PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį PERDEGIMAS rasta:72

Baimė praleisti – pavojinga vasaros palydovė: kaip sustoti ir pailsėti be kaltės jausmo?

Sveikata

Vasarą socialiniai tinklai mirga nuo nuolatinių festivalių, kelionių, nuotraukų prie jūros bei vaizdo įrašų, bylojančių apie smagų laiką, todėl neretai stebint kitų žmonių akimirkas kyla klausimas „Ar aš tikrai gerai leidžiu savo vasarą?“. Toks reiškinys vadinamas FOMO (liet. „baimė praleisti“), kuris vasarą tampa stipresnis nei bet kada. Kodėl net atostogų metu galime jaustis pavargę, liūdni ar net nusivylę bei kaip tai gali paveikti mūsų sveikatą?

Lietuva

2025-08-01 13:47

Vyrų horoskopas 2025 m. liepai

Horoskopai

Astrologai jau apskaičiavo, kaip seksis antrąjį vasaros mėnesį stipriosios lyties atstovams. Sužinokite ir jūs!

Lietuva

2025-06-22 20:33

Jurga Šeduikytė atvirai apie išgyventą krizę: tu lieki ant ledo ir su paskola, man buvo per sunku, aš palūžau

Veidai

Jau dvidešimt metų žinoma dainininkė Jurga Šeduikytė galėtų būti dėkinga likimui už daugelį dalykų – sėkmę, talentą, motinystės džiaugsmą. Tačiau šiandien laidai ,,Kasdienybės herojai“ ji sėdasi priešais kameras papasakoti ir apie kitą savo gyvenimo pusę. Apie tai, kaip nėra lengva prisijaukinti vienatvę.

Lietuva

2025-06-09 17:13

Perdegimo sindromas: kada darbinis stresas tampa pavojingu?

Sveikata

Perdegimo sindromas – vis dažniau minima diagnozė, kuri gali pasireikšti kiekvienam. Nors apie jį dažnai kalbama profesijų, susijusių su žmonių pagalba, kontekste, vis dėlto perdegimas neturi konkrečios specialybės ribų. Anot reabilitacijos ir sporto medicinos centro „Hila” gydytojų psichoterapeutų, perdegti gali bet kas – nuo gydytojo iki biuro darbuotojo.

Lietuva

2025-06-03 14:20

Atrask gamtos stebuklus ir save: vasaros renginiai bibliotekoje

Kultūra

Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešoji biblioteka vasaros pradžią kviečia sutikti įsiklausant į gamtos balsą, pažįstant jos stebuklus ir kartu rūpinantis savo fizine bei emocine sveikata. Šiaulių miesto savivaldybės finansuojamų projektų „Gamtadieniai: kultūriniai dialogai mieste“ ir „Sveikatos akademija“ renginiai padės geriau pažinti mus supančią gamtą, suteiks žinių apie emocinį ir fizinį atsparumą. Mūsų santykis su aplinka – neatsiejama dvasinės ir fizinės sveikatos dalis.

Šiauliai

2025-05-23 14:04

Suderinti studijas ir sportą: Lietuvos studentų ir sportininkų sėkmės istorijos

Sportas

Kai jaunas žmogus pasirenka sportininko kelią, jo dienotvarkė nuo ankstyvo ryto iki vėlyvo vakaro užpildyta treniruotėmis, varžybomis, atsigavimu, mitybos režimu. Tarp šių intensyvių veiklų – dar ir paskaitos, sesijos, kursiniai darbai. Skamba kaip neįmanoma kombinacija? Tačiau Lietuvoje vis daugiau studentų sėkmingai derina sportą ir mokslą, o jų istorijos įkvepia tikėti, kad dvigubas tikslas – pasiekiamas.

Lietuva

2025-05-09 11:32

Psichoterapija internetu: ar galimas tikras ryšys per ekraną?

Sveikata

Šiuolaikinio žmogaus gyvenimo tempas dažnai lenkia jo paties emocinius išteklius. Skaitmeninė kasdienybė, informacijos srautas ir socialinis spaudimas tapti produktyviu bet kokia kaina – visa tai prisideda prie to, ką psichikos sveikatos specialistai vadina „nematomu išsekimu“.

Lietuva

2025-04-14 13:58

„Turėjau suprasti, kad mano vaikui čia ne vieta“: autistiškų vaikų tėvai Vilniuje surengė performansą

Aktualijos

Nepaisant garsiai skambančių diskusijų apie įtrauktį ir toleranciją, autistiškus vaikus auginančios šeimos vis dar susiduria su stereotipais ir atstūmimu. Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ siekia atkreipti visuomenės dėmesį, kad sunkiausia ne autizmas, o žmonių reakcija. Būtent tai veda į neviltį ir atskirtį autistiškus vaikus auginančius tėvus.

Vilnius

2025-03-13 11:07

Nevaisingumas paliečia vieną iš šešių porų: kenkia ir nuovargis, ir perdegimas darbe

Sveikata

Sparčiai keičiantis gyvenimo būdui, nevaisingumas per pastaruosius 20 metų tapo dar opesne visuomenės sveikatos problema. Specialistai sako, kad reikšmės turi ir aplinkos veiksniai, atidėliojamas nėštumas, ir įvairios sveikatos problemos.

Lietuva

2025-03-09 14:17

Buvęs Vokietijos kancleris G. Schröderis dėl perdegimo gydomas ligoninėje

Pasaulis

Buvęs Vokietijos federalinis kancleris Gerhardas Schröderis dėl perdegimo diagnozės gydomas ligoninėje. Tai agentūra dpa patvirtino jo advokatas.

Pasaulis

2025-02-04 13:32

Psichologinė sveikata ir reabilitacija kaip efektyvi pagalba padeda atkurti gyvenimo kokybę?

Sveikata

Psichologinė sveikata yra neatsiejama bendros žmogaus gerovės dalis. Stresas, pervargimas, nerimas ar ilgalaikiai emociniai išgyvenimai gali ne tik paveikti savijautą, bet ir sukelti rimtų fizinių problemų. Vis daugiau žmonių susiduria su psichologiniais sunkumais, tačiau ne visi žino, kaip tinkamai juos spręsti.

Lietuva

2025-02-04 13:17

Kai šventinis šurmulys nebeteikia džiaugsmo: gal metas atsikvėpti?

Kalėdos kartu

Miestai nušvinta tūkstančiais žybsinčių lempučių, o ausyse skamba šventiniai hitai – daugeliui artėjančių švenčių laukimas kelia džiugesį tamsiais gruodžio vakarais, tačiau ne visiems.

Lietuva

2024-12-22 20:29

Gintaras Sarafinas – apie švietimo sistemą: „Ilgimės profesionalumo“

Mokslas

Žurnalo „Reitingai“ vyriausiasis redaktorius Gintaras Sarafinas negaili kritikos dabartinei Lietuvos švietimo sistemai: „Visur prikurta laužų, jie rusena, o tu eidamas į kiekvieną atsitrenki“, – sako jis ir atskleidžia, ką daryti, kad mokykla būtų sėkminga, netrūktų mokytojų ir gerėtų moksleivių rezultatai.

Lietuva

2024-12-08 14:19

„SHWR“ pristato albumą „Follow The Light“: svarbiausia – nesustoti

Laisvalaikis

Muzikos platformose ką tik pasirodė grupės „SHWR“ (dar žinomos kaip „Shower“) albumas „Follow The Light“. Muzikantai sako, kad jis gimė iš šviesos ieškojimo savyje, kūrybinių ginčų, „eurovizinio“ nuovargio, sudėtingos meilės, pažaboto chaoso ir gaivališkos energijos.

Lietuva

2024-12-03 10:20

Ibisoje gyvenanti lietuvė L. Blekaitytė: visi milijonieriai kažkada miegojo metro

Veidai

„Niekada nepamiršiu, ėjau gatve, šlapdriba, tamsu, šalta, aš verkiu ir bandau įsivaizduoti, save, kaip sakoma pozityviai nuteikti... Sakau: visi milijonieriai, ypač Amerikoje, kažkada miegojo metro, viskas tvarkoje, ir aš išsimiegosiu tam metro“, – apie vieną gyvenimo laikotarpių jau šį pirmadienio vakarą LNK gyvenimo būdo laidoje „Nuo... Iki...“ pasakos asmeninių pokyčių konsultantė Leonora Blekaitytė.

Lietuva

2024-11-11 15:51

Turininga diena Visagino švietimo bendruomenėje: paskaitos, susitikimai ir įkvepiantys svečiai

Aktualijos

Lapkričio 5 d. Visagino švietimo bendruomenėje vyko turiningi renginiai, kurie sukvietė mokytojus, mokinius, jų tėvus ir miesto vadovus į diskusijas apie karjerą, švietimo iššūkius bei asmenybės raidą. Į miestą atvyko du iškilūs svečiai – žurnalistinių tyrimų ir konsultacijų grupės vadovas, žurnalo „Reitingai“ vyriausiasis redaktorius Gintaras Sarafinas bei psichologas, psichoterapeutas ir tėvystės konsultantas Vaidas Arvasevičius.

Visaginas

2024-11-07 10:24

JAV analitikai: dėl didėjančių karo išlaidų Rusijos ekonomika pasieks lūžio tašką

Karas Ukrainoje

Rusijos ekonomika ir karo pastangos susiduria su vis didesniais sunkumais, tai kelia abejonių dėl Vladimiro Putino gebėjimo ilgalaikėje perspektyvoje dabartiniu tempu tęsti karą, sakoma Karo tyrimų instituto (ISW) pranešime.

Pasaulis

2024-10-28 16:38

Žinoma kino kritikė vairavo girta – teks atsisveikinti su teisėmis ir nemažai sumokėti

Kriminalai

Buvusi kino festivalio „Kino pavasaris“ meno vadovė, žinoma kino kritikė Santa Lingevičiūtė už tai, kad vairavo būdama gerokai išgėrusi, turės ilgam laikui atsisveikinti su vairuotojo pažymėjimu bei sumokėti 5 tūkst. eurų – tiek buvo vertas automobilis, kurį moteris vairavo būdama neblaivi, šią savaitę nusprendė Vilniaus miesto apylinkės teismas.

Lietuva

2024-10-09 16:12

Lietuvis metė darbą sėkmingoje kompanijoje: būti samdomu žudiku nebuvo labai faina

Veidai

Nuovargis, nemiga, perdegimas ir paskutinė stotelė – psichiatrinė ligoninė. Tai buvo skaudi realybė, su kuria susidūrė „Linkedin“ autorius Almantas Dulkys. Tačiau šiandien vyro gyvenimas kitoks. Jis puikiai žino, ko reikia norint jausti emocinį stabilumą bei apie tai moko kitus. O per pastaruosius penkerius metus jo organizuotose konferencijose jau dalyvavo virš 20 tūkst. žmonių. Šį antradienio vakarą LNK laidoje „Bus visko“ vyras įspės visus: „Nesivaikykite filmų scenarijų ir jums primestų iliuzijų, nes tai gali privesti prie beprotybės!“

Lietuva

2024-09-17 18:12

Aktorė A. Štukytė apie patirtą perdegimą ir atrastą meilę sau: jei gyveni tik tam, kad dirbtum, esi vergas

Veidai

Aktorė Aušra Štukytė – gerai visiems pažįstama dėl savo drąsių ir charizmatiškų vaidmenų kino filmuose, televizijos serialuose ar teatro spektakliuose. Tačiau jau porą metų moteris jaukinasi kitą, bene svarbiausią gyvenimo vaidmenį – mamos.

Lietuva

2024-08-17 16:25

Prie psichikos sveikatos ambasadorių prisijungusi L. Petrikaitė: Tam kad suprastume, kad esame šviesa, kartais turime atsidurti tamsoje

Aktualijos

Jau antri metai Lietuvoje, taip pat ir Šiauliuose, vyksta Higienos instituto psichikos sveikatos centro organizuojamas, Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministerijos finansuojamas psichikos sveikatos ambasadorių iniciatyvos judėjimas „Žvelk giliau“, visuomenei nešantis žinutę ,,Skirk laiko psichikos sveikatai“. Jo tikslas - edukuoti ir ugdyti tolerantišką Lietuvos visuomenę, turinčią pakankamai žinių apie psichikos sveikatos svarbą ir problemas, keisti nuostatas ir kurti teigiamą pokytį psichikos sveikatos srityje.

Šiauliai

2024-07-22 13:26

Perdegimas darbe gresia ir vasarą: psichologė pataria, kaip išvengti sveikatą alinančio reiškinio

Sveikata

Perdegimo sindromas gali užklupti dėl pernelyg didelio darbo krūvio, užimtumo bei  menko poilsio ir darbo balanso. Nors perdegimas niekaip nesusijęs su metų laikais, ekspertai įspėja, kad vasarą reikėtų būti atidesniems ir stebėti savo psichologinę sveikatą. Pasak jų, vasaros grafikas dažniausiai kur kas įtemptesnis, o tarp darbo ir laisvalaikio vyrauja disbalansas.

Lietuva

2024-07-10 21:24

Renginių cikle apie emocinę sveikatą – žinomų žmonių patirtys

Skirtingos Spalvos

Balandžio 9–11 d. įvykęs renginių ciklas apie emocinę sveikatą „Sustok pasikalbėti, pažinti ir įkvėpti“, kurį organizavo socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ ir PC „Europa“, kvietė visus norinčius sudalyvauti pokalbiuose su žymiausiais Lietuvos emocinės sveikatos specialistais ir žinomais žmonėmis. Renginio lankytojai turėjo galimybę sužinoti daugiau apie gyvenimo ir darbo balansą, streso valdymą, terapijų poveikį organizmui, santykius su kolegomis ar darbdaviu, tinkamus pagalbos sau būdus. Renginių ciklą vainikavo prof. Eugenijaus Laurinaičio ir Monique diskusija bei pačios atlikėjos akustinis koncertas.

Lietuva

2024-04-15 21:54

Vilniuje vyks renginių ciklas, kviesiantis pasikalbėti apie temas, kurių vis dar vengiame

Skirtingos Spalvos

Gyvenimo ritmui intensyvėjant, vis garsiau kalbama apie emocinės sveikatos ir poilsio svarbą. Vis dėlto ekspertai pastebi, kad ši sritis tebėra apaugusi mitais, o žmonės vis dar vengia kreiptis pagalbos. Siekiant atkreipti dėmesį į kasdienius emocinės sveikatos iššūkius, Vilniuje, balandžio 9–11 dienomis organizuojamas renginių ciklas „Sustok pasikalbėti, pažinti, ir įkvėpti“, kuriame lankytojų laukia susitikimai su psichoterapeutu Dainiumi Jakučioniu, prof. Eugenijumi Laurinaičiu ir atlikėja Monique.

Lietuva

2024-04-05 08:02

Šios specialybės atstovai gali nebijoti – dirbtinis intelektas jų darbo vietų neatims

Aktualijos

Pasaulyje socialinis darbas yra viena iš sparčiausiai augančių profesijų, turinti didelę paklausą ir perspektyvą. Socialiniai darbuotojai dirba įvairiose srityse, tokiose kaip sveikata, švietimas, teisingumas, migracija, humanitarinė pagalba. Per pastarąjį dešimtmetį Lietuvoje plečiantis socialinių paslaugų spektrui, išaugo ir dirbančių šioje sferoje skaičius (šiuo metu apie 14 tūkstančių).

Lietuva

2024-01-26 20:49

Panevėžietė Jekaterina: autistiškus vaikus auginančių tėvų bendruomenėje svetimų vaikų nėra

Kriminalai

Prieš penkerius metus panevėžietė Jekaterina Švelnė prisijungė prie šeimų, auginančių autistiškus vaikus, bendruomenės. Kelio pradžioje, turint daug energijos, esant jaunesniems, buvo manyta, kad visus sunkumus tėvai įveiks patys, tačiau ilgainiui, dėl nuolatinės nemigos, vis naujų atsirandančių iššūkių, pradėjo prastėti sveikata, tapo akivaizdu, kad aktuali ir psichologinė pagalba. Moteris dalijasi, kad atrasta bendrystė su kitais autistiškų vaikų tėvais neįtikėtinai sustiprino: „Kai atvykau į autistiškų vaikų stovyklą, susižavėjau žmonėmis ir jų kuriama verte. Mūsų bendruomenėje jie ypatingi: gražūs siela, tvirti charakteriu ir itin atjaučiantys. Pas mus svetimų vaikų nėra.“

Panevėžys

2024-01-10 11:00

Profesinis kelias: jaučiau, ko noriu, bet išdrįsau tik iš trečio karto

Laisvalaikis

Koučingo specialistė ir verslo konsultantė Jurgita Jankuvienė neslepia, kad jos kartos ir vyresni žmonės nebuvo mokomi svajoti. Nesėkmės ir pragmatiški sprendimai, lėmę profesinius pasirinkimus, per kalnus ir pakalnes atvedė iki svajonių ir jų pildymosi šiandien. Kokius profesinius ir gyvenimo kelius rinkosi moteris nueiti, kad šiandien galėtų padėti kitiems neperdegti ir siekti savo svajonių.

Kaunas

2023-12-15 15:53

„Tik nuovargis“ gali greitai virsti perdegimu: ko imtis, jeigu atostogos nebepadeda?

Sveikata

Perdegimo sindromas – lėtinio streso rezultatas, kai neigiami pojūčiai apkartina ne tik kasdienę darbo aplinką, bet trukdo mėgautis ir laisvalaikiu. Apatija, išsekimas, jėgų trūkumas, vis dažniau aplankantis jausmas, kad nepavyksta kontroliuoti situacijos ir nenoras eiti į darbą – tai tik keli simptomai, įspėjantys, kad pervargote. Tiesa, kai kurie žmonės vis dar mano, kad šiuos nemalonius pojūčius galima išgydyti atostogomis. Visgi, anot ekspertų, nekeičiant gyvenimo būdo, net ir atostogos gali būti bergždžios.

Lietuva

2023-12-01 21:41

Medikų atstovai apie savižudybių atvejus bendruomenėje: priežastys aiškios – per dideli krūviai ir per maži atlyginimai

Aktualijos

Trečiadienio rytą pasiekus žiniai, kad Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytojas Marius Petrulionis pasitraukė iš gyvenimo, medikų atstovai pabrėžia, kad tai – sisteminė problema. Pasak jų, medikai susiduria su pernelyg dideliais krūviais, už darbą negauna oraus atlyginimo.

Lietuva

2023-11-29 11:55

Prof. Eugenijus Laurinaitis: gerai gali dirbti tik tas, kuris moka gerai ilsėtis

Skirtingos Spalvos

Kartu su dešimtąja savižudybių prevencijai bei psichikos sveikatai skirta laida, socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ pristato ir naująjį rubrikos „Patarimai“ pokalbį apie perdegimą. Anot psichiatro prof. E. Laurinaičio perdegimą sudaro trys pagrindiniai dalykai: emocinis išsekimas, entuziazmo praradimas ir depersonalizacija.

Lietuva

2023-07-25 07:21

Tamsiosios ir šviesiosios mūsų pusės: atvirai apie emocinę sveikatą ir savižudybių prevenciją

Skirtingos Spalvos

Sekmadienio popietę Vilnius nusidažė žalsvai mėlyna ir violetine spalvomis, kuomet socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ visuomenės narius kvietė atviram pokalbiui apie emocinę sveikatą. Ta proga Lietuvos Nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje įvyko renginys, apibendrinantis psichikos sveikatos problemas ir pabrėžiantis savižudybių prevencijos svarbumą.

Lietuva

2023-05-30 07:15

Savižudybių prevencijos renginyje atvira Justės Arlauskaitės-Jazzu emocinės sveikatos istorija

Skirtingos Spalvos

Lietuva – vis dar viena iš pirmaujančių šalių pagal savižudybių skaičių. Gegužės 28 d. nuo 14.00 val. socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ kviečia visus į savižudybių prevencijai ir psichikos sveikatos stiprinimui skirtą renginį Lietuvos Nacionalinėje Martyno Mažvydo bibliotekoje. Apsilankiusiųjų lauks sveikatingumo mugė, pažintis su nevyriausybinėmis organizacijomis, pranešimai ir asmeniškos kviestinių svečių bei informatyvios specialistų istorijos. Vakarą vainikuos atviras dialogas su Juste Arlauskaite.

Lietuva

2023-05-24 19:10

Justė Arlauskaitė-Jazzu ir iniciatyva „Skirtingos Spalvos“: atvirai apie emocinę sveikatą savižudybių prevencijos renginyje

Skirtingos Spalvos

Lietuva – vis dar viena iš pirmaujančių šalių pagal savižudybių skaičių. Psichikos sveikatos problemos, ligos, nesuprasti jausmai bei viduje kaupiami išgyvenimai – visa tai žmogui gali tapti sunkiai pakeliamais išbandymais, su kuriais gyventi darosi vis sunkiau. Savo veiklomis, viešoji įstaiga „Skirtingos Spalvos“ jau ketverius metus siekia edukuoti, o tuo pačiu ir vienyti visuomenę, ypatingą dėmesį skirdama psichikos sveikatos temoms.

Lietuva

2023-05-18 13:15

Jaučiatės pervargę? Dėl to kaltas vėlyvas pavasaris

Sveikata

Pervargimas ar perdegimas – pastaruoju metu vis dažniau girdimos žmonių įvardijamos būsenos. Specialistų teigimu, vėlyvas pavasaris ir darbas iš namų gali tapti psichologinės sveikatos krizės priežastimi.

Lietuva

2023-04-20 21:31

Prof. Jelena Čelutkienė pasiryžusi įgyvendinti daug naujų idėjų

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės jaunas, ambicingas kardiologų kolektyvas, kuriame dirba profesionalai, mielai priėmė į savo būrį naująją vadovę gydytoją kardiologę prof. Jeleną Čelutkienę. Respublikinės Šiaulių ligoninės direktorius Mindaugas Pauliukas, spaudos konferencijoje pristatydamas naująją vadovę, akcentavo, kad su jos atėjimu stiprėja visa kardiologų komanda, o gydymo įstaigoje planuojamas akivaizdus progresas. „Noriu pasidžiaugti ligoninės komandos stiprėjimu ne tik profesine prasme, bet ir žmogiškaisiais santykiais. Medicinoje svarbu ne tik žinios, bet ir empatija, žmogiški santykiai“, - džiaugiasi vadovas, kad prie kardiologų komandos prisijungė viena žinomiausių Lietuvos kardiologių yra ne tik puiki profesionalė, bet ir labai šiltas žmogus.

Šiauliai

2022-12-05 16:09

Seimo narių pasiūlymai dėl  Darbo kodekso: nuotolinio darbo išlaidos, sveikatos gerinimo atostogos

Politika

Ketvirtadienį Seimą pasieks parlamentarų inicijuotos Darbo kodekso pataisos dėl nuotoliniu būdu dirbančių darbuotojų, sveikatos gerinimo atostogų, dienpinigių ir komandiruočių išlaidų kompensavimo.

Lietuva

2022-11-09 16:44

Svarbiausia suprasti tai: tu niekada nesi vienas su savo problemomis

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) 2022 m. duomenimis, vienas iš aštuonių žmonių pasaulyje susiduria su psichologinėmis problemomis. Tačiau vis daugiau žmonių išdrįsta apie tai kalbėti garsiai – tokiu būdu jie padeda kitiems, patiriantiems sunkumų, ir primena, kad visos problemos yra išsprendžiamos, tik svarbiausia nelikti vienam ir kreiptis pagalbos. Siekdamas įkvėpti nepasiduoti, menininkas Algis Kriščiūnas, buvęs legendinės grupės „Foje“ būgnininkas, dalijasi savo prisiminimais apie laikotarpį, kai ištiko pirmoji panikos ataka, ir apie tai, kaip jam pavyko su tuo susidoroti.

Šiauliai

2022-09-30 09:03

Toma Mikelkevičiūtė: „Kiekvieną kartą bandau save įtikinti, kad žmonių nepakeisiu“

Veidai

Toma Mikelkevičiūtė gimė ir užaugo nedideliame Kybartų miestelyje. Iki mokyklos baigimo ilgai svarstė, kuri sritis jai bus įdomi ir kur norėtų studijuoti. Tomai visada patiko lietuvių kalba, kūrybinis rašymas, todėl dažnai pagalvodavo apie lietuvių kalbos arba žurnalistikos studijas. Po ilgų ieškojimų, asmeninių patirčių ir diskusijų su mama ji nusprendė, kad vis tik labiausiai norėtųsi padėti likimo nuskriaustiems žmonėms, tad netrukus pateikė prašymą į socialinio darbo kryptį Mykolo Romerio universitete. Iš universiteto gavusi teigiamą atsakymą jauna mergina nesidžiaugė, neramino klausimas – ar sugebės, ar tai yra perspektyvu, ar teisingas buvo jos pasirinkimas? Dabar ji džiaugiasi ir pasakoja, kad studijos Tomai buvo pats gražiausias gyvenimo etapas, kurio metu sutiko ne tik puikių dėstytojų, bet ir brandžių asmenybių, kurios galutinai suformavo merginos požiūrį ir tikslus.

Vilkaviškis

2022-09-28 13:46

Kaip išlaikyti psichinę ir emocinę gerovę?

Sveikata

Dabartinis pasaulis nestokoja išbandymų šiuolaikiniam žmogui – tenka kovoti su stereotipais, norima visur suspėti, tapti geriausiais ir užsikabinti sau nematomus medalius. Deja, dažnu atveju tai atneša daugiau nusivylimo nei džiaugsmo, kadangi nuolatinis lėkimas ar aplinkinių poreikių tenkinimas priverčia pamesti save, pamiršti asmeninius norus, svajones ir tikslus. Psichologės Genovaitės Petronienės teigimu, be vis dar matomų sunkių pandemijos padarinių, visuomenėje išryškėja perdegimo sindromas, baimė padaryti klaidą, santykių bei vienišumo problemos. Pasak jos, norint stiprinti savo psichinę ir emocinę sveikatą, visų svarbiausia yra gebėti įsivardyti savo emocijas ir turėti žmogų, su kuriuo galėtumėte nuoširdžiai pasikalbėti.

Šiauliai

2022-09-16 13:01

Slaugytojos per pandemiją: nuo ašarų iki pasididžiavimo jausmo

Sveikata

Sumuojant pandemijos patirtis akivaizdu, kad kovidiniuose skyriuose plušėjusiems medikams šis metas liks neišdildomas visam laikui. Išgyvenimų skalė buvo labai plati - nuo didžiulio nuovargio, iki euforijos. Apie tai, ką teko patirti pasakoja Respublikinės Klaipėdos ligoninės direktoriaus pavaduotoja slaugai Andželika Zavackienė.

Lietuva

2022-05-20 11:26

Ko būtina atsikratyti kiekvienam Zodiako ženklui prieš šį Saulės užtemimą

Laisvalaikis

Šį šeštadienį prieš vidurnaktį vyksta pirmasis šiemet Saulės užtemimas. Jis puikus, dosnus, skatinantis augimą. Bet, kad būtų lengviau priimti tai, kas ateina naujo, būtina tam atlaisvinti vietos. Ką reikėtų išmesti, išvalyti, ko atsisakyti kiekvienam Zodiako ženklui?

Panevėžys

2022-04-30 18:31

Kaip įveikti po švenčių užplūdusią tuštumą?

Sveikata

Neretai sausis įvardijamas kaip slogus mėnuo – praėjusios šventės, vis dar trumpos dienos, žvarbūs orai. Vaistininkai sako, kad prie šios nuomonės nereikėtų prisirišti ir verčiau ieškoti pozityvių pusių, teigiamomis emocijomis įkvėpti ne tik save, bet ir aplinkinius.

Vilnius

2022-01-29 07:00

Startuoja naujas verslo skelbimų portalas „Verslo bankas“

Verslas

Rinkoje šiomis dienomis pasirodė naujas, perspektyvus žaidėjas – verslo skelbimų portalas „Verslo bankas“. Jame talpinti savo skelbimus galės tiek parduodantys, tiek norintys įsigyti verslą. Tai puikus pagalbininkas norintiems startuoti verslo pasaulyje, plėstis ar, sekant ekonomiką, keistis.

Vilnius

2021-12-03 14:56

Šilalės rajone liepsnojo gamybos ir pramonės paskirties pastatai

Kriminalai

Trečiadienį, apie 17.58 valandą, gautas pranešimas, kad Šilalės rajone, Papynaujo kaime, Beržinės gatvėje, atvira liepsna dega gamybos ir pramonės paskirties pastatai.

Tauragė

2021-08-26 08:45

Praūžė nuotaikinga Visagino gimtadienio šventė (fotogalerija)

Laisvalaikis

Rugpjūčio  3-8 d. Visagino 46-ojo gimtadienio proga pristatyta moderni šventinė programa. Įvairiažanrė renginių pasiūla pateisino jauno miesto, puoselėjančio savo daugiatautį paveldą, bet atviro šiuolaikinei kultūrai, statusą, o kartu ženklino naują brandos etapą – reikšmingus kokybės ir profesionalumo pokyčius bei tarptautinę plėtrą. Šventė akcentavo geriausia, ką turi Visaginas – talentingus gyventojus, unikalias erdves ir stiprų bendrystės jausmą.

Utena

2021-08-12 11:13

Šokio spektaklis „Perdegimas“ – daugiabučių kieme

Kultūra

2019 m. Šiaulių miesto savivaldybės premija už geriausią kultūrinės edukacijos projektą apdovanotas ir šiauliečių pamėgtas Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos festivalis „Kiemai“ rugpjūčio 10 d., antradienį, 20.00 val. kvietė šiauliečius į išskirtinį šokio trupės „Nuepiko“ spektaklį „Perdegimas“, kuris vyko Tilžės g. 36 kieme, šiauliečių dar vadinamame „Amerika“.

Šiauliai

2021-08-11 16:45

Savaitgalį praūžusioje Visagino miesto šventėje – parodos, sportas, festivaliai

Laisvalaikis

46-asis Visagino gimtadienis savo renginių, atlikėjų, rėmėjų, svečių, dalyvių, palinkėjimų ir žmonių, dirbusių ties Miesto šventės idėjomis ir įgyvendinimu, apimtimi, iš tikrųjų, buvo nuo Kosmoso iki Jaunystės! Šis gimtadienis tapo išskirtiniu, nes į miestą grįžo čia augusios ir savo talentus skleidusios asmenybės, atvykusios parodyti aukščiausio lygio pasirodymų, pasikalbėti ir palinkėti gražiausių dalykų jaunam, žaliam ir inovatyviam Visaginui!

Utena

2021-08-10 09:30

Kitą savaitę Visagine – išskirtinė Miesto šventė ir naujas Erdvių festivalis

Laisvalaikis

46-oji Visagino miesto šventė jau prasidėjo – liepos 23 d. Aleksandro Vasiljevo fondo parodos „1960-ieji. Nuo žemės iki kosmoso“ atidarymu Visagino kultūros centre (VKC), tačiau pagrindinė šventės dalis rengiama kitą savaitę, rugpjūčio 3-8 d. Šiemetinę programą ženklina kokybės pokyčiai ir tarptautinė plėtra, kuriuos užtikrina ir visiškai naujas Miesto šventę lydintis renginys –  Visagino erdvių festivalis.

Utena

2021-07-30 10:59

Festivalis „Kiemai“ Kuršėnuose: vasara su kaimynais

Kultūra

Alinantis karštis ir Kuršėnų miesto daugiabučių kiemams, ypač tokiu oru, neįprastas šurmulys, spalvinga scena, muzika – tokia atmosfera daugiabučių kiemų gyventojus liepos 15 dienos popietę pasitiko Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos (ŠAVB) organizuojamas festivalis „Kiemai“. Tik šį kartą 2019 m. apdovanoto Šiaulių miesto savivaldybės premija už geriausią kultūrinės edukacijos projektą festivalio „Kiemų“ organizatorės vaidmens ėmėsi Šiaulių rajono savivaldybės viešoji biblioteka, konsultuojama patirties sukaupusių ŠAVB specialistų.

Šiauliai

2021-07-16 14:09

Festivalis „Kiemai“ plečia savo veiklas ir geografines ribas

Kultūra

Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešosios bibliotekos (toliau ŠAVB) organizuojamas ir šiauliečių pamėgtas festivalis „Kiemai“ liepos ir rugpjūčio mėnesiais jau trečią kartą kviečia susitikti daugiabučių kiemuose. Čia organizatoriai siūlys dalyvauti ne tik pokalbiuose su visuomenės ir meno atstovais, bet ir kino, šiuolaikinio šokio renginiuose. Dar viena naujiena – festivalio renginiai kelsis ir į kitus miestus – į Kuršėnus ir Naująją Akmenę. Festivalį „Kiemai“ liepos 13 d. 22.00 val. pradėsime filmo „Pilis“ (rež. Lina Lužytė)  peržiūra, kuri vyks Šiaulių miesto centre, daugiabučio, esančio Varpo g. 7, kieme.

Šiauliai

2021-07-08 17:27

Per­de­ga ir psi­cho­lo­gai

Veidai

Lie­tu­vos ka­riuo­me­nės at­sar­gos ka­pi­to­nė, psi­cho­lo­gė, dok­to­ran­tė bei daug­kar­ti­nė kros­fi­to var­žy­bų nu­ga­lė­to­ja Jus­ti­na Ry­ba­ko­vai­tė kar­tą ėmė ir... su­de­gė. Ap­lin­ki­niai ste­bė­jo­si – kaip psi­cho­lo­gė ga­li ne­su­sit­var­ky­ti su gy­ve­ni­mo sun­ku­mais? 30-me­tei pa­vy­ko su­val­dy­ti chao­są, at­si­sto­ti ant ko­jų ir da­bar ji pa­de­da verž­liems, ak­ty­viems žmo­nėms ras­ti gy­ve­ni­mo ba­lan­są, nau­do­da­ma Ru­bi­ko ku­bo prin­ci­pą.  

Vilnius

2021-06-26 11:54

Atsargiai – apšilimas ant bėgimo takelio gali baigtis ir smegenų sutrenkimu

Aktualijos

Sporto klubams leidus atnaujinti veiklą, nemaža dalis žmonių apsidžiaugė, jog pagaliau galės pakilti nuo sofos ir atgauti per karantiną prarastą fizinę formą. Tačiau po daugiau kaip pusės metų „sėdėjimo namie“ ir fizinį aktyvumą sumažinus iki minimumo, grįžimas į sporto klubą gali reikšti ir nemenkas traumas.

Vilnius

2021-05-09 21:33

Medicinos slaugytojams – nemokama VU psichologų pagalba

Aktualijos

Vilniaus universitetas (VU), įvertinęs COVID-19 pandemijos padarinius, nuo balandžio mėnesio kviečia visus Lietuvos medicinos slaugytojus registruotis specialiai sukurtai ir medicinos personalui pritaikytai internetinei įtampos mažinimo programai „FOREST“ (For recovery from stress).

Vilnius

2021-04-03 18:02

A. Veryga: NVSC vadovas jau turėjo drausminę nuobaudą, jam nepavyksta susitvarkyti su krizine situacija

Aktualijos

Buvęs sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga teigia, kad Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) direktoriui Robertui Petraičiui yra per sudėtinga tvarkytis su pandemine situacija, todėl jo nestebina, kad naujoji valdžia kelia klausimų dėl NVSC vadovo kompetencijų. Tuo metu socialdemokratų partijos lyderis Gintautas Paluckas mano, kad valdančiųjų atstovų reiškiami priekaištai NVSC dėl netikslios COVID-19 statistikos tėra priedanga ieškant kaltų dėl blogėjančios pandemijos valdymo situacijos.

Vilnius

2021-01-04 14:14

Vilniaus ir visos šalies medikams – palaikymo ženklai sostinėje

Aktualijos

Vilnius siunčia palaikymo žinutę medikams, kovojantiems už pacientų, sergančių COVID-19, gyvybes – miesto ekranuose pasirodė fotografo Vidmanto Balkūno nuotraukų – medikų portretų – fotopasakojimas „Ačiū Medikams“, ligoninių prieigas papuošė medikams dedikuotos šviečiančios instaliacijos „Mes kartu“, o K. Sirvydo skvere ryškiai raudona spalva nušvito medis. Nuo penktadienio pradeda veikti ir speciali tik medicinos darbuotojams įkurta pagalbos telefonu linija, kuria paskambinę medicinos darbuotojai gali konsultuotis COVID-19 klausimais su kolegomis ir gauti reikiamą paramą.

Vilnius

2020-12-11 15:54

Profesorius V. Kasiulevičius: Sveikatos apsaugos sistema griūva kaip kortų namelis, todėl būtina kuo greičiau imtis veiksmų

Sveikata

Sekmadienį profesorius, gydytojas Vytautas Kasiulevičius savo socialinių tinklų paskyroje publikavo įrašą, kuriame siekia atkreipti visuomenės dėmesį į situaciją Lietuvos ligoninėse. Pasak profesoriaus, lygoninėse, gydančiose užsikrėtusius koronavirusu, situacija yra labai rimta, todėl būtina kuo greičiau imtis veiksmų ir stabyti viruso plitimą.    

Vilnius

2020-11-01 11:00

Tinklaraščio „Skaniai sveikai“ autorei Aušrai didžiausias įvertinimas - grįžtamasis ryšys

Aktualu

Maisto tinklaraštininkė Aušra Petronienė sako, kad geriausias būdas pakelti sau nuotaiką – pagaminti skanų patiekalą. O kai jam komplimentų negaili ir aplinkiniai, norisi tik gaminti ir gaminti. Tiems, kurie vis dar nesiryžta įkelti kojos į savo namų virtuvę, žinoma tinklaraštininkė pataria tiesiog pradėti. Geriausia nuo to, kad patiems skanu, o visa kita ateis savaime.

Lietuva

2020-07-19 10:15

Tragiška tikrovė: karantinas - reali galimybė žudyti ligonius?

Aktualijos

Karantino kasdienybėje girdime nerimą keliančias žinias apie pandemijos reiškinių svyravimus, jaučiame įtampą, spėliojame, o kas, jei taip atsitiks man. Deja, visai neseniai internete pasklido žinia apie dvejas laidotuves. Internete viena moteris pasakoja apie pažįstamos mirtį nuo infarkto. Jos nuomone, nelaimės galėjo ir nebūti, jei ligoninės personalo protų nebūtų užkariavusi įtampa dėl pandemijos, jei būtų tinkamai atsižvelgta į ligonės nusiskundimus.

Vilnius

2020-05-19 09:08

Nemokami Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuro kovo mėnesio renginiai

Sveikata

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras skelbia nemokamus kovo mėnesio renginius:

Šiauliai

2020-02-28 10:37

Kaip, siekiant tikslų, išvengti perdegimo?

Sveikata

Turite ambicingų tikslų ir jautriai reaguojate į nesėkmes? Pabaigę darbus, jaučiate jėgų trūkumą ir norite griūti į lovą? Jei tokia savijauta kamuoja visą laiką, gali būti, jog esate pervargę ir vien tik gerai išsimiegoti jau nebeužteks. Psichologė perspėja apie ženklus, išduodančius, kad gresia perdegimo sindromas, ir pataria, kaip nuovargį suvaldyti laiku.

Šiauliai

2020-01-16 06:30

10 paprastų būdų, kaip užkirsti kelią perdegimo sindromui

Sveikata

Perdegimas gresia visiems dirbantiems žmonėms, ypač gydytojams, slaugytojams, socialiniams darbuotojams ir net kunigams. Ką daryti, jei jaučiu pirmuosius perdegimo sindromo požymius? Pirmosios knygos lietuviškai „Perdegimo sindromas: gebėjimo duoti liga“ autorius Pascalis Ide’as pateikia 10 žingsnių, kaip užkirsti jam kelią.

Vilnius

2019-12-28 20:49

Kaip susitvarkyti su stresu ir perdegimu?

Sveikata

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, spalio 21-ąją vyko lektoriaus V. Arvasevičiaus paskaita „Stresas ir perdegimas – pažintis ir būdai susitvarkyti su jais“.

Šiauliai

2019-10-23 13:19

Ar žinojote, kad daugumą ligų sukelia tos pačios emocijos?

Sveikata

Ligos neatsiranda šiaip sau, iš niekur. Dažniausiai jos turi gilias psichosomatines priežastis, apie kurias mes paprastai nesusimąstome. Sužinokite, kokios emocijos sukelia konkrečias ligas.

Vilnius

2019-10-20 21:29

Vaidos Mažonaitės paskaita-dirbtuvės Telšiuose

Kultūra

Spalio 4 d. 16.30 val. Telšių rajono savivaldybės Karolinos Praniauskaitės viešojoje bibliotekoje (Respublikos g. 18, Telšiai) vyks nemokama psichologės, patyriminių mokymų vedėjos Vaidos Mažonaitės paskaita-dirbtuvės „Gyventi sveikai: streso valdymo ir emocinio intelekto ugdymo(si) svarba kūnui“.

Telšiai

2019-10-02 16:16

Spalio mėnesio sveikatos renginiai

Sportas

Mieli, Šiaulių rajono gyventojai ir svečiai,

Šiauliai

2019-09-27 13:00

Darbas iš meilės be atostogų ir laisvadienių

Verslas

Kai išgirstame apie darbą su meile be atostogų ir laisvadienių, dažniausiai pagalvojame apie tėvus ar vaikų globėjus. Yra dar viena sritis, kurioje darbas reikalauja didžiulio atsidavimo, meilės ir viso šį darbą dirbančio žmogaus laiko. „Tai greičiau jau ne darbas, tai yra gyvenimo būdas“, – darbą ūkyje su gausiu būriu melžiamų ožkų apibūdina Dalia Andžela Ėmužytė. „Gurmanų fiestoje“ dalyvavę žmonės pasakojo, kad Dalia įkūrė savo ūkį savo protėvių žemėse ir tęsia savo giminės ūkininkavimo tradiciją. Ar tai tiesa, paklausėme pačios Lietuvos ožkų karaliene tituluojamos Dalios.

Vilnius

2019-09-06 21:09

Šilalės rajone dega Žadeikių kultūros namai

Kriminalai

Šilalės rajone, Žadeikių kaime, sekmadienį užsiliepsnojo kultūros namai.

Tauragė

2019-07-21 21:18

Eržvilko seniūnijoje per naktį - du gaisrai

Kriminalai

Jurbarko rajone, Eržvilko seniūnijoje, per naktį kilo du gaisrai. Vieno iš jų metu degė ūkinis pastatas, kito - vasaros virtuvė.

Tauragė

2018-10-05 09:43

Medikus žlugdo darbo krūviai ir „perdegimas“

Aktualijos

Darbo krūviai ir „perdegimas“ - aktuali problema gydytojams ir slaugytojams, ypač pirminėje sveikatos priežiūros grandyje. Apie tai konferencijoje „Medikas Lietuvoje - dabartis ir perspektyvos“ ketvirtadienį kalbės medikų profsąjungos, su Sveikatos apsaugos ministerija nepasirašiusios kolektyvinės šakos sutarties.

Lietuva

2018-09-13 09:36

Apie atostogų būtinybę

Laisvalaikis

Jeigu atsirado nepalankumas kolegoms, jeigu greitai pavargstate ir susierzinate, jei kankina nemiga, krūpčiojate nuo telefono skambučio ar skambučio į duris, jeigu vengiate žmonių, vadinasi, jums reikia atostogų. Profesinis perdegimas – tai ne juokai!

Vilnius

2018-08-12 22:00

Kaip atkurti mokytojo profesijos prestižą

Kultūra

Jau turbūt visi girdėjo, kad Švietimo ir mokslo ministerija rengiasi kelti mokytojo prestižą ir padaryti taip planuoja iki 2025 metų. „Mokytojas – savo srities žinovas, profesionalas, aprūpintas šiuolaikiškomis mokymo priemonėmis, gaunantis tinkamą atlygį už darbą“, – toks modelis trumpai pristatytas ministerijos pranešime. Bus matyti, ar tai tikrai padės pakelti prestižą. O vis dėlto kas jį nusmukdė?

Marijampolė

2018-07-17 09:35

Psichologas mokė uteniškius valdyti įtampą

Sveikata

Gegužės 30 dieną Utenos A. ir M. Miškinių viešosios bibliotekos konferencijų salė vos talpino norinčius išmokti valdyti stresą uteniškius, nes šio meno paslaptimis dalijosi psichologas, psichodramos terapeutas Evaldas Karmaza, vedęs Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuotą paskaitą „Streso ir įtampos valdymas“. Kartais šmaikščiai ir išradingai pažvelgdamas į dažnas gyvenimiškas situacijas lektorius atskleidė, kada dažniausiai užklumpa stresas ir įtampa, kaip juos atpažinti, kaip išlikti ramiam netikėtai iškilus stresinei situacijai ir nepasiduoti ilgalaikiam stresui, ilgainiui galinčiam pridaryti rimtesnių bėdų.

Utena

2017-06-02 13:54

...