PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį EKSPERTĖS rasta:538

Kaip finansiškai pasiruošti šeimos pagausėjimui: ekspertės patarimai

Aktualijos

Šeimos pagausėjimas – vienas reikšmingiausių gyvenimo įvykių, atnešantis ne tik džiaugsmą, bet ir papildomų atsakomybių. Naujagimio laukimas dažnai reiškia ir išaugusias išlaidas, todėl tėvams svarbu iš anksto peržiūrėti šeimos biudžetą, suplanuoti būsimas pajamas ir pasinaudoti galimomis valstybės teikiamomis išmokomis bei finansinių institucijų siūlomais sprendimais. Kaip tai padaryti, pasakoja „Luminor“ banko kasdienės bankininkystės vadovė Aušrinė Mincienė.

Lietuva

2025-05-30 18:10

Kas antras Lietuvoje miršta dėl širdies ligų: kuo skiriamės nuo kitų valstybių ir kaip apsisaugoti?

Sveikata

Beveik kas antra mirtis Lietuvoje susijusi su širdies ir kraujagyslių ligomis – tai viena skaudžiausių, bet dažnai ignoruojamų šalies sveikatos sistemos realijų. Ekspertai sako: nors mirtingumas išlieka didelis, situacija gali keistis, jei daugiau dėmesio skirsime prevencijai, sveikam gyvenimo būdui ir reguliarų tikrinimąsi laikysime ne išimtimi, o įpročiu.

Lietuva

2025-05-27 14:03

Beveik kas antras jaunas žmogus nėra patenkintas savo būstu

Namai

Jauni žmonės į būsto paieškas žvelgia pragmatiškai – jie ieško vietos, kur būtų patogu gyventi, dirbti ir greitai pasiekti reikiamas paslaugas. Tačiau jų norai ne visada dera su galimybėmis, o pasitenkinimo būstu lygis išlieka žemiausias tarp visų amžiaus grupių, rodo naujausio „Norstat“ tyrimo duomenys. Apie jaunų pirkėjų prioritetus ir sprendimus NT rinkoje pasakoja „Luminor“ banko būsto finansavimo srities vadovė Laura Žukovė.

Lietuva

2025-05-27 14:01

Dviejų savaičių atostogų nebeužtenka: artėjant vasarai darbuotojai išeina iš darbo

Aktualijos

Artėjant vasarai, vis daugiau darbuotojų pradeda planuotis ilgąsias metų atostogas. Vieni darbinius rūpesčius užmiršti bando kelioms savaitėms, kiti – mėnesiui, dviem ar net visam pusmečiui. Ekspertai pastebi naują tendenciją – būtent vasaros laikotarpiu daugiau nei įprasta darbuotojų nusprendžia išeiti iš darbo „į niekur“. Viena iš šio atsisveikinimo su darbu šiltuoju metų laikotarpiu priežasčių – galimybė prasitęsti atostogas, tinkamai pasiilsėti džiuginant geriems orams ir taip pasiruošti artėjantiems naujiems karjeros etapams.

Lietuva

2025-05-14 17:09

Rodo paslaptys: atrask salą, kurioje saulė šviečia 300 dienų per metus

Laisvalaikis

Graikiškasis Rodas – nedidelė, tačiau gamtiniais kontrastais išsiskirianti sala. Per valandą laiko galima pasiekti visai skirtingas jos dalis – nuo žaliuojančių kalvų ir tankios augmenijos vakaruose iki sauso, uolingo ir saulės nugairinto kraštovaizdžio rytuose.

Lietuva

2025-05-09 17:27

Nuo gegužės būsto paskolą imančiųjų laukia pokyčiai: gaus pasiūlymą ir su fiksuotomis palūkanomis

Aktualijos

Imdami būsto paskolą įprastai galime rinktis iš dviejų palūkanų normų rūšių: kintamų ir terminuotai nekintamų palūkanų. Tačiau nuo gegužės mėnesio dėl būsto paskolos besikreipiantiems gyventojams bankai privalės pateikti pasiūlymus tiek su kintamomis, tiek su fiksuotomis palūkanomis. Apie tai, kaip pokyčiai palies būsto paskolų turėtojus, pasakoja „Luminor“ banko finansavimo srities vadovė Laura Žukovė.

Lietuva

2025-04-28 21:01

Karinės išlaidos pasaulyje augo dešimtus metus iš eilės

Pasaulis

Pasaulio karinės išlaidos 2024 m. augo dešimtą kartą iš eilės. Visos valstybės kartu paėmus karinėms reikmėms skyrė 2,72 trln. dolerių (apie 2,38 trln. eurų), teigiama naujoje ataskaitoje, kurią paskelbė Stokholmo Taikos tyrimo institutas (SIPRI). Atmetus infliaciją, tai buvo 9,4 proc. daugiau nei 2023 m. – ir tai didžiausias augimas per metus nuo Šaltojo karo pabaigos 1991-aisiais.

Pasaulis

2025-04-28 08:41

Ukrainos komisarė kviečia Lietuvą kartu kovoti prieš seksualinį smurtą konfliktų metu

Aktualijos

Ukrainos vyriausybės lyčių lygybės politikos komisarė Kateryna Levčenko kviečia Lietuvą prisijungti prie Kyjivo vadovaujamo Tarptautinio seksualinio smurto konfliktų metu prevencijos aljanso.

Lietuva

2025-04-24 11:39

Smulkios išlaidos margučių dažams ir šokoladiniams kiaušiniams gali tapti tikru galvos skausmu ateityje: į ką atkreipti dėmesį?

Aktualijos

Prieš šventes pasižadame taupyti, tačiau pažadai dažnai subliūkšta susidūrus su realybe – pilnais pirkinių krepšiais ir emociniais sprendimais. Nors Velykos nėra laikomos tokia brangia švente kaip Kalėdos, neplanuotos išlaidos gali nemaloniai nustebinti. Šiaulių banko privačių klientų paslaugų vadovė dr. Dalia Kolmatsui atkreipia dėmesį: net ir be dovanų sezono, šventinis stalas, dekoracijos, kelionės pas artimuosius bei spontaniški pirkiniai gali tapti nemenka našta biudžetui . Jos išvengti  padeda aiškus planas, atsargumas ir šiek tiek pasiruošimo.

Lietuva

2025-04-18 15:46

Šiaulių talento Povilo Ušinskio rečitalis Rygoje palydėtas ovacijomis

Kultūra

Balandžio 10 d. Rygoje, Šv. Petro bažnyčioje, įspūdingą fortepijoninės muzikos rečitalį surengė Šiaulių Sauliaus Sondeckio menų gimnazijos mokinys Povilas Ušinskis.

Šiauliai

2025-04-14 14:04

R. Bilkšytė: didžiausia problema Lietuvoje – pajamų atskirtis, ją būtina spręsti

Aktualijos

Valdantiesiems rengiant mokesčių pertvarką, finansų ekspertė Rūta Bilkšytė pastebi, kad tikslingai parinktos priemonės ir didžiausias pajamas gaunančių gyventojų simbolinis apmokestinimas gali suteikti daugiau vertės nei radikalūs sprendimai.

Lietuva

2025-04-03 17:55

Ekonomistas: ES augimas dėl JAV tarifų mažės procentu, Lietuva pasekmes pajus netiesiogiai (papildyta)

Aktualijos

Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) prezidentui Donaldui Trumpui paskelbus naują tarifų paketą, ekonomistė Eglė Džiugytė teigia, kad didėja supervalstybės šansai patirti recesiją. Tuo metu rinkų ekspertas Vytenis Šimkus prognozuoja, kad Europos Sąjungos (ES) ekonomikos augimas mažės procentu, o Lietuva šio sprendimo poveikį pajus netiesiogiai.

Lietuva

2025-04-03 13:10

Netrukus keisis prekių ženklinimas: kas pakeis brūkšninius kodus?

Aktualijos

Iki 2027 metų parduotuvėse įvyks svarbus pokytis – brūkšniniai kodai bus palaipsniui keičiami QR kodais. Lengvai nuskaitomi išmaniaisiais įrenginiais, jie atvers naujas galimybes tiek vartotojams, tiek prekybininkams, nes leidžia greitai rasti pasibaigusio galiojimo ar kokybės standartų neatitinkančias prekes. Kaip verslas gali maksimaliai išnaudoti QR kodų teikiamą naudą, atsako Rimantas Mažulis, „StrongPoint“ vadovas Baltijos šalims.

Lietuva

2025-03-23 10:04

ILTE Panevėžio verslininkus, ūkininkus ir viešojo sektoriaus atstovus konsultuos gyvai

Verslas

Panevėžio verslininkai, viešojo sektoriaus ir žemės ūkio atstovai, siekiantys plėsti savo veiklą ar susiduriantys su finansiniais iššūkiais, turės galimybę gauti profesionalias konsultacijas savo mieste. Nacionalinis plėtros bankas ILTE, stiprindamas ryšius su regiono bendruomene, kovo – birželio mėnesiais organizuos individualius gyvus susitikimus, kurių metu dalyviai galės susipažinti su jų veiklai tinkamiausiais finansavimo sprendimais.

Panevėžys

2025-03-10 10:16

Astrologai įvardijo Zodiako ženklus, kuriems nepatinka gyventi kaime

Horoskopai

Praėjo tie laikai, kai visi norėjo gyventi didmiesčiuose, dabar jau išryškėjo tendencija įsikurti gamtos apsuptyje.

Lietuva

2025-03-05 11:10

Ekspertai apie paradoksą: nors optimistai rečiau serga ir ilgiau gyvena, lietuviai tokiais būti nenori

Sveikata

Įvairūs tyrimai rodo, jog optimizmas ir pozityvus požiūris į mus supančią aplinką turi teigiamo poveikio emocinei ir fizinei sveikatai − patiriant mažiau streso, atitinkamai stiprinamas žmogaus imunitetas. Ekspertai pabrėžia, jog reguliari optimizmo praktika gali padėti ne tik jaustis laimingesniems, bet ir mažiau sirgti bei geriau susidoroti su įvairiais gyvenimo iššūkiais. Kasmet minima tarptautinė optimisto diena (vasario 27 d.), siekia skatinti pozityvų požiūrį ir primena apie optimizmo naudą kasdieniame gyvenime.

Lietuva

2025-02-28 20:03

Analitikai: europinis prancūzų ir britų branduolinis skėtis mažai tikėtinas

Pasaulis

Mažai tikėtina, kad Prancūzija ir Didžioji Britanija įtrauks Europos sąjungininkes į savo branduolinio atgrasymo planus, teigia analitikai, sureagavę į būsimo Vokietijos vadovo Friedricho Merzo raginimą siekti nepriklausomos Europos gynybos ir galimo pasidalijimo branduoliniais pajėgumais.

Pasaulis

2025-02-27 20:33

Kurstymu kaltinamos A. Laučienės bylos nagrinėjimas perkeltas į didžiausią teismo salę

Kriminalai

Vilniaus miesto apylinkės teisme pirmadienį buvo tęsiamas kurstymu prieš žmonių grupę kaltinamos Alinos Laučienės bylos nagrinėjimas.

Vilnius

2025-02-24 14:56

Prienuose lankėsi „Tūkstantmečio mokyklų“ programos komanda

Aktualijos

Vasario 5 d. Prienuose lankėsi Europos socialinio fondo agentūros vykdomos „Tūkstantmečio mokyklų“ programos lyderystės veikiant ir STEAM ugdymo ekspertės – Rūta Patalavičienė ir Jurga Ilčiukė.

Prienai

2025-02-06 10:38

Šmeižtu kaltinamo komiko O. Šurajevo byloje baigiamosios kalbos bus sakomos vasarį

Kriminalai

Vilniaus miesto apylinkės teisme ketvirtadienį toliau nagrinėjant bylą, kurioje komikas Olegas Šurajevas kaltinamas šmeižtu ir kitais nusikaltimais, apsvarstyti naujai pateikti prašymai ir nutarta, kad baigiamosios kalbos bus sakomos vasario pradžioje planuojamame teismo posėdyje.

Lietuva

2025-01-30 15:48

(Nebe)madingi baldai Lietuvoje: dizainerė atskleidė 5 tendencijas: ką išmesti, o ką – pasilikti?

Namai

Rudeniškiems orams oficialiai prasidėjus, vis daugiau dėmesio skiriama namams ir jų atnaujinimui – eilės baldų parduotuvėse išauga. O kartu su didėjančiais pirkėjų srautais išryškėja ir naujos tendencijos – baldų pasirinkimo įpročiai Lietuvoje pastebimai keičiasi. Kodėl virtuvės baras – jau atgyvenusi mada, kuo aktualūs stalai-transformeriai ir kokius minkštus baldus rinksimės šį sezoną, pasakoja salono „Gintaro baldai“ interjero dizainerė Jūratė Sventickienė.

Lietuva

2025-01-30 15:48

Tūkstantmečio mokyklų programos koordinatorės lankėsi Birštono gimnazijoje

Aktualijos

Praėjusios savaitės pabaigoje Birštono gimnaziją aplankė Tūkstantmečio mokyklų programos vadovė Judita Šarpienė ir jos kolegė, nauja Įtraukties veiklos srities koordinatorė Adelė Urbienė.

Birštonas

2025-01-30 10:16

Ekspertės apie bilietų kainas Vilniuje: kaip užtikrinti balansą tarp prieinamumo ir kokybės?

Aktualijos

Viešojo transporto bilietų kainų didinimas Vilniuje – itin aktuali tema, kuri tiesiogiai palies tūkstančius miesto gyventojų ir svečių. Sostinės Tarybos šiandien pradėtas svarstyti sprendimas gali turėti reikšmingų pasekmių ne tik keleivių elgsenai, bet ir bendram miesto darnaus judumo planui.

Vilnius

2025-01-29 18:38

Jei pirkiniams išleidžiate daugiau nei norėtumėte – metas keisti įpročius: šios gudrybės padės sutaupyti

Įvairenybės

Kasdienis maisto produktų apsipirkimas neretam tampa iššūkiu ne tik laiko, bet ir išlaidų prasme. Susiformavę įpročiai gali smarkiai paveikti turimus finansus, ypač jei esame linkę pasiduoti spontaniškiems pirkiniams, nemokame atidžiai planuoti ar nuolat einame į parduotuvę išalkę. Ekspertės pastebi, kad daugelis apsipirkimo klaidų, vėliau lemiančių ir per dideles patiriamas išlaidas, daromos dar neiškėlus kojos iš namų. Tiesa, jų išvengti ir reikšmingai sutaupyti – nėra sunku, tereikia būti dėmesingiems.

Lietuva

2025-01-28 19:09

K. Bartoševičiaus byloje baigtos liudytojų apklausos, advokatas ruošia naujus prašymus

Kriminalai

Panevėžio apygardos teismas baigė eksperčių apklausas seksualiniais nusikaltimais kaltinamo eksparlamentaro Kristijono Bartoševičiaus byloje. Teisme ne vieną posėdį vyko eksperčių, teikusių nukentėjusių nepilnamečių ekspertizių išvadas ikiteisminiame tyrime, apklausos.

Lietuva

2025-01-19 09:06

Eksparlamentaro K. Bartoševičiaus byloje tęsiamos nukentėjusiųjų nepilnamečių būklę vertinusių eksperčių apklausos

Kriminalai

Panevėžio apygardos teisme nagrinėjant seksualiniais nusikaltimais kaltinamo eksparlamentaro Kristijono Bartoševičiaus bylą, trečiadienį buvo toliau tęsiamos eksperčių, teikusių nukentėjusių nepilnamečių ekspertizių išvadas ikiteisminiame tyrime, apklausos.

Lietuva

2025-01-15 17:09

Seksualiniais nusikaltimais prieš vaikus kaltinamo K. Bartoševičiaus byloje toliau vyks eksperčių apklausos

Aktualijos

Seksualiniais nusikaltimais kaltinamo eksparlamentaro Kristijono Bartoševičiaus bylą nagrinėjančiame Panevėžio apygardos teisme trečiadienį bus tęsiamos eksperčių, teikusių nukentėjusių nepilnamečių ekspertizių išvadas ikiteisminiame tyrime, apklausos.

Lietuva

2025-01-15 07:16

4 patarimai saugesniems ir ramesniems 2025-iesiems metams

Laisvalaikis

Metų pradžia – puikus laikas apžvelgti praėjusius metus bei įsivardinti tikslus 2025-iesiems. Praėjusių metų rugsėjį „PZU gyvybės draudimas“ užsakymu atlikta gyventojų apklausa parodė, kad didžiausiu kasdienio gyvenimo prioritetu lietuviams išlieka asmeninė ir šeimos gerovė ( 84 proc.), tad nepaisant to, kokie pokyčiai lydės šiemet, būtent šiam aspektui ekspertai ragina skirti daugiausiai dėmesio.

Lietuva

2025-01-11 13:58

Reta liga – šimto lietuvių genuose, tik kaip ją aptikti?

Sveikata

Fridricho ataksija – genetinė liga, būdinga europiečiams. Vakarų Europoje atlikti skaičiavimai ir tyrimai leidžia daryti prielaidą, kad šiuo metu Lietuvoje yra apie šimtą šia liga sergančių žmonių. Tačiau nei šie žmonės, nei jų artimieji apie ligą nežino. Dėl to prarandama galimybė ją tinkamai suvaldyti.

Lietuva

2025-01-10 20:29

Mokslininkai: rekordiškai karštais 2024-aisias pirmą kartą viršyta 1,5 laipsnio pasaulinio atšilimo riba

Gamta

Mokslininkų teigimu, praėję metai buvo karščiausi nuo tada, kai buvo pradėti fiksuoti tokie duomenys – be to, tai buvo pirmieji metai, kuriais viršyta svarbi 1,5 laipsnio Celsijaus pasaulinio atšilimo virš ikipramoninio lygio riba.

Pasaulis

2025-01-10 08:24

K. Bartoševičiaus byloje tęsiamos nukentėjusiųjų nepilnamečių būklę vertinusių eksperčių apklausos

Aktualijos

Seksualiniais nusikaltimais kaltinamo eksparlamentaro Kristijono Bartoševičiaus bylą nagrinėjančiame Panevėžio apygardos teisme trečiadienį buvo tęsiamos eksperčių, teikusių nukentėjusių nepilnamečių ekspertizių išvadas ikiteisminiame tyrime, apklausos.

Lietuva

2025-01-08 17:44

Lietuvoje uždaromi paskutiniai vaikų globos namai – vaikai šventes sutiks šeimose ir šeiminiuose namuose

Aktualijos

Gruodžio pabaigoje Šakių, Kupiškio ir Kauno rajonuose uždaromi paskutiniai vaikų globos namai. Juose gyvenantys tėvų globos netekę vaikai perkelti į šeimos aplinkai artimesnius šeiminius namus – butus ar individualius namus, kuriuose gali gyventi iki aštuonių vaikų. Globos specialistų teigimu, pagrindiniu tikslu išlieka, kad kuo daugiau tėvų globos netekusių vaikų gyventų pas globėjus, budinčius ar nuolatinius globotojus.

Kaunas

2024-12-19 11:25

Muzikinė Kalėdų pasaka: Jaunųjų talentų koncertas bibliotekoje

Kultūra

Gruodžio 17 dieną Zarasų rajono savivaldybės viešojoje bibliotekoje vyko šventinis koncertas „Tegul širdis dainuoja Kalėdas“, skirtas padėkoti skaitytojams ir lankytojams už bendrystę.

Zarasai

2024-12-19 11:09

Šventinis koncertas „Tegul širdis dainuoja Kalėdas“ Zarasuose

Kultūra

Kalėdų laukimas – tai ypatingas laikas, kai visas pasaulis prisipildo šilumos, džiaugsmo ir šventinio šurmulio. Tai metas, kai ore tvyro malonus cinamono, imbierinių sausainių ir šviežiai paruoštų mandarinų kvapas, o namai tampa jaukiu prieglobsčiu nuo žiemos šalčio.

Zarasai

2024-12-12 10:42

„TikTok“ draus grožio filtrus paaugliams: saugos psichinę sveikatą

Laisvalaikis

Lygesnė oda, putlesnės lūpos, ilgesnės blakstienos  – norite atrodyti gražesni nei esate? Tokią galimybę suteikiantis „TikTok“ ją uždraus paaugliams. Jaunų žmonių mėgstamoje trumpų vaizdo įrašų platformoje grožio filtrai rimtai žaloja paauglių psichinę sveikatą. Pakeitimai socialiniame tinkle įsigalios per kelias ateinančias savaites.

Lietuva

2024-12-09 20:33

4 populiariausi gyvybės draudimo mitai: išmokos mokamos tik mirus ir gali siekti milijonus?

Aktualijos

Jau kelis dešimtmečius Lietuvoje siūlomas nemažo populiarumo sulaukęs ir tūkstančių klientų išmėgintas gyvybės draudimas vis dar apipintas daugybe mitų. Vieni jų susiję su šio draudimo išmokų mokėjimu ir dydžiu, kiti – su nauda draustis gana jauname amžiuje. Draudikai griauna populiariausius mitus ir atsako į klausimą, ar įmanoma gyvybę apdrausti milijonu eurų.

Lietuva

2024-12-08 19:58

Per dvejus metus lietuvių kalbos pradėjo mokytis kone 5 tūkst. ukrainiečių: jų žinias VKI tikrins jau kovo mėnesį

Aktualijos

Per dvejus pastaruosius metus lietuvių kalbos pradėjo mokytis daugiau nei 4,8 tūkst. šalyje gyvenančių ukrainiečių, praneša Užimtumo tarnyba (UT). Jų žinias bei įgūdžius Valstybinė kalbos inspekcija (VKI) tikrinti pradės jau ateinančių metų kovo mėnesį.

Lietuva

2024-12-08 13:24

„Kalėdų varpai“ dovanos klausytojams muzikos garsais pripildytą šventinę popietę

Kultūra

Gruodžio 26-ąją 13:30 val. koncertų salėje „Saulė“ vyks šventinis koncertas „Kalėdų varpai“, žadantis pripildyti klausytojų širdis šiluma, šventine muzika ir pakilia nuotaika. Šis Šiaulių miesto kalėdinę programą praturtinantis renginys – puiki galimybė vienoje scenoje išgirsti bei išvysti ir gerai žinomų atlikėjų, ir jaunųjų talentų pasirodymus.

Šiauliai

2024-12-05 11:25

K. Bartoševičiaus byloje pradėtos nukentėjusių nepilnamečių būklę vertinusių eksperčių apklausos

Kriminalai

Seksualiniais nusikaltimais kaltinamo eksparlamentaro Kristijono Bartoševičiaus bylą nagrinėjančiame Panevėžio apygardos teisme trečiadienį pradėtos eksperčių, teikusių nukentėjusių nepilnamečių ekspertizių išvadas ikiteisminiame tyrime, apklausos.

Lietuva

2024-12-04 14:46

Teismas ketvirtą kartą pratęsė laikiną nuosavybės teisės apribojimą K. Bartoševičiaus pinigams banke

Kriminalai

Panevėžio apygardos teismas ketvirtą kartą pratęsė laikiną nuosavybės teisės apribojimą Kristijono Bartoševičiaus turimam turtui – piniginėms lėšoms, esančioms banke.

Panevėžys

2024-12-04 10:08

Sezoninė tamsa: kaip ištverti „cepelininį“ dangų ir nepalūžti emociškai

Sveikata

Natūralios saulės šviesos trūkumas ir pilkšva padangė gali turėti įtakos ne tik emocinei savijautai bei bendrai nuotaikai, bet ir fizinei sveikatai. Prieššventiniu laikotarpiu išlaikyti emocinę pusiausvyrą – dar sudėtingiau. Ekspertės pateikia patarimus, kaip pasirūpinti savijauta, kad prasta nuotaika nevirstų emociniu susirgimu.

Lietuva

2024-12-01 19:10

Vaikų migdymas – tėvų košmaras

Sveikata

„Tikrai galiu paliudyti, kad pervargęs žmogus tampa neadekvatus ir gali būti laikomas pavojingu“, – sako gero miego ekspertė Sigita Žilinskienė. Kiek tokių pavojingų mamų ir tėčių naktimis sūpuoja verkiančius naujagimius? Anot ekspertės, laikas į problemą pažvelgti rimčiau – išsivaduokime iš kasdienio chaoso ir formuokime sveikus miego įpročius.

Lietuva

2024-11-29 18:28

Radviliškio rajonas jau gyvena šventinio šurmulio laukimu: kokių pramogų ir linksmybių galima tikėtis?

Kultūra

Artėjant gražiausioms metų šventėms, Radviliškio rajono kultūros ir turizmo įstaigos, seniūnijos jau yra suplanavusios eglučių įžiebimo šventes ir įvairias pramogas. Tad pristatome turiningą šventinę programą, ir kviečiame pasinerti į kultūrinę, nepakartojamų reginių, įspūdžių ir šiltų emocijų kupiną kelionę!

Radviliškis

2024-11-25 15:53

Kodėl laimi tie, kurie ruošiasi Kalėdoms iš anksto?

Kalėdos kartu

Pirmosios mintys, kurios aplanko išgirdus žodį „Kalėdos“, ne vienam asocijuojasi su džiaugsmu, eglute, švieselėmis. Kur dar gardus mandarinų kvapas, burnoje tirpstantys kūčiukai, laikas šeimos apsuptyje ar dovanos. Būtent paskutinis, atrodo, tobulų žiemos švenčių komponentas suteikia daug laimės, bet kartu ir begalę rūpesčių bei išlaidų – ką padovanoti artimiesiems? Pasiruošti didžiausioms metų šventėms verta iš anksto, atsakingai suplanavus dovanas, nes paskutinės minutės pirkiniai vargu ar pradžiugins dovanos gavėją, be to, laiminga nebus ir dovanotojo piniginė.

Lietuva

2024-11-25 10:48

Teismas K. Bartoševičiaus byloje atmetė prašymą nušalinti prokurorą (papildyta)

Aktualijos

Seksualiniais nusikaltimais prieš nepilnamečius kaltinamo buvusio parlamentaro Kristijono Bartoševičiaus byloje teismas penktadienį atmetė gynybos prašymą nušalinti prokurorą.

Panevėžys

2024-11-22 09:50

K. Bartoševičiaus advokatas teismo prašo nušalinti prokurorą

Kriminalai

Seksualiniais nusikaltimais kaltinamo buvusio parlamentaro Kristijono Bartoševičiaus gynėjas prašo nušalinti prokurorą Donatą Skrebiškį, trečiadienį pranešė Panevėžio apygardos teismas.

Lietuva

2024-11-20 15:48

Kupiškyje – mėgėjų meno teatrų festivalis „Aukštaitijos rampa“

Kultūra

Lapkričio 15–16 dienomis Kupiškio kultūros centre vyko mėgėjų meno teatrų festivalis „Aukštaitijos rampa“, kviečiantis teatro mėgėjus pasinerti į  labai rimtas bei komiškas situacijas.

Kupiškis

2024-11-19 14:14

Naujos sveikatos ekspertų apklausos K. Bartoševičiaus byloje

Kriminalai

Panevėžio apygardos teismas, nagrinėdamas seksualiniais nusikaltimais prieš vaikus kaltinamo buvusio Seimo nario Kristijono Bartoševičiaus bylą, trečiadienį tenkino kaltinamojo gynėjo prašymą apklausti nukentėjusiųjų nepilnamečių sveikatos būklę vertinusias ekspertes.

Panevėžys

2024-11-13 12:43

ICF Lithuania kartu su Lietuvos marketingo asociacija laimėjo tarptautinį koučingo projektą

Verslas

Lietuvos marketingo asociacija, bendradarbiaudama su Tarptautinės koučingo federacijos Lietuvos skyriumi (ICF Lithuania), laimėjo galimybę Lietuvoje įgyvendinti ICF FOUNDATION IGNITE koučingo programą. Ji truks 6 mėnesius, per kuriuos dalyviai gaus 6 individualias koučingo sesijas. Programa bus skirta sertifikuotiems marketingo profesionalams (SMP), o koučingo sesijas ves ICF sertifikuoti (ACC, PCC, MCC) Lietuvos skyriaus nariai.

Lietuva

2024-10-24 15:04

Garbės ženklu apdovanota Panevėžio „Vyturio“ progimnazijos direktorė

Veidai

Švietimo, mokslo ir sporto ministerija garbės ženklu pagerbė ilgametę Panevėžio „Vyturio“ progimnazijos direktorę Vitaliją Dziuričienę už nuopelnus švietimui nacionaliniu mastu. Apdovanojimą Vilniuje direktorės vardu atsiėmė Panevėžio miesto savivaldybės vicemerė Loreta Masiliūnienė ir Administracijos Švietimo skyriaus ekspertas Eugenijus Kuchalskis.

Panevėžys

2024-10-18 08:29

Švietimui nusipelniusiems žmonėms įteikti Garbės ženklai

Kultūra

Aštuoniems švietimui nusipelniusiems žmonėms ministrė Radvilė Morkūnaitė-Mikulėnienė trečiadienį įteikė Garbės ženklus, skelbia Švietimo, mokslo ir sporto ministerija (ŠMSM).

Lietuva

2024-10-16 17:09

Edukacijos dalyvės gamino papuošalus iš molio ir rožių žiedlapių bei miško uogų

Kultūra

Spalio 4–11 dienomis Radviliškio miesto kultūros centre vyko polimerinio molio edukacija „Rudens uoga“.

Radviliškis

2024-10-14 13:56

„Dudutis“ suburs porą šimtų muzikantų iš visos Lietuvos

Kultūra

Spalio 11–12 dienomis Rokiškyje vyks VIII skudutininkų ansamblių, ragų ir daudyčių pūtėjų festivalis „Dudutis“, skirtas prof. Algirdo Vyžinto atminimui. Šis nuo 2010 metų vykstantis renginys jau skambėjo Utenoje, Biržuose, Pasvalyje, Panevėžyje, Zarasuose. Renginyje Rokiškyje dalyvaus 19 kolektyvų iš visos Lietuvos – Alytaus Anykščių, Biržų, Gargždų, Jonavos, Kalvarijos, Klaipėdos, Marijampolės, Pasvalio, Rokiškio, Šiaulių, Utenos, Vilniaus, Zarasų. Koncertuose girdėsite daugiau nei 200 skudučiuojančių muzikantų.

Rokiškis

2024-10-10 13:58

R. Zamolskis nori grįžti į Lietuvą ir pats stoti prieš teismą, turi Lietuvos pasą

Kriminalai

Rusijoje už ten įvykdytus nusikaltimus kalintis Romas Zamolskis prašo Lietuvos dar kartą kreiptis į Rusiją dėl jo ekstradicijos į Lietuvą, kad galėtų dalyvauti savo bylos nagrinėjime Panevėžio apygardos teisme.

Lietuva

2024-10-09 12:36

Tik pusė Lietuvos gyventojų turi technologinių įgūdžių. Ką daryti?

Aktualijos

Tarp Europos Sąjungos (ES) šalių ir pačiose valstybėse narėse galima pastebėti technologinę atskirtį. Dalis žmonių vis dar neturi kompiuterinio raštingumo, o tai juos verčia bijoti vis labiau spartėjančio visuomenės skaitmenizavimo. Kai kurie piktinasi, kad dalis verslų nebeteikia galimybės atsiskaityti grynaisiais, kad dalis produktų egzistuoja tik internetinėse parduotuvėse, kad vis daugiau viešųjų paslaugų irgi tampa kur kas lengviau pasiekiamos internetu. Ką darome šalyje, kad problemas spręstume? Ar technologinė atskirtis didina socialinę atskirtį? Ar Lietuva – technologiškai raštinga? Kaip galėtų padėti ES?

Lietuva

2024-09-27 15:12

Tyrimas: kišenpinigiai vaikams šiemet – dosnesni

Jaunimas

Kišenpinigių vaikams skiria 9 iš 10 tėvų, o greta pinigų maistui per mėnesį skiria iki 40 eurų, rodo SEB banko iniciatyva Lietuvoje atlikta apklausa.

Lietuva

2024-09-22 17:52

Kauno „Nemunaičiuose“ kyla naujas verslo centras

Verslas

„SBA Urban“ vystomame „Nemunaičių“ kvartale Kaune pradedamos naujo verslo centro „Hermanas“ statybos.

Kaunas

2024-09-13 13:47

Ekranų įtaka didėja. Kada vertėtų sunerimti?

Sveikata

Greitas gyvenimo tempas ir tobulėjančios technologijos itin neigiamai veikia šiuolaikinių tėvų ir vaikų tarpusavio santykius. Mat neretai tėvai, norėdami pailsėti ar atlikti svarbius darbus, leidžia vaikams naudotis ekranais, nė nesusimąstydami apie tai, kaip neribojamas laikas ir nekontroliuojamas turinys gali paveiktų jų fizinę ir psichinę sveikatą. Apie ekranų žalą mažamečių sveikatai, pirmuosius signalus ir rekomenduojamą turinį pasakoja doc. dr. Indrė Bakanienė, laikinai einanti pareigas Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų Vaikų reabilitacijos klinikos vadovė.

Lietuva

2024-09-05 10:32

Lygių galimybių kontrolieriai: bendrabutyje apgyvendinant translytį asmenį svarbu išsiaiškinti, kuriai lyčiai jis pats save priskiria

Aktualijos

Prasidėjus naujiems mokslo metams kai kurioms aukštosioms mokykloms kilo klausimas, kur apgyvendinti translyčius studentus – su vaikinais ar merginomis. Lygių galimybių kontrolieriaus tarnyba (LGKT) pataria priimant tokį sprendimą atsižvelgti į tai, kuriai lyčiai save priskiria patys translyčiai asmenys.

Lietuva

2024-09-02 10:39

Ką daryti, kad Rugsėjo 1-oji darbdaviams nesukeltų nepatogumų? Ekspertai verslą ragina planuoti iš anksto

Aktualijos

Mokslo ir žinių diena, Rugsėjo 1-oji, Lietuvoje švenčiama jau 40 metų, o į atmintinų dienų sąrašą ji įtraukta dar 1997-aisiais. Tiesa, šiemet ji šiek tiek kitokia – rugsėjo 1 d. yra sekmadienis, o paskutinį kartą savaitgalį ši diena išpuolė 2019 m. Dauguma ugdymo įstaigų rinksis mokslo metų pradžią skelbti pirmadienį, rugsėjo 2 d. Teisininkai pabrėžia, kad tokiu atveju tėvams vis tiek priklauso pusė laisvos darbo dienos. Verslui rekomenduojama iš anksto planuoti ne tik Rugsėjo 1-osios, bet ir visus kitus dirbantiems tėvams tenkančius laisvadienius.

Lietuva

2024-08-28 12:14

Vieno vaiko parengimas rugsėjo 1-ajai kainuos iki 300 eurų, trijų vaikų – iki 1000 eurų

Mokslas

Daugiausia lėšų mokslo metų starto biudžete tėvai skiria vaikų uniformai, batams, kokybiškai kuprinei ir pratyboms – kanceliarinėms prekėms.

Lietuva

2024-08-19 18:24

JT pranešėja apkaltino Izraelį genocidu

Politika

Nepriklausoma Jungtinių Tautų (JT) paskirta žmogaus teisių ekspertė apkaltino Izraelį vykdant „genocidą“ Gazos Ruože. Jos pareiškimas pasirodė po vietos gelbėtojų žinios apie 93 aukas, žuvusias per Izraelio šeštadienį surengtą ataką prieš mokyklą Gazoje.

Pasaulis

2024-08-10 17:35

Sveikatos ekspertai ragina olimpiados organizatorius nutraukti ryšius su „Coca-Cola“

Aktualijos

Sveikatos ekspertai antradienį paragino olimpinių žaidynių organizatorius nutraukti bendradarbiavimą su „The Coca-Cola Company“, tvirtindami, kad dabartinis milijardinis susitarimas dėl sporto renginių rėmimo leidžia JAV bendrovei nukreipti dėmesį nuo to, kad gaivieji gėrimai yra nepalankūs sveikatai.

Pasaulis

2024-08-07 10:38

Darbas be atostogų: kuo jis baigiasi ir ką apie tai sako gydytoja

Aktualijos

Vasara – populiariausia laikas poilsiui, tačiau tyrimo duomenys rodo, kad kas septintas Lietuvos ir Latvijos gyventojas šią vasarą dirbs be atostogų. Taip elgtis planuoja ir dešimtadalis estų. Ekspertai atkreipia dėmesį, kad darbas be poilsio – tiesus kelias į emocinius bei fizinius sveikatos sutrikimus, o dirbančiam žmogui tinkamai pailsėti yra būtinos 2-3 savaitės.

Lietuva

2024-08-03 15:09

Ruošiamės naujiems mokslo metams: ką įsigyti būtina ir kaip neišleisti per daug?

Aktualijos

Antroje vasaros pusėje prekybos centruose prasidedantis mokyklinių prekių sezonas tampa galvos skausmu tėvams: kiek ir kokių kanceliarinių priemonių ar vadovėlių pirkti, kaip nepermokėti ir neišleisti visų šeimos pajamų. Ekspertai primena: kad pasiruošimas mokyklai netaptų rimta finansine našta, svarbu pradėti ruoštis iš anksto, o į prekybos centrus keliauti tik atlikus turimų daiktų reviziją, susidarius sąrašą, suplanavus biudžetą ir pasikalbėjus su mažaisiais.

Lietuva

2024-07-27 13:18

Lietuvos energetikos agentūra: elektrą gaminti iš atsinaujinančių šaltinių yra perpus pigiau negu iš dujų

Aktualijos

Iš atsinaujinančių energijos išteklių (AEI) generuojama elektra yra maždaug perpus pigesnė nei gaminama iš dujų ir kainuoja apie 40 proc. mažiau nei pagaminta iš anglies, teigia paramą AEI įrenginiams skiriančios Lietuvos energetikos agentūros (LEA) vadovė Agnė Bagočiūtė.

Lietuva

2024-07-23 12:25

Atlikta studija rodo, kad personalizuotos medicinos diegimas Lietuvoje stringa

Sveikata

Lietuvoje dėl strategijos trūkumo ir nepakankamo finansavimo stringa personalizuoto gydymo diegimas, rodo Vyriausybės strateginės analizės centro (STRATA) atlikta galimybių studija. Personalizuota medicina yra įrodymais grįstas, ankstyva ir tikslia diagnostika besiremiantis gydymas, kuomet atsižvelgiama į individualius paciento ir jo ligos ypatumus.

Lietuva

2024-07-20 18:44

Vasarą nepadarykite meškos paslaugos odai: dėl šių klaidų raukšlės atsiranda kur kas anksčiau

Grožis

Pagaliau vasaros atostogos – paplūdimys, jūra, saulės vonios. Ir nors saulė – pagrindinis natūralaus vitamino D šaltinis, nevalia užmiršti žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Saulės spinduliuotė paskatina ankstyvo senėjimo požymius, todėl vasarą ypač svarbu papildomai pasirūpinti odos apsauga.

Lietuva

2024-07-19 21:28

Kauno rajono abiturientai per valstybinius brandos egzaminus gavo 20 šimtukų

Jaunimas

Šiemet Kauno rajono abiturientai per valstybinius brandos egzaminus gavo 20 šimto balų įvertinimų. Pernai jų buvo 7. Po kelerių metų pertraukos lyderių vardą susigrąžino 12 šimtukų pelniusi Garliavos Juozo Lukšos gimnazija.

Kaunas

2024-07-16 08:32

Pirmąjį metų pusmetį sostinėje naujos statybos butų rinka augo 12 proc.

Aktualijos

Pirmąjį metų pusmetį sostinėje naujos statybos butų rinka augo 12 proc., skelbia „Omberg group“.

Pasaulis

2024-07-11 12:01

Išmatavo Vilniaus aukštį: mažaaukščių pastatų ateityje galime tikėtis tik keliose vietose

Gatvė

Vienas iš reikšmingų kriterijų renkantis būstą – pastato aukštis, sako vienos iš didžiausių NT plėtros bendrovių „Omberg group“ ekspertai. Analitikai įvertino, kokio aukščio pastatų ateityje galime tikėtis įvairiuose sostinės rajonuose, bei įvardino to priežastis.

Vilnius

2024-07-09 09:02

Lietuvoje prasidėjo Vaikų globos savaitė: Vilniuje pristatyti A. Kuzmickaitės sukurti sparnai

Kultūra

Pasimatuok sparnus. Tokiu šūkiu birželio 25-29 dienomis visose Lietuvos savivaldybėse minima Vaikų globos savaitė. Šių metu pagrindinis simbolis – sparnai, simbolizuojantys ne tik galimybę skristi, bet ir augti žmogui kaip asmenybei. Specialiai Vaikų globos savaitei drabužių dizainerė Agnė Kuzmickaitė sukūrė ypatingą 3,5 m aukščio sparnų skulptūrinį objektą, kuris iki birželio 27 d. bus eksponuojamas Vilniaus Lukiškių aikštėje.

Vilnius

2024-06-25 16:34

Prezidento metiniame pranešime pasigedo dėmesio užsienio politikai: paskutiniu kalbos akcentu grįžta į nuolatinių įtampų būseną

Politika

Antradienį perskaitytame prezidento Gitano Nausėdos metiniame pranešime politologai pasigedo dėmesio užsienio politikai. Nors, pažymi ekspertai, ši sritis yra viena pagrindinių šalies vadovo prerogatyvų, G. Nausėda nusprendė visą dėmesį koncentruoti valstybės vidaus reikalams.

Lietuva

2024-06-25 12:38

2 iš 5 lietuvių mano, kad reikia kaupti pensijų fonduose – ar valstybės mokama pensija užtikrins orią senatvę?

Aktualijos

Skaičiuojant dvidešimtuosius pensijų kaupimo programos metus Lietuvoje, nemaža dalis šalies gyventojų nėra tikri, ar kaupimas – reikalinga investicija oriai senatvei užsitikrinti. Nuo 2016 metų Šiaulių banko užsakymu periodiškai atliekama visuomenės apklausa atskleidžia, jog šiandien vidutiniškai du iš penkių lietuvių mano, kad norint gauti pakankamą pensiją, reikia kaupti ir pensijų fonduose.

Lietuva

2024-06-22 20:55

Tyrimas: Lietuvoje specialistai per mėnesį vidutiniškai tikisi gauti iki 3,5 tūkst. eurų

Aktualijos

Darbo užmokestis yra labiausiai darbuotojus motyvuojantis veiksnys ne vienerius metus iš eilės, rodo žmogiškųjų išteklių sprendimų kompanijos „Amston“ atliktas tyrimas. Priklausomai nuo industrijos ir patirties lygio, darbuotojai Lietuvoje tikisi gauti vidutiniškai iki 3,5 tūkst. eurų kas mėnesį. Didžiausi lūkesčiai logistikos ir IT sektoriuose, mažiausi – rašymo ir tekstų redagavimo srityje. Tyrimo duomenimis, darbuotojus taip pat motyvuoja nefinansiniai veiksniai – karjeros ir augimo galimybės bei stipri komanda.

Lietuva

2024-06-22 16:29

Kuršėnuose – Gedulo ir vilties dienos minėjimas

Šiaulių televizija

Gedulo ir vilties dienos minėjimas Kuršėnuose prasidėjo šv. Mišiomis Kuršėnų šv. Jono Krikštytojo bažnyčioje. Šv. Mišias aukojęs monsinjoras Vytautas Kadys kvietė melstis už gyvus ir mirusius tremtinius, prisiminti, kokias negandas lietuvių tautai atnešė okupacija.

Šiauliai

2024-06-17 17:55

Maisto produktas, nesiliaujantis žarstytis galingais antioksidantais: veikia kaip jaunystės eliksyras

Virtuvė

Vasara dovanoja tikrą žalumynų lobyną, tad parduotuvėse verta nepraeiti pro gausias daržovių lentynas – dabar puiki proga mėgautis gardžiausiomis šviežio derliaus salotomis. Sveikatai palankios mitybos specialistė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė salotų pataria valgyti kasdien: tai ypač aukštos maistinės vertės produktas, gausus vitaminų ir mineralinių medžiagų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad salotos su įvairiais priedais yra vienas pigesnių variantų, norint greitai paruošti vakarienę ar lengvus pietus. Be to, šią savaitę (birželio 11–17 d.) įvairiausių rūšių daržovių salotoms įsigysite su nuolaidomis net iki 54 proc.

Lietuva

2024-06-16 14:28

Vasarą dažniau norisi sveiko ir „žalio“ maisto: išbandykite netikėtą šakšukos receptą su smidrais

Virtuvė

Iš Artimųjų Rytų atkeliavusi šakšuka, mūsų virtuvei labiau įprastos kiaušinienės giminaitė, sparčiai įsitvirtino savaitgalių vėlyvųjų pusryčių meniu. Pabandykite dar vieną šio lengvai pagaminamo pigaus patiekalo variantą, žaliąją šakšuką, kurią paruošti neužtruksite, o į keptuvę keliaus gausybė vitaminų: nuo viena sveikiausių pasaulio daržovių tituluojamų špinatų iki visomis žmogui reikalingomis mineralinėmis medžiagomis ir mikroelementais turtingų kiaušinių.

Lietuva

2024-06-16 11:45

Šiluma atneša ne tik pramogas, bet ir pavojus – ekspertai pataria, kokių klaidų vengti

Aktualijos

Į viršų šoktelėjęs termometro stulpelis dažną paskatina planuoti veiklas lauke: po šaltojo metų laiko norisi imtis tiek mėgstamo sporto, tiek sodo ir daržo darbų. Vis dėlto medikai ir draudikai pastebi, jog dažnas šiltojo sezono palydovas – specifiniai sveikatos negalavimai ir traumos. Ekspertai dalijasi patarimais, kaip išvengti klaidų, galinčių smarkiai apkartinti vasarą ar net ilgam išvesti iš rikiuotės.

Lietuva

2024-06-02 21:04

Sutriko „YouTube“ veikla: paaiškino, kodėl daliai žmonių platforma nebeveiks

Laisvalaikis

Naudotojai visame pasaulyje praneša apie „YouTube“ sutrikimus – žiūrimi vaizdo įrašai neužsikrauna, leidžiami be garso, yra prasukami automatiškai arba atsiranda puslapio klaida. Pasak Justinos Antropik, „Tele2“ socialinių tinklų ir skaitmeninio turinio vadovės, su tuo netrukus gali susidurti ir naudotojai Lietuvoje – „YouTube“ įgyvendina naująją politiką, kuria siekiama uždrausti reklamų blokavimo įrankius. Ekspertės teigimu, norint nelikti be prieigos prie mėgstamo turinio, svarbu laiku atlikti kelis žingsnius.

Lietuva

2024-05-29 10:17

Baigėsi tarptautinis menininkų pleneras „Veisiejų pavasaris“

Kultūra

Žavus ir trumpas. Taip galima apibūdinti kiekvieną pavasarį. „Veisiejų pavasaris“ menininkų plenerą – taip pat. Savaitė laiko nuo plenero atidarymo prabėgo akimirksniu. Gausus būrys kūrėjų iš Ukrainos, Latvijos ir Lietuvos paliko Veisiejų krašte ženklų pėdsaką – savo darbus, kurie užpildė Veisiejų miesto įstaigų, gatvių erdves. Nemaža dalis jų keliaus į Krikštonis, į Krikštonių Kristaus Karaliaus bažnyčią, jos atnaujinimui, kitais metais minint ypatingą datą – parapijos 100 metų jubiliejų.

Lazdijai

2024-05-27 08:34

Šventiniame tinklaveikos renginyje šurmuliavo veiklios ir talentingos moterys: „Avantiūrinas“ – naujoji „Start4networking“ bendruomenės žvaigždė Šiauliuose!

Verslas

Gegužės 9 dieną Šiauliuose vyko įspūdingas renginys, kurio metu oficialiai buvo inauguruotas naujas tinklaveikos bendruomenės „Start4networking“ klubas – „Avantiūrinas“. Tai buvo ne tik ypatinga proga susiburti ir pasidžiaugti, bet ir puiki galimybė pristatyti naująjį klubą plačiajai visuomenei bei susipažinti su versliomis Šiaulių moterimis.

Šiauliai

2024-05-16 15:02

Gydytoja dietologė atsakė: štai, kuriuose produktuose atrasite maistinių medžiagų lobyną

Virtuvė

Džiovinti riešutai ir vaisiai yra patogūs užkandžiai, kuriuos paprasta įsimesti į kuprinę ar rankinę keliaujant, o sušilus orams – ir stovyklaujant. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad šie produktai suteikia daug energijos organizmui, tad jie idealiai tinka saikingam vartojimui norint pasistiprinti fizinės veiklos metu. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad džiovinimo procesas prailgina vaisių ir riešutų galiojimo laiką, o tinkamai laikomi, jie gali būti vartojami nuo kelių mėnesių iki metų.

Lietuva

2024-05-14 18:36

Teisme liudijęs komikas O. Šurajevas: reikia kalbėti ir viešinti „vatnikus“

Aktualijos

Vilniaus miesto apylinkės teismas ketvirtadienį toliau nagrinėjo baudžiamąją bylą, kurioje komikas Olegas Šurajevas yra kaltinamas šmeižtu, žmogaus veiksmų laisvės varžymu ir neteisėtu informacijos apie privatų gyvenimą rinkimu bei jos atskleidimu. Teisme apklaustas kaltinamasis nurodė, kad paskelbdamas informaciją apie nukentėjusįjį Vadimą Butrimą, siekė apsisaugoti, kadangi anksčiau prieš jį šis asmuo buvo smurtavęs, ir kartu norėjo paviešinti tai, kad minėtas asmuo esą akivaizdžiai palaiko Rusiją.

Lietuva

2024-05-09 11:00

Mokiniai moko mokinius – konferencija „Rengi projektą – mokaisi mokytis“

Mokslas

Šiaulių Didždvario gimnazijoje gegužės 2 dieną įvyko jau tradicija tapęs renginys „Rengi projektą – mokaisi mokytis“, kuriame II kl. gimnazistai savo tiriamuosius ar kūrybinius darbus pristatė gimnazijos aktų salėje susirinkusiems pirmokams, gimnazijos pedagogams, svečiams, tarp kurių buvo ir Seimo narys Stasys Tumėnas.

Šiauliai

2024-05-07 10:41

Ekspertė patarė, kaip įsirengti svajonių virtuvę mažoje erdvėje: auksinės taisyklės ir dažniausios klaidos

Namai

Tyrimai ir tendencijos rodo – pasaulyje ir Lietuvoje, erdvės, kuriose gyvename, mažėja. Nepaisant to, daugeliui reikalinga patogi, estetiška, funkcionali bei talpi virtuvė. Nors jos įrengimas gali pasirodyti iššūkiu, ekspertė pataria, kaip šią namų erdvę lengvai susiplanuoti ir kokių klaidų vengti. Ir nesvarbu – gyvenate mažame but ar maisto gaminimu norite mėgautis nedideliame užmiesčio sodo namelyje, ekspertės patarimai leis turėti svajonių virtuvę, kuri atitiks jūsų poreikius.

Lietuva

2024-04-19 10:18

Nepasimeskite tarp makaronų formų – paprastos taisyklės padės išsirinkti tinkamiausią jūsų patiekalui (receptas)

Virtuvė

Tikrai nesuklysime sakydami, kad makaronų rasime kiekvienos virtuvės spintelėje – jie gelbėja ir dienas iki stipendijos skaičiuojantį studentą, ir po darbų su šviežiai ruošta vakariene prie stalo susėsti skubančią šeimą. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad makaronai nepagrįstai yra įgiję menkaverčio patiekalo reputaciją, nes jie aprūpina žmogaus organizmą būtinais kompleksiniais angliavandeniais, o pasirinkus visogrūdo makaronus tai bus ir vertingas skaidulų šaltinis.

Lietuva

2024-04-14 14:37

Metiniame marketingo lyderių susitikime LiMA CMO SUMMIT’24 – išskirtinis dėmesys duomenimis grįstai marketingo strategijai

Verslas

Balandžio 18 d. septintąjį kartą vyks Lietuvos marketingo asociacijos (LiMA) organizuojama konferencija „LiMA CMO SUMMIT’24“. Vienintelės marketingo vadovų ir profesionalų konferencijos Lietuvoje tikslas – kelti marketingo vadovų strategines ir vadovavimo kompetencijas ir stiprinti tarpusavio ryšius. Konferenciją vainikuos apdovanojimų vakaras, kurio metu bus paskelbtas (-a) „Metų CMO’24“.

Lietuva

2024-04-12 08:40

Siekiama išsaugoti nykstančius kurtinius

Gamta

Lietuvoje vakarinis kurtinys (Tetrao urogallus) yra viena labiausiai nykstančių paukščių rūšių. Patinų visoje Lietuvos teritorijoje bepriskaičiuojama vos iki trijų šimtų, rūšis įtraukta į Raudonąją knygą, saugoma visoje Europoje, steigiant „Natura 2000“ teritorijas.

Lietuva

2024-04-09 08:57

Po Velykų liko kalnas kiaušinių? Su šiais patarimais pigiai ir gardžiai juos sunaudosite

Virtuvė

Po Velykų užsilikęs margučių kalnas šaldytuve daugeliui kelia galvos skausmą. Vis dėlto, tai proga pigiau ir tvariau pasigaminti gardžių užkandžių bei patiekalų. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kietai virti kiaušiniai – tai baltymų ir vitaminų A, D, B12 šaltinis, tačiau per Velykas reikėtų vengti jų pertekliaus bei kiaušinių patiekalais mėgautis saikingai. O vieno prekybos tinklo komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria kiaušinių likučius sunaudoti tiek sumuštinių, tiek mišrainių ar pikantiškų kepinių gamyboje, o nespėjus iš jų ko nors pagaminti, kiaušinius galima konservuoti marinuojant.

Lietuva

2024-04-01 10:35

Velykoms pasigaminkite gardų gervuogių pyragą – padėkos ne tik svečiai, bet ir organizmas

Virtuvė

Šviežias uogas mėgstame valgyti ir kaip desertą, ir kaip sveikatai palankų bei maistingą užkandį. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad kasdien suvalgę bent saujelę uogų savo organizmą praturtinsite naudingais vitaminais ir mineralais. Nors vienos populiariausių uogų yra braškės, avietės bei šilauogės, patariama neužmiršti ir kitų, pavyzdžiui, gervuogių. Artėjant gražiausiai pavasario šventei prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva rekomenduoja rinktis greitai užšaldytas uogas ir jų mišinius – taip ženkliai sutaupysite. Taip pat iš šaldytų gervuogių Velykų stalui ekspertė kviečia pasigaminti gardų, pigų ir greitai paruošiamą trupininį pyragą.

Lietuva

2024-03-30 13:26

Tyrimas: gyventojai nori parduotuvių ir kitų paslaugų daugiabučiuose

Aktualijos

Dauguma Lietuvos gyventojų nori, kad jų daugiabučiuose namuose būtų įrengtos parduotuvės, kepyklėlės, sporto klubai ir klinikos. Ranka pasiekiamų paslaugų ypatingai pageidauja jaunesni didmiesčių gyventojai, vyresni žmonės regionuose jas vertina kiek atsargiau. Nekilnojamojo turto (NT) plėtros bendrovės „Omberg group“ užsakymu atliktas tyrimas atskleidė, kokių paslaugų šalies gyventojai labiausiai nori pirmuosiuose savo daugiabučių aukštuose.

Lietuva

2024-03-30 10:30

Tinkamai pasiruoškite kiaušinių marginimui: su šiais patarimais nesuskils nė vienas

Virtuvė

Velykinių kiaušinių marginimas – bene viena smagiausių prieššventinio pasiruošimo veiklų. Vis dėlto, kiaušinių virimas gali apsunkinti šį procesą, mat dažnai jie suskyla, o kiti nematomi įtrūkimai vėliau lemia, kad kiaušinio baltymas būna persigėręs margučių dažais. Tačiau prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, kad viso to galima išvengti vadovaujantis keliais patarimais, pavyzdžiui, visuomet verta rinktis šviežius kiaušinius arba tuos, kurių tinkamumo vartoti terminas nėra per arti galiojimo pabaigos.

Lietuva

2024-03-29 19:49

Pristatytas „Tūkstantmečio mokyklų“ programos Varėnos rajono savivaldybės švietimo pažangos planas

Aktualijos

Kovo 27 d. Varėnos švietimo centre švietimo bendruomenei pristatytas „Tūkstantmečio mokyklų“ (TŪM) programos Varėnos rajono savivaldybės švietimo pažangos planas.

Varėna

2024-03-29 13:22

Dietologė išskyrė lietuvių mėgstamiausios mėsos rūšies privalumus: vitamino B daugiau nei bet kokioje kitoje mėsoje

Virtuvė

Kiauliena – viena populiariausių ir mėgstamiausių lietuvių mėsos rūšių, valgoma įvairiais metų laikais. Vasaros metu ją mėgstame kepti ant grilio, o žiemą iš jos gaminame troškinius ar įvairius tradicinius patiekalus. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, kiaulienoje rasime daugiau vitamino B1 nei jautienoje ar avienoje, ji taip pat yra gyvūninių baltymų šaltinis. O prekybos tinklo komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva kviečia iš kiaulienos pasigaminti įvairiausių patiekalų, nes ši mėsa tinkama kiekvieno visavalgio skoniui.

Lietuva

2024-03-26 20:33

JAV viešintis G. Landsbergis trims žymioms saugumo politikos ekspertėms įteikė Lietuvos diplomatijos žvaigždes

Aktualijos

Lietuvos užsienio reikalų ministras Gabrielius Landsbergis vizito JAV metu Lietuvos diplomatijos žvaigždėmis apdovanojo tris žymias saugumo politikos ekspertes – Anne Applebaum, Heather Conley ir Karen Donfried. Tokį apdovanojimą Užsienio reikalų ministerija (URM) skiria už Lietuvos garsinimą užsienyje ir tarpvalstybinių santykių puoselėjimą.

Lietuva

2024-03-24 19:38

5 patarimai, kaip susitvarkyti namus ne tik kruopščiai, bet ir sumaniai

Namai

Pavasaris – tvarkos namuose metas, todėl, prasidėjus šiltajam sezonui, daugelis imasi iš pagrindų tvarkyti ir švarinti savo asmeninę erdvę. Tačiau profesionali namų organizatorė Jovita Mikštė bei interjero dizainerė Jūratė Sventickienė sako – svarbiausias šio proceso tikslas yra ilgalaikis rezultatas, leidžiantis tvarka mėgautis ne laikinai, o nuolatos. Norintiems to pasiekti lengvai, greitai ir sumaniai, specialistės dalinasi penkiais praktiškais patarimais, kuriais vadovaujantis tvarkytis bus vienas malonumas.

Lietuva

2024-03-17 10:23

Kepimo aliejų išpilate į kriauklę? Dėl to gali tekti plačiai atverti piniginę

Namai

Vis dar yra manančių, kad nieko blogo panaudotą kepimo aliejų ar jo likučius išpilti į kriauklę ir paprasčiausiai nuplauti vandeniu. Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VILNIUS TECH) Tvarumo centro dėstytoja doc. dr. Aušra Zigmontienė teigia, kad tokio įpročio pasekmės – ne tik nuolat „užsikimšusi“ kriauklė ir papildomos išlaidos kviečiantis aptarnaujančias tarnybas tokių gedimų šalinimui, bet ir – didžiulė žala aplinkai.

Lietuva

2024-03-15 17:54

Mažeikiuose vyko „Tūkstantmečio mokyklų II“ programos pristatymas

Aktualijos

Mažeikių Henriko Nagio viešojoje bibliotekoje vyko „Tūkstantmečio mokyklų II“ programos Mažeikių rajono savivaldybės pažangos plano pristatymas. Programoje dalyvaujančios švietimo įstaigos pristatė numatytas veiklas, priemones joms įgyvendinti, laukiamus rezultatus.

Mažeikiai

2024-03-14 14:55

Ruošiantis Velykų kepiniams: morkų keksas su sūrio kremu

Virtuvė

Paprasto, tačiau labai universalaus produkto – miltų – ko gero, galima rasti kone kiekvieno tautiečio virtuvėje. Tai ne tik neatsiejamas duonos, blynų, makaronų komponentas, bet dažnai ir tiesiog būtina saldžiųjų kepinių dalis. Artėjant Šv. Velykoms, kai šventinį stalą norėsis papuošti pačių keptais pyragais, pravartu ne tik peržiūrėti miltų likučius namuose, bet ir papildyti juos sveikesniais pasirinkimais. Apie platų miltų asortimentą, kuo viena rūšis skiriasi nuo kitos ir kuri jų tinkamiausia saldiems kepiniams, pasakoja „Kauno grūdų“ Produktų kūrimo ir vystymo skyriaus vadovė Vilija Janušauskienė.

Lietuva

2024-03-13 20:11

Miego trenerė: kodėl šaltojo sezono pabaigoje miegame prasčiau ir kaip pagerinti miego kokybę?

Sveikata

Jei pastebėjote, kad šiuo metu prasčiau išsimiegate, nesistebėkite. Vienintelės Lietuvoje miego trenerės Agnės Ramanauskės teigimu, tam yra objektyvių priežasčių, todėl žiemą ir šaltojo sezono pabaigoje bei keičiantis sezonams, savo miegui reikia skirti dar daugiau dėmesio. Anot jos, šaltojo sezono pabaigoje nepakankamas saulės spindulių kiekis, vitaminų ir gryno oro trūkumas bei lėtesnis gyvenimo tempas gali išprovokuoti arba suintensyvinti miego problemas. Tad kaip pagerinti miego kokybę, patarimais dalijasi ekspertės.

Lietuva

2024-03-09 09:08

Išvykstate gyventi iš Lietuvos? Nepamirškite „atsisveikinti“ su VMI

Aktualijos

Persikėlimas gyventi į kitą valstybę dažniausiai yra vienas įsimintiniausių gyvenimo įvykių, kuris gali būti kupinas tiek džiaugsmingų emocijų, tiek iššūkių. Nusprendus išvykti iš Lietuvos, labai svarbu visų rūpesčių sūkuryje nepamiršti vieno itin svarbaus žingsnio – savo mokestinio statuso ir „atsisveikinimo“ su Valstybine mokesčių inspekcija (VMI).

Lietuva

2024-03-08 08:13

Mero padėkos vakare pagerbti kuriantys ir garsinantys Šiaulių rajoną žmonės

Kultūra

Kovo 1 d. Šiaulių rajono savivaldybės meras Česlovas Greičius surengė padėkos vakarą, kuris skirtas pasidžiaugti prabėgusių metų Šiaulių rajono žmonių pasiekimais kultūros, švietimo, sporto, socialinės bei sveikatos priežiūros srityse, nuveiktais darbais ir kraštą garsinančiais inovatyviais sprendimais pramonės, verslo, žemės ūkio, gamybos ir prekybos sektoriuose.

Šiauliai

2024-03-05 12:01

Kodėl mažai kalbame apie vyresnio amžiaus žmonių intymumą?

Aktualijos

Seksualinės sveikatos palaikymas prisideda prie geros žmogaus savijautos. Tai gali būti didelė prevencija ne tik širdies ar kraujagyslių ligoms, bet depresijai, nes kuriamas ryšys arba su kitu žmogumi, arba su savimi. Deja, bet žmonės apie intymius santykius kalba retai, ypač vyresniame amžiuje.

Lietuva

2024-03-03 19:10

Alytaus rajono švietime – ambicingi TŪM programos siekiai

Kultūra

Dar daugiau galimybių, inovatyvumo, bendradarbiavimo, dalinimosi gerąja patirtimi, – tokių tikslų yra užsibrėžusi Alytaus rajono švietimo bendruomenė, šiandien „Tūkstantmečio mokyklų“ (TŪM) renginyje pristačiusi savo pažangos planą.

Alytus

2024-02-28 08:27

Apklausa: 8 iš 10 lietuvių meilę linkę išreikšti dovanomis

Laisvalaikis

Net 84 proc. lietuvių yra linkę savo meilę artimajam išreikšti dovanomis, rodo bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų apklausa. Vis dar vyrauja įsitikinimas, kad meilės gylį galima pamatuoti materialinės dovanos dydžiu, verte ar net retumu. Tačiau ekspertai sako, kad nors dovanojimas visuomenėje suprantamas kaip dėmesio, rūpesčio bei padėkos išraiška, prieš perkant materialius daiktus svarbu įsivertinti savo galimybes ir rinktis tokią dovaną, kuri nesugriaus jūsų finansinio stabilumo.

Vilnius

2024-02-22 09:23

Prancūzijos aukštuomenę sužavėjęs pigus apkepas: artimieji žarstys komplimentus

Virtuvė

Žiedinis kopūstas – kalė, brokolio ir mums labiau įprasto gūžinio kopūsto giminaitis, savo išskirtiniu skoniu pagardinantis tiek žiemos metu gaminamus troškinius, tiek ir gaivias daržovių salotas. Jo panaudojimo galimybių tikra galybė: prancūzai jį mėgsta dėti į sriubas, italai – kepti kartu su kitų rūšių daržovėmis, o vokiečiai iš jo gamina net vegetariškus šnicelius. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės dr. Editos Gavelienės, ši daržovė savo skonio savybėmis ne tik praturtina patiekalus, bet ir savyje turi gausybę naudingų maistinių medžiagų. Tuo tarpu „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad šiuo metu tinklo parduotuvėse žiedinių kopūstų galite įsigyti pigiau, nes iki vasario 11 d. jiems taikoma net 43 proc. nuolaida. Tai puiki proga pasirūpinti reikiamais ingredientais žiemiškiems troškiniams ir sutaupyti.

Lietuva

2024-02-21 21:58

Pernai nuo romantinių sukčių nukentėjo šimtai žmonių: bandė išvilioti daugiau nei milijoną eurų

Kriminalai

Nuo vadinamųjų romantinių sukčių praėjusiais metais nukentėjo šimtai Lietuvos gyventojų. Bankai skaičiuoja, kad žmonės iš viso jiems bandė pervesti daugiau nei milijoną eurų, vis tik dalį šių operacijų pavyko sustabdyti.

Lietuva

2024-02-20 14:26

„Tūkstantmečio mokyklos“ tikslas Jurbarko rajone – gerinti mokinių pasiekimus

Mokslas

Vasario 13 d. Jurbarko rajono viešojoje bibliotekoje vyko programos „Tūkstantmečio mokyklos“ Jurbarko rajono savivaldybės pažangos plano pristatymas. Susitikime dalyvavo „Tūkstantmečio mokyklų“ programos ekspertės Indrė Širvinskaitė, Karolina Zakarauskaitė, Eglė Kirkliauskaitė.

Jurbarkas

2024-02-19 10:06

Svarbus pokytis naudojantiems „Facebook“ prekyvietę: atsinaujinus platformai veiks kitaip

Įvairenybės

Lietuvos ir visos Europos „Facebook“ ir „Instagram“ naudotojų laukia pokytis. Jį ypač pajaus tie, kurie naudojasi „Facebook Marketplace“ prekyviete – sumažės šios paslaugos funkcionalumas. Be to, pasak Justinos Antropik, „Tele2“ skaitmeninių kanalų turinio vadovės, bus galima atsieti „Facebook“ ir „Instagram“ paskyras vieną nuo kitos, taip pat naudotis „Messenger“ susirašinėjimo platforma neturint „Facebook“ paskyros.

Lietuva

2024-02-08 21:55

Finansų ekspertės: „BaltCap“ prastai kontroliavo Š. Stepukonio valdyto fondo veiklą ir neužtikrino lėšų saugumo

Aktualijos

Finansų ir audito ekspertės sako, jog fondų valdytoja „BaltCap“, kurios buvęs fondo vadovas Šarūnas Stepukonis pasisavino apie 30 mln. eurų, prastai kontroliavo infrastruktūros fondo veiklą ir neužtikrino lėšų saugumo.

Lietuva

2024-02-06 07:45

Rusija gali išbandyti NATO vienybę JAV valdžios perdavimo atveju

Politika

Rusija gali pasinaudoti pereinamuoju valdžios laikotarpiu JAV, tad NATO reikės pademonstruoti savo politinę vienybę, sako BNS kalbintos ekspertės.

Lietuva

2024-02-03 10:01

Nuolat jaučiatės mieguisti? Štai, koks maistas padės prasiblaškyti

Virtuvė

Kai žiemą dangų nuolat aptraukusi pilka dargana, dažnai jaučiamės mieguisti, o tai trukdo kasdienei veiklai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė nerekomenduoja gelbėtis vien tik kava – pasirūpinus miego kokybe, neignoruojant pasivaikščiojimų gryname ore bei apgalvojus ir subalansavus dienos racioną, galima jaustis kur kas darbingesniais. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva užkandžiams nepataria rinktis saldumynų – vietoje jų po ranka turėkite riešutų ar džiovintų vaisių.

Lietuva

2024-01-29 20:54

Gydytoja ragina būti atsargiems: vitaminų ar mineralų perdozavimas gali kelti grėsmę sveikatai

Sveikata

Per pastaruosius kelis dešimtmečius atlikti klinikiniai tyrimai parodė glaudų ryšį tarp mitybos ir sveikatos, todėl dažnai nevengiama savo valgiaraštį papildyti ne tik sveikais maisto produktais, bet ir vitaminizuotais gėrimais bei maisto papildais. Tačiau, anot sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytojos Eglės Marciuškienės, persistengti nereikėtų – nežinant kokių medžiagų ir kiek jų trūksta organizmui, kyla perdozavimo, įvairių organų pažeidimų bei sunkių komplikacijų grėsmė. Tad ką reikėtų žinoti, kad nesuklystume kelyje į sveikesnę kasdienybę?

Lietuva

2024-01-24 19:14

Trakų viešojoje bibliotekoje – romano „Lėlininkas“ sutiktuvės

Laisvalaikis

Trakų viešojoje bibliotekoje pristatyta kraštietės dr. Lolitos Jolantos Piličiauskaitės knyga „Lėlininkas“. Tai – trečiasis autorės romanas. Pirmasis „Ir tada bus geriau“ pasirodė 2008 m., antrasis „Slėptų sapnų tyrlaukiai“ – 2010 m. Renginyje dalyvavo autorės artimieji, draugai, kraštiečiai. Sveikinimo žodį tarė Trakų rajono savivaldybės vicemerė Jolanta Abucevičienė, atvykusi kartu su mero patarėja Evelina Kislych-Šochiene.

Trakai

2024-01-17 10:29

„Nekaltas“ patinimas ar trombozė – kaip atpažinti?

Sveikata

Patinimas, skausmas ar pasikeitusi odos spalva – tai tik keli iš simptomų, įspėjančių apie užsikimšusią kraujagyslę. Nesiimant prevencinių veiksmų ir laiku neatpažinus simptomų, pasekmės gali būti labai skaudžios – 1 iš 4 žmonių pasaulyje miršta dėl trombozės ar su ja susijusių komplikacijų. Artėjant Pasaulinei trombozės dienai, „Camelia“ vaistininkė Reda Pilkytė-Klimienė pataria, kokie kasdieniai įpročiai gali padėti išvengti gyvybei pavojingos ligos ir paaiškina, kodėl į gydytojų rekomendacijas nederėtų žvelgti pro pirštus.

Lietuva

2023-12-26 18:11

Efektingas kalėdinis sūrio pyragas nepaliks abejingų: dar daugiau skonių ir aromatų (receptas)

Lengvos Kalėdos

Kas gali būti geriau už imbierinių sausainių traškumą, kreminio sūrio švelnumą ir ryškiaspalvių uogų gaivumą? Tik viskas viename kulinariniame šedevre. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad kreminiams sūriams galioja ta pati taisyklė, kaip ir kitiems patiekalams: kuo mažiau sudėtinių dalių, tuo produktas palankesnis sveikatai.

Lietuva

2023-12-25 19:45

Nostalgijos skoniai: nesunkiai pagaminami kalėdinių spalvų želė gabalėliai taps trokštamiausiu vaikų desertu

Virtuvė

Želė dėl ryškių spalvų ir lengvai formuojamos konsistencijos yra populiarus pasirinkimas kuriant vizualiai patrauklius kalėdinius skanėstus, kuriais gali mėgautis ir vaikai, ir suaugusieji. Gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės teigimu, tai – desertas, kuriuo saikingai mėgautis gali daugelis. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, jog dėl savo unikalių savybių ji yra populiarus pasirinkimas gaminant ne tik desertus, bet ir kitus įvairius patiekalus. Anksčiau kalėdinis stalas neapsieidavo be įvairiaspalvės želės desertų, tad ir dabar verta atgaivinti nostalgiškus skonius su keliasluoksniu kalėdinių spalvų desertu, nuo kurio nei vienas sėdintis prie šventinio stalo negalės atitraukti akių.

Lietuva

2023-12-23 15:31

Kalėdinis laiškas – kas gali būti geriau!?

Kultūra

Atskuba pačios gražiausios metų šventės – šv. Kalėdos, kuomet viskas pakvimpa meduoliais ir eglių sakais, viskas prisipildo šiluma, jaukumu, meile ir artumu. Zarasų r. sav. viešoji biblioteka gruodžio 21 vakarą dovanojo paskutinį šiais metais renginį, taip užbaigdama minėti jubiliejinius bibliotekos metus.

Zarasai

2023-12-22 13:40

Šiaulių meras aplankė Metų mokytojų pamokas

Aktualijos

Šiaulių miesto meras Artūras Visockas šiemet pratęsė gražią tradiciją ir su Švietimo skyriaus vedėja Edita Minkuviene aplankė ,,Metų mokytojo“ nominaciją spalio mėnesį pelniusius pedagogus jų mokyklose. Miesto vadovas dalyvavo geriausiųjų metų mokytojų pamokose, bendravo su jų mokiniais, bendruomenių atstovais.

Šiauliai

2023-12-21 10:10

Pagrindinių maistinių medžiagų šaltinis telpa vienoje saujoje: dietologė įvardijo, kokia tai riešutų rūšis

Virtuvė

Nors pekano (karijų) riešutai kilę iš Šiaurės Amerikos, dabar jie auginami daugelyje pasaulio šalių. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, kad šiuose riešutuose gausu sveikatai palankių mononesočiųjų riebalų, vitaminų ir mineralų. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad karijų riešutai – itin universaliai kulinarijoje panaudojamas produktas. Jais galima skaninti mėsos patiekalus, salotas bei desertus.

Lietuva

2023-12-20 19:41

Kuriuose Vilniaus rajonuose 2023 metais naujų būstų parduoda daugiausia?

Aktualijos

Norintys parduoti ar įsigyti būstą šiemet gyveno nežinomybėje dėl augančių palūkanų normos. Baigiantis metams nekilnojamojo turto (NT) ekspertai išanalizavo, kurie Vilniaus mikrorajonai naujos statybos būsto rinkoje buvo ypač mėgstami pirkėjų ir pardavėjų, o kurie pasitraukė į paraštes.

Vilnius

2023-12-18 13:45

Trakų Vytauto Didžiojo gimnazijos mokytojai – vadovėlių autoriai ir vertintojai

Aktualijos

Kalbėti ne tik savo vardu, prabilti savo balsu kitiems – tai Trakų Vytauto Didžiojo gimnazijos mokytojams Sigitai Zalitienei, Dariui Dumčiui, rašiusiems vadovėlį, ir Andriui Stortai, vertinusiam vadovėlį, ne tik būdinga, bet, regis, ir būtina. Jie tarsi savaime rinkosi tokį gyvenimo ir vadovėlių rašymo stilių, kuris leistų matyti, girdėti ir suprasti daug daugiau, negu duota vienam žmogui.

Trakai

2023-12-13 13:48

Už šventines siuntas – kelionė į Laplandiją

Lengvos Kalėdos

Pats pasiruošimo šventėms pikas. Kol vieni rašo laiškus Kalėdų Seneliui ir laukia dovanų po egle, kiti siunčia dovanas per „Omniva LT“ ir laukia, kol laimės galimybę susitikti su pačiu Kalėdų Seneliu. Tad kokia ta stebuklinga kelionė ir kodėl verta aplankyti Laplandiją?

Lietuva

2023-12-12 15:47

Nepalikite citrusinių vaisių džiūti šaldytuve: štai, kaip galite jais papuošti namus Kalėdoms

Lengvos Kalėdos

Nenumaldomai artėjantis šventinis sezonas vis ūmiau ragina susimąstyti apie tai, kaip dekoruosime savo namų aplinką. Dažnai šiuo laikotarpiu susiduriama su problema, kai metai iš metų naudotos dekoracijos jau atsibodusios, o skirti finansų naujoms – nesinori. Tad tokiu atveju praverčia rankų darbo papuošimai. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pažymi, kad vienas iš ekologiškų ir patrauklių būdų papuošti namus per Kalėdas – tai sukurti citrusinių vaisių girliandą. Ekspertės nuomone, panaudojus turimus apelsinus, laimus, greipfrutus ar citrinas girliandos gamybai ne tik prisidėsime prie tvaresnio šventimo, bet ir sukursime jaukią bei aromatingą kalėdinę namų atmosferą

Lietuva

2023-12-10 14:33

Tyrimas: išlaidas prieš šventes lietuviai planuoja atsakingiau, tačiau taupyti dovanoms nežada

Lengvos Kalėdos

SEB banko atliktas reprezentatyvus gyventojų tyrimas atskleidžia, kad šiemet prieš didžiąsias metu šventes gyventojai atsakingiau planuoja savo išlaidas, tačiau taupyti dovanoms nežada.

Lietuva

2023-12-08 20:42

Veiksmai, kuriuos būtina atlikti nusipirkus naują telefoną: praleidę svarbius žingsnius galite prarasti duomenis

Įvairenybės

Jei įsigijote naują išmanųjį telefoną, normalu norėti juo kuo greičiau naudotis ir išbandyti visas funkcijas. Tačiau tam, kad bendra naudojimosi patirtis būtų kuo sklandesnė, būtina pirmiausiai atlikti kelis pagrindinius žingsnius. Pasak ekspertės, svarbiausia yra sėkmingai perkelti visą svarbiausią informaciją iš senojo įrenginio bei užtikrinti, kad neprarandate jame esančių svarbių duomenų.

Lietuva

2023-12-01 19:08

Šaldytos gėrybės: greitų ir skanių receptų idėjos

Virtuvė

Jei žvilgtelėsite giliau į savo namų šaldiklį, greičiausiai rasite pakuotę seniai pamirštų šaldytų vaisių arba daržovių. Nuplauti, supjaustyti ir maisto gamybai paruošti ingredientai gali tapti tikru išsigelbėjimu, kai neturite laiko gaminti. Juk šaldytos gėrybės išlieka maistingos ir tokios pat skanios, kaip ir šviežios.

Lietuva

2023-11-26 14:34

Tyrimas: daugiau kaip pusė gyventojų per akcijas įsigytų daiktų nenaudoja arba panaudoja vos kartą

Aktualijos

Daugiau nei pusė gyventojų per išpardavimus įsigytų daiktų nenaudoja visai arba panaudoja vos kartą ar kelis. Tokius duomenis atskleidžia „Swedbank“ Finansų instituto užsakymu atlikta reprezentatyvi gyventojų apklausa.

Lietuva

2023-11-26 10:57

Šiauliečiai kviečiami į renginį „Prieinamumas atveria galimybes: atverkime aplinką“

Aktualijos

Mes mylime savo miestą ir jame gyvenančius žmones. Todėl kasdien stengiamės, kurti aplinką, kuri atveria galimybes visiems gyventojams. Su kokiais iššūkiais susiduria negalią turintys mūsų miesto gyventojai? Kas yra universalus dizainas? Kaip drauge sukurti geresnį miestą? Atsakymų ieškokime drauge!

Šiauliai

2023-11-20 14:20

Aromatingos džiovintų apelsinų skiltelės papuoš Advento vainikus, pagardins arbatą ir sukurs prieššventinę nuotaiką

Lengvos Kalėdos

Jei anksčiau tik pasigrožėdavote citrusinių vaisių skiltelėmis ir cinamono lazdelėmis dekoruotomis dovanomis, advento vainikais ar eglių šakomis, apelsinų verta pasidžiovinti ir patiems. Tai ne tik puošmena: traškios skiltelės, pagardintos šokoladu, gali virsti puikiu desertu, o jomis pagardintos arbatos aromatas atneš dar daugiau kalėdinės nuotaikos į namus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad apelsinai, kaip ir visi citrusiniai vaisiai, priskiriami didelio maistingumo produktams, o juose esantys flavanoidai efektyviai kovoja su virusais ir slopina uždegimus – tai ypač aktualu šaltuoju metų laikotarpiu.

Lietuva

2023-11-20 13:59

Tyrimas: rudenį į užsienį vykstantys lietuviai dažniausiai renkasi Europą

Laisvalaikis

Artėjant moksleivių atostogoms dažnas suka galvą, kur jas praleisti. Atliktas reprezentatyvus visuomenės nuomonės tyrimas parodė, kad rudenį kas penktas lietuvis planuoja keliauti po užsienio valstybes. Renkantis kryptį dažniausiai apsvarstoma ne tik kelionės kaina, bet ir šalies saugumas, medicininių paslaugų prieinamumas.

Lietuva

2023-11-05 21:54

Daugiau jokių savaitgalių su guminėmis pirštinėmis: atsakė, kaip susitvarkyti visą butą per pusvalandį

Namai

Visi norime gyventi švariuose, tvarkinguose ir kvepiančiuose namuose, tačiau ne visi galime daug laiko skirti jų švarinimui. Namų organizavimo specialistė Vestina Varnė teigia, kad tai, kaip dažnai reikia tvarkyti namus, priklauso nuo to, kas juose gyvena: ar yra mažų vaikų, augintinių. Tikrai nė vienas nenorime poilsiui skirto savaitgalio praleisti su šluoste rankose, o to išvengti padės kasdienis švaros palaikymas, skiriant tam bent 30 minučių.

Lietuva

2023-10-28 15:24

Lietuvoje elektromobilių skaičius per mėnesį padidėja vidutiniškai 500 vienetų

Gatvė

Pastebima, kad kiekvieną šių metų mėnesį Lietuvoje elektromobilių skaičius padidėja vidutiniškai 500-ais vienetų. Susisiekimo ministerijos atstovė Aistė Gasiūnienė sako, kad toks skaičius neturėtų stebinti, o ateityje, sparčiau plečiant šių transporto priemonių įkrovimo infrastruktūrą, jis bus dar didesnis.

Lietuva

2023-10-22 17:20

Tyrimas: ką perkame tik internetu, o ką vis dar norime apžiūrėti gyvai?

Aktualijos

Rugsėjo pabaigoje paskelbtas tyrimas atskleidė smulkiam ir vidutiniam verslui itin svarbius europiečių apsipirkimo įpročius bei pageidavimus: dalį prekių jau įpratome įsigyti internetu, o kitas vis dar norime apžiūrėti gyvai. Ekspertų teigimu, pastaraisiais metais itin sparčiai auga ir dar viena nauja tendencija – mišrus apsipirkimo būdas.

Lietuva

2023-10-15 10:51

Tyrimas: kišenpinigių tėvai duoda, bet apie pinigus kalbėti vengia

Aktualu

Dažniausia suma, kurią kas mėnesį iš tėvų Lietuvoje gauna vienas vaikas, svyruoja tarp 41–80 eurų. Tiek kišenpinigių skiria maždaug trečdalis apklaustų tėvų ir mamų, rodo SEB banko iniciatyva atliktas tyrimas. Savo ruožtu finansų ekspertai pastebi, kad svarbu ne tik kiek vaikai gauna pinigų, bet ir kaip juos išleidžia.

Lietuva

2023-10-14 18:05

Vis dažniau užklumpant peršalimo ligoms – natūralūs imuniteto stiprinimo būdai tiesiog virtuvėje

Sveikata

Į Lietuvą atėjus tikrajam rudeniui su darganomis bei vis labiau vėstant orams, neišvengiamai prasideda ir peršalimo ligų sezonas. Gyventojai atveria pinigines ir skuba įsigyti įvairių maisto papildų bei vitaminų, tikėdami, kad tai padės apsisaugoti nuo siaučiančių virusų. Visgi mitybos specialistai pastebi, kad imunitetą svarbu stiprinti ištisus metus, o tai be didelių pastangų ir išlaidų daryti gali padėti atidesnis žvilgsnis į kasdienį maisto racioną.

Lietuva

2023-10-12 19:38

Kefyro renesansas. Ekspertai atskleidė, kuo skiriasi kefyrai

Virtuvė

Tikėtina, kad vasarą dažnas valgė ar gamino šaltibarščius, bet retas prisimena, kad ir kefyras turi savo skonį, sako ekspertai. Ar žinote, kuo skiriasi karvių, ožkų ir avių kefyras ir kad ne visi rauginti pieno produktai yra rūgštūs?

Lietuva

2023-10-02 18:41

Dėl nugaros skausmo kaltas gali būti ir čiužinys – 5 patarimai, kaip gerai išsimiegoti

Sveikata

Miego sutrikimai – nereta problema, kuri, anot ekspertų, ypač paaštrėja prasidėjus šaltajam sezonui. Nors labai dažnai dėl miego trūkumo kaltiname darbus ir neramias mintis, iš tiesų nemažesnę įtaką gali daryti ir mūsų miegamojo erdvė ar net lovos čiužinys. Skirtingų sričių ekspertės dalijasi patarimais, kaip pagerinti miego kokybę ir pasitikti rudens darganas žvaliems bei pailsėjusiems.

Lietuva

2023-09-30 14:43

Sveikųjų avižų ABC: ekspertė pataria, kaip išsirinkti ir neapsirikti gaminant

Virtuvė

Maistingos ir organizmą naudingomis medžiagomis aprūpinančios avižos gali būti laikomos vienu iš sveikos mitybos sinonimų – dėl maistinės vertės jos vadinamos supermaistu ir visame pasaulyje pelno vis daugiau simpatijų kaip lengvas, vertingas, bet pigus maistas. Dar tik atrandantiems šias kruopas pravers specialistės patarimai, kuo skiriasi avižos parduotuvių lentynose – juk svarbu žinoti, kad trumpam užmerkę kapotas avižas, liksite be planuotų pusryčių.

Lietuva

2023-09-24 21:08

Žinoma vizažistė pataria: kaip atlikti nepriekaištingą makiažą su vos keliomis priemonėmis

Grožis

Be makiažo nė dienos neįsivaizduojantys žmonės dažniausiai savo kosmetinėse turi begales produktų. Visgi, nors neretai kyla pagunda pirkti naujus produktus, savo grožio rutiną paįvairinti galima ir su jau turimais produktais. Žymi vizažistė Alina Silivanova-Alinka atskleidžia kelias paslaptis, kaip su vos keliomis makiažo priemonėmis susikurti skirtingus įvaizdžius.

Lietuva

2023-09-17 14:06

Kūryba tiesia draugystės tiltus: ignalinietės paroda Utenoje

Kultūra

Rugsėjo 12 d. Utenos A. ir M. Miškinių viešosios bibliotekos galerijoje džiaugtasi ignalinietės dailininkės Nijolės Trinkūnienės tapybos paroda „Gimtinės spalvų palytėta“. N. Trinkūnienės kūryba uteniškiams pristatoma jau ne pirmą kartą. Ignalinos kraštui ji atstovavo ir keliuose čia organizuotuose dailės pleneruose, kur surado naujų bičiulių, išgyveno malonių ir naudingų patirčių.

Ignalina

2023-09-13 15:03

Šiaulių „Saulėtekio“ gimnazijos drakonas RA – „Šiaulių dienų 787“ šventinės eisenos dalyvis

Jaunimas

Šiauliai iš tiesų švietė!!! Tik kelios dienos prabėgo nuo įspūdingo Šiaulių miesto 787 gimtadienio renginių, tačiau pakili emocija ir šventinė atmosfera dar ir šiandien neapleidžia Šiaulių „Saulėtekio“ gimnazijos bendruomenės. Pasididžiavimo, bendrystės ir vienybės jausmas vienijo šventinės eisenos dalyvius.

Šiauliai

2023-09-12 12:35

Pirmosios vaikų savarankiškos kelionės į mokyklą: ką turėtų žinoti nerimaujantys tėvai?

Mama kalba

Netrukus pirmosios mokslų metų dienos stumtels mažuosius moksleivius savarankiškesnio kelio link. Tai svarbus momentas ir tėvų, ir vaikų gyvenime – diena, kai atžalos pradeda patys keliauti į mokyklą. Tačiau daugiausia nerimo kelia vaiko dalyvavimas aktyviame kelių eisme. Anot Vilniaus JUDU (SĮ Susisiekimo paslaugos) judumo ekspertės Karolinos Macienės ir planavimo specialisto Augusto Rakausko, svarbiausia mažuosius supažindinti su kelių eismo taisyklėmis ir kaip jas taikyti praktikoje, o keliaujant į mokyklą tamsiuoju paros metu, vaikams parinkti aprangą iš šviesą atspindinčių medžiagų.

Lietuva

2023-09-03 20:22

Dietologė atsakė, kokios spalvos bananai naudingiausi ir kur panaudoti pernokusius

Virtuvė

Bananai – populiariausi iš šilto klimato šalių mus pasiekiantys vaisiai, mėgstami tiek suaugusiųjų, tiek vaikų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria bananus skanauti toje dienos pusėje, kai aktyviau judame, mat tai puikus angliavandenių užtaisas. Jais mėgaujasi tiek sportininkai, tiek protinį darbą dirbantys žmonės ar mokyklinukai, išalkę po intensyvaus pusdienio.

Lietuva

2023-08-27 15:54

Europos paveldo dienų metu – dėmesys Vilniaus senamiesčiui

Kultūra

Vilniaus senamiestis – UNESCO Pasaulio paveldo vertybė. Čia susitinka praeitis, dabartis ir ateitis. „Kaip, gerbdami ir saugodami praeitį, galime kurti rytojų?“, – klausia Vilniaus istorinio centro valdymo plano rengėjai ir kviečia miestiečius į specialią dviejų dienų programą, skirtą pažinti Vilniaus senamiesčio vertę bei diskutuoti apie jo išsaugojimo ir tvaraus naudojimo ateities viziją.

Vilnius

2023-08-25 10:18

Vasariškas vaikų pramogas temdo traumos: dažniausiai nelaimės nutinka važinėjant paspirtukais ir šokinėjant ant batutų

Mama kalba

Vasarą sėdėti namuose tikrai nesinori, o ypač vaikams, kurie esant šiltiems orams nevengia aktyvių pramogų. Deja, jos neretai baigiasi sužalojimais ir traumomis. Santaros klinikų Vaikų priėmimo-skubios pagalbos skyriaus vedėja – gydytoja ortopedė traumatologė Ingrida Sapagovaitė spaudos konferencijoje teigė, kad vien važinėjant dviračiais ir paspirtukais patirtų traumų šiltuoju metų laikotarpiu į skyrių kasdien kreipiasi apie 10-15 vaikų. Dar panašiai tiek mažųjų kasdien nukenčia šokinėdami ant batutų.

Lietuva

2023-08-22 21:42

Miško paklotėje jau šmėžuoja voveraitės: ką auksaspalvis grybų pigmentas išduoda apie maistines savybes?

Virtuvė

Miško derlius, prisirpinęs daugelį vitaminais gausių uogų, pradeda užderėti grybais – akį greitai patraukia samanose geltonuojančios voveraitės. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šio grybo spalva žymi ypatingą maistinę savybę.

Lietuva

2023-08-08 19:38

Pasitikrinkite pašto dėžutę – jūsų „Gmail“ paskyros gali tuoj nelikti

Aktualijos

Gali būti, kad jūsų elektroninio pašto dėžutėje neperskaitytas guli svarbus laiškas. „Google“ pranešė, kad keičia savo neaktyvių paskyrų politiką ir jau visai netrukus ištrins neaktyvias asmenines paskyras bei jų turinį, saugomą „Gmail“, „Docs“, „Drive“, „Google Photos“ ir kitose programose. Anot ekspertės, tokio sprendimo įmonė ėmėsi dėl su kibernetiniu saugumu susijusių priežasčių.

Lietuva

2023-08-03 10:49

Tamsioji interneto pusė – kaip atpažinti vaikams žalingą turinį ir nuo jo apsaugoti atžalas?

Aktualijos

Jaunuoliai, kuriems pernai sukako 18 metų, gimė 2004-aisiais - vieno populiariausių socialinių tinklų pasaulyje „Facebook“ įkūrimo metais. Ši karta jau nepažįsta pasaulio be socialinės žiniasklaidos, išmaniųjų įrenginių, akimirksniu pasiekiamos informacijos iš bet kurio pasaulio kampelio ir bendravimo bet kuriuo paros metu. Dar nei vienai kartai informacija nebuvo taip lengvai prieinama. Vis dėlto tyrimai rodo, kad socialinių tinklų platformos, kuriose šie jaunuoliai praleidžia didelę dalį vaikystės, gali kelti grėsmę jų gerovei ir interesams.

Lietuva

2023-07-30 19:05

Pankoliai – unikalūs maistinėmis savybėmis: veikia priešuždegimiškai ir malšina alkio jausmą

Virtuvė

Salierinių augalų šeimai priskiriami pankoliai kiekvienoje virtuvėje turėtų atsirasti kur kas dažniau, mat savo maistinėmis savybėmis jie lenkia daugumą plačiai paplitusių daržovių, teigia sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė. Pankoliai yra ne tik antioksidantų bei skaidulų šaltinis, bet ir slopina apetitą, tad į juos turėtų atkreipti dėmesį siekiantys koreguoti savo svorį. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad ši kvapni, anyžių ir krapų aromatą skleidžianti daržovė populiarėja – ją renkasi norintys praturtinti savo racioną įdomesniais skoniais.

Lietuva

2023-07-24 20:57

Saulės elektrines intensyviausiai diegia didmiesčiai, pasyviausi – šalies pakraščiai

Aktualijos

Lietuvos gyventojai šiemet toliau aktyviai įsirenginėja individualias saulės elektrines, pasinaudodami valstybės teikiama finansine parama. Šiais metais vidutinis naujos saulės elektrinės galingumas svyruoja apie 9 kilovatus (kW), didžiausia jų paklausa fiksuojama didmiesčiuose, rodo energetikos sprendimų bendrovės „Elektrum Lietuva“ duomenys.

Lietuva

2023-07-16 21:12

Tyrimas: didžiajai daliai šalies gyventojų būsto pradiniam įnašui taupyti tektų kelerius metus

Aktualijos

Galimybę įsigyti nuosavą būstą įvairaus amžiaus Lietuvos gyventojai vertina skirtingai, atskleidė „Luminor“ banko užsakymu atlikta apklausa. Vieni žmonės, planuojantys kreiptis dėl būsto paskolos, nesunkiai sutaupytų pradiniam įnašui arba jau jį turi, tačiau yra ir tokių, kurie susiduria su sunkumais, teigiama pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2023-07-02 15:31

Vasara – atsinaujinimo metas: 10 patarimų, kaip be didelių išlaidų atšviežinti interjerą

Namai

Vasaros atostogos daliai gyventojų reiškia ne tik poilsį, bet ir laiką namų projektams – nuo gyvenamojo buto pertvarkos iki sodybos interjero atnaujinimo. Tačiau labai dažnai kyla klausimas – ar įmanoma pasiekti pokyčių neišleidžiant krūvos pinigų? Interjero dizaineriai vieningai sutaria: žinant keletą gudrybių, interjerą atnaujinsite be didelių išlaidų – kaip tai padaryti?

Lietuva

2023-07-01 18:50

Marinuoti svogūnai – grilio patiekalų pažiba: ekspertai dalijasi svarbiausiomis marinavimo taisyklėmis

Virtuvė

Grilio iškylos neatsiejamos nuo raugintų arba marinuotų mėsos priedų, vienas populiariausių – marinuoti svogūnai. Nuo aštrumo iki saldumo – skirtingai marinuoti svogūnai atskleidžia įvairias skonių gamas ir patiekalams suteikia papildomą akcentą. Ekspertai kviečia švęsti artėjančią tėvo dieną gamtoje bei išbandyti negirdėtus svogūnų marinavimo receptus, kurių dėka grilio patiekalai sužibės naujomis spalvomis.

Lietuva

2023-06-25 20:48

Nenoriai geriate vandenį? Dietologė atsakė, ką turėtumėte valgyti per karščius

Virtuvė

Ruošiantis iškylauti kartais tenka pasukti galvą, ką įsidėti desertui, mat karštyje maistas greitai genda. Tačiau vaisiai ar uogos – puikus pasirinkimas, o kai lauke karšta, vandeningi arbūzai dar ir gaivina bei užtikrina skysčių balansą.

Lietuva

2023-06-25 18:19

Ekspertė atsakė, ar galima maistą kepti alyvuogių aliejuje

Virtuvė

Ekspertai teigia, jog neteisinga alyvuogių aliejų vertinti tiesiog „šis tinka salotoms, o šis kepti“. Tiesa, Lietuvoje tai vis dar populiariausi alyvuogių aliejaus pasirinkimus lemiantys būdai, todėl gurmaniško maisto parduotuvių tinklo asortimento vadovė dalinasi patarimais, koks aliejus labiausiai tinka salotoms, koks kepti ir kaip atskirti aukštos kokybės alyvuogių aliejų nuo prasto. Kaina – ne visada kokybę indikuojantis faktorius.

Lietuva

2023-06-24 16:29

Tyrimas atskleidė: beveik pusė lietuvių gyvena nuo algos iki algos

Aktualijos

Net 47 proc. žmonių nurodo, kad jų išlaidos – lygios pajamoms arba už jas didesnės. Tokius duomenis atskleidė „Swedbank“ užsakymu atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų apklausa.

Lietuva

2023-06-17 17:57

Uogų sezonas trumpas, tad dietologė ragina skanauti trešnes: naudingos skaidulomis ir vitaminu C

Virtuvė

Prasidėjo neilgai truksiantis saldžiųjų trešnių sezonas, tad nepamirškite paskanauti šių tamsiai raudonų uogų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad esminių skirtumų tarp trešnių ir lietuviškuose soduose augančių vyšnių nėra: tiek vyšniose, tiek trešnėse gausu skaidulų, polifenolių ir vitamino C.

Lietuva

2023-06-17 14:35

Įvyko gabiausių ir talentingiausių Pamario krašto mokinių bei jų mokytojų apdovanojimų ceremonija

Aktualijos

Šilutės rajono savivaldybės meras Vytautas Laurinaitis ir vicemeras Tomas Budrikis birželio 8 dieną padėkos raštais bei dovanų kuponais apdovanojo mokinius, laimėjusius prizines vietas tarptautinėse bei šalies olimpiadose, konkursuose. Mero padėkos taip pat įteiktos ir mokinius parengusiems mokytojams. Apdovanojimų ceremonijos metu pasveikinti 36 mokiniai, 7 meno kolektyvai, 19 mokytojų.

Šilutė

2023-06-09 09:27

Ekspertės pataria: viskas, ką svarbu žinoti apie daržovių grilinimą ir jų naudą sveikatai

Virtuvė

Atėjus šiltajam sezonui, lauke pakvimpa ne tik žiedai, bet ir kepamos gėrybės. Nors galvodami apie grilinimą, dauguma prisimename gardžius mėsos kepsnius, vis dėlto, puikiai ant grotelių atrodo ir kepamos daržovės. Grilintos daržovės gali būti ne tik puikus garnyras, bet ir pagrindinis patiekalas. Be to, tai geriausias pasirinkimas norint maitintis sveikatai palankiai ir lengvai, mėgaujantis turtingu šviežių daržovių skoniu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė pasakoja, kuo grilintos daržovės naudingos mūsų organizmui ir kodėl jas kepant nereikėtų persistengti. Taip pat kulinarijos technologė pataria, kaip grilinti daržoves, kad atsiskleistų gardžiausi jų skoniai.

Lietuva

2023-06-05 21:09

Atostogos su šeima populiarėja – kaip suplanuoti reikalingą biudžetą be finansinio streso?

Laisvalaikis

Atšilę orai kiekvieną skatina pagalvoti apie atostogų planus. Ekonomistai ir kelionių organizatoriai pastebi tendenciją, kad lietuviai savo kelionėms svetur netaupo, jas toliau intensyviai planuoja ir šeimos su vaikais.

Lietuva

2023-05-13 21:45

Nors orai ir lepina, tačiau UV spinduliuotė – negailestinga: ekspertė įspėja nepulti į saulės vonių malonumus

Sveikata

Lietuvą pasiekus pirmiesiems kaitresniems saulės spinduliams stengiamės jų sugerti kuo daugiau, tačiau odai, žiemą įpratusiai būti po storu drabužių sluoksnių, toks staigus perėjimas gali sukelti nemalonių padarinių. Vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė Ramunė Uosienė primena, jog apsaugos priemonės su SPF filtru reikalingos ne tik paplūdimyje, bet ir visos vasaros metu.

Lietuva

2023-05-13 11:07

Namų apšvietimo specialistė įvardijo 5 klaidas, kurios gali sugadinti ir geriausią interjerą ar net pakenkti sveikatai

Namai

Laikai, kai žmonės pasitenkindavo tik vienu kambaryje esančiu apšvietimo tašku, jau seniai praėjo. Tuo įsitikinusi apšvietimo sprendimų studijos viena įkūrėjų. Tiesa, ji taip pat pastebi, kad žmonės neišvengia klaidų ir šios namus paverčia šešėliuose paskendusiomis erdvėmis, stokojančiomis jaukumo ir funkcionalumo.

Lietuva

2023-05-04 21:59

Plungės rajono savivaldybėje sulaukta svečių iš Italijos

Aktualijos

Antradienį Plungės rajono savivaldybėje sulaukta svečių: lydimi „Saulės“ gimnazijos direktorės Dalios Uščinienės, anglų kalbos mokytojos ekspertės Ligitos Erminaitės ir iš JAV į Plungę dirbti atvykusio mokytojo asistento Morgano Edwardso, Savivaldybėje lankėsi mokiniai ir jų mokytojai iš Italijos. Svečius priėmė Plungės rajono savavaldybės vicemeras Žydrūnas Purauskis ir Savivaldybės administracijos Švietimo ir sporto skyriaus vyr. specialistė Vilma Ruginytė.

Plungė

2023-05-04 16:16

Vaikų kišenpinigiams tėvai išleidžia daugiau: moksleiviams –16–30, paaugliams – 51–100 eurų

Aktualijos

Bendra kišenpinigių suma, kurią dažniausiai per mėnesį iš tėvų gauna 16–19 m. amžiaus paaugliai, siekia 51–100 eurų, tuo metu pradinukai dažniausiai disponuoja 16–30 eurų per mėnesį siekiančiais kišenpinigiais. Tokius duomenis atskleidžia „Swedbank“ Finansų instituto užsakymu atlikta tėvų, turinčių 5–23 m. vaikų, apklausa, nurodoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2023-04-30 10:24

Jungtinis Šiaulių ir Jelgavos jaunųjų atlikėjų orkestras pakvietė į teatralizuotą koncertą „Atbundanti gamta“

Kultūra

Balandžio 26 d. Šiaulių kultūros centre Šiaulių Sauliaus Sondeckio menų gimnazija kartu su Jelgavos vidurine muzikos mokykla (Latvija) ir Šiaulių menų mokyklos vaikų ir jaunimo teatro studija „Kompanija šauni“ surengė įspūdingą teatralizuotą edukacinį koncertą „Atbundanti gamta“ su dailės iliustracijomis.

Šiauliai

2023-04-27 11:24

Į pirmąjį posėdį renkasi naujoji sostinės valdžia, spręs dėl dviejų vicemerių

Politika

Trečiadienį į pirmąjį posėdį renkasi nauja Vilniaus miesto savivaldybės taryba, ji spręs dėl vicemerių Simonos Bieliūnės ir Donaldos Meiželytės kandidatūrų bei komitetų sudėčių.

Vilnius

2023-04-26 07:18

Ekspertai teigia, kad miegas atskirose lovose gali būti naudingas poroms

Įvairenybės

Visuomenėje paplitęs požiūris, kad pora, mieganti atskirose lovose – turi problemų, tačiau santykių ekspertai teigia, jog šis požiūris ne visada yra teisingas.

Lietuva

2023-04-23 12:16

Analizė: rajonuose daugiausiai kalbama apie užimtumą ir nedarbą, dėmesio kitoms lyčių lygybės temoms – minimaliai

Aktualijos

Žiniasklaidos analizės bendrovė „Mediaskopas“ atliko regioninės ir rajoninės žiniasklaidos analizę ir aptiko, kad iš plataus spektro su lyčių lygybe susijusių klausimų šalies rajonuose daugiausiai gvildenamos nedarbo, bedarbystės bei užimtumo temos. Nuo 2022 metų pradžios iki dabar šiomis temomis regioninėje ir rajoninėje žiniasklaidoje buvo rašyta 91,82 tūkst. straipsnių. Mažiausiai dėmesio žiniasklaidoje atkreipiama į moterų skurdo problemą (tik 144 straipsniai) bei tėvystės atostogų temą (1042 straipsniai).

Lietuva

2023-04-14 11:03

„TikTok“ išnaudoja mažamečių silpnybes: kaip apsaugoti savo vaikus?

Aktualijos

JAV svarstant šalyje visiškai uždrausti „TikTok“, socialinis tinklas patyrė dar vieną smūgį reputacijai. Praėjusią savaitę Jungtinės Karalystės duomenų apsaugos institucija platformai skyrė 12,7 mln. svarų sterlingų baudą už leidimą ja naudotis mažamečiams, pažeidžiant pačios sukurtas taisykles. Ekspertų teigimu, šios sankcijos yra visiškai pagrįstos ir turėtų suveikti kaip dar vienas signalas tėvams aktyviau domėtis, ką internete veikia jų atžalos.

Lietuva

2023-04-12 21:55

Dietologė: kaip per Velykas pasilepinti nepadarant žalos savo sveikatai

Sveikata

Nors Lietuvoje tradiciškai per Velykas nuo maisto „lūžta stalai“, tiek per šventes, tiek ištisus metus reikia nepamiršti maitintis sveikai. Kokias sveikatai palankios mitybos taisykles turime prisiminti sėsdami prie šventinio stalo, pasakoja ekspertės.

Lietuva

2023-04-08 18:26

Keturiasdešimtas „Resurrexit“ festivalis – muzika, viltį prikeliantis menas

Kultūra

Jubiliejiniame, keturiasdešimtajame, festivalyje „Resurrexit“ klausytojai ir muzikos mėgėjai visą savaitę tarp šv. Velykų ir Atvelykio (balandžio 10–16 d.) turės galimybę mėgautis didinga ir pakilia chorine muzika, vargonų magija, tarptautinį pripažinimą pelniusių muzikos meistrų atliekamomis programomis ir akademikus bei muzikos teoretikus sutrauksiančia tradicine konferencija „Religinė muzika: menas, mokslas, praktika“. Festivalio naujovė – studijų kelionė (ang. Study tour), kurioje dalyvaus Lietuvos, Airijos, Kolumbijos, Vengrijos, Norvegijos, Kinijos jaunieji muzikai.

Šiauliai

2023-04-06 10:28

Keturiasdešimtasis „Resurrexit“ festivalis: muzika, viltį prikeliantis menas

Kvadratas

Jubiliejiniame – keturiasdešimtajame – festivalyje „Resurrexit“ klausytojai ir muzikos mylėtojai visą savaitę tarp šv. Velykų ir Atvelykio (balandžio 10–16 d.) turės galimybę mėgautis didinga ir pakilia chorine muzika, vargonų magija, tarptautinį pripažinimą pelniusių muzikos meistrų atliekamomis programomis ir akademikus bei muzikos teoretikus sutrauksiančia tradicine konferencija.

Šiauliai

2023-04-01 21:20

Didesniam mažųjų bendrijų apmokestinimui – ir kritika, ir raginimas jį suvienodinti su kitu verslu

Verslas

Praėjusią savaitę pristatytame mokestinių pakeitimų pakete numatyta keletas pokyčių mažųjų bendrijų (MB) vadovams ir nariams, pirmiausia – „Sodrai“ mokamų įmokų didinimas.

Lietuva

2023-04-01 10:26

Tyrimas: 2 iš 5 gyventojų neužtikrinti dėl savo pragyvenimo sulaukus pensijos

Aktualijos

41 proc. šalies gyventojų sako esantys visiškai neužtikrinti, kad išėjus į pensiją jų turimų santaupų pakaks norimam pragyvenimo lygiui pasiekti. Tokius duomenis atskleidžia „Swedbank“ užsakymu atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų apklausa, kurios pagrindu sudarytas gyventojų Finansinės sveikatos indeksas, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2023-03-31 19:41

Namų valymo ekspertės patarimai: kaip išvengti blogo patalynės kvapo?

Namai

Valymo ekspertė atskleidė, kaip reikėtų prižiūrėti patalynę. Norint išvengti prasto patalynės kvapo svarbu jai rasti tinkamą vietą namuose, to nepadarius rizikuojate pelėsio atsiradimu.

Lietuva

2023-03-26 21:55

Erkių sezonas jau prasidėjo – kaip tinkamai apsaugoti savo keturkojus?

Svajonių šuo

Atėjus pavasariui skubame mėgautis bundančia gamta. Deja, ilgėjant pasivaikščiojimams su augintiniais, ne vienam jo šeimininkui galvos skausmu tampa gamtoje tūnantys parazitai ir jų platinamos ligos.

Lietuva

2023-03-26 09:49

Kai kurios profesijos žiniasklaidoje gerokai dažniau priskiriamos vienai lyčiai

Įvairenybės

Vadovaujančios pareigos Lietuvos žiniasklaidoje dažniau priskiriamos vyrams, o aprašant profesijas vis dar egzistuoja pasiskirstymas tarp vyriškų ir moteriškų, rodo penktadienį paskelbtas Žiniasklaidos analizės bendrovės „Mediaskopas“ atliktas tyrimas.

Lietuva

2023-03-24 11:14

Naujajame Vilniaus oro uosto keleivių išvykimo terminale planuojami aplinkosauginiai sprendimai

Aktualijos

Naujojo keleivių išvykimo terminalo Vilniaus oro uoste statybos leis iki 7 kartų sumažinti ir vienam keleiviui tenkančių CO2 emisijų kiekį, praneša Lietuvos oro uostai. Šiuo metu senajame terminale vienam keleiviui tenka apytiksliai 200 g emisijų. Tikimasi, kad naujajame terminale šis skaičius mažės drastiškai – iki 30g/keleiviui.

Vilnius

2023-03-13 11:18

Pavasarį nuspalvinkite savo lėkštes ridikėliais – sustiprinsite imunitetą ir apsisaugosite nuo širdies bei kraujagyslių ligų

Virtuvė

Ateina metas, kai norisi savo įprastą žiemos racioną papildyti šviežiomis, ryškiomis spalvomis akis džiuginančiomis daržovėmis. Nuo kovo mėnesio prekybos centruose jau galima įsigyti šviežio derliaus ridikėlių, svogūnų laiškų, kopūstų. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės, ridikėliuose gausu skaidulų, vitaminų bei naudingų mineralų, taip pat juose yra net apie 95 proc. vandens ir mažai kalorijų, o tai padeda palaikyti organizmo hidrataciją.

Lietuva

2023-03-05 12:23

Vaikų nuotraukų kėlimas į internetą – pavojingiau, nei manote

Įvairenybės

Šiandien daugelis vaikų internete atsiranda dar gerokai iki pieninių dantų išdygimo ar net gimimo. Pradedant užsimezgusios gyvybės ultragarso nuotrauka ir baigiant pirmaisiais ištartais žodžiais – tėvystės džiaugsmai tapo savotiška socialinių tinklų turinio klasika. Tačiau kibernetinio saugumo specialistai perspėja – jūsų vaikų nuotraukas gali panaudoti ne tik vagys, bet ir vaikų išnaudotojai.

Lietuva

2023-03-04 19:46

Metas persodinti kambarines gėles: augalų žinovė dalijasi svarbiausiais patarimais

Namai

Pavasaris yra tinkamiausias metas pasirūpinti savo augalais ir juos persodinti. Tačiau neskubėkite raitotis rankovių – augalų žinovai pataria gerai pasiruošti ir dalijasi keliomis gudrybėmis, kurios padės džiaugtis sveikomis ir gražiomis kambarinėmis gėlėmis.

Lietuva

2023-03-04 10:13

Joniškyje vyko pirmasis konkurso „Tramtatulis“ turas

Kultūra

Joniškio Algimanto Raudonikio meno mokykloje vyko 2023 m. Lietuvos vaikų ir moksleivių – lietuvių liaudies kūrybos atlikėjų – konkurso „Tramtatulis“ vietinis ratas, kuriame dalyvavo 6–18 metų vaikai ir moksleiviai iš Joniškio rajono.

Joniškis

2023-03-01 11:36

Mados ekspertė išskyrė drabužį, kurio vilkėti pakartotinai nederėtų

Grožis

Šiandien apie tvaresnius gyvenimo sprendimus kalba visas pasaulis. Prieš perkant naujus drabužius atidžiau savo spintas peržvelgti siūlo ir stilistai. Mados ekspertė Marija Palaikytė – viena iš jų. „Vienintelis drabužis, kurio nereikėtų dėvėti pakartotinai, yra vestuvinė suknelė. O visus kitus drabužius dėvėti dar kartą yra tiesiog privaloma“, – įsitikinusi Marija, kurią apie tvarią madą ir vartojimo filosofiją jau šį sekmadienį kalbins TV3 laidos „Pasaulis pagal moteris“ vedėja Kristina Rimienė, skelbiama pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2023-02-25 20:45

Aštrūs kepiniai: kaip tradicinių desertų skonius paįvairinti pikantiškais ingredientais?

Virtuvė

Aitrieji pipirai dažniausiai asocijuojasi su sočiais patiekalais, kurie maloniai šildo gomurį. Tačiau kulinarijos pasaulyje šie pikantiški priedai vis dažniau tampa neatsiejamu ingredientu desertų gamyboje. Nuo ledų ir padažų iki karšto šokolado, vaisių bei pyragų – vos žiupsnelis aitriųjų arba juodųjų pipirų mėgstamiausią skanėstą gali pakelti į kitą lygį.

Lietuva

2023-02-23 19:31

Seksologė dalijasi patarimais, kad seksas duše būtų nepamirštamas

Įvairenybės

Miegamasis – puiki vieta kasdieniniams sekso žaidimams, tačiau įprasta ir pabodusi rutina žmones verčia ieškoti naujų vietų meilės aktams. Seksologė Janeta Brito kalbėdama su „Women‘s Health“ leidiniu prabilo: puiki lytinių santykių vieta – dušas.

Lietuva

2023-02-21 18:28

Ekspertai detalizavo, kaip sutaupyti vandens namuose: padeda ir techniniai sprendimai, bet svarbiausia – požiūris ir įpročiai

Aktualijos

Švarus vanduo yra vienas iš svarbiausių išteklių žemėje. Keisdami savo įpročius ir mažindami kasdienį jo suvartojimą, galime ne tik sutaupyti pinigų, bet ir labiau tausoti aplinką. Pirmenybę teikdami dušui o ne voniai, galime sutaupyti iki 3 kartų daugiau vandens.

Lietuva

2023-02-12 13:34

Energetikos agentūra: Vilniaus šildymo kainos vėl bus mažiausios iš didžiųjų miestų, o Panevėžio – didžiausios

Aktualijos

Lietuvos energetikos agentūra (LEA) skaičiuoja, kad sausio mėnesį už šilumą mažiausiai mokės Vilniaus gyventojai – 7 ct/kWh, kadangi didelę dalį šildymui naudotų dujų pakeitė mazutas. Tuo tarpu Panevėžio gyventojai mokės daugiausiai – vidutiniškai 9 ct/kWh, nes „Panevėžio energija“ aptarnaujanti kelis kitus miestus, kurių katilinės dažnai neefektyvios.

Vilnius

2023-01-19 18:40

Etiketo ekspertė: šiuos veiksmus laikote įprastais, tačiau jūsų kaimynus jie varo iš proto

Įvairenybės

Kiekvienas gali pripažinti, kad bent kartą juos sunervino netinkamas kaimynų elgesys, nesvarbu tai sekmadienio popietę pradėtas remontas ar prasti automobilio parkavimo įgūdžiai.

Pasaulis

2023-01-12 14:44

„Tai kada anūkai?“ – šventinio stalo etiketas

Įvairenybės

Kūčios ir Kalėdos ne veltui vadinamos vienomis gražiausių metų švenčių. Vis dėlto idilišką ir sentimentalią Kūčių vakaro ar Kalėdų ryto nuotaiką dažnai nutraukia tas vienas klausimas, kurį dėdė Algis laikė kišenėje visus 12 mėnesių: „Na, tai kada vaikai?“

Lietuva

2022-12-24 16:40

Angelai, nutūpę ant Zarasų viešosios bibliotekos lango

Kultūra

Antradienio vakarą dainavimo mokytojos ekspertės Vitos Pimpienės, režisierės Gražinos Karlaitės duetas ir jaunieji dainininkai sukūrė mažą stebuklą Zarasų viešojoje bibliotekoje.

Zarasai

2022-12-21 16:40

Dezinformacija – kaip nuodingos dujos: nematai, bet patiri kenksmingą poveikį

Aktualijos

Kovoje su dezinformacija būtina suvienyti skirtingų institucijų ir suinteresuotų visuomenės atstovų jėgas. Kaip tai padaryti gruodžio 6 d. VDU vykusiame renginyje „DIGIRES: žinome, kaip veikia dezinformacija. O kas toliau?“ kartu su skirtingų sričių – švietimo, kultūros, bibliotekų tinklo darbuotojais diskutavo į iniciatyvą DIGIRES susibūrusi akademikų ir žiniasklaidos atstovų komanda.

Lietuva

2022-12-12 12:16

Socialinių tinklų fenomenas: kodėl kaimynu pasitikima labiau nei žiniasklaida?

Aktualijos

Dabartinis žmogus ko gero jau nebeįsivaizduoja savo gyvenimo be socialinių tinklų. Tai tapo kasdiene priemone ne tik bendrauti, bet ir dalintis informacija. Tyrimai rodo, kad 30 proc. žmonių socialinį tinklą „TikTok“ naudoja kaip paieškos platformą. Šis faktas atskleidžia vis augantį socialinių tinklų naudojimo mastą. Toks jų populiarumas teikia ne tik naudą, bet ir tampa atvira terpe skleisti dezinformaciją.

Lietuva

2022-12-09 21:02

Metų mokytojų pamokas aplankė Šiaulių meras

Šiaulių miesto savivaldybės informacija

Šiauliai puoselėja gražią tradiciją kasmet išrinkti ir apdovanoti net dešimt aktyviausių ir kūrybiškiausių miesto mokytojų. Pagarbą sunkiam pedagogų darbui dar pastiprino Šiaulių mero iniciatyva aplankyti Metų mokytojus jų vedamose pamokose.

Šiauliai

2022-12-09 18:01

Automobilių pardavėjai: pelnas augo, bet darbuotojų atlyginimai vis dar maži

Aktualijos

Praėjusiais metais automobilių pardavėjai gavo 2,5 mlrd. pajamų – 26 proc. daugiau nei užpernai, ir uždirbo 49 mln. pelno – 75 proc. daugiau. Sektoriaus įmonių rizika nėra didelė, o skolą „Sodrai“ įmonės sparčiai mažina, rodo duomenų analitikos bendrovės „Scorify“ atlikta automobilius parduodančių įmonių apžvalga, teigiama bendrovės pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-12-05 10:02

Švietimo atstovai: kartelė dešimtokams – per žema, svarbūs ir asmeniniai pasiekimai

Aktualijos

Seime kelią skinantis Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos iniciatyvai įvesti privalomus patikrinimus dešimtokams, ketvirtokams ir aštuntokams, kai kurie švietimo sistemos dalyviai mato rizikų nustatant pernelyg mažą patikrinimų kartelę.

Lietuva

2022-11-21 08:19

Poilsio bei pramogų tandemas „Noriu Noriu Noriu“ ir „Laisvalaikio dovanos“ – jau ir Šiaulių „Akropolyje“

Laisvalaikis

Viešbučių ir poilsio paslaugų portalas „NoriuNoriuNoriu“ ir įspūdžio dovanų parduotuvė „Laisvalaikio dovanos“ plečia fizinių parduotuvių tinklą. Nuo šiol platų poilsio, pramogų ir kelionių pasiūlymų pasirinkimą bus galima įsigyti bendroje parduotuvėje Šiaulių „Akropolyje“.

Šiauliai

2022-11-17 13:20

Sušlapo mobilusis? Ekspertė įvardijo žingsnius, kurie gali išgelbėti telefoną

Aktualijos

Mobilusis telefonas jau seniai tapo kiekvienos akimirkos palydovu, tad ir situacijos, kai šis sušlampa, daugeliui puikiai girdėtos ir asmeniškai pažįstamos. Ypač dabar, kai vis dažniau telkšo balos ir tikimybė, kad telefonas išslys iš kišenės ar būsite aptaškytas automobilio – didėja. Vis dėlto, kaip elgtis, jei telefonas kiaurai permirko, žino toli gražu ne visi. Net į „Google“ paiešką vedant raktažodžius „ką daryti, jeigu telefonas…“, pirmasis pasiūlytas sakinio pabaigos variantas yra „įkrito į vandenį“. Ekspertė pasidalijo įžvalgomis, kaip geriausia elgtis tokioje situacijoje.

Lietuva

2022-11-08 20:58

Atskleidė, kokios odos problemos lietuvius kamuoja dažniausiai: sąraše – ir aknė, ir odos dehidratacija

Sveikata

Įsivyravus šaltiems orams odos ir plaukų priežiūra gali tapti iššūkiu siekiant išlaikyti geriausią jų būklę. Neretai vadovaujamasi bendromis, visuotinai žinomomis „taisyklėmis“, tinkamai neįvertinus individualių savo kūno poreikių. Ekspertė Ramunė Uosienė pastebi – išvengus kelių dažnų klaidų, rūpinimasis oda ir plaukais taps paprastesnis.

Lietuva

2022-11-05 21:56

Laukia intensyviausios dienos keliuose: kaip elgtis vairuotojams

Gatvė

Šį savaitgalį ir Vėlinių laisvadienius galima pagrįstai vadinti vienomis intensyviausių dienų Lietuvos keliuose. Draudikai rekomenduoja vairuotojams būti itin atidiems, o taip pat – atlikti namų darbus – transporto priemones tinkamai paruošti kelionei. Specialistai siūlo ir naujus ekipažų, važiuojančių į kapines, formavimo įpročius, kurie padėtų sumažinti eismo nelaimių riziką intensyvaus judėjimo dienomis.

Lietuva

2022-10-29 15:17

Netekti darbo turint paskolą: finansų ekspertė papasakojo, ko jokiu būdu negalima daryti

Aktualijos

Jau dabar 4,4 tūkst. žmonių yra atleisti ar gavo įspėjimo lapelius – tai beveik dvigubai daugiau nei pernai, rodo Užimtumo tarnybos duomenys. O ką daryti tiems, kurie neteko darbo, bet yra pasiėmę paskolą? Susiklosčius tokioms nepalankioms aplinkybėms dažnas ne tik jaučiasi praradęs asmeninių finansų valdymo kontrolę, bet ir nustoja bendrauti su paskolą išdavusia bendrove. Finansų ekspertė dalijasi trimis patarimais, kaip reikėtų elgtis atsidūrus tokioje situacijoje.

Lietuva

2022-10-20 21:56

Prezidentas siūlo skolintis šalies gynybai, finansų ministerija prieštarauja – tai didintų biudžeto deficitą

Aktualijos

Prezidento Gitano Nausėdos raginimas kitų metų valstybės biudžete palikti galimybę šalies gynybai skolintis iki 3 proc. nuo bendrojo vidaus produkto (BVP) tapo tikru rebusu – Daukanto aikštė tikina, kad toks šalies vadovo siūlymas yra tvarus ir biudžeto deficito neišpūstų, tačiau finansų ministerija sako atvirkščiai – norint skirti daugiau lėšų gynybai, privalu numatyti konkrečius pajamų šaltinius.

Lietuva

2022-10-15 17:40

Ekspertai: sutikimas dėl seksualinių veiksmų padėtų spręsti smurto problemą

Aktualijos

Seime įvykusioje diskusijoje nevyriausybinių organizacijų ir valstybės insitucijų atstovai aptarė Seimo narių Ievos Pakarklytės ir Morganos Danielės iniciatyvą dėl sutikimo seksualiniams veiksmams bei kitas priemones, būtinas stiprinant apsaugą nuo seksualinio smurto, teigiama pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-10-05 12:31

Dovana Mokytojų dienos išvakarėse – apdovanojimų ceremonija ir koncertas

Aktualijos

Šiaulių miesto švietimo bendruomenė pakviesta į Mokytojo dienos šventę Šiaulių Švč. Mergelės Marijos Nekaltojo prasidėjimo bažnyčioje. Po tradicinio Metų mokytojų pagerbimo, susirinkusiems pedagogams dovanotas maestro Vilhelmo Čepinskio vadovaujamo orkestro „Camerata Solaris“ ir solistų koncertas.

Šiauliai

2022-10-05 08:34

Interaktyvus turas – Laisvės ir nepriklausomybės kovos Radviliškio krašte

Kultūra

Radviliškio rajonas yra išskirtinis savo žmonėmis, kovojusiais už Lietuvos laisvę ir nepriklausomybę, šiose žemėse vyko labai svarbūs visai šaliai įvykiai.

Radviliškis

2022-09-13 12:28

Pasitikrinkite: vaisiai ir daržovės, kurių nereikėtų laikyti šaldytuve

Virtuvė

Dabar – pats lietuviškų vaisių ir daržovių pikas. Spalvingu ir kvapniu rudens derliumi galėsite mėgautis ilgiau, jeigu žinosite kelias paprastas jo laikymo namuose taisykles. Kuriems produktams patinka tamsios, sausos vietos, o kurie turėtų nugulti ant saulės apšviestos spintelės? Kuriuos vaisius ir daržoves turėtume laikyti šaldytuve, o kuriems šaltis tik pakenks?

Lietuva

2022-09-11 20:15

Miškuose raudonuoja superuogos – bruknės: dietologė pataria valgyti neapdorotas ir dalijasi patarimais

Virtuvė

Dėl rugštokai karstelėjusio skonio bruknės dažniausiai vartojamos termiškai apdorotos – tradiciškai verdamos jų uogienės su kriaušėmis ir obuoliais, jos dedamos į rauginamus kopūstus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad bruknės yra vienas pagrindinių antioksidacinių medžiagų šaltinių, įvardijamos kaip superuogos – jų naudą itin vertina Skandinavijos šalių gyventojai.

Lietuva

2022-09-01 19:04

Statistikos departamentas: išankstinė metinė infliacija rugpjūtį siekia 21,1 procento

Aktualijos

Išankstinė metinė infliacija (2022 m. rugpjūtį, lyginant su anų metų rugpjūčiu), apskaičiuota pagal suderintą vartotojų kainų indeksą (SVKI), sudaro 21,1 proc., praneša Statistikos departamentas. Tai 0,2 proc. punkto daugiau nei išankstinis įvertis liepą (20,9 proc.).

Lietuva

2022-08-30 10:11

Vasaros pramogos gali atnešti rimtų traumų: kaip prižiūrėti vaikų susižeidimus?

Aktualu

Paskutinės vasaros savaitės lepina gerais orais, tad daugybė šeimų su atžalomis skuba mėgautis šiltojo sezono teikiamais malonumais: maudynėmis, pramogomis lauke, aktyvia fizine veikla. Visgi, vasariškos linksmybės gali atnešti ne tik džiaugsmo, bet ir rimtų traumų.

Lietuva

2022-08-20 14:19

Aktyvių pramogų priešas – mėšlungis: kaip išvengti surakinančio skausmo?

Sveikata

Atsiradęs staigus ir surakinantis skausmas blauzdos ar pėdos raumenyje, nors ir trunka neilgai, gali kaip reikiant apkartinti dieną. Anot BENU vaistinės ekspertės Ingos Norkienės, mėšlungis gali smogti bet kuriam žmogaus raumeniui, ypač intensyvių treniruočių metu, arba atvirkščiai – kada kūnas atsipalaiduoja. Žinoti, kaip šių raumenų spazmų išvengti ir ką daryti, kad jie greičiau praeitų, svarbu ne tik dėl to, kad tai skausminga, bet ir dėl gresiančio pavojaus tam tikrų situacijų metu.

Lietuva

2022-08-07 12:42

Tyrimas: pusė lietuvių yra patyrę kibernetinių išpuolių, labiausiai baiminasi finansinių nuostolių, o ne asmeninių duomenų netekimo

Aktualijos

Pusė Lietuvos gyventojų teigia, kad yra susidūrę su kibernetinėmis grėsmėmis. Nors didžioji jų dalis praradimų išvengė, apie 5 proc. nurodo, kad atakų metu patyrė finansinių nuostolių, rodo „Swedbank“ užsakymu atliktas tyrimas. Remiantis juo, lietuviams daugiausia baimės kelia būtent rizika patirti finansinių nuostolių.

Lietuva

2022-08-04 08:38

Intymios higienos ABC: vasarą būtina laikytis kelių taisyklių

Sveikata

Vasariška šiluma, prakaitas, maudynės įvairiuose vandens telkiniuose, dažnas prausimasis po dušu, įvairios depiliacinės priemonės – visa tai gali nemenkai atsiliepti intymiai moters sveikatai. BENU vaistinės ekspertė Inga Norkienė pažymi, jog netinkama intymi higiena vasaros metu gali paskatinti ir tam tikrų bakterijų ar net ligų atsiradimą bei paaiškina, kokių taisyklių reikėtų laikytis.

Lietuva

2022-07-24 12:41

Ekonomistė apie trejus G. Nausėdos kadencijos metus: jis nepalengvino Vyriausybės pastangų atremti ekonominius iššūkius

Politika

Gitanas Nausėda nesitikėjo tokių audringų pirmųjų trejų savo prezidentavimo metų, sako bendrovės „INVL Asset Management“ vyriausioji ekonomistė Indrė Genytė-Pikčienė.

Lietuva

2022-07-12 15:18

Jono Avyžiaus 100-osioms gimimo metinėms – trečioji premija

Kultūra

Šiemet minimos rašytojo Jono Avyžiaus 100-osios gimimo metinės. Iškili proga sutampa su Joniškio r. savivaldybės tarybos įsteigtais J. Avyžiaus literatūros premijos teikimo metais. Sukaktys reikšmingos ne tik Joniškio kraštui, bet ir visai Lietuvai. Minėdama abi progas, Joniškio r. taryba priėmė sprendimą skirti 3 000 Eur J. Avyžiaus literatūros premiją rašytojai Birutei Jonuškaitei (Birutai Augustinienei) už romaną „Maestro“.

Joniškis

2022-06-26 21:00

ES ekspertė: asmenų globa namuose turėtų atsispindėti skaičiuojant darbo stažą, o kartu su namų ruošos darbais – ir BVP

Aktualu

Gegužę Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybos visuomenei pristatytos „Daugiau balanso“ formulės pirmieji rezultatai parodė, kad Lietuvos gyventojai, ypač moterys, labiausiai trokšta mažiau laiko skirti buičiai ir namų ruošos darbams, kitaip vadinamais „darbu po darbo“ arba „antrąja pamaina“.

Vilnius

2022-06-14 21:27

Skolinimasis Pietų Europos valstybėms brangsta, bet ekonomistai ramina: Lietuva neklausė į begalinį deficitą raginusių klimpti pranašų

Aktualijos

Italijos obligacijų pajamingumui šovus į aštuonerių metų aukštumas, atitinkamai išaugo ir šios valstybės skolinimosi kainos. Tačiau ekonomistai ramina, kad Lietuva su panašia situacija veikiausiai nesusidurs, kadangi Pietų Europos šalių valdžios sektorius buvo smarkiai priklausomos nuo skatinamosios Europos Centrinio Banko (ECB) pinigų politikos.

Lietuva

2022-06-14 18:05

Apdovanoti Šilutės vardą garsinantys mokiniai bei jų mokytojai

Jaunimas

Šilutės rajono savivaldybės meras Vytautas Laurinaitis, mero pavaduotojas Sigitas Šeputis bei administracijos direktoriaus pavaduotoja Daiva Žebelienė birželio 8 d. padėkos raštais ir dovanų kuponais apdovanojo mokinius, laimėjusius prizines vietas tarptautinėse bei šalies olimpiadose, konkursuose.

Klaipėda

2022-06-10 14:46

Naujausiuose reitinguose – pokyčiai vertinant V. Matijošaitį: ekspertės nuomone, atslūgo emocijos

Veidai

Po Kremliaus karo Ukrainoje per kelis mėnesius 20 procentų sumažėjęs Rusijoje verslo nesuskubusio uždaryti Kauno miesto mero Visvaldo Matijošaičio vertinimas gegužės mėnesį kiek ūgtelėjo, rodo visuomenės nuomonės apklausa. Taip pat padaugėjo palankiai vertinančių Lietuvos socialdemokratų partijos (LSDP) pirmininkę Viliją Blinkevičiūtę bei Seimo pirmininkę Viktoriją Čmilytę-Nielsen.

Kaunas

2022-06-10 14:04

Uodo įkandimas – ne tik erzinantis, bet ir pavojingas: gali grėsti rimti sutrikimai

Sveikata

Vos atšilus orams, žmones pradeda kankinti vieni labiausiai erzinančių vabzdžių – uodai. Iš pirmo žvilgsnio, uodo įkandimas, nors ir yra pakankamai nemalonus, gali pasirodyti nekeliantis didelės grėsmės. BENU vaistinės ekspertė Laura Mockutė įspėja, kad visgi šie kenkėjai gali ne tik sukelti rimtas alergines reakcijas, bet ir kitus sveikatos sutrikimus.

Lietuva

2022-06-08 21:57

Skausmas menstruacijų metu gali virsti tikru iššūkiu: kaip su tuo kovoti?

Sveikata

Įprastai moteris kartą per mėnesį vargina nuo 4 iki 8 dienų trunkančios menstruacijos. Vienoms šis laikotarpis, nors ir sutrikdo planus, tačiau neapsunkina kasdienybės, o kitoms – menstruacijos asocijuojasi su bene nepakeliamu skausmu ir itin prasta savijauta. BENU vaistinės ekspertė Laura Mockutė paaiškina, jog už itin skausmingų menstruacijų gali slypėti rimtos problemos ir dalijasi patarimais, kaip jų išvengti.  

Lietuva

2022-06-04 17:21

Ekonomistai abejoja visuotinio NT mokesčio nauda: jo administravimas gali kainuoti tiek, kiek iš jo bus surenkama

Aktualijos

Finansų ministerijai siūlant šalyje įvesti visuotinį nekilnojamojo turto (NT) mokestį, ekonomistai tokią iniciatyvą linkę vertinti skeptiškai. Bendrovės „INVL Asset Management“ vyriausioji ekonomistė Indrė Genytė-Pikčienė teigia, kad pats noras didinti savivaldybių finansinį savarankiškumą yra sveikintinas. Tačiau pritaikius būtent tokį mokesčio modelį ekonominio išsivystymo atotrūkis tarp regionų gali netgi išaugti, pažymi ji.

Lietuva

2022-06-04 12:11

Įspėja apie užkrečiamųjų ligų sugrįžimą: tai gresia, jei nepasikeis skiepijimo apimtys

Sveikata

Pernai Lietuvoje sumažėjo skiepijimo apimtys nuo 13 užkrečiamųjų ligų, nuo kurių skiepijama pagal vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių. Nuo vienintelės meningokokinės B infekcijos pasiskiepyta daugiau nei užpernai – 1,12 proc.

Lietuva

2022-05-24 09:28

Būsto paskolos grąžinimas anksčiau: kodėl ekspertai to nerekomenduoja?

Namai

Dešimtis tūkstančių eurų siekiantis būsto kreditas gali kelti nerimą ilgam įsipareigojusiems žmonėms, tad kai kurie gyventojai ima galvoti apie paskolos grąžinimą anksčiau numatyto termino. Nors tai padaryti galima pora skirtingų būdų, pasak ekspertų, dažnu atveju grąžinti paskolos anksčiau laiko nereikėtų. Ką būtina apsvarstyti prieš priimant šį sprendimą ir kaip tai padaryti, pranešime spaudai pasakoja „Luminor“ banko būsto kredito produkto vadovė Žydra Rakauskaitė.

Lietuva

2022-05-23 19:36

Vis daugiau gyventojų renkasi atsiskaitymus išmaniaisiais įrenginiais

Aktualijos

Vis didesnė Lietuvos gyventojų dalis nebenaudoja plastikinės mokėjimo kortelės – vietoje jos atsiskaitymams renkasi išmaniuosius telefonus, laikrodžius ar kitus dėvimus įrenginius, rodo „Swedbank“ tyrimas. Bankas skaičiuoja, kad per metus aktyviai besinaudojančių atsiskaitymais išmaniaisiais įrenginiais skaičius išaugo maždaug du kartus. 

Vilnius

2022-05-20 22:04

KT išaiškinimas apie vidaus sandorius ir verslą, ir savivaldybes verčia jaustis tvirčiau

Politika

Konstituciniam Teismui (KT) išaiškinus, kad išimtiniais atvejais savivaldybės gali vidaus sandoriais pirkti kai kurias paslaugas, privatus verslas tikisi daugiau pergalių teisminiuose ginčuose dėl tokių sandorių. Savivaldybių atstovai mano, kad šis išaiškinimas jų teisę įtvirtino dar labiau, o viešųjų pirkimų ekspertė teigia, kad jis suveiks kaip prevencija. 

Lietuva

2022-05-20 08:46

Veterinarės patarimai kelionei su augintiniu: nuo dviračio iki skrydžio lėktuvu

Aktualijos

Gyvūnų mylėtojai vis dažniau leidžiasi į keliones su savo augintiniais. Kol vieni renkasi keliones dviračiu ar automobiliu ir susipažįsta su Lietuva bei kaimyninėmis valstybėmis, kiti jau drąsiai skraido lėktuvais ir lankosi tolimose šalyse.

Vilnius

2022-05-13 16:48

Nuo žiedadulkių kenčiantiems vilniečiams – oro kokybės ir žiedadulkių koncentracijos žemėlapis

Aktualijos

Esate alergiškas žiedadulkėms ir pavasario kasmet laukiate su nerimu, dairotės į medžius, ar dar nesprogsta jų pumpurai ir ar ne laikas jau gerti antialerginius vaistus? Dažnai nosis jau užsikimšusi ir varva, o jūs svarstote, ar kažkur peršalote, ar eilinį kartą pavėlavote išgerti alergiją slopinančių vaistų. Nuo šiol tokių problemų nebeturėtų kilti vilniečiams ir sostinės svečiams.

Vilnius

2022-05-10 10:37

Rekordinė NT rinka: kaip neparduoti būsto per pigiai? 3 paprasti NT ekspertės patarimai

Aktualijos

Kai nekilnojamojo turto rinka Lietuvoje tokia rekordiškai didelė, ne vienas, seniai įsigijęs būstą, nusprendžia jį parduoti ir susigrąžinti kadaise investuotus pinigus. Visgi, parduoti teisinga kaina ir dar užsidirbti – ne taip ir paprasta, tad ką vertėtų žinoti?

Vilnius

2022-05-08 17:31

Medicinos darbuotojų dieną apdovanoti geriausieji

Aktualijos

Respublikinės Šiaulių ligoninės Chirurgijos klinikos didžiojoje konferencijų salėje seniai nebuvo tokio gausaus būrio medikų. Pristabdyti penkių COVID-19 pandemijos bangų, bendravimą perkėlę į kitas erdves, vėl susibūrė drauge paminėti profesinės šventės – Medicinos darbuotojų dienos. Daugeliui žmonių ši diena – galimybė padėkoti už išgelbėtą gyvybę ar sugrąžintą sveikatą. Patiems medikams – graži bundančios gamtos šventė, paskatinanti ne tik prisiminti savo kelią į mediciną, bet ir įvertinti savo pašaukimo svarbą, sulaukti kitų įvertinimo ir pasidžiaugti didžiule gyvenimo, Dievo dovana ar net misija – būti mediku.  

Šiauliai

2022-04-28 16:14

Blogą burnos kvapą gali lemti kelios priežastys: netinkama higiena ar ligos požymis?

Sveikata

Blogas burnos kvapas ne tik nepadeda bendrauti, bet gali signalizuoti ir apie rimtesnius sveikatos sutrikimus. Pagrindinė priežastis, pasak BENU vaistinės ekspertės Ramunės Uosienės, dažniausiai yra bloga burnos higiena. Tad kaip tinkamai ją atlikti ir neprisišaukti rimtesnių sveikatos sutrikimų – pasakoja specialistė.

Vilnius

2022-04-24 22:38

Šiauliuose vyras nuteistas už mažametės seksualinį prievartavimą

Kriminalai

Šiaulių apygardos teismas 40-metį vyrą pripažino kaltu dėl vaiko seksualinio prievartavimo bei nesunkaus sveikatos sutrikdymo, jam skirta šešerių metų laisvės atėmimo bausmė.

Šiauliai

2022-04-13 16:54

Politologė: išsiuntus ambasadorių, Lietuvos santykiai su Rusija – prasčiausi istorijoje

Karas Ukrainoje

Lietuvai šią savaitę nutarus iš šalies išsiųsti Rusijos ambasadorių, dvišaliai santykiai tarp valstybių nugarmėjo į naujas istorines žemumas, sako politologė Dovilė Jakniūnaitė.

Kazlų Rūda

2022-04-06 09:49

Šiaulių jaunieji talentai pasirodė nacionalinės filharmonijos Didžiojoje salėje

Aktualijos

Lietuvos nacionalinė filharmonija ‒ tai didžiausia koncertinė vieta šalyje, turinti garbingą istoriją, nepaprastai didingą architektūrą. Tai išskirtinė erdvė, po kurios pastatą organizuojamos ekskursijos ir kurioje skamba muzika, atliekama gabių muzikantų ne tik iš Lietuvos, bet ir iš viso pasaulio. Sekmadienį joje pasirodymą surengė Šiaulių berniukų ir jaunuolių choras „Dagilėlis“ ir Šiaulių Sauliaus Sondeckio menų gimnazijos mokiniai. 

Šiauliai

2022-04-05 15:12

JK valdžia atsiprašė už skandalą dėl 200 kūdikių mirties ligoninėse

Kriminalai

Daugiau kaip 200 naujagimių galėjo išgyventi, jei jiems būtų buvusi suteikta geresnė medicinos priežiūra, teigiama didžiausią skandalą Jungtinės Karalystės gimdymo įstaigose aprašančioje kritiškoje atskaitoje, privertusioje vyriausybę atsiprašyti.

Pasaulis

2022-03-30 19:50

Tęsiantis karui Ukrainoje, kas dešimtas Lietuvoje jaučiasi pasirengęs saugotis nuo pavojų

Karas Ukrainoje

Ukrainoje tęsiantis Rusijos invazijai, kas dešimtas Lietuvos gyventojas jaučiasi pasirengęs apsisaugoti nuo galimų pavojų, rodo BNS užsakymu „Vilmorus“ atlikta apklausa.

Kazlų Rūda

2022-03-28 07:14

Kinijos ekspertė apie Pekino vaidmenį Rusijos ir Ukrainos kare: galimai pervertiname jo svorį išspręsti konfliktą

Aktualijos

Rusijai pradėjus invaziją į Ukrainą, Kinija sąmoningai pasirinko aiškiai nepalaikyti nė vienos pusės ir kuo labiau sušvelninti karo poveikį sau pačiai, mano Europos tarptautinių santykių tarybos Azijos programos vadovė Janka Ortel. Interviu naujienų agentūrai ELTA ji pabrėžė, kad Pekinas, nors suinteresuotas kuo greitesne karo Rytų Europoje baigtimi, politiniai santykiai su Rusija jam svarbesni nei galima žala ekonomikai.

Vilnius

2022-03-11 19:59

Paskirtos Krašto kultūros ir Rašytojos Marijos Pečkauskaitės-Šatrijos Raganos premijos

Kultūra

Vasario 23 d. Mažeikių rajono savivaldybės tarybos sprendimais paskirtos Mažeikių krašto kultūros ir Rašytojos Marijos Pečkauskaitės-Šatrijos Raganos premijos Apdovanojimų komisijos pasiūlytiems kandidatams – Rimantui Mikalauskui ir Romualdai Žilinskienei. Premijos bus įteiktos šventiniuose renginiuose.

Telšiai

2022-02-23 15:22

Klinika Šiauliuose skelbia iniciatyvą globojamiems senoliams – kviečia nemokamoms procedūroms

Sveikata

Dovanoti šypseną – tokį tikslą išsikėlė Šiauliuose įsikūrusi „Senojo Bokšto“ medicinos klinika. Globojamiems senoliams odontologai suteiks nemokamas konsultacijas bei neatlygintinai atliks profesionalią burnos higieną. O kaip kviečia patys: „Norime savo klinikoje matyti rečiausiai čia apsilankančius – senjorus. Ir šįkart dėl kainų nereikės sukti galvos, išlaidomis pasirūpinsime mes“.

Šiauliai

2022-02-23 11:57

Vasario 16-ąją pagerbti Birštono savivaldybei nusipelnę žmonės

Aktualijos

Vasario 16-osios rytas prasidėjo šv. Mišiomis šv. Antano Paduviečio bažnyčioje ir vėliavos pakėlimo ceremonija J. Basanavičiaus aikštėje. Susirinkusius birštoniečius ir kurorto svečius pasveikino Birštono savivaldybės mero pavaduotojas Vytas Kederys.  

Kaunas

2022-02-17 13:55

Dizainerė patarė, kaip prisijaukinti 2022 m. interjero tendencijas

Namai

Kiekvieni metai atneša naujų dizaino tendencijų, kurias naujakuriai nori pritaikyti kurdami savo namų interjerą. Tačiau interjero dizainerė Dovilė Sakevičė pabrėžia, jog tendencijos nėra griežtos taisyklės, kurių būtina laikytis. Geriau į jas žvelgti kaip į įkvėpimo šaltinį puoselėjant savo namus.

Vilnius

2022-01-30 22:00

Po kelių mėnesių tylos atgims diskusijos kaip keisti Lietuvos mokesčių sistemą – projektų Seimas lauks pavasarį

Politika

Finansų ministerija (FM) apibendrina Mokestinių lengvatų peržiūros darbo grupėje aptartus mokestinius pakeitimus ir netrukus žada visuomenę ir verslą su jais supažindinti. Dalis politikų nuogąstauja, ar iki Seimo pavasario sesijos kovo pradžioje bus paruošti kokybiški pasiūlymai, o ekspertai pabrėžia mokestinių lengvatų perteklių ir mokestinės sistemos procedūrų nelogiškumą.

Lietuva

2022-01-30 13:45

Po kelių mėnesių tylos atgims diskusijos kaip keisti Lietuvos mokesčių sistemą – projektų Seimas lauks pavasarį

Politika

Finansų ministerija (FM) apibendrina Mokestinių lengvatų peržiūros darbo grupėje aptartus mokestinius pakeitimus ir netrukus žada visuomenę ir verslą su jais supažindinti. Dalis politikų nuogąstauja, ar iki Seimo pavasario sesijos kovo pradžioje bus paruošti kokybiški pasiūlymai, o ekspertai pabrėžia mokestinių lengvatų perteklių ir mokestinės sistemos procedūrų nelogiškumą.

Lietuva

2022-01-30 13:45

Po kelių mėnesių tylos atgims diskusijos kaip keisti Lietuvos mokesčių sistemą – projektų Seimas lauks pavasarį

Politika

Finansų ministerija (FM) apibendrina Mokestinių lengvatų peržiūros darbo grupėje aptartus mokestinius pakeitimus ir netrukus žada visuomenę ir verslą su jais supažindinti. Dalis politikų nuogąstauja, ar iki Seimo pavasario sesijos kovo pradžioje bus paruošti kokybiški pasiūlymai, o ekspertai pabrėžia mokestinių lengvatų perteklių ir mokestinės sistemos procedūrų nelogiškumą.

Lietuva

2022-01-30 13:45

Po kelių mėnesių tylos atgims diskusijos kaip keisti Lietuvos mokesčių sistemą – projektų Seimas lauks pavasarį

Politika

Finansų ministerija (FM) apibendrina Mokestinių lengvatų peržiūros darbo grupėje aptartus mokestinius pakeitimus ir netrukus žada visuomenę ir verslą su jais supažindinti. Dalis politikų nuogąstauja, ar iki Seimo pavasario sesijos kovo pradžioje bus paruošti kokybiški pasiūlymai, o ekspertai pabrėžia mokestinių lengvatų perteklių ir mokestinės sistemos procedūrų nelogiškumą.

Lietuva

2022-01-30 13:45

Po kelių mėnesių tylos atgims diskusijos kaip keisti Lietuvos mokesčių sistemą – projektų Seimas lauks pavasarį

Politika

Finansų ministerija (FM) apibendrina Mokestinių lengvatų peržiūros darbo grupėje aptartus mokestinius pakeitimus ir netrukus žada visuomenę ir verslą su jais supažindinti. Dalis politikų nuogąstauja, ar iki Seimo pavasario sesijos kovo pradžioje bus paruošti kokybiški pasiūlymai, o ekspertai pabrėžia mokestinių lengvatų perteklių ir mokestinės sistemos procedūrų nelogiškumą.

Lietuva

2022-01-30 13:45

Po kelių mėnesių tylos atgims diskusijos kaip keisti Lietuvos mokesčių sistemą – projektų Seimas lauks pavasarį

Politika

Finansų ministerija (FM) apibendrina Mokestinių lengvatų peržiūros darbo grupėje aptartus mokestinius pakeitimus ir netrukus žada visuomenę ir verslą su jais supažindinti. Dalis politikų nuogąstauja, ar iki Seimo pavasario sesijos kovo pradžioje bus paruošti kokybiški pasiūlymai, o ekspertai pabrėžia mokestinių lengvatų perteklių ir mokestinės sistemos procedūrų nelogiškumą.

Lietuva

2022-01-30 13:45

Po kelių mėnesių tylos atgims diskusijos kaip keisti Lietuvos mokesčių sistemą – projektų Seimas lauks pavasarį

Politika

Finansų ministerija (FM) apibendrina Mokestinių lengvatų peržiūros darbo grupėje aptartus mokestinius pakeitimus ir netrukus žada visuomenę ir verslą su jais supažindinti. Dalis politikų nuogąstauja, ar iki Seimo pavasario sesijos kovo pradžioje bus paruošti kokybiški pasiūlymai, o ekspertai pabrėžia mokestinių lengvatų perteklių ir mokestinės sistemos procedūrų nelogiškumą.

Lietuva

2022-01-30 13:45

Po kelių mėnesių tylos atgims diskusijos kaip keisti Lietuvos mokesčių sistemą – projektų Seimas lauks pavasarį

Politika

Finansų ministerija (FM) apibendrina Mokestinių lengvatų peržiūros darbo grupėje aptartus mokestinius pakeitimus ir netrukus žada visuomenę ir verslą su jais supažindinti. Dalis politikų nuogąstauja, ar iki Seimo pavasario sesijos kovo pradžioje bus paruošti kokybiški pasiūlymai, o ekspertai pabrėžia mokestinių lengvatų perteklių ir mokestinės sistemos procedūrų nelogiškumą.

Lietuva

2022-01-30 13:45

Po kelių mėnesių tylos atgims diskusijos kaip keisti Lietuvos mokesčių sistemą – projektų Seimas lauks pavasarį

Politika

Finansų ministerija (FM) apibendrina Mokestinių lengvatų peržiūros darbo grupėje aptartus mokestinius pakeitimus ir netrukus žada visuomenę ir verslą su jais supažindinti. Dalis politikų nuogąstauja, ar iki Seimo pavasario sesijos kovo pradžioje bus paruošti kokybiški pasiūlymai, o ekspertai pabrėžia mokestinių lengvatų perteklių ir mokestinės sistemos procedūrų nelogiškumą.

Lietuva

2022-01-30 13:45

Lygių galimybių kontrolierė: Medžių lajų takas Anykščiuose nėra tinkamas lankytojams su negalia

Aktualijos

Anykščių regioninio parko direkcija netiesiogiai diskriminuoja asmenis su negalia. Įstaigos valdomas Medžių lajų tako kompleksas nėra kokybiškai prieinamas žmonėms su judėjimo negalia, o tai, kaip nustatė lygių galimybių kontrolierė Birutė Sabatauskaitė, yra diskriminacija, rašoma Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybos pranešime.

Utena

2022-01-10 11:01

Diskriminacija: Medžių lajų takas Anykščiuose nėra tinkamas lankytojams su negalia

Aktualijos

Anykščių regioninio parko direkcija netiesiogiai diskriminuoja asmenis su negalia. Įstaigos valdomas Medžių lajų tako kompleksas nėra kokybiškai prieinamas žmonėms su judėjimo negalia, o tai, kaip nustatė lygių galimybių kontrolierė Birutė Sabatauskaitė, yra diskriminacija.

Utena

2022-01-10 10:01

Verslas be migrantų darbo rinkoje gali tapti nefunkcionalus – problemą sprendžia ir Vyriausybė

Aktualijos

Lietuvos prekybos, pramonės ir amatų rūmų asociacijos (LPPARA) prezidentas Rimas Varkulevičius sako, kad Vyriausybė privalo svarstyti apie migrantų įdarbinimo procedūrų palengvinimą – jos esą turėtų būti bent jau ne griežtesnės nei pas kaimynus. Verslo atstovas taip pat tikina, kad darbo jėga iš užsienio yra būtina, kad nesutriktų verslo funkcionavimas.

Lietuva

2022-01-04 15:18

Baiminatės pesticidų likučių maiste? Ekspertė paneigė 6 dažniausius mitus

Sveikata

Lietuvos gyventojams vis labiau rūpinantis savo sveikata ir gamtosauga, laikas nuo laiko iškyla klausimas: ar saugu naudoti augalų apsaugos produktus, kitaip vadinamus pesticidais, žemės ūkiuose? Diskusijų apie pesticidus metu neretai iškraipomi faktai, pasklinda melagienos ir gimsta gajūs mitai – ekspertė paneigia 6 dažniausiai sutinkamus mitus ir paaiškina, iš kur kyla klaidingi stereotipai apie augalų apsaugos produktų naudojimą žemės ūkyje.

Vilnius

2022-01-02 07:00

Omikron dominuojančia atmaina Lietuvoje taps sausio viduryje

Koronavirusas

Naujoji koronaviruso atmaina omikron Lietuvoje dominuojančia taps sausio viduryje, sako Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) gydytoja epidemiologė Daiva Razmuvienė.

Vilnius

2021-12-27 17:32

Partijų reitinguose politinės įtampos pokyčių nesukėlė: ginčai daugiau vyksta tarp politinių stovyklų

Politika

Pastarųjų naujienų agentūros ELTA užsakymu „Baltijos tyrimų“ atliktų apklausų duomenimis, situacija partinių reitingų lentelėje nesikeičia. Nors valstybei patiriant kelias krizes iš karto įtampų ir aštrių diskusijų netrūko, politinių jėgų išsirikiavimas partinių reitingų lentelėje iš esmės nesikeitė nuo pat rugsėjo mėnesio. „Baltijos tyrimų“ direktorės Rasos Ališauskienės teigimu, tai, kad net krizių kuriama įtampa kone tris mėnesius nesugebėjo išjudinti pokyčių reitinguose, susiję, ko gero, su tuo, kad ginčų metu akistaton stojo ne tiek partijos, kiek dvi iš skirtingų politinių jėgų sudarytos stovyklos.

Vilnius

2021-12-18 21:53

Meras aplankė visų Metų mokytojų pamokas

Šiaulių miesto savivaldybės informacija

Kasmet, minint Tarptautinę mokytojų dieną, Šiauliuose pagerbiami aktyviausi ir kūrybiškiausi mokytojai – dešimčiai pedagogų suteikiamas Metų mokytojo vardas ir piniginė premija. Tampa gražia tradicija, kad metams baigiantis Šiaulių meras apsilanko visų Metų mokytojų pamokose, pabendrauja su pripažinimą pelniusių pedagogų mokiniais, mokyklų bendruomenių nariais.

Šiauliai

2021-12-15 09:45

Lietuvos metų šokio mokytojos nepažabojo net pandemija

Kultūra

Vilkaviškio „Aušros“ gimnazijos šokio mokytoja ekspertė, šokio studijos „Šokantys bateliai“ įkūrėja ir vadovė, Vilkaviškio rajono savivaldybės tarybos narė Vilija Jakubauskė šiais metais išrinkta Lietuvos šokio mokytoja. Ir tai ne vienintelis džiaugsmas laureatės profesiniame kelyje – šiemet sukanka 15 metų, kai šokis užpildė ne tik jos gyvenimą, bet ir darbinę veiklą.

Marijampolė

2021-12-10 09:18

„Prasilenkiantys traukiniai“: politologai nesusikalbėjimu vadina ginčus dėl trąšų tranzito

Politika

„Lietuvos geležinkeliams“ pareiškus, kad „Belaruskalij“ trąšos per Lietuvą bus eksportuojamos dar bent mėnesį, BNS kalbinti politologai lūkesčius dėl staigaus JAV sankcijų poveikio įmonei vadina nesusikalbėjimu.

Vilnius

2021-12-08 20:12

Mažeikių muziejuje sakmes seka šiaudiniai sodai

Kultūra

Antradienį muziejuje atidaryta mokytojos ekspertės, ilgametės Mažeikių trečiojo amžiaus universiteto rektorės, Rašytojos Marijos Pečkauskaitės-Šatrijos Raganos premijos laureatės bei nenuilstančios rankdarbių meistrės Onos Venslovienės darbų paroda „Sodų sakmės“. Joje eksponuojama per 20 šiaudinių sodų, autorės užaugintų vos per mėnesį. 

Telšiai

2021-12-01 13:16

Natalija Bunkė dalijasi kalėdiniu kepto viščiuko receptu: privers apsilaižyti pirštus

Virtuvė

Dainininkė ir namų dekoravimo ekspertė Natalija Bunkė kiekvienais metais stengiasi Kalėdomis pradėti gyventi dar rudens pabaigoje ir pirmiausiai pradeda nuo ankstyvo Kalėdų eglutės puošimo bei pirmųjų Kalėdinio stalo treniruočių. Žymi moteris kviečia ir kitus jau dabar pradėti švęsti gražiausias žiemos šventes bei dalijasi tradiciniu kepto viščiuko receptu.

Vilnius

2021-11-20 12:56

JCI kviečia jaunuosius lyderius į antrąją mentorystės sesiją

Aktualijos

JCI – tai trečia didžiausia visuomeninė jaunimo organizacija pasaulyje, veikianti beveik 120 šalių visuose žemynuose. JCI siekia kurti teigiamus pokyčius visuomenėje, suteikiant jauniems žmonėms tobulėjimo galimybių, ugdant lyderius, įgyvendinant socialinius projektus, organizuojant tarptautinius renginius. JCI nariai mokosi būti geresniais lyderiais tam, kad taptų savo visuomenės pokyčiu.

Šiauliai

2021-11-19 15:24

Ekspertė apie pertvarką Telšių regione: „Pertvarkos dėlionė susideda iš daugybės komponentų“

Aktualijos

Šešiuose Lietuvos regionuose, tarp jų ir Telšių, 2020 metų gegužę startavo projektas „Nuo globos link galimybių: bendruomeninių paslaugų plėtra“, kurį įgyvendina Neįgaliųjų reikalų departamentas prie Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos. Įgyvendinant projektą išbandomos intelekto ir psichosocialinę negalią turintiems žmonėms skirtos paslaugos, kuriančios jiems galimybę gyventi bendruomenėje kartu su visais.

Telšiai

2021-11-15 16:14

Atė­jo lai­kas skait­me­ni­nei de­tok­si­ka­ci­jai?

Namai

Te­le­fo­nas, kom­piu­te­ris ir te­le­vi­zo­rius – su šiais įren­gi­niais dau­ge­lis lie­tu­vių kas­dien pra­lei­džia bent po ke­lias va­lan­das, o kai ku­rie – ir dau­giau nei 7 va­lan­das. Nuo ek­ra­nų ret­kar­čiais ver­ta pail­sė­ti: kas ket­vir­tas ty­ri­mo da­ly­vis yra iš­ban­dęs skait­me­ni­nę de­tok­si­ka­ci­ją.  

Šiauliai

2021-11-14 12:11

104 kg svėrusi Milisandra atsikratė net 44 kilogramų

Sveikata

Prieš keletą metų Lietuva buvo įrašyta į labiausiai nutukusių žmonių penketuką Europoje. Tai buvo aiškus signalas sunerimti dėl lietuvių mitybos įpročių. Beveik kas trečias mūsų šalies gyventojas turi antsvorio ir iš to kylančių sveikatos problemų. Ne išimtis buvo šiandien jau puikią figūrą turinti ir pagaliau gerai besijaučianti verslininkė, buvusi grupės „Blogos mergaitės“ atlikėja Milisandra.

Vilnius

2021-11-14 10:01

Netikėti salotų su klementinais receptai

Virtuvė

Šaltasis metų laikas kvepia citrusiniais vaisiais: apelsinais, mandarinais ir klementinais, kurie ne tik pasižymi ypatingu skoniu, bet ir sveikatai naudingomis, imunitetą stiprinančiomis savybėmis. 

Vilnius

2021-11-13 20:18

Artėjančios šventės – puiki proga padovanoti draugystę be tėvų augančiam vaikui

Aktualijos

Liko tik keli žingsniai iki Lietuva taps šalimi be didžiųjų vaikų globos institucijų. Sparčiai vyksta vaikų kraustynės į mažus bendruomenės namus ir butus. Tačiau ne šeimose vis dar auga per tūkstantis daugiausiai vyresnio amžiaus vaikų. Bet kuriam iš jų suteiksime vertingą gyvenimo dovaną pakvietę laikinai svečiuotis savo namuose.

Kaunas

2021-10-20 09:21

Politologai įvertino R. Karbauskio reiškiamus priekaištus I. Šimonytei: žaidžia nesąžiningai, „į vienus vartus“

Politika

Politologai skeptiškai vertina tai, kaip „valstiečių“ lyderis Ramūnas Karbauskis reikalauja pripažinimo ir dėmesio partijos pagrindu paskelbtai šešėlinei Vyriausybei. 

Vilnius

2021-09-23 19:00

Institucinės globos pertvarka Vilniaus regione: išbandomos paslaugos keičia žmonių likimus

Aktualijos

Vilniaus regionas yra vienas iš šešių, kuriuose išbandomos intelekto ir psichosocialinę negalią turintiems žmonėms skirtos paslaugos, kuriančios jiems galimybę gyventi bendruomenėje kartu su visais.

Vilnius

2021-09-17 13:48

Radviliškio rajono savivaldybėje pristatytas bendruomeninių paslaugų plėtros projektas

Aktualijos

Radviliškio rajono savivaldybėje suorganizuotas Neįgaliųjų reikalų departamento prie Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos projekto „Nuo globos link galimybių: bendruomeninių paslaugų plėtra“ pristatymas.

Radviliškis

2021-09-13 08:36

Daugiausiai šimtukų pelnė Garliavos gimnazistai

Jaunimas

Šiemet 27 Kauno rajono abiturientai iš įvairių mokomųjų dalykų pelnė 30 šimto balų įvertinimus: 13 – anglų kalbos, 7 – lietuvių kalbos ir literatūros, 4 – informacinių technologijų, 3 – biologijos, 2 – rusų kalbos, 1 – matematikos.

Kaunas

2021-07-23 14:40

Vyriausybei ekspertai siūlo revakcinuoti asmenis su nuslopintu imunitetu

Sveikata

Ekspertų taryba Vyriausybei siūlo revakcinuoti dalį nuo COVID-19 jau paskiepytų gyventojų, kol kas kalbama apie asmenų su nuslopintu imunitetu skiepijimą.

Vilnius

2021-07-21 12:25

Atostogų sezonas įsibėgėja: ką būtina žinoti norint išvengti nemalonumų užsienyje?

Aktualijos

Prasidėjus atostogų sezonui ir dėl laisvėjančio karantino valstybėms vis labiau atveriant savo sienas, keliaujančiųjų ilsėtis į užsienį ­– daugėja. Tačiau šias išvykas gali lydėti ne tik nepamirštami įspūdžiai, bet ir įvairios nemalonios situacijos. Tokių neplanuotų netikėtumų, draudikų teigimu, pasitaiko neretai, o dažniausiai jie užsienyje kyla dėl įvairių sveikatos problemų. Todėl specialistai pataria, kaip tinkamai pasirūpinti savo atostogų ramybe ir išvykus ne baimintis galimų rizikų, bet mėgautis poilsiu.

Lietuva

2021-07-05 10:11

Pernai fiksuotas aukščiausias iki šiol pilietinės galios indeksas

Aktualijos

Pernai fiksuotas aukščiausias iki šiol pilietinės galios indeksas – 41,3 balo iš 100, pirmadienį skelbia tradicinį tyrimą atlikęs Pilietinės visuomenės institutas.

Lietuva

2021-07-04 06:30

Partijų reitinguose permainos: konservatoriai užleido lyderių pozicijas

Politika

Paskutinės „Baltijos tyrimų“ apklausos rodo per pusmetį įvykusius pokyčius partinių reitingų lentelėje. Nuo praėjusių metų lapkričio mėnesio turėtą gyventojų paramą išlaikė tik viena valdančioji partija – Liberalų sąjūdis. Tuo tarpu dalies piliečių palaikymo netekusi Tėvynės sąjunga-Lietuvos krikščionys demokratai (TS-LKD) ir Laisvės partija iš karto po Seimo rinkimų užimtas pozicijas prarado.

Vilnius

2021-07-03 10:27

Paklausė visuomenės, ar palaiko „šeimos gynimo maršą“: sociologė tvirtina, kad tai protesto prieš valdžią ir esamą situaciją rezultatas

Aktualijos

Gegužės viduryje surengtas vadinamasis „šeimų gynimo maršas“ tapo politinių debatų objektu. Viešojoje erdvėje išsiskyrė nuomonės, kaip reikėtų priimti kontraversiškai vertinamų asmenybių inicijuojamą ir agresyvia retorika pasižymintį renginį. Dėl rodomos paramos „maršo“ dalyviams daug kritikos susilaukė prezidentas Gitanas Nausėda. Ypač valdantieji šalies vadovui priekaištavo dėl rodomo dėmesio vienai iš diskusijoje dalyvavusių pusių, kartu primenant, kad būtent tarp „maršo“ organizatorių yra tokių, dėl kurių reputacijos galima stipriai suabejoti.

Vilnius

2021-06-27 11:43

Paslaptingieji ramenai: lengvai pasigaminkite šį Japonijos virtuvės delikatesą namuose

Virtuvė

Nors apribojo didžiąją dalį įprasto gyvenimo, karantinas visgi išlaisvino lietuvių kulinarinę vaizduotę, vis dažniau įkvėpdamas juos eksperimentams virtuvėje. Todėl ieškantiems idėjų, ką naujo pasigaminti namuose, išties verta išbandyti ramenus. Tai iš Japonijos kilęs patiekalas, kurio pagrindą sudaro greitai išverdami makaronai, patiekiami išraiškingo skonio sultinyje su daržovėmis, kiaušiniais ir mėsa.  Namuose išsivirti ramenus vis dar ryžtasi ne visi, nes šio azijietiško valgio gamyba atrodo sudėtinga. Tačiau žinodami keletą gudrybių, lengvai pasigaminti ir mėgautis egzotišku patiekalu galės kiekvienas.

Vilnius

2021-06-05 14:00

Moksleiviams – išmaniosios ekskursijos Ilzenbergo dvare

Kultūra

Pastarieji mokslo metai – tikras iššūkis tiek mokiniams, tiek mokytojams. Dėl įvairių ribojimų, saugumo reikalavimų, ilgai besitęsiančio nuotolinio mokymosi įtampą jaučia visi. Tačiau palaipsniui situacijai gerėjant atsiranda galimybių moksleiviams pasinaudoti ne tik nuotolinėmis, bet ir realiomis edukacinėmis programomis, kurias suteikia Kultūros pasas.

Panevėžys

2021-05-28 11:59

Alytuje pradeda veikti atsako į smurtą algoritmas

Aktualijos

Beveik dvejus metus lyčių lygybės ekspertai dirbo su Alytuje pagalbą smurtą patyrusiems asmenims teikiančiais specialistais, kad sukurtų koordinuoto institucijų atsako į smurtą artimoje aplinkoje algoritmą. Tai yra veiksmų seka, apibrėžianti, kaip institucijos bendradarbiauja įgyvendindamos smurto artimoje aplinkoje prevenciją, pranešdamos apie galimo smurto atvejus, organizuodamos pagalbą ir užtikrindamos algoritmo priežiūrą. Šiuo algoritmu siekiama sustiprinti pagalbą teikiančių žinybų, institucijų ir organizacijų bendradarbiavimą, kad sistema veiktų efektyviai, o žmonės pagalbą gautų operatyviai.

Alytus

2021-05-07 15:39

Ukmergėje pradeda veikti atsako į smurtą algoritmas

Aktualijos

Beveik dvejus metus lyčių lygybės ekspertai dirbo Ukmergėje pagalbą smurtą patyrusiems asmenims teikiančiais specialistais, kad sukurtų koordinuoto institucijų atsako į smurtą artimoje aplinkoje algoritmą. Tai yra veiksmų seka, apibrėžianti, kaip institucijos bendradarbiauja įgyvendindamos smurto artimoje aplinkoje prevenciją, pranešdamos apie galimo smurto atvejus, organizuodamos pagalbą ir užtikrindamos algoritmo priežiūrą. Šiuo algoritmu siekiama sustiprinti pagalbą teikiančių žinybų, institucijų ir organizacijų bendradarbiavimą, kad sistema veiktų efektyviai, o žmonės pagalbą gautų operatyviai.

Vilnius

2021-05-07 10:45

Lyčių lygybė Alytuje: ar yra kuo pasidžiaugti?

Aktualijos

„Moksleiviai smurtinio elgesio mokosi tiek namuose, tiek mokykloje, todėl mokytojai turi būti atidūs ir stengtis apsaugoti galimai smurtą patiriantį vaiką. Tėvai kartais piktinasi, kad per daug kišamės į šeimos gyvenimą, bet mes turime tai daryti ir ne vien dėl to, jog esame įpareigoti įstatymo. Kiekvienas žmogus yra vertybė ir turi teisę nebūti skaudinamas“, – balandžio 29 d. vykusioje diskusijoje „Lyčių lygybė Alytuje: ar yra kuo pasidžiaugti?“ sakė Alytaus Putinų gimnazijos socialinė pedagogė Rimtautė Marčiulionienė.

Alytus

2021-05-05 10:17

Algos per dešimt metų išaugo 1,6 karto daugiau nei pensijos

Verslas

Pastarąjį dešimtmetį gerėjanti šalies ekonominė padėtis padėjo augti tiek vidutiniam darbo užmokesčiui, tiek valstybinei senatvės pensijai. Nors augimo nesustabdė net pandemija, visgi šių rodiklių kilimo tempas – nevienodas, o ateityje atskirtis tarp jų gali išlikti.

Vilnius

2021-05-01 18:36

Tyrimas: dauguma Lietuvos gyventojų atsakomybę už vandens telkinių švarą linkę perleisti nuotekų valymo bendrovėms

Aktualijos

Lietuvos gyventojai sutinka, kad vandens telkinių tarša yra viena iš daugiausia problemų šalyje keliančių taršos formų, tačiau dauguma jų atsakomybę už ežerų, upių ir tvenkinių švarą linkę perleisti pramonės ir nuotekų valymo bendrovėms. Tai parodė vandentvarkos bendrovės „Vilniaus vandenys“ užsakymu atliktos reprezentatyvios gyventojų apklausos duomenys.

Vilnius

2021-05-01 13:26

Ekspertės patarimai norintiems pakviesti globos namuose gyvenantį vaiką laikinai svečiuotis pas save

Aktualijos

Nuolatiniai trumpalaikiai suplanuoti susitikimai savaitgaliais, per šventes ar atostogas, globos įstaigoje augančiam vaikui yra neįkainojami. Tai vadinama laikinu vaiko svečiavimusi. Vaiko teisių gynėjai sako, kad per artimą ryšį atsiveria naujos vaiko psichikos ir raidos galimybės, išsiskiria laimės hormonas. Tokia draugystė jauną žmogų išmoko pasitikėti kitais ir pačiu savimi, gydo nutrūkusių ryšių su tėvais ir artimaisiais žaizdas.

Kaunas

2021-04-30 15:01

Švietimo ekspertė Renata Bilbokaitė: „Be mokytojų nebūtų nei medikų, nei teisėjų – nebūtų visuomenės“

Šiaulių akademija

Prieš šimtmetį pedagogo profesija buvo laikoma prestižine ir ne kiekvienam įkandama, tačiau reikia pripažinti, kad pastarąjį dešimtmetį pedagogų vaidmuo menko. Apie tai, kaip ir kodėl kito požiūris į pedagogo profesiją, koks yra jo kasdienis darbas ir ilgalaikė misija, kokį vaidmenį mokytojai vaidina šiuolaikinių vaikų gyvenime, pasakoja Vilniaus universiteto Šiaulių akademijos (VU ŠA) direktorė, švietimo ekspertė profesorė Renata Bilbokaitė VU ir advokatų kontoros „Glimstedt“ rengiamame LEAD pokalbyje.

Šiauliai

2021-04-30 08:10

Lyčių lygybė Jonavoje: ar yra kuo pasidžiaugti?

Aktualijos

„Protingiausia remtis faktais, kuriuos turime šiandien. Jonava beveik kasmet yra apdovanojama už aktyvias pastangas savivaldybėje užtikrinti moterų ir vyrų lygybę ir šioje srityje esame nemažai pasiekę, bet ant laurų užmigti neketiname“, – antradienį vykusioje diskusijoje „Lyčių lygybė Jonavoje: ar yra kuo pasidžiaugti?“ sakė Jonavos rajono savivaldybės mero pavaduotoja Birutė Gailienė.

Kaunas

2021-04-29 09:16

Tyrimas: daugiausiai neigiamų komentarų rašoma apie kitų žmonių amžių ir lytį

Aktualijos

Komentatoriai prisipažino daugiausiai neigiamų komentarų internete rašą dėl kitų žmonių lyties arba amžiaus. 6 iš 10 žmonių, internete parašiusių neigiamų komentarų apie tam tikras visuomenės grupes (pavyzdžiui, moteris, vyrus, senjorus), sulaukia kitų interneto vartotojų pritarimo arba padrąsinimo. Beveik 6 proc. teigia, kad socialinių tinklų ar naujienų portalo administratoriai buvo pašalinę jų parašytus neigiamus komentarus. Vos trečdalis komentatorių sulaukia kitų interneto vartotojų pasmerkimo – neigiamos nuomonės ar kritikos.  

Lietuva

2021-04-11 07:00

„Swedbank“: sukčiai iš gyventojų ir verslo pernai išviliojo daugiau kaip 1,8 mln. eurų

Aktualijos

Pernai pasaulį sukaustę pandemijos apribojimai sukčių nesustabdė, o kai kurioms sukčiavimo schemoms net atvėrė daugiau galimybių. Pernai „Swedbank“ užfiksavo beveik ketvirtadaliu daugiau sukčiavimo atvejų nei 2019 m., o bendra gyventojų ir įmonių prarasta suma išaugo iki daugiau nei 1,8 mln. eurų.

Lietuva

2021-03-24 09:01

Kadaise buvęs modernus, šiandien karinis miestelis tapęs vaiduokliu

Aktualijos

Šiuo metu Lietuvoje į Kultūrinių vertybių registrų sąrašą įtraukta daugiau nei 33000 – 25773 nekilnojamųjų ir 8064 kilnojamųjų – kultūrinių vertybių. Gausiu kultūriniu paveldu pasižymi ir Prienų rajonas, kurio teritorijoje galima aptikti per 440 Lietuvos kultūrai svarbių objektų. Dauguma jų – tai nekilnojamosios kultūrinės vertybės: piliakalniai, skulptūros, Lietuvai nusipelniusių kraštiečių sodybos, senosios kapinaitės bei kiti reikšmingi statiniai. Prieš ketverius metus į šį sąrašą įtrauktas ir Prienų karinis miestelis, kadaise buvęs moderniu krašto gynybiniu centru, o dabar jau keletą dešimtmečių tapęs miesto vaiduokliu.

Kaunas

2021-03-23 13:49

Druskininkai sprendžia turizmo iššūkius

Aktualijos

Druskininkų savivaldybės administracija kartu su kitais 8 Europos miestais jau antrus metus dalyvauja bendrame projekte „Turizmui draugiški miestai“, kurio metu partneriai dalydamiesi patirtimi sprendžia savo su darniu turizmu susijusius iššūkius, įtraukiant visas turizmo plėtra suinteresuotas šalis bei vietos bendruomenę.

Alytus

2021-03-10 13:00

Nemaloni staigmena pasibaigus karantinui – įgriuvę sodybų ir ūkinių pastatų stogai

Namai

Sekmadienį Vilniaus Vingio parke įgriuvus kavinės „Lakštingala“ stogui, draudikai atkreipia dėmesį, kad tokių įvykių gali pagausėti: pavasariop laukiama pranešimų apie įlūžusius sodybų bei ūkinių pastatų stogus.

Vilnius

2021-03-09 06:30

Ki­to laimė­je ran­di sa­vo laimę

Veidai

„Kol ne­pa­kei­si­me gy­ve­ni­mo būdo – būsi­me egois­tai ir gal­vo­si­me tik apie sa­ve, tol siautės pan­de­mi­jos“, – sa­ko šiau­lietė Izo­li­na Na­ta­li­ja Lin­gienė. Prieš dau­giau nei tris­de­šimt metų ji, vaikš­tinė­da­ma prie Tol­min­kie­mio baž­ny­čios, dil­gėlė­se ap­ti­ko ant­kapį. Paaiškė­jo, kad to­je vie­to­je būta ka­pi­nių, ku­rias I. N. Lin­gienė su bend­ra­min­čiais kas­met tvar­ko ir gra­ži­na, į Mažąją Lie­tuvą at­vež­da­ma sau­jelę lie­tu­vybės. Tol­min­kie­mis – pa­sku­tinė lie­tu­vių li­te­ratū­ros pra­di­nin­ko Kris­ti­jo­no Do­ne­lai­čio bu­vi­mo vie­ta. Sau­sio pirmąją jam su­kako 307 me­tai.

Šiauliai

2021-01-08 14:09

Ekspertai: biudžeto deficitas gali didėti, svarbiausia – tinkamai panaudoti lėšas

Aktualijos

Dalis Lietuvos ekonomistų mano, jog koronaviruso pandemijos akivaizdoje Vyriausybė galėtų skolintis daugiau, todėl ir valdžios deficitas 2021-aisiais galėtų būti didesnis nei 7 proc. bendrojo vidaus produkto (BVP). Be to, kai kurie jų pabrėžia, jog svarbiausia ne pats deficito dydis, o tai, kaip skolinti pinigai bus panaudoti. 

Vilnius

2021-01-07 07:00

Ekspertės patarimai, kaip Kalėdų stalui išsirinkti tinkamą antį

Aktualu

Nors šiemet Kalėdos bus švenčiamos namuose, tai nereiškia, kad lietuviai švęs mažiau. Daugumos pramogų netekę žmonės yra likę susikurti prabangesnę šventę ir artimuosius nustebinti ne tik tradiciniais, bet ir įdomesniais receptais. Kalėdų stalas dažnam lietuviui neįsivaizduojamas be orkaitėje keptos paukštienos, tačiau šalia tradicinės vištos vis dažniau kepamos ir žąsys bei antys. Aldona Čepulis, prekybos tinklo „Iki" produktų kokybės vadovė, pateikia kelis paprastus patarimus, kaip parduotuvėje iš gausios pasiūlos išsirinkti geriausios kokybės antį.

Vilnius

2020-12-23 06:30

Bibliotekininkai įgyvendino kultūros darbuotojų kvalifikacijos ugdymo projektą

Aktualijos

Įpusėjus gruodžiui baigtas įgyvendinti Šilutės F. Bajoraičio viešosios bibliotekos projektas „Kompetencijų ugdymo sesija „Gerosios iniciatyvos – atspirties taškas kultūrinių pokyčių link“, finansuotas Šilutės rajono savivaldybės ir Lietuvos kultūros tarybos.

Klaipėda

2020-12-22 09:52

Ekspertė siūlo išbandyti 3 įdarytos anties receptus, kurie nustebins netikėtu skoniu

Virtuvė

Nors Kalėdos šiemet bus kitokios – jas švęsime ne ką mažiau, nors ir mažesniame šeimos rate. Juk ir likę namuose lengvai galime susikurti jaukią atmosferą, o šventinę nuotaiką labiau nei blyksinčios girliandos kuria iš virtuvės po namus sklindantis šviežiai ruošiamo maisto kvapas. Per šventes žmonės linkę pasimėgauti įvairesniais skoniais ir išbandyti naujų receptų. Tad ant Kalėdų stalo įprastą tradicinę vištą keičia vis dažniau kepamos antys.

Vilnius

2020-12-21 14:20

Į Vilniaus savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduotojas teikiama M. Vyšniauskaitės kandidatūra

Aktualijos

Sausio 6 d. vyksiančiame Vilniaus miesto tarybos posėdyje bus svarstoma į miesto Savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduotojas teikiama švietimo ir ekonomikos sričių ekspertės Marijos Vyšniauskaitės kandidatūra. Tarybai patvirtinus M. Vyšniauskaitės kandidatūrą, nuo tos pačios dienos ji pradėtų eiti pareigas.

Vilnius

2020-12-21 11:33

Ekspertė pataria, kokius patiekalus be mėsos rinktis šventėms

Virtuvė

Artėjant didžiausioms metų šventėms daugelis dairosi ne tik tradicinių, bet ir dar neišbandytų, naujų receptų, kuriais papuoš savo kalėdinį stalą. Ir nors įprastai žuvis – Kūčių pažiba, o mėsos patiekalai dažno šeimoje puošia Kalėdų stalą – eksperimentuoti nebijantys ieško ir nemėsiškų alternatyvų.

Vilnius

2020-12-17 11:42

Ekspertės patarimai, kaip Kūčių vakarienei išsirinkti tik kokybišką žuvį

Aktualijos

Nors Kalėdos šiemet bus švenčiamos griežtame karantine – nereiškia, kad mažiau dėmesio skirsime šventiniam stalui. Atvirkščiai – turėdami daugiau laiko galėsime pasinerti į eksperimentus virtuvėje ir išbandyti dar neragautus receptus. Kalėdų stalo tikriausiai neįsivaizduojame be paukštienos, o Kūčios tradiciškai – žuvies diena, tad žuvis ir jūros gėrybės tampa neatsiejamu švenčių patiekalu.

Lietuva

2020-12-17 08:12

Seimas spręs, ar leisti vaistininkų padėjėjams be priežiūros dirbti dar 5 metus

Sveikata

Seimas svarstys, ar leisti vaistininkų padėjėjams, vadinamiesiems farmakotechnikams, dar penkerius metus vaistinėse dirbti savarankiškai.  

Vilnius

2020-11-28 13:53

Rauginti kopūstai namie: 2 nesudėtingi receptai

Virtuvė

Ar žinote daug produktų, kuriuos dėl naudingų medžiagų gausos noriai valgytų tiek mėsos gerbėjai, tiek vegetarai, tiek žaliavalgiai? Ko gero, pirmasis į galvą šaunantis atsakymas – daržovės ir vaisiai. Ypatingai šaltuoju metų laiku – rudenį ir žiemą – visi norime organizmą papildyti vitaminais, mineralais ir kitomis būtinomis medžiagomis. Rauginti kopūstai yra viena tų daržovių, kurią įtraukus į maisto racioną, kiekvienas galime praturtinti kasdienę mitybą. Pagrindinis klausimas – kaip pasigaminti raugintus kopūstus patiems? 

Vilnius

2020-11-22 19:49

Dalis valdančiųjų yra saviizoliacijoje: ar antradienį turėsime naują premjerę?

Politika

Ateinantį antradienį Seimas planuoja svarstyti parlamentarės Ingridos Šimonytės kandidatūrą į premjeres. Visgi Mykolo Romerio universiteto politologė Rima Urbonaitė teigia, kad kol kas garantuoti, jog antradienį Lietuva jau turės naująją ministrę pirmininkę, negalima. Ekspertė atkreipia dėmesį, kad daugiausiai abejonių dėl I. Šimonytės kandidatūros patvirtinimo kelia tai, kad pastaruoju metu Seimo dauguma yra gerokai „aptrupėjusi“, nes dalis valdančiųjų dėl parlamente pradėjusio plisti koronaviruso – saviizoliacijoje.

Lietuva

2020-11-22 11:33

I. Šimonytė: A. Dulkys yra mano pirmas pasirinkimas

Politika

Vyriausybę formuojanti Ingrida Šimonytė sako, kad buvęs valstybės kontrolierius Arūnas Dulkys buvo jos pirmas pasirinkimas į sveikatos apsaugos ministrus, tačiau pripažįsta neturinti Prezidento pažado dėl ministrų tvirtinimo.

Lietuva

2020-11-18 17:53

Tyrimas atskleidė, kiek žmonių Lietuvoje norėtų skiepytis nuo COVID-19

Koronavirusas

Daugėjant žinių apie viltį teikiančias vakcinas nuo COVID-19, „Kantar“ atskleidžia lietuvių požiūrį į skiepus. Tyrimo duomenimis, palankiai į skiepus apskritai Lietuvoje žiūri apie du trečdaliai (65 proc.) gyventojų. Daugiau kaip dešimtadalis skiepams nepritaria, o net penktadalis (21,4 proc.) – neturi aiškios nuomonės.

Vilnius

2020-11-18 15:39

Lietuviai nusitaikė į Vokietijos universitetus: to priežastys – itin praktiškos

Aktualijos

Vokietija – viena populiariausių šalių, į kurią kasmet atvyksta studijuoti tūkstančiai jaunuolių iš viso pasaulio. Lietuviai taip pat ne išimtis. Žvelgiant į pastarųjų metų studijuoti užsienyje apsisprendusių lietuvių pasirinkimus – ši šalis yra penktoji pagal populiarumą jų sąraše.

Vilnius

2020-10-20 08:40

Ekspertė: iš konservatorių programos diržų veržimo nesimato

Politika

Lietuvos laisvosios rinkos instituto Tyrimų vadovė Guoda Azguridienė, vertindama pirmojo turo Seimo rinkimų rezultatus, sako, kad vienas prioritetų kitos kadencijos Seimui – teisėkūros pagrindų sutvarkymas. Tuo tarpu Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų (TS-LKD), laimėjusių pirmąjį rinkimų turą, programoje diržų veržimosi politikos atspindžių, pasak ekspertės, nėra.

Vilnius

2020-10-12 16:16

„Dainų dainelės“ laureatų gretose – net penkios talentingos visaginietės

Veidai

Lietuvos vaikų ir moksleivių televizijos konkursas „Dainų dainelė“, vienas unikaliausių, ilgametes tradicijas tęsiančių šalies muzikinių renginių, pasibaigė ir paskelbė laureatus.

Utena

2020-10-07 16:32

Šilalėje atidaryta pirmoji šunų vedžiojimo ir dresavimo aikštelė

Aktualijos

Šilalės rajone gyvena aktyvus ir iniciatyvus jaunimas. Jo dėka, įgyvendinant projektą „Gyvūnų teisių užtikrinimas Šilalės rajone“, spalio 2 d. Šilalėje atidaryta pirmoji šunų vedžiojimo ir dresavimo aikštelė. Į atidarymo šventę organizatoriai subūrė išties didelį gyventojų ir jų keturkojų augintinių būrį.

Tauragė

2020-10-06 14:45

Vienkartiniai kavos puodeliai – didelė aplinkos taršos problema

Aktualijos

Spalio 1-ąją minime Tarptautinę kavos dieną, tačiau ar besimėgaudami kava išsinešimui kas nors susimąsto, kad beveik pusė visos kavos ir karštų gėrimų dabar parduodami vienkartiniuose kavos puodeliuose.

Vilnius

2020-10-02 06:30

Knygos vaikams: kaip mažiesiems „įskiepyti“ meilę skaitymui?

Kultūra

Dabartinė vaikų karta auga technologizuotame pasaulyje, tad nenuostabu, jog popierinės knygos, „užauginusios“ ištisas žmonijos kartas, šiandien atlieka vis mažesnį vaidmenį. Vis tik to pasekmės, kaip rodo naujausi tyrimai, yra išties skaudžios: vaikų žodynas, raštingumo įgūdžiai kasmet tik prastėja.  

Vilnius

2020-10-01 16:15

Artėjantis šildymo sezonas primena apie gaisrus: didžiausią pavojų kelia netvarkingos krosnys ir neatsargus rūkymas

Aktualijos

Gyvenamosios paskirties pastatuose Lietuvoje kiekvieną dieną kyla vidutiniškai keturi gaisrai, rodo ugniagesių statistika. Ugnies padarytą žalą atlyginti turintys draudikai skaičiuoja, kad dažniausiai gaisrus įplieskia neatsakingas krosnių ir židinių naudojimas, netvarkinga elektros instaliacija bei neatsargus rūkymas. 

Vilnius

2020-09-29 18:11

Vyriškas košmaras – plikė: kaip slenkantys plaukai keičia vyrų psichologinę būklę?

Sveikata

Nors įprasta manyti, kad nerimauti dėl savo išvaizdos būdinga moterims, o vyrams, kad jaustųsi gerai, gana susišukuoti, ekspertai sako, kad tokia nuomonė tėra mitas. Apklausos rodo, kad kaip ir moterys, vyrai neretu atveju norėtų savyje „ką nors pakeisti“, o kaip vieną didžiausių savo išvaizdos trūkumų, smarkiai atsiliepiantį netik savijautai, bet ir gyvenimo kokybei, įvardija plikę. 

Vilnius

2020-09-27 10:36

Neišsimiegojote naktį? Šiandien suvartosite maždaug 200 kcal daugiau

Aktualijos

Miego svarba gerai savijautai niekas neabejoja, tačiau tai, kad nemiegota naktis gali užsibaigti papildoma maisto porcija, žino ne kiekvienas. Gydytoja neurologė Raminta Masaitienė, jau 15 metų besigilinantį į miegą bei jo sutrikimus, perspėja – išmiegojus viena valanda mažiau, kitą dieną suvartojame 200 kcal. daugiau.

Vilnius

2020-09-21 20:27

Verslo pradžiamokslis: ekspertai atskleidė, ką reikia žinoti norint sukurti savo verslą

Verslas

Kai kurie žmonės, ieškodami tobulos darbo vietos, galų gale nusprendžia ją susikurti patys. Verslo vystymo ir finansų ekspertai tikina, kad kelyje į sėkmingą verslą būtina atsižvelgti į daugybę svarbių aspektų, kurių vienas pagrindinių – finansinės investicijos.

Vilnius

2020-09-13 16:23

Tarptautinėje parodoje – žymiausių Latvijos žydų dailininkų darbai

Kultūra

2020 m. rugsėjo 5 d., šeštadienį, 13 val. Chaimo Frenkelio viloje (Vilniaus g. 74, Šiauliai) vyks muziejaus „Žydai Latvijoje“ ir Latvijos nacionalinio dailės muziejaus parodos „Žydų dailininkai tarpukario Rytų ir Centrinėje Europoje“ atidarymas. Koncertuos Šiaulių Sauliaus Sondeckio menų gimnazijos auklėtiniai (mokytoja Marytė Markevičienė) ir mokytojos ekspertės Nijolės Prascevičienės smuiko klasės mokiniai.

Šiauliai

2020-09-04 11:49

Statistika: dėl COVID-19 pandemijos dirbančios moterys nukentėjo labiau nei vyrai

Aktualijos

Karantino metu šių metų antrą ketvirtį apie 33 proc. užimtų gyventojų nedirbo arba dirbo mažiau valandų nei įprastai. Moterys sudarė apie 60 proc. visų dirbusiųjų mažiau valandų. Iš jų ketvirtadalis visai nedirbo arba dirbo mažiau valandų dėl karantino. Tai sudarė apie 8 proc. visų užimtų šalies gyventojų.

Vilnius

2020-09-03 12:37

G. Vainausko ir R. Pakso byloje papildomo įrodymų tyrimo nebus, liko baigiamosios kalbos

Kriminalai

Buvusio „tvarkiečių“ lyderio, per apkaltą pašalinto prezidento Rolando Pakso, „Lietuvos ryto“ žiniasklaidos grupės vadovo Gedvydo Vainausko ir verslininko Antano Juozo Zabulio bylą nagrinėti trečiadienį pradėjęs Lietuvos apeliacinis teismas netenkino prokuroro prašymo dėl papildomo įrodymų tyrimo.

Vilnius

2020-09-02 12:56

Tyrimas: kone kas antrą šeimą palietusi emigracija, penktadalis apie ją mąsto

Aktualijos

Kone kas antrą šeimą yra palietusi emigracija, tačiau tik ketvirtadalis visuomenės laiko ją teigiamu reiškiniu, rodo „Kantar“ tyrimas. Penktadalis gyventojų svarsto apie emigraciją, tiesa, daugiausia – laikinai. Gerėjančias migracijos tendencijas sustiprino ir pavasarį prasidėjusi pandemija. 

Vilnius

2020-08-15 19:07

6 įspėjamieji ženklai, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų arba mineralų

Sveikata

Vitaminai ir mineralai yra labai svarbūs kiekvienam žmogui: būtent jie užtikrina, kad jaustumėtės gerai, turėtumėte pakankamai energijos ir džiaugtumėtės stipriu imunitetu. Tačiau dėl greito gyvenimo būdo ne visada pavalgome sveikai ar pakankamai. Kaip sužinoti, kad jums trūksta maistinių medžiagų? Mitybos ekspertė Jenny Tschiesche sako, kad yra šeši įspėjamieji požymiai, kad jūsų organizmui trūksta vitaminų arba mineralų.

Vilnius

2020-08-12 18:21

Švęskime miesto jubiliejų kartu!

Laisvalaikis

Visagino miesto jubiliejų švęskime kartu!

Utena

2020-08-07 09:57

Voveraičių sezonas: kaip gaminant išlaikyti geriausias jų savybes?

Virtuvė

Prasidėjus voveraičių sezonui turbūt ne vienas namo jau parsinešėte krepšelį šių sezono gėrybių. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad skaniai pagaminti naudingomis savybėmis pasižyminčias voveraites visai nesunku ir dalijasi keliais vertingais patarimais, kaip tai padaryti.

Vilnius

2020-08-03 14:11

Šaltibarščiams nėra blogo oro ar taisyklių: tinka ir mineralinis vanduo, ir pienas

Virtuvė

Lietuvoje sudarinėjami šaltibarščių žemėlapiai ir kuriami netradiciniai receptai, pavyzdžiui, šaltibarščių ledų, jau nieko nestebina. Nors šaltibarščių sezonas visu smarkumu prasideda vos atšilus orams ir pasirodžius pirmiesiems šviežiems lietuviškiems agurkams, tačiau ši šaltsriubė – populiarus patiekalas visus metus.

Vilnius

2020-08-02 06:30

Neries regioniniame parke demontuojama Bražuolės užtvanka

Aktualijos

Ketvirtadienį Elektrėnų savivaldybėje, Neries regioniniame parke, bus demontuojamos Bražuolės užtvankos liekanos.

Elektrėnai

2020-07-23 11:04

5 maisto produktai, kurie padės kovoje su stresu ir nerimu

Sveikata

Lėtinis stresas ar ilgalaikis nerimas gali turėti tiesioginės įtakos ne tik kasdieniam mūsų gyvenimui, bet ir sveikatos būklei. Vienas iš būdų, padedančių valdyti stresą – tinkamos mitybos pasirinkimas. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad maistas gali iš esmės pakeisti mūsų savijautą ir išskiria penkis produktus, kurie padės kovoje su stresu ir nerimu.

Vilnius

2020-06-22 20:37

Visaginiečiai vėl nuskynė laimėjimų puokštę

Jaunimas

Birželio 21 d. Panevėžyje įvyko jubiliejinis V Baltijos šalių muzikos konkursas „Rising stars 2020“. Jame dalyvavo ir tarptautinę konkurso komisiją sužavėjo jaunieji Visagino dainininkai, mokytojos ekspertės Vitos Pimpienės vokalistai (Visagino kūrybos namų ir Kultūros centro auklėtiniai).

Utena

2020-06-22 13:26

Biurų rinkai prognozuojami pokyčiai

Aktualijos

Koronaviruso epidemija ir dėl jo paskelbtas karantinas lemia pokyčius biurų rinkoje, verčia nuomininkus bei nuomotojus ieškoti lankstumo tariantis, trumpinti sudaromų sutarčių terminus, remdamasis ekspertais rašo portalas delfi.lt.

Vilnius

2020-06-10 08:24

Šalta sriuba: kuo galite pakeisti šaltibarščius?

Virtuvė

Nors kol kas pavasaris pasižymi permainingais orais, visgi vos pasitaikius šiltesnei dienai ant daugelio stalo karaliauja šaltibarščiai. Tačiau atsigaivinti ir pasisotinti galima ne tik jau įprastais bei visų pamėgtais šaltibarščiais, bet ir kitomis šaltomis sriubomis. Prekybos tinklo maisto ekspertė Vilma Juodkazienė dalinasi trijų šaltų sriubų receptais.

Vilnius

2020-05-23 17:22

Keliaukite neišeidami iš namų: Japonijos virtuvės idėjos lengvai vakarienei

Virtuvė

Japonai visame pasaulyje garsėja šviežios žuvies ir jūrų gėrybių gausa, o šios šalies virtuvė laikoma viena sveikiausių. Jie stengiasi kuo mažiau apdoroti produktus ir naudodami nedaug prieskonių išsaugoti tikrąsias maisto savybes. Ne veltui mokslininkai sako, kad patys sveikiausi žmonės gyvena Japonijoje. Prekybos tinklo „Iki“ ekspertai kviečia keliauti neišeinant iš namų ir dalijasi trimis receptais, kurie leis pasigaminti lengvą japonišką vakarienę.

Vilnius

2020-05-11 19:48

Pagalbos linijos atstovai: senjorų nerimas per koronaviruso pandemiją žymiai išaugęs

Aktualijos

Emocinės pagalbos telefonu „Sidabrinė linija“ atstovai sako, kad karantino dėl koronaviruso pandemijos metu senjorų nerimas išaugęs, o jų skambučių balandžio pirmosiomis savaitėmis padaugėjo net septyniskart.

Vilnius

2020-04-23 11:06

Kai namuose ir darbas, ir laisvalaikis – kaip saugiai naudotis visais elektros prietaisais?

Namai

Karantino sąlygomis, kai namai daugeliui atstoja ir biurą, ir restoraną, kavinę ar kino teatrą, buitinei technikai ir elektros prietaisams tenka gerokai didesnė apkrova. Kavos aparatai, elektrinės viryklės, indų plovimo mašinos, televizoriai, vaizdo žaidimų konsolės bei daugelis kitų įrenginių gyventojams izoliuojantis dirba viršvalandžius – ką jau kalbėti apie visai neišjungiamą kompiuterį ar ištikimiausią karantino kompanioną – išmanųjį telefoną. Draudikai pažymi – su intensyvesniu elektros prietaisų naudojimu yra susijusios ir papildomos rizikos.

Vilnius

2020-04-19 21:23

3 idėjos, kaip pasigaminti Velykų antį

Virtuvė

Jei vis dar ieškote idėjų, ką patiekti ant Velykų stalo, kepta antis neabejotinai sukurs šventinę atmosferą. Norint paprastai ir skaniai ją paruošti reikia žinoti vos kelias taisykles. Kur kas sudėtingiau išsirinkti vieną iš daugelio internete ar kulinarijos knygose randamų receptų. Todėl prekybos tinklo ekspertai dalijasi keliais patarimais ir trimis receptais, kurie leis pasigaminti minkštą ir tikrai gardžią antį.

Vilnius

2020-04-11 13:13

Švietimo ekspertė: Vyriausybės sprendimas fiksuoti tikslią egzaminų datą – neatsakingas

Mokslas

Vilniaus universiteto (VU) profesorė, švietimo ekspertė Vilija Targamadzė teigia, kad Vyriausybės sprendimas fiksuoti tikslią egzaminų datą yra neatsakingas. Profesorė įsitikinusi, kad aukštosios mokyklos galėtų vykdyti studentų priėmimą, net jei egzaminai būtų suorganizuoti vasaros pabaigoje. Pasak švietimo ekspertės, tokiu scenarijumi mokslo metai aukštosiose mokyklose galėtų prasidėti šiek tiek vėliau.

Vilnius

2020-04-09 15:34

Politologė: valdant krizę trūksta komunikacijos tarp savivaldybių ir centrinės valdžios

Politika

Mykolo Romerio universiteto politologė Rima Urbonaitė įsitikinusi, kad norint efektyviai suvaldyti dėl koronaviruso kilusią krizę būtina efektyvi komunikacija ir veiksmų koordinacija tarp centrinės valdžios ir savivaldybių,o jos, pasak ekspertės, kol kas trūksta. Politologė pripažįsta savivaldybių ir centrinės valdžios nesutarimų kontekste įžvelgianti ir kai kurių merų politikavimą, tačiau akcentuoja, kad centrinė valdžia gali užkirsti tam kelią tik greitai reaguodama ir tiksliai komunikuodama informaciją.

Vilnius

2020-04-04 18:10

Paruoškite organizmą gynybai: išvardijo produktus, kuriais verta pasirūpinti

Virtuvė

Maistas – statybinė medžiaga, nuo kurios priklauso mūsų kasdienė savijauta, sveikata ir imunitetas. Kokie produktai turi dominuoti mūsų racione karantino metu, kad aprūpintume organizmą svarbiausiais vitaminais, mineralais ir išliktume energingi?

Vilnius

2020-04-04 15:37

Įvertino S .Skvernelio ir A.Verygos darbą krizės metu: sociologė mano, kad rezultatus paveikė ir patirtas šokas

Aktualijos

Nors karantino sąlygomis gyvenantys šalies piliečiai teigia patirią ne tik finansinių, bet ir psichologinių bei fizinių pasekmių sveikatai, už viruso sukeltos krizės suvaldymą atsakingų politikų – sveikatos apsaugos ministro Aurelijaus Verygos ir premjero Sauliaus Skvernelio darbą yra linkę vertinti teigiamai.

Vilnius

2020-04-03 12:15

12 pavojingiausių virusų Žemėje: ar Covid – 19 tarp jų?

Sveikata

Žmonija kovoja su virusais nuo pat atsiradimo. Kai kurių virusinių ligų atvejais vakcinos ir antivirusiniai vaistai leido mums pažaboti virusų plitimą ir padėjo susirgusiems pasveikti. Vieną konkrečią ligą – raupus – žmonijai išvis pavyko išnaikinti.

Vilnius

2020-03-31 07:42

Patarimai, kurie įkvėps gyventi sveikiau

Sveikata

Pavasaris – idealus metų laikas kiekvienai moteriai pradėti gyventi sveikiau. Vienas svarbiausių veiksnių, darančių įtaką mūsų energijai, savijautai ir net grožiui - mityba. Reali patirtis, kaip ir nuo ko pradėti keisti gyvenimo būdą ir taisyklės, kuriomis pataria vadovautis mitybos specialistai.

Vilnius

2020-03-09 14:31

Pagėgių savivaldybės Meno ir sporto mokykloje įvyko metodinė diena

Kultūra

Pagėgių savivaldybės Meno ir sporto mokykla jau daugelį metų draugauja ir bendradarbiauja su Klaipėdos Stasio Šimkaus konservatorija. Mokyklos mokiniai ketverius metus iš eilės dalyvavo konservatorijos rengiamame projekte–festivalyje ,,Muzika kviečia kiekvieną‘‘, kasmet vyksta į respublikinius fortepijoninės, akordeono ir vokalinės muzikos konkursus, mokytojai kelia savo kvalifikaciją įvairiuose mokymuose ir seminaruose.

Tauragė

2020-03-06 14:32

Nemokamas mokslas toliau brangsta: kokios studijos ir kada atsipirks?

Jaunimas

Artėjant pavasariui, oras mokyklose kaista – netrukus prasidės būsimų studijų pasirinkimo metas. Nors žinia apie nemokamas bakalauro studijas turėtų džiuginti būsimuosius studentus, patekti į valstybės finansuojamą vietą pasiseka ne visiems, o studijoms Lietuvoje kasmet brangstant, pasiryžusieji perspektyvios specialybės mokytis savo lėšomis, turės plačiau atverti pinigines.

Vilnius

2020-03-02 06:30

Koncertas iš ciklo „Klasika visiems“

Kultūra

Ignalinos Miko Petrausko muzikos mokykla kovo 3 d. 17.00 val. maloniai kviečia į projekto- koncertų ciklo „Klasika visiems" antrąjį koncertą. Muzikos mokykloje koncertuos pianistas Justas Čeponis.

Utena

2020-02-28 14:39

Idėjos Užgavėnėms – blynai, kurie padės skaniai išvaryti žiemą

Virtuvė

Retas lietuvis, minėdamas Užgavėnes, praleidžia progą pasigaminti ar pasivaišinti blynais. Tautiečiai blynus Užgavėnių laikotarpiu ne tik gamina namuose, bet ir gausiai juos perka parduotuvėse. O su norinčiais artimuosius nustebinti išskirtinio skonio blynais dalijamės trimis maisto gamybos ekspertės Brigitos Baratinskaitės siūlomais receptais.

Vilnius

2020-02-25 06:30

Ekspertai: NT rinka toliau augs, butai brangs

Aktualijos

Registrų centro duomenimis, pernai visoje Lietuvoje buvo parduota 35,8 tūkst. butų – 5 proc. daugiau nei 2018 metais. Žvelgiant į pastarąjį dešimtmetį, tai buvo rekordiniai metai Lietuvai. Ekspertai sutaria, kad nekilnojamojo turto (NT) rinkos augimas turėtų išlikti ir šiemet.

Vilnius

2020-02-15 08:30

Voveraitės žiemą – pokštas ar vis tik vertinga gamtos dovana?

Gamta

Lietuvoje sausio mėnesį pradėjo dygti valgomi grybai. Žiemos metu randamos voveraitės savo formomis ir grožiu niekuom nesiskiria nuo augančių vasarą ir rudenį.

Šiauliai

2020-02-05 15:25

Visagino vaikų balsai vėl skambės televizijoje

Kultūra

„Dainų dainelė” – tai vienas unikaliausių, daugiausiai dalyvių pritraukiančių, ilgametes tradicijas turinčių ir tęsiančių šalies muzikinių renginių. „Dainų dainelė“ siekia puoselėti dainavimo kultūrą, skatinti gabių vaikų meninę saviraišką, atrinkti geriausius šalies jaunuosius solistus ir vokalinius ansamblius.

Utena

2020-01-31 09:36

Supermodelio karjerą S. Starkutė pradėjo po mamos mirties: teko ir badauti, ir miegoti laiptinėje

Laisvalaikis

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad supermodeliui Simonai Starkutei likimas nepašykštėjo dovanų. Puikus darbas, nuolatinės kelionės, vyrų dėmesys, dovanos, fantastiškas atlyginimas ir, žinoma, finansinė laisvė. Viso to jai galėtų pavydėti bent kuri mergina. Tačiau mažai kas žino, jog Simonos kelias į sėkmę nulaistytas ašaromis ir paženklintas itin skaudžiomis patirtimis.

Vilnius

2020-01-24 19:15

Pietūs biure: ką valgyti, jeigu maistą pamiršote namuose?

Virtuvė

Teko patirti tą jausmą, kai esi netoli darbo ir supranti, kad pietų lauknešėlis saugiai liko gulėti šaldytuve? Tokiais atvejais būna sunku sugalvoti, ką valgyti pietums, jei nesinori valgyti kavinėse. Šiandien maisto prekių parduotuvėje galima rasti įvairiausių produktų arba jau paruoštų patiekalų, kurie puikiai tiks biure pietaujantiems žmonėms ir lengvai atstos namuose ruoštą maistą.

Vilnius

2020-01-23 07:00

Pirmą kartą ant slidžių: kaip išvengti traumų?

Sportas

Sniegas Lietuvoje tampa vis retesniu svečiu, o gamta mūsų šalyje kalnų pašykštėjo, tad nenuostabu, kad kasmet vis daugiau žiemos sporto entuziastų slidinėti vyksta į užsienį. Tačiau skrieti nuokalne slidėmis ne tik jaudinanti, bet ir labai pavojinga pramoga, ypač, tai darantiems pirmą kartą. Nusileidimą gali lydėti skaudžios traumos, gydomos itin ilgai, todėl specialistai dalinasi pasiruošimo šiam žiemos sportui bei saugaus elgesio kalnuose patarimais.

Vilnius

2020-01-23 06:30

„Dainų dainelės“ konkurse – gausus atlikėjų būrys

Kultūra

Sausio 6 dieną Kurhauze vyko Lietuvos vaikų ir mokinių televizijos konkurso „Dainų dainelė“ 2020 m. Birštono savivaldybės I etapo atrankos koncertas, kuriame dalyvavo dešimt atlikėjų ir ansamblių, jiems akompanavo Birštono meno mokyklos mokytojai ir mokiniai. Po pasirodymo vertinimo komisija, vadovaujama muzikos mokytojos ekspertės Romos Ruočkienės, atrinko šešis solistus, po vieną duetą, tercetą ir ansamblį, kurie sausio 17 dieną dalyvaus zoniniame etape Marijampolėje. Atlikėjus konkursui parengė mokytojos Reda Černiauskienė ir Ramunė Liutvynskienė, vieną solistę – R.Kavaliauskienė.

Kaunas

2020-01-15 19:48

Vizitu pas teatro pedagogę meras užbaigė pažinčių su 2019 m. Metų mokytojais ciklą

Kultūra

Kasmet Tarptautinės mokytojų dienos proga Šiauliuose rengiami Metų mokytojo apdovanojimai, kurių metu pagerbiama dešimt pasižymėjusių pedagogų. Kiekvienam jų atitenka ne tik padėkos raštas, atminimo dovana, bet ir piniginė premija – 2000 eurų.

Šiauliai

2020-01-15 14:39

Greitų pusryčių idėjos skubantiems: ne tik skanu, bet ir maistinga

Virtuvė

Pusryčiai neretai yra įvardijami kaip svarbiausias dienos maistas, nors ne visiems pavyksta kas rytą rasti laiko ir jais pasimėgauti. Tačiau tam yra sprendimas, kuriuo gali pasinaudoti net ir labiausiai skubantys – tereikia susirasti šalia darbo esančią parduotuvę, kurioje būtų patogu stabtelėti ir įsigyti šviežių produktų. Beliks pasinaudoti ekspertų siūlomomis pusryčių idėjomis, kuriomis mėgautis galėsite vos pradėję dieną.

Vilnius

2020-01-14 07:00

Ekspertė pataria, kaip teisingai išsirinkti virtuvės baldus

Namai

Virtuvė – vieta, kurioje gimsta nuostabiausi pusryčiai ar vakarienės. Tai svarbus šeimos pirkinys. Todėl baldų ekspertė Natalija pataria, kokį tinkamiausią stalviršį išsirinkti, kokia detalė dabar madinga, bet visiškai nereikalinga. Bei koks yra pagrindinis geros virtuvės požymis.

Kaunas

2020-01-13 14:38

Meniu po švenčių: lengvi patiekalai, kurie padės vėl jaustis energingiems

Aktualu

Po šventinio maratono apsunkęs organizmas reikalauja ypatingo dėmesio. Nenuostabu, juk kalėdiniai susibūrimai prasideda anksti ir tęsiasi ilgai, o retas kuris atsispiria gardžiai atrodančių, tačiau kaloringų užkandžių gausybei. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, jog po tokio maratono patartina rinktis tokius produktus, kurie akimirksniu pagerintų virškinimą, grąžintų energiją ir žvalumą.

Vilnius

2019-12-30 18:00

Gali baigtis tragedija: kaip saugiai elgtis su pirotechnika?

Aktualijos

Laukiamiausių žiemos švenčių be fejerverkų nebeįsivaizduojame, tačiau neretai jie sukelia ne tik džiaugsmą, bet ir nelaimes. Neapdairiai elgiantis su pirotechnika, gali nukentėti ir turtas, ir sveikata. Specialistai primena – pirotechnika pavojinga visiems, ypač, vaikams bei augintiniams, o sužalojimai gydomi itin sunkiai. Tačiau išvengti nemalonumų įmanoma: tereikia per šventes elgtis atsakingai ir nepamesti nuovokos.

Vilnius

2019-12-29 21:45

Ekonomistų prognozės: neišdiskutuotų mokesčių įvedimas lems prastesnius ateinančių investicijų rezultatus

Aktualijos

Skubotai priimti sprendimai dėl mokesčių keitimo kitais metais gali lemti prastesnius investicijų rezultatus, sako Eltos kalbinti ekonomistai. Tačiau, jų teigimu, reikšmingų ekonominių nuosmukių ateityje nenumatoma, o atlyginimai bent jau pirmoje metų pusėje ir toliau reikšmingai augs.

Vilnius

2019-12-28 14:45

Šventės be maisto švaistymo: patarimai ir receptai, kaip sunaudoti maisto likučius

Virtuvė

Šventinis laikotarpis į virtuvę ne tik įneša smagaus chaoso, bet ir palieka daugybę maisto likučių. Norint, kad su meile šventiniam stalui gaminti patiekalai ir užkandžiai neatsidurtų šiukšliadėžėje, po šventinės vakarienės juos galima prikelti naujam gyvenimui. Maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, jog išmesti ilgai gamintą maistą dažniausiai būna gaila, o dar savaitę maitintis tais pačiais patiekalais – nuobodu, todėl atskleidžia būdus, kaip išsaugoti maisto likučius panaudojant juos visiškai naujų patiekalų gamyboje.

Vilnius

2019-12-28 13:01

Imuniteto stiprinimas žiemą – ką renkasi lietuviai?

Sveikata

Kiekvieną žiemą, spustelėjus rimtesniam šalčiui, susiduriame su aplinkoje siaučiančiais virusais. Į kovą su ligomis specialistai pataria įtraukti ne tik vaistus, bet ir atitinkamus maisto produktus, kurie sustiprintų imunitetą ir padėtų organizmui išlikti atsparesniam. Tad kokius maisto produktus verta rinktis ir kas šaltuoju metų laiku dažniausiai karaliauja lietuvių meniu, siekiant užkirsti kelią sezoniniams susirgimams?

Vilnius

2019-12-15 14:11

Specialistų išvados kelia nerimą: šalyje sparčiai nyksta net įprastų paukščių populiacijos

Gamta

Praėjusią savaitę Nacionaliniame saugomų teritorijų lankytojų centre pristatyti Lietuvoje retų ir Europos Sąjungos mastu saugomų rūšių inventorizacijos rezultatai. Valstybinės saugomų teritorijų tarnybos prie Aplinkos ministerijos organizuotame renginyje savo naujausiais atradimais dalinosi šios tarnybos Metodinio-analitinio centro gamtosaugos ekspertai, Lietuvos ornitologų draugijos ir Lietuvos gamtos fondo atstovai, Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio akademijos bei Gamtos tyrimų centro mokslininkai.

Vilnius

2019-12-03 18:00

Šventiniai renginiai Šiaulių „Aušros“ muziejaus padaliniuose

Kultūra

Artėjant didžiosioms metų šventėms, Šiaulių „Aušros“ muziejus kviečia į įvairias veiklas, kurios muziejaus padaliniuose vyks visą gruodžio mėnesį. Koncertai, edukacijos, kalėdinio parko atidarymas – šios ir kitos Chaimo Frenkelio viloje ir Fotografijos muziejuje vyksiančios kultūrinės pramogos nuteiks šventiškai, padės pasigaminti originalių atvirukų ir netgi išmokys naujų eglutės puošimo būdų.

Šiauliai

2019-11-29 11:37

Medijų raštingumas – privalomas kiekvienam šiuolaikiniam žmogui

Aktualijos

Medijos – tai, ką naudojame netiesioginiam bendravimui, kai nebendraujame akis į akį. Tai komunikacijos priemonės arba kanalai. Jų įvairovė nuolat plečiasi: nuo telefonų, radijo, laikraščių ir žurnalų, televizijos iki kino, reklamos, muzikos, interneto, kompiuterinių žaidimų – ir jos yra plačiai įsitvirtinusios šiuolaikiniame gyvenime. Ir kaip kiekvienoje srityje – naudotis jomis reikia žinių ir išmanymo. Medijų ir informacinis raštingumas tapo mūsų kasdienybės būtinybe. Informuotas žmogus yra aktyvus įtraukios visuomenės kūrėjas.

Šiauliai

2019-11-24 16:53

Kupiškyje – nežmoniškos paauglio patyčios: bendraklasę seksualiai prievartavo kelias dienas

Kriminalai

Nors tarp paauglių plintančios patyčios jau kelerius metus tapusios opia visuomenės tema, o su pačiu reiškiniu stengiamasi kovoti, iki šiol nuolatos į viešumą patenka istorijos, parodančios nežmonišką jaunų žmonių elgesį ir tragiškus jo rezultatus. Kupiškio rajone – dar vienas žiaurių patyčių atvejis: silpnesnę klasės draugę užgauliojęs bendraklasis galiausiai ėmė seksualiai prievartauti.

Panevėžys

2019-11-12 16:52

Panevėžio verslininkams – naujos galimybės

Aktualijos

Šiaurės Lietuvos regione įgyvendinamas projektas „VIP mokymai“, kuris suteikia unikalią galimybę gauti inovatyviausią informaciją, apie tarptautines bei vietines tendencijas, kuriomis remiantis generuojami finansiniai ir kitų išteklių sprendimai.

Panevėžys

2019-11-04 10:22

Paskelbti festivalio „Nepatogus kinas“ filmai – nugalėtojai

Kultūra

13-asis tarptautinis žmogaus teisių dokumentinių filmų festivalis „Nepatogus kinas“ šiemet savo žiūrovus skatino nestatyti sienų bei permąstyti MES ir JIE ribas. Ketvirtadienio vakarą vykusioje apdovanojimų ceremonijoje tarptautinė žiuri paskelbė festivalio konkursinės programos nugalėtoją – juo tapo filmas „Juodoji motina“. Žiūroviškiausiu filmu, pelniusiu daugiausiai festivalyje besilankančių kino gerbėjų simpatijų, paskelbta dokumentika „Paskutinę akimirką“. „Nepatogus kinas“ Vilniuje tęsiasi iki spalio 20 d. ir netrukus prasidės kituose šalies miestuose.

Vilnius

2019-10-17 21:34

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo bei dalinasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Vilnius

2019-10-13 09:51

Kalbėtasi apie pertvarkos eigą

Aktualijos

Surengtas susitikimas Savivaldybės ir Ventos socialinės globos namų vadovų ir atstovų, Savivaldybės administracijos specialistų ir Šiaulių regiono institucinės globos pertvarkos proceso ekspertės Marijonos Janavičienės.

Šiauliai

2019-10-01 13:14

Infliacijos rodiklis Lietuvoje neturėtų kelti nerimo

Verslas

Infliacijos rodiklis Lietuvoje yra sveikas ir neturėtų kelti nuogąstavimų, Eltai sakė Lietuvos laisvosios rinkos instituto vyriausioji ekspertė Indrė Genytė-Pikčienė.

Vilnius

2019-09-29 14:30

Netikėtas atradimas gurmanams – čatniai: kaip gaminti ir su kuo valgyti?

Virtuvė

Čatnis – lietuviams dar mažai žinomas maisto patiekalas. Savo pavadinimu gurmanus viliojantis ir daugelio žmonių visame pasaulyje atrandamas pagardas labiausiai garsėja savo kilme bei unikaliu gamybos būdu. Čatnis yra žinomas kaip tiršta, saldžiai aštri bei uogienę primenanti indiška užtepėlė, gaminama iš skirtingų vaisių, daržovių ir gausiai gardinama prieskoniais. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė paaiškina, kuo čatnis skiriasi nuo įprasto pagardo, bei dalijasi patarimais, kokie čatnio skonio deriniai sužavės net pačius išrankiausius.

Šiauliai

2019-09-27 13:22

Visuomenės apklausa: kas motyvuoja lietuvius aukoti pinigus labdarai?

Aktualijos

Portalo Aukok.lt užsakymu atliktas aukotojų elgsenos tyrimas parodė, kad lietuviai yra linkę gerus darbus daryti tyliai, nesiekia gauti simbolinės dovanos ar kitokio atlygio už skirtą auką. Lietuviai save vertina kaip racionalius aukotojus, kuriems ypatingai svarbi labdaros organizacijos finansinė atskaitomybė ir sąžiningumas; aukoja toms socialinėms iniciatyvoms, kuriomis asmeniškai pasitiki. Vienas stipriausių aukojimo motyvų – paramos gavėjo nekaltumas dėl sudėtingos situacijos, kurioje atsidūrė.

Lietuva

2019-09-27 06:30

Lentvario gaisro žala – iki ketvirčio milijono eurų

Aktualijos

Rugsėjo 15-tąją Lentvaryje (Trakų r.) kilusio didžiulio gaisro nuostoliams atlyginti draudimo bendrovė BTA rezervavo per 250 tūkst. eurų sumą. Tikslus žalos dydis bus nustatytas atlikus išsamų tyrimą. BTA skaičiavimais, tai gali būti viena didžiausių gaisro žalų, atlygintų pastaraisiais metais.

Vilnius

2019-09-25 18:14

Trakų rajone – naujos atliekų surinkimo aikštelės

Aktualijos

Rudenį Trakų rajonas galėtų tapti komunalinių atliekų rūšiavimo lyderiu šalyje, nes itin sparčiai vystomos ir įrenginėjamos rūšiuotų atliekų surinkimo aikštelės. Visgi šiam tikslui įgyvendinti trukdo gyventojų vis dar daromos klaidos.

Vilnius

2019-09-24 09:17

Kelią užgulė „sveika“ liepa: kas kompensuos žalą?

Aktualijos

Gargždų Tilto g. gyventojai šokiruoti: „sveiku“ pripažintas medis vos jų neužmušė. Ties Tilto g. 13 namu augusi sena liepa gargždiškiams seniai kėlė nerimą, mat pučiant stipresniam vėjui svyruodavo į visas šalis. „Kreipėmės į Savivaldybės administracijos Želdynų ir želdinių apsaugos ir priežiūros komisiją, kurios verdiktas – medis „sveikas“, tačiau praėjusį antradienį šis „sveikuolis“ pridarė nemažai nuostolių. Kas atlygins žalą?“ – piktinasi Tilto g. gyventojai.

Klaipėda

2019-09-23 13:12

Vaiko kelionė lėktuvu – kokių dokumentų prireiks?

Aktualijos

Pasibaigus vasarai, šeimos kelionių sezonas tęsiasi dar mažiausiai porą mėnesių. Šiandieninės sąlygos netrukdo į pirmąją kelionę lėktuvu išvykti su mažyliu ant rankų, vis rečiau stebina ir nepilnamečių skrydžiai pas užsienyje gyvenančius giminaičius ar į mainų programas, kai vykstama be suaugusiųjų palydos. Visgi, saugi ir komfortabili vaiko kelionė nėra vienintelis tėvų rūpestis. Kad būtų išvengta nesklandumų oro uoste, svarbu pasirūpinti tinkamais vaiko kelionės dokumentais.

Vilnius

2019-09-19 22:00

Medijoms gyventojai skiria daugiau laiko nei miegui

Aktualijos

Vidutiniškai šalies gyventojas su medijomis per dieną praleidžia per 7 val., iš šio laiko beveik valandą vienu metu naudodamas kelis kanalus.

Vilnius

2019-09-17 07:00

Klaidingi įsitikinimai apie lytiškai plintančias infekcijas

Sveikata

Rugsėjo 4-oji yra Pasaulinė seksualinės sveikatos diena. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, seksualinė sveikata yra labai svarbi bendrai asmenų, porų ir šeimų sveikatai ir gerovei bei bendruomenių ir šalių socialinei ir ekonominei plėtrai. Gera seksualinė sveikata yra nesuderinama su lytiškai plintančiomis infekcijomis (LPI). Pažymint Pasaulinę seksualinės sveikatos dieną, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai siekia didinti visuomenės informuotumą apie lytiškai plintančių infekcijų profilaktiką bei sklaido dažniausius mitus (klaidingus įsitikinimus) apie LPI:

Vilnius

2019-09-06 20:00

Žemdirbiai nebegalės naudoti kenksmingo glifosato piktžolėms naikinti

Aktualijos

Žemės ūkio rūmai (ŽŪR) primena, jog iki glifosato naudojimo uždraudimo žemdirbiams likę tik trys sezonai. Europos Komisija (EK) 2017 metų rudenį priėmė sprendimą glifosato naudojimą Europos Sąjungoje (ES) nutraukti nuo 2022-ųjų pabaigos. Šiam sprendimui pritarė ir Lietuva.

Vilnius

2019-08-31 16:00

Mokyklinuko užkandžių dėžutė - kokie užkandžiai ir pasotins, ir suteiks energijos?

Virtuvė

Sveiki, skanūs, suteikiantys energijos ir lengvi – tokie turėtų būti kiekvieno moksleivio užkandžiai, tačiau prasidėjus mokslo metams įprastai neturime laiko kasdieniam maisto ruošimui, tad skubėdami dažniausiai pasirūpiname vaisiais, daržovėmis ar sumuštiniais. Kaip užkandėlių gamybos procesą suplanuoti, palengvinti ir ką gaminti, kad vaikų mitybą praturtintume reikalingiausiomis medžiagomis?

Vilnius

2019-08-30 12:58

Renesansą išgyvenantys burokėliai: nuo netikėtų vaidmenų kepiniuose iki apraiškų desertuose

Virtuvė

Nors vizualiai burokėlis iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti ne itin patrauklus, tačiau ši lietuviška daržovė turi daugybę vitaminų ir neretai yra linksniuojama kaip tikras sveikatos šaltinis. Mitybos specialistai dėl organizmui palankių savybių ragina burokėlius kuo dažniau įtraukti į savo meniu ir tikina, kad šių dienų kulinarija siūlo kur kas įdomesnių variacijų nei mums įprasti šaltibarščiai ar mišrainės.

Vilnius

2019-08-15 07:30

Veterinarijos gydytoja: vedatės šunį į viešą vietą – įsitikinkite, kad jis nepatiria streso

Gamta

Tyrimų bendrovės „Berent“ duomenimis, 60 proc. lietuvių turi augintinius, o 56 proc. visų gyvūnų mylėtojų augina šunis. Tai, kad šie naminiai gyvūnai tapo svarbia visuomenės dalimi, lėmė didėjantį draugiškų šunims kavinių, kitų lankytinų vietų skaičių. Juk kiekvienas mylintis šeimininkas nori kuo daugiau laiko praleisti su savo gyvūnu, todėl vis dažniau galima pamatyti šunis koncertuose, kavinėse, netgi baruose. Tačiau ar ši nauja mada patinka patiems keturkojams? Ar garsi muzika ir minia nepažįstamų žmonių negąsdina ir nesukelia streso?

Vilnius

2019-08-13 16:42

Optimistiškai startuoja Jaunimo reikalų tarnyba

Jaunimas

Naujoji Jaunimo reikalų taryba beveik prieš pat Tarptautinę jaunimo dieną jau išsirinko vadovę ir pirmininkę – Eglę Mariją Skujytę. Taryba tariasi dėl darbo plano metams ir pagrindinių krypčių visai kadencijai. Geros nuotaikos, idėjų ir optimizmo netrūko beveik dviejų valandų maloniame pokalbyje. Po jo direktoriaus pavaduotojos Danutės Mykolaitienės pasakyta reziumė: „Gera pradžia“ užtikrina jaunimui savivaldybės palaikymą.

Kaunas

2019-08-12 11:42

Žygiuojame pėsčiomis: aplink Lietuvą keliaujantis Šarūnas Dignaitis ir maisto ekspertė atskleidė, kaip maitintis tokių iššūkiu metu

Aktualijos

Pastaruoju metu vis dažniau atrandama ir propaguojama aktyvi laisvalaikio veikla – žygiai pėsčiomis. Tautiečiai aktyviai žingsniuoja ne tik po miškais ir gamtos turtais apdovanotą Lietuvą, bet taip pat pėsčiomis leidžiasi ir į tolimesnes klajones už šalies ribų. Tiesa, tiek patyrę, tiek pradedantys žygeiviai patvirtins, jog toks nuotykis virsta tikru išbandymu ne tik kojoms, bet ir...skrandžiui. Tad ką svarbu žinoti, susiruošus į pirmąjį žygį bei koks maistas tinkamiausias, minant ne pačiu trumpiausiu taku?

Vilnius

2019-08-07 07:00

Birštone užfiksuotas masiškiausio masažo rekordas

Laisvalaikis

Praėjusį savaitgalį, liepos 13 dieną, 13:15, Birštone, greta „Eglės sanatorijos” užfiksuotas masiškiausio masažo rekordas Lietuvoje. Net 176 masiškiausio rekordo dalyviai, kuriuos sudarė 88 masažuotojai ir lygiai tiek pat – 88 TrenkTuro žygeiviai.

Kaunas

2019-07-17 13:59

Geriausius abiturientus pagerbė Raudondvario pilyje

Jaunimas

Trisdešimt Kauno rajono abiturientų iš įvairių mokomųjų dalykų gavo 32 šimto balų įvertinimus: 20 – anglų kalbos, 6 – lietuvių kalbos ir literatūros, 4 – informacinių technologijų, 2 – matematikos.

Kaunas

2019-07-17 09:18

Apie skysčių svarbą keliaujant į šiltuosius kraštus: ką gerti ir kaip išvengti dehidratacijos

Sveikata

Kaitrios saulės ir šilto oro išsiilgę Lietuvos gyventojai įpusėjus vasarai aktyviai traukia į šiltuosius kraštus. Nors iš lietuviškos lietingos vasaros per kelias valandas persikelti į kaitrą yra malonu, tačiau drastiškus temperatūros ir klimato pokyčius atlaiko ne kiekvieno keliautojo organizmas. Draudikai įspėja, kad temperatūros „žirklės“ dažniausiai sukelia staigias organizmo reakcijas.

Vilnius

2019-07-17 06:30

Sveika mityba darbe – misija įmanoma?

Sveikata

Kasdien keliaujantys į darbą ir didžiąją dienos dalį praleidžiantys tarp keturių sienų susiduria su amžinu klausimu: ką valgyti šiandien? Dilema – neštis savo gamintą maistą, ieškoti netoliese esančių kavinių, o gal pasitenkinti lengvu užkandžiavimu – aplanko daugelį. Mitybos specialistų teigimu, į pietų pertrauką darbe derėtų žvelgti atsakingai ir šį dienos ritualą paversti lygiaverte maitinimosi rėžimo dalimi.

Vilnius

2019-07-16 18:00

Jonines švęskite gamtoje, bet valgykite kaip restorane: receptų idėjos ilgajam savaitgaliui

Virtuvė

Ilgiausią metų dieną daug kas renkasi praleisti gamtoje, juolab, kai prieš akis – ilgasis savaitgalis. Neatskiriama Joninių dalis – mėsos ant žarijų kepimas bei įvairūs užkandžiai, kuriuos lengva pasigaminti namuose bei pasiimti su savimi į iškylą švenčiant ilgiausią metų naktį. Kad vasaros šventės metu maistas netaptų jūsų ar svečių galvos skausmo priežastimi, prekybos tinklo IKI maisto ekspertė dalinasi Joninių receptų idėjomis – nuo užkandžių ir pagrindinių patiekalų iki desertų, kuriuos galima nesunkiai pagaminti po atviru dangumi.

Vilnius

2019-06-22 16:09

Atostogų sezonas įsibėgėjo: lietuviai plūsta į Turkijos kurortus

Laisvalaikis

Nors už lango ir šviečia saulė, iš šalies oro uostų kyla pilni poilsio išsiilgusių tautiečių lėktuvai. Tai ženklas, kad atostogų sezonas jau įsibėgėjo, todėl jei bilietais nepasirūpinote iš anksto, rasti laisvų vietų gali būti sunku. Apie ženkliai išaugusius keliaujančiųjų srautus ir poilsio Turkijoje tendencijas pasakoja vieno kelionių organizatoriaus produkto vadovė Neringa Kurtinaitienė.

Vilnius

2019-06-16 14:12

4 makiažo paslaptys pasitinkant vasarą

Grožis

Makiažo gerbėjos žino, kad šylantys orai reiškia ne tik kosmetinės turinio, bet ir dažymosi įpročių pokyčius. Ypač kai kalbama apie pastebimai aktyvesnį odos riebalų išsiskyrimą. Kaip apsaugoti odą nuo gausesnio prakaitavimo bei riebalavimosi, kuris sukelia nelauktą makiažo nutekėjimą ir išlikti vasariškai gaivioms, pasakoja vaistinių tinklo „Camelia“ grožio ekspertė Karolina Varanavičiūtė.

Vilnius

2019-06-11 06:30

Renginių Neringoje anonsas: gegužės 27 – birželio 2 d.

Kultūra

Šią savaitę, gegužės 27 – birželio 2 dienomis, Neringoje vyks įvairūs renginiai: nuo Klaipėdos Stasio Šimkaus konservatorijos mokytojos ekspertės Virginijos Ruzgienės fortepijono klasės mokinių koncerto iki XIII regioninės vaikų ir jaunimo šokių šventės-konkurso „Sveika, vasara!“.

Klaipėda

2019-05-27 11:32

Visaginas dar kartą sužibo kaip žvaigždžių kalvės miestas

Jaunimas

Gegužės 19 d. Panevėžyje vyko IV Baltijos šalių muzikos festivalis-konkursas „Rising stars“. Jame dalyvavo, sėkmingai pasirodė ir konkurso komisiją sužavėjo Č. Sasnausko menų mokyklos mokytojos ekspertės Vitos Pimpienės mokiniai.

Utena

2019-05-23 17:35

Ekspertų nuomonė vieninga: nevalia klastoti istorijos

Aktualijos

Gargžduose nerimsta aistros dėl remontuojamos Gargždų muzikos mokyklos pastato fasado, kuriame išlikusi sovietinius laikus menanti simbolika – stilizuotos javų varpos ir pjautuvai. Gyventojai susiskirstė į dvi grupes: vieni linkę buvusio partkomo komiteto pastato dekorą perkelti muziejun, o kiti kategoriškai tvirtina, kad šį architektūrinį palikimą būtina išsaugoti ateities kartoms kaip istorinį faktą pirminiu pavidalu – ant pastato.

Klaipėda

2019-05-23 08:00

Chaimo Frenkelio viloje pavasaris skleisis eilėmis

Kultūra

2019 m. gegužės 24 d., penktadienį, 16.30 val. Chaimo Frenkelio viloje (Vilniaus g. 74, Šiauliai) įvyks tarptautinio poezijos festivalio „Poezijos pavasaris 2019“ renginys „Poezijos pavasaris“ Šiauliuose“. Dalyvaus poeto Zigmo Gėlės-Gaidamavičiaus premijos, teikiamos už geriausią praėjusių metų poezijos debiutą, laureatas Tomas Vyšniauskas, poetės Dalia Bielskytė, Lina Buividavičiūtė, Sinikka Vuola (Suomija), aktorė Agnė Šiaulytė. Renginį ves literatūros kritikas Ramūnas Čičelis. Muzikuos Šiaulių Sauliaus Sondeckio menų gimnazijos moksleiviai, vadovaujami mokytojos ekspertės Marytės Markevičienės. Renginys nemokamas.

Šiauliai

2019-05-22 15:57

Kovoje su smurtu prieš moteris trūksta institucijų darbo kartu

Aktualijos

Ekspertai kviečia Lietuvos institucijas labiau koordinuoti veiksmus, kovojant su smurtu artimoje aplinkoje. Seime surengtoje konferencijoje nevyriausybininkai pastebi, kad susirūpinimas dėl smurto prieš moteris didėja, tačiau smurto mastą sumažinti galėtų efektyvesnis darbas kartu.

Ukmergė

2019-05-17 14:01

Verdiktas: Gargždų muzikos mokyklos fasado keisti nereikia

Kultūra

Gargždų muzikos mokyklos fasadas jau nušvito nauja spalva, prie kurios gargždiškių akys pradeda priprasti, − kaip ir prie netikėtai išryškėjusių pastato architektūros elementų – javų varpų ir pjautuvų, kurie daliai gargždiškių asocijuojasi su sovietmečio simbolika ir visais to laikotarpio išgyvenimais. Kilus rezonansui, diskusijoms spaudoje, Savivaldybėje sudarytai darbo grupei buvo pavesta apsvarstyti sovietmečio ideologinių simbolių ant Gargždų muzikos mokyklos fasado išsaugojimo reikalingumą ir pateikti išvadas Klaipėdos rajono savivaldybės administracijos direktoriui.

Klaipėda

2019-05-17 13:16

Konferencija „Lietuviško spausdinto žodžio švytėjimas“ Akmenės rajono savivaldybės viešojoje bibliotekoje

Kultūra

Viešojoje bibliotekoje įvyko konferencija „Lietuviško spausdinto žodžio švytėjimas“, skirta Spaudos atgavimo, kalbos ir knygos dienai, Žemaitijos metams, Lietuvos valstybės prezidento Antano Smetonos metams, rašytojo Juozo Tumo-Vaižganto 150-osioms gimimo metinėms ir Nacionalinei bibliotekų savaitei paminėti.

Šiauliai

2019-05-10 08:18

Aukciono metu pastatas ant Elektrėnų marių kranto nebuvo parduotas

Verslas

Ketvirtadienį vykusio aukciono metu, kuriame buvo parduodamas pastatas ant Elektrėnų marių kranto su galimybe plėtoti viešbutį, sulaukė potencialių pirkėjų dėmesio, tačiau per pirmą aukcioną nebuvo parduotas.

Vilnius

2019-05-09 15:36

Paskutiniai prezidentiniai reitingai: rinkimų baigties ekspertai nebeprognozuoja

Aktualu

Kaip parodė paskutinė gyventojų apklausa, iki rinkimų likus vos kelioms dienoms lyderiai į šalies vadovo postą finišo tiesiojoje išsirikiavo vienas šalia kito. Už tris šių rinkimų favoritais laikomus kandidatus ketina balsuoti apylygiai - maždaug po penktadalį Lietuvos gyventojų.

Vilnius

2019-05-09 11:45

Derlius būna ir pavasarinis

Kultūra

Įprasta apie derlių kalbėti rudenį, o štai kultūros darbuotojai savo darbo vaisius skinti pradėjo jau pavasarį – į Kaišiadoris vienas po kito keliauja laureatų diplomai bei padėkos raštai iš įvairių respublikinių renginių ir konkursų. Apie tai „Atspindžiams“ pasakoja Kaišiadorių kultūros centro laikinai einanti direktoriaus pavaduotojos pareigas Modesta Kalinauskienė ir parodų organizatorė Lina Urbanavičienė.

Kaunas

2019-05-07 10:30

Kaip dieną be dietų paversti gyvenimu be dietų?

Sveikata

Gegužės 6-ąją pasaulyje minima Tarptautinė diena be dietų. Tai anaiptol nereiškia, jog dietų turėtume atsisakyti vieną dieną metuose – ši diena skirta susimąstyti ir suprasti dietų problematiką, tykančius pavojus bei pakeisti jas kasdieniais sveikos mitybos įpročiais.

Vilnius

2019-05-06 12:00

Baigiasi registracija į aukcioną, kurio metu bus parduodamas pastatas ant Elektrėnų marių kranto

Aktualijos

Pirmadienį baigiasi registracija į e. aukcioną, kuriame parduodamas pastatas ant Elektrėnų marių kranto su galimybe plėtoti viešbutį. Aktyvioje rekreacinių paslaugų plėtojimo zonoje parduodamo objekto bendras plotas sudaro 801,36 kv. m ir gali būti didinamas iki 6400 kv. m.

Vilnius

2019-05-06 08:02

Ženklai, išduodantys, kad M. Markle nėra tokia savimi pasitikinti, kaip atrodo

Veidai

Meghan Markle po vestuvių su princu Harry iškart ėmėsi karališkųjų pareigų. Sasekso kunigaikštiene tapusi moteris, rodos, į darbą kibo su didžiuliu pasitikėjimu savimi. Viešumoje ji, pasak kūno kalbos ekspertų, yra viena labiausiai savimi pasitikinčių karališkosios šeimos narių, tačiau net ir prie didelio jai rodomo dėmesio įpratusi Meghan ne visada jaučiasi visiškai saugi ir apie tai išduoda keli labai subtilūs, bet įgudusiai akiai ryškūs ženklai.

Pasaulis

2019-05-04 21:28

Savivaldybių įmonių skaidrumas: Alytus ir Varėna neatitinka net minimalių reikalavimų

Politika

1 iš 6 galimų balų ir 56-59 vieta iš 60 – tokioje pozicijoje šio mėnesio duomenimis yra Alytaus miesto savivaldybė pagal jos valdomų įmonių skaidrumą.

Alytus

2019-05-03 13:47

Kelionių vaistinėlė: ką būtina pasiimti vykstant trumpų atostogų?

Laisvalaikis

Pavasaris – puikus metas pailsėti belaukiant ilgųjų vasaros atostogų. Draudimo bendrovės statistika rodo, kad šį sezoną lietuviai mėgsta bent 3–5 dienoms pasprukti ten, kur labiau lepina saulė. Net ir trumpos atostogos, kurias dalis nusimatę pasinaudodami gegužės 1-osios laisvadieniu, reikalauja plano – tiek draudikai, tiek vaistininkai pataria iš anksto pasirūpinti bent jau kelionių vaistinėle. Ką pasiimti su savimi, kad būtumėte saugūs ir jūs, ir jūsų atžalos, tačiau vaistams nereikėtų antro lagamino – pataria specialistai.

Vilnius

2019-05-01 07:00

Minime vaikų Velykėles arba Atvelykį: kokias vaišes įprasta ruošti?

Virtuvė

Tradiciškai savaitę po Velykų minime dar vieną progą – Atvelykį. Atvelykio savaitgalis daug kam geriau žinomas kaip vaikų Velykėlės, mat tuokart didžiausias dėmesys skiriamas vaikams ir šeimos buvimui drauge. Kokiomis tradicijomis pasižymi ši diena ir kaip kurti jaukią šventę namuose?

Vilnius

2019-04-27 15:02

Elektrėnai siekia tapti aktyvaus laisvalaikio sostine – ieškomas viešbučio vystytojas

Verslas

Vyksta registracija į gegužės 8 d. tarptautinės NT konsultacijų bendrovės „Newsec“ organizuojamą e-aukcioną, kurio metu bus parduodamas pastatas ant Elektrėnų marių kranto su galimybe vystyti viešbutį. Aktyvioje rekreacinių paslaugų plėtojimo zonoje parduodamo objekto bendras plotas sudaro 801,36 kv. m ir gali būti didinamas iki 6400 kv.m.

Vilnius

2019-04-25 15:23

Ruošiamės Velykoms: kiaušinius marginkime tuo, ką randame virtuvėje

Aktualijos

Kasmet artėjantis Velykų laikas užmena mįslę – kaip ir kuo šiemet marginti kiaušinius? Nors parduotuvių lentynose apstu įvairiaspalvių dažų ar lipdukų, ieškantiems kuo natūralesnių sprendimų, rekomenduojama išmėginti paprastus maisto produktus, galinčius nuspalvinti kiaušinius. Pasiraitokite rankoves ir pradėkite kurti šventę – jei įmantrių raštų pasiekti nepavyks, bent jau būsite tikri, jog kiaušinius papuošėte ne dirbtiniais, o arčiausiai gamtos esančiais būdais.

Vilnius

2019-04-20 09:19

Teismas nenusišalino nuo R. Pakso ir G. Vainausko bylos

Kriminalai

Buvusio „tvarkiečių“ lyderio Rolando Pakso ir žiniasklaidos grupės „Lietuvos rytas“ generalinio direktoriaus Gedvydo Vainausko bylą nagrinėjanti Vilniaus apygardos teismo teisėjų kolegija atmetė prokuroro pareikštą nušalinimą.

Vilnius

2019-04-12 13:56

Šiaulių regiono Globos centrų susitikime – apie paslaugas globėjams ir institucinės globos pertvarką

Aktualijos

Balandžio 5 d. Šiaulių miesto savivaldybės socialinių paslaugų centro Globos centre vyko Šiaulių regiono Globos centrų specialistų susitikimas, kuriame dalyvavo Šiaulių miesto, Šiaulių, Joniškio, Radviliškio, Pakruojo, Kelmės rajonų Globos centrų darbuotojai. Susitikimo metu aptarta institucinės globos pertvarkos eiga ir teikiamos paslaugos, dalintasi gerąja Globos centrų patirtimi, ieškota būdų kylantiems sunkumams darbe spręsti.

Šiauliai

2019-04-10 17:46

Edukacinėje parodoje Chaimo Frenkelio viloje – Lietuva litvakų kūryboje

Kultūra

2019 m. balandžio 12 d., penktadienį, 16 val. Chaimo Frenkelio viloje (Vilniaus g. 74, Šiauliai) vyks Valstybinio Vilniaus Gaono žydų muziejaus edukacinės-stendinės parodos „Lietuva litvakų kūryboje“ atidarymas. Dalyvas parodos kuratorė dr. Vilma Gradinskaitė. Muzikinius kūrinius atliks smuiko mokytojos-ekspertės Nijolės Prascevičienės mokiniai. Atidarymo renginys nemokamas.

Šiauliai

2019-04-10 11:45

Maisto sergėtojas – šaldytuvas: kaip palaikyti jame tvarką?

Namai

Kiekvienos virtuvės neatsiejamas atributas – šaldytuvas – mieliausias ne tik tuomet kai būna pilnas, bet ir tada, kai jame vyrauja tvarka. Juk varstyti nemalonų kvapą skleidžiantį ir gendančių produktų vaizdą transliuojantį šaldytuvą tikrai nėra smagu. Tad kokios sistemos laikytis, jog akių nebadytų chaosas, o produktai kiek įmanoma ilgiau išliktų švieži?

Vilnius

2019-04-06 21:39

Aptartos neįgaliųjų srities pertvarkos bandomosios paslaugos

Aktualijos

Kovo 29 d. institucinės globos pertvarkos procesų Tauragės regiono savivaldybėse, taip pat Šilutės ir Šakių rajonuose ekspertės Marijonos Janavičienes kvietimu į pertvarkos klasterio apskrito stalo diskusiją susirinko per 40 dalyvių – šių savivaldybių socialinės paramos skyrių atstovai, tarp institucinio bendradarbiavimo koordinatoriai, kiti už socialinę sritį atsakingi darbuotojai, socialinės globos ir socialines paslaugas teikiančių įstaigų atstovai, bandomųjų paslaugų žmonėms su negalia teikėjai, nevyriausybinių organizacijų atstovai.

Tauragė

2019-04-04 16:34

Svečiai iš Šiaulių rajono savivaldybės mokyklų

Aktualijos

Kovo 26 d. Kupiškio rajono savivaldybės mokyklose lankėsi Šiaulių rajono savivaldybės mokyklų direktorių pavaduotojų delegacija, kuri domėjosi projekto „Iniciatyva savivaldybėms“, vykdyto 2016–2018 m., rezultatais.

Panevėžys

2019-03-29 09:24

Naujausi partijų reitingai: ekspertai prakalbo apie dėl savivaldos rinkimų pasimetusius rinkėjus ir „socialdarbiečių“ pabaigą

Politika

Naujausių apklausų duomenys rodo, kad savivaldos rinkimų išvakarėse aptirpo kone visų politinių partijų reitingai. Pastarąjį mėnesį po 2 procentinius punktus sumažėjo gyventojų, ketinančių balsuoti už Tėvynės sąjungą-Lietuvos krikščionis demokratus (TS-LKD), Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungą (LVŽS), Lietuvos socialdemokratų partiją (LSDP) ir partiją Tvarka ir teisingumas.

Vilnius

2019-03-22 07:55

Apskritojo stalo diskusija smurto artimoje aplinkoje klausimais

Aktualijos

Kovo 19 d. vyko apskritojo stalo diskusija „Institucijų bendradarbiavimo stiprinimas smurto artimoje aplinkoje klausimais“. Susitikimą inicijavo Kelmės rajono savivaldybės administracija, bendradarbiaudama su VšĮ Lygių galimybių plėtros centru, kuris įgyvendina EK finansuojamą projektą „Koordinuotas tarpinstitucinis atsakas į smurtą: sąmoningumo didinimas ir praktikų kaita“.

Šiauliai

2019-03-21 13:37

Meras pasveikino jaunuosius akordeono virtuozus

Šiaulių miesto savivaldybės informacija

Šiaulių miesto meras Artūras Visockas surengė siurprizą dviem jauniesiems Šiaulių talentams. Savivaldybės vadovas apsilankė mokytojos ekspertės Marytės Markevičienės pamokoje ir su malonumu išklausė repetuojamą kūrinį. Meras pasveikino jaunuosius virtuozus su laimėjimu tarptautiniame akordeonininkų konkurse ir padėkojo už Šiaulių miesto vardo garsinimą.

Šiauliai

2019-03-13 09:50

Simono Daukanto gimnazijoje vyko istorijos viktorina „Praeitis ir laisvė mus vienija“

Jaunimas

Šių metų kovo 11 d. visa Lietuva minėjo Nepriklausomybės atkūrimo dienos 29-ąją sukaktį. Turbūt visi žinome, jog Vasario 16-osios aktą dar 2017 m. Vokietijos archyvuose atrado profesorius bei mokslininkas Liudas Mažylis. O kokią reikšmę turėjo Kovo 11-osios aktas Lietuvos visuomenei? Šį ir kitus klausimus svarstė Simono Daukanto gimnazijos mokiniai, jų tėvai, mokytojai bei bendradarbiaujančių progimnazijų atstovai viktorinoje „Praeitis ir laisvė mus vienija“.

Šiauliai

2019-03-13 09:27

R. Paksas dėl ligos neatvyko į savo bylos posėdį

Kriminalai

Korupcijos byloje kaltinamas europarlamentaras Rolandas Paksas trečiadienį dėl ligos trečiadienį neatvyko į Vilniaus apygardos teismo posėdį.

Vilnius

2019-03-06 15:19

Įvyko konsultacija „Savivaldybės sėkmės kodas – lyčių lygybė“

Aktualijos

Vasario 26 d., antradienį, Šilalės rajono savivaldybėje vyko konsultacija pagal projektą „Savivaldybės sėkmės kodas – lyčių lygybė“, kurioje dalyvavo mero pavaduotojas Valdemaras Jasevičius, Administracijos direktoriaus pavaduotoja Vera Macienė, skyrių vedėjai ir specialistai. Konsultaciją vedė lyčių lygybės ekspertės iš Lietuvos moterų lobistinės organizacijos.

Tauragė

2019-02-27 15:57

Šventę siūlo kurti namuose: išskirtinės Vasario 16-osios vaišės

Virtuvė

Šiais metais Lietuvos gimtadienis bus minimas savaitgalį, tad tai dar viena proga suteikti Vasario 16-ajai ypatingą atspalvį ir susikurti šventę namuose. Tądien prie bendro stalo galite sukviesti artimus bičiulius ir namiškius bei visus nustebinti išskirtiniais pietumis ar vakariene. Paįvairinkite meniu gastronominiais atradimais, kurie bent simboliškai atspindėtų lietuviškas tradicijas.

Vilnius

2019-02-16 12:22

LLRI ekspertė: iš ko „lošia“ valdžia plėsdama Kvitų loteriją?

Nuomonė

Finansų ministerija keičia kasos aparatų kvitų taisykles. Jei iki šiol laimėti loterijoje buvo galima perkant turgavietėse ar viešose prekybos vietose, jau nuo kitos savaitės žaidime dalyvaus ir už prekes, įsigytas parduotuvėse ir prekybos centruose gauti kvitai. Tačiau ne visuose. Prekybos centrų „Maxima“, „IKI“, „Norfos“, „Rimi“, „Lidl“, „Senukai“ pirkimo kvitai žaidime nedalyvaus.

Vilnius

2019-02-15 16:48

Natūralus „antigripinas“: randama vaistinėje, bet galima pasigaminti ir namuose

Sveikata

Naujausiais Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, sergamumas ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis arba peršalimu pastarąją savaitę didėja. Perpildytų poliklinikų ir net privačių klinikų gydytojai vieningai kartoja tą pačią žinią – kiekvienas turi galimybę išsigelbėti nuo kelioms dienoms į patalą paguldančio peršalimo. Endobiogenikos metodus taikanti šeimos gydytoja Jurgita Šiupšinskaitė įspėja nenumoti ranka į imuniteto stiprinimą, o biomedicinos mokslų daktarė Nijolė Savickienė rekomenduoja peršalimo virusus atbaidyti natūraliomis priemonėmis ir sveikatai palankiausiais augaliniais preparatais.

Vilnius

2019-02-09 15:04

Bendradarbiavimas tarp pasienio regionų gali būti tęsiamas

Aktualijos

Ieškodami galimų sąlyčio taškų ir idėjų, kurios veidrodiškai atitiktų Europos Sąjungos ir Rusijos remiamos bendradarbiavimo tarp pasienio regionų 2014-2020 metų programos finansavimo sąlygas, Jurbarko rajono savivaldybės atstovai susitiko su šią savaitę viešnagėn atvykusiais svečiais iš Karaliaučiaus srities.

Tauragė

2019-02-07 15:05

Ignalinos kraštas pristatytas Lietuvos mokslų akademijoje

Aktualijos

Ignalinos rajono savivaldybė ir Lietuvos mokslų akademija, įgyvendindamos 2012 metais pasirašytą bendradarbiavimo sutartį, tęsia prasmingą kultūrinę ir mokslinę draugystę. Bendri renginiai, susitikimai, veiklos ir projektų pristatymai, diskusijos, mokslininkų įžvalgos ir patarimai suteikia abipusį pažinimo ir prasmingo bendravimo džiaugsmą. Vasario 5-ąją Lietuvos mokslų akademijoje surengta Ignalinos rajono savivaldybės diena.

Utena

2019-02-07 10:17

Balsuokime už Mėliką!

Laisvalaikis

Mėlika Rakauskaitė – Visagino Česlovo Sasnausko menų mokyklos mokytojos-ekspertės Vitos Pimpienės aukletinė, dalyvauja TV projekte „Lietuvos balsaas. Vaikai".

Utena

2019-01-29 15:32

Apskritojo stalo diskusijos apie institucinės globos pertvarką dalyviai iš susitikimo gavo daugiau negu tikėjosi

Aktualijos

Alytaus globos centre įvyko neeilinis susitikimas. Daiva Jermalienė, institucinės globos pertvarkos procesų ekspertė Alytaus regione, taip pat Vilkaviškio rajone, Marijampolės mieste ir Kalvarijoje pakvietė kolegas iš įvairių globos įstaigų į susitikimą pavadintą „Pietų Lietuvos globos centrų darbuotojų apskritojo stalo diskusija“.

Alytus

2019-01-28 21:43

Geras treneris turėtų koncentruotis ne į tikslą, o į žmogų

Sportas

Fitneso pasaulyje vis dar gausu stereotipų – kaip reikia treniruoti ir treniruotis, koks turi būti treneris, kaip turi atrodyti kūnas. Dažnai susikoncentruojama į raumenų auginimą ar svorio metimą, o ne į įvairiapusį fizinių gebėjimų lavinimą, sveikatinimą. Fitneso ir unikalių treniruočių metodų ekspertė Elena Volkova pabrėžia kiekvieno kliento individualumą ir primena, kad kas puikiai suveikė vienam, gali visai netikti kitam. Dėl šių priežasčių specialistė treneriams pataria dėmesį sutelkti ne į konkretų tikslą, bet į kiekvieno žmogaus savijautą, poreikius ir galimybes.

Vilnius

2019-01-24 20:47

Lietuvos oro uostai: žmonės su negalia vis dažniau renkasi keliones lėktuvais

Aktualijos

Pastaraisiais metais negalią turinčių ir ribotos judėsenos keliautojų srautas Lietuvos oro uostuose stabiliai didėja. Per metus tokių keliautojų skaičius Vilniaus, Kauno ir Palangos oro vartuose išaugo apie 36procentus. Permainas lemia neįgaliesiems pritaikytos infrastruktūros plėtra bei oro uostuose teikiamos paslaugos, palydint tokį keleivį nuo atvykimo iki pat vietos orlaivyje.

Vilnius

2019-01-15 06:30

Ekspertai apžvelgia 2018-uosius: po rekordinių metų ekonomikos augimas sulėtės

Verslas

Praėję metai Lietuvai buvo sėkmingi tiek investicijų pritraukimo, tiek atlyginimų kilimo atžvilgiu, sako Eltos kalbinti ekonomistai. Tiesa, jie perspėja, kad ekonomikos augimas kitąmet bus lėtesnis, tačiau atlyginimai ir toliau turėtų augti sparčiau nei kainos.

Vilnius

2018-12-31 07:41

Silkės triumfo metas – didžiosios šventės: kokią renkasi lietuviai?

Virtuvė

Nors pastarųjų kelerių metų tendencijos rodo, jog lietuviai vis drąsiau išbando naujus gaminius, egzotiškesnio skonio patiekalus ir eksperimentuoja neįprastais maisto deriniais, tačiau yra produktų, be kurių Kalėdų stalas nebūtų šventinis. Vienas iš jų – ilgą ir spalvingą istoriją turinti silkė. Prekybos tinklo IKI duomenimis, pirkėjai silkes pradeda intensyviau pirkti jau gruodžio pradžioje, o prieš pat šventes – Kūčias ir šv. Kalėdas jų pardavimai išauga dvigubai. Silkės patiekalus tautiečiai taip pat noriai renkasi ir Naujųjų metų stalui.

Vilnius

2018-12-22 19:11

Šventinis stalas be sugedusių patiekalų ir maisto švaistymo: kaip išvengti nusivylimo ir nuostolių?

Aktualu

Prieš šventes – kupini pirkinių vežimėliai, nušluotos parduotuvių lentynos ir milžiniškos eilės, o po jų – likusių patiekalų kalnas, nebešvieži produktai ir primygtinai peršamos lauktuvės. Tyrimų duomenimis, Jungtinės Karalystės gyventojai per Kalėdas ir Naujuosius vidutiniškai iššvaisto 270 000 tonų maisto… Kauno technologijos universiteto (KTU) Maisto instituto ekspertės Alvija Šalaševičienė ir Gitana Alenčikienė įsitikinusios – neatsakingas elgesys su maistu būdingas ir mūsų tautiečiams.

Kaunas

2018-12-21 14:15

Šiaulių „Rasos“ progimnazijoje praūžė jubiliejus – neatlaikė net bortai

Kultūra

Šių metų lapkričio 23 dieną Šiaulių „Rasos“ progimnazija paminėjo gražų 50-ies metų jubiliejų. Šiai progai buvo rengiamasi beveik metus: kruopščiai planuojama programa, repetuojama, tariamasi su esamais ir buvusiais mokiniais, mokytojais, administracijos darbuotojais – svarbu buvo nepamiršti nieko.

Šiauliai

2018-12-11 14:01

Chaimo Frenkelio vilos parke tūkstantis rožių virsta kalėdinėmis dekoracijomis

Kultūra

Chaimo Frenkelio vilos parkas pamažu pildosi Kalėdine dvasia. Muziejaus darbuotojai jau antrą savaitę pluša, norėdami apsaugoti rožes nuo artėjančių šalčių ir, tuo pačiu, jas papuošti. Tikimasi, kad vasarą pasodintas tūkstančio rožių rožynas šiauliečius ir miesto svečius džiugins ir žiemą.

Šiauliai

2018-12-11 09:37

Maisto ekspertės patarimai, kaip didžiųjų metų švenčių stalui pasiruošti nebrangiai

Aktualu

Artėjančios šventės daugelį verčia griebtis už galvos – dovanų ir Kalėdų eglutės paieškos bei įvairių puošmenų pirkimas atima ne tik daugybę laiko, bet ir gerokai patuština kišenes. Šalia šių klasikinių šventinių elementų, prisideda ir šventinio stalo ruošimas – patiekalų planavimas ir tinkamų ingredientų paieška. Tiems, kurie trokšta susikurti jaukią Kūčių ir Kalėdų nuotaiką, sutaupyti pinigų ir be streso pasitikti šventes, IKI prekybos tinklo maisto ekspertė Vilma Juodkazienė siūlo kelias lengvai įgyvendinamas, tačiau originalias idėjas, kuriomis ne tik sutaupysite, bet ir nudžiuginsite namiškius.

Vilnius

2018-12-08 15:30

Tyrimas: dauguma šalies gyventojų vienai Kalėdų dovanai ketina skirti nuo 6 iki 30 eurų

Aktualu

„Swedbank“ Finansų instituto užsakymu atliktas tyrimas parodė, kad šiemet sumažėjo tų gyventojų dalis, kurie iš anksto numato dovanų biudžetą ir stengiasi jo laikytis - planuojantys šventines išlaidas nurodo tik 8 procentai gyventojų. Daugiausiai (61 proc.) gyventojų vienai dovanai ketina skirti nuo 6 iki 30 eurų, t.y. panašiai kaip ir ankstesniais metais.

Vilnius

2018-12-06 10:45

Vaida Kurpienė pataria: žiemą valgiaraštyje turėtų puikuotis patiekalai, ruošti garuose

Virtuvė

Ar įmanoma sveikai maitintis žiemą, kai organizmas, rodos, pats prašosi šiltų, sočių patiekalų, saldesnių ir riebesnių maisto produktų? Daugybė tautiečių vis dar mano, kad šaltuoju laikotarpiu galima šiek tiek atleisti vadeles. Tačiau iš tiesų, norint išlikti sveikam ir gyvybingam, savimi rūpintis būtina visus metus. Visavertiška mityba – tiesiog privalomas geros savijautos komponentas. Anot sveikos mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, puikus sprendimas – maisto ruošimas garuose.

Vilnius

2018-12-05 20:43

Šventės be streso – kaip sutaupyti ruošiantis didžiosioms metų šventėms?

Aktualijos

Nors dar tik lapkričio mėnuo, tačiau jau galime pajusti artėjančių švenčių dvasią. Jau visai netrukus šalies miestuose ir miesteliuose bus įžiebtos kalėdinės eglutės, gatvėse eismas taps intensyvesnis, o į prekybos centrus sugūžės dovanų ieškantys pirkėjai. Daugumos prioritetai šiuo metų laiku panašūs – sutikti šventes džiugiai ir be streso, o kartu neišleidžiant daugiau nei leidžia finansinės galimybės, ypač šventinio stalo ruošai. Prekybos tinklo IKI komunikacijos vadovės Bertos Čaikauskaitės teigimu, vienintelė taisyklė kaip ir kasmet galioja ta pati – svarbiausia turėti išankstinį planą.

Vilnius

2018-11-29 18:49

Arvydo Juozaičio knyga apie Tėvynės tuštėjimą

Kultūra

Pagėgių savivaldybės Vydūno viešosios bibliotekos bendruomenė pakvietė literatūrinio žodžio gerbėjus palydėti Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmečio metus dalyvaujant dr. Arvydo Juozaičio knygos „Tėvynės tuštėjimo metas. 2000-2017 metai“ sutiktuvėse.

Tauragė

2018-11-29 11:41

Tyrimas: net 98 proc. mamų, automobiliu veždamos savo vaikus, užsiima papildoma veikla

Aktualijos

Ne pelno siekiančios organizacijos „Safe Kids Worldwide“ (JAV) vykdyto tyrimo ataskaita atskleidžia, kad net 98 proc. apklaustųjų mamų, vežančių savo vaikus, maždaug trečdalį laiko kelyje prie vairo užsiima papildoma veikla. Nors 6 iš 10 apklaustųjų nurodė, kad, susilaukusios pirmagimio, jos labiau susikoncentravo į vairavimą, duomenys rodo visai ką kita.

Vilnius

2018-11-23 17:00

Apklausa: 90 proc. tėvų prašo vaikų pagalbos dėl naujų prietaisų įsigijimo

Aktualijos

Net 9 iš 10 tėvų, susidūrę su sunkumais naudojantis ar įsigyjant elektronikos prietaisus, pagalbos kreipiasi į savo vaikus. Jaunesniajai kartai tenka didelė atsakomybė mokyti vyresniuosius ne tik kokį elektronikos prietaisą įsigyti ar kaip jį įjungti, bet ir kaip su juo ilgainiui elgtis, rodo apklausos duomenys.

Vilnius

2018-11-21 19:30

Patirčių sklaidos konferencija

Aktualijos

2018 m. lapkričio 16 d. Šepetos Almos Adamkienės pagrindinėje mokykloje vyko tradicinė respublikinė konferencija, skirta mokykloje vykdomos Charakterio ugdymo programos įgyvendinimui (koordinatorė – klasių auklėtoja ir rusų kalbos vyresn. mokytoja Arvydė Tunaitienė). Šių metų konferencijos tema – „Naujų ir netradicinių mokymo metodų taikymas pamokose ir neformaliojo švietimo veikloje mokinių mokymosi motyvacijai skatinti ir charakteriui ugdyti“.

Panevėžys

2018-11-21 13:36

Pasaulinė sveikos mitybos diena: dėmesys ligoms, kurias atneša druska

Sveikata

Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) įspėja atsakingai vartoti ne tik baltąja mirtimi vadinamą cukrų, bet ir kitą neatsiejamą kasdienybės prieskonį – druską. Jos rekomenduojama paros norma neturi viršyti vieno arbatinio šaukštelio – 5 g, mat ilgą laiką suvartojant per didelį druskoje esantį natrio kiekį, galima sulaukti reikšmingų sveikatos sutrikimų. Todėl lapkričio 8-ąją, Pasaulinę sveikos mitybos dieną, sveikatos specialistai primena apie per didelio druskos kiekio organizme žalą ir pasekmes.

Vilnius

2018-11-08 17:45

Pagrindiniai patarimai, leisiantys greičiau sutaupyti pradiniam būsto įnašui

Aktualijos

Vidutinis ar kiek didesnis nei vidutinis vienišo asmens atlyginimas ir galimybė sukaupti pradinį įnašą būsto kreditui – misija įmanoma. Taip LRT.lt sako asmeninių finansų ekspertė Odeta Bložienė. Tačiau, pasak jos, labai svarbu atsakyti sau į klausimą – ar verta aukoti gyvenimo kokybę ir keletą metų gyventi itin smarkiai susivežus diržą vardan būsto, kurį galbūt pavyks įsigyti ateityje.

Vilnius

2018-11-07 10:09

Tėvystė: kaip rasti balansą tarp džiaugsmo ir nerimo dėl vaikų?

Aktualijos

Specialistai pastebi, kad tėvystė – ne tik džiaugsmo, bet ir nemažai nežinios atnešantis procesas, kuomet būsimi tėvai su nerimu ir baimėmis susiduria dar vaiko laukimo etape. Mažiesiems paaugus, dėl įvairių netikėtumų tėvai ima jaudintis dar labiau nei jų atžalos ir vis sunkiau randa balansą tarp vaiko auklėjimo, rūpinimosi šeima ir laiko sau.

Vilnius

2018-11-05 21:31

Pritrūkusiems idėjų virtuvėje – maisto ekspertės patarimai, ką pasigaminti iš moliūgų

Virtuvė

Rudens gėrybių stalas neįsivaizduojamas be karališkojo moliūgo. Ši maistinga daržovė mus stebina ne vien ryškia išore ar dydžiu, bet ir universalumu. Iš jos galima pagaminti daugybę įvairiausių patiekalų, o maistinėmis savybėmis ši auginimo sąlygoms nereikli daržovė užima vieną aukščiausių dietinių daržovių sąrašo vietų.

Vilnius

2018-10-31 20:27

3 klaidos, kurias dauguma daro ruošdami pusryčius

Virtuvė

Pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui sako kinų patarlė. Vis dėlto, siekiant maitintis sveikiau, svarbu ne tik papusryčiauti sočiai, bet ir tinkamai pasirinkti, ką ryte valgyti. Mitybos specialistės Vaidos Kurpienės teigimu, dažnas čia ir suklumpa. Tad ekspertė išskiria tris klaidas, kurias dauguma daro per pusryčius, ir paaiškina, kokie pusryčiai – išties vertingi.

Vilnius

2018-10-17 20:35

Maisto ekspertė atskleidžia, kaip sumažinti maisto išlaidas be didelių pastangų

Virtuvė

Lietuva yra antroje vietoje pagal išlaidas maistui ir nealkoholiniams gėrimams Europos Sąjungoje – tam skiriame beveik 21 proc. namų ūkio biudžeto. Pasak prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, šis skaičius galėtų būti mažesnis, jeigu pakeistume tam tikrus savo apsipirkimo įpročius, vienas iš jų – savaitės valgiaraščio planavimas.

Vilnius

2018-10-16 20:30

Maisto ekspertė pataria, kaip sėkmingai pasigaminti Benedikto kiaušinį

Virtuvė

Savaitgalio rytais dažnas gyventojas leidžia sau pasimėgauti lėtais ir gardžiais pusryčiais. Kai nereikia skubėti, į virtuvę neretai atkeliauja vėlyvųjų pusryčių karalius – Benedikto kiaušinis, pagamintas iš paskrudintos angliškos bandelės, be lukšto virto kiaušinio, kumpio ir nuodėmės verto olandiško (angl. hollandaise) padažo. Nors sklando mitas, jog šio patiekalo pagaminimas yra labai sudėtinga užduotis, prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilma Juodkazienės teigimu, Benedikto kiaušinį pasigamins kiekvienas, turintis šiek tiek daugiau laiko ir kantrybės.

Vilnius

2018-10-14 13:00

„Tai jūs nesikabinėkit prie jo“: ką pagalbos prašančioms moterims sako visuomenė

Aktualijos

Antra savaitė besitęsianti kampanija „Palaikyk“ sukėlė dalies visuomenės nuostabą – ar tikrai policininkai, teisėjai, kunigai ir kiti kampanijos reklamoje pavaizduoti žmonės nepalaiko smurtą patyrusių moterų? Kampanijos organizatoriai Lygių galimybių kontrolieriaus tarnyba pateikia moterų žodžius.

Vilnius

2018-10-09 18:00

Svarstyti aktualiausi etninės kultūros globos klausimai

Kultūra

Spalio 5 d. Kauno tautinės kultūros centre vyko Etninės kultūros globos tarybos (EKGT) ir regioninių etninės kultūros globos tarybų bendras posėdis. Posėdyje dalyvavo Kretingos rajono savivaldybės administracijos Kultūros ir sporto skyriaus vyr. specialistė Irma Žąsytienė ir VšĮ Pranciškonų gimnazijos lietuvių kalbos bei etninės kultūros mokytoja ekspertė Virginija Rudavičienė.

Kretinga

2018-10-09 14:01

Gaminame iš patisonų – nuo sriubos iki šokoladainio

Virtuvė

Patisonas – mažiau populiari daržovė nei moliūgas ar cukinija, nors jos visos priklauso tai pačiai – moliūginei – daržovių šeimai. Vis tik patisonas gerokai skiriasi tiek savo skoniu, tiek išvaizda. Pasak maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, ši primiršta daržovė yra puikus ingredientas ne tik troškiniams ar sriuboms, bet ir pyragams, o ypatinga jos forma leidžia sukurti išskirtinius įdarytų daržovių patiekalus.

Vilnius

2018-10-06 14:04

Genialiai paprasti desertai iš moliūgų: šokoladainio, pyrago ir sausainių receptai

Virtuvė

Rugsėjo pabaiga ir spalio pradžia – pats moliūgų derliaus nuėmimo įkarštis. Iš savo ūkiuose užaugintų moliūgų gyventojai dažnai gamina sriubas, troškinius ar kitus rudeniu kvepiančius patiekalus. Visgi, moliūgas puikiai tinka gaminant ne tik sočius, bet ir saldžius patiekalus. Pasak prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, ši daržovė – puikus ingredientas šokoladainiui, pyragui ar sausainiams, o visų šių gardėsių receptai yra genialiai paprasti ir lengvai pagaminami.

Vilnius

2018-10-01 11:26

Gyvūnui prisegtas atšvaitas gali išgelbėti ir šeimininko gyvybę

Aktualijos

Praėjusiais metais Lietuvos keliuose ir gatvėse įvyko 3192 eismo įvykiai, kurių metu žuvo 192, o sužeisti 3752 žmonės. Žuvusiųjų skaičius net 3,8 karto mažesnis nei prieš dešimtmetį ir 1,5 karto mažesnis nei prieš 5 metus. Lietuvos kelių policijos tarnybos vyresnioji specialistė Marija Kazanovič atkreipia dėmesį, kad tarp žuvusiųjų kelyje praėjusiais metais nebuvo nė vieno, segėjusio atšvaitą.

Vilnius

2018-09-26 08:29

Rudens derliaus užkandžiai vaikams: nuo morkų keksiukų iki moliūgų humuso

Virtuvė

Ruduo – metas, kai stalą puošia lietuviškų daržovių derlius. Dar rugsėjo pradžioje ūkininkai nurenka įvairius šakniavaisius – morkas, burokus, ridikus, o artėjant spaliui – moliūgus bei kopūstus. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, iš lietuviško daržo gėrybių galima pagaminti daug įvairių sveikų ir skanių užkandžių, o šviežios daržovės – geriausia, ką tėvai gali pasiūlyti į mokyklą kasdien skubančioms savo atžaloms.

Vilnius

2018-09-25 21:27

Alternatyva pusryčių dribsniams – naminė granola

Virtuvė

Daugelis tėvelių didelį dėmesį skiria savo vaikų pusryčiams. Jie nori būti visiškai tikri, kad bent vieną kartą per dieną vaikas pavalgys sveikai ir sočiai. Nors suaugusiems rytais laiko nelieka daug, tačiau jiems norisi, kad mažieji greitai pabustų, valgytų sveikai ir jaustųsi žvalūs likusią dienos dalį. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, geriausias pasirinkimas energingai dienos pradžiai – naminė granola, kurią greitai ir lengvai pasigaminti gali kiekvienas.

Vilnius

2018-09-22 21:45

3 patarimai geriausiam motyvaciniam laiškui į universitetą

Jaunimas

Kaip turėtų atrodyti motyvacinis laiškas, kad geriausi pasaulio universitetai norėtų pakviesti jus studijuoti? Pasak vienintelės Lietuvoje Britų Tarybos sertifikuotos specialistės Eglės Kesylienės, kaip ir pirmame pasimatyme – svarbiausia atskleisti gerąsias savo savybes, o blogąsias išgyvendinti iki būsimų pasimatymų.

Klaipėda

2018-09-19 13:10

Dailės studija džiaugiasi dar vienu ignalinietės įvertinimu

Kultūra

Ignalinos kultūros ir sporto centro Dailės studijos mokinė Miglė Kajėnaitė tapo konkurso "Lietuvos herbų ir herbinių ženklų meninis interpretavimas" laureate. Rugsėjo 14 dieną kartu su savo mokytoja Nijole Trinkūniene ji dalyvavo Valdovų rūmų muziejuje vykusioje apdovanojimų ceremonijoje.

Utena

2018-09-18 13:48

Perspėja automobilių savininkus: neatsakingas elgesys kieme brangiai kainuoja

Gatvė

Automobilio priežiūra reikalauja ne tik atsakomybės, tačiau ir finansų. Vis tik realybė rodo, kad dėl atsainaus požiūrio į aplinkosaugą ar elementaraus tvarkos nežinojimo kai kurie savininkai, prižiūrėdami savo transporto priemones, be reikalo papildomai patuština savo kišenes, tuo pačiu padarydami žalos ir gamtai. Kaip pasakoja Autogamintojų ir importuotojų asociacijos (AGIA) direktorė Rita Zdanevičienė, ne visi lietuviai žino, ką galima ir ko negalima daryti su automobiliu savame kieme. Anot jos, net už automobilinio kilimėlio išpurtymą šalia savo laiptinės vairuotojas gali susilaukti solidžios nuobaudos.

Vilnius

2018-09-18 10:58

Norintiems studijuoti užsienyje nemokamai padės studijų specialistai

Aktualijos

Nepaisant pokyčių švietimo sistemoje, Lietuvos studentai į savo studijas ir pasirengimą karjerai vis dar žvelgia kritiškai – tai atskleidė kasmetinė Mokslo ir studijų stebėsenos ir analizės centro (MOSTA) apžvalga. Studentai Lietuvoje rečiau nei kitose šalyse (išskyrus Rumuniją) mano, kad po studijų baigimo bus gerai pasiruošę darbui nacionalinėje darbo rinkoje, ir rečiausiai iš visų – kad studijuodami įgis kompetencijų, reikalingų tarptautinei darbo rinkai. Ataskaitos duomenimis, per šešerius metus priimtų į bakalauro studijas studentų universitetuose sumažėjo 34 proc., o kolegijose – 22 proc. Pasak tarptautinių studijų ekspertės, „American English School“ (AMES) vadovės Eglės Kesylienės, šie skaičiai nereiškia, kad jaunimas nesiekia išsilavinimo, tiesiog dalis jų įgyti norimų žinių išvyksta į kitas šalis.

Klaipėda

2018-09-16 18:22

Mitybos patarimai dirbantiems protinį darbą

Sveikata

Įtemptas analitinis ar kūrybinis darbas reikalauja tiek fizinių, tiek emocinių resursų, ypač, jei valandų valandas tenka praleisti nejudrioje pozicijoje, susikoncentravus į kompiuterio ekraną. Tokia situacija – dažno IT specialisto kasdienybė, ilgainiui tampanti iššūkiu jo organizmui. Šiandien visame pasaulyje minima tarptautinė programuotojų diena, todėl sveikatos specialistai ragina atkreipti dėmesį į šios profesijos atstovų mitybos įpročius bei pataria, kaip juos pagerinti.

Vilnius

2018-09-13 18:00

Galvos skausmas darbdaviams: vaikai – mokytis, tėvai – nedarbingumo pažymėjimų

Aktualijos

Rudenį į ugdymo įstaigas sugrįžę mažyliai ima aktyviai „dalintis“ ligomis, o tėvams tenka forminti nedarbingumą bei slaugyti atžalas. Personalo specialistai pastebi, kad rugsėjis yra naujas išbandymo metas darbdaviams. Vos pasibaigus aktyviam atostogų sezonui įmonės turi spręsti, kaip užtikrinti produktyvų darbą, kai prasideda šaltojo sezono nedarbingumo lapelių bumas.

Vilnius

2018-09-13 10:28

5 naminių pyragų receptai – lyg iš močiutės virtuvės

Virtuvė

Prasidėjus rudeniui – pyragui sezonui, dažnas gyventojas ieško geriausių receptų, kuriais nustebintų artimus žmones. Nors pasirinkimas labai platus, tačiau norima atrasti tą vienintelį, ypatingą receptą, kuris skoniu ir kvapu bent akimirkai nukeltų į vaikystę. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad obuolių, varškės, ar lietuviškų grybų kvapas visuomet nostalgiškai primena močiutės eksperimentus virtuvėje bei dalijasi penkiais originaliais naminių pyragų receptais.

Vilnius

2018-09-09 10:50

Mokyklinė priešpiečių dėžutė – ką dėti, kad vaikas valgytų?

Virtuvė

Artėja nauji mokslo metai, pakeisiantys tiek vaikų, tiek suaugusiųjų dienotvarkę. Jau rugsėjo mėnesį tėvams dažnai kyla klausimas, kaip suruošti atžaloms kuo geresnę ir sveikesnę priešpiečių dėžutę. Suaugusieji stengiasi subalansuoti vaikų mitybą, tačiau mažieji neretai būna išrankūs ir atsisako sveikesnių užkandžių.

Vilnius

2018-08-26 19:37

Politikos ekspertai: konservatorių ir „valstiečių“ reitingus smukdo užsitęsusi raganų medžioklė

Politika

Pastarosios gyventojų apklausos rodo, kad šiek tiek krito lyderiaujančių partijų Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų (TS-LKD) bei Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos (LVŽS) partijų reitingai. Tai, kad pastarąjį mėnesį smuko visuomenės pasitikėjimas konservatoriais bei „valstiečiais“ politikos ekspertai sieja su itin intensyvia didžiausių Seimo partijų dvikova.

Vilnius

2018-08-21 10:22

Druskininkuose pristatytas kurorto viešinimo planas

Verslas

Praeitą pirmadienį Druskininkų savivaldybės vadovams ir specialistams bei kurorte įsikūrusiems turizmo verslo atstovams pristatytas Druskininkų kurorto viešinimo planas. Planą rengusias komunikacijos įmonės ekspertes, turinčias ilgametės darbo patirties tarptautinėse kompanijose, Druskininkų turizmo ir verslo informacijos centras šiam darbui pasamdė dar liepos mėnesio pradžioje.

Alytus

2018-08-20 13:38

Skaniausias vasaros užkandis – namų gamybos tepamas sūrelis

Virtuvė

Tepamas sūrelis yra puikus pasirinkimas norintiems greito, skanaus ir kartu itin universalaus užkandžio. Šiuos sūrelius lengva patiekti, galima ragauti su skirtingais priedais, o skonių pasiūla parduotuvėse – kasmet vis didesnė. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės teigimu, norintys gali išbandyti ir naminius tepamo sūrelio, gardinamo įvairiausiomis šviežiomis prieskoninėmis žolelėmis, receptus.

Vilnius

2018-08-18 15:17

Ekspertai skeptiškai vertina galimybę Lietuvoje trumpinti darbo savaitę

Aktualijos

Kol kas Lietuvai kalbėti apie keturių darbo dienų savaitę yra nelabai realu, nes prieš tai reikia įgyvendinti kitus žingsnius - keisti požiūrį į darbą, teisinę bazę ir apskritai - visą darbo kultūrą, sako Eltos kalbinti ekspertai.

Vilnius

2018-08-09 08:00

Aptarti klausimai, susiję su globos įstaigų pertvarka

Aktualijos

Rugpjūčio 7 d., Šilalės rajono savivaldybės vadovams, Socialinės paramos skyriaus darbuotojams ir socialinių paslaugų įstaigų ir savivaldybių administracijų iš Telšių, Tauragės, Jurbarko, Skuodo, Pagėgių, Plungės, Šiaulių, Mažeikių, Šilutės ir Šilalės atstovams Valstybinės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos projekto vadovai ir Tauragės, Telšių ir Klaipėdos regionų pertvarkos ekspertės plačiau papasakojo apie globos įstaigų pertvarką.

Šilalė

2018-08-08 15:42

Visagine įvyko iškilmingas savivaldybės tarybos posėdis (nuotraukų galerija)

Aktualijos

Rugpjūčio 4 d. įvyko Visagino savivaldybės tarybos posėdis, skirtas Visagino miesto šventei paminėti. Į šventinį tarybos posėdį atvyko miesto-partnerių iš Obninsko (Rusijos Federacija), Slavutičiaus (Ukraina), Dagdos (Latvija) ir Varmės Lidzbarko (Lenkija) delegacijų atstovai, Visagino miesto Garbės piliečiai Česlava Pimpienė, Josifas Samsonas Zeteishvili, Stasė Černiauskienė, Vasilijus Suchorukovas, taip pat Zarasų rajono savivaldybės mero pavaduotojas Arnoldas Abramavičius ir kiti garbingi svečiai.

Visaginas

2018-08-07 13:30

Specialistė atskleidžia, kaip įdarytas daržoves gamina skirtingos tautos

Virtuvė

Vienas iš būdų gaminti daržoves – jas įdaryti, o išradingai paruoštų daržovių patiekalai papuošia ne tik kasdienį, bet šventinį stalą. Bene geriausiai žinomas receptas yra faršu ir ryžiais įdarytos paprikos, tačiau tai – tik viena daugybės patiekalo variacijų. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pateikia klasikinius ir originalius įdarytų daržovių receptus bei apžvelgia jų kilmės istoriją.

Vilnius

2018-08-06 21:00

Laimingo darbo institutas padės darbdaviams didinti darbuotojų laimę

Aktualijos

Šių metų rudenį Lietuvoje duris atvers Laimingo darbo institutas - nepriklausomas tyrimų institutas, objektyviais metodais matuosiantis bendrovių patrauklumą darbuotojams ir padedantis gerinti įmonių įvaizdį darbo rinkoje.

Lietuva

2018-07-24 10:38

Tarptautinės dešrainių dienos proga – trys gardūs receptai iš viso pasaulio

Virtuvė

Liepos 23 – ąją dieną visas pasaulis švenčia tarptautinę dešrainių dieną. Daugiau nei prieš šimtą metų JAV ir Vokietijoje išpopuliarėjęs dešrainis (angl. hot dog) šiandien yra žinomas dėl išskirtinio – bandelėje įspraustos dešrelės – pateikimo būdo. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pasakoja, kaip šio patiekalo receptus per šimtmetį ištobulino skirtingos šalys ir kviečia šią dieną atšvęsti namuose pasigaminant tobulo skonio dešrainį.

Vilnius

2018-07-23 12:30

Šimtukininkų Kauno rajono gimnazijose šiemet daugiau

Mokslas

Šiais metais net 40 iš 543 valstybinius brandos egzaminus laikiusių Kauno rajono savivaldybės gimnazijų abiturientų iš įvairių dalykų gavo šimto balų įvertinimus. 2016 m. tokių buvo 23, 2017 m. – 38.

Kaunas

2018-07-20 13:47

Socialinių mokslų daktarė: koučingas nekonkuruoja su psichologija

Verslas

Mokslinių tyrimų duomenimis, net 95 proc. žmonių neabejodami tvirtina, jog save pažįsta. Tačiau realybėje, tokių, save pažįstančių paklausus su karjera, asmeniniu gyvenimu ar santykiais susijusių klausimų, sumažėja iki 10-15 proc. Pasak socialinių mokslų daktarės, identiteto instituto „iGrow“ ugdančiojo konsultavimo (koučingo) lektorės Aistės Dromantaitės, gyvenime esame linkę veikti negalvodami. Tad norėdami atrasti geriausias savo puses ir suprasti, kaip ir kodėl darome vieną ar kitą, pirmiausia, turime ugdyti savo sąmoningumą.

Vilnius

2018-07-18 15:54

Kontrastingasis Tailandas – kelionių kryptis, pasiruošusi patenkinti visų poilsiautojų lūkesčius

Laisvalaikis

Apie Tailandą turbūt kiekvienam yra tekę girdėti prieštaraujančių dalykų: vieniems ši šalis – turistų rojus, kiti jaučiasi gerbiami tik dėl „atvežamų“ pinigų, vieni mėgaujasi chaotišku šalies gyvenimu, o dar kiti kaip tik į ją traukia ieškodami ramybės. Įdomiausia, kad visa tai yra tiesa – kontrastingasis Tailandas yra ir turtingas, ir skurdus, ir viliokiškas, ir atšiaurus vienu metu. Tačiau to nereikia bijoti, nes kai žinai, ko tikėtis, atostogos šioje Azijos šalyje gali būti ne tik turiningos, bet ir kupinos naujų patirčių.

Pasaulis

2018-07-16 10:16

Kauno rajono abiturientai šiemet surinko geresnį nei ankstesniais metais šimtukų derlių

Mokslas

Šiemet net 40 iš 543 laikiusių valstybinius brandos egzaminus Kauno rajono savivaldybės gimnazijų abiturientų iš įvairių dalykų gavo šimto balų įvertinimus. Pernai tokių buvo 38, užpernai - 23.

Kaunas

2018-07-16 10:15

Sumani senolė netapo sukčių auka - tariama pinigų tikrintoja sulaikyta

Kriminalai

Senyvo amžiaus kaunietės budrumas padėjo jai apsaugoti savo turtą ir sulaikyti sukčiavimu įtariamą moterį.

Kaunas

2018-07-12 11:14

Sveikata veikliems: 4 patarimai, kaip maitintis skubant

Sveikata

Šiuolaikinis žmogus turi vis mažiau laiko maistui gaminti, reguliariai ir subalansuotai pavalgyti, o tuo labiau įsiklausyti į savo organizmą, kokio maisto būtent šiuo metu jam reikia. To rezultatas – maistinių medžiagų badas, – perspėja mitybos specialistė Raminta Bogušienė.

Lietuva

2018-06-28 06:15

Kas yra geras darbuotojas ir puikus vadovas? Atsakymas į šį klausimą keičiasi iš esmės

Mokslas

Koks turi būti geras ir darbdavio geidžiamas darbuotojas? Atsakymas į šį klausimą, pasak vadybos ekspertų, pastaruoju metu keičiasi iš esmės. Jei anksčiau labiausiai vertinta potencialaus darbuotojo profesinė patirtis, šiandien tai neretai nukeliauja į antrą planą. Pastebimai keičiasi ir komandos lyderio vaidmuo.

Kaunas

2018-06-23 15:58

Pirmosios pagalbos instruktoriai: mitai apie pirmąją pagalbą yra labai gajūs

Sveikata

Pirmosios pagalbos įgūdžių prireikia net prekybos centre ar įmonės biure - nelaimės gali nutikti staiga ir netikėtai. Tačiau tik kas antras šalies gyventojas sugebėtų teisingai atlikti širdies masažą ir dirbtinį kvėpavimą, o sustabdyti smarkų kraujavimą pasiryžtų dar mažiau gyventojų. Bendrovės „Lietuvos draudimas“ tyrimas atskleidė, kad pirmosios pagalbos įgūdžių trūksta daugeliui šalies gyventojų. Ryžtą gelbėti gyvybę neretai atima klaidingi įsitikinimai ir mitai.

Vilnius

2018-06-14 11:15

Mažeikiuose atskleista pilietiškumo paslaptis

Kultūra

Po intensyvios kovos „Facebook“ arenoje paaiškėjo pati pilietiškiausia iniciatyva konkurse „Nacionaliniai jaunimo pilietiškumo apdovanojimai“ – „Tėvyne mūsų“. Beveik dvigubai aplenkusi artimiausius varžovus laimėjo Mažeikių „Ventos“ progimnazija su iniciatyva „1000 širdžių – 100-mečio Lietuvai“. Kovo 11-osios proga mokyklos organizuotas šokis suvienijo visą jos bendruomenę: ne tik mokinius ir mokytojus, bet ir kitus mokyklos darbuotojus bei tėvus. Vienu metu iš visos širdies šoko ir dainavo beveik 1000 žmonių. Kas lėmė tokią ryškią pergalę ir į ką atkreipti dėmesį, į ką orientuotis kitų metų analogiško konkurso dalyviams?

Telšiai

2018-06-13 10:44

Tarp konkurso „Dainų dainelė 2018“ laureatų – net 7 visaginiečiai

Jaunimas

„Dainų dainelė“ – ne tik unikalus ir įspūdingas renginys tūkstančiams jame dalyvavusių vaikų ir jaunuolių, jų mokytojams ir tėvams, bet ir unikali tradicija, jau 44-erius metus sutelkianti jaunuosius Lietuvos talentus.

Utena

2018-06-04 13:47

Stambulas keliautojų lūpomis: miestas, kuriame atgyja 5 žmogaus pojūčiai

Laisvalaikis

Poilsiautojų iš Lietuvos vis labiau atrandama kelionių kryptis – Stambulas, dažnai dar vadinama egzotiška pasaulio vietove, kurioje persipina Rytų ir Vakarų kultūros. Tad bene geriausias būdas prisijaukinti šį miestą – nepaliaujamai vaikščioti pėsčiomis ir tyrinėti visas jo dalis. Grožėtis ne tik istoriniais objektais, bet ir leistis į požemius, užklysti į turgus, bendrauti su vietiniais ir atsakyti į jų šilumą bei svetingumą. Kelionių ekspertai tikina, kad jei būsite atviri ir pasirengę priimti Stambulą, staiga pajusite, kaip šiame mieste atgyja visi pagrindiniai pojūčiai.

Vilnius

2018-06-02 16:05

Ekspertės pataria, kaip išsirinkti ir derinti užuolaidas šį sezoną

Aktualu

Tinkamai parinktos užuolaidos akimirksniu gali pakeisti nuotaiką patalpoje, tačiau bent kartą bandę savarankiškai išsirinkti užuolaidas supras – tai ne taip jau lengva, nežinant pagrindinių taisyklių. Didžiausiame Lietuvoje baldų ir interjero prekybos centre „Domus galerijoje“ įsikūrusių salonų įkūrėjos, audinių ekspertės Riina Ailio, bei Lina Kalinauskaitė Forsman pataria, kaip teisingai sluoksniuoti užuolaidas, pasirinkti idealų ilgį, derinti jas prie tapetų bei iš gausybės audinių pasirinkimų atskirti šio sezono karščiausias tendencijas.

Vilnius

2018-05-31 11:33

Sienas griaunantis šokis Vilkijoje

Kultūra

Tautiniai šokiai nuo seno buvo lietuvių bendrystę skatinanti ir vienijanti veikla. Šiuo metu jie vis dažniau atgimsta įvairiausiomis formomis ir progomis. Vienas iš ryškiausių šių metų pavyzdžių – Kauno r. Vilkijos gimnazijos iniciatyva „Tautinio šokio ritmu per Vilkiją“, kurios metu gimnazijos moksleiviai įvairiose Vilkijos vietose šoko liaudies šokį, taip stiprindami ne tik mokyklos, bet ir visos Vilkijos bendruomeniškumą ir pilietiškumą.

Kaunas

2018-05-30 13:37

Seime bus pristatyta Tauragės moksleivių kūrybos centro auklėtinių darbų paroda „Spalvų versmės“

Aktualijos

Gegužės 30 d., trečiadienį, 14 val. Seimo narė Aušrinė Norkienė pristatys Seimo III rūmų parodų galerijoje eksponuojamą Tauragės moksleivių kūrybos centro auklėtinių darbų parodą ,,Spalvų versmės“. Renginyje dalyvaus Tauragės moksleivių kūrybos centro direktorė Jolanta Kazlauskienė, Tauragės rajono savivaldybės mero pavaduotoja Virginija Eičienė. Koncertuos Tauragės moksleivių kūrybos centro auklėtinės Fausta Termenaitė ir Atėnė Ravinkaitė.

Tauragė

2018-05-25 08:44

Kitokia pažintis su Berlynu: nuo apleistų CŽV pastatų iki linksmybių šimtamečiame šokių klube

Laisvalaikis

Planuodami atostogas ar trumpas išvykas svetur, dažniausiai renkamės turistų patikrintas, populiariąsias kelionių kryptis. Tarp jų neretai atsiduria ir Vokietijos sostinė Berlynas. Ir jei atrodo, kad apie šį miestą jau girdėjote viską – kelionių ekspertai ragina nutolti nuo milijonais keliautojų žingsnių išvaikščiotų takų. Tikėtina, jog klaidžiojant vietinių pėdomis pakaks ir savaitgalio, kad Berlynas taptų viena įspūdingiausių kelionių krypčių.

Pasaulis

2018-05-24 19:30

Turizmą Šakių rajone gaivina privačios iniciatyvos

Laisvalaikis

Turistų srautams įtaką daro ne tik jų vartojimo įpročiai, bet ir verslo iniciatyvumas. Pastarojo svarbą puikiai iliustruoja Šakių rajono pavyzdys. Verslui sukūrus kelis žmones masinančius projektus, per pastaruosius metus atvykstančių turistų srautas išaugo net 68 proc. Kaip pastebi turizmo ekspertė Ieva Bernotaitė, unikalūs traukos centrai bei modernus požiūris pagyvina rajono gyvenimą bei suteikia teigiamą impulsą jo ekonomikai.

Marijampolė

2018-05-24 13:19

Ekspertai: politikai manipuliuoja „MG Baltic“ korupcijos faktu

Politika

Paviešinus Valstybės saugumo departamento (VSD) informaciją apie galimai neskaidrius politikų ir verslo struktūrų ryšius, užvirė tikras viešųjų ryšių karas bei įtakingiausių politikų politinių sąskaitų suvedinėjimas.

Vilnius

2018-05-24 11:29

Asmeninio prekinio ženklo kūrimas: CV jau nepakanka

Verslas

Sukūrėte išsamų ir tvarkingą gyvenimo aprašymą, išsiuntėte dešimčiai darbdavių, tačiau nesulaukėte nei vieno kvietimo į darbo pokalbį? Tokia situacija yra pažįstama daugeliui darbo paieškas pradedančių jaunuolių.

Vilnius

2018-05-24 06:30

60 proc. egzamino yra iš organinės ir neorganinės chemijos temų – kaip įgyti įgūdžius arba kodėl chemija kaip sportas?

Mokslas

Norint tinkamai pasiruošti egzaminui, nereikia mokytis visko iš eilės. Nacionalinio egzaminų centro tinklalapyje yra pateikta egzamino programa ir jos priedas, tad mokiniams tereikia pasižiūrėti veiklos sritis, kurios bus egzamine ir pasiruošti labai tikslingai. Vilniaus universiteto Chemijos ir geomokslų fakulteto lektorius dr. Romanas Voronovič primena, kad chemijos brandos egzaminą sudaro šios veiklos sritys: 25 proc. – cheminiai eksperimentai ir skaičiavimo uždaviniai, 10 proc. – periodinė elementų lentelė ir klausimai iš jos, 30 proc. – organinė ir gyvybės chemija, 35 proc. – neorganinė chemija, cheminė kinetika ir cheminė pusiausvyra.

Telšiai

2018-05-22 10:24

Lietuvos gyventojai „Euroviziją“ mėgsta beveik taip pat kaip krepšinį, latviai liko abejingi

Laisvalaikis

Praėjusią savaitę nuskambėjusi „Eurovizija“ prie TV ekranų bent trumpam priviliojo kone pusę Lietuvos - ją žiūrėjo apie 47,5 proc., arba beveik 1,3 mln. šalies gyventojų. Laidos finalo reitingas siekė 20 proc. Tai prilygsta geriausių krepšinio varžybų reitingams.

Lietuva

2018-05-18 09:39

Ekspertė primena, kaip taupyti apsiperkant

Aktualijos

Apsipirkimas prieš tai neįvertinus tikrojo produktų ar prekių poreikio, neatidumas vertinant kainas ir kitos priežastys lemia, kiek išleisime užsukę į parduotuvę. Finansų ekspertai sako, jog laikantis kelių pagrindinių taisyklių, apsipirksime greičiau, o sutaupysime daugiau.

Vilnius

2018-05-18 06:45

KTU alumnų forumas: „Nesame maži padaryti ką nors didelio“

Aktualijos

Pokyčių reikia, ir mes turime galią kurti kūrybiškesnę ir laimingesnę visuomenę – tokia pagrindinė žinutė skambėjo praėjusį savaitgalį vykusiose Kauno technologijos universiteto (KTU) alumnų sugrįžtuvėse. Vykdomų socialinių, pilietinių iniciatyvų ir savanorystės patirtis pristatė bei apie tokių iniciatyvų motyvus, užkulisius, iššūkius ir išmoktas pamokas Universiteto absolventai diskutavo KTU alumnų forume „commUNITY 2018: galia keisti“.

Kaunas

2018-05-16 10:22

Ž. Šilėnas: Lietuvoje beveik negirdima, kad mokesčių mokėtojai turi ne tik pareigas

Aktualijos

Lietuvoje daug kalbama apie tai, kad mokesčių mokėtojai turi pareigas - turi susimokėti laiku ir daug, tačiau praktiškai negirdima apie tai, kad mokėtojai turi ne tik pareigas, bet ir teises, sako Lietuvos laisvosios rinkos instituto (LLRI) prezidentas Žilvinas Šilėnas.

Lietuva

2018-05-11 11:21

Moterys nori lygiavertiškumo, o valdžia skatina gimdyti

Aktualijos

Lietuvos Respublikos moterų ir vyrų lygių galimybių įstatymui – 20-metis. Pažanga jaučiama, tačiau iki visiškos laimės dar reikia užpildyti galybes spragų. Paradoksas, bet ateitis piešiama ne šviesesnė, o grėsmingesnė. Nors Lietuva, 2017-ųjų duomenimis, pasiekė 74,2 proc. visiškos lygybės, tendencija rodo lyčių lygybės indekso kritimą. „Viena moteris, kad ir užimanti aukštą lyderės poziciją, dar nereiškia, kad ta lygybė šalyje yra. O ateityje bus dar blogiau...“ – įspėja ŠU Mokslo instituto vyr. mokslo darbuotoja, Europos lyčių lygybės instituto ekspertė Virginija Šidlauskienė.

Šiauliai

2018-05-05 14:09

Žurnalistų profesinėje šventėje dviem kūrėjams bus įteiktos prestižinės premijos

Kultūra

Šeštadienį, Spaudos atgavimo, kalbos ir knygos dieną, mažame Suvalkijos miestelyje, Kudirkos Naumiestyje, vyks didelė šventė, kurios metu už brandžius kūrybinius darbus numatyta įteikti dvi prestižines dr. Vinco Kudirkos ir Vytauto Gedgaudo vardo premijas.

Vilnius

2018-05-05 10:12

Apklausa: „MeToo“ skandaluose šalies gyventojai yra seksualiniu priekabiavimu kaltinamų vyrų pusėje

Aktualijos

Seksualinio priekabiavimo skandalai pastaraisiais metais supurtė Lietuvos viešąją erdvę. Žinomi šalies menininkai ir politikai vyrai atsidūrė vadinamojo „#MeToo“ judėjimo epicentre, kai apie jų ankstesnį netinkamą seksualinį elgesį prakalbo galimai nukentėjusios moterys. Tai žinomiems visuomenėje veidams kainavo ne tik reputaciją, bet kai kuriems - ir iki skandalo eitas pareigas.

Vilnius

2018-04-27 16:19

Patarimai, kaip vaikų konkurenciją paversti bendradarbiavimu

Jaunimas

Tėvai ir pedagogai dažnai diskutuoja apie tai, kokią įtaką vaikų pasiekimams turi konkurencija, individuali veikla ir įvairūs vertinimo metodai. Nors vis dažniau pasigirsta raginimas atsisakyti neefektyvių vertinimo būdų, ypač – vaikų reitingavimo, tačiau Lietuvoje šis metodas dar taikomas. Ilgametę patirtį švietimo srityje turinti „Šviesos“ direktorė Jurgita Nacevičienė įsitikinusi, kad vaikų rikiavimas nuo geriausio iki blogiausio neskatina jų tobulėti, nemotyvuoja ir neįkvepia siekti daugiau.

Vilnius

2018-04-25 09:37

Pokalbis su Šiaulių miesto garbės piliete Maryte Markevičiene

Kultūra

Balandžio 24 d. 17 val. Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos Mažojoje salėje vyks susitikimas su Šiaulių miesto garbės piliete, Šiaulių konservatorijos akordeono mokytoja Maryte Markevičiene.

Šiauliai

2018-04-23 09:07

Populiariausios savaitgalio išvykos: kur keliauti, kai keliauti nėra laiko

Laisvalaikis

Pingant lėktuvų bilietams į garsiausias Europos sostines, tarp poilsiautojų iš Lietuvos sparčiai populiarėja trumpos savaitgalio ar kelių dienų išvykos, o kelionių ekspertai neabejoja – šiuo atveju mažiau yra daugiau.

Vilnius

2018-04-23 07:51

Metų mokytojai – neužduodanti namų darbų, mechatronikos ekspertas ir kiti šviesuoliai

Mokslas

Nei pinigais, nei titulais neįtvirtinsime mokytojo profesijos prestižo. Jį kuria patys mokytojai - tokie, kaip jūs. Taip ketvirtadienį Švietimo ir mokslo ministerijoje (ŠMM) sveikindamas Metų mokytojus teigė Ministras Pirmininkas Saulius Skvernelis.

Klaipėda

2018-04-19 16:51

Tvarką namuose sukurti ir palaikyti padės keli patarimai

Namai

Pavasaris – atsinaujinimo metas. Tačiau prieš atsinaujinant, pirmiau derėtų susitvarkyti ir įvertinti jau turimą turtą – savo garderobą. Šilti žieminiai drabužiai turėtų būti išskalbti, išvalyti ir keliauti į spintą, o pavasariui ir vasarai skirta apranga turėtų vėl išvysti dienos šviesą. Kad permainos spintose ir spintelėse įvyktų sklandžiai, verta pasinaudoti keliais lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ ekspertės patarimais, kaip lengviau ir paprasčiau susitvarkyti namuose.

Vilnius

2018-04-12 06:45

Alergologė pataria, kaip tvarkyti namus, kad nepažadintume alergijos

Sveikata

Pavasaris ne vienam siejasi ne su žaluma ir užplūdusia šiluma, o su bėgančia nosimi, sunkiu kvėpavimu ir dirglia oda. Taip paūmėjusi alergija praneša apie save. Alergologai skaičiuoja, kad per kelis dešimtmečius sergančiųjų alergijomis skaičius išaugo dešimtimis kartų ir dabar neigiamų reakcijų į aplinką turi kas penktas žmogus. Specialistai kaip vieną pagrindinių susirgimo priežasčių nurodo perteklinį buitinės chemijos naudojimą. Ką reikėtų keisti, kad išvengtume ilgalaikės žalos sveikatai?

Vilnius

2018-04-10 07:00

Šeštadienį raštingumo įgūdžius tikrins Nacionalinio diktanto finalas

Kultūra

Šeštadienį vyks Nacionalinio diktanto finalas, kuris šįkart rengiamas Lietuvos nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje.

Lietuva

2018-04-07 09:06

Iššūkis patenkinti investuotojų lūkesčius: specialistus rengiančių universitetų vaidmuo – esminis

Verslas

Tokioms didžiulėms gamybos įmonėms kaip „Hella“, „Continental“ ir „Hollister“ nusprendus investuoti Kaune, kalbama ne tik apie didžiulį proveržį regione ir visoje Lietuvoje. Pasak valdžios ir verslo atstovų, siekiant, jog investicijos duotų norimų rezultatų ir šalies ekonomika sėkmingai augtų, būtina įgyvendinti prisiimtus įsipareigojimus ir užtikrinti reikalingų specialistų kiekį.

Kaunas

2018-04-03 13:39

Koncertas „Altas-instrumentas žmogaus balsu”

Kultūra

Balandžio 9 d. 17 val. Varėnos Jadvygos Čiurlionytės menų mokykla kviečia į alto muzikos vakarą.

Alytus

2018-03-30 14:01

Marijampolės regiono savivaldybių atstovų susitikimas Kalvarijos savivaldybėje

Aktualijos

Kovo 27 d. Kalvarijos savivaldybės šeimos globos namuose vyko Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšų bendrai finansuojamo projekto Nr. 08.4.1-ESFA-V-405-01-0001 „Tvaraus perėjimo nuo institucinės globos prie šeimoje ir bendruomenėje teikiamų paslaugų sistemos sąlygų sukūrimas Lietuvoje“ Marijampolės regiono pertvarkos procesų ekspertės Laimutės Bagdanavičienės inicijuotas susitikimas su Marijampolės regiono savivaldybių atstovais dėl bandomųjų socialinių paslaugų.

Marijampolė

2018-03-28 10:37

Kaip būsimiems studentams pasiruošti perspektyvioms studijoms?

Mokslas

Įsigaliojus naujai Lietuvos aukštųjų mokyklų studijų krypčių vertinimo ir akreditavimo tvarkai, kai dalis aukštųjų mokyklų studijų programų turės būti panaikintos, ne vienas būsimas abiturientas turėjo sunerimti dėl savo ateities – kur stoti?

Vilnius

2018-03-27 10:54

3 odos priežiūros patarimai, padėsiantys išlaikyti odos jaunystę

Sveikata

Stangri, sveika ir švytinti veido oda – pats gražiausias makiažas. Ne veltui klasikinis rafinuotųjų prancūzių makiažas yra toks, kuris pabrėžia (ar imituoja) odos skaistumą ir švytėjimą. Bėgant metams šios odos savybės slopsta, keičiantis organizmui, kinta ir odos būklė, gilėja raukšlės. Vis dėlto veido odos priežiūros specialistai teigia, kad teisingai ir atsakinai rūpinantis veido oda, jos senėjimą galima gerokai atitolinti be jokių drastiškų priemonių ir chirurginių intervencijų.

Vilnius

2018-03-16 15:19

Tyrimas: didmiesčiuose įmonės džiaugiasi pelnu, kaimuose – žada mažinti darbuotojų skaičių

Verslas

Nors šalies verslininkai veiklos perspektyvas vertina šviesiau nei prieš metus, tačiau ir čia matyti dviejų Lietuvų atotrūkis: didmiesčių įmonėms demonstruojant optimizmą, mažesnių miestų bei gyvenviečių verslininkai savo veiklos padangėje įžvelgia kur kas daugiau tamsių debesų. Tai atskleidė verslo nuotaikų ir pasitikėjimo tyrimas „Citadele Index“.

Vilnius

2018-03-16 10:08

Paminėtos 95-osios Šiaulių „Aušros“ muziejaus įkūrimo metinės

Kultūra

Kovo 11-ąją Lietuvai minint Nepriklausomybės atkūrimo dieną, Šiaulių „Aušros“ muziejus mini 95-ąsias įkūrimo metines. Išvakarėse, kovo 10 d., Chaimo Frenkelio viloje vyko muziejaus jubiliejinės sukakties renginys, kurio metu buvo įteikta 2018 m. Pelikso Bugailiškio premija, skambėjo kolegų ir muziejaus bičiulių sveikinimai. Renginį užbaigė istoriko, politologo prof. Raimundo Lopatos paskaita „Kovo 11-oji: Laisvės prieštaravimai“.

Šiauliai

2018-03-10 19:51

Ko reikia, kad Kauno regionas taptų Europos Silicio slėniu?

Verslas

Dauguma investuotojų galutinį sprendimą dėl savo plėtros Lietuvoje priima tik po susitikimo su aukštųjų mokyklų atstovais. „Kauno technologijos universitetas (KTU) yra puikus pavyzdys, iliustruojantis, kad aukštoji mokykla ne tik gali ir turi būti proaktyvi, siekiant verslo ir mokslo partnerystės, bet ir prisidedanti prie užsienio investicijų pritraukimo į Kauno regioną“, – mano „Investuok Lietuvoje“ investicinės aplinkos ekspertė Birutė Noreikaitė.

Kaunas

2018-03-09 11:17

Biržuose atlikta paminklų analizė

Aktualijos

Kovo 5 d. Biržuose lankėsi Kultūros paveldo centro Duomenų skyriaus Urbanizuotų vietovių ir Statinių poskyrio paminklotvarkininkės. Jos Biržų rajono savivaldybės prašymu atliko ekspertizę, kad būtų galima įtraukti į saugomų kultūros vertybių registrą autentišką XVII a. rūsį J. Bielinio g. 1 ir paminklą žuvusiems už Lietuvos Nepriklausomybę.

Panevėžys

2018-03-08 17:33

Patogaus miegamojo ABC: nuo tinkamos spalvų paletės iki lovos

Namai

Kone trečdalį gyvenimo praleidžiame miegodami, todėl tai, kaip įsirengiame savo miego oazę – miegamąjį, itin svarbu tiek miego kokybei, tiek ir bendrai savijautai. „Domus galerijos“ ambasadorė – interjero dizainerė – Elžbieta Skučikienė pataria, kaip nepamirštant stiliaus įsirengti kokybiškam poilsiui tinkamą miegamąjį.

Vilnius

2018-03-06 10:17

Lietuviams pabodo tradicinės kelionės – renkasi tolimus egzotinius kraštus

Laisvalaikis

Atostogos egzotinėse šalyse traukia keliautojus galimybe ne tik pamatyti įspūdingus gamtos darinius, tačiau ir susipažinti su vietine kultūra bei paragauti autentiškų patiekalų. Pingant lėktuvų bilietams ir paprasčiau planuojant tolimas keliones, šios neįkainojamos patirtys vilioja vis daugiau lietuvių, ypač tokių atostogų planavimas suintensyvėja žiemos pabaigoje – tai patvirtina ir kelionių organizatorių statistika.

Vilnius

2018-02-27 08:02

„Investuok Lietuvoje“ ekspertė: universitetų lyderystė būtina investuotojų pritraukimui ir išlaikymui

Verslas

Tokios gamybos milžinės kaip „Hella“, „Continental“ ir „Hollister“, praėjusiais metais įžengusios į Lietuvos rinką, Kauno regione sukėlė tikrą proveržį. Prie Ūkio ministerijosveikiančios užsienio investicijų plėtros agentūros „Investuok Lietuvoje“ investicinės aplinkos ekspertės Birutės Noreikaitės teigimu, svarbiausi kriterijai, lemiantys tiek užsienio investicijų atėjimą, tiek ir pasilikimą Lietuvoje, yra talentų parengimo kokybė bei jų skaičius.

Kaunas

2018-01-25 14:32

Uostamiestyje sulaikyti dar du pinigus iš senjorų vilioję asmenys (VIDEO)

Kriminalai

Klaipėdos apskr. vyriausiojo policijos komisariato Nusikaltimų nuosavybei tyrimo valdybos pareigūnai nustatė ir sulaikė du sukčiavimu įtariamus asmenis, kurie galimai panaudoję apgaulę, iš senyvo amžiaus asmenų išviliojo nemažas pinigų sumas.

Klaipėda

2018-01-25 14:14

Moterų išpažintys: blaivios – gražios, girtos – pasiutusios

Laisvalaikis

„Ką gėdingiausio buvote padariusios girtos?“ – vienoje moterų grupėje linksmą diskusiją užvedė Karina. Patikėkite, „baltų arklių“ kompanija ar meilės žinutės buvusiam draugui – tik „gėlytės“. Padauginusios alkoholio, kai kurios tampa tikromis galiūnėmis, galinčiomis kakta nulaužti šaldytuvo dureles, ar viliokėmis, į pasimatymą drįstančiomis pakviesti patį policininką. Žiūrėkite, kad artėjančios šventės panašių „dovanų“, dėl kurių būna nepaprastai gėda, neįteiktų ir jums.

Vilnius

2017-12-25 19:29

Tyrimas: būsimieji pensininkai netiki oria senatve

Aktualijos

Lietuviai netiki, kad, sulaukus pensinio amžiaus, galės patenkinti savo poreikius iš gaunamos pensijos. „Swedbank“ užsakymu bendrovės „Spinter tyrimai“ atliktos gyventojų nuomonės apklausos rodo, kad daugiau nei 60 proc. dirbančiųjų teigia, jog yra susitaikę, kad sulaukus pensijos jiems gali tekti smarkiai riboti savo poreikius.

Vilnius

2017-12-14 11:59

Šiuolaikinis mokymas: kaip paskaitose ugdyti emocinį intelektą ir kitus sėkmės įgūdžius

Mokslas

Efektyvus komunikavimas, tinklaveika, gebėjimas priimti ir suprasti kito požiūrį, laiko valdymas ir užduočių delegavimas – tai tik kelios savybės ir kompetencijos, kuriomis turi pasižymėti siekiantieji sėkmingos karjeros bet kurioje srityje. Nors tikriausiai jokiame universitete nerasite studijų programos, pavadintos „empatija“, bet kuris geras dėstytojas jums pasakys – būtinosios minkštosios kompetencijos yra ugdomos ir paskaitų metu. Gerų paskaitų metu.

Kaunas

2017-12-12 19:11

Smurto šaknys - patriarchaliniame pavelde

Aktualijos

"Ukmergės rajono savivaldybė jau ne vienerius metus rodo pavyzdį, kaip reikėtų tvarkytis su smurto artimoje aplinkoje problema. Tiek kalbant apie glaudesnį tarpinstitucinį bendradarbiavimą, kurio daugelyje savivaldybių vis dar trūksta, tiek teikiant pagalbą smurtą patyrusiems asmenims, tiek ir dirbant su smurtautojais. Džiugu, kad turime tokių pavyzdžių. Labai norėčiau paraginti ir toliau tęsti pradėtus reikšmingus darbus, kurių rezultatai, galbūt, ir ne iš karto tampa apčiuopiami, tačiau yra būtini kuriant sveiką ir saugią mūsų visuomenės ateitį",- gruodžio 1-ąją Ukmergės kraštotyros muziejuje vykusioje konferencijoje kalbėjo Seimo narė Viktorija Čmilytė – Nielsen.

Vilnius

2017-12-05 15:45

4 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie gyvybės draudimą

Aktualijos

Saugumo jausmas yra vienas esminių žmogaus poreikių, o šiandien jis didele dalimi priklauso nuo asmens finansinio užtikrintumo.

Vilnius

2017-12-01 11:37

Pusė šalies gyventojų tiki, kad moterys pačios kaltos dėl smurto prieš jas

Aktualijos

Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybos užsakymu atliktos apklausos duomenimis, pusė šalies gyventojų yra linkę manyti, kad moterys, prieš kurias smurtaujama, yra pačios dėl to kaltos.

Vilnius

2017-11-28 11:12

Jūratė Litvinaitė: pažymiai moksleivių nedomina

Mokslas

Mokinių asmenybės branda, individualias galimybes atitinkantys mokymosi pasiekimai bei sparti pažanga – pagrindiniai sėkmingos mokyklos veiklos rezultatai. Vilniaus Vytauto Didžiojo gimnazijos istorijos mokytoja – ekspertė, Bendrojo ugdymo tarybos narė bei „Šviesos“ istorijos vadovėlių bendraautorė Jūratė Litvinaitė pastebi, kad pastaruoju metu sparčiai kinta šiuolaikiniams moksleiviams priimtini motyvacijos būdai ir savirealizacijos samprata, todėl, ekspertės nuomone, būtina keisti esamą ugdymo sistemą.

Vilnius

2017-11-23 13:46

Pasaulyje cukriniu diabetu jau serga 400 mln. žmonių ir skaičius tik kils: kaip pažinti šią ligą?

Sveikata

Oficialiais duomenimis pernai cukriniu diabetu Lietuvoje sirgo 103 659 žmonės. Tačiau dažnai diabetą pastebėti nelengva, tad galima neabejoti – tikrasis skaičius yra gerokai didesnis. Lapkričio 14 d. minimos pasaulinės diabeto dienos proga vaistininkai pasakoja, kodėl ši liga XXI amžiuje atrodo neišgyvendinama ir kaip atpažinti, kad laikas kreiptis į gydytojus.

Vilnius

2017-11-14 11:24

Vyrai Lietuvoje uždirba daugiau nei moterys

Aktualijos

Lietuvoje vyrų ir moterų atlyginimo atotrūkis vidutiniškai siekia 13,4 procento, o tai, procentus pavertus dienomis, reiškia, kad moterys šalyje dirba beveik du mėnesius neapmokamai.

Vilnius

2017-11-07 10:49

Trys drabužių sluoksniavimo taisyklės šiai žiemai (FOTO)

Grožis

Prasidėjus šaltajam sezonui, dažnai apsirengiame ne vieną sluoksnį drabužių, dėl to jaučiamės nepatogiai. Drabužių sluoksniavimas – itin populiari tendencija, tačiau kaip tai daryti teisingai? Sporto ir laisvalaikio prekės ženklo dizainerė Gertrūda Ramūnaitė ir stiliaus ekspertė bei mados tinklaraštininkė Deimantė Bulbenkaitė dalinasi taisyklėmis, kurios padės ne tik apsirengti šiltai, bet ir atrodyti stilingai.

Vilnius

2017-10-25 15:41

Prezidentė raginama vetuoti Šeimos stiprinimo įstatymą

Aktualijos

Per šimtą nevyriausybinių organizacijų ir akademikų prašo Prezidentę vetuoti Šeimos stiprinimo įstatymą. Kreipimesi teigiama, kad toks įstatymas priimtas ne šeimoms stiprinti, bet įteisinti jų rūšiavimą. Nevyriausybininkai ir akademikai taip pat atkreipia dėmesį, kad Prezidentei pasirašius šį įstatymą, valstybės biudžeto lėšos būtų skiriamos su Bažnyčia siejamoms organizacijoms.

Vilnius

2017-10-24 09:43

Jonavos teatras Rusijoje išsiskyrė profesionalumu

Kultūra

Jonavos rajono savivaldybės teatras spalio 12-15 dienomis dalyvavo tarptautiniame mėgėjų teatrų festivalyje „Avangardas ir tradicijos" Gatčine (Leningrado sr., Rusija).

Kaunas

2017-10-23 16:59

Kaip suderinti darbą prie kompiuterio ir sveikas akis?

Sveikata

Lietuvoje kas šeštas gyventojas turi regos sutrikimų. Tokią negailestingą statistiką atskleidžia Higienos instituto 2016-ųjų šalies gyventojų tyrimas. Kasmet antrą spalio mėnesio ketvirtadienį minimos pasaulinės regėjimo dienos proga specialistai pasakoja, kad jei didžioji dauguma šiuolaikinių ligų atsiranda dėl per mažo aktyvumo, darbo prie kompiuterio, norint sveikesnių akių, priešingai, reikia rasti daugiau laiko poilsiui.

Vilnius

2017-10-16 09:51

Kaip išsirinkti ne tik akims, bet ir pėdoms malonų kilimą: interjero ekspertės patarimai

Namai

Teisingai parinktas kilimas, net ir santūriam, šaltam interjerui gali suteikti jaukaus išskirtinumo, arba priešingai – į darnią visumą apjungti originalių formų baldus, ryškias spalvas. Kaip nepasimesti tarp persiškų, marokietiškų, skandinaviškų minimalistinių ir visų kitų kilimų ir rasti savo namams tinkamiausią sprendimą pataria interjero dizainerė bei architektė Agnė Stanikūnaitė.

Vilnius

2017-09-28 11:36

Savivaldybės atstovai dalyvavo kampanijos „Už saugią Lietuvą“ susitikime

Politika

2017 m. rugsėjo 15 d. Vilkaviškio rajono savivaldybės meras Algirdas Neiberka, Socialinės paramos ir sveikatos priežiūros skyriaus vedėja Simona Bikaitė ir vyresnioji specialistė Janina Sabaliauskienė dalyvavo Lietuvos Respublikos Prezidentės inicijuotame nacionalinės socialinio saugumo kampanijos „Už saugią Lietuvą“ surengtame susitikime, kuris buvo organizuojamas kartu su Marijampolės savivaldybės administracija.

Marijampolė

2017-09-18 16:49

Darbe su vaikų negalios paliestomis šeimomis – Islandijos specialistų patirtis

Aktualijos

Trečdalį milijono gyventojų turinti Islandija artima Kaunui ne vien šiuo populiacijos rodikliu. Dar svarbesnė bendra savybė – rūpestis žmonėmis, ypač tais, kuriems pagalbos ranka reikalinga labiausiai. Siekiant tobulinti šias socialines paslaugas, Kaune surengtas susitikimas su kolegomis iš Islandijos. Svečiai pasidalino patirtimi dirbant su šeimomis, auginančiomis neįgalius vaikus.

Kaunas

2017-08-16 14:55

Aistringiems sodininkams - naujos veislės ir patarimai (FOTO)

Gamta

Nors ši vasara orais nelepina, aistringi sodininkai sutiks – ūpo auginti tai nė kiek nesumažina. O tai padaryti nėra sudėtinga – daržovių ir kitų augalų veislių pasirinkimas platus, galima suskaičiuoti tūkstančius skirtingų. Didesnė problema – kaip nepasimesti šioje gausybėje ir išsirinkti tas veisles, kurios puikiai augs ne tik Lietuvos klimato sąlygomis, bet ir tam tikrame dirvožemyje. Tam pravers profesionalų pagalba.Bandyminių laukų praktika, kai pasėjamos naujai išvestos sėklos, stebimos ir vertinamos išaugusios daržovės ar vaisiai – kurie iš naujų veislių yra tinkami šalies klimatui ir duoda gausiausią derlių, – plačiai paplitusi. Savaitgalį vykusiame išskirtiniame renginyje „Pomidorynė – lauko diena bandymų stotyje“ įmonės atstovai kvietė sodininkus susipažinti su naujomis veislėmis bei pasisemti naudingų patarimų.

Elektrėnai

2017-08-12 08:25

Jubiliejinis „Prabos“ dovanų lietus klientams išdalins per šimtą vertingų prizų

Verslas

Ketvirtį amžiaus gyvuojančiai juvelyrikos dirbinių bendrovei „Praba“ šie metai ypatingi. Bendrovė, minėdama sidabrinę sukaktį – savo veiklos 25-metį, pompastiškų iškilmių draugams, partneriams ir artimiesiems rengti neketina, tačiau nusprendė jubiliejaus proga klientus nustebinti dovanų ir staigmenų lietumi. Bendrovės vadovai Arūnas ir Dalia Bakanauskai atviri: bendrovei itin svarbu laimingas klientas, tad šie metai – klientų.

Šiauliai

2017-07-14 10:31

Šalyje auga daugiau kaip 9 tūkst. beglobių vaikų

Aktualijos

Šiuo metu Lietuvoje be tėvų globos auga daugiau nei 9 tūkst. vaikų. Laiku jiems nesuteikta globa atsiliepia vėlesniame amžiuje, o socialinės rizikos šeimose augantys vaikai nežino, ką iš tikrųjų reiškia šeima. Tai pažymėta sostinės Savivaldybėje trečiadienį vykusioje konferencijoje „Už saugią Lietuvą“.

Vilnius

2017-07-12 14:20

Vaikų gimtadienis gamtoje – ką valgyti ir ko vengti?

Virtuvė

Nors gamta geru oru nelepina, noras savaitgalį bent trumpam ištrūkti į gamtą ar sodybą užmiestyje niekur nedingsta. Lauko žaidimai, kita aktyvi veikla ir maisto gaminimas ant laužo ypač vilioja vaikus, kurie dažnai pareiškia norą gamtoje švęsti ir svarbiausią dieną metuose – gimtadienį.

Vilnius

2017-06-30 11:51

Vargonų muzikos festivalyje „Šimtmečio tradicijos“ skambės šviesa ir viltimi alsuojančios J. Rutterio „Vaikų mišios“

Kultūra

Gegužės 18 d., ketvirtadienį, Radviliškio Švenčiausios Mergelės Marijos gimimo bažnyčioje skambės nuostabaus grožio ir didžiulio populiarumo pasaulio koncertų salėse sulaukęs britų kompozitoriaus Johno Rutterio kūrinys „Vaikų mišios“. Jas atliks solistai Asta Krikščiūnaitė, Stein Skjervold, choras „Vilnius“ (vyr. dirigentas Artūras Dambrauskas), valstybinis pučiamųjų instrumentų orkestras „Trimitas“ (vadovas D. Staponkus) ir mokytojos ekspertės Ingos Petrauskienės vadovaujamas Radviliškio muzikos mokyklos jaunių choras. Diriguos choro „Vilnius“ dirigentas Giedrius Pavilionis.

Radviliškis

2017-05-17 10:48

Ar saugu valgyti lietuvišką mėsą?

Sveikata

Lietuvos statistikos departamento duomenimis, mėsos ir jos produktų importas tendencingai augo – atvežtų prekių skaičius, lyginant praėjusių metų pirmąjį ketvirtį su paskutiniuoju, šoktelėjo beveik 1,5 karto. Sparčiai didėjantis gaminių pasirinkimas bei konkurencija dėl vartotojų dėmesio pakurstė ir diskusijas viešojoje erdvėje. Diskutuojama ne tik dėl skonio, bet ir dėl tokių preparatų, kaip hormonai ar antibiotikai, pėdsakų mėsoje bei galimo jų poveikio sveikatai. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) ramina – lyginant su bendru ES valstybių vidurkiu, Lietuvoje antimikrobinių medžiagų parduodama ir sunaudojama 73 proc. mažiau, o hormoniniai preparatai visiškai uždrausti.

Elektrėnai

2017-05-03 16:08

Meninio žodžio šventė "Varpo" mokykloje

Jaunimas

Pagaliau! Pagaliau į mūsų mokyklą atkeliavo didžiulė šventė – Lietuvos mokinių meninio skaitymo konkurso šalies etapas. Tiek metų gražų ir prasmingą žodį iš įvairių Lietuvos scenų sakė mūsų mokiniai. Šiandien sulaukėme, jog šis žodis skambėtų pas mus nuo Šakių „Varpo“ mokyklos scenos.

Šakiai

2017-04-24 21:04

...