PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį POILSIS rasta:803

Vasaros iškylos paslaptys: kaip pasiruošti, kad poilsis būtų be rūpesčių

Laisvalaikis

Vasaros sezonas – laikas, kai norime atsipalaiduoti ir mėgautis gamtos grožiu. Kas gali būti smagiau nei leisti laiką su draugais ar šeima prie vandens, skanaujant užkandžius? Tačiau, tam, kad piknikas pavyktų puikiai, svarbu pasirūpinti keliomis detalėmis. Juk niekas nenori, kad pamiršti daiktai ar netikėti nesklandumai sugadintų nuotaiką.

Lietuva

2025-08-13 11:38

Kai poilsis tampa sunkesnis už darbą: papasakojo, kodėl per atostogas nepailsime ir kaip mus apgauna ilgieji savaitgaliai

Laisvalaikis

Nors per atostogas turėtume pailsėti, vis dažniau grįžtame iš jų dar labiau pavargę: chaotiškas miego režimas, neįprasta mityba, padidėjęs kofeino ar alkoholio vartojimas, el. pašto tikrinimas, lūkesčių nesuderinamumas su realybe – visa tai gali sukelti vadinamąjį atostogų paradoksą, kai fiziškai ilsimės, bet organizmas ir emocinė būsena balansą praranda. Specialistai papasakojo, dėl kokių priežasčių pavargstame net ilsėdamiesi, pasidalijo patarimais, kaip atostogauti produktyviai, ir atskleidė, kodėl ilgieji savaitgaliai kartais gali būti meškos paslauga sau.

Lietuva

2025-08-10 15:06

Skaitmeninis detoksas atostogų metu – nauda emocinei ir fizinei sveikatai

Sveikata

Ar tikrai ilsitės per atostogas, jei rankoje – telefonas? Net ir ilsėdamiesi dažnai liekame „prisijungę“ – naršome socialiniuose tinkluose, tikriname el. paštą, žvilgčiojame į ekraną. Gydytojai perspėja, kad šis įprotis turi savo kainą – nuo padidėjusio streso iki prastesnės miego kokybės. Nors atostogos turėtų būti skirtos atsipalaidavimui ir atsitraukimui nuo kasdienybės, daugeliui nepavyksta ištrūkti iš skaitmeninio pasaulio. Būtent todėl vis dažniau kalbama apie skaitmeninį detoksą – sąmoningą ir tikslingą atsitraukimą nuo technologijų.

Lietuva

2025-08-05 15:11

Kaip pasirūpinti savimi rugpjūtį: sveikatos horoskopas visiems Zodiako ženklams

Horoskopai

Vasara artėja prie pabaigos, tačiau dar laukia šiltos dienos, kupinos saulės, pasivaikščiojimų ir įkvėpimo. Kad šių akimirkų nepraleistumėte dėl nuovargio, peršalimo ar pervargimo, pasinaudokite astrologiniais sveikos gyvensenos patarimais. Sužinokite, kaip geriau rūpintis savimi, taupyti energiją ir rasti pusiausvyrą tarp aktyvumo ir poilsio.

Lietuva

2025-08-04 20:20

Astrologinė prognozė kitai savaitei: nors darbo dienomis emocijos trykš per kraštus, savaitgalį lauks poilsis ir linksmybės

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, rugpjūčio 4–10 dienoms.

Lietuva

2025-08-03 19:22

Baimė praleisti – pavojinga vasaros palydovė: kaip sustoti ir pailsėti be kaltės jausmo?

Sveikata

Vasarą socialiniai tinklai mirga nuo nuolatinių festivalių, kelionių, nuotraukų prie jūros bei vaizdo įrašų, bylojančių apie smagų laiką, todėl neretai stebint kitų žmonių akimirkas kyla klausimas „Ar aš tikrai gerai leidžiu savo vasarą?“. Toks reiškinys vadinamas FOMO (liet. „baimė praleisti“), kuris vasarą tampa stipresnis nei bet kada. Kodėl net atostogų metu galime jaustis pavargę, liūdni ar net nusivylę bei kaip tai gali paveikti mūsų sveikatą?

Lietuva

2025-08-01 13:47

Vilniaus rajone atsiras naujos sporto ir laisvalaikio erdvės

Laisvalaikis

Liepos 31 d. vykusio Vilniaus rajono savivaldybės dalyvaujamojo biudžeto priemonės įgyvendinimo projektinių idėjų pasiūlymų vertinimo komisijos posėdžio metu patvirtinti penki – 3 mažos, 1 vidutinės ir 1 didelės apimties, laimėję projektai.

Vilnius

2025-07-31 15:24

Alytuje – naujas džiuginantis akcentas: šviečiantis fontanas Mažojoje Dailidėje

Aktualijos

Alytaus gyventojams ir miesto svečiams – dar viena maloni naujiena. Mažosios Dailidės ežerėlyje jau šoka naujasis fontanas!

Alytus

2025-07-29 16:15

Skelbiama skendimo statistika Tauragės apskrityje: primena svarbiausias saugaus elgesio prie vandens taisykles

Aktualijos

Vasarą malonumai prie vandens – dažna poilsio vieta, tačiau neretai čia įvyksta netikėtų ir pavojingų nelaimių. Skendimo rizika egzistuoja ne tik nemokant plaukti – ji aktuali vaikams, suaugusiems ir patyrusiems plaukikams.

Tauragė

2025-07-29 14:32

Įsibėgėjus stovyklų sezonui – patarimai tėvams: kaip užtikrinti vaikų saugumą?

Jaunimas

Atėjus vaikų vasaros stovyklų sezonui, tėvams kyla klausimas – kaip pasirūpinti, kad ji vaikui būtų ne tik smagi, bet ir saugi? Nors stovyklos vilioja kūrybinėmis veiklomis, aktyvumu gamtoje ir naujais potyriais, po šia spalvinga kasdienybe slypi ir tam tikros rizikos. Traumos, sveikatos sutrikimai ar organizaciniai nesklandumai – tai realūs iššūkiai, su kuriais gali susidurti kiekvienas vaikas. Ką būtina žinoti tėvams, kad poilsis nevirstų netikėtu stresu?

Lietuva

2025-07-28 20:08

Vaikų vasaros stovykla „Kartu“ – ir poilsis, ir nauji potyriai

Jaunimas

Kelmės rajono socialinių paslaugų centro vaikų dienos centras „Parama“ kasmet organizuoja vasaros stovyklą Centrą lankantiems vaikams. Šiais metais vasaros stovykla „Kartu“ vyko liepos 7-11 dienomis.

Kelmė

2025-07-28 15:14

Šimtai senjorų laukia vietos – būsimi Gilvyčių globos namai tampa viltingu sprendimu

Aktualijos

Šiuo metu Šiaulių apskrityje beveik 300 senjorų ir suaugusių žmonių su negalia laukia vietos globos namuose.

Šiauliai

2025-07-28 13:45

Anykščiuose įprasmintas žydų atminimas

Kultūra

Anykščių A. Baranausko aikštėje iškilo naujas meninis akcentas – tarsi iš miesto širdies išaugusi skulptūrinė kompozicija „Žali žydų plaukai“, skirta įamžinti Anykščių miesto žydų bendruomenės atminimą. Autorius – anykštėnas, skulptorius Romualdas Inčirauskas.

Anykščiai

2025-07-25 10:09

Trakų rajone – mokymai ir pagalba, kaip elgtis vandenyje

Aktualijos

Ugniagesiai gelbėtojai ne tik rūpinasi žmonių saugumu prie vandens telkinių, bet ir tobulina gelbėjimo įgūdžius vandenyje.

Trakai

2025-07-24 13:58

Kada poilsis tampa pareiga – apie teisę „atsijungti“ ir darbdavio lūkesčius būti pasiekiamiems

Aktualijos

Seime svarstomos Darbo kodekso pataisos, kuriomis siūloma įtvirtinti nuotoliniu būdu dirbančių darbuotojų teisę po darbo valandų būti nepasiekiamais darbdaviui. Vis dėlto ši tema aktuali ne tik nuotoliniam darbui – tai visiems darbuotojams ir darbdaviams svarbus klausimas. Advokatų kontoros „Ellex Valiunas“ ekspertai pažymi, kad teisė atsijungti – tai naujas verslo iššūkis, kuris parodys organizacijos darbo kultūros brandą.

Lietuva

2025-07-23 19:55

Alytaus šokėjai ir dainininkai – tarptautiniame festivalyje Graikijoje

Kultūra

Liepos 2–11 d. Alytaus jaunimo centro dainų ir šokių ansamblis „Tarškutis“ kartu su Alytaus kultūros centro ansambliu „Žvangucis“ ir Alytaus jaunimo centro baleto studija „Jete“ dalyvavo įspūdingoje kultūrinėje kelionėje, kurios kulminacija – tarptautinis festivalis Graikijoje, Paralios mieste.

Alytus

2025-07-22 14:19

E. Arefjevas: apsispręsti „padėjo“ traumos ir skola šeimai

Sportas

Ne vieną skambų titulą iškovojęs jėgos trikovės atstovas Edvinas Arefjevas baigė profesionalaus sportininko karjerą. Bet tai nereiškia, kad jis tolsta nuo jėgos trikovės ar kitų jėgos sporto šakų. Pasirengimui ir varžyboms anksčiau skirtą laiką mažeikiškis nuo šiol investuos į trenerio darbą.

Mažeikiai

2025-07-22 13:47

Vasaros maršrutai: Vilniaus paplūdimius pasiekite patogiai autobusu ar dviračiu

Aktualijos

Vilnius kviečia mėgautis vasaros malonumais ne tik gamtoje, bet ir kelionėje į ją – visus miesto paplūdimius galima pasiekti patogiai ir tvariai: viešuoju transportu, dviračiu, el. paspirtuku ar net pėsčiomis.

Vilnius

2025-07-22 12:57

Po atostogų grįžote nepailsėję? Psichologė įvardijo, ką darote ne taip

Sveikata

Ilsėtis turėtų būti natūralu. Vis dėlto vis daugiau žmonių sako, kad net per atostogas jiems nepavyksta iš tikrųjų atsipalaiduoti – viduje rusena nerimas, spaudimas ir keistas jausmas, kad gal reikėtų atsidaryti darbinio elektroninio pašto dėžutę.

Lietuva

2025-07-19 20:33

Kelionės su vaikais – išsiruošti sunku, bet įspūdžiai atperka viską

Aktualijos

Atostogos su vaikais – tai viena prasmingiausių investicijų į šeimos santykius. Nors pasiruošimas gali kelti stresą, o kelionės metu tenka derintis prie mažųjų poreikių, psichologai vieningai sutaria – bendros patirtys formuoja vaikų emocinį saugumą ir stiprina šeimos ryšį.

Lietuva

2025-07-18 20:55

Lietuvos pajūris ar Turkija? Į ką atkreipti dėmesį, kad atostogos būtų geros

Laisvalaikis

Ilsėtis Lietuvos pajūryje ar rinktis „viskas įskaičiuota“ viename iš užsienio kurortų? Tai klausimas, kuris kiekvieną vasarą kyla daugumai lietuvių. Bene populiariausia lietuvių poilsio kryptis – Turkija: čia gausu saulės, o kainos – prieinamos. Visgi, kiekvienas pasirinkimas turi savo privalumų ir trūkumų, tad remdamiesi poilsiu Turkijoje su „viskas įskaičiuota“, Turkijos ir Lietuvos prekybos rūmai (angl. Turkish-Lithuanian Chamber of Commerce, TLCC) dalinasi keliais naudingais patarimais, kurie būsimiems poilsiautojams padės kur kas užtikrinčiau priimti konkretų sprendimą.

Lietuva

2025-07-17 17:49

Druskininkuose prasidėjo pasiruošimas Europos vyrų krepšinio čempionatui

Sportas

Lietuvos rinktinė susirinko į pirmąją treniruočių stovyklą Druskininkuose. Rimo Kurtinaičio auklėtiniai pradeda pasiruošimą rugpjūčio 27–rugsėjo 14 d. vyksiančiam Europos krepšinio čempionatui.

Druskininkai

2025-07-15 09:19

V. Poderytę nustebino legendinių Prienų čeburekų skonis: supratau, kodėl žmonės čia plūsta iš visos Lietuvos

Laisvalaikis

Nors karštais čeburekais nuo seno garsėjo pajūris, jau kurį laiką visi šio patiekalo gerbėjai plūsta į... Prienus. Būtent čia galima paragauti pačių gardžiausių čeburekų! Tačiau kaip šis patiekalas tapo toks garsus šiame mieste? Kokia yra garsiųjų Prienų čeburekų paslaptis? Ir, galiausiai, ar pavyks TV3 žiniasklaidos grupės laidos „Maisto kelias. Miestų receptai“ vedėjams pasigaminti bent kiek į juos panašius? Visa tai pamatysite jau šį šeštadienį.

Prienai

2025-07-11 13:35

Varėnos Dainų slėnyje – profesionaliosios muzikos festivalis „Vasaros sonata“

Kultūra

Kviečiame į vieną įspūdingiausių vasaros kultūros renginių – jau ketvirtąjį profesionaliosios muzikos festivalį „Vasaros sonata“, rugpjūčio sekmadieniais vyksiantį Varėnos Dainų slėnyje, unikalioje gamtos apsuptyje, šalia M. K. Čiurlionio gimtinės. Keturi sekmadieniai rugpjūtį – keturios nepakartojamos muzikos šventės po atviru dangumi!

Varėna

2025-07-10 15:47

Mažiau streso, daugiau poilsio: kaip suplanuoti šeimos biudžetą vasaros atostogoms

Aktualijos

Vasara daugeliui tampa laiku, kai norisi atitrūkti nuo kasdienybės, keliauti ir mėgautis buvimu kartu su artimaisiais. Vis dėlto tam, kad šis laikas nebūtų skausmingas kišenei, būtina atostogoms ruoštis ne tik emociškai, bet ir finansiškai. Pasak „Luminor“ banko kasdienės bankininkystės vadovės Aušrinės Mincienės, iš anksto suplanuotas šeimos biudžetas padeda ne tik išvengti nenumatytų išlaidų, bet ir leidžia ramiai mėgautis poilsiu.

Lietuva

2025-07-08 19:02

Kaip keičiasi mūsų organizmo poreikiai vasarą? Patarimai gerai savijautai

Sveikata

Atėjus vasarai keičiasi ne tik mūsų dienotvarkė, bet ir organizmo poreikiai: ilgesnės dienos, aukštesnė temperatūra ir aktyvesnis laisvalaikis daro įtaką bendrai savijautai. Norint palaikyti gerą energijos lygį ir nuotaiką, svarbu suprasti, kaip prisitaikyti prie šiltojo sezono sąlygų. Pasidomėkime plačiau.

Lietuva

2025-07-08 13:12

Liepos 6-osios horoskopas: mėgausitės įvairiais žemiškais malonumais

Horoskopai

Liepos 6-oji – Valstybės (Lietuvos Karaliaus Mindaugo karūnavimo ir Tautiškos giesmės) diena; Tarptautinė bučinių diena; Globėjų diena.

Lietuva

2025-07-06 07:31

Atostogos ne visada reiškia poilsį: kaip iš tiesų pailsėti vasarą?

Laisvalaikis

Vasara jau čia, o kartu su ja ir atostogų sezonas. Tačiau nors daug kas tikisi per atostogas atsikvėpti nuo darbų, vis daugiau žmonių grįžta iš poilsio dar labiau pavargę nei prieš tai. Kodėl? Todėl, kad atostogos dar nereiškia tikro poilsio.

Lietuva

2025-07-04 19:18

Vasaros iššūkiai keliautojams: kuriose šalyse lietuvių atostogos nuostolingiausios?

Aktualijos

Vasaros sezonas kasmet žymi aktyvų kelionių laikotarpį, tačiau poilsis užsienyje ne visuomet apsieina be netikėtumų. Kasmet keliautojai iš Lietuvos patiria šimtus žalų, dažniausiai – dėl ligų ir nelaimingų atsitikimų, o pastarųjų trejų metų bendra kelionėse patirtų žalų suma siekia kone 900 tūkst. eurų, rodo „Lietuvos draudimo“ duomenys. Ekspertai atkreipia dėmesį, kad net ir vienas incidentas ar trauma gali turėti reikšmingų finansinių pasekmių, todėl prieš kelionę svarbu atsakingai įsivertinti galimas rizikas.

Lietuva

2025-07-03 17:37

Vasaros iššūkiai keliautojams: kuriose šalyse lietuvių atostogos nuostolingiausios?

Laisvalaikis

Vasaros sezonas kasmet žymi aktyvų kelionių laikotarpį, tačiau poilsis užsienyje ne visuomet apsieina be netikėtumų. Kasmet keliautojai iš Lietuvos patiria šimtus žalų, dažniausiai – dėl ligų ir nelaimingų atsitikimų, o pastarųjų trejų metų bendra kelionėse patirtų žalų suma siekia kone 900 tūkst. eurų, rodo „Lietuvos draudimo“ duomenys. Ekspertai atkreipia dėmesį, kad net ir vienas incidentas ar trauma gali turėti reikšmingų finansinių pasekmių, todėl prieš kelionę svarbu atsakingai įsivertinti galimas rizikas.

Lietuva

2025-07-02 11:30

Liepos mėnesio horoskopas 12-ai Zodiako ženklų

Horoskopai

Liepa dažniausiai būna karštas mėnuo. Tradiciškai tai atostogų, iškylų gamtoje, romantiškų vakarėlių ir šaltos kavos laikas. Astrologiškai liepa bus kupina įvykių. Prasideda ilgas Saturno (liepos 13–lapkričio 28 d.) ir Neptūno (liepos 5–gruodžio 10 d.) retrogradinio judėjimo laikotarpis. Tai sustiprins polinkį sulėtinti visus gyvenimo procesus. Daugiau stengsimės apmąstyti savo vertybes ir principus.

Lietuva

2025-07-01 17:18

Šalčininkuose – vaikų vasaros poilsio stovykla „Vasaros takais“

Jaunimas

Birželio 23 - 30 d. Butrimonių ir Jančiūnų universaliame daugiafunkciame centre surengta vaikų vasaros stovykla „Vasaros takais“. Projekto veiklose buvo derinamas vaikų poilsis, fizinis aktyvumas bei vaizduotę lavinantys kūrybiniai procesai. Stovyklos metu buvo ugdomi bendravimo ir komandinio darbo įgūdžiai, organizuojamas poilsis gryname ore, aktyvios pramogos, edukacinės veiklos ir išvykos. Taip pat vaikai dalyvavo kūrybinėse dirbtuvėse, pramogavo.

Šalčininkai

2025-07-01 09:53

Nauja įspūdinga neofreska Antakalnyje kviečia į miško maudynes

Aktualijos

Antakalnyje, Švyturio gatvėje, ant vieno iš gyvenamųjų namų sienos atsirado naujas įspūdingas piešinys, kviečiantis miestiečius atrasti gamtos teikiamą ramybę. Šį unikalų meno kūrinį „Miško maudynės – kurortas prie namų!“ sukūrė žinomas tapytojas ir menininkas Linas Kaziulionis, įkvėptas ne tik gamtos, bet ir gyvos vietos bendruomenės patirties.

Vilnius

2025-06-30 15:45

Vasarą pajūryje daugėja ne tik žmonių, bet ir atliekų: Klaipėdoje surengta vieša konteinerio krata atskleidė rūšiavimo spragas

Aktualijos

Viename iš uostamiesčio daugiabučių rajonų gyventojai ir praeiviai galėjo iš arti stebėti neįprastą reginį – viešai iškratomą plastiko konteinerio turinį. Kartu su šiuo improvizuotu atliekų tyrimu gyventojai išgirdo specialistų komentarus apie dažniausiai daromas rūšiavimo klaidas ir praktinius patarimus, kaip jų išvengti.

Klaipėda

2025-06-27 10:55

Tėvų dėmesiui: ką vaikams veikti vasarą, kad rudenį jie norėtų grįžti mokytis?

Jaunimas

Vasaros atostogos yra vienas smagiausių laikotarpių vaikams. Tačiau tėvams šis laikotarpis dažnai kelia nemažai klausimų ir rūpesčių. Šiuolaikinių technologijų, užimto gyvenimo būdo laikais šeimoms atsiveria daugybė pasiūlymų ir galimybių organizuoti kokybišką vaikų laisvalaikį – nuo stovyklų, kelionių po užsienio šalis iki įvairiausių edukacijų, dienos užimtumo veiklų miestuose, vietinių muziejų lankymo, sporto renginių ir t.t.

Šiauliai

2025-06-27 08:57

Birželio 27-osios horoskopas: nuoširdžiai pasidomėkite aplinkinių reikalais

Horoskopai

Birželio 27-oji – Tarptautinė žvejų diena; Lietuvos šaulių sąjungos įkūrimo diena; Mikro, mažų ir vidutinių įmonių diena.

Lietuva

2025-06-27 06:58

Moterų horoskopas 2025 m. liepai

Horoskopai

Astrologai jau apskaičiavo, kaip seksis liepą dailiosios lyties atstovėms.

Lietuva

2025-06-23 14:17

Į naują gyvenimo etapą palydėtos ilgametės Linkuvos gimnazijos mokytojos

Aktualijos

Poilsis, laikas sau bei savo mėgstamai veiklai, artimiesiems – visa tai naujas gyvenimo etapas, kuris prasideda dviem ilgametėms Linkuvos gimnazijos mokytojoms. Į užtarnautą poilsį palydėta lietuvių kalbos ir literatūros mokytoja metodininkė Rasytė Ašmenavičienė ir anglų kalbos vyr. mokytoja, geografijos mokytoja metodininkė Virginija Ogintienė.

Pakruojis

2025-06-18 14:00

Hormonų iššūkiai skirtingais amžiaus tarpsniais: kaip pasiruošti ir sau padėti?

Sveikata

Moterų hormoninė sistema kinta visą gyvenimą – nuo pirmųjų menstruacijų paauglystėje iki menopauzės, kuri dažnai atneša tiek fizinių, tiek emocinių iššūkių. Šie pokyčiai neišvengiami, tačiau jų eiga ir poveikis labai priklauso nuo to, kaip moteris prižiūri savo sveikatą.

Lietuva

2025-06-17 14:45

Alytaus garbės pilietė prof. dr. Aldona Vilkelienė: mokslinė veikla, meninė kūryba – tai mano gyvenimo oazė

Veidai

Alytaus miesto savivaldybės taryba priėmė sprendimą šiais metais Alytaus miesto garbės piliečio vardą suteikti prof. dr. Aldonai Vilkelienei.

Alytus

2025-06-16 08:06

Gyventojų balsas keičia rajoną: kuriuos projektus pasirinko gyventojai?

Aktualijos

Radviliškio rajono savivaldybė ir šiemet pakvietė gyventojus kurti pokytį kartu – dalyvaujamojo biudžeto dėka kiekvienas galėjo siūlyti idėjas ir projektus, kurie bus įgyvendinami jų gyvenamoje aplinkoje. Nuo balandžio 24 iki gegužės 9 dienos visi rajono gyventojai nuo 16 metų galėjo balsuoti už pasiūlytus projektus. Savo nuomonę išreiškė beveik 1900 gyventojų – tai rodo, kad žmonėms rūpi, kaip atrodo jų miesteliai, parkai ir poilsio vietos.

Radviliškis

2025-06-13 09:13

Stresas prieš atostogas: kodėl taip sunku „atsijungti“ nuo darbų?

Sveikata

Atostogos – laikas, kurio laukiame su viltimi atitrūkti, pailsėti, atgauti jėgas. Tačiau paradoksalu – kuo jos arčiau, tuo daugiau streso patiriame. Galvoje sukasi neužbaigtų darbų sąrašai, spaudžiantys projektų terminai, o elektroninis paštas nuolat primena apie laukiančias pareigas. Atrodo, kad atostogoms kraunamės ne tik lagaminus, bet ir visą biurą: „jeigu prireiks“, „jeigu negalės be manęs“, „jeigu kils problemų“. Toks stresas – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas. Tad, ką daryti, kad paskutinės dienos prieš atostogas netaptų perdegimo laiku? Kaip pasiruošti atostogoms taip, kad nereikėtų dirbti dvigubai jų išvakarėse? Patarimais dalijasi su „Aconitum“ dirbanti gydytoja psichoterapeutė Ugnė Lindžiūtė.

Lietuva

2025-06-12 19:49

Vietinio turizmo tyrimas: lietuviai išlieka ištikimi savo šaliai, tačiau jaunimas formuoja naują kelionių kultūrą

Laisvalaikis

Jau ne pirmi metai lietuviai išlieka ištikimi savo šaliai rinkdamiesi kelionių kryptį, tačiau skirtingų kartų lūkesčiai vis labiau išsiskiria. Nacionalinės turizmo skatinimo agentūros VšĮ „Keliauk Lietuvoje“ užsakymu atliktas vietinio turizmo tyrimas atskleidė, kad jaunoji karta formuoja kitokius keliavimo įpročius – aktyviau naudojasi socialiniais tinklais, renkasi privačius būstus ir ieško ne tik gražių vaizdų, bet ir prasmingų, dalijimosi vertų patirčių.

Lietuva

2025-06-11 20:35

Varėnoje nuaidėjo vasaros sezono atidarymo šventė: dvi dienos kupinos kultūros, skonių ir nuotykių

Laisvalaikis

Praėjusį savaitgalį, birželio 7–8 dienomis, Varėna tapo tikra vasaros pradžios sostine – čia įvyko vasaros sezono atidarymo šventė. Renginys sukvietė lankytojus iš visos Lietuvos – nuo kultūros gurmanų iki aktyvaus poilsio mylėtojų, šeimų su vaikais bei keliautojų, ieškančių dar neatrastų Dzūkijos kampelių.

Varėna

2025-06-09 14:39

Šiltesnis birželis gali lemti elektros kainų šuolį: gyventojams patariama stebėti vartojimą

Aktualijos

Lietuvos meteorologams prognozuojant šiltesnį nei įprastai birželio mėnesį, specialistai siūlo susimąstyti apie galimas pasekmes elektros sąskaitoms. Pasak ekspertų, šiltesni orai gali padidinti elektros vartojimą, o kartu – ir kainas rinkoje.

Lietuva

2025-06-09 09:23

K. Bartoševičius vėl nori išvykti į užsienį, pateikė prašymą teismui

Kriminalai

Teismo nuosprendžio dėl kaltinimų seksualiniais nusikaltimais prieš vaikus laukiantis buvęs parlamentaras Kristijonas Bartoševičius vėl nori išvykti į užsienį.

Lietuva

2025-06-06 15:35

Kuriems Zodiako ženklams reikia daugiausia miego?

Horoskopai

Miegas yra ne tik poilsis, bet ir gyvybiškai svarbus jėgų atkūrimo šaltinis, ypač tiems, kurie linkę į emocinį perdegimą. Astrologai įsitikinę, kad trims Zodiako ženklams kokybiško ir ilgo miego reikia daug labiau nei kitiems. Priežastis – jų padidėjęs jautrumas, noras padėti kitiems ir gilus vidinis darbas, kurį jie atlieka kiekvieną dieną. Šių ženklų atstovai gali jaustis kalti dėl savo „mieguistumo“, tačiau iš tikrųjų tai ne yda, o jų sielos ir kūno poreikis.

Lietuva

2025-06-05 18:49

Dalyvaujamojo biudžeto Jurbarke receptas: idėjos ir bendruomeniškumas

Aktualijos

Jau antrus metus Jurbarko rajono gyventojai turėjo galimybę tiesiogiai prisidėti prie savo gyvenamosios aplinkos kūrimo – siūlyti idėjas ir balsuoti, kam turėtų būti skiriamos savivaldybės biudžeto lėšos. Šiemet dalyvaujamojo biudžeto iniciatyva sulaukė itin aktyvaus susidomėjimo: iš dvylikos pasiūlytų projektų idėjų viena buvo atsiimta, o dėl likusių vienuolikos galutinius sprendimus priėmė patys gyventojai.

Jurbarkas

2025-06-05 15:03

Tęsiami Kilučių ežero pakrantės tvarkymo darbai

Aktualijos

Biržų rajono savivaldybės administracija, siekdama pagerinti poilsio sąlygas prie Kilučių ežero, tęsia prieigos prie Kilučių ežero tvarkymo darbus.

Biržai

2025-06-04 14:18

Nuotykiai, pasimatymai ar verslas: kas svarbiausia bus vasaros pradžioje?

Horoskopai

2025 m. birželį nulems Jupiterio priartėjimas prie Saulės, o tai reiškia didelius nuotaikų ir planų pokyčius. Pirmoji mėnesio pusė bus kupina lengvumo, įkvėpimo ir naujų pradžių. O antroji pusė panardins jus į tylos, vienatvės ir vidinio augimo atmosferą. Astrologai atskleidė, kuriuos Zodiako ženklus vasaros pradžioje užlies sėkmės banga ir ką žvaigždės skatins sulėtinti tempą.

Lietuva

2025-06-03 20:55

Savaitės horoskopas (birželio 2–8 d.)

Horoskopai

Astrologija žavi savo paslaptingumu ir gebėjimu atskleisti mūsų vidinį pasaulį. Ateinančios savaitės horoskopas atskleidžia, ko kiekvienas Zodiako ženklas gali tikėtis meilės, karjeros ir sveikatos srityse.

Lietuva

2025-05-30 10:13

Daugiau nei pusę pasaulio aplankęs V. Mikaitis – apie vestuves, kurių nekartotų

Veidai

Kelionės vieniems poilsis, kitiems – avantiūra, o Mikaičių šeimai – gyvenimo būdas. Šį trečiadienį LNK laidoje „Šeškinės 20“ – keliautojas, „PravalTuras“ įkūrėjas Vytautas Mikaitis ir entuziazmo nestokojanti jo mama Sigutė Mikaitienė. Mama ir sūnus ne tik užkrės žiūrovus puikia nuotaika, bet ir papasakos apie didžiausią savo aistrą – keliones.

Lietuva

2025-05-28 19:52

Birštono kurorto šventė žada įkvepiantį vasaros startą

Laisvalaikis

Birželio 6–8 d. Birštonas rengia įsimintinas vasaros sutiktuves – tradicinę kurorto šventę. Renginio šūkis – rašytojo J. T. Vaižganto posakis „birštonuotis“ – autentiškai patirti kurorto privalumus. Tam šventės dalyviai turės tris dienas: nuo gausos kultūrinių ir sporto renginių iki oreivių rengiamo ugnies parado, sveikatingumo oazių ar mineralinio vandens degustacijų. Šeštadienio vakarą vainikuos atlikėjo Justino Jaručio pasirodymas ir karšto oro balionų iliuminacijos.

Birštonas

2025-05-28 09:33

Requiem kviečia nusiimti „Batus“ – T. Krivickas-Psichas apie vasarą, dainą ir seniai žadėtą albumą

Laisvalaikis

Po daugiau nei 25 metų roko grupė „Requiem“ grąžina į dėmesio centrą vieną savo mėgstamiausių kūrinių – dainą „Batai“. Ši daina, klausytojų atpažįstama iš koncertinės versijos, išleistos 2001-ųjų albume „Tavo zona“, pirmą kartą pasirodo studijiniu pavidalu.

Lietuva

2025-05-27 20:14

Kelionės į Turkiją poroms – romantiško poilsio galimybės

Laisvalaikis

Kai norisi pabėgti nuo kasdienybės ir pabūti tik dviese, kelionės į Turkiją tampa puikiu pasirinkimu. Ši šalis garsėja ne tik puikiais orais ir smėlio paplūdimiais, bet ir gausiu viešbučių pasirinkimu, skirtų tik suaugusiesiems. Romantiška aplinka, jaukios vakarienės prie jūros, poilsis SPA centruose – visa tai, ką gali pasiūlyti kelionės į Turkiją poroms. Šiame tekste aptarsime, kokių patirčių galima tikėtis ir į ką verta atkreipti dėmesį planuojant romantiškas atostogas dviese.

Lietuva

2025-05-26 13:43

Paskelbta „Švenčionys kviečia švęsti!“ programa

Laisvalaikis

Švenčionių rajono savivaldybė pasidalijo „Švenčionys kviečia švęsti!“ programa.

Švenčionys

2025-05-21 10:46

Švenčionių rajone – 10-asis Nacionalinis vaistažolių rinkimo čempionatas

Laisvalaikis

Švenčionių rajono savivaldybė kviečia į 10-ąjį Nacionalinį vaistažolių rinkimo čempionatą.

Švenčionys

2025-05-20 16:15

Dviejų savaičių atostogų nebeužtenka: artėjant vasarai darbuotojai išeina iš darbo

Aktualijos

Artėjant vasarai, vis daugiau darbuotojų pradeda planuotis ilgąsias metų atostogas. Vieni darbinius rūpesčius užmiršti bando kelioms savaitėms, kiti – mėnesiui, dviem ar net visam pusmečiui. Ekspertai pastebi naują tendenciją – būtent vasaros laikotarpiu daugiau nei įprasta darbuotojų nusprendžia išeiti iš darbo „į niekur“. Viena iš šio atsisveikinimo su darbu šiltuoju metų laikotarpiu priežasčių – galimybė prasitęsti atostogas, tinkamai pasiilsėti džiuginant geriems orams ir taip pasiruošti artėjantiems naujiems karjeros etapams.

Lietuva

2025-05-14 17:09

Pramoginių laivų bumas, infrastruktūros deficitas ir atsiveriančios galimybės: „Klaipėda Boat Show“ kviečia diskutuoti apie vandenų potencialą

Verslas

Lietuva pasiekė lūžio tašką – pramoginių laivų skaičius sparčiai auga, tačiau prieplaukų ir uostų plėtra stringa. Ekonomistai ir savivaldybės vis dažniau kalba apie būtinybę keisti požiūrį į vidaus vandenis bei marinas, kaip į strateginį šalies ekonomikos ir turizmo resursą, galintį kasmet generuoti šimtus milijonų eurų pajamų. Šios temos atsidurs dėmesio centre gegužės 16–18 dienomis Klaipėdoje vyksiančioje parodoje „Klaipėda Boat Show“, kurioje susitiks verslo, politikos ir visuomenės atstovai, ieškantys sprendimų tvariam laivybos sektoriaus augimui.

Klaipėda

2025-05-14 10:57

Zodiako ženklų ligos: kokie negalavimai gresia kiekvienam?

Horoskopai

Ar žinojote, kad kiekvienam ženklui būdingos tam tikros sveikatos problemos? Astrologijoje manoma, kad Zodiako ženklų ligos dažnai siejamos su konkrečiomis kūno dalimis ir polinkiu į tam tikrus sutrikimus. Suprasdami, kokios ligos gali būti būdingos jūsų Zodiako ženklui, galite laiku imtis prevencinių priemonių ir išlaikyti gerą savijautą.

Lietuva

2025-05-07 19:27

Vaikų darželis ir ligos: kaip apsaugoti visą šeimą?

Sveikata

Pirmieji mėnesiai vaikui pradėjus lankyti darželį gali tapti nemenku išbandymu visai šeimai. Daugelis tėvų pastebi, kad vos mažylis pradeda eiti į kolektyvą, iš karto ima dažnai sirgti, o kartu virusus parsineša ir į namus. Pasak specialistų, tai natūralus procesas, tačiau tinkamai pasirūpinus higiena, mityba ir stiprinant imunitetą, riziką galima sumažinti.

Lietuva

2025-05-01 16:57

Gegužės mėnesio prognozės 12-ai Zodiako ženklų

Horoskopai

Gegužės mėnesį visiems Zodiako ženklams patartina stengtis kontroliuoti savo mintis, nes jos gali labai greitai materializuotis. Būtina mąstyti tik pozityviai, tada gegužės mėnuo praeis lengvai ir maloniai.

Lietuva

2025-05-01 12:51

Sostinėje atidaromas dviračių vasaros sezonas

Sportas

Sostinė ketvirtadienį skelbia dviračių vasaros sezono pradžią, kurią miesto gatvėse pažymės tradicinis dviratininkų paradas.

Vilnius

2025-05-01 09:56

Atostogų laikas– su pramogomis ir pažintine išvyka į sostinę

Jaunimas

Joniškio šeiminių namų vaikai aplankė Vilnių, kur pirmą kartą stebėjo miuziklą „Mažasis princas“ ir lankėsi įvairiuose istoriniuose objektuose. Jie apžiūrėjo ekspozicijas Gedimino pilies bokšte, sužinojo apie Baltijos kelią, grožėjosi įspūdinga Vilniaus panorama iš televizijos bokšto viršaus.

Joniškis

2025-04-24 09:43

Sanatorinis gydymas – daugiau nei poilsis: kuo jis skiriasi nuo įprastų procedūrų?

Sveikata

Tiek sanatorijos, tiek SPA centrai siūlo poilsį, ramybę ir sveikatą gerinančias procedūras, tačiau sanatorinis kurortinis gydymas žengia dar vieną žingsnį. Čia poilsis derinamas su medicinine priežiūra, ligų gydymu ir jų profilaktika bei ilgalaikiu sveikatos stiprinimu.

Lietuva

2025-04-21 20:58

Onuškio miške surengta nacionalinio miškasodžio „Kad giria žaliuotų“ iniciatyva

Aktualijos

Balandžio 12 d. Trakų rajono Aukštadvario girininkijos Onuškio miške surengtos nacionalinio miškasodžio „Kad giria žaliuotų“ iniciatyvos metu atsodintas 5,50 ha miško plotas.

Trakai

2025-04-14 16:34

Kodėl mes pavargstame?

Sveikata

Ar kada nors norėjote pailsėti nuo žmogaus ar kokio nors darbo? Ar esate įsitikinę, kad kažkas jus vargina, sukelia įtampą?

Lietuva

2025-04-07 16:25

Panevėžyje – architektūrinės idėjos žaliajai transformacijai: pristatyti Molainių filtracijos laukų konversijos konkursiniai darbai

Aktualijos

Panevėžio miesto savivaldybė pristato viešam svarstymui atviro architektūrinio konkurso „Molainių filtracijos laukų ir šalia esančių teritorijų konversijos, pritaikant daugiatiksliam naudojimui“ projektinius darbus. Konkursas sulaukė trijų originalių architektūrinių idėjų, kurių pagrindinis tikslas – atgaivinti buvusią filtracijos laukų teritoriją, paverčiant ją žaliuoju edukaciniu parku.

Panevėžys

2025-04-07 11:52

Ką daryti, kad nesirgtum?

Sveikata

Nors pavasaris jau pasibeldė į duris ir termometrų stulpeliai kyla vis aukščiau, regis, virusai ir kitos ligos niekur nesitraukia: žmonės serga tiek gripu, tiek koronavirusu, tiek įvairiomis kvėpavimo takų infekcijomis. Gydytojo Stanislovo Algimanto Baublio teigimu, tam, kad nesusirgtume, turime atkreipti dėmesį į kelis faktorius, lemiančius mūsų imuniteto kokybę.

Šiauliai

2025-04-06 20:17

Balandžio mėnesio horoskopas 12-ai Zodiako ženklų

Horoskopai

Pavasaris atneša šviesą ir gyvenimo ritmo pasikeitimus, pripildydamas mūsų širdis optimizmo, šilumos ir energijos. Atsinaujinimo dvasia pripildo orą gaivumu, o gamtos spalvos ir aromatai primena ne tik išorinio, bet ir vidinio atsinaujinimo svarbą. Tai metas, kai visų Zodiako ženklų atstovai patiria stiprų pavasario energijos poveikį, skatinantį naujų idėjų ir iniciatyvų gimimą. Kiekvienas rytas tarsi primena, kad gyvenimas kupinas nuostabių galimybių, o iššūkiai yra dar viena kelionės dalis, kurioje svarbiausia yra pasitikėjimas savimi ir gamta.

Lietuva

2025-04-01 21:19

Lietuvių atostogos: ar renkamės sveikatai palankų poilsį ir ką gali pasiūlyti Druskininkai?

Laisvalaikis

Orų nepastovumas Lietuvoje išties džiugina retą, o drėgmę, šaltį, vėją ir cepelininį dangų vis dažniau norisi iškeisti į kaitrią pietų saulę ir poilsį su „viskas įskaičiuota“.

Druskininkai

2025-03-25 14:24

Prasideda balsavimas už labiausiai patikusias dalyvaujamojo biudžeto idėjas

Aktualijos

Prasideda dvi savaites truksiantis balsavimas už labiausiai patikusias dalyvaujamojo biudžeto idėjas, skirtas gyvenamajai aplinkai ir viešajai infrastruktūrai gerinti ir kurti. Susipažinti su projektais ir atiduoti savo balsus už labiausiai patikusias idėjas gyventojai galės iki balandžio 7 dienos internetinėje svetainėje.

Tauragė

2025-03-25 11:48

Kai poilsis nepadeda: gydytoja atskleidė, kas slypi už lėtinio nuovargio ir kaip jį įveikti

Sveikata

Kasdienybė, kurioje kova su nuovargiu tampa nuolatine būsena, nėra normali. Jei net po aštuonių valandų miego jaučiatės taip, lyg po bemiegės nakties, o paprastas pasivaikščiojimas priverčia jaustis išsekusiu, gali būti, kad susidūrėte su lėtiniu nuovargiu.

Lietuva

2025-03-23 18:17

Jono Šliūpo muziejuje prasideda vasara – atidaroma paroda „Atokvėpio formos“

Kultūra

Palangoje veikiantis Lietuvos nacionalinio muziejaus (LNM) padalinys Jono Šliūpo muziejus šiemet kviečia lankytojus pradėti džiaugtis vasara anksčiau. Kovo 26 d., 17.30 val., čia atidaroma Vaclovo Strauko ir Aleksandro Macijausko fotografijų paroda „Atokvėpio formos“, kurioje – hipnotiški pajūrio gamtos vaizdai ir gyvastingos paplūdimio linksmybės.

Palanga

2025-03-19 08:30

Horoskopas kitai savaitei: nesivelkite į abejotinas avantiūras

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, kovo 10–16 dienoms.

Lietuva

2025-03-09 16:57

Išsamus kovo mėnesio horoskopas kiekvienam Zodiako ženklui

Horoskopai

Kovo mėnuo simbolizuoja ne tik gamtos atgimimą, bet ir mūsų pačių vidinį atsinaujinimą. Duris atveria naujos galimybės, kviesdamos mus pasinerti į nuotykius ir prisijaukinti pokyčius. Kovo mėnesį pasitikite su drąsa ir atvirumu, nes tai puikus laikas asmeniniams ir profesiniams projektams įgyvendinti, o taip pat ir tarpusavio santykių stiprinimui.

Lietuva

2025-03-01 17:45

Marijampolės kraštas keisis – naujos poilsio erdvės ir dar daugiau galimybių

Gamta

Marijampolės savivaldybė toliau žengia pirmyn, investuodama į kaimiškųjų vietovių turizmo infrastruktūrą. Per keletą metų čia bus įgyvendinti keturi reikšmingi projektai, kurie ne tik padidins krašto patrauklumą, bet ir sukurs patogias, modernias poilsio erdves vietos gyventojams bei atvykstantiems svečiams.

Marijampolė

2025-02-26 12:37

M. Jampolskis: esu geriausios psichinės ir fizinės formos gyvenime, o man jau 46-eri

Veidai

Ne vieną dešimtmetį teatre ir pamėgtuose lietuvių serialuose vaidmenis kūrusio talentingo aktoriaus, įvairiems renginiams gyvybės įpūtusio vedėjo bei populiariosios muzikos kūrėjo Mariaus Jampolskio veidą Lietuvoje pažįsta kone kiekvienas. Be to, pastaruosius penkerius su puse metų žmonės Marių žino ne tik kaip puikų kūrėją, tačiau ir savo atvirumu apie įveiktą alkoholizmą įkvepiančią asmenybę.

Lietuva

2025-02-25 19:30

Muziejininkė Lina Valaitytė: menas ir jo pažinimas padeda išeiti iš savo ribotumo

Veidai

„Absoliučiai visi, pirmą kartą apsilankiusieji, nesvarbu, ar tai būtų vietiniai, ar iš kitų Lietuvos regionų, ar svečiai iš užsienio, pravėrę buvusios sinagogos duris ir pirmiausia įžengę į pagrindinę buvusią vyrų maldos salę, išvydę išlikusias restauruotas freskas ir kitus autentiškus interjero elementus, lieka apstulbę ir sužavėti. Lygiai toks pat jausmas buvo apėmęs ir mane, pirmą kartą čia įkėlus koją. Ilgainiui apsipratau ir jau nebeaikčioju, tačiau naujų lankytojų susižavėjimo šūksniai vis primena, kokį stebuklą turime Alytuje“, – sako Alytaus audiovizualiųjų menų centro muziejininkė-konsultantė Lina Valaitytė.

Alytus

2025-02-25 14:46

Kovo mėnesio astrologinės: prognozės kiekvienam Zodiako ženklui

Horoskopai

Kovas – tai pabudimo mėnuo, kai net šalčiausios širdys pajunta pavasario alsavimą. Tai metas, kai viskas aplink atrodo suderinta su nauja energija, o mes patys siekiame pokyčių. Kokius iššūkius, naujoves ir galimybes šis mėnuo atneš kiekvienam Zodiako ženklui?

Lietuva

2025-02-23 10:16

Gidės patarimai norintiems aplankyti neregėtas Lietuvos vietas

Laisvalaikis

Kalendorinei žiemai einant link pabaigos, vis dažniau pasvarstome, ką veiksime šiltuoju sezonu. Dažniausiai žmonės ieško kelionių į užsienį, kur populiariuose kurortuose visada šviečia saulė, jūra visada šilta, o viešbutyje – viskas įskaičiuota. Tačiau Lietuvos gidai ragina nenusigręžti ir nuo mūsų šalies, kurioje tikrai yra ką pamatyti.

Šiauliai

2025-02-12 20:37

A. Zuokas siūlo sumažinti apie turistus renkamų duomenų kiekį: užtektų svečių ir nakvynių skaičiaus

Aktualijos

Seimo narys Artūras Zuokas siūlo atsisakyti perteklinio, jo nuomone, duomenų rinkimo apie keliaujančius ir apgyvendinimo paslaugomis pasinaudojusius turistus.

Lietuva

2025-02-09 15:00

Šiaulių rajono gyventojų problema dėl nesaugaus valstybinio kelio – lyg „karšta bulvė“ valdininkų rankose

Gatvė

Šiaulių rajone esančio Sutkūnų kaimo gyventojai daugelį metų į viešumą kelią problemą dėl nesaugaus valstybinio kelio ruožo. Norėdami pasiekti vienintelę autobusų stotelę, esančią šalia gyvenvietės, jie priversti judrų kelią kirsti be atvangos zujant automobiliams. Už kelią atsakinga įmonė problemos nemato ir pokyčių nežada, tačiau gyventojų nuogąstavimus išgirdo ir bendruomenės atstovus pokalbiui pasikvietė Šiaulių rajono savivaldybė.

Šiauliai

2025-01-29 10:58

Dakarą įveikė ir pirmasis mažeikiškis

Dakaras

Dakaro ralis jau ne vienus metus tituluojamas vienu „beprotiškiausių ir sunkiausių“ pasaulyje. Ralio istorijoje įrašytas ir mažeikiškio vardas: iš antro karto prologą ir dvylika etapų per dvi savaites įveikė 41-erių metų motociklininkas Modestas Siliūnas. Sportininkas tvirtino: Dakaro dalyviams kiekviena diena dovanoja vertingų pamokų.

Mažeikiai

2025-01-24 10:31

Investicijos į turizmą Lietuvoje: „Royal SPA Birštonas“ pokyčiai siekiant dar didesnio poilsiautojų komforto

Aktualijos

Viešbutyje „Royal SPA Birštonas“ šiuo metu vyksta reikšmingi pokyčiai – sėkmingai užbaigtas pirmasis išorės atnaujinimo etapas, sukūręs dar patrauklesnę aplinką svečiams. Atnaujintas fasadas ir sutvarkytas vidinis kiemas įkūnija šiuolaikišką stilių, o neseniai atidarytas „Žėrutė's“ sporto baras kviečia lankytojus mėgautis gyvomis sporto transliacijomis bei jaukia atmosfera. Viešbučio atstovai teigia, kad atlikti darbai – tai investicijų į poilsiautojų komfortą pradžia.

Lietuva

2025-01-17 13:27

Investicijos į turizmą Lietuvoje: „Royal SPA Birštonas“ pokyčiai siekiant dar didesnio poilsiautojų komforto

Unikalu

Viešbutyje „Royal SPA Birštonas“ šiuo metu vyksta reikšmingi pokyčiai – sėkmingai užbaigtas pirmasis išorės atnaujinimo etapas, sukūręs dar patrauklesnę aplinką svečiams. Atnaujintas fasadas ir sutvarkytas vidinis kiemas įkūnija šiuolaikišką stilių, o neseniai atidarytas „Žėrutė's“ sporto baras kviečia lankytojus mėgautis gyvomis sporto transliacijomis bei jaukia atmosfera. Viešbučio atstovai teigia, kad atlikti darbai – tai investicijų į poilsiautojų komfortą pradžia.

Birštonas

2025-01-14 16:39

E. Šantaraitė apie mylimiausios vedėjos titulą, naujas veiklas ir augintinį su trimis vardais

Veidai

Mylimiausias LNK veidas, laidos „Labas vakaras, Lietuva“ ir LNK Žinių vedėja Eglė Šantaraitė už įvertinimą dėkoja ne tik komandai, bet ir žiūrovams. Nuo šeštos klasės pradėjusi krimsti žurnalistės duoną šiandien ji neria į naujus neuroedukacijos vandenis.

Lietuva

2025-01-10 17:04

V. Partiko kūno pokyčius įvertino sporto specialistas A. Swan: po implantais turi būti raumeninė masė

Alfa

Žinia, kad atlikėjas ir plaukų stilistas Vytenis Alex Partikas pasididino krūtinę apskriejo visą Lietuvą. Į tai sureagavo ir turinio kūrėjas, verslininkas, sporto ir mitybos specialistas Artūras Lebedenko-Swan.

Lietuva

2025-01-06 20:15

Pirmieji dulkėti ir akmenuoti Dakaro kilometrai: Gelažninkui teko važiuoti be kelio knygos

Dakaras

Pirmoji Dakaro diena ralio dalyviams paserviravo 413 greitų kilometrų, kuriuose beveik trečdalį sudarė gruntas ir bekelė, likusi dalis – smėlynai su akmenuotomis atkarpomis. Čia technika pavedė net ir pačius geriausius sportininkus, o pirmiesiems jau teko ir atsisveikinti su Dakaru. Laimei, visi lietuvių motociklų ekipažai pasiekė pirmojo greičio ruožo finišą, o Arūnui Gelažninkui, nepaisant iššūkių, pavyko išsilaikyti greičiausiųjų 50-uke.

Lietuva

2025-01-04 18:30

Pirmagimės susilaukusi T. Vaškevičiūtė žaibiškai grįžo į eterį: įsitikinau, kad motinystė ir darbai nedera

Veidai

„Buvo daug atradimų. Reikėjo be galo dideliu greičiu mokytis, keistis pačiai. Transformacijos metai, bet labai puikūs“, – sako aktorė Toma Vaškevičiūtė, kuri 2024-ųjų kovą su mylimuoju architektu Aleksandru Kavaliausku susilaukė dukters Onos Oros. Praėję metai žinomai moteriai atnešė daug naujų dalykų, bet jei galėtų – ji kiekvieną dieną išgyventų dar sykį.

Lietuva

2025-01-04 17:31

Išsamusis 2025 metų horoskopas

Horoskopai

2025-ieji žada būti kupini įdomių įvykių ir naujų galimybių visiems Zodiako ženklams. Netikėtumų numatoma ir finansinėje srityje. Vieniems tai bus auksiniai metai, o kitiems teks gyventi pagal griežtą taupymo programą.

Lietuva

2025-01-03 21:14

Eišiškių lopšelis-darželis „Žiburėlis“ įgyvendino sveikatos stiprinimo projektą

Jaunimas

Birželio–gruodžio mėnesiais Eišiškių lopšelis-darželis „Žiburėlis“ įgyvendino visuomenės sveikatos stiprinimo ir ugdymo projektą „Gyvenimo harmonija su Sebastianu Kneipu: kūnas, siela ir dvasia 2024“, kuris buvo finansuojamas Šalčininkų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo programos lėšomis.

Šalčininkai

2024-12-31 14:25

Raseinių ligoninės kolektyvas atsisveikina su vidaus ligų gydytoju Vitalijumi Kazakevičiumi

Veidai

Labai simboliškai paskutinę metų dieną Vidaus ligų gydytojas Vitalijus Kazakevičius baigė savo ilgametį darbą Raseinių ligoninėje.

Raseiniai

2024-12-31 14:07

Pilvo plastika po Cezario pjūvio: ką būtina žinoti?

Sveikata

Moterys, kurios patyrė Cezario pjūvio operaciją, dažnai susiduria su estetiniais ir fiziniais iššūkiais pilvo srityje. Dalis jų renkasi pilvo plastikos procedūrą, nes siekia pagerinti ne tik išvaizdą, bet ir savijautą. Tiesa, prieš priimant šį sprendimą svarbu suprasti – ką ši operacija apima ir ką reikėtų žinoti.

Lietuva

2024-12-30 15:21

Kai šventinis šurmulys nebeteikia džiaugsmo: gal metas atsikvėpti?

Kalėdos kartu

Miestai nušvinta tūkstančiais žybsinčių lempučių, o ausyse skamba šventiniai hitai – daugeliui artėjančių švenčių laukimas kelia džiugesį tamsiais gruodžio vakarais, tačiau ne visiems.

Lietuva

2024-12-22 20:29

Jonavos baseinas mini antrąjį gimtadienį

Aktualijos

Jonavos baseinas švenčia 2-jų metų sukaktį – 2022 m. gruodžio 19 d. duris atvėręs baseinas pasitiko pirmuosius lankytojus. Sužavėti jonaviečiai ir miesto svečiai, pirmą kartą apsilankę baseine, žadėjo dar ne kartą sugrįžti ir savo pažadus ištesėjo – šiais metais baseine jau apsilankė beveik 119 tūkst. žmonių.

Jonava

2024-12-19 16:08

Brazilijos prezidentui nutraukta intensyvios terapijos priežiūra (papildyta)

Pasaulis

Gydytojai, gydantys Brazilijos prezidentą Luizą Inacio Lulą da Silvą po šią savaitę atliktos operacijos, skirtos sustabdyti kraujavimą galvoje, penktadienį nutraukė intensyvios terapijos priežiūrą, bet paliko jį ligoninėje.

Pasaulis

2024-12-13 17:39

Druskininkai – naujoji Lietuvos kultūros sostinė: laukia įspūdingas startas ir renginių gausa

Kultūra

Lietuvos kultūros sostinės titulą perima Druskininkai – kurortas, garsėjantis ne tik sveikatinimu, bet ir intensyviu kultūriniu gyvenimu, kuris 2025-aisiais taps dar ryškesnis.

Druskininkai

2024-12-09 16:20

SAM patvirtino naujas vaikų poilsio darželiuose formas

Aktualijos

Nuo gegužės šalies darželiuose keičiasi Higienos normos nuostatos, pagal kurias vaikų poilsis daugeliu atvejų buvo laikomas kaip miegas. Po pakeitimų darželyje nemiegantiems vaikams turės būti užtikrinamos kitos poilsio formos, trečiadienį pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM).

Lietuva

2024-12-04 10:39

Didysis 2024 metų gruodžio mėnesio horoskopas 12-ai Zodiako ženklų

Horoskopai

Gruodis yra magiškas mėnuo, kupinas šventinių nuotaikų ir naujų galimybių. Gruodžio mėnesio horoskopas gali suteikti mums vertingų įžvalgų apie tai, ko tikėtis asmeninėje ir profesinėje srityse. Šiame straipsnyje aptarsime bendras tendencijas ir kiekvieną Zodiako ženklą atskirai, atskleisime, kaip jų gyvenimai gali pasikeisti ir kokie iššūkiai laukia.

Lietuva

2024-12-03 20:05

Gruodžio mėnesio horoskopas visiems Zodiako ženklams

Horoskopai

Kodėl mes mėgstame gruodį? Galbūt todėl, kad šis žiemos mėnuo atsineša šventinę magiją ir ją jaučia visi. Purus sniegas ant puošnių eglučių, žėrinčios miesto dekoracijos, cinamono ir mandarinų aromatas iš kavinių, rytiniai šerkšno raštai ant langų. Tačiau iki švenčių prisikaupia daug papildomų rūpesčių ir reikalų. Reikia rasti laiko užbaigti visiems seniems darbams, nupirkti brangiems žmonėms dovanų ir apsispręsti, kaip ir kur praleisti šventes.

Lietuva

2024-12-02 12:10

Gruodžio 1-osios horoskopas: sulauksite įdomaus pasiūlymo

Horoskopai

Gruodžio 1-oji – Pasaulinė AIDS diena; Advento pradžia.Gruodžio pirmoji – 336-oji metų diena (paskutinė 48-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 30 dienų.

Lietuva

2024-12-01 07:56

Vilniuje 22-ąjį kartą duris atvėrė Tarptautinė Kalėdų labdaros mugė: dalyvius pasveikino pirmoji šalies ponia D. Nausėdienė

Aktualijos

Šį šeštadienį jau 22-ąjį kartą vilniečius ir miesto svečius į Vilniaus Rotušę sukvietė Tarptautinė Kalėdų labdaros mugė. Šventinio laikotarpio pradžią pažymintis renginys kiekvienais metais turi kilnų tikslą – paremti sunkumus patiriantiems žmonėms padedančias organizacijas.

Vilnius

2024-11-30 15:44

Naujieji Kamariškių dvaro savininkai rūmus kelia iš griuvėsių

Aktualijos

Spalio 25 d. KPD paskirta darbų priėmimo komisija priėmė Kamariškių dvaro sodybos Zarasų rajone rūmų liekanų tyrimų ir tvarkybos (remonto, restauravimo ir avarijos grėsmės pašalinimo) darbus.

Zarasai

2024-11-06 08:27

Policija vėl spręs, kaip bausti mini ekskavatoriumi kelmą daužiusį G. Filipavičių

Kriminalai

Kauno policija turės iš naujo spręsti, kaip bausti mini ekskavatoriumi vėlų vakarą medžio kelmą daužiusį Gediminą Filipavičių.

Kaunas

2024-11-04 08:01

Sergu, bet dirbu iš namų: įvardija, kokie pavojai tyko neleidžiant kūnui pailsėti

Sveikata

Nors sergant patariama skirti kuo daugiau dėmesio poilsiui, dažnas žmogus numoja į tai ranka ir renkasi darbą iš namų arba griebiasi drastiškų gydymosi metodų. Visgi „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė pabrėžia, kad jei sirgdami iškeisime poilsį į darbą, galime sau padaryti daugiau žalos nei naudos. Todėl jis atskleidžia, kokia yra tikroji poilsio nauda sergant, bei dalinasi patarimais, kurie pagerins miego kokybę ligos metu.

Lietuva

2024-11-02 17:44

Menopauzė: užklumpa visas, tačiau nemalonių simptomų galima išvengti

Sveikata

Artėjant penktai dešimčiai daugelį moterų pradeda kamuoti pirmieji menopauzės simptomai: pila karštis, svaigsta galva, padidėja prakaitavimas, skauda sąnarius, paūmėja nuotaikų kaita. Organizme vykstančius natūralius pokyčius gali sušvelninti ne tik medicininiai preparatai, bet ir tinkama mityba bei fizinis aktyvumas.

Lietuva

2024-10-26 15:45

Birštonas kviečia į magišką rudens šventę – jaukūs renginiai, švytintys moliūgai, ugnies šou bei rudens skoniai

Laisvalaikis

Spalio 25-ąją Birštonas taps „Švytinčių moliūgų kurortu“, kviesdamas visus pasinerti į šviesos ir rudeniškos magijos kupiną savaitę.

Birštonas

2024-10-25 11:33

Unikalios kulinarinės patirtys: nuo pusryčių su žirafomis iki virš galvos plaukiojančių ryklių

Laisvalaikis

Pasaulis pilnas netikėtų ir įsimintinų vietų, kur maistas tampa tik dalimi nepaprastos kulinarinės patirties. Nuo valgymo šaltyje karštame Dubajuje iki kojas skalaujančių egzotiškų Filipinų krioklių – „Laisvalaikio dovanų“ ekspertai kviečia susipažinti su unikaliais restoranais, kur iš pirmo žvilgsnio beprotiškos idėjos gali suteikti visiškai naujų pojūčių prie stalo susirinkusiems gurmanams.

Lietuva

2024-10-15 15:51

STT pastabos dėl sporto infrastruktūros: įstaigų vadovai gali vienasmeniškai suteikti nuolaidas sporto organizacijoms

Aktualijos

Specialiųjų tyrimų tarnyba (STT), atlikusi korupcijos rizikos analizę sporto infrastruktūros valdymo srityje, priėjo išvados, kad minėtos srities infrastruktūros naudojimo kontrolė turi trūkumų.

Lietuva

2024-10-12 10:08

K. Ivanova prabilo apie svajonę ir kasdienius iššūkius: labai svarbu žinoti, kada paspausti stabdį

Veidai

Kiekvieną antradienį žiūrovus prie ekranų pritraukianti ir visą Lietuvą sujungianti TV3 laida „Miestas ar kaimas“ nudžiugins ir šiandien. Išvysime ne tik seniai matytą atlikėją Grūdą, bet ir vasarą vestuves iškėlusį Soliarį! Tačiau kurio vyro komanda pasieks pergalę smagiausių užduočių kupiname žaidime?

Lietuva

2024-10-08 19:05

Šiltasis sezonas baigėsi: 4 patarimai kaip išlaikyti energijos lygį ir apsisaugoti nuo virusų

Sveikata

Pereinamasis laikotarpis, pasibaigus vasarai, gali būti iššūkis tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai. Kadangi dienos trumpėja, o natūralios šviesos mažėja – tai gali neigiamai paveikti žmonių nuotaiką ir energiją. Kaip išlaikyti vasaros metu sukauptą aukštesnį energijos lygį ir nesusirgti rudens sezonui būdingomis ligomis pasakoja Julija Aganauskaitė-Žukaitė, vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė.

Lietuva

2024-10-07 16:49

Garsaus botaniko J. Strumilos sodas atgis: pristatomi viešosios erdvės projektiniai pasiūlymai

Aktualijos

Senamiestyje, tarp V. Šopeno, Šv. Stepono ir Sodų gatvės esančią teritoriją Vilniaus miesto savivaldybė planuoja sutvarkyti ir paversti ja ramia, žalia poilsio erdve gyventojams, miestiečiams ir autobusų ar traukinių laukiantiems keleiviams. Kartu su gyventojais buvo parengta užduotis projektuotojams, o dabar pristatomi MB „Bauland“ ir UAB „Aketuri Architektai“ parengti teritorijos sutvarkymo projektiniai pasiūlymai. Susitikimas vyks spalio 21 d. 18 val. nuotoliniu būdu.

Vilnius

2024-10-04 15:23

Palangai sezoniškumas įtakos nebeturi

Aktualijos

Dar prieš dešimtmetį daugelis tautiečių ir užsienio svečių Lietuvos kurortinius miestus, kaip pavyzdžiui, Palanga, Neringa ar Nida, pakrikštijo vasaros sostinėmis. Bėgant laikui šis įsitikinimas virsta tik užmarštin grimztančiu mitu. Vienas ryškiausių pokyčių stebimas Palangoje, kuri tapo nebe pavaldi sezoniškumui.

Palanga

2024-09-25 14:08

Iš Mažeikių aeroklubo – į „Airbuso“ piloto kabiną

Veidai

Ne vienas mūsų į kitas šalis yra skridęs lėktuvu, tačiau retas kuris pagalvojo, kad iš taško A į tašką B jį skraidina kraštietis, lėktuvo kapitonas Arūnas Labžentis. Su netradiciškai kelią į aviaciją atradusiu ir Mažeikių aeroklube jį pradėjusiu pilotu kalbėjomės apie šią profesiją, jos ypatumus ir lakūno karjerą, kurią galima pavadinti ilgamete.

Mažeikiai

2024-09-08 20:48

Pakruojo „Atžalyno“ gimnazijos bendruomenė į pensiją išlydėjo mokytoją Viliją Pačekajienę

Aktualijos

Artimųjų dėmesys, poilsis, laikas sau – visa tai nuo šios rugsėjo pirmosios lydės ilgametę Pakruojo „Atžalyno“ gimnazijos anglų kalbos mokytoją Viliją Pačekajienę.

Pakruojis

2024-09-02 15:17

Teismas panaikino G. Filipavičiui policijos skirtą baudą už triukšmą

Kriminalai

Vaiko pagrobimu Kaune įtariamam Gediminui Filipavičiui teisme pavyko atsikratyti policijos skirtos 80 eurų baudos už mini ekskavatoriumi keltą triukšmą ir taip sukeltus nepatogumus kaimynams.

Lietuva

2024-09-01 13:06

Pasaulinėse scenose dainuojantis Merūnas Vitulskis prie šios veiklos grįžta po daugiau nei penkiolikos metų

Laisvalaikis

Tenorą Merūną Vitulskį scenoje esame įpratę matyti pasitempusį, užtikrintą ir sugebantį paliesti kiekvieno klausytojo širdį. Vis dėlto prieš užkariaudamas didžiąsias Lietuvos ir viso pasaulio scenas, norėdamas užsidirbti, Merūnas buvo įsidarbinęs… statybose. Ir kas būtų galėjęs pagalvoti, kad praėjus daugiau nei 15 metų, M. Vitulskis į statybas sugrįš ir vėl? Ir, negana to, tarp statybų ir muzikos ras netgi daugiau panašumų nei būtų galėjęs pagalvoti? Visa tai žiūrovai išvys naujajame TV3 sezone, nuotaikingoje laidoje su visa Vitulskių šeima „Merūnolendas“!

Lietuva

2024-08-28 13:56

F. Jansonas: prezidentas išgelbėjo poną G. Landsbergį nuo baisaus pažeminimo Seime

Politika

Prezidentūra ne tik atmeta užsienio reikalų ministro Gabrieliaus Landsbergio kaltinimus, esą šalies vadovas kerštaudamas atmetė jo kandidatūrą į eurokomisarus, bet ir tvirtina, jog Gitanas Nausėda išgelbėjo konservatorių lyderį nuo „baisaus pažeminimo“. Prezidento vyriausiojo patarėjo Frederiko Jansono teigimu, buvo kone akivaizdu, kad į eurokomisarus pretendavusio G. Landsbergio palaikyti nenorėjo ne tik opozicija, bet ir valdantieji.

Lietuva

2024-08-24 10:17

Svarbu: laisvas laikas Rugsėjo 1-ąją – ne visiems darbuotojams

Aktualijos

Pirmąją mokslo metų dieną laisvą pusdienį, per kurį mokamas vidutinis darbo užmokestis, turi darbuotojai, kurie neturi teisės į mamadienius (tėvadienius), tačiau augina vaiką iki 14 metų, besimokantį pagal priešmokyklinio, pradinio arba pagrindinio ugdymo programas.

Lietuva

2024-08-22 17:15

Kur šį rudenį sutiks savo meilę Zodiako ženklai

Horoskopai

Daug kas ieško savo gyvenimo meilės, tik niekas nežino, kur ją galėtų sutikti. O astrologai gali padėti.

Lietuva

2024-08-15 10:02

Rugpjūčio 15-osios horoskopas: viskas bus gerai, jeigu nepaminsite moralinių principų

Horoskopai

Rugpjūčio 15-oji – Žolinė, Šv. Mergelės Marijos dangun ėmimo šventė; Zarasų miesto gimimo diena.

Lietuva

2024-08-15 08:03

Šiauliečiai prieš 45-erius metus

Įvairenybės

1979-ųjų rugpjūčio mėnesį Šiaulių laikraštis „Raudonoji vėliava“ apie miesto gyvenimą rašė:

Šiauliai

2024-08-11 11:44

Geros atostogos – nebūtinai brangios, bet kokybiškam poilsiui reikia ruoštis: specialistai primena svarbiausias taisykles

Sveikata

Darbo kodekse ne be pagrindo nustatyta, kad darbdaviai suteiktų atostogas bent kartą per darbo metus, o viena jų dalis nebūtų trumpesnė nei dešimt darbo dienų. Poilsis nuo darbo ir kasdienio streso neabejotinai naudingas fizinei ir psichinei sveikatai, tačiau tam, kad per atostogas tikrai pailsėtume, reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Neatostogaujantiems dėl to, kad kokybiškam poilsiui trūksta pinigų, specialistai pataria atostogoms rengtis iš anksto bei atsakingai planuoti jų biudžetą.

Lietuva

2024-08-08 20:57

Rugpjūčio mėnesio gairės visiems Zodiako ženklams

Horoskopai

2024 m. rugpjūtis žada būti išbandymų, nesusipratimų ir klaidų mėnuo. Mat dauguma Zodiako ženklų norės kurti, eksperimentuoti, spontaniškai veikti, nesusimąstydami apie pasekmes, todėl jie galės patirti daugiau nesėkmių meilės reikaluose, susipykti su viršininkais ir kolegomis, patirti finansinių nuostolių. Tai bus vertingos pamokos tiems, kurie įpratę lengvabūdiškai ir nesusimąstydami išbandyti naujoves.

Lietuva

2024-08-04 21:11

Rugys ir pjūtis

Kultūra

Rugpjūčio (rugys ir pjūtis) lotyniškas pavadinimas „Augustus“ ir skirtas jis Romos imperatoriaus Augustino garbei. Šis mėnuo turi 31 dieną, nes Augustinas norėjo savo mėnesį turėti tiek pat dienų, kiek Julijus Cezaris jo vardu pavadintą liepą.

Šiauliai

2024-08-03 15:58

Darbas be atostogų: kuo jis baigiasi ir ką apie tai sako gydytoja

Aktualijos

Vasara – populiariausia laikas poilsiui, tačiau tyrimo duomenys rodo, kad kas septintas Lietuvos ir Latvijos gyventojas šią vasarą dirbs be atostogų. Taip elgtis planuoja ir dešimtadalis estų. Ekspertai atkreipia dėmesį, kad darbas be poilsio – tiesus kelias į emocinius bei fizinius sveikatos sutrikimus, o dirbančiam žmogui tinkamai pailsėti yra būtinos 2-3 savaitės.

Lietuva

2024-08-03 15:09

„8 Kambarys“ pristato vieną didžiausių vaizdo klipų karjeroje: „Ekranai meluoja dažnai, kaip ir socialinė erdvė“

Veidai

„8 Kambarys“ pristato išskirtinių vizualinių sprendimų kupiną kūrinio „Susiskaldęs“ vaizdo klipą, kuriuo užbaigia praėjusią vasarą pasirodžiusio albumo „Ramybė“ kūrybinį etapą.

Lietuva

2024-07-29 21:00

Prie psichikos sveikatos ambasadorių prisijungusi L. Petrikaitė: Tam kad suprastume, kad esame šviesa, kartais turime atsidurti tamsoje

Aktualijos

Jau antri metai Lietuvoje, taip pat ir Šiauliuose, vyksta Higienos instituto psichikos sveikatos centro organizuojamas, Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministerijos finansuojamas psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvos judėjimas „Žvelk giliau“, visuomenei nešantis žinutę ,,Skirk laiko psichikos sveikatai“. Jo tikslas - edukuoti ir ugdyti tolerantišką Lietuvos visuomenę, turinčią pakankamai žinių apie psichikos sveikatos svarbą ir problemas, keisti nuostatas ir kurti teigiamą pokytį psichikos sveikatos srityje.

Šiauliai

2024-07-22 13:26

Įžymybių pamėgtas glampingas: kas tai yra ir kaip jam pasiruošti?

Laisvalaikis

Kol vieni poilsiautojai gamtoje įžvelgia ramybę ar pabėgimą iš miesto šurmulio, kiti joje mato komforto stoką, prastą miegą ir būtinybę įsigyti krūvą nereikalingos stovyklavimo įrangos. Visame pasaulyje daugybės susidomėjimo sulaukęs glampingas skinasi pripažinimą ne tik tarp gamtos mylėtojų, bet ir tų, kurie į gamtą vykti nesiryždavo. Atsirandant vienam už kitą įdomesnių glampingų, juos galima matyti ir žymiausių mūsų šalies nuomonės formuotojų nuotraukose. Kas yra glampingas ir kodėl jis patiks net ir nemėgstantiems gamtos?

Lietuva

2024-07-21 22:03

Liepos 20-osios horoskopas: trokšite dėmesio, įdomios draugijos

Horoskopai

Liepos 20-oji – Tarptautinė šachmatų diena; Perkūno, Šv. Elijaus debesų valdytojo diena.

Lietuva

2024-07-20 07:51

Tris šimtukus gavęs L. Zujevas: Gerus rezultatus lėmė nuoseklus mokymasis ir nuoširdi mokytojų pagalba

Veidai

Praėjusią savaitę paskelbus visų valstybinių brandos egzaminų rezultatus paaiškėjo, kad jonaviečiai bendrai surinko 12 šimtukų: iš lietuvių kalbos ir literatūros egzamino pelnyti 3 šimtukai, matematikos – 3, anglų k. – 3, rusų k. – 2 ir vienas šimtukas IT egzamine.

Jonava

2024-07-19 13:24

Kelmės ir vėl laukia tradicinis vandens festivalis „Keliam bangą!“

Laisvalaikis

Visus, kurie mėgsta aktyvias, linksmas, išradingas ir nuotaikingas veiklas, kviečiame suburti draugų, kolegų, šeimų, kaimynų, klubų, bendruomenių komandas ir liepos 20 d. dalyvauti jau aštuntajame Vandens festivalyje „Keliam Bangą!“ Kelmėje.

Kelmė

2024-07-18 15:09

Palangoje bus atidengta memorialinė lenta, skirta Adomui Mickevičiui

Aktualijos

Minint 200-ąsias pasaulinio lygio lietuvių ir lenkų poeto Adomo Mickevičiaus apsilankymo Palangoje metines, liepos 18 d. 11 val. ant pastato, kuriame žymusis romantizmo atstovas buvo apsistojęs (Vytauto g. 35), bus atidengiama memorialinė lenta.

Palanga

2024-07-16 09:02

Horoskopas kitai savaitei: bus ir linksmybių, ir rūpesčio

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, liepos 15–21 dienai.

Lietuva

2024-07-14 18:48

Perdegimas darbe gresia ir vasarą: psichologė pataria, kaip išvengti sveikatą alinančio reiškinio

Sveikata

Perdegimo sindromas gali užklupti dėl pernelyg didelio darbo krūvio, užimtumo bei  menko poilsio ir darbo balanso. Nors perdegimas niekaip nesusijęs su metų laikais, ekspertai įspėja, kad vasarą reikėtų būti atidesniems ir stebėti savo psichologinę sveikatą. Pasak jų, vasaros grafikas dažniausiai kur kas įtemptesnis, o tarp darbo ir laisvalaikio vyrauja disbalansas.

Lietuva

2024-07-10 21:24

Poilsis, sveikata ir įkvėpimas: festivalis „Mandala“ vėl kviečia naujoms patirtims

Kultūra

Daug vertingų patirčių, įdomių praktikų, jaukaus poilsio ir ieškomo įkvėpimo – visa tai žada psichologijos, dvasinių praktikų, sveikatingumo ir kūrybinių veiklų festivalis „Mandala“, liepos 19-21 dienomis jau 14-ąjį kartą kviesiantis į Molėtų rajone įsikūrusią stovyklavietę „Tolieja“.

Molėtai

2024-07-10 14:19

Kišeninės tabakinės: naujas būdas kovoti su šiukšlinimu nuorūkomis

Aktualijos

Aplinkosaugos iniciatyvų organizacija „Mes Darom“ tęsia edukacinę kampaniją „Nuorūka – ne braškė, vasara nekvepia“. Kampanija siekiama ne tik atkreipti dėmesį į šiukšlinimo problemas, bet ir mažinti šiukšlinimą nuorūkomis edukuojant visuomenę, bei pasiūlant unikalų sprendimą – specialias nuorūkoms susidėti skirtas kišenines tabakines.

Utena

2024-07-09 15:01

Kad atostogos neapkarstų: 5 apgavystės keliaujant

Aktualijos

Įsibėgėjant vasarai vis daugiau keliaujame, tačiau atsipalaiduodami turėtume nepamiršti ir saugumo – šiuo sezonu pagausėja turistus siekiančių apgauti sukčių. Kaip elgtis, kad atostogų poilsis neapkarstų, pasakoja Linas Sadeckas, „Luminor“ banko Sukčiavimo rizikos valdymo skyriaus vadovas.

Lietuva

2024-07-07 12:06

G. Filipavičius bando teisme nuginčyti dar vieną policijos nuobaudą konflikte su kaimynais

Kriminalai

Vaiko pagrobimu Kaune įtariamas Gediminas Filipavičius bando nuginčyti dar vieną policijos nutarimą skirti jam 80 eurų baudą už mini ekskavatoriumi keltą triukšmą ir taip sukeltus nepatogumus kaimynams.

Kaunas

2024-07-04 15:10

Vairuotojų darbo laiko planavimas: kodėl tai taip svarbu?

Aktualijos

Vairuotojų darbo laiko planavimas yra esminis aspektas, kuris gali daryti išties didelę įtaką tiek įmonės efektyvumui, tiek darbuotojų saugumui. Tinkamai suplanuotas darbo laikas ne tik padeda išvengti teisinių nesklandumų, bet ir užtikrina, kad vairuotojai būtų sveiki, budrūs ir išliktų produktyvūs. Vis dėlto, neretai vis dar kyla klausimas – kaip gi užtikrinti darbo režimo laikymąsi ir kodėl taip svarbu jo paisyti?

Lietuva

2024-06-26 09:59

Po pietų nelengva grįžti prie darbų? Raktas į produktyvumą – pertraukėlės, minčių nukreipimas ir streso valdymas

Sveikata

Vasaros metu dažnas neslepia, kad darbe susikaupti ir rasti motyvacijos tampa sudėtingiau. Kalbinti pašnekovai sutinka, kad atrasti savyje energijos ir produktyvumo kartais sunku, tačiau netinkami maitinimosi ir darbo režimo įpročiai situaciją dar labiau apsunkina. Šių metų kovo mėnesį inicijuotoje apklausoje atsispindi ekspertų nuogąstavimai – didesnė dalis apklaustų lietuvių darbo metu retai atsitraukia pailsėti, negeria pakankamai vandens, o poilsio minutes skiria socialiniams tinklams.

Lietuva

2024-06-19 20:59

Domas Griškevičius: parlamento pavasario sesijoje sprendžiasi Šiauliams ir visai Lietuvai svarbūs klausimai

Šiaulių televizija

Šiaulių televizijos „Svečio“ rubrikoje viešėjęs parlamentaras, Demokratų „Vardan Lietuvos“ frakcijos narys Domas Griškevičius džiaugėsi, kad pagaliau pajudėjo nemažas diskusijas Šiauliuose kėlęs klausimas dėl Antrojo pasaulinio karo karių palaikų perkėlimo iš miesto centro. Taip pat Seime kelią skinasi įstatymo pataisos dėl rinkimuose dirbančių žmonių darbo užmokesčio apskaičiavimo.

Šiauliai

2024-06-18 14:40

10 priežasčių aplankyti Kirgiziją

Laisvalaikis

Kirgizija – tai nuostabi, žavi ir viliojanti Vidurinės Azijos šalis su įspūdingu gamtos grožiu ir didžiuliu turizmo potencialu! Tai dinamiškai besivystanti respublika, turinti turtingą istoriją, neįprastą kultūrą ir daug įdomių tradicijų. Kirgizija, įsikūrusi Didžiojo šilko kelio sankirtoje, vis dar saugo unikalius senovės paminklus, kurie organiškai derinami su šiuolaikiniais pastatais, ir savo svečiams gali suteikti daug nepamirštamų įspūdžių.

Lietuva

2024-06-17 09:29

Dviračių dieną paminėjo mindami pedalus

Kultūra

Panevėžys nuo seno garsėja dviračių bei sveikos gyvensenos tradicijomis. Tad nenuostabu, jog ir Panevėžio Elenos Mezginaitės viešoji biblioteka – socialiai atsakinga įstaiga, pasitelkdama literatūrą, parodas, kūrybinius užsiėmimus, susitikimus su įvairiais kultūros, meno, sporto veikėjais, edukuoja gyventojus aplinkosaugos, tvarumo ir atsakingo vartojimo temomis.

Panevėžys

2024-06-12 21:21

Idealiausios atostogos pagal Zodiako ženklą

Horoskopai

Nuostabu, jeigu jau žinote, kur šiais metais atostogausite. Tačiau tiems, kurie vis dar gūžčioja pečiais, siūlome atkreipti dėmesį, kokios veiklos atostogų metu jums tiktų pagal Zodiako ženklą, t. y. pagal jūsų asmenines savybes. Visiems 12-ai ženklų pateiksime po keletą idėjų.

Lietuva

2024-06-06 21:54

Verslininko A. Pukelio vasara – 2 milijonų vertės asmeniniuose apartamentuose: „Nidoje yra visai kitas žmonių segmentas“

Laisvalaikis

Vasara – atostogų metas, todėl TV3 laida „TOP 3“ kviečia dar vienai apžvalgai apie mylimiausius šalies kurortus. Jau išsiaiškinome, kad Palangoje šiemet pigu nebus. O kas tuomet laukia tų, kurie savo atostogas norėtų praleisti Lietuvos elito pamiltoje Nidoje?

Lietuva

2024-06-04 15:43

Metų mokytojas Mantas Karanauskas: „Įdomiausia ne būti kalno viršūnėje, o kopti iki jos“

Veidai

2024-ųjų Metų mokytoju išrinktas Balsių progimnazijos ir Šiaurės licėjaus geografijos mokytojas Mantas Karanauskas didžiuojasi gautu įvertinimu, tačiau prisipažįsta, kad pats nesijaučia esąs geriausias Lietuvoje. „Tiesa, kad esu vienas aktyviausių pedagogų: atvirai kalbu apie švietimo problemas ir skaudulius, drąsiai viešumoje reiškiu savo nuomonę, matyt, tai irgi yra dalis to, kodėl būtent aš gavau šį apdovanojimą“, – sako jis.

Vilnius

2024-05-30 15:35

Urėdijos vadovai pozityviai priėmė pasiūlymą dėl Antaniškių parko atgaivinimo

Aktualijos

Gegužės 28 dieną apie tolesnius Radviliškio Antaniškių parko atgaivinimo žingsnius Radviliškio rajono savivaldybės meras Kazimieras Račkauskis kalbėjosi su Valstybinių miškų urėdijos generaliniu direktoriumi Valdu Kaubre ir miškininkystės direktoriumi Mindaugu Petkevičiumi. Panevėžyje mero iniciatyva vykusiame pasitarime miškininkai labai pozityviai priėmė Radviliškio rajono mero pasiūlymą bendradarbiauti atgaivinant radviliškiečių pamėgtą vietą, kuri jau daugelį metų yra apleista.

Radviliškis

2024-05-29 10:58

Simona Praspaliauskienė: „Aš tiesiog jaučiuosi labai laiminga, kai namuose būname visi trys“

Veidai

Alytaus miesto teatro aktorius Vaidas Praspaliauskas dažnai matomas ir kaip renginių vedėjas. Jis veda rimtus renginius ar laido juokelius įvairiose mūsų miesto scenose. Daug kalba. Dažnai kalba ir ekspromtu. O kokia yra Simona Praspaliauskienė, jųdviejų dvimečio Rapolo mama, „Aušrinės“ šokėja, pedagogė, vizažistė? Tegul pažinti padės šis jaukus pokalbis.

Alytus

2024-05-20 13:14

Duris atvėrusiame Biržuvėnų dvare – istoriniai eksponatai

Kultūra

Balandžio 10 – ąją Telšių rajone, Biržuvėnuose, vėl duris atvėrė atsinaujinęs Biržuvėnų dvaras – itin vertinga XVIII–XIX a. stambios medinės dvaro sodyba.

Telšiai

2024-05-14 08:48

„Eurovizijos“ nugalėtoja(s) Nemo: Šveicarijai reikia trečiosios lyties pasirinkimo galimybės

Veidai

Šveicarijos dainininką(ę) Nemo, kuri(s) savaitgalį Švedijoje laimėjo „Eurovizijos“ konkursą su daina „The Code“, sekmadienio vakarą Ciuricho oro uoste pasitiko daugiau nei 100 džiūgaujančių gerbėjų.

Lietuva

2024-05-13 13:01

Šeimos gydytoja papasakojo, kokių klaidų nedaryti, norint sėkmingai mesti svorį

Sveikata

Sparčiai šylant, orams nemaža dalis žmonių pradeda intensyviai ruoštis vasaros sezonui ir daugiau dėmesio skiria savo kūno linijoms. Tiesa, net pradėjus aktyviau sportuoti ir riboti tam tikrų maisto produktų kiekį, ne visada gali pavykti atsikratyti nereikalingais kilogramais. Kokios klaidos dažniausiai sutrukdo pasiekti norimų rezultatų ir kaip atpažinti, kada dėl padidėjusio svorio kaltos kitos sveikatos problemos? Plačiau apie tai pasakoja Vilniaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Monika Tuklerienė.

Lietuva

2024-05-11 13:59

Daugiau nei paplūdimys: Palangos pajūrio viešbučių žavesys

Laisvalaikis

Palanga, ilgai žinoma kaip viena populiariausių Lietuvos kurortų, vilioja lankytojus ne tik savo gražiais paplūdimiais, bet ir įvairiapusišku apgyvendinimo pasirinkimu. Šiame straipsnyje aptarsime, viešbučius prie jūros, kokios pramogos juose siūlomos.

Palanga

2024-05-07 14:40

Seime – siūlymas dviem dienomis ilginti kasmetines atostogas

Aktualijos

Opozicinės Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos (LVŽS) frakcijos nariai siūlo visiems dirbantiesiems dviem dienomis pailginti kasmetines atostogas.

Lietuva

2024-05-01 16:03

G. Filipavičius neskundė teismo nutarties pratęsti jo suėmimą

Kriminalai

Vaiko pagrobimu Kaune įtariamas Gediminas Filipavičius neskundė teismo nutarties trims mėnesiams pratęsti jo suėmimą.

Kaunas

2024-04-24 08:46

Staigios orų permainos atsiliepia sveikatai – pirmiausia pajuto „širdininkai“: patarė, kaip sumažinti sezoninių pokyčių įtaką organizmui

Sveikata

Viena diena primena vasarą, o kitą jau reikia ieškoti pirštinių – tokios orų išdaigos šį pavasarį itin dažnas reiškinys. Tarsi ant spyruoklių „šokinėjanti“ oro temperatūra žmones veikia ne tik psichologiškai, bet ir atsiliepia jų sveikatai – kuo pokytis staigesnis, tuo didesnis jo poveikis. Tą ypač jaučia turintieji širdies ir kraujagyslių sistemos negalavimų, taip pat sąnarių, kvėpavimo takų bei nervų sistemos ligomis sergantys pacientai. Specialistės pataria, į kokius organizmo signalus svarbu atkreipti dėmesį ir kaip sumažinti sezoninių pokyčių įtaką sveikatai.

Lietuva

2024-04-18 19:51

Egzotinės kelionės: 5 netikėčiausios kryptys

Laisvalaikis

Ar esate keliautojas, retkarčiais mėgstantis nuklysti nuo turistų išmintų takų? Nors tokios tarp keliautojų populiarios šalys kaip Italija, JAV ar Japonija turi savo žavesio, tyrinėti mažiau žmonių lankomas, tačiau ne mažiau įspūdingas, vietas suteikia malonių patirčių. Nuo paslaptingų Kosta Rikos miškų iki senovinių Vietnamo šventyklų: Jūsų dėmesiui – 5 netikėčiausios egzotinės kelionės, kurios žada smagias akimirkas ir nepamirštamus įspūdžius.

Lietuva

2024-04-17 10:40

Po pastarųjų orų permainų peršalote? Pataria, kaip gydyti peršalimą

Sveikata

Pastarųjų dienų orų permainos galėjo padidinti peršalimo ligų riziką. Pavasarį, ypač gerėjant orams, mažų mažiausiai norisi negaluoti. Dėl to „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė dalinasi patarimais, kaip įveikti tokius nepageidaujamus peršalimo simptomus kaip gerklės skausmas, užgulusi nosis, karščiavimas ir bendras silpnumas.

Lietuva

2024-04-11 22:00

Ir vėl atidėjote atostogas – specialistai įspėja, kuo tai gresia

Aktualijos

Darbas poilsio sąskaita, nuolatinė įtampa ir stresas, ribų tarp darbo ir poilsio nepaisymas turi įtakos tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai: gali išsivystyti depresija, kamuoti nemiga, nerimas, padidėja infarkto rizika. Jei kasdienybėje sunkiai sekasi derinti darbo ir poilsio režimą, ruošiantis ilgesnėms atostogoms, svarbu ne tiks jas susiplanuoti, bet ir apgalvoti veiklas: skirti laiko fiziniam aktyvumui, buvimui gamtoje, pomėgiams, galiausiai, pasirūpinti sveikata, o laiškus, skambučius ar problemas darbe palikti nuošalyje.

Lietuva

2024-04-08 20:10

G. Filipavičiui teismas suėmimą pratęsė dar trims mėnesiams

Kriminalai

Kauno apylinkės teismas ketvirtadienį patenkino prokuratūros prašymą ir dar trims mėnesiams pratęsė suėmimą vaiko pagrobimu įtariamam Gediminui Filipavičiui.

Kaunas

2024-04-04 15:18

Pasiruošimas dantų implantavimo operacijai: žingsniai sklandžiai patirčiai užtikrinti

Sveikata

Pradėti kelionę link atkurtos šypsenos su dantų implantavimo operacija gali būti svarbus sprendimas. Supratimas apie pasiruošimo etapus gali ne tik palengvinti procesą, bet ir gerokai sumažinti nerimą, kad jaustumėtės užtikrintai ir patogiai. Šiame išsamiame vadove aprašoma viskas, ką reikia žinoti norint pasirengti dantų implantavimo operacijai, pradedant pirminėmis konsultacijomis, baigiant mitybos korekcijomis ir tuo, ko tikėtis sveikimo metu.

Lietuva

2024-04-04 13:59

Teismas spręs, ar pratęsti suėmimą devynmetės pagrobimu įtariamam G. Filipavičiui

Kriminalai

Kauno apylinkės teismas ketvirtadienį spręs, ar dar trims mėnesiams pratęsti suėmimą vaiko pagrobimu įtariamam Gediminui Filipavičiui.

Kaunas

2024-04-04 10:07

Norite pakankamų finansų? Atsisakykite pasenusio supratimo apie pinigus!

Verslas

Vis trūksta finansų? Vis bandote susitaupyti ir vis laukiate geresnių laikų? Turime jums dvi žinutes: vieną blogą ir vieną gerą. Blogoji tokia, kad jei stengiatės uždirbti ir susitaupyti daugiau pinigų, bet jų vis dar neturite pakankamai, tai ir neturėsite.

Lietuva

2024-03-27 13:01

Nuo sunaikinimo išgelbėti klevai papuoš poilsio zoną Ginkūnuose

Aktualijos

Kai Šiaulių Prisikėlimo aikštėje kertami medžiai, miesto pašonėje, Ginkūnuose, jie atgimsta naujam gyvenimui. Žiedinę sankryžą rekonstruojančių rangovų iniciatyva, darbų metu iškasti penki klevai rado naują dirvą, į kurią galės suleisti savo šaknis. Medeliai papuoš poilsio erdvę Ginkūnuose.

Šiauliai

2024-03-26 15:48

Paskutinė gyvenimo kelionė: kas nutinka kūnui po mirties ir kodėl mirštantys mato „šviesą tunelio gale“?

Įvairenybės

Mirtis mūsų visuomenėje vis dar yra labai mistifikuotas ir žmones gąsdinantis procesas. Tačiau tai – natūralus dalykas, kurio neišvengsime nei vienas. Nors mirtis reiškia žmogaus netektį, mediciniškai ir moksliškai tai yra įdomus bei dėmesio vertas procesas. Ar kada pagalvojote, kas nutinka kūnui po mirties ir kas yra ta „šviesa tunelio gale“? Šiame straipsnyje atsakysime į klausimus apie mirtį, kurie kamuoja daugelį.

Lietuva

2024-03-10 20:53

Miego trenerė: kodėl šaltojo sezono pabaigoje miegame prasčiau ir kaip pagerinti miego kokybę?

Sveikata

Jei pastebėjote, kad šiuo metu prasčiau išsimiegate, nesistebėkite. Vienintelės Lietuvoje miego trenerės Agnės Ramanauskės teigimu, tam yra objektyvių priežasčių, todėl žiemą ir šaltojo sezono pabaigoje bei keičiantis sezonams, savo miegui reikia skirti dar daugiau dėmesio. Anot jos, šaltojo sezono pabaigoje nepakankamas saulės spindulių kiekis, vitaminų ir gryno oro trūkumas bei lėtesnis gyvenimo tempas gali išprovokuoti arba suintensyvinti miego problemas. Tad kaip pagerinti miego kokybę, patarimais dalijasi ekspertės.

Lietuva

2024-03-09 09:08

Tradicines atostogas keičia „buriuostogos“: ką svarbu žinoti ruošiantis kelionei laivu?

Laisvalaikis

Besibaigiant žiemai, prasideda įtemptas vasaros atostogų planavimo metas. Penkių žvaigždučių viešbučių medžioklei įsibėgėjus, kelionių ekspertai atkreipia dėmesį į kitą atostogų rūšį – „buriuostogas“, kurios sparčiai populiarėja visame pasaulyje. Ką reikia žinoti, ruošiantis atostogoms ant vandens, kokių netikėtumų gali kilti ir kiek toks laisvalaikio praleidimo būdas gali atsieiti?

Lietuva

2024-03-08 21:40

Teismas G. Filipavičiui psichiatrinę ekspertizę paskyrė ir administracinėje byloje

Kriminalai

Kauno apylinkės teismas ketvirtadienį Gediminui Filipavičiui stacionarinę psichiatrinę ekspertizę paskyrė ir administracinėje byloje.

Kaunas

2024-03-07 14:54

G. Filipavičiui už viešosios tvarkos trikdymą lieka galioti policijos paskirta 80 eurų bauda

Kriminalai

Kauno apylinkės teismas paliko galioti Gediminui Filipavičiui policijos skirtą 80 eurų baudą už viešosios rimties trikdymą, kai jis traktoriumi rovė kelmus.

Kaunas

2024-03-07 11:50

Svarstoma devynmetės kaunietės pagrobimu kaltinamam G. Filipavičiui psichiatrinę ekspertizę skirti ir dar vienoje byloje

Kriminalai

Kauno apylinkės teismas svarsto, ar vaiko pagrobimu įtariamam Gediminui Filipavičiui psichiatrinę ekspertizę skirti ir administracinėje byloje, kurioje jis kaltinamas viešosios rimties trikdymu.

Kaunas

2024-03-07 10:01

Nukentėjusysis dėl LGBTQ žmonių niekinimo siekia prisiteisti 4 tūkst. eurų neturtinės žalos

Aktualijos

Vilniaus apygardos teismas pirmadienį pradėjo nagrinėti eksparlamentaro Petro Gražulio baudžiamąją bylą, kurioje jis kaltinamas LGBTQ žmonių niekinimu.

Vilnius

2024-03-04 11:46

Nuo nugalėtojų pakylos ant operacinės stalo – R. Meilutytei Kaune atlikta operacija

Sportas

Prieš daugiau nei savaitę iš pasaulio plaukimo čempionato į Lietuvą sugrįžusi Rūta Meilutytė kreipėsi į medikus.

Lietuva

2024-02-29 17:53

Negalią turinti mergina: „Palanga – mano svajonių kraštas“

Veidai

Palanga – ne tik populiariausias Lietuvos kurortas, bet ir vienas draugiškiausių miestų socialiai pažeistiems žmonėms. ,,Kai priklausai socialiai pažeistai grupei, atrodo, kad mažiau gali ir mažiau sugebi, o jei dar miesto aplinka nėra tau pritaikyta, jautiesi nepageidaujamas ir nelaukiamas, - sako VšĮ ,,Likimo laiptai“ atstovė Aistė Krušinskaitė.

Palanga

2024-02-28 12:25

Įvairūs Raičio Ašmanio gyvenimo skoniai

Veidai

Susipažinkite – Raitis Ašmanis: Šiaulių ir Jelgavos bigbendų dirigentas ir meno vadovas, pirmajam vadovaujantis bemaž dešimtmetį, antrajam – tris kartus ilgiau. Vadinamas antruoju žmogumi muzikiniame Latvijos pasaulyje po garsiojo kompozitoriaus Raimondo Paulo, Jelgavos apskrities ir miesto jaunimo bigbendo vadovas, kviečiamas diriguoti Latvijos tautinėse dainų ir šokių šventėse. Maestro taip pat yra perkusininkas, Jelgavos muzikos mokyklos mokytojas, šeimoje – mylintis vyras ir trijų suaugusių vaikų tėtis, laisvalaikiu – užkietėjęs keliautojas ir entuziastingas virėjas. Kokių skonių jo paties gyvenimui suteikia visos šios veiklos, kuri patirtis įsiminė labiausiai ir ką dar tik norėtų išbandyti šiemet 60-metį minėsiantis Raitis Ašmanis?

Šiauliai

2024-02-23 14:35

5 blogo miego priežastys

Sveikata

Miegas – viena svarbiausių žmogaus funkcijų. Geras poilsis suteikia organizmui energijos ir padeda atsigauti po įtempto dienos režimo. Nepakankamas arba prastas miegas gali turėti neigiamą poveikį kiekvieno žmogaus fizinei ir psichologinei sveikatai, sako specialistai. Pateikiame 5 galimas miego trikdžių priežastis.

Lietuva

2024-02-18 22:23

Keturis dešimtmečius kartu esantys Šliuželiai: „Supratome, kad nebesinori skirtis“

Veidai

Irena ir Vilius Šliuželiai jau 38 metus gyvena santuokoje. Pažįstami – dar ilgiau. Ir visus tuos metus jiedu visada vienas šalia kito – ir namie, ir darbe, ir hobis jų tas pats, ir laisvalaikis bendras. Šv. Valentino dienos proga kalbėjomės su žinomais Lietuvoje ir užsienyje menininkais, kaip išlaikyti darnius santykius, ar nekyla konfliktų, kartu kuriant meninius objektus, galiausiai – kaip mylėti ne tik brangius žmones, bet ir savo miestą bei gimtinę.

Šiauliai

2024-02-18 14:03

Vasario 17-osios horoskopas: keršytojas nevertas būti nugalėtoju

Horoskopai

Vasario septynioliktoji, šeštadienis, (šeštoji 7-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 317 dienų.

Lietuva

2024-02-17 06:00

Kas 11-tas Lietuvos gyventojas turi skydliaukės sutrikimų: kodėl papildai ar jūros oras nepadeda mums nuo jų apsisaugoti?

Sveikata

Padidėjęs kūno svoris, nuovargis, emocinis jautrumas ar sutrikęs menstruacijų ciklas – daugybė lyg ir nesusijusių simptomų, užpuolusių visai netikėtai. Gal kaltas stresas, metų laikas ar prasta mityba? Tačiau atvykus pas šeimos gydytoją, šis pirmiausia rekomenduoja išsitirti skydliaukę – išsiaiškinti, ar nėra jos veiklos sutrikimų. Higienos instituto duomenimis, net 221 tūkst. Lietuvos gyventojų turi skydliaukės problemų, kurios gali lemti įvairius negalavimus. Tačiau retas iš tiesų žino, kaip tinkamai pasirūpinti skydliaukės veikla bei kokių priemonių imtis, pastebėjus pirmuosius hormonų disbalanso simptomus.

Lietuva

2024-02-13 21:35

„Mamų unija“ iškilmingų labdaros renginių ciklą regionuose pradeda nuo Kėdainių

Aktualijos

Šiemet 15-os metų jubiliejų minintis paramos ir labdaros fondas „Mamų unija“ leidžiasi į kelionę po Lietuvą. Jos tikslas – sutelkti vietines miestų bendruomenes veikti išvien, padedant šeimoms, kurios susidūrė su pačia baisiausia – onkologinės ligos – diagnoze. Kai suserga vaikas, kartu „suserga“ ir visa šeima – jos gyvenimas pasikeičia kardinaliai, suteikdamas milžiniškų rūpesčių ir iššūkių.

Kėdainiai

2024-02-09 13:14

Vasario 4-osios horoskopas: ši diena privers labiau pasirūpinti savimi, šeima, vaikais

Horoskopai

Vasario 4-oji – Pasaulinė kovos su vėžiu diena; Pasaulio cepelinų diena.

Lietuva

2024-02-04 06:00

Darbas ir laisvalaikis prie kompiuterio – kaip apsaugoti savo akis?

Sveikata

Vis daugiau žmonių tiek dirbdami, tiek laisvalaikiu žiūri į kompiuterio, telefono ar televizoriaus ekranus. Specialistai jau nebesistebi dideliu skaičiumi pacientų, patiriančių akių skausmus ar kitus negalavimus, todėl pabrėžia akių mankštos bei pertraukų nuo ekranų svarbą – jų teigimu, tai ne tik gali padėti sumažinti žalą akims, bet ir tam tikrais atvejais „atstatyti“ regėjimą.

Lietuva

2024-01-31 18:33

Molėtai siekia būti dar patrauklesnis miestas, kuriamos neišnaudotų erdvių vizijos

Aktualijos

Savivaldybė planuoja Molėtų miesto tolesnę raidą, infrastruktūros pokyčius, viešųjų erdvių pritaikymą aplinkai draugiško verslo, turizmo, rekreacijos ir aktyvaus bei sveiko gyvenimo paslaugoms.

Molėtai

2024-01-23 12:25

Treniruotės sporto klubuose

Sportas

Jeigu norite sportuoti, metas išbandyti treniruotes sporto klubuose. Jų metu galėsite ne tik sustiprinti savo raumenis, laikytis norimos tobulėjimo programos, bet taip pat sužinoti daugiau apie treniruotes ir įvaldyti individualiai Jums tinkamiausius pratimus. Skaitykite toliau ir sužinokite apie treniruočių sporto galimybes, o taip pat apie visokeriopą galimą naudą Jūsų sveikatingumui.

Lietuva

2024-01-18 09:03

Naktį prastai išsimiegojote? Šeimos gydytoja papasakojo, kaip sau padėti ir kaip atstatyti miego režimą

Sveikata

Daugelis mūsų kartais norėdami atlikti kuo daugiau darbų, nusprendžiame paaukoti savo miego valandas. Be to, neretai ir kiti veiksniai, pavyzdžiui, stiprus stresas, turi įtakos poilsio kokybei. Kokių pasekmių tai gali sukelti mūsų sveikatai? Pasak Šiaulių „InMedica“ klinikos šeimos gydytojos Ingos Giedraitienės, miegas – varomoji mūsų organizmų jėga, o jam sutrikus padidėja įvairių ligų rizika.

Lietuva

2024-01-15 20:23

Poilsis Palangoje: pajūrio žavesys ir jauki nakvynė

Laisvalaikis

Palanga – viena populiariausių Lietuvos kurortų, kurią kasmet aplanko tūkstančiai atostogautojų. Šis miestas žavi savo įspūdinga Baltijos jūros pakrante, unikalia gamta ir turtinga kultūros bei pramogų įvairove. Čia kiekvienas randa tai, ko ieško: nuo ramybės ir atsipalaidavimo iki aktyvaus laisvalaikio ir linksmybių.

Lietuva

2024-01-08 14:04

Penkių vaikų mama Rūta Ščiogolevaitė: kai likau viena, iš streso negalėjau net užmigti

Aktualijos

Šį trečiadienio vakarą LNK laidos „Šeškinės 20“ studijoje susirinko tikrų šiauliečių kompanija: Rūta Ščiogolevaitė, Rolandas Janušas, Laura Remeikienė bei grupė „KITAVA“. Susirinkę svečiai dalinosi ne tik bendromis istorijomis, bet ir nevengė asmeniškumų. Vedėjų paklausta, ar žinojo grupę „Vairas“, Rūta neslėpė, kad tai buvo tarsi svajonė ir atvirai atsakė į klausimą, ar buvo įsimylėjusi grupės lyderį. „Be abejo, buvau! Dėl to mano pirmas vyras ir buvo vardu Rolandas“, – šmaikščiai atsakė žavioji Rūta.

Lietuva

2024-01-03 14:24

Ką padovanoti? Valentino dienos dovanų idėjos žmonai ar merginai

Laisvalaikis

Artėja Vasario 14-oji, o dar nežinote, ką padovanoti savo žmonai ar merginai?

Lietuva

2023-12-28 09:13

Fotomenininkų poros šalis be veido nedomina

Veidai

Ainas Kazlauskas ir Eglė Ščerbinskaitė – tikri fotomenininkai. Kūrybinėse fotosesijose atsiskleidžia jų meniškoji pusė, kuri daugelį maloniai nustebina. Jiedu keliauja po pasaulį, ieškodami šalių, turinčių veidą, ir jose kuria istorijas: Egipte tapo faraonais, Venecijoje Eglė buvo kurtizanė, o Anglijoje atgimė Šerloko Holmso istorija. „Šalyse visą laiką vaikštome kaip herojai, niekada nevaikštome kaip turistai“, – patikina Eglė ir Ainas.

Šiauliai

2023-12-10 09:05

Fotografė Miško Motė: „Jei tai ne iš širdies, smegenys nepadės“

Veidai

Išskirtinės, prikaustančios dėmesį Dovilės Balčiūnaitės-Svirskės, daugeliui žinomos Miško Motės kūrybiniu pseudonimu, nuotraukos nepalieka abejingų. Šiemet jai buvo įteikta Alytaus miesto savivaldybės kultūros premija už itin aktyvią kūrybinę veiklą, talentingai fotografijose įamžinant Alytaus – Lietuvos kultūros sostinės 2022 renginius, kultūros įvykius, pristatant Alytaus miesto kultūrą.

Alytus

2023-12-07 09:07

Šalies darželiuose nebelieka priverstinio pietų miego

Jaunimas

60 Lietuvos savivaldybių patvirtino, kad jų įsteigtuose darželiuose pietų miegas ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikams nebėra privalomas.

Lietuva

2023-12-07 08:28

Vaikų socializacijos projektas „Aš – aplinkos dalis“

Jaunimas

Socializacija yra asmens vystymosi dalis, todėl svarbu, kad vaikai nuo pat pirmųjų gyvenimo metų įgytų socialinių įgūdžių ir taip visapusiškai vystytųsi mokydamiesi bendrauti bei būti su kitais žmonėmis ir juos supančia aplinka.

Elektrėnai

2023-12-02 12:37

„Tik nuovargis“ gali greitai virsti perdegimu: ko imtis, jeigu atostogos nebepadeda?

Sveikata

Perdegimo sindromas – lėtinio streso rezultatas, kai neigiami pojūčiai apkartina ne tik kasdienę darbo aplinką, bet trukdo mėgautis ir laisvalaikiu. Apatija, išsekimas, jėgų trūkumas, vis dažniau aplankantis jausmas, kad nepavyksta kontroliuoti situacijos ir nenoras eiti į darbą – tai tik keli simptomai, įspėjantys, kad pervargote. Tiesa, kai kurie žmonės vis dar mano, kad šiuos nemalonius pojūčius galima išgydyti atostogomis. Visgi, anot ekspertų, nekeičiant gyvenimo būdo, net ir atostogos gali būti bergždžios.

Lietuva

2023-12-01 21:41

„Parašyta Molėtų krašte“ – kūrybinės rašytojų atostogos ežerų krašte

Kultūra

Molėtų kraštas – puiki vieta atostogoms, poilsiui, ryšiui su gamta, pasivaikščiojimams ir naujiems atradimams. Tuo Molėtų rajono savivaldybės viešoji biblioteka įsitikina jau trečius metus vykdydama rašytojų rezidencijų programą „Parašyta Molėtų krašte“.

Molėtai

2023-11-28 15:04

Artėja šventės: ką pasidovanoti sau?

Lengvos Kalėdos

Kad ir kaip sunkiai dirbtumėme, niekada nederėtų pamiršti laiko sau – kartas nuo karto reikia pasilepinti kiekvienam. Nesvarbu, ar tai kelionė svetur, ar pasimėgavimas jaukioje SPA aplinkoje, svarbu atrasti geriausią būdą pradžiuginti save. Ką jau kalbėti apie atvejus, kai toks pasilepinimas būna ir malonus, ir naudingas – be didelių pastangų įvykdome du dalykus vienu metu. Pasidomėkime keletu dalykų ir užsiėmimų, galinčių praskaidrinti mūsų kasdienybę ir tarytum atgaivinti naujam sezonui bei suteikti jėgų – nesvarbu, ar tai naujas automobilis, namų remontas ir dekoras, ar pasigardžiavimas įmantriais patiekalais prašmatniame restorane, kiekvienas nusipelno pasidžiaugti gyvenimu.

Lietuva

2023-11-24 13:25

Vilniuje jau veikia 4 iš 9 viešojo transporto vairuotojams skirtų poilsio namelių

Aktualijos

Šiuo metu įvairiose Vilniaus miesto lokacijose jau pastatyti devyni „Vilniaus viešojo transporto” vairuotojams skirti poilsio nameliai. Tačiau veikia tik keturi iš jų, o dar du ketinama paruošti naudojimui gruodžio pradžioje.

Vilnius

2023-11-18 09:15

Dieną nuo mankštos pradedanti Laura Mazalienė: „Anksčiau prioretizavau darbą, bet dabar svarbiausia – gera jausena“

Veidai

Trijų vaikų mama, verslininkė ir nuomonės formuotoja Laura Mazalienė visuomet nusiteikusi pozityviai bei optimistiškai, tačiau iššūkių, balansuojant tėvyste, darbu, nuosavu verslu ir sveiku gyvenimo būdu, netrūksta. Moteris pasakoja, kad jos raktas į gerą savijautą – kokybiškas poilsis, balansas tarp veiklų, dėmesys šeimai, fizinis aktyvumas ir sveikatai palankesnė mityba.

Lietuva

2023-11-07 17:20

Spalio 28-osios horoskopas: tikėtinos įdomios pažintys, susitikimai su bendraminčiais

Horoskopai

Spalio 28-oji – Simajudas, Vėlių paminėklai.

Lietuva

2023-10-28 06:00

Rudens ligos įsibėgėja: kaip sukarščiavus atskirti, koks tai virusas?

Sveikata

Atvėsus orams, kartu sugrįžo ir įvairūs virusiniai susirgimai. Šeimos gydytojas Valerijus Morozovas sako, kad užklupus ligai, svarbu stebėti jos simptomus, o būklei prastėjant – laiku kreiptis į gydytojus. Tuo tarpu lengvą ligos formą padės įveikti poilsis, sveikatai palanki mityba ir reikiamas kiekis skysčių.

Lietuva

2023-10-18 22:01

Dusetų seniūnijos ir parapijos bendruomenės santalka įgyvendino projektą „Kurkime bendrystę savo erdvėje“

Kultūra

Dusetų seniūnijos ir parapijos bendruomenės santalka įgyvendino projektą „Kurkime bendrystę savo erdvėje“, kuriam pagal Nevyriausybinių organizacijų ir bendruomeninės veiklos stiprinimo 2023–2025 m. veiksmų plano 2.1.1.1. priemonės „Stiprinti bendruomeninę veiklą savivaldybėse“ lėšos skirtos iš valstybės biudžeto.

Zarasai

2023-10-10 15:28

Netaisyklinga laikysena, nusilpę raumenys bei viršsvoris – pasyvaus gyvenimo būdo pasekmės: kaip jas taisyti?

Aktualijos

Pamažu vėstant orams, dauguma grįžtame prie senų įpročių – sėslesnio laisvalaikio ir tingių vakarų priešais ekraną, žiūrint mėgstamus serialus. Dažni vasaros bičiuliai riedučiai, tinklinio kamuoliai bei dviračiai lieka dulkėti sandėliukuose, o pažadai reguliariai lankytis sporto klube – jau seniai pamiršti. Vis dėlto, asmeninis treneris Egidijus Enzelis ir šaltuoju sezonu siūlo nepamiršti judėti bent namuose bei rekomenduoja kelis paprastus pratimus. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, jog sporto bei aktyvaus laisvalaikio prekės išlieka populiarios ir rudenį, o sportuoti namuose dar niekada nebuvo taip paprasta.

Lietuva

2023-10-01 20:52

Mokėmės vaikščioti kitaip

Laisvalaikis

Šiaulių miesto moterų krūties patologijos asociacijoje „SALVIA“, įgyvendinant Šiaulių miesto savivaldybės finansuojamą sveikatinimo projektą „Ištarkime gyvenimui TAIP“, vyko šiaurietiško ėjimo mokymai, kuriuos vedė puiki trenerė Eglė Radavičiūtė-Rukienė.

Šiauliai

2023-09-27 15:51

Rugsėjo 16-osios horoskopas: neprovokuokite konfliktų, agresijos

Horoskopai

Rugsėjo 16-oji – Tarptautinė ozono sluoksnio apsaugos diena.

Lietuva

2023-09-16 06:00

Penki dažniausi galvos skausmo tipai ir jų gydymo metodai

Sveikata

Deja, retas žmogus, kuris nėra patyręs nuovargio, įtampos, įvairių sveikatos sutrikimų ir dar daugelio kitų veiksnių sukelto galvos skausmo.

Lietuva

2023-09-15 15:44

Radži pirmą kartą aprodė savo slaptą sodybą

Laisvalaikis

„Sveiki pagaliau atvykę į mano slaptą sodybėlę, fazendėlę, kurioje būnu, kai atostogauju“, – taip šį pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidos „Nuo... Iki...“ žiūrovus pasitiks 36-erių dainininkas Radži Aleksandrovičius.

Lietuva

2023-09-11 14:28

Molėtų kraštas – rašytojų kūrybinių atostogų stotelė

Kultūra

Molėtų kraštas vasarą traukia ne tik turistus ir atokvėpio nuo darbų ieškančius žmones, bet ir rašytojus. Molėtų r. sav. viešoji biblioteka jau trečius metus kvietė rašytojus bei kitus knygos meno atstovus atvykti kūrybinių atostogų į savo kraštą. Projekto „Rašytojų rezidencijų programa „Parašyta Molėtų krašte“ metu, birželio ir rugpjūčio mėnesiais Molėtų rajone vyko dvi savaitės trukmės rašytojų rezidencijos.

Molėtai

2023-08-22 16:02

Pirmąją mokslo metų dieną laisvas pusdienis ar laisva diena priklauso ne visiems darbuotojams

Aktualijos

Valstybinė darbo inspekcija (VDI) informuoja, kad pirmąją mokslo metų dieną laisvą pusdienį, per kurį mokamas vidutinis darbo užmokestis, turi darbuotojai, kurie neturi teisės į „tėvadienius / mamadienius“, tačiau augina vaiką iki 14 metų, besimokantį pagal priešmokyklinio, pradinio arba pagrindinio ugdymo programas.

Lietuva

2023-08-21 13:13

Rugpjūčio 11-osios horoskopas: kitus džiuginsite savo dosnumu, talentais

Horoskopai

Rugpjūčio vienuoliktoji, penktadienis – 223-ioji metų diena (penktoji 32-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 142 dienos.

Lietuva

2023-08-11 06:00

Vasaros atostogų madas diktuoja keliautojų troškimai

Laisvalaikis

Įsibėgėjusi vasara reiškia tik viena – skubame preciziškai suplanuoti likusias šiltojo sezono dienas tam, kad galėtume pasidžiaugti tobulomis atostogomis. O jas lietuviai, kaip teigia keliones planuojančios bendrovės atstovė, leidžia tiek Baltijos jūros pakrantėje, tiek ir užsienio kurortuose. Tiesa, atostogų planą žmonės vis dažniau patiki kelionių konsultantams, kurie, išklausę klientų lūkesčius bei poreikius, suplanuoja tobulai jiems tinkančias atostogas.

Lietuva

2023-08-02 15:23

Ryškėja Antaniškių parko sutvarkymo kontūrai

Aktualijos

Antaniškių parkas ateityje taps patogia laisvalaikio praleidimo vieta radviliškiečiams, mėgstantiems aktyvų poilsį gamtos žalumoje ir miško apsuptyje. Tokią šio parko sutvarkymo viziją Radviliškio rajono vadovams liepos 28 dieną pristatė į Savivaldybę atvykę Valstybinių miškų urėdijos Radviliškio regioninio padalinio atstovai.

Radviliškis

2023-07-28 15:01

Judėkime dabar – kūnas padėkos ateityje

Sveikata

Mes visi esame sukurti judėti, todėl net ir minimalus fizinis aktyvumas kasdien duoda milžinišką naudą mūsų sveikatai. Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Rūta Burzdžienė akcentuoja, kad kai nėra pakankamo fizinio aktyvumo, mūsų kūnai mums tai signalizuoja – mažėja energijos, prastėja nuotaika, didėja nerimas, sutrinka miegas, sunkiau susitvarkome su stresu, silpsta imuninė sistema ir atsiranda kitų nemalonių simptomų.

Šiauliai

2023-07-28 09:39

Draudikai perspėja vairuotojus, kuriomis savaitės dienomis kelyje pavojingiausia

Gatvė

„Lietuvos draudimo“ statistika rodo, kad penktadienis ir pirmadienis yra pavojingiausios savaitės dienos kelyje. Šiais metais 17 proc. nelaimių kelyje įvyko penktadienį, o 16 proc. – pirmadienį.

Lietuva

2023-07-26 21:19

Jaučiatės nepailsėję? Atkreipkite dėmesį į savo miegamąjį

Namai

Daugeliui kokybiškas poilsis nulemia visos ateinančios dienos kokybę. Prie jos reikšmingai prisideda tinkama miego higiena ir būtent jums patogiausi lova, čiužinys, pagalvė, tinkama antklodė. Miegamojo interjeras ir jo detalės taip pat gali prisidėti prie poilsio kokybės. Į ką atkreipti dėmesį jį kuriant, pasakoja IKEA specialistė.

Lietuva

2023-07-24 15:00

Vaikų gydytoja: dažniausios vaikų infekcinės ligos atostogų užsienyje metu – kaip jų išvengti?

Sveikata

Ištuštėjusios šalies miestų gatvės signalizuoja, kad įsibėgėjo atostogų sezonas – vykstama atostogauti su šeimomis ir su vaikais, ne tik į lankytinas šalies vietas, bet ir į užsienį. Deja, kartais atostogos kaip reikiant apkarsta – draudikų teigimu, neretai pasitaiko atvejų, kai kelionių į užsienį metu vaikai užsikrečia infekcinėmis ligomis ir net atsiduria ligoninėje. Specialistai pataria, ką reikėtų žinoti ruošiantis į tolimesnę kelionę, kokios didžiausios grėsmės laukia ir kaip sumažinti infekcinių ligų riziką, kad po atostogų liktų tik geri įspūdžiai.

Lietuva

2023-07-22 19:42

Traumų gali išvengti visi – svarbiausia laikytis pagrindinių taisyklių

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) teigia – kritimai yra antra pagrindinė netyčinių sužalojimų ir mirčių priežastis. Remiantis statistika, nuo 15 iki 25 procentų visų pasaulio gyventojų patiriamų traumų sudaro būtent vyresnio amžiaus pacientų sužalojimai. Ortopedas-traumatologas Jaroslavas Vyšumirskis dėsto pagrindines savisaugos taisykles senjorams ir pasakoja apie įžvelgiamą traumų dėsningumą.

Lietuva

2023-07-21 11:27

Keičiasi dalies Šiaulių miesto individualių valdų gyventojų žaliųjų atliekų išvežimo grafikas

Atliekų tvarkymas

VšĮ Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centras informuoja, kad nuo 2023 m. rugpjūčio 8 d. daliai Šiaulių miesto individualių namų keičiasi žaliųjų atliekų išvežimo grafikas. Gyventojai raginami pasitikrinti, kurią dieną nuo nurodytos datos bus vežamos žaliosios atliekos.

Šiauliai

2023-07-18 10:35

Galvos skausmas: 7-ios šį reiškinį lemiančios priežastys

Sveikata

Galvos skausmas – bene dažniausiai žmones kamuojantis sutrikimas, kuris yra linkęs kartotis. Yra daugybė įvairių priežasčių, dėl kurių žmogui gali dažnai įsiskausti galva. Pateikiame jums 7 priežastis, kurios dažniausiai ir lemia šį nemalonų reiškinį.

Lietuva

2023-07-07 21:53

Depresija po gimdymo būna ne tik moterims?

Sveikata

Kūdikio gimimas dažniausiai yra siejamas su begaliniu džiaugsmu, nuostabaus gyvenimo etapo pradžia ir nuoširdžiais artimųjų sveikinimais. Tačiau ką daryti, jei mamos ar tėčio naujas šeimos narys visai nedžiugina, kelia negatyvias mintis ir jausmus? Psichologė, kognityvinės elgesio terapijos praktikė Viktorija Bartkutė-Vyšniauskienė pirmiausia pataria stebėti save – jei itin stiprios nuotaikų kaitos ir bloga savijauta tęsiasi ilgiau nei 4–6 savaites po gimdymo, tai signalizuoja apie depresiją po gimdymo.

Šiauliai

2023-06-30 13:12

Gydytojas gastroenterologas: ką reikia žinoti apie dirgliosios žarnos sindromą

Sveikata

Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) – vienas iš dažniausiai diagnozuojamų virškinamojo trakto susirgimų – jis nustatomas 1 iš 10 į gydytoją gastroenterologą besikreipiančių pacientų. DŽS – tai lėtinė būklė, pasireiškianti pilvo skausmais, pūtimu, raižymu, tuštinimosi pokyčiais, neigiamai veikiančiais žmogaus gyvenimo kokybę ir darbingumą.

Lietuva

2023-06-15 21:55

Vaikų poilsio stovykla: kaip užtikrinti saugų laisvalaikį?

Aktualijos

Artėjant vaikų vasaros atostogoms, tėveliai suka galvas, kaip ir kur vaikams ne tik linksmai, bet ir saugiai praleisti laisvalaikį. Stovyklos – tai puikus pasirinkimas gerai praleisti laiką su bendraamžiais. Kad įspūdžiai išliktų geri, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai rekomenduoja pasidomėti stovyklos organizatorių siūloma edukacine programa, gyvenimo sąlygomis, aplinka, o stovyklų organizatoriams – saugiai pasitikti poilsiautojus. Kokie pagrindiniai higienos ir saugos reikalavimai taikomi vaikų poilsio stovyklose, į ką reikėtų atkreipti dėmesį ne tik stovyklų organizatoriams, bet ir tėvams, paliekantiems savo atžalas atostogauti, toliau skaitykite pranešime.

Lietuva

2023-06-15 20:42

Skubiosios medicinos gydytojo Martyno Banio laimės formulė: didelė šeima, mėgstamas darbas, nuolatinis tobulėjimas

Sveikata

Pirmieji darbo metai Respublikinės Šiaulių ligoninės Skubiosios medicinos pagalbos skyriuje jaunam skubiosios medicinos gydytojui Martynui Baniui suteikė ir pasitikėjimo, ir saugumo jausmą. Pastebėjęs, kad šiame skyriuje plečiasi teikiamos skubiosios pagalbos ribos, kad darbinasi skubiosios medicinos gydytojų licencijas turintys kolegos, nusprendė, kad nori būti šios komandos dalimi. Nes lengviau dirbti šį sunkų ir atsakingą darbą žinant, ką sugeba kolegos, kokiomis vertybėmis jie vadovaujasi, koks jų darbo stilius.

Šiauliai

2023-06-12 09:55

Leo ir Bružo nuotykiai prasideda: kuris savaitgaliui išleis daugiau nei 7000 eurų, o kuris nakvos namelyje medyje?

Laisvalaikis

Jau šį vakarą per TV3 prasidės antrasis kelionių šou „Metam monetą“ sezonas! Projekto vedėjai, aktoriai bei artimi draugai Audrius Bružas ir Leonardas Pobedonoscevas kiekvieną sekmadienį nuo šiol žiūrovus kvies į keliones po įvairiausius pasaulio kampelius. Tiesa, jiedu keliaus skirtingai – vienas galės mėgautis beprotiška prabanga, o štai kitam teks kaip reikiant pataupyti, mat pramogoms, nakvynei, maistui ir transportui visą savaitgalį teturės 100 eurų!

Lietuva

2023-06-11 18:48

Gegužės 27-osios horoskopas: metas atsipalaiduoti ir pasikrauti teigiamos energijos

Horoskopai

Gegužės dvidešimt septintoji, šeštadienis – 147-oji metų diena (šeštoji 21-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 218 dienų.

Lietuva

2023-05-27 06:00

Kurorto festivalis „Myliu Palangą 770“ – jau kitą savaitgalį

Laisvalaikis

Jau kitą savaitgalį, birželio 2 – 4 d., Palanga kviečia į vieną iš žinomiausių, itin laukiamų ir labiausiai lankomų šiltojo sezono renginių pajūryje – į kurorto festivalį „Myliu Palangą“, kuris tradiciškai šventiškai ir nuotaikingai atveria vartus į vasarą prie jūros. Šiemet Palanga mini 770 metų jubiliejų, tad kurorto svečiai ir gyventojai kviečiami ne tik į festivalį, bet ir kartu švęsti didžiausio šalies kurorto gimtadienį. Šiai progai parengta išskirtinį įvykį atitinkanti programa, kurioje – ir rekordinis dalyvių skaičius, ir neįtikėtina renginių gausa bei įvairovė bet kurio amžiaus ir pomėgių pramogautojams. Visi šventės renginiai nemokami.

Palanga

2023-05-26 15:04

Vasara, knyga ir tu

Kultūra

Atšilus orams visi planuojame, kaip vasarosime, ką veiksime, kur lankysimės. O ar skaitysime? Žinoma! Pagal tai, kokie jūsų planai, pasirinkite ir tinkamiausias vasarai knygas. Vienos puikiai tiks keliaujantiems, kitos – besiilsintiems gamtos apsuptyje, dar kitos – tiems, kuriems vasara yra pats darbymetis.

Zarasai

2023-05-25 16:23

Vilniaus humanistinės mokyklos vadovė apie kokybišką vaikų vasaros užimtumą: nuo poilsio pas močiutę kaime iki geologinės ekspedicijos užsienyje

Jaunimas

Atšilę pavasariniai orai mokiniams ir jų tėvams primena apie netrukus prasidėsiančias vasaros atostogas. Vaikams braukant dienas kalendoriuje, tėvai griebiasi už galvų, bandydami išlaviruoti tarp savo darbų ir atžalų užimtumo atostogų metu. Vasaros pas močiutę kaime – beveik užmirštos. Šiandien tėvai stengiasi, kad vasaros metu vaikai būtų ne ką mažiau ugdomi, nei mokslo metų eigoje. Tačiau ar būtent to reikia vaikams? Kokios turėtų būti mokinių vasaros atostogos?

Vilnius

2023-05-25 13:11

Iškylų sezonas prasideda: ko nepamiršti poilsiaujant gamtoje?

Laisvalaikis

Sušilus orams skubame pasimėgauti taip išsiilgtomis iškylomis – vos pasibaigus savaitės darbams traukiame į sodus, sodybas, lankome artimuosius, gyvenančius miesteliuose ir kaimuose, kad kaip galėdami ilgiau pasidžiaugtume maloniai šildančiais saulės spinduliais ir grynu oru. Be abejo, su savimi nepamirštame pasiimti ir kepsninę gardžiam maistui ruošti, nepamirštame nusipirkti ir gaivių gėrimų bei užkandžių. Vis dėlto, kad poilsis gamtoje neapkarstų, verta pasirūpinti ir keliais smulkiais, tačiau nepakeičiamais palydovais, į kuriuos numoti ranka – nevalia.

Lietuva

2023-05-24 11:01

Projekto „Idėja Tauragei“ laimėtojams įteikti diplomai už geriausias 2023 m. gyventojų dalyvaujamojo biudžeto idėjas

Kultūra

Šiandien Tauragės rajono meras Dovydas Kaminskas projekto „Idėja Tauragei“ laimėtojams įteikė diplomus už geriausias 2023 m. gyventojų dalyvaujamojo biudžeto idėjas.

Tauragė

2023-05-16 16:19

„Imperial“ siūlo prabangų poilsį nuo kasdienybės – „All inclusive“ paketas leis pamiršti visus rūpesčius

Laisvalaikis

Viešbutis ir restoranas „Imperial“ Lietuvos gyventojams siūlo atitrūkti nuo kasdienybės rūpesčių. Prabangiai ir apie nieką negalvojant ilsėtis galima ne tik svečiose užsienio šalyse, bet ir mūsų šalies širdyje – Vilniuje. Unikalus paslaugų paketas „All inclusive“ leis atitrūkti nuo kadienybės rūpesčių, mėgautis poilsiu ir išskirtiniu maistu. Tad kaip organizuojamas karališkas poilsis?

Lietuva

2023-05-15 13:33

Dažnai peršąlate? Organizmas jums gali siųsti vieną signalą

Sveikata

Nors vasara jau čia pat, tačiau neretam nepavyksta išvengti peršalimo. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė sako, kad dažnai užklumpančios virusinės ligos gali būti signalas, kad organizmas prašo poilsio ir jau laikas planuoti atostogas. Vaistininkė pataria, kodėl nereikia atidėlioti poilsio, kaip išvengti priešatostoginio streso ir tinkamai pasiruošti laisvų dienų laikotarpiui.

Lietuva

2023-04-27 22:10

Kviečia išrinkti pavadinimą laisvalaikio erdvei Karaimų gatvėje

Aktualijos

Trakų mieste daugėja gyventojams ir miesto svečiams patrauklių erdvių. Pernai dalis miesto renginių jau vyko naujoje poilsiui ir laisvalaikiui pritaikytoje zonoje Karaimų gatvėje.

Trakai

2023-04-24 13:52

Poilsis Druskininkuose – bene geriausias pasirinkimas restart'ui

Laisvalaikis

Seniausias ir didžiausias Lietuvos kurortas Druskininkai jau ne vienerius metus stebina gyventojus bei miesto svečius dailiai sutvarkyta aplinka, įvairiomis pramogomis, unikaliu gamtos grožiu ir kokybiško poilsio galimybėmis. Tačiau viena dažniausių priežasčių, kodėl poilsis Druskininkuose toks patrauklus poroms, šeimoms ir pavieniams keliautojams yra SPA pramogos.

Druskininkai

2023-04-24 09:51

Kaip paruošti sodo namelį šiltajam sezonui?

Namai

Šiltasis sezonas pamažu įsibėgėja, todėl vis dažniau būname gryname ore ir mėgaujamės pavasariškais saulės spinduliais. Iš tiesų, visai netrukus prasidės šurmulys ir soduose – jau kovo mėnesį skubame balinti vaismedžius ir užtikrinti jų sveikatą artimiausiu sezonu. Intensyviai susitelkdami į šiuos darbus, pavasarį neretai pamirštame skirti pakankamai dėmesio sodo nameliams. Tiesa ta, kad vis dar retas jų yra šildomas, todėl sodų savininkai pastaruosius palieka neprižiūrimus visą žiemą. Natūralu, kad per visą sezoną čia susikaupia įvairių nešvarumų, o ir esamų daiktų būklė, ypač jei šie laikyti netinkamomis sąlygomis, gali nebedžiuginti. Būtent todėl svarbu pasirūpinti nameliu ir paruošti jį pavasariui dar prieš pirmąsias šeimos iškylas sode – taip sumažinsite galimų trikdžių, o ir poilsis sode bus kur kas patogesnis.

Lietuva

2023-04-12 14:07

Ekspertė pataria: kaip elgtis praradus ar sugadinus bagažą?

Aktualijos

Skrisdami į užsienį Lietuvos keliautojai nevengia pasiimti daug daiktų, bet pasitaiko atvejų, kai bagažas galutinio tikslo nepasiekia. Draudikai pataria, kaip elgtis, kai skrydžio metu bagažas vėluoja, yra sugadinamas ar prarandamas.

Lietuva

2023-04-10 17:01

Tauragės rajonui kuriančios architektės: prioritetas turi būti teikiamas žaliosioms jungtims ir ekoinovacijoms

Aktualijos

Poilsiavietė Balskų kaime, ant dešiniojo Jūros kranto, yra viena mėgstamiausių Tauragės rajone. Ji naudojama poilsiui, maudynėms, tvenkinyje vyksta žvejyba, vandens sporto renginiai, tačiau čia vis dar trūksta šiuolaikiškos infrastruktūros, patogaus kranto nuolydžio patekti prie vandens, yra poreikis išnaudoti esamus statinius rekreacijai, paslaugoms teikti. Daugiau nei 4 ha ploto teritorijos pokyčius kurs dviejų Vilniaus Gedimino technikos universiteto absolvenčių komanda „OFICAS“.

Tauragė

2023-03-29 15:53

Horoskopas kitai savaitei: neprovokuokite agresijos, saugokitės traumų

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, kovo 27–balandžio 2 dienoms.

Lietuva

2023-03-26 16:53

I. Martinkėnaitė apie nuovargio akimirkas: „Trūksta ir miego, ir gero maisto, ir laiko sau“

Veidai

Nuovargis – bene dažniausiai pasireiškianti sveikatos problema. Tačiau kartais net nesusimąstome, kad tai gali būti ne tik įtempto gyvenimo pasekmė, bet ir užklupusių ar besiformuojančių ligų pranašas.

Lietuva

2023-03-24 10:04

Dariaus ir Girėno stadionas pasitinka naują sezoną: pirmąkart „budins“ veją

Sportas

Pernai lapkritį žiemiškai pauzei „užmigdyta“ Dariaus ir Girėno stadiono futbolo aikštė netrukus sulauks procedūrų, kurios mūsų šalies sporto aikštynuose bus atliktos pirmą kartą. Tikslas – paspartinti pavasarį ir „pažadinti“ žalią veją aktyvesnei vegetacijai, kad žaidėjai ir aistruoliai bemaž mėnesiu anksčiau turėtų progą pasimėgauti pirmosiomis šių metų futbolo emocijomis aikštėje bei tribūnose.

Kaunas

2023-03-15 14:28

Panevėžio medelyno vadovas E. Kaluina: sudėtingi eksperimentai viename moderniausių medelynų Baltijos šalyse

Veidai

Valstybinių miškų urėdijos, Panevėžio regioninio padalinio medelyno vadovas Egidijus Kaluina nuo mažų dienų pasinėrė į paslaptingą gamtos pasaulį. Vaikiški tyrinėjimai ir bandymai prižiūrėti augalus virto į besąlygišką meilę darbui ir kiekvienam sodinukui, išaugintam viename moderniausių Baltijos šalyse miško sodmenų išauginimo kompleksų.

Panevėžys

2023-03-01 16:53

Kaip išsirinkti miegamojo baldus: tai ne tik lova, pasirinkimai jus nustebins

Namai

Sukurti patogų ir stilingą miegamojo kambarį gali būti paprasta užduotis, jeigu kreipsitės į profesionalus. Miegamasis yra ramybės, poilsio ir komforto zona, kurioje svarbu ne tik išsirinkti tinkamą lovą, bet ir spintą ar komodą, kuriose laikysite apatinius ar kitus intymius drabužius. Taip pat svarbūs miegamojo akcentai – naktinis staliukas grožio procedūroms, ką jau kalbėti apie spinteles prie lovos, ant kurių gali nugulti mėgstama knyga ar akiniai. Jeigu norite sužinoti, kaip nepasiklysti gausiame pasiūlymų spektre, skaitykite toliau ir sužinosite.

Lietuva

2023-02-20 14:49

Sergu, bet dirbu iš namų. Kokie pavojai tyko?

Sveikata

Nors sergant patariama skirti kuo daugiau dėmesio poilsiui, dažnas žmogus numoja į tai ranka ir renkasi darbą iš namų arba griebiasi drastiškų gydymosi metodų. Vaistininkas Mindaugas Rutalė pabrėžia, kad jei sirgdami iškeisime poilsį į darbą, galime sau padaryti daugiau žalos nei naudos.

Lietuva

2023-02-18 16:23

Taro kortų naujienos savaitei

Laisvalaikis

Kasdien vis daugiau žmonių norėdami sužinoti savo ateitį, kreipiasi į Taro kortas. Tarologų pagalbos ieško visiškai skirtingi visuomenės sluoksniai. Paauglės merginos dažniausiai klausia apie vaikinus, kaip išvengti klaidų asmeniniame gyvenime. Suaugę vyrai nori sužinoti apie savo finansinius reikalus. Mamos, apie vaikus ir vedybinį gyvenimą. Senoliai, apie sveikatą, anūkus, kas jų laukia anapus, ar tinkamai nugyveno šį gyvenimą.

Lietuva

2023-01-30 17:13

Po sunkaus laikotarpio palengva atsitiesianti N. Pareigytė-Rukaitienė: „Bandau nepamesti savęs“

Veidai

Žmogui gimus vanduo sudaro net 90 procentų jo kūno masės, todėl mes taip mėgstame panirti į vandenį. Dėl šios priežasties ypatingą galią žmonėms turi ir gydomosios vonios, kurios gali būti ne tik geros nuotaikos ir savijautos šaltinis, bet ir veiksminga įvairių ligų prevencijos bei pagalbinė gydomoji priemonė.

Lietuva

2023-01-27 10:50

Sausio 13-osios horoskopas: galimas tam tikros užduoties užbaigimas

Horoskopai

Sausio 13-oji – Laisvės gynėjų diena; Penktadienis, 13-oji diena.

Lietuva

2023-01-13 06:00

Maisto produktai, kurių geriau nevalgyti prieš miegą, jei nenorite susigadinti nakties poilsio

Sveikata

Visiems pasitaiko vakarų, kai prisivalgome ko nors ne itin sveiko ir einame miegoti, tačiau poilsis būna neramus, negalime užmigti, o ryte atsikėlę jaučiamės tarsi būtume išvis nemiegoję. Miegant organizme vyksta atsinaujinimo procesai, o jei nueiname miegoti prisivalgę ir dar tam tikro maisto, organizmas nepailsi ir neatsistato, nes visą energiją turi skirti virškinimui.

Lietuva

2023-01-10 13:58

Horoskopas kitai savaitei: gali atsirasti papildomo uždarbio galimybė

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, sausio 9–15 dienoms.

Lietuva

2023-01-08 17:58

Žvėrimi vadinamą Dakaro visureigį prisijaukinęs Vaidotas Žala septintajame greičio ruože – antras

Dakaras 2023

Šeštadienį, sausio 7-ąją, automobilių ir sunkvežimių ekipažai Dakare įveikė sutrumpintą, tačiau pagal improvizuotas maratoninio etapo taisykles organizuotą septintąjį greičio ruožą. Žvėrimi vadinamą „Prodrive Hunter“ visureigį pagaliau prisijaukinęs „Teltonika Racing“ komandos ekipažas, Vaidotas Žala ir Paulo Fiuza, nuo lyderio atsilikę mažiau nei devyniomis minutėmis tarp visų automobilių įskaitos dalyvių užėmė antrąją vietą.

Lietuva

2023-01-07 14:52

Perspėjo tuos, kurie nuolat išgyvena stresą: poveikis jūsų širdžiai gali būti lemtingas

Sveikata

Šiuolaikiniame pasaulyje stresas yra kone kasdienis palydovas, kiekvienam mūsų dėl tam tikro gyvenimo būdo, mitybos įpročių, fizinio aktyvumo lygio pasireiškiantis skirtingai. Tai turi įtakos širdies ir kraujagyslių sutrikimams, nuo kurių kasmet miršta apie 17 mln. žmonių. Apie šią problemą, kitus galimus streso padarinius bei valdymo būdus pasakoja BENU vaistininkė Laura Mockutė.

Lietuva

2023-01-07 11:35

Vaistininkė atsako: ar susergame peršalimu, nes iš tikrųjų peršąlame?

Sveikata

Dažnai tokius viršutinių kvėpavimo takų ligų simptomus, kaip sloga, gerklės skausmas ar kosulys, esame įpratę įvardyti vienu žodžiu „peršalimas“. Specialistų teigimu, visus šiuos negalavimus dažniausiai sukelia virusai, o ne šaltas oras. Tad kiek iš tikrųjų susirgę peršalimu galime sakyti, kad persišaldėme?

Lietuva

2023-01-06 17:29

Molėtai kopia į Lietuvos turizmo lyderių pozicijas

Aktualijos

„Keliauk Lietuvoje“ užsakymu 2022 m. liepos–rugsėjo mėnesiais atliktas Lietuvos turistinių vietovių infrastruktūros vertinimas, kurį įgyvendino UAB „Eurointegracijos projektai“. Vertinimas apėmė 1994 atrinktus objektus visose 60 šalies savivaldybių.

Molėtai

2022-12-30 13:04

Biofitus atskleidžia gražios ir sveikos odos paslaptis

Sveikata

Oda – tai didžiausias žmogaus organas, todėl ji puikiai atspindi tai, kas vyksta viduje. Štai nuo streso gali atsirasti spuogų, o dėl vitaminų ar drėgmės trūkumo oda ima pleiskanoti.

Lietuva

2022-12-27 15:50

Pasekmės, kurios gresia šventiniu laikotarpiu pamiršus save – vaistininkė pataria, kaip jų išvengti

Sveikata

Atėjus didžiausioms metų šventėms, dažnas patiria stresą. Dėl to pamiršta, kaip svarbu pasirūpinti savimi – tinkamai maitintis, pakankamai laiko skirti miegui bei poilsiui.

Lietuva

2022-12-24 09:29

Utenos rajono ūkininkas laimėjo dar vieną bylą dėl melžiamų karvių skleidžiamo triukšmo

Kriminalai

Ūkininkai iš Utenos rajono laimėjo dar vieną bylą Lietuvos Aukščiausiajame Teisme (LAT) dėl melžiamų karvių skleidžiamo triukšmo.

Utena

2022-12-11 08:01

Ir artimieji džiaugsis, ir piniginė neliūdės

Aktualijos

Jau visai tuoj pat šv. Kalėdos suburs šeimas prie bendro stalo, kvies dalytis ne tik šių metų džiaugsmais ir rūpesčiais, bet ir kruopščiai apgalvotomis dovanomis. Tiems, kurie dar vis suka galvas, kaip pradžiuginti artimiausius šeimos narius ar save pačius, viena didžiausių Šiaurės Lietuvoje telekomunikacijų bendrovių „Splius“ siūlo pasinaudoti jų akcija „Verta“ ir sveikinti taip, kad ir mylimi žmonės džiaugtųsi, ir piniginė neliūdėtų.

Šiauliai

2022-12-10 18:23

Geriausia kalėdinė dovana: ką dovanoti, kad prisimintų visą gyvenimą?

Skanios Kalėdos

Išrinkti dovaną brangiam žmogui, giminėms, draugams, vaikams ar net kolegai – sudėtinga užduotis. Juk norisi ne tik įteikti gėlių, pasakyti gražius žodžius, bet ir suteikti gerų emocijų, sukurti prisiminimą. Kas geriau išlieka atmintyje, jei ne nauji potyriai, veiklos ir malonūs išgyvenimai? Visa tai ir dar daugiau galima padovanoti. Tad kaip išrinkti ir įteikti įspūdžių dovanas?

Lietuva

2022-12-08 13:00

Įteikti Alytaus rajono nominacijų konkurso „Metų geriausieji“ apdovanojimai

Aktualijos

Alytaus rajono gyventojai, bendruomenių nariai, įmonių bei įstaigų darbuotojai siūlė kandidatus renkant 2022 metų šviesuolį, metų mokytoją, mediką, kultūros, socialinį darbuotoją, verslininką, įstaigos, įmonės vadovą, ūkininką, sporto trenerį, metų senjorą, metų jaunąją asmenybę. Nominacijų konkurso apdovanojimas skiriamas Alytaus rajone gyvenantiems ir dirbantiems asmenims už pastarųjų metų reikšmingą aktyvią veiklą, produktyvų ir kūrybingą darbą, rengiamus ir realizuojamus projektus.

Alytus

2022-12-05 08:11

Mažylis vis serga? Pagrindiniai patarimai, kaip sustiprinti jo imuninę sistemą

Sveikata

Mažamečių tėvams atvėsę orai dažnai tampa papildomų rūpesčių laikotarpiu. Vaikų peršalimas ir jį lydintys simptomai – sloga, kosulys, temperatūra, gerklės skausmas – šiuo metu vienos iš dažniausių priežasčių, dėl kurių tėvai praveria vaistinės duris. Visgi, šaltojo metų laiko ligos kelia kur kas mažiau grėsmės vaikams, kurių imunitetas buvo tinkamai stiprintas ištisus metus, o kaip tai daryti, pasakoja vaistininkė Evelina Zykienė.

Lietuva

2022-12-02 20:26

Saldžiais kepiniais kvepiantys pasienietės namai

Virtuvė

Lapkričio 6-ąją Lietuvoje minėta Pyragų diena. Ta proga – pokalbis su VSAT Vilniaus pasienio rinktinės Ikiteisminio tyrimo skyriaus viršininke Gita Abromavičiene apie pasienietės laisvalaikiu mėgstamą veiklą. Ypatingus naminius skanėstus ruošianti dviejų vaikų mama saldžiais kepiniais lepina šeimą ir artimuosius.

Vilnius

2022-11-07 14:08

Teismas panaikino ūkininkui skirtą baudą už triukšmą ankstų rytą melžiant karves

Kriminalai

Lietuvos Aukščiausiasis Teismas panaikino Utenos rajone gyvenančiam ūkininkui skirtą baudą už melžimo aparato skleidžiamą triukšmą ankstų rytą.

Utena

2022-11-04 19:12

Aukščiausiasis Teismas nagrinėjo neįprastą bylą: kaimynai susipyko dėl karvių melžimo aparato skleidžiamo triukšmo

Kriminalai

Pirmadienį Lietuvos teismai paskelbė, kad melžimo aparato skleidžiamas garsas karvių melžimo metu nelaikytinas viešosios rimties trikdymu.

Lietuva

2022-10-31 13:50

Karščiavimo numalšinimui – ne vien vaistai: praktiniai patarimai, kaip „numušti“ temperatūrą

Sveikata

Karščiavimas – tai simptomas, su kuriuo yra tekę susidurti kone kiekvienam. Pakilus temperatūrai gali atsirasti noras kuo greičiau namų vaistinėlėje ieškoti vaistų nuo karščiavimo, tačiau „Eurovaistinės“ farmacininkė Jelena Deksnienė pataria neskubėti ir primena, kad vaistais malšinti temperatūrą patartina tik nuo 38 laipsnių. Ji dalinasi praktiniais patarimais, kaip iki tol gintis nuo karščiavimo.

Lietuva

2022-10-28 21:33

Mirė skulptorius Leonas Strioga

Veidai

Eidamas 93-ečius metus mirė skulptorius Leonas Strioga, ketvirtadienį pranešė portalas LRT.

Lietuva

2022-10-27 13:06

Receptas nuo peršalimo: vaistininkė atskleidžia, ką susirgus svarbiausia kasdien vartoti

Sveikata

Peršalimas iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti kaip nerimtas sveikatos sušlubavimas. Visgi laiku nesiėmus gydymo, peršalimo simptomai gali progresuoti, pasakoja vaistininkė Elvyra Ramaškienė bei priduria, kad norint greičiau pasveikti – vien vaistų nepakanka. Todėl ji atskleidžia, kas papildomai turėtų įeiti į „receptą nuo peršalimo“.

Lietuva

2022-10-23 18:12

Gintarė Gurevičiūtė: „Norėdama būti laiminga santykiuose, pirmiausia turiu išmokti būti viena“

Veidai

LNK televizijos laidos „Bus visko“ vedėja ir kūrėja Gintarė Gurevičiūtė, įkvėpta vasaros kelionių, pasakoja apie po skyrybų užklupusias savęs paieškas bei pagaliau atrastą vidinę ramybę. G. Gurevičiūtė dalinasi ne tik įspūdžiais iš per metus aplankytų 14 skirtingų šalių, bet ir istorijomis, kai guodė tik viena mintis – jog ji liko gyva ir sveika.

Lietuva

2022-10-11 11:17

Įvardijo didžiausius stipraus imuniteto priešus: su jais kovodami išvengsite peršalimo ligų

Sveikata

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, net 60 proc. veiksnių, lemiančių gerą žmogaus sveikatą ir gyvenimo kokybę, yra susiję su esamu gyvenimo būdu. Siekdami būti sveikesni, rudenį mažiau sirgti įvairiomis peršalimo ligomis bei turėti stipresnį imunitetą, visų pirma turėtume daugiau dėmesio skirti savo kasdienei rutinai ir gyvenimo būdo pokyčiams. Šiuos pokyčius akcentuoja ir vaistininkė Jūratė Vaičiūnienė bei įvardija, kokie svarbiausi stipraus imuniteto priešai gali tykoti kasdienoje ir kaip su jais galime susidoroti.

Lietuva

2022-10-07 17:09

Druskininkų savivaldybės projektai nacionaliniame architektūrinių ir urbanistinių idėjų konkurse „Išmanusis miestas 9“

Aktualijos

Rugsėjo 26-ąją startavo „STRUCTUM“ organizuojamas nacionalinis architektūrinių ir urbanistinių idėjų konkursas „Išmanusis miestas“. Jau 9-tą kartą, analogų Lietuvoje neturintis projektas, atidarytas oficialioje ceremonijoje Lietuvos Respublikos Seime.

Druskininkai

2022-10-06 14:26

Pasaulinė turizmo diena paminėta pėsčiųjų žygiu po Kražių apylinkes

Kultūra

Rugsėjo 27-ąją visame pasaulyje minima Pasaulinė turizmo diena. Šių metų tema – „Permąstykime turizmą“ – siekiama paskatinti susimąstyti apie neišvengiamus turizmo pasikeitimus, klimato kaitą bei daugiau dėmesio skirti kultūriniam bei ekologiniam turizmui populiarinti.

Kelmė

2022-09-28 16:46

Kaip išlaikyti psichinę ir emocinę gerovę?

Sveikata

Dabartinis pasaulis nestokoja išbandymų šiuolaikiniam žmogui – tenka kovoti su stereotipais, norima visur suspėti, tapti geriausiais ir užsikabinti sau nematomus medalius. Deja, dažnu atveju tai atneša daugiau nusivylimo nei džiaugsmo, kadangi nuolatinis lėkimas ar aplinkinių poreikių tenkinimas priverčia pamesti save, pamiršti asmeninius norus, svajones ir tikslus. Psichologės Genovaitės Petronienės teigimu, be vis dar matomų sunkių pandemijos padarinių, visuomenėje išryškėja perdegimo sindromas, baimė padaryti klaidą, santykių bei vienišumo problemos. Pasak jos, norint stiprinti savo psichinę ir emocinę sveikatą, visų svarbiausia yra gebėti įsivardyti savo emocijas ir turėti žmogų, su kuriuo galėtumėte nuoširdžiai pasikalbėti.

Šiauliai

2022-09-16 13:01

Boso atsikratymo iššūkiai: nepavykę kadrai

Kaip atsikratyti boso visai vasarai?

Didysis naujienų portalo Etaplius.lt projektas „Kaip atsikratyti boso visai vasarai?“ baigėsi! Mūsų charizmatiškoji bosė Giedrė įveikė visus iššūkius, išbandė įvairiausias profesijas, veiklas ir patyrė neįtikėtinų nuotykių.

Lietuva

2022-09-13 18:59

Mirė Akmenės rajono savivaldybės tarybos narys Jonas Isajevas

Aktualijos

Rugsėjo 2 dieną Akmenės kraštą sukrėtė skaudi žinia. Mirė savivaldybės tarybos narys, socialdemokratas Jonas Isajevas.

Akmenė

2022-09-05 09:12

Kaip užsitarnauti kiekvieno Zodiako ženklo palankumą ir užkariauti jo širdį

Horoskopai

Visi Zodiako ženklų atstovai yra skirtingi, todėl ir būdai, kaip pelnyti jų palankumą yra nevienodi. Kai kuriems reikės pakankamai ilgą laiką kartoti romantiškus jausmus patvirtinančius žodžius, o kitiems įsiteikti padės dovanojamos įspūdingos dovanos. Jei jums įdomu sužinoti, kaip pelnyti jus dominančio žmogaus simpatiją, jums tereikia žinoti jo Zodiako ženklą ir atkreipti dėmesį į straipsnyje pateiktus patarimus.

Lietuva

2022-09-01 21:07

Boso atsikratymas #13: darbostogos svečių namuose „Aštuoni“

Aktualu

Vasara skaičiuoja paskutines dienas, o Etaplius.lt projektas „Kaip atsikratyti boso visai vasarai?“ taip pat eina į pabaigą. Šį kartą direktorė Giedrė Brazlauskaitė ilsėjosi nuo aktyvių darbų, iššūkių ir apsilankė Palangoje!

Lietuva

2022-08-28 18:56

Politikams siūlant po darbo netrukdyti darbuotojų, verslas idėjos nepalaiko

Aktualu

Daliai socialdemokratų siūlant nuo 2023 metų leisti darbuotojams po darbo atsijungti nuo skaitmeninių įrenginių ir būti darbdavio nepasiekiamiems, pramonininkų atstovė sako nesuprantanti, kodėl tokius klausimus norima spręsti įstatymais, nes dauguma įmonių po pandemijos taiko lanksčius darbo grafikus.

Lietuva

2022-08-28 17:40

Pirmosios mamos dienos po gimdymo: ką svarbu žinoti?

Aktualu

Dauguma moterų po gimdymo ligoninėje arba namuose sveiksta saugiai ir be komplikacijų. Pirmosiomis dienomis galite pailsėti, pasirūpinti savimi ir pažinti savo kūdikį.

Lietuva

2022-08-26 14:35

Kėdainių ligoninė – tarp rizikingiausių sveikatos priežiūros įstaigų

Aktualijos

Nepaisant to, kad viltasi, jog Kėdainių ligoninei ėmus vadovauti naujai direktorei situacija joje pasikeis, kol kas pasikeitimai atrodo vienašališki, o personalas braška labiau nei bet kada anksčiau. Nusivylę medikai jau ruošėsi kreiptis į Valstybinę darbo inspekciją (LR VDI), tačiau taip jau sutapo, kad inspektoriai dar prieš tai atliko neplaninį patikrinimą ligoninėje. Patikrinimo metu rasta pažeidimų, vis dėlto, kaip įprasta visos Lietuvos gydymo įstaigose – su tiesioginiais skundais jokie konkretūs medikai į inspektorius taip ir nesikreipė.

Kėdainiai

2022-08-25 10:10

Traumą pajūryje patyrusią šiaulietę šokiravo medikės abejingumas: „Suteikti pagalbos neprivalome“

Aktualu

Ilgąjį Žolinių savaitgalį pasirinkusios praleisti prie jūros šiaulietė Violeta ir jos dukra Vaida net nesitikėjo, kad poilsis pajūryje baigsis ligoninėje. Eidama lik jūros, Violeta neišlaikė pusiausvyros ir griuvo. Atsistoti moteris jau nebepajėgė – ranką pervėrė alinantis skausmas, moteris alpo dukters akivaizdoje. Tačiau atvykusi greitoji pagalbos suteikti neskubėjo. „Mes neprivalome“ – visų nuostabai atkirto medikė.

Klaipėda

2022-08-24 12:47

Gydytojos pataria, kas galima ir kas nerekomenduojama nėštumo metu

Sveikata

Nėštumas – ypatinga moters būsena, kurios metu jos kūne vyksta daugybė pokyčių. Ką reikia žinoti, norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandžią nėštumo eigą, pataria medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja akušerė ginekologė Sigita Neverauskienė ir šeimos gydytoja Vida Uzelienė.

Lietuva

2022-08-15 19:48

Palangoje Jaunimo savaitės renginiai įgavo pagreitį

Jaunimas

Palanga šurmuliuoja ir švenčia jaunystę – su šūkiu „Kas tu?“, skirtu parodyti, kokie įvairūs esame, kurorte įsibėgėjo Jaunimo savaitei skirti renginiai. Trečiadienį jaunuoliams skirti renginiai kelioms dienos visus sukvietė ir į Šventąją, o šeštadienį vainikuos pajūryje vyksiančios ekstremalaus sporto varžybos „Karramba“.

Palanga

2022-08-12 08:28

Kaip atostogauti, kad norėtųsi grįžti į darbą?

Aktualu

Atostogos – vienas labiausiai laukiamų mūsų metų įvykių. Į jį sudedame daug lūkesčių ir planų pailsėti, patirti naujų įspūdžių, pamatyti naujų kraštų arba tiesiog pasimėgauti ramybe. Kaip leisime atostogas, priklauso nuo mūsų poreikių, įpročių ir draugijos, su kuria ilsėsimės.

Lietuva

2022-08-09 21:48

Rugpjūčio mėnesio „eršketų pilnatis“: ką galima ir ko negalima daryti?

Aktualu

Kokius darbus galima dirbti per paskutinę šios vasaros pilnatį ir kaip pritraukti sėkmę?

Lietuva

2022-08-09 14:12

Šiauliečiams svarbių skulptūrų likimas nuspręstas – bus perkeltos kitur

Aktualijos

Džiugios naujienos susirūpinusiems šiauliečiams – pirmadienį Šiaulių miesto savivaldybėje įvykusioje spaudos konferencijoje pranešta, jog Prof. Aloyzo Toleikio „Dubysa“ bei Birutės Kasperavičienės „Gulinti mergaitė“ skulptūros bus perkeltos į kitas vietas.

Šiauliai

2022-08-08 15:28

Palangoje prasideda jaunimo savaitės renginiai

Jaunimas

Jau šį savaitgalį ir visą ateinančią savaitę Palangoje šurmuliuos jaunimas – rugpjūčio 7-13 dienomis kurorte vyks spalvingi Jaunimo savaitės renginiai. Dalyvauti juose kviečiami visi norintys jaunuoliai – tiek vietos gyventojai, tiek ir miesto svečiai.

Palanga

2022-08-07 08:12

Kaip išsaugoti stiprią regą? 6 vaistininkės patarimai

Sveikata

Jeigu jūsų akys paraudusios, liejasi vaizdas, blogai matote tamsoje, vargina padidėjęs jautrumas šviesai, tempimo jausmas ar nuovargis – vertėtų sunerimti, nes šie simptomai įspėja apie suprastėjusią regą. „Camelia“ vaistininkė Egidija Jankauskaitė teigia, kad tai lemia genetika, amžius ir kasdieniai įpročiai bei pataria, kaip šiuos tris esminius faktorius valdyti, norint pasirūpinti savo akių sveikata.

Lietuva

2022-08-06 22:06

Kodėl verta rinktis prabangius apartamentus, o ne viešbutį?

Namai

Šiandien vis daugiau žmonių ieško alternatyvų viešbučiams. Jie ieško tokių apgyvendinimo vietų, kuriose galėtų atsipalaiduoti ir mėgautis ramiu bei jaukiu poilsiu komforto apsuptyje. Po kasdienio maratono ir pašėlusio gyvenimo tempo, kuris daugelį iš mūsų lydi kiekvieną dieną, kas gali būti geriau už laiką, praleistą aukščiausios klasės apartamentuose.

Lietuva

2022-07-27 16:45

Atradimų kupina vasara Vidzgirio progimnazijoje

Jaunimas

Apie pusantro šimto Dzūkijos sostinės moksleivių tris šios vasaros savaites turiningai praleido Vidzgirio progimnazijoje, kur veikė vaikų dienos stovykla „Turiningas vasaros poilsis Vidzgiryje“.

Alytus

2022-07-26 13:23

Alytaus apskrities pareigūnai bendravo su poilsiaujančiais ežerų pakrantėse

Aktualijos

Vasara gyventojus lepina karščiu, tad daugelis ne tik leidžia laiką prie vandens telkinių, bet ir randa laiko maisto gaminimui lauke ar tokiems pomėgiams kaip žvejyba. Tačiau net ir atostogaujant ir pramogaujant nederėtų prarasti budrumo ir laikytis tam tikrų taisyklių, kad poilsis neapkarstų ne tik jums, bet ir aplinkiniams.

Alytus

2022-07-25 09:18

Kaip išgyventi gedulo skausmą: svarbu neslopinti emocijų ir kalbėtis

Aktualu

Gedulo etapą po artimojo mirties kiekvienas žmogus išgyvena skirtingai. Nėra vieno apibrėžimo, kas yra gedėjimas, kaip teisingai elgtis ir kokiais būdais užpildyti paliktą tuštumą. Specialistai sako, kad visos išgyvenamos emocijos ir būsenos yra sveikos bei priimtinos, nes tai – asmeniniai signalai, kuriuos siunčia žmogaus pasąmonė.

Lietuva

2022-07-24 11:22

Vasarą, kai keičiasi įpročiai, daugėja pacientų, apsinuodijusių maistu

Sveikata

Vasarą daugėja žmonių, medikų pagalbos ieškančių dėl apsinuodijimo maistu. Karštomis vasaros dienomis susergančių toksinėmis maisto infekcijomis dvigubai daugiau, nei šaltuoju metų laiku. Respublikinės Šiaulių ligoninės Gastroenterologijos-endokrinologijos skyriaus vedėjos pareigas laikinai einanti gydytoja gastroenterologė Justina Daveckaitė žurnalistams papasakojo, kaip atpažinti apsinuodijimus maistu ir kaip šio negalavimo išvengti.

Šiauliai

2022-07-13 13:06

Lietuvos rinktinė stoja į antrąją kovą su latviais

Aktualu

Trečiadienį prasidėjusi ir visą vasarą truksianti krepšinio fiesta tęsiasi toliau. Šiandien, sekmadienį, mūsų rinktinė ir vėl susitiks su broliais latviais, šįkart – namuose. Rungtynes žiūrovai kviečiami stebėti per TV3 televiziją arba internetu, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-06-26 13:52

Vasaros atostogos su vaikais: psichologė pataria, kokį poilsį rinktis ir kokių klaidų reikėtų vengti

Mama kalba

Vasara – poilsio ir naujų įspūdžių metas, todėl nenuostabu, kad prasidėjus moksleivių atostogoms sukame galvas, kur šįkart su šeima vyksime ilsėtis. Visgi renkantis kur vykti su vaikais, svarbu pasidomėti, kaip tokioms atostogoms tinkamai pasiruošti ir kokio tipo poilsį rinktis.

Lietuva

2022-06-18 13:22

Interviu su sektaklio „Belaukiant Godo“ aktorių trijule: aktoriai scenoje kuria neužbaigtos formos vakarą

Kultūra

Beveik prieš dvidešimt metų, 2002 m. gruodžio 22 d., tuomet dar neįrengtoje Vilniaus mažojo teatro erdvėje Gedimino pr. 22, įvyko Rimo Tumino spektaklio „Belaukiant Godo“ pagal Samuelio Becketto pjesę premjera. Spektaklyje iki šiol vaidina neišskiriama aktorių trijulė. Pateikiamas interviu su aktoriais, kurie scenoje kiekvieną kartą improvizuoja ir sukuria naują teatrinį vakarą.

Vilnius

2022-06-16 08:21

Žemaitija ruošia naktinių ralio siurprizų

Sportas

Nors Lietuvos ralio čempionatas jau startavo lenktynėmis Lenkijoje, pirmoji oficiali akistata su savais žiūrovais tradiciškai įvyks Žemaitijoje. Geriausių grunto meistrų laukianti organizatorių komanda iš „Kelmės ASK“ teigia pasirengusi sukurti išskirtinę ralio fiestą, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Kelmė

2022-06-16 08:20

Vasara ir peršalimas – tai artimesni draugai nei atrodo: kaip nesirgti ir džiaugtis vasaros malonumais?

Sveikata

Pasitikti vasariškus orus su gerklės perštėjimu, kosuliu, sloga ir karščiavimu niekas nenori. Visgi žengiant į savaitgalį tikimybė peršalti gali padidėti, o ypatingai jeigu jūsų planuose – išvykos ir maudynės gamtoje ar ilgesni vakaro pasisėdėjimai mieste. Farmacininkė Elvyra Ramaškienė dalinasi patarimais, kaip užkirsti kelią niekeno nelaukiamam peršalimui bei ką daryti nespėjus jo išvengti.

Lietuva

2022-06-15 22:04

Nuotykiai bibliotekoje prasidėjo: startavo vaikų vasaros stovyklos

Jaunimas

Kai baigiasi mokslo metai, o saulė vis labiau šildo, tuomet į visų vaikų širdis atkeliauja vasara ir atostogos. O kad poilsis būtų ne tik linksmas, bet ir prasmingas, Panevėžio Elenos Mezginaitės viešosios bibliotekos penkiuose padaliniuose (Smėlynės, Šiaurinė, „Žiburėlis“, „Židinys“ ir vaikų literatūros skyrius „Žalioji pelėda“) birželio 13-ąją prasidėjo jau devynioliktus metus skaičiuojančios vaikų vasaros stovyklos. Atidarymo proga vaikus džiugino Burbulų Dėdė, Šokantis Meškutis ir Pepė Ilgakojinė.

Panevėžys

2022-06-15 10:43

Per 60 metų karaimų sumažėjo daugiau nei per pusę

Aktualijos

Šiais metais sukanka 625 metai, kai karaimų bendruomenė įsikūrė Lietuvoje. Siekiant paminėti šią sukaktį, 2022-ieji paskelbti Lietuvos karaimų metais, o jubiliejinių metų proga karaimų bendruomenės prašymu Lietuvos statistikos departamentas atliko statistinį tyrimą apie šią unikalią mažytę tautą, per šimtmečius išlaikiusią savo kalbą, religiją, papročius ir tradicijas.

Lietuva

2022-06-15 10:32

„Visada bus viešų paslapčių ir atvirų durų“ (vaizdo įrašas)

Kultūra

Šiaulių fotografijos muziejuje veikia fotomenininko Visvaldo Morkevičiaus personalinė paroda „Tikiuosi susitikti save“. Fotografijų serija 31 metų menininkas iš naujo perteikia klasikinį Narcizo mitą.

Šiauliai

2022-06-10 14:52

Neeilinė diena Lazdijų rajono gabiausiems ir talentingiausiems mokiniams bei jų mokytojams

Jaunimas

Lazdijų kultūros centro salėje šiandien vyko tradicinis renginys, kurio metu merė Ausma Miškinienė apdovanojo puikius rezultatus šiais mokslo metais pasiekusius mokinius ir jų mokytojus.

Alytus

2022-06-08 17:34

„Aido“ filiale vaikų laikas – dabar!

Jaunimas

Birželio 1-ąją Šiaulių miesto savivaldybės viešosios bibliotekos „Aido“ filialo (Aido g. 27) kieme vyko renginys „Vaikų laikas – dabar!“, skirtas paminėti Tarptautinei vaikų gynimo dienai.

Šiauliai

2022-06-02 11:25

Gegužės 28-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Gegužės 28-oji – Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena.

Lietuva

2022-05-28 06:00

Gegužės 28-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Gegužės 28-oji – Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena.

Lietuva

2022-05-28 06:00

Gegužės 28-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Gegužės 28-oji – Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena.

Lietuva

2022-05-28 06:00

Gegužės 28-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Gegužės 28-oji – Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena.

Lietuva

2022-05-28 06:00

Gegužės 28-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Gegužės 28-oji – Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena.

Lietuva

2022-05-28 06:00

Gegužės 28-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Gegužės 28-oji – Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena.

Lietuva

2022-05-28 06:00

Gegužės 28-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Gegužės 28-oji – Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena.

Lietuva

2022-05-28 06:00

Gegužės 28-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Gegužės 28-oji – Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena.

Lietuva

2022-05-28 06:00

Gegužės 28-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Gegužės 28-oji – Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena.

Lietuva

2022-05-28 06:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gegužės 23–29 dienoms.

Kazlų Rūda

2022-05-22 15:12

Į Druskininkų gydyklų parką sugrįžo skulptūra „Poilsis“

Aktualijos

Šiandien į Druskininkų gydyklų parką sugrįžo skulptūra „Poilsis“, kuri beveik prieš metus buvo nukelta ir išvežta restauruoti.

Alytus

2022-05-20 10:49

Mokinių tėvams teks plačiau atverti pinigines – vasaros stovykloms pinigų šiemet skirta mažiau

Aktualijos

Artėjant vasaros sezonui, Šiaulių miesto savivaldybėje pristatytas vaikų vasaros stovyklų finansavimas. Šiemet pinigų vaikų poilsiui skiriama gerokai mažiau nei pernai – lieka tik savivaldybės lėšos, tad tėvai, norintys išleisti savo vaikus į stovyklą, turės plačiau atverti pinigines.

Šiauliai

2022-05-19 10:07

Meškuičiuose surengta tradicinė seniūnijos šeimų pagerbimo šventė

Kultūra

Gegužės 15-ąją, minint Tarptautinę šeimos dieną, Meškuičiuose surengta tradicinė seniūnijos šeimų pagerbimo šventė, kurios metu buvo nominuota šeima ambasadorė – darni ir gausi Jurgitos ir Dangio Juozapo Siliūnų šeima.

Šiauliai

2022-05-17 16:09

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gegužės 16–22 dienoms.

Lietuva

2022-05-15 20:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gegužės 16–22 dienoms.

Lietuva

2022-05-15 20:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gegužės 16–22 dienoms.

Lietuva

2022-05-15 20:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gegužės 16–22 dienoms.

Lietuva

2022-05-15 20:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gegužės 16–22 dienoms.

Lietuva

2022-05-15 20:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gegužės 16–22 dienoms.

Lietuva

2022-05-15 20:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gegužės 16–22 dienoms.

Lietuva

2022-05-15 20:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gegužės 16–22 dienoms.

Lietuva

2022-05-15 20:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gegužės 16–22 dienoms.

Lietuva

2022-05-15 20:00

Astrologinė prognozė kitai savaitei

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gegužės 16–22 dienoms.

Lietuva

2022-05-15 20:00

Į Šiaulius su spektakliu atvykstantis „Auksinio scenos kryžiaus“ laureatas Martynas Nedzinskas: „Neduok Dieve, sužinoti, kas tu esi iš tikrųjų“

Aktualijos

Teatro ir kino aktorius Martynas Nedzinskas šiais metais ir vėl pripažintas geriausiu Lietuvoje. Kovo 27 d. jis pelnė antrąjį „Auksinį scenos kryžių“ už pagrindinį vyro vaidmenį spektaklyje „Dėdė Vania“, rež. T. Janežič (Slovėnija), Valstybinis Vilniaus mažasis teatras.

Šiauliai

2022-05-04 09:00

Respublikinėje Šiaulių ligoninėje – naujos galimybės ir pacientams, ir gydytojams

Sveikata

Respublikinėje Šiaulių ligoninėje dalimis įgyvendinamas ES investicinių fondų finansuojamas projektas „Tuberkuliozės profilaktikai, diagnostikai ir gydymui naudojamos infrastruktūros modernizavimas Respublikinės Šiaulių ligoninės Tuberkuliozės ir plaučių ligų klinikoje“, atvėręs kelią į modernią mediciną bei šiuolaikišką požiūrį į ligos palaužtą žmogų.

Šiauliai

2022-04-27 16:39

Šių metų užtemimai pakeis mūsų resursus: turtą, pinigus, žemes, pajamas

Laisvalaikis

Užtemimai ant resursų ašies Jautis – Skorpionas prasidėjo dar 2021 metų lapkritį ir tęsis iki 2023 metų spalio. Per tuos metus pasaulis ir mūsų asmeninis gyvenimas neteks įprasto stabilumo, tačiau pokyčiai suformuos naujus resursus, naujus pajamų šaltinius, kitokią pinigų politiką, gamtos išteklių vartojimo standartus, mitybą. Horoskopas 12 sričių (12 Zodiako ženklų).  

Vilnius

2022-04-25 01:10

Gydytoja E. Pajėdienė: suprastėjusi miego kokybė gali kelti riziką susirgti sunkiomis ligomis

Sveikata

Laikydamiesi gero miego rekomendacijų, žmonės gali ne tik sugrįžti į norimą miego ritmą, pagerinti jo kokybę nakties metu, bet ir išsaugoti sveikatą. Mat prasta miego kokybė gali kelti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, metabolinėmis bei kai kuriomis onkologinėmis ligomis.

Panevėžys

2022-04-17 20:54

Geriausi poilsio variantai: kokį atsipalaidavimo būdą pasirinkti?

Laisvalaikis

Kiekvienas žmogus yra be galo skirtingas. Dėl šios priežasties, įvairiose gyvenimo situacijose priimame ne vienodus sprendimus. Kai kalba eina apie poilsį – galioja ta pati taisyklė. Kai kurie laisvą laiką dievina praleisti gamtos apsuptyje, kiti mėgaujasi SPA teikiamais malonumais. Tretiems – vakarienė mėgstamiausiame restorane yra pats geriausias metodas atsipalaiduoti. Visgi, kartais pasitaiko, jog žmogus nė pats nežino ko nori. Tai visiškai suprantama, juk viskas priklauso nuo daugybės skirtingų aplinkybių, įskaitant ir mūsų nuotaiką. Tad, kokie geriausi poilsio variantai vyrauja rinkoje? Kurį atsipalaidavimo būdą derėtų pasirinkti?

Vilnius

2022-03-14 10:49

Ką svarbu žinoti apie regėjimo korekciją lazeriu?

Įvairenybės

Akys yra vienos iš svarbiausių mūsų jutiminių organų dalių be kurių išties sunku įsivaizduoti savo kasdienybę. Dažniausiai mes jas pamirštame palepinti ir suteikti bent kelias minutes poilsio. Akių poilsis yra ypatingai svarbus tiems, kurie nuolat darbuojasi su kompiuteriu, išmaniaisiais įrenginiais arba ten, kur reikia nuolat laikyti įtemptas akis. Vienas iš būdų, kaip susigrąžinti sveiką regą - jos korekcija lazeriu. Tai visiškai inovatyvi programa, kuri padeda išties atverti naujai akis!

Ukmergė

2022-03-03 14:43

Vežėjai kritiškai vertina artėjančios Mobilumo paketo nuostatos įsigaliojimą

Aktualijos

Net ir po to laiko, kai Europos Parlamentas (EP) galutinai pritarė Mobilumo paketui, diskusijos dėl įvairių jo nuostatų pritaikymo nesiliauja visoje Europoje. Skirtingos Europos Sąjungos (ES) valstybės narės Mobilumo paketą vertina nevienodai – Vakarų Europos šalys linkusios jį palaikyti, Rytų Europos šalys į paketą žiūri kritiškiau. Dabar pagrindinė ES, taip pat ir Lietuvos vežėjų užduotis yra įgyvendinti skirtingas Mobilumo paketo nuostatas, kurios įsigalioja skirtingais etapais.

Vilnius

2022-02-21 06:30

Sklypai kupiškėnams – pakriaušiai – Elektrėnams

Aktualijos

Turime elektrėniškiams dvi žinias: vieną – gerą, kitą – blogą. Gera žinia, kad savivaldybė pardavė du perspektyvius sklypus marių pakrantėje ir biudžetą papildė daugiau kaip puse milijo­no eurų.

Vilnius

2022-02-06 17:47

Alerginės reakcijos žiemą: kaip atpažinti ir ko imtis?

Sveikata

Šaltuoju metų laiku alergijos niekur nedingsta. O kartais gali pasireikšti ir tokios, kurias sunku net atpažinti. Vaistininkės Ingos Norkienės, pasitaiko ir šalčiui alergiškų žmonių, todėl svarbu laiku atpažinti simptomus ir žinoti, kaip teisingai sau padėti.

Vilnius

2022-02-06 14:13

Žiema – traumų metas: ką svarbu žinoti paslydus ir susitrenkus galvą?

Sveikata

Įsibėgėjus žiemos sezonui, nemaža dalis žmonių suskumba pasimėgauti lauko pramogomis – vieni susiruošia slidinėti nuo kalnų ar ant ledo, kiti – tiesiog pasivaikščioti ir daugiau laiko praleisti gryname ore. Kad ir kokia veikla užsiimtumėte, svarbu nepamiršti apie saugumą, kadangi lauko pramogos ar įprasti pasivaikščiojimai ant ledo ar plikledžio metu gali baigtis traumomis. Viena pavojingiausių – smegenų sukrėtimas, kuris, anotšeimos gydytojos Ievos Rainienės, yra statistiškai dažniausia galvos trauma.

Vilnius

2022-02-01 22:11

Parodoje – dėmesys inteligentų šeimoms Pirmojoje Lietuvos Respublikoje

Kultūra

Nuo 2022 m. vasario 1 d. Venclauskių namuose-muziejuje veikia Istorinės Lietuvos Respublikos Prezidentūros Kaune paroda „Inteligentų šeima Pirmojoje Lietuvos Respublikoje“. Joje pristatomos tarpukario šviesuolių šeimos ir atskleidžiamos žinomų to meto Lietuvos šeimų istorijos. Paroda Šiauliuose bus eksponuojama iki 2022 m. gegužės 29 d.

Šiauliai

2022-02-01 14:23

Jauniausia Alytaus rajono seniūnė: „Myliu savo krašto žmones, noriu, kad jų gyvenimas būtų gražus, prasmingas“

Veidai

Nuo 2020 m. kovo 2 d. Krokialaukio seniūnijoje pradėjo dirbti 29 m. energinga seniūnė Gintarė Navickienė. Baigusi Kauno technologijos universitetą, ji įgijo apskaitos ir finansų bakalauro laipsnį, o vėliau – taikomosios matematikos magistro laipsnį. Po mokslų dirbo vienoje Kauno įmonėje apskaitininke, paskui vienerius metus padėjo tėveliams ūkyje. Laimėjusi konkursą, pradėjo darbą Alytaus rajono savivaldybėje, Finansų ir investicijų skyriuje vyr. specialiste. Po kiek laiko, paskelbus konkursą į tuo metu laisvą Krokialaukio seniūno vietą, G. Navickienė nutarė jame dalyvauti. Laimėjo, grįžo į savo kraštą kaip savivaldybės administracijos atstovė.  

Alytus

2022-01-25 08:22

Aš­tuo­ne­rių me­tų vai­ra­vi­mo sta­žą tu­rin­tis dvy­li­ka­me­tis ste­bi­na au­tok­ro­so asus

Jaunimas

Jau ku­rį lai­ką Lie­tu­vo­je vyks­tan­čio­se au­tok­ro­so var­žy­bo­se žiū­ro­vai pa­ste­bi prie au­to­mo­bi­lio vai­ro sė­din­tį smul­ku­tį paaug­lį, ku­ris ryž­tin­gai pa­ju­da tra­sos link – ten, kur en­tu­zias­tai iš­ban­do vai­ruo­ja­mų ke­tur­ra­čių trans­por­to prie­mo­nių grei­tį. Tur­būt dau­ge­lį nu­ste­bi­na dvy­li­ka­me­čio jo­niš­kie­čio Ma­to Rim­kaus drą­sa ir ge­bė­ji­mas au­tok­ro­so var­žy­bo­se pel­ny­ti ge­riau­sio­jo var­dą.  

Šiauliai

2022-01-23 10:40

Doktorantūra tarp aplodismentų ir ašarų

Mokslas

2013 m. podoktorantūros stažuotoja Katia Levecque, dėliodama galutinius Belgijos doktorantų anketinės apklausos štrichus, nusprendė įterpti keletą klausimų ir apie jų psichologinę savijautą. Gauti rezultatai atskleidė daugeliui doktorantų pažįstamą, tačiau viešai neafišuojamą šio studijų etapo pusę. Doktorantūra – tai ne vien sterilios laboratorijos, freskomis numarginti bibliotekų skliautai ir kolegų plojimai konferencijose. Palyginus su kitais išsilavinusiais žmonėmis, doktorantai 1,5 karto dažniau išgyvena nuolatinę įtampą, 2 kartus dažniau jaučiasi prislėgti, nelaimingi, negebantys susikaupti ir įveikti kasdienių sunkumų bei daugiau kaip 3 kartus dažniau jaučiasi niekam tikę. Nenuostabu ir tai, kad tik maždaug kas antras, įstojęs į doktorantūrą, sugeba finišuoti laikydamas rankose daktaro diplomą.

Vilnius

2022-01-18 14:29

20 patarimų kaip numesti svorio

Sveikata

Tas kankinantis klausimas kaip numesti svorio dažnai erzina, o nuolatinis atsakymas – laikytis dietos – jau pabodęs ir ne visuomet įmanomas ar gelbstintis. Išeitis – paisyti patarimų, kuriuos atrinkome ir sudėjome į vieną straipsnį, kad Jums būtų patogiau.

Vilnius

2022-01-13 21:56

2022 metų horoskopas 12 Zodiako ženklų

Laisvalaikis

2022 metų horoskopas 12 Zodiako ženklų:

Vilnius

2022-01-11 21:40

15-asis Vilniaus trumpųjų filmų festivalis sausio 13–16 d. vyks ir Šiauliuose, Fotografijos muziejuje

Kultūra

Vilniaus tarptautinis trumpųjų filmų festivalis (VTTFF) yra vienas didžiausių išskirtinai tik trumpametražius filmus rodančių festivalių Baltijos šalyse. Tai vienas iš nedaugelio kino renginių Lietuvoje, kuriame galima pamatyti tokią plačią naujausių trumpametražių filmų programą, atspindinčią šiandienos ne tik Europos, bet ir viso pasaulio trumpųjų filmų kūrimo tendencijas. Džiugu, kad šiais metais 15-asis Vilniaus trumpųjų filmų festivalis 2022 m. sausio 13–16 d. vyks ir Šiauliuose, Fotografijos muziejuje (Vilniaus g. 140). Bus pristatomos 7 filmų programos, kiekviena vidutiniškai trunkanti apie pusantros valandos, sudaryta iš kruopščiai atrinktų filmų, suvienytų tam tikros temos ar žanro. Na, o tradicija tampanti – Kino nakties – programa žiūrovus nustebins ypatinga trukme ir turiniu.

Šiauliai

2022-01-04 15:14

Sausio 2-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Sausio antroji, sekmadienis, 2-oji metų diena, iki Naujųjų metų lieka 363 dienos.

Vilnius

2022-01-02 06:00

Vaidotas Žala įvertino Dakaro ralio prologo kopas: nelabai supratau, kas ten vyksta

Sportas

„Du metus nebuvau kopose, šiek tiek nesuprantu, kas ten vyksta“, – pirmuosius Dakaro ralio prologo kilometrus įvertino lenktynininkas Vaidotas Žala.  Šeštadienį ryte į kopas leidosi keturratininkai ir motociklininkai, po jų – ir visureigių klasės dalyviai. Lenktynininkai traukia link Hailo miesto, ten vyks oficiali Dakaro ralio atidarymo ceremonija, o sekmadienį jau laukia pirmasis greičio ruožas.  

Vilnius

2022-01-01 12:02

E. Sipavičius atskleidė, kaip puoselėja sveikatą: maudynės lediniame vandenyje, sotūs pusryčiai ir sanatorinis poilsis

Veidai

Žiema yra laikas, kai kiekvieno žmogaus imuninė sistema patiria ypatingą riziką. Esant permainingiems orams, labiau puola peršalimo ligos, virusai, o ką ir kalbėti apie pasaulį aptemdžiusią COVID-19 infekciją. Laidoje „Sveikas rytojus“ apie tai kalbėjo ir Lietuvos estrados dainininkas Egidijus Sipavičius, kuriam kiekviena žiema reiškia itin išaugusį darbo krūvį bei padidėjusias rizikas sveikatai.

Vilnius

2021-12-31 11:10

Didžiosios metų šventės atneša ne tik linksmybių

Aktualijos

Žiemos šventės ir paskutinės senųjų metų akimirkos daugumai primena jaukius pašnekesius su šeima, dangų raižančius fejerverkus, krykštaujančius vaikus prie žibančios eglutės, vaišėmis apkrautus stalus ir mandarinais kvepiančius namus. Tokiu metu arba ruošiamės priimti svečius, arba patys keliaujame paviešėti ir nuoširdžiai iš galvų metame visas blogas mintis. Vis dėlto linksminantis nereikėtų pamiršti, kad šis pasakiškas gerumo ir dosnumo laikotarpis yra ir ilgapirščių darbymetis bei pagausėjusių nelaimių metas.

Vilnius

2021-12-25 15:00

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Gruodžio 4-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Gruodžio 4-oji – Šv. Barboros varduvės.

Vilnius

2021-12-04 06:00

Alytaus rajone – daugiabučio namo statybos idėja ir poilsis saloje

Aktualijos

Alytaus rajono savivaldybės vadovai surengė pasitarimą su savivaldybės įstaigų vadovai, administracijos skyrių vedėjais, kuriame aptarė pasiruošimą žiemos sezonui, kelių valymo ir remonto, socialinius, laisvalaikio organizavimo gyventojams klausimus. Meras Algirdas Vrubliauskas atskleidė idėją dėl gyvenamojo būsto plėtros rajone. Pasitarime dalyvavo mero pavaduotoja Dalia Kitavičienė, administracijos direktorė Gintarė Jociunskaitė, pavaduotojas Virgilijus Prasnkevičus.  

Alytus

2021-12-02 15:20

Kaip miegoti, kad sau nepakenktumėte

Sveikata

Nesvarbu, ar esate pelėda, ar vyturys, naujausių tyrimų duomenimis, turėtumėte eiti miegoti tuo pačiu metu. Geriausias laikas užmigti – tarp 22 ir 23 valandos.

Vilnius

2021-11-20 21:14

Vyrų, kurie amžinai neturi pinigų, tipai

Laisvalaikis

Vyro finansinė gerovė - vienas iš pasitikėjimo savimi pagrindų. Žinoma, kiekvienam būna sunkių periodų. Tačiau yra keletas stipriosios lyties atstovų tipų, kuriems šie laikotarpiai tęsiasi visą gyvenimą. Galbūt tarp šių tipų rasite savo vyrą?

Vilnius

2021-11-20 16:14

Kaip miegas kartu veikia jus ir jūsų augintinį?

Sveikata

Žmonės dažnai svarsto, ar turėtų savo augintinius įsileisti į lovą: kaip tai veikia jų pačių ir gauruotųjų bičiulių miegą?

Vilnius

2021-11-10 20:58

Atidaryta penktoji zarasiškės Onutės Šukštulienės tapybos paroda

Kultūra

Kraštietės Onutės Šukštulienės tapybos darbų parodos „Nuostabus pasaulis, kuriame daug spalvų ir gėrio“ atidarymas ir joje dalyvavusios anūkės Kamilės Černauskytės debiutas į Zarasų krašto muziejaus parodų salę sukvietė didelį būrį giminaičių, bičiulių ir svečių.

Utena

2021-11-09 09:31

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Peršalimo ligų sezonas: patarė, kas padės apsiginti nuo virusų

Sveikata

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kosulį, slogą, bendrą silpnumą, ne visada reikia skubėti griebtis cheminių vaistų. Pasak vaistininkės Ingos Norkienės, per pirmąsias tris paras ypač svarbu leisti sau ilsėtis, gerti daug šiltų skysčių ir vengti streso – geriau atraskite, kas kelia nuotaiką. Jeigu per šį laiką sveikata negerėja ar simptomai netgi sunkėja – tarkitės su gydytoju ar vaistininku ir nenustokite vartoję pakankamai skysčių.

Lietuva

2021-11-07 21:56

Tautodailininkė rudeninius lapus puošia mandalų raštais

Gamta

Pastaruoju metu socialiniame tinkle „Facebook“ pro akis nepraslysdavo tautodailininkės Sigitos Udrakienės kurtų mandalų nuotraukos, priverčiančios sustoti ir jas apžiūrėti. Pirmoji mintis, kilusi žvelgiant į spalvingus įvairių raštų apskritimus, buvo tokia: „naujas posūkis tautodailininkės kūryboje.“

Joniškis

2021-10-28 11:33

Tarptautinėse ištvermės varžybose – Panevėžio rajono sportininkų sėkmė

Sportas

Šamorino olimpiniame treniruočių centre Slovakijoje vyko tarptautinės ištvermės jojimo varžybos, kuriose Lietuvai atstovavo du duetai: Gabrielė Mateikaitė iš Trakų su dviem žirgais Alhaja ir Diamands as Niellans ir Jogailė Dulevičiūtė su arabų veislės žirgu Aldikiu iš Panevėžio Nausodės žirgyno. Jogailei tai buvo tik antras tarptautinis startas ir jis, kaip ir pirmas, – sėkmingas. Abu kartus duetas įveikė 100 kilometrų distanciją ir užsitikrino galimybę bėgti 120 km.

Panevėžys

2021-10-25 13:01

Kodėl svarbus miego režimas ir kas padeda geriau išsimiegoti?

Sveikata

Tikslus miego režimas – raktas į geresnę miego kokybę. Laikantis gero miego rekomendacijų, žmonės gali net tik sugrįžti į norimą miego ritmą, bet ir pagerinti jo kokybę nakties metu. Kauno klinikų Neurologijos klinikos gydytoja neurologė Evelina Pajėdienė teigia, kad vienodas miego ritmas yra labai svarbus žmonėms, o geras ir kokybiškas poilsis priklauso nuo daug veiksnių, apie kuriuos kartais net nesusimąstome. 

Vilnius

2021-10-23 15:18

Spalio 23-ioji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Spalio 23-ioji – Molekulės diena. Tarptautinė snieginių leopardų diena.

Vilnius

2021-10-23 06:00

Lietuviškas Ostapas Benderis arba kaip Aušrinė Armonaitė užsienio turistus į Lietuvą kvietė

Aktualijos

Rugsėjo mėnesio pradžioje ekonomikos ir inovacijų ministrė Aušrinė Armonaitė paskelbė naują paramos programą – 3 nakvynės už dviejų kainą. Ši programa buvo skirta tik užsieniečiams, atvykstantiems pailsėti ar dirbti į Lietuvą. Ministrė tąsyk dėliojo ambicingus tikslus, sakė, kad bus išleistas vienas milijonas eurų, bet gauti septyni milijonai eurų naudos. Nors tada tokiais jos keliamais tikslais ir pačios programos veiksmingumu abejojo visi ekspertai, ministrė drąsiai gynė programą, visiems aiškino, kad čia viskas „cool“ ir jūs nieko nesuprantat. Pagrindinis tikslas buvo pritraukti 20 tūkst. užsienio turistų, tad, kaip sekasi akcijai praėjus daugiau nei mėnesiui? Ar Lietuvos viešbučiai lūžta nuo turistų, o biudžeto įplaukos tikrai padidėjo?

Šiauliai

2021-10-20 13:29

Kėdainietės šiltnamyje užaugo pomidorai milžinai

Aktualijos

Kasmet Kėdainių miesto ar rajono sodininkai ir daržininkai turi kuo pasidžiaugti. Šie metai neišskirtiniai – vieni džiaugiasi milžiniškais arbūzais, kiti keistos formos morkomis, o štai Babėnų kvartale gyvenanti Elvyra Urbonavičienė džiaugiasi ir stebisi ant vieno pomidoro daigo užderėjusiais pomidorais milžinais. Vieno pomidoro svoris siekia daugiau nei 800 gramų. Kur tai matyta – beveik kilograminis pomidoras!

Kaunas

2021-10-13 15:48

Pirmasis darbas: viskas, ką reikia žinoti įsidarbinant

Aktualijos

Pirmasis darbas kiekvienam jaunam žmogui yra naujo gyvenimo pradžia, atsakingas žingsnis. Tam, kad pirmoji darbovietė nepaliktų nusivylimo ar nuoskaudų, jaunajam darbuotojui reikia žinoti savo teises ir pareigas. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija supažindina su jomis ir atkreipia dėmesį, kad bet kokio amžiaus darbuotojui svarbiausia įsidėmėti, kad įsidarbinimas prasideda nuo darbo sutarties pasirašymo. Darbas nepasirašius sutarties – nelegalus darbas. Prieš pasirašant darbo sutartį, būtina atidžiai susipažinti su darbo sutarties sąlygomis, darbo tvarkos taisyklėmis, savo darbo funkcijos aprašymu, kolektyvine sutartimi.

Lietuva

2021-10-10 21:03

Bul­va­ro puo­šė­jai – Bi­ru­tė ir Ka­zys Kas­pe­ra­vi­čiai

Kultūra

Prieš še­še­rius me­tus – 2015 m. gruo­dį – Šiau­liai at­si­svei­ki­no su skulp­to­riu­mi Ka­ziu Kas­pe­ra­vi­čiu­mi, o po dvie­jų mė­ne­sių – 2016 m. va­sa­rį – ir su jo žmo­na skulp­to­re Bi­ru­te Kas­pe­ra­vi­čie­ne. Me­ni­nin­kai iš­ke­lia­vo, ta­čiau jų dar­bai iki šiol puo­šia mies­to bul­va­rą. Tai ir ne­se­niai iš­mon­tuo­ta prie „Šiau­lių“ vieš­bu­čio esan­ti skulp­tū­ra „Trys paukš­čiai“,  Rū­dės fon­ta­nė­lio skulp­tū­ra, prie bu­vu­sio ban­ko smak­rus pa­rė­mu­sios „Chi­me­ros“, bul­va­ro cent­re esan­tys „Pe­li­ka­nai“, o prie Kaš­to­nų alė­jos – „Trys nykš­tu­kai“.  

Šiauliai

2021-10-10 11:49

Šventinis Pasaulinės turizmo dienos savaitgalis Kauno rajone

Kultūra

Artėjant Pasaulinei turizmo dienai savivaldybės meras Valerijus Makūnas ir administracijos direktoriaus pavaduotoja Rūta Černiauskienė pasveikino Kauno rajono turizmo ir verslo informacijos centro darbuotojus.

Kaunas

2021-09-28 09:10

Skel­bia­mi „Me­tų sen­jo­ro rin­ki­mai 2021“

Veidai

Veik­lūs, ino­va­ty­vūs, svei­ka ir tva­ria gy­ven­se­na be­si­do­min­tys sen­jo­rai jau ant­rus me­tus iš ei­lės kvie­čia­mi da­ly­vau­ti kon­kur­se „Me­tų sen­jo­ro rin­ki­mai 2021“. Šie­met bus ap­do­va­no­ti net 6 da­ly­viai, o nu­ga­lė­to­jas pa­puoš žur­na­lo „60+“, skir­to sen­jo­rams, vir­še­lį.  

Šiauliai

2021-09-18 17:45

L. Asadauskaitė- Zadneprovskienė prisiminė jautrią akimirką: stovėjo ant apdovanojimų pakylos neįtardama, kad laukiasi

Veidai

Šiais metais ekranuose ir spaudoje ne vieną kartą mirgėjo smulkutė, bet itin stipri penkiakovininkė Laura Asadauskaitė-Zadneprovskienė. Galime didžiuotis, kad 2021 metų Tokijo olimpinėse Laura atstovaudama Lietuvai iškovojo sidabro medalį.

Vilnius

2021-09-15 19:38

Gydytojas psichiatras E. Diržius: depresija paveikia ne tik žmogaus psichologinę, bet ir fizinę būklę

Sveikata

Pandemija labiausiai paveikė vaikų, paauglių, vienišų tėvų ir mažai uždirbančių žmonių emocinę sveikatą. Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną, kurią minėjome penktadienį, buvo proga atkreipti daugiau dėmesio į žmonių emocinę sveikatą ir vieną iš psichikos sutrikimų – depresiją.

Vilnius

2021-09-11 12:54

Šeimos gydytoja įspėja: peršalimo simptomų ignoravimas – tiesus kelias į komplikacijas

Sveikata

Žmonių pagal amžių nesirenkančios peršalimo ligos dažniausiai organizmą puola vasaros pabaigoje–rudens pradžioje. Deja, įprastai šių ligų atsiradimą lemia klaidingi žmonių veiksmai, o komplikacijas – jaučiamų simptomų ignoravimas. Šeimos gydytoja įspėja, kad vėluojant suteikti reikalingą gydymą, kyla virusinių organizmo infekcijų rizika bei pataria, kaip tinkamai pasirūpinti savimi šių metų laikų sandūroje.

Vilnius

2021-08-28 13:14

Poilsiaudami nepamirškite atsakingai kūrenti laužus ir naudoti kepsnines

Aktualijos

Aplinkos apsaugos departamentas primena, kad iškylauti, poilsiauti gamtoje, tvarkytis sode deginant ar kūrenant laužus reikia atidžiai ir atsargiai, kad nekiltų gaisro pavojus. 

Vilnius

2021-08-23 07:00

Penktadalis žmonių kasdien jaučia skausmą: ką daryti, o gal nedaryti nieko?

Sveikata

Skausmą esame patyrę visi, paprastai jį sukelia aiškios priežastys, tačiau kartais skausmas kaip atsiranda iš niekur, taip staiga ir pranyksta. Skausmas yra vienas iš ryškiausių simptomų, kad organizmas serga, tai priverčia žmogų atkreipti dėmesį į save, ieškoti pagalbos – skausmą kasdien patiria apie 20 proc. žmonių.

Vilnius

2021-08-22 19:16

Regbio klubo „Vairas“ organizuota socialinių emocinių kompetencijų ugdymo vaikų vasaros stovykla

Sportas

Regbio sporto klubas „Vairas” rugpjūčio 9-15 dienomis vykdė vaikų vasaros stovyklą „Kartu mes galime viską!”. Regbio sporto klubas atsižvelgdamas į poreikį, sudėtingą vaikų vasaros stovykloje dalyvaujančių šeimų finansinę padėtį bei siekdamas prisidėti prie valstybės siekio kompensuoti dėl pandemijos pablogėjusią vaikų psichologinę savijautą, stovyklą organizavo ir vykdė nepasiturinčių bei socialinę riziką patiriančių šeimų vaikams.

Šiauliai

2021-08-20 08:42

J. Valančiūno treneris G. Regina: „Jono gabumai, charakteris ir atsidavimas darbui lėmė jo sėkmę bei puikius rezultatus“

Sportas

Beveik 40 metų Vilniaus krepšinio mokykloje (VKM) dirbęs ir daugybę talentų išugdęs vienas žymiausių Lietuvos jaunimo trenerių Gintautas Regina nusprendė pailsėti ir realizuoti save kitose veiklose. Tiesa, kaip atskleidė pats krepšinio specialistas, treniravęs tokias Lietuvos krepšinio žvaigždes, kaip Jonas Valančiūnas ir Rimantas Kaukėnas, paskutinio taško savo profesijoje dar neskuba dėti ir galbūt ateityje turėsime galimybę ir toliau išvysti trenerį prie šoninės linijos, dalinant nurodymus jauniesiems krepšinio talentams: „Kol kas neįvardinčiau, kad baigiau trenerio karjerą, tiesiog noriu šiek tiek pailsėti, skirti laiko šeimai, susidėlioti mintis, pasimėgauti kitomis veiklomis.“

Vilnius

2021-08-05 11:44

TOP poilsio vietos Birštone: nuo užburiančios gamtos iki SPA procedūrų

Aktualu

Nors kartais gali atrodyti priešingai, vasara dar toli gražu nesibaigė ir atostogų sezonas tęsiasi. Ar jau spėjote susiplanuoti poilsį su mylimu žmogumi, draugais arba šeima? Jeigu ne, tai Birštone tikrai rasite ką nuveikti. Juk neveltui jis vadinamas sparčiausiai augančiu Lietuvos kurortu. Net jeigu orai nelepintų, jūsų poilsis bus įsimintinas. Štai kelios lankytinos vietos šiame visų pamėgtame kurorte.

Vilnius

2021-08-03 15:35

Palangos poilsiautojai: „Pats geriausias kurortas visoje Lietuvoje"

Aktualijos

Viename gražiausių Lietuvos kurortų, Palangoje, veiksmo tikrai niekada netrūksta. Čia nuolat gausu poilsiautojų, mėgstančių sportuoti, skaniai pavalgyti restoranuose ar pasideginti paplūdimyje prie jūros. Net savaitės viduryje nuo pat ryto žmonių pliažuose buvo labai daug. Norint pasiekti jūrą tenka įveikti visą žmonių „labirintą".

Klaipėda

2021-07-22 15:02

Ką pamatyti Birštone?

Aktualu

Birštonas – tikra 2021-ųjų vasaros sostinė! Čia vienoje vietoje rasite viską, be ko neįsivaizduojamas šiuolaikinis poilsis: spa procedūras ir sveikatinimo programas, aktyvias pramogas vandenyje ir ore, kultūrinius renginius ir parodas bei pažintinius pasivaikščiojimo maršrutus. Štai kelios pramogos Birštone ir jo apylinkėse, kurias būtinai turite išbandyti dar šią vasarą.

Vilnius

2021-07-20 14:57

Atos­to­gos?!

Kultūra

Pats va­sa­ros gro­žis, tad dau­ge­lis jau in­ten­sy­viai vyk­do ato­sto­gų pro­gra­mas. Dau­ge­liui dar­buo­to­jų pri­klau­so apie 20 dar­bo die­nų ir bū­ti­nai dvi sa­vai­tes iš ei­lės. Dar nema­ža da­lis, pa­vyz­džiui, ma­my­tės ir tė­ve­liai su vie­nu ar ke­liais ma­žu­liais, sun­kes­nė­mis li­go­mis ser­gan­tys žmo­nės, be­dar­biai, ką nors ki­tą dir­ban­tys lais­va­lai­kiu, ir ki­tų ap­lin­ky­bių žmo­nės, jo­kio to­kio ypa­tin­go džiu­ge­sio ato­sto­gų at­ve­ju ne­jau­čia.

Šiauliai

2021-07-18 18:17

Liepos 17-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Liepos 17-oji – Pasaulio lietuvių vienybės diena. Stepono Dariaus ir Stasio Girėno žuvimo diena. Pasaulinė emociukų diena.

Vilnius

2021-07-17 06:00

Skulptūra „Poilsis“ bus nukelta restauravimui

Kultūra

Druskininkų Gydyklų parke esanti skulptūra „Poilsis“ bus nukelta ir išvežta restauruoti.

Alytus

2021-07-16 14:01

Gamtos išsiilgusių Kauno regione laukia paslaptingi slėniai ir stebuklingi takai

Aktualu

Vasara, savaitgalis, poilsis, ramybė, sportas, atradimai – visi šie dalykai gali būti siejami su ramybe ir poilsiu arba aktyviu laisvalaikiu gamtoje. Vienas, su draugais ar su šeima – turbūt daugelis žmonių vasarą veiklų ieško ten, kur gražu, smagu ir gera, todėl kviečiame jus pažinti Kauną ir aplankyti šio miesto apylinkėse esančius lankytinus objektus.

Kaunas

2021-07-10 17:25

Amerika – ne tik svajonių, bet ir meškų bei skorpionų šalis

Veidai

Akimis neaprėpiama erdvė. Pasiklydimas naktį kopose ir nuovargio ašaros. Arba šaltas prakaitas, kai netoli tako pamatai drūtos vyriškos rankos storio barškuolę. Arba… ai, geriau skaitykite viską iš pradžių. Bet mintis, rašant šį straipsnį, buvo vienintelė: tokiai kelionei reikia labai gerai pasiruošti. Atsipalaidavimas, užsimiršimas – ir gali tapti pietumis kokiai meškai ar džiaugsmu skorpionui.

Marijampolė

2021-07-10 15:00

Atostogų sezonas įsibėgėja: ką būtina žinoti norint išvengti nemalonumų užsienyje?

Aktualijos

Prasidėjus atostogų sezonui ir dėl laisvėjančio karantino valstybėms vis labiau atveriant savo sienas, keliaujančiųjų ilsėtis į užsienį ­– daugėja. Tačiau šias išvykas gali lydėti ne tik nepamirštami įspūdžiai, bet ir įvairios nemalonios situacijos. Tokių neplanuotų netikėtumų, draudikų teigimu, pasitaiko neretai, o dažniausiai jie užsienyje kyla dėl įvairių sveikatos problemų. Todėl specialistai pataria, kaip tinkamai pasirūpinti savo atostogų ramybe ir išvykus ne baimintis galimų rizikų, bet mėgautis poilsiu.

Lietuva

2021-07-05 10:11

Top 5 vietos poilsiui su šeima už Vilniaus

Aktualu

Kalendorinė vasara dar net neįpusėjo, tad jeigu iki šiol nesusiplanavote šeimos atostogų, pats laikas tai padaryti! Štai 5 geriausios atostogų vietos Lietuvoje, kuriose poilsis su šeima tikrai neprailgs.

Vilnius

2021-06-28 10:02

Druskininkuose – vasaros stovyklos ir vietiniams, ir poilsiautojų vaikams

Jaunimas

Druskininkai šią vasarą neabejotinai yra vaikų vasaros poilsio stovyklų sostinė – savivaldybė pasirūpino, kad prasidėjus vasaros atostogoms iki pat rugsėjo mėnesio turiningu poilsiu galėtų mėgautis ne tik druskininkiečiai, bet ir kurorto svečių atžalos.

Alytus

2021-06-28 08:05

Birželio 27-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Birželio 27-oji – Žvejų diena. Lietuvos šaulių sąjungos įkūrimo diena.

Vilnius

2021-06-27 06:00

Per­de­ga ir psi­cho­lo­gai

Veidai

Lie­tu­vos ka­riuo­me­nės at­sar­gos ka­pi­to­nė, psi­cho­lo­gė, dok­to­ran­tė bei daug­kar­ti­nė kros­fi­to var­žy­bų nu­ga­lė­to­ja Jus­ti­na Ry­ba­ko­vai­tė kar­tą ėmė ir... su­de­gė. Ap­lin­ki­niai ste­bė­jo­si – kaip psi­cho­lo­gė ga­li ne­su­sit­var­ky­ti su gy­ve­ni­mo sun­ku­mais? 30-me­tei pa­vy­ko su­val­dy­ti chao­są, at­si­sto­ti ant ko­jų ir da­bar ji pa­de­da verž­liems, ak­ty­viems žmo­nėms ras­ti gy­ve­ni­mo ba­lan­są, nau­do­da­ma Ru­bi­ko ku­bo prin­ci­pą.  

Vilnius

2021-06-26 11:54

Dirvonėnai: pravažiavus žalią tanką basomis į Paežerius

Laisvalaikis

Karštais vasaros savaitgaliais net savame krašte pavažinėjęs gali aptikti netikėtų vietų maudynėms. Viena tokių - Dirvonėnai Šiaulių rajone.  

Šiauliai

2021-06-25 20:41

„Ratai turbūt įaugę man į kraują“

Veidai

Karolinai Kalinauskaitei – 26-eri. Baigusi dailės mokyklą, be galo mėgstanti skaityti knygas. Tikitės, kad skaitysite apie dailės mokytoją? Ne! Šis straipsnis – apie 5-erių metų stažą turinčią vilkikų vairuotoją. Pirmas mintyse kilęs klausimas, pamačius pašnekovę, mane pačią išmušė iš vėžių: „Dieve, kaip ji pakeičia ratą?!“

Marijampolė

2021-06-25 18:07

Skydliaukės sutrikimai – šiuolaikinio žmogaus bėda

Sveikata

Daugelis net nesusimąsto, kad nuolatinė nuotaikų kaita, nuovargis, slenkantys plaukai ar kūno svorio pakitimai gali būti susiję ne tik su nuovargiu, stresu ir netinkamu gyvenimo būdu, bet ir su skydliaukės sutrikimais. Maža liauka, išsidėsčiusi priekinėje kaklo dalyje, veikia beveik visas kūno funkcijas, o jos ligos gali sukelti itin pavojingų pasekmių.

Vilnius

2021-06-24 21:19

5 patarimai, kaip išsirinkti patogiausią čiužinį

Namai

Ne paslaptis, kad geros sveikatos ir nuotaikos šaltinis yra geras miegas. Miegant pailsi visas organizmas, ypač nervų sistema. Anot mokslininkų, suaugusiam žmogui vidutiniškai reikia apie 8 val. miego per parą. Vadinasi, mes net trečdalį paros laiko praleidžiame miegodami. Tačiau ką daryti, jei poilsis tampa kančia – čiužinys nepatogus, išsimiegoti nepavyksta, o pabudus, rodos, skauda visą kūną?

Vilnius

2021-06-22 09:55

Paplūdimiuose prie Lampėdžio ežero ir Nemuno miesto biblioteka vėl įkūrė vasaros skaityklas

Kultūra

Kad poilsis vasarą patraukliose miesto vietose šalia vandens būtų kokybiškas, Kauno Vinco Kudirkos viešoji biblioteka kviečia jį praturtinti skaitiniais. Jau penktą vasarą Lampėdžių ir Panemunės paplūdimiuose įrengtose lauko skaityklose kauniečiai ir miesto svečiai gali skolintis knygas, vartyti spaudą ir skaitydami leisti laiką gryname ore.

Kaunas

2021-06-21 19:07

Kad poilsis prie vandens nevirstų trauma: taisyklės, kurių verta laikytis maudantis

Aktualijos

Šalyje tvyrant seniai regėtiems karščiams daugelis traukia prie vandens telkinių. Tiesa, karščių metu maudynės gali ne tik suteikti atgaivą, bet ir tapti įvairių traumų priežastimi. Jos, kaip ir skendimai, sveikatos specialistų teigimu, yra kasmetinis maudynių palydovas, dažniausiai nutinkantis dėl pačių besimaudančiųjų pernelyg didelio atsipalaidavimo ir grėsmių ignoravimo.

Vilnius

2021-06-19 14:43

5 geriausios vietos pailsėti Lietuvoje vasarą: niekuo nenusileidžia užsieniui

Aktualu

Kad ir kokie gražūs būtų Ispanijos paplūdimiai ar Graikijos salos, ir Lietuva niekuo nenusileidžia užsieniui su savo unikalia gamta, keturiais metų laikais bei nuo senų laikų puoselėjamomis poilsio tradicijomis. Štai 5 vietos, kurias Lietuvoje siūlome aplankyti dar šią vasarą. Be jų atostogos neįsivaizduojamos!

Vilnius

2021-06-18 07:56

Vilnius skelbia šios vasaros turizmo sezono šūkį – „Poilsis, po kurio reikės pailsėti”

Laisvalaikis

Norintiems turiningai paatostogauti aktyvias ir kultūrinių patirčių kupinas atostogas siūlo ne tik populiarūs Lietuvos kurortai, bet ir Lietuvos sostinė. Šią vasarą Vilnius kviečia prieš poilsį kurortuose pirmiausiai atvykti paatostogauti sostinėje – nuo birželio 17 d. startuoja vietinio turizmo skatinimo kampanija „Poilsis Vilniuje, po kurio reikės pailsėti“. Pasirodo, miestas tikrai turi kuo nustebinti net visko mačiusius keliautojus – čia siūlomi teminiai atostogų savaitgaliai, kurių metu  vyks įvairūs pramoginiai renginiai, į svečius kvies nauji muziejai ir lankytinos vietos, o viešbučių svečių lauks siurprizai.

Vilnius

2021-06-17 15:15

Paplūdimio bibliotekos Kaune vėl laukia skaitytojų

Kultūra

Lepinant vasariškiems orams, paplūdimiai tampa viena patraukliausių miesto vietų. O kad poilsis šalia vandens būtų kokybiškas, Kauno Vinco Kudirkos viešoji biblioteka kviečia jį praturtinti skaitiniais. Jau penktą vasarą Lampėdžių ir Panemunės paplūdimiuose įrengtose lauko skaityklose kauniečiai ir miesto svečiai gali skolintis knygas ir vartyti spaudą, laiką gryname ore leisti skaitydami.

Kaunas

2021-06-17 11:17

Savaitgalį įnauguruotas Marijampolės moterų LIONS klubas nori matyti plačiau ir veikti daugiau Marijampolės žmonių labui

Aktualijos

Savaitgalį Marijampolėje įnauguruota dar viena humanitarinės pagalbos organizacija – Marijampolės moterų LIONS klubas, kartu paveldėjęs ir 104 metus gyvuojančios pasaulinės LIONS organizacijos patirtį humanitarinės pagalbos srityje.

Marijampolė

2021-06-14 19:15

Lietuvos gyventojų psichologinė būsena dėl COVID-19 pandemijos dar negerėja

Sveikata

Nors situacija Lietuvoje dėl COVID-19 pandemijos gerėja, šalies gyventojai vis dar nerimauja dėl ateities, prasčiau miega ir vis labiau susirūpina dėl savo emocinės savijautos – rodo reprezentatyvi bendrovės „Spinter tyrimai“ apklausa.

Vilnius

2021-06-11 17:49

Visuomenei pristatytas Skuodo rajono turizmo skatinimo komunikacijos planas

Aktualijos

Praėjusį penktadienį Skuodo rajono kultūros centre pristatytas Skuodo rajono turizmo skatinimo komunikacijos planas, kurį parengė VšĮ „Informacijos vadybos centras“, o tądien jį pristatė minėto centro direktorė Austė Korbutė.

Klaipėda

2021-06-09 11:16

„Vasara ošia – neriam į Lietuvą“: antrą iššūkio savaitę keliaujame į Utenos regioną

Aktualu

Praėjus pirmai iššūkio savaitei vis dar negalime patikėti – prie Etaplius.lt kelionės po Lietuvos regionus, miestus ir miestelius prisijungė tiek žmonių, kad visi kartu jau nuėjome visos vasaros mūsų planuotus žingsnius! Beveik 27 milijonai žingsnių jau įveikti, tad nuo šiol skaičiuosime, kiek kartų iš Vilniaus į visus 102 Lietuvos miestus ir miestelius galime nueiti drauge.

Vilnius

2021-06-08 08:00

Birštono politikai į kitą posėdį rinksis liepą

Aktualijos

Gegužės 28 d. vykusiame Birštono savivaldybės tarybos posėdyje buvo patvirtintas Birštono savivaldybės strateginis plėtros planas iki 2030 metų ir priimti kiti svarbūs sprendimai.

Kaunas

2021-06-07 16:28

„Renkuosi Birštoną“ – kurorto šventėje lauks pramogos ant žemės, vandenyje ir ore

Kultūra

Birželio 11–13 d. Birštonas atidaro vasaros sezoną ir kviečia į šventinio savaitgalio renginius. Tradicine tapusi kurorto šventė šiais metais svečius pasitiks šūkiu „Renkuosi Birštoną“ ir pasiūlys turiningą programą visai šeimai. Birštonas, šiemet minintis 175-ąjį jubiliejų, kvies rinktis kultūrines, sportines ir muzikines veiklas po atviru dangumi – atsižvelgiant į pandeminę situaciją, atsisakyta mugės, didelių susibūrimų.

Kaunas

2021-06-04 10:20

Tauragės priešgaisrinė tarnyba liepsnoja iš vidaus

Aktualijos

Tauragės savivaldybės priešgaisrinės tarnybos ugniagesiai-gelbėtojai gyvena visai nešventiškai. Visose šešiose kaimiškosiose stotyse kritiškai trūksta gelbėtojų, o jų naudojama technika – pusės amžiaus senumo.

Tauragė

2021-05-31 13:27

Naudingi vyriški aksesuarai atostogoms - pažiūrėkite, ką verta turėti savo spintoje

Grožis

Vos atšilus orams, imame planuoti savo atostogas. Daugelis, planuodami atostogų lagaminą, daug dėmesio skiria drabužiams ir aksesuarams. Dažniausiai atostogaujant norisi išsivaduoti iš oficialių drabužių, apsirengti kiek laisviau ir lengviau. Ir kartais netgi išbandyti derinius, kurių įprastai gal ir nedrįstumėte apsivilkti. Tad dažnas atsotogaudamas rengiamės kitaip ir nešiojame įvairius netradicinius aksesuarus. Nors dažnai manoma, kad puoštis mėgsta moterys, vyrai – ne išimtis. Apžvelkite sąrašą aksesuarų, kuriuos naudinga turėti atostogų metu.

Vilnius

2021-05-22 12:42

Šiaulių miesto moksleiviams organizuojamas turiningas vasaros poilsis

Aktualijos

Šiaulių miesto savivaldybė jau ne vienerius metus organizuoja turiningą vaikų vasaros poilsį, tad tikimasi, kad ir šiemet pavyks įgyvendinti organizuojamas vasaros veiklas. Šiaulių miesto savivaldybės Švietimo skyriaus vedėja Edita Minkuvienė spaudos konferencijos metu pristatė, kokios stovyklos ir programos planuojamos vaikams šią vasarą.

Šiauliai

2021-05-18 14:48

13 nuolatinio nuovargio priežasčių

Sveikata

Atėjus pavasariui daugelis mūsų pastebi jėgų trūkumą: gali sumažėti darbingumas, dienos metu vis dažniau apnikti mieguistumas, o vakare kankinti nemiga. Dažniausiai dėl tokio nuovargio apkaltinamas pasikeitęs sezonas, tačiau tai ne visai teisinga – chroniškas nuovargis gali slėpti tam tikras ligas ar vitaminų trūkumą. Taigi, kokios yra dažniausios nuolatinio jėgų stygiaus priežastys?

Vilnius

2021-05-17 21:27

Lietuvos kurortai pasitinka turistinį sezoną: kur keliausime ir ką veiksime šiemet?

Laisvalaikis

Švelnėjant karantino sąlygoms, kai vėl galime pėsčiomis, automobiliu ar dviračiu tyrinėti Lietuvą, ir šylant orams, miestai intensyviai ruošiasi artėjančiam turistiniam sezonui. Parengę pramogų kiekvienam skoniui, šiemet kurortų merai kviečia lietuvius ilsėtis savoje šalyje, todėl gegužės 6 d., pirmą kartą Lietuvos kurortų asociacijos surengtoje nuotolinėje konferencijoje kurortinių miestų ir teritorijų merai bei vicemerai pasidalijo mintimis, su kokiomis nuotaikomis pasitinka ateinantį turistinį sezoną ir pristatė, kokių naujienų šią vasarą gali tikėtis poilsiautojai.

Kaunas

2021-05-14 12:16

Rita Stravinskienė: „Mama tapau visam gyvenimui“

Veidai

Jau beveik du dešimtmečius kasmet Motinos dienos proga Prezidento dekretu „Už nuopelnus Lietuvai“ ordino medaliu apdovanojamos dorus, pilietiškus vaikus išauginusios daugiavaikės mamos. Nors šiemet dėl pandemijos iškilmingas renginys prezidentūros rūmuose neįvyko, tradicija neliko užmiršta – apdovanojimai 5 ar daugiau vaikų išauginusioms mamoms ir globėjoms įteikti asmeniškai.

Kaunas

2021-05-07 14:45

Kardiologė: nuo trombų pavojaus gelbsti natūrali organizmo apsauga

Sveikata

Yra daug žmonių, svajojančių sulieknėti, keisti gyvenimo būdą, bet mažai kas sugeba išsaugoti sveikas kraugysles ir širdį, nes nežino, kaip tai padaryti.Nors sveikame kūne yra sveikos kraujagyslės, tačiau dažnai kraujagyslių amžius neatitinka žmogaus paso. Netgi jauni žmonės nėra apsaugoti nuo kraujo krešulių, kurie užkemša kraujagysles.  Prasidėjus pandemijai, apie trombus kalbama vis garsiau. Tromboembolinėmis komplikacijomis vadinamos būklės kelia nerimą ir medikams. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų kardiologė Milda Kovaitė priminė, kad žmogaus organizme yra natūrali apsauga nuo tokių komplikacijų, nes kraujo krešulio sistema  yra reguliuojama, bet dėl tam tikrų priežasčių ji  gali sutrikti.

Vilnius

2021-05-04 21:34

Vaiko teisių gynėja: „Mačiau vaikus, kurie iš nevilties nebegalėjo net verkti“

Veidai

Kelis dešimtmečius savo gyvenimo ir darbo atidavusi šeimų gerovei Šiaulių apskrities vaiko teisių apsaugos skyriuje dabar Šiaulių rajono patarėja dirbanti Edita Pleškaitė sako, kad niekur kitur neįsivaizduoja savęs dirbančios, tik toje srityje, kur reikia, būtina ir galima padėti šeimoms.

Vilnius

2021-05-01 18:53

Laurus skinanti kirpėja Lijana Jurevičienė nori, kad žmonės visada šypsotųsi

Veidai

Vyriausybei leidus atnaujinti grožio specialistų darbus, tauragiškė Lijana Jurevičienė kol kas dirba tik po kelias valandas per dieną. Moteris laisvą laiką skiria sau, šeimai ir pomėgiams, kuriuos prisiminė tik per karantiną. Prieš šventas Velykas kirpėja į namus parsivežė bene svarbiausią iki šiol iškovotą titulą – Lijana Jurevičienė paskelbta Kirpėjų ir grožio specialistų asociacijos foto konkurso “Metų kirpėjas 2021” laureate. Moteris laimėjo trečiąją vietą moterų  ir ketvirtąją vietą vyrų konkursų kategorijose.  

Tauragė

2021-04-22 13:37

„Del­fi die­na“ – apie tai, kas vyks­ta da­bar

Aktualijos

„Žur­na­lis­ti­ka – tai ne dar­bas, o gy­ve­ni­mo bū­das“, – su­tar­ti­nai kar­to­ja ži­niask­lai­dos at­sto­vai. Ne ki­taip gal­vo­ja ir žiū­ro­vai, kas­dien ma­ty­da­mi te­le­vi­zi­jos žvaigž­des ek­ra­ne. Ką jau be­kal­bė­ti apie il­giau­sios Lie­tu­vo­je nau­jie­nų lai­dos „Del­fi die­na“ ve­dė­jas. Nus­teb­si­te: Kris­ti­nos Po­cy­tės ir Gre­tos Klim­kai­tės gal­vo­se – ne tik vi­sos ša­lies ir pa­sau­lio nau­jie­nos, bet ir dai­lė, dar­ži­nin­kys­tė ir dip­lo­ma­ti­ja.

Šiauliai

2021-04-15 16:46

6 idėjos poilsiui dviems

Laisvalaikis

Jei romantiniuose santykiuose patiriate rutiną, įtampą ar tiesiog esate pavargę nuo kasdienių rūpesčių ir atsakomybių, nebūtina leistis į tolimą kelionę ar ilgam laikui pasiimti atostogų.

Vilnius

2021-04-14 10:22

Kaip elgiasi Zodiako ženklų atstovai bendraudami socialiniuose tinkluose

Laisvalaikis

Prieš kelis dešimtmečius niekas net neįsivaizdavo, kad vizualų bendravimą ir laiškų siuntimą vokuose pakeis internetas ir elektroninis paštas. Negana to, sėdėdamas prie kompiuterio ir socialiniuose tinkluose  ne vienas praleidžia pakankamai daug laiko. Bet padedant astrologijai išsiaiškinsime, kaip bendrauja ir elgiasi socialiniuose tinkluose dvylikos Zodiako ženklų atstovai. Juk astrologai įrodė, kad dauguma žmonių, gimusių po atitinkamu Zodiako ženklu turi savo bendraminčių ratą, su kuriais gerai jaučiasi.  Tuo tarpu kiti sėkmingai bendrauja tiek su pažįstamais, tiek ir su nepažįstamais žmonėmis, dalinasi įspūdžiais, vidiniais išgyvenimais, talpina savo fotografijas, muziką.

Vilnius

2021-04-04 12:44

Akmenės krašto ambasadoriai. Tiesiog Neilas

Veidai

Retas dabar keturiasdešimtmetį perkopęs Akmenės rajono gyventas neatsidūsta, išgirdės pavadinimus „Naujoji banga“, „Labas“- tai savo laiku, prieš gerą dvidešimtį metų veikusios Akmenės radijo stotys, su kuriomis siejamas ir kitas vardas- „Mažėjus‘, „Čiuja“ arba tiesiog Neilas.

Akmenė

2021-03-19 14:55

Daugiau nei 40 rožių rūšių auginanti tinklaraštininkė „Sodo fashionista“: man tai tapo savotiška terapija

Veidai

Gėlyno kūrimas sode ar kieme gali būti ne tik pramoga, bet ir atsipalaidavimo būdas. Bent jau taip sako socialiniuose tinkluose apie rožes kalbanti tinklaraštininkė „Sodo fashionista“. Pati jau ne vienerius metus puoselėdama gėles savo namuose, moteris dalinasi patarimais, kaip auginti rožes, kaip jas derinti su kitais augalais, kad visa tai nevirstų sunkiu triūsu?   

Vilnius

2021-03-16 14:32

Garinės pirtys: nauda ir fizinei, ir psichologinei sveikatai

Sveikata

Garinės pirtys yra panašios į saunas, tačiau skiriasi jų išskiriamo karščio būdai. Įprastai saunoje išsiskiria sausa šiluma nuo karštų akmenų arba uždaros krosnies, o garinėse pirtyse skleidžiasi šiluma nuo generatoriaus, užpildyto verdančiu vandeniu. Dėl to pagrindinis garinės pirties poveikio skirtumas, lyginant su sauna, yra patalpoje susidaranti oro drėgmė. Įprastai garinės pirties temperatūra siekia 43-46 °C, o oro drėgmė – 100 proc. Dėl šių ypatybių, garinėms pirtims būdingas ir specifinis poveikis sveikatai. Įrodyta, jog garinės pirtys teigiamai veikia sveikatą keliais būdais.

Vilnius

2021-03-15 11:54

Kaip pripratinti šunį miegoti savo guolyje?

Įvairenybės

Suaugę šunys miega 12-16 valandų per parą, o jauni šuniukai – dar ilgiau. Būtent todėl svarbu pasirūpinti, kad augintinis turėtų vietą, kurioje galėtų netrukdomas ilsėtis.

Ukmergė

2021-03-01 14:43

Ko­kią mu­ziką mėgsta klau­sy­tis gi­ta­ros vir­tuo­zas T. Var­na­gi­ris?

Veidai

To­mas Var­na­gi­ris – vie­nas žy­miau­sių Lie­tu­vos gi­ta­ristų, gi­ta­ros vir­tuo­zas, le­gen­dinės grupės „Ro­jaus tūzai“ na­rys.  

Šiauliai

2021-02-28 18:19

Vaiko teisių gynėja: vis dar yra vaikų, kurie nenori sugrįžti į savo namus

Aktualijos

„Skaudu matyti, kai tėvai atvyksta susigrąžinti savo vaikų būdami neblaivūs“, – tokiais žodžiais vis dar neretai pasitaikančią realybę apibūdina daugiau nei 20 metų vaiko teisių apsaugos srityje dirbanti Lina Augustinavičiūtė, Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos Tauragės apskrities Vaiko teisių apsaugos skyriaus patarėja Pagėgiuose. Vaiko teisių gynėja atvirai pasakoja apie savo pasirinkimą ir iššūkius, kurių šiame darbe netrūksta.

Pagėgiai

2021-02-26 12:14

Parengtas 2021 metų Zarasų rajono savivaldybės biudžeto projektas

Verslas

Zarasų rajono savivaldybės administracija informuoja, kad parengtas 2021 metų Zarasų rajono savivaldybės biudžeto projektas, kuris bus svarstomas ir tvirtinamas kovo 5 dieną vyksiančiame Zarasų rajono savivaldybės tarybos posėdyje.

Utena

2021-02-25 10:49

Koronos ABC

Sveikata

Liaudies patarlė sako, kad viena bėda – ne bėda, bėda būna tada, kai daug bėdų susideda. Vasario mėnesį mūsų šalelėje ne tik nuo koronaviruso negalime išsivaduoti, bet dar ir šalčiai, ir pūgos užpuolė. Savivaldybėje žmonės tą laikotarpį išgyvena kiekvienas ­pagal savo kantrybę ir sąžinę.

Vilnius

2021-02-22 09:19

Ir akims reikia mankštos

Sveikata

Karantino metu pasikeitus įprasto gyvenimo sąlygoms, reikėtų didesnį dėmesį skirti vaikų sveikatos ir imuninės sistemos stiprinimui. Labai svarbu sveikai maitintis, pakankamai judėti, kuo daugiau laiko praleisti natūralioje dienos šviesoje ir gryname ore. Stiprinant vaikų sveikatą ne mažiau svarbus dėmesys ir regos higienai.

Tauragė

2021-02-11 15:26

10 priežasčių, dėl kurių gali kilti temperatūra

Sveikata

Jei kūno temperatūra tampa aukštesnė nei įprastai, dažniausiai galvojame, kad peršalome, tačiau svarbu žinoti, kad taip gali nutikti ir dėl kitų priežasčių. Taigi, kas tam gali turėti įtakos, ir kaip vertėtų elgtis?

Vilnius

2021-02-07 16:11

Antanas Raulinaitis – birštoniškis, kuriantis inovatyvias idėjas Lietuvai ir pasauliui

Veidai

Birštono savivaldybėje gyvena tik kiek daugiau nei 2300 gyventojų, bet čia auga motyvuotas ir perspektyvus jaunimas, kurio pastangos ir kruopštus darbas garsina ne tik Birštono kraštą, bet ir visą Lietuvą. 25-erių metų birštoniškis Antanas Raulinaitis – dar tik antro kurso aeronautikos inžinerijos magistrantūros studijų studentas, tačiau jaunuolis kartu su bendraminčiais jau yra pristatęs ne vieną inovatyvią idėją Lietuvai ir pasauliui. Jo darbas pastebėtas ne tik geriausių Lietuvos specialistų, bet ir vieno iš Nacionalinės aeronautikos ir kosmoso adminstracijos (NASA) profesorių.

Kaunas

2021-02-05 16:49

Tapytojai Gintarei Maskaliūnienei menas – tai dar kartą išjaustos emocijos

Veidai

Iš Išlaužo kilusi Gintarė Maskaliūnienė (Marčiulynaitė) pirmą kartą teptuką į rankas paėmė, tikriausiai kaip ir dauguma vaikų, dar ankstyvoje vaikystėje. Jau tuomet jaunesnioji Marčiulynų atžala mėgdavo stebėti tapantį vyresnėlį brolį. Ją taip žavėjo teptuko slydimas ir atsakingas brolio požiūris į tai, ką daro, jog dar būdama maža, Gintarė visiems sakė, jog užaugus ji bus dailininkė.

Kaunas

2021-02-02 11:18

Kodėl būtina po pietų trumpai numigti? Atsako mokslininkai

Aktualijos

Moksliniai tyrimai atskleidė, kad popietinis miegas gali padėti išlaikyti aštrų protą.  

Lietuva

2021-01-29 19:20

Vai­ko die­not­varkė: kiek lai­ko leis­ti jam nau­do­tis kom­piu­te­riu?

Sveikata

Gy­ve­na­me XXI am­žiu­je, kur kiek­vie­na die­na yra tar­si nau­ja pra­džia ir nau­ja is­to­ri­ja. At­ra­dimų ir iš­ra­dimų ku­pi­nas pa­sau­lis kei­čia­si ne­sus­tab­do­mu grei­čiu, prie ku­rio rit­mo tu­ri­me pri­si­tai­ky­ti vi­si – ir ma­ži, ir di­de­li. Die­nos re­ži­mas yra pui­kiai pa­žįsta­mas nuo­lat sku­ban­tiems ir le­kian­tiems suau­gu­sie­siems, ku­rie sten­gia­si su­de­rin­ti darbą ir šeimą, ta­čiau ne­re­tai vaikų die­nos re­ži­mas yra pa­lie­ka­mas natū­ra­liai tėkmei, ti­ki­ma­si, kad jis su­si­for­muos sa­vai­me, ta­čiau dėl to­kio nu­si­sta­ty­mo atei­ty­je ga­li kil­ti pro­blemų. Apie tai, kodėl svar­bu vai­kams nuo ma­žens for­muo­ti die­nos re­žimą ir kont­ro­liuo­ti tech­no­lo­gijų nau­do­ji­mo­si laiką, pa­sa­ko­ja vaikų psi­cho­logė Emi­li­ja Baltrū­naitė.

Šiauliai

2021-01-15 10:03

Tarptautinė Kalėdinė miniatiūrų paroda – poilsis, dovana, atostogos

Kultūra

„Laiptų galerija“ kviečia mėgautis tarptautinės miniatiūrų parodos darbais virtualioje erdvėje visą sausio mėnesį.

Šiauliai

2021-01-08 15:09

Odos būklė gali perspėti apie nusilpusią imuninę sistemą

Grožis

Šaltasis metų laikas – viso organizmo išbandymas, kurio metu išryškėja imuniteto gebėjimas kovoti su skirtingais alergenais bei bakterijomis. Gydytoja alergologė-klinikinė imunologė įspėja, jog nusilpusią imuninę sistemą gali išduoti daugybė ženklų. Vienas jų – pakitusi odos būklė. tad norint išvengti rimtų sveikatos sutrikimų, dėmesį patariama atkreipia į tinkamą organizmo priežiūrą ir pilnavertę mitybą.

Vilnius

2020-12-15 06:30

Šeimos Kalėdų miestas jau pasirengęs stebuklingam laukimui

Laisvalaikis

Druskininkuose jau kvepia Kalėdomis – beveik mėnesį trukę kurorto puošybos darbai baigti, penktadienį jau įžiebta daugiau kaip 20 metrų aukščio stulbinanti karūnuota didžioji miesto eglė, apšviesta specialiais lazeriais, o šalia jos suspindo beveik 60 originalių, verslo ir bendruomenės sukurtų kalėdinių eglučių parkas, stebinantis netikėtais sprendimais.

Alytus

2020-12-05 10:24

Įspūdingai spindintys Druskininkai dovanoja saugias šeimos Kalėdas tarsi iš pasakos

Laisvalaikis

Druskininkuose jau kvepia Kalėdomis – beveik mėnesį trukę kurorto puošybos darbai baigti, šį savaitgalį bus įžiebta daugiau kaip 20 metrų aukščio stulbinanti karūnuota didžioji miesto eglė, apšviesta specialiais lazeriais, o šalia jos suspindės beveik 60 originalių, verslo ir bendruomenės sukurtų kalėdinių eglučių parkas, nustebinsiantis netikėtais sprendimais.

Alytus

2020-12-02 11:48

Pasipylę kaimo turizmo sodybų užsakymai Naujųjų šventei po karantino paskelbimo sustojo

Verslas

Nors šiemet kaimo turizmo sodybų užsakymai Naujųjų metų nakčiai pasipylė gana anksti ir gausiai, Lietuvos kaimo turizmo asociacijos (LKTA) vadovė Agnė Vaitkuvienė sako, kad paskelbus karantiną domėjimasis sodybomis šventiniu laikotarpiu nuslopo. Ji taip pat priduria, kad karantinas kaimo turizmo sodybų nuomos kainoms didesnės reikšmės neturėjo.

Vilnius

2020-11-27 16:38

Neįgalius vaikus auginantys tėvai ar globėjai gali kreiptis dėl laikino atokvėpio paslaugos

Aktualijos

Nuo šiol Vilniaus rajono gyventojai, auginantys ar globojantys vaikus su negalia galės kreiptis į savivaldybę dėl laikino atokvėpio paslaugos. Atsižvelgiant į situaciją ir tėvų pageidavimus, laikinojo atokvėpio paslauga bus teikiama prižiūrimo asmens namuose arba pasirinktoje socialines paslaugas teikiančioje įstaigoje.

Vilnius

2020-11-12 16:25

Kaip imunitetui padėti, o ne pakenkti: vaistininkas įvardijo 5 dažnai daromas klaidas

Sveikata

Dėl COVID-19 plitimo šiemet kaip niekad daugelis susirūpino savo imuniteto pajėgumu ir pasinėrė į stiprinimąsi. Vaistininkas Rimvydas Blynas pastebi, kad norėdami sau gero, pacientai neretai perlenkia lazdą ir, tikėdamiesi efektyvios bei greitos naudos, prisidaro žalos.

Vilnius

2020-11-10 07:00

Į lovą rei­kia ne gul­ti, o nuvargus kris­ti

Sveikata

Artė­jant ant­ra­jam ka­ran­ti­nui ir už­sikrė­tu­siųjų CO­VID-19 krei­vei ky­lant aukš­tyn, gy­ven­to­jai pa­ti­ria vis dau­giau stre­so. Už­sitę­sus to­kiai ne­pa­lan­kiai si­tua­ci­jai, ky­la lėti­nis stre­sas, ku­ris ga­li tap­ti net dau­giau kaip 60 pro­c. visų žmo­niją ka­muo­jan­čių ligų prie­žas­ti­mi.

Šiauliai

2020-11-08 20:45

Lietuvoje trims savaitėms įvestas karantinas

Koronavirusas

Lietuvoje dėl plintančio koronaviruso šeštadienį įsigalioja karantinas, mažiausiai trims savaitėms visoje šalyje nustatantis įvairius draudimus ir suvaržymus.

Lietuva

2020-11-07 08:02

Savivaldybių pokyčiai – jaunųjų kūrėjų ir profesionalų rankose

Kultūra

Ar kada susimąstėte, kad dar svajonėse gvildenamus pokyčius nuo visiškai naujos realybės skiria tik plonytė linija? Kartais tai yra iniciatyva, o kartais garsiai išsakyta geniali, drąsi idėja. Tuo įsitikinęs ir architektas Tomas Kuleša: „Pokyčiams nereikia milijoninio biudžeto, reikia tik gerų idėjų.“

Kaunas

2020-11-06 09:20

Sezoninių vaikų ligų išvengti padės naminis maistas ir aktyvus poilsis

Sveikata

Sparčiai artėjant šaltajam metų periodui ir su juo atkeliaujant sezoninėms peršalimo ligoms, medikai vis dažniau sulaukia susirūpinusių tėvų klausimų, kaip sustiprinti vaiko imuninę sistemą. Šeimos gydytojų teigimu, stipri vaiko sveikata prasideda ne kur kitur, bet namuose.

Vilnius

2020-10-31 06:30

Problema, kurios neišvengia nei vienas penkiasdešimtmetis: tūrį praradęs veidas atrodo pavargęs ir liūdnas

Sveikata

Senėjimo procesai žmogaus organizme prasideda maždaug 25-erių, tačiau vizualiai tai pradeda matytis vėliau, o ir branda mus paliečia nevienodai. Vis dėlto, net ir gerus genus turintys ir sveiką gyvenseną propaguojantys keturiasdešimtmečiai ar penkiasdešimtmečiai nebeišvengia veido tūrio sumažėjimo. Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojo Gedimino Samulėno teigimu, šie smulkūs, amžių išduodantys pokyčiai daugiausia pasireiškia skruostuose, smilkiniuose ir lūpų kampučiuose, dėl ko žmonės gali atrodyti pavargę, liūdni ar pikti, tačiau būdų sau pagelbėti yra.

Vilnius

2020-10-18 06:30

Pogimdyvinė depresija – kas tai?

Sveikata

Motinystės liūdesys. Dauguma moterų tikriausiai prisimena pirmąsias savaites po gimdymo: visi aplinkiniai džiaugiasi, vaikelis sveikas, gimdymas praėjo sėkmingai, o pačiai kažko negera, net ašara nurieda skruostu ir atrodo, kad niekas to nesupranta.

Šiauliai

2020-10-15 08:41

Į naują Seimą neperrinkti parlamentarai – apie tai, kuo užsiims gyvenime

Politika

Per pirmąjį rinkimų turą į naują Seimą perrinkti 46 parlamentarai, 34 tautos atstovai į naujos sudėties parlamentą nepateko. Po spalio 25 d. įvyksiančio antrojo rinkimų turo šis skaičius dar gali keistis. Seimą paliekantys politikos senbuviai nedramatizuoja nepalankaus jiems rinkėjų verdikto ir jau mąsto apie naują gyvenimo etapą.

Vilnius

2020-10-13 18:51

Kasmetinis žygis „Minam į Vyžuonas“ šiemet įvyko rudenį

Kultūra

Kasmetinis žygis „Minam į Vyžuonas“ iš įprastinės gegužinės šilumos šiemet nukeltas į rudens vėsą, dviratininkų nė kiek nenuliūdino. Visą kelią žygeivius lydėjusi jauki vėsa, buvo palanki dviratininkams kelionės, rungčių ir koncerto Vyžuonų mokyklos stadione metu.

Utena

2020-10-07 20:54

Sveikatos iš gamtos sėmėsi Marijampolės „vaivorykštukai“

Jaunimas

Ne tik šeimos, bet ir darželio vaidmuo diegiant vaikui sveikos gyvensenos pagrindus yra reikšmingas. Svarbus vaidmuo tenka mokytojai, nuo kurios profesinio pasirengimo ir aktyvumo priklauso sveikatos ugdymo sėkmė.

Marijampolė

2020-10-07 14:30

Startuoja naujas projektas: daugiau negu tūkstančiui pradinukų vaizdo pamokas rengs olimpiečiai

Aktualijos

Visoje šalyje prasideda Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) kartu su Švietimo, mokslo ir sporto ministerija (ŠMSM) ir Lietuvos tautiniu olimpiniu komitetu (LTOK) organizuojamas projektas „Olimpinis mėnuo“, kuris darželių bei pradinių klasių auklėtiniams padės užsiimti aktyvia fizine veikla bei suteiks daugiau žinių apie sveiką mitybą ir kokybišką poilsį.

Lietuva

2020-09-29 16:09

Šnipiškių gyventojai galės džiaugtis naujomis laisvalaikio erdvėmis

Aktualijos

Artimiausiu metu Šnipiškių gyventojų lauks malonios permainos – besikeičiant Šnipiškių rajonui ir realizuojant naujus projektus Vilniaus miesto savivaldybė vykdo veiksmų planą, skirtą gerinti šio rajono gyventojų aplinką. Šnipiškėms numatyti teigiami pokyčiai kuriant naujas erdves, skirtas burtis bendruomenei ir aktyviai leisti laiką.

Vilnius

2020-09-29 13:15

Kiekvienam pedagogui – 100 eurų poilsio dotacija

Aktualijos

Vyriausybė pritarė Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos siūlymui iš Lietuvos ateities ekonomikos DNR plane numatytų lėšų skirti po 100 eurų pedagogų – nuo darželio auklėtojų iki aukštųjų mokyklų dėstytojų – poilsiui kompensuoti.

Vilnius

2020-09-23 14:31

Neišsimiegojote naktį? Šiandien suvartosite maždaug 200 kcal daugiau

Aktualijos

Miego svarba gerai savijautai niekas neabejoja, tačiau tai, kad nemiegota naktis gali užsibaigti papildoma maisto porcija, žino ne kiekvienas. Gydytoja neurologė Raminta Masaitienė, jau 15 metų besigilinantį į miegą bei jo sutrikimus, perspėja – išmiegojus viena valanda mažiau, kitą dieną suvartojame 200 kcal. daugiau.

Vilnius

2020-09-21 20:27

8 ru­de­niš­ki pa­ta­ri­mai sen­jo­rams

Grožis

Kad ru­duo būtų ne tik gra­žus, bet ir sau­gus, štai aš­tuo­ni ru­de­niš­ki pa­ta­ri­mai sen­jo­rams.  

Šiauliai

2020-09-20 16:11

Ukmergės rajono nevyriausybinės organizacijos įgyvendina projektus

Aktualijos

Rugsėjo 17-ąją d. kartu su Ukmergės  rajono vietos veiklos grupės atstovėmis lankėmės  vietose, kuriose Nevyriausybinės organizacijos vykdo projektus, finansuojamus savivaldybės biudžeto lėšomis, apžiūrėjome objektus, įrengtus vykdant projektus. Aplankyta 10 NVO ir įvertinti 14 projektų veiklos rezultatai.

Vilnius

2020-09-18 17:20

Stasys Voveris: nuo meno iki pedagogikos

Kultūra

Seimas, pritardamas Etninės kultūros globos tarybos siūlymui, 2020-uosius paskelbė Tautodailės metais – 2020 m. sukanka 130 metų, kai gimė Lietuvos dailės istorikas ir kritikas, grafikas, lietuvių profesionalios muziejininkystės pradininkas, nusipelnęs meno veikėjas Paulius Galaunė. Tautodailė, liaudies menas, yra labai svarbi etnokultūrai, tai tautos dvasinės ir materialinės kultūros dalis, ji atspindi turinio esmę – tautos dailė.

Vilnius

2020-08-31 16:49

54 ekipažai pradėjo 1068 km maratoną „Aplink Lietuvą“. Dalyvauja ir širvintiškis

Sportas

Penktadienį Kaune, Rotušės aikštėje, startavo tradicinis, tris dienas truksiantis ralis „Aplink Lietuvą 2020“, kurį nuo pat pirmojo, įvykusio dar 1931 metais, rengia 1926 m įkurtas Lietuvos automobilių klubas (LAK).

Širvintos

2020-08-31 14:49

Bauda už aplinkos taršą – 30 eurų

Gamta

Liepos vidury „Santakos“ laikraštyje rašėme apie problemą, rūpestį keliančią ne tik Vištyčio, bet ir viso rajono gyventojams: ežero bei jo apylinkių taršą. Skaitytojus žadėjome informuoti apie tolesnę tyrimo, kurio žadėjo imtis įvairios instancijos, eigą.

Marijampolė

2020-08-24 12:19

Tęsdami tradiciją, Klaipėdos regiono merai sveikino Gargždus gimimo dienos proga

Aktualijos

Asociacijos „Klaipėdos regionas“ narės susirinko pasveikinti Gargždų miestą 767-ojo gimtadienio proga. Sveikindami džiaugėsi beveik dešimtemtį trunkančiu bendradarbiavimu sprendžiant Klaipėdos regionui aktualius klausimus, aktyviu dalyvavimu Baltijos jūros regiono plėtroje ir linkėjo neprarasti veržlumo ir optimizmo, puoselėjant visa Klaipėdos rajono savivaldybę ir ypatingai gražų miestą – Gargždus.

Klaipėda

2020-08-22 19:39

Motina manė, kad jos sūnui įgėlė vapsva, tačiau padėtis buvo kur kas rimtesnė

Sveikata

Šiltomis vasaros dienomis dauguma mūsų laiką leidžia gamtoje. Deja, lauke neišvengiamai tenka susidurti su vabzdžiais ir kitais gyviais, kurie yra neatsiejama gamtos dalis. Elisabeth Nordgarden ir jos sūnui poilsis gamtoje baigėsi baisia nelaime, kuri mus visus įspėja būti kur kas budresniems.

Pasaulis

2020-08-22 18:10

Lietuva ES Teisingumo Teismui ruošiasi skųsti Mobilumo paketą

Politika

Šią savaitę įsigaliojus kai kurioms Mobilumo paketo nuostatoms, Lietuva ruošia skundą Europos Sąjungos Teisingumo Teismui (ESTT) dėl šaliai ir kitoms Rytų bei Centrinės Europos valstybėms nepriimtino vežėjų veiklą reglamentuojančio paketo.  

Vilnius

2020-08-20 16:50

Lietuvių fizinis aktyvumas: kaip karantinas pakeitė sportavimo įpročius?

Sportas

Bendrovės „Samsung“ užsakymu liepos mėnesį atlikta internetinė apklausa parodė, kad beveik 20 proc. lietuvių karantino metu ėmė sportuoti mažiau nei iki to laiko, o kas dešimtas iš viso atsisakė sporto. Nors karantinas jau baigėsi, lietuviams vis dar neretai pritrūksta motyvacijos užsiimti aktyvia fizine veikla. Kaip sužadinti norą dažniau ir aktyviau judėti?

Vilnius

2020-08-18 06:30

Anykščiai laukia Lietuvos medikų

Sveikata

Gamta ir kultūra turtingi, kokybišką poilsį siūlantys Anykščiai visą rudenį laukia Lietuvos medikų. Apgyvendinimo, sveikatinimo ir SPA paslaugas bei pažintines veiklas teikiančios įstaigos kviečia ilsėtis ir patirti geras emocijas kurortinėje teritorijoje – Anykščiuose.

Utena

2020-08-10 16:20

Šiemet lietuviams idealios atostogos asocijuojasi su šeima ir Lietuva

Aktualijos

Šią vasarą didžioji mūsų šalies gyventojų dalis lieka atostogauti Lietuvoje, o savo poilsį dažniausiai derins su šeima. Palyginti su praėjusiais metais, daugiau laiko praleisime kelionėse po Lietuvą ir mažiau planuosime išvykų į užsienį. 

Vilnius

2020-08-07 07:00

Ištyrė lietuvių nuotaikas po karantino: nori komfortiškai pailsėti, tikisi ir pakeliauti

Aktualijos

Visuotinė pandemija, jos nulemtas karantinas bei kiti suvaržymai pakoregavo lietuvių atostogų planus, bet ne lūkesčius. Dauguma laisvu nuo darbo metu viliasi komfortiškai pailsėti, didelė dalis apklaustųjų norėtų ir kuo daugiau pamatyti ar patirti.

Vilnius

2020-08-07 06:30

Nesugebantiems pailsėti per atostogas: kaip jų metu išsimiegoti ir atsipalaiduoti?

Laisvalaikis

Net 70 proc. žmonių pripažįsta, jog atostogų metu jiems sunkiai sekasi atsipalaiduoti ir netikrinti darbinio elektroninio pašto, rodo „LinkedIn Summer Vacation data“ tyrimo duomenys. Vis tik gebėjimas atsitraukti nuo kasdienių darbų ir kokybiškai pailsėti yra svarbus, norint ilgainiui išlaikyti aukštą produktyvumo lygį. Negalintiems atsipalaiduoti, tai padaryti padės išmaniosios miego, jogos, meditacijos ir net spalvinimo programėlės.

Vilnius

2020-08-06 07:00

Politikai nesutaria, kurį laisvadienį galėtų pakeisti Sausio 13-oji: siūlo daugiau nedarbo dienų

Aktualijos

Sugrįžus diskusijoms dėl galimybės sausio 13-ąją paskelbti nedarbo diena, Lietuvos parlamentinių partijų atstovai nesutaria, vietoje ko Laisvės gynėjų diena galėtų atsirasti nedarbo dienų sąraše. Politikai vardina argumentus, kodėl Sausio 13-oji negalėtų pakeisti lapkričio 2 ar gegužės 1-ąją numatytų laisvadienių. Siūlomas ir kompromisas – nepaisyti, kiek viena diena kainuoja valstybei ir 16 šventinių dienų turinį sąrašą išplėsti.

Vilnius

2020-08-05 14:35

Klaipėdos regionas pasveikino Klaipėdos miestą gimimo dienos proga

Aktualijos

Asociacijos „Klaipėdos regionas“ narės liepos 31 d., penktadienį, susirinko pasveikinti Klaipėdos miesto 768 – ojo gimtadienio proga, įteikti dovanas ir palinkėti, kad Klaipėdos miestas skambėtų geriausių, gražiausių, pirmaujančių miestų sąrašuose, bei toliau sėkmingai bendradarbiautų sprendžiant Klaipėdos regiono, bei Baltijos jūros regiono plėtros klausimus.

Klaipėda

2020-08-03 14:56

Kodėl turtuoliai miega ilgiau?

Laisvalaikis

CNN paskelbė publikaciją, kurioje įvardija priežastis, kodėl finansiškai apsirūpinę gyventojai naktimis miega geriau.

Pasaulis

2020-07-28 19:44

Seimo narių turistinis gidas po Lietuvą: ką siūlo aplankyti

Veidai

Koronavirusas pakoregavo ne tik daugelio šalies žmonių vasaros planus, bet ir Seimo narių darbotvarkę.  Didelių renginių, konferencijų, komandiruočių nebeliko, oficialios atostogos neįteisintos, bet poilsis ne tik priklauso, bet yra būtinas ir tautos atstovams. Daugelis jų tvirtina, kad vasarą daugiau dėmesio skiria savo šeimoms ir užsiima širdžiai miela veikla – tvarko aplinką, gėlynus, šienauja, grybauja, uogauja, žvejoja, maudosi, mina dviratį, mėgaujasi  vandens sportu.

Vilnius

2020-07-25 09:54

Šią savaitę atostogas pradeda apie pusė Ministrų kabineto, ilgiausiai ilsėsis A. Veryga

Politika

Šią savaitę atostogas pradeda šeši ministrai ir premjeras Saulius Skvernelis, BNS informavo institucijų atstovai.

Vilnius

2020-07-20 13:54

Geras poilsis - tai investicija į sveikatą

Nuomonė

Tai yra skaitytojo nuomonė, už kurios turinį Etaplius.lt redakcija neatsako. Dalis piliečių nenoriai įvertina pasiūlymus gerai pailsėti.

Šiauliai

2020-07-19 15:08

Tarša Vištyčio ežere – turizmo sodybų atsakomybė?

Gamta

Į naujienų platformos Etaplius.lt redakciją kreipėsi sunerimęs ir pasipiktinęs Vištyčio miestelio gyventojas. Asmuo papasakojo, kad į netoli Vištyčio ežero esantį griovį pilamas vienos iš turizmo sodybų kanalizacijos turinys.

Vilkaviškis

2020-07-16 14:13

Kaip pasiruošti dantų implantavimo operacijai?

Sveikata

Odontologijoje dantų implantavimas yra viena dažniausiai taikomų gydymo operacijų, leidžiančių atkurti dantų ir burnos ertmės būklę. Dantų implantai yra įsriegiami į žandikaulį, kad pakeistų trūkstamų dantų šaknis ir sukurtų atramą dantų vainikėlių atstatymui arba dantų protezavimui.

Lietuva

2020-07-13 10:28

Rajono vaikų vasaros poilsiui – dar daugiau galimybių

Aktualijos

Beveik 40 tūkst. Eur! Tiek šiandien paskirstyta norintiesiems organizuoti rajono vaikų vasaros poilsį ir užimtumą.

Telšiai

2020-07-12 08:57

Savivaldybės sveikina Seimo sprendimą: ketina suteikti leidimus prekiauti alkoholiniais gėrimais paplūdimiuose

Aktualijos

Įvairios Lietuvos savivaldybės palankiai vertina Seimo sprendimą atšaukti draudimą prekiauti silpnesniais alkoholiniais gėrimais paplūdimiuose ir dėl prekybos leidimų suteikimo leisti apsispręsti pačioms savivaldybėms.

Vilnius

2020-07-09 14:12

Liepos mėnesio horoskopas 12-ai Zodiako ženklų

Laisvalaikis

Dauguma Zodiako ženklų liepos mėnuo nebus ramus. Jie susidurs su įvairiomis problemomis. Gresia barniai šeimoje, konfliktai su draugais ir kolegomis, materialiniai sunkumai. Kad įveiktų juos, teks išeikvoti nemažai jėgų. Geriau vadovautis savo sveiku protu, o ne kitų patarimais.

Vilnius

2020-06-30 21:56

Druskininkų „Poilsis“ lauks restauratorių

Kultūra

Druskininkiečiams ir kurorto svečiams puikiai pažįstama skulptūra “Poilsis” (autorius – Juozas Kėdainis) - ant betoninio postamento sėdinčios ir prie knygos palinkusios moters figūra. Pastaruoju metu iš ketaus sukurtos skulptūros (unikalus kodas Kultūros vertybių registre – 7646) būklė pablogėjusi, ją būtina tvarkyti.

Alytus

2020-06-30 14:06

Pasirinkimas Evelinos nenuvylė

Veidai

Evelinos Senkevičiūtės pilna visur. Pirmiausiai apie ją išgirdome kai prasidėjus karantinui dėl Covid-19 ji kartu su savo kolega Evaldu Parauka gamino apsauginius skydelius medikams Viešojoje bibliotekoje. Mat Evelina čia dirba projektų vadove. Netrukus Evelina jau siuntė redakcijai nuotraukas iš Sekminių Palomenėje, nes čia ji dirba kultūros renginių organizatore. Susipažinkite, kas ji ta veikli mergina Evelina SENKEVIČIŪTĖ. Spausdiname interviu su ja.

Kaunas

2020-06-26 13:33

Keliauti po Lietuvos nacionalinius ir regioninius parkus – patogu ir nebrangu

Aktualijos

Koronaviruso pandemija šiemet sutrikdė atostogų planus daugeliui pasaulio gyventojų. Be to, pasikeitusi ekonomikos situacija verčia neišlaidauti ir galvoti apie ateitį. Lietuviams suskubus rezervuoti vietas atostogoms šalies pajūrio kurortuose, čia jų mažai beliko. O ir likusios kainuoja gerokai brangiau nei ankstesniais metais užsienyje. Tačiau atostogas galime praleisti turiningai ir pailsėti nebūtinai prie Baltijos jūros. Lietuvoje turime daug marių, upių, ežerų, o ši vasara džiugina šiluma ir saulėtomis dienomis. Apie tai, kaip ir kur galima praleisti šias vasaros atostogas, kalbamės su keliautoju, fotografu, kelionių vadovų autoriumi Vytautu Kandrotu.

Vilnius

2020-06-25 11:41

VDI primena: įdarbinant nepilnamečius – papildomi reikalavimai

Verslas

Prasidėjusios moksleivių vasaros atostogos dažnam nepilnamečiui tampa darbinės patirties pradžia. Sezoniniai darbai traukia jaunuolius užsidirbti asmeninių lėšų, išbandyti save naujoje srityje, darbdaviams toks darbo rinkos naujokas padeda užpildyti trumpalaikes sezonines darbo vietas. Valstybė skatina jaunuolius lengviau įsitraukti į darbo rinką ir jiems suteikia papildomų garantijų. Valstybinė darbo inspekcija (VDI) primena, kokie papildomi reikalavimai taikomi pradedantiems dirbti asmenims iki 18 metų, ką turėtų žinoti jų tėvai bei darbdaviai.

Vilnius

2020-06-24 07:00

Ge­riau­sia vie­ta jau­kiam po­rų poil­siui – na­mas ant van­dens

Laisvalaikis

Pa­si­ro­do, ir na­mai ga­li plau­kio­ti van­de­ny­je. Šis na­mas Aust­ra­li­jo­je dar ir gy­ve­na­ma­sis! Ja­me ga­li ap­si­sto­ti tie, ku­rie no­ri pa­būti ato­kiai nuo visų ar šiuo ne­ra­miu lai­ko­tar­piu – sa­vii­zo­liuo­tis.

Šiauliai

2020-06-20 21:05

Pažinimo kelias Lietuvos pajūrio regione

Aktualijos

Ar turite magiškų galių turintį daiktą, kuris lydi Jus visur, atneša laimę ir saugo, savo kelionių talismaną?

Klaipėda

2020-06-19 13:54

Atostogos užsienyje prasideda: ką žinoti prieš išvykstant?

Aktualijos

Laisvėjant ribojimams vis daugiau Europos šalių atveria sienas. Pirmieji poilsiautojai jau liepos mėnesį skris į lietuvių mėgstamas ir puikiai pažįstamas Europos šalis – Graikiją, Bulgariją. Visų keliaujančių prašoma būti sąmoningiems ir, tiek atvykus į kitą šalį, tiek grįžus į Lietuvą, laikytis visų rekomenduojamų saugumo reikalavimų. Kokie pokyčiai laukia atostogaujančių šią vasarą?

Vilnius

2020-06-18 06:30

Vasariška iniciatyva kviečia tapti gamtos herojais

Gamta

Šalį apleidžianti pandemija įrodė, jog lietuviai – pilietiški žmonės, galintys suvienyti jėgas siekdami padėti savam ir svetimam, o poilsis gamtoje ir sveikata jiems tapo kaip niekad svarbūs. Todėl aplinkosauginės iniciatyvos „Žalioji olimpiada“ ir „Kita forma“ skatina nelikti abejingais ir šį kartą - jungtis prie iššūkio „Misija: švari vasara“ ir stoti į kovą su šiukšlėmis, savanoriškai prisidedant prie Lietuvos gamtos švarinimo.

Šiauliai

2020-06-15 13:20

Vaikų atostogos turi būti saugios ir prasmingos

Aktualijos

Dirbantys tėvai kasmet, pasibaigus mokslo metams, suka galvą, kuo užimti atžalas per atostogas. Vaiko teisių apsaugos specialistai pataria tėvams pasirūpinti vaikų saugumu, pakalbėti su jais apie atsakomybes, pareigas ir pavojustykančius leidžiant laiką lauke, prie vandens, stovyklose ar namuose. Tėvai raginami kuo didesnį dėmesį skirti vaikų emocinei sveikatai ir užimtumui atostogų metu, siūlant jiems išbandyti aktyvias, lavinančias ir prasmingas veiklas.

Klaipėda

2020-06-12 11:45

Zodiako ženklai, kurie birželį įsimylės. Kaip jiems seksis?

Laisvalaikis

Ne visiems sekasi meilėje. Tačiau birželį laimė nusišypsos išskirtiniams zodiako ženklams. Jiems patariama leisti sau pasinerti į naują romaną, nesidairyti atgal ar į priekį ir nuoširdžiai mėgautis apėmusiu jausmu. Tik taip patirsite tikrą meilės džiaugsmą!

Vilnius

2020-06-05 21:47

Koronaviruso krizė Lietuvoje: svarbiausios penktadienio naujienos

Aktualijos

BNS pateikia svarbiausių penktadienio naujienų apie koronaviruso krizę Lietuvoje apžvalgą:

Vilnius

2020-05-29 16:58

Vasaros stovyklos: galvos skausmas tėvams ir SAM reikalavimai organizatoriams

Aktualijos

Artėjant vasarai, daugelis tėvų įpratę vaikus leisti į vieną ar kitą stovyklą. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) gegužės viduryje patvirtino rekomendacijas rengti vaikų poilsį. Stovyklų atstovai tvirtina, kad SAM reikalavimai nors ir griežti, bet įgyvendinami. O tėvai baiminasi, kad dėl griežtų taisyklių vaikai gali neišbūti viso apmokėto poilsio laiko.

Vilnius

2020-05-29 08:48

#PriešakinėseLinijose. Slaugytojas Darius Adomavičius apie laukiamą kovos su COVID-19 virusu pabaigą: manau, kad aplankys laisvės jausmas

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Skubios pagalbos-priėmimo skyriaus, o dabar ir šioje ligoninėje veikiančio Karščiavimo klinikos Skubios pagalbos skyriaus slaugytojas Darius Adomavičius vadina save emocionaliu ir kolegas mėgstančiu pagirti žmogumi, todėl sunkiai išgyvena laikotarpį, kai draudžiamas socialinis kontaktas. Tačiau pripažįsta, kad nors Šiauliuose su COVID-19 viruso sukelta situacija kartu su kolegomis ir susitvarkė neblogai, bet pabaigos dar reikia palaukti.

Šiauliai

2020-05-26 14:29

Gyvenimas kaip neapibrėžtumas: ko netekome ir ką atradome karantino metu?

Koronavirusas

Nors karantinas pratęstas iki vasaros, daugelis ribojimų jau panaikinta, todėl tarytum įžengiame į naują ir laisvesnį laiką.

Vilnius

2020-05-26 07:00

Paskubėkite! Ką iki pavasario pabaigos turėtų padaryti kiekvienas Zodiako ženklas?

Laisvalaikis

Pavasaris eina į pabaigą, tačiau dar yra laiko! Šie astrologų patarimai padės sėkmingai praleisti paskutines gegužės dienas ir rasti laiko atlikti būtinoms užduotims iki vasaros pradžios. Kaip žinia, kiekvieną metų laiką svarbu nuveikti vis skirtingus dalykus. O štai, ką svarbiausia padaryti iki pavasario pabaigos!

Vilnius

2020-05-21 19:30

GGI akiratyje – ir vėl supančiotas arklys

Gamta

Šį kartą VšĮ „Gyvūnų gerovės iniciatyvos“ gavo pranešimą dėl arklio pančiojimo Pasvalio rajone. Situacija išskirtinė tuo, kad buvo akivaizdžiai matomas itin agresyvus pančiojimas, kuomet arklys negali nei kiek judėti. Dėl šio atvejo dokumentai pateikti VMVT Pasvalio skyriui ir, dėkojame jiems už operatyvumą, patikrinimas buvo greitai atliktas. Patikrinimo metu nustatyta, kad arklys, nors yra gero įmitimo, turi pasą ir yra registruotas duomenų bazėje, ganykloje yra rišamas už kojos, supančiotas, judėti gali tik šokčiodamas.

Panevėžys

2020-05-20 09:48

Iš namų: apie kiną. Pažintis su Mante Valiūnaite

Veidai

Kalbamės su Mante Valiūnaite – kino pasaulio atstove, kilusia iš Pasvalio. Ji – Vilniaus kino festivalio „Kino pavasaris“ meno vadovė, atsakinga už filmų programų bei retrospektyvų sudarymą; kelerius metus ji sudarė programas ir žmogaus teisių dokumentinių filmų festivaliui „Nepatogus kinas“. Viešojoje įstaigoje „Meno avilys“ Mantė su kolegomis organizuoja temines filmų peržiūras, edukacinius kino užsiėmimus mokiniams, užsiima filmų restauravimu bei skaitmeninimu. Šalia to dabar studijuoja menotyros doktorantūrą, dėsto bei rašo apie kiną.

Panevėžys

2020-05-19 15:37

#PriešakinėseLinijose. Respublikinės Šiaulių ligoninės Skubiosios medicinos gydytojas Marius Ellikas: žmonių dėmesys medikams labai reikalingas

Sveikata

Į Respublikinę Šiaulių ligoninę atvykęs kaip gydytojas rezidentas Marius Ellikas jau daugiau nei pusę metų vadovauja šios gydymo įstaigos Skubiosios medicinos pagalbos skyriui. Kovą kartu su kolegomis jam teko priimti pirmąją Lietuvoje pacientę, užsikrėtusią koronavirusu. Gydytojas neslėpė, jog tuomet jautėsi užtikrintai – dar iki pirmo nustatyto atvejo ligoninė buvo pasiruošusi priimti žmones, sergančius COVID-19. Vis dėlto iššūkių, net ir idealiai atlikus namų darbus, netrūksta iki šiol. Apie juos, psichologines duobes, motyvaciją dirbti ir paprasto „ačiū“ jėgą kalbamės su M.Elliku.

Šiauliai

2020-05-01 12:00

Populiariausi čiužinių tipai: kuris geriausiai tinka Jums?

Namai

Kokybiškas mūsų poilsis susideda iš daugybės skirtingų niuansų, tarp kurių labai dažnai minimi ir čiužiniai. Rinkdamiesi juos, turime apgalvoti ne vieną svarbų aspektą, tačiau bene svarbiausia pasirinkti būtent Jums tinkantį šių gaminių tipą. Šį kartą aptarsime pagrindines jų rūšis ir išskirsime svarbiausias jų ypatybes – geriau žinodami jas, daug lengviau priimsite sprendimą, kuris tikrai pasiteisins.

Vilnius

2020-04-29 15:17

Gegužę šių Zodiako ženklų laukia svarbūs pokyčiai

Laisvalaikis

Gegužę kai kurie Zodiako ženklai pajaus Urano įtaką. Ką ji lems?

Vilnius

2020-04-25 16:52

Jau antras karantino mėnuo

Veidai

Trisdešimt varnėnų sutūpė aukščiausiose ąžuolo šakose ir švilpauja kiekvienas savo giesmę lyg diskutuotų apie kažką. Suskaičiavau juos. Matyt visi kaimynai susirinko, nes kieme tik penki inkilai. Gal svarsto savo reikalus, gal apkalba mūsų, žmonių, gyvenimo peripetijas. Kažin kaip mes jiems atrodome? Nors ir patys vieni kitus įvairiai vertiname.

Akmenė

2020-04-24 15:42

REHE streso skalė suaugusiems

Laisvalaikis

Dažnas arba ilgalaikis stresas, tiesiogine to žodžio prasme žaloja mūsų sveikatą. Meditacijos studija APG (aš galiu padėti) siūlo suaugusiems įsivertinti savo būseną pagal REHE streso skalę.

Vilnius

2020-04-01 19:15

Karantinas Šilalėje: „Situacija ekstremali, veikiame pagal planą“, – teigia V. Jasevičius

Aktualijos

Trečia diena Šilalės rajono savivaldybė, kaip ir visa Lietuva, gyvena karantino sąlygomis. Ką tai reiškia – karantinas savivaldybėje? Negi durys užrakintos, o valdininkai išėjo atostogų? „Nieko panašaus, – atsako Administracijos direktorius ir Ekstremalių situacijų komisijos pirmininkas Valdemaras Jasevičius. – Ir Administracija, ir jai pavaldžios įstaigos esame priversti spręsti netikėtai iškilusias užduotis, taigi dirbame daug intensyviau. Panikos irgi nėra, nes veikiame pagal nuoseklų planą“.

Tauragė

2020-03-19 17:02

Koronavirusu apsikrėtęs studentas nejautė jokių ligos simptomų

Koronavirusas

Sekmadienį koronavirusas diagnozuotas iš Danijos neseniai grįžusiam studentui. Jaunas rietaviškis paguldytas į Klaipėdos universitetinę ligoninę. Vaikinas socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo savo istorija.

Klaipėda

2020-03-17 10:41

Trakai ketina siekti arba kurorto, arba istorinio miesto statuso

Aktualijos

Vilniaus kaimynystėje esanti Trakų savivaldybė pasigenda didesnio valdžios dėmesio ir planuoja siekti arba kurorto, arba istorinio miesto statuso.

Vilnius

2020-03-14 08:59

Aušrai Garunkšnytei – antras atšauktas startas per dvi savaites

Sportas

Pasaulyje plintantis koronavirusas ir toliau jaukia sportininkų planus. Dėl viruso grėsmės buvo nukeltas Barselonos maratonas, kuriame kovo 14 d. turėjo dalyvauti Aušra Garunkšnytė. Tokijo paralimpinėms žaidynėms besirengiančiai bėgikei tai antras atšauktas startas per dvi savaites. Regėjimo negalią turinti sportininkė kovo 1 d. planavo dalyvauti Tokijo maratone, tačiau dėl tų pačių priežasčių į Japoniją neišvyko. Barselonos maratonas turėjo pakeisti bėgimą Tokijuje.

Vilnius

2020-03-07 17:47

Pristatyta Švenčionių rajono jaunimo problematikos tyrimo ataskaita

Aktualijos

2020 m. vasario 12 d. Švenčionių miesto kultūros centre vyko Švenčionių rajono jaunimo problematikos tyrimo ataskaitos pristatymas. Pristatyme dalyvavo Švenčionių rajono savivaldybės administracijos, Švenčionių rajono savivaldybės jaunimo reikalų tarybos, Švenčionių miesto kultūros centro, Švenčionių rajono ugdymo įstaigų, Vilniaus apskrities vyriausiojo policijos komisariato Švenčionių rajono policijos komisariato, Valstybės sienos apsaugos tarnybos Vilniaus pasienio rinktinės, Vilniaus apskrities vaiko teisių apsaugos skyriaus Švenčionių rajone atstovai.

Vilnius

2020-02-24 13:24

Atrasti kurortą ne sezono metu: Palangos koncertų salėje kultūros ir pramogų balansas

Aktualijos

Palangos koncertų salė tampa svarbi ne tik miesto, bet ir visos Lietuvos kultūrinio žemėlapio dalimi – pernai salėje renginiai užpildė net 38 savaitgalius. Palyginus su ankstesniais metais, tai – net 44 proc. daugiau. Taip pat sėkmingai Palangos koncertų salei prasideda ir 2020 m. – šiandien renginiams rezervuoti visi pirmojo pusmečio savaitgaliai.

Klaipėda

2020-02-18 11:37

Paralimpine svajone alsuojantis Ernestas Česonis: „Sustok, akimirka žavinga!“

Sportas

Ernestas Česonis (36 m.) dar prieš trejus metus gyveno eilinį, ir paprastą, per daug neišsiskiriantį gyvenimą: šeima, darbas ir sportas savo malonumui. Šiandien vyras – atpažįstamas paralimpinio sporto veidas, atstovaujantis šaliai pasaulyje ir nešantis Trispalvę nuo Lietuvos iki tokių tolimų kampelių kaip Tasmanija. E. Česoniui tai suteikė sunkus darbas ir paratriatlonas – sporto šaka, kurioje vyras atrado save ir su kuria sieja didelį tikslą – 2020 m. Tokijo paralimpines žaidynes.

Lietuva

2020-02-13 07:00

Netikėti produktai, saugantys nuo ligų ir padedantys pasveikti

Aktualu

Prasidėjus žiemai, pats metas stiprinti imunitetą – sirgti vargu ar kam patinka, todėl geriausia visais būdais vengti sezoninių ligų. Mityba gali padėti - tokius klasikinius atsparumą ligoms gerinančius ir visokeriopai sveikatą stiprinančius produktus kaip medus, imbieras, česnakas ar nepakeičiamoji citrina žinome visi. Kita vertus, virtuvėje galime rasti ir daugiau žiemą mums labai naudingų gėrybių, padėsiančių išlikti sveikiems arba greičiau nugalėti peršalimą.

Lietuva

2020-02-12 07:00

Lietuviai atostogų metu vis dažniau nori ekstremalesnių patirčių – kokių?

Laisvalaikis

Įspūdžiai yra tai, ko labiausiai nori šiuolaikinis keliautojas. Atsižvelgus į 2019 m. keliautojų iš Lietuvos pasirinkimus nesunku pastebėti, kad atostogų metu lietuviai vis dažniau nori ekstremalesnių patirčių.

Vilnius

2020-02-08 07:00

Vilkaviškio rajone pradedama teikti asmeninio asistento paslauga neįgaliesiems

Aktualijos

Vilkaviškio rajono kaimo bendruomenių sąjunga teikia asmeninio asistento paslaugas Vilkaviškio rajono savivaldybėje.

Marijampolė

2020-02-07 14:47

Asmeninio asistento paslaugos Šiaulių rajone

Aktualijos

Šiaulių rajono savivaldybės administracija, kartu su projekto „Kompleksinės paslaugos šeimai Šiaulių rajono savivaldybėje“ partneriu Šiaulių rajono savivaldybės socialinių paslaugų centru, nuo 2020 m. sausio 2 d. pradėjo teikti nemokamą asmeninio asistento paslaugą Šiaulių rajono gyventojams. Projekto trukmė 14 mėnesių.

Šiauliai

2020-01-28 13:17

Turizmo parodoje bus pristatomas Panevėžio rajone esantis alpakų ūkis

Aktualijos

Šį savaitgalį parodų centre „Litexpo“ vyksta turizmo paroda „Adventur“. Joje dalyvauja ir Panevėžio turizmo informacinis centras (TIC). Tarptautinėje turizmo parodoje bus pristatytas Panevėžio miesto ir rajono įdomiausi maršrutai, galimybės atostogauti ir prasmingai praleisti laisvadienius.

Panevėžys

2020-01-24 16:13

Parodos ADVENTUR lankytojus Lazdijų kraštas vilioja dzūkiška pirtimi

Verslas

„Žaviuosi neišsenkančiu mūsų turizmo informacinio centro darbuotojų išradingumu taip originaliai pristatyti mūsų kraštą“ – sakė šiandien Litexpo prasidėjusioje tradicinėje, didžiausioje Baltijos šalyse specializuotoje tarptautinėje turizmo parodoje ADVENTUR 2020 apsilankiusi Lazdijų rajono savivaldybės merė Ausma Miškinienė.

Alytus

2020-01-24 15:01

Varėnos kraštas bus pristatytas tarptautinėje turizmo parodoje „Adventur 2020“

Kultūra

Šį savaitgalį, sausio 24–26 dienomis, „Litexpo“ rūmuose vyksianti tarptautinė turizmo paroda „Adventur 2020“ kvies skubėti lėtai. Joje keliauti po Varėnos kraštą, pažinti jo gamtą, aplankyti gražiausius Dzūkijos kampelius kvies ir varėniškiai.

Alytus

2020-01-23 13:16

Kalendoriuje - žiema, o už lango - žiedai

Gamta

Įvairiose Lietuvos vietovėse gyvenantys žmonės socialiniuose tinkluose dalijasi sausio mėnesį pumpurus sukrovusių ar žiedus išskleidusių lauko augalų nuotraukomis. Žiedais džiaugiamasi ir pajūryje.

Klaipėda

2020-01-17 09:01

Trisdešimtmetis vidaus tarnyboje vairuojant gaisrinį automobilį

Veidai

Penkiasdešimt vienerių metų ugniagesys gelbėtojas Jonas Sadauskas Molėtų priešgaisrinėje gelbėjimo tarnyboje... pats vyriausias, bet ne amžiumi, o darbo stažu. Šie metai jau trisdešimt pirmieji, kaip Jonas dirba ugniagesiu gelbėtoju.

Utena

2020-01-16 09:53

Paprasti būdai, kaip numesti kelis kilogramus

Sveikata

Svorio metimas viena populiariausių ir opiausių temų šiais laikais. „Žalioji dėžutė“ įkūrėja Agnė Gedminaitė - Miškinienė sako, kad labai svarbu, kad žmonės, siekiantys numesti svorio, darytų tai atsakingai ir nekenkdami savo sveikatai. Mūsų, kaip natūralių produktų gamintojų tikslas ne tik pasakoti apie savo produktus, bet ir šviesti žmones sveikos mitybos, sveiko gyvenimo būdo temomis. Kartais net norėdami numesti kelis kilogramus žmonės griebiasi drastiškų dietų. Nors tikslas tuo metu ir pasiekiamas, tačiau sveikatai tai vis tik kenkia ir kilogramai labai greitai sugrįžta. Norime pasidalinti paprastais, tačiau efektyviais patarimais, kaip nekenkiant sveikatai numesti svorio.

Vilnius

2020-01-16 07:00

Mokslininkai: žmonės patys pasirenka gyvenimą ar mirtį

Mokslas

Kanados mokslininkai iš Karletono universiteto po 14 metų trukusių senyvo amžiaus gyventojų tyrimų nustatė, kad gyvi išliko tie žmonės, kurie sakė, kad turi tam tikrą gyvenimo tikslą.

Vilnius

2020-01-04 20:36

Buto ar namo, kuriame gyvenate numeris turi įtakos jūsų likimui

Laisvalaikis

Paprastai sakoma, kad vietos, kurioje gyvename, energija priklauso nuo ankstesnių nuomininkų ar apskritai tos vietos, kur yra butas ar namas.

Alytus

2019-12-30 13:52

Maistas prieš miegą: 6 patarimai, ką valgyti ir ko vengti

Sveikata

Ilgi žiemos vakarai, šventės, filmai, gausūs užkandžiai, o po jų sekančios bemiegės naktys. Pažįstama situacija? Dažnai kalbame apie tai, kad mūsų miego kokybę veikia daug įvairiausių veiksnių, tačiau svarbu prisiminti, kad vienas svarbiausių – tinkamai pasirinktas maistas prieš miegą. Patarimais apie tai, kokį maistą rinktis ir kokio prieš miegą vengti dalijasi LONO GERO MIEGO KLUBO ambasadoriai.

Vilnius

2019-12-26 19:51

Vištytyje – eglė po vandeniu!

Aktualijos

Šeštadienio vakarą Vištytyje vyko Kalėdų eglutės po vandeniu įžiebimo šventė. Prie kaimo turizmo sodybos „Poilsis Vištytyje“ gausiai susirinkę žmonės stebėjo, kaip į Vištyčio ežero gelmes narai panardino girliandomis išpuoštą eglutę. Tokią šventę žmonėms suorganizavo klubas „Sūduvos narai“.

Marijampolė

2019-12-21 23:32

Pradedama teikti asmeninio asistento paslauga neįgaliesiems

Aktualijos

Švenčionių rajono savivaldybės administracija įgyvendindama „Bendruomeniniai šeimos namai" projektą, nuo 2020 m. sausio 1 d. pradeda teikti asmeninio asistento paslaugą Švenčionių rajono gyventojams.

Vilnius

2019-12-19 19:09

Polimeriniu moliu dekoruoti puodeliai – ne tik praktiška, bet ir išskirtinė dovana

Laisvalaikis

„Drop Hop Art“ – tai ne tik veikla, kurioje atradau save, tai asmeninis gyvenimo projektas,“ – sako puodelių dekoravimo studijos įkūrėja Rasa Janulionienė.

Vilnius

2019-12-19 11:19

Artėja 2020 metai. Ką dar šiemet turi padaryti kiekvienas Zodiako ženklas?

Laisvalaikis

2020 metai žada būti permainų metai ir turėtų būti sėkmingi visiems. Tačiau ką dar šiais metais turi spėti padaryti kiekvienas Zodiako ženklas?

Vilnius

2019-12-12 12:31

Unikalu: visai prieš Kalėdas įžiebs eglutę po vandeniu

Laisvalaikis

Gruodžio 21 d., 17 val. kaimo turizmo sodyboje „Poilsis Vištytyje“ Klubas „Sūduvos narai“ kviečia atvykti ir susitikti su netradiciškai atkeliaujančiu Kalėdų seneliu.

Marijampolė

2019-12-09 14:56

Neįgaliuosius technikos priemonėmis aprūpinančio centro direktorei – įspėjimas

Aktualijos

Socialinės apsaugos ir darbo ministras Linas Kukuraitis skyrė įspėjimą Techninės pagalbos neįgaliesiems centro direktorei Ilonai Orgurcovai. Paaiškėjo, kad centro vadovė nesuplanavusi ir neturėdama tam pinigų inicijavo centro pastato stogo taisymo darbus, kuriuos vėliau reikėjo iš dalies padengti iš techninės pagalbos priemonėms įsigyti skirtų lėšų, nes statybos bendrovė dėl skolos jau ketino kreiptis į antstolius.

Vilnius

2019-12-03 19:45

2019-ųjų gruodžio mėnesio horoskopas

Laisvalaikis

2019 m. gruodžio mėnesį atsiras daug malonių rūpesčių, taip pat padaugės finansinių išlaidų, tačiau į jas dauguma, net įpratę uoliai taupyti, reaguos gana ramiai.

Vilnius

2019-12-03 11:09

Testas. Pasirinkite vazą ir sužinokite, ko jums trūksta iki laimės!

Laisvalaikis

Paprastas testas gali pasakyti ne tik slapčiausius jūsų norus, charakterio savybes. Bet ir išduoti, ko žmogui trūksta, kad jis jaustųsi laimingas. Tarp įprastų dienų ir kasdienio bėgiojimo lengva prarasti džiaugsmą ir to net nepastebėti. Laikui bėgant jūs suprantate, kad viskas atrodo gerai, bet kažko trūksta.

Vilnius

2019-11-23 20:00

Kaip neprarasti motyvacijos sportuoti?

Sportas

Ko gero, daugelis pritars: sportas padeda pasirūpinti gera emocine savijauta, fizine būkle, tad yra vienas pagrindinių sveikatos šaltinių. Sportuojant ilgą laiką ir matant rezultatus motyvacija auga savaime, tačiau kaip jos neprarasti, jei už lango krenta snaigės, o tirpstantys riebalai – ne tokie pastebimi?

Vilnius

2019-11-14 09:05

Kalėdinės dovanos: kas šiais metais bus populiariausia?

Laisvalaikis

Nė nereikia sakyti, kad kalėdinių dovanų rinkimas žmonėms sukelia nemažai streso. Ypač kai neturime idėjų! Dar didesnį spaudimą patiriame tuomet, kai suvokiame, kad iki švenčių liko nedaug laiko, o dovanos ne tik nenupirktos, bet ir biudžetas smarkiai apsunkina pasirinkimą. Todėl, patariame dovanas rinkti jau dabar – iš anksto! Dar nežinote ką dovanosite artimiesiems? Štai keletas dovanų idėjų, kurios bus populiariausios per 2019 metų Kalėdas!

Vilnius

2019-11-05 15:42

Kaip kovoti su gripu natūraliomis priemonėmis?

Sveikata

Prasidėjus gripo sezonui, medikai mums pataria: skiepytis, vengti masinio žmonių susibūrimo vietų, neplautomis rankomis neliesti akių, nosies, burnos, dažnai plauti rankas ir gerai vėdinti patalpas. O susirgus ragina kreiptis į gydytoją, likti namuose ir gerti daug skysčių. Bet ar to užtenka? Visi puikiai žinome, kad tik žmogus, turintis stiprią imuninę sistemą, gebės efektyviai kovoti su virusais. Nuo ko pradėti stiprinti savo imunitetą?

Vilnius

2019-11-02 19:35

Kauno kultūros centras ieško kūrybiško ir ambicingo vadovo

Aktualijos

Nuo tarpukario vienu iš Kauno simbolių laikomi legendiniai Kauko laiptai vėl žavi kauniečius ir miesto svečius. Nors unikalų statinį rekonstruojantiems rangovams dar liko užbaigti keletą nedidelių darbų, kauniečiai jau dabar gali įvertinti centrinę miesto dalį ir Žaliakalnį jungiančius autentiškus laiptus.

Kaunas

2019-10-31 14:58

Dešimtojo Dalios Tamulevičiūtės profesionalių teatrų festivalio uždaryme nominuoti geriausi teatro kūrėjai

Kultūra

Varėnoje baigėsi jau dešimtasis žymios kraštietės, iš Senosios Varėnos kilusios režisierės Dalios Tamulevičiūtės profesionalių teatrų festivalis. Jis miestą visam spalio mėnesiui buvo pavertęs Lietuvos teatro sostine. Festivalio uždarymo renginį, vykusį Varėnos kultūros centre, vainikavo iškilminga geriausių scenos kūrėjų apdovanojimo ceremonija, kurios metu trylikos festivalio nominacijų laureatams įteikti apdovanojimai – puikios menininkės Violetos Ganusauskienės kurtos skulptūros, dar trys kūrėjai apdovanoti specialiais festivalio komisijos diplomais.

Alytus

2019-10-30 10:14

Miego ciklai – kokią įtaką jie daro mūsų poilsiui?

Sveikata

Miegate po 8 valandas per parą, tačiau pabundate pavargę? O galbūt 5 valandos miego kartais garantuoja kur kas kokybiškesnį poilsį, nei 9 valandos nakties poilsio?

Vilnius

2019-10-27 21:04

Kaip susitvarkyti su stresu ir perdegimu?

Sveikata

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, spalio 21-ąją vyko lektoriaus V. Arvasevičiaus paskaita „Stresas ir perdegimas – pažintis ir būdai susitvarkyti su jais“.

Šiauliai

2019-10-23 13:19

V. Radzevičius ir M. Starkus aplankė Kuršių neriją: kelionė mariomis iki švyturio ir slaptas sužadėtinių takas

Laisvalaikis

Šį šeštadienį TV3 televizijos laidos „Aplink Lietuvą. Žmonės“ vedėjai Martynas Starkus ir Vytaras Radzevičius aplankys Kuršių neriją. Tai – pusiasalis su smėlio kopomis, skiriantis Kuršių marias nuo Baltijos jūros. „Kiekvieną kartą, kai atsiduriu Kuršių nerijoje, visos problemos lieka žemyninėje Lietuvoje. O čia prasideda poilsis, kitokia atmosfera“, – sakys V. Radzevičius.

Vilnius

2019-10-19 13:29

Keliavimas lėktuvais gripo sezono metu – specialistų patarimai padės nesusirgti

Sveikata

Viena iš sveikatos specialistų rekomendacijų prasidėjus gripo sezonui – vengti didelių žmonių susibūrimų. Tačiau ką daryti, jei laukia kelionė ir prireiks būti oro uoste ar skristi lėktuvu, kuriuose – šimtai keliautojų? Anot sveikatos ir aviacijos ekspertų, tokiu atveju į kelioninę vaistinėlę pravartu įsidėti medicininę kaukę, vitamino C ir atsiminti keletą svarbių patarimų.

Vilnius

2019-10-16 21:27

Indrė Trusovė: apie sėkmės formulę, kuri padeda gyventi sveiką ir kokybišką gyvenimą

Aktualu

Sveikos mitybos specialistė Indrė Trusovė, jau devynerius metus puoselėja tokį gyvenimo būdą, kuris skatina rinktis sveiką ir gerą maistą, nebijoti eksperimentuoti, ragauti, gaminti, mylėti žmones ir save, aktyviai leisti laisvalaikį, sportuoti ir džiaugtis kiekviena diena.

Lietuva

2019-10-16 06:45

KHL žaidžiantis Nerijus Ališauskas: į Lietuvą grįžti visada gera

Sportas

Nerijus Ališauskas, elek­trė­nietis ledo ritulininkas, kurio pavardė puikuojasi tarp pasaulio aukščiausio lygio žaidėjų pavardžių. Ne vienus metus praleidęs Latvijoje sportininkas sako, kad į Lietuvą grįžti visada gera, o vilkėti Nacionalinės rinktinės marškinėlius yra didžiausia garbė.

Vilnius

2019-10-15 15:30

Dovanos senjorams: idėjos gimtadienio proga

Aktualijos

Senjorai – patys gerbiamiausi mūsų aplinkos žmonės... Juos norisi lepinti įvairiomis progomis! Nesvarbu, ar tai garbingas jubiliejus, ar tai tiesiog padėka už tai, kad šie puikiai atlieka senelių pareigas...

Vilnius

2019-10-10 09:30

Idealus savaitgalis Palangoje… rudenį ir žiemą

Aktualijos

Vasarą nepavyko praleisti smagių atostogų prie Baltijos jūros? Jaudintis neverta, nes, nors aukšta temperatūra Lietuvoje neužsibūna, pramogauti ir ilsėtis kurortuose galima visus metus. Dauguma viešbučių, svečių namų, restoranų, muziejų, SPA centrų lankytojus džiugina ne tik vasaros sezoną. O kas geriau nei karšta sūkurinė vonia temperatūrai lauke artėjant prie minuso?

Klaipėda

2019-10-07 11:41

Kaip išmokti susikaupti?

Sveikata

Mokslininkai nustatė: gilus susikaupimas gali mankštinti smegenis panašiai kaip fizinės pratybos raumenis. Tad kaip išmokti susikaupti?

Šiauliai

2019-10-05 18:33

Ligoninės kardiologai paminėjo Pasaulinę širdies dieną

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centro kardiologai nusprendė Pasaulinę širdies dieną paminėti, aplankydami tuos, kurie sekmadienį dirba, budi ir saugo miestą-policininkus ir ugniagesius. Apsilankė medikai ir pacientus, susibūrusius į Širdininkų klubą, bei patys stiprino savo širdis – ėjo į žygį su šiaurietiško ėjimo lazdomis. Kasmet rugsėjo 29 d. pasaulyje minima Širdies diena, todėl ir Lietuvos didmiesčiuose Lietuvos širdies asociacijos (LŠA) iniciatyva tą dieną vyko sveikai gyvensenai ir širdies sveikatai skirti renginiai.

Šiauliai

2019-10-01 10:20

Žvejo svajonė – Šiaulių Eldoradas

Veidai

Nuo vaikystės meškerės iš rankų nepaleidžiantis šiaulietis Rolandas Kuprys nebepamena, kada žmonai parvežė pagautą žuvį. Šiandienos žvejų devizas „Pagavai – paleisk“ jam idealiai tinka. Nes didžiausias troškimas – pamatyti, kokia žuvis užkibo, pasigalynėti su ja. O toliau – nebeįdomu. Kiekvieną savaitgalį besiilsintis prie ežerų ar upių pasaulio poledinės žūklės čempionas atvirauja, kaip keičiasi žvejojimo kultūra šalyje, kodėl didžiausias žvejų priešas – ūdra ir apie ką svajoja Šiaulių žvejai.

Šiauliai

2019-09-21 09:54

Seimas sutiko reglamentuoti lauko darželių veiklą

Aktualijos

Seimas po pateikimo pritarė sveikatos apsaugos ministro Aurelijaus Verygos siūlymui reglamentuoti lauko darželių veiklą. Siūlomu Visuomenės sveikatos priežiūros įstatymo pakeitimu būtų sudarytos sąlygos išduoti leidimą-higienos pasą veiklai, kuriai naudojamas žemės sklypas, o ne patalpos. Taip pat poįstatyminiais aktais būtų nustatyti konkretūs reikalavimai tokio tipo ugdymo įstaigoms, nes šiuo metu teisinis reguliavimas nustatytas tik ugdymo įstaigoms, kurios pagrindines veiklas vykdo patalpose.

Vilnius

2019-09-20 15:22

Norintiems tapti geriausiais – patarimai iš profesoriaus G. Sokolovo lūpų

Sportas

Medaliai, rekordai, šlovingos karjeros nuojauta - visame pasaulyje kasdien gimsta po naują sporto žvaigždę, tačiau praeina metai ar keli ir jie paprasčiausiai dingsta iš trenerių radarų. JAV dirbantis mokslininkas iš Lietuvos Genadijus Sokolovas savo tyrimais šias tendencijas paliudija itin liūdnais skaičiais. Bet ką daryti, kad taip nenutiktų? Ką daryti, kad karjeros pusiaukelėje ar net aukštumoje esantys atletai nenustotų tobulėti ir neatsisakytų sporto? Apie visa tai - rugsėjo 26 dieną vyksiančioje LTeam konferencijoje.

Vilnius

2019-09-20 11:00

Pedagogai senjorai nenori raudonų kepurių – pakaktų paprasčiausio žmogiško dėmesio

Mokslas

Buvęs Lazdijų Motiejaus Gustaičio gimnazijos geografijos mokytojas ekspertas Jonas Malinauskas su lietuvių kalbos mokytoja Marija Jakulevičiene į Mokslo metų pradžios šventę rugsėjo 2 dieną sukvietė draugėn visus Lazdijų miesto pedagogus senjorus. Jie susirinko į kavinę „Pas Mantą“ ne tik atšvęsti šios jiems brangios datos, bet ir pabendrauti, prisiminti metus, praleistus mokykloje.

Lazdijai

2019-09-13 13:14

Numerologijos paslaptys: ką apie jūsų gyvenimą pasako buto numeris?

Laisvalaikis

Įsigydami butą kartu su gyvenamuoju plotu gaunate ir jo numerį. Ar kada nors susimąstėte apie tai, kad tas skaičius gali turėti kažkokios prasmės ir svarbios reikšmės jūsų gyvenimui?

Vilnius

2019-09-12 16:20

12 nuolatinio nuovargio priežasčių

Sveikata

Daugelis mūsų pastebi jėgų trūkumą: gali sumažėti darbingumas, dienos metu vis dažniau apnikti mieguistumas, o vakare kankinti nemiga. Dažniausiai dėl tokio nuovargio apkaltinamas pasikeitęs sezonas, tačiau tai ne visai teisinga – chroniškas nuovargis gali slėpti tam tikras ligas ar vitaminų trūkumą. Taigi, kokios yra dažniausios nuolatinio jėgų stygiaus priežastys?

Vilnius

2019-09-11 20:08

Nauja paslauga neįgaliesiems Birštono savivaldybėje

Aktualijos

Jau du metus savivaldybėje įgyvendinamas projektas „Paslaugų šeimai plėtojimas Birštono savivaldybėje“ pasipildė nauja paslauga – asmeninio asistento pagalba darbingo amžiaus neįgaliems asmenims iki 4 valandų per parą 7 dienų per savaitę.

Kaunas

2019-09-11 13:42

Antrojo turo kandidatai Žirmūnuose, Gargžduose ir Žiemgalos apygardoje: kas jie?

Politika

Žirmūnų, Gargždų ir Žiemgalos vienmandatėse apygardose sekmadienį įvyko rinkimai į laisvas Seimo nario vietas. Visose jose prireiks antrųjų turų.

Vilnius

2019-09-09 09:19

Visagine pradedama teikti asmeninio asistento paslauga

Aktualijos

Projekto „Visagino bendruomeniniai šeimos namai“ kompleksinių paslaugų šeimai organizavimo Visagino savivaldybėje partnerio Lietuvos Raudonojo Kryžiaus draugijos Visagino skyriaus teikiamų paslaugų sąrašas jau nuo rugsėjo mėnesio pasipildys dar viena paslauga – asmeninio asistento paslauga fizinę ir (ar) kompleksinę negalią turintiems asmenims (toliau – asmeninio asistento paslauga).

Utena

2019-09-05 17:14

Širvintiškiai - tarp geriausių!

Sportas

Lenkijoje Zieliona Gora mieste vyko tarptautinis stalo teniso turnyras, kurį organizavo vieno geriausių visų laikų Lenkijos stalo tenisininko Lucjian Blaščyk vardo akademija.

Vilnius

2019-09-05 08:35

Svajoti, tikėti, daryti!

Jaunimas

Šiuo metu itin dažnai girdime žodžius sportas, sveika gyvensena, matome sporto klubų reklamines iškabas, kuriomis bandoma motyvuoti, kad žmonės daugiau fiziškai judėtų bei tobulintų kūno linijas. Pripažinkime, nėra lengva tam pasiryžti dėl įvairių asmeninių saviugdos priežasčių, vieniems pavyksta lengviau perlipti per save, kitiems sunkiau, treti nė nebando to daryti, tačiau vis dažniau socialiniuose tinkluose mirga įvairių sporto šakų entuziastai. Viena jų – širvintiškė Skaistė Danilevičiūtė, kuri ne vienerius metus tobulina kūno linijas, dalyvauja „Bikini Fitnesso“ varžybose ir sparčiai „skina“ prizines vietas bei garsina Lietuvos vardą užsienio šalyse.

Vilnius

2019-08-30 09:30

Kaip gyvena ūkininkai iš Žemdirbių gatvės

Veidai

– Dar liko tik pupas nukulti, – Valakėliuose gyvenantis ūkininkas Regimantas Krikščiūnas sako, kad daugiau jau visą derlių nuėmė, o po mūsų pašnekesio prie Vitalijos iškepto burnoje tirpstančio maskarponės pyrago ruošėsi savo sunkvežimiu vežti grūdus į Joniškį.

Panevėžys

2019-08-28 13:19

Su Ieva Kiliene – apie mokslininkę kaime, lukštenamas naujoviško ugdymo vertybes ir „baltos varnos“ įvaizdį

Veidai

Valstybės ir verslo ekonomikos prognozės. Tokį daugelio akimis perspektyvų mokslą „perkandusi“ Ieva Kilienė (Jasiūnaitė) galėjo tapti ekonominių procesų analitike ir ekonominių laidų televizijos veidu. Bet pasirinko netikėtą gyvenimo kryptį: „metėsi“ į pedagogiką, iš sostinės parlėkė į gimtąjį Aukštakalnių kaimą (Kamajų sen.), užsikrovė naujoviškų metodų vaikų ugdymo „vežimą“ ir, lyg visko būtų negana, tapo doktorantūros studente.

Panevėžys

2019-08-26 13:42

Maudynės – ne tik gaivi pramoga, bet ir pavojai: kaip vandenyje elgtis saugiai?

Aktualijos

Ežero ar jūros vandens gaiva šiltomis vasaros dienomis pasilepinti nori daugelis, todėl vandens telkiniai sutraukia būrius poilsiautojų. Tačiau maudynės ir poilsis prie vandens neretai pasibaigia ir nelaimėmis. Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento duomenimis, per pastaruosius 7 mėnesius Lietuvos vandens telkiniuose iš viso žuvo 72 asmenys. Dar 25 skęstančius asmenis ugniagesiams gelbėtojams pavyko sėkmingai išgelbėti. Draudimo bendrovės ERGO LietuvojePrivačių klientų draudimo skyriaus vadovė Aušra Jusė sako, kad dažniausios nelaimių vandenyje priežastys – per didelis pasitikėjimas savo jėgomis ir atsargumo stoka.

Vilnius

2019-08-19 18:00

Idėjos savaitgaliui: pajūris, kokio dar nematėte. Turizmo specialistai pažėrė naudingų patarimų

Aktualijos

Jeigu savaitgalį pasirinkote praleisti Lietuvos pajūryje, turizmo specialistai pataria rinktis poilsį ir pramogas, kurių metu ne tik pailsėsite, bet ir ilgam prisirinksite įspūdžių.

Klaipėda

2019-08-19 08:17

Kodėl verta mėnesiui atsisakyti socialinių tinklų?

Laisvalaikis

Specialistai įspėja: per dažnas socialinių tinklų naudojimas kenkia jūsų sveikatai, gali išprovokuoti atminties, dėmesio sutelkimo ar kitokius sutrikimus, netgi privesti prie depresijos. Štai kelios piežastys, kodėl verta pabandyti visą mėnesį vengti socialinių tinklų.

Šiauliai

2019-08-17 12:26

Poilsis Nidoje

Laisvalaikis

„Patsai svarbiausias dalykas čia… Tai JŪRA... Kurią visi girdi ir į kurią visi keliai veda. Daug čia ir smėlingų takų, per kopas numintų į jūros pusę... Pajūrio miškas su vėjo palenktais medžiais… Bet svarbiausia – jūra. Plačiai atsiskleidžianti prieš akis ir … kasdien mainanti savo veidą. Per audrą ji pajuosta, o iškilusios bangos pasidabina žaliom keterom. Tarsi pasakoje apie žveją ir jo pačią… Einant toliau, per tą vėjų palenktą mišką, išnyra auksinės kopos. Su gražiu Baltijos paplūdimiu, plačiausiai besiveriančiu į vakarus… Ir čia, pučiant vakarų vėjui, matyti smarki bangų mūša. Kupina nepakartojamos didybės…“ – tokia Nida buvo garsaus rašytojo Tomo Mano akimis, besidžiaugiančiomis poilsiu Nidoje vėlyvą rudenį...

Klaipėda

2019-08-16 15:42

Kylančios Lietuvos irklavimo žvaigždės D. Rimkutė ir U. Juzėnaitė: tai didžiulė paskata dirbti toliau

Sportas

Lietuvos irkluotojos Dovilė Rimkutė ir Ugnė Juzėnaitė savo puikų sezoną vainikavo bronzos medaliais pasaulio jaunių (iki 19 metų) čempionate Japonijoje. Porinę dvivietę valtį irkluojančios lietuvės su apdovanojimais naktį iš pirmadienio į antradienį grįžo į Lietuvą ir neslėpė savo džiaugsmo.

Vilnius

2019-08-13 08:09

Erkinis encefalitas – neverta likimo tampyti už ūsų

Sveikata

Erkinis encefalitas ir Laimo liga – vienos pavojingiausių, tačiau tam, kad suprastų tikrąjį pavojų, žmogui neretai prireikia akistatos su pačia liga. Jos pasekmės dažnam išlieka visą gyvenimą arba nutinka dar blogiau, nes liga juokų nepripažįsta – erkinis encefalitas gali baigtis mirtimi.

Šiauliai

2019-08-12 07:00

Peršalimo ligos vasarą: svarbu išvengti didelių temperatūrų skirtumų

Sveikata

Nors atrodo, kad šilti orai ir peršalimas – nesuderinami dalykai, rizika per karščius pasigauti kosulį ar slogą ne ką mažesnė nei žiemą. Didžioji darbo dienos dalis, praleista kondicionuojamose patalpose, poilsio trūkumas ir bandymas „atsigriebti“ per savaitgalį – silpnina imunitetą ir įžiebia žalią šviesą ligoms. Kas slepiasi už peršalimo ligų, kaip nesusigadinti vasaros atostogų ir kokių prevencinių priemonių imtis?

Vilnius

2019-08-10 06:30

Ne tik pramogos, bet ir darbai...

Aktualijos

Atrodytų, kad vasara yra tik kelionių ir poilsio metas, tačiau mūsų rajono Neįgaliųjų draugijos rankdarbių būrelio „Bitutė“ narių poilsis nedomina. Jos, kaip tikros bitutės dirba, pluša, mokosi naujų darbų.

Kaunas

2019-08-09 11:00

O Nida, saulėtoji Nida

Kultūra

Kaip ir kiekvienais metais, Kaišiadorių senjorų klubas, vadovaujamas Genovaitės Šidiškienės, išsiruošė į poilsinę-pažintinę kelionę po Kuršių Neriją. Nors kelionės pradžioje nedžiugino apsiniaukęs dangus, tačiau visi geros nuotaikos keliavome link tikslo. Dangus išsigiedrino kai jau pasiekėme Klaipėdą.

Kaunas

2019-08-06 11:30

Naujai sukurta taryba ėmėsi turizmo ir kurorto vystymo reikalų

Aktualijos

Tai, kad Druskininkams ypač svarbūs turizmo ir kurorto plėtros reikalai įrodo tas faktas, jog praėjusį mėnesį Druskininkų savivaldybės taryba įkūrė naują instituciją – Druskininkų turizmo ir kurorto vystymosi tarybą (DTKVT), kurioje – savivaldybės ir verslo atstovai. Naujai įkurta taryba jau surengė pirmąjį posėdį.

Alytus

2019-08-05 14:09

Šeimų vasaros stovykla: laikas sau ir Dievui

Veidai

Apie 40 šeimų liepos pabaigoje pasinėrė į gamtos ir Dievo prieglobstį greta Kryžių kalno. Pabėgti nuo buities, pasisemti ramybės, sutvirtinti tikėjimą ir atrasti bendravimo džiaugsmą. Šiaulių Šv. Ignaco Lojolos bažnyčios bendruomenė į šeimų vasaros stovyklą būrėsi jau penktus metus ir kaskart šeimos su atžalomis dega noru grįžti kitąmet. Kodėl? „Tai metas, kai žmonės gyvena krikščionišką gyvenimą šeimoje be dirbtinių dalykų“, – sako tėvas Stasys Kazėnas SJ.

Šiauliai

2019-08-03 13:21

Nemiga – ir rimtesnių ligų priežastis: kaip padėti sau ir be migdomųjų vaistų?

Sveikata

Neramus, nekokybiškas ar per trumpas miegas gali tapti mažesnio darbingumo, apatijos, agresijos protrūkių ar net ligų priežastimi. Tačiau norint įveikti nemigo naktis, tikrai nebūtina griebtis migdomųjų vaistų. Pirmiausia, reikėtų sureguliuoti miego režimą ir laikytis kokybiško miego taisyklių. Šiuo atveju, net poilsis dieną nėra priešas, jei tik jo ne per daug.

Vilnius

2019-08-01 19:30

Septyniasdešimt metų su meškere

Gamta

Gerai prisimenu dar tuos vai­kystės laikus, kai pirmą kartą pa­ėmiau meškerę. Tai buvo žilvičio šakelė su prie jos pririštu siūlu. Buvo vasara, netoliese tekė­jusiame upelyje matydavau ten plaukiojančių žuvyčių – dyglių. Ir štai ką aš sugalvojau: prie meškerės esančio siūlo pririšau sliekutį ir – į upelio vandenį. Kaipmat mano meškerę apsupo būrelis žuvyčių, dvi iš jų iš abiejų galų sugriebė mano pririštą slieką. Tada aš staigiai „kilst“ savo meškerėlę ir abu dygliukai atsirado ant kranto.

Vilnius

2019-08-01 14:25

Stilinga poilsio erdvė biure: kaip ją sukurti?

Aktualijos

Viena iš šiais laikais darbe labiausiai vertinamų žmogaus savybių – kūrybiškumas. Jis leidžia lengviau generuoti naujas idėjas, kurios dažniausiai yra neatsiejamos nuo verslo sėkmės ir nuolatinio jo augimo. Vis daugiau darbdavių tai supranta ir stengiasi sukurti aplinką, kuri skatintų šią darbuotojų savybę. Vienas iš geriausių būdų tai įgyvendinti – stilinga ir komfortiška poilsio erdvė biure.

Vilnius

2019-07-31 14:26

Po teismo posėdžių - pas bites

Veidai

Inga Borusevičienė teismo posėdžių sekretore Klaipėdos apylinkės teisme dirba jau dvyliktus metus. Kasdien darbe ji susiduria su vis nauja gyvenimiška situacija, skirtingais žmonėmis, jų emocijomis ir išgyvenimais. Poilsiui ir atsipalaidavimui po dienos darbų ji atrado netradicinę priemonę – bites. Inga pasakoja, kaip bitės atsirado jos gyvenime ir virto laisvalaikio praleidimo būdu, energijos šaltiniu.

Klaipėda

2019-07-25 19:42

Gyvenimo trukmė pagal Zodiako ženklus: pasitikrinkite, kiek ilgai jūs gyvensite

Laisvalaikis

Amerikos astrologijos tyrimų centro bendradarbiai ištyrė daugiau kaip 60 tūkst. žmonių, gyvenančių įvairiose pasaulio šalyse, duomenis pagal jų gimimo bei mirties datas ir Zodiako ženklus. Nustatyta, kad yra akivaizdi priklausomybė tarp žmogaus gyvenimo trukmės ir atitinkamo Zodiako ženklo.

Vilnius

2019-07-24 13:20

Kaimynai kviečia į miesto šventę!

Laisvalaikis

Liepos 26–28 d. Anykščiuose vyks tradicinė miesto šventė, kurios šūkis šiemet – „Anykščiai. Čia žmonės kuria“. Organizatoriai ruošia gausią renginių programą, kurioje kūrybinių idėjų nestinga.

Utena

2019-07-21 16:15

Apie skysčių svarbą keliaujant į šiltuosius kraštus: ką gerti ir kaip išvengti dehidratacijos

Sveikata

Kaitrios saulės ir šilto oro išsiilgę Lietuvos gyventojai įpusėjus vasarai aktyviai traukia į šiltuosius kraštus. Nors iš lietuviškos lietingos vasaros per kelias valandas persikelti į kaitrą yra malonu, tačiau drastiškus temperatūros ir klimato pokyčius atlaiko ne kiekvieno keliautojo organizmas. Draudikai įspėja, kad temperatūros „žirklės“ dažniausiai sukelia staigias organizmo reakcijas.

Vilnius

2019-07-17 06:30

Istorinio turizmo mėgėjams – Pakruojo dvaras. Ką verta pamatyti?

Kultūra

Nors Pakruojo dvaras pirmą kartą rašytiniuose šaltiniuose buvo paminėtas 1531 m. jis iki šiol puikiai gyvuoja ir džiugina lankytojus savo aukštos kokybės paslaugomis, kurių čia yra įvairių: nuo nakvynių iki aktyvaus laisvalaikio praleidimo būdų.

Vilnius

2019-07-16 10:27

2016 metų geriausias alpinistas Juras Jorudas: be kalnų mano gyvenimas būtų nuobodus

Veidai

Praeitame „Elektrėnų kroni­kos“ numeryje kalbėjome apie ma­tematikos mokytoją Galiną Jorudienę, kuri meilę gamtai ­skiepija ne tik savo vaikams, bet ir auklėtiniams. Juras Jorudas – vyresnysis G. Jorudienės sūnus yra puikus pavyzdys, kad tėvų veikla turi įtakos ir vaikų gyvenimui. Elektrėnietis 2002 metais baigė Elektrėnų „Versmės“ gimnaziją, studijavo Vilniaus Universitete (VU) ir buvo VU žygeivių klubo narys, o 2016 metais už rezultatus uolų, ledo ir kalnų žygių klasėje buvo pripažintas metų alpinistu. Juras sako, kad tik po didelių išbandymų yra išmokstama „suvaldyti baimę ir kritiškai įvertinti pavojus“.

Vilnius

2019-07-10 09:15

Skuodo rajono bendruomeninių šeimos namų aktyvi veikla skatina solidarumą

Aktualijos

Skuodo krašto bendruomenė nuo 2016 m. organizuoja vaikų užimtumą – vaikų dienos stovyklas. Vykdomų projektų pagalba vaikai gauna įvairiapusiškas užimtumo paslaugas. Šią vasarą vykdomi net 3 projektai.

Klaipėda

2019-07-01 15:22

33-ejų Julijai lengvai pavyko atsikratyti potraukio saldumynams

Sveikata

Nors Julijai Maksimovai (33 m.) sveikai maitintis patikdavo nuo vaikystės, tačiau išvengti priklausomybės nuo saldėsių negalėjo ilgai. Saldainiai, šokoladas ir desertai buvo kasdienybės norma “prie kavos”, per susitikimus ir renginius. Bandymai kankinant savo organizmą vien stiprios valios pastangomis buvo nesėkmingi.

Vilnius

2019-06-30 14:14

Kaip gyvena laimingiausi pasaulyje vaikai: 7 olandų vaikų auklėjimo metodai

Laisvalaikis

Pasaulinė UNICEF organizacija jau kelerius metus vadina Olandiją šalimi, kurioje gyvena laimingiausi vaikai. Kuo išskirtinis olandų auklėjimas? Tinklalapis mama-likes.ru pateikia septynias olandų tėvų paslaptis, kurios galbūt pravers ir kitų šalių tėvams.

Vilnius

2019-06-29 17:25

Kur savaitgaliais bėgame nuo savęs?

Laisvalaikis

Posakį „Nuo savęs nepabėgsi!“ kai kurie žmonės gali lengvai paneigti, argumentuodami savaitgaliais ir atostogomis, tikina psichoterapeutas Maksimas Stefanenko.

Vilnius

2019-06-29 17:08

Sporto, sveikatinimo, psichologijos srities specialistai apie fizinę ir emocinę žmogaus sveikatą: „Turime rūpėti patys sau!“

Šiaulių akademija

Paskutinį gegužės savaitgalį Šiaulių universiteto Botanikos sode vyko pirmasis Šiauliuose diskusijų festivalis, žaismingai pavadintas „Ką tu, Šiauliai?“. Festivalį organizavo Šiaulių universiteto Alumnų asociacija, kuri, kaip jau tapo įprasta, šiauliečius vis kviečia į universitete vykstančius įvairius edukacinius renginius. Šį sykį renginys buvo skirtas aktualių miestui diskusijų maratonui, kuriame viena po kitos Botanikos sode pastatytoje scenoje buvo diskutuojamos penkios skirtingos temos apie mūsų miestą: „Mąstantys Šiauliai“, „Kuriantys Šiauliai“, „Sveiki Šiauliai“, „Verslūs Šiauliai“ ir „Ateities Šiauliai“.

Šiauliai

2019-06-27 15:07

Atostogų kryptys žvejybos mėgėjams – kur vykstant pravartu pasiimti ir meškerę?

Laisvalaikis

Per atostogas ieškantiems daugiau gamtos, kelionių ekspertai pataria atkreipti dėmesį į daugelyje užsienio kurortų siūlomas žvejybines iškylas. Birželio 27-oji – tarptautinė žvejų diena, tad puiki proga pasiaiškinti, kokiose šalyse ir rimti žvejai, ir mėgėjai, ir gal dar niekada gyvenime žuvies negaudę smalsuoliai galėtų užmesti savo meškeres. O gal žvejyba svečiuose kraštuose sudomins ir gurmanus – ar kada bandėte pietus iš vandens išsižvejoti patys?

Vilnius

2019-06-27 13:00

Lietuviškų ristynių kovos meną praktikuojantis profesionalus karys: „Tai papildo mano veiklą kariuomenėje“

Veidai

Šiandien rubrikoje „Nusimetę uniformas" pokalbis su vyresniuoju eiliniu Tomu Gerve, kuris tarnauja Lietuvos kariuomenės Lietuvos didžiojo kunigaikščio Gedimino štabo batalione ir labai domisi istorinėmis ristynėmis, taip pat mėgina jas atgaivinti mūsų šalyje. Garsaus rašytojo Mariaus Katiliškio viename tekste paminėtos jaunimo šėlionės paskatino Tomą rimčiau pasidomėti aprašytomis dvikovomis ir po kelerių intensyvių paieškos metų drauge su bendraminčiais pristatė lietuviškąsias ristynes.

Vilnius

2019-06-24 12:04

Pirmą kartą į Turkiją: ką žinoti, kokių mitų atsikratyti?

Laisvalaikis

Norėdami būti tikri, kad per atostogas galės pasilepinti gerais orais, išskirtiniais vaizdais ir poilsiu su viskas įskaičiuota, lietuviai atostogoms renkasi Turkijos kurortus. Nors nemažai tautiečių yra lankęsi šioje šalyje ir dalijasi gražiausiais atsiliepimais, kai kurie dar tik planuoja nuskristi į šią šalį. Ką svarbu žinoti prieš lankantis saulėtoje Turkijoje pirmą kartą, pasakoja kelionių organizatoriaus produkto vadovė Neringa Kurtinaitienė.

Vilnius

2019-06-24 08:25

Birželio karščiai vasarotojų Lietuvoje nesulaikė: tūkstančiai pasirinko kupoliauti svetur

Laisvalaikis

Vienos populiariausių lietuviškų švenčių – Joninėmis, Rasomis arba Kupolinėmis – vadinamos birželio 24-osios tradicijos keičiasi. Vis daugiau žmonių šventinį laisvadienį atostogauja ir trumpiausią metų naktį pasitiks užsienio kurortuose.

Vilnius

2019-06-21 21:16

Atostogų sezonas įsibėgėjo: lietuviai plūsta į Turkijos kurortus

Laisvalaikis

Nors už lango ir šviečia saulė, iš šalies oro uostų kyla pilni poilsio išsiilgusių tautiečių lėktuvai. Tai ženklas, kad atostogų sezonas jau įsibėgėjo, todėl jei bilietais nepasirūpinote iš anksto, rasti laisvų vietų gali būti sunku. Apie ženkliai išaugusius keliaujančiųjų srautus ir poilsio Turkijoje tendencijas pasakoja vieno kelionių organizatoriaus produkto vadovė Neringa Kurtinaitienė.

Vilnius

2019-06-16 14:12

Su žmona išsiskyręs A. Tapinas sureagavo į apkalbas: darosi neaišku, kuri mano dama – blondinė ar brunetė

Laisvalaikis

Sausio mėnesį socialinių tinklų vartotojams pro akis nepraslydo keista detalė Andriaus Tapino paskyroje: žurnalistas, žinomas laidų vedėjas feisbuke nurodė, kad yra vienišas. Pats laidų vedėjas šia tema kalbėti tuo metu atsisakė – neneigė, bet ir nepatvirtino, kad jo ir „Infodienos“ vedėjos Rasos Tapinienės santuoką ištiko krizė.

Vilnius

2019-06-10 15:54

Vasaros stovyklos vaikams

Aktualu

Paskelbus Vaikų vasaros poilsio ir užimtumo programų konkursą, buvo gautos 35 paraiškos, konkurse dalyvavo 26 institucijos. Paraiškas vertino rajono savivaldybės administracijos direktoriaus įsakymu sudaryta programų vertinimo komisija. Iš viso birželio–rugpjūčio mėn. bus finansuojamos 30 vaikų vasaros poilsio ir užimtumo stovyklų, kurių veiklose turėtų dalyvauti apie 560 vaikų.

Kaunas

2019-06-10 10:24

Kuo skiriasi bloga nuotaika nuo depresijos, kurią reikia gydyti

Sveikata

Mes negalime visada jaustis vienodai gerai. Kartais būna gera nuotaika, kartais – prastesnė. Tai gali būti susiję su kokias nors nemaloniais įvykiais ar psichologiniu diskomfortu. Nepaisant to, paprastai vidutiniškai mes išlaikome dvasinę pusiausvyrą ir sugebame normaliai gyventi ir dirbti.

Vilnius

2019-06-09 15:54

Birštono kurorto šventė pasitinka su šūkiu „Būk Birštone!“

Laisvalaikis

Birželio 7–9 d. Birštone vyks tradicinė kurorto šventė, kurios šūkis šiemet kviečia – „Būk Birštone!“. Organizatoriai ruošia gausią renginių programą, apjungiančią tris gamtos stichijas: orą, vandenį ir žemę. Šventinį savaitgalį Birštonas pasiūlys per 50 pramoginių, kultūros, sportinių ir edukacinių renginių.

Kaunas

2019-06-05 16:25

Kainos Palangoje šiais metais neturėtų didėti drastiškai

Laisvalaikis

Šį pirmadienio vakarą 19.30 val. LNK laidos KK2 reportaže – kainų Palangoje apžvalga. Žurnalistas Ervinas Romanovas, apsilankęs vasaros sostinėje, pats ištyrė, kiek miesto svečiams kainuos poilsis šiame kurorte.

Klaipėda

2019-06-03 19:30

Marijampolė šventė ilgai ir svaiginančiai saldžiai!

Kultūra

Marijampolėje šį savaitgalį nugriaudėjo didžioji miesto šventė - „Cukrinis festivalis“, kvietęs kiekvieną įsilieti į saldų šėlsmą. Tradiciškai kasmet paskutinį gegužės savaitgalį vykusias „Miesto dienas“, kurios šiuo pavadinimu vyko beveik du dešimtmečius, šiemet pakeitė jau porą metų brandintas, saldus ne tik pavadinimu, bet ir meniniais sumanymais „Cukrinis festivalis“.

Marijampolė

2019-06-03 16:51

Vaikai kviečiami į „Žvaigždžių stovyklą“

Aktualijos

Mieli vaikai ir tėveliai, artėja atostogos, o mūsų ir jūsų tikslas – atsipalaiduoti, gerai jaustis ir patirti naujų įspūdžių. „Žvaigždžių stovykla“ „Smaragdo miške“ – tai stebuklingos atostogos!

Šiauliai

2019-05-31 14:26

Tyrimas: lietuviai atostogoms ruošiasi pasyviai

Aktualijos

Prasidėjus kalendorinei vasarai, vis daugiau Lietuvos gyventojų pradeda planuoti ilgai lauktas atostogas. Poilsis egzotinėse šalyse, Lietuvos pajūryje ar kaimo sodyboje – kiekvienas renkasi pagal savo lūkesčius bei finansines galimybes. Vartojimo paskolų bendrovės „Vivus.lt“ atlikta klientų apklausa atskleidė, kaip lietuviai ruošiasi artėjančioms atostogoms ir kokią pajamų dalį ketina joms skirti.

Vilnius

2019-05-30 09:35

Atostogos Nidoje prasideda Šilutės uoste

Laisvalaikis

Nida - vienas gražiausių kurortų prie Baltijos jūros. Mažas miestelis labai mėgstamas šeimų, dviratininkų, romantikų, atostogautojų. Bet Lietuvoje, kol kas į Nidą patekti galima auto keliu, arba vandens keliu.

Klaipėda

2019-05-29 10:23

Treneris atpažįsta įgimtą vandens jausmą

Aktualijos

Šią savaitę Savivaldybėje paminėtas 90-asis ilgamečio Šiaulių plaukimo centro „Delfinas“ trenerio Apolinaro Dambrausko jubiliejus. Toks dėmesys šiauliečiui malonus, tačiau labiausiai jį džiugina buvę mokiniai, kurie į trenerio namus sugužėjo tikrąją gimtadienio dieną – gegužės 16-ąją. A. Dambrauskas išugdė ne vieną čempioną. Tiesa, pats plaukti pirmą kartą pabandė tik būdamas studentas ir... vos nepaskendo.

Šiauliai

2019-05-25 09:09

Marijampolė ruošiasi CUKRINIAM FESTIVALIUI: nuo Saldžiamiesčio mugės, saldžius potyrius žadančių renginių iki Cukraus detokso!

Laisvalaikis

Marijampolė ruošiasi didžiausiai miesto šventei, kuri jau suintrigavo visus jos laukiančius savo pavadinimu - CUKRINIS FESTIVALIS.

Marijampolė

2019-05-24 16:47

LŠS švenčia gyvavimo šimtmetį

Kultūra

„Mes – tai Jūs“ – tokiu šūkiu šventė, kurią pirmą kartą nuspręsta surengti 1935 metais trečią gegužės sekmadienį kaip Kariuomenės ir visuomenės suartinimo dieną ir švęsta iki 1938 metų, vėliau ją pakeičiant į ištisus metus visoje Lietuvoje vykdomą Ginklų fondo akciją – lėšų rinkimą kariuomenei paremti, šiemet atkeliavo į Tauragę.

Utena

2019-05-20 20:24

Grikių iššūkis padėjo atsikratyti lėtinio nuovargio ir neapčiuopiamų negalavimų

Sveikata

Klaipėdietės Jurgitos (43 m.) gyvenimą prieš metus pakeitė Lietuvos sveikuolių sąjungos skelbtas 30 dienų grikių iššūkis, kurio iniciatore buvo Vegetarų draugijos primininkė, chemijos mokslų daktarė, 88 m. Ksavera Vaištarienė. Nuo birželio 1 dienos ši garbaus amžiaus moteris Facebook grupėje „30 dienų iššūkis“ vėl kvies jungtis prie grikių iššūkio tuos, kurie pavargo gerti tabletes, vaikščioti pas gydytojus ir negali išbristi iš įvairių varginančių diagnozių. Tie, kas nori imtis atsakomybės už savo sveikatą, atsikratyti „nepagydomų“ negalavimų be vaistų šio iššūkio metu galės pajusti kaip mityba keičia žmogaus savijautą. Dalinamės Jurgitos istorija.

Klaipėda

2019-05-20 15:30

Meilės paieškos lietuviams Tenerifėje prasidėjo netikėtai: „Gerai, kad turėjome peilį“

Laisvalaikis

Romantikos išsiilgę raumeningi vaikinai ir seksualios merginos iš Lietuvos, skrisdami į saulėtąją Tenerifę manė, kad čia jų lauks karšta ispaniška saulė, aistringi pasimatymai ir poilsis paplūdimiuose, tačiau realybės šou „Sala“ šiuos jaunus žmones pasitiko ne tokiomis maloniomis staigmenomis.

Vilnius

2019-05-20 13:00

Pavasarį prasidėjusių negalavimų priežastis – organizmo parazitai

Sveikata

Atšilus orams ir nutirpus sniegui pasiraitojame rankoves ir apsišvariname savo kieme, gyvenamojoje aplinkoje. Tačiau reikia nepamiršti, kad atėjus pavasariui svarbu pasirūpinti ne tik savo aplinka, bet ir savo organizmo švara.

Vilnius

2019-05-14 11:24

Nepakeičiama poilsiautojų favoritė Turkija: kokia jos neblėstančio populiarumo paslaptis?

Laisvalaikis

Metai iš metų, keičiantis keliautojų skaičiams, norams ir išleidžiamoms sumoms, vienas atostogų dėsnis atrodo nepajudinamas kaip uola – Turkija visuomet yra populiariausia kryptis. Žinoma, puikios oro sąlygos ir kišenei draugiškos kainos dalį populiarumo paaiškina, tačiau triuškinantį jos dominavimą kelionių specialistai aiškina kiek kitaip – Turkija bet kurią valstybę galėtų pamokyti gebėjimo įsiteikti visiems be išimties.

Vilnius

2019-05-11 06:30

Tik ketvirtis amžiaus

Aktualijos

Jaunystėj – gyvenimo pradžia, o senjorui?

Kaunas

2019-05-10 10:00

Žemės ūkio verslą sutvirtina nuo mokyklos suolo trunkanti draugystė

Aktualijos

„Kartu dirbame daugiau nei 20 metų. Pasitaiko ir karštesnių pokalbių, ir diskusijų, bet po to išsiaiškiname ir dirbame toliau. Toks tas šeimos ir draugų verslas“, – sako žemės ūkio kooperatyvo „Linkuvos kraštas“ direktorius Artūras Virkštis.

Šiauliai

2019-05-06 16:48

Kad vaikų atostogos Kaune būtų turiningos: startuoja registracija į vasaros stovyklas ir nemokamus užsiėmimus

Aktualijos

Ką veikti moksleiviams per artėjančias vasaros atostogas? Šis klausimas neturėtų kelti rūpesčių Kauno mokyklų auklėtiniams ir jų tėveliams. Įdomų ir turiningą laisvalaikį vaikai gali rinktis iš pusantro šimto dienos užsiėmimų bei kelių dešimčių skirtingų stovyklų.

Kaunas

2019-05-06 15:51

Birštone varžėsi 2000 bėgikų

Sportas

Šį savaitgalį Birštonas tapo Lietuvos bėgikų sostine - šeštadienį šiame, vis labiau populiarėjančiame kurorte, rinkosi bėgikai iš visos Lietuvos bei įvairių užsienio šalių. Trečiajame Birštono pusmaratonyje jėgas išbandė 2000 bėgimo entuziastų.

Kaunas

2019-05-04 22:03

D. Zubrus: visada tikėjau komanda ir džiugu, kad parodėme, ką mokame

Sportas

Lietuvos vyrų ledo rinktinė 2:1 parklupdė Pietų Korėją ir iškovojo istorinę, pirmąją pergalę Pasaulio čempionato IA divizione, į kurį pateko 2018 m. laimėjusi IB auksą, kai pirmenybės vyko Kaune.

Vilnius

2019-05-04 18:34

Bėgimas: profesionalo R. Kančio patarimai, kaip jam pasiruošti

Sportas

Į bėgimo batelius Remigijus Kančys yra įsispyręs nuo pat vaikystės. Jis dalyvaudavo įvairiuose kroso bėgimuose, nuolat atstovaudavo mokyklai bėgimo varžybose, o kai pirmą kartą pastūmėtas kūno kultūros mokytojo dalyvavo rajoninėse bėgimo varžybose, vaikinas suprato – tai tikrasis jo gyvenimo pašaukimas.

Vilnius

2019-05-04 07:00

Psichologas: Velykos – puiki proga spręsti problemai, dėl kurios kenčia 9 iš 10 šalies gyventojų

Sveikata

Stresą dažnai patiriantys teigia net 90 proc. šalies gyventojų. Tokius duomenis atskleidė bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta reprezentatyvi apklausa. Jos metu taip pat paaiškėjo, kad svarbiausiais streso „priešnuodžiais“ laikomi bendravimas su šeima (55 proc.) ir miegas (53 proc.). Tad specialistai teigia, kad artėjančios Velykos – puiki proga bent trumpam pabėgti nuo streso, tačiau būtina žinoti taisykles, kaip tai daryti tikrai efektyviai.

Vilnius

2019-04-19 21:28

Vadovai lankosi gyventojams svarbiuose objektuose

Aktualijos

Nors pirmoji darbo savaitė Savivaldybės vadovams itin intensyvi, meras Andrius Bautronis ir mero pavaduotojas Kęstutis Užemeckas kartu su Strateginio planavimo ir projektų valdymo skyriaus vedėja Indre Antanaitiene skyrė kelias valandas apsilankyti keliose rajono vietovėse. Jie savo akimis pamatė, kaip užbaigti arba dar įgyvendinami rangos darbai.

Kaunas

2019-04-19 16:29

Vaikai dienos centre po pamokų laiką leidžia prasmingai – dailina margučius. Ir tėvus išmokys naujų marginimo būdų

Aktualijos

VšĮ ,,Gelbėkit vaikus‘‘ Šiaulių vaikų dienos centre pilna šventinių nuotaikų. Vos pasibaigus pamokoms čia ateina per 20 vaikų ir paauglių, kurie namie neturi sąlygų turiningai leisti laiką ar paruošti pamokas. Dienos centre dabar pilna spalvų, maistinių dažų ir, žinoma, jau nudažytų margučių.

Šiauliai

2019-04-19 12:46

Ligos prasideda tada, kai nebelieka pusiausvyros

Sveikata

Subalansuota rūgščių koncentracija (pH) žmogaus organizme padeda išvengti ligų. Kai kurie sveikatos specialistai įsitikinę, kad pH pusiausvyra mūsų kūne apskritai yra gyvybės ir mirties klausimas.

Šiauliai

2019-04-19 10:11

N. Bunkė atvirai apie gyvenimo klaidas ir meilę: prisitaikyti ir tylėti nemokėjau niekada

Laisvalaikis

Daugiau nei dešimtmetį šou pasaulyje besisukanti atlikėja Natalija Bunkė puikiai žino visas jo taisykles, tačiau su kai kuo negali sutikti iki šiol, o klausiama apie gyvenimą pakeitusius vyrus išlieka atvira: nusileisti nepavyko nė vienoje santuokoje. Tik dabartinis jos mylimasis Edgaras Eidėjus žino, kaip rasti kelią į garsios moters širdį. „Mano gyvenime buvo tiek dramų, kad knygą būtų galima parašyti. Tik dabar visos jos nurimo“, – šypsodamasi interviu pradeda žinoma moteris.

Vilnius

2019-04-17 13:54

Darbai juda prie Sujainių tvenkinio

Aktualijos

Raseinių rajono savivaldybės administracija 2018 m. rugpjūčio 1 d. su Nacionaline mokėjimo agentūra prie Žemės ūkio ministerijos pasirašė projekto „Poilsio zonos prie Sujainių tvenkinio įrengimas“ Nr. 20KI-KK-17-1-02685-PR001 sutartį, pagal kurią yra skirta Lietuvos kaimo plėtros 2014–2020 m. programos priemonės „Pagrindinės paslaugos ir kaimų atnaujinimas kaimo vietovėse“ veiklos „Parama investicijoms į visų rūšių mažos apimties infrastruktūrą“ parama.

Kaunas

2019-04-10 16:05

Būkite atsargūs – erkės ypač aktyvios

Aktualijos

Atšilus orams savo laisvalaikį norisi praleisti gryname ore, ypač gamtoje. Panašu, kad toks poilsis gali apkarsti, nes šiuo metu erkės – ypatingai aktyvios.

Klaipėda

2019-04-05 22:06

Kai darbas tampa malonumu: realizuodamas svajones jaunasis vadovas noriai dalijasi žiniomis su kitais

Veidai

Sakoma, kad atradus savo svajonių profesiją, niekada nedirbi, o tik mėgaujiesi savo veikla. Tuomet domėjimasis širdžiai atima sritimi tampa hobiu, o naujų žinių vis negana – jų norisi įgyti vis daugiau. Taip atsitiko ir Lukui Janėnui, jau galinčiam pasidžiaugti savo sėkmės istorija – vaikinas ne tik studijuoja tai, apie ką svajojo dar vaikystėje, bet ir užima vadovo pareigas įmonėje „Teltonika“. Čia jis vadovauja IoT (angl. Internet of Things, IoT) technologijų mokymosi akademijai.

Kaunas

2019-04-05 16:20

Neįtikėtinai atviri vyrų prisipažinimai, kodėl jie apgaudinėja savo žmonas

Laisvalaikis

Vyrai mėgsta kalbėti, kad moterys pačios juos skatina neištikimybei, kai priauga svorio ir nustoja rūpintis savimi. Jie dažnai pamiršta paaiškinti, kodėl apgaudinėja ir įspūdingas gražuoles, kurios ištekėjusios nepavirto „tetulėmis“. Portalas Anews.com sugebėjo gauti iš vyrų nuoširdesnių prisipažinimų, kurie tikrai jus sudomins ir paskatins susimąstyti.

Vilnius

2019-03-27 15:01

Miego ir maisto harmonija: ką valgyti, kad pabustume pailsėję?

Sveikata

Kovo 21-ąją daugelyje Europos šalių minima Tarptautinė miego diena, kurios tikslas yra atkreipti visuomenės dėmesį į miego svarbą. Juk tai – vienas reikšmingiausių gyvenimo elementų, lemiančių ne tik organizmo būklę, bet ir visas gyvybines funkcijas. Šalia kokybiško miego labai dažnai minimi ir teigiami mitybos įpročiai. Sakoma, jog riebus ar aštrus maistas prišaukia košmarus, o štai lengvas užkandis ar karštas gėrimas tiesiog subalansuoti saldiems sapnams. Tad ką dėti į burną, kad poilsis būtų ramus ir kokybiškas?

Vilnius

2019-03-21 20:18

Petrui Čeliauskui – tik 90!

Veidai

Kovo 18 d. žymiam Lietuvos pedagogui, kraštotyrininkui, muziejininkui, esperantininkui, žodynininkui, vertėjui, redaktoriui, istorikui, publicistui Petrui ČELIAUSKUI sukanka 90 metų. Petras ČELIAUSKAS yra legendinė asmenybė. Šioje trumpoje publikacijoje tik trumpai apžvelgsime vieną iš jo veiklos sričių, t.y. esperantiškąją.

Šilutė

2019-03-12 11:06

Tyrimas: kas dešimtas gyventojas savo sveikatos nevertina net tūkstančiu eurų

Sveikata

Nors daugelyje sričių Lietuva demonstruoja pažangą ir vejasi Vakarų Europos valstybes, pagal gyventojų sveikatą vis dar esame viena prasčiausiai atrodančių Europos Sąjungos šalių. Gyventojų apklausos taip pat rodo, kad retas lietuvis gali pasigirti nepriekaištinga sveikata. Vaistinių tinklo „Eurovaistinė“ užsakymu atliktas visuomenės nuomonės tyrimas atskleidė, kad savo sveikatą iš tiesų gerai vertina tik kas 11-as lietuvis. Medicinos ekspertai sako, kad tai lemia per mažas gyventojų dėmesys ligų profilaktikai ir sveikai gyvensenai.

Vilnius

2019-03-06 06:30

Daugėja regos sutrikimų: specialistai pataria, kaip apsaugoti akis šiuolaikiniam žmogui

Sveikata

Rytais dažniau žvelgiame į telefono ekraną nei į bundančią gamtą, o vakarą užbaigiame priešais televizorių ar prieš miegą naršydami tą patį telefoną – šiuolaikinio žmogaus akys įdarbintos visą dieną. O darbas joms tenka intensyvus, ypač orams dar šykštint daug natūralios saulės šviesos. BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis sako pastebintis, kad nemažai žmonių ieško pagalbos sausėjančioms, ašarojančioms akims, ypač šaltesniu metų laiku. Akių ligų specialistai taip pat įspėja – per daug intensyvus žiūrėjimas į ekranus kelia vis daugiau regėjimo problemų jau ir mokyklinio amžiaus vaikams.

Vilnius

2019-03-02 12:12

Pasikeitė kai kurių rinkimų apylinkių būstinių adresai

Politika

Mažeikių rajono savivaldybėje rinkimų dieną rinkėjai gali balsuoti 36-iose rinkimų apylinkėse. Didelis dėmesys per rinkimus skiriamas galimybei balsuoti neįgaliesiems. Atsižvelgiant į reikalavimus patalpas pritaikyti neįgaliųjų poreikiams, keitėsi kai kurių rinkimų apylinkių būstinių adresai, dvi apylinkės panaikintos.

Telšiai

2019-02-27 16:41

Šie faktai apie miegą (ir nemigą) jus nustebins

Aktualijos

Vienas pirmųjų į galvą ateinančių žodžių prakalbus apie miegą – patalynė. Būtent tai, ant ko gulime ir kuo užsiklojame, suteikia nuostabų jaukumo bei komforto jausmą. Ir užsnūstame nė nepagalvoję, kiek daug faktų sklando apie šią palaimingą būseną...

Vilnius

2019-02-26 11:27

Policijos komisariate pasitarimas: rezultatai ir problemos

Aktualijos

Utenos apskrities vyriausiojo policijos komisariato Zarasų rajono policijos komisariate aptarti praėjusių metų veiklos rezultatai, numatytos veiklos gairės ateičiai. Į pasitarimą atvyko Utenos apskrities vyriausiojo policijos komisariato viršininkas Vytautas Vaiškūnas, Zarasų rajono savivaldybės meras Nikolajus Gusevas, rajono Savivaldybės administracijos direktorius Benjaminas Sakalauskas.

Utena

2019-02-25 11:10

Be sporto gyventi negalinti Agnė Mickevičiūtė-Butienė: nebijokite išbandyti kuo daugiau treniruočių

Sportas

Nutirpęs sniegas ir pasirodę pirmieji pavasario saulės spinduliai tarsi burtų lazdele pamojus pripildė sporto klubus aktyvesnio laisvalaikio ar sveikesnio gyvenimo būdo aistruolių. Vieni skuba savo jėgas išbandyti aukšto intensyvumo treniruotėse, kiti pradeda nuo mažesnės fizinės ištvermės reikalaujančių pratimų. Pasak jau daugiau nei 15 metų trenere dirbančios Agnės Mickevičiūtės-Butienės, pradedant sportuoti svarbiausia – nebijoti eksperimentuoti. Joga, pilates, NTC, zumba, „Body combat“, šokių ar funkcinės treniruotės – jų tikra galybė. „Nike“ trenerė pataria išbandyti kuo įvairesnes treniruotes ir dalinasi, kaip tarp didelės gausos išsirinkti labiausiai sau tinkančią.

Vilnius

2019-02-21 09:47

Karališkos Birštono meilės istorijos ir jų įkvėpti romantiški maršrutai

Laisvalaikis

Istoriniuose šaltiniuose Birštonas ne kartą pavadintas meilės kurortu. Dar nuo Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės laikų čia svečiuodavosi ryškiausi didikai, mėgdavę Birštone ne tik medžioti ir ilsėtis, bet ir kurstyti romantiškus jausmus. Romantikos ir ramybės ištroškę Lietuvos aukštuomenės atstovai mielai leisdavo laiką gražiausiame Nemuno vingyje.

Kaunas

2019-02-18 20:42

Kai galvos skausmas tampa kasdieniu palydovu: kalta migrena ar gyvenimo būdas?

Sveikata

Duriantis, maudžiantis, geliantis, o gal pulsuojantis – ar žinote, kas slepiasi už skirtingų galvos skausmo tipų? Ką daryti, kai vis pasikartojančio galvos skausmo malšinimui nuskausminamieji geriami saujomis, bet vis tiek nepadeda? „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Editos Stankevičiūtės teigimu, svarbiausia į galvos skausmą nenumoti ranka, malšinant jį vien nuskausminamaisiais, o ieškoti skausmo priežasčių.

Vilnius

2019-02-10 16:50

Savęs motyvuoti Vaidui nereikėjo niekada

Sportas

Vaido Pauliukėno vardas Šiaulių krepšinio klubo istorijoje spindi bene geltoniausiai iš visų. Ilgametis „Šiaulių“ žaidėjas, vėliau ir treneris šiame klube tuoj perkops jubiliejinio – net 20-ojo sezono ribą. Neįtikėtiną ištikimybę geltonai juodiems pademonstravęs sportininkas nė nesudvejodamas tikina, kad žaisti pačiam – žymiai smagiau. Tačiau jis jaučiasi labai laimingas, galėdamas jauniems žaidėjams padėti priartėti prie jų svajonių.

Šiauliai

2019-02-09 08:04

Gripas – atsargumas būtinas visiems

Sveikata

Siaučiantis gripas tapo aktualiausia sveikatos tema. Daugelyje šalies miestų jau paskelbta gripo epidemija. Seni žmonės sako: „Pasisaugok ir Dievas tave apsaugos.“ Ir tikrai – norint įveikti priešą, reikia jį geriau pažinti.

Šiauliai

2019-02-08 19:26

Kur šiemet sutiks savo meilę Zodiako ženklai?

Laisvalaikis

Daug kas ieško savo gyvenimo meilės, tik niekas nežino, kur ją galėtų sutikti. O astrologai gali padėti.

Vilnius

2019-02-08 15:36

Poilsis Birštone: 5 vietos, kurias Birštone aplankyti tiesiog būtina

Laisvalaikis

Nemuno apsuptyje įsikūręs ne vienas lietuviškas kurortas. Upių „tėvas“ apsuptas labai gražios žalumos bei gamtos, o ir pats Lietuvoje srauniai teka labai vingiuota ir pribloškiančias panoramas sukuriančia trajektorija. Vienas iš labiausiai išvystytų ir išpuoselėtų kurortų ant Nemuno kranto – Birštonas.

Vilnius

2019-02-04 16:56

Iš prancūzių kosmetikos

Sveikata

Elegantiškosios prancūzės grožio procedūroms pasitelkia ne tik prabangių kremų, bet ir naminių priemonių. Ko galima iš jų pasimokyti?

Šiauliai

2019-02-01 11:18

Galvos skausmo priežastys: vaistininkas pataria, kaip atpažinti ir numalšinti skausmus

Sveikata

Aštrus, maudžiantis, spaudžiantis, pulsuojantis, migreninis – tai tik keli žodžiai, kuriais apibūdinamas galvos skausmas. Negalavimas, kuris karts nuo karto daugeliui šiuolaikinių skubančių žmonių sutrikdo kasdienę veiklą, sukelia diskomfortą, kartais – paguldo į lovą. Tai simptomas, rodantis tam tikrus sveikatos sutrikimus ar įspėjantis, kad laikas tempą sumažinti. Skirtingas skausmas – skirtingos priežastys ir jo malšinimas. Kaip atpažinti, kodėl jums skauda galvą ir kaip skausmą numalšinti, pataria vaistininkas Marius Lukštaraupis.

Vilnius

2019-01-30 19:31

Žiemos vidurys – pats metas skiepytis nuo encefalito

Sveikata

Kad organizmas tinkamai pasiruoštų apsaugai nuo erkinio encefalito viruso, kol erkės neaktyvios, pats metas pasiskiepyti. Vakcina – viena efektyviausių profilaktikos priemonių, apsaugančių nuo sunkios centrinės nervų sistemos infekcijos. Skiepytis rekomenduojama visiems – net ir jaunesniems nei penkerių metų vaikams.

Šiauliai

2019-01-27 15:42

Penktame Dakaro etape „Agrorodeo“ ekipažas užėmė 23 vietą

Dakaras 2019

Dakaro ralis pasiekė pusiaukelę – penktadienį (Peru laiku) sportininkai įveikė penktąjį greičio ruožą iš dešimties. Pirmoji jo dalis sportininkams atnešė daugybę iššūkių, jų netrūksta ir „Agrorodeo“ komandai. Vaidotas Žala ir Saulius Jurgelėnas su „Toyota Hilux“ penktąjį Dakaro ralio etapą įveikė 23-ioje vietoje.

Vilnius

2019-01-12 08:21

Zarasų rajono policijos komisariate - naujas viršininkas

Aktualijos

Praėjusį antradienį Zarasų rajono policijos komisariato kolektyvui pristatytas naujasis rajono policijos komisariato viršininkas Dainius Šidlauskas. Dėl rotacijos postą palikęs ankstesnis viršininkas Vitalis Kutkauskas dabar vadovaus Molėtų rajono policijos komisariatui.

Utena

2019-01-10 13:37

Artėja „Naujametinis Ąžuolyno bėgimas“

Sportas

„Naujametinis Ąžuolyno bėgimas“ kviečia sporto entuziastus susiburti Kaune. Kauniečiams ir miesto svečiams ruošiamos 3 km, 6 km ir 50 m trasos, rogučių varžybos bei daug nuotaikingų žaidimų ir pramogų visai šeimai.

Kaunas

2018-12-27 09:37

2018-ieji kelionių sektoriuje: užsienyje atostogavo bemaž kas antras, rinkosi ne pigiausias keliones

Laisvalaikis

Šiemet į užsienį atostogauti vyko kas antras Lietuvos gyventojas, rodo neseniai atliktas keliautojų įpročių tyrimas. Tradiciškai, didžiuma keliautojų, apie trečdalis, rinkosi jau pamėgtas kryptis – Turkiją ar Ispaniją. Nors iš tyrimo matyti, jog svajojama apie mažiau atrastus kraštus, tokius kaip Jungtiniai Arabų Emyratai ar Gruzija. Kito ir kaina, kurią šiemet mokėjo poilsiautojai iš Lietuvos – vis daugiau tautiečių pirmenybę teikia ne pigiausiai kelionei, o taiko į kainų skalės vidurį.

Vilnius

2018-12-21 14:30

Lošimų asai galiausiai žaidžia gyvenimo loterijoje

Aktualijos

Priklausomybė nuo azartinių lošimų progresuoja – tradiciniai kazino jau keliasi į antrą planą, o vis didesnę lošimų rinkos dalį užima internete veikiantys legalūs ir pogrindiniai lošimų namai. Realiame ir virtualiame pasaulyje klesti lažybų punktai, iš mados neišeina ir, regis, nekalti momentinės loterijos bilietai. Išgirdę apie nuo šių piniginių žaidimų priklausomus asmenis dažnai nusistebime. O iš tiesų kiekvienas esame patikrinę savo azarto gyslelę, kai užuot išgryninę laimingą loterijos bilietą nevalingai ištariame: „Duokite man dar vieną...“

Klaipėda

2018-12-18 09:50

Tyrimas: 7 iš 10 lietuvių ilgiausias metų atostogas leidžia Lietuvoje, dauguma ilsisi prie vandens telkinių

Aktualijos

Pagrindines, ilgiausias metų atostogas, Lietuvoje leidžia net 70 proc. šalies gyventojų. Užsienio šalis ilgosioms atostogoms renkasi maždaug kas ketvirtas gyventojas (27 proc.). Tai parodė Turizmo departamento atliktas pirmasis tokio pobūdžio vietinio turizmo tyrimas.

Vilnius

2018-12-17 14:07

Ragainės progimnazijos bendruomenės Žiemos žygis

Aktualu

Ragainės progimnazijos bendruomenė gruodžio 8 d. iš ryto rinkosi į sutartą vietą Kurtuvėnuose.

Šiauliai

2018-12-09 22:22

Šaltasis metų periodas: namų rinkinukas nuo peršalimo ligų

Sveikata

Pasak Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistų, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) šalyje ir toliau didėja. 48-ąją šių metų savaitę (lapkričio 26 d. – gruodžio 2 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 80,7 atv./10 tūkst. gyventojų. Pernai tuo pačiu metu sergančiųjų buvo mažiau – 70,7 atv./10 tūkst. gyventojų. Tiems, kurie jau yra varginami peršalimo ligos simptomų ar norintiems išvengti susirgimų, vaistininkai pataria namuose turėti reikalingiausius daiktus – termometrą, inhaliatorių, vaistažoles ir tinkamai rengtis ne tik susiruošus į lauką, bet ir jau susirgus.

Vilnius

2018-12-07 18:49

„Neptūnas“ draugiškame mače įveikė „Nevėžį“

Sportas

Klaipėdos „Neptūno“ krepšinio komanda uždarame draugiškame susitikime namuose 83:80 (18:19, 28:20, 20:22, 17:19) įveikė Kėdainių „Nevėžio“ krepšininkus.

Kėdainiai

2018-12-04 20:04

Sodyboje ,,Poilsis Kernavėje” sklandė eilių ir muzikos burtai

Kultūra

Snieguotą ir šaltuko kaustomą penktadienio vakarą, kai dauguma širvintiškių ir svečių skaičiavo paskutines minutes iki miesto eglutės įžiebimo, svečius pasitiko sodybos ,,Poilsis Kernavėje” šviečiantys takeliai. Jie vedė į jaukią salę, kurioje laukė rūpestingoji administratorė Lina, renginio vedėja Asta, dvi viešnios – poetė Laima Petronienė, veltinukų virtuuozė Oksana Graužinienė, bei nuostabus saksafonistas Marius Deksnys.

Vilnius

2018-12-04 14:22

Jaunimas tikrino teisines žinias tradiciniame konkurse-viktorinoje „CSI Gargždai“

Laisvalaikis

Praėjusią savaitę vyko jau tradicija tapęs Gargždų atviro jaunimo centro organizuojamas teisinių žinių konkursas-viktorina „CSI Gargždai“.

Klaipėda

2018-12-03 18:29

Eglė nebijo nebijoti

Veidai

Ant Valstybinio Šiaulių dramos teatro nutūpė angelas – lietuvių dramaturgijos festivalio „Atgaiva“ simbolis. Spalį, vykstant tarptautiniam teatrų vaikams ir jaunimui festivaliui, teatro fasadas buvo papuoštas kitu žaismingu akcentu „Plačiai atmerktos akys“. O visai neseniai ant buvusio policijos komisariato Tilžės g. atsirado grafitis „Poilsis“. Šie kūriniai – šiaulietės menininkės Eglės Narbutaitės unikalios fantazijos vaisiai.

Šiauliai

2018-12-01 15:07

Turistų gausiai lankyti trys Kėdainių objektai, liudijantys Lietuvos kūrimosi istoriją, kovas už laisvę

Kultūra

Kauno regiono plėtros agentūra jau nebe pirmą kartą suburia turizmo informacijos centrus bendram kelionių žaidimui, kuris skirtas populiarinti Kauno regioną, skatinti jį pažinti, atrasti ir po jį keliauti. Žaidimo maršrute buvo iš viso 21 Šimtmečio objektas, po 3 iš kiekvienos savivaldybės, liudijantis Lietuvos kūrimosi istoriją ir kovas už laisvę. Kėdainių rajone keliautojai lankė Povilo Lukšio žūties vietą, Jono Žemaičio-Vytauto horeljefą ir Paberžę.

Kaunas

2018-11-26 11:32

Norite visą dieną gerai jaustis – išsimiegokite

Sveikata

Dauguma žmonių dėl spartėjančio gyvenimo tempo laiką bando prailginti miego sąskaita, tačiau kad būtume darbingi bei aktyvūs, visų pirma svarbu gerai pailsėti.

Šiauliai

2018-11-25 16:30

Tyrimas: net 98 proc. mamų, automobiliu veždamos savo vaikus, užsiima papildoma veikla

Aktualijos

Ne pelno siekiančios organizacijos „Safe Kids Worldwide“ (JAV) vykdyto tyrimo ataskaita atskleidžia, kad net 98 proc. apklaustųjų mamų, vežančių savo vaikus, maždaug trečdalį laiko kelyje prie vairo užsiima papildoma veikla. Nors 6 iš 10 apklaustųjų nurodė, kad, susilaukusios pirmagimio, jos labiau susikoncentravo į vairavimą, duomenys rodo visai ką kita.

Vilnius

2018-11-23 17:00

Lėtinę obstrukcinę plaučių ligą suvaldęs ukmergiškis: Lengviau būdavo tiesiog nekvėpuoti

Sveikata

Pasauliui šiandien minint lėtinės obstrukcinės plaučių ligos dieną, aštuntą dešimtį perkopęs ukmergiškis Bronislovas Kaselis dabar gali lengviau atsikvėpti – sunki plaučių liga jau porą metų nerodo paūmėjimo ženklų. Tačiau dar ne taip seniai vyras kasmet stodavo į sunkią kovą už gyvenimą – paūmėjus ligai, ukmergiškis nei kojos iš namų galėdavo iškelti, nei barzdos nusiskusti. Sunkūs dusulio priepuoliai netrukdavo vyrą paguldyti ir į ligoninės patalą. Be B. Kaselio, Lietuvoje, Higienos instituto duomenimis, dar yra apie 60 tūkstančių tokių pacientų, pasaulyje – net 384 mln.

Vilnius

2018-11-21 11:02

Pasaulio jaunimo imtynių čempionate D. Domikaitytė ir K. Gaučaitė pergalių neiškovojo

Sportas

Bukarešte (Rumunija) vykstančiame pasaulio jaunimo (iki 23 metų) imtynių čempionate be pergalių ketvirtadienį liko dvi Lietuvos sportininkės - Danutė Domikaitytė ir Kamilė Gaučaitė.

Šiauliai

2018-11-15 18:44

Vykdomas Plungės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projektas „Diabetu sergančiųjų psichinės-emocinės sveikatos stiprinimas“

Sveikata

Rugsėjo 9 d. Plungės diabeto klubo nariai susitiko Platelių miestelyje. Jų visų laukė aktyvus poilsis gamtoje šalia Platelių ežero.

Telšiai

2018-11-09 13:46

10 geriausių grožio procedūrų, kompleksų ir masažų Šiauliuose

Laisvalaikis

Norint pasilepinti, nebūtina važiuoti į populiariausius kurortus – Druskininkus, Palangą ar Birštoną. Į geriausių SPA centrų gretas sėkmingai įsilieja ir Lietuvos didmiesčiuose esantys SPA centrai. Šį kartą supažindinsime su geriausių ir naujausių grožio ir SPA procedūrų Šiauliuose 10-uku:

Šiauliai

2018-11-06 17:58

E.Narbutaitė pietiniame įkurdino "Poilsį"

Laisvalaikis

"Puikus, lakoniškas, Eglės Narbutaitės "Poilsis" jau puikuojasi Tilžės gatvėje, tai Šiaulių dailės galerijos rengiamo III gatvės meno plenero "Saulės pagrobimas" paskutinis šių metų kūrinys", - praneša Šiaulių dailės galerija.

Šiauliai

2018-11-04 18:42

Lietuvių pamėgtos kelionių kryptys: kurortai ekonominiai, gydymosi išlaidos – astronominės

Aktualijos

Pasibaigus aktyviausiam atostogų sezonui specialistai skaičiuoja, kad tarp Lietuvos turistų populiariausia užsienio atostogų kryptis – Antalijos regionas Turkijoje. Tačiau kelionių metu patirtų sveikatos sutrikimų gydymo išlaidas administruojantys draudikai perspėja apie nerimą keliančią šių metų tendenciją: Turkijoje gydymosi išlaidos jau ne kartą perlipo tūkstantines sumas.

Vilnius

2018-10-22 21:17

Atostogos ne sezono metu arba Ką laimėsite, o kuo rizikuojate prasilenkę su vasara?

Laisvalaikis

Nors vasara išlieka populiariausias atostogų laikas, kelionių pardavimai rodo, jog ribos tarp sezonų trinasi – vis daugiau poilsiautojų iš Lietuvos atostogų lagaminus kraunasi rudenį ar pavasarį. O savaitės, sutampančios su moksleivių rudens ar pavasario atostogomis, tampa ypač paklausios, mat, nepraleidžiant pamokų, šiluma piečiau esančiose šalyse galima mėgautis visa šeima. Pvz., Turkijoje poilsiautojų būna net iki lapkričio.

Vilnius

2018-10-20 18:05

Lietuvai smogs geomagnetinė audra: galimos šiaurės pašvaistės

Gamta

Kai Saulės atmosferoje atsiveria vainikinė skylė, ji į tolimąjį kosmosą paleidžia saulės daleles. Mūsų planetos nelaimei, Saulė kaip tik į Žemę ir nukreipė net dvi vainikines skyles.

Vilnius

2018-10-08 16:45

Pasaulinė turizmo diena Lazdijuose – ekskursija, konkursai ir apdovanojimai

Aktualijos

Rugsėjo 27 d. – Pasaulinė turizmo diena, kurią Lazdijuose paminėti kvietė VšĮ „Lazdijų turizmo informacinis centras“ kartu su Lazdijų krašto muziejumi. Visi turistai, mėgstantys keliauti ir pažinti savo kraštą, ketvirtadienio popietę buvo laukiami Lazdijų miesto Nepriklausomybės aikštėje. Renginyje dalyvavo ir Lazdijų rajono savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduotojas Jonas Stankevičius.

Alytus

2018-10-01 10:03

Pasaulinė širdies diena: „sauja tablečių“ – ne išeitis

Sveikata

Minint Pasaulinę širdies dieną (rugsėjo 29 d. ) sveikatos priežiūros specialistai pabrėžia matantys augantį norą rūpintis savo sveikata bei propaguoti sveiką gyvenimo būdą. Tačiau tarp širdies ir kraujagyslių ligomis sergančiųjų gaji savigyda, o vartojant vaistus ne visada paisoma specialistų rekomendacijų.

Vilnius

2018-09-29 07:30

Vasaros stovykloje – turiningas vaikų laisvalaikis ir gausybė teigiamų emocijų

Jaunimas

Rugsėjį Varėnos vaikų dienos centrą „Versmė“ lankantys vaikai pasitinka pilni nepamirštamų vasaros įspūdžių, kuriuos patyrė trijų dienų stovykloje gamtos prieglobstyje. Pakalbinti jie vienas už kitą garsiau pasakoja patirtus nuotykius ir sako: „Stovykla buvo nepakartojamai gera!“.

Alytus

2018-09-07 15:24

Pasaulis pagal parasparnių pilotą Arminą Petrauską

Veidai

Žmogus nuo neatmenamų lai­kų pavydėjo paukščiams, galintiems stebėti pasaulį iš dangaus mėlynės. Ilgai žmogus kūrė planus, kaip pasidaryti sparnus ir pralenkti paukščius. Sukūrė. Dabar padanges raižo įvairios skraidymo priemonės – nuo oro balionų iki kosminių raketų, iš kurių žmogus stebi žemę. Elektrėniškis Arminas Petrauskas – vienas iš nedaugelio Lietuvos ir vienintelis iš Elektrėnų savivaldybės, galvą pametęs dėl parasparnių. Su juo ir pakalbėsime apie pasaulį iš paukščio skrydžio.

Vilnius

2018-09-07 15:23

Bėgte aplink rajoną

Veidai

Kaišiadoriečiui Rolandui KRIUGŽDAI – 35 metai. Pagal išsilavinimą jis yra programų sistemų inžinierius, baigęs Vilniaus universitetą. Šiuo metu R. Kriugžda dirba UAB „Savex“ didmeninės prekybos vadovu, yra UAB „Ovalda“ direktorius.

Kaunas

2018-09-07 08:30

Aldonos alyvos pražydo viduržiemį

Veidai

Surasti valandėlę sau ir užsiimti mėgiama veikla dažnai moteriai pritrūksta laiko. Neretai širdžiai mielo darbo imamasi ieškant nusiraminimo. Kaip kūryba nuspalvino jos gyvenimą, kalbamės su marijampoliete Aldona Rėkiene.

Marijampolė

2018-09-06 09:53

Kelionių tendencijos: iš kokių įpročių jau išaugome ir kaip prisivijome vakariečius?

Aktualijos

Daugelis atostogas, keliones priskiria prie geriausių gyvenimo akimirkų. Vis dėlto jei pats atostogų ir kelionių kaip malonumo ir geros pramogos faktas – nekvestionuojamas, tai pačios atostogų formos keičiasi taip, kad net istorinių nuotraukų ieškoti nebereikia – gyvenimui greitėjant, pakankamai ryškūs ir įdomūs pokyčiai vyksta ir per kelerius metus ar vieną, du dešimtmečius.

Vilnius

2018-09-03 21:28

Kauno Ąžuolyno bėgime pirmą kartą startavo ir neįgalieji

Sportas

Pirmą rudens sekmadienį į jau devintąjį „Ąžuolyno bėgimą“ Kaune atvyko virš 2 tūkst. dalyvių ir nemažas būrys juos palaikančių draugų ir artimųjų. Organizatoriai pastebėjo, kad rugsėjo 2 dieną surengtas ir visą miestą išjudinęs bėgimas praaugo prieš tai vykusius ir buvo didžiausias Ąžuolyno bėgimų istorijoje. Šį kartą sporto renginyje itin aktyviai dalyvavo šeimos.

Kaunas

2018-09-02 19:11

Kaip tampama geriausiais? Algirdo bataliono pėstininkų skyrius - stipriausias Sausumos pajėgose

Aktualijos

Rugpjūčio 31 d. buvo paskelbti 6-ųjų tarptautinių Geriausio Sausumos pajėgų skyriaus varžybų nugalėtojai. Pereinamąją varžybų taurę metus pas save saugos ir geriausiu Sausumos pajėgų skyriumi vadinsis Lietuvos didžiojo kunigaikščio Algirdo mechanizuotojo pėstininkų bataliono kariai.

Kaunas

2018-09-01 12:38

Pasiruošimo starte - įtikinama „Neptūno“ krepšininkų pergalė prieš dublerius

Sportas

Draugiškų rungtynių maratoną Klaipėdos „Neptūno“ krepšinio klubas pradėjo įtikinama pergale prieš dublerius. Kazio Maksvyčio auklėtiniai už uždarų durų 96:45 (26:9, 22:7, 28:13, 20:16) pranoko „Neptūno-Akvaservio“ ekipą.

Klaipėda

2018-08-30 09:51

Žagarėje vyko Jaunimo kūrybinės dirbtuvės „Kitu kampu“

Jaunimas

Dar J. V. Gėtė sakė, kad „save geriausiai pažįstame ne mąstydami, o veikdami.“ Tuo turėjo galimybę įsitikinti aktyvaus laisvalaikio jaunimo klubo „STOP“ nariai bei jų bendraminčiai iš įvairių Lietuvos kampelių ir net iš Londono.

Šiauliai

2018-08-24 13:47

Savaitgalio maršrutas po vakarų krantą

Laisvalaikis

Vasarą į pajūrį keliaujame pasilepinti saule ir jūra. Jei tingus poilsis jums ne prie širdies – patyrinėkite mūsų siūlomą maršrutą, kad pamario krašte atrastumėte žaliuojančių parkų, šimtamečių medžių ir permainingų laikmečių audras atlaikiusių architektūros vertybių.

Klaipėda

2018-08-24 12:02

Vandens pramogos, SPA ir masažai Šiauliuose: 10 vietų, kuriose labiausiai verta apsilankyti 2018-ųjų rudenį

Laisvalaikis

Jei mėgstate vandens ir SPA procedūras, ruduo – puikus metas išbandyti naujas ar iš naujo atrasti jau pamėgtas pramogas. Šį kartą pateiksime rekomendacijų, kur apsilankyti Šiauliuose.

Šiauliai

2018-08-23 14:57

S. Daukanto progimnazijoje baigiamos įrengti dvi grupės ikimokyklinukams

Aktualijos

Kretingos Simono Daukanto progimnazijoje nuo šio rugsėjo ikimokyklinukams duris atvers dvi naujos grupės. Jos įrengtos Savivaldybės tarybai priėmus sprendimą nuo rugsėjo 1 d. reorganizuoti lopšelį-darželį „Voveraitė“ ir jį prijungti prie Kretingoje veikiančios Simono Daukanto progimnazijos, vykdančios ikimokyklinio, priešmokyklinio, pradinio ir pagrindinio ugdymo I dalies programas. Lopšelis-darželis „Voveraitė“ savo veiklą kaip juridinis asmuo baigia.

Klaipėda

2018-08-23 14:45

Troškulį malšinkite tuo, kas natūralu

Sveikata

Karštą vasaros dieną tiesiog būtina vartoti daugiau skysčių. Sakysite, nenoriu, negaliu, tačiau tai – įprotis, kurį reikėtų išsiugdyti.

Klaipėda

2018-08-13 15:10

Apie atostogų būtinybę

Laisvalaikis

Jeigu atsirado nepalankumas kolegoms, jeigu greitai pavargstate ir susierzinate, jei kankina nemiga, krūpčiojate nuo telefono skambučio ar skambučio į duris, jeigu vengiate žmonių, vadinasi, jums reikia atostogų. Profesinis perdegimas – tai ne juokai!

Vilnius

2018-08-12 22:00

Privati medicininė reabilitacija: ką būtina žinoti?

Sveikata

Šiuo metu Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) lėšomis finansuojama medicininė reabilitacija kryptingai vystoma tiek valstybinėse, tiek privačiose medicinos įstaigose, tačiau šiai kilniai misijai kelią negailestingai pastoja įvairios kliūtys. Įstatymai reglamentuoja, kad nemokama medicininė reabilitacija turėtų būti prieinama visiems konkrečius sveikatos būklės reikalavimus atitinkantiems pacientams, kurie yra apdrausti privalomuoju sveikatos draudimu, tačiau ligoniams kartais vis dar tenka laukti ilgose eilėse, o kai kurie reikiamo gydymo taip ir nesulaukia.

Vilnius

2018-08-11 08:00

10 patarimų sklandžioms atostogoms užsienio paplūdimyje

Laisvalaikis

Atostogos paplūdimyje – tai poilsis, kuriam savaitę ar bent savaitgalį paskiria didžioji dalis Lietuvos žmonių. Mūsų šalies pajūris – gerai pažįstamas, tuo tarpu renkantis vasaros poilsines keliones užsienyje Lietuvos atostogautojus pasitinka nežinomi paplūdimiai ir nauji vandens telkiniai.

Vilnius

2018-08-08 20:28

Rėkyviškiai savo iniciatyva valo ežero pakrantę

Gamta

Vasara - toks metas, kai visi traukia prie ežerų. Šiauliuose populiari Rėkyvos pakrantė prašyte prašėsi tvarkos, tad į darbus kibo patys rėkyviškiai, kad šiauliečiams būtų malonu užsukti prie pamėgto ežero.

Šiauliai

2018-08-08 14:19

Kai darbus keičia pramogos ir kelionės (FOTO)

Aktualijos

Metai jau įpusėjo, tad norime papasakoti apie nuveiktus darbus, pasidžiaugti kelionėmis bei kitais neįgaliųjų malonumais.

Kaunas

2018-08-06 10:53

Kad gandrų lauknešėlis nenuviltų

Sveikata

Pastaruoju metu Lietuvoje vaiko planavimas tampa normaliu, savaime suprantamu procesu. Planuodami vaikelį, būsimi tėvai sveikiau gyvena, vartoja vitaminų, atsisako alkoholio, meta rūkyti. Ką dar galima padaryti, kad maksimaliai būtų pasiruošta kūdikio atėjimui?

Šiauliai

2018-08-05 10:46

Apklausa: gyventojai renkasi poilsį gimtinėje ir neišlaidauja

Aktualijos

Sukant galvą, kaip vasarą pigiau praleisti atostogas, dauguma gyventojų atsiduria pasirinkimų kryžkelėje: užsienis ar Lietuva? Norintys sutaupyti renkasi poilsį gimtinėje - gamtoje arba sode. Kylančios kainos kurortuose rodo, kad savaitės poilsis gimtoje šalyje gali atsieiti brangiau nei, pavyzdžiui, šeimos atostogos Turkijoje. Visuomenės nuomonės tyrimų bendrovės „Vilmorus“ atlikta apklausa atskleidė, kur ir už kiek šalies gyventojai linkę atostogauti dažniausiai.

Vilnius

2018-08-03 10:59

Skendusiam vaikui ir suaugusiajam pirmoji pagalba teikiama skirtingai

Sveikata

Kad leisti laisvalaikį prie vandens būtų ne tik smagu, bet ir saugu, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMLPC) visuomenės sveikatos specialistai primena, kokie pavojai slypi vandenyje, kaip elgtis prie vandens ir vandenyje, kad išvengtume nelaimių, ir ką daryti, jei ji vis dėlto įvyks.

Vilnius

2018-07-27 17:15

Turiningas vaikų poilsis mokykloje

Jaunimas

Įgyvendinant Turiningo vaikų poilsio projektą, liepos 1–26 d. Alytaus Likiškėlių pagrindinėje mokykloje organizuota dieninė vaikų poilsio stovykla. Stovyklautojai į mokyklą sugrįžo po penkerių metų pertraukos. Mokykloje vaikai liepos mėnesiais stovyklavo 2002–2012 metais.

Alytus

2018-07-27 11:22

Poilsis šiltuose kraštuose su vaiku: 5 patarimai saugumui

Sveikata

Dauguma tėvų neįsivaizduoja atostogų be savo vaikų – juk tai puiki galimybė daugiau laiko praleisti kartu. Tačiau, ypač pirmą kartą vykstant į užsienio kurortus su mažyliu, gali kilti daug klausimų „kas, jei…“. 5 patarimų atmintine, kaip pasirūpinti vaikų saugumu ir sveikata atostogaujant, dalijasi Neringa Kurtinaitienė, „Kidy Tour“ produkto vadovė.

Lietuva

2018-07-25 10:29

Sodininkų bendrijos problema – neprižiūrimi sodų sklypai

Aktualijos

Marijampolės, Kalvarijos ir Kazlų Rūdos savivaldybių teritorijoje šiuo metu gyvuoja daugiau nei trisdešimt sodininkų bendrijų. Dauguma jų tvarkosi visai neblogai, o kai kurios, galima sakyti, netgi pavyzdingai ir yra paverstos tiesiog Marijampolės priemiesčio individualių namų kvartalais. Be abejo, yra ir tokių sodininkų bendrijų, kuriose kasmet vis daugėja nedirbamų, piktžolėmis ir net krūmais apaugančių sklypelių. Mat senieji, darbštieji sodininkai jau nebepajėgia jų prižiūrėti, o žemės darbai ir aktyvus poilsis gamtoje patrauklus toli gražu ne visiems jų palikuonims.

Marijampolė

2018-07-24 15:00

Astrologai niekada nesiilsi

Laisvalaikis

Net vasarą lenda su nesibaigiančiomis prognozėmis iš interneto portalų, laikraščių puslapių, TV ekranų. Vasaros pradžioje astrologai pasakė, kad mūsų laukia įvairiausios permainos: sėkmės ir nesėkmės, karštos dienos, po jų lietūs, vėl karštos dienos, staigūs vėsaus ir vėl karšto oro proveržiai. Taip ir atsitiko. Todėl pamąsčiau, kad puikus užsiėmimas būti astrologu... Tavęs visi klausosi, o jeigu įvyksta tai, ką pranašavai, tampi populiarus, tave apgaubia mokslininko ir pranašo aureolė.

Šiauliai

2018-07-21 20:22

Ar stovyklavimas – geriausias būdas vasaroti?

Sveikata

Vasara – vaikų atostogų metas, tačiau, jiems dar nespėjus užverti mokyklos durų, tėvai, nuogąstaudami, kad jų atžalos neužsisėdėtų prie kompiuterio, dairosi stovyklų. Ar vaikai būtinai turi stovyklauti vasaros atostogų metu, kalbamės su psichologe Erika Zvilne.

Šiauliai

2018-07-21 12:46

Ką veikti Druskininkuose: 15 įsimintiniausių pramogų ir lankomų objektų

Laisvalaikis

Druskininkus visiškai pagrįstai galime vadinti vienu geriausių, o gal net ir pačiu geriausiu kurortu šalyje. Pramogų, atrakcijų ir lankomų objektų gausa Druskininkai jau kone lenkia didmiesčius, pajūrio kurortus, o ir veiklos Druskininkuose ras tiek ekstremalių pojūčių, tiek ir ramaus poilsio mėgėjai.

Vilnius

2018-07-19 16:01

Kaip atkurti mokytojo profesijos prestižą

Kultūra

Jau turbūt visi girdėjo, kad Švietimo ir mokslo ministerija rengiasi kelti mokytojo prestižą ir padaryti taip planuoja iki 2025 metų. „Mokytojas – savo srities žinovas, profesionalas, aprūpintas šiuolaikiškomis mokymo priemonėmis, gaunantis tinkamą atlygį už darbą“, – toks modelis trumpai pristatytas ministerijos pranešime. Bus matyti, ar tai tikrai padės pakelti prestižą. O vis dėlto kas jį nusmukdė?

Marijampolė

2018-07-17 09:35

„Balsių slėnis“ – vasariškų pramogų tvirtovė

Sportas

Šiaurės Lietuvoje, Virvytės upės vingyje, įsitaisęs pramogų ir poilsio parkas „Balsių slėnis“. Jame apsilankiusiųjų laukia aktyvus ir emocingas poilsis gamtoje: laipiojimas medžiais, nusileidimas lynais, nutiestais per šniokščiančią Virvytę, plaukiojimas baidarėmis, karšta pirtis bei kitos pramogos.

Šiauliai

2018-07-13 09:44

Vandens šventėje prie Rėkyvos ežero – pramogos šeimoms ir vandens atrakcijos

Kultūra

2018 m. liepos 14 d., šeštadienį, 13 val. Rėkyvoje (Poilsio g.) vyks vienas patraukliausių vasaros renginių atostogaujančioms šeimoms – Vandens šventė prie Rėkyvos ežero. Devynioliktą kartą vyksiančios šventės organizatoriai nuolat siekia, kad kuo daugiau pasirodymų vyktų prie vandens, vis turtina, naujina programą, pildo ją įvairesnėmis veiklomis, orientuotomis į įvairaus amžiaus žmones. Atrakcijos ant vandens, aktyvusis poilsis, koncertas, šeimų piknikas, kūrybinės dirbtuvės, žaidimai ir kitos linksmybės – pagrindiniai šiųmetinės šventės akcentai, žadantys puikų laiką visai šeimai.

Šiauliai

2018-07-12 15:11

Vasarą praleido stovyklaudami

Jaunimas

Jau daugiau nei 10-tmetį penkiose Panevėžio miesto savivaldybės viešosios bibliotekos tinklo bibliotekose vasaros atostogų metu vyksta itin populiari vaikų dienos stovykla, užtikrinanti kokybišką vaikų laisvalaikį.

Panevėžys

2018-07-11 16:13

Įspūdžiai iš projekto ,,Mes matome kitaip“

Jaunimas

Jau dešimtmetį Balbieriškio pagrindinės mokyklos mokinių komandos dalyvauja socializacijos projekte ,,Mes matome kitaip“.

Kaunas

2018-07-10 14:39

Dviračiais aplink Lietuvą: geriausi maršrutai ekspertų akimis

Sportas

Vasara siūlo daugybę įvairių pramogų, tačiau tarp lietuvių pačios populiariausios – kelionės ir poilsis gamtoje. Pastebima, kad vis daugiau gyventojų šias pramogas derina tarpusavyje ir renkasi keliones dviračiais.

Vilnius

2018-07-10 10:12

Liepos veranda: vidurvasario pamąstymai

Laisvalaikis

Gal ir keista, kad liepos mėnuo man atrodo tylus ir ramus. Kiti pasakys – vidurvasaris, reikia siausti, bet aš noriu ramumos. Net žmonai šį mėnesį atsakau vis taip pat: „Su tuo, ką tu toliau pasakysi, aš sutinku.“ Ir tylu. O juk daugiausiai energijos žmogus sunaudoja ne dirbdamas, ne sportuodamas, bet kalbėdamas.

Šiauliai

2018-07-08 10:45

Buto remontas vasarą: rizikuojate permokėti ir pervargti

Namai

Atėjus vasarai ir atostogų metui, dažnas iš mūsų nusprendžia dalį jų skirti namų remontui. Kartais tam paaukojamas ir visas suplanuotas poilsis, nesirūpinant gera savijauta. Specialistų teigimu, šis sprendimas gali kenkti ne tik jūsų sveikatai ar santykiams su artimaisiais, bet ir finansinei gerovei.

Vilnius

2018-07-07 16:00

Gyvenimas džiazo ritmu

Veidai

Akyliausi širvintiškiai pastebėjo, kad jau kurį laiką Dalia Kiaulevičiūtė pasivaikščioti eina ne viena. „O taip, – kvatojasi Dalia, – dabar turiu naują draugą ir rūpestėlį – dviejų mėnesių labradorą vardu Džiazas. Tai mano gyvenimo draugo dovana, kad jam būnant komandiruotėse nenuobodžiaučiau ir turėčiau daugiau priežasčių pajudėti, pasivaikščioti. Džiazas spėriai keičia mano įpročius. Esu priversta anksčiau keltis, dienotvarkė priklauso ne vien nuo manęs. Ir į darbą dažnai keliaujam kartu, jis jau spėjo tapti Musninkų saviveiklininkų numylėtiniu.“

Vilnius

2018-06-28 06:00

Kokių išskirtinių pramogų poilsiautojams siūlo Lietuvos dvarai?

Aktualu

Nakvynė dvare ir naktis pilyje – skamba magiškai, romantiškai ir kartu prabangiai, tiesa? Jei aplankėte galybę Lietuvos viešbučių, pats metas užkariauti dvarus, prezidento rezidenciją ar net tikrų tikriausią pilį!

Vilnius

2018-06-26 10:33

Globojamiems vaikams – turininga vasara

Jaunimas

Panevėžio socialinių paslaugų centras (PSPC) rūpinasi globojamų vaikų vasaros poilsiu. Miesto savivaldybei skyrus lėšų, vaikai vyks į žvejų, skautų, šokių, sporto stovyklas, pažintinę kelionę prie jūros.

Panevėžys

2018-06-22 16:31

Turizmas Lietuvos pasieniu – arčiau nei įmanoma įsivaizduoti

Sportas

Lietuvoje populiarūs pažintiniai takai, įvairūs maršrutai po lankytinas vietas važiuojant nuo vieno paminklo prie kito bei virtualūs miestų gidai. Tačiau yra ir dar viena mažiau populiari vieta, kur galima patirti beveik tris paras trunkantį nuotykį bei pasigrožėti ne kiekvienam pasiekiamomis apylinkėmis – tai „4x4 Perimetras“.

Šalčininkai

2018-06-21 09:13

Neturintiems kur dėti vaikų: nemokamų stovyklų yra, tik reikia paieškoti

Jaunimas

Dirbantiems ir neturintiems kur dėti vaikų - galvos skausmas, kuo juos užimti vasaros mėnesiais. Kaip skelbė ELTA, mokamų stovyklų pasiūla didžiulė, tačiau jų kainos siekia iki 500 eurų vaikui už savaitę, o pradinukai, kurių nepatariama ilgam palikti vienų, vasarą atostogauja 12 savaičių.

Vilnius

2018-06-20 10:29

Jaučiatės pavargę? Atkreipkite dėmesį į tai, ką valgote vakarienei

Sveikata

Kone kiekvienam mūsų nors retkarčiais stinga energijos. Ir nors iš pirmo žvilgsnio galėtų atrodyti, kad dažnai jaučiamą nuovargį lemia greitas gyvenimo tempas ar kokybiško poilsio stoka, mitybos specialistų teigimu, taip jaustis galime ir dėl netaisyklingos mitybos. Tad kokius produktus ar patiekalus vertėtų įtraukti į mitybos racioną idant visą dieną jaustumėmės energingi? Neįtikėtina, tačiau į svarbiausiu dienos valgiu vadinamų, pusryčių, vietą stojasi vakarienė.

Vilnius

2018-06-19 20:57

10 faktų apie futbolininką Deividą Česnauskį

Veidai

Tikrų sporto aistruolių laukia įtemptas mėnuo – jau rytoj prasideda Pasaulio futbolo čempionatas, kurio futbolo fanatikai ir ne tik laukė ketverius metus. Jei dar neturite išsirinkę rinktinės, už kurią sirgsite, galite paklausyti Deivido Česnauskio, Trakų futbolo klubo „Trakai“ gynėjo, patarimo ir kartu su juo palaikyti Brazilijos rinktinę. Šis ir dar įdomesni, galbūt dar negirdėti, faktai apie gerai pažįstamą Lietuvos futbolininką – tiesiai iš pirmų lūpų.

Vilnius

2018-06-13 11:48

Birštono kurortas - poilsis ir sveikata

Kultūra

Į Lietuvą atkeliavus tokiems puikiems orams, pats metas pailsėti, papramogauti ir drauge išvykti į kelionę. Šiais metais Gervinės kaimo gyventojų išvyka buvo labai greitai suorganizuota, nes jau senokai mintyse skambėjo žodis- Birštonas.

Kaunas

2018-06-12 11:41

Turiningam savaitgalio poilsiui – keltai į Vokietiją

Laisvalaikis

Atostogos – tai ilgai lauktas ir užsitarnautas poilsis, kurį paprastai planuojame mėnesiais, jų laukiame, apie jas galvojame, kai jaučiamės pavargę, kai atrodo, jog nebeturime jėgų. Visgi prabangą savaitei ar kelioms išvykti į šiltus ar tolimus kraštus dažniau nei dukart į metus turi ne kiekvienas. Todėl vis labiau populiarėja įvairios savaitgalio išvykos į artimesnes šalis. Viena lietuvių labiausiai lankomų krypčių – Vokietija.

Vilnius

2018-06-07 16:00

Birželio mėnesio horoskopas visiems zodiako ženklams

Laisvalaikis

Birželio mėnesio horoskopas visiems zodiako ženklams (2018).

Vilnius

2018-06-07 08:29

Idėjos vasarai. Pailsėti ir pasigėrėti aukščiausiu Lietuvoje tiltu – nuo vandens

Laisvalaikis

Ko veržtis prie jūros ir stumdytis paplūdimyje, kai galima puikiausiai pailsėti ant upės. Geriausias poilsis – ir viena diena baidarėje. Puikiausios maudynės, skaniausi pusryčiai ir pietūs garantuoti. Be to, pakeliui galima nepaprastų gamtos vaizdų ir įspūdingų statinių pamatyti.

Tauragė

2018-06-06 15:37

Poilsis gamtoje. Kur praleisti laisvalaikį vasarą?

Aktualu

Penktadienį, birželio 8 d. 10.30-18.30 val., Šiaulių universiteto Botanikos sodas (Paitaičių g. 4) kviečia visus gamtą vertinančius profesionalus ir mėgėjus į tarptautinę konferenciją-mokymus „Poilsis gamtoje“. Lankytojai galės sužinoti apie poilsio gamtoje vietas, priemones ir būdus, kuriuos atskleis šios srities profesionalai – gidai, mokslininkai ir tie, kurie savo laisvadienių neįsivaizduoja be gamtos. Renginys nemokamas, tad tai puiki proga aplankyti Šiaulių miesto ramybės oazę – Botanikos sodą.

Šiauliai

2018-06-05 16:31

Valstybės šimtmečiui skirtoje parodoje – žvilgsnis į Lietuvą litvakų akimis

Kultūra

Birželio 6 dieną 17.30 val. Valstybinio Vilniaus Gaono žydų muziejaus Tolerancijos centre (Naugarduko g. 10/2, Vilnius) atidaroma paroda „Lietuva litvakų kūryboje“, skiriama atkurtos Lietuvos valstybės šimtmečiui.

Vilnius

2018-06-05 09:19

4 dalykai, kurių svarbu nepamiršti ruošiantis kelionei automobiliu į užsienį

Laisvalaikis

Vykdami atostogauti lietuviai šalies pajūriu neapsiriboja. Atviros Europos Sąjungos valstybių sienos ir navigacijos sistemos kiekviename išmaniajame telefone vis daugiau gyventojų suvilioja automobiliu pakeliauti po užsienį. Nors tokios kelionės gali suteikti išties daug įspūdžių, tačiau tinkamai joms nepasiruošus – sukelia ir nemažai problemų. Ekspertai išskiria 4 pagrindinius dalykus, kuriuos reikėtų turėti omenyje ruošiantis tolimesnei kelionei automobiliu už Lietuvos ribų.

Vilnius

2018-06-02 08:00

D. Adomaitis paskelbė Lietuvos rinktinės kandidatų sąrašą

Sportas

Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės treneris Dainius Adomaitis ketvirtadienį paskelbė kandidatų sąrašą 2019 metų pasaulio krepšinio čempionato atrankos turnyro rungtynėms su Lenkijos ir Vengrijos komandomis.

Vilnius

2018-05-31 11:39

Pramogos vandenyje – kad malonumas neapkarstų, išlikite budrūs

Aktualu

Artėjant atostogų metui, imame planuoti savo poilsį. Šiltuoju metų sezonu poilsis ir maudynės – neatsiejami malonumai, tačiau gaivus vanduo gamtos prieglobstyje ne visada gali garantuoti saugias ir sėkmingas pramogas, ypač jeigu, praradę budrumą, pamirštame galimus pavojus.

Vilnius

2018-05-26 13:48

„Šimtmečio šviesoj – mes ir sporte, ir dainoj...“

Kultūra

Laikas kaip kaimo žmogaus delnu pasemti grūdai iš aruodo – švelniai paglosto ir subyra greitai į dirvą. Rodos ką tik glostei išpuoselėtą grūdą, o štai jie ir vėl dirvoje, naują derlių augina. Naujas viltis suteikia, gyvastį neša ir skleidžia kaimo žmogaus padėką žemei maitintojai…

Šiauliai

2018-05-25 10:31

Širvintiškiai žaidė žolės riedulį!

Sportas

Gegužės 19 d. į Širvintų žolės riedulio aikštę rinkosi visi, kuriems smagu praleisti šeštadienį su šeima, kuriems patinka aktyvus poilsis. Į renginį „Visi žaidžiam žolės riedulį“ pakvietė Širvintų žolės riedulio klubas „INTA“, parengęs projektą „Patirtis ir Jaunystė“, kurį finansuoja Lietuvos Kūno Kultūros ir Sporto rėmimo fondas.

Vilnius

2018-05-22 11:53

Žemyn upe

Verslas

Kalvarijietį Darių Blėdį galima priskirti prie laimingai į tėviškę sugrįžusiųjų. Nesusižavėjęs užsieniu jis visada žinojo, kad grįš, nes Kalvarija – jo namai, čia šeima, draugai ir malonumą teikianti pramoga, tapusi verslu.

Marijampolė

2018-05-16 08:22

Lenktynininkai Jonas ir Ignas Gelžiniai: „Fizinė ištvermė padeda priimti lemiamus sprendimus"

Sportas

Pasiruošimas varžyboms – procesas, reikalaujantis fizinės ir psichologinės ištvermės. Automobilių sporte ne pirmus metus dalyvaujantys broliai Jonas ir Ignas Gelžiniai vieningai pripažįsta – su kiekvienomis varžybomis streso juntama vis mažiau. Tačiau kūnas visuomet turi būti pasiruošęs didelėms adrenalino dozėms bei gebėti dirbti aukšto pulso režimu. Ypač, kai vienas manevras gali nulemti tolimesnę varžybų eigą.

Kaunas

2018-05-12 10:12

10+ dovanų idėjų Motinos dienos proga

Laisvalaikis

Artėjant Motinos dienai visi imame galvoti apie dovanas. Pradžiuginti mamą – labai svarbu, tačiau taip pat svarbu tai padaryti neištuštinant savo banko sąskaitos. Sukant galvas apie tai, kaip nustebinti savo brangiausią žmogų, pamirštame, jog laikas nesnaudžia, o lemtinga diena artėja. Tačiau nesirūpinkite, štai jums 12 idėjų, kurios tikrai užves ant teisingo kelio tobulos dovanos paieškos kelionėje.

Šiauliai

2018-04-26 15:29

Krepšininkas T. Sedekerskis palieka „Nevėžio“ ekipą

Sportas

Šį sezoną Kėdainių „Nevėžio“ krepšinio klubas užbaigs be lengvojo krašto puolėjo, 205 cm ūgio, 20-mečio Tado Sedekerskio savo sudėtyje, praneša kknevezis.lt.

Kaunas

2018-04-26 07:52

Svečiams – gimnazistų rankomis pintos juostos

Jaunimas

Visi Jurbarko Antano Giedraičio-Giedriaus gimnazijos svečiai, gaudami spalvingas juostas, turėtų žinoti, kokias ypatingas dovanas jie gauna. „Jose labai daug rankų šilumos“, – „Mūsų laikui“ sakė šios gimnazijos technologijų vyresnioji mokytoja Irena Petruitienė. Pinti rankomis ir austi kompiuterinėmis staklėmis mokanti I. Petruitienė turi omeny tai, kad juostas rankomis pina patys vaikai. 2–3 metrų juostai nupinti prireikia kelių mėnesių, o prie tos juostos pynimo prisideda visos gimnazijos klasės. Šios veiklos gimnazistai itin noriai imasi būtent šiais metais. Ir tam yra labai svari priežastis – ne tik Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmetis.

Tauragė

2018-04-25 16:52

Vieniems vaikams vasaros stovyklos nekainuos, kitiems - iki 500 eurų už savaitę

Aktualijos

Dirbantys tėvai gali bent savaitei išleisti vaiką į vasaros poilsio stovyklą. Tačiau, jei stovykla negauna valstybės paramos ir tenka mokėti visą kainą, vaikų vasaros poilsis tampa prieinamas tik kiek didesnes nei vidutines pajamas turinčioms šeimoms. Taip Eltai teigė ketvirtus metus „Svajonių stovyklas“ organizuojanti Daugiavaikių šeimų asociacijos „Mes!“ vadovė Jurgita Pocienė.

Vilnius

2018-04-18 14:18

Judėjimas – geros savijautos ir švytinčio grožio receptas

Grožis

Pavasario šiluma skatina daugiau laiko praleisti lauke. Lengva pastebėti, kad pagausėja dviratininkų, bėgiojančių ir kitaip sportuojančių žmonių. Todėl prekybos tinklas atveria pasirinkimo laisvę sportą ir aktyvų laisvalaikį mėgstantiems pirkėjams.

Vilnius

2018-04-15 21:35

Lietuvos Jūrų muziejų okupuoja...hakeriai

Laisvalaikis

Šį savaitgalį Lietuvos jūrų muziejų okupuos ... hakeriai. Pasak muziejaus direktorės Olgos Žalienės, šiuolaikiniam muziejui neužtenka vien eksponatų, reikia ir naujų, modernių būdų padėti lankytojui pažinti juos.

Klaipėda

2018-04-13 15:20

Vilkaviškio savivaldybė sieks atgaivinti Paežerių ežero turizmą

Aktualijos

Balandžio 10 dieną Vilkaviškio rajono savivaldybėje įvyko susitikimas, kuriame didžiausias dėmesys buvo skirtas Paežerių ežerui ir jo pritaikymui aktyviam turizmui.

Vilkaviškis

2018-04-11 15:22

Lietuvių pamėgta Makedonija: laukinė gamta ir kurorto patogumai vienoje vietoje

Laisvalaikis

Vietiniai apie Makedoniją pasakoja, kad kurdamas pasaulį Dievas sugalvojo, jog reikia vietos septintą dieną pailsėti. Todėl sukūrė šalį, apdovanotą įspūdingais kalnais, gyvybe alsuojančiais miestais, vynuogynais, ežerais ir draugiškais žmonėmis. Kad ir kokių jėgų veikiama pasaulio žemėlapyje atsirado Makedonija, dėl įstabaus jos grožio nesutikti neįmanoma, ypač kai poilsis šioje šalyje kainuoja gerokai pigiau nei bet kur kitur.

Vilnius

2018-04-11 09:17

Penki M. Seliuko įvarčiai pakylėjo Šiaulius

Sportas

5 įvarčiai vieneriose rungtynėse - pribloškiantis šiauliečio Mato Seliuko pasirodymas pelnė jam SHARP Elitinės jaunių lygos penktosios savaitės žaidėjo titulą.

Šiauliai

2018-04-10 14:47

„Zipio draugai“ padeda specialiųjų ugdymosi poreikių turintiems vaikams

Jaunimas

Programos ,,Zipio draugai“ pedagogų-konsultantų padėjėjų kvalifikacijos tobulinimo seminaras įvyko kovo 15–17 dienomis netradicinėje aplinkoje – Kretingos rajono Žibininkų kaime esančio Atostogų parko konferencijų salėje. Susirinkome iš visų šalies regionų. Seminaro medžiaga buvo ypač aktuali, nes mums trūko patirties, kaip organizuoti bendravimo valandėles, kad jose pagal savo galimybes galėtų dalyvauti skirtingų gebėjimų vaikai.

Marijampolė

2018-03-31 12:09

Savivaldybė skyrė paramą NVO projektams

Aktualijos

Panevėžio miesto savivaldybė paskirstė 12 000 Eur nevyriausybinių organizacijų projektams.

Panevėžys

2018-03-29 14:52

Studentai šokiruoti - gaus visiškai kitokių specialybių diplomus

Jaunimas

Turizmo ir viešbučių studijas pasirinkę studentai sužinojo, kad mokosi Turizmo ir poilsio, Viešieji ryšiai tapo Skaitmenine komunikacija, Reklamos kūrimas - Videokūryba ir medijomis.

Vilnius

2018-03-28 15:49

Palangoje bus rekonstruojama vaikų poilsio stovykla

Aktualijos

Palangoje esanti Kunigiškių vaikų poilsio stovykla neilgai trukus atgims ir vėl atliks savo funkciją – čia vėl numatoma organizuoti vaikų poilsį bei edukacines veiklas.

Palanga

2018-03-14 16:26

Mažųjų druskininkiečių sveikata nuo šiol rūpinsis gydytoja Dovilė Rimkutė-Daukantienė

Sveikata

Jauni gydytojai darbui renkasi Druskininkų ligoninę – mažųjų druskininkiečių sveikata nuo šiol rūpinsis iš Vilniaus atvykusi vaikų ligų gydytoja Dovilė Rimkutė-Daukantienė (29 m.). Iš mažo miestelio kilusi jauna medikė pasakojo visada jautusi, kad Vilnius, kuriame mokėsi, o vėliau ir dirbo, yra tik tarpinė stotelė.

Alytus

2018-03-13 14:52

Per metus kainos pakilo 3,5 proc.

Verslas

Kainos Lietuvoje vasarį, palyginti su tuo pačiu mėnesiu praėjusiais metais, pakilo 3,5 proc. Statistikos departamentas skelbia, kad paslaugos per metus pabrango 5,1 proc., o prekės - 2,9 proc.

Vilnius

2018-03-08 11:26

Patogaus miegamojo ABC: nuo tinkamos spalvų paletės iki lovos

Namai

Kone trečdalį gyvenimo praleidžiame miegodami, todėl tai, kaip įsirengiame savo miego oazę – miegamąjį, itin svarbu tiek miego kokybei, tiek ir bendrai savijautai. „Domus galerijos“ ambasadorė – interjero dizainerė – Elžbieta Skučikienė pataria, kaip nepamirštant stiliaus įsirengti kokybiškam poilsiui tinkamą miegamąjį.

Vilnius

2018-03-06 10:17

Namuose serga šeimos narys: kaip apsisaugoti namiškiams?

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, gripo epidemija Lietuvoje paskelbta beveik pusėje Lietuvos savivaldybių: 29 iš 60. Sergantiems specialistai pataria kuo daugiau ilsėtis, o turintiems sergančių namiškių, skirti ypatingą dėmesį dezinfekcinėms priemonėms ir stiprinti savo imunitetą vitaminu C.

Vilnius

2018-03-01 06:30

Patarimai, kaip protingai išsirinkti gultuką

Namai

Gultukas – tai vienas praktiškiausių daiktų, kuriais pasirūpina kūdikio susilaukę tėveliai. Gultukas atlieka keletą funkcijų, tačiau nereikėtų juo piktnaudžiauti ir leisti vaikeliui jame būti visą dieną. Specialistė Ineta Maksimavičienė teigia, kad pastaraisiais metais tikru hitu tapo gultukai su sūpuoklių funkcija.

Vilnius

2018-02-22 11:20

Poilsis stereotipais apipintame Egipte: ką veikti ekstremalių pojūčių mėgėjams?

Laisvalaikis

Poilsiautojų iš Lietuvos gretose Egipto kurortai Hurgada ir Šarm aš Šeichas jau daugiau nei dešimtmetį – vienos populiariausių atostogų krypčių. Ir nors dažnas linkęs manyti, kad į Egiptą keliauja tik tie, kas mėgsta poilsiauti pasyviai lepinantis karšta saule, vandens ir viešbučio teikiamais malonumais, tai – tik stereotipas. Saulėtosios šalies kurortuose siūlomų pramogų spektras toks įvairus, kad iš ko pasirinkti ras net ekstremaliausių pojūčių ištroškę poilsiautojai. Jūsų dėmesiui – keli pavyzdžiai.

Vilnius

2018-02-21 10:45

Kaip įveikti nuolat mus kamuojantį stresą?

Sveikata

Žmonijos pradžioje streso sukeliamos fiziologinės reakcijos buvo labai reikalingos – nuo jų priklausė žmogaus išlikimas kovoje su priešu. XXI a. tokie fiziniai pavojai nebeegzistuoja – vargu ar einant gatve jus užpuls koks stumbras ar mamutas. Tačiau streso daugumai mūsų išvengti nepavyksta. Specialistai įspėja, kad negydomas stresas gali tapti didele tiek fizinės, tiek psichologinės sveikatos problema ir su juo kovoti kompleksiškai.

Vilnius

2018-02-16 10:47

Kalėdinis „Polifonijos“ sveikinimas Joniškio sinagogoje

Kultūra

Tarpušventis– tai ramybės metas. Poilsis po sočių kalėdinių pietų, pasiruošimas bei savo gyvenimo perkratymas prieš naujus metus. Kuo sparčiau artėja metų pabaiga, tuo labiau norisi pailsėti prieš kimbant į naujus darbus, kuriuos su šėlsmu atsineša kiekvienas sausis. Tačiau ne visiems šventinis laikotarpis siejasi su džiaugsmingomis akimirkomis šeimos apsuptyje. Mūsų šalyje gausu vienišų ir senyvų žmonių, kurie didžiąsias šventes sutinka vieni ir gyvena pernelyg atokiai, kad aplankytų draugus, gimines, jei tokių dar turi, ar bent kaimynus. Tokiems žmonėms valstybinis kamerinis choras „Polifonija“, kartu su Šiaulių miesto ir rajono savivaldybėmis parengė specialų projektą, skirtą socialinei atskirčiai mažinti ir profesionaliai chorinei muzikai regione skleisti, „Menas žmogaus gerovei. Receptas muzikai“.

Šiauliai

2018-01-05 14:25

Meras Artūras Margelis su žmona Lina: „Mūsų šeimos laivas per 30 metų nekeitė kurso ir nepatyrė katastrofų“

Veidai

Kai su rajono savivaldybės meru Artūru Margeliu šįkart, kaip ir kasmet metų pabaigoje, susėdame tradicinio interviu apie praėjusių metų darbus, apie svarbiausius įvykius rajone, kurie turėtų lemti mūsų krašto ateitį daugeliui metų į priekį, pokalbyje dalyvauja ir jo žmona Lina – rajono savivaldybės administracijos Socialinės paramos skyriaus vedėja.

Alytus

2018-01-03 09:06

Kelionės receptas: ką daryti, kad poilsis kalnuose neprisviltų?

Laisvalaikis

Geroms atostogoms, kaip ir geram maistui, galioja dvi pagrindinės taisyklės. Pirma taisyklė – geras maistas ruošiamas tik iš šviežių, kokybiškų ingredientų, o antroji – ingredientai, kad ir kokie kokybiški būtų, turi jums patikti. Nes kokia nauda iš šviežio tarakono, jeigu jo nevalgote?

Vilnius

2017-12-28 13:53

Apklausa: kokio socialinio teisingumo tikimasi pensijų klausimu?

Aktualijos

Užsidirbtas poilsis pensijoje yra tas metas, kai visos visuomenės amžiaus grupės pirmiausiai tikisi stabilumo. Šią savaitę valdžios atstovų paskelbti planai iš esmės reformuoti šalies pensijų sistemą neatitinka nuotaikų, kuriomis, kaip parodė gyventojų apklausa, gyvena ir vienodo socialinio teisingumo tikisi tiek pensininkai, tiek juos išlaikantys dirbantieji, kurie pensininkais taps ateityje.

Vilnius

2017-12-15 16:09

Lietuviai išsižada tradicinių Kalėdų dovanų ir renkasi sveikatinimo poilsį su šeima

Laisvalaikis

Dėl greito gyvenimo tempo ir nuolatinio darbų krūvio poilsis bei laikas su artimaisiais dažnam yra tapęs prabanga, todėl nenuostabu, kad šventiniu laikotarpiu lietuviai vis dažniau renkasi ne materialias dovanas, o laiką bei patirtis su šeimos nariais. Tai patvirtina ir Kalėdų periodu kintantis dovanų krepšelis – jame dominuoja vienadienės pažintinės išvykos į skirtingus šalies kampelius ir kelių dienų poilsis Lietuvos kurortiniuose miestuose įsikūrusiuose SPA centruose.

Vilnius

2017-12-11 08:30

Triukšmadariui – „poilsis“ areštinėje

Kriminalai

Naktį į trečiadienį Marijampolės apskr. VPK pareigūnai sulaikė ir 48 valandoms į areštinę nusiraminti uždarė 22 metų Kalvarijos savivaldybės Jungėnų kaimo gyventoją. Mat vežamas į policijos komisariatą dėl viešosios tvarkos pažeidimo jis siautėjo tarnybiniame automobilyje „Škoda Yeti“, plūdo pareigūnus ir kojomis išspyrė automobilio dešinės pusės galinių durelių langą.

Marijampolė

2017-12-07 16:46

Stiprus imunitetas: pažinkite draugus, ginkitės nuo priešų

Sveikata

Žmogus visiškai nesirgtų arba susirgęs pasveiktų greitai ir lengvai, jeigu jo organizmo apsauginė funkcija veiktų nepriekaištingai. Gydomosios mitybos terapeutė Ilona Kuodienė sako, jog, norint stiprinti imunitetą, pirmiausia reikia pažinti jo priešus.

Vilnius

2017-12-03 21:36

Medinės drožėjo Aurelijaus Baldausko darbų metamorfozės

Aktualu

Nebūtina gilintis, kas lemia mokslinį metamorfozių apibrėžimą, mums užtenka tik supratimo, kad nėra nieko amžino – viskas aplinkui kinta, keičia turinį, būvį ir formas. Tas pats ir su medžiais – ateina metas nebe žaliuoti, žydėti, nešti vaisius ir pavėsį, o griūti ša­kom į samanas ir, praradus gyvastį, kilti dūmais į dan­gų ar virsti daiktu, rakandu. Medžio drožėjai niekada lengvai nenurašo medžių: šaknų ar šakų raizgalynėje, kamieno rievių margume jie įžvelgia daugybę naujų idėjų, formų, vaizdų ir net veidų. Toks ir uteniškis Au­relijus Baldauskas, gruodžio 3 dieną Utenos kultūros centro (UKC) stiklo galerijoje pristatantis antrą per­sonalinę darbų parodą.

Utena

2017-11-29 09:45

Ką gydo otorinolaringologas?

Sveikata

Tauragėje, Bažnyčių g.7, jau veikia pirmasis privatus otorinolaringologų kabinetas. Kada kreiptis į kabineto gydytojus bei, kokie tyrimai atliekami šioje įstaigoje, papasakojo gydytojai Rūtenis Paulauskas ir Reda Lesutytė.

Šiauliai

2017-11-27 16:08

Atvėsus orams, turime būti sau atidesni

Sveikata

Keičiantis orams, vis dažniau aplink save išgirstame ir pamatome šniurkščiojančių, kosėjančių, užkimusių ar kitaip peršalimo ligų kamuojamų žmonių. Norint išvengti rudeniškų ligų, būtina imtis profilaktinių priemonių, nelaukiant, kol ligos paplis.

Šiauliai

2017-11-18 20:20

Jurbarko kultūros centro moterų choras „Lelija“: trys su puse dešimtmečio dainoje

Kultūra

2017 m. lapkričio 18-ąją chorinės muzikos švente „Susitikimai dainoje“ Jurbarko kultūros centro moterų choras „Lelija“ pažymės savo veiklos 35-ąsias metines.

Tauragė

2017-11-13 16:43

Jonas Vaikšnoras: svajonių fotografija pakeistų žmogų į gera

Jaunimas

Jonas Vaikšnoras – Šakių „Žiburio“ gimnazijos moksleivių prezidentas, visuomenininkas, aktyvistas, triskart Meno mokyklos absolventas, savanoris, menininkas, fotografas... Jonas – puikus pavyzdys kiekvienam, kaip per įvairias veiklas tapti geresniu savimi, siekti užsibrėžtų tikslų ir tobulėti. „Tobulėjimui ribų nėra“ – sako jis ir kasdien imasi vis naujų, įdomių veiklų. Apie jas su Jonu ir kalbamės.

Šakiai

2017-11-09 16:16

Vaistininkų patarimai: ką daryti, kad šaltuoju metų laiku netektų ilgam „atkristi“

Sveikata

Jau nebe pirmą savaitę sergamumas peršalimo ligomis Lietuvoje nemažina apsukų, o netrukus turėtų pakilti ir dar labiau – lapkritis šioms ligoms yra kone pats palankiausias mėnesis. Vaistininkai tikina, kad rudens mėnesiais įprasta sulaukti daugiau sergančiųjų, tačiau šiųmetis sergamumas lenkia tiek pernykštį, tiek visų pastarųjų metų rezultatus. Išvada viena – žmonės nebesirūpina savo imunitetu.

Vilnius

2017-11-02 09:31

Vilniuje organizuojama didžiausia mokyklų sporto šventė

Sportas

Lapkričio 12 d. Vilniaus visuomenės sveikatos biuras drauge su viešosiomis įstaigomis „Sportas ir poilsis“ (Sportima) ir „Sveikas miestas“ pirmą kartą sostinėje inicijuoja didžiausią mokyklų sporto šventę. Joje gali dalyvauti visų Vilniaus mokyklų, gimnazijų, progimnazijų moksleiviai. Apie svarbiausius šventės dalykus pasakoja organizatoriai.

Vilnius

2017-10-31 15:31

Spalio 29-oji – pasaulinė žvynelinės diena

Sveikata

Sveikatos specialistų teigimu, pasaulyje žvyneline arba dar kitaip vadinama psoriaze dažniausiai serga 20–40 metų žmonės. Ši odą ir sąnarius pažeidžianti liga yra linkusi reaguoti į sezoniškumą ir labiausiai paūmėja rudenį. Spalio 29 d. minima Pasaulinė žvynelinės diena siekiant atkreipti dėmesį į būtinybę gydyti šią ligą ir paskatinti į gydytojus kreiptis tuos, kurie kenčia nuo šios ligos tyliai.

Vilnius

2017-10-29 08:27

Išreiškė pasitikėjimo mandatą dar vienai kadencijai

Aktualijos

Darbas su žmonėmis beveik niekada nebūna lengvas. Juk kiek žmonių – tiek charakterių, įvairių poreikių, norų... O jei tie žmonės dar su kokia nors negalia, patenkinti jų siekius ypač nelengva. Tai puikiai žino tie, kurie dirbo tokį darbą. Juk vadovauti, kad ir visuomeninei organizacijai, ne taip ir paprasta – reikia užsitarnauti pagarbą, supratimą, autoritetą.

Utena

2017-10-28 19:21

Apie dovanas iš anksto

Kultūra

Iki švenčių liko du mėnesiai. Vakarų pasaulis, kaip visada, jau pradėjo ruoštis. Pas mus jau irgi regimi kai kurie pasiruošimo ženklai, tačiau, aišku, visi ypač sukrus po Vėlinių. Gal ir gerai, kad lietuviams mirusieji svarbūs ir, tik juos pagerbus, pradedama galvoti apie šventes.

Šiauliai

2017-10-28 12:49

Dalis lietuvių turistų prisipažįsta svetur ieškantys kurortinių romanų

Laisvalaikis

Pasibaigus 2017-ųjų vasarai, šalies kelionių organizatoriai ruošiasi 2018 metų sezonui ir vertina keliautojų elgsenos įpročius. Naujausi, dar šios vasaros pabaigoje surinkti, tyrimų duomenys rodo, jog bendras poilsiautojų iš Lietuvos skaičius sulig kiekvienais metais tendencingai didėja, o pagrindinė keliavimo svetur priežastis – noras atsipūsti nuo intensyvaus darbų grafiko ir kasdienės rutinos. Tuo tarpu dalis respondentų pripažįsta, jog poilsiauti į užsienį traukia ieškodami meilės nuotykių.

Vilnius

2017-10-11 13:56

Šiaulietis verslininkas siūlo išskirtinę pramogą – poilsį bute ant vandens (VIDEO)

Verslas

Kone kasdien tobulėjant technologijoms įvairiausiose srityse, originaliomis idėjomis stebina ir lietuviai. Štai bene visame pasaulyje senovinių automobilių restauravimu garsėjanti šiauliečio bendrovė sukūrė... butą ant vandens.

Šiauliai

2017-09-29 11:44

Andrius Pauliukevičius: aklai sveikos gyvensenos madomis sekti nepatariu

Sveikata

Noras ne tik gerai jaustis, bet ir gražiai atrodyti žmones skatina aukštyn kojomis versti įprastą gyvenimo būdą. Europos čempionas, asmeninis treneris Andrius Pauliukevičius įsitikinęs, kad neverta aklai sekti sveikos gyvensenos madomis, o nutrūkus – plakti save ir grįžti prie senų įpročių. „Viskas mūsų galvose” - įsitikinęs jis.

Vilnius

2017-09-19 10:56

Lietuvoje planuojama įteisinti lauko darželius

Aktualijos

Sveikatos apsaugos ministro sudaryta darbo grupė parengė projektą, kuriuo siekiama įteisinti lauko darželius, ir pateikė šį projektą svarstyti kitoms atsakingoms institucijoms. Pritarus šiam projektui, būtų nustatyti reikalavimai lauko darželiams, tad tėveliai turėtų platesnį ikimokyklinio ugdymo įstaigų pasirinkimą. Lietuvoje, kaip ir visoje Europoje didėja susidomėjimas vaikų ugdymo veiklos vykdymu lauke, tad tikėtina jau visai greitai šalyje atsiras galimybė ugdyti vaikus taip, kad šie kuo daugiau laiko praleistų gryname ore.

Vilnius

2017-09-05 11:16

Regbio "Top" lygoje - labiausiai laukiamas Šiaulių derbis

Sportas

Šį šeštadienį Baltijos regbio "Top" lygą sudrebins pirmoji dviejų amžinų varžovų, Šiaulių regbio grandų - "Baltrex-Šiaulių" ir "Vairo-Kalvio" - akistata.

Šiauliai

2017-08-24 14:10

Savaitgalio idėja – bėgte pažinti Pamario kraštą (FOTO)

Laisvalaikis

Vakarų Lietuvoje esantis Pamario kraštas yra unikalus ir įdomus dėl savo išskirtinės gamtos. Kurį laiką buvęs žinomas daugiausia jėgos aitvarų, burlenčių mėgėjams, šiuo metu Pamario kraštas sulaukia vis daugiau lankytojų norinčių susipažinti su šia įdomia Lietuvos dalimi, kurioje slypi Kuršių marių užliejamos pievos, draustiniai, pažintiniai takai, jaukūs miesteliai ant marių kranto, ramybė ir net, atrodo, lėčiau bėgantis laikas.

Klaipėda

2017-08-21 14:18

Poilsis gamtoje

Aktualijos

Ar mokame mes poilsiauti? Dažnai girdime, kad, norint gerai pailsėti, reikia važiuoti į gamtą. O kaip elgiamasi gamtoje?

Šiauliai

2017-08-19 10:38

Algarvė - rojus Portugalijos pakrantėje

Laisvalaikis

Keisčiausių formų uolos ir paslaptingos grotos, tarp jų įsispraudę paplūdimiai su Atlanto vandenyno skalaujamomis priešistorinių laikų gyvūnų fosilijomis bei viduramžių uostai, nepakartojama portugališka virtuvė, kur vien menkę moka pagaminti 300 skirtingų būdų - visko apie Portugalijos Algarvės regioną papasakoti neįmanoma. Bent kartą gyvenime čia reikia apsilankyti pačiam.

Vilnius

2017-08-16 16:07

Vanduo – pavojais alsuojanti pramoga

Sveikata

Karštomis vasaros dienomis tiek vaikams, tiek suaugusiems labai norisi atsigaivinti vandenyje. Tačiau traukiant prie atvirų vandens telkinių, svarbu išlikti budriems bei neužmiršti apie vandenyje slypinčius pavojus sveikatai, o neretai – ir gyvybei.

Šiauliai

2017-08-13 12:42

Kaip įveikti miego sutrikimus vasarą ar keliaujant į tolimus kraštus?

Sveikata

Gerai pailsėjus po atostogų sunku sugrįžti ne tik prie darbų, bet ir prie įprasto miego ritmo. Tai vienas dažniausiai pasitaikančių miego sutrikimų vasarą. Nors pasak gydytojos neurologės Dalios Matačiūnienės, vasaros laikotarpiu miegas kur kas kokybiškesnis, tačiau kelionės ar nerūpestinga vasara dažnai išbalansuoja įprastą miego grafiką. Kaip elgtis, kad trumpalaikiai miego sutrikimai nevirstų ilgalaikėmis problemomis, pataria gydytoja neurologė D. Matačiūnienė.

Vilnius

2017-08-11 10:29

Vilniaus rajono maudyklų vandens kokybė - puiki

Gamta

Visų mėgstamas būdas atsigaivinti nuo karštos vasaros saulės yra maudynės vėsiame tvenkinio vandenyje. O kad maudymasis būtų saugus ir nekeltų grėsmės žmogaus sveikatai, maudyklų vanduo yra nuolat stebimas ir tikrinamas.

Vilnius

2017-08-09 14:35

Marijampolės mieste vasariškam poilsiui atsiranda vis daugiau vietų

Laisvalaikis

Karščio bangos, atėję kartu su rugpjūčiu, neaplenkė ir Marijampolės. Visiems tokiu oru norisi papoilsiauti, nuvykti į gamtą, išsimaudyti ežere ar upėje. Tačiau ne visi gali keliauti prie didelių vandens telkinių, o gamtoje pabūti vis tiek norisi. Tad kur Marijampolėje galima rasti nors ir trumpą atokvėpį nuo vasaros karščių, o kur geriau nesilankyti?

Marijampolė

2017-08-05 17:33

Vilniaus aukcionas - Palangoje

Laisvalaikis

Šeštadienį Palangoje, Antano Mončio namuose-muziejuje, įvyks 49-asis Vilniaus aukcionas.

Klaipėda

2017-08-05 09:43

Kad karščio banga nenublokštų į medikų rankas

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės medikams kiekvieną vasarą tenka gydyti tik vasaros sezonui būdingų sveikatos sutrikimų varginamus žmones. Neišvengiama odos nudegimų ir saulėje, ir laužavietėje, neišvengiama alpimų, saulės ar šilumos smūgių, traumų, kurių pasekmės lieka ir visam gyvenimui. Spaudos konferencijoje ligoninės gydytojai kalbėjo ne tik apie karčio poveikyje kylančius sveikatos sutrikimus, bet ir apie galimybes išvengti karščių metu kylančių pavojų sveikatai, atvedančių į gydytojų kabinetus ir net į ligoninių palatas bei patarė mėgaujantis saulės voniomis neprarasti saiko.

Šiauliai

2017-08-01 11:01

Laisvalaikis paplūdimyje: ką nuveikti?

Laisvalaikis

Jei dar nebuvote šią vasarą prie jūros, tuomet paskubėkite! Poilsis paplūdimyje dovanoja daugybę teigiamų įspūdžių ir emocijų. Nuveikti čia galima labai daug: statyti smėlio pilis, pasiturkšti vandenyje ir tiesiog smagiai praleisti laiką. Jums tereikia įjungti vaizduotę ar teisiog pasinaudoti keliomis idėjomis, kurias jums siūlome.

Vilnius

2017-07-26 15:18

Druskininkų savivaldybės vaikams – išskirtinės pramogos vasaros stovyklose (foto)

Jaunimas

Nors šiemet vasara nelepina šiltais orais, vaikai, pabaigę mokslo metus mokyklose, linksmai leidžia laiką įdomiose stovyklose. Vaikų vasaros poilsio organizavimui šiemet skirta beveik 25 000 Eur, Savivaldybės administracijos finansuojamose neformalaus ugdymo programose vasarą dalyvaus 600 vaikų.

Druskininkai

2017-07-20 14:54

Vilniaus aukcionas kraustosi į Palangą

Kultūra

Palangoje, Antano Mončio namuose-muziejuje, rugpjūčio 5 d. įvyks 49-asis Vilniaus aukcionas. Jo ekspoziciją apžiūrėti bus galima rugpjūčio 2-5 dienomis.

Klaipėda

2017-07-14 15:10

Talkšos ežero pakrantė - šeimai, jaunimui, svečiui

Aktualu

Šiauliai - draugiškas miestas visiems. Šeimoms siūlome pamėgtą šiauliečių ir miesto svečių maršrutą pėsčiomis nuo centrinės miesto dalies iki Talkšos ežero pakrantės, kuri yra viena iš mėgstamiausių šiauliečių poilsio vietų.

Šiauliai

2017-07-13 15:05

Gilią senovę menančios audimo staklės atgyja naujam gyvenimui

Įvairenybės

Niekas tikriausiai tiksliai jau nepasakys, kada žmogiškosioms būtybėms atsirado poreikis pridengti savo kūnus. Greičiausiai, iš pradžių vedė noras sušilti, vėliau atsirado ir troškimas pasipuošti, būti madingam. Mokslininkai skelbia, kad drabužiai atsirado maždaug prieš 170 tūkst. metų, tačiau iš pradžių jie tikriausiai buvo gaminami iš kailių ir tik vėliau, daugmaž prieš 27 tūkst. metų, žmonija įvaldė audimą ir pynimą, taip manoma dėl randamų tekstilės ir krepšių piešinių.

Utena

2017-07-12 15:24

Ieškantiems kitokio laisvalaikio – dailininko dirbtuvės

Kultūra

Vasaros trečiadieniais nuo 17 val. visus – vaikus, mamas ir tėčius, močiutes ir senelius, norinčius kūrybiškai praleisti vakarą, – Šiaulių „Aušros" muziejus kviečia į dailininko dirbtuves po atviru dangumi.

Šiauliai

2017-07-10 14:40

Edgaras Želionis pasirinko Klaipėdos „Neptūną“

Veidai

Klaipėdos „Neptūne“ – pirmasis komandos naujokas. Uostamiesčio klubas pasirašė vienerių metų kontraktą su sunkiojo krašto puolėjo ir „centro“ pozicijose galinčiu žaisti Edgaru Želioniu. 28-erių aukštaūgis praėjusį sezoną atstovavo „Ventspils“ klubui ir per FIBA Čempionų lygos rungtynes vidutiniškai rinkdavo po 11 taškų.

Klaipėda

2017-07-05 16:55

9 įsimintinų atostogų Baltijos šalyse idėjos visai šeimai

Laisvalaikis

Svarstote, kur nusivežti vaikus smagioms vasaros atostogoms? Pasaulinis keliautojų, besirenkančių apgyvendinimo įstaigas, partneris surinko ir išanalizavo tūkstančius svečių atsiliepimų ir rekomendacijų. Rezultatas – šios 9 nepamirštamos atostogų kryptys šeimoms Lietuvoje ir aplink. Pasivaikščiojimai nacionaliniuose parkuose, maudynės jūroje, linksmybės vandens pramogų parkuose ar riterių turnyrai – atrinktuose miestuose rasite daug smagių vasaros pramogų visai šeimai.

Vilnius

2017-07-04 16:19

Erkės išliks pavojingos iki pat vėlyvo rudens

Sveikata

Žalia skraiste pasidabinusi gamta atnešė ne vien šilumą, saulės šviesą, žalumą, bet ir pabudino erkes, platinančias daugelį sveikatai ir gyvybei pavojingų ligų. Lietuvoje dažniausiai registruojami Laimo ligos ir erkinio encefalito atvejai.

Šiauliai

2017-06-25 14:36

Savaitgalis Palangoje: ar leisti atostogas pajūryje vis dar apsimoka?

Laisvalaikis

Ne paslaptis, kad, nusprendus keliauti į Lietuvos pajūrį, gali tekti nemenkai patuštinti piniginę. Vis dėlto atidžiai renkantis ir nebijant rizikuoti savaitgalį galima praleisti ir neiššvaistant daug pinigų, ypač jei kelionę pradėsite planuoti iš anksčiau.

Klaipėda

2017-06-24 11:54

Jaunieji dziudo imtynininkai susirinko į paskutinę stovyklą prieš Europos čempionatą

Sportas

Birželio 30 – liepos 2 dienomis Kauno „Žalgirio“ arenoje vyks Europos jaunių (iki 18 metų) dziudo čempionatas. Laukiama atvykstant apie tūkstančio dalyvių iš 50 šalių. Lietuvai čempionate atstovaus aštuonios merginos ir dešimt vaikinų.

Kaunas

2017-06-23 11:33

Telšių apskrities savivaldybės pakviestos sekti Mažeikių pavyzdžiu

Politika

Birželio 16 d. Telšių rajono savivaldybėje susitikę Telšių apskrities savivaldybių, nevyriausybinių organizacijų ir Lietuvos Respublikos socialinės apsaugos ir darbo ministerijos atstovai aptarė vaikų globos ir įvaikinimo sistemos pertvarkos procesus, savivaldybių tarybų patvirtintus socialinių paslaugų planus. Taip pat įvertintos savivaldybių organizuojamos socialinės paslaugos, aptarti ateities planai.

Telšiai

2017-06-20 15:31

Vaikams stovyklose poilsis turi būti saugus

Jaunimas

Atėjus vasarai daugelis tėvelių planuoja vaikų atostogas, kurių net trys mėnesiai. Kad atostogos būtų saugios ir atitiktų vaikų poreikius, tam tikslui gali pasitarnauti vaikų poilsio stovyklos.

Marijampolė

2017-06-15 16:04

Tyrimas atskleidė poilsiautojų įpročius: šaltuoju metų laiku lietuviai labiausiai nori į Ispanijos paplūdimius ir Austrijos kalnus

Gamta

Patyrę keliautojai žino, kad kartu su vasara prasideda ir išankstiniai žiemos kelionių pardavimai – juk pasirūpinus žiemos atostogomis iš anksto, galima kaip reikiant sutaupyti. Rinkos tyrimų ir konsultacijų bendrovės atlikto keliautojų įpročių tyrimo duomenimis, 2017–2018 m. žiemos sezonu tarp populiariausių krypčių atsidurs vasarišką šilumą žadanti Ispanija ir Austrijos slidinėjimo kurortai.

Vilnius

2017-06-14 12:27

Vasaros stovyklos tinka ne visiems vaikams

Laisvalaikis

Beveik kiekviena šeima, turinti vaikų, anksčiau ar vėliau ima galvoti apie vasaros stovyklą. Tėvų ketinimai dažnai skirtingi: kas tikisi naujos ir įdomios veiklos mažiesiems, kas mano, kad stovykloje vaikas labiau suaugs ir taps savarankiškesnis, trečiųjų įsitikinimu toks poilsis geriausia alternatyva vasarai „ant asfalto“. Dar kiti – nors ne visi prisipažįsta – tiesiog nori pailsėti patys. Tėvelių nuomone, stovykla vasaros tikrai negali sugadinti. Tačiau realybė tokia, kad yra nemažai situacijų, kai net pati geriausia, bet netinkamai parinkta stovykla vaikui neišeis į naudą.

Vilnius

2017-06-14 08:42

5 priežastys keliauti prie jūros autobusu

Laisvalaikis

Prasidėjus vasaros sezonui prasideda ir atostogų metas. Kas atostogauti patraukia į sodybas, kas į užsienio šalis, o kas į pajūrį. Vis dažniau lietuviai atranda keliavimo į pajūrį alternatyvas - kas keliauja automobiliu, kas autostopu, o kas autobusu. Kodėl verta keliauti prie jūros autobusu teiraujamės nuolatinio keleivio ir Lietuvos dviratininkų bendrijos Tarybos nario Lino Vainiaus.

Vilnius

2017-06-09 14:57

Ieškota būdų, kaip padėti įvairių priklausomybių turintiems vaikams

Politika

Birželio 6 d., antradienį, Mažeikių rajono savivaldybėje posėdžiavusi Darbo grupė pagalbai vaikams, galimai nukentėjusiems nuo smurto, koordinuoti sprendė, kaip padėti nuo priklausomybių kenčiantiems vaikams, kaip užkirsti kelią jų bėgimui iš Mažeikių rajono bendruomeninio pagalbos vaikams centro (toliau – centras).

Telšiai

2017-06-08 14:15

Vaikų gynimo dienos renginiai – ir Plungėje

Jaunimas

Baigiantis mokslo metams ir minint Tarptautinę vaikų gynimo dieną Plungės rajono policijos komisariato bendruomenės pareigūnės kartu su partneriais organizavo renginius moksleiviams – sveiką popietę ir paplūdimio tinklinio varžybas jaunųjų policijos rėmėjų taurei laimėti. Renginių tikslas – priminti vaikams, kad vasaros poilsis gali būti ne tik turiningas ir aktyvus, bet ir saugus.

Plungė

2017-06-06 12:38

Saugus poilsis vaikų vasaros stovyklose

Jaunimas

Netrukus skambutis vaikams paskelbs nekantriai lauktą žinią, kad prasidėjo taip ilgai lauktos ir daug svajonių suteikiančios vasaros atostogos. Po įtemptų mokslo metų norisi ne tik pailsėti, bet ir atgauti darbingumą bei gerą fizinę savijautą. Dėl to tėvams ir vaikams ramybės neduoda klausimas, kur praleisti vasaros atostogas.

Utena

2017-05-31 13:41

Šiauliuose vyks „West Ham United“ akademijos stovykla

Sportas

Šiaulių futbolo akademija tęsią bendradarbiavimą su Baltijos futbolo mokykla (Baltic Football School) ir artėjančią vasarą kartu organizuos vienos dienos stovyklą jauniesiems futbolininkams, kuriems bus suteikta galimybė pasisemti patirties iš „West Ham United" akademijos specialisto Dave Johnson.

Šiauliai

2017-05-31 13:26

Bistrampolio dvaro muzikos festivalyje klausytojų laukia 12 koncertų

Laisvalaikis

Sekmadienį „Jazz Classic Quartet“ ir M. K. Čiurlionio styginių kvarteto pasirodymu prasideda XV Bistrampolio dvaro festivalis. Jame skambės muzikinė programa, šiam dvarui sukurta užsienio muzikantų ir Lietuvos žvaigždžių.

Panevėžys

2017-05-28 08:46

Prasideda Bistrampolio dvaro muzikos festivalis

Kultūra

Sekmadienį „Jazz Classic Quartet“ ir M. K. Čiurlionio styginių kvarteto pasirodymu prasidės XV Bistrampolio dvaro festivalis. Jame skambės muzikinė programa, šiam dvarui sukurta užsienio muzikantų ir Lietuvos žvaigždžių.

Panevėžys

2017-05-26 13:53

Kokie pavojai tyko vasaros metu ir kaip jų išvengti?

Gamta

Artėjant vasarai, vis daugiau žmonių leidžia laiką gamtoje – prie jūros, ežerų, tvenkinių, miške ir kitose atvirose teritorijose (vietose). Deja, poilsis gamtoje ne visada suteikia tik džiugių akimirkų – tenka susidurti ir su pasitaikančiais pavojais bei žinoti kaip jų išvengti.

Vilnius

2017-05-25 10:51

VDI primena: ką būtina žinoti, ieškant pirmojo darbo

Jaunimas

Artėjant vasaros atostogoms, įsibėgėja aktyvi sezoninių darbų paieška: vaikai, paaugliai ir studentai planuoja ir ieško laikinų įdarbinimo vietų. Kai kam tai – pirmasis darbas, darbinantis gali kilti daug klausimų. Todėl Valstybinė darbo inspekcija bendradarbiaudama su Lietuvos darbo biržos Jaunimo darbo centrais pradėjo konsultacijų ciklą visoje Lietuvoje, skirtą informuoti jaunuosius darbuotojus apie jų teises ir pareigas. Konsultacijų grafikas yra paskelbtas VDI interneto svetainėje.

Lietuva

2017-05-24 11:48

Ugniagesiai gelbėtojai perspėja: būkite budrūs prie vandens

Kriminalai

Artėjant vasarai vis daugiau žmonių leidžia laiką gamtoje – prie jūros, ežerų, upių ir tvenkinių. Deja, poilsis gamtoje ne visada suteikia tik džiugių akimirkų. Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas informuoja, jog per penkerius metus ugniagesiai gelbėtojai iš vandens telkinių ištraukė 815 skenduolių, iš jų 35 vaikus. Vien pernai jie ištraukė 156 nuskendusius, iš jų 8 vaikus. Kodėl vanduo kasmet pasiglemžia tiek daug gyvybių? Dažniausia priežastis – žmonių neatsargumas ir alkoholio vartojimas.

Utena

2017-05-19 16:01

Dusetiškiai kviečiami į akciją “Būk saugus prie vandens“

Aktualijos

Zarasų rajono savivaldybės administracija kartu su civilinės saugos pajėgomis, Dusetų Kazimiero Būgos gimnazija organizuoja Civilinės saugos dieną.

Zarasai

2017-05-19 14:28

Akinių atsikratęs Mindaugas: „Jaučiu laisvę ir pasitikėjimą savimi“

Veidai

Esu Mindaugas Mitkevičius, gyvenu Vilniuje, dirbu programuotoju. Dar negaliu teigti, kad akinių atsisakiau visiškai ir visam laikui, juos neseniai naudodavau sėdint darbe prie kompiuterio ir tamsiu paros metu vairuojant automobilį. Tačiau jau daugiau kaip mėnesį akinių nenaudoju absoliučiai niekur. Regėjimas yra ženkliai pagerėjęs ir pakankamas visiems kasdieniniams poreikiams: tiek vairavimui, tiek darbui prie kompiuterio, tiek atliekant kitas veiklas. Vilniuje organizuoju reguliarias regėjimo stiprinimo praktikas, kurios atviros visiems, kas tik nori prisijungti.

Vilnius

2017-05-19 13:43

Socialinių paslaugų bei vaikų gerovės srityse žengiama pirmyn

Aktualijos

Klaipėdos rajono savivaldybėje sėkmingai teikiamos integralios pagalbos asmens namuose paslaugos, Tarybos posėdyje bus svarstomas klausimas dėl laikinosios globos, o Savivaldybės moksleiviai džiaugsis 3 naujais autobusais. Šį kartą kalbamės su Klaipėdos rajono savivaldybės mero pavaduotoja Violeta Riaukiene, kuri ir dalijasi gerosiomis žiniomis.

Klaipėda

2017-05-19 10:18

Dusetiškius kviečiame į akciją „Būk saugus prie vandens"

Sveikata

Zarasų rajono savivaldybės administracija kartu su civilinės saugos pajėgomis, Dusetų Kazimiero Būgos gimnazija organizuoja šioje mokymo įstaigoje Civilinės saugos dieną.

Utena

2017-05-18 15:07

60-yje Vilniaus miesto ir rajono mokyklų – „PERTRAUKA TYLOJE“

Jaunimas

Jau ketvirtus metus iš eilės Vilniaus visuomenės sveikatos biuras, minėdamas Tarptautinę triukšmo supratimo dieną, kvietė Vilniaus miesto ir rajono bendrojo ugdymo įstaigas dalyvauti akcijoje „PERTRAUKA TYLOJE“. Akcijos tikslas – ugdyti vaikų supratimą apie triukšmą, siekiant ne tik pabrėžti didesnį jų jautrumą neigiamam triukšmo poveikiui mokykloje, namuose, renginiuose, bet ir ugdyti atsakomybę dėl pačių keliamo triukšmo.

Vilnius

2017-05-16 13:18

Lenktynininko diena: sunkaus darbo daugiau nei adrenalino

Veidai

Ankstų ketvirtadienio rytą į Italijos Rok Nord kartingo čempionato penktą etapą išvykstantis Gustas Grinbergas papasakojo kaip atrodo profesionalaus lenktynininko diena. Italijos čempionate pirmaujantis keturiolikmetis vilnietis lenktynių pasaulyje sukasi jau pusę savo gyvenimo, o pastaruosius 3 metus dažniausiai lenktyniauja užsienyje.

Vilnius

2017-05-03 11:12

Jolanta Leonavičiūtė pakvietė moteris į treniruotę riedlenčių parke

Laisvalaikis

Aktyvios miesto moterys turi daugybę reikalų, bet stebuklingai viską suspėja. Jos randa laiko ne tik draugams, šeimai ir karjerai, bet ir treniruotėms. Sportas daugumai moterų tampa natūralia gyvenimo dalimi. Energija, aktyvus gyvenimo būdas ir sveiki pasirinkimai – neatsiejami kasdieniai Jolantos Leonavičiūtės palydovai.

Vilnius

2017-05-02 16:44

Palangos koncertų salės koncesijos konkursas sulaukė susidomėjimo

Verslas

Sušvelninusi konkurso sąlygas, kempingui ir koncertų salei valdytojų ieškanti Palangos savivaldybė sulaukė dar neregėto verslo įmonių susidomėjimo - dalyvauti kempingo koncesijos konkurse norą pareiškė trys įmonės, o 20 metų šeimininkauti naujojoje Palangos koncertų salėje pageidauja net 4 bendrovės, rašo „Lietuvos rytas“.

Klaipėda

2017-05-02 10:17

Birštono pusmaratonyje laukiama daugiau nei tūkstančio dalyvių

Sportas

Savaitgalį vyksiančiame pirmajame Birštono pusmaratonio bėgime startuos daugiau nei tūkstantis dalyvių.

Birštonas

2017-04-27 12:01

Triukšmauti teks santūriau ir trumpiau

Aktualijos

Vilniaus rajono savivaldybė rūpindamasi gyventojų sveikata bei gyvenamosios aplinkos gerbūviu š. m. kovo 31 d. Tarybos posėdžio metu patvirtino naujas Triukšmo prevencijos Vilniaus rajono savivaldybės viešosiose vietose bei Vilniaus rajono savivaldybės tvarkymo ir švaros taisyklių redakcijas.

Vilnius

2017-04-25 10:21

...