolinė paskaita apie emocinę būseną po gimdymo

Sveikata

VšĮ Žmogiškųjų išteklių stebėsenos ir plėtros biuras reaguoja į Lietuvoje pastaruoju metu aktualumą įgavusią pogimdyvinės depresijos temą ir organizuoja NEMOKAMĄ nuotolinę paskaitą apie emocinę būseną po gimdymo.

Lietuva

2022-10-10 10:26

Miesto centre – neskubėjimo stotelė

Laisvalaikis

Šiais laikais visi lekiame, skubame ir vis tiek niekur nespėjame. Šiaulių vyskupijos Pastoracinio centro knygynas-svetainė „Prie Katedros“ kviečia visus, ieškančius ramybės, atsakymų, bendrystės ar tiesiog karštos kavos puodelio. „Tai tarsi neskubėjimo stotelė. Stipriausia vieta yra ramybės nešimas – niekur nebėgti, neskubėti, stabtelti“, – sako Šiaulių vyskupijos ekonomo tarnybos direktorius Gediminas Krūmas.

Šiauliai

2022-10-09 19:31

Vaistininkas perspėja: šalutiniai vaistų poveikiai, kurių neturėtumėte ignoruoti

Sveikata

Kiekvienas vaistas gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį. Yra maždaug penki šalutiniai poveikiai, apie kuriuos kiekvienas turėtų žinoti. Į juos svarbu atkreipti dėmesį, nepaisant bendros sveikatos ir savijautos.

Lietuva

2022-10-07 21:38

Štai kas nutinka organizmui bent mėnesį nevartojant alkoholio

Sveikata

Remiantis statistikos duomenimis, vidutiniškai lietuvis išgeria apie 12 l alkoholio per metus. Toks kiekis suvartojamas ne dėl priklausomybės, o tik išeinant į miestą su draugais smagiai praleisti laiką ir išgerti vieną kitą stiklą gėrimo. Spalio mėnuo daugelyje šalių vadinamas kaip „mėnuo be alkoholio (Sober October)“, kai grupė draugų bent vieną mėnesį susilaiko nuo alkoholio vartojimo. Jei be taurės vyno ar bokalo alaus nepraeina nė vienas savaitgalis, kartais verta leisti organizmui pailsėti ir padaryti bent mėnesio pertrauką.

Lietuva

2022-10-07 13:42

Naujagimio susilaukusioms šeimoms siūloma nauja paslauga – specialistai jas lanko namuose

Aktualijos

Lietuvoje naujagimio susilaukusioms šeimoms pradėta teikti nauja paslauga – specialistų lankymas namuose. Šia paslauga siekiama padėti šeimoms įgyti kūdikių priežiūros, tinkamo elgesio su vaikais įgūdžių, taip pat padėti mamoms greičiau įsitvirtinti darbo rinkoje, atpažinti pogimdyminę depresiją, užkirsti kelią smurtui artimoje aplinkoje.

Lietuva

2022-10-04 12:35

Spalio 1-osios horoskopas: vertėtų pasisaugoti piktų žmonių, vengti konfliktų

Horoskopai

Spalio 1-oji – Tarptautinė pagyvenusių žmonių diena; Pasaulinė vegetarų diena; Pasaulinė muzikos diena; Lietuvos kelių policijos diena; Kūno kultūros ir sporto diena.

Lietuva

2022-10-01 08:20

Depresija po gimdymo: kaip atpažinti ir kur ieškoti pagalbos?

Sveikata

Nėštumas, kūdikio gimimas – svarbus virsmas kiekvienos moters gyvenime. Tyrimai rodo, kad iki 75 proc. moterų gimus kūdikiui išgyvena laikinus nevilties ir apatijos periodus, motinystės melancholiją, kas septinta moteris panyra į pogimdyminę depresiją.

Šiauliai

2022-09-28 13:02

Sūnus žiauriai motiną mušusiam girtuokliui tėvui galvą sudaužė plaktuku: jei reikėtų, padaryčiau tai dar kartą

Kriminalai

Savo tėvui plaktuku per galvą 8 kartus trenkusiam Benui Wilsonui laisvės atėmimo bausmė buvo sumažinta iki šešerių metų, teisėjui atsižvelgus į įvykio aplinkybes. Nuolat gėręs vyras siaubingai mušdavo Beno mamą.

Pasaulis

2022-09-27 18:57

8 būdai, kaip sustiprinti imuninę sistemą, kad išliktumėte sveiki

Sveikata

Atvėsus orams ir prasidėjus gripo sezonui, daugelis iš mūsų susigūžia lovoje su antklode, karštu gėrimu ir servetėlių paketu. Įsisukti į prastos savijautos ratą ir didžiąją žiemos dalį jausis blogai, tačiau yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sustiprintumėte savo imuninę sistemą ir nesijaustumėte tokie nelaimingi. Imuninė sistema - tai sudėtingas tinklas, ginantis organizmą nuo ligas sukeliančių mikroorganizmų, vadinamų patogenais. Aptikusi įsibrovėlį, imuninė sistema sutelkia visus savo karius, kad jį užpultų ir sunaikintų. Imuninę sistemą sudaro daugybė įvairių tipų ląstelių, kurios veikia kartu, kad apsaugotų organizmą nuo infekcijų ir ligų. Štai aštuoni būdai, kaip sustiprinti imuninę sistemą, kad šią žiemą išliktumėte sveiki:

Lietuva

2022-09-26 13:00

Žymiausios pasaulio monarchės – ko apie jas nežinojote?

Įvairenybės

Pasaulyje visais laikais valdovai vyrai dominavo, užimdami aukščiausius postus valdžioje ir pasireikšdami kariniuose konfliktuose. Vis dėlto istorijoje būta išskirtinių moterų, kurių valdymas ir gyvenimas įsirėžė žmonijos atmintin.

Pasaulis

2022-09-25 15:49

Pogimdyvinę depresiją išgyvenusi moteris dalijasi šokiruojančia patirtimi: kaip atpažinti klastingą ligą?

Sveikata

Pogimdyvinė depresija gali pasireikšti nėštumo metu arba pirmaisiais metais po gimdymo. Pranešama, kad nuo 5 iki 25 proc. gimdžiusių moterų serga šia depresijos forma, net 5000 lietuvių gali kovoti su šia liga kasmet. Pastebėti depresiją ir padėti nuo jos kenčiančiai mamai privalo ir aplinkiniai. Medicinos psichologė Agnė Kuprėnienė dalijasi patarimais, kaip atpažinti šią klastingą ligą.

Lietuva

2022-09-23 11:37

SAM: bus gerinamas gimdyvių informavimas apie teikiamas psichologines paslaugas

Sveikata

Įvertinus psichologinės pagalbos gimdyvėms svarbą, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) priėmė sprendimą gerinti gimdyvių informuotumą apie teikiamas psichologines paslaugas. Išplatintame SAM pranešime pažymima, jog numatoma įteisinti reikalavimą, kad kiekviena pagimdžiusi moteris privalomai būtų informuojama apie pogimdyvinės depresijos požymius bei pagalbą teikiančias institucijas, dar prieš mamai su mažyliu paliekant gydymo įstaigą.

Lietuva

2022-09-22 09:31

Kaip išlaikyti psichinę ir emocinę gerovę?

Sveikata

Dabartinis pasaulis nestokoja išbandymų šiuolaikiniam žmogui – tenka kovoti su stereotipais, norima visur suspėti, tapti geriausiais ir užsikabinti sau nematomus medalius. Deja, dažnu atveju tai atneša daugiau nusivylimo nei džiaugsmo, kadangi nuolatinis lėkimas ar aplinkinių poreikių tenkinimas priverčia pamesti save, pamiršti asmeninius norus, svajones ir tikslus. Psichologės Genovaitės Petronienės teigimu, be vis dar matomų sunkių pandemijos padarinių, visuomenėje išryškėja perdegimo sindromas, baimė padaryti klaidą, santykių bei vienišumo problemos. Pasak jos, norint stiprinti savo psichinę ir emocinę sveikatą, visų svarbiausia yra gebėti įsivardyti savo emocijas ir turėti žmogų, su kuriuo galėtumėte nuoširdžiai pasikalbėti.

Šiauliai

2022-09-16 13:01

Sigito Jakubausko komitragedija (vaizdo įrašas)

Veidai

Kone metus Valstybinio Šiaulių dramos teatro scenoje žiūrovai nemato vieno mylimiausių aktorių Sigito Jakubausko. Kur dingo 45-erius metus scenai atidavęs talentingas aktorius? Vyras prieš pusantrų metų išgirdo diagnozę – gerklės vėžys. Ligą įveikė, bet prarado balsą.

Šiauliai

2022-09-16 07:00

Kaip pilnatis veikia mūsų fizinę ir psichinę savijautą?

Įvairenybės

Visuomenėje yra nemažai paplitusių įvairių įsitikinimų ir prietarų, kaip pilnatis gali paveikti mūsų organizmą nuo suprastėjusios miego kokybės, košmariškų sapnų iki nesugebėjimo susikaupti ar sutrikusios širdies veiklos.

Lietuva

2022-09-14 16:51

Kodėl verta įsigyti elektrinį masažuoklį?

Sveikata

Dauguma žmonių didžiąją savo laiko dalį praleidžia dirbdami, tad po darbų būna išsekę ir nieko nenori veikti. Geresnį miegą ir puikią savijautą gali pajausti naudodami elektrinius masažuoklius.

Lietuva

2022-09-12 16:20

Gydytojas įspėja sergančius celiakija: nepageidaujamą organizmo reakciją gali sukelti ir trupinėlis kvietinių miltų

Sveikata

Gliuteninė enteropatija, dar žinoma kaip celiakija – lėtinė autoimuninė uždegiminė plonosios žarnos liga. Nors pats sutrikimas šiuo metu nėra pagydomas, celiakija sergantys pacientai gali gyventi pilnavertį ir kokybišką gyvenimą. Gastroenterologas Artūras Jacinavičius sako, jog tai užtikrina griežta begliutenė dieta, kurios nesilaikant liga progresuoja, prastėja gyvenimo kokybė ir didėja onkologinių susirgimų rizika.

Lietuva

2022-09-06 19:51

Klausos patikra vaikams svarbesnė nei manėte: paaiškino, ko nevalia pražiopsoti

Sveikata

Klausa – vienas iš penkių svarbiausių žmogaus jutimų. Prasidėjus mokslo metams, pirminės sveikatos priežiūros centrų koridoriuose vis dar gausu moksleivių, kuriems atliekamas privalomasis profilaktinis sveikatos patikrinimas. Klausos patikra nėra įtraukta į privalomųjų tyrimų ir testų sąrašą. Apie tai, kodėl vertėtų tikrinti vaikų klausą ir kokią įtaką tai turi vaikų raidai, pasakoja klausos centro klausos protezavimo specialistė Beata Baliukevič.

Lietuva

2022-09-04 09:21

Jei viskas nesiseka, ruduo bus gražus

Kultūra

Taip sako pranašautojai. Ruduo kvepia lietumi. Bandau prisijaukinti lietų, todėl ruduo nebaisus ir miela miesto bulvaru vaikščioti ir pavasarį, ir vasarą, ir rudenį, net ir žiemą. Tikiu, dar ilgokai veiks lauko kavinės. Užeini vienon, kitą dieną lankaisi kitoje. Visos jau susiformavo, todėl, nelikus vienos ar kitos kavinės, miestui jos stigtų. Bičiulių kompanijoje, ilsėdamiesi kavinėje, sugalvojome žaidimą: pas ką pirmąjį suskamba telefonas, tas moka.

Šiauliai

2022-09-03 18:44

Emocinis valgymas: kaip jį atpažinti ir kontroliuoti?

Aktualu

Kiekvienas turi savo komforto objektą. Kai kuriems tai pliušinis žaislas ar antklodė, kitiems – eterinių aliejų difuzorius arba baltojo triukšmo aparatas, mėgstama knyga ar prasmingas papuošalas. Tačiau daugelis žmonių streso, nerimo ar liūdesio metu atsigręžia į maistą.

Lietuva

2022-08-27 14:28

Kaip klimato kaita veikia psichinę sveikatą?

Aktualu

Klimato kaita dažniausiai aptariama kaip politinis ir aplinkosaugos klausimas, bet tai veikia kiekvieną. Mokslininkai išnagrinėjo daugiau nei 200 ankstesnių klimato kaitos ir psichinės sveikatos tyrimų ir priėjo išvados, kad klimato kaita daro įtaką ne tik aplinkos, bet ir jūsų asmeninei gerovei.

Lietuva

2022-08-26 21:05

Įspėjimas visiems, kurie sirgo COVID-19: šalutiniai poveikiai gali pasireikšti per dvejus metus

Aktualu

Naujausias tyrimas rodo, kad per dvejus metus po užsikrėtimo COVID-19 padidėja rizika susirgti tokiomis ligomis kaip demencija, psichoze ir „smegenų rūku“.

Pasaulis

2022-08-26 17:46

Pirmosios mamos dienos po gimdymo: ką svarbu žinoti?

Aktualu

Dauguma moterų po gimdymo ligoninėje arba namuose sveiksta saugiai ir be komplikacijų. Pirmosiomis dienomis galite pailsėti, pasirūpinti savimi ir pažinti savo kūdikį.

Lietuva

2022-08-26 14:35

9 priežastys, kodėl per daug cukraus kenkia

Sveikata

Nuo įvairiausių padažų iki žemės riešutų sviesto – pridėtinio cukraus galima rasti net netikėčiausiuose produktuose. Daugelis žmonių valgo ir užkandžiauja perdirbtus ir greitai paruošiamus maisto produktus, kuriuose būna didžiausias kiekis cukraus ir kitų sveikatą žalojančių priedų. Jungtinėse Amerikos Valstijose pridėtinis cukrus sudaro iki 17 % visų suaugusiųjų ir 14 % vaikų suvartojamų kalorijų kiekio. Gydytojai ir mitybos specialistai siūlo apriboti kalorijų kiekį iš pridėtinio cukraus iki mažiau nei 10 % per dieną.

Lietuva

2022-08-18 21:27

Gydytojos pataria, kas galima ir kas nerekomenduojama nėštumo metu

Sveikata

Nėštumas – ypatinga moters būsena, kurios metu jos kūne vyksta daugybė pokyčių. Ką reikia žinoti, norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandžią nėštumo eigą, pataria medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja akušerė ginekologė Sigita Neverauskienė ir šeimos gydytoja Vida Uzelienė.

Lietuva

2022-08-15 19:48

Astrologai: šių Zodiako ženklų laukia itin sunkus laikotarpis

Horoskopai

Astrologai įvardijo Zodiako ženklus, kurių kitą savaitę – laikotarpiu nuo rugpjūčio 16 iki 21 d. laukia nemalonus, sudėtingas ir „juodas“ laikotarpis, kils sunkumų asmeniniame gyvenime.

Lietuva

2022-08-13 20:58

Darboholizmas ir kas po juo gali slypėti

Sveikata

Daugeliui žmonių darbas yra priemonė užsidirbti pinigų pragyvenimui. Kitiems tai – pašaukimas, savęs išreiškimas, o kai kuriems tai gali būti priemonė paslėpti psichinį sutrikimą, tokį kaip OKS (obsesinis-kompulsinis sutrikimas), ADHD (dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas), depresiją ir nerimą.

Lietuva

2022-08-12 10:39

Užtrukau, kol sugebėjau priimti savo kūną

Sveikata

Ilgą laiką visuomenėje sklandžiusios socialinės nuostatos pamažu keičiasi – vis dažniau pabrėžiama, kad ne tik itin lieknas kūnas yra vienintelis grožio etalonas ir gali būti mylimas. Be to, garsiau kalbama apie stereotipų keliamą grėsmę ir valgymo sutrikimus, galinčius turėti itin skaudžių psichologinių ir fizinių padarinių. Nustatyta, jog kas 62 minutes miršta bent vienas asmuo, kenčiantis nuo valgymo sutrikimų, o didžiausia rizika kyla paaugliams ir jaunoms moterims. Savo asmenine patirtimi dalijasi du kartus anoreksija sirgusi Adriana Gulbinovič. Kaip pati tikina, ji buvo maištinga paauglė, todėl pagalbos kreipėsi tik tuomet, kai situacijos nebegalėjo suvaldyti savo jėgomis.

Lietuva

2022-08-12 09:03

Maisto produktai, kuriuos patartina valgyti, jei sergate COVID-19

Aktualu

Yra ryšys tarp jūsų mitybos, imuninės sveikatos, infekcijos rizikos ir gebėjimo atsigauti po ligos. Prasta mityba yra susijusi su organizme besivystančiu uždegimu ir oksidaciniu stresu, kuris kenkia imuninei sistemai, o sergant koronaviruso infekcija šie abu faktoriai padidėja. COVID-19 neigiamai veikia mitybos būklę, nes mažina apetitą, o tai gali prisidėti prie taip reikalingų maistinių medžiagų trūkumo, kurių poreikis sergant dar padidėja. Tinkama mityba gali padėti palaikyti jūsų imunitetą susirgus, ypač jei vartojate maistą, turintį antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių.

Lietuva

2022-08-10 17:44

Astrologai įvardijo pagrindines visų Zodiako ženklų baimes

Aktualu

Ko gero visi turime kokių nors baimių. Vieni bijo tamsos, kiti aukščio, esama ir tokių, kuriems vien mintis apie vienatvę sukelia neramų jaudulį širdyje. Astrologai sako, kad mūsų baimes lemia ir žvaigždės. Tad ko bijo kiekvienas Zodiako ženklas?

Lietuva

2022-08-04 19:20

Sveikiausi maisto produktai, kuriuos turėtumėte rinktis pusryčiams

Sveikata

Nuo pusryčių prasideda dažno žmogaus diena. Nors kai kurie nemėgsta valgyti tik pabudę ir praleidžia pirmąjį dienos valgymą, tiems, kurie negali dienos pradėti be maisto, siūlome atsirinkti tinkamiausius maisto produktus, kuriuose yra tinkamas kiekis gerųjų riebalų, baltymų, skaidulų ir mikroelementų. Tinkamai pasirinkti pusryčiai padės jaustis energingiems ir sotiems iki pietų meto.

Lietuva

2022-08-03 16:54

Lietuviai žaidžia su ugnimi: piktnaudžiauja psichotropikais

Sveikata

„Pasaulio, kokį matėme iki 2020-ųjų, nebus“, – teigia doc. dr. Eugenijus Laurinaitis. Pandemija buvo nemenkas išbandymas tautiečių psichikai, deja, karo Ukrainoje situacija neleidžia atsikvėpti ir jai nuslopus. Blogiausia, kad lietuviai psichologines problemas linkę spręsti psichotropiniais vaistais. Nors jie itin pavojingi dėl pripratimo, žmonės antidepresantų vengia, o nemedikamentinių priemonių naudos nevertina.

Lietuva

2022-07-30 18:44

Dietų kova, kuri sveikesnė: keto ar Viduržemio jūros dieta?

Sveikata

Vienoje pusėje: medicinoje pripažinta, dietologų rekomenduojama Viduržemio jūros dieta. Kitoje pusėje – populiari, angliavandenius ribojanti keto dieta. Kurioje mityboje randama daugiau pranašumų?

Lietuva

2022-07-27 16:49

Kaip išgyventi gedulo skausmą: svarbu neslopinti emocijų ir kalbėtis

Aktualu

Gedulo etapą po artimojo mirties kiekvienas žmogus išgyvena skirtingai. Nėra vieno apibrėžimo, kas yra gedėjimas, kaip teisingai elgtis ir kokiais būdais užpildyti paliktą tuštumą. Specialistai sako, kad visos išgyvenamos emocijos ir būsenos yra sveikos bei priimtinos, nes tai – asmeniniai signalai, kuriuos siunčia žmogaus pasąmonė.

Lietuva

2022-07-24 11:22

Kodėl gydytojai kartais numoja ranka į galvos svaigimą?

Sveikata

20 procentų žmonių bent kartą gyvenime skundžiasi galvos svaigimu, žinoma, kalbame ne apie tuos atvejus, kai padauginama alkoholio ar pasisupus karuselėje. Galvos svaigimą gali sukelti aibė skirtingų priežasčių, pradedant nuo streso, neišsimiegojimo, mažakraujystės, padidėjusio kraujospūdžio, širdies ritmo sutrikimo iki subtilių priežasčių, tokių kaip pusiausvyros nervo uždegimas, vidinės ausies kristalų iškritimas arba senatvinis vestibulinės funkcijos nusilpimas.

Lietuva

2022-07-18 20:22

Socialinių tinklų grėsmės ir nauda

Aktualu

Ar savo dieną pradedate nuo socialinių tinklų naujienų tikrinimo? Ir taip pat ją užbaigiate? Galbūt prisijungiate patikrinti savo Feisbuko ar Instagramo paskyros tik trumpam, tačiau dažnai nepajaučiate, kaip scrolinant prabėgo jau visa valanda.

Lietuva

2022-07-18 15:21

Ignalinoje bus siekiama Gineso pasaulio rekordo

Sportas

Liepos 22-24 dienomis Ignalinos žiemos sporto centre vyks Lietuvos funkcinio sporto čempionatas, sutrauksiantis sportininkus iš visos Lietuvos. Pirmą kartą funkcinio sporto atletai varžysis slidinėjimo ir biatlono sporto komplekte, šiaurinėje Žaliasių ežero pakrantėje.

Utena

2022-07-13 10:39

Mityba ir psichinė sveikata: kaip tai, ką valgote, veikia jūsų savijautą

Sveikata

Nustatyta, kad mityba vaidina pagrindinį vaidmenį sveikatai ir gerai savijautai. Laikui bėgant atsiranda vis daugiau tyrimų, kurie įrodo, kaip mityba konkrečiai veikia mūsų socialinę, emocinę ir psichinę sveikatą. Nors yra dar daug neatsakytų klausimų, jau atlikta begalė tyrimų, kurie pateikia įrodymų, kad mityba ir gera psichinė sveikatai yra glaudžiai susiję.

Lietuva

2022-07-12 14:16

Taro kortų būrimas: Ar sutuoktinis sugrįš atgal į šeimą?

Laisvalaikis

Dažnai pasitaikantis atvejis - vyras palieka šeimą, ir jau turi kitą moterį. O jei, jį vis dar myli? Žinoma, moterys bando susigrąžinti vyrą, tačiau ne visada tai pavyksta padaryti. Pasitaiko ir tokių atvejų, kai su mylimu vyru išsiskyrėte jau seniai, liko tik prisiminimai, tačiau žmogus vėl įsiveržia į jūsų gyvenimą, nusprendęs pradėti santykius iš naujo. Kodėl taip nutinka, kas vyksta vyro galvoje ir ar verta tokiais santykiais pasitikėti?

Lietuva

2022-07-08 14:01

Nuolat jaučiate nerimą? Štai 10 natūralių būdų, kaip galite jį sumažinti

Sveikata

Tam tikras nerimas yra neatsiejama gyvenimo dalis. Tai šalutinis gyvenimo judriame pasaulyje produktas. Kaip dažnai manoma, nerimas nėra visiškas blogis. Jis leidžia suvokti pavojų, motyvuoja išlikti organizuotiems ir pasiruošusiems bei padeda apskaičiuoti riziką. Vis dėlto, kai nerimas tampa kasdieniu palydovu, reikėtų atkreipti dėmesį, nes jo nekontroliuojant gali labai sutrikti gyvenimo kokybė. Išbandykite toliau pateiktus patarimus, kaip palengvinti savo streso kupiną dieną.

Lietuva

2022-07-08 11:52

Nežymūs savijautos pokyčiai gali byloti apie rimtą sutrikimą: gydytoja ragina pasitikrinti

Sveikata

Nuovargis, nemiga, nerimas, pablogėjusi atmintis, staigūs svorio pokyčiai bei suprastėjusi odos ir plaukų būklė – šie neigiami organizmo pokyčiai gali rodyti skydliaukės veiklos sutrikimus. Sutrikus jos veiklai, organizme gaminama per mažai arba per daug hormonų, negydoma būsena gali sukelti rimtas sveikatos problemas. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytoja Dalia Kozlovienė pasakoja kaip atpažinti ir kaip išvengti skydliaukės sutrikimų.

Lietuva

2022-07-07 18:08

Lietuvėms atsisakant gimdyti natūraliu būdu tenka ieškoti nelegalių takų: kodėl Sveikatos apsaugos ministerija delsia?

Aktualijos

Statistikos departamento duomenys atskleidžia, kad su kiekviena karta moterys gimdo vis mažiau vaikų. Gimstamumas Lietuvoje sparčiai mažėja, o gimdymo sąlygos atsilieka nuo kitų Europos sąjungos šalių. Lietuvaitės vis dar neturi sąlygos rinktis gimdymo būdo cezario pjūviu. Akušerių ir ginekologų bendrija bei moterų susivienijimas su šia iniciatyva į Sveikatos apsaugos ministeriją kreipėsi jau senokai. Ministerija sako, kad projektas ruošiamas, bet iniciatyvos kūrėjams laukti nusibodo.

Lietuva

2022-07-04 13:04

Įvardijo ženklus, kuriuos siunčia organizmas, jei trūksta magnio

Sveikata

Organizmui ypač svarbaus mikroelemento magnio stoka gali pasireikšti bet kuriuo metų laiku. To priežastis – paprasta: daugeliui sunku užsitikrinti reikiamos jo paros normos. „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė sako, kad galima įvardyti ne tik apie šio mineralo trūkumą įspėjančius simptomus,  bet ir žmonių grupes, kurioms dažniausiai pasireiškia jo stoka.

Lietuva

2022-06-04 15:25

„Du­ce­le“ mu­zi­ki­nės gars­ty­čios – ir kan­da, ir gy­do

Laisvalaikis

Va­kar Šiau­liuo­se pra­si­dė­jo jau XXIII Lie­tu­vos, Lat­vi­jos ir Es­ti­jos kai­mo mu­zi­kan­tų ir ka­pe­li­jų fes­ti­va­lis „Ant ru­be­žiaus“ bei tau­to­dai­lės ir ama­tų mu­gė. Pės­čių­jų bul­va­re ir mu­zi­ki­nio klu­bo „Juo­nė pa­stuo­gė“ va­sa­ros kie­me vyks­tan­tys ren­gi­niai pri­sta­to Bal­ti­jos ša­lių liau­diš­ko mu­zi­ka­vi­mo tra­di­ci­jas. Šeš­ta­die­nį fes­ti­va­ly­je kon­cer­tuo­sian­čios gar­sios lat­vių gru­pės „Du­ce­le“ va­do­vas Ar­nis Veisbār­dis šyp­so­si: „My­li­me tuos, ku­rie gir­di ir jau­čia kaip mes.“  

Šiauliai

2022-06-03 07:00

Pakruojyje paminėta Pasaulinė nerūkymo diena

Aktualijos

Gegužės 31 d. Pakruojyje paminėta Pasaulinė nerūkymo diena. Pasaulinė nerūkymo diena, gegužės 31 dieną yra minima visame pasaulyje.

Šiauliai

2022-06-02 12:52

Kam artimiausią mėnesį Venera rengia didžiausias meilės staigmenas?

Laisvalaikis

Venera gegužės 28 dieną įžengė į savo valdas – Tauro žvaigždyną, iš kurio iškeliaus tik po Rasų birželio 23 d. Pats žydėjimo metas, meilė tvyro ore, mezgasi ilgalaikiai santykiai. Šiemet Veneros kelionė ypatinga karminėmis pažintimis, santuokomis ir išsiskyrimais. Astrologija prognozuoja, kurie Zodiako ženklai bus Veneros išbučiuoti.

Pasaulis

2022-05-28 22:05

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

40-metį atšventęs Saugirdas Vaitulionis išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą: nė už ką negrįžčiau į jaunystę

Veidai

Neseniai keturiasdešimtmetį paminėjęs aštrialiežuvis nuomonės formuotojas Saugirdas Vaitulionis gali pasigirti išties spalvinga darbo patirtimi. Vyrams skirto žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyriausiasis redaktorius žurnalistu pradėjo dirbti būdamas dvidešimties, o sulaukęs dvidešimt trejų jau vadovavo televizijos žinių tarnybai. Šiandien be Saugirdo nepraeina nei vienas elitinis renginys. Vyras, apsuptas garsių damų, yra garbingas svečias arba pats renginio organizatorius ir sako, kad dabar išgyvena gražiausią savo gyvenimo etapą.

Lietuva

2022-05-24 18:42

Automobilį su suklastota pardavęs vyras turi grąžinti pirkėjai pinigus ir sumokėti žalą

Kriminalai

Jonavos teismas nusprendė, kad automobilį su suklastota rida pardavęs vyras turi grąžinti pirkėjai pinigus ir atgal pasiimti transporto priemonę.

Kaunas

2022-05-24 17:31

Ga­lū­nių spaz­miš­ku­mas po in­sul­to: pa­gal­ba yra, ne­ga­li­ma pa­si­duo­ti

Sveikata

Veiks­min­giau­sias in­sul­to gy­dy­mas yra kuo sku­bes­nis krau­jo­ta­kos at­kū­ri­mas. Toks gy­dy­mas iš­sau­go gy­vy­bę, ta­čiau ne­re­tai žmo­gus lie­ka neį­ga­lus. Ta­čiau ir to­kiu at­ve­ju ne­ga­li­ma pa­si­duo­ti – yra prie­mo­nių pa­siek­ti, kad li­go­nio neį­ga­lu­mas bū­tų kuo ma­žes­nis. Vie­na iš jų – me­di­ka­men­ti­nis rau­me­nų spaz­miš­ku­mo ma­ži­ni­mas.  

Šiauliai

2022-05-20 10:36

Paramos Ukrainai koncerte – muzikos terapija ir dėmesys psichologinėms traumoms

Kultūra

„Mes šiandien galime džiaugtis ir dėkoti likimui, kad gyvenam po taikiu dangumi. Ukrainoje vyksta žiaurus žūtbūtinis karas, jie didvyriškai gina savo laisvos šalies vientisumą ir nepriklausomybę. Todėl, jei tik galim, padėkim“, – kaip ir daugelis mūsų, jautriai šių dienų įvykius išgyvena Giedrius Arbačiauskas. Žinomas aktorius kartu su ansambliu „Lietuva“ bei tarptautinio lygio pianistu, iš Odesos kilusiu Aleksėjumi Botvinovu kviečia į paramos Ukrainai koncertą „Après un rêve“, kuris įvyks gegužės 13 d. Kaune, VDU didžiojoje salėje. Renginio metu bus renkamos lėšos nuo karo nukentėjusioms ir prievartą patyrusioms aukoms bei jų psichologinei pagalbai.

Kaunas

2022-05-12 10:04

Kelionės: įdomūs faktai apie jas

Laisvalaikis

Visai nesvarbu, kiek kartų keliaujate per metus – vieną ar keliolika ir, visai nesvarbu, kiek kartų jau apskritai keliavote – daugia nei šimtą ar daugiau nei du imtus: galite būti tikri – dar nežinote visų įdomių bei svarbių faktų apie keliones. Tad pats metas apie tai sužinoti daugiau.

Vilnius

2022-05-10 10:48

Karo poveikį imunitetui tyrinėjusi mokslininkė iš Mariupolio: „Nuo to, kaip baigsis šis karas, priklauso labai daug ateities“

Karas Ukrainoje

Kone paskutinę minutę ištrūkusi iš Rusijos kariuomenės apgulto ir naikinamo Mariupolio, mokslininkė Svitlana Boieva su dukrele rado svetingą pastogę Kaune.

Pasaulis

2022-05-07 14:44

Liga, kurią vyrai pakelia sunkiau nei moterys

Laisvalaikis

Anekdotai dažnai pašiepia, kaip sunkiai vyrai pakelia peršalimą ir gripą, kaip 37 laipsnių temperatūra ir užgulta nosis visai savaitei išmuša iš gyvenimo. Juokas juokais, bet ar tikrai yra ligų, kurias vyrai pakelia sunkiau nei moterys?

Panevėžys

2022-05-02 21:37

Niež­tin­tys bė­ri­mai ga­li reikš­ti ne tik aler­gi­ją

Sveikata

Sau­sa oda, bė­ri­mas raus­vais spuo­ge­liais ar pūs­le­lė­mis, pa­ti­nu­si, į nu­de­gu­sią pa­na­ši oda ar nie­žė­ji­mas ne­bū­ti­nai reiš­kia stai­ga at­si­ra­du­sią aler­gi­ją. Vais­ti­nės ve­dė­ja Lau­ra Moc­ku­tė paaiš­ki­na, kad mi­nė­ti simp­to­mai ga­li sig­na­li­zuo­ti ir der­ma­ti­tą, ku­rio ne­pa­ža­bo­jus, ga­li­ma rim­tai ap­sun­kin­ti kas­die­ny­bę.  

Šiauliai

2022-04-29 20:10

Iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ spalvotoms sergančiųjų istorijoms suteikia sparnus

Skirtingos Spalvos

VšĮ „Skirtingos Spalvos“ socialinę atskirtį mažinti bando kviesdami viltingam pokalbiui apie ligas ir jų spalvas. Iniciatyva suteika platformą skirtingų diagnozių istorijoms: kalbinami sergantieji, kuriami informaciniai bei paramos projektai. 

Vilnius

2022-04-28 09:18

Moterys dirgliosios žarnos sindromu serga 2,5 karto dažniau nei vyrai – kodėl?

Sveikata

Dirgliosios žarnos sindromas – virškinamojo trakto dalies, t. y. žarnyno, veiklos sutrikimas, dar vadinamas jaunų, darbingo amžiaus žmonių liga. Ją diagnozuoti sudėtinga ne tik dėl to, kad pasireiškiantys simptomai ir jų intensyvumas tam pačiam asmeniui gali keistis laikui bėgant, bet ir dėl jų panašumo į kitas virškinamojo trakto ligas, kurių spektras itin platus. Kauno „Kardiolitos klinikų“ gydytoja gastroenterologė, dietologė doc. dr. Aida Žvirblienė sako, kad šio sutrikimo nustatymą apsunkina ir tai, kad pasireiškiantys simptomai „plačiai išeina“ už virškinamojo trakto ribų. Tai reiškia, kad jaučiami nusiskundimai sveikata apima daugelį kitų organizmo sistemų, o gyvenimo kokybė ir darbingumas gerokai suprastėja.

Panevėžys

2022-04-27 22:01

Šių metų užtemimai pakeis mūsų resursus: turtą, pinigus, žemes, pajamas

Laisvalaikis

Užtemimai ant resursų ašies Jautis – Skorpionas prasidėjo dar 2021 metų lapkritį ir tęsis iki 2023 metų spalio. Per tuos metus pasaulis ir mūsų asmeninis gyvenimas neteks įprasto stabilumo, tačiau pokyčiai suformuos naujus resursus, naujus pajamų šaltinius, kitokią pinigų politiką, gamtos išteklių vartojimo standartus, mitybą. Horoskopas 12 sričių (12 Zodiako ženklų).  

Vilnius

2022-04-25 01:10

Lietuvos Raudonojo Kryžiaus Šiaulių skyriuje – profesionali fotosesija senjorams ir savanorystė, grąžinusi gyvenimo džiaugsmą

Aktualijos

„Praėjusius metus sunku apibūdinti vienu žodžiu. Atrodo, kad tai buvo keleri metai vienuose“, – sako Lietuvos Raudonojo Kryžiaus (LRK) Šiaulių skyriaus vadovė Inga Leipusaitė. Prisiminti tikrai yra ką: susitelkimo pareikalavęs vakcinacijos procesas, nuolatinis bendravimas su senoliais ir per vienerius metus prisijungę net 600 savanorių. Kai kuriems iš jų savanorystė Lietuvos Raudonajame Kryžiuje pakeitė gyvenimą.

Šiauliai

2022-04-21 10:44

Bu­vu­sio fo­tog­ra­fo pa­gal­bos šauks­mas: skur­di bui­tis ir tam­sa aky­se

Veidai

Bend­ra­bu­tis Sa­va­no­rių pro­spek­te Vil­niu­je. Ne­di­de­lis kam­ba­riu­kas ketvirtame aukš­te, ku­rio du­rys re­tai ka­da ra­ki­na­mos. Ant lo­vos sė­di ži­las septyniasdešimtmetis vy­ras ir pa­leng­va lu­pa obuo­lį, at­si­pjau­na ir val­go nuo pei­lio. Žvilgs­nis keis­tai nu­kreip­tas ne į ran­kas, o kaž­kur į kam­ba­rio vi­du­rį. „No­ri­te?“ – pa­klau­sia ir nė ne­grįž­te­lė­jęs pa­stu­mia du­be­nį su pa­vy­tu­siais obuo­liais.  

Šiauliai

2022-04-16 12:05

Del­fi­nai – žais­min­gi ir ne­nuils­tan­tys te­ra­peu­tai

Mokslas

Gy­vū­nų te­ra­pi­ja itin sėk­min­gai tai­ko­ma neį­ga­lių­jų rea­bi­li­ta­ci­jo­je. Tei­gia­mą po­vei­kį pa­ste­bi ir pri­pa­žįs­ta gy­dy­to­jai. O koks šių už­siė­mi­mų po­vei­kis del­fi­nams, žir­gams ir šu­nims? Ar jie jau­čia­si ge­rai? Ar mes jų neiš­nau­do­ja­me? Gy­vū­nų ge­ro­vės ty­ri­mą at­li­kę Lie­tu­vos jū­rų mu­zie­jaus ir Kur­tu­vė­nų re­gio­ni­nio par­ko žir­gy­no moks­li­nin­kai ir pra­kti­kai nu­sta­tė, kad gy­vū­no ge­ro­vei tai ne­ken­kia, net prie­šin­gai – gy­vū­nai už­mez­ga emo­ci­nį ry­šį ir lau­kia sa­vo pa­cien­tų.

Klaipėda

2022-04-09 15:20

Vaistininkė apie deguonies ir šviesos terapijas: alternatyvų joms nėra

Sveikata

Pastaruoju metu išpopuliarėjo neįprasti sveikatinimosi būdai, tarp jų ir deguonies bei šviesos terapija. Pasak vaistininkės, dėl šių procedūrų efektyvumo, greitai pastebimo rezultato ir neinvazinio atlikimo būdo alternatyvų joms nėra.

Vilnius

2022-04-06 21:18

Buvusio fotografo Aleksandro pagalbos šauksmas: skurdi buitis ir tamsa akyse nebeleidžia gyventi savarankiškai

Veidai

Bendrabutis Savanorių prospekte, Vilniuje. Nedidelis kambariukas 4 aukšte, kurio durys retai kada rakinamos. Ant lovos sėdi žilas 70-metis vyras ir palengva lupa obuolį, atsipjauna ir valgo nuo peilio. Žvilgsnis keistai nukreiptas ne į rankas, o kažkur į kambario vidurį. „Norite?“ – paklausia ir nė negrįžtelėjęs pastumia dubenį su pavytusiais obuoliais. Aleksandras neregys. Skursta vienas mažyčiame bendrabučio kambarėlyje. Supranti, kad šio vyro gyvenime daug juodos spalvos.

Vilnius

2022-04-06 13:54

Nerimas – širdies ir kraujagyslių ligų palydovas. Kaip palaikyti stabilią emocinę būklę karo metu?

Sveikata

Šiuo įtemptu periodu, šalyje kaimynėje vykstant karui, nerimą patiria tiek visiškai sveiki, tiek įvairių sveikatos sutrikimų turintys žmonės, todėl rūpintis savo emocine būkle privalu kiekvienam. Nuolatinis nerimas, stresas gali tapti daugelio ligų ar simptomų priežastimi, o tai ypač veikia sergančius širdies ir kraujagyslių ligomis. Kaip pasirūpinti savimi nerimą keliančiose situacijose, užkirsti kelią su stresu susijusiems simptomams atsirasti ir išlaikyti stabilią emocinę būklę, pasakoja Respublikinės Šiaulių ligoninės Kardiologijos skyriaus kardiologė Julija Jurgaitytė.

Kazlų Rūda

2022-04-04 21:24

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Kazlų Rūda

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Sveikata

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Kai maistas tampa streso ir nerimo malšinimu: dietologas patarė, kaip stabdyti emocinį valgymą

Aktualu

Pastebima, kad šiuo metu Lietuvoje žmonių emocinė sveikata yra pablogėjusi ne tik dėl užsitęsusios pandemijos, bet ypač – dėl karo Ukrainoje. Patiriama daug nerimo, nežinomybės dėl ateities ir streso.

Lietuva

2022-04-03 09:09

Nuolatinis nuovargis gali byloti apie vieno svarbaus vitamino trūkumą: gydytoja ragina pasitikrinti

Sveikata

Vitaminas D yra itin svarbus elementas, turintis didelį poveikį įvairioms organizmo sistemoms. Nepaisant to, su vitamino D trūkumu – ypač tamsiuoju metų laikotarpiu – susiduria aibė žmonių. Tai gali lemti nuovargį, raumenų skausmus ar net prislėgtą nuotaiką. Kada vertėtų susirūpinti ir kokiais būdais šias atsargas papildyti?

Kazlų Rūda

2022-03-26 22:14

Kelionės į užsienį – jūsų turtas

Laisvalaikis

Turtas gali būti labai įvairus – pradedant draugyste su brangiu žmogumi ar augintiniu ir užbaigiant automobiliu, papuošalais ar nekilnojamuoju turtu. Tačiau yra ir dar vienas dalykas, dėl kurio drąsiai galima sakyti, kad tai – tikrų tikriausias jūsų turtas.

Vilnius

2022-02-21 10:51

CBD – 21-jo amžiaus stebuklas

Sveikata

Toliau vykdomi įvairūs klinikiniai tyrimai, ir jau šiandien galime matyti įspūdingus rezultatus žmonių gyvenimuose. Kiekvienas turi teisę į informaciją, todėl gali nuspręsti ką su šia informacija daryti. Norime pasidalinti vertingomis žiniomis, kurios pagalba tūkstančiai žmonių realiai pakeitė savo gyvenimus ir atkūrė darną ir gerovę savo sveikatose ir namuose.

Vilnius

2022-02-18 14:26

Prabudinėjimai naktį: įminta paslaptis, kodėl taip nutinka?

Aktualijos

Prabudę naktį dažnai raminame save: „Juk naktis, dar galima pamiegoti“. Tačiau daliai žmonių užmigti darosi sudėtinga, dar dalis nuolat kankinasi, nes prabudę paryčiais užmigti daugiau nebegali. Kodėl taip nutinka ir kokios sveikatos problemos lemia suprastėjusį miegą?

Vilnius

2022-02-08 19:24

Sergantys diabetu 3 kartus dažniau linkę susirgti ir depresija

Sveikata

Žmonėms, sergantiems I-ojo ar II-ojo tipo cukriniu diabetu, kyla didesnėrizika susidurti su psichinėmis ligomis: depresija, nerimu, miego ir valgymo sutrikimais, rodo tarptautiniai tyrimai. Gerumo fondo „Ne apie mane“ įkūrėja Ieva Krivickaitė, pati nuo vaikystės serganti nepagydoma liga, tvirtina, kad tiek diabetikai, tiek jų artimieji susiduria ne tik su sunkumais valdant ligą, bet ir su nuolatine įtampa, baime būti atstumtiems.

Vilnius

2022-01-27 21:29

Vizažistė ir nuomonės formuotoja Dovilė Tiriūtė prabilo apie išgyvenimus dėl savo kūno: daug žmonių bijo atrodyti taip, kaip aš

Veidai

„Tu nori pasislėpti, tau gėda už tai, kad esi kitokia, jautiesi nepageidaujama, nepritampi, tai yra blogai...“, – jausmus, išgyventus dėl savo kūno, jau šį pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ atskleis garsi vizažistė, nuomonės formuotoja Dovilė Tiriūtė.

Vilnius

2022-01-24 11:22

Stano – apie laikus, kai išgirdo širdį veriančią diagnozę: žmona tai sužinojo tik po 3 dienų

Laisvalaikis

Tuomet, kai viskas einasi kaip per sviestą, kai ateitis atrodo šviesi, o galimybių – begalė, viską gali sustabdyti vienintelis sakinys: „Jūs sergate onkologine liga“. Būtent taip atsitiko žinomam kūrėjui Stano, kuris, būdamas toks jaunas, tikrai nesitikėjo, kad jo lauks kova už gyvenimą. Apie visa tai jis plačiau papasakos jau šį sekmadienį, TV3 laidoje „Pasaulis pagal moteris“.

Vilnius

2022-01-22 19:08

Pen­si­jos ne­su­lau­kia sa­vai­tę: bi­jo išei­ti iš na­mų, kad ne­pra­žiop­so­tų laiš­ki­nin­ko

Aktualijos

Pra­dė­jus Lie­tu­vos pa­štui (LP) ne­šio­ti pen­si­jas ir ki­tas iš­mo­kas į na­mus, nors ir skelb­ta, kad gra­fi­kas ne­si­keis, da­lis ga­vė­jų pi­ni­gų su­lau­kė ki­tu lai­ku nei įpras­ta. Di­džiau­sias ne­ri­mas ky­la tiems, ku­rie vis dar te­be­lau­kia. Ar Lie­tu­vos pa­štas ap­žio­jo kąs­nį di­des­nį, nei ga­li pra­ry­ti?  

Šiauliai

2022-01-22 15:08

Depresija sergančiam Andriui Kauno klinikose taikomas inovatyvus gydymas

Sveikata

Nuovargis, silpnumas, mieguistumas, spengimas galvoje, pesimistiškumas ir nuolatinis nerimas – tokie pirmieji simptomai prieš 20 metų Andriui išdavė depresiją. „Turėjau skaudžių išgyvenimų, kurie ir paskatino šios klastingos ligos atsiradimą, – prisimena vyras. – Gėriau vaistus, bet prieš dvejus metus pasijutau ypatingai prastai.“

Kaunas

2022-01-21 15:39

Ar užsitęsęs pošventinis liūdesys gali signalizuoti apie depresiją?

Sveikata

Įsibėgėjus žiemos sezonui, dalį žmonių apniunka liūdesys ir nerimas. Priežasčių tam yra daug – gauname mažai saulės šviesos, šventės ir atostogos jau praeityje, daugiau laiko praleidžiame uždarose patalpose ir rečiau užsiimame aktyvia fizine veikla, tad ne veltui trečiasis sausio pirmadienis yra vadinamas liūdniausia metuose diena (angl. Blue Monday). Kaip suprasti, kad kamuojančios neigiamos ir niūrios nuotaikos nėra sukeltos tik tamsiojo metų periodo, o signalizuoja apie kur kas rimtesnę problemą – depresiją, pasakoja Klaipėdos „MediCA klinika“ gydytoja psichiatrė Jolita Sabaliauskienė.

Vilnius

2022-01-14 21:31

Mokslininkai griauna populiarų mitą apie rūkymą – šis privalumas yra įsivaizduojamas

Sveikata

Daugelis žmonių žino, kokią žalą sveikatai sukelia rūkymas. Tačiau dažnai šalia to pabrėžiamas ir vienas tabako rūkymo privalumas. Tik ar jis nėra įsivaizduojamas?

Vilnius

2022-01-14 19:06

Kaip iš vaiko sąmonės ištrinti traumines patirtis?

Aktualijos

Netinkamas paauglio elgesys dažniau priskiriamas charakterio ypatumams arba sudėtingam amžiaus tarpsniui. Tačiau tikrąją priežastį gali slėpti ankstyvosios trauminės patirtys: artimojo netektis, liga, patirtas smurtas. O gal net nereikšmingas suaugusiam, bet vaiko psichikai –sudėtingas išgyvenimas.

Vilnius

2022-01-11 15:48

Vidinė ramybė: (ne)įmanoma misija žmogui šių laikų pasaulyje?

Sveikata

INVICTUS WAY (iš ang.k. Nenugalimo Kelias) yra sveikos gyvensenos projektas, kurio tikslas yra skatinti žmogų augti ir nesustoti savo gyvenimo siekiuose, kurtis pilnavertį gyvenimą ir įprasminti darbus visuomenėje.  

Vilnius

2022-01-11 09:52

Patarė, kaip valdyti nerimą, nemigą ir stresą: tebūnie tai šių metų pažadas sau

Sveikata

Švenčių laikotarpis gali būti apgaulingas. Nors viskas spindi puošniais žaisliukais, juntama pakili ir džiugi nuotaika, tačiau pastebimai padaugėja ir nerimą išgyvenančių žmonių. Jį sukelia ne tik pasiruošimas šventėms, bet ir besibaigiantys metai, naujų pasitikimas, buvusių ir būsimų tikslų išsikėlimas. Vaistininkė Laura Mockutė dalijasi patarimais, kaip svarbu ateinančiais metais skirti laiko sau ir pasirūpinti savo emocine būsena.

Vilnius

2022-01-07 18:58

Zarasų rajono savivaldybės taryba kreipiasi į Vyriausybę dėl aplinkkelio tiesimo

Gatvė

Zarasų rajono savivaldybės taryba 2021 m. lapkričio 26 d. posėdyje, valdančiosios daugumos atstovų balsais, priėmė sprendimą kreiptis į Lietuvos Respublikos Vyriausybę dėl Zarasų miesto aplinkkelio tiesimo įgyvendinimo. Savivaldybės mero gruodžio 20 d. potvarkiu iš 7 narių buvo sudaryta darbo grupė, kurios tikslas – surinkti informaciją atsižvelgiant į tarybos narių pasiūlymus ir gyventojų prašymus. Darbo grupės posėdyje balsų dauguma (vienas balsas – prieš) priimtu sprendimu buvo parengtas ir pateiktas gruodžio 29 d. Zarasų rajono savivaldybės tarybai kreipimasis su reikalavimais LR Vyriausybei.

Utena

2021-12-31 13:25

Klaipėdos miesto meras Vytautas Grubliauskas: „Geriems metams reikia visų mūsų susitelkimo“

Aktualu

2021-iesiems skaičiuojant paskutiniąsias valandas kalbiname Klaipėdos miesto merą Vytautą Grubliauską. Juk pandeminiais metais miesto vadovai susiduria su tokiais iššūkiais, kokių anksčiau, greičiausiai, neturėdavo. Kaip su jais sekėsi tvarkytis Klaipėdos miesto vadovui?

Klaipėda

2021-12-31 13:16

Diabetas COVID-19 akivaizdoje: uždelstas kreipimasis į gydytojus gresia dramatiškomis pasekmėmis

Sveikata

Lapkričio mėnesį paskelbtoje JAV ligų kontrolės ir prevencijos centro ataskaitoje skelbiama, kad net 9 iš 10 diabetu sergančių jaunuolių per COVID-19 pandemiją patyrė sunkumų gaunant reikalingą sveikatos priežiūrą. Amerikos diabeto asociacijos ir kitų tarptautinių apklausų duomenys rodo, kad beveik pusė turinčiųjų diabeto diagnozę pandemijos metu nesilankė gydymo įstaigose dėl baimės užsikrėsti COVID-19 infekcija. Dėl sutrikusių sveikatos priežiūros paslaugų diabeto savikontrolės svarba tapo ypač akivaizdi.

Vilnius

2021-12-19 12:50

Živilė Diawara: „Su Viktoru esame daug geresni draugai nei buvome vyras su žmona“

Veidai

Du puikiai sutariantys menininkai Viktoras ir Živilė Diawaros aplinkiniams atrodė tobula pora. Beveik dvidešimt metų kartu, sėkmingai vystomas verslas „Loftas“ organizuojami meno projektai, koncertai, du vaikai. Atrodytų, ko dar galima norėti. Tačiau Živilė neslepia – kompromisų šeimoje tekdavo ieškoti per dažnai.

Vilnius

2021-12-13 15:07

Kaip įsimylėjimas veikia mūsų grožį ir sveikatą?

Laisvalaikis

Įsimylėjimas – tai pati nuostabiausia būsena, kurią gali patiri žmogus. Pabudę šilti jausmai skatina mus pasitempti, būti geresniais ir dar patrauklesniais, o organizme tuo metu vyksta daugybė įvairių reakcijų, kurios turi ženklų poveikį ne tik mūsų savijautai, bet taip pat ir grožiui bei sveikatai.

Vilnius

2021-12-12 21:08

Vaistininkė apie stresą: jį patiria ir vaikai, o įtampą jaučiantys serga dukart dažniau

Sveikata

Vienas žymiausių streso tyrinėtojų Hansas Selje nustatė, kad nėra svarbus pats stresą sukeliantis faktorius, o tai, kaip organizmas į jį reaguoja. Nors trumpalaikis stresas turi naudos, visgi dažniausiai užsitęsęs jis neigiamai veikia psichinę ir fizinę žmogaus sveikatą, taip pat silpnina imunitetą, kas itin aktualu COVID-19 pandemijos metu. 

Vilnius

2021-12-04 16:52

Filmų ir diskusijų ciklo „DUK“ renginyje išdrįsta kalbėtis skaudžiomis temomis

Kultūra

Gruodžio 1 d. Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešojoje bibliotekoje vyko pirmasis filmų ir diskusijų ciklo „DUK“ renginys, kurio tema buvo „Kaip išdrįsti kalbėtis?“. Renginio dalyviai turėjo progą pamatyti režisieriaus Sauliaus Baradinsko muzikinį klipą „Nobody Loves Me Like You“ ir jo trumpametražius filmus „Auksinės minutės“ (2019) ir „Techno, mama“ (2021). Po filmų peržiūros vyko diskusija „Kaip išdrįsti kalbėtis?“, kurioje dalyvavo režisierius Saulius Baradinskas, antropologė Asta Jurevičiūtė, moderatorius Romualdas Jenerikas ir visi susirinkusieji.

Šiauliai

2021-12-02 14:45

Įdarbinimo su pagalba specialistas Mantas: „Mano darbas panašus į psichologo“

Veidai

Tik nedidelė dalis žmonių su intelekto ir psichosocialine negalia turi darbą. Nemažai iš jų norėtų dirbti, tačiau dėl neigiamų visuomenės stereotipų ir baimių jie lieka darbo rinkos nuošalyje. Telšiškis įdarbinimo su pagalba specialistas Mantas Meižys tikina, kad tereikia šiuos žmones padrąsinti, rasti tinkamą darbą, ir jie puikiai atliks skirtas užduotis.

Telšiai

2021-12-02 13:11

Kaimynų teatrų šventė subūrė Ignalinoje

Kultūra

Kiekvieną rudenį Ignalinoje džiaugiamasi teatru. Pirmiausia vaikų ir jaunimo spektakliais, o nurimus šurmulingam „Bildučių“ festivaliui, Advento laiku miestelėnus aplanko Kaimynų teatrų šventė. Šįkart Ignalinoje lapkričio 27 d. ir 30 d. viešėjo Utenos kamerinis ir „Solo“ teatrai, Henriko Radausko poezijos ir muzikos improvizacijomis žavėjo aktorė Dalia Jankauskaitė ir džiazo muzikantas Vytautas Labutis.

Utena

2021-12-01 11:57

Meik Wiking „Menas kurti prisiminimus“: kaip gimsta akimirkos, išliekančios visą gyvenimą

Kultūra

Ar pamenate nedidelio formato, nuotaikingą laimės knygą „Hygge“?

Vilnius

2021-12-01 09:38

Arturo Bumšteino premjerą įkvėpė vaistų vartojimo instrukcija

Kultūra

Gruodžio 3, 4 d. Juozo Miltinio dramos teatras kviečia į naujausią premjerą – kompozitoriaus ir režisieriaus Arturo Bumšteino vokalinį performansą „Big Pharma“. Kamerinėje Mažosios salės erdvėje skambės, aidės ir persipins dešimties aktorių gyvai atliekami antidepresantų vartojimo instrukcijos lapelio tekstai. Juos, iš pirmo žvilgsnio minimalistinėmis, garso kompozicijomis papildantis A. Bumšteinas pasakoja norėjęs koncentruoti dėmesį į šiandienos vaistų vartojimo rituališkumą.

Panevėžys

2021-11-30 10:18

Psichikos sveikatos sutrikimas vyresniame amžiuje: kaip jo išvengti?

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Visame Europos regione kasmet daugėja vyresnio amžiaus asmenų, todėl susiduriama su dideliais iššūkiais – ilgas gyvenimas nebūtinai reiškia sveiką gyvenimą, dažnai atvirkščiai – ilga gyvenimo trukmė susijusi su didesniu sergamumu, neįgalumu bei mirtingumu.

Šiauliai

2021-11-30 09:14

8 maisto produktai, naudingi ir kūnui, ir psichinei sveikatai

Virtuvė

Mūsų kūnas ir mintys yra kur kas labiau susiję, nei galite pagalvoti, todėl sveikas maistas ne tik palaiko gerą fizinę būklę, bet ir pagerina psichinę sveikatą. Jei kasdien jūsų nuotaika bloga, esate nervingi, metas peržvelgti savo maisto racioną. Galite nustebti, kiek įtakos sveikas maistas turės jūsų pakitusiai savijautai. Taigi, kokius produktus reiktų įtraukti į savo valgiaraštį?

Vilnius

2021-11-27 15:28

Organizme tūnanti autoimuninė liga – serga 1 iš 100, bet net neįtaria

Sveikata

Pasaulinių studijų duomenimis, celiakija serga 1 iš 100 žmonių. Ūmi liga nesirenka nei amžiaus, nei lyties, ja gali sirgti tiek vaikai, tiek suaugusieji. Deja, daugelis jų klastingus simptomus priskiria prie virškinimo sutrikimų arba ne vienerius metus nesėkmingai ieško blogos savijautos priežasčių. Tad kas yra celiakija ir kaip ją atpažinti?  

Vilnius

2021-11-21 16:59

Vitamino D trūkumas: nuo galvos skausmo iki kaulų lūžių

Sveikata

Pastaraisiais metais vis daugiau kalbama apie vitamino D svarbą organizmui. Ir ne be reikalo – jo trūkumas gali paskatinti ne tik galvos ar raumenų skausmus bet ir sunkių ligų – astmos ir net onkologinių ligų atsiradimą bei vystymąsi. Panevėžio „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Simona Petkevičienė sako, kad nors vitamino D trūksta beveik visiems, tačiau didžiausią riziką turi pagyvenę žmonės, sportininkai ir krūtimi kūdikius maitinančios moterys.

Vilnius

2021-11-20 19:41

Mokyklose LGBT+ moksleiviai jaučia nepakantumą: mokytojas smurtą patyrusiam mokiniui pasiūlė atrodyti normaliam

Aktualijos

Apie LGBT+ bendruomenės teises kalbančių organizacijų atstovai tvirtina, kad šalies mokyklose šiai bendruomenei priklausantys moksleiviai vis dar jaučia nepakančią aplinką. Tai, anot jų, patiria didžioji dalis LGBT+ bendruomenei priklausančių moksleivių. Aktyvių piliečių fondo darbuotojos teigimu, atliktų tyrimų duomenys rodo, kad didelė dalis LGBT+ priklausančių mokinių sakėsi jautę ne tik moksleivių, bet ir mokytojų homofobiją. Kartais, neslepia su LGBT+ bendruomene besitapatinantis moksleivis, mokytojai smurtą patiriantiems mokiniams tiesiog pasiūlo „atrodyti normaliems“.

Vilnius

2021-11-16 13:41

Nosies purškalas depresijos simptomus galėtų pašalinti per 20 minučių

Sveikata

Įsivaizduokite, kad prislėgti depresijos galėtumėte geriau pasijusti vos po 20 minučių. Ir tam reikėtų tik nosies purškalo. Tai - ne mokslinė fantastika, o jau kuriami vaistai.

Vilnius

2021-11-15 20:21

Viktoro E. Franklio „Sielogyda“: gyvenimą keičianti knyga ieškantiems prasmės

Kultūra

Neseniai pasirodžiusioje Viktoro Franklio mintimis paremtoje knygoje „Savų minčių kaliniai“ skaitytojai galėjo susipažinti su septyniais pagrindiniais principais, padedančiais atrasti prasmę gyvenime ir darbe. Leidykla VAGA kviečia pratęsti pažintį su visame pasaulyje garsiu psichiatru ir dar daugiau įžvalgų bei patarimų atrasti jo knygoje „Sielogyda: gydytojo rūpestis – siela“.

Lietuva

2021-11-12 09:28

Kaip miegas kartu veikia jus ir jūsų augintinį?

Sveikata

Žmonės dažnai svarsto, ar turėtų savo augintinius įsileisti į lovą: kaip tai veikia jų pačių ir gauruotųjų bičiulių miegą?

Vilnius

2021-11-10 20:58

Gal­vos skaus­mą ga­li­ma gy­dy­ti ir be vais­tų

Sveikata

Daž­nas esa­me pa­ty­rę ne­sal­dų ir iki kū­no gel­mių įsi­smel­kian­tį gal­vos skaus­mą. Ką to­kiu at­ve­ju da­ro­me? Ži­no­ma, puo­la­me raus­tis na­mų vais­ti­nė­lė­je ir ge­ria­me grei­tai vei­kian­čių tab­le­čių nuo skaus­mo. Ta­čiau ką da­ry­ti, kai vais­tai ne­be­pa­de­da, o su skaus­mu da­ro­si sun­ku gy­ven­ti? Ki­ne­zi­te­ra­peu­tė Jo­li­ta Ge­lū­nai­tė įsi­ti­ki­nu­si – gal­vos skaus­mą ga­li­ma gy­dy­ti ir be vais­tų.  

Šiauliai

2021-11-07 15:24

Geriami vaistai nuo COVID-19 žymi naujo etapo pradžią kovoje su pandemija

Aktualijos

Ar paprastos tabletės gali padėti išgyti nuo COVID-19? JAV farmacijos milžinės „Merck“ ir „Pfizer“ paskelbė optimistiškai nuteikiančius geriamųjų vaistų tyrumų rezultatus, be to, vilčių teikia ir vieno depresijai gydyti skirto preparato naudojimas. Šie mokslo pasiekimai greičiausiai žymi naujo etapo pradžią kovoje su pandemija.

Vilnius

2021-11-06 21:35

Motinystė ne visada rožėmis klota

Sveikata

Moteris, išgyvenančias sudėtingą laikotarpį po gimdymo ar jaučiančias pogimdyminei depresijai būdingų simptomų, kviečiame registruotis (galima ir anonimiškai!) į nemokamas Šiaulių miesto visuomenės sveikatos biuro organizuojamas grupines psichologines konsultacijas. Grupės užsiėmimai vyks nuo lapkričio 12 d. iki gruodžio 10 d., penktadieniais, 17:00. Užsiėmimų trukmė apie 2 val. Grupę veda psichologė-psichoterapeutė Svaiga Beinorienė. Užsiėmimai vyks Tilžės g. 156, 411 kab. (Verslo centras "Talša"). BŪTINA REGISTRACIJA. Daugiau informacijos apie užsiėmimus gausite paskambinę tel. 867250620.

Šiauliai

2021-11-04 08:27

Tikrintis reikia ir sveikiems: kodėl svarbu neatidėlioti profilaktinio sveikatos patikrinimo?

Sveikata

Pasikeitusi mityba, sumažėjęs saulės šviesos kiekis ir vis dažniau užklumpantis nerimas – visa ši rudeninė puokštė atneša dažnesnius peršalimus ir lėtinių ligų paūmėjimą. Slengių „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Ieva Rainienė sako, jog daugeliui šių negalavimų galima užkirsti kelią, kol pacientas dar net nepajuto pirmųjų simptomų – tereikia kartą per metus atlikti profilaktinius sveikatos patikrinimus.

Vilnius

2021-10-27 19:16

Apie kokias ligas įspėja padidėjęs prakaitavimas?

Sveikata

Jei stiprus prakaitavimas (hiperhidrozė) nepraeina ir vėsiais mėnesiais, jis gali smarkiai varginti. Nuo šios nemalonios būsenos kenčia milijonai žmonių pasaulyje. Dauguma jų gėdijasi kreiptis į gydytoją ir stengiasi patys kovoti su šia problema, dažniau prausdamiesi ir keisdami drabužius. Mažai kas žino, kad padidėjęs prakaitavimas reiškia, jog organizme kažkas negerai.

Vilnius

2021-10-25 21:49

Spalio 18 – Pasaulinė menopauzės diena

Sveikata

Kasmet, spalio 18 dieną minima Pasaulinė menopauzės diena. Nors su menopauze anksčiau ar vėliau susidursime visi, ir tos, kurios gimėme moterimis, ir tie, kurie su jomis gyvena - šis, natūralus moters gyvenimo laikotarpis, vis dar yra apipintas mitais ir nežinojimu, abejingumu ar nederamais juokeliais, klaidingomis diagnozėmis ar diagnozių nebuvimu. Tačiau taip būti neturėtų. Nes žinojimas yra galia.  

Šiauliai

2021-10-18 20:44

Vaistininkė atsako: kodėl ir kur dingsta apetitas?

Sveikata

Mityba yra vienas iš kertinių žmogaus gyvenimo poreikių, lemiantis ne tik fizinės, bet ir psichologinės sveikatos kokybę. Tačiau kartais žmonės susiduria su apetito stoka. Kodėl taip nutinka ir kaip susigrąžinti norą valgyti – atsako vaistininkė.

Vilnius

2021-10-13 21:54

Spalio 10-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Spalio 10-oji – Pasaulinė psichinės sveikatos diena. Vietos savivaldos diena. Pasaulinė košės diena.

Vilnius

2021-10-10 06:00

Moteris nepatiria orgazmo: kur ieškoti pagalbos?

Sveikata

Orgazmo nebuvimas nulemia kitas reikšmingas problemas: kenkia santykiams su antrąja puse, mažina savivertę, sukelia depresinę nuotaiką. Specialistai pabrėžia, kad svarbu rasti problemos priežastis, tuomet galima parinkti tinkamus sprendimus – kai kuriais atvejais tai sekso terapija, kitais – chirurgija.

Vilnius

2021-10-08 21:06

Migrantus šelpianti Daiva Žeimytė-Bilienė: „Pati patyriau situaciją, kai neturi į ką atsiremti"

Veidai

Šį antradienio vakarą LNK laidoje „Bus visko“ – interviu su žurnaliste Daiva Žeimyte-Biliene, televizijos ekrane šalta lyg plienas, o gyvenime – be galo jautria asmenybe. Neišsemiamo žmogiškumo jausmą moteris sako perėmusi iš savo šviesaus atminimo mamos.

Vilnius

2021-10-05 19:51

Horoskopas spaliui: sužinokite, kas laukia šį mėnesį?

Laisvalaikis

2021 metų spalis daugumai Zodiako ženklų bus sudėtingas mėnuo, kuris atneš nemalonumų bei konfliktų.

Vilnius

2021-10-01 22:11

Spalio 1-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Spalio 1-oji – Tarptautinė muzikos diena. Tarptautinė pagyvenusių žmonių diena. Pasaulinė vegetarų diena. Tarptautinė kavos diena. Lietuvos kelių policijos diena. Tarptautinė šypsenos diena.

Vilnius

2021-10-01 06:00

5 pavojingų ligų simptomai, kuriuos vyrai dažniausiai ignoruoja

Sveikata

Sakoma, kad sveikata brangiausiais turtas, tačiau daugelis iš mūsų nesame linkę profilaktiškai tikrintis ir rūpintis savimi. Pagalbos į medikus dažniausiai kreipiamės tik kai sveikata sušlubuoja visiškai. Ypač tai aktualu vyrams, kurie nesureikšmina, jų manymu, nepavojingų kūno siunčiamų ženklų.

Vilnius

2021-09-30 21:16

Pabėgėlių priėmimo centre sunkiai serga apie 20 migrantų

Aktualijos

Pabėgėlių priėmimo centre Rukloje gyvena apie 20 migrantų, turinčių rimtų sveikatos sutrikimų, jiems teikiama visa būtina pagalba, sako centro direktorė Beatričė Bernotienė.

Kaunas

2021-09-27 18:34

Ruklos pabėgėlių centro direktorė apie neramumus: tai buvo emocinė reakcija, nes kai kuriems migrantams nepavyko pasišalinti

Aktualijos

Ruklos pabėgėlių centro direktorė Beatričė Bernotienė teigia, kad šeštadienį centre kilę neramumai buvo emocinė reakcija, kilusi dėl to, kad kai kuriems neteisėtiems migrantams nepavyko pasišalinti iš teritorijos. Direktorės teigimu, centre gyvenantiems neteisėtiems migrantams šiuo metu yra suteikiama psichologinė pagalba.

Kaunas

2021-09-27 17:20

Mergina santykiavo su delfinu, kuris po išsiskyrimo tyčia nuskendo

Įvairenybės

Neįtikėtiną istoriją po daugiau nei penkių dešimčių metų atskleidė Margaret Lovatt. Ji, būdama dvidešimties, turėjo seksualinių santykių su… delfinu. Iš pradžių ji atliko eksperimentą su šiais žinduoliais, mokydama juos kalbėti, bet su vienu delfinu ėmė sieti kur kas artimesnis ryšys, kuriam nutrūkus žinduolis neištvėrė.

Pasaulis

2021-09-23 21:34

Derliaus pilnatis: kuriems ženklams mėgautis, kuriems - saugotis

Laisvalaikis

Derliaus Pilnatis šiemet stebuklinga, pagyringa ir su staigiais išsiskyrimais. Tokia ji įvyko naktį iš pirmadienio į antradienį.

Vilnius

2021-09-21 07:45

Skaudi netektis: mirė žinoma vizažistė Vidaja Vileišaitė

Veidai

Trečiadienį iš gyvenimo pasitraukė žinoma vizažo specialistė Vidaja Vileišaitė. Šią žinią patvirtino jos kolegė. 

Vilnius

2021-09-16 16:48

Rugsėjo 13-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Rugsėjo 13-oji – Programuotojų diena.

Vilnius

2021-09-13 06:00

Gydytojas psichiatras E. Diržius: depresija paveikia ne tik žmogaus psichologinę, bet ir fizinę būklę

Sveikata

Pandemija labiausiai paveikė vaikų, paauglių, vienišų tėvų ir mažai uždirbančių žmonių emocinę sveikatą. Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną, kurią minėjome penktadienį, buvo proga atkreipti daugiau dėmesio į žmonių emocinę sveikatą ir vieną iš psichikos sutrikimų – depresiją.

Vilnius

2021-09-11 12:54

Įpusėjo šių metų uraganų sezonas: ko tikėtis po smarkaus starto?

Gamta

Pirmoji Atlanto vandenyno uraganų sezono pusė, besitęsianti nuo birželio 1 iki lapkričio 30 d., buvo intensyvi: 12 vardinių audrų, tarp kurių ir siautulingasis uraganas „Ida“, kuris tapo iki šiol stipriausia šio sezono audra.

Pasaulis

2021-09-04 17:24

Raudona, mėlyna, žalia? Ką mėgstamiausia spalva pasako apie jus?

Laisvalaikis

Raudona, mėlyna, o gal žalia? Mėgstamiausią spalvą ko gero turime kiekvienas. Pažvelkite į savo interjerą, arba tiesiog atidarykite spintą, kokia spalva vyrauja? Astrologai sako, kad spalvos pasirinkimas atskleidžia ir tam tikrus asmenybės bruožus. Tad ką apie jus pasako mėgstamiausios spalvos pasirinkimas?   

Vilnius

2021-08-31 21:28

Ekspertai įspėja: dėl ilgo sėdėjimo gresia ne tik hemorojus, bet ir nevaisingumas

Sveikata

„Kėdė – nevykęs civilizacijos išradimas“, – sako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Virginija Kirtiklienė. Mokslininkai antropologai, tiriantys žmonių, kaip biologinių būtybių, kilmę ir raidą, sako, kad evoliuciniu požiūriu geriausia mums būtų stovėti, vaikščioti, bėgioti arba gulėti. Sėdėjimas – viena pačių blogiausių, nenatūralių žmogaus kūno padėčių.

Vilnius

2021-08-26 06:30

Penktadalis žmonių kasdien jaučia skausmą: ką daryti, o gal nedaryti nieko?

Sveikata

Skausmą esame patyrę visi, paprastai jį sukelia aiškios priežastys, tačiau kartais skausmas kaip atsiranda iš niekur, taip staiga ir pranyksta. Skausmas yra vienas iš ryškiausių simptomų, kad organizmas serga, tai priverčia žmogų atkreipti dėmesį į save, ieškoti pagalbos – skausmą kasdien patiria apie 20 proc. žmonių.

Vilnius

2021-08-22 19:16

Sunkią COVID-19 ligos formą įveikusi Dalia: norėčiau, kad visi įsiklausytų į specialistų rekomendacijas

Koronavirusas

Praėjusių metų gruodžio mėnesį COVID-19 infekcija gydytoja Dalia užsikrėtė darbe. Pajutusi pirmuosius simptomus, moteris įtarė, kad gali būti užsikrėtusi klastingu virusu, bet nesitikėjo, jog visiškai pasveikti prireiks daugiau nei 4 mėnesių. „Pakilus temperatūrai ir atsiradus šaltkrėčiui, nedelsiant kreipiausi į medikus“, – pasakoja ji.

Vilnius

2021-08-14 11:46

Rudenį bus per vėlu: auksinis laikas ligų sezonui ruošti imunitetą – dabar

Sveikata

Atrodytų, kad rudeninės darganos, laikas kuomet ištisai būname uždarose patalpose (mokyklose, darbovietėse, namuose) ir tai lydintis ligų sezonas – dar toli. Tačiau ruoštis reikia jau dabar, nes norint išvengti peršalimo ligų, imunitetą stiprinti būtina iš anksto.

Vilnius

2021-08-12 19:34

Orgazmo diena – ne visiems šventė. Kur ieškoti pagalbos?

Sveikata

Šį savaitgalį minima tarptautinė orgazmo diena, tačiau aukščiausią palaimos viršūnę patiria ne visos moterys. Orgazmo nebuvimas nulemia kitas reikšmingas problemas: kenkia santykiams su antrąja puse, mažina savivertę, sukelia depresinę nuotaiką. Specialistai pabrėžia, kad svarbu rasti problemos priežastis, tuomet galima parinkti tinkamus sprendimus – kai kuriais atvejais tai sekso terapija, kitais – chirurgija.

Vilnius

2021-08-07 21:51

Migrantai Alytuje: kalėjimas be nuosprendžio?

Aktualijos

Nelegaliai sieną kirtusių migrantų „laikinas“ apgyvendinimas Alytuje jau skaičiuoja antrą mėnesį, sako Alytaus miesto mero pavaduotoja Jurgita Šukevičienė. Ji pasakoja apie jų gyvenimo kasdienybę ir teigia, jog reikia galvoti ne tik apie migrantų psichologinės būklės užtikrinimą, bet ir apie pirmuosius integracijos žingsnius.

Alytus

2021-08-06 08:54

Nepagražinta beglobio istorija: senatvė, išdavystė ir naujų namų paieška

Gyvūnų globa

Nuaro senbuvės Lunos akys kupinos liūdesio. Taip, jai čia netrūksta priežiūros ir pašaro, nekamuoja lietus ar šaltis, bet kiekvienas šunelis iš prigimties yra jausmingas, kupinas prieraišumo, kurio negalėdamas išreikšti jaučiasi labai nelaimingas.

Klaipėda

2021-08-05 17:27

Vėžio diagnozė nebėra nuosprendis, bet gyvenimo pagrindą supurto

Aktualijos

Nors jau keletą metų Lietuvoje nėra tikslių duomenų, kiek iš viso žmonių serga vėžiu, ankstesni duomenys skelbia, kad sergamumas, nors ir nežymiai, tačiau kasmet auga. Sergamumo rodiklių kilimas gali būti susijęs ir su aktyvesne diagnostika. Vėžio diagnozę kasdien išgirsta apie pusšimtis lietuvių ir ji yra vienos iš penkių mirčių Lietuvoje priežastis.

Vilnius

2021-08-03 14:07

Kas vyksta vaiko pasaulyje, matant mušamą mamą ar tėtį?

Sveikata

Vieno partnerio smurtas prieš kitą vienareikšmiškai neigiamai paveikia visus šeimos narius, o, ypatingai, vaikus. „Vaikui, matančiam mušamą mamą, kyla labai daug neigiamų išgyvenimų, su kuriais vienam susitvarkyti gali būti labai sudėtinga. Didžiulė baimė, nesaugumas, neužtikrintumas dėl situacijos vaikui sukelia pyktį, bejėgiškumo ir beviltiškumo jausmus“, – sako Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos psichologė Jūratė Marcinkevičienė. 

Vilnius

2021-07-31 20:09

Kaip sekso trūkumas kenkia vyrų sveikatai?

Sveikata

Intymūs santykiai vyrams nėra tik malonumas – jie tiesiogiai susiję su jų sveikata, emocine savijauta. Ilgalaikis lytinių santykių stygius vyrams sukelia ne tik fizines problemas, bet prisideda ir prie neurologinių sutrikimų vystymosi, o su sekso trūkumo problema dažnai susiduria vedę vyrai.

Vilnius

2021-07-31 18:18

Parūkius kanapių, vyrui pavažiavo stogas: namuose „pasigedo“ 40 tūkst. eurų

Kriminalai

Vilniaus regiono apylinkės teisme išnagrinėta baudžiamoji byla, kurioje širvintiškis Tomas (vardas pakeistas dėl detalių, susijusių su asmens sveikatos būkle) buvo kaltinamas narkotinių medžiagų nedidelio kiekio įgijimu ir laikymu.

Vilnius

2021-07-13 15:22

Taivanas dėkoja Lietuvai už vakcinas – aukoja „Krizinio nėštumo centrui“

Aktualijos

Taivano gyventojai, ieškodami būdų, kaip atsidėkoti už Lietuvos padovanotas 20 tūkst. „Vaxzevria“ vakcinos dozių paramą, aukoja „Krizinio nėštumo centrui“, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM).

Pasaulis

2021-07-01 18:30

Gilus panardinimas: potvyniai, pabėgėliai, "Delta". Kas toliau?

Laisvalaikis

Neptūnas, sukdamasis į atbulinį judėjimą, šią savaitę daugelį mūsų panardino į sapnus, svajones, svaigulį ar svaiginimąsį, paskandino ar užtvindė, apgavo ar apnuodijo. Pasauliui atnešė potvynių ir naują viruso atmainą, keletui šalių - vėl lock down’ą, Lietuvai – liūčių, pabėgėlių ir ideologinio nesusikalbėjimo bangą.  

Vilnius

2021-06-27 20:17

Glo­bė­jai: „Ne­ma­nyk, kad ta­ve ma­žiau my­lė­si­me“

Aktualijos

„Žmo­nės, da­ry­ki­te ge­rus dar­bus, ne­bi­jo­ki­te iš­šū­kių – vis­kas tik­rai at­si­pirks!“ – sa­ko Ni­jo­lė Gru­džins­kie­nė, kar­tu su vy­ru Adol­fu prieš 18 me­tų pa­siė­mu­si glo­bo­ti ma­mos ne­pri­žiū­rė­tą ir pa­lik­tą ber­niu­ką. Lu­ko glo­ba ir ne­si­bai­gian­čios iš­dai­gos šei­mai kai­na­vo daug ner­vų, svei­ka­tos, ku­rį lai­ką glo­bos te­ko at­si­sa­ky­ti, bet vy­ras su žmo­na ber­niu­ko vie­no nie­ka­da ne­pa­li­ko – lan­kė, ga­liau­siai su­si­grą­ži­no pas sa­ve. „Jei ne jie, ne­ži­no­čiau, kas yra tik­ra šei­ma“, – pri­du­ria Lu­kas.

Šiauliai

2021-06-25 07:00

Banglenčių diena minėta Melnragėje

Aktualijos

Trečią birželio šeštadienį visame pasaulyje minima Tarptautinė banglenčių diena. Lietuvoje ji jau trečius metus  švenčiama Klaipėdoje, Melnragėje. Šiemet koncertų nebuvo, didžioji atrakcija – tik šį šeštadienį ir tik užsiregistravę žmonės galėjo užlipti į Klaipėdos švyturio bokštą.

Klaipėda

2021-06-21 11:24

Gydytojos dietologės patarimai, kaip atsikratyti rėmens

Sveikata

Rytinis kosulys, krenkštimas, skausmingas ryjimas, išdžiūvusi burna – tokie yra netipiški požymiai, kurie gali suklaidinti net specialistus. Pasaulyje  gastroezofaginio refliukso liga (GERL) serga nuo 8 iki 30 procentų žmonių, o Lietuvoje – apie 10 procentų. Tačiau tai tik ledkalnio viršūnė, nes daugeliui prastai besijaučiančių žmonių diagnozė lieka nenustatyta.

Vilnius

2021-06-17 21:03

Ryte neturite apetito: kokiais atvejais tai gali būti pavojinga sveikatai?

Sveikata

Visi esame girdėję, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Bet tai dar nereiškia, kad ryte visi jaučiamės alkani. Kai kuriems žmonėms valgyti pusryčius gali būti tikras iššūkis, mat jie paprasčiausiai ryte neturi apetito ir praryti bent kąsnį maisto yra ypač sunku.

Vilnius

2021-06-16 17:40

Nuo psichikos sutrikimų neapsaugotas nei vienas – visi gali prieiti „lūžio“ tašką

Sveikata

Nors atrodo, kad šiltasis sezonas yra lengvesnis psichologiškai, jis džiugina ne visada. Kaip padėti sau ir aplinkiniams, kai jaučiame, kad įprasti dalykai nebeteikia džiaugsmo.

Vilnius

2021-06-12 21:05

„Gė­lės ma­ne iš­gel­bė­jo“

Veidai

Kai Vi­li­ja Vaiš­vi­lie­nė ima kal­bė­ti apie aist­rą gė­lėms, jos akys su­drėks­ta. Ki­tą sa­vai­tę 59-ajį gim­ta­die­nį pa­si­tik­sian­čios mo­ters gy­ve­ni­me ko tik ne­bu­vo: mu­zi­kan­tės duo­nos, „štu­kų“ siu­vi­mo, Len­ki­jos tur­gaus, pre­ky­bos dė­vė­tais rū­bais, ke­lio­nių už jū­rų ma­rių, ai­bės sėk­mių ir ne­sėk­mių. „Bet tik gė­lės ma­ne pa­da­rė lai­min­gą“, – at­vi­rau­ja mo­te­ris, Vi­jo­liuo­se ku­rian­ti uni­ka­lų gė­ly­ną – su tven­ki­niu, kriok­liu, na­tū­ra­lio­mis pie­vo­mis ir tūks­tan­čiais re­čiau­sių au­ga­lų rū­šių.

Šiauliai

2021-06-12 09:48

Keista, bet efektyvi idėja – mokslininkai mano, kad depresiją galima gydyti juoko dujomis

Sveikata

Depresija yra labai rimta liga. Bet gali būti, kad ją galima gydyti juoko dujomis, net jei tai atrodo kaip idėja iš vaikiškos užrašų knygutės.

Pasaulis

2021-06-10 18:20

Konstatavus asmens duomenų pažeidimą neturtinė žala priteisiama ne visais atvejais

Kriminalai

Klaipėdos apygardos teismas apeliacine tvarka išnagrinėtoje civilinėje byloje dėl neturtinės žalos atlyginimo priteisimo už tai, kad žiniasklaidos priemonėse buvo neteisėtai paskelbti asmens duomenys, konstatavo, jog asmens duomenų pažeidimas nebuvo esminis, o ieškovo patirti išgyvenimai neperžengė įprastų rūpesčių ribos.

Klaipėda

2021-06-03 14:54

Dėl šio sveikatos sutrikimo moterims gali grėsti socialinė atskirtis ir depresija

Sveikata

„Vien pagalvojus apie buvimą tarp kolegų ar draugų, apimdavo siaubas“, – prisimena pacientė Daiva, kelerius metus kentusi po gimdymo atsiradusį šlapimo nelaikymą. Respublikinėje Vilniaus universitetinėje ligoninėje dirbantis gydytojas urologas Donatas Šlaitas teigia, kad tokių istorijų pasitaiko neretai, nes pacientės kreiptis gėdijasi arba paprasčiausiai klaidingai galvoja, kad gydymo šiai ligai nėra. Toks įsitikinimas neteisingas, nes moterų šlapimo nelaikymą galima gydyti medikamentais, fizioterapija arba inovatyviomis operacijomis. 

Vilnius

2021-05-23 16:04

Alzheimerio ligą oponentams diagnozavęs A. Veryga sulaukė kritikos strėlių: įžeidžiama ir nejautru

Aktualijos

Gegužės pradžioje Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos inicijuotame LR Seimo sveikatos reikalų komiteto posėdyje Aurelijus Veryga susitiko su medikų profesinių sąjungų ir Sveikatos apsaugos ministerijos atstovais aptarti kolektyvinės sutarties, numatančios medikų atlyginimų didinimą, klausimus. Kalbėdamas apie tam tikrus požiūrių nesutarimus buvęs sveikatos apsaugos ministras, nors pats yra medikas – psichiatras ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius – leido sau pasišaipyti iš oponentų, juokais diagnozuodamas jiems Alzheimerio ligą.

Vilnius

2021-05-17 09:29

Sut­rū­ku­sios vy­riš­ku­mo gi­jos at­ku­ria­mos gen­ty­se

Veidai

An­ta­nas Gri­žas, psi­cho­lo­gas, vie­nas iš „Vy­rų gen­čių“ su­ma­ny­to­jų, ku­ria vy­riš­ku­mo kri­zės prieš­nuo­dį – bu­ria vy­rus į gen­tis. Kad ir dirb­ti­nai su­kur­tos ne gi­mi­nys­tės, ne te­ri­to­ri­jos ir ne me­džiok­lės pa­grin­du, jos pui­kiai at­lie­ka sa­vo funk­ci­ją – mo­ko vy­riš­ku­mo. Įsi­lie­ję į gen­tį, ga­vę pa­tvir­ti­ni­mą, kad yra „vie­no krau­jo“, o jų pro­ble­mos to­kios kaip ir ki­tų, vy­rai įgy­ja drą­sos ir mo­ty­va­ci­jos ryž­tin­gai pri­siim­ti at­sa­ko­my­bę už sa­ve ir keis­ti sa­vo gy­ve­ni­mus.  

Šiauliai

2021-05-15 11:57

Širdies ligos į pasą nežiūri: kaip apsisaugoti nuo kraujotakos sutrikimų ir kada būtina pasirodyti gydytojui

Sveikata

Šiuolaikiškas gyvenimo būdas ir diktuojamas tempas neabejotinai prisideda prie to, kad širdies ir kraujotakos susirgimų skaičius pasaulyje ir Lietuvoje kasmet auga. Deja, spaudimas širdies plote, jaučiama įtampa, padažnėjęs pulsas ir širdies permušimai vis dažniau lydi ne tik pagyvenusius, tačiau ir jaunus žmones. Specialistai įspėja, kad numoti ranka ir laukti kritinės ribos nereikėtų, o apsaugą didžiausią darbą atliekančiam žmogaus kūno raumeniui galima suteikti dar gerokai iki pasirodymo medikų kabinete.

Vilnius

2021-05-12 07:00

Pokalbis su Seimo pirmininke: apie vertybes, susikalbėjimą ir ateitį

Veidai

Gyvename iš tiesų keistais laikais -  kasdienybe tampa nesiliaujanti pandemija,  mintys apie galimo karo grėsmę ir ekonominę bei dvasinę krizę. Netyla aistros ne tik Europoje, bet ir Lietuvoje.  Sunku tampa spręsti aktualias problemas, kai visi visur bando įžvelgti pažeistas teises net grėsmės sveikatai ir gyvybei akivaizdoje. Dėl esamos pandeminės situacijos kinta ne tik visuomenės, bet ir verslo, ir kiekvieno iš mūsų ateitis ir dabartis, įsitikinimai. 

Vilnius

2021-05-08 15:35

Vika Gridiajeva: išgyvename psichologinių problemų epidemiją

Sveikata

Depresija - vienas dažniausių psichikos sveikatos sutrikimų šiuolaikiniame pasaulyje. Su žmonėmis sergančiais depresija susiduriame savo artimoje aplinkoje ir medikų kabinetuose. Šiuo visiems ypatingu laiku - depresijos ir emocinių sutrikimų mastas - tampa kone nauja ir epidemija. Patys psichologai jau dega raudoną lemputę ir įspėja apie tai, kad šių specialistų pagalbos reikia net ir darželinukams. Apie šios problemos aktualumą šiandienos realybėje ir su kuo susiduria vis jaunesni šalies gyventojai kalbamės su psichologe Vika Gridiajeva.  

Klaipėda

2021-05-06 10:09

Paslaptingoji emetofobija: moteris 6 metus neišeina iš namų dėl vėmalų baimės

Įvairenybės

Emetofobija yra neįprastai stipri vėmimo ir vėmalų baimė, apibrėžiama nerimo ir pykinimo jausmu, kurį patiria tai pamatęs žmogus.

Pasaulis

2021-05-04 09:54

Ką išduoda pykinimas ir kaip sau padėti

Sveikata

Niekas nenuneigs, pykinimas – itin nemalonus jausmas. Pykinant apima silpnumas, pila šaltas prakaitas, oda išblykšta, gausėja seilėtekis, pulsas retėja, mažėja kraujospūdis. Tai sudėtingas procesas, kuriame dalyvaujair centrinė nervų sistema, ir hormoninė reguliavimo sistema.

Vilnius

2021-05-01 19:33

Dėl mažėjančios Lietuvos demografijos kaltas valstybės abejingumas

Aktualijos

Per praėjusius metus šalyje gimstamumas sumažėjo net 10 proc., rodo išankstiniai 2020 metų Statistikos departamento duomenys. Anot specialistų, siekiant padidinti kasmet krentančius demografinius rodiklius ir pagerinti Lietuvos gyventojų gyvenimo kokybę būtina imtis konkrečių priemonių valstybiniu lygmeniu. Todėl net 11 organizacijų, vienijančių medicinos profesionalus bei tėvus, Vyriausybės vadovei ir ministrams pateikė raginimą veikti. Juo skatinama užtikrinti vienodą valstybės remiamą naujagimio krepšelį kiekvienam šalies naujagimiui. Taip pat skirti paramą nuotolinės edukacinės platformos tėvams ir medicinos specialistams „Auginu Lietuvą“ vystymui bei inicijuoti esminius pokyčius vaikų sveikatos priežiūroje, ugdyme ir teikiant socialinę pagalbą.

Vilnius

2021-04-29 07:00

Policistinių kiaušidžių sindromas diagnozuojamas per vėlai: į kokius simptomus reikia atkreipti dėmesį?

Sveikata

Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) neretai yra diagnozuojamas per vėlai, arba apskritai lieka nediagnozuotas. Naujas tyrimas atskleidė, kad PKS yra viena pagrindinių moterų nevaisingumo priežasčių, tačiau dauguma atvejų liga nepasireiškia taip rimtai ir pacientėms gali padėti tinkamai parinktas gydymas.

Vilnius

2021-04-25 14:42

Fo­toob­jek­ty­ve – aki­mir­kos, o vei­duo­se – is­to­ri­jos

Veidai

To­mas Sa­pa­ris yra fo­tog­ra­fa­vęs šim­tus ves­tu­vių, jo fo­toa­pa­ra­tas už­fik­sa­vo tūks­tan­čius lai­min­gų vei­dų. Ta­čiau jam vi­sai ne­sun­ku įžvelg­ti, ko­kią is­to­ri­ją sle­pia šyp­se­nos.

Šiauliai

2021-04-24 13:01

Verslininkas Andrius Šedžius: „Po dviejų nesėkmingų santuokų gerokai atsargiau galvoju apie trečias vedybas“

Veidai

Daugelis norėtų atsidurti dainininkės Ievos Zasimauskaitės, aktoriaus Mariaus Repšio, tapytojos Monishos-Modestos Butautytės ar verslininko Andriaus Šedžiaus kailyje. Ir ne veltui – juk jie talentingi, sėkmingi ir turtingi. Tačiau ar viskas auksas, kas auksu žiba?  Šį vakarą laidoje „Bučiuoju. Rūta“ – visa tiesa apie sėkmės ir šlovės užkulisius bei kainą.

Vilnius

2021-04-22 14:19

Vais­tai įvei­kia skaus­mą, o ga­liau­siai – kū­ną ir sie­lą

Aktualijos

„Taip, vais­tai įvei­kia skaus­mą. O pa­skui ir džiaugs­mą. Ir vil­tį. Ir kū­ną. Ir pro­tą. Ir ga­liau­siai sie­lą...“ – to­kius žo­džius 120 pro­cen­tų pa­tvir­ti­na vy­rai ir mo­te­rys, pa­gal­bos pra­dė­ję ieš­ko­ti Ano­ni­mi­nių tab­le­ti­nin­kų gru­pė­je. Dau­gė­jant žmo­nių, ge­rian­čių vais­tų ne­ri­mui slo­pin­ti, ne­sun­ku nu­spė­ti, kad as­me­nų, ken­čian­čių ir dėl pri­klau­so­my­bės nuo vais­tų, gru­pės ims kur­tis pla­čiai. „Spuo­gas se­niai išau­go į ne­žmo­niš­ko dy­džio vo­tį“, – sa­ko Ak­vi­lė, Vil­niu­je įkū­ru­si Ano­ni­mi­nių tab­le­ti­nin­kų gru­pę.

Šiauliai

2021-04-18 11:00

Kaip pavasaris daro įtaką Zodiako ženklų atstovams

Laisvalaikis

Žinia, pavasaris – tai toks laikas, kai vieniems paaštrėja jausmai, į širdį pasibeldžia tyras ir gražus meilės jausmas, o kitiems priešingai – pradeda „važiuoti stogas“. Astrologai juokauja, kad net jų  magiškas kamuoliukas  netyčia „išskrenda“ per plačiai atvertą langą, o grįžta kiek pamindžiotas ir purvinas, bet užtat laimingas. Panašu, kad prie katinėlių pavasarinio „morčiaus“ prisijungia visi, net ir nekalti kamuoliukai.  Ypač suklūsta merginos: gal jau šį pavasarį galų gale atjos princas ant balto žirgo. Jei ne amžiams, tai bent kelioms saulėtoms dienelėms...

Vilnius

2021-04-12 23:37

Balandžio mėnesio horoskopas 12-ai Zodiako ženklų

Laisvalaikis

2021-ųjų metų balandis dovanos visiems Zodiako ženklams geresnės ateities viltį Kad tikrai gautumėte tai, ko trokštate, patartina nusiimti rožinius akinius ir pažvelgti į pasaulį objektyviai.

Vilnius

2021-04-04 18:05

Nauja sąmokslo teorija: kas ta Margelono liga, kurią neva sukelia medicininėse kaukėse esantys parazitai?

Sveikata

Alternatyviose socialinių tinklų grupėse plinta nauja sąmokslo teorija, kurios šalininkai teigia, kad medicininėse kaukėse esą gyvena į šilumą reaguojantys parazitai, sukeliantys pavojingą ligą.

Vilnius

2021-03-31 11:08

Pagelbėti kenčiantiems lėtinius skausmus pasirengė LSMU Kauno ligoninė

Sveikata

Balandžio pradžioje Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninėje duris atvers Skausmo gydymo kabinetas.

Kaunas

2021-03-30 18:20

Po­me­no­pau­zinė hor­monų te­ra­pi­ja ir mi­tai

Sveikata

Me­no­pauzė – tai mo­ters menst­rua­cijų nu­trūki­mas ir vai­sin­gu­mo iš­ny­ki­mas. Nors me­no­pauzė natū­ra­lus mo­ters fi­zio­lo­gi­jos pro­ce­sas, ta­čiau dau­ge­liui mo­terų jo artė­ji­mas ke­lia di­delį ne­rimą. Gy­dy­to­jos aku­šerės gi­ne­ko­logės Da­nutės Ka­na­pec­kienės tei­gi­mu, šio lai­ko­tar­pio ne­ver­ta bai­min­tis, o vi­sus jo simp­to­mus, trik­dan­čius mo­ters gy­ve­ni­mo ko­kybę, ga­li­ma sėkmin­gai įveik­ti.

Šiauliai

2021-03-28 21:58

Kel­si­mės va­lan­dą anks­čiau. Kaip pa­bus­ti žva­liam?

Sveikata

Sek­ma­die­nį, ko­vo 28 d., vėl su­ksi­me laik­ro­džius – nuo šiol teks kel­tis va­lan­dą anks­čiau. Pa­si­kei­tęs ėji­mo mie­go­ti ir kė­li­mo­si rit­mas ne vie­nam iš mū­sų pa­ko­re­guo­ja sa­vi­jau­tą. Šei­mos gy­dy­to­ja Ra­min­ta Lie­bie­nė pa­sa­ko­ja, kam lai­ko po­ky­čiai tu­ri di­džiau­sią įta­ką ir kaip jiems tin­ka­mai pa­si­ruoš­ti, kad ne­pa­jus­tu­me di­de­lių ne­pa­to­gu­mų.

Šiauliai

2021-03-27 11:48

Karantino metu Panevėžio rajono gyventojai vengė kreiptis į specialistus: padaugėjo uždelstų ligų

Sveikata

Nors gydymo įstaigos Panevėžio rajone nebuvo sustabdžiusios veiklos, vis dėlto pandemijos laikotarpiu gyventojai vengė lankytis pas medikus. Gydytojų teigimu, daugelis žmonių baiminosi užsikrėsti COVID-19 virusu ir tokiu būdu uždelsė įvairias ligas, kurių dabar be ligoninės pagalbos išgydyti neįmanoma.

Panevėžys

2021-03-22 10:04

Medikai įspėja dėl smegenų sutrikimo mastų: skaičiai tik augs

Sveikata

Maždaug 165 milijonai europiečių, tarp jų ir Lietuvos piliečiai, gyvena turėdami smegenų sutrikimų – tai viena didžiausių žmonijos sveikatos problemų. Manoma, kad vienas iš trijų žmonių tam tikru gyvenimo laikotarpiu kenčia nuo neurologinių ar psichinių sutrikimų, o visuomenei senstant šie skaičiai tik augs.

Vilnius

2021-03-22 07:00

Ką apie savo asmenybę vengia atskleisti kiekvienas Zodiako ženklas?

Laisvalaikis

Kad ir kaip retsykiais vengiame pripažinti, tačiau kitiems asmenims ne viską norime parodyti - ypač slepiame tuos dalykus, kurių nemėgstame apie save, savo charakterį ar asmenybę.

Vilnius

2021-03-21 19:32

Ge­rovės bal­ko­nas (1)

Namai

Kai į auk­su spin­din­čią žir­nių sriubą įme­čiau pa­sku­tinį krapų ir pet­ra­žo­lių le­di­nuką, su­pra­tau – man ga­las. Komp­li­mentų, kad to­kios ska­nios žir­nienės dar ne­te­ko val­gy­ti, ne­beiš­gir­siu. Vie­nin­telė išei­tis – už­siau­gin­ti prie­sko­nių tiek, kad žiemą net šal­dik­lis murktų iš pa­si­ten­ki­ni­mo. Todėl nu­spręsta – ku­riu daržą bal­ko­ne. Saulė­ta­me. Sep­tin­ta­ja­me aukš­te.

Šiauliai

2021-03-21 17:36

Kepenų transplantacija raseiniškę ištraukė iš mirtino vėžio gniaužtų

Sveikata

Kai prieš porą metų Virginija Rekštienė (67 m.) sužinojo serganti paskutinės stadijos kepenų vėžiu, per ašaras nematė kelio. Juolab kad ir gydytojai žadėjo vos metus gyvenimo. Šiandien transplantacijai ryžusis moteris švyti iš laimės ir medikus vadina Dievais, o donorystę – gyvenimą dovanojančiu stebuklu.

Kaunas

2021-03-19 08:55

Mokslininkai: karantino metu kilęs nerimas dėl išvaizdos gali turėti nepageidaujamų pasekmių sveikatai

Sveikata

Tarptautinės mokslininkų grupės atliktas tyrimas parodė, kad net ketvirtadalis apklaustų lietuvių karantino metu vartojo išvaizdą ir fizinį rezultatyvumą veikiančias medžiagas. Daliai apklaustųjų jų išvaizda karantino metu kėlė ypač didelį nerimą.

Vilnius

2021-03-18 07:00

7 moterys atvirauja, kodėl buvo neištikimos

Laisvalaikis

Kiekvienas pinigas turi dvi puses. Kai moteris išduoda vyrą, ji būna kaltinama labiau, nei vyras, išdavęs žmoną. O ką pasakoja pačios moterys, kurios išdavė savo vyrus?

Vilnius

2021-03-12 19:55

Psi­chiat­ras: koks po­žiū­ris į gy­ve­nimą, toks ir į vais­tus

Sveikata

Pa­sau­lio svei­ka­tos spe­cia­lis­tai ste­bi išau­gu­sią psi­chi­kos ligų bangą ir pro­gno­zuo­ja rim­tes­nes ka­ran­ti­no pa­sek­mes psi­chi­nei žmo­nių svei­ka­tai. UAB „Ak­menės svei­ka­tos cent­ras“ gy­dy­to­jas psi­chiat­ras Ma­ri­jus Lo­pai­tis sa­ko, kad mažųjų miestų ir kaimų gy­ven­to­jams ka­ran­ti­nas ne­smogė taip skaud­žiai, kaip did­mies­čių, ta­čiau pro­gno­zuo­ja, kad į psi­chi­kos spe­cia­lis­tus po ka­ran­ti­no kreip­sis 10–15 pro­c. dau­giau pa­cientų. Kodėl?

Šiauliai

2021-03-07 08:09

3 iš 4 studentų patiria stiprų stresą, beveik kas trečias – panikos atakas

Jaunimas

Vasario mėnesio viduryje Lietuvos studentų sąjunga (LSS) atliko tyrimą „Psichologinė studentų būsena ir pagalba“, kuriuo buvo siekiama įvertinti studentų psichologinę būseną ir jos pokyčius lėmusius veiksnius, atsižvelgiant į paskutinius dvejus metus aukštosiose mokyklose inicijuotų pokyčių efektyvumą bei karantiną.

Vilnius

2021-03-06 17:16

Testas. Jūsų charakteris – pagal netvarką namuose

Laisvalaikis

Visi turime silpnybių - kažkas nemėgsta plauti indų, kažkas - pasikloti lovos. Ką apie jus sako netvarka namuose?

Vilnius

2021-03-06 13:50

„Kiek laiko man dar liko gyventi?“: Loreta Noreikienė apie paskutiniuosius Virgilijaus Noreikos gyvenimo metus

Veidai

„Kiek laiko man dar liko gyventi?“: Loreta Noreikienė apie nepamirštamas emocijas ir sukrečiančius patyrimus paskutiniaisiais Virgilijaus Noreikos gyvenimo metais.

Vilnius

2021-03-01 12:08

Ką apie jus sako drabužių spalva?

Laisvalaikis

Pirkdamos naujus drabužius pirmiausia atkreipiame dėmesį į audinio spalvą. Psichologų teigimu spalvos pasirinkimas glaudžiai susijęs su žmogaus charakteriu, kuris su metais kinta. Tad ir spintoje dominuojančios drabužių spalvos keičiasi kartu su juo.

Vilnius

2021-02-27 17:27

Psichiatrijos klinikos vadovė: jau turime viską, kad visuomenės psichinė sveikata blogėtų

Sveikata

Pasaulio sveikatos specialistai, stebėdami išaugusią psichikos ligų bangą, perspėja, kad antrasis, gerokai ilgiau besitęsiantis, karantinas turės ir jau turi rimtesnių padarinių nei pirmasis. Atvirai apie užsitęsusios ekstremalios situacijos ir karantino, kurio pabaigos nematyti, poveikį kalbėdama Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės Psichiatrijos klinikos vadovė gydytoja psichiatrė, psichoterapeutė Ramunė Mazaliauskienė teigia, kad dabartinė situacija, veikianti visus be išimties, ypač sudėtinga psichikos sutrikimų turintiems žmonėms. 

Vilnius

2021-02-23 19:52

Elė­jos mįslė – žir­gai

Veidai

In­ter­viu su rai­te­le, tre­ne­re Elė­ja Lu­ky­te me­tu spaud­žia šal­tu­kas, bet vi­du­je – šil­ta šil­ta. Dėl švel­nių žirgų akių, mei­lių pa­baks­no­jimų. Bet la­biau­siai – dėl Elė­jos už­de­gan­čios is­to­ri­jos apie stiprų ryšį su šiais ke­tur­ko­jais. Vos 6 me­tukų ji drąsiai sėdo ant žir­go, o da­bar švy­tin­čio­mis aki­mis pa­sa­ko­ja, kad lai­min­gesnė turbūt nė ne­galėtų būti: „Galė­čiau visą dieną būti tarp žirgų ir juos stebė­ti.“

Šiauliai

2021-02-20 15:45

Pusės šeimos netekęs Merūnas: „Gerai žinau, kas yra depresija“

Veidai

Nors viešumoje garsūs aktoriai, dainininkai bei renginių vedėjai visada geros nuotaikos ir kitiems dovanoja puikias emocijas, asmeniniame jų gyvenime pilna skaudulių. Šį vakarą 19.30 val. LNK laidoje „KK2 penktadienis“ visiems puikiai pažįstami žmonės pirmą kartą ryšis prabilti apie jautriausius išgyvenimus. Atvirumas turi prasmę.

Vilnius

2021-02-12 14:06

Miego apnėja ir nemiga: kada bemiegės naktys tampa grėsme sveikatai?

Sveikata

Kokybiškas ir saldus miegas – geros savijautos, energijos bei pozityvios nuotaikos pagrindas. Nors bemiegių naktų pasitaiko daugeliui, kai kuriems tai tampa kone kasdienybe. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Neurologijos centro gydytojos neurologės Rasos Stonkutės-Gailienės, nuolat varginantys miego sutrikimai daro žalą organizmui, o ypač – jeigu jie nediagnozuojami ir negydomi. Tiesa, tokias su miego ritmu susijusias ligas kaip obstrukcinė miego apnėja atpažinti patiems gali būti sudėtinga.

Vilnius

2021-02-10 19:51

CBD aliejus puiki pagalba kenčiantiems nuo baimės ir nerimo

Sveikata

Turbūt kiekvienas iš mūsų yra susidūręs su žmonėmis, kurie kaskart vis patiria panikos priepuolius arba kenčia nuo nerimo ir depresijos. Depresija ir kitos nerimo formos gali atsirasti bet kokio amžiaus ir profesijų žmonėms, nepriklausomai nuo gyvenimo būdo. Kai kurie iš jų gali patirti panikos priepuolius viešų pasirodymų metu, dar kiti negali nusiraminti darbe, dar kiti tai patiria tiesiog namuose - be aiškios priežasties. Greičiausiai yra sunku patikėti, bet iš 20 jūsų sutiktų žmonių, bent 5 asmenys yra su tuo susidūrę bent kartą ar iki šiol kenčia nuo nerimo sutrikimų ir depresijos. Po šios informacijos turbūt kyla klausimas tai iš kur atsiranda tas nerimas ir kas padeda jį gydyti?

Ukmergė

2021-02-09 11:34

Eketė­je su­žve­jo­jo laisvę ir svei­katą

Veidai

Žie­miš­kai ap­si­mu­tu­ria­vu­siam „Etap­lius“ fo­togra­fui šąla kojų pirš­tai, o šiau­lietė Kris­ti­na Er­nis­taitė, pa­si­puo­šu­si vien tik mau­dy­mo­si kos­tiumė­liu, šyp­so­si jam ba­sa ant snie­go. Į ją, il­gap­laukę blon­dinę rau­do­no­mis lūpo­mis, su­mišę žvel­gia Prūde­lio žve­jai. Efek­tin­ga iš­vaiz­da – tik fa­sa­das. Il­gus me­tus su sun­kia li­ga ko­vo­jan­ti Kris­ti­na pa­ti iš­si­ker­ta eketę ir įsliuo­gia į le­dinį van­denį.

Šiauliai

2021-02-06 15:02

Rimvydo Valatkos ko­men­ta­ras. Pa­žadė­jo – pa­tie­ši­jo, ne­tesė­jo – ne­grie­ši­jo?

Nuomonė

Ban­dau štai įsi­vaiz­duo­ti kirpėją, jos draugę ma­ni­kiū­ri­ninkę ar kitą dai­liųjų pa­slaugų teikėją. Ne ap­skri­tai, kaip joms blo­gai be dar­bo ir už­dar­bio. O tik tas ke­lias pa­starą­sias die­nas – sėdin­čias prie­šais te­le­vi­zo­rių, be­si­klau­san­čias ra­di­jo ar gau­dan­čias vald­žios žodį ko­kia­me del­fy­je.

Šiauliai

2021-02-05 07:00

Mokslininkų tyrimas: fizinis aktyvumas pristabdo lėtinių ligų vystymąsi

Sveikata

Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Aplinkotyros katedros mokslininkai ėmėsi projekto „Miestų sveikata, miestiečių aplinkos ir sveikatos moksliniai tyrimai“. Pagrindinis jo tikslas – sukurti priemonę, skatinančią diegti miestiečių mokslinius projektus ir kartu su mokslininkais analizuoti gyvenamosios aplinkos poveikį sveikatai, pažymima VDU pranešime.

Vilnius

2021-01-25 07:00

Tris odon­to­lo­gus pa­keitęs šiau­lie­tis: „Tai yra kla­nas“

Aktualijos

Nuo šių metų sau­sio ne­be­li­ko dantų pro­te­za­vi­mo ei­lių. Ta­čiau Cent­ro po­lik­li­ni­kos Odon­to­lo­gi­jos cent­re pro­te­za­vi­mo lau­kian­tis šiau­lie­tis Vy­tau­tas nėra tik­ras, kad pa­vyks gau­ti šią pa­slaugą. Sen­jo­ras tei­gia, kad dėl aro­gan­tiš­ko ir ne­pa­gar­baus me­dikų el­ge­sio jam te­ko pa­keis­ti net tris odon­to­lo­gus. Ma­ža to, spe­cia­listė, į ku­rią kreipė­si vėliau­siai, at­si­sakė jį gy­dy­ti – esą vy­ras jai gra­si­no su­si­do­ro­ji­mu.

Šiauliai

2021-01-23 13:51

Europos Parlamento iniciatyva: siūlo užtikrinti teisę po darbo atsijungti nuo interneto

Aktualijos

Pasibaigus darbo valandoms turi būti užtikrinta teisė išjungti skaitmeninius prietaisus ir likti nepasiekiamam, įsitikinę europarlamentarai. Jie siekia tai įtvirtinti ES teisės aktu, sakoma EP biuro Lietuvoje pranešime.

Pasaulis

2021-01-21 20:20

Populiari dieta – pavojinga sveikatai

Sveikata

Nors sveikuoliai aktyviai rekomenduoja Paleo dietą kaip geriausią būdą numesti svorio ir padidinti raumenų masę, tačiau ši dieta – dar žinoma kaip urvinio žmogaus dieta – iš tiesų galimai sukelia daugiau žalos nei atneša naudos.

Vilnius

2021-01-07 20:12

K. G. Jun­go ci­ta­tos pa­dės su­pras­ti sa­ve ge­riau

Namai

Šiauliai

2021-01-03 15:03

Jautrią minutę pagalbos sulaukusi Kauno rajono gyventoja: negaliu patikėti, kad yra tiek daug gerų žmonių

Aktualijos

Kauno rajono šeimyna prieš naujuosius metus nori pasidalinti nuoširdžia padėka labdaros organizacijai, kuri suteikė jų šeimai šventinį džiaugsmą sunkią akimirką.

Kaunas

2021-01-02 17:53

Vitaminas D ir žuvų taukai – vienos svarbiausių medžiagų mūsų imunitetui

Sveikata

Orams sparčiai šąlant daug pirkėjų dėmesio sulaukia įvairūs vitaminai imunitetui. Jie gali padėti palaikyti stiprų imunitetą, apsisaugoti nuo virusinių infekcijų ir kt. Kaip puikiai imuninę sistemą puoselėjančios medžiagos nuo seno žinomi vitaminas D ir žuvų taukai.

Vilnius

2020-12-31 13:08

30-metės Ievos gyvenimo vos nesugriovė psoriazinis artritas

Sveikata

Kino industrijoje dirbanti trisdešimtmetė Ieva, kaip ir daugelis jaunų žmonių, didžiausią dėmesį skyrė darbui, visur skubėjo ir per daug nesirūpino savo sveikata. Tačiau atėjo momentas, kai jaunai moteriai teko sustoti, nuo visko atsitraukti ir susitaikyti su psoriazinio artrito diagnoze, kuri kardinaliai pakeitė jos gyvenimą.

Vilnius

2020-12-29 13:01

Nežymūs psichikos sveikatos sutrikimai – ne kliūtis vairuoti automobilį

Aktualijos

Sveikatos apsaugos ministro įsakymu atnaujinus vairuotojų psichikos sveikatos tikrinimo reikalavimus, transporto priemonių vairavimui reikšmingos įtakos neturinčios ligos, kaip lengvos formos nuotaikos sutrikimai, manija ar depresija, tam tikros fobijos ir neuroziniai sutrikimai, nebebus kliūtimi gauti teisę vairuoti.

Vilnius

2020-12-29 11:34

Per karantiną daugėja emocinės pagalbos ieškančių senjorų, medikai kreipiasi vangiai

Aktualijos

Lietuvoje įvedus antrąjį karantiną, išaugo emocinės pagalbos ieškančių senjorų srautai, o medikai dėl pagalbos kreipiasi vangiai.

Vilnius

2020-12-27 18:14

Švieski man vėl

Kultūra

Stebėdama, kaip seniūnijos vie­na už kitą išradingiau įžiebia kalėdines eglutes ir apie tai išra­dingai dalijasi virtualioje erdvėje, geresnio pavadinimo straipsniui, kaip „Švieski man vėl“, nesugalvo­jau. Kas naudojasi internetu, tas šviesesnes akimirkas pamato, o kas­ nesinaudoja – informaciją suras laikraštyje, bet ir vieni, ir kiti tiksliau nei dainos žodžiais negalėtų išreikšti dabartinės nuotaikos.

Vilnius

2020-12-23 09:20

Policijai pranešus apie kelių blokavimą, atgijo pavasarį įkurta „Facebook“ grupė

Gatvė

Sekmadienį naujus karantino ribojimus priėmusi Vyriausybė nusprendė iki sausio pradžios riboti žmonių judėjimą savivaldybių ribose. Lietuvos policija pareiškė blokuosianti kelius kaip per Velykas, o be vairo gyventi negalintys kauniečiai socialiniame tinkle žaibiškai sureagavo į trečiadienį įsigaliosiančius suvaržymus.

Kaunas

2020-12-14 14:13

Nepamirškite į šventinių pirkinių sąrašą įtraukti kultūros

Kultūra

Epidemiologinė situacija Lietuvoje, žymių menininkų mirtys sukrėtė visą šalį ir kultūrinę bendruomenę. Kol apie kultūrinius renginius galime tik pasvajoti, būtina prisiminti, kad pirkiniais kultūros alkio nenumalšinsime ir ieškoti naujų šio labai svarbaus poreikio tenkinimo būdų.

Vilnius

2020-12-12 15:13

M. Dubnikovas: vyksta sisteminiai ekonomikos rinkų lūžiai

Verslas

Vertindamas pasitikėjimo Lietuvos ekonomika rodiklio smukimą 6 proc. punktais lapkritį, finansų analitikas Marius Dubnikovas sako, kad pesimistines verslo nuotaikas didele dalimi lėmė koronaviruso sąlygojamas atsargus ateities vertinimas bei dalyje sektorių šiuo metu vykstantys reikšmingi rinkos pokyčiai.

Lietuva

2020-12-11 07:00

Filmo apžvalga: „I'm Thinking of Ending Things“ (2020)

Kas gero ekranuose?

„I‘m Thinking of Ending Things“ – vienas netikėčiausių ir į žanro rėmus sunkiai įspraudžiamų šių metų filmų. Labai įstrigo vieno internauto komentaras: „Šis filmas pavertė mano smegenis sriuba“. Negalima nepritarti. Jame gausu filosofinių monologų, sunkiai suvokiamų siurrealistinių situacijų ir viską persmelkiančio nerimo jausmo.

Pasaulis

2020-12-08 21:45

Jurbarko sveikuolių iššūkis prieš virusą – grūdinti kūną bei stiprinti imunitetą

Veidai

Kol vieni baiminasi klastingo viruso ir užsidarę kambaryje kovoja su depresija, kiti ieško alternatyvų sveikatai ir savijautai gerinti. Ne vien pasivaikščiodami po mišką ar bėgiodami, bet ir visus metus nenutraukdami maudynių Jurbarko karjere.

Tauragė

2020-12-07 14:59

Me­ni­nin­kus iš­gelbė­jo „Ka­ran­ti­no die­no­raš­tis“

Veidai

Šiau­lie­čiai me­ni­nin­kai Arū­nas ir Re­da Uo­gin­tai, kur­da­mi pro­jektą „Ka­ran­ti­no die­no­raš­tis“, nu­fil­ma­vo dau­giau nei pus­šimtį per­for­mansų. Pan­de­mi­ja, tiek daug at­ėmu­si, ir davė – sa­vitą žanrą, kurį sti­pen­di­ja ap­do­va­no­jo Lie­tu­vos kultū­ros ta­ry­ba. Uo­gintų die­no­raš­ty­je ne­re­tai iš­vy­si neeg­zis­tuo­jan­čias būty­bes, ku­rios apie vi­suo­menė­je eg­zis­tuo­jan­čias pro­ble­mas me­ta­fo­ro­mis kal­ba gar­siau nei mes pa­tys.  

Šiauliai

2020-12-06 13:08

„Pri­mirš­ti teks­tai“. Šiuo sun­kiu me­tu mes tu­ri­me lai­ky­tis kuo to­liau vie­nas nuo ki­to

Kultūra

Šiauliai

2020-11-28 14:08

Kaip pakinta lėtine liga sergančio žmogaus charakteris

Sveikata

Sunkios ligos iš tikrųjų nepraeina be pėdsakų, jos paveikia žmogaus psichiką ir būdą. Mokslininkai tyrimais įrodė, kad įvairios lėtinės ligos gali neatpažįstamai pakeisti ligonio charakterį. Apie rašoma leidinyje „Psychology Today“ publikuotame straipsnyje.

Vilnius

2020-11-16 18:32

Lietuviai į kaukių dėvėjimą vis dar žiūri neigiamai: keičia kas kelias dienas, nešioja netaisyklingai

Koronavirusas

Net 26 proc. respondentų keičia vienkartines apsaugines medicinines kaukes kas kelias dienas, o 13 proc. daro tai rečiau nei kartą per savaitę, rodo ką tik atliktas reprezentatyvus „Eurovaistinės" užsakymu atliktas tyrimas. Įsigaliojus karantinui kaukės visoje Lietuvoje tapo privalomos išėjus iš namų, tačiau jos vis dar dėvimos netaisyklingai.

Vilnius

2020-11-16 08:50

Šventinė ledo čiuožykla ir žaliaskarė – pandemijos pančiuose

Aktualijos

Ledo čiuožykla prie Gargždų kultūros centro ir šviesų šou, fejerverkai miesto eglės įžiebimo šventėje – tokie buvo Sporto centro ir Kultūros centro užmojai, tačiau siaučiant pandemijai ir kasdien fiksuojant didžiulius skaičius sergančiųjų koronaviru šventiniai planai bliūkšta.

Klaipėda

2020-11-13 11:49

Penktadaliui COVID-19 pacientų išsivysto psichikos sutrikimai, atskleidė tyrimas

Koronavirusas

Didelei daliai COVID-19 persirgusių žmonių padidėja rizika susirgti psichikos liga, pirmadienį paskelbė psichiatrai, įvertinę didelės apimties tyrimą, kuris atskleidė, jog 20 proc. koronavirusu užsikrėtusių žmonių per 90 dienų išsivysto psichikos sutrikimai.

Vilnius

2020-11-11 10:47

Karantino įtaka sveikatai: vaistininkė paaiškina, kaip išvengti užsidarymo namuose sukeltų sveikatos problemų

Sveikata

Savaitgalį grįžtame į visuotinį karantiną, kuris reiškia, kad vėl didelę dalį laiko praleisime namuose. Socialinio gyvenimo apribojimas – būtina priemonė, siekiant suvaldyti sunkiai kontroliuojamą koronaviruso plitimą, tačiau tai neturėtų tapti užsidarymu tarp keturių sienų. 

Vilnius

2020-11-07 10:02

Ru­da­sis lo­kys mėgau­ja­si mo­de­lio kar­je­ra

Gamta

Step­han yra 28 metų ru­da­sis lo­kys, ge­rai ži­no­mas Ru­si­jo­je. Dar būda­mas jau­nik­lis, bu­vo pa­lik­tas ma­mos, ta­čiau, lai­mei, jį pri­glaudė vie­na su­tuok­ti­nių po­ra. Nuo 3 mėne­sių gy­ve­nan­tis žmo­nių ap­sup­ty­je žvėris per tiek lai­ko ta­po tik­ru na­mi­niu gyvū­nu, vi­sai ne­pa­vo­jin­gu žmonėms. Prie­šin­gai – da­bar jis sėkmin­gai pra­dėjo mo­de­lio kar­jerą.  

Šiauliai

2020-10-25 15:06

„Pri­mirš­ti teks­tai“. Šansų ne­mir­ti nėra daug

Laisvalaikis

Ne­se­niai nu­gir­dau pa­stebė­jimą, jog žmonės ra­gi­na bal­suo­ti tuos, ku­rie ei­na bal­suo­ti. Pamąs­čiau, jog ir aš ne­tu­riu, ką pa­ra­gin­ti bal­suo­ti, nes vi­si ma­no drau­gai ir taip bal­suo­ja. Tad iš kur tiek ne­bal­suo­jan­čiųjų? Tai tie, ku­rie sa­ko: „Ne už to­kią Lie­tuvą ko­vo­jo­me.“ Iš­kart aiš­ku, jog už nieką ir nie­kur jie ne­ko­vo­jo bei ne­ko­vos.

Šiauliai

2020-10-25 10:57

Nustatyta, kiek laiko turime praleisti gamtoje, kad jaustumėmės gerai

Sveikata

Buvimas gamtoje mums naudingas. Tai gali pagerinti mūsų fizinę bei psichologinę sveikatą.

Vilnius

2020-10-18 07:30

Pogimdyvinė depresija – kas tai?

Sveikata

Motinystės liūdesys. Dauguma moterų tikriausiai prisimena pirmąsias savaites po gimdymo: visi aplinkiniai džiaugiasi, vaikelis sveikas, gimdymas praėjo sėkmingai, o pačiai kažko negera, net ašara nurieda skruostu ir atrodo, kad niekas to nesupranta.

Šiauliai

2020-10-15 08:41

Nėštumas – gyvenimo krizė?

Sveikata

Kai kalbame apie nėštumą dažniausiai pabrėžiame fiziologinį vaisiaus vystymąsi, o kur kas mažiau kreipiame dėmesio į tai, kaip jaučiasi moteris ir ką ji išgyvena.

Šiauliai

2020-10-13 10:02

"Jaunimo linija" ryžosi iššūkiui – kviečia į pirmąjį labdaros aukcioną internete

Jaunimas

Pasaulį sukausčiusi koronaviruso pandemija – iššūkių metas ir nemokamą emocinę pagalbą teikiančiai "Jaunimo linijai": rekordiškai išaugo vidutinė skambučių trukmė ir gyvybiškai trūksta savanorių bei lėšų jiems apmokyti.

Vilnius

2020-09-29 12:33

LSTC: 4 iš 10 Lietuvos gyventojų neigiamai apibūdino karantino poveikį jų gyvenimui

Koronavirusas

4 iš 10 Lietuvos gyventojų apibūdino karantino poveikį savo gyvenimui kaip labiau neigiamą, tačiau kas dešimtas – kaip labiau teigiamą, skelbia Lietuvos socialinių tyrimų centras (LSTC).

Vilnius

2020-09-26 16:14

Rietavas minės dešimtmetį

Aktualijos

Rietavo miesto Mykolinių šventė skiriama paminėti atkurtos Rietavo savivaldybės dešimtmečiui.

Telšiai

2020-09-24 11:00

Ar jūsų namo ir buto numeris laimingas?

Laisvalaikis

Visi skaičiai ir numeriai turi reikšmę. Mes negalime keisti savo gimimo datos, bet galime rinktis skaičius, šiuo atveju namo numerį arba buto numerį. Norint sužinoti ar jūsų buto ar namo numeris yra laimingas, reikėtų sudėti visus skaičius ir išvesti vieną.

Vilnius

2020-09-19 18:34

Savipagalba sergant depresija: ką svarbu žinoti?

Sveikata

Depresijos gydymo centro įkūrėja ir psichologė Aušra Mockuvienė dalinasi įžvalgomis apie savipagalbos svarbą depresijos gydymo kontekste, apie savipagalbą kaip savęs įgalinimą, pasirūpinimą savimi ir pasirinkimą gyventi sveikiau.

Vilnius

2020-09-18 21:24

Koronaviruso skeptikas: „Netikiu tuo koronavirusu, manau, kad sergu plaučių uždegimu“

Koronavirusas

Pastaruoju metu dėl koronaviruso infekcijos kyla įvairiausių diskusijų. Vieni uoliai laikosi visų reikalavimų ir saugosi, o kiti vis dar žiūri skeptiškai. Šiauliuose siuvimo įmonėje „Interscalit“ yra užfiksuotas koronaviruso židinys. Įmonės darbuotojas Ramūnas sutiko Etaplius.lt portalui papasakoti kaip jaučiasi sirgdamas koronavirusu ir pasidalinti savo mintimis. Vyrui nustatytas teigiamas COVID-19 testo rezultatas, tačiau net ir dabar jis į tai žiūri gana skeptiškai.

Šiauliai

2020-09-17 09:54

Dramatiška D. Praspaliausko istorija: nuo smurto vaikystėje, antros daniškos šeimos, sunkiai įveiktos depresijos iki svajonių restorano

Veidai

Kiekvienas, vertinantis kokybiškus restoranus ir skanų maistą, žino Deivydo Praspaliausko vardą. Tačiau mažai kas girdėjo tikrąją garsaus virtuvės šefo ir knygų autoriaus gyvenimo istoriją, kurią šį antradienio vakarą, 20 val., papasakos LNK laida „Bus visko“.

Vilnius

2020-09-15 19:30

Ką vyrui ir moteriai duoda santuoka?

Laisvalaikis

Kodėl žmonės apskritai tuokiasi? Psichologų atsakymas į šį klausimą būtų paprastas. Jie įsitikinę , kad susituokę žmonės turi patenkinti tam tikrus vienas kito poreikius. Kokius poreikius apskritai gali patenkinti santuoka?

Vilnius

2020-09-12 19:16

Programėlės, kurias turėtumėte išbandyti ilgėjančiais rudens vakarais

Laisvalaikis

Netrukus paskutinius vasaros vakarus pakeis rudeniški, lydimi ankstyvos tamsos, darganoto oro, tačiau jaukaus laiko namuose. Todėl technologijų gamintojai į artėjantį šaltąjį sezoną siūlo žvelgti optimistiškai ir laisvalaikį išnaudoti produktyviai, mėgaujantis malonumais, pramogomis ar tobulinant save. Patogiai, ypač lengvai ir inovatyviai šiuos tikslus galima pasiekti su išmaniosiomis aplikacijomis, kurios leis klausytis mėgstamų dainų, motyvuos sportuoti, netgi išmokys Paryžiaus gatvių dialekto. Technologijų ekspertai siūlo išbandyti 5 programėles, kurios praturtins jūsų laiką.

Vilnius

2020-09-06 21:15

Kokie augintiniai yra tinkami skirtingiems Zodiako ženklams?

Laisvalaikis

Astrologė Alena Prokina įsitikinusi: reikia dažniau žiūrėti į žvaigždes ir įsiklausyti į jų patarimus. Atėjo laikas sužinoti, kurie Zodiako ženklai negali gyventi be kačių ir šunų, o kurių Zodiako ženklų augintiniai turėtų būti neįprasti.

Vilnius

2020-09-05 16:18

Viešoji biblioteka organizavo retro biblioterapinius skaitymus globos namuose

Kultūra

Baigiantis vasarai Šiaulių miesto savivaldybės viešosios bibliotekos Skaitytojų aptarnavimo skyriaus ir „Aido“ filialo (Aido g. 27) darbuotojos ir Naisių vasaros teatro aktorė Jūratė Levickaitė vyko į Aukštelkės socialinės globos namus ir į Šiaulių miesto savivaldybės globos namus Rėkyvoje susitikti su šių namų gyventojais, kurie buvo pakviesti į neeilinius retro biblioterapinius skaitymus, įgyvendinant Lietuvos Kultūros Tarybos dalinai remiamą projektą „Bibliotek@ – atvira idėjų ir susitikimų erdvė". Šių skaitymų tikslas – pristatyti lietuvių autorių kūrybą aktorės lūpomis ir naujai pažvelgti į lietuvių klasikus.

Šiauliai

2020-08-31 09:16

Žmo­nių san­tuo­kos su au­gin­ti­niais – kodėl?

Gamta

San­tuo­ka įma­no­ma tik su ki­tu as­me­niu? Ne. Nors mums ir keis­ta, bet šiais lai­kais vis pa­si­ro­do is­to­rijų, kai žmonės tuo­kia­si su šu­ni­mis, katė­mis, karvė­mis, del­fi­nais ar net varlėmis… Kodėl jie taip el­gia­si?

Šiauliai

2020-08-30 15:41

Kuriam Zodiako ženklui rugpjūčio pabaiga bus tikrai sunkus laikas?

Laisvalaikis

Daugelis sako, kad bėdos kyla ne šiaip sau, tai atneša daug rūpesčių ir nesusipratimų į gyvenimą. Gyvenimas panyra į tamsą ir juodumą, jūs nevalingai pradedate nuolat patirti stresą ir depresiją.

Vilnius

2020-08-26 19:39

„Pri­mirš­ti teks­tai“. Anks­čiau ar vėliau vi­rusą nu­galė­si­me

Nuomonė

Kon­cer­to rengė­jai prie­š ren­gi­nio pra­džią kreipė­si į su­si­rin­ku­siuo­sius: „Kas klau­sy­sis kon­cer­to, pra­šo­me dėvėti kau­kes.“ Maest­ro Si­gi­tas Vai­čiu­lio­nis pa­šmaikš­ta­vo: „O jei­gu aš kon­cer­to ne­klau­sy­siu, nes ne­tu­riu klau­sos, ar man rei­kia dėtis kaukę?“ Pui­ku, kai ko­ro­na­vi­ru­so ap­sup­ty ne­pra­ran­da­mas hu­mo­ras. Va­di­na­si, vi­rusą anks­čiau ar vėliau vis tiek nu­galė­si­me. Be­si­šyp­san­čio žmo­gaus nie­kas ne­įveiks.  

Šiauliai

2020-08-23 17:15

Pasaka ape gerumą

Aktualijos

Tai yra skaitytojo nuomonė, už kurios turinį Etaplius.lt redakcija neatsako.  Istorija nutika vienam nedidelem kaime, už devynių jūrų, už devynių marių. Gyvena ten viena nuostabi fieja. Jurga buva vardu. Labai graži, švelnių bruožų, melynom akim, geltonuom kasuom. Gamta ją apdovanuoja gražiuom prisirpusiom kalvom ten, kur reik', i lygumuom ten, kur kalvų nereik'. Seile varvina visi, kas tik ją mate. 

Šiauliai

2020-08-19 17:59

Gražuolės raitelės šypseną ilgam užtemdė žirgo spyris

Veidai

„Žirgas – nekaltas. Aš pati buvau neatidi“, – net suabejoti mylimu augintiniu neleidžia šiandien besišypsanti jauna moteris, iškentusi daugybę sudėtingų operacijų. Po smūgio žirgo kanopa žinomos vilnietės 35 metų Raimondos Palionytės veidas buvo tiesiog sutrintas, išmušti dantys. Šypsenai sugrąžinti prireikė didelės medikų komandos pastangų ir ketverių metų kantrybės.

Vilnius

2020-08-08 18:35

Kavos atsisakymas – iššūkis organizmui: kas atsitinka, kai nustojate ją vartoti?

Įvairenybės

Kofeinas – stimuliantas, šalin vejantis mieguistumą ir didnatis budrumą. Tie, kurie kofeiną vartoja reguliariai ir staiga nusprendę jo atsisakyti, jaučia šalutinius simptomus. Natūralus ir kone visų mėgstamas kofeino šaltinis – kava. Kas nutiktų, jei nuspręstumėte jos atsisakyti?

Vilnius

2020-08-06 20:41

Žindymo nauda motinai ir kūdikiui

Sveikata

Šiandien jau neabejojama, kad motinos pienas yra tinkamiausias naujagimių ir kūdikių maistas, o žindymas turi ypatingą poveikį motinos, vaiko, o vėliau - ir suaugusiojo žmogaus sveikatai, asmenybės formavimuisi. Tai nulėmė aktyvią Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), UNICEF, sveikatos priežiūros, įvairių visuomeninių organizacijų veiklą, propaguojant ir skatinant kūdikių žindymą.

Tauragė

2020-08-06 16:46

Supertėveliai ir auklėtojai – liaukitės klausytis patarimų!

Aktualijos

Straipsnius, knygas, tinklaraščius, forumus, komentarus, žurnalus – ką apie vaikų auklėjimą skaitysite šiandien? Patarimų, kaip auginti ir auklėti vaikus, dabar kaip niekada daug. Žmonija šiame amžiuje turtingesnė, labiau išsivysčiusi nei bet kada anksčiau, nors, paradoksas, skurstančiųjų skaičiuojama šimtais milijonų, bet, pavyzdžiui, Jungtinių Tautų tikslas – iki 2015 metų perpus sumažinti pasaulinį skurdą – pasiektas penkeriais metais anksčiau.

Vilnius

2020-08-02 14:35

Baidarės – puiki pramoga, ir kūnui, ir sielai

Aktualijos

Vasara pats smagiausias metų laikas Lietuvoje, kuomet laukia atostogos, draugai, gamta, pramogos ir baidarės. Išvyka baidarėmis – paranki pramoga ne tik norintiems praleisti laiką gamtoje ir atsipūsti nuo kasdienio gyvenimo tempo, bet ir lavinti pusiausvyrą, nugaros, rankų ir kitus raumenis. Plaukiojimas baidarėmis gerina reakciją, padeda sudeginti kalorijų.

Šiauliai

2020-07-21 14:11

Kasdien po 40 kilometrų nueinanti senjorė gyvenimo be vaikščiojimo neįsivaizduoja

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) besirūpinantiems savo sveikata rekomenduoja kasdien nueiti bent po 10 tūkst. žingsnių ir taip apsisaugoti nuo pasyvaus gyvenimo būdo sukeliamų lėtinių ligų. Tuo metu Kaune gyvenanti senjorė Aldona Indriulienė kasdien nužingsniuoja šešis kartus daugiau – po 60 tūkst. žingsnių, tam skiria aštuonias valandas ir sako, kad vaikščiojimas jai – ne tik nemokamas sveikatą stiprinantis „vitaminas“, bet ir palaimą teikiantis kasdienis ritualas.

Kaunas

2020-07-10 07:00

Įdomūs faktai apie braškes

Aktualu

Turbūt sunku būtų rasti nemėgstančių šių kvapnių, saldžių ir sultingų uogų - jų aromatas asocijuojasi kam su iškylomis gamtoje, kam vasaros šventėmis ar romantiškais pasimatymais, o kam su vaikyste kaime…

Lietuva

2020-07-07 12:06

Du mamos paliktus mažylius globojantys druskininkiečiai: „Tik atsiradus vaikams tapome tikra šeima“

Veidai

Šiuo metu visoje Lietuvoje minima Globos ir globėjų savaitė. Kai kalba pasisuka apie skriaudžiamų, nemylimų, be tėvų globos likusių vaikų gyvenimą, daugeliui akyse kaupiasi ašaros. Tačiau toli gražu ne kiekvienas ryžtasi likimo valiai paliktus vaikus priimti į savo šeimą, o ir globos ar įvaikinimo temos mūsų šalyje dar apipintos įvairiais mitais ir stereotipais.

Alytus

2020-07-01 10:29

Pagalbos teikimo svarba priklausomam asmeniui ir jo artimiesiems

Aktualijos

Birželio 26-oji, Tarptautinė kovos su narkomanija diena, skirta paskatinti kovą su narkomanija, išlaisvinti visuomenę iš priklausomybės nuo psichoaktyviųjų medžiagų. Minint tokią dieną, vaiko teisių apsaugos specialistainori akcentuoti pagalbos svarbą priklausomam asmeniui ir jo artimai aplinkai.

Klaipėda

2020-06-26 09:34

5 maisto produktai, kurie padės kovoje su stresu ir nerimu

Sveikata

Lėtinis stresas ar ilgalaikis nerimas gali turėti tiesioginės įtakos ne tik kasdieniam mūsų gyvenimui, bet ir sveikatos būklei. Vienas iš būdų, padedančių valdyti stresą – tinkamos mitybos pasirinkimas. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad maistas gali iš esmės pakeisti mūsų savijautą ir išskiria penkis produktus, kurie padės kovoje su stresu ir nerimu.

Vilnius

2020-06-22 20:37

Me­di­ta­ci­ja – la­še­lis ty­los ir ra­mybės chao­tiš­ka­me gy­ve­ni­me

Sveikata

Ka­ran­ti­nas įpa­rei­go­jo dau­giau lai­ko skir­ti sau. Šiau­lių mies­to vi­suo­menės svei­ka­tos spe­cia­listė, vyk­dan­ti vi­suo­menės svei­ka­tos stip­ri­nimą, Mo­ni­ka Juk­nytė re­ko­men­duo­ja kas­dien at­lik­ti me­di­ta­ciją. Tai ne­leis su­si­kaup­ti stre­sui, pa­ge­rins imu­ninę sis­temą, pa­dės at­ras­ti ryšį su sa­vi­mi ir sa­vo emo­ci­jo­mis.

Šiauliai

2020-06-21 19:56

Ar žinote, kas yra vakarinis nerimas ir kaip jo atsikratyti?

Aktualijos

Visiems, dirbantiems dienos metu, vakaras yra laikas, kada galime atsipalaiduoti, mokytis, užsiimti savo pomėgiais ir smagiai leisti laiką. Kai tolstate nuo darbų, jūsų kūnas pradeda ugdyti unikalius instinktus, tokius kaip bėgimas nuo atsakomybės ir atsipalaidavimas.

Vilnius

2020-06-20 21:46

„Taip, mes šau­nuo­liai“

Aktualijos

„Au­gi­no­me kaip sveiką vaiką“, – apie 19-metį sūnų Justą, tu­rintį Dau­no sind­romą, kal­ba jo ma­ma, Šiau­lių mies­to ir ra­jo­no po­li­ci­jos ko­mi­sa­ria­to Bend­ruo­menės pa­reigūnų grupės vy­riau­sio­ji tyrė­ja Da­nutė Ja­kub­kienė. Tėvų pa­stan­gos pa­si­tei­si­no dau­giau nei šim­tu pro­centų: jų sūnus ge­ba kalbė­ti, yra sa­va­ran­kiš­kas, pa­de­da šei­mos na­riams na­muo­se. Pats Jus­tas džiu­giai pa­sa­ko­ja, ką vei­kia na­mie, ir vieną po ki­to var­di­ja draugų var­dus.

Šiauliai

2020-06-19 08:00

Bus sprendžiama, ar deksametazonu gydyti koronavirusu sergančius šalies pacientus

Koronavirusas

Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos (VVKT) viršininkas Gytis Andrulionis sako, kad paaiškėjus, jog deksametazonas itin veiksmingas gydant sunkius koronavirusine infekcija sergančius pacientus, nedelsiant bus sprendžiama, ar juo gydyti COVID-19 sergančius šalies pacientus.

Vilnius

2020-06-17 16:29

Panevėžio policija nustatė kūdikį laiptinėje palikusios motinos tapatybę: kūdikis bus tiriamas ir dėl blaivumo (vaizdo įrašas)

Kriminalai

Panevėžio apskrities policija trečiadienį pranešė nustačiusi kūdikį laiptinėje palikusios motinos tapatybę. Dėl vaiko palikimo policijoje pradėtas ikiteisminis tyrimas.

Panevėžys

2020-06-17 10:58

„Pri­mirš­ti teks­tai“. Pa­ga­liau su­laukė­me

Kultūra

Jau, ga­li­ma sa­ky­ti, su­laukė­me. Žo­dis „ka­ran­ti­nas“ pra­dings iš mūsų gy­ve­ni­mo. Ka­ran­ti­no lai­ko­tar­pis viską apie sa­ve iš­guldė. Nors nei teat­re, nei ki­no teat­re, nei kon­certų ar pa­rodų salė­je, ne­tgi bib­lio­te­ko­je, nes ir tos ne­dir­bo, ne­bu­vo­me, vis­gi ga­li­me iš­rink­ti ge­riau­sią ka­ran­ti­no me­tu per­skai­tytą knygą, ge­riau­sią ki­no filmą, on­li­ne pa­ma­tytą spek­taklį, vir­tua­liai ap­lan­kytą pa­rodą. Aiš­ku, kas tiks­liai pa­sa­kys, ku­ris tas ge­riau­sias, bet sa­vo šird­žiai tokį ras­ti ga­li.

Šiauliai

2020-06-13 21:51

Žiaurūs motinos žodžiai: nekenčiu savo vaiko

Aktualijos

Anonime norėjusi išlikti mama prisipažino, kad nekenčia savo trečiojo vaiko ir norėtų, kad jis numirtų miegodamas, skelbia independent.co.uk.

Pasaulis

2020-06-08 16:48

Mus auklė­ja ne žod­žiai, o pa­vyzd­žiai

Sveikata

Pa­sau­lio svei­ka­tos or­ga­ni­za­ci­jos (PSO) duo­me­ni­mis, dėl al­ko­ho­lio var­to­ji­mo su­ke­liamų pro­blemų kas­met pa­sau­ly­je mirš­ta 3 mi­li­jo­nai žmo­nių ir skai­čiai kiek­vie­nais me­tais tik au­ga, ta­čiau vis dau­giau žmo­nių išb­rau­kia al­ko­holį iš sa­vo gy­ve­ni­mo ir jį pa­kei­čia ki­tais po­mėgiais. Apie jau 12 me­tus be­si­tęsiantį gy­ve­nimą be al­ko­ho­lio ir po­ky­čius ja­me pa­sa­ko­ja dai­ni­nin­kas Ed­ga­ras Lu­bys.

Šiauliai

2020-06-05 15:09

Jaunus žmones užklumpanti klastinga liga: simptomus priskiria pervargimui darbe

Sveikata

Kasmet paskutinę gegužės savaitę minint Pasaulinę išsėtinės sklerozės dieną visų dėmesys krypsta į jaunus, darbingus žmones, kovojančius su šia klastinga ir visiškai netikėtai užklumpančia lėtine liga. Nors iš pradžių ligos simptomus daugelis priskiria pervargimui darbe, kadangi liga gali smogti pačiame darbingiausiame amžiuje, šiandien jos diagnozavimas yra pakankamai greitas, o nuolat vykstantys tyrimai atveria vis naujesnes gydymo galimybes.

Vilnius

2020-05-29 19:26

Kodėl pavargti nuo mėgstamo darbo ir žmonių yra normalu?

Sveikata

Psichologams neretai tenka nagrinėti įvairius klausimus, susijusius su skyrybomis, žema saviverte, nekontroliuojamomis emocijomis, vaikų auklėjimo problemomis, savirealizacija. Pastaruoju metu vis dažniau pagalbos kreipiasi žmonės, kurie pagal socialinius matus gyvena gerai, tačiau vidujai yra labai nepatenkinti savo gyvenimu. Jie nesupranta, kodėl pradėjo pavargti nuo visko, nors dauguma jų turi gerus darbus, mylinčią šeimą, stiprią sveikatą.

Vilnius

2020-05-25 07:00

12 priežasčių, dėl kurių gali svaigti galva

Sveikata

Galvos svaigimas – gana dažnas simptomas, dėl kurio tenka kreiptis į gydytojus. Kartais tokiu būdu pasireiškia šalutinis vaistų poveikis ar geležies trūkumas, tačiau kartais galvos svaigimas gali būti susijęs su kur kas rimtesniais susirgimais. Labai svarbu šio simptomo neignoruoti – išsiaiškinus priežastis galima užkirsti kelią rimtoms ligoms. Taigi, apie kokius susirgimus gali įspėti galvos svaigimas?

Vilnius

2020-05-23 14:48

Kavos vartojimas: kiek jos yra per daug?

Sveikata

Kavoje esantis kofeinas padeda greičiau pasijusti žvaliais ryte. Antioksidantų turintis gėrimas gali sumažinti riziką susirgti kai kuriomis ligomis, tačiau šis gėrimas gali būti ir itin žalingas.

Vilnius

2020-05-20 18:27

Augintinių depresija – tylus priešas, apie kurį galime net neįtarti

Aktualijos

Šiais laikais daug kalbama apie žmonių psichologinę būklę. Daugėja informacijos apie įvairius šių, kartais sunkiai pastebimų, ligų (depresija, nerimas ir t.t.) atpažinimo ir gydymo būdus, kurie palengvina žmonių savijautą. Tačiau reikia nepamiršti, jog su šiomis problemomis susiduria ne tik žmonės. Depresija bei liūdesys gali kankinti ir mūsų taip mylimus augintinius. Visgi net progresuojant visuomenei, atsiranda tokių, kurie yra linkę nesutikti su šia, moksliniais tyrimais pagrįsta tiesa. Neretai pasigirsta komentarų, kad gyvūnai ne žmonės ir tokių problemų turėti negali. „Juk čia tik šuo, – dažnai sakoma. – Jie nuo senų senovės buvo rišami prie būdos. Čia šuns vieta.“ Tačiau pravartu prisiminti, kad ne taip jau seniai su panašiu skepticizmu buvo žiūrima ir į žmonių psichologinę sveikatą.

Vilnius

2020-05-19 07:00

S. Skvernelis: „Nebeliks reikalavimo kavinėse riboti žmonių srautą“

Verslas

Pirmadienį ministras pirmininkas Saulius Skvernelis be kita ko pranešė, jog nebelieka maitinimo įstaigoms iki šiol taikyto reikalavimo riboti žmonių srautus bei užtikrinti, kad vienam klientui būtų skiriama ne mažiau kaip 10 kv. metrų ploto. Šį reikalavimą ypač kritikavo verslo bendruomenė.

Vilnius

2020-05-18 14:05

Tyrimas rodo, kad depresija sergantys žmonės kalba kitaip – sekite šiuos ženklus

Sveikata

Susirgus depresija gyvenimas pasikeičia – žmogus juda ir miega kitaip, jis kitaip bendrauja su kitais žmonėmis. Depresiją netgi galima nustatyti pagal tai, kaip žmogus rašo. Kartais tokia „depresijos kalba“ gali paveikti ir kitus. Štai grupės „Nirvana“ lyderis Curtas Cobainas sirgdamas depresija rašė dainas, kurių vėliau klausėsi milijonai.

Vilnius

2020-05-17 20:30

Dėl pandemijos gresia didelė psichikos sveikatos krizė

Aktualijos

Koronaviruso pandemija gali išprovokuoti didelę pasaulinę psichikos sveikatos krizę, ketvirtadienį perspėjo Jungtinės Tautos, kurios paragino imtis skubių veiksmų pandemijos atneštoms psichologinėms kančioms mažinti.

Vilnius

2020-05-15 07:00

Neuropsichologijos mokslų dr. R.Dirvanskienė: Smegenys – pagrindinis XXI a. darbo instrumentas, supratę, kaip jis veikia, pasieksim geresnių rezultatų

Tarp knygų lentynų

Ar kada nors susimąstėte, kaip veikia smegenys? Kodėl susergama depresija? Kaip priimami svarbūs sprendimai? Kodėl žmonės klaidžioja per miegus? Kodėl metams bėgant prastėja atmintis? Ar įmanoma pagerinti smegenų veiklą ir atkurti prarastas funkcijas? Į šiuos ir daugelį kitų aktualių klausimų atsakymus galime rasti šiais metais leidyklos „Alma littera“ išleistoje knygoje „Kaip veikia smegenys“.

Lietuva

2020-05-14 19:54

Parlamentarai reikalauja atšaukti A. Verygos įsakymą dėl kontraceptinių spiralių paauglėms kompensavimo

Aktualijos

Seimo Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų frakcijos nariai Vilija Aleknaitė-Abramikienė, Antanas Matulas, Raimundas Martinėlis, Audronius Ažubalis, Rasa Petrauskienė ir Laurynas Kasčiūnas kreipiasi į premjerą Saulių Skvernelį ir sveikatos apsaugos ministrą Aurelijų Verygą reikalaudami atšaukti ministro įsakymą, kuriuo kontraceptinės spiralės „Levonorgestrel“ įtraukiamos į kompensuojamųjų vaistų sąrašą.

Vilnius

2020-05-13 09:39

Kodėl kardiotreniruotės svarbios ir kokia jų nauda?

Sportas

Kiekvienas sportuojantis tikriausiai bent kartą yra išbandęs kardiotreniruotes. Vieniems jos tikras malonumas, kitiems – labiau kančia. Šios aktyvios fizinės veiklos pasirinkimas labai platus: nuo paprasčiausio bėgiojimo ir dviračio mynimo iki irklavimo. Todėl kiekvienas gali rasti sau labiausiai tinkantį variantą. Kokią naudą kardiotreniruotės suteikia mūsų organizmui ir kodėl jas verta įtraukti į savo sporto rutiną?

Vilnius

2020-05-11 13:59

Kankina nemiga? Pasitikrinkite, ar nesergate viena iš šių sunkių ligų

Sveikata

Beveik visi yra susidūrę su nemiga, tačiau jei miego sutrikimai tampa reguliarūs, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Pasitikrinkite, ar nesergate kuria nors iš šių sunkių ligų.

Vilnius

2020-05-10 21:14

Žinomas psichiatras įvardijo, ką pozityvaus atneš karantino laikas

Aktualijos

„Šalyse, kuriose gyvuoja demokratija, kuriose galime laisvai judėti, kada panorėję susitikti su mylimais žmonėmis, kasdienis gyvenimas yra malonus, bet mes negebėjome to suvokti… Dabar įgysime išminties – kad ir kalte įkaltos!“ – sako žinomas prancūzų psichiatras Christophe‘as André, kurio knyga „Vidinis gyvenimas“ ką tik pasirodė lietuviškai. Iš prancūzų kalbos ją vertė Lina Perkauskytė.

Vilnius

2020-05-06 20:53

Laima Kybartienė atvirai apie sunkiausią gyvenimo laikotarpį: „Daug verkiau ir meldžiausi...“

Veidai

„Aš labai daug verkiau, labai daug meldžiausi vakarais, viena, kai jau suguldydavau vaikus. Melsdavausi labai daug, man buvo malonumas melstis. Prašydavau pagalbos, kad Dievas man atsiųstų mintis, kurios padėtų suprasti situaciją, nes negalėdavau suprasti – kodėl? Aš gi gera moteris, normali darbuotoja, mylinti mama, rūpestinga žmona... Tad kodėl? Už ką man šitaip?“ - jau šį pirmadienio vakarą, gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ pasakos laidų vedėja Laima Kybartienė.

Vilnius

2020-05-04 20:08

Alkoholis – ne išeitis spręsti problemas ir tai nėra geriausias būdas šventėms paminėti

Aktualijos

Laisvą laiką, užplūdusias, ne visada teigiamas, emocijas, reikia išmokti išnaudoti turiningai. Ilgieji savaitgaliai ir šventiniai laikotarpiai turi tapti ne savigraužos, alkoholio vartojimo, o apmąstymų laiku. Tai aktualu ir vis besitęsiant karantinui.

Šiauliai

2020-04-29 14:10

Profesionalaus psichologo pagalba, privatus vaikų psichologas

Jaunimas

Mūsų vaikai yra vieni iš jautriausių ir pažeidžiamiausių visoje visuomenėje, todėl svarbu padėti jiems įveikti jų rūpesčius ir paruošti juos darnaus bei sėkmingo gyvenimo kūrimui. Daug padėti gali privatus vaikų psichologas, kuris įsigilins į vaiko problemas ir pasiūlys jam geriausius sprendimus. Privatumas yra labai svarbi psichologinės pagalbos sąlyga, leidžianti dar labiau pasitikėti specialistu, jam atsiverti, o šis savo ruožtu gali suteikti dar didesnę pagalbą.

Šiauliai

2020-04-17 14:31

REHE streso skalė paaugliams

Jaunimas

Dažnas arba ilgalaikis stresas, tiesiogine to žodžio prasme žaloja mūsų sveikatą. Meditacijos studija APG (aš galiu padėti) siūlo paaugliams įsivertinti savo būseną pagal REHE streso skalę.

Vilnius

2020-04-12 17:22

Popiežius transliuos Velykų mišias dėl koronaviruso pandemijos nuščiuvusiam pasauliui

Aktualijos

Popiežius Pranciškus sekmadienį nukryps nuo šimtametės tradicijos ir surengs Velykų mišių tiesioginę vaizdo transliaciją, kad kartu su 1,3 mlrd. pasaulio katalikų galėtų švęsti pagrindinę krikščionių šventę dėl koronaviruso pandemijos daug kur įvesto karantino sąlygomis.

Vilnius

2020-04-12 09:57

Tinklaraštininkės išleido knygą, kurioje atskleidžia motinystės kelią

Veidai

Vilniuje gyvenanti vilkaviškietė Giedrė Augustauskienė su drauge Rūta Prialgauskiene prieš metus sukūrė tinklaraštį „Blogmamė“. Jo populiarumas augo dienomis. Moterys dalijosi eilėraščiais, šmaikščiai atskleisdamos savo kasdienybę. Šiuo metu tinklaraštis turi apie 10 tūkst. sekėjų. Jaunos mamos vien tinklaraščiu neapsiribojo. Neseniai jos išleido knygą „Diagnozė – blogmamė.

Marijampolė

2020-04-04 15:29

Psichologė: patyčios – išmokstamas elgesys, kurį vaikams neretai perduoda ir patys suaugusieji

Jaunimas

Patyčios tarp vaikų – daug gvildenta, tačiau vis dar opi visuomenės problema. Kaip jaučiasi vaikas, iš kurio tyčiojamasi? Kodėl besityčiojantis vaikas apskritai taip elgiasi? Į šiuos bei kitus klausimus atsako Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos prie SADM Tauragės apskrities vaiko teisių apsaugos skyriaus mobiliosios komandos psichologė Viktorija Kvietkuvienė, kuri teigia, jog patyčios – išmokstamas elgesys, kurį vaikams neretai perduoda ir patys suaugusieji.

Tauragė

2020-04-03 10:14

REHE streso skalė suaugusiems

Laisvalaikis

Dažnas arba ilgalaikis stresas, tiesiogine to žodžio prasme žaloja mūsų sveikatą. Meditacijos studija APG (aš galiu padėti) siūlo suaugusiems įsivertinti savo būseną pagal REHE streso skalę.

Vilnius

2020-04-01 19:15

Sostinė išplėtė išimtis, kas galės karantiną praleisti namuose

Koronavirusas

Sostinės savivaldybė nustatė platesnį sąrašą asmenų, kurie grįžę iš užsienio galės privalomą karantiną praleisti namuose. Tarp jų – sergantys sunkiomis ligomis, tai pat sugrįžtantys su augintiniais.

Vilnius

2020-03-25 18:54

G. Paluckas perspėja premjerą, kad Vyriausybės sprendimai sužlugdys smulkųjį verslą

Verslas

Lietuvos socialdemokratų partijos (LSDP) pirmininkas Gintautas Paluckas kreipėsi į premjerą Saulių Skvernelį – karantino metu prašo ginti dirbančiuosius, ne vien darbdavius, taip pat ragina persvarstyti ribojimus smulkiajam verslui.

Vilnius

2020-03-23 10:25

Įdomūs faktai apie pinigus, finansus ir investavimą

Verslas

Norint susikurti savo stabilų finansinį pagrindą ir užsitikrinti stabilią bei sėkmingą finansinę ateitį visuomet yra patariama kuo anksčiau pradėti investuoti. Tačiau sėkmingam investavimui reikia ir pakankamos patirties bei žinių. Todėl siekdami praplėsti jūsų akiratį, pateikiame ne vieną faktą apie finansus, kurių daugelis investuotojų nežino.

Vilnius

2020-03-20 15:28

Bitininkai nebepajėgia konkuruoti su įvežtiniu medumi

Aktualijos

„Bitininkams depresija. Jau ne vienas mojo į viską ranka, pardavinėja bites ir važiuoja į užsienį uždarbiauti“, - sako Lietuvos bitininkų sąjungos Kretingos draugijos pirmininkas Augustas Latakas.

Klaipėda

2020-03-16 19:55

Bažnyčioje besimeldusią motiną pasiekė kraupi žinia

Kriminalai

Ankstų sekmadienio, kovo 8-os, rytą Uteną sukrėtė skaudi nelaimė: Aušros gatvėje esančio daugiabučio namo kieme rastas 55 metų vyro kūnas su sužalota galva. Į įvykio vietą buvo iškviesti medikai bei policijos pareigūnai, tačiau uteniškiui niekas nebegalėjo padėti – medikai konstatavo jo mirtį.

Utena

2020-03-09 15:03

Patarimai, kurie įkvėps gyventi sveikiau

Sveikata

Pavasaris – idealus metų laikas kiekvienai moteriai pradėti gyventi sveikiau. Vienas svarbiausių veiksnių, darančių įtaką mūsų energijai, savijautai ir net grožiui - mityba. Reali patirtis, kaip ir nuo ko pradėti keisti gyvenimo būdą ir taisyklės, kuriomis pataria vadovautis mitybos specialistai.

Vilnius

2020-03-09 14:31

Vaistininkė pataria: kaip atpažinti nemigos priežastis?

Sveikata

Besikeičiantys metų laikai, darbe patiriamas stresas ir įtampa bei amžius – priežastys, kodėl sutrinka miego ritmas ar suprastėja miego kokybė. Kada keltis, o kada eiti miegoti, kad pabudę jaustumėmės žvalūs ir energingi, kaip rasti balansą tarp darbo ir poilsio bei kada nemiga gali sukelti rimtų sveikatos problemų?

Vilnius

2020-03-09 06:30

22 gyvenimo taisyklės. Yra apie ką pagalvoti

Laisvalaikis

Daugelio žmonių gyvenimo tikslas – sukurti idealius santykius, rasti svajonių darbą, tapti laimingam ir mėgautis gyvenimu. Bet tam, kad taip nutiktų, reikia dar ir kaip pasistengti. Susipažinkite su 22 svarbiausiomis gyvenimo taisyklėmis, kad jums pasisektų darbe ir asmeniniame gyvenime.

Šiauliai

2020-03-08 17:12

Nostalgija miesto laikrodžiui neblėsta

Kultūra

Portalui anyksta.lt pasidalinus socialiniuose tinkluose paviešinta prieš tris dešimtmečius daryta fotografija, kurioje užfiksuota centrinė Anykščių miesto aikštė, skaitytojus užplūdo nostalgiški jausmai – žmonės ragina į aikštę grąžinti anksčiau čia stovėjusį laikrodį.

Utena

2020-03-04 11:41

Kai organizmas prašo pagalbos: 15 svarbių signalų – įsiminkite juos

Sveikata

Žmogaus organizmas – stebinantis. Vienu metu jame vyksta neįtikėtinas skaičius įvairių procesų. Ir jeigu kas nors vyksta ne taip, mes būtinai jaučiame kažką neįprasta. Tačiau daugelis nekreipia į tai dėmesio. Bet juk visada geriau pašalinti problemą pačioje pradžioje, negu vėliau kovoti su įvairiomis komplikacijomis! Mes raginame jus saugoti savo sveikatą! Taigi, sužinokime, ką reiškia kai kurie mūsų organizmo signalai.

Vilnius

2020-02-29 12:30

Seksologas – apie erekcijos sutrikimų priežastis ir būdus, kaip jų išvengti

Sveikata

Tyrimų duomenimis, lytinės funkcijos sutrikimus patiria kas trečias keturiasdešimtmečio ribą perkopęs vyras, tačiau pagalbos į specialistus kreipiasi retas. Pasak urologo dr. Roberto Adomaičio, seksualinė sveikata vis dar nėra prioritetinė sritis, nors lytinės funkcijos sutrikimai gali pranašauti apie kur kas rimtesnes ligas.

Vilnius

2020-02-27 20:20

Sveikuoliška veikla Svirkų kaime

Kultūra

Prailgo besniegė žiema... Metų pradžioje, kai ilgi ir tamsūs vakarai grasina nugramzdinti į depresiją, širdžiai mielų pavasarinių rūpesčių sezono belaukiant, Svirkų moterys, nuolatinės bibliotekos skaitytojos susibūrė sveikuoliškai laisvalaikio veiklai.

Vilnius

2020-02-26 17:20

Šiaulių miesto centre audringai kviestas pavasaris

Kultūra

Šiaulių kultūros centras šiais metais Užgavėnes suorganizavo tikrąją kalendorinės šventės dieną miesto centre bei sukvietė visus švęsti pavasario pasitikimo ir tradicinę žiemos išvarymo šventę. Šventėje netrūko linksmybių: persirengėlių ir Morių eitynėse dalyvavo gausus būrys žmonių, vyko tradicinė Kanapinio ir Lašininio kova, Morės apraudojimo ir išlydėtuvių ceremonija, taip pat džiugino įvairūs pokštai ir žaidimai bei koncertai.

Šiauliai

2020-02-26 08:50

Sužinokite, kokie yra skydliaukės funkcijos sutrikimo požymiai

Sveikata

Šiandien skydliaukės patologija yra ypač dažnas reiškinys, tačiau šiai ligai ne visada skiriamas tinkamas dėmesys arba žmonės net nežino apie jos buvimą. Reikalas tas, kad kiekvieno žmogaus skydliaukės funkcijos sutrikimas pasireiškia skirtingai.

Vilnius

2020-02-23 21:27

Kokios spalvos reikia atsisakyti pagal Zodiaką, kad sėkmė nepaliktų?

Laisvalaikis

Kaip žinote, yra daug atspalvių ir spalvų planetoje. Na, yra spalvos, kurios, atrodo, atstumia sėkmę nuo tam tikrų Zodiako ženklų. Kiekvienas Zodiako ženklas turi specifinę spalvą. Šios spalvos suteikia sėkmės, ir energijos gyvenimui. Spalva gali paveikti pasaulio suvokimą. Ir taip pat sukelti neigiamas ir teigiamas emocijas. Sužinokime, kurios spalvos yra priimtiniausios kiekvienam Zodiako ženklui, o kurių reikėtų atsisakyti, kad sėkmė visada būtų jūsų pusėje.

Vilnius

2020-02-21 10:26

10 neįprastų požymių, rodančių, kad jums trūksta vitamino D

Sveikata

Vitamino D arba „saulės vitamino“ reikia mūsų sveikatai, o jo trūkumas organizme gali sukelti rimtų pažeidimų ir sveikatos problemų.

Vilnius

2020-02-19 15:03

Bipolinis sutrikimas: ankstyvieji simptomai, kurių negalima ignoruoti

Sveikata

Neturėtumėte galvoti, kad bipolinis afektinis sutrikimas kankina tik labai depresuotus žmones. Iš tiesų, ši liga yra gana dažnas reiškinys. Paprasčiausiai, daugelis net neįtaria, kad serga! Moterims bipolinis sutrikimas pasitaiko dažniau nei vyrams.

Vilnius

2020-02-18 21:28

Supratau: kovojame ne su ligomis, o su simptomais

Aktualijos

Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, kas 40 sekundžių pasaulyje įvykdoma savižudybė, vadinasi, per dieną pasaulis netenka 2 160 žmonių. Daugiau nei pusę savižudybių įvykdo žmonės, kenčiantys nuo vieno dažniausių psichikos sveikatos sutrikimų – depresijos. PSO prognozavo, jog iki 2020 metų depresija bus labiausiai paplitusi liga, kuri paveikė jau daugiau nei 350 milijonų žmonių visame pasaulyje. Apie tai, ką reiškia sirgti depresija bei koks ilgas ir sunkus ligos kelias, pasakoja stand-up komikas Airidas Jankus.

Šiauliai

2020-02-16 20:04

Inga Valinskienė savo vyro charakteryje norėtų išnaikinti karštakošiškumą, norą ginčytis ir kategoriškumą

Veidai

Kada verta pasipiršti, o kada akivaizdu, kad reikia skirtis? Kada padoru užsukti pas vaikiną į namus kavos puodelio? Ką atleisti, o ko negalima pamiršti? Daugybė kiekvieną porą kankinančių klausimų bus atsakyta šį ketvirtadienio vakarą 20 val. LNK laidoje „Valanda su Rūta“, kurioje žinomos jaunos poros dalinsis savo santykiu išgyvenimais bei dramomis.

Vilnius

2020-02-13 18:58

20 kg atsikračiusi I. Norkutė: dabar aš esu tokia, kokia noriu būti

Veidai

Viena talentingiausių ir geros nuotaikos nestokojanti Lietuvos kino, teatro bei televizijos aktorė Inga Norkutė puikiai pažįstama kiekvienam televizijos žiūrovui. Prieš dvejus metus skyrybas su Šiaulių dramos teatro vadovu ir aktoriumi Aurimu Žviniu išgyvenusi moteris šiandien vėl šypsosi ir teigia besimėgaujanti gyvenimu bei drąsiai prakalbo apie išvaizdos pokyčius.

Vilnius

2020-02-12 15:26

Netikėti produktai, saugantys nuo ligų ir padedantys pasveikti

Aktualu

Prasidėjus žiemai, pats metas stiprinti imunitetą – sirgti vargu ar kam patinka, todėl geriausia visais būdais vengti sezoninių ligų. Mityba gali padėti - tokius klasikinius atsparumą ligoms gerinančius ir visokeriopai sveikatą stiprinančius produktus kaip medus, imbieras, česnakas ar nepakeičiamoji citrina žinome visi. Kita vertus, virtuvėje galime rasti ir daugiau žiemą mums labai naudingų gėrybių, padėsiančių išlikti sveikiems arba greičiau nugalėti peršalimą.

Lietuva

2020-02-12 07:00

Jaunųjų verslininkų šeima skaičiuoja ne pinigus, o kartu praleistas akimirkas

Veidai

Visiems žinomas posakis, jog priešingybės traukia, šiai porai visiškai netinka. Renata ir Aurimas Tuomai – tie žmonės, kurie niekuomet nenustygsta vietoje, kupini įvairių sumanymų bei ryžto juos įgyvendinti. Jų nedideli verslai ne tik garantuoja nuolatines šeimos pajamas, bet ir sukuria kelias darbo vietas. Ir kartu tai ne stereotipiniai verslininkai. Pelnas ir pinigai anaiptol ne svarbiausia šių jaunų žmonių vertybė.

Panevėžys

2020-02-06 15:05

„Blogerė“ Miglė iš namų be šypsenos neišeina

Veidai

Iš Anykščių kilusi, bet Šiauliuose jau daugelį metų gyvenanti Miglė Levinienė yra tinklaraščio „Sveika ir laiminga“ autorė, rašanti apie sveiką gyvenimo būdą ir besidalijanti saviugdos patarimais, drauge su sekėjais nagrinėjanti ir sudėtingesnes gyvenimo temas, tokias kaip nerimo priepuoliai ar motinystės sunkumai.

Šiauliai

2020-01-29 14:30

Darbuotojo ir įmonės vertybių atitiktis – sėkmės paslaptis?

Verslas

Vertybių galia žmogui – neišmatuojama. Teigiama, kad tai pagrindinė jėga, nulemianti asmenybės mąstymą, jausmus ir tai, kaip ji elgiasi. Situacijas, kuriose vyrauja žmogaus puoselėjamos vertybės, jis linkęs vertinti teigiamai ir, priešingai, įvykius ar aplinkybes, kuriose jo aukštinamos vertybės paminamos, jis dažniausiai vertina neigiamai.

Vilnius

2020-01-24 14:49

Viktorija Mičiulienė: ar žinojote, kad smilkalai – tai ne tik „kvepianti lazdelė“?

Veidai

Lietuviai labai išradingi, atsidūrę svetimoje šalyje stebi, įsidėmi, kas galėtų būti nauja ir įdomu Lietuvoje. Antai Viktoriją Mičiulienę jos giminaitė, gyvenanti Anglijoje, sudomino smilkalų gamyba. Jos gilinosi į gamybos paslaptis, domėjosi smilkalų poveikiu žmogui ir jo aplinkai, degant išskiriamoms medžiagoms. Dabar jos jau turi sukūrusios dvidešimt aštuonių kvapų smilkalus ir gali pasiūlyti aromatus atsipalaidavimui, poilsiui, energijos padidinimui, dirglumui, depresijai raminti ar šiaip gerai jaustis savo namuose. Smilkalų gamyba nereikalauja didelių gamybinių erdvių, sudėtingos sunkiasvorės įrangos, todėl tai puikus užsiėmimas vietovėse, kur trūksta darbo vietų, puikus užsiėmimas, suburiantis kaimo bendruomenę ar turiningas laisvalaikio užsiėmimas vyresniųjų klasių mokiniams. Informacijos, literatūros apie smilkalų gamybą Lietuvoje stokojame.

Marijampolė

2020-01-23 13:26

Humoristinis horoskopas apie Zodiako ženklų ištvirkimo lygį (N-18)

Laisvalaikis

Humoristinis horoskopas apie Zodiako ženklų ištvirkimo lygį ( N-18).

Vilnius

2020-01-18 20:10

Kaip, siekiant tikslų, išvengti perdegimo?

Sveikata

Turite ambicingų tikslų ir jautriai reaguojate į nesėkmes? Pabaigę darbus, jaučiate jėgų trūkumą ir norite griūti į lovą? Jei tokia savijauta kamuoja visą laiką, gali būti, jog esate pervargę ir vien tik gerai išsimiegoti jau nebeužteks. Psichologė perspėja apie ženklus, išduodančius, kad gresia perdegimo sindromas, ir pataria, kaip nuovargį suvaldyti laiku.

Šiauliai

2020-01-16 06:30

Kaunietės istorija: pirmasis panikos priepuolis mane ištiko būnant 10 metų

Sveikata

Tai klastinga liga, nes simptomais primena daugelį fizinių ligų. Tačiau negydomas nerimo sutrikimas gali paskatinti net pakelti prieš save ranką. Kaunietė dalinasi savo istorija, kai daugiau nei dešimtmetį panikos atakas palaikydavo tiesiog pervargimu ir kaip jai pavyko ligą suvaldyti.

Kaunas

2020-01-15 14:45

Žinomi vyrai susitiko netikėtoje diskusijoje: kalbėjo apie vyriškumą ir seksualinį pajėgumą

Laisvalaikis

Stiprus, neverkiantis, šeimos galva – tokie stereotipiniai apibūdinimai neretai pasitelkiami piešiant tariamai tikro vyro paveikslą. Tačiau žinomi Lietuvos vyrai skeptiškai vertina tokius pasenusius teiginius ir mano, jog vyriškumą rodo kiti dalykai. Atviroje diskusijoje vyrai pasisakė, koks, anot jų, turėtų būti šiuolaikinio vyro paveikslas.

Vilnius

2020-01-15 05:15

76-erių metų Elvyrai socialiniai tinklai padėjo įveikti vienatvę

Veidai

Vieną dieną Elvyra Matevičienė iš Plungės rajono Šateikių kaimo bibliotekos grįžo ne tik nešina knygomis, bet įgijusi žinių, kaip naudotis kompiuteriu. Ji tapo nemokamų, visose šalies bibliotekose vykstančių „Prisijungusios Lietuvos“ skaitmeninio raštingumo mokymų dalyve ir vyriausia mokine savo grupėje. Po kursų senjorė ėmė aktyviai naudotis socialiniais tinklais, kurie aukštyn kojomis apvertė jos gyvenimą – radusi draugų iš visos Lietuvos ji pamiršo, ką reiškia vienatvės jausmas.

Telšiai

2020-01-14 15:26

„Lietuvos balse“ – įspūdingas pasikeitusios Simonos Jakubėnaitės sugrįžimas

Laisvalaikis

Jau šį sekmadienį pergalingai startavęs ir žiūrimiausiu pramoginiu šou šalyje tapęs „Lietuvos balsas“ tęsia aklųjų perklausų etapą ir žada stebinti asmenybėmis bei balsais vertais pasaulinės muzikos scenos.

Vilnius

2020-01-12 16:13

Nuo veganizmo iki „Spotify“: kas pakeitė pasaulį nuo 2010-ųjų?

Aktualijos

Tai buvo taupymo, krizių, populizmo ir interneto melagienų dešimtmetis. Vis dėlto ne viskas buvo taip jau blogai, mano „The Guardian“ straipsnio autoriai.

Vilnius

2019-12-28 18:27

8 metų meksikietės IQ gali būti aukštesnis nei A. Einšteino: jau studijuoja universitete, bet kenčia patyčias

Veidai

Vos 8 metų meksikietė Adhara Perez jau dabar galėtų varžytis su pačiais žymiausiais pasaulio genijais – mergaitė aplinkinius stebina neeiliniais sugebėjimais. Pranešama, kad aštuonmetės intelekto koeficientas gali siekti net 162 balus. Tai didesnis rodiklis nei dažnai žiniasklaidoje nurodomi Alberto Einšteino ir Stepheno Hawkingo IQ koeficientai. Dažnai teigiama, kad abiejų žymiųjų mokslininkų IQ koeficientas buvo 160. Vis dėlto, pats A. Einšteinas IQ testo niekada nėra atlikęs, o S. Hawkingas viename interviu prisipažino, kad savo rodiklio net nežino.

Pasaulis

2019-12-22 21:18

Ir vėl bloga nuotaika? 5 Zodiako ženklai, kurie linkę į depresiją

Laisvalaikis

Bloga nuotaika pasitaiko kiekvienam žmogui. Žinoma, vieni iš mūsų labiau linkę į depresines mintis nei kiti ir jiems sunkiau greit grįžti prie geros nuotaikos. Astrologai teigia, kad žvaigždės daro didelę įtaką žmogaus temperamentui ir jo psichologinei būklei.

Vilnius

2019-12-19 13:30

„Primiršti tekstai“. Paslėptos Kalėdos

Laisvalaikis

Šiomis dienomis populiariausias žodis „Kalėdos“. Net gali atrodyti, kad jau jos prasidėjusios. Įžiebtos eglutės, žmonės vieni kitus sveikina, keičiasi dovanėlėmis. Ar gerai, ar blogai, kad taip anksti pradedamos švęsti Kalėdos? Bažnyčia tokiai ankstyvai švenčių pradžiai gal ir nelabai norėtų pritarti. Keturias savaites prieš Kalėdas trunkantis adventas – tai susikaupimo, rimties, apmąstymų laikotarpis, laukiant Išganytojo atėjimo. O švęsti pradedama vėlų gruodžio 24-osios vakarą. Kai kurie, net ir nesantys dideli Bažnyčios šalininkai, taip pat tvirtina, jog, pradėjęs anksti švęsti, sulaukęs tikrų Kalėdų, nebeturi ką veikti. Išties keista: kai reikia rimties, susikaupimo, meditacijų – švenčiame, kai reikia švęsti – liūdime ir nuobodžiaujame.

Šiauliai

2019-12-13 21:45

Bananų arbata, kuri padės atsikratyti miego problemų

Sveikata

Bananų arbata padės jums atsikratyti visų miego problemų. Išgėrę puodelį šios arbatos prieš miegą (maždaug prieš valandą iki einant miegoti), atsikratysite problemų, kurios jums trukdo miegoti! Verta išbandyti ir įsitikinti šio gėrimo poveikiu!

Vilnius

2019-12-09 21:01

Stulbinančios sėkmės sulaukusi Londono lietuvė: „Bijojau atsidurti gatvėje“

Aktualijos

„Mintys sukosi – viskas, mano gyvenimas baigtas. Ateities nėra, depresija, vien negatyvumas. Tokia nežinomybė užplūdo. Jaučiausi kaip kosmose – viskas juoda, nieko nematau, absoliučiai jokios ateities. Ir nežinojau, kas bus toliau....“, – jau šį pirmadienio vakarą, 20 val., gyvenimo būdo LNK laidoje „Nuo... Iki...“ pasakos Londone gyvenanti 38-erių lietuvė Diana Hurta.

Pasaulis

2019-12-09 19:11

Žuvų taukai – alyva mūsų svarbiausiam varikliui

Sveikata

Kas antras Europos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų, o tai yra daugiau mirčių nei nuo visų vėžio formų kartu sudėjus. Medikai sako, kad tokią „juodą“ statistiką būtų galima pažaboti, jei žmonės daugiau dėmesio kreiptų į šių ligų profilaktiką.

Vilnius

2019-12-09 06:30

Mia oficialiai skiriasi su N. Antanavičiumi: teismą pasiekė skyrybų dokumentai

Veidai

Atlikėja Vilija Pilibaitytė-Mia oficialiai skiriasi su vyru Nerijumi Antanavičiumi. Nors žinia apie skyrybas pasklido dar 2018 m. balandžio mėnesį, skyrybų prašymas teismą pasiekė tik šių metų gruodį.

Vilnius

2019-12-05 13:26

Psichologė pataria – kaip įveikti netektį negraužiant savęs?

Sveikata

Nors girdėdami žodį „netektis“ esame pratę įsivaizduoti artimojo mirtį, psichologiškai vertinant netekties samprata – gerokai platesnė. Netekties jauseną gali sukelti darbo praradimas, išsiskyrimas, partnerio neištikimybė ar net liga – tikėtina, kad kiekvienas yra tai patyręs ir žino, kokia skaudi ji gali būti. Kaip lengviau įveikti šį periodą ir kaip padėti jį išgyvenantiems?

Vilnius

2019-12-04 18:24

Žurnalistė Meilė Jančorienė apie gyvenimo kelią, siekius, sveikatą ir Vievį

Veidai

Vievyje gimusi ir užaugusi, Vievio vidurinę mokyklą baigusi Meilė Jančorienė (Rinkevičiūtė) mina ryškią brydę žurnalistikoje. Ji įkūrė du leidinius, parašė bio­grafinę knygą „Pasivaikščioji­mai su Larisa Kalpokaite“ (2008) ir tris žurnalistines knygas – „Nerimo akmuo“ apie depresijos gydymo būdus, „Raganų klubas“, kurioje kalbina bioenergetikus, ekstrasensus ir kitus alternatyvios medicinos ir psichologijos specialistus, ir „Ilgaamžiškumo paslaptys“, kurioje nagrinėja sveiko gyvenimo ir senėjimo klausimus su žymiausiais šalies medikais. Su Meile Jančoriene (Rinkevi­čiūte) kalbamės apie jos vaikystę, jaunystės svajones ir kelią jų link.

Vilnius

2019-12-03 13:18

Kaip ištverti 400 smūgių?

Veidai

Lietuvoje tėra šeši meistrai, kuriems pavyko išlaikyti pilno kontakto karatė penkto dano egzaminą ir pasiekti aukščiausią juodo diržo meistriškumo laipsnį. Šiaulietis kiokušin karatė treneris Andrius Macijauskas – vienas iš jų. Minėto egzamino A. Macijauskas laukė nei daug, nei mažai – dvidešimt metų, o laikė jį tolimojoje Japonijoje, milžino Fudzijamos stebimas.

Šiauliai

2019-11-30 13:22

Kaip atsilaikyti ligų sezono metu: vaistininkė pataria išbandyti „Džeimso Bondo“ dušą

Sveikata

Termometro stulpeliui svyruojant tarp teigiamos ir neigiamos temperatūros, sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį, kad nulinė oro temperatūra yra puiki terpė ligų sukėlėjams plisti. Į kovą su virusais ir bakterijomis pasitelkiant įvairias imuninės sistemos apsaugos ir grūdinimosi priemones, svarbiausia neprisidaryti sau dar daugiau žalos.

Vilnius

2019-11-29 17:00

Mobilioji komanda: kad į krizę patekusios šeimos pokyčiai įvyktų, reikia laiko ir tęstinio kitų specialistų darbo

Aktualijos

Kauno apskrities vaiko teisių apsaugos skyriaus (VTAS) mobilioji komanda tęsia ciklą susitikimų regione. Šįkart susitikimas surengtas su Kaišiadorių rajono socialiniais partneriais: socialiniais darbuotojais, atvejo vadybininkais, globos centro koordinatoriais ir kt. Abipusiai naudingame susitikime aptarti bendri veiksmai įsitraukiant į pagalbos teikimą šeimai, bendradarbiavimo iššūkiai ir galimybės, pasidalinta pirmųjų veiklos metų patirtimi.

Kaunas

2019-11-20 14:19

Kalėdinės dovanos tėvams: dovanoti bendrą dovaną ar ne?

Laisvalaikis

Tėvams esame dėkingi už galimybę gyventi ir patirti nuostabių gyvenimo akimirkų. Padėkokite jiems ir išreikškite meilę dovanodami dar daugiau išskirtinių gyvenimo potyrių, o įteikti dovaną, geriausias metas – Kalėdos!

Vilnius

2019-11-19 09:02

Kuo naudingas baltagūžis kopūstas (+3 salotų receptai)

Virtuvė

Baltagūžiai kopūstai – vienos populiariausių daržovių Lietuvoje. Jie gali būti naudojami gaminant salotas, pyragėlius su įdaru, troškinius, ir kt. Baltagūžiai kopūstai džiugina ne vien tik nedidele kaina, bet taip pat ir maistinėmis savybėmis, kurios kartais yra nepelnytai pamirštamos. Taigi, kuo naudingas baltagūžis kopūstas ir kodėl jį vertėtų įtraukti į savo mitybos racioną?

Vilnius

2019-11-19 07:00

Skandalingas skyrybas išgyvenusi V. Pilibaitytė-Mia džiaugiasi naujais jausmais

Veidai

Dainininkės Vilijos Pilibaitytės-Mios gyvenime malonūs pokyčiai. Praėjus metams po skandalingų skyrybų su Nerijumi Antanavičiumi atlikėja laimę atrado kito vyro glėbyje.

Vilnius

2019-11-18 13:41

Iš viešumos dingęs A. Rimiškis: bijojau pripažinti, kad man sunku

Laisvalaikis

„Garsiai pripažinti, kad sergu depresija, – geriausias mano sprendimas, padėjęs išlaisvinti ilgai saugotą paslaptį“, – „Lietuvos ryto“ televizijos laidoje „Kitoks pokalbis su Edvardu Žičkumi“ prisipažino dainininkas Andrius Rimiškis, prieš aštuonerius metus dingęs iš pramogų pasaulio ir viešumos.

Vilnius

2019-11-15 19:30

Kas sutrikdo skirtingus Zodiako ženklus ir kaip jie su tuo susitvarko? Sužinokite!

Laisvalaikis

Mažai kas abejoja, kad to pačio Zodiako ženklo atstovai, nors ir labai skirtingi, turi panašius charakterio bruožus. Tai galima pamatyti iš to, kaip jie linksminasi, bendrauja su draugais ir artimaisiais. Siūlome pasitikrinti, ar astrologai teisūs dėl to, kas labiausiai trikdo skirtingų Zodiako ženklų atstovus ir kaip jie su tuo elgiasi.

Vilnius

2019-11-14 14:56

Horoskopas: kokie yra bjauriausi kiekvieno Zodiako ženklo bruožai?

Laisvalaikis

Horoskopas, kuriuo sunku netikėti, nes visi turime ir teigiamų, ir neigiamų charakterio bruožų. Astrologai yra tikri, kad charakteriui didelę įtaką daro zodiako ženklas. Pristatome horoskopą, kuris atskleis kiekvieno zodiako ženklo bjauriausius bruožus!

Vilnius

2019-11-13 14:00

Gytis Padegimas: „Mokame kaltinti, bet nemokame atleisti.“

Kultūra

Režisierius Gytis Bernardas Padegimas nesistengia būti madingas. Jam svarbiausia – spektaklio siunčiama žinutė. Apie premjerinį spektaklį „Noktiurnas“ Kauno miesto Kameriniame teatre – neįprastos struktūros pjesės pasirinkimą ir temos aktualumą, darbą su aktoriumi Dovydu Stončiumi, kūrybinį procesą ir spektaklio siunčiamą žinutę – su spektaklio režisieriumi G. Padegimu kalbasi teatrologė Kristina Apanavičiūtė.

Marijampolė

2019-11-11 16:29

Nuteistųjų perkėlimo iš Lukiškių kalėjimo metu pažeistos jų teisės

Kriminalai

Nuteistųjų perkėlimo iš Lukiškių tardymo izoliatoriaus–kalėjimo metų pažeistos jų žmogaus teisės, teigiama Seimo kontrolierių įstaigos ataskaitoje.

Vilnius

2019-11-09 17:00

Seimo kontrolieriai: nuteistųjų perkėlimo iš Lukiškių kalėjimo metu pažeistos jų teisės

Aktualijos

Nuteistųjų perkėlimo iš Lukiškių tardymo izoliatoriaus–kalėjimo metų pažeistos jų žmogaus teisės, teigiama Seimo kontrolierių įstaigos ataskaitoje.

Vilnius

2019-11-09 13:59

I. Stonkuvienė atvirai apie tai, kaip ji išmoko mylėti

Laisvalaikis

Laidų vedėja, dviejų vaikų mama Indrė Stonkuvienė šiuo metu yra viena žinomiausių šalies moterų. Ji savo talentais dalinasi su moterimis klube „Moterų pasaulyje“, veda naują LRT plius laidą „Unikalios mamos“, ką tik ja žavėjomės laidoje „Šok su žvaigžde“, Indrė tapo pagrindinio šalies vaistinių tinklo „Eurovaistinė“ reklamos veidu. Pasitikdama rudenį moteris neslepia, kad šiuo metu išgyvena perversmą ir pagaliau gali drąsiai sakyti, kad išmoko mylėti. „Mylėti šimtu dvidešimt penkiais procentais“, – sako Indrė pokalbio pabaigoje.

Vilnius

2019-11-08 18:00

Lapkričio 8-oji - Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Ši diena – tai puiki galimybė prisiminti ir dar kartą atkreipti dėmesį į savo mitybą. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras pateikia keletą sveikos mitybos patarimų:

Vilnius

2019-11-08 07:00

Vilniuje Katedros aikštėje vyko akcija ,,Renkuosi gyvybę”

Aktualijos

Trečiadienio vakarą vilniečiai ir miesto svečiai iš tūkstančio žvakelių Vilniaus Katedros aikštėje sudėliojo kūdikio, apkabinto mamos ir tėčio rankų, atvaizdą.

Vilnius

2019-10-30 19:52

Psichoterapeutė Jūratė Sučylaitė apie gydymą knygomis

Kultūra

Paskutinį spalio antradienį Šiaurinėje bibliotekoje vyko susitikimas su poete, gydytoja psichoterapeute, biblioterapijos asociacijos prezidente doc. dr. Jūrate Sučylaite „Biblioterapija – kelias į vidinį pasaulį“.

Panevėžys

2019-10-29 16:28

Pramonėje ir Miklusėnuose daugiausia – stireno

Sveikata

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) informuoja, kad atliko laboratorinius gyvenamųjų patalpų oro tyrimus Alytaus miesto Pramonės rajone (Pramonės g.) bei Miklusėnų gyvenvietėje.

Alytus

2019-10-29 09:25

Kaip klostysis meilės reikalai pagal Zodiako ženklus

Laisvalaikis

Аstrologai ir numerologijos specialistai įsitikinę, kad visą žmogaus gyvenimą valdo žvaigždės ir skaičiai. Be to, kiekvieno konkretaus žmogaus likimas priklauso nuo to, kaip jo gimimo momentu buvo išsidėsčiusios planetos. Sveikata, pasisekimas, populiarumas, nesėkmės, pasiekimai – viskas priklauso nuo žvaigždžių ir skaičių. Ir net meilė bei šeiminė laimė.

Vilnius

2019-10-21 13:47

Ar žinojote, kad daugumą ligų sukelia tos pačios emocijos?

Sveikata

Ligos neatsiranda šiaip sau, iš niekur. Dažniausiai jos turi gilias psichosomatines priežastis, apie kurias mes paprastai nesusimąstome. Sužinokite, kokios emocijos sukelia konkrečias ligas.

Vilnius

2019-10-20 21:29

Dėl gaisro Alytuje pasekmių Reabilitacijos centro patalpose aptikta gyvenamajai aplinkai nebūdingų medžiagų

Aktualijos

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) teikia informaciją apie reabilitacijos centro patalpų oro mėginių rezultatus. Mėginiai paimti spalio 16-ąją, po pietų, kai gyventojai buvo evakuoti iš patalpų.

Alytus

2019-10-18 14:37

Pilvo chirurgas Donatas Danys: žarnyno sveikatą labiausiai lemia mityba

Sveikata

Garsiose Amerikos klinikose stažavęsis „Baltijos ir Amerikos klinikos“ pilvo chirurgas Donatas Danys spalio 31 d. atvyksta į Šiaulius ir konsultuos pacientus „Tilžės gydytojo bendrosios praktikos kabinete“. Prieš gydytojo vizitą mūsų krašte kalbamės apie tai, kokie šiuo metu dažniausi negalavimai kelia rūpesčių pacientams ir kaip turėtume save prižiūrėti, kad jų išvengtume.

Šiauliai

2019-10-18 14:00

Aukštosios virtuvės šedevrų fone pokalbiai apie įveiktą vėžį bei ateities planus

Laisvalaikis

Spalio 4 d. Pasvalyje vyko neregėtas negirdėtas dalykas – degustacinė vakarienė su žymiuoju virtuvės virtuozu Ruslanu Puskepaniu.

Panevėžys

2019-10-16 14:55

Sveikos gyvensenos naudą įrodo tyrimais

Sveikata

Praėjusią savaitę Klaipėdos universitetinėje ligoninėje (KUL) viešėjo žinomas britų gydytojas onkologas, Kembridžo universiteto profesorius Robert Thomas. Jis ligoninės medikams ir pacientams skaitė paskaitą apie sveikos gyvensenos reikšmę sveikatai ir gyvenimo trukmei.

Klaipėda

2019-10-15 15:21

Sužinokite, kokie yra bjauriausi kiekvieno Zodiako ženklo bruožai

Laisvalaikis

Astrologai yra tikri, kad zodiako ženklas tam daro didelę įtaką.

Vilnius

2019-10-14 11:20

Naujovė: gydymo įstaigos bus palankios senjorams

Aktualijos

Ilgėjant gyvenimo trukmei, Lietuvoje daugėja lėtinėmis ligomis sergančių vyresnio amžiaus žmonių, kas daro įtaką gydymo paslaugų teikimo organizavimui. Nuo šiol Lietuvoje norint oficialiai gauti Vyresnio amžiaus žmonėms palankios gydymo įstaigos statusą, privalu atitikti tam tikrus reikalavimus – nuo organizacinės kultūros iki fizinės aplinkos pritaikymo.

Vilnius

2019-10-12 21:45

Mažai žinomo vitamino K poveikis organizmui stebina net mokslininkus

Sveikata

Vitaminas C, D, E… Juos galime atrasti beveik kiekvieno iš mūsų vaistinėlėje ir dėl jų paskirties dažniausiai nekyla neaiškumų. O ką žinote apie vitaminą K ir mūsų sveikatai tokią svarbią jo rūšį K2? Tyrimai atskleidė, kad šiandien net 99 iš 100 žmonių trūksta vitamino K, tačiau daugelis apie tai nesusimąsto, nes nežino, su kokiais simptomais siejamas šio vitamino trūkumas organizme.

Vilnius

2019-10-11 14:58

Du moterų tipai, kuriems vyrai neįstengia atsispirti

Laisvalaikis

Mįslių mįslė: kelis šimtmečius dailiosios lyties atstovės stengiasi išvesti moters patrauklumo formulę. Kokios charakterio savybės, koks elgesys traukia vyrus kaip magnetas?

Vilnius

2019-10-10 20:49

Mėgstate bananus? Tada privalote sužinoti šias naudingas jų savybes!

Sveikata

Banane itin gausu naudingų maistinių medžiagų – įvairiausių vitaminų ir mineralų. Šis vaisius dar yra ir be galo skanus!

Vilnius

2019-10-10 20:26

Keturių darbo dienų savaitė Lietuvoje – realybė ar utopija?

Aktualijos

Kai kuriose Europos valstybėse įmonės masiškai taiko keturių dienų darbo savaitės praktiką. Ši tendencija pastebima Olandijoje, o Didžiojoje Britanijoje Leiboristų partija visai neseniai pažadėjo gyventojams, kad šie jau visai greitai mažiau laiko praleis darbo vietoje ir gaus papildomą poilsio dieną. Lietuvoje keturias dienas per savaitę kol kas dirba nedažnas.

Vilnius

2019-10-10 18:00

Mobilioji komanda savo veiklą vadina greitąja pagalba šeimai

Aktualijos

Kauno apskrities vaiko teisių apsaugos skyriaus (VTAS) mobilioji komanda tęsia ciklą susitikimų su socialiniais partneriais rajonuose. Apie mobiliosios komandos darbo sėkmę geriausiai byloja statistika, rodanti, kad bendradarbiauti per metus atsisakė tik viena šeima. Tuo tarpu per metus Kauno apskrities komanda aplankė ir pagalbą teikė 105-iomis šeimoms, fiksuota per du su puse šimto susitikimų.

Kaunas

2019-10-10 09:29

Likimo brolius gelbstintis Marijus: „Darbdavys neturėtų reikalauti išpažinties“

Veidai

Latvių kaime, esančiame Elektrėnų savivaldybėje, įsikūrusio reabilitacijos centro „Naujas gyvenimas“ vadovas Marijus Balčiūnas neslepia, kad ištrūkti iš narkotikų liūno jam pagelbėjo Dievas ir krikščionių bendruomenė. Tačiau iš priklausomybių besivaduojantiems jo likimo broliams labai reikalinga ir visuomenės – nuo kaimynų iki darbdavių ar valdžios institucijų atstovų – parama.

Vilnius

2019-10-08 09:52

Palangos baseine – nemokamos veiklos bei įtraukiančios atrakcijos visiems palangiškiams

Sportas

Palangos miesto baseinas, duris lankytojams atvėręs mažiau nei prieš metus, netruko tapti itin lankomu bei mėgiamu. Ir ne atsitiktinai – čia nuolat vyksta miesto gyventojams skirti renginiai bei užsiėmimai, o nemokamų pamokų metu kurorto mokiniai išmoksta ne tik plaukti, bet ir saugiai elgtis vandenyje.

Klaipėda

2019-10-05 12:15

Spalio mėnesio horoskopas

Laisvalaikis

2019 m. spalio mėnesį visi Zodiako ženklai bus priversti daugiausia dėmesio skirti santykiams su kitais žmonėmis. Kas to nedarys, labai daug energijos ir nervų išeikvos konfliktams.

Vilnius

2019-10-02 10:37

Jaunos merginos patirtis: susirgus depresija – naujas gyvenimas

Sveikata

Vis labiau greitėjant gyvenimo tempui, tobulėjant technologijoms ir atsiveriant didesnėms karjeros galimybėms, taip pat sparčiai plinta ir 21-ojo amžiaus maru vadinama klastinga liga – depresija. Dar ir dabar dažnas vyresnės kartos atstovas depresinių susirgimų nelaiko rimtais, tiki, kad tai, apskritai, nėra liga, o ja sergančiuosius dažniau engia dėl tingumo, nenoro imtis bet kokios veiklos, nei stengiasi ieškoti jiems pagalbos.

Tauragė

2019-10-01 11:42

Sveikata pagal žvaigždes: kuo linkę sirgti skirtingi Zodiako ženklai?

Laisvalaikis

Žmogaus sveikatą ir gyvenimo būdą dažnai lemia ir Zodiako ženklas.

Vilnius

2019-09-29 20:44

Kaip moterų sveikatą paveikia ilgalaikis sekso trūkumas? Bėdų gali kilti visai rimtų

Sveikata

Kažkodėl manoma, kad tik vyrams yra būtinas reguliarus seksas, o moterys be jo gali apsieiti.

Vilnius

2019-09-28 14:12

Motinos pienas – ne dovana, o būtinybė

Sveikata

Šiuolaikiniame pasaulyje įvairūs pasiekimai leidžia atrasti alternatyvų kone bet kam, tačiau mokslininkai vienu klausimu sutaria vieningai – net ir pačiu sveikiausiu bei geriausiu laikomas kūdikio dirbtinis mišinėlis niekuomet neprilygs natūraliam motinos pienui. Kodėl šis unikalus maistas yra būtinas kūdikiui, kokia yra žindymo nauda pačiai mamai ir kada palankiausias metas pradėti mokytis šios technikos, pasakoja Vilniaus gimdymo namų akušerė, Lietuvos laktacijos ir žindymo konsultacijos asociacijos narė bei laktacijos konsultantė Ieva Girdvainienė.

Šiauliai

2019-09-27 13:14

Atsitiesti po smurto padės Naujas gyvenimas

Aktualijos

Elektrėnuose, Ginėjos gat­vėje, atidarytas Moterų krizių centras (toliau – Centras), kuriame naują gyvenimą pradėti galės nuo psichologinio ir fizinio vyrų smurto kenčiančios moterys. Dar vieną pagalbos centrą įsteigė reabilitacijos centrų „Nau­jas gyvenimas“ įkūrėjas Marijus Balčiūnas. Naujame Centre savanoriaus penkių vaikų mama Agnė, kuri pati kelerius metus kentėjo vyro smūgius, tačiau sulaukusi pagalbos, rado jėgų pakeisti savo ir vaikų gyvenimą bei sukurti naują šeimą. O šiandien Agnė turi tiek stiprybės, kad pasiryžo pagalbos ranką ištiesti panašaus likimo moterims.

Vilnius

2019-09-23 14:38

Moteriškumo matuoklis pagal Zodiaką

Laisvalaikis

Kaip atrodo dvylika moterų portretų pagal žvaigždes?

Vilnius

2019-09-23 14:32

Motinos pienas – ne dovana, o būtinybė

Sveikata

Šiuolaikiniame pasaulyje įvairūs pasiekimai leidžia atrasti alternatyvų kone bet kam, tačiau mokslininkai vienu klausimu sutaria vieningai – net ir pačiu sveikiausiu bei geriausiu laikomas kūdikio dirbtinis mišinėlis niekuomet neprilygs natūraliam motinos pienui.

Tauragė

2019-09-23 13:32

Kas nutinka kūnui, kai nebesimylite

Laisvalaikis

Seksas privalo būti reguliarus, antraip susidursite su daugybe nemalonių jausmų ir pojūčių.

Vilnius

2019-09-22 21:37

„Primiršti tekstai“. Ar dažnai kalbate apie pinigus?

Laisvalaikis

Rašydamas „Primirštus tekstus“, pagalvojau, ar tekstai apie pinigus primiršti, ar ne? Ar mes dažnai apie juos kalbame? Statistika byloja, jog laimingesni tie, kurie pinigų temai skiria mažiau dėmesio. Bet ar tai įmanoma gaunantiesiems minimumą? Nors ta pati statistika praneša, jog mes niekad taip gerai negyvenome, kaip šiandien.

Šiauliai

2019-09-22 11:08

Norintiems tapti geriausiais – patarimai iš profesoriaus G. Sokolovo lūpų

Sportas

Medaliai, rekordai, šlovingos karjeros nuojauta - visame pasaulyje kasdien gimsta po naują sporto žvaigždę, tačiau praeina metai ar keli ir jie paprasčiausiai dingsta iš trenerių radarų. JAV dirbantis mokslininkas iš Lietuvos Genadijus Sokolovas savo tyrimais šias tendencijas paliudija itin liūdnais skaičiais. Bet ką daryti, kad taip nenutiktų? Ką daryti, kad karjeros pusiaukelėje ar net aukštumoje esantys atletai nenustotų tobulėti ir neatsisakytų sporto? Apie visa tai - rugsėjo 26 dieną vyksiančioje LTeam konferencijoje.

Vilnius

2019-09-20 11:00

Mobilioji komanda: „būna atvejų, kai sėkme laikome jau tai, jog klientai priima mus į savo namus“

Aktualijos

Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos prie Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos Tauragės apskrities vaiko teisių apsaugos skyriaus mobilioji komanda jau daugiau nei metus Tauragės, Šilalės, Jurbarko rajonų ir Pagėgių savivaldybės šeimoms, iš kurių buvo paimti vaikai, padeda keisti požiūrį į vaikų auginimą, tam, kad šiems būtų saugu grįžti į šeimą. Šįkart – apie per metus sukauptą patirtį ir vaikų paėmimo priežastis Šilalės rajone.

Šilalė

2019-09-18 12:19

Orientavimosi sportas – erdvė moksleivių saviraiškai

Sportas

Mažamečių vaikų tėvai dažnai apgailestauja dėl siauro būrelių pasiūlos spektro Telšių rajone. Vis tik tai greičiau stereotipinis požiūris, nes įvairių organizacijų pasiūla neretai viršija žemaičių keliamus lūkesčius. Kad ir štai dar daugelio neišbandytas orientavimosi sportas, reikalaujantis ne tik fizinio pasirengimo, bet ir logikos, kartografijos žinių bei kitų specialiųjų gebėjimų, o nuostabios Žemaitijos kalvos, žavūs ežerai ir supantys miškai sudaro palankias sąlygas šiai unikaliai sporto šakai pažinti.

Telšiai

2019-09-18 08:02

Ištikima Hipokrato priesaikai

Veidai

Gydytoja Ineta Marčiukaitytė gimė ir augo Prienų rajone. Mokykloje Ineta buvo pavyzdinga mokinė, puikiai išmanė tiksliuosius mokslus ir po pamokų padėdavo mokytis draugams, tad manė, kad taps mokytoja. Tačiau gyvenimo kelią nulėmė vienas apsilankymas ligoninėje.

Kaunas

2019-09-17 11:14

Testas: pasirinkite muilo burbulus ir mes jums pasakysime, ko turėtumėte atsikratyti

Laisvalaikis

Tikriausiai nėra nė vieno žmogaus, kuris, būdamas vaikas, nemėgo muilo burbulų. Kviečiame atlikti patrauklų testą, kuris padės nustatyti, kas jus stabdo gyvenime, ko turėtumėte atsikratyti, kad būtų lengviau „kvėpuoti“.

Vilnius

2019-09-16 15:36

Rimos Antonovienės ašaros: „Prieš trylika metų palaidojome savo vaikelį“

Aktualu

LNK laidoje „KK2 Penktadienis” šį vakarą – neįtikėtinos istorijos apie stebuklus ir mamų skausmą matant mirštančius savo vaikus.

Vilnius

2019-09-13 13:11

Išblyškusi oda ir lūžinėjantys nagai gali signalizuoti rimtą ligą

Sveikata

Neretai į lūžinėjančius nagus ar pakitusią odos spalvą numojame ranka ir manome, kad tai nuovargio ar sezonų kaitos pasekmė. Nors dažnu atveju tiek besikeičiančios oro sąlygos, tiek stresas ir nuovargis gali daryti įtaką tokiems išvaizdos pokyčiams, reikėtų atminti, kad jie neretai rodo ir daug rimtesnę ligą – mažakraujystę, arba geležies stokos anemiją. BENU vaistininkė Inga Norkienė sako, kad anemija išsivystyti gali kiekvienam, nors dažniau pasitaiko merginoms ir moterims, o pagrindinė ją sukelianti priežastis – geležies trūkumas organizme.

Vilnius

2019-09-12 19:28

6 šeimos modeliai iš vaikystės, kurie mus žlugdo

Laisvalaikis

Vaikystėje mes ne tik bėgiojome ir šokinėjome, mes dar kiekviena savo ląstele sugerdavote šeimos narių gyvenimo ir elgsenos modelius, kad perkeltumėte juos į savo ateitį. Kai kam pavyksta atsisakyti tokių scenarijų, bet dauguma gyvena kartodami savo tėvų klaidas.

Vilnius

2019-09-11 18:52

Konferencijoje atkreiptas dėmesys į ligonių kasų apmokamas psichoterapijos paslaugas

Sveikata

Šiaulių teritorinės ligonių kasos (TLK) Kontrolės skyriaus vyriausiasis specialistas Darius Dicevičius rugsėjo 7–8 dienomis dalyvavo Vilniuje vykusioje Lietuvos Kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos (LKETA) konferencijoje, kurioje skaitė pranešimą apie psichoterapijos paslaugų teikimo teisinius aspektus ir jų apmokėjimo iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto galimybes.

Šiauliai

2019-09-11 11:22

„Primiršti tekstai“. Sunkiausiai įveikiamas priešas

Laisvalaikis

Kažkadais buvusios populiarios temos šiandien tampa jau mažiau aktualios. Kad ir apie alkoholį. Tarsi jau viskas aišku, visi taškai sudėlioti. Daugiau nei prieš dešimtmetį vienas pirmųjų mano tekstų vadinosi „344“. Mat tuomet užtikau skaičius, jog Šiauliuose yra tiek vietų, kur galima įsigyti alkoholio. Tai: ir kioskeliai su alumi, ir mažesnės ar didesnės parduotuvės su alkoholio skyriais, ir vien alkoholio parduotuvės, taip pat – visos kavinės, barai, restoranai. Svarsčiau, ar 130 tūkstančių gyventojų miestui (tiek jų tuomet buvo) tai daug, ar mažai.

Šiauliai

2019-09-08 11:17

Jokie vaistai žmogiškųjų problemų neišsprendžia

Sveikata

Priklausomybė nuo vaistų gali atsirasti kiekvienam, ypač jautresniam žmogui, tačiau kasdien prieš miegą išgeriama viena migdomųjų tabletė dar nerodo priklausomybės. Priklausomybės esmė – kai žmogus nesuvokia savo problemų ir nenori už jas prisiimti atsakomybės.

Šiauliai

2019-09-07 16:04

Meteorologo prognozė: orai atvės dar negreit

Gamta

Netoli Amerikos krantų pats tropinių sūkurių „darbymetis“, bet apie tai vėliau, o Europoje dar vasariškai šilti rudens orai.

Vilnius

2019-09-07 15:18

Paskelbti Europinio tyrimo rezultatai tarp vyrų, turinčių lytinių santykių su vyrais

Sveikata

Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras išplatino tyrimo, vykusio tarp vyrų, turinčių lytinių santykių su vyrais (VSV), ataskaitą.

Vilnius

2019-09-05 14:49

„Ypatingo būrio“ dalyvė Raimeda: „Gyvenimo laimė nėra gebėjimas vaikščioti“

Veidai

Trečiadienį LRT eteryje – unikalaus pasaulyje projekto „Ypatingas būrys“ laida. Kas savaitę televizijos žiūrovai stebi, kaip neįgaliesiems sekasi įsilieti į kariuomenės kasdienybę ir susidoroti su sudėtingomis kariškomis užduotimis.

Šiauliai

2019-09-04 14:07

Kas atsitinka, jei trūksta miego?

Sveikata

Mokslininkai ir gydytojai atrado miego trūkumo ir tam tikrų ligų tiesioginę priklausomybę. Jei manote, kad vieną naktį neišsimiegojus, kitą naktį galime kompensuoti miegą – esate teisūs. Tačiau neišsimiegojus kelias naktis iš eilės, „užsukame“ miego trūkumo spiralę ir tokia būsena tampa nuolatine. Kai nesugebame užsitikrinti rekomenduojamos 7–8 valandų poilsio kasnakt, tai neigiamai atsiliepia mūsų ir psichinei, ir fizinei savijautai.

Vilnius

2019-08-31 22:00

Tragiškas jaunuolio likimo posūkis Kipre – kaklo lūžis, paralyžius, nesėkminga operacija, skausminga asmeninio gyvenimo drama

Veidai

„Nelaimė man atsitiko Kipre, kur atvažiavau padirbėti, – pasakoja vilnietis Liusjenas Aukštuolis. – Lietuvoje buvo pats 2008-ųjų krizės įkarštis, darbų statybose nebuvo. O aš jau buvau vedęs, turėjau išlaikyti šeimą, skambinau visur, ieškodamas nors kokio darbo. Tuo metu man paskambino pusbrolis iš Kipro, papasakojo kaip ten gyvena, kaip dirba, pasakė, kad ten yra darbo apdailininkams. Taigi, nieko nelaukęs, atsisveikinau su žmona ir mama, susiruošiau ir išskridau ten padirbėti...“

Vilnius

2019-08-29 08:04

Nirvana Fitness Vilkaviškyje

Laisvalaikis

Nirvana Fitness jau Vilkaviškyje. Tai naujas produktas, kuris dideliu greičiu populiarėja visame pasaulyje ir didžiuosiuose miestuose.

Marijampolė

2019-08-26 16:01

E. Laurinaitis: priimti „kitokį“ padeda suvokimas, kad kiekvienas iš mūsų apskritai yra skirtingas

Aktualijos

Baimė, kad apie psichikos sveikatos sutrikimus, kriminalinę ar priklausomybėmis paženklintą praeitį sužinos darbdavys, – vienas dažniausių nuogąstavimų, kuriuos išsako socialinę atskirtį patiriantys žmonės. Pasak psichoterapeuto Eugenijaus Laurinaičio, toks jausmas žmogų įsuką į užburtą ratą – ne tik trukdo įsilieti į visuomenę, užmegzti santykius, susirasti darbą, bet ir gali sužlugdyti morališkai.

Vilnius

2019-08-23 06:30

„Jis pasikeis" ir kitos pavojingos moterų iliuzijos

Laisvalaikis

Kaip mes, moterys, mėgstame žvelgti į pasaulį per prizmę, kuri iškraipo realybės suvokimą. Su kokiu entuziazmu prisigalvojame pasakų, kuriomis taip norisi tikėti!

Vilnius

2019-08-13 15:22

Negatyvias medikų prognozes sutriuškinusi Audronė Avdošina: kai ryžtas ir valia gali net likimą pakeisti

Veidai

Jeigu gyvenimą dažnas pavadiname kelione, tai likimą tikslinga būtų vadinti tos kelionės maršrutu, nubraižytu nematomos rankos, kuri ir veda mus juo, dažniausiai mums net nežinant. Tik atsigręžę atgal, į jau nueitą to kelio atkarpą, pastebime kažkokius dėsningumus, suvokiame, kad dabar būtume kitoje vietoje, su kitais žmonėmis, jei praeityje nebūtų vieno ar kito įvykio. Ypač tai pastebime sunkių išbandymų akivaizdoje, mat tuometinė nelaimė už savęs slepia ir didžiulę dovaną, žmogui leisdama tobulėti, ugdant valią ir ištvermę. Tokia filosofija šiandien gyvena buvusi marijampolietė Audronė AVDOŠINA (g. 1971 m.), kurios gyvenimą į dvi dalis padalijo lemtingoji avarija, po kurios jauna moteris ilgą laiką buvo prikaustyta prie lovos, o invalido vežimėlio paslaugomis ir dabar tenka naudotis.

Marijampolė

2019-08-08 08:11

Kasdienis proto lavinimas būtinas kiekvienam

Sveikata

Klaidingai manoma, jog smegenys pailsi nieko neveikdamos. Moksliniais tyrimais įrodyta, jog tie, kurie per atostogas tik ilsisi ir net neskaito knygų, į darbo režimą grįžta keliais procentais sumažėjusiu intelektu. Lavinti smegenis būtina net atostogaujant. Tam puikiai tinka stalo žaidimai.

Šiauliai

2019-08-04 09:06

Paplūdimio skaitiniai

Laisvalaikis

Pats atostogų įkarštis. Mano jaunystės metais jei buvo paminimas žodis „atostogos“, tai kitas būdavo „Palanga“. Neįsivaizdavome, o ir neturėjome galimybės, kur daugiau atostogauti. Aišku, buvo atostogaujančiųjų Šventojoje, bet atostogos ten buvo vadinamos irgi atostogomis Palangoje. Išrankieji, tiesa, pasiekdavo Nidą, Juodkrantę, ypač išrankūs – Jūrmalą, na, o ypač ypač išrankūs išsiruošdavo prie Juodosios jūros. Yra buvusiųjų Sopote, Bulgarijos kurortuose. Bet tai jau išimtys.

Vilnius

2019-07-28 16:57

Gyvenimo trukmė pagal Zodiako ženklus: pasitikrinkite, kiek ilgai jūs gyvensite

Laisvalaikis

Amerikos astrologijos tyrimų centro bendradarbiai ištyrė daugiau kaip 60 tūkst. žmonių, gyvenančių įvairiose pasaulio šalyse, duomenis pagal jų gimimo bei mirties datas ir Zodiako ženklus. Nustatyta, kad yra akivaizdi priklausomybė tarp žmogaus gyvenimo trukmės ir atitinkamo Zodiako ženklo.

Vilnius

2019-07-24 13:20

Vitamino B12 trūkumas primena stresą, bet pasekmės – kur kas rimtesnės

Sveikata

Vartojant nekokybišką maistą, laikantis dietų ar tiesiog neturint laiko savimi pasirūpinti, žmogaus organizmui vis dažniau pritrūksta svarbių medžiagų. Apie dalį reikalingų vitaminų ir mineralų, pavyzdžiui, tokių kaip kalcis, geležis ar vitaminas D, girdime gana dažnai. O štai apie vitaminą B12 – kur kas rečiau. Tad kas yra vitaminas B12, kurį kai kurie sveikatos specialistai vadina svarbiausiu iš aštuonių B grupės vitaminų, o jo nauda viešai džiaugiasi ir ryškiausios pramogų pasaulio žvaigždės?

Vilnius

2019-07-22 13:26

Psichologė pastebėjo naują tendenciją: senjorai įvaldė feisbuką ir taip atitolina vienatvę

Aktualijos

Mūsų visuomenėje – nauja senjorų karta. Darbo rinką palieka kompiuterinį raštingumą įvaldę žmonės. Kaip paaiškėjo, kai kuriems šis gebėjimas turi reikšmingos įtakos gyvenimui sulaukus pensijos. Ne vienas senjoras Eltai prisipažino, kad socialinį feisbuko tinklą (FB) atrado tik išėjęs į pensiją. Bendravimas šioje erdvėje senjorams padeda jaustis socialiai aktyviems, kovoti su vienišumu, užmegzti naujas pažintis ar surasti senus draugus. Buvo ir tokių senjorų, kurie prisipažino, kad feisbukas padeda „pagauti“ anūkus ir su jais bent virtualiai pabendrauti.

Vilnius

2019-07-07 11:15

Norėdamas gauti darbą, neįgalus ir pirštų nevaldantis jaunuolis išugdė neįtikėtinus sugebėjimus

Veidai

„Mano gyvenimas pasikeitė, kai man buvo 25 metai, – jaudindamasis prisimena vilnietis Zbignevas Zajančkovskis. Buvo labai karšta diena, poilsiavome visi mamos sode, maudėmės ten esančioje kūdroje, šokinėjome nuo nedidelio tiltelio. Šokau į vandenį tada daug kartų, tačiau vienas kartas buvo lemtingas – koja slystelėjo, nukritau į vandenį tiesiai ant galvos ir atsimušiau ja į dugną... Lūžo kaklas...“

Vilnius

2019-07-05 11:00

Aktyvi liepa Visagine: kviečia erdvė „3 žingsniai“

Aktualijos

Atpažinti savo emocijas, jų nesuvalgyti ir tinkamai judėti – štai 3 žingsniai, kurie veda į gyvenimą be nereikalingo streso, kūno ligų ir nusivylimo savo išvaizda. Tuo įsitikinę sveikos gyvensenos skatinimo erdvės „3 žingsniai“ organizatoriai. Jie savo veiklą Visagine pradės liepos 12 dieną, penktadienį.

Utena

2019-07-02 15:31

Ko nežinojote apie riešutus: kaip išsirinkti vertingiausius?

Sveikata

Daugybė sveikųjų riebalų, baltymų, maistinių skaidulų, vitaminų ir mineralų. Riešutai yra idealus užkandis visai šeimai. Tačiau, ką rodo tyrimai, kurie riešutai yra vertingiausi mūsų sveikatai ir naudingiausi aplinkai? Štai, ką privalote žinote, jei norite gyventi ir valgyti sveikiau.

Vilnius

2019-06-30 21:05

9 moterų seksualiniai archetipai: kaip jie veikia?

Laisvalaikis

Kiekvienos moters viduje gyvena kelios skirtingos būtybės. Kartais jos keičia veidą, bendraudamos su skirtingais vyrais, o kartais – su vienu. Kartais pabunda visai netikėtai, nustebindamos ir partnerį, ir save.

Vilnius

2019-06-30 20:44

Šiauliuose trūksta ryškesnių spalvų skėčių

Laisvalaikis

Panoręs parašyti apie liūdesį, žodžio „liūdesys“ apibrėžimo net nerandu. Tiesa, mums, išgirdus žodį „liūdesys“, tuoj peršasi dar du žodžiai iš „l“ – „lietus“ ir „Lietuva“.

Šiauliai

2019-06-30 14:10

Reforma ligoninėje: kas keisis pacientams ir darbuotojams?

Aktualijos

„Tiesiai šviesiai sakau – ryžtis dalyvauti konkurse į ligoninės direktoriaus pareigas buvo didžiulis asmeninis iššūkis. Neblogai žinojau pagrindines ligoninės problemas: skolų naštą, nekonkurencingus atlyginimus, neracionalią struktūrą, sutarties nevykdymą su ligonių kasa, nors eilės konsultacijoms didelės. Pritraukti gerų specialistų – jokių šansų“, – sako Respublikinės Šiaulių ligoninės vadovas Remigijus Mažeika, tačiau priduria – situacija pamažu gerėja. Nuo spalio 1 d. iš esmės keisis ligoninės struktūra ir darbo organizavimas.

Šiauliai

2019-06-28 08:44

Kuo skiriasi bloga nuotaika nuo depresijos, kurią reikia gydyti

Sveikata

Mes negalime visada jaustis vienodai gerai. Kartais būna gera nuotaika, kartais – prastesnė. Tai gali būti susiję su kokias nors nemaloniais įvykiais ar psichologiniu diskomfortu. Nepaisant to, paprastai vidutiniškai mes išlaikome dvasinę pusiausvyrą ir sugebame normaliai gyventi ir dirbti.

Vilnius

2019-06-09 15:54

Emocijų valdymo įrankiai - į pagalbą pedagogams ir suaugusiųjų švietėjams

Mokslas

Dabartinė situacija Lietuvoje rodo, jog nesugebėjimas valdyti emocijų yra didžiulė problema, o pasekmės – liūdnos. Beveik kiekvieną dieną žiniasklaida praneša apie smurtą prieš vaikus, šeimos narius ir giminaičius. Statistika išties liūdina – kas trečia moteris Lietuvoje patiria smurtą. Situacija, deja, panaši ir skandinavų šalyse - 42% moterų Islandijoje yra nukentėjusios nuo įvairių formų smurto. Kita problema – vaikų patyčios. Pagal patyčių rodiklį Lietuva užima 2-ąją, o Danija - 5-ąją vietą Europoje.

Vilnius

2019-06-08 17:23

Namai pagal žvaigždes – koks būstas suteiktų laimės kiekvienam Zodiako ženklui?

Laisvalaikis

Namai tai vieta, kurioje kiekvienas iš mūsų nori jaustis saugus, pailsėjęs. Tačiau kartais namai gali netgi slėgti. Pasinaudojus žvaigždžių pagalba galima pasiekti, kad sirgtume mažiau, o gera nuotaika aplankytų dažniau.

Lietuva

2019-06-08 14:35

Su egzaminais susijęs stresas: neteisingai valdomas gali tapti rimtų bėdų priežastimi

Sveikata

Kiekvieną pavasarį ir vasaros pradžioje gydymo įstaigas ir vaistines užplūsta egzaminams besiruošiantys abiturientai ir studentai, kurie ieško patarimų, kaip išgyventi įtampos kupiną laikotarpį. Pasak specialistų, „neperdega“ tie, kurie vadovaujasi auksine taisykle – gyvena pagal dienotvarkę ir neskuba jaudintis dėl to, kas dar net neįvyko.

Vilnius

2019-06-06 12:00

Tamsiųjų jėgų horoskopas

Laisvalaikis

Zodiako ženklų horoskopą visi kuo puikiausiai žinome, o štai ar esate girdėję, kad kiekvienas turime dar po vieną astrologinį ženklą, kuris atskleidžia tamsiąsias mūsų puses? Senovės graikai tikėjo, kad tamsiųjų jėgų horoskopas ne mažiau svarbus nei įprastas Zodiako ženklų horoskopas. Senovinis horoskopas suskaidytas į 10 senovinių ženklų, kurie pagal gimimo periodus, lemia ne itin patrauklias mūsų būdo savybes.

Vilnius

2019-06-04 15:39

Tarptautinę šiaurietiškojo ėjimo dieną apie žmogaus kognityvines funkcijas

Sveikata

Visi naujausi psichologiniai ir fiziologiniai tyrimai patvirtina, kad mūsų kūnas ir siela yra visuma bei veikia vienas kitą. Jei esame prastos fizinės formos, mus dažniau aplanko liūdnos, pesimistinės mintys, mažėja produktyvumas darbe, atsiranda įtampa asmeniniuose santykiuose. Jei mūsų kūnas yra sveikas, smegenys gauna pakankamai deguonies, esame kūrybiški ir energingi, kasdienius darbus atliekame greitai ir su malonumu.

Šiauliai

2019-05-27 15:09

Kaip išsiskiria Zodiako ženklai

Laisvalaikis

Žvaigždės gali nulemti tai, kaip mes įsimylime ir kaip puoselėjame santykius. Nuo asmens Zodiako ženklo priklauso ir tai, kaip jis išsiskirs.

Vilnius

2019-05-24 11:09

Gindami paauglį, šeimą stumia bedugnėn

Aktualijos

Keturių sūnų mama Jolanta plūsta ašaromis. Dėl nevaldomo paauglio, kuris įsiūčio priepuolių metu ima baisiausiais žodžiais keikti ir daužyti viską – mamą, brolius, daiktus, baldus, šuniuką, neviltin puolusi moteris kartą bandė pasitraukti iš gyvenimo. Dabar gyvena gerdama vaistus ir sako, kad iš vaikus ginančios institucijos tegirdi: „Mama, tu pati kalta.“ O kas apgins ją, kitus šeimos vaikus, vyrą, kurie dėl nevaldomo paauglio melagysčių ir smurto jau pabuvojo ir belangėje, ir teisme?

Šiauliai

2019-05-24 07:30

Nemokami jogos užsiėmimai

Sportas

Ukmergės r. savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras rūpinasi ukmergiškių sveikata ir jau antrus metus organizuoja nemokamus jogos užsiėmimus, kuriuos veda sertifikuotas jogos treneris.

Vilnius

2019-05-23 18:50

Birutė Petrikytė: „Jei ne leidimas skelbti bankrotą, būtume su vyru likę gatvėje...“

Veidai

„Mes galvojome, kad mums vis dėlto reikės viską palikti ir išeiti. Likti prie suskilusios geldos. Išeiti iš čia su maišeliu, nes nematėme kitos išeities“, - jau šį trečiadienio vakarą 20 val. LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ pasakos dainininkė Birutė Petrikytė.

Vilnius

2019-05-22 17:40

Daugiadisciplininis lėtinio skausmo gydymas

Aktualu

Lėtinis nugaros skausmas - šiuolaikinio gyvenimo būdo rezultatas. Sėdimas darbas, per mažas fizinis aktyvumas, nutukimas, netaisyklingas sėdėjimas, netinkamai atliekami judesiai, daro didelę neigiamą įtaką žmogaus sveikatai. Patiriamas nugaros skausmas trukdo mėgautis pilnaverčiu gyvenimu - dirbti, aktyviai poilsiauti, keliauti. Nuolat jaučiamas skausmas dažnai tampa ir psichologinių problemų pagrindu.

Kaunas

2019-05-22 13:48

Testas. Pasitikrinkite savo gyvybinės energijos lygmenį

Laisvalaikis

Pabandykite sustabdyti visas savo mintis ir tiesiog pažvelgti į pateiktą paveikslėlį. Kas atsitinka su atvaizdu? Jis stovi ar juda? Jei juda, kokia kryptimi?

Vilnius

2019-05-18 13:56

Vaikystę ligoninėse praleidęs Arūnas Valinskas: „Aš net už įstatymą dėl priverstinės donorystės!”

Veidai

Statistiniais duomenimis, vienas donoras gali išgelbėti septynis žmones. Širdis, inkstai, kepenys, ragenos, plaučiai, kasa – visa tai gali būti persodinta kitam asmeniui. Tereikia pareikšti tokią savo valią artimiesiems. Kodėl to nepadarome iki šiol? Kokie įsitikinimai, mitai trukdo? Kaip donorystę vertina tie, kurie patys balansavo ties mirties slenksčiu? Apie visa tai kalbės TV3 laidos „Visi mes žmonės“ svečiai: televizijos laidų ir renginių vedėjas Arūnas Valinskas, profesorius kardiologas Pranas Šerpytis ir Širdies nepakankamumu sergančiųjų asociacijos vadovė Aistė Štaraitė.

Vilnius

2019-05-18 11:27

Koncertas „Maža kelionė per didelį pavasarį“ žavės įkvepiančia muzika ir šokiais

Kultūra

2019 m. gegužės 15 d., trečiadienį, 18 val. Šiaulių kultūros centras kviečia visus muzikos mylėtojus į koncertų salėje „Saulė“ (Tilžės g. 140) vyksiantį koncertą, organizuojamą vokalo studijos „Rokoko“, „Maža kelionė per didelį pavasarį“. Tradiciškai kiekvieną pavasarį vykstantis koncertas žada jautrų ir melodingą vakarą, kurio metu žiūrovams bus pristatyta naujai paruošta vokalo studijos „Rokoko“ programa, profesionaliai atliekamomis dainomis ir šokiais džiugins studijos draugai bei buvusieji nariai. Organizatorius – Šiaulių kultūros centras, Šiaulių kultūros centro vokalo studija „Rokoko“. Renginys nemokamas.

Šiauliai

2019-05-14 13:20

Šiemet nuo seksualinio smurto galimai nukentėjo 44 vaikai

Kriminalai

Socialinės paramos šeimai informacinės sistemos (SPIS) duomenimis, šiemet sausio-balandžio mėnesius užfiksuoti 46 atvejai, kai vaikai galimai nukentėjo nuo seksualinio smurto, iš 44 vaikų galimai nukentėjo 16 berniukų ir 28 mergaitės. Trys galimai nukentėję vaikai buvo 4-6 m. amžiaus, 7 vaikai - 7-9 m. amžiaus grupėje, 24 vaikai - 10-14 m. amžiaus grupėje, 10 vaikų - 15-17 m. amžiaus grupėje. Iš visų nukentėjusių vaikų 7 vaikams nustatytas neįgalumas.

Vilnius

2019-05-07 13:00

Kodėl beprotiška meilė nėra tikra meilė?

Laisvalaikis

Beprotiška meilė – tai ne meilė, o įkyri manija. Psichologai ją vadina meilės priklausomybe tokia pat kaip nuo narkotikų. Vienintelis gydymo būdas nuo jos yra laikas.

Vilnius

2019-05-03 13:27

Šeimininko žalingas įprotis augintiniui gali sukelti net vėžį

Gamta

Žalingi šeimininko įpročiai atsiliepia ir augintiniams. Minint tarptautinę veterinarijos dieną, gydytojai veterinarai primena, kad šeimininkui rūkant neišvengiamai kenčia ir jo augintinis. „Užupio veterinarijos klinikos“ gydytojos veterinarės Ievos Kirchovaitės teigimu, augintiniams, gyvenantiems namuose, kur yra rūkoma, o patalpos yra dažnai prirūkytos, gali pasireikšti tokios ligos, kaip nosies navikai, plaučių vėžys, astma, bronchitas. Pasyvus rūkymas, kuomet patalpoje yra prirūkyta, gyvūnui kenkia labiausiai, tačiau nereikėtų pamiršti ir tretinio rūkymo pavojų, kuomet net ir išvėdinus patalpą cigarečių dūmai įsigeria į gyvūno kailį, baldus ar kilimus.

Vilnius

2019-04-27 09:49

Negalios sukaustytas vyras įkvepia nepasiduoti nevilčiai

Veidai

Gyvenimas apvirsta per sekundę, o su tuo susitaikyti reikia daug laiko. Prabėgus pusketvirtų metų nuo lemtingo įvykio Rustamas Sajumov, sėdintis neįgaliojo vežimėlyje ir nevaldantis nei kojų, nei rankų, adekvačiau vertina situaciją. Visiškai priklausomas nuo žmonių jis nuolat mankštinasi, sportuoja, lavina rankas, stengdamasis tapti savarankiškesnis. Tvirtindamas, jog žmogaus galimybės beribės, vyras nepraranda vilties atsistoti ant kojų.

Klaipėda

2019-04-26 14:14

Šilutėje trečiojo amžiaus universitetas gyvuoja dvejus metus

Mokslas

Šiandien Šilutės trečiojo amžiaus universitetas (TAU) po dvejų mokslo metų pirmiesiems klausytojams įteiks „Garbės diplomus“. Humanitarinių, socialinių bei sveikatos mokslų fakultetus lankė per 200 klausytojų.

Šilutė

2019-04-26 11:18

Figūros ypatumai pagal Zodiako ženklą

Laisvalaikis

Zodiako ženklai skirtingai mėgsta valgyti: vieni – tikri gurmanai, kiti dažnai pamiršta saiką. Skirtingai jiems tenka ir kovoti su antsvoriu.

Vilnius

2019-04-23 11:02

Gyvenimas dėl kitų – niekam nereikalinga auka

Laisvalaikis

Problema, su kuria mes susiduriame stengdamiesi įtikti kitiems, yra ta, kad ne tik pamirštame save, bet ir niekada nepasieksime šio tikslo.

Vilnius

2019-04-22 18:45

Psichologė: religingas žmogus savaime nėra geresnis už netikintį, bet gyventi jam gali būti ramiau

Laisvalaikis

Kas dedasi žmogaus galvoje, kai jis ieško gyvenimo prasmės? O kai susiduria su sunkumais, kai patiria netektį? Ar tokiais atvejais jam padeda tikėjimas aukštesnės jėgos egzistavimu? Atsakymų į šiuos ir panašius klausimus ieško pasaulyje gana jaunas mokslas - religijos psichologija. Lietuvoje jis žengia tik pirmuosius žingsnius.

Vilnius

2019-04-22 10:29

Malkos, mišinukai kūdikiui ir psichiatras į namus – padėjo išsaugoti šeimą kartu

Aktualijos

Dirbantiems itin jautrioje vaiko apsaugos srityje, neretai pasitaiko situacijų, kai tenka padaryti kur kas daugiau nei priklauso. Viena iš tokių istorijų šią savaitę klostėsi nedideliame Kauno regiono miestelyje gyvenančioje šeimoje.

Kaunas

2019-04-18 16:47

Įtariamasis „Iki“ darbuotojų užpuolimu sako, kad Rusijoje jam gresia susidorojimas

Kriminalai

Rusijos pilietis, įtariamas peiliu užpuolęs ir sužalojęs parduotuvės „Iki“ darbuotojus teisme pareiškė, kad Rusijoje su juo gali būti susidorota.

Vilnius

2019-04-16 16:47

5 priežastys, dėl kurių senstame anksčiau laiko

Sveikata

Kaip manote, kodėl kai kurie žmonės, būdami septyniasdešimties, atrodo jaunatviški ir trykšta neišsenkama energija? Kiti, priešingai, keturiasdešimties metų jaučiasi seni ir atrodo vyresni, nei yra iš tikrųjų. Kur glūdi vidinės ir išorinės jaunystės paslaptis? Kokie dalykai sukelia pirmalaikį senėjimą?

Vilnius

2019-04-12 13:20

Susitikimas su jaunimo mėgstamu aktoriumi

Jaunimas

„Nebijokime būti paprastais žmonėmis: visi esame panašūs, visi mirtingi. Visiems kartais reikia pagalbos“, - sako aktorius.

Kaunas

2019-04-12 11:30

Seime stringančio įstatymo įkaitas – viduryje Vilniaus sudėtingomis sąlygomis laikomas dramblys

Gamta

Sostinėje gryname ore išvysti dramblį yra tikra retenybė, tačiau dabar tai beveik kasdienybė. Prie Nacionalinio stadiono griuvėsių šiuo metu atvykusio čekų cirko „Francesko Jung“ darbuotojai dramblį išveda pasivaikščioti tiesiog aikštelėje prie gatvės.

Vilnius

2019-04-11 11:12

Vitamino D trūkumas – tylioji epidemija

Sveikata

Visame pasaulyje su vitamino D trūkumu susiduria daugiau nei milijardas žmonių. Vitaminas D reguliuoja per 200 genų funkcijų bei yra būtinas organizmo augimui bei vystymuisi. Jo stygius gali sukelti tokias ligas kaip depresija, peršalimas, ast­ma, diabetas, osteoporozė, vėžiniai susirgimai. Pasak medikės, šeimos gydytojos Irmos Spečiūtės, būtina sekti vitamino D kiekį organizme ir reguliariai atlikti kraujo tyrimą.

Klaipėda

2019-04-10 16:46

Vaistininkė pataria: stipresnė širdis – mažesnė širdies ligų rizika

Sveikata

Pavasaris – puikus metas pajudėti ir sustiprinti savo raumenis. Esame įpratę treniruoti bicepsus, tricepsus, pilvo presą ir kitus kūno raumenis, tačiau pamirštame bene svarbiausią raumenį, be poilsio dirbantį mums visą gyvenimą – širdį. Ja rūpintis itin svarbu, nes ligų statistika širdžiai nepalanki: Higienos instituto duomenimis, širdies ligos yra dažniausia mirties priežastis Lietuvoje. BENU vaistininkė Inga Norkienė sako, vaistai ir maisto papildai širdžiai bei kraujotakai – tarp dažniausiai perkamų vaistinių preparatų. Tačiau tausoti širdį pirmiausiai reikėtų, keičiant gyvenimo būdą.

Vilnius

2019-03-27 21:43

Miesto baseine – sveikatinimo užsiėmimai įvairaus amžiaus palangiškiams

Sportas

Palangos miesto baseinas kviečia į sveikatinimo užsiėmimus – vandens aerobikos treniruotes įvairaus amžiaus palangiškius. Specialistai neabejoja – mankšta vandenyje yra viena iš geriausių fizinio lavinimo ir sveikatinimo priemonių. Net paprastas buvimas vandenyje atpalaiduoja bei pašalina nuovargį.

Klaipėda

2019-03-27 11:51

Tarptautinė poezijos diena su nauja poezijos knyga

Kultūra

Varėnos literatų klubas „Jievaras“ minėjo Tarptautinę poezijos dieną. Sutikit – pats prasmingiausias Poezijos dienos paminėjimas – naujos eilėraščių knygos sutiktuvės! Ištikimiems savo gerbėjams ir skaitytojams snaust neleidžia produktyvusis literatas Petras Miliūnas.

Alytus

2019-03-26 14:59

„Pasaulis pagal moteris“ ieškos recepto nuo pavasarinio liūdesio

Laisvalaikis

„Mes dažnai sakome, kad sveikata – didžiausias turtas, esame įpratę rūpintis savo fizine sveikata, tačiau vis dar skiriame nepakankamai dėmesio psichinei, emocinei savijautai“, – geros psichinės būklės paslaptis šio sekmadienio laidoje „Pasaulis pagal moteris“ atskleis psichiatrė, psichoterapeutė Jovita Gureckytė.

Vilnius

2019-03-24 07:30

Psichoterapeutės patarimai pavasariniam liūdesiui įveikti

Sveikata

„Mes dažnai sakome, kad sveikata – didžiausias turtas, esame įpratę rūpintis savo fizine sveikata, tačiau vis dar skiriame nepakankamai dėmesio psichinei, emocinei savijautai“, – geros psichinės būklės paslaptis šio sekmadienio laidoje „Pasaulis pagal moteris“ atskleis psichiatrė, psichoterapeutė Jovita Gureckytė.

Vilnius

2019-03-23 09:35

Karoliukai ir siūlai pakluso kantriausiems

Kultūra

Juozo Keliuočio viešosios bibliotekos Vaikų ir jaunimo skyriuje atidaryta rokiškietės papuošalų kūrėjos Neringos Dagienės darbų paroda „Neringaitės vėriniai“. Autorė vedė ir edukacinį užsiėmimą.

Panevėžys

2019-03-19 11:22

Kulautuvos reabilitacijos ligoninėje vertinami senatvinio silpnumo sindromo pasireiškimai

Sveikata

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų filialas - Kulautuvos reabilitacijos ligoninė pirmoji šalyje pradėjo vertinti senatvinio silpnumo sindromo pasireiškimą. Tai atliekama visiems 65 metų ir vyresniems ligoninės pacientams, siekiant atpažinti silpnus ir į silpnumą linkusius žmones.

Kaunas

2019-03-18 14:28

Kiek laiko miegoti – normalu ir kaip užsiimti miego higiena

Sveikata

Kada bemiegėms naktims pasakyti „stop“, kaip praktikuoti miego higieną ir ką sako nuolatinis mieguistumas – klausimai, kuriuos šiandien kelia ne vienas, įtemptu ritmu gyvenantis žmogus. Mėlyna kompiuterio ar kitų išmaniųjų įrenginių skleidžiama šviesa, per didelė kambario temperatūra ar sporto salė prieš miegą – ne tik trukdo visaverčiam ir kokybiškam miegui, bet ir gali išprovokuoti ilgalaikę nemigą bei sveikatos sutrikimus.

Vilnius

2019-03-16 21:37

Sudegintas liūdesys

Aktualu

Kaip Morė. Pasitinkant pavasarį. Jei vasario mėnesio vakarus dar vadinome žiemos vakarais, kovą jau šito nebesakome. Gyvenimas visada yra gražus, bet ypač pavasarį. O jei toks nėra, padarykime, kad būtų. Tam tereikia kaip galima labiau sutrumpinti kalbas apie savo problemas, dažniau galvoti apie savo laimėjimus, nelyginti savęs su tais, kuriems geriau sekasi, ir paprasčiausiai mylėti save.

Šiauliai

2019-03-03 16:26

Sergėjus ir jo angelas sargas

Veidai

Kovo 5–6 d. Šiaulių „Motinos Teresės šeimų namuose“ vyks pavasario šventė – Kaziuko mugė. Jos metu bus prekiaujama ne tik labdaros fondo „Begalinė gausa“ turgelio daiktais, bet ir pačių šeimų namų gyventojų ar lankytojų sukurtais meno kūriniais. Pačiam sau netikėtai talentą piešti ir tapyti atradęs šiaulietis Sergėjus Drovosekovas šypsosi – mokykloje už jį piešdavo mama. Netekęs dešinės rankos vyras piešia kairiąja ir sako, kad darbuose atsispindi jo siela.

Šiauliai

2019-03-02 11:13

Atopinio dermatito gydymas tobulėja, bet inovacijos aplenkia Lietuvą

Sveikata

Atopinis dermatitas yra viena tų odos ligų, kuri daugeliui sergančiųjų neleidžia gyventi kokybiško gyvenimo. Odos bėrimas, lydimas stipraus niežėjimo sunkia atopinio dermatito forma sergantiesiems pacientams matomas plika akimi – būtent dėl šių simptomų daugelis nesijaučia gerai viešumoje, vengia pramogų, atsisako karjeros galimybių, o dalis – net ir suserga depresija. Nepaisant to, Lietuvoje taikomas suaugusiųjų atopinio dermatito gydymas nesikeičia – kompensuojamų vaistų pasirinkimas suaugusiems išlieka ribotas, o Europoje naudojamos gydymo inovacijos Lietuvoje nėra prieinamos.

Vilnius

2019-02-25 12:30

Sužinokite, kuo jūs neturėtumėte užsiimti gyvenime, priklausomai nuo to, kurį mėnesį švenčiate savo gimtadienį!

Laisvalaikis

Nuo to, kokį mėnesį atkeliavome į šį pasaulį, priklauso mūsų asmenybės bruožai bei charakteris, teigia astrologai. Tačiau dažnai atsitinka ir taip, kad stengdamiesi prisitaikyti prie aplinkinių darome tai, kas tiesiog prieštarauja mūsų prigimčiai. Tad ko neturėtume daryti, priklausomai nuo to, kokį mėnesį esame gimę?

Vilnius

2019-02-22 10:55

Kitą savaitę Lietuvą atakuos geomagnetinė audra

Gamta

Mokslininkai fiksuoja didžiulį aktyvumą Saulėje. Vasario 14-ąją, Žemės magnetinis laukas buvo sutrikdytas Saulės vėjų srauto, kurie atskriejo didesniu nei 500 km/s greičiu. Jie atkeliavo iš pietinės Saulės atmosferoje esančios vainikinės skylės.

Vilnius

2019-02-16 18:30

Daugiau nei 250 senjorų šypsenų!

Veidai

Nuoširdžiai norime padėkoti tiems Lietuvos šviesuoliams, kurie pirmieji budėjo prie Trečiojo amžiaus universiteto ištakų. Nelengva buvo įsiūbuoti TAU lopšį, ne vieną barjerą teko peržengti, kol drąsios signataro dr. Medardo Čoboto idėjos pasiekė tikslą. Įregistruota įstaiga, kuri orientuotųsi į vyresniąją kartą, kviestų ją burtis, išeiti į žmones ir patikėti – parako dar yra!

Klaipėda

2019-02-15 15:51

Šv. Va­len­ti­no die­ną už­megz­ki­te ro­ma­ną su sa­vi­mi

Aktualijos

Artėjant šv. Valentino dienai, vienus užplūsta psichozė, kurios pasekmė – pirkti ir dovanoti viską, kas yra raudonos spalvos, kiti, pasinėrę į interneto platybes, ieško patarimų, kaip išgyventi šią dieną, lyg tai būtų nepagydoma liga.

Lietuva

2019-02-10 19:15

Profesorius A. Macas: galite nesistengti, - gydant vien tik kūną, žmogus nepasveiks

Sveikata

Žmogaus kūnas yra visiškai priklausomas nuo jo dvasinės būsenos, nuo emocijų. Su „išoperuota“ motyvacija gyventi žmogus ilgai netrauks, tvirtina anesteziologas prof. Andrius Macas.

Vilnius

2019-02-10 09:38

Gydytojas Janas Hilbigas: svarbu išmokti nustoti nerimauti dėl nerimo

Sveikata

Nerimas, slogi nuotaika, savigrauža – emocijos, pažįstamos daugeliui žmonių. Nors jų kyla dėl įvairiausių priežasčių, pateikiame 3 žmonių istorijas ir psichiatro psichoterapeuto Jano Hilbigo komentarus, kurie gali būti naudingi susiduriantiems su panašiomis situacijomis. Žinoma, istorijoms išnagrinėti plačiau reikia daugiau detalių, tačiau, kaip sako specialistas, galima sureaguoti į aktualiausius aspektus.

Vilnius

2019-02-08 21:45

Gongai - kovos su vėžiu dienai

Sveikata

Tradiciškai kiekvienais metais skirtingomis interactyviomis priemonėmis VšĮ "Šiaulių paliatyvios pagalbos ir slaugos centras" skatina gyventojus kovoti su vėžiu - aktyviai, sveikai, įdomiai. Šiais metais kovai pasirinkta Gongų muzikos vibracija.

Šiauliai

2019-02-05 14:29

Pasirūpinkime ne tik savo, bet ir augintinių imunitetu

Gamta

Prasidėjus žiemai, pradeda siausti įvairios infekcinės ligos, nes orai šiuo metų laikotarpiu labai permainingi – vieną dieną šąla, o kitą jau lyja. Todėl, net tik žmonės, bet ir gyvūnai augintiniai yra linkę sirgti ne tik infekcinėmis ligomis, bet ir bendru peršalimu, ypač, esant nepastoviai oro temperatūrai.

Vilnius

2019-02-02 14:01

Kviečia į nemokamą paskaitą „Depresija po gimdymo“

Sveikata

Bendruomeniniai šeimos namai kviečia Visagino gyventojus dalyvauti nemokamoje paskaitoje „Depresija po gimdymo“ iš užsiėmimų ciklo „Ilgiausių metų linkim Jums“. Susitikime vasario 6 d., trečiadienį, 16.00 –17.30 val. Visagino šeimos ir vaiko gerovės centre, Statybininkų g. 7, Visaginas.

Utena

2019-02-01 11:25

Nusilpo klausa? Gydytoja pataria nedelsti

Sveikata

Su amžiumi susijusį klausos silpnėjimą žmonės vis dar linkę ignoruoti. Uždelstas klausos sutrikimas didina socialinę izoliaciją ir riziką susirgti Alzhaimerio liga, depresija bei demencija. Klausos sutrikimų turintys žmonės dažniau griūva, sunkiau orientuojasi aplinkoje.

Kėdainiai

2019-01-29 15:42

Druskininkuose duris atvers inovatyvus ir technologiškai ištobulintas sveikatingumo centras

Aktualu

Pirmadienį Druskininkų savivaldybėje buvo pristatomas naujas mieste vykdomas viešbučio projektas, kurio metu dalyvavo viešbučio atstovai, Druskininkų savivaldybės meras R. Malinauskas, mero pavaduotojas L. Urmanavičius bei turizmo ir verslo informacijos specialistai.

Alytus

2019-01-29 15:02

Maištingasis katalikų kunigas Vaidas: kai esi svolačius, yra baisiausia

Laisvalaikis

Žvelgiant į gatve einanti Vaidą Vaišvilą, turbūt niekada nepagalvotum, kad tai penkioliktus metus Vilniaus Dievo gailestingumo šventovėje tarnaujantis katalikų kunigas.

Vilnius

2019-01-26 14:29

Nervingumo horoskopas – kaip nervinasi skirtingi Zodiako ženklai?

Laisvalaikis

Nuo stresinių situacijų, pykčio ir blogos nuotaikos neapsaugotas nei vienas. Na o astrologų nuomone, kiekvienas Zodiako ženklas šias neigiamas emocijas išgyvena skirtingai. Kaip elgiasi susinervinę skirtingų Zodiako ženklų atstovai ir kas padeda jiems nusiraminti?

Vilnius

2019-01-24 15:25

Vonios malonumai – ne vien asmens higienai

Sveikata

Karšta vonia – puikus būdas nusiraminti po sunkios darbo dienos, atsipalaiduoti, atgaivinti išsausėjusią ir pavargusią kūno odą. Sakoma, jog voniai paruošti didelės išmonės nereikia – prileidai norimos temperatūros vandens, įpylei kelis lašelius aromatinio aliejaus ir mėgaukis į valias. Tačiau kineziterapeutė Birutė Laurinaitytė tvirtina, jog tinkamai paruošta vonia gali ne tik sugrąžinti prarastas jėgas po įtemptos darbo dienos, bet ir suteikti sveikatos.

Šiauliai

2019-01-20 18:15

Nėra žmogaus, kuris neturėtų ironijos

Aktualijos

Tik kartais nesugeba jos savyje rasti. Arba jų ironija kitokia nei mūsų. Kai kas net teigia, kad ironija – tai sugebėjimas pagirti žmogų taip, kad šis ilgam įsižeistų. Bet šis tekstas ne apie tuos ironijos nerandančiuosius ir jos nesuprantančiuosius, o galinčiuosius šiuo jausmu pasigirti.

Šiauliai

2019-01-13 15:46

Emocinis intelektas – silpnoji mūsų vaikų vieta

Sveikata

„Nesutikau nė vieno vaiko, kuris nenorėtų turėti augintinio“, – sako Šiaulių pedagoginės psichologinės tarnybos psichologė Inga Maslauskienė. Tiesa, neretai tokiam norui koją pakiša tėvai. Be reikalo: mylimas augintinis gali lavinti vaiko emocinį intelektą, nulemsiantį gyvenimo kokybę suaugusiųjų pasaulyje.

Šiauliai

2019-01-12 21:00

Kaip gerai, kad yra kaltų

Aktualijos

Sunkiai priėmiau sprendimą rašyti apie iš šeimų atimamus vaikus. Priežastis paprasta – nė vienai pusei nereikia papildomų blogų emocijų. Deja, yra teisuolių, kuriems patinka vaikų paėmimo iš šeimos faktą paaštrinti durtinėmis žaizdomis, ir „žudikais” paskelbti vaiko teisių apsaugos specialistus. Girdėdami istorijas apie iš mamos rankų išplėštus vaikus, emocijas ir galimos netekties pojūtį prisitaikome sau: kaip aš jausiuos, jei atimtų mano „kraujo lašelį“, „mano gyvenimo prasmę“. Ką galima atsakyti? Tragedija, depresija, ateities griūtis. O dabar sugrįžkime į realybę, kurioje ne vienai dešimčiai „mamyčių“ nevalia net taip vadintis, jų negalima prie vaikų prileisti. Tik jau nesakykite, kad savo kelyje nesutikote tėvų, iš kurių patys vaikus paimtumėte.

Šiauliai

2019-01-11 14:21

Specialistų patarimai studentams: kaip paruošti save egzaminų sesijai?

Jaunimas

Pasibaigus šventėms, per kurias daug ir ne itin sveikai valgėme, stengiamės grįžti prie sveikos mitybos kasdienybės. Bet tik ne studentai. Jų skrandžiams šiuo metu tenka dar vienas rimtas išbandymas – prasidėjusi egzaminų sesija reiškia ir ypatingai prastą, organizmą žalojančią jaunų žmonių mitybą. Specialistai perspėja, kad jei nesugebama visų maistinių medžiagų gauti iš maisto, organizmui įtemptu metu būtina pagelbėti papildomai.

Kaunas

2019-01-11 13:46

Specialistai: dovanų gautus maisto papildus reikia vartoti atsakingai

Sportas

Nors daugelis žino, kad naudingų medžiagų organizmui, galima gauti vartojant tam tikrus maisto produktus, suderintą maistą, tačiau dažniausiai tik sulaukus negalavimų, susirūpinama mityba. Praūžus gražiausioms metų šventėms sveikatos priežiūros specialistai ragina sveikata rūpintis ištisus metus. Vaistininkės Rasos Proscevičienės teigimu, prieš pradedant vartoti maisto papildus ar vitaminus, gautus kaip dovanas per šventes, visų pirma, reiktų įvertinti bendrą organizmo būklę.

Vilnius

2019-01-05 20:19

Karščiavimui įveikti – natūralios priemonės

Sveikata

Vos tik pakilus temperatūrai, dažnas skubame į vaistinę. Ir nė nesusimąstome, kad karščiuoti naudinga. Svarbu įsidėmėti – nevartojus temperatūrą mažinančių vaistų, po ligos nejusite silpnumo bei nuovargio.

Šiauliai

2019-01-05 14:39

Į geresnę santuoką - šmaikštaujant (III)

Laisvalaikis

Tęsiame straipsnių ciklą iš seminaro "Per juokus - į geresnę santuoką". Šį kartą apie tai, kaip moteris turi išmokti imti ir priversti vyrą daryti beveik bet ką.

Vilnius

2018-12-23 16:17

Medikai ilgajam šventiniam savaitgaliui pasiruošę, tačiau ragina saugoti save ir švęsti atsakingai

Aktualijos

Penkis – tiek laisvadienių iš eilės šiemet per Kalėdas turės didžioji dauguma dirbančiųjų. Tačiau Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) – vieno didžiausių skubios pagalbos centrų šalyje – medikai iš ilgametės patirties žino, kad ne visi žmonės laisvas dienas skiria ramiam laikui su šeima: pernai per 4 šventines paras skubi pagalba suteikta 1260 vilniečių ir miesto svečių, patyrusių įvairias traumas, peršalusių, taip pat kenčiančių nuo lėtinių ligų paūmėjimo, virškinimo sistemos sutrikimų, padauginusių svaigalų ar besiskundusių kitokiais negalavimais.

Vilnius

2018-12-20 18:00

Narkotikai laisvės nesuteikia – žmogų padaro kaliniu

Sveikata

Kvaišalų vartojimas sužlugdo gyvenimus, labai greitai žmogų nugramzdina į duobę, iš kurios sunku išlipti. Dar daugiau: statistiniai duomenys byloja, kad Lietuvoje kasmet nuo perdozavimo miršta iki šimto žmonių. Šiais metais didžiojoje „Eurovizijos“ dainų konkurso scenoje savo balsu tūkstančius sužavėjusi Ieva Zasimauskaitė-Kiltinavičienė narkomaniją pavadina šių dienų baubu, tačiau į narkotikus vartojančius žmones ji pataria žiūrėti kaip į ligonius – ne atstumti juos, o padėti. Kad tokia pagalba reikalinga, teigia ir priklausomi žmonės.

Šiauliai

2018-12-14 09:38

Narkotikai laisvės nesuteikia – žmogų padaro kaliniu

Veidai

Kvaišalų vartojimas sužlugdo gyvenimus, labai greitai žmogų nugramzdina į duobę, iš kurios sunku išlipti. Dar daugiau: statistiniai duomenys byloja, kad Lietuvoje kasmet nuo perdozavimo miršta iki šimto žmonių.

Šiauliai

2018-12-12 14:06

Kiekvieną pirmadienį keičiame laiką

Laisvalaikis

Daugiau nei mėnuo prabėgo nuo paskutinio ar priešpaskutinio laiko keitimo, bet, geriau pagalvojus, laiką mes keičiame kiekvieną pirmadienį, po poilsio dienų pradėdami naują savaitę. Šiais metais Kalėdų ir Naujųjų metų tarpušventyje norintieji turės net 11 laisvų dienų, tad sausio 2 d. vėl teks pradėti nauju laiku nei buvęs tas vienuolika dienų.

Šiauliai

2018-12-08 18:37

Raudondvario dvaro direktorė: „Nėra lengva moterims pilis statyti“

Laisvalaikis

Jau šį sekmadienį laidos „Pasaulis pagal moteris“ vedėja Kristina Rimienė kvies žiūrovus į pasaka virtusį Raudondvario dvarą. Vienos gražiausių Europos moterų Barboros Radvilaitės įkvėptą Renesanso architektūros brangakmenį atgaivino kita stipri moteris – dvaro direktorė Snieguolė Navickienė.

Kaunas

2018-12-08 11:07

Nauji projektai, keičiantys požiūrį į biblioteką

Kultūra

Nuo seno vyrauja nuomonė, kad biblioteka – tai tik knygų saugykla, kuri tik išduoda ir priima perskaitytas knygas. Ir tik aktyvūs, dažnai čia besilankantys žmonės pastebi, jog dabartinė viešoji biblioteka koja kojon žengia su naujausiomis technologijomis ir inovatyviomis paslaugomis, tačiau iškyla kita problema – su jomis nebespėja visuomenė, taip ir nepakeitusi nuomonės apie šią kultūros įstaigą. Dabartinis bibliotekininkas – ir pedagogas, ir psichologas, ir informacinių technologijų specialistas, privalantis tokių žinių pamokyti kitus. Jis atlieka netgi daugiau funkcijų, nei numatyta jo pareigybėse, nes dirba ne vien bibliotekos erdvėje – jis turi telkti ir burti bendruomenę aplink save, kad tenkintų jos poreikius. Šiuolaikiniame pasaulyje bendras paslaugas žmonės kuria kartu, taigi ir biblioteka yra ne tik informacijos įstaiga pati dėl savęs, bet ir laisvalaikio, užimtumo centras dėl kitų žmonių.

Šiauliai

2018-12-07 16:03

Festivalį vainikuos „VIRUS MADA“

Kultūra

Pasinaudokite puikia proga vėsių ir vėjuotų vakarų depresiją išmainyti į ryškiaspalves patirtis ir atradimo jaudulį.

Šiauliai

2018-12-07 11:25

Finalinis mados šou „Virus Fashion 2018“

Kultūra

VIRUS MADA – tai finalinis šiuolaikinio meno festivalio VIRUS'23 tarptautinis mados renginys, pribloškianti meno ir mados sintezės laboratorija, kuri tęsiasi jau dvidešimt trejus metus. Renginio metu mados meno išsiilgusiems žiūrovams bus pristatytos pačios įdomiausios Baltijos šalių dizainerių kolekcijos. Atrinkti Lietuvos, Latvijos, Estijos, Lenkijos mados kūrėjai varžysis finaliniame renginyje, kurio nugalėtojai bus paskelbti VIRUS MADA renginio metu 2018 m. gruodžio 8 d.

Šiauliai

2018-12-06 19:00

5 naudingiausios SPA procedūros vyrams

Sveikata

SPA procedūros dažniau siejamos su moterimis ir jų laisvalaikiu. Daugelis vyrų labai mėgsta pasikaitinti pirtyje ir tai vienintelė jų iki šiol išbandyta SPA terapija, tačiau jie vis dar nėra lankęsi masažo salone, išbandę kitų vertingų procedūrų. Kurios iš jų rekomenduojamos ir netgi labai tiktų vyrams?

Vilnius

2018-12-05 09:39

Gydytoja pataria: kaip išvengti prieššventinio streso ir išlikti ramiems?

Sveikata

Artėjant gražiausioms metų šventėms, skubame pasirūpinti jų planavimu ir dovanomis. Prieššventiniu laikotarpiu televizijoje ir socialinėse medijose jau tapo įprasta matyti laimingus ir besišypsančius žmones. Vis dėlto džiaugtis pavyksta ne visiems – kai kuriems šis periodas neretai sukelia nerimą ir įtampą. Kaip atpažinti savo jausmus ir neleisti jiems aptemdyti minčių per šventes, pataria gydytoja psichiatrė Tamara Kuntelija-Plieskė.

Vilnius

2018-12-02 16:14

Krūtinės skausmai praneša ne tik apie širdies ligas

Sveikata

Dažnas vos tik pajutęs skausmus krūtinėje iškart įtaria širdies funkcijų sutrikimus. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Širdies ir kraujagyslių ligų centro gydytojo kardiologo Aurimo Mikalausko, normalu, kad daugelis pacientų, kurie kreipiasi kamuojami krūtinės skausmų, yra sunerimę dėl širdies ligų – jos mūsų šalyje pasitaiko dažnai ir gali tapti staigios mirties priežastimi. Tačiau svarbu prisiminti, kad skausmai krūtinės srityje ne visada tiesiogiai susiję su širdimi.

Vilnius

2018-12-02 12:29

Kad rudens slogutis netaptų depresija

Sveikata

Čežantys medžių lapai po kojomis, lietus ir darganos vietoj kaitinančios saulės, blėstantis atostogų kvapas ir žvarbūs rytai jau tapo kasdienybe. Nenuostabu, kad tokiu metu dažną apima liūdesys, bloga nuotaika, nepaaiškinamas dirglumas, tad užsisklendžiame savo namų prieblandoje ir nugrimztame į rudeninę depresiją.

Šiauliai

2018-12-01 16:14

Šiuolaikinio meno festivalis VIRUS’23

Grožis

VIRUS MADA – tai finalinis šiuolaikinio meno festivalio VIRUS’23 tarptautinis mados renginys, pribloškianti meno ir mados sintezės laboratorija, kuri tęsiasi jau dvidešimt trejus metus. Renginio metu mados meno išsiilgusiems žiūrovams bus pristatytos pačios įdomiausios Baltijos šalių dizainerių kolekcijos. Atrinkti Lietuvos, Latvijos, Estijos, Lenkijos mados kūrėjai varžysis finaliniame renginyje, kurio nugalėtojai bus paskelbti VIRUS MADA renginio metu 2018 m. gruodžio 8 d.

Šiauliai

2018-11-30 09:38

Kai šeimininkai nepasidomi šunų įpročiais - kenčia augintinis

Gyvūnų globa

Ši šunytė matė daug... Ji taip ir nesuprato, ko ją tąso iš vienų namų į kitus.

Šiauliai

2018-11-28 09:00

Indrė Stonkuvienė atvirai: „Nėštumas jums – savaime suprantama? Man ne!“

Veidai

Prieš metus televizijos laidų vedėja, socialinių tinklų žvaigždė, dviejų vaikų mama Indrė Stonkuvienė viešai prisipažino išgyvenusi pogimdyvinę depresiją ir tąkart nesutramdė ašarų. Šiandien Indrė pati padeda likimo nuskriaustoms moterims atsitiesti – jau pusmetį skaičiuoja jos gerų darbų iniciatyva „Moterų pasaulyje“, kurios metu moterims yra suteikiama reali gyvenimiška pagalba.

Vilnius

2018-11-26 14:57

Marius Repšys atvirai kalba apie išgyventą depresiją

Veidai

Žinomas aktorius Marius Repšys laidoje „Laimingas, nes gyvas“ atvirai pasakoja apie savo kovą su depresija ir nuotaikų sutrikimais. Kalba tam, kad padėtų kitiems, paskatintų ieškoti pagalbos tuos, kurie bijo, nedrįsta, nežino, kur kreiptis ar nuo ko pradėti.

Vilnius

2018-11-24 18:39

Konferencija bendruomenėms „Jaučiuosi saugus“ Zarasų viešojoje bibliotekoje

Kultūra

Smurtas, patyčios, priekabiavimas yra vienos iš aktualiausių nūdienos problemų mūsų visuomenėje. Kasdien apie tai perskaitome spaudoje, sužinome iš televizijos. Tačiau susidūrus akis į akį su šia situacija, arba stebint ją iš šono, nelabai yra aišku kaip tinkamai reaguoti.

Utena

2018-11-20 09:25

Išsigydžiusi depresiją Monika Šalčiūtė grįžo į viešumą ir atskleidė, kiek uždirba

Laisvalaikis

Ilgi efektingos spalvos plaukai, priaugintos blakstienos, ryškus makiažas ir džemperis vietoj suknelės - socialinių tinklų žvaigždė Monika Šalčiūtė abejingų nepalieka. „Galite mane mėgti, galite manęs nekęsti, bet iš savo ryškaus įvaizdžio aš sugebu puikiai užsidirbti”. Monika patikina jau septynerius metus gyvenanti iš žinomumo ir netgi finansiškai padeda savo artimiesiems.

Vilnius

2018-11-19 15:08

„Šaltinėlio“ sodų gyventoja pasveiko susidraugavusi su savo ligom

Veidai

Vaikščiojantis stebuklas - taip apie Tatjaną Titorenko (73 m.) sako jos gydytojai, žinantys, su kokia puokšte nepagydomų ligų ji gyvena jau keliasdešimt metų.

Alytus

2018-11-16 11:11

Žalingi įpročiai – kelias prisikviesti onkologines ligas

Sveikata

Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, mūsų šalyje kasmet nustatoma apie 18 tūkst. naujų susirgimų onkologinėmis ligomis, beveik 20 proc. Lietuvos gyventojų mirčių sudaro mirtys nuo vėžio. Anot mokslininkų, apie 80 proc. vėžį lemia gyvenimo būdas ir aplinka. Ypač vėžio riziką didina rūkymas (netgi pasyvus), piktnaudžiavimas alkoholiu, ilgai trunkantis stresas, neigiamos emocijos (pyktis, pavydas, pesimizmas ir kt.), nes jos silpnina imuninę sistemą.

Šiauliai

2018-11-16 10:53

Atlikėjas Arvydas Martinėnas-Vudis: „Jei nori išgerti, net užlaužtos rankos netrukdo“

Veidai

Žymus atlikėjas Arvydas Martinėnas-Vudis šiandien džiaugiasi gražia šeima ir sūpuoja dviejų mėnesių naujagimį, tačiau pripažįsta, kad jo gyvenimas galėjo pasisukti visai kitaip. Laidoje „Laimingas, nes gyvas“ jis atvirai prisipažino turėjęs problemų su alkoholiu.

Vilnius

2018-11-09 14:05

Negatyvias pasekmes jaučia ne tik priklausomi žmonės, bet ir jų šeimos nariai

Sveikata

Įvairios priklausomybės sukelia daug negatyvių pasekmių – tiek į jas įklimpusiems žmonėms, tiek šalia esantiems artimiesiems. Ir vis tik net nusprendusiems keisti gyvenimo būdą atsisakyti žalingų įpročių nėra taip paprasta. Siekiant visiškai išsilaisvinti, gali prireikti specialisto – psichoterapeuto ar net psichiatro – pagalbos.

Klaipėda

2018-11-09 10:29

Įveikti stresą gali padėti ir sveikas gyvenimo būdas

Sveikata

Alkoholio, narkotikų, rūkalų sukeliama žala – tai žala žmogaus sveikatai, gerovei bei į priklausomybes įklimpusiuosius supantiems žmonėms. Rodos, tokie dalykai suprantami ne tik specialistams. Ir vis tik, kaip byloja statistika, šios blogybės nesitraukia iš mūsų gyvenimo. Sveiką gyvenimą pasirinkusieji teigia, kad yra daug geresnių būdų atsipalaiduoti, kurie naudingi ne tik pačiam, bet ir šalia esantiems žmonėms.

Šiauliai

2018-11-09 10:17

Mirė ugniagesio šeimą pražudęs Igoris Cvetkovas

Aktualijos

Avariją sukėlęs, beveik visą ugniagesio Ramūno Dargužo šeimą pražudęs ir kaltu pripažintas Igoris Cvetkovas rastas negyvas savo namuose.

Klaipėda

2018-11-08 11:49

Šiauliuose siautėja VIRUS’23

Kultūra

Į Šiaulius jau dvidešimt trečią kartą sugrįžo šiuolaikinio meno festivalis VIRUS’23, jungiantis įvairius menus ir dovanojantis žiūrovams bei klausytojams nepakartojamų akimirkų ir potyrių. Patys įvairiausi renginiai vyks su pertraukomis visą mėnesį ir skirtingose miesto erdvėse, o finalinis festivalio akcentas, tarptautinis avangardinės mados šou VIRUS’23, numatytasgruodžio 8-ąją.

Šiauliai

2018-10-30 17:46

6 būdai nugalėti rudeninę depresiją

Sveikata

Atėjus rudeniui, atšalus orams, nemažą dalį žmonių apninka slogios emocijos, prasta nuotaika ar net depresija. Kodėl taip įvyksta ir kaip to galima išvengti, pasakoja Išlaisvinksave.lt įkūrėja, emocijų paleidimo trenerė Zita Juodsnykytė-Jocevičė.

Vilnius

2018-10-30 15:28

Kas sieja šokoladą ir mūsų nuotaiką?

Aktualu

Maistas nėra vien tik energijos šaltinis ar paprastos kalorijos. Nuo to, ką valgome, priklauso tiek mūsų fizinė sveikata, tiek psichologinė būklė, emocijos ir bendra savijauta. Štai šokoladas ir apskritai saldumynai visuotinai laikomi geros nuotaikos užtaisu. Iš romantinių komedijų ir serialų atėjusi klišė yra giliai įaugusi į mūsų pasąmonę – užklupus liūdesiui ar slogiai nuotaikai daugelis iš mūsų pirmiausia griebiasi plytelės šokolado.

Vilnius

2018-10-28 13:30

Ieškančius spalvotų potyrių kvies šiuolaikinio meno festivalis „VIRUS‘23“ (programa)

Kultūra

Spalio 25 d. atidaromas šiuolaikinio meno festivalis VIRUS’23. Kuo jis ypatingas? Savo gebėjimu atsinaujinti, jungti meno aktualijas ir mados pasaulį, stebinti tarptautiškumu. Todėl visi ieškantys spalvingų potyrių, kviečiami į atidarymą, kurio atmosferą kurs visame pasaulyje gerai žinoma skandalinga performanso meno grupė „Non Grata“. Bus ugnies ir kūno, karnavalo ir ekstazės. Emocijas subalansuos žinomos latvių menininkės Rasos Jansonės paroda „Apglėbsiu ir sušildysiu“. Neįmanoma likti abejingu jos emocionaliems didžiulio formato portretams, kuriuose puikiai dera meistriška tapyba, popkultūros ikonos ir nuoširdumas. Skulptūrinius molio ir kūno persiliejimus savo performanse pademonstruos menininkų duetas iš Vokietijos HARTMANNMUELLER.

Šiauliai

2018-10-22 17:00

Dužusios svajonės: žymūs Lietuvos žmonės atvirauja apie verslo nesėkmes

Laisvalaikis

Julia Janus, Žilvinas Žvagulis, Eva Tombak, Mia – visi jie pažino kartėlio jausmą, kai žlugo jų verslai. Kažkas neteko drabužių parduotuvių, kažkas turėjo uždaryti muzikos klubą ar restoraną, kai kas net emigruoti į kitą šalį.

Vilnius

2018-10-22 15:48

Simona Burbaitė: apie alinančias dietas, gyvenimo pilnatvės paieškas ir mėgstamus patiekalus

Aktualu

Tinklaraštininkė, tituluota gražuolė, įkvepianti ir motyvuojanti knygos „Tavo geriausia draugė“ autorė Simona Burbaitė – visuomet pozityvi, linksma ir besišypsanti. Sveika mityba bei sportu susižavėjusi mergina skatina ne tik žengti į sveikesnį rytojų, bet taip pat pamilti save ir savo kūną.

Vilnius

2018-10-20 11:45

Menų sintezė – VIRUS sėkmės raktas

Laisvalaikis

Spalio 25-ąją prasidės šiuolaikinio meno festivalis VIRUS‘23, kurio finalas, kaip įprasta, bus skirtas tarptautinei avangardinei madai ir numatytas lapkričio 24-ąją. Kuo VIRUS ypatingas? Savo gebėjimu atsinaujinti, jungti meno aktualijas ir mados pasaulį, stebinti tarptautiškumu. Įvairių menų sintezė sukuria nepakartojamą atmosferą, atskleidžia daugybę naujų, netikėtų ir nepatirtų dalykų.

Šiauliai

2018-10-19 09:52

Ilgas miegas – pavojingesnis nei nemiga?

Sveikata

Suaugęs darbingo amžiaus žmogus per parą turėtų miegoti maždaug 7-9 valandas, tačiau nemažai žmonių dėl juos kankinančių miego sutrikimų miega trumpiau ar ilgiau nei reikėtų. Vilniaus „Kardiolitos" klinikų Neurologijos centro gydytojos neurologės Dalios Matačiūnienės teigimu, miego sutrikimai gali sukelti ar signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas. Ir nors dėl nemigos žmonės kreipiasi dažnai, per ilgą miegojimą ir nuolatinį mieguistumą yra vis dar linkę ignoruoti.

Vilnius

2018-10-17 20:00

Agnė Karpovienė-Tamošiūnaitė: „Vis tiek darau taip, kad klientė išeitų ir sakytų – gražu…“

Veidai

Kai fotografuojame rašinio heroję Agnę Karpovienę-Tamošiūnaitę Nepriklausomybės aikštėje, prie jos lenda pozuoti praeiviai, nuo galvos krenta tamsūs akiniai, slepiantys pastarųjų savaičių nuovargį dėl išskirtinio dėmesio... Laikau jos rankinę. Iš jos kyšo mezginys, ir Agnė, ištraukusi jį, juokiasi: „Taip pas mane visada... O jei turėsiu šiek tiek laisvo laiko..?“ Jauki ir šilta, pasiekianti savo („nes aš esu Avinas“) ir besikeičianti kaip ir jos mezginiai su išskirtiniu ženklu – išvirkščia siūle. Nors Rokiškio senamiestyje ji nebeturi parduotuvėlės, tačiau Vilniuje jos jau klausia: „Kur, Agne, galima pasimatuoti jūsų mezginius?..“

Panevėžys

2018-10-15 13:46

Baltoji lazdelė – ne asmenukėms daryti

Veidai

Šiaulių centras, autobusų stotelė. Lūkuriuojantys vyrai ir moterys lyg susitarę nuščiūva ir ima sekti akimis jaunuolį. Išklypusias šaligatvio plyteles šis atsargiai „glosto“ baltąja lazdele ir ramiai žingsniuoja pro šalį. Ir tada prie jaunuolio prieina mergina. Apsikabina ir įsisiurbia į lūpas. Žmonės šypsosi. Šypsosi ir vaikinas, lankstydamas baltą lazdelę ir įsikibdamas merginai į parankę. „Taip, esu įsimylėjęs“, – atvirauja 26-erių šiaulietis Lukas Gabalis.

Šiauliai

2018-10-15 07:43

Kur slepiasi optimizmo paslaptys?

Laisvalaikis

Po noro įteisinti įstatymą, jog mūsų radijo stotys transliuotų 35 proc. lietuviškos muzikos, pamąsčiau, jog reiktų ir iš teatrų pareikalauti 35 proc. lietuviškų pjesių, iš kino teatrų – 35 proc. lietuviškų filmų, iš knygų leidyklų – 35 proc. lietuvių autorių knygų, iš restoranų bei visų maitinimo įstaigų – 35 proc. lietuviško maisto. Galima dar visko prigalvoti. Tarp tų visų draudimų, ribojimų, pasiūlymų, leidimų pasimiršo pageidavimas, kad 50 proc. žinių mūsų informacinėse priemonėse būtų optimistinės. Juk optimizmas yra esminis emocinės gerovės elementas.

Šiauliai

2018-10-14 21:48

Tris vaikus ir šeimos verslą turinti Agnė Dzeranova: „Tik mylint save bus jėgų ir noro meile dalintis su kitais"

Veidai

Kepamų sveikuoliškų duonelių verslas, trys vaikai ir prie viso to dar vizažo menas – Agnės Dzeranovos kasdienybė. Ši moteris per dieną ne tik spėja šimtą darbų nuveikti, vaikais pasirūpinti, bet tuo pačiu dar randa laiko sportui ir visuomet atrodo pasitempusi, elegantiška bei rami.

Vilnius

2018-10-13 15:21

Plaučių ligos – kodėl bijome skiepų, bet nebijome rūkyti?

Sveikata

Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) – dažna liga, kurios galima išvengti ir kurią būtina gydyti. Jai būdinga nuolatinė kvėpavimo takų obstrukcija (susiaurėjimas), kuri dažniausiai progresuoja ir yra susijusi su stipresne kvėpavimo takų ir plaučių uždegimine reakcija į įkvepiamas žalingas daleles ar dujas. Paūmėjimai ir gretutinės ligos pablogina ligonio būklę.

Vilnius

2018-10-12 12:30

Per Pasaulinę artrito dieną antrus metus iš eilės kampanija: „Nedelsk, prisijunk šiandien“

Sveikata

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad spalio 12-oji minima kaip Pasaulinė artrito diena. Pasaulio sveikatos organizacija ir įvairių šalių specialistai – reumatologai, ortopedai, chirurgai-traumatologai, pediatrai, imunologai ir kiti – bei jų tarptautinės profesinės draugijos ragina atkreipti dėmesį į lėtinių reumatinių bei kaulų ir raumenų sistemos ligų grupę, kuriai būdingas žemas mirtingumo lygis, bet kuri pasižymi aukštu sergamumo bei neįgalumo lygiu ir dažnai sukelia ilgalaikius lėtinius skausmus, kurie labai pablogina žmogaus gyvenimo kokybę, sutrikdo normalų judėjimą, darbą bei apsitarnavimą.

Vilnius

2018-10-12 07:30

Spalio 10 diena: Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Sveikata

„Psichologinė sveikata darbo vietoje“ – tokia yra šių metų Pasaulinės psichikos sveikatos dienos tema. Remiantis Europos Psichologų Asociacijų Federacijos (EFPA) pranešimu, pasak psichologų, psichinės sveikatos veiksniai apima ne tik individualius bruožus, bet ir socialinius bei aplinkos veiksnius, tokius kaip darbo sąlygos.

Vilnius

2018-10-10 07:15

Lietuvai smogs geomagnetinė audra: galimos šiaurės pašvaistės

Gamta

Kai Saulės atmosferoje atsiveria vainikinė skylė, ji į tolimąjį kosmosą paleidžia saulės daleles. Mūsų planetos nelaimei, Saulė kaip tik į Žemę ir nukreipė net dvi vainikines skyles.

Vilnius

2018-10-08 16:45

„Vėžys – ne nuosprendis“

Sveikata

Marijampolės profesinio rengimo centro direktoriaus pavaduotoja ugdymui Irena Mikalavičienė šį rudenį pasitinka turėdama ne tik daug profesinės veiklos, bet ir visuomeninės. Moteris Marijampolės regione kuria asociaciją, kuri teiks pagalbą onkologinėmis ligomis susirgusiems gyventojams. Tokios asociacijos jau yra daugelyje Lietuvos regionų, o Suvalkijoje dar ne.

Marijampolė

2018-10-08 10:15

„Popkorno smegenys“, depresija, nemiga, nerimas - įspėjimas riboti IT

Aktualijos

Informacinės technologijos (IT) nėra depresijos priežastis, tačiau naudojamos nesaikingai gali prisidėti prie depresijos, nerimo, nemigos ir kitų sunkumų. Taip teigia Depresijos gydymo centro psichologė Rimantė Ancelė.

Vilnius

2018-10-07 14:34

„DiArchy“ magas Arvydas Gaičiūnas pirmą kartą prabyla apie vienišą tėvystę: tragedija, kad sūnaus ir mamos santykiai nutrūko

Veidai

Kone garsiausias Lietuvos iliuzionistas, magijos teatro „DiArchy“ įkūrėjas Arvydas Gaičiūnas –vienišas tėvas jau šeštus metus. Prieš 5 metus žinia, jog Arvydas skiriasi, ne vieną pribloškė. Tąkart žiniasklaidoje nepasirodė nė menkiausio Arvydo komentaro apie tai, kodėl subyrėjo kone idealia laikyta dešimt metų trukusi santuoka. Šiandien iliuzionistas prisipažįsta, kad laikas po skyrybų atrodė nepakeliamas.

Alytus

2018-10-03 11:42

Sezoninį afektinį sutrikimą patiria kas penktas: kaip gelbėtis

Sveikata

Kas penktam žmogui, patiriančiam sezoninį afektinį sutrikimą, dar vadinamą sezonine depresija, klausimas, kaip padėti sau išgyventi tamsųjį metų laiką - ypač aktualus.

Vilnius

2018-10-03 11:33

Eterinius aliejus lengviau reklamuoti nei įrodyti naudą sveikatai

Verslas

Internetinėse parduotuvėse siūloma įvairių produktų, esą galinčių padėti pašalinti sveikatos problemas. Eteriniai aliejai – ne išimtis. Vis dėlto Konkurencijos tarybos 2018 m. pirmą pusmetį atlikta stebėsena atskleidė, kad nemaža dalis reklamų apie neva sveikatą gerinantį eterinių aliejų poveikį gali būti klaidinančios. Įspėjimų sulaukę verslininkai pakeitė arba nutraukė beveik 100 eterinių aliejų reklamų skleidimą.

Vilnius

2018-10-02 20:17

Spalį sveikatinimo renginių nemažėja

Sveikata

Mieli, Šiaulių rajono gyventojai ir svečiai.

Šiauliai

2018-09-28 11:59

Ožkos mėgsta linksmus žmones

Laisvalaikis

Sako, jog gyvuliai, o ypač ožkos, atpažįsta žmonių veidus ir gretinasi prie besišypsančių, linksmai nusiteikusių žmonių.

Šiauliai

2018-09-22 20:45

10 produktų apsaugančių nuo senėjimo

Aktualu

Kodėl bėgant metams vieni žmonės atrodo ir jaučiasi geriau už kitus? Galite sakyti, kad daug ką lemia genai, tačiau ne ką mažiau svarbus yra sveikas gyvenimo būdas ir subalansuota mityba. Joks stebuklingas serumas nepadės atrodyti jauniau, jeigu negalvosite apie tai, ką dedate į savo organizmą. Štai 10 maisto produktų, kurie padės išlaikyti sveiką kūną, gerą savijautą ir apsaugos nuo senėjimo.

Vilnius

2018-09-11 10:30

Maudėmės gongo garsuose

Sveikata

Nuo 2016 m. pradžios Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras Kuršėnuose organizuoja ,,Garsų terapijos“ užsiėmimus.

Šiauliai

2018-09-05 15:40

„Žmonės susikuria problemas, kad turėtų ką veikti“

Kultūra

Tapytoja Jurgita Rancevienė - įdomi, laisva, savo taisyklėmis besivadovaujanti menininkė, ryški ir ekspresyvi it jos pačios darbai. Pažvelgus į menininkės darbus galima atrasti vis naujų reikšmių ir patirti skirtingas emocijas. Toks, pasak kūrinių autorės, ir buvo jos tikslas - intriguoti ir skatinti paveiksluose ieškoti kažko savito.

Klaipėda

2018-08-23 16:27

Ištiko psichologinė krizė – ką daryti? Pataria psichologė

Sveikata

Jūs blogai jaučiatės. Prastai miegate. Jūsų viduje spengia tuštuma, o pasaulis aplinkui atrodo beviltiškas. Kas tai? Tiesiog bloga nuotaika, nes lyja ir tamsu? Galbūt gedulas po svarbios netekties? Išdavystės skausmas? Ar tai kada nors praeis savaime? Psichologinė krizė gali išsivystyti į psichinę ligą, privesti prie savižudybės... arba būti įveikta. Tačiau kaip žinoti, ar tai, ką patiriate, jau ir yra krizė ir jums reikia pagalbos? Apie tai pasakoja anoniminę psichologinę pagalbą teikiančio „Krizių įveikimo centro“ direktorė psichologė-psichoterapeutė Simona Glodenienė.

Vilnius

2018-08-21 18:49

Simė iš Tamsos surado šviesą

Veidai

Tikriausiai nerastume žmogaus, kuris bent kartą gyvenime nebūtų pagalvojęs, kaip pasikeistų pasaulis, jei vieną rytą jis prarastų regėjimą. Mokslininkai yra paskaičiavę, kad baimė apakti užima trečią vietą didžiausią baimę keliančių būklių sąraše. Labiau bijoma tik vėžio ir AIDS.

Panevėžys

2018-08-17 14:49

Kažkas į Šiaulius privežė gražių moterų, kad vyrai neišsilakstytų

Laisvalaikis

Jau seniai atkreipiau dėmesį, jog Šiauliuose gyvena gražių moterų. Daug gražesnių nei Vilniuje. Gal jų čia kažkas privežė, kad vyrai neišsilakstytų, nes iš Šiaulių, statistika byloja, daug emigruojančiųjų. Todėl šiandien nutariau dar kartą šnektelti apie kūną ir sielą, apie išorinį ir vidinį grožį.

Šiauliai

2018-08-05 15:49

5 būdingiausi maisto netoleravimo atvejai

Sveikata

Tam tikrų maisto produktų netoleravimas – ne mirtina, tačiau rimta diagnozė. Dėl organizmui nepriimtinų produktų vartojimo žmones ilgus metus vargina įvairiausi sveikatos sutrikimai: pradedant pilvo skausmais, baigiant depresija.

Šiauliai

2018-08-04 12:45

Pieno ūkiams rožių kelio nebus

Aktualijos

Pašventupio kaime, ūkininko Jono Vilionio sodyboje, vyko konferencija „Lietuvos pieno ūkių pasiekimai, perspektyvos ir laukiantys iššūkiai.“ Formali renginio priežastis – Lietuvos pieno gamintojų asociacijos 25 -metis, tačiau iš esmės susirinkime susiklostė labai rimta ir dalykiška diskusija, paliesdama ir aštrius egzistencinius pieno ūkio klausimus.

Kaunas

2018-08-01 14:24

Liepos 27-ąją – ilgiausias šio šimtmečio Mėnulio užtemimas: kaip jis mus paveiks?

Gamta

2018 m. liepos 27/28 d. vakare Lietuvoje tekant Mėnulio pilnačiai prasidės antrasis šiais metais visiškas Mėnulio užtemimas, dar vadinamas kruvinuoju Mėnuliu.

Vilnius

2018-07-27 08:45

Kas išduoda, kad vaikas galėjo patirti seksualinį smurtą?

Aktualijos

Visuomenėje įprasta manyti, kad seksualinę prievartą vaikai patiria užpulti nepažįstamų žmonių. Tačiau tyrimai rodo, kad 90 proc. nukentėjusių vaikų buvo išnaudojami šeimos nario arba kito artimo žmogaus: kaimyno, mokytojo, trenerio ir pan.

Vilnius

2018-07-16 21:14

Futbole kaip ir organų donorystėje – viską lemia viltis, laukimas, apsisprendimas ir sekundės

Sportas

Visas pasaulis gyvena futbolu: 32 šalių komandos su 736 žaidėjais kovojo dėl aukščiausio pripažinimo – pasaulio futbolo čempionų taurės. Šią savaitę jau liks tik 8 komandos ir 184 žaidėjai.

Lietuva

2018-07-03 07:00

Mirties akivaizdoje žmonės dažniausiai šaukiasi mamų...

Veidai

Šakių viešojoje bibliotekoje slaugytoja Anglijoje jau 13-tus metus dirbanti Aldona Grupas pristatė savo knygą „Sesele, duok man tabletę nuo mirties...“, kurioje pasakoja apie darbo paieškas Anglijoje, profesinę veiklą bei kasdienybę.

Marijampolė

2018-06-29 11:06

Moterys ir vyrai skirtingai serga vėžiu – kodėl taip yra?

Sveikata

Specialistai pastebi, kad vyrų ir moterų sirgimas onkologinėmis ligomis gana skirtingas įvairiais aspektais. Ir tam paaiškinti vis daugėja naujausiais mokslo pasiekimais pagrįstų argumentų.

Vilnius

2018-06-19 19:00

Skaitytojos patirtis: ar leistumėte taip elgtis su savo vaiku?

Laisvalaikis

Etaplius.lt skaitytoja atsiuntė jautrų laišką, jame sūnelį auginanti moteris pasidalijo savo neeiline patirtimi (kalba netaisyta).

Vilnius

2018-06-09 13:05

Ar žinai, kad... Riebalai yra skirtingi. Kokių mums reikia?

Sveikata

Įprasta manyti, kad riebalai – blogis, kuris ne tik gadina mūsų išvaizdą, bet ir kenkia sveikatai. Tačiau ar žinote, kad riebalai – viena iš pagrindinių mūsų organizmo maisto medžiagų, ir jie mums būtini? Tačiau ne vienodais kiekiais. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMLPC) mitybos specialistai pataria kaip pasirinkti sveikatai naudingesnius riebalus.

Vilnius

2018-06-07 11:35

Koją per egzaminus gali pakišti ir raminamųjų vartojimas

Jaunimas

Abiturientams ir studentams pavasaris asocijuojasi ne vien su šylančiais orais bei iškylomis į gamtą, tačiau ir su varginančiu egzaminų maratonu. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad būtent pavasarį padaugėja nusiskundimų dėl streso keliamos įtampos, subjurusios nuotaikos, jėgų ir motyvacijos trūkumo, o šiais simptomais skundžiasi vis jaunesni.

Vilnius

2018-05-15 09:20

Ieva Zasimauskaitė: Iki „Eurovizijos“ mano asmenybės nepripažino nei vienas prodiuseris

Laisvalaikis

24-erių kaunietė Ieva Zasimauskaitė-Kiltinavičienė šį pavasarį tapo žinoma visai Lietuvai, kaip sakoma, per vieną naktį. Dainininkė atvira – „Eurovizija“ buvo puiki galimybė išgarsėti, nes jos asmenybės ir gyvenimo būdo nepripažino nė vienas Lietuvos muzikos prodiuseris

Vilnius

2018-05-14 19:40

Apie gyvenimo analizavimą

Aktualijos

Sako, gebėjimas analizuoti rodo aukštą žmogaus protavimo lygį. Ar pastebėjote, kaip didingai atrodo finansų analitikai? Tai gal ir todėl, kad jie už savo analizes gauna pinigų. O ką už savo nesibaigiančias analizes gauname mes? Nieko. Nebent depresiją. Nes mes nenagrinėjame džiaugsmingų savo gyvenimo akimirkų, o tik įvairiausius nepasisekimus, graužatis ir visa, kas tik pasitaiko neigiamo mūsų gyvenime.

Šiauliai

2018-05-13 16:00

14-metės mamos drama: ja naudojęsis vyras pareiškė teises į vaiką

Kriminalai

Lytinės aistros tenkinimu su nepilnamete kaltinamas vyras atsakomybės bando išvengti reikšdamas teises į 10 mėnesių kūdikį, kurį nuo jo pagimdė 14-metė.

Vilnius

2018-05-06 08:50

Susitikimas su vienuoliu Kęstučiu Marčiulynu

Kultūra

Klaipėda

2018-05-03 16:51

Vidurio amžiaus krizė vyrams: kaip palengvinti andropauzės laikotarpį

Sveikata

Apie moterų menopauzę rašoma ir kalbama labai daug, tačiau dažnai ir vyrai brandos amžiuje išgyvena panašų laikotarpį, vadinamą andropauze. Androgenų nepakankamumas gali užklupti 40-ties ar 50-ties metų vyrus, o dėl to pasireiškę natūralūs fiziologiniai, psichologinius ir seksualiniai pokyčiai yra būtent tai, kas juos įstumia į taip plačiai žinomą vidurio amžiaus krizę.

Vilnius

2018-05-03 11:24

Žolynai imuninei sistemai stiprinti

Sveikata

Bundančios gamtos dovanos – geriausia proga stiprinti po žiemos nusilpusią imuninę sistemą. Šiuo metų laiku vitaminai yra labai svarbūs sveikatai, nuo jų priklauso organizmo pajėgumas apsiginti nuo įvairių ligų sukėlėjų. Kokius vitaminus prarandame per žiemą, koks mūsų imuninės sistemos pajėgumas pavasarį, kaip ją stiprinti žolynų pagalba? Šia patirtimi žinomi Lietuvos žolininkai dalinasi ir sveikatingumo stovyklose.

Vilnius

2018-05-02 13:23

Įdomūs faktai apie baterijas: ką talpina viduje ir kokią grėsmę kelia nerūšiuojant

Gamta

Skirtingų dydžių formos ir baterijos – kiekvieno iš mūsų kasdienės palydovės tiek namuose, tiek darbe ar įvairiose įstaigose. Visos jos turi du bendrus komponentus, iš kurių ir atsiranda jų galia: elektrolitas ir sunkieji metalai. Universalus baterijų pritaikymas lėmė, kad dalies jų net nebepastebime, lygiai taip, kaip nepastebimas lieka sąvartynuose kasmet atsirandančių baterijų kiekis, kol tai tiesiogiai neatsiliepia žmonių sveikatai ar žala gamtai. Ekspertai dalijasi įdomiais faktais apie baterijų sudėtį ir panaudojimą „antram gyvenimui“ perdirbant bei įspėja apie galimas grėsmes neatsakingai atsikratant jomis.

Vilnius

2018-05-01 07:30

Terapinis romanas – aštuntasis autorės vaikas

Kultūra

Sabina Daukantaitė – populiaraus tinklaraščio „7 taškai“ autorė, septynių vaikų mama, kūrybinės agentūros vadovė, 2016 metais išrinkta veikliausia Lietuvos moterimi, šeštadienį Šakių viešojoje bibliotekoje pristatė savo terapinį romaną „Vandeninės moterys“, kurio pirmasis tiražas tiesiog tirpte ištirpo. Be to, Šakiai – pirmoji vieta, kur ji pristatė savo pirmąją knygą – „aštuntąjį savo vaiką“.

Šakiai

2018-04-27 11:06

Specialistai – kaip pasirūpinti gera savijauta prieš vasarą

Sveikata

Pavasaris – ne tik gamtos ir motyvacijos „versti kalnus“ pabudimas, bet ir didelis iššūkis mūsų savijautai. Besikeičiantys orai po žiemos nusilpusiam organizmui grasina įvairiomis peršalimo ligomis, dėl vitaminų ir mineralų trūkumo kasdien jaučiame energijos stygių, jaučiamės „sustingę“. Išlaikyti gerą nuotaiką nėra lengva, tačiau specialistai džiaugiasi, kad žmonės ieško būdų spręsti blogos savijautos problemas. Kad lietuviai vis labiau linkę investuoti į gydymąsi ir sveikatinimąsi, rodo ir „Mokilizingo“ duomenys.

Vilnius

2018-04-21 14:36

Gydytoja pataria: maisto produktai, padėsiantys atstatyti organizmą po žiemos

Sveikata

Žiemos laikotarpis – tikras iššūkis mūsų organizmui. Ir ne tik todėl, kad kai kurie iš mūsų tiesiog nemėgsta šalčio ar tamsos. Šaltuoju sezonu didžiąją dalį energijos sankaupų organizmas išeikvoja savęs apšildymui ar kovoje su įvairių ligų sukelėjais. Drauge žiema – tai ir kaloringesnio, perdirbto maisto valgymo laikas. Pasak gydytojos dietologės Eugenijos Časaitytės, sukaupti mineralų ir vitaminų atsargų ištisiems metams nėra įmanoma, todėl sveikos mitybos principų reikėtų laikytis ištisus metus. Gydytoja dalinasi patarimais apie sveikos mitybos įpročius ir kokius produktus reikėtų valgyti pavasarį.

Vilnius

2018-04-21 12:15

Anoniminių alkoholikų grupėse pagalbos ieško ir jauni narkomanai

Aktualijos

Anoniminių alkoholikų (AA) grupes vis dažniau atranda ir į priklausomybes narkotikams įklimpę jaunuoliai. Tarp tokių grupių – Ir 22-metį atšventusi Jurbarko „Imsrė“, kurios susitikimuose pagalbos ieško ir emigrantai dvidešimtmečiai, sugrįžę iš emigracijos kamuojami priklausomybės įvairiems psichotropiniams vaistams.

Tauragė

2018-04-17 13:46

20 įdomių psichologinių faktų, kurių turbūt nežinojote

Aktualijos

Žmogaus smegenys yra pats paslaptingiausias organas, jose vis dar daugybė neatskleistų paslapčių, tačiau mokslininkams pavyko kelias iš jų išsiaiškinti.

Vilnius

2018-04-14 17:37

H. Daktaras ir E. Abarius turės atlyginti neturtinę žalą

Kriminalai

Kauno apylinkės teismas iš dalies patenkino vyro ir tėvo netekusių Loretos Gedvilaitės ir Rimanto Ganusausko ieškinį ir iš dalies solidariai priteisė iš Henriko Daktaro ir Egidijaus Abariaus kiekvienam po 45 tūkst. eurų neturtinei žalai atlyginti.

Kaunas

2018-04-13 16:14

KTU psichologė R. Kavaliauskaitė. Dauguma studentų Lietuvoje patiria stresą – ką daryti, kad situacija keistųsi?

Jaunimas

Lietuvos studentų sąjungos (LSS) 2017-2018 metų žiemą atliktas tyrimas „Socialinė dimensija“ atskleidė, kad per paskutinius metus 4 iš 5 studentų jautė didelį nerimą, 3 iš 4 – stiprų stresą. Apie pusė iš 2800 apklaustų studentų susidūrė su nemiga ir valgymo sutrikimais. Kaip studentai galėtų pasirūpinti savo psichine sveikata patys ir kada derėtų kreiptis pagalbos į specialistus?

Kaunas

2018-04-13 11:37

Nerimas ar sumažėjęs seksualinis potraukis gali būti ir rimtos ligos požymiu

Sveikata

Prasidėjo pavasaris, o jus kamuoja nemiga ir vis stiprėjantis nerimas? Šie simptomai gali būti pavasarinės depresijos priežastimi. Depresijos gydymo centro klinikinio psichologo Antano Mockaus teigimu, šis depresijos tipas yra prilyginamas sezoniniam afektiniam sutrikimui ir net dešimtadalis žmonių, kurie jį patiria, paūmėjusius depresijos simptomus jaučia būtent pavasarį.

Vilnius

2018-03-28 16:43

Dantims sezoniškumo nėra

Gamta

Jeigu pastebėjote, kad jūsų šuo keistai kramto arba maistą ryja visai nekramtydamas, o iš jo burnos sklinda nemalonus kvapas, nedelsiant parodykite jį veterinarijos specialistams. Tai pirmi požymiai, kad jūsų augintinio burnoje susikaupė apnašų, susiformavo dantų akmenys.

Marijampolė

2018-03-28 15:49

Šokiruojanti Jelenos Tulčinos išpažintis: aš visada dėviu peruką

Veidai

Pasiturinti, sėkminga, elegantiška gydytoja kardiologė Jelena Tulčina ne vienai moteriai yra pavyzdys, kaip gerai atrodyti perkopus šešiasdešimtmetį, o kolegoms – kaip tinkamai panaudoti savo žinias ir sukurti klestintį verslą. Į Jelenos įkurtus Natūralios medicinos centrus Vilniuje ir Kaune pacientai atvyksta iš Rusijos, Didžiosios Britanijos, Japonijos ir Amerikos, o jos sukurta sistema jau taikoma Latvijos, Rusijos ir Lenkijos valstybinėse klinikose. Tačiau po šiuo tvirtos moters įvaizdžiu slepiasi itin dramatiška gyvenimo istorija, kurios Jelena iki šiol viešai niekada nepasakojo.

Vilnius

2018-03-26 17:11

Sukrečiantis neįgalaus vyro pasakojimas apie po stuburo lūžio patirtus išgyvenimus ir kelią į pagalbą kitiems

Veidai

„ Džiaugiuosi, kad po stuburo lūžio ir įsuktų į jį 8 varžtų dar galiu judinti rankas, nes mano likimo draugai to negali“– sukrečiantis neįgalaus vyro pasakojimas apie po traumos patirtus išgyvenimus ir kelią į pagalbą kitiems

Vilnius

2018-03-23 10:44

Grikių iššūkio rezultatai: krenta svoris, stabilizuojasi kraujo spaudimas, gerėja savijauta

Sveikata

Gavėnios pasninkui gyventojus pakvietusi chemijos mokslų daktarė, 86 m. Ksavera Vaištarienė džiaugiasi puikiais rezultatais. Facebook tinkle specialiai sukurtoje „30 dienų iššūkio“ grupėje susibūrę daugiau kaip 17000 dalyvių jau dalijasi pirmais džiuginančiais patyrimais ir atradimais.

Vilnius

2018-03-23 10:14

Priklausomi nuo kompiuterio: problema slypi šeimoje?

Aktualu

Plokščių mokyklos-daugiafunkcio centro moksleiviams Lietuvos blaivybės draugijos „Baltų ainiai“ Klaipėdos krašto pirmininkas, psichologas Artūras Šiukšta kalbėjo apie kibernetinės priklausomybės pavojų sveikatai, pristatė galimus pagalbos būdus, įvardijo šios pavojingos priklausomybės požymius.

Šakiai

2018-03-23 09:48

Gudobelės ir sukatžolės – pagalba jūsų širdžiai iš gamtos

Sveikata

Šiandien vis daugiau darbingo amžiaus žmonių susiduria su svarbiausio organo širdies ir kraujagyslių ligomis. Su širdies veikla susiję negalavimai ypač vargina 50 metų ribą peržengusius žmones, kai silpsta širdis, sutrinka kraujotaka, dažnėja pulsas, atsiranda dusulys, permušimai, sunkumas širdies plote, nerimas, padidėja cholesterolio kiekis. Padėti mūsų širdžiai gali augalai – gudobelės, sukatžolės ir valerijonas puikiai žinomi dėl širdies darbą gerinančių savybių.

Vilnius

2018-03-21 09:17

Organizmas šaukiasi pavasario – kaip sau padėti ir jam tinkamai pasiruošti

Sveikata

Permainingi žiemos orai, sezoninės ligos, bendras organizmo išsekimas, mineralų ir vitaminų stoka – tai pagrindinės priežastys, dėl kurių pavasarį jaučiamės nusilpę, stokojantys energijos, o kai kuriems net ir vis dažniau pasirodanti saulė sukelia ne pačias pozityviausias mintis. Sveikatos specialistų teigimu, artėjančio pavasario reikia ne tik laukti, bet ir jam tinkamai pasiruošti, ypač tokiems, viešojoje erdvėje mažiau analizuojamiems sveikatos sutrikimams kaip pavasarinė alergija ir depresija.

Vilnius

2018-03-13 09:24

R. Lekavičienė. 75 proc. Lietuvos studentų kamuoja stresas. Kaip susitvarkyti su įtampa?

Jaunimas

Lietuvos studentų sąjunga (LSS) 2017 m. gruodžio – 2018 m. sausio mėnesiais vykdė tyrimą „Socialinė dimensija“. Tyrimas atskleidė, kad 80 proc. studentų per paskutinius metus jautė didelį nerimą, 75 proc. – stiprų stresą, 63 proc. – ilgai besitęsiančią blogą nuotaiką, 59 proc. – nemigą, o beveik pusė (46 proc.) – valgymo sutrikimus. 30 proc. respondentų teigė, kad per paskutinius metus patyrė depresiją.

Kaunas

2018-03-12 10:39

75 proc. Lietuvos studentų kamuoja stresas. Kaip susitvarkyti su įtampa?

Jaunimas

Lietuvos studentų sąjunga (LSS) 2017 m. gruodžio – 2018 m. sausio mėnesiais vykdė tyrimą „Socialinė dimensija“. Tyrimas atskleidė, kad 80 proc. studentų per paskutinius metus jautė didelį nerimą, 75 proc. – stiprų stresą, 63 proc. – ilgai besitęsiančią blogą nuotaiką, 59 proc. – nemigą, o beveik pusė (46 proc.) – valgymo sutrikimus. 30 proc. respondentų teigė, kad per paskutinius metus patyrė depresiją.

Vilnius

2018-03-12 09:53

Ar tikrai jau kovas?

Kultūra

Taip pamąstau, žvelgdamas pro langą. Televizija rodo „24 valandas“ ir „TV pagalbą“ – siaubingos laidos. Prišnerkšti būstai, pykčiai, girtuoklystės, paprasčiausias nevalyvumas. Besiskirianti šeima nepasidalija sekcijos, nė vienas iš vaikų nepriima gyventi mamos, du katinus pakoręs vyras aiškina nenorėjęs, kad jie mirtų iš bado, mergina priekaištauja tėvui, kad ją nepilnametę šis bandęs išprievartauti...

Šiauliai

2018-03-10 21:04

Kai organizmas prašo pagalbos. 15 požymių

Sveikata

Žmogaus organizmas – neįtikėtinai sudėtinga sistema, vienu metu jame vyksta galybė įvairiausių procesų. Jei vienoje sistemoje įvyksta „gedimas“, mes tai iškart pajuntame. Vis dėlto dauguma žmonių neatkreipia dėmesio į svarbius požymius. O be reikalo. Ką reiškia įvairūs organizmo signalai?

Šiauliai

2018-03-10 20:18

Ketvirtadalis 14-mečių merginų jaučia depresiją

Sveikata

Naujas tyrimas atskleidė, kad viena iš keturių ir vienas iš 10 14 metų paauglių merginų ir vaikinų turi emocinių problemų.

Šiauliai

2018-03-10 08:45

5 kasdieniai laimingos moters įpročiai

Laisvalaikis

Reikia pakelti nuotaiką? Kad pasijustumėte laimingesnė, nebūtina laukti kelionės į Paryžių ar tikėtis laimingo loterijos bilieto, rašo tinklapis prevention.com. Naujausi tyrimai rodo, kad maži kasdieniai įpročiai gali ženkliai padėti jums išsiugdyti teigiamą požiūrį. Įtraukite šiuos laimės suteikiančius įpročius į savo kasdienę rutiną.

Vilnius

2018-03-08 20:16

Gyvūnų imuniteto ypatumai: ką verta žinoti?

Gamta

Baigiantis žiemai ir prasidėjus pavasariui pradeda siausti įvairios infekcinės ligos, nes orai šiuo metų periodu labai permainingi – vieną dieną šąla, o kitą jau lyja. Todėl net tik žmonės bet ir gyvūnai augintiniai yra linkę sirgti ne tik infekcinėmis ligomis, bet ir bendru peršalimu, ypač, esant nepastoviai oro temperatūrai. Gyvūnų organizmas, kaip ir žmogus, kasdien susiduria su daugybe bakterijų, virusų, infekcijų. Šie patogeniniai mikroorganizmai visais įmanomais būdais stengiasi pakenkti sveikatai, sutrikdydami organizmo pusiausvyrą.

Vilnius

2018-03-05 11:42

„Laimingi“ maisto produktai

Virtuvė

Kartais, kai jaučiamės nelaimingos, galime šiek tiek pasukčiauti. Apie „gydomąsias“ šokolado galias žinome kiekviena. Štai dar keletas maisto produktų, kurie gerina nuotaiką.

Vilnius

2018-03-05 10:10

Gyvūnų imuniteto ypatumai

Gamta

Baigiantis žiemai ir prasidėjus pavasariui pradeda siausti įvairios infekcinės ligos, nes orai šiuo metų periodu labai permainingi – vieną dieną šąla, o kitą jau lyja. Todėl net tik žmonės bet ir gyvūnai augintiniai yra linkę sirgti ne tik infekcinėmis ligomis, bet ir bendru peršalimu, ypač, esant nepastoviai oro temperatūrai.

Vilnius

2018-02-27 21:38

Deimantės nuotykis – vėžys

Veidai

„Tu dar gyva, nenumirei?“ – tokių šmaikščių draugų klausimų sulaukia Deimantė Bačiulė, Šiaulių kultūros centro vadovė, sužinojusi, kad serga krūties vėžiu. „Dar gyva“, – kikendama atsako pašnekovė, mėgstanti ir suprantanti juodąjį humorą. Socialiniame tinkle paviešinusi meninę fotosesiją, kurioje ji – nusiskutusi galvą plikai, Deimantė šypsosi, sakydama: „Jei ligą užkelsi ant pjedestalo, tada jau ir karstelį gali pirktis.“

Šiauliai

2018-02-23 08:00

Kaip įveikti nuolat mus kamuojantį stresą?

Sveikata

Žmonijos pradžioje streso sukeliamos fiziologinės reakcijos buvo labai reikalingos – nuo jų priklausė žmogaus išlikimas kovoje su priešu. XXI a. tokie fiziniai pavojai nebeegzistuoja – vargu ar einant gatve jus užpuls koks stumbras ar mamutas. Tačiau streso daugumai mūsų išvengti nepavyksta. Specialistai įspėja, kad negydomas stresas gali tapti didele tiek fizinės, tiek psichologinės sveikatos problema ir su juo kovoti kompleksiškai.

Vilnius

2018-02-16 10:47

Šv. Valentino dieną užmegzkite romaną su savimi – tik jis gali tęstis amžinai

Laisvalaikis

Artėjant Šv. Valentino dienai vienus užplūsta psichozė, kurios pasekmė – pirkti ir dovanoti viską, kas yra raudonos spalvos, kiti pasinėrę į interneto platybes ieško patarimų, kaip išgyventi šią dieną lyg tai būtų nepagydoma liga.

Vilnius

2018-02-11 21:25

M. Majauskas: studentų apklausos rezultatai – raudona kortelė ŠMM ir rektoriams

Jaunimas

Net 80 proc. studentų patiria didelį nerimą, 75 proc. - stiprų stresą, 63 proc. - ilgai besitęsiančią blogą nuotaiką, 59 proc. - nemigą, 46 proc. - valgymo sutrikimus, 30 proc. - depresiją, parodė internetinė atsitiktinai atrinktų studentų apklausa, kurioje dalyvavo 2806 Lietuvos aukštųjų mokyklų studentai.

Vilnius

2018-02-07 15:49

Ką pasakys švilpikas?

Kultūra

Jau daugiau nei dvidešimt metų prabėgo nuo to laiko, kai vienas mano bičiulis verslininkas nusitempė mane pas gana garsią astrologę, kad ši išpranašautų manąją ateitį. Netikiu aš tokiais dalykais, tačiau tą kartą kažkaip susigundžiau. Gal todėl, kad ši paslauga buvo siūloma nemokamai. Mat draugas finansiškai parėmė astrologės naujos knygos leidimą ir šioji buvo pasižadėjusi jam ir jo draugams paprognozuoti. Lyg dovana.

Šiauliai

2018-02-03 20:05

Statybų aikštele virtusiais Šiauliais besiskundžiantiems gyventojams – kvietimas į mero kabinetą

Gatvė

Apie tai, kad Šiauliai atsinaujina, regis, žino visi šiauliečiai. Miestas virtęs didžiule statybų aikštele – išraustos gatvės, pėsčiųjų bulvaras, sunkiasvorės transporto priemonės apgulė ir Saulės Laikrodžio aikštę. Apie remonto darbus informuoja ir specialūs ženklai: „Šiauliai atsinaujina! Atsiprašome už laikinus nepatogumus“. Tiesa, to, pasirodo, nepakanka. Socialiniame tinkle „Facebook“ savaitgalį užvirė karšta diskusija, į kurią įsitraukė daugybė nepasitenkinimo nestokojančių šiauliečių. Na, o aštrūs komentarai neliko nepastebėti – aktyvūs diskusijos dalyviai pakviesti pokalbio su miesto valdžia.

Šiauliai

2018-01-29 12:03

Onkologiniai ligoniai patiria depresiją: kančią švelnins knygomis

Sveikata

Vėžys, su kuriuo gyvena per 100 tūkstančių Lietuvos gyventojų - iššūkis ne tik ligoniui, bet ir artimiesiems, akcentuoja onkologai.

Vilnius

2018-01-25 13:04

Sveikuoliškame ėjime dalyvavo 32 lazdijiečiai, tarp jų – 84-erių O. Petuškienė

Sveikata

Ankstyvą Sausio 13–osios – Laisvės gynėjų dienos – rytą Lazdijų miesto Nepriklausomybės aikštėje susirinko nemažas būrys lazdijiečių, nusprendusių šią kiekvienam lietuviui brangią datą pažymėti kitaip – sveikuolišku ėjimu. Žygį organizavo Lazdijų sporto centras ir asociacija ,,Onkologinė savigalba Lazdijuose”.

Alytus

2018-01-19 08:35

Simbolika: gyvūnai, žvėrys ir kiti simboliai papuošaluose

Laisvalaikis

Simboliai naudojami beveik visur. Juos galime pamatyti eidami gatve, aptikti literatūros šaltiniuose, kasdienėje kalboje ir t.t. Dažniausiai net nepastebime, kad tai, ką naudojame, yra simbolis. Pavyzdžiui, žodžiai tam tikra prasme yra simboliai. Matematikoje taip pat naudojami simboliai – +, = ir kt. Simbolinę reikšmę įgavę beveik visi daiktai ir reiškiniai: nuo saulės iki paprasto darbo stalo. Tačiau šįkart – apie simbolius ir jų reikšmę papuošaluose.

Vilnius

2017-12-04 10:59

Vitamino D trūkumas šaltuoju metų laiku kankina kas antrą: kaip išvengti nuolatinio nuovargio?

Sveikata

Turbūt dažnas prasidėjus rudeninei tamsai pajaučia didesnį miego poreikį ar energijos trūkumą. Ir nors tai esame pratę laikyti normaliu šaltojo laikotarpio atributu, iš tiesų kaltas greičiausiai yra vitamino D trūkumas. Skaičiuojama, jog už Lietuvą šiauresniuose karštuose nuo jo kenčia daugiau nei pusė gyventojų. Kaip vitamino D gauti tuomet, kai saulė pasirodo tik kelioms valandoms per dieną?

Vilnius

2017-11-28 21:54

Vitamino D trūkumas šaltuoju metų laiku kankina daugelį

Sveikata

Turbūt dažnas prasidėjus rudeninei tamsai pajaučia didesnį miego poreikį ar energijos trūkumą. Ir nors tai esame pratę laikyti normaliu šaltojo laikotarpio atributu, iš tiesų kaltas greičiausiai yra vitamino D trūkumas. Skaičiuojama, jog už Lietuvą šiauresniuose karštuose nuo jo kenčia daugiau nei pusė gyventojų. Kaip vitamino D gauti tuomet, kai saulė pasirodo tik kelioms valandoms per dieną?

Vilnius

2017-11-28 09:55

Kokios mintys, toks ir gyvenimas

Kultūra

Šiuos žodžius perskaičiau viename Šiauliuose įsikūrusiame sveikatingumo centre. Bet apie tai vėliau, o tekstą norisi pradėti nuo to, kad liko lygiai mėnuo iki didžiųjų švenčių ir savaitė iki advento – prieššventinio susikaupimo ir rimties laikotarpio. Tokiu metu dažniau prisėdi pamąstyti apie gyvenimą ir apie dvasingumą, suvoki, jog žmogus turi ne tik kūną, bet ir sielą.

Šiauliai

2017-11-26 17:56

Devyni neįtikėtini faktai apie motinos pieną

Sveikata

Motinos pienas, nors gausiai tyrinėjamas mokslininkų, vis dar turi paslapčių. Pavyzdžiui, kodėl berniuką maitinančios motinos piene yra 25 proc. daugiau kalorijų nei maitinančios mergaitę? Kodėl pieno sudėtis kinta keičiantis maitinimo laikui? Pateikiame devynis neįtikėtinus faktus apie motinos pieną, kuriais pasidalino Vilniaus universiteto Santaros klinikų Vaikų ligoninės Neonatologijos centro vadovas dr. Arūnas Liubšys ir „Nutricia Research“ mokslo centro Nyderlanduose motinos pieno tyrimų vadovas dr. Berndas Stahlis.

Vilnius

2017-11-22 10:23

Į savęs pažinimą – piešiant fraktalus (FOTO)

Laisvalaikis

Daugelis savo gyvenime nori permainų. Vieni trokšta jausti emocinį stabilumą, dvasinę pilnatvę, atsikratyti ydų ar išsiropšti iš bėdų liūno. Kitų norai žemiškesni: dažnas svajoja apie banguojančios jūros krantus ar geresnę finansinę padėtį. Iš tiesų sėkmę į savo gyvenimą galite prisivilioti ir piešdami, sako dailininkė Gintarė Rauckienė, šiauliečius mokanti dar menkai pažįstamo fraktalų piešimo. Esą, kuo labiau nemokate piešti – tuo didesnės galimybės atsiskleisti.

Šiauliai

2017-11-18 15:51

Kokie mitai trukdo vyrams kontroliuoti šlapimo nelaikymą?

Sveikata

Kadangi stipriosios lyties atstovai yra dažnai įsitikinę, kad „tikri vyrai“ tiesiog neserga, visame pasaulyje jie vis garsiau raginami pasirūpinti savo sveikata, pavyzdžiui, profilaktiškai tikrintis dėl prostatos vėžio. Su prostatos problemomis neretai susijęs ir šlapimo nelaikymas, apie kurį vyrams dar sunkiau kalbėti ir kreiptis pagalbos. Kartu su gydytoja urologe Marija Barisiene aptariame šį negalavimą ir jį supančius mitus, kurie trukdo vyrams imtis tinkamų sprendimų ir suvaldyti šlapimo nelaikymo keliamus nepatogumus.

Vilnius

2017-11-16 14:57

Kaip atpažinti moterį, patyrusią seksualinę prievartą?

Sveikata

Gėda, kaltė, depresija, alkoholis, užsisklendimas... Patyrus seksualinę prievartą šie simptomai yra norma. Visgi jei moteris juos išgyvena pati viena, neišgirsta, be pagalbos, tai veda link didesnių problemų. Jei apie šiuos simptomus tyli visuomenė, problema įgauna pateisinimo skydą. Išžaginimas, seksualinė prievarta NETURI pateisinimo jokiomis aplinkybėmis. Nebetylėkime, skatina socialinis judėjimas #metoo.

Vilnius

2017-11-14 15:39

Atsisakę gliuteno, nepamirškite paįvairinti mitybos raciono

Aktualu

Kaip žmogaus organizmas nėra pritaikytas maitintis, pavyzdžiui, smėliu, taip kai kurių žmonių virškinimo sistema negali toleruoti gliuteno. Vieniems nepageidaujamos reakcijos pasireiškia nežymiai, kitiems – labai intensyviai, todėl, pajutus gliuteno netoleravimo simptomus, vertėtų pradėti gyventi pagal specialų mitybos režimą.

Šiauliai

2017-11-12 14:31

Spalvų energija ir žvakių magija – poveikis kūnui, psichologijai, emocinei būsenai

Laisvalaikis

Spalva gali padidinti arba sumažinti žmogaus energijos kiekį orgаnizme. Kiekviena spalva turi savo individualias energetines bangas, t.y. įvairios spalvos turi skirtingą poveikį žmonėms tiek fizinį tiek energetinį. Spalvų poveikis ne tik padeda išlaikyti dvasinę pusiausvyrą, bet ir padeda pasveikti susirgus įvairiomis psichinėmis ir fizinėmis ligomis. Spalvos lemia mūsų nuotaikas, žadina arba slopina aktyvumą, išryškina mūsų grožį arba priešingai.

Vilnius

2017-11-07 17:15

Paauglio mama įspėja tėvus į vaikų antsvorį žiūrėti itin rimtai

Sveikata

Gydytojams dietologams nerimą kelia Lietuvoje ir toliau augantys vaikų nutukimo rodikliai. Antsvoris ir nutukimas pastebimas visose amžiaus grupėse, o per pastarąjį penkmetį ši problema itin padidėjo paauglių tarpe, ypatingai berniukų. Teigiama, kad kas penktas 6-11 metų vaikas Lietuvoje turi antsvorį. Specialistų teigimu, tokį gyvenimo būdą lemia sėslumas, kompiuteriniai žaidimai ir nesupratimas, ką reiškia pilnavertė mityba.

Vilnius

2017-11-06 09:31

Netektis šeimoje: kaip ją išgyventi ir padėti gedinčiajam?

Sveikata

Išsiskyrimas su šeimos nariu – visuomet skausmingas. Dar skausmingesnis ir, rodos, nepakeliamas jis tuomet, kai artimasis iškeliauja amžinybėn. Nuo nevaldomo pykčio iki pakitusių asmenybės bruožų – tai kelias, kurį nueina mylimo žmogaus mirtį išgyvenęs žmogus. Kaip ištverti širdį veriantį skausmą, išmokti žengti pirmyn ir kaip bendrauti su netektį patyrusiu asmeniu, kai šis nenori net pratarti žodžio?

Šiauliai

2017-11-04 20:14

Apie nostalgiją

Kultūra

Nežinau paslaptingesnio žodžio už žodį „nostalgija“. Ilgokas žodis, jau savaime liūdnokas. Kol jį ištari, apninka ilgesys, liūdesys ir visi kiti niūroki jausmai. Žodynuose jis apibrėžtas paprastai – praeities ilgesys, bet daug kur šis žodis kiek paslaptingiau ir kilniau apibūdinamas – ilgesingas idealizuotas praeities prisiminimas.

Šiauliai

2017-11-03 21:32

Rudens „dovanos“ – mieguistumas arba nemiga

Sveikata

Užklupus rudens snauduliui, vieni tampame „meškomis“ ir ryte itin sunkiai lipame iš lovos, o kiti, atvirkščiai – iki pat aušros neįstengiame sudėti bluosto. Kaip niūriuoju metų laiku išlikti žvaliems, kalbamės su ajurvedos mokytoja, medike Zita Pakalniene.

Šiauliai

2017-10-29 11:27

21 požymis, kad jūsų kūne yra parazitų

Sveikata

Nors yra daug augalų, kurie naudojami parazitų infekcijų gydymui, tačiau naudojant jas nesprendžiant pagrindinės priežasties, jos tam nenaudingos.

Klaipėda

2017-10-27 10:31

Ministras A. Veryga: turime padėti kenčiantiems nuo žvynelinės

Aktualijos

Psoriazė, kuri dar vadinama žvyneline, daugeliui atrodo, kad yra ne liga, o tik kosmetinė problema. Tačiau medikai konstatuoja, kad tai yra sunki lėtinė ir negalią sukelianti liga. Ją sunku diagnozuoti, liga nėra išgydoma.

Vilnius

2017-10-26 10:39

Singapūre darbą pradėjo robotė masažuotoja

Laisvalaikis

Singapūre darbą pradėjo robotė masažuotoja „Emma“, maiganti šio miesto-valstybės gyventojų nugaras didžiule metaline ranka su šiltais silikoniniais pirštais, anot kūrėjų, tobulai atkartojančiais žmogaus prisilietimus.

Šiauliai

2017-10-22 09:23

Singapūre darbą pradėjo robotė masažuotoja

Įvairenybės

Singapūre darbą pradėjo robotė masažuotoja „Emma“, maiganti šio miesto-valstybės gyventojų nugaras didžiule metaline ranka su šiltais silikoniniais pirštais, anot kūrėjų, tobulai atkartojančiais žmogaus prisilietimus.

Pasaulis

2017-10-13 13:41

Spalio 12-oji - Pasaulinė artrito diena

Sveikata

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad spalio 12-oji minima kaip Pasaulinė artrito diena. 2017 metų Pasaulinės artrito dienos šūkis yra „Nedelsk, prisijunk šiandien“.

Vilnius

2017-10-11 20:43

Gera psichinė būsena - neatsiejamas stiprios sveikatos komponentas

Sportas

Spalio 10-oji - Pasaulinė psichikos sveikatos diena – tai dar vienas priminimas, paraginimas ir galimybė mums visiems įsigilinti į psichikos sveikatos problemas ir atsigręžti į tuos, kuriems labiausiai reikia mūsų pagalbos.

Šiauliai

2017-10-09 13:30

Skanioji uogienė iš moliūgų su citrinomis ir apelsinais

Virtuvė

Šaltais, darganotais ir lietingais rudens vakarais daugelį apima niūri nuotaika. Ypač kai už lango pliaupia lietus, lauke telkšo balos ir purvynai. Taigi, kad neapniktų rudeninė depresija, siūlome į rudenį pažvelgti kitu kampu ir į namus įleisti šiek tiek romantikos bei jaukumo! Pasigaminkite gardžiausios rudeniškos uogienės, kuri jūsų būstą pavers tikra kvapų karalyste. Tai ne tik puikus gardėsis, bet ir nuostabi dovana. Tad gaminkite, skanaukite ir dalinkitės su kitais!

Vilnius

2017-10-04 17:02

Šiauliai yra miests prie jūras i apsupts nuostabių kaimų

Aktualijos

Buvuom mes su Andrienu biški pažvejuot prie Šiaulofkes. Nu i nuori nenuori, gamta vistiek tur sava magija i įkvep žmuones įdomiem pamąstymam. Ne išimtis i mes su Andrienu. Susimastem i daug kalbiejuom prie fleškikes i lašinių. Nes kibima nelabai buva, nu kai visad. Šeuliofkej tik rimts kents gal žuvi pagaut, su patirtim i metuodika. Nu arba elektra.

Šiauliai

2017-10-03 11:40

Jums depresija? O gal tiesiog trūksta vitamino D?

Sveikata

Pastarųjų metų moksliniai tyrimai parodė, kad vitaminas D ne tik stiprina imunitetą, kaulus ar padeda lytinei hormonų veiklai, bet ir mažina riziką susirgti onkologinėmis, širdies ir kraujagyslių ligomis, depresija, ir net iki 26 procentų sumažina mirties riziką.

Vilnius

2017-09-27 10:29

5 grožio ritualai būtini jūsų dienos rutinai

Grožis

Dauguma pasaulio moterų stengiasi naudoti natūralias priemones savo plaukams ir odai puoselėti. Patiekiame penkis laiko patikrintus grožio ritualus, kurių paslaptimis dalinasi „Dove“ prekinio ženklo vadovė Kertu-Kai Põldvere. Jos rekomenduojami produktų ingredientai padės atstatyti jūsų plaukų ir odos švytėjimą.

Vilnius

2017-09-21 11:38

Rugsėjo 21-ąją – Tarptautinė Alzheimerio ligos diena

Sveikata

Vienas ryškiausių mūsų laikų fenomenų yra pagyvenusių žmonių skaičiaus didėjimas ir populiacijos senėjimas. Senatvei būdinga daug stresą sukeliančių faktorių, kurie gali pabloginti psichikos sveikatą, pvz., mažėjantis funkcinis pajėgumas ir socialinė izoliacija.

Šiauliai

2017-09-21 08:04

Minime pasaulinę savižudybių prevencijos dieną

Aktualijos

Rugsėjo 10 dieną minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena. Ji skirta atkreipti dėmesį į didelį savižudybių skaičių ir ieškoti išeičių užkiršti tam kelią.

Šiauliai

2017-09-10 08:29

Neteisingas mėnuo

Kultūra

Baigėsi rugpjūtis, išgėrus norisi užtraukti „man labai labai rugpjūčio grožio gaila“ ir taip pasitikti rugsėjį. Rugsėjis – neteisingas mėnuo. Devintasis metų mėnuo, nors lotyniškas pavadinimas „September“ – septintas. Tarsi dar vasara, tačiau į nugarą jau alsuoja ruduo. Jau reikia gobtis kokiu šiltesniu rūbu, bet dar norisi ir ledų.

Šiauliai

2017-09-09 15:54

Emocijų nereikia slopinti, bet būtina jas valdyti

Laisvalaikis

Ar kada susimąstėte, kiek problemų kyla dėl nesugebėjimo tinkamai išreikšti emocijų? Nuo pat vaikystės esame mokomi slopinti emocijas: per garsiai nekalbėti, nesijuokti, neverkti – nes juk negražu. O neišreikštos emocijos turi įtakos mūsų gyvenimo kokybei, santykiams, elgesiui: pirmaujame Europoje pagal savižudybių skaičių, kas trečia moteris Lietuvoje patiria smurtą šeimoje, vaikai mokykloje patiria patyčias (esame antri Europoje), o dar depresija, alkoholizmas... Emocijų valdymas nereiškia jų slopinimo, nes anksčiau ar vėliau jos vis tiek prasiverš ir dažniausiai pačiu netinkamiausiu būdu... Kaip galime prisidėti prie šių problemų sprendimo?

Šiauliai

2017-08-28 13:50

Nekeiksnokime orų, kokie jie bebūtų, o pasidarykime sau šventę

Laisvalaikis

Išlindo saulė – pasidžiaukime ja, lyja – juk tai irgi malonumas. Kaip būtų nuobodu, jei kasdien būtų saulėta ar amžinai apniukę. Mums labai pasisekė dėl klimato juostos. Mes turime viską: žiemą, vasarą, pavasarį ir rudenį. Bet lietuviui orai visada blogi. Žiemą menkiausia pūga, o vasarą paprastutė liūtis – jau nacionalinė tragedija. Burnojantiems ant orų lietuviams orai atkeršija. Ar pastebėjote, kad vos lietuviams sugužėjus į vieną vietą, ten atskuba ir lietus. Pavyzdžiui, Dainų šventė, Varnių bliuzo ar „Visagino country“ festivaliai ir t. t.

Šiauliai

2017-08-19 16:12

Nuotraukos socialiniuose tinkluose gali įspėti apie depresiją

Laisvalaikis

Harvardo ir Vermonto universitetų mokslininkai paskelbė tyrimo išvadas, kurios nepatiks dažnai socialiniuose tinkluose savo nuotraukas publikuojantiems žmonėms. Pasak mokslininkų, dažnas nuotraukų kėlimas į socialinius tinklus gali pranašauti apie patiriamą depresiją.

Šiauliai

2017-08-12 19:11

Apie vasaros potyrius

Kultūra

Neseniai netekau dar dviejų draugų. Įlipo į lėktuvą su bilietu į vieną pusę. Pagalvojau, jog būti nelaimingu – paprasta, o būti laimingu – reikia pasistengti. Apie laimę, gyvenančią kažkur kitur, bet tik ne pas mus, byloja ir horoskopai – kitų ženklų prognozės visada geresnės nei mūsų... Nors būna, kad horoskopai palankūs ir mums. Bet kas iš to – tuomet jie neišsipildo.

Šiauliai

2017-08-06 08:57

Antakalnio poliklinika teiks nemokamas psichologo konsultacijas internetu

Sveikata

Viena didžiausių Lietuvos pirminės sveikatos priežiūros įstaigų - Antakalnio poliklinika neatsilieka nuo vakarietiškų tendencijų ir jau kelerius metus išskirtinį dėmesį skiria vilniečių psichikos sveikatai - nuo šiol čia bus teikiamos nemokamos konsultacijos internetu.

Vilnius

2017-08-01 16:39

Vėžio informacijos centras: daugiau galimybių padėti sergančiam onkologine liga

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Onkologijos klinikoje veikiantis Vėžio informacijos centras (VIC) skaičiuoja penkioliktus veiklos metus. Įveiktas nemažas laiko tarpas, sukaupta patirties, kaip paskatinti žmogų, susirgusį klastinga onkologine liga, ieškoti profesionalios, mokslo tyrimais paremtos informacijos, bet nepasikliauti interneto platybėse sklandančia informacija, galinčia dar labiau pakenkti.

Šiauliai

2017-07-21 14:00

A. Araminienė puošiasi pačios austais tautiniais drabužiais

Aktualu

Savitos kūrybos menininkė, audėja, medžio drožėja, tapytoja, muzikantė, audėja – daugybės amatų meistre tituluojama tautodailininkė Anelė Araminienė sakė visko išmokusi todėl, kad visą gyvenimą norėjusi užsiimti įdomia veikla. Ir dabar jai netrūksta energijos, todėl neseniai iš kieme stovėjusios didžiulės medžio kaladės išdrožė Trolį, o laisvalaikiu prisėda prie audimo staklių.

Utena

2017-06-05 15:41

V. Prackietis po 17 metų metė rūkyti

Veidai

17 metų rūkymo stažą turėjęs Seimo Pirmininkas Viktoras Pranckietis metė šį žalingą įprotį. Savo istorija jis pasidalijo trečiadienį, gegužės 31 dieną, minint Pasaulinę dieną be tabako.

Vilnius

2017-05-31 09:10

Minima Pasaulinė išsėtinės sklerozės diena

Sveikata

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, jog nuo 2009 metų kiekvienais metais paskutinįjį gegužės mėnesio trečiadienį minima Pasaulinė išsėtinės sklerozės diena. Šiais metais tai yra gegužės 31 diena, kai daugelyje pasaulio šalių įvairiomis informacinėmis kampanijomis ir kitomis priemonėmis siekiama didinti visuomenės informuotumą bei supratimą apie šią ligą. Tokiu būdu išreiškiamas palaikymas daugiau kaip 2,3 mln. pasaulio žmonių, kurie serga išsėtine skleroze. Lietuvoje tuo tarpu yra apie 3000 sergančiųjų šia liga, kasmet vis diagnozuojant apie 80 naujų išsėtinės sklerozės atvejų.

Vilnius

2017-05-30 11:17

Stresas: emocinė būsena slaugytojų darbe

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Chirurgijos korpuso konferencijų salėje surengta mokslinė – praktinė konferencija slaugytojoms „Stresas darbo vietoje ir jo pasekmės kolegoms ir paslaugų vartotojams“, skirta Lietuvos slaugos specialistų organizacijos 25-čiui. Konferencija susidomėjo įvairių specializacijų slaugytojos, dirbančios ne tik Šiauliuose, bet ir aplinkinių rajonų gydymo įstaigose. Pranešėjai susirinkusiems į konferenciją pateikė daug vertingų teorinių žinių, praktinių užduočių, padėsiančių slaugytojoms numalšinti stresą bei išvengti galimų pasekmių.

Šiauliai

2017-05-18 15:11

Darbuotojų kasdienybė: kava piktnaudžiauja kas antras

Sveikata

Lietuvoje darbuotojai energijos stygių darbe dažniausiai maskuoja piktnaudžiaudami kava bei nereguliariais užkandžiais. Bendrovės RAIT atliktos apklausos duomenimis, 45 proc. darbuotojų išgeria daugiau kavos nei rekomenduoja specialistai, penktadalis darbuotojų nepietauja arba pietauja nereguliariai, o trečdalis itin dažnai lepinasi užkandžiais.

Vilnius

2017-05-18 11:07

Tęsiasi projektas „Judesio korekcijos svarba ikimokyklinio amžiaus vaikams“

Aktualijos

Plungės ROTARY klubas kartu su partneriais Plungės rajone vykdo projektą „Judesio korekcijos svarba ikimokyklinio amžiaus vaikams“. Projekto rengimo argumentai - dauguma vaikų laisvalaikį praleidžia pasyviai prie televizoriaus ar kompiuterio, mažai būna gryname ore ir nepakankamai juda. Tai atsiliepia jų sveikatai: iškrypęs stuburas, susilpnėjęs regėjimas, pykčio protrūkiai, depresija.

Plungė

2017-05-16 16:20

Sukurta mobilioji programėlė, skirta stebėti savo emocinę būklę

Mokslas

Gyventojai kviečiami savo emocijas stebėti pasitelkus mobiliąją programėlę.

Vilnius

2017-05-15 15:34

Apgalvotų apsinuodijimų nemažėja

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Šiaulių departamento Radviliškio skyriaus duomenimis, 2016 m. Radviliškio rajone užregistruoti 42 neinfekciniai apsinuodijimai, iš jų: 29 – medikamentais, 4 – alkoholiu su medikamentais, alkoholiu ir 8 – smalkėmis.

Radviliškis

2017-05-11 12:10

Pogimdyvinę depresiją ir kilogramus įveikti padėjo… treniruotės

Sportas

Laukdamasi pirmojo vaikelio, daugkartinė fitneso čempionė Ellietė Lukytė-Taučiuvienė leido sau atsipalaiduoti ir pasilepinti. Jos mama, sporto klubo „Gylys“ trenerė Audronė Lukienė priešingai – sportuodavo iki paskutiniųjų nėštumo dienų ir stengdavosi nepriaugti bereikalingų kilogramų. Nors mamos ir dukros patirtys skirtingos, dabar jos abi susitinka sporto salėje ir negaili patarimų besilaukiančioms bei neseniai pagimdžiusioms moterims.

Šiauliai

2017-04-28 11:37

Padėkite surasti dingusią šiaulietę

Kriminalai

Šiaulių apskrities policija ieško 46 metų Daivos Juškevičienės, kuri balandžio 24 d. apie 10.00 val. Šiauliuose išėjo iš namų ir iki šiol negrįžta. Moters telefonas išjungtas, išeina ir negrįžta ne pirmą kartą. Moteris serga depresija.

Šiauliai

2017-04-27 17:12

Vyresnių žmonių traumatizmas

Sveikata

Senyvo amžiaus žmonės (nuo 65 m.) dažniau patiria traumas nei kiti, nes jų reakcija lėtesnė, koordinacija prastesnė, paslydus jiems sunkiau išlaikyti pusiausvyrą. Pargriuvę jauni žmonės dažniausiai atsiperka sumušimais – viena kita mėlyne ar nubrozdinimu, o senyvo amžiaus žmonėms patirti traumas yra pavojingiau, nes jos dažniau baigiasi didesniu kiekiu sudėtingų, komplikuotų lūžių, kaulai ilgiau ir sunkiau suauga bei gyja.

Skuodas

2017-04-26 12:06

Tyrimas: kodėl problemoms spręsti lietuviai griebiasi „bambalio“?

Aktualijos

Europos Sąjungos šalyse, tarp jų ir Lietuvoje, atliktas alkoholio vartojimo priežasčių ir tendencijų tyrimas RARHA rodo, kad kas septintas gyventojas Lietuvoje alkoholį vartoja siekdamas užsimiršti, kas dešimtas – norėdamas įveikti sielvartą ir depresiją. Pagal šiuos grėsmingus rodiklius Lietuva pirmauja Europoje, keturis kartus lenkdama Europos Sąjungos (ES) vidurkį, devynis kartus – Estiją.

Varėna

2017-04-25 18:25

...