PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį MASAŽAS rasta:181

Kaip sulėtinti senėjimą

Sveikata

Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešojoje bibliotekoje vyko gydytojo neurologo Jokūbo Fišo knygos „Sveiko ir džiaugsmingo gyvenimo receptai“ pristatymas. „Kodėl žmonės, susiduriantys su kasdieniais sunkumais, negandomis, stresu tokie ilgaamžiai? – klausė gydytojas. – Kas lemia senėjimo procesus bei kokių profilaktikos, sveikatinimo ir gydymo principų reikia laikytis, norint gyventi sveikai ir ilgai?“

Šiauliai

2025-06-22 11:18

Galvos skausmo ABC: vaistininkas atskleidė, kaip sau padėti

Sveikata

Galvos skausmą tikriausiai yra patyręs kiekvienas, mat šis simptomas gali būti jaučiamas tiek susirgus ar pavargus, tiek patiriant stresą ar net paprasčiausiai geriant per mažai vandens. Anot vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininko Deimanto Auškalnio, dažnas žmogus galvos skausmo nevertina kaip rimto organizmo signalo ir nesigilina į jį sukėlusias priežastis. Tačiau skaudant galvą, reikėtų atkreipti dėmesį ne tik į skausmo malšinimą, bet ir į tai, kas už jo gali slypėti – kai kuriais atvejais tai gali būti ir rimti sveikatos sutrikimai.

Lietuva

2025-05-17 17:00

Atgaivinanti kūno priežiūra po saulės: aliejai, druskos ir ritualai

Grožis

Šiltuoju metų laiku ypač dažnai leidžiame laiką saulėje, mėgaujamės gamta ir šiltais orais. Tačiau po ilgos dienos po atviru dangumi mūsų oda dažnai prašo ypatingo dėmesio. Tinkama kūno priežiūra po saulės vonių ne tik padeda išvengti nemalonių pasekmių, bet ir leidžia ilgiau mėgautis įdegusia oda, suteikia jai reikalingos drėgmės ir spindesio.

Lietuva

2025-05-14 17:20

Sanatorinis gydymas – daugiau nei poilsis: kuo jis skiriasi nuo įprastų procedūrų?

Sveikata

Tiek sanatorijos, tiek SPA centrai siūlo poilsį, ramybę ir sveikatą gerinančias procedūras, tačiau sanatorinis kurortinis gydymas žengia dar vieną žingsnį. Čia poilsis derinamas su medicinine priežiūra, ligų gydymu ir jų profilaktika bei ilgalaikiu sveikatos stiprinimu.

Lietuva

2025-04-21 20:58

Kaip tapti energingesniems? Patarimai kiekvienam Zodiako ženklui

Horoskopai

Energija yra nematomas srautas, kuris persmelkia visas mūsų gyvenimo sritis. Kai jos pakanka, esame kupini entuziazmo, lengvai bendraujame, randame džiaugsmą savo darbe ir pomėgiuose. Tačiau jos trūkumas gali sukelti apatiją, netikrumą ir beprasmybės jausmą.

Lietuva

2025-02-14 18:32

Naujas pradinės reabilitacijos centras Šiauliuose!

Aktualijos

Šiauliuose, Gardino g. 3, duris atvėrė naujas Rezus.lt pradinės reabilitacijos centras. Centro tikslas – užtikrinti, kad reabilitacijos paslaugos būtų lengviau prieinamos, o pacientai laiku gautų reikalingą pagalbą.

Šiauliai

2025-02-07 14:06

Ilga diena ir kritimais stebėjęsis M. Siliūnas: galbūt per daug atsipalaidavo

Dakaras

Po trumpos atokvėpio dienos, Dakaro dalyviai šeštadienio rytmetį vėl išsiruošė į jau šeštąjį greičio ruožą. Užduotis laukė ne iš lengvųjų – lenktynininkams reikėjo įveikti patį ilgiausią, 609 kilometrų greičio ruožą. Su juo be didesnių problemų susitvarkė motociklininkai Arūnas Gelažninkas ir Modestas Siliūnas.

Lietuva

2025-01-11 20:15

Gydytoja apie migreninius galvos skausmus: geriausiai gydo ne vaistai, o darbo ir poilsio režimas

Sveikata

Lietuvoje vis jaunesni žmonės skundžiasi migreniniais galvos skausmais. Daugeliu atvejų tai lemia stresas, lėtinis nuovargis, darbas prie kompiuterių. Kaip išvengti migreninių galvos skausmų ar juos sumažinti ir kuo svarbus darbo bei poilsio režimas, paaiškina fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja.

Lietuva

2024-12-28 19:22

Geriausios dovanos kiekvienam pagal Zodiako ženklą

Horoskopai

Jau pats laikas pradėti rūpintis kalėdinėmis dovanomis.

Lietuva

2024-12-20 12:24

Lapkričio 14-oji - Pasaulinė diabeto diena

Sveikata

Lapkričio 14-ąją minima Pasaulinė diabeto diena. Šios dienos tikslas – didinti supratimą apie ligą, su kuria kiekvieną dieną gyvena milijonai žmonių visame pasaulyje. Cukrinis diabetas – tyli ir gyvenimą paveikianti liga, kurios diagnozę Lietuvoje išgirsta vis daugiau žmonių, tačiau šiandien galimybių šiai ligai suvaldyti daugėja, jos modernėja.

Šiauliai

2024-11-13 15:31

Tarptautinės pagyvenusių žmonių ir Pasaulinės muzikos dienos renginių programa Šiauliuose

Kultūra

Spalio 1 d. Šiauliuose bus minima Tarptautinė pagyvenusių žmonių ir Pasaulinė muzikos diena. Minėti šventinę dieną senjorai galės dalyvaudami koncertuose, šokių vakare, spektakliuose, edukaciniuose užsiėmimuose, ekskursijose ir kitose įvairių Šiaulių miesto įstaigų ir organizacijų paruoštose veiklose. Spalio 1-ąją miesto kavinės ir arbatinės tradiciškai senjorus vaišins kavos ir arbatos puodeliu, tad garbaus amžiaus miestiečiams beliks išsirinkti sau tinkamą kompaniją bei vietą, kurioje jie galės ramiai vieni su kitais dalytis šventinės dienos atradimais.

Šiauliai

2024-09-28 11:01

Ukmergės ligoninėje teikiamos naujos – geriatrijos – paslaugos senjorams

Sveikata

„Esu labai patenkinta, kad gydytoja reabilitologė nukreipė mane į šį ligoninės skyrių. Trečia diena jau čia esu – ryte 8 val. ateinu, o apie 13 val. išeinu atgal į namus. Per tą laiką man sulašinami vaistai į veną, atliekamos procedūros skaudančioms kojoms, rankai. O jau skyriaus darbuotojai kokie puikūs ir paslaugūs! Esu apšokinėta ir jaučiuosi tarsi būčiau kokioje geroje sanatorijoje. Ir pakliuvau čia labai greitai, nereikėjo ilgai laukti eilėje. Visoms savo draugėms ir pažįstamoms rekomenduosiu būtinai čia atvykti,“, – sakė VšĮ Ukmergės ligoninės Geriatrijos dienos stacionaro skyriuje pakalbinta ukmergiškė senjorė, 83 metų Zofija Kaulakienė.

Ukmergė

2024-09-25 11:29

Tarptautinės pagyvenusių žmonių ir Pasaulinės muzikos dienos renginių programa Šiauliuose

Kultūra

Spalio 1 d. Šiauliuose bus minima Tarptautinė pagyvenusių žmonių ir Pasaulinė muzikos diena. Minėti šventinę dieną senjorai galės dalyvaudami koncertuose, šokių vakare, spektakliuose, edukaciniuose užsiėmimuose, ekskursijose ir kitose įvairių Šiaulių miesto įstaigų ir organizacijų paruoštose veiklose. Spalio 1-ąją miesto kavinės ir arbatinės tradiciškai senjorus vaišins kavos ir arbatos puodeliu, tad garbaus amžiaus miestiečiams beliks išsirinkti sau tinkamą kompaniją bei vietą, kurioje jie galės ramiai vieni su kitais dalytis šventinės dienos atradimais.

Šiauliai

2024-09-20 09:41

Galvos skausmas ir migrena: kaip išvengti nemalonių potyrių ir kodėl ilgai miegoti – ne į naudą?

Sveikata

Galvos skausmo paletėje migrena užima tamsiausią spalvą, o jos priepuoliai gali išmušti iš rikiuotės net kelioms dienoms. Specialistės pasakoja, kaip atskirti paprastą galvos skausmą nuo migrenos, kada dėl galvos skausmo reikėtų sunerimti ir kreiptis į medikus bei kokia rutina, maistas, darbo ir poilsio režimas padės išvengti nemalonių simptomų.

Lietuva

2024-08-22 20:09

Neramių kojų sindromo pinklėse: vaistininkė dalijasi patarimais, kaip palengvinti simptomus

Sveikata

Kai kuriuos žmones ilsintis ar prieš einant miegoti kankina nemalonūs pojūčiai kojose, kurie prisideda prie prastos miego kokybės, pailgėjusio užmigimo laiko ir bendro nuovargio dieną. Nevalingas noras judinti kojas dažnai būna praleidžiamas pro akis, tačiau iš tiesų tai gali būti neurologinis sutrikimas – neramių kojų sindromas. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Jurgita Jankauskienė paaiškina galimas šios būklės pasireiškimo priežastis ir atskleidžia, kaip galima ją palengvinti.

Lietuva

2024-08-18 12:51

9 masažo naudos – pasakoja specialistė

Sveikata

Masažas yra puikus būdas atsipalaiduoti ir sumažinti stresą. Geriausiai jo naudą patvirtinti gali ne tik medikai bei masažų specialistai, tačiau žmonės, kurie reguliariai mėgaujasi šiuo sveikatos gerinimo „įrankiu“.

Lietuva

2024-08-02 08:34

Liepos 27-osios horoskopas: norėsis harmonijos, jaukumo

Horoskopai

Liepos dvidešimt septintoji – 209-oji metų diena (šeštoji 30-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 157 dienos.

Lietuva

2024-07-27 07:45

Fizinė medicina ir reabilitacija naudinga ne tik susidūrus su sunkiais sveikatos sutrikimais

Sveikata

Reabilitacija – terminas, kuris buvo pradėtas naudoti dar XVI a., tiesa, su medicina tiesiogiai nebuvo susijęs ir reiškė atimtų privilegijų, padėties ir teisių grąžinimą. Šiais laikais šia sąvoka įvardinamas gydymo būdas leidžia daugeliui pacientų atkurti sutrikusias paciento biopsichosocialines funkcijas, kompensuoti negrįžtamus organizmo pakitimus arba palaikyti pasiektą paciento biopsichosocialinio funkcinio pajėgumo lygį. Plačiau apie reabilitacijoje naudojamas priemones ir gydymą judesiu pasakoja Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Reabilitacijos, fizinės ir sporto medicinos centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Neringa Skrodenė.

Lietuva

2024-04-13 19:33

Purpurinės tulpės dieną dėmesys skiriamas sergantiems Parkinsono liga

Sveikata

Balandžio 11-ąją – Tarptautinę sergančiųjų Parkinsono liga (PL) dieną, ypatingas dėmesys skiriamas žmonių supratimui apie šią ligą, naujų mokslinių tyrimų skatinimui, gydymo naujovėms. Respublikinės Šiaulių ligoninės neurologai, dirbantys Konsultacijų skyriuje, kasdien teikia medicinos pagalbą ligoniams, sergantiems Parkinsono liga, prasidedančia dėl dopamino trūkumo ekstrapiramidinėje sistemoje. Tai sukelia smegenų funkcijos sutrikimus, dėl kurių palaipsniui prarandama judesių kontrolė. Žmogui pradeda drebėti rankos, sutrinka orientacija, judesiai sulėtėja, sunkėja, trinka eisena, pusiausvyra, jis lieka sukaustytas. Nors liga progresuoja pamažu, tačiau susijaudinus simptomai stiprėja.

Šiauliai

2024-04-11 12:37

Neigiamą laiko persukimo poveikį patiria ir vaikai: irzlumas, mieguistumas, susilpnėjęs imunitetas

Mama kalba

Laiko persukimas paveikia tiek vaikų, tiek suaugusiųjų biologinius laikrodžius. Sveikatos specialistai sako, kad nors suaugusieji labiau nei vaikai skundžiasi tokia tvarka, jų organizmams prie jos prisitaikyti yra paprasčiau nei vaikų, kurie yra jautresni, stipriau jaučia poveikį, be to, ne visada supranta, kas vyksta jų organizme.

Lietuva

2024-03-30 19:41

Kineziterapeutė G. Vencevičiūtė-Danilevičienė: „Noriu, kad Alytus augtų, todėl stengiuosi prie to prisidėti visomis išgalėmis“

Veidai

Autorinių individualizuotų gydomųjų masažų ir mankštų specialistė Gerda Vencevičiūtė-Danilevičienė sako, kad niekur kitur nėra taip gerai, kaip Alytuje. Kineziterapeutė nuolatos kelia savo kvalifikaciją mokymuose, dalyvauja pasaulio čempionatuose ir yra atlikusi stažuotę Vietname, tačiau savo ateities neįsivaizduoja niekur kitur – tik gimtajame krašte.

Alytus

2024-02-28 10:26

Po pirties – į ledinį vandenį: įvardija, kokių naudų ir grėsmių galima tikėtis

Sveikata

Pirtis – tai tikras žiemos malonumas, o užsigrūdinusiems ir drąsesniems dar daugiau pramogų gali suteikti maudynės lediniame vandenyje. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad šios veiklos gali būti išties naudingos mūsų sveikatai, tačiau lygiai taip pat svarbu žinoti, kokių klaidų verta žūtbūt išvengti.

Lietuva

2024-02-04 17:23

Galvos skausmas – šių dienų rykštė: vaistininkas atskleidė, ką darome ne taip

Sveikata

Galvos skausmas – dažnas simptomas, jaučiamas sunegalavus, pavargus, patiriant stresą ar net paprasčiausiai kurį laiką pamiršus išgerti vandens. Vaistinių tinklo „Camelia" vaistininkas Deimantas Auškalnis sako, kad dažnas žmogus yra linkęs galvos skausmo nevertinti kaip įspėjamojo organizmo signalo, o paprasčiausiai išgerti greitai šį nemalonumą pašalinsiančią tabletę. Vaistininkas pabrėžia, kad tiesa, jog skausmo kentėti nereikėtų, tačiau simptomui kartojantis, labai svarbu identifikuoti jo priežastis – iš pirmo žvilgsnio įprastas skausmas gali įspėti ir apie rimtus sveikatos sutrikimus.

Lietuva

2024-01-16 21:42

Regėjimo praradimo galima išvengti laiku ir detaliai ištyrus akis, todėl neatidėliokite vizito pas gydytoją oftalmologą

Aktualijos

Vidutiniškai vienas iš keturių žmonių turi regėjimo sutrikimą, o vienas iš trisdešimties yra aklas, skelbia Pasaulio Sveikatos Organizacija. Dažniausios priežastys – katarakta, refrakcinės ydos, amžinė geltonosios dėmės degeneracija, glaukoma. Net 90 proc. visų regėjimo praradimo atvejų galima išvengti, todėl svarbu detaliai ir laiku ištirti akis. Reguliarus profilaktinis patikrinimas būtinas ne tik vaikams, bet ir suaugusiems, o atsiradus skundams svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją oftalmologą jų priežasčiai nustatyti ir esant poreikiui paskirti gydymą.

Šiauliai

2024-01-11 14:52

Įprastą gyvenimą kardinaliai keičiantį galvos skausmą moterys patiria triskart dažniau

Sveikata

Visuomenėje vis dar mažai suprantama, o neretai ir stigmatizuojama neurologinė liga – migrena – nėra paprastas galvos skausmas, sako medikai. Ši priepuoliais pasireiškianti liga gali itin sutrikdyti kasdieninę veiklą: sergantysis priepuolio metu negali dirbti, jį dirgina šviesa ir garsas, neretai kankina pykinimas. Neurologų teigimu, Lietuvoje migrena serga apie 12 proc. asmenų. Kaip ir visame pasaulyje, mūsų šalyje ši liga yra tris kartus dažniau diagnozuojama moterims, o ne vyrams.

Lietuva

2024-01-06 20:46

Ką padovanoti? Valentino dienos dovanų idėjos žmonai ar merginai

Laisvalaikis

Artėja Vasario 14-oji, o dar nežinote, ką padovanoti savo žmonai ar merginai?

Lietuva

2023-12-28 09:13

Tachikardija – klastinga liga, galinti nepasireikšti jokiais simptomais

Sveikata

Ar žinote, jog esant normaliai širdies veiklai, žmogus jos nejaučia? Visgi, jos veiklai pakitus, pavyzdžiui, pagreitėjus širdies susitraukimų dažniui, gali pasireikšti nerimas ir sumišimo pojūtis. Šis negalavimas gali signalizuoti apie tachikardiją – pagreitėjusi širdies plakimą, kuris dažniausiai diagnozuojamas tada, kai širdies susitraukimų dažnis viršija 100 k./min. Kauno „Kardiolitos klinikų“ Kardiologijos centro gydytoja kardiologė Jūratė Diržienė sako, jog neretai asmens tolerancija šiai ligai priklauso nuo jo bendro organizmo – emocinio ir somatinio jautrumo, kiti net sutrikus širdies ritmui nejaučia simptomų, kol nepasireiškia širdies nepakankamumo požymiai.

Lietuva

2023-12-03 13:46

73-ejų Joana Bartaškienė nuolat primena vieną svarbią taisyklę – padės ilgiau išlikti savarankiškiems ir džiaugtis gyvenimu

Veidai

Nei metų laikas, nei juolab amžius nėra priežastis fizinį aktyvumą iškeisti į sėdėjimą ant sofos, neabejoja aerobikos pradininkė, Lietuvos moterų sporto asociacijos prezidentė Joana Bartaškienė, dviem šimtams 50–85 metų moterų pilateso, gimnastikos, šokių treniruotes vedanti iki šiol.

Lietuva

2023-11-24 13:02

Iš neetiškus klausimus policininkui uždavinėjusio A. Kandroto teisme atimtas mikrofonas

Kriminalai

Iš neetiškus klausimus nukentėjusiam policininkui teisme uždavinėjusio kaltinamojo riaušių prie Seimo byloje Antano Kandroto, pravarde Celofanas, teismo nurodymu per posėdį atimtas mikrofonas.

Lietuva

2023-11-15 12:46

Kada dėl kūdikius kamuojančių pilvo dieglių reikėtų apsilankyti pas gydytoją?

Sveikata

Kiekvienas suaugęs žmogus yra susidūręs su pilvo skausmu ir žino, kokia tai gali būti nemaloni būklė, bet ar žinojote, jog vaikystėje tai – vienas dažniausiai pasireiškiančių negalavimų? Be to, šie susirgimai gali kilti dėl labai įvairių priežasčių ir todėl dažnai tėvams sukelia nemažai nerimo ar net baimės. Raseinių „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Sandra Liubinskienė pastebi, kad vyresnio amžiaus vaikai gali išsakyti nusiskundimus, parodyti skausmo lokalizaciją, tačiau kur kas sudėtingiau šį negalavimą įvertinti, kai pilvelį skauda kūdikiams ar mažamečiams, kurie dar negali tiksliai įvardinti, ką jaučia, ir parodyti, kur skauda.

Lietuva

2023-09-30 18:37

Druskininkų turizmo dienos: turizmo produktų gausa, rinktinės patirtys ir įsimintini potyriai

Kultūra

Vasarą pleškėję nuo gausaus turistų srauto, Lietuvos kurortai tuštėja ir pamažu užveria duris. Tačiau tikrai ne Druskininkai! Rudenėjantis Druskininkų kurortas skelbia apie ištisus metus nunutrūkstamai teikiamas relaksacijos paslaugas ir ruošiasi spalvingai bei turiningai paminėti Tarptautinę turizmo dieną.

Druskininkai

2023-09-21 16:27

Penki dažniausi galvos skausmo tipai ir jų gydymo metodai

Sveikata

Deja, retas žmogus, kuris nėra patyręs nuovargio, įtampos, įvairių sveikatos sutrikimų ir dar daugelio kitų veiksnių sukelto galvos skausmo.

Lietuva

2023-09-15 15:44

Paskaita-diskusija „Gyvenimo ekvalaizeris“ su lektoriumi Andriumi Mikšiu

Kultūra

Rugpjūčio 9 d., trečiadienį, 17.30 val. Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos Didžiojoje skaitykloje (III a.) vyks paskaita-diskusija „Gyvenimo ekvalaizeris“ su lektoriumi Andriumi Mikšiu.

Šiauliai

2023-07-31 10:00

Šeši klausimai apie celiulitą

Sveikata

Skaičiuojama, kad celiulitas kamuoja net apie 80–90 proc. pasaulio moterų. Nors specialistai vieningai sutaria, kad šis reiškinys – įprastas ir normalus, dažnai moteriai jis sukelia diskomfortą ir kviečia stoti į kovą su „apelsino žievele“. Kokios priemonės „išgydo“ celiulitą, o kokios jokios reikšmės neturi? Odos priežiūros specialistė Orinta Ramanauskaitė pataria, kaip sumažinti celiulito matomumą.

Lietuva

2023-07-19 21:09

Nuo 2025 metų įprasti masažuotojai negalės užsiimti gydomuoju masažu

Aktualijos

Po dvejų metų gydomojo masažo specialisto kvalifikaciją bus galima įgyti tik baigus profesinio mokymo programą, nustatė Seimas. Tikimasi, kad pagal naują tvarką bus teikiamos kokybiškesnės paslaugos.

Lietuva

2023-06-17 14:50

Pilvo pūtimas – ne tik fizinis, bet ir emocinis diskomfortas: kaip su juo atsisveikinti?

Sveikata

Pilvo pūtimas, dar kitaip vadinamas meteorizmu, yra nepatogus ir varginantis simptomas, kurį patiria daugelis žmonių. Virškinimo trakte besikaupiančios dujos gali sukelti ne tik fizinį diskomfortą, bet ir nepasitikėjimą savimi, ypač vasaros sezonu. Todėl „Eurovaistinės" vaistininkė Toma Gečienė dalijasi praktiniais patarimais, kaip atsisveikinti su pilvo pūtimu.

Lietuva

2023-06-10 13:15

Mama nuo šiol švenčia Motinos dieną dėkodama dukrai

Veidai

Mama, dovanojusi gyvybę dukrai, šiandien dėkoja jai už savo gyvybę. „Monika tvirtai buvo įsitikinusi mano pasveikimu. Aš užsikrėčiau pati dukros tikėjimu ir išbridau iš ligos keliamų abejonių, baimių, kurios atima viltį ir palūžus galima negrįžtamai sau pakenkti“, – ašaroms sublizgus akyse atvirauja Reda Znakovienė.

Šiauliai

2023-05-03 07:01

Neurologas Antanas Lukošaitis: „Susirgusiems reikia išmokti gyventi su Parkinsonu“

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės Konsultacijų skyriaus neurologų konsultacijai pacientus, kuriems įtariama Parkinsono liga, atsiunčia šeimos gydytojai. Gydytojas neurologas Antanas Lukošaitis pastebi, kad kas mėnesį tenka diagnozuoti 1-2 naujus ligos atvejus, tad sergančiųjų išties daug. Statistikai teigia, kad Lietuvoje šia liga serga per 11 tūkstančių žmonių.

Šiauliai

2023-04-11 14:31

Slenka plaukai? Gali nepakakti pakeisti šampūną ar griebtis vitaminų

Grožis

Plaukų slinkimas ir retėjimas – opi problema tiek vyrams, tiek ir moterims, kamuojanti įvairiais gyvenimo tarpsniais. Tarp tyliųjų šios problemos „kaltininkų“ yra tam tikri vaistai, hormoniniai sutrikimai, dietos ir didelis stresas.

Lietuva

2023-02-27 20:54

Rutina lovoje? 7 patarimai, kaip atgaivinti aistrą

Laisvalaikis

Rutina dažnai laikoma pirmuoju poros santykių priešu. Turbūt daugelis pripažins, kad santykiuose tai neišvengiama – kartais visiems pasitaiko tuštumos akimirkų. Darbas, vaikai, namų ruoša... Visi tai atneša rutiną, kuri kenkia poros gyvenimui. Tačiau keli paprasti patarimai gali padėti užkurti aistrą miegamajame.

Lietuva

2023-01-28 21:59

Jurbarko rajone darbo metu miręs ugniagesys dirbo be porininko: profsąjunga kaltina savivaldybės priešgaisrinę tarnybą, o ši – finansavimo trūkumą

Kriminalai

Jurbarko rajone netikėtai darbo metu mirusiam ugniagesiui atstovaujanti profsąjunga įsitikinusi, kad atsakomybė dėl to, jog darbuotojui laiku nebuvo suteikta pagalba ir jis pamainoje budėjo be porininko, krenta savivaldybės priešgaisrinės tarnybos vadovybei. Savo ruožtu Jurbarko priešgaisrinės tarnybos viršininkas Vaidas Vaičiukynas teigia, kad darbo metu miręs ugniagesys pagal sudarytą grafiką turėjo dirbti su kolega, tačiau jis pasiėmė nedarbingumą. Viršininkas akcentuoja, kad kiti kolegos darbuotojo pavaduoti negalėjo, nes dėl nuolatinio finansavimo trūkumo savivaldybės priešgaisrinė tarnyba neturi galimybės mokėti už viršvalandžius.

Jurbarkas

2023-01-25 12:05

Dėl ko kyla nugaros skausmas ir kaip jį sumažinti?

Sveikata

Nugaros, ypač juosmeninės stuburo dalies, skausmas yra viena dažniausių griaučių-raumenų sistemos problemų pasaulyje. Nustatyta, kad apie 80 proc. žmonių yra turėję bent vieną nugaros skausmo epizodą gyvenime. Pasak kineziterapeutės Juditos Černiauskienės, nors poilsio arba naktinis nugaros skausmas – šiek tiek retesnis nusiskundimas, tačiau ne mažiau varginantis tiek moteris, tiek vyrus.

Lietuva

2023-01-21 18:27

Gruodžio 10-osios horoskopas: tausokite sveikatą

Horoskopai

Gruodžio 10-oji – Tarptautinė žmogaus teisių diena; Nobelio diena; Futbolo diena.

Lietuva

2022-12-10 06:00

Horoskopas kitai savaitei: jos pradžia žada netikėtumų

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gruodžio 5 –11 dienoms.

Lietuva

2022-12-04 17:24

Gongų ir Tibeto dubenų garsų terapija (lietuvių ir rusų kalbomis)

Kultūra

Gruodžio 5 d. 17 val. Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos Didžiojoje skaitykloje vyks „Gongų ir Tibeto dubenų garsų terapijos“ užsiėmimas. Terapiją ves VšĮ „Sielos harmonijos“ specialistė Jurgita Valančiauskienė. Užsiėmimo metu bus pristatoma atsipalaidavimo ir emocinio intelekto lavinimo su garsu terapija, taip pat bus siūloma praktiškai patirti relaksaciją bei kūno ir proto harmonizavimą, o iškart po to vyks refleksija, dalyvių dalijimasis patirtimi.

Šiauliai

2022-11-30 16:51

Tarprubežių bendruomenės centras įgyvendino projektą „SPA ritualai“

Laisvalaikis

Projektas parengtas ir finansuotas pagal Kalvarijos savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo programą.

Kalvarija

2022-11-30 09:34

Pasaulio rekordas svarsčių kilnojime atiteko Karo medicinos tarnybos kariui

Veidai

Seržantas Justas Optas Lietuvos kariuomenėje – vyresnysis paramedikas, sporto salėje – Europos svarsčių kilnojimo čempionas, pasaulio vicečempionas ir rekordininkas. Svarsčių kilnojimas yra jėgos sportas, kuriame į svorio kategorijas suskirstyti sportininkai turi kilnoti specialius svarsčius nuo 8 iki 32 kilogramų. Laimėtojas nustatomas pagal svarsčių iškėlimo pakartojimų skaičių. Sportininkai čempionatų programoje atlieka tris disciplinas: ilgą ciklą, stūmimo ir rovimo veiksmus bei estafetę. Kviečiame iš arčiau susipažinti su pasaulio rekordą svarsčių kilnojime pasiekusiu Dr. Jono Basanavičiaus karo medicinos tarnybos vyresniuoju paramediku srž. Justu Optu.

Lietuva

2022-11-05 14:15

Lapkričio 2-osios horoskopas: nuo jūsų norų šiandien nedaug kas priklausys

Horoskopai

Lapkričio 2-oji – Mirusiųjų atminimo diena – Vėlinės.

Lietuva

2022-11-02 06:00

Kineziterapeutas Edvinas Pečiukėnas: „Galiu būti ir kunigu, ir psichologu“

Sveikata

Šiaulietį Edviną tapti kineziterapeutu ir gydomojo masažo specialistu paskatino noras žinoti, kaip padėti negalią turinčiai sesei. Be to, jo močiutė buvo medikė. „Niekada neturėjau baltų chalatų sindromo“, – juokiasi vyras ir priduria, kad kai atėjo laikas rinktis, ką studijuoti, ilgai galvoti nereikėjo.

Šiauliai

2022-10-16 19:27

Pirties garo užkalbėtojas

Veidai

Pasaulio pirties vanojimo čempionas 50-metis kuršėniškis Vladas Jokubauskas: „Pirtis yra mano motina. Mūsų protėviai į šį pasaulį ateidavo ir išeidavo pirtyje. Visa, ką aš darau, ne pats atradau, tai mūsų genuose ir pažįstama iki kaulų.“ Lietuvos pirties-SPA federacijos vadovas, pasaulio vanojimo čempionas – pats brangiausias pirtininkas, vanojantis turtuolius, žvaigždes, karališkos šeimos asmenis ir žinomus politikus, tačiau kartais jo pirties ritualą gali patirti bet kuris iš mūsų.

Šiauliai

2022-10-16 15:38

Slenka plaukai? Vaistininkė paaiškino, kada verta sunerimti, ir kaip plaukus sustiprinti

Grožis

Prasidėjus rudeniui plaukų slinkimo problema tampa aktuali daugeliui. Natūralu, plaukai ypatingai jautrūs sezoniniams orų ir gyvenimo būdo pokyčiams. Tačiau kada plaukų slinkimas – tik natūralus sezoninis procesas, o kada gali signalizuoti apie rimtas sveikatos problemas? „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Evelina Laurinavičiūtė dalinasi patarimais, kas gali lemti pablogėjusią plaukų būklę ir kaip juos sustiprinti.

Lietuva

2022-10-10 19:07

„Lazdijų ruduo“: krašto bendrystės šventėje atiduota pagarba Anglijos karalienei Elžbietai II

Kultūra

Nors dangus nuo pat ryto grasino lietumi, Lazdijų hipodromas buvo pilnutėlis žmonių. Į tradicinę krašto šventę „Lazdijų ruduo“ suvažiavo dainininkai, muzikantai ir šokėjai iš viso rajono, kaimų bendruomenės, įstaigos, meno saviveiklos kolektyvai, stebinantys savo įrengtų kiemelių originalumu... O kur dar virtinė prekybininkų, siūliusių atsigerti, užkąsti ir lauktuvių namiškiams parvežti.

Lazdijai

2022-09-19 08:53

Kodėl verta įsigyti elektrinį masažuoklį?

Sveikata

Dauguma žmonių didžiąją savo laiko dalį praleidžia dirbdami, tad po darbų būna išsekę ir nieko nenori veikti. Geresnį miegą ir puikią savijautą gali pajausti naudodami elektrinius masažuoklius.

Lietuva

2022-09-12 16:20

Grožio specialistė apie 10 dažnų gudrybių vengiant raukšlių. Tiesa ar mitas?

Grožis

Amžinos jaunystės receptą atrasti norėtų daugelis. Nepaisant mokslo ir medicinos progreso vis dar dažnai vadovaujamasi iš kartos į kartą perduodamomis namuose atrastomis gudrybėmis. Ar jos tikrai veikia? „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė patvirtina arba paneigia gudrybes, kuriomis dalijamasi socialiniuose tinkluose.

Lietuva

2022-09-04 14:00

Skausmingos menstruacijos arba dismenorėja. Kaip palengvinti šią būklę?

Sveikata

Dismenorėja yra medicininis terminas, apibūdinantis skausmingas menstruacijas, kurias sukelia gimdos susitraukimai. Pirminė dismenorėja reiškia pasikartojantį skausmą, o antrinė dismenorėja atsiranda dėl reprodukcinės sistemos sutrikimų. Abi šios būklės gali būti palengvinamos įvairiais būdais.

Lietuva

2022-07-24 18:02

Celiulitas: kaip su juo kovoti namų sąlygomis

Sveikata

Karštomis ir saulėtomis vasaros dienomis mums norisi kuo lengvesnių drabužių ant savo kūno. Dominuoja suknelės, sijonai bei šortai. Tačiau ne visos moterys išdrįsta dėvėti tai, ką iš tikrųjų norėtų dėl moterų siaubo – celiulito.

Lietuva

2022-07-23 19:43

Realybės šou Tenerifėje dalyviai sulaukė ypatingos vilos šeimininkų dovanos: to nenusipirksi už jokius pinigus

Laisvalaikis

Dar viena diena, dar daugiau netikėtumų realybės šou „(ne)VISKAS ĮSKAIČIUOTA“ namuose. Dalyviams tenka įveikti vis daugiau stiprybės reikalaujančių užduočių ir taip išsaugoti savo sparčiai senkantį prizinį fondą. Tiesa, matydami jų pastangas, vis dažniau nusileidžia ir vilos šeimininkai – dalyviai sulauks tokios dovanos, kuri ne tik nėra įvertinama pinigais, bet ir išspaus ne vieno ašarą, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2022-06-15 19:16

Boso atsikratymas #2: nuotykiai sanatorijoje

Kaip atsikratyti boso visai vasarai?

Prasidėjo neeilinis ir linksmus nuotykius žadantis naujienų platformos Etaplius vasaros projektas: „Kaip atsikratyti boso visai vasarai?“.

Lietuva

2022-06-12 18:58

Festivalis „Myliu Palangą“ šiemet nustebins netikėtumais ir gausiais gatvės renginiais. Festivalio programa

Aktualijos

Jau šį savaitgalį, birželio 3-5 dienomis, kurorte šurmuliuos palangiškių ir kurorto svečių pamėgtas festivalis „Myliu Palangą“. Organizatoriai neabejoja – itin turininga ir įvairiaspalvė šventės programa nepaliks abejingų.  

Klaipėda

2022-06-03 13:01

Sveikatingumo namai jūsų kūno ir sielos kelionei

Laisvalaikis

Į dangų besistiebiančios pušys, dainuojantys paukščiai, ramybę apgaubusi tyla. Ar lepina saulė, ar jaukiai į stogą barbena lietaus lašai – tai vieta, kurioje nėra blogo oro. Tai sveikatingumo namai – „Eglės sanatorija“. Neretai atrodo, kad nenuspėjamas Lietuvos oras nėra pats patikimiausias draugas planuojant atostogas, tačiau sanatorijoje kokybiškas laikas, skirtas sveikatinimuisi, nėra pavaldus oro sąlygoms. Čia gera ir saulei šviečiant, ir lietui lyjant! Profesionalių atostogautojų sanatorijoje laukia gydomosios procedūros, natūralūs gamtiniai veiksniai – durpinis purvas ir mineralinis vanduo – gėlo ir mineralinio vandens baseinų ir pirčių kompleksas, gardus maistas, užburianti aplinka ir turiningos laisvalaikio pramogos visai šeimai.

Vilnius

2022-05-12 10:03

I. Šimonytė atsakė A. Verygai: ekstremalioji padėtis įvesta ne todėl, kad medikai gautų priedus už darbą

Aktualijos

Premjerė Ingrida Šimonytė atmetė buvusio sveikatos apsaugos ministro, „valstiečio“ Aurelijaus Verygos kritiką dėl sprendimo nuo gegužės 1 d. atšaukti ekstremaliąją situaciją. A. Veryga nuogąstavo, esą Vyriausybė pirmiausia turėtų numatyti aiškius kompensacinius mechanizmus sveikatos įstaigų darbuotojams, o tik tada priimti sprendimą dėl ekstremaliosios situacijos atšaukimo. Vis dėlto, ministrė pirmininkė pažymėjo, kad priedai mokami už papildomą darbo krūvį, o šiuo metu, jos teigimu, specialus darbo organizavimas yra išnykęs.

Panevėžys

2022-04-21 13:44

Priežastys, dėl kurių kūno šveitimu turėtumėte mėgautis kuo dažniau

Grožis

Sakoma, kad reikia atsakingai rūpintis savo kūnu – tik tuo atveju, ir fizinė, ir emocinė mūsų būklė bus puiki. Visgi, rūpestis savo kūnu gali būti išreiškiamas ypač įvairiais būdais – ne tik gaminantis bei gerinant sveikuosius kokteilius ar atliekant jogos pratimus, bet ir nepamirštant kūno šveitimo procedūros. Nors ši procedūra turi labai gilias ištakas, verta akcentuoti, kad daugelis žmonių vis dar nenutuokia apie tikrąją jos svarbą – tai viena iš nedaugelio procedūrų, turinčių tokį stiprų bei efektyvų poveikį žmogaus kūnui bei emocinei būklei. Taigi, pats metas sužinoti, kodėl verta rinktis šią procedūrą.

Panevėžys

2022-04-15 11:17

Lietuvoje dirbančios prostitutės atvirai reklamuojasi didžiausiame skelbimų portale: nelegalią paslaugą galima gauti per valandą

Aktualijos

Į Lietuvą plūstant karo pabėgėliams iš Ukrainos viešojoje erdvėje vėl atgijo prostitucijos problemos klausimas. Pasirodžius informacijai, kad karo pabėgėlių registracijos centruose buvo bandoma ukrainietes pabėgėles įtraukti į prostituciją, netruko sureaguoti ir vidaus reikalų ministrė Agnė Bilotaitė. Ministrė tikino, kad į šią problemą yra žiūrima rimtai, patikinta, kad imtasi papildomų priemonių situacijai kontroliuoti.

Kazlų Rūda

2022-04-06 14:50

Kodėl šąla rankos ir kojos ir ką daryti?

Sveikata

Paspaudus šaltukui dauguma mūsų ima skųstis šąlančiomis galūnėmis, tačiau kartais rankos ir kojos šąla net ir esant pakankamai aukštai temperatūrai. Sveikatos specialistai teigia, kad to priežastys gali būti labai įvairios, tačiau šios problemos jokiu būdu negalima ignoruoti. Taigi, pasidomėkime, kokios yra dažniausios šąlančių galūnių priežastys ir kaip tai išspręsti.

Vilnius

2022-04-02 19:20

Specialistės komentaras: kokią kūno priežiūros rutiną rinktis pavasarį?

Grožis

Taip jau yra, kad dažniausiai savo kūno formomis suskubame rūpintis pavasarį, kai gamtos pažadas šilumai, saulei, lengviems rūbams ir paplūdimio kostiumėliams tampa vis labiau realus. Mėginame įsivertinti prieš veidrodį savo kūno formų pokyčius bei odos būklę. Deja, rezultatas dažniausiai nedžiugina. Ypač, jei tuo nesirūpinome rudenį ir žiemą. Todėl desperatiškai mėginame susidaryti veiksmų planą, kaip pakoreguoti, pagrąžinti kūno formas.

Šiauliai

2022-03-15 10:51

Dažnas sausų plaukų šukavimas šepečiu? Grožio specialistė įvardino, kuo tai naudinga mūsų plaukams

Sekundė pliusams

„Ar pastebėjote istoriniuose filmuose scenas, kai aukšto luomo kilmingi žmonės, dažnai karalienės, carienės yra šukuojamos savo patarnautojų? Tai tarsi ritualas. Laikas apmąstymams. Meditacija. Šiuos momentus aš buvau užfikavusi. Bet kartą apsilankiusi masažo kabinete gavau kritikos iš masažuotojos, kad labai įsitempęs ir statiškas mano skalpas. Man buvo užduotas paprastas klausimas – kaip dažnai aš šukuoju ir masažuoju galvos odą? Prisipažinau, kad šukuoju tada, kai išsiplaunu galvą ir rytais, vol kelis kartus perbraukiu išsitaršiusius plaukus šukomis“, – sako A. Radavičienė. 

Vilnius

2022-02-22 13:49

Du­los – ne kon­ku­ren­tės gy­dy­to­jams, o „kli­jai“ šei­mai

Veidai

Šian­dien vis gar­siau ir dau­giau nėš­tu­kių kal­ba apie gim­dy­mą su du­lo­mis. Vie­noms tai ne­priim­ti­na, ki­tos tik ir ieš­ko pa­ti­ki­mos mo­ters, ly­dė­sian­čios iki pat gim­dy­mo pa­la­tos. Su kai ku­rio­mis pa­žin­tis trun­ka net il­giau – du­los tam­pa krikš­to ma­mo­mis ir pan. Ta­čiau da­lis vi­suo­me­nės į jas vis dar žvel­gia skep­tiš­kai, sie­da­mi su se­nes­niais lai­kais. Du­la Ind­rė Klim­kai­tė to­kio po­žiū­rio ne­su­reikš­mi­na, jai tik skau­du, kad pan­de­mi­ja jas pa­ver­tė „te­le­fo­ni­nė­mis du­lo­mis“.  

Vilnius

2022-02-20 15:09

Kūno masažas – ir sveikatai, ir grožiui

Sekundė pliusams

Naujos tinklalaidės „Sekundė pliusams“ dalyje „Merci Merci beauty lounge“ salono savininkė A. Radavičienė apžvelgia, kodėl kūno masažai yra naudingi mūsų sveikatai ir grožiui.   

Lietuva

2022-01-18 16:43

Masažo ekspertė pataria: šis paprastas gestas padės kūdikiui užmigti

Aktualijos

Masažo instruktorė susilaukė didelio populiarumo socialinių tinklų platformoje, kai parodė, kaip užmigdyti kūdikį atlikus vos du dalykus. Tai tapo išsigelbėjimu daugeliui tėvų.

Pasaulis

2022-01-11 19:37

Dirbančios mamos parengė rekomendacijas darbdaviams, kas padėtų derinti darbą su vaikų auginimu

Aktualijos

Dirbančios mamos parengė rekomendacijas darbdaviams, kokie darbdavio veiksmai padėtų, kad įtampos derinant motinystę ir profesinius įsipareigojimus būtų kuo mažiau.

Vilnius

2021-12-16 12:10

Gruodžio 15-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Gruodžio 15-oji – Lietuvos teismų diena. Tarptautinė arbatos diena.

Vilnius

2021-12-15 06:00

Pėdų SPA masažas – nauda visam organizmui

Sveikata

Pėdų masažai yra vieni populiariausių masažo rūšių. Pėdose randami itin jautrūs taškai, kuriuos manipuliuojant veikiamos visos organizmo sistemos. Tai reiškia, jog masažuodami pėdas mes ne tik pageriname jų būklę, tačiau ir viso organizmo sveikatą. Pabandykite bent savaitę kasdien atlikti pėdų masažą – didelė tikimybė, jog pajusite bent vieną iš žemiau pateikiamų pėdų masažo privalumų.  

Vilnius

2021-12-01 13:24

Kalėdos: kuo nudžiuginti senelius?

Laisvalaikis

Seneliai – tie žmonės, kurie kiekvienam iš mūsų asocijuojasi ne tik su namų šiluma bei ramybe, bet ir su nepamirštamais nuotykiais, apie kuriuos taip ir liko nesužinoję jūsų tėvai. Na, o Kalėdos – puikus metas pradžiuginti šiuos sau ypač svarbius žmones. Tad, ką dovanoti seneliams šios šventės proga? Turime keletą idėjų.

Vilnius

2021-11-24 11:42

Gal­vos skaus­mą ga­li­ma gy­dy­ti ir be vais­tų

Sveikata

Daž­nas esa­me pa­ty­rę ne­sal­dų ir iki kū­no gel­mių įsi­smel­kian­tį gal­vos skaus­mą. Ką to­kiu at­ve­ju da­ro­me? Ži­no­ma, puo­la­me raus­tis na­mų vais­ti­nė­lė­je ir ge­ria­me grei­tai vei­kian­čių tab­le­čių nuo skaus­mo. Ta­čiau ką da­ry­ti, kai vais­tai ne­be­pa­de­da, o su skaus­mu da­ro­si sun­ku gy­ven­ti? Ki­ne­zi­te­ra­peu­tė Jo­li­ta Ge­lū­nai­tė įsi­ti­ki­nu­si – gal­vos skaus­mą ga­li­ma gy­dy­ti ir be vais­tų.  

Šiauliai

2021-11-07 15:24

Gyvenimo džiaugsmą sugrąžina… vaškas!

Sveikata

Metų sandūroje, daug dažniau degame vaško žvakes ir esame linkę šiek tiek labiau tikėti stebuklais. Sakysite, kodėl apie tai kalbame baigiantis liepai. Ogi todėl, kad pagal majų kalendorių liepos 26 dieną prasideda naujieji metai. Tai pats geriausias laikas kažką pradėti: ieškoti ir atrasti savo tikslus, mokytis, dalintis, pažvelgti į save – ne tik savo išorę, bet ir vidų. Apie tai kalbamės su marijampoliete Ligita KINKEVIČIENE, integralinės vaško terapijos ir energoinformacinės sistemos korekcijos specialiste.

Marijampolė

2021-10-09 13:00

Celiulitas. Kaip jo atsikratyti?

Sveikata

Nuo celiulito kenčia net 90 procentų pasaulio moterų. Kaip bebūtų apmaudu, celiulitas tai odos liga būdinga būtent moterims, nors retais atvejais gali pasireikšti ir vyrams (dažniausiai dėl hormonų pusiausvyros sutrikimų).       

Vilnius

2021-09-28 20:53

Neįtikėtinas atvejis – moteris atsigavo po 45 minutes trukusios klinikinės mirties

Sveikata

Pirmosios pagalbos įgūdžiai yra absoliučiai būtini visiems. Niekas negali pasakyti, ar jų kada nors tikrai prireiks. Bet geriau juos turėti savo smegenyse ir nepanaudoti, nei nežinoti, ką daryti ištikus bėdai. Tuo įsitikino Baltimorės gyventoja Kathy Patten ir jos artimieji - močiutė net 45 minutes praleido, kaip dažnai sakoma, kitoje pusėje.

Pasaulis

2021-09-19 20:02

Kaišiadorių rajone žuvo žemės užspaustas žmogus

Kriminalai

Kaišiadorių rajone pirmadienį po pietų žuvo žemės užspaustas žmogus.

Kaunas

2021-09-13 14:58

Moterišką ramybę ir harmoniją padėsiančios atkurti Kalėdų dovanos

Aktualijos

Dailioji lytis siejama su jai būdinga vidine ramybe bei harmonija, kuri, rodos, viską geba sustatyti iš savas vietas. Vis dėlto, taip pat nereikia pamiršit, kad svarbiausios jūsų aplinkos moterys – mama, antroji pusė, dukros ar sesės, kasdien susiduria ir su didžiuliu užimtumu, emociniu bei fiziniu krūviu bei įvairiausiais iššūkiais.

Vilnius

2021-08-23 14:30

Penktadalis žmonių kasdien jaučia skausmą: ką daryti, o gal nedaryti nieko?

Sveikata

Skausmą esame patyrę visi, paprastai jį sukelia aiškios priežastys, tačiau kartais skausmas kaip atsiranda iš niekur, taip staiga ir pranyksta. Skausmas yra vienas iš ryškiausių simptomų, kad organizmas serga, tai priverčia žmogų atkreipti dėmesį į save, ieškoti pagalbos – skausmą kasdien patiria apie 20 proc. žmonių.

Vilnius

2021-08-22 19:16

Skausmo malšinimas gimdymo metu – kokius nemedikamentinius būdus galima rinktis?

Sveikata

Gimdymo metu gali būti taikomi tiek medikamentiniai, tiek nemedikamentiniai skausmo malšinimo būdai. Nemedikamentinius skausmo malšinimo būdus gimdyvės renkasi dėl įvairių priežasčių: nori gimdyti natūraliau, nejaučia labai stipraus skausmo, taip pat individualiais atvejais pasitaiko, kad medikamentiniai skausmo malšinimo būdai yra nerekomenduojami.

Vilnius

2021-08-22 12:14

Dovanų ekspertai pataria: ką dovanoti vyrams?

Aktualu

Sakoma, jog vyrams sunkiausia išrinkti dovanas – nesvarbu, ar tai būtų jūsų vyras, tėtis ar brolis.

Vilnius

2021-08-12 08:09

Hormoninis pilvas ir kaip jo atsikratyti?

Sveikata

Daugelis merginų svajoja apie gražų juosmenį ir plokščią pilvą. Tačiau kartais didelis pilvas nenori išnykti, nepadeda nei sportas, nei daugybė dietų. Ekspertai papasakojo, ką daryti su tokiu pilvu.

Lietuva

2021-07-12 20:17

Odontologai pateikė galutinį atsakymą, ar guma kenkia dantims

Aktualijos

Pasirodo, kramtomoji guma yra naudinga dantims. Gydytojai rekomenduoja ją naudoti kaip papildomą burnos higienos priemonę.

Lietuva

2021-07-12 14:33

Smagios dovanos vyrams, kurios paliks įspūdį

Aktualijos

Nors dovanas dažniau gauna moterys, tačiau tikrai nereikėtų pamiršti ir vyrų! Vis dėlto, kartais net ir nepastebime, kad vyrams kelis kartus iš eilės dovanojame beveik tokias pačias dovanas: kojines, kaklaraiščius arba kokį kitą aksesuarą. Nors tokios dovanos gali būti įdomios pirmą kartą, tačiau vėliau būtų gerai pagalvoti apie smagesnes alternatyvas, kurių tikrai nepamirš ir ateityje.

Lietuva

2021-07-05 08:16

5 idėjos sveikatinimo savaitgaliui Birštone

Aktualu

Birštonas – vienas gražiausių Lietuvos kurortų. Nors pats Birštono miestas nedidukas, čia galima apsilankyti vėl ir vėl, ir kiekvieną kartą atrasti kažką naujo. Štai kelios idėjos, ką savaitgalį galima nuveikti Birštone.

Vilnius

2021-07-02 09:29

Norite gražių ir sveikų plaukų – pirmiausia rūpinkitės galvos oda

Sveikata

Dažnai norint turėti sveikus ir gražius plaukus, daug dėmesio skiriama jų priežiūrai, bet visai pamirštama pasirūpinti ir galvos oda. O juk tinkamai prižiūrima bei sveika galvos oda ir yra vienas svarbiausių stiprių plaukų veiksnių. Taigi kasdienėje grožio rutinoje svarbu rūpintis ne tik veido ar kūno oda, bet skirti tinkamą dėmesį ir galvos odai. BENU vaistinių Sveikos odos instituto ekspertė Donata Švarcaitė pataria šampūnus rinktis pagal odos būklę ir reguliariai atlikti galvos odos šveitimą.

Lietuva

2021-06-27 20:30

Kas vyrams svarbiau už seksą?

Laisvalaikis

Visur aplinkui skamba frazės apie tai, kad vyrams vien seksas galvoje. Labai paplitęs stereotipas. Jis netgi iš dalies teisingas, jei kalba eina apie 18-25 metų amžiaus vyrus. Tačiau anaiptol ne visada suaugę vyrai nusiteikę vien fiziniam artumui. Yra dalykų, kuriuos jie vertina ne mažiau, o dažniausiai netgi labiau negus seksą. Išsiaiškinkime, kas tai per dalykai.

Vilnius

2021-06-26 19:32

Gyvybiškai svarbu mokėti suteikti pirmąją pagalbą – ar visi žinotų, kaip elgtis?

Sveikata

Praėjusį savaitgalį visai Europai buvo priminta, kaip gyvybiškai svarbu mokėti suteikti pirmąją pagalbą. Tiesiog aikštelėje danų futbolininkas Christianas Eriksenas sukniubo, nes jam staiga sustojo širdis. Medikai teigia, kad sportininką išgelbėjo tik laiku suteikta pirmoji pagalba. 

Vilnius

2021-06-20 12:52

„Utenio“ stadione atsiras gyvybę gelbstintis prietaisas: prašo ir gyventojų paramos

Aktualijos

„Aš tarsi vartininkas išspyriau kamuolį tolyn į aikštę, o jį pasigavęs Kasparas rezultatyviai baigė ataką“, – netikėtą idėją, kurią pavyko įgyvendinti per kelias valandas – Utenos „Utenio“ stadionui nupirkti automatinį defibriliatorių – futbolo terminais apibūdino Vaidotas Rastenis.

Utena

2021-06-15 15:04

Reabilitacija nemokama, bet norinčiųjų nedaug

Sveikata

Sirgusiems itin sunkia COVID-19 forma ir besigydžiusiems Tauragės ligoninėje, valstybė kompensuoja reabilitacijos paslaugas tiek vietoje, tiek pasirinktoje sanatorijoje. Per visa pandemijos laikotarpį ligoninėje gydyti ir gydomi pacientai jau skaičiuojami šimtais, bet į reabilitaciją išsiųsti tik 3 tauragiškiai.

Tauragė

2021-05-31 14:50

Siūloma atskirti gydomąjį ir negydomąjį masažą

Aktualijos

Seimas pradėjo svarstymus dėl gydomojo ir negydomojo masažo paslaugų atskyrimo. Tai padaryti siūloma jau nuo lapkričio. 

Vilnius

2021-05-23 10:47

Celiulito gydymas – dar ne vėlu pasiruošti bikini sezonui

Grožis

Dažna moteris susiduria su nepageidaujama apelsino žievele ant šlaunų ir sėdmenų – tai neretai lemia mažas fizinis aktyvumas, sėdimas darbas, nesubalansuota mityba, hormoninės sistemos sutrikimai ir kiti gyvensenos ar įgimti veiksniai. Tačiau nors ši problema ir dažna, laiku pradėjus ją spręsti galima gana neblogai ją užmaskuoti.  

Kaunas

2021-02-22 14:03

Geriausios dovanos kiekvienam Zodiako ženklui

Aktualu

Jau pats laikas pradėti rūpintis kalėdinėmis dovanomis. Jei nežinote, ką padovanoti savo brangiausiems žmonėms, neskubėkite blaškytis po parduotuves, ieškodami ko nors nepaprasto. Žvaigždės gali jums padėti!

Vilnius

2020-12-21 20:45

Medikas papasakojo apie kraujavimą po gimdymo: donorai išgelbėjo ne vieną gimdyvę

Sveikata

Šiais metais Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikoje medikai turėjo 79 gimdymus, kurie komplikavosi pogimdyminiu kraujavimu ir kurių metu prireikė daugiadalykės komandos pagalbos. 40-čiai gimdyvių prireikė 170 donorų kraujo, o vienai iš jų net 42 vienetų įvairių kraujo komponentų. Gimdymo skyriaus vadovas prof. Mindaugas Kliučinskas papasakojo apie kraujavimą gimdymo metu ir kraujavimą po gimdymo. Profesorius įvardijo kraujavimo priežastis, rizikos veiksnius ir akcentavo kraujo donorystės svarbą, teikiant pagalbą gimdyvėms.

Vilnius

2020-12-11 20:26

Problema, kurios neišvengia nei vienas penkiasdešimtmetis: tūrį praradęs veidas atrodo pavargęs ir liūdnas

Sveikata

Senėjimo procesai žmogaus organizme prasideda maždaug 25-erių, tačiau vizualiai tai pradeda matytis vėliau, o ir branda mus paliečia nevienodai. Vis dėlto, net ir gerus genus turintys ir sveiką gyvenseną propaguojantys keturiasdešimtmečiai ar penkiasdešimtmečiai nebeišvengia veido tūrio sumažėjimo. Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojo Gedimino Samulėno teigimu, šie smulkūs, amžių išduodantys pokyčiai daugiausia pasireiškia skruostuose, smilkiniuose ir lūpų kampučiuose, dėl ko žmonės gali atrodyti pavargę, liūdni ar pikti, tačiau būdų sau pagelbėti yra.

Vilnius

2020-10-18 06:30

Staigi mirtis ištiko pirminiame sveikatos priežiūros centre

Kriminalai

Paskutinę rugsėjo dieną, apie pietus išgirdome žinią, kad atvykęs į Kaišiadorių PSPC, staiga mirė pacientas. Paprašėme šį liūdną įvykį patvirtinti Kaišiadorių PSPC direktorės Virginijos Dranginienės. Ji patikino, kad toks faktas tikrai buvo.

Kaunas

2020-10-09 10:16

Karo medicinos tarnybos kineziterapeutas: „Žmonės skirtingai toleruoja skausmą“

Veidai

Dr. Jono Basanavičiaus karo medicinos tarnybos Karių sveikatos priežiūros sektoriaus Sporto medicinos skyriaus kineziterapeutas vyr. ltn. Dainius Grigaliūnas teigia, kad mūsų visuomenė susiduria su problema – labai mažai juda. Jau nuo penkerių metų amžiaus žmonių fizinis aktyvumas ima drastiškai mažėti.

Kaunas

2020-09-26 14:17

Vaikščiojimas basomis – nemokamas pėdų masažas: kaip basomis vaikščioti taisyklingai

Aktualijos

Vaikščiojimą basomis galima būtų pavadinti savotiška modernaus gyvenimo prabanga. Nuo pirmųjų žingsnių esame lengvai „įkalinami“ avalynėje, mūsų pėdos palaipsniui prisitaiko prie tokių sąlygų, o basomis dažniausiai vaikštome vos keletą dienų per metus, ilsėdamiesi prie jūros ar ežerų.

Vilnius

2020-09-05 06:30

R. Petrauskienė: dėl neaiškaus masažuotojų veiklos reglamentavimo daugelis jų gali tapti bedarbiais

Verslas

Seimo narė Rasa Petrauskienė, reaguodama į masažuotojų bendruomenės susirūpinimą dėl jų veiklos reglamentavimo, kreipėsi į Vyriausybę ir Sveikatos apsaugos ministeriją (SAM), kad būtų pašalinti masažuotojų veiklos teisinio reguliavimo neatitikimai.

Vilnius

2020-08-31 12:46

18 sveikatai naudingų įpročių, kurie pakeis jūsų gyvenimą

Sveikata

Skausmas – tai viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės lankosi pas gydytojus. Tačiau dažniausiai šie fiziniai skausmai kyla dėl neaktyvaus gyvenimo būdo, streso arba netaisyklingos laikysenos. Šių skausmų galima išvengti laikantis tam tikrų taisyklių, kurios ilgainiui virs sveikatai naudingais įpročiais. Šiame straipsnyje pateikiame jums 18 būdų, kaip galima pagerinti savo savijautą. 

Vilnius

2020-08-23 13:11

Lovoje pasidarė nuobodu? 10 patarimų, kaip pagerinti savo seksualinį gyvenimą

Laisvalaikis

Jūsų seksualinį gyvenimą apleido aistra? Trūksta kibirkšties miegamajame? Atkurti intymią atmosferą miegamajame įmanoma, tik nereikia bijoti bandyti.

Lietuva

2020-07-24 20:15

Marijampolėje konsultuosiantis plastikos chirurgas Andrius Pajėda: „Svarbiausia – suprasti paciento lūkesčius“

Sveikata

Liepos 22 d. į Marijampolę konsultuoti atvyksta plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Andrius Pajėda, per metus atliekantis apie 400 įvairių operacijų. „Nordclinic“ gydytojas vizito metu konsultuos marijampoliečius apie veido ir nosies chirurgiją, pilvo plastiką, krūtų korekciją, riebalų nusiurbimą ir kitas plastines operacijas. Į konsultaciją kviečiami visi, kurie nori aptarti ir išspręsti jiems aktualią problemą.

Marijampolė

2020-07-15 09:03

Nelaimė Panevėžyje: kol kaimynai fotografavo įvykį – moteris mirė

Kriminalai

Trečiadienį Panevėžyje įvyko nelaimė – Aukštaičių gatvėje esančiame daugiabutyje mirė moteris. Ugniagesių ir medikų pastangomis gyvybės išgelbėti jau nepavyko.

Panevėžys

2020-07-02 15:52

Tinstančios kojos gali būti rimtų ligų pranašas

Sveikata

Prasidėjus vasaros karščiams tenka prisiminti ir ne tokius malonius kūno pojūčius kaip gausus prakaitavimas, kojų tinimas. Specialstų teigimu, į batus netelpančios kojos gali būti ir reumatinės ligos požymis, tad jį pastebėjus svarbu nenumoti ranka.

Vilnius

2020-06-24 17:06

„Kai apakau – draugų nebeliko“: 30 kaulų lūžių patyręs neregys Egidijus Nekrašinskas apie sugebėjimą išgyventi

Aktualijos

„Aklumas man atėjo palaipsniui, – pasakoja vilnietis neregys Egidijus Nekrašinskas. – Viskas prasidėjo kai man buvo 12 metų, kai susirgau diabetu. Tada dar mokiausi Vilniaus 9-ojoje vidurinėje mokykloje, kuri už mokytojų griežtumą neoficialiai buvo vadinama „9 fortu“. Nepaisant to, kad mokytis buvo sunku, daug ko šioje mokykloje išmokau ir už tai esu jai dėkingas visą gyvenimą.“

Vilnius

2020-06-18 08:15

Masažuotojas: įtampa pečių juostoje – vienas dažniausių nusiskundimų

Sveikata

Masažai, SPA, įvairios kūno puoselėjimo procedūros vis labiau populiarėja,“ – teigia masažuotojas, kineziterapeutas ir Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro profesijos mokytojas Marius Jurgelaitis. Specialistas džiaugiasi, jog nemaža dalis lietuvių savo poilsį ir atostogas derina su sveikatinimo paslaugomis. Susigrąžinti gerą savijautą, atsipalaiduoti, sumažinti įtampą pečių juostoje, raumenų sąstingį ar tiesiog pagražinti kūno formas – vieni pagrindinių klientų pageidavimų.

Vilnius

2020-06-08 07:00

Viskas, ką reikia žinoti maloniausią moterišką vietą

Laisvalaikis

Ar žinojote, kad moters malonumo taškas – vienintelis žmogaus organas, kuris sukurtas tik malonumui teikti? Nors ši kūno dalis yra itin maža, tačiau ji viena gali suteikti didelius, jaudinančius pojūčius. Nors viešumoje šis taškas kritikuojamas dėl to, kad jį sunku rasti ir suprasti, viskas, ko reikia, tėra informacijos paieška. Kodėl jis toks svarbus? Nors moters kūnas turi ir kitas erogenines zonas – spenelius, kaklą, išorinius lytinius organus – tačiau malonumo taškas yra iš visų jautriausias. Intymūs žaisliukai, pirštų pagalvėlės ar bet kokie kiti stimuliatoriai, liesdami šią vietą, neabejotinai padeda pasiekti malonumo viršūnę kiekvienai moteriai. Jeigu norite sužinoti apie jautriausią moters tašką viską ir išnaudoti visas jo galimybes, kviečiame dabar ir čia pat su juo susipažinti.

Vilnius

2020-05-08 21:43

Julius Kibas: „Šalies jaunių ir jaunimo rinktinių pagrindą sudaro mūsų gimnazijos mokiniai“

Sportas

Julius Kibas – boksininkas (lengvojo sv. kategorija), bokso treneris. SSRS sporto meistras (1971), Lietuvos nusipelnęs treneris (1995). Treniruotis pradėjo 1966. Treneriai V. Mačiulis, A. Šocikas. Ringe kovėsi 106 kartus: laimėjo 89 kovas. 1987-1991 m. Panevėžio internatinės sporto mokyklos bokso treneris. Lietuvos bokso rinktinės treneris nuo 1977 m. Žymiausiasis auklėtinis – Vitalijus Karpačiauskas. Nuo 2014 m. treneris bokso paslapčių moko Panevėžio Raimundo Sargūno sporto gimnazijos jaunuosius sportininkus.

Panevėžys

2020-04-28 16:46

Lėktuve skrydžio metu ėmė alpti žmonės

Aktualijos

Nekasdienis incidentas įvyko sausio 31-ąją pigių skrydžių bendrovės „Ryanair“ lėktuve, iš Vengrijos sostinės Budapešto skridusiame į Edinburghą.

Pasaulis

2020-02-04 13:45

3 dar nebandyti būdai atsipalaiduoti nuo įtampos

Sveikata

Sausio 15-oji – angliškai vadinama „blue monday“. Pasak psichologų, šią dieną žmonės jaučiasi labiausiai prislėgti. Kad liūdniausia diena būtų lengvesnė ir niūri nuotaika neužsibūtų, dalinamės emocinės būsenos gerinimo patarimais.

Kaunas

2020-01-15 14:42

Sausa rankų oda. Kaip išvengti šios problemos žiemą?

Sveikata

Žiemą daugelis pastebi, kad rankų oda tapo sausesnė nei įprasta. Priežastis – šaltas ir sausas oras, šaltas vėjas ypač neigiamai veikia odą. Taip pat prisideda ir temperatūros svyravimai. Sausoms rankoms reikia ypatingos priežiūros.

Vilnius

2020-01-09 21:21

Kada man gali padėti masažas?

Sveikata

Kaip pasirinkti masažų kiekį, kokias vietas masažuoti ir kam masažas gali labiausiai padėti, pasakoja RS holistinio masažo meistrė Jolita Puidokienė.

Kaunas

2019-11-27 16:11

Masažuotojų konkurse demonstruotas profesinis meistriškumas

Sveikata

2019 m lapkričio 15 d. Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centre vyko masažuotojų meistriškumo konkursas, kuriame praktinius įgūdžius demonstravo masažuotojo mokymo programos antrakursiai. Jie dovanojo klasikinius nugaros masažus Kaune dirbantiems paramedikams, ugniagesiams, policijos pareigūnams bei kariams. Taip pat varžėsi dėl galimybės atstovauti profesinio mokymo centrą Nacionaliniame masažuotojų konkurse.

Kaunas

2019-11-16 09:38

Paaiškėjo, kiek kartų per savaitę lietuvaitės plauna galvą

Sveikata

Įprotis plauti galvą susiformuoja dar vaikystėje, kiekvienoje pasaulio šalyje žmonės plauna galvą skirtingu dažnumu. Azijoje, pavyzdžiui, įprasta tai daryti kasdien, Europoje dažnis retėja, o Afrikoje vis dar plaunama ypač retai – kartą per savaitę ar net rečiau. „Eurovaistinės“ atliktos nereprezentatyvios apklausos socialiniame tinkle duomenimis, dažniausiai plauname galvą tris-keturis kartus per savaitę.

Vilnius

2019-11-11 07:00

„Neofit“ – moderni sporto studija, siūlanti inovatyvias individualias treniruotes su EMS įranga

Sveikata

Ar įmanoma dviejų valandų trukmės treniruotės efektą pasiekti per 20 minučių? Taip, įmanoma. Bet kaip? Atsako „Neofit EMS“ sporto studijos trenerės Edita ir Indrė. Moterys kauniečiams pristato Europą užkariavusią modernią treniravimosi sistemą, pagrįstą raumenų elektrostimuliacija, kuri ne tik naudinga kūnui, bet ir taupo laiką, kadangi treniruotės metu įdarbinama net 90% viso kūno raumenų. Pakanka skirti vos 20 minučių 2 kartus per savaitę!

Kaunas

2019-11-07 14:43

Sveikatos priežiūros fakultete vėl bus teikiamos grožio paslaugos

Aktualu

Kiekvienų metų rudenį Šiaulių valstybinė kolegija atveria plačiau duris tiems, kurie nori pasimėgauti grožio procedūromis už simbolinę kainą. Šių metų lapkritis – ne išimtis. Jau vyksta registracija ir galima rezervuoti laiką norimai grožio paslaugai.

Šiauliai

2019-11-05 15:59

Veido gimnastikos pratimai, neleidžiantys atsirasti raukšlėms. Išbandykite!

Sveikata

Dauguma moterų naudojasi botokso procedūromis, kurios padeda per kelias valandas atsikratyti raukšlių.

Vilnius

2019-11-03 21:30

Akcija Sveikatos lobiai "Pasakoje"

Jaunimas

2019 m. spalio 14-18 dienomis Šiaulių lopšelio-darželio „Pasaka“ bendruomenė dalyvavo akcijoje "Sveikatos lobiai "Pasakoje". Šventė prasidėjo šiltomis, rudeniškomis nuotaikomis, o šventės organizatoriai pedagogės Justina, Lina, Skaistė drauge su visuomenės sveikatos specialiste Jurgita ir judesio korekcijos mokytoja Inga paruošė smagias, aktyvias ir netikėtas užduotis vaikams.

Šiauliai

2019-10-24 15:59

Kalėdinių dovanų idėjos moterims: ar dar yra ko jos neturi?

Aktualijos

Patys paklausėme, patys ir atsakome. Taip – tikrai yra. Juk šių dienų pasaulyje – tiek daug įvairių įdomių daiktų, jog neįmanoma jų visų imti ir turėti. Lažinamės, jog jūsų mama dar neturi drono? O mergina tikrai dar nenusipirko šildomos antklodės. Sesuo tikrai nesumąstė įsigyti telefono dėklo su papildoma baterija, o kolegė neturi elektrinio pipirų malūnėlio. Ar įtikinome?

Vilnius

2019-10-21 21:00

Kūdikių kineziterapeutė – apie mažylių ir tėvų pojūčius

Sveikata

Visiems tėvams, auginantiems vaikus ar besiruošiantiems susilaukti mažylio, galvoje kirba klausimai – kaip teisingai paguldyti, ką daryti, jei nevalgo, kokie batukai tinkamiausi – ir daugelis kitų. Nors informacijos sklaida šiais laikais yra gana efektyvi, vis dėlto sunku nepasiklysti tarp daugybės patarimų tėvams. Apie kūdikių raidos ypatumus ir tai, kaip nepasimesti ankstyvosios raidos ekspertų įžvalgose, kalbamės su Kaune esančios „Miglės studija“ sveikatinimo studijos įkūrėja, kūdikių ir vaikų kineziterapeute, osteopate Migle Bliuviene.

Kaunas

2019-10-19 10:14

RS Holistinis masažas – atgaiva šiuolaikinio aktyvaus žmogaus kūnui, protui ir sielai

Sveikata

Turbūt kiekvienas esame patyrę, ką reiškia kūne susikaupusi įtampa ir nuovargis. Dėl intensyvaus gyvenimo tempo, rūpesčių ar aktyvios rutinos organizmas pradeda siųsti signalus, kviesdamas sustoti, įsiklausyti į save ir skirti dėmesio sau. Vienas iš efektyvių būdų tai padaryti – gydomasis RS holistinis masažas. Jo dėka kūnas kur reikia atpalaiduojamas, kur reikia tonizuojamas, efektyviai šalinami susikaupę skysčiai bei riebalai. Tokie masažai grąžina kūną i normalų tonusą, suteikia energijos bei laisvės pojūtį.

Kaunas

2019-10-17 21:05

Rokiškyje – daug žadantis kinų vizitas

Aktualijos

Oficialaus vadovų susitikimo metu Rokiškio meras Ramūnas Godeliauskas trumpai pristatė Rokiškio miestą, rajoną, savivaldybę bei pagrindinius jos veikimo ir valdymo principus.

Rokiškis

2019-10-17 16:23

Geriausi SPA Kaune

Laisvalaikis

Gyvenant tokiu greitu gyvenimo tempu, žmonės greitai pavargsta, nejučia ima kamuoti galvos skausmas, nuovargis bei kiti nemalonūs simptomai. Darbų gausybė ir nuolatinis skubėjimas, sveikatai nėra naudingi. Kūnui reikia poilsio. Žinoma, ne visuomet atsiranda laiko atostogoms arba ramiam poilsiui, tačiau jei pavyksta bent dienai ar kelioms pasimėgauti laisvu laiku, rekomenduojama apsilankyti SPA centruose. Juose ne tik atgaunamos jėgos, tačiau galima mėgautis įvairiausiomis procedūromis, masažais ir atsiriboti nuo supančių problemų, darbų ir užimtumo. Tad šiandien, pateikiame Jums geriausių SPA Kaune sąrašą, kuris tikrai pravers darganotą rudens dieną, praleisti jaukiau…

Kaunas

2019-10-10 08:15

VšĮ „Jurbarko socialinės paslaugos“ įstaigoje įvyko atvirų durų diena

Aktualijos

Rugsėjo 16 d. VšĮ „Jurbarko socialinės paslaugos“ įstaigoje įvyko atvirų durų diena. Susitikti su socialinių paslaugų darbuotojais bei susipažinti su šiomis paslaugomis besinaudojančiais asmenimis atvyko Jurbarko rajono savivaldybės meras Skirmantas Mockevičius, administracijos direktorių pavaduojanti Teisės ir civilinės metrikacijos skyriaus vedėja Rūta Vančienė, Socialinės paramos skyriaus vedėja Laima Gardauskienė ir tarybos nariai: Inga Molevaitė, Liudmila Norkaitienė, Gintaris Stoškus bei Gvidas Byčius.

Jurbarkas

2019-09-19 08:15

Apie kokias ligas išduoda liežuvis?

Sveikata

Senovės gydytojai liežuvį laikė organizmo veidrodžiu, ir vien parodžius liežuvį buvo galima nuspėti, kokie negalavimai vargina pacientą. Šiandien medicininė įranga yra kur kas modernesnė nei prieš dešimtmetį, ir vis rečiau pacientų prašoma iškišti liežuvį. Vis dėlto, kiekvienas mūsų gali stebėti savo organizmo būklę – priešais veidrodį apžiūrėję liežuvį galėsite sužinoti, dėl kokių organų veiklos vertėtų susirūpinti. Sveiko žmogaus liežuvio paviršius yra glotnus, rausvas, be apnašų ir dėmių, padengtas skaidria seilių plėvele. Jei pastebite tam tikrus liežuvio pakitimus, tai gali būti įspėjimas, kad laikas apsilankyti pas gydytoją.

Vilnius

2019-09-08 11:49

Produktyvumo proveržis vos per 15 minučių

Sveikata

Produktyvumas yra tai, ko iš savo darbuotojų tikisi darbdaviai. Jiems produktyvumas yra tarsi vanduo žmogui karštą vasaros dieną. Ir tai yra normalu. Produktyvus darbuotojas puikiai susitvarko su jam paskirtomis užduotimis, yra efektyvus bei sukuria apčiuopiamą vertę įmonei. Kokia graži istorija…

Kaunas

2019-08-28 09:42

SPA Vilniuje: kur verta apsilankyti?

Laisvalaikis

Norint išsivaduoti nuo streso ir blogų emocijų, nebūtina važiuoti kelis šimtus kilometrų pajūrio link ar skristi į šiltuosius kraštus – atsipalaiduoti galite ir Vilniuje. Masažo salonai sostinėje, bendroje sumoje, siūlo daugiau nei 1000 SPA procedūrų, tad čia, kiekvienas atras sau tinkamą paslaugą.

Vilnius

2019-08-23 09:36

Kaip pakelti nukarusius akių vokus? Japoniškas 1 minutės metodas

Sveikata

Nenusiminkite, jeigu akių vokai atrodo šiek tiek nukarę ir išduoda jūsų amžių bei tam tikrą gyvenimo nuovargį.

Vilnius

2019-07-30 20:17

Vaikų atostogų traumų sezonas tęsiasi

Aktualijos

Vasara ir toliau lepina puikiu oru, tad atostogaujantys vaikai vis daugiau pramogauja lauke. Jie, važinėdami riedučiais ar paspirtukais, dviračiais ar riedlentėmis, ne tik stebina, bet ir gąsdina dažną praeivį savo išmoktais triukais, kuriuos atliekant suklupti ar pargriūti yra natūralus savo galimybių pažinimo procesas. Aktyvias pramogas lydi ir didesnė traumų rizika, o pačios pavojingiausios gali baigtis netgi mirtimi.

Šiauliai

2019-07-19 10:35

Birštone bus siekiama rekordo – vienu metu masažuojama daugiausia žmonių Lietuvoje

Laisvalaikis

Masiškiausias masažas – tokį iššūkį užsibrėžė „Eglės sanatorija“ ir didžiausių pėsčiųjų žygių Baltijos šalyse organizatorius „Trenkturas“. Daugiau nei 100, tiek masažuotojų bei kineziterapeutų liepos 13 dieną vienu metu, vienoje vietoje susiburs šiam tikslui įgyvendinti Birštone.

Kaunas

2019-07-05 20:31

Neišgyvenusio kengūriuko šeimininkė: tiesiog vilku staugiau iš širdgėlos ir nevilties

Gamta

„Ta naktis buvo baisiausia gyvenime. Tiesiog vilku staugiau iš širdgėlos ir nevilties“, – feisbuke atvirauja Rokiškio rajone gyvenanti Birutė Dapkienė, netekusi savo augintinio – kengūriuko Ajezulio.

Panevėžys

2019-06-28 13:10

Vos grįžusi iš užsienio jauna pora rado svajonių darbą Lietuvoje

Veidai

Anykštėnai Rokas Bakšys ir Adelė Aglinskaitė prieš metus priėmė įdomų iššūkį ir išvyko dirbti ir gyventi į Čekiją. O vos grįžę į Lietuvą pasinėrė į naują, kaip patys sako, avantiūrą – tapo profesionaliais atostogautojais.

Utena

2019-06-28 10:47

Gausių šeimų festivalis MES: „Santuokos tvirtovė statoma ilgai“

Aktualijos

Praėjusį savaitgalį gausios šeimos iš visos Lietuvos susirinko į „Gausių šeimų festivalį MES“ Valkininkų stovyklavietėje šalia Šalčios upės. Daugiavaikių šeimų asociacija MES sukvietė šeimas, priklausančias įvairioms gausių šeimų organizacijoms, o taip pat mielai priėmė į renginį ir šeimas, dar neturinčias daugiavaikės statuso. Smagu, kad dalyvavo šeimos, priklausančios ne tik daugiavaikių asociacijai, bet ir Kauno gausių šeimų organizacijos „Vaivorykštės taku“, bei „Sąmoningų gausių šeimų forumo“ atstovai.

Varėna

2019-06-19 21:40

Skaitytojų paštas. Gydymas juodomis tabletėmis mano broliui kainavo gyvybę

Sveikata

Labai skaudu netekti pačių artimiausių, mylimų žmonių. Toks gyvenimas,kaip sako prancūzai. Taip. Taip yra,turi būti. Toks gamtos dėsnis. Sunku, tačiau reikia su tuo susitaikyti. O kaip susitaikyti, jei tai atsitinka dėl kitų kaltės?

Vilnius

2019-06-03 11:53

Horoskopas: Zodiako ženklų erogeninės zonos

Laisvalaikis

Astrologai kiekvieną Zodiako ženklą pagal juos valdančią planetą sieja su tam tikromis kūno vietomis. Tai reiškia, kad kiekvienas iš jų turi savo kūne "karštąjį" tašką. Taigi kur yra slaptosios skirtingų Zodiako ženklų vietelės?

Vilnius

2019-05-15 14:15

Bėgimas: profesionalo R. Kančio patarimai, kaip jam pasiruošti

Sportas

Į bėgimo batelius Remigijus Kančys yra įsispyręs nuo pat vaikystės. Jis dalyvaudavo įvairiuose kroso bėgimuose, nuolat atstovaudavo mokyklai bėgimo varžybose, o kai pirmą kartą pastūmėtas kūno kultūros mokytojo dalyvavo rajoninėse bėgimo varžybose, vaikinas suprato – tai tikrasis jo gyvenimo pašaukimas.

Vilnius

2019-05-04 07:00

Kada rausvi skruostai – ne sveikatos ženklas: vaistininkė pataria, kaip prižiūrėti į raudonį linkusią odą

Sveikata

Sakoma, kad rausvi skruostai – sveikatos rodiklis, arba gėdos. Tačiau į raudonį linkusi oda gali pranešti ir apie kuperozę – kraujagyslių išsiplėtimą, liaudyje geriau žinomą kaip rožinė. Kuperozė suaktyvėja pavasarį ir bent tris kartus dažniau pasitaiko moterims. BENU Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė sako, kad į raudonį linkusi oda reikalauja itin atidžios priežiūros – netinkamos priežiūros priemonės šią odos problemą gali tik suaktyvinti, sukeldamos odos pažeidimus.

Vilnius

2019-04-07 11:45

Visuomenės sveikatos biure – susitikimas integracinės onkologijos tema

Sveikata

Balandžio 26 d. 17 val. Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure (Daugų g. 5A) vyks susitikimas, kurio metu bus kalbama apie integracinę onkologiją.

Alytus

2019-04-01 15:47

Vietoje injekcijų – veido raumenų stimuliacija

Sveikata

„Grožio ir sveikatos klinikos“ vadovė Erika Čižiūnienė sako, kad namuose atliekamai veido mankštai gali pritrūkti žinių bei valios. Puiki alternatyva – klinikoje siūlomos procedūros: veido raumenų stimuliacija ir veido masažas.

Šiauliai

2019-03-01 11:35

Valentino dienos staigmenos: 7 romantiškos idėjos

Laisvalaikis

Valentino diena – vieniems mėgstama ir laukiama diena, kitiems per daug komercializuota šventė. Tą dieną nebūtinai turite trykšti meile ir savo mylimąją ar mylimąjį apipilti raudonomis širdelėmis bei dovanomis. Tai diena, kai galite atsipalaiduoti kartu, skirti laiko vienas kitam ir pasimėgauti, kad esate pora. Valentino diena gali būti mažas priminimas sustoti ir parodyti dėmesį savo antrai pusei kartu nuveikiant ką nors smagaus. Juk bendros patirtys ne tik sukelia gerų emocijų, bet ir stiprina santykius. Pateikiame 7 paprastai įgyvendinamas ir nieko nekainuojančias idėjas Valentino dienos pasimatymams.

Vilnius

2019-02-06 19:36

Parodontozės profilaktika

Sveikata

Parodontozė yra progresuojantis dantų kaulinio audinio nykimas ir dantenų uždegimas. Sergantieji parodontoze gali netekti dantų. Kokia šios ligos profilaktika?

Šiauliai

2019-02-01 10:31

Po Naujųjų sutikimo: vaistininkė pataria, kaip greitai panaikinti bemiegės nakties pėdsakus veide

Sveikata

Artėjanti Naujųjų metų naktis daugeliui baigsis poilsio ir miego trūkumu. Bemiegės nakties pėdsakai neišvengiamai pirmąją naujų metų dieną atsispindės ir veide. Patamsėję ir paburkę paakiai bei nuo ryškaus naujametinio makiažo pavargusi oda – tai per naktį užsitęsusios šventės ženklai. O juk taip norėtųsi naujus metus pradėti atrodant gaiviai ir žvaliai. BENU Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė dalinasi patarimais, kaip greitai panaikinti bemiegės nakties žymes ir sugrąžinti odai skaistumą.

Vilnius

2019-01-01 13:58

5 naudingiausios SPA procedūros vyrams

Sveikata

SPA procedūros dažniau siejamos su moterimis ir jų laisvalaikiu. Daugelis vyrų labai mėgsta pasikaitinti pirtyje ir tai vienintelė jų iki šiol išbandyta SPA terapija, tačiau jie vis dar nėra lankęsi masažo salone, išbandę kitų vertingų procedūrų. Kurios iš jų rekomenduojamos ir netgi labai tiktų vyrams?

Vilnius

2018-12-05 09:39

Kalėdinės dovanos moterims: 9 geriausios idėjos iki 30 eurų 2018 m. šventėms

Aktualu

Įvairūs statistikos šaltiniai skelbia, kad vidutiniškai lietuviai kalėdinėms dovanoms skiria 50–100 eurų, o perkamiausios kalėdinės dovanos – kainuojančios 15–30 Eur/asm. Taigi kokios panašios vertės dovanos galėtų labiausiai nudžiuginti jūsų mylimiausias merginas ir moteris – drauges, žmonas, mamas, seses ar net koleges?

Šiauliai

2018-12-04 15:53

Kad rudens slogutis netaptų depresija

Sveikata

Čežantys medžių lapai po kojomis, lietus ir darganos vietoj kaitinančios saulės, blėstantis atostogų kvapas ir žvarbūs rytai jau tapo kasdienybe. Nenuostabu, kad tokiu metu dažną apima liūdesys, bloga nuotaika, nepaaiškinamas dirglumas, tad užsisklendžiame savo namų prieblandoje ir nugrimztame į rudeninę depresiją.

Šiauliai

2018-12-01 16:14

„Lietuvos karžygio“ statulėlė įteikta skęstančiuosius gelbėjusiai kariuomenės sraigtasparnio įgulai

Aktualijos

Lapkričio 22 dieną Vilniuje, Nacionalinėje filharmonijoje, atkurtos kariuomenės 100-mečiui paminėti skirto koncerto metu Lietuvos kariuomenės vadas generolas leitenantas Jonas Vytautas Žukas įteikė "Lietuvos karžygio" apdovanojimą. Jau 11 metus teikiamas apdovanojimas šiais metais pirmą kartą atiteko net penkiems žmonėms - už į nelaimę patekusiųjų gelbėjimą sudėtingomis sąlygomis apdovanota visa Karinių oro pajėgų sraigtasparnio įgula.

Lietuva

2018-11-23 08:26

10 geriausių grožio procedūrų, kompleksų ir masažų Šiauliuose

Laisvalaikis

Norint pasilepinti, nebūtina važiuoti į populiariausius kurortus – Druskininkus, Palangą ar Birštoną. Į geriausių SPA centrų gretas sėkmingai įsilieja ir Lietuvos didmiesčiuose esantys SPA centrai. Šį kartą supažindinsime su geriausių ir naujausių grožio ir SPA procedūrų Šiauliuose 10-uku:

Šiauliai

2018-11-06 17:58

Lietuvos sveikuolių sąjungos atstovė alytiškiams pristatė savimasažą

Sveikata

Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure lektorė Lukrecija Augustaitytė vedė nemokamą užsiėmimą. Lietuvos sveikuolių sąjungos atstovė pristatė savimasažą – efektyvią ir visiems prieinamą priemonę.

Alytus

2018-09-25 14:52

Vandens pramogos, SPA ir masažai Šiauliuose: 10 vietų, kuriose labiausiai verta apsilankyti 2018-ųjų rudenį

Laisvalaikis

Jei mėgstate vandens ir SPA procedūras, ruduo – puikus metas išbandyti naujas ar iš naujo atrasti jau pamėgtas pramogas. Šį kartą pateiksime rekomendacijų, kur apsilankyti Šiauliuose.

Šiauliai

2018-08-23 14:57

„Jeigu nori, kad mūzos ateitų, turi pasipuošti“

Veidai

Dailininko studija. Groja muzika. Ant grindų – piešiamas paveikslas. Aplink jį su teptuku rankoje energingai šoka, sukinėjasi besišypsantis, džiaugsmu trykštantis menininkas. Skamba lyg scena iš filmo? Galbūt, tačiau tai – apie lietuvį Rolandą Dabruką, gyvenantį JAV. Iliustracijų, knygų ir vaidinimų autorius savo kūryba pakerėjo amerikiečius, plačiai skleidžia žinią apie Lietuvą ir atvirauja: gimtinė – visada jo širdyje.

Šiauliai

2018-06-23 11:50

Vilniaus centre vyks šeštasis „Moterų bėgimas“

Sportas

Šeštadienį 19 val. Nepriklausomybės aikštėje prie LR Seimo rūmų bus duotas startas „Moterų bėgimui“. Pasidžiaugti diena, skirta tik moterims, papramogauti su draugėmis ir nubėgti simbolinius 5 km Vilniaus miesto gatvėmis moterys iš visos Lietuvos rinksis jau šeštąjį kartą. Iki šiol keitęs laiką ir vietą, šįkart bėgimas startuoja prie Seimo rūmų ir valandai atveria centro gatves bėgikėms.

Vilnius

2018-06-14 18:10

Pirmosios pagalbos instruktoriai: mitai apie pirmąją pagalbą yra labai gajūs

Sveikata

Pirmosios pagalbos įgūdžių prireikia net prekybos centre ar įmonės biure - nelaimės gali nutikti staiga ir netikėtai. Tačiau tik kas antras šalies gyventojas sugebėtų teisingai atlikti širdies masažą ir dirbtinį kvėpavimą, o sustabdyti smarkų kraujavimą pasiryžtų dar mažiau gyventojų. Bendrovės „Lietuvos draudimas“ tyrimas atskleidė, kad pirmosios pagalbos įgūdžių trūksta daugeliui šalies gyventojų. Ryžtą gelbėti gyvybę neretai atima klaidingi įsitikinimai ir mitai.

Vilnius

2018-06-14 11:15

Geriausios dovanos Vyrų dienos proga

Laisvalaikis

Paskutinį gegužės penktadienį minima Nacionalinė vyrų diena. Ši šventė – tai puiki proga išreikšti dėkingumą jūsų gyvenimo žmogui. Štai kelios idėjos, kurios pradžiugins turbūt kiekvieną vyriškos lyties atstovą.

Vilnius

2018-05-25 10:16

Nėščiųjų avalynė. Kokią rinktis artėjant vasarai?

Grožis

Nors Lietuvoje vasara karštais orais nelepina, būsimoms mamytėms, ypač II–III nėštumo semestrą, užtenka saulėtų dienų, kai temperatūrai artėja link 20 laipsnių – jas ima kankinti kojų nuovargis ir tinimas. Paskaičiuota, kad išsiplėtusiomis kojų venomis skundžiasi kas 3–5 nėščia moteris. Būtent kojų nuovargį bei tinimą gali sukelti ne tik besikeičianti moters fiziologija, tačiau ir netinkamos avalynės pasirinkimas. Klausimas, kokią avalynę šiltajam sezonui turėtų rinktis nėščioji ir į ką atkreipti dėmesį, kad pasirinkimas tikrai būtų tinkamas?

Vilnius

2018-05-10 18:30

„Aronijoje“ – pavasarinės programos ir nemokamos konsultacijos

Sveikata

Jei trūksta vitaminų, o iš pavasarinio nuovargio kone traukia prie žemės, jei neramina klausimas – tiks ar netiks praėjusį sezoną nešioti džinsai, užsukite į sveikatingumo centrą „Aronija“. Čia – išskirtiniai procedūrų kompleksai ir nemokamos konsultacijos.

Šiauliai

2018-04-06 14:44

Ateities fitnesas - jau Šiauliuose!

Sportas

Ar įsivaizduojate, kaip atrodo ateities sporto klubas, kuriame galite kokybiškai pasportuoti vos per 20 minučių ir pasiekti trokštamų rezultatų greičiau, nei treniruoklių salėje? Jei neįsivaizduojate, galite užsukti į pačioje Šiaulių miesto širdyje įsikūrusį „Jamm fit“ ir įsitikinti.

Šiauliai

2018-03-02 14:48

Ką žada žvaigždės kitą savaitę?

Laisvalaikis

Astrologinė prognozė kitai savaitei, kovo 5-11 dienoms.

Vilnius

2018-02-28 11:49

Pirmąją metų dieną - ledinės maudynės ir Šiauliuose

Laisvalaikis

Ledinių maudynių aistruoliai vakar šventė ne tik naujuosius metus, bet ir Pasaulinę ruonių dieną. Daugelyje Lietuvos miestų sveikuoliai nėrė į ežerus, upes ar jūrą. Jų teigimu, būtent ledinės maudynės išgelbsti nuo begalės ligų. Ne išimtis ir šiauliečiai. Čia maudynės vyko Prūdelyje.

Šiauliai

2018-01-02 14:13

Sausio 1-ąją - sveikuolių maudynės įvairiose Lietuvos vietovėse

Sveikata

Lietuvos sveikuoliai kviečia sausio 1-ąją švęsti Pasaulinę ruonių dieną ir nerti į eketes, ežerus, upes ar jūrą!

Šiauliai

2017-12-31 15:44

Nemokamos treniruotės baseine išmokė saugumo ir sustiprino sveikatą

Sveikata

„Ypatingą dėmesį mūsų įstaigos organizuojamose veiklose skiriame fiziniam aktyvumui, nes esame įsitikinę, kad judėjimas – tai vienas iš būtiniausių sveikos gyvensenos veiksnių. Taisyklė čia paprasta: judi – sveikesnis esi, todėl aktyviai siekiame, kad judėjimas taptų šiauliečių gyvenimo būdu, ir stengiamės pasiūlyti įvairių judėjimo formų. Plaukimas – viena iš jų“, – įsitikinusi Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Henrieta Garbenienė.

Šiauliai

2017-12-29 20:52

Grožio paslaugos – už simbolinę kainą

Grožis

Šiaulių valstybinės kolegijos Kosmetologijos studijų programos studentės gruodžio 4–15 ir sausio 2–25 dienomis kviečia atvykti į Sveikatos priežiūros fakultetą, kur grožio paslaugos teikiamos už simbolinę kainą. Siūlomos pačios įvairiausios veido ir kūno priežiūros procedūros – pradedant makiažu, manikiūru, antakių korekcija, baigiant depiliacija, veido valymu ir sudėtingesnėmis procedūromis.

Šiauliai

2017-12-05 15:25

Smurtui prieš moteris - ne

Aktualijos

Visame pasaulyje nuo 1991 metų organizuojama tarptautinė socialinė akcija „16 aktyvumo dienų pieš smurtą prieš moteris“. Šešiolikos dienų laikotarpis prasidėjo lapkričio 25-ąją – tarptautinę smurto prieš moteris dieną ir tęsis iki gruodžio 10-osios – tarptautinės žmogaus teisių dienos. Toks simbolinis laikotarpio įrėminimas demonstruoja, jog smurtas prieš moteris yra žmogaus teisių pažeidimas. Šia proga Anykščių moterų užimtumo ir informacijos centras buvo surengęs renginius ne tik Molėtuose, bet ir kai kuriose seniūnijose.

Utena

2017-12-02 16:25

Įamžink savo ledines maudynes ir laimėk prizą (FOTO)

Laisvalaikis

Pirmoji žiemos diena – grūdinimosi maudynių sezono pradžia. Tad visus kviečiame įamžinti savo ledinių maudynių akimirkas ir laimėti kelialapį dviems į pajūryje vyksiančią šventę ,,Palangos ruoniai 2018“, trijų dienų programą.

Vilnius

2017-11-30 14:00

Atvėsus orams, turime būti sau atidesni

Sveikata

Keičiantis orams, vis dažniau aplink save išgirstame ir pamatome šniurkščiojančių, kosėjančių, užkimusių ar kitaip peršalimo ligų kamuojamų žmonių. Norint išvengti rudeniškų ligų, būtina imtis profilaktinių priemonių, nelaukiant, kol ligos paplis.

Šiauliai

2017-11-18 20:20

Marokas – 2000 kilometrų per miestus, dykumą, kalnus ir Atlanto pakrante

Laisvalaikis

Viskas prasidėjo nuo to, kad Sigita Pileckytė-Nobutienė (toliau SP-N arba Sigita) pareiškė, kad ji nori pamatyti Maroką. Tai atsitiko 2016m. mums būnant Madeiroje... Jeigu SP-N ką nors pasako, anksčiau, ar vėliau, tai įvyksta. Taigi nepraėjo nei metai, ir mes keliaujame į Afriką.

Šiauliai

2017-10-29 22:10

Šiauliai dienai tapo "crossfit" sostine: pajėgiausi sportininkai liejo prakaitą alinančiose varžybose

Sportas

Šeštadienį Šiauliuose vykusios jėgos ir ištvermės (angl. crossfit) varžybos abejingų nepaliko. Sportininkai po jų vos laikėsi ant kojų, o palaikymo komandos, žiūrovai ir treneriai – liko užkimę nuo palaikymo šūksnių. Tiesa, vienas iš pagrindinių prizų – trečia vieta moterų grupėje - liko Šiauliuose, ją pelnė Edita Šarauskaitė.

Šiauliai

2017-10-29 19:01

Singapūre darbą pradėjo robotė masažuotoja

Laisvalaikis

Singapūre darbą pradėjo robotė masažuotoja „Emma“, maiganti šio miesto-valstybės gyventojų nugaras didžiule metaline ranka su šiltais silikoniniais pirštais, anot kūrėjų, tobulai atkartojančiais žmogaus prisilietimus.

Šiauliai

2017-10-22 09:23

Kaip kovoti su sąnarių skausmu?

Sveikata

Teigiama, kad šiluma kaulų nelaužo, tačiau rudenį orai ne visada lepina. Šiuo laikotarpiu nemažai žmonių ima skųstis sąnarių skausmu, ir ieško būdų, kaip su tuo kovoti. Taigi, ką daryti, kad būtų galima palengvinti simptomus? Pateiksime jums naudingų patarimų, kaip įveikti sąnarių skausmą.

Vilnius

2017-10-17 15:06

Singapūre darbą pradėjo robotė masažuotoja

Įvairenybės

Singapūre darbą pradėjo robotė masažuotoja „Emma“, maiganti šio miesto-valstybės gyventojų nugaras didžiule metaline ranka su šiltais silikoniniais pirštais, anot kūrėjų, tobulai atkartojančiais žmogaus prisilietimus.

Pasaulis

2017-10-13 13:41

Kulautuvoje - pasivaikščioti kartu ir basomis

Laisvalaikis

Kulautuvos bendruomenės centro iniciatyva miestelyje įgyvendintas projektas „Kartu basomis“. Parke praėjusį savaitgalį įrengtas 30 metrų ilgio takas, skirtas vaikščioti basomis. Pasitelkus bendruomenę, takas užpiltas skujomis, kankorėžiais, samanomis, įvairiais akmenėliais ir pušų žieve.

Kaunas

2017-09-25 16:25

10 būdų išlaikyti sveiką ir gražią odą

Grožis

Kai oda netenka drėgmės, elastino, kolageno, hialurono rūgšties, o ląstelių dauginimosi ir atsinaujinimo ciklai sulėtėja, oda tampa plonesnė ir mažiau stangri. Tada ir prasideda senėjimo procesai. Kaip šypsena ir masažas gali padėti jūsų odai, sveikatos ir grožio žurnale pasakoja gydytoja dermatologė Aušrinė Ramanauskaitė ir makiažo specialistė Eglė Gilytė. Moterys pateikia 10 būdų, kaip išlaikyti sveiką ir gražią odą.

Vilnius

2017-09-11 12:05

Tyrimas: 65 proc. žmonių bėgant skauda kurią nors kūno vietą

Sveikata

Sveikatos specialistų teigimu, bėgimas yra viena labiausiai savijautą gerinti padedančių sporto šakų – mažina stresą, stiprina imunitetą, skatina protinę veiklą ir kūrybingumą bei gerina atmintį. Šių metų rugpjūčio pradžioje vieno vaistinių tinklo užsakymu tyrimų bendrovės atlikto tyrimo duomenimis, bent kartą per mėnesį teigia bėgiojantys 42 procentai apklaustųjų. 16 proc. iš jų teigia bėgiojantys kelis kartus per savaitę. Pasiteiravus, kokia pagrindinė jų bėgiojimo priežastis, penktadalis (22 proc.) teigia, kad bėga, nes nori numesti svorio. Specialistus labiausiai neramina, kad net 65 proc. bėgiojančių žmonių bėgant skauda kurią nors kūno vietą.

Vilnius

2017-08-20 08:52

Šiaulių reabilitacijos centras grąžina sveikatą ir gyvenimo džiaugsmą

Sveikata

Gydymo ir sveikatinimo paslaugų laukiantiems Šiaulių regiono žmonėms geros žinios – gegužės mėnesį atidarytas renovuotas VšĮ Šiaulių reabilitacijos centro Hidroterapijos ir peloidoterapijos skyrius. Kitos įstaigos su tokia reabilitacinių paslaugų gausa Šiauliuose nėra, o nuo šiol centro lankytojai gali išbandyti ir daugiau įvairių procedūrų.

Šiauliai

2017-08-02 13:36

Festivalyje „Galapagai“ – virtualus nuotykių kambarys, aktyvios rungtys ir meilės strėlės

Laisvalaikis

Muzikos ir pramogų festivalis „Galapagai“, liepos 28-29 dienomis Zarasuose, ežero saloje festivaliautojams pateiks visą įvairovę pramogų, pakvies dalyvauti socialinėse iniciatyvose, rengs pasimatymus, sporto, šokių ir relaksuojančios jogos užsiėmimus ar virtualius nuotykius ir pasiūlys daugybę kitokios veiklos.

Vilnius

2017-07-20 14:03

Kitoks mergvakaris: šventė pagal pagoniškus papročius

Laisvalaikis

Mergvakario šventė būsimajai nuotakai - ypatingas įvykis. Jis simbolizuoja perėjimą iš merginos į moters pasaulį, todėl vakaro metu skiriamos užduotys yra ypač reikšmingos ir simbolinės. Tiesa, šiais laikais organizuojančių mergvakarius pagal senąsias tradicijas yra vienetai, todėl galimybė pažinti mūsų protėvių papročius išties suvilioja vis daugiau merginų. “Žemaiteškos pastuogės” šeimininkė sako, kad organizuoti tokias šventes jai – vienas malonumas.

Šiauliai

2017-07-04 10:10

Kodėl vyrai augina barzdas?

Aktualu

Į šį klausimą kiekvienas vyras tikriausiai atsakytų vis kitaip: vienas nesiskuta iš tingėjimo, kitas – kad patiktų savo antrajai pusei, trečias kuria savitą stilių.

Marijampolė

2017-07-01 19:26

Jogos dienoje – pratimai ant irklenčių

Laisvalaikis

VšĮ „Sportuotojai“ ir projektas „Šiauliuose madinga sportuoti“ kviečia į „Jogos dieną Šiauliuose 2017“. Ji vyks birželio 21 d. 17.30 val. prie Talkšos ežero.

Šiauliai

2017-06-17 09:13

Kaip vasarą pasirūpinti savo oda namų sąlygomis?

Grožis

Šiltasis metų sezonas turi daug privalumų – ilgesnės dienos, daugiau laiko praleidžiama gryname ore, maudynės ežeruose, galų gale – atostogos. Vis dėlto, veido ir kūno odai vasara dažnai tampa tikru išbandymu – nuolatos veikiama tiesioginiais saulės spinduliais, daugiau prakaituoja, negauna pakankamai drėgmės. Anot estetinės medicinos specialistės Justinos Petrulionytės, dažniausiai daromos klaidos odos atžvilgiu – per ilgas buvimas saulėje, ypač be apsauginio kremo, netinkamai parinkta kosmetika, nepakankamas miegas ar miegas su makiažu. Visa tai turi poveikį odai, tad ja reikėtų pasirūpinti nedelsiant.

Vilnius

2017-05-30 11:50

Nemune nuskendo moteris

Kriminalai

Kauno apskrities priešgaisrinė gelbėjimo valdyba praneša, kad ketvirtadienį Nemuno upėje Kaune nuskendo moteris.

Kaunas

2017-05-19 09:06

Birštono pusmaratonyje laukiama daugiau nei tūkstančio dalyvių

Sportas

Savaitgalį vyksiančiame pirmajame Birštono pusmaratonio bėgime startuos daugiau nei tūkstantis dalyvių.

Birštonas

2017-04-27 12:01

...