Krekenavoje vyko užsiėmimai mokiniams apie tinkamą burnos ertmės higieną

Panevėžys

Panevėžio rajono savivaldybės nuotr.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aušra DžiugelytėŠaltinis: Panevėžio rajono savivaldybė

Greičiausiai dauguma žino, kad labiausiai išplitusios burnos ligos – ėduonis ir periodontitas. Jos kankina beveik kiekvieną žmogų nuo vaikystės iki senatvės. Ir turbūt suprantame, kad kiekvienas iš mūsų nuo šių ligų turime geriausią ir patį pigiausią gydytoją – dantų šepetuką. Tinkamai rūpinantis burnos higiena ir ypač didelį dėmesį skiriant dantų valymui galima išvengti daugybės dantų susirgimų ateityje.

Gerus burnos higienos įpročius būtina formuoti nuo pirmųjų dienų. Vaikams nuo 5 iki 12 metų dantų valymas privalo išlikti tėvelių atsakomybe. 8-10 metų vaikas gali pats valytis dantis su reguliaria suaugusiojo kontrole, o vėliau kontrolė gali būti taikoma pagal individualius poreikius. Dantų higienai palaikyti naudojamas minkštas dantų šepetėlis su nedidele galvute, tarpdančių siūlas ir/arba tarpdančių šepetėliai bei dantų pasta su fluoru (1000-1450ppm). Sveiki dantys – svarbus vaiko sveikatos veiksnys.

Sausio 7, 28 dienomis apie teisingą dantų priežiūrą kalbėjome su Krekenavos M. Antanaičio gimnazijos 2 ir 3 klasės mokiniais. Antrokai kartu su Bebriuku šaunuoliuku keliavo pas dantų gydytoją. Jos metu mokiniai sužinojo kodėl reikia reguliariai lankytis pas odontologą, kaip jis prižiūri savo dantų švarą. Kalbėjome apie tinkamą mitybą, kuri didelę įtaką turi dantų sveikatai. Didžiausią neigiamą įtaką vaikų burnos sveikatai daro saldumynai, dažnas užkandžiavimas, limonadai, sultys ir lipnus maistas, kuris prilimpa prie dantų. Visi šie maisto produktai sudaro apnašas ant dantų, kurioms ilgai laikantis pradeda gesti dantų emalis. Užsiėmimo pabaigoje atliko praktines užduotėles, atsakinėjo į pateiktus klausimus. Vaikams padalinti linksmieji smėlio laikrodukai „Dantukas“. 3 klasės mokiniai dalyvavo mini viktorinoje „Dantukų sveikata“. Jos metu vaikai dar kartą pakartojo sveikų dantų taisykles ir kokias tinkamas priemones pasirinkti dantų švarai palaikyti. Sveikatos specialistė pademonstravo, kaip apnašų plotas „auga“ kai dantys nevalomi dantų šepetėliu 4 dienas, 7 dienas ir 14 dienų. Specialių tablečių pagalba mokiniai galėjo pasitikrinti dantų švarą.

Kad dantys išliktų kuo ilgiau sveikesni odontologai rekomenduoja:

Reguliariai, sukamaisiais judesiais, bet ne agresyviai valykite dantis 2 kartus per dieną (ryte ir vakare);
Valyti ne trumpiau kaip 2 min. minkštu dantų šepetėliu;
Kartą per dieną išvalyti tarpdančius naudojant tarpdančių siūlą ar šepetėlį dantų siūlą;
Naudoti dantų pastą su fluoru, kuri stiprina emalį ir yra sudedamoji dalis.
Po valgymo burnos ertmę praskalauti vandeniu;
Reguliariai lankytis pas odontologą (1-2 kartus per metus);
Riboti saldų ir krakmolingą maistą bei maisto produktus.

Gera dantų sveikata neapsiriboja vien tik išvaizda. Ji leidžia labiau pasitikėti savimi, suteikia gyvenimo gerovę, gebėjimą lengviau bendrauti. Burna yra vartai į organizmą, o tai reiškia, kad dantų ir dantenų būklė įtakoja bendrą asmens sveikatos būklę.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt