PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį MANKŠTA rasta:225

Molėtų rajono gyventojai kviečiami į nemokamas mankštas

Sportas

Molėtų rajono gyventojai kviečiami į nemokamas mankštas, kurios vyksta pirmadieniais ir trečiadieniais 18.30 val. Molėtų pradinės mokyklos sporto salėje.

Molėtai

2025-01-09 08:22

Ukmergėje Europos judumo savaitė pradėta rytine mankšta

Sportas

Ukmergės rajono savivaldybės administracijos darbuotojai ir lopšelio-darželio „Nykštukas“ auklėtiniai antradienio rytą pradėjo sportiškai ir entuziastingai - mankštindamiesi Pilies parko erdvėse.

Ukmergė

2024-09-17 13:49

Atidarytas atnaujintas Kėdainių Senamiesčio progimnazijos sporto aikštynas

Aktualijos

Šiandien Kėdainių rajono savivaldybės vadovai kartu su Kėdainių Senamiesčio progimnazijos bendruomene oficialiai atidarė atnaujintą sporto aikštyną. Padarę rytinę mankštą ir išbandę naująjį aikštyną savivaldybės vadovai palinkėjo progimnazijos bendruomenei visada būti fiziškai aktyviems, daug sportuoti, saugoti ir puoselėti naująjį sporto aikštyną.

Kėdainiai

2024-09-04 15:34

Liejasi raidės? Gydytoja pataria, kaip ilsinti akis ir ką valgyti, kad matytume geriau

Sveikata

Mokslo metams įsibėgėjus ir orams atvėsus, vis daugiau laiko praleidžiame namuose prie knygų ar skaitmeninių prietaisų. Nenuostabu, jog dažnas pradeda skųstis suprastėjusia rega, paraudusiomis bei skaudančiomis akimis. Gydytoja oftalmologė Viktorija Slavinskytė-Pušklevič pataria riboti prie išmaniųjų prietaisų praleidžiamą laiką, daryti reguliarią akių mankštą bei dažniau išeiti į gryną orą.

Lietuva

2023-11-02 19:45

Kai nuo streso skauda kaklą: atskleidžia mankštą, kuri numalšins skausmus

Sveikata

Kaklo skausmas – tai gali būti vienas iš ženklų, kad pastaruoju metu patiriate daugiau streso ir įtampos. Geriausia išeitis atsisakyti šio diskomforto – išmokti streso valdymo technikas, tačiau tam gali prireikti daug laiko. Visgi, „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė nuramina, jog yra papildomų būdų, kurie gali palengvinti streso sukeltus kaklo skausmus.

Lietuva

2023-09-28 20:43

Plungėje – sportiška mažųjų plungiškių diena

Sportas

30 metų – būtent tiek šiemet sukanka, kai per Lietuvą ėmė ristis sveikatą stiprinančių ugdymo įstaigų banga, į kurią įsiliejusios ir Plungės rajono įstaigos. Pats pirmasis – lopšelis-darželis „Vyturėlis“, vėliau – dar devynios. Paminėti šią gražią sukaktį mažieji plungiškiai rinkosi į Plungės aktyvaus poilsio ir pramogų zoną, kur jų laukė daug linksmybių – mankšta su Kake Make, visų įstaigų pasirodymai ir įvairios sporto rungtys.

Plungė

2023-04-28 15:49

7 požymiai, kad kenčiate nuo miego sutrikimo

Sveikata

Stresas, greitas gyvenimo tempas, žalingi įpročiai – tai šiuolaikinės visuomenės kasdienybė. Dažnai šie veiksniai iššaukia miego sutrikimą. Ši būklė nėra tokia nekalta, kaip gali pasirodyti, skelbia portalas pinkvilla.com, todėl būtinai reikėtų dėl sutrikusio miego pasikonsultuoti su gydytoju.

Lietuva

2023-02-04 19:55

Geresnė nuotaika ir sveikata – su mankšta

Sportas

Įkvepianti jogos mankštai aplinka, bendraminčiai, profesionalūs treneriai, vedantys „nenuobodžius“ užsiėmus įgalino šiauliečius daugiau dėmesio skirti fiziniam aktyvumui ir keisti gyvenimo būdą. Džiaugiamės, kad šiauliečiai noriai lanko Fizinio aktyvumo Šiaulių mieste (FAV) jogos užsiėmimus, visą laiką prisijungia nauji nariai.

Šiauliai

2023-01-16 07:04

Mankšta akims: kas paslėpta tarp Kalėdų Senelių?

Laisvalaikis

Jau visai greitai mūsų namuose karaliaus Kalėdos, džiugins šventinė nuotaika. O kad laukimas neprailgtų, siūlome šventinę optinę iliuziją, kuri paskatins jūsų smegenis padirbėti. Taigi, ar galite pastebėti septynis paslėptus daiktus tarp daugybės Kalėdų Senelių?

Lietuva

2022-12-18 18:09

Kupiškio rajone – dar viena nauja aktyvaus laisvalaikio lauko erdvė

Aktualijos

Jau nuo praėjusios savaitės Šimonių seniūnijos gyventojai gali mėgautis mankšta bei treniruotėmis gryname ore – miestelio parke įrengti keturi lauko treniruokliai.

Kupiškis

2022-11-28 13:31

Europos judumo savaitės renginyje siekta pagerinti Lietuvos rekordą

Kultūra

Šiemet Joniškio rajono savivaldybė kartu su Joniškio sporto centru joniškiečius kvietė dalyvauti Europos judumo savaitės renginyje ir pagerinti jau esamą Lietuvos rekordą ,,Masiškiausia vienoje vietoje mankšta“. Šiuo metu Lietuvos pasiekimų knygoje yra fiksuota, jog masiškiausią vienoje vietoje mankštą atliko 336 žmonės.

Joniškis

2022-09-22 14:15

Kada reikalinga pilvo plastikos operacija, o kada užtenka tik fizinių pratimų?

Įvairenybės

Jokia kūno sritis nėra labiau varginanti nei skrandis. Kai išgyvename įprastus fizinius pokyčius, tokius kaip gimdymas, svorio svyravimai ir senėjimo procesas, odos ir riebalų perteklius randa būdą, kaip susikaupti aplink vidurį. Deja, kaip daugelis žmonių sužino, mankšta ir dieta gali būti nesėkminga atgauti lenktą mūsų jaunystės juosmenį.

Lietuva

2022-08-23 14:36

8 mitai apie mitybą, mankštą ir miegą

Sveikata

Ekspertai teigia, kad jaunystėje susiformavę įsitikinimai apie tai, kas yra sveika ar nesveika, gali sekti mus visą gyvenimą. Bet kas, jei tie įsitikinimai neturi mokslinio pagrindo? Štai aštuoni mitai apie mitybą, mankštą ir miegą, kurie visuomenėje dažnai priimami už gryną pinigą.

Lietuva

2022-07-27 13:22

Sporto šventė

Aktualu

Birželio 10 dieną, Šiaulių centriniame miesto parke, vyko Simono Daukanto ir Didždvario gimnazijų sporto šventė. Fizinio ugdymo mokytojas S. Polekas supažindino su programa ir pristatė mūsų gimnazijos įsteigtą taurę . Visus dalyvius džiugino puikus oras, jauki , modernizuota parko estrada ir naujai sukurtos parko erdvės.

Šiauliai

2022-06-13 19:50

Boso atsikratymas #2: nuotykiai sanatorijoje

Kaip atsikratyti boso visai vasarai?

Prasidėjo neeilinis ir linksmus nuotykius žadantis naujienų platformos Etaplius vasaros projektas: „Kaip atsikratyti boso visai vasarai?“.

Lietuva

2022-06-12 18:58

Atsinaujinęs Birštonas savaitgalį švęs miesto šventę

Aktualijos

Birštonas ketvirtadienį pradeda tradicinę miesto šventę, kuri vyks net keturias dienas – birželio 9-12 dienomis. Lankytojų laukia atsinaujinęs kurortas, gausi renginių programa, SPA procedūros po atviru dangumi ir jubiliejinis 30-asis Lietuvos karšto oro balionų čempionatas. Pagrindinis kurorto šventės akcentas – vis labiau gerėjanti miesto infrastruktūra ir dėmesys bendruomenei.

Kaunas

2022-06-09 08:22

Festivalis „Myliu Palangą“ prasidėjo – kurortas kviečia tris dienas švęsti vasaros pradžią

Aktualijos

Palanga šurmuliuoja – nors orai karščiais nelepina, didžiausias šalies kurortas džiugiai pasitinka vasarą bei kviečia pasinerti į šiandien prasidėjusio ir visą savaitgalį truksiančio festivalio „Myliu Palangą“ linksmybes. O jų siūloma nemažai: įvairiose miesto viešosiose erdvėse tris dienas skambės koncertai, vyks edukaciniai, sveikatinimo užsiėmimai, gatvės artistų pasirodymai, bus organizuojamos pramogos mažyliams bei šeimoms, kvies kino vakarai, sporto varžybos, vilios gardus maistas, spalvingasis kermošius, bus ir daugiau atrakcijų. Tad linksmai šurmuliuojanti Palanga festivalio svečiams siūlo veiklų, neabejotinai sudominsiančių bet kokio amžiaus festivalio svečius.

Klaipėda

2022-06-03 14:48

Festivalis „Myliu Palangą“ šiemet nustebins netikėtumais ir gausiais gatvės renginiais. Festivalio programa

Aktualijos

Jau šį savaitgalį, birželio 3-5 dienomis, kurorte šurmuliuos palangiškių ir kurorto svečių pamėgtas festivalis „Myliu Palangą“. Organizatoriai neabejoja – itin turininga ir įvairiaspalvė šventės programa nepaliks abejingų.  

Klaipėda

2022-06-03 13:01

Palangoje atidaromas vasaros sezonas, šventė vyks be fejerverkų

Aktualijos

Palanga šį savaitgalį atidaro vasaros sezoną kviesdama į festivalį „Myliu Palangą“, šiemet šventė vyks be fejerverkų.

Klaipėda

2022-06-03 10:20

Klasikiniai Nike modeliai: kuriuos rinktis?

Grožis

NIKE prekės ženklas yra puikiai pažįstamas anaiptol ne vien sporto ar mados mylėtojams. Per beveik 60 gyvavimo metų ši amerikiečių kompanija tapo atpažįstama visame pasaulyje bei milijonams reiškia lengvai prieinamą ir nuosaikiai įkainotą kokybės garantą.

Lietuva

2022-05-30 14:40

Sunkiai užmiegate ir dažnai prabundate naktimis? Dalinamės saldaus ir gilaus miego gudrybėmis

Sveikata

Nuo suprastėjusios nuotaikos iki galvos skausmų ir virškinimo sutrikimų. Taip miego trūkumas visapusiškai veikia žmogaus organizmą. Miego sutrikimai nėra sezoniniai, todėl nesvarbu, ruduo ar pavasaris būtų, tai gali užklupti netikėtai. „Eurovaistinės“ farmacininkė Jovita Aleknienė teigia, kad dažniausios to priežastys – fizinis ar emocinis pervargimas, miego ir būdravimo režimo nesilaikymas ir kai kurių vitaminų trūkumas. Todėl ji dalinasi patarimais, kaip užtikrinti, kad miegas visada būtų toks pat saldus ir gilus.

Vilnius

2022-05-20 21:35

Druskininkų kurorto šventė kviečia švęsti vasarą

Kultūra

Paskutinį gegužės savaitgalį jau daugiau nei 15 metų Druskininkų kurortas tradiciškai skelbia vasaros sezono pradžią. Miestas kviečia visus į turiningą ir vaizdingą, daug įspūdingų reginių žadančią šventę.

Alytus

2022-05-12 15:05

Mažieji šiauliečiai sveikina Lietuvos futbolą šimtmečio proga

Jaunimas

2022 m. gegužės 6 d. mažieji Šiaulių miesto ikimokyklinio ugdymo įstaigų ugdytiniai nuo ankstaus ryto rinkosi Gytarių stadione, kur su nekantrumu laukė „Futboliuko festivalio“ atidarymo. Festivalio tikslas – suburti 100 ikimokyklinio ugdymo įstaigų ugdytinių į festivalį, skirtą paminėti Lietuvos futbolo 100-metį. Suteikti vaikams ir jų tėveliams kuo daugiau teigiamų emocijų. Sudominti vaikus futbolo žaidimu ir aktyviai praleisti laisvalaikį.

Šiauliai

2022-05-08 09:20

Nesimetriški lūpų kampučiai: veido joga padės juos suvienodinti be plastinės chirurgijos

Sveikata

Pastebėjus gilėjančias raukšleles ar ryškėjančius veido asimetriškumus turbūt pirmiausiai susimąstoma apie apsilankymą pas plastikos chirurgą. Tačiau veido jogos pamokas vedanti meistrė Simona Mikalauskaitė tikina, kartais sumažinti raukšles arba netgi suvienodinti nesimetriškus lūpų kampučius gali padėti paprasčiausi veido raumenų tempimai bei savimasažas.

Panevėžys

2022-05-01 16:49

Lietuvos Raudonojo Kryžiaus Panevėžio skyriuje – nuo mažų gerumo darbų iki projektų pataisos namuose

Aktualijos

Lietuvos Raudonojo Kryžiaus (LRK) Panevėžio skyrių būtų galima pavadinti gerumo aviliu, kuriame it bitės pluša virš 600 savanorių. Kasdien jie susiduria su įvairiausiomis užduotimis ir neapsiriboja vien tik LRK programų veiklomis.

Panevėžys

2022-04-21 10:48

Kodėl krūtinė nukąra ir kas gali padėti ją išlaikyti norimoje padėtyje?

Įvairenybės

Tam tikru gyvenimo etapu gali būti, kad Jūsų turimos kūno linijos Jūsų nebetenkina, imate jaustis nebeužtikrintai ir prarandate pasitikėjimą savimi. Tokiu atveju gali būti, kad norėsite apsvarstyti krūtų pakėlimo operaciją, kad padailintumėte savo figūrą ir susigrąžintumėte pasitikėjimą savimi.

Ukmergė

2022-04-15 13:54

Kaip iš­lai­ky­ti emo­ci­nę pu­siaus­vy­rą kri­zi­niu lai­ko­tar­piu?

Namai

Kas ket­vir­tas Lie­tu­vos gy­ven­to­jas šiuo me­tu iš­gy­ve­na psi­cho­lo­gi­nę kri­zę – per­nai taip bu­vo trims iš de­šim­ties. Psi­cho­lo­gai tai sie­ja su Uk­rai­no­je vyks­tan­čiu ka­ru, fi­zi­nio ne­sau­gu­mo ir eko­no­mi­nio neuž­tik­rin­tu­mo bū­se­na. Spe­cia­lis­tai sa­ko, kad pa­dė­ti sau ir ap­lin­ki­niams ga­li tik svei­kas ir sta­bi­lus žmo­gus, ir siū­lo to­kius pu­siaus­vy­ros pa­lai­ky­mo bū­dus, kaip bend­ra­vi­mas, spor­tas, mie­gas, gam­ta, ma­ži ma­lo­nu­mai, ho­biai, skai­ty­mas, te­le­vi­zi­ja, bet pri­me­na, kad bū­ti­na iš­lai­ky­ti gąs­di­nan­čios in­for­ma­ci­jos apie ka­rą ir po­zi­ty­vios in­for­ma­ci­jos pu­siaus­vy­rą.  

Šiauliai

2022-04-15 08:16

Kodėl šąla rankos ir kojos ir ką daryti?

Sveikata

Paspaudus šaltukui dauguma mūsų ima skųstis šąlančiomis galūnėmis, tačiau kartais rankos ir kojos šąla net ir esant pakankamai aukštai temperatūrai. Sveikatos specialistai teigia, kad to priežastys gali būti labai įvairios, tačiau šios problemos jokiu būdu negalima ignoruoti. Taigi, pasidomėkime, kokios yra dažniausios šąlančių galūnių priežastys ir kaip tai išspręsti.

Vilnius

2022-04-02 19:20

Specialistės komentaras: kokią kūno priežiūros rutiną rinktis pavasarį?

Grožis

Taip jau yra, kad dažniausiai savo kūno formomis suskubame rūpintis pavasarį, kai gamtos pažadas šilumai, saulei, lengviems rūbams ir paplūdimio kostiumėliams tampa vis labiau realus. Mėginame įsivertinti prieš veidrodį savo kūno formų pokyčius bei odos būklę. Deja, rezultatas dažniausiai nedžiugina. Ypač, jei tuo nesirūpinome rudenį ir žiemą. Todėl desperatiškai mėginame susidaryti veiksmų planą, kaip pakoreguoti, pagrąžinti kūno formas.

Šiauliai

2022-03-15 10:51

Muzikinio nuotolinio ugdymo patirtimi Alytaus muzikos mokykloje dalijosi visos Lietuvos mokytojai

Kultūra

„Vargu ar galima įsivaizduoti aktualesnę temą, jungiančią „Nuotolinis muzikos mokymas COVID-19 pandemijos akivaizdoje“ leidinio, kurį parengė Alytaus muzikos mokyklos pedagogai, straipsnius“. Taip savo recenziją pradeda Vilniaus dailės akademijos Įvietinto meno ir scenografijos katedros docentė, dr. Dalia Karatajienė. Leidinys buvo išleistas dar karantinui tebesitęsiant, todėl idėja pasidalyti juo taip pat įvyko virtualioje erdvėje.

Alytus

2022-03-09 08:03

Psichoterapeutas: baimė yra ginklas, kurį sąmoningai naudoja agresorius

Aktualijos

Nežinomybė, nerimas ir baimė – tai dažniausi šiuo metu visus mus aplankantys jausmai. Ukrainoje vyksta karas, iškilo grėsmė viso pasaulio taikai ir saugumui. Šį didelį išbandymą galėsime įveikti, jei palaikysime vieni kitus ir išsaugosime emocinę sveikatą. Kaip pasirūpinti savo ir artimųjų, ypač vaikų, emocine sveikata pataria Paramos vaikams centro vadovė psichologė psichoterapeutė Aušra Kurienė ir gydytojas psichoterapeutas Adomas Bieliauskas.

Vilnius

2022-03-05 09:08

Iš karo dienoraščio. Šešta diena

Karas Ukrainoje

Ukrainos Dnipro mieste gyvenanti verslo trenerė Oksana rašo karo dienoraštį. Nusprendusi niekur nesitraukti gerokai ištuštėjusiame mieste šeima gyvena pagal pavojaus sirenų signalą, kuris kas 2-3 valandas verčia juos bėgti slėptis į rūsį. Moteris dalinasi pasikeitusia kasdienos realybe.

Pasaulis

2022-03-02 00:51

Žiemos šventė Šiaulių lopšelyje – darželyje „Pasaka“

Aktualijos

Vasario 21-25 dienomis Šiaulių lopšelyje - darželyje „Pasaka“ vyko „Žiemos šventė“. Kadangi už lango nematyti sniego, buvo pasitelkta žiemos olimpinių žaidynių idėja.

Šiauliai

2022-03-01 16:49

Anšlago sulaukusi edukacinio spektaklio „Didžiosios teleportacijos“ premjera sužavėjo vaikus

Jaunimas

Naujas edukacinis spektaklis vaikams „Didžioji teleportacija“ sėkmingai pradėjo gastroles po Lietuvą. Anšlago sulaukusi interaktyvaus ir inovatyvaus šou premjera ikimokyklinio amžiaus vaikus į žaidimų pasaulį pakvietė praėjusį sekmadienį (vasario 13 d.) Girstučio kultūros rūmuose Kaune. Edukacinis spektaklis „Didžioji teleportacija“, į kurio premjerą buvo išpirkti visi bilietai, netrukus nudžiugins didžiųjų šalies miestų vaikus: vasario 20 d. Šiaulių kultūros centre, vasario 27 d. Klaipėdos koncertų salėje, kovo 6 d. Alytaus kultūros centre, kovo 20 d. Panevėžio bendruomenių rūmuose ir kovo 27 d. „Compensa“ koncertų salėje Vilniuje.

Vilnius

2022-02-17 14:13

Pasveikinta sportininkė veteranė Genovaitė Kazlauskienė

Aktualijos

„Labai tikiuosi nepasigauti to viruso iki Europos čempionato Portugalijoje, nes dvejus metus jis dėl pandemijos buvo vis atidedamas“, – sakė Radviliškio rajono savivaldybėje su treneriu Vigantu Tarbūnu apsilankiusi sporto veteranė iš Raudondvario Genovaitė Kazlauskienė, jau 12 metų savo pasiekimais garsinanti Radviliškio rajoną ne tik Lietuvoje ir Europoje, bet ir pasaulyje.

Radviliškis

2022-02-11 12:08

Kardiologo vaidmuo širdies ir kraujagyslių ligų gydyme

Sveikata

Kardiologai yra gydytojai, kurie specializuojasi širdies ir kraujagyslių sistemos srityje. Jie taip pat ugdo pacientų įpročius, kurie skatina gerinti širdies sveikatą.

Vilnius

2022-02-10 13:48

Šeštadienį prie Baltojo tilto Vilniuje atidaroma slidinėjimo trasa

Sportas

Šeštadienį sostinėje, prie Baltojo tilto, pradės veikti nauja 700 metų ilgio lygumų slidinėjimo trasa – vidurdienį čia planuojamas oficialus atidarymas, vėliau iki pat vakaro netrūks įvairių slidinėjimo renginių, varžybų. Dalyvauti Olimpinio festivalio „Beijing“ organizuojamos Slidinėjimo dienos veiklose kviečiami visi norintys – aktyvių pramogų netrūks ir vaikams, ir suaugusiems, įsitraukti skatinami ir mėgėjai, ir profesionalai, teigia organizatoriai.

Vilnius

2022-02-05 08:19

Šiauliečiai skatinami būti fiziškai aktyviais

Sportas

Šiauliai

2022-02-01 09:00

Alytaus rajone – nemokama mankštų terapija

Sportas

Savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja mankštas visame rajone. Miesteliuose ir gyvenvietėse vykstančiose treniruotėse dalyvauja gausus būrys sportuoti mėgstančių ir sveiką gyvenseną puoselėjančių gyventojų.

Alytus

2022-01-31 15:15

Dėl sukeltų komplikacijų šeima iš Klaipėdos vaikų ligoninės reikalauja 50 tūkst. eurų

Kriminalai

Palangiškių šeima iš Klaipėdos vaikų ligoninės siekia prisiteisti 50 tūkst. eurų dėl atliktos kaklo operacijos, po kurios vaikas nebegali pilnai valdyti dešinės rankos.

Klaipėda

2022-01-22 16:26

Lapiuose nebaigtas statyti pastatas kelia galvosūkį

Aktualijos

Lapių bendruomenės atstovas Deividas Holidėjus, neramia širdimi atvykęs į „Bangos“ redakciją, išreiškė susirūpinimą, kad prie Lapių pagrindinės mokyklos nebaigtas statyti bendrabučio pastatas atrodo lyg niekam nebereikalingas. Pasak aktyvaus lapiškio, ir mokykloje mokinių mažėja, ir valstybės politika vaikų bendrabučių atžvilgiu pasikeitė. Prieš kelerius metus pradėtas statyti pastatas nepabaigiamas, o ir kaip jis bus įveiklinamas, jei sulauktų įkurtuvių? Ar rajono Savivaldybė turi viziją, kas bus su šiuo statiniu, į kurį investuoti nemaži pinigai? Lapiškio nuomone, galbūt objektas galėtų pasitarnauti kaip išties reikalingi senjorų namai, o gal dar kitokiems visuomenės poreikiams. Savivaldybės atstovai patikina, kad sprendimas dėl pastato likimo bus priimtas artimiausiu metu.

Klaipėda

2022-01-19 09:45

Panevėžio senjorai užplūdo ledo areną: nemokamai gali mėgautis žiemos pramogomis

Laisvalaikis

Panevėžio senjorai užplūdo miesto ledo areną. Savivaldybė jiems suteikė galimybę nemokamai čiuožti ant ledo. Ja suskubo naudotis net ir perkopę devyniasdešimt metų, mat vyriausias asmuo, apsilankęs arenoje – 92-erių panevėžietis.

Panevėžys

2022-01-11 16:52

Padauginote alkoholio? Štai 6 patarimai, kaip įveikti pagirias

Sveikata

Padauginote alkoholio, blogai jaučiatės ir nežinote ką daryti? Štai 6 patarimai, padėsiantys vėl pasijusti geriau.

Vilnius

2022-01-01 14:00

Kaip sportas namuose gali padėti sumažinti traumų tikimybę

Sveikata

Traumos – nemalonus ir niekam nepatinkantis reiškinys. Dar nemaloniau pasidaro tuomet, kai sužinome statistiką. Bent 30% traumų įmanoma išvengti be jokių didelių pastangų. Šį kartą norėtųsi pasižiūrėti į sportą namuose ir jo naudą traumų prevencijoje. Taip, pasirodo nereikia brangių asmeninių treniruočių su individualiais treneriais, narysčių sporto klube ar brangios įrangos. Su ganėtinai minimaliomis išlaidomis galite padėti sau ir sustiprinti kūną taip, kad sumažėtų didžiausių traumų tikimybė. Pažvelkime, kaip tai padaryti.

Ukmergė

2021-12-28 16:41

Netradicinė lietuvių kalbos pamoka

Jaunimas

Kai lauke spaudžia šaltukas sunku net judėti, o ką  jau kalbėti apie proto mankštą. Gruodžio 8 d. į rytinę proto mankštą rinkosi Rietavo Lauryno Ivinskio gimnazijos dvyliktokai. Gimnazijos aktų salėje susirinkusios 6 komandos išmėgino savo jėgas netradicinėje lietuvių literatūros pamokoje, kurią vedė Rietavo savivaldybės Irenėjaus Oginskio viešosios bibliotekos vaikų literatūros skyriaus darbuotoja Loreta Jurkienė. 

Telšiai

2021-12-15 12:29

Apie moteris: pliusai šeimoje ir karjeroje, minusai fizinėje veikloje (II dalis)

Aktualijos

Viena moteris – penki paveikslai Tarptautiniame moterų fizinio aktyvumo tyrime dalyvavusios Lietuvos, Bulgarijos, Italijos, Graikijos ir Rumunijos moterys pagal amžių skyrėsi. 26 proc. apklausoje dalyvavusių moterų amžius 40 – 50 metų. Apklausoje dalyvavusios graikės – jauniausios (iki 30 m.), italės – vyriausios (apie 50 m.). Tyrime dalyvavusių lietuvių vidutinis amžius buvo truputį virš 40 m.

Vilnius

2021-12-15 09:19

Apie moteris: pliusai šeimoje ir karjeroje, minusai fizinėje veikloje (I dalis)

Aktualijos

„Ei, šiandien aš jau nuėjau 10 000 žingsnių!” – šimtu procentu visi esate girdėję tokią frazę. Šiandien dauguma nešioja išmaniąsias apyrankes ar laikrodžius, kad galėtų stebėti kasdieninį savo žingsniavimą. Dauguma taip pat žino, kad reikia ne tik vaikščioti, bet ir reguliariai mankštintis, sportuoti, pozityviai mąstyti, per dieną suvalgyti nors penkis vaisius ir daržoves... Visi žino, bet ar daro?

Vilnius

2021-12-14 11:20

Jaunatviško ir garbingo jubiliato patarimai

Aktualijos

Gruodžio 13 dieną 90-ojo jubiliejaus proga pasveikintas Didžiasalyje gyvenantis Bronislavas Pivoriūnas. Jį aplankė ir stiprios sveikatos bei ilgų metų linkėjo savivaldybės mero pavaduotojas Juozas Rokas ir seniūnas Antanas Pauliukėnas.

Utena

2021-12-14 09:38

Indrė Stonkuvienė: „Šaltas vanduo kasdien yra privalomas dalykas”

Veidai

Indrei Stonkuvienei veiklos gyvenime netrūksta. Kad energijos ir jėgų suktis kasdienybės darbuose nepritrūktų, Indrė stengiasi kiekvieną dieną skirti laiko sportui ar mankštai. Bet svarbiausias dalykas, anot Indrės, yra šaltas ežero vanduo. „Maudytis šaltame vandenyje kasdien – privalomas dalykas. Kad būtų tonusas ir geras ūpas”.

Vilnius

2021-12-10 12:24

Alytaus rajono gyventojų norą sportuoti pandemija dar labiau padidino

Sportas

Alytaus rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras jau daugiau nei dešimtmetį organizuoja kassavaitines mankštas įvairiose Alytaus rajono vietovėse, gyventojams netgi duoda sporto inventorių naudoti namuose. Vien šiemet jau vyko daugiau kaip šimtas fizinį aktyvumą skatinančių užsiėmimų.

Alytus

2021-12-09 13:47

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Tyrimas: per karantiną šalies gyventojai buvo fiziškai aktyvesni, mėgstamiausias užsiėmimas – ėjimas

Sveikata

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) užsakymu tyrimų bendrovės „Spinter“ šį rudenį atlikta šalies gyventojų apklausa rodo, kad per pandemiją lietuvių fizinis aktyvumas nesumažėjo, o padidėjo. Dauguma apklaustųjų nurodo, kad pagrindinė sportavimo priežastis – noras stiprinti sveikatą.

Lietuva

2021-12-05 20:55

Vaistininkė apie stresą: jį patiria ir vaikai, o įtampą jaučiantys serga dukart dažniau

Sveikata

Vienas žymiausių streso tyrinėtojų Hansas Selje nustatė, kad nėra svarbus pats stresą sukeliantis faktorius, o tai, kaip organizmas į jį reaguoja. Nors trumpalaikis stresas turi naudos, visgi dažniausiai užsitęsęs jis neigiamai veikia psichinę ir fizinę žmogaus sveikatą, taip pat silpnina imunitetą, kas itin aktualu COVID-19 pandemijos metu. 

Vilnius

2021-12-04 16:52

Kaip saugiai kristi ir išvengti traumų žiemą?

Sveikata

Prasidėjus šaltajam metų sezonui dažnas iš mūsų žiemos rytus pradeda peržiūrėdami orų prognozes. Tačiau šaltuoju metų sezonu svarbu stebėti ne tik oro temperatūrą, bet ir objektyviai įvertinti  lauke tykančius pavojus, tokius kaip plikledis ar sniegas.

Šiauliai

2021-12-03 14:54

Respublikinė mokinių konferencija „Saugus, aktyvus ir sveikas“

Jaunimas

Lapkričio 24 dieną Šiaulių „Romuvos“ progimnazijoje vyko nuotolinė respublikinė mokinių konferencija „Saugus, aktyvus ir sveikas“. Konferencijos tikslas – suteikti mokiniams fizinio aktyvumo ir sveikatos tausojimo žinių, gilinant žinias apie įvairias sporto šakas, judriuosius žaidimus, fizinį aktyvumą, ugdant sveikos gyvensenos įgūdžius ir įpročius gaminant patiekalus bei puoselėti vaikų bendravimo ir bendradarbiavimo įgūdžius.

Šiauliai

2021-11-25 10:28

Išrinkti sveikiausi 2021 metų Radviliškio rajono pedagogai

Kultūra

Šių metų rudenį Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras organizavo jau tradicija tapusį konkursą „Sveikiausias pedagogas 2021“, kurio tikslas – formuoti teigiamą požiūrį į sveiką gyvenseną, skatinant rajono ugdymo įstaigų pedagogus savo pavyzdžiu skleisti sveiko gyvenimo būdo idėjas ugdytiniams, išrinkti ir apdovanoti skatinamaisiais prizais pasiūlytus mokyklų bendruomenių kandidatus. Džiaugiamės, kad kasmet pastebimas vis didesnis pedagogų būrys, kuris skleidžia sveikos gyvensenos idėjas. 

Radviliškis

2021-11-19 14:31

Suaugusiųjų mokymosi savaitę šiauliečiai keliauja į biblioteką mokytis kalbų

Kultūra

Lapkričio 15–21 d. Lietuvoje minima Suaugusiųjų mokymosi savaitė, kurios metu Šiaulių miesto savivaldybės viešosios bibliotekos „Saulės“ filiale (K. Korsako g. 10) esančiame Užsienio kalbų mokymosi centre iš anksto užsiregistravę šiauliečiai galėjo dalyvauti savarankiško užsienio kalbų mokymosi programos „EuroTalk Interactive“ pristatyme ir sužinoti, kaip galima naujoviškai ir smagiai pasimokyti svetimų kalbų.

Šiauliai

2021-11-17 14:07

K. Dineikos atminimo įmažinimui – sutvarkytas paminklas senosiose Druskininkų kapinėse

Aktualijos

Žymaus Lietuvos pedagogo, gydomosios kūno kultūros specialisto, sporto patriarcho Karolio Dineikos (1898- 1980) atminimas senosiose Druskininkų kapinėse įamžintas atnaujinus antkapį ir sutvarkius kapavietę – Druskininkų savivaldybė tam skyrė 3,5 tūkst. eurų.

Alytus

2021-11-15 15:07

Šaltą rudenį ir žiemą - nemokami sporto užsiėmimai šiauliečiams

Sportas

Šiaulių miesto savivaldybė kviečia šiauliečius į nemokamus fizinio aktyvumo užsiėmimus, kurie prasidėjo spalio 24 d. ir tęsis iki gruodžio 19 d. Gyventojams savaitgaliais atveriami įvairūs sporto centrai, maniežai.

Šiauliai

2021-11-09 18:22

Ideali figūra dar iki Kalėdų – misija (ne)įmanoma?

Grožis

Didžiosios metų šventės – bene aktyviausias metų laikas, kuomet vakarėlis veja vakarėlį. O kur dar draugų ir giminių susibūrimai, jaukūs vakarai su šeima. Kiekviena moteris šiuo laikotarpiu jaučia įtampą dėl tobulos šventinės išvaizdos. Dar gerokai iki Kalėdų ne reta mergina ryžtasi drastiškoms dietoms ar kitais alinančiais būdais siekia tobulos figūros. Deja, vėliau viskas grįžta bumerangu…

Vilnius

2021-11-08 20:07

Gal­vos skaus­mą ga­li­ma gy­dy­ti ir be vais­tų

Sveikata

Daž­nas esa­me pa­ty­rę ne­sal­dų ir iki kū­no gel­mių įsi­smel­kian­tį gal­vos skaus­mą. Ką to­kiu at­ve­ju da­ro­me? Ži­no­ma, puo­la­me raus­tis na­mų vais­ti­nė­lė­je ir ge­ria­me grei­tai vei­kian­čių tab­le­čių nuo skaus­mo. Ta­čiau ką da­ry­ti, kai vais­tai ne­be­pa­de­da, o su skaus­mu da­ro­si sun­ku gy­ven­ti? Ki­ne­zi­te­ra­peu­tė Jo­li­ta Ge­lū­nai­tė įsi­ti­ki­nu­si – gal­vos skaus­mą ga­li­ma gy­dy­ti ir be vais­tų.  

Šiauliai

2021-11-07 15:24

Gargždiškės šventės idėja subūrė net nepažįstamus kaimynus

Laisvalaikis

„Kai nepažįstami žmonės patiki tavo idėja, tai yra didžiulis įvertinimas“, ‒ teigia Zosė Stonienė, sumaniusi savo kvartale, Gargžduose, Vasario 16-osios g. esančioje vaikų žaidimų aikštelėje, surengti Helovino šventę. Tai jau ne pirmoji Z. Stonienės iniciatyva. 2013 m. jos sumanymu Gargžduose buvo pasiektas Lietuvos rekordas – suvertas ilgiausias vaisių vėrinys – 106,2 m ilgio, 69 kg masės iš obuolių skiltelių.

Klaipėda

2021-11-05 15:22

Būkime sveiki, aktyvūs ir laimingi

Aktualijos

Ar žinojote, kad po 20-30 min. ritmiškos mankštos išsiskiria endorfinai - "laimės hormonai"? Sistemingai judant, sportuojant pagerėja žmogaus savijauta. Žinome, kad kartais būna sunku prisiversti judėti namie, todėl kviečiame dalyvauti projekto veiklose. Antradieniais ir ketvirtadieniais devintą ryto kviečiame pradėti energingai ir išbandyti įvairias šokių judesių mankštas jungiant tradicinius kūno kultūros pratimus ir šokių judesius. Grupė labai draugiška, o trenerė Eglė visada paaiškins, patars, parodys, kaip teisingai atlikti pratimus. Šokių judesių mankštų programos orientuojamos pagal dalyvių amžių ir poreikius.

Šiauliai

2021-10-29 15:48

Ugdančios karatė treniruotės vaikams

Sportas

Norėdami suteikti savo vaikui kažko naudingo, tėvai dairosi, kokia veikla jam būtų tinkama. Tradicinės karatė treniruotės vaikams yra puikus variantas, nes jos visokeriopai ugdo vaiko asmenybę. Šių treniruočių pagalba vaikas tampa tiek fiziškai, tiek emociškai stipriu žmogumi. Taip pat, jos skatina vaiko sąmoningumą, kritinį mąstymą ir empatiškumą. Ir tai dar toli gražu tikrai ne viskas, dėl ko verta išbandyti šią veiklą ir paversti ją savo kasdienio gyvenimo įpročiu!

Vilnius

2021-10-25 09:34

81 metų Danutė padaro špagatą ir stovi ant rankų: sportu išvaro visus skausmus

Veidai

81 metų Danutė Skeberdienė iš Garliavos įrodo, kad turiningam ir aktyviam gyvenimui amžius yra ne riba. Su sportu dar jaunystėje gyvenimą susiejusi moteris iki šiol dalyvauja gimnastikos klubo veikloje ir savo gebėjimus demonstruoja ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje. Ką duoda sportas vyresniame amžiuje, Danutė jau šį šeštadienį papasakos TV3 laidoje „Amžius – ne riba“.

Vilnius

2021-10-22 12:24

Atidaryta atnaujinta Panerio pradinės mokyklos sporto aikštelė

Aktualijos

Jonavos Panerio pradinės mokyklos kieme atnaujinta sporto aikštelė – įrengta nauja guminė aikštelės danga, du metaliniai krepšinio stovai su lentomis ir lankais, įsigytas reguliuojamo aukščio tinklinio stovas su žaidybiniu tinklu.

Kaunas

2021-10-14 14:01

Kėdainiečiai – aktyvūs Judumo savaitės dalyviai

Aktualijos

Aktyvūs kraštiečiai puikiai žino, kad rudenį organizuojami Judumo savaitės renginiai. Rugsėjo 16 – 22 dienomis tradiciškai organizuotos mankštos, treniruotės, siūlyta išbandyti įvairių judėjimo naujienų.

Kaunas

2021-10-12 16:49

Sąnariai traška ir vyresniems, ir jauniems. Kada kreiptis į medikus?

Sveikata

Pagal ligų paplitimą pasaulyje sąnarių ligos užima trečią vietą. Nors pavojaus gyvybei jos nesukelia, ilgalaikiai lėtiniai sąnarių skausmai pablogina žmogaus gyvenimo kokybę, o vaistų skausmui malšinti vartojimas tampa kasdienybe. Dėl šios priežasties labai svarbu laiku pastebėti pirmuosius sąnarių ligų simptomus ir užkirsti kelią šių ligų progresavimui.

Vilnius

2021-10-09 20:02

Itin nemalonus COVID-19 liekamasis reiškinys – persirgęs vyras kenčia nuo neramios išangės sindromo

Sveikata

Visi esame girdėję apie neramių kojų sindromą. Ši lėtinė motorinė liga pasireiškia nenumaldomu noru judinti kojas, taip pat jose pasireiškia keisti pojūčiai, pavyzdžiui, skausmas ar dilgčiojimas. Tai atrodo ypač nemalonu, tačiau vienam japonui dar labiau nepasisekė. Persirgus COVID-19 jam prasidėjo sutrikimas, labai panašus į neramių kojų sindromą. Tik pojūčiai atsirado ne vyro kojose, o… išangėje.  

Pasaulis

2021-10-08 20:28

Europos judumo savaitę Tauragėje organizuoti žygiai, mankštos darbo vietoje ir kitos aktyvios veiklos

Sveikata

Rugsėjo 16-22 d. Lietuvoje buvo minima Europos judumo savaitė, kurios tema šiais metais buvo „Saugus ir sveikas tvariai judėdamas“, o šūkis „Judėk tvariai. Išlik sveikas“.

Tauragė

2021-09-27 14:03

Negalią turinčio sūnaus mama: nuotolinis mokymas mus ypač išvargino

Mokslas

Pakruojietis Adomas yra vienas iš dviejų Lietuvoje, kuriam diagnozuota itin reta liga – Jakobseno sindromas. Tai – genų mutacija, kai vaikas gimsta turėdamas širdies, kraujo krešėjimo, klausos bei intelekto sutrikimų. Vaikinas iki šių metų vasaros mokėsi Joniškio „Saulės“ pagrindinės mokyklos specialiojo ugdymo skyriuje. Dabar jam – devyniolika, baigęs dešimt klasių, nuo rugsėjo pradės lankyti mokykloje esančią socialinių įgūdžių lavinimo klasę.

Vilnius

2021-09-18 16:57

Povilo Ventos Kuprio kūrybos vakare pristatyta ir pirmoji prozos knyga „Potyriai trys“

Kultūra

Viešosios bibliotekos direktorė, renginio organizatorė Zita Sinkevičienė poeto, kraštiečio Povilo Ventos Kuprio kūrybos vakarą ir pirmosios prozos knygos „Potyriai trys“ pristatymą pradėjo lietuvių poeto Alfondo Nyka – Niliūno eilėmis apie kūrybą.

Akmenė

2021-09-13 08:56

Lieporių gimnazijoje – pirmokų krikštynos

Jaunimas

Lieporių gimnazijos antrokai, laikydamiesi tradicijų, jau pirmąją naujųjų mokslo metų savaitę surengė pirmokų krikštynas, kurių tema „Stojimas į kariuomenę“. ,,Krikšto apeigos“ prasidėjo jau nuo pat ryto – pasibaigus pirmajai pamokai, „krikštatėviai“ antrokai naujokus pirmokus pakvietė į gimnazijos kiemą.

Šiauliai

2021-09-09 16:42

Nuaidėjo Mažeikių miesto šventė „Miestas vingyje Ventos“

Aktualijos

Dvi dienas, rugsėjo 3–4 d., Mažeikiuose šurmuliavo miesto šventė „Miestas vingyje Ventos“. Pirmąją dieną įteikta Mažeikių krašto kultūros premija, antrąją vyko sporto varžybos, jaunimo piknikas, mugė, šventinis koncertas. Šventė baigėsi šviesos ir muzikos šou. 

Telšiai

2021-09-07 08:47

Ka­ra­tė sto­vyk­la prie jū­ros – nau­ja pa­tir­tis ir vai­kams, ir tre­ne­riams

Jaunimas

Ka­ra­tė klu­bas „To­ri“ nau­jus moks­lo me­tus pa­si­tin­ka tu­ri­nin­gai pra­lei­dęs va­sa­ros ato­sto­gas –  net pen­kias sa­vai­tes or­ga­ni­za­vęs ir da­ly­va­vęs vai­kų spor­to ir poil­sio sto­vyk­lo­se. Jo­se il­sė­jo­si be­veik du šim­tai vai­kų, ke­tu­ri klu­bo tre­ne­riai kė­lė kva­li­fi­ka­ci­ją.  

Šiauliai

2021-09-03 15:22

Ig­nas – skrie­jan­tis dal­gis (vaizdo įrašas)

Veidai

Sa­vait­raš­ty­je „Etap­lius“ per­skai­tęs in­for­ma­ci­ją apie Ši­lu­tės ra­jo­ne vyk­sian­tį pir­mą­jį na­cio­na­li­nį šienp­jo­vių čem­pio­na­tą, šiau­lie­tis Ig­nas Radž­vi­las pa­si­pus­tė dal­gį. 70-me­čio dau­gia­bu­čio na­mo bend­ri­jos pir­mi­nin­ko įgū­dis me­tai iš me­tų dal­giu šie­nau­ti žo­lę at­si­pir­ko su kau­pu. Su po­ri­nin­ku Ig­nas pel­nė tiek grei­čiau­sių, tiek ko­ky­biš­kiau­siai šie­na­vu­sių­jų ti­tu­lus – „Skrie­jan­tys dal­giai“ ir „Ko­ky­bė ga­ran­tuo­ta“.

Šilutė

2021-08-29 12:57

Klaipėdos Poilsio parke – „Judrioji mugė“

Laisvalaikis

Šį šeštadienį Klaipėdos Poilsio parkas taps sporto, meno, kūrybos, technikos, intelektualios veiklos ir žaidimų miestu, o jo „gyventojai“ pristatys veiklas, skirtas kryptingam mokslo metų užimtumui, supažindins su įvairiomis sporto šakomis, kvies dalyvauti įdomiausiuose ir smagiausiuose užsiėmimuose bei treniruotėse ir patirti tik geriausias emocijas. Poilsio parke vyks jau tradicija tapęs renginys „Judrioji mugė“.

Klaipėda

2021-08-28 08:49

Ortopedas traumatologas: pasivaikščiojimas lauke su nepatogia avalyne gali pasibaigti rimtomis čiurnos traumomis

Sveikata

Čiurnų traumos yra viena dažniausių problemų, dėl kurių į ortopedus traumatologus kreipiasi pacientai. Pasak gydytojo, dažnu atveju traumos patiriamos sportuojant ar užsiimant aktyvia fizine veikla, bet praktika rodo, kad paprastas pasivaikščiojimas, avint netinkamą avalynę, gali sukelti tokias pat rimtas traumas, kuriomis skundžiasi profesionalūs sportininkai ir aktyviai laisvalaikį leidžiantys mėgėjai.

Vilnius

2021-08-27 09:04

Lietuvoje unikalus senjorų šokių kolektyvas mini penkerių metų veiklos jubiliejų

Kultūra

Lietuvos pagyvenusių žmonių asociacijos Joniškio skyriaus šokių kolektyvas ,,Giedruma“, vadovaujamas choreografės Giedros Jarmoškienės, švenčia 5 metų veiklos jubiliejų. Ta proga šeštadienio popietę Joniškyje buvo surengtas tarptautinis senjorų šokių festivalis ,,Giedrumos kviestinis“.

Šiauliai

2021-08-23 08:25

Penktadalis žmonių kasdien jaučia skausmą: ką daryti, o gal nedaryti nieko?

Sveikata

Skausmą esame patyrę visi, paprastai jį sukelia aiškios priežastys, tačiau kartais skausmas kaip atsiranda iš niekur, taip staiga ir pranyksta. Skausmas yra vienas iš ryškiausių simptomų, kad organizmas serga, tai priverčia žmogų atkreipti dėmesį į save, ieškoti pagalbos – skausmą kasdien patiria apie 20 proc. žmonių.

Vilnius

2021-08-22 19:16

Regbio klubo „Vairas“ organizuota socialinių emocinių kompetencijų ugdymo vaikų vasaros stovykla

Sportas

Regbio sporto klubas „Vairas” rugpjūčio 9-15 dienomis vykdė vaikų vasaros stovyklą „Kartu mes galime viską!”. Regbio sporto klubas atsižvelgdamas į poreikį, sudėtingą vaikų vasaros stovykloje dalyvaujančių šeimų finansinę padėtį bei siekdamas prisidėti prie valstybės siekio kompensuoti dėl pandemijos pablogėjusią vaikų psichologinę savijautą, stovyklą organizavo ir vykdė nepasiturinčių bei socialinę riziką patiriančių šeimų vaikams.

Šiauliai

2021-08-20 08:42

Pokyčiai Joniškio miesto stadione atvers naujas galimybes sportuojantiems

Aktualijos

Praėjusių metų rugpjūčio 27 d. Joniškio rajono savivaldybės administracija ir VšĮ Centrinė projekto valdymo agentūra pasirašė projekto „Joniškio miesto stadiono sutvarkymas ir pritaikymas visuomenės poreikiams” įgyvendinimo – finansavimo sutartį. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo (fondą administruoja švietimo, mokslo ir sporto ministerija, švietimo mainų paramos fondas ir VšĮ Centrinė projektų valdymo agentūra) bei Joniškio rajono savivaldybės biudžeto lėšomis.

Joniškis

2021-08-17 15:36

Už Novos upės – Zanavykija

Aktualijos

Tą ankstyvą rytą, kai liepos viduryje ilgai ilgai Žvėrinčiaus pakraštyje kukavo gegutė, „Versmenės“ klubo nariai susiruošė pakeliauti po Zanavykų kraštą. Jis čia pat, atstumai nedideli, tad reikia pamatyti kuo daugiau. Taip ir buvo padaryta.  

Kaunas

2021-08-05 11:47

Lėlių namas – ypatingai vaikiškai vaizduotei puoselėti

Mama kalba

Šiuolaikiniame pasaulyje labai daug žaislų. Jei palygintume, kiek ir kokių žaislų vaikystėje turėjo mūsų seneliai, suprastume, kad pasiūla (ir galimybės įsigyti) pasikeitė radikaliai. Tačiau visoje gausybėje atsiranda tam tikrų įdomesnių variantų, kurie labiau traukia dėmesį ir, galima sakyti, dominuoja. Lėlių namas – tokio trokštamo žaislo pavyzdys.

Vilnius

2021-07-19 09:38

Ant Ukmergės piliakalnio – rytinė mankšta su žinomais sportininkais

Sportas

Liepos 6-osios šventinį rytą apie 50 ukmergiškių pradėjo energingai, su pakilia nuotaika. Užkopę į Ukmergės piliakalnį jie dalyvavo rytinėje mankštoje „Kviečia žinomi sportininkai“.

Vilnius

2021-07-07 08:21

Raseiniuose – vyresnio amžiaus žmonių spartakiada

Sportas

Birželio 15 d. Raseinių rajono švietimo pagalbos tarnyba, įgyvendindama ilgalaikį projektą „Judėsiu – sau padėsiu“, bendrai finansuojamą valstybės Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija ir Švietimo mainų paramos fondas, suorganizavo vyresnio amžiaus žmonių spartakiadą.

Kaunas

2021-06-17 11:08

20 tūkstančių eurų keliauja į Seirijus

Aktualijos

Paskutiniu metu gana sparčiai besikeičiantys Seirijai netrukus sulauks dar daugiau teigiamų pokyčių. Daugiausiai gyventojų palaikymo sulaukusiam, miestelio projektui „Seirijai mums rūpi“ bus skirtos dalyvaujamojo biudžeto lėšos – 20 tūkst. eurų. Vytauto g. 38 - Ežerėlio g. „kampas“ pasikeis neatpažįstamai.

Alytus

2021-06-16 15:12

Daukantiškių DofE (The Duke of Edinburgh‘s International Award) programos sidabro kvalifikacinis žygis UŽSKAITYTAS!

Jaunimas

60 kilometrų, 3 dienos, 2 naktys, kaitra, vėsa, galingas vėjas ir šiek tiek lietaus. Jie tai padarė! DofE (The Duke of Edinburgh‘s International Award) programos sidabro kvalifikacinio žygis UŽSKAITYTAS!

Šiauliai

2021-06-14 13:16

Zapyškyje surengtame bėgime jėgas išmėgino penkių valstybių sportininkai

Sportas

Šeštadienį Zapyškyje pirmą kartą surengtas „Kauno rajono bėgimas 2021“. Prie senosios Šv. Jono Krikštytojo bažnyčios susirinko apie penki šimtai sportininkų, kurie išbandė jėgas pasirinkto ilgio trasose.

Kaunas

2021-06-13 08:39

Birštonas atidaro vasaros sezoną

Kultūra

Penktadienį Birštonas kviečia į vasaros sezono atidarymą. Tradicine tapusi kurorto šventė šiais metais svečius pasitiks šūkiu „Renkuosi Birštoną“.

Kaunas

2021-06-11 08:03

„Renkuosi Birštoną“ – kurorto šventėje lauks pramogos ant žemės, vandenyje ir ore

Kultūra

Birželio 11–13 d. Birštonas atidaro vasaros sezoną ir kviečia į šventinio savaitgalio renginius. Tradicine tapusi kurorto šventė šiais metais svečius pasitiks šūkiu „Renkuosi Birštoną“ ir pasiūlys turiningą programą visai šeimai. Birštonas, šiemet minintis 175-ąjį jubiliejų, kvies rinktis kultūrines, sportines ir muzikines veiklas po atviru dangumi – atsižvelgiant į pandeminę situaciją, atsisakyta mugės, didelių susibūrimų.

Kaunas

2021-06-04 10:20

Dusetų dailės galerijoje atidaryta menininkės Eglės Lipeikaitės paroda

Kultūra

Praėjusį trečiadienį Dusetų dailės galerijoje atidaryta galerijos menininkės Eglės Lipeikaitės jubiliejinė akvarelių paroda „Pavasario vanduo“. Galerijos direktorius Alvydas Stauskas džiaugėsi šviesia, optimistiška paroda, o jos autorę įvardino kaip akvarelės virtuozę, garsinančią šį daug kantrybės ir įgūdžių reikalaujantį meno žanrą, sėkmingai ugdančią naujus kūrėjus savo įkurtoje akvarelės mokykloje. Joje liejimo paslapčių gali mokytis tiek vaikai, tiek suaugusieji.

Utena

2021-05-27 09:27

Kardiologė: nuo trombų pavojaus gelbsti natūrali organizmo apsauga

Sveikata

Yra daug žmonių, svajojančių sulieknėti, keisti gyvenimo būdą, bet mažai kas sugeba išsaugoti sveikas kraugysles ir širdį, nes nežino, kaip tai padaryti.Nors sveikame kūne yra sveikos kraujagyslės, tačiau dažnai kraujagyslių amžius neatitinka žmogaus paso. Netgi jauni žmonės nėra apsaugoti nuo kraujo krešulių, kurie užkemša kraujagysles.  Prasidėjus pandemijai, apie trombus kalbama vis garsiau. Tromboembolinėmis komplikacijomis vadinamos būklės kelia nerimą ir medikams. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų kardiologė Milda Kovaitė priminė, kad žmogaus organizme yra natūrali apsauga nuo tokių komplikacijų, nes kraujo krešulio sistema  yra reguliuojama, bet dėl tam tikrų priežasčių ji  gali sutrikti.

Vilnius

2021-05-04 21:34

Sportuok su „Vairu“ – nėra laiko pertraukoms

Sportas

2020 m. lapkritis vėl buvo kupinas draudimų-suintensyvėjus COVID-19 plitimui, Lietuvoje paskelbtas karantinas, kuris uždraudė sporto veiklas neprofesionaliems sportininkams.

Šiauliai

2021-05-01 08:00

Kokia sporto rūšis labiausiai tiks kiekvienam Zodiako ženklui

Laisvalaikis

Kad būtų gerų rezultatų iš sporto, reikia pasirinkti fizinio aktyvumo rūšį pagal savo charakterį. Čia jums padės ir horoskopas.

Vilnius

2021-03-29 20:38

Mokslininkai: karantino metu kilęs nerimas dėl išvaizdos gali turėti nepageidaujamų pasekmių sveikatai

Sveikata

Tarptautinės mokslininkų grupės atliktas tyrimas parodė, kad net ketvirtadalis apklaustų lietuvių karantino metu vartojo išvaizdą ir fizinį rezultatyvumą veikiančias medžiagas. Daliai apklaustųjų jų išvaizda karantino metu kėlė ypač didelį nerimą.

Vilnius

2021-03-18 07:00

Garinės pirtys: nauda ir fizinei, ir psichologinei sveikatai

Sveikata

Garinės pirtys yra panašios į saunas, tačiau skiriasi jų išskiriamo karščio būdai. Įprastai saunoje išsiskiria sausa šiluma nuo karštų akmenų arba uždaros krosnies, o garinėse pirtyse skleidžiasi šiluma nuo generatoriaus, užpildyto verdančiu vandeniu. Dėl to pagrindinis garinės pirties poveikio skirtumas, lyginant su sauna, yra patalpoje susidaranti oro drėgmė. Įprastai garinės pirties temperatūra siekia 43-46 °C, o oro drėgmė – 100 proc. Dėl šių ypatybių, garinėms pirtims būdingas ir specifinis poveikis sveikatai. Įrodyta, jog garinės pirtys teigiamai veikia sveikatą keliais būdais.

Vilnius

2021-03-15 11:54

Ar bus įmin­ta „Ma­ka­bi“ pa­slap­tis?

Kultūra

1921 m. bir­že­lio 23 d. Šiau­liuo­se bu­vo įsteig­tas „Ma­ka­bi“ spor­to sky­rius. Būtent šio sky­riaus veik­la ir ne­blėstan­tis na­rių en­tu­ziaz­mas davė pra­džią or­ga­ni­zuo­tam spor­tui mies­te – šįmet minė­si­me Šiau­lių spor­to šimt­metį. Galbūt, be­lau­kiant iš­ki­lios pro­gos, pa­vyks įmin­ti pa­slaptį: ku­rio­je Vil­niaus g. pėsčiųjų bul­va­ro vie­to­je bu­vo įsikūręs „Ma­ka­bi“?

Šiauliai

2021-03-13 18:17

Druskininkai sprendžia turizmo iššūkius

Aktualijos

Druskininkų savivaldybės administracija kartu su kitais 8 Europos miestais jau antrus metus dalyvauja bendrame projekte „Turizmui draugiški miestai“, kurio metu partneriai dalydamiesi patirtimi sprendžia savo su darniu turizmu susijusius iššūkius, įtraukiant visas turizmo plėtra suinteresuotas šalis bei vietos bendruomenę.

Alytus

2021-03-10 13:00

Žinomas gydytojas R. Šemeta: „Pirmieji trys metai - vaiko intelekto vystymui svarbiausi“

Sveikata

Gydytojas ginekologas Romualdas Šemeta (83 m.) daugiau nei 30 metų ruošia moteris gimdymui su šypsena. Nėščiųjų sveikatingumo mokyklos vadovas tikina, kad Lietuvoje labai mažai kalbama apie gimusių kūdikių įgimtų savybių atskleidimą, jo intelekto vystymą primaisiais metais po gimimo. Lietuvos sveikuolių sąjunga nuo 2021 m. pradžios rengia susitikimus internetu su R. Šemeta, kuriuose jis dalijasi ypatingai svarbia informacija besilaukiančioms poroms ir jau susilaukusioms mažylių.

Vilnius

2021-02-16 20:49

Ir akims reikia mankštos

Sveikata

Karantino metu pasikeitus įprasto gyvenimo sąlygoms, reikėtų didesnį dėmesį skirti vaikų sveikatos ir imuninės sistemos stiprinimui. Labai svarbu sveikai maitintis, pakankamai judėti, kuo daugiau laiko praleisti natūralioje dienos šviesoje ir gryname ore. Stiprinant vaikų sveikatą ne mažiau svarbus dėmesys ir regos higienai.

Tauragė

2021-02-11 15:26

Kaip išrinkti neelektrinį paspirtuką vaikui?

Mama kalba

Paspirtukų istorija prasideda XIX a. ir siejama su išradėju Karl von Drais (Vokietija). Tiesa pirmasis paspirtukas nė iš tolo neprimena to, ką dabar matome gatvėse. Tačiau svarbiausia, kad ši transporto (ir pramogų) priemonė „evoliucionavo“ ir yra geidžiama praėjus dviem šimtams metų.

Vilnius

2021-02-10 12:02

Netektis: Anapilin iškeliavo Emilija Brajinskienė

Veidai

Eidama devyniasdešimt pirmuosius metus vakar netikėtai Anapilin išėjo žinomiausia šeduvė – Emilija Brimanaitė-Brajinskienė, etnografinio ansamblio „Šeduva“ įkūrėja, kraštotyrininkė, visų žinoma kaip Šeduvos Baba.

Šiauliai

2021-02-07 15:12

4 Zodiako ženklai, kuriems vasario mėnesį reikia susirūpinti savo sveikata

Laisvalaikis

Rūpintis sveikata reikia visiems ir visada, tačiau keturiems Zodiako ženklams astrologai pataria vasarį būti dėmesingiems sau kaip niekada, nes jiems grės didžiausias pavojus sunegaluoti.

Vilnius

2021-02-05 17:54

Akcija „Žiemos smagumynai" lopšelyje-darželyje „Pasaka“

Jaunimas

Vasario 2 dieną Šiaulių lopšelyje-darželyje „Pasaka“ vyko Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro ir L/d „Pasaka“ inicijuota akcija „Žiemos smagumynai“.

Šiauliai

2021-02-04 11:16

Enrika Liumparaitė: Mano vaikystė buvo labai įvairi

Veidai

Kiekviena maža mergaite nuo mažens svajoja tapti pačia gražiausia pasaulio princese, o šis troškimas nesvetimas daugeliui ir užaugus. Grožio pasaulis patrauklus visada - tiek gerais, tiek blogesniais laikais. Enrika Liumparaitė viena tokių grožio pasaulio gerbėjų. Nuo mažens svajojusi apie mados ir modelio karjerą, šiandien mergina atkakliai siekia savo svajonės. 

Klaipėda

2021-01-24 12:42

Vai­ko die­not­varkė: kiek lai­ko leis­ti jam nau­do­tis kom­piu­te­riu?

Sveikata

Gy­ve­na­me XXI am­žiu­je, kur kiek­vie­na die­na yra tar­si nau­ja pra­džia ir nau­ja is­to­ri­ja. At­ra­dimų ir iš­ra­dimų ku­pi­nas pa­sau­lis kei­čia­si ne­sus­tab­do­mu grei­čiu, prie ku­rio rit­mo tu­ri­me pri­si­tai­ky­ti vi­si – ir ma­ži, ir di­de­li. Die­nos re­ži­mas yra pui­kiai pa­žįsta­mas nuo­lat sku­ban­tiems ir le­kian­tiems suau­gu­sie­siems, ku­rie sten­gia­si su­de­rin­ti darbą ir šeimą, ta­čiau ne­re­tai vaikų die­nos re­ži­mas yra pa­lie­ka­mas natū­ra­liai tėkmei, ti­ki­ma­si, kad jis su­si­for­muos sa­vai­me, ta­čiau dėl to­kio nu­si­sta­ty­mo atei­ty­je ga­li kil­ti pro­blemų. Apie tai, kodėl svar­bu vai­kams nuo ma­žens for­muo­ti die­nos re­žimą ir kont­ro­liuo­ti tech­no­lo­gijų nau­do­ji­mo­si laiką, pa­sa­ko­ja vaikų psi­cho­logė Emi­li­ja Baltrū­naitė.

Šiauliai

2021-01-15 10:03

Penktadienio „vitaminas“ – Vigmantas Butkus

Veidai

Svei­ka­ti­na džiaugs­mas dėl žmo­nos mankš­tos Vig­man­tas But­kus. 1965 m. gimė Už­ven­ty­je, nuo 1979 m. gy­ve­na Šiau­liuo­se, nuo 2010 m. dir­ba (nuo­to­li­niu būdu) Vil­niu­je. Li­te­ratū­ro­lo­gas bal­tis­tas, ku­rio pa­grin­di­nis dar­bas – ana­li­zuo­ti įvai­rias lie­tu­vių ir lat­vių li­te­ratū­ros is­to­ri­jos pro­ble­mas, reng­ti apie jas pra­ne­ši­mus, pro­jek­tus, ra­šy­ti straips­nius, re­cen­zi­jas, kny­gas. Tu­ri du nuo­sta­bius vai­kus (jau ke­lin­ti me­tai Vil­niu­je gy­ve­nan­čią dukrą ir Ju­liaus Ja­no­nio gim­na­zi­jos pa­sku­tinė­je klasė­je be­si­mo­kantį sūnų) ir nuo­sta­bią žmoną.

Šiauliai

2021-01-08 09:08

Vos 4 klausimai ir sužinosite viską apie save: pats tiksliausias asmenybės testas

Laisvalaikis

Tikriausi visi yra girdėję apie Myers-Briggs asmenybės testą, kuris buvo sukurtas Antrojo pasaulinio karo metu, siekiant padėti moterims užimti į karą išėjusių vyrų darbo vietas. Kai kurios Vakarų pasaulio įmonės vis dar naudoja šį testą ieškodamos kandidatų, tačiau dažniausiai jį žmonės atlieka vardan pramogos ar kad daugiau sužinotų apie savo silpnąsias ir stipriąsias vietas.

Vilnius

2021-01-04 20:01

Visa širdimi kartu

Sportas

– „Viskas prasideda čia“, – Aurelija ranka paliečia širdį.

Šiauliai

2021-01-04 09:02

Šventinį stresą galima išrėkti

Namai

Kalėdos – ne tik nuostabiausias, bet ir įtempčiausias laikas metuose. Dovanų rinkimas, maisto gaminimas, namų švarinimas ir dekoravimas – visa tai gali atrodyti labiau kaip darbas, o ne šventinis laikotarpis. Padarykime Kalėdas malonesnes ir pažabokime stresą, naudodami šiuos patarimus.

Vilnius

2020-12-23 20:30

Sveikos gyvensenos treneris R. Janeliūnas: „Jei žmogus norės pasiekti rezultatą, jis jį ir pasieks“

Aktualu

Kiekviena mitybos konsultanto, jogos, aerobikos, kangoo jumps trenerio Remigijaus Janeliūno diena prasideda 5 val. ryto. Netrukus Remigijus sveikinasi su bendraminčiais,  veda jiems ryto treniruotes, įvertina pasiekimus ir sudaro planus, padedančius kiekvienam pasiekti tikslą, kurį pasiekė ir pats Remigijus – puikią fizinę ir dvasinę savijautą. Tokiu ritmu treneris gyvena jau penktus metus. Subalansuota mityba ir  reguliarios treniruotės Remigijui Janeliūnui padėjo ne tik numesti beveik 20 kg svorio, atsisakyti žalingų įpročių, jaustis energingai, bet ir atrasti savyje neišsenkantį pozityvumą, kuriuo šiandien treneris stengiasi įkvėpti ir kitus.

Lietuva

2020-12-21 15:14

Kosmetologės patarimai: kaip atjaunėti veido mankštų pagalba?

Grožis

Visos moterys nori būti gražios, sveikos ir jaunatviškos kiek įmanoma ilgiau. Deja, anksčiau ar vėliau veide pradeda matytis smulkios raukšlelės, kurios su metais tik ryškėja. Veido oda keičiasi, tampa nebe tokia stangri ir elastinga, todėl kinta ir veido forma. Itin didelius pasikeitimus galima pastebėti kaktos ir paakių zonose, kur atsiranda „pykčio“ raukšlė, raukšlelės akių kampučiuose, paakių maišeliai.

Vilnius

2020-12-14 11:10

Kaip išvengti traumų, kai gatvės virsta čiuožykla: eikite lėčiau ir reguliariai mankštinkitės

Sveikata

Kai už lango šlapia, o temperatūra staigiai nukrinta, gatvės pavirsta čiuožykla. Šis reiškinys pavojingas ne tik vairuotojams, bet ir pėstiesiems, nes slystelėjimas gali palikti skaudžias traumas.

Vilnius

2020-12-11 21:45

Gydytojas A. Šimkus apie žaidimą šachmatais: „Tai bus geriausia smegenų mankšta“

Sportas

Šachmatai – tai intelektualaus sporto šaka. Panašūs į šachmatus žaidimai egzistavo jau prieš 5000 metų. Manoma, kad šachmatai buvo išrasti Šiaurės Vakarų Indijoje (Pendžabe) VI amžiuje, vėliau išplito arabų pasaulyje, Kinijoje, o Europą pasiekė VII amžiuje.

Kaunas

2020-12-10 11:26

Loginiai žaidimai: (3D) dėlionės ilgiems rudens ir žiemos vakarams

Mama kalba

Dienos trumpėja, tamsūs vakarai ilgėja, o lietaus lašai vis dažniau barbena į langą. Tokia rudens realybė. Niūru. Bet ar tikrai? Juk šis laikas gali būti įdomus ir labai turiningas. Loginiai žaidimai praturtins šeimos vakarus ir patiks ieškantiems kalėdinių dovanų.

Lietuva

2020-12-01 09:55

„Mo­ti­nos Te­resės šeimų na­muo­se“ – dėme­sys svei­kai gy­ven­se­nai

Aktualijos

Šiau­liuo­se vei­kian­čiuo­se „Mo­ti­nos Te­resės šeimų na­muo­se“ šiuo me­tu lais­vas tik vie­nas kam­ba­rys. Vi­suo­se ki­tuo­se gy­ve­na kri­zinę mo­ti­nystę iš­gy­ve­nan­čios ma­mos su at­ža­lo­mis. So­cia­li­nių įgūdžių stin­gan­čioms mo­te­rims la­bai pa­de­da Šiau­lių mies­to sa­vi­val­dybės fi­nan­suo­ja­mas pro­jek­tas „At­sa­kin­gos tėvystės ug­dy­mo mo­kyklėlė“. Šių­metės pro­jek­to veik­los iš­mokė svei­kos mi­ty­bos pa­grindų, o lais­va­laikį pra­skaid­ri­no šo­kio, pie­ši­mo ant smėlio ir van­dens te­ra­pi­jos.

Šiauliai

2020-11-27 08:44

„Geriau diagnozuoti šiandien, nei šlubuoti rytoj“, – sako ortopedas-traumatologas

Sveikata

Visiems tėvams, susilaukus mažylio, svarbiausia, kad vaikas būtų sveikas. Ar jam viskas gerai? Toks klausimas pirmomis vaiko gyvenimo dienomis sukasi kiekvienos mamos galvoje. Geriausias patarėjas ir padrąsintojas pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais – šeimos gydytojas ar pediatras, kurie įvertina kūdikio išsivystymą ir siunčia konsultacijoms pas kitus specialistus. Ateina laikas ir gydytojo ortopedo-traumatologo konsultacijai, kurios metu įvertinamas skeleto ir raumeninės sistemos išsivystymas. Bene pati dažniausia siuntimo pas ortopedą priežastis – įtariama klubų sąnarių displazija. Kokia tai liga, kaip dažnai ji diagnozuojama kūdikiams, kalbamės su Mindaugu Jasiukevičiumi, VUL Santaros klinikų filialo Vaikų ligoninės ortopedu-traumatologu. Gydytojas dirba ir Marijampolėje, Lino Bieliausko šeimos klinikoje, kuri įsikūrusi Uosupio gatvėje 5X. Pas šį specialistą jau konsultavosi tikrai nemažai marijampoliečių mamų. Telefonas registracijai: 8 343 57785.

Marijampolė

2020-11-24 17:07

„Odą užaugina“ tik asmeninė patirtis“

Veidai

Baigdami mokyklą jauni žmonės neretai svajoja apie kažkur, toli nuo namų, jų laukiančias galimybes, naujas patirtis ir pažintis bei, regis, nepamatuojamus laisvės tolius. Tačiau iš Prienų kilusi Emilija Damukaitytė po mokyklos baigimo nusprendė pasukti kitu keliu nei dauguma jos bendraamžių – tuomet būdama vos devyniolikos metų, mergina vietoj taip viliojančios laisvės pasirinko geležinę tvarką kariuomenėje.

Kaunas

2020-11-24 14:29

12 patarimų, kaip sumažinti stresą COVID-19 metu

Koronavirusas

Lietuvos Raudonasis Kryžius pastebi, kad įsibėgėjus antrajam karantinui, vis daugiau žmonių patiria stresą ir nerimą, todėl dabar itin svarbu atkreipti dėmesį ne tik į fizinę, bet ir į psichinę sveikatą. „Esame dar vienoje sudėtingoje, neapibrėžtoje situacijoje. Vieniems adaptuotis prie jos sekasi geriau, kitiems – sunkiau. Šiuo metu labai svarbu stebėti ir savo psichologinę būseną bei savijautą. Dalijamės patarimais, kurie, tikime, gali būti naudingi aplinkiniams ir kiekvienam iš mūsų“ – sako Lietuvos Raudonojo Kryžiaus generalinė sekretorė Gintarė Guzevičiūtė.

Vilnius

2020-11-21 10:28

Kurortinis Birštonas gyvena karantino ritmu…

Aktualijos

Uždaryti muziejai, kultūros ir sporto įstaigos, nuotolinis valstybinių įstaigų darbas, apribotas žmonių būriavimasis iki penkių asmenų, viešose vietose privalomos kaukės ir kiti apribojimai nuo lapkričio 7 d. palietė visas šalies savivaldybes, neišskiriant nė Birštono.

Kaunas

2020-11-13 10:18

Malda Baumgartė: nuo kraupaus dūrio į nugarą iki paralimpinės čempionės

Veidai

Trys paralimpiniai medaliai, auksinės pergalės Europos ir pasaulio čempionatuose, pasaulio rekordai rutulio stūmimo, disko metimo ir ieties metimo sektoriuose, aukščiausi valstybiniai apdovanojimai. Tai šviesiosios tituluotos Klaipėdos lengvaatletės Maldos Baumgartės gyvenimo pusės, tačiau mažai kas žino, kad kelias iki tokio triumfo akimirkų buvo itin vingiuotas ir su giliomis žaizdomis.

Klaipėda

2020-11-08 21:45

Sveikatos lobiai „Pasakoje“

Jaunimas

Šių metų spalio 20 d. Šiaulių lopšelyje-darželyje „Pasaka“ vyko akcija „Sveikatos lobiai Pasakoje“. Šiemet renginys buvo kitoks nei kasmet – plintant koronavirusinei infekcijai Šiauliuose, akcijos organizatoriai nusprendė atsisakyti bendrų veiklų visai darželio bendruomenei. Tačiau organizatoriai nenuleido rankų ir rado šaunią alternatyvą – mankštą nuotoliniu būdu, kurią vedė judesio korekcijos mokytoja Inga ir visuomenės sveikatos specialistė Jurgita.

Šiauliai

2020-10-29 15:23

Gamtos fotografija – žvilgsnis į šalia glūdinčią paslaptį

Veidai

Kas yra gamtos fotografija? Koks vaizdinys iškyla, išgirdus šį žodžių junginį? Marga gėlių pieva, nutvieksta vasaros saulėtekio, rasoti žiedai, kylantys iš rūko… Išties, dažniau fotografuojama augalija – gamtos fl ora. Tai ir lengviau – nereikia tykoti, maskuotis, ilgai laukti… Gamtos fotografijai atstovauja ir veikiau medžiotojus primenantys aistruoliai – tokie kaip kraštietis Albertas Bartašius, Panevėžio apskrities gamtos fotografų grupės narys.

Panevėžys

2020-10-27 11:58

Nustatyta, kiek laiko turime praleisti gamtoje, kad jaustumėmės gerai

Sveikata

Buvimas gamtoje mums naudingas. Tai gali pagerinti mūsų fizinę bei psichologinę sveikatą.

Vilnius

2020-10-18 07:30

Spalio 16 dieną minima Pasaulinė stuburo diena

Sveikata

Kiekvienais metais spalio 16-ąją minima Pasaulinė stuburo diena, skirta informuoti apie didžiulę stuburo skausmo bei negalios naštą visame pasaulyje ir dar kartą pabrėžti stuburo sveikatos ir funkcijos, geros savijautos bei asmens gerovės sąsajas.

Šiauliai

2020-10-16 10:34

Įvertino judumo savaitės rezultatus ir paskelbė nugalėtojus

Aktualijos

Kėdainių rajono savivaldybė šiais metais Judriausios savivaldybės vardą garbingai perleido Joniškio rajono savivaldybei, tačiau rajone judumo skatinimo veiklų buvo ne mažiau ir ne tik dėl galimybės pelnyti respublikinį įvertinimą, bet dėl daugelio institucijų sutelkto sveikatinimo propagavimo ir todėl vis stiprėjančio visuomenės suvokimo, kad judėjimas yra gyvybės pagrindas.

Kaunas

2020-10-14 09:40

Zarasuose paminėta kūno kultūros ir sporto diena

Sportas

Šeštadienį Zaraso ežero saloje rinkosi aktyvaus gyvenimo būdo mėgėjai, norintys sudalyvauti renginyje, skirtame kūno kultūros ir sporto dienai – „Sportas jauniems – kūno kultūra visiems“.

Utena

2020-10-13 16:30

Nėštumas – gyvenimo krizė?

Sveikata

Kai kalbame apie nėštumą dažniausiai pabrėžiame fiziologinį vaisiaus vystymąsi, o kur kas mažiau kreipiame dėmesio į tai, kaip jaučiasi moteris ir ką ji išgyvena.

Šiauliai

2020-10-13 10:02

Sugiharos savaitė Kaune: pagarba istorinei praeičiai ir gausi renginių programa

Kultūra

2020-ieji Lietuvoje paskelbti Japonijos konsulo Čiunės Sugiharos, išgelbėjusio tūkstančius žydų gyvybių, metais. Šia proga spalio 12–18 dienomis į Kauną su dviguba jėga sugrįžta Sugiharos savaitės renginių ciklas. Trečią kartą vyksiančio festivalio programoje – spektakliai, koncertai, parodos, paskaitos, mugės bei kitos iniciatyvos. Renginių lankytojai turės progą artimiau susipažinti su Japonijos kultūra, istorija bei atrasti Tekančios Saulės šalies pėdsakus Kaune. Šiemet organizatorių parengta programa džiugins ne tik kauniečius, bet ir kelsis į  kitus šalies miestus. 

Kaunas

2020-10-09 10:54

Nu­galė­ti prie­šą sa­vy­je

Veidai

Rugsė­jo pa­bai­go­je 13 ša­lies mo­terų ir mer­ginų, ku­rių vie­na – 45-erių šiau­lietė Jo­li­ta Vengrė, iš­kil­min­gai pri­siekė tėvy­nei Ruk­los Did­žio­jo Lie­tu­vos et­mo­no Jo­nu­šo Rad­vi­los mo­ko­mo­jo pul­ko ri­kiuotė­je. Trijų sa­vai­čių Ba­zinį ka­rio sa­va­no­rio įgūdžių kursą įvei­ku­sios mo­ters gy­ve­ni­mas pa­si­keitė. Ir ne vien dėl ži­no­ji­mo, kad da­bar, vos tik tėvynė pa­šauks, aki­mirks­niu pri­valės viską mes­ti ir įšok­ti į sun­kius ka­rei­viš­kus ba­tus.

Šiauliai

2020-10-09 07:00

Raudondvaryje įsikūrė visuomenės sveikatos specialistai

Aktualijos

Antradienį Kauno rajono visuomenės sveikatos biuro (VSB) kolektyvas pakvietė į įkurtuves naujoje vietoje, Raudondvaryje, Instituto g. 1A. Jau dešimtmetį gyvuojanti įstaiga iki šiol veikė Kaune.

Kaunas

2020-09-30 17:13

Pakruojyje įvyko tradicinis jaunimo organizacijų sąskrydis

Jaunimas

Rugsėjo 26 d. Pakruojo kultūros centre ir Vienybės aikštėje įvyko jau tradicinis jaunimo organizacijų sąskrydis 2020. Šių metų tema „Išlik sveikas ir stiprus – stiprybė slypi tavyje“. Sąskrydžio tikslas — supažindinti jaunimą su žalingu įpročių poveikiu sveikatai, skatinti fizinį aktyvumą ir tarpusavio bendradarbiavimą.  

Šiauliai

2020-09-30 10:54

Panevėžio R. Sargūno sporto gimnazijoje sportininkų sveikata rūpinasi masažuotoja – kineziterapeutė

Sportas

Praėjusiais mokslo metais Panevėžio Raimundo Sargūno sporto gimnazijoje įrengtas ir atidarytas masažo kabinetas. Gimnazijos specialistė teikia masažo paslaugas, konsultuoja sportininkus, padeda jiems greičiau atsistatyti po varžybų ar traumų.  

Panevėžys

2020-09-24 14:47

Akcija „Diena be automobilio“ Šiaulių lopšelyje-darželyje „Pasaka“

Jaunimas

2020 m. rugsėjo 22 d. Šiaulių lopšelio-darželio „Pasaka“ bendruomenė drauge su Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuru surengė akciją „Diena be automobilio“.

Šiauliai

2020-09-22 14:49

Nidos bendruomenės namuose – nemokamos mankštos

Aktualijos

Nuo spalio 5-osios, pirmadienio, prasideda nemokamos Neringos savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis finansuojamos mankštos. Užsiėmimai vyks Nidos bendruomenės namuose, adresu Kopų g. 2/Taikos g. 17, Neringa: pirmadieniais ir trečiadieniais  – 17. 45 val.

Klaipėda

2020-09-21 10:02

8 ru­de­niš­ki pa­ta­ri­mai sen­jo­rams

Grožis

Kad ru­duo būtų ne tik gra­žus, bet ir sau­gus, štai aš­tuo­ni ru­de­niš­ki pa­ta­ri­mai sen­jo­rams.  

Šiauliai

2020-09-20 16:11

Atrask literatūrinį Alytų – mobilioji programėlė Alytaus krašto rašytojams pažinti

Kultūra

Alytaus kraštas jau nuo seno džiugina savo gyventojus įstabiu gamtos grožiu ir įvairiais lankytinais objektais. Tačiau mažai kas žino, jog alytiškiai gali didžiuotis ir turėdami svarų literatūrinį rašytojų indėlį, kuris per mažai ir per retai yra pabrėžiamas, ypač miesto svečiams.

Alytus

2020-09-17 12:57

Idėjos, ką veikti šaltais rudens vakarais

Įvairenybės

Ką veikti vasaros vakarais, klausimų dažniausiai nekyla – tuomet norisi kuo daugiau laiko praleisti lauke ir mėgautis ilgai nesitęsiančiais puikiais orais. Visgi, kai jie pradeda prastėti, vis sunkiau sekasi sugalvoti, kokia veikla būtų galima užsiimti – juk nesinori visų vakarų praleisti prie televizoriaus ekrano. Jei su panašiomis dilemomis susiduriate ir Jūs, siūlome išbandyti kelias paprastas, tačiau visuomet pasiteisiančias idėjas – jos neabejotinai praskaidrins pernelyg ramius ir darganotus Jūsų vakarus.

Vilnius

2020-09-17 10:49

Sporto diena Lygumuose

Sportas

Rugsėjo 12 d. Lygumų pagrindinės mokyklos stadione vyko „Sportadienis“, kurį Lygumų laisvalaikio klubas kartu su Lygumų pagrindinės mokyklos bendruomene ir Lygumų biblioteka organizuoja kasmet.

Pakruojis

2020-09-15 13:30

Vasarą – sveikatinimo veiklos vaikams

Aktualijos

Liaudiškas posakis byloja, kad „viščiukai skaičiuojami rudenį“, o Tauragės visuomenės sveikatos biuras rudenį suskaičiuoja sveikatinimo veiklas, per vasarą vykdytas vaikų vasaros poilsio stovyklose ir bendruomenių šventėse. Skaičiuoti tikrai yra ką, nes šiemet dirbome net 31 stovykloje, kur įvairiose mūsų organizuotose sveikatinimo veiklose dalyvavo 1402 vaikai. Savaitgaliais ir švenčių dienomis sveikatinimo veiklas organizavome 9 bendruomenių šventėse, kuriose aktyviai dalyvavo 555 suaugę dalyviai.

Tauragė

2020-09-14 11:55

Pratimai, kuriuos galima atlikti namuose, bet efektas bus kaip sporto salėje

Laisvalaikis

Daugelis iš mūsų mielai sportuotų namuose, tačiau šios idėjos atsisakome dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, dėl to, kad trūksta vietos ar neturime pinigų brangiems treniruokliams. Tik nedaug žmonių mano, kad galima sportuoti be jokios įrangos. Tačiau net ir įprasti daiktai mūsų namuose yra puiki priemonė mankštai.

Vilnius

2020-09-12 21:06

Lėšų injekcijos švietimo įstaigoms gerins ir mokinių savijautą, ir ugdymą

Aktualijos

2020–2021 mokslo metus Trakų rajono švietimo – ikimokyklinio, priešmokyklinio, pradinio, pagrindinio, vidurinio ugdymo – įstaigose pradėjo 5 026 moksleiviai. Kaip ir kasmet, įsijungiant į naują mokymo proceso ciklą, stengiamasi tobulinti švietimo įstaigų infrastruktūrą, tvarkyti gerbūvį, taip gerinant kokybiško ugdymo sąlygas bei siekiant atitikti šiuolaikiško žmogaus mokymosi aplinkos sampratą.

Vilnius

2020-09-08 14:52

Tikėjosi Svencelės, gavo piketą

Aktualijos

Ketvirtadienį dešimtys jėgos aitvarų entuziastų, priklausančių asociacijai „Vėjūnai“, surengė piketą prie Savivaldybės. Vicemeras Domas Griškevičius jį pavadino keisčiausiu per savo karjeros istoriją, meras Artūras Visockas pareiškė, kad jam „pirmą kartą gėda už sporto žmones“.  

Šiauliai

2020-09-04 14:11

Vasaros atradimai stovykloje Zūbiškėse

Kultūra

Dvi rugpjūčio savaites ramiame Zūbiškių miestelyje girdėjosi vaikų klegesys. Čia vyko vaikų stovykla ,,Vasaros atradimai“, dalinai finansuojama 2020 m. Kaišiadorių rajono savivaldybės vaikų vasaros stovyklų ir kitų neformaliojo vaikų švietimo veiklų projektų konkurso lėšomis.

Kaunas

2020-09-01 12:45

Šventė „Visi žaidžiam žolės riedulį“

Sportas

Lietingas oras neišgąsdino Širvintų žolės riedulio entuziastų. Klubas „INTA“ sukvietė vaikus, tėvelius, senelius, sporto klubų, įstaigų, draugijų, bendruomenių narius į ketvirtąją projekto „Patirtis ir jaunystė“ šventę „Visi žaidžiam žolės riedulį“, kurioje dalyviai turėjo proga ne tik aktyviai praleisti laiką, susipažinti su šia populiaria pasaulyje sporto šaka, bet ir dalyvauti konkursuose, išbandyti šią sporto šaką.

Vilnius

2020-08-31 13:09

Neringiškiai kviečiami įgyti žinių apie sveiką gyvenseną bei išbandyti fizines veiklas

Sveikata

„Judėjimas yra gyvenimo ir sveikatos šaltinis” – tokiu šūkiu neringiškiai raginami šį rudenį išbandyti įvairias fizines veiklas bei atrasti sau labiausiai tinkančias.

Klaipėda

2020-08-30 14:19

9 pavojingos ligos, kurios pasireiškia pėdų tinimu

Sveikata

Pėdų tinimas neretai yra siejamas su stovimu darbu arba su nėštumu, tačiau iš tiesų šis simptomas gali būti susijęs su gana rimtais sveikatos sutrikimais.

Vilnius

2020-08-29 19:39

Po Šilavoto Davatkyno dangum…

Kultūra

Rugpjūčio 13–22 dienomis Šilavoto Davatkyne vyko tradicinis dailininkų pleneras. Jau penkioliktą kartą šis renginys suburia dailininkus iš įvairių Lietuvos kampelių. Šiais metais dalyvavo septyni menininkai. Plenero uždarymo šventėje jie pristatė savo darbus, pasidalino renginio įspūdžiais ir patirtimi. Uždarymo dieną savo dainomis džiugino operos dainininkai Ona Kolobovaitė ir Egidijus Bavikinas.

Kaunas

2020-08-28 10:21

18 sveikatai naudingų įpročių, kurie pakeis jūsų gyvenimą

Sveikata

Skausmas – tai viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės lankosi pas gydytojus. Tačiau dažniausiai šie fiziniai skausmai kyla dėl neaktyvaus gyvenimo būdo, streso arba netaisyklingos laikysenos. Šių skausmų galima išvengti laikantis tam tikrų taisyklių, kurios ilgainiui virs sveikatai naudingais įpročiais. Šiame straipsnyje pateikiame jums 18 būdų, kaip galima pagerinti savo savijautą. 

Vilnius

2020-08-23 13:11

73-ejų moteris įrodė, kad niekada nevėlu pasikeisti

Sportas

2017 m. 70-metei Joan MacDonald buvo diagnozuotas padidėjęs kraujospūdis ir skrandžio opos. Tuo metu ją kankino edema, sąnarių skausmas ir nuovargis. Lipti laiptais jai buvo tikras pragaras. Dukra Michelle susirūpino motinos sveikata ir pasiūlė pradėti mankštintis.

Pasaulis

2020-08-22 21:50

Kvietimas dalyvauti „Drakonų“ valčių varžybose

Sportas

Jau rytoj startuos komandinės „Drakonų“ valčių varžybos, kurios vyks Šiaulių irklavimo bazėje (Žvyro g. 34, Talkšos ežeras).

Šiauliai

2020-08-21 17:27

Stovyklautojai Pačkėnuose kiekvieną dieną spalvino vis kita spalva

Jaunimas

Pačkėnuose rugpjūčio mėnesį jau šeštąjį kartą surengta nemokama vaikų dienos stovykla ,,SPALVOK“, kurioje kiekvieną dieną dalyvavo per 40 vaikų iš Pačkėnų, aplinkinių kaimų bei Utenos. Dauguma vaikų stovykloje dalyvauja nuo pirmųjų jos metų.

Utena

2020-08-19 15:49

Kviečia į žygį „Dviračiu aplink Birštoną!“

Sportas

Kviečiame į dviračių žygį, kurio metu džiaugsimės nuostabiomis Birštono apylinkėmis, kvėpuosime tyru kurorto oru bei mėgausimės vasariškomis akimirkomis.  Šis dviračių žygis yra lengvas, pramoginis – pažintinis renginys, tinkantis visai šeimai!    Žygio pradžia – pievelė prie Birštono „Wake parko“ (Karalienės Barboros al.).

Kaunas

2020-08-18 16:29

Vasaros vaikų stovykla „Vasara kitaip“

Kultūra

Rugpjūčio 3-7 d. Ukmergės technologijų ir verslo mokykla organizavo stovyklą „Vasara kitaip“. Jos metu stovyklautojai susirado naujų draugų, patyrė daug malonių įspūdžių bei praplėtė savo akiratį – jie įgijo žinių, susijusių ne tik su Ukmergės, bet ir kitų Lietuvos rajonų istoriniu bei kultūriniu paveldu.

Vilnius

2020-08-18 14:34

Kviečia Zarasų miesto šventė!

Laisvalaikis

Zarasų miesto šventė ir folkloro festivalis „Žolynai“ Rugpjūčio 14 – 15 d. Sėlių aikštėje

Utena

2020-08-14 15:37

Įvaldęs dešimtis sporto rūšių ir judrumo paslaptį

Veidai

Jeigu ieškotume universaliausio Elektrėnų savivaldybės sportininko, tikriausiai juo taptų Semeliškių gimnazijos kūno kultūros vyr. mokytojas Juozas Gudeliūnas. Beižionyse gyvenantis pedagogas yra ne kartą įveikęs maratoną, iki šiol kasmet dalyvauja krepšinio, futbolo, irklavimo, slidinėjimo varžybose, daugybėje bėgimų. J. Gudeliūną kasmet matome tradiciniuose bėgimuose aplink Kaišiadorių ežerą ir Elektrėnų marias, „Nepriklausomybės mylioje“.

Vilnius

2020-08-12 10:15

Žolinę kviečia pasitikti sportiškai: Šiaulių miesto sporto festivalyje

Sportas

Kiekvieną pavasarį šiauliečius džiuginusios Olimpinės dienos renginiai šiemet dėl užklupusios koronaviruso pandemijos taip ir neįvyko. Tačiau miestiečiai neliks be pamėgto renginio. Kiek kitu laiku ir truputį kitokiu formatu sporto fiesta grįžta kaip Šiaulių miesto vasaros sporto festivalis.

Šiauliai

2020-08-10 14:56

Prasidėjo sveikatos stiprinimo stovykla vyresnio amžiaus žmonėms „Tapk sveikatos ambasadoriumi!“

Sportas

Rugpjūčio 3 dieną prasidėjo iki rugpjūčio 7 dienos truksienti stovykla kaimo turizmo sodyboje „Gribžė“, Klaipėdos rajone. Į stovyklą susirinko 26 aktyvūs senjorai. Stovyklos programoje – rytmetinė mankšta, specialūs edukaciniai užsiėmimai, paskaitos, diskusijos, pratimai ir turiningi laisvalaikio praleidimo būdai. 

Klaipėda

2020-08-06 11:46

Nesugebantiems pailsėti per atostogas: kaip jų metu išsimiegoti ir atsipalaiduoti?

Laisvalaikis

Net 70 proc. žmonių pripažįsta, jog atostogų metu jiems sunkiai sekasi atsipalaiduoti ir netikrinti darbinio elektroninio pašto, rodo „LinkedIn Summer Vacation data“ tyrimo duomenys. Vis tik gebėjimas atsitraukti nuo kasdienių darbų ir kokybiškai pailsėti yra svarbus, norint ilgainiui išlaikyti aukštą produktyvumo lygį. Negalintiems atsipalaiduoti, tai padaryti padės išmaniosios miego, jogos, meditacijos ir net spalvinimo programėlės.

Vilnius

2020-08-06 07:00

Be lankytojų liūdintys pingvinai dovanų gavo... burbulų mašiną (vaizdo įrašas)

Įvairenybės

Jei bent kartą gyvenime teko pūsti burbulus, ko gero, pastebėjote kiek daug džiugesio jie teikia mažiems vaikams ar gyvūnams. 

Pasaulis

2020-08-04 19:08

Ineta Kvetkauskaitė-Čeponytė: pirmoji nesėkmė užgrūdina

Veidai

Kartais sėkmės istorijos neprasideda nuo vieno atsitiktinio momento ar buvimo tinkamu laiku ir vietoje – joms reikia laiko subręsti ir įsitikinti, kad šis pašaukimas būtent tau. Uteniškei Inetai Kvetkauskaitei–Čeponytei kelias link fotomodelio veiklos nebuvo lengvas ir paprastas. Apie savo svajonę, pasiryžimą ją įgyvendinti ji sutiko papasakoti šiame interviu. Jautrus ir išsamus merginos interviu tikima, kad paliks pėdsaką daugelio širdyse.

Utena

2020-08-04 14:54

Sužibo nauja žvaigždė: Diana Lavecka suspindo foto projekte

Veidai

Diana Lavecka  - šiuo metu sėkmingiausiai kopiantis savo svajonės link fotomodelis Lietuvoje. Ji sugeba derinti rūbų stilistės veiklą su fotomodelio karjera, mergina net šiuo metu, esant sudėtingoms sąlygoms, nestokoja optimizmo. Šiandien savo gerbėjams mergina pristato naujausią fotosesiją, kuri padrąsins tas ir tuos, kas  drąsiai ir ryžtingai pradeda savo karjerą.  Atkakli mergina šiandien tapo įkvėpimu ne vienai šalies merginai ar moteriai, kuri svajoja apie modelio karjeros galimybes.  

Klaipėda

2020-08-03 20:08

Bendrijos „Pakruojo Viltis“ šeimų sporto šventė „Judėk daugiau – gyvenk sveikiau“

Laisvalaikis

Iš po lietingos nakties išaušęs saulėtas šeštadienio rytas pranašavo, kad laukia graži ir ypatinga diena. Liepos 25d. Linksmučių pušyne įvyko Sutrikusio Intelekto Žmonių Globos Bendrijos „Pakruojo Viltis“ šeimų sporto šventė „Judėk daugiau, gyvenk sveikiau“. Šiais metais tradicinė šventė turėjo aiškią viziją ir tikslą. Įgyvendindama projektą „Pažink, išmok, patirk“ bendrija „Pakruojo Viltis“ organizuos tris renginius skirtus išbandyti skirtingas laisvalaikio leidimo formas ir taip ne tik praplėsti neįgaliųjų akiratį, bet ir padėti emociškai atsigauti po patirto karantino. Šeimų sporto šventė tai pirmasis įgyvendinamo projekto renginys skirtas sportinei veiklai.

Pakruojis

2020-07-28 13:15

Vaikas mokosi sėdėti – ką verta žinoti tėvams?

Mama kalba

Visi pirmieji kartai, kai vaikas kažką išmoksta, tėvams sukelia ne tik džiaugsmą, bet ir rūpestį. Dažniausiai ir aplinkiniai negaili patarimų arba pastabų. „Atremk į pagalvę, juk matai, nori atsisėsti“, „Oooo, jau nugarytei pakenkei taip nešiodama“, „Neleisk vaikui sėstis, stumk atgal“… Visi šie prašalaičių patarimai stumia tėvus į neviltį. Tad ką verta žinoti, jei jūsų vaikas jau pasirengęs mokytis sėdėti? Į populiariausius tėvų klausimus atsako kineziterapeutė Ernesta Godliauskienė.

Vilnius

2020-07-27 19:42

Kauno rajone duris atvėrė senelių namai

Aktualijos

Antradienį Girininkų kaime (Kauno r., Rokų sen.) atidaryti 30-ties vietų senelių namai „Rokų gerovė“. Įstaigoje sukurta 18 darbo vietų. Senjorų namai įsikūrė rekonstruotame buvusios mokyklos pastate, teritorijoje su dideliu kiemu, sodu ir krepšinio aikštele.

Kaunas

2020-07-15 09:47

Matematinės žinios ir gebėjimas analizuoti – perkamiausios ateities kompetencijos ir pamatas bet kokiai profesijai

Šiaulių akademija

Matematika, vadinama mokslų motina, karaliene mokslinio pažinimo bei kitų mokslų pagrindu, daliai moksleivių neatrodo labai viliojanti. Tačiau specialistų, išmanančių matematiką poreikis vis auga – ne be priežasties, studentams, šiais metais pasirinkusiems studijuoti Lietuvos regionų plėtrai aktualius matematikos, informatikos ir inžinerijos mokslus numatytos net skatinamosios stipendijos visam studijų laikotarpiui. Apie tai, koks iš tiesų mokslas yra matematika, jos grožį, loginio ir aštraus proto lavinimą, matematikos krypties studijas bei valstybinį matematikos egzaminą, kalbame su Šiaulių universiteto profesore matematikos mokslų daktare Renata Macaitiene.

Šiauliai

2020-07-07 13:28

Pasibaigus karantinui startavo suaugusiųjų ir vaikų stovyklos

Aktualijos

Po ilgai trukusio karantino Ukmergės r., Kurėnų kaime, J. Pastuškovo kaimo turizmo sodyboje šurmuliavo būriai žmonių. Ten jie rinkosi ne šventes švęsti, o aktyviai, smagiai, sveikai leisti laiką Ukmergės rajono Visuomenės sveikatos biuro ir Sveikatos stiprinimo ir sporto klubo „GABARYTAS“ organizuotose sveikatos stiprinimo stovyklose skirtose suaugusiesiems ir vaikams. Stovykloms vadovavo šaunieji, jau nemažą stovyklavimo patirtį sukaupę vadovai, Miglė Ivanauskienė ir Nerijus Butėnas.

Vilnius

2020-06-30 08:15

An­gelės paukš­čiai gie­da gy­ve­nimą

Veidai

Vir­tua­lio­je Šiau­lių tau­to­dai­li­ninkų darbų pa­ro­do­je jau ga­li­ma pa­ma­ty­ti šiau­lietės kar­pi­nių meistrės An­gelės Ste­po­na­vi­čienės ne­pap­ras­to gro­žio kūri­nių. Mo­te­ris šyp­so­si – pa­ga­liau at­nau­ji­no įgūdžius, kaip plan­še­te fo­tog­ra­fuo­ti dar­bus ir juos siųs­ti elekt­ro­ni­niu pa­štu.

Šiauliai

2020-06-06 16:24

12 priežasčių, dėl kurių gali svaigti galva

Sveikata

Galvos svaigimas – gana dažnas simptomas, dėl kurio tenka kreiptis į gydytojus. Kartais tokiu būdu pasireiškia šalutinis vaistų poveikis ar geležies trūkumas, tačiau kartais galvos svaigimas gali būti susijęs su kur kas rimtesniais susirgimais. Labai svarbu šio simptomo neignoruoti – išsiaiškinus priežastis galima užkirsti kelią rimtoms ligoms. Taigi, apie kokius susirgimus gali įspėti galvos svaigimas?

Vilnius

2020-05-23 14:48

Kodėl kardiotreniruotės svarbios ir kokia jų nauda?

Sportas

Kiekvienas sportuojantis tikriausiai bent kartą yra išbandęs kardiotreniruotes. Vieniems jos tikras malonumas, kitiems – labiau kančia. Šios aktyvios fizinės veiklos pasirinkimas labai platus: nuo paprasčiausio bėgiojimo ir dviračio mynimo iki irklavimo. Todėl kiekvienas gali rasti sau labiausiai tinkantį variantą. Kokią naudą kardiotreniruotės suteikia mūsų organizmui ir kodėl jas verta įtraukti į savo sporto rutiną?

Vilnius

2020-05-11 13:59

Ką daryti, kad sportas nepakenktų?

Sportas

„Jaučiausi gerai, kol nepradėjau sportuoti. Niekada nemaniau, kad paprasčiausias bėgimas sugadins man sveikatą“, – su tokiais žodžiais kaunietė Joana pasirodė traumatologo kabinete. Moteris tikina, kad pradėjusi lankytis sporto salėje, jau po pirmųjų treniruočių nusprendė, kad teiginys, jog sportas – sveikata, yra mitas. Mat didžiuliai kelio skausmai nesiliovė savaitę, tad teko varstyti medicinos įstaigų duris. Specialistai tikina, kad visos kaltės sportui suversti nereikėtų. Labai svarbu žinoti, kaip derėtų sportuoti ir kokių klaidų nedaryti.

Kaunas

2020-02-26 06:30

Balbieriškio seniūnijos gyventojai mokėsi šiaurietiškojo ėjimo technikos

Sveikata

Šiaurietiškasis ėjimas yra ne tik puiki aktyvaus laisvalaikio leidimo, bendravimo priemonė, bet ir viena efektyviausių bei prieinamiausių fizinio aktyvumo, judėjimo ir sveikatos stiprinimo formų.

Kaunas

2020-01-28 13:51

Kaip šeimos leido laiką sporto šventėje

Sportas

Sausio 11 d. Šalčininkų r. Eišiškių A.Ratkevičiaus sporto mokykloje karaliavo šeimos! Siekdama praskaidrinti ilgus žiemos vakarus ir suburti šeimas sporto mokykla surengė jau tradicija tapusią šeimų sporto šventę „Trys Karaliai“. Iškilmingai šventę atidarė mokyklos direktorius Marjanas Titko bei dalyvių atėjęs pasveikinti Eišiškių seniūno pavaduotojas Valdemar Sliževski.

Vilnius

2020-01-24 09:26

Fizinio aktyvumo rekomendacijos, skirtos vaikams ir paaugliams

Sveikata

Kad pagerėtų širdies ir kvėpavimo sistemų būklė bei raumenų pajėgumas, kaulų būklė, širdies ir kraujagyslių sistemos bei medžiagų apykaitos fiziologiniai rodikliai ir sumažėtų streso, nerimo bei depresijos simptomai, yra kelios rekomendacijos.

Šiauliai

2020-01-13 15:34

Kalėdinė bendrijos „Pakruojo Viltis“ šventė

Kultūra

„Kada gauni dovaną, pilnėja tavo delnai. Kada duodi ją kitam - pilnėja tavo širdis.“ – tokiais prasmingais žodžiais gruodžio 18d. Pakruojo kultūros centre prasidėjo Sutrikusio intelekto žmonių globos bendrijos „Pakruojo Viltis“ tradicinė Kalėdinė šventė.

Šiauliai

2019-12-20 14:33

Gyvenimas ant balno – nuo kamanų iki nuosavo žirgyno

Verslas

Prienų rajone, Šiauliškių kaime, įsikūręs „Aušros žirgynas“ skaičiuoja jau devintus gyvavimo metus. Žirgyno savininkė Aušra Ratautė, savo veiklą pradėjusi nuo balno ir kamanų, šiandien vos spėja suktis ir kasdieniame, ir profesiniame kelyje. Jauna moteris veda pamokas būsimiems gyvūnų priežiūros specialistams, dirba gydytoja veterinare ambulotoriškai, savo žirgyne rūpinasi 9 žirgais, veda jojimo pamokas, prižiūri beglobius gyvūnėlius, kuriems yra įkūrusi gyvūnų gerovės parką. Visgi pati Aušra teigia, jog dirbti jai niekada taip ir neteko, nes viskas, ką ji daro, yra hobis ir dabartinis jos gyvenimas – tai svajonių išsipildymas, todėl kartu su vyru Laurynu ir sūneliu Matėjumi kuria šeimyninį gyvenimą gamtos apsuptyje, Šiauliškių kaime.

Kaunas

2019-12-17 14:47

Žurnalistė Meilė Jančorienė apie gyvenimo kelią, siekius, sveikatą ir Vievį

Veidai

Vievyje gimusi ir užaugusi, Vievio vidurinę mokyklą baigusi Meilė Jančorienė (Rinkevičiūtė) mina ryškią brydę žurnalistikoje. Ji įkūrė du leidinius, parašė bio­grafinę knygą „Pasivaikščioji­mai su Larisa Kalpokaite“ (2008) ir tris žurnalistines knygas – „Nerimo akmuo“ apie depresijos gydymo būdus, „Raganų klubas“, kurioje kalbina bioenergetikus, ekstrasensus ir kitus alternatyvios medicinos ir psichologijos specialistus, ir „Ilgaamžiškumo paslaptys“, kurioje nagrinėja sveiko gyvenimo ir senėjimo klausimus su žymiausiais šalies medikais. Su Meile Jančoriene (Rinkevi­čiūte) kalbamės apie jos vaikystę, jaunystės svajones ir kelią jų link.

Vilnius

2019-12-03 13:18

Kūno ir sielos mankšta – šiaurietiškas ėjimas

Sveikata

Šiaurietiškasis ėjimas, tai labai sparčiai populiarėjanti aktyvaus laisvalaikio leidimo, kūno ir sielos sveikatinimo forma, tinkanti bet kokio amžiaus ar fizinio pasirengimo žmonėms.

Šiauliai

2019-11-18 15:11

Pasaulinę stuburo dieną minime su jaunąja karta

Sveikata

Kiekvienais metais spalio 16 dieną asmens sveikatos priežiūros specialistai, sporto instruktoriai, reabilitacijos specialistai, visuomenės sveikatos specialistai, sveiki asmenys ir ligoniai visuose žemynuose mini Pasaulinę stuburo dieną. 2019 metų tema – „Išlaikykime stuburą funkcionalų!“. Šis devizas pabrėžia galimybę kontroliuoti nugaros ir kaklo skausmus judėjimu bei kryptinga, kiekvienam individualiai parinkta mankšta. Siekiama, kad visi, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar pasirengimo, stengtųsi išlaikyti lankstų stuburą.

Šiauliai

2019-10-18 12:36

KHL žaidžiantis Nerijus Ališauskas: į Lietuvą grįžti visada gera

Sportas

Nerijus Ališauskas, elek­trė­nietis ledo ritulininkas, kurio pavardė puikuojasi tarp pasaulio aukščiausio lygio žaidėjų pavardžių. Ne vienus metus praleidęs Latvijoje sportininkas sako, kad į Lietuvą grįžti visada gera, o vilkėti Nacionalinės rinktinės marškinėlius yra didžiausia garbė.

Vilnius

2019-10-15 15:30

Kūno kultūros ir sporto diena Didžiojoje saloje

Sportas

Pirmąjį spalio šeštadienį mūsų šalyje švenčiama Kūno kultūros ir sporto diena.

Utena

2019-10-09 16:40

„Kengūrų“ mankšta: ir linksma, ir efektyvi

Sportas

Jei jums pabodo plušėti sporto salėje ir kūno linijas dailinti įvairių treniruok­lių pagalba, išeitis gali būti vadinamieji „Kangoo Jumps“ batai. „Šokinėdami jais ne tik linksmai praleisite laisvalaikį, bet ir sustiprinsite fizinį kūną, sudeginsite nereikalingus riebalus“, – tvirtina Gargžduose įsikūrusios „Anželinos“ sporto studijos trenerė Anželina PAPIEVIENĖ.

Klaipėda

2019-09-18 15:15

Kviečia dalyvauti Europos judumo savaitės renginiuose Kaišiadoryse

Aktualijos

Mūsų kūnai skirti judėti, tačiau galime pastebėti, kad didžiąją savo dienos dalį praleidžiame sėdėdami: automobilyje, prie darbo stalo ar priešais TV ekraną. Bet kas, jei galėtume integruoti judėjimą į mūsų kasdienį gyvenimą ir tuo pačiu metu sutaupyti pinigų?

Kaunas

2019-09-10 15:05

Vilniaus senjorai atranda sporto naudą

Sportas

VšĮ „Sveikas miestas“ šią vasarą suteikė galimybę sostinės senjorams nemokamai dalyvauti mankštose Fabijoniškių baseino sporto salėje. Ši idėja susilaukė tokio populiarumo, kad organizatoriai jau turi sukti galvas, kaip sutalpinti visus norinčius. Faktas vienas – Vilniaus senjorai nori sportuoti ir gyventi sveikai.

Vilnius

2019-08-29 09:36

Keliaujant – speciali mankšta

Sveikata

Šiuolaikinis žmogus nemažą gyvenimo dalį praleidžia keliaudamas. Tačiau bet kokia kelionė vargina. Ypač kamuoja ilgas skridimas, važiavimas autobusu, traukiniu. Tuomet tenka ilgai sėdėti vienoje pozoje, veikiant vibracijai, nekomfortiškam šildymui, triukšmui ir pan.

Šiauliai

2019-08-25 18:15

Rytinė mankšta darželyje

Jaunimas

Marijampolės vaikų lopšelyje-darželyje „Linelis“ liepos 9 dieną vyko lopšelių-darželių „Rasa“‘ ir „Linelis“ vaikų bendra rytinė mankšta su pasakų herojais. Šiltas vasaros lietus tyliai beldėsi į darželio langus. Pilki debesėliai, žaisdami su vėju, slėpė saulę. Vaikučiai nekantriai laukė, kada pasirodys saulutė ir su vėju nudžiovins lietaus lašus. Ilgai laukti neteko, pavargę dangaus žaidėjai netrukus leido saulutei pradžiuginti vaikus.

Marijampolė

2019-07-11 09:31

Ukmergės miesto šventę „suko“ vėjo malūnėliai (vaizdo įrašas)

Laisvalaikis

Praūžė Ukmergės 686-ojo gimtadienio proga surengta Miesto šventė, subūrusi ukmergiškius, svečius iš kitų miestų bei užsienio, pasiūliusi įvairiausių pramogų ir linksmybių.

Vilnius

2019-06-05 14:00

Birštono kurortas kviečia į miesto šventę „Būk Birštone!“ ir skelbia šventinę programą

Laisvalaikis

Birželio 7–9 d. kviečiame į Birštono kurorto šventę „Būk Birštone!“

Kaunas

2019-05-30 16:32

Sostinėje – visą vasarą nemokamos mankštos parkuose

Sportas

Visą vasarą nuo birželio pradžios iki rugpjūčio pabaigos penkiuose Vilniaus parkuose ir skveruose vyks nemokami sporto ir sveikatinimo užsiėmimai.

Vilnius

2019-05-29 11:26

Olimpinėje dienoje - nemokamas Monique koncertas

Laisvalaikis

Olimpinės dienos dalyviams - dar viena dovana. Didžiausioje Lietuvoje sporto šventėje, kuri birželio 1-ąją vyks Klaipėdoje, renginio svečius džiugins ir vienos populiariausių šalies atlikėjų Monikos Pundziūtės-Monique dainos.

Kaunas

2019-05-03 13:20

„Ąžuolyniečiai“ tęsia bendradarbiavimą su NATO kariais

Jaunimas

Saulėtą kovo 22 d. rytą grupė Elektrėnų „Ąžuolyno“ progimnazijos mokinių sulipo į geltonąjį autobusiuką ir pasuko Ruklos link. Ši išvyka pas karius – jau kelis mėnesius vykstančio projekto „HITS Elektrėnai“ tęsinys.

Vilnius

2019-04-23 14:35

Kraštietė lituanistė sostinės senamiestį laikinai pakeitė į didžiausią gyventojų skaičių turinčią šalį

Veidai

Iš Tetirvinų kaimo kilusi lituanistė Joana Pribušauskaitė jau bemaž dvidešimt devynerius metus žingsniuodavo į Vilniaus universiteto Filologijos fakultetą, esantį pačioje senamiesčio širdyje, užsieniečių mokyti lietuvių kalbos. Ir tik pernai metų pabaigoje kraštietė pasiryžo ilgesniam laikui kardinaliai pakeisti aplinką – išvykti mūsų šalies kalbos mokyti svetur, į Kiniją. Kokia ji J. Pribušauskaitės akimis, kodėl užsieniečiai apskritai domisi lietuvių kalba, koks pasaulį išmaišiusios kraštietės ryšys su gimtine?

Panevėžys

2019-04-02 09:56

Laimės diena Kauno savivaldybėje – masinė mankšta, augintiniai ir laikinas kino teatras

Sportas

Kauno savivaldybė jungiasi prie Laimės dienos iniciatyvos. Trečiadienį ryte į salę, kurioje posėdžiauja miesto taryba, kauniečiai bus kviečiami linksmai mankštai, o vakare ši erdvė virs kino teatru.

Kaunas

2019-03-18 16:02

Pasėti ateitį kviečia gyvų sėklų šventė

Gamta

Šį savaitgalį, kovo 9–10 d., Klaipėdos raj., Doviluose (Klaipėdos g. 35) vyks Gyvų sėklų šventė „Pasėkime ateitį“. Kviečiami visi geros valios žmonės, mylintys Žemę, Gamtą ir Gimtinę, atvykti ir dalintis patirtimi, sėklomis ir augalais. Sambūrio tikslas – atkurti tradicinį sveiką gyvenimo būdą, auginti savo sodus, sėklas ir puoselėti aplinką. Apie augalus, jų įvairovę, savybes, naudojimą pranešimus skaitys Lietuvos mokslininkai, sodininkai mėgėjai, svečiai iš užsienio. Veiks mugė. Tarp pranešimų – mainai ir žaidimai, vakaronėje – rateliai ir sutartinės. Dalis pranešimų bus tiesiogiai transliuojami internetu. Renginys nemokamas ir draugiškas vaikams. Pristatymai užsienio kalba bus verčiami. Užsiregistravus yra galimybė nakvynei Doviluose.

Klaipėda

2019-03-06 13:41

Šiųmetėje Laimės dienoje – daugiau kaip 100 iniciatyvų

Laisvalaikis

Praėjusią savaitę baigėsi „Kaunas – Europos kultūros sostinė 2022“ komandos skelbta išankstinė registracija dalyvauti Tarptautinės laimės dienos šventėje Kaune ir Kauno rajone, kuri vyks kovo 20 d.. Šiuo metu organizatoriai, tikslindami įvairias detales, ruošia Laimės dienos programą ir dalinasi naujienomis, ko laukti jau už dviejų savaičių.

Kaunas

2019-03-05 13:32

Veido mankšta: pradėję kuo anksčiau, nesigailėsite

Sveikata

Net ir senstant, kiekvienas svajojame apie lygią veido odą, nors ir suvokiame, jog odos senėjimas – natūralus procesas, neaplenkiantis nei moterų, nei vyrų. Sustabdyti šio proceso neįmanoma, tačiau, laiku ištiesus sau pagalbos ranką, nukelti tai gerokai vėlesniam laikui gali kiekvienas.

Šiauliai

2019-03-03 19:44

Čekiškės gimnazijos mokiniai nuo šiol sportuos naujoje sporto salėje

Sportas

Trečiadienį Čekiškės Prano Dovydaičio gimnazijoje atidaryta sporto salė. Atnaujintoje erdvėje bus galima laisvai žaisti krepšinį, tinklinį, kvadratą, tenisą ir kitus sportinius žaidimus. Sporto salė bus skirta ne tik vaikams, bet ir visai Čekiškės bendruomenei.

Kaunas

2019-02-21 16:49

Populiarėja naujas būdas išvengti 24 lėtinių ligų: pakaks ir 30 minučių

Sveikata

Sėdimą darbą dirbantys žmonės puikiai žino nemalonų pojūtį dienos pabaigoje – nugara it surakinta, skauda raumenis, sunku pasukti kaklą. Gydytojams vis garsiau kalbant, kad sėdimas darbas yra šiuolaikinių žmonių epidemija, tai iliustruoja ir draudimo bendrovės ERGO statistika – sveikatos draudimo sumos vis dažniau išleidžiamos stuburo ir sprando, venų ligų, kraujotakos sutrikimų, riešo kanalo sindromo diagnozei ir gydymui bei su tuo susijusiems medicininiams tyrimams.

Vilnius

2019-02-20 19:38

Mankšta... gražioms rankoms

Sveikata

Ne veltui sakoma, kad, norint sužinoti tikrąjį moters amžių, reikia žvilgtelėti į jos rankas. Gražias rankas gali turėti kiekviena moteris. Ne mažiau nei geras kremas padės ši mankšta, kuri, beje, didina sąnarių lankstumą.

Šiauliai

2019-01-20 14:36

Rykantų bibliotekoje ir vėl kalbėta apie Šiaurę

Kultūra

Šiaurės šalių literatūros savaitė pirmą kartą vyko 1997-aisiais. Jos tema buvo ,,Žodis Šiaurėje“. Šiemet Šiaurės šalių literatūros savaitės metu vaikai, paaugliai ir suaugusieji buvo kviečiami susipažinti su Šiaurės literatūriniais herojais.

Vilnius

2018-12-11 10:53

Judėkime, kad Kalėdų Senelio nereikėtų prašyti sveikatos

Sveikata

Teigiama, kad reabilitacija – tiesiausias kelias sugrįžti į visavertį gyvenimą po patirtos traumos ar persirgtos ligos. Reabilitaciją galima taikyti ir tuomet, kai sunkių ligų dar nėra, bet organizmas jau siunčia pirmuosius pavojaus signalus.

Utena

2018-12-08 13:01

Senųjų Trakų vaikų lopšelio-darželio vaikučiai kūrybingai atšventė Pasaulinę televizijos dieną

Kultūra

Lapkričio 21 d,. švenčiant Pasaulinę televizijos dieną, Senųjų Trakų vaikų lopšelio-darželio auklėtiniai pasinėrė į aktų salėje „įsikūrusios“ televizijos studijos darbą. Vyko laidos „Kalbanti dėžė“ filmavimas.

Vilnius

2018-11-27 16:41

Šiaulių lopšelis- darželis „Coliukė“ renkasi pūsti burbulus, o ne dūmus

Aktualijos

Priešpaskutinę lapkričio savaitę Šiaulių lopšelio-darželio „Coliukė“ bendruomenė prisijungė prie akcijos „Nesurūkyk vaiko sveikatos“, skirtos tarptautinei nerūkymo dienai paminėti.

Šiauliai

2018-11-25 13:45

Rudenėlio šventė lopšelyje – darželyje "Pasaka"

Jaunimas

Kaip ir kasmet Rudenėlio šventė neaplenkė ir Šiaulių lopšelio – darželio „Pasaka“ bendruomenės. Šventė prasidėjo šiltomis, rudeniškomis nuotaikomis, o šventės organizatoriai pedagogės Lina, Rima, Roma, visuomenės sveikatos specialistė Jurgita ir judesio korekcijos mokytoja Inga paruošė iš ties smagias, aktyvias ir netikėtas užduotis ne tik vaikams, bet ir įstaigos darbuotojams.

Šiauliai

2018-10-18 20:31

Neringiškiai kviečiami į nemokamas mankštas

Sportas

Atvėsus orams į Neringos gyvenvietes grįžta nemokami sveikatinimo mankštų užsiėmimai, finansuojami Neringos savivaldybės biudžeto lėšomis.

Klaipėda

2018-10-10 13:34

Šimtmečio Jaunimo diena Perlojoje

Jaunimas

Rugpjūčio 14 d. vyko nuotaikinga, įvairi ir naujovių kupina Jaunimo dienos šventė. Ji suorganizuota jau penktą kartą ir šiais metais buvo ypatinga. Visas šventinis šurmulys nusikėlė į Respublikos šimtmetį mininčią Perloją. Į miestelį sugužėjo jaunimas iš viso rajono bei pritraukė svečių iš kaimyninių savivaldybių.

Alytus

2018-08-17 14:30

Taujėnuose buvo susirinkę Lietuvos moksleivių sąjungos savanoriai

Jaunimas

Vasarai jau įsibėgėjus, būrys moksleivių iš 34 Lietuvos moksleivių sąjungos (LMS) padalinių skubėjo į Taujėnuose vykstantį LMS Vasaros forumą „Įžiebk pilietiškumo kibirkštį“ 2018. Jau penktus metus Ukmergėje veikiantis mokinių savivaldų informavimo centras (MSIC) pirmą kartą turėjo galimybę organizuoti nacionalinio lygmens renginį, kurio tikslas buvo ne tik smagiai praleista savaitė kupina neužmirštamų įspūdžių, bet ir naujos žinios bei svarbi informacija, kurią bus galima panaudoti ne tik šiandieniniame, bet ir ateities pasaulyje.

Vilnius

2018-08-16 15:31

Šiaurietiško ėjimo pratybose - gražus gestas

Sportas

"BENDR", tai žodžio dalis, kuria prasideda daugybė stebuklingų žodžių mūsų kalboje. "Bendras, bendrystė, bendruomenė", tai žodžiai, kurie suburia vienam tikslui. Šį kartą mes sveikiname Tave, LIETUVA!

Šiauliai

2018-02-12 15:56

Senjorai kviečiami į nemokamas mankštas

Sveikata

Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia nuo vasario 6 d. į nemokamus fizinio aktyvumo užsiėmimus.

Šiauliai

2018-02-02 16:02

Kviečia į nemokamas sąnarių mankštas

Sportas

Mankštos vyks sausio 23, 25, 30 d. ir vasario 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27 d. 18.00 val. Visagino kūrybos namų (Sedulinos al. 49) šokių salėje. Mankštas ves trenerė Inga Feklistova (tel. 8 652 97 587). Vietų skaičius ribotas.

Utena

2018-01-11 17:40

Visuotinė mankšta, skirta Tarptautinei stuburo dienai paminėti

Sveikata

Mokslinių straipsnių apžvalgose nurodoma, kad paauglystės laikotarpiu stuburo arba juosmens srities skausmus patiria nuo 4,7 iki 74,4 proc. paauglių. Krūtinės-stuburo dalies skausmus patiria vidutiniškai apie 15–30 proc. suaugusiųjų ir vaikų.

Šiauliai

2017-10-18 12:00

Šiaulių rajone – nemokami sveikatos renginiai

Sportas

Kaip ir kiekvieną mėnesį Šiaulių rajono gyventojai ir svečiai galės džiaugtis nemokamomis veiklomis, kurias rengia Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

Šiauliai

2017-09-28 11:33

Sūduvos bendruomenė: „neturime kada nuobodžiauti“

Verslas

Marijampolės savivaldybės Valavičių kaime 2011-aisiais suburta Sūduvos bendruomenė, atvirai kalbant, yra viena iš nedaugelio kaimo bendruomenių, kuriose nuolat verda gyvenimas, o bendruomenės namų languose kone kas vakarą šviečia žiburiai.

Marijampolė

2017-07-16 10:27

Vilniaus senjorai kviečiami į nemokamas mankštas projekte

Laisvalaikis

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro (toliau – VVSB) iniciatyva – senjorai nuo šiol visą vasarą galės dalyvauti nemokamose mankštose net keliose Vilniaus vietose. „Senjorų sporto vasaros“ metu sostinėje gyvenantys senyvo amžiaus žmonės turės galimybę ne tik sportuoti kartu su profesionaliomis kineziterapeutėmis, gauti naudingų konsultacijų sveikatos klausimais, bet tuo pačiu ir atrasti bendraminčių.

Vilnius

2017-06-28 11:41

Alytaus miesto stadione – smagi 500 vaikų mankšta

Jaunimas

Dar kartą įsitikinti tuo, kad Alytus yra sportiškas miestas, šiandien buvo galima užsukus į Alytaus miesto stadioną, kur vienu metu smagiai mankštinosi net 500 darželinukų. Kartu su savo auklėtojais linksmai pasportuoti stadione susirinko ne tik Alytaus, bet ir Varėnos, Lazdijų, Druskininkų savivaldybės ir Suvalkų (Lenkija) vaikučiai. Bendra mažųjų mankšta organizuota vykdant Lietuvos -Lenkijos programos projektą „Būk aktyvus – Būsi sveikas".

Alytus

2017-06-08 16:07

Rytietiška mankšta atgaivina ir kūną, ir dvasią

Laisvalaikis

Trakų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro darbuotojai pakvietė savivaldybės darbuotojus pietų pertraukos metu susipažinti su Tai Či sveikatingumo mankšta visiems, kad galėtų įvertinti poveikį fizinei ir dvasinei sveikatai.

Trakai

2017-06-08 15:03

Dovanojo mankštą ant batutų

Jaunimas

Akademiko Adolfo Jucio pagrindinės mokyklos bendruomenė gavo išskirtinę dovaną – mankštą ant batutų, kurią padovanojo Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

Plungė

2017-05-12 17:34

...