PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį SULTYS rasta:503

Mokslo metams artėjant: sveikatai palankesnės priešpiečių dėžutės paslaptys – nuo greitų užkandžių iki subalansuotų pietų

Virtuvė

Artėjant naujiems mokslo metams, priešpiečių dėžutė tampa neatsiejama kasdienybės dalimi. Ji gali būti ne tik maisto indelis, bet ir maža staigmena vaikui, kupina spalvų, skonio ir energijos visai dienai. Prekybos tinklas „Lidl“ kviečia pasisemti įkvėpimo ir dalijasi patarimais bei idėjomis, kurios padės kasdien sukurti įvairų ir maistingą rinkinį vaikams.

Lietuva

2025-08-26 11:17

Šiaulių rajone apsilankyti kviečia Sulčių muziejus

Laisvalaikis

Obuolių sezonui prasidėjus daugelis spaudžia obuolių sultis, tam kad šaltuoju sezonu stiprintume savo imunitetą. Šiaulių rajone, Kairiuose esančioje sulčių spaudykloje galima net tik atvežti savo mėgstamų vaisių ar daržovių, bet apžiūrėti išskirtinį Sulčių muziejų.

Šiauliai

2025-08-25 19:25

Laikas išvalyti rūsį: kiek iš tiesų galioja maisto konservai?

Virtuvė

Kol vieni dar tik pildo stiklainius ir šaldiklius naujo derliaus gėrybėmis, kiti dar žvalgosi į lentynas su ankstesniais metais paruoštais produktais ir klausia savęs: „Ar šie vis dar tinkami?“ Tiesa ta, kad net ir kruopščiai konservuotas produktas nėra amžinas. Laikui bėgant keičiasi jo skonis, tekstūra, spalva, o kartu ir maistinė vertė.

Lietuva

2025-08-19 20:58

Nebrangūs, bet išskirtiniai gurmaniški receptai – iš įprastos ir pamėgtos cukinijos

Virtuvė

Ši vasara stebina itin nenuspėjamais orais, tačiau vienas dalykas yra pastovus ir nekintantis – šviežias, Lietuvos ūkiuose užaugintas daržovių derlius. Šįkart į parduotuvių lentynas atkeliauja visiems puikiai atpažįstamos ir daugelio pamėgtos cukinijos. Tvirtos, universalios, o svarbiausia – nebrangios ir kokybiškos cukinijos šią vasarą gali tapti tikru skonių atradimu. „Lidl“ kviečia išmėginti tris įdomius, gurmaniškus ir nebrangius receptus, kurių pagrindinis akcentas – cukinija.

Lietuva

2025-08-13 11:35

Greiti ir pigūs vasaros pietūs: 3 paprasti receptai, kurie tiks ir kasdienai, ir vasaros atostogoms

Virtuvė

Vasara dažnai siejama su atostogomis ir poilsiu gamtoje: tai – metas, kai norisi kuo mažiau laiko praleisti virtuvėje, bet vis tiek mėgautis skaniais, sočiais ir nebrangiais pietumis. Jei ir jums svarbu sutaupyti laiko, „Lidl“ kviečia atrasti greitus ir pigiai pagaminamus pietų receptus, kuriuos pasigaminsite vos per kelias minutes, o jiems reikalingus produktus visada galėsite įsigyti už itin žemą kainą kasdien.

Lietuva

2025-08-13 11:33

Egzotiniai vaisiai – vitaminų šaltinis ar nematoma grėsmė lėkštėje?

Sveikata

Egzotiniai vaisiai vis dažniau atsiduria ant gyventojų stalo – jie ne tik puošia lėkštę spalvomis, bet ir vilioja pažadais apie stipresnį imunitetą, geresnę savijautą ar net gražesnę odą. Tačiau specialistai įspėja – nors tai vertingi produktai, jų poveikis sveikatai gali būti dvilypis, ypač jei žmogus serga lėtinėmis ligomis ar vartoja tam tikrus vaistus.

Lietuva

2025-08-08 10:43

Dešimtims valstybių įsigaliojo didesni JAV muitai (dar papildyta)

Pasaulis

Dešimtims valstybių ketvirtadienį įsigaliojo didesni Jungtinių Valstijų muitai, drebinantys pasaulio prekybos tvarką.

Pasaulis

2025-08-07 07:44

Į ekranus Trečiadienės vaidmenyje grįžta Jenna Ortega, seriale pamatysime ir Lady Gaga

Pasaulis

Kitą savaitę į platformą „Netflix“ antram sezonui grįžta „Trečiadienė“ („Wednesday“) su Jenna Ortega, suvaidinusia pagrindinį vaidmenį šiame kultinės laidos „Adamsų šeimynėlė“ („The Addams Family“) pagrindu sukurtame seriale, kuris ne tik padėjo jaunajai aktorei išgarsėti, bet ir naujam gyvenimui prikėlė gotikinę madą.

Pasaulis

2025-08-01 14:09

Geriausia šalies futbolininkė karjerą pradėjo nuo stalo futbolo

Sportas

Mažeikiai, Šiauliai, Milanas, Ženeva ir šiuo metu Briuselis – tokia praėjusių metų geriausios Lietuvos futbolininkės, mažeikiškės Rimantės Jonušaitės sportinės karjeros geografija.

Mažeikiai

2025-07-28 10:33

Kova su Sosnovskio barščiu Alytuje: populiacija ženkliai sumažėjo

Gamta

Alytaus miestas jau keletą metų kryptingai ir nuosekliai kovoja su pavojingu invaziniu augalu – Sosnovskio barščiu. Įgyvendintas intensyvus jo gausos reguliavimo planas davė reikšmingų rezultatų: Sosnovskio barščio populiacija ženkliai sumažėjo.

Alytus

2025-07-17 14:30

Sviestas ne tik ant riekelės, bet ir ant desertinio šaukštelio: kaip nebrangiai šį pieno produktą paversti gurmanišku užtepu?

Virtuvė

Neatsiejama kasdienybės dalimi tapęs sviestas gali tapti idealiu vasaros užkandžiu. Keliais papildomais ingredientais praturtintas jis gali nukelti į saulėtąją Kaliforniją ar Pietų Europą, atskleisti sezoninių daržovių skonius ir net tapti desertų dalimi. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai dalinasi trimis namuose lengvai pagaminamomis sviesto užtepų variacijomis, kurios nebrangiai į kasdienybę įneš naujų gardžių potyrių.

Lietuva

2025-07-16 07:47

Savaitgalio vakarienė: grilinta dorada su šviežiomis bulvytėmis ir trešnių pyragas

Virtuvė

Kiekviena šeima turi firminių receptų, kurie gelbsti, kai laukia vakarienė su draugais, tačiau visuomet smagu išbandyti kažką naujo. Jei anksčiau grilinote mėsos kepsnius – verta paruošti žuvį ant grotelių: ji iškeps labai greitai, o skonis bus tikrai kitoks, nei gamintos keptuvėje ar orkaitėje. Taip pat vertėtų nepamiršti, kad dabar – pats trešnių pikas, tad prie pagrindinio patiekalo būtinai pasiruoškite ir gaivų desertą.

Lietuva

2025-07-05 14:47

Izraelis įsakė kariuomenei neleisti pagalbos laivui pasiekti Gazos Ruožo

Pasaulis

Izraelio gynybos ministras sekmadienį įsakė kariuomenei sustabdyti į Gazos Ruožą plaukiantį pagalbos laivą, kuriame yra 12 aktyvistų, tarp jų – švedė Greta Thunberg.

Pasaulis

2025-06-08 15:41

Pigiausių maisto produktų krepšelis gegužę brango 1,4 proc.

Aktualijos

Gegužės mėnesį pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis, palyginti su balandžiu, Lietuvos parduotuvėse brango 0,99 euro (1,4 proc.) ir buvo 10,31 euro (16,2 proc.) brangesnis nei prieš metus, rodo kainas stebinčio „Pricer.lt“ analizė.

Lietuva

2025-06-03 07:38

Iš Sicilijos į Gazą išplauks tarptautinės aktyvistų koalicijos laivas

Pasaulis

Iš Sicilijos sekmadienį išplaukia tarptautinės aktyvistų koalicijos, pasisakančios prieš Izraelio blokadą Gazos Ruože, organizuotas laivas, kuriuo į palestiniečių teritoriją bus gabenama humanitarinė pagalba, naujienų agentūrai AFP sakė vienas Italijos politikas.

Pasaulis

2025-06-01 18:07

LVAT: už pakartotinius prekybos e. cigaretėmis pažeidimus „Ecodumas“ nubausta pagrįstai

Aktualijos

Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba (VVTAT) 2 tūkst. eurų baudą prekybos elektroninėmis cigaretėmis taisykles pakartotinai pažeidusiai „Ecodumas“ skyrė pagrįstai, nusprendė Lietuvos vyriausiasis administracinis teismas (LVAT).

Lietuva

2025-04-24 17:27

Išmokite gaminti ypač skanų padažą salotoms

Virtuvė

Pavasariui įsibėgėjant, salotos atsiduria ant stalo kone kasdien. Jos toli gražu neturi būti nuobodžios. Net ir paprasčiausią daržovių derinį pagyvins išraiškingas, bet nebrangus padažas su apelsinais.

Šiauliai

2025-04-13 15:34

Taip paruošta žuvis tampa Lietuvos restoranų hitu: laikydamiesi šių taisyklių, lengvai pakartosite tą namuose

Virtuvė

Šylant orams, ant stalo norisi matyti vis lengvesnius, neapsunkinančius patiekalus. Tačiau kuo pakeisti daugeliui pabodusias salotas? Restoranuose tokių įmantrių pasirinkimų – gausu, tačiau tam, kad kiekvieną savaitgalį nereikėtų išlaidauti, sekmadieniais išeitį siūlo TV3 žiniasklaidos grupės laida „La maistas. Iššūkis“. Galima lažintis – tai, ką išvysite šį sekmadienį, nudžiugins ne tik visus gurmanus, bet ir tuos, kurie šiuos patiekalus pabandys pakartoti namuose!

Lietuva

2025-03-29 20:43

Virtuvės šefas Gediminas paviešino savo kultinio tartaro receptą: nustebins ne tik skonis, bet ir kaina

Virtuvė

Lietuvoje atsiranda ne tik vis daugiau gurmanų, bet ir savo įspūdingais skoniais užburiančių restoranų. O ir pastaruosiuose žmonės yra linkę užsisakyti tai, ko įprastai namie nevalgo. Tačiau, ką darytumėte, jei sužinotumėte, kad daugelio pamėgtus tartarus nėra taip sunku pasigaminti ir namuose? Ir dar – kur kas pigiau? Visa tai atskleis šio sekmadienio TV3 žiniasklaidos grupės laida „La maistas. Iššūkis“.

Lietuva

2025-03-14 20:05

Ekonomistų nuomonės dėl cukraus mokesčio idėjos išsiskiria: gali paskatinti gyventi sveikiau, tačiau maistas pabrangtų

Nuomonė

Premjerui Gintautui Paluckui užsiminus, kad dabartinė valdžia, siekdama visuomenės sveikatingumo didinimo, galėtų įvesti cukraus mokestį, ekonomistai sutaria, kad jo poveikis biudžetui būtų minimalus. Tačiau išsiskiria ekspertų nuomonė apie tai, kokį poveikį toks mokestis turėtų visuomenei.

Lietuva

2025-03-01 14:17

Vaistininkas pataria: ką turėtume žinoti apie inkstų uždegimą ir kokių klaidų nedaryti?

Sveikata

Inkstų uždegimas yra nemaloni ir kasdienybę trikdanti liga, tačiau laiku pradėjus gydymą, įprastai pasveikstama gana greitai ir be jokių komplikacijų. Visgi vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkas Rimvydas Blynas sako, jog kai kurie žmonės ignoruoja šlapimo takų infekcijų simptomus, ypač jei jie būna nežymūs, taip pat vis dar bando gydytis tik liaudiškomis priemonėmis. Vaistininkas įvardija, kaip atpažinti pirmuosius inkstų uždegimo ženklus ir kokių klaidų gydymosi procese geriau nedaryti.

Lietuva

2025-02-02 20:59

Skaniausias desertas – itališkas apelsinų pyragas

Virtuvė

Itališkas apelsinų pyragas „torta all‘arancia“ – tai klasikinis receptas, atkeliavęs iš saulėtosios Sicilijos. Šio kepinio žavesys slypi jo paprastume – jums nereikės dešimčių brangių produktų ar valandų virtuvėje. Užtenka vos kelių nebrangių ingredientų: miltų, kiaušinių, cukraus ir, žinoma, sultingų apelsinų.

Šiauliai

2025-02-02 11:32

Krekenavoje vyko užsiėmimai mokiniams apie tinkamą burnos ertmės higieną

Sveikata

Greičiausiai dauguma žino, kad labiausiai išplitusios burnos ligos – ėduonis ir periodontitas. Jos kankina beveik kiekvieną žmogų nuo vaikystės iki senatvės. Ir turbūt suprantame, kad kiekvienas iš mūsų nuo šių ligų turime geriausią ir patį pigiausią gydytoją – dantų šepetuką. Tinkamai rūpinantis burnos higiena ir ypač didelį dėmesį skiriant dantų valymui galima išvengti daugybės dantų susirgimų ateityje.

Panevėžys

2025-01-29 16:02

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis gruodį pigo

Aktualijos

Praėjusių metų gruodį pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis, palyginti su lapkričiu, šalies parduotuvėse pigo 0,69 euro (1 proc.) ir buvo 3,44 euro (5,3 proc.) brangesnis nei ankstesnių metų gruodį, rodo kainas stebinčio „Pricer.lt“ analizė.

Lietuva

2025-01-07 08:06

Šeimos gydytoja: kodėl per šventes neturėtumėte vaikų vaišinti grybais?

Sveikata

Bent keletas rūšių silkių, marinuotų, džiovintų ar į pyragėlius įdarytų grybų – tai tik keletas tradicinio lietuvių šventinio stalo patiekalų, kuriuos net ir suaugę kasmet prisimename nostalgiškai ir meiliai siūlome savo vaikams.

Lietuva

2024-12-25 11:30

Kalėdoms paukštį iškepsite lyg meistrai

Virtuvė

Orkaitėje kepta Pekino antis neabejotinai yra neatsiejama šventinio stalo dalis. Šį paukštį iškepti labai paprasta.

Lietuva

2024-12-22 20:09

Kodėl vertėtų vengti lūpų priemonių su mentoliu

Sveikata

Šaltuoju metų sezonu sausos, šerpetojančios lūpos, sutrūkinėję burnos kampučiai – itin dažna bėda, kuria skundžiasi ir vyrai, ir moterys. Vaistininkė Gabrielė Kripaitytė-Afanasjevienė pastebi, jog žiemą daugelis atidžiau rūpinasi rankų ir veido oda, o lūpas pamiršta.

Šiauliai

2024-12-22 17:27

Ką rinktis Kalėdų pietums ar vakarienei?

Virtuvė

Pademonstravus kulinarinius gebėjimus ruošiant gausų Kūčių stalą, lieka paskutinis iššūkis – karštas šventiškas patiekalas Kalėdų pietums. Prekybos tinklo atstovai dalinasi naudingais patarimais, kaip iškepti tobulą patiekalą net ir neįgudusiam kulinarui.

Lietuva

2024-12-22 12:19

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis lapkritį brango 2,9 proc.

Aktualijos

Paskutinįjį rudens mėnesį pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis, palyginti su šių metų spaliu, šalies parduotuvėse brango 1,92 euro (2,9 proc.) ir buvo 4,08 euro (6,3 proc.) brangesnis nei pernai metų lapkritį, rodo kainas stebinčio „Pricer.lt“ analizė.

Lietuva

2024-12-10 07:50

Mažeikiuose pasveikinti ir apdovanoti geriausi rajono ūkininkai

Aktualijos

Vakar, lapkričio 28 dieną, Mažeikių kultūros centro Pramogų salėje pagerbti darbštūs, sėkmingai ir tvariai ūkininkaujantys, naujomis technologijomis besidomintys bei jas taikantys rajono ūkininkai. Svarbiausias renginio momentas – konkurso „Metų ūkis 2024“ rajoninio turo nugalėtojų ir prizininkų apdovanojimai.

Mažeikiai

2024-11-29 08:55

Raudonojo Kryžiaus Šiaulių skyriaus atstovai prieš šventes džiugins senjorus dovanomis

Etaplius TV

Nenumaldomai artėja gražiausios metų šventės, o jų belaukiant visi tampame truputį dosnesni, geresni, paslaugesni.

Šiauliai

2024-11-22 14:24

Viščiukų blauzdelės – sotu ir taupu

Virtuvė

Kai norisi gardžiais kvapais pripildyti namus, o pilvą – sočiu ir nebrangiu patiekalu, daugelis ir vėl ieško receptų su viščiukų blauzdelėmis. Jos viena nepretenzingiausių variantų vakarienei – dera su įvairiais priedais, patinka vaikams.

Lietuva

2024-11-18 13:50

Vaistininkas įvardijo, kokios grėsmės gali slypėti namie paruoštuose konservuose: privalu įsitikinti jų kokybe

Virtuvė

Lietuvoje dar gyvos tradicijos ne tik iki soties pasimėgauti šviežiomis daržo, sodo bei miško gėrybėmis, bet ir pasirūpinti jų atsargomis žiemai. Vieni iš populiariausių konservavimo būdų – marinavimas ir rauginimas. Tačiau vartojant naminius konservus vertėtų nepamiršti atsargumo. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkas Kęstutis Beržinis pabrėžia: netinkamai apdoroti konservai gali sukelti daugiau žalos nei naudos.

Lietuva

2024-11-15 19:55

Kuo skiriasi paprasta citrina nuo žaliosios?

Virtuvė

Geltonosios ir žaliosios citrinos pakaitinis naudojimas virtuvėje nėra nieko neįprasto. Tačiau, nors abu šie vaisiai priklauso tai pačiai rūtinių augalų šeimai, jie pasižymi šiek tiek skirtingomis skoninėmis ir maistinėmis savybėmis.

Lietuva

2024-11-10 20:21

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis spalį toliau brango

Verslas

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis spalį, palyginti su šių metų rugsėju, šalies parduotuvėse brango 0,83 euro (1,3 proc.) ir buvo 0,68 euro (1 proc.) brangesnis nei tuo pačiu laikotarpiu pernai, rodo kainas stebinčio Pricer.lt analizė.

Lietuva

2024-11-05 08:49

Viščiukų blauzdelės – sotu ir taupu: 3 nauji receptai vieno indo vakariene

Virtuvė

Kai norisi gardžiais kvapais pripildyti namus, o pilvą – sočiu ir nebrangiu patiekalu, daugelis ir vėl ieško receptų su viščiukų blauzdelėmis. Jos viena nepretenzingiausių variantų vakarienei – dera su įvairiais priedais, yra pigios, o patinka net vaikams.

Lietuva

2024-10-13 12:48

Gydytoja akušerė-ginekologė paneigia vyraujančius mitus apie kontraceptines priemones

Sveikata

Nors visuomenė yra pakankamai gerai informuota apie platų kontraceptinių priemonių spektrą, jos yra pakankamai gerai prieinamos ir vartojamos daugelio moterų, vis dar vyrauja tam tikri mitai, dėl kurių rinktis šias priemones yra vengiama. Dažniausiai tai lemia įsitikinimai, jog šios sukelia vėžį, nevaisingumą ir vaisiaus apsigimimus, taip pat nerimą kelia ir paplitęs mitas dėl svorio priaugimo. Visgi, Vilniaus „InMedica“ klinikos gydytoja akušerė-ginekologė Danuta Vasilevska primena, jog visos šios baimės nėra pagrįstos jokiais moksliniais tyrimais, o jų turinčioms moterims pirmiausia reikėtų pasikonsultuoti su savo gydytoju ir remtis tik patikimais šaltiniais.

Lietuva

2024-09-27 20:53

Vaistininkė pataria: ką daryti, kad organizmas geriau pasisavintų vitaminus

Sveikata

Net ir laikantis subalansuotos mitybos, kartais žmonėms vis tiek gali trūkti tam tikrų vitaminų ar mineralų. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jelena Deksnienė pataria, kaip teisingai vartoti vitaminus, kad mūsų organizmas pakankamai jų pasisavintų.

Lietuva

2024-09-26 20:56

Sveikesnės ir skanesnės: kaip gaminamos naminės pomidorų sultys be konservantų

Virtuvė

Pomidorų sultys yra puikus vitaminų ir antioksidantų šaltinis. Naminės pomidorų sultys, pagamintos namuose, išsiskiria ne tik savo šviežumu, bet ir skonio savybėmis. Skirtingai nei parduotuvinės, naminės pomidorų sultys neturi jokių dirbtinių priedų ar konservantų, todėl jos yra daug sveikesnės. Tiesa, jas išlaikyti ilgesnį laiką gali būti sudėtinga... Šiame straipsnyje aptarsime, kaip lengvai namuose pasigaminti šviežių pomidorų sulčių ir kokie yra pagrindiniai jų privalumai.

Lietuva

2024-09-23 08:46

Rotary tęsia ilgametę tradiciją (video)

Aktualijos

Marijampolės Rotary klubas tęsia ilgametę tradiciją ir su iš Suvalkijos sodų obuolių spaustomis sultimis apsilankė Marijampolės specialiuosiuose socialinės globos namuose.

Marijampolė

2024-09-19 08:43

Taip įdarytos kiaulienos nugarinės dar nebūsite ragavę: papuoš ir praturtins kiekvieno savaitgalio pietų stalą

Virtuvė

Ypatingų progų metu dažnai puikuojasi keptas kiaulienos kumpis ar nugarinė. Kiauliena patinka daugeliui, o ją paruošti nesudėtinga tiek savaitgalio pietums, tiek šventėms, nes šios mėsos panaudojimo galimybės tiesiog beribės. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, kad kiauliena – baltymų ir geležies šaltinis. Tiesa, svarbu nepamiršti paįvairinti savo raciono žuvimi, ankštinėmis kultūromis ir daržovių gausa.

Lietuva

2024-09-08 16:33

4 receptai su cukinijomis

Virtuvė

Šį mėnesį drąsiai galima vadinti cukinpjūčiu. Švelnaus skonio žalią daržovę galima kepti ant grotelių, keptuvėje ar orkaitėje, troškinti, įdaryti.

Lietuva

2024-08-25 09:06

Vos kas dešimtas lietuvis išgeria reikiamą kiekį vandens

Sveikata

Gydytojai pataria nepamiršti stebėti išgeriamo vandens kiekio. Apklausa atskleidė, kad dauguma gyventojų nepakankamai rūpinasi savo kasdieniu skysčių vartojimu. Nemaža dalis – 19 proc. – apklaustųjų per dieną išgeria tik 1–2 stiklines vandens. 26 proc. apklaustųjų teigė išgeriantys 3–4 stiklines per dieną ir tik 9 proc. gyventojų per dieną išgeria 7–8 arba didesnį vandens stiklinių kiekį.

Lietuva

2024-08-17 19:19

Tyrimas: reikiamą vandens kiekį išgeria kas 10 lietuvis

Sveikata

Tyrimo rezultatai parodė, kad reikiamą vandens kiekį kasdien išgeria tik kas 10 lietuvis.

Lietuva

2024-08-10 17:41

Pigusis konservų karalius – pomidorų ir paprikų lečas žiemai

Virtuvė

Paprikų ir pomidorų sezonas – pačiame įkarštyje, kai šios daržovės yra ir skaniausios, ir pigiausios. Jos kasdien keliauja į įvairius patiekalus, tačiau verta nepamiršti – nieko nėra geriau nei atvėsus orams iš sandėliuko ištraukti savo ruoštą stiklainį, kurį atsidarę prisiminsite vasaros skonius. Šiemet lietuviai išties visa galva pasinėrė į naminių konservų gamybą – pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, stiklainių pardavimai šovė į aukštumas.

Lietuva

2024-08-07 17:10

Kopūstų kotletai, apkepas ir net pyragas: kaip pusę euro kainuojančią daržovę paversti gurmanišku patiekalu?

Virtuvė

Baltagūžiai kopūstai – viena universaliausių daržovių, dažnai naudojamų įvairiems garnyrams ar salotoms ruošti. Be šios šviežios daržovės neįsivaizduojama ne tik tradicinė lietuviška virtuvė, bet ir pastaruoju metu – įmantrūs gurmaniški patiekalai. Maža to, kopūstai yra ne tik gardi bei nebrangi daržovė, pastebima ant daugelio tautiečių stalo, tačiau ir ypač naudingi organizmui. Norintiems pasimėgauti išskirtiniu šios daržovės skoniu ar netikėtais receptais šią savaitę nustebinti savo artimuosius, prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi 3 pigių gurmaniškų patiekalų idėjomis.

Lietuva

2024-08-06 20:42

Venecijos kino festivalyje bus pristatytas „Džokerio“ tęsinys

Aktualijos

Praėjus penkeriems metams po to, kai „Džokeris“ (Joker) laimėjo pagrindinį Venecijos kino festivalio prizą, režisierius Toddas Phillipsas besibaigiant vasarai į Italiją grįš su tęsiniu.

Pasaulis

2024-07-23 17:21

Maisto tinklaraštininkė patarė, kaip lengvai namuose pasigaminti vaisinių ledų

Virtuvė

Valgomieji ledai, ko gero, yra pats populiariausias desertas vasaros metu. Ledais ne tik smaližiaujama, bet ir atsivėsinama. Vis dėlto, netoleruojantiems laktozės ir vengiantiems pridėtinio cukraus, valgomųjų ledų pasirinkimas yra kur kas mažesnis. Maisto tinklaraščio „5 produktai“ autorė Roma Labžentė siūlo namuose pasigaminti sulčių ledų, kurie tiks ir patiems išrankiausiems.

Lietuva

2024-07-17 19:31

9 keisti faktai apie aviaciją

Įvairenybės

Aviacijos sektorius yra vienas iš globalios ekonomikos ramsčių. Nepaisant to, statistinis žmogus apie šią sritį žino ne tiek ir daug. Tiesą sakant, kai kurie faktai apie ją tikrai nustebins.

Pasaulis

2024-07-11 18:12

„Pricer“: vidutinis maisto produktų krepšelis birželį brango

Aktualijos

Birželį pigiausių maisto produktų krepšelis, palyginti su šių metų geguže, šalies parduotuvėse brango 2,8 procento (1,80 euro), bet buvo 12,4 proc. (9,31 euro) pigesnis nei pernai metų gegužę, rodo kainas stebinčio portalo Pricer.lt analizė.

Lietuva

2024-07-09 08:01

Birželį vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,1 proc.

Aktualijos

Birželio mėnesį, lyginant su geguže, vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,1 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra.

Lietuva

2024-07-08 09:42

Paparčio žiedo beieškant: ką svarbu žinoti žoliaujant miške?

Gamta

Artėjant Joninėms ir ilgajam savaitgaliui, planuojantiems ieškoti paparčio žiedo ir žoliauti miškuose, primename apie miškuose randamus naudingus bei nuodingus augalus, o taip pat augalus, kuriais pasigrožėjus, reikėtų juos palikti miškui.

Lietuva

2024-06-22 15:05

Pigiausių maisto produktų vidutinio krepšelio kaina traukiasi

Verslas

Gegužę pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis, palyginti su šių metų balandžiu, šalies parduotuvėse pigo 1.09 euro (1,7 proc.) ir buvo 13,73 euro (17,7 proc.) pigesnis nei pernai metų gegužę, rodo kainas stebinčio Pricer.lt analizė.

Lietuva

2024-06-04 08:56

Kopūstų kepsneliai – pigu ir sveika

Virtuvė

Lietuviška virtuvė neįsivaizduojama be kopūsto. Meniu paįvairinimui pabandykite nesudėtingą rytietišką kopūstų kepsnelių receptą – netruksite pagaminti, o patiekalas visai šeimai atsieis vos du eurus.

Lietuva

2024-06-01 21:14

Pavasariškos atostogos: kokius pasaulio kampelius aplankyti gegužę?

Laisvalaikis

Natūralu, kad pavasarį vis dažniau pagalvojame apie atostogas – šiltesnės, ilgesnės ir saulės spinduliais dažniau palepinančios dienos įkvepia bent trumpam pabėgti nuo rutinos ir pamiršus darbą bei kitus rūpesčius pasinerti į poilsio ar nuotykių kupinas dienas. Gegužė – lengva šiluma ir margais žiedais besipuošiantis mėnuo – kviečia keliauti kone neribotai, nes būtent šiuo metu dėl itin palankių klimato sąlygų bei dar nespėjusio įkaisti oro dar galite aplankyti daugybę skirtingų krypčių.

Lietuva

2024-05-21 13:07

Laiko patikrinta grilinimo sezono klasika: ši mėsa iškeps skaniausiai su keliais patarimais

Virtuvė

Saulei kiek dosniau dalijantis šiluma, namų terasose, kiemeliuose bei soduose vis dažniau galima išgirsti čirškančią lauko kepsninę. O kepamos kiaulienos kvapas, susimaišęs su barbekiu padažo aromatu, kaipmat visus priverčia nekantraujant susėsti prie bendro stalo. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad tokie ant grotelių kepti kiaulienos patiekalai – proginis gardėsis, kuris, jei valgomas saikingai, praturtins organizmą baltymais, kai kuriais vitaminais bei mineralais.

Lietuva

2024-05-19 16:31

Pigiau ir greičiau nei iš restorano: vos per 20 min. ant grilio paruošite populiariąją „satay“ vištieną su tobulu riešutų padažu

Virtuvė

Azijietiška virtuvė pasauliui padovanojusi didelę įvairovę skaniausių patiekalų. Vienas jų, pelnęs tarptautinį susižavėjimą, yra vištienos „satay“ su riešutų kremo padažu – švelnus, bet išraiškingas ir be galo kvapnus patiekalas, kurį lengva paruošti. O svarbiausia – labai skanus ir nebrangus, viena porcija kainuos vos kelis eurus. Minkšta ir sultinga vištienos krūtinėlės mėsa ant iešmelių pasakiškai skaniai derės su aromatingu padažu iš virtuvės chameleono – riešutų sviesto.

Lietuva

2024-05-18 16:01

Vištienos kepsneliai „Eurovizijos“ vakarui: pirštus apsilaižys visa draugų kompanija

Virtuvė

Šeštadienį lauksite svečių „Eurovizijos“ vakarui ir nežinote, ką greitai, skaniai bei pigiai paruošti? Pamarinavę vištienos šlauneles su citrinos žievele, aromatingais kepsneliais mėgausitės vos po pusvalandžio. Šis patiekalas atsieis itin pigiai: ingredientų sąrašas trumpas, paruošimas greitas, o rezultatu džiaugsis ir suaugę, ir vaikai.

Lietuva

2024-05-11 10:56

Priaugusi svorio, Vilija Matačiūnaitė išbandė įvairiausias dietas, bet suveikė tik viena: per 12 dienų minus 10 kilogramų

Veidai

Priaugusi svorio, Vilija Matačiūnaitė išbandė įvairiausias dietas, bet suveikė tik viena: per 12 dienų minus 10 kilogramų

Lietuva

2024-05-10 20:31

Virškinimą gerinantis ir kaulus stiprinantis vaisius: į Europą atkeliavo dar Kristupo Kolumbo laikais

Sveikata

Ananasai – vieni iš populiariausių tropinių vaisių pasaulyje, pastaraisiais dešimtmečiais atrandantys savo vietą ir lietuvių mitybos racione. Dar Kristupo Kolumbo į Europą atgabenti ananasai šiais laikais tampa dažno šventinio stalo puošmena. Be jų neįsivaizduojami tiek pasisėdėjimas su draugais, tiek ir didžiosios metų ar asmeninės šventės. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad šie tropiniai vaisiai yra turtingi vitaminais ir kitomis naudingosiomis medžiagomis, tad jie puikiai praturtina mitybos racioną.

Lietuva

2024-05-04 14:15

Kaip iškepti sultingą ir aromatingą kepsnį ant grotelių: profesionalo patarimai padės tapti grilinimo žvaigžde

Virtuvė

Ankstyvas pavasaris ištraukė mus iš namų į šviežia žaluma apsipylusią gamtą, tad ne vienas jau atidarė ir grilinimo sezoną – juk lauke gaminti ir valgyti visada skaniausia. Tiesa, norit šeimą nustebinti įspūdingesniu kepsniu, reikia iš anksto apgalvoti ir marinatą, ir mėsos rūšį. Atėjus pavasariui prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika dalijasi patarimais, kurie padės tiek nepatyrusiam, tiek jau daugiau patirties sukaupusiam grilintojui nedaryti dažniausiai pasitaikančių klaidų ir tobulėti.

Lietuva

2024-04-28 12:23

Nustebsite: 10 sveikuoliškais laikomų produktų, nuo kurių iš tiesų auga svoris

Sveikata

Ekspertai įvardijo produktus, kurių reikėtų vengti, jei norite kontroliuoti savo svorį, rašo žurnalas „Parade“. Nors šiame sąraše atsidūrė iš pirmo žvilgsnio „nekalti“ ir net sveikuoliški produktai, iš tiesų jie pilni cukraus ir kitų „tuščių“ kalorijų. Todėl neretai žmonės nesupranta, kodėl net laikantis dietos, skaičiai užlipus ant svarstyklių vis tiek nedžiugina.

Lietuva

2024-04-23 15:47

Kainų palyginimas: kuriose prekybos vietose kainos žemiausios?

Verslas

Analogiškų prekių krepšelis kai kuriose parduotuvėse kainuoja kone 4 eurais brangiau, o didžiausi kainų skirtumai šiuo metu fiksuojami trijose prekių kategorijose – vaisių ir daržovių, gėrimų bei pieno produktų. Tai rodo naujausias slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų agentūros „SeeNext“ atliktas kainų palyginimo tyrimas.

Lietuva

2024-04-13 20:21

Raktas į skaniausias salotas prie griliaus patiekalų slypi viename ingrediente: visam patiekalui suteiks gaivos

Virtuvė

Vynuogės ir jų produktai, pavyzdžiui, vynuogių sultys ir vynas, dėl savo gydomųjų savybių anksčiau buvo naudojami tradicinėje medicinoje. Manyta, kad jos gydo virškinimo sutrikimus, odos ligas ir kvėpavimo takų infekcijas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad dabar vynuoges irgi galime vartoti kaip organizmo pagalbininkes: jos apsaugo imuninę sistemą, kaulų sveikatą, yra naudingos energijos apykaitai bei raumenų funkcijoms.

Lietuva

2024-04-07 14:41

Visos vaivorykštės spalvos – kiaušinius Velykoms nudažysite vos su keliais maisto produktais

Virtuvė

Kiaušinių marginimo būdų išties daug – nuo įspūdingų raštų karštu vašku ar skutinėjimo, iki dekupažo bei lipdukų klijavimo. Tačiau jei nepasitikite savo meniniais įgūdžiais, o norite greito ir efektingo rezultato, paprasčiau ir tvariau bus kiaušinius dažyti natūraliais dažais. Įdomu, kad kaskart, priklausomai nuo kiaušinių laikymo dažuose ar kelių produktų maišymo, galima tikėtis vis kitokio rezultato, tad tai taps atrakcija visai šeimai. Be to, šis būdas itin pigus – galėsite panaudoti tai, ką turite šaldytuve ir spintelėse.

Lietuva

2024-03-26 23:04

Vandens kelionė kanalizacijos tinklais, išvalymas nuotekų valykloje ir išleidimas į upę

Aktualijos

Savo kasdienybės neįsivaizduojame be vandens, dėmesį teikiame jo švarai. Daugelis retai susimąsto apie mažiau pastebimą vandens kelionės pusę – kanalizaciją. Kur nuteka panaudotas vanduo? Minėdama Pasaulinę vandens dieną, kuri kovo 22-ąją primena vandens išteklių ir jų tausojimo svarbą, UAB „Šiaulių vandenys“ pakvietė Trečiojo amžiaus universiteto klausytojų grupę į Šiaulių miesto nuotekų valyklą. Unikalios ekskursijos metu dalyviams atskleista, kaip valomas užterštas vanduo ir kodėl šis sudėtingas procesas yra būtinas aplinkos švarai.

Šiauliai

2024-03-22 09:24

Laimę lemia ir maistas – dietistė V. Kurpienė dalijasi, kurie produktai gerina savijautą, o kurie turi įtakos nerimui

Sveikata

Ar žinote, kas bendro tarp laimės ir žuvies? Pasirodo, kad tam tikras maistas skatina ir palaiko laimės jausmą ne mažiau nei mylima veikla ar geri santykiai su artimaisiais. Minint Tarptautinę laimės dieną dietistė Vaida Kurpienė dalijasi patarimais, kokių produktų reikėtų vengti, o kokių į savo kasdienį racioną įtraukti daugiau, norint mėgautis gera emocine savijauta.

Lietuva

2024-03-20 16:04

Vakarienė kaip restorane: atimantis žadą žuvų troškinys su jūrų gėrybėmis (receptas)

Virtuvė

Nors troškinys mums dažniau asocijuojasi su mėsa ir daržovėmis, laukiant pavasario vakarienei verta išbandyti ir kiek kitokį. Kelių rūšių žuvis bei jūrų gėrybės auksaspalviame padaže savo išraiškingu skoniu nustebins svečius, be to, jam pagaminti nesugaišite daug laiko. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad jūrų gėrybės vertingos ne tik dėl mineralinių medžiagų ar vitaminų, bet ir dėl santykinai mažo kaloringumo bei juose esančių didelės maistinės vertės baltymų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad krevečių bei midijų nereikėtų pervirti ir pataria, kaip jas laikyti namuose.

Lietuva

2024-03-19 22:01

Plungės rajone esančioje sodyboje kratos metu rasta 403 litrai naminukės

Kriminalai

Kovo 13 d. policijos pareigūnai, turėdami informacijos apie galimai vykdomą nusikalstamą veiką, atliko kratą Plungės rajone esančioje sodyboje.

Plungė

2024-03-14 14:27

Gydytoja įspėja: sušalus gali grėsti labai nemaloni liga

Sveikata

Net žiemai einant į pabaigą svarbu daug dėmesio skirti šiltai aprangai, apsaugoti kūną nuo šalčio šalikais, kepurėmis, pirštinėmis, megztiniais. Pasak gydytojų, per ilgai pabuvus šaltoje aplinkoje ir sušalus gali grėsti labai nemaloni liga – šlapimo pūslės uždegimas, dar vadinamas cistitu.

Lietuva

2024-03-12 22:10

Tauragės vaikų reabilitacijos centras-mokykla „Pušelė“ vaikus maitins ekologiškai

Jaunimas

Nuo 2024-ųjų metų Tauragės vaikų reabilitacijos centre-mokykloje „Pušelė“ pradėtas organizuoti maitinimas ekologiškais arba nacionalinio kokybės produkto ženklu (NKP) paženklintais produktais.

Tauragė

2024-02-28 10:21

Sveikatą gerinančios alternatyvos – nuo raugintų kopūstų sulčių iki žolelių maisto papilduose

Sveikata

Šiandien su sveikatos problemomis susiduriama vis jaunesniame amžiuje. Nepilnavertė mityba, įtemptas gyvenimo režimas, stresas, ydinga miego rutina, perdėtas vaistų vartojimas ir fizinės veiklos stoka – dažniausias blogos savijautos priežastis įvardija specialistai. Norint išvengti negalavimų, derėtų šias priežastis eliminuoti. Nuo ko derėtų pradėti ir ką daryti, kad organizmas funkcionuotų sklandžiai?

Lietuva

2024-02-26 10:33

Vaikas užsikrėtė rota arba noro virusu: kaip jam padėti?

Sveikata

Daugelis tėvelių šaltuoju metų laiku susiduria su situacija, kai darželyje ar mokykloje paplitus noro ar rotavirusinei infekcijai vaiką pradeda varginti vėmimas ir viduriavimas. Domeikavos „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Odeta Šepetienė pasakoja, kad noro ir rotavirusai – dažniausi vaikų infekcinio viduriavimo ir vėmimo, sukėlėjai, nors jais užsikrėsti gali ir suaugusieji.

Lietuva

2024-02-25 14:29

Nepatikėsite, kol patys neparagausite: šis ingredientas pabodusiai kopūstų sriubai suteiks visai kitą skonį

Virtuvė

Mūsų kraštų valgiuose dažnai naudojamos ne tik bulvės, bet ir kopūstai: ant jų lapų kepamos tradicinės dzūkiškos bandos, į kopūstų lapus vyniojami balandėliai, kopūstai šutinami su mėsa, o su troškintu įdaru kepami pyragėliai. Iš šviežių bei raugintų kopūstų galima pasigaminti ir skanią, pigią bei sočią sriubą arba salotas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad dėl savo maistinės vertės kopūstai užima išties svarbią vietą mūsų mitybos racione. Šviežiuose kopūstuose gausu vitamino C, kitų vitaminų ir mineralų, o raugintuose – gerųjų žarnyno bakterijų. „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad lietuviškų kopūstų derliumi galime mėgautis ištisus metus, bet verta išbandyti ir kitų šios daržovės rūšių. Mėgstantiems gaminti rekomenduojame išbandyti pigų kopūstų sriubos receptą su labai netikėtu ingredientu.

Lietuva

2024-02-25 13:19

Unikali maistinė nauda antienoje: keli triukai padės ją gardžiai paruošti (receptas)

Virtuvė

Nors antis puikiai tinka šventiniams patiekalams, namiškius tikrai nustebinsite po sunkios pirmadienio dienos pasitikę su marokietiška antienos kaserole. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad antienoje gausu būtinųjų aminorūgščių, be kurių nevyktų tinkamas raumenų atkūrimas ir augimas. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria įsigytą antieną ruošti atidžiai, prižiūrint jos kepimo temperatūrą – taip bus galima mėgautis išties sultinga ir gardžia paukštiena.

Lietuva

2024-02-25 11:16

Prancūzijos aukštuomenę sužavėjęs pigus apkepas: artimieji žarstys komplimentus

Virtuvė

Žiedinis kopūstas – kalė, brokolio ir mums labiau įprasto gūžinio kopūsto giminaitis, savo išskirtiniu skoniu pagardinantis tiek žiemos metu gaminamus troškinius, tiek ir gaivias daržovių salotas. Jo panaudojimo galimybių tikra galybė: prancūzai jį mėgsta dėti į sriubas, italai – kepti kartu su kitų rūšių daržovėmis, o vokiečiai iš jo gamina net vegetariškus šnicelius. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės dr. Editos Gavelienės, ši daržovė savo skonio savybėmis ne tik praturtina patiekalus, bet ir savyje turi gausybę naudingų maistinių medžiagų. Tuo tarpu „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad šiuo metu tinklo parduotuvėse žiedinių kopūstų galite įsigyti pigiau, nes iki vasario 11 d. jiems taikoma net 43 proc. nuolaida. Tai puiki proga pasirūpinti reikiamais ingredientais žiemiškiems troškiniams ir sutaupyti.

Lietuva

2024-02-21 21:58

Vištienos blauzdelės apskrus idealiai – gudrybė, kaip jas dėti į orkaitę

Virtuvė

Orkaitėje keptos vištienos blauzdelės – vienas iš patiekalų, kuris nepalieka abejingų. Jas su malonumu valgo net vaikai ar norintys gyventi sveikiau, o paruošti yra nebrangu ir visai paprasta. Kad būtų tobulos, jas derėtų kepti atvirame inde ar po stikliniu dangčiu? O gal uždengti folija? Ir ar reikia bekepant apversti?

Lietuva

2024-02-16 08:33

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis sausį brango

Aktualijos

Sausį pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis, palyginti su 2023 metų gruodžiu, šalies parduotuvėse pabrango 0,42 cento (0,6 proc.), tačiau buvo 10,92 euro (14,3 proc.) pigesnis nei pernai metų sausį, rodo kainas stebinčio portalo Pricer.lt analizė.

Lietuva

2024-02-12 20:50

Interjero dizainerė dalinasi 5 lengvais ir nebrangiais baldų priežiūros sprendimais: nustebins daugelį

Namai

Netyčia išsipylusi kava, sofos tarpuose tūnantys maisto trupiniai, ant fotelio besiveliantys šuns plaukai – tai tik keletas nemalonių situacijų, kurios gali negrįžtamai sugadinti minkštųjų baldų išvaizdą. Tačiau gera žinia ta, kad tinkamai baldus prižiūrėdami, galime prailginti jų gyvavimo trukmę. Interjero dizainerė Jūratė Sventickienė dalinasi penkias lengvais bei sutaupyti leidžiančiais patarimais, kurie padės baldais džiaugtis ilgiau. Sužinoję juos, į savo turimus baldus pažvelgsite visiškai kitaip.

Lietuva

2024-01-18 20:13

Nuomonės formuotojos Rūtos Banionytės šeimą ištiko krizė: pas porų konsultantą skrido į Braziliją

Veidai

24 valandas per parą drauge – tokios poros esą pasmerktos žlugti, sako vieni. Tačiau kiti santykių žinovai aiškina, kad kaip tik žmona ir vyras turėtų suktis po vienu stogu, nes aistra greitai išgaruoja, o bendri tikslai ir pinigai suvienija ilgam. Kelialapį į prestižines kultūrizmo varžybas Amerikoje „Ms. Olympia“ iškovojusi Dainora Dvarionaitė neslepia, kad, jei ją treniruotų ne mylimasis, tokių įspūdingų kūno formų ji tikrai neturėtų.

Lietuva

2024-01-18 15:24

Druskininkų mokyklos mokiniams maistą ruošia pačios

Aktualijos

Nuo sausio 1 d. Druskininkų „Ryto“ gimnazija, „Atgimimo“ mokykla ir Leipalingio progimnazija į savo rankas perėmė maisto ruošimą mokiniams – atnaujinta įranga, pasamdytos profesionalios mitybos specialistės, padedančios sudaryti valgiaraščius.

Druskininkai

2024-01-17 14:51

Vaistininkė pataria: ką daryti apsinuodijus alkoholiu?

Sveikata

Nors liaudies metodų, padėsiančių išvengti pagirių, netrūksta, „Eurovaistinės“ vaistininkė Fausta Barisevičienė dalinasi mediciniškai patvirtintais patarimais ir įžvalgomis, kaip teisingai elgtis, jei teko apsinuodyti alkoholiu.

Lietuva

2024-01-01 16:10

Per šventes apsunko skrandis? 3 lengvi ir nebrangūs patiekalai, kurie padės organizmui

Lengvos Kalėdos

Kad ir kiek dažnas žada per šventes neprisivalgyti, net ir jaučiant saiką nesunku apsunkti ragaujant skirtingus gardumynus nuo šventinio stalo. Toks pasilepinimas nepakenks – su sąlyga, kad vaišės nesitęs visą mėnesį. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad po švenčių pirkėjai natūraliai ima keisti racioną – ieško sveikesnių, mažiau kalorijų turinčių produktų.

Lietuva

2024-01-01 09:56

Šis karštas gėrimas šaltais vakarais – skaniau už arbatą: prireiks tik obuolių sulčių ir cinamono

Virtuvė

Kai už lango pusę dienos – tamsu ir šalta, pradedame dažniau gerti įvairius karštus gėrimus. Vieni renkasi kavą ar arbatą, kiti gamina kakavą, o treti bando save ir vaikus nudžiuginti sulčių pagrindo gėrimais. Pastarieji gali tapti puikiu vitaminų mišiniu, jei ruošiami iš tikrų vaisių ar daržovių sulčių. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, sultys savyje turi daugybę naudingųjų medžiagų, tačiau svarbu prisiminti, kad jas reikėtų traktuoti kaip valgį, o ne gėrimą.

Lietuva

2023-12-28 20:59

Nostalgijos skoniai: nesunkiai pagaminami kalėdinių spalvų želė gabalėliai taps trokštamiausiu vaikų desertu

Virtuvė

Želė dėl ryškių spalvų ir lengvai formuojamos konsistencijos yra populiarus pasirinkimas kuriant vizualiai patrauklius kalėdinius skanėstus, kuriais gali mėgautis ir vaikai, ir suaugusieji. Gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės teigimu, tai – desertas, kuriuo saikingai mėgautis gali daugelis. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, jog dėl savo unikalių savybių ji yra populiarus pasirinkimas gaminant ne tik desertus, bet ir kitus įvairius patiekalus. Anksčiau kalėdinis stalas neapsieidavo be įvairiaspalvės želės desertų, tad ir dabar verta atgaivinti nostalgiškus skonius su keliasluoksniu kalėdinių spalvų desertu, nuo kurio nei vienas sėdintis prie šventinio stalo negalės atitraukti akių.

Lietuva

2023-12-23 15:31

Liaudies medicina neišmanėlius susargdina labiau

Sveikata

Prasidėjęs peršalimo ligų sezonas ne vieną paskatina imtis papildomų sveikatinimosi priemonių: griebiamės ne tik vaistažolių arbatų, bet ir tradicinių liaudies medicinos receptų. Vaistininkė perspėja, kad, derinant liaudies mediciną su įprastomis gydymo priemonėmis, svarbu nepamesti saiko, kad besigydydami dar labiau sau nepakenktume.

Lietuva

2023-12-10 18:16

Refliuksas ir bronchitas – kas gali atsitikti supainiojus šias ligas?

Sveikata

Prasidėjus šaltajam sezonui daugelis žmonių kovoja su bronchitu ar kitomis peršalimo ligomis, tačiau pakilusi temperatūra, kosulys ir gerklės skausmai ne visada gali būti šių ligų požymiai. Panašūs nemalonūs simptomai kamuoja ir sergančius refliuksu, o norint šią ligą atpažinti, reikia stebėti, kada jie pasireiškia, sako sveikatos priežiūros specialistai.

Lietuva

2023-12-03 22:08

Mandarinų džemas tiks prie visų šventinių mėsos patiekalų – sutaupysite pasigamindami namuose

Lengvos Kalėdos

Mandarinai – su niekuo nesupainiojimas vaisius: užtenka, kad kas nors šalia pradėtų juos lupti ir pasklidęs aromatas pradeda kvieste kviesti prisijungti prie juos skanaujančios kompanijos. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie sveikatai palankūs vaisiai pasižymi ne tik įspūdingu įvairių vitaminų kiekiu, bet ir gyvybiškai reikalingais antioksidantais bei skaidulomis. Juos galima naudoti ir įvairiems džemams gaminti. Jie puikiai akomponuos ne tik saldiems užkandžiams, bet ir derės prie šventinių pikantiškų mėsos patiekalų. O įsigijus šių vaisių verta išmėginti kitokį mandarinų džemo receptą, kuriam papildomo skonio suteiks imbieras.

Lietuva

2023-11-29 17:50

Gydytoja dietologė pataria, kaip maitintis šaltuoju metų laiku

Sveikata

Atėjus rudeniui atvėsę orai, sutrumpėjusios dienos ir saulės trūkumas veikia mūsų nuotaiką bei energijos lygį, o mūsų imunitetas tampa labiau pažeidžiamas. Todėl, pasak medicinos centro „Northway“ Kaune gydytojos dietologės Auksės Gečionienės, siekiant išsaugoti sveikatą ir gerą savijautą, šaltuoju metų laiku itin svarbi tinkama mityba.

Lietuva

2023-11-27 19:57

Dr. Margarita Valūnienė: „Manoma, kad vaikų nutukimas – sparčiai progresuojanti problema, sparčiau nei suaugusiųjų nutukimas“

Sveikata

Labai svarbi šiandienos  problema – vaikų nutukimas. Šios problemos sprendimas – ne tik gydytojų rankose. Labai svarbu, kaip patys tėvai, seneliai vertina vaiko svorį, nes jie labai dažnai problemos nemato. Kiti galvoja, kad vaiko nutukimas – vaiko problema. Bet tai yra tėvų problema. Tai šeimos, tarpusavio santykių problema ir be tėvų pastangų šios problemos išspręsti nepavyksta.

Šiauliai

2023-11-27 14:05

Aromatingos džiovintų apelsinų skiltelės papuoš Advento vainikus, pagardins arbatą ir sukurs prieššventinę nuotaiką

Lengvos Kalėdos

Jei anksčiau tik pasigrožėdavote citrusinių vaisių skiltelėmis ir cinamono lazdelėmis dekoruotomis dovanomis, advento vainikais ar eglių šakomis, apelsinų verta pasidžiovinti ir patiems. Tai ne tik puošmena: traškios skiltelės, pagardintos šokoladu, gali virsti puikiu desertu, o jomis pagardintos arbatos aromatas atneš dar daugiau kalėdinės nuotaikos į namus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad apelsinai, kaip ir visi citrusiniai vaisiai, priskiriami didelio maistingumo produktams, o juose esantys flavanoidai efektyviai kovoja su virusais ir slopina uždegimus – tai ypač aktualu šaltuoju metų laikotarpiu.

Lietuva

2023-11-20 13:59

Moliūgų likučiais pasimėgaukite dar skaniau – derinkite su apelsinais: 2 pigios idėjos nustebins ir palepins

Virtuvė

Šį rudenį – tikras moliūgų vajus Lietuvoje. Šiemet lietuviai pirko dar daugiau šių kasmet vis populiarėjančių daržovių, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Didelis dekoratyvių, pigių ir ypač universalių moliūgų pliusas – jie ilgai išsilaiko, tad net ir artėjant žiemai dažnuose namuose jų netrūksta. Telieka sugalvoti, ką dar naujo su moliūgais pagaminti – ir čia išsigelbėjimu taps naujasis citrusų derlius.

Lietuva

2023-11-14 18:31

Burokėliai pagerins širdies veiklą ir suteiks energijos: nepraleiskite progos jų panaudoti kulinarijoje

Virtuvė

Manoma, kad burokėliai kilę iš Viduržemio jūros regiono, kur senovės romėnai ir graikai vartojo šių daržovių šakniagumbius bei lapkočius. Tikėtina, kad iš pradžių burokėliai buvo auginami tik dėl sultingų lapelių, o vėliau buvo pradėti naudoti ir žemėje pasislėpę jų gumbai. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, ši daržovė gali padėti sumažinti kraujospūdį ir širdies ligų riziką. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pasakoja, kad skaniausius ir šviežiausius burokėlius galima išsirinkti atsižvelgiant į jų formą, dydį ir spalvą. Atvėsus orams, siūlome pasimėgauti sočia burokėlių, pomidorų bei bulvių apkepėle.

Lietuva

2023-11-12 21:17

Lazdijų rajone bus pradėta dalinti parama maistu

Aktualijos

Iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo atkeliavusi parama rajono seniūnijose bus dalinama nuo lapkričio 16 d. iki gruodžio 11 d.

Lazdijai

2023-11-10 11:46

Gudrybės su citrina, kurių dar nesate girdėję – net ir orchidėjos augs kaip ant mielių

Įvairenybės

Apie stebinančias ir kone stebuklingas citrinos savybes žino daugelis. Tai – vienas iš vaisių, kurį visuomet verta turėti namuose. Citrinos gali virsti ne tik pasakiško skonio desertais, subalansuoti patiekalų skonį, bet ir tapti nepamainomu bei visai pigiu pagalbininku namų ruošoje. „Iki“ žinovai atskleidžia, kur ir kaip panaudoti citrinas, kad namai būtų švarūs, gėlės krautų žiedus, o sriuba ne per sūri.

Lietuva

2023-11-08 21:22

„Pricer.lt“: pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis spalį pigo 3,4 procento

Aktualijos

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis Lietuvos prekybos centruose spalį pigo 3,4 proc. (2,35 euro), ir, kaip rodo kainas stebinčio portalo „Pricer.lt“ analizė, buvo 9,5 proc. pigesnis nei 2022 metų atitinkamu laikotarpiu.

Lietuva

2023-11-07 09:35

Gydytoja apie vaikų ligas šaltuoju metų sezonu: vaikai gali sirgti ir dešimt kartų per metus

Sveikata

Po truputį įsibėgėjantis rudens sezonas atneša ne tik daugiau lietaus, bet ir nerimo tėvams dėl vis dažnėjančių vaikų susirgimų. O susirgti šiuo metų laiku tikrai lengva, nes keičiantis orams organizmas tampa mažiau atsparus įvairiems virusams ir bakterijoms. Specialistai pasakoja, kokiomis ligomis rudenį dažniausiai užsikrečia vaikai, ir pataria kaip nuo jų apsisaugoti.

Lietuva

2023-11-01 18:41

Laiko pasukimas išmušė iš vėžių? Gydytojas dietologas pataria, kaip padėti organizmui lengviau adaptuotis pasitelkus maistą

Sveikata

Miegas ir mityba yra glaudžiai susiję – maistas gali pagerinti miegą arba jį sutrikdyti, o naktinio poilsio kokybė turi įtakos alkio pojūčiui, svorio kontrolei, organizmo gebėjimui atsistatyti. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, „Maximos“ funkcinės mitybos partneris, pasakoja, kodėl prieš miegą nepatartina valgyti bulvių ar bananų, o šiek tiek riebios žuvies ar grūdėtos varškės gali padėti geriau išsimiegoti. Tiesa, gydytojas pabrėžia, kad savaitės mitybos režimas miego kokybei yra kur kas svarbesnis nei pavieniai maisto produktai.

Lietuva

2023-10-29 20:20

Burokėliai ir šokoladas padės iškepti ypač drėgną pyragą

Virtuvė

Pyragui kepti siūlome išbandyti lietuvių taip mėgstamus burokėlius. Derinyje su šokoladu jie nepaliks abejingų, patiks ir išrankiausiems – net tiems, kurie laikosi sveikos mitybos principų ar yra veganai.

Lietuva

2023-10-29 16:08

Nebesikankinkite: efektyvūs metodai, kaip atsikratyti įkyriųjų vaisinių muselių namuose

Įvairenybės

Rudeniškos gėrybės masina ne tik žmones – vos palikus ilgesniam laikui ant spintelės prakąstą obuolį ar pusę kriaušės, netruks pasirodyti ir vaisinės muselės. Nors jos nekanda, tačiau gali labai erzinti. Laimei, yra visai paprastų būdų jų netrukus atsikratyti – bus pigu ir efektyvu. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, pirkėjams pagelbės tiek nebrangūs specialūs preparatai, tiek virtuvėje naudojami produktai.

Lietuva

2023-10-26 21:15

Burokėliai pagerins širdies veiklą ir suteiks energijos: nepraleiskite progos jų panaudoti kulinarijoje (receptas)

Virtuvė

Manoma, kad burokėliai kilę iš Viduržemio jūros regiono, kur senovės romėnai ir graikai vartojo šių daržovių šakniagumbius bei lapkočius. Tikėtina, kad iš pradžių burokėliai buvo auginami tik dėl sultingų lapelių, o vėliau buvo pradėti naudoti ir žemėje pasislėpę jų gumbai. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, ši daržovė gali padėti sumažinti kraujospūdį ir širdies ligų riziką.

Lietuva

2023-10-22 17:39

Tik 15 minučių, ir jūsų mėsos patiekalai bus dar skanesni – išnaudokite šias pigias rudenines uogas

Virtuvė

Tiems, kas ilgisi vasarinės uogų gausos, nusiminti neverta – spanguolių sezonas jau pačiame gražume. Šios nedidelės raudonos uogos yra pigus vertingų medžiagų užtaisas, o jų naudą ir įvairius panaudojimo būdus atranda vis daugiau lietuvių. Jas šviežias įtraukti į meniu išties nesunku – pavyzdžiui, visai lengvai pasiruošus nebrangaus padažo. Jis puikiai derės tiek prie paukštienos, tiek prie mėsos patiekalų ir pakels juos į naują skonio lygį.

Lietuva

2023-10-20 19:11

9 paprastos gudrybės, padėsiančios lengvai atsikratyti pilvo riebalų

Sveikata

Ar bėgant metams jūsų liemuo nebeatrodo taip, kaip anksčiau? Ant pilvo susikaupę riebalai nei vienai moteriai neprideda pasitikėjimo savimi. Tačiau keli paprasti gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti sumažinti riebalų kiekį ant jūsų pilvuko. Sužinokite, kaip paprastai ištirpinti nepageidaujamus pilvo riebalus!

Lietuva

2023-10-18 21:12

Kauno rajonas – helovyniškiausia savivaldybė šalyje

Laisvalaikis

Nors Helovynas yra Jungtinėse Amerikos Valstijose švenčiama diena, tačiau per pastaruosius metus ji itin išpopuliarėjo ir Lietuvoje. Ši šventė visuomet apgaubta mistikos, žvakių šviesos ir tikėjimo, kad egzistuoja dvasios, kurios kartais net šiek tiek šiurpina.

Kaunas

2023-10-17 13:16

Alytaus rajone gaminama šaltalankių uogienė pasipuošė auksu

Verslas

Dar vienu įvertinimu džiaugiasi Venciūnų kaime ekologiniame šaltalankių ūkyje „Amberry“ šeimininkaujanti Daiva Kvedaraitė. Parodoje „Rinkis prekę lietuvišką 2023“ aukso medaliu įvertinta šaltalankių uogienė.

Alytus

2023-10-10 08:09

Agnė Širinskienė pristatys savo konservavimo meną: visko deda iš akies ir iš širdies

Veidai

Ruduo – derliaus nuėmimo metas. Nors jau prieš kurį laiką paliko valstiečių partiją, nuosavoje sodyboje gyvenanti Seimo narė Agnė Širinskienė turi daugybę valstietiškų darbų.

Lietuva

2023-09-28 15:27

Sveikųjų avižų ABC: ekspertė pataria, kaip išsirinkti ir neapsirikti gaminant

Virtuvė

Maistingos ir organizmą naudingomis medžiagomis aprūpinančios avižos gali būti laikomos vienu iš sveikos mitybos sinonimų – dėl maistinės vertės jos vadinamos supermaistu ir visame pasaulyje pelno vis daugiau simpatijų kaip lengvas, vertingas, bet pigus maistas. Dar tik atrandantiems šias kruopas pravers specialistės patarimai, kuo skiriasi avižos parduotuvių lentynose – juk svarbu žinoti, kad trumpam užmerkę kapotas avižas, liksite be planuotų pusryčių.

Lietuva

2023-09-24 21:08

Sulčių spaudyklos kainų šiemet nedidina, daugelis dirba ne visu pajėgumu

Verslas

Nedaug sulčių spaudyklų šiemet dirba visu pajėgumu – kai kuriuose rajonuose obuolių derlius itin prastas, nes žiedus „apkandžiojo“ pavasario šalnos. Tačiau kai kurios spaudyklos nespėja spausti sulčių.

Lietuva

2023-09-24 15:12

9 maisto produktai, kurie gali padėti įveikti nemigą

Sveikata

Dėl įtempto gyvenimo ritmo vis daugiau žmonių susiduria su įvairiais miego sutrikimais. Nors vaistų nemigos įveikimui – gausybė, tačiau verta atkreipti dėmesį į maisto produktus, kurie gali turėti įtakos geresnei miego kokybei.

Lietuva

2023-09-22 21:50

Kaip sutaupyti gaminant maistą ant kaitlentės? Kelios klaidos sąskaitas gerokai padidina

Virtuvė

Rudenėjant maisto gamyba nuo grilio vėl grįžta į namus. Ant kaitlentės vis dažniau atsiduria troškiniai, sriubos, pradeda virti obuolienės. Kaip pasirūpinti, kad dėl to neišaugtų elektros energijos sąskaitos?

Lietuva

2023-09-17 12:19

Po pasaulinio lygio atlikėjų koncertų Seime bręsta iniciatyva griežčiau reguliuoti masinius renginius

Aktualijos

Vasarą Vilniuje įvykus dviem pasaulinio lygio atlikėjų koncertams, sulaukusiems visuomenės pasipiktinimo dėl prastų sąlygų žiūrovams, parlamente bręsta iniciatyva labiau reguliuoti tokio masto renginių organizavimą įstatymu.

Lietuva

2023-09-02 10:10

Iš naujųjų pašto ženklų žvelgs saugomos ir reto lietuvio ausiai girdėtos unikalios gėlės

Kultūra

Penktadienį Lietuvos paštas išleidžia Audronės Uzielaitės kurtus pašto ženklus „Lietuvos raudonoji knyga“. Pašto ženklų nominalai – po 1,4 Eur, tiražas – po 18 tūkst. vnt. Antspaudavimas pirmos dienos datos spaudu išleidimo dieną vyks Vilniaus pašte, adresu Totorių g. 8.

Lietuva

2023-08-24 10:48

Ką valgyti rugpjūtį: 5 šviežio derliaus pažibos, kurios šį mėnesį pasiekia piką

Virtuvė

Rugpjūtį net ir prisiekę mėsavalgiai galėtų tverti be jos, mat akys raibsta nuo šviežių daržovių, vaisių ir uogų. Dabar pats laikas mėgautis ne tik besitęsiančiu agurkų, cukinijų įkarščiu, bet ir imti baklažanų, įvairių uogų derlių. Būtent į piką pasiekusias derliaus gėrybes verta žvelgti pirkėjams: jos būna pačios skaniausios, naudingiausios ir geriausios kainos.

Lietuva

2023-08-12 09:10

Valgomos gėlės: receptai, kurie patiks ne tik gurmanams

Virtuvė

Valgomos gėlės – viena karščiausių kulinarijos tendencijų, tačiau gėlės maiste naudojamos jau nuo antikos laikų. Vėliau jos atrado vietą Europos dvarų virtuvėse – manoma, kad Anglijos karalienė Elžbieta I-oji dar XVI a. mėgaudavosi cukruotais gėlių žiedlapiais, o XIX a. pabaigoje aristokratų virtuvėse pyragaičius pamėgsta puošti našlaičių ir agurklių žiedais.

Pakruojis

2023-08-09 16:51

Pasiilgtas voveraičių derlius masina pirkėjus: ar žinote, kodėl gaminant šiuos grybus reikėtų vengti vandens?

Virtuvė

Auksines voveraites lietuviai noriai savinasi kaip nacionalinį sezoninį skanumyną, tačiau jos laikomos vertingu ir gan brangiu delikatesu daugelyje šalių. Tai vienas vertingiausių grybų italų virtuvėje, o prancūzai kalbėdami apie voveraites pažymi pikantišką jų skonį su riešutų poskoniu bei abrikosų kvapo natomis. Grybų ekspertas pataria: gaminant voveraites – jokio vandens.

Lietuva

2023-08-04 17:47

Dietologė atsakė į amžinai kamuojantį klausimą: kas geriau – rauginti ar marinuoti agurkai?

Virtuvė

Agurkai tituluojami viena gaiviausių vasaros daržovių, tinkančia užkandžiams, skirtingoms salotoms, padažams ar sriuboms gardinti. Tačiau jų sezono įkarštyje norisi valgyti ne tik šviežių, bet ir pasirauginti ar pasimarinuoti žiemai. Nors abu šie būdai populiarūs, sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pirmenybę teikia rauginimui. Pasak gydytojos, natūralios fermentacijos metu raugintose daržovėse atsiranda probiotikų, kurie prisideda prie žarnyno sveikatos puoselėjimo.

Lietuva

2023-08-03 21:21

Įsigijote Sosnovskio barščiais užterštą žemės sklypą: ar pardavėjas turėtų atlyginti nuostolius?

Aktualijos

Ilgai svajojate apie sodybą arba bent jau nuosavą žemės sklypą, galiausiai svajonė išsipildo ir po vizito pas notarą Registrų centro išraše prie savininkų atsiranda Jūsų vardas ir pavardė. Viskas lyg ir nuostabu, bet pavasarį pamatote, jog visas Jūsų išsvajotas sklypas nusėtas vienu bjauriausių augalų Lietuvoje – Sosnovskio barščiais. Akivaizdu, kad apie juos sklypo pirkimo–pardavimo sutartyje nebuvo nė žodžio. Apie tai, kaip galite ginti savo teises tokiu atveju, pasakoja advokatų profesinės bendrijos „AVOCAD“ teisininkas Aurimas Grinys.

Lietuva

2023-07-29 21:50

Nesvarbu, kokį marinatą naudojate: vienas nebrangus produktas kepamą mėsą bemat suminkštins

Virtuvė

Grilio sezonas – pačiame įkarštyje. Lietuviai kepa ne tik įprastus šašlykus, tačiau grilina ir kepsnius, šonkauliukus, vištienos krūtinėles, blauzdeles, pastebi pirkimų statistiką sekanti Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Nors dažnas kepėjas gali prisiekti, kad būtent jo marinato receptas – pats geriausias, nė vienas nėra apsaugotas nuo pernelyg sausos mėsos. Tačiau yra paprastas nedaug kainuojantis ingredientas, kuris padės išvengti šios problemos.

Lietuva

2023-07-26 19:13

Nėštumas ir saulės vonios – kaip tai suderinti?

Mama kalba

Vasara – nuostabus metų laikas būsimai mamai: daug šviežių daržovių ir vaisių, peršalimo ligos pasibaigusios, galima mėgautis šiluma ir saule. Vis tik besidžiaugdamos saulės voniomis nėščiosios turėtų pasisaugoti ir nerizikuoti savo bei vaisiaus sveikata dėl gražaus įdegio.

Lietuva

2023-07-21 17:57

Apetitą žadins ne tik skoniai, bet ir spalvos

Virtuvė

Siūlome iš paprastų ir nebrangių produktų pasigaminti kulinarinių šedevrų. Už tai padėkos ne tik piniginė, bet ir organizmas. Šiuos tris patiekalus paruošite maždaug per valandą, o apetitą žadins ne tik skoniai, bet ir spalvos.

Šiauliai

2023-07-02 10:42

Glotnutis nėra sveikos mitybos sinonimas

Virtuvė

Tiršti kokteiliai iš trintų vaisių, daržovių, riešutų, kuriuos jau įpratome vadinti glotnučiais, nuolat skubančių žmonių mityboje išsikovojo gal net svarbesnę vietą nei sumuštiniai. Mat tai ne tik greitas ir patogus būdas numalšinti alkį – glotnučiai dažnai laikomi ir sveikos mitybos simboliu. Vis dėlto gydytojas dietologas Edvardas Grišinias perspėja – kad ir kiek maistingų medžiagų „supakuosime“ į glotnutį, jis nebus lygiavertė alternatyva pilnaverčiams patiekalams, mat žmogaus fiziologiją nėra taip lengva apgauti.

Lietuva

2023-06-25 15:00

Dietologė nepataria vaikų atsigaivinimui griebtis ledų – juos reikėtų vertinti kaip desertą

Virtuvė

Vasara vaikams visada asocijuojasi su ledais, o tėvams iškyla klausimas: kaip dažnai su mažaisiais juos skanauti? Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad geriausiai karštyje gaivina vanduo, o ledai tebūnie gardus desertas, keliantis geras emocijas, kurio nevertėtų valgyti kasdien.

Lietuva

2023-06-23 18:32

Šašlykų sezono įkarštis: išbandykite šį mėsos marinavimo būdą

Virtuvė

Lauko virtuvės sezono įkarščio metu dalinamės originaliu mėsos marinavimo būdu. Neužtruksite, o paragavę šašlykų, tikrai būsite maloniai nustebinti.

Lietuva

2023-06-13 18:47

Pigiausių maisto produktų krepšelis gegužę atpigo

Aktualijos

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis Lietuvos prekybos centruose gegužę pigo 3 proc. (2,38 euro) ir, kaip rodo kainas stebinčio portalo Pricer.lt analizė, buvo 14,7 proc. brangesnis nei 2022 metų gegužę.

Lietuva

2023-05-30 07:43

Tuno kepsnys: prisotinkite organizmą vitaminais

Virtuvė

Mėgstantiems žuvį ir ieškantiems naujų skonių verta išbandyti ne tik lašišą, bet ir kitą ne ką prastesnę šviežią žuvį – tuną. Skaniai ir sveikai vakarienei tinkanti tuno filė pasižymi baltymų gausa, o joje tiek mažai riebalų, jog gali būti vadinama ir dietiniu maistu.

Lietuva

2023-05-28 21:15

Plėšyta kiauliena, dėl kurios galvas pametę gurmanai visame pasaulyje: itin paprastas, bet efektingas receptas

Virtuvė

Plėšyta kiauliena – be galo populiarus patiekalas, be kurio dažnas amerikietis neįsivaizduoja savo vasaros. Nenuostabu – specialiu būdu paruošta mėsa yra ypač sultinga, aromatinga ir tinkanti įvairiems patiekalams. Be to, tai nebrangus produktas, tad tai atveria daug galimybių kulinarinei kūrybai.

Lietuva

2023-05-26 19:22

Vos keli ingredientai ir mėsa taps minkšta, o žuvis įgaus neįprasto aromato

Virtuvė

Tinkamai pasirinktas marinatas – labai paprastas ir efektyvus būdas ruošiamai mėsai, daržovėms ir net vaisiams suteikti savito skonio. Marinatą namuose galima paruošti vos iš kelių ingredientų, todėl jį pasigaminti galima paprastai ir pigiai. Visgi, marinuojant skirtingus maisto produktus, reikėtų žinoti kelias paprastas taisykles ir rekomendacijas, padėsiančias išvengti dažniausių klaidų.

Lietuva

2023-05-20 21:14

Parduotuvėse – pirmieji švieži rabarbarai: augintoja dalinasi patarimais, kaip išsirinkti ir kada jų nebevalgyti

Virtuvė

Tarp daržovės, gėlės ar net vaisiaus statuso nuolat laviruojantis rabarbaras – dažnai primirštamas skanėstas. Sultingi rabarbarų lapkočiai dėl savito malonaus skonio tinka gardinti įvairius patiekalus, gaminti sirupus ir įvairius gėrimus: spausti sultis bei ruošti vitaminais praturtintus kokteilius. Šviežias rabarbarų derlius – jau parduotuvių lentynose, o juos auginanti ūkininkė pasakoja, kodėl rabarbarus galima valgyti tik vasaros pradžioje, kaip juos išsirinkti ir įvairiau panaudoti.

Lietuva

2023-05-19 21:57

Populiarieji glotnučiai tinka ne visų mitybai – dietologė išskyrė, kam juos reikėtų vartoti saikingai

Virtuvė

Kokteilis – gėrimas, taip pavadintas dėl savo spalvingumo. Kuo įvairesnių spalvų daržovių ar vaisių kokteilių vartojame, tuo labiau papildome organizmą reikalingais vitaminais. Tačiau sveikatai palankios mitybos specialistė pabrėžia, kad svarbu plaktų sulčių ir vaisių gėrimais mėgautis saikingai. Dėl to tirštaisiais kokteiliais – glotnučiais – vertėtų nepiktnaudžiauti, atsižvelgiant į savo virškinamojo trakto jautrumą.

Lietuva

2023-05-16 19:31

Beveik trečdalyje savivaldybių naikinami Sosnovskio barščiai

Gamta

Trečius metus iš eilės 16 šalies savivaldybių pavasarį pradeda Sosnovskio barščių naikinimo darbus. Gavusios finansavimą iš Aplinkos apsaugos rėmimo programos, savivaldybės per trejus metus (2021–2023 m.) įsipareigojo naikinti Sosnovskio barščius daugiau nei 330 ha plote.

Lietuva

2023-05-14 17:11

Ignalinos rajone tęsiami Sosnovskio barščio naikinimo darbai

Gamta

Gavusios finansavimą iš Aplinkos apsaugos rėmimo programos savivaldybės per 3 metus (2021-2023 m.) įsipareigojo naikinti Sosnovskio barštį daugiau nei 330 ha plote. Šis invazinis augalas, pasinaudojus valstybės parama, šiuo metu naikinamas Vilniaus ir Šiaulių miestų bei rajonų, Kaišiadorių, Mažeikių, Alytaus, Anykščių, Kėdainių, Švenčionių, Telšių, Klaipėdos, Trakų, Ignalinos, Marijampolės ir Zarasų rajonų savivaldybėse. Didžiausias 64 ha plotas, kuriame naikinami šie invaziniai augalai, yra Kėdainių rajono savivaldybėje.

Ignalina

2023-05-08 14:33

Pigiausių maisto produktų krepšelis balandį brango 1,6 proc.

Aktualijos

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis Lietuvos prekybos centruose balandį brango 1,6 proc. (1,24 euro) ir, kaip rodo kainas stebinčio portalo Pricer.lt analizė, buvo 16,7 proc. (11,41 euro) brangesnis nei 2022 metų balandį.

Lietuva

2023-05-04 08:33

Burokėliai tinka ne tik šaltibarščiams: gaiviai vakarienei burokėlių ir kriaušių karpačas nekainuos nė 5 eurų

Virtuvė

Dažniausiai burokėlius prisimename, kai žiemą užsinorime garuojančių barščių, o vasarą – gaivinančių šaltibarščių. Tačiau jie tinka ne tik sriuboms, bet ir lengvoms salotoms, kurias įvertins tiek šeima, tiek netikėtai užsukę svečiai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad burokėliai – tikras vitaminų ir mikroelementų šaltinis, o prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip juos ilgiau išlaikyti šviežius. Pasak kulinarijos technologės Linos Barčaitės, burokėliai tinka tiek sriubai, tiek garnyrui ar salotoms, tad jų visada verta turėti šaldytuve.

Lietuva

2023-05-03 20:08

Šešios klaidos, kurias gamindami vištieną daro visi, kaip to išvengti?

Virtuvė

Kelias į skanius vištienos patiekalus priklauso nuo mėsos sultingumo, apskrudimo ir neįprastų skonių, todėl net patyrę virėjai daro daugybę klaidų ją gamindami. Štai ką darote blogai ir kaip to išvengti gaminant sekantį kartą.

Lietuva

2023-04-30 17:50

Vaistininkė apie žaizdas: kada klijuoti pleistrą, o kada bintuoti?

Sveikata

Įsipjovus ar kitaip susižeidus dažnai griebiamės pleistro, tačiau tai ne visada geriausias pasirinkimas kraujavimui sustabdyti. Kada klijuoti pleistrą, o kada žaizdą bintuoti? Kokius sužalojimus gydyti namie, o kada vykti į skubios pagalbos skyrių?

Lietuva

2023-04-14 20:57

Lazdijų rajone bus pradėta dalinti parama maisto produktais

Aktualijos

Iš Europos pagalbos labiausiai skurstantiems asmenims fondo atkeliavusi parama bus dalinama nuo balandžio 20 iki gegužės 11 dienos.

Lazdijai

2023-04-13 14:55

Daugiau nei 200 tūkst. nepasiturinčių gyventojų sulauks paramos maisto produktais

Aktualijos

Balandžio mėnesį nepasiturinčius Lietuvos gyventojus pasieks šiais metais antroji parama maisto produktais. Ją gaus kiek daugiau nei 200 tūkst. sunkiau besiverčiančių asmenų. Parama nepasiturintiems gyventojams šiemet dar bus dalinama ir birželio, rugpjūčio, spalio bei gruodžio mėnesiais. Kartu su birželio ir gruodžio mėnesių maisto produktų dalijimais gyventojai sulauks ir paramos higienos priemonėmis.

Lietuva

2023-04-11 10:14

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis kovą brango

Verslas

Pigiausių maisto produktų krepšelis Lietuvos parduotuvėse kovą brango, rodo kainas stebinčio portalo pricer.lt analizė.

Lietuva

2023-04-04 08:45

Kainų tyrimas Lietuvos prekybos centruose: atskleidė, kur apsipirkti pigiausia

Aktualijos

Kiekvieną mėnesį slapto pirkėjo ir rinkos tyrimų agentūra „SeeNext“ atlieka prekių palyginimą didžiausiuose šalies prekybos tinkluose. Vasario mėnesio tyrimo metu užfiksuota, jog analogiško prekių krepšelio kaina gali svyruoti nuo 40,98 iki 49,46 euro. Tyrimo rezultatai atskleidžia, jog pigiausiai vartotojai gali apsipirkti „Lidl“ parduotuvėse, o brangiausiai – „Iki“ prekybos centruose, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2023-03-24 09:27

Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

Sveikata

Kovo 20 d. minima tarptautinė laimės diena, kurios metu skatinama atkreipti dėmesį į žmonių psichologinės, fizinės ir socialinės savijautos gerinimą. Norint pasijausti laimingesniems kartais tereikia išgerti apelsinų sulčių – jose esantis vitaminas C gali ne tik pagerinti savijautą, bet ir pakelti nuotaiką, sako ekspertai.

Lietuva

2023-03-20 21:59

Kovo mėnesį siautėja geomagnetinės audros: ar galime pasirūpinti savo sveikata?

Sveikata

Sklindant žiniai, kad Lietuvoje kovo mėnesį siautėja geomagnetinės audros, įvardijama, kad šiuo laikotarpiu gyventojus gali kamuoti tokie simptomai kaip padidėjęs kraujospūdis, galvos, raumenų ir sąnarių skausmai, bendras silpnumas bei netgi lėtinių ligų paūmėjimas. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė teigia, kad šiuos simptomus tikrai gali pajusti ne kiekvienas, o visgi su jais susidūrus svarbiausia pasirūpinti individualių simptomų malšinimu.

Lietuva

2023-03-12 21:05

Pigiausių maisto produktų krepšelis vasarį brango 1 proc.

Aktualijos

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis Lietuvos prekybos centruose vasarį brango 1 proc. (0,80 euro), ir, kaip rodo kainas stebinčio portalo Pricer.lt analizė, buvo 28,6 proc. (17,16 euro) brangesnis nei 2022 metų vasarį.

Lietuva

2023-03-07 07:41

Patiekalams suteikite egzotikos: 3 skirtingi pasifloros panaudojimo būdai

Virtuvė

Egzotiniai vaisiai – tikras išsigelbėjimas viduržiemį pasiilgus vasaros, ryškesnių skonių ar pritrūkus vitaminų. Vieni tokių – pasifloros, vadinamos supermaistu. Jose gausu geležies, magnio, fosforo, kalio, kitų organizmui naudingų medžiagų. Be to, pasifloras paprasta panaudoti tiek gaminant pikantiškus, tiek saldžius patiekalus.

Lietuva

2023-02-19 10:51

Šviežios sultys pigiau: receptai ir patarimai, kaip jas spausti namuose

Virtuvė

Žiemai jau gerokai įpusėjus, daugelis jaučia vitaminų ir saulės trūkumą. Vienas iš natūralių būdų pastiprinti imunitetą – gerti šviežiai spaustas vaisių arba daržovių sultis. Tačiau tokio gėrimo stiklinė kavinėje gali kainuoti 3 ir daugiau eurų. Tuo tarpu namuose už tokią pačią sumą galima pasigaminti bent 4 kartus didesnį sulčių kiekį.

Lietuva

2023-02-11 21:54

Kaip iškepti tikrą tabaka?

Virtuvė

Iš Sakartvelo kilęs traškios ir minkštos vištienos patiekalas, vadinamas tabaka, šiandien mėgstamas visoje Europoje. Tačiau ne viskas, kas vadinama tabaka viščiuku, tokį pavadinimą gautų ir iš Sakartvelo šeimininkių.

Lietuva

2023-01-28 13:35

Nusprendėte atsisakyti cukraus: kokio šalutinio poveikio tikėtis?

Sveikata

Norite nustoti vartoti saldžius produktus, bet baiminatės galimo šalutinio poveikio? Specialistai sako, kad jūsų pasirinkimas sudėtingas, reikalaujantis ne tik pasiryžimo, bet ir valios pastangų, o dėl cukraus trūkumo pasireiškiantį šalutinį poveikį atlaikyti išeina tikrai ne kiekvienam. Taigi, kas nutinka mūsų kūnui ir protui, kai nustojame vartoti cukrų?

Lietuva

2023-01-17 20:17

Vištiena kitaip – penki marinatų receptai

Virtuvė

Kepta, troškinta, virta, plėšyta – vištiena gali lengvai įgauti skirtingus pavidalus ir tapti daugybe patiekalų: nuo sriubos iki kepsnelių.

Lietuva

2023-01-16 22:04

Į ką atkreipti dėmesį renkantis sultis?

Virtuvė

Sulčių pasiūla įvairi vienos jų – šviežiai spaustos, skirtos trumpam laikymui ir greitam suvartojimui, o kitos pasterizuotos, pritaikytos ilgesniam laikymui, vartojimui, o jų ženklinime sutinkami terminai tokie kaip: „vaisių sultys“, „vaisių nektaras “ ir t.t., todėl neretai kyla klausimas kuo šie terminai skiriasi, kurios jų naudingesnės ir pan.

Lietuva

2023-01-07 20:33

Permainingi žiemos orai kelia rizikų pasėliams ir augalams

Aktualijos

Žiemos pradžioje iškritus gausiam sniegui ir tvyrojus šalčiams, vėliau atšilus iki 14 laipsnių šilumos su lietumi – tokie permainingi orai kelia rizikų pasėliams ir augalams, sako jų augintojai.

Lietuva

2023-01-07 16:10

Vieną dieną 5 laipsniai šilumos, o kitą – jau minus 17: kaip tokie orų pokyčiai veikia mūsų sveikatą?

Sveikata

Pastarosiomis dienomis Lietuvos gyventojus gali nustebinti orų pokyčiai. Jeigu šią savaitę pradėjome su +5 laipsnių temperatūra, artėjant penktadieniui ji vėl staiga nukris iki -17 laipsnių šalčio. „Eurovaistinės" vaistininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad esant tokiems staigiems orų pokyčiams reikėtų atsakingiau pasirūpinti savo sveikata, nes gali grėsti ne vien peršalimas, bet ir užklupę stiprūs galvos skausmai, traumos paslydus bei įvairūs perpūtimai.

Lietuva

2023-01-05 21:59

Jaunystės šaltinis alavijas: gaminkite želę, virkite sriubas

Virtuvė

Alavijų lapų nauda organizmui – nepamatuojama. Alavijuose bei jų sultyse gausu antioksidantų, vitamino C. Be to, šio augalo sultys padeda kovoti su aukšta temperatūra, greičiau gyti žaizdoms ar nudegimams. Jis gausiai naudojamas ir grožio pramonėje, todėl ne veltui yra vadinamas jaunystės šaltiniu.

Lietuva

2023-01-01 16:10

Kepkite kaip profesionalas: 5 gudrybės paskaninti šventinius kepinius

Virtuvė

Šventinis laikotarpis nesibaigia. Norint artimuosius Naujųjų metų vakarą nustebinti išradingais desertais, jau dabar verta pradėti ieškoti receptų. Kepinių pasaulyje slypi daug nesudėtingų gudrybių, kurios gali paskaninti kepinius ir net palengvinti jų paruošimą. Todėl pasitelkę kelias gaminimo taisykles, net ir paprasčiausius kepinius paversite tikru konditerijos šedevru.

Lietuva

2022-12-31 23:25

Įžymybės atskleidžia, kaip sušvelninti pagirių simptomus

Įvairenybės

Jei yra grupė žmonių, kurių patarimais, kaip išgydyti pagirias po ilgos nakties, vienareikšmiškai pasitikėtume, tai įžymybės. Kas dar turi darbą, kuriame vakarėliai, premjeros ir VIP renginiai su kokteiliais yra kone privalomi? Ir nors akivaizdu, kad ne kiekvienas garsus žmogus išgeria per daug, bet jiems itin dažnai reikia būti blaivia galva ir dirbti praėjus kelioms valandoms po vakarėlio. Užsienio garsenybės atskleidžia savo triukus.

Pasaulis

2022-12-26 13:02

Idėjos saldžioms Kalėdoms

Skanios Kalėdos

Saldžius kepinius, pagamintus pagal iš kartos į kartą keliaujančius receptus, galima išvysti ant bene kiekvieno šventinio stalo. Tai parodo, koks iš tiesų svarbus yra gastronominis šeimos palikimas bei emocinė maisto patiekalų vertė.

Lietuva

2022-12-24 18:41

Mėsą gardinkite kava, desertus – avokadu ar burokėliais

Virtuvė

Vaisiai su žolelėmis, pikantiškas saldumas, mėsa ir kava – skonių kombinacijos, kurios dažnam skamba tarsi iš kitos planetos. Visgi, leidęsi į kulinarinį nuotykį, galite atrasti naujų neįprastų ir skanių derinių, kuriuos kartosite ir, ruošdami įvairiausius patiekalus, pritaikysite dar ne kartą.

Lietuva

2022-12-11 13:54

Nelegalaus alkoholio mėgėjams Kalėdos bus liūdnos

Kriminalai

Kiekvienas didžiajai metų šventei – Kalėdoms, ruošiasi savaip. Deja, kai kurių asmenų pasiruošimas kertasi su įstatymais ir jį teisėsaugos pareigūnams tenka nutraukti. Dėl to kai kurie namų ūkiai, kurie tikėjosi iš teisėtvarkos pažeidėjų šventėms pasirūpinti nelegalaus alkoholio, liko nuvilti. Apie namų gamybos svaigalų gamybos suintensyvėjimą prieš Kalėdas policijos pareigūnus pasiekia vis daugiau informacijos. Ir dažniausiai ji pasitvirtina.

Radviliškis

2022-12-09 13:43

Pigiausių maisto produktų krepšelis lapkritį brango toliau

Aktualijos

Pigiausių maisto produktų krepšelio kaina lapkritį augo ir, kaip rodo kainas stebinčio portalo pricer.lt analizė, jis buvo 33,3 proc. (18,51 euro) brangesnis nei 2021 m. lapkritį.

Lietuva

2022-12-06 08:35

Kultūra regionuose: ar išdrįsim nebijoti?

Kvadratas

Lietuvos kultūros tarybos atlikta apklausa rodo, kad regionuose dominuoja etninės kultūros ir tautodailės, muzikos, bibliotekų ir tarpdisciplininio meno projektai. Kaip padidinti kultūrinio gyvenimo įvairovę ir jo kokybę regionuose? Kaip įtraukti skirtingus žmones ne tik būti renginių žiūrovais, bet ir aktyviai dalyvauti, kuriant kultūrą?

Šiauliai

2022-11-30 08:58

Nuo ko priklauso lėtaeigių sulčiaspaudžių kainos?

Aktualijos

Kalbant apie sulčiaspaudes, rinkoje yra daug skirtingų tipų, markių ir modelių. Galite pasiimti nebrangią sulčiaspaudės mašiną už maždaug 40 ar 50 eurų, bet taip pat galite pasirinkti komercinės kokybės sulčiaspaudės mašiną, kuri kainuos nuo kelių šimtų iki net 1000 euru ar daugiau. Kokie veiksniai lemia lėtaeigės sulčiaspaudės kainą? Yra keletas veiksnių, kurie turės įtakos sulčiaspaudės mašinos kainai. Apžvelgsime keletą šių veiksnių, kad žinotumėte, už ką mokate pirkdami sulčiaspaudės mašiną.

Lietuva

2022-11-23 09:26

Specialistė atsakė į klausimą, ką valgyti, kad oda būtų sveika ir graži

Sveikata

Nuo seno žinoma, kad odos būklei ir išvaizdai įtakos turi ne tik kasdienė jos priežiūra, bet ir mityba. Itin svarbu į maisto racioną įtraukti vitaminų C, A ir E turinčių produktų, tarp kurių dažniausiai įvardijamos įvairios daržovės bei vaisiai. Kaip puoselėti grožį iš vidaus, atsako estetinės medicinos gydytoja.

Lietuva

2022-11-18 15:13

Opinis kolitas: ką valgyti, kad palengvintumėte simptomus

Sveikata

Daugeliui žmonių, sergančių opiniu kolitu (UC), kuris yra lėtinė uždegiminė žarnyno liga (IBD), tinkamas mitybos planas gali sumažinti ar išvis pašalinti ligos simptomus. Atsisakant arba apribojant kolitą veikiančių maisto produktų, galima ženkliai pagerinti savo būklę. Nors nėra įrodyta, kad konkreti dieta yra „geriausia“ sergant opiniu kolitu, gydytojai vis dažniau sutinka pacientų, kurie savo būklę palengvina pakeitę mitybą.

Lietuva

2022-11-15 11:14

Daugeliui nežinomi ir neįprasti papildai, padedantys sutrikus virškinimo veiklai

Sveikata

Sutrikus virškinimui po gausaus valgio ar ligai įsisenėjus ir tapus lėtine, kamuoja nemalonūs simptomai kaip pilvo pūtimas, spazmai, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, raugėjimas, skrandžio skausmai, maisto nevirškinimas. Specialistai atlieka vis daugiau tyrimų, susijusių su virškinimo trakto veikla, ir ieško papildomų natūralių priemonių skrandžio ir žarnyno veiklos darbui pagerinti.

Lietuva

2022-11-14 15:34

Seimo komitetas – už lietuviško vyno pilstymą į iki 3,5 litro pakuotes

Aktualijos

Seime skinasi kelią grupės Seimo narių siūlymas nuo kitų metų leisti kai kuriuo stipresniu nei 6 laipsnių alkoholiu prekiauti didesnėje – iki 3,5 litro taroje.

Lietuva

2022-11-09 18:14

Augant kainoms toliau, tarp didžiųjų prekybos tinklų prasideda konkurencinė kova

Verslas

Nenumaldomai augant maisto produktų bei kitų prekių kainoms, tarp dviejų didžiųjų prekybos tinklų – „Maxima“ ir „Lidl“ – aštrėja konkurencinė kova, rodo portalo pricer.lt analizė.

Lietuva

2022-11-08 08:40

Kultūra regionuose – ar išdrįsim nebijoti?

Kultūra

Lietuvos kultūros tarybos atlikta apklausa rodo, kad regionuose dominuoja projektai etninės kultūros ir tautodailės, muzikos, bibliotekų ir tarpdisciplininio meno srityse. Kaip padidinti kultūrinio gyvenimo įvairovę ir jo kokybę regionuose? Kaip įtraukti skirtingus žmones ne tik būti renginių žiūrovais, bet ir aktyviai dalyvauti kuriant kultūrą regionuose?

Lietuva

2022-11-03 14:21

Kokių grožio procedūrų namie verčiau nedaryti?

Grožis

Vadinamieji namų grožio salonai kartais gali pridaryti ir neplanuotos žalos grožiui bei sveikatai. Apie tai, kas nutinka po nesėkmingų grožio receptų ir kokių procedūrų namie geriau nekartoti, atsako vaistininkė.

Lietuva

2022-10-25 19:56

Luksnėnuose sulčių spaudimo verslas plečiasi, klientų netrūksta

Verslas

Luksnėnų kaime (Alytaus seniūnija) sulčių spaudyklą prieš 30 metų atidaręs Algis Naruševičius „išaugino“ ją iki šeimos verslo, dabar tėvo patirtį perima sūnus.

Alytus

2022-10-25 13:36

Maistingosios paprikos: du įdarytų daržovių receptai

Virtuvė

Paprika – išskirtinio skonio daržovė, ypač pamėgta Vengrijoje bei Pietų Amerikoje, ypač Meksikoje. Paprikas labai mėgsta ir lietuviai, mat šios daržovės ne tik patiekalams suteikia įmantraus skonio, bet ir pasižymi didele nauda sveikatai.

Lietuva

2022-10-17 18:04

Nepatikėsite: 9 gudrybės, kaip lengvai atsikratyti pilvo riebalų

Sveikata

Ar bėgant metams jūsų liemuo nebeatrodo taip, kaip anksčiau? Ant pilvo susikaupę riebalai nei vienai moteriai neprideda pasitikėjimo savimi. Tačiau keli paprasti gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti sumažinti riebalų kiekį ant jūsų pilvuko. Sužinokite, kaip paprastai ištirpinti nepageidaujamus pilvo riebalus!

Lietuva

2022-10-01 10:19

Maksimonyse kuriamas Šimėnų Rojus

Laisvalaikis

Nematyti čia kokių nors paralelių tiesiog neįmanoma. Visai neseniai buvo minimas Rojaus vardo šimtmetis, prisimenant įžymųjį pomologą Adomą Hrebnickį.

Ignalina

2022-09-29 15:00

Ką būtina atlikti šį Rudens lygiadienio savaitgalį

Įvairenybės

Rydens Lygė vienas iš keturių sakralių metų taškų, kaip ir Kalėdos, Rasos bei Pavasario lygiadienis. Tai energetiškai labai stiprus laikas. Šiuo laikotarpiu daugelis tautų, senovės lietuviai irgi, atlikdavo tam tikrus ritualus, kad apsaugotų save, artimuosius, namus ir užsitikrintų gausą. Kokius papročius, atkeliavusius per amžius, galėtume pritaikyti ir mes sau šiomis rugsėjo 22-25 dienomis.

Lietuva

2022-09-23 23:38

Ką būtina atlikti per Rudens lygiadienį

Įvairenybės

Rydens Lygė vienas iš keturių sakralių metų taškų, kaip ir Kalėdos, Rasos bei Pavasario lygiadienis. Tai energetiškai labai stiprus laikas. Šiuo laikotarpiu daugelis tautų, senovės lietuviai irgi, atlikdavo tam tikrus ritualus, kad apsaugotų save, artimuosius, namus ir užsitikrintų gausą. Kokius papročius, atkeliavusius per amžius, galėtume pritaikyti ir mes sau šiomis rugsėjo 22-24 dienomis.

Lietuva

2022-09-23 16:00

Žiedų valdovo vynuogyne

Veidai

„Jūs tik ragaukit, ragaukit“, – šypsosi šiaulietis dailininkas Rimas Nekrašas, ne kartą pelnęs prizinių vietų JAV virtualių natūralistinių paveikslų konkursuose. Žiedų valdovo pravardę gavęs vyras turi dar vieną pomėgį – savo sode nokina įvairių rūšių vynuogių, kriaušių.

Šiauliai

2022-09-18 12:42

Kaip išprašyti nekviestus svečius – žarnyno parazitus?

Sveikata

Nors dažnai manoma, kad žarnyno parazitais užsikrečiama tik netinkamai laikantis higienos, sveikatos specialistai primena – nekviestų svečių žarnyne galima sulaukti ir po kontaktų su naminiais gyvūnais ar valgant mažiau apdorotą maistą. Vaistininkė pataria, kaip išprašyti žarnyno parazitus iš savo organizmo, kuriuos galima suskirstyti į dvi dideles grupes: kirmėles – kaspinuočiai, askaridės, siurbikės, spalinės, ir pirmuonis – amebos, giardijos, toksoplazmos.

Lietuva

2022-09-06 17:57

Naujausios mitybos tendencijos arba kodėl reikėtų rinktis Viduržemio jūros dietą?

Sveikata

Viduržemio jūros dietos pagrindą sudaro daugiausia augalinės kilmės produktai (nekrakmolingos daržovės, ankštiniai, vaisiai, riešutai), alyvuogių aliejus, todėl mityboje, paremtoje Viduržemio jūros dietos principais gausu antioksidantų, turinčių priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį bei stiprinančių imuninę sistemą.

Lietuva

2022-09-04 12:26

Pigiausių maisto produktų vidutinis krepšelis rugpjūtį brango

Aktualu

Pigiausių maisto produktų krepšelis Lietuvos parduotuvėse rugpjūtį brango, rodo kainas stebinčio portalo pricer.lt analizė.

Lietuva

2022-09-01 08:40

Sulčių spaudėjai paslaugas brangins iki penktadalio

Verslas

Viena po kitos duris atveriančios vaisių ir daržovių sulčių spaudyklos šiemet paslaugas žada branginti iki penktadalio. Jau sulaukiantys pirmųjų klientų sulčių spaudėjai sako, kad labiausiai kainas kelti verčia pabrangusi tara ir dyzelinas, taip pat išaugusios elektros kainos, pakilę atlyginimai.

Lietuva

2022-08-21 14:57

9 priežastys, kodėl per daug cukraus kenkia

Sveikata

Nuo įvairiausių padažų iki žemės riešutų sviesto – pridėtinio cukraus galima rasti net netikėčiausiuose produktuose. Daugelis žmonių valgo ir užkandžiauja perdirbtus ir greitai paruošiamus maisto produktus, kuriuose būna didžiausias kiekis cukraus ir kitų sveikatą žalojančių priedų. Jungtinėse Amerikos Valstijose pridėtinis cukrus sudaro iki 17 % visų suaugusiųjų ir 14 % vaikų suvartojamų kalorijų kiekio. Gydytojai ir mitybos specialistai siūlo apriboti kalorijų kiekį iš pridėtinio cukraus iki mažiau nei 10 % per dieną.

Lietuva

2022-08-18 21:27

Savo dukrą pražudžiusi moteris – siekė pasipelnyti

Kriminalai

Penkis metus moteris imitavo, kad jos dukra serga mirtina liga, kol galiausiai tai lėmė mergaitės mirtį. Motina buvo demaskuota tik tada, kai bandė pakartoti situaciją su kita savo dukra.

Pasaulis

2022-08-17 16:27

Po Žolinės Vilniuje bus šienaujamos miesto pievos

Aktualijos

Po Žolinės Vilniuje iki šiol vešėti paliktos pievos bus pradėtos šienauti.

Vilnius

2022-08-11 13:42

Gaivūs patiekalai su vynuogėmis: gardinkite ne tik desertus, bet ir salotas

Virtuvė

Vynuogės – uogos, be kurių neįsivaizduojamas užkandžių stalas. Visgi, vynuogės virtuvėje panaudojamos kur kas plačiau: iš šių uogų verdamos uogienės, gaminami drebučiai, salotos, spaudžiamos sultys, netgi vynuogių sėklų aliejus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad uogos vasaros laikotarpiu dažnai patenka į pirkėjų krepšelius, tarp jų ir vynuogės, kurių pardavimų pikas prasideda rugpjūtį.

Lietuva

2022-08-10 21:53

Maisto produktai, kuriuos patartina valgyti, jei sergate COVID-19

Aktualu

Yra ryšys tarp jūsų mitybos, imuninės sveikatos, infekcijos rizikos ir gebėjimo atsigauti po ligos. Prasta mityba yra susijusi su organizme besivystančiu uždegimu ir oksidaciniu stresu, kuris kenkia imuninei sistemai, o sergant koronaviruso infekcija šie abu faktoriai padidėja. COVID-19 neigiamai veikia mitybos būklę, nes mažina apetitą, o tai gali prisidėti prie taip reikalingų maistinių medžiagų trūkumo, kurių poreikis sergant dar padidėja. Tinkama mityba gali padėti palaikyti jūsų imunitetą susirgus, ypač jei vartojate maistą, turintį antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių.

Lietuva

2022-08-10 17:44

Sveikiausi maisto produktai, kuriuos turėtumėte rinktis pusryčiams

Sveikata

Nuo pusryčių prasideda dažno žmogaus diena. Nors kai kurie nemėgsta valgyti tik pabudę ir praleidžia pirmąjį dienos valgymą, tiems, kurie negali dienos pradėti be maisto, siūlome atsirinkti tinkamiausius maisto produktus, kuriuose yra tinkamas kiekis gerųjų riebalų, baltymų, skaidulų ir mikroelementų. Tinkamai pasirinkti pusryčiai padės jaustis energingiems ir sotiems iki pietų meto.

Lietuva

2022-08-03 16:54

10 moksliškai įrodytų sveikatai naudingų mėlynių savybių

Sveikata

Mėlynės yra saldžios, maistingos ir nepaprastai populiarios uogos. Dažnai vadinamos supermaistu, jos turi mažai kalorijų ir yra neįtikėtinai naudingos mūsų organizmui. Štai 10 moksliškai įrodytų sveikatai naudingų mėlynių savybių.

Lietuva

2022-08-02 11:02

Druskininkų savivaldybė ruošiasi kovai su pavojingais Sosnovskio barščiais

Gamta

Sosnovskio barštis – vienas iš pavojingiausių invazinių augalų, keliančių grėsmę tiek žmogui, tiek gyvūnams, tiek aplinkai, kurioje auga.

Druskininkai

2022-07-29 11:40

6 pagrindinės priežastys, kodėl gelsta jūsų dantys ir kaip to išvengti

Sveikata

Galbūt pastaruoju metu peržiūrėjote savo nuotraukas, kuriose esate įsiamžinę kartu su draugais ir pastebėjote, kad jūsų šypsena atrodo nekaip, dantys atrodo stipriai pageltę palyginti su kitų nuotraukoje esančių žmonių. Kodėl taip yra?

Lietuva

2022-07-27 21:16

Mityba ir psichinė sveikata: kaip tai, ką valgote, veikia jūsų savijautą

Sveikata

Nustatyta, kad mityba vaidina pagrindinį vaidmenį sveikatai ir gerai savijautai. Laikui bėgant atsiranda vis daugiau tyrimų, kurie įrodo, kaip mityba konkrečiai veikia mūsų socialinę, emocinę ir psichinę sveikatą. Nors yra dar daug neatsakytų klausimų, jau atlikta begalė tyrimų, kurie pateikia įrodymų, kad mityba ir gera psichinė sveikatai yra glaudžiai susiję.

Lietuva

2022-07-12 14:16

Penki produktai geram miegui

Aktualu

Egzistuoja produktų, kurie gali ne tik neapsunkinti skrandžio prieš miegą, bet ir padėti lengviau užmigti bei geriau išsimiegoti.

Lietuva

2022-07-09 22:00

Ekonomistai nesureikšmina Rusijai paskelbto defolto: didesnį poveikį jos ekonomikai turi sankcijos

Politika

Šios savaitės pradžioje Rusija buvo pripažinta negalinti įvykdyti savo įsiskolinimo įsipareigojimų užsienyje, todėl šalis oficialiai įžengė į defolto teritoriją. Tačiau ekonomistai nemano, kad defoltas turės labai didelių pasekmių šiai šaliai, nes jai didesnį poveikį ekonomiškai darė sankcijos, o užsienio partneriai Rusija nepasitikėjo dar prieš defoltą dėl paskelbto karo ir dėl to, kad ji tapo neprognozuojama šalimi.

Lietuva

2022-07-03 11:17

Karščiai didina šaltibarščių produktų pardavimus ir gamybą

Virtuvė

Į Lietuvą atslinkus karščio bangai, šalies parduotuvėse gerokai išaugo lietuvių pamėgtų šaltibarščių produktų pardavimai. Gamintojai irgi jaučia lietuvių polinkį gaivintis šiuo patiekalu – burokėlių gamyba planuojama iš anksto, o kefyro gamintojai į išaugusią paklausą priversti reaguoti greitai.

Lietuva

2022-07-02 13:29

Uzbekiškas plovas – ant laužo

Virtuvė

Plovas gali tobulai praturtinti lauko kepinių sezoną. Siūlome šį uzbekišką šedevrą paruošti gamtoje ant laužo ir mėgautis vasara, atrandant naujus skonius.

Lietuva

2022-07-02 11:46

Ko­kiems pro­duk­tams skir­ta konk­re­ti šal­dy­tu­vo len­ty­na?

Virtuvė

Sie­kiant mais­to pro­duk­tus iš­lai­ky­ti švie­žius ir mais­tin­gus kiek įma­no­ma il­giau, svar­bu ži­no­ti, kur ir kaip juos lai­ky­ti. Pa­vyz­džiui, pie­no šal­dy­tu­vo du­re­lė­se lai­ky­ti ne­de­rė­tų, o vai­sius ir dar­žo­ves lai­ky­ti to­liau nuo ki­tų so­do bei dar­žo gė­ry­bių.  

Šiauliai

2022-06-20 21:15

Kelininkai pluša ne tik žiemą: nuo kovos su Sosnovskio barščiais ir šiukšlėmis iki pakelių šienavimo

Gatvė

Prasidėjus vasaros laikotarpiui, kelininkai nesiilsi – naikina Sosnovskio barščius, pjauna pakelėse augančią žolę, renka poilsio aikštelėse paliekamas atliekas ir kt. Kaip kelininkai vasarą užtikrina vairuotojų, pėsčiųjų ar dviratininkų saugumą ir kodėl išlikti budriems būtina net esant tobuloms eismo sąlygoms?

Lietuva

2022-06-04 21:47

Maisto produkto galiojimo laikas: ką svarbu žinoti

Virtuvė

Šylantys orai primena, kad artėjantis vasaros švenčių ir kelionių sezonas gali padovanoti ne vien malonias akimirkas – netinkamai laikomi maisto produktai gali sukelti sveikatos sutrikimų. Kaip vasarą laikyti maisto produktus, tarp kurių patenka ir vaisių sultys, kad jais būtų galima mėgautis kuo ilgiau, ir kodėl svarbu vadovautis maisto produkto etiketėje nurodyta informacija, pataria specialistai.

Lietuva

2022-06-03 20:40

Vynuogių nauda sveikatai: kiek ir kokias vartoti?

Sveikata

Vienomis saldžiausių laikomos vynuogių sultys drąsiai galėtų pretenduoti į deserto kategoriją – jos dažnai naudojamos įvairiems kokteiliams bei saldumynams ruošti. Vis dėlto, vynuogės yra ne tik saldžios, bet ir pasižymi naudingais vitaminais bei mineralais. Kodėl verta vartoti vynuoges ir koks jų kiekis yra naudingas sveikatai, pataria gydytoja dietologė.

Panevėžys

2022-05-31 19:45

5 patarimai, kaip tvarkant namus panaudoti citriną

Namai

Citrina plačiai panaudojama ne tik gaminant įvairiausius patiekalus, bet ir valant namus. Citriną buityje panaudoti labai paprasta – tai natūralus valiklis, puikiai tinkantis valyti tiek įvairiausius paviršius, tiek pašalinti nemalonius kvapus šaldytuve.

Lietuva

2022-05-29 18:47

9 nuodingi kambariniai augalai, kurių vertėtų pasisaugoti

Gamta

Kambariniai augalai ne tik puošia namus, bet ir padeda valyti patalpų orą. Vis dėlto, naudinga žinoti, kad kai kurios kambarinės gėlės yra nuodingos, todėl su jomis vertėtų elgtis kiek įmanoma atsargiau. Medikai atliko tyrimą, kurio metu išsiaiškino, kokių kambarinių augalų vertėtų pasisaugoti – net ir visai „nekalti“ augalai gali būti žalingi ir mums patiems, ir mūsų augintiniams.

Lietuva

2022-05-22 15:37

Šiauliuose pradedami Sosnovskio barščio naikinimo darbai

Gamta

Pavasaris pasitinka atbundančia gamta, pradedančiais žaliuoti augalais. Tačiau šiuo laikotarpiu žaliuoti pradeda ne tik paprasti augalai, bet ir invaziniai – Sosnovskio barščiai. Jau pradedami stebėti dygstantys augalo individai, todėl Šiaulių miesto savivaldybės administracija pradeda organizuoti Sosnovskio barščio naikinimo darbus.

Šiauliai

2022-04-27 16:37

Nostalgija: pasigaminkite „mokyklines“ kopūstų salotas

Virtuvės princesė

Visą praėjusią savaitę savo socialinių tinklų sraute mačiau tas tikras mokyklos valgyklos salotas. Tai kažkas gamino, tai aptarinėjo kaip pasidaryti. Savaitės pabaigoje patikėjau, kad ir aš jų labai noriu. Todėl pasiraitojau rankoves ir pasigaminau. Manau, jog atradau receptą, kurį ir naudoja valgyklų virtuvėje.

Lietuva

2022-04-03 10:42

Rusija pradėjo išstojimo iš Europos Tarybos procedūrą

Karas Ukrainoje

Rusijos užsienio reikalų ministerija antradienį pranešė, kad pradeda šalies išstojimo iš Europos Tarybos procedūrą, didėjant spaudimui pašalinti Maskvą iš šios europinės žmogaus teisių organizacijos dėl karinės invazijos Ukrainoje.

Pasaulis

2022-03-15 18:53

Karas Ukrainoje: Rusijai įvedama dar daugiau sankcijų, Ukrainos kariai pradeda kontrataką kovoje dėl Mariupolio

Karas Ukrainoje

Išaušo 20-oji karo Ukrainoje diena. Pirmadienį vyko trečiasis derybų raundas, bet galiausiai paskelbta apie techninę pertrauką, derybos bus tęsiamos šiandien. Prezidento V. Zelenskio teigimu, svarbiausiu siekiu išlieka – abiejų prezidentų susitikimo suderinimas. Nerimą kelia vakar pasirodžiusi žinia, kad Rusija prašo Kinijos karinės ir ekonominės pagalbos.

Pasaulis

2022-03-15 06:28

Vandens nauda organizmui ir odai: ką reikia žinoti?

Laisvalaikis

Vanduo – gyvybiškai svarbus ir tą žino visi. Jis atlieka svarbias biologines funkcijas, reguliuoja organizme šilumą, perneša įvairias medžiagas, palaiko tarpląstelinį slėgį ir ląstelių formą, padeda skaidyti biologines medžiagas. 

Vilnius

2022-03-07 13:13

Daukšiagirės dvare būta ir intriguojančių meilės istorijų

Aktualijos

Ne taip ir seniai Prienų rajone įsikūręs Daukšiagirės dvaras buvo uždaras – jo duris galėjo praverti tik pavieniai ir, kaip liudija rašytiniai šaltiniai, įtakingi asmenys. O pokylių salėje, kurioje dabar sukasi jaunavedžių poros, anuomet sukosi ir pats Antanas Smetona su žmona Sofija bei kiti aukšto rango pareigūnai.

Kaunas

2022-02-11 10:48

Šviežiai spaustos sultys: nauda ir pavojai

Virtuvė

Nors dažnai manoma, kad šviežiai spaustos vaisių ir daržovių sultys gerina žmogaus savijautą ir sveikatą, ir jų reikia gerti kuo daugiau, bet, deja, ne visada taip yra. Mitybos specialistai įspėja, kad šviežiai spaustos sultys yra maistas, bet ne gėrimas, todėl jų kiekis turi būti ribojamas. Per dieną rekomenduojama išgerti ne daugiau kaip 2-3 stiklines sulčių, o sergant tam tikromis ligomis (pavyzdžiui, opalige), negalima gerti spanguolių, obuolių, ar kitų rūgščių sulčių. Visada svarbu pasidomėti, kokios sultys gali padėti, o kokios – pakenkti. Taigi, ką svarbu žinoti apie populiariausias šviežiai spaustas sultis?

Vilnius

2022-02-08 20:44

Kaip atsikratyti pilvo riebalų? Tereikės atsisakyti vieno produkto

Sveikata

Mokslų daktaras ir knygų apie mitybą autorius Michael Mosley skelbia, kad norint ženkliai sumažinti pilvo riebalų kiekį būtina koreguoti mitybą. Drąstiškų priemonių neprireiks – būtina atsisakyti vienos maisto produktų grupės.

Lietuva

2022-02-01 20:16

Greipf­ru­tai „Po­me­lo“ – ir pa­tie­ka­lams ga­min­ti

Virtuvė

Bal­tie­ji greipf­ru­tai „Po­me­lo“ – vie­ni di­džiau­sių vai­sių iš vi­sų cit­ru­sų. Sun­kiau­sias „Po­me­lo“ greipf­ru­tas bu­vo užau­gin­tas 2014-ai­siais Ja­po­ni­jo­je ir svė­rė be­veik 5 kg.  

Šiauliai

2022-01-23 13:57

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 16,3 proc.

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos 2021 m. gruodį, palyginti su lapkričiu, padidėjo 0,4 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 1,7 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo elektros, dujų, garo tiekimo ir oro kondicionavimo kainų padidėjimas bei rafinuotų naftos produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2022-01-11 21:47

Padauginote alkoholio? Štai 6 patarimai, kaip įveikti pagirias

Sveikata

Padauginote alkoholio, blogai jaučiatės ir nežinote ką daryti? Štai 6 patarimai, padėsiantys vėl pasijusti geriau.

Vilnius

2022-01-01 14:00

Kalėdų sveikinimai ir dovanėlės – Alytaus rajono seneliams, vienišiems gyventojams

Aktualijos

Alytaus rajono savivaldybės meras Algirdas Vrubliauskas aplankė Miroslavo globos namuose gyvenančius senolius. Kartu su įstaigos vadovu Vytautu Mocevičiumi meras pasveikino globos namų gyventojus ir darbuotojus su artėjančiomis šv. Kalėdomis, palinkėjo laimingų Naujųjų metų, sveikatos, artimųjų meilės ir šilumos.

Alytus

2021-12-21 16:33

Vitaminų trūkumas žiemą – kaip natūraliomis priemonėmis stiprinti imunitetą?

Sveikata

Pajutę nuovargio simptomus dažniausiai griebiamės vitaminų pakuotės – noras sustiprinti imunitetą itin aktualus šaltuoju metų laiku. Tuo tarpu vaistininkai sako, kad maisto papildai nėra vienintelis būdas stiprinti imunitetą, o neatsargus jų vartojimas gali būti netgi žalingas, ir pataria išbandyti natūralias priemones.

Vilnius

2021-12-21 07:00

Kaip pasigaminti kebabą, kad tiktų valgyti net per Adventą

Virtuvė

Likus mažiau nei mėnesiui iki Kalėdų prasidėjęs Adventas reiškia ramybės ir susikaupimo laiką. Vis daugiau žmonių kasmet švenčių laukia su Advento kalendoriais ar puošdami namus šventiniais vainikais. Tradiciškai šis laukimo laikotarpis atsispindėdavo ir žmonių mityboje, nes žmonės pasninkaudavo, tam tikromis dienomis atsisakydami mėsiškų ir pieniškų valgių, kurie būdavo pakeičiami augaliniu maistu ar žuvimi. Ta proga „Maximos“ ekspertai pataria per daug nenutolti nuo tradicijų ir pažiūrėti į jas šiuolaikiškai, pavyzdžiui, išbandant vakarienei gardų kebabą su populiariąja lašiša. Sužinokite, kaip šį patiekalą lengvai pasigaminti namuose.

Vilnius

2021-12-12 10:30

Patamsėjusios alkūnės, pažastys, kelių zonos – ką darome ne taip?

Sveikata

Su patamsėjusia kelių, pažastų ar alkūnių oda susidurti gali kiekvienas – nesvarbu, kokia būtų odos spalva ar tipas. Odos patamsėjimai dažniausiai yra suintensyvėjusios melanino gamybos tose odos srityse pasekmė – tai dar gali būti įvardijama kaip odos hiperpigmentacija.

Lietuva

2021-12-10 20:41

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 17,6 proc., lapkritį - 1,7 proc.

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos lapkritį, palyginti su spaliu, padidėjo 1,7 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 2,4 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo elektros, dujų, garo tiekimo ir oro kondicionavimo kainų padidėjimas bei rafinuotų naftos produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-12-10 06:30

Ar svarbus fluoro kiekis dantų pastoje?

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Dantų pastos ar geliai, kurių sudėtyje be pagrindinių medžiagų yra dar ir veikliųjų medžiagų, vadinamos profilaktinėmis ir gydomosiomis. Profilaktinės dantų pastos apsaugo nuo dantų ėduonies – susirgimo nuo kurio kenčia beveik visi žemės gyventojai. Fluoras – vienintelis elementas galintis apsaugoti nuo jo. Dėl savo cheminių sąvybių fluoras gamtoje sutinkamas tik junginių pavidalu. Žinomiausi ir seniausi neorganiniai fluoro junginiai, naudojami dantų pastų sudėtyje yra NaF (natrio fluoridas) ir MFP (natrio monofluorfosfatas). Šiuo metu Europos šalyse vis labiau populiarėja organiniai fluoro junginiai – aminofluoridas, fluorinolis, kurie įsikverbia į gilesnius emalio sluoksnius ir ilgiau apsaugo danties paviršių nuo rugščių atakų.

Šiauliai

2021-12-07 16:33

Paminklų pardavėjas kaltinamas mokesčių slėpimu

Kriminalai

Pietų Lietuvoje kapaviečių paminklų, kitų gaminių bei augalų prekyba užsiimančios įmonės direktorius bus teisiamas dėl mokesčių slėpimo.

Lietuva

2021-12-02 10:09

Burokėliai: kuo naudinga ši rudeninė daržovė ir ką iš jos pasigaminti namuose?

Virtuvė

Rudenį parduotuvių lentynose kaip niekada gausu skirtingų rūšių daržovių, tarp kurių ir burokėliai – vieni iš daugelio vėlyvų rudens sezono gėrybių. Anot mažmeninės prekybos tinklo „Rimi“ vaisių ir daržovių kategorijos vadovės Olgos Suchočevos, nors dažniausiai iš burokėlių gaminamos sriubos, įvairiausios mišrainės ar patiekalai su silke, tačiau šių daržovių panaudojimas maisto gaminime yra gerokai platesnis. Burokėlius galima valgyti tiek termiškai apdorotus, tiek žalius – jų lapais gardinant salotas, iš minkštimo spaudžiant sultis ar miltelių pavidalu išbandant kepiniuose. Todėl specialistė rekomenduoja drąsiai eksperimentuoti su šia rudens derliaus daržove ir atrasti naujus bei netikėtus receptus. 

Vilnius

2021-11-28 12:58

13 paprastų būdų įveikti vidurių užkietėjimą

Sveikata

Vidurių užkietėjimas – problema, varginanti daugybę įvairaus amžiaus žmonių. Dažniau šis sveikatos sutrikimas pasireiškia moterims ir vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau lytis ir amžius nėra vieninteliai veiksniai, vedantys prie šios nemalonios būklės.

Vilnius

2021-11-19 20:03

Netikėti salotų su klementinais receptai

Virtuvė

Šaltasis metų laikas kvepia citrusiniais vaisiais: apelsinais, mandarinais ir klementinais, kurie ne tik pasižymi ypatingu skoniu, bet ir sveikatai naudingomis, imunitetą stiprinančiomis savybėmis. 

Vilnius

2021-11-13 20:18

Alytaus darželiuose – tik lietuviškuose ūkiuose užauginti ekologiški maisto produktai?

Jaunimas

Trečiadienį Alytaus miesto meras Nerijus Cesiulis savo feisbuko paskyroje domėjosi gyventojų nuomone apie ekologišką maistą darželiuose.

Alytus

2021-11-11 08:19

Dažniausios tuštinimosi problemos – vidurių užkietėjimas ir viduriavimas, kaip su jomis kovoti?

Sveikata

Tuštinimosi sutrikimai yra vieni iš dažniausiai pasitaikančių virškinimo trakto ligų simptomų, o iš pastarųjų dominuoja viduriavimas bei vidurių užkietėjimas. Vaistininkė pataria, kaip atkapstyti šių sutrikimų priežastis ir padėti savo organizmui.

Vilnius

2021-10-30 13:38

Mar­ty­nas: „Pir­ma ei­na žmo­gus, o tik už jo – ne­ga­lia“

Veidai

Re­gos ir ju­dė­ji­mo ne­ga­lią tu­rin­tis Mar­ty­nas Vit­kus siun­čia ži­nią vi­suo­me­nei: „Ne­ga­lią tu­rin­tis žmo­gus – ne iš kos­mo­so.“ Taip vaiz­džiai 28-erių vy­ras api­bū­di­na neį­ga­lių­jų ir vi­suo­me­nės san­ty­kį, ku­ris nors ir glau­dė­ja, ta­čiau te­bė­ra sve­ti­mas ir ke­lia bai­mę. Mar­ty­nas nie­ka­da ne­lei­do gai­lė­ti sa­vęs nei sau, nei ki­tiems, to­dėl da­bar jis it vi­jur­kas su­ka­si vi­sur: ir dir­ba, ir sa­va­no­riau­ja, ir džiau­gia­si gy­ve­ni­mu.  

Šiauliai

2021-10-15 07:00

Per metus visos gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos padidėjo 15,1 procento

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos rugsėjį, palyginti su rugpjūčiu, padidėjo 1,5 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 0,9 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų naftos produktų kainų padidėjimas bei siūtų drabužių kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-10-13 07:00

Ka­da žmo­nės pra­dė­jo var­to­ti al­ko­ho­lį?

Įvairenybės

Lie­tu­va pa­ten­ka į dau­giau­siai al­ko­ho­lio su­var­to­ji­mą su­ma­ži­nu­sių ša­lių pen­ke­tu­ką, nes nuo 2015 m. iki 2019 m. al­ko­ho­li­nių gė­ri­mų su­var­to­ji­mą su­ma­ži­no net 17 pro­c. Į pen­ke­tu­ką pa­ten­ka ir Es­ti­ja, su­ma­ži­nu­si al­ko­ho­lio su­var­to­ji­mą 25,6 pro­c., Kir­gi­zi­ja – 21,1 pro­c., Uk­rai­na –  17,6 pro­c., Ru­si­ja – 11,8 pro­c.  

Vilnius

2021-10-02 15:06

Obelų gatvėje – obelų alėja

Gamta

Šeštadienį vykusios rudens šventės „Obuolinės“ metu Obelų gatvėje buvo pasodinta 51 obelis.

Utena

2021-09-28 09:28

Slogos gydymas liaudiškomis priemonėmis: 21 veiksmingas būdas

Sveikata

Sloga visada užklumpa pačiu netinkamiausiu metu ir jos simptomai yra tikrai nemalonūs. Tai apsunkina bendravimą su aplinkiniais, dažnai tenka ieškoti servetėlės, o dėl prasto kvėpavimo per nosį suprastėja miego kokybė. Jei pajutote pirmuosius slogos simptomus, nedelskite ir iš karto imkitės gydymo – dažnais atvejais gali padėti liaudiškos priemonės, kurios naudojamos jau daugybę metų. Taigi, kaip atsikratyti slogos?

Vilnius

2021-09-22 21:20

Šiaulių pareigūnai demaskavo kontrabandinių rūkalų prekeivius

Kriminalai

Šiaulių apskrities policijos Ekonominių nusikaltimų tyrimo valdybos pareigūnai rugsėjo pirmomis dienomis surengė operaciją šešėliniams prekiautojams kontrabandinėmis cigaretėmis sulaikyti. Jos metu į baudžiamąjį procesą pateko tiekėjai, aprūpinantys nelegalios prekybos rūkalais „taškus“ Šiauliuose bei Panevėžyje ir šių „taškų“ savininkai. Per operaciją iš apyvartos buvo paimta per 22 tūkst. cigarečių pakelių, nepažymėtų Lietuvos Respublikos banderolėmis, ir dar 1790 litrų alkoholio surogato.

Šiauliai

2021-09-10 08:57

6 produktai nuo senėjimo, kuriuos galite įsigyti įprastoje parduotuvėje

Sveikata

Antioksidantai reikalingi organizmui apsaugoti nuo senėjimo ir ligų. Tai didelė grupė medžiagų, įskaitant vitaminus A, E, C, beta karotiną, likopeną, cinką, polifenolius ir daugelį kitų. Jie apsaugo ląsteles ir jų DNR nuo laisvųjų radikalų sukeliamo oksidacinio streso.

Lietuva

2021-08-30 20:59

Juoduogis šeivamedis: gydantis, saugantis, puošiantis

Gamta

Koronaviruso COVID-19 pandemijos metu pasaulyje ir Lietuvoje vykdant priešvirusinių ir sveikatą gerinančių priemonių paieškai, įdėmaus tyrėjų žvilgsnio sulaukė vaistinis, maistinis, dažinis, insekticidinis, dekoratyvinis augalas – juoduogis šeivamedis, dar vadinamas juoduoju bezdu, kiaurmedžiu, sambe, štruku.

Vilnius

2021-08-16 06:30

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos liepą padidėjo 2,2 procento

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos liepą, palyginti su birželiu, padidėjo 2,2 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – 1,6 proc. Bendram kainų pokyčiui didžiausios įtakos turėjo rafinuotų produktų kainų padidėjimas bei maisto produktų kainų sumažėjimas.

Lietuva

2021-08-11 06:30

Po­mi­do­rų ga­le­tės – pirš­te­lius ap­si­lai­žy­si­te. Ge­ro­vės bal­ko­nas (16)

Namai

Kai į na­mus už­su­ka sve­čių, pir­ma­sis pa­tie­ka­las, ku­ris dings­ta nuo vai­šių sta­lo, – po­mi­do­rų ga­le­tės. Tai džio­vin­tos po­mi­do­rų rie­ke­lės, api­ber­tos drus­ka ir prie­sko­niais. Ge­ro­vės bal­ko­ne su­no­kus pir­mie­siems še­šiems gel­to­niems po­mi­do­rams, iš jų iš­syk pa­ruo­šiau ga­le­čių. Kad ga­lė­čiau di­džiuo­da­ma­si pa­sa­ky­ti: „Ska­nau­ki­te, pra­šo­me. Vis­kas iš sa­vo dar­žo.“  

Šiauliai

2021-08-07 11:08

Vaistai nuo skausmo visada kenkia skrandžiui: tiesa ar mitas?

Sveikata

Pilvo skausmas yra vienas dažniausių daugelį bent kartą kamavusių negalavimų. Nors visi nemalonūs pojūčiai pilvo srityje paprastai įvardijami kaip pilvo skausmas, sveikatos specialistai teigia, jog svarbu atpažinti, kurią konkrečiai pilvo dalį skauda. Nuo to priklausys, kas padės geriausiai – vaistai nuo pilvo skausmo, papildai virškinimui ar mitybos korekcija.

Vilnius

2021-08-01 19:25

Krevetės: trys itin paprastai pagaminami patiekalai

Virtuvė

Krevetės ne tik itin lengvai ir greitai paruošiamos, bet ir suteikia erdvės improvizacijoms: krevetes galima dėti į sriubas, salotas, makaronų patiekalus, paprasčiausiai iškepti svieste ar ant grilio. Be to, krevetės pasižymi didele nauda organizmui: jose daug baltymų ir mažai kalorijų.

Vilnius

2021-07-31 20:37

Kaip teisingai pasirinkti gertuves?

Aktualijos

Prasidėjusi vasara lepina ne tik gražiais orais, bet ir kaitra, o nuo juos gelbėjamasi įvairiais būdais, geriama daugiau vandens bei kitų gaiviųjų gėrimų. Esame taupi tauta, todėl dar yra žmonių, naudojančių vienkartinius plastikinius geriamojo vandens butelius kaip pigiausią alternatyvą neštis vandenį. Tačiau, kaip pastebi Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai, vienkartinis plastikinis butelis, kaip ir pasako pats jo pavadinimas, sukurtas vienkartiniam naudojimui ir netinka naudoti daug kartų.

Vilnius

2021-07-06 21:47

Keps­ni­nėms – ar­bū­zai ir ana­na­sai

Virtuvė

Va­sa­rai bel­džian­tis į du­ris, vis dau­giau lai­ko pra­lei­džia­me gam­to­je ir ar­tė­jan­tis sa­vait­ga­lis yra pui­ki pro­ga pa­si­mė­gau­ti at­vi­ra­me ore ke­pa­mu mais­tu. O jei­gu įpras­ti mė­siš­ki pa­tie­ka­lai pa­bo­do ir ieš­ko­te, kuo paį­vai­rin­ti sko­nį, iš­ban­dy­ki­te keps­ni­nė­je kep­tus vai­sius.

Šiauliai

2021-06-26 11:06

5 produktai, pagerinsiantys miego kokybę

Sveikata

Kokybiškam miegui įtakos turi ne tik patogus čiužinys ar pagalvė, bet ir maistas, kuriuo mėgaujamės vakare. Egzistuoja tokių produktų, kurie gali ne tik neapsunkinti skrandžio prieš miegą, bet ir padėti lengviau užmigti bei geriau išsimiegoti.

Vilnius

2021-06-05 20:51

Po­nai ir po­nios, jau kve­pia ce­pe­li­nais Ge­ro­vės bal­ko­nas (10)

Namai

Pa­va­sa­rio sau­lei nu­švi­tus mei­liai, Ge­ro­vės bal­ko­ne – tik­ras ža­lu­mos siau­tu­lys. Gel­to­nai pra­žy­do gars­ty­čios, po­mi­do­rai su­ve­šė­jo lyg kal­nų ere­liai, svo­gū­nų laiš­kus ga­li­ma skin­ti sau­jo­mis. O svar­biau­sia – nu­gel­to­na­vo be­veik vi­si bul­vie­no­jai. In­tui­ci­ja man sa­ko, kad šį sa­vait­ga­lį ma­nęs lau­kia di­dy­sis bul­via­ka­sis. Šyp­so­ki­mės, po­nai ir po­nios, lau­kia ce­pe­li­nų ba­lius.

Šiauliai

2021-06-04 20:18

Kauno filharmonijos vadovas J. Krėpšta: Galimybių paso naudojimas kultūros įstaigoms kelia daug klausimų

Aktualijos

Savaitė liko iki plačiai išreklamuoto Galimybių paso įvedimo, leisiančio, nepaisant karantino dėl COVID-19, numatyti laisvesnes sąlygas daugelio paslaugų, tarp jų – ir kultūrinių renginių – teikimui. Tačiau būtent kultūros lauke klausimų dėl šio paso kyla daugiau nei gaunama atsakymų.

Kaunas

2021-05-17 16:39

Put­pe­lių kiau­ši­nių už­kan­dis abe­jin­gų ne­pa­lie­ka

Virtuvė

Put­pe­lių kiau­ši­nius ga­li­ma nau­do­ti vi­sur, kur įpras­tai nau­do­ja­me viš­tų kiau­ši­nius. Put­pe­lių kiau­ši­niai stip­ri­na imu­ni­te­tą, daž­nai gy­dy­to­jų yra re­ko­men­duo­ja­mi po trau­mų, kau­lų lū­žių, ser­gant os­teo­po­ro­ze.

Šiauliai

2021-04-25 16:04

Egzotiniai vaisiai - keisti, įdomūs ir pavojingi

Aktualu

Vėlyvą žiemą ir ankstyvą pavasarį mūsų platumose šviežių vietinių vaisių pasirinkimas gerokai sumažėja - obuolių, kriaušių ir apelsinų atsargos senka, o iki naujo derliaus dar toli. Vaisių mėgėjams belieka džiaugtis, kad gyvename globalizmo amžiuje - parduotuvių lentynose beveik visada galime rasti iš tolimų kraštų atkeliavusių ne tik jau pažįstamų bananų, ananasų, mangų ir persimonų, bet ir egzotiškesnių gardumynų. Ar jau ragavote ličių ir duonvaisių? O papajų? Kas šie vaisiai, iš kur jie atkeliauja ir ar sveika jais mėgautis?

Lietuva

2021-04-14 07:45

Ge­ro­vės bal­ko­nas (4)

Namai

Kaip man skau­da šir­dį. Žiū­riu į bu­jo­jan­tį dar­žą ant pa­lan­gės, no­riu au­gin­ti­nius iš­leis­ti į lais­vę, į gry­ną orą „pa­si­ga­ny­ti“, bet pa­tys orai tam prieš­ta­rau­ja. Bul­vie­no­jai jau sie­kia pus­met­rį, o sau­lės spin­du­lys jų dar ne­pag­los­tė. Ka­ran­ti­nas ne tik mums, bet ir dai­gams...  

Šiauliai

2021-04-11 11:57

Artėjant Velykoms dietistės patarimai, kaip nepersivalgyti ir kokius patiekalus ruošti šventiniam stalui

Virtuvė

Dietistė, knygos „Liekna visam gyvenimui” autorė Vaida Kurpienė artėjant Velykoms dalijasi patarimais, kaip paruošti sveikesnį stalą, kaip skaniai valgyti, bet išvengti persivalgymo per šventes. Ji pasakoja, kam nepakenksir 5-6 kiaušiniai per savaitę, o kam derėtų jų nepadauginti. Siekiantiems maitintis sveikiau,  V. Kurpienė rekomenduoja, kokiusmajonezo pakaitalus verta rinktisbei dalinasi naminio majonezo receptu.

Lietuva

2021-04-03 17:23

Eko­lo­gi­nę ga­my­bą Lie­tu­vo­je ser­ti­fi­kuo­ja vie­nin­te­lė įstai­ga „Ekoag­ros“

Verslas

Prieš 24 me­tus Kau­ne bu­vo įsteig­ta pir­mo­ji Lie­tu­vo­je ir Bal­ti­jos ša­ly­se eko­lo­giš­kų pro­duk­tų ser­ti­fi­ka­vi­mo įstai­ga „Ekoag­ros“. Že­mės ūkio mi­nist­ro įsa­ky­mu 2000 m. jai su­teik­tos tei­sės vyk­dy­ti ser­ti­fi­ka­vi­mo ins­ti­tu­ci­jos funk­ci­jas pa­gal pa­tvir­tin­tas Eko­lo­gi­nio že­mės ūkio tai­syk­les ir su­teik­tas ser­ti­fi­ka­vi­mo įstai­gos ko­das LT-EKO-001. Iki šiol tai yra vie­nin­te­lė ins­ti­tu­ci­ja Lie­tu­vo­je, tu­rin­ti tei­sę ser­ti­fi­kuo­ti eko­lo­gi­nę ga­my­bą.

Šiauliai

2021-04-02 20:50

Opi žiemos problema: kaip prižiūrėti išsausėjusią rankų odą?

Grožis

Atšalus orams daugelis susiduria su išsausėjusios rankų odos problema. Išsausėjusi oda ima perštėti, susidaro žaizdelės. Sausoms rankoms reikia ypatingos priežiūros. Kaip ir kokiomis priemonėmis, galite prižiūrėti rankas namų sąlygomis? 

Vilnius

2021-02-24 07:00

Trispalvių pusryčių idėjos banga Vasario 16-osios proga: nuo blynų iki kulinarijos šedevrų

Laisvalaikis

Šiemet Vasario 16 - ąją žmonės kviečiami švęsti namuose. Viso pasaulio lietuviai džiaugiasi Nepriklausomybės diena ir puošia savo namus tautine atributika: vėliavomis, trispalvėmis dekoracijomis ir originaliais meniškais sprendimais. Trispalvių pusryčių idėja apskriejo visą pasaulį ir patriotiškai nusiteikę žmonės gamino pačius įvairiausius patiekalus, kurių nuotraukos užplūdo socialinių paskyrų erdves. Šiais metais sutapo net dvi gražios tradicinės šventės: Vasario16-oji ir Užgavenės!

Lietuva

2021-02-16 19:47

20 natūralių būdų, padėsiančių numalšinti danties skausmą

Sveikata

Danties skausmas – vienas nemaloniausių dalykų, ir belaukiant vizito pas odontologą neretai ieškoma būdų, kurie padėtų numalšinti danties skausmą. Kovoti su danties skausmu galima natūraliais būdais – daugumą „vaistų“ galite rasti tiesiog virtuvėje. Taigi, kokie produktai gali padėti?

Vilnius

2021-02-07 18:30

Kaip išgelbėti persūdytą patiekalą: 6 vertingi patarimai

Namai

Netyčia į maistą pribertas per didelis druskos kiekis – nemalonus incidentas. Manoma, kad persūdytas patiekalas jau netinkamas valgyti ir jį reikia išmesti. Neskubėkite to daryti, nes situaciją dar galima ištaisyti.

Vilnius

2021-01-29 20:56

Apelsinų džemas - dovana, kurią galėsite išsiųsti giminėms ir draugams

Virtuvės princesė

Per Kalėdas norisi nustebinti kiekvieną brangų žmogų. Padovanoti dalelę širdies šilumos yra daug svarbiau, nei „nusiaubti“ parduotuves ir pakuoti menkaverčius suvenyrus. Juo labiau, kad situacija diktuoja, jog maisto parduotuvių geriau nelankyti, o kitos nedirba. Todėl mano šeima šiais metais nusprendė pradžiuginti draugus ir artimuosius savo virtu džemu. Kol iki švenčių dar liko šiek tiek laiko, tokį džemą spėsite išsivirti ir išsiųsti. Jei ne - dovana nepasens ir po kelių mėnesių.

Lietuva

2020-12-21 20:24

Kauno rajono senoliai ir mokiniai sulauks kalėdinių dovanų ir reikiamos pagalbos

Aktualijos

Kauno rajono savivaldybė kasmet paruošia kalėdines dovanėles vienišiems senoliams – šią savaitę jie sulauks maisto krepšelių, kurie praturtins šventinį stalą. Rajono vadovai šiuo sunkiu laiku nepamiršo ir mokinių. Paskelbus, kad nuo rytojaus bus griežtinimas karantinas ir stabdomas ugdymo procesas mokyklose, valgyklose nebebus teikiama karšto maisto ruošimo paslauga. Tačiau Kauno rajono mokiniams, kuriems skirtas nemokamas maitinimas, karantino laikotarpiu bus organizuojamas nemokamas maitinimas kita forma – pristatomi maisto produktų rinkiniai į namus.

Kaunas

2020-12-15 11:15

Aplinkos ministerija savivaldybėms skyrė daugiau nei 0,5 milijono eurų Sosnovskio barščiui naikinti

Aktualijos

Aplinkos ministerija 16-kai šalies savivaldybių skyrė daugiau kaip 556 tūkst. eurų Sosnovskio barščiui naikinti.

Vilnius

2020-12-03 15:37

Kaip gaminami nealkoholiniai gėrimai?

Aktualu

Anksčiau buvę nišine preke, šiandien nealkoholiniai "alkoholiniai" gėrimai, tokie kaip alus, sidras, vynas ir kt. yra labai įprasti. Jie populiarėja iš dalies dėl ne vienoje valstybėje taikomų ribojimų alkoholio vartojimui, iš dalies dėl augančio susidomėjimo sveika gyvensena. Galbūt yra tekę susimastyti, kaip įprastas vynas paverčiamas nealkoholiniu? Ar tai sudėtingas procesas ir kokias dar gėrimo savybes jis pakeičia?

Lietuva

2020-11-29 11:00

Rauginti kopūstai namie: 2 nesudėtingi receptai

Virtuvė

Ar žinote daug produktų, kuriuos dėl naudingų medžiagų gausos noriai valgytų tiek mėsos gerbėjai, tiek vegetarai, tiek žaliavalgiai? Ko gero, pirmasis į galvą šaunantis atsakymas – daržovės ir vaisiai. Ypatingai šaltuoju metų laiku – rudenį ir žiemą – visi norime organizmą papildyti vitaminais, mineralais ir kitomis būtinomis medžiagomis. Rauginti kopūstai yra viena tų daržovių, kurią įtraukus į maisto racioną, kiekvienas galime praturtinti kasdienę mitybą. Pagrindinis klausimas – kaip pasigaminti raugintus kopūstus patiems? 

Vilnius

2020-11-22 19:49

Gydytoja dietologė: po operacijos pacientams būtina kuo greičiau pradėti valgyti ir judėti

Sveikata

Nesvarbu, ar operacija didelės ar mažos apimties, ar ji planinė, o gal atlikta skubiai – visais atvejais siekiama, kad pacientas kuo greičiau atsistotų ant kojų ir sustiprėtų. Tai ypač aktualu dabar, kuomet kasdien pasiekiame vis naują susirgusiųjų COVID-19 infekcija antirekordą, mat paciento imunitetas po operacijos yra kur kas silpnesnis, tad ir koronaviruso grėsmė jam yra didesnė.

Vilnius

2020-11-19 06:30

Pramonės produkcija spalį brango 0,3 procento

Aktualijos

 Spalį, palyginti su rugsėju, gamintojų parduotos pramonės produkcijos kaina padidėjo 0,3 proc., praneša Statistikos departamentas.

Lietuva

2020-11-13 06:30

5 maisto produktai, kurie kenkia tuščiam skrandžiui

Sveikata

Dauguma mitybos ekspertų tvirtina, kad pusryčius valgyti reikia, nes jie esą geras dienos startas. Ir vis dėlto ne mažiau svarbu yra tai, ką mes valgome rytais. Mat ne visi produktai tinka tuščiam skrandžiui.

Vilnius

2020-11-10 19:20

10 maisto produktų, padedančių sumažinti kraujospūdį

Sveikata

Remiantis oficialiais PSO duomenimis, arterine hipertenzija serga daugiau nei 1 milijardas žmonių. Tokie skaičiai kelia nerimą ne tik gydytojams, bet ir paprastiems žmonėms. Mityba leidžia sumažinti kraujospūdį ir palaikyti jį priimtinose ribose. Dalinamės maisto produktų, kurie mažina kraujospūdį, sąrašu.

Vilnius

2020-11-08 18:04

Rudens dovana - gardžiosios kriaušės

Aktualu

Kriaušės - viena iš mūsų rudeninių sodo gėrybių, nors ir ne tokios populiarios kaip obuoliai, ne vienam jos asocijuojasi su  vėlyvos vasaros ir ankstyvojo rudens derliumi. Ar tai - naudingas vaisius, ir ką įdomesnio galime iš jo pagaminti?

Lietuva

2020-11-04 11:17

Moliūgų šventė Marijampolės „Šaltinio“ progimnazijoje

Jaunimas

Spalio 23 d. Marijampolės „Šaltinio“ progimnazijoje įvyko Moliūgų šventė, į kurią pakvietė šių eilučių autorė ir mokytoja Daiva Bingelienė. Joje dalyvavo 2 a, 2 b, 3 a, 3 b ir 4 a klasių mokiniai, o šių mokinių tėveliai anksti rytą atrideno į mokyklą po ąžuolais didžiausius moliūgus, nešė gražiausiai dekoruotas šias daržoves. Netoli ąžuolų ant kalnelio iš moliūgų sudėliota nusidriekė besišypsanti Kirmėlytė.

Marijampolė

2020-10-30 17:24

7 tipų pilvo skausmai, dėl kurių reikia skubiai kreiptis į gydytoją

Sveikata

Visi esame patyrę pilvo skausmų. Daugeliu atvejų žinome, kas tai sukėlė (pvz., apsinuodijimas maistu). Tačiau ne visada pavyksta tai nustatyti. O kartais net būna, kad skauda ne tą vietą, kuri iš tiesų yra paveikta.

Vilnius

2020-10-20 18:54

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos per mėnesį sumažėjo 1,1 proc.

Verslas

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos šių metų rugsėjį, palyginti su rugpjūčiu, sumažėjo 1,1 proc., tačiau neįskaitant rafinuotų naftos produktų, jos padidėjo 0,4 proc.

Lietuva

2020-10-10 06:30

Meras viešėjo Luokesos seniūnijoje

Aktualijos

Spalio 8 d. meras Saulius Jauneika ir jo patarėja Nijolė Kimbartienė susitiko su dalimi Luokesos seniūnijos gyventojų.

Utena

2020-10-09 11:25

Rudens karalienės slyvos - skanios, maistingos, įvairiai panaudojamos

Aktualu

Ruduo - metas, kai sulaukiame slyvų derliaus. Jei mėgstate šiuo vaisius, mėgaukitės jais į sveikatą, o jei slyvos jums ne prie širdies, pamėginkite jų paskanauti bent retkarčiais, nes tai - nepaprastai maistingi ir mums labai naudingi kaulavaisiai.

Lietuva

2020-10-06 09:45

Pakaunės senjorams – šviežiai spaustos obuolių sultys

Aktualijos

Jau šeštus metus, Tarptautinės pagyvenusių žmonių dienos proga, Pakaunės senjorų namus pasiekia šviežiais spaustos obuolių sultys. 

Kaunas

2020-10-01 14:55

Pigiausių maisto produktų krepšelis rugsėjį pigo

Aktualijos

Pigiausių maisto produktų vidutinio krepšelio kaina Lietuvos parduotuvėse rugsėjį mažėjo – krepšelis pigo jau penktą mėnesį iš eilės, rodo kainas stebinčio portalo pricer.lt analizė. 

Vilnius

2020-10-01 08:55

Ar saldūs lietuviški arbūzai?

Veidai

Prieš kelias savaites Pasvalio turguje stovėjo jaunas vyras, pilną bagažinę prisikrovęs krepšinio kamuolio dydžio arbūzų. Paklaustas, kiek kainuoja kilogramas, vyras šyptelėjo. 

Panevėžys

2020-09-22 15:12

Akcija „Diena be automobilio“ Šiaulių lopšelyje-darželyje „Pasaka“

Jaunimas

2020 m. rugsėjo 22 d. Šiaulių lopšelio-darželio „Pasaka“ bendruomenė drauge su Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuru surengė akciją „Diena be automobilio“.

Šiauliai

2020-09-22 14:49

„Maximoje“ įsigyto produkto etiketę nulupęs kaunietis atskleidė nešvarų triuką

Aktualijos

„Kas vyksta Kaune“ trečiadienį sulaukė pasipiktinusio skaitytojo žinutės. Šviežių sulčių „Akropolio“ „Maximoje“ įsigijęs vyras išsiaiškino, kad jos ne tokios ir šviežios – produkto galiojimo data buvo suklastota.

Kaunas

2020-09-18 18:22

Ką apie žmogaus sveikatą signalizuoja pajuodę paakiai

Sveikata

Pajuodę paakiai – išryškėjęs kraujagyslių tinklas aplink akis – dažnai laikomi paprasčiausia estetine problema arba nuovargio ženklu. Nors miego trūkumas yra bene pagrindinė to priežastis, pajuodę paakiai gali būti ir vienas iš alergijos, geležies stokos, dehidratacijos, skydliaukės veiklos, inkstų ligų ar fotosenėjimo požymių. 

Vilnius

2020-09-11 07:00

Obuoliai krituoliai į atliekų konteinerį negali būti metami

Aktualijos

Marijampolės apskrities atliekų tvarkymo centras nupirko ir šiomis dienomis perduos penkioms apskrities savivaldybių administracijoms 39 naujoviškas vaizdo stebėjimo kameras, kuriomis bus siekiama užfiksuoti atliekų tvarkymo pažeidimus.

Marijampolė

2020-09-08 20:30

Obuolių šiemet bus daugiau, bet sulčių spaudėjai darbo dar neturi

Verslas

Vilnius

2020-09-05 17:59

Vilnius tęsia kovą su pavojinguoju invaziniu augalu – Sosnovskio barščiu

Gamta

Vilniaus miesto Taryba šiandien pritarė veiksmų planui, numatančiam Sosnovskio barščio gausos reguliavimą miesto savivaldybės teritorijoje iki 2022-ųjų. Tikslas – sumažinti esamą Sosnovskio barščio populiaciją numatomose teritorijose ne mažiau kaip 99 proc. Sosnovskio barščio gausą numatyta kontroliuoti mechaniniais (kasimas, šienavimas) ir purškimo herbicidais būdais.

Vilnius

2020-08-26 15:10

Vaikas išrankus maistui: 12 gydytojos dietologės patarimų, kaip turėtumėte elgtis

Aktualijos

Tam tikrais amžiaus tarpsniais beveik kiekvienas vaikas pradeda valgyti mažiau ar tampa išrankus maistui. Tai gali būti natūralus raidos etapas. Kada tėvams vertėtų sunerimti ir ką tokiu atveju daryti, pasakoja gydytoja dietologė Lina Barauskienė.

Vilnius

2020-08-23 19:47

Pasienyje su Baltarusija – gyvybei pavojinga invazija

Gamta

Netoli Druskininkų esančio Lipliūnų kaimo gyventojas Saulius Austrotas kartu su žmona Živile jau keletą metų nesėkmingai kovoja su invaziniu augalu – monstru, prie kurio prisilietus pasekmės sveikatai gali būti itin skaudžios. Saulius tai jau patyrė savo kailiu: „Kai aptaškė mane, iškilo vandeningos pūslės, vėliau kelis mėnesius ant odos buvo randų“, – TV3 laidai „Žalioji byla“ pasakojo vyras.

Alytus

2020-08-21 09:38

Vaikų ugdymo įstaigose – daugiau daržovių

Aktualijos

Daržovių Lietuvos darželiuose ir mokyklose suvalgoma mažiau, negu pataria mitybos specialistai, todėl, atsižvelgus į jų rekomendacijas ir apklausas, keičiama Vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa. 2020–2021 mokslo metais ant darželinukų ir pradinukų stalo atsiras daugiau morkų. 

Vilnius

2020-08-19 06:30

Populiariausių prekių kainų palyginimo tyrimas atskleidė „pigiausius“ prekybos lyderius: kur verta apsipirkti?

Verslas

Dažno vartojimo prekės už priimtiną kainą – daugelio pirkėjų lūkestis. Norintiems šias prekes įsigyti kuo pigiau, tenka dairytis joms skelbiamų akcijų ar specialiai taikomų nuolaidų. Kai kurie prekybos tinklai stengiasi savo pirkėjams pasiūlyti populiariausias prekes gana žemomis kainomis kasdien, net ir neviliojant nuolaidomis – tai įrodo slapto pirkėjo tyrimų agentūros SeeNext atliktas populiariausių maisto prekių kainų tyrimas, atskleidžiantis „pigiausius“ prekybos lyderius.

Vilnius

2020-08-14 12:13

Cukinijų blynai be miltų: skanūs ir labai sveiki, išbandykite!

Namai

Vasarą daugumai žmonių patinka lengvesni valgiai, kurie neapkrauna skrandžio, todėl cukinijų blynai yra puikus pasirinkimas. Receptas tikrai lengvas, kiekvienas sugebės jų išsikepti.

Vilnius

2020-08-09 11:31

Šaltibarščiams nėra blogo oro ar taisyklių: tinka ir mineralinis vanduo, ir pienas

Virtuvė

Lietuvoje sudarinėjami šaltibarščių žemėlapiai ir kuriami netradiciniai receptai, pavyzdžiui, šaltibarščių ledų, jau nieko nestebina. Nors šaltibarščių sezonas visu smarkumu prasideda vos atšilus orams ir pasirodžius pirmiesiems šviežiems lietuviškiems agurkams, tačiau ši šaltsriubė – populiarus patiekalas visus metus.

Vilnius

2020-08-02 06:30

Kaip tap­ti ne­ma­to­mam vabzd­žiams?

Sveikata

Lais­va­laikį gry­na­me ore ga­li su­ga­din­ti ne tik pra­stas oras, bet ir ap­lin­kui zy­zian­tys vabzd­žiai: uo­dai, ma­ša­lai, vaps­vos, ak­liai ir dau­gybė kitų. Kaip iš­veng­ti ne­ma­lo­numų?

Šiauliai

2020-08-01 20:42

Dešimtys tūkstančių eurų – kovai su invaziniais augalais

Aktualijos

Miestuose ir kaimuose, o ypač atokesnėse laukymėse skėčius išskleidė Sosnovskio barščiai. Šeštame praėjusio amžiaus dešimtmetyje į Lietuvą jie buvo atvežti kaip pašariniai augalai, o per dešimtmečius taip išsikerojo, kad ne tik išstumia vietines augalų rūšis, bet ir kelia pavojų žmonėms. 2016 m. Sosnovskio barštis paskelbtas invazine Europos Sąjungos rūšimi.

Marijampolė

2020-07-29 17:15

Skundžiatės miego sutrikimais? Padėti gali šie maisto produktai

Virtuvė

Jaučiatės pavargę, tačiau atsigulę į lovą niekaip negalite užmigti? Neramiai miegate ir vis prabundate vidury nakties? Jei nuolat atsiduriate tokiose situacijose, pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į savo mitybos įpročius. „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė įvardija, kokie maisto produktai padės kovoti su miego sutrikimais ir pagerins jo kokybę.   

Vilnius

2020-07-25 20:45

Šventė nuo­sa­va­me kie­me: 7 pa­ta­ri­mai, kaip ją su­kur­ti

Laisvalaikis

Šventė sa­va­me kie­me ar­ba so­de ga­li būti kur kas jau­kesnė nei for­ma­li va­ka­rienė res­to­ra­ne. Ži­no­ma, rūpes­čių sve­čius priim­sian­tys šei­mi­nin­kai turės dau­giau, bet, pra­dėjus ruoš­tis iš anks­to, or­ga­ni­zuo­ti šventę ga­li būti ne­tgi ma­lo­nu. Apie ką būti­na pa­gal­vo­ti?

Šiauliai

2020-07-24 09:54

6 klaidos, kurių reikia vengti norint skaniai paruošti grybus keptuvėje

Virtuvė

Pačių rinktais ar pirktais grybais gardiname įvairius patiekalus visus metus. Ruošdami grybus keptuvėje nusiviliate jų skoniu ir jaučiatės tik sugaišę laiką? Yra kelios grybų ruošimo keptuvėje klaidos, kurios daromos dažniausiai.

Vilnius

2020-07-23 19:28

Kaime gera gyventi nuo lopšio…

Veidai

Kiekviena kelionė į kaimo vienkiemį – tarsi kelionė laiku. Kai Jurgita Klimavičiūtė iš Stakliškių kaimo pasakė, kad jos namų turiu ieškoti Lauko gatvėje, tai išgirdusi nenustebau. Mat, dar iš vakaro kalbinti kadaise, maždaug prieš penkiasdešimt metų ten gyvenę kraštiečiai paaiškino, kaip pasiekti Klimavičių sodybą. Jie taip pat vardino tuščias sodybas, nupirktas ir aptvertas tvoromis „kažkokių ponų“… Tad važiuojant jau nestebino ir laukų platybės, ir krūmynų gausa, ir nešienautų pievų ploteliai, į kuriuos galbūt net ir ūkininkai neįvažiuoja, vienas kitas raistas, kloniai ir kalneliai tame krašte, kuriame, vargu bau, ar daug kas ginčytųsi – visi tariamai, o gal ir tikrai – giminėmis buvę.

Vilnius

2020-07-22 13:20

Nesulaukus paraiškų dėl Sosnovskio barščiių naikinimo, pratęstas jų priėmimas

Aktualijos

Per mėnesį nesulaukus nė vienos paraiškos dėl paramos Sosnovskio barščiui naikinti, savivaldybėms iki liepos pabaigos pratęstas jų teikimo terminas, pranešė Aplinkos ministerija.

Lietuva

2020-07-18 09:45

Serbentai - nauda sveikatai, įdomūs faktai ir receptų idėjos

Aktualu

Vasara - uogų metas, kai prekybos centrų lentynose pasirodo braškės, trešnės ir vyšnios, šilauogės, turgeliuose dar rasime ir miško uogų - žemuogių, mėlynių, aviečių, o kiek vėliau ž spanguolių. Tik štai serbentų vargu ar teks pamatyti - šios sodo uogos mūsų krašte gerai dera, bet nėra labai populiarios komercine prasme. Tai suprantama - jos gerokai rūgštesnės nei saldžiosios braškės ar šilauogės, be to, jas ir valgyti, ir pakuoti nelabai patogu - smulkios uogytės, ilgi koteliai ir ūseliai - ko gero, prekybininkai nenori vargintis, o pirkėjų akys irgi dažniau krypsta į saldesnes ir patogesnes valgyti ir apdoroti uogas.

Lietuva

2020-07-15 12:20

9 paprastos gudrybės, kaip atsikratyti pilvo riebalų

Sveikata

Ar bėgant metams jūsų liemuo nebeatrodo taip, kaip anksčiau? Ant pilvo susikaupę riebalai nei vienai moteriai neprideda pasitikėjimo savimi. Tačiau keli paprasti gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti sumažinti riebalų kiekį ant jūsų pilvuko. Sužinokite, kaip paprastai ištirpinti nepageidaujamus pilvo riebalus!

Vilnius

2020-07-07 20:41

Įdomūs faktai apie braškes

Aktualu

Turbūt sunku būtų rasti nemėgstančių šių kvapnių, saldžių ir sultingų uogų - jų aromatas asocijuojasi kam su iškylomis gamtoje, kam vasaros šventėmis ar romantiškais pasimatymais, o kam su vaikyste kaime…

Lietuva

2020-07-07 12:06

Insultas: 11 rizikos veiksnių, kuriuos reikia kontroliuoti

Sveikata

Insultas kas keturias minutes pasiglemžia vieno žmogaus gyvybę visame pasaulyje. Niekas nėra saugus nuo šios ligos: rizikuoja vyrai ir moterys, pagyvenę ir labai jauni žmonės, tie, kurie vadovaujasi sveika gyvensena, ir tie, kurie nepaiso savo sveikatos. Kad sumažintumėte riziką, svarbu žinoti ankstyvuosius ligos požymius ir pasikonsultuoti su gydytoju, kai tik įtariate ligą sau ar artimiesiems.

Vilnius

2020-07-06 20:16

Išbėrė nuo naujų džinsų. Kaip to iš­veng­ti?

Sveikata

Gro­žis ir svei­ka­ta daž­nai pa­sta­to­mi ant skir­tingų svars­tyk­lių pu­sių, todėl, ren­kan­tis vieną, kar­tais ten­ka au­ko­ti kitą. Nors ap­temp­tos kelnės dau­ge­liui yra sti­lin­go įvaizd­žio da­lis, toks „ne­kal­tas“ dra­bu­žis ga­li būti įvai­rių svei­ka­tos su­tri­kimų prie­žas­tis.

Šiauliai

2020-07-05 17:41

Šviežias maistas. Kas jį gali sugadinti?

Virtuvė

Mėsa yra laikoma labai svarbia žmonių mitybos dalimi, kadangi tai yra produktas, pasižymintis aukšta maistine verte. Joje gausu gyvūninės kilmės baltyminių medžiagų (kolageno, elastino ir retikulino), baltymų (miozino, aktino, albumino, globulino) ir vitaminų (A, D, B grupės: B1, B2, B12, PP), mineralinių medžiagų – fosforo, geležies, kalio, natrio, magnio, cinko, kurie yra būtini organizmui, kaip statybinė medžiaga.

Vilnius

2020-07-05 13:53

Panevėžio miesto ir rajono savivaldybės neprašys pinigų Sosnovskio barščiams naikinti

Gamta

Lietuvos savivaldybės iki liepos vidurio gali teikti paraiškas finansuoti Sosnovskio barščių naikinimą jų teritorijose, tam iš viso numatyta beveik 600 tūkst. eurų.

Panevėžys

2020-07-03 10:41

Vasaros sriuba - ne tik šaltibarščiai. Kokių šaltų sriubų būna kituose kraštuose?

Aktualu

Pristatydami užsieniečiams lietuvišką virtuvę, turbūt ne vienas paminime šaltibarščius - jų išskirtinė spalva tikrai traukia akį ir nustebina net visko mačiusius, na, o patiems lietuviams ši šalta sriuba tikrai yra vienas iš nepamainomų vasaros atributų. Bet ar mums vieninteliems kilo mintis šiltuoju metų laiku atsigaivinti šalta sriuba? Tikrai ne - šaltų sriubų turi ir kitos tautos. Pasižvalgykime, kaip vasarą gaivinasi kiti pasaulio gyventojai.

Lietuva

2020-06-27 10:30

Smulkiųjų ūkininkų susitikime – geroji patirtis Arūno Bušmos ūkyje

Aktualijos

2020 m. birželio 11 d. Skuodo rajono savivaldybės meras Petras Pušinskas ir Savivaldybės administracijos Žemės ūkio skyriaus atstovai kartu su Skuodo, Mažeikių, Plungės, Akmenės rajonų smulkiaisiais ūkininkais lankėsi ir gerosios patirties sėmėsi kraštiečio Arūno Bušmos prieš keturis metus įkurtame aviečių ir gervuogių ūkyje.

Klaipėda

2020-06-18 08:13

Vasaros košmaras – geliantys vabzdžiai: vaistininkas pataria, kas padėtų apsisaugoti

Aktualijos

Artėjant karantino pabaigai, laisvalaikį gryname ore ir nuotaiką gali sugadinti ne tik prastas oras, bet ir aplinkui zyziantys vabzdžiai: uodai, mašalai, vapsvos, akliai ir daugybė kitų. Vieni iš jų kėsinasi įgelti, nes yra alkani, kiti gi puola tik saugodami savo lizdus ar susierzinę. Vaistininkai sako, kad šiomis dienomis vis daugiau žmonių į vaistines užsuka ieškodami profilaktinių apsaugos nuo vabzdžių priemonių arba tepalų, skirtų mažinti niežulį šiems jau įgėlus.

Vilnius

2020-06-12 09:05

Įprotis vakarais gurkšnoti kerta per kepenis stipriau, nei daugelis galvoja

Sveikata

Vasara – atostogų metas, kai norisi atsipalaiduoti, daugiau laiko praleisti gamtoje. Tai laikas, kai alkoholio lentynos parduotuvėse ištuštėja kiekvieną savaitgalį. Tačiau atsipalaidavimas gali būti pragaištingas, nes kitą rytą kamuoja pagirios.

Vilnius

2020-06-02 20:40

Išbandykite sezono topą – obuolinį šašlyką

Virtuvė

Šiuo būdu marinuota mėsa būna nepaprastai minkšta ir švelni. Tikrai verta išbandyti.

Vilnius

2020-05-31 09:51

Miš­ki­nin­kai pra­de­da nai­kin­ti Sos­novs­kio barš­čius

Gamta

Vals­ty­bi­nių miškų urė­di­jos re­gio­ni­niai pa­da­li­niai pra­de­da nai­kin­ti pa­vo­jingą žmonėms ir vi­so­je Lie­tu­vo­je spar­čiai plin­tantį in­va­zinį au­galą – Sos­novs­kio barštį. Vien per­nai bu­vo iš­purkš­ta 113 hek­tarų plotų, ku­riuo­se išp­litęs šis au­ga­las.

Šiauliai

2020-05-31 07:00

Maisto pristatymo į namus programėlių vertinimas​​​​​​​

Aktualu

Nors karantinas priverstinai uždarė visų barų, gastropub’ų ir restoranų duris, tačiau mylimu profesionalų ruoštu maistu galima saugiai mėgautis namuose. Šiam tikslui sukurtos specialios maisto pristatymui į namus programėlės, iš kurių nusprendėme apžvelgti Wolt, Bolt, Dserve ir Lėkštė.lt bei pateikti savo pastebėjimus apie kiekvieną jų.

Vilnius

2020-05-15 12:15

Projektą „Kultūra bunda Panevėžio kiemuose“ uždarė nuotaikingieji „Antikvariniai Kašpirovskio dantys“

Kultūra

Dvyliktasis ir paskutinis projekto „Kultūra bunda Panevėžio kiemuose“ koncertas šiandien vyko Dariaus ir Girėno g. 16-ojo daugiabučio namo kieme. Koncertavo ypatinga grupė nestokojanti humoro jausmo – „Antikvariniai Kašpirovskio dantys“. Koncertą panevėžiečiams dovanojo bendrovė „Lietkabelis“.

Panevėžys

2020-05-11 08:56

Diena Šilutės mobiliajame patikros punkte

Aktualijos

Diena Šilutės mobiliajame patikros punkte prasideda 7.30 val. Gerai nusiteikusios, vis pajuokaudamos, rytiniam ritualui renkasi Šilutės ligoninės bendrosios praktikos slaugytojos Danutė Vitkauskienė, Virginija Andrijauskienė ir klinikos laborantė Dovilė Tribičienė.

Klaipėda

2020-04-29 15:52

56 skirtingi cukraus vardai

Sveikata

Dauguma iš mūsų žino, jog per didelis ir dažnas cukraus vartojimas turi neigiamas pasekmes sveikatai. Vidutiniškai sveikam žmogui rekomenduojama suvartoti 25 g cukraus per dieną, tačiau Lietuvos statistikos departamento duomenimis vienas lietuvis per dieną vidutiniškai suvartoja net apie 90 g cukraus. Tai sudaro net 18 arbatinių šaukštelių!

Tauragė

2020-04-15 11:48

Restorano apžvalga: "Greita sraigė"

Aktualu

Jūros gėrybių mėgėjai vilniečiai greičiausiai girdėję ar lankęsi Halės turguje kiek anksčiau gyvavusioje prancūziškoje krautuvėleje-bistro ,,Sraigė, Vynas ir Varlė”. Restoranas "Greita Sraigė“ yra tenykštė krautuvėlė-bistro, persikėlusi į atokesnę Vilniaus vietą – Dvarčionis.

Lietuva

2020-04-15 08:45

Panevėžio mokyklos jau dalija sausus davinius mažiau pasiturinčių šeimų vaikams

Aktualijos

Socialinės paramos mokiniams įstatyme nustatyta, kad mokiniams nemokamas maitinimas skiriamas nuo mokslo metų pradžios iki mokslo metų pabaigos ir teikiamas toje mokykloje, kurioje mokinys mokosi.

Panevėžys

2020-04-01 16:36

5 maistinės medžiagos ir vitaminai būtini imuninei sistemai

Sveikata

Šiuo metu turbūt ir Tu ieškai informacijos apie tai, kas padeda sustiprinti imunitetą. Ir žinoma, dabar atrasi labai daug produktų, kurie siūlomi imuniteto stiprinimui. Tačiau ar žinai, ko ieškoti tokių produktų sudėtyje? Agnė Gedminaitė - Miškinienė pasakoja apie 5 ingredientus, kurie efektyviai ir teigiamai veikia mūsų imunitetą. Sužinosi, kas efektyviausiai padeda stiprinti imunitetą ir kokiuose maisto produktuose gausu šių medžiagų.

Vilnius

2020-03-30 07:00

Nemokamą maitinimą gaunantys Klaipėdos rajono vaikai bus maitinami ir per karantiną

Aktualijos

Socialiai remtinų šeimų vaikams, gaunantiems nemokamą maitinimą mokyklose, Klaipėdos rajono savivaldybė maitinimą užtikrins visą karantino laikotarpį. Toks sprendimas priimtas siekiant sumažinti naštą skurdžiau gyvenančioms šeimoms. Pirmieji maisto paketai į šeimas iškeliavo jau praėjusį penktadienį, o per šią savaitę turėtų pasiekti visas šeimas.

Klaipėda

2020-03-24 16:04

10 neįprastų požymių, rodančių, kad jums trūksta vitamino D

Sveikata

Vitamino D arba „saulės vitamino“ reikia mūsų sveikatai, o jo trūkumas organizme gali sukelti rimtų pažeidimų ir sveikatos problemų.

Vilnius

2020-02-19 15:03

Nuo šiol Valstybinio Šiaulių dramos teatro scenoje galima mėgautis garsios aktorės Tomos Vaškevičiūtės talentu

Kultūra

Garsios aktorės Tomos Vaškevičiūtės talentu nuo šiol gali mėgautis ir Valstybinio Šiaulių dramos teatro žiūrovai. Režisieriaus Pauliaus Ignatavičiaus spektaklyje „Vasarvidžio nakties sapnas“ pagal garsiąją V. Šekspyro to paties pavadinimo pjesę publikos mylima aktorė atlieka Ipolitos / Titanijos vaidmenį. Pakalbinome aktorę ir pasiūlėme pasidalinti įspūdžiais apie darbą Šiauliuose.

Šiauliai

2020-02-16 17:11

Išbėrė nuo naujų džinsų? Vaistininkė paaiškina, kaip to išvengti

Sveikata

Grožis ir sveikata dažnai pastatomi ant skirtingų svarstyklių pusių, todėl renkantis vieną kartais tenka aukoti kitą. Nors aptemptos kelnės daugeliui yra stilingo įvaizdžio dalis, „Eurovaistinės“ sveikatos specialistė sako, kad toks „nekaltas“ drabužis gali būti įvairių sveikatos sutrikimų priežastimi.

Vilnius

2020-02-05 07:00

Virtuvės iššūkis – pietūs šeimai už 10 eurų

Virtuvė

Tikrai įmanoma pagaminti pietus ar vakarienę šeimai už 10 eurų. Tačiau kokie tai galėtų būti patiekalai, kad būtų ir gardu ir sotu? Skaniausiomis idėjomis dalinsis TV3 laidos „La Maistas“ šefai Tomas Rimydis, Vylius Blauzdavičius ir laidos viešnia Dovilė Ramoškaitė.

Vilnius

2020-01-19 08:50

Kalėdinių švenčių maratonas aplankė ir sporto centro futbolininkus

Sportas

Kaip ir kiekvienais metais, prieš pat didžiąsias metų šventes, sporto centre renginių maratonas neaplenkė ir populiariausios sporto šakos Kazlų Rūdoje – futbolo.

Marijampolė

2020-01-08 15:19

9 vitaminai, kurių jūsų organizmui tikrai reikia. Sužinokite!

Laisvalaikis

Milijonai moterų laikosi sveikos gyvensenos, pradedant nuo sveikos mitybos plano. Vitaminai ir mineralai patenka į šią kategoriją. Sveika mityba ne tik prisideda prie sveiko svorio metimo ir gerovės, bet ir atlieka pagrindinį vaidmenį užkertant kelią daugeliui sveikatos problemų.

Vilnius

2020-01-01 18:02

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikų įspėjimai susiruošusiems žiemos atostogų

Sveikata

Kad atostogos paliktų tik pačius maloniausius įspūdžius, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai atkreipia dėmesį į kelias pagrindines užkrečiamųjų ligų prevencijos priemones, padėsiančias išvengti sveikatos sutrikimų atostogaujant svetur.

Vilnius

2019-12-24 13:00

Gydytoja gastroenterologė: kaip vaišintis, kad didžiosios šventės nesibaigtų rimtais virškinimo sutrikimais?

Aktualijos

Didžiųjų metų švenčių periodas – tikras darbymetis gydytojams gastroenterologams. Įvairūs virškinimo, kepenų funkcijų sutrikimai, ūminiai ir lėtiniai kasos uždegimai – tai dažniausios priežastys, dėl kurių į gydytojus ir ligoninių priėmimo skyrius kreipiasi kone vos nuo šventinio stalo pakilę pacientai. Apie tai, kaip tinkamai mėgautis šventinėmis vaišėmis, kad vėliau netektų kęsti skaudžių persivalgymo pasekmių, pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja gastroenterologė Agnė Šiatkienė.

Vilnius

2019-12-24 12:00

Pasiruošimas šventiniam stalui: kur verta ieškoti pigiausių produktų?

Aktualijos

Nenumaldomai artėjančios gražiausios metų šventės verčia susimąstyti ne tik apie dovanas, kurios bus padėtos po eglute, bet ir apie šventinio stalo vaišes. Dažno pirkėjų lūkestis – įsigyti kokybiškų, skanių produktų už priimtiną kainą. Kuriuose prekybos centruose galima apsipirkti pigiausiai?

Vilnius

2019-12-17 12:00

Kuo naudingi mandarinai? 9 priežastys, kodėl juos verta valgyti dažniau

Sveikata

Nors daugumai mūsų mandarinai asocijuojasi su Kalėdomis, tačiau dabar šių vaisių parduotuvėse galime rasti ne tik prieš didžiąsias žiemos šventes. Mandarinai yra skanūs ir labai naudingi, todėl juos tikrai verta įtraukti į mitybos racioną. Priežasčių, kodėl verta tą daryti, yra ne taip ir mažai, taigi, kokios jų yra pačios svarbiausios?

Vilnius

2019-11-20 07:00

7 ankstyvieji kepenų pažeidimo simptomai: ką turi žinoti kiekvienas

Sveikata

Laiku pastebėti kepenų ligų požymius yra itin svarbu, kadangi ankstyva diagnozė leidžia tikėtis, jog kepenys visiškai atsistatys pačios. Kepenų pažeidimą gali sąlygoti paveldimumas, toksiškumas (pavyzdžiui, chemikalai ar virusai) bei ligos, tokios kaip kepenų cirozė. Tad svarbu būti budriam ir laiku pastebėti įtarimą keliančius simptomus, kadangi kepenys padeda organizmui virškinti maistą, pasisavinti maistines medžiagas ir pašalinti toksinus. Be šio organo žmogus gyventi tiesiog negali, rašo Healthy-holistic-living.com.

Vilnius

2019-11-19 15:30

Didžiuosiuose prekybos centruose palygintos prekių kainos: kur verta apsipirkti?

Verslas

Norintiems įsigyti mėgstamų prekių už kuo mažesnę kainą gali tekti aplankyti ne vieną prekybos centrą, nes dažniausiai pirkėjus siekiama suvilioti patraukliomis akcijomis, skelbiamomis vis skirtingose parduotuvėse. Kuriame iš didžiųjų šalies prekybos centrų galima apsipirkti pigiausiai, specialiai neieškant nuolaidos ženklu pažymėtų prekių? Atliktas prekių kainų tyrimas atskleidžia palankiausius pirkėjo kišenei prekybos lyderius.

Vilnius

2019-11-14 18:00

Fausta Marija Leščiauskaitė: „Mano silpnybė – maistas”

Aktualu

Kelionės, skaitymas, brangiausi žmonės ir, žinoma, maistas – tai svarbiausi gyvenimo stebuklai „Užkalnio” žurnalo vyriausiajai redaktoriai Faustai Marijai Leščiauskaitei, kurie jos gyvenimui suteikia spalvas ir daro jį kur kas įdomesnį.

Vilnius

2019-11-12 07:00

Lapkričio 8-oji - Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Ši diena – tai puiki galimybė prisiminti ir dar kartą atkreipti dėmesį į savo mitybą. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras pateikia keletą sveikos mitybos patarimų:

Vilnius

2019-11-08 07:00

Kaip kovoti su gripu natūraliomis priemonėmis?

Sveikata

Prasidėjus gripo sezonui, medikai mums pataria: skiepytis, vengti masinio žmonių susibūrimo vietų, neplautomis rankomis neliesti akių, nosies, burnos, dažnai plauti rankas ir gerai vėdinti patalpas. O susirgus ragina kreiptis į gydytoją, likti namuose ir gerti daug skysčių. Bet ar to užtenka? Visi puikiai žinome, kad tik žmogus, turintis stiprią imuninę sistemą, gebės efektyviai kovoti su virusais. Nuo ko pradėti stiprinti savo imunitetą?

Vilnius

2019-11-02 19:35

Kainų palyginimas: kur ieškoti pigiausių maisto produktų?

Verslas

Apsipirkimas parduotuvėje kur kas malonesnis, kai prekių kainos „nesikandžioja“. Dažnas pirkėjas, siekdamas išleisti kuo mažiau pinigų, yra priverstas dairytis prekių, pažymėtų akcijos ženklu. Palyginus didžiųjų prekybos centrų siūlomų produktų kainas paaiškėjo, kur galima apsipirkti pigiau ne tik skelbiamų nuolaidų metu.

Vilnius

2019-10-23 13:39

Įspūdinga kelionė

Kultūra

Nors buvo lietinga diena, bet tai nesutrukdė Bagaslaviškio dienos centro vaikams džiaugtis būsima kelione. Vaikai puikios nuotaikos keliavo į Vilnių, kur turėjo aplankyti VIX įmonę bei Valdovų rūmus. Šią nuostabią kelionę padėjo įgyvendinti organizacijos „Save the Children Lithuania / Gebėkit vaikus“ projektinių veiklų specialistė Irena Andrijevskaja. Ji labai rūpinosi vaikais, detaliai suorganizavo išvyką: susitikimą su įmonės VIX atstovais, ekskursiją Katedroje bei į Valdovų rūmus.

Vilnius

2019-10-22 15:58

Labiausiai brangsta bulvės ir obuoliai, pinga – pomidorai

Verslas

Kainų palyginimo portalo „Pricer.LT“ duomenimis, vidutinis pigiausių maisto produktų krepšelis šalies parduotuvėse, palyginti su rugpjūčiu, augo 1,06 Eur, ir buvo 4,66 (9,1 proc.) EUR brangesnis nei metų pradžioje. Gali būti, kad prekybos tinklui RIMI atidarius internetinę prekybą populiariausias prekes pirksime internetu pigiau.

Vilnius

2019-10-09 09:01

Dituviškiai gaivina senas rauginimo tradicijas

Veidai

Dituviškių šeima įrodė, jog rauginti skanūs ne tik kopūstai, agurkai, burokėliai ar obuoliai, bet ir paprikos, pomidorai, česnakai, slyvos, agrastai... Tris dešimtmečius rauginimo tradiciją puoselėjantis Vytautas Zapalskis šiemet įsirengė erdvų, modernų rauginimo cechą. Ankstesniame buvo per ankšta – raugintų daržovių paklausa išaugo.

Klaipėda

2019-10-07 08:54

Keto dieta, protarpinis badavimas ar sulčių dieta: kaip jos veikia mūsų dantis?

Sveikata

Sveika gyvensena – pastarųjų kelerių metų mada, kuri taisykles diktuoja maisto pramonės gamintojams bei rinkodaros ir reklamos specialistams, tuo pačiu formuodama vartotojo krepšelį ir jo kasdienius mitybos įpročius. Tačiau specialistai perspėja, kad lazda turi du galus: saugodami liemens apimtį ir skrandį nuo „nesveiko“ maisto, sveikos gyvensenos šalininkai dažnai pamiršta pagrindinį savo įrankį – dantis, kuriuos kasdienė „sveika“ dieta po truputį ardo ir naikina.

Vilnius

2019-10-06 21:35

Netinkamas vaistų užgėrimas gali baigtis tragiškai: kokių klaidų darome?

Sveikata

Nors vaistininkai ir gydytojai nuolatos primena, kad vaistus reikia užgerti tik vandeniu, tačiau šių nurodymų laikosi toli gražu ne visi. Specialistai skambina pavojaus varpais: kai kurie gėrimai visiškai panaikina vaistų gydomąjį poveikį, paverčia juos toksiškais arba dar blogiau – gali sukelti insultą.

Vilnius

2019-10-06 18:35

Obuoliai šiemet brangs – augintojų derlius netenkina

Verslas

Dėl pavasarinių šalnų nukentėjus didelei daliai obelų, obuolių derlius šiemet bus mažesnis, sako jų augintojai ir supirkėjai. Anot Verslinių sodų asociacijos „Vaisiai ir uogos“ prezidentės Vitalijos Kuliešienės, tikėtina, kad obuoliai brangs.

Vilnius

2019-09-29 20:45

Ruduo atėjo, ligos prasidėjo

Sveikata

Permainingo rudens orai – pats palankiausias klimatas virusams, todėl gerklės skausmas, kosulys, lūpų pūslelinė aplanko dažną. Prieš suskubant į vaistinę, vertėtų išbandyti veiksmingus liaudies medicinos receptus. Sugaišite laiko, tačiau nepakenksite savo organizmui, o svarbiausia – nenualinsite imuninės sistemos.

Šiauliai

2019-09-28 14:45

Jurga Baltrukonytė: apie mylimiausią maistą ir taisykles.

Aktualu

Rašytoja ir žurnalo „Happy 365” vyriausioji redaktorė Jurga Baltrukonytė prisipažįsta, kad virtuvėje ji daugiau yra nuotaikos gamintoja nei atsidavusi kulinarė. Jai patinka belaukiant svečių ieškoti įdomių ir originalių idėjų, galvoti apie estetiką.

Lietuva

2019-09-26 07:45

Kontraceptikai Lietuvoje vis dar labai nepatogi tema

Sveikata

Rugsėjo 26-ąją minima Pasaulinė kontracepcijos diena. Yra daugybė nuomonių ir diskusijų, kokias kontraceptines priemones naudoti, sklando gandai, kad nuo tam tikrų priemonių galima sustorėti, ar kad tam tikra kontracepcija gali sumažinti vaisingumą. Vaistinių tinklo „Eurovaistinė“ atstovė pasakoja, kad nors klientai vaistinėje vis dažniau pasikonsultuoja, ką vartoti, tai nėra tema, kuria lietuviai kalbėtų be gėdos jausmo.

Vilnius

2019-09-25 18:00

Vaikų meniu: žinoma maisto tinklaraštininkė pataria, kaip sukurti mažųjų draugystę su daržovėmis

Virtuvė

Kokių tik triukų neišbando tėveliai, norėdami savo atžalų valgiaraštį praturtinti daržovėmis? Nuo pasakų su daržovių herojais iki įvairių žaislų, valgančių greta. Vis dėlto, kartais priversti vaikus bent paragauti naujo skonio būna misija neįmanoma. Apie didžiausias tėvelių daromas klaidas ir paprastus būdus, padėsiančius užmegzti draugystę su daržovėmis, pasakoja populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės" autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė ir prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė.

Vilnius

2019-09-19 10:30

Lietuvai aš per prasta

Veidai

Prieš kelis mėnesius vykdėme skaitytojų apklausą dėl laikraščio turinio įvairovės. Ne vienas skaitantysis paminėjo, jog būtų įdomu išgirsti emigracijoje gyvenančių kraštiečių istorijas: „Norėtųsi karts nuo karto paskaityti apie mūsų krašto žmones: išvykusius, sugrįžusius, apsigyvenusius – kuo ir kaip jie gyvena.“ Tad atsižvelgdami į tai, sužinojome apie „Globalių Širvintų“ garbės ambasadorės Daivos Zühle, gyvenančios Vokietijoje, seserį Jolantą Tytmonaitę Moore, kuri jau penkiolika metų gyvena Airijoje.

Vilnius

2019-09-13 13:55

Rokiškėnės šiltnamiuose – kelios dešimtys rūšių pomidorų

Gamta

Rokiškėnė Alionka Alešiūnienė su „Gimtojo...“ skaitytojais pasidalijo žinia: jos darže užaugo rekordinis – 1 kg 241 g – pomidoras.

Panevėžys

2019-09-11 13:31

Keleivių saugumo patikra oro uoste: kaip ją įveikti per keletą minučių?

Aktualijos

Atvykus į oro uostą ne vienam keliautojui sukirba klausimas – kaip kuo greičiau ir be vargo praeiti keleivių saugumo patikrą? Aviacijos ekspertai teigia, kad ji tetruks vos kelias minutes, jei kai kuriuos darbus padarysite dar būdami namuose ir prisiminsite, kokių daiktų į bagažą dėti negalima.

Vilnius

2019-09-10 06:30

Infarktas: kaip jo išvengti ir kada būtina kreiptis į medikus?

Sveikata

Lietuvoje sergamumas širdies ligomis yra vienas didžiausių visoje Europoje. Širdies ligos diagnozuojamos ne vien tik senjorams, bet taip pat ir darbingo amžiaus žmonėms.

Vilnius

2019-09-09 15:51

Gardžios ir sveikos sultys – praėjusio sezono kainomis

Verslas

Šviežių sulčių mėgėjai šiemet nusiminę – dėl pavasarinių šalnų obuolių užderėjo mažai, tad kitais metais jų kainos gerokai šoktelės aukštyn. UAB „JDC prekyba“ vadovas Raimondas Zorkus šypsosi: įmonės spaudykloje ne tik spaudžiamos sultys iš klientų atsivežtų vaisių ir uogų, bet ir galima sulčių įsigyti. Džiugiausia – šviežios sultys dabar parduodamos praėjusio sezono kainomis, o perkant didesnį kiekį, penkias ir daugiau dėžių, taikoma papildoma 10 proc. nuolaida.

Šiauliai

2019-09-02 11:04

Ketogeninė mityba. Kas tai?

Aktualu

Jei jums dar neteko girdėti apie ketogeninę dietą, iš jos pavadinimo vargu ar nuspėsite, kas tai per dieta... Kuo ypatinga ketogeninė mityba ir kodėl ji šis mitybos režimas vertas dėmesio?

Lietuva

2019-08-29 09:30

Pigiausių prekių medžioklė prekybos centruose: kur mažiausios kainos?

Aktualijos

Didieji šalies prekybos tinklai, pasitelkdami skirtingas taktikas, nuolat konkuruoja tarpusavyje dėl rinkos dalies. Tikslas vienas – suburti kuo didesnį lojalių pirkėjų ratą, garantuojantį didesnį pelną. Pirkėjus labiausiai masina žemos prekių kainos, tad kuriame iš didžiųjų Lietuvos prekybos tinklų galima įsigyti pigiausių dažno vartojimo prekių?

Vilnius

2019-08-22 13:00

Rašytoja Erika Umbrasaitė: „Prancūzams maisto gaminimas tarsi kultas”

Aktualu

Rašytoja Erika Umbrasaitė skaičiuoja jau daugiau nei dešimtmetį, nuo tos akimirkos, kuomet nusprendė susikurti naujus namus romantiškomis istorijomis apipintoje Prancūzijoje. Be abejonės, menininkams Prancūzija tarsi graikams „gausybės ragas”, kuriame likimo jiems skirtų dovanų ieškoti atvyksta rašytojai, muzikantai, dailininkai ir kiti kūrėjai. Rodos, šioje šalyje tikrai gera gyventi, kurti, bičiuliautis su įdomiais žmonėmis, gėrėtis gražiais dalykais ir, žinoma, ragauti gardų maistą. Tad šįsyk, Erikos prašome papasakoti, ko virtuvėje ją išmokė prancūzai ir į kokį „Brasserie” tiesiog būtina užsukti apsilankius Paryžiuje.

Vilnius

2019-08-20 09:15

Šaltibarščiai kitaip

Virtuvė

Mėgstate šaltibarščius? Pabandykite šiek tiek kitokį jų receptą.

Vilnius

2019-08-19 19:42

Kokie gėrimai geriausiai atgaivins karštą dieną?

Aktualu

Atėjus karštoms vasaros dienoms, sveikatos specialistai vis primena - nepamirškime vartoti pakankamai skysčių, kad apsaugotume kūną nuo dehidratacijos ir lengviausi ištvertume kaitrą. Taigi – gerti reikia, tik ką? Sultis, arbatą, glotnučius, girą, punšą, o gal tiesiog įprastą vandenį? Kokie gėrimai ne tik geriausiai gaivina, bet ir suteikia daugiausia naudos mūsų organizmui, o kokių verčiau vengti?

Vilnius

2019-08-15 09:15

Renesansą išgyvenantys burokėliai: nuo netikėtų vaidmenų kepiniuose iki apraiškų desertuose

Virtuvė

Nors vizualiai burokėlis iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti ne itin patrauklus, tačiau ši lietuviška daržovė turi daugybę vitaminų ir neretai yra linksniuojama kaip tikras sveikatos šaltinis. Mitybos specialistai dėl organizmui palankių savybių ragina burokėlius kuo dažniau įtraukti į savo meniu ir tikina, kad šių dienų kulinarija siūlo kur kas įdomesnių variacijų nei mums įprasti šaltibarščiai ar mišrainės.

Vilnius

2019-08-15 07:30

Labiausiai brangstančia preke išlieka bulvės, labiausiai pingančia – obuoliai

Aktualijos

Kainų palyginimo portalas „Pricer.lt“ nekeičia prognozės, kad 2019 metai bus rekordiniai kainų kilimo prasme – tiek dinamika, tiek absoliučiais skaičiais.

Vilnius

2019-08-13 12:00

Vaikų nutukimo priežastis – netinkama mityba

Sveikata

Antsvoris ar nutukimas – vieni iš pagrindinių vaikų sveikatos problemų, kurias kasmet po profilaktinio vaiko iki 18 m. sveikatos patikrinimo fiksuoja šeimos gydytojai. Tad apie vaiko vystymosi sutrikimus, svorio ar ūgio pokyčius išgirdę mažamečių tėvai šeimos gydytojų raginami kreiptis į vaikų endokrinologą.

Vilnius

2019-08-05 21:45

Ar laimėsime kovą prieš Sosnovskio barštį

Gamta

Sosnovskio barštis (Heracleum sosnowskyi) vienas iš pavojingiausių tiek aplinkai, dėl spartaus plitimo ir naujai užimamų teritorijų, tiek žmonių sveikatai invazinis augalas. Dėl savyje turimų toksinių ir ypač stipraus alergeno – furanokumarino, Sosnovskio barščio sultys nudegina odą, sukelia 1-3 laipsnio odos nudegimus – iššoka vandeningos pūslės, kurios dažnai plyšta ir vėliau sunkiai gyja, gali atsirasti rudų pigmentinių dėmių.

Kaunas

2019-07-29 10:57

Mokslininkai skelbia, kad skruzdžių valgymas gali apsaugoti nuo vėžio

Gamta

Skruzdėlių ir kitų vabzdžių valgymas jau labai greitai gali būti rekomenduojamas, kaip būdas apsisaugoti nuo vėžio.

Vilnius

2019-07-25 21:15

Citrinos kaukė pašalins iš veido odos juodus taškelius

Laisvalaikis

Juodi taškeliai ant veido, ypač aplink nosį ar pasmakrėje, kelia problemų daugumai. Nors mechaninis veido valymas padeda jų atsikratyti, tačiau rezultatas dažniausiai būna tik patenkinamas.

Alytus

2019-07-19 16:52

Saldžių gėrimų spąstai: ar juos vartodami didiname riziką susirgti vėžiu?

Sveikata

Prancūzijos mokslininkų teigimu, vartodami daug cukraus turinčius gėrimus, tarp kurių – sultys ir vaisvandeniai – galime susidurti su didėjančia vėžio rizika, rašo BBC.

Vilnius

2019-07-15 18:00

Prekių kainų palyginimas prekybos centruose: kur apsipirkti pigiausia?

Verslas

Įsibėgėjant atostogų ir iškylų sezonui nejučia ima pilnėti ir pirkinių krepšeliai. Dažnam pirkėjui norisi, kad juose netrūktų ne tik būtiniausių prekių, bet atsirastų vietos ir vienam kitam nenumatytam pirkiniui. Svarbiausias klausimas, kaip šį sumanymą įgyvendinti kuo pigiau. Kuriuose šalies prekybos centruose labiausiai verta apsipirkti?

Vilnius

2019-07-15 13:37

Vaistininkė: reikia saugotis odą nudeginančių augalų, nelaimingų atvejų daugėja

Sveikata

Įsibėgėjus vasarai, o kartu ir daržo darbų sezonui, į vaistines plūsta vis daugiau alergijomis besiskundžiančių žmonių. Vaistininkų teigimu, odą išberti ar net nudeginti pūslėmis gali ne tik Sosnovskio barštis, bet ir ne vienas pievų bei daržo augalas. Beje, lietingomis dienomis kai kurie jų tampa odai itin pavojingi.

Vilnius

2019-07-14 19:45

Nuo Sosnovskio barščių iki paprasto pomidoro darže: prie ko odai geriau nesiliesti?

Sveikata

Įsibėgėjus vasarai, o kartu ir daržo darbų sezonui, į vaistines plūsta vis daugiau alergijomis besiskundžiančių žmonių. Vidurvasarį, kai orai ypač šilti, bėrimą ar kūną nusėjusias pūsles dažnas painioja su per ilgo kaitinimosi saulėje padariniu, nors priežastis gali slypėti aplink augančiuose augaluose. Beje, lietingomis dienomis kai kurie jų tampa odai itin pavojingi.

Vilnius

2019-07-13 07:00

Restorano apžvalga: „Žemaitis“

Aktualu

Lietuviškų patiekalų restoranas „Žemaitis“ įsikūręs centrinėje Šiaulių miesto vietoje. Netoliese Saulės laikrodžio aikštė ir skulptūra „Geležinė lapė“ prie Talkšos ežero, kuri yra įtraukta į Lietuvos rekordų knygą kaip didžiausia gyvūno figūra. „Ranka pasiekiama“ Chaimo Frenkelio vila su nuostabiomis lauko ir vidaus erdvėmis. Nepaisant puikios lokacijos, apsilankius restorane šeštadienio pietų metu lankytojų nėra daug, tad tikiuosi, kad nestokosime aptarnaujančiojo personalo dėmesio.

Šiauliai

2019-07-11 14:05

„Alitoje“ pradėtas grandiozinis projektas – montuojamos gėrimų pilstymo linijos, kuriamos darbo vietos

Verslas

Bene žymiausios Alytaus miesto gamyklos „Alita“ laukia reikšmingi pokyčiai. Šią, o taip pat „Stumbro“ „Anykščių vyno“ ir „Gubernijos“ gamyklas valdanti bendrovė „MV Group Production“ telkia pajėgumus Alytuje ir stiprina šiame mieste veikiančią putojančių vynų, brendžio, kokteilių ir kitų gėrimų gamyklą. Kaip tik šiuo metu iš Kaune įsikūrusio „Stumbro“ į Alytų perkeliama dalis sandėlių ir gėrimų išpilstymo linijų, leisiančių padidinti gamybos pajėgumus ir apimtis. Tam „Alitoje“ planuojama sukurti ir beveik 50 naujų darbo vietų.

Alytus

2019-07-11 09:22

,,Rotariečiai“ dalijo dovanas ir rinko valdžią

Aktualijos

Praėjęs penktadienis, birželio 28-oji, Anykščių ,,Rotary“ klubui" buvo ypač darbinga diena - Anykščių bibliotekoje atidaryta ,,Rotary“ knygų lentyna, Jokubavos vaikų sodyboje vyko vandentvarkos sistemos, kurios įrengimą finansavo ,,Rotary“ klubai, atidarymas.

Utena

2019-07-01 14:16

10 patarimų norintiems patobulėti virtuvėje

Virtuvė

Maisto gaminimas kartais gali būti itin atsakingas procesas. Ypač, kai norima nustebinti šeimą ar draugus. Įgūdžiai virtuvėje, kaip ir kitose srityse, dažniausiai tobulinami proceso metu. Net ir nepasisekus labai svarbu nenuvertinti savęs ir bandyti dar kartą. Netikėti pasirinkimai kartais gali atnešti išties džiuginančius rezultatus. 10 paprastų patarimų gali padėti patobulėti virtuvėje kiekvienam norinčiam.

Vilnius

2019-06-19 17:27

Ką gerti ir ko vengti turintiems padidėjusį cholesterolį?

Sveikata

Lietuvoje vyraujantis karštis ne tik džiugina gamtos bei lauko pramogų mėgėjus, bet ir kelia nerimą turintiesiems širdies problemų. Termometro stulpeliui kylant aukštyn, plečiasi kraujagyslės, padažnėja pulsas, gali trūkti deguonies, tirštėti kraujas ar padidėti kraujo krešulių susidarymo tikimybė – tai viena dažniausių infarkto ir insulto priežasčių. Kovojant su karščiais, svarbiausi du dalykai – pavėsis ir apsirūpinimas pakankamu skysčių kiekiu.

Vilnius

2019-06-13 18:00

Šio sezono kulinarinė naujovė – obuolinis šašlykas

Virtuvė

Šiuo būdu marinuota mėsa būna nepaprastai minkšta ir švelni. Tikrai verta išbandyti.

Vilnius

2019-05-25 10:44

Per pietų pertrauką – sporto treniruotė: trys taisyklės, kurias privalu žinoti

Sportas

Amžinai skubančio pasaulio kasdieniuose rūpesčiuose įsisukę žmonės dažniausiai skundžiasi sveikai gyvensenai tiesiog nerandantys laiko. Tačiau sporto ir mitybos specialistai įsitikinę – laikantis tam tikrų taisyklių, surasti laiko aktyviai ir efektyviai veiklai galima net per pietų pertrauką.

Vilnius

2019-05-22 12:00

V. Kurpienė dalijasi maisto garuose receptais: kaip pasigaminti, kad būtų ne tik sveika, bet ir skanu

Virtuvė

Garuose gamintas maistas galbūt ir sveikas, tačiau tikrai ne pats skaniausias. Tokį mitą sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė teigia girdinti nuolat. Pats laikas jį paneigti! Tinkamai garuose gaminami patiekalai kaip tik išlaiko natūralesnę tekstūrą ir tikrąjį skonį, kurį galima sustiprinti teisingai vartojamais prieskoniais.

Vilnius

2019-05-20 21:35

Ant lietuvių stalo – vis dažniau tunas ir skumbrė: kuo šios žuvys naudingos?

Virtuvė

Žuvies mėgėjai visame pasaulyje gegužės 2-ąją mini tarptautinę tuno dieną. Tunas savo dienos tikrai nusipelnė – tai yra viena populiariausių maistui naudojamų žuvies rūšių pasaulyje ir pati populiariausia Europos Sąjungoje. Vienas europietis per metus vidutiniškai suvalgo 2,78 kg tuno. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, lietuviai šia žuvį bei jos giminaitę skumbrę taip pat mėgsta vis labiau. Tad kuo gi šios žuvys naudingos ir kodėl verta jas įtraukti į savo mitybos racioną?

Vilnius

2019-05-04 19:16

Saulėta Birštono sporto diena

Jaunimas

Balandžio 18 d., Birštono stadione, vyko Birštono sporto diena. Sporto šventėje dalyvavo Birštono lopšelių-darželių „Vyturėlis“ ir „Giliukas“ vaikai, Birštono gimnazijos pradinių klasių ir 5–10 klasių mokiniai.

Kaunas

2019-04-19 16:05

8 produktai, kurių niekada neturėtumėte valgyti po 30 metų

Sveikata

Žvilgtelėkime į 8 produktų sąrašą, kurių niekada neturėtumėte valgyti po 30 metų.

Vilnius

2019-04-11 13:15

Didžiuosiuose prekybos centruose palygintos prekių kainos: kur apsipirkti pigiausia?

Verslas

Noras įsigyti kokybiškų prekių už kuo mažesnę kainą – kone kiekvieno pirkėjo siekiamybė. Didieji šalies prekybos tinklai siūlo itin platų prekių asortimentą, tačiau net ir analogiškų produktų kainos skirtingose prekybos vietose išlieka skirtingos. Kuriuose prekybos centruose galima rasti dažno vartojimo prekių už vartotojui palankiausias kainas?

Vilnius

2019-04-09 13:00

Pavasarį leiskite karaliauti ridikėliams: nustebsite, kodėl verta valgyti šias daržoves

Virtuvė

Parduotuvių lentynose savo apvaliomis formomis ir ryškia spalva pirkėjų akis jau masina šviežio derliaus ridikėliai. Ankstyvasis pavasaris šioms daržovėms yra pats pikas, todėl nepasinaudoti jų nauda būtų tikra nuodėmė. Ridikėliai – nuo seno pažįstama, lietuvių mėgstama, pilna vitaminų ir skoninių savybių daržovė, kuri lengvai pasiduoda įvairiems kulinariniams eksperimentams.

Vilnius

2019-03-14 21:11

Restorano apžvalga: RoseHip Vegan Bistro

Aktualu

Būna, kad įprastą dieną norisi visai neįprasto maisto. Tokiai nuotaikai užklupus lankausi vietose, kuriose nesu buvusi ir ragauju tai, ko nesu ragavusi. Šįkart aš, visavalgė, keliauju į netoliese Bernardinų sodo įsikūrusį veganišką bistro „Rosehip”.

Vilnius

2019-02-28 10:19

Tulžies pūslė nieko negamina, bet ir kaupti nieko nemėgsta

Sveikata

Kodėl susergama tulžies pūslės akmenlige, vieningos nuomonės, kaip ir aiškių šios ligos priežasčių, nėra. Didžioji dalis žmonių nė nenumano tulžies pūslėje turintys akmenų ir apie savo sveikatą sužino tik patekę į ligoninę, iškankinti didelių skausmų.

Šiauliai

2019-02-24 12:07

Valentino diena: kodėl kontraceptikai ne visada suveikia

Sveikata

Pradėjus ilgėti dienoms, pasikeičia ir žmogaus gyvenimo įpročiai: užplūsta energijos banga, „atkunta“ organizmas, tampame aktyvesni, jaučiame pakilesnę nuotaiką. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Kristinos Vaičaitienės, prieš ir per šv. Valentino dieną susidomėjimas kontraceptinėmis priemonėmis ypač išauga, tačiau, kokių maisto produktų ir vaistų vengti, kad priemonių efektyvumas nesumažėtų – žino tikrai ne visi.

Vilnius

2019-02-14 21:00

Idėjos Valentino dienos vakarienei

Aktualu

Valentino diena – puikus laikas pabūti kartu su antrąja puse ir pasimėgauti romantiška vakariene. Nors daugelis iš mūsų šiai progai renkasi išvyką į restoraną, valgio gaminimas namuose suteiks vakarui jaukumo, o partneris jūsų pastangas tikrai įvertins. Net jeigu nesate išskirtinių gebėjimų kulinaras, Valentino vakarienei galite pagaminti kažką ypatingo. Štai keletas paprastų ir daug laiko neužimančių receptų.

Lietuva

2019-02-12 13:14

Gyvenimas ne tik sau. Praėjusius metus prisiminus

Aktualijos

Prienų sveikos gyvensenos klubo „Versmenė“ nariai naujus metus pradėjo tradiciškai – maudynėmis Birštono tvenkinyje sausio 1-ąją. Lijo lietus, tvenkinys užšalęs. Tačiau netikėtai prisijungęs jaunimo būrelis prakirto eketę, ir kas tik turėjo pasiryžimo niurktelėjo į vandenį. Visuomenė jau nebe taip skeptiškai žiūri į tokius mauduolius, o tas, kuris pats patyrė šalto vandens sukeliamus pojūčius, pasakos apie tai su džiaugsmu. Ir todėl, kad peržengė „ledinę“ ribą, ir todėl, kad pojūčiai po to iš tikrųjų nuostabūs. Tik prieš šokant į eketę reikia žinoti keletą paprastų taisyklių ir jų laikytis. Viską reikia daryti, kaip sakoma, su protu.

Kaunas

2019-02-05 21:27

Kainos didžiuosiuose prekybos centruose: kas lyderiauja?

Aktualijos

Slapto pirkėjo tyrimų agentūra „SeeNext“ sausio 9 d. atliko tyrimą, kurio metu buvo lyginamos prekių kainos penkiuose skirtinguose prekybos centruose: „Maxima“ (3 X, o Panevėžyje – 2 X), „Lidl“, „Rimi“ (Hypermarket), IKI bei „Norfa“ (XL). Tyrimas buvo atliktas šių tinklų parduotuvėse, įsikūrusiose Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Panevėžyje ir Šiauliuose.

Šiauliai

2019-02-02 11:21

ŽŪM dėmesys – sveikam maistui vaikų ugdymo įstaigose

Aktualijos

„Sėkmė žemės ūkį aplankys tada, kai suprasime, kad turime ne tik kur kas daugiau pagaminti, bet ir ugdysime vartotoją. Lietuva turi puikias galimybes būti gamintoja, augintoja tų produktų, kurie turi didesnę pridėtinę vertę, kurie yra sveikatai naudingi. O Žemės ūkio ministerijos vykdoma Vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa yra vienas iš tų ne itin plačių, bet tikrai gerų kelių, kurie veda į didelį kelią ir sėkmę“, – aptardama programos įgyvendinimo 2017–2018 mokslo metais rezultatus kalbėjo žemės ūkio viceministrė Ausma Miškinienė.

Vilnius

2019-01-24 16:21

Kodėl žiemą druskos barstymas keliuose yra blogas sumanymas?

Gatvė

Pelkės, upės ir ežerai driekiasi greta daugumos kelių bei greitkelių. Šiuose vandens telkiniuose gyvena gausybė augalų ir gyvūnų, kuriems pavojų gali kelti medžiagos, atsiduriančios ant kelių, tarp jų ir kelių druska.

Vilnius

2019-01-23 18:00

Kvapni vištiena apelsinų padaže

Virtuvė

Galime kiekvieną dieną kurti po mažą šventę, palepinti artimuosius šypsenomis, geru žodžiu ar gardžia, ypatinga vakariene. Siūlome išbandyti šį puikų receptą, kuris, nepaliks abejingų. Sultinga vištiena, gardžiame apelsinų padaže, žvakės ir maža taurė vyno... Kiek kartais ne daug tereikia.

Vilnius

2019-01-16 10:26

Restorano apžvalga: Skandalas

Aktualu

Kai vieną šeštadienio vakarą keliavome vakarieniauti į neretai legendiniu vadinamą Klaipėdos restoraną „Skandalas“, lauke elegantiškai snigo. Tos didelės, purios, taip lengvai iš dangaus krentančios snaigės buvo tarytum pažadas, jog mūsų laukia jaukus, subtilus ir tikrai gardus vakaras. Patikrinti, ar tai tiesa, buvo be galo smalsu. Ypatingai po tokio ilgo laukimo - staliuką restorane „Skandalas“ rezervuoti pavyko tik po atkaklių, dvi savaites trukusių bandymų.

Klaipėda

2019-01-07 08:30

Auginate pinigų medį? Štai ką iš tikro auginate

Įvairenybės

Daugelis namuose ant palangių augina augalą, populiariai vadinamą pinigų medžiu. Kai kurie tiki, kad ši vazoninė gėlė namams neša turtus, o kai kurie šią gėlę augina kaip vaistus. Kokie gi tikrieji augalo privalumai ir trūkumai?

Šiauliai

2019-01-06 19:56

Karščiavimui įveikti – natūralios priemonės

Sveikata

Vos tik pakilus temperatūrai, dažnas skubame į vaistinę. Ir nė nesusimąstome, kad karščiuoti naudinga. Svarbu įsidėmėti – nevartojus temperatūrą mažinančių vaistų, po ligos nejusite silpnumo bei nuovargio.

Šiauliai

2019-01-05 14:39

Po Naujųjų sutikimo: vaistininkė pataria, kaip greitai panaikinti bemiegės nakties pėdsakus veide

Sveikata

Artėjanti Naujųjų metų naktis daugeliui baigsis poilsio ir miego trūkumu. Bemiegės nakties pėdsakai neišvengiamai pirmąją naujų metų dieną atsispindės ir veide. Patamsėję ir paburkę paakiai bei nuo ryškaus naujametinio makiažo pavargusi oda – tai per naktį užsitęsusios šventės ženklai. O juk taip norėtųsi naujus metus pradėti atrodant gaiviai ir žvaliai. BENU Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė dalinasi patarimais, kaip greitai panaikinti bemiegės nakties žymes ir sugrąžinti odai skaistumą.

Vilnius

2019-01-01 13:58

Grafų Kalėdoms – kastruotas farširuotas gaidys

Kultūra

Grafų Kalėdos Rokiškyje buvo su baltomis staltiesėmis, sidabriniais įrankiais ir vokišku porcelianu, kuris dabar saugomas grafų valgomajame. O ką tokio gurmaniško jiems dėjo ant stalo? Tai, ką puikiai ruošdavo legendinis grafų virėjas Augustas Kalpokas. Tarkim, farširuotą kastruotą gaidį...

Panevėžys

2018-12-27 13:29

Auksinės šventinio stalo taisyklės – suderintas maistas ir saikas

Sveikata

Specialistų teigimu, besaikis tarpusavyje nederančių maisto patiekalų ragavimas šventiniu laikotarpiu, gali ne tik apsunkinti virškinimo sistemą, bet ir sukelti rimtų sveikatos problemų bei pasibaigti vizitu pas gydytojus. Kad taip nenutiktų, sėdint prie gausiai nukrauto šventinio stalo, reiktų vadovautis taisykle – „visko po truputį“, sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Edita Stankevičiūtė.

Vilnius

2018-12-25 14:15

Lija: būkime namų fėjos!

Virtuvė

Portalo Etaplius.lt vyriausioji redaktorė Irma Gudžiūnė atsilieptų šaukiama dar vienu vardu – savaitraščio skaitytojai ją pažįsta kaip sumanią kulinarę Liją. Ir vardą, ir pareigas Irma prieš ketverius metus paveldėjo iš savo pirmtakės, dalijusios receptus. Naująjį amplua mergina pagardino ypatingu prieskoniu – nuoširdumu.

Šiauliai

2018-12-21 07:45

Didysis prieššventinis apsipirkimas: kur verta ieškoti pigiausių prekių?

Aktualijos

Nenumaldomai artėjant gražiausioms metų šventėms, daugelis pirkėjų, su ilgiausiais prekių sąrašais, skuba į didžiuosius prekybos centrus. Ten tikimasi ne tik įsigyti visus reikalingus produktus šventiniam stalui, bet ir sumokėti už juos tiek, kad liktų pinigų ir kalėdinėms dovanoms. Kuriuose prekybos tinkluose verta apsipirkti labiausiai?

Vilnius

2018-12-20 17:58

Antibiotikai ir greipfrutai: verčiau nemaišykite

Sveikata

Prasidėjus peršalimų ir virusų sezonui, vaistinėse vis dažniau mojuojame antibiotikų receptais. Su kokiais maisto produktais, gėrimais bei vaistais nederėtų maišyti šių įnoringų vaistų?

Šiauliai

2018-12-14 20:00

Populiariausios prekės mažiausiomis kainomis: kur apsipirkti pigiausia?

Verslas

Nuolatinė konkurencija tarp prekybos tinklų leidžia pirkėjui ieškoti palankiausių prekės kainos ir kokybės pasiūlymų. Dažno pirkėjo pageidavimas – mėgstamą prekę įsigyti išleidžiant kuo mažesnę pinigų sumą. Kurie didieji Lietuvos prekybos tinklai labiausiai stengiasi pateisinti pirkėjų lūkesčius ir siūlo populiariausių prekių krepšelį itin žemomis kainomis?

Vilnius

2018-12-03 13:00

Raugintos daržovės šaltuoju sezonu – nepamainomas vitaminų šaltinis

Virtuvė

Atėjus šaltajam metų laikui susimąstome, kaip maitintis, kad organizmas būtų atsparesnis šalčiui ir puolantiems virusams. Kievienas žinome, kaip svarbu rinktis vertingą maistą, kuris neapsunkintų ir turėtų pakankamai naudingų medžiagų, pavyzdžiui raugintos daržovės. Ekspertai pastebi, kad raugintos daržovės nebėra tik tradicinių lietuviškų valgių pasididžiavimas – lietuviams žiemą jos tampa nepamainomu vitaminų ir antioksidantų šaltiniu.

Vilnius

2018-12-03 07:15

Gydytojos laiškas: „Niekaip nesuprantu vieno – globėjams mokama vos ne tūkstantis per mėnesį, o kelis vaikus auginančios šeimos vos suduria galus"

Aktualijos

Socialiniuose tinkluose žaibiškai plinta Kauno klinikų gydytojos Editos Juodžbalienės pagalbos šauksmas. Specialistė teigia nesuprantanti, kodėl vos galą su galu suduriančios kelis vaikus auginančios šeimos nesulaukia valstybės pagalbos net ir ištikus nelaimei – išgirdus vėžio diagnozę. Gydytoja ėmėsi pagalbos ieškoti pati, ir kviečia ne tik kauniečius, bet ir kitus geros širdies žmones paremti į bėdą patekusią šeimą.

Kaunas

2018-11-17 13:12

Garbių svečių akiratyje – rajono žemės ūkis

Verslas

Lapkričio 12 dieną Anykščiuose lankėsi Lietuvos Respublikos žemės ūkio ministras Giedrius Surplys, Nacionalinės mokėjimų agentūros direktorius Erikas Bėrontas, Valstybės įmonės Žemės ūkio informacijos ir kaimo verslo centro direktorius Sigitas Puodžiukas, Nacionalinės žemės tarnybos atstovai.

Utena

2018-11-13 14:44

Lapkričio 8-oji − Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Pastaraisiais dešimtmečiais daugelyje Europos šalių, tarp jų ir Lietuvoje atliktų gyventojų mitybos tyrimų duomenys rodo blogėjančią gyventojų mitybą. Gyventojų mityba nėra palanki sveikatai ir dažnai neatitinka sveikos mitybos rekomendacijų: nepakankamai vartojama daržovių ir vaisių, grūdinių produktų, ypač viso grūdo produktų, žuvies ir žuvies produktų, t. y. vartojama per mažai sveikatai palankių maisto produktų.

Vilnius

2018-11-08 07:45

Žinomos tinklaraštininkės mamos diskutavo vaikų mitybos klausimais

Sveikata

Sveika mažų vaikų mityba daugeliui tėvų – vis dar nežinoma žemė. Tai patvirtino ir rugsėjo mėnesį Lietuvoje atlikta tėvų apklausa. Jos rezultatai pristatyti kampanijos „Mažasis nėra didelis“ renginyje, į kurį dviejų dukterų mama Laura Mazalienė pakvietė susirinkti žinomas mamas tinkaraštininkes iš visos Lietuvos. Renginio metu L. Mazalienė pristatė pagrindines įžvalgas, kaip Lietuvos tėvai maitina savo 1–3 metų amžiaus vaikus, gydytoja dietologė Lina Barauskienė komentavo apklausos rezultatus bei atsakinėjo į mamoms aktualius klausimus.

Vilnius

2018-10-25 21:29

Restorano apžvalga: „Pachamama Dinner Club”

Aktualu

Mistiški raštai, kvapai ir spalvos, užburiantys ritmai ir skonių įvairovė. Magiška atmosfera nukelia į Peru, tačiau čia pat, Vilniuje, Šv. Jurgio bažnyčios bokšto fone. Anksčiau gyvavusio miestiečių pamėgto socialinio klubo „Studio 9“ buvusiose patalpose. Šiandieną čia įsikūrusiame unikalaus dinner clubkoncepto restorane „Pachamama Dinner Club” kviečiama atrasti ir degustuoti virtuvės šefų kuriamus Peru skonius.

Vilnius

2018-10-25 13:15

Palygino maisto kainas: kiek skiriasi parduotuvėse, turguje ir degalinėse

Verslas

Apsipirkti didžiuosiuose prekybos centruose yra pigiau nei nepriklausomose parduotuvėse, turgavietėse ar degalinėse, rodo slapto pirkėjo tyrimų agentūros „SeeNext“ atliktas kainų palyginimo tyrimas. Lietuvos prekybos įmonių asociacijos (LPĮA) iniciatyva atlikto tyrimo duomenimis, vidutinė pigiausių prekių krepšelio kaina didžiuosiuose prekybos centruose yra 31,33 Eur. Nepriklausomose parduotuvėse identiškas prekių krepšelis kainuoja 34,15 Eur, turgavietėse jo kaina – 36,29 Eur.

Vilnius

2018-10-24 14:18

Kuriame prekybos tinkle pigiausia?

Aktualijos

Ne visuose šalies prekybos tinkluose dažno vartojimo produktų galima įsigyti gana nebrangiai, specialiai nesivaikant parduotuvėse skelbiamų akcijų. Atliktas slapto pirkėjo tyrimas atskleidžia, kuriame prekybos tinkle pigiausia, o kuriame – brangiausia.

Šiauliai

2018-10-05 08:45

14 daržovių ir vaisių, kurie vaikams suteikia „supergalių“

Virtuvė

Daugelis suaugusiųjų puikiai žino apie daržovių ir vaisių teikiamą naudą ir jų svarbą mitybos racione – kaip ir tai, kad daržo bei sodo gėrybės ypač reikalingos vaikams. Vis tik paskatinti mažuosius valgyti daugiau daržo ir sodo gėrybių dažnai yra itin nelengva užduotis. Vaikų psichologai ir pedagogai laikosi nuomonės, kad geriausia tai padaryti pasitelkus kūrybiškumą ir vizualumą bei žaidimo elementus – pavyzdžiui, užkandžių dėžutes su daržovių-herojų atvaizdais. Tuo metu mitybos ekspertai išskiria 14 daržo, sodo ir miško gėrybių, kurios vaikams suteikia ypatingų „supergalių“ ir gali būti patraukliai pateikiamos.

Vilnius

2018-10-03 20:46

Slapto pirkėjo tyrimo rezultatai: kuriame prekybos tinkle pigiausia apsipirkti?

Aktualu

Populiariausios prekės už mažiausias kainas vilioja kone kiekvieną pirkėją. Deja, ne visuose šalies prekybos tinkluose dažno vartojimo produktus galima įsigyti gana nebrangiai, specialiai nesivaikant parduotuvėse skelbiamų akcijų ir nuolaidų. Atliktas slapto pirkėjo tyrimas atskleidžia, kuriame prekybos tinkle labiausiai verta apsipirkti.

Vilnius

2018-10-02 13:00

Pasaulinė širdies diena: „sauja tablečių“ – ne išeitis

Sveikata

Minint Pasaulinę širdies dieną (rugsėjo 29 d. ) sveikatos priežiūros specialistai pabrėžia matantys augantį norą rūpintis savo sveikata bei propaguoti sveiką gyvenimo būdą. Tačiau tarp širdies ir kraujagyslių ligomis sergančiųjų gaji savigyda, o vartojant vaistus ne visada paisoma specialistų rekomendacijų.

Vilnius

2018-09-29 07:30

Moderniausioje sulčių spaudykloje užtruksite vos 15 minučių! (vaizdo reportažas)

Verslas

Išvažiuojant iš Šiaulių, Kuršėnkelyje, prie „Jozitos“ degalinės vienas po kito rikiuojasi automobiliai su pilnomis bagažinėmis rudens gėrybių. Obuolius, morkas, moliūgus čia žmonės veža į „Obuolių centrą“, kuriame kruopšti komanda spaudžia sultis.

Šiauliai

2018-09-25 15:24

Mityba, gerinanti regėjimą

Sveikata

Daugelis žmonių klausia, kokius maisto produktus valgyti, kad gerėtų regėjimas? Taip pat kyla klausimų ar yra kokių nors vertingų maisto papildų, gerinančių regėjimą. Rugsėjo 29 d. Lietuvos sveikuolių sąjungos rengiamoje sveiko maisto šventėje „Sapiegų parko grilis“ bus gausu idėjų, kaip kasdienis maistas gali pagerinti ne tik sveikatą, bet ir regėjimą.

Vilnius

2018-09-24 09:44

Patarimai spaudžiantiesiems sultis

Verslas

Kaip keičiasi klientų skoniai ir kokios sulčių pakuotės patogiausios, pasakoja UAB „JDC Prekyba“ vadovas Raimondas Zorkus:

Šiauliai

2018-09-21 11:28

Norintiems studijuoti užsienyje nemokamai padės studijų specialistai

Aktualijos

Nepaisant pokyčių švietimo sistemoje, Lietuvos studentai į savo studijas ir pasirengimą karjerai vis dar žvelgia kritiškai – tai atskleidė kasmetinė Mokslo ir studijų stebėsenos ir analizės centro (MOSTA) apžvalga. Studentai Lietuvoje rečiau nei kitose šalyse (išskyrus Rumuniją) mano, kad po studijų baigimo bus gerai pasiruošę darbui nacionalinėje darbo rinkoje, ir rečiausiai iš visų – kad studijuodami įgis kompetencijų, reikalingų tarptautinei darbo rinkai. Ataskaitos duomenimis, per šešerius metus priimtų į bakalauro studijas studentų universitetuose sumažėjo 34 proc., o kolegijose – 22 proc. Pasak tarptautinių studijų ekspertės, „American English School“ (AMES) vadovės Eglės Kesylienės, šie skaičiai nereiškia, kad jaunimas nesiekia išsilavinimo, tiesiog dalis jų įgyti norimų žinių išvyksta į kitas šalis.

Klaipėda

2018-09-16 18:22

Protingai apsiperkant galima sutaupyti net iki 30 proc. pajamų

Aktualijos

Dažnas iš mūsų net nepastebi, kiek pinigų išleidžia vieno apsipirkimo metu. Tačiau asmeninių finansų specialistė Marija Bunkaitė tikina, kad jei kiekvienas atidžiau pradėtų sekti savo išlaidas, pamatytų, kad daugeliu atvejų galėjo sutaupyti. Jos teigimu, planuojant pirkinius iš anksto ir taikant efektyvaus apsipirkimo technikas, galima sutaupyti net iki 30 proc. pajamų.

Vilnius

2018-09-15 13:04

Sveiki mokyklų valgiai skanūs ne visiems: nuo „bado“ gelbėja greitas maistas (©️ VIDEOREPORTAŽAS)

Aktualijos

Rugsėjį į mokyklas grįžę moksleiviai valgyklose rado ne tik naujų patiekalų, bet ir pasikeitusio skonio senųjų. Dabar kepsniuose mažiau druskos, padažų, valgyklos turi konvekcines krosneles, kuriose gaminamas maistas sveikesnis nei iki tol čirškintas aliejuje.

Alytus

2018-09-13 09:11

Gausus obuolių derlius numušė supirkimo kainą

Verslas

Karšta ir sausa vasara obuolių derlių paankstino trimis savaitėmis. Obuolių šiemet užderėjo tiek, kad sulčių spaudyklose jau susidaro laukiančiųjų eilės, nes supirkėjai dėl jų gausos už kilogramą tesiūlo 3-4 euro centus – du tris kartus mažiau nei pernai, tad sodus turintys gyventojai geriau apsirūpina atsargomis žiemai, nei pusvelčiui parduoda.

Tauragė

2018-09-12 13:56

Restorano apžvalga: „Pank‘olis Avenue”

Aktualu

Daug nueitų žingsnių ir sulig kiekvienu vis garsiau sugurgiantis skrandis. Metas skaniai vakarienei, tačiau noriu ir toliau stebėti miesto gyvenimą. Prisimenu restoraną, kurį nesuskaičiuočiau kiek kartų esu praėjusi ir pagalvojusi, jog šis atrodo jauki vieta, juolab turint omenyje jo lokaciją – restoranas „Pank‘olis Avenue” įsikūręs pačioje Vilniaus miesto širdyje.

Vilnius

2018-09-05 14:37

Kuo skiriasi užrašai „Geriausias iki...“ ir „Tinka vartoti iki...“?

Aktualijos

Neseniai Europos Komisijos užsakymu atliktas tyrimas atskleidė, kad apie 10 proc. iš 88 mln. tonų kasmet Europos Sąjungoje (ES) susidarančių maisto atliekų yra susijusios su tinkamumo vartoti termino ženklinimu.

Vilnius

2018-09-05 09:36

Pigiausių prekių pasiūla prekybos centruose: kur labiausiai verta apsipirkti?

Verslas

Kasdienis apsipirkimas verčia ieškoti ne tik kokybiškų maisto produktų, bet ir prekybos vietų, kur jų įsigyti galima už palankiausias kainas pirkėjams. Nors dažno vartojimo prekių apstu visuose didžiuosiuose šalies prekybos centruose, tačiau net ir analogiškos prekės skirtinguose prekybos tinklų parduotuvėse kainuoja nevienodai. Kur populiariausių prekių galima įsigyti už „draugiškas“ kainas vartotojui?

Vilnius

2018-08-31 13:48

Sveikų užkandžių idėjos mokyklinukams – ir energijai, ir nuotaikai

Virtuvė

Sveiki užkandžiai yra svarbūs vaikų sveikatai, nes stimuliuoja smegenų veiklą, gerina nuotaiką ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai itin svarbu artėjant naujiems mokslo metams, kai po vasaros atostogų energijos prireiks ne tik mažiesiems mokyklinukams, bet ir paaugliams.

Vilnius

2018-08-28 07:00

Prestižinėse varžybose Estijoje ir alytiškių komanda

Sportas

Jarvakandi miestelyje Estijoje jau 49 metus iš eilės vyksta „Jarvakandi Open" šaudymo iš lanko varžybos. Šios varžybos pagal savo organizacinį lygį ir į jį susirenkančių sportininkų lygį yra laikomos vienomis konkurencingiausių varžybų Pabaltyje.

Alytus

2018-08-27 10:45

Peršalimas vasarą: skirtingos priežastys – skirtingas ir gydymas

Sveikata

Nors peršalimo ligų pikas pasiekiamas šaltuoju metų laiku, vasarą taip pat nestinga besiskundžiančiųjų kosuliu, sloga, gerklės perštėjimu ar net aukšta temperatūra. Specialistų teigimu, dalis pacientų vasarą peršalimo simptomų neskiria nuo alerginės reakcijos, o absoliuti dauguma tokių susirgimų prasideda dėl neatsargumo ir organizmo siunčiamų signalų nepaisymo.

Vilnius

2018-08-24 07:15

Troškulį malšinkite tuo, kas natūralu

Sveikata

Karštą vasaros dieną tiesiog būtina vartoti daugiau skysčių. Sakysite, nenoriu, negaliu, tačiau tai – įprotis, kurį reikėtų išsiugdyti.

Klaipėda

2018-08-13 15:10

Asta Muralytė: „Kai pagauna įkvėpimas, dukra sako, kad galėčiau atidaryti restoraną“

Aktualu

Įsivaizduokite – per pusmetį sudalyvauti šešiuose konkursuose, laimėti tris karūnas ir tris prizines vietas. Ir tai – kai tau 19-ka! Toks buvo vienas Astos Muralytės gyvenimo etapų. Šiuo metu ji augina dukrą Antuanetę ir nemiega ant laurų – sėkmingai plėtoja „Mados terapijos butiko“ verslą ir tiesiog mėgaujasi gyvenimu. O kaip prie to prisideda geras maistas, kur ji mokosi kulinarijos – šiame interviu.

Lietuva

2018-08-13 10:30

Kaip vadinasi jūsų mėgstami ledai?

Aktualijos

Pieniški, grietininiai, plombyras, sorbetas, šerbetas… Kuo skiriasi visų pamėgtas vasaros desertas?

Vilnius

2018-08-09 06:45

Ar maistas atsparus naujovėms?

Aktualijos

Balsu valdomi prietaisai, išmanieji laikrodžiai, matuojantys kraujospūdį ir skaičiuojantys žingsnius, pirštų antspaudais atrakinami ir vandeniui atsparūs telefonai, automobiliai, prie interneto jungiami šaldytuvai, žinute pranešantys, kad jame nėra pieno ar duonos... visa tai ir dar daugiau, „vakar“ buvę fantastika, šiandien jau tapę arba netrukus taps visų mūsų kasdienybe. O ar atsparus naujovėms maistas?

Lietuva

2018-07-30 15:24

Maistas smegenims ir kūnui – 5 produktai, kuriuos verta rinktis

Sveikata

Kai kurie maisto produktai nuo seno garsėja savo maistinėmis savybėmis, smegenų darbo ir atminties gerinimu. Dažnai – tai labai gerai mums pažįstami produktai, kurių galima rasti kiekvienoje parduotuvėje. Bananai, ananasai, špinatai, morkos ir baklažanai yra vieni iš tų vaisių ir daržovių, kurie gali būti naudingi mūsų smegenų veiklai, o taip pat ir visam organizmui.

Lietuva

2018-07-30 10:02

Šašlykai – maistas, kurio reikėtų valgyti nedaug

Sveikata

Nors joks dietologas nepavadins šašlykų sveiku maistu, dažnas neįsivaizduoja iškylos ar savaitgalio be kvapnaus šio patiekalo dūmo. Vis dėlto tie, kurie rūpinasi savo sveikata, dėdami į burną sultingo kepsnio gabalą, susimąsto, ar tai sveika.

Šiauliai

2018-07-28 18:05

Grilio patiekalai iš paukštienos: kaip paruošti ir su kuo derinti

Virtuvė

Dažnas sunkiai įsivaizduoja vasaros savaitgalį be grilio patiekalų. Tačiau ilgainiui norisi įvairovės – naujų skonių ir jų derinių. Lietuvių taip mėgstama kiauliena, nors išlieka neabejotinai populiariu pasirinkimu, vis daugiau vietos kepsninėje ima užleisti baltai mėsai – vištienai ar kalakutienai. Kaip tinkamai paruošti šios rūšies mėsą ir su kokiais gaiviaisiais gėrimais ją derinti vasarą pasakoja kepimo ant grotelių meistras, bendruomenės „Lithuania Grilling and Smoking“ įkūrėjas Tomas Petryla bei „Vilkmergės“ alaus someljė Vidmantas Čičelis.

Vilnius

2018-07-28 14:24

Populiariausios prekės už mažiausias kainas: kur verta apsipirkti?

Verslas

Kasdienis apsipirkimas verčia dairytis prekių, kurias būtų galima įsigyti už kuo patrauklesnę kainą. Didieji šalies prekybos tinklai siūlo itin platų prekių asortimentą, tačiau net ir analogiškų produktų kainos skirtingose prekybos vietose išlieka skirtingos. Kuriuose prekybos centruose galima rasti dažno vartojimo prekių už palankiausias kainas vartotojui?

Vilnius

2018-07-26 14:36

Restorano apžvalga: „Meridianas”

Aktualu

Vaikystėje Klaipėda man visada siedavosi su tuo dideliu, baltomis burėmis pasipuošusiu laivu „Meridianas“. Tik tuo metu dar neįsivaizdavau, jog tame romantiškame laive įsikūrusiame restorane vieną šiltą vasaros vakarą vakarieniausiu ir aš.

Vilnius

2018-07-26 10:15

Ko nežinojote apie grybus - voveraites?

Virtuvė

Voveraitės – vasaros grybai, dar kitaip dzūkų lepeškomis ir voveruškomis vadinamos. Keletas faktų apie voveraites.

Šiauliai

2018-07-22 15:39

Uogų šaldymo metas: Tiesa ir mitai apie šaldytus maisto produktus

Virtuvė

Apie šaldytą maistą, apie produktus, kuriuos parduotuvėje galime rasti šaldikliuose, yra pačių įvairiausių mitų – jis nesveikas, be vitaminų, neturi maistinės vertės ir kt. O kaip yra iš tikrųjų? Mitus griauna arba patvirtina trenerė, sveikos mitybos specialistė Gerda Sakavičiūtė. Ji iš karto ramina: „Tikrai neturėtumėte dvejoti, o juo labiau baimintis dėl šaldytų produktų kokybės, jų nauda akivaizdi. Užšaldymas – patogiausias būdas išsaugoti maisto produktų maistinę vertę.“

Vilnius

2018-07-22 12:37

„Draugiška“ kūno linijoms mityba vasarą

Virtuvė

Vieniems šilti orai vasarą – tikras džiaugsmas, o kitiems per karštį net ir valgyti nesinori. Mitybos žinovai įspėja, jog ir atostogų metu savo mityba rūpintis – labai svarbu. Nederinamas maistas gali bereikalingai apsunkinti organizmą, o papildomos kalorijos, slypi, rodos, visai „nekaltuose“ maisto produktuose ar patiekaluose. Kaip maitintis vasarą, siekiant išlaikyti dailias kūno linijas bei jaustis lengvai? Pasakoja ekspertai.

Vilnius

2018-07-21 20:20

Restorano apžvalga: „Le BonJour”

Aktualu

Jeigu jums užduotų klausimą: „Kuri šalis jums asocijuojasi su elegancija, rafinuotumu ir lengvu Provanso dvelksmu?”, ką atsakytumėte? Esu tikra, kad daugumai galvoje šmėstelėtų Prancūzijos vardas.

Vilnius

2018-07-20 10:15

Sosnovskio barščiai nyksta iš sostinės – dvigubai mažiau apleistų sklypų

Gamta

Sostinės savivaldybė dar prieš trejus metus pradėjusi aktyviai kovoti su pavojingais augalais – Sosnovskio barščiais – šiemet jau du kartus nušienavo ir herbicidais nupurškė daugiau kaip 13 hektarų miesto teritorijų, kur invaziniai augalai buvo paplitę. Šiemet užfiksuota dvigubai mažiau tokių teritorijų – 87 privatūs sklypai, o pernai – 204.

Vilnius

2018-07-16 09:53

Grilio kepimo čempionai dalijasi šašlykų marinavimo receptais: apsilaižysite pirštus

Virtuvė

Kaip paruošti lietuvių pamėgtus šašlykus, kad netektų raudonuoti prieš svečius, o jų skonis verstų apsilaižyti pirštus? Šie klausimai šiltuoju metų laiku kyla ne vienam. Interneto platybėse galime rasti aibę šašlykų marinavimo receptų, tačiau kokį receptą naudoja grilio profesionalai?

Vilnius

2018-07-12 13:36

Ar detoksai ir organizmo valymai – gera mintis?

Aktualu

Detoksai, organizmo valymai ar iškrovos dienos skamba viliojančiai, o jų pažadai greitai sulieknėti tampa dar patrauklesni vasaros metu. Lyg ir visai badauti nereikės, gersite skanias sultis ar arbatas kelis kartus per dieną, o kilogramai tiesiog tirps akyse. Jeigu netirps, tai bent jau organizmas „išsivalys nuo toksinų“. Kodėl nepabandžius? Dauguma tokių organizmo valymo programų ne visada gali būti naudingos sveikatai, todėl šiandien pakalbėkime apie visus šių programų minusus ir pliusus.

Vilnius

2018-07-03 10:30

Mirties medis, po kuriuo ypač pavojinga stovėti lyjant

Laisvalaikis

Pats pavojingiausias ir nuodingiausias medis pasaulyje yra mancinela. Ji paplitusi tropinėse Amerikos srityse: Floridoje, Bahamuose, Karibų salose, Centrinėje Amerikoje, Pietų Amerikos šiaurėje. Prisilietęs prie medžio, žmogus gali nudegti, o atsikandęs vaisiaus – net uždusti.

Šiauliai

2018-06-24 13:02

Restorano apžvalga: „Casa No. 4”

Aktualu

Gera justi vasariškai džiuginančią šilumą. Vieni keliauja į gamtą, tolimesnius Lietuvos kampelius, kiti šoka į lengvus sportbačius ir žingsniuoja į miestą. Ypatingai po darbų ar savaitgaliais žmonės užplūsta gatves. Kad ir kaip bebūtų, nuostabus oras turi ir savų minusų – masė žmonių ir kartais tikrai sunkiai surandama vieta prisėsti papietauti ar pavakarieniauti. Taip atsitiko ir man. Po ilgų vaikščiojimų ir piktų skrandžio perspėjimų ieškau, kur galėčiau skaniai sočiai pavakarieniauti. Pačiu laiku prisimenu 4-tąjį Vokiečių gatvės namą, kuriame anksčiau praeinant dažnai pastebėdavau vieną kitą laisvą stalelį. Ir man pasiseka – šiandieną vakarieniausiu „Casa No. 4”.

Vilnius

2018-06-21 11:15

Restorano apžvalga: „Masala City”

Aktualu

Taip jau nutiko, kad gana artimą mūsų draugų ratą papildė nuostabi mergina, ji atvykus iš šurmulingos Indijos sostinės Delio, savo gyvenimą kuria čia. Be kai kurių kultūrinių skirtumų – ji „vakarėja“ labai greitai, tačiau vieno dalyko pasiilgsta nepakeliamai – jūs ir vėl įspėjote – indiško maisto. Todėl rekomendacija iš jos lūpų skamba kaip nenuginčijamas faktas . Nieko nelaukdami indiško maisto išbandyti ir atsiminimus atgaivinti keliaujame į „Masala City“.

Kaunas

2018-06-20 11:30

Vasariškas karštis – išbandymas mūsų širdžiai

Sveikata

Vasariškas karštis ne tik malonus, bet ir pavojingas. Ypač tiems žmonėms, kurie serga širdies ir kraujotakos sistemos ligomis. Kaip save apsaugoti?

Šiauliai

2018-06-18 07:00

„O kai aš buvau gastrolėse Amerikoje...“

Veidai

Prieš trejus metus surengta aktorių atranka, kurioje atsitiktinai dalyvavo, ir šį pavasarį JAV vykusios gastrolės – štai taip prasidėjo ir baigėsi Šiaulių „Sandoros“ progimnazijos direktoriaus Kęstučio Šalčio avantiūra.

Šiauliai

2018-06-17 09:53

Nealkoholinio alaus populiarumas – slidus reikalas

Aktualijos

Vasaros karščiai verčia šluote šluoti prekybos centrų lentynas, ieškant gaiviųjų gėrimų troškuliui numalšinti. Šalia tokių gėrimų kaip limonadai, sultys, gira pardavmų eilėje rikiuojasi ir nealkoholinis alus bei įvairūs kokteiliai. Pastaruosius pamėgo ir paaugliai, kadangi taip imituojamas suaugusiųjų elgesys ir, beje, nenusižengiama jokiems įstatymams ar ribojimams. Bent jau kol kas. Išskyrus tuos atvejus, kai nealkoholinio alaus pardavimą sustabdo techninės pardavimo kliūtys ar dvejojantis dėl galimo pažeidimo prekybininkas.

Tauragė

2018-06-12 09:17

5 dalykai, kurių nežinojote apie sultis

Sveikata

Vieni sultimis mėgaujasi nuolatos ir be jų neįsivaizduoja savo subalansuotos mitybos, kiti jas skanauja tik retomis progomis. Dietologė pataria, ką reikėtų žinoti apie jų vartojimą.

Vilnius

2018-06-07 07:46

Dietologė: augančiam vaikui būtina subalansuota mityba

Sveikata

Augančiam vaiko organizmui ir vystymuisi reikalingi įvairiausi vitaminai bei mineralinės medžiagos. Pakankamą jų kiekį galima gauti su maistu, tačiau tam turėtumėte atidžiai sudaryti savo mažųjų mitybos meniu. Dietologė pataria, kaip subalansuoti vaikų mitybą, kad jų organizmas būtų aprūpintas naudingomis medžiagomis.

Vilnius

2018-05-30 10:58

Prekių kainų palyginimas prekybos tinkluose: kur galima apsipirkti pigiausiai?

Aktualijos

Artėjant vasarai – atostogų ir iškylų metui – apsilankymai parduotuvėse tampa vis dažnesni. Be populiariausių, kasdieninių prekių, pirkinių krepšelyje atsiranda ir vienas kitas papildomas pirkinys. Dažnas pirkėjas baiminasi, jog apsipirkimo malonumą gali sudrumsti nepagrįstai didelės prekių kainos. Kuriame prekybos tinkle galima apsipirkti ne tik gausiai, bet ir už patrauklią pinigų sumą?

Vilnius

2018-05-29 15:41

Kuo ypatinga Gruzijos virtuvė?

Aktualu

Nuostabiais kalnuotais kraštovaizdžiais, puikiu vynu ir nuoširdžiu vietinių gyventojų svetingumu garsėjanti Gruzija yra įsikūrusi Europos ir Azijos sankirtoje. Ilgą laiką per čia ėjo prekybiniai keliai tarp Rytų ir Vakarų, o gruzinai turėjo galimybę išbandyti ir sau pritaikyti geriausias graikų, mongolų, turkų ir arabų kulinarines tradicijas. Gruzijos virtuvei daug įtakos turėjo ir europietiškas bei rusiškas kulinarinis paveldas.

Kaunas

2018-05-29 13:30

Eimutis Kvoščiauskas: „Kavinės ir restoranai su savo kainomis verčia jaustis bukapročiu“

Aktualu

Eimutį Kvoščiauską greitai pamilo tiek teatro lankytojai, tiek televizijos žiūrovai. Nuoširdus, atviras, net paslaptingas – toks aktorius gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. O koks jis namų virtuvėje? Kokių silpnybių turi aktorius ir koks maistas jam patinka?

Vilnius

2018-05-24 10:45

Dietologė apie mitybą ir jaunatvišką energiją

Sveikata

Daugelyje šeimų, mitybos ir sveikos gyvensenos įpročius artimiesiems savo pavyzdžiu diktuoja moterys. Kasdienis meniu, užkandžiai, gėrimai, vaikai, darbas – ne vienintelis jų rūpestis. Neapleidžia ir noras išlikti energingoms bei neprarasti savo grožio. Kad praturtintumėte kasdienę mitybą reikiamais vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis – į meniu įtraukite ir 100 proc. sultis.

Vilnius

2018-05-23 11:23

Tyrimas: kas antras gyventojas suvalgo per mažai daržovių ir vaisių

Sveikata

Kas antras Lietuvos gyventojas suvalgo per mažai daržovių ir vaisių. Reikiamą daržovių ir vaisių kiekį, kuris per dieną turi būti ne mažesnis kaip 400 g, teigė suvalgantys tik 26 proc. žmonių. Šias tendencijas atskleidė atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų nuomonės apklausa. Kaip pastebi gydytojai dietologai, daržovių ir vaisių reikėtų valgyti bent penkis kartus per dieną. Be to, galima rinktis alternatyvas, turinčias organizmui reikalingų maistinių medžiagų.

Vilnius

2018-05-16 19:57

Restorano apžvalga: „Paloma Bistro”

Aktualu

Šiandieną patyrinėti erdves ir skonius keliaukime į miestą mieste – vieną Vilniaus gyvenamųjų rajonų, Šiaurės miestelį, ir jame įkurtą dinamiškąjį „Ogmios miestą”, retsykiais netgi vadinamą „gastronomijos rojaus” vardu. Šis miestas turi savo kvartalus, alėjas, skverus, aikštes ir kiemus, pavadintus vardais. Kvartaluose gausu įvairiausių parduotuvių bei puikių restoranų. Išgirdusi apie naujai atsidariusį restoraną „Paloma Bistro”, skubu čia apsilankyti.

Vilnius

2018-05-16 14:00

Sultys kasdienėje mityboje: pagrindiniai dalykai, kuriuos turite žinoti

Virtuvė

Pavasarį kamuojantis vitaminų trūkumas ir nevisavertė mityba – stresas žmogaus organizmui. Pasak gydytojų dietologų, pakoregavę mitybos įpročius ir praturtinę savo meniu vaisių ar daržovių sultimis, galime organizmą aprūpinti svarbiais mikroelementais ir kitomis naudingomis medžiagomis. Štai, ką vertėtų žinoti, planuojantiems įtraukti sultis į savo kasdienę mitybą.

Vilnius

2018-05-14 06:30

Pritrūkote energijos – atsigręžkite į gamtą

Sveikata

Pavasaris – tai laikas, kai norisi ne tik gražiau atrodyti, pakoreguoti kūno apimtis, bet ir jaustis sveikesniems bei nepritrūkti energijos, kurios dažnas stingame.

Šiauliai

2018-05-12 18:10

8 citrinų panaudojimo būdai, kuriuos turi žinoti kiekviena moteris

Sveikata

Citrinos – žmogaus organizmui labai naudingi vaisiai. Jose gausu kalcio, magnio, geležies, B grupės vitaminų, fosforo, vitamino C (88 proc.). Šis vaisius detoksikuoja organizmą, stiprina imuninę sistemą, valo šlapimo takus, mažina galvos skausmą ir padeda mesti svorį.

Vilnius

2018-05-05 12:54

Kur verta keliauti jūros gėrybių mėgėjams?

Aktualu

Mažyčiame žvejų kaimelyje ar dideliame uoste, triukšmingame vietiniame turguje ar prabangiame restorane, keliaujant po įvairias pasaulio šalis galima rasti visko nuo puikių lašišų ar tuno iki krevečių, kalmarų ir midijų.Jeigu esate jūros gėrybių mėgėjas, štai keletas pasaulio vietų, kurias vertėtų aplankyti.

Vilnius

2018-04-30 17:15

Vartojate daug cukraus – rizikuojate savo sveikata

Sveikata

Mokslininkai gausų įvairių cukrų vartojimą sieja su širdies ir kraujagyslių ligomis, sumažėjusiu imunitetu, vėžiu, smegenų insultu, diabetu, antsvoriu, virškinimo sutrikimais, dantų ėduonimi, todėl sveikos mitybos specialistai rekomenduoja kuo mažiau vartoti daug cukrų turinčių produktų.

Vilnius

2018-04-27 07:15

Nežinote į kokį restoraną nueiti romantiškai pavakarieniauti? O galbūt trūksta minčių, kur nueiti išgerti kavos ar dienos pietų? Meniu.lt rekomenduoja

Aktualu

Šiais laikais sostinėje vis labiau populiarėjant gastronomijos kultūrai, dauguma profesionalų ir mėgėjų intensyviai lanko naujus ir senus restoranus, po kurių imasi plunksnos (t. y. klaviatūros) ir įsijautę rašo apie šiek tiek per storai sviestu pateptas duonos riekeles, užsilenkusius staltiesių kampelius bei dėlioja žąsis, šakutes ar balus. Tačiau mes šį kartą vietoje aštrios kritikos tiesiog atsakome į pačius paprasčiausius klausimus, kur vis dėl to eiti, kai...

Vilnius

2018-04-25 09:45

Startuolių „karalienė“: optimizmas yra ginklas

Veidai

Interviu laiką su joniškėliete Rasa Strumskyte teko derinti bemaž dvi savaites. Per tą laiką ji spėjo pabūti Lietuvoje, Milane, Izraelyje ir Austrijoje. Pagaliau verslininkę pavyko pagauti Vienos oro uoste, kur ji laukė lėktuvo į Italiją.

Panevėžys

2018-04-24 13:21

Gydytoja pataria: maisto produktai, padėsiantys atstatyti organizmą po žiemos

Sveikata

Žiemos laikotarpis – tikras iššūkis mūsų organizmui. Ir ne tik todėl, kad kai kurie iš mūsų tiesiog nemėgsta šalčio ar tamsos. Šaltuoju sezonu didžiąją dalį energijos sankaupų organizmas išeikvoja savęs apšildymui ar kovoje su įvairių ligų sukelėjais. Drauge žiema – tai ir kaloringesnio, perdirbto maisto valgymo laikas. Pasak gydytojos dietologės Eugenijos Časaitytės, sukaupti mineralų ir vitaminų atsargų ištisiems metams nėra įmanoma, todėl sveikos mitybos principų reikėtų laikytis ištisus metus. Gydytoja dalinasi patarimais apie sveikos mitybos įpročius ir kokius produktus reikėtų valgyti pavasarį.

Vilnius

2018-04-21 12:15

Kainų tyrimas didžiuosiuose prekybos tinkluose: kur verta įsigyti populiariausias prekes?

Aktualijos

Siekis įsigyti kokybiškų produktų už kuo mažesnę kainą – kone kiekvieno pirkėjo kasdienybė. Juolab jog didieji prekybos tinklai nuolat konkuruoja tarpusavyje, viliodami savo klientus įvairiais nuolaidų pasiūlymais. Kuriose Lietuvos prekybos tinklų parduotuvėse galima įsigyti dažno vartojimo prekių už patrauklią kainą net ir tuomet, kai jos nepažymėtos akcijos ženklu?

Vilnius

2018-04-16 15:24

Mažiausi ir didžiausi – maitinami prasčiausiai

Sveikata

Jungtinė mobili Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM), Švietimo ir mokslo ministerijos (ŠMM) bei Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) ekspertų komanda penktadienį, balandžio 13 d., tikrino ir įvertino, ar tinkamai yra maitinami vaikai Širvintų miesto ugdymo įstaigose: L. Stuokos-Gucevičiaus gimnazijoje, „Atžalyno“ progimnazijoje, pradinėje mokykloje ir lopšelyje-darželyje „Boružėlė“. Patikrinimo metu dalyvavo tik laikraščio „Širvis“ atstovė V. Patinskienė.

Širvintos

2018-04-16 15:22

Velykiniai kiaušiniai: kaip marginti, kad nepakenktume sveikatai?

Sveikata

Kasmet ruošdamiesi Velykoms galvojame, kaip artimuosius nustebinti kuo įdomiau margintais kiaušiniais. Šiandien margučius dažyti siūloma pačiais įvairiausiais būdais. Ne tik tradiciškai svogūnų lukštais ar vašku, tačiau ir daugybe netikėtų būdų: dekupažu, skutimosi putomis, šilkiniais kaklaraiščiais, nagų laku ir kt. Tačiau ar visi šie būdai tinkami ant stalo keliaujantiems ir vėliau visų šeimos narių ragaujamiems velykaičiams?

Vilnius

2018-03-28 11:32

Netinkamas vaistų užgėrimas gali baigtis tragiškai: kokias klaidas darome?

Sveikata

Nors vaistininkai ir gydytojai nuolatos primena, kad vaistus reikia užgerti tik vandeniu, tačiau šių nurodymų laikosi toli gražu ne visi. Specialistai skambina pavojaus varpais: kai kurie gėrimai visiškai panaikina vaistų gydomąjį poveikį, paverčia juos toksiškais arba dar blogiau – gali sukelti insultą.

Vilnius

2018-03-28 09:47

Vietoj tabletės – skanaus natūralaus antibiotiko

Sveikata

Vos tik užpuolus ligoms, dažnas griebiasi antibiotikų. Nors tai yra tinkama ir efektyvi gydymo priemonė, tačiau kai kuriais atvejais jų vartojimas nėra būtinas. Gamtoje galima rasti nemažai efektyvių alternatyvų antibiotikams, gebančių įveikti daugelį nestiprių infekcijų, tačiau tam prireikia daugiau laiko ir pastangų.

Vilnius

2018-03-24 20:45

Prekių kainų palyginimas prekybos centruose: kur geriausia apsipirkti?

Aktualijos

Didieji prekybos centrai nuolatos konkuruoja tarpusavyje įvairiausiais būdais, siekdami suburti kuo didesnį lojalių pirkėjų ratą. Pirkėjus masina ne tik kokybiški produktai, operatyvus aptarnavimas, bet ir patrauklios prekių kainos. Kurie prekybos tinklai linkę labiausiai atsižvelgti į pirkėjų lūkesčius ir siūlo jiems palankiausias sąlygas apsipirkti ne tik įvairių akcijų ir nuolaidų metu?

Vilnius

2018-03-19 15:39

Medicininis požiūris į organizmo „detoksikaciją“: mitai ir faktai

Sveikata

Pavasarį su bundančios gamtos grožiu kyla ir visokeriopos švaros poreikis. Tačiau užsibrėžtus pavasarinius tikslus neretai nustelbia bendras organizmo silpnumas. Pristigus jėgų ir energijos griebiamasi įvairių organizmo valymo priemonių. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Sveikos mitybos centro gydytojos dietologės Eugenijos Časaitytės, neapgalvotai pasirinkti metodai gali stipriai pakenkti natūraliai organizmo veiklai. Kaip paruošti organizmą pavasariui jo nežalojant, pasakoja dietologė.

Vilnius

2018-03-16 13:14

D. Ibelhauptaitė atskleidė, kaip surežisuoti sėkmingą karjerą ir gyvenimą

Veidai

Šiandien, 21-ame interneto, informacijos pertekliaus, socialinių tinklų bei reklamos amžiuje darosi vis sunkiau atskleisti save, „prasimušti“, susikurti išsvajotą karjerą ir būti kažkuo išskirtiniu. Lietuvos teatro ir operos režisierė bei prodiuserė Dalia Ibelhauptaitė pastebi – yra daug protingų, išmintingų, talentingų žmonių, bet jie dažnai nepasiekia savo potencialo viršūnės dėl to, kad bijo savo pirmos nesėkmės ir žodžio „ne“.

Vilnius

2018-03-09 11:22

Susigrąžink jaunystę su bulve ir plaktuku

Sveikata

Ar jums kas nors sakė, kad paprasčiausia žalia bulvė – ideali daržovė, tinkanti prižiūrėti veido odą ir rūpintis jos grožiu?

Šiauliai

2018-02-24 20:41

Nuosavame restorane – pasaulio skoniai ir namų jaukumas

Jaunimas

Meilė maistui ir noras gaminti Rūtos Augustinavičiūtės mintyse tūnojo nuolat. Tai lėmė ir studijų, o vėliau ir darbo pasirinkimą. Mergina skaičiuoja, kad profesionalioje virtuvėje dirba jau beveik 10 metų. Buvo ir padavėjos, ir administratorės etapų, vėliau Rūta tapo picų kepėja. Buvo ji ir virtuvės šefe, o galiausiai televizijos laidoje ir žurnale apie maistą užėmė maisto redaktorės pareigas. Atrodo, pasiekta karjeros viršūnė, tik mėgaukis tuo, tačiau Rūta lengvo kelio nesirenka. Užuot gardžiavusis sunkaus darbo vaisiais ji stumia save iš komforto zonos ir palikusi sostinę grįžta į gimtąją Marijampolę. Ir grįžta ji ne šiaip sau – iš Vilniaus parsivežusi įgytą patirtį ir žinias ji miestui, jo gyventojams bei svečiams kartu su drauge Dovile Petrauskiene, kavinių ir restoranų verslo žinove, pristato ilgai brandintą ir išsvajotą „Namų restoraną“.

Marijampolė

2018-02-20 12:57

Namų valymas: priemonės iš virtuvės ir jokių didelių išlaidų

Namai

Į mūsų sąmonę ir namus po truputį žengia ekologija. Atsargiau renkamės maisto produktus, valiklius. Tie, kurie užsikrėtė ekologijos virusu, vis dažniau renkasi namuose gamintus valiklius ar net šaldytuve ir virtuvės spintelėse randamus produktus. Kaip saugiai išvalyti namus ir neišleisti krūvos pinigų chemijai, pataria naujienų portalas Etaplius.lt.

Vilnius

2018-02-18 19:35

Populiarios prekės mažiausiomis kainomis: kur verčiausia apsipirkti?

Aktualijos

Kokybės ir patrauklios kainos santykis – vienas svarbiausių kriterijų, kurį mėgstamoms prekėms taiko pirkėjai. Kone kiekvienas, užsukęs į parduotuvę, tikisi įsigyti reikiamų maisto produktų krepšelį, išleidžiant kuo mažesnę pinigų sumą. Ar visi didieji Lietuvos prekybos tinklai yra linkę atsižvelgti į tokius pirkėjų lūkesčius? Kurie prekybos tinklai leidžia pirkėjams sutaupyti daugiausiai?

Vilnius

2018-02-15 15:58

Svogūnų panaudojimo gudrybės. Tikrai nežinojote!

Namai

Šeimininkės linkusios kaupti svogūnų lukštus tik margučiams dažyti, tačiau svogūnų „kailinukus“, o ir pačius svogūnus galima panaudoti labai įvairiai. Štai kelios gudrybės, kurias, pasirodo, žino vos 3 proc. šeimininkių.

Vilnius

2018-02-12 08:00

Mityba žiemą ar užklupus peršalimui/gripui

Sveikata

Šilti ir sausi batai, šalikas, kepurė, kailiniai, česnako, medaus ir imbiero mišinys – žmonės nuo peršalimo ir gripo stengiasi saugotis taip, kaip išmano. Deja, neretai ligų išvengti nepavyksta.

Vilnius

2018-01-29 11:23

7 lietuviški maisto produktai, stiprinantys imunitetą

Sveikata

Žiemą, ypač kai oras permainingas, susirgti itin lengva. Imunitetas nusilpsta nuo streso, nuovargio, net ir niūrus oras lemia prastesnę nuotaiką, o galiausiai – peršalimą ar sunkesnes ligas. Štai kodėl žiemą svarbi mityba: ne tik tam, kad neprikauptume nereikalingų riebalų, kuriuos pavasarį norėsis sparčiai numesti, bet ir kad nenusilptume bei gebėtume atsispirti įkyriai puolančioms ligoms. Turėtume būti dėkingi – mūsų krašte randama daugybė organizmą nuo puolančių ligų apsaugančių ir jį stiprinančių maisto produktų. Kokie jie?

Vilnius

2018-01-17 15:47

Tyrimas: kuris prekybos centras pirkėjams siūlo prekes už patraukliausias kainas?

Verslas

Prekių kainos prasidėjus naujiems metams: kur apsipirkti pigiausia? Pasibaigus šventiniam šurmuliui, tenka grįžti į kasdienybę. Labiausiai apie tai primena prekybos centruose nykstantys šventiniai atributai ir suaktyvėję išpardavimai. Kokios vyrauja dažno vartojimo prekių kainos didžiuosiuose šalies prekybos tinklų parduotuvėse, prasidėjus naujiems metams? Kuris prekybos centras pirkėjams siūlo prekes už patraukliausias kainas?

Vilnius

2018-01-15 14:56

Top 10 sveikos mitybos patarimų pagal dietologę Barborą Jarašūnę

Sveikata

Sveikos mitybos tendencijos tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje kasdien vis stiprėja. Visgi kelias iki sveikos gyvensenos ir mitybos gali būti sunkus. Kaip pradėti? Kokių žingsnių imtis norint gyventi ir valgyti sveikiau? Kokios yra sveikos mitybos taisyklės? Į šiuos klausimus atsako ir pataria gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė.

Vilnius

2018-01-10 10:45

Kaip po šventinio persivalgymo grąžinti organizmą „į vėžes“?

Virtuvė

Nuovargis, tingulys, persivalgymo ir sunkumo jausmas – kasmetiniai didžiųjų švenčių padariniai, galintys kankinti net keletą dienų. Kartu tai ir akivaizdūs signalai, kad mūsų organizmams reikalinga detoksikacija, kurios pagrindinis įrankis siekiant atgaivinti organizmą – apgalvota ir subalansuota mityba.

Vilnius

2018-01-02 11:41

Rankų darbo dovanos – pačios mieliausios

Virtuvė

Per Kalėdas norisi nustebinti kiekvieną brangų žmogų. Padovanoti dalelę širdies šilumos yra daug svarbiau, nei „nusiaubti“ parduotuves ir pakuoti menkaverčius suvenyrus. Todėl mano šeima šiais metais nusprendė pradžiuginti draugus ir artimuosius savo virtu džemu. Kol iki švenčių dar liko šiek tiek laiko, tokį džemą spėsite išsivirti ir jūs.

Šiauliai

2017-12-16 15:03

Dviračiais į Santjago de Kompastela. Kelio pamokos

Laisvalaikis

Pietiečiai ir šiauriečiai

Širvintos

2017-12-15 06:30

Šventiniam apsipirkimui artėjant: kuris prekybos tinklas siūlo pigiausias prekes?

Verslas

Įpusėjus gruodžiui ir laukiant Kalėdų bei Naujųjų, pirkėjai ima ruoštis didžiajam šventiniam apsipirkimui. Savo ruožtu prekybos tinklai vilioja pirkėjus įvairiomis kalėdinėmis nuolaidomis ir siūlo kuo įvairesnį prekių asortimentą. Kone visi pirkėjai tikisi prieš šventes įsigyti gausų prekių krepšelį, tačiau ne visiems jis gali būti prieinamas. Kuris prekybos centras pirkėjams gali pasiūlyti populiariausias prekes už geriausią kainą?

Vilnius

2017-12-11 10:23

Kaip padaryti puikų anglišką kalėdinį pudingą?

Aktualu

Good Housekeeping Institute (GHI) pasidalino savo nepriekaištingu pudingo receptu.

Vilnius

2017-12-04 22:50

Žaliųjų kokteilių nauda... karvėms!?

Gamta

Daugelis mūsų žinome, jog dygstantys želmenys ir besiskleidžiantys lapeliai turi gerokai daugiau aktyviųjų medžiagų, vitaminų, augimo skatintojų nei jau užaugę augalai. Želmenyse esančios medžiagos apsaugo organizmą nuo įvairių mikroorganizmų, virusų, grybelių. Taip pat želmenų sultys turi mums labai svarbų neigiamą krūvį, kuris labai reikalingas mūsų ląstelėms ir organizmui. O kaip želmenys veikia jais besimaitinančius galvijus? Kaip įtakoja mūsų vartojamą pieną? Kokį poveikį daro mėsai?

Vilnius

2017-11-30 21:15

Vitamino D trūkumas šaltuoju metų laiku kankina kas antrą: kaip išvengti nuolatinio nuovargio?

Sveikata

Turbūt dažnas prasidėjus rudeninei tamsai pajaučia didesnį miego poreikį ar energijos trūkumą. Ir nors tai esame pratę laikyti normaliu šaltojo laikotarpio atributu, iš tiesų kaltas greičiausiai yra vitamino D trūkumas. Skaičiuojama, jog už Lietuvą šiauresniuose karštuose nuo jo kenčia daugiau nei pusė gyventojų. Kaip vitamino D gauti tuomet, kai saulė pasirodo tik kelioms valandoms per dieną?

Vilnius

2017-11-28 21:54

Vitamino D trūkumas šaltuoju metų laiku kankina daugelį

Sveikata

Turbūt dažnas prasidėjus rudeninei tamsai pajaučia didesnį miego poreikį ar energijos trūkumą. Ir nors tai esame pratę laikyti normaliu šaltojo laikotarpio atributu, iš tiesų kaltas greičiausiai yra vitamino D trūkumas. Skaičiuojama, jog už Lietuvą šiauresniuose karštuose nuo jo kenčia daugiau nei pusė gyventojų. Kaip vitamino D gauti tuomet, kai saulė pasirodo tik kelioms valandoms per dieną?

Vilnius

2017-11-28 09:55

Ką daryti, kad nesusirgtume storosios žarnos vėžiu?

Sveikata

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad pagal Higienos instituto duomenis, Lietuvoje standartizuotas mirtingumo nuo piktybinių navikų rodiklis yra didesnis už ES valstybių narių vidurkį. Esame šeštoje vietoje po Vengrijos, Latvijos, Kroatijos, Estijos ir Slovakijos. Kiekvienais metais nustatoma apie 1600 naujų storosios žarnos vėžio atvejų ir apie 1000 žmonių nuo jo miršta. Šis skaičius kasmet vis didėja. Dažniausiai storosios žarnos vėžys auga riestinėje (40 proc.) ir aklojoje (25 proc.) žarnoje, rečiau – kylančioje gaubtinėje žarnoje.

Vilnius

2017-11-20 12:10

Svarainis tinka meilei prišaukti ir ligoms nuvyti

Sveikata

Spalvingas ruduo mus apdovanoja įvairiais vaisiais ir uogomis. „Be jokios abejonės, vieni sveikiausių vaisių – svarainiai“, – tikina sodininkas Juozas Lukošius ir, nepalikdamas vietos abejonėms, primena, jog ypač daug dėmesio svarainių vaisiams skyrė garsusis gydytojas ir filosofas Avicena, kuris svarainio sultimis, sumaišytomis su medumi ir actu, gydydavo kepenų bei skrandžio ligas.

Šiauliai

2017-10-22 17:02

Rudens vakarai: kaip išvengti vėlyvų užkandžių pagundų?

Virtuvė

Atėjus rudeniui, tenka priprasti, kad atsikelti rytais šiek tiek sunkiau, bet taip pat pamažu pastebime, kad galime mėgautis ir jaukiais vakarais namuose. Tuo pačiu, deja, iškyla tikimybė, kad ilgiau vakarojant tapsime išalkę ir dažniau ieškosime užkandžių. Apie teisingus vėlyvus užkandžius pasirinkimus pasakoja gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė.

Vilnius

2017-10-17 20:40

Kokių vaisių ir daržovių geriausia valgyti mažiesiems?

Sveikata

Dažnas vaikas nemėgsta vaisių ir daržovių, o užkandžiams mieliau renkasi miltinius gaminius. Gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė pataria, kokius vaisius ir daržoves, sultis ir glotnučius geriausia valgyti mažiesiems ir kaip paskatinti jų suvalgyti daugiau.

Vilnius

2017-10-11 11:01

Europos regionų komiteto dėmesys Šalčininkų rajonui

Aktualijos

Šią savaitę Šalčininkuose lankėsi ir su meru Zdzislavu Palevičiumi susitiko Europos regionų komiteto pirmasis viceprezidentas Marku Markula (Markku Markkula), kurį lydėjo patarėja Taina Tukiainen, Viešojo valdymo politikos departamento Vietos savivaldos politikos skyriaus vedėja Dalia Masaitienė ir Tarptautinio bendradarbiavimo departamento Europos Sąjungos reikalų koordinavimo skyriaus vedėja Jurgita Trakimavičienė.

Šalčininkai

2017-10-06 13:36

KTU teatro vadovas A. Špilevojus: „Turime viską, apie ką svajoja besikuriantys profesionalų kolektyvai“

Kultūra

„Teatras – tai forumas, susitikimo ir dialogo vieta su iš anksto paruoštomis priemonėmis ir gerai pasirengusiais kūrėjais.Tam sukuriamos idealios sąlygos – ir aktoriams lengviau, nes jie kalba dramaturgo parašytais žodžiais, ir žiūrovui, nes jis lieka nematomas ir gali drąsiai verkti, juoktis, raudonuoti iš gėdos ar įniršio“, – teigia Aleksandras Špilevojus, Kauno technologijos universiteto (KTU) teatro studijos „44“ vadovas.

Kaunas

2017-10-03 19:28

Sužinok, kokie seniau įprasti ir primiršti patiekalai atgimsta iš naujo

Virtuvė

Rauginti kopūstai, kefyras, šaltiena, juoda duona, baltas sūris, silkė ir net sūdyti lašiniai – tai tik keletas produktų, kurie pastaruoju metu išgyvena tikrą renesansą. Mėgti senelių ir močiučių, kurį laiką gal primiršti ar atsivalgyti – šiuo metu jie sugrįžta. Mat šiandienos mitybos tendencijos ir mados „išteisina“ natūralius riebalus, raugintas daržoves ir rauginto pieno produktus, daugumą kruopų ir sveikesnes alternatyvas saldumynams.

Vilnius

2017-09-25 10:06

Obuolys per dieną padaro sveiką kiekvieną: ką sveiko ir įdomaus iš jų gaminti?

Virtuvė

Obuolys yra vienas seniausių ir labiausiai pasaulyje paplitusių vaisių, greičiausiai dėl to jo pritaikymas kulinarijoje toks platus – sunkiai sektųsi sugalvoti, ko iš obuolių pagaminti negalima. Obuoliai gali būti valgomi žali, kepami, verdami, konservuojami ar džiovinami, tad iš jų gaminamų patiekalų įvairovė – nuo obuoliais gardinamų sriubų ir pagrindinių patiekalų, iki obuolių sūrio ar kitų desertų. Obuolių pyrago receptams suskaičiuoti neužtektų nė keleto žmonių rankų pirštų. Ir vis tik sveikos mitybos mados vėjai į virtuves atpūtė keletą įmantrių naujovių, pavyzdžiui, veganiškus obuolių užkandžius ar obuolių suvožtinius.

Vilnius

2017-09-18 13:22

Prie „Anykščių vyno“ gamybos vairo stojo J. Kanopa

Verslas

„Anykščių vyno“ gamybos direktoriumi tapo Justinas Kanopa. Maisto ir gėrimų gamybos pramonės srityse patirtį sukaupęs vadovas bendrovėje „MV Group Production”, kuri valdo „Anykščių vyną“, dirba ilgiau negu metus ir per tą laiką įsitvirtino komandoje. Prieš tapdamas gamybos direktoriumi J. Kanopa buvo atsakingas už „Anykščių vyno“ gamyklos modernizavimo projektų rengimą.

Anykščiai

2017-09-08 14:07

Maistas sportuojantiems: ką valgyti prieš ir po sporto

Virtuvė

Sveika mityba ir pakankamas fizinis aktyvumas – tai sveikatos ir geros savijautos pagrindas. Kaip ir protiniam darbui, taip ir fizinei veiklai mums reikia energijos, todėl svarbu pasistiprinti tiek prieš sportuojant, tiek ir po to.

Vilnius

2017-08-30 14:49

Tyrimas: 65 proc. žmonių bėgant skauda kurią nors kūno vietą

Sveikata

Sveikatos specialistų teigimu, bėgimas yra viena labiausiai savijautą gerinti padedančių sporto šakų – mažina stresą, stiprina imunitetą, skatina protinę veiklą ir kūrybingumą bei gerina atmintį. Šių metų rugpjūčio pradžioje vieno vaistinių tinklo užsakymu tyrimų bendrovės atlikto tyrimo duomenimis, bent kartą per mėnesį teigia bėgiojantys 42 procentai apklaustųjų. 16 proc. iš jų teigia bėgiojantys kelis kartus per savaitę. Pasiteiravus, kokia pagrindinė jų bėgiojimo priežastis, penktadalis (22 proc.) teigia, kad bėga, nes nori numesti svorio. Specialistus labiausiai neramina, kad net 65 proc. bėgiojančių žmonių bėgant skauda kurią nors kūno vietą.

Vilnius

2017-08-20 08:52

Pusryčiai Klaipėdoje

Laisvalaikis

Vasara toks metas, kai tingisi… net ir gaminti pusryčius. Tuomet puikia išeitimi galėtų tapti pusryčiai mieste. Tad mes parengėme trumpą sąrašą vietų, kur Klaipėdoje galima papusryčiauti. Žinoma, šį sąrašą dar pildysime.

Klaipėda

2017-08-18 13:32

Vasaros palydovas – kokteilis „glotnutis“

Virtuvė

Vasaros kelionės yra neabejotinai neįsivaizduojamos be plaukiojimo, deginimosi, poilsio ar grilio sode. Nesvarbu, ką pasirinksite – vienos ar kelių dienų kelionę automobiliu, traukiniu, pėsčiomis, dviračiu – neapsieisite be užkandžių ir gėrimų.

Vilnius

2017-08-09 16:02

Sosnovskio barštis - mirtį sėjantis augalas

Gamta

Sosnovskio barštis (Heracleum sosnowskyi) – daugiametis augalas, kurio augimui būdingas gajumas, vešlumas, sėklų gausumas, nereiklumas aplinkai. Augalas užauga net iki 3-5 m aukščio. Todėl šis augalas yra stiprus konkurentas ir sparčiai plinta, visiškai užgoždamas greta augančias rūšis.

Vilnius

2017-08-07 11:31

Vaistininkė pataria, kaip vasarą išvengti perkaitimo

Sveikata

Karštą vasaros dieną nei vienas nesame apsaugotas nuo perkaitimo ir šilumos smūgio. Paprastai tai patiriame dėl aplinkos veiksnių bei fizinio pervargimo. Karštame ore labai prakaituojama ir netenkama skysčių bei druskų, organizmą ištinka dehidratacija ir galiausiai perkaitimas.

Vilnius

2017-08-06 20:16

Kad karščio banga nenublokštų į medikų rankas

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės medikams kiekvieną vasarą tenka gydyti tik vasaros sezonui būdingų sveikatos sutrikimų varginamus žmones. Neišvengiama odos nudegimų ir saulėje, ir laužavietėje, neišvengiama alpimų, saulės ar šilumos smūgių, traumų, kurių pasekmės lieka ir visam gyvenimui. Spaudos konferencijoje ligoninės gydytojai kalbėjo ne tik apie karčio poveikyje kylančius sveikatos sutrikimus, bet ir apie galimybes išvengti karščių metu kylančių pavojų sveikatai, atvedančių į gydytojų kabinetus ir net į ligoninių palatas bei patarė mėgaujantis saulės voniomis neprarasti saiko.

Šiauliai

2017-08-01 11:01

Vaisiai ir daržovės grožiui: kurie kokį poveikį turi?

Sveikata

Vaisiai, daržovės, sultys ar glotnučiai yra svarbi sveikos ir subalansuotos mitybos dalis. Jie turėtų atsidurti tiek šalia pagrindinio patiekalo, tiek ir pusryčiaujant ar užkandžiaujant dienos metu.

Vilnius

2017-07-28 11:42

Vaistinė raitinytė grįžo į Rambyno regioninį parką

Gamta

Paskutinį kartą Vaistinė raitinytė (Gratiola officinalis) Lietuvoje buvo stebėta 2009 metais, vienintelėje augavietėje Rambyno regioniniame parke (Pagėgių sav.).

Tauragė

2017-07-11 15:19

Apie tai, ko atsisakyti negalima

Laisvalaikis

Girdėjau žmones guodžiantis, kad jie negali atsisakyti kavos, nes jiems ji patinka, negali atsisakyti šokolado, vyno, nes juos taip pat mėgsta. Antraip tampa nelaimingais. Ir ar pastebėjote, kad žmonės, kurie laikosi dietos, yra piktesni?

Šiauliai

2017-07-09 19:09

Žinau tai, apie ką tu negirdėjai

Kultūra

Šį sakinį išgirdau iš bičiulio ir supratau – šnekuosi su hipsteriu. Su originaliu, savitu, demonstratyviai nemadingu, kvepiančiu kava iš „Coffee Inn“, dėvinčiu marškinėlius su ironiškais užrašais ir akinius storais rėmeliais žmogumi. Akiniai – brangiausias hipsterių turimas daiktas.

Šiauliai

2017-07-02 09:30

Sklypų savininkai raginami naikinti Sosnovskio barščius

Gamta

Sostinės savivaldybė dar pernai ėmusi aktyviai tvarkytis su pavojingais augalais – Sosnovskio barščiais, šiemet nušienavo 8 hektarus miesto teritorijų, kur buvo labiausiai paplitę invaziniai augalai, ir jau išbandė neseniai registruotą herbicidą, skirtą naikinti šiuos augalus.

Vilnius

2017-06-27 14:08

Uždrausta prekiauti viena granatų sulčių partija, dar kelios - tiriamos

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba informuoja, kad uždrausta prekiauti viena granatų sulčių „Tichvinskij Ujezd“ partija. Sprendimas priimtas nustačius, kad sultyse pridėta saldiklio kalio acesulfamo, kurio naudojimas sulčių gamyboje – draudžiamas.

Vilnius

2017-06-16 10:44

Ruošiamasi kovai su Sosnovskio barščiais

Sveikata

Šiais metais Klaipėdos rajono savivaldybė pirmą kartą perka Sosnovksio barščių naikinimo paslaugą. Šiems darbams iš Aplinkos apsaugos rėmimo specialiosios programos skirta 3 tūkst. eurų.

Klaipėda

2017-06-14 09:16

Tymų ir kitų vakcinomis valdomų infekcijų grėsmė išlieka

Sveikata

Prasidėjus vasaros sezonui, visuomenės sveikatos specialistai dar kartą nori priminti, kokios grėsmės gali tykoti ir aptemdyti kelionių įspūdžius ir gyvenimą.

Šiauliai

2017-06-06 09:39

Hemorojus – šimtmečius žinoma liga

Sveikata

Nors hemorojus – liga kaip ir visos kitos, daugeliui prisipažinti, kad ja serga – didelė gėda. Dažnas, varginamas hemorojaus, delsia ir nesigydo, tačiau laiku pastebėjus ligą galima ją išgydyti net liaudiškomis priemonėmis ir išvengti operacijos.

Šiauliai

2017-06-04 22:04

Darželius ir mokyklas turi pasiekti tik išskirtiniai vaisiai ir daržovės

Jaunimas

Lietuvos vaikai mokyklose ir darželiuose jau ne vienerius metus gali nemokamai mėgautis lietuviškais vaisiais ir daržovėmis, kurie juos pasiekia pagal Europos Sąjungos finansuojamą paramą „Vaisių vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa“. Ši programa įgyvendinama siekiant paskatinti vaikus vertinti vaisius ir daržoves, pratinti juos vartoti ir ateityje.

Vilnius

2017-05-31 13:53

Darželiams ir mokykloms – tik išskirtiniai vaisiai bei daržovės

Įvairenybės

Lietuvos vaikai mokyklose ir darželiuose jau ne vienus metus gali nemokamai mėgautis lietuviškais vaisiais ir daržovėmis, kurie juos pasiekia pagal Europos Sąjungos finansuojamą paramą „Vaisių vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programa“. Ši programa įgyvendinama siekiant paskatinti vaikus vertinti vaisius ir daržoves, pratinti juos vartoti ir ateityje.

Utena

2017-05-31 10:00

Sveikas protas ima viršų – Vyriausybė siūlo nepritarti užstato plėtrai

Aktualijos

Seimo narės valstietės Virginijos Vingrienės siūloma pataisa plėsti užstato sistemą įtraukiant visą stiklo tarą nesulaukė Vyriausybės pritarimo. Šią savaitę, išanalizavusi pataisą siūlančių ir jai prieštaraujančių argumentus, Vyriausybė pasiūlė šiems pakeitimams nepritarti. Remiantis nutarimo projektu, siūlant pataisas, neįvertintas projekto poveikis dabartinei rūšiavimo infrastruktūrai, rūšiavimo rezultatams, vartotojų teisėms, verslininkų sąnaudoms bei kitiems aspektams.

Kaunas

2017-05-26 14:53

Kaip papildyti pavasarinį vitaminų stygių? Siūlo efektyvų būdą

Sveikata

Niekam seniai nekelia abejonių, kad vaisių, uogų ir daržovių sultys yra nuostabus ir labai vertingas vitaminų bei mikroelementų šaltinis. Daugiausia naudos organizmui duoda šviežiai spaustos sultys, žalieji kokteiliai. Juose gausu fermentų, pektinų, kitų biologiškai aktyvių junginių, o taip pat gliukozės, fruktozės, mineralinių medžiagų. Jų ypač mums trūksta pavasarį, kai per žiemą organizmą nualina šaltas klimatas, peršalimo ligos, gripai, tamsa, saulės šviesos stygius.

Vilnius

2017-05-16 15:42

Dažniausiai pesticidų likučių randama brokoliuose ir vynuogėse

Virtuvė

Maiste, kuris yra vartojamas Europos Sąjungos šalyse, dažniausiai nerandama pesticidų likučių arba minėti likučiai neviršija didžiausių leistinų kiekių (DLK).

Vilnius

2017-05-10 14:43

Sveikos gyvensenos atributas – kokteilinė

Virtuvė

Pavasaris – toks metas, kai akys pačios krypsta į spalvingus vaisius, žalias daržoves ir žemę, iš kurios netrukus ims stiebtis mūsų organizmui itin naudingi augalai: dilgėlės, pienės, garšvos. Kad pasisavintumėte pavasarinių gamtos dovanų teikiamą naudą, tereikia visai nedaug: trupučio fantazijos, laiko ir kokybiškos kokteilinės. Tik kaip ją išsirinkti?

Šiauliai

2017-04-28 13:15

Iš rinkos surenkami nepilnai paženklinti ukrainietiški saldainiai

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba informuoja, kad iš rinkos surenkami ukrainietiški saldainiai – „Slyvos ir abrikosai su graikiniais riešutais“ dėl ženklinimo etiketėse nenurodytų alergenų.

Klaipėda

2017-04-26 11:25

Iš rinkos surenkami nepilnai paženklinti ukrainietiški saldainiai

Kriminalai

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba informuoja, kad iš rinkos surenkami ukrainietiški saldainiai – „Slyvos ir abrikosai su graikiniais riešutais“ (gamintojas – OOO „DN Klasik“, Ukraina, tinkamumo vartoti terminas – 2017-09-16, išfasuoti po 1,5 kg kartoninėse dėžutėse).

Panevėžys

2017-04-26 09:16

Marinuojame šašlykus: 5 tinkamiausi ingredientai

Virtuvė

Šylant orui visi traukiame į gamtą. O ko labiausiai per žiemą pasiilgstam? Šašlykų! Kuo anksčiau juos sumarinuosite, tuo minkštesni ir skanesni jie bus. Taigi savaitės viduryje jau atsiraitokite rankoves, marinuokite šašlykus, o savaitgalį keliaukite į gamtą jų kepti. Juk kai ko nors labai lauki, pavyzdžiui jau kito savaitgalio, ruošiantis jis ateina greičiau.

Vilnius

2017-04-20 17:10

...