PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį UŽKANDŽIAI rasta:438

Dainų slėnyje – vasaros kino vakaras po atviru dangumi

Laisvalaikis

Pagaliau sulaukus tinkamo vasariško oro, jau šiandien kviečiame susitikti lauko kine. Jau ne pirmus metus Alytuje vykstantys lauko kino vakarai tampa neatsiejama vasaros tradicija, suburiančia miestiečius ir miesto svečius bendrai kino patirčiai po atviru dangumi. Šį trečiadienį, liepos 2-ąją, Dainų slėnyje vyks kino vakaras, kviečiantis į nepamirštamus filmų seansus tiek mažuosius žiūrovus, tiek suaugusiuosius.

Alytus

2025-07-02 13:21

Klaipėdos universitete – pirmą kartą tokio masto Karjeros mugė: kviečia verslus ir jaunimą susitikti

Verslas

Spalio 9 d. Klaipėdos „Švyturio“ arenoje vyksianti Klaipėdos universiteto (KU) Karjeros mugė – pirmą kartą rengiamas tokio masto susitikimas tarp akademinės bendruomenės ir verslo. Tai ambicinga platforma, kur susitinka žinios, patirtys ir karjeros galimybės. Mugė skirta ne tik padėti jaunimui planuoti profesinę ateitį, bet ir skatinti regiono konkurencingumą.

Klaipėda

2025-06-25 15:18

Klaipėdos uostas kviečia į Žaliąją vakarienę su „Sisters on Wire“

Laisvalaikis

Laukti liko visai nedaug – vos kelios dienos. Jau šį penktadienį gyviausiu ir labiausiai traukiančiu tašku visoje Klaipėdoje virs Melnragėje esančio Šiaurinio molo prieigos, kur 19 val. prasidės Uosto direkcijos visai Lietuvai dovanojama Žalioji vakarienė. Jaukiai praleisti vakarą puikiai nusiteikusių žmonių minioje ir pasiklausyti jūros ošimą papildysiančių „Sisters on Wire“ hitų, o po jų – DJ VLADO ritmų atvyksiantieji kviečiami susipažinti su svarbiausiomis gero vakaro taisyklėmis.

Klaipėda

2025-06-17 09:59

Meškuičiuose – tradicinis Šiaulių rajono bendruomenų sąskrydis

Aktualijos

Tradicinis Šiaulių rajono bendruomenų sąskrydis šiemet šurmuliavo Meškuičiuose. Šventė prasidėjo iškilmingu žygiu nešant Lietuvos vėliavą nuo Meškuičių Šv. Stanislovo bažnyčios į Meškuičių parką. Čia Lietuvos Respublikos Seimo nariai, Šiaulių rajono savivaldybės tarybos ir Šiaulių rajono vietos veiklos grupės, Meškuičių seniūnijos atstovai, Šiaulių rajono bendruomenių nariai tarė sveikinimo žodius, dalinosi patirtimi.

Šiauliai

2025-06-10 14:39

Varėniškiai būrėsi į pėsčiųjų žygį

Laisvalaikis

Birželio 7 d. prie Varėnos viešosios bibliotekos buvo duotas startas pėsčiųjų žygiui „Poeto Martyno Vainilaičio takais“. Jauniausiam žygio dalyviui – 6-eri, vyriausiajam – 71-eri metai, iš viso užsiregistravo daugiau nei 150 dalyvių iš įvairių Lietuvos kampelių.

Varėna

2025-06-09 16:35

Linkuvos socialinių paslaugų centro gyventojai džiaugiasi nauja pavėsine

Aktualijos

Džiugios nuotaikos šiandien buvo kupini Linkuvos socialinių paslaugų centro Globos namai „Saulė“. Čia įvyko tradicinis renginys „Vasarok Linkuvoje“. Šiemet renginys buvo dar džiaugsmingesnis – gavus paramą, centre pastatyta erdvi ir šiuolaikiška pavėsinė, kuri šiandien simboliškai buvo atidaryta ir pristatyta centro gyventojams.

Pakruojis

2025-06-06 10:45

12-os balų verti užkandžiai su sūriu

Virtuvė

Vakarėlio svečius galite nuginkluoti tiesiog nepralenkiamais sūrio užkandžiais, kurie tikrai nusipelnys visų 12 balų. Išleisite visai mažai, nes jiems nereikės prabangių produktų. O aplodismentus susižersite, nes sūriui juk sunku atsispirti.

Šiauliai

2025-05-31 17:08

Donaldui Trumpui siekiant galutinai nutraukti finansavimą, Harvardo studentai surengė protestą

Pasaulis

Harvardo studentai antradienį surengė protestą po to, kai JAV vyriausybė pareiškė ketinanti nutraukti visas likusias finansines sutartis su universitetu, o tai naujausias prezidento Donaldo Trumpo bandymas priversti prestižinę instituciją paklusti precedento neturinčiai federalinei priežiūrai.

Pasaulis

2025-05-28 10:20

Šiauliuose įsikūrusi UAB „Dekida“ pakvietė į atvirų durų dieną: mūsų klientams – geriausi pasiūlymai

Verslas

Prieš kelias dienas, gegužės dešimtąją, viena pirmųjų atstovybių, įsikūrusių Baltijos šalyse, UAB Dekida, parduodanti „Peugeot“ ir „Citroën“ gamintojų automobilius, ištikimus ir galbūt būsimuosius savo klientus pakvietė į atvirų durų dieną. Šiauliuose, Pabalių g. 66, įsikūrusioje atstovybėje susirinkusiems pristatytos gerokai pasikeitusios vidaus ir lauko patalpos, dar dažais kvepiantys naujausi automobilių modeliai. Kaip sako bendrovės „Dekida“ vadovas, norėta naujoves ne tik parodyti ar apie jas papasakoti, bet ir leisti išbandyti, bei įsigyti pačiomis geriausiomis sąlygomis.

Šiauliai

2025-05-15 08:52

Tauragėje šurmuliavo pėsčiųjų žygis „KODAS: ŽALIA“

Sportas

Gegužės 10 d., minint Europos dieną, Tauragėje vyko pėsčiųjų žygis „KODAS: ŽALIA“. Šiemet žygis subūrė arti 1 000 dalyvių, kurie žygio metu galėjo pramankštinti ne tik kojas, bet ir galvas.

Tauragė

2025-05-12 16:20

Pasaulinės mamų psichikos sveikatos dienos proga šiauliečiai susibūrė į tradicinį renginį

Laisvalaikis

Vakar, gegužės 7 d., Šiaulių miesto gatves užplūdo dešimtys šeimų. Mamos, tėčiai, jų atžalos ir kiti šeimos nariai būrėsi į tradicinį ėjimą, kuriuo siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į moterų emocinę savijautą. Trečius metus geros valios žmonių organizuojamas renginys sutraukia vis daugiau dalyvių. Žygeiviai visi kartu ėjo nuo centrinio miesto parko estrados, kur vyko simbolinis koncertas, iki pat Talkšos ežero pakrantės.

Šiauliai

2025-05-08 13:53

Pekino pusmaratonyje varžytis su žmonėmis į gatves išbėgo robotai

Sportas

Šeštadienį Pekine įvyko pirmasis pasaulyje humanoidinių robotų pusmaratonis, kurio metu robotas „Tiangong Ultra“ finišo liniją kirto per kiek daugiau nei 2 val. 40 min.

Pasaulis

2025-04-19 12:19

Utenoje – tautodailės atlaiduose paskelbti kūrėjai, kurie vyks į regioninę parodą

Kultūra

Kovo 28 dieną į Utenos kraštotyros muziejų sugužėjo krašto tautodailininkai, jų bičiuliai, artimieji bei tautodailės gerbėjai. Čia vyko kasmetinis renginys – „Utenos rajono tautodailės paroda 2025“.

Utena

2025-04-11 13:08

Vilniečiai kviečiami į pavasarinę tvarkymosi akciją „DAROM Vilnių žalią!“

Aktualijos

Balandžio 12 d. vilniečiai ir miesto svečiai kviečiami prisijungti prie miesto tvarkymo akcijos „DAROM Vilnių žalią!“, kurią organizuoja „Vilnius – Europos žalioji sostinė 2025“ ir VšĮ „Mes Darom“. Ši diena taps puikia proga ne tik prisidėti prie švaresnio ir gražesnio Vilniaus, bet ir smagiai praleisti laiką gamtoje su bendraminčiais.

Vilnius

2025-04-10 20:32

Panevėžio „Minties“ inžinerijos gimnazijoje atidaryta Maisto inžinerijos laboratorija

Aktualijos

Panevėžio „Minties“ inžinerijos gimnazijoje duris atvėrė Maisto inžinerijos laboratorija, kurioje įrengta inovatyvi liofilizavimo (džiovinimo šalčiu) įranga. Tai išskirtinė galimybė bendrojo ugdymo įstaigos mokiniams praktiškai eksperimentuoti su maisto technologijomis, gilinti inžinerijos žinias ir plėtoti verslumo įgūdžius.

Panevėžys

2025-03-28 14:14

Šiauliuose duris atvėrė dar vienas garsus greitojo maisto restoranas

Verslas

Kovo 21 d. Šiauliuose, Gardino g. 39, PC „MAXIMA“, lankytojams duris atvėrė dar vienas naujas greitojo maisto restoranas, sujungiantis du Lietuvoje puikiai žinomus ženklus „Express Pizza“ bei „Crisperia“. Čia siūlomas platus šviežių patiekalų pasirinkimas, tad sau mėgiamą maistą atras kiekvienas – nuo klasikinių picų mėgėjų iki traškios vištienos fanų. Sužinokite, kodėl verta apsilankyti šiame restorane jau dabar!

Šiauliai

2025-03-21 13:46

Ieškojo vieno maniako, rado keletą: jie prievartavo ir žudė

Pasaulis

Novosibirsko srityje (Rusija) kelerius metus buvo ieškomas serijinis žudikas. Paaiškėjo, kad ten siautė du maniakai.

Pasaulis

2025-03-02 14:17

Radviliškio krašto tautodailės paroda „Iš praeities į dabartį“ – kūrybos ir tradicijų kelionė

Kultūra

Vasario 16 d. Radviliškio miesto kultūros centre buvo atidaryta 23-oji Radviliškio krašto tautodailės paroda „Iš praeities į dabartį“, skirta Lietuvai ir jos tautinei kultūrai.

Radviliškis

2025-02-17 15:25

Visuomenės sveikatos biuras Zarasuose kviečia apsiauti žygio batus ir leistis į kelią

Laisvalaikis

Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia visus į 16 kilometrų pėsčiųjų žygį „Zarasai žygiuoja”. Žygis skirtas suburti vaikščioti mėgstančius žmones.

Zarasai

2025-02-11 09:07

Vilniaus šviesų festivalio programa: net 21 instaliacija ir asmeniški dialogai su šviesa

Laisvalaikis

Vilnius kviečia įspūdingai paminėti 702-ąjį miesto gimtadienį su jau tradicija tapusiu Vilniaus šviesų festivaliu. Jau šį savaitgalį, sausio 24–26 d., sostinės erdves nušvies 18 instaliacijų ir 3 papildomi objektai, kviesiantys įsimintinam dialogui su šviesa. Iš naujo įsimylėti Neries vingyje įsikūrusį miestą įkvėps unikalių šviesos istorijų menininkai iš dešimties valstybių.

Vilnius

2025-01-20 11:41

Kaip per Valentino dieną nustebinti mylimąjį dovanomis be didelio biudžeto?

Laisvalaikis

Valentino diena yra ypatinga proga parodyti savo meilę ir dėmesį, tačiau tai nereiškia, kad reikia išleisti didelę sumą pinigų. Kūrybingumas ir nuoširdumas gali padaryti didžiausią įspūdį, net jei biudžetas yra ribotas. Šventei nereikia daug lėšų, kad ji būtų įsimintina – svarbiausia yra jausmai ir rūpestis. Štai keli patarimai, kaip nustebinti savo mylimąjį Valentino dienai skirtomis dovanomis, kurios bus ne tik mielos, bet ir įsimintinos.

Lietuva

2025-01-19 13:37

„Venciūnų sodiečių“ bendruomenėje apsilankiusi pirmoji šalies ponia Diana Nausėdienė: „Bendrystėje slypi visos valstybės galia

Aktualijos

Diana Nausėdienė, lankydamasi Alytaus rajone, susipažino su kaimo bendruomenės „Venciūnų sodiečiai“ žmonėmis, jų veikla ir projektais.

Alytus

2025-01-17 15:05

Investicijos į turizmą Lietuvoje: „Royal SPA Birštonas“ pokyčiai siekiant dar didesnio poilsiautojų komforto

Aktualijos

Viešbutyje „Royal SPA Birštonas“ šiuo metu vyksta reikšmingi pokyčiai – sėkmingai užbaigtas pirmasis išorės atnaujinimo etapas, sukūręs dar patrauklesnę aplinką svečiams. Atnaujintas fasadas ir sutvarkytas vidinis kiemas įkūnija šiuolaikišką stilių, o neseniai atidarytas „Žėrutė's“ sporto baras kviečia lankytojus mėgautis gyvomis sporto transliacijomis bei jaukia atmosfera. Viešbučio atstovai teigia, kad atlikti darbai – tai investicijų į poilsiautojų komfortą pradžia.

Lietuva

2025-01-17 13:27

Investicijos į turizmą Lietuvoje: „Royal SPA Birštonas“ pokyčiai siekiant dar didesnio poilsiautojų komforto

Unikalu

Viešbutyje „Royal SPA Birštonas“ šiuo metu vyksta reikšmingi pokyčiai – sėkmingai užbaigtas pirmasis išorės atnaujinimo etapas, sukūręs dar patrauklesnę aplinką svečiams. Atnaujintas fasadas ir sutvarkytas vidinis kiemas įkūnija šiuolaikišką stilių, o neseniai atidarytas „Žėrutė's“ sporto baras kviečia lankytojus mėgautis gyvomis sporto transliacijomis bei jaukia atmosfera. Viešbučio atstovai teigia, kad atlikti darbai – tai investicijų į poilsiautojų komfortą pradžia.

Birštonas

2025-01-14 16:39

Lietuviai – pasaulinių madų sekėjai: kokie maisto ir gėrimų pasirinkimai sulaukia didžiausio populiarumo?

Įvairenybės

Lietuviai madai neabejingi ne tik prie drabužių ar avalynės lentynų, bet ir kasdieniuose maisto pasirinkimuose. Dažnai keliauti koja kojon su pasaulinėmis tendencijomis skatina ne tik asmeniniai poreikiai, bet ir socialinių tinklų įtaka.

Lietuva

2025-01-11 12:04

Ko nežinojote apie sūrį

Įvairenybės

Žmonija per visą savo egzistavimo laikotarpį smarkiai evoliucionavo. Nuo žiebiančių ugnį su titnagu tapome kuriančiais dirbtinį intelektą ir tyrinėjančiais kosmosą. Tačiau kai kurie dalykai per tūkstančius metų išlaikė stabilumą, ir vienas iš tokių – sūris bei jo vartojimas.

Lietuva

2025-01-05 12:46

Surengtas seniūnaičių ir bendruomenės pirmininkų susitikimas su Zarasų mere

Aktualijos

Gruodžio 30 d. Zarasų rajono savivaldybės Didžiojoje salėje surengtas Zarasų rajono seniūnijų seniūnaičių ir bendruomenių pirmininkų susitikimas. Susirinkusius svečius pasveikino Zarasų rajono savivaldybės merė Nijolė Guobienė, vicemerė Olga Podolskienė ir administracijos direktorius Aurelijus Banys.

Zarasai

2024-12-31 12:11

Greiti ir gardūs užkandžiai su varške

Virtuvė

Universalus, gardus, maistingas ir daug vargo virtuvėje nesukeliantis maisto produktas gali skambėti kaip tikra mėgstančių gaminti svajonė. Būtent tokiomis savybėmis pasižymi lietuvių nuo seno vertinama varškė. Šis pieno produktas gali praversti prieš šventes laukiant svečių ir paruošiant jiems šį tą greito, skanaus ir įdomaus.

Šiauliai

2024-12-28 11:00

Į Kėdainius jau žengė Lietuvoje gerai žinomas greito maisto restoranas

Verslas

Šią savaitę Kėdainiuose atsidarė naujas greito maisto restoranas, jungiantis du Lietuvoje puikiai žinomus ženklus – „Express Pizza“ ir „Crisperia“. J. Basanavičiaus g. 91 įsikūręs greito maisto restoranas jau laukia kiekvieno, ieškančio puikaus kainos ir kokybės santykio.

Kėdainiai

2024-12-19 16:49

Antikorupcijos dienos proga Nidoje vyks šventinė viktorina

Laisvalaikis

Gruodžio 14 d. 12 val. Nidos bendruomenės namuose (Taikos g. 17) vyks tradicinė viktorina „Protų mūšis 2024“ antikorupcijos tema. Sudaryti komandas iš 4-6 dalyvių bei dalyvauti viktorinoje kviečiami Neringos gimnazijos mokiniai, vietos įstaigos, įmonės, organizacijų komandos, jaunimo organizacijos bei visi kurorto gyventojai ir svečiai.

Neringa

2024-12-13 15:31

JK ketina uždrausti dienos metu per televiziją reklamuoti sveikatai nepalankius produktus

Pasaulis

Jungtinė Karalystė, kovodama su vaikų nutukimu, ruošiasi uždrausti dienos metu per televiziją rodyti sveikatai nepalankių maisto produktų reklamą.

Pasaulis

2024-12-05 08:01

Panevėžyje pagerbtos inovatyviausios ir sėkmingiausios miesto įmonės

Verslas

Panevėžys didžiuojasi savo verslo bendruomene, kurios iniciatyvos ir pasiekimai kuria miesto ekonominę gerovę bei garsina Aukštaitijos sostinę Lietuvoje ir už jos ribų. Panevėžio prekybos, pramonės ir amatų rūmų metinėje asamblėjoje buvo įvertintos ir apdovanotos geriausios 2024 metų gamybos ir paslaugų įmonės.

Panevėžys

2024-12-02 14:44

Palangiškiai kviečiami į gruodį vyksiančią Gerumo mugę

Kultūra

VšĮ Palangos jaunimo ir savanorystės centras plečia savo iniciatyvas ir telkia kurorto bendruomenę dar vienam geram darbui. Besiruošdami laukiamiausioms žiemos šventėms centro darbuotojai organizuoja Gerumo mugę, kurios dalimi kviečia tapti kiekvieną Palangos miesto bendruomenės narį ir svečią.

Palanga

2024-11-28 15:36

Anykščiuose įgyvendinama darbotvarkė „Tvari mokykla 2030“

Aktualijos

Lietuvoje nuo 2024 m. pavasario pradėta įgyvendinti darbotvarkė „Tvari mokykla 2030“ (toliau Darbotvarkė). Į šį Lietuvos neformaliojo švietimo agentūros – LINEŠA koordinuojamą projektą įsijungė visos Anykščių rajono savivaldybės bendrojo ugdymo ir ikimokyklinio ugdymo mokyklos (toliau mokyklos).

Anykščiai

2024-11-19 13:08

G. Ryan „Nuogų žmonių skulptūros, stori gladiatoriai ir kovos drambliai“ – šmaikštus ir informatyvus vadovas apie senovės graikų ir romėnų gyvenimą

Tarp knygų lentynų

Kalbant apie Antiką, galvoje dažniausiai iškyla didinga mitologija, kuri yra didžiulis indėlis į Vakarų ir pasaulio kultūros bei sporto istoriją. Tačiau ar dažnai pagalvojame, kaip anuomet gyveno visuomenė, kuri ir kūrė tuos mitus bei kultūrą? Kokioje aplinkoje jie gyveno? Kuo maitinosi? Kaip rengėsi, kokias šventes šventė?

Lietuva

2024-11-19 09:01

Šiaulių rajono Ginkūnų progimnazijoje vyko renginys „Savanorystė – žingsnis į karjerą“

Jaunimas

2024 m. spalio 24 d. Šiaulių r. Ginkūnų Sofijos ir Vladimiro Zubovų progimnazijoje surengtame renginyje „Savanorystė – žingsnis į karjerą“ dalyvavo 65 mokiniai iš 11 Šiaulių rajono savivaldybės mokyklų, taip pat renginio vedėjai, atlikėjai ir bendruomenės nariai. Renginio tikslas – skatinti jaunimą įsitraukti į savanorišką veiklą, ugdyti atsakingumą, pilietiškumą ir socialinius įgūdžius, reikalingus tolesnei karjerai.

Šiauliai

2024-11-06 16:38

Šiais metais organizuojamos net keturios gastronominės kelionės Siauruku

Laisvalaikis

Pirmą kartą praėjusiais metais suorganizavęs gastronominę kelionę iš Panevėžio į Anykščius, VšĮ „Aukštaitijos siaurasis geležinkelis“ šiais metais kviečia net į keturias Gastronomines keliones Siauruku po Aukštaitiją.

Panevėžys

2024-10-21 10:30

Verslo ir kultūros institucijų atstovai diskutavo apie miesto kultūrinį potencialą

Kultūra

Spalio 16 d. Šiaulių istorijos muziejuje įvyko 5-ieji „Kultūros pusryčiai“ Šiauliuose, kuriuos organizavo Šiaulių „Aušros“ muziejus. Susitikimo tema – „Kultūros ir verslo bendrystė. Misija įmanoma“.

Šiauliai

2024-10-17 11:38

Lisabonoje gyvenanti lietuvė atskleidė, kodėl rudenį verta skristi į Portugalijos sostinę

Laisvalaikis

Turtinga miesto istorija, žavi architektūra, vaizdai į vandens platybes ir puikus maistas bei gėrimai – Lisabonoje lengva užsimiršti mėgaujantis tik šiam miestui būdinga atmosfera. Kaip rodo Portugalijos sostinėje gyvenančios lietuvės patirtis, kelionė į miestą ant septynių kalvų gali būti visiškai spontaniškas, bet vertingas sprendimas.

Pasaulis

2024-10-12 11:20

Vilniuje vyks tradicine tapusi Senjorų kino savaitė

Kultūra

Jau spalio 12–18 d. įėjimas į specialius kino seansus senjorams nieko nekainuos.

Vilnius

2024-10-09 09:47

To Lietuvoje dar nebuvo: dabar galite paragauti... filmų!

Veidai

Naujas ir netikėtas maisto ir filmų derinys pasiekė Lietuvos maisto kultūros mylėtojų padangę. Iš Vilkaviškio kilusi Laura Kuršentaitytė sugalvojo unikalią idėją – filmų emocijas perteikti savo kuriamu maistu. Jauna mergina sako, kad labai myli gerą kiną, ypač, jei jame vaizduojama maisto kultūra, todėl ši idėja ilgai sukosi galvoje. Dabar Laura paleidžia idėją į laisvę – nedideliame, savo pačios įkurtame maisto furgonėlyje Kauno pašonėje, Domeikavoje, ji įgyvendina savo svajonę.

Kaunas

2024-10-07 18:54

Profesinės šventės proga pasveikinti Pakruojo rajono mokytojai

Aktualijos

Praėjusią savaitę savo profesinę šventę minėjo ypatingi žmonės – mokytojai. Jie pirmieji po tėvų stengiasi padėti ištikus nelaimei, kasdien dalinti savo žinias ir meilę mokiniams, padėti eiti savęs atradimo ir ieškojimo keliu. Spalio 4-ąją, Pakruojo rajono pedagogai buvo pakviesti apsilankyti Sodeliškių dvaro sodyboje, kurioje profesinės šventės proga jiems skriejo patys gražiausi sveikinimai ir padėkos žodžiai.

Pakruojis

2024-10-07 14:23

Pradedamos elektromobilių įkrovimo parko statybos Senojoje Varėnoje

Aktualijos

Trečiadienį, spalio 2 d., Varėnos rajono savivaldybės meras Algis Kašėta su vicemeru Tomu Šimukoniu dalyvavo oficialiame elektromobilių įkrovimo parko statybų Senojoje Varėnoje atidaryme.

Varėna

2024-10-04 08:06

Purus biskvitinis pyragas per pusvalandį

Virtuvė

Yra receptų, kurių neįmanoma sugadinti, ir šis paprastutis biskvitinis pyragas – vienas iš jų. Jei nesijaučiate drąsiai kepinių fronte, būtinai pabandykite. Patyrę konditeriai įvertins, kaip greitai ant stalo atsiras uogomis kvepiantis šviežias kepinys, jei netikėtai užsuko svečių, o saldumynų lentynėlė – kaip tyčia tuščia.

Lietuva

2024-09-22 20:07

Pirmasis senjorų piknikas

Kultūra

Rugsėjo 12 dieną Akmenės rajono senjorai susitiko palydėti vasaros Ventoje. Šį renginį organizavo Akmenės Trečiojo amžiaus universiteto prie Akmenės bendruomenės bei Ventos krašto Trečiojo amžiaus universiteto senjorai. Pirmojo Senjorų pikniko tikslas buvo suburti senjorus, skatinti tarpusavio bendravimą ir bendradarbiavimą, įprasminti gražias kasdienybės akimirkas.

Akmenė

2024-09-19 14:04

Jonavos rajone tęsiama mokinių maitinimo reforma

Aktualijos

„Pernai, pradėję mokinių maitinimo mokyklose reformą, per metus nesulaukėme nė vieno skundo. Manau, kad rezultatas viršijo mūsų pačių lūkesčius, parodė, kad einame teisingu keliu. Šiemet, o ir kitais metais, ji ir toliau tęsiama“, – sako Jonavos rajono savivaldybės vicemerė Birutė Gailienė.

Jonava

2024-09-18 11:07

Ventoje – pirmasis Akmenės rajono senjorų piknikas

Aktualijos

Rugsėjo 12 dieną Akmenės rajono senjorai susitiko palydėti vasaros Ventoje. Šį renginį organizavo Akmenės Trečiojo amžiaus universiteto prie Akmenės bendruomenės bei Ventos krašto Trečiojo amžiaus universiteto senjorai. Pirmojo Senjorų pikniko tikslas buvo suburti senjorus, skatinti tarpusavio bendravimą ir bendradarbiavimą, įprasminti gražias kasdienybės akimirkas.

Akmenė

2024-09-17 16:48

Originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant vaišių užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių.

Lietuva

2024-09-15 21:08

Keliama Alytaus rajono mokinių maitinimo kartelė – gerės kokybė ir kaina

Aktualijos

Nuo šiol mokiniai bus maitinami ne tik sveikiau, bet ir įvairiau – be pagrindinių patiekalų bus siūloma ir sveikų užkandžių. Taip pat planuojama mokyklose įdiegti elektroninę maisto užsakymo ir atsiskaitymo sistemą. Siekiant užtikrinti sveikatai palankią vaikų mitybą, maisto saugą ir geriausią kokybę, maitinimo paslaugų tiekėjams Alytaus rajono mokyklose keliami griežtesni kokybės ir kainų reikalavimai.

Alytus

2024-08-30 08:05

Sveika ir subalansuota vaikų mityba: specialistės patarimai

Sveikata

Vaikams iškeliaujant į mokyklą, tėvams greta visų su mokslais susijusių rūpesčių nugula ir dar vienas – vaikų mityba. Kad viskas būtų paprasčiau, sveikatos specialistai pataria pirmiausiai turėti vaiko valgymų planą.

Marijampolė

2024-08-28 19:30

Mokslo metų startas Kaune: krepšinio rekordas, šokiai ir galingas koncertas

Laisvalaikis

„Mokslai palauks: varom į kiemą!“ – baigiantis vasarai tradiciškai kviečia Kaunas. Rugsėjo 2-ąją, iškart po šventinės dienos mokyklose, kauniečiai kviečiami į pratęsimą Nemuno saloje. Laukia tikra sporto ir muzikos fiesta. Tądien dar negalvoti apie pamokas kvies krepšinis, zumbos treniruotė, snaiperio konkursas, o tikrą vakarėlį užkurs „8 Kambarys“ ir OG Version!

Kaunas

2024-08-23 14:07

Šiaulių arena kviečia į sezono atidarymo šventę

Laisvalaikis

Jėgas su „Šiaulių“ krepšinio klubu bei „Saulės“ krepšinio akademija suvienijusi Šiaulių arena rugsėjo 7 dieną kviečia kartu švęsti miesto gimtadienį prie arenos.

Šiauliai

2024-08-14 11:05

Lietuvos prekybininkai sako, kad olimpiados stebėjimas pardavimų neišjudino

Verslas

Pastarąsias savaites vykstant Paryžiaus olimpinėms žaidynėms, Lietuvos prekybininkai sako nefiksuojantys padidėjusių gėrimų ar užkandžių pardavimų. Kavinės teigė olimpiados metu daugiau lankytojų taip pat nesulaukusios.

Lietuva

2024-08-10 12:13

Penkios pramogos vasaros palydėjimui: ko nepražiopsoti per Šiaulių naktis?

Laisvalaikis

Nuo rugpjūčio 23-osios iki rugsėjo 1-osios Šiauliuose jau keturioliktą kartą vyks išskirtinis kultūrinis renginys „Šiaulių naktys“. Kokie svarbiausi veiksmai ir reginiai numatomi šių metų festivalyje? „Šiaulių naktys“ kaip visada kupinos siurprizų. Pasinerkite į naktį su muzika, humoru ir dieviškais užkandžiais.

Šiauliai

2024-08-08 10:11

Kauno kiemuose vėl aidės įvairiaspalvė kultūra: festivalį „Kultūra į kiemus“ papildys ir pačių gyventojų iniciatyvos

Kultūra

Rugpjūčio 19–29 dienomis Kauno kiemuose ir vėl apsigyvens festivalis „Kultūra į kiemus“ – renginių ciklas, kurio metu net 11-oje Kauno mikrorajonų skambės populiarioji ir eksperimentinė muzika, bus rodomi filmai ir video instaliacijos, vyks fotoparodos ir atriedės muziejus ant ratų. O kiemų šeimininkai kaimynus kvies iš arčiau pažinti ir patirti unikalias Kauno kiemų erdves – nuo vienam vakarui atsiveriančių privačių terasų iki paslaptingų senųjų rūsių. Renginių ciklą pradės grupė SKAMP, Marių gatvėje įgarsindama miesto ryšį su vandeniu.

Kaunas

2024-08-05 10:15

Prekybos tinklai per karščius parduoda gerokai daugiau vandens, ledų, grilio prekių

Aktualijos

Liepą į Lietuvą atėjus didesniems karščiams, prekybos tinklai fiksuoja išaugusius geriamojo ir mineralinio vandens, ledų, griliui skirtų maisto produktų pardavimus.

Lietuva

2024-07-14 15:04

SCENOS ALCHEMIJA. Išdrįsk kalbėti viešai!

Aktualijos

Ar jaučiate, kad baimė kalbėti viešai jus sukausto ir trukdo išreikšti savo mintis bei idėjas? Viešojo kalbėjimo baimė yra viena dažniausių problemų, su kuria susiduria daugelis žmonių. Tačiau įveikti šią baimę yra būtina, norint pasiekti profesinį ir asmeninį augimą. Ši baimė gali pasireikšti ne tik stovint ant scenos prieš didelę auditoriją, bet ir kasdienėse situacijose: darbo susitikimuose, bendraujant su klientais ar net pristatant projektą universitete. Kiekvienas iš šių momentų gali kelti stresą ir trukdyti efektyviai komunikuoti, tačiau tai yra įgūdis, kurį galima tobulinti.

Šiauliai

2024-07-05 13:40

Civilinės metrikacijos skyriaus vedėja V. Baltonienė – apie verkiantį jaunąjį, vestuves miške, į vandenį įkritusį žiedą

Veidai

„Šventė visą laiką“, – juokiasi Jonavos rajono savivaldybės civilinės metrikacijos skyriaus vedėja Valė Baltonienė. Nuo 1988-ųjų metų šį darbą dirbanti moteris galėtų be sustojimo pasakoti nutinkančias istorijas, kalbėti apie jautrias akimirkas ir sako, kad dviejų žmonių meilės liudijimas jai niekada netaps kasdiene rutina. Jame visada išliks jausmas ir emocijos, o apie šį darbą ji pati svajojusi nuo vaikystės.

Jonava

2024-07-05 11:18

Skuodo rajone – 5 nauji gidai

Aktualijos

Šie metai Skuodo kraštui sėkmingi – galime didžiuotis, kad turime net 5 naujas gides: Jolanta Ažondenienė, Laura Ūselytė, Daiva Budrienė, Gintarė Sakalauskienė ir Dalia Ragauskaitė. Visos gidės ypatingai aktyvios, iniciatyvios, kūrybiškos, kupinos idėjų ir sumanymų. Nekantriai laukiama naujų ekskursijų ir edukacinių programų.

Skuodas

2024-07-02 11:19

Šunų mityba vasarą – 3 dalykai, ką reikėtų pakeisti prasidėjus karščiams

Svajonių šuo

Temperatūra kyla – ir vėl šią savaitę grįžta karšta vasara. Mums tai džiaugsmas, tačiau karščiai šunims yra sudėtingas metas. Vienas iš būdų neišleidžiant daug pinigų pagerinti jų gyvenimo kokybę itin karštomis dienomis – tiesiog pakoreguoti mitybą. Kokie net ir nedideli bei nebrangūs šunų mitybos pokyčiai padės keturkojui?

Lietuva

2024-06-24 10:28

Vasara Lentvario bibliotekoje – atradimų ir pojūčių laikas

Kultūra

Birželį startavo išvykstamosios edukacijos Trakų miesto šventėje „Trakų vasara 2024“. Pirmąją dieną Švietimo įstaigų mugės dalyviams buvo pristatytos 3D spausdintuvo galimybės, stereotipiniai paveikslėliai, interaktyvus Lentvario miesto žemėlapis. Atėjusieji galėjo stebėti raktų pakabukų spausdinimo procesą, o atspėję stereotipinio paveikslėlio vaizdą buvo apdovanoti raktų pakabukais, atspausdintais 3D spausdintuvu.

Trakai

2024-06-21 09:45

Po pietų nelengva grįžti prie darbų? Raktas į produktyvumą – pertraukėlės, minčių nukreipimas ir streso valdymas

Sveikata

Vasaros metu dažnas neslepia, kad darbe susikaupti ir rasti motyvacijos tampa sudėtingiau. Kalbinti pašnekovai sutinka, kad atrasti savyje energijos ir produktyvumo kartais sunku, tačiau netinkami maitinimosi ir darbo režimo įpročiai situaciją dar labiau apsunkina. Šių metų kovo mėnesį inicijuotoje apklausoje atsispindi ekspertų nuogąstavimai – didesnė dalis apklaustų lietuvių darbo metu retai atsitraukia pailsėti, negeria pakankamai vandens, o poilsio minutes skiria socialiniams tinklams.

Lietuva

2024-06-19 20:59

Atraskite „Kąsniukų namus“ – skanūs sprendimai jūsų nepamirštamiems renginiams!

Verslas

Atraskite „Kąsniukų namus“ – Jūsų partnerį nepakartojamoms šventėms ir verslo renginiams. Ieškote profesionalios maitinimo ir aptarnavimo komandos, kuri pasirūpins viskuo nuo A iki Z? Susipažinkite su „Kąsniukų namais“ – išvažiuojamųjų maitinimo paslaugų ekspertais.

Šiauliai

2024-06-18 13:57

Ledai – gaivus bilietas į skonių kelionę po pasaulį: kur valgomi kepti ledai?

Virtuvė

Ledai – vasarą vienas labiausiai trokštamų desertų, kurie ne tik atgaivina karštą dieną, bet ir sukelia šypseną kiekvieno veide. Šis saldus skanėstas turi ilgas ir įdomias istorijos šaknis, o ir formų bei skonių, kuriais mėgaujasi įvairios pasaulio tautos, turi daugybę. Įvairių šalių virtuvės garsios ne tik savo karštaisiais patiekalais, užkandžiais ar gėrimais, bet ir ledais, tarp kurių – ne vien tik mums įprasti ledai ant pagaliuko.

Lietuva

2024-06-05 18:59

Vakarėlis tęsiasi: skaitytojų klubo susitikimas Zarasų viešojoje bibliotekoje

Laisvalaikis

Paskutinis gegužės antradienio vakaras barėsi perkūnais ir mojo Vaivos juosta, o skaitytojų klubas „Knygų sala“, tik prieš mėnesį smagiai atšventęs vienerių metukų gimtadienį, ir vėl šurmuliavo. Laukė smagus vakarėlis, nes susitikimo tema – maisto receptai grožinės literatūros kūriniuose. Skaitytojai rinkosi nešini ne tik knygomis.

Zarasai

2024-06-04 09:01

Kauno gimtadienis – Nemuno tėkmėje ir istorinėje gatvėje

Kultūra

Savaitgalį Kaunas šventė 616-ąjį gimtadienį. Du festivaliai – „Švęskime upę!“ ir Putvinskio gatvės diena – sugrąžino dėmesį į miesto tapatybę formuojančias vietas. Tūkstančiai miestiečių ir svečių iš kitų miesto ir šalių čia rinkosi švęsti ir tyrinėti Kauno bei patirti naujų įspūdžių dviejose svarbiose miesto arterijose – didžiausioje Lietuvos upėje Nemune bei jo pakrantėse ir knygnešio, Lietuvos šaulių sąjungos įkūrėjo Vlado Putvinskio gatvėje, kuri nuo pat savo įkūrimo XX a. pradžioje buvo viena gyviausių vietų mieste.

Kaunas

2024-05-28 10:21

Gydytoja dietologė atsakė: štai, kuriuose produktuose atrasite maistinių medžiagų lobyną

Virtuvė

Džiovinti riešutai ir vaisiai yra patogūs užkandžiai, kuriuos paprasta įsimesti į kuprinę ar rankinę keliaujant, o sušilus orams – ir stovyklaujant. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad šie produktai suteikia daug energijos organizmui, tad jie idealiai tinka saikingam vartojimui norint pasistiprinti fizinės veiklos metu. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad džiovinimo procesas prailgina vaisių ir riešutų galiojimo laiką, o tinkamai laikomi, jie gali būti vartojami nuo kelių mėnesių iki metų.

Lietuva

2024-05-14 18:36

Visagine apvogtas naktinis klubas

Kriminalai

Visagino ilgapirščiai nusprendė neteisėtu būdu pasivaišinti užkandžiais ir alkoholiniais gėrimais.

Visaginas

2024-05-14 09:30

Kodėl desertui prie kavos verta rinktis sūrį, o mocarelą reikėtų valgyti saikingai?

Virtuvė

Ieškantiems pavasariškų skonių lėkštėje, dietistė ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė Vaida Kurpienė turi sprendimą – kodėl gi nepabandžius itališkais, unikalios tekstūros, sūriais praturtinti kasdienės mitybos? Šiuo metu prekybos tinkle iš skirtingų Italijos regionų atkeliavę įvairiausių rūšių sūriai bei kiti išskirtiniai itališki produktai – ne tik sveikatai palankūs užkandžiai, bet ir puikūs ingredientai ruošiant gaivius patiekalus. Visą balandį „Maximoje“ vykstant Italijos mėnesiui dietistė ragina pasinaudoti proga paragauti Italijos skonių ir dalinasi įžvalgiais patarimais, kurie sūriai verti jūsų dėmesio bei kodėl šis produktas gali būti puikus desertas prie puodelio kavos.

Lietuva

2024-04-29 18:11

Patarimai ruošiantis į pavasario-vasaros keliones automobiliu: svarbios net smulkmenos

Laisvalaikis

Prasidedantis šiltasis metų sezonas išjudina kelionėms. Kai kurie renkasi pažinti gimtąjį kraštą, kiti su entuziazmu priima iššūkį automobiliu keliauti į tolimas šalis esančias už tūkstančių kilometrų. Nesvarbu, kaip toli ruošiatės keliauti, tam reikia tinkamai pasiruošti, nes kelionės tikslas yra geras laikas ir puiki nuotaika, o ne rūpesčiai ar didelės išlaidos.

Lietuva

2024-04-16 18:09

Mažeikiškiai kviečiami į žygį „Upių krantais“

Laisvalaikis

Gegužės 25 d., šeštadienį, Mažeikių Žemynos skautų draugovė organizuoja 15 km žygį ir kviečia prisijungti Mažeikių rajono gyventojus puikiai praleisti laiką gamtoje bei artimiau susipažinti su skautų veikla.

Mažeikiai

2024-04-10 13:53

Prie Kuršėnų pėsčiųjų  tilto – prekybos paviljonų statybos

Aktualijos

Kuršėnuose, aikštelėje greta vieno ilgiausių Lietuvoje ir gausiai lankomo pėsčiųjų tilto jau kuris laikas vyksta statybos darbai – šiuo metu klojamos požeminės komunikacijos, o netrukus prasidės ir prekybos paviljonų statybos.

Šiauliai

2024-04-02 14:18

A. Zuokas pardavė vyninių verslą

Veidai

Buvęs Vilniaus meras Artūras Zuokas savo vyno parduotuves, pavadintas „Zenoteca“ vardu, pardavė „Vynoteką“ valdančiai bendrovei, skelbia „Delfi“.

Vilnius

2024-03-28 14:34

Tyrimas: lietuviai dosniausi – kišenpinigių vaikams duoda daugiausiai Baltijos šalyse

Verslas

„Citadele“ banko inicijuotos apklausos rezultatai atskleidžia, kad savo vaikams kišenpinigių duoda kas trečias, dažniausiai kišenpinigiai skiriami kasdienėms išlaidoms, o lietuviai kišenpinigių vaikams duoda dvigubai daugiau nei latviai ar estai.

Lietuva

2024-03-24 09:30

Specialioje kino peržiūroje – „Gubernijos“ darbuotojų pažintis su MV GROUP legenda

Aktualijos

MV GROUP verslo istorija yra verta kino filmo. Tai patvirtino „Gubernijos“ gamyklos ir kiti grupės darbuotojai. Jiems padovanota ypatinga šventė – filmo „Svajotojai“ premjera, į kurią gamykloje dirbantys kolegos susirinko vedami intrigos ir nežinomybės, ką gi išvys kino ekrane. Industrinės dokumentikos filmas – unikalus formatas, kuriuo verslo grupė pasakoja savo istoriją ir atskleidžia legendą.

Šiauliai

2024-03-22 10:08

Utenos socialinės globos namuose – Kaziuko mugė

Kultūra

Trečiadienį Utenos rajono savivaldybės meras Marijus Kaukėnas, mero patarėjas Gytis Stankevičius bei Socialinių reikalų ir sveikatos apsaugos skyriaus vedėja Inga Šakalienė aplankė Utenos socialinės globos namuose organizuotą Kaziuko mugę.

Utena

2024-03-06 15:10

Paprasta, bet genialu: originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant ingredientų užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių. Kulinarijos technologė dalijasi 4 idėjomis, kurių dar tikriausiai nebandėte, bet kurios bemat taps vienais tų receptų, kuriuos kartosite dar ir dar.

Lietuva

2024-03-02 18:17

Vaikų žiemos atostogų meniu: kokius sveikus ir nebrangius užkandžius rinktis?

Mama kalba

Atėjus vaikų žiemos atostogoms daugelis tėvų laužo galvą, kokiais užkandžiais pasirūpinti, kad daugiau laiko namie praleidžiantys vaikai praalkę pasirinktų tiek skanų, tiek sveiką maistą. Dietologai didžiausią svarbą vaikų mityboje teikia šviežiems vaisiams ir daržovėms – kad juos vaikai valgytų noriai būtinas ir teigiamas tėvų pavyzdys, ir išradingumas. Kokių sveikų užkandžių galime pasigaminti su šiais produktais bei kokių jau paruoštų sveikesnių gaminių galime rasti parduotuvių lentynose, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2024-02-24 20:13

Padarykite paslaugą širdžiai: dietologė įvardijo, kodėl verta valgyti šią riešutų rūšį

Sveikata

Bėgant metams anakardžių riešutų populiarumas nuolat augo, o dabar jie išties neretas produktas daugelyje namų ūkių visame pasaulyje. Augalinės mitybos populiarėjimas taip pat prisidėjo prie jų, kaip universalaus veganiškos ir vegetariškos virtuvės ingrediento, populiarumo. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, jog tai – puikus, sveikatai palankus produktas. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad šių riešutų asortimentas – išties platus, tad tereikia nusimanyti, kuo pasižymi aukštos kokybės riešutai ir ieškoti progų jų įsigyti pigiau. Taip pat sveikatai palankiam, pigesniam užkandžiui ar pusryčiams rinkitės anakardžių batonėlius su datulėmis ir spanguolėmis – jų gamyba neužtruks ilgai.

Lietuva

2024-02-17 22:01

Prieš valgydami riešutus, turite atlikti vieną veiksmą

Virtuvė

Riešutus galima įtraukti į daugybės patiekalų gamybą, pradedant pusryčiais, tęsiant užkandžiais ir užbaigiant pagrindiniais patiekalais ar desertais.

Lietuva

2024-02-03 11:00

Dietologė įvardijo vieno populiaraus produkto super galią: pagerins širdies sveikatą ir ne tik

Virtuvė

Avokadų kulinarinis pritaikymas itin paprastas, todėl juos lengva naudoti įvairiuose patiekaluose. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, kad avokadai itin palankūs sergantiems širdies ar kraujagyslių ligomis, taip pat – besiskundžiantiems didele cholesterolio koncentracija kraujyje. Prekybos tinklo komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos teigimu, renkantis avokadus visuomet reikėtų imti nei per minkštus, nei per kietus – tokių pigiau iki sausio 22 d. galima įsigyti tinklo parduotuvėse. O jei sukate galvą, kaip nustebinti artimuosius vis naujais užkandžiais, galite patiekti netradicinės avokadų bei kivių salsos su aitriomis chalapos paprikos natomis.

Lietuva

2024-01-24 21:20

Druskininkų mokyklos mokiniams maistą ruošia pačios

Aktualijos

Nuo sausio 1 d. Druskininkų „Ryto“ gimnazija, „Atgimimo“ mokykla ir Leipalingio progimnazija į savo rankas perėmė maisto ruošimą mokiniams – atnaujinta įranga, pasamdytos profesionalios mitybos specialistės, padedančios sudaryti valgiaraščius.

Druskininkai

2024-01-17 14:51

Rietave – minėjimas ir žygis Laisvės gynėjų dienai atminti

Aktualijos

Sausio 12 d. Rietavo savivaldybės įstaigose surengta pilietinė akcija „Atmintis gyva, nes liudija“, kurios metu uždegtos žvakutės languose, sausio 13-osios aukoms atminti. Vakare surengtas minėjimas Laisvės aikštėje, kurioje poetinę ir muzikinę kompoziciją apie laisvę sukūrė ir dovanojo Rietavo savivaldybės kultūros centro jaunimo klubas KU-loftas bei Rietavo Lauryno Ivinskio gimnazijos solistė Erlanda Petkutė, vokalinis merginų ansamblis ir jų vadovė Raimonda Varnagirienė.

Rietavas

2024-01-15 15:57

Naujametinis vakarėlis namuose: kaip paruošti nebrangias, bet įsimintinas šventines vaišes

Lengvos Kalėdos

Nurimus kalėdiniam šurmuliui visų galvoje ima suktis mintys apie naujametinį vakarą – kuo pavaišinti draugus, kiek maisto reikės, kad netektų išmesti, ką pasirinkti, kad pavyktų sutaupyti jau gerokai po švenčių paplonėjusias pinigines. Visgi, smagiam ir įsimintinam vakarėliui nereikia trijų skirtingų prabangaus restorano lygio patiekalų – vaišes namuose galima paruošti sumaniai ir nebrangiai.

Lietuva

2023-12-30 16:09

Kaip smagiai praleisti laiką, kai už lango žvarba: 5 kalėdinės pramogos visai šeimai

Lengvos Kalėdos

Štai kelios originalios veiklos visai šeimai, kurios suteiks šventėms dar daugiau spalvų.

Lietuva

2023-12-26 13:26

Nustebinkite svečius nekeptu šventiniu desertu: šokolado skanėstai su pistacijų kremu nepaliks abejingų

Virtuvė

Nėra abejonių, kad riešutai yra sveikatai palankus bei itin skanus produktas, tačiau parduotuvėse galime rasti daugybę skirtingų jų rūšių ir kiekviena turi savitų savybių. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad visos riešutų rūšys yra įtrauktos į sveikatai palankios mitybos piramidę.

Lietuva

2023-12-24 18:40

Per šventes – kelyje: ką būtina turėti automobilyje žiemą?

Lengvos Kalėdos

Artėjant vienoms gražiausių metų švenčių, ne vienas planuoja kelionę automobiliu pas artimuosius. Deja, bet keliuose prasidėjus kalėdinei suirutei, kartais nepavyksta išvengti avarijų ar automobilio gedimų. Ekspertai pataria, ką reikėtų turėti automobilyje žiemą, kad ilgos kelionės namo taptų saugesnėmis, bei kaip pasiruošti į ilgesnę kelionę leidžiantis su vaikais.

Lietuva

2023-12-24 12:07

Prienų krašto verslininkams – padėkos vakaras

Verslas

Gruodžio 14 d. Prienų rajono savivaldybės meras Alvydas Vaicekauskas sukvietė Prienų krašto verslininkus, įmonių, įstaigų vadovus į tradicinį Padėkos vakarą, skirtą pasidžiaugti buvimu kartu, pasidalyti geromis emocijomis ir padėkoti už Prienų krašto garsinimą, iniciatyvas, įgyvendinamas idėjas, bendradarbiavimą su Savivaldybe.

Prienai

2023-12-18 08:23

Riešutų sezonui įsibėgėjus gydytoja įspėja – prieš juos valgydami turite atlikti vieną veiksmą

Virtuvė

Riešutai užima svarbią vietą mūsų mityboje: jų galima rasti ant užkandžių stalo, salotose, kepiniuose ar mėgstamuose saldėsiuose. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad riešutai vertinami dėl juose esančių organizmui svarbių mineralų, baltymų ir antioksidantų, todėl jie turėtų atsirasti kasdieniame mitybos racione. Artėjant šventiniam pasiruošimui prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva vardija šiuo metu populiariausias riešutų rūšis ir primena, kad riešutų per taikomas nuolaidas verta įsigyti daugiau – pravers brandintiems pyragams ir Kalėdų kepiniams.

Lietuva

2023-12-13 18:56

Ar tikrai gebate atskirti emocinį ir fizinį alkį? Intuityvus valgymas padės į šį klausimą atsakyti

Sveikata

Socialiniuose tinkluose išpopuliarėjo įrašai apie intuityvųjį valgymą: džiaugiamasi, kad šis metodas veikia. Tačiau neapsirikite – vien iš pavadinimo nereikia manyti, kad valgoma bet ką ir bet kada. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad iš esmės ši mitybos sistema yra vienas iš metodų, skirtų su nepalankiu sveikatai maitinimųsi susijusių sveikatos bėdų, taip pat norintiems sumažinti ar išlaikyti esamą kūno svorį. Nors siūloma jo laikytis padedant sertifikuotam specialistui, mokytis sąmoningiau rinktis maistą ir jo kiekį gali kiekvienas.

Lietuva

2023-12-07 19:22

4 idėjos originaliam advento kalendoriui – jis džiugins ne mažiau nei eglutė

Lengvos Kalėdos

Ne tik žybsinčios lemputės, papuošta eglė ir cinamonu kvepiantys kepiniai apgaubia namus šventine nuotaika. Kasdienio džiaugsmo skaičiuojant laiką iki Kalėdų vis dažnesniuose namuose įneša advento kalendorius.

Lietuva

2023-12-03 16:08

Dr. Margarita Valūnienė: „Manoma, kad vaikų nutukimas – sparčiai progresuojanti problema, sparčiau nei suaugusiųjų nutukimas“

Sveikata

Labai svarbi šiandienos  problema – vaikų nutukimas. Šios problemos sprendimas – ne tik gydytojų rankose. Labai svarbu, kaip patys tėvai, seneliai vertina vaiko svorį, nes jie labai dažnai problemos nemato. Kiti galvoja, kad vaiko nutukimas – vaiko problema. Bet tai yra tėvų problema. Tai šeimos, tarpusavio santykių problema ir be tėvų pastangų šios problemos išspręsti nepavyksta.

Šiauliai

2023-11-27 14:05

Pirmą kartą suorganizuota „Senjorų dienos stovykla“

Sveikata

Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro vizija – visapusiškai sveika asmenybė, pailginta gyvenimo trukmė ir kokybiška senatvė.

Ignalina

2023-11-14 14:59

Pigūs ir lengvi užkandžiai Helovino vakarėliui: ragauti bus baisu, bet norėsis dar

Virtuvė

Helovino vakarėliai Lietuvoje vis populiarėja, o šiurpulingas vakaras reikalauja ir teminių užkandžių. Ką paruošti, jeigu nesate nei pažengęs meistras virtuvėje, nei norite maisto ruošai skirti daug išlaidų? Ne bėda – prekybos tinklo „Iki“ kulinarijos ir konditerijos žinovai siūlo tris neįtikėtinai lengvai pagaminamų užkandžių iš paprastų produktų receptus.

Lietuva

2023-10-31 19:02

Pakruojyje paminėta Tarptautinė mokytojų diena

Aktualijos

Spalio 5-ąją visi gražiausi žodžiai ir linkėjimai skriejo ypatingos profesijos darbuotojams – didžiulis ačiū buvo tartas mokytojams.

Pakruojis

2023-10-09 10:48

Gydytoja dietologė atsakė, kiek svoris gali svyruoti skirtingų sezonų metu: ką valgyti atvėsus orams?

Sveikata

Daugelis įsisukame į užburtą ratą: žiemos pabaigoje, kai drabužiai jau ima veržti, skubiai metamės į sporto salę ir susirūpiname mityba, kad vasarą būtų galima pasitikti puikiausios formos. Tačiau atvėsus orams rudenį, svarstyklių rodmenys vėl verčia sunerimti. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad svoris neturėtų taip ženkliai svyruoti, o norint jį išlaikyti stabilų, šaltuoju sezonu reikia neapleisti judėjimo ir skirti dėmesio subalansuotai mitybai. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad rinktis sezonines lietuviškas šaknines daržoves ne tik sveika organizmui, bet ir piniginei – jos nebrangios ir universalios, tinkamos daugybei patiekalų.

Lietuva

2023-09-28 19:57

Tradicinis žygis dviračiais po Rietavo apylinkes

Laisvalaikis

Tęsiama šauni tradicija rengti žygį dviračiais po Rietavo apylinkes, kuri jau tapo Mykolinių šventės dalimi. Kadangi žygis organizuojamas jau ne pirmus metus, šiemet – rugsėjo 17 d. – nuspręsta padaryti du maršrutus. Vienas maršrutas lengvesnis ir trumpesnis – skirtas dviračių mėgėjams ir šeimoms, kitas maršrutas ilgesnis ir sudėtingesnis – pažengusiems dviratininkams.

Rietavas

2023-09-18 16:41

Nesugalvojate, ką vaikams įdėti į priešpiečių dėžutę? Dietologė dalijasi 3 idėjomis, kurioms neatsispirs mažiausieji

Mama kalba

Jei mama ar tėtis iš vaiko nuolat girdi: „Nenoriu, neskanu, šito nevalgysiu!“, iššūkiu tampa ne tik sveikatai palankesnio maisto alternatyvų siūlymas namuose, bet ir priešpiečių dėžutės pakavimas į mokyklą. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad priešpiečiams įdedamas maistas pirmiausia turėtų estetiškai atrodyti, būti patogus valgyti, neištižęs ir nesusitrynęs.

Lietuva

2023-09-04 19:41

Europos žydų kultūros dieną žurnalistas iš JAV Andrew Cassel'is pristatys knygą-dienoraštį, rašytą Šiaulių gete

Kultūra

2023 m. rugsėjo 3 d., sekmadienį, 13 val. Chaimo Frenkelio viloje-muziejuje (Vilniaus g. 74, Šiauliai) vyks Europos žydų kultūros dienai skirtas renginys, kuriame žurnalistas iš JAV Andrew Cassel‘is pristatys knygą „Notes from the Valley of Slaughter“ („Užrašai iš Skerdynių slėnio“). Pokalbį moderuos vertėjas, poetas, eseistas Sergejus Kanovičius, besikuriančio Šeduvos žydų istorijos muziejaus „Dingęs štetlas“ iniciatorius.

Šiauliai

2023-08-30 18:40

Dietologė atsakė, kokios spalvos bananai naudingiausi ir kur panaudoti pernokusius

Virtuvė

Bananai – populiariausi iš šilto klimato šalių mus pasiekiantys vaisiai, mėgstami tiek suaugusiųjų, tiek vaikų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria bananus skanauti toje dienos pusėje, kai aktyviau judame, mat tai puikus angliavandenių užtaisas. Jais mėgaujasi tiek sportininkai, tiek protinį darbą dirbantys žmonės ar mokyklinukai, išalkę po intensyvaus pusdienio.

Lietuva

2023-08-27 15:54

Ką valgyti rugpjūtį: 5 šviežio derliaus pažibos, kurios šį mėnesį pasiekia piką

Virtuvė

Rugpjūtį net ir prisiekę mėsavalgiai galėtų tverti be jos, mat akys raibsta nuo šviežių daržovių, vaisių ir uogų. Dabar pats laikas mėgautis ne tik besitęsiančiu agurkų, cukinijų įkarščiu, bet ir imti baklažanų, įvairių uogų derlių. Būtent į piką pasiekusias derliaus gėrybes verta žvelgti pirkėjams: jos būna pačios skaniausios, naudingiausios ir geriausios kainos.

Lietuva

2023-08-12 09:10

Šiaulėnų miestelio gimtadienio šventėje – sportas ir linksmybės visiems

Aktualijos

Liepos 29–30 dienomis Šiaulėnų miestelis šventė savo 531-ąjį gimtadienį.

Radviliškis

2023-08-03 15:39

Raseiniuose atsidarys 2 kavinės ir ledainė

Aktualijos

Gegužės-birželio mėnesiais organizuotas viešųjų erdvių nuomos konkursas – pavyko! Nuomininkai jau gavo reikiamus leidimus, šiuo metu atlieka parengiamuosius darbus ir jau netrukus startuos su smulkiojo verslo projektais – lauko kavinukėmis Nepriklausomybės aikštėje, Raseikos parke ir ledaine prie Sujainių tvenkinio.

Raseiniai

2023-08-02 08:10

Į Alytų grįžta „Vasaros fontanas“

Kultūra

Praėjusiais metais sulaukęs itin didelio žiūrovų susidomėjimo, šįkart renginys žada pasiūlyti dar daugiau pramogų ir stipriai išaugusią programą!

Alytus

2023-07-13 11:01

Šį savaitgalį Lietuvos mažąja kultūros sostine tituluotoje Baraginėje – didžiausias metų renginys

Kultūra

Liepos 8 dieną Lietuvos mažąją kultūros sostinę – Baraginę – drebins didžiausias metų programos renginys. Jau daugiau nei 20 metų skaičiuojanti vasaros šventė „Dainų ir šokių sūkury...“ šiais metais kviečia švęsti bendruomeniškumą. Kiekvienas kraštas prasideda nuo žmonių, kuriančių šio krašto istoriją, kultūrą ir papročius. Todėl ir vasaros šventės programa yra sudaryta taip, jog sau tinkamos veiklos atrastų kiekvienas žmogus. O apie tai, kas vyks vasaros šventės metu, sužinosite šiame straipsnyje.

Marijampolė

2023-07-03 08:51

Bibliotekininkai ir skaitytojai minėjo Pasaulinę dviračių dieną

Laisvalaikis

Saulėtą birželio 2-osios dieną Panevėžio Elenos Mezginaitės viešoji biblioteka organizavo akciją „Bibliotekininkas ir skaitytojai ant dviračio“ Pasaulinei dviračio dienai paminėti. Ekskursiją dviračiais vedė dviračių sporto ir ekologiškos gyvensenos entuziastas Virginijus Benašas.

Panevėžys

2023-06-06 07:53

Prie Karaliaus Mindaugo iššūkio jungiasi ir Atlantą įveikęs Aurimas Valujavičius

Kultūra

Liepos 6-oji, Valstybės diena, kasmet suvienija po visą pasaulį išsibarsčiusius lietuvius. Šią dieną jau 15 metų iš eilės TV3 puoselėja tradiciją giedoti „Tautišką giesmę“ ne tik Lietuvoje, bet ir sujungiant atokiausius planetos kampelius. O šiemet 30-metį mininti žiūrimiausia šalies televizija kartu su Atlanto vandenyną perplaukusiu Aurimu Valujavičiumi meta tautiečiams karališką iššūkį – per vieną dieną nuo Vilniaus Nerimi nukeliauti iki Kernavės!

Lietuva

2023-05-29 13:25

Trečius metus Ribiškių kraštovaizdžio draustinį sėkmingai „šienauja“ avys

Aktualijos

Pavilnių regioninio parko Ribiškių kraštovaizdžio draustinyje nuo šiandien vėl galima išvysti neįprastas gamtosaugininkes. Jau trečius metus iš eilės parkų direkcija pasitelkia gyvūnų ganymą gamtotvarkai.

Vilnius

2023-05-16 13:38

„Imperial“ siūlo prabangų poilsį nuo kasdienybės – „All inclusive“ paketas leis pamiršti visus rūpesčius

Laisvalaikis

Viešbutis ir restoranas „Imperial“ Lietuvos gyventojams siūlo atitrūkti nuo kasdienybės rūpesčių. Prabangiai ir apie nieką negalvojant ilsėtis galima ne tik svečiose užsienio šalyse, bet ir mūsų šalies širdyje – Vilniuje. Unikalus paslaugų paketas „All inclusive“ leis atitrūkti nuo kadienybės rūpesčių, mėgautis poilsiu ir išskirtiniu maistu. Tad kaip organizuojamas karališkas poilsis?

Lietuva

2023-05-15 13:33

Vestuvių, krikštynų ar kitų religinių švenčių pasaka Vilniaus širdyje  – „Imperial“ pasirūpins karališka švente

Laisvalaikis

Vestuvės yra viena gražiausių švenčių dviejų žmonių gyvenime, o krikštas – ypatingas visai šeimai. Šiuolaikinės švenčių tendencijos yra nuolat besikeičiančios, todėl neretai dideli pasiruošimo darbai apkartina šventės malonumą patiems jos kaltininkams. Viešbutis ir restoranas „Imperial“ gali kruopščiai suorganizuoti jūsų šventę ir pasiūlyti pasaką primenančią aplinką, vaizdus ir aptarnavimą, kurio šventės dalyviai nepamirš visą savo gyvenimą.

Lietuva

2023-05-15 13:27

Talkininkai tvarkė Kleboniškių muziejaus paveldo objektus

Aktualijos

Balandžio 22 dieną Daugyvenės kultūros istorijos muziejus-draustinis (Radviliškio r.) organizavo pavasarinę talką archeologijos paveldo objektuose – Kleboniškių piliakalnyje su senovės gyvenviete, Kleboniškių pilkapyne ir senosiose Kleboniškių kapinaitėse.

Radviliškis

2023-04-26 11:09

Ar užkandžiauti tarp valgymų sveika?

Sveikata

Užkandžiavimas tarp pagrindinių patiekalų sulaukia kontroversiškų nuomonių: vieni gydytojai dietologai teigia, kad tai yra geras būdas nesijausti pernelyg alkanam iki kito patiekalo ir išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje, o kiti sako, kad užkandžiavimas, ypač perdirbtu maistu, pridaro daugiau žalos nei naudos.

Lietuva

2023-04-15 22:06

Patarimai tėvams: kas svarbu keliaujant su vaikais

Mama kalba

Artėja moksleivių pavasario atostogos ir dalis šalies tėvų planuoja išvykas į užsienį. Keliauti su atžalomis ne visada atrodo paprasta, tačiau, leisdami atostogas kartu su šeimos nariais, pasaulį tarsi atrandame iš naujo.

Lietuva

2023-04-07 17:24

Vaikelio besilaukianti U. Siparė – apie netikėtą pastabą soc. tinkluose: „Gerai, kad tokio prietaro nebuvau girdėjusi“

Veidai

TV laidų vedėja Ugnė Siparė išgyvena gražiausias akimirkas – kartu su vyru Mariumi laukia šeimos pagausėjimo. Jau šį trečiadienį, tapusi TV3 laidos „Gero vakaro šou“ viešnia, Ugnė ne tik papasakos apie planus, susietus su vaikeliu, bet ir pati prisimins savo vaikystę.

Lietuva

2023-04-05 16:49

Garsus plastikos chirurgas S. Vikšraitis prabilo apie pirmąją savo operaciją: „Tai atsiminsiu visuomet“

Veidai

Šiandien Sauliaus Vikšraičio pristatyti jau nereikia, mat tai – vienas garsiausių šalies plastikos chirurgų. Tačiau nuo ko viskas prasidėjo?

Lietuva

2023-03-26 14:46

Aromatingas apelsinų pyragas papuoš Velykų stalą: pavyks net nepatyrusiems kepėjams

Virtuvė

Po ilgos žiemos esame pasiilgę spalvų, tad Velykų stalą puošime ne tik margučiais, bet ir ryškiaspalviais patiekalais: žaliomis salotomis, uogomis gardintais užkandžiais ir vaisių pyragais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė teigia, kad citrusiniai vaisiai ne tik puikus vitamino C, bet ir flavonoidų, padedančių sustiprinti imunitetą, šaltinis.

Lietuva

2023-03-23 14:26

Ar žinote, kas yra frikasė?

Kultūra

Taip jau yra, kad Lietuvoje, norime to ar nenorime, vis tiek dažnokai atsiduriame prie maistu apkrauto stalo. Vaišės yra gerai. Gaila tik, kad vis dar mūsų virtuvėje jaučiasi sovietinis palikimas, pavyzdžiui, įsitikinimas, kad bulvės (kartoška) yra pagrindinis lietuvių maistas.

Šiauliai

2023-03-11 20:09

Pradėjote sportuoti? Vaistininkė patarė, kokių 5 elementų neturėtų trūkti jūsų mityboje

Sveikata

Turbūt vienas dažniausių Naujųjų metų tikslų – pradėti sportuoti – įpusėjus žiemai dažnai tik ir lieka pažadu. Specialistai tikina, kad pradedantieji plūsta į sporto sales tikėdamiesi greito ir efektyvaus rezultato, tačiau kūnas, negalėdamas atlaikyti per didelio krūvio, „pasiduoda“ ir motyvacija netrukus išblėsta. „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Evelina Laurinavičiūtė pataria, kaip paruošti organizmą aktyvesnei veiklai, kad sportas šiais metais taptų ne trumpalaikiu pažadu, o ilgalaikiu ir nuosekliu įpročiu.

Lietuva

2023-01-29 12:57

Širdies sveikata žiemą – vaistininkė patarė, kokių 5 elementų neturėtų trūkti jūsų mityboje

Sveikata

Šaltuoju sezonu kovojame ne tik su virusais – širdies ir kraujagyslių sistemai žiemą taip pat tenka didžiulis krūvis. Ji kenčia ne tik dėl žvarbaus oro, bet ir dėl pasikeitusių mitybos įpročių – riebus maistas, nesubalansuota mityba šventiniu laikotarpiu gali daryti nepataisomą žalą. „Eurovaistinė internete“ farmacininkė Renata Mardosienė pataria, į kokias mitybos taisykles verta atkreipti dėmesį šiuo laikotarpiu ir kaip stiprinti širdį ir kraujagyslių sistemą?

Lietuva

2023-01-07 09:03

Geriausi užkandžiai Naujametiniam stalui – kaip šventei pasiruošti lengvai ir greitai?

Skanios Kalėdos

Etaplius.lt projektą „Skanios Kalėdos“ vainikuoja paskutinė laida, kuri skirta pasufleruoti idėjas Naujųjų metų vakarėlio stalui.

Lietuva

2022-12-29 18:57

Gegužių progimnazijai – 50 metų!

Kultūra

2022 m. gruodžio 13 d. Gegužių progimnazijoje jau penktą kartą vyko tradicinis mokyklos renginys – šviesos ir padėkos vakaras ,,METŲ SPINDULYS 2022“. Šiemet jis ypatingas, skirtas ne tik Šviesos dienai paminėti, bet ir užbaigti mokyklos 50-uosius jubiliejinius metus, prisiminti, pagerbti, apdovanoti žmones, kurių skleidžiama šviesa spindėjo ryškiausiai, pasidžiaugti jų gražiais nuveiktais darbais, įteikti ALUMNI premijas geriausiems mokiniams. Juk Mokykla yra žmonės, žinios, vertybės, kūryba, augimas, nuolatinis judėjimas, kas susilieja į sraunią Šviesos upę, plukdančią Kultūros link.

Šiauliai

2022-12-16 14:13

Stanley Tucci „Skonis“: memuarai apie meilę maistui ir gyvenimui

Tarp knygų lentynų

Kokia mintis aplanko išgirdus žodį Italija? Kava? Patys gardžiausi ledai? Pica? Pasta? Kad ir kas pirmiausiai šautų į galvą, galime lažintis, kad tai bus susiję su kažkuo valgomu. Ne šiaip maistu, o kažkuo… kas yra skanu. Labai skanu.

Lietuva

2022-12-12 16:22

Kalėdiniai įmonių vakarėliai: kaip sukurti įsimintiną šventę?

Skanios Kalėdos

Kalėdinis vakarėlis organizacijai – tai puiki galimybė pagerinti kolegų ryšius, smagiai praleisti laiką, sustiprinti darbuotojų motyvaciją ir lojalumą. Nenumaldomai artėjantis šventinis laikotarpis reiškia, kad vakarėlius jau reikėtų suskubti organizuoti. Reklamos bendrovė „Owexx“ siūlo surengti šventę jūsų kolektyvui ir apgalvoti viską iki menkiausių detalių.

Lietuva

2022-12-09 10:32

5 priežastys, kodėl šaltuoju sezonu priaugame svorio

Sveikata

Kai už lango žvarbus oras ir anksti temsta, dažnam nelieka nieko kito, kaip tik užpildyti šaltojo sezono vakarus jaukiai įsitaisius ant sofos su šeima ar draugais. O kaip gi be užkandžiais nukloto stalo, kurie ne visada subalansuoti. Rezultatas – papildomi kilogramai, kurie šaltuoju metu „džiugina“ ne vieną. Tačiau dėl svorio augimo gali būti kaltas ne tik sulėtėjęs gyvenimo būdas ir nesubalansuota mityba – tai gali signalizuoti ir per didelę įtampą ar būtinų medžiagų trūkumą. „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Vilija Navikienė atskleidžia, kas lemia didėjančias apimtis ir kaip galima to išvengti.

Lietuva

2022-11-24 22:01

Lapkričio 14 – pasaulinė diabeto diena: ką turėtume žinoti?

Sveikata

Lapkričio 14-ąją minima Pasaulinė diabeto diena. Šios dienos tikslas – didinti supratimą apie ligą, su kuria kiekvieną dieną gyvena milijonai žmonių visame pasaulyje. Būtent lapkričio 14-ąją yra gimęs Frederick'as Banting'as, kuris kartu su Charles'u Best'u 1922 metais pirmą kartą panaudojo insuliną ir išgelbėjo diabetu sergantį 14-metį vaiką.

Šiauliai

2022-11-13 20:48

Emocinė įtampa prie vairo: kaip jos atsikrato Lietuvos vairuotojai

Gatvė

Vairuojant svarbi ne tik fizinė, bet ir emocinė prie vairo sėdinčio asmenis savijauta. Psichologė atkreipia dėmesį, kad gera emocinė būsena tiesiogiai veikia vairavimo kokybę, todėl gali ją ir pagerinti, pabloginti. Tyrimo duomenimis, didžiausią dalį vairuotojų kelyje geriausiai nuteikia du, regis, iš pirmo žvilgsnio itin skirtingi dalykai – mėgstama muzika ir tyla.

Lietuva

2022-10-31 18:32

Netrukus suksime laiką – vaistininkė pataria tam ruoštis jau dabar

Sveikata

Jau šį savaitgalį, naktį iš šeštadienio į sekmadienį, atsuksime laiką viena valanda atgal. Ir nors tąnakt dauguma gyventojų apsidžiaugs gavę papildomą valandą miego, organizmui šie pokyčiai gali sukelti stresą ir išbalansuoti įprastą miego režimą. „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Evelina Laurinavičiūtė pataria, kaip padėti sau lengviau prisitaikyti prie laiko pokyčių ir išvengti miego sutrikimų.

Lietuva

2022-10-25 21:48

Atidaryta atvira jaunimo erdvė Vievyje

Jaunimas

Šių metų spalio 13 d. triukšmingai atidaryta ilgai laukta Vievio atvira jaunimo erdvė. Pritaikius bendruomenių namelio, esančio Vievio mieste, pastatą jaunimo poreikiams, jame 3 dienas per savaitę dirbs Vievio kultūros centro jaunimo veiklos vadybininkė, o vieną dieną atvyks mobili Elektrėnų jaunimo centro jaunimo darbuotojų komanda.

Elektrėnai

2022-10-20 13:40

Vartotojų įpročius diktuotoja infliacija: 84 proc. teigia ieškosiantys nuolaidų

Aktualijos

Augančios kainos ir infliacija keičia vartotojų įpročius ir pasirinkimus – prioritetas teikiamas prieinamai kainai ir akcijai, atsisakoma prabangos prekių ir paslaugų, tačiau svarbą išlaiko ekologiškumas ir tvarumas, rodo rinkos tyrimų kompanijos „NielsenIQ“ surinkti duomenys.

Lietuva

2022-10-19 10:20

Kiek kainuoja būti studentu Šiauliuose?

Mokslas

Savarankiško gyvenimo pradžia pasitinkama kaip naujas gyvenimo laikotarpis. Baigę mokyklas ir stojantys į aukštųjų mokslų įstaigas, mokiniai dažnai palieka savo gimtuosius miestus, tėvų namus ir į gyvenimą kimbasi savo jėgomis. Tam, žinoma, reikia nemažų pajamų. Etaplius.lt redakcija bendradarbiaudama su Šiaulių studentais parengė du išlaidų scenarijus: prabangų ir kuklų.

Šiauliai

2022-10-17 13:15

Štai kas nutinka organizmui bent mėnesį nevartojant alkoholio

Sveikata

Remiantis statistikos duomenimis, vidutiniškai lietuvis išgeria apie 12 l alkoholio per metus. Toks kiekis suvartojamas ne dėl priklausomybės, o tik išeinant į miestą su draugais smagiai praleisti laiką ir išgerti vieną kitą stiklą gėrimo. Spalio mėnuo daugelyje šalių vadinamas kaip „mėnuo be alkoholio (Sober October)“, kai grupė draugų bent vieną mėnesį susilaiko nuo alkoholio vartojimo. Jei be taurės vyno ar bokalo alaus nepraeina nė vienas savaitgalis, kartais verta leisti organizmui pailsėti ir padaryti bent mėnesio pertrauką.

Lietuva

2022-10-07 13:42

Aktyvų skautų vasaros sezoną keičia ne mažiau aktyvus rudens-žiemos sezonas

Jaunimas

Vasariškai saulėtą ir šiltą šeštadienį, pirmąją spalio dieną, Plungės Gondingos tuntas užbaigė šiltąjį skautavimo sezoną paskutiniuoju laužu.

Plungė

2022-10-07 13:41

Tilto gatvės komplekse įsikurs rezidentai

Aktualijos

Rugsėjo 16 d. Tilto g. komplekse vyko naujų narių į Anykščių bendruomeninio ir socialinio verslo bei paslaugų klasterį priėmimo ir sutarties pasirašymo renginys. Naujais klasterio nariais tapo 9 pretendentai, kurie pateikė prašymus pagal pretendentų į Anykščių bendruomeninio ir socialinio verslo bei paslaugų klasterio narius atrankos aprašo kriterijus. Pretendentai turėjo atitikti ne mažiau kaip 2 kriterijus bei pateikti motyvuotą ir pagrįsta aprašymą, kaip jie prisidės prie klasterio veiklos.

Anykščiai

2022-09-21 15:35

Artišokas: neįtikėtinas skonis ir sąsajos su Marilyn Monroe

Virtuvė

Nors artišokai dažnai yra vadinami daržovėmis, šis augalas iš tiesų yra gėlių rūšis. Iš Viduržemio jūros regiono kilę artišokai šimtmečius buvo vartojami ir kaip maistas, ir kaip vaistas – artišokuose yra gausu vitamino C bei antioksidantų.

Lietuva

2022-09-18 17:58

Vilkaviškiečius ir miesto svečius sukvietė „Baltų svajonių vakarienė“

Kultūra

Šiandien ant vieno iš naujųjų Vilkaviškio miesto tiltų vyko „Baltų svajonių vakarienė“, kurią organizavo AJ Skonio namai bei veiklios Vilkaviškio krašto moterys, skelbia Vilkaviškio rajono savivaldybė.

Vilkaviškis

2022-08-19 22:22

Ceikiniai vėl smagiai šventė Žolinę

Kultūra

Žolinė Ceikiniuose tęsia gražias tradicijas. Buvo graži, saulėta diena, rinkosi gražūs žmonės, tad netrūko ir geros nuotaikos. O nuo ryto šurmuliavo ir Žolinės mugė, kuri šiemet buvo itin gausi pasirinkimu.

Ignalina

2022-08-16 15:56

Mityba ir psichinė sveikata: kaip tai, ką valgote, veikia jūsų savijautą

Sveikata

Nustatyta, kad mityba vaidina pagrindinį vaidmenį sveikatai ir gerai savijautai. Laikui bėgant atsiranda vis daugiau tyrimų, kurie įrodo, kaip mityba konkrečiai veikia mūsų socialinę, emocinę ir psichinę sveikatą. Nors yra dar daug neatsakytų klausimų, jau atlikta begalė tyrimų, kurie pateikia įrodymų, kad mityba ir gera psichinė sveikatai yra glaudžiai susiję.

Lietuva

2022-07-12 14:16

Vasara – piknikų metas: dietologės patarimai, kaip išvengti persivalgymo

Sveikata

Vasarą dažnai laiką leidžiame gamtoje, vakarojame su draugais ir artimaisiais. O įvairiausi pasisėdėjimai – neatsiejami nuo skanaus maisto. Gydytoja dietologė Dalia Petrauskienė sako, kad vasarą žmonės sąlyginai galima skirstyti į dvi grupes – vieni atleidžia vadeles ir priauga svorio, o kiti mėgaujasi mažiau kaloringais patiekalais, valgo daug daržovių. Pasak gydytojos, norint išvengti pirmojo varianto – reikėtų laikytis tam tikro mitybos režimo, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-06-21 20:31

Nuotykiai bibliotekoje prasidėjo: startavo vaikų vasaros stovyklos

Jaunimas

Kai baigiasi mokslo metai, o saulė vis labiau šildo, tuomet į visų vaikų širdis atkeliauja vasara ir atostogos. O kad poilsis būtų ne tik linksmas, bet ir prasmingas, Panevėžio Elenos Mezginaitės viešosios bibliotekos penkiuose padaliniuose (Smėlynės, Šiaurinė, „Žiburėlis“, „Židinys“ ir vaikų literatūros skyrius „Žalioji pelėda“) birželio 13-ąją prasidėjo jau devynioliktus metus skaičiuojančios vaikų vasaros stovyklos. Atidarymo proga vaikus džiugino Burbulų Dėdė, Šokantis Meškutis ir Pepė Ilgakojinė.

Panevėžys

2022-06-15 10:43

Gegužinėje skambės žinomiausios lietuviškos dainos

Kultūra

Šiandien, gegužės 20 d., penktadienį, 18 val. Šiaulių kultūros centro Rėkyvos kultūros namų kiemelyje (Energetikų g. 7) vyks pavasario šventė – Gegužinė. Koncertą dovanos ir šokti kvies Šiaulių bigbendas (meno vadovas ir dirigentas Raitis Ašmanis), Martynas Kavaliauskas bei grupė „Smetonos ūsai“. Organizatorius – Šiaulių kultūros centras. Renginys – nemokamas.

Šiauliai

2022-05-20 14:37

Šokti ir šėlti iki vėlumos kvies Gegužinė Šiauliuose

Kultūra

2022 m. gegužės 20 d. 18 val. Šiaulių kultūros centro Rėkyvos kultūros namų kiemelyje (Energetikų g. 7) vyks Gegužinė. Mėgautis išskirtiniu renginiu pakvies Šiaulių bigbendas (meno vadovas ir dirigentas Raitis Ašmanis), Martynas Kavaliauskas bei grupė „Smetonos ūsai“. Organizatoriai pažada – sėdėti ir tik stebėti koncertą nepavyks, mat ritminga muzika išjudins ir suktis šokio aikštelėje pakvies tiek vyresnius, tiek jaunesnius šiauliečius. Organizatorius – Šiaulių kultūros centras. Renginys – nemokamas.

Šiauliai

2022-05-17 10:57

Kaune į jaukų bendrystės susitikimą ir koncertą rinkosi miestiečiai ir karo pabėgėliai iš Ukrainos

Aktualijos

Ukrainos karo pabėgėlių skaičiui Lietuvoje perkopus 50 tūkst., kaip niekada svarbios tampa bendruomenės ir jų suteikiama parama vienas kitam, todėl palaikoma Ukrainos ambasadoriaus Lietuvoje, SBA grupė sukvietė Kaune ir aplink jį gyvenančius ukrainiečius ir miestiečius į koncertą bei jaukų bendruomenės susitikimą. Iniciatyva „Ukraina – Lietuvos širdyje“ suvienijo daugiau nei tūkstantį ukrainiečių ir kauniečių bei tapo impulsu Lietuvoje apsistojusiems pabėgėliams susitelkti ir sukurti vieningą bei palaikančią bendruomenę, nurodoma SBA grupės pranešime.

Kaunas

2022-05-07 18:57

Šalyje vyks „Nacionalinis miškasodis“ ir akcija „Darom“

Gamta

Šeštadienį Lietuvoje vyks dvi nacionalinės iniciatyvos – „Nacionalinis miškasodis“ ir akcija „Darom“, kurių metu gyventojai kviečiami įveisti rekordinį miškų plotą ir išlaisvinti gamtą nuo šiukšlių.

Panevėžys

2022-04-23 07:34

6 produktai, kuriuos laikome sveikuoliškais, bet taip toli gražu nėra

Virtuvė

Kai kurie maisto produktai visuomenėje ne visai pelnytai yra užsitarnavę sveiko maisto vardą. Iš dalies dėl to kalti socialiniai tinklai, kuriuose daug sekėjų turintys nuomonės formuotojai demonstruoja ir pristato juos kaip itin sveiką maistą. Tačiau nesileiskite suklaidinami. Šiandien apžvelgsime 6 produktus, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo itin sveiki, bet iš tiesų juose slepiasi nemalonios staigmenos.

Vilnius

2022-04-02 16:46

„Norfa“ akcijų leidinys: apsipirkite protingiau, planuokite išmaniau

Aktualijos

Kad norint sutaupyti reikia į parduotuvę eiti su pirkinių sąrašu, o didesniais kiekiais įsigyti negendančių prekių – jokia naujiena. Tačiau šiandien norime pasidalyti savo atrastomis programėlėmis, kurios taupymo procesą gali paversti lengvesniu, o gal net ir padėti sutaupyti daugiau! Taigi, kokią programėlę reikėtų atsisiųsti į savo telefoną, kad sutaupyti būtų lengviau?

Kazlų Rūda

2022-03-31 08:37

Į Kupiškį atvykusiems ukrainiečių vaikams – ypatinga staigmena

Jaunimas

Vakar į Kupiškio rajono savivaldybę laikinai atvykę gyventi ukrainiečių vaikai buvo pakviesti į vaikų žaidimų kambarį „Nykštukų alėja“.

Panevėžys

2022-03-24 16:38

Šiauliečių pamilti „Kąsniukų namai“ klientų laukia naujose patalpose

Verslas

Prieš trejetą metų Šiauliuose duris atvėrusi kavinė „Kąsniukų namai“ dėl savo išskirtinio meniu, kruopštumo ir meilės maistui jau pelnė daugelio šiauliečių simpatijas. Kavinės įkūrėja ir siela Ligita Bagdonienė sako, kad atėjo metas pokyčiams. Pastaruosius mėnesius „Kąsniukų namai“ gyveno džiugiomis įkurtuvių nuotaikomis, o šiandien klientus jau kviečia į naujas, dvigubai erdvesnes patalpas.

Šiauliai

2022-03-10 15:38

Šeimos pramogos lauke: 7 dėmesio vertos idėjos

Laisvalaikis

Atšilus orams, kur kas daugiau laiko norisi praleisti lauke ir pasimėgauti saulės spinduliais. Visgi, vaikams toks laisvalaikis ne visuomet yra įdomus – daugelis jų net ir pavasarį vietoj kiemo mieliau renkasi kompiuterio ekraną. Tačiau yra keletas veiklų, kurias galėtumėte jiems pasiūlyti: taip visi kartu smagiai praleisite laiką, pabūsite drauge ir stiprinsite tarpusavio ryšį. Siūlome susipažinti su populiariausiomis idėjomis, ką veikti su vaikais lauke.

Šiauliai

2022-03-10 13:09

Kovotojų takais Šilavoto apylinkėse

Aktualijos

Sausio 15 dieną „Atrask Prienus“ sukvietė gausų būrį ėjimo entuziastų į žygį partizanų takais Šilavoto apylinkėse.

Kaunas

2022-01-18 10:09

20 patarimų kaip numesti svorio

Sveikata

Tas kankinantis klausimas kaip numesti svorio dažnai erzina, o nuolatinis atsakymas – laikytis dietos – jau pabodęs ir ne visuomet įmanomas ar gelbstintis. Išeitis – paisyti patarimų, kuriuos atrinkome ir sudėjome į vieną straipsnį, kad Jums būtų patogiau.

Vilnius

2022-01-13 21:56

Beveik 100 kilogramų svėrusi vilnietė Lina ryžosi pokyčiams: „Žarnyno sveikata yra lieknėjimo pagrindas“

Sveikata

Dėl žarnyno problemų ne vienerius metus kentėjusi, kelionių organizatorė Lina Ševcova šiandien nejaukiai prisimena savo net iki 94 kilogramų šoktelėjusį svorį. Laimingo atsitiktinumo dėka, moteris išgirdo apie Lietuvos miestuose vykdomą projektą, kurio metu žmonės yra supažindinami su žarnyno sveikata. Laidoje „Sveikas rytojus“ Lina papasakojo, kaip pasikeitė jos gyvenimas.

Vilnius

2022-01-10 18:37

Rietavo seniūnijos moterų klubo parodos „Veina šliorė, veina konteplė“ atidarymas

Kultūra

Jaukų gruodžio 23-osios vakarą, artėjant gražiausioms žiemos šventėms, rietaviškiai skubėjo į Rietavo savivaldybės Irenėjaus Oginskio viešąją biblioteką, kurioje buvo atidaroma Rietavo seniūnijos moterų klubo netradicinių darbų paroda „Veina šliorė, veina konteplė“.

Telšiai

2021-12-23 10:08

Prie Kelmės priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos įžiebta Kalėdų eglė

Aktualijos

Praėjusį sekmadienį prie Kelmės priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos sužibo Kalėdų eglutė.

Kelmė

2021-12-08 10:30

Vilniaus kalėdinį miestelį papildė naujos instaliacijos Lukiškių aikštėje

Laisvalaikis

Visą kilometrą per miesto centrą besidriekiantį Vilniaus kalėdinį miestelį papildė naujos instaliacijos Lukiškių aikštėje. Fotogeniškas, šviečiantis kalėdinių saldumynų miestelis su imbieriniu nameliu, migdoliniais sausainiais, ledinukais ir žaislais čia vilioja ne tik mažylius.

Vilnius

2021-12-08 09:18

Die­vų mais­tas – ar­ti­šo­kai

Virtuvė

Ar­ti­šo­kai – vi­sai ne dar­žo­vė, o gė­lės rū­šis. Vie­nas ar­ti­šo­kų au­ga­las per me­tus ga­li užau­gin­ti iki 20 ar­ti­šo­kų, o pa­sau­ly­je eg­zis­tuo­ja net apie 50 jų rū­šių.  

Šiauliai

2021-11-28 18:19

Įžiebta pagrindinė sostinės Kalėdų eglė

Laisvalaikis

Šešias savaites truksiantis festivalis „Kalėdos sostinėje“ prasidėjo ir dovanos vilniečiams ir miesto svečiams daug šviesos ir įspūdžių. Pasirūpinus saugumu, šiemet sugrįžta Kalėdų miestelis, Kalėdinė 3D pasaka, tarptautinė Kalėdų labdaros mugė, kalėdinis bėgimas, čiuožykla prie Baltojo tilto.

Vilnius

2021-11-27 20:48

Idėjos, ką veikti tamsiais žiemos vakarais

Laisvalaikis

Daugelis iš mūsų net nepastebėjo, kaip greitai sugrįžo šaltasis metų periodas, o dienos tapo gerokai trumpesnės ir niūresnės. Visgi, tai tikrai nėra priežastis liūdėti – priešingai, tamsius ir šaltus vakarus galima išnaudoti veikloms, kurioms anksčiau niekaip nepavykdavo surasti laiko. Jei sugalvoti užsiėmimų sunku, pasirinkite vieną iš žemiau pateiktų idėjų.  

Vilnius

2021-11-22 13:06

Ruošiamės Kalėdoms: nustebinkite namiškius tradiciniu meksikiečių šventiniu patiekalu

Virtuvė

Nors Kalėdos Meksikoje dažniausiai yra sutinkamos be sniego, tai netrukdo šalies gyventojams paversti šios progos vienu svarbiausiu metų įvykiu. Jį, kaip ir Lietuvoje, pažymi gardūs vietiniai patiekalai. Kviečiame susipažinti su meksikietiškomis Kalėdų tradicijomis ir jau dabar išbandyti skirtingus šiai šaliai būdingus valgius.

Lietuva

2021-11-21 12:56

Išrinkti sveikiausi 2021 metų Radviliškio rajono pedagogai

Kultūra

Šių metų rudenį Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras organizavo jau tradicija tapusį konkursą „Sveikiausias pedagogas 2021“, kurio tikslas – formuoti teigiamą požiūrį į sveiką gyvenseną, skatinant rajono ugdymo įstaigų pedagogus savo pavyzdžiu skleisti sveiko gyvenimo būdo idėjas ugdytiniams, išrinkti ir apdovanoti skatinamaisiais prizais pasiūlytus mokyklų bendruomenių kandidatus. Džiaugiamės, kad kasmet pastebimas vis didesnis pedagogų būrys, kuris skleidžia sveikos gyvensenos idėjas. 

Radviliškis

2021-11-19 14:31

Fotografė, keršydama dėl neleidimo pailsėti, ištrynė vestuvių nuotraukas

Įvairenybės

Viena fotografė prisipažino ištrynusi vestuvines nuotraukas po to, kai nuotaka ir jaunikis šventės metu neleido jai pavalgyti ar pailsėti, skelbia „The Mirror“.  

Pasaulis

2021-10-17 13:03

Neįp­ras­ta jau­ni­kio ap­ran­ga per ves­tu­ves šo­ki­ra­vo

Įvairenybės

Per ves­tu­ves nuo­ta­ka tu­ri vil­kė­ti tik bal­tą puoš­nią su­kne­lę, o jau­ni­kis – ža­vų dai­lų kos­tiu­mą? Ne­bū­ti­nai. Tie­sa, vie­nos po­ros ap­ran­gos pa­si­rin­ki­mas ge­ro­kai nu­ste­bi­no ir su­lau­kė kri­ti­kos. Nors jau­no­ji vil­kė­jo bal­tą ves­tu­vi­nę su­kne­lę, jos vy­ras nu­ta­rė ne­per­sis­teng­ti ir pa­si­rin­ko kas­die­nius rū­bus. Kaip na­mie, taip ir per ves­tu­ves...  

Vilnius

2021-10-02 17:10

Lietuviškų traškučių startuolis CHAZZ: klientams siūlome tai, kuo tikime

Virtuvė

Tikriausiai sunku būtų rasti žmogų, kuris nemėgtų užkandžiauti. Iš tiesų, net 75 procentai viso pasaulio žmonių tarp pagrindinių valgių griebiasi užkandžių – tiek alkio numalšinimui, tiek laiko praleidimui. Vis dažniau užkandžiavimui priskiriama „modernaus valgymo“ etiketė – gyvename itin greitą gyvenimą, tad kai nerandame laiko pavalgyti, renkamės kažką ranka pasiekiama. Ir nieko tame blogo nėra – valgyti juk reikia, o ir įvairesnių užkandžių kasdien galima rasti vis daugiau.

Vilnius

2021-10-01 10:14

Pakvieskite „Kino karavaną“ į savo miestą: ateinančios vasaros lauko seansų maršrutą nuspręs patys žiūrovai

Kultūra

Aštuntą vasarą po Lietuvą važinėjęs „Kino pavasario“ projekto „Kino karavanas“ autobusiukas per du mėnesius aplankė 40 miestų ir miestelių, kuriuose surengė 111 nemokamų seansų po atviru dangumi ir subūrė 12,8 tūkstančių kiną mylinčių žmonių. Sezoną užbaigę organizatoriai jau planuoja kitų metų maršrutą ir praneša naujieną – šį kartą prie projekto judėjimo krypties gali prisidėti ir patys žiūrovai.

Vilnius

2021-09-23 10:19

Vasaros piknikas Kazokiškėse

Laisvalaikis

Saulėtą ir gražų rugpjūčio 13 d. vakarą Kazokiškių gyventojai susirinko į kultūros namų kiemelį pabendrauti, padainuoti, pažaisti ir paminėti artėjančios Žolinės. Nešini užkandžiais ir keptais pyragais, namuose augintais vaisiais ir daržovėmis, gėlių puokštėmis, kazokiškiečiai skubėjo susitikti su artimais bičiuliais ir kaimynais.

Vilnius

2021-08-27 09:10

Rambyno regioninio parko lankytojų centre – Karaliaučiaus lietuvių bendruomenės projektas

Kultūra

Viešoji įstaiga „Karaliaučiaus lietuvių bendruomenė“ rugpjūčio 25 dieną Rambyno regioninio parko lankytojų centre pakvietė į renginių ciklą „Lietuvių kultūros paveldas Karaliaučiaus srityje Martyno Mažvydo šviesoje“, kartu vyko edukacinis renginys „Paskutiniai gandro pavakariai Palaunagė“.

Tauragė

2021-08-25 17:42

V. Kurpienė papasakojo, ką svarbu žinoti apie pradinukų mitybą

Mama kalba

Kaip pasikeis vaiko mityba pradėjus lankyti arba sugrįžus į mokyklą? Ką daryti, kad nekiltų grėsmė namuose įdiegtiems sveikos mitybos principams? Dietistė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį į pradinukų tėvams kylančius iššūkius ir pataria, kaip užtikrinti sveiką ir subalansuotą vaikų mitybą mokslo metams prasidėjus.

Vilnius

2021-08-15 21:45

Miesto šventėje apdovanoti konkurso „Sukurta Jonavoje“ laureatai

Verslas

Jonavos miesto 271-ojo gimtadienio šventės metu pagerbti rajono verslo bendruomenės nariai ir apdovanoti trys konkurso „Sukurta Jonavoje“ laureatai.

Kaunas

2021-08-09 14:49

Uždarius Vilniaus gatvę – proga naujiems atradimams

Verslas

Kartais netikėti atradimai slepiasi visai šalia, tereikia truputį žengti į šoną nuo įprasto tako. Tuo įsitikinti teko ne vienam kauniečiui, dėl remontuojamos Vilniaus gatvės priverstam pasukti aplinkkeliu.

Kaunas

2021-08-03 15:20

Kino teatrai protestuos dėl neatlaisvinamos jų veiklos – vieną dieną neveiks

Aktualijos

Nusivylę valdžios sprendimais dėl veiklos atlaisvinimų, kitą savaitę protestuos šalies kino teatrai – liepos 19-ąją jie neveiks. 

Lietuva

2021-07-15 08:22

Veriškių kaimo bendruomenė džiaugiasi nauja krepšinio aikštele

Sportas

Liepos 8-ąją Veriškių kaimo bendruomenė gausiai susirinkusiems bendruomenės nariams bei atvykusiems svečiams pristatė realizuotą projektą „Sveikos gyvensenos ugdymas Veriškėse“ bei kartu su krepšininku ir R. Kaukėno fondo steigėju Rimantu Kaukėnu iškilmingai atidarė krepšinio aikštelę, kuria, be abejonės, džiaugsis tiek maži, tiek dideli krepšinio mėgėjai.

Vilnius

2021-07-12 13:04

Ar parkavimo vietos Vilniaus senamiestyje gali būti naudojamos ne tik automobilių?

Aktualijos

Liepos 10 d. 11–21 val. Šv. Stepono g. vyksiančiame renginyje „2 kv. m tavo veiksmo!“ bus diskutuojama apie galimybę automobilių parkavimo vietas pertvarkyti kitiems miestiečių poreikiams.

Vilnius

2021-07-08 13:44

Liepos 9-10 dienomis Vilniaus gatvėje – išskirtinis turgelis „Sukurta Lietuvoje“

Verslas

Šį penktadienį bei šeštadienį Šiaulių miesto gyventojus ir svečius sukvies į išskirtinį dviejų dienų turgelį „Sukurta Lietuvoje“. Į Šiaulių miesto centrą, Vilniaus gatvę atvyksta būrys Lietuvos kūrėjų ir gamintojų. Nustebins ne tik tautodailininkų darbais, stilingais drabužiais, aksesuarais, bet ir gurmaniškais maisto produktais.

Šiauliai

2021-07-07 10:02

Alytaus rajono gyventojams už skiepą siūlomos vaišės ir pramogos

Aktualijos

„Kviečiu dar nepasiskiepijusius gyventojus atvykti į nuotykių parką „Tarzanija“, ten pasiskiepyti ir nemokamai pramogauti, pasivaišinti. Pasiskiepiję vaikai ir jaunimas galės nemokamai įveikti visas laipynes, net skrydį per Nemuną, pašėlti kalneliuose. Suaugusieji, jeigu nenorės aktyvių pramogų, galės pasimėgauti kava, desertu, užkandžiais šalia „Tarzanijos“ nuotykių parko esančiame restorane „Radžiūnų dvaras“, – sako Alytaus rajono savivaldybės meras Algirdas Vrubliauskas.

Alytus

2021-07-07 09:04

Septynis kartus pigiau: Turkijos kurortai ar Palanga šiemet?

Aktualijos

Savaitės trukmės atostogos Turkijoje septynis kartus pigesnės nei Palangoje, o viešbučių užimtumas – du kartus mažesnis nei anksčiau, teigia turizmo bendrovės. „Septynių dienų trukmės atostogos Turkijos kurorte, penkių žvaigždučių viešbutyje, su maitinimu, spa ir kitomis paslaugomis, vienam žmogui nekainuos trijų šimtų eurų. Tuo tarpu už paros nakvynę panašaus lygio viešbutyje Palangoje, teks sumokėti ne mažiau šimto eurų“, – teigia kelionių bendrovės „West Express“ atstovai

Klaipėda

2021-06-23 21:30

Vasaros kelionės automobiliu: ką verta žinoti išvykstant su augintiniais?

Aktualijos

Vasaros atostogos – puikus metas kelionėms automobiliu, tačiau išvykstant su augintiniais – svarbu tinkamai pasiruošti. Prie tokio pobūdžio išvykų nepratusiems gyvūnams kelyje praleistos ilgos valandos gali tapti rimtu išbandymu. Todėl labai svarbu prieš keliones atidžiai tinkamai paruošti gyvūną, pasirūpinti visomis reikalingomis priemonėmis augintinio saugumo bei komforto užtikrinimui, o visos kelionės metu stebėti keturkojo savijautą.

Vilnius

2021-06-23 18:00

Agurkų diena vyks Kėdainių senamiestyje

Kultūra

Jau baigiama ruošti ir kulinarinė, ir muzikinė Agurkų dienos programa, deramasi su prekybininkais. Didžiausiose susibūrimo vietose senamiestyje visą dieną iš vienos vietos į kitą judės žali staliukai ir kvies prisėsti ragauti aplink esančių naujų skonių bei tiesiog pailsėti.

Kaunas

2021-06-22 09:15

Vilnius skelbia šios vasaros turizmo sezono šūkį – „Poilsis, po kurio reikės pailsėti”

Laisvalaikis

Norintiems turiningai paatostogauti aktyvias ir kultūrinių patirčių kupinas atostogas siūlo ne tik populiarūs Lietuvos kurortai, bet ir Lietuvos sostinė. Šią vasarą Vilnius kviečia prieš poilsį kurortuose pirmiausiai atvykti paatostogauti sostinėje – nuo birželio 17 d. startuoja vietinio turizmo skatinimo kampanija „Poilsis Vilniuje, po kurio reikės pailsėti“. Pasirodo, miestas tikrai turi kuo nustebinti net visko mačiusius keliautojus – čia siūlomi teminiai atostogų savaitgaliai, kurių metu  vyks įvairūs pramoginiai renginiai, į svečius kvies nauji muziejai ir lankytinos vietos, o viešbučių svečių lauks siurprizai.

Vilnius

2021-06-17 15:15

Senajame parke kuria Pasvalio ambasadą

Veidai

Meskite į mane akmenį, tačiau jei reikėtų išrinkti pačią gyviausią Pasvalio miesto vietą, ilgai negalvodamas pirštu besčiau į senojo parko pakraštyje įsikūrusį kempingą. Tai Kosto… o gal tiksliau – Butkų šeimos karalystė, kurios svarbiausias moto – svečiui kaip sau – visa, kas geriausia. 

Panevėžys

2021-06-07 14:41

Kelioninė sveikų užkandžių dėžutė visai šeimai

Virtuvė

Vasarą apdairu turėti „budinčią“ sveikų užkandžių dėžutę, o jei šeima didesnė - tai net ir visą dėžę. Tokios atsargos taps tikru išsigelbėjimu tiek ruošiantis ilgesnei atostogų kelionei, tiek spontaniškai sumanius pavakaroti prie ežero. Tiesa, nelengvas uždavinys yra atrasti užkandžių, kurie būtų gardūs visiems šeimos nariams, o taip pat atitiktų ir sveikos mitybos principus. Vis tik, ši užduotis nėra tokia sudėtinga, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Siūlome keletą idėjų, kokie produktai galėtų patekti į sveikų užkandžių dėžutę.

Vilnius

2021-05-31 14:38

Dietistė griauna mitus apie užkandžius – lieknėti jie netrukdo

Sveikata

Dėl užkandžiavimo yra įvairiausių nuomonių: vieni tvirtina, kad norint numesti svorio ar palaikyti jį stabilų verčiau atsisakyti užkandžių ir maitintis išlaikant ilgesnius tarpus tarp valgymų. Kiti sako, kad reikia valgyti dažniau, bet saikingiau. Dietistė Živilė Dumbraitė besirūpinantiems sveika mityba siūlo nesiblaškyti tarp skirtingų rekomendacijų ir pasikliauti svarbiausia taisykle – įsiklausyti į savo kūno signalus. Būtent jie pasako, kada, kiek ir ko reikia suvalgyti, kad jaustumėtės gerai.

Vilnius

2021-05-29 18:06

Marijampolėje įkliuvo nelegalių užkandžių prekeivė: produkcija ruošta antisanitarinėmis sąlygomis

Kriminalai

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) informuoja, kad patikrinusi Marijampolėje vykdytą kulinarijos gaminių, įvairių užkandžių, sumuštinukų bei konditerijos gaminių gamybos vietą, nustatė, kad ši veikla buvo vykdyta jos neįregistravus ir nesilaikant būtinų higienos bei maisto saugos reikalavimų. Nelegali veikla uždrausta.

Marijampolė

2021-05-28 08:32

Aktyvus laisvalaikis gamtoje: kaip tinkamai jam pasiruošti ir pasinaudoti gryno oro nauda sveikatai?

Sportas

Nors COVID-19 pandemija iškėlė daugybę iššūkių ir apribojo mėgstamas veiklas, daugumai šalyje įvestas karantinas leido iš naujo atrasti laisvalaikį gamtoje. Tokios lauko pramogos, specialistų teigimu, ypač naudingos sveikatai, kadangi daug judant bei kvėpuojant grynu oru, savijauta visapusiškai pagerėja. Tai vyksta dėl organizmo prisotinimo deguonimi, kuris mažina stresą, gamina laimės hormonus, didina budrumą, leidžia nusiraminti ir netgi suteikia grožio. Todėl specialistai ragina kuo daugiau laiko praleisti gamtoje bei dalijasi patarimais, kaip tokiam laisvalaikiui tinkamai pasiruošti. Šiuo atveju nederėtų pamiršti, jog lauko pramogoms verta pasitelkti ir išmaniuosius pagalbininkus, kuriuos, anot finansų ekspertų, lietuviai renkasi vis dažniau.

Vilnius

2021-03-23 06:30

Ištekėjusių moterų išpažintys: tai, apie ką su vyru nekalbama

Laisvalaikis

Santuoka yra kupina staigmenų – kartais malonių, kartais šokiruojančių. Pasitaiko, kad norėdami išsaugoti gerus santykius su partneriu, mes kažko jiems nepasakome ar „baltai“ pameluojame. Šešios ištekėjusios moterys anonimiškai dalijasi didžiausiomis savo paslaptimis, apie kurias jų vyrai nė nenutuokia.

Vilnius

2021-02-02 21:06

Ka­ran­ti­nas – iš­li­ki­mo žai­di­mas mai­ti­ni­mo įstai­goms

Verslas

Iki pan­de­mi­jos ša­lies ka­vinės, res­to­ra­nai, pi­ce­ri­jos būda­vo pil­nos lan­ky­tojų. Nors ka­ran­ti­nas užvėrė res­to­ranų du­ris, pa­li­ko lan­gelį – ga­li­mybę už­si­sa­ky­ti mais­to į na­mus. Šiau­lie­čiai sa­ko daž­nai taip sa­vo šeimų ne­le­pi­nan­tys, o mai­ti­ni­mo įstaigų at­sto­vai at­si­dūsta – už­sa­kymų ba­do nėra, bet jau­čia­si lyg vaikš­tan­tys nu­mirė­liai.

Šiauliai

2021-01-31 12:02

Sveikos gyvensenos treneris R. Janeliūnas: „Jei žmogus norės pasiekti rezultatą, jis jį ir pasieks“

Aktualu

Kiekviena mitybos konsultanto, jogos, aerobikos, kangoo jumps trenerio Remigijaus Janeliūno diena prasideda 5 val. ryto. Netrukus Remigijus sveikinasi su bendraminčiais,  veda jiems ryto treniruotes, įvertina pasiekimus ir sudaro planus, padedančius kiekvienam pasiekti tikslą, kurį pasiekė ir pats Remigijus – puikią fizinę ir dvasinę savijautą. Tokiu ritmu treneris gyvena jau penktus metus. Subalansuota mityba ir  reguliarios treniruotės Remigijui Janeliūnui padėjo ne tik numesti beveik 20 kg svorio, atsisakyti žalingų įpročių, jaustis energingai, bet ir atrasti savyje neišsenkantį pozityvumą, kuriuo šiandien treneris stengiasi įkvėpti ir kitus.

Lietuva

2020-12-21 15:14

Būk herojus – išgelbėk maistą!

Virtuvė

Pagalvok, ar mestum savo pinigus į šiukšlių dėžę? Ar žinojai, jog Europoje per metus yra išmetama apie 88 milijonai tonų maisto, kuris kainuoja 143 milijardus eurų? Per metus Lietuvos namų ūkiai išmeta 54 tūkst. tonų maisto, o vidutinis namų ūkis – 132 kg maisto. Šventiniu laikotarpiu maisto švaistymas padidėja beveik du kartus. Tai gi, kaip tapti herojumi ir išgelbėti maistą?

Tauragė

2020-12-16 16:58

Restorano apžvalga: „Le Travi“

Aktualu

Atrasti dalelę Italijos iš pažiūros visko pilname Vilniuje ne taip jau ir paprasta. Juk tikro Italijos skonio negalėtumėme nupasakoti kalbėdami vien tik apie nepakartojamą Neapolio picą, išsipūtusius Sicilijos „cannoli“, aromatingą, Romoje ragautą „Cacio e Pepe“... Unikalų itališkos virtuvės paveikslą sudaro kur kas daugiau elementų. Tai - namų jaukumas, svetinga aplinka, šilti pokalbiai, gardus vynas, su meile, džiaugsmu, įkvėpimu ir atsidavimu ruoštas namų maistas. Būtent tokią Italiją Vilniuje aš atradau apsilankiusi itališko maisto restoranėlyje „Le Travi“.

Lietuva

2020-10-30 18:30

Tarptautinė riešutų diena: kodėl jų populiarumas auga ir ką juose labiausiai vertina vartotojai?

Sveikata

Vieni riešutus vadina mėgstamiausiu užkandžiu, kiti - kąsnio dydžio energijos užtaisu. Kiekviena jų rūšis mėgstama, vertinga ir savaip ypatinga. Spalio 22-ąją atšventus tarptautinę riešutų dieną kviečiame ne tik prisiminti jų naudą sveikatai, bet ir sužinoti keletą įdomių faktų apie riešutų vartojimo įpročius – kaip jie keičiasi?

Vilnius

2020-10-26 14:28

11 veiksnių, turinčių įtakos medžiagų apykaitai ir svorio metimui

Sveikata

Viena iš pagrindinių antsvorio ir mažo dietų efektyvumo priežasčių yra sulėtėjusi medžiagų apykaita organizme. Daugelio lieknų moterų harmonijos paslaptis yra visai ne alinantis pasninkas ar reguliarūs apsilankymai sporto salėje, o tiesiog pagreitinta medžiagų apykaita, tai padeda neturėti svorio šuolių. Daugelis tai stimuliuoja specialiai parinktu produktų kompleksu. Žinoma, sveiko gyvenimo būdo ir teisingo režimo niekas neneigia!

Vilnius

2020-10-18 13:06

Ko­ro­na­vi­ru­su ser­gan­tys pa­cien­tai: „Mus Šiauliuose gy­do ar ma­ri­na?“

Sveikata

„Sup­ran­tu si­tua­ci­jos su­dėtin­gumą, bet no­riu jaus­tis žmo­gu­mi. Mus čia ma­ri­na“, – sa­ko Res­pub­li­kinė­je Šiau­lių li­go­ninė­je nuo ko­ro­na­vi­ru­so gy­do­ma pa­cientė. Nuo praei­to ant­ra­die­nio li­go­ninė­je gu­lin­ti mo­te­ris sa­ko iki šiol ne­ga­vu­si šil­to mais­to: ar­ba­ta at­ne­ša­ma at­vėsu­si, mais­tas pa­tie­kia­mas vi­siš­kai šal­tas. Be­je, pa­žvel­gus į jį, ape­ti­tas tik­rai neat­si­ran­da. Grei­čiau priešingai… Kodėl li­go­niai gy­dy­mo įstai­go­je mai­ti­na­mi taip, kad pa­sveik­ti, re­gis, ne­įma­no­ma?

Šiauliai

2020-10-06 11:41

Riešutų kokybę vertinti reikėtų atsižvelgiant į 4 pagrindines taisykles

Sveikata

Tyrimai rodo, kad bent kartą per savaitę riešutus vartojantys lietuviai dažniausiai juos perka akcijų metu, tačiau mitybos specialistės, dietistės Vaidos Kurpienės teigimu, renkantis riešutus, kaip ir kitus produktus, visų pirma, svarbu atkreipti dėmesį ne į kainą, o į pagrindinius kokybės rodiklius, kurie parodo, ar riešutai tinkami vartoti?

Lietuva

2020-09-17 07:00

Restorano apžvalga: „Bookafe“

Aktualijos

Stiklių gatvė daugeliui vilniečių bei miesto svečių siejasi su jaukia užuovėja, apsaugota nuo įprasto senamiesčio šurmulio. Čia įsikūrę jaukūs butikėliai, nedidukės kavinės, stilingų daiktų parduotuvėlės, o prieš šventes šioje gatvėje kartais galima sulaukti ir maloniai nuteikiančių teminių dekoracijų. Ieškodama jaukios kavinukės popiečio pašnekesiui su bičiule, iškart aptikau „Bookafe“, esančią būtent mano minėtoje Stiklių gatvėje.

Lietuva

2020-09-13 10:30

Kopk į Alytaus rajono piliakalnius ir pildyk piliakalnių pasą

Laisvalaikis

Įgyvendindamas projektą „Dzūkijos kraštovaizdžiai. Ką mena kalnai ir kalvos“ Alytaus kraštotyros muziejus kviečia keliauti ir kopti į Alytaus rajono piliakalnius. Kad tai daryti būtų dar įdomiau – rink antspaudus keliautojo po Alytaus rajono piliakalnius pase.

Alytus

2020-09-01 08:56

Pirmąją rudens dieną – jaunimo renginys kiekvienam

Jaunimas

Paskutinė rugpjūčio savaitė Mažeikių rajono savivaldybės jaunimo reikalų tarybai itin aktyvi. Šįvakar Atviroje jaunimo erdvėje susibūrę tarybos nariai ir būsimo renginio „Mažeikių miesto piknikas 2020“ savanoriai sprendė paskutinius organizacinius klausimus, numatė veiksmų planą, aptarė renginio eigą ir kt.

Telšiai

2020-08-25 14:43

Vaikas išrankus maistui: 12 gydytojos dietologės patarimų, kaip turėtumėte elgtis

Aktualijos

Tam tikrais amžiaus tarpsniais beveik kiekvienas vaikas pradeda valgyti mažiau ar tampa išrankus maistui. Tai gali būti natūralus raidos etapas. Kada tėvams vertėtų sunerimti ir ką tokiu atveju daryti, pasakoja gydytoja dietologė Lina Barauskienė.

Vilnius

2020-08-23 19:47

Trūksta aistros? Sužinokite, kaip sukurti romantišką atmosferą jūsų miegamajame

Laisvalaikis

Netvarkingas miegamasis, išmėtyti rūbai ir daiktai, nejaukus apšvietimas tikrai nekvepia seksualumu ir aistringais nuotykiais. Jūsų miegamasis turėtų būti tokia vieta, kuri be žodžių kviestų užeiti, pamiršti visas bėdas ir pasinerti į aistringus nuotykius.

Vilnius

2020-08-22 20:05

Žukuose atidaryta sporto, laisvalaikio ir žaidimų aikštelė

Kultūra

2020 rugpjūčio 15 d. Žukuose aidėjo muzika, vaikų krykštavimas, senjorų pašnekesiai, moterų juokas ir vyrų istorijos. Susirinkome į tradicinę Žukų kaimo bendruomenės šventę – Žolinę. Šiemet šventė ypatinga, Žukų kaimo bendruomenė teikė paraišką „Viešosios erdvės sutvarkymas, pritaikant Žukų kaimo gyventojų poreikiams“, gavo finansavimą iš LR Žemės ūkio ministerijos bei Pagėgių savivaldybės ir įrengė sporto, laisvalaikio ir vaikų žaidimų aikštelę, kurią Žolinės proga iškilmingai atidarė.

Tauragė

2020-08-20 08:16

Paplūdimio teniso turnyre - azartas, įdegę kūnai ir gražios kovos

Sportas

Antrosios Melnragės tinklinio aikštyne vyko geromis emocijomis ir azartu pagardintas paplūdimio teniso („Beach Tennis“) „Grožio akademijos“ vyrų ir moterų finalinis turnyras.

Klaipėda

2020-08-19 20:26

Pasimatymas Molėtuose

Kultūra

Rugpjūčio 8 d. Molėtai kvietė kraštiečius bei miesto svečius į pasimatymą, kuris vyko miesto paplūdimyje bei Skulptūrų parke.

Utena

2020-08-11 14:04

D. Virbilaitė numetė 11 kg: atskleidė, kaip jai tai pavyko

Veidai

Žinoma dainininkė Donata Virbilaitė džiaugiasi išvaizdos pokyčiais. Garsi moteris numetė 11 kg. Su skaitytojais ji sutiko pasidalyti lieknėjimo paslaptimis.

Vilnius

2020-07-31 21:39

Šventė nuo­sa­va­me kie­me: 7 pa­ta­ri­mai, kaip ją su­kur­ti

Laisvalaikis

Šventė sa­va­me kie­me ar­ba so­de ga­li būti kur kas jau­kesnė nei for­ma­li va­ka­rienė res­to­ra­ne. Ži­no­ma, rūpes­čių sve­čius priim­sian­tys šei­mi­nin­kai turės dau­giau, bet, pra­dėjus ruoš­tis iš anks­to, or­ga­ni­zuo­ti šventę ga­li būti ne­tgi ma­lo­nu. Apie ką būti­na pa­gal­vo­ti?

Šiauliai

2020-07-24 09:54

Tinklaraščio „Skaniai sveikai“ autorei Aušrai didžiausias įvertinimas - grįžtamasis ryšys

Aktualu

Maisto tinklaraštininkė Aušra Petronienė sako, kad geriausias būdas pakelti sau nuotaiką – pagaminti skanų patiekalą. O kai jam komplimentų negaili ir aplinkiniai, norisi tik gaminti ir gaminti. Tiems, kurie vis dar nesiryžta įkelti kojos į savo namų virtuvę, žinoma tinklaraštininkė pataria tiesiog pradėti. Geriausia nuo to, kad patiems skanu, o visa kita ateis savaime.

Lietuva

2020-07-19 10:15

Naujovė Šiauliuose - Socialinės dirbtuvės

Aktualijos

Pagrindinės problemos, su kuriomis susiduria neįgalieji, yra ne fizinės, o socialinės ir psichologinės. Neįgalus žmogus susiduria su neigiamu visuomenės požiūriu, dažniausiai jis pats save menkai vertina ir jaučiasi nevisavertis. Dažnai visuomenė nėra pasirengusi priimti neįgaliųjų kaip lygiaverčių narių. Todėl, siekiant didinti neįgaliųjų savarankiškumą ir įtrauktį į darbo rinką buvo inicijuotas projektas „Nuo globos link galimybių: bendruomeninių paslaugų plėtra“. Šis projektas pradeda Institucinės globos pertvarkos antrąjį etapą – bendruomeninių paslaugų plėtrą. Projekto tikslas – teikiant bendruomenines paslaugas asmenims su proto ir (arba) psichikos negalia, didinti jų savarankiškumą ir taip įgalinti gyventi bendruomenėje.

Šiauliai

2020-07-17 15:16

Vasarą atidžiau žiūrėkite, ką dedate į burną: mažos bakterijos gali sukelti didelių nemalonumų

Sveikata

Mūsų žarnyne knibžda tūkstančius kartų daugiau įvairių mikroorganizmų nei planetoje gyventojų. Visi kartu jie sveria apie 2 kg. Ir visi yra reikalingi – tai daugiau kaip 1000 rūšių įvairių bakterijų, kurios nesukelia ligų, priešingai, yra naudingos ir reikalingos mūsų sveikatai. Tačiau į žarnyną visą laiką kėsinasi pakliūti ir nekviesti svečiai – įvairias infekcijas sukeliančios bakterijos. Vaistininkė Indrė Kolomyjskė sako, kad vasarą bakterinių žarnyno infekcijų rizika išauga. O didžiausios grėsmės tyko netinkamai apdoruotuose ar nenuplautuose maisto produktuose bei nešvariose rankose.

Vilnius

2020-07-11 13:54

Keičiasi informacija prekybininkams ir paslaugų teikėjams, pageidaujantiems veiklas vykdyti Anykščių miesto šventėje

Verslas

2020 metais Anykščių miesto šventės metu mugė bus organizuojama atskirose zonose:

Utena

2020-07-01 08:52

Komikas Mantas Bartuševičius apie kelionę JAV: teko keisti mitybos įpročius

Veidai

Jungtines Amerikos Valstijas turbūt galima pavadinti viena labiausiai įvairialypių valstybių pasaulyje – tiek kalbant apie kultūrinę ar geografinę įvairovę, tiek kulinarinį valstybės paveikslą. Daugeliui JAV taip ir lieka neaplankyta svajonių šalimi, tačiau vienas populiariausių šalies komikų, Mantas Bartuševičius, šių metų pradžioje turėjo galimybę ne tik pamatyti, bet ir visapusiškai išragauti „tautų katilo“ virtuvės turinį. Susipažinti su šios šalies virtuve visą šią savaitę padės prekybos tinklas „Lidl“, siūlysiantis gausų amerikietiškos virtuvės įkvėptų produktų pasirinkimą.

Lietuva

2020-06-29 20:28

Pokyčiai užsienio kurortuose: taisyklių daugiau, bet įdegio „su kauke“ tikrai neparsivešite

Laisvalaikis

Faktas, jog šiemet atostogausime kitaip. COVID-19 ne tik priverstinai pavėlino atostogų užsienio kurortuose sezoną, bet ir kaip reikiant pakoregavo jų vidaus tvarkas bei taisykles. Kokie pagrindiniai pokyčiai laukia Graikijos ir Bulgarijos kurortuose, kurie pirmieji atvėrė duris poilsiautojams iš Lietuvos, pasakoja tarptautinio kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ Ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė Inga Aukštuolytė.

Vilnius

2020-06-23 19:25

Šeimoms su vaikais – vasaros stovyklų piknikas

Aktualijos

Birželio 18 d. (ketvirtadienį) 16.00 val. kviečiame šeimas į Lietuvos vaikų ir jaunimo centro kieme rengiamą smagią pramogų ir edukacijų šventę „Vasaros stovyklų piknikas“.

Vilnius

2020-06-10 09:22

3 idėjos pasimatymams namuose, kai negalite jų palikti

Laisvalaikis

Nors santykių ekspertai jau keletą metų dalinasi įžvalgomis, kad reguliarūs pasimatymai yra itin svarbūs siekiant išlaikyti laimingą, tvirtą santuoką, gyvenimo tempas diktuoja savas taisykles. Dažnai žmonės skuba, ant pečių neša šimto neatliktų darbų naštą, yra pervargę ir išsekę. O jeigu šeimoje yra vaikų, rasti laiko vienas kitam tampa dar sunkiau. Susiklosčius situacijai, kai negalite išeiti iš savo namų, atsiveria puiki galimybė šį laiką išnaudoti pasimatymams! Moksliniai tyrimai rodo, kad šie neabejotinai sustiprina santuokos pamatą: poros, kurios leidžia laiką kartu, net keturis kartus sumažina tikimybę, kad jų santuoka iširs. Gundantys naktinukai, televizorius ar nešiojamasis kompiuteris ir dar keletas namuose esančių dalykų – viso to pakaks romantiškam pasimatymui. Susidomėjote? Skaitykite toliau!

Vilnius

2020-05-29 21:00

Biržiečių ir miesto svečių lauks naujas Kirkilų pramogų parkas

Laisvalaikis

Biržų rajono savivaldybės meras Vytas Jareckas, mero pavaduotoja Astra Korsakienė ir Biržų turizmo informacijos centro direktorė Raminta Indriulėnienė apžiūrėjo naujai įrengtą Kirkilų pramogų parką, įsikūrusį Kirkilų kaime, Biržų rajone. Du jauni biržiečiai pusbroliai Mindaugas ir Deividas Simėnai ryžosi įkurti dar nematytą Lietuvoje pramogų parką.

Panevėžys

2020-05-27 08:48

Ruošiamasi rekonstruoti Kauno apskrities viešąją biblioteką

Kultūra

Kauno apskrities viešąją biblioteką ruošiamasi rekonstruoti: už 11,3 mln. eurų bus atnaujintas pastatas, jame atsiras naujų erdvių, bus atnaujinamos vėdinimo ir kondicionavimo sistemos.

Kaunas

2020-05-03 16:21

Kauno apskrities viešoji biblioteka taps modernia kauniečių ir miesto svečių kultūros erdve

Kultūra

Didžiausios Lietuvoje viešosios bibliotekos laukia didžiuliai pokyčiai – Kauno apskrities viešosios bibliotekos pastato, esančio Mažajame ąžuolyne, Radastų g. 2, rekonstrukcija. Bibliotekos pastatas bus pritaikytas bendruomenės poreikiams, asmenims su negalia, atsivers naujos erdvės ir bus pasiūlytos naujos paslaugos.

Kaunas

2020-04-29 11:44

Zarasų viešosios bibliotekos direktorė Danutė Karlienė – Lietuvos Metų vadovė!

Veidai

Pirmąją Nacionalinės bibliotekų savaitės dieną, balandžio 23 d., internetu buvo transliuojama tiesioginė transliacija iš nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos, kur vyko geriausių Metų bibliotekininkų konkurso apdovanojimai. Iškilmingo renginio metu apdovanota Zarasų viešosios bibliotekos direktorė DANUTĖ KARLIENĖ, tapusi Lietuvos Metų vadove.

Utena

2020-04-23 13:32

Gero virškinimo paslaptis: skirti laiko ne tik taisyklingai mitybai, bet ir judėjimui

Sveikata

Šiuolaikiniam žmogui laikytis visų mitybos rekomendacijų – nelengva užduotis. Stresas, mažas fizinis aktyvumas, ne visada sveiki užkandžiai – tai daugybė kasdienių įpročių, kurie gali lemti sutrikusį virškinimą. „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai teigia, kad dalį virškinimo sutrikimų gali pavykti išspręsti tiesiog pakeitus kai kuriuos įpročius.

Vilnius

2020-04-23 06:45

Restorano apžvalga: "CaCa"

Aktualu

Kai kalba pasisuka apie dėmesio vertus restoranus Klaipėdoje, imu gūžčioti pečiais ir, dar kartą gerai pagalvojusi, vardinu tuos pačius, jau ne kartą girdėtus pavadinimus. Atrodo, Lietuvos pajūrio restoranų rinkoje pasikeitimų kur kas mažiau nei sostinėje: uostamiesčio lyderiai aukštų pozicijų niekaip neperleidžia naujai atsidarančioms vietoms.

Lietuva

2020-04-06 09:15

Paruoškite organizmą gynybai: išvardijo produktus, kuriais verta pasirūpinti

Virtuvė

Maistas – statybinė medžiaga, nuo kurios priklauso mūsų kasdienė savijauta, sveikata ir imunitetas. Kokie produktai turi dominuoti mūsų racione karantino metu, kad aprūpintume organizmą svarbiausiais vitaminais, mineralais ir išliktume energingi?

Vilnius

2020-04-04 15:37

Mitybos patarimai senjorams: į ką atkreipti dėmesį?

Sveikata

Rūpintis sveikata ir mityba reikia visiems, tačiau rekomenduojama atsižvelgti ir į savo amžių. Nors atrodo, kad esant vyresnio amžiaus mitybos principai neturėtų skirtis nuo anksčiau galiojusių, tačiau yra dalykų, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį. Dietistė Živilė Dumbraitė pateikia keletą mitybos patarimų, kurie senjorams padės ne tik gerai jaustis, bet ir apsaugos nuo kai kurių ligų.

Vilnius

2020-02-20 06:30

Parodos ADVENTUR lankytojus Lazdijų kraštas vilioja dzūkiška pirtimi

Verslas

„Žaviuosi neišsenkančiu mūsų turizmo informacinio centro darbuotojų išradingumu taip originaliai pristatyti mūsų kraštą“ – sakė šiandien Litexpo prasidėjusioje tradicinėje, didžiausioje Baltijos šalyse specializuotoje tarptautinėje turizmo parodoje ADVENTUR 2020 apsilankiusi Lazdijų rajono savivaldybės merė Ausma Miškinienė.

Alytus

2020-01-24 15:01

Vilniuje vyko tradicinė tauragiškių bendrystės šventė

Kultūra

Sausio 19 dieną Vilniuje, Mažajame teatre, rinkosi tauragiškiai, gyvenantys sostinėje. Tauragės kultūros centro Liaudies teatro režisierės Genovaitės Urmonaitės iniciatyva, jau 14 kartą iš eilės surengtame tradiciniame kraštiečių susitikime mėgautasi teatru, skambia muzika, įdomiais pokalbiais ir bendryste.

Tauragė

2020-01-21 10:43

Maistą pobūviams teikiantys verslininkai įtariami nuslėpę apie 300 tūkst. eurų pajamų

Kriminalai

Maisto tiekimu pobūviams bei šventėms ir jo išvežiojimu užsiimantys verslininkai iš Šilalės bei Klaipėdos galėjo nuslėpti apie 300 tūkst. eurų gautų pajamų, darbuotojams mokėti atlyginimus vokeliuose, samdyti nelegalius darbuotojus, pranešė Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnyba (FNTT).

Tauragė

2020-01-17 10:30

Paprasti būdai, kaip numesti kelis kilogramus

Sveikata

Svorio metimas viena populiariausių ir opiausių temų šiais laikais. „Žalioji dėžutė“ įkūrėja Agnė Gedminaitė - Miškinienė sako, kad labai svarbu, kad žmonės, siekiantys numesti svorio, darytų tai atsakingai ir nekenkdami savo sveikatai. Mūsų, kaip natūralių produktų gamintojų tikslas ne tik pasakoti apie savo produktus, bet ir šviesti žmones sveikos mitybos, sveiko gyvenimo būdo temomis. Kartais net norėdami numesti kelis kilogramus žmonės griebiasi drastiškų dietų. Nors tikslas tuo metu ir pasiekiamas, tačiau sveikatai tai vis tik kenkia ir kilogramai labai greitai sugrįžta. Norime pasidalinti paprastais, tačiau efektyviais patarimais, kaip nekenkiant sveikatai numesti svorio.

Vilnius

2020-01-16 07:00

Radviliškio ruoniai 2020-uosius pradėjo šuoliu į vandenį (vaizdo įrašas)

Aktualijos

Metai keičiasi, tradicijos – ne. Sausio pirmąją kelios dešimtys naujamečių iššūkių ištroškusių entuziastų rinkosi Radviliškyje prie Eibariškių tvenkinio. Čia pirmąjį 2020-ųjų vidurdienį vyko ledinės maudynės.

Šiauliai

2020-01-01 13:55

Šventės be maisto švaistymo: patarimai ir receptai, kaip sunaudoti maisto likučius

Virtuvė

Šventinis laikotarpis į virtuvę ne tik įneša smagaus chaoso, bet ir palieka daugybę maisto likučių. Norint, kad su meile šventiniam stalui gaminti patiekalai ir užkandžiai neatsidurtų šiukšliadėžėje, po šventinės vakarienės juos galima prikelti naujam gyvenimui. Maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, jog išmesti ilgai gamintą maistą dažniausiai būna gaila, o dar savaitę maitintis tais pačiais patiekalais – nuobodu, todėl atskleidžia būdus, kaip išsaugoti maisto likučius panaudojant juos visiškai naujų patiekalų gamyboje.

Vilnius

2019-12-28 13:01

Maistas prieš miegą: 6 patarimai, ką valgyti ir ko vengti

Sveikata

Ilgi žiemos vakarai, šventės, filmai, gausūs užkandžiai, o po jų sekančios bemiegės naktys. Pažįstama situacija? Dažnai kalbame apie tai, kad mūsų miego kokybę veikia daug įvairiausių veiksnių, tačiau svarbu prisiminti, kad vienas svarbiausių – tinkamai pasirinktas maistas prieš miegą. Patarimais apie tai, kokį maistą rinktis ir kokio prieš miegą vengti dalijasi LONO GERO MIEGO KLUBO ambasadoriai.

Vilnius

2019-12-26 19:51

Laivų turizmo agentūra „Jovila“ - Jūsų komfortiškoms kelionėms laivais Pamario krašte!

Verslas

Mūsų gretose – per 80 įvairaus tipo laivų, plukdančių keleivius tiek jachtomis, tiek greitaeigiais kateriais, tiek erdviais pramoginiais laivais.

Vilnius

2019-12-23 15:28

Kviečiame į šventines sekmadienio muges Marijampolėje

Laisvalaikis

Kiekvieną sekmadienį - išskirtinės jaukios šventinės mugės - Marijampolės kultūros variklyje BWM, miesto centre - Pramonės g. 1 A.

Marijampolė

2019-11-30 14:20

Kultūrinių ir gastronominių objektų sąraše Marijampolėje – naujas vardas

Laisvalaikis

„Tonas“ – taip vadinasi naujasis „Miami Wok & Sushi“, „Mary J. Pub“, „Senojo miesto kepyklėlė“ autoriaus Andrejaus Leskovo projektas. Tai – gyvos muzikos klubas, kuriame kokybiško garso bus galima klausytis gurkšnojant gėrimus ir užkandžiaujant. „Tonas“ įsikūrė Marijampolės centre, Gedimino gatvės 13-ojo namo rūsyje. Lankytojams duris jis atvers jau netrukus, gruodžio 6 dieną, kviesdamas apsilankyti Artūro Orlausko „Juodojo humoro šou“ ir marijampoliečių grupės „Age“ koncerte.

Marijampolė

2019-11-29 14:48

Festivalis „Reali virtualybė 2. (Už)kurkime meną“

Kultūra

Festivalyje „Reali virtualybė 2“ – fantastinis meno pasaulis tampa realybe. Pakelkime virtualaus pasaulio uždangą ir patirkime, pamatykime, pajuskime tikrą kūrybiškumo skonį užsiėmimuose, kur kiekvienas gali pasijusti modernaus meno kūrėju.

Marijampolė

2019-11-21 17:33

Simona Albavičiūtė-Bandita ir Rolandas Mackevičius atskleidė savo užkandžiavimo įpročius

Virtuvė

Nuolat skubame ir bėgame ir ne visuomet pavyksta skirti dėmesio visavertei mitybai. Dalis mūsų nespėja pavalgyti pusryčių, kiti dėl nuovargio ar laiko trūkumo vakarienei kartais renkasi greitąjį maistą, dar kiti – skundžiasi, kad turi įprotį užkandžiauti. Tačiau naujausias „Nestlé Baltics“ tyrimas atskleidė, kad užkandžiauti mes mokame sveikai. Net 70 proc. Lietuvos gyventojų mėgsta pasilepinti užkandžiais ir jiems renkasi sveikatai palankius produktus, tokius kaip švieži ar džiovinti vaisiai, riešutai.

Vilnius

2019-11-20 16:21

Musninkuose duris atvėrė nauja kavinė jaukiems susitikimams

Verslas

Dar tik pirmąjį mėnesį skaičiuoja Musninkuose įsikūrusi maža ir jauki Café Musé. Vos ižengusi į vidų pagalvoju: puiki vieta pasimatymams – maži staliukai su lauko gėlėmis, lentyna su knygomis ir stalo žaidimais, begalė mielų niekučių ir malkos, jaukiai spragsinčios židinyje. Iškart pasitinka besišypsantys šeimininkai Kristina ir Vincent.

Širvintos

2019-11-20 15:46

Greičiausias kūdikis Šiauliuose – Iglė Linkutė!

Laisvalaikis

Po 8 metų pertraukos Šiauliuose atgimė ropliukų turnyras! Jame dalyvavo net 27 ropojantys, tačiau dar nevaikštantys mažyliai. Varžybose paplušėti teko ir tėveliams – visi stengėsi, kad būtent jų šeimos mažasis ropotojas eitų tinkama kryptimi ir pirmasis pasiektų finišo liniją.

Šiauliai

2019-11-20 09:52

Kalėdinis įmonės vakarėlis: pinigų švaistymas ar investicija?

Laisvalaikis

Kaip vadovams išrinkti tinkamą vietą, temą ir nustebinti darbuotojus? Pateikiami patarimai, kaip surengti tokį vakarėlį, po kurio darbuotojai jaustųsi itin motyvuoti, o ne sugaišę laiką.

Kaunas

2019-11-15 15:45

Lapkričio 8-oji - Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Ši diena – tai puiki galimybė prisiminti ir dar kartą atkreipti dėmesį į savo mitybą. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras pateikia keletą sveikos mitybos patarimų:

Vilnius

2019-11-08 07:00

Įspūdžiai iš „Her Majesty's“ teatro

Kultūra

Kai lietuviai ėmė emigruoti į Jungtinę karalystę, jos sostinė Londonas tapo ranka pasiekiamas mūsų tautiečiams. „Raynair“ lėktuvai su keleiviais į abi puses kyla ir leidžiasi Kaune bei Vilniuje.

Kaunas

2019-10-31 11:30

Sveika dar niekada nebuvo taip skanu

Sveikata

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad netinkama, nepalanki sveikatai mityba neigiamai įtakoja gyventojų lėtinių neinfekcinių ligų, tokių kaip kraujotakos sistemos ligos, piktybiniai navikai, cukrinis diabetas ir kitų vystymąsi bei didina gyventojų mirtingumą.

Kaunas

2019-10-29 10:33

Televizijos laidų vedėjas E. Žičkus atšventė 37-ąjį gimtadienį: iki trisdešimties nemėgau švęsti gimtadienių

Laisvalaikis

„Gimtadienius reikia švęsti ne tik tada, kai gyvenime viskas linksma, bet ir tada, kai metai pametėja sunkumų, išbandymų ir iššūkių. Pastarieji tokie ir buvo, tad, kad jie užsibaigtų linksma nata, nutariau sukviesti savo artimus žmones ir smagiai atšvęsti gimtadienį“, – sako televizijos laidų prodiuseris, vedėjas ir žurnalistas Edvardas Žičkus.

Vilnius

2019-10-25 17:00

Šiaulių r. Drąsučių mokykla dalyvavo iniciatyvoje „Aktyvūs, draugiški, sveiki“

Sveikata

Šiaulių r. Drąsučių mokykla ankstyvą rudenį prisijungė prie iniciatyvos „Aktyviai, draugiškai, sveikai“, kurios iniciatorius – Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras. Šios programos renginių ciklo metu mokiniai tris savaites buvo skatinami: sportuoti, aktyviai leisti laiką, sveikai maitintis ir dirbti komandoje. Naudinga patirtis ir žinios gali padėti vaikams išvengti peršalimo bei infekcinių ligų, kurios dažniausiai užpuola lietingą ir šaltą rudenį.

Šiauliai

2019-10-25 13:17

Restorano apžvalga: "Baltas ruonis"

Aktualu

Savaitgalio popietė nedideliame, šviesos ir žmonių šurmulio pilname restoranėlyje ant jūros kranto. Skamba lyg atostogų romano puslapiuose aptiktas sakinys, tiesa? Tačiau kasmet pilnėjančiame Lietuvos pajūryje atsirado būtent tokia idiliška, it knygose aprašyta vieta, žaisimingu pavadinimu „Baltas Ruonis“.

Lietuva

2019-10-22 12:57

Pasitikėjimas policija kasmet auga

Aktualijos

Po kelių metų pertraukos šventinis minėjimas, skirtas Policijos dienai, vėl įvyko Kaišiadoryse. Jis prasidėjo šv. Mišiomis Kaišiadorių katedros Teofiliaus Matulionio koplyčioje. Į susirinkusiuosius kreipėsi generalvikaras Rolandas Bičkauskas, kuris pasveikino policijos pareigūnus ir pabrėžė, kad mišių metu bus meldžiamasi ne tik už pareigūnus, bet ir jiems padedančius, už policijos rėmėjus, už policijos šeimos narius.

Kaunas

2019-10-15 09:30

Švėkšniškiai ruošiasi moliūgų šventei „Mes už šviesą 2019”

Aktualijos

Šį savaitgalį, spalio 11-12 dienomis, Švėkšnos miestelyje pasklis žibintų šviesos. Kiek anksčiau nei įprastai vyksiančiam renginiui „Mes už šviesą 2019″ švėkšniškiai kruopščiai ruošiasi. Šiandien, nepabūgusi lietaus ir vėjo, asociacija „Švėkšniškių sambūris” šalia Šv. Jokūbo bažnyčios papuošė miestelį gėlių kompozicijomis. Šiais kūriniais galės pasigrožėti ir šventės „Mes už šviesą 2019” lankytojai.

Klaipėda

2019-10-12 18:30

„Vilko kartodrome“ gimtadienį atšvęsite smagiai ir išskirtinai

Laisvalaikis

Artėja jūsų vaiko, anūko, o gal jūsų paties gimtadienis? Trūksta idėjų smagiai ir nuo rudens rutinos pabėgti padėsiančiai gimtadienio šventei? Kauno mieste, Kaunakiemio g. 5 įsikūręs „Vilko kartodromas“ kviečia švęsti kartu! Ši pramoga yra subalansuota tiek mažiems, tiek ir dideliems. Gimtadienius „Vilko kartodrome“ gali švęsti vaikai nuo 8 metų. Ši unikali pramoga turėtų ypač patraukti 8–13 metų vaikų dėmesį, nes rasti tokio amžiaus vaikams gimtadieniui skirtą pramogų erdvę – ypač sunku, kadangi vaikų kambariams jie jau per dideli.

Kaunas

2019-10-09 16:44

Jaukumu alsuojanti studija “Oplia” kviečia į rudens užsiėmimus

Verslas

Vis dažniau šiuolaikiniai tėveliai savo vaikams ieško prasmingo ir ugdančio laiko praleidimo būdo, todėl vaikų laisvalaikio ir užimtumo studijos tampa vis populiaresniu pasirinkimu. Tačiau renkantis studiją savo mažyliui labai svarbu pasirinkti tokią, kurioje būtų sudarytos visos galimybės lavinti būtinuosius jo įgūdžius, tobulėti ir laiką leisti ne tik smagiai, bet ir prasmingai. Raudondvaryje įsikūrusioje laisvalaikio ir užimtumo studijoje “Oplia” siūlomos edukacinės veiklos sukurtos taip, kad vaikai ne tik linksmintųsi, bet ir galėtų ugdyti savo sumanumą, kūrybiškumą ir išraišką per įvairias meno rūšis.

Kaunas

2019-10-08 14:36

Natkiškiuose pasveikinti senjorai

Aktualijos

Spalio 5 dieną Pagėgių savivaldybės mero pavaduotoja Ligita Kazlauskienė dalyvavo Natkiškių kultūros centre vykusiame renginyje, skirtame pagerbti senjorus.

Pagėgiai

2019-10-08 11:43

Išradingiems žurnalistams – spalvotos spragėsių vaišės

Verslas

Raudonas, geltonas, vyšninis – kiekvienas penktadienis Etaplius.lt redakcijoje vis kitoks. Šįkart jis – žalias, o žaliai apsirengusius žurnalistus tokios pačios spalvos obuolių spragėsiais vaišina „Popcorn Lab“. Spragėsiai iš daugiau nei pusšimčio skirtingų skonių meniu gali paskaninti ir jūsų kolektyvo kasdienybę arba tapti originalia dovana verslo partneriams.

Šiauliai

2019-10-04 12:58

Ligoninės kardiologai paminėjo Pasaulinę širdies dieną

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centro kardiologai nusprendė Pasaulinę širdies dieną paminėti, aplankydami tuos, kurie sekmadienį dirba, budi ir saugo miestą-policininkus ir ugniagesius. Apsilankė medikai ir pacientus, susibūrusius į Širdininkų klubą, bei patys stiprino savo širdis – ėjo į žygį su šiaurietiško ėjimo lazdomis. Kasmet rugsėjo 29 d. pasaulyje minima Širdies diena, todėl ir Lietuvos didmiesčiuose Lietuvos širdies asociacijos (LŠA) iniciatyva tą dieną vyko sveikai gyvensenai ir širdies sveikatai skirti renginiai.

Šiauliai

2019-10-01 10:20

Restorano apžvalga: "Amsterdam plaza"

Aktualu

Kai visko pilna ir vasaromis kiek perkrauta Palanga pasipildė dar vienu nauju restoranu aš ir nustebau, ir apsidžiaugiau. Netikėta buvo tai, kad naujasis restoranas „Amsterdam Plaza“ duris atverti nusprendė vasaros pabaigoje. Tuo pat metu ėmiau svarstyti, jog tai reiškia viena - „Amsterdam Plaza“ turi rimtų ketinimų papildyti Palangos restoranų rinką ne tik sezono metu.

Klaipėda

2019-09-30 13:12

Rugsėjo 29-oji – Pasaulinė širdies diena. Kardiologai kviečia aktyviam poilsiui ir sveikai gyvensenai

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centro darbuotojai planuoja ne tik patys aktyviai prisidėti prie Pasaulinės širdies dienos minėjimo, bet ir ragina visuomenę atkreipti dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ligas, bei skatina sveiką gyvensenos būdą. Apie širdies ligų prevenciją, medikų pastangas šviesti ir motyvuoti visuomenę rūpintis savo sveikata bei savo pačios kelią į kardiologiją kalbamės su neseniai ligoninės Širdies ir kraujagyslių centre kardiologės praktiką pradėjusia gydytoja kardiologe Dovile VAIČIULIENE:

Šiauliai

2019-09-26 09:58

Atsitiesti po smurto padės Naujas gyvenimas

Aktualijos

Elektrėnuose, Ginėjos gat­vėje, atidarytas Moterų krizių centras (toliau – Centras), kuriame naują gyvenimą pradėti galės nuo psichologinio ir fizinio vyrų smurto kenčiančios moterys. Dar vieną pagalbos centrą įsteigė reabilitacijos centrų „Nau­jas gyvenimas“ įkūrėjas Marijus Balčiūnas. Naujame Centre savanoriaus penkių vaikų mama Agnė, kuri pati kelerius metus kentėjo vyro smūgius, tačiau sulaukusi pagalbos, rado jėgų pakeisti savo ir vaikų gyvenimą bei sukurti naują šeimą. O šiandien Agnė turi tiek stiprybės, kad pasiryžo pagalbos ranką ištiesti panašaus likimo moterims.

Vilnius

2019-09-23 14:38

Sėkmingiausia savaitės diena pagal Zodiako ženklą

Laisvalaikis

Kiekvienas Zodiako ženklas turi savo dieną, kurią pradėti darbai ir svarbūs projektai jam paprastai sekasi. Žemiau rasite visų zodiako ženklų sėkmingas savaitės dienas, įvairiems darbams.

Vilnius

2019-09-18 19:47

Miestelio šventę rengėme ir šventėme kartu

Kultūra

Baigia atslūgti šviesios ir teigiamos šventinės emocijos, žavesį praradę gėlių kilimai ir didingos Raudonskardžio vyrų pagamintos skrybėlės „paliko“ Simono Daukanto aikštę, vis rečiau vaizdais kažkas „pasidalina" veidaknygėje, tik gražiosios skrybėlės vis dar džiugina skaitytojų akis parodoje Kazio Narščiaus bibliotekoje. Šventės turi pradžią ir pabaigą...

Šiauliai

2019-09-17 13:58

Kai susitinka kraštiečiai

Kultūra

Projekto „Sugrįžkim į gimtą kraštą“ dėka Anglininkų bendruomenė sukvietė visus kraštiečius į 15-ąjį susitikimą.

Kaunas

2019-09-17 09:00

Baseine įsikūrusi kavinė diktuoja naują laisvą stilių

Verslas

„Rokis&Kiškis“ – tokį pavadinimą su nuoroda į Rokiškio vardo kilmės legendą pasirinko kavinė, nuo rugsėjo pradžios veikianti miesto baseino patalpose.

Panevėžys

2019-09-16 11:13

Restorano apžvalga: „Barcode“

Aktualu

Kai išgirdau, jog Palangoje atsidarė naujas mėsos patiekalų restoranas „Barcode“ ir internete patikrinau keletą pirmųjų atsiliepimų, džiaugtis naujove nepuoliau. Iš pirmo žvilgsnio pamaniau, jog tai - eilinė kurortinė kavinė, svečius viliojanti milžiniškomis porcijomis ir, galbūt, niekuo neišsiskiriančiais skoniais.

Klaipėda

2019-09-16 10:36

E. Šiškauskienė siūlymą lauko kavinėms peržiūrėti asortimentą vadina kišimusi į verslą

Verslas

Viešbučių ir restoranų asociacijos prezidentė Evalda Šiškauskienė pritaria premjero siūlymui savivaldybėms suteikti daugiau teisių suteikiant licencijas lauko kavinėms, tačiau siūlymą peržiūrėti asortimentus vadina kišimusi į verslą.

Vilnius

2019-09-14 08:42

Mokyklinuko užkandžių dėžutė - kokie užkandžiai ir pasotins, ir suteiks energijos?

Virtuvė

Sveiki, skanūs, suteikiantys energijos ir lengvi – tokie turėtų būti kiekvieno moksleivio užkandžiai, tačiau prasidėjus mokslo metams įprastai neturime laiko kasdieniam maisto ruošimui, tad skubėdami dažniausiai pasirūpiname vaisiais, daržovėmis ar sumuštiniais. Kaip užkandėlių gamybos procesą suplanuoti, palengvinti ir ką gaminti, kad vaikų mitybą praturtintume reikalingiausiomis medžiagomis?

Vilnius

2019-08-30 12:58

Nuaidėjo tradicinis Antazavės kaimo festivalis

Kultūra

Rugpjūčio 17-18 dienomis Antazavėje vyko jau 24-tą kartą rengiamas kaimo festivalis. Sporto varžybos, itin vasariškas oras, nuostabi muzika ir gera kompanija – viskas, ką šiais metais pasiūlė aplinkinius subūrusi šventė.

Utena

2019-08-27 15:49

Baidarininkai išbandė naujai įrengtą Ventos upės pakrančių infrastruktūrą

Aktualijos

Baidarininkai išbandė naujai įrengtą Ventos upės pakrančių infrastruktūrą

Šiauliai

2019-08-21 16:48

Skrebučio su avokadu mada neaplenkė ir Lietuvos – trys žinomos moterys dalijasi savo receptais

Virtuvė

Skrebutis su avokadu (angl. avocado toast) daugelio maisto tendencijų sekėjų yra įvardijamas kaip bene populiariausias pastarųjų metų stilingo jaunimo užkandis. Jį galima surasti visose madingiausiose kavinėse, o kiekvienas save gerbiantis „influenceris“ turi turėti bent vieną nuotrauką savo socialinių tinklų profilyje su šiuo populiariuoju skanėstu. Tačiau kaip ši žalioji mada atrodo Lietuvos maisto padangėje? Įdomiausiais skrebučių su avokadu receptais dalijasi maisto entuziastės: tinklaraštininkės Julija Steponavičiūtė ir Simona Burbaitė bei desertų kūrėja Liucina Rimgailė.

Vilnius

2019-08-17 06:30

Birštonas svetingas – susipažinkite su „Sekmadienio planu“!

Laisvalaikis

Diskusijų festivalis „Būtent!“ tradiciškai vyksta penktadienį ir šeštadienį rugsėjo pradžioje Birštone. Šiemet tai bus rugsėjo 6–7 dienos. „O ką gi veikti sekmadienį?“ – paklausite. Birštonas pasirengęs ir sekmadienį kiekvienam padovanoti smagių įspūdžių.

Kaunas

2019-08-16 16:30

Pusryčiai Vilniuje

Virtuvė

Kasdienis valgymo ritualas susideda iš trijų pagrindinių dalių – pusryčių, pietų ir vakarienės. Ne tiek ir mažai, ypač jeigu tą valgymą paverstume gyvenimo malonumu, bendravimo priemone, jaukia ir skania akimirka ar dar kuom nors gražiu ir praskaidrinančiu nuotaiką... Diena kaipmat taptų švente.

Vilnius

2019-08-13 14:43

5 patarimai prieš tolimą kelionę: kokį maistą pasiimti į lėktuvą, o kokį – į autobusą?

Virtuvė

Vasara – puikus metas keliauti. Geras oras suteikia daugiau galimybių ilgiau pabūti lauke – apžiūrėti naujas vietas, pasilepinti paplūdimyje, pasimėgauti patiekalais bei gėrimais lauko kavinėse. O ką daryti, kad nekamuotų alkis, jeigu kelionė trunka ne vieną valandą, pavyzdžiui, keliaujant lėktuvu ar autobusu?

Vilnius

2019-08-13 07:00

Tokio pyrago dar neragavote: išbandykite „Maisto kelio“ atrastą šokoladinį pyragą su majonezu

Virtuvė

Šį šeštadienį TV3 televizijos žiūrovus iš lovų vėl vers vasaros ritualu tapusi kulinarinių kelionių laida „Maisto kelias“. Vedėjų trijulė Ilona, Bilas ir Dilanas leisis jau į septintąją kelionę – šįkart po Vilniaus apskritį. Tačiau laidos vedėjai – ne tik profesionalūs ragautojai ir gero maisto mėgėjai, bet ir puikūs kulinarai, tad kelionės metu jie sumanė kepsninėje iškepti gardų šokoladinį pyragą su vienu slaptu ir netradiciniu ingredientu – majonezu.

Vilnius

2019-08-09 21:05

Kur iškylauti vasarą?

Aktualu

Bandelės ir pyragai kvepia iškylų pintinėje, o rankose laikote languotą medžiagos skiautę, kuri puikiai tinka pasitiesti pievoje. Esate pasiruošę traukti į gamtą pasiklausyti šlamančios žolės ir skaniai papietauti. Bet kurgi galima jaukiai paiškylauti ir atsipūsti gryname ore? Apžvelkime žaliausius ir draugiškiausius kampelius poilsiautojams Lietuvoje.​

Vilnius

2019-08-09 13:23

Vasara – festivalių metas: kaip jiems pasiruošti?

Laisvalaikis

Tiek visa vasara, tiek rudens pradžia – įvairių muzikinių festivalių metas. Juose mielai lankomasi ir su draugų kompanija, ir su vaikais. Bet kuriuo atveju tenka apgalvoti daugybę dalykų – nuo to, koks tarpmiestinis transportas geriausiai tinka iki to, kokius daiktus derėtų pasiimti. Pateikiame trumpą atmintinę tam, kad susiruošti smagiems įspūdžiams būtų lengviau.

Vilnius

2019-08-08 15:02

Projekto „Aplankykite Ventą“ finalinis etapas

Laisvalaikis

2019 m. rugpjūčio 6 d. startavo Akmenės rajono savivaldybės administracijos bei dar 7 partnerių pagal 2014–2020 metų INTERREG V-A Latvija–Lietuva programą įgyvendinamo projekto „Aplankykite Ventą“ (angl. „Visit Venta“, LLI-293) finalinė kelionė Ventos upe.

Šiauliai

2019-08-08 14:36

Žygiuojame pėsčiomis: aplink Lietuvą keliaujantis Šarūnas Dignaitis ir maisto ekspertė atskleidė, kaip maitintis tokių iššūkiu metu

Aktualijos

Pastaruoju metu vis dažniau atrandama ir propaguojama aktyvi laisvalaikio veikla – žygiai pėsčiomis. Tautiečiai aktyviai žingsniuoja ne tik po miškais ir gamtos turtais apdovanotą Lietuvą, bet taip pat pėsčiomis leidžiasi ir į tolimesnes klajones už šalies ribų. Tiesa, tiek patyrę, tiek pradedantys žygeiviai patvirtins, jog toks nuotykis virsta tikru išbandymu ne tik kojoms, bet ir...skrandžiui. Tad ką svarbu žinoti, susiruošus į pirmąjį žygį bei koks maistas tinkamiausias, minant ne pačiu trumpiausiu taku?

Vilnius

2019-08-07 07:00

Į Kruopius, kaip į namus

Laisvalaikis

Ir saviškiai, ir svečiai į Kruopius per šventas Onas važiuoja kaip į namus. Saviškius sutinka giminės, o svečius pasitinka tradicinis, dešimtmečius skaičiuojantis miestelio renginys, kai pagerbiami darbščiausieji, kai padėkojama už bendruomeniškumą, kai pasveikinamos Onos. Tradicinė Kruopių seniūnijos vasaros šventė turi būrį rėmėjų ir gerbėjų.

Šiauliai

2019-07-30 15:26

Kad iškylų neapkartintų apsinuodijimas – top sveiki užkandžiai šeimai

Sveikata

Sumuštiniai su mėsa, sūriu, pyragėliai – mėgstate taip užkandžiauti poilsiaudami prie jūros, ežero, keliaudami automobiliu? Toks maistas, deja, gali ne tik sutrikdyti virškinimą, bet ir sukelti apsinuodijimą, ypač vasaros sezonu. Tad kaip apsisaugoti ir kokiais užkandžiais pasirūpinti ruošiantis iškylai, kad ir mažųjų, ir suaugusiųjų skrandžiai būtų ramūs?

Vilnius

2019-07-23 09:42

Restorano apžvalga: „Ieti”

Aktualu

Planuodama trumpą išvyką į sparčiai gražėjantį Kauną, pradėjau domėtis, kur vertėtų nueiti gardžiai pavalgyti. Iš čia gyvenančių pažįstamų gavau nemažai rekomendacijų, tarp kurių – modernios baltiškos virtuvės restoranas „Ieti”. Ketvirtus gyvavimo metus skaičiuojantis restoranas praėjusiais metais atsinaujino ir persikėlė į naujas erdvias ir šviesias patalpas pačioje Kauno širdyje – rotušės aikštėje.

Kaunas

2019-07-17 12:28

Sveika mityba darbe – misija įmanoma?

Sveikata

Kasdien keliaujantys į darbą ir didžiąją dienos dalį praleidžiantys tarp keturių sienų susiduria su amžinu klausimu: ką valgyti šiandien? Dilema – neštis savo gamintą maistą, ieškoti netoliese esančių kavinių, o gal pasitenkinti lengvu užkandžiavimu – aplanko daugelį. Mitybos specialistų teigimu, į pietų pertrauką darbe derėtų žvelgti atsakingai ir šį dienos ritualą paversti lygiaverte maitinimosi rėžimo dalimi.

Vilnius

2019-07-16 18:00

Vandens šventė prie Rėkyvos ežero

Laisvalaikis

Liepos 20 dieną (šeštadienį) Rėkyvoje, prie ežero, vyks vandens šventė.

Šiauliai

2019-07-16 13:09

Vasaros stovyklėlė bibliotekoje – turiningam vaikų laisvalaikiui

Jaunimas

Prasidėjus vaikų vasaros atostogoms, pradedama galvoti, kokių veiklų galima pasiūlyti mažiesiems, kad jų atostogų laikas būtų kuo įdomesnis, naudingesnis, turiningesnis. Apie mažųjų poilsiautojų laisvalaikį pagalvojo ir Šiaulių miesto savivaldybės viešoji biblioteka. Siekiant didinti vaikų užimtumą atostogų metu, skatinti jų kūrybiškumą, bendruomeniškumą, prasmingą laisvalaikio praleidimą, bibliotekoje, „Saulės“ filiale (K. Korsako g. 10) jau antrąkart buvo organizuota nemokama vasaros stovyklėlė 6–12 metų vaikams „Vasaros linksmadieniai bibliotekoje“, kurią šiemet finansavo Šiaulių miesto savivaldybė.

Šiauliai

2019-07-09 10:38

Šiąnakt miegoti neleis „Saulės žiedo“ naktis!

Kultūra

Šiandien nuo 21 val. iki 00.30 val. bulvare per Kultūros ir meno naktį visus įtrauks šokiai, dainos, žaidimai, menininkų dirbtuvės, lėlių spektakliai, poetų varžytuvės, parodos ir kitos vasaros pramogos.

Šiauliai

2019-07-05 17:56

Vaikų imunitetą lemiantys veiksniai: kam galime daryti įtaką?

Sveikata

Visiems tėvams rūpi, kad jų vaikai būtų sveiki, tačiau ne visi tėvai supranta, jog vaikų imunitetu reikia rūpintis jau tuomet, kai kūdikis yra dar įsčiose. Nuo vaisiaus užsimezgimo iki dvejų metų amžiaus imunitetas vystosi labai intensyviai, tad nuo to, kokius pamatus tėvai padės šiuo laikotarpiu, priklausys vaiko sveikata, teigia pediatrė Eugenija Nazimovienė.

Vilnius

2019-07-04 18:00

Ko nežinojote apie riešutus: kaip išsirinkti vertingiausius?

Sveikata

Daugybė sveikųjų riebalų, baltymų, maistinių skaidulų, vitaminų ir mineralų. Riešutai yra idealus užkandis visai šeimai. Tačiau, ką rodo tyrimai, kurie riešutai yra vertingiausi mūsų sveikatai ir naudingiausi aplinkai? Štai, ką privalote žinote, jei norite gyventi ir valgyti sveikiau.

Vilnius

2019-06-30 21:05

Keliauju be rūpesčių: kaip įveikti skrydžio baimę?

Aktualijos

Nors lėktuvai ne veltui tituluojami saugiausia transporto priemone, nemažai žmonių patiria skrydžio baimę ar nerimą kelionės metu. Ekspertų teigimu, užtenka laikytis kelių paprastų taisyklių, kad nemalonūs jausmai nedrumstų kelionės nuotaikos ir nerimo būtų kuo mažiau.

Vilnius

2019-06-25 12:00

Jė­zui­tų mi­sio­nie­rių do­va­nos – ir pa­tie­ka­lų re­cep­tai (I d.)

Kultūra

Savaitraštis „Etaplius“ jau pristatė tėvo Antano Saulaičio SJ parodos „Misijų stotelė“ eksponatus, tačiau mažai kas žino, kad misijų metu jėzuitas užrašė ir patiekalų su riešutų sviestu receptų. Mat žemėje po du riešutėlius ankštyje augantys riešutai yra kilę iš Pietų Amerikos indėnų kraštų. „Dar prieš europiečių atsiradimą Šiaurės Amerikos indėnai valgė riešutus ir juos malė. XIX a. protestantai misionieriai Kinijoje ir Tailande duodavo žemės riešutų naujai pakrikštytiems, o šiandien tailandiečiai riešutų sviestą bei riešutus jau priskaičiuoja prie tautinių valgių“, – šypsosi tėvas Antanas.

Šiauliai

2019-06-23 10:08

Jonines švęskite gamtoje, bet valgykite kaip restorane: receptų idėjos ilgajam savaitgaliui

Virtuvė

Ilgiausią metų dieną daug kas renkasi praleisti gamtoje, juolab, kai prieš akis – ilgasis savaitgalis. Neatskiriama Joninių dalis – mėsos ant žarijų kepimas bei įvairūs užkandžiai, kuriuos lengva pasigaminti namuose bei pasiimti su savimi į iškylą švenčiant ilgiausią metų naktį. Kad vasaros šventės metu maistas netaptų jūsų ar svečių galvos skausmo priežastimi, prekybos tinklo IKI maisto ekspertė dalinasi Joninių receptų idėjomis – nuo užkandžių ir pagrindinių patiekalų iki desertų, kuriuos galima nesunkiai pagaminti po atviru dangumi.

Vilnius

2019-06-22 16:09

Naujovė Šiauliuose – kokybiško maisto rinkiniai visai dienai

Verslas

Gytariuose įsikūrusi kavinė - restoranas „Upsidedown“ siūlo ne tik sveikų ir įdomių patiekalų, bet ir kokybiško maisto rinkinių visai dienai. Plačiau pasakoja restorano vadovas Mindaugas Kimtys:

Šiauliai

2019-06-21 10:38

Minime tarptautinę pikniko dieną: ko galime pasimokyti iš maisto mylėtojų prancūzų?

Virtuvė

Kas jau kas, bet maistas prancūzams – tarsi atskira meno šaka, meilės kuriai mokoma nuo mažų dienų. Ir valgyti pastarieji mėgsta ne tik uždarose patalpose – vos žemę paliečia pirmieji vasariškos saulės spinduliai, prancūzai skuba krautis pintines ir pirmyn į parkus. Nenuostabu, kad piknikų pirmtake laikoma būtent Prancūzija, valgymo lauke malonumus atradusi dar 17 amžiuje. Šiandien, minint tarptautinę pikniko dieną, žvilgterkime, kokius įpročius galime perimti iš meilės šalies gyventojų ir ką derėtų pritaikyti Lietuvoje.

Vilnius

2019-06-18 17:00

Sveikesnė mityba vasarą: specialistai pataria, ką įtraukti į valgiaraštį, ir ko – atsisakyti

Virtuvė

Atėjus vasarai, nejučiomis vis labiau atsipalaiduojame ir lengviau pasiduodame įvairioms pagundoms. Juk prasidėjus ledų sezonui, atsispirti šiam vasaros desertui karštą dieną tampa sunkiau ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems. Ir tai – tik viena iš daugelio kitų vasaros pagundų. Maisto poveikio sveikatai tyrėjos Aidos Matulevičiūtės teigimu, vasara – itin tinkamas metas pabandyti pakeisti nusistovėjusius mitybos įpročius dėl lėtesnio gyvenimo tempo, saulės, geresnės nuotaikos bei kasdien gamtos siūlomų vaisių ir daržovių.

Vilnius

2019-06-16 20:00

BŪKITE DRĄSIOS ŠIRDIES – Sekminių šventė, Šiauliai 2019

Kultūra

Jau trečius metus iš eilės Šiaulių įvairių krikščioniškų konfesijų bažnyčios rengia ekumenines Sekmines, kviesdamos ir tikinčiuosius, ir miesto svečius bei gyventojus drauge švęsti Šventosios Dvasios nužengimo šventę Talkšos ežero pakrantėje.

Šiauliai

2019-06-15 12:07

Anykščiuose prasideda festivalis visai šeimai „Nuotykiai tęsiasi!“

Laisvalaikis

Birželio 8–9 dienomis šeimas ir kūrėjus Anykščiuose, Dainuvos slėnyje, suburs literatūros festivalis „Nuotykiai tęsiasi!“. Vyks kūrybinės dirbtuvės, žaidimai, kino ir teatro premjeros, geriausių animacinių filmų peržiūros, dalyvaus vaikų knygų autoriai.

Utena

2019-06-08 08:22

"Mis Rally Žemaitija 2019" pusfinalyje – nauja “Džentelmenų” daina ir netikėti dalyvių talentai

Laisvalaikis

Savaitgalį Vilniuje, "Atittude City" klube įvyko jau antrus metus organizuojamo grožio konkurso "Mis Rally Žemaitija 2019" pusfinalis, kuriame jėgas išbandė virš 20 atrintų dalyvių iš visos Lietuvos. Komisija išrinkto 12 merginų, kurios birželio 14-tą dieną pasirodys konkurso finale Kelmėje, "Rally Žemaitija 2019" metu. Čia paaiškės kas laimės "Mis Rally Žemaitija 2019" titulą.

Šiauliai

2019-06-03 18:18

Atostogos Nidoje prasideda Šilutės uoste

Laisvalaikis

Nida - vienas gražiausių kurortų prie Baltijos jūros. Mažas miestelis labai mėgstamas šeimų, dviratininkų, romantikų, atostogautojų. Bet Lietuvoje, kol kas į Nidą patekti galima auto keliu, arba vandens keliu.

Klaipėda

2019-05-29 10:23

Gargžduose uždaromas „Lietuvos spaudos“ kioskas: gyventojai apgailestauja

Aktualijos

Nuo ketvirtadienio uždaromas Gargždų miesto centre esantis „Lietuvos spaudos“ kioskas. Mat jį iš skvero įpareigojo iškeldinti Savivaldybė dėl teritorijos sutvarkymo supaprastinto statybos projekto. Kiosko į kitą vietą perkelti neplanuojama. „Gargždiškiams šis kioskas yra reikalingas: tai ne tik teikiamos paslaugos, tai ilgametės tradicijos. Kiekviename mieste centras turi spaudos kioską. O kodėl mūsų miesto žmonės laikraščių turės ieškoti parduotuvėse ir stovėti eilėse?“ – piktinosi „Bangos“ kalbinti gyventojai. Nors, pasak Savivaldybės atstovų, baigus teritorijos tvarkymą, „Lietuvos spauda“ galės dalyvauti dviejų numatomų paviljonų įrengimo konkurse ir veiklą atnaujinti, tačiau tikėtina, kad spaudos kioskas Gargžduose jau nebeatgis.

Klaipėda

2019-05-25 08:00

Vasaros žygis po Kurtuvėnų regioninio parko miškus

Laisvalaikis

Vasaros sezoną kviečiame pradėti nuotykių kupiname žygyje po Kurtuvėnų regioninio parko miškus!

Šiauliai

2019-05-16 09:29

Restorano apžvalga: „Macaroni“

Aktualu

Nenuostabu, jog prasidėjus šiltajam sezonui, į Lietuvos pajūrį pamažu atkeliauja nauji restoranai ir kavinukės. Vienas jų - nedidelis, tačiau jaukus restoranėlis Palangoje - „Macaroni/makaronų namai“. Be abejonės, išbandyti šią naują vietą buvo labai smalsu, tad vieną šeštadienio popietę patraukėme į Palangą.

Klaipėda

2019-05-15 18:35

Nustatė, kokie darbo pasiūlymai lietuvius vilioja labiausiai

Aktualijos

Ieškančius darbo labiausiai traukia galimybės visapusiškai tobulėti, dirbti laisvu grafiku, o mažiausiai žmones domina galimybė tapti įmonės, kurioje dirba, dalininku, tokias įžvalgas skelbia specialistų paieškos portalas CVMarket.lt.

Vilnius

2019-05-10 13:11

Užkandžiai už vairo: problema ne dešrainyje, o mūsų galvose

Gatvė

Trumpam pamirškime ažiotažą sukėlusius ketinimus uždrausti vairuojant gurkštelėti vandens ar kavos. Pakalbėkime apie pačią problemą ir apie tai, kodėl draudimai jos neišspręs.

Vilnius

2019-05-07 18:00

Rally Žemaitija 2019 paskelbė kokios pramogos laukia moterų

Laisvalaikis

Prasidėjo bilietų prekyba į jau šeštą kartą vyksiančią ralio gerbėjų vasaros šventę – „Rally Žemaitija“. Renginio organizatoriai skelbia pirmąsias naujienas, o ta proga praeitų metų Mis Rally Žemaitija tituluota gražuolė Aušra Gudvalytė įsiamžino įspūdingoje fotosesijojoje Kelmėje su praeitų metų "VIADA Rally Žemaitija 2018" nugalėtoju Vaidotu Žala.

Šiauliai

2019-05-06 15:37

Kaip dieną be dietų paversti gyvenimu be dietų?

Sveikata

Gegužės 6-ąją pasaulyje minima Tarptautinė diena be dietų. Tai anaiptol nereiškia, jog dietų turėtume atsisakyti vieną dieną metuose – ši diena skirta susimąstyti ir suprasti dietų problematiką, tykančius pavojus bei pakeisti jas kasdieniais sveikos mitybos įpročiais.

Vilnius

2019-05-06 12:00

Aukštadvaryje nuūžė pavasario mugė „Pagal Jurgį ir jurginas“

Kultūra

Ankstų, bet šviesų ir saulėtą šeštadienio rytą į Aukštadvario centrinę aikštę gausiai rinkosi sodininkai, daržininkai, gėlininkai, ūkininkai su savo pagaminta produkcija į pavasarinę mugę „Pagal Jurgį ir jurginas“.

Vilnius

2019-05-02 09:05

Kviečia į nuotaikingą žygį po Kurtuvėnų regioninio parko miškus

Laisvalaikis

Vasaros sezoną kviečiame pradėti nuotykių kupiname žygyje po Kurtuvėnų regioninio parko miškus!

Šiauliai

2019-04-28 09:11

„Per žaidimą ir sportą stipriname sveikatą“

Aktualijos

Balandžio 18 d. Jančiūnų UDC įvyko integruotas užsiėmimas, skirtas sveikos gyvensenos bei sportinių įgūdžių lavinimui ir tobulinimui. Saulėtą rytą susirinko bendradarbiaujančių ugdymo įstaigų - Šalčininkų „Santarvės“ gimnazijos, Šalčininkų J. Sniadeckio gimnazijos Akmenynės skyriaus ir Jančiūnų universalaus daugiafunkcio centro - ikimokyklinių grupių auklėtiniai su auklėtojomis.

Vilnius

2019-04-23 15:07

Palangos Švč. M. Marijos Ėmimo į dangų parapijoje vaišinami vargstantys

Aktualijos

Didysis Penktadienis – balandžio 19 d. Mišių šią dieną ir iki pat šeštadienio vakaro nebus. Nuo 10 iki 13 val. parapijos namuose dalijamas maistas stokojantiems (pakvieskime juos ateiti).

Klaipėda

2019-04-19 10:22

Dainų parkas laukia pagalbininkų!

Šiaulių miesto savivaldybės informacija

Pavasaris – puikus metas sutvarkyti iš po žiemos bundančias gamtos oazes. Šiaulių miesto savivaldybė nuo praėjusio rudens pradėjo įgyvendinti Dainų parką pakeisiantį projektą, tad šį pavasarį šiauliečių talkininkų pagalbos ir laukiama kaip tik šioje žaliojoje zonoje. Pirmoji didelė talka vyks balandžio 13 d. (šeštadienį) nuo 10 val. Kas esate neabejingi mus supančiai aplinkai, susitikime Dainų parke!

Šiauliai

2019-04-12 11:00

Pusryčiai pagal V. Kurpienę: košė, kuri neapsunkina, bet suteikia energijos visai dienai

Virtuvė

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad žmonės, kurie rytais valgo košes, mažiau užkandžiauja kaloringais užkandžiais ir dažniau renkasi sveikesnes alternatyvas, todėl lengviau išlaiko sveiką svorį ir juos rečiau vargina antsvoris, nutukimas. Skamba viliojančiai, tiesa? Visgi, ką daryti, jei ta pati avižų ar kitų įprastų kruopų košė jau pabodo, o ryte nėra laiko naujiems eksperimentams virtuvėje?

Vilnius

2019-04-10 20:49

Apie dideles, storas, graikiškas atostogas Peloponese – iš keliautojų lūpų

Laisvalaikis

Turbūt jokia kita atostogų kryptis nepasiūlys keliautojams tokios istorijos pamokos kaip Graikijos Peloponeso pusiasalis. Juk čia iškilo ir sunyko vieni svarbiausių antikinės kultūros ramsčių – Sparta ir Mikėnai. Šiandien poilsiautojų itin geidžiama kryptimi tapęs pusiasalis ypatingas ir savo viešbučių kultūra, kuri iš dalies taip pat perteikia istorinį krašto savitumą.

Vilnius

2019-04-08 19:30

Sausakimšas stadionas šalies I futbolo lygos rungtynėse?

Sportas

Lietuvos futbolo klubai žiūrovų gausa stadionuose pasigirti negali. Net ir pajėgiausios šalies A lygos rungtynes vidutiniškai stebi keli šimtai žiūrovų, ir dažniausiai komandų sirgalių antplūdis būna tik lygos lyderių rungtynių metu. Varžybų organizatoriams pritraukti žiūrovą į stadionus antros pagal pajėgumą - Pirmos lygos čempionato metu yra dar didesnis iššūkis.

Vilnius

2019-04-06 14:47

Savaitgalį sutvarkyti paplūdimiai

Aktualijos

Prie tarptautinės paplūdimių švarinimo akcijos „Ocean initiatives“, paskutinę kovo dieną vykstančios daugiau nei 40 šalių, šiemet prisijungė ir klaipėdiečiai.

Klaipėda

2019-04-01 09:56

Kalnų entuziastams ir ne tik: patarimai, kad kelionė būtų sklandi

Aktualijos

Elbruso, Monblano, Denalio, Manaslu kalnų viršūnės – tik dalis Tado Jeršovo ilgame ekspedicijų sąraše. Nuo 2000 - ųjų po visą pasaulį keliaujantis alpinistas sako, kad kopimas į kalnus gali kiekvienam iš mūsų tapti malonumą teikiančiu iššūkiu, arba –išbandymu, jei nežinosime trijų taisyklių, svarbių visiems, norintiems saugios ir sklandžios kelionės.

Vilnius

2019-03-25 15:58

Organizuotas mokyklų lyderystės iniciatyvų renginys – „Mano klasė – Druskininkai“

Aktualijos

Druskininkų savivaldybėje įgyvendinant nacionalinį švietimo projektą „Lyderių laikas 3“ mokyklų komandoms organizuotas įdomus, netradicinio formato mokyklų lyderystės iniciatyvų renginys „Mano klasė – Druskininkai“, kuriame dalyvavo komandos iš visų mokyklų – vadovai, mokytojai, tėvų atstovai.

Alytus

2019-03-22 15:37

Palangoje paminėta Tarptautinė miškų diena – gamtos mylėtojai pakviesti kelti inkilus

Gamta

Apie šimtas gamtos mylėtojų, tarp kurių – ir bendruomenės „Palangos santarvė“ atstovai, ketvirtadienį rinkosi Nemirsetoje, kur prasmingai paminėta Tarptautinė miškų diena. Šia proga VĮ Valstybinių miškų urėdija pakvietė į šventę „Paukščiai grįžta namo“ bei paragino visus norinčius prisidėti prie pasirengimo šiltajam sezonui ir kartu iškelti inkilus, labai reikalingus namo grįžtantiems sparnuočiams.

Klaipėda

2019-03-22 11:01

Miego ir maisto harmonija: ką valgyti, kad pabustume pailsėję?

Sveikata

Kovo 21-ąją daugelyje Europos šalių minima Tarptautinė miego diena, kurios tikslas yra atkreipti visuomenės dėmesį į miego svarbą. Juk tai – vienas reikšmingiausių gyvenimo elementų, lemiančių ne tik organizmo būklę, bet ir visas gyvybines funkcijas. Šalia kokybiško miego labai dažnai minimi ir teigiami mitybos įpročiai. Sakoma, jog riebus ar aštrus maistas prišaukia košmarus, o štai lengvas užkandis ar karštas gėrimas tiesiog subalansuoti saldiems sapnams. Tad ką dėti į burną, kad poilsis būtų ramus ir kokybiškas?

Vilnius

2019-03-21 20:18

Išnykę Zūbiškių krašto vietovardžiai

Kultūra

Jau tradicija tampa organizuoti Lietuvoje renginius, skirtus Lietuvių kalbos dienoms paminėti. Kadangi šie metai – dar ir Lietuvos vietovardžių metai, Palomenės kultūros centro Zūbiškių padalinyje buvo pasirinkta renginio tema „Išnykę Zūbiškių krašto vietovardžiai“.

Kaunas

2019-03-05 10:30

Artėjant Valentino dienai: 20 pasimatymo namuose idėjų

Laisvalaikis

Valentino diena jau ne už kalnų. Pradedame planuoti, kaip praleisime šią Meilės dieną. Deja, ne visi turi progą romantiškai pasprukti iš namų. Tai tikrai ne bėda, nes su savo mylimuoju ar mylimąja ir namuose galite nuostabiai praleisti laiką.

Lietuva

2019-02-13 20:00

Kodėl visur ir visada vertėtų su savimi turėti užkandžių?

Sveikata

Susigrąžinti energiją, sustiprinti sveikatą, padailinti kūno linijas – tai vieni dažniausių tikslų, kuriuos sau išsikeliame atėjus pavasariui. Patikėkite, užduotis tikrai įveikiama. Kad atrodytumėte ir jaustumėtės gerai, tereikia žinoti kelias gudrybes.

Vilnius

2019-02-10 14:12

Ką 2018-ieji atnešė besivystančiam Kaišiadorių verslui?

Verslas

2018-ieji metai buvo sėkmingi jauniems verslams Kaišiadoryse – mieste kūrėsi ir plėtėsi įvairios įmonės, pradedant itališkais užkandžiais prekiaujančia priekaba, baigiant automobilių kėbulo lyginimu užsiimančias meistrais.

Kaunas

2019-02-01 10:30

Vėžaičiuose – ledo čiuožykla

Laisvalaikis

Kol gargždiškiai apie daugiafunkcį centrą su ledo arena tebesvajoja, vėžaitiškiai savaitgalį čiuožyklą įrengė ant miestelio tvenkinio. Antrus metus iš eilės jie surengė žiemos šventę „Čiužu 2019“. Tiek vėžaitiškiai, tiek miestelio svečiai rinkosi su pačiūžomis ir džiaugėsi žiemos pramogomis.

Klaipėda

2019-01-31 16:48

„Žiemos ralio“ organizatoriai: paskutinė intriga liks šeštadieniui

Sportas

Jau už kelių dienų Utenos ir Molėtų apylinkėse kelius skros Lietuvos automobilių ralio čempionato dalyviai, kurie prieš pirmąjį čempionato etapą - „Žiemos ralį“ („Winter Rally“) - jau spėjo pažerti naujienų ir intriguojančių detalių tiek apie savo pasirodymą paskutinį šių metų sausio savaitgalį, tiek apie visą ateinantį sezoną. Tačiau, kaip aiškėja, ralio organizatoriai taip pat nesiruošia nuvilti dalyvių ir sportininkų.

Utena

2019-01-23 11:44

Minime Tarptautinę kukurūzų spragėsių dieną: kino kompanionai gali būti ne tik skanūs, bet ir sveiki

Virtuvė

Ar įsivaizduojate gerą kino vakarą be spragėsių? Dauguma vienareikšmiškai sutiks, kad šis užkandis – neatsiejama atributika, tinkanti absoliučiai bet kokiam kino žanrui. Ne veltui ilgaamžes tradicijas turintys spragėsiai taip pat turi ir savo tarptautinę dieną, kuri sausio 19-ąją minima visame pasaulyje. Vargu, ar lietuviai pralenktų amerikiečius spragėsių valgymo varžybose pagal suvartojamą šio užkandžio kiekį, tačiau visiškai atsisakyti mitais apipintų spragėsių – šiukštu nereikia. Pasak specialistų, spragėsiai gali būti netgi labai sveikas užkandis.

Vilnius

2019-01-19 10:15

Sporto ir mitybos derinimas – raktas į rezultatus

Sveikata

Neretai pradėję sportuoti ir derinti mitybą žmonės pasiklysta informacijos pinklėse. Tuomet išsikelti tikslai tampa sunkiai įgyvendinami arba pamirštami. Pasak Vilniaus universiteto medicinos fakulteto gydytojo rezidento Edvardo Grišino, kurio specializacija dietologija, ne tik salėje praleistos valandos, bet ir subalansuota mityba lemia kūno transformacijos sėkmę.

Klaipėda

2019-01-15 13:33

Restorano apžvalga: Gaspar's

Aktualu

Modernios indiškos virtuvės restoraną „Gaspar's“ pamėgau dėl išskirtinių, į aukštesnį lygį kilstelėjamų dienos pietų. Sugrįžti į šią vietą dar ir dar kartą norėdavosi ne tik dėl gardaus pietų maisto, bet ir dėl malonaus, gyvo, organiško aptarnavimo bei stilingo ir jaukaus interjero. Pasiilgusi to subtilaus ir išgryninto minimalizmo bei netradicinių indiškos virtuvės skonių, į restoraną „Gaspar's“ vieną šeštadienio vakarą keliavau paragauti patiekalų iš vakarinio a le carte meniu.

Vilnius

2019-01-14 16:48

Specialistų patarimai studentams: kaip paruošti save egzaminų sesijai?

Jaunimas

Pasibaigus šventėms, per kurias daug ir ne itin sveikai valgėme, stengiamės grįžti prie sveikos mitybos kasdienybės. Bet tik ne studentai. Jų skrandžiams šiuo metu tenka dar vienas rimtas išbandymas – prasidėjusi egzaminų sesija reiškia ir ypatingai prastą, organizmą žalojančią jaunų žmonių mitybą. Specialistai perspėja, kad jei nesugebama visų maistinių medžiagų gauti iš maisto, organizmui įtemptu metu būtina pagelbėti papildomai.

Kaunas

2019-01-11 13:46

Kulinarinis 2019-ųjų horoskopas: ką valgyti, kad metai būtų sėkmingi

Laisvalaikis

Vandeniui – egzotiškos jūrų gėrybės, Jaučiui – šviežios daržovės, Liūtui – gerai keptas bei sotus antrekotas, Mergelei – lengvas sveikuoliškas užkandis, o Šauliui – itališkos virtuvės gardėsiai. 2019-ieji Kiaulės metai žada skalsius bei sočius metus, todėl pabandykime prie vieno stalo susodinti visus 12 Zodiako ženklų ir pažiūrėkime, kokį maistą jiems patariama rinktis šiemet.

Vilnius

2019-01-11 09:31

Kelmės jaunimo centro 2018 m. įgyvendinti projektai

Aktualijos

Kelmės kultūros centro Jaunimo centro skyrius 2018 m. įgyvendino du projektus, kurie finansuoti iš Kelmės rajono savivaldybės lėšų. Projektai skirti Kelmės miesto ir rajono jaunimo užimtumui stiprinti bei kokybiškam laisvalaikiui organizuoti.

Šiauliai

2019-01-09 14:44

Prieš didžiąsias metų šventes - krepšinio talentų stovykla Druskininkuose

Sportas

Nenumaldomai artėjant didžiausioms metų šventėms jaunieji krepšinio talentai dar negalvoja apie Kalėdas ar Naujųjų metų šventimą. Šį savaitgalį jie rinksis į Druskininkus, kur vyks antroji „Talentų karta“ projekto stovykla, kurioje su įvairiais Lietuvos krepšinio specialistais savo įgūdžius tobulins po 12 talentingiausių mergaičių ir berniukų.

Alytus

2018-12-19 13:55

Vaikų dienos centrų konkurse „Sveikas ir laimingas“ laimėjo draugystė

Kultūra

Gruodžio 11 dieną Radviliškio rajono vaikų dienos centrų auklėtiniai susirinko į tradicinį Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro organizuojamą renginį ,,Sveikas ir laimingas“, vykusį Radviliškio kultūros centre. Šio renginio tikslas – ugdyti vaikų gebėjimus rūpintis ir stiprinti savo ir kitų sveikatą bei skatinti moksleivius kūrybiniam darbui.

Šiauliai

2018-12-14 14:15

Finansų ekspertė pataria, kaip per šventes išleisti mažiau pinigų

Aktualijos

Sudaryti ketinamų pirkti daiktų sąrašą ir jo laikytis - bene svarbiausias patarimas, padėsiantis nepasiduoti šventinių dekoracijų blizgesiui ir neperžengti savo finansinių galimybių ribos, sako Jūratė Cvilikienė, „Swedbank“ Finansų instituto vadovė.

Vilnius

2018-12-13 11:41

Imbrado bendruomenės centro projektas ,,Pažink Lietuvą“

Aktualijos

Asociacija ,,Imbrado bendruomenės centras“ įgyvendino projektą ,,Pažink Lietuvą“, kuris buvo finansuotas pagal Priemonę 2.3 ,,Remti bendruomeninę veiklą savivaldybėse“. Bendruomenės pirmininkė Ona Patiejūnienė, vykdydama su Zarasų rajono savivaldybės administracija sudarytą sutartį, organizavo išvyką į Biržus. Išvykoje dalyvavo visi norintys imbradiškiai ir kiti su Imbrado kraštu susiję žmonės. Susibūrė labai draugiška, linksma dalyvių grupė, suvienijusi žmones neatsižvelgiant į amžių, veiklą ar socialinę padėtį.

Utena

2018-12-12 16:29

Restorano apžvalga: „​Restoranas 4”

Aktualu

Palangoje įsikūrusiame restorane „Restoranas 4“ lankiausi jau ne pirmą kartą. Prieš gerus metus sužavėjęs vasaros sezonu Palangai nebūdinga ramybe, „Restoranas 4“ kvieste kvietė sugrįžti ir vėl pažvelgti į tą, vaikystės prisiminimuose išlikusį, ramų Palangos atvaizdą. Kvepiantį gaiviu upelio vandeniu parke, miško takeliuose maloniai po kojomis girgždančiu medžiu ir kažkur aukštai, pušų viršūnėse girdimu Baltijos jūros ošimu.

Vilnius

2018-12-07 08:45

Lietuvoje duris atvers pirmoji svirplių auginimo ferma

Verslas

Kitų metų pradžioje bendrovė „Maistinių vabzdžių ferma“ oficialiai pradės Lietuvoje dar neregėtą, tačiau kaimyninėse šalyse pasiteisinusią ir sparčiai besiplečiančią veiklą - maistinių svirplių auginimą. Vilniaus apskrityje Buivydžių kaime esančiame maždaug 800 kv. m dydžio pastate jau netrukus bus sukurtos visos šiai veiklai tinkamos sąlygos. Į fermos patalpų įrengimą ir reikalingo inventoriaus įsigijimą investuota beveik 150 tūkst. eurų.

Vilnius

2018-12-05 08:36

Turkijos virtuvė

Aktualu

Turkijos virtuvė garsėja ne tik kebabais Turkijos gastronominė tradicija – viena turtingiausių pasaulyje, savo svarba ir išskirtinumu prilyginama tik Prancūzijos bei Kinijos virtuvėms. Nors daugeliui iš mūsų turkiškas maistas pirmiausiai asocijuojasi su kebabais, iš tiesų Turkijos virtuvėje rasite daugybę skonių, ingredientų, o patiekalų įvairovė nustebins ir didžiausią gurmaną.

Lietuva

2018-12-04 11:33

Ateities valgiaraštis: vabzdžiai, piktžolės ir vegetariški „kraujuojantys“ suvožtiniai

Virtuvė

Kartais atrodo, kad paskutinė Žemėje tikrai klestinti gyvūnų rūšis likome mes, žmonės. 2050 m., skaičiuojama, mūsų bus 9 mlrd., o tai reiškia, kad maisto poreikis išaugs 50 proc. Tad jau šiandien ieškoma alternatyvaus „ateities maisto“. „Sveiki atvykę į pasaulį, kur traškučiuose yra svirplių miltų, gyvūnų ląstelės auginamos cisternose, o mėsainiai gaminami iš daržovių, bet su kraujų“, – lapkričio numeryje skelbia žurnalas „National Geographic Lietuva“.

Pasaulis

2018-12-01 21:43

Šiauliuose – kalėdiniai makiažo vakarėliai

Grožis

Svarbi žinia šiaulietėms: INGLOT PRO studija persikėlė į naujas patalpas bulvare. Apie pasikeitimus ir moterims organizuojamas šventes pasakoja studijos vadovė Valdonė Goberienė:

Šiauliai

2018-12-01 13:15

Dėmesį blaškantys vairuotojų įpročiai: ryškūs skirtumai ne tik tarp miestų

Gatvė

Kas penktas vairuotojas Kaune, laukdamas žalio šviesoforo signalo, mėgaujasi kava ar kitu gėrimu arba užkandžiais. Tuo tarpu Vilniuje bemaž tiek pat vairuotojų, sustoję prie sankryžų, ima naršyti telefone. Tapšnoti išmaniuosius mėgsta ir klaipėdiečiai, tačiau pastarieji už vairo rečiausiai užsiima pašalinėmis veiklomis.

Vilnius

2018-11-24 13:00

Mokyklos nesulaukia SAM žadėtų valgiaraščių, vaikų nutukimą V. Andriukaitis vadina dramatišku

Aktualijos

Vaikų mitybos klausimai - vieni pagrindinių Europos Komisijoje, visose ES šalyse vaikų nutukimo dinamika verčia dramatiškai susirūpinti. Taip pirmadienį spaudos konferencijoje „Ką valgo vaikai po Sveikatos apsaugos ministerijos perversmo?“ teigė eurokomisaras, atsakingas už sveikatą ir maisto saugą, Vytenis Povilas Andriukaitis.

Vilnius

2018-10-29 13:18

5 patarimai laukiantiems šeimos atostogų, kad skrydis su vaikais būtų lengvesnis

Aktualijos

Vis dažniau galima pastebėti su vaikais keliaujančias šeimas, drąsiau atostogų vykstama ir su mažamečiais keliautojais. Gerai apgalvojus išvykos detales ir pasinaudojus oro uostų sudarytomis palankiomis sąlygomis keliaujantiems su vaikais, kurių dažnai nežino, ši atostogų dalis prabėgs sklandžiai ir leis nusiteikti poilsiui, juk kaip tik ant nosies – vaikų rudens atostogos.

Vilnius

2018-10-29 08:11

Žinomos tinklaraštininkės mamos diskutavo vaikų mitybos klausimais

Sveikata

Sveika mažų vaikų mityba daugeliui tėvų – vis dar nežinoma žemė. Tai patvirtino ir rugsėjo mėnesį Lietuvoje atlikta tėvų apklausa. Jos rezultatai pristatyti kampanijos „Mažasis nėra didelis“ renginyje, į kurį dviejų dukterų mama Laura Mazalienė pakvietė susirinkti žinomas mamas tinkaraštininkes iš visos Lietuvos. Renginio metu L. Mazalienė pristatė pagrindines įžvalgas, kaip Lietuvos tėvai maitina savo 1–3 metų amžiaus vaikus, gydytoja dietologė Lina Barauskienė komentavo apklausos rezultatus bei atsakinėjo į mamoms aktualius klausimus.

Vilnius

2018-10-25 21:29

Mokyklose maitinas sveikai, bet neskaniai – mitas ar tikrovė?

Aktualijos

Nuo rugsėjo mėnesio pakeisti valgiaraščiai šalies ugdymo įstaigose sulaukė įvairiapusio vertinimo – ir kritikuojančio, ir palaikančio. Mažiau druskos, cukraus, patiekalų iš bulvių, tačiau daugiau įvairesnių daržovių, vaisių, kruopų. Jokios džiūvėsėliuose voliotos keptos mėsos, rečiau blynų, dažniau garuose gaminto ar troškinto maisto, šalia kurio arbata be cukraus arba vanduo. O sausi užkandžiai (taip pat ir bandelės) – tik su raštišku vaikų atstovų pritarimu.

Tauragė

2018-10-23 14:26

Sveikatingumo diena ŠU gimnazijoje

Jaunimas

Turbūt dauguma, kol nesunegaluojame, neturime nei laiko, nei priežasties pamąstyti apie sveikesnį gyvensenos būdą: sportą, pilnavertę mitybą, žalingų įpročių atsisakymą. Tai padaryti spalio 17 d. mokinius ir mokytojus pakvietė Šiaulių universiteto gimnazija – organizuota Sveikatingumo diena. Saulėtas spalio rytas nešykštėjo šilumos, tad gimnazistai drauge su mokytojais patraukė į Dainų parką pasimankštinti. Po kojomis šnarantys geltoni lapai, gaiva, gamtovaizdis be jokių statinių leido visiems pasijusti tarsi laukinėje gamtoje ir , kas smagiausia, ne vienas prižadėjo sau dažniau pavaikštinėti miškų takeliais.

Šiauliai

2018-10-22 10:19

Restorano apžvalga: „Oldman“

Aktualu

Apie Palangoje, palyginus, neseniai duris atvėrusį restoraną „Oldman“ sužinojau visai atsitiktinai, naršydama populiariame socialiniame tinkle. Mano smalsumą išbandyti šio restorano meniu sukėlė ne tik estetiškos „Oldman“ patiekalų nuotraukos, bet ir daug žadanti mintis, jog galbūt tai viena vietų, kurios, užuot garsiai besireklamuojančios savo jėgas ir įkvėpimą nukreipia į gastronominę kūrybą.

Vilnius

2018-10-19 10:45

Restorano apžvalga: „14 HORSES brasserie“

Aktualu

Kada paskutinį kartą skyrėte laiko sau? Be skubėjimo pietavote su mylimu žmogumi, mėgavotės akimirka, kuri yra čia ir dabar? Dažnai per daug skubame, lekiame, įsisukame į užburtą gyvenimiškos rutinos ratą, taip pamiršdami ne tik artimuosius, bet ir patys save. Kai taip nutinka, verta ką nors pasikviesti pietų.

Vilnius

2018-10-12 10:45

Neįtikėtina: Juodkrantės prieplauka neįregistruota?

Aktualijos

Mažųjų pramoginių laivelių sezonas artėja į pabaigą. Vienas iš laivo „Forelle“ valdytojų Marius Petrošius sako, kad 2018-ieji pramoginiam laivybos verslui buvo geresni nei 2017-ieji. Tik va, patvirtinti laivo maršruto Klaipėda-Juodkrantė nepavyksta dėl keistos priežasties - pasirodo, Juodkrantės prieplauka nėra įregistruota. Neringos meras Darius Jasaitis tikina, kad ši prieplauka VĮ Registrų centre yra įregistruota. Pasak jo, jeigu ji turi atsirasti dar kažkokiame kitame registre, tai bus padaryta, jeigu nebus keliami reikalavimai, reikalaujantys didelių investicijų.

Klaipėda

2018-10-09 16:45

Mokytojo diena ryčiausiame Lietuvos pakraštyje

Kultūra

Šiais metais Ignalinos rajono mokytojai kviečiami paminėti Tarptautinę mokytojų dieną netradiciškai. Spalio 5-ąją jiems organizuojama ekskursija, aplankant įdomiausius ryčiausio Lietuvos pakraščio objektus. Šventinis renginys ir klasikinės muzikos koncertas vyks Tverečiaus bažnyčioje. Programa pridedama.

Utena

2018-10-04 16:43

Restorano apžvalga: „Katlerio kebabai”

Aktualu

Vos tik duris Vilniaus gatvėje atvėrė ilgai lauktas komiko Manto Katlerio kebabų restoranas, lankytojai iškart pasidalijo į dvi stovyklas: vieni gyrė neeilinę idėją ir į kitą lygį nusikėlusius kebabus, kiti – nevengė aštrių kritikos strėlių ir piktesnių žodžių.

Vilnius

2018-10-01 18:00

Priešpiečių dėžutėje – sveikatai palankaus maisto pasirinkimas

Sveikata

Mokyklinukų tėvams rūpi ne tik vaikų pažymiai, bet ir jų mitybos įpročiai. Kaip elgtis, kad vaikai mokykloje neliktų alkani arba neprisikirstų menkaverčių produktų? „Sudominti vaiką sveikesniu maistu nelengva, tačiau įmanoma užduotis“, – tikina dietologė Laima Kvasaitė.

Šiauliai

2018-09-29 17:28

Paukščių stebėtojų ralis "Kuršių marios 2018" (vaizdo įrašas)

Gamta

Paukščių stebėtojų ralis "Kuršių marios 2018" vyks spalio 12-14 d. Nemuno deltoje ir Kuršių marių pakrantėse.

Klaipėda

2018-09-28 13:38

Kviečia į edukacinę gamtos ekskursiją

Gamta

Kviečiame visus, besidominčius gamta ir aplinkosauga, į edukacinę gamtos ekskursiją Degučių pažintiniame take rugsėjo 29 d., išvykimas 10 val. iš autobusų stotelės prie Visagino savivaldybės administracijos pastato, Parko g. 14. Ekskursiją organizuoja Anastasija Jevtiuchova su finansine parama iš Visagino savivaldybės administracijos pagal visuomenės švietimo ir mokymo aplinkosaugos klausimais priemonę. Ekskursija yra nemokama, tačiau vietų skaičius ribotas.

Utena

2018-09-27 15:45

Rudens derliaus užkandžiai vaikams: nuo morkų keksiukų iki moliūgų humuso

Virtuvė

Ruduo – metas, kai stalą puošia lietuviškų daržovių derlius. Dar rugsėjo pradžioje ūkininkai nurenka įvairius šakniavaisius – morkas, burokus, ridikus, o artėjant spaliui – moliūgus bei kopūstus. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, iš lietuviško daržo gėrybių galima pagaminti daug įvairių sveikų ir skanių užkandžių, o šviežios daržovės – geriausia, ką tėvai gali pasiūlyti į mokyklą kasdien skubančioms savo atžaloms.

Vilnius

2018-09-25 21:27

Pėsčiųjų žygis "Valstybingumo kūrėjų pėdomis"

Laisvalaikis

2018 m. švenčiame Lietuvos valstybės šimtmetį, tad spalio 7 d. (sekmadienį) norime pakviesti pakeliauti ir susipažinti su Kurtuvėnų regioninio parko vietovėmis, kuriose palikti Lietuvos valstybės kūrėjų pėdsakai.

Šiauliai

2018-09-21 10:24

Maistas į užkandžių dėžutes: ką rekomenduoja žinomos mamos?

Sveikata

Turintys vaikų patvirtins – išsiruošti ilgesniam pasivaikščiojimui ar žygiui su mažaisiais nepasirūpinus maistu yra bene didžiausia klaida. Judrūs ir ne visada klusnūs vaikai, atrodo, išalksta vos tik užrakinamos namų durys. Mitybos specialistai atkreipia dėmesį – priešpiečiais reikia rūpintis ne tik poilsiaujant ar turint daugiau laisvo laiko, bet ir darbo dienomis, ruošiant vaikus į darželį ar mokyklą. Užkandžių vaikams ruošimo gudrybėmis dalinasi dvi žinomos Lietuvos mamos – Laura Mazalienė ir Ingrida Martinkėnaitė.

Vilnius

2018-09-17 18:00

Rugsėjo 8-ąją Šiauliai drebėjo – miestas šventė gimtadienį

Kultūra

„Šiaulių dienos 782“ šeštadienį, rugsėjo 8-ąją, sudrebino Šiaulius. Nors visą dieną mieste šurmuliuojančių renginių metu šiauliečių netrūko, į baigiamąjį šventinį koncertą suplūdo dešimtys tūkstančių miestiečių, norinčių pašėlti su garsiausiomis Lietuvos žvaigždėmis.

Šiauliai

2018-09-09 10:01

Derliaus pažiba – pomidoras. Ką įdomaus ir originalaus pagaminti?

Virtuvė

Šiltnamio vaisiai – pomidorai – stebina ne tik savo skoniu, bet ir įmantriomis formomis bei rūšimis. Remiantis prekybos tinklo „Maxima“ pardavimų duomenimis, daugiausiai pomidorų – net apie 3 tūkst. tonų, nuperkama vos prasidėjus lietuviškam derliui – gegužės ir birželio mėnesiais. Tačiau ir įžengus į rudenį, stalus puošia vėlyvesnių pomidorų gausa. Tad kur ir kaip pomidorus panaudoti, ką iš jų pagaminti, pasakoja „Maximos“ maisto gamybos ekspertas.

Vilnius

2018-09-09 08:00

Rugsėjo 16 d. kviečia Rudens šventė Dūkšte

Kultūra

Rugsėjo 16 d., sekmadienį, Dūkšte, vyks Rudens šventė.

Utena

2018-09-07 15:32

Restorano apžvalga: „Spritz Summer Garden”

Aktualu

Ši vasara maloninga nuostabiu oru. Norint juo pasimėgauti nebūtina keliauti prie jūros ar į svečias šalis – Vilnius gausus parkų ir kitų žaliųjų zonų, o atsipalaiduoti bei su kompanija pasimėgauti saulėtu gyvenimu galima ir įvairiuose vasaros kiemeliuose Vilniaus centre. Vis dar tyrinėju gastronominį Vilnių, tad lankausi vasaros pradžioje duris atvėrusiame „Spritz Summer Garden”.

Vilnius

2018-09-04 17:45

Mitybos specialistė pataria: ką dėti į mokyklinuko priešpiečių dėžutę?

Virtuvė

Mokslų metų pradžiai artėjant daugumos tėvelių galvos skausmu tampa klausimas, ką dėti į vaikų priešpiečių dėžutę, kad mokyklinukai gautų reikalingų medžiagų, vitaminų ir nestokotų energijos. Prekybos tinklo „Rimi“ iniciatyva atliktas tyrimas parodė, kad pusė apklausoje dalyvavusių tėvų nesirūpina savo atžalų priešpiečių dėžutėmis. Specialistų teigimu, mityba – vienas iš faktorių, lemiančių gyvenimo kokybę, todėl svarbu pasirūpinti ne tik kokybiškais vaiko pietumis, bet ir užkandžiais.

Vilnius

2018-09-02 13:15

Pokyčiai moksleivių lėkštėse: ką vertėtų žinoti tėvams?

Aktualijos

2018 m. rugsėjo 1-oji žymi ne tik naujų mokslo metų pradžią, bet ir įstatymo, kuriame išdėstyti sugriežtinti mokinių maitinimui keliami reikalavimai, įsigaliojimą. Visuomenė pasidalijusi į dvi stovyklas – vieni džiaugiasi: mokinių mityba – sveika ir subalansuota; kiti nerimauja: moksleiviai lėkštėje ras tik salotos lapą, o iš mokyklos grįš alkani ir gurgiančiais pilvais. Tėvų pasipiktinimas kyla dėl nežinojimo, o ekspertai savo ruožtu ramina, kad jų vaikai valgys skaniai, kokybiškai ir sočiai.

Vilnius

2018-08-30 13:25

Užkandžiams į mokyklą nebebus galima neštis bet ko: draudžiamų produktų sąrašas

Aktualijos

Nuo rugsėjo mokyklose ir darželiuose įsigaliojus naujai vaikų maitinimo tvarkai, tėvams taip pat teks prie jos prisitaikyti. Kaip Eltai sakė Sveikatos apsaugos ministerijos Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėjas Almantas Kranauskas, į mokyklas iš namų imamas maistas taip pat privalės būti sveikesnis.

Vilnius

2018-08-28 16:35

Sveikų užkandžių idėjos mokyklinukams – ir energijai, ir nuotaikai

Virtuvė

Sveiki užkandžiai yra svarbūs vaikų sveikatai, nes stimuliuoja smegenų veiklą, gerina nuotaiką ir padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai itin svarbu artėjant naujiems mokslo metams, kai po vasaros atostogų energijos prireiks ne tik mažiesiems mokyklinukams, bet ir paaugliams.

Vilnius

2018-08-28 07:00

Mokyklinė priešpiečių dėžutė – ką dėti, kad vaikas valgytų?

Virtuvė

Artėja nauji mokslo metai, pakeisiantys tiek vaikų, tiek suaugusiųjų dienotvarkę. Jau rugsėjo mėnesį tėvams dažnai kyla klausimas, kaip suruošti atžaloms kuo geresnę ir sveikesnę priešpiečių dėžutę. Suaugusieji stengiasi subalansuoti vaikų mitybą, tačiau mažieji neretai būna išrankūs ir atsisako sveikesnių užkandžių.

Vilnius

2018-08-26 19:37

Kuršėnuose vyko tarptautinė jaunimo diena

Laisvalaikis

2018 m. rugpjūčio 11 d. Kuršėnai buvo pilni jaunatviškos energijos. Miestas penktą kartą minėjo Tarptautinę jaunimo dieną. Renginio organizatoriai – Atviras Šiaulių rajono jaunimo centras, Kūrybinės raiškos centras – šiais metais kvietė į tradicija tapusią, tačiau neeilinę jaunimo dieną, skirtą Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmečiui paminėti.

Šiauliai

2018-08-14 14:46

Restorano apžvalga: „Royal SPA Residence”

Aktualu

Praėjus produktyviai darbo savaitei dažnas miesto gyventojas išsiilgsta gamtos teikiamos ramybės ir tyro oro. Esu ne išimtis, tad savaitgalį renkuosi praleisti pušyno apsuptoje vaizdingoje Nemuno pakrantėje – Birštone įsikūrusiame keturių žvaigždučių „Royal SPA Residence” komplekse ir šio viešbučio restorane. Kompleksas garsėja puikiomis profesionalų atliekamomis SPA procedūromis, gydomosios vandens terapijos kūrėjo Sebastiano Kneipo sveikatinimo metodais, gamtos apsuptimi ir, žinoma, gurmaniškais potyriais.

Kaunas

2018-08-08 10:24

Uteniškius sukvietė stovykla, skirta puoselėti sveikos gyvensenos tikslus

Laisvalaikis

Rugpjūčio 3-5 dienomis uteniškius pakvietė sveikos gyvensenos ugdymo stovykla.

Utena

2018-08-07 11:35

„Muziejų kelyje“ – apie Jono Basanavičiaus gyvenimą

Kultūra

Jau penktą vasarą „Muziejų kelio“ renginiai pasklinda po visą Lietuvą. Tai renginių, skirtų Nepriklausomos Lietuvos šimtmečiui, pristatymas vietos gyventojams ir svečiams, vaikams ir suaugusiesiems, jaunimui ir senjorams.

Kaunas

2018-08-01 14:18

Lietuvos kariuomenės Karinės oro pajėgos toliau tęsia pagalbą malšinant gaisrus Latvijoje ir Švedijoje

Aktualijos

Nuo liepos antros pusės Lietuvos kariuomenės Karinių oro pajėgų sraigtasparniai Mi-8 kartu su dviem Latvijos kariuomenės Karinių oro pajėgų sraigtasparniais talkina Latvijos ir Švedijos gaisrininkams kovojant su ugnimi. Vien Latvijoje nuo operacijos pradžios liepos 18 d. Lietuvos kariuomenės sraigtasparnis Mi-8 ore praleido 60 valandų ir virš gaisravietės išliejo daugiau nei 2,5 mln. litrų vandens, kurį sėmė iš šalia esančių ežerų.

Pasaulis

2018-08-01 14:14

Baltoji vakarienė – Pandėlyje

Kultūra

Pandėlys aplenkė Rokiškį. Jie ne tik turi savo „Gedimino pilį“, bet ir pirmieji rajone rengia „Vakarienę baltai“. Sekmadienį, per Oninių gegužinę. Kviečia dalyvauti ne tik pandėliečius, bet ir rokiškėnus, tik registruotis prašo iš anksto, nes staliukų skaičius ribotas... Šimtmečio proga vakarienė pavadinta „Baltąja šimtmečio“, o rengėjai neslepia jos vietos ir žada uždegti šimtą žvakučių – ne tik ant staliukų, bet ir medžiuose...

Panevėžys

2018-07-26 15:18

Sugedo traukinys Šiauliai-Klaipėda. Keli šimtai žmonių - nežinioje (papildyta komentaru)

Aktualijos

Naujienų mainų platforma "Etaplius" sulaukė kelių išsigandusių skaitytojų pranešimų. Sugedus traukiniui, vykusiam iš Šiaulių į Klaipėdą, keleiviai atsidūrė nežinioje.

Klaipėda

2018-07-20 21:07

Restorano apžvalga: „Le BonJour”

Aktualu

Jeigu jums užduotų klausimą: „Kuri šalis jums asocijuojasi su elegancija, rafinuotumu ir lengvu Provanso dvelksmu?”, ką atsakytumėte? Esu tikra, kad daugumai galvoje šmėstelėtų Prancūzijos vardas.

Vilnius

2018-07-20 10:15

Jau trečią kartą vyko pėsčiųjų žygis Nemuno kilpomis (fotogalerija)

Sportas

Liepos 14 d. Prienuose jau trečią kartą vyko pėsčiųjų žygis „Nemuno kilpomis su Gjensidige“, kuriame savo ištvermę išbandė apie 5 tūkstančiai aktyvaus laisvalaikio mėgėjų. Žygį organizavo VšĮ „TrenkTuras“, kurios vienas iš įkūrėjų yra mūsų kraštietis Vytautas Bartulis.

Kaunas

2018-07-17 10:55

Ruošiate vakarėlį: kokiais užkandžiais nustebinti draugus?

Aktualu

Vakarėlio ruošimas gali būti smagus ir kūrybiškas užsiėmimas, tačiau dideliu galvos skausmu dažnai tampa vaišių stalas. Juk ne visi esame geri kulinarai, ir kiekvieną kartą sugalvoti, kuo nustebinti svečius, gali būti sunku.

Lietuva

2018-06-29 14:35

Rytais patingite gaminti pusryčius? Kada (ne)būtina valgyti pusryčius?

Aktualu

Nuo vaikystės tėvai mums primigtinai kartoja, kaip svarbu ryte pavalgyti pusryčius, juk be jų neturėsime energijos, bus silpna, skaudės skrandį. Bet suaugusių pasaulyje situacija atrodo šiek tiek kitaip ir tėvų pamokymai dažnai lieka užmiršti. Ryte suskambėjus žadintuvui, jį išjungiame dėl bent dvidešimties minučių saldaus miego. Kartais tiesiog patingime pusryčius gaminti, pasitenkiname tik kavos puodeliu. Tačiau, ar dėl tokių rytų, kai išlekiame iš namų nepusryčiavę ir išgėrę gurkšnį kavos, turėtume nerimauti? O gal vis dėlto mūsų mamos klydo ir pusryčių valgyti visiškai nebūtina norint būti sveikiems?

Vilnius

2018-06-25 10:30

Restorano apžvalga: „Masala City”

Aktualu

Taip jau nutiko, kad gana artimą mūsų draugų ratą papildė nuostabi mergina, ji atvykus iš šurmulingos Indijos sostinės Delio, savo gyvenimą kuria čia. Be kai kurių kultūrinių skirtumų – ji „vakarėja“ labai greitai, tačiau vieno dalyko pasiilgsta nepakeliamai – jūs ir vėl įspėjote – indiško maisto. Todėl rekomendacija iš jos lūpų skamba kaip nenuginčijamas faktas . Nieko nelaukdami indiško maisto išbandyti ir atsiminimus atgaivinti keliaujame į „Masala City“.

Kaunas

2018-06-20 11:30

Atidarytas naujas Elektrėnų jaunimo centras

Aktualijos

Šių mėnesį su trenksmu atidarytas Elektrėnų kultūros centro Atviras jaunimo centras, trumpiau vadinamas Elektrėnų jaunimo centru arba EJC.

Vilnius

2018-06-14 11:08

Mažais žingsneliais sveikesnio iškylavimo link: ką pataria barbekiu meistrai ir mitybos specialistai?

Virtuvė

Trečiadienį vykusiame renginyje „Sveika, vasara!” barbekiu žinovai, mitybos specialistai bei maisto tinklaraštininkai paneigė mitą, kad barbekiu iškyloje gali būti tik nesveikas maistas, niekuo nenaudingas mūsų sveikatai.

Vilnius

2018-06-11 18:00

„Gelbėkit vaikus“ dienos centrų vaikams – „Džiaugsmo diena“ Anykščiuose

Jaunimas

Izraelio ambasada Lietuvoje š.m. birželio 6-tąją Anykščiuose surengė linksmybių dieną „Gelbėkit vaikus“ dienos centrų auklėtiniams. Tokie ambasados ​​renginiai šios organizacijos dienos centrų auklėtiniams iš įvairių Lietuvos miestų jau tapo tradicija ir organizuojami kelis kartus per metus.

Utena

2018-06-06 13:56

Po vestuvių pokylio atsidūrė ligos patale

Sveikata

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Panevėžio departamentas informuoja, kad 2018-06-05 iš VšĮ Respublikinės Panevėžio ligoninės Infekcinių ligų skyriaus gavo informaciją apie 4 susietus ūmios žarnyno infekcijos atvejus, įtariant bakterinės kilmės žarnyno infekciją.

Panevėžys

2018-06-06 13:09

Patarimai, ką daryti, jei vegetariška mityba ištuština piniginę?

Aktualu

Dažnai tenka girdėti, kad būti vegetaru yra per brangu. Žmonės teigia, jog mėsa ir bulvėmis pasisotinti daug lengviau nei vegetarišku patiekalu, o ir kainuoja daug mažiau. Bet ar tikrai tai tiesa? Nejau tik pasiturintys žmonės, gali maitintis subalansuota vegetariška dieta? O gal vis dėlto tai yra įmanoma visiems, tik reikalauja žinių ir planavimo? Štai keletas patarimų

Vilnius

2018-06-04 13:00

5 sveikiausios pasaulio virtuvės

Aktualu

Sveikas maistas nebūtinai turi būti nuobodus. Daugybė tradicinių pasaulio virtuvių siūlo skanius ir įdomius patiekalus, kurie ne tik žavi ingredientų gausa, bet ir nekenkia sveikatai. Taip yra todėl, kad dauguma vietinių virtuvių pasikliauja natūraliais produktais, gaunamais iš gamtos, o maisto ruošimui naudoja paprastus, laiko patikrintus metodus. Kokios yra sveikiausios pasaulio virtuvės, kuo jos pasižymi ir kokių tradicinių sveikų patiekalų vertėtų paragauti?

Pasaulis

2018-05-29 12:45

Kaip sveikai maitintis ir sutaupyti?

Aktualu

Apsipirkdami prekybos centruose dažnai elgiamės visiškai impulsyviai, galbūt esame paveikti anksčiau matytos produkto reklamos, ar maloniai nosį pakutenusio kvapo kepinių skyriuje. Net nepastebėdami pirkinių krepšelį pripildome produktais, kurie yra be galo skanūs, bet dažniausiai ne patys maistingiausi. Kad taip nenutiktų, verta su savimi turėti iš anksto surašytą pirkinių sąrašą, kuriame būtų sveikatai itin vertingi produktai.

Vilnius

2018-05-28 10:45

Tinginio atostogų paradoksas: pirmenybę teikia darbštuoliai

Laisvalaikis

Vadinamosios tinginio atostogos, kai mažai keičiant veiklas tiesiog gulima išvertus bambą ar pramogaujama uždaroje viešbučio teritorijoje – pasaulyje pamėgta ir sparčiai populiarėjanti atostogų forma. Tuo tarpu Lietuvoje toks atostogavimo svetur modelis vis dar sulaukia kontraversiškų nuomonių. Ir nors neva tik tinginiams skirtų, viešbučiu apsiribojančių atostogų daug kas nesupranta, kelionių ekspertai pastebi, kad tokį poilsį dažniausiai renkasi atsipūsti nuo rutinos trokštantys darbštuoliai.

Vilnius

2018-05-26 08:00

Geriausios dovanos Vyrų dienos proga

Laisvalaikis

Paskutinį gegužės penktadienį minima Nacionalinė vyrų diena. Ši šventė – tai puiki proga išreikšti dėkingumą jūsų gyvenimo žmogui. Štai kelios idėjos, kurios pradžiugins turbūt kiekvieną vyriškos lyties atstovą.

Vilnius

2018-05-25 10:16

Alkas Paltarokas: „Mano gyvenimas pilnas visų skonių natų“

Aktualu

Kur dažniausiai galima sutikti renginių organizatorių, prodiuserį, agentūros „Vilnius LifeStyle“ savininką Alką Paltaroką? Žinoma, kad renginiuose, kuriuos jis organizuoja su savo komanda arba yra kviečiamas. Jo profilis socialiniame tinkle atskleidžia, kad be galybės organizuojamų renginių, Alko gyvenime daugybė kelionių, įdomių žmonių ir, žinoma, gero maisto. Kuo mėgaujasi vyras, kas jį žavi ir kaip jam sekasi suktis virtuvėje – šiame meniu.lt interviu.

Kaunas

2018-05-23 20:37

Dietologė apie mitybą ir jaunatvišką energiją

Sveikata

Daugelyje šeimų, mitybos ir sveikos gyvensenos įpročius artimiesiems savo pavyzdžiu diktuoja moterys. Kasdienis meniu, užkandžiai, gėrimai, vaikai, darbas – ne vienintelis jų rūpestis. Neapleidžia ir noras išlikti energingoms bei neprarasti savo grožio. Kad praturtintumėte kasdienę mitybą reikiamais vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis – į meniu įtraukite ir 100 proc. sultis.

Vilnius

2018-05-23 11:23

Hipolipideminė dieta: kuo naudinga ir „su kuo valgoma“?

Sveikata

Higienos instituto duomenimis, daugiau nei pusės mirčių mūsų šalyje priežastis – širdies ir kraujagyslių ligos, kurių atsiradimą skatina padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje. Mitybos specialistės Vaidos Kurpienės teigimu, veiksmingas būdas mažinti cholesterolio kiekį, o ir tokių ligų riziką – dar ne daug kam žinoma hipolipideminė dieta.

Vilnius

2018-05-16 14:41

4 patarimai, kaip visą dieną išlikti darbingiems ir žvaliems

Sveikata

Net jei darbe viskas einasi it iš pypkės – įgyvendiname užsibrėžtus tikslus ir puikiai sutariame su kolegomis, darbo dieną gali aptemdyti nemalonūs organizmo siunčiami signalai. Koncentracijos stoka, mieguistumas ar net įvairūs skausmai – viso to galima išvengti, kad ir koks įtemptas darbas būtų. Tereikia žinoti ir naudoti keletą priemonių, pagerinančių ir savijautą, ir darbo efektyvumą.

Vilnius

2018-05-16 08:38

Sultinga, aromatinga ir soti Brazilijos virtuvė

Aktualu

Brazilija pasaulyje garsėja ne tik futbolu ir spalvingais karnavalais – ši šalis turi ir be galo įdomią, įvairias maisto gaminimo tradicijas apimančią nacionalinę virtuvę. Čia galima aptikti tiek vietinių indėnų, tiek kolonijistų portugalų, tiek kažkada iš Afrikos atvykusių vergų kulinarinį paveldą, o pastaraisiais dešimtmečiais šalies virtuvei įtakos turėjo ir naujieji imigrantai iš Japonijos bei kitų Azijos šalių.

Vilnius

2018-05-11 13:15

Sezoniškumas – pagrindinis graikiškos virtuvės bruožas

Aktualu

Graikija didžiuojasi turėdama vieną seniausių ir turtingiausių virtuvių pasaulyje – šios šalies kulinarinės tradicijos siekia net 4000 metų. Graikiška virtuvė per amžius formavosi veikiama europietiškos ir Bizantijos kultūrų, tačiau jos pagrindinis principas visada išliko toks pat: maistui naudoti tai, ką natūraliai galima gauti iš gamtos.

Vilnius

2018-04-27 10:00

10 patarimų besilaukiančiai nuotakai

Grožis

Šiandien besilaukianti nuotaka yra įprastas dalykas. Kai kurios poros sąmoningai siekia suderinti vaiko gimimo ir vestuvių datą. Vis dėlto suknelės pasirinkimas besilaukiančiai nuotakai – iššūkis ir jai pačiai, ir stilistams. Suknelė neturėtų paslėpti nėštumo. Rūbai nėštukėms privalo būti patogūs, nors būsimos nuotakos ir siekia, kad jie pabrėžtų pakitusias kūno formas.

Vilnius

2018-04-24 14:45

TOP pasaulio kampeliai, kuriuose galite paragauti vegetariškų patiekalų

Aktualu

Mėgstantys keliauti žino, jog pasaulyje yra platus vegetariškų restoranų pasirinkimas. Dauguma esame įpratę prie vegetariškų sriubų, troškinių ir salotų. Tačiau ar kada pagalvojote apie „mėsainių“ restoraną vegetarams? Apie sporto barą, kuris pritaikytas veganams? Jei planuojate per savo atostogas pakeliauti, susipažinkite su vienais įdomiausių pasaulio vegetariškų restoranų. Galbūt pavyks apsilankyti ir patiems paragauti.

Vilnius

2018-04-24 10:45

Restorano apžvalga „Baking mad“

Aktualu

Tradiciškai vieną savaitgalio vėlų vakarą leidome žiūrėdami įvairius filmus ir serialus. Vienam iš jų kaupėmės ypatingai – buvome girdėję, jog pradėjus –sustoti labai sunku, o ir pasauliniai įvertinimai – įspūdingi. Greičiausiai jau galite numanyti, jog kalbame apie „Bręstantį blogį“ („Breaking Bad“). [...] Įsivaizduokite mūsų nuostabą, kai įpusėjus sekti minėtojo chemiko Haisenbergo nuotykius sužinojome, jog atsidarė naujas restoranas Kaune, pavadintas „Baking Mad“ ir mūsų džiaugsmui, jis paremtas „Breaking Bad“nuotykiais.

Kaunas

2018-04-23 10:00

Praskriejo „Runway Run 2018“: tūkstančiai bėgikų pasileido paskui naikintuvus (FOTO)

Sportas

Saulėtą šeštadienį Lietuvos kariuomenės Karinių oro pajėgų Aviacijos bazė Šiauliuose buvo kaip niekad gyvybinga: netrūko nei karinės technikos, nei naikintuvų skleidžiamo triukšmo, nei tūkstančių susirinkusiųjų balsų. Čia vyko tradicinis ir vienintelis toks šalyje bėgimas, skirtas Lietuvos įstojimo į NATO metinėms paminėti, „Runway Run 2018“. Galybė įspūdingo renginio dalyvių, lenktyniaudami su naikintuvais, pasileido bėgti 3 kilometrų distanciją naikintuvų kilimo-tūpimo taku.

Šiauliai

2018-04-21 16:21

Algis Kriščiūnas: „Mintis, kad vakare eisiu į „skanų“ restoraną padeda sulaukti to vakaro“

Aktualu

Kai fotografo Algio Kriščiūno paklausiau, ar sutiktų pasikalbėti apie kulinarinius potyrius ir maistą, tikrai nesitikėjau iš jo teigiamo atsakymo! Fotografijos stovyklos, žurnalo rengimas, skrydžiai ir dukra Paula – dienotvarkė pilna išbandymų. Bet radęs fotografas, muzikantas A.Kriščiūnas meniu.lt skaitytojams pasakoja apie savo kulinarines patirtis.

Vilnius

2018-04-20 14:00

Sudie, senoviški riebūs lietuviški baliai?

Aktualu

Įsismarkaujant blaivininkų talibams ir kitiems veryganams susimąsčiau: bus ne kas. Tikrai ne kas. Turiu omenyje: o kaipgi mes baliavosim, kol šitie draudikai ir draudėjai valdžios krėsluose sėdės?! Kaip mes švęsime savo jubiliejus, vardadienius, uošvių gimtadienius ir algų dienas?

Marijampolė

2018-04-16 11:52

3 patarimai, kaip patiekti maistą ir sužavėti svečius

Virtuvė

Maistas – kone svarbiausias mūsų palydovas, be kurio neįsivaizduojame nei savo kasdienybės, nei šventinių akimirkų. Vis labiau vertiname patiekalus, džiuginančius ne tik skrandį, bet ir akis, o vaizdo, skonio bei aromato derinys – jau tapo įprastu kriterijumi ko ne kiekvieniems pietums ar vakarienei.

Vilnius

2018-04-12 20:26

Pradedama vertinti maisto kokybė mokyklose ir darželiuose

Aktualijos

Jungtinė mobili Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM), Švietimo ir mokslo ministerijos (ŠMM) bei Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) ekspertų komanda trečiadienį pradeda vertinti maistą šalies ugdymo įstaigose. Nuo šiol mobilioji ekspertų komanda važinės po darželius bei skirtingo tipo mokyklas ir vertins, ar tinkamai jose yra maitinami vaikai.

Vilnius

2018-03-28 10:17

Traukiniai savaitgaliais į pajūrį veš dvigubai daugiau keleivių

Aktualijos

Augančius keleivių srautus fiksuojantys „Lietuvos geležinkeliai“ ruošiasi vasaros sezonui. Jau nuo šio penktadienio populiariausiu maršrutu Vilnius-Klaipėda savaitgaliais pradeda kursuoti didesnio sąstato traukiniai, vienu reisu galintys pervežti per 400 keleivių - t.y. beveik dvigubai daugiau nei iki šiol.

Vilnius

2018-03-21 11:37

„Ačiū, aš neberūkau“ – frazė, padėsianti mesti rūkyti

Sveikata

Prasidėjus pavasariui, dažnas mintyse pradeda galvoti apie aktyvesnį sportą, sveikesnę mitybą, o gal net ir ryžtasi atsisakyti žalingų įpročių. Pavyzdžiui, neberūkyti. Metimas rūkyti pagerina ne tik gyvenimo kokybę, bet ir sveikatos būklę, tačiau pasiryžti šiam žingsniui dažnam atrodo nelengva, o kartais ir neįveikiama užduotis. Specialistų įsitikinimu, nieko nėra neįmanomo, tam tereikia tinkamo psichologinio pasiruošimo ir pakankamai ryžto.

Vilnius

2018-03-21 09:53

Ar lietuviai valgo vabzdžius?

Laisvalaikis

Pastaruoju metu visame pasaulyje vis dažniau kalbama apie vabzdžių valgymą ir jų naudą sveikatai. Nors tai europiečiams vis dar skamba neįprastai, pamažu kuriasi vabzdžių fermos ir vis daugiau žmonių nugaili baimes ir išdrįsta paragauti maistui paruoštų vabzdžių. Ekspertai mano, jog ilgainiui vabzdžių užkandžiai ar iš vabzdžių pagaminti miltai taps įprastais maisto produktais kiekvieno virtuvėje.

Šiauliai

2018-03-09 11:19

Šimtadienio atgarsiai – dešimtys negaluojančių ir kaltų paieškos

Aktualijos

Šiauliuose nuvilnijo abiturientų šimtadienio šventės. Tiesa, ne visos be atgarsių. Etaplius.lt žiniomis, po Didždvario gimnazijos šventės bloga savijauta skundėsi net apie 60 mokinių. Įtariama, kad abiturientų sveikata galėjo sušlubuoti dėl maisto, kuriuo vaišinosi šventei pasirinktoje vietoje – kavinėje-bare „Havana“.

Šiauliai

2018-02-28 15:35

Pavakariai: kuo malšinti dažniausiai darbe užgriūnantį popiečio „badą“?

Sveikata

„Jeigu jums kas nors pasakytų negalvoti apie rožinį dramblį, apie ką jūs tuo metu galvotumėte?“, – klausia mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Tiesa yra ta, kad taip paliepti dauguma žmonių, žinoma, galvos apie rožinį dramblį. Būtent dėl to svarbu stengtis galvoti ne apie tai, ko reikėtų vengti savo mitybos racione, o pasvarstyti, ką ir kokiu paros metu valgyti rekomenduojama. Ir apsirūpinti, kad tinkami maisto produktai būtų patogiai po ranka, kai išalksite.

Vilnius

2018-02-28 14:13

Laukia pusiaužiemio žygis Kurtuvėnų regioniniame parke

Laisvalaikis

2018 m. sausio 28 d. (sekmadienį) kviečiame švęsti Pusiaužiemį ir pakeliauti po Kurtuvėnų regioninio parko Pageluvio ežeryną aplankant net 10 ežerų.

Šiauliai

2018-01-23 13:54

Nespėjusiems pasiruošti – originalios šventinės vaišės per kelias minutes

Aktualijos

Kartais pasiruošimas šventėms taip išvargina, kad joms atėjus, net ir geriausios šeimininkės pritrūksta idėjų, kokiomis vaišėmis nustebinti savo svečius. Juk norisi ir prie puodų neužtrukti, ir neišdildomą įspūdį palikti. Štai jums kelios greitų, paprastų, bet labai originaliai atrodančių užkandžių idėjos šventiniams stalui.

Vilnius

2017-12-25 11:12

Kalėdų karštinė: kaip atsispirti impulsyviems pirkiniams?

Aktualu

Ryškiaspalvės pakuotės, intriguojančios reklamos, skambūs šūkiai, ypatingos nuolaidos, įvairios loterijos ir žaidimai, patrauklus prekių išdėstymas prekybos vietose. Prekybininkai puikiai žino – tai skatina pardavimus. Tai traukia dėmesį ir neretai priverčia spontaniškai nusipirkti tai, kas nebuvo planuota. Ypač tuo naudojamasi prieššventiniu laikotarpiu, kai žmonės skuba, lekia, miniomis vaikšto po skirtingas parduotuves, ieškodami dovanų artimiesiems. Kai sprendimai priimami „čia ir dabar“, racionaliai nepagalvojus, ar ta prekė iš tikrųjų reikalinga.

Kaunas

2017-12-20 06:30

Konferencija „SPEAK UP“ daugiau nei 40 menininkų susibūrė garsiau kalbėti apie smurtą artimoje aplinkoje

Aktualijos

Gruodžio 16d. Šiaurės Lietuvos regione, Šiauliuose, vyks konferencija „SPEAK UP“, skirta išbalansuoti socialines ribas.

Šiauliai

2017-12-09 08:54

Nuo sekmadienio į Minską - moderniais elektriniais traukiniais

Laisvalaikis

Jau šį sekmadienį, gruodžio 10 dieną, maršrutu Vilnius-Minskas pradeda kursuoti nauji elektriniai „Lietuvos geležinkelių“ traukiniai. Baltarusijos sostinę keleiviai pasieks erdvesnėmis, verslo kelionėms puikiai pritaikytomis transporto priemonėmis, praneša „Lietuvos geležinkeliai“.

Lietuva

2017-12-08 09:24

Simno gimnazijos mokiniai aplankė Alytaus rajone esančius piliakalnius

Jaunimas

2017-ieji – Piliakalnių ir Tautinio kostiumo metai, todėl Simno gimnazijos mokiniai nusprendė juos tinkamai paminėti, nes gyvena krašte, kuriame piliakalnių tikrai netrūksta. Jaunesniųjų klasių mokiniai šia tema piešė piešinius, kurie dabar eksponuojami gimnazijos fojė. Bibliotekoje veikia fotografijų paroda „Mūsų krašto piliakalniai“.

Alytus

2017-12-07 13:08

Specialistė pataria: kaip išlaikyti Kūčių tradicijas ir nepersivalgyti?

Aktualu

Prekybos tinklo pardavimų duomenys atskleidžia, kad lietuviai Kūčių vakarienę pradeda planuoti iš anksto ir maisto produktus patiekalams perka iki jos likus vienai ar net dviem savaitėms. Tačiau artėjant šventiniam laikotarpiui dažnai kyla klausimas – ar įmanoma gaminti ir valgyti viską, ko geidžia širdis, neprasilenkiant su sveikos mitybos taisyklėmis? Mitybos specialistė Vaida Kurpienė teigia, kad ruošdamiesi didžiosioms metų šventėms, klaidas lietuviai daro ne parduotuvėje, o virtuvėje ir prie stalo.

Vilnius

2017-12-07 12:08

Romas Zabarauskas: seksizmas mūsų visuomenėje jokioje srityje dar nėra išgyvendintas

Kultūra

Gruodžio 16d. Šiaurės Lietuvos regione, Šiauliuose, vyks konferencija SPEAK UP! išbalansuoti socialines ribas.

Šiauliai

2017-12-03 20:09

Pirmas projekto „Mylėk kiekvieną lašą“ susitikimas Slovakijoje

Mokslas

Eišiškių Stanislovo Rapolionio gimnazija šiais mokslo metais kartu su kitais partneriais iš penkių šalių - vengrais, slovakais, turkais, italais, portugalais - pradėjo vykdyti Erasmus Plus projektą „Mylėk kiekvieną lašą“ (“Love Every Drop”).

Vilnius

2017-11-21 14:23

Kiekvienam pagal skonį – 4 greitai paruošiami užkandžiai

Virtuvė

Vėstantys ir ilgėjantys rudens vakarai – galimybė daugiau laiko praleisti su šeima ir draugais. O ar kas nors gali suvienyti geriau nei skanus maistas? Jūsų dėmesiui keturi greitai ir itin paprastai paruošiami užkandžiai!

Vilnius

2017-10-30 14:50

Pakabukų dovanojimas: originalu ar nuvalkiota?

Grožis

Kiekviena šventė nemenkas galvos skausmas daugeliui žmonių, nes jai artėjant ruošiamasi ne tik šventimui: dekoracijomis, užkandžiais, gėrimais, bet ir atitinkamomis dovanomis. Dovanų dovanojimas – tikras iššūkis, kurį reikia priimti ir apgalvoti visas smulkmenas: biudžetą, kuris bus skiriamas dovanai, taip pat pačios dovanos parinkimą ir jos apipavidalinimą. Ir vis dėlto, ką dovanoti, lieka neatsakytas klausimas. O kaip gi papuošalai?

Ukmergė

2017-10-19 09:06

Kurtuvėnų regioniniame parke – piliakalnių žygis

Kultūra

2017 metus Lietuvos Respublikos Seimas yra paskelbęs PILIAKALNIŲ METAIS. 2017 m. spalio 22 d. (sekmadienį) kviečiame pakeliauti pėsčiomis ir susipažinti su Kurtuvėnų regioninio parko piliakalniais.

Šiauliai

2017-10-18 14:52

Rudens vakarai: kaip išvengti vėlyvų užkandžių pagundų?

Virtuvė

Atėjus rudeniui, tenka priprasti, kad atsikelti rytais šiek tiek sunkiau, bet taip pat pamažu pastebime, kad galime mėgautis ir jaukiais vakarais namuose. Tuo pačiu, deja, iškyla tikimybė, kad ilgiau vakarojant tapsime išalkę ir dažniau ieškosime užkandžių. Apie teisingus vėlyvus užkandžius pasirinkimus pasakoja gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė.

Vilnius

2017-10-17 20:40

Piliakalnių žygis Kurtuvėnų regioniniame parke

Laisvalaikis

2017 metus Lietuvos Respublikos Seimas yra paskelbęs PILIAKALNIŲ METAIS. 2017 m. spalio 22 d. (sekmadienį) kviečiame pakeliauti pėsčiomis ir susipažinti su Kurtuvėnų regioninio parko piliakalniais.

Šiauliai

2017-10-10 11:45

Nėščiųjų mityba vėstant orams: kaip maitintis sveikai ir gauti naudingų medžiagų

Sveikata

Sužinojusios, kad laukiasi, vienos moterys nusprendžia kardinaliai pakeisti mitybą, maitintis tik sveikai ir subalansuotai, vartoti ekologiškus produktus. Kitos – atsigriebti ir palepinti save saldumynais, užkandžiais ir tuo maistu, kurio nesilaukdamos nevalgė, nes, pavyzdžiui, rūpinosi figūra. Mityba yra vienas svarbiausių klausimų laukiantis, o rudenį ir artėjant žiemai jis tampa dar aktualesnis, nes prasideda ir įvairios peršalimo ligos – tuomet labai svarbu stiprinti imunitetą. Gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė sako, kad svarbiausia – nepamesti galvos ir atsižvelgti į sezoniškumą.

Vilnius

2017-10-06 10:01

Vaida Kurpienė: „Jei labai norisi paragauti nesąmonės, tai ir ragaukite“

Virtuvė

Kaip vakarėlio metu suderinti tris, atrodo, visiškai nesuderinamus dalykus: pavalgyti, pasimėgauti ir kitą rytą atsikelti energingam? Mitybos specialistė, dviejų vaikų mama Vaida Kurpienė, savo patarimais padėjusi atsikratyti viršsvorio daugeliui žmonių, tvirtina, kad viskas įmanoma, jei nepuoli į kraštutinumus. Apie tai ji pasakos ir Sveiko maisto šventėje, kurios tema – vakarėlių užkandžiai.

Vilnius

2017-09-18 15:10

Obuolys per dieną padaro sveiką kiekvieną: ką sveiko ir įdomaus iš jų gaminti?

Virtuvė

Obuolys yra vienas seniausių ir labiausiai pasaulyje paplitusių vaisių, greičiausiai dėl to jo pritaikymas kulinarijoje toks platus – sunkiai sektųsi sugalvoti, ko iš obuolių pagaminti negalima. Obuoliai gali būti valgomi žali, kepami, verdami, konservuojami ar džiovinami, tad iš jų gaminamų patiekalų įvairovė – nuo obuoliais gardinamų sriubų ir pagrindinių patiekalų, iki obuolių sūrio ar kitų desertų. Obuolių pyrago receptams suskaičiuoti neužtektų nė keleto žmonių rankų pirštų. Ir vis tik sveikos mitybos mados vėjai į virtuves atpūtė keletą įmantrių naujovių, pavyzdžiui, veganiškus obuolių užkandžius ar obuolių suvožtinius.

Vilnius

2017-09-18 13:22

Šeštadienį Neringoje žygiuos apie 2 tūkstančiai žmonių

Laisvalaikis

Šeimos, įmonės ir draugų kampanijos šeštadienį iš ankstaus ryto rinksis į pirmą kartą organizuojamą „Neringos žygį“ Nidoje. Dalyviai gali rinktis vieną iš 4 distancijų - nuo 10 km pradedantiesiems iki 75 km užkietėjusiems ėjikams. Šią distanciją įveikti jau pasiryžo virš 100 dalyvių.

Klaipėda

2017-09-16 09:35

Užgriuvo netikėti svečiai? Pravers šios sveikų ir pigių užkandžių idėjos

Virtuvė

Kartais svečiai užsuka neįspėję iš anksto ir tenka skubiai šaldytuve ieškoti, kuo juos pavaišinti. Nors vakare užkandžiauti kaloringu maistu nepatartina, dažnai tai greičiausias būdas paruošti vaišių stalą. Tačiau yra ir tokių užkandėlių, kurių net prieš miegą pakramsnojus sąžinė negrauš. Ekspertai pataria, kaip greitai pasigaminti ne tik skanius, sveikus bei pigius užkandžius, bet kartu ir nustebinti svečius.

Lietuva

2017-09-13 14:46

„Neringos žygio“ metu - per tris kopas ir daug kitų objektų

Laisvalaikis

Susipažinti su Kuršių nerijos gamta, kopomis ir žmonių sukurtomis įdomybėmis visi norintys galės šeštadienį vyksiančio „Neringos žygio“ metu. Prie pusantro tūkstančio žygeivių jungiasi ir žurnalistas, keliautojas Edmundas Jakilaitis.

Klaipėda

2017-09-12 13:24

Švč. Jėzaus Širdies bažnyčios konsekracijos metinės bei Dievo motino gimimo šventė Paberžės parapijoje

Aktualijos

Tradiciškai, pasibeldus rudeniui, Vilniaus rajono Paberžės Švč. Jėzaus Širdies parapijos bendruomenė mini kasmetinę Paberžės seniūnijos ir parapijos šventę, kuri sutapo su Švč. Jėzaus širdies bažnyčios konsekracijos metinėmis bei Dievo motinos gimimo švente. Šiais metais Dievo motinai skirtos šventės pavadinimas skambėjo „Tavo apgynimo šaukiame“.

Vilnius

2017-09-11 10:50

Kaip kepant grilyje nesudeginti gerųjų daržovių savybių?

Virtuvė

Vasaros pabaiga ir rudens pradžia – labai dėkingas laikas dažniau kepti daržoves grilyje, nes prasideda cukinijų, baklažanų, burokėlių, obuolių ir daugelio kitų vaisių bei daržovių sezonas. Tačiau reikėtų atsiminti, kad dažniau valgomos daržovės nebūtinai reiškia geresnę sveikatą – daug kas priklauso nuo jų paruošimo būdo.

Vilnius

2017-09-04 09:47

Maistas sportuojantiems: ką valgyti prieš ir po sporto

Virtuvė

Sveika mityba ir pakankamas fizinis aktyvumas – tai sveikatos ir geros savijautos pagrindas. Kaip ir protiniam darbui, taip ir fizinei veiklai mums reikia energijos, todėl svarbu pasistiprinti tiek prieš sportuojant, tiek ir po to.

Vilnius

2017-08-30 14:49

Varėnoje šurmuliavo Jaunimo diena

Kultūra

Jau ketvirtus metus Jaunimo reikalų taryba kvietė švęsti Tarptautinę jaunimo dieną Varėnoje. Šventė vyko rugpjūčio 14 d. Šį kartą visi rinkosi Varėnos miesto stadione.

Varėna

2017-08-21 11:55

Buktos pažintinio tako tęsinys - poilsiavietė

Laisvalaikis

Marijampolės savivaldybės teritorijoje, 6 km į pietryčius nuo Liudvinavo, šių metų pradžioje įrengtas Buktos gamtinis-pažintinis takas, kuris greitai išpopuliarėjo ir susilaukė lankytojų visais metų laikais.

Marijampolė

2017-08-16 15:50

Buktos pažintinio tako tęsinys - poilsiavietė

Laisvalaikis

Marijampolės savivaldybės teritorijoje 6 km į pietryčius nuo Liudvinavo šių metų pradžioje įrengtas Buktos gamtinis-pažintinis takas, kuris greitai išpopuliarėjo ir susilaukė lankytojų visais metų laikais. Šis takas tapo puiki vieta praleisti laiką su šeima, o čia atvykusieji dažnai surengia ir iškylą su užkandžiais bei laužu. Turistų poreikiams patenkinti įrengta poilsiavietė miško apsuptyje.

Marijampolė

2017-08-14 19:47

Jaunieji Beinoravos bibliotekos skaitytojai pakviesti į žygį

Kultūra

Liepos 29–30 dienomis per 30 jaunųjų Beinoravos bibliotekos lankytojų dalyvavo turistiniame žygyje prie upės, skirtame Sporto metams.

Šiauliai

2017-08-04 10:38

Nuo žygio pėsčiomis iki kelionės lėktuvu – kokie užkandžiai padės išlikti sveikiems ir energingiems?

Virtuvė

Nors netrukus prasidės paskutinis vasaros mėnuo, dauguma iš mūsų tik ruošiasi poilsiui ir kelionėms. Kad ir kur bevyktumėme – ar į Lietuvos pajūrį, ar į svečią šalį, o gal į žygį – visais atvejais svarbu pasirūpinti savo mityba. Tuomet ir savijauta visos kelionės metu bus puiki, ir energijos užteks ilgam. Kokius užkandžius su savimi pasiimti į kelionę, kad išliktume sveiki ir energingi, pataria „Tez Tour“ Ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovė Inga Aukštuolytė, Vilniaus universiteto žygeivių klubo pirmininkas Lukas Matijošaitis ir mitybos specialistas, treneris Andrius Pauliukevičius.

Vilnius

2017-07-27 10:17

Šiandien „ENEOS 1006 km lenktynių“ miestelis svetingai atveria vartus

Sportas

Pravažiuojantys pro netoli Palangos esantį Vydmantų transporto mazgą jau savaitgalį pastebėjo nemenką sujudimą šalia jo esančiuose laukuose. O dabar ši vieta jau bemaž įgavusi sporto gerbėjams gerai pažįstamo laikinojo „ENEOS 1006 km lenktynių“ miestelio kontūrus.

Klaipėda

2017-07-17 16:00

Rėkyvos vandens šventė - iš dangaus ir ant žemės (papildyta nuotraukomis ir video)

Kultūra

Šeštadienį 13 val. Rėkyvoje prasidėjo tradicinis vasaros renginys - Vandens šventė prie Rėkyvos ežero. Poilsiautojus ir šventės dalyvius džiugina jachtų paradas, Tarptautinė Olego Truchano buriavimo regata, vyksta koncertas, sportiniai užsiėmimai, įvairios kūrybinės dirbtuvės ir ugniagesių gelbėtų vandens atrakcionai, pirtininkai kviečia išbandyti pirties malonumus, o šeimos piknikauja gamtoje.

Šiauliai

2017-07-15 15:58

Vandens šventė prie Rėkyvos ežero burs šeimas

Kultūra

Liepos 15 d., šeštadienį, 13 val. Rėkyvoje (Poilsio g.) Šiaulių kultūros centras organizuoja tradicinį vasaros renginį – Vandens šventę prie Rėkyvos ežero. Poilsiautojus ir šventės dalyvius džiugins jachtų paradas, Tarptautinė Olego Truchano buriavimo regata, vyks koncertas, sportiniai užsiėmimai, veiks įvairios kūrybinės dirbtuvės ir ugniagesių gelbėtų vandens atrakcionai, pirtininkai kvies išbandyti pirties malonumus, o šeimos piknikaus gamtoje. Organizatoriai žada, kad pramogų ir atrakcijų netrūks visai šeimai. Renginys nemokamas.

Šiauliai

2017-07-11 10:28

Dešimt mitų apie surimį

Virtuvė

Daugelis lietuvių jau žino, kad jų pamėgtos krabų lazdelės, gabalėliai ar kąsneliai gaminami ne iš pačių krabų, o iš surimio. Vis tik pasiteiravus, kas gi yra tasai surimis, daugelis tik skėsteli rankomis ar dar blogiau – pažeria keletą tikrovės neatitinkančių tiesų. Todėl pateikiame dažniausių mitų apie šį žuvies produktą dešimtuką ir čia pat juos paaiškiname.

Vilnius

2017-07-10 13:02

Vaikų gimtadienis gamtoje – ką valgyti ir ko vengti?

Virtuvė

Nors gamta geru oru nelepina, noras savaitgalį bent trumpam ištrūkti į gamtą ar sodybą užmiestyje niekur nedingsta. Lauko žaidimai, kita aktyvi veikla ir maisto gaminimas ant laužo ypač vilioja vaikus, kurie dažnai pareiškia norą gamtoje švęsti ir svarbiausią dieną metuose – gimtadienį.

Vilnius

2017-06-30 11:51

Kaune atidaromas pabėgėlių ir migrantų integracijos centras

Aktualijos

Kaune trečiadienį atidaromas Lietuvos Raudonojo Kryžiaus pabėgėlių ir migrantų integracijos centras „InLT“.

Kaunas

2017-06-28 08:29

Maitintis ragina įvairiai ir saikingai

Sveikata

Kaip išmokti skaičiuoti kalorijas, pagal figūrą ir gyvenimo tempą pasirinkti mitybą? Koks turi būti dienos racionas, kad būtumėte kupini energijos ir sveikatos? Kaip suprasti savo organizmą ir pajausti, kas būtent jums tinka? Apie tai mintimis dalijasi biomedicinos studentė Anna Bochan.

Marijampolė

2017-06-24 08:00

Masčio ežero bangomis nuvilnijo Žemaitijos sostinės šventė „Telšiai 2017“ (video)

Laisvalaikis

Savaitgalį Telšiuose įvyko tradicinė Žemaitijos sostinės šventė „Telšiai 2017“. Miestas pakvipo bijūnais, į šventę plūdo žiūrovai, gausiai dalyvavo atlikėjai, pristatyta gausybė skirtingų veiklų. Telšiškius aplankė ir su švente pasveikino LR kultūros ministrė Liana Ruokytė – Jonsson. Renginį inicijavo Telšių rajono savivaldybė, organizavo – Telšių kultūros centras. Šventės režisierė – Agnė Jakavičiutė, Dainų šventės režisierė – Alina Gintalienė.

Telšiai

2017-06-12 14:33

Kodėl derėtų nustoti kūdikius lepinti užkandžiais iš mažų pakelių

Virtuvė

Mažus vaikus auginantiems tėvams neretai paroje pritrūksta valandų. Ką jau kalbėti apie slyvų ar obuolių trynimą tyrelėms ar grūdų mirkymą pernakt. Tad į pagalbą tėvai neretai pasitelkia mažus užkandžių paketėlius, kurie yra ne tik patogūs, nes juos valgant net nereikia šaukšto, bet ir labai sveiki.

Vilnius

2017-06-05 17:12

Kurortinių Zarasų startas saloje: paplūdimio tinklinis, tautinio kostiumo konkursas ir ,,Kašpirovskio dantys“

Laisvalaikis

2017-ųjų kurortinis startas Zarasuose gegužės 26 - 27 d. pasitiktas saulėtu savaitgaliu ir aktyviu kultūriniu vyksmu. Jau išvakarėse Zarasų viešojoje bibliotekoje mylintys poeziją susitiko su Nacionalinės premijos laureatu poetu Vladu Braziūnu, mylinčiu Aukštaitiją, sėlių kraštą, Lietuvos gamtą ir kaimą. Jo monumentali poezija skambėjo lydima įmantrių muzikanto, taip pat Nacionalinės premijos laureato, Petro Vyšniausko meistriškai valdomo instrumento garsų. Įteikta kasmetinė Felikso Jakubausko premija vietos literatui. Penktadienio vakarą sausakimšoje viešosios bibliotekos kamerinėje salėje žiūrovai plojo trio ,,14 stygų“, kuriame virtuoziškai skambėjo Vilhelmo Čepinskio smuikas. Svečias, rašytojas, režisierius Ivanas Kutirkinas pristatė Lietuvos auditorijai savo naują knygą ,,Žilvinas“, kurią į lietuvių kalbą išvertė poetė Daiva Čepauskaitė.

Utena

2017-06-02 10:47

Susitelkę alumnai palaiko KTU siekį eiti pokyčių ir pažangos keliu

Aktualijos

Daugiau kaip 5 metus gyvuojančios Kauno technologijos universiteto (KTU) alumnų asociacijos, šiandien vienijančios virš 1 tūkst. narių, prezidentas ir „Lietuvos energija“ generalinis direktorius Dalius Misiūnas džiaugiasi, jog pirmaisiais metais nuolat skambėjęs klausimas „Kas man iš to?“, dabar tarp alumnų skamba vis rečiau. Jo teigimu, Universiteto absolventai vis dažniau patys rodo iniciatyvą prisijungti prie asociacijos ir joje veikti.

Kaunas

2017-06-01 12:32

Kolegijoje svečiavosi moksleiviai iš Indijos

Jaunimas

Tęsdami pažintį su Lietuvos kultūra, istorija, kalba, gamta ir švietimo sistema, į Šiaulius atvyko vienuolika indų. Visą praėjusią savaitę delegacija iš Indijos keliavo po mūsų šalį, aplankė sostinę, kurortus.

Šiauliai

2017-06-01 11:48

Šiauliuose vyks „West Ham United“ akademijos stovykla

Sportas

Šiaulių futbolo akademija tęsią bendradarbiavimą su Baltijos futbolo mokykla (Baltic Football School) ir artėjančią vasarą kartu organizuos vienos dienos stovyklą jauniesiems futbolininkams, kuriems bus suteikta galimybė pasisemti patirties iš „West Ham United" akademijos specialisto Dave Johnson.

Šiauliai

2017-05-31 13:26

Prieš skrydį - knyga

Verslas

Laukti skrydžių Vilniaus oro uoste nuo šiol tapo dar jaukiau. Gegužės pabaigoje oro uosto išvykimo salėje duris atvėrė knygynas, kuriame keliautojų laukia ne tik gausybė knygų ir naujausių tiek lietuviškų, tiek užsienietiškų žurnalų bei laikraščių, bet ir galimybė atsipalaiduoti bei vartant mėgstamus leidinius išgerti kavos puodelį.

Vilnius

2017-05-31 11:49

Jaunimo solidarumo dienos renginys „Pokalbis su (NE)jaunimu“

Jaunimas

Gegužės devynioliktosios vakaras Šilalės jaunimui buvo ne eilinis, kadangi Šilalės visuomeninių organizacijų sąjunga „Apskritasis stalas“ praėjusios jaunimo solidarumo dienos proga organizavo neformalią diskusiją „Pokalbiai su (NE) jaunimu“. Renginio metu miesto parkelyje vedėjas Augustinas Laimonas Bytautas kalbino net keturis pašnekovus: verslininką Dainių Bergelį, fotografę Jurgitą Bergelienę, menininkę Aušrinę Pudževytę ir robotikos mokyklos įkūrėją Paulių Briedį.

Šilalė

2017-05-25 12:22

Pirmąjį vasaros savaitgalį – romantiškas retų paukščių koncertas

Laisvalaikis

Birželio 3 d., šeštadienį, paukščių rojumi tituluojamoje Nemuno deltoje vyks meldinių nendrinukių sutiktuvių šventė. Renginio metu gamtininkai pasakos pikantiškas istorijas apie globaliai nykstančią ir vos 5-iose pasaulio šalyse perinčią meldinę nendrinukę, galimybes ją išsaugoti, ornitologai mokys, kaip šį paukštį atpažinti, kaip atskirti sparnuotuosius jo „kaimynus“. Susirinkusiųjų taip pat laukia gardūs užkandžiai tiesiai iš derlingų Nemuno deltos pievų. Šventę vainikuos – iškirtinis meldinių nendrinukių koncertas saulei leidžiantis.

Šilutė

2017-05-23 10:32

Darbuotojų kasdienybė: kava piktnaudžiauja kas antras

Sveikata

Lietuvoje darbuotojai energijos stygių darbe dažniausiai maskuoja piktnaudžiaudami kava bei nereguliariais užkandžiais. Bendrovės RAIT atliktos apklausos duomenimis, 45 proc. darbuotojų išgeria daugiau kavos nei rekomenduoja specialistai, penktadalis darbuotojų nepietauja arba pietauja nereguliariai, o trečdalis itin dažnai lepinasi užkandžiais.

Vilnius

2017-05-18 11:07

Tyrimas: naktį į šaldytuvą lenda 7 proc. gyventojų

Virtuvė

Ar dažnai neišlaukiate pietų ar vakarienės ir palepinate save užkandžiais? Pasirodo, daugiau nei du trečdaliai Lietuvos gyventojų prisipažįsta užkandžiaujantys tarp pagrindinio maisto. „Nestlé Blatics“ užsakymu Baltijos šalyse atliktas reprezentatyvus tyrimas parodė, kiek Lietuvos gyventojų ir kuo mėgsta pasivaišinti, kad iki pietų ar vakarienės apmalšintų alkį. Doc. dr. gydytoja-dietologė Edita Gavelienė pataria, kokių klaidų nedaryti užkandžiaujant.

Vilnius

2017-05-15 17:02

...