PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį PERTEKLIUS rasta:424

Lėtinis nuovargis ir slenkantys plaukai gali byloti apie svarbių mikroelementų trūkumą: atsakymas slypi tyrimuose

Sveikata

Cinkas ir varis – du sklandžiai organizmo veiklai svarbūs, tačiau pakankamai dėmesio nesulaukiantys mikroelementai. Jų kiekio kraujyje neatskleidžia bendrieji kraujo tyrimai, o trūkumo simptomai dažnai priskiriami nuovargiui, stresui ar sezoniniams pokyčiams. Apie cinko ir vario reikšmę, tyrimų svarbą ir papildų vartojimo rizikas pasakoja Vilniaus šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Rimantė Juodelienė.

Lietuva

2025-08-17 20:42

Kokių vitaminų besibaigiant vasarai senjorams trūksta labiausiai?

Sveikata

Nors vasarą netrūksta šviežių sezoninių vaisių ir daržovių, o saulė lepina dažniau, su amžiumi žmogaus organizmas dėl lėtėjančių virškinimo procesų, sumažėjusio apetito ir kitų fiziologinių pokyčių gali prasčiau įsisavinti naudingas maistines medžiagas. Todėl net šiltuoju metų laiku vyresnio amžiaus žmonėms svarbu papildyti mitybą tinkamai parinktais maisto papildais. Kokie vitaminai ir mineralai vasarą labiausiai reikalingi senjorams, komentuoja vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Evelina Zykienė.

Lietuva

2025-08-16 16:48

Tyrimas: per metus padaugėjo lietuvių, save priskiriančių vidurinei klasei

Aktualijos

Per metus padaugėjo gyventojų, laikančių save vidurinės klasės atstovais, rodo „Swedbank“ užsakymu atlikta Lietuvos gyventojų apklausa. Jai save priskiria 55 proc. respondentų – 4 proc. punktais daugiau nei pernai. Šią tendenciją, anot banko atstovų, parodo ir ekonominiai duomenys – 58 proc. dirbančiųjų gauna vidurinei klasei priskiriamas pajamas.

Lietuva

2025-08-12 17:33

Nerimaujate dėl pesticidų maiste? Ekspertė paneigė 5 gajausius mitus

Virtuvė

Pesticidai arba augalų apsaugos produktai (AAP) – tai tema, dažnai sulaukianti daug dėmesio ir prieštaringų nuomonių. Tam, kad užtikrintų pakankamą kiekį saugaus ir kokybiško maisto, ūkininkai naudoja mokslu pagrįstus sprendimus ir griežtai kontroliuojamus augalų apsaugos produktus. Nepaisant to, visuomenėje vis dar gajūs mitai apie pesticidų poveikį sveikatai, jų naudojimo mastą ir maisto saugumą.

Lietuva

2025-08-07 20:28

Nepaisant prekybos ginčų, Kinijos eksportas auga

Pasaulis

Nepaisant pasaulinių prekybos ginčų, Kinijos užsienio prekyba toliau auga. Birželį eksportas, skaičiuojant JAV doleriais, palyginus su tuo pačiu praėjusių metų mėnesiu, augo 5,8 proc., pirmadienį Pekine pranešė muitinė. Pirmąjį pusmetį išvežimai, lyginant su tuo pačiu praėjusių metų laikotarpiu, didėjo 5,9 proc.

Pasaulis

2025-07-14 15:30

Žvilgsnis į ateitį: kiek Elektrėnuose liks elektros?

Aktualijos

Elektrėnai – raktinis žodis, kuriant Lietuvos ateities energetikos scenarijus. Tuo įsitikinęs energetikos viceministras Arnoldas Pikžirnis, dalyvavęs konferencijoje apie šio miesto ateities scenarijus.

Elektrėnai

2025-07-04 12:17

Iš jūsų kiemo atgal į žemę: kaip Kauno žaliųjų atliekų aikštelėje atliekos virsta kompostu

Atliekų tvarkymas

Tūkstančiai tonų žaliųjų atliekų – sodo ir daržo atliekos, medžių genėjimo likučiai, nuvytusios gėlės ar vaisių krituoliai – kasmet pasiekia Kauno regiono atliekų tvarkymo centro (toliau – Kauno RATC) žaliųjų atliekų aikšteles. Tai, kas susikaupia po miestų želdynų tvarkymo ir ką gyventojai atveža iš savo kiemų, čia per kelis mėnesius atgimsta – virsta itin kokybišku kompostu, kuris grąžinamas dirvai kaip vertinga ir gyvybinga medžiaga. O svarbiausia – aikštelėje pagamintą kompostą gali įsigyti ir gyventojai, kad praturtintų savo dirvą tuo, kas dar visai neseniai buvo atlieka jų pačių kiemuose.

Kaunas

2025-06-17 10:44

Rusija reikalaus, kad Ukraina sunaikintų Vakarų ginklus

Politika

Rusija iškėlė Ukrainai naują ugnies nutraukimo sąlygą – pareikalavo sunaikinti visus Vakarų ginklus. „Savaime suprantama, kad visas šis perteklius turi būti sunaikintas“, – interviu portalui „Izvestija“ pareiškė užsienio reikalų viceministras Aleksandras Gruško. Tai esą turi būti daroma laikantis tarptautinių procedūrų. „Visi tarptautiniai algoritmai yra žinomi“, – pridūrė A. Gruško.

Pasaulis

2025-06-16 18:57

Omega-3 trūkumas: ką rodo jūsų mityba ir kodėl tai pavojinga?

Sveikata

Mitybos įpročiai Lietuvoje rodo aiškią tendenciją – riebios žuvies vartojama nepakankamai, o omega-3 riebalų rūgščių trūkumas tampa nematoma, bet rizikinga problema. Ką reikėtų žinoti apie šių riebalų rūgščių poveikį sveikatai, aiškina Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto direktorius prof. Rimantas Stukas.

Lietuva

2025-06-01 20:50

Kodėl vitaminas A kosmetikoje bus griežčiau ribojamas – ką turi žinoti vartotojas?

Grožis

Europos Komisija (EK) apribojo retinolio ir jo darinių – retinilo acetato bei retinilo palmitato – naudojimą kosmetikos gaminiuose. Nuo 2025 metų pabaigos įsigaliosiančios taisyklės įpareigos gamintojus mažinti šių medžiagų koncentraciją dėl jų galimo žalingo poveikio organizmui. Nors retinolis laikomas vienu efektyviausių ingredientų kosmetikoje, netinkamas jo naudojimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų, perspėja specialistai.

Lietuva

2025-06-01 18:31

Slovakijoje leista pardavinėti rudųjų lokių mėsą

Pasaulis

Populistų vyriausybei pritarus, netrukus Slovakijoje bus galima nusipirkti Europos Sąjungoje (ES) saugomų rudųjų lokių mėsos, pranešė BBC.

Pasaulis

2025-05-28 19:48

Vitaminai ir papildai atšilus orams: atskleidė, kurių vitaminų nereikia vartoti ištisus metus, ir įvardijo klaidą, galinčią pakenkti sveikatai

Sveikata

Kompleksiniai vitaminai, vitaminas C ir D, Omega- 3, magnis, cinkas – šiuos ir kitus vitaminus bei maisto papildus daugelis renkasi vartoti šaltuoju periodu. Tačiau ar visų žiemos vitaminų vartojimą verta tęsti ir vasarą? Pavyzdžiui, atšilus orams, dažnas nutraukia vitamino D ar vitamino C vartojimą, kiti šiuos vitaminus vartoja be pertraukų. Specialistės papasakojo, kokių vitaminų iš tikrųjų reikia organizmui šiltuoju metu laiku, kokia mityba užtikrina, kad gautume visas reikalingas medžiagas, bei atskleidė, koks įprotis gali pridaryti žalos mūsų sveikatai.

Lietuva

2025-05-24 20:56

Melioracijos sistemų priežiūros iššūkiai ir svarba Vilniaus rajone: kaip netinkami veiksmai gali sukelti rimtų pasekmių

Aktualijos

Vilniaus rajono savivaldybė primena, kad melioracijos sistemų priežiūra ir tinkamas jų veikimas yra labai svarbūs siekiant užtikrinti tinkamą vandens valdymą bei užkirsti kelią potvyniams. Netinkama jų priežiūra ir neatsargūs gyventojų bei žemės savininkų veiksmai gali sukelti rimtų pasekmių sutrikdant visos sistemos veikimą.

Vilnius

2025-05-06 16:03

Elektros gamyba Lietuvoje viršijo vartojimą, eksportas augo 50 proc.

Aktualijos

Praėjusią savaitę vietos elektrinės Lietuvoje užtikrino visą šalies poreikį, o perteklius buvo eksportuotas į Latviją, Lenkiją ir Švediją, pranešė „Litgrid“.

Lietuva

2025-05-05 12:26

N. Mačiulis sako, kad D. Trumpo sprendimai dėl muitų yra nelogiški: tai ekonominės realybės ignoravimas (interviu)

Politika

Šoką finansų rinkose sukėlę Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) prezidento Donaldo Trumpo įvesti tarifai yra paremti archajišku požiūriu ir neturi jokio istorinio precedento, sako „Swedbank“ vyriausiasis ekonomistas Nerijus Mačiulis.

Lietuva

2025-04-11 13:12

Gerosios bakterijos moterims: kodėl jos svarbios?

Sveikata

Mūsų žarnynas – tai ne tik virškinimo sistema, žarnynas galima sakyti atsakingas už visą sveikatą. Ypač moterims, kurios dažnai susiduria su hormoniniais pokyčiais, odos problemomis, virškinimo sutrikimais ar imuniteto sukeliamais iššūkiais. Žarnyno sveikata moterims yra itin svarbi. Vienas iš būdų ją palaikyti – gerosios bakterijos moterims.

Lietuva

2025-03-26 09:12

4 klaidos vartojant vitaminą C: nežinodami patys galite trukdyti jo pasisavinimui

Sveikata

Vitaminas C ne veltui yra linksniuojamas tarp svarbiausių antioksidantų, padedančių sustiprinti imunitetą ir ilgiau išsaugoti jaunystę. Tačiau, nepaisant to, kad dažnas žino, jog organizmui reikia vitamino C turinčių produktų ar maisto papildų, ne visi juos vartoja teisingai. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė dalijasi keturiomis netikėtomis, tačiau dažnomis klaidomis, kurios gali trukdyti organizmui pasisavinti reikalingą vitamino C kiekį.

Lietuva

2025-03-21 19:26

Martynas Giga. Tau nereikia elektros kaupimo baterijos

Nuomonė

Kainų svyravimai elektros rinkoje pastaraisiais metais tapo tikru galvos skausmu. Ir verslininkai, ir gyventojai ieško patikimų būdų, kaip juos suvaldyti ir apsisaugoti nuo netikėtų išlaidų. Dairomasi į įvairias technologijas, kaupiklius, ieškoma revoliucijų. Tik ar tikrai mums reikia naujos panacėjos, kai veikiantis sprendimas jau egzistuoja?

Lietuva

2025-03-12 10:59

Šalčininkų rajono savivaldybės atstovai dalyvavo X-ame Europos savivaldybių kongrese

Aktualijos

Kovo 3–4 d. Mikolaikose (Lenkijoje) įvyko X-asis Europos savivaldybių kongresas, kurio šūkis – „Globalūs iššūkiai – vietiniai sprendimai“. Šis renginys kasmet suburia savivaldybių, valstybės institucijų, privataus sektoriaus ir mokslo pasaulio atstovus, siekiant analizuoti svarbiausias aktualias ekonomikos ir administravimo srities problemas.

Šalčininkai

2025-03-05 11:46

Po D. Trumpo komentarų ir grasinimų muitais – griežtas ES atsakas

Pasaulis

Europos Sąjungos (ES) šalių lyderiai ir atstovai ketvirtadienį griežtai atrėmė Jungtinių Valstijų prezidento Donaldo Trumpo kaltinimus, esą 27 valstybių blokas siekia apsukti JAV, ir įspėjo, kad ryžtingai kovos su jo norimais įvesti 25 proc. muitais visiems ES produktams.

Pasaulis

2025-02-27 18:16

Euro zonos tarptautinės prekybos perteklius 2024 m. gruodį – 15,5 mlrd. eurų

Pasaulis

Pirmieji euro zonos įverčiai parodė, kad 2024 m. gruodį prekyboje su likusiu pasauliu susidarė 15,5 mlrd. eurų perteklius, skelbia Eurostatas. 2023 m. gruodžio mėn prekyboje su likusiu pasauliu buvo užfiksuotas 16,4 mlrd. eurų perteklius.

Pasaulis

2025-02-17 12:47

„Coface“: JAV muitai aliuminiui, plienui – trumpalaikė apsauga, sukelianti daug netikrumo

Pasaulis

JAV prezidentas Donaldas Trumpas šią savaitę patvirtino 25 proc. muitus importuojamam plienui ir aliuminiui – trumpalaikėje perspektyvoje tai yra apsaugos, tačiau apskritai kelia didelį netikrumą, savo naujoje apžvalgoje sako rizikos vertinimo bendrovė „Coface“.

Pasaulis

2025-02-14 16:36

Lietuvai sėkmingai atsijungus nuo BRELL, papildomų privalumų gaus žaliosios energijos gamintojai

Aktualijos

Lietuva sėkmingai atsijungė nuo BRELL tinklo ir sinchronizavo savo elektros tinklus su kontinentine Europa. Kaip ir buvo žadėta, nei gyventojai, nei verslas sinchronizavimo metu nepajautė jokių nepatogumų, tačiau žaliosios energijos gamintojai nuo šiol gaus daugiau privalumų. Kaupiklius turintys fiziniai ir juridiniai asmenys galės paprasčiau dalyvauti rinkos balansavime ir gauti papildomų pajamų.

Lietuva

2025-02-13 13:26

„Coface“: „DeepSeek“ šokas DI pramonėje ir finansų rinkose atveria rizikas

Pasaulis

Kinijos startuolis „DeepSeek“ sukūrė atvirojo kodo, ekonomiškai efektyvų dirbtinio intelekto (DI) modelį, kuris kai kuriuos analitikus nuteikė skeptiškai, tačiau tai gali kelti grėsmę šimtų milijardų dolerių investicijoms į DI infrastruktūrą, rašoma naujoje tarptautinės rizikos valdymo bendrovės „Coface“ apžvalgoje.

Pasaulis

2025-01-30 11:59

Vaistininkė pataria, kaip ištrūkti iš plaukų slinkimo pančių: dalijasi svarbiausiomis taisyklėmis

Sveikata

Žiemos sezonu nemažai žmonių susiduria su plaukų slinkimu. Šiuos nemalonius pokyčius gali lemti oro sąlygos lauke bei patalpose, netinkama plaukų priežiūra, mikroelementų trūkumas ir netgi tam tikros sveikatos problemos. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Giedrė Stankevičienė pasakoja, kokios priežastys gali slypėti už plaukų slinkimo ir dalijasi rekomendacijomis, kaip susigrąžinti stiprius bei sveikus plaukus.

Lietuva

2025-01-26 20:54

Labiausiai išdidūs ir arogantiški Zodiako ženklai

Horoskopai

Puikybė nėra vien tik neigiama savybė – kartais ji tampa kertiniu akmeniu žmogaus sėkmei, pasitikėjimui savimi ir saviraiškai. Tačiau kaip ir viskas gyvenime, perteklius gali sukelti trintį santykiuose bei apsunkinti bendravimą su kitais. Zodiako ženklai, kurie linkę demonstruoti savo išdidumą, dažnai išsiskiria charizma, stipriu charakteriu ir ryžtu siekti tikslų, tačiau tuo pačiu gali būti laikomi „sudėtingais“ partneriais ar draugais. Kodėl? Žmonėms gali būti sunku susitvarkyti su jų nepalaužiama nuomone, nepriklausomumu ir kartais arogantišku elgesiu.

Lietuva

2025-01-25 17:10

Gyvenimas be streso: kaip efektyviai įveikti įtampą?

Sveikata

Stresas – neatsiejama mūsų kasdienybės dalis, kurio perteklius sutrikdo fizinę ir emocinę gerovę. Dažnai pasikartojanti įtampa gali sukelti rimtas sveikatos problemas, įskaitant miego sutrikimus bei širdies ir kraujagyslių ligas. Kaip veiksmingai valdyti stresą, kad išlaikytume gerą gyvenimo kokybę?

Lietuva

2025-01-20 18:57

Kai svoris auga iš oro, arba kodėl storėja ir mažai valgantys žmonės

Sveikata

Keičiantis požiūriui į asmenybės unikalumą ir orumą, teisę būti kuo nori ir kokiu nori, kalbėti apie svorį tapo neetiška. Vis dėlto nutarėme nusižengti normoms ir pakalbėti pakvietėme gydytoją endokrinologę. Ji papasakojo, kaip jūsų svorį lemia hormonai.

Lietuva

2025-01-14 20:27

Korėjietiška kosmetika – sudėtinga, bet efektyvu: kokių veikliųjų medžiagų ieškoti?

Sveikata

Pastaruosius keletą metų dėl natūralių ingredientų ir inovatyvių sprendimų Lietuvoje itin didelio populiarumo susilaukia korėjietiška kosmetika. Sraigių mucinas, žaliosios arbatos ekstraktas, centelė – tik keletas iš daugybės veikliųjų medžiagų, kurių vis dažniau kosmetikos produktuose dairosi įvairaus amžiaus klientai. Vaistininkė Julija Aganauskaitė-Žukaitė dalijasi vertingais patarimais, padėsiančiais išnaudoti korėjietiškos kosmetikos privalumus ir susikurti tikslingą odos priežiūros rutiną.

Šiauliai

2025-01-05 20:21

Nemiga gali būti susijusi su daugybe sveikatos problemų: gydytoja pataria, kokius tyrimus atlikti reikėtų pirmiausia

Sveikata

Didelė dalis pasaulio gyventojų kuriuo nors savo gyvenimo etapu susiduria su nemiga – miego sutrikimo forma, kuri smarkiai susijusi su įvairiais fizinės ir psichinės sveikatos sutrikimais. Ilgainiui nemiga gali stipriai sumažinti gyvenimo kokybę, darbingumą, pakenkti kasdienei veiklai, sutrikdyti atmintį ir apsunkinti gebėjimą susidoroti su kasdieniais iššūkiais.

Lietuva

2025-01-02 20:46

Ar dovanojame per daug? Kalėdinis perteklius ir jo pasekmės

Atliekų tvarkymas

Dovanos – tai svarbi Kalėdų tradicijų dalis ir vienas iš ryškiausių šventinio laikotarpio simbolių. Tačiau ar visos jos iš tikrųjų džiugina? Dažnai blizgančiuose įpakavimuose slepiasi daiktai, kurie niekada nebus panaudoti – jie atsiduria stalčių gilumoje, dulka lentynose arba keliauja į atliekų konteinerius. Trumpalaikiai išpardavimai skatina pirkti daugiau nei reikia, o reklamos verčia tikėti, kad šventės be pirkinių maratono neįmanomos. Deja, šis vartojimo siautulys po švenčių palieka ne tik džiaugsmo akimirkas, bet ir gausybę atliekų bei nereikalingų daiktų, su kuriais dažnai nežinome, ką daryti.

Kaunas

2024-12-24 10:57

Tobulos šventės internete: kaip nepasiduoti spaudimui ir mėgautis savo Kalėdomis?

Kalėdos kartu

Nepriekaištingai papuoštos eglutės, dovanų krūvos ir linksmai nusiteikusių šeimų kadrai neretai paskatina save lyginti su kitais. Soc. tinklai per šventes gali tapti tiek įkvėpimo šaltiniu, tiek spaudimo ir savikritikos priežastimi. Tai gali virsti emociniu ir fiziniu pervargimu. Pasak Agnės Semėnaitės, klinikinės psichologės ir „Jaunimo linijos“ savanorės, svarbiausia išsigryninti prioritetus ir atsisakyti nebūtinų užduočių. Justina Antropik, „Tele2“ skaitmeninio turinio vadovė, pataria peržvelgti sekamų žmonių ir puslapių sąrašus.

Pasaulis

2024-12-11 14:37

Būsimos Vyriausybės energetikos planuose – grįžimas pas visuomeninį tiekėją, sinchronizacija su Vakarais

Aktualijos

Socialdemokrato Gintauto Palucko vadovaujama Vyriausybė būsimoje kadencijoje ketina tęsti strateginius energetikos projektus – sinchronizaciją su Vakarų Europos elektros tinklais bei „Harmony Link“ jungties su Lenkija statybas, stiprinti kritinės infrastruktūros apsaugą ir užtikrinti energijos stabilumą vartotojams, didinant atsinaujinančios energetikos pajėgumus. Kairiosios Vyriausybės planuose – ir galimybė grįžti į visuomeninį tiekimą daliai vartotojų, kurti elektros vartotojų interesus ginantį centrą.

Lietuva

2024-12-04 10:35

Lipoabdominoplastika – kas tai ir kuo naudinga?

Sveikata

Daugelis moterų svajoja apie dailų pilvą ir proporcingas kūno linijas. Tačiau sportas ir dieta ne visada padeda pasiekti norimų rezultatų. Po nėštumo, staigių svorio pokyčių ar tiesiog dėl amžiaus pilvo sritis gali prarasti elastingumą, o riebalų sankaupos ant klubų ar kitose zonose tik sustiprina diskomfortą. Tokiais atvejais efektyvus sprendimas gali būti lipoabdominoplastika – procedūra, padedanti ne tik formuoti figūrą, bet ir atkurti pasitikėjimą savimi. Taigi, pakalbėkime apie ją plačiau.

Lietuva

2024-11-21 15:35

Stiprėjant būgštavimams dėl eskalacijos, V. Zelenskis ragina ukrainiečius nepanikuoti

Pasaulis

Karo draskomoje Ukrainoje trečiadienį stebėjus padidėjusią įtampą, prezidentas Volodymyras Zelenskis paragino tautiečius neskleisti panikos.

Pasaulis

2024-11-21 07:57

2025 metų valstybės, „Sodros“ ir PSDF biudžetai Seimui bus teikiami šiandien

Politika

Seimui ketvirtadienį teikiami kitų metų valstybės biudžeto, taip pat „Sodros“ bei Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžetų projektai. Jiems trečiadienį pritarė kadenciją baigiantis Ministrų kabinetas.

Lietuva

2024-10-17 07:12

Tarptautinė energetikos agentūra: pasaulis žengia į elektros energijos amžių

Aktualijos

Tarptautinė energetikos agentūra (TEA) trečiadienį pareiškė, kad iki 2030 metų daugiau nei pusė pasaulio elektros energijos bus pagaminama iš mažai teršiančių šaltinių, tačiau švarios energijos naudojimas pasaulyje, pasak agentūros, toli gražu nėra tolygus.

Pasaulis

2024-10-16 14:33

Europos Sąjungos einamosios sąskaitos perteklius 2024 m. antrąjį ketvirtį – 130,4 mlrd. eurų

Aktualijos

2024 m. antrajį ketvirtį pagal sezoną pakoreguotas Europos Sąjungos (ES) mokėjimų balanso einamosios sąskaitos perteklius buvo 130,4 mlrd. eurų (2,9 proc. BVP), palyginti su 132,4 mlrd. eurų (3 proc. BVP) pertekliumi tų pačių metų pirmajį ketvirtį, skelbia Eurostatas.

Pasaulis

2024-10-04 12:54

Purus biskvitinis pyragas per pusvalandį

Virtuvė

Yra receptų, kurių neįmanoma sugadinti, ir šis paprastutis biskvitinis pyragas – vienas iš jų. Jei nesijaučiate drąsiai kepinių fronte, būtinai pabandykite. Patyrę konditeriai įvertins, kaip greitai ant stalo atsiras uogomis kvepiantis šviežias kepinys, jei netikėtai užsuko svečių, o saldumynų lentynėlė – kaip tyčia tuščia.

Lietuva

2024-09-22 20:07

Originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant vaišių užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių.

Lietuva

2024-09-15 21:08

Ispanija veržiasi į priekį žaliojo vandenilio gamybos lenktynėse: ES jai skyrė 1,2 mlrd. eurų paramą

Aktualijos

Europos Sąjunga (ES) uždegė žalią šviesą 1,2 mlrd. eurų paramai Ispanijos žaliojo vandenilio pramonei vystyti. Šalies siekis – tapti pagrindine žaliojo vandenilio, kuris išgaunamas naudojant atsinaujinančią elektros energiją, gamintoja. Pagal programą, kuri bus finansuojama iš Madridui skirtos ES atsigavimo fondo dalies, 100 megavatų ar didesnės galios gamyklos gali prašyti valstybės paramos vandenilio slėniams visoje šalyje kurti, rašo „Euronews“.

Pasaulis

2024-09-07 13:06

Ispanija veržiasi į priekį žaliojo vandenilio gamybos lenktynėse: ES jai skyrė 1,2 mlrd. eurų paramą

Aktualijos

Europos Sąjunga (ES) uždegė žalią šviesą 1,2 mlrd. eurų paramai Ispanijos žaliojo vandenilio pramonei vystyti. Šalies siekis – tapti pagrindine žaliojo vandenilio, kuris išgaunamas naudojant atsinaujinančią elektros energiją, gamintoja. Pagal programą, kuri bus finansuojama iš Madridui skirtos ES atsigavimo fondo dalies, 100 megavatų ar didesnės galios gamyklos gali prašyti valstybės paramos vandenilio slėniams visoje šalyje kurti, rašo „Euronews“.

Pasaulis

2024-09-06 17:23

Ekranų įtaka didėja. Kada vertėtų sunerimti?

Sveikata

Greitas gyvenimo tempas ir tobulėjančios technologijos itin neigiamai veikia šiuolaikinių tėvų ir vaikų tarpusavio santykius. Mat neretai tėvai, norėdami pailsėti ar atlikti svarbius darbus, leidžia vaikams naudotis ekranais, nė nesusimąstydami apie tai, kaip neribojamas laikas ir nekontroliuojamas turinys gali paveiktų jų fizinę ir psichinę sveikatą. Apie ekranų žalą mažamečių sveikatai, pirmuosius signalus ir rekomenduojamą turinį pasakoja doc. dr. Indrė Bakanienė, laikinai einanti pareigas Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų Vaikų reabilitacijos klinikos vadovė.

Lietuva

2024-09-05 10:32

4 receptai su cukinijomis

Virtuvė

Šį mėnesį drąsiai galima vadinti cukinpjūčiu. Švelnaus skonio žalią daržovę galima kepti ant grotelių, keptuvėje ar orkaitėje, troškinti, įdaryti.

Lietuva

2024-08-25 09:06

Ternopilio srityje po rusų atakos chloro kiekis ore viršija normą 4-10 kartų

Karas Ukrainoje

Per rusų ataką kilus gaisrui Ternopilio srities pramoniniame objekte, ore fiksuojamas chloro perteklius.

Pasaulis

2024-08-20 16:00

Užimtumo tarnyba: prieš rugsėjį švietimo specialistams paskelbta 540 laisvų darbo vietų

Aktualijos

Šalies ugdymo įstaigose paskelbta 540 laisvų darbo vietų švietimo specialistams. Labiausiai šiuo metu ieškoma pagrindinio ir vidurinio ugdymo mokytojų, taip pat pradinio ir ikimokyklinio ugdymo bei specialiųjų poreikių moksleivių pedagogų, skelbia Užimtumo tarnyba.

Lietuva

2024-08-12 16:46

Pomidorų perteklius šiltnamyje: pasigaminkite pigų bei sveikatai palankų troškinį su pupelėmis ir špinatais

Virtuvė

Ar žinote, kad XVI a. į Europą iš Pietų Amerikos atkeliavę pomidorai iš pradžių laikyti nuodingais ir naudoti tik kaip stalo puošmena? Lietuvoje pomidorai pradėti auginti XIX a. kaip dekoratyvinis augalas, o maistui plačiau pradėti vartoti jau po Pirmojo pasaulinio karo. Dabar be pomidorų sunkiai įsivaizduojamas bet kuris lietuviškas šiltnamis, o derliui pasiekus piką sukame galvą, kur sunaudoti šios daržovės perteklių. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja šią mažai kalorijų ir daug vertingų medžiagų turinčią daržovę valgyti kasdien bei pasigaminti šį paprastą, pigų ir sveikatai palankų troškinį su pupelėmis.

Lietuva

2024-08-11 19:35

Šeši sprendimai, kurie gali nulemti ir jūsų mirtį nuo vėžio

Sveikata

Beveik pusę mirčių nuo vėžio JAV lemia šeši sprendimai, kuriuos žmonės priima kasdieniame gyvenime, rašo „The Daily Mail“.

Pasaulis

2024-08-08 19:42

Vakarų Lietuvoje iki 2028 m. gali būti įrengtos 2 šilumos jėgainės

Verslas

Ateityje Lietuvoje gali prasidėti dviejų geoterminės šilumos jėgainių statybos, praneša bendrovės „Lavastream“ vadovas Simonas Valadkevičius. Pasak jo, pirma jėgainė planuojama Klaipėdoje, o antra – Gelgaudiškyje.

Lietuva

2024-07-28 14:21

Pastebėjote mėnesinių ciklo pokyčius? Itin dažna to priežastis – policistinių kiaušidžių sindromas

Sveikata

Mėnesinių ciklo sutrikimai yra viena dažniausių problemų, dėl kurios jaunos moterys kreipiasi į savo gydytoją ginekologą. Tam tikrais atvejais šie pasikeitimai gali signalizuoti apie itin rimtas sveikatos problemas, pavyzdžiui, policistinių kiaušidžių sindromą (PKS). Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Akušerijos ir ginekologijos centro gydytoja akušerė-ginekologė Sabina Špiliauskaitė pasakoja apie tai, kokių simptomų svarbu neignoruoti ir kokį poveikį moterų organizmui daro šis sindromas.

Lietuva

2024-07-12 19:45

Viceministrė: pagrindinė „Rail Baltica“ problema – ne pinigai, o projekto tempas

Aktualijos

Europinės vėžės geležinkelio „Rail Baltica“ projektui nuo 2017-ųjų pabrangus 2,6 karto, susisiekimo viceministrė sako, kad pagrindinė jo problema yra ne pinigai, o įgyvendinimo tempai.

Lietuva

2024-07-10 15:28

Tarptautinio valiutos fondo misijos Lietuvoje vadovas: reikalinga pensijų sistemos reforma

Aktualijos

Atsižvelgiant į augančias Lietuvos išlaidas ir senėjančią visuomenę, reikalinga pensijų sistemos reforma, tvirtina Tarptautinio valiutos fondo (TVF) misijos Lietuvoje vadovas Borja Gracia. Jis pabrėžė, kad iki 2030 m. dirbančiųjų skaičius sumažės nuo 1,8 iki 1,3 mln., tad vis mažesnis žmonių skaičius turės padengti išėjusių į pensiją asmenų išmokas.

Lietuva

2024-06-02 10:12

Negydomas policistinių kiaušidžių sindromas gali sukelti dar sudėtingesnių sveikatos būklių

Sveikata

Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS) yra dažniausiai pasitaikantis endokrininis sutrikimas tarp vaisingo amžiaus moterų – jo paplitimas, remiantis įvairių autorių duomenimis, siekia apie 10–15 proc. Ar žinojote, jog šis sindromas yra viena dažniausių nevaisingumo priežasčių, taip pat susijusi su įvairiomis ilgalaikėmis sveikatos problemomis, turinčiomis įtakos tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai?

Lietuva

2024-05-30 21:59

2030 metais elektra Lietuvoje vidutiniškai turėtų kainuoti iki 6 centų už kilovatvalandę

Aktualijos

Lietuvai iki 2030 metų pasigaminant visą reikalingą elektros energijos kiekį iš šalies viduje esančių atsinaujinančios energijos šaltinių, elektra gyventojams neįskaitant skirstymo ir perdavimo tarifų kainuotų vidutiniškai 55 eurus už megavatvalandę (MWh) arba maždaug 5–6 centus už kilovatvalandę (kWh), skaičiuoja Lietuvos energetikos agentūra (LEA).

Lietuva

2024-05-17 11:46

Lietuvos energetikos agentūra pristatys numatomus pokyčius elektros rinkoje

Aktualijos

Lietuvos energetikos agentūra (LEA) penktadienį pristatys prognozes, kaip atsisakant iškastinio kuro iki 2030 metų turėtų keistis energijos išteklių kainos rinkoje. Šie duomenys, LEA teigimu, bus įtraukti į naująją Nacionalinę energetinės nepriklausomybės strategiją (NENS).

Lietuva

2024-05-17 07:15

Naudinga žinoti: streso poveikis antinksčių sveikatai

Sveikata

Daugeliui mūsų nuolatinis stresas tampa vis labiau įprastu reiškiniu, kuris ne tik trikdo mūsų kasdienybę, bet ir daro didelį poveikį mūsų fizinei bei psichologinei sveikatai. Viena iš kūno sistemų, kurios ypač jautriai reaguoja į nuolatinį stresą, yra antinksčiai. Jie atsakingi už streso hormonų, tokių kaip kortizolis, gamybą. Tinkamas kortizolio lygis būtinas organizmo atsakui į stresą, tačiau jo perteklius gali sukelti antinksčių išsekimą ir su tuo susijusias sveikatos problemas. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip stresas veikia antinksčius, kokios gali būti ilgalaikio streso pasekmės ir kaip galime sumažinti šio neigiamo poveikio mastą.

Lietuva

2024-05-09 09:44

5 plastinės operacijos, patenkančios į populiariausių sąrašą

Sveikata

Pasaulyje plastinių operacijų skaičius auga kasmet. Šiuolaikinės technologijos ir vis tobulėjantys plastinės chirurgijos operacijų atlikimo metodai leidžia patobulinti savo išvaizdą taip subtiliai, kad sunku pasakyti, ar dailūs veido bruožai bei kūno linijos yra koreguoti plastinės chirurgijos specialistų. Nors atsiranda vis naujų procedūrų, esamos taip pat nuolat tobulėja. Kai vienų korekcijų populiarumas mažėja, kitos užtikrintai metų metus laikosi populiariausiųjų sąraše. Kokios tai operacijos?

Lietuva

2024-05-09 09:18

Nežinote, kaip nustebinti mamą jos dienos proga? Iškepkite pavasarinį tortą su braškėmis (receptas)

Virtuvė

Raudonos, sultingos ir kvapnios uogos tarsi signalizuoja, kad vasara jau netoli, o kol laukiame lietuviško braškių derliaus, galime pradžiuginti artimuosius pigiais desertais su atvežtomis iš šiltesnių kraštų uogomis. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad braškėse yra daugybė organizmui vertingų antioksidantų, kurie gali apsaugoti nuo laisvųjų radikalų žalos ir organizmui sukeliamo oksidacinio streso.

Lietuva

2024-05-02 20:50

D. Kreivys: naujos kartos branduoliniai reaktoriai galėtų padengti apie 20 proc. viso elektros poreikio

Aktualijos

Jeigu Lietuva nuspręstų įsirengti ketvirtosios kartos mažųjų branduolinių reaktorių, jų pagaminamas elektros energijos kiekis galėtų padengti apie 20 proc. visų Lietuvos poreikių, teigia energetikos ministras Dainius Kreivys.

Lietuva

2024-04-23 15:35

Bankų investicijos į atsinaujinančią energetiką auga sparčiai: pokyčius lemia ir įtempta geopolitinė situacija

Aktualijos

Lietuvos bankų asociacija (LBA) informuoja apie sparčiai didėjančias kredito įstaigų investicijas į atsinaujinančią energetiką. Savo ruožtu SEB bankas akcentuoja, kad per dvejus metus tvaraus finansavimo apimtis išaugo daugiau negu dvigubai, tvaraus finansavimo konsultacijų poreikis išaugo daugiau negu pusantro karto. Anot specialistų, šį pokytį lėmė ne tik siekis kovoti su klimato kaita ir šalinti perteklinį CO2 iš atmosferos, bet ir įtempta geopolitinė situacija.

Lietuva

2024-04-16 18:01

Benediktų kiaušinių dienos proga – išskirtinis receptas ant grilio: sužavės visą šeimą

Virtuvė

Neblėstantis Benedikto kiaušinių populiarumas liudija, kad jie yra daugelio pamėgtas klasikinis vėlyvųjų pusryčių patiekalas. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kiaušiniai – puikus pusryčių produktas: jie laikomi aukštos kokybės baltymų šaltiniu, nes juose yra visos devynios nepakeičiamosios aminorūgštys, kurių organizmas negali pasigaminti pats. O balandžio 16-ąją, minint Tarptautinę Benedikto kiaušinių dieną, prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria, kaip skaniai jų pasigaminti bei dalijasi jų kulinarine istorija.

Lietuva

2024-04-16 16:00

Ar visada sportas – sveikata? Gydytoja atsakė, kokios rizikos kyla sportuojantiems intensyviau

Sveikata

Intensyviai sportuojančių žmonių organizmas susiduria su neįprastai dideliu fiziniu krūviu, skirtingai nuo tų, kurie tiesiog aktyviai pasivaikščioja ar lengvai bėgioja parke. Dažnai profesionaliai sportuojančius prižiūri sporto medikai, jiems skiriamos įvairios periodinės sveikatos patikros. Šeimos gydytoja Alma Astafjeva komentuoja, ką daryti tarpinei grupei žmonių, kurie nepriskiriami profesionaliai sportuojantiems, bet jų krūviai yra pakankamai intensyvūs.

Lietuva

2024-04-11 21:18

Profesorius D. Jatužis: 80 procentų insulto atvejų galima išvengti, jeigu rūpinsimės savimi

Sveikata

Remiantis Higienos instituto duomenimis, 2021 m. Lietuvoje iš viso buvo registruoti 8 272 nauji išeminio insulto atvejai, iš kurių 2 742 baigėsi mirtimi. Per kelerius metus sergamumas išeminiu insultu šalyje smarkiai sumažėjo – palyginti su 2014 m. duomenimis, praėjusiais metais užfiksuotas daugiau negu 3 000 atvejų mažesnis sergamumas. Nepaisant to, sergamumas insultu Lietuvoje vis dar išlieka aukštas, palyginti su kitomis Vakarų Europos ir Skandinavijos šalimis.

Lietuva

2024-04-02 21:40

Su svoriu visą gyvenimą kovojanti Mia: „Noriu tilpti į XS dydį“

Laisvalaikis

Jei galėtumėte, ar keistumėte ką nors savo išvaizdoje? Turbūt daugelis atsistoję prieš veidrodį pamąsto, kad reikėtų kažką pakelti, kažką pašalinti, o kažką pridėti. Ypač, kai pramogų pasaulio garsenybės viešai demonstruoja savo grožio operacijas bei procedūras, o socialiniuose tinkluose matome daug įspūdingos išvaizdos personų. Tačiau kaip atsirinkti, ką verta tobulinti, o kur – tik menka užgaida?

Lietuva

2024-03-07 18:42

Geria sodą ir druską, o po to dejuoja dėl skrandžio problemų

Sveikata

Dalis žmonių į geriamąjį vandenį lašina vandenilio peroksido, neva jis padidina deguonies lygį organizme, kiti geria Epsom druską, tikėdamiesi išvalyti kepenis ar žarnyną, treti į stiklinę įsiberia keletą druskos grūdelių, kad patenkintų mineralų poreikį. Vaistininkai perspėja, kad, vartojant priemones ne pagal paskirtį, smarkiai rizikuojama savo sveikata.

Lietuva

2024-03-03 13:40

Paprasta, bet genialu: originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant ingredientų užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių. Kulinarijos technologė dalijasi 4 idėjomis, kurių dar tikriausiai nebandėte, bet kurios bemat taps vienais tų receptų, kuriuos kartosite dar ir dar.

Lietuva

2024-03-02 18:17

Šiaulietė po kaukėmis slepia kitus

Veidai

Agnės Biskytės kūrinius jau ketverius metus galėjo išvysti televizijos žiūrovai: dizainerė rūpinosi televizijos projekto „Kaukės“ kostiumais. Nors per tiek metų teko „pagaminti“ daugybę personažų – nuo lapės iki varno, ji pripažįsta: „Kuo mažiau kaukių gyvenime, tuo geriau.“

Šiauliai

2024-02-10 12:41

Klausiate: kodėl mano indaplovė genda taip dažnai? Atsakome!

Namai

Indų plovimas – dažnai įkyrus ir varginantis darbas. Šiandien galime pasidžiaugti, kad jau beveik visuose namuose turime tam pagalbininkes – indaploves. Tai išties nepakeičiami įrenginiai, palengvinantys mūsų buitį kasdien. Deja, bet šie technologijų stebuklai kartais sugenda ir tada prisimename, ką reiškia stovėti prie kriauklės putotomis rankomis. Indaplovė gali sugesti dėl daugybės priežasčių. Šiame straipsnyje norime jums pristatyti 7 pagrindines indaplovių gedimo priežastis ir patarti, kaip galima išvengti šių gedimų.

Lietuva

2024-01-29 15:02

Kaip dažnai keisti patalynę ir rankšluosčius?

Sveikata

Jei patalynę pakištume po padidinamuoju stiklu – vaizdas šokiruotų. Joje susikaupia tūkstančiai negyvų odos ląstelių, kurios atsisluoksniuoja nuo odos, dulkių erkučių, prakaito dalelių, žiedadulkių, patekusių pro pravertą langą.

Lietuva

2024-01-27 21:30

Darželinukų pietų miegas: ką sako sveikatos specialistai?

Mama kalba

Neurologai, psichologai, miego specialistai tvirtina, kad, nors pietų miegas labai svarbus ir sveikas mažyliams, vaikai jį išauga skirtingu laiku ir tas laikas neretai ateina darželyje. Pasak specialistų, perteklinis guldymas miegoti ar gulėti gali sutrikdyti vaiko režimą, vesti į emocinius ir elgesio sunkumus ir net daryti neigiamą poveikį vaiko sveikatai.

Lietuva

2024-01-21 19:08

Pomidorų drebučiai papuoš stalą ir tiks prie mėsos

Virtuvė

Dinamiškame gastronomijos pasaulyje, kuriame tendencijos atsiranda ir išnyksta akimirksniu, egzistuoja nesenstanti, laiko patikrinta šaltienos bei drebučių gamyba. Tai kulinarijos tradicija, kurios šaknys siekia net viduramžių Europą.

Lietuva

2024-01-07 13:15

Po šventės ar vakarėlio neprakalbate? Gydytoja pataria, kaip išvengti užkimimo ir greičiau atgauti prarastą balsą

Sveikata

Balso užkimimas yra, atrodytų, įprastas dalykas žiemą ar šventiniu laikotarpiu: užkimstame garsiau pakalbėję ar padainavę per šventes, susirgę virusine infekcija. Dažniausiai „atkimstama“ savaime, tačiau kartais balso pakitimai gali užsitęsti ir kelti nemenką diskomfortą ar net įspėti apie rimtą patologiją.

Šiauliai

2024-01-01 13:19

Vaistininkė pataria, kaip įveikti moteris kamuojantį PMS

Sveikata

Prieš ir per menstruacijas dažną moterį kamuoja ne tik nuotaikų kaita, bet ir nemalonūs pojūčiai pilvo srityje. Apie priešmenstruacinį sindromą, arba PMS, kuriami anekdotai, tačiau moterims, kurios su tuo susiduria, simptomai dažnai juoko nekelia – ne veltui kai kuriose šalyse leidžiama per menstruacijas gauti net nedarbingumo pažymėjimą. Kas vyksta organizme PMS metu, kaip padėti sau nuraminti emocijas bei numalšinti skausmą, atsako vaistininkė.

Pasaulis

2023-12-28 20:01

Efektingas kalėdinis sūrio pyragas nepaliks abejingų: dar daugiau skonių ir aromatų (receptas)

Lengvos Kalėdos

Kas gali būti geriau už imbierinių sausainių traškumą, kreminio sūrio švelnumą ir ryškiaspalvių uogų gaivumą? Tik viskas viename kulinariniame šedevre. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad kreminiams sūriams galioja ta pati taisyklė, kaip ir kitiems patiekalams: kuo mažiau sudėtinių dalių, tuo produktas palankesnis sveikatai.

Lietuva

2023-12-25 19:45

Kai svečiai pasiskirsto į „už“ ir „prieš“ silkę stovyklas: dietologė įvardijo, kodėl reikėtų bent paragauti šios žuvies patiekalų

Lengvos Kalėdos

Silkės patiekimas per Kalėdas turi gilią kultūrinę ir istorinę reikšmę įvairiuose Šiaurės bei Rytų Europos regionuose. Iki šiol šios žuvies patiekalai karaliauja ant žiemos švenčių stalo, tad nei vienas giminių susibūrimas neapsieina be frazės „Dėkis dar silkės“. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, silkė neabejotinai vertinama dėl savo nepakeičiamųjų riebalų, tačiau svarbus jos paruošimas, kad patiekalas išliktų sveikatai palankus.

Vilnius

2023-12-24 14:17

Liaudies medicina neišmanėlius susargdina labiau

Sveikata

Prasidėjęs peršalimo ligų sezonas ne vieną paskatina imtis papildomų sveikatinimosi priemonių: griebiamės ne tik vaistažolių arbatų, bet ir tradicinių liaudies medicinos receptų. Vaistininkė perspėja, kad, derinant liaudies mediciną su įprastomis gydymo priemonėmis, svarbu nepamesti saiko, kad besigydydami dar labiau sau nepakenktume.

Lietuva

2023-12-10 18:16

„Grigeo Klaipėdos“ operatoriai liudijo naudoję sklendę nevalytoms nuotekoms išleisti

Aktualijos

Kuršių marių taršos byloje teismui antradienį liudiję bendrovės „Grigeo Klaipėda“ operatoriai liudijo žinoję apie sklendę, kuria išleidžiamos nevisiškai išvalytos nuotekos, – ji dažniausiai būdavo naudojama tamsiu paros metu arba savaitgaliais.

Klaipėda

2023-12-05 13:56

Gydytoja dietologė pataria, kaip maitintis šaltuoju metų laiku

Sveikata

Atėjus rudeniui atvėsę orai, sutrumpėjusios dienos ir saulės trūkumas veikia mūsų nuotaiką bei energijos lygį, o mūsų imunitetas tampa labiau pažeidžiamas. Todėl, pasak medicinos centro „Northway“ Kaune gydytojos dietologės Auksės Gečionienės, siekiant išsaugoti sveikatą ir gerą savijautą, šaltuoju metų laiku itin svarbi tinkama mityba.

Lietuva

2023-11-27 19:57

M. Lingė: biudžeto korekcijoms daug laisvės nėra

Aktualijos

Seimui antradienį planuojant pradėti 2024 metų valstybės biudžeto projekto svarstymą, jo korekcijoms daug laisvės nėra, sako Biudžeto ir finansų komiteto pirmininkas Mindaugas Lingė.

Lietuva

2023-11-21 07:50

Alytiškės kvepalų kolekcija stulbina savo dydžiu ir įvairove

Įvairenybės

Alytus turtingas savo gyventojais. Jų pomėgiai, žinios, veikla ir darbai kuria miesto įvaizdį, suteikia jam vertę ir atskleidžia, kokių išskirtinių asmenybių ir įdomių istorijų turime. Šį kartą savo namų duris atvėrė nepaprastai įdomi, intelektuali ir kūrybiška alytiškė kolekcininkė – Dalia Vėžienė.

Alytus

2023-11-07 14:06

Kambarinių augalų priežiūra šaltuoju metų laiku: ko vengti?

Įvairenybės

Šaltuoju metų sezonu kambariniams augalams dažnai sunku klestėti, nes šaltesnė temperatūra ir sausesnis oras jiems gali pakenkti. Tačiau nereikia nerimauti, nes yra patarimų, kaip tam užkirsti kelią. Nuo tinkamos vietos ir augalų parinkimo iki tinkamo vėdinimo, temperatūros kontrolės ir drėgmės palaikymo užtikrinimo – tai efektyviai padeda suklestėti augalams. Kaip pasirūpinti kambariniais augalais ir ko vengti?

Lietuva

2023-10-28 20:40

Atnaujintos miesto tvarkymo ir švaros taisyklės: kaip nuo šiol bus prižiūrimas Alytus?

Aktualijos

Alytaus miesto savivaldybės taryba patvirtino naujos redakcijos Alytaus miesto tvarkymo ir švaros taisykles. Pakeisti jas buvo būtina siekiant atsakingesnio gyventojų požiūrio prisidedant prie miesto tvarkymo ir norint išvengti neteisingo kai kurių reikalavimų ar draudimų interpretavimo. Tad, kaip nuo šiol bus prižiūrimi žalieji plotai, tvarkomasi su žiemos iššūkiais, kaip bus užtikrinama švara ir tvarka prekybos vietose?

Alytus

2023-10-27 08:29

Diskusijos dėl pensijų augimo dydžio kitąmet dar nebaigtos, sako prezidentas

Politika

Diskusijos dėl pensijų augimo dydžio kitąmet dar nebaigtos ir prie šio klausimo bus grįžta iki biudžeto priėmimo Seime, sako prezidentas Gitanas Nausėda.

Lietuva

2023-10-23 20:30

Nuovargį po atostogų gali lemti tiek psichologinės, tiek fizinės sveikatos problemos

Sveikata

Turbūt daugeliui darbo ir poilsio balanso svarba nėra naujiena, tačiau gyvenant itin greitu tempu kasdienybėje rasti laiko atsipalaiduoti gali būti nelengva. Tokiais atvejais ypač padeda atostogos, kai pakeista aplinka, mėgstamos veiklos ir laikas sau leidžia atgauti jėgas. Visgi, ką daryti, kai sugrįžus į darbo rutiną jaučiamas ne jėgų proveržis, o nuovargis, kamuoja mieguistumas ir bloga nuotaika? Domeikavos „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Aušra Ulvydaitė-Batkevičientė pastebi, kad to priežastys gali būti tiek psichologinės, tiek fizinės sveikatos problemos.

Lietuva

2023-10-06 20:27

Vyriausybė pritarė 2024 metų valstybės biudžeto projektui

Aktualijos

Vyriausybė ketvirtadienį pritarė 2024 metų valstybės biudžeto projektui – jo pajamos, palyginti su patvirtintu 2023 metų planu, turėtų augti 9,4 proc. iki 17 mlrd. eurų, o išlaidos – 7,9 proc. iki 20,5 mlrd. eurų, skelbia Finansų ministerija. Projektas bus teikiamas Seimui.

Lietuva

2023-10-05 14:15

Vyriausybėje – 2024 metų valstybės biudžeto projektas

Politika

Vyriausybė ketvirtadienį ketina svarstyti kitų metų valstybės biudžeto projektą.

Lietuva

2023-10-05 07:46

Prislopusioje būsto rinkoje analitikai didelio nuosmukio nemato, tikisi kainų stabilumo

Aktualijos

Būsto rinkos aktyvumas – nukritęs, tačiau tiek naujos, tiek ankstesnės statybos gyvenamasis nekilnojamasis turtas (NT) ryškiau pigti neturėtų, mano analitikai.

Lietuva

2023-10-01 14:15

Viržiai vazone džiugins ilgiau, jeigu žinosite, kur jų nedėti namuose ir kokiu pigiu produktu tręšti

Namai

Viržių pasirodymas balkonuose, soduose ir miškuose yra ženklas, kad ruduo jau visai čia pat. Nors orai dar ir išties vasariški, lietuviai vis dažniau šiuos spalvingus ir jaukius augalus iš parduotuvių nešasi namo. Viržiai yra pigi ir nepretenzinga puošmena. O jeigu laikysite juos tinkamoje vietoje ir patręšite virtuvėje jau turimu produktu, jie džiugins ir gerokai ilgiau.

Lietuva

2023-09-25 18:32

Julie Bogart knygoje – patarimai, kaip skaitmeniniame amžiuje išugdyti sumanius vaikus

Tarp knygų lentynų

Užauginti savimi pasitikintį ir sąmoningą vaiką – kiekvienų tėvų siekiamybė. Viena pagrindinių savybių, kuri gali padėti vaikui tokiu tapti – išlavintas kritinis mąstymas. Šiandien ši savybė – itin svarbi. Tiek suaugusieji, tiek vaikai didžiąją dienos dalį yra nepaliaujamai veikiami milžiniško informacijos srauto, kuris pasiekia mus per ekranus. Todėl atsirinkti, kokia informacija yra vertinga, o kokia – priešingai, nėra paprasta užduotis.

Lietuva

2023-09-14 14:22

Atsisakius šio įpročio, jūsų telefono baterija tarnaus gerokai ilgiau

Įvairenybės

Neretai širdis nukrenta į kulnus, kai ne laiku ir ne vietoje išsikrauna išmanusis telefonas. Ar tai nutiktų lankantis svetimoje šalyje ir neturint navigacijos, ar stovint eilėje prie kasos be mokėjimo kortelės – nerimą pajunta dauguma. Kad ši baimė, vadinama nomofobija, nepersekiotų ir telefono baterija veiktų kuo ilgiau, užtenka atsikratyti vieno daugelio pamėgto įpročio.

Lietuva

2023-09-12 21:44

Kaip mityba susijusi su lėtiniu skausmu?

Sveikata

Lėtinis skausmas – tai ilgai besitęsiantis ar pasikartojantis skausmas, kuris trunka ilgiau nei patirtos traumos ar ūmios ligos gydymas ir yra jaučiamas ilgiau nei tris savaites. Dažnai pacientai, besiskundžiantys lėtiniais skausmais, mano, jog gydymas privalo susidėti iš medikamentų ar fizinės reabilitacijos, tačiau reikia nepamiršti ir mitybos svarbos, mažinant bei valdant skausmą, pataria dietologė gyd. doc. Rūta Petereit.

Lietuva

2023-09-10 20:13

Vaikų gydytoja apie kraujo tyrimus vaikams: svarbu suprasti, kad diagnozės niekada nenustatomos tik iš skaičių

Sveikata

Socialiniuose tinkluose pastaruoju metu netyla diskusijos – kaip dažnai vaikams rekomenduojama atlikti kraujo tyrimus. Anot pediatrės, vaikų klinikos „Mama, aš sergu“ įkūrėjos Indrės Plėštytės-Būtienės dažnas tėvų iš Lietuvoje tikrai persistengia ir tyrimų rezultatais siekia ne pasirūpinti vaiku, o pelnyti sau ramybę.

Lietuva

2023-07-28 19:47

Užimtumo tarnyba: Lietuvos mokyklose labiausiai trūksta vidurinio ugdymo mokytojų

Aktualijos

Baigiantis antram vasaros mėnesiui ir vis artėjant naujiesiems mokslo metams, mokyklos tęsia trūkstamų pedagogų paieškas. Kaip praneša Užimtumo tarnyba, intensyviausiai jų ieškota vasaros pradžioje, pasibaigus mokslo metams.

Lietuva

2023-07-27 09:04

Saldu, bet nekaloringa: kokie desertai neina į kūną?

Virtuvė

Norite ko nors saldaus, bet pasižadėjote maitintis sveikiau? Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad būtent toks poreikis dabar yra ant bangos: pirkėjai vis dažniau ieško desertų be pridėtinių cukrų, pageidauja jų lengvesnių ir palankesnių sveikatai. Visgi cukraus atsisakymas nereiškia, kad reikės atsisakyti ir gyvenimo saldumo. Praktiški konditerio Thierry Lauvray patarimai padės iš paprastų produktų pasigaminti skanų ir sveiką desertą, kuriuo bus galima gardžiuotis be sąžinės graužimo.

Lietuva

2023-06-27 21:55

Vaistininkė: kiek fluorido iš tikrųjų turėtų būti dantų pastoje?

Sveikata

Ieškantiems dantų pastos nuolat kyla klausimas, kiek fluorido turėtų joje būti, kad ši nekenktų sveikatai, tačiau ir galėtų tinkamai apsaugoti dantis nuo ėduonies. Vaistininkė pataria vengti kraštutinumų: nesibaiminti dėl fluorido žalingo poveikio, tačiau ir nesirinkti didžiausios jo koncentracijos.

Lietuva

2023-06-23 19:18

Šarūnas Stanaitis. Pokyčiai elektros tinkle: ką turi žinoti vartotojai

Nuomonė

Energetikos tema kalbame daug, tačiau retai orientuojamės į patį vartotoją. Šiuo metu elektros tinkluose vyksta dideli pokyčiai, kurie palies kiekvieną vartotoją. Ką tai reiškia vartotojui ir su kokiomis naujovėmis jis susidurs? Vartotojai turi jau dabar pradėti modernizuoti savo vidaus elektros tinklus, kad jų vartojimas taptų lankstus.

Vilnius

2023-06-23 13:26

Prognozuojami karščiausi metai per visą istoriją: pokyčiai jau stebimi ir Lietuvoje

Aktualijos

Globali birželio mėnesio temperatūra rekordines aukštumas pasiekė dar prieš „El Niño“ – natūraliai kas keletą metų pasikartojantį klimato reiškinį, kai įšyla tam tikros Ramiojo vandenyno dalys ir įprastai visame pasaulyje pakyla temperatūra, rašo „The Guardian“. Dėl šio reiškinio ir klimato kaitos poveikio mokslininkai prognozuoja, kad 2023 m. gali tapti karščiausiais kada nors užfiksuotais metais. Savo ruožtu iniciatyvos „Tvari Lietuva“ kalbinti specialistai sako, kad Lietuva nebūtinai pajus stiprias „El Niño“ pasekmes, tačiau jau dabar stebimi akivaizdūs klimato kaitos sukelti pokyčiai.

Lietuva

2023-06-18 11:15

Paprasčiau nei paprasta: 6 triukai, kad pieno produktai būtų ilgiau tinkami valgyti

Virtuvė

Pieno produktai – neatsiejama dažno lietuvio mitybos dalis. Jie gali būti pats skaniausias užkandis ar nepamainomas ingredientas maisto gamyboje, tačiau netinkamai laikomi gali greitai tapti netinkamais vartoti. Ištisus metus populiariausia šios kategorijos prekė yra sviestas, tačiau vasarą gamindami šaltibarščius pirkėjai kefyro nuperka net kelis kartus daugiau. Jeigu jo nespėsite suvartoti – ne bėda, mat visai nesunkiai galima pasigaminti naminio rikotos sūrio.

Lietuva

2023-06-16 20:18

Respublikinėje Šiaulių ligoninėje atlikta pirmoji endoskopinė pilvo raumenų diastazės operacija

Sveikata

Pirmus metus Respublikinėje Šiaulių ligoninėje dirbantis chirurgas Lukas Dambrauskas pirmasis Šiaulių apskrityje atliko naują endoskopinę tiesiųjų pilvo raumenų diastazės operaciją. Atlikdamas rezidentūrą Kauno klinikose, tuomet dar būsimasis gydytojas chirurgas buvo mokomas šios operacijos metodikos, teko ne tik asistuoti patyrusiems chirurgams, bet ir pačiam operuoti. Jaunas chirurgas žino, kad moterų, kurias vargina nedidelės bambos išvaržos, baltosios linijos išvaržos, o ypač tiesiųjų raumenų diastazė yra nemažai, tik jos nesikreipia į medikus, nes nežino, kad tokią pagalba jau teikia ligoninėje dirbantis jaunas chirurgas, pasirengęs naujovėms.

Šiauliai

2023-06-15 17:11

Smegenų maistas: gydytoja dietologė dalijasi svarbiausias produktais, gerinančiais smegenų veiklą

Sveikata

Smegenys atsakingos už viską, kas mumyse vyksta: mintis, atmintį, emocijas, pasaulio suvokimą, informacijos priėmimą, kalbą, judėjimą ir kitas svarbias sritis. Jos sudarytos iš milijonų ląstelių, vadinamų neuronais – visas smegenų darbas paremtas jų tarpusavio sąveika su kitomis kūno ląstelėmis. O tam, kad smegenys tinkamai funkcionuotų, svarbu užtikrinti visavertę mitybą, aprūpinančią neuronus reikalingomis maisto medžiagomis. Šveicarijos supermaisto startuolio „Alver“ gydytoja dietologė Evelina Sabonaitytė pasakoja, kokių medžiagų svarbu gauti, norint užtikrinti gerą smegenų veiklą, kur jų rasti ir kokių taisyklių vertėtų paisyti, norint išsaugoti smegenų jaunystę.

Lietuva

2023-06-13 21:57

Ekspertai apie širdies ligas: jeigu turite stabtelti, kad užliptumėte į ketvirtą aukštą, laikas pasitikrinti sveikatą

Sveikata

Ilgai buvo manoma, kad širdies ligomis serga tik garbaus amžiaus žmonės, tačiau pastebima, kad dažno šiuolaikinio žmogaus kasdieniai įpročiai didina ir ankstina šių ligų riziką. Ekspertai vienbalsiai sutaria – labai svarbu jau nuo ankstyvo amžiaus propaguoti tokį gyvenimo būdą, kuris padėtų išvengti ar bent atitolinti šias ligas. Kokie įpročiai svarbūs gerai širdies sveikatai?

Lietuva

2023-06-07 21:19

Sunki liga paliečia milijonus europiečių: profesorė atskleidė, kaip ją atpažinti, o pacientė pasidalijo patirtimi

Sveikata

Be jokių išankstinių simptomų organizmą apnuodijanti lėtinė inkstų liga kasdien apsunkina gyvenimą daugiau nei 100 milijonų europiečių. Prognozuojama, kad per artimiausius 20 metų ši liga taps penkta pagrindine mirties priežastimi visame pasaulyje. Profesorė paaiškina, ką daryti, kad lėtinė inkstų liga būtų atpažinta kuo anksčiau, o inkstų transplantaciją patyrusi pacientė ragina į prevenciją žiūrėti rimtai.

Lietuva

2023-05-30 19:18

Dėl grožio Lietuvos žvaigždės pasiryžę daug kam: 7 kartus didintos lūpos, „ryklio“ dantys ir sumažinta krūtinė

Veidai

Plastinės operacijos Lietuvoje tiesiog klesti. Taip atvirai rėžia šalies grožio meistrai, neslepiantys, kad rinkdamiesi plastines operacijas lietuviai neatsilieka nuo Holivudo: didinasi krūtinę, nusisiurbia kūno riebalus, tvarko akių vokus. Tad išties – ar dėl grožio žmonės yra pasiryžę viskam?

Lietuva

2023-05-18 15:38

Ekspertas atskleidžia, kaip sumažinti elektros energijos suvartojimą skalbiant

Namai

Skalbimo mašina yra vienas iš dažniausiai naudojamų prietaisų namuose, todėl gali sunaudoti itin didelę dalį energijos. Lietuvoje atliktas tyrimas atskleidžia, kad 9 iš 10 apklaustų gyventojų bent vieną kartą per savaitę skalbia drabužius skalbimo mašinoje. Iš jų net 50 procentų apklaustųjų nurodė bent vieną būda, kaip jų įpročiai pasikeitė dėl padidėjusių elektros kainų. Ekspertas Kiril Miliajev paaiškino, kaip pakeisti kasdienius įpročius, kurie padės sumažinti skalbimo mašinos sunaudojamos elektros energijos kiekį.

Lietuva

2023-05-15 22:13

Medijų meno festivalyje „Enter’21“ – kraštutinumų tyrimai

Kultūra

Gegužės 19–20 d. Šiaulių dailės galerijos organizuojamas medijų meno festivalis „Enter’21“ kviečia tyrinėti medijų kraštutinumus.

Šiauliai

2023-05-13 19:21

Šių simptomų ignoruoti negalima: A. Unikauskas tikina, kad tai gali stipriai sutrumpinti gyvenimo laiką

Sveikata

Kraujagyslių kaulėjimas didina riziką stipriai sutrumpinti savo gyvenimo laiką – anot profesoriaus Alvydo Unikausko, tokia yra žiauri tiesa. Tačiau kokios gali būti to priežastys? Šio šeštadienio ryto TV3 laidoje „Kviečiame daktarą!“ profesorius pateiks visus atsakymus.

Lietuva

2023-04-22 09:26

Kompostavimo gairės: kaip žaliąsias atliekas paversti natūralia trąša?

Atliekų tvarkymas

Kai kurie žmonės galvoja, kad žaliosios atliekos, tai atliekos, kurių spalva yra žalia. Iš tiesų tai ne tik nukritę lapai, nupjauta žolė, gėlės ar piktžolės (išskyrus žydinčios), tačiau ir medžio žievės, pjuvenos, drožlės, smulkios medžių ir krūmų genėjimo šakos bei augalinės kilmės maisto atliekos (vaisių ir daržovių likučiai, arbatos tirščiai ir kt.).

Šiauliai

2023-04-07 10:28

Kokios vitaminų vartojimo klaidos neleidžia organizmui sustiprėti ir jį silpnina?

Sveikata

Prasidėjęs pavasaris daugeliui žmonių primena ne tik apie bundančią gamtą, bet ir po žiemos nusilpusį organizmą. Deja, natūraliais būdais užtikrinti gerą savijautą gyvenant geografinėje platumoje, kurioje šaltuoju metų laiku sunku gauti šviežių vaisių ir daržovių bei saulės, yra pakankamai sudėtinga, todėl vitaminų prisotinti maisto papildai tampa efektyvia alternatyva. Visgi, Alytaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytojas Kęstutis Juška pastebi, kad neatsakingai juos vartojant galima ne tik nesulaukti norimo rezultato, bet net pakenkti organizmui.

Lietuva

2023-03-29 21:42

Gydytoja paaiškino, kaip atliekamos ryklės krioterapijos procedūros: trunka iki valandos, o rezultatai – ilgalaikiai

Sveikata

Lėtinėms ryklės ir tonzilių ligoms bei apsunkintam kvėpavimui gydyti daugelį metų yra pasitelkiamos skausmingos chirurginės procedūros. Tačiau vis labiau populiarėjantis gydymas šalčiu pacientams žada ne tik mažiau diskomforto, bet ir greitesnį gijimą. Ausų, nosies ir gerklės ligų centro gydytoja otorinolaringologė Jevgenija Buinickaja sako, kad lėtinio faringito atveju ryklės krioterapija yra bene vienintelis gydymo būdas, kuris garantuoja ilgalaikius rezultatus ir leidžia išvengti pasikartojančio ryklės skausmo.

Lietuva

2023-03-27 17:48

Aromatingas apelsinų pyragas papuoš Velykų stalą: pavyks net nepatyrusiems kepėjams

Virtuvė

Po ilgos žiemos esame pasiilgę spalvų, tad Velykų stalą puošime ne tik margučiais, bet ir ryškiaspalviais patiekalais: žaliomis salotomis, uogomis gardintais užkandžiais ir vaisių pyragais. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė teigia, kad citrusiniai vaisiai ne tik puikus vitamino C, bet ir flavonoidų, padedančių sustiprinti imunitetą, šaltinis.

Lietuva

2023-03-23 14:26

Lietuvoje gyvenančių ukrainiečių apklausa: stinga medicininės pagalbos, sunku įsidarbinti

Aktualijos

Lietuvoje gyvenantiems ukrainiečiams labiausiai stinga paramos ir pagalbos sveikatos priežiūros sektoriuje, taip pat gaunant kokybiškas psichologo paslaugas, daliai sudėtinga įsidarbinti, rodo Raudonojo Kryžiaus atlikta apklausa.

Lietuva

2023-03-21 10:52

Kaip apsaugoti automobilio stiklą nuo sudužimo ir ką daryti, jei nepavyko?

Gatvė

Automobilio stiklo pažeidimų šalinimas ar viso stiklo keitimas – vienas dažniausių darbų, kurį atlieka automobilių savininkai, turintys KASKO draudimą. Ekspertai atkreipia dėmesį, kaip tokių žalų išvengti ir ką daryti, jeigu stiklas jau skilo.

Lietuva

2023-03-10 18:57

Nuotekų valykloje užbaigta saulės elektrinės statyba

Aktualijos

Šiaulių miesto nuotekų valykloje baigta statyti 500 kW galios saulės fotovoltinė elektrinė. Kovo 1 d. UAB „Šiaulių vandenys“ su statybos rangovu UAB „Ignitis“ pasirašė darbų perdavimo–priėmimo aktą. Įdiegtos pažangios technologijos bendrovei leis sumažinti išlaidas elektros energijai ir prisidėti prie aplinkos tausojimo. Projektas finansuotas Klimato kaitos programos ir UAB „Šiaulių vandenys“ lėšomis.

Šiauliai

2023-03-02 15:18

Karas ir „išteklių konfliktų“ koncepcija

Karas Ukrainoje

Kitą savaitę sueis lygiai vieni metai nuo 2022 m. vasario 24 d., kai Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas nusprendė pradėti agresyvų karą prieš Ukrainą. Dešimtys tūkstančių vadinamojoje „specialioje karinėje operacijoje“ žuvusių žmonių provokuoja atsigręžti atgal ir pamėginti atpažinti praeities ženklus, bent jau iš dalies galinčius parodyti šio Kremliaus diktatoriaus sprendimo priežastis.

Lietuva

2023-02-18 15:57

Ūkininkams tonas pieno išpilant tiesiog į laukus, sukruto Žemės ūkio ministerija: žada pagalbą ūkiams

Aktualijos

Ženkliai kritus žaliavinio pieno supirkimo kainoms, Žemės ūkio ministerija žada spręsti susidariusią padėtį ir padėti pieno ūkiams papildomomis reguliavimo ir pagalbos priemonėmis.

Lietuva

2023-02-05 13:07

NAD+ Vitaminų lašelinės imuniteto gerinimui

Sveikata

Šaltuoju metų laiku, kai siautėja sezoniniai virusai, norint išlikti sveikiems būtina stiprinti imunitetą. Na, o siekiant maksimaliai sustiprinti imunitetą, geriausias pasirinkimas – vitaminų lašelinės. NAD+ vitaminų infuzijoje naudojami visi svarbiausi ingredientai imunitetui stiprinti bei apsisaugoti nuo ligų.

Lietuva

2023-01-30 11:36

Rūpinimosi savimi taisyklės šiems metams

Sveikata

Nuo ko pradėti rūpinimosi savimi procesą bei kaip nemesti užsibrėžtų tikslų, iškilus nesklandumų?

Lietuva

2023-01-15 17:56

Šiemet fiksuotos stiprios audros, lietingi ciklonai ir itin karštas rugpjūtis

Gamta

Keturios viena po kitos praūžusios audros, gausius kritulius atnešę ciklonai, itin karštas rugpjūtis – tokius reiškinius šiemet užfiksavo meteorologai.

Lietuva

2022-12-31 16:05

Kaip išsirinkti silkę? Naudingi patarimai

Skanios Kalėdos

Sūdyta, marinuota, su aliejumi ar be, su majonezu ar grybais, riešutais, razinomis. Gausybė silkių parduotuvių lentynose, kokią rinktis, kad būtų skanu ir maistinga?

Lietuva

2022-12-24 10:11

Ligoninės kapelionas kunigas Tomas Kedušis: „Krikštas ligoninėje suteikiamas išimtinais atvejais ir, ačiū Dievui, tai būna retai“

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikos Naujagimių skyriuje, kur gydomi sunkios būklės naujagimiai, apsilanko ir šventikai. Suteikti krikšto sakramentą sunkios būklės naujagimiui nusprendžia tėvai, dažniausiai paraginti slaugytojų ar gydytojų. Ši mintus kyla tada, kai kova už naujagimio gyvybę tampa labai sudėtinga ir medikai suabejoja, ar pavyks išgelbėti naujagimį. Dažniau pakrikštijami ankstukais vadinami neišnešioti naujagimiai arba sunkiai sergantys mažyliai, kurie tolimesniam gydymui pervežami į didžiąsias šalies klinikas.

Šiauliai

2022-12-20 11:14

Neteisingai vartojami vitaminai – grėsmė organizmui: kaip tinkamai stiprinti imunitetą?

Aktualijos

Imuniteto stiprinimas – itin svarbus, nuoseklus ir kompleksiškas procesas. Didelę reikšmę jam turi vitaminų kiekis organizme. Kaip teisingai juos vartoti?

Lietuva

2022-12-16 20:59

5 neeiliniai simptomai, kuriuos iššaukia vitamino D trūkumas

Sveikata

Lietuvoje nuolat girdime tai, jog mums, šiaurinėje Europos dalyje gyvenantiems, nuolat trūksta mitais ir legendomis apipinto vitamino D. Turbūt kiekvienas žinome, jog vitamino D pakankamai gauname vasaros metu, tačiau kitais metų laikais – vitaminas D mums gana svetimas. Ir deja, vasaros metu vitamino D pakankamai neprikaupiame. Todėl norėdami ne tik nepatirti vitamino D trūkumo sukeliamų simptomų, bet ir pasinaudoti teikiama vitamino D nauda, privalome savarankiškai rūpintis šio vitamino kiekiu savo kūnuose.

Lietuva

2022-12-12 12:51

Maksimalistinis interjeras: kas tai ir kaip jį sukurti?

Aktualijos

Jei mėgstate maksimalizmą, jums pasisekė, nes šis stilius pastaruoju metu labai populiarus. Maksimalizmas jau šimtmečius yra dizaino pasaulio dalis. Laikui bėgant keitėsi būdai, kaip jis pasireiškė namuose. Tačiau idėja parodyti visus mėgstamus daiktus anaiptol nėra nauja. Tinkamai apgalvojus ir pasirūpinus, maksimalizmą namie nesunku pasiekti. Tad kas tai per stilius ir kaip jį sukurti?

Vilnius

2022-11-30 09:50

Emocijų galioje

Kvadratas

Ką mums liudija emocijos? Kaip emocijos nulėmė daugelį svarbių ir reikšmingų pokyčių? Kas yra tikrasis emocingumo faktorius? Kuo emocijos skiriasi nuo jausmų?

Šiauliai

2022-11-30 08:58

Lietuviškuoju Kenu tituluojamas vyras atskleidė, kodėl ryžosi plastinei operacijai: „Pradėjau sau nepatikti“

Veidai

Vienareikšmiškai teigti, kad ant pilvo, šlaunų ar kitose vietose atsiradęs perteklinis poodinis riebalinis sluoksnis yra tik tinginystės rezultatas – negalime. Kartais atsikratyti papildomų kilogramų nepadeda nei intensyvus sportas, nei dietos.

Lietuva

2022-11-27 11:13

Seimas apsvarstęs pritarė „Sodros“ ir Pensijų anuiteto fondų biudžetams

Politika

Seimas antradienį apsvarstė kitų metų Valstybinio socialinio draudimo ir Pensijų anuiteto fondų biudžetus.

Lietuva

2022-11-15 11:23

10 būdų sutaupyti skalbiant: kaip sumažinti elektros ir vandens sąskaitas?

Namai

Skalbimo mašina – tikras išsigelbėjimas namuose. Visgi už šį patogumą reikia susimokėti ne tik perkant prietaisą, bet ir kas mėnesį mokant sąskaitas už elektros energiją bei vandenį. Kadangi dauguma mūsų kiekvieną savaitę skalbia bent kelis kartus, verta žinoti kelis nesudėtingus ir paprastus būdus sutaupyti. Pavyzdžiui, ar žinojote, kad raktas į taupymą yra ir ilgas skalbimo ciklas?

Lietuva

2022-10-29 20:25

Nuo kofeino jaučiatės dar labiau pavargęs? Ekspertai paaiškino priežastis

Sveikata

Kofeinas yra stimuliatorius. Pagal apibrėžimą jis neturėtų varginti žmogaus. Tačiau kartais, vidurdienį atsigėrus kavos, norisi valandėlę nusnūsti, o ne pulti į darbus, įgavus naujų jėgų. Ar nuo kofeino žmonės iš tiesų jaučiasi labiau pavargę?

Lietuva

2022-10-29 09:05

Per vasarą sukaupto vitamino D gali nepakakti: kodėl verta rūpintis jo atsargomis?

Sveikata

Artėjant tamsiajam metų periodui, itin svarbu pasirūpinti, kad organizmas nestokotų vitamino D. Pastarasis gali paveikti tiek fizinę, tiek emocinę būklę, todėl jo svarba – didžiulė. Pasireiškus šio vitamino trūkumui, žmogus gali jaustis piktas, irzlus, pavargęs ar nuolatos silpnas. Kada ir kaip, praėjus vasarai reikėtų pasirūpinti jo atsargomis, pasakoja šeimos gydytoja Lina Augustinaitė.

Lietuva

2022-10-23 19:39

Trijų etapų kasdieninė veido valymo rutina: kaip tinkamai prižiūrėti savo veido odą?

Grožis

Šios savaitės tinklalaidės „Sekundė pliusams“ dalyje „Merci Merci beauty lounge“ salono savininkė Audra Radavičienė dalinasi patarimais, kaip tinkamai prižiūrėti savo veido odą, kokia tvarka tai daryti, ir kokias priemones naudoti.

Lietuva

2022-10-21 12:56

Seimui pateiktas perteklinis „Sodros“ 2023 metų biudžetas

Aktualijos

2023 metais į „Sodros“ biudžetą planuoja surinkti 9 proc. daugiau pajamų negu šiemet, sako socialinės apsaugos ir darbo ministrė Monika Navickienė.

Lietuva

2022-10-11 17:37

Oficialu: vyriausybė nusprendė, kiek didės senatvės pensija kitąmet

Aktualijos

Vyriausybė penktadienį pritarė 2023 metų „Sodros“ biudžeto projektui, numatančiam, kad vidutinė senatvės pensija kitąmet didės 60 eurų iki 542 eurų, o su būtinuoju stažu – 65 eurais iki 575 eurų.

Lietuva

2022-10-07 14:47

Nuspręsta, kiek kitąmet didės vidutinė senatvės pensija

Aktualijos

Vidutinė senatvės pensija, turint būtinąjį stažą, kitąmet augs beveik 74 eurais, rodo penktadienį registruotas „Sodros“ biudžeto projektas.

Lietuva

2022-10-07 10:10

Privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžeto pajamos ir išlaidos kitąmet augs

Aktualijos

Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžetas 2023 metais bus subalansuotas – jo pajamos ir išlaidos turėtų siekti 3,049 mlrd. eurų, arba 9,3 proc. (259,721 mln. eurų) daugiau nei suplanuota šiems metams

Lietuva

2022-10-07 09:13

Kaip stiprinti savo širdį? Vaistininkė dalijasi 5 patarimais

Sveikata

Širdis – beveik kumščio dydžio organas, kuris užtikrina kraujo cirkuliaciją, organizmo aprūpinimą deguonimi ir maisto medžiagomis. Ji taip pat ir sunkiausiai dirbantis organizmo raumuo: plaka be pertraukos, nuo pat pirmosios mūsų gyvenimo akimirkos. „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė primena, kokių negalavimų riziką sumažina ar padeda išvengti stipri širdis ir pataria, kaip ja pasirūpinti.

Lietuva

2022-10-03 20:11

Širdies ritmo sutrikimų galima ir nepajausti: kaip diagnozuojama gyvybei pavojinga sveikatos būklė?

Sveikata

Sutrikusio širdies ritmo – aritmijos – simptomus atpažįsta ne kiekvienas, kuris su tuo susiduria, todėl tik nedaugelis pacientų laiku kreipiasi į gydytojus ir pradeda gydymą. Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytoja kardiologė Monika Kanaukė sako, kad dalis širdies ritmo sutrikimų yra gyvybiškai pavojingi ir jų nediagnozavus rizika patirti insultą padidėja net penkis kartus.

Lietuva

2022-10-02 20:25

Piktnaudžiavimas vitaminais gali pakenkti sveikatai – šeimos gydytoja pataria, kaip nesuklysti stiprinant organizmą

Sveikata

Šaltuoju metų laikotarpiu smarkiai išaugant susirgimų peršalimu ir gripu skaičiams, neretas žmogus organizmui stiprintii renkasi vartoti vitaminus. Radviliškio „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Agnė Gudaitė-Staškūnė sako, kad pacientai dar neturi įpročio apie vitaminų poreikį pasikalbėti su gydytojais ir juos vartoja savo nuožiūra. Vis dėlto, pacientų iniciatyvumas gali ne padėti, o pakenkti jų sveikatai – netinkamo vitaminų vartojimo pasekmės gali būti stipresnės nei jų stoka.

Lietuva

2022-09-25 21:45

„Atiduotuvių peronas“ Panevėžyje: gausiai dalintasi savo daiktais ir drabužiais

Aktualijos

Visą savaitę Panevėžyje vykusias Europos paveldo dienas vainikavo Siauruke vykęs renginys „Atiduotuvių peronas“. Čia gausus būrys panevėžiečių ir miesto svečių dalyvavo daiktų, tekstilės atnaujinimo dirbtuvėse, drabužių ir daiktų mainytuvėse-atiduotuvėse.

Panevėžys

2022-09-22 10:36

Higiena buityje: ar tikrai žinome, kaip dažnai keisti patalynę ir rankšluosčius?

Aktualu

Pandemija daugelį privertė pasikartoti higienos taisykles, tačiau ar tikrai pakankamai dažnai keičiame patalynę ir rankšluosčius, ar ne per retai skalbiame drabužius, o gal visgi perlenkiame lazdą rūpindamiesi higiena? Į šiuos klausimus atsako vaistininkė.

Lietuva

2022-09-19 21:38

I. Šimonytė: nėra taip, kad galime skolintis tiek, kiek kažkam kvėšteli į galvą

Aktualijos

Augantys valstybės skolos administravimo kaštai signalizuoja, kad galimybių pasiskolinti neribotas pinigų sumas nėra, pabrėžia premjerė Ingrida Šimonytė. Pasak ministrės pirmininkės, skolinimosi kainos brangimą pirmiausia lemia rinkos dalyvių įskaičiuojamos geopolitinės rizikos.

Lietuva

2022-09-10 15:16

Kada reikalinga pilvo plastikos operacija, o kada užtenka tik fizinių pratimų?

Įvairenybės

Jokia kūno sritis nėra labiau varginanti nei skrandis. Kai išgyvename įprastus fizinius pokyčius, tokius kaip gimdymas, svorio svyravimai ir senėjimo procesas, odos ir riebalų perteklius randa būdą, kaip susikaupti aplink vidurį. Deja, kaip daugelis žmonių sužino, mankšta ir dieta gali būti nesėkminga atgauti lenktą mūsų jaunystės juosmenį.

Lietuva

2022-08-23 14:36

Vitaminas D: nauda mūsų organizmui

Sveikata

Vitaminas D, dažnai dar laikomas saulės vitaminu, turi daug naudos žmogaus organizmui. Tiems, kurie gyvena šiauriau ir rečiau mato saulėtas dienas, jo dažnai trūksta ir dėl to prasideda įvairūs sveikatos negalavimai. Jis yra būtinas daugeliui įprastų organizmo funkcijų ir kai jo trūksta gali pradėti vystytis lėtinės ligos. Nors anksčiau vitaminui D nebuvo teikiama tiek reikšmės, dabar mokslininkai vis labiau pripažįsta jo svarbą ir poveikį visam organizmui.

Lietuva

2022-08-19 13:18

Elektrą patys gaminantys gyventojai kainų pasiutpolkėje nedalyvauja

Aktualijos

Elektros kaina – pagrindinė pokalbių tema pastarąsias savaites. Gyventojai piktinasi kelis kartus išaugusiomis sąskaitomis už elektrą, nepasirinkusieji tiekėjo šokiruoti kainos biržoje, o pasirinkusieji įsipareigojimų laikytis atsisakiusį tiekėją sutrikę – ką daryti? Daugelis dabar pavydi tiems, kurie elektrą gaminasi patys. Šiaulietis Gintaras, prieš metus įsirengęs saulės jėgainę, sutiko pasidalyti patirtimi.

Šiauliai

2022-08-19 07:30

Gydytojos pataria, kas galima ir kas nerekomenduojama nėštumo metu

Sveikata

Nėštumas – ypatinga moters būsena, kurios metu jos kūne vyksta daugybė pokyčių. Ką reikia žinoti, norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandžią nėštumo eigą, pataria medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja akušerė ginekologė Sigita Neverauskienė ir šeimos gydytoja Vida Uzelienė.

Lietuva

2022-08-15 19:48

Maitinimo sektoriuje iki liepos nustatyti keli šimtai mokestinių pažeidimų

Aktualijos

Viešojo maitinimo sektoriuje, įskaitant pajūrio kurortus, šiemet sausį – liepą nustatyti keli šimtai mokestinių pažeidimų ir priskaičiuota 200 tūkst. eurų nesumokėtų mokesčių, pranešė Valstybinė mokesčių inspekcija (VMI).

Lietuva

2022-08-14 17:56

Kodėl daugeliui moterų niekaip nepavyksta numesti svorio?

Sveikata

Skaičiuojate suvartojamas kalorijas, valgote tinkamą angliavandenių, baltymų ir riebalų kiekį, reguliariai mankštinatės ir darote visus kitus dalykus, kurie turėtų padėti numesti svorio, tačiau jis niekaip nekrenta? Tam gali būti labai svarbių su sveikata susijusių priežasčių.

Lietuva

2022-08-08 15:41

Ž. Mauricas: metų gale Vengrijoje infliacija bus didesnė negu Lietuvoje

Aktualijos

„Luminor“ vyriausiasis ekonomistas Žygimantas Mauricas džiaugiasi, kad Lietuva nešoko populizmo keliu ir nepriėmė lengvatinių priemonių, kompensuodama energijos prekių, degalų ir maisto kainas, kaip padarė Vengrija, Lenkija ar Ispanija. Pasak jo, tokiu atveju infliacijos kilimas būtų ne suvaldytas, o tik atidėtas.

Lietuva

2022-08-01 09:29

Kova su skausmu: šildyti ar šaldyti?

Sveikata

Šildymas ir šaldymas yra nuo seno naudojama efektyvi priemonė skausmui malšinti, tačiau, ne laiku panaudota, ji gali tik pabloginti situaciją. Kada ir kaip kovai su skausmu tinkamai pasitelkti šaltį, o kada šilumą – atsako vaistininkė.

Lietuva

2022-07-24 20:24

A. Dulkys: COVID-19 vakcinų likutis sandėliuose – kaina už galimybę būti vieniems pirmųjų

Sveikata

Koronaviruso vakcinos likutis sandėliuose – kaina už galimybę šį preparatą gauti vieniems pirmųjų, sako sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys.

Lietuva

2022-07-23 14:50

ŽŪM: mėnesiu pavėlintas pievų sutvarkymo terminas

Aktualijos

Šienavimo terminai pievose ir sodų tarpueiliuose šiemet pavėlinami mėnesiu – tai atlikti reikės iki rugsėjo 1 dienos, kai įprastas terminas buvo rugpjūčio 1 diena. Įsakymą pavėlinti terminus žemės ūkio ministras Kęstutis Navickas pasirašė dėl itin lietingos liepos ir vis dar labai didelio drėgmės kiekio laukuose, teigia Žemės ūkio ministerija.

Lietuva

2022-07-22 08:44

Pareigūnams patikrinus Palangos viešojo maitinimo įstaigas aptikta įvairių pažeidimų

Aktualijos

Klaipėdos apskrities vyriausiojo policijos komisariato kriminalinės policijos ekonominių nusikaltimų tyrimo valdybos pareigūnai atliko analizę viešojo maitinimo sektoriuje ir šių metų liepos 6-tąją dieną, patikrino Palangos miesto savivaldybės teritorijoje veikiančias tris įmones teikiančias viešojo maitinimo paslaugas.

Lietuva

2022-07-15 09:19

Nežymūs savijautos pokyčiai gali byloti apie rimtą sutrikimą: gydytoja ragina pasitikrinti

Sveikata

Nuovargis, nemiga, nerimas, pablogėjusi atmintis, staigūs svorio pokyčiai bei suprastėjusi odos ir plaukų būklė – šie neigiami organizmo pokyčiai gali rodyti skydliaukės veiklos sutrikimus. Sutrikus jos veiklai, organizme gaminama per mažai arba per daug hormonų, negydoma būsena gali sukelti rimtas sveikatos problemas. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytoja Dalia Kozlovienė pasakoja kaip atpažinti ir kaip išvengti skydliaukės sutrikimų.

Lietuva

2022-07-07 18:08

Šilutės rajone žuvys gaišta dėl deguonies trūkumo

Aktualijos

Šilutės rajono vandens telkiniuose žuvys gaišta dėl deguonies trūkumo, teigia Aplinkos apsaugos departamentas.

Šilutė

2022-07-04 14:58

Dėmesys seniūnijoms ir jų infrastruktūros gerinimui. Kokie darbai laukia Varnių ir Degaičių seniūnijose?

Aktualu

„Seniūnijų siekiai ir uždaviniai skirtingi, tačiau visas jas sieja – lėšų poreikis, kuris kaip ir daugumoje seniūnijų nukreiptas į pastatų ir vidaus patalpų remonto darbus, lauko erdvių sutvarkymą, kelių infrastruktūros gerinimą ir daugeliui kitų dalykų. Mūsų siekis, kuo labiau atnaujinti rajono infrastruktūrą, seniūnijų poreikius tenkinant pagal Savivaldybės biudžeto galimybes ir esančių problemų sprendimo reikalingumą. Tęsiu apžvalgą apie seniūnijose numatytus darbus gerinančius viešąją infrastruktūrą, šįkart aptarsiu, kokie darbai laukia Varnių ir Degaičių seniūnijose.

Telšiai

2022-07-01 15:27

Poilsiautojai Palangoje susidūrė su nesklandumais: gyva eilė prie mažo autobuso atnaujinta 06.28

Aktualu

Ilgasis savaitgalis sutraukė minias poilsiautojų į Lietuvos pajūrį. Tačiau, panašu, apie tokius žmonių srautus pagalvojo ne visi. Štai namo iš Palangos į Klaipėdą vakare panorę grįžti žmonės susidūrė su nesklandumais. (Atnaujinta pervežimo įmonės komentaru.)

Palanga

2022-06-25 21:55

10 būdų, kaip sumažinti maisto atliekų kiekį savo virtuvėje

Atliekų tvarkymas

Yra daug priežasčių nešvaistyti maisto: stipriai kylančios jo kainos (kilogramas sviesto – 14 eurų?!), per greitai prisipildantys atliekų konteineriai, stiprus žemės resursų alinimas perteklinio maisto gamybai, maisto pakuotei, logistikai ir pan.

Šiauliai

2022-06-01 16:01

Druskininkiečiai sėkmingai rūšiuoja maisto atliekas – aplenkė net didžiuosius miestus

Aktualijos

Jau po mažiau nei dviejų metų, nuo 2024-ųjų įsigalios Europos Sąjungos direktyva, kai maisto atliekų rūšiavimas taps privalomas visiems. Kol kitos savivaldybės dar tik pradeda apie šią prievolę kalbėti ir galvoti, kaip sukurti maisto atliekų rūšiavimo sistemą, druskininkiečiai, pirmieji Lietuvoje pradėję rūšiuoti maisto atliekas, tai daro labai sėkmingai.

Alytus

2022-05-26 15:39

Vėdinimo sistemos: kodėl šiandien jos yra būtinos?

Namai

Oro, esančio patalpose, kuriose praleidžiama daug laiko, pavyzdžiui, namuose ar biure, kokybė yra vienas svarbiausių kriterijų savijautai bei, žinoma, sveikatai. Netinkamai vėdinamos erdvės gali tapti ne tik sveikatos sutrikimų priežastimi, bet ir lemti ir pačių patalpų bei jose esančių baldų/įrangos būklę. Tuo tarpu tinkamas oro tiekimas bei pašalinimas reikšmingai prisideda prie oro patalpoje kokybės bei jo cirkuliacijos. Norint efektyvaus oro vėdinimo, jau nebepakanka vėdinimo tiesiog atvėrus langus, todėl šiandien pasitelkiamos pažangios vėdinimo sistemos. Kodėl jos yra tokios reikalingos?

Lietuva

2022-05-24 10:10

Tarp dažniausių šių dienų šalies gyventojų nusiskundimų – padidėjęs kraujospūdis

Sveikata

Hipertenzija, arba padidėjęs kraujo spaudimas, kamuoja nemažą dalį šalies gyventojų, o pastarosiomis dienomis vaistininkai sulaukia dar daugiau šiuo negalavimu susirūpinusių pacientų nei įprasta – gyventojai skundžiasi patiriantys stresą bei nerimą dėl ateities. Specialistai ragina išlaikyti ramybę ir nedaryti didžiausios klaidos – nesilaikyti tinkamo vaistų vartojimo režimo.

Vilnius

2022-05-08 21:51

ES komisaras: galima labai užtikrintai pareikšti, kad maisto ES nepritrūks

Aktualijos

Trumpuoju laikotarpiu jokia Europos Sąjungos (ES) šalis-narė nepatirs maisto stygiaus, sako Bendrijos žemės ūkio komisaras Janušas Wojciechowskis. Anot jo, ES eksportuoja kur kas daugiau maisto produktų nei įsiveža – perteklius siekia apie 60 mlrd. eurų.

Panevėžys

2022-04-27 11:38

Prog­no­zė: ba­das lie­tu­viams ne­gre­sia, bet mais­tas brangs dvi­gu­bai

Verslas

Ki­lus ka­rui Uk­rai­no­je, pa­vo­jaus var­pai skam­bi­na, kad penk­ta­da­liui žmo­ni­jos po­pu­lia­ci­jos šie­met gre­sia ba­das. Mū­sų ša­lies ūki­nin­kai ra­mi­na, kad lie­tu­viai tik­rai ne­ba­daus, ta­čiau pro­gno­zuo­ja, kad mais­tas brangs maž­daug dvi­gu­bai, o gal ir dau­giau. 30–50 pro­c. au­gi­mo esą ga­li ti­kė­tis ne­bent rea­ly­bės ne­su­vo­kian­tys op­ti­mis­tai.  

Vilnius

2022-04-22 16:37

Valant Kuršių marias bus pašalintas rekordinis kiekis taršą kaupiančių augalų

Aktualijos

Iš Kuršių marių pakrantės šiemet suplanuota pašalinti daugiau kaip 250 tonų sausos nendrių biomasės ir taip iš vandens išimti rekordiškai didelį su žemės ūkio tarša ir nuotekomis į vandenį patekusių maistinių medžiagų kiekį: apie 0,3 tonų fosforo ir 1,05 tonų azoto ir 273 tonų BDS7 junginio.

Klaipėda

2022-04-22 09:28

Tikro ir gardaus šnicelio paslaptis

Virtuvė

Šnicelis mėgstamas daugelyje Vakarų bei Vidurio Europos šalių, o ypač Vokietijoje ir Austrijoje. Be to, šis patiekalas populiarus ir Italijoje, šiaurinės dalies sostine tituluojamame Milane. Ne veltui Italijoje toks kepsnys vadinamas Milano šniceliu arba Milano kepsniu.  

Šiauliai

2022-04-18 07:34

Kauno medikų Linai atlikta krūtų rekonstrukcija sugrąžino pasitikėjimą savimi

Sveikata

Kauno klinikų pacientė Lina reguliariai tikrindavosi dėl pakitimų krūtyje. Prieš daugiau kaip pusę metų moteris netyčia užčiuopė keistus darinius kairėje krūtyje. „Kadangi visada rūpinausi savo sveikata, nedelsiau ir nuvykau pas šeimos gydytoją patikrai, – prisimena ji. – Gydytoja apžiūrėjo ir rekomendavo apsilankyti Kauno klinikose.“

Kaunas

2022-04-17 22:07

Automobilius remontuojantiems gyventojams primins, kaip teisingai vykdyti šią veiklą

Verslas

Šiaulių apskrities valstybinės mokesčių inspekcijos (toliau – Šiaulių AVMI) paprašėme pakomentuoti viešumoje pasirodžiusią žinią, kad balandį prevencijos tikslais autoservisų veikla bus tikrinama ne tik Panevėžio, Utenos apskrityse, bet ir kituose regionuose.

Šiauliai

2022-03-31 15:54

Virginijus Kinčinaitis: „Tuometis energijos perteklius buvo neįtikėtinas“

Kvadratas

Šiaulių dailės galerijai šįmet – 30. Apie visa ko pradžią, laukinius 90-uosius, meno ir visuomenės santykius kalbamės su menotyrininku, Šiaulių dailės galerijos direktorės pavaduotoju, parodų kuratoriumi ir fotomenininku Virginijumi Kinčinaičiu.

Šiauliai

2022-03-27 18:43

A. Dulkys: COVID-19 vakcinų galiojimas per trumpas, o panaudojimas – problemiškas

Koronavirusas

Kitą savaitę Briuselyje susitikę sveikatos apsaugos ministrai tarsis dėl perteklinių Europos sąjungos šalyse esančių vakcinų nuo COVID-19 bei galimybės įsigyti ilgiau galiojančias vakcinas, sako sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys. 

Vilnius

2022-03-23 14:02

Tapyba ir poezija diskusijų lauke

Kvadratas

Va­sa­rio 18 d. „Ani­ma Mun­di Aca­de­mia“ „Mig­ruo­jan­čio­je ga­le­ri­jo­je“ (Vy­tau­to g. 111A, Šiau­liai) įvy­ko Inos Bud­ry­tės au­to­ri­nės ta­py­bos pa­ro­dos „Pa­ke­liui į nie­kur“ ir Sol­vei­gos Mas­tei­kai­tės poe­zi­jos kny­gos „Pie­tūs vi­du­ry nie­kur“ pri­sta­ty­mas.

Šiauliai

2022-03-04 11:53

Ritidektomija ir platismaplastika

Grožis

Veido patempimas (pakėlimas) yra kosmetinė chirurginė procedūra, kuria siekiama sukurti jaunesnę veido išvaizdą. Procedūra gali sumažinti odos suglebimą ar raukšles ant skruostų ir žandikaulių bei kitus su amžiumi atsirandančius veido formos pokyčius.

Vilnius

2022-03-04 11:08

Kiek rei­kia vi­ta­mi­no D ir ar ga­li­ma per­do­zuo­ti?

Sveikata

Vi­ta­mi­no D trū­ku­mas su­ke­lia kal­cio ir fos­fo­ro apy­kai­tos su­tri­ki­mų, dėl ko ga­li iš­si­vys­ty­ti kau­lų li­gos, to­kios kaip ra­chi­tas, os­teo­po­ro­zė ar os­teo­ma­lia­ci­ja. Ko­dėl jo pri­trūks­ta net kai­ti­nant sau­lei?  

Vilnius

2022-02-20 16:15

Gydytoja dermatovenerologė atsako į 5 dažniausius klausimus apie grožio injekcijas

Grožis

Galimybė išsaugoti jaunystę, patobulinti veido ir kūno linijas – tai grožio injekcijų, tokių kaip botulino toksinas, hialuronas ar PRP, teikiami privalumai, kuriuos šiandien išbando vis daugiau žmonių. Jų populiarumą didina ir kuriama alternatyva plastikos chirurgijai – ne visuomet norint sustabdyti laiką reikalingas skalpelis, dažnai tai išsprendžia injekcijos, kurių gijimo procesas yra itin greitas. Gydytoja dermatovenerologė Jurgina Ūselienė sako pastebinti, kad apie grožio injekcijas nuolat kyla daug klausimų, todėl atsako į penkis dažniausius iš jų.

Vilnius

2022-02-20 10:00

Dažniausi klausimai apie vitaminą D: kiek iš tiesų jo reikia, kada gerti, ar galima perdozuoti?

Sveikata

Vienas populiariausių ir labiausiai tyrinėjamų vitaminų šiandien yra vitaminas D. Jau seniai įrodyta, kad vitamino D trūkumas sukelia kalcio ir fosforo apykaitos sutrikimus, dėl ko gali išsivystyti kaulų ligos, tokios kaip rachitas, osteoporozė ar osteomaliacija. Vaistininkė neigia mitą, kad tai yra žiemos vitaminas ir paaiškina, kodėl jo pritrūksta ir kaitinant saulei.

Lietuva

2022-02-16 19:24

Dažniausi klausimai apie vitaminą D: kiek iš tiesų jo reikia, kada gerti, ar galima perdozuoti?

Sveikata

Vienas populiariausių ir labiausiai tyrinėjamų vitaminų šiandien yra vitaminas D. Jau seniai įrodyta, kad vitamino D trūkumas sukelia kalcio ir fosforo apykaitos sutrikimus, dėl ko gali išsivystyti kaulų ligos, tokios kaip rachitas, osteoporozė ar osteomaliacija. Vaistininkė neigia mitą, kad tai yra žiemos vitaminas ir paaiškina, kodėl jo pritrūksta ir kaitinant saulei.

Lietuva

2022-02-16 19:24

Dažniausi klausimai apie vitaminą D: kiek iš tiesų jo reikia, kada gerti, ar galima perdozuoti?

Sveikata

Vienas populiariausių ir labiausiai tyrinėjamų vitaminų šiandien yra vitaminas D. Jau seniai įrodyta, kad vitamino D trūkumas sukelia kalcio ir fosforo apykaitos sutrikimus, dėl ko gali išsivystyti kaulų ligos, tokios kaip rachitas, osteoporozė ar osteomaliacija. Vaistininkė neigia mitą, kad tai yra žiemos vitaminas ir paaiškina, kodėl jo pritrūksta ir kaitinant saulei.

Lietuva

2022-02-16 19:24

Dažniausi klausimai apie vitaminą D: kiek iš tiesų jo reikia, kada gerti, ar galima perdozuoti?

Sveikata

Vienas populiariausių ir labiausiai tyrinėjamų vitaminų šiandien yra vitaminas D. Jau seniai įrodyta, kad vitamino D trūkumas sukelia kalcio ir fosforo apykaitos sutrikimus, dėl ko gali išsivystyti kaulų ligos, tokios kaip rachitas, osteoporozė ar osteomaliacija. Vaistininkė neigia mitą, kad tai yra žiemos vitaminas ir paaiškina, kodėl jo pritrūksta ir kaitinant saulei.

Lietuva

2022-02-16 19:24

Dažniausi klausimai apie vitaminą D: kiek iš tiesų jo reikia, kada gerti, ar galima perdozuoti?

Sveikata

Vienas populiariausių ir labiausiai tyrinėjamų vitaminų šiandien yra vitaminas D. Jau seniai įrodyta, kad vitamino D trūkumas sukelia kalcio ir fosforo apykaitos sutrikimus, dėl ko gali išsivystyti kaulų ligos, tokios kaip rachitas, osteoporozė ar osteomaliacija. Vaistininkė neigia mitą, kad tai yra žiemos vitaminas ir paaiškina, kodėl jo pritrūksta ir kaitinant saulei.

Lietuva

2022-02-16 19:24

Dažniausi klausimai apie vitaminą D: kiek iš tiesų jo reikia, kada gerti, ar galima perdozuoti?

Sveikata

Vienas populiariausių ir labiausiai tyrinėjamų vitaminų šiandien yra vitaminas D. Jau seniai įrodyta, kad vitamino D trūkumas sukelia kalcio ir fosforo apykaitos sutrikimus, dėl ko gali išsivystyti kaulų ligos, tokios kaip rachitas, osteoporozė ar osteomaliacija. Vaistininkė neigia mitą, kad tai yra žiemos vitaminas ir paaiškina, kodėl jo pritrūksta ir kaitinant saulei.

Lietuva

2022-02-16 19:24

Dažniausi klausimai apie vitaminą D: kiek iš tiesų jo reikia, kada gerti, ar galima perdozuoti?

Sveikata

Vienas populiariausių ir labiausiai tyrinėjamų vitaminų šiandien yra vitaminas D. Jau seniai įrodyta, kad vitamino D trūkumas sukelia kalcio ir fosforo apykaitos sutrikimus, dėl ko gali išsivystyti kaulų ligos, tokios kaip rachitas, osteoporozė ar osteomaliacija. Vaistininkė neigia mitą, kad tai yra žiemos vitaminas ir paaiškina, kodėl jo pritrūksta ir kaitinant saulei.

Lietuva

2022-02-16 19:24

Dažniausi klausimai apie vitaminą D: kiek iš tiesų jo reikia, kada gerti, ar galima perdozuoti?

Sveikata

Vienas populiariausių ir labiausiai tyrinėjamų vitaminų šiandien yra vitaminas D. Jau seniai įrodyta, kad vitamino D trūkumas sukelia kalcio ir fosforo apykaitos sutrikimus, dėl ko gali išsivystyti kaulų ligos, tokios kaip rachitas, osteoporozė ar osteomaliacija. Vaistininkė neigia mitą, kad tai yra žiemos vitaminas ir paaiškina, kodėl jo pritrūksta ir kaitinant saulei.

Lietuva

2022-02-16 19:24

Dažniausi klausimai apie vitaminą D: kiek iš tiesų jo reikia, kada gerti, ar galima perdozuoti?

Sveikata

Vienas populiariausių ir labiausiai tyrinėjamų vitaminų šiandien yra vitaminas D. Jau seniai įrodyta, kad vitamino D trūkumas sukelia kalcio ir fosforo apykaitos sutrikimus, dėl ko gali išsivystyti kaulų ligos, tokios kaip rachitas, osteoporozė ar osteomaliacija. Vaistininkė neigia mitą, kad tai yra žiemos vitaminas ir paaiškina, kodėl jo pritrūksta ir kaitinant saulei.

Lietuva

2022-02-16 19:24

Meilės kristalai: kurį rinktis, kad atvertų širdį, išsaugotų džiaugsmą ir pažadintų aistrą

Įvairenybės

Artėjant vasario 14-jai, Šv. Valentino dienai, astrominerologai įsimylėjėliams pataria, koks kristalas labiausiai reikalingas skirtingose santykių stadijose.  

Vilnius

2022-02-11 22:30

Daningo-Kriugerio efektas: kodėl kvaili žmonės mano esantys protingi?

Aktualijos

Kiekvienas mūsų pažįstame ką nors, kas laiko save protingesniu, nei yra iš tikrųjų. Bet pirmiau, nei imsite žvelgti į tokius žmones iš aukšto, įsitikinkite, jog jums pačiam nėra būdingas Daningo-Kriugerio efektas.

Vilnius

2022-02-10 19:43

Riebalų nusiurbimo operacija – kas tai? Pasakoja chirurgas

Sveikata

Norite būti kur kas lieknesnis, tačiau pilvo zona yra labiausiai problematinė, kadangi čia riebalai auga intensyviausiai ir numesti labai sunku?

Vilnius

2022-02-10 14:38

Lietuvos bankas: tokio pinigų antplūdžio nekilnojamojo turto rinkoje nebuvo nuo paskutiniosios finansų krizės

Aktualijos

Nekilnojamojo turto (NT) rinkoje yra susiformavęs paklausos perteklius, kadangi joje tiek pirkėjų pinigų nebuvo nuo paskutinės finansinės krizės 2008–2009 metais, sako Lietuvos banko (LB) Finansinio stabilumo departamento direktorius Jokūbas Markevičius. Savo ruožtu NT plėtotojų atstovas tikina, kad tokio rinkos disbalanso dar nėra buvę.

Vilnius

2022-02-10 14:03

Šviežiai spaustos sultys: nauda ir pavojai

Virtuvė

Nors dažnai manoma, kad šviežiai spaustos vaisių ir daržovių sultys gerina žmogaus savijautą ir sveikatą, ir jų reikia gerti kuo daugiau, bet, deja, ne visada taip yra. Mitybos specialistai įspėja, kad šviežiai spaustos sultys yra maistas, bet ne gėrimas, todėl jų kiekis turi būti ribojamas. Per dieną rekomenduojama išgerti ne daugiau kaip 2-3 stiklines sulčių, o sergant tam tikromis ligomis (pavyzdžiui, opalige), negalima gerti spanguolių, obuolių, ar kitų rūgščių sulčių. Visada svarbu pasidomėti, kokios sultys gali padėti, o kokios – pakenkti. Taigi, ką svarbu žinoti apie populiariausias šviežiai spaustas sultis?

Vilnius

2022-02-08 20:44

Šiemet profesinės mokyklos priims daugiau pirmakursių į informacijos ir ryšių, sveikatos priežiūros programas

Aktualijos

Šiais metais didinimas priėmimas į informacijos ir ryšių, sveikatos priežiūros, socialinio darbo, žemės ūkio, miškininkystės ir žuvininkystės sričių profesinio mokymo programas. Vyriausybė patvirtino preliminarų 2022 m. planuojamų priimti į profesinio mokymo įstaigas mokinių skaičių ir prioritetines sritis. Iš viso į valstybės finansuojamas vietas numatyta priimti tiek pat mokinių, kiek buvo numatyta pernai – 20,6 tūkst.

Vilnius

2022-01-26 14:28

Vitaminų perdozavimo grėsmės: nežaiskite vaistininkų patys

Sveikata

Galvos skausmas, bėrimai, raumenų spazmai – tai tik dalis simptomų, kuriuos gali sukelti vitaminų perdozavimas. Nežinodami, kokių vitaminų trūksta, žmonės dažnai juos pasirenka savo nuožiūra. Kaip teisingai papildus suderinti tarpusavyje, kad nesukeltų šalutinių efektų, pasakoja BENU vaistininkė Jūratė Vaičiūnienė.

Vilnius

2022-01-23 14:45

„Šiaulių vandenys“ gali tapti pavyzdžiu

Šiaulių miesto savivaldybės informacija

Bendrovėje „Šiaulių vandenys“ aptartos žaliosios energetikos plėtojimo kryptys. Miesto vadovai, vandentvarkos įmonės atstovai ir atsinaujinančios energetikos specialistai diskutavo, kaip maksimaliai išnaudoti atsinaujinančių išteklių potencialą, ekonominiu ir aplinkosauginiu požiūriu naudingiausiu būdu spręsti energetinio tvarumo problemas.

Šiauliai

2022-01-14 17:34

Kardiologas prof. P. Šerpytis įspėja: alaus pilvas – širdies ligų pranašas

Sveikata

Naujus metus dažnam norisi atversti it švarų baltą lapą ir jame įrašyti naujus siekius, sau duotus pažadus. Norai numesti svorio, pradėti sportuoti ir sulieknėti naujametinių tikslų dešimtuke neabejotinai užimtų bene aukščiausią vietą. Tačiau psichologai sako, kad net trys ketvirtadaliai planų sulieknėti žlunga dar nepradėjus rimčiau jų įgyvendinti vien dėl to, kad iškart tikimasi pernelyg didelių rezultatų.

Vilnius

2022-01-09 17:12

COVID-19 ligos pasekmės – ne visada apčiuopiamos: į ką vertėtų atkreipti dėmesį?

Sveikata

COVID-19 liga gali pasireikšti įvairiais būdais – nuo besimptomių ar lengvus simptomus sukeliančių formų iki sunkių sutrikimų, kurie gali turėti ilgalaikių pasekmių. Daugelis žmonių pasijaučia geriau jau po kelių dienų ar savaičių, tačiau kitiems liga ir atsistatymas užtrunka net kelis mėnesius. Organizmo atsigavimas gali užsitęsti ir persirgus lengva forma, todėl dažnas žmogus ilgą laiką jaučia nuovargį, energijos trūkumą ir išsiblaškymą. 

Lietuva

2022-01-08 21:30

COVID-19 ligos pasekmės – ne visada apčiuopiamos: į ką vertėtų atkreipti dėmesį?

Sveikata

COVID-19 liga gali pasireikšti įvairiais būdais – nuo besimptomių ar lengvus simptomus sukeliančių formų iki sunkių sutrikimų, kurie gali turėti ilgalaikių pasekmių. Daugelis žmonių pasijaučia geriau jau po kelių dienų ar savaičių, tačiau kitiems liga ir atsistatymas užtrunka net kelis mėnesius. Organizmo atsigavimas gali užsitęsti ir persirgus lengva forma, todėl dažnas žmogus ilgą laiką jaučia nuovargį, energijos trūkumą ir išsiblaškymą. 

Lietuva

2022-01-08 21:30

COVID-19 ligos pasekmės – ne visada apčiuopiamos: į ką vertėtų atkreipti dėmesį?

Sveikata

COVID-19 liga gali pasireikšti įvairiais būdais – nuo besimptomių ar lengvus simptomus sukeliančių formų iki sunkių sutrikimų, kurie gali turėti ilgalaikių pasekmių. Daugelis žmonių pasijaučia geriau jau po kelių dienų ar savaičių, tačiau kitiems liga ir atsistatymas užtrunka net kelis mėnesius. Organizmo atsigavimas gali užsitęsti ir persirgus lengva forma, todėl dažnas žmogus ilgą laiką jaučia nuovargį, energijos trūkumą ir išsiblaškymą. 

Lietuva

2022-01-08 21:30

COVID-19 ligos pasekmės – ne visada apčiuopiamos: į ką vertėtų atkreipti dėmesį?

Sveikata

COVID-19 liga gali pasireikšti įvairiais būdais – nuo besimptomių ar lengvus simptomus sukeliančių formų iki sunkių sutrikimų, kurie gali turėti ilgalaikių pasekmių. Daugelis žmonių pasijaučia geriau jau po kelių dienų ar savaičių, tačiau kitiems liga ir atsistatymas užtrunka net kelis mėnesius. Organizmo atsigavimas gali užsitęsti ir persirgus lengva forma, todėl dažnas žmogus ilgą laiką jaučia nuovargį, energijos trūkumą ir išsiblaškymą. 

Lietuva

2022-01-08 21:30

COVID-19 ligos pasekmės – ne visada apčiuopiamos: į ką vertėtų atkreipti dėmesį?

Sveikata

COVID-19 liga gali pasireikšti įvairiais būdais – nuo besimptomių ar lengvus simptomus sukeliančių formų iki sunkių sutrikimų, kurie gali turėti ilgalaikių pasekmių. Daugelis žmonių pasijaučia geriau jau po kelių dienų ar savaičių, tačiau kitiems liga ir atsistatymas užtrunka net kelis mėnesius. Organizmo atsigavimas gali užsitęsti ir persirgus lengva forma, todėl dažnas žmogus ilgą laiką jaučia nuovargį, energijos trūkumą ir išsiblaškymą. 

Lietuva

2022-01-08 21:30

COVID-19 ligos pasekmės – ne visada apčiuopiamos: į ką vertėtų atkreipti dėmesį?

Sveikata

COVID-19 liga gali pasireikšti įvairiais būdais – nuo besimptomių ar lengvus simptomus sukeliančių formų iki sunkių sutrikimų, kurie gali turėti ilgalaikių pasekmių. Daugelis žmonių pasijaučia geriau jau po kelių dienų ar savaičių, tačiau kitiems liga ir atsistatymas užtrunka net kelis mėnesius. Organizmo atsigavimas gali užsitęsti ir persirgus lengva forma, todėl dažnas žmogus ilgą laiką jaučia nuovargį, energijos trūkumą ir išsiblaškymą. 

Lietuva

2022-01-08 21:30

COVID-19 ligos pasekmės – ne visada apčiuopiamos: į ką vertėtų atkreipti dėmesį?

Sveikata

COVID-19 liga gali pasireikšti įvairiais būdais – nuo besimptomių ar lengvus simptomus sukeliančių formų iki sunkių sutrikimų, kurie gali turėti ilgalaikių pasekmių. Daugelis žmonių pasijaučia geriau jau po kelių dienų ar savaičių, tačiau kitiems liga ir atsistatymas užtrunka net kelis mėnesius. Organizmo atsigavimas gali užsitęsti ir persirgus lengva forma, todėl dažnas žmogus ilgą laiką jaučia nuovargį, energijos trūkumą ir išsiblaškymą. 

Lietuva

2022-01-08 21:30

COVID-19 ligos pasekmės – ne visada apčiuopiamos: į ką vertėtų atkreipti dėmesį?

Sveikata

COVID-19 liga gali pasireikšti įvairiais būdais – nuo besimptomių ar lengvus simptomus sukeliančių formų iki sunkių sutrikimų, kurie gali turėti ilgalaikių pasekmių. Daugelis žmonių pasijaučia geriau jau po kelių dienų ar savaičių, tačiau kitiems liga ir atsistatymas užtrunka net kelis mėnesius. Organizmo atsigavimas gali užsitęsti ir persirgus lengva forma, todėl dažnas žmogus ilgą laiką jaučia nuovargį, energijos trūkumą ir išsiblaškymą. 

Lietuva

2022-01-08 21:30

COVID-19 ligos pasekmės – ne visada apčiuopiamos: į ką vertėtų atkreipti dėmesį?

Sveikata

COVID-19 liga gali pasireikšti įvairiais būdais – nuo besimptomių ar lengvus simptomus sukeliančių formų iki sunkių sutrikimų, kurie gali turėti ilgalaikių pasekmių. Daugelis žmonių pasijaučia geriau jau po kelių dienų ar savaičių, tačiau kitiems liga ir atsistatymas užtrunka net kelis mėnesius. Organizmo atsigavimas gali užsitęsti ir persirgus lengva forma, todėl dažnas žmogus ilgą laiką jaučia nuovargį, energijos trūkumą ir išsiblaškymą. 

Lietuva

2022-01-08 21:30

Patarė, kaip valdyti nerimą, nemigą ir stresą: tebūnie tai šių metų pažadas sau

Sveikata

Švenčių laikotarpis gali būti apgaulingas. Nors viskas spindi puošniais žaisliukais, juntama pakili ir džiugi nuotaika, tačiau pastebimai padaugėja ir nerimą išgyvenančių žmonių. Jį sukelia ne tik pasiruošimas šventėms, bet ir besibaigiantys metai, naujų pasitikimas, buvusių ir būsimų tikslų išsikėlimas. Vaistininkė Laura Mockutė dalijasi patarimais, kaip svarbu ateinančiais metais skirti laiko sau ir pasirūpinti savo emocine būsena.

Vilnius

2022-01-07 18:58

Kiauras stogas ir sienos temdo „Saulutės“ dangų

Aktualijos

Gargždų lopšelio-darželio „Saulutė“ teritorijoje šį rudenį atsirado praeivių žvilgsnius traukiantis lauko kupolas. Reaguojant į pandeminę situaciją būtent jame buvo atšvęsti darželio grupių susitikimai su Kalėdų Seneliu. Tačiau investicijų prašosi kitos „Saulutės“ infrastruktūros bėdos, didesnio remonto darželis nematęs jau gerą dešimtmetį.

Klaipėda

2022-01-06 09:19

Sausio 1-oji: Naujieji metai, Lietuvos vėliavos diena

Laisvalaikis

Sausio 1 d. prasideda Naujieji metai. Lietuvos vėliavos diena.

Vilnius

2022-01-01 06:00

NT rinkos dalyvių lūkesčiai dėl kainų sostinėje prislopo

Aktualijos

Nekilnojamojo turto (NT) rinkos dalyviai per ateinančius metus tikisi nuosaikaus naujų butų kainų augimo. Lūkesčiai dėl kainų sostinėje per pusmetį šiek tiek prislopo, Kaune nežymiai padidėjo, o Klaipėdoje beveik nepakito, rodo naujausia NT rinkos dalyvių apklausa. Po pandemijos sukelto nuosmukio pastebimai atsigavo komercinio NT perspektyvų vertinimas, tačiau pradedamas įžvelgti prekybos patalpų sostinėje pasiūlos perteklius.

Vilnius

2021-12-30 10:14

Kovai su skausmu – šaltis ir šiluma: kaip nesusipainioti?

Sveikata

Šildymas ir šaldymas yra nuo seno naudojama efektyvi priemonė skausmui malšinti, tačiau ne laiku panaudota ji gali tik pabloginti situaciją. Kada ir kaip kovai su skausmu tinkamai pasitelkti šaltį, o kada šilumą – atsako vaistininkė.

Vilnius

2021-12-19 20:05

Automobilių taršos mokestis: dažniausiai užduodami klausimai

Gatvė

Automobilis užtikrina mūsų judėjimo poreikius. Vis dėlto kiek už kiekvieną nuvažiuotą kilometrą tenka teršalų mūsų plaučiams ir atmosferai, lemia konkretaus modelio pasirinkimas. Limuzino klasės masyvus automobilis, naujas ar senas, degina daugiau degalų nei tiek pat keleivių talpinantis ekonomiškas automobilis.

Vilnius

2021-12-15 19:31

Tinkamas patalpų vėdinimas – padeda išvengti infekcinių ligų

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Šiuo metu, kada daug laiko praleidžiama vidaus patalpose labai svarbūs yra mikroklimato parametrai. Mikroklimatas – tai patalpų oro temperatūros, temperatūrų skirtumo, santykinės oro drėgmės, oro judėjimo greičio derinys. Mikrobinė tarša, šimtai virusų ir grybelių patalpose lemia įvairius sveikatos sutrikimus. Patalpų temperatūra šaltuoju metų laiku turėtų būti 18–22 laipsniai šilumos.

Šiauliai

2021-12-10 11:55

UAB „Šiaulių vandenys“ įgyvendins dar vieną žaliosios energetikos projektą

Aktualijos

Kitais metais UAB „Šiaulių vandenys“ planuoja įrengti Birutės ir Lepšių vandenviečių teritorijose 800 kW galios saulės jėgaines ir iš gamintojo pigiau pirkti žaliąją energiją vandenviečių technologiniams poreikiams. Tokiu būdu, neinvestuojant, įmonė tikisi išvengti energetinių sąnaudų augimo ir prisidėti prie aplinkosaugos.

Šiauliai

2021-12-03 11:18

Kaip pasirinkti muilą?

Grožis

Muilas yra ta nepakeičiama priemonė, be kurios sunku įsivaizduoti kasdienybę. Turbūt dėl šios priežasties muilo pasirinkimas rinkoje yra toks platus: nuo saldžiai kvepiančių iki sodrių aromatų, nuo spalvotų iki neutralių spalvų. Dalinamės patirtimi ir žiniomis, kaip nepasimesti gausoje ir atsirinkti tinkamus produktus odos puoselėjimui.

Vilnius

2021-11-24 09:12

Spręs dėl šildymo Kaune: miestui gali tekti deginti brangias dujas

Aktualijos

Seimo Ekonomikos komitetas trečiadienį priims sprendimą dėl situacijos Kauno šilumos rinkoje. Čia veikiantys nepriklausomi šilumos gamintojai (NŠG) teigia, kad išaugus biokuro kainoms galiojantis reguliavimas neatliepia pasikeitusių sąlygų ir kelia įmonių nemokumo bei bankrotų grėsmę. Pasak jų, biokuro katilinių veiklos stabdymas vartotojams atsilieptų smarkiai augančiomis šilumos kainomis, kadangi jos trūkumą miestas turėtų užsitikrinti degindamas trigubai brangesnes gamtines dujas.

Kaunas

2021-11-23 15:54

Kaip miegoti, kad sau nepakenktumėte

Sveikata

Nesvarbu, ar esate pelėda, ar vyturys, naujausių tyrimų duomenimis, turėtumėte eiti miegoti tuo pačiu metu. Geriausias laikas užmigti – tarp 22 ir 23 valandos.

Vilnius

2021-11-20 21:14

Vitamino D trūkumas: nuo galvos skausmo iki kaulų lūžių

Sveikata

Pastaraisiais metais vis daugiau kalbama apie vitamino D svarbą organizmui. Ir ne be reikalo – jo trūkumas gali paskatinti ne tik galvos ar raumenų skausmus bet ir sunkių ligų – astmos ir net onkologinių ligų atsiradimą bei vystymąsi. Panevėžio „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Simona Petkevičienė sako, kad nors vitamino D trūksta beveik visiems, tačiau didžiausią riziką turi pagyvenę žmonės, sportininkai ir krūtimi kūdikius maitinančios moterys.

Vilnius

2021-11-20 19:41

Mokyklų reorganizacija sujudino bendruomenę

Aktualijos

Mokyklų tinklo pertvarkos 2021–2025 m. planas Šiauliuose kaitina politikų ir gyventojų aistras. Savivaldybė plane įrašiusi įvairius darželius bei mokyklas, tačiau daugiausia diskusijų kelia „Saulėtekio“ gimnazija ir siekis prie šios mokyklos prijungti Suaugusiųjų mokyklą bei pagal teritoriją priskirti Rėkyvos progimnaziją.

Šiauliai

2021-11-18 14:03

Devynių mėnesių centrinės valdžios deficitas – 332,3 mln. eurų

Politika

Išankstiniais Finansų ministerijos duomenimis, 2021 metų sausio–rugsėjo mėnesių centrinės valdžios deficitas siekė 332,3 mln. eurų ir sudarė 0,6 proc. prognozuojamo šių metų bendrojo vidaus produkto (BVP). Centrinės valdžios balansas per pirmuosius devynis šių metų mėnesius buvo 2 054,1 mln. eurų geresnis nei 2020 metų tą patį laikotarpį, kai jis sudarė 2 386,4 mln. eurų deficitą, pranešė Finansų ministerija.

Vilnius

2021-10-29 15:14

Kada už akių vokų pakėlimo operaciją mokėti nereikia?

Sveikata

Ligonių kasos sulaukia pacientų klausimų, kokias atvejais akių vokų operacijos kompensuojamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis.

Šiauliai

2021-10-20 15:18

Vaistininkė atsako: kodėl ir kur dingsta apetitas?

Sveikata

Mityba yra vienas iš kertinių žmogaus gyvenimo poreikių, lemiantis ne tik fizinės, bet ir psichologinės sveikatos kokybę. Tačiau kartais žmonės susiduria su apetito stoka. Kodėl taip nutinka ir kaip susigrąžinti norą valgyti – atsako vaistininkė.

Vilnius

2021-10-13 21:54

„Sodros“ biudžeto perteklius kitąmet turėtų siekti 303 milijonus eurų

Aktualijos

„Sodros“ biudžeto perteklius 2022 metais turėtų siekti 303,137 mln. eurų. Planuojamos „Sodros“ kitų metų biudžeto pajamos yra 5,837 mlrd. eurų, išlaidos – 5,533 mlrd. eurų.

Lietuva

2021-10-13 06:30

Šiluvos šventovėje – stebuklo ir šiandien kuriančio žmogaus dermė

Kultūra

Viščiukus esame linkę skaičiuoti rudenį, todėl tokį spalvingą laiką prasminga pažvelgti į vasarą, kuomet tikėjomės, jog pandemijos bangos nuslūgs, nors jas, tiesa pakeitė kitos – karščio bangos. Tad vasara buvo pripildyta ne tik karščio, tačiau įvairiausių skirtingų festivalių, kultūros ir ne tik renginių. Tarsi po pandeminės stagnacijos žiūrovai ir organizatoriai mėgintų prisivyti praėjusius karantininius mėnesius ir užbėgti už akių, tikėtina, jau į nugaras alsuojančiam karantinui.

Kaunas

2021-10-11 14:50

Moteris nepatiria orgazmo: kur ieškoti pagalbos?

Sveikata

Orgazmo nebuvimas nulemia kitas reikšmingas problemas: kenkia santykiams su antrąja puse, mažina savivertę, sukelia depresinę nuotaiką. Specialistai pabrėžia, kad svarbu rasti problemos priežastis, tuomet galima parinkti tinkamus sprendimus – kai kuriais atvejais tai sekso terapija, kitais – chirurgija.

Vilnius

2021-10-08 21:06

Ž. Mauricas: kuo daugiau karantino ribojimų, tuo būsto rinka yra aktyvesnė

Aktualijos

„Luminor“ banko vyriausiasis ekonomistas Žygimantas Mauricas sako, kad šiemet didžiuosiuose šalies miestuose būstų kaina augo 20 proc., o Palangoje šis skaičius buvo daugiau nei dvigubas – 43 proc. Pasak ekonomisto, svarbu, kad kylant nekilnojamojo turto kainoms kiltų ir jo kokybė.

Lietuva

2021-10-02 13:23

Celiulitas. Kaip jo atsikratyti?

Sveikata

Nuo celiulito kenčia net 90 procentų pasaulio moterų. Kaip bebūtų apmaudu, celiulitas tai odos liga būdinga būtent moterims, nors retais atvejais gali pasireikšti ir vyrams (dažniausiai dėl hormonų pusiausvyros sutrikimų).       

Vilnius

2021-09-28 20:53

Elektros tiekėjų pasirinkimas: mažiau galvos skausmo gaminančiam vartotojui

Aktualijos

Pokyčiai dėl elektros energijos tiekimo verčia ne tik rinktis tiekėją, bet ir rimčiau svarstyti saulės elektrinės įsigijimo galimybę. Turintys nuosavą saulės jėgainę ar jos dalį saulės elektrinių parke yra mažiau priklausomi nuo kitų elektros energijos gamintojų ir nesibaimina dėl kainų augimo. Atvirkščiai, kaip tik šiame etape jie galės džiaugtis autonomiškumu bei galimybe sutaupyti papildomai.

Lietuva

2021-09-20 10:41

Septynių mėnesių centrinės valdžios deficitas – 623,2 milijono eurų

Aktualijos

Išankstiniais Finansų ministerijos duomenimis, šių metų sausio–liepos mėnesių centrinės valdžios deficitas siekė 623,2 mln. eurų ir sudarė 1,2 proc. prognozuojamo šių metų bendrojo vidaus produkto (BVP). Centrinės valdžios balansas per pirmuosius septynis šių metų mėnesius buvo 1 207,9 mln. eurų geresnis nei 2020 metų tą patį laikotarpį, kai jis sudarė 1 831,1 mln. eurų deficitą.

Lietuva

2021-09-02 06:30

Verslininkų galvos skausmas: laisvų darbo vietų yra, darbuotojų neranda

Verslas

Ekonomikos ir inovacijų ministrė Aušrinė Armonaitė ketvirtadienį viešėjo Šiauliuose. Čia ji apsilankė minkštųjų baldų gamybos įmonėje „Vilmers“, su kuria ketinama sudaryti stambaus projekto investicijų sutartį pagal Žaliojo koridoriaus priemonę. Ministrė su verslininkais diskutavo, kokiais būdais būtų galima pritraukti į regionus daugiau talentų ir kvalifikuotų specialistų, mat šiuo metu įmonių plėtros planus stabdo didelis darbuotojų trūkumas.

Šiauliai

2021-08-26 16:00

Mokslininkai netyčia išrado labai efektyvų būdą mesti svorį

Sveikata

Pensilvanijos universiteto mokslininkai bandė antrojo tipo diabeto gydymui skirtus vaistus, kai pastebėjo, kad jų laboratorinės pelės blizga. Pelių kūnus padengusi medžiaga nebuvo panaši prakaitą - tai buvo jų pačių kūno riebalai.

Pasaulis

2021-08-14 11:00

Orgazmo diena – ne visiems šventė. Kur ieškoti pagalbos?

Sveikata

Šį savaitgalį minima tarptautinė orgazmo diena, tačiau aukščiausią palaimos viršūnę patiria ne visos moterys. Orgazmo nebuvimas nulemia kitas reikšmingas problemas: kenkia santykiams su antrąja puse, mažina savivertę, sukelia depresinę nuotaiką. Specialistai pabrėžia, kad svarbu rasti problemos priežastis, tuomet galima parinkti tinkamus sprendimus – kai kuriais atvejais tai sekso terapija, kitais – chirurgija.

Vilnius

2021-08-07 21:51

Policistinių kiaušidžių sindromas: kankina kas dešimtą moterį

Sveikata

Staigus svorio priaugimas, plaukuotumas, pasireiškianti aknė ir nereguliarios mėnesinės signalizuoja pirmuosius policistinių kiaušidžių sindromo požymius. Statistika rodo, jog su šiuo sindromu susiduria net 1 iš 10 moterų pasaulyje. Kas yra policistinių kiaušidžių sindromas ir kada svarbu atkreipti dėmesį ir apsilankyti pas ginekologą, detaliau pasakoja  gydytoja, akušerė-ginekologė, genetikė Sandra Tumėnė.

Vilnius

2021-08-01 13:58

ŠRATC nepriims į sąvartyną netinkamai apdorotų atliekų

Atliekų tvarkymas

Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centrui (ŠRATC) nustačius, kad UAB „NEG Recycling“ į MBA gamyklą pristatomų atliekų tinkamai neapdoroja, nutarta tokių atliekų nepriimti į Šiaulių regiono nepavojingų atliekų sąvartyną. ŠRATC nurodė UAB „NEG Recycling“, kad jos sukurtos situacijos netoleruos ir į sąvartyną priims tik tinkamai apdorotas atliekas.

Šiauliai

2021-07-26 10:54

Supirkėjai: sausra ir voveraičių stygius didins jų kainą

Gamta

Rytinę ir centrinę Europą alinanti sausra verčia trauktis Lietuvos grybų perdirbėjų verslą. Kai kurie grybų perdirbėjai svarsto pustuščius šaldytuvus išnuomoti ir įspėja, kad voveraitės šiemet bus kaip niekada brangios.   

Vilnius

2021-07-25 12:19

Kaitra grūdininkams neleidžia tikėtis rekordinio derliaus

Verslas

Žemės ūkio ministerijai (ŽŪM) paskelbus, jog šiemet tikimasi rekordinio grūdų derliaus, jų augintojai teigia, kad kaitra išdegino ir sudžiovino pasėlius, todėl rekordų nesitikima. 

Lietuva

2021-07-24 19:06

Cu­ki­ni­jos de­ra be­veik su vis­kuo

Virtuvė

Cu­ki­ni­jos pui­kiai tin­ka be­veik vi­sur: į troš­ki­nius, sa­lo­tas, jas ga­li­ma kep­ti kep­tu­vė­je, or­kai­tė­je, ant keps­ni­nės, ga­min­ti cu­ki­ni­jų traš­ku­čius ar far­ši­ruo­ti.

Vilnius

2021-07-24 12:44

Užimtumo tarnyba: pandemija padidino pedagogų deficitą

Aktualijos

Trūkstamų pedagogų paieškas mokyklos šiais metais pradėjo anksčiau nei įprastai. Mokytojų paklausa darbo rinkoje imdavo didėti rugpjūtį, tačiau šiemet tie procesai prasidėjo mokslo metams net nesibaigus. Net ketvirtadaliu – 25,3 proc. birželį augo laisvų darbo vietų skaičius pagrindinio ir vidurinio ugdymo mokytojams, palyginti su pernai tuo pačiu laikotarpiu.

Vilnius

2021-07-20 06:30

Kraujuojančios dantenos: negydant galima prarasti dantis

Sveikata

Periodonto, arba dantenų, ligos yra plačiai paplitusios tarp suaugusiųjų visame pasaulyje, jos dažniausiai nesukelia skausmo ar kitų nemalonių simptomų. Visgi, Kauno „Kardiolitos klinikų“ Odontologijos klinikos gydytoja periodontologė Skaistė Poškevičienė perspėja, kad ignoruojamos šios ligos progresuoja ilgą laiką ir tampa viena iš pagrindinių dantų netekimo priežasčių vyresniame amžiuje.

Vilnius

2021-07-10 21:46

Klaipėdos universiteto mokslininkai Šiauliams sukūrė dirbtinę salą

Aktualijos

Į Talkšos ežerą Šiauliuose atkeliavo Klaipėdos universiteto (KU) Jūros tyrimų instituto mokslininkų sukurta dirbtinė sala. Be kraštovaizdžio praturtinimo funkcijos eksperimentinės salos turi daug svarbesnę – ekologinę misiją – ant jų auganti augalija panaudoja azoto ir fosforo junginius, kurių perteklius skatina vandens telkinių eutrofikaciją.  

Šiauliai

2021-07-09 15:39

Šiaulių miesto nuotekų valykloje įrengta saulės elektrinė leis pasigaminti dar daugiau žaliosios energijos

Aktualijos

UAB „Šiaulių vandenys“ nuotekų valykloje įgyvendins dar vieną atsinaujinančios energetikos projektą ir nuotekų valymo procesuose naudos dar daugiau žaliosios energijos. Bendrovė liepos 1 d. su UAB „Ignitis“ pasirašė projekto „Saulės fotovoltinės elektrinės projektavimo ir statybos darbų“ pirkimo–pardavimo sutartį, pagal kurią per 5 mėnesius nuotekų valykloje bus pastatyta 500 kilovatų galios saulės fotovoltinė elektrinė. Įdiegtos pažangios technologijos bendrovei leis sumažinti išlaidas elektros energijai ir prisidėti prie aplinkos tausojimo.

Šiauliai

2021-07-07 11:45

Šilumos smūgis itin pavojingas vaikams ir senjorams

Sveikata

„Buvo pats vidurvasaris, kaitino saulė, o oro temperatūra perkopė 30 laipsnių. Visa šeima smagiai leidome laiką lauke, maudėmės baseine, kol po popiečio miego mažasis Jokūbas prabudo karščiuodamas. Buvo mieguistas, atrodė netgi nusilpęs, tarsi būtų sunkiai peršalęs. Labai išsigandome, nežinojome, kaip elgtis“, – pasakoja tuomet dvimečio Jokūbo mama Aistė.  

Vilnius

2021-06-25 18:23

Skydliaukės sutrikimai – šiuolaikinio žmogaus bėda

Sveikata

Daugelis net nesusimąsto, kad nuolatinė nuotaikų kaita, nuovargis, slenkantys plaukai ar kūno svorio pakitimai gali būti susiję ne tik su nuovargiu, stresu ir netinkamu gyvenimo būdu, bet ir su skydliaukės sutrikimais. Maža liauka, išsidėsčiusi priekinėje kaklo dalyje, veikia beveik visas kūno funkcijas, o jos ligos gali sukelti itin pavojingų pasekmių.

Vilnius

2021-06-24 21:19

Va­sa­ros sto­vyk­los (ne)pa­sie­kia­mos dau­ge­liui

Aktualijos

Ka­ran­ti­no įka­lin­tiems moks­lei­viams, ypač so­cia­liai rem­ti­nų šei­mų, va­sa­ros sto­vyk­los – ko­ne vie­nin­te­lis bū­das paį­vai­rin­ti kas­die­niš­kas veik­las ir tu­ri­nin­gai pra­leis­ti lai­ką. De­ja, šie­met jos dau­ge­liui bus ne­pa­sie­kia­mos. Prie­žas­tis – fi­nan­sa­vi­mo tvar­ka. Ko­kiais kri­te­ri­jais re­mian­tis pi­ni­gus sto­vyk­lų pro­gra­moms da­li­ja Šiau­lių mies­to sa­vi­val­dy­bė, net sto­vyk­lų or­ga­ni­za­to­riai su­tri­kę – pri­vers­ti skirs­ty­ti vai­kus.

Šiauliai

2021-06-20 13:00

Įsibėgėjančių karščių pavojai: organizmui būtinų mineralų netekimas

Sveikata

Kalbėdami apie organizmui svarbius vitaminus ir mikroelementus dažniausiai pagalvojame apie žiemos sezoną, kai sumažėjus šviežių vaisių ir daržovių organizmas jų natūraliai gauna mažiau. Vis dėlto, pasak Medicinos diagnostikos ir gydymo centro Laboratorinės diagnostikos centro gydytojų, vasaros karščiai gali tapti rimtu išbandymu mūsų organizmui – mat gausiai prakaituodami kartu su organizmo skysčiais netenkame ir gyvybiškai svarbių mineralų.

Vilnius

2021-06-18 21:35

Gydytojai: kas antram COVID-19 infekcija sergančiam pacientui gresia mitybos nepakankamumas

Sveikata

Dažnas pacientas, persirgęs COVID-19 infekcija, jaučia silpnumą, bendrą nuovargį, kitus liekamuosius reiškinius, dėl kurių jam sunku grįžti į ankstesnį gyvenimą prieš ligą. Gydytojai pataria, kad norint atgauti jėgas po šios infekcijos, yra būtina tinkama mityba, kuri šiandien be priežasties nustumta į antrą planą.

Vilnius

2021-06-05 18:29

Seime kelią skinasi patikslintas „Sodros“ biudžetas

Aktualijos

Seimas po svarstymo pritarė patikslintam 2021 metų „Sodros“ biudžeto projektui: už balsavo 120 Seimo nariai, o susilaikė keturi.

Lietuva

2021-05-27 12:32

Seimui pristatytas patikslintas „Sodros“ biudžetas

Aktualijos

Socialinės apsaugos ir darbo ministrė Monika Navickienė Seimui pristatė patikslinto 2021 metų „Sodros“ biudžeto projektą. 

Lietuva

2021-05-18 14:31

13 nuolatinio nuovargio priežasčių

Sveikata

Atėjus pavasariui daugelis mūsų pastebi jėgų trūkumą: gali sumažėti darbingumas, dienos metu vis dažniau apnikti mieguistumas, o vakare kankinti nemiga. Dažniausiai dėl tokio nuovargio apkaltinamas pasikeitęs sezonas, tačiau tai ne visai teisinga – chroniškas nuovargis gali slėpti tam tikras ligas ar vitaminų trūkumą. Taigi, kokios yra dažniausios nuolatinio jėgų stygiaus priežastys?

Vilnius

2021-05-17 21:27

Šiaulių butų kainos per metus šoktelėjo ketvirčiu

Verslas

Nuotaikos Šiaulių nekilnojamojo turto rinkoje – įkaitusios. Pasak INREAL Šiaulių NT brokerės Almos Šiošytės, nebeliko tokių, kurie laukia kainų kritimo, kaip buvo prieš pusmetį. Dabar žmonės bijo parduoti savo būstus, tol, kol nesusirado kito, nes kainos kyla taip sparčiai, jog pardavus turimą galima nebespėti nusipirkti naują už suplanuotą sumą.

Šiauliai

2021-05-10 10:37

Domeikavos katilinėje bus įrengta fotovoltinė elektrinė

Aktualijos

Šiais metais bendrovė „Kauno energija“ į Kauno rajono šilumos ūkį investuos 324 tūkst. Eur: planuojama įrengti fotovoltinę elektrinę Domeikavos katilinėje ir atlikti šilumos tiekimo tinklų remontą Garliavoje.

Kaunas

2021-05-04 11:09

Skydliaukės problemos – daugelio negalavimų priežastis: ką reikia žinoti apie gydymą?

Sveikata

Skydliaukė yra vienas svarbiausių žmogaus organų, nuo kurio sklandžios veiklos priklauso daugelis organizmo funkcijų. Sutrikus skydliaukės hormonų apytakai gali kankinti nuovargis, nemiga, nerimas, suprastėti atmintis, išsausėti oda ir trūkinėti plaukai. Taip pat nustatytas ryšys tarp skydliaukės ligų ir padidėjusio cholesterolio kiekio, kartu didesnės širdies ir kraujagyslių ligų rizikos. Tad ką reikėtų žinoti apie skydliaukės sutrikimus ir jų gydymą?

Vilnius

2021-05-01 17:31

Žvėrys aptvaruose auginami ir veislei, ir maistui

Aktualijos

Elnių ir jų giminaičių danielių ūkių Klaipėdos rajone sparčiai daugėja. Vieniems tai pomėgis, malonus užsiėmimas, kitiems – netradicinis verslas, pajamų šaltinis. Auginti laukinius gyvūnus paprasčiau nei naminius, bet išlaidų yra. Jų augintojai privalo laikytis gyvūnų gerovės ir kitų reikalavimų, juos tikrina aplinkosaugininkai, veterinarijos specialistai. Kartais šie sulaukia skundų dėl netinkamos priežiūros.

Klaipėda

2021-03-25 09:13

Ar kietas geriamasis vanduo yra problema?

Aktualijos

Vis daugiau žmonių geria vandenį iš čiaupo. Tai ekologiškiausias ir pigiausias vandens vartojimas. Tačiau dalis gyventojų skundžiasi, kad vanduo iš čiaupo yra kietas ir vengia jį vartoti. Taip pat jie piktinasi, kad dėl kieto vandens vos per kelias dienas prikalkėja arbatinukas, greičiau genda skalbimo mašina, indaplovė, kavos aparatas ir kiti prietaisai, o dušo sienelės ir santechnikos įranga pasidengia baltomis apnašomis. Gyventojai sako, kad nespėja valyti kalkių nuosėdų ir abejoja, kad toks vanduo gali būti sveika žmogui.

Šiauliai

2021-03-09 14:00

Ar emociniu drabužių apsipirkimu mes puošiame save?

Atliekų tvarkymas

Šiaulių regiono atliekų tvarkymo centras reguliariai atlieka mišriųjų atliekų konteinerių patikrą, kad nustatytų, kokios neišrūšiuotos atliekos atkeliauja į sąvartyną ir yra priverstos nugulti į atliekų kapinyną.

Šiauliai

2021-02-25 08:18

Pandemija skatina maisto produkto eksportotojus ieškoti naujų rinkų

Verslas

Koronaviruso pandemijai pakirtus viešąjį maitinimą ir aviacijos sektorių, Lietuvos maisto produktų eksportuotojai pastaruoju metu aktyviau ieško naujų rinkų, teigia Maisto ir veterinarijos tarnyba. 

Vilnius

2021-02-07 11:31

„Sodros“ biudžeto perteklius pernai – 186 milijonų eurų

Aktualijos

Į „Sodros“ biudžetą 2020 metais, preliminariais duomenimis, surinkta 186 mln. eurų daugiau įmokų nei išmokėta išmokų. „Sodros“ biudžeto perteklius pernai buvo 2,3 karto mažesnis nei 2019-aisiais, kai jis siekė 427,1 mln. eurų.

Vilnius

2021-01-30 11:13

Namuose užsidarę žmonės kalba apie…

Sveikata

Izoliacija suvienodino mūsų mintis. Nutarusi paklausinėti, ko labiausiai pasiilgo, ką darytų, ir, gal būt mato uždarame gyvenime pliusų, nustebau – kokios panašios mintys sukasi mūsų galvose. Išgirdau taiklių pastebėjimų, ką blogai daro valdžia, ir kokiose situacijoje patys elgiamės netinkamai.

Akmenė

2021-01-27 08:28

Savivaldybės tarybos narys Arūnas Ščerbavičius: nesitikėjau, kad galiu sirgti taip sunkiai

Sveikata

Šiuo sunkiu pandemijos laikotarpiu žmonės pasidalino patirtimi apie savo išgyvenimus susirgus. Tikime, tai padės mūsų skaitytojams sužinoti, kaip vienu ar kitu atveju elgtis patiems.

Vilnius

2021-01-12 14:47

Kosmetologės patarimai: kaip atjaunėti veido mankštų pagalba?

Grožis

Visos moterys nori būti gražios, sveikos ir jaunatviškos kiek įmanoma ilgiau. Deja, anksčiau ar vėliau veide pradeda matytis smulkios raukšlelės, kurios su metais tik ryškėja. Veido oda keičiasi, tampa nebe tokia stangri ir elastinga, todėl kinta ir veido forma. Itin didelius pasikeitimus galima pastebėti kaktos ir paakių zonose, kur atsiranda „pykčio“ raukšlė, raukšlelės akių kampučiuose, paakių maišeliai.

Vilnius

2020-12-14 11:10

Tikimasi, kad vakcina nuo COVID-19 Lietuvą pasieks iki gruodžio pabaigos

Koronavirusas

Pirmoji vakcina nuo COVID-19 turėtų pasiekti Lietuvą iki gruodžio pabaigos, sako laikinasis premjeras Saulius Skvernelis.

Vilnius

2020-12-02 15:31

M. Majauskas: koronaviruso vakcinai įsigyti 2021 metų biudžete lėšų nenumatyta

Aktualijos

COVID-19 vakcinai įsigyti 2021 metų biudžete lėšų nenumatyta, sako Seimo  Biudžeto ir finansų komiteto (BFK) pirmininkas Mykolas Majauskas. 

Vilnius

2020-11-30 17:55

Skurdo lygis šalyje mažėja: sako, kad tendencija graži, bet lėta

Verslas

Visuomenės geografijos ir demografijos instituto vadovas profesorius Donatas Burneika sako, kad darbo jėgos disbalansas skirtingose Lietuvos teritorijose yra įsisenėjusi problema. Tuo metu vertindamas per praėjusius metus 2,3 proc. sumažėjusį skurdo rizikos lygį šalyje, profesorius pažymi, kad ši tendencija džiugina, tačiau yra gana lėta.

Lietuva

2020-11-27 21:40

„Vilniaus vandenų“ specialistai sunerimę: nuotekose randa pavojingų teršalų – sunkiųjų metalų

Aktualijos

 Vandentvarkos UAB „Vilniaus vandenys“ įspėja, kad daugėja nuotekose aptinkamų sunkiųjų metalų. Dalis jų – toksiški, galintys sukelti sunkius susirgimus. Nors šie metalai į aplinką dažniausiai patenka iš pramonės įmonių, jų gausu ir mūsų dažnai naudojamuose daiktuose – skalbimo ir valymo priemonėse, trąšose, automobilių padangose ar net konservų dėžutėse.

Vilnius

2020-11-13 12:47

Rimvydas Valatka – „Etap­lius“ pãtro­nas

Aktualijos

Be­si­bai­giant šiems me­tams, o ir kitų metų pra­džio­je,  „Etap­lius“ skai­ty­to­jai iš­vys žur­na­lis­to, ko­men­ta­to­riaus, te­le­vi­zi­jos po­kal­bių laidų vedė­jo Rim­vy­do Va­lat­kos ko­men­tarų ir straips­nių, naujų au­to­rių darbų. Todėl, kad R. Va­lat­ka trims mėne­siams ta­po „Etap­lius“ pa­tro­nu – stebė­to­ju ir pa­tarė­ju.

Šiauliai

2020-11-13 06:45

Kaip imunitetui padėti, o ne pakenkti: vaistininkas įvardijo 5 dažnai daromas klaidas

Sveikata

Dėl COVID-19 plitimo šiemet kaip niekad daugelis susirūpino savo imuniteto pajėgumu ir pasinėrė į stiprinimąsi. Vaistininkas Rimvydas Blynas pastebi, kad norėdami sau gero, pacientai neretai perlenkia lazdą ir, tikėdamiesi efektyvios bei greitos naudos, prisidaro žalos.

Vilnius

2020-11-10 07:00

Šalies gyventojai stengiasi mažinti atliekų kiekį, tačiau jis auga

Gamta

Tyrimas rodo, kad net 89 proc. šalies gyventojų siekia sumažinti buityje susidarančių atliekų kiekį. Tačiau vienam gyventojui tenkančių atliekų kiekis Lietuvoje nuosekliai auga. „Ignitis grupės“ Vilniaus ir Kauno kogeneracinių jėgainių komandos supažindina visuomenę apie atliekų rūšiavimo bei žiedinės ekonomikos svarbą.

Vilnius

2020-11-10 06:30

Kuršėnuose elektros energiją padės gaminti saulė

Šiaulių energija

Kuršėnuose pradeda veikti Tilvyčio katilinėje įrengta saulės šviesos energijos elektrinė. Didžiąja dalimi projektas įgyvendintas AB „Šiaulių energija“ lėšomis, Klimato kaitos programos lėšas administruojanti Aplinkos ministerija projekto įgyvendinimui skyrė 40 proc.tinkamų finansuoti išlaidų dalį. Pagrindinis projekto tikslas – mažinti šiltnamio efektą sukeliančių dujų išmetimus ir skatinti atsinaujinančių energijos išteklių plėtrą.

Šiauliai

2020-11-09 13:29

Šiaulių miesto nuotekų valykloje planuojama statyti saulės elektrinę

Aktualijos

UAB „Šiaulių vandenys“ nuotekų valykloje planuoja statyti 500 kilovatų galios saulės elektrinę. Iš atsinaujinančių energijos išteklių pagaminta elektra bus suvartojama nuotekų valymo procesams. Saulės energijos naudojimas bendrovei leis sutaupyti ir prisidėti prie aplinkos tausojimo. Šiam projektui pritarė ir bendrovės valdyba.

Šiauliai

2020-11-05 10:08

Kodėl nereikėtų išpilti vandens, kuriame virė kiaušiniai?

Įvairenybės

Dažniausiai darome taip: puodą su išvirtais kiaušiniais nukeliame nuo viryklės, į kriauklę išpilame karštą vandenį, ir pilame šaltą. Ši veiksmų seka yra tarsi užprogramuota, tačiau mes siūlome ją šiek tiek pakeisti, ir vandens, kuriame virė kiaušiniai, neišpilti į kriauklę.

Vilnius

2020-11-03 20:51

Per Vėlines artimųjų kapus lankantiems kauniečiams – raginimai elgtis atsakingai

Aktualijos

Vėlinių savaitgalį Kauno kapines užplūstant tūkstančiams žmonių, sveikatos specialistai įspėja šįkart atsisakyti kai kurių tradicijų. Sparčiai daugėjant COVID-19 susirgimų, senjorai bei lėtinėmis ligomis sergantys gyventojai raginami susilaikyti nuo artimųjų kapų lankymo, taip pat vengti susitikimų su giminėmis ir draugais. Kapinėse būtina dėvėti kaukes bei laikytis socialinės distancijos.

Kaunas

2020-10-30 10:39

8 ankstyvieji diabeto simptomai, kurių nepastebi 90 procentų žmonių

Sveikata

Pagal ligų kontrolės ir prevencijos centrą, 30,3 mln. Žmonių JAV kenčia nuo diabeto.  Iš jų 23,1 mln. Žmonių diagnozuota liga. Centras taip pat teigia, kad 33,9 proc. JAV gyventojų turi diabetą. Todėl svarbu nustatyti ankstyvuosius diabeto simptomus. Sunku yra tai, kad ankstyvieji diabeto simptomai gali būti tokie neryškūs, kad dauguma žmonių jų nepastebi. Ir liga diagnozuojama, kai ji tampa neišvengiama.

Vilnius

2020-10-24 20:35

Seimui svarstyti pateiktas kitų metų „Sodros“ biudžetas

Aktualijos

Seimas priėmė svarstyti 2021 metų „Sodros“ biudžetą, kurio perteklius turėtų siekti 61,295 mln. eurų, arba 30,7 proc. mažiau nei laukiama šiemet. 

Vilnius

2020-10-20 12:55

D. Gedvilas: vienam darbo ieškančiam montuotojui tenka beveik 4 laisvos darbo vietos, betonuotojui – 3

Verslas

Statybų sektoriuje auga darbo neturinčių asmenų skaičius, tačiau naujų darbuotojų ieško vis daugiau darbdavių. Anot Lietuvos statybininkų asociacijos (LSA) prezidento Daliaus Gedvilo, statybose jaučiamas nekvalifikuotos darbo jėgos perteklius ir kvalifikuotos – trūkumas.

Vilnius

2020-10-19 10:22

Pleiskanos vargina kas ketvirtą: kada tai tik nedidelis diskomfortas, o kada jau reikia gydymo?

Sveikata

Ant pečių pabiręs „sniegelis“, galvos odos niežulys, greitai besiriebaluojantys plaukai – požymiai, rodantys pagreitėjusią odos raginio sluoksnio kaitą. Dėl jos odos paviršiuje formuojasi pleiskanos – odos ląstelių plokštelės, kurios matomos plika akimi, gali byrėti ant pečių. Tai kelia diskomfortą ir nepasitenkinimą savo plaukų būkle. BENU vaistinės apklausa parodė, kad pleiskanos vargina 1 iš 4 moterų, o apskritai savo plaukų būklę respondentės vertina 6,8 balais iš 10.

Vilnius

2020-10-19 06:30

Žaislai mergaitėms ir berniukams: įdomus laisvalaikis gali būti ir turiningas

Mama kalba

Parduotuvėse tiek daug žaislų. Ir visi tokie įdomūs... Tačiau visko, kas yra parduotuvėje, juk nenupirksi. Tad gilinamės, kokie žaislai mergaitėms ir berniukams būtų įdomūs ir naudingi ir į ką verta atsižvelgti tėvams.

Lietuva

2020-10-16 08:51

Ekspertai pataria ūkininkams „nepramiegoti“ grūdų kainų pakilimo

Verslas

Dėl gamtos kaprizų kai kuriose Europos šalyse, taip pat ir Rusijos ūkiuose vėluoja žieminių kultūrų sėja. Nors dar anksti daryti išvadas, koks bus kitų metų derlius, tarptautinės grūdų rinkos į nepalankias gamtos sąlygas reaguoja kainų šuoliais. Ekspertai pataria Lietuvos ūkininkams „nepramiegoti“ geros progos pasinaudoti grūdų kainų pakilimu.

Vilnius

2020-10-14 11:44

Maksimali suma už vakcinas siektų 125 mln. eurų, perteklių bus galima parduoti

Koronavirusas

Maksimali suma už COVID-19 vakcinas siektų apie 125 mln. eurų, perteklių Lietuva galėtų parduoti Rytų partnerystės šalims, sako premjeras Saulius Skvernelis.

Vilnius

2020-09-23 15:29

Nauja kogeneracinė katilinė Alytuje – nauda verslui ar gyventojams?

Verslas

Jau kurį laiką sklinda kalbos apie privataus investuotojo planus Alytuje statyti naują kogeneracinę katilinę, kokią turi ir „Alytaus šilumos tinklai“. Atrodytų logiška, kad iš tokios konkurencijos naudos turės gyventojai, tačiau visi supranta, kad ir verslininkai savęs nenuskriaus. Bendrovės „Biovatas“ vadovas Justinas Vilpišauskas apie planus statyti naują kogeneracinę katilinę patvirtino ir tikino, kad tokia tiesioginė konkurencija leis išlaikyti kuo mažesnę šilumos kainą, o „Alytaus šilumos tinklų“ vadovas Mindaugas Nevardauskas žeria visai priešingus argumentus.

Alytus

2020-09-18 09:39

Baltymai - kodėl jie mums reikalingi ir kokius rinktis?

Aktualu

Kad baltymai kartu su angliavandeniais ir riebalais yra viena iš trijų mums būtiniausių maisto medžiagų, žino turbūt daugelis. Šių medžiagų, vadinamųjų makroelementų, mums reikia gauti kasdien, ir nemažai, kad mūsų kūnas tinkamai funkcionuotų.

Vilnius

2020-09-18 09:00

Garsi žolininkė ir sveikos gyvensenos propaguotoja

Veidai

Lietuvos Respublikos Seimas šiuos metus yra paskelbęs biologijos mokslų daktarės, vaistininkės, žolininkės dr. Eugenijos Šimkūnaitės (1920–1996) metais. Gražiai sutapo, kad šiemet Kovo 11-ąją pažymėjome atkurtos Lietuvos Nepriklausomybės 30-metį ir vaistažolininkės, visuomenininkės Eugenijos Šimkūnaitės 100-ąsias gimimo metines.

Klaipėda

2020-09-15 13:41

Ką apie žmogaus sveikatą signalizuoja pajuodę paakiai

Sveikata

Pajuodę paakiai – išryškėjęs kraujagyslių tinklas aplink akis – dažnai laikomi paprasčiausia estetine problema arba nuovargio ženklu. Nors miego trūkumas yra bene pagrindinė to priežastis, pajuodę paakiai gali būti ir vienas iš alergijos, geležies stokos, dehidratacijos, skydliaukės veiklos, inkstų ligų ar fotosenėjimo požymių. 

Vilnius

2020-09-11 07:00

Pareigūnai įsitikino, kad pasienio parduotuvėse alkoholiu ir cigaretėmis prekiaujama skirtingai

Aktualu

Šiaulių apskrities valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – Šiaulių AVMI) informuoja, kad bendradarbiaudami su Pagėgių pasienio rinktinės Šiaulių pasienio užkardos pareigūnais, VMI specialistai patikrino, ar Joniškio ir Pakruojo rajonų parduotuvėse tinkamai prekiauja akcizinėmis prekėmis. Šias patikras inicijavo Šiaulių apskrities jungtinis operacijų centras, reidui pasirinkęs prie pat sienos su Latvija įsikūrusias parduotuves, kuriose galimai buvo prekiaujama nelegaliai iš Latvijos įsigytomis akcizinėmis prekėmis.

Šiauliai

2020-08-19 11:46

Kiaulių augintojai pajautė COVID-19 įtaką: mėsos perteklius rinkoje daro spaudimą kainai

Aktualijos

Kiaulių augintojų asociacijos direktorius Algis Baravykas sako, kad koronavirusas lėmė mažėjančias kiaulių supirkimo kainas.

Lietuva

2020-08-09 09:10

„Biržų duonai“ trečdalį elektros energijos patieks saulės kolektoriai

Aktualijos

Vienai didžiausių šalies kepyklų  „Biržų duona“ reikalingą elektros energiją gamins 0,5 mln. eurų kainavusi 450 kilovatų saulės jėgainė – įmonei ji padengs 30 proc. elektros poreikio ir padės sutaupyti 33 tūkst. eurų per metus, rašo portalas aina.lt.

Panevėžys

2020-08-02 18:28

Skautai visam gyvenimui

Veidai

Susipažinti su Zibalų gyventojais man padėjo bendruomenės pirmininkė Dalia Bulonienė. Ir kuo toliau, tuo labiau, gerąja to žodžio prasme, stebina šios gyvenvietės žmonių geranoriškumas ir draugiški santykiai. Štai ir dabar pagal D. Bulonienės rekomendaciją užėjau pas užkietėjusius zibališkius – Vytautę ir Saulių Kvainickus.

Vilnius

2020-07-27 09:50

Gyventojų apklausa atskleidė, kaip lietuviai rūpinasi sveikata: maistą gamina patys, bet sportuoti tingi

Sveikata

Daugiau nei pusė šalies gyventojų bent kartą per dieną gamina maistą namuose, vengia nesveiko maisto. Nepaistant to, jie negalėtų savo maitinimosi pateikti kaip pavyzdžio kitiems žmonėms. Panašus skaičius, beveik kas antras, reguliariai atlieka profilaktinį sveikatos patikrinimą pas gydytoją ir nuolat stebi savo sveikatos būklę. Nors rūpinasi sveikata, tik kas dešimtas užtikrintai tvirtina sportuojantis reguliariai. Šiuos duomenis atskleidė liepą sveikatos mėnesiu paskelbusio prekybos tinklo „Rimi“ užsakymu atlikta šalies gyventojų apklausa.

Vilnius

2020-07-22 06:30

Marijampolėje konsultuosiantis plastikos chirurgas Andrius Pajėda: „Svarbiausia – suprasti paciento lūkesčius“

Sveikata

Liepos 22 d. į Marijampolę konsultuoti atvyksta plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Andrius Pajėda, per metus atliekantis apie 400 įvairių operacijų. „Nordclinic“ gydytojas vizito metu konsultuos marijampoliečius apie veido ir nosies chirurgiją, pilvo plastiką, krūtų korekciją, riebalų nusiurbimą ir kitas plastines operacijas. Į konsultaciją kviečiami visi, kurie nori aptarti ir išspręsti jiems aktualią problemą.

Marijampolė

2020-07-15 09:03

Ventos regioninio parko slėpiniai

Laisvalaikis

Vasara rodo charakterį, ir liepos mėnuo jau nedžiugina šiltais saulėtais orais. Tad kviečiu pakeliauti dar vienu pažintiniu maršrutu, kuriame, be jokios abejonės, bus ir proga įmerkti kojas į vandenį. Ventos regioninis parkas man kiek primena Biržų kraštą su savo smegduobėmis. Tačiau iš tiesų tai dar vienas unikalus gamtos kampelis, kur upės slėnyje susiformavę itin vertingi geologiniai dariniai, menantys net 160 mln. metų istoriją.

Marijampolė

2020-07-09 13:57

Insultas: 11 rizikos veiksnių, kuriuos reikia kontroliuoti

Sveikata

Insultas kas keturias minutes pasiglemžia vieno žmogaus gyvybę visame pasaulyje. Niekas nėra saugus nuo šios ligos: rizikuoja vyrai ir moterys, pagyvenę ir labai jauni žmonės, tie, kurie vadovaujasi sveika gyvensena, ir tie, kurie nepaiso savo sveikatos. Kad sumažintumėte riziką, svarbu žinoti ankstyvuosius ligos požymius ir pasikonsultuoti su gydytoju, kai tik įtariate ligą sau ar artimiesiems.

Vilnius

2020-07-06 20:16

Interneto svetainės kūrimas: ką reikia žinoti apie jos lankytojus?

Verslas

Yra daugybė įvairiausių straipsnių apie tai, kaip vyksta interneto svetainių / tinklalapių kūrimas ir kaip tinkamai įgyvendinti visus šio proceso žingsnius, pristatomi pagrindiniai efektyvaus interneto svetainės kūrimo principai bei metodai. Šiame straipsnyje dėmesys bus sutelktas į interneto svetainės lankytojus – pagrindinius interneto svetainės vertintojus.

Lietuva

2020-06-30 15:13

Dažniausios laistymo klaidos, kurios pražudo augalus

Aktualijos

Kad gautumėte gerą derlių, reikia tinkamai prižiūrėti daržoves. Geras laistymas šiuo atveju yra vienas iš svarbiausių priežiūros komponentų. Dėl per didelės ar nepakankamos drėgmės augalai gali duoti mažesnį derlių, susirgti ar net pražūti.

Vilnius

2020-06-21 14:04

Pasibaigus karantinui, darbuotojai iš Ukrainos ir Baltarusijos gali atvykti lengviau

Aktualijos

Pasibaigus karantinui, darbuotojai iš Ukrainos ir Baltarusijos į Lietuvą gali atvykti paprasčiau.

Vilnius

2020-06-17 08:26

14 vitaminų ir papildų, kurių ekspertai vartoti nerekomenduoja

Aktualu

Mitybos ekspertai dažnai kalba apie tai, kad norint gauti visų svarbiausių maisto medžiagų svarbiausia yra sveikai valgyti, o vaistinėse ir prekybos centruose parduodami vitaminai ir papildai turėtų būti tik antrinis jų šaltinis. Štai 14 vitaminų ir papildų, kurių ekspertai rekomenduoja vengti. Dalis jų neigiamai sąveikauja su medikamentais, o kiti paprasčiausiai neveikia taip, kaip mes manome.

2020-06-08 15:48

„Vilniaus vandenys“ pradeda vienos seniausių vandenviečių renovaciją

Aktualijos

Didžiausia šalyje vandentvarkos bendrovė „Vilniaus vandenys“ modernizuos Žemųjų Panerių vandenvietę ir ženkliai pagerins Vilkpėdės bei Žemųjų Panerių gyventojams tiekiamo vandens savybes. Bendrovė jau išsirinko rangovą (juo tapo UAB „Eigesa“) ir pasirašė rangos sutartį darbams už 2,4 mln. eurų.

Vilnius

2020-06-04 11:27

„Miško istorijos“ dalyvius vienija meilė gamtai ir kūrybiškumas

Veidai

Jau kuris laikas socialiniuose tinkluose stebime su Jurbarko kraštu ir įdomiais žygių ir aplinkos tvarkymo projektais susietą paskyrą „Miško istorijos“. Šalia jų ir paslaptingą „Miško Laumės“ pseudonimą. Tai į renginius jurbarkiečius kviečia, tai žygius organizuoja. Pamatę, kaip išradingai pristatomos Jurbarko miškuose surinktų šiukšlių istorijos, neiškentėme ir vedami smalsumo nudengėme paslapties šydą ir išsiaiškinome, kas gi tie „Miško istorijos“ kūrėjai. O tai, pasirodo, nevyriausybinė organizacija, kuri jau ne pirmus metus vykdo veiklas (teminius žygius, kūrybines dirbtuves, stovyklas ir akcijas) įvairiuose Lietuvos kampeliuose, tame tarpe ir Jurbarke.

Tauragė

2020-05-12 11:38

Kariuomenės strateginės komunikacijos vadovas: žmonės, patikėję dezinformacija, – aukos

Aktualijos

Lietuvos kariuomenės Strateginės komunikacijos departamento (LK SKD) direktorius pulkininkas leitenantas Eugenijus Lastauskas tvirtina, kad koronaviruso pandemijos sukelta krizė atvėrė naujas galimybes dezinformacijai. Pašnekovas neslepia, kad daugiausia informacinių atakų bei dezinformacijos Lietuvą pasiekia iš kaimyninės Rusijos – pasak E. Lastausko, Vakarų šalys į Rusijos elgesį po 2014 m. Krymo aneksijos žiūri visaip kitaip.

Vilnius

2020-04-25 14:15

Pieno sektoriuje prognozuojamas paradoksas – Lietuva pinigais remtų latvių ir estų ūkininkus

Aktualijos

Nors jau atrodė, kad pieno gamybos sektoriuje dugnas buvo pasiektas praėjusių metų rudenį, padėtis dėl COVID – 19 pandemijos prastėja - pieno perdirbėjai vėl mažina pieno supirkimo kainas.

Vilnius

2020-04-20 12:54

Stresas, nerimas ir panika: kaip nepasiduoti baimėms karantino metu?

Įvairenybės

2020-ieji metai atnešė pokyčių visam pasauliui. Iš pradžių Kinijoje atsirado naujas virusas, dabar jis plečiasi visame pasaulyje. Siūlome išsiaiškinti, kaip nepasiduoti bendrai panikai! Kiekviena diena sukelia vis daugiau panikos ir nerimo priežasčių: miestai ir sienos uždaromi, užsikrėtusių žmonių skaičius auga, žmonės karantine. Susijaudinę dėl viruso, daugelis žmonių pasidavė visuotinei isterijai. Papasakosime kelis paprastus patarimus, kurie padės susirasti palaikymą ir nepasiduoti nerimui, tad ir panika nebus baisi.

Vilnius

2020-04-16 07:00

Bitininkai nebepajėgia konkuruoti su įvežtiniu medumi

Aktualijos

„Bitininkams depresija. Jau ne vienas mojo į viską ranka, pardavinėja bites ir važiuoja į užsienį uždarbiauti“, - sako Lietuvos bitininkų sąjungos Kretingos draugijos pirmininkas Augustas Latakas.

Klaipėda

2020-03-16 19:55

Naujosios Vilnios gyventojai jau geria geresnį vandenį

Aktualijos

Didžiausia šalyje vandentvarkos bendrovė „Vilniaus vandenys“ užbaigė visus Naujosios Vilnios vandenvietės modernizavimo darbus ir žymiai pagerino šioje vietovėje tiekiamo vandens savybes. Iš viso į projektą investuota apie 2,7 mln. eurų.

Vilnius

2020-03-03 08:57

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti

Sveikata

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti. Visi žinome, kad cukrus yra žalingas. Vienintelė ir trumpalaikė jo nauda tėra sekundėmis skaičiuojamas malonumas mūsų gomuriui, o pavojus kūno linijoms, savijautai ir net sveikatai – nuo antsvorio iki lėtinių ligų. Pagrindinis blogis slypi pridėtiniame cukruje, kurio statistinis lietuvis suvartoja žymiai daugiau nei rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Ką turime žinoti apie cukrų ir svarbiausia – kuo jį keisti?

Vilnius

2020-03-02 15:10

FNTT odontologijos kabinetuose rado dešimtis tūkstančių eurų neapskaitytų pajamų

Kriminalai

Finansinių nusikaltimų tyrimų tarnyba (FNTT), patikrinusi dešimt odontologijos paslaugas teikiančias įmonių, rado dešimtis tūkstančių eurų neapskaitytų pajamų.

Kaunas

2020-02-10 09:25

Medienos sektoriaus krizė: pajamos iš valstybinių miškų mažėja 36 mln. eurų

Verslas

Smarkiai kritus medienos kainoms Valstybinių miškų urėdija (VMU) šiemet gaus 36 mln. eurų mažiau pajamų negu 2019 m.

Vilnius

2020-01-27 15:58

Lazanija, kurią pagaminsite itin greitai

Virtuvės princesė

Virtuvėje mėgstu suktis greitai, bet šeimą maitinti skaniai ir kokybiškai, todėl nuolat tenka prigalvoti gudrybių. Šį kartą rekomenduoju pasigaminti lazaniją kiek neįprastu būdu. Nevarkite tarkuodami, pjaustydami ir kepindami atskiras daržoves įdarui, o pasirinkite konservuotą mišinį. Aš tokio pasiruošiau vasarą, bet galima naudoti pirktinį padažą.

Alytus

2020-01-20 21:34

Kokias psichologines problemas atskleidžia netvarka namuose?

Laisvalaikis

Galima daug sužinoti apie žmogų, pažvelgus į jo namų vidų. Jei aplinkui vyrauja netvarka – neplauti indai, išmėtyti daiktai, dulkės ir šiukšlės, yra tikimybė, kad namų šeimininkas turi užslėptų psichologinių problemų.

Vilnius

2020-01-11 21:43

Žvaigždžių grožio paslaptys: dešimtys injekcijų, plastinės operacijos ir net bulimija

Laisvalaikis

„Kodėl turiu būti toks, koks esu, jei galiu būti toks, koks noriu“ – šį ketvirtadienio vakarą 20 val. klaus LNK pokalbių laidos „Valanda su Rūta“ vedėja Rūta Mikelkevičiūtė. Ne paslaptis, kad žinomi žmonės dažnai savo išvaizdą koreguoja plastinėmis operacijomis ir injekcijomis, o kai kurie stengdamiesi dėl grožio net suserga bulimija.

Vilnius

2020-01-09 19:19

Darželyje prasidėjus renovacijai mama pasibaisėjo

Aktualijos

Po to, kai Klaipėdoje veikiančiame vaikų lopšelyje-darželyje „Klevelis“ prasidėjo renovacija, tėvus apėmė neviltis.

Klaipėda

2020-01-07 09:42

Nutirpę rankos po miego? Ką tai reiškia ir kodėl nereikia to ignoruoti?

Sveikata

Nutirpę rankos nemalonumas, kuris gali būti sunkios ligos simptomas! Būkite atsargūs ir pagalvokite apie save ir savo artimuosius!

Vilnius

2019-12-28 21:13

Priimtas kitų metų biudžetas: kokios išmokos didės, o kur reikės susiveržti diržus?

Aktualijos

Seimas antradienį galutinai pritarė kitų metų valstybės biudžetui.

Vilnius

2019-12-17 16:20

Užimtumo tarnyba: išryškėjo nekvalifikuotos darbo jėgos perteklius ir kvalifikuotos trūkumas

Aktualijos

Mažėjantis darbingo amžiaus gyventojų skaičius ir lėtėjantis ekonomikos augimas lėmė užimtų asmenų skaičiaus mažėjimą visose ekonominės veiklos srityse, išskyrus statybos sektorių, skelbia Užimtumo tarnyba leidinyje „2019 m. I–III ketv. darbo rinkos tendencijos“.

Vilnius

2019-12-16 12:00

PSDF biudžetas bus valdomas racionaliau

Aktualijos

Seimas pritarė Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) siūlymui keistiPrivalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšų naudojimo taisyklę. Tad nuo kitų metų pagal vieną biudžeto išlaidų eilutę susidaręs lėšų perteklius galės būti panaudojamas lėšų trūkumui pagal kitą PSDF biudžeto išlaidų eilutę padengti.

Vilnius

2019-12-11 06:30

Augantis SGD importas į Europą ir mažėjanti paklausa Rytų Azijoje prognozuoja kainų kritimą

Verslas

Lapkritį gamtinių dujų rinkoje susiklostė šaltajam metų laikotarpiui nebūdingas reiškinys: Pietų Europos rinkose dujų kainos buvo žemesnės už Nyderlandų TTF indeksą. Be to, rinkos apžvalgininkus nustebino ir neįprasta situacija Azijoje, kurioje EAX kainų indeksą aplenkė britų NBP indeksas, teigia bendrovės „Ignitis“ ekspertai.

Klaipėda

2019-12-09 13:45

Seimas apsvarstė kitų metų biudžeto projektą

Politika

Seimas pirmadienį svarstė kitų metų biudžeto projektą. Po svarstymo projektas grąžintas Vyriausybei tobulinti. Kiek vėliau patobulintas variantas Seime bus svarstomas antrą kartą.

Vilnius

2019-11-25 15:34

Seimas svarsto kitų metų biudžeto projektą

Politika

Seimas pradėjo kitų metų biudžeto projekto pirmąjį svarstymą. Po jo projektas bus grąžintas Vyriausybei tobulinti.

Vilnius

2019-11-25 13:12

Seimas ketina imtis kitų metų biudžeto pirmojo svarstymo

Politika

Seimas pirmadienį ketina imtis pirmojo kitų metų biudžeto projekto svarstymo. Po jo projektas bus grąžintas tobulinti Vyriausybei.

Vilnius

2019-11-25 08:24

Viskas apie vitaminus ir mineralus: kodėl per didelės dozės gali būti žalingos

Sveikata

Imuniteto stiprinimą ir apsaugą nuo peršalimo ligų šiandien nemaža dalis šalies gyventojų vis dar sieja su stebuklingą poveikį žadančiais preparatais. Tačiau sveikatos specialistai atkreipia dėmesį ir į kitą problemą – neatsakingą vitaminų ir mineralų vartojimą: per didelės ar nesuderintos šių preparatų dozės gali ne tik nepadėti sveikatai, bet ir veikti kaip nuodai.

Vilnius

2019-11-23 19:00

Lietuvos banko atstovė: kitų metų biudžetas bus deficitinis

Politika

Lietuvos banko Makroekonomikos ir prognozavimo skyriaus viršininkė Kotryna Tomaševičienė sako, kad kitų metų biudžetas turėtų būti deficitinis.

Vilnius

2019-11-19 08:45

Restorano apžvalga: „Piccolini“

Aktualu

Atrodo, jog Teatro aikštės pašonėje Klaipėdoje įsikūręs restoranas „Piccolini“ niekada nebūna tuščias. Kaskart praeidama pro šią vietą matau restorano duris varstančius lankytojus, o užsukusi vidun – be atokvėpio salėse besisukančias padavėjas. Išsiaiškinti, kodėl „Piccolini“ taip traukia klaipėdiečius ir miesto svečius, keliavau vieną šeštadienio popietę.

Klaipėda

2019-11-13 07:00

Padangų perdirbėjai nebijo griežtesnės priežiūros, „Torgita“ svarsto užsidaryti

Aktualijos

Po padangų gaisro Alytaus įmonėje „Ekologistika“ tikrinamos visos padangas perdirbančios įmonės. Valdžiai planuojant griežtinti jų veiklą, kai kurios sako to nesibaiminančios, tuo metu Zarasų įmonė „Torgita“ svarsto užsidaryti.

Alytus

2019-11-09 13:06

Lapkričio 8-oji - Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Ši diena – tai puiki galimybė prisiminti ir dar kartą atkreipti dėmesį į savo mitybą. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras pateikia keletą sveikos mitybos patarimų:

Vilnius

2019-11-08 07:00

Žurnalistas – grėsmė ar gelbėtojas?

Aktualijos

„Sudėkit prašau į internetą visą tekstą, mano draugai užsienyje nori perskaityt“, „ištaisykite klaidą, beraščiai“, „gal galite šiandien nedėt teksto į feisbuką, televizija dar neleidžia laimėjimo viešint“, – kokių tik prašymų nesulaukia „Gimtojo Rokiškio“ interneto svetainės administratorius-žurnalistas Justas Kačerauskas. Kalbėjomės apie tai, kaip „pagaminami“ unikalūs vartotojai, dirbtinai sukeliami reitingai, apie tai, kas yra melagiena, kaip regioninė spauda „maitina“ didžiuosius portalus ir kaip galvą veikia informacijos perteklius...

Panevėžys

2019-11-04 10:40

Psichoterapeutė Jūratė Sučylaitė apie gydymą knygomis

Kultūra

Paskutinį spalio antradienį Šiaurinėje bibliotekoje vyko susitikimas su poete, gydytoja psichoterapeute, biblioterapijos asociacijos prezidente doc. dr. Jūrate Sučylaite „Biblioterapija – kelias į vidinį pasaulį“.

Panevėžys

2019-10-29 16:28

D. Grybauskaitė pakomentavo biudžeto projektą: didinti mokesčius yra klaida

Politika

Prezidentė Dalia Grybauskaitė Seime svarstomą biudžetą ir mokestinius siūlymus prilygino bolševizmo laikams, o pačių mokesčių didinimas, pasak jos, yra klaida.

Vilnius

2019-10-23 10:46

Ar žinojote, kad daugumą ligų sukelia tos pačios emocijos?

Sveikata

Ligos neatsiranda šiaip sau, iš niekur. Dažniausiai jos turi gilias psichosomatines priežastis, apie kurias mes paprastai nesusimąstome. Sužinokite, kokios emocijos sukelia konkrečias ligas.

Vilnius

2019-10-20 21:29

A. Izgorodinas: planuojami nauji mokesčiai Lietuvos biudžeto neišgelbės

Aktualijos

Dabartinis metas naujiems mokesčiams nėra palankus, o jų nauda šalies biudžetui bus minimali, teigia „SME Finance“ patarėjas ekonomikai Aleksandras Izgorodinas.

Vilnius

2019-10-19 09:07

Katėms alergiškas Egidijus Jankauskas savo gyvenimo be šių gyvūnų neįsivaizduoja

Veidai

Daugeliui šiauliečių gerai pažįstamas radijo stoties „Saulės radijas“ laidų vedėjas, renginių organizatorius Egidijus Jankauskas jau porą metų neįsivaizduoja savo gyvenimo be gyvūnų – kartu su žmona Silvija globoja tuos, kurie gimė gatvėje, sunkiai serga ar tiesiog neranda nuolatinių namų. Nors darbas su beglobiais gyvūnais sunkus, pora stengiasi kiekvieną bėdulį pastatyti ant kojų ir užtikrinti laimingą gyvenimą.

Šiauliai

2019-10-04 15:25

12 nuolatinio nuovargio priežasčių

Sveikata

Daugelis mūsų pastebi jėgų trūkumą: gali sumažėti darbingumas, dienos metu vis dažniau apnikti mieguistumas, o vakare kankinti nemiga. Dažniausiai dėl tokio nuovargio apkaltinamas pasikeitęs sezonas, tačiau tai ne visai teisinga – chroniškas nuovargis gali slėpti tam tikras ligas ar vitaminų trūkumą. Taigi, kokios yra dažniausios nuolatinio jėgų stygiaus priežastys?

Vilnius

2019-09-11 20:08

Kam gresia nerimo liga, kurią sukelia neigiamos informacijos perteklius?

Sveikata

Naujienų laidos, pasakojančios apie teroro aktus, karinius, susirėmimus, ekonomines krizes, epidemijas, lėktuvų, traukinių katastrofas ir stichines nelaimes, sukelia vis stiprėjantį nerimo jausmą, bet traukia kaip magnetas. Kur slypi šių dvejopų jausmų paslaptis? Ar galima nuo jų išsivaduoti?

Vilnius

2019-09-01 07:00

Lietuva ruošia jodo atsargas: sveikatos specialistai pataria jodą vartoti atsakingai

Sveikata

Astravo atominės elektrinės atidarymui Baltarusijoje ruošiasi ne tik tokios V. Europos šalys kaip Vokietija, pradėjusi kaupti milijonines jodo tablečių atsargas, bet ir Lietuva. Sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį ne tik į jodo svarbą, bet ir primena, kad nereiktų preparato vartoti aklai, nes „prevencinis“ jodo vartojimas sveikatai gali būti netgi toksiškas.

Vilnius

2019-08-31 15:00

Taisyklingai kepame bulves: 6 svarbiausios taisyklės

Virtuvė

Sužinokite, kaip iškepti bulves, kad jos būtų pačios gardžiausios. Pasirodo, egzistuoja 6 taisyklės, kad šis procesas būtų teisingas.

Vilnius

2019-08-24 17:07

Gydytojas Jonas Kastys: vaistų demonizavimas – XXI amžius raganų medžioklė

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nurodo, kad 2019 m. viena iš dešimties didžiausių grėsmių sveikatai yra mėginimai išvengti skiepų. Gyvename laikais, kada visi turi teisę dėl savo ar savo vaikų sveikatos nuspręsti patys, todėl neretai netgi nesivarginame paklausyti gydytojų rekomendacijų. Dėl gausybės prieštaringai pateiktos ar netgi klaidingos informacijos, sklandančios internete, daugybė žmonių atsisako skiepų. Skiepų vengimas – vienas, tačiau ne vienintelis pavyzdys, kaip visuomenė savo noru rizikuoja sveikata.

Vilnius

2019-08-21 18:00

Kaip protingas pensininkas iš vidutinės pensijos Lietuvoje gali gyventi oriai...

Namai

Dažnas norėtų savo namams įsirengti nedidelę saulės elektrinę, tačiau... Pesimistai mano, jog Lietuvoje saulės per mažai, dažnai lyja, sninga, o pernelyg daug dienų būna debesuotos. Optimistai teigia, kad tiesioginiai saulės spinduliai net nėra būtini, kad saulės elektrinės generuotų energiją. Jeigu saulė šviečia, energijos sugeneruojama žymiai daugiau, tačiau nėra taip, kad žiemą energija visai nebūtų generuojama. Nors ir kur kas mažiau, tačiau energijos vis tiek sukuriama ir šaltuoju metų laiku. Kaip sako specialistai, saulės jėgainės pagamintą ir nesunaudotą perteklinę elektrą galima atiduoti pasaugoti į elektros tinklus, o naktį ir žiemą, kai saulės nėra arba jos mažiau, iš elektros tinklų „atsiimti“ sukauptą energiją.

Vilnius

2019-08-20 08:00

Netinkama mityba ar vaistai – kas labiausiai kenkia kepenims?

Sveikata

Kaip gyvename, ką valgome ar kokiais žalingais įpročiais nuodijame savo organizmą puikiai atspindi kepenys. Mūsų šalyje vis dar gajus mitas, kad labiausiai kepenis „ėda“ vaistai, tačiau statistika rodo ką kita. Lietuvoje viena opiausių problemų – alkoholinė kepenų liga, taip pat – nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga (NASKL), kurią lemia nutukimas, metabolinis sindromas ir padidėjęs kraujospūdis, kasmet nustatoma 6 tūkst. moterų ir 4,6 tūkst. vyrų. Tuo metu neatsakingas vaistų vartojimas, kai nesilaikoma gydytojo nurodymų, kasmet sukelia kiek daugiau nei 1 tūkst. ūminio kepenų nepakankamumo atvejų. Taigi, kas iš tiesų labiausiai kenkia mūsų kepenims?

Vilnius

2019-08-10 14:35

Pomidorų perteklius? Gaminkite naminį saldžiarūgštį padažą

Virtuvės princesė

Įsibėgėjant vasaros derliui, dažnai šeimininkei susikaupė gausybė pomidorų. Aš taip pat sukau galvą, kur juos padėti, nes suvalgyti tokio kiekio nebuvo įmanoma. Prisiminiau, jog prieš keletą metų man puikiai pavyko naminis „Uncle Ben’s“ padažas, kurį galėjau patiekti prie kepsnių, naudoti kaip užpilą spagečiams ar valgyti tiesiog su duona. Taigi, pasiraitojau rankoves ir vėl ėmiausi virti šį gardų padažą.

Vilnius

2019-08-04 11:50

Sveikuoliams ir ne tik - apie cukrų

Aktualu

Cukraus turbūt rasime kiekvienos šeimininkės virtuvėje. Mokslininkai jį vadina sacharoze, sveikuoliai – baltąja mirtimi, o daugeliui mūsų tai – tiesiog įprastas maisto produktas, apie kurį daug nemąstome. Ką reikėtų žinoti apie cukrų? Ar kalbos apie jo žalą – pagrįstos?

Lietuva

2019-08-02 08:00

TVF ragina Lietuvą pasinaudoti ekonomikos pakilimu ruošiantis galimiems iššūkiams

Aktualijos

Tarptautinis valiutos fondas (TVF) pritaria finansų sistemą stiprinantiems Lietuvos banko sprendimams, įspėja dėl šalies ekonomikos raidos tendencijų, tačiau konstatuoja, kad netikėtumams esame pasirengę geriau nei anksčiau. Tai skelbiama TVF vykdomosios valdybos patvirtintoje ataskaitoje, kurią parengė Lietuvoje dirbusi fondo ekspertų misija.

Vilnius

2019-08-01 12:00

Painiava beieškant Cegelnės kaimo ir plytinės

Aktualijos

Esu kilusi ne iš Širvintų krašto, bet mano vaikai ir vaikaitės jau širvintiškiai. Dažnai mano pažįstami pasakoja apie savo kaimus, esančius Širvintų rajone, o aš jų pavadinimus tik užfiksuoju ir, nesmagu prisipažinti, tačiau mažai apie juos žinau.

Vilnius

2019-07-22 13:42

Ką signalizuoja pirtyje netikėtai užklupęs galvos skausmas?

Sveikata

Turkiška, suomiška, rusiška ar japoniška – pirčių pasirinkimas šiais laikais tikrai didelis, o specialistai pabrėžia, kad tinkamas mėgavimasis pirties malonumais teigiamai veikia organizmą. Tačiau tam, kad nauda būtų didžiausia, būtina žinoti pagrindines pirtinimosi taisykles.

Vilnius

2019-07-22 07:28

Stichinė sausra pasitraukė

Aktualijos

Pirmasis liepos mėnesio dešimtadienis buvo lietingas, tad stichinė sausra aktyviosios augalų vegetacijos laikotarpiu* pasitraukė iš visų šalies rajonų, kuriuose buvo fiksuota. Per laikotarpį nuo 2019 m. birželio 16 d. iki liepos 9 d. stichinė sausra, nepriklausomai nuo išsilaikymo trukmės, buvo fiksuota trijose Lietuvos savivaldybėse: Varėnos, Elektrėnų ir Trakų rajono savivaldybių teritorijose (žr. žemėlapį Nr. 1). Dar dviejose savivaldybėse (Birštono ir Švenčionių r. sav.) sausas periodas buvo pasiekęs pavojingo meteorologinio reiškinio – sausringo laikotarpio – rodiklius.

Vilnius

2019-07-11 14:06

Stichinė sausra tęsiasi Elektrėnų ir Trakų rajono savivaldybių teritorijose

Aktualijos

Nepaisant to, jog savaitgalį daugiau ar mažiau palijo visoje šalyje, stichinė sausra ir toliau išlieka Elektrėnų ir Trakų rajono savivaldybių teritorijose, praneša Hidrometeorologijos tarnyba.

Elektrėnai

2019-07-08 11:56

Užterštas šulinių vanduo kelia grėsmę sveikatai

Aktualijos

Vadovaudamasis sveikatos apsaugos ministro 2012 m. lapkričio 12 d. įsakymu Nr. V-1041 „Dėl apsinuodijimų nitritais ir nitratais diagnostikos ir profilaktikos“, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie SAM Kauno departamento Prienų skyrius Prienų rajono savivaldybės teritorijoje organizuoja šachtinių šulinių, kurių vandenį mitybai vartoja nėščiosios ir kūdikiai iki 6 mėnesių, nemokamą vandens ištyrimą.

Kaunas

2019-07-05 11:29

Vaikų imunitetą lemiantys veiksniai: kam galime daryti įtaką?

Sveikata

Visiems tėvams rūpi, kad jų vaikai būtų sveiki, tačiau ne visi tėvai supranta, jog vaikų imunitetu reikia rūpintis jau tuomet, kai kūdikis yra dar įsčiose. Nuo vaisiaus užsimezgimo iki dvejų metų amžiaus imunitetas vystosi labai intensyviai, tad nuo to, kokius pamatus tėvai padės šiuo laikotarpiu, priklausys vaiko sveikata, teigia pediatrė Eugenija Nazimovienė.

Vilnius

2019-07-04 18:00

Ruošiamasi lankymui pritaikyti Skuodo rajone esantį Truikinų šaltinį

Gamta

Skuodo rajono savivaldybė ruošiasi sutvarkyti Truikinų šaltinio aplinką ir pritaikyti jį lankymui.

Klaipėda

2019-06-23 09:26

Kūrėjai, kultūra ir renginiai Šiauliuose – kaip į spektaklį atvesti žiūrovą?

Šiaulių akademija

Paskutinįjį gegužės savaitgalį Šiaulių universiteto Botanikos sode vyko pirmasis Šiauliuose diskusijų festivalis, žaismingai pavadintas „Ką tu, Šiauliai?“, kurį surengė Šiaulių universiteto Alumnų asociacija. Diskusijose dalyvavo žinomi Šiaulių miesto verslo, kultūros, mokslo, politikos, sporto ir kt. sričių atstovai, besidalinę su festivalio lankytojais savo požiūriu į Šiaulius ir miesto ateitį. Jau buvo publikuotos diskusijos apie mokslą ir verslą Šiauliuose, o šį kartą pateikiame kultūros atstovų diskusijos „Koks šių dienų kūrėjo tikslas?“ metu išsakytas mintis.

Šiauliai

2019-06-19 11:57

Elektrėnų ir Varėnos rajono savivaldybėse – stichinė sausra, skelbia meteorologai

Gamta

Elektrėnų ir Varėnos rajono savivaldybių teritorijose užsitęsęs sausringas laikotarpis atitinkamai sekmadienį ir pirmadienį pasiekė stichinės sausros rodiklius, skelbia Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba.

Elektrėnai

2019-06-17 17:57

Vilniaus centre – naujas šiuolaikinio meno kūrinys

Kultūra

Vilniuje, šalia senosios Vingrių vandenvietės (seniausių Vingrių šaltinių), netoli esančio modernaus meno MO muziejaus, iškilo naujas viešųjų erdvių meno objektas – ne tik Lietuvoje, bet ir tarptautiniu mastu žinomos menininkės Severijos Inčirauskaitės-Kriaunevičienės kūrinys „Vandens lelijos”.

Vilnius

2019-06-06 11:49

Piketas Marijampolėje dėl „ARVI“ partnerystės įmonių darbo vietų išsaugojimo

Verslas

Tai yra trečiųjų šalių pateikiama informacija, už kurios turinį Etaplius.lt redakcija neatsako!

Marijampolė

2019-05-31 15:27

Vos 30 minučių ir namai kvepės keksiukais su „Rududu“

Virtuvė

Esate smaližius, bet gardumynus perkate parduotuvėje, nes nepasitikite savo kulinariniais sugebėjimais? Tada šis receptas kaip tik jums, nes nepavykti tiesiog negali. Lengvi, ne itin brangūs, purūs ir greitai iškepantys keksiukai su „Rududu“ – viskas, ko reikia saldžiai dienai ir gerai nuotaikai.

Šiauliai

2019-05-19 13:45

Kiaušinių lukštai – lengvai prieinami ir stebėtinai naudingi

Sveikata

Po šv. Velykų namuose kaupiasi krūvos kiaušinių lukštų, kurie yra vienas geriausių kalcio šaltinių. Tai natūralus maisto papildas, padėsiantis išvengti daugelio sveikatos bėdų bei pagelbėsiantis buityje ar sode.

Šiauliai

2019-04-28 15:13

V. Žališkevičiūtė apie šios vasaros grožio atributus: triumfuoja sveikas įdegis

Grožis

„Sveikai atrodantis įdegis ir savaiminio įdegio priemonės – populiarumo viršūnėje“, – pastebi makiažo meistrė Vytautė Žališkevičiūtė. Ji sako, kad grožio pasaulis šiam sezonui tikrai paruošė įdomybių. Nuo „nematomo“ makiažo, vadinamo „no make up“ tendencijų, iki spindinčio, primenančio „Victoria Secret“ angelus arba žaismingo, pagardinto ryškiomis detalėmis.

Vilnius

2019-04-23 06:30

Kada jūs pagaliau tapsite laimingi?

Laisvalaikis

Pats metas būti laimingiems. Nes pavasaris. Nes Velykos. Nes kada, jei ne dabar? Juokinga būtų klausti, kodėl mes laukiame pavasario. Dėl daugiau spalvų, galbūt ramybės, galbūt taikesnių santykių politikoje ir namuose. Juk kad ir ką šnekėtume, buvo ir bus vieninteliai tikri šioje žemėje dalykai – meilė ir pagarba. Dar keisčiau būtų klausti, ar mes norime būti laimingi.

Šiauliai

2019-04-19 20:48

Zarasuose – eurokomisaro Vytenio Povilo Andriukaičio vizitas

Politika

Zarasuose lankėsi eurokomisaras Vytenis Povilas Andriukaitis. Po susitikimo su rajono Savivaldybės meru Nikolajumi Gusevu, svečias susitiko su Zarasų trečiojo amžiaus universiteto klausytojais.

Utena

2019-04-19 11:19

Apie Vievio apylinkių vietovardžius iš gyventojų lūpų

Kultūra

Vievis

Vilnius

2019-04-16 15:39

Kosmetologų rengimui – inovatyvūs sprendimai

Aktualu

Kadangi rūpinimasis išvaizda, apimantis veido ir kūno odos priežiūrą, kūno sveikatą, yra neatsiejamas nuo bendrosios asmenybės kultūros, įgudusių kosmetologų paslaugos šiuolaikinėje visuomenėje yra itin vertinamos.

Šiauliai

2019-04-10 14:29

Profesorius P.Šerpytis: cholesterolis – tiksinti X ir Y kartų atstovų bomba

Sveikata

Aukštas cholesterolio kiekis, padidėjęs kraujospūdis paprastai siejami su vyresnio amžiaus žmonėmis. Tačiau širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) jau tampa tiksinčia bomba vis jaunesnio amžiaus, sveikai atrodantiems žmonėms. Kardiologijos profesorius, hab. med. dr. Pranas Šerpytis, neabejoja, kad jei nekreipsime dėmesio į pagrindinius organizmo siunčiamus signalus, nesitikrinsime sveikatos, tai dideliu greičiu artėsime link katastrofos.

Vilnius

2019-04-03 06:30

Kur slypi tiesa dėl mergaitės ligos?

Aktualijos

„Verkėme abu su žmona“, – sako šiaulietis Valdemaras, kurio tuomet šešių mėnesių dukrytei buvo nustatytas dešimteriopai didesnis vitamino D kiekis. Anot vyro, Šiaulių Moters ir vaiko klinikos gydytojai vilkino laiką, svaidėsi kaltinimais ir tėvus laikė nežinioje. Vitamino D perteklius gali būti genetinės ligos požymis, grėsti organų pažeidimais.

Šiauliai

2019-03-29 07:30

„Nebe madoje visos tos farširuotos lydekos ir karpiai su alyvuogėmis vietoj akių“

Aktualu

„Gaminimas man nėra tik atsistojimas prie viryklės, tai ir kokybiškų produktų paieška“, – pokalbio metu atvirauja vestuvių planuotoja Laura Vagonė. Laura reikli savo srities specialistė, vertinanti kokybę ir gerą skonį, tad ne veltui mūsų pokalbis pakrypsta vestuvių tema: sužinome, kas madinga, o ką vertėtų pamiršti planuojat vestuvių stalą. Žinoma, nukeliaujame ir kiek toliau, išgristame apie nuotykius Balyje ir net sužinome apie Lauros šeimos tradicinį patiekalą, kuris perduodamos iš kartos į kartą.

Lietuva

2019-03-02 08:30

Žuvinto rezervate masiškai krenta šernai

Gamta

Šiemet Žuvinto rezervato šiauriniame pakraštyje – mažosiose paliose – suskaičiuota 19 šernų, o pernai žiemą jų buvo beveik 70, skelbia rezervato direkcija.

Marijampolė

2019-02-25 11:30

Melioracijos darbams skiriamos Savivaldybės, valstybės ir ES lėšos

Aktualijos

Nors atlydys dar neprasidėjo, tačiau jau kyla klausimų dėl melioracijos tinklų būklės. Pasak Klaipėdos rajono savivaldybės mero pavaduotojos Rūtos Cirtautaitės, ne tik Klaipėdos rajone, bet ir visoje Lietuvoje melioracijos tinklai yra seni ir susidėvėję, todėl šių tink­lų remontas, polderių priežiūra – aktuali tema, kelianti nemažai diskusijų.

Klaipėda

2019-02-08 13:29

Geologas Vytautas Račkauskas: Gedimino kalnas ištirtas labiau nei Ignalinos atominė elektrinė

Aktualijos

Lietuvos nacionalinio muziejaus geologas, fizinių mokslų daktaras Vytautas Račkauskas, apžvelgdamas geologinius tyrimus, atliktus Gedimino kalne, sako, kad įvairiais laikotarpiais kalnas tirtas ir gręžtas daugybę kartų. Kai kurių gręžinių duomenys vis dar nerasti, o vertingą informaciją mokslininkams teikia apie 200 gręžinių. Lietuvos nacionaliniame muziejuje paskaitą apie Gedimino kalno geologinius tyrimus skaitęs fizinių mokslų daktaras teigia, kad pagrindinė nuošliaužų formavosi priežastis yra požeminis vanduo, o kalno saugumą prižiūri keturios skirtingos sistemos.

Vilnius

2019-02-01 12:15

Mokslininkai ieško atsakymų į klausimą – ką iš tikrųjų slepia besaikis pirkimas?

Mokslas

Kai prieš didžiąsias metų šventes matome lentynas šluojančius pirkėjus, randame logišką paaiškinimą – juk jie ruošiasi šventėms! Tačiau kai besaikis pirkimas tęsiasi ištisus metus, tenka pamąstyti, kur link veda tokia vartotojų elgsena ir kokios tokios elgsenos priežastys? Kauno technologijos universiteto (KTU) mokslininkių atliktas tyrimas atskleidžia tokio elgesio priežastis ir būdus, kaip galima jo išvengti.

Kaunas

2019-01-24 07:54

Ką daryti, padauginus alkoholio?

Sveikata

Retas kuris nėra pajutęs pagirių – organizmo apsinuodijimo alkoholiu. Nors stebuklingas vaistas nuo pagirių dar neatrastas, išbandę keletą naminių priemonių, tikrai palengvinsite pagirių sukeltas kančias.

Šiauliai

2019-01-12 19:57

Prieš šventes – netikėti pareigūnų vizitai Gariūnų verslo parke

Kriminalai

Prieššventiniu laikotarpiu vis daugiau pirkėjų užplūsta didžiuosius prekybos centrus, ne išimtis ir Gariūnų verslo parkas ir jame įsikūrusios kavinės.

Vilnius

2018-12-18 09:36

Šiaulių NT rinkos dėsniai: įsigyti namą apsimoka labiau nei butą

Verslas

Namas ar butas? Negalintiesiems apsispręsti pataria „Ober-Haus“ nekilnojamojo turto Šiaulių biuro vadovas Linas Juozaitis:

Šiauliai

2018-12-10 07:30

Vaistai ir vitaminai nėščiosioms: ką vartoti saugu ir ką pavojinga?

Sveikata

Vaistų vartojimas nėštumo metu reikalauja ypatingos specialistų priežiūros. Vaistininkai pataria visuomet perspėti, jei perkami preparatai bus skirti besilaukiančiai moteriai, mat yra vitaminų ir netgi vaistažolių arbatų, kurios nėštumo metu gali būti žalingos ir būsimai mamai, ir bręstančiam vaisiui.

Vilnius

2018-11-27 20:16

Pasaulinė sveikos mitybos diena: dėmesys ligoms, kurias atneša druska

Sveikata

Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) įspėja atsakingai vartoti ne tik baltąja mirtimi vadinamą cukrų, bet ir kitą neatsiejamą kasdienybės prieskonį – druską. Jos rekomenduojama paros norma neturi viršyti vieno arbatinio šaukštelio – 5 g, mat ilgą laiką suvartojant per didelį druskoje esantį natrio kiekį, galima sulaukti reikšmingų sveikatos sutrikimų. Todėl lapkričio 8-ąją, Pasaulinę sveikos mitybos dieną, sveikatos specialistai primena apie per didelio druskos kiekio organizme žalą ir pasekmes.

Vilnius

2018-11-08 17:45

V. Šapoka: pereiname į augimo lėtėjimą

Politika

Bendrojo vidaus produkto (BVP) augimo mažėjimas nėra netikėtas, augimo lėtėjimas bus matomas viso pasaulio ekonomikoje, o Lietuva tokiam sulėtėjimui yra pasiruošusi, sako finansų ministras Vilius Šapoka.

Vilnius

2018-10-31 11:34

Klaipėdoje – drabužių perteklius?

Aktualijos

Klaipėdiečiai skundžiasi dėl dažniausiai perpildytų tekstilės atliekų konteinerių - esą norint išmesti nereikalingus drabužius, juos kartais tenka tiesiog grūste grūsti ar važinėti po visą miestą, ieškant apytuščio konteinerio. Kyla klausimas: ar daugiau kaip šimtas visame mieste stovinčių talpyklų yra retai tuštinamos, ar Klaipėdoje - drabužių perteklius?

Klaipėda

2018-10-26 17:43

Rėmenį įveikti paprasta, tik reikia susiimti

Sveikata

Ar yra tekę pavalgius pajusti nemalonų, deginantį rėmens skausmą už krūtinkaulio? Kai tai pasireiškia ne rečiau kaip du kartus per savaitę ir ima trikdyti kasdienę veiklą, vertėtų pagalvoti, kodėl virškinamasis traktas patiria sunkumų.

Vilnius

2018-10-26 10:20

Kiek veidų gali įsiminti žmogus?

Įvairenybės

Ar kada nors teko susidurti su problemomis, mėginant prisiminti, kurgi matytas sutiktas žmogus, ar nesugebėti prisiminti, kas gi jus užkalbino gatvėje?

Šiauliai

2018-10-21 15:20

Kitų metų biudžeto projektas teikiamas Seimui

Politika

Finansų ministras Vilius Šapoka ketvirtadienio Seimo posėdyje pristatė Vyriausybės patvirtintą kitų metų biudžeto projektą.

Vilnius

2018-10-18 12:00

V. Šapoka: kasmet apie biudžetą paleidžiama aibė gandų

Politika

Finansų ministras Vilius Šapoka sako, kad, teikiant valstybės biudžeto projektą Seimui, didžiausią nerimą jam kelia apie jį skleidžiami gandai.

Vilnius

2018-10-18 09:20

Kaip ilgai dar džiaugsis smaližiai?

Verslas

Komentaro autorius Tadas Povilauskas, SEB banko vyriausiasis ekonomistas Dietologai ir mitybos ekspertai dėl to, ko gero, nė kiek nesidžiaugia. Ne itin tai džiugina ir cukrinių runkelių augintojus bei baltojo cukraus gamintojus. Tačiau faktas lieka faktu: tokio pigaus baltojo cukraus, koks jis buvo šių metų vasaros pabaigoje, Lietuvoje nematėme daugiau nei du dešimtmečius. Vien per pastaruosius metus vidutinė jo kaina mažmeninėje rinkoje sumažėjo daugiau nei penktadaliu. Parduotuvėse baltojo cukraus buvo galima nusipirkti nemokant nė 50 euro centų už kilogramą, kai didmeninėje Europos rinkoje šios žaliavos kaina svyravo apie 35 euro centus. Tačiau ką reiškia šis kritimas ir kaip ilgai džiaugsis saldėsių mėgėjai?

Vilnius

2018-10-17 12:00

J. Malinauskas – apie norą ar nenorą gyventi Maskvos laiku

Gamta

Tikriausiai niekas negalvoja, kad kilometras per ilgas ar gal decibelas – per garsus. O štai su laiku šiek tiek kitaip. Dabartinė praktika yra tokia, kad laikas keičiamas į vasaros ir žiemos laiką. Vasaros laikas – kai laikrodžiai pasukami valanda į priekį, žiemos – atsukami atgal. Šiemet europiečiai tarė žodį: nebenori persukinėti laikrodžių. Europos komisija (EK) pateikė išvadą: ateityje tikriausiai gyvensime pagal vasaros laiką. „Laiko nesustabdysi ir nepasuksi atgal“, – taip ir girdžiu gerai žinomos dainos žodžius. Sustabdyti – nesustabdome, bet štai pasukti – pasukame, tai pirmyn, tai atgal. Tačiau nepaisant skirtumų, visi turime 24 valandų laikrodžius. Apie laiką su humoru ir rimtai kalbuosi su geografijos mokytoju ekspertu Jonu Malinausku.

Alytus

2018-10-17 09:04

Ekonomistai: valstybė turėtų siekti didesnio biudžeto pertekliaus

Verslas

Vyriausybei antradienį pritarus 2019 metų biudžeto projektui su 0,4 proc. bendrojo vidaus produkto (BVP) viešųjų finansų pertekliumi, ekonomistai sako, jog kitų metų biudžeto projekto negalima lyginti su šiųmetiniu, nes dėl mokesčių reformos pasikeitė valstybės finansų struktūra.

Vilnius

2018-10-17 08:40

Ekonomikos perkaitimo ženklų dar nėra, bet ji pamažu šyla

Verslas

Praėjus dešimtmečiui nuo globalios finansų krizės Lietuva ir kitos Baltijos šalys džiaugiasi sparčiu ekonomikos augimu, žemu nedarbo lygiu ir sparčiu atlyginimų augimu. Vis tik net ir spartaus ekonomikos augimo laikotarpiu reikėtų vertinti, ar plėtra yra tvari ir ar ekonomika neperkaista. „Swedbank“ ekonomistai apskaičiavo ekonomikos perkaitimo indeksą, kuris rodo šalies ekonomikos temperatūrą.

Vilnius

2018-10-16 11:28

Su paauglystės odos problemomis susiduria vis daugiau moterų

Sveikata

Vyrauja nuomonė, kad spuoguota oda yra tik paauglių problema, tačiau ji gali būti aktuali ir suaugusiems. Tiek vyrus, tiek moteris spuogai gali kankinti dėl tam tikrų hormoninių pakitimų ar sveikatos problemų. Dailiosios lyties atstovėms spuogų gali atsirasti ir dėl netinkamos dekoratyvinės kosmetikos, kuri gali sukelti tam tikrus uždegiminius odos procesus, aknę bei alergiją.

Vilnius

2018-09-22 19:53

Priėmimas į profesines mokyklas: šiemet daugiausia ruoš inžinerijos ir inžinerinių profesijų specialistų

Aktualijos

Bendrąjį priėmimą į profesines mokyklas šiemet planavus pagal darbo rinkos poreikius, daugėjo besirenkančių inžinerines ir kitas pramonei reikalingas profesijas, padidinta vietų į informacinio ryšio ir technologijų bei gamybos ir perdirbimo sritis. Tai rodo šiandien ŠMM susitikime su profesinių mokyklų vadovais pristatyti 2018 m. bendrojo priėmimo į profesines mokyklas rezultatai.

Vilnius

2018-09-20 17:39

Į profesines mokyklas įstojo 828 universitetų absolventai, 457 - kolegijų

Aktualijos

Švietimo ir mokslo ministerijos (ŠMM) susitikime su profesinių mokyklų vadovais pristatyti 2018 metų bendrojo priėmimo į profesines mokyklas rezultatai.

Vilnius

2018-09-20 16:27

Giedrius Drukteinis: tauta didi tuomet, kai sugeba rūpintis savo nepasiturinčiais

Aktualijos

„Prašau Dievo, kad tokių organizacijų kaip „Maisto bankas“ mums nebereikėtų. Tačiau maisto ir kitų išteklių švaistymas tebėra milžiniškas,“ – sakė žurnalistas ir rašytojas Giedrius Drukteinis, praėjusį savaitgalį Birštone vykusiame diskusijų festivalyje „Būtent“ kalbėdamas tema „Maisto švaistymas – kieno tai problema?“.

Vilnius

2018-09-15 14:45

Toksikologas apie nealkoholinį alų sveikstant nuo priklausomybės: „ne“ ir taškas

Sveikata

Nuo alkoholio priklausomiems žmonėms griežtai nerekomenduojamas nealkoholinis alus ar sidras. Taip teigė toksikologas Robertas Badaras. Gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė atkreipė dėmesį į pridėtinį cukrų šiuose gėrimuose, kurio reikėtų vengti sveikatos problemų turintiems žmonėms.

Vilnius

2018-09-11 12:40

Trys didžiausi mitai apie mineralinį vandenį

Laisvalaikis

Ar tikrai sūrus mineralinis vanduo reiškia, kad jame yra daug druskos? Negeriate gazuoto mineralinio vandens, nes manote, kad jis gali paskatinti celiulito atsiradimą? Specialistai teigia, kad tai yra pramanai, kurių reikia atsikratyti. Gydytoja atskleidžia tris tiesas, kaip yra iš tikrųjų.

Šiauliai

2018-09-09 09:29

Autobusų parko darbuotojai sukilo dėl vadovavimo stiliaus

Aktualijos

Nekviečiami bendri susirinkimai, susikalbėjimo stoka kolektyve, iš darbo atleidžiami specialistai – ir tai tik maža dalis problemų bei kaltinimų, kuriuos praėjusį pirmadienį pažėrė UAB autobusų parko kolektyvo darbuotojai direktoriui Arvydui Štului. Susirinkę pilnoje salėje žmonės pokalbiui pakvietė ne tik patį direktorių, bet ir Seimo narį Ričardą Jušką, savivaldybės merą Skirmantą Mockevičių, administracijos direktorės pavaduotoją Darių Juodaitį ir tarybos narį Daivarą Rybakovą. Kadangi UAB Jurbarko autobusų parko akcijos priklauso savivaldybei, jie ir buvo sukviesti „gesinti gaisro“ – pusantrus metus įmonei vadovaujantis A. Štulas, pasak darbuotojų, nė karto nesuorganizavo bendro susirinkimo, nesitarė su visiems atstovaujančia darbo taryba.

Tauragė

2018-08-31 14:32

„Kai nustojame skaityti, nustojame rūpintis savimi“

Kultūra

Švenčiant miesto 512–tąjį gimtadienį, pasidalinti mintimis apie skaitymą atvyko filosofijos daktaras, žurnalistas, knygų sudarytojas, Lietuvos Respublikos Seimo narys Andrius Navickas.

Utena

2018-08-28 16:21

Naktiniai klubai: VMI priekaištų neturėjo tik kas ketvirtam

Aktualijos

Klaipėdos apskrities valstybinė mokesčių inspekcija (Klaipėdos AVMI) savaitgalį visoje Lietuvoje patikrino trylika populiarių naktinių klubų, devyniuose iš jų nustatyta įvairių pažeidimų - nuo kasos kvito neišdavimo iki drabužinėje slėptos nemenkos pinigų sumos bei neaiškios kilmės gėrimų.

Klaipėda

2018-08-28 11:37

Gydytoja neigia mitus: gazuotas mineralinis vanduo nedidina celiulito

Sveikata

Per karščius išgeriame daugiau vandens, bet vis pasigirsta kalbų, kurios specialistams tik kelia šypseną. Ar tikrai sūrus mineralinis vanduo reiškia, kad jame yra daug druskos? Negeriate gazuoto mineralinio vandens, nes manote, kad jis gali paskatinti celiulito atsiradimą? Specialistai teigia, kad tai yra pramanai, kurių reikia atsikratyti. Gydytoja atskleidžia tris tiesas, kaip yra iš tikrųjų.

Vilnius

2018-08-22 21:42

Kodėl slenka plaukai?

Sveikata

Šiek tiek slenkantys plaukai – fiziologiškai normalus reiškinys. Kasdien mums iškrenta nuo 35 iki 100 plaukų, o plaunant galvą – dar daugiau. Tačiau jei pastebėjote, kad plaukų labai sumažėjo, vertėtų susirūpinti.

Vilnius

2018-08-13 08:00

Ligoninės skyriuose daugėja karščio nualintų žmonių

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės palatose nestinga pacientų, kurių sveikata sušlubavo dėl karščių.

Šiauliai

2018-08-03 15:36

Pieno ūkiams rožių kelio nebus

Aktualijos

Pašventupio kaime, ūkininko Jono Vilionio sodyboje, vyko konferencija „Lietuvos pieno ūkių pasiekimai, perspektyvos ir laukiantys iššūkiai.“ Formali renginio priežastis – Lietuvos pieno gamintojų asociacijos 25 -metis, tačiau iš esmės susirinkime susiklostė labai rimta ir dalykiška diskusija, paliesdama ir aštrius egzistencinius pieno ūkio klausimus.

Kaunas

2018-08-01 14:24

Rytais patingite gaminti pusryčius? Kada (ne)būtina valgyti pusryčius?

Aktualu

Nuo vaikystės tėvai mums primigtinai kartoja, kaip svarbu ryte pavalgyti pusryčius, juk be jų neturėsime energijos, bus silpna, skaudės skrandį. Bet suaugusių pasaulyje situacija atrodo šiek tiek kitaip ir tėvų pamokymai dažnai lieka užmiršti. Ryte suskambėjus žadintuvui, jį išjungiame dėl bent dvidešimties minučių saldaus miego. Kartais tiesiog patingime pusryčius gaminti, pasitenkiname tik kavos puodeliu. Tačiau, ar dėl tokių rytų, kai išlekiame iš namų nepusryčiavę ir išgėrę gurkšnį kavos, turėtume nerimauti? O gal vis dėlto mūsų mamos klydo ir pusryčių valgyti visiškai nebūtina norint būti sveikiems?

Vilnius

2018-06-25 10:30

Istorinių pastatų renovacijos bumas: kodėl tai svarbu ir kokie didžiausi iššūkiai kyla

Namai

Lietuvos valstybės atkūrimo 100-mečio proga dažniau prisimenamos istorinės asmenybės, įvykiai bei paveldo objektai. Daug dėmesio tenka ir istoriniams, dar tarpukariu ar net anksčiau statytiems pastatams ir jų pritaikymui šių dienų poreikiams. Kas verslininkus skatina investuoti į senų pastatų atnaujinimą, kai neretai naują pastatą pastatyti yra kur kas pigiau nei rekonstruoti seną? Kokie didžiausi pavojai iškyla tokiems pastatams?

Kaunas

2018-06-13 14:32

Kai kurių rūšių vitaminų perdozavimas gali baigtis liūdnai: kaip išvengti nelaimės?

Sveikata

Vasarą, ypač lepinant orams, aktyviau leidžiame laisvalaikį, todėl dažniau prakaituojame. Kartu su prakaitu iš organizmo pasišalina ir gyvybiškai svarbūs mikroelementai (magnis, kalis ir kt.), o tada organizmas siunčia signalus: atsiranda silpnumas, nervingumas, streikuoja širdis.

Vilnius

2018-06-04 07:30

Įprasta praktika Šiauliuose – suremontuotą vėl remontuoti?

Gatvė

Į Etaplius.lt redakciją plūstelėjo nuotraukos su besilydančio asfalto vaizdais. Gegužės 30 d., trečiadienį, neapsikentęs pilietis parašė redakcijai straipsnį, išreikšdamas pasipiktinimą dėl neseniai suremontuotos Pramonės gatvės atkarpos ir tokio remonto pasekmių.

Šiauliai

2018-05-31 16:30

Geltonos linijos: galvos skausmas specialiosioms tarnyboms, o vairuotojams – nė motais

Gatvė

Prie poliklinikų, ligoninių, kitų visuomeninės paskirties pastatų ar net sausakimšuose daugiabučių kiemuose automobilių stovėjimą ribojančios geltonos linijos vairuotojams mažai rūpi. Specialistų teigimu, toks Kelių eismo taisyklių pažeidimas pernelyg dažnai nuvertinamas, nors gali tapti ir rimtų nelaimių priežastimi.

Vilnius

2018-05-18 10:13

Jodo trūkumą kompensuoja speciali druska - pavojingas ne tik stygius, bet ir perteklius

Sveikata

Jodas yra vienas iš 15 žmogaus organizmui būtinų mikroelementų, jo reikia, kad normaliai funkcionuotų skydliaukė ir būtų pagamintas reikiamas hormonų, reguliuojančių medžiagų apykaitą, kiekis.

Lietuva

2018-05-17 10:29

Sveikesnės jūsų mėgstamiausių itališkų patiekalų versijos

Aktualu

Itališkos virtuvės patiekalai jau seniai užkariavo ne vieno lietuvio širdį. Kvapnios žolelės, sultingi pomidorai, tirpstantys burnoje sūriai ir viską apjungiantys kreminiai padažai ant makaronų ar tešlos paplotėlių. Kad ir kokie skanūs šios virtuvės šedevrai bebūtų, tikriausiai niekam ne paslaptis, kad per dažnas mėgavimasis jais, labai greitai gali pareikalauti didesnio dydžio drabužių.Tačiau to tikrai galima išvengti ir išsaugoti figūros linijas visiškai neatsisakius itališkų skanumynų. Tereikia įtraukti kelias mažas gudrybes ir net patys kaloringiausi populiarūs itališki patiekalai taps daug draugiškesni sveikatai.

Kaunas

2018-04-13 12:58

Dantims sezoniškumo nėra

Gamta

Jeigu pastebėjote, kad jūsų šuo keistai kramto arba maistą ryja visai nekramtydamas, o iš jo burnos sklinda nemalonus kvapas, nedelsiant parodykite jį veterinarijos specialistams. Tai pirmi požymiai, kad jūsų augintinio burnoje susikaupė apnašų, susiformavo dantų akmenys.

Marijampolė

2018-03-28 15:49

Duris atvėrė naujas Hemodializės centras

Sveikata

Nijolė STUNDŽIENĖ Praeitą savaitę oficialiai atidarytas Anykščių skersgatvyje naujai pastatytas Hemodializės centras. UAB „Nefrologų pagalba“ priklausančiame pastate hemodializės procedūros teikiamos daugiau nei 20 inkstų nepakankamumo ligomis sergančių žmonių. Tris kartus per savaitę čia ligoniai atvyksta gyvybiškai svarbioms paslaugoms, kurias teikia penki gydytojai ir tiek pat bendrosios praktikos slaugytojų. Dauguma specialistų važinėja iš Vilniaus.

Vilnius

2018-03-28 11:44

Interjero dizainerė: 3 dalykai, kuriuos reikia žinoti įsirengiant savo būstą

Namai

Būsto įrengimas yra įdomus, tačiau daug laiko atimantis užsiėmimas – prieš kuriant jaukius namus reikia ne tik išsiaiškinti savo poreikius bei galimybes, bet ir sužinoti, ką siūlo prekybininkai bei šios srities meistrai. Būtina pasidomėti viskuo: funkciniu patalpų planavimu, baldų projektais, medžiagų parinkimu, interjero apdailos detalėmis, spalvų derinimu, apšvietimo galimybėmis bei kitais būstą tobulinančiais sprendimais. Interjero dizainerė, architektė bei „Novarchis“ studijos įkūrėja Ona Januškevičiūtė pastebi, kad lietuviai vis daugiau dėmesio skiria savo namų jaukumui, tad investicijų į būsto apdailą negaili. Kad lietuviams svarbu gyventi kokybiškai įrengtuose namuose, patvirtina ir „Mokilizingas“ turimi duomenys.

Vilnius

2018-03-23 13:54

Dabar – tinkamiausias metas pasitikrinti vitamino D „rezervuarus“

Sveikata

Iki kovo pabaigos MEDICINA PRACTICA laboratorijoje Šiauliuose vitamino D tyrimui taikoma 30 proc. nuolaida. Tiesa, atlikti šį tyrimą pirmąjį pavasario mėnesį vertėtų ne tik dėl patrauklios kainos. Apie tai plačiau pasakoja laboratorijos vadovas gydytojas Svajūnas Barakauskas:

Šiauliai

2018-03-02 12:00

Namuose serga šeimos narys: kaip apsisaugoti namiškiams?

Sveikata

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, gripo epidemija Lietuvoje paskelbta beveik pusėje Lietuvos savivaldybių: 29 iš 60. Sergantiems specialistai pataria kuo daugiau ilsėtis, o turintiems sergančių namiškių, skirti ypatingą dėmesį dezinfekcinėms priemonėms ir stiprinti savo imunitetą vitaminu C.

Vilnius

2018-03-01 06:30

5 svarbiausi vitaminai: ką apie juos žinome?

Sveikata

Dažnai pagalvojame, kad visus reikiamus vitaminus galime gauti ir pasisavinti su maistu, tačiau dėl greito gyvenimo tempo ir prastų mitybos įpročių tai padaryti sunkiai pavyksta. „Eurovaistinės“ vaistininkė Regina Molotkova paaiškina, kad kasdienai svarbiausi yra 5 vitaminai – A, B, C, D, E. Suprastėjus savijautai, jie tikrai gali padėti atstatyti organizmą, stiprinti imunitetą, net pagerinti nuotaiką ar odos būklę. Bet ir piktnaudžiauti vitaminais nevalia. Kada šiuos vitaminus vartoti ir kaip teisingai juos pasirinkti?

Vilnius

2018-02-21 11:54

Nors vanduo kelia grėsmę, kovą su gamta tenka pralaimėti

Aktualijos

Vasario pradžia priminė ne žiemos mėnesio, greičiau pavasario pradžią, nes ypač gausiai palijo. Prie kelio Pilviškiai–Šakiai–Jurbarkas, Mozūriškių kaime (Kidulių sen.), susikaupęs vanduo užtvindė vieno rajono žemdirbio laukus, Valenčiūnų aeroklubui priklausantį angarą ir net apsėmė elektros pastotės pamatus.

Šakiai

2018-02-20 10:19

Stabilizuojasi reguliuojamų energijos gamintojų dujų suvartojimas

Verslas

Gamtinių dujų suvartojimas valstybės reguliuojamame energetikos sektoriuje pastaruoju metu stabilizuojasi - po smarkaus sumažėjimo 2016 metais dabar jis priklauso iš esmės tik nuo meteorologinių veiksnių.

Vilnius

2018-01-23 11:44

B. Žemaitis: kalbant apie Kauną, raktiniai žodžiai yra „pramonė“, „gamyba“, „technologijos“

Aktualijos

Žmonės, dirbantys mokslo ir technologijų sektoriuose, gali būti vienas iš žinių ekonomikos plėtros rodiklių, o aukštąjį išsilavinimą turintys, mokslo ir technologijų srityse dirbantys specialistai yra pagrindas, norint šalyje kurti mokslo atradimus, vystyti technologijų inovacijas, akcentuojama 2016 metų Europos Sąjungos (ES) statistikos tarnybos „Eurostat“ straipsnyje.

Kaunas

2018-01-16 10:07

Seimas priėmė istorinį ateinančių metų biudžetą

Politika

Skurdo mažinimas, šalies saugumo užtikrinimas, verslumo ir produktyvių investicijų skatinimas bei savivaldybių biudžetų finansinio savarankiškumo didėjimas - kryptys, kur link augančią šalį mato ir Vyriausybė, ir Seimas. Už tokius tikslus įgyvendinsiantį 2018 metų valstybės biudžeto ir savivaldybių biudžetų finansinių rodiklių patvirtinimo įstatymą antradienį balsavo 84 Seimo nariai.

Vilnius

2017-12-12 14:27

Seimas tvirtins Valstybės biudžetą

Politika

Seimas antradienį po antrojo 2018 metų biudžeto svarstymo turėtų jį patvirtinti.

Lietuva

2017-12-12 08:07

Tyrimas atskleidė, kaip gyvena Lietuvos katės

Gamta

Šių metų spalio mėnesį inicijuotas socialinis projektas „Kačių sveikatos mėnuo“. Šešias savaites trukusio projekto metu buvo norima išsiaiškinti, ar kačių savininkai žino, kaip užtikrinti visavertį, sveiką ir laimingą gyvenimą savo augintinei.

Vilnius

2017-11-28 13:43

UAB „ IK Verslo grupė“ specialistai pataria apie PVC langų stiklo paketus, priežiūrą ir remontą

Namai

Šaltajam sezonui pasiruoškite iš anksto. Saugokite savo namų šilumą ir žiemą pasitikite jaukiuose namuose. Norintiems pažaboti vėją ir šalčius „IK verslo grupė“ bendrovė turi puikų pasiūlymą! Šios įmonės komanda atlieka stiklo paketų keitimo, langų ir durų sandarumo reguliavimo, guminių tarpinių keitimo į kokybiškas vokiškas „Schlegel“ firmos poliuretano tarpines, ventiliacijos vožtuvų (išspręsite patalpų vėdinimo problemas) įstatymo darbus.

Vilnius

2017-11-07 13:59

Centrinės valdžios perteklius šiemet - 1,1 proc. BVP

Politika

Centrinės valdžios perteklius per devynis šių metų mėnesius buvo 434,6 mln. eurų ir sudarė 1,1 proc. prognozuojamo 2017 metų bendrojo vidaus produkto (BVP).

Vilnius

2017-10-31 16:33

Oficialaus vizito metu Savivaldybės meras aplankė partnerius iš Ahauso

Kultūra

Spalio 16–20 dienomis Vilkaviškio rajono savivaldybės meras Algirdas Neiberka buvo išvykęs į komandiruotę Vokietijoje, kurios metu aplankė ilgamečius Savivaldybės partnerius ir Vilkaviškio rajono garbės piliečius iš Ahauso miesto.

Marijampolė

2017-10-30 15:26

„Eurostat“: Lietuvos biudžeto perteklius pernai siekė 0,3 proc., skola - 40,1 proc. BVP

Aktualijos

Europos Sąjungos statistikos agentūros „Eurostat“ duomenimis, 2016 metais, palyginti su 2015 m. ir atsižvelgus į sezoninius svyravimus, euro zonos valstybių narių vyriausybių biudžeto deficito ir šalių bendrojo vidaus produkto (BVP) santykis sumažėjo nuo 2,1 iki 1,5 procento. Visoje Europos Sąjungoje (ES) deficito ir BVP santykis lyginamuoju laikotarpiu sumažėjo nuo 2,4 iki 1,7 proc.

Vilnius

2017-10-23 14:35

Seimui pristatomas 2018 metų biudžeto projektas

Politika

Seimo ketvirtadienio darbotvarkėje numatytas kitų metų biudžeto projekto pateikimas. 2018 metų valstybės biudžeto ir savivaldybių biudžetų finansinių rodiklių patvirtinimo įstatymo projektą pristatys finansų ministras Vilius Šapoka.

Vilnius

2017-10-19 08:24

Kitų metų biudžetas perteklinis, ar tai reiškia, kad gyvenimas Lietuvoje gerės?

Politika

Vyriausybė trečiadienį pasitarime apsvarstė Finansų ministerijos pristatytą kitų metų biudžeto projektą, jis teikiamas Seimui.

Vilnius

2017-10-11 17:46

Žaliųjų atliekų tvarkymas rudenį: ką verta žinoti plungiškiams?

Gamta

Žaliosios atliekos – tai sodų, parkų ir želdynų tvarkymo biologiškai skaidžios atliekos (šakos, lapai, žolė, daržo atliekos), miškininkystės atliekos. Žaliųjų atliekų surinkimo ir tvarkymo reikalavimai yra nustatyti Plungės rajono savivaldybės atliekų tvarkymo taisyklių X skyriuje.

Telšiai

2017-10-05 14:05

Švenčionių rajono savivaldybės teritorijoje paskelbta ekstremalioji situacija

Aktualijos

Švenčionių rajono savivaldybės teritorijoje nuo rugsėjo 25-osios vakaro paskelbta ekstremalioji situacija. Tokį įsakymą, atsižvelgdamas į Švenčionių rajono savivaldybės Ekstremalių situacijų komisijos siūlymą, pasirašė administracijos direktorius Andrius Šarėjus.

Vilnius

2017-09-27 10:40

Jums depresija? O gal tiesiog trūksta vitamino D?

Sveikata

Pastarųjų metų moksliniai tyrimai parodė, kad vitaminas D ne tik stiprina imunitetą, kaulus ar padeda lytinei hormonų veiklai, bet ir mažina riziką susirgti onkologinėmis, širdies ir kraujagyslių ligomis, depresija, ir net iki 26 procentų sumažina mirties riziką.

Vilnius

2017-09-27 10:29

Sviesto kaina – neregėtose aukštumose

Aktualijos

Žaliavos trūkumas ir išaugęs sviesto vartojimas jo kainą iškėlė į rekordines aukštumas – už kilogramą šiandien prašoma nuo 7 iki 10 Eur. Ir tai, ko gero, ne riba, nes jo poreikis nuolat didėja. Teigiama, kad sviesto deficitas labiausiai bus juntamas Kalėdų laikotarpiu, o tai reiškia, kad tuo metu jis bus dar brangesnis.

Marijampolė

2017-09-20 12:57

Pieno sektoriuje – dar viena krizė?

Aktualijos

2015 ir 2016 metais pieno kainų krizes sukėlė nevaldomas pieno gamybos augimas ir žaliavos perteklius. Vokietijos ir Prancūzijos ūkiams sumažinus pieno gamybos tempus, situacija rinkoje stabilizavosi, pieno kaina ėmė augti. Vis dėlto lenkai, airiai ir italai į tai sureagavo didindami pieno gamybą, o tai lėmė naują žaliavos kiekio augimą bendroje ES rinkoje. Europos pieno tarybos teigimu, jei pieno gamybos tempai taip pat augs ir toliau, žaliavos kaina ims kristi, sukeldama naują kritinę padėtį. Lietuvos pieno rinkos specialistai sako, kad mūsų šaliai perteklinio pieno krizė negresia. Pieno tiek, kiek reikia šalies perdirbėjams, Lietuvos ūkininkai šiuo metu nepagamina.Nepaisant to, Lietuvos pieno sektoriui gresia rimti nemalonumai.

Marijampolė

2017-09-08 10:17

Kiek turime miegoti ir kaip išvengti nemigos

Sveikata

Netinkami miego įpročiai yra viena iš dažnų problemų, su kuria susiduria mūsų visuomenė, o ypač vaikai ir paaugliai. Anot Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), miegas yra vienas svarbiausių fizinės sveikatos komponentų, kurio pagrindinė funkcija – atkurti organizmo jėgas. Dėl šios priežasties miegas gyvybiškai būtinas kiekvieno žmogaus fizinei, psichinei ir emocinei gerovei palaikyti. Esminis miegą apibūdinantis požymis yra miego kokybė. Tik visavertis ir kokybiškas miegas turi neabejotiną naudą žmogaus sveikatai.

Lietuva

2017-08-16 10:49

Septintoji Palūšės regata šiemet peraugo į savaitę trunkantį festivalį

Laisvalaikis

Prieš pirmąjį „Palūšės regatos 2017“ plaukimą išsirikiavę jachtų ir burlenčių tramdytojai savo tradicinį šūkį „Vėjo, vėjo, vėjo!“ tarė ne itin garsiai, mat vėjo tądien buvo perteklius. Ežeras šiaušėsi bangomis, kurias vakaris vėjas rito išilgai ežero į krantą. Tądien Lūšiai pateisino savo pavadinimą, buvo lūšūs.

Ignalina

2017-08-11 10:42

Gėlyno karalienės apsipylė žiedais

Aktualu

Marijampoliečių Aldonos ir Vlado Barauskų kiemas šią vasarą pasipuošė įspūdingus baltus žiedus skleidžiančiomis jukomis, liaudyje vadinamomis laimės medžiais.

Marijampolė

2017-08-08 08:23

Moksleivių ir specialistų balsas: kokių pedagogų Lietuvai reikia šiandien?

Mokslas

Prastai parengti specialistai, kritęs mokytojo vardo prestižas, kai kurių sričių pedagogų trūkumas, į užsienio mokyklas bėgantys baigiamųjų klasių moksleiviai – švietimo sistemos pertvarkoje prisimenamos ir įsisenėjusios ar naujai iškilusios bendrojo lavinimo mokyklų problemos. Koks turi būti šiandieninis mokytojas ir kokių labiausiai pasigenda patys Lietuvos moksleiviai?

Vilnius

2017-07-22 13:12

Ant Alytaus „Sakalėlio“ pradinės mokyklos stogo pradėjo veikti saulės elektrinė

Aktualijos

2015 m. Alytaus „Sakalėlio" pradinės mokyklos direktorė Virginija Vitunskaitė teikė paraišką Lietuvos aplinkos apsaugos investicijų fondui dėl klimato kaitos specialiosios programos lėšomis finansuojamo projekto (priemonės). 2016 m. birželio 13 d. Lietuvos Respublikos aplinkos ministro įsakymu buvo skirta 51 425,00 Eur subsidija saulės elektrinei įrengti ant Alytaus „Sakalėlio" pradinės mokyklos stogo.

Alytus

2017-07-12 16:18

Mitai ir faktai: ar automobilio kondicionierius kenksmingas sveikatai?

Sveikata

Orai Lietuvoje itin permainingi ir bet kuriuo šiltojo sezono metu gali nustebinti karščio banga. Dauguma automobilių (nuo 2000 metų) jau papildyti kondicionieriais. Jie malonūs ne tik vasarą, bet ir esant šaltesniems orams. Kondicionierius padeda greitai nupūsti rasojantį priekinį stiklą. Jeigu automobilyje įrengta klimato kontrolė, aprasojus langams, kondicionierius automatiškai įsijungia.

Vilnius

2017-07-09 18:03

Maitintis ragina įvairiai ir saikingai

Sveikata

Kaip išmokti skaičiuoti kalorijas, pagal figūrą ir gyvenimo tempą pasirinkti mitybą? Koks turi būti dienos racionas, kad būtumėte kupini energijos ir sveikatos? Kaip suprasti savo organizmą ir pajausti, kas būtent jums tinka? Apie tai mintimis dalijasi biomedicinos studentė Anna Bochan.

Marijampolė

2017-06-24 08:00

Išliekantis pasiūlos perteklius smukdo naftos kainas

Verslas

Naftos kainos ketvirtadienio rytinėje prekyboje nežymiai smuko, nes, nepaisant Naftą eksportuojančių šalių organizacijos (OPEC) gavybos mažinimo programos, žaliavos pasiūlos perteklius išlieka, praneša naujienų agentūra „Reuters“.

Pasaulis

2017-05-18 12:05

Aplinkos tvarkymo darbai: kaip juos palengvinti?

Gamta

Pavasariui persiritus į antrą pusę, sodininkai jau kibo į darbus visu pajėgumu: reikia ir šiltnamius uždengti, ir daržoves sodinti, ir medžių šakas genėti. Lauko darbų nestigs iki pat vėlyvojo rudens ir, deja, ne visi jie yra malonūs.

Klaipėda

2017-05-09 10:46

Mėsos perdirbimo įmonėje - šimtai kilogramų neaiškios kilmės mėsos ir dvigubi važtaraščiai

Kriminalai

Kauno apskrities valstybinės mokesčių inspekcijos (Kauno AVMI) specialistai kartu su Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos (FNTT) pareigūnais, patikrinę mėsos perdirbimu ir prekyba užsiimančią įmonę, nustatė daugybę pažeidimų su galimai neapskaitytomis pajamomis - nuo neišduodamo kasos kvito, šimtų kilogramų skerdienos be dokumentų iki kelių tonų žaliavos trūkumo. Mokesčių slėpimą paslėpti bandyta ir dvigubais važtaraščiais.

Kaunas

2017-05-04 11:02

2016-aisiais valdžios sektoriaus biudžeto perviršis sudarė 0,3 proc., skola – 40,2 proc. BVP

Politika

2016 m. valdžios sektoriaus biudžeto perviršis sudarė 100,8 mln. EUR, arba 0,3 proc. bendrojo vidaus produkto (BVP), remdamasis išankstiniais duomenimis, praneša Lietuvos statistikos departamentas. 2015 m. valdžios sektoriaus biudžetas buvo deficitinis ir sudarė 0,2 proc. BVP.

Klaipėda

2017-04-21 15:38

Atliekų deginimas Kaune gali kirsti per gretimų rajonų kišenę

Gamta

Kaune planuojama kogeneracinė jėgainė padidins atliekų tvarkymo kainą kitų regiono savivaldybių gyventojams, teigia ekspertai.

Kaunas

2017-04-20 14:40

...