PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį KC rasta:140

R. Masiulis: sinchronizacija su Vakarais įvyko net sklandžiau nei tikėjomės

Aktualijos

Sekmadienį Lietuvai ir kitoms Baltijos valstybėms prisijungus prie kontinentinės Europos elektros tinklų, procesą koordinavusios elektros perdavimo sistemos operatorės „Litgrid“ generalinis direktorius Rokas Masiulis sako, kad procesas vyko sklandžiau nei tikėtasi.

Lietuva

2025-02-10 16:26

Šiaurės Korėja sukritikavo M. Rubio, pareikšdama, kad „niekada nesitaikstys“ su JAV „provokacijomis“

Pasaulis

Šiaurės Korėja pirmadienį sukritikavo Marco Rubio, šalį pavadinusį „kenkėjiška valstybe“, šį aukščiausiojo rango JAV diplomato interviu išsakytą komentarą pavadindama „nesąmone“.

Pasaulis

2025-02-03 09:06

Šiaurės Korėjos vadovas nori stiprinti branduolinį skydą

Pasaulis

Šiaurės Korėjos vadovas Kim Jong Unas, lankydamasis branduolinių medžiagų gamybos objekte, paragino sustiprinti šalies branduolinį skydą, trečiadienį pranešė valstybės kontroliuojama naujienų agentūra KCNA.

Pasaulis

2025-01-29 08:52

Šiaurės Korėjos vadovas pavadino V. Putiną „artimiausiu draugu ir bendražygiu“

Pasaulis

Šiaurės Korėjos vadovas Kim Jong-unas palinkėjo Rusijos prezidentui Vladimirui Putinui, „broliškajai rusų tautai“ ir „narsios Rusijos armijos“ kariškiams, kad ateinantys 2025-ieji metai būtų „pergalės prieš neonacius“ metai.

Pasaulis

2024-12-31 07:18

Praėjus mėnesiui po Seimo rinkimų, LSDP susigrąžino turėtą gyventojų palankumą

Politika

Praėjus mėnesiui po Seimo rinkimų, Lietuvos socialdemokratų partija (LSDP) susigrąžino anksčiau turėtą gyventojų palankumą – šią politinę jėgą lapkričio pabaigoje tikino palaikantys 18 proc. „Baltijos tyrimų“ apklausoje dalyvavusių respondentų. Lyginant su lapkričio mėnesio pradžia, europarlamentarės Vilijos Blinkevičiūtės vadovaujamų socialdemokratų reitingas padidėjo 4 proc. punktais.

Lietuva

2024-12-14 08:33

Mokslininkai ištyrė Kauno gyventojų sveikatą: nutukusių moterų sumažėjo perpus, bet rūkančių – keturis kartus daugiau

Sveikata

Įvertinius lėtinių ligų rizikos veiksnių paplitimą tarp 45-64 m. Kauno miesto gyventojų, nustatytą, kad per 1982-2024 m. laikotarpį išaugo nutukusių vyrų skaičius ir perpus sumažėjo nutukusių moterų. Rūkančių vyrų skaičius per šį laikotarpį beveik nepakito, o rūkančių moterų padaugėjo net keturis kartus, nustatė naujausią epidemiologinį tyrimą atlikę Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkai.

Kaunas

2024-12-10 14:08

Pokyčių nematyti: didžiausią gyventojų pasitikėjimą išlaiko G. Nausėda, toliau rikiuojasi – R. Žemaitaitis

Politika

Prezidentas Gitanas Nausėda ir toliau išlieka didžiausią gyventojų pasitikėjimą turinčiu Lietuvos politiku, o antrasis reitingų lentelėje – „Nemuno aušros“ pirmininkas Remigijus Žemaitaitis. Tai rodo naujausia Eltos užsakymu atlikta „Baltijos tyrimų“ visuomenės nuomonės apklausa.

Lietuva

2024-12-07 10:17

Pareigūnai ieško nuo tyrimo besislapstančio vyro

Kriminalai

Policijos pareigūnai ieško prieš mėnesį nuo ikiteisminio tyrimo pradėjusio slapstytis vyro.

Telšiai

2024-12-05 12:08

Pirmieji partiniai reitingai po Seimo rinkimų: į lyderio poziciją išsiveržė „Nemuno aušra“

Politika

Pirmieji reitingai po Seimo rinkimų rodo, kad gyventojai labiausiai pasitiki „Nemuno aušra“ bei daugiausiai mandatų parlamente iškovojusia Lietuvos socialdemokratų partija (LSDP). Naujausios „Baltijos tyrimų“ apklausos duomenimis, per pastaruosius du mėnesius palaikymas Remigijaus Žemaitaičio vadovaujamai partijai išaugo ryškiausiai – net 7 proc.

Lietuva

2024-12-02 11:30

Du trečdaliai gyventojų ir toliau galvoja, kad reikalai Lietuvoje blogėja

Aktualijos

Naujausia šalies gyventojų apklausa rodo, kad spalį ir lapkritį du trečdaliai gyventojų padėtį Lietuvoje įvertino kaip blogėjančią. Lyginant su rugsėju, pesimistiškai padėtį šalyje vertinančių gyventojų dalis padidėjo 3 proc.

Lietuva

2024-12-01 14:12

Šiaurės Korėjos vadovas Kim Jong-unas ragina kariuomenę ruoštis karui

Pasaulis

Šiaurės Korėjos vadovas Kim Jong-unas paragino savo šalies kariuomenę dėti visas pastangas, kad būtų baigta ruoštis karui.

Pasaulis

2024-11-18 07:24

Šiaurės Korėja ratifikavo gynybos sutartį su Rusija

Pasaulis

Šiaurės Korėja ratifikavo svarbią „visapusės strateginės partnerystės“ sutartį su Rusija, antradienį pranešė Pchenjano valstybinė naujienų agentūra KCNA.

Pasaulis

2024-11-12 07:15

R. Žemaitaitis kreipėsi į NATO ir ES valstybių ambasadorius Lietuvoje

Politika

Užsienio valstybių atstovams reiškiant kritiką dėl Lietuvos socialdemokratų partijos sprendimo į Lietuvos valdančiąją koaliciją pakviesti antisemitizmu kaltinamo Remigijaus Žemaitaičio vadovaujamą „Nemuno aušra“, šios partijos lyderis kreipėsi į Lietuvoje reziduojančius NATO ir Europos Sąjungos (ES) šalių ambasadorius. Laiške diplomatams politikas teigia, jog nei jis pats, nei jo vedama partija nėra antisemitiški.

Lietuva

2024-11-11 08:32

Šiaurės Korėjos kariškiai jau Donecke, teigia Ukrainos pareigūnas

Pasaulis

Šiaurės Korėjos kariškiai yra laikinai okupuotose Ukrainos teritorijose, konkrečiai Donecke. Apie tai per televiziją pareiškė Kovos su dezinformacija centro (KCD) vadovas Andrijus Kovalenka.

Pasaulis

2024-10-31 13:12

Pchenjanas teigia atlikęs tyrimą, įrodantį, kad Seulas siuntė savo dronus į Šiaurės Korėją

Pasaulis

Šiaurės Korėjos valstybinė žiniasklaida pirmadienį pareiškė, kad tyrimas įrodė, jog Pietų Korėjos kariuomenė virš Pchenjano pasiuntė droną propagandiniams lankstinukams išmėtyti.

Pasaulis

2024-10-28 15:30

Kim Jong Unas apžiūrėjo raketų bazes ir balistinius ginklus

Pasaulis

Šiaurės Korėjos lyderis Kim Jong Unas apžiūrėjo strateginę raketų bazę, trečiadienį pranešė valstybinė žiniasklaida, kurios paskelbtose nuotraukose matyti, kaip jis apžiūri didžiausių ir galingiausių šalies tarpžemyninių balistinių ginklų transportavimo ir paleidimo priemones.

Pasaulis

2024-10-23 10:24

Šiaurės Korėja: Pchenjane rastas sudužęs Pietų Korėjos dronas

Pasaulis

Šiaurės Korėja pareiškė sostinėje Pchenjane aptikusi mažiausiai vieno Pietų Korėjos drono nuolaužas. Nukritęs bepilotis Šiaurės Korėjos sostinėje rastas jau spalio 13 d., valstybinė naujienų agentūra KCNA šeštadienį citavo Gynybos ministerijos atstovą. Tyrimai esą parodė, kad dronas atskrido iš Pietų Korėjos.

Pasaulis

2024-10-19 20:52

Kim Jong Unas pavadino Pietų Korėją „svetima“ šalimi ir atmetė susivienijimo galimybę

Pasaulis

Šiaurės Korėjos diktatorius Kim Jong Unas pavadino Pietų Korėją „svetima“ šalimi ir atmetė susivienijimo galimybę. „Mūsų kariuomenė turi suprasti, kad (Pietų Korėja) yra svetima ir akivaizdžiai priešiška šalis“, – penktadienį citavo jį valstybinė žiniasklaida. Į Pietų Korėją vedančių kelių ir geležinkelio linijų susprogdinimas, anot jo, reiškia „pražūtingų santykių su Seulu pabaigą“ ir „visišką beprotiškos susivienijimo idėjos atsisakymą“. Taip Kim Jong Unas kalbėjo savo kariams.

Pasaulis

2024-10-18 11:21

Šiaurės Korėja: konstitucijoje Pietų Korėja nuo šiol apibrėžiama kaip priešiška valstybė

Pasaulis

Šiaurės Korėja ketvirtadienį pareiškė, kad jos konstitucijoje Pietų Korėja nuo šiol apibrėžiama kaip priešiška valstybė.

Pasaulis

2024-10-17 11:51

Šiaurės Korėjos konstitucijoje įrašyta nauja „priešiška valstybė“ – Pietų Korėja

Alfa

Pakeistoje Šiaurės Korėjos konstitucijoje Pietų Korėja dabar įvardijama kaip „priešiška valstybė“, ketvirtadienį pranešė valstybės kontroliuojama naujienų agentūra KCNA.

Pasaulis

2024-10-17 07:18

Šiaurės Korėja teigia, kad šią savaitę į kariuomenę įstojo daugiau nei milijonas žmonių

Pasaulis

Šiaurės Korėja trečiadienį pareiškė, kad daugiau kaip milijonas jaunuolių šią savaitę užsirašė į kariuomenę arba vėl prie jos prisijungė po to, kai Pchenjanas apkaltino Seulą siuntus į jo oro erdvę dronus su propagandiniais lankstinukais.

Pasaulis

2024-10-16 10:46

Šiaurės Korėja paskyrė naują gynybos ministrą

Pasaulis

Šiaurės Korėja paskyrė naują gynybos ministrą, trečiadienį pranešė valstybinė žiniasklaida. Visgi apie numatomą Pchenjano žingsnį griežtinti savo poziciją Seulo atžvilgiu neužsimenama.

Pasaulis

2024-10-09 11:42

Šiaurės Korėjos lyderis grasina užpuolimo atveju panaudoti branduolinius ginklus

Pasaulis

Šiaurės Korėjos lyderis Kim Jong Unas sakė, kad jo pajėgos nedvejodamos panaudotų branduolinius ginklus, jei šalies teritoriją atakuotų Pietų Korėja arba jos sąjungininkas Vašingtonas, penktadienį paskelbė valstybinė žiniasklaida.

Pasaulis

2024-10-04 08:29

Šiaurės Korėja teigia išbandžiusi balistinę raketą su itin didele kovine galvute

Aktualijos

Šiaurės Korėja ketvirtadienį pareiškė, kad jos naujausias ginklų bandymas buvo skirtas išmėginti naujo tipo taktinę balistinę raketą, galinčią nešti itin didelę kovinę galvutę, ir strateginę sparnuotąją raketą.

Pasaulis

2024-09-19 08:56

Seulo teigimu, Pchenjanas į Japonijos jūrą paleido keletą balistinių raketų

Aktualijos

Šiaurės Korėja paleido keletą artimojo nuotolio balistinių raketų, trečiadienį pranešė Pietų Korėjo kariuomenė.

Pasaulis

2024-09-18 08:12

Originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant vaišių užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių.

Lietuva

2024-09-15 21:08

Kim Jong Unas sako, kad Šiaurės Korėja planuoja išplėsti savo branduolinį arsenalą

Politika

Šiaurės Korėjos vadovas Kim Jong Unas pareiškė, kad Pchenjanas padidins savo branduolinių ginklų arsenalą, antradienį pranešė valstybinė naujienų agentūra KCNA.

Pasaulis

2024-09-10 08:54

Sužinojote, kad laukiatės? Akušerė-ginekologė papasakojo, kokių veiksmų svarbu imtis

Sveikata

Naujos gyvybės laukimas daugeliui moterų tampa viena gražiausių gyvenimo patirčių. Visgi, natūralu, kad neretai šis laikotarpis kelia ir nemažai nerimo ar net baimės dėl neaiškios ateities. Be to, šiuo metu moteris išgyvena ne tik didelius fizinius, bet ir psichologinius pokyčius. Vilniaus „InMedica“ klinikos gydytoja akušerė-ginekologė Alina Kitovienė pastebi, kad žinia apie nėštumą neabejotinai yra didelis gyvenimo įvykis, galintis sukelti nemažai klausimų, todėl naudinga jam pasiruošti.

Lietuva

2024-09-02 20:50

Šiaurės Korėja tvirtina išbandžiusi patobulintą raketų paleidimo įrenginį

Aktualijos

Šiaurės Korėjos vadovas Kim Jong Unas prižiūrėjo patobulinto raketų paleidimo įrenginio bandymą.

Pasaulis

2024-08-28 08:26

Šiaurės Korėja pristatė naują „savižudį droną“

Aktualijos

Šiaurės Korėja pristatė naują „savižudį droną“, pirmadienį pranešė valstybinė žiniasklaida, o lyderis Kim Jong Unas stebėjo ginklo, kuris, ekspertų teigimu, galėjo būti atgabentas iš Rusijos, bandymą.

Pasaulis

2024-08-26 07:23

Šiaurės Korėja Ukrainos įsiveržimą į Kurską vadina „teroro aktu“

Karas Ukrainoje

Šiaurės Korėja pasmerkė Ukrainos įsiveržimą į Rusijos teritoriją, pareikšdama, kad tai „nedovanotinas agresijos ir teroro aktas“. Užsienio reikalų ministerija, anot valstybinės naujienų agentūros KCNA, vyriausybę Kyjive pavadino „marionetiniu režimu“, kurį per karinę operaciją remia JAV ir Vakarai, praneša agentūra „Reuters“.

Pasaulis

2024-08-18 13:41

Iš sodo tiesiai ant stalo: nuo šio pyrago pirštus apsilaižys artimieji ir svečiai

Virtuvė

Vasarą įvairių gėrybių medžiai ar krūmai pradeda duoti savo pirmuosius vaisius. Tai ne tik įvairios uogos ar daržo gėrybės, bet ir kaulavaisiai. Tarp jų Lietuvoje populiariausios yra slyvos, kurios šiais laikais yra gerokai primirštos. Visgi, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie vaisiai dėl savo unikalaus naudingųjų medžiagų mišinio gali ne tik praturtinti mitybą, bet ir sumažinti lėtinių ligų riziką. Prekybos tinklo ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė dalijasi patarimais, kaip šių kaulavaisių įsigyti pigiau, o parsivežus namo išlaikyti ilgiau.

Lietuva

2024-08-15 15:05

Kopūstų kotletai, apkepas ir net pyragas: kaip pusę euro kainuojančią daržovę paversti gurmanišku patiekalu?

Virtuvė

Baltagūžiai kopūstai – viena universaliausių daržovių, dažnai naudojamų įvairiems garnyrams ar salotoms ruošti. Be šios šviežios daržovės neįsivaizduojama ne tik tradicinė lietuviška virtuvė, bet ir pastaruoju metu – įmantrūs gurmaniški patiekalai. Maža to, kopūstai yra ne tik gardi bei nebrangi daržovė, pastebima ant daugelio tautiečių stalo, tačiau ir ypač naudingi organizmui. Norintiems pasimėgauti išskirtiniu šios daržovės skoniu ar netikėtais receptais šią savaitę nustebinti savo artimuosius, prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi 3 pigių gurmaniškų patiekalų idėjomis.

Lietuva

2024-08-06 20:42

Vasara kvepiantis, greitas ir nebrangus desertas: reikės tik 10 minučių darbo ir 4 ingredientų

Virtuvė

Šilumai lepinant, savaime norisi daugiau šviežio ir gaivaus maisto, o virtuvėje leisti kuo mažiau laiko. Tai įmanoma net ir tada, kai norisi namuose ruošto deserto. Skaniam kepiniui verta išnaudoti kaulavaisius, kurie neatsiejami nuo vasaros. Jų sezonui įsibėgėjus, ypač sultingais ir saulėje sunokusiais persikais, nektarinais ir abrikosais galima mėgautis išleidžiant visai nedaug.

Lietuva

2024-07-13 20:12

Šiaurės Korėja pasmerkė NATO aukščiausiojo lygio susitikimo deklaraciją

Politika

Šiaurės Korėja pasmerkė šią savaitę vykusio NATO aukščiausiojo lygio susitikimo deklaraciją, kurioje Pchenjanas kaltinamas dėl ginklų eksporto į į Rusiją, ir pavadino šį dokumentą „neteisėtu“, šeštadienį pranešė valstybinė žiniasklaida.

Pasaulis

2024-07-13 13:19

Lieknėjimas vasarą su mažo kaloringumo dieta – neįprasta lietuviams, bet populiari Skandinavijoje

Sveikata

Lieknėjimo tema žiniasklaidoje atėjus vasarai mirga neatsitiktinai. Vasarą nereikalingi kilogramai labai matyti, dažnas nuliūsta pasisvėręs. Ką daryti, jei priaugti ima trukdyti gyventi?

Lietuva

2024-06-04 18:27

Kodėl desertui prie kavos verta rinktis sūrį, o mocarelą reikėtų valgyti saikingai?

Virtuvė

Ieškantiems pavasariškų skonių lėkštėje, dietistė ir lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė Vaida Kurpienė turi sprendimą – kodėl gi nepabandžius itališkais, unikalios tekstūros, sūriais praturtinti kasdienės mitybos? Šiuo metu prekybos tinkle iš skirtingų Italijos regionų atkeliavę įvairiausių rūšių sūriai bei kiti išskirtiniai itališki produktai – ne tik sveikatai palankūs užkandžiai, bet ir puikūs ingredientai ruošiant gaivius patiekalus. Visą balandį „Maximoje“ vykstant Italijos mėnesiui dietistė ragina pasinaudoti proga paragauti Italijos skonių ir dalinasi įžvalgiais patarimais, kurie sūriai verti jūsų dėmesio bei kodėl šis produktas gali būti puikus desertas prie puodelio kavos.

Lietuva

2024-04-29 18:11

Skoniu alsuojantis Velykų stalo užkandis: vienas ingredientas užburs visus svečius

Virtuvė

Kai kuriose kultūrose geltonasis melionas laikomas sėkmės ir klestėjimo simboliu, tad ir lietuviškam Velykų stalui šis vaisius – neprošal. Jis ne tik atliks simbolinę funkciją, bet bendram vaišių stalui suteiks daugiau spalvų bei atgaivins įvairių patiekalų gausoje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad pasirinkus skanauti geltonojo meliono, praturtinsime savo organizmą įvairiais mineralais bei vitaminais C ir K.

Lietuva

2024-03-30 21:14

Paprasta, bet genialu: originalūs užkandžiai su vynuogėmis – tereikės 10 minučių

Virtuvė

Ieškant ingredientų užkandžių stalui, retas apsieina be vynuogių. Jau vien paguldytos prie sūrių jos suteikia šventiškumo ir sukuria malonų skonių kontrastą. Tačiau vos per 10 minučių jas galite pakylėti į naują lygį – paruošti išvaizda ir skonių deriniais nustebinsiančių užkandžių. Kulinarijos technologė dalijasi 4 idėjomis, kurių dar tikriausiai nebandėte, bet kurios bemat taps vienais tų receptų, kuriuos kartosite dar ir dar.

Lietuva

2024-03-02 18:17

25 metrų ledinės eketės varžybose Trakuose lenktyniaus gydytojai ir žinomi plaukikai

Sportas

Kovo 2 d. 12val Galvės ežero eketėje priešais Trakų pilį susitiks daugiau nei 250 šalto vandens mėgėjų, pasiruošusių plaukti 25 metrų ilgio ekete. Kasmet tai – renginys, sutraukiantis ne tik šimtus sveikuolių, bet ir daugybę į vandenį lįsti dar nedrįstančių, tačiau nuo kranto mielai šį įpūdingą reginį stebinčių smalsuolių.

Trakai

2024-02-21 14:39

Tobulas užkandis – vos per 15 minučių: 3 orkaitėje keptų riešutų variacijos

Virtuvė

Skanu, trašku, nebrangu ir dar netgi sveika – dairotės tokios idėjos užkandžiams? Dažnu sveikatai palankios mitybos šalininkų pasirinkimu tampa riešutai. Jie skanūs ir vieni, jais gardinami įvairūs patiekalai, tačiau jeigu mėgstate naujoves – verta juos pakepti orkaitėje. Vos per keliolika minučių jie virs gurmanišku skanėstu ir nustebins skoniu bei tekstūra.

Lietuva

2024-01-20 12:10

Spalio derliaus kalendorius: 5 netikėti receptai iš gėrybių, kuriomis mėgautis dabar – pats laikas

Virtuvė

Spalis – tai mėnuo, kai stalai lūžta nuo sezoninių vaisių ir daržovių, praturtinančių kasdienį racioną intensyviais bei maloniais skoniais. Žinant, kokių gėrybių derlius šį mėnesį yra pačiame įkarštyje, galima mėgautis didžiausia jų nauda organizmui.

Lietuva

2023-10-14 16:16

Spalio derliaus kalendorius: 5 netikėti receptai iš gėrybių, kuriomis mėgautis dabar – pats laikas

Virtuvė

Spalis – tai mėnuo, kai stalai lūžta nuo sezoninių vaisių ir daržovių, praturtinančių kasdienį racioną intensyviais bei maloniais skoniais. Žinant, kokių gėrybių derlius šį mėnesį yra pačiame įkarštyje, galima mėgautis didžiausia jų nauda organizmui.

Lietuva

2023-10-05 18:05

Muskatiniai, sviestiniai, spagetiniai... nuo moliūgų įvairovės sukasi galva: gidas, kaip išsirinkti tinkamiausią

Virtuvė

Moliūgai Lietuvoje jau taip išpopuliarėję, kad siejami toli gražu ne tik su Helovinu. Vos pasirodęs jų derlius dar vasaros pabaigoje drąsiai skinasi kelią į naminius troškinius, blynus, garnyrus, karius ir net desertus.

Lietuva

2023-09-07 21:14

Jei norite sveikų akių, odos ir širdies, metas prisiminti vieną populiarų vasaros vaisių

Virtuvė

Nektarinai pradėti auginti jau senovės Kinijoje, kai maždaug prieš 2 000 metų persikų sode įvyko atsitiktinė genetinė mutacija, po kurios atsirado vaisius lygia odele be pūkelių. Savo pavadinimą jis įgijo Senovės Persijoje, kurioje buvo laikomas delikatesu dėl saldaus skonio. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atkreipia dėmesį, kad ilgą kulinarinę istoriją menantys nektarinai išsiskiria ne tik savo skoniu, bet ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios lėtina senėjimo procesus žmogaus organizme. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, sultingiausias bei kvapniausiais nektarinais galima mėgautis tada, kai jie papildomai panokinami namų sąlygomis. O maisto technologai rekomenduoja vėlyviems vasaros pietums pasigaminti tradicinių itališkų duonos salotų – „Panzanella“ – su vitaminų gausiais nektarinais, kurie taps pagrindiniu patiekalo akcentu.

Lietuva

2023-08-29 17:49

Pasigaminkime traškučių iš pupų ankščių

Virtuvė

Ar esate ragavę pupų traškučių? Jų visai nesunkiai galite pasigaminti iš pupų luobelių – tai beveik nieko nekainuos, patiks ir „zero waste“ (liet. „be atliekų“) gyvenimo šalininkams, bus sveika ir skanu.

Lietuva

2023-08-27 12:11

Nepelnytai užmirštos, bet itin naudingos: kada reikėtų prisiminti šį lietuviškų sodų vaisių?

Virtuvė

Pasaulyje yra daugiau kaip 2 000 slyvų veislių, kurių kiekviena pasižymi unikaliu skoniu, dydžiu ir spalva. Jų būna tiek raudonų ar violetinių, tiek geltonos ar žalios spalvos. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie vaisiai dėl savo maistinių medžiagų gali ne tik praturtinti mitybą, bet ir sumažinti kai kurių lėtinių ligų riziką. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, nors slyvos perkamiausios vasaros sezono metu, jų prekybos centruose galima rasti ištisus metus.

Lietuva

2023-08-19 16:29

Nebrangu, o kaip sveika: išbandykite cukinijų apkepą, kurio recepto prašys visi

Virtuvė

Jaunos, nedidutės, traškios cukinijos – lyg tobulos daržovės. Jos nebrangios, puikiai dera su plačia gausybe ingredientų, iš jų nesunkiai galima ruošti tiek užkandžius, tiek pagrindinius patiekalus ar garnyrus – ir net desertus.

Lietuva

2023-07-22 15:43

Egzotiškasis „supermaistas“

Virtuvė

Šalia bananų, mangų ir ananasų parduotuvių lentynose jau sodria geltona spalva vilioja lokvos. Skoniu abrikosus, kriaušes arba slyvas primenančias lokvas galima valgyti tiek šviežias, tiek gardinti pyragus ar grilio patiekalus.

Lietuva

2023-05-14 20:44

Ministerija ir Turto bankas inicijuoja akciją skatins rinktis laiptus vietoje lifto

Sveikata

Minint Pasaulinę sveikatos dieną, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ir Turto bankas inicijuoja akciją „Laiptynės 2023“, kuria įstaigų darbuotojai kviečiami rinktis lipimą laiptais ir ėjimą pėsčiomis vietoje važiavimo liftu.

Lietuva

2023-04-08 19:33

Šiaurės Korėja neigia tiekianti ginklus Maskvai

Karas Ukrainoje

Šiaurės Korėja sekmadienį paneigė tiekianti ginklus Maskvai po to, kai Jungtinės Valstijos pareiškė, kad branduolinių ginklų turinti valstybė tiekė raketas Rusijos privačiai karinei grupei „Wagner“.

Pasaulis

2023-01-29 19:12

Vitaminų karaliai ličiai: žiemą paįvairina ne tik desertus, bet ir paukštienos patiekalus

Virtuvė

Už lango žiema, tačiau norint pasimėgauti egzotiškais skoniais ir organizmą palepinti vitaminais, visai nebūtina laukti vasaros. Į savo racioną galima įtraukti žiemos vaisiais tituluojamų ličių – kaip tik dabar yra jų sezonas.

Lietuva

2023-01-10 21:53

Regionų verslą pasiekė 337 tūkst. eurų parama skaitmenizavimo ir procesų optimizavimo veikloms

Verslas

Inovacijų agentūros finansinių subsidijų priemonė, skirta bendradarbystės centrų „Spiečius“ nariams, sulaukė didelio regionų verslininkų susidomėjimo – gautos 79 paraiškos, o prašoma suma verslo skaitmenizavimo ir procesų optimizavimo veikloms siekė daugiau nei 741 tūkst. eurų. Iš viso buvo atrinktos ir finansuotos 24 paraiškos ir regionų verslų plėtrai jau skirta 337 tūkst. eurų suma.

Lietuva

2023-01-02 14:30

LEA: elektros kainos Lietuvoje auga ketvirtą savaitę iš eilės

Aktualijos

Pastarąją savaitę Lietuvoje elektros kaina didėjo 26 proc., dujų kaina augo 15 proc. Benzino vidutinė kaina Lietuvoje (1,615 Eur/l) 15 savaitę iš eilės yra mažesnė už dyzelino (1,783 Eur/l), pranešė Lietuvos energetikos agentūra (LEA).

Lietuva

2022-12-02 17:14

Kalėdinių ir naujamečių renginių Šiauliuose programa

Kultūra

Gruodžio 2 dieną Šiauliuose prasideda daugiau nei mėnesį truksiantys kalėdiniai renginiai. Paskutinį žiemos mėnesį mieste vyks daugybė koncertų, akcijų, parodų ir kitų gražių iniciatyvų. Kviečiame susipažinti su renginių programa.

Šiauliai

2022-11-28 15:00

Š. Korėja pažadėjo „pribloškiantį“ atsaką į JAV ir P. Korėjos karines pratybas

Aktualijos

Šiaurės Korėjos kariuomenė pareiškė, kad jos atsakas į bendras Jungtinių Valstijų ir Pietų Korėjos karines pratybas bus „ryžtingas ir pribloškiantis“, pirmadienį pranešė valstybinė žiniasklaida.

Pasaulis

2022-11-07 07:46

Elektros ir dujų kainos Lietuvoje mažėja, rodo LEA duomenys

Aktualijos

Lietuvos energetikos agentūros duomenimis, pastarąją savaitę Lietuvoje elektros kaina mažėjo 31 proc., dujų kaina mažėjo 13 proc. Benzino vidutinė kaina Lietuvoje (1,707 Eur/l) 8 savaitę iš eilės yra mažesnė už dyzelino (1,871 Eur/l).

Lietuva

2022-10-14 17:30

Šiaurės Korėja paleido dvi balistines raketas, dėl eskalacijos kaltina JAV

Politika

Šiaurės Korėja ketvirtadienį paleido dvi balistines raketas ir pareiškė, kad jos pastarojo meto ginklų bandymų virtinė yra būtina atsakomoji priemonė dėl JAV ir Pietų Korėjos bendrų karinių pratybų.

Pasaulis

2022-10-06 07:37

Sausainiai – skanioms atokvėpio valandėlėms

Aktualijos

Greičiausiai nėra žmogaus, kurio bent kartą gyvenime nekankino įkyri mintis, sakanti, kad skubiai reikia „kažko skanaus“. Įprastai tas paslaptingasis „kažkas skanaus“ yra sunkiai įvardijamas, bet pamačius lazdeles POCKY, sausainius su NUTELLA įdaru, sausainius BOUNTY ar kitus skanėstus, viskas stoja į savas vietas

Ukmergė

2022-09-28 11:26

Šiaurės Korėja: nauji karščiavimo atvejai sukelti gripo, ne COVID-19

Sveikata

Šiaurės Korėja penktadienį pareiškė, kad anksčiau šią savaitę užfiksuoti karštligės atvejai buvo sukelti gripo, o ne, kaip iš pradžių buvo įtariama, naujo koronaviruso protrūkio.

Pasaulis

2022-08-26 08:01

Susižeidus padidinkite suvartojamų kalorijų kiekį – žaizdos gis greičiau

Aktualu

Susižeidus jūsų kūnas sunkiai dirba, kad kuo greičiau atkurtų pažeistus audinius ir išgydytų žaizdas. Žaizdų gijimo greitis priklauso nuo gaunamų maistinių medžiagų ir kalorijų kiekio. Dėl to gali kilti klausimas, ar rimtai susižeidus nereikėtų pakoreguoti savo mitybos, pavyzdžiui, suvartoti daugiau kalorijų, kad žaizdos išgytų greičiau.

Lietuva

2022-08-25 14:37

Gydytojos pataria, kas galima ir kas nerekomenduojama nėštumo metu

Sveikata

Nėštumas – ypatinga moters būsena, kurios metu jos kūne vyksta daugybė pokyčių. Ką reikia žinoti, norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandžią nėštumo eigą, pataria medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja akušerė ginekologė Sigita Neverauskienė ir šeimos gydytoja Vida Uzelienė.

Lietuva

2022-08-15 19:48

Kim Jong Uno sesuo kaltina Seulą sukėlus COVID-19 protrūkį jos šalyje, grasina kerštu

Aktualijos

Pchenjanui paskelbus „pergalę“ prieš koronavirusinę infekcija, Šiaurės Korėjos lyderio Kim Jong Uno (Kim Čen Uno) įtakingoji sesuo apkaltino Seulą sukėlus COVID-19 protrūkį jos šalyje ir įspėjo apie kerštą, ketvirtadienį pranešė valstybinė žiniasklaida.

Pasaulis

2022-08-11 07:13

Sveikiausi maisto produktai, kuriuos turėtumėte rinktis pusryčiams

Sveikata

Nuo pusryčių prasideda dažno žmogaus diena. Nors kai kurie nemėgsta valgyti tik pabudę ir praleidžia pirmąjį dienos valgymą, tiems, kurie negali dienos pradėti be maisto, siūlome atsirinkti tinkamiausius maisto produktus, kuriuose yra tinkamas kiekis gerųjų riebalų, baltymų, skaidulų ir mikroelementų. Tinkamai pasirinkti pusryčiai padės jaustis energingiems ir sotiems iki pietų meto.

Lietuva

2022-08-03 16:54

Šiaurės Korėja pasmerkė Ukrainos sprendimą nutraukti diplomatinius santykius

Aktualijos

Šiaurės Korėja penktadienį pasmerkė Kyjivo sprendimą nutraukti dvišalius diplomatinius santykius, kai Pchenjanas oficialiai pripažino Rytų Ukrainos prorusiškų separatistų įkurtų „liaudies respublikų“ suverenitetą.

Lietuva

2022-07-15 13:30

Šiaurės Korėja pagrasino Pietų Korėjai branduoliniais ginklais

Aktualijos

Šiaurės Korėja panaudos savo branduolinius ginklus Pietų Korėjos kariuomenei „sunaikinti“, jei ši imtųsi prevencinio smūgio, antradienį pareiškė įtakinga Pchenjano režimo lyderio Kim Jong Uno (Kim Čen Uno) sesuo.

Pasaulis

2022-04-05 08:29

Šiaurės Korėja kaltina pietus dėl „neapgalvotų“ pareiškimų

Aktualijos

Šiaurės Korėja sekmadienį apkaltino Pietų Korėjos gynybos ministrą dėl „neapgalvotų“ pareiškimų apie Seulo pajėgumus smogti Pchenjanui ir perspėjo dėl atsakomųjų priemonių.

Pasaulis

2022-04-03 12:00

Šiaurės Korėja paskelbė išbandžiusi „naujo tipo“ ilgo nuotolio balistinę raketą

Aktualijos

Šiaurės Korėjos lyderis Kim Jong Unas (Kim Čen Unas) asmeniškai stebėjo naujos, iki šiol didžiausios šalyje sukurtos tarpžemyninės balistinės raketos (TŽBR) bandomąjį paleidimą, užtikrinusį, kad šalis išliktų pasiruošusi „seniai trunkančiai konfrontacijai“ su Jungtinėmis Valstijomis, penktadienį pranešė valstybinė žiniasklaida.

Pasaulis

2022-03-25 12:07

Pa­lai­ky­mą Uk­rai­nai iš­reiš­kė nu­da­žy­da­mi na­mą

Laisvalaikis

Jau sa­vai­tę Uk­rai­no­je vyks­ta ka­ras. Ag­re­so­rė Ru­si­ja ne­si­liau­ja, o ka­ras kas­dien nu­si­ne­ša vis dau­giau gy­vy­bių. Pa­sau­lis pa­krau­pęs se­ka įvy­kius už­pul­to­je ša­ly­je: Va­ka­rai ima­si san­kci­jų Ru­si­jai, o pa­pras­ti žmo­nės iš įvai­rių ša­lių kaip įma­ny­da­mi reiš­kia pa­lai­ky­mą ken­čian­čiai tau­tai. Vie­nas pa­vyz­džių – Uk­rai­nos vėliavos spalvomis nu­da­žy­tas vie­nos po­ros na­mas Jung­ti­nė­je Ka­ra­lys­tė­je.  

Šiauliai

2022-03-07 05:45

Viktorija Čmilytė-Nielsen: „Mano šeima Lietuvoje, skleisti įžūlų melą negalima“

Aktualijos

Socialiniuose tinkluose Seimo pirmininkė Viktorija Čmilytė-Nielsen pratrūko. Pasigirdo šmeižiančių kalbų, neva jos šeima yra ne Lietuvoje. Politikė sako, kad tai šmeižtas ir viskam yra ribos.

Vilnius

2022-02-27 13:51

Šviežiai spaustos sultys: nauda ir pavojai

Virtuvė

Nors dažnai manoma, kad šviežiai spaustos vaisių ir daržovių sultys gerina žmogaus savijautą ir sveikatą, ir jų reikia gerti kuo daugiau, bet, deja, ne visada taip yra. Mitybos specialistai įspėja, kad šviežiai spaustos sultys yra maistas, bet ne gėrimas, todėl jų kiekis turi būti ribojamas. Per dieną rekomenduojama išgerti ne daugiau kaip 2-3 stiklines sulčių, o sergant tam tikromis ligomis (pavyzdžiui, opalige), negalima gerti spanguolių, obuolių, ar kitų rūgščių sulčių. Visada svarbu pasidomėti, kokios sultys gali padėti, o kokios – pakenkti. Taigi, ką svarbu žinoti apie populiariausias šviežiai spaustas sultis?

Vilnius

2022-02-08 20:44

Nu­ken­tė­ju­sio­ji in­ter­ne­te: „Aš tik pa­spau­džiau nuo­ro­dą“

Aktualijos

„Aš šian­dien ga­vau įspė­ji­mą iš vir­tua­laus pa­tru­lio!“ – skun­džia­si kai­my­nei Ra­sa. Mo­te­ris so­cia­li­nia­me tink­le iš­plū­do jai ne­pa­ti­ku­sį as­me­nį ir ki­tą die­ną su­lau­kė skam­bu­čio. O jos kai­my­nė, pa­si­ro­do, net 15 tūkst. Eur „ati­da­vė“ su­kčiams, pa­spau­du­si vos ke­lis myg­tu­kus.  

Šiauliai

2022-02-03 15:20

Vitas Valatka – neatsiejama Žemaičių muziejaus „Alka“ asmenybė

Kultūra

„Muziejus – tai lyg dalis manęs paties. Ir tikrai, kai manęs nebebus, po daugelio metų tos vertybės, kurias aš sukaupiau, primins jas studijuojančiam, mane, kuklų muziejininką, negarsų, tylų, neieškantį garbės ir nekopusį karjeros laiptais žmogelį. Tai būsiu aš. Būsiu ne visas numiręs, mano dalelė bus išlikusi gyva tolesniame žmonijos gyvenime“, – iš ilgamečio Žemaičių muziejaus „Alka“ darbuotojo, tyrinėtojo, archeologo Vito Valatkos dienoraščio 1962 m. rugsėjo mėn. 17 d. Šiandien, sausio 26-ąją, jam būtų sukakę 95 metai.

Telšiai

2022-01-26 15:11

Nuo šiol die­giant trum­pas tie­ki­mo gran­di­nes – ga­li­my­bė steig­ti re­gio­ni­nius lo­gis­ti­kos cent­rus vi­so­je Lie­tu­vo­je

Aktualijos

Šie­met kai ku­rių di­džių­jų mies­tų sa­vi­val­dy­bių – Kau­no mies­to ir Klai­pė­dos ra­jo­no – va­do­vai pra­kal­bo apie re­gio­ni­nių lo­gis­ti­kos cent­rų kū­ri­mą. De­ja, kol kas šios kal­bos lie­ka tik kal­bo­mis, o štai im­tis rea­lių veiks­mų to­kiems cent­rams kur­ti ir pa­si­nau­do­ti tam skir­ta pa­ra­ma jau įma­no­ma. Nuo lapk­ri­čio 22 d. iki gruo­džio 23 d. prii­ma­mos pa­raiš­kos pa­gal Lie­tu­vos kai­mo plėt­ros 2014–2020 m. pro­gra­mos (KPP) prie­mo­nės „Bend­ra­dar­bia­vi­mas“ veik­los sri­tį „Pa­ra­ma trum­poms tie­ki­mo gran­di­nėms ir vie­tos rin­koms ska­tin­ti vie­tos lyg­me­niu“. Ant­ra­jam šie­met pa­raiš­kų priė­mi­mo eta­pui įsi­ga­lio­jo tam tik­ri pa­kei­ti­mai, su­si­ję bū­tent su pa­ra­ma re­gio­ni­nio lyg­mens lo­gis­ti­kos cent­rams kur­ti.

Šiauliai

2021-12-03 14:44

Žmonės mano, kad pabandžiusi Vilniuje, centrinė valdžia draudimus perkels į regionus

Aktualijos

Turbūt niekas nesiginčys, kad sostinė yra pavyzdys visai Lietuvai, kaip gyvensime po metų ar dvejų. Valdžios pilotiniai projektai iš pradžių išbandomi sostinėje. Paskui, jei nekyla rimtų abejonių, jei nesipriešina visuomenė, jie tampa įstatymu kitoms savivaldybėms.

Vilnius

2021-10-28 14:13

Prasideda žemės mokesčio deklaravimas – Mano VMI naudotojai mokėtiną sumą sužinos pirmieji

Aktualijos

Šiaulių apskrities valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – Šiaulių AVMI) informuoja, kad nuo šiandien privačios žemės savininkai prisijungę prie Mano VMI jau gali sužinoti mokėtiną žemės mokesčio sumą už 2021 m. ir iš karto ją sumokėti. VMI e. paslaugomis nesinaudojantieji žemės mokesčio deklaracijų sulauks klasikiniu paštu iki lapkričio pradžios. Šiemet žemės mokestį reikia sumokėti iki lapkričio 15 d.

Šiauliai

2021-10-21 11:23

Elekt­ro­ni­niai su­kčiai įžū­lė­ja: va­gia duo­me­nis, gąs­din­da­mi „ka­ran­ti­no zo­no­mis“

Aktualijos

Suk­čia­vi­mo me­to­di­kos to­bu­lė­ja: ap­ga­vi­kai iš pa­tik­lių se­ny­vo am­žiaus au­kų nu­si­tai­kė į jau­nes­nius as­me­nis, nau­do­jan­čius elekt­ro­ni­nes pro­gra­mė­les. Pas­ta­ruo­ju me­tu pa­dau­gė­jo at­ve­jų, kai var­to­to­jai gau­na įva­irių pra­ne­ši­mų apie ne­va iš­ki­lu­sį pa­vo­jų elekt­ro­ni­nėms priei­goms prie ban­ko są­skai­tų ar iden­ti­fi­ka­vi­mo pro­gra­moms. Nau­jau­sia ten­den­ci­ja – nau­do­tis pan­de­mi­jos si­tua­ci­ja ir gąs­din­ti „ka­ran­ti­no zo­no­mis“, taip pri­ver­čiant žmo­gų pa­gal pa­teik­tą nuo­ro­dą tie­siog iš­siųs­ti va­gims sa­vo duo­me­nis.

Šiauliai

2021-09-25 18:18

Suk­čiai: ro­man­ti­kai, par­tne­riai, in­ves­tuo­to­jai, alt­ruis­tai

Aktualijos

Suk­čiai pir­mą­jį šių me­tų pus­me­tį dir­bo be ato­sto­gų. „Lu­mi­nor“ ban­ko duo­me­ni­mis, di­džiau­sią sėk­min­gų su­kčia­vi­mo at­ve­jų da­lį su­da­rė su­si­ra­ši­nė­ji­mo elekt­ro­ni­niu pa­štu pe­rėmi­mas (37 pro­c.), in­ves­ti­ci­nis su­kčia­vi­mas (23 pro­c.), su­kčia­vi­mai, par­duo­dant neeg­zis­tuo­jan­čias pre­kes (28 pro­c.). San­ty­ki­nai di­de­lę da­lį užė­mė sėk­min­gos ro­man­ti­nio su­kčia­vi­mo is­to­ri­jos – be­maž 10 pro­c.

Vilnius

2021-08-14 19:15

Šiaulių lopšelyje-darželyje „Trys nykštukai“ – respublikinis projektas „Tik trys raidelės, bet daug žodelių“

Aktualijos

Tinkamai išlavintas garsų suvokimas, jų skyrimas ir jungimas, ženkliai palengvina vaiko mokymąsi rašyti ir skaityti. Žinome apie didėjantį skaičių mokinių, turinčių nepakankamai  išlavėjusią foneminę klausą. Dėl šios priežasties vaikai kalbėdami daro įvairių garsų keitimo klaidų, o rašydami keičia atitinkamas raides. Taigi, Šiaulių lopšelio-darželio „Trys nykštukai“ logopedės Aistė Kvičiuvienė ir Daiva Silkytė kvietė lavinti vaikų foneminę klausą ir fonologinį suvokimą, formuoti foneminius vaizdinius, tobulinti  garsinės analizės ir sintezės įgūdžius jau nuo ikimokyklinio amžiaus ir suorganizavo respublikinį projektą / konkursą „Tik trys raidelės, bet daug žodelių“. Šio projekto tikslas – sudaryti kuo daugiau žodžių su automobilių valstybinių numerių raidėmis.

Šiauliai

2021-03-24 10:59

Ro­man­ti­niai su­kčiai ne­sku­ba ir įti­ki­na nuo­šir­du­mu

Aktualijos

Praė­ju­siais me­tais „Swed­bank“ fik­sa­vo ro­man­ti­nio su­kčia­vi­mo at­vejų šuolį. Ban­ko duo­me­ni­mis, to­kio su­kčia­vi­mo at­vejų nu­sta­ty­ta be­veik ke­tu­ris kar­tus dau­giau nei 2019 m. Iš vi­so iš gy­ven­tojų ban­dy­ta iš­vi­lio­ti dau­giau nei  130 tūkst. Eur, iš ku­rių pa­vy­ko iš­sau­go­ti dau­giau kaip 87 tūkst. Eur.  Did­žiau­sias per­nai vie­no as­mens pa­tir­tas „meilės“ nuo­sto­lis – 35 tūkst. Eur.

Šiauliai

2021-03-06 19:08

Mitybos rekomendacijos nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Moters mityba tiek nėštumo, tiek žindymo metu reikalauja ypatingo dėmesio. Šiais moters gyvenimo tarpsniais ypač padidėja maistinių medžiagų poreikis, todėl svarbu skirti pakankamai dėmesio subalansuotai bei sveikatai palankiai mitybai.

Šiauliai

2021-02-15 15:57

Fizinio aktyvumo intensyvumas: kaip įsivertinti?

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Įvairūs fizinio aktyvumo tyrimai rodo vis prastėjančią fizinio aktyvumo situaciją pasaulyje: remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, pasaulyje apie 80 proc. vaikų ir paauglių nepasiekia rekomenduojamo fizinio aktyvumo kiekio (ne mažiau valandos vidutinio arba didelio intensyvumo fizinės veiklos kasdien).

Šiauliai

2021-02-11 09:45

Per ka­ran­tiną – akis į akį su su­kčiais in­ter­ne­te

Aktualijos

Va­sa­rio 9-ąją minė­si­me Sau­ges­nio in­ter­ne­to dieną. Su­vok­ti ir at­pa­žin­ti in­ter­ne­te sly­pin­čius pa­vo­jus šiuo me­tu itin svar­bu, mat ka­ran­ti­no lai­ko­tar­piu ko­ne vi­sas mūsų gy­ve­ni­mas per­si­kėlė į neaprė­piamą ki­ber­ne­tinę erdvę. Šio­ji mums at­sto­ja biu­rus, mo­kyk­las, par­duo­tu­ves bei kny­gy­nus ir ne­tgi pa­si­ma­ty­mams skir­tas vie­tas. Ki­ber­ne­ti­nio sau­gu­mo spe­cia­lis­tai įspėja: per ka­ran­tiną in­ter­ne­te vis daž­niau vie­ši ne tik įmo­nių dar­buo­to­jai bei moks­lei­viai, bet ir elekt­ro­ni­niai su­kčiai.

Šiauliai

2021-02-05 08:41

Koronavirusas Akmenės rajone: situacija gerėja

Sveikata

Panašu, kad koronavirusas po truputį traukiasi. Situacija gerėja ne tik visoje šalyje, bet ir atskiruose rajonuose. Ne išimtis ir Akmenės rajonas – praėjusią parą čia nustatyti tik 5 nauji COVID-19 ligos susirgimai ir net 52 asmenys pasveiko!

Šiauliai

2021-01-26 14:43

Ant šventinio stalo – lietuviškos žuvies patiekalai

Virtuvė

Žuvis – vienas pagrindinių Kūčių valgių. Ją gaminant svarbu paisyti kelių taisyklių, kad pavyktų maistingi ir skanūs patiekalai. Dietistė Vaida Kurpienė pataria įtraukti į meniu ir Lietuvos atviruose tvenkiniuose auginamą, šviežią žuvį bei pateikia 3 lengvai pagaminamų patiekalų receptus švenčių stalui – su karpiu, amūru ir eršketu. O virtuvės žinovas, šefas Tomas Rimydis pristato plačiakakčio šonkauliukų receptą.

Vilnius

2020-12-18 14:18

Medelyne – turto išviliojimo schema

Aktualijos

Par­duo­ti būstą – ne taip pa­pras­ta, ga­li­ma įkliū­ti ir į su­kčių pink­les. Štai už­sie­ny­je gy­ve­nan­ti ir namą Me­de­ly­ne norė­ju­si par­duo­ti šiau­lietė su­laukė įtar­tinų pa­si­ūlymų. Pa­si­tai­ko at­vejų, kai žmonės, užuot džiaugę­si su­da­ry­tu san­dėriu, gin­či­ja­si teis­muo­se ir ne­ga­li įei­ti į sa­vo na­mus, už ku­riuos jiems su­mokė­ta taip ir ne­bu­vo.

Šiauliai

2020-11-20 07:00

Vir­tua­li „ka­na­dietė“ per širdį kėsi­no­si į pi­ni­gus

Aktualijos

Pa­žin­čių sve­tainė­je meilės ieš­ko­jusį šiau­lietį su­ra­do su­kčiai. Ap­si­metę per­pus jau­nes­ne gra­žuo­le ir su­kurpę ne­įtikė­tiną is­to­riją, jie iš vy­riš­kio bandė iš­vi­lio­ti pi­nigų. Šiau­lių ap­skri­ties vy­riau­sio­jo po­li­ci­jos ko­mi­sa­ria­to psi­cho­lo­gas Arū­nas Nor­kus sa­ko, kad ro­man­ti­nis su­kčia­vi­mas ga­li baig­tis ne tik iš­tuš­tin­to­mis sąskai­to­mis, bet ir su­dau­žy­ta šir­di­mi.

Šiauliai

2020-11-15 16:39

Neišsimiegojote naktį? Šiandien suvartosite maždaug 200 kcal daugiau

Aktualijos

Miego svarba gerai savijautai niekas neabejoja, tačiau tai, kad nemiegota naktis gali užsibaigti papildoma maisto porcija, žino ne kiekvienas. Gydytoja neurologė Raminta Masaitienė, jau 15 metų besigilinantį į miegą bei jo sutrikimus, perspėja – išmiegojus viena valanda mažiau, kitą dieną suvartojame 200 kcal. daugiau.

Vilnius

2020-09-21 20:27

Protarpinis badavimas – ką sako dietologai?

Sveikata

Protarpinis badavimas – naujas, tačiau sparčiai išpopuliarėjęs mitybos metodas, apie kurį šiuo metu kalba visi. Net ir kai kurie specialistai pasiskirstę į dvi barikadų puses – vieni sako, kad tai sveikatai naudinga ir padeda numesti svorio, kiti ragina žmones būti atsargesnius. Kaip yra iš tiesų? Plačiau apie protarpinį badavimą pasakoja bariatrijos centro „Calory Care“ gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė.

Vilnius

2020-08-19 20:45

BNS naujienlaiškis: svarbiausi antradienio įvykiai

Aktualijos

BNS pateikia svarbiausių antradienio naujienų Lietuvoje ir užsienyje apžvalgą:

Lietuva

2020-07-28 17:15

Įprotis vakarais gurkšnoti kerta per kepenis stipriau, nei daugelis galvoja

Sveikata

Vasara – atostogų metas, kai norisi atsipalaiduoti, daugiau laiko praleisti gamtoje. Tai laikas, kai alkoholio lentynos parduotuvėse ištuštėja kiekvieną savaitgalį. Tačiau atsipalaidavimas gali būti pragaištingas, nes kitą rytą kamuoja pagirios.

Vilnius

2020-06-02 20:40

Suk­čiai ke­liuo­se. Kaip ne­pak­liū­ti į pink­les?

Gatvė

Per ka­ran­tiną ša­ly­je išaugęs su­kčia­vi­mo at­vejų skai­čius at­kreipė po­li­ci­jos ir gy­ven­tojų dėmesį – drau­di­mo žalų eks­per­tai per­nai išaiš­ki­no be­veik treč­da­liu dau­giau ap­ga­vys­čių nei anks­tes­niais me­tais. Tyrėjų tei­gi­mu, vaiz­do įra­šai ir nuo­trau­kos iš įvy­kio vie­tos pa­de­da leng­viau at­skleis­ti su­kčių už­ma­čias.

Vilnius

2020-05-23 11:36

Rudaminos daugiafunkcinis kultūros centras: mes tęsiame savo darbus

Kultūra

Karantino įvedimas viską apvertė aukštyn kojomis. Vis dėlto nereikia liūdėti ir jaudintis dėl to. Karantinas yra gera proga, pavyzdžiui, perskaityti tas knygas, kurios ilgą laiką guli pamirštos mūsų lentynoje. Taip pat galime skirti daugiau laiko mėgstamai veiklai. Kasdieniniai rūpesčiai mums dažnai tam trukdė. Rudaminos daugiafunkcinis kultūros centras (RDKC) ir jo filialai Jums padės ar patars, kaip naudingai praleisti laiką.

Vilnius

2020-04-29 09:52

Gaminame namuose – dietologė pasidalino 5 paprastais receptais, kuriuos pasigamins kiekvienas

Virtuvė

Karantino metu žmonėms teko gerokai pakeisti gyvenimo būdą ir ypatingai – valgymo įpročius. Kol tie, kuriems gaminti namuose – vienas malonumas – džiaugiasi kulinariniais atradimais, rečiau besisukantys virtuvėje susiduria su kasdieniu klausimu: „ką valgyti“?

Marijampolė

2020-04-08 15:30

In­for­ma­ci­ja dėl dau­gia­bu­čių na­mų laiptinių de­zinfekavi­mo Joniškyje

Aktualijos

Dėl be­si­kei­čian­čios epi­de­mio­lo­gi­nės si­tua­ci­jos, ku­rią ke­lia ko­ro­na­vi­ru­so pa­pli­ti­mo grės­mė, būtina daugiabu­čių laiptinių de­zin­fe­kcija. Dau­gia­bu­čių gy­ven­to­jams re­ko­men­duo­ja­ma pe­rio­diš­kai de­zin­fe­kuo­ti daž­niau­siai lie­čia­mas vie­tas – du­rų ran­ke­nas, te­le­fons­py­nių mygtu­kus, laip­ti­nių tu­rėk­lus ir kt.

Joniškis

2020-03-26 11:04

Suk­čių iš­vi­lio­ja­mos di­delės su­mos ke­lia ne­rimą

Kriminalai

Kaip be­būtų liūd­na, ta­čiau su­kčiai ne­mie­ga nė vie­nu se­zo­nu. Jie nuo­lat ty­ko pa­tik­lių ar se­ny­vo am­žiaus žmo­nių, ku­ria pai­nias ar skaud­žias is­to­ri­jas ir, ap­si­metę pa­reigū­nais ar vals­tybės tar­nau­to­jais, iš­vi­lio­ja žmo­nių san­tau­pas.

Šiauliai

2020-02-22 18:31

Šventų Kalėdų laukimas Molėtuose jau kupinas šventinės nuotaikos

Laisvalaikis

Pirmąjį gruodžio penktadienį Molėtų miestas nušvito Kalėdų spalvomis ir šviesomis. Jaunimo aikštėje įžiebta pagrindinė, čia auganti gyva miesto eglė. Dar 34 jos sesės sužibo šventinėje alėjoje ties Vilniaus gatve nuo šv. Nepomuko iki Pradinės mokyklos - taip aktyviai į kvietimą prisidėti prie šventinės nuotaikos kūrimo mieste atsiliepė vaikų darželiai, mokyklos, kultūros, socialinės paramos, sveikatos, valstybinės įstaigos, verslininkai, įvairios organizacijos, draugijos ir klubai.

Utena

2019-12-09 10:03

Lapkričio 8-oji - Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Ši diena – tai puiki galimybė prisiminti ir dar kartą atkreipti dėmesį į savo mitybą. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras pateikia keletą sveikos mitybos patarimų:

Vilnius

2019-11-08 07:00

Apgadintas prie ligoninės stovėjęs automobilis

Kriminalai

Šakių rajono policijos komisariato pareigūnai ieško, kas apgadino mieste paliktą automobilį. Prašoma visuomenės pagalbos.

Marijampolė

2019-10-22 11:45

Nuo ko išauga „alaus“ pilvas?

Sveikata

Niekam ne paslaptis, kad dideli alaus mėgėjai dažniausiai išsiskiria iš kitų savo apskritu pilvuku, o kai kurie net atrodo tarytum prariję alaus statinę.

Vilnius

2019-08-10 20:17

Tėvai nerimauja: kam panaudoti vaikų mitybai skirti pinigai?

Aktualijos

Pernai šalies mokyklose ir darželiuose keitėsi vaikų maisto racionas. Tuomet tėvai tvirtino, kad jų mažamečiai į namus grįžta alkani, nes patiekto sveiko maisto nevalgo. Šiuo metu tėvai nerimauja dėl mitybai skirtų lėšų panaudojimo. Norėdami išsiaiškinti, ar mitybai skirti pinigai išleidžiami pagal paskirtį, dalis Šilutės rajono tėvų kreipėsi į Šilutės r. savivaldybės Kontrolės ir audito tarnybą.

Klaipėda

2019-07-23 13:00

Trakiečiai – stipriausiųjų Europos kanupolo komandų ketverte

Sportas

Trakų rajono kūno kultūros ir sporto centro ir Artūro Vietos sporto klubo kanupolo komanda Esene vykusiose Vokietijos taurės („Deuchland Cup-2019“) varžybose iškovojo 4 vietą.

Vilnius

2019-06-13 15:07

Neįtikėtinai švelnus zefyras namų sąlygomis – ir tik 80 kalorijų

Virtuvė

Jei mėgstate saldumynus, siūlome pasigaminti tokių zefyrus, kuriuos galėtumėte valgyti nė kiek nesibaimindami dėl savo figūros. 100 g tokių zefyrų – tik 80 kcal.

Vilnius

2019-06-04 20:12

Paprastas cukinijų apkepas tiems, kurie svajoja suliesėti

Virtuvė

Žinoma, šis lengvas apkepas, turintis tik 440 kcal, patiks ne tik metantiems svorį.

Vilnius

2019-05-26 12:15

„Lietuvos energija“: įvykus avarijai, esame pasiruošę užtikrinti elektros tiekimą

Aktualijos

Savaitgalį „Lietuvos energijos gamybos“ valdomose elektrinėse – Kruonio hidroakumuliacinėje elektrinėje (Kruonio HAE), Kauno hidroelektrinėje (Kauno HE) ir Elektrėnuose esančiame kombinuoto ciklo bloke (KCB) vyko Lietuvos elektros energetikos sistemos atkūrimo po totalinės avarijos ir izoliuotos sistemos dalies veikimo bandymas. Įmonių grupė „Lietuvos energija“ teigia, kad bandymas įrodė, jog, įvykus avarijai, pasiruošta užtikrinti elektros tiekimą šalies vartotojams.

Vilnius

2019-05-20 11:35

Ant lietuvių stalo – vis dažniau tunas ir skumbrė: kuo šios žuvys naudingos?

Virtuvė

Žuvies mėgėjai visame pasaulyje gegužės 2-ąją mini tarptautinę tuno dieną. Tunas savo dienos tikrai nusipelnė – tai yra viena populiariausių maistui naudojamų žuvies rūšių pasaulyje ir pati populiariausia Europos Sąjungoje. Vienas europietis per metus vidutiniškai suvalgo 2,78 kg tuno. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, lietuviai šia žuvį bei jos giminaitę skumbrę taip pat mėgsta vis labiau. Tad kuo gi šios žuvys naudingos ir kodėl verta jas įtraukti į savo mitybos racioną?

Vilnius

2019-05-04 19:16

6 taisyklės, kurių laikydamiesi galite sulieknėti be dietos

Sveikata

Niekaip negalite prisiversti laikytis dietos ar užsirašyti į sporto klubą? Mes turime jums džiugią naujieną: numesti svorio įmanoma ir be varginančių dietų bei treniruočių. Šios gudrybės padės jums palengvėti be didelių pastangų.

Vilnius

2019-04-18 16:22

Šaltibarščių ledai – dar neragavote? (RECEPTAS)

Virtuvė

Šiltojo metų laiko simboliu tapę šaltibarščiai užburia ne tik ryškiomis spalvomis, bet ir skoniu. Šis patiekalas net šaltuoju metų laiku kviečia prisiminti vasarą, o dėl įvairių variacijų – niekaip neatsibosta. Kauno kolegijos studentės siūlo netikėtą alternatyvą – šaltibarščių ledus.

Vilnius

2019-04-15 15:07

Pusryčiai pagal V. Kurpienę: košė, kuri neapsunkina, bet suteikia energijos visai dienai

Virtuvė

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad žmonės, kurie rytais valgo košes, mažiau užkandžiauja kaloringais užkandžiais ir dažniau renkasi sveikesnes alternatyvas, todėl lengviau išlaiko sveiką svorį ir juos rečiau vargina antsvoris, nutukimas. Skamba viliojančiai, tiesa? Visgi, ką daryti, jei ta pati avižų ar kitų įprastų kruopų košė jau pabodo, o ryte nėra laiko naujiems eksperimentams virtuvėje?

Vilnius

2019-04-10 20:49

Tęsiamas pasiruošimas darbui izoliuoto tinklo režimu: įvertintos Elektrėnų ir Kruonio elektrinės

Aktualijos

„Lietuvos energijos gamybos“ valdomame Elektrėnų komplekso kombinuoto ciklo bloke (KCB) atlikti bandymai, kuriais siekta įvertinti elektrinės pasirengimą dalyvauti pirminiame Baltijos šalių elektros energetikos sistemų darbo „salos“ režimu etape. Praėjusią savaitę analogiški bandymai įvykdyti Kruonio hidroakumuliacinėje elektrinėje (KHAE).

Vilnius

2019-02-15 09:21

Cepelinų diena – tinkamiausia proga atsigręžti į bulvę

Virtuvė

Niekas nepaneigs, kad lietuvių draugystė su bulve – tai laiko patikrintas reikalas. Juk būtent ši daržovė daugelio virtuvėje griežia pirmu smuiku, o per šimtmečius jai dedikuotus receptus vargiai būtų galima sutalpinti į vieną knygą. Nors variacijų, ką ir kaip gaminti su bulve apstu, tačiau pirma mintis, atėjusi į galvą tik pagalvojus apie šią daržo karalienę, daugumai yra ta pati – cepelinai.

Vilnius

2019-02-03 10:54

Prekybininkai kviečiami į renginį „Užgavėnių zbitkai“ Kupiškyje!

Verslas

Nors žiemužė dar gražiai baltuoja už lango, tačiau ilgai jai užsibūti leisti negalime, todėl 2019 m. kovo 2 d. (šeštadienis) kviečiame į nuotaikingą žiemos išvarymo šventę „Užgavėnių zbitkai“, kuri vyks Kupiškio kultūros centro prieigose (Gedimino g. 40, Kupiškis), 9-13 val.

Panevėžys

2019-01-30 13:37

Citrusinių vaisių galia žiemą – natūralus būdas stiprinti imunitetą

Sveikata

Šaltuoju metų laiku pajusti vasarišką gaivą – ne taip ir sunku. Tereikia suvalgyti vieną kitą ryškiaspalvį citrusą ir mes, rodos, akimirksniu atsigauname. Tiesa, rūgščiai saldūs citrusiniai vaisiai ne tik kelia nuotaiką, bet ir yra nepamainomas vitaminų šaltinis. Teisingai parinkti ir saikingai vartojami citrusai gali būti puikus būdas kovoti su peršalimo ligomis, kurios žiemą užklumpa net ir pačius atspariausius.

Vilnius

2019-01-26 12:47

Krikščionių vienybės savaitės renginiai Šiauliuose

Kultūra

Visame pasaulyje Krikščionių vienybės savaitė švenčiama sausio 18-24 dienomis. Jos metu visų konfesijų krikščionys renkasi melstis ir šlovinti kartu, jog išreikštų bendrumą skirtybėse. Šiais metais, Šiauliuose, Krikščionių vienybės savaitę švęsime jau 20-uosius metus.

Šiauliai

2019-01-15 18:48

Kefyras konditerijoje – mažiau kalorijų ir riebalų, bet ne skonio

Virtuvė

Sveikesnės mitybos tendencijos pastaruoju metu veržiasi į daugelį maisto gaminimo ir vartojimo sričių. Sveikatai palankesnių pasirinkimų gyventojai jau ieško ne tik rinkdamiesi maistą pusryčiams, pietums ir vakarienei, užkandžius ar gėrimus, bet ir norėdami pasimėgauti desertu arba artimuosius pradžiuginti šventiniu tortu. Šias tendencijas atidžiai stebi prekybininkai ir dėl jų netgi keičia savo konditerijos gaminių sudėtis.

Vilnius

2018-12-15 21:30

„Mitybos projektas“ skatina marijampoliečius valgyti sveikiau

Verslas

Sveikos mitybos temai dėmesio pastaruoju metu netrūksta. Visi tik ir kalba, kad reikia valgyti daugiau daržovių, bet mažiau bulvių, patiekalus rečiau kepti, o dažniau troškinti ir pan. Atrodo, nereikia net aiškinti, kad namuose ruoštas, šviežias, kokybiškas maistas mūsų organizmams yra kur kas naudingesnis nei greito maisto restorane įsigytas sumuštinis. Deja, dėl laiko stokos, didelio užimtumo ar kitokių priežasčių ne visada pavyksta valgyti sveikai, nors ir labai to norisi.

Marijampolė

2018-11-22 16:32

Nėščiųjų atmintinė: kodėl reikia vengti sūrio ir kada jau nepatartina keliauti?

Sveikata

Besilaukiančios moters dėl į pasaulį ateinančios naujos gyvybės laukia nemaži gyvenimo pokyčiai. Keičiantis kūnui ir moters savijautai, svarbu keisti ir kitus kasdienius įpročius, labiau rūpintis savo bei vaisiaus sveikata, taip pat atsižvelgti į gydytojo rekomendacijas. Plačiau apie tai, kas svarbu nėštumo laikotarpiu, kodėl reikia vengti tam tikro sūrio rūšių, kaip pasirinkti sportines veiklas ir kaip tinkamai susiplanuoti keliones, pasakoja Elina Žurman, klinikos „Motina ir vaikas“ gydytoja akušerė ginekologė.

Vilnius

2018-11-11 13:30

TOP 5 patarimai: kuo pakeisti saldumynus?

Virtuvė

Daugelis žmonių dažnai nesusimąsto, kiek daug kalorijų yra net ir mažame gabalėlyje mėgstamo deserto. Pavyzdžiui, suvalgius gabalėlį sūrio pyrago, norint sudeginti kalorijas, reikėtų daugiau nei valandą intensyviai plušėti sporto salėje. Tačiau kartais net ir žinant, kokie kaloringi yra mūsų mėgiami desertai, atsispirti norui pasmaližiauti būna labai sunku. Todėl siūlome TO5 skanius, tačiau mažai kaloringus desertus.

Vilnius

2018-11-10 20:15

Kelių policijos pareigūnai prašo atsiliepti eismo įvykio liudininkus

Kriminalai

Marijampolės apskrities vyriausiojo policijos komisariate (toliau – apskr. VPK) tiriami eismo įvykiai (žemiau), kurių metu buvo apgadinti automobiliai, iš eismo įvykio, su kuriuo yra susiję, vairuotojai pasišalino pažeisdami Kelių eismo taisykles.

Marijampolė

2018-09-26 15:09

Varžytasi paplūdimio tinklinio mėgėjų turnyre

Sportas

Rugsėjo 16 d. Vilkaviškio rajono savivaldybė, Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras bei Vilkaviškio rajono sporto mokykla sukvietė gyventojus aktyviai ir smagiai praleisti laiką „Paplūdimio tinklinio turnyre“, kuris buvo skirtas 2018 m. Europos Judumo savaitei paminėti.

Marijampolė

2018-09-19 17:29

Bėgte aplink rajoną TĘSINYS

Veidai

Tęsiame ROLANDO KRIUGŽDOS pasakojimą apie ką tik įgyvendintą iššūkį – apibėgti aplink rajoną.

Kaunas

2018-09-12 09:56

Nauja lieknėjimo tendencija: nereikia skaičiuoti kalorijų, tik valandas

Sveikata

Vokietijoje sparčiai populiarėja vadinamasis intervalinis badavimas. Vietoj kalorijų, žmonės skaičiuoja valandas. Nereikia nieko atsisakyti, jokių apribojimų, jokių suvaržymų. Ekspertai tikina, kad šis metodas atitinka žmogaus prigimtį.

Vilnius

2018-08-19 20:43

Gedulo ir vilties diena Anykščiuose

Kultūra

Birželio 14-ąją Anykščiuose bus minima Gedulo ir vilties diena.

Utena

2018-06-11 14:50

Ar žinai, kad... Riebalai yra skirtingi. Kokių mums reikia?

Sveikata

Įprasta manyti, kad riebalai – blogis, kuris ne tik gadina mūsų išvaizdą, bet ir kenkia sveikatai. Tačiau ar žinote, kad riebalai – viena iš pagrindinių mūsų organizmo maisto medžiagų, ir jie mums būtini? Tačiau ne vienodais kiekiais. Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMLPC) mitybos specialistai pataria kaip pasirinkti sveikatai naudingesnius riebalus.

Vilnius

2018-06-07 11:35

Demaskuota grupuotė, organizavusi iš Didžiosios Britanijos paštu siųstų narkotikų prekybą

Aktualijos

Šiaulių apygardos prokuratūros Organizuotų nusikaltimų ir korupcijos tyrimo skyriaus prokurorė Violeta Bartušienė teismui perdavė baudžiamąją bylą, kurioje sunkiais ir labai sunkiais nusikaltimais, susijusiais su psichotropinių medžiagų kontrabanda iš Didžiosios Britanijos ir jų platinimu Lietuvoje, kaltinami penki Naujosios Akmenės gyventojai, tarp kurių – viena moteris.

Akmenė

2018-05-31 11:49

Kaip tinkamai pasirengti vasaros atostogoms?

Sveikata

Vasara – atostogų metas, dovanojantis ilgas, šilumos ir šviesos kupinas dienas, kai daugiau laiko galime skirti aktyviam poilsiui. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras pataria, kaip ilsintis ir iškylaujant išvengti sveikatos sutrikimų.

Vilnius

2018-05-18 18:17

Dviratis – sveikatą stiprinanti ir aplinką tausojanti susisiekimo priemonė

Sveikata

Atėjus vasaros šilumai, miestų ir miestelių gatves užplūsta dviratininkai. Vis dažniau važiuojame dviračiais ne tik sportuodami arba tiesiog savo malonumui, pramogai – dviratis tampa labai praktiška, aplinką tausojančia susisiekimo priemone.

Vilnius

2018-05-17 21:53

Jei norite būti sveikesni – valgykite daugiau skaidulinių medžiagų turintį maistą

Sveikata

Moksliniai tyrimai rodo, kad kai maiste trūksta skaidulinių medžiagų, didėja širdies ir kraujagyslių ligų, antro tipo cukrinio diabeto, storosios žarnos vėžio atsiradimo rizika, todėl sveikos mitybos specialistai ragina gyventojus vartoti daugiau šių medžiagų turinčius maisto produktus.

Vilnius

2018-04-22 10:27

Kiaušiniai maistingi, bet turi būti saugiai vartojami

Virtuvė

Artėjant Šv. Velykoms kiaušinius perkame parduotuvėje, turguje ar tiesiog parsivežame iš kaimo. Dažniausiai Šv. Velykų stalą puošiame vištų kiaušiniais, taip pat populiarėja putpelių ar net stručių kiaušiniai.

Vilnius

2018-04-01 07:45

Pavakariai: kuo malšinti dažniausiai darbe užgriūnantį popiečio „badą“?

Sveikata

„Jeigu jums kas nors pasakytų negalvoti apie rožinį dramblį, apie ką jūs tuo metu galvotumėte?“, – klausia mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Tiesa yra ta, kad taip paliepti dauguma žmonių, žinoma, galvos apie rožinį dramblį. Būtent dėl to svarbu stengtis galvoti ne apie tai, ko reikėtų vengti savo mitybos racione, o pasvarstyti, ką ir kokiu paros metu valgyti rekomenduojama. Ir apsirūpinti, kad tinkami maisto produktai būtų patogiai po ranka, kai išalksite.

Vilnius

2018-02-28 14:13

Atnaujintas Alytaus lopšelių-darželių valgiaraštis – mažųjų lėkštėse daugiau spalvų

Jaunimas

Jau mėnuo, kai Alytaus miesto lopšeliuose-darželiuose atnaujinti valgiaraščiai. Jie pakeisti vadovaujantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro įsakymu patvirtintomis naujomis rekomenduojamomis paros maistinių medžiagų ir energijos normomis.

Alytus

2018-02-27 15:31

Ar žinote, kiek kalorijų per dieną reikia suvartoti vaikui?

Aktualijos

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kad siekiant gerinti vaikų mitybą bei užtikrinti jos pilnavertiškumą, nuo 2018 m. sausio 1 d. įsigaliojo naujos rekomenduojamos paros maistinių medžiagų ir energijos normos.

Vilnius

2018-01-03 09:45

Riebalai žudikai: kas tai ir kaip juos atskirti?

Sveikata

Mokslu pagrįsta, kad transriebalai (dar vadinami riebalai žudikai) esantys maisto produktuose, gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligas, vėžį, diabetą, nutukimą, gali turėti žalingą poveikį nėštumui ir vaisiaus vystymuisi. Taip pat patvirtinta, kad šie riebalai yra 4–5 kartus labiau kenksmingi, nei taip pat nerekomenduotini sotieji riebalai (Sotieji riebalai dažniausiai yra gyvulinės kilmės. pavyzdžiui mėsa, paukštiena, riebūs pieno produktai, Šio tipo riebalai didina cholesterolio kiekį kraujyje, dėl to ir riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, taip pat jie padidina riziką susirgti 2 tipo diabetu, todėl šio tipo riebalus reiktų vartoti apdairiai).

Vilnius

2017-10-23 10:21

Nėščiųjų mityba vėstant orams: kaip maitintis sveikai ir gauti naudingų medžiagų

Sveikata

Sužinojusios, kad laukiasi, vienos moterys nusprendžia kardinaliai pakeisti mitybą, maitintis tik sveikai ir subalansuotai, vartoti ekologiškus produktus. Kitos – atsigriebti ir palepinti save saldumynais, užkandžiais ir tuo maistu, kurio nesilaukdamos nevalgė, nes, pavyzdžiui, rūpinosi figūra. Mityba yra vienas svarbiausių klausimų laukiantis, o rudenį ir artėjant žiemai jis tampa dar aktualesnis, nes prasideda ir įvairios peršalimo ligos – tuomet labai svarbu stiprinti imunitetą. Gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė sako, kad svarbiausia – nepamesti galvos ir atsižvelgti į sezoniškumą.

Vilnius

2017-10-06 10:01

Kaip maitintis bėgiojantiems, kad treniruotės būtų efektyvios?

Laisvalaikis

Kasdien sportuojantiems itin svarbi subalansuota mityba, aprūpinanti organizmą visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis. Juk kasdieninių treniruočių tikslas – sustiprinti sveikatą, o ne pakenkti jai. Dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė pataria, kaip teisingai maitintis bėgiojantiems, kad sveikata būtų puiki, o treniruotės – efektyvios.

Vilnius

2017-09-04 09:42

Maitintis ragina įvairiai ir saikingai

Sveikata

Kaip išmokti skaičiuoti kalorijas, pagal figūrą ir gyvenimo tempą pasirinkti mitybą? Koks turi būti dienos racionas, kad būtumėte kupini energijos ir sveikatos? Kaip suprasti savo organizmą ir pajausti, kas būtent jums tinka? Apie tai mintimis dalijasi biomedicinos studentė Anna Bochan.

Marijampolė

2017-06-24 08:00

Elektros kainas mažina Elektrėnų kombinuoto ciklo blokas

Verslas

Penktadienį vėl veikia „Lietuvos energijos gamybos“ valdomas kombinuoto ciklo blokas (KCB) Elektrėnuose. Galingas dujinis elektros energijos gamybos įrenginys įjungtas sumažėjus elektros energijos importui - analizuojant rinkos duomenis aiškėja, kad KCB ne tik mažina Lietuvos priklausomybę nuo importuojamos elektros energijos, bet taip pat svariai prisideda ir prie jos kainos biržoje mažėjimo.

Elektrėnai

2017-06-16 15:31

Apdovanota milijoninė kelionė miesto dviračiu

Laisvalaikis

Penktajame dviračių sezone Vilniuje užfiksuota ir apdovanota milijoninė kelionė “Aviva” dviračiu. Milijonine tapo vilniečio Andriaus Milinavičiaus gegužės 27 d. atlikta 7 minučių trukmės kelionė iš Vašingtono aikštės į Jogailos dviračių nuomos punktą.

Vilnius

2017-06-02 13:07

Elektrėnų kombinuoto ciklo blokas veikia antrą parą iš eilės

Verslas

Elektrėnų kombinuoto ciklo blokas (KCB) be sustojimo gamina elektros energiją jau antrą parą ir taip prisideda prie elektros energijos kainų biržoje stabilizavimo, praneša valstybės valdoma energetikos įmonių grupė „Lietuvos energija“. KCB buvo įjungtas pirmadienio rytą. Tai jau trečias kartas, kai blokas buvo įjungtas per šį mėnesį bei pirmasis kartas šiais metais, kai veikia daugiau negu vieną dieną. Tokį poreikį lemia tiek Lietuvos, tiek aplinkinėse kainų zonose šią savaitę kilęs elektros energijos trūkumas.

Vilnius

2017-05-30 14:00

Šoktelėjus elektros energijos kainoms veikia kombinuoto ciklo blokas Elektrėnuose

Aktualijos

Trečiadienio rytą į elektros energijos tinklą buvo įjungtas bendrovės „Lietuvos energijos gamyba“ valdomas kombinuoto ciklo blokas (KCB). Biržoje susiformavus palyginti aukštoms kainoms, dujinis blokas veikia kaip elektros energijos rinkoje konkurencingas įrenginys, taigi dalis uždirbtų lėšų, kaip ir praėjusiais metais, bus skirta subsidijų poreikiui mažinti.

Elektrėnai

2017-04-26 11:33

...