PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį UOGOS rasta:455

Kaip klasika, tik dar skaniau – ypač gardus ir nebrangus šilauogių tiramisu

Virtuvė

Pilna burna valgome jas vienas, dedame į salotas, gardiname ledus ir jogurtą, verdame uogienes, gaminame padažus prie mėsos ir, žinoma, ruošiame įvairiausius desertus. Šilauogės – tikras pastarųjų metų hitas, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Nors šių uogų prekyboje apstu ištisus metus, vasarą tiek jų skonis, tiek kaina – patraukliausi. Tad verta pasilepinti iki valios ir šilauogėmis praturtinti net klasiką – skoniu tiesiog svaiginantį tiramisu.

Lietuva

2025-08-21 14:11

Laikas išvalyti rūsį: kiek iš tiesų galioja maisto konservai?

Virtuvė

Kol vieni dar tik pildo stiklainius ir šaldiklius naujo derliaus gėrybėmis, kiti dar žvalgosi į lentynas su ankstesniais metais paruoštais produktais ir klausia savęs: „Ar šie vis dar tinkami?“ Tiesa ta, kad net ir kruopščiai konservuotas produktas nėra amžinas. Laikui bėgant keičiasi jo skonis, tekstūra, spalva, o kartu ir maistinė vertė.

Lietuva

2025-08-19 20:58

„Vikingų regatos“ laimėtojai – „Babrungo uogos“ ir „KN Energies“

Sportas

Vakar plungiškiai rinkosi į tradicinę Vandens sporto šventę, kurios pagrindiniu akcentu visuomet tampa azartiškoji „Vikingų regata“. Tiesa, nuo šių metų šventė perkelta į kitą vietą – prie rekonstruoto Plungės irklavimo centro. Ir tai buvo tikrai puikus sprendimas – ši vieta kur kas patogesnė tiek dalyviams, tiek žiūrovams.

Plungė

2025-08-19 16:51

72 valandų išlikimo kuprinė: kokio maisto įsidėti iš anksto, jei namus tektų palikti per kelias minutes

Aktualijos

Netylant raginimams namuose dėl visa ko turėti kiekvienam gyventojui paruoštą 72 valandų išlikimo kuprinę, ekspertė paaiškino, kokį maistą reikėtų į ją susipakuoti.

Lietuva

2025-08-17 13:15

Kai orai nedžiugina, ūpą pakels skanus maistas: 4 greitos ir pigios idėjos tiems, kurie dievina sūrį

Virtuvė

Pasakyti „ne“ sūriui – tikrai sunki užduotis. Rytą pradedame su riekele jo ant duonos, priešpiečiams valgome salotas su mocarela, užkandžiaujame kietuoju ir gurmaniškais pelėsiniais, jis palaimingai tįsta ant picos ar su makaronais... Daugeliui vieni skaniausių patiekalų yra būtent su sūriu, todėl jis paprastai yra būtiniausių pirkinių sąraše, pastebi Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Tad ir nauji receptai visada pravers – pavyzdžiui, greito užkandžio, gurmaniškų salotų ar socialiniuose tinkluose karaliaujančios užtepėlės. Mažos išlaidos ir nedaug darbo apdovanos fantastišku rezultatu.

Lietuva

2025-08-16 16:45

Ilgasis savaitgalis – su skaniu maistu ir mažiau rūpesčių: 3 žinomo šefo gudrybės ir receptai

Virtuvė

Čia pat – paskutinis ilgasis vasaros savaitgalis. Jį dovanoja Žolinė, tad norisi jį leisti su kuo daugiau gaivos, šviežumo, o laiką skirti gamtoje bendraujant su artimaisiais užuot triūsus virtuvėje. Tai visai paprasta, įsitikinęs prie „Iki“ komandos prisijungęs žymus virtuvės šefas Dainius Špakauskas. Jis išduoda kelias savo amato gudrybes ir dalijasi paprastais, bet nepaprastai skaniais receptais.

Lietuva

2025-08-15 15:01

Vasaros iškylos paslaptys: kaip pasiruošti, kad poilsis būtų be rūpesčių

Laisvalaikis

Vasaros sezonas – laikas, kai norime atsipalaiduoti ir mėgautis gamtos grožiu. Kas gali būti smagiau nei leisti laiką su draugais ar šeima prie vandens, skanaujant užkandžius? Tačiau, tam, kad piknikas pavyktų puikiai, svarbu pasirūpinti keliomis detalėmis. Juk niekas nenori, kad pamiršti daiktai ar netikėti nesklandumai sugadintų nuotaiką.

Lietuva

2025-08-13 11:38

Didelė mažų uogų nauda: patarimai, kaip išsirinkti vynuoges parduotuvėje

Įvairenybės

Vynuogės – ne tik skanus, bet ir labai naudingas vaisius, turintis daugybę teigiamų savybių žmogaus organizmui. Jose gausu antioksidantų, tokių kaip polifenoliai, flavonoidai ir resveratrolis, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, lėtina senėjimo procesus bei saugo ląsteles nuo pažeidimų. Šios medžiagos taip pat siejamos su geresne širdies ir kraujagyslių sveikata – jos gali mažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį, gerinti kraujotaką ir stiprinti kraujagyslių sieneles.

Lietuva

2025-08-11 19:40

Vasaros pavojai skrandžiui: kaip išvengti apsinuodijimų ir infekcijų?

Sveikata

Vasarą, natūralu, gyvenimo ritmas šiek tiek sulėtėja, daugiau ilsimės gamtoje, keliaujame, mėgaujamės šviežiais vaisiais ir uogomis. Tačiau šiltasis metų laikas turi ir kitą pusę – padidėjusią riziką susidurti su skrandžio sutrikimais. Apie tai, kokias maisto ruošimo ir laikymo klaidas darome vasarą, ką daryti apsinuodijus maistu ir kada dėl to reikėtų konsultuotis su gydytoju, kalbamės su „Hila“ Šeimos medicinos centro šeimos gydytoja Agne Šimoniene.

Lietuva

2025-07-20 09:33

Šalčininkų rajone renkamos gražiausios šių metų sodybos

Aktualijos

Gražiausių sodybų žemėlapis kasmet plečiasi – konkursas „Gražiausia sodyba“ atranda vis naujas išpuoselėtas gyventojų namų valdas.

Šalčininkai

2025-07-18 15:11

Kaip keičiasi mūsų organizmo poreikiai vasarą? Patarimai gerai savijautai

Sveikata

Atėjus vasarai keičiasi ne tik mūsų dienotvarkė, bet ir organizmo poreikiai: ilgesnės dienos, aukštesnė temperatūra ir aktyvesnis laisvalaikis daro įtaką bendrai savijautai. Norint palaikyti gerą energijos lygį ir nuotaiką, svarbu suprasti, kaip prisitaikyti prie šiltojo sezono sąlygų. Pasidomėkime plačiau.

Lietuva

2025-07-08 13:12

Uogų sezonas: kas stiprina organizmą, o kas – sukelia audrą pilve?

Sveikata

Vasara – puikus metas pasimėgauti šviežiomis sezoninėmis uogomis ir vaisiais. Ar žinojote, kad net ir sveikiausios vasaros gėrybės gali sukelti virškinimo sutrikimus ar cukraus šuolius kraujyje? Šios gėrybės ne tik gardžios, bet ir itin naudingos sveikatai. Vis dėlto gydytojai pabrėžia, kad svarbu mokėti juos tinkamai įtraukti į kasdienį racioną – derinti su kitais produktais ir vengti dažnai pasitaikančių vartojimo klaidų.

Lietuva

2025-07-05 19:34

4 paprastos taisyklės, padėsiančios išlaikyti mitybos balansą vasaros laikotarpiu

Sveikata

Kam saldūs burnoje tirpstantys ledai, kam dar garuojantis šašlykas – tai tik keletas iš vasaros ir atostogų malonumų, kurių niūriomis žiemos dienomis laukia dažnas. Tačiau kartu ne vienas pastebi, kad būtent šiltuoju metų laiku tampa gerokai sunkiau išlaikyti mitybos balansą, o jį praradus vėl sugrįžti į įprastas vėžes ir ne tik dėl svorio, pirmiausia – dėl savo sveikatos.

Lietuva

2025-07-04 14:27

Biržų savivaldybė paskelbė dvyliką konkurso „Metų ūkis 2025“ dalyvių

Aktualijos

Kiekvienais metais Biržų rajono savivaldybės administracija kartu su žemdirbiškomis organizacijomis rajone rengia konkursą „Metų ūkis“, kuris skirtas skatinti rajono ūkininkus siekti inovacijų ir gamybos efektyvumo, ekologinės pusiausvyros, stiprinti bendruomeniškumą, iniciatyvumą, skleisti ūkių gerąją patirtį, didinti žemės ūkio veikla užsiimančių subjektų žinomumą

Biržai

2025-07-04 10:46

Emigracijoje uždirbtus pinigus investavo kurdami ūkį Utenos rajone

Verslas

Utenos rajone, Luknių kaime (Vyžuonų sen.), ūkininkaujanti Deimantės ir Karolio Morkūnų šeima 10 metų gyveno emigracijoje, tačiau nuolat jautė trauką namams. Per tą laiką net savo gimtosios tarmės nepamiršo. Prieš trejus metus grįžo į vyro tėviškę ir įkūrė ūkį. Augina galvijus, uogas ir šitakius (grybus).

Utena

2025-06-27 09:13

Apklausa atskleidė, kad gyventojai nežino tikrųjų miškų kirtimų mastų, bet yra už miškų apsaugą

Gamta

Lietuvos gyventojams dabartinė miškų politika yra nesuprantama: gyventojai tikisi, kad gerokai mažiau miškų yra kertami, kartu pasisako, kad daugiau jų būtų saugomi. Nemedieninė miškų teikiama nauda gyventojams yra svarbesnė nei medienos gavyba. Tokias visuomenės nuostatas atskleidžia Visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų centro „Vilmorus“ atlikta reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa „Nuomonė apie miškų kirtimą, ūkinę veiklą, rekreacinių plotų didinimą“.

Lietuva

2025-06-22 20:48

Kaip sulėtinti senėjimą

Sveikata

Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešojoje bibliotekoje vyko gydytojo neurologo Jokūbo Fišo knygos „Sveiko ir džiaugsmingo gyvenimo receptai“ pristatymas. „Kodėl žmonės, susiduriantys su kasdieniais sunkumais, negandomis, stresu tokie ilgaamžiai? – klausė gydytojas. – Kas lemia senėjimo procesus bei kokių profilaktikos, sveikatinimo ir gydymo principų reikia laikytis, norint gyventi sveikai ir ilgai?“

Šiauliai

2025-06-22 11:18

Alytaus rajone skelbiama ekstremali situacija

Aktualijos

Vakar posėdžiavę Alytaus rajono ekstremalių situacijų operacijų centro nariai vienbalsiai pritarė siūlymui dėl stichinių šalnų Alytaus rajone skelbti ekstremalią situaciją. Operacijų centro siūlymas rajone skelbti ekstremalią situaciją buvo pateiktas rajono merei Rasai Vitkauskienei, kurios potvarkiu nuo šiandien skelbiama savivaldybės lygio ekstremalioji situacija visoje Alytaus rajono savivaldybės teritorijoje dėl 2025 m. balandžio – gegužės mėn. stichinių šalnų, sukėlusių žemės ūkio kultūrų žūtį.

Alytus

2025-05-27 13:15

Šalnų rekordai gąsdina ūkininkus

Gamta

Naktimis neatsitraukiant nemenkoms šalnoms ir net fiksuojant naujus gegužės mėnesio šalčio rekordus, vaisių ir uogų augintojai baimingai seka meteorologų naujienas.

Lietuva

2025-05-17 11:02

„Hero“ projektas Vilniuje žingsnis po žingsnio artėja link finišo

Aktualijos

Jau šį rugsėjį duris atversiančio verslo centro „Hero“ įrengimo darbai sparčiai juda į priekį. Baigiamos įrengti biurų erdvės, pastate jau veikia pagrindinės inžinerinės sistemos. Pirmuose aukštuose formuojamos erdvės paslaugų įmonėms.

Vilnius

2025-05-13 15:20

Juozo Bindoko fotografija: pajuokavimai, virtę parodomis

Veidai

Gegužės 5-ąją 74-ąjį gimtadienį pasitikęs aktorius, fotografas Juozas Bindokas Šiaulių fotografijos muziejuje pristatė nuotraukų kolekciją: nuo jaunystės gimtuosiuose Lazdijuose iki Valstybinio Šiaulių dramos teatro spektaklių metrikavimo bei aktų fotografavimo. Kaip moterys jį įsileisdavo? „Turbūt pasitikėjo. Nežinau, sakau ateisiu, sako – ateik. Ir aš eidavau“, – jaukiai šypsojosi J. Bindokas.

Šiauliai

2025-05-11 11:25

Kova su celiulitu – nelengva

Sveikata

Šylant orams, celiulitas tampa vis dažniau aptariama tema – juk duobutės ir nelygumai sėdmenų, šlaunų, pilvo srityse paliečia iki 90 proc. viso pasaulio moterų. Vaistininkė Ieva Sauserytė sako, kad nors užtikrinto būdo visam laikui atsikratyti celiulito nėra, tinkami įpročiai ir reguliari priežiūra gali padėti nemenkai sumažinti šios problemos pastebimumą.

Šiauliai

2025-05-04 17:11

Kova su celiulitu: vaistininkė ragina pasitelkti kompleksines priemones

Sveikata

Šylant orams, celiulitas tampa vis dažniau aptariama tema – juk duobutės ir nelygumai sėdmenų, šlaunų, pilvo srityse paliečia iki 90 proc. viso pasaulio moterų. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė sako, kad nors užtikrinto būdo visam laikui atsikratyti celiulito nėra, tinkami įpročiai ir reguliari priežiūra gali padėti nemenkai sumažinti šios problemos pastebimumą.

Lietuva

2025-05-01 19:27

I. Kazlauskaitė prisiminė vaikystę: labai sunku būti vaiku, kai tavo tėvai yra žinomi

Veidai

Atlikėja Ingrida Kazlauskaitė sako puoselėjanti itin stiprų ryšį su savo tėvais, tačiau prisiminusi vaikystę neslepia, kad augti šeimoje, kurioje tėvai – visiems Lietuvoje žinomi estrados dainininkai, nebuvo taip paprasta, kaip gali atrodyti. „Būdavo mokytojų, kurios per pamoką aptarinėdavo žurnalų interviu“, – pasakoja Ingrida, atvirai prabildama tiek apie patirtas ašaras, tiek apie pirmuosius koncertus, kai pradėjo dainuoti kartu su tėvais.

Lietuva

2025-04-05 17:17

„Žemė gyva“: kūrybinė dovana gamtai – šventė, skirta gamtos teisėms

Laisvalaikis

Kovo 22 d. Vilniuje, Šventaragio slėnyje (Katedros aikštėje) nuo 13.30 val. vyksiantis renginys „Žemė gyva“ – tai ne tik šventė, skirta paminėti Žemės dieną (kovo 20d), Tarptautinę Miškų dieną (kovo 21 d), Pasaulinę Vandens dieną (kovo 22 d.) ir Meteorologijos dieną (kovo 23 d), bet ir švęsti žmogaus ir gamtos ryšį, kuris Lietuvoje šimtmečius buvo intuityviai jaučiamas, o dabar galiausiai pripažintas ir oficialiai įvardytas kaip svarbi mūsų tautos vertybė.

Vilnius

2025-03-21 07:21

G. Paluckas mano, kad PVM lengvata daržovėms ir vaisiams bus teikiama pavasarį: turime tai aptarti koalicijoje

Politika

Premjeras Gintautas Paluckas mano, kad siūlymai taikyti pridėtinės vertės mokesčio lengvatą (PVM) šviežiems vaisiams ir daržovėms Seimui galėtų būti pateikti jau pavasario sesijoje. Tačiau, pabrėžė Vyriausybės vadovas, prieš imantis tokio sprendimo, visa valdančioji koalicija turi suprasti priemonės poreikį ir jai pritarti.

Lietuva

2025-02-11 16:14

10 produktų vaiko smegenims – be jų nesitikėkite, kad gerai mokysis

Mama kalba

Greitas smegenų augimas vyksta per pirmuosius pora vaiko gyvenimo metų ir pasiekia 80 proc. suaugusiojo svorio, kai jam sukanka 2 metai. Kokių maisto medžiagų labiausiai reikia smegenims?

Lietuva

2025-02-02 17:15

Molėtų rajono savivaldybės taryba rinkosi į pirmąjį šių metų posėdį: kas nuspręsta?

Aktualijos

Šiandien, sausio 30 dieną, į pirmąjį 2025 metų posėdį rinkosi Molėtų rajono savivaldybės taryba.

Molėtai

2025-01-30 14:58

Prie naujo Lietuvos, Ukrainos ir Prancūzijos vaidybinio filmo „Pavasaris“ prisijungs ir Bruno Dumont’o prodiuseris

Kultūra

Lietuvoje gimęs, profesionalaus futbolininko karjerą į studijas prestižinėje Paryžiaus kino mokykloje „La Fémis“ iškeitęs jaunosios kartos ukrainiečių režisierius Rostislavas Kirpičenko gimtojoje šalyje pradeda kurti debiutinį vaidybinį filmą „Pavasaris“ apie žmogiškojo orumo paieškas karo kasdienybėje. Lietuvių, ukrainiečių ir prancūzų bendros gamybos juostą koprodiusuos vieno svarbiausių prancūzų kino režisieriaus Bruno Dumont’o prodiuseris Jean’as Bréhat’as, tikintis filmo sėkme didžiuosiuose kino festivaliuose.

Lietuva

2025-01-30 12:42

Kaip pasirūpinti paukščiais artėjant šalčiams

Gamta

Atvėsus orams dažnas gamtos mylėtojas pradeda galvoti, kaip padėti laukiniams paukščiams, kuriems šalta ir gili žiema gali būti pražūtinga. Lietuvos ornitologų draugija pateikia kelis pagrindinius patarimus.

Šiauliai

2025-01-27 10:10

Gruodį vartojimo prekių ir paslaugų kainos augo 0,2 proc., o metinė infliacija sudarė 2,1 proc.

Verslas

2024 m. gruodį, palyginti su lapkričiu, vartojimo prekių ir paslaugų kainos padidėjo 0,2 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra (VDA). 2024 m. gruodį, palyginti su 2023 m. gruodžiu infliacija sudarė 2,1 proc.

Lietuva

2025-01-09 09:48

Mažeikiuose pasveikinti ir apdovanoti geriausi rajono ūkininkai

Aktualijos

Vakar, lapkričio 28 dieną, Mažeikių kultūros centro Pramogų salėje pagerbti darbštūs, sėkmingai ir tvariai ūkininkaujantys, naujomis technologijomis besidomintys bei jas taikantys rajono ūkininkai. Svarbiausias renginio momentas – konkurso „Metų ūkis 2024“ rajoninio turo nugalėtojų ir prizininkų apdovanojimai.

Mažeikiai

2024-11-29 08:55

Ukmergėje šventiškai finišavo 2024 m. Lietuvos moterų regioninė lyga

Sportas

Spalio 27 dieną Ukmergėje šventiškai finišavo 2024 metų Lietuvos moterų regioninės lygos varžybos. Pajėgiausios komandos iš regioninių grupių atvyko į miesto stadioną ir išaiškino lygos nugalėtoją.

Ukmergė

2024-11-05 09:59

Obuolių augintojai: derlius – geriausias per penkerius metus

Aktualijos

Šiais metais obuolių derlius – geriausias per pastaruosius penkerius metus, sako obuolių augintojai. Negana to, Lenkijos sodininkams metai nebuvo tokie geri, todėl lietuviški obuoliai galės būti parduodami kaimyninėje šalyje.

Lietuva

2024-09-14 18:52

Kas yra resveratrolis bei kuo jis naudingas organizmui?

Sveikata

Resveratrolis – tai natūralus junginys, priklausantis polifenolių grupei, kurie veikia kaip antioksidantai ir teikia daugybę naudos organizmui. Šis vertingas junginys randamas įvairiuose augaluose, ypatingai raudonųjų vynuogių odelėse, vynuogėse, raudonajame vyne, žemės riešutuose ir kai kuriose uogose, tokiose kaip mėlynės ir spanguolės. Pastaruoju metu resveratrolis susilaukia didelio dėmesio dėl savo naudos sveikatai, kurią mokslininkai nuolat tiria ir atranda vis naujų šios medžiagos panaudojimo galimybių.

Lietuva

2024-09-13 14:04

Paskelbti 2024 m. konkurso „Metų ūkis“ dalyviai

Veidai

Kasmet Biržų rajono savivaldybės administracija kartu su žemdirbiškomis organizacijomis rengia konkursą „Metų ūkis“. Konkursui dalyvius siūlo seniūnijų seniūnai bei komisijos nariai. Šiemet konkurse dalyvavo 10 ūkininkų. Jų ūkiai varžėsi 3 kategorijose: stambus ūkis, vidutinis ūkis, smulkus ūkis.

Biržai

2024-09-12 14:47

Nuo slyvų pyrago pirštus apsilaižys artimieji ir svečiai

Virtuvė

Vasarą įvairių gėrybių medžiai ar krūmai pradeda duoti savo pirmuosius vaisius. Tai ne tik įvairios uogos ar daržo gėrybės, bet ir kaulavaisiai. Tarp jų Lietuvoje populiariausios yra slyvos, kurios šiais laikais yra gerokai primirštos. Visgi, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie vaisiai dėl savo unikalaus naudingųjų medžiagų mišinio gali ne tik praturtinti mitybą, bet ir sumažinti lėtinių ligų riziką.

Lietuva

2024-09-01 10:49

Žadeikiuose oficialiai atidaryti grupinio gyvenimo namai ir socialinės dirbtuvės

Aktualijos

Rugpjūčio 23 d. Žadeikių bendruomenėje įvyko dviguba šventė – duris oficialiai atvėrė Žadeikių grupinio gyvenimo namai ir socialinės dirbtuvės „Skoniukas“. Ši ypatinga proga sukvietė gausų būrį svečių, tarp jų – Šilalės rajono savivaldybės merą Tadą Bartkų, vicemerę Jolantą Skrodenienę, administracijos direktorių Andrių Jančauską, savivaldybės tarybos narius,  ir kitus garbingus svečius.

Šilalė

2024-08-28 10:36

Laimo ligos – beveik 33 kartais daugiau

Aktualijos

Lietuvos miškai gausūs lankytojų – ten ir mėgstantieji miško uogas, ir grybautojai, ir tiesiog gamtos vaikai, norintys praleisti laisvalaikį. Deja, miškuose dar daugiau erkių nei žmonių. Ir štai, be grybų ar kitų miško gėrybių, gyventojai grįžta su „dovanomis“. Pasiseka, jei pastebi, kad ant tavęs užsiropštė šis gyvis, o jei ne – gali po ilgų savaičių pasijusti blogai ir nesuprasti, kas sukėlė nemalonius simptomus. Visuomenės sveikatos specialistai įspėja – Šiauliuose Laimo ligos atvejų pirmąjį pusmetį, lyginant su 2023-iaisiais, užfiksuota beveik 33 kartais daugiau.

Lietuva

2024-08-16 08:11

Iš sodo tiesiai ant stalo: nuo šio pyrago pirštus apsilaižys artimieji ir svečiai

Virtuvė

Vasarą įvairių gėrybių medžiai ar krūmai pradeda duoti savo pirmuosius vaisius. Tai ne tik įvairios uogos ar daržo gėrybės, bet ir kaulavaisiai. Tarp jų Lietuvoje populiariausios yra slyvos, kurios šiais laikais yra gerokai primirštos. Visgi, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie vaisiai dėl savo unikalaus naudingųjų medžiagų mišinio gali ne tik praturtinti mitybą, bet ir sumažinti lėtinių ligų riziką. Prekybos tinklo ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė dalijasi patarimais, kaip šių kaulavaisių įsigyti pigiau, o parsivežus namo išlaikyti ilgiau.

Lietuva

2024-08-15 15:05

Vasarą organizmui itin svarbūs du mikroelementai: jų trūkumas sukelia mėšlungį ir sutrikdo širdies veiklą

Sveikata

Vasarą daug laiko leidžiame lauke, aktyviai judame, deginamės saulėje, tad ir daugiau prakaituojame. Su prakaitu iš organizmo pasišalina naudingi mikroelementai, tarp jų magnis bei kalis, kurių trūkstant gali ne tik varginti bendras nuovargis, bet ir stipriai sutrikti širdies veikla. Vaistininkai pastebėjo, kad jau liepos mėnesį pacientai vis dažniau pradėjo teirautis magnio ir kalio preparatų bei konsultuotis dėl šių mikroelementų vartojimo.

Lietuva

2024-08-13 20:05

Marius Čepulis – apie grybų ir uogų sezoną: „Lietuviams reikėtų pasimokyti saiko“

Gamta

Nors grybų ir uogų sezonas dar tik įpusėjo, lietuviai jau giriasi savo laimikiais – soc. tinkluose besididžiuodami rodo pilnus kibirus miško gėrybių. Tačiau gamtininkas Marius Čepulis įspėja, kad grybai ir uogos auga ne dėl mūsų, o lietuviams reiktų pasimokyti saiko.

Lietuva

2024-08-09 20:55

Jokie grybai ir uogos neverti rizikos praleisti žvarbią naktį tamsiame miške

Aktualijos

Gamtos gėrybės žmones į miškus pradeda traukti jau vidurvasarį ir taip tęsiasi iki vėlyvo rudens. Kaip tik prasideda grybų ir uogų sezonas, taip prasideda policijos pareigūnų žygiai į miškus. Ne, ne grybų ir uogų rinkti, o ieškoti kelio iš miško nebesugebančių rasti piliečių.

Šiauliai

2024-08-02 11:20

Uogautojai: miško uogos ir grybai tampa prabangos preke

Aktualijos

Šviežių miško grybų ir uogų šiais metais yra mažiau, mažėja ir jų paklausa, ir poreikis, sako Lietuvos miško grybų ir uogų verslininkų asociacijos vadovas. Pasak Virginijaus Varanavičiaus, mėlynės, voveraitės ir kitos miško gėrybės po truputį tampa prabangos preke.

Lietuva

2024-07-21 14:59

Gyvulininkams stebintis dėl reikalavimo nurodyti galvijų skaičių, ŽŪM atsako: turi tik sutapti kiekiai

Aktualijos

Gyvulininkams nerimaujant po to, kai šių metų žemės ūkio naudmenų ir pasėlių plotų deklaravimo metu reikėjo laukuose nurodyti konkrečius gyvulius, žemės ūkio viceministras Egidijus Giedraitis atsako, kad tiesiog turi sutapti ganomų gyvūnų kiekis. Jo manymu, jeigu patikrinimus atliekanti Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) rastų daugiau ganomų gyvulių, nei deklaruota tam tikrame lauke, būtų mažinamos išmokos ūkininkui.

Lietuva

2024-07-10 11:36

Peršalti vasarą – taip pat įmanoma: vaistininkė atsakė, kur darome klaidų

Sveikata

Peršalimas dažniausiai siejamas su šaltuoju metų periodu, tačiau iš tiesų su karščiavimu, kosuliu, sloga galima susidurti visais metų laikais. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Reda Pilkytė-Klimienė pastebi, kad vasarą pacientai dažniausiai peršąla dėl besikeičiančių oro sąlygų, netinkamo kondicionieriaus naudojimo. Tad kaip apsaugoti save, kad vasara galėtume mėgautis netrikdomi ligų?

Lietuva

2024-07-09 20:12

Pirmieji žemės ūkio naudmenų ir kitų plotų deklaravimo rezultatai: didėja dėmesys dirvožemiui

Aktualijos

Lietuvos ūkininkai vis daugiau dėmesio skiria dirvožemio kokybei – šių metų žemės ūkio naudmenų ir kitų plotų bei ūkinių gyvūnų deklaravimo duomenimis, ankštinių kultūrų auginama daugiau, taip pat padidėjo auginamų kultūrų įvairovė. Tai ne tik gerina dirvožemio kokybę, bet ir didina augalų atsparumą kenkėjams, kas lemia mažesnius pesticidų kiekius.

Lietuva

2024-07-09 12:19

Uogų sezono rebusai: kaip teisingai jas užšaldyti ir pasiruošti žiemai?

Virtuvė

Baigiantis pirmajam vasaros mėnesiui, tiek daržuose ir miškuose, tiek prekybos centruose įsibėgėja šviežių uogų sezonas. Dalį šių gėrybių bei jose esančių vitaminų norisi išsaugoti ir žiemai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kone sveikatai palankiausiu konservavimo būdu pripažįstamas šaldymas, mat žemoje temperatūroje maistinės medžiagos išlieka beveik nepakitusios.

Lietuva

2024-07-07 10:50

Mitybos įtaka širdies ir kraujagyslių sveikatai: kokios maisto produktų grupės yra naudingiausios?

Sveikata

Daugeliui gerai žinomas faktas, kad sveika mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, prisidedančių prie širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatos, stipraus imuniteto bei geros savijautos. Moksliškai įrodyta ir tai, kad tinkamai subalansuota mityba padeda mažinti širdies ligų riziką, reguliuoti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje, vis dėlto, žmonės sveiką mitybą dar ganėtinai dažnai klaidingai sieja su dieta ar daugelio mėgstamų produktų atsisakymu – nustebsite sužinoję, kiek ir kokių maisto produktų grupių yra išties naudingos mūsų širdžiai.

Lietuva

2024-07-02 09:39

Maisto atliekų rūšiavimas. Kaip sekasi biržiečiams?

Aktualijos

Nuo šių metų sausio 1 dienos Panevėžio, Biržų, Pasvalio ir Rokiškio rajonų savivaldybėse išplėstas maisto atliekoms skirtų bendro ir individualaus naudojimo priemonių tinklas – pradėtas atskiras maisto ir virtuvės atliekų surinkimas visose gyvenvietėse, kuriose gyvena daugiau nei 2 tūkstančiai gyventojų.

Biržai

2024-07-01 08:28

Paparčio žiedo beieškant: ką svarbu žinoti žoliaujant miške?

Gamta

Artėjant Joninėms ir ilgajam savaitgaliui, planuojantiems ieškoti paparčio žiedo ir žoliauti miškuose, primename apie miškuose randamus naudingus bei nuodingus augalus, o taip pat augalus, kuriais pasigrožėjus, reikėtų juos palikti miškui.

Lietuva

2024-06-22 15:05

Maisto/virtuvės atliekų rūšiavimas Pasvalyje. Kaip mums sekasi?

Aktualijos

Nuo 2024 m. pradžios Pasvalyje, startavo atskiras maisto ir virtuvės atliekų rūšiavimas.

Pasvalys

2024-06-19 09:43

Sezoninių darbuotojų paieškos vasarai prasideda dar kovo pradžioje: sezonui pasibaigus jų poreikis vėl mažėja

Aktualijos

Užimtumo tarnybos duomenimis, kasmetinės vasaros sezono darbuotojų paieškos prasideda dar pavasario pradžioje, o ši tendencija ypač stebima pajūrio regione, kur maitinimo įstaigos ruošiasi priimti vasarą neišvengiamai padidėsiančius lankytojų srautus.

Lietuva

2024-06-16 09:09

Nuo kitos savaitės įsigalioja draudimas importuoti iš Rusijos ir Baltarusijos žemės ūkio produktus

Verslas

Nuo pirmadienio įsigalioja draudimas importuoti iš Rusijos ir Baltarusijos žemės ūkio produktus ir pašarus pagal Žemės ūkio ministerijos parengtą ir Vyriausybės patvirtintą sąrašą.

Lietuva

2024-06-01 11:12

Daugiau kaip pusė savivaldybių jau atskirai rūšiuoja maisto ir virtuvės atliekas

Aktualijos

Aplinkos ministerijos duomenimis, šiuo metu 38 Lietuvos savivaldybėse atskirai surenkamos biologinės (tarp jų maisto ir virtuvės) atliekos. Jau šią savaitę, nuo birželio 1-osios, šį sąrašą papildys Plungės rajono savivaldybė, o nuo liepos 1 d. – Kelmės ir Šilutės rajonai.

Lietuva

2024-05-31 17:21

Patvirtintas draudžiamų į Lietuvą įvežti rusiškos ir baltarusiškos kilmės produktų sąrašas

Verslas

Vyriausybė patvirtino Žemės ūkio ministerijos parengtą draudžiamų į Lietuvą importuoti rusiškos ir baltarusiškos kilmės žemės ūkio produktų bei pašarų sąrašą, kuriame yra daugiau kaip 2,8 tūkst. įvairių produktų.

Lietuva

2024-05-29 12:04

Vaikai nori tik saldžių pusryčių? Su šiais 3 nebrangiais ir sveikais receptais įtiksite net smaližiams

Virtuvė

Rytai paprastai ir taip kupini skubos, o kuo atostogos arčiau – tuo ir daugiau vaikų kaprizų bei noro elgtis laisviau. Ginčai dėl pusryčių gali tapti nemenku galvos skausmu, tačiau pasitelkus kelis naudingus receptus, net ir smaguriai vaikai liks patenkinti. Ir jie net neįtars, kad iš tiesų pirmasis dienos maistas buvo netgi sveikesnis. Pasak kulinarijos technologės Gailės Urbonavičiūtės, raktu į tokią sėkmę taps paprasti receptai su visai nebrangiais kasdieniais produktais ir slaptu ingredientu – šviežiomis avietėmis, kurių kaina šylant orams leidžiasi.

Lietuva

2024-05-18 08:48

Sodinimo talkoje Žirmūnuose – gausus būrys sodintojų

Aktualijos

Šeštadienį vykusioje krūmų sodinimo talkoje, kurią organizavo Vilniaus miesto savivaldybė, dalyvavo daugiau nei 300 miestiečių. Palei Žirmūnų gatvę mažiau nei per valandą pasodinta apie 2100 krūmų.

Vilnius

2024-05-13 10:48

Ekologinis ūkininkavimas: naudingas ūkininkui, vartotojui ir gamtai

Aktualijos

Iki birželio 21 d. priimamos paraiškos pagal Lietuvos žemės ūkio ir kaimo plėtros 2023–2027 m. strateginio plano (SP) intervencinę priemonę „Ekologinis ūkininkavimas. Ekologinio ūkininkavimo tęstiniai įsipareigojimai“. Jos priimamos kartu su Paramos už žemės ūkio naudmenas ir kitus plotus bei ūkinius gyvūnus paraiškomis.

Šiauliai

2024-05-10 14:17

Nežinote, kaip nustebinti mamą jos dienos proga? Iškepkite pavasarinį tortą su braškėmis (receptas)

Virtuvė

Raudonos, sultingos ir kvapnios uogos tarsi signalizuoja, kad vasara jau netoli, o kol laukiame lietuviško braškių derliaus, galime pradžiuginti artimuosius pigiais desertais su atvežtomis iš šiltesnių kraštų uogomis. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad braškėse yra daugybė organizmui vertingų antioksidantų, kurie gali apsaugoti nuo laisvųjų radikalų žalos ir organizmui sukeliamo oksidacinio streso.

Lietuva

2024-05-02 20:50

Trys vitaminingų pusryčių receptai su jaunystės uogomis – pradėkite dieną energingai

Virtuvė

Nors pusryčių košei ar glotnučiui gardinti dažniau renkamės vaisius ar medų, verta įsiberti uogų – šilauogės ne tik skanios, bet ir itin naudingos. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad dėl didelio antioksidantų kiekio šilauogės pasižymi savybėmis, slopinančiomis lėtinius uždegimus ar vėžinius procesus žmogaus organizme.

Lietuva

2024-04-13 19:02

Skanus ir pigus desertas vos per pusvalandį: šių tartalečių norėsis dar ir dar

Virtuvė

Šiltais kepiniais, burnoje tirpstančiais pyragais ar kitais pigiais desertais labiausiai norisi pasilepinti žiemą, kai lauke trūksta saulės šilumos, o organizmui ima stigti ir kai kurių vitaminų. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė desertus visuomet pataria skanauti saikingai, o dar geriau būtų, jei vietoje jų pirmenybę kasdien suteiktume saujai šviežių uogų. Sveikatai itin palankių maistinių medžiagų gausu šilauogėse, o prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad šių uogų prekybos vietose įsigyti galima ištisus metus. Todėl šią savaitę tinklo parduotuvėse verta nepraleisti ir specialios šilauogėms taikomos 43 proc. nuolaidos, galiojančios perkant su lojalumo kortele. Pasimėgaukite nuostabiu šių uogų skoniu, o jei atsispirti desertams net ir tuomet nepavyks – su šilauogėmis vos per pusvalandį pasigaminsite tobulas tartaletes, jų ingredientus įsigydami pigiau ir neištuštinę piniginių.

Lietuva

2024-04-07 19:12

Raktas į skaniausias salotas prie griliaus patiekalų slypi viename ingrediente: visam patiekalui suteiks gaivos

Virtuvė

Vynuogės ir jų produktai, pavyzdžiui, vynuogių sultys ir vynas, dėl savo gydomųjų savybių anksčiau buvo naudojami tradicinėje medicinoje. Manyta, kad jos gydo virškinimo sutrikimus, odos ligas ir kvėpavimo takų infekcijas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad dabar vynuoges irgi galime vartoti kaip organizmo pagalbininkes: jos apsaugo imuninę sistemą, kaulų sveikatą, yra naudingos energijos apykaitai bei raumenų funkcijoms.

Lietuva

2024-04-07 14:41

Dietologė sugriovė mitus apie iškrovos dieną: nepulkite badauti iškart po Velykų

Sveikata

Kai artėja šventės, tradiciškai pasižadame, kad šįkart tikrai nepersivalgysime, bet pasiryžimas dažniausiai išgaruoja vos nuvažiavus pas tėvus ar senelius ir atsisėdus prie gausaus stalo. Po šventinio savaitgalio dažnas iškart bando badauti ar iki išsekimo sportuoti, bet sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad drastiški žingsniai, grįžtant į normalų maitinimosi ritmą, nebūtini. Per iškrovos dieną taip pat nebūtina gerti vien tik vandenį – su lengvu, geriau vienos rūšies maistu, turėtume gauti pusę bazinės kalorijų normos.

Lietuva

2024-04-01 10:14

Velykoms pasigaminkite gardų gervuogių pyragą – padėkos ne tik svečiai, bet ir organizmas

Virtuvė

Šviežias uogas mėgstame valgyti ir kaip desertą, ir kaip sveikatai palankų bei maistingą užkandį. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad kasdien suvalgę bent saujelę uogų savo organizmą praturtinsite naudingais vitaminais ir mineralais. Nors vienos populiariausių uogų yra braškės, avietės bei šilauogės, patariama neužmiršti ir kitų, pavyzdžiui, gervuogių. Artėjant gražiausiai pavasario šventei prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva rekomenduoja rinktis greitai užšaldytas uogas ir jų mišinius – taip ženkliai sutaupysite. Taip pat iš šaldytų gervuogių Velykų stalui ekspertė kviečia pasigaminti gardų, pigų ir greitai paruošiamą trupininį pyragą.

Lietuva

2024-03-30 13:26

Prieš pirkdami naują augalą, įsitikinkite, ar jis ne invazinis

Gamta

Atėjus pavasario sezonui, gėlininkai, sodininkai, aplinką tvarkantys gyventojai ieško naujų įdomių augalų, kuriais šiais metais galėtų dekoruoti savo želdynus. Informacijos apie juos dažnai randa internete, kur rūšių pasirinkimas labai didelis.

Lietuva

2024-03-16 17:45

Ar sveika jūsų širdis? Įvardija pagrindinius ženklus, kada reikėtų kreiptis į gydytoją

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos gali grėsti ne tik vyresnio amžiaus žmonėms. Jos vis dažniau užklumpa ir jaunesnius. „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė išskiria pagrindinius ženklus, išduodančius apie padidėjusią širdies ir kraujagyslių ligų riziką, dėl kurių vertėtų kreiptis į gydytoją.

Lietuva

2024-03-11 10:03

Viena žibutė miške dar ne pavasaris

Gamta

Jau džiaugiamės sugrįžusiais paukščiais. Iš dangaus girdime žąsų girgsėjimą, pamiškėje klykauja gervės, vyturėliai čirena, žmonės fiksuoja nuotraukose ir pirmuosius varnėnus, parskridusius į inkilus, iškeltus sodybose. Dzūkijos–Suvalkijos saugomų teritorijų direkcijos Metelių regioninio parko grupės Lankytojų centro administratorius Artūras Pečkys su draugais, išsiruošę į žygį Kalniškės miške, jau surado žydinčią žibutę – o ir žaltį teko laimė jiems pamatyti. „Viena žibutė miške – toli gražu dar ne pavasaris“, – sako Artūras Pečkys.

Alytus

2024-03-08 16:58

Paprasta, bet genialu: originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant ingredientų užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių. Kulinarijos technologė dalijasi 4 idėjomis, kurių dar tikriausiai nebandėte, bet kurios bemat taps vienais tų receptų, kuriuos kartosite dar ir dar.

Lietuva

2024-03-02 18:17

Įtraukite į mitybą antioksidantus: vaistininkė atskleidžia, kuo jie svarbūs

Sveikata

Vis daugiau kalbama apie antioksidantų naudą, kurie mūsų organizmą gali sustiprinti iš vidaus bei pagražinti iš išorės. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė pasakoja, kad nors antioksidantų galima lengvai pasisavinti iš augalinio maisto, visgi, neretas žmogus, ypač, kurio mityba yra nesubalansuota, gali susidurti su jų trūkumu. Vaistininkė atskleidžia, kokią žalą organizmui sukelia antioksidantų trūkumas, bei įvardija, kokiuose maisto produktuose daugiausiai jų galima rasti.

Lietuva

2024-02-25 21:51

Interaktyvios erdvės darželiuose: nuo sensorinių kambarių iki maisto gamybos erdvių

Aktualijos

Pasakų nameliai, sensoriniai ar druskų kambariai, tyrinėjimų laboratorijos, socialinių įgūdžių, „Mažųjų kūrėjų“, maisto gamybos erdvės, lauko seklyčia – visas šias erdves ir ne tik jas galima rasti 15 Alytaus miesto savivaldybės lopšelių-darželių ar mokyklų-darželių.

Alytus

2024-02-22 09:38

Žiemą nepelnytai pamirštama maisto sudėtinė dalis: gelbsti virškinimui ir reguliuoja cholesterolį

Sveikata

Maistinės skaidulos – įvairios augalinės kilmės medžiagos, kurių pagrindinė funkcija – padėti organizmo virškinimo sistemai. Ši savotiška žarnyno „šluota“ ne tik saugo nuo vidurių užkietėjimo, bet ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Dietologų teigimu, nors maiste nuolat turėtų būti pakankamai skaidulų, ypač žiemą, šis ingredientas dažnai yra nepelnytai pamirštamas.

Lietuva

2024-01-31 20:37

Nuolat jaučiatės mieguisti? Štai, koks maistas padės prasiblaškyti

Virtuvė

Kai žiemą dangų nuolat aptraukusi pilka dargana, dažnai jaučiamės mieguisti, o tai trukdo kasdienei veiklai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė nerekomenduoja gelbėtis vien tik kava – pasirūpinus miego kokybe, neignoruojant pasivaikščiojimų gryname ore bei apgalvojus ir subalansavus dienos racioną, galima jaustis kur kas darbingesniais. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva užkandžiams nepataria rinktis saldumynų – vietoje jų po ranka turėkite riešutų ar džiovintų vaisių.

Lietuva

2024-01-29 20:54

Per šventes – kelyje: ką būtina turėti automobilyje žiemą?

Lengvos Kalėdos

Artėjant vienoms gražiausių metų švenčių, ne vienas planuoja kelionę automobiliu pas artimuosius. Deja, bet keliuose prasidėjus kalėdinei suirutei, kartais nepavyksta išvengti avarijų ar automobilio gedimų. Ekspertai pataria, ką reikėtų turėti automobilyje žiemą, kad ilgos kelionės namo taptų saugesnėmis, bei kaip pasiruošti į ilgesnę kelionę leidžiantis su vaikais.

Lietuva

2023-12-24 12:07

Šaldytos uogos bei grybai – nepamainomi šventinių patiekalų ingredientai: ekspertė primena, kaip teisingai juos atšildyti

Virtuvė

Tradiciniai lietuviški šventiniai patiekalai neįsivaizduojami be įvairių rūšių grybų bei uogų. Nors šviežių vasaros bei rudens gėrybių sezonas jau seniai pasibaigė, maisto ruošimui naudojami konservuoti produktai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, jog šaldymas – vienas iš geriausiai maistines produktų savybes išsaugančių bei sveikatai palankių konservavimo būdų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, ką reikėtų žinoti produktus prieš šventes atšildant.

Lietuva

2023-12-12 22:27

Dekoratorės patarimai, kaip namuose pasigaminti šventinių puošmenų: kainuos nedaug, o rezultatai – nustebins

Lengvos Kalėdos

Šventinis sezonas jau čia pat, tad nenuostabu, kad daugelis jau pradeda sukti galvas, kuo šiemet papuoš namus. Namų dekoratorė Ieva Tuskaitė sako, kad šventinių puošmenų galima pasigaminti ir patiems. Jiems panaudoti galima įvairiausias natūralias priemones, kurios ne tik sukurs jaukią atmosferą, bet ir prisidės prie tvarumo puoselėjimo – kankorėžius, eglių šakas, šermukšnių uogas ir kt.

Vilnius

2023-12-04 18:45

Bandote, kurie kūčiukai skaniausi? 5 idėjos, ką skanaus iš jų pasigaminti dar prieš šventes

Lengvos Kalėdos

Kūčiukai yra neabejotina Kūčių stalo pažiba, tad pasirūpinti, kad jie būtų patys skaniausi – atsakinga užduotis. Kūčiukai pradedami pirkti dar lapkritį, pirkėjai iš anksto bando įvairias jų rūšis. O įsigytus tuomet galima panaudoti ir netradiciškai – lengvai paruošiamiems ir nebrangiems desertams.

Lietuva

2023-12-02 09:26

Ekspozicijose – širviečių kūriniai

Kultūra

Kas gi nesvajoja apie keliones ar nenori būti saugus ir laimingas? Ar bent mintimis paklajoti po mistinį pasaulį?

Zarasai

2023-12-01 15:20

Gydytoja dietologė pataria, kaip maitintis šaltuoju metų laiku

Sveikata

Atėjus rudeniui atvėsę orai, sutrumpėjusios dienos ir saulės trūkumas veikia mūsų nuotaiką bei energijos lygį, o mūsų imunitetas tampa labiau pažeidžiamas. Todėl, pasak medicinos centro „Northway“ Kaune gydytojos dietologės Auksės Gečionienės, siekiant išsaugoti sveikatą ir gerą savijautą, šaltuoju metų laiku itin svarbi tinkama mityba.

Lietuva

2023-11-27 19:57

Šaldytos gėrybės: greitų ir skanių receptų idėjos

Virtuvė

Jei žvilgtelėsite giliau į savo namų šaldiklį, greičiausiai rasite pakuotę seniai pamirštų šaldytų vaisių arba daržovių. Nuplauti, supjaustyti ir maisto gamybai paruošti ingredientai gali tapti tikru išsigelbėjimu, kai neturite laiko gaminti. Juk šaldytos gėrybės išlieka maistingos ir tokios pat skanios, kaip ir šviežios.

Lietuva

2023-11-26 14:34

Aromatingas kalėdinis keksas šaldytuve išsilaikys iki septynių savaičių: pigiau išsikepkite dabar, dovanokite vėliau

Lengvos Kalėdos

Prisikepę keksų galėsite juos pamiršti kelioms savaitėms, kol šie bręs, o paskui dailiai supakuoti ir pradžiuginti draugus Kalėdų proga. Gausybė gardžių riešutų ir džiovintų vaisių suteiks jam išskirtinio skonio ir atneš dar daugiau šventinės nuotaikos į namus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pastebi, kad be reikalo kartais vengiama riešutų dėl didesnio kalorijų kiekio, nes juose taip pat yra baltymų, fitochemikalų, mineralinių medžiagų, skaidulų.

Lietuva

2023-11-25 19:06

10 patarimų, kaip sutaupyti perkant didesniais kiekiais

Aktualijos

Nors maisto pirkimas didesniais kiekiais gali pasirodyti palankus tik gausioms šeimoms ar esant specialiai progai, visgi, tinkamai pasirinkus prekes, toks būdas gali būti patogus ir padėti sutaupyti kiekvienam iš mūsų ne vieną šimtą eurų. Į ką svarbu atkreipti dėmesį prieš išsiruošiant į didelį apsipirkimą?

Lietuva

2023-11-06 20:08

Laiko pasukimas išmušė iš vėžių? Gydytojas dietologas pataria, kaip padėti organizmui lengviau adaptuotis pasitelkus maistą

Sveikata

Miegas ir mityba yra glaudžiai susiję – maistas gali pagerinti miegą arba jį sutrikdyti, o naktinio poilsio kokybė turi įtakos alkio pojūčiui, svorio kontrolei, organizmo gebėjimui atsistatyti. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, „Maximos“ funkcinės mitybos partneris, pasakoja, kodėl prieš miegą nepatartina valgyti bulvių ar bananų, o šiek tiek riebios žuvies ar grūdėtos varškės gali padėti geriau išsimiegoti. Tiesa, gydytojas pabrėžia, kad savaitės mitybos režimas miego kokybei yra kur kas svarbesnis nei pavieniai maisto produktai.

Lietuva

2023-10-29 20:20

Paroda „Rudens dovanos“

Kultūra

Rudenį vyksta gražus ir įsimintinas bendradarbiavimas su Dusetų K. Būgos biblioteka. Dusetų Kazimiero Būgos gimnazijos PUG, 1–4 klasių ugdytinių, mokytojų, tėvelių darbeliai puošia Dusetų Kazimiero Būgos bibliotekos erdves. Bibliotekos vedėjos Elenos Gaižiuvienės, bibliotekininkių Rimos Survilaitės ir Vandos Steponavičienės kvietimu bibliotekos erdvėse eksponuojami darbeliai. Atėję skaitytojai gali aplankyti parodą.

Zarasai

2023-10-27 13:33

Tik 15 minučių, ir jūsų mėsos patiekalai bus dar skanesni – išnaudokite šias pigias rudenines uogas

Virtuvė

Tiems, kas ilgisi vasarinės uogų gausos, nusiminti neverta – spanguolių sezonas jau pačiame gražume. Šios nedidelės raudonos uogos yra pigus vertingų medžiagų užtaisas, o jų naudą ir įvairius panaudojimo būdus atranda vis daugiau lietuvių. Jas šviežias įtraukti į meniu išties nesunku – pavyzdžiui, visai lengvai pasiruošus nebrangaus padažo. Jis puikiai derės tiek prie paukštienos, tiek prie mėsos patiekalų ir pakels juos į naują skonio lygį.

Lietuva

2023-10-20 19:11

Apie filmą „Tu man nieko neprimeni“: „Jame vaizduojamos patirtys man, aseksualiam žmogui, yra gerai pažįstamos“

Kas gero ekranuose?

Režisierės Marijos Kavtaradze intymi meilės istorija „Tu man nieko neprimeni“ tebekeliauja po kino teatrus. Šios istorijos centre – du palengva vienas kitą įsimylintys žmonės, o vienas iš jų atskleidžia esantis aseksualus. Šie žmonės pasiryžta savojo intymumo ieškoti drauge – atrasti savo pačių būdą kurti santykius. Režisierė neslepia turėjusi baimių reprezentuoti aseksualius žmones, o šiomis temomis kasdien besidomintis ir kalbantis Cody Webb tikina, kad jai tai pavyko.

Lietuva

2023-10-19 11:53

Numatytos kompensacijos nušalusiems sodams – per mažos

Aktualu

Ūkininkams, kurių sodai ir uogynai nukentėjo nuo šių metų pavasario šalnų ir vasaros sausros, bus kompensuojama 60 proc. nuostolių – tam ketinama išdalinti 2,1 mln. eurų. Tai numatyta šią savaitę žemės ūkio ministro Kęstučio Navicko pasirašytose paramos taisyklėse.

Lietuva

2023-10-15 12:15

Alytaus rajone gaminama šaltalankių uogienė pasipuošė auksu

Verslas

Dar vienu įvertinimu džiaugiasi Venciūnų kaime ekologiniame šaltalankių ūkyje „Amberry“ šeimininkaujanti Daiva Kvedaraitė. Parodoje „Rinkis prekę lietuvišką 2023“ aukso medaliu įvertinta šaltalankių uogienė.

Alytus

2023-10-10 08:09

„Iššūkis moterims“ #4: neplanuota tatuiruotė, alpinizmas ir keliautojos gimtinė

Iššūkis moterims

Pasiutusiu greičiu bėga dienos, o keliautojų nuotykiai ir įspūdžiai tik stiprėja. Jei pirmadienį lengvai džiazavo, tai ketvirtadienį moterys tikrai pasileido plaukus.

Lietuva

2023-10-06 19:59

6 gudrybės, kaip išsikepti pačių gardžiausių cinamoninių bandelių – rytoj galėsite švęsti vieną skaniausių dienų metuose

Virtuvė

Cinamoninės bandelės tiesiog kvepia rudeniu, o jas išsikepti – nesunku ir nebrangu. Itin purios, minkštutėlės, maloniai drėgnos ir ypač aromatingos – tokios jos bus, jeigu pasinaudosite keliomis konditerio Thierry Lauvray gudrybėmis.

Lietuva

2023-10-03 20:04

Pagyvenusių žmonių diena Šiauliuose: nuo edukacinių užsiėmimų iki šokių vakaro

Kultūra

2023 m. spalio 1 d. Šiauliuose buvo minima Tarptautinė pagyvenusių žmonių ir Pasaulinė muzikos diena. Šioms dienoms įprasminti mieste buvo organizuojama gausybė šventinių koncertų, šokių vakaras su gyva grupe, romansų popietė, edukaciniai užsiėmimai ir kiti renginiai, kurie senjorams dovanojo ne tik gerą nuotaiką, bet ir suteikė bendravimo džiaugsmą. Taip pat pagrindinę šventės dieną – spalio 1-ąją – nuo ankstaus ryto garbaus amžiaus šiauliečiai miesto kavinėse, arbatinėse ir restoranuose buvo vaišinami kava, arbata, tad prie karšto gėrimo puodelio jiems beliko smagia gaida atsipalaiduoti ir vieniems su kitais pasidalyti dienos įspūdžiais ir atradimais. Rengėja – Šiaulių miesto savivaldybė, organizatorius – Šiaulių kultūros centras.

Šiauliai

2023-10-02 09:06

I. Norkutė prisiminė blogiausią pasimatymą: vieną patarimą davė ir kitoms moterims

Veidai

Išgirdus apie žaviosios Ingos Norkutės kasdienybę, nori nenori, kyla klausimas – ir kaip ji viską suspėja? Juk moteris – ne tik talentinga ir žinoma aktorė, bet ir režisierė bei pedagogė. Tačiau, kaip teigia pati Inga, išsijungus filmavimo kameroms, ji – tokia pat namais besirūpinanti, valgyti beruošianti ir į pasimatymus bevaikštanti moteris, kaip ir bet kuri kita. O apie blogiausią savo pasimatymą gyvenime ji papasakos ir šio šeštadienio TV3 laidos „Virtuvės istorijos“ žiūrovams.

Lietuva

2023-09-29 12:38

Šiauliuose spalio 1-ąją senjorams nebus laiko nuobodžiauti

Kultūra

2023 m. spalio 1 d. Šiauliuose bus minima Tarptautinė pagyvenusių žmonių ir Pasaulinė muzikos diena. Minėti šventinę dieną senjorai galės dalyvaudami koncertuose, šokių vakare, romansų popietėje, edukaciniuose užsiėmimuose, ekskursijose ir kitose įvairių Šiaulių miesto įstaigų ir organizacijų paruoštose veiklose. Spalio 1-ąją miesto kavinės ir arbatinės tradiciškai senjorus vaišins kavos ir arbatos puodeliu, tad garbaus amžiaus miestiečiams beliks išsirinkti sau tinkamą kompaniją bei vietą, kurioje jie galės ramiai vieni su kitais dalytis šventinės dienos atradimais. Rengėja – Šiaulių miesto savivaldybė, organizatorius – Šiaulių kultūros centras. Renginiai nemokami.

Šiauliai

2023-09-25 09:36

Sveikųjų avižų ABC: ekspertė pataria, kaip išsirinkti ir neapsirikti gaminant

Virtuvė

Maistingos ir organizmą naudingomis medžiagomis aprūpinančios avižos gali būti laikomos vienu iš sveikos mitybos sinonimų – dėl maistinės vertės jos vadinamos supermaistu ir visame pasaulyje pelno vis daugiau simpatijų kaip lengvas, vertingas, bet pigus maistas. Dar tik atrandantiems šias kruopas pravers specialistės patarimai, kuo skiriasi avižos parduotuvių lentynose – juk svarbu žinoti, kad trumpam užmerkę kapotas avižas, liksite be planuotų pusryčių.

Lietuva

2023-09-24 21:08

Tarptautinės pagyvenusių žmonių ir Pasaulinės muzikos dienos renginių programa (2023)

Kultūra

Spalio 1-ąja tradiciškai minima Tarptautinė pagyvenusių žmonių ir Pasaulinė muzikos diena. Šia proga Šiaulių miesto įstaigos ir organizacijos miestiečiams dovanoja gausybę renginių.

Šiauliai

2023-09-19 11:47

Kačerginės pažintinis takas atvers Nemuno slėnio kraštovaizdį, kvies į vabzdžių viešbutį ir paukščių regyklas

Gamta

Siekdama atskleisti Nemuno pakrantės ties Kačergine kraštovaizdį bei sukurti palankią rekreacinę aplinką, Kauno rajono savivaldybė įrengė Kačerginės kraštovaizdžio pažintinį taką. Atlikti kraštovaizdžio teritorijos pakrančių tvarkymo darbai, iškirsti menkaverčiai želdynai ir invaziniai medžiai, įrengti inžineriniai statiniai: pėsčiųjų/apžvalgos takai, suoliukai, vabzdžių viešbutis, informacinės lentelės, supažindinančios su šiai vietai būdinga gyvūnija ir augmenija, kraštovaizdžiu ir atsiveriančia panorama.

Kaunas

2023-09-11 13:46

Atgal į mokyklą ar į ligų sezoną: kaip stiprinti imunitetą grįžus į kolektyvą?

Sveikata

Po vasaros atostogų į mokyklas grįžę vaikai ir į biurus susirinkę suaugusieji būna jautresni įvairiems susirgimams. Drėgni, šalti orai, didesni nei vasarą oro temperatūros kontrastai paros metu, ilgesnis buvimas uždarose patalpose – visa tai puiki terpė plisti ir įsitvirtinti peršalimo virusams. Sveikatos specialistų teigimu, nuo to apsisaugoti padeda imuniteto stiprinimas, elementarių higienos taisyklių laikymasis ir tinkami gyvenimo būdo įpročiai.

Lietuva

2023-09-06 18:58

Vynuogių ABC: kurias rinktis ir kur taip vertinamų antioksidantų daugiau – šviesiose ar tamsiose?

Sveikata

Rugpjūčio pabaiga – puikus metas pamaloninti savo skonio receptorius vynuogėmis, nes pasirodo pačios įvairiausios jų veislės, kuriomis galima mėgautis už gerą kainą: nuo žalių ir geltonų iki raudonų ir juodų. Ką vertingo sveikatai duoda šie vaisiai ir kurios vynuogės yra maistingesnės: šviesiosios ar tamsiosios?

Lietuva

2023-09-05 20:14

Nesugalvojate, ką vaikams įdėti į priešpiečių dėžutę? Dietologė dalijasi 3 idėjomis, kurioms neatsispirs mažiausieji

Mama kalba

Jei mama ar tėtis iš vaiko nuolat girdi: „Nenoriu, neskanu, šito nevalgysiu!“, iššūkiu tampa ne tik sveikatai palankesnio maisto alternatyvų siūlymas namuose, bet ir priešpiečių dėžutės pakavimas į mokyklą. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad priešpiečiams įdedamas maistas pirmiausia turėtų estetiškai atrodyti, būti patogus valgyti, neištižęs ir nesusitrynęs.

Lietuva

2023-09-04 19:41

Sugriaukime mitus: kurie patarimai tikrai padeda sutaupyti pinigų perkant maisto produktus, o kurie yra seniena?

Aktualijos

Informacijos, kaip sumažinti išlaidas maisto produktams, yra apstu. Kaip nepasiklysti patarimuose ir atskirti faktus nuo prasimanymų?

Lietuva

2023-08-23 21:57

Ketinate šaldyti uogas ir taip sutaupyti? Svarbiausia nepamiršti 2 dalykų

Virtuvė

Vasarą besimėgaujant šviežiomis uogomis, verta nepamiršti pasirūpinti jų atsargomis ir žiemai. Puikus būdas – jas užšaldyti, mat taip uogos išsaugo didžiąją dalį vitaminų ir antioksidantų. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, lietuviai visą vasarą gausiai perka lietuviškas uogas – sezoną pradeda su braškėmis, trešnėmis ir jau nekantriai laukia artėjančio lietuviškų mėlynių, aviečių, šilauogių derliaus.

Lietuva

2023-08-17 18:56

Ką valgyti rugpjūtį: 5 šviežio derliaus pažibos, kurios šį mėnesį pasiekia piką

Virtuvė

Rugpjūtį net ir prisiekę mėsavalgiai galėtų tverti be jos, mat akys raibsta nuo šviežių daržovių, vaisių ir uogų. Dabar pats laikas mėgautis ne tik besitęsiančiu agurkų, cukinijų įkarščiu, bet ir imti baklažanų, įvairių uogų derlių. Būtent į piką pasiekusias derliaus gėrybes verta žvelgti pirkėjams: jos būna pačios skaniausios, naudingiausios ir geriausios kainos.

Lietuva

2023-08-12 09:10

Saldainių fabrikas „Rūta“ – ilgiausiai Šiauliuose veikianti lietuviška įmonė

Kultūra

Antanas Gricevičius pagal 1913 m. lapkričio 2 d. pirkimo ir pardavimo sutartį nusipirko Šiaulių centre didelį sklypą su sodu, mediniu namu ir jame įsirengė saldainių dirbtuvę. Ilgainiui toje vietoje išaugo dabartinis saldainių ir šokolado fabrikas „Rūta“.

Šiauliai

2023-08-05 15:26

Kieme širšių lizdas: atmintinė, ko nedaryti

Namai

Vasarą įprasta susidurti su aplink gėrimus, maistą ar uogų, vaisių krūmus skraidančiomis širšėmis, liaudyje dažniau vadinamomis vapsvomis. Tačiau nesvarbu, ar širšės zvimbia aplink šiukšliadėžę ar balkone, jos kelia pavojų žmonėms. Širšių įgėlimai ne tik skausmingi – alergiškiems žmonėms jie gali sukelti anafilaksinį šoką.

Lietuva

2023-07-30 21:51

Išskirtinės uogos metantiems svorį: dietologė atskleidžia aviečių naudą organizmui (receptas)

Virtuvė

Vasaros saulei šviečiant vis ryškiau, ieškome natūralių būdų gauti mums taip reikalingų vitaminų. Paprasčiausia tai padaryti – valgant įvairias uogas. Vieni mėgsta braškes, kiti bruknes, o treti avietes. Pastarosios, pasak „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, yra vienos labiausiai skanaujamų uogų Lietuvoje ir savo populiarumu nusileidžia tik braškėms bei šilauogėms. Tačiau, anot dr. Editos Gavelienės, reikėtų žavėtis ne tik aviečių skoniu, bet ir jų suteikiamomis naudingomis medžiagomis. Jos vienos iš tų uogų, kurios stipriai prisideda prie žmogaus organizmo gerovės.

Lietuva

2023-07-30 11:49

Socialinius tinklus užvaldęs idealus desertas vasarai – uogų debesėliai: gaivu, sveika ir nebrangu

Virtuvė

Šviežios, ryškios, saldžios uogos – vienas didžiausių vasariško džiaugsmo ir sveikatos šaltinių. Vasarą daugiausiai nuperkama trešnių, šilauogių ir, žinoma, braškių. Būtent receptas su pastarosiomis socialiniuose tinkluose tituluojamas šios vasaros superhitu. Gardžiam desertui pasigaminti tereikės trijų nebrangių ingredientų – pasmaguriausite vos už kelis eurus.

Lietuva

2023-07-24 21:56

Vaikas atsisako valgyti vaisius ir daržoves? Tinklaraštininkė dalijasi nebrangiais receptais, kurie sužavės mažuosius gurmanus

Virtuvė

Vasarą galima į valias mėgautis ne tik geru oru, bet ir sezoniniais vaisiais bei daržovėmis. Visgi tai, ką suaugusiems valgyti yra įprasta, ne visuomet mėgstama vaikų, tad tenka pasukti galvą, kaip supakuoti sezoninių gerybių naudą į vaikams patrauklią patiekalo formą.

Lietuva

2023-07-20 18:02

Apsinuodijimai ir nudegimai – nuolatiniai vasaros palydovai: gydytojas pataria, kaip jų išvengti

Sveikata

Vasaros sezonas atneša ne tik džiuginančių akimirkų. Aukšta dienos oro temperatūra sukuria itin palankią terpę daugintis bakterijoms, galinčioms sukelti virškinamojo trakto sutrikimus. Dažniau pasitaiko ir nudegimo atvejų, kai neapsieinama be skubios pirmosios pagalbos. Specialistai pataria, kaip išvengti šiam sezonui būdingų pavojų.

Lietuva

2023-07-14 18:25

Sutaupykite, užšaldydami šiuos produktus

Virtuvė

Užšaldyti galima ne tik mėsą ar uogas – padėti savo piniginei galima ir prieš kelionę į kamerą įdedant tokius produktus, apie kuriuos ne visi pagalvoja.

Lietuva

2023-07-08 20:11

Vaikų gydytoja perspėja: dažniausios tėvų daromos klaidos vasarą

Sveikata

Vasara įsibėgėja – dažnai tai sezonas, kai daugiau laiko vaikai praleidžia su tėvais ar seneliais. Šiltuoju sezonu mažyliai yra aktyvesni, valgo daugiau šviežių vaisių ir daržovių, poilsiauja gryname ore. Tad, rodos, nėra priežasčių sirgti, imunitetas turėtų būti stiprus, o tėvai rūpesčius apie savo atžalų ligas nusiteikę pamiršti iki rudens. Vis dėlto vaikų gydytoja, klinikos „Mama, aš sergu“ įkūrėja dr. Indrė Plėštytė-Būtienė primena, kad taip būna ne visada. Kokios klaidos gali tapti sveikatos sutrikimų priežastimi?

Lietuva

2023-07-06 15:03

ŽŪM: pasėlių deklaruota tiek pat kiek pernai, mažėjo ekologinių ūkių plotų

Aktualijos

Penktadienį pasibaigus žemės ūkio naudmenų ir pasėlių deklaravimui, Žemės ūkio ministerija (ŽŪM) skelbia, jog šiemet bendras deklaruotas plotas išliko panašus kaip 2022 m.

Lietuva

2023-07-03 17:25

Braškėms šiemet kenkė šalnos, sausra, lietus, todėl derlius mažesnis ir brangesnis

Aktualijos

Lietuviškų braškių pirmuosius žiedus pakando šalnos, vėliau jas kepino sausra, o galiausiai kelias dienas trukęs lietus suplakė paskutines uogas, jos ėmė pūti, todėl derlius šiemet bus maždaug trečdaliu mažesnis nei pernai.

Lietuva

2023-06-28 19:08

Nenoriai geriate vandenį? Dietologė atsakė, ką turėtumėte valgyti per karščius

Virtuvė

Ruošiantis iškylauti kartais tenka pasukti galvą, ką įsidėti desertui, mat karštyje maistas greitai genda. Tačiau vaisiai ar uogos – puikus pasirinkimas, o kai lauke karšta, vandeningi arbūzai dar ir gaivina bei užtikrina skysčių balansą.

Lietuva

2023-06-25 18:19

Glotnutis nėra sveikos mitybos sinonimas

Virtuvė

Tiršti kokteiliai iš trintų vaisių, daržovių, riešutų, kuriuos jau įpratome vadinti glotnučiais, nuolat skubančių žmonių mityboje išsikovojo gal net svarbesnę vietą nei sumuštiniai. Mat tai ne tik greitas ir patogus būdas numalšinti alkį – glotnučiai dažnai laikomi ir sveikos mitybos simboliu. Vis dėlto gydytojas dietologas Edvardas Grišinias perspėja – kad ir kiek maistingų medžiagų „supakuosime“ į glotnutį, jis nebus lygiavertė alternatyva pilnaverčiams patiekalams, mat žmogaus fiziologiją nėra taip lengva apgauti.

Lietuva

2023-06-25 15:00

Gian Lucos salotos nepaliks abejingų: vienas ingredientas su braškėmis dera taip, kaip vyras ir moteris

Virtuvė

Lietuvoje apie prasidėjusią vasarą geriausiai praneša ne kas kita, o braškės, todėl šio sekmadienio TV3 laida „La maistas“ bus skirta būtent joms. O šį sekmadienį virtuvės šefas bei laidos vedėjas Gian Luca Demarco aiškinsis ne tik lietuviškų braškių subtilybes, bet ir atskleis, kaip jos geriausiai derinamos Italijoje. Žiūrovų laukia itin gaivus ir lengvas patiekalas su šiomis visų mylimomis uogomis.

Lietuva

2023-06-23 21:57

Uogų sezonas trumpas, tad dietologė ragina skanauti trešnes: naudingos skaidulomis ir vitaminu C

Virtuvė

Prasidėjo neilgai truksiantis saldžiųjų trešnių sezonas, tad nepamirškite paskanauti šių tamsiai raudonų uogų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad esminių skirtumų tarp trešnių ir lietuviškuose soduose augančių vyšnių nėra: tiek vyšniose, tiek trešnėse gausu skaidulų, polifenolių ir vitamino C.

Lietuva

2023-06-17 14:35

Paprastas triukas sutaupyti parduotuvėje – ar jau išbandėte atvirkštinį pirkinių sąrašą?

Aktualijos

Eiti į parduotuvę su pirkinių sąrašu – šią taisyklę, kaip sutaupyti, žino bene kiekvienas. Tačiau pastaruoju metu socialiniuose tinkluose populiarėja dar viena gudrybė sumaniam apsipirkimui – atvirkštinis pirkinių sąrašas.

Lietuva

2023-06-05 19:12

Vasarai prasidėjus grįžta desertai su braškėmis ir bananais: tiks pasmaguriauti vaikams ir pavaišinti draugus

Virtuvė

Vos saldūs, neriebūs ir neapsunkinantys – tokie desertai vasarą mėgstami daug labiau už kremais perteptus pyragus ar tortus, populiarius žiemą. Tuoj sulauksime ir šviežių braškių, kurias galima dėti į glotnučius, desertus su želė, puošti suktinukus su vaisiais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad ne be reikalo braškės yra vienos populiariausių uogų pasaulyje, vertinamos ne tik dėl skonio, bet ir dėl savo maistinės vertės, kuri susijusi su tuo, kad jos – tikras mineralinių medžiagų šaltinis.

Lietuva

2023-06-02 20:16

Tyrinėti baltus – visą gyvenimą

Kultūra

Paklausti, ką žino apie baltus, vieni imtų vardyti gentis, kiti galbūt paminėtų Baltijos jūrą ar aisčius, treti kalbėtų apie amatus ar istoriją. O žinoti visada galima dar daugiau – tarptautinis lietuvių ir latvių projektas „Tyrinėk baltus“ kviečia domėtis ir pažinti mūsų protėvius visą gyvenimą.

Lietuva

2023-05-29 15:27

Nustebinkite mamą pavasarišku braškių tortu – pavyks net niekada jo nekepusiems (receptas)

Virtuvė

Pavasario pabaigoje braškės pradeda puošti mūsų virtuves ir lepinti organizmą vitaminais. Jos, subrendusios mažame krūme, daro didelę įtaką mūsų sveikatai. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šios uogos pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir yra puikus vitamino C šaltinis. Artėjančios mamos dienos proga kulinarijos technologė kviečia savo brangiausiam žmogui iškepti sveikatai palankų tortą su braškėmis ir pradžiuginti pavasarišku desertu.

Lietuva

2023-05-07 18:49

Režisierės Jolantos meilė teatrui ir Ignalinai

Kultūra

Ignalinos rajono savivaldybės viešoji biblioteka tęsia renginių ciklą ,,Prisėskim ant suolelio ir pasikalbėkim“. Šįkart, prisimenant praėjusią Teatro dieną, šiltam pokalbiui pakviesta labai ryški ir šviesi Ignalinos krašto asmenybė, teatrų IKI ir ,,Salos“ režisierė, teatro mokytoja, garsiojo festivalio ,,Bildučiai“ sumanytoja, organizatorė ir siela, pelniusi daugybę įvertinimų – Jolanta Narbutaitienė.

Ignalina

2023-04-21 13:26

Akių skausmas ir perštėjimas – kokie 3 pavojai tyko pavasarį?

Sveikata

Pavasaris – tikras iššūkis mūsų akims, kurios kenčia ne tik nuo prasidedančių alergijų, bet ir dėl intensyvių pirmosios saulės spindulių ar pernelyg dažno išmaniųjų ekranų naudojimo. Gera žinia ta, kad dabar – puikus metas reaguoti ir dalies nemalonių simptomų išvengti. „Eurovaistinė internete“ farmacininkė Evelina Laurinavičiūtė dalijasi sąrašu patarimų, kaip užkirsti kelią akių diskomfortui ir kokių priemonių griebtis.

Lietuva

2023-04-07 21:28

Ką valgyti norint sustiprinti širdį?

Sveikata

Remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, širdies ligos yra dažniausia mirties priežastis pasaulyje, todėl ją stiprinti būtina, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Širdies sveikatą palaikyti padeda ne tik judėjimas, pozityvus nusiteikimas, bet ir tam tikri maisto produktai.

Lietuva

2023-04-04 13:32

Kaune netrukus bus filmuojamas naujas Karolio Kaupinio filmas

Kas gero ekranuose?

Kovo 6–15 dienomis pro Demokratų gatvės 53-ąjį pastatą skubantys kauniečiai beveik atsidurs filmavimo aikštelėje – čia vyks režisieriaus Karolio Kaupinio naujojo filmo „Badautojų namelis“ filmavimai. Ir nors filmo veiksmas vyksta 90-ųjų Vilniuje, didelė dalis jo filmavimų numatyta Kaune.

Kaunas

2023-03-01 11:13

Dietologas dalijasi patarimais, kaip išvalyti organizme besikaupiančius toksinus: detoksikacinės dietos tėra pramanas

Sveikata

Toksinai – tai augalų, gyvūnų ar bakterijų gaminamos medžiagos, neigiamai veikiančios žmogaus organizmą. Kiekvieną dieną susiduriame su dideliu kiekiu tokių medžiagų – dalį jų įkvepiame ar suvalgome su maistu. Tačiau, kol nesukuriame toksinams kauptis palankių sąlygų, mūsų kūnas sėkmingai su jais susidoroja pats. Gydytojas dietologas neigia populiarių detoksikacinių dietų veiksmingumą ir dalijasi patarimais, kaip natūraliais būdais apsaugoti savo organizmą nuo toksinų keliamų pavojų ir pasirūpinti svarbiausių organų sveikata.

Lietuva

2023-02-04 18:36

Ar reikia plauti įsigytą mėsą prieš ją ruošiant?

Virtuvė

Nuo vaikystės esame mokomi plauti viską, ką ketiname valgyti: ar tai būtų vaisius, daržovė ar uogos. Tačiau, ar reikia plauti mėsą? Interneto platybėse atsakymų ir diskusijų į šį klausimą galime pamatyti daug ir įvairių, todėl VMVT specialistai primena, kada įsigytą mėsą reikėtų plauti prieš ją ruošiant, o kada ne.

Lietuva

2023-01-24 19:50

Alytaus rajone – naujas vyndarystės verslas ir jau keturiais medaliais apdovanotas vynas

Verslas

Alovės seniūnijoje gyvenantis finansininkas Marijus Jakinevičius kartu su savo šeimos nariais ėmėsi naujos veiklos – pirmieji Pietų Lietuvoje pradėjo gaminti natūralios fermentacijos vaisių ir uogų vyną. Su M. Jakinevičiumi kalbame apie jo šeimos verslo pradžią, iškilusius sunkumus ir ateities planus.

Alytus

2023-01-24 14:49

Statistikai: metinė infliacija gruodį – 21,7 proc., 2022 m. fiksuotas beveik 35 proc. maisto, 138 proc. kuro brangimas

Aktualijos

Praėjusių metų gruodžio metinė infliacija (lyginant su 2021 m. gruodžiu) sudarė 21,7 proc., praneša Valstybės duomenų agentūra.

Lietuva

2023-01-09 09:45

Specialistai atsako: ar reikia plauti įsigytą mėsą prieš ją ruošiant?

Virtuvė

Nuo vaikystės esame mokomi plauti viską, ką ketiname valgyti: ar tai būtų vaisius, daržovė ar uogos. Tačiau, ar reikia plauti mėsą? Interneto platybėse atsakymų ir diskusijų į šį klausimą galime pamatyti daug ir įvairių, todėl VMVT specialistai primena, kada įsigytą mėsą reikėtų plauti prieš ją ruošiant, o kada ne.

Lietuva

2023-01-08 19:36

Permainingi žiemos orai kelia rizikų pasėliams ir augalams

Aktualijos

Žiemos pradžioje iškritus gausiam sniegui ir tvyrojus šalčiams, vėliau atšilus iki 14 laipsnių šilumos su lietumi – tokie permainingi orai kelia rizikų pasėliams ir augalams, sako jų augintojai.

Lietuva

2023-01-07 16:10

3 nealkoholinių kokteilių receptai Naujųjų metų sutikimui – nustebins gaiviais šventiškais skoniais

Virtuvė

Naujųjų metų sutikimo šventė – puiki proga išbandyti dar neragautus, skoniais ir spalvomis žavinčius nealkoholinius kokteilius. Šventiškumo gėrimams gali suteikti nealkoholinio putojančio vyno burbuliukai, o nektarai, vaisiai ir uogos leis atkartoti visame pasaulyje garsius ir įdomią istoriją turinčius kokteilius.

Lietuva

2022-12-31 17:21

Kaip be mėsos pagaminti 3 mėsiškus patiekalus šv. Kalėdoms?

Skanios Kalėdos

Žiemos šventės daugeliui asocijuojasi ne tik su ramiu laiku artimųjų apsuptyje ir dovanų džiaugsmu, bet ir su gausiu stalu patiekalų, kurių suvalgę jaučiamės itin sotūs ir net apsunkę. Kaip šventinį stalą pritaikyti sveikatai palankesnei mitybai ir nudžiuginti tuos artimuosius, kurie nevalgo mėsos arba jos vartoja mažiau?

Lietuva

2022-12-26 19:21

Kalėdų eglutės puošimas – nuo nuodingų burbulų iki baltos nosinaitės

Kultūra

Šv. Kalėdų laukiame visi, o belaukdami puošiame eglutes – kas prieš mėnesį, kas tradiciškai Kūčių dieną. Besiruošdami šventėms, retas susimąstome, kaip atsirado papuoštos kalėdinės eglutės tradicija, iš kur ji atėjo pas mus, į Lietuvą. Roko grupė „Kardiofonas“, iš Antano A. Jonyno pasiskolinę tekstą, siūlė ant eglutės pakabinti baltą nosinaitę, tačiau mes visgi ir anksčiau, ir dabar žaliaskares puošiame kitaip.

Šiauliai

2022-12-18 18:36

Akmenės krašto pagrindinė eglė jau spindi

Aktualijos

Jei eisite pro Naujosios Akmenės L.Petravičiaus aikštę vakare – akis džiugins auksu spindinti pagrindinė Akmenės krašto eglė ir šalia stovinti žirgais pakinkyta lyg iš sidabro nulieta Pelenės karieta. Jei tuo pat keliu eisite dieną – dėmesį atkreips raudoni eglės žaisliukai: tarsi apsnigtos šermukšnio uogos, tarsi ryškūs sniegenų pilveliai balto sniego fone...

Akmenė

2022-12-05 15:26

Opinis kolitas: ką valgyti, kad palengvintumėte simptomus

Sveikata

Daugeliui žmonių, sergančių opiniu kolitu (UC), kuris yra lėtinė uždegiminė žarnyno liga (IBD), tinkamas mitybos planas gali sumažinti ar išvis pašalinti ligos simptomus. Atsisakant arba apribojant kolitą veikiančių maisto produktų, galima ženkliai pagerinti savo būklę. Nors nėra įrodyta, kad konkreti dieta yra „geriausia“ sergant opiniu kolitu, gydytojai vis dažniau sutinka pacientų, kurie savo būklę palengvina pakeitę mitybą.

Lietuva

2022-11-15 11:14

9 alternatyvos sveikesnei mitybai: kuo pakeisti majonezą ar ledus?

Sveikata

Sveika mityba – kelias į gerą savijautą. Apriboti taip mėgstamą ne visai sveiką maistą yra sunku, tačiau nauji įpročiai, pavyzdžiui, sveikesnių produktų pasirinkimas ir reguliarus fizinis aktyvumas gali tapti kasdienybės dalimi ir ugdyti sveikos gyvensenos įgūdžius ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad sveikesnės įvairiausių produktų alternatyvos – vis dažniau pastebimos ir pirkėjų krepšeliuose.

Lietuva

2022-11-10 22:01

11 gudrybių, kad vaisiai ir daržovės ilgiau išliktų švieži

Virtuvė

Bandymas sunaudoti visus turimus vaisius ir daržoves iki jų sugedimo ar apvytimo gali virsti galvos skausmu. Tuo labiau, kai maisto produktų nesinori švaistyti ir išmesti. Ką daryti, jei nusipirkote per daug? Laimei, yra gudrybių, padėsiančių vaisius ir daržoves šviežius išlaikyti ilgiau.

Lietuva

2022-11-10 17:34

Įvardijo netikėtą būdą išvengti peršalimo

Sveikata

Atšalus orams, didelę įtaką imuninei sistemai daro pasirinktas meniu. Ekspertai pataria, ką valgyti rudenį, kad ne tik nereikėtų dažnai sirgti, bet ir būtume kupini energijos ir geros nuotaikos.

Lietuva

2022-11-05 18:12

Jaučiatės prastos nuotaikos? Suvalgykite šių maisto produktų

Sveikata

Kai jaučiatės prislėgtas, gali kilti pagunda pasilepinti skaniu ir nelabai sveiku maistu. Tačiau saldūs ir kaloringi skanėstai, kurių griebiasi daugelis žmonių būdami prastos nuotaikos, mūsų sveikatai turi daug neigiamų pasekmių. Pastaruoju metu atsiranda vis daugiau tyrimų apie mitybos ir psichinės sveikatos ryšį. Buvo įrodyta, kad tam tikri sveiki maisto produktai gali pakelti nuotaiką ir bendrai pagerinti smegenų būklę.

Lietuva

2022-11-04 14:07

7 maisto produktai, kuriuose gausu geležies: valgykite, kad išvengtumėte anemijos

Sveikata

Kas trečiam planetos gyventojui trūksta geležies. Šis mikroelementas būtinas imuninės sistemos veiklai, hormonų sintezei ir normaliai kraujotakai. Geležies organizmas negamina, todėl į savo racioną būtina įtraukti geležies turintį maistą. Geriausi geležies šaltiniai yra mėsa ir jūros gėrybės, tačiau šiek tiek šios medžiagos galite rasti ir daržovėse.

Lietuva

2022-11-02 18:26

Daugiau bakterijų žarnyne – stipresnis imunitetas

Sveikata

Pastaruoju metu didelis mokslininkų ir gydytojų susidomėjimas, kaip žarnyno bakterijos veikia mūsų sveikatą ir nulemia daugelį ligų, pasidarė vis aktualesnis. Atsiranda vis daugiau tyrimų, siejančių žarnyno mikrobiomą su nuotaikos ir psichinės sveikatos pokyčiais, polinkiu į nutukimą, širdies ir kraujagyslių bei kitų ligų riziką. Žmonėms, norintiems išlaikyti fizinę ir psichinę sveikatą, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, ką valgo.

Lietuva

2022-10-13 11:27

10 priežasčių, kodėl verta tapti veganu

Sveikata

Veganizmas – gyvenimo būdas, kurio esmė – noras neišnaudoti gyvūnų. Veganai atsisako mėsos, žuvies, jūrų gėrybių, pieno produktų, kiaušinių ir netgi medaus, nenaudoja su gyvūnais išbandytos ar gyvūninės kilmės sudedamųjų dalių turinčios kosmetikos, vengia kailio, odos dirbinių, nesilanko zoologijos soduose, cirke su gyvūnais. Laikoma, jog tai – sparčiausiai pasaulyje šiuo metu plintantis judėjimas. Veganų skaičius sparčiai auga ir Lietuvoje. Veganizmo pradininkė mūsų šalyje bei festivalio „Vegfest LT“ iniciatorė Ventė Viteikaitė pateikia 10 priežasčių, dėl ko verta rinktis šį gyvenimo būdą.

Lietuva

2022-10-12 08:47

Įvyko naktinis moterų mėgėjų futbolo turnyras

Sportas

Rugsėjo 23-osios vakarą Plungės dirbtinės dangos stadione praūžė naktinis moterų futbolo mėgėjų turnyras „Už Meilę Moterims ir futbolui. Mero Taurė 2022“. Renginys Plungėje vyko jau 6-us metus iš eilės ir šįkart, dalyviams pageidaujant, buvo rengiamas jau sutemus.

Plungė

2022-09-30 10:29

Valgydami po plytelę šokolado per dieną išvengsite kai kurių ligų

Sveikata

Žmonės jau šimtus metų vartoja šokoladą. Ilgus metus jis buvo skystos kakavos, pagamintos iš kakavos pupelių, pavidalu. Kai kuriose kultūrose nuo to laiko į jį buvo pradėta dėti pieno ir cukraus. Tačiau tie, kurie vis dar vartoja juodąjį šokoladą be pridėtinių skonio stipriklių ir saldiklių, įžiebė diskusijas, ar šokoladas gali būti naudingas mūsų sveikatai.

Lietuva

2022-09-28 10:50

Pasitikrinkite: vaisiai ir daržovės, kurių nereikėtų laikyti šaldytuve

Virtuvė

Dabar – pats lietuviškų vaisių ir daržovių pikas. Spalvingu ir kvapniu rudens derliumi galėsite mėgautis ilgiau, jeigu žinosite kelias paprastas jo laikymo namuose taisykles. Kuriems produktams patinka tamsios, sausos vietos, o kurie turėtų nugulti ant saulės apšviestos spintelės? Kuriuos vaisius ir daržoves turėtume laikyti šaldytuve, o kuriems šaltis tik pakenks?

Lietuva

2022-09-11 20:15

Morkos plastike: perteklinis pakavimas ar maisto švaistymo prevencija?

Atliekų tvarkymas

Tvaraus gyvenimo būdo šalininkai ir tiesiog praktiški žmonės pastebi: parduotuvėse vieni vaisiai ir daržovės parduodami be pakuotės, kiti – kartais net dvigubai – pakuojami į plastikinę pakuotę. Ar plastikas, tuoj pat tampantis atlieka, tikrai reikalingas? Pasauliui išgyvenant plastiko taršos krizę, prekybininkai teigia, kad pakuotė yra mažesnė blogybė nei maisto švaistymas, tačiau kiekvienas turime teisę rinktis, kokias morkas pirkti: įpakuotas ar „nuogas“.

Šiauliai

2022-09-06 17:40

Džiovinimą šalčiu – liofilizaciją – atranda ir namų šeimininkės

Aktualu

Ruošdamos vasaros derlių saugojimui, namų šeimininkės ko tik nedaro: marinuoja, raugia, sūdo, šaldo ir džiovina. Beveik viskam reikia papildomų konservantų, prarandama dalis vertingų medžiagų, o atsargos laikosi metus ar dvejus. Senjorų Mikaičių šeima iš Gergždelių kaimo sako, kad, atradę liofilizaciją – džiovinimą šalčiu, jie maitinasi sveikai, gamina lengvai, o atsargos laikosi dešimtmečiais.

Šiauliai

2022-09-03 13:45

Miškuose raudonuoja superuogos – bruknės: dietologė pataria valgyti neapdorotas ir dalijasi patarimais

Virtuvė

Dėl rugštokai karstelėjusio skonio bruknės dažniausiai vartojamos termiškai apdorotos – tradiciškai verdamos jų uogienės su kriaušėmis ir obuoliais, jos dedamos į rauginamus kopūstus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad bruknės yra vienas pagrindinių antioksidacinių medžiagų šaltinių, įvardijamos kaip superuogos – jų naudą itin vertina Skandinavijos šalių gyventojai.

Lietuva

2022-09-01 19:04

Šilauogių ūkių daugėja, jų plotai plečiasi

Verslas

Uogų uoga vadinamų šilauogių plotai Alytaus rajone užima ne vieną hektarą. Pasodinus sodinukus tenka laukti ne vienerius metus, kol derlius bus toks, kokio tikimasi. Įkūrę UAB „Šilo uoga,“ Alytaus rajono Miroslavo seniūnijos Zizėnų kaime šias vertingas uogas sėkmingai augina Gintarė ir Virgius Navagruckai. Uogyną aplankė savivaldybės meras Algirdas Vrubliauskas.

Alytus

2022-09-01 10:01

Perdirbėjai nebesuperka lietuviškų vasarinių obuolių krituolių – dėl didelių energijos kainų nebeapsimoka spausti jų sultis

Verslas

Perdirbėjai nebesuperka lietuviškų vasarinių obuolių krituolių, nes dėl didelių energijos kainų nebeapsimoka spausti jų sultis. Kai kurie sodininkai baiminasi, kad ant žemės gali likti ir daug rudeninių obuolių krituolių.

Lietuva

2022-08-15 16:29

Vasarą stengiatės „atsivalgyti“ uogų už visus metus? Vaistininkė atskleidžia jų dienos normą

Aktualu

Braškės, šilauogės, mėlynės ir trešnės džiugina mus kone visą vasarą. Ypač šiuo laikotarpiu neretai norisi šokolado gabalėlį iškeisti į šviežias uogas. Tai patvirtina ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ statistika – žmonės išties aktyviai dairosi šviežių uogų. Tokį sveikuolišką elgesį sveikina „Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramaškienė. Visgi, anot vaistininkės, svarbu nepamiršti, kad uogos savyje turi cukraus, todėl ji pateikia keletą taisyklių, kaip teisingai vartoti šias uogas bei pasisavinti visas naudingiausias jų savybes.

Lietuva

2022-08-14 20:34

Gaivūs patiekalai su vynuogėmis: gardinkite ne tik desertus, bet ir salotas

Virtuvė

Vynuogės – uogos, be kurių neįsivaizduojamas užkandžių stalas. Visgi, vynuogės virtuvėje panaudojamos kur kas plačiau: iš šių uogų verdamos uogienės, gaminami drebučiai, salotos, spaudžiamos sultys, netgi vynuogių sėklų aliejus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad uogos vasaros laikotarpiu dažnai patenka į pirkėjų krepšelius, tarp jų ir vynuogės, kurių pardavimų pikas prasideda rugpjūtį.

Lietuva

2022-08-10 21:53

Priešuždegiminiai maisto produktai, kuriuos reikėtų valgyti kuo dažniau

Sveikata

Uždegimas, vykstantis organizme gali būti tiek naudingas, tiek žalingas. Viena vertus, tai padeda jūsų kūnui apsisaugoti nuo infekcijų ir sužalojimų. Kita vertus, lėtinis uždegimas gali sukelti daugelį autoimuninių ligų. Stresas, mažas aktyvumas ir maistas, sukeliantis uždegimus, gali dar labiau padidinti šią riziką. Tačiau tyrimai rodo, kad kai kurie maisto produktai gali padėti sumažinti uždegiminius procesus, vykstančius kiekvieno iš mūsų organizme.

Lietuva

2022-08-09 11:14

Ekskursija padėjo pažinti unikalią Lentvario augmeniją

Aktualijos

Lentvario miesto biblioteka vykdo projektą „Interaktyvus Lentvaris QR“. Šio projekto idėja – sukurti interaktyvų Lentvario miesto objektų žemėlapį. Viena iš numatytų veiklų – ekskursija. Ekskursijos metu susipažinome su Lentvario mieste augančiais įdomių rūšių medžiais, sodintais Lentvario dvaro klestėjimo laikotarpiu, išmokome juos atpažinti. Sužinojome, kokie ypatingų rūšių augalai auga dvaro parke. Kalbėta, kodėl svarbu išsaugoti parke sodintas išskirtines medžių ir krūmų rūšis bei formas. Ekskursiją vedė miškininkė Rasa Puzinienė, Eduardo Fransua Andrė (Édouard`o François André) klubo Lietuvoje narė, kuri nuo 2010 metų aktyviai dalyvauja įvairiuose minėto klubo organizuojamuose renginiuose.

Trakai

2022-08-09 10:47

Voveraičių verslą trikdo infliacija, sankcijos Rusijai ir Baltarusijai

Aktualijos

Grybų perdirbėjų veiklą Lietuvoje šiemet sutrikdė ne tik infliacija, bet ir pašliję santykiai su Rusija ir Baltarusija. Perdirbėjai sako, kad rusiškų ir baltarusiškų voveraičių įsigijimai vyksta, tačiau lėtai, nes stringa logistika, atsiskaitymai, kai kurios įmonės ir voveraičių, ir mėlynių ieško kitose šalyse.

Lietuva

2022-08-07 12:12

Keičiasi pacientų lankymo tvarka Ukmergės ligoninėje

Sveikata

Nuo rugpjūčio 8 d. keičiasi pacientų lankymo tvarka Ukmergės ligoninėje.

Ukmergė

2022-08-05 16:36

10 moksliškai įrodytų sveikatai naudingų mėlynių savybių

Sveikata

Mėlynės yra saldžios, maistingos ir nepaprastai populiarios uogos. Dažnai vadinamos supermaistu, jos turi mažai kalorijų ir yra neįtikėtinai naudingos mūsų organizmui. Štai 10 moksliškai įrodytų sveikatai naudingų mėlynių savybių.

Lietuva

2022-08-02 11:02

Ne tik mėlynių, bet ir kitų miško uogų negalima rinkti jokiomis mechaninėmis priemonėmis

Aktualijos

Įsibėgėjus mėlynių uogavimo sezonui Aplinkos ministeriją pasiekia informacija, kad kai kurie uogautojai, norėdami prisirinkti kuo daugiau šių miško gėrybių, naudojasi „šukomis“ vadinamais brauktuvais. Primename, kad jie gali pažeisti uogienojus, todėl nei šių, nei jokių kitų mechaninių įrankių, skirtų uogų rinkimo procesui paspartinti, naudoti negalima.

Lietuva

2022-07-29 20:33

Išsaugoti braškes šviežias 3 savaites padės viena gudrybė

Virtuvė

Braškės yra populiariausios ir labiausiai laukiamos vasaros uogos, tačiau jos pakankamai greitai suglemba ir supelija. Vis dėlto, yra viena gudrybė, kuri gali padėti išsaugoti braškes šviežias ilgą laiką.

Lietuva

2022-07-24 13:24

Vasarą, kai keičiasi įpročiai, daugėja pacientų, apsinuodijusių maistu

Sveikata

Vasarą daugėja žmonių, medikų pagalbos ieškančių dėl apsinuodijimo maistu. Karštomis vasaros dienomis susergančių toksinėmis maisto infekcijomis dvigubai daugiau, nei šaltuoju metų laiku. Respublikinės Šiaulių ligoninės Gastroenterologijos-endokrinologijos skyriaus vedėjos pareigas laikinai einanti gydytoja gastroenterologė Justina Daveckaitė žurnalistams papasakojo, kaip atpažinti apsinuodijimus maistu ir kaip šio negalavimo išvengti.

Šiauliai

2022-07-13 13:06

Permainingi orai pakenkė obuoliams, užmirko kai kurios daržovės

Verslas

Šaltas pavasaris, liūtys ir kaitra paveikė ankstyvąsias daržoves ir obuolius, pastebi ūkininkai. Pasak jų, kai kuriuose šalies rajonuose užmirko bulvės, svogūnai, o pavasarį nušalo kai kurių veislių obuolių žiedai. Tuo metu braškės išsilaikė pakankamai gerai. Ūkininkų teigimu, šiemet tikimasi didesnių vaisių ir daržovių kainų, tačiau jų augimą ribos lenkiška produkcija.

Lietuva

2022-07-10 15:21

Norite išvengti maisto švaistymo – šaldykite!

Atliekų tvarkymas

Virta uogienė ar šaldytos uogos? Šviežiai keptas ar šaldytas kotletas? Nėra skirtumo, kam teikiate pirmenybę, svarbu, kad maisto nešvaistytumėte ir jis savo gyvenimą baigtų ne atliekų kibirėlyje, o jūsų skrandyje.

Šiauliai

2022-07-05 14:56

Keturios gudrybės, kurios padės ištverti šios savaitės karščius

Aktualijos

Šią savaitę Lietuvoje termometro stulpeliui viršijus trisdešimties laipsnių oro temperatūros ribą, žmonės sunerimsta, kaip ištverti rekordinį karštį. Kokios laiko patikrintos gudrybės padeda susidoroti su karščiu, pasakoja dietologas Edvard Grišin.

Lietuva

2022-06-28 19:53

Agrastai – ne tik uogienei

Virtuvė

Agrastus galima įvairiai panaudoti virtuvėje – iš jų ne tik virti nepaprasto skonio uogienes, bet ir derinti prie ant žarijų keptų mėsos ar žuvies patiekalų. Lietuvoje dažniausiai auginami žalieji agrastai – jų būna pačių įvairiausių spalvų: baltų, geltonų, netgi raudonųjų, beveik violetinės spalvos.

Vilnius

2022-06-24 20:30

Vasara – piknikų metas: dietologės patarimai, kaip išvengti persivalgymo

Sveikata

Vasarą dažnai laiką leidžiame gamtoje, vakarojame su draugais ir artimaisiais. O įvairiausi pasisėdėjimai – neatsiejami nuo skanaus maisto. Gydytoja dietologė Dalia Petrauskienė sako, kad vasarą žmonės sąlyginai galima skirstyti į dvi grupes – vieni atleidžia vadeles ir priauga svorio, o kiti mėgaujasi mažiau kaloringais patiekalais, valgo daug daržovių. Pasak gydytojos, norint išvengti pirmojo varianto – reikėtų laikytis tam tikro mitybos režimo, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-06-21 20:31

Alytaus miesto šventė prasidėjo konferencija, ieškančia vietos dvasios

Kultūra

Šiandien prasidėjo Alytaus miesto šventė. Net penkias dienas truksiančią šventę pradėjo Alytaus kraštotyros muziejuje vykstanti mokslinė konferencija „Dzūko genomo beieškant“.

Alytus

2022-06-15 14:20

VMVT: didesnio inspektorių dėmesio sulauks sezonines daržoves, vaisius ir uogas siūlantys prekiautojai

Verslas

Vasarą išaugus įvairiausių uogų bei sezoninių šviežių daržovių ir vaisių pasiūlai, šie produktai Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektorių bus tikrinami kur kas dažniau. Lankydamiesi skirtingose prekybos vietose, kuriose prekiaujama šviežiomis gėrybėmis, inspektoriai, kaip ir įprastai, vertins, ar prekiaujama kokybiška produkcija ir, kilus įtarimų dėl pažeidimų, gali atrinkti mėginius saugos rodikliams ištirti. Prekybos vietos tikrinamos iš anksto neįspėjus, tad prekiautojai raginami pasirūpinti parduodamos produkcijos sauga bei užtikrinti tinkamas laikymo sąlygas.

Pasaulis

2022-06-11 11:35

Globėja Onutė iš Šilutės: nepraeina nė mėnuo ir visi vadina mama

Veidai

„Net ir vyresnio amžiaus vaikai nepraėjus nė mėnesiui jau nebesikreipia Onute ar teta. Visi vaikai šaukia mama. Net ir dabar mes turim keturis mažylius, atvykusius prieš du mėnesius, ir jie jau vadina mane mama“, – pasakoja Šilutėje gyvenanti Ona Jogienė, arba tiesiog Onutė.  

Klaipėda

2022-06-08 17:20

Pirmosios lietuviškos braškės – tik tikriems gurmanams

Verslas

Nors kalendoriuje – pirmosios birželio dienos, orai veikiau primena ankstyvą rudenį nei vasaros pradžią. Visgi gamta ir metų laikai diktuoja savą ritmą, kuris primena, jog prasideda braškių metas.

Panevėžys

2022-06-03 15:40

Vynuogių nauda sveikatai: kiek ir kokias vartoti?

Sveikata

Vienomis saldžiausių laikomos vynuogių sultys drąsiai galėtų pretenduoti į deserto kategoriją – jos dažnai naudojamos įvairiems kokteiliams bei saldumynams ruošti. Vis dėlto, vynuogės yra ne tik saldžios, bet ir pasižymi naudingais vitaminais bei mineralais. Kodėl verta vartoti vynuoges ir koks jų kiekis yra naudingas sveikatai, pataria gydytoja dietologė.

Panevėžys

2022-05-31 19:45

Bitininkai prognozuoja menkesnį pavasarinio medaus derlių

Verslas

Šaltu pavasariu skundžiasi ne vienas ūkininkas – šiemet reikia įdėti nemažai papildomų pastangų, kad pavasarinės gėrybės atsirastų ant prekystalių. Visgi yra ūkio sričių, kur net ir žmogus gali tik stebėti orus ir laukti, koks bus rezultatas. Bitininkų teigimu, pastaruosius kelerius metus pavasarinio medaus jie gali pasiūlyti tik nedidelį kiekį, nors medaus poreikis išlieka – pirkėjai ieško natūralių produktų. Tai patvirtina ir prekybos tinklo „Maxima“ atstovai.

Lietuva

2022-05-21 15:36

Plungėje – šventė Lietuvos futbolo šimtmečiui paminėti

Sportas

Pirmąjį gegužės savaitgalį visoje Lietuvoje vyko Lietuvos futbolo šimtmečio paminėjimo dienos. VšĮ „Plungės futbolas“ taip pat šventė ir visą savaitgalį vykdė futbolo renginius.

Telšiai

2022-05-10 13:53

Panevėžio Carite renkama parama karo niokojamoje šalyje likusiems ukrainiečiams

Aktualijos

Lietuvos Caritas jau antrą kartą skelbia humanitarinės pagalbos Ukrainos žmonėms rinkimo iniciatyvą. Iki trečiadienio panevėžiečiai kviečiami aukoti tam tikrų daiktų ir maisto produktų, kurių stokoja karą kiekvieną dieną Ukrainoje išgyvenantys žmonės. Šį kartą daiktai ir maisto produktai renkami Lvivo bei Mostyskos Carito prašymais.

Panevėžys

2022-04-13 10:06

Kokių augalų vengti savo namuose?

Gamta

Visi norime, kad mūsų namai skaniai kvepėtų, gražiai atrodytų. Tam neretai pasitarnauja augalai, gėlės, kurie ne tik suteikia spalvų būstui, bet ir jaukumo. Tik nereikia pamiršti, kad kai kurie jų gali pakenkti mūsų ar augintinių sveikatai, būti toksiški ar net nuodingi. Štai sąrašas augalų, prieš kuriuos įsigyjant ir jais dekoruojant namus vertėtų pagalvoti dukart.

Vilnius

2022-04-02 21:14

Daržas ant palangės: pirmasis sodinimas vasarį

Kas naujo

Jeigu vienas iš naujamečių pasižadėjimų buvo užsiauginti maistinių augalų namuose, vasaris yra tinkamiausias mėnuo tą pradėti daryti. Besibaigiančią žiemą ant palangės įtaisytuose vazonuose ar induose galima pasisodinti visai nemažai daug įgūdžių ir priežiūros nereikalaujančių augalų.  

Šiauliai

2022-02-28 12:31

#UNIKALU. I. Briaz­ka­lo­vai­tė: „Esa­me ma­žiu­kai „Cir­que du So­leil“

Unikalu

Nau­jau­sia­me nau­jie­nų plat­for­mos Etap­lius.lt tink­la­lai­dės „UNI­KA­LU su As­ta Le­saus­kie­ne“ epi­zo­de su­si­pa­žįs­ta­me su In­ga Briaz­ka­lo­vai­te – ba­le­ri­na, šo­kio mo­kyk­los „Co­da“ įkū­rė­ja ir ver­ti­ka­laus šo­kio pra­di­nin­ke Lie­tu­vo­je. Mo­te­ris pa­sa­ko­ja, kaip gi­mė min­tis lai­pio­ti sie­no­mis, ko­kių su­lau­kia reak­ci­jų, dėl ko ne­ri­mau­ja mo­ki­nių tė­vai ir ko­dėl kar­to­ji­mas – ne vi­sa­da moks­lų mo­ti­na.  

Šiauliai

2022-02-11 07:00

Kalėdoms artėjant: kaip sukurti šventinę atmosferą namuose neišlaidaujant?

Laisvalaikis

Ruošti namus Kalėdoms smagu ir malonu, bet ar jums pažįstamas kaltės jausmas, kai pamatote, kiek išleidote pinigų tai magiškai atmosferai sukurti? Tačiau šventės ir taip „kerta“ per kišenę, todėl visai nebūtina išleisti daug pinigų, norint į namus įnešti šventinę nuotaiką.

Vilnius

2021-12-21 21:44

Kraujo vėžį pažabojęs S. Savickis-Stano: „Net paskutinė ligos stadija nėra nuosprendis, žmonės pagyja ir gyvena toliau“

Veidai

Lietuvoje onkologinės ligos kasmet diagnozuojamos daugiau nei 1000 pacientų. Viena jų –  kraujo vėžys arba limfoma, kai simptomų, įspėjančių apie besiformuojančią ligą, žmogus beveik nejaučia, tad ji dažniausiai aptinkama jau vėlesnėse stadijose.

Vilnius

2021-12-12 18:31

Kraujo vėžį pažabojęs S. Savickis-Stano: „Žmonės pagyja ir gyvena toliau“

Sveikata

Lietuvoje onkologinės ligos kasmet diagnozuojamos daugiau nei 1000 pacientų. Viena jų – kraujo vėžys arba limfoma, kai simptomų, įspėjančių apie besiformuojančią ligą, žmogus beveik nejaučia, tad ji dažniausiai aptinkama jau vėlesnėse stadijose.

Vilnius

2021-12-12 09:20

Parazitologai primena: askaridės mūsų dar nepaliko

Sveikata

Visame pasaulyje askaridėmis yra užsikrėtę apie 1 milijardą žmonių. Šis parazitas labiausiai paplitęs tropinio ir subtropinio klimato kraštuose, kadangi jo kiaušinėlių  vystymuisi reikalingas šiltas ir drėgnas dirvožemis.

Vilnius

2021-12-11 18:28

Sveikatos specialistai: apie lytinę potenciją ir pašnabždomis užduodamus klausimus

Sveikata

Sveikatos specialistų teigimu, kalbėti apie lytinę potenciją vis dar yra tabu. To priežastys – potencijos sutrikimas kelia nepilnavertiškumo jausmą, be to, visuomenėje ilgą laiką apie lytiškumą ir su juo susijusias problemas nebuvo kalbama.

Vilnius

2021-11-20 21:56

Kazlų Rūdos meras Mantas Varaška – apie draugystę su garsia dainininke, savo trūkumus, privalumus ir avis

Veidai

Prieš kurį laiką Lietuvą apskriejo pikantiška žinia – žinomoje pažinčių programėlėje „Tinder“ galima išvysti romantiškų santykių beieškantį gražuolį Kazlų Rūdos merą Mantą Varašką.

Lietuva

2021-10-13 18:44

Celiulitas. Kaip jo atsikratyti?

Sveikata

Nuo celiulito kenčia net 90 procentų pasaulio moterų. Kaip bebūtų apmaudu, celiulitas tai odos liga būdinga būtent moterims, nors retais atvejais gali pasireikšti ir vyrams (dažniausiai dėl hormonų pusiausvyros sutrikimų).       

Vilnius

2021-09-28 20:53

Biržuose – pasitarimas dėl vaikų maitinimo ekologiškais maisto produktais

Aktualijos

Biržų rajono savivaldybėje vyko susitikimas su ikimokyklinių įstaigų vadovais. Susitikime dalyvavo Biržų rajono savivaldybės meras Vytas Jareckas, Administracijos direktorė Irutė Varzienė, direktorės pavaduotoja Astra Korsakienė, savivaldybės Švietimo, kultūros ir sporto skyriaus vedėjas Eugenijus Januševičius ir vyriausioji šio skyriaus specialistė Gintutė Žagarienė bei Žemės ūkio skyriaus vyriausioji specialistė Sandra Balčiūnienė, lopšelių-darželių „Drugelis“, „Ąžuoliukas“, „Vyturėlis“, „Genys“ direktoriai bei „Genio“ ir „Drugelio“ maitinimo organizavimo ir higienos priežiūros specialistės.

Panevėžys

2021-09-24 09:57

Žuvinto rezervate Alytaus aplinkosaugininkai tikrino spanguoliautojus

Gamta

Rusėjo 18–19 d. Aplinkos apsaugos departamento Alytaus gyvosios gamtos apsaugos inspekcijos pareigūnai kartu su Žuvinto biosferos rezervato reindžeriais tikrino, kaip žmonės laikosi uogavimą ir lankymąsi rezervate reglamentuojančių teisės aktų reikalavimų. Buvo patikrinta kelios dešimtys uogautojų ir pažeidimų nenustatyta.

Alytus

2021-09-22 08:26

6 produktai nuo senėjimo, kuriuos galite įsigyti įprastoje parduotuvėje

Sveikata

Antioksidantai reikalingi organizmui apsaugoti nuo senėjimo ir ligų. Tai didelė grupė medžiagų, įskaitant vitaminus A, E, C, beta karotiną, likopeną, cinką, polifenolius ir daugelį kitų. Jie apsaugo ląsteles ir jų DNR nuo laisvųjų radikalų sukeliamo oksidacinio streso.

Lietuva

2021-08-30 20:59

VMVT inspektoriai braškių sezono metu patikrino per 5 tonas uogų, reikalavimų jos neatitiko penktadaliu atvejų

Aktualijos

Šiais metais, braškių sezono metu, įvairiose laikinose prekyvietėse, prie parduotuvių, poilsio aikštelėse bei kitose sezoninės lauko prekybos vietose Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektoriai tikrino, ar pirkėjams siūlomos braškės atitinka kokybės ir saugos reikalavimus, ar kainų etiketėse vartotojams nurodoma informacija apie jų kilmę ir kt. Mažmeninėje prekyboje patikrinus daugiau kaip 5 tonas graikiškų, ispaniškų, lenkiškų ir Lietuvoje užaugintų braškių, neatitikimai užfiksuoti penktadaliu atvejų (21 proc.).

Vilnius

2021-08-27 21:23

Vaistininkai primena moterims: laikas pasirūpinti savimi

Sveikata

Šalies vaistininkai sako pastebintys, kad artėjant mokslo metams moterys dažniau pirmenybę teikia preparatams, skirtiems visai šeimai ir pamiršta save. Visoms moterims naudinga valgyti kuo daugiau žuvies, ypač riebios, kurioje gausu omega rūgščių.

Vilnius

2021-08-25 06:30

Kiaukliuose prisiminti seniausi Žolinės papročiai

Kultūra

Kiauklių kultūros namų salė pasipuošė lauko gėlių paroda, kurią surengė Regina Janickienė. Apie žolinų svarbą, arbatas pasakojo Vaclava Pajaujienė. Dainomis apdovanojo Širvintų kultūros centro Kiauklių filialo vokalinis moterų ansamblis Vilkesa, vad. A. Burakovienė.

Širvintos

2021-08-17 13:38

Juoduogis šeivamedis: gydantis, saugantis, puošiantis

Gamta

Koronaviruso COVID-19 pandemijos metu pasaulyje ir Lietuvoje vykdant priešvirusinių ir sveikatą gerinančių priemonių paieškai, įdėmaus tyrėjų žvilgsnio sulaukė vaistinis, maistinis, dažinis, insekticidinis, dekoratyvinis augalas – juoduogis šeivamedis, dar vadinamas juoduoju bezdu, kiaurmedžiu, sambe, štruku.

Vilnius

2021-08-16 06:30

Virš besigražinančių Kuršėnų pakibo mėšlo tvaikas

Aktualijos

Daugiau nei savaitę Kuršėnų ir jų apylinkių gyventojai neatsigauna po netikėtos žinios. Miesto pašonėje ketinama statyti galingą 2000 kv. m. pažangiųjų biodegalų gamybos įmonę. Tiesa, vietiniai gyventojai įtaria, kad skambiu pavadinimu maskuojama po Kuršėnus ir gretimas gyvenvietes galimai pasklisianti smarvė, mat pagrindinė gamykloje sandėliuojama ir perdirbama žaliava bus gyvulių mėšlas. Arčiausiai suplanuotos gamyklos esanti sodyba – vos už kelių šimtų metrų.

Šiauliai

2021-08-13 16:10

Mažas mėlynių derlius augina jų kainą, verslą trikdo eilės pasienyje

Verslas

Mėlynių supirkėjai pripažįsta, kad šiemet jų derlius gerokai mažesnis nei pernai, todėl jos kainuoja pusantro karto daugiau nei pernai. Verslą trikdo ir eilės pasienyje bei akyliau bankų tikrinami atsiskaitymai su Baltarusijos tiekėjais. 

Lietuva

2021-08-08 12:29

Voveraičių derlius šiemet nėra gausus, bet parduotuvių lentynas pasiekia

Aktualijos

Vasaros karščiai stipriai išdžiovino miško paklotę, todėl net ir patyrusiems grybautojams ne visada pavyksta rasti voveraičių. Kad grybų šiemet kur kas mažiau, pastebi ir lietuviškų miško gėrybių supirkėjai ir perdirbėjai.

Lietuva

2021-08-07 13:11

Rugpjūčio 6-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Rugpjūčio 6-oji – Kristaus atsimainymas. Tarptautinė alaus diena.

Vilnius

2021-08-06 06:00

Didėja grybų ir miško uogų importas iš trečiųjų šalių

Aktualijos

Prasidėjus vidurvasario miško gėrybių derliui į Lietuvą jau importuojamos miško uogos bei grybai iš įvairiausių šalių. Visos grybų ir miško uogų siuntos keliaujančios į Lietuvą, ar per Lietuvą  į kitas Europos šalis yra tikrinamos Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos Pasienio veterinarijos postuose.

Vilnius

2021-07-26 06:30

12 imunitetą stiprinančių produktų iš gamtos

Sveikata

Imuniteto stiprinimu dažniausiai susirūpiname tik tada, kai pajuntame peršalimo simptomus, tačiau tam visada galima užbėgti už akių. Jei į savo mitybos racioną įtrauksite keletą naudingiausių natūralių produktų, peršalimo ligos jūsų tikrai negąsdins. Taigi, kokių natūralių produktų atsargas visuomet rekomenduojama papildyti?

Vilnius

2021-07-22 21:21

Jaunos šeimos uostamiesčiui nereikalingos?

Aktualijos

Nuo rugsėjo 1 dienos ant klaipėdiečių šeimų pečių guls dar didesnė našta. Ketvirtadienį uostamiesčio Taryba pritarė mokesčio už ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo grupes lankančių vaikų maitinimą didinimui.

Klaipėda

2021-07-22 13:19

Namai, į kuriuos gera sugrįžti: sukurkite ypatingą atmosferą su „ACappella“

Aktualu

Vasara – kelionių metas, kai namuose praleidžiame gerokai mažiau laiko ir stengiamės patirti kuo daugiau šiltojo sezono malonumų bei nuotykių. Tačiau ne be reikalo sakoma, kad visur gerai, bet namuose geriausia. Turbūt kiekvienam pažįstamas tas malonus jausmas, kai po kelionės pagaliau praveri savo jaukių namų duris.

Lietuva

2021-07-13 13:32

Jurbarko miškai dosnūs darbščiausiems

Gamta

Prognozės, kad užsitęsęs šaltas pavasaris atitolins ir sumažins miško derlių, panašu, buvusios netikslios. Baiginėjantys prekiauti žemuogėmis, uogų rinkėjai mintyse jau skaičiuoja būsimą mėlynių derlių. Ne tik skaičiuoja, bet ir skanauja pirmąsias uogas. Pirkėjams kol kas nedaug, litrą kitą prirenka, bet miško paklotėse pastebi daug nokstančių uogų. Ir  ne tik. Šalia galvas kelia ir voveraitės. Tikėtina, kad tokiu oru, kur kaitra rungtyniauja su lietumi, paskui voveraites pasipils ir kiti grybai.

Tauragė

2021-07-09 21:27

Panevėžio turguje jau galima įsigyti ir vasaros gėrybių: kainos – „nesikandžioja“

Aktualijos

Vasara – šviežių vaisių ir daržovių sezonas. Todėl dažnas panevėžietis šviežių daržovių perka ne prekybos centruose, bet užsuka į Panevėžio centrinę turgavietę ir iš ūkininkų perka šiųmetes įvairias daržoves, vaisius ir net miško gėrybes – grybus, žemuoges.

Panevėžys

2021-06-20 20:01

Pir­mo­ji tau­to­dai­li­nin­kės man­da­la – iš smal­su­mo

Veidai

Feis­bu­ke akis už­kliu­vo už tau­to­dai­li­nin­kės Si­gi­tos Ud­ra­kie­nės kur­tų man­da­lų nuo­trau­kų. Pir­mo­ji min­tis, ki­lu­si, žvel­giant į spal­vin­gus įvai­rių raš­tų ap­skri­ti­mus, bu­vo: tur­būt nau­jas po­sū­kis tau­to­dai­li­nin­kės kū­ry­bo­je. Nek­ly­dau –  Si­gi­ta tvir­ti­na il­go­kai ne­su­lau­ku­si ki­birkš­ties ta­py­ti, o at­si­ra­dus man­da­loms, tar­si vėl vis­kas grį­žo į se­nas vė­žes.

Šiauliai

2021-06-20 18:01

Kaip įvertinti valgomųjų ledų kokybę?

Virtuvė

Vasarą ir ne tik įprasta smaližiauti bei gaivintis ledais. Dabar jų būna įvairiausių formų, spalvų bei skonių, su priedais, pagardais, pabarstukais ir glaistais, papuošti spalvingomis etiketėmis – platus pasirinkimas kiekvienam. Žinoma, dėl skonio nesiginčijama, tačiau apie valgomųjų ledų kokybę verta pakalbėti išsamiau, juk ne tik graži išvaizda ir patinkantis skonis lemia vartotojų pasirinkimą.

Vilnius

2021-06-19 19:55

Vasaros sezono pavojai: kokios ligos tyko sode ar gamtoje?

Sveikata

Įsibėgėjantis vasaros sezonas daug kam asocijuojasi su nerūpestingais savaitgaliais gamtoje, šašlykų kepimu. Bėda tik ta, kad kartu su vasaros malonumais ir skanėstais padaugėja ir ūmių virškinamojo trakto ligų, kurių pagrindinės priežastys – šiltas oras ir netinkama maisto higiena. Apie tai, kokie virškinamojo trakto ligų sukėlėjai tyko soduose ir daržuose, plačiau pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja gastroenterologė Agnė Šiatkienė.

Vilnius

2021-06-19 11:16

Nustebsite: kviečiame į nepaprastą kvapų kelionę su „ACappella“ po nepažintus Lietuvos kampelius

Aktualu

Vasara – pats nuostabiausias metas kelionėms. Šiluma, saulė, žaliuojančios pievos ir margaspalviai gėlių žiedai tiesiog traukte traukia pasprukti iš namų, toli nuo miesto šurmulio, į gamtos apsuptį. Lietuvoje yra tiek daug įdomių kampelių, apie kuriuos retas žino. Todėl keliausime ten, kur daugelis iki šiol nesate buvę, bet tikrai susidomėsite ir, tikimės, aplankysite!

Lietuva

2021-06-15 13:23

Maisto ir veterinarijos tarnyba imsis braškių pardavėjų: negalės prekiauti bet kokiomis uogomis

Aktualijos

Vasarą padidėja rizika apsinuodyti netinkamu ar jau sugedusiu maistu, todėl Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) tikrins prekybos vietas ir turgavietes, kuriose prekiaujama greitai gendančiais maisto produktais, tokiais kaip žuvimi, mėsa, paukštienos gaminiais, pienu, augaliniais produktais.

Vilnius

2021-06-09 08:53

Braškės: vasara kvepiančių uogų nauda grožiui ir sveikatai

Sveikata

Braškės yra vienos laukiamiausių sezoninių uogų, pasižyminčių nuostabiu aromatu ir puikiu skoniu. Vis dėlto, braškės yra ne tik skanios, bet taip pat ir labai naudingos, todėl jas tikrai verta įtraukti į savo mitybos racioną. Šios uogos puikiai dera įvairiose daržovių ir vaisių salotose, taip pat paskanina kokteilius, desertus, padeda papuošti įvairius kepinius, ir t.t. Nors braškių sezonas yra gana trumpas, tačiau šių uogų nauda yra tiesiog akivaizdi. Taigi, kodėl verta valgyti braškes?

Vilnius

2021-06-04 19:41

Pirmosios braškės noksta šiltnamyje

Verslas

Kada daugelis mūsų nekantriai laukė gerokai vėlavusio šiemečio pavasario, žemės ūkio kooperatyvo „Ustukių braškės“ šeimininkai Jurgita ir Antanas Armonavičiai nutarė patys jį priartinti.

Panevėžys

2021-05-27 09:02

Gam­to­je ran­da­ma sta­ty­bi­nė me­džia­ga virs­ta į mar­gas­pal­vius paukš­te­lius

Įvairenybės

Tik pa­žiū­rė­ki­te, ko­kias kom­po­zi­ci­jas iš to, ką ran­da gam­to­je, su­dė­lio­ja me­ni­nin­kė Han­nah Bul­len-Ry­ner. Gė­lės, ša­ke­lės, la­pai ir uo­gos virs­ta į ža­vin­gus įvai­rias­pal­vius spar­nuo­čius.

Pasaulis

2021-05-23 15:07

Egzotiniai vaisiai - keisti, įdomūs ir pavojingi

Aktualu

Vėlyvą žiemą ir ankstyvą pavasarį mūsų platumose šviežių vietinių vaisių pasirinkimas gerokai sumažėja - obuolių, kriaušių ir apelsinų atsargos senka, o iki naujo derliaus dar toli. Vaisių mėgėjams belieka džiaugtis, kad gyvename globalizmo amžiuje - parduotuvių lentynose beveik visada galime rasti iš tolimų kraštų atkeliavusių ne tik jau pažįstamų bananų, ananasų, mangų ir persimonų, bet ir egzotiškesnių gardumynų. Ar jau ragavote ličių ir duonvaisių? O papajų? Kas šie vaisiai, iš kur jie atkeliauja ir ar sveika jais mėgautis?

Lietuva

2021-04-14 07:45

Valgomų puokščių kūrėja svajoja dovanoti puokštę Joniškio krašto nuotakai

Veidai

Ar ilgai pavyktų rankose išlaikyti keletą kilogramų sveriančią puokštę? Būtent tiek kartais sveria kompozicija, kurioje dominuoja ne gėlės, o vaisių ar daržovių deriniai. Netikėtai verslu tapęs pomėgis jau beveik metus į netikėčiausių kūrybinių sprendimų paieškas privertė pasinerti originalias valgomas puokštes kuriančią joniškietę Indrę Stalnionienę.  

Šiauliai

2021-03-20 21:30

Sodininkystės ūkių savininkams obuolius parduoti trukdo COVID-19

Aktualijos

Po rekordiškai prasto 2019 metų obuolių derliaus pernai lietuviški obuoliai užderėjo gausiau ir geresnės kokybės. Tačiau sodininkystės ūkių Panevėžio rajone savininkai džiaugsmu netrykšta, kad sandėliai kvepia obuoliais – COVID-19 trukdo parduoti derlių.

Panevėžys

2021-02-08 11:08

Susitelkime į sveikesnės mitybos įpročius

Sveikata

Žmonės iš prigimties yra valgytojai, žmogus maitinasi nuo gimimo iki paskutinio atodūsio. Jei istoriškai pagrindinė valgymo funkcija buvo gauti energijai palaikyti reikalingų kalorijų dienos darbams atlikti, tie laikai baigėsi bent prieš porą šimtų metų. Maistas ir valgymas įgijo daugiau užduočių ir tiesioginių ar netiesioginių funkcijų.

Šiauliai

2021-02-02 17:05

Pasigaminkite tobulą nealkoholinį Gin & Tonic kokteilį (vaizdo medžiaga)

Virtuvės princesė

Alkoholio pardavimai karantino metu rodo, kad žmonės liūdesį namuose malšina ne visai tinkamais būdais. Socialiniame tinkle Instagram paklausiau savo sekėjų, ar per karantiną jie suvartoja daugiau alkoholinių gėrimų. Du trečdaliai žmonių atsakė, jog suvartoja mažiau, arba išvis nevartoja ir žada vasario mėnesį skelbti „Sober“ mėnesiu – visai atsisakyti svaigiųjų gėrimų. Toks pasirinkimas mane itin nudžiugino, tad dalinuosi su jumis puikiu nealkoholiniu kokteiliu, kuris suteiks 100 procentų rožinės laimės.

Vilnius

2021-02-01 19:22

Sveikiausios pasaulio dietos: kaip numesti svorio neskriaudžiant savęs?

Sveikata

Ieškodamas informacijos savo knygai „The 5 Factor World Diet“, įžymybių treneris ir mitybos ekspertas Harley Pasternakas apkeliavo sveikiausiai gyvenančias pasaulio šalis, kad daugiau sužinotų apie tai, kas daro jų patiekalus tokius naudingus sveikatai.

Vilnius

2021-01-05 18:46

Anot etnologo L. Klimkos, šiemet Kūčios – pirmos tokios po 800 metų

Aktualijos

Dėmesys šeimai, etnografiniai papročiai ir senolių tradicijos. Kalbėdamas apie tokias šv. Kūčias, lietuvių fizikas, gamtos mokslų daktaras, etnologas Libertas Klimka per artėjančias šventes ragina grįžti prie praeities, santūrumo ir šiltesnio šeimos bendravimo.

Klaipėda

2020-12-31 11:23

Nuotolinės Kalėdos – mažesnė tarša

Aktualijos

Kalėdų šventes aplinkosaugininkai kviečia pasitikti ir praleisti tvariai. Dėl karantino nesusitikę su artimaisiais, gyventojai gali pasiguosti tuo, kad savo atsakingu elgesiu pandemijos metu prisidės saugant planetą nuo taršos.

Lietuva

2020-12-26 16:52

Etnologas L. Klimka: šiųmetės Kūčios – pirmos tokios po 800 metų

Aktualu

Dėmesys šeimai, etnografiniai papročiai ir senolių tradicijos. Kalbėdamas apie tokias šv. Kūčias, lietuvių fizikas, gamtos mokslų daktaras, etnologas Libertas Klimka per artėjančias šventes ragina grįžti prie praeities, santūrumo ir šiltesnio šeimos bendravimo. Jo teigimu, ši šventoji vakarienė yra ypatinga, Lietuvoje nuo seno turėjusi išskirtinę simboliką, o šiemet dėl išskirtinio planetų išsidėstymo bus pirma tokia po 800 metų pertraukos.

Lietuva

2020-12-24 20:00

Ryškiaspalviai persimonai - iš kur jie atkeliauja ir kuo jie mums naudingi?

Aktualu

Kai šviežias mūsų derlius baigiasi, ant stalo ima puikuotis vis daugiau egzotinių vaisių. Vieni populiariausių atvežtinių gardumynų vėsiuoju metų laiku neabejotinai yra persimonai - dideli, sultingi, saldūs ir ryškiaspalviai jie tarsi dvelkia tolimų kraštų šiluma ir vasaros saule, kurios žiemą mums taip trūksta… Kas gi tie saldieji svečiai iš pietų kraštų ir kuo jie įdomūs?

Lietuva

2020-12-18 12:36

Konkursas „Mažasis ūkininkas“ parodė: jo dalyviai – azartiški ir skaitmenines technologijas įvaldę žmonės

Kultūra

Šią savaitę baigėsi rajono savivaldybės organizuotas nuotraukų konkursas „Mažasis ūkininkas“. Dar prieš skelbiant konkursą buvo planuojama, kad nugalėtojai – mažieji ūkininkai, kurių nuotraukos, įdėtos feisbuke, Lazdijų rajono savivaldybės paskyroje, surinks daugiausia „patinka“, bus apdovanoti tradicinės ūkininkų šventės, kuri organizuojama kiekvienų metų lapkričio mėnesį, metu. Deja, šią, kaip ir kitas gražias šventes, nušlavė karantinas. Tačiau pažadas duotas ir mažieji ūkininkai-nugalėtojai, kaip buvo skelbta, bus apdovanoti.

Lazdijai

2020-12-01 10:55

Ukmergės ligoninėje griežtai ribojamas pacientų lankymas

Sveikata

Nuo š. m. lapkričio 7 d. iki lapkričio 29 d. VšĮ Ukmergės ligoninėje galima lankyti tik terminalinės būklės pacientus bei pacientus iki 14 metų, gavus gydytojo leidimą ir laikantis ligoninėje patvirtintų pacientų lankymo tvarkos taisyklių:

Vilnius

2020-11-05 15:41

8 maisto produktai, kurie pagerins jūsų imunitetą

Sveikata

Pasak PSO, daugiau nei 23 milijonai žmonių kiekvienais metais suserga dėlto, kad vartoja netinkamus maisto produktus. Anot kitų tyrimų, skirtingų virusų yra tiek, kiek danguje yra žvaigždžių. Kad nesusirgtumėte, geriausias sprendimas yra stiprinti imunitetą. Laimei, tai iš tikrųjų lengva padaryti. Šį kartą pristatysime, kokie maisto produktai jums gali padėti sustiprinti imunitetą.

Vilnius

2020-10-31 13:17

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuro nemokami lapkričio mėnesio renginiai

Sveikata

Mieli, Šiaulių rajono gyventojai ir svečiai,  

Šiauliai

2020-10-30 13:35

Rudens derliaus konservavimo būdai - kokį rinktis?

Aktualu

Ruduo - vaisių ir daržovių derliaus metas, turbūt pats geriausias laikas ne tik vegetarams, bet ir visiems, mėgstantiems šviežias sodo ir daržo gėrybes. Tik ką daryti,  jei derlius ypač gausus ir visų gamtos dovanų suvartoti tiesiog nespėjame? Išeitis - konservavimas, kuris senovėje mūsų kraštuose buvo vienintelis būdas užtikrinti, kad ir žiemą bei ankstyvą pavasarį žmonės vis dar turės daržovių ir vaisių. Šiandien tebenaudojami nuo seno žinomi derliaus išsaugojimo būdai - rauginimas, džiovinimas, marinavimas, o technologijos padovanojo mums ir naujų produktų išsaugojimo būdų - šaldymą, liofilizavimą ir pan. Kuris iš jų geriausias?

Lietuva

2020-10-28 17:15

Negalavimai rudenį

Sveikata

Vis rečiau šviečiant saulei ir vėstant orams keičiasi mūsų nuotaika ir savijauta. Kokie negalavimai dažniausiai mus aplanko rudenį ir kaip galėtume jų išvengti?

Kaunas

2020-10-20 15:24

Lietuviški obuoliai pigesni nebus, nors derlius daug didesnis nei pernai

Aktualijos

Šiemet obuolių derlius Lietuvoje yra daug gausesnis nei praėjusiais metais. Tačiau ūkininkai tvirtina, kad obuolių kainos nėra ir nebus mažesnės, nes reikia atsigauti po 2019-aisiais patirtų nuostolių, be to, vis dar neišmokėta Vyriausybės žadėta parama.

Vilnius

2020-10-18 20:30

Stul­bi­nan­tys paukš­čiai iš lapų, gėlių, ša­ke­lių

Grožis

Han­nah Bul­len-Ry­ner – me­ni­ninkė, ku­rian­ti ne­įtikė­ti­nus dar­bus iš gam­tos tei­kiamų do­vanų. Iš lapų, uogų, gėlių ir ša­ke­lių gims­ta uni­kalūs paukš­čiai.

Pasaulis

2020-10-17 17:08

Prasmingas užsiėmimas – paukščių palydėtuvės!

Namai

Dar taip neseniai džiaugėmės saulės spinduliais, grožėjomės besidraikančiais voratinkliais ir net nepajutome, kaip apsisiautęs rūko paltą, kartu su spalio vėju atskriejo ruduo.

Tauragė

2020-10-08 16:00

Kazlų Rūda nuo šiol turės savo atsiradimo legendą

Kultūra

Kazlų Rūdos savivaldybė 2020-aisiais švenčia savo 20-metį, ta proga vykdomi miesto atsiradimo įamžinimo projektai. Vienas jų – Kazlų Rūdos legendos kūrimas. 

Marijampolė

2020-09-22 15:29

Obuolių šiemet bus daugiau, bet sulčių spaudėjai darbo dar neturi

Verslas

Vilnius

2020-09-05 17:59

Daugiau nei šokiai

Kultūra

Kai kalbame apie tautos lobyną, mintys krypsta į ilgaamžes ir gilias tradicijas turintį lietuvių liaudies šokį. Nuo seno šokis buvo neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis, atspindėjęs tautos charakterį ir moralę. Ir šiandien liaudies šokis neprarado savo vertės, jis ugdo žmogų, formuoja vertybes, propaguoja tautinį paveldą. Sakoma, kad šokantis žmogus - gražus žmogus.

Šiauliai

2020-08-28 14:22

Zarasų 514-asis gimtadienis – pagardintas naujovių prieskoniais, tradicinis, bet su staigmenomis

Laisvalaikis

Rugpjūčio 14 – 15 dienomis Zarasai šventė 514-ąjį gimtadienį, į kurį sutilpo du festivaliai – menų festivalis „Zarasai 2020“ ir tradicinis folkloro festivalis „Žolynai“. Tradicinę Žolinių šventę kasmet apipina vis daugiau įvairių veiklų, ji tampa tarpdisciplinine ir marga, pasižymi įvairių stilių, meno sričių ir atlikėjų gausa, todėl į vieną folkloro festivalį nebetelpa. Organizatoriai laikosi nuomonės, kad šios vienos svarbiausių miesto švenčių metu žiūrovą reikia ir lepinti, ir ugdyti, tad stengiamasi, kad per kelias šventines dienas kiekvienas galėtų rasti individualius poreikius atitinkančią programą kūnui ir sielai. Puoselėjamos ilgametės tradicijos, tačiau nevengiama naujovių.

Utena

2020-08-19 16:59

Tarptautinį dailininkų plenerą vainikavo įspūdingų paveikslų paroda

Kultūra

Kultūrinės asociacijos TOPARTURISMO organizuojamas ir septintus metus sėkmingai besitęsiantis tarptautinis projektas „Artist’s revolution“, kiekvienais metais ryškiomis spalvomis sužibėdavęs dailininkų plenerais Prancūzijoje, Italijoje ar Prancūzijoje, šiemet nutūpė Dzūkijoje.

Alytus

2020-08-13 15:34

Ekonomistas: maisto kainos dar šiek tiek sumažės

Verslas

SEB banko vyriausiasis ekonomistas Tadas Povilauskas sako, kad liepos mėnesio defliacija buvo kiek mažesnė nei buvo galima tikėtis.

Vilnius

2020-08-10 13:40

Vėl grįžtame prie kaukių

Nuomonė

Tai yra Etaplius.lt skaitytojo nuomonė, už kurios turinį Redakcija neatsako!

Šiauliai

2020-07-31 12:51

Skundžiatės miego sutrikimais? Padėti gali šie maisto produktai

Virtuvė

Jaučiatės pavargę, tačiau atsigulę į lovą niekaip negalite užmigti? Neramiai miegate ir vis prabundate vidury nakties? Jei nuolat atsiduriate tokiose situacijose, pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į savo mitybos įpročius. „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė įvardija, kokie maisto produktai padės kovoti su miego sutrikimais ir pagerins jo kokybę.   

Vilnius

2020-07-25 20:45

Triu­kai, ku­rie pa­dės il­giau mėgau­tis švie­žio­mis uo­go­mis

Virtuvė

Įpusė­jus va­sa­rai, mėgau­jamės šio se­zo­no gėrybė­mis – įvai­riau­sio­mis švie­žio­mis dar­žovė­mis ir uo­go­mis. Bet kar­tais nu­tin­ka taip, kad švie­žios braškės ar ši­lauogės ima ir su­gen­da, net ne­spėjus jų pa­ska­nau­ti. Kaip ga­li­ma to iš­veng­ti?

Šiauliai

2020-07-24 21:06

Šaldytos uogos: naudinga ir vertinga

Virtuvė

Šiauliai

2020-07-20 13:26

Šiaurietiškoji dieta - neieškantiems egzotikos

Aktualu

Mitybos specialistai jau seniai sutaria, kad Viduržemio jūros dieta (kai vartojama daug šviežių daržovių, alyvuogių aliejaus, mažiau mėsos ir daugiau žuvies) yra vienas sveikiausių mitybos režimų, tinkamų visoms amžiaus grupėms. Tačiau pastaruoju metu stiprėjanti tendencija valgyti vietinius, sezoninius produktus ir tradicinių tautinių bei regioninių virtuvių atgimimas kelia klausimą - ar tikrai būtina olandams, suomiams ar škotams maitintis taip, kaip maitinasi italai ar graikai - juk ir šių šalių klimatas, ir kulinarinės tradicijos labai skiriasi?

Lietuva

2020-07-20 09:00

Tinklaraščio „Skaniai sveikai“ autorei Aušrai didžiausias įvertinimas - grįžtamasis ryšys

Aktualu

Maisto tinklaraštininkė Aušra Petronienė sako, kad geriausias būdas pakelti sau nuotaiką – pagaminti skanų patiekalą. O kai jam komplimentų negaili ir aplinkiniai, norisi tik gaminti ir gaminti. Tiems, kurie vis dar nesiryžta įkelti kojos į savo namų virtuvę, žinoma tinklaraštininkė pataria tiesiog pradėti. Geriausia nuo to, kad patiems skanu, o visa kita ateis savaime.

Lietuva

2020-07-19 10:15

Serbentai - nauda sveikatai, įdomūs faktai ir receptų idėjos

Aktualu

Vasara - uogų metas, kai prekybos centrų lentynose pasirodo braškės, trešnės ir vyšnios, šilauogės, turgeliuose dar rasime ir miško uogų - žemuogių, mėlynių, aviečių, o kiek vėliau ž spanguolių. Tik štai serbentų vargu ar teks pamatyti - šios sodo uogos mūsų krašte gerai dera, bet nėra labai populiarios komercine prasme. Tai suprantama - jos gerokai rūgštesnės nei saldžiosios braškės ar šilauogės, be to, jas ir valgyti, ir pakuoti nelabai patogu - smulkios uogytės, ilgi koteliai ir ūseliai - ko gero, prekybininkai nenori vargintis, o pirkėjų akys irgi dažniau krypsta į saldesnes ir patogesnes valgyti ir apdoroti uogas.

Lietuva

2020-07-15 12:20

Birželį didėjo pramonės produkcijos kainos

Aktualijos

Gamintojų parduotos pramonės produkcijos kainos birželį, palyginti su geguže, padidėjo 2,7 proc., neįskaitant rafinuotų naftos produktų – sumažėjo 0,1 proc.

Vilnius

2020-07-11 06:30

Braškių sezonas: kaip išsirinkti kokybiškas uogas?

Įvairenybės

Prasidėjus braškių sezonui parduotuvių ir turgų lentynos ima lūžti nuo raudonų uogų. Kaip išsirinkti braškes, kad nenusiviltume jų skoniu? Yra keli triukai, kurie padės išsirinkti kokybiškas uogas.

Vilnius

2020-07-08 20:14

Įdomūs faktai apie braškes

Aktualu

Turbūt sunku būtų rasti nemėgstančių šių kvapnių, saldžių ir sultingų uogų - jų aromatas asocijuojasi kam su iškylomis gamtoje, kam vasaros šventėmis ar romantiškais pasimatymais, o kam su vaikyste kaime…

Lietuva

2020-07-07 12:06

Kaip reikėtų šaldyti uogas, norint ilgiau išsaugoti jų skonines savybes bei vitaminus?

Virtuvė

Užšaldymas – tai patogiausias būdas išsaugoti uogų mitybinę vertę. Užšaldyti ir laikyti uogas reikia ne mažesnėje kaip minus 18 ºC temperatūroje. Svarbi taisyklė – užšaldyti kuo greičiau.

Vilnius

2020-07-04 07:00

Miškuose kils tvoros, bus baudžiama už grybavimą?

Aktualijos

Seimui svarstant siūlymus keisti Laukinės augalijos įstatymą, kuris draustų žmonėms grybauti ir uogauti privačiose žemėse, esančiose arčiau kaip 100 metrų nuo sodybų, socialdemokratas Linas Jonauskas teigia, kad gyventojai netrukus pajus tokio draudimo pasekmes.

Vilnius

2020-06-29 11:14

Vasaros sriuba - ne tik šaltibarščiai. Kokių šaltų sriubų būna kituose kraštuose?

Aktualu

Pristatydami užsieniečiams lietuvišką virtuvę, turbūt ne vienas paminime šaltibarščius - jų išskirtinė spalva tikrai traukia akį ir nustebina net visko mačiusius, na, o patiems lietuviams ši šalta sriuba tikrai yra vienas iš nepamainomų vasaros atributų. Bet ar mums vieninteliems kilo mintis šiltuoju metų laiku atsigaivinti šalta sriuba? Tikrai ne - šaltų sriubų turi ir kitos tautos. Pasižvalgykime, kaip vasarą gaivinasi kiti pasaulio gyventojai.

Lietuva

2020-06-27 10:30

Norinčioms sulieknėti – paprastas mitybos triukas

Virtuvė

Kūno kultūros mokytoja iš Australijos su socialinio tinklo sekėjais pasidalijo paprasta mitybos taisykle, kaip apsaugoti organizmą nuo apsunkimo, pilnumo jausmo, nors suvalgytos maisto porcijos atrodo visai nedidelės. Pasak 42-ejų moters, išpūstą pilvą galima pakoreguoti vos per 24 valandas.

Vilnius

2020-06-24 15:09

Klaidos, kurias daro daugelis šaldydami braškes ir kitas uogas

Virtuvė

Sezoninės uogos ir vaisiai leidžia mums jais mėgautis tik trumpą laiką, tik pusantro ar du mėnesius. Ir mes, žinoma, norime daugiau. Todėl vasarą stengiamės išsaugoti šaldydami jos gėrybes. Nepaisant to, dažnai tenka nusivilti beskoniu ledu, nes užšaldant uogas reikia vadovautis taisyklėmis.

Vilnius

2020-06-20 17:54

Sausmedžių ūkį puošia danieliai

Aktualijos

Stirniškiuose (Vilkaviškio r.) gyvenanti Rima Valaitienė pirmoji rajone įkūrė valgomųjų sausmedžių uogyną. Moteris savo ūkyje laiko ir būrį danielių.

Vilkaviškis

2020-06-19 11:51

Lietuviškų braškių išsiilgusių pirkėjų negąsdina ir 10 eurų kaina už kilogramą uogų

Aktualijos

Turguose ir prekyvietėse jau pasirodė pirmosios šių metų braškės. Pigesnės užsienietiškos braškės nukonkuruoja lietuviškas. Perkant kilogramą šių raudonų uogų gali tekti sumokėti nuo 6 iki 10 eurų.

Vilnius

2020-06-17 19:34

Iš ūkio kvapnios ir skanios uogos – tiesiai pirkėjui

Aktualijos

Turguje braškių augintojams tenka konkuruoti su prekiaujančiais importinėmis, dvigubai pigesnėmis uogomis. Pirkėjai renkasi ar mokėti brangiau už mūsų ūkininkų užaugintą, tiesiai iš lysvės atvežtą uogą, ar pirkti pigesnę, graikišką. Uogyno šeimininkai Jurgita ir Valdas Piščikai Juodikių kaime savo užaugintas gėrybes pardavinėja porą savaičių, bet šiemet apyvarta sumažėjusi, nors kaina ne didesnė už pernykštę. Ūkininkė Rimantė Juciūtė iš Bareikų kaimo tvirtino, jog braškės atpigs tik pradėjus skinti lysvėse.

Klaipėda

2020-06-15 14:39

Vasaros skonis – sezoniniuose vaisiuose ir daržovėse

Sveikata

Vaisiai ir uogos yra pagrindinis vasaros meniu ingredientas. Kada gi daugiau juos valgyti, jei ne šiltuoju metų laiku, kai daržai ir medžiai lūžta nuo įvairiausių gėrybių. PSO rekomenduoja ne mažiau kaip 400 g. vaisių ir daržovių per dieną (išskyrus bulves ir kitus krakmolingus gumbus), siekiant užkirsti kelią lėtinėms ligoms, tokioms kaip širdies ligos, vėžys, diabetas ir nutukimas. Daržovių rekomenduojama per dieną suvartoti daugiau, t. y. apie 3–5 porcijas, o vaisių – 2–4 porcijas, nes daugumoje jų yra palyginti didelis cukrų kiekis.

Šiauliai

2020-06-11 12:59

Iš Naujikų ūkio braškynų – ant pasvaliečių stalo

Verslas

Iš viešnagės Naujikų kaime, prie gražaus Lėvens upės vingio įsikūrusiame Naujikų ūkyje, parvežėme kelias geras naujienas.

Panevėžys

2020-06-10 18:48

Trys grikių iššūkio savaitės: ištirpo 8 kg, dingo mėšlungis, lėtinis nuovargis, silpnumas ir nemiga

Sveikata

Radviliškyje gyvenanti Sandra Gakštienė (37 m.) grikių iššūkyje, skirtame Ksaverai Vaištarienei atminti, dalyvauja pirmą kartą. Moteris neslepia, kad Facebook’e radusi pasiūlymą jungtis prie iššūkio, labai dvejojo, į visa tai žiūrėjo nepatikliai ir skeptiškai. Nutarusi įsitikinti ar tai tikrai veiksminga, teisės studijas baigusi Sandra sutiko pasidalinti savo patyrimais.

Šiauliai

2020-06-08 20:54

Pirmosios lietuviškos braškės sunoko šiltnamiuose

Gamta

Šilumos šykštintis pavasaris vilkina procesus gamtoje ir žemės ūkyje. Pavyzdžiui, dirvoje augančios braškės uogas dar tik brandina, nors pernai tokiu metu jau buvo skinamas pirmas derlius. Visgi lietuviškų uogų rinkoje yra. Lyg žinodami, kad pavasaris bus vėsus, Suvalkijos ūkininkai braškynus įkūrė šiltnamiuose. Juose sunokusios uogos nė kiek ne prastesnės nei lysvėje. Priešingai, kai kuriais aspektais net geresnės: yra švaresnės, tvirtesnės, atsparesnės ligoms, puviniui.

Marijampolė

2020-06-06 08:33

Ar reikia braškių „atsivalgyti“?

Sveikata

Braškės yra vienos populiariausių sezoninių uogų, kurių nauda sveikatai neabejojama. Tai natūralus ir šviežias produktus, kuriame gausu vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Jose gausu vitamino C, folio rūgšties, kalio, mangano. Mažesniais kiekiais randama geležies, magnio, vario, fosforo, vitamino B6, K ir E.

Tauragė

2020-06-01 09:24

Restorano apžvalga: „Mamma Pizza"

Aktualu

Pratęsus karantiną, ir vėl užsisakome maisto į namus. Kad ir koks skanus ir sveikas būtų namie gamintas maistas, labai pasiilgau picos! Šį kartą nusprendėme išmėginti Mamma pizza virtuvę.

Vilnius

2020-05-26 09:01

Nustatytas pavojingas ryšys tarp koronaviruso ir insulto

Sveikata

Koronavirusas, sukeliantis COVID-19, yra nepaprastai klastingas ir pateikė mokslininkams nemalonių siurprizų. JAV televizijos kanalas CNN praneša, kad šios šalies medikai, tirdami dėl koronaviruso mirusius žmones, aptiko ryšį tarp viruso infekcijos ir galvos smegenų insulto. O juk ir be grėsmingo COVID-19 poveikio insultas išlieka vienu iš didžiausių pavojų Lietuvos gyventojų sveikatai ir gyvybei.

Vilnius

2020-05-19 12:11

Šiaulių tardymo izoliatoriaus daržininkams – pats darbymetis

Aktualijos

Vėsus pavasaris verčia nerimauti Šiaulių tardymo izoliatoriuje daržininkyste užsiimančius nuteistuosius. Jie, kaip ir didžioji dauguma daržininkų, susiduria gamtos pateikiamais iššūkiais: šalnos, drėgmės stoka verčia ypatingai rūpintis jau pasodintomis ar pasėtomis daržovėmis. Šiaulių tardymo izoliatoriuje vykdomame projekte „Žalioji oazė“ panoro dalyvauti 14 ūkio aptarnavimo būrio nuteistųjų.

Šiauliai

2020-05-19 08:39

Ne vyšnia ir ne sakura, tačiau pavasarį apsipila baltų žiedų kekėmis. Kas?

Gamta

Ar nė karto jums neiškilo klausimas, kas gi baltais žiedais apsipylęs boluoja pomiškyje artėjant plentu nuo Šilutės Pagėgių link? Man pasidarė smalsu. Gal todėl, kad gimiau ir augau miško vienkiemyje, tačiau Žemaitijos miškuose tokio augalo nebuvau pastebėjęs…

Klaipėda

2020-05-11 14:34

Grikių iššūkis sugrįžta Ksaverai Vaištarienei atminti

Sveikata

Lietuvos sveikuolių sąjunga tęsia a.a. chemijos moklsų daktarės, ilgametės Vegetarų draugijos pirmininkės Ksaveros Vaištarienės pradėtus darbus. Grikių iššūkis, į Facebook grupę „30 dienų iššūkis“ per keletą metų subūręs beveik 17 000 žmonių, vyks ir šįmet. Gegužės 11 d. vakare šioje grupėje bus paskelbtos grikių iššūkio taisyklės.

Vilnius

2020-05-11 11:51

Vaistininkas: laukiniai augalai – kurie naudingi sveikatai, o kurių geriau nerinkti?

Sveikata

Nuo salotų pagardinimo ar naminių užtepėlių iki podagros ir vėžio gydymo – maždaug kas penktas Lietuvos gamtoje randamas augalas ar jo veikliosios medžiagos gali būti pritaikyti praktikoje. Vėlyvas pavasaris ir artėjanti vasara yra tinkamiausias laikas šiais natūraliais produktais papildyti namų vaistinėlę ar virtuvę. Kaip nesuklysti ir parsinešti organizmui naudingų, o ne žalingų laukinių augalų, pataria vaistininkas ir fitoterapeutas Virgilijus Skirkevičius.

Vilnius

2020-05-11 07:00

Kiek už braškes mokėsime šiemet?

Aktualijos

Turguose ir prekyvietėse pasirodė pirmosios šiųmetinės braškės. Kokios kainų tendencijos šiemet? Ar šių uogų galės nusipirkti kiekvienas?

Vilnius

2020-05-08 13:34

Koronavirusas smogia širdžiai: Lietuvoje ženkliai išaugs mirčių skaičius nuo širdies ir kraujagyslių ligų

Koronavirusas

Koronaviruso COVID-19 sukeltas pasekmes Lietuvos gyventojai gali jausti dar ne vieną dešimtmetį. „Ilgalaikis priverstinis karantinas, ribotas fizinis aktyvumas ir neteisinga mityba gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligų protrūkį, jei lietuviai nesirūpins jų prevencija", – sako Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos gydytoja kardiologė Milda Kovaitė.

Vilnius

2020-05-07 20:12

Trupininis pyragas su uogiene tikrai primins vaikystę

Virtuvės princesė

Ar jūsų mamos ir močiutės darydavo trupininį pyragą? Mano mama gamindavo jį tuomet, kai reikėdavo sunaudoti uogienes iki naujo derliaus. Šį kartą iš anytos gavau serbentų drebučių, bet vienus valgyti kiek rūgštoka, todėl sugalvojau iškepti „Trupiniuką“.

Lietuva

2020-05-07 19:15

Bunda itin vertingus vaisius vedantys augalai

Gamta

Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodas kviečia pažinti ir išmokti panaudoti išskirtinius augaluose slypinčius turtus. Kaip teigia Botanikos sodo mokslininkai, šios įgytos žinios yra svarbios kasdien – ne tik tuomet, kai susiduriame su sveikatai pavojingomis ligomis. Apie šiuo metu VDU Botanikos sodo Pomologijos mokslo sektoriaus kolekcijose pražydusius augalus, jų vertingąsias savybes ir panaudojimo būdus pasakoja mokslo darbuotoja dr. Laima Česonienė.

Kaunas

2020-04-15 11:01

Velykų stalas – eksperimentuokite su riešutais ir žalumynais + žinomų žmonių receptai

Virtuvė

Viena gražiausių pavasario švenčių šiais metais bus kitokia, tačiau ne mažiau ypatinga. Juk pagrindiniu Šv. Velykų akcentu visuomet išliks gausios vaišės, šeimos susibūrimas prie stalo ir margučiai. Be kokių skanumynų šios šventės neįsivaizduoja žinomi žmonės ir ką pagaminti visai šeimai, kad būtų sveika, paprasta ir skanu?

Vilnius

2020-04-10 06:30

Pianistės Rūtos Rikterės mintys apie Elektrėnus, muziko profesiją ir sulėtinto laiko reikšmę mūsų gyvenime

Veidai

Pianistė, Lietuvos muzikos ir teatro akademijos Fortepijono katedros docentė Rūta Rikte­rė (Ibelhauptienė, Šmigelskaitė) gi­mė ir augo Elektrėnuose. Su Lietuvos muzikų sąjungos nare, daugybės konkursų laurea­te ir Lietuvos nacionalinės kul­tūros ir meno premijos laureate kalbėjomės apie Elektrėnų statybas ir mokytojų, muzikos įtaką vaiko formavimuisi, muzikos svarbą žmogaus gyvenime ir karanti­no sulėtinto gyvenimo ypatumus.

Vilnius

2020-04-07 21:20

Bus atliekami tyrimai gaisro paveiktose teritorijose

Aktualijos

Po gaisro Alytaus padangų perdirbimo įmonėje dioksinais užteršti gyvuliai baigiami utilizuoti ir jau planuojami dirvožemio, paviršinių vandenų bei želmenų tyrimai. Alytaus seniūnijos paveiktose teritorijose mėginiai turėtų būti imami balandžio mėnesį.

Alytus

2020-03-31 16:57

5 maistinės medžiagos ir vitaminai būtini imuninei sistemai

Sveikata

Šiuo metu turbūt ir Tu ieškai informacijos apie tai, kas padeda sustiprinti imunitetą. Ir žinoma, dabar atrasi labai daug produktų, kurie siūlomi imuniteto stiprinimui. Tačiau ar žinai, ko ieškoti tokių produktų sudėtyje? Agnė Gedminaitė - Miškinienė pasakoja apie 5 ingredientus, kurie efektyviai ir teigiamai veikia mūsų imunitetą. Sužinosi, kas efektyviausiai padeda stiprinti imunitetą ir kokiuose maisto produktuose gausu šių medžiagų.

Vilnius

2020-03-30 07:00

Džiovinti vaisiai - kuo jie mums naudingi?

Aktualu

Džiovinimas – labai senas vaisių konservavimo metodas. Anksčiau šalto klimato kraštuose tai buvo kone vienintelis būdas užtikrinti, kad žmonės ir žiemą, kai šviežio derliaus nėra, galės mėgautis vaisiais. Mitybos specialistai rekomenduoja ir šiandien nepamiršti džiovintų vaisių ir šaltuoju metų laiku jų įtraukti į racioną. Tai – puikus būdas palaikyti organizmo energijos atsargas ir gauti vitaminų. Kokybiški vietiniai džiovinti vaisiai gali būti net maistingesni, nei švieži, bet prastos kokybės atvežtiniai.

Vilnius

2020-03-24 13:45

Kaip atsikratyti bakterijų, kurios sukelia pilvo pūtimą ir rėmenį?

Sveikata

Dažniausiai pilvo pūtimą ir rėmenį sukelia Helicobacter pylori (trumpinys – H. pylori) bakterija. Ji labai greit sukelia infekciją ir taip pat greitai išplinta žmogaus organizme. Didelė tikimybė H. pylori pasigauti, jei žmogaus imuninė sistema yra labai nusilpusi. Kaip atsikratyti tokių bakterijų sužinosite skaitydami toliau.

Vilnius

2020-03-07 18:08

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti

Sveikata

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti. Visi žinome, kad cukrus yra žalingas. Vienintelė ir trumpalaikė jo nauda tėra sekundėmis skaičiuojamas malonumas mūsų gomuriui, o pavojus kūno linijoms, savijautai ir net sveikatai – nuo antsvorio iki lėtinių ligų. Pagrindinis blogis slypi pridėtiniame cukruje, kurio statistinis lietuvis suvartoja žymiai daugiau nei rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Ką turime žinoti apie cukrų ir svarbiausia – kuo jį keisti?

Vilnius

2020-03-02 15:10

Šilti žiemos orai paskatino pražysti itin pavojingą augalą

Gamta

Ypač šilta šio sezono žiema gamtoje ne vienam augalui susuko galvą. Žydėjo ir žibutės, ir kitos smulkesnės gėlės, skleidėsi įvairių medžių ir krūmų pumpurai, ypač ankstyvais žiedais nustebino sakuros.

Vilnius

2020-02-07 14:21

Tyrinėjimų taikiklyje – kulinarinis krašto paveldas

Verslas

Prieš pat naujuosius dienos šviesą išvydo Kaišiadorių muziejaus Vyriausiosios fondų saugotojos Nijolės Adukonienės parengta knyga „Kaišiadorietiška virtuvė“. Naujos knygos autorei uždavėme kelis klausimus.

Kaunas

2020-01-31 09:00

Paskutinis vokalinio moterų ansamblio „Eldija“ 2019-ųjų akordas

Kultūra

2019 metai buvo paskelbti Žemaitijos metais. Daugelis meno kolektyvų turėjo progos sudalyvauti Žemaitijoje organizuojamuo­se kultūriniuose renginiuose arba tiesiog apsilankyti kaip turistai. Elektrėnų kultūros centro vokalinis moterų ansamblis „Eldija“ (vadovė Asta Balnionytė-Grajevskė) metams baigiantis taip pat turėjo puikią progą ne tik įrašyti Žemaitijos vardą į savo ansamblio istoriją, bet ir puikiai atšvęsti Kalėdas.

Vilnius

2020-01-15 16:41

Greitų pusryčių idėjos skubantiems: ne tik skanu, bet ir maistinga

Virtuvė

Pusryčiai neretai yra įvardijami kaip svarbiausias dienos maistas, nors ne visiems pavyksta kas rytą rasti laiko ir jais pasimėgauti. Tačiau tam yra sprendimas, kuriuo gali pasinaudoti net ir labiausiai skubantys – tereikia susirasti šalia darbo esančią parduotuvę, kurioje būtų patogu stabtelėti ir įsigyti šviežių produktų. Beliks pasinaudoti ekspertų siūlomomis pusryčių idėjomis, kuriomis mėgautis galėsite vos pradėję dieną.

Vilnius

2020-01-14 07:00

Ką daryti, kai žiemą sausėja akys?

Sveikata

Vis daugiau žmonių šaltuoju sezonu skundžiasi išsausėjusiomis akimis. To pasekmė – akys išvargsta, pasidaro raudonos ir labai jautrios. Gali atsirasti svetimkūnio ar smėlio pojūtis, nemalonus niežėjimas ar net skausmas. Laiku imantis tinkamų priemonių, šių simptomų galima išvengti:

Šiauliai

2020-01-12 09:02

Ką daryti, kai žiemą sausėja akys? 3 optometrininkės patarimai

Sveikata

Šildytuvai, radiatoriai, šilto oro kondicionieriai automobiliuose – visa tai byloja ne tik apie šaltojo sezono pradžią, bet ir su juo atkeliaujančias odos ir akių sausėjimo problemas. Akys daugiausiai sudarytos iš vandens, tad sausas patalpų oras – tikras akių priešas, kuris ne tik jas sausina, bet ir sudaro palankias sąlygas kauptis įvairioms bakterijoms. Kaip apsaugoti savo akis ir kokių priemonių imtis, pataria „Vision Express“ optometrininkė Božena Kuftin.

Vilnius

2019-12-21 17:55

Polimeriniu moliu dekoruoti puodeliai – ne tik praktiška, bet ir išskirtinė dovana

Laisvalaikis

„Drop Hop Art“ – tai ne tik veikla, kurioje atradau save, tai asmeninis gyvenimo projektas,“ – sako puodelių dekoravimo studijos įkūrėja Rasa Janulionienė.

Vilnius

2019-12-19 11:19

Imuniteto stiprinimas žiemą – ką renkasi lietuviai?

Sveikata

Kiekvieną žiemą, spustelėjus rimtesniam šalčiui, susiduriame su aplinkoje siaučiančiais virusais. Į kovą su ligomis specialistai pataria įtraukti ne tik vaistus, bet ir atitinkamus maisto produktus, kurie sustiprintų imunitetą ir padėtų organizmui išlikti atsparesniam. Tad kokius maisto produktus verta rinktis ir kas šaltuoju metų laiku dažniausiai karaliauja lietuvių meniu, siekiant užkirsti kelią sezoniniams susirgimams?

Vilnius

2019-12-15 14:11

Į Žemaitiją atvežama šv. Antano Paduviečio relikvija

Kultūra

Gruodžio 14-23 dienomis po Žemaitiją keliaus šv. Antano Paduviečio didžioji relikvija (lot. massa corporis). Relikvija iš Paduvos (Italija) į Lietuvą atvežama Žemaitijai iškilmingai švenčiant pirmojo paminėjimo rašytiniuose šaltiniuose 800 metų jubiliejų, minint šv. Antano perėjimo iš augustinijonų į pranciškonus 800 metų sukaktį, atnaujinant Telšių katedrą ir restauruojant šv. Antano Paduviečio centrinio altoriaus paveikslą.

Telšiai

2019-12-14 12:15

Kai Dievas duoda rankas ir širdį

Kultūra

Geras dalykas tas internetas, kad ir ką apie jį besakytų. Jei ne jis, kažin kada būtų bepasitaikę pamatyti naujus žiežmarietės Arinos Keturkaitės kūrinius – retai sutinkama technika sukurtus paveikslus, po vienu kurių kažkas labai trumpai ir taikliai parašė „Dievas davė Arinai rankas“. Taigi – nors kiek paradoksalu – po pagiriamojo žodžio internetui skubėti į biblioteką, tiesiu taikymu – į Žiežmarius, kur jau daug metų miestelio biblioteka neatskiriama nuo Arinos vardo.

Kaunas

2019-11-26 10:00

Lapkričio 8-oji - Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Ši diena – tai puiki galimybė prisiminti ir dar kartą atkreipti dėmesį į savo mitybą. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras pateikia keletą sveikos mitybos patarimų:

Vilnius

2019-11-08 07:00

Kaip kovoti su gripu natūraliomis priemonėmis?

Sveikata

Prasidėjus gripo sezonui, medikai mums pataria: skiepytis, vengti masinio žmonių susibūrimo vietų, neplautomis rankomis neliesti akių, nosies, burnos, dažnai plauti rankas ir gerai vėdinti patalpas. O susirgus ragina kreiptis į gydytoją, likti namuose ir gerti daug skysčių. Bet ar to užtenka? Visi puikiai žinome, kad tik žmogus, turintis stiprią imuninę sistemą, gebės efektyviai kovoti su virusais. Nuo ko pradėti stiprinti savo imunitetą?

Vilnius

2019-11-02 19:35

Po Alytaus gaisro Rugsėjo 11-ąją prisiminęs parlamentaras: su padariniais bus dar sunkiau, gal šįkart Vyriausybė pasitemps?

Aktualijos

Tai yra žmonių sveikata, jų nuosavybės vertė ir gyvenimo sąlygos, todėl padarinių likvidavimas bus dar sudėtingesnis etapas, LRT RADIJUI sako Seimo narys Laurynas Kasčiūnas. Jo teigimu, sakyti, kad buvo paveiktos tik miesto ir rajono savivaldybės, būtų neteisinga.

Alytus

2019-10-28 20:00

Normundiečiai vėl mokėsi gamtoje

Jaunimas

Vieną šiltą, bet į rudeniškus ūkus įsisukusią dieną, Normundo Valterio mokyklos mokiniai mokyklinį suolą iškeitė į pamokas gamtoje ir mokytis vyko į Joniškio raj. esantį Mūšos tyrelio telmologinį draustinį.

Šiauliai

2019-10-28 09:18

Ekspertai: neįprastai šiltas spalis gali pakenkti pasėliams

Gamta

Lietuvoje spalį vyraujant itin šiltam orui, kai kurie ekspertai teigia, kad neįprasta šiluma kelia rizikos pasėliams ir suaktyvina kenkėjus. Tuo metu kiti tikina, kad augalai tokiu būdu gali geriau pasiruošti žiemojimui.

Vilnius

2019-10-27 15:15

Rudens derlius ne tik ant stalo, bet ir kosmetinėje

Sveikata

Rudeninis derlius – vaisiai, uogos ir daržovės – ne tik papildo pietų stalą, bet ir gali prisidėti prie grožio procedūrų. Vis dažniau kosmetikos pasaulyje ingredientais tampa valgomi produktai. „Pasaulyje populiarėja kosmetikos produktai su vadinamosiomis superuogomis, superdaržovėmis ir net grybais, randasi ir grožio produktų su špinatais, brokoliais ar žirniais“, – pasakoja „BIOK laboratorijos“ naujų produktų specialistė Gintarė Mykolaitienė.

Vilnius

2019-10-24 16:00

Akcija Sveikatos lobiai "Pasakoje"

Jaunimas

2019 m. spalio 14-18 dienomis Šiaulių lopšelio-darželio „Pasaka“ bendruomenė dalyvavo akcijoje "Sveikatos lobiai "Pasakoje". Šventė prasidėjo šiltomis, rudeniškomis nuotaikomis, o šventės organizatoriai pedagogės Justina, Lina, Skaistė drauge su visuomenės sveikatos specialiste Jurgita ir judesio korekcijos mokytoja Inga paruošė smagias, aktyvias ir netikėtas užduotis vaikams.

Šiauliai

2019-10-24 15:59

Pasaulis mini Saldžiausią dieną: konditerė siūlo stebinti gardžiais kepiniais

Virtuvė

Trečiąjį spalio šeštadienį visame pasaulyje įprasta minėti Saldžiausią dieną. Šią šventę kone prieš šimtmetį pasiūlė amerikiečių rašytojas Murėjus N. Rothbardas, tądien ragindamas savo artimiesiems parodyti ypatingą dėmesį teikiant saldžias – valgomas – dovanėles. Tik kodėl saldžiu nepavertus viso savaitgalio ir nepasilepinus desertais? Pasak IKI kepyklų vadovės Nijolios Juchnevič, ruduo – itin tinkamas metas atsigręžti į sezonines gėrybes ir iš jų sukurti saldžią desertų istoriją.

Vilnius

2019-10-18 12:00

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo bei dalinasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Vilnius

2019-10-13 09:51

Obuolių pyrago istorija

Aktualu

Atėjus rudeniui ir užderėjus obuoliams turbūt visi, mėgstantys sukiotis virtuvėje ir gaminti desertus, ims kepti obuolių pyragą – niekad nepabostantį klasikinį desertą. Tikriausiai visi turime savo mėgstamiausią obuolių pyrago receptą, kuris niekada nenuvilia. Tačiau iš pradžių – truputis istorijos.

Vilnius

2019-10-09 07:15

Atvėsus orams – ekspertų patarimai, kaip stiprinti imunitetą natūraliomis priemonėmis

Virtuvė

Nepastebimai atsliūkinęs ruduo su savimi atsinešė ir nenuspėjamus orus. Deja, staigius temperatūrų pokyčius neretai lydi ir peršalimai. Mitybos specialistai teigia, kad imuniteto stiprinimas šaltuoju metų laiku gali padėti apsisaugoti nuo tykančių ligų bei primena, kad svarbu tiek aktyvus gyvenimo būdas, tiek teisinga mityba. Tad ką derėtų įtraukti į savo valgiaraštį, norint išlikti kaip įmanoma sveikesniems ir žvalesniems?

Vilnius

2019-10-08 19:19

Mero darže – egzotiški pomidorai

Gamta

Anykščių rajono meras Sigutis Obelevičius feisbuke pasidalijo egzotiškais Traupio botanikos sodo augintiniais - kanibalų pomidorais.

Utena

2019-10-04 16:29

Kaip šiuolaikiniam žmogui apsaugoti akis?

Sveikata

Gamtai šykštint natūralios saulės šviesos, vis labiau apkraunamos mūsų akys. Ypač kai daugelis rytą pradeda, o vakarą užbaigia, žvelgdami į telefonų ekranus.

Šiauliai

2019-10-04 14:00

Spanguoliauti neina viena – maža kas pelkėje gali nutikti

Gamta

Turgus – tarsi lakmuso popierėlis, rodantis, ko šie metai buvo turtingi, kas gerai derėjo daržuose, laukuose ar miškuose. Šio šeštadienio Rokiškio turguje akis kliuvo už raudonuojančių spanguolių gausos. Uogų, apie kurių vertę ir sveikatinančias savybes yra girdėję visi, todėl jos noriai buvo perkamos, nors už litrą prašyta 2,50–3 eurų. Spanguoles siūlančiųjų nuomone, tai tikrai nedaug, nes jų rinkti tenka važiuoti į pelkes – ne kiekvienas tam ryžtasi.

Panevėžys

2019-10-01 11:29

Obuoliai šiemet brangs – augintojų derlius netenkina

Verslas

Dėl pavasarinių šalnų nukentėjus didelei daliai obelų, obuolių derlius šiemet bus mažesnis, sako jų augintojai ir supirkėjai. Anot Verslinių sodų asociacijos „Vaisiai ir uogos“ prezidentės Vitalijos Kuliešienės, tikėtina, kad obuoliai brangs.

Vilnius

2019-09-29 20:45

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo, bei dalijasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Šiauliai

2019-09-27 13:22

Maisto papildai: kada ir kokius naudoti?

Sveikata

Kuomet išgirstama frazė maisto papildai, daugelis puikiai supranta, kad tai yra gaminys, kuris labai naudingas kone kiekvienam žmogui, nes padeda išlaikyti puikią savijautą bei išvaizdą. Ir iš tiesų – būtent tokia ir yra pirminė maisto papildų paskirtis. Tačiau, jei pažiūrėtume atidžiau, netruktume pastebėti, kad maisto papildai vieni nuo kitų skiriasi daugybe kriterijų. Taigi, vieni maisto papildai yra geras pasirinkimas vienu atveju; kiti – kitu atveju. Tad, natūraliai kyla klausimas: kada ir kokius naudoti?

Vilnius

2019-09-27 10:52

Gražus rugsėjo žiedas Molėtuose – Rudens gėrybių ir amatų mugė „Jau pilni ąsočiai"

Laisvalaikis

Rudens ąsočiai Molėtuose ne tik pilni, bet ir gražūs, ir dosnūs. Taip jau sutapo, kad pasirodžius pirmiesiems tikro rudenio ženklams molėtiškiai ir vėl susirinko į Rudens gėrybių ir amatų mugę „Jau pilni ąsočiai".

Utena

2019-09-17 16:00

Specialistė patarė, ką daryti, kad vaikai valgytų daugiau vaisių ir daržovių

Aktualijos

Vaisiai ir daržovės yra neatsiejami nuo sveikos mitybos. Kiekvienas suaugęs žino, kad daržo ir sodo gėrybės yra labai naudingos mūsų organizmui, tačiau kaip tai paaiškinti vaikams? Kartais tėvams gali atrodyti, kad daržovės – vaikams vienas iš nemėgstamiausių produktų, tačiau, pasak mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, tai tėra mitas. Mažieji šiuos vitaminų šaltinius pamėgs, jei tinkamai suderinsite visos dienos meniu, pasiūlysite vaikams skirtingų vaisių ir daržovių. Pastaruoju metu parduotuvėse šių produktų asortimentas – itin gausus.

Vilnius

2019-09-10 07:00

Aktorė J. Matekonytė atvirai apie dukros pasitraukimą iš gyvenimo: „Man jos trūksta kasdien“

Veidai

Jau šį sekmadienį TV8 eteryje šeštąjį sezoną pradės žiūrovų pamėgta medicinos laida „Sveikatos medis“. Laidos vedėja, gydytoja Irena Pivoriūnienė žada dar daugiau naudingų patarimų, kaip užkirsti kelią klastingoms ligoms, atsakymų į rūpimus klausimus apie sveiką gyvenimo būdą, pažinčių su naujausiais pasiekimais medicinos srityje ir nuoširdžių padėkų gydytojams tiesiai iš pacientų lūpų.

Vilnius

2019-09-06 17:21

Lietuvos šilauogių augintojams galėtų atsiverti ir Olandijos rinka

Verslas

Lietuvoje pastebimai auga šilauogių plotai, nors mūsų šalies žemdirbiai dar tik mokosi šios kultūros auginimo subtilybių. Perspektyvų plėstis yra nemažai, juolab, kad uogų poreikis tiek Lietuvoje, tiek užsienyje auga. Apie tai kalbėta Žemės ūkio rūmų (ŽŪR) direktoriaus Sigito Dimaičios bei Lietuvos daržovių augintojų asociacijos (LDAA) vadovės Zofijos Cironkienės susitikime su Lietuvos garbės konsulu Olandijoje Gertu Zandsteegu.

Vilnius

2019-09-04 12:43

Sodyba – kaip didžiulis, išskirtinis jau ne vien graikinių riešutmedžių sodas. Kaip nepaklysti jame?

Veidai

Meškučių kaimo (Marijampolės sav.) gyventojų Marytės ir Algirdo JUŠINSKŲ sodyba išties išskirtinė: apie keturių hektarų plotas išmaniai išnaudotas sodo ir daržo karalijai, o gyvenamasis namas apgautas skoningų gėlėmis plieskiančių kompozicijų. O sodas šios šeimos ne bet koks: čia yra įvairiausių vaismedžių, ir nors didžiausia duoklė atiduota graikiniams riešutmedžiams (apie šią riešutmedžių giraitę www.mususavaite.lt jau rašė, skaitykite ČIA), sodininko iš prigimties gyslelę ir begalinę meilę žemei, augalui turinčiam Algirdui tai – ne riba.

Marijampolė

2019-09-02 06:46

Ketogeninė mityba. Kas tai?

Aktualu

Jei jums dar neteko girdėti apie ketogeninę dietą, iš jos pavadinimo vargu ar nuspėsite, kas tai per dieta... Kuo ypatinga ketogeninė mityba ir kodėl ji šis mitybos režimas vertas dėmesio?

Lietuva

2019-08-29 09:30

Skrebučio su avokadu mada neaplenkė ir Lietuvos – trys žinomos moterys dalijasi savo receptais

Virtuvė

Skrebutis su avokadu (angl. avocado toast) daugelio maisto tendencijų sekėjų yra įvardijamas kaip bene populiariausias pastarųjų metų stilingo jaunimo užkandis. Jį galima surasti visose madingiausiose kavinėse, o kiekvienas save gerbiantis „influenceris“ turi turėti bent vieną nuotrauką savo socialinių tinklų profilyje su šiuo populiariuoju skanėstu. Tačiau kaip ši žalioji mada atrodo Lietuvos maisto padangėje? Įdomiausiais skrebučių su avokadu receptais dalijasi maisto entuziastės: tinklaraštininkės Julija Steponavičiūtė ir Simona Burbaitė bei desertų kūrėja Liucina Rimgailė.

Vilnius

2019-08-17 06:30

Sezoniniams kepiniams diriguojantys miltai: ekspertai pataria, kokias rūšis rinktis

Virtuvė

Šių metų laiku karaliaujančias uogas ir kitas daržo gėrybes sočiai valgome šviežias, tačiau, kai jų atsargų pripildome ir ateičiai, į pagalbą pasitelkiame kepinius. Juk šviežiomis uogomis, vaisiais ar daržovėmis galima įdaryti blynus, kepti pyragus, dėti ant picos ar integruoti į kitus patiekalus. Tiesa, neatsiejamas kepinių komponentas – miltai – gali tapti tikru iššūkiu. Pastarųjų asortimentas parduotuvių lentynose – ypač platus, todėl išsirinkti tinkamiausius ir maistingiausius nėra taip paprasta.

Vilnius

2019-07-31 06:30

„Jungtis“ – paminklas žmogiškumui

Aktualijos

Po dvejų metų Šiauliai turės Pasaulio teisuolių skverą. Praėjusį penktadienį paskelbta, kad Pasaulio teisuolių skvero, esančio Vilniaus ir Ežero g. sankirtoje, kompleksinio sutvarkymo idėjos projekto tarptautinį konkursą laimėjo Šiaulių universiteto vizualiųjų menų docento Ado Toleikio projektas „Jungtis“.

Šiauliai

2019-07-28 18:24

Parduotuvėje pasigedo estetikos

Aktualijos

Rokiškėnė, apsilankiusi Nepriklausomybės a. esančiame prekybos centre „Norfa“, nemaloniai nustebo. Kai kuriems maisto produktams trūko estetikos, o tai, anot moters, atgraso ne vieną pirkėją – neskaniai atrodo...

Panevėžys

2019-07-18 10:21

Po vasaros gėrybėmis „uogautoja“ slėpė baltarusiškas cigaretes

Kriminalai

Įpusėjus vasarai Lietuvos-Baltarusijos pasienio postuose dirbantiems pareigūnams vis dažniau tenka tikrinti uogautojus ir grybautojus. Tačiau uogų, daržovių ir grybų kupini keliautojų krepšiai kartais slepia ne vien tik vasaros gėrybes.

Vilnius

2019-07-18 10:03

Sveika mityba darbe – misija įmanoma?

Sveikata

Kasdien keliaujantys į darbą ir didžiąją dienos dalį praleidžiantys tarp keturių sienų susiduria su amžinu klausimu: ką valgyti šiandien? Dilema – neštis savo gamintą maistą, ieškoti netoliese esančių kavinių, o gal pasitenkinti lengvu užkandžiavimu – aplanko daugelį. Mitybos specialistų teigimu, į pietų pertrauką darbe derėtų žvelgti atsakingai ir šį dienos ritualą paversti lygiaverte maitinimosi rėžimo dalimi.

Vilnius

2019-07-16 18:00

Restorano apžvalga: „Puntukas“

Aktualu

Norinčius nors savaitgaliui ištrūkti iš miesto šurmulio, pasitinka plačiai savo slėnius ir miškus išskleidę Anykščiai. Vasaros pramogų šiame nedideliame Aukštaitijos miestelyje nestinga, tad turistų skaičius kasmet auga. Kartu didėja ir maitinimo įstaigų, atveriančių duris išalkusiems miesto svečiams ir vietiniams, skaičius. Perskaitę galybę puikių atsiliepimų, šį savaitgalį nusprendėme apsilankyti „Puntuko“ viešbučio naujai atgimusiame „Puntuko“ restorane, kurį vos prieš mėnesį perėmė jaunasis šefas Rokas ir įkūrė jau trečiąjį „Roko virtuvės“ koncepcijos restoranėlį.

Vilnius

2019-07-14 07:15

Lietuvos miškuose – nei grybų, nei uogų

Aktualijos

Miško gėrybes superkantys verslininkai kol kas nesulaukia rinkėjų su pilnais mėlynių kibirais, nors šias uogas pradėta rinkti ir jomis pakelėse prekiauti maždaug prieš savaitę.

Vilnius

2019-07-09 18:18

Į saulės keliamas grėsmes žiūrėkite pro akinius

Sveikata

Akys nuo ultravioletinių saulės spindulių kenčia ne ką mažiau nei oda. Prasiskverbę iki pat tinklainės, jie gali ne tik pažeisti rageną bei lęšiuką, bet ir sukelti centrinį regos praradimą.

Šiauliai

2019-07-07 17:42

Bočiai ir mini, ir švenčia

Kultūra

Jau senokai buvo paskleista informacija, kad birželio 12-ąją rajono bočiai renkasi tradicinėje vietoje –„Lelijos“ kavinėje. Pasakyta – padaryta. Bočiai draugiški ir drausmingi. Nepaisydami šiomis dienomis tropinio karščio, bočiai „Lelijoje“. Šis susitikimas buvo skirtas Gedulo ir vilties dienos minėjimui.

Širvintos

2019-06-25 15:00

Ant grilio keptas sūris: kokį pasirinkti?

Virtuvė

Šiltuoju metų laiku, maistą ant grilio bent kartą per dvi savaites ruošia net 63 proc. šalies gyventojų. Tą parodė gegužę „Lidl Lietuva“ atliktas tyrimas, kartu atskleidęs, kad kas antram apklaustajam grilio sezono metu pritrūksta naujų idėjų, ką kepti virš žarijų. Į pagalbą skuba virtuvės šefė, BBQ mama vadinama Halina Bovševič ir kviečia išmėginti kepsninėje keptą... sūrį! Tad kokį pasirinkti, kuo pagardinti, kiek laiko kepti ir su kokias produktais jį derinti?

Vilnius

2019-06-24 12:41

Kokio maisto nemėgsta vėžys?

Aktualijos

Ar žinote, ką reikia valgyti, kad sumažėtų rizika susirgti vėžiu?

Šiauliai

2019-06-22 21:02

Vaistininkė pataria: braškės padės kovoti su inkštirais, vyšnios saugos odą nuo oksidacinės pažaidos

Sveikata

Vasara jau lepina šviežiomis uogomis, vaisiais ir daržovėmis – tai tikros vitaminų ir mineralų dovanos iš gamtos. Suskubti mėgautis šiomis vasaros gėrybėmis reikėtų ne tik dėl jų puikaus skonio, bet ir naudos sveikatai bei grožiui. Štai braškės padeda kovoti su inkštirais ir spuogais, o vyšnios – puikus antioksidantas. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė vardija ir daugiau sezoninių gėrybių, kurios padės puoselėti sveiką ir gražią odos išvaizdą.

Vilnius

2019-06-21 14:25

Neplautos uogos, vaisiai, daržovės - gali būti viena iš toksakarozės priežasčių

Sveikata

Neplautos uogos, vaisiai, daržovės - gali būti viena iš toksakarozės priežasčių, perspėja Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai. Toksokarozė yra kirmėlinė liga, kurią platina šunys ir katės. Žmogus toksokaroze užsikrečia subrendusiems toksokarų kiaušinėliams per burną patekus į virškinimo traktą: nuo nešvarių, žemėtų rankų, valgant neplautas uogas, vaisius bei daržoves.

Vilnius

2019-05-29 22:00

Kaip dažydavo senovėje?

Gamta

Šiandien mūsų drabužiai gali mirgėti kokiomis tik nori spalvomis. Senovėje atspalvių pasirinkimas buvo šiek tiek kuklesnis, o dažai – randami miškuose ir pievose.

Šiauliai

2019-05-26 07:30

Svarbios priežastys, kodėl organizmą būtina papildyti maistinėmis skaidulomis!

Sveikata

Turbūt dauguma yra girdėję rekomendacijas valgyti daugiau skaidulinio maisto. Bet ar stengiatės tai daryti? Vieni sužinoję, kad skaidulos padeda lieknėjant, ima iš karto daugiau įtraukti šių medžiagų į savo racioną, kiti tai daro dėl naudos žarnynui. Tačiau po kurio laiko vėl viskas pasimiršta ir skaidulinių medžiagų mūsų mityboje vėl sumažėja.

Vilnius

2019-05-18 07:00

Fenotipologas G. Švetkauskas: „Kai baigiasi trejų metų narkozė, prasideda gyvenimas“

Laisvalaikis

Šio sekmadienio TV3 laida „Pasaulis pagal moteris“ bus ypatingai įdomi tiems, kurie dar nesutiko savo gyvenimo meilės ir tiems, kurie svarsto, ar šalia esantis žmogus iš tiesų yra jų antroji pusė. Laidos svečiui fenotipologui Giedriui Švetkauskui pakanka vos kelių sekundžių, kad suprastų, koks žmogus yra šalia jo, tačiau, kaip sako jis pats, fenotipologija tik modeliuoja tendencijas – ji likimo nenubrėš.

Vilnius

2019-05-11 19:29

Žydintys sodo augalai ir šalnos: kas ką nugalės?

Gamta

Po šalnų Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodo Pomologijos mokslo sektoriuje – dvejopos nuotaikos. Vieni augalai puikiai pakėlė šalną, derliaus bus, o kitus, deja, ji pakando – derliaus šiemet jau nesulauksime.

Vilnius

2019-05-11 07:00

Vokietijos virtuvė: daugiau nei dešros

Aktualu

Vos tik pagalvojus apie Vokietijos virtuvę, daugeliui iš mūsų prieš akis išdygsta šniceliai su bulvėmis ir raugintais kopūstais, sultingos kiaulienos dešrelės ir dar koks didžiulis bokalas alaus. Ši pasaulyje žinoma vokiškos kulinarijos klasika iš tiesų yra mėgstama ir plačiai paplitusi visoje Vokietijoje, visgi neteisinga galvoti, kad vietiniai gyventojai kasdien tik ir kerta bulves su dešrelėmis. Vokietijos virtuvė yra kur kas labiau regioninė, nei dažnas įsivaizduoja. Be to, čia daug ką lemia sezoniškumas: pavasarį užderėjus pirmosioms daržovėms, vokiečių lėkštėse atsiranda šparagai, vasarą užderi uogos ir vaisiai, na o ruduo – grybų ir riešutų metas.

Lietuva

2019-04-25 14:18

Iš užsienio atvykusių vaikų mokymas – Platelių gimnazijoje

Mokslas

Šių dienų mokytojas - tai lankstus, besimokantis, įžvalgus ir besikeičiantis kartu su laiku. Pastaraisiais metais švietimo sistemoje diegta daug naujovių ir pristatyta įvairių pažangų. Tad mokytojui nebeužtenka studijų laikais įgytų žinių ar įgūdžių, tenka daug domėtis ir užsiimti savišvieta. Laikmetis ypatingas ir tuo, kad į mūsų tradicines ar kitokio tipo mokyklas vis aktyviau įsilieja iš užsienio šalių atvykstantys mokytis vaikai, kurių šeimos įsikuria Lietuvoje.

Telšiai

2019-04-25 13:57

Žemdirbiai kviečiami deklaruoti žemės ūkio naudmenas ir pasėlius

Aktualijos

Deklaruoti žemės ūkio naudmenas ir kitus plotus tiesioginėms išmokoms gauti bus galima iki birželio 7 d., o pavėluotai – iki liepos 2 d.

Telšiai

2019-04-18 09:05

Vaistai nuo alergijos ir vairavimas – ar suderinama?

Sveikata

Ką turi žinoti kiekvienas, turintis alergijų, kaip natūraliai vengti alergenų, kuo skiriasi senos ir naujos kartos vaistai nuo alergijos ir kada jų pavartoję galite gauti baudą iki 860 eurų ar net netekti teisės vairuoti – šiuo metu itin aktualios specialistų įžvalgos.

Vilnius

2019-04-01 12:00

Miego ir maisto harmonija: ką valgyti, kad pabustume pailsėję?

Sveikata

Kovo 21-ąją daugelyje Europos šalių minima Tarptautinė miego diena, kurios tikslas yra atkreipti visuomenės dėmesį į miego svarbą. Juk tai – vienas reikšmingiausių gyvenimo elementų, lemiančių ne tik organizmo būklę, bet ir visas gyvybines funkcijas. Šalia kokybiško miego labai dažnai minimi ir teigiami mitybos įpročiai. Sakoma, jog riebus ar aštrus maistas prišaukia košmarus, o štai lengvas užkandis ar karštas gėrimas tiesiog subalansuoti saldiems sapnams. Tad ką dėti į burną, kad poilsis būtų ramus ir kokybiškas?

Vilnius

2019-03-21 20:18

Kalvarijoje paminėta kovo 11-oji

Kultūra

Kovo 11-osios rytas Kalvarijoje prasidėjo Nepriklausomybės atkūrimo dienai skirtomis šventomis mišiomis Švč. Mergelės Marijos Vardo bažnyčioje. Tradiciškai po mišių prie Nepriklausomybės paminklo padėtos gėlės.

Marijampolė

2019-03-12 17:15

Pasėti ateitį kviečia gyvų sėklų šventė

Gamta

Šį savaitgalį, kovo 9–10 d., Klaipėdos raj., Doviluose (Klaipėdos g. 35) vyks Gyvų sėklų šventė „Pasėkime ateitį“. Kviečiami visi geros valios žmonės, mylintys Žemę, Gamtą ir Gimtinę, atvykti ir dalintis patirtimi, sėklomis ir augalais. Sambūrio tikslas – atkurti tradicinį sveiką gyvenimo būdą, auginti savo sodus, sėklas ir puoselėti aplinką. Apie augalus, jų įvairovę, savybes, naudojimą pranešimus skaitys Lietuvos mokslininkai, sodininkai mėgėjai, svečiai iš užsienio. Veiks mugė. Tarp pranešimų – mainai ir žaidimai, vakaronėje – rateliai ir sutartinės. Dalis pranešimų bus tiesiogiai transliuojami internetu. Renginys nemokamas ir draugiškas vaikams. Pristatymai užsienio kalba bus verčiami. Užsiregistravus yra galimybė nakvynei Doviluose.

Klaipėda

2019-03-06 13:41

Daugėja regos sutrikimų: specialistai pataria, kaip apsaugoti akis šiuolaikiniam žmogui

Sveikata

Rytais dažniau žvelgiame į telefono ekraną nei į bundančią gamtą, o vakarą užbaigiame priešais televizorių ar prieš miegą naršydami tą patį telefoną – šiuolaikinio žmogaus akys įdarbintos visą dieną. O darbas joms tenka intensyvus, ypač orams dar šykštint daug natūralios saulės šviesos. BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis sako pastebintis, kad nemažai žmonių ieško pagalbos sausėjančioms, ašarojančioms akims, ypač šaltesniu metų laiku. Akių ligų specialistai taip pat įspėja – per daug intensyvus žiūrėjimas į ekranus kelia vis daugiau regėjimo problemų jau ir mokyklinio amžiaus vaikams.

Vilnius

2019-03-02 12:12

Lepintis desertais ir nekenkti sveikatai – misija įmanoma

Virtuvė

Šaltuoju metų laikotarpiu organizmui natūraliai norisi kaloringesnio ir sotesnio maisto. Tuomet kyla daugiau pagundų visavertę mitybą papildyti riebesniais ar saldesniais produktais. Tam, kad saldumynai nepakeistų sveikatai palankių produktų, medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė ir tinklaraščio „Nestoras maistas“ rašytoja Ieva Greičiūnaitė dalijasi patarimais, kaip mėgautis saldėsiais be sąžinės graužaties ir koks cukraus kiekis organizmui žalos nepadarys.

Vilnius

2019-02-23 20:57

Šaltalankių produktai: ir sveikuoliams, ir gurmanams

Aktualijos

Oranžinėse šaltalankių uogelėse slypi daugybė vitaminų, makroelementų ir kitų naudingų medžiagų. Molėtų raj. įsikūrusi įmonė „Sveikatos sauja“ iš šių rūgščių uogų gamina unikalius produktus: nuo tyrių arbatai, uogienių iki prieskonių mišinių arba aštraus pagardo mėsos patiekalams. Šiauliuose šių produktų galima įsigyti SMF – Skanaus maisto fabrike.

Šiauliai

2019-02-22 11:19

„Ekrano“ marios bus patrauklesnės

Gamta

Panevėžio miesto savivaldybė pasirašė sutartį su UAB „JK Ranga“, pagal kurią bus tęsiami „Ekrano“ marių pakrančių ir aplinkos atnaujinimo, tvarkymo darbai.

Panevėžys

2019-02-12 08:26

Mokslininkė: mes vis dar linkę nuvertinti šviesos poveikį

Mokslas

Šviesa visą laiką lėmė žmogaus gyvenimo ritmą, savijautą. Vilniaus universiteto Chemijos ir geomokslų fakulteto doktorantė Julija Grigorjevaitė sako, kad anksčiau intuityviai jausdavome, o dabar jau realiais tyrimais nustatyta, kad šviesa daro įtaką žmogaus elgesiui ir savijautai.

Vilnius

2019-02-08 10:13

Saldžioji istorija: kaip pasaulyje išpopuliarėjo ledai?

Virtuvė

Karštomis vasaros dienomis daugelis iš mūsų puolame gaivintis porcija ledų. Ar tai būtų pieniški gelato, grietininis plombyras ar vaisinis šerbetas – ledai yra vienas populiariausių desertų visame pasaulyje. Tiesa, kadaise šis gaivus saldumynas buvo išskirtinai turtingųjų privilegija – žmonės šaldytuvų neturėjo, tad išlaikyti ledus neištirpusius buvo ne tik nelengva, bet ir brangi užduotis. Tobulėjant technologijoms, tik XIX a. pabaigoje ledai tapo masinio vartojimo produktu. Kaip gi visa tai nutiko?

Vilnius

2019-02-06 08:30

Akvilė Kavaliauskaitė: „Braškės – patiekalas, kuris asocijuojasi su laime“

Aktualu

Laisvai samdoma kūrybininkė, žurnalistė, režisierė ir scenarijų autorė, Akvilė Kavaliauskaitė pasakoja, kad dabar vis dažniau ji gaminanti namuose. Kelionės jai atveria galimybės atrasti naujus, dar neragautus skonius, o grįžusi, stengiasi gaminti tai, ką naujo ir skanaus atrado kelionėse. Tad toliau, Akvilė dalijasi su mumis savo nuotykiais, ragautais „siaubingiausiais“ patiekalais bei atskleidžia, kur galime paragauti skaniausių burgerių.

Vilnius

2019-01-30 11:17

Karščiavimas – ne liga

Sveikata

Susirgus įprasta kūno temperatūra pakyla. Ypač ji padidėja atėjus vakarui. Vieni iškart skuba kviestis greitosios medicinos pagalbos ekipažą, kiti užsiima savigyda – skuba į vaistinę pirkti temperatūrą malšinančių vaistų ar net antibiotikų. Kaip galime padėti sau pakilus temperatūrai, kalbamės su greitosios medicinos pagalbos felčere Jurgita Jurgaitiene.

Vilnius

2019-01-25 20:34

Meilė vaikams jauną gruzinę atvedė į Širvintas

Aktualu

Jau beveik metai kaip Širvintose tai vienur, tai kitur galima sutikti visuomet nuoširdžiai besišypsančią gruzinę Mariam. Jaunų žmonių iš kitų šalių čia nedažnai sutiksi, tad siūlome paskaityti draugišką interviu su šia puikia nuotaika trykštančia mergina – apie tai, kokie keliai ją atvedė ir ką ji veikia mūsų krašte.

Vilnius

2019-01-25 15:02

Patarimai smaližiams: kaip atsisakyti cukraus, bet ne saldumynų?

Aktualu

Nors daugelis pasmaližiavimą linkęs vadinti nuodėme, tačiau bent retomis progomis save apdovanoti tikrai verta. Juo labiau, kai konditerijos gaminių pasirinkimas toks platus ir kaskart atrasti vis kitą gomurį kutenantį skanėstą tikrai nėra sunku. Tiesa, palengva į parduotuvių vitrinas bei mūsų meniu braunasi vis sveikesni ir originalesni saldumynai. Konditerijos tendencijos pretenzingos – gausiai cukruotus gardumynus palengva išstumia sveikatai ir figūrai draugiški skanėstai.

Vilnius

2019-01-22 21:43

Specialistų patarimai studentams: kaip paruošti save egzaminų sesijai?

Jaunimas

Pasibaigus šventėms, per kurias daug ir ne itin sveikai valgėme, stengiamės grįžti prie sveikos mitybos kasdienybės. Bet tik ne studentai. Jų skrandžiams šiuo metu tenka dar vienas rimtas išbandymas – prasidėjusi egzaminų sesija reiškia ir ypatingai prastą, organizmą žalojančią jaunų žmonių mitybą. Specialistai perspėja, kad jei nesugebama visų maistinių medžiagų gauti iš maisto, organizmui įtemptu metu būtina pagelbėti papildomai.

Kaunas

2019-01-11 13:46

Atliekomis laikomos uogų išspaudos gali sumažinti vėžio riziką

Sveikata

Kauno technologijos universiteto (KTU) mokslininkai tiria galimybes panaudoti uogų išspaudas perdirbtų mėsos produktų kokybei pagerinti ir galbūt sušvelninti jų daromą neigiamą poveikį žmogaus sveikatai. Remiantis mokslininkų iškelta hipoteze, fitochemikalai, t. y. biologiškai aktyvūs natūralūs junginiai, randami uogose, gali susilpninti ne tik neigiamą į mėsos produktus pridedamų priedų, bet ir mėsos apdorojimo metu natūraliai susiformuojančių kenksmingų junginių poveikį. Tikima, kad tai galėtų sumažinti riziką susirgti vėžiu.

Kaunas

2019-01-07 16:13

Karščiavimui įveikti – natūralios priemonės

Sveikata

Vos tik pakilus temperatūrai, dažnas skubame į vaistinę. Ir nė nesusimąstome, kad karščiuoti naudinga. Svarbu įsidėmėti – nevartojus temperatūrą mažinančių vaistų, po ligos nejusite silpnumo bei nuovargio.

Šiauliai

2019-01-05 14:39

Mėsą augaliniu maistu keičia kas dešimtas lietuvis

Virtuvė

Apie 10 proc. Lietuvos gyventojų suvartoja mažiau mėsos produktų arba jų iš viso atsisako, parodė šių metų rugsėjį „Vilmorus“ atliktas šalies gyventojų tyrimas. Tokia tendencija stebima ir mažmeninės prekybos rinkoje, kurioje, anot apklausą užsakiusios bendrovės „Minordija“ atstovų, auga vartotojų dėmesys augaliniam maistui.

Vilnius

2018-12-20 12:30

Gardžiuokimės su gargždiške Rūta Grikšiene

Virtuvė

Valgyti reikia, niekur nedingsi. Taip atsidūsta ir mėgstančios virti, kepti šeimininkės, ir pavargusios nuo maisto ruošimo, ir tos, kurios mieliau laiką virtuvėje iškeistų į kitą veiklą. R. Grikšienė įsitikinusi, kad norint galima būtinybę suderinti su malonumu.

Klaipėda

2018-12-18 09:37

Kefyras konditerijoje – mažiau kalorijų ir riebalų, bet ne skonio

Virtuvė

Sveikesnės mitybos tendencijos pastaruoju metu veržiasi į daugelį maisto gaminimo ir vartojimo sričių. Sveikatai palankesnių pasirinkimų gyventojai jau ieško ne tik rinkdamiesi maistą pusryčiams, pietums ir vakarienei, užkandžius ar gėrimus, bet ir norėdami pasimėgauti desertu arba artimuosius pradžiuginti šventiniu tortu. Šias tendencijas atidžiai stebi prekybininkai ir dėl jų netgi keičia savo konditerijos gaminių sudėtis.

Vilnius

2018-12-15 21:30

Antibiotikai ir greipfrutai: verčiau nemaišykite

Sveikata

Prasidėjus peršalimų ir virusų sezonui, vaistinėse vis dažniau mojuojame antibiotikų receptais. Su kokiais maisto produktais, gėrimais bei vaistais nederėtų maišyti šių įnoringų vaistų?

Šiauliai

2018-12-14 20:00

Pusryčių TOP trys: vietos kur galima pusryčiauti net gerokai po pietų

Aktualu

Kiekvienam puikiai pažįstamas pojūtis kai ryte(arba jau įdienojus) pramerki akis, susisukęs į chalatą nusliūkini prie šaldytuvo ir jį pravėręs patenki į kosminę tuštumą. Arba supranti, kad gaminti šiandien priverstų nebent gyvybės ir mirties klausimas. Tokia situacija užklumpa ne tik po gero vakarėlio ir net nebūtinai savaitgalį – pusryčių SOS gali aplankyti, bet kurį tingesnį šiokiadienį. Tokių patirčių įkvėpti mes aplankėme kavines, kuriose pusryčiai trunka visą dieną, todėl čia nebūtina skubėti, puoštis ar laukti savaitgalio.

Vilnius

2018-12-05 09:18

Šiaulių Dainų progimnazijos mokytojai mokėsi gaminti Advento vainiką

Kultūra

Gruodžio 3 d. popietę Šiaulių Dainų progimnazijos mokytojos skubėjo į technologijų kabinetą. Čia ant stalų kvepėjo eglių šakos, kadagiai, džiovinti apelsinai, rudavo papilti konkorėžiai, raudonavo uogos, raitėsi įvairiaspalviai kaspinai. Visa tai netrukus buvo panaudota gaminant Advento ar Kalėdų vainikus.

Šiauliai

2018-12-04 20:28

Atostogos išprovokavo trumpą emigraciją

Jaunimas

Pernai skrisdama atostogų į Turkiją marijampolietė Karolina Barkauskaitė kaip ir dauguma tautiečių planavo tiesiog atsipūsti ir pabėgti nuo darbų bei rūpesčių, kamavusių ją gimtinėje. Tačiau šalis jai taip patiko, jog slapčia pagalvojo, kad norėtų dar kartą čia sugrįžti ir pabūti bent kiek ilgiau. Sakoma, svajonės pildosi, jei nuoširdžiai jomis tiki. Ši tiesa Karolinai pasitvirtino – šiemet visą rugsėjį ji praleido Turkijoje esančio Kemero pašonėje. Netrumpos viešnagės metu ji spėjo pažinti kiek kitokią šalį nei ją mato viešbučiuose tūnantys turistai – jos kontrastingą gamtą, draugiškus vietinius bei įvairius jos skonius.

Marijampolė

2018-12-03 14:15

Virtuvės žvaigždė – graikiškas jogurtas. Kodėl toks populiarus? (4 puikūs receptai)

Virtuvė

Graikiškas jogurtas – ne tik skanus ir naudingas žmogaus organizmui, bet ir virtuvėje itin plačiai panaudojamas maisto produktas, kurį, kaip rodo prekybininkų duomenys, lietuviai vis labiau pamėgsta. Vien per pastaruosius metus graikiško jogurto pardavimai šalyje išaugo daugiau nei ketvirtadaliu, ryškiai išsiplėtė ir skirtingų gaminių pasiūla. Prekybininkų teigimu, tokį graikiško jogurto populiarumą visų pirma lemia besikeičiantys vartotojų įpročiai.

Vilnius

2018-11-25 15:12

Žinomos tinklaraštininkės mamos diskutavo vaikų mitybos klausimais

Sveikata

Sveika mažų vaikų mityba daugeliui tėvų – vis dar nežinoma žemė. Tai patvirtino ir rugsėjo mėnesį Lietuvoje atlikta tėvų apklausa. Jos rezultatai pristatyti kampanijos „Mažasis nėra didelis“ renginyje, į kurį dviejų dukterų mama Laura Mazalienė pakvietė susirinkti žinomas mamas tinkaraštininkes iš visos Lietuvos. Renginio metu L. Mazalienė pristatė pagrindines įžvalgas, kaip Lietuvos tėvai maitina savo 1–3 metų amžiaus vaikus, gydytoja dietologė Lina Barauskienė komentavo apklausos rezultatus bei atsakinėjo į mamoms aktualius klausimus.

Vilnius

2018-10-25 21:29

Kad rudenėlis stebintų gražiomis spalvomis, o ne ligomis

Sveikata

Atvėsus orui, vis mažiau laiko praleidžiame lauke, tačiau taip elgtis nederėtų. Reikia šiltos aprangos ir drėgmei nelaidžios avalynės, ir joks žvarbesnis oras nebus baisus. Kuo daugiau laiko leisime lauke, tuo stiprės imunitetas. Be to, labai svarbu vėdinti patalpas.

Šiauliai

2018-10-16 13:53

Spalio 16-ąją minima Tarptautinė maisto diena

Sveikata

Racionali mityba – tai gera sveikata ir žvalumas, darbingumas ir ilgas amžius. Normalios racionalios mitybos sąlygos galimos tik esant energijos pusiausvyrai – kai gaunamas su maistu energijos kiekis per parą atitinka išeikvotos energijos kiekį. Maisto produktuose yra baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių druskų, mikroelementų, vitaminų, vandens ir kitokių junginių

Vilnius

2018-10-16 07:00

Mergos nebus nuogos, nors baidarių nuomos versle didėja konkurencija

Verslas

Lazdijų rajone, ypač Kapčiamiestyje, nemažai gyventojų užsiima baidarių nuomos verslu, aktyvaus poilsio mėgėjų apgyvendinimu, maitinimu kaimo turizmo sodybose. Todėl turbūt jau galima perfrazuoti garsų posakį apie dzūkų mergas ir teigti: ,,Jei ne grybai, ne baidarės ir ne uogos, dzūkų mergos būtų nuogos...“ Šiemetinė vasara nepašykštėjo gero oro, todėl ne vienas verslininkas, aktyvaus baidarių sporto propaguotojas, ženkliai papildė savo pinigines.

Alytus

2018-10-12 13:38

Rudens gėrybių mugėje apdovanoti geriausi ūkininkai ir savivaldai nusipelnę žmonės

Laisvalaikis

Ruduo – atgaiva ūkininkų, kaimo žmonių širdims, kai po didžiųjų darbų galima atsipūsti ir visiems kartu susirinkus pasilinksminti, vieni kitais pasidžiaugti. Spalio 6 dieną Ignalinoje surengtoje Rudens gėrybių mugėje linksmumo tikrai netrūko. Buvo ir malda, ir tradicinė šventinė eisena, ir visų seniūnijų šaunūs prisistatymai, geriausių ūkininkų ir savivaldai nusipelniusių žmonių apdovanojimai. Kiemeliuose pristatyta vis kita daržovė, išrinktos ir pačios didžiausios bei įdomiausios daržo dovanos. Mugės dalyvius ir svečius linksmino šauni grupė „Dar".

Utena

2018-10-08 14:55

Restorano apžvalga: „Queensberry”

Virtuvė

Vilniuje, vienoje gražiausių ir pilnų gastronominių potyrių, Savičiaus gatvėje, visai neseniai duris atvėrė naujas restoranas-vyninė „Queensberry”. Skelbiama, kad restoranas pirmasis Lietuvoje, savo klientams siūlantis išskirtinai tik lietuvišką vyną, kurio gali pasiūlyti virš penkiasdešimties rūšių! Tai sužinojus, man iš karto pasidarė smalsu, kokias rūšis bei skonius gali restoranas pasiūlyti. O kaip jums?

Vilnius

2018-10-08 10:15

Naujas žvilgsnis į varškės apkepą: puresnio nesate ragavę!

Virtuvė

Daugybę metų nekepiau varškės apkepo, nes buvau įsitikinusi, kad nemoku jo skaniai pagaminti. Bet mano vyras labai jį mėgsta, tad susikaupiau ir pabandžiau suteikti dar vieną šansą savo apkepo gamybai. Ir, žinokite, skanesnio nesu ragavusi! Pavyko purus, minkštutis, skanus ir karštas, ir šaltas. Tiesiog tobulas!

Šiauliai

2018-10-07 10:23

14 daržovių ir vaisių, kurie vaikams suteikia „supergalių“

Virtuvė

Daugelis suaugusiųjų puikiai žino apie daržovių ir vaisių teikiamą naudą ir jų svarbą mitybos racione – kaip ir tai, kad daržo bei sodo gėrybės ypač reikalingos vaikams. Vis tik paskatinti mažuosius valgyti daugiau daržo ir sodo gėrybių dažnai yra itin nelengva užduotis. Vaikų psichologai ir pedagogai laikosi nuomonės, kad geriausia tai padaryti pasitelkus kūrybiškumą ir vizualumą bei žaidimo elementus – pavyzdžiui, užkandžių dėžutes su daržovių-herojų atvaizdais. Tuo metu mitybos ekspertai išskiria 14 daržo, sodo ir miško gėrybių, kurios vaikams suteikia ypatingų „supergalių“ ir gali būti patraukliai pateikiamos.

Vilnius

2018-10-03 20:46

Varėnoje nušurmuliavo dzūkiškomis gėrybėmis ir linksmybėmis išmarginta Grybų šventė (fotogalerija)

Laisvalaikis

Nors šiais metais gražiausi Varėnos krašto pušynai ir nelepina grybais bei uogomis, tačiau varėniškiai, puoselėdami gražią tradiciją, vėl sukvietė į spalvingą ir skambią Grybų šventę!

Alytus

2018-10-03 14:48

Maistas į užkandžių dėžutes: ką rekomenduoja žinomos mamos?

Sveikata

Turintys vaikų patvirtins – išsiruošti ilgesniam pasivaikščiojimui ar žygiui su mažaisiais nepasirūpinus maistu yra bene didžiausia klaida. Judrūs ir ne visada klusnūs vaikai, atrodo, išalksta vos tik užrakinamos namų durys. Mitybos specialistai atkreipia dėmesį – priešpiečiais reikia rūpintis ne tik poilsiaujant ar turint daugiau laisvo laiko, bet ir darbo dienomis, ruošiant vaikus į darželį ar mokyklą. Užkandžių vaikams ruošimo gudrybėmis dalinasi dvi žinomos Lietuvos mamos – Laura Mazalienė ir Ingrida Martinkėnaitė.

Vilnius

2018-09-17 18:00

Atmintis, kaip ir pats žmogus, nėra amžina

Sveikata

Žmogaus atmintis iš prigimties nėra tobula, senstant ji natūraliai silpnėja. Nors iki šiol nėra veiksmingų medikamentinių priemonių, galinčių apsaugoti nuo Alzheimerio ligos, tačiau, nuolat rūpinantis savo atmintimi, galima ją sustiprinti.

Šiauliai

2018-09-16 16:45

Latvijos ir Estijos virtuvės: kažkas naujo, bet pažįstamo

Aktualu

Ar kada ragavote pudingą primenančio deserto, pagaminto iš juodos ruginės duonos? O šaltsriubės, kurios pagrindiniai ingredientai – daržovės, kiaušiniai, gira ir dešrelės? Tai – ne kokio išprotėjusio virtuvės meistro eksperimentai, o mūsų kaimynų latvių ir estų nacionaliniai patiekalai.

Vilnius

2018-09-16 11:15

Reikalavimų neatitikusias ekologiškas mėlynes nurodyta perženklinti

Aktualijos

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) informuoja, kad vykdant importuojamo iš trečiųjų šalių negyvūninio maisto valstybinę kontrolę, sustabdyta daugiau kaip 120 t greitai užšaldytų mėlynių. Jų neleista realizuoti kaip ekologiškų, uogose nustačius biocidų likučių.

Vilnius

2018-09-14 15:29

Gausus obuolių derlius numušė supirkimo kainą

Verslas

Karšta ir sausa vasara obuolių derlių paankstino trimis savaitėmis. Obuolių šiemet užderėjo tiek, kad sulčių spaudyklose jau susidaro laukiančiųjų eilės, nes supirkėjai dėl jų gausos už kilogramą tesiūlo 3-4 euro centus – du tris kartus mažiau nei pernai, tad sodus turintys gyventojai geriau apsirūpina atsargomis žiemai, nei pusvelčiui parduoda.

Tauragė

2018-09-12 13:56

Sodai ir uogynai lūžta nuo gero derliaus, bet dalis jo liks supūti

Aktualijos

Išskirtinai šilta vasara šiemet anksčiau subrandino daugelį vaisių ir uogų. Tačiau jų augintojams sunku konkuruoti su užsienio sodininkais, kurių produkcija Lietuvą pasiekia pigesnė nei vietinė. Derlius geras, bet supirkimo kainos - mažesnės nei savikaina.

Vilnius

2018-09-12 11:50

10 produktų apsaugančių nuo senėjimo

Aktualu

Kodėl bėgant metams vieni žmonės atrodo ir jaučiasi geriau už kitus? Galite sakyti, kad daug ką lemia genai, tačiau ne ką mažiau svarbus yra sveikas gyvenimo būdas ir subalansuota mityba. Joks stebuklingas serumas nepadės atrodyti jauniau, jeigu negalvosite apie tai, ką dedate į savo organizmą. Štai 10 maisto produktų, kurie padės išlaikyti sveiką kūną, gerą savijautą ir apsaugos nuo senėjimo.

Vilnius

2018-09-11 10:30

Linksta sirpstančių aviečių šakos

Verslas

Besikurdamas močiutės sodyboje prie Orijos ežero Raimondas Barisas planavo ją pritaikyti kaimo turizmui. Tačiau pastačius naują erdvų namą vyras apsigalvojo, jame apsigyveno pats ir ėmėsi naujos veiklos – ūkininkavimo.

Marijampolė

2018-09-05 18:14

Kur žmonės geri ir žemė dosni

Veidai

Labai sunku aprašyti tai, kas tikra ir nuoširdu, nes žodžiai tarsi tampa banalūs. Ir nesvarbu, ar pažįsti žmogų nuo vaikystės, ar vieną dieną – iš širdies sklindantį gerumą, meilę žmogui, žemei, darbui ir gyvenimui juntama per kelias akimirkas.

Kaunas

2018-09-05 15:41

Mitybos specialistė pataria: ką dėti į mokyklinuko priešpiečių dėžutę?

Virtuvė

Mokslų metų pradžiai artėjant daugumos tėvelių galvos skausmu tampa klausimas, ką dėti į vaikų priešpiečių dėžutę, kad mokyklinukai gautų reikalingų medžiagų, vitaminų ir nestokotų energijos. Prekybos tinklo „Rimi“ iniciatyva atliktas tyrimas parodė, kad pusė apklausoje dalyvavusių tėvų nesirūpina savo atžalų priešpiečių dėžutėmis. Specialistų teigimu, mityba – vienas iš faktorių, lemiančių gyvenimo kokybę, todėl svarbu pasirūpinti ne tik kokybiškais vaiko pietumis, bet ir užkandžiais.

Vilnius

2018-09-02 13:15

Sveikų užkandžių idėjos mokyklinukams – ir energijai, ir nuotaikai

Virtuvė

Sveiki užkandžiai yra svarbūs vaikų sveikatai, nes stimuliuoja smegenų veiklą, gerina nuotaiką ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai itin svarbu artėjant naujiems mokslo metams, kai po vasaros atostogų energijos prireiks ne tik mažiesiems mokyklinukams, bet ir paaugliams.

Vilnius

2018-08-28 07:00

Gėlės ir žolynai kviečia šventėn į Rumšiškes

Laisvalaikis

Lietuvos liaudies buities muziejuje Rumšiškėse trečiadienį - tradicinė Žolinės šventė.

Vilnius

2018-08-15 09:07

5 būdingiausi maisto netoleravimo atvejai

Sveikata

Tam tikrų maisto produktų netoleravimas – ne mirtina, tačiau rimta diagnozė. Dėl organizmui nepriimtinų produktų vartojimo žmones ilgus metus vargina įvairiausi sveikatos sutrikimai: pradedant pilvo skausmais, baigiant depresija.

Šiauliai

2018-08-04 12:45

Ar maistas atsparus naujovėms?

Aktualijos

Balsu valdomi prietaisai, išmanieji laikrodžiai, matuojantys kraujospūdį ir skaičiuojantys žingsnius, pirštų antspaudais atrakinami ir vandeniui atsparūs telefonai, automobiliai, prie interneto jungiami šaldytuvai, žinute pranešantys, kad jame nėra pieno ar duonos... visa tai ir dar daugiau, „vakar“ buvę fantastika, šiandien jau tapę arba netrukus taps visų mūsų kasdienybe. O ar atsparus naujovėms maistas?

Lietuva

2018-07-30 15:24

Uogų šaldymo metas: Tiesa ir mitai apie šaldytus maisto produktus

Virtuvė

Apie šaldytą maistą, apie produktus, kuriuos parduotuvėje galime rasti šaldikliuose, yra pačių įvairiausių mitų – jis nesveikas, be vitaminų, neturi maistinės vertės ir kt. O kaip yra iš tikrųjų? Mitus griauna arba patvirtina trenerė, sveikos mitybos specialistė Gerda Sakavičiūtė. Ji iš karto ramina: „Tikrai neturėtumėte dvejoti, o juo labiau baimintis dėl šaldytų produktų kokybės, jų nauda akivaizdi. Užšaldymas – patogiausias būdas išsaugoti maisto produktų maistinę vertę.“

Vilnius

2018-07-22 12:37

„Draugiška“ kūno linijoms mityba vasarą

Virtuvė

Vieniems šilti orai vasarą – tikras džiaugsmas, o kitiems per karštį net ir valgyti nesinori. Mitybos žinovai įspėja, jog ir atostogų metu savo mityba rūpintis – labai svarbu. Nederinamas maistas gali bereikalingai apsunkinti organizmą, o papildomos kalorijos, slypi, rodos, visai „nekaltuose“ maisto produktuose ar patiekaluose. Kaip maitintis vasarą, siekiant išlaikyti dailias kūno linijas bei jaustis lengvai? Pasakoja ekspertai.

Vilnius

2018-07-21 20:20

Ankstyva karšta vasara pakeitė lietuvių apsipirkimo įpročius

Aktualijos

Šiais metais itin anksti prasidėjusi vasara keitė lietuvių apsipirkimo įpročius. Kaip rodo „Maximos“ pardavimų duomenys, įpusėjus vasarai, lietuviai šiemet daugiau nei pernai pirko ledų, šviežių daržovių ir vaisių bei gaiviųjų gėrimų. Ankstyvesnė šiluma skatino rinktis daugiau gėrybių šaldymui skirtų indelių ir maišelių bei laisvalaikio prekių – žaislų, turizmo inventoriaus, grilio reikmenų.

Lietuva

2018-07-17 18:00

Šių metų karšta vasara pakeitė lietuvių apsipirkimo įpročius

Verslas

Šiais metais itin anksti prasidėjusi vasara keitė lietuvių apsipirkimo įpročius. Kaip rodo „Maximos“ pardavimų duomenys, įpusėjus vasarai, lietuviai šiemet daugiau nei pernai pirko ledų, šviežių daržovių ir vaisių bei gaiviųjų gėrimų. Ankstyvesnė šiluma skatino rinktis daugiau gėrybių šaldymui skirtų indelių ir maišelių bei laisvalaikio prekių - žaislų, turizmo inventoriaus, grilio reikmenų.

Lietuva

2018-07-17 10:42

Naujajame Daugėliškyje vyks Onų šventė

Kultūra

Daugėliškio krašto bendruomenė 2018 m. įgyvendina projektą „Šv. Ona – duonos ir vasaros gėrybių ponia“. Projekto tikslas - tradicijų išsaugojimas ir tęstinumo užtikrinimas šiuolaikinėmis priemonėmis bei tradicinių kaimo renginių organizavimas. Įgyvendinant projektą, bus skatinama saugoti kultūrinį savitumą, puoselėti Daugėliškio krašto tradicijas.

Utena

2018-07-16 16:51

Gražūs plaukai – naudojant gamtos dovanas

Sveikata

Dar ir šiandien galima sutikti moterų, kurios nepasitiki jokia kosmetika, tad naudoja tik tai, ką siūlo gamta, kas yra surinkta iš sodo, daržo, lauko ar miško. „Vešlius plaukus gali turėti kiekviena, svarbiausia pasirinkti tinkamą žolelę“, – sako vaistinių augalų žinovė Kristina Ramoškienė.

Šiauliai

2018-07-15 19:54

Popietė su paroda „Siuvinėtos istorijos“

Kultūra

2018 m. liepos 10 d. 16 val. į Utenos kraštotyros muziejų, parodų salę rinkosi parodos lankytojai ir V-ojo tarptautinio M. Veriovkinos simpoziumo dalyviai, kurie susitiko su parodos autore Loreta Zdanavičiene.

Utena

2018-07-11 11:54

Trečdalis prekybvietėse tikrintų braškių ir 15 proc. vyšnių bei trešnių - nekokybiškos

Aktualijos

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai prekybos vietose patikrino apie 100 tonų vaisių, uogų bei daržovių ir nustatė, kad net trečdalis parduodamų braškių ir apie 15 proc. vyšnių bei trešnių - pradėjusios gesti, pažeistos puvinio.

Vilnius

2018-07-09 15:30

Inspektoriai tikrina prekyvietėse parduodamų vaisių ir daržovių kokybę

Verslas

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektoriai prekybos centruose, turgavietėse ir laikinose prekyvietėse jau patikrino apie 100 t vaisių, uogų ir daržovių. Vertinama, ar prekiaujama kokybiškais produktais, atrenkami mėginiai jų saugos rodikliams ištirti.

Vilnius

2018-07-05 10:31

Vasarą aktuali sezoninių vaisių ir daržovių kokybė

Aktualijos

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektoriai prekybos centruose, turgavietėse ir laikinose prekyvietėse jau patikrino apie 100 t vaisių, uogų ir daržovių. Vertinama, ar prekiaujama kokybiškais produktais, atrenkami mėginiai jų saugos rodikliams ištirti.

Vilnius

2018-07-04 15:56

Neįprasti desertų receptai su sezoninėmis uogomis

Virtuvė

Itin anksti šiemet Lietuvoje sušilus orams, gausiai užderėjo uogų. Specialistų teigimu, daugiausia sveikatai vertingų medžiagų jose, kai uogos – šviežios, dėl to nereikėtų iš karto suskubti jų šaldyti ar konservuoti. Maisto gamybos vystymo skyriaus vadovas Aidas Poleninas rekomenduoja „atsivalgyti“ šviežių uogų ir dalinasi receptais, kur panaudoti sezonines, lietuvių taip mėgstamas, uogas.

Vilnius

2018-07-02 20:10

Bulvaro rekonstrukcija užstrigo nė neprasidėjusi

Aktualijos

Bulvare dirbantys verslininkai apsiginklavo kantrybe. Remonto darbus ir juos lydinčias dulkes jie kenčia tyliai – palaiko viltis, kad vėliau bus gražu. Tiesa, to grožio gali tekti gerokai palaukti. Architektas Rokas Mazuronis sako, kad bulvaro dalies rekonstrukcijos projektą nuo pat pradžių lydi ydingi veiksmai, kurių Savivaldybė nepastebi arba nenori pastebėti. Bulvaro dalies projektavimo procesą ir projektuotojų elgesį birželio 28 d. nagrinės Lietuvos architektų rūmai.

Šiauliai

2018-06-22 07:30

Gyvenimas be atliekų – tik fanatikams?

Aktualu

Ar pirkdami kavą išsinešti susimąstome, kad vos po keliolikos minučių į šiukšliadėžę išmestas vienkartinis puodelis nuguls į sąvartynus ir suirs tik maždaug per 600 metų? Darnaus vartojimo šalininkai siūlo atsisakyti vienkartinių puodelių, indų, įrankių, šiaudelių ir taip taupyti gamtos resursus bei apsaugoti žmonių sveikatą. Pasaulyje plinta ir „Zero Waste“ judėjimas, kuris ragina apskritai atsisakyti vienkartinių pakuočių ir gyventi be šiukšlių.

Vilnius

2018-06-19 17:44

Ūkininkų vasara kvepia braškėmis

Veidai

Pajausti, kaip svaigiai kvepia vasara, turbūt geriausiai galima raudonuojančių braškių lauke. Ypač kai tas laukas – itin vaizdingoje vietoje, netoli tyliai tekančios Mūšos.

Panevėžys

2018-06-14 14:04

Restorano apžvalga: „Galo do Porto”

Aktualu

Svečios šalys, nepažintos kultūros, tradicijos ir kvapą gniaužiantys potyriai. Kelionės stipriai praplečia mūsų akiratį ir pripažindami kultūrinius skirtumus neretas pradedame tapti pasaulio piliečiais. Kol planuojame mūsų laukiančias keliones, galime pradėti joms ruoštis būdami dar namuose – susidėlioti maršrutus ar paragauti tai, ką geriausio gali pasiūlyti norimos aplankyti šalies tradicinė virtuvė. Kol dėliojuosi savo kelionės maršrutą, keliauju į Portugalų restoraną Vilniaus senamiesčio širdyje – „Galo do Porto”.

Vilnius

2018-06-08 13:00

Premjeras skeptiškai vertina siūlymą lietuviškiems vaisiams ir daržovėms taikyti lengvatinį PVM

Verslas

Premjeras Saulius Skvernelis skeptiškai vertina idėją Lietuvoje užaugintiems vaisiams ir daržovėms taikyti lengvatinį 9 proc. pridėtinės vertės mokesčio (PVM) tarifą.

Vilnius

2018-06-05 08:13

Pirmojo derliaus pavojai: kaip su uoga nesuvalgyti užkratų kolonijos

Sveikata

Kartu su pirmosiomis sodo, daržo bei miško gėrybėmis prasideda ir naujas bakterinių užkratų sezonas. Pagunda uogą ar salotos lapą dėti į burną gali „padovanoti“ sudėtingų ir sunkiai išgydomų ligų, kurios gresia ir mėgstantiems turguose ar prekybos centruose ragauti tai, ką perka.

Vilnius

2018-05-31 09:20

Braškės pinga!

Verslas

"Koks tu šiaulietis, jei aš tavęs turguje nemačiau?" – šmaikštauja vyresniosios kartos šiauliečiai, prisimindami laikus, kai kartą per savaitę buvo būtina įšokti į sportbačius ir apsilankyti turguje. Jei ne pirkti, tai bent išgirsti, kad atrodai kaip modelis, o džinsai ar treningas su trimis juostelėmis tau idealiai tinka. Laikai pasikeitė. Dabar į turgų skubama daržovių. Gera žinia – braškės pinga.

Šiauliai

2018-05-28 14:35

Jaunystės eliksyras kolagenas: kuo jis naudingas sveikatai ir kokiuose produktuose jo rasti?

Aktualu

Žiniasklaidoje, televizijos reklamose ar draugų rate karts nuo karto išgirstame apie naują ypatingomis savybėmis pasižymintį produktą, kurį tiesiog nekantraujame išbandyti ir įsitikinti jo efektyvumu. Vienas iš tokių populiarių produktų yra kolagenas. Dabar jo galima įsigyti įvairiausiomis formomis, pradedant natūraliais produktais ir baigiant braškių skonio milteliais. Šiandien kalbame apie tai, ką mes iš tiesų apie jį žinome ir ar tikrai šis populiarumas ne iš piršto laužtas?

Vilnius

2018-05-26 12:15

Alkas Paltarokas: „Mano gyvenimas pilnas visų skonių natų“

Aktualu

Kur dažniausiai galima sutikti renginių organizatorių, prodiuserį, agentūros „Vilnius LifeStyle“ savininką Alką Paltaroką? Žinoma, kad renginiuose, kuriuos jis organizuoja su savo komanda arba yra kviečiamas. Jo profilis socialiniame tinkle atskleidžia, kad be galybės organizuojamų renginių, Alko gyvenime daugybė kelionių, įdomių žmonių ir, žinoma, gero maisto. Kuo mėgaujasi vyras, kas jį žavi ir kaip jam sekasi suktis virtuvėje – šiame meniu.lt interviu.

Kaunas

2018-05-23 20:37

TOP 5 sveikų vasariškų gėrimų idėjos

Aktualu

Prasidėjus šiltajam sezonui, daugiau laiko praleidžiame saulės kaitroje, esame aktyvesni, todėl labai svarbu šiuo metų laiku nepamiršti skysčių. Ir tikrai nekalbu apie cukraus ir dažiklių kupinus saldžius gėrimus. Atsigaivinti ir organizmo skysčių balansą siūlau palaikyti daug sveikesniais ir taip pat greitai paruošiamais gėrimais. Šįkart paruošiau net penkias sveikesnių ir be galo skanių gėrimų idėjas, kurias tiesiog privalote išbandyti šį pavasarį.

Vilnius

2018-05-10 13:15

Žolynai imuninei sistemai stiprinti

Sveikata

Bundančios gamtos dovanos – geriausia proga stiprinti po žiemos nusilpusią imuninę sistemą. Šiuo metų laiku vitaminai yra labai svarbūs sveikatai, nuo jų priklauso organizmo pajėgumas apsiginti nuo įvairių ligų sukėlėjų. Kokius vitaminus prarandame per žiemą, koks mūsų imuninės sistemos pajėgumas pavasarį, kaip ją stiprinti žolynų pagalba? Šia patirtimi žinomi Lietuvos žolininkai dalinasi ir sveikatingumo stovyklose.

Vilnius

2018-05-02 13:23

Apsisprendimas gyventi kaime lėmė verslą

Verslas

Kretingiškiai Laima ir Marius Rimgailos sakė turėję ne vieną galimybę rinktis, kur jiems geriau sukti šeimos lizdą: ieškotis vietos gyventi mieste ar ant plyno lauko pradėti statybas Kretingos r., Petreikių kaime, netoli Laimos mamos tėviškės. „Kaimas vis dėlto nugalėjo“, – atviravo jie.

Šiauliai

2018-04-22 15:28

Jei norite būti sveikesni – valgykite daugiau skaidulinių medžiagų turintį maistą

Sveikata

Moksliniai tyrimai rodo, kad kai maiste trūksta skaidulinių medžiagų, didėja širdies ir kraujagyslių ligų, antro tipo cukrinio diabeto, storosios žarnos vėžio atsiradimo rizika, todėl sveikos mitybos specialistai ragina gyventojus vartoti daugiau šių medžiagų turinčius maisto produktus.

Vilnius

2018-04-22 10:27

Vietoj tabletės – skanaus natūralaus antibiotiko

Sveikata

Vos tik užpuolus ligoms, dažnas griebiasi antibiotikų. Nors tai yra tinkama ir efektyvi gydymo priemonė, tačiau kai kuriais atvejais jų vartojimas nėra būtinas. Gamtoje galima rasti nemažai efektyvių alternatyvų antibiotikams, gebančių įveikti daugelį nestiprių infekcijų, tačiau tam prireikia daugiau laiko ir pastangų.

Vilnius

2018-03-24 20:45

Pavakariai: kuo malšinti dažniausiai darbe užgriūnantį popiečio „badą“?

Sveikata

„Jeigu jums kas nors pasakytų negalvoti apie rožinį dramblį, apie ką jūs tuo metu galvotumėte?“, – klausia mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Tiesa yra ta, kad taip paliepti dauguma žmonių, žinoma, galvos apie rožinį dramblį. Būtent dėl to svarbu stengtis galvoti ne apie tai, ko reikėtų vengti savo mitybos racione, o pasvarstyti, ką ir kokiu paros metu valgyti rekomenduojama. Ir apsirūpinti, kad tinkami maisto produktai būtų patogiai po ranka, kai išalksite.

Vilnius

2018-02-28 14:13

Sveika mityba: 5 patarimai, kaip tai daryti teisingai

Virtuvė

Remiantis „4F“ sporto prekių ženklo tyrimu, dauguma lietuvių mano, kad sveika mityba yra neatsiejama sveiko gyvenimo būdo dalis, tačiau tuo pačiu metu beveik trečdalis (29% respondentų) teigia, kad tinkama mityba yra sudėtinga ir sunkiai suprantama. „Daugiau nei pusei respondentų (52%) tiek sveika mityba, tiek sportas yra „tamsus miškas“, - teigia fitneso trenerė Inga Žuolytė. „Tačiau iš tiesų sveikas maistas gali būti nebrangus, greitai ir lengvai paruošiamas, o be to ir itin skanus.”

Vilnius

2018-02-28 07:00

Beldžiantis peršalimo ligoms, būkite budresni

Sveikata

Permainingi orai, vėjas ir drėgmė lemia didėjantį sergančiųjų peršalimo ligomis skaičių. Vieni kosėja, čiaudo, kitiems pakyla temperatūra, skauda galvą – tai peršalimo ligoms būdingi simptomai, todėl, norėdami nesusirgti, turime būti sau atidesni.

Šiauliai

2018-02-11 08:15

Profesoriai atskleidė, kuo skiriasi ekologiški riešutai ir sėklos nuo neekologiškų

Sveikata

Skanu, maistinga, patogu – riešutus, sėklas ar džiovintus vaisius dažnai renkamės ne tik kaip vertingą užkandį, bet ir norėdami pagrindiniams patiekalams suteikti turtingesnį skonį. Tačiau ar kada susimąstėte, kuo šios gamtos dovanos skiriasi nuo ekologiškų? Pagrindinius skirtumus pateikia VU Medicinos fakulteto Visuomenės sveikatos katedros vedėjas, prof. Rimantas Stukas ir Lietuvos agrarinių ir miškų mokslų centro Sodininkystės ir daržininkystės instituto Biochemijos ir technologijos laboratorijos vedėjas, KTU prof. Pranas Viškelis.

Vilnius

2018-02-04 18:08

Nauji metai – nauji (ne)įgyvendinami pažadai? 5 paprasti sveikos mitybos principai

Sveikata

Pirmasis naujų metų mėnuo jau eina į pabaigą, o pažadai sau – „sveikai maitinsiuosi“, „dažniau sportuosiu“, „numesiu 5 kg“ – pamažu grimzta užmarštin kaip slogus sapnas, kurį norisi greičiau pamiršti?

Vilnius

2018-01-26 19:28

7 lietuviški maisto produktai, stiprinantys imunitetą

Sveikata

Žiemą, ypač kai oras permainingas, susirgti itin lengva. Imunitetas nusilpsta nuo streso, nuovargio, net ir niūrus oras lemia prastesnę nuotaiką, o galiausiai – peršalimą ar sunkesnes ligas. Štai kodėl žiemą svarbi mityba: ne tik tam, kad neprikauptume nereikalingų riebalų, kuriuos pavasarį norėsis sparčiai numesti, bet ir kad nenusilptume bei gebėtume atsispirti įkyriai puolančioms ligoms. Turėtume būti dėkingi – mūsų krašte randama daugybė organizmą nuo puolančių ligų apsaugančių ir jį stiprinančių maisto produktų. Kokie jie?

Vilnius

2018-01-17 15:47

Laima Ziminskienė: „Kūryba man – tai vaistas nuo širdies ligų ir nuo depresijos“

Kultūra

Nors iki kalendorinio gamtos virsmo dar liko beveik pusantro mėnesio, rajono viešojoje bibliotekoje jau pakvipo pavasariu. Čia susirinkusiems savo floristinių paveikslų-koliažų parodą, skirtą Lietuvos valstybės atkūrimo 100-mečiui, pristatė ilgametė bibliotekos skaitytoja, buvusi kultūros darbuotoja Laima Ziminskienė.

Alytus

2018-01-15 16:52

Per dvejus metus įgyvendintos vos kelios „Kauno akcentų“ idėjos

Aktualijos

Dvejus metus Kaune vykstantį mažosios architektūros, dizaino ir kitokių meno kūrinių viešosiose erdvėse konkursą „Kauno akcentai“ laimėjo keliasdešimt darbų, tačiau iš jų kol kas įgyvendinti vos keli.

Kaunas

2017-12-30 13:06

Ar žinote, kad iki šiol maisto produktus laikėte ne ten, kur jiems vieta?

Virtuvė

Ar žinote, kur geriausia laikyti pomidorų padažą arba kad šokoladui ir sausainiams šaldytuve – ne vieta?

Vilnius

2017-12-26 08:34

Per metus padidėjo žemės ūkio produktų supirkimo kainos

Verslas

Per metus ūkio produktų supirkimo kainos, skaičiuojant žemės ūkio produktų supirkimo kainų indeksus ir neatsižvelgiant į sezonus, padidėjo beveik 7 proc., tam įtakos turėjo išaugusios supirkimo kainos, nurodo Statistikos departamentas.

Vilnius

2017-12-22 21:49

Riešutai – vertinga ir simboliška žiemos švenčių dovana

Aktualu

Visi norime per šventes nudžiuginti artimuosius naudingomis ir prasmingomis dovanomis. Tik kartais pritrūksta šiek tiek laiko sugalvoti, kas tai galėtų būti. Nuo senų laikų žmonės, linkėdami sveikatos, sėkmės, pilnatvės ir džiaugsmo, dovanodavo vieni kitiems riešutus.

Vilnius

2017-12-22 19:30

Stiprus imunitetas: pažinkite draugus, ginkitės nuo priešų

Sveikata

Žmogus visiškai nesirgtų arba susirgęs pasveiktų greitai ir lengvai, jeigu jo organizmo apsauginė funkcija veiktų nepriekaištingai. Gydomosios mitybos terapeutė Ilona Kuodienė sako, jog, norint stiprinti imunitetą, pirmiausia reikia pažinti jo priešus.

Vilnius

2017-12-03 21:36

4 paprasti triukai, kurie paskatins valgyti sveikiau ir vaikus, ir suaugusius

Sveikata

Maisto vaizdas, skonis, kvapas – ši trijulė nenuginčijamai turi įtakos maisto pasirinkimui. Tačiau ar susimąstėte, kad mūsų pasirinkimą lemia ir tai, ar maistas yra pasiekiamas ranka, ar jis pateiktas tinkamo dydžio porcija, ar jį patogu valgyti ir ar turime jį papildomai apdoroti bei paruošti? Neseniai Danijoje atliktas tyrimas ir profesorius atskleidžia keletą triukų, kurie paskatins sveikiau maitintis tiek suaugusiuosius, tiek vaikus.

Vilnius

2017-12-02 15:06

Ką daryti, kad nesusirgtume storosios žarnos vėžiu?

Sveikata

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad pagal Higienos instituto duomenis, Lietuvoje standartizuotas mirtingumo nuo piktybinių navikų rodiklis yra didesnis už ES valstybių narių vidurkį. Esame šeštoje vietoje po Vengrijos, Latvijos, Kroatijos, Estijos ir Slovakijos. Kiekvienais metais nustatoma apie 1600 naujų storosios žarnos vėžio atvejų ir apie 1000 žmonių nuo jo miršta. Šis skaičius kasmet vis didėja. Dažniausiai storosios žarnos vėžys auga riestinėje (40 proc.) ir aklojoje (25 proc.) žarnoje, rečiau – kylančioje gaubtinėje žarnoje.

Vilnius

2017-11-20 12:10

10 svarbiausių faktų apie Kaune planuojamą naują produktų į darželius pirkimo tvarką

Aktualijos

Kauno mieste planuojami pokyčiai keičiant į darželių virtuves patenkančių produktų pirkimo sistemą kelia didelį atžalas auginančių tėvų susidomėjimą. Kauno miesto savivaldybė pateikia atsakymus į dažniausiai tėvų užduodamus klausimus.

Kaunas

2017-11-13 16:57

Azartiškam ir dramatiškam žaidimui keturių kėlinių buvo per maža: prireikė pratęsimo

Sportas

Varžybos, kurios žiūrovams kainavo daug nervų. Taip galima būtų pavadinti lapkričio 8 d. Utenos arenoje įvykusį Utenos „Juventus" ir Sassario „Dinamo" (Italija) komandų susitikimą FIBA Čempionų lygoje (A grupė).

Utena

2017-11-10 11:37

Maža pensija netrukdo 78 m. sveikuolei keliauti po pasaulį

Veidai

Bronislava Vasiliauskienė (78 m.), Lietuvos sveikuolių sąjungos garbės narė ties pensijos riba išgyveno sunkų laikotarpį; ligoninė: nugaros skausmai, radikulitas, nemiga... „Rankos dirbti nekilo, kojos nenešė, nieko nesinorėjo, sveikatos nebuvo visiškai, ką kalbėti apie norą ką nors daryti. Išbandžiau viską: poliklinikas, vaistus, sanatorijas. Mano gydytoja patvirtino, kad medicina man nieko negali padėti“, - prisimena ilgametė Elektrėnų sveikuolių klubo vadovė.

Vilnius

2017-11-06 12:03

Nė vienos moters giminėje – be meilės tautiniam rūbui

Kultūra

Visą gyvenimą vaikams, šokiui ir visuomeninei veiklai atidavusi šiaulietė Aldona Žičkienė susijaudina, prisimindama skaudžias artimųjų netektis, tačiau jos akys ima žibėti, prabilus apie tautinį rūbą. „Praverdavau spintą ir žiūrėdavau, žiūrėdavau“, – taip nuostabaus grožio mamos tautinį kostiumą prisimena moteris. Aldonos šeimoje turbūt nėra moters, kuri nė karto nevilkėjo tautiniu rūbu, o jos mama tautiniu rūbu puošėsi, vykdama prie Kryžių kalno, kai čia lankėsi popiežius šv. Jonas Paulius II.

Šiauliai

2017-10-28 09:15

Siūloma numatyti lengvatinį 5 proc. PVM Lietuvoje užaugintiems vaisiams, uogoms ir daržovėms

Verslas

Siūloma iki 2020 metų pabaigos numatyti lengvatinį 5 proc. PVM mokesčio tarifą tik vietinių ūkininkų išaugintiems vaisiams, daržovėms ir uogoms.

Vilnius

2017-10-25 12:32

5 patarimai, kaip išlikti sveikiems atvėsus orams

Sveikata

Darganoti orai ir vis žemiau slenkantis termometro stulpelis lietuvius verčia susirūpinti imuniteto stiprinimu. Sveikos mitybos specialistė, tinklaraščio Sulieknek.lt ir knygų autorė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad rūpintis sveikata nėra nei sudėtinga, nei brangu – tereikia atidžiau rinktis maisto produktus.

Vilnius

2017-10-18 14:54

„Vilkės ūkio“ savininkė V. V. Tulabaitė – ne tik apie pagarbą žemdirbystei

Veidai

Atvykus į ,,Vilkės ūkio“ savininkės Vilkės Vaidos Tulabaitės sodybą, esančią Babrauninkų kaime, Šventežerio seniūnijoje, pirmiausia akį patraukia neįprasta palapinė, vadinama tipiu. Ši kūgiška palapinė paplitusi tarp Didžiųjų lygumų Šiaurės Amerikos indėnų. Joje galima ne tik miegoti, bet ir kūrenti laužą, ruošti maistą. Tipyje mėgsta apsistoti ir Vaidos ūkyje savanoriaujantys žmonės iš Lietuvos bei užsienio. Jie čia įgyja neįkainojamos patirties, nes Vaida jau kelerius metus užsiima gamtine žemdirbyste. Savo ūkyje, 1 hektaro plote, augina daugelio rūšių daržoves: patisonus, aguročius, portulakas, vyšninius pomidorus, burnočius, moliūgus, cukinijas, šparagines pupeles, tomatilus, baltuosius agurkus, raudonus ir baltus svogūnus, burokėlius ir daugelį kitų, taip pat prieskonines žoleles ir vaistažoles. Visa jos produkcija užauginta švariai ir su didele meile.

Alytus

2017-10-16 14:43

Aviečių verslas – naujas ir pilnas iššūkių

Gamta

Klovainiuose (Pakruojo raj.) gyvenantis Dainius Jurgaitis pirmą sezoną klientams siūlo rudeninių aviečių. Vyras, netoli Pakruojo įsigyjęs hektarą žemės, sako, kad auginti būtent avietes norėjosi dėl jų vaistinių savybių ir nedidelio paplitimo minėtame rajone. „Hektaras – nedaug, kad galėtum didelius verslus daryti, tačiau šeimai toks plotas auginant avietes – gana pakankamas“,- aprodydamas savo lauke raudonuojančias uogas pasakoja vyras.

Šiauliai

2017-10-16 11:57

Kaip suderinti darbą prie kompiuterio ir sveikas akis?

Sveikata

Lietuvoje kas šeštas gyventojas turi regos sutrikimų. Tokią negailestingą statistiką atskleidžia Higienos instituto 2016-ųjų šalies gyventojų tyrimas. Kasmet antrą spalio mėnesio ketvirtadienį minimos pasaulinės regėjimo dienos proga specialistai pasakoja, kad jei didžioji dauguma šiuolaikinių ligų atsiranda dėl per mažo aktyvumo, darbo prie kompiuterio, norint sveikesnių akių, priešingai, reikia rasti daugiau laiko poilsiui.

Vilnius

2017-10-16 09:51

Justinos Jarutės 10 puikios savijautos tiesų

Veidai

Buvęs modelis, tinklaraštininkė Justina Česnaitė Jarutė yra įkvepiantis pavyzdys kiekvienam, norinčiam atrodyti dailiau ir gyventi sveikiau. Moteris pasakoja apie dešimt savo sveikų gyvenimo įpročių, vertingos mitybos patarimų ir tai, kaip prie to pripratino savo vyrą, roko grupės „Freaks on Floor“ lyderį Justiną Jarutį.

Vilnius

2017-10-11 17:26

Kokių vaisių ir daržovių geriausia valgyti mažiesiems?

Sveikata

Dažnas vaikas nemėgsta vaisių ir daržovių, o užkandžiams mieliau renkasi miltinius gaminius. Gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė pataria, kokius vaisius ir daržoves, sultis ir glotnučius geriausia valgyti mažiesiems ir kaip paskatinti jų suvalgyti daugiau.

Vilnius

2017-10-11 11:01

Rudens mugės Ignalinoje lietus nesugadino

Kultūra

Spalio 7 dieną Ignalinoje surengtoje Rudens gėrybių mugėje, nors pradžioje lietučio nuplautoje, linksmumo tikrai netrūko. Buvo ir malda, ir tradicinė šventinė eisena, ir visų seniūnijų šaunūs prisistatymai, geriausių ūkininkų ir savivaldai nusipelnusių žmonių apdovanojimai. Kiemeliuose pristatyti senieji amatai, džiaugtasi tarmiška šneka, daina, o vėliau – populiarių atlikėjų Birutė Dambrauskaitės ir Radži koncertu.

Ignalina

2017-10-09 14:14

Nėščiųjų mityba vėstant orams: kaip maitintis sveikai ir gauti naudingų medžiagų

Sveikata

Sužinojusios, kad laukiasi, vienos moterys nusprendžia kardinaliai pakeisti mitybą, maitintis tik sveikai ir subalansuotai, vartoti ekologiškus produktus. Kitos – atsigriebti ir palepinti save saldumynais, užkandžiais ir tuo maistu, kurio nesilaukdamos nevalgė, nes, pavyzdžiui, rūpinosi figūra. Mityba yra vienas svarbiausių klausimų laukiantis, o rudenį ir artėjant žiemai jis tampa dar aktualesnis, nes prasideda ir įvairios peršalimo ligos – tuomet labai svarbu stiprinti imunitetą. Gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė sako, kad svarbiausia – nepamesti galvos ir atsižvelgti į sezoniškumą.

Vilnius

2017-10-06 10:01

Statistika minint Varėnos 155-ąjį gimtadienį

Aktualijos

Varėnos miestas šiemet jau švenčia155-ąjį gimtadienį. Miesto istorija prasidėjo, kai nutiesus Peterburgo-Varšuvos geležinkelį ir pastačius geležinkelio stotį, čia atvažiavo pirmasis traukinys iš Vilniaus. Tai įvyko 1862 m. rugsėjo 5 dieną, tad ši data ir laikoma Varėnos įsikūrimo data.

Alytus

2017-09-23 08:59

Rugsėjo 21-ąją – Tarptautinė Alzheimerio ligos diena

Sveikata

Vienas ryškiausių mūsų laikų fenomenų yra pagyvenusių žmonių skaičiaus didėjimas ir populiacijos senėjimas. Senatvei būdinga daug stresą sukeliančių faktorių, kurie gali pabloginti psichikos sveikatą, pvz., mažėjantis funkcinis pajėgumas ir socialinė izoliacija.

Šiauliai

2017-09-21 08:04

Baravykų pintinės priverčia prisiminti senus ir ieškoti naujų receptų

Virtuvė

Rugsėjis Lietuvos miškuose džiugina gėrybėmis – iš samanų kepures kelia įvairiausi grybai, o pastarosiomis dienomis žmonės džiaugiasi itin geru baravykų derliumi. Patyrusiems grybautojams pakanka vos pusdienio pririnkti jų pilnus krepšius. Tačiau ar žinote, kaip tinkamai paruošti baravykus atsargoms, o kaip – vakarienei?

Vilnius

2017-09-20 15:44

Vėluojantį rudenį – vasaros ženklai

Gamta

Jei kuo nors išskirtinis atėjęs ruduo, tai vienas tokių bruožų, kurie jį daro kiek kitokiu, yra tai, jog rugsėjis vis dar pakankamai žalias. Vasarai baigiantis, jei drėgmės stinga, medžiai skuba atsikratyti dalies senstančių lapų, likusieji neužilgo irgi ima keisti spalvą. Tačiau ir be to gamtos laikrodis truputį vėluodamas, daliai lapuočių, ypač beržų lapų, jau skaičiuoja paskutines dienas.

Tauragė

2017-09-18 14:26

Prasidėjo sulčių spaudimo sezonas!

Virtuvė

Vietoje gazuotų, saldikliais ir konservantais „praturtintų“ gėrimų rinkitės nuosavame sode užaugintų vaisių ir daržovių sultis, išspaustas aukščiausius standartus atitinkančiose spaudyklose. Plačiau pasakoja spaudyklų savininkas Raimondas Zorkus:

Šiauliai

2017-09-16 09:42

Lažinamės? Jūs beveik nieko nežinojote apie šermukšnius (VIDEO)

Sveikata

Nors mūsų protėvių garbintas bei mistifikuotas šermukšnisir šiandien vertinamas, kaip graži sodo dekoracija, o prietaringųjų – net kaip apsauga nuo piktos akies, vis dėlto į rudens derliaus pintinę jo uogų šeimininkės krauti neskuba. O, pasirodo, visai be reikalo. Šermukšnio uogos – tikra vitaminų bomba, gelbstinti nuo begalės ligų. Be to, kitaip, nei daugelis įsivaizduoja, jos toli gražu ne visos karčios.

Šiauliai

2017-09-14 19:47

Grybavimo sezonas: į miškus išeina lygiai pusė Lietuvos

Gamta

Socialiniams tinklams lūžtant nuo apsamanojusių baravykų nuotraukų, atlikta reprezentatyvi gyventojų apklausa atskleidė, kad grybavimas išties yra populiariausia Lietuvos gyventojų veikla gamtoje. Bent kartą per metus rinkti grybų į gamtą patraukia 49,6 proc. gyventojų, tuo tarpu, pvz., uogavimu užsiima kas ketvirtas, žvejyba – kas penktas.

Vilnius

2017-09-12 10:37

Agurkų konservavimo receptų klausinėja net pardavėjų – kelis jų pateikiame

Virtuvė

Gausus agurkų derlius keliauja į stiklainius, kibirėlius ir statinaites. Patyrusios šeimininkės žino gausybę receptų, kaip paruošti daržovių atsargas žiemai. Vienos labiau mėgsta marinuoti, kitos – rauginti, o trečios žiemą savo šeimą nudžiugina agurkų mišrainėmis ar ieško naujų, netradicinių agurkų konservavimo žiemai būdų. Konservavimo sezonas su dideliu pagreičiu artėja prie finišo tiesiosios.

Vilnius

2017-09-01 11:08

Agurkų konservavimo receptų klausinėja net pardavėjų

Virtuvė

Po uogienių virimo liepą, rugpjūtį ateina agurkų ir kitų daržovių konservavimo metas. Renesansą išgyvena agurkų rauginimas, tačiau ieškoma ir įdomesnių agurkų paruošimo būdų. Viena pasaulyje populiarėjančių naujovių – agurkų traškučiai.

Vilnius

2017-08-31 12:10

Neleista importuoti pesticidais užterštų vynuogių siuntos

Verslas

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektoriai, vykdydami importuojamų maisto produktų kontrolę, neleido importuoti 13,44 t nesaugių vynuogių, atvežtų iš Makedonijos. Atlikus laboratorinius tyrimus buvo nustatyta, kad uogos užterštos pesticidų likučiais.

Vilnius

2017-08-24 15:37

Svajonių uogynuose – derliaus ėmimo metas

Veidai

Šilauogių plotai Lietuvoje nuolat plečiasi. Šių uogų auginimą daug kas apibūdina kaip svajonių verslą – uogos brangios, jų paklausa nuolat didėja, Lietuvos klimato sąlygos joms augti palankios, o darbo prie jų, atrodo, nedaug. Tačiau Vidgirių kaime, Vilkaviškio rajone, 4 hektarų plote šilauoges auginantis Andrius EIDUKAITIS pataria neapsirikti. Kad šilauogės duotų pelną, kelių krūmų nepakaks. Norint uždirbti, pradžiai reikėtų apsodinti bent jau hektarą – investicijos į tokį plotą nemažos, o grąžą jis duos tik po 4–5 metų.

Marijampolė

2017-08-17 09:45

Džiovintos uogos – vasaros gėrybė, kuria galime mėgautis ištisus metus

Virtuvė

Šviežių uogų sezonas netrukus pasibaigs, bet jomis mėgautis galime ne tik vasarą. Tereikia žinoti keletą pagrindinių taisyklių, kaip mėgstamiausias uogas sudžiovinti, kad jos būtų ne tik gardžios, bet ir išlaikytų kuo daugiau naudingųjų savybių.

Vilnius

2017-08-08 10:23

Kauno botanikos sode noksta šilauogės

Gamta

Nors jų sulaukta gerokai vėliau nei įprasta, tačiau Kauno botanikos sode gausiai šilauogėmis apkibusios šakelės žada gerą šiemetinį derlių.

Kaunas

2017-07-30 14:32

Vaisiai ir daržovės grožiui: kurie kokį poveikį turi?

Sveikata

Vaisiai, daržovės, sultys ar glotnučiai yra svarbi sveikos ir subalansuotos mitybos dalis. Jie turėtų atsidurti tiek šalia pagrindinio patiekalo, tiek ir pusryčiaujant ar užkandžiaujant dienos metu.

Vilnius

2017-07-28 11:42

Žinios iš miško kol kas nedžiugina

Gamta

Vasara jau persirito į antrą pusę ir miškuose tokiu metu prasideda grybų bei uogų derliaus pikas. Kol kas aplink Suvalkiją esančiuose miškuose jų mažai. Grybautojai bei uogautojai svarsto, kad menką derlių galėjo lemti šaltas pavasaris ir vėsi vasara.

Marijampolė

2017-07-26 15:51

Kokias vasaros gėrybes žmonės dažniausiai užšaldo žiemai?

Virtuvė

Net du trečdaliai Lietuvos gyventojų dalį vasaros derliaus užšaldo žiemai – rodo naujausia apklausa. Kokių uogų, daržovių ir kitų žalumynų mūsų šaldikliuose daugiausiai ir kaip teisingai juos užšaldyti, kad galėtume mėgautis vasaros vitaminais bet kuriuo metų laiku?

Vilnius

2017-07-17 14:59

Dietologės patarimai: ką daryti, kad vasarą nepriaugtume svorio?

Virtuvė

Šiuolaikinis žmogus vis labiau rūpinasi sveika ir subalansuota mityba. Renkantis maisto produktus vieni svarbiausių kriterijų greta kainos tampa jų sudėtis ir nauda sveikatai. Dėmesys sveikai mitybai itin išauga vasarą, kai šviežių vaisių ir daržovių nuperkama bene dvigubai daugiau nei kitais metų laikais. Vis dėlto, kaip iš tiesų reikėtų koreguoti mitybą ir į ką atsižvelgti, kad vasarą jaustumėmės ir gražūs, ir sveiki?

Vilnius

2017-07-15 09:42

Vaikų gimtadienis gamtoje – ką valgyti ir ko vengti?

Virtuvė

Nors gamta geru oru nelepina, noras savaitgalį bent trumpam ištrūkti į gamtą ar sodybą užmiestyje niekur nedingsta. Lauko žaidimai, kita aktyvi veikla ir maisto gaminimas ant laužo ypač vilioja vaikus, kurie dažnai pareiškia norą gamtoje švęsti ir svarbiausią dieną metuose – gimtadienį.

Vilnius

2017-06-30 11:51

Karštų braškių desertas per 10 minučių

Virtuvė

Braškių sezonas Lietuvoje jau persirito į antrąją pusę, tad tiems, kurie gardžiausių vasaros uogų dar iki soties neprisiragavo, siūlome kiek neįprastą, tačiau pirštus priversiantį nusilaižyti Etaplius.lt skaitytojos atsiųstą „karštų braškių“ receptą. Pasirodo, „grilinti“ galima ne tik mėsą, žuvį ar daržoves – uogos tam taip pat kuo puikiausiai tinka.

Vilnius

2017-06-29 15:38

Vilkėti tautiniu kostiumu – žodžiais nenusakoma garbė

Kultūra

Vietoj staklėse išausto vilnonio audinio – plonos paklodžių skiautės, vietoj raudonų dažų – miško uogos. Kuršėnuose gyvenanti Eugenija Dragūnienė pasakoja, kad tokių priemonių pakako, jog politinių kalinių jurtoje Sibire paslapčia gimtų lietuviškas tautinis kostiumas.

Šiauliai

2017-06-25 08:49

Braškių sezonas įpusėjo

Verslas

Braškių sezonas Lietuvoje po truputį pradeda ristis į antrąją pusę ir žmonės, pasak prekybininkų bei ūkininkų, jau pradeda rūpintis uogų atsargomis žiemai. Dabar tam palankus metas, nes kainos artimiausiu metu turėtų kilti.

Marijampolė

2017-06-24 09:00

Šventės gamtoje: kaip atremti vabzdžių puolimą

Gamta

Vasara – pats palankiausias metas šventei gryname ore: netoli vandens telkinių, miške ar tiesiog pievoje prie sodybos. Visgi smagų pasibuvimą gamtoje neretai apkartina vabzdžių antpuoliai: į gėrimus ir užkandžius kėsinasi širšės, aplink zuja musės, skaudžiai kandžioja uodai.

Vilnius

2017-06-16 12:19

Palangos vasaros skaityklos sezono pradžia

Laisvalaikis

Ką jums simbolizuoja vasara? Galbūt tai saulės ir vėjo nugairintos smėlio kopos pajūryje? O gal tai – rytinės kavos puodelis, kupinas ramybės, giedro dangaus ir žodžių, byrančių tarp pirštų kaip uogos? O gal tai – knygos puslapiai?

Palanga

2017-06-08 08:25

Šviežių daržovių, vaisių ir uogų sezonas įsibėgėja – kokia jų sauga ir kokybė

Virtuvė

Kaip ir kasmet, įsibėgėjant prekybai sezoninėmis šviežiomis daržovėmis, uogomis ir vaisiais, įvertinta šalies vartotojams siūlomos produkcijos sauga ir kokybė.

Vilnius

2017-06-06 12:26

Tymų ir kitų vakcinomis valdomų infekcijų grėsmė išlieka

Sveikata

Prasidėjus vasaros sezonui, visuomenės sveikatos specialistai dar kartą nori priminti, kokios grėsmės gali tykoti ir aptemdyti kelionių įspūdžius ir gyvenimą.

Šiauliai

2017-06-06 09:39

Verta žinoti: daugumoje pirktų saldumynų – medžiagos, kurių apskritai neturėtų būti mūsų mityboje

Virtuvė

Apsilankę prekybos centruose tiesiate rankas pyrago, saldainių ar sausainių link? Atrodo, kartais palepinti save ar artimuosius – nieko blogo. Tačiau po dailiai supakuotais saldainiais ar gardžiai kvepiančiais pyragaičiais slypi didelę žalą mūsų sveikatai darantys transriebalai.

Vilnius

2017-06-02 15:39

Varpinės medlievos – gražios ir mėgstamos, bet naikintinos

Gamta

Daugelis žmonių nustemba sužinoję, kad dabar pomiškiuose baltais žiedais apsipylusios varpinės medlievos Lietuvoje yra invazinė rūšis ir jas reikia naikinti. Šie aukšti, iki 6-8 m aukščio, krūmai dažnai auginami kaip dekoratyvūs ir vertingi, o iš jų uogų, pramintų „razinkomis“, verdamos uogienės.

Vilnius

2017-05-23 09:59

Cepelinų tauta buvome ne visada

Kultūra

„Kai vasarą valgysite šviežią agurką su medumi, turėkite omenyje, kad prieš 600 metų tokį desertą sau galėjo leisti tik karalius Jogaila“, – sako Vilniaus universiteto profesorius Rimvydas Laužikas ir pakviečia drauge nupūsti dulkes nuo mūsų istorinės virtuvės puodų.

Šiauliai

2017-04-29 09:44

...