PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį ČESNAKAS rasta:119

Alantoje vyks tradicinis „Santaros-Šviesos“ suvažiavimas

Kultūra

Molėtų rajone, Alantoje, penktadienį prasideda tradicinis „Santaros-Šviesos“ suvažiavimas.

Molėtai

2025-06-27 07:28

Agurkų salotos, nurungsiančios net pagrindinį patiekalą

Virtuvė

Pavasaris kartu su ilgesnėmis dienomis vis dažniau ant stalo atneša ir šviežių agurkų salotų. Pateikiame idėjų, kaip įprastoms agurkų salotoms suteikti naują amplua.

Šiauliai

2025-05-25 11:14

Valgykit į sveikatą: „Ant medinės lentelės“ dalijasi 5 vakarienių meniu su šviežiu derliumi

Virtuvė

Kai parduotuvėse vis gausėja šviežio derliaus, natūraliai norisi dažniau mėgautis traškiomis morkomis, kopūstais ar pilna burna valgyti gaivias salotas. Jeigu trūksta idėjų, ką naujo, skanaus ir nebrangaus galima pasigaminti iš puikiai pažįstamų daržovių, populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė siūlo 5 receptus – nuo augalinio pirmadienio idėjos iki tinginių balandėlių mėsos penktadieniui. Patogumo dėlei, kad sutaupyti būtų galima ne tik laiko, bet ir pinigų, ji pateikia ir visą reikalingų pirkinių sąrašą.

Lietuva

2025-03-22 11:11

Bulvių košė bus šilkinė bei dar skanesnė

Virtuvė

Per šventes prisiragavus įmantriausių patiekalų taip norisi kažko paprasto, tiesa? Puri, kreminė, burnoje tirpstanti bulvių košė yra paprastas, pigus ir itin skanus patiekalas.

Lietuva

2025-01-05 13:56

Darbą pradėjo du krašto apsaugos viceministrai K. Aleksa ir T. Godliauskas

Politika

Šią savaitę darbą pradėjo naujieji krašto apsaugos viceministrai – buvęs prezidento Nacionalinio saugumo grupės patarėjas Tomas Godliauskas ir įvairiems Krašto apsaugos ministerijos (KAM) padaliniams iki šiol vadovavęs Karolis Aleksa, skelbiama ministerijos išplatintame pranešime žiniasklaidai.

Lietuva

2024-12-17 09:01

Krašto apsaugos viceministru bus prezidento patarėjas T. Godliauskas

Politika

Prezidento Gitano Nausėdos Nacionalinio saugumo grupės patarėjas Tomas Godliauskas taps Krašto apsaugos viceministru.

Lietuva

2024-12-12 12:04

Gynybos viceministrais taps prezidento patarėjas T. Godliauskas, K. Aleksa, O. Mašalė

Politika

Krašto apsaugos viceministrais taps dabartinis prezidento patarėjas nacionaliniam saugumui Tomas Godliauskas, Lietuvos atstovybės NATO gynybos patarėjas Karolis Aleksa bei nepriklausoma valdybų narė ir pirmininkė Orijana Mašalė.

Lietuva

2024-12-12 11:41

Sveikatos mitus griovė bibliotekoje viešėjęs medikas V. Morozovas

Kultūra

Spalis – sveikatos stiprinimo mėnuo. Ta proga paskutinį mėnesio antradienį Panevėžio Elenos Mezginaitės viešosios bibliotekos padalinys – Parko biblioteka pakvietė panevėžiečius į susitikimą su charizmatiškuoju gydytoju Valerijumi Morozovu.

Panevėžys

2024-10-30 16:07

Kaip kazanas padeda atskleisti patiekalo skonį ir aromatą?

Virtuvė

Kiekvienas virtuvės entuziastas žino, kad patiekalo skonis ir aromatas priklauso ne tik nuo ingredientų, bet ir nuo gaminimo būdo bei naudojamų įrankių. Ypatingas puodas, kuris padeda sustiprinti ir atskleisti tikrąjį maisto skonį, yra kazanas. Šis puodas, kilęs iš Vidurio Azijos, yra ne tik senovės paveldas, bet ir vertingas įrankis šiuolaikinėje virtuvėje. Kazano unikalus dizainas ir medžiagos leidžia maistui lėtai virti, suteikiant galimybę prieskoniams ir ingredientams sąveikauti taip, kad rezultatas – giliai įsisavintas skonis ir sodrus aromatas.

Lietuva

2024-10-25 09:51

Šiltasis sezonas baigėsi: 4 patarimai kaip išlaikyti energijos lygį ir apsisaugoti nuo virusų

Sveikata

Pereinamasis laikotarpis, pasibaigus vasarai, gali būti iššūkis tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai. Kadangi dienos trumpėja, o natūralios šviesos mažėja – tai gali neigiamai paveikti žmonių nuotaiką ir energiją. Kaip išlaikyti vasaros metu sukauptą aukštesnį energijos lygį ir nesusirgti rudens sezonui būdingomis ligomis pasakoja Julija Aganauskaitė-Žukaitė, vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė.

Lietuva

2024-10-07 16:49

Sugrįžus į mokyklas, sugrįš ir ligų sezonas: kaip paruošti vaiko organizmą rudens iššūkiams ir išvengti negalavimų?

Sveikata

Kai tik vaikai sugrįžta į darželus ir mokyklas, pasipila ligos – mintis, kurią girdime kone kasmet artėjant rudens sezonui. Ne veltui sakoma, jog slides reikia ruošti vasarą – šaltajam sezonui, pasak specialisčių, taip pat galima pasiruošti šiltuoju metu. Kaip stiprinti vaikų imunitetą ir kaip pasirengti sugrįžimui į kolektyvą, kad po pirmųjų savaičių mokykloje ar darželyje neužkluptų įvairūs negalavimai?

Lietuva

2024-08-26 19:05

Voveraitės: dietistė dalinasi, kad auksinė ne tik šių grybų spalva, bet ir nauda

Sveikata

Įsibėgėjus auksaspalvių voveraičių sezonui pasigirsta gurmanų kalbos, kad jos – tikras virtuvėje gimstančių šedevrų objektas. Ši tendencija pastebima ne tik Lietuvoje, kur neretai šie grybai vadinami nacionaliniu sezono delikatesu, bet ir visame pasaulyje. Su kaupu mėgautis šiuo grybu kviečia sveikos mitybos šalininkai – dietistės Vaidos Kurpienės teigimu, voveraitės yra puikus vitaminų, mineralų bei ląstelienos šaltinis.

Lietuva

2024-07-30 21:33

Politologai: pasikėsinimas į D. Trumpą mobilizuos jo rinkėjus, bet tai dar nereiškia pergalės

Politika

Pasikėsinimas į Donaldą Trumpą mobilizuos jo rinkėjus per JAV prezidento rinkimus ir padidins politiko galimybes būti išrinkam į minėtą postą, teigia Eltos kalbinti politologai. Vis dėlto, anot jų, šūviai į respublikonų kandidatą dar nereiškia garantuotos jo pergalės rinkimuose, mat šią temą gali išnaudoti ir demokratai.

Pasaulis

2024-07-14 14:59

Nepelnytai pamiršti senoviniai augalai – kaip naudoti lietuviškus prieskonius kasdienėje virtuvėje?

Virtuvė

Šiomis dienomis prieskoniniai augalai yra naudojami kiekvienoje virtuvėje. Daugelis mėgsta įvairius prieskonius ir jų mišinius, pirktus parduotuvėse, tačiau gamtoje randamų augalų taip pat nereikėtų nuvertinti. Tad kokiomis savybėmis išsiskiria Lietuvoje randami prieskoniniai augalai ir kaip juos vartoti?

Lietuva

2024-06-23 14:01

Kas užkurtų ES gynybos pramonę?

Politika

Ir toliau siekiama užkurti Europos gynybos pramonę, diskutuojama dėl bendros oro gynybos, vis daugiau diskusijų ir apie Europos Sąjungos (ES) branduolinį skėtį. Jungtinėms Valstijoms susiduriant su prastėjančiais santykiais su Kinija, o Artimuosiuose Rytuose žiebiantis vis naujiems konfliktams, vis garsėja idėjos apie ES kariuomenę, atskirą nuo NATO. Visiems šiems klausimams spręsti kuriamas Europos Gynybos komisaro portfelis, į kurį jau nusitaikęs ir Lenkijos Užsienio reikalų ministras Radoslawas Sikorskis.

Lietuva

2024-05-30 14:17

Gydytoja pataria, ką daryti įsisiurbus erkei: kaip tinkamai ją ištraukti ir kada kreiptis į gydytojus?

Sveikata

Artėjant vasarai vis daugiau laiko leidžiame lauke. Tačiau pievose, parkuose ir miškuose laukia ne tik pramogos, bet ir erkės bei jų platinamos ligos. Norint išvengti erkės įsisiurbimo, apsauga reikėtų pasirūpinti dar prieš išeinant iš namų, o jei erkė vis tik įsisiurbė – kuo greičiau, ir, svarbiausia, taisyklingai ją pašalinti. Kaip tą padaryti, pataria ekspertai.

Lietuva

2024-05-27 19:07

Vaistažolių vartojimo paruoštukas: įspėja, kas gali pakenkti

Sveikata

Vaistažoles savo kasdienybėje vartoja daug žmonių – tikriausiai ne kartą teko girdėti apie čiobrelių naudą skaudančiai gerklei, levandų pagalbą miegui, kmynų ar ramunėlių poveikį sutrikusiam virškinimui. Visgi, anot gydytojos Eglės Marciuškienės, daugelis klysta, manydami, kad natūrali medicina yra visiškai saugi.

Lietuva

2024-05-20 17:00

Laiko patikrinta grilinimo sezono klasika: ši mėsa iškeps skaniausiai su keliais patarimais

Virtuvė

Saulei kiek dosniau dalijantis šiluma, namų terasose, kiemeliuose bei soduose vis dažniau galima išgirsti čirškančią lauko kepsninę. O kepamos kiaulienos kvapas, susimaišęs su barbekiu padažo aromatu, kaipmat visus priverčia nekantraujant susėsti prie bendro stalo. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad tokie ant grotelių kepti kiaulienos patiekalai – proginis gardėsis, kuris, jei valgomas saikingai, praturtins organizmą baltymais, kai kuriais vitaminais bei mineralais.

Lietuva

2024-05-19 16:31

Vaistažolių vartojimo paruoštukas: gydytoja įspėja, kas gali pakenkti

Sveikata

Vaistažoles savo kasdienybėje vartoja daug žmonių – tikriausiai ne kartą teko girdėti apie čiobrelių naudą skaudančiai gerklei, levandų pagalbą miegui, kmynų ar ramunėlių poveikį sutrikusiam virškinimui. Visgi, anot sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytojos Eglės Marciuškienės, daugelis klysta manydami, kad natūrali medicina yra visiškai saugi – besaikis kai kurių vaistažolių vartojimas gali ne tik turėti neigiamos įtakos įvairių tyrimų rezultatams, bet ir pažeisti organus, sunkiai sutrikdyti sveikatą ar net sukelti pavojų gyvybei.

Lietuva

2024-04-10 20:00

Prasidėjo meškinių česnakų sezonas: piktnaudžiavimas gali užtraukti baudą

Aktualijos

Atšilus orams intensyviai pradėjo augti laukiniai pavasariniai augalai. Nemažai jų naudojama maistui, sveikatai pagerinti. Vieni mėgstamiausių – gamtoje natūraliai augančių meškinių česnakų lapai.

Lietuva

2024-04-05 20:53

Velykų stalo puošmena – česnaku ir žolelėmis kvepiantis keptas viščiukas

Virtuvė

Žinoma maisto tinklaraštininkė Kristina Pišniukaitė Šimkienė, tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ kūrėja, didžiosioms metų šventėms visuomet ruošia išskirtinius, stalą savo išvaizda ir skoniu puošiančius patiekalus. Šiemet Velykoms ji ruošia česnaku kvepiantį viščiuką su batatų koše ir žaliųjų žirnelių salotomis.

Lietuva

2024-03-29 21:54

Dietologė išskyrė lietuvių mėgstamiausios mėsos rūšies privalumus: vitamino B daugiau nei bet kokioje kitoje mėsoje

Virtuvė

Kiauliena – viena populiariausių ir mėgstamiausių lietuvių mėsos rūšių, valgoma įvairiais metų laikais. Vasaros metu ją mėgstame kepti ant grilio, o žiemą iš jos gaminame troškinius ar įvairius tradicinius patiekalus. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, kiaulienoje rasime daugiau vitamino B1 nei jautienoje ar avienoje, ji taip pat yra gyvūninių baltymų šaltinis. O prekybos tinklo komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva kviečia iš kiaulienos pasigaminti įvairiausių patiekalų, nes ši mėsa tinkama kiekvieno visavalgio skoniui.

Lietuva

2024-03-26 20:33

Ar sveika jūsų širdis? Įvardija pagrindinius ženklus, kada reikėtų kreiptis į gydytoją

Sveikata

Širdies ir kraujagyslių ligos gali grėsti ne tik vyresnio amžiaus žmonėms. Jos vis dažniau užklumpa ir jaunesnius. „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė išskiria pagrindinius ženklus, išduodančius apie padidėjusią širdies ir kraujagyslių ligų riziką, dėl kurių vertėtų kreiptis į gydytoją.

Lietuva

2024-03-11 10:03

Bibliotekininkių viešnagė lopšelyje-darželyje „Žvaigždutė“

Kultūra

Senoviniai buities rakandai, skrynia, moliniai ąsočiai, kvapni arbata iš darželio teritorijoje išaugintų vaistažolių, medus, česnakas ir ... pasaka „Močiutės seklyčioje“.

Radviliškis

2024-03-05 10:48

„Vaistiniu augalu 2024“ išrinkta mažalapė liepa

Gamta

Visuomenei ir ekspertų komisijai buvo pasiūlytas vaistinių augalų sąrašas, iš kurio išrinktas nugalėtojų penketukas bei komisijos sprendimu paskelbtas 2024 m. vaistinis augalas: juo šiemet tapo mažalapė liepa.

Lietuva

2024-02-25 21:10

Ką valgyti vasarį? Nauji receptai su 5 daržovėmis ir vaisiais, kurių dabar valgyti verta kuo daugiau

Virtuvė

Vasaris – mėnuo, kai ilgesys šviežiems vaisiams ir daržovėms bene stipriausias. Laimei, laukti šviežutėlio derliaus liko nedaug, atskleidžia Vaida Budrienė. O ir pats laukimas gali būti skanus, sveikas bei taupus. Dažnai neįvertiname to, ko turime į valias ištisus metus – būtent šios nebrangios gėrybės gelbės vasario mėnesį.

Lietuva

2024-02-07 21:00

Penkiskart auksinis D.Rapšys – geriausias Lietuvos čempionato plaukikas

Sportas

LSC sporto komplekse „Druskininkai“ baigėsi atviras Lietuvos plaukimo čempionatas 25 m baseine. Susumavus trijų dienų rezultatus paaiškėjo geriausi šių varžybų plaukikai, skelbia Lietuvos plaukimo federacija („LTU Aquatics“). Daugiausiai taškų surinko ir nugalėtoju tapo Danas Rapšys, iškovojęs net penkis aukso medalius.

Panevėžys

2023-12-18 18:51

Vos vienas nebrangus ingredientas – ir bulvių košė bus šilkinė bei dar skanesnė

Virtuvė

Puri, kreminė, burnoje tirpstanti bulvių košė yra paprastas, pigus ir itin skanus patiekalas. Jį mėgsta tiek suaugusieji, tiek vaikai, o jeigu tradicinį receptą pagardinsite paprastu priedu, košės neatsivalgysite.

Lietuva

2023-12-15 20:42

Liaudies medicina neišmanėlius susargdina labiau

Sveikata

Prasidėjęs peršalimo ligų sezonas ne vieną paskatina imtis papildomų sveikatinimosi priemonių: griebiamės ne tik vaistažolių arbatų, bet ir tradicinių liaudies medicinos receptų. Vaistininkė perspėja, kad, derinant liaudies mediciną su įprastomis gydymo priemonėmis, svarbu nepamesti saiko, kad besigydydami dar labiau sau nepakenktume.

Lietuva

2023-12-10 18:16

Studentiška klasika – greitai paruošiami makaronai: 7 būdai juos visai nebrangiai pakelti į naują lygį

Virtuvė

Penktadienį, lapkričio 17–ąją, minima Tarptautinė studentų diena. Gal šia proga bendrabučiuose studentai suruoš ir gausesnes vaišes, tačiau nuo studijų metų paprastai yra neatsiejamas ypač paprastas ir pigus maistas – greitai paruošiami makaronai. Jie paruošiami vos per kelias minutes, o jeigu pasinaudosite kulinarijos technologės Gailės Urbonavičiūtės patarimais, visai nesunkiai ir nebrangiai iš jų paruošite sotesnį ir maistingesnį patiekalą.

Lietuva

2023-11-17 17:24

Sustiprinti imunitetą rudenį padės svogūnai: kokių maistinių medžiagų turi ši daržovė ir ką iš jos pasigaminti? (receptas)

Virtuvė

Svogūnai pasižymi įvairia skonių palete: nuo aštrumo, kai yra žali, iki saldumo ir švelnumo, kai juos apkepame ar šiek tiek apverdame. Svogūnus galima troškinti, karamelizuoti, skrudinti, kepti arba naudoti kaip padažų ir sriubų pagrindą. Šios daržovės – ne tik skanios, bet ir maistingos. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, svogūnuose mažai kalorijų, daug maistinių skaidulų, vitaminų ir mineralų.

Lietuva

2023-10-06 21:57

Miško paklotėje jau šmėžuoja voveraitės: ką auksaspalvis grybų pigmentas išduoda apie maistines savybes?

Virtuvė

Miško derlius, prisirpinęs daugelį vitaminais gausių uogų, pradeda užderėti grybais – akį greitai patraukia samanose geltonuojančios voveraitės. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šio grybo spalva žymi ypatingą maistinę savybę.

Lietuva

2023-08-08 19:38

Startuoja svarbiausios Lietuvos plaukimo varžybos, tarp dalyvių – ir R.Meilutytė

Sportas

Trečiadienį Kauno „Girstučio“ 50 m baseine prasideda atviras 2023 m. Lietuvos plaukimo čempionatas.

Lietuva

2023-04-11 17:44

Baltijos šalių čempionate pasiekti nauji rekordai

Sportas

Kovo pradžioje Rygoje vykusiame Baltijos šalių plaukimo čempionate, Lietuvai atstovavo ir „Delfino“ plaukikų komanda šalies plaukimo rinktinės sudėtyje.

Šiauliai

2023-03-07 15:07

Kretingoje pagerbti geriausi 2022 metų sportininkai

Sportas

Trečiadienio vakarą surengti tradiciniai Kretingos rajono gabių ir talentingų vaikų sporto srityje ir geriausių rajono skirtingų sporto šakų sportininkų apdovanojimai. Į šventinį vakarą Kretingos Jurgio Pabrėžos universitetinėje gimnazijoje rajono vadovai, rajono Savivaldybės Kultūros ir sporto bei Švietimo skyriai sukvietė geriausius 2022 metų rajono sportininkus – jaunimą ir suaugusiuosius, kurie Kretingos rajoną garsina šalyje ir užsienio valstybėse.

Kretinga

2023-01-13 10:40

Vaistiniai grybai ir kiti papildai gali padėti stiprinti imunitetą bei užkirsti kelią ligoms

Sveikata

Norint išvengti infekcijų ir ligų, būtina išlaikyti sveiką imuninę sistemą visus metus. Svarbiausi imuninės sistemos stiprinimo būdai yra sveikos gyvensenos pasirinkimai valgant maistingą maistą ir pakankamai miegant bei mankštinantis. Organizmo papildymas tam tikrais vitaminais, mineralais, žolelėmis ir kitomis medžiagomis gali padėti pagerinti imuninį atsaką ir potencialiai apsaugoti nuo ligų.

Lietuva

2022-12-19 15:52

Kokią naudą turi valgomos šakninės daržovės?

Virtuvė

Šakninės daržovės – mėgstama lietuvio mitybos dalis. Dažniausiai vartojamos ir nuo seno žinomos – bulvės, morkos, burokėliai, svogūnai, česnakai ir ridikėliai, tačiau iš tiesų šakninių daržovių yra kur kas daugiau ir jos yra puikus bei sveikas pasirinkimas, su daugybe vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Išbandykite!

Lietuva

2022-11-25 13:34

„Skanios Kalėdos” startuoja: pirmoji laidos dalyvė – „Raudona virtuvė“

Skanios Kalėdos

Startavo Etaplius.lt projektas „Skanios Kalėdos“. Išskirtinis laidų ciklas pakvietė skirtingų profesijų atstovus pasidalinti geriausiais šventiniais receptais. Ruoškitės didžiosioms metų šventėms su naujienų platforma Etaplius.lt ir pamirškite rūpesčius.

Lietuva

2022-11-20 18:36

Misija nesirgti – įmanoma: 7 imunitetą stiprinantys produktai

Sveikata

Orams vis labiau šąlant ir virusams tampant vis aktyvesniems, kone kiekvienas susimąsto apie imuniteto stiprinimą. Imunitetas – sudėtinga sistema, skirstoma į įgimtą ir įgytą, kartu su kitomis sistemomis palaikanti mūsų organizme vykstančių biocheminių procesų pusiausvyrą. Priemonių imunitetui stiprinti yra įvairių, kai kurios jų – labai paprastos: kokybiškas miegas, darbo ir poilsio režimas, fizinė veikla, trūkstamų vitaminų ar mikroelementų vartojimas. Dar vienas imunitetui labai svarbus veiksnys – mityba. Apie imunitetą stiprinančius produktus ir jų naudą organizmui pasakoja dietologė Evelina Sabonaitytė.

Lietuva

2022-11-17 19:16

Kaip rudenį geriausia stiprinti sveikatą?

Sveikata

Rudenį ir pavasarį dominuoja staigūs ir nuolatiniai klimato sąlygų pokyčiai, kurie turi tiesioginę įtaką skydliaukės ir antinksčių veiklai – dėl to žmonėms gali pasireikšti peršalimo ir kitos ligos. Be to, šiuo tamsiuoju metų laikotarpiu, žmogaus organizme esantis didesnis melatonino kiekis gali sukelti nuotaikos pasikeitimus ir sezoninius emocijų sutrikimus. Tad kokių priemonių galime imtis, norėdami išvengti ligų ir stiprinti sveikatą rudenį?

Lietuva

2022-11-02 21:48

Namuose apsigyveno kandys, tarakonai ar skruzdės: ką daryti?

Namai

Kartais net į kruopščiai puoselėjamus ir nuo svetimų akių saugomus namus gali pasibelsti netikėti svečiai – ne staiga aplankyti sumanę giminaičiai, o mažesni padarėliai, kurių draugijos vengia kiekvienas: kandys, tarakonai, skruzdės. Vaistininkas pataria, kaip su tokiais įsibrovėliais kovoti tradiciniais ir netradiciniais būdais.

Lietuva

2022-10-22 12:48

Įvardijo didžiausius stipraus imuniteto priešus: su jais kovodami išvengsite peršalimo ligų

Sveikata

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, net 60 proc. veiksnių, lemiančių gerą žmogaus sveikatą ir gyvenimo kokybę, yra susiję su esamu gyvenimo būdu. Siekdami būti sveikesni, rudenį mažiau sirgti įvairiomis peršalimo ligomis bei turėti stipresnį imunitetą, visų pirma turėtume daugiau dėmesio skirti savo kasdienei rutinai ir gyvenimo būdo pokyčiams. Šiuos pokyčius akcentuoja ir vaistininkė Jūratė Vaičiūnienė bei įvardija, kokie svarbiausi stipraus imuniteto priešai gali tykoti kasdienoje ir kaip su jais galime susidoroti.

Lietuva

2022-10-07 17:09

8 būdai, kaip sustiprinti imuninę sistemą, kad išliktumėte sveiki

Sveikata

Atvėsus orams ir prasidėjus gripo sezonui, daugelis iš mūsų susigūžia lovoje su antklode, karštu gėrimu ir servetėlių paketu. Įsisukti į prastos savijautos ratą ir didžiąją žiemos dalį jausis blogai, tačiau yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sustiprintumėte savo imuninę sistemą ir nesijaustumėte tokie nelaimingi. Imuninė sistema - tai sudėtingas tinklas, ginantis organizmą nuo ligas sukeliančių mikroorganizmų, vadinamų patogenais. Aptikusi įsibrovėlį, imuninė sistema sutelkia visus savo karius, kad jį užpultų ir sunaikintų. Imuninę sistemą sudaro daugybė įvairių tipų ląstelių, kurios veikia kartu, kad apsaugotų organizmą nuo infekcijų ir ligų. Štai aštuoni būdai, kaip sustiprinti imuninę sistemą, kad šią žiemą išliktumėte sveiki:

Lietuva

2022-09-26 13:00

Meškinis česnakas ir dar keletas augalų įtraukti į draudžiamų prekiauti sąrašą

Gamta

Augalų rūšių, kuriomis draudžiama prekiauti, sąrašas papildytas visų rūšių pataisinių ir gegužraibinių šeimų augalais, meškiniais česnakais ir kitomis dekoratyviomis augalų rūšimis, kurias reikia saugoti. Apie tai paskelbė Aplinkos ministerija, į gyventojus kreipėsi ir gamtos fotografas Marius Čepulis.

Panevėžys

2022-05-03 20:19

Lietuvos rekordą pagerinusi K. Teterevkova: „Dabar tik apšilimas“

Sportas

Klaipėdoje trečiadienį tęsėsi Lietuvos plaukimo čempionatas. Beveik 280 dalyvių, susirinkusių į Klaipėdos baseiną, kovojo dėl šalies čempionų titulų. Lietuvos plaukikams čia konkurenciją palaiko sportininkai iš kaimyninės Latvijos, Izraelio ir Ukrainos.

Lietuva

2022-04-20 21:20

Politologai apie Vokietijos prezidento paskelbimą „nepageidaujamu“ Kyjive: Ukrainai reikia kanclerio, o ne prezidento

Aktualijos

Pareiškę, kad Vokietijos prezidentas Kyjive nelaukiamas, Ukrainos lyderiai davė gerą vertybinės politikos pamoką Europos Sąjungai (ES), tačiau tikėtis Berlyno politikos pokyčių Kremliaus režimo atžvilgiu nevertėtų, sako Generolo Jono Žemaičio karo akademijos profesorius Giedrius Česnakas. Kad prezidentas Vokietijoje tėra simbolinė figūra akcentuoja Vilniaus Tarptautinių santykių ir politikos mokslų instituto direktorė Margarita Šešelgytė. Jos teigimu, kur kas svarbiau Ukrainoje sulaukti Vokietijos kanclerio.

Pasaulis

2022-04-13 17:25

Baltijos šalių plaukimo čempionate lietuviai iškovojo antrąją vietą

Sportas

Savaitgalį Estijos mieste Tartu vyko tradicinis Baltijos šalių plaukimo čempionatas. Iš jo Lietuvos komanda sugrįžo su 111 medalių, iš kurių – 39 – aukso.

Lietuva

2022-03-28 13:15

Politologas: JAV galimo karo datos akcentavimas – strategijos dalis

Politika

Nepasitvirtinus JAV žvalgybos agentūrų įtarimams, kad vasario 16-oji bus diena, kai Rusija pradės karinę invaziją į Ukrainą, ketvirtadienį viešojoje erdvėje eskaluota esą tikėtina, kad Maskvos veiksmai prasidės vasario 20-ąją. Generolo Jono Žemaičio Lietuvos karo akademijos profesorius Giedrius Česnakas teigia, kad JAV žvalgybos agentūrų sprendimas akcentuoti galimą Rusijos puolimą pasirinktas ne tik dėl noro informuoti visuomenę, tačiau ir dėl siekio suklaidinti Maskvą.

Vilnius

2022-02-19 17:15

Valentino dieną į saulėtą Ispaniją mintis nukels paelija

Virtuvės princesė

Valentino dieną visi tik ir kalba, kad reikia gaminti daugiausiai afrodiziakų turintį maistą. Ir tai tikrai yra jūros gėrybės.  Be kita ko, virtuvėje nuo kunkuliuojančių garų taip šilta ir gera, o maisto kvapai gali nukelti net į tolimiausias šalis, į tas, iš kurių kilę patiekalai. Visada žavėjausi Ispanija, jos virtuve, maisto spalvingumu ir prieskoniais. Ypač mėgstama mūsų šeimoje paelija. Ją ruošiame ir pasisvečiuoti atvykstantiems draugams, ir Valentino dienai.

Lietuva

2022-02-14 12:00

Čes­na­kas – ir ma­ri­nuo­tas, ir kep­tas

Virtuvė

Čes­na­kas – ne tik pui­kus pa­gal­bi­nin­kas, stip­ri­nant imu­ni­te­tą. Nau­jo­ves mėgs­tan­tys žmo­nės čes­na­kus rau­gi­na, ma­ri­nuo­ja, ke­pa ar ver­da alie­ju­je.  

Šiauliai

2022-02-06 19:57

Po šventinio maratono: 8 produktai organizmo atstatymui

Virtuvė

Didžiosios metų šventės tapo iššūkiu organizmui, todėl pradedant naujuosius metus, vertėtų daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir sugrįžti į sveikesnės gyvensenos vėžes. Įsidėmėkite aštuonis produktus, kurie padeda atkurti organizmo balansą ir gerą savijautą.

Vilnius

2022-01-05 22:00

Kaip apsaugoti augintinius nuo apsinuodijimo ir sužalojimų švenčių laikotarpiu?

Aktualijos

Gyvūnų augintojai žino – gausus vaišėmis nukrautas šventinis stalas vilioja keturkojus, o atsispirti skanėsto po stalu prašančiam šuniui ar katei gali ne visi. Tačiau šventiniu laikotarpiu neatsakingai duodami skanėstai ir kai kurie produktai gali rimtai pakenkti gyvūno savijautai ir sveikatai – svarbu žinoti, kokios grėsmės kyla augintiniams ir kaip jų išvengti.  

Vilnius

2021-12-26 14:00

8 maisto produktai, naudingi ir kūnui, ir psichinei sveikatai

Virtuvė

Mūsų kūnas ir mintys yra kur kas labiau susiję, nei galite pagalvoti, todėl sveikas maistas ne tik palaiko gerą fizinę būklę, bet ir pagerina psichinę sveikatą. Jei kasdien jūsų nuotaika bloga, esate nervingi, metas peržvelgti savo maisto racioną. Galite nustebti, kiek įtakos sveikas maistas turės jūsų pakitusiai savijautai. Taigi, kokius produktus reiktų įtraukti į savo valgiaraštį?

Vilnius

2021-11-27 15:28

A. Kubilius apie JAV atstovų susitikimą su G. Landsbergiu: tai tiesioginė Lietuvos paramos Taivanui pasekmė

Politika

Pranešus apie planuojamą užsienio reikalų ministro Gabrieliaus Landsbergio vizitą į Jungtines Amerikos Valstijas, Europos Parlamento narys konservatorius Andrius Kubilius atkreipė dėmesį, kad, jo nuomone, JAV inicijuotas vizitas yra akivaizdi Lietuvos paramos Taivanui pasekmė.

Vilnius

2021-11-22 20:25

Koronaviruso dienoraštis: „Galvos skausmas parklupdė ant kelių“ (II dalis)

Koronavirusas

Atviras koronavirusu sirgusios šiaulietės pasakojimas apie ligos eigą bei biurokratizmą.

Vilnius

2021-09-22 15:41

12 imunitetą stiprinančių produktų iš gamtos

Sveikata

Imuniteto stiprinimu dažniausiai susirūpiname tik tada, kai pajuntame peršalimo simptomus, tačiau tam visada galima užbėgti už akių. Jei į savo mitybos racioną įtrauksite keletą naudingiausių natūralių produktų, peršalimo ligos jūsų tikrai negąsdins. Taigi, kokių natūralių produktų atsargas visuomet rekomenduojama papildyti?

Vilnius

2021-07-22 21:21

Ekspertai apie Baltarusijos ateitį: išbandymai laukia ne tik pilietinės visuomenės, bet ir Kremliaus

Aktualijos

Ekspertai neabejoja, kad su Baltarusijos režimo ateitimi susijusiais iššūkiais susidurs ne tik tarptautinė bendruomenė ar Baltarusijos pilietinė visuomenė, bet ir pats Kremlius. Nors santykiai tarp Baltarusijos ir Rusijos lyderių yra artimi, jie, tvirtina ekspertai, daugiau paremti ekonominiais ir finansiniais interesais. Būtent šis veiksnys, pasak Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) profesoriaus Gintauto Mažeikio, gali lemti Aliaksandro Lukašenkos pasitraukimą.

Pasaulis

2021-07-12 16:12

Trem­ti­nių duo­na: verks­mai ir mal­da, dai­nos ir vil­tis

Aktualijos

Bir­že­lio 14-ąją ir 15-ąją – Ge­du­lo ir vil­ties bei Oku­pa­ci­jos ir ge­no­ci­do die­no­mis – bus mi­ni­mos trė­mi­mų į Si­bi­rą pra­džios 80-osios me­ti­nės. Tau­tą nai­ki­nan­čių trė­mi­mų am­ži­nin­kų lie­ka vis ma­žiau, ta­čiau šei­mų iš kar­tos į kar­tą per­duo­da­mos iš­gy­ve­ni­mo is­to­ri­jos liu­di­ja skau­džią at­min­tį. Šiau­lie­čiai Jo­nas Mit­kus ir Ona Ur­bo­nie­nė trem­ti­niais ta­po vai­kys­tė­je, net ne­sup­ras­da­mi, už ką taip bau­džia­mos jų šei­mos. Tra­ge­di­ja jų ne­su­lau­žė, o už­grū­di­no, mei­lę ir il­ge­sį tė­vy­nei dar pa­gi­li­no.

Šiauliai

2021-06-12 20:41

Poilsio kampelis namuose: į ką atkreipti dėmesį renkantis medieną ir augalus terasai bei balkonui?

Namai

Triukšmingo miesto apsuptyje norisi kažkur pabėgti ir atsipalaiduoti. Puodelis kavos nuosavoje gėlių oazėje viduryje miesto skamba neįtikėtinai? Be reikalo. Tai įmanoma čia pat – jūsų balkone. Šeimos veiklos projekto „Svajonių terasų“ įkūrėjai Inga ir Andžėjus, kuriantys svajonių kiemus ir poilsio jaukius poilsio  kampelius terasose, tikina, kad nėra nieko neįmanomo. Kad savo namuose įsirengtumėte sau poilsio oazę tereikia žinoti keletą niuansų, primena Inga ir Andžėjus. 

Vilnius

2021-05-15 14:03

13 naudingiausių prieskonių. Kodėl verta juos naudoti?

Įvairenybės

Prieskoniai dažniausiai naudojami pagardinti įvairius gaminamus patiekalus, tačiau ne visada susimąstoma apie tai, kad jie gali būti ir labai naudingi. Tereikia pasirinkti tokius prieskonius, kurie pasižymėtų tam tikromis naudingomis ar net gydomosiomis savybėmis. Taigi, kokie prieskoniai patys naudingiausi?

Vilnius

2021-04-11 17:40

Ge­ro­vės bal­ko­nas (4)

Namai

Kaip man skau­da šir­dį. Žiū­riu į bu­jo­jan­tį dar­žą ant pa­lan­gės, no­riu au­gin­ti­nius iš­leis­ti į lais­vę, į gry­ną orą „pa­si­ga­ny­ti“, bet pa­tys orai tam prieš­ta­rau­ja. Bul­vie­no­jai jau sie­kia pus­met­rį, o sau­lės spin­du­lys jų dar ne­pag­los­tė. Ka­ran­ti­nas ne tik mums, bet ir dai­gams...  

Šiauliai

2021-04-11 11:57

Aplinkos ministerija: Nenaikinkime šiuo metu nebesaugomų meškinių česnakų

Gamta

Atėjus pavasariui žmonės be saiko pradėjo skinti gamtoje natūraliai augančius meškinių česnakų lapus, intensyviai jais prekiauti. Dėl to iškilo grėsmė jų būklei. Aplinkos ministerija atkreipia dėmesį, kad šis augalas prieš kelis metus buvo priskirtas prie saugomų Lietuvos augalų, todėl svarstoma uždrausti neatsakingą jo naudojimą. 

Vilnius

2021-04-04 19:02

Nenaikinkime šiuo metu nebesaugomų meškinių česnakų

Gamta

Atėjus pavasariui žmonės be saiko pradėjo skinti gamtoje natūraliai augančius meškinių česnakų lapus, intensyviai jais prekiauti. Dėl to iškilo grėsmė jų būklei. Aplinkos ministerija atkreipia dėmesį, kad šis augalas prieš kelis metus buvo priskirtas prie saugomų Lietuvos augalų, todėl svarstoma uždrausti neatsakingą jo naudojimą. 

Vilnius

2021-04-03 06:30

20 natūralių būdų, padėsiančių numalšinti danties skausmą

Sveikata

Danties skausmas – vienas nemaloniausių dalykų, ir belaukiant vizito pas odontologą neretai ieškoma būdų, kurie padėtų numalšinti danties skausmą. Kovoti su danties skausmu galima natūraliais būdais – daugumą „vaistų“ galite rasti tiesiog virtuvėje. Taigi, kokie produktai gali padėti?

Vilnius

2021-02-07 18:30

Įvertino Lietuvos užsienio politiką pandemijos metu: G. Nausėdai trūksta aktyvumo, G. Landsbergiui – konkrečių darbų

Politika

Prezidentas Gitanas Nausėda yra sakęs, kad vidaus politikoje nuo savo pirmtakų skiriasi tuo, jog yra aktyvus. Tačiau ekspertai teigia, kad to paties apie prezidento apsukas užsienio politikoje nebūtų galima pasakyti. Bent jau pastaruosius metus, kuomet svarbiausia visų šalių problema tapo koronaviruso pandemija. Prezidentūra, gali susidaryti įspūdis, yra dažniau pastebima besisukanti COVID-19, bet ne užsienio politikos formavimo bei įgyvendinimo problemose.

Vilnius

2021-01-31 12:14

Klaipėdos plaukikams - intensyvi metų pradžia

Sportas

Klaipėdos plaukikai net ir karantino metu yra pastebimi ir sugeba įsitvirtinti tarp lyderių šalies mastu. Šįkart klaipėdiečių pavardes galima išvysti tarp geriausiųjų Lietuvos plaukimo federacijos (LPF) organizuojamų ilgųjų nuotolių varžybų protokole. Dalis klaipėdiečių stovyklauja su Lietuvos plaukimo rinktine Elektrėnuose ir net saulėtojoje Tenerifėje.

Klaipėda

2021-01-29 08:27

Improvizacija – „Močiutės košė“

Aktualijos

Mitybos specialistų teigimu, perlinės – miežių kruopos yra vertingas maisto produktas, nes jose daug amino rūgščių, baltymų, B grupės vitaminų, kalio, kalcio, magnio ir fosforo. Šios biologiškai aktyvios medžiagos teigiamai veikia riebalų apykaitą ir širdies kraujagyslių sistemą. Perlinės kruopos padeda ne tik palaikyti odos grožį, bet ir mažinti svorį. Sotus nekaloringas produktas turi daug ląstelienos, reikalingos normaliai žarnyno peristaltikai.

Klaipėda

2021-01-22 08:57

Mažai kam žinomi faktai apie cholesterolį

Sveikata

Tvirtai įsigaliojo visuotinė nuomonė apie cholesterolio žalą, ypač vyresniame amžiuje. Mokslininkai tvirtina, kad cholesterolio būna visuose gyvuose organizmuose, net bakterijų citoplazmoje. Tai kas yra tas cholesterolis ir kaip jis veikia mūsų sveikatą?

Vilnius

2020-11-28 12:58

Kaip imunitetui padėti, o ne pakenkti: vaistininkas įvardijo 5 dažnai daromas klaidas

Sveikata

Dėl COVID-19 plitimo šiemet kaip niekad daugelis susirūpino savo imuniteto pajėgumu ir pasinėrė į stiprinimąsi. Vaistininkas Rimvydas Blynas pastebi, kad norėdami sau gero, pacientai neretai perlenkia lazdą ir, tikėdamiesi efektyvios bei greitos naudos, prisidaro žalos.

Vilnius

2020-11-10 07:00

Politologai svarsto, ar A. Lukašenkos žinutė skirta pateisinti Rusijos kariuomenės nuolatinį buvimą Baltarusijoje

Aktualijos

Politologų nuomonės išsiskiria diskutuojant dėl to, kokiai auditorijai skirtas Baltarusijos faktinio vadovo Aliaksandro Lukašenkos pareiškimas, esą šalis uždaro sieną su Vakarais. Lietuvos karo akademijos (LKA) docentas Giedrius Česnakas įsitikinęs, kad A. Lukašenka tokiais pareiškimais siekia pateisinti Rusijos kariuomenės atvykimą ir nuolatinį buvimą Baltarusijoje. Tuo tarpu Vilniaus universiteto Tarptautinių santykių ir politikos mokslų instituto (VU TSPMI) profesorius Tomas Janeliūnas tik iš dalies sutinka su tokiomis įžvalgomis ir mano, kad A. Lukašenkos žinutė labiau yra skirta Baltarusijos vidaus auditorijai, siekiant parodyti būtinybę ginti baltarusius nuo tariamų pavojų.

Pasaulis

2020-09-18 16:02

Atsinaujinęs Žuvinto biosferos rezervato Lankytojų centras kviečia iš arčiau pažvelgti į unikalų natūralios gamtos pasaulį

Gamta

2002 m. Žuvinto gamtinio rezervato (nuo 1937 m.) ir gretimų draustinių pagrindu įsteigtas Žuvinto biosferos rezervatas yra unikali vieta Alytaus rajono savivaldybėje, kurią rekomenduojame aplankyti visiems. Juo labiau, kad rezervato administracija įdomiai atnaujino savo Lankytojų centro ekspoziciją, o 400 metrų ilgio pažintinis takas pertvarkytas ir įrengtas iš patvaresnių, aplinkos poveikiui atsparių medžiagų, kad tarnautų kuo ilgiau.

Alytus

2020-07-17 14:17

Kiniška vištiena per 20 minučių: jokio vargo ir puikus skonis

Aktualu

Kai leidi vyrui rinktis, ko norėtų vakarienei, jis gali prisigalvoti įmantriausių patiekalų. Šį kartą paprašė kiniškos vištienos. Tos gardžios, lipnios, kaip iš restorano. Ėmiau tyrinėti receptus, bet nei vienas manęs nesužavėjo, nes darbo buvo labai daug, o jūs žinote, mėgstu greitai paruošiamus patiekalus. Tai štai, gimė naujas receptas, kurį išbandysite vos per 20 minučių.

Lietuva

2020-04-25 18:19

Karpos – neestetiškas apie imuniteto problemas signalizuojantis negalavimas

Sveikata

Nors karpos estetiškai nepatrauklus, tačiau dažniausiai nepavojingas negalavimas, vis tik nereiktų į jų atsiradimą numoti ranka – dažnai jos signalizuoja apie suprastėjusią organizmo imuninę sistemą, o vyresnio amžiaus žmonėms derėtų jas parodyti gydytojui dėl vėžio prevencijos.

Vilnius

2020-02-22 06:30

Netikėti produktai, saugantys nuo ligų ir padedantys pasveikti

Aktualu

Prasidėjus žiemai, pats metas stiprinti imunitetą – sirgti vargu ar kam patinka, todėl geriausia visais būdais vengti sezoninių ligų. Mityba gali padėti - tokius klasikinius atsparumą ligoms gerinančius ir visokeriopai sveikatą stiprinančius produktus kaip medus, imbieras, česnakas ar nepakeičiamoji citrina žinome visi. Kita vertus, virtuvėje galime rasti ir daugiau žiemą mums labai naudingų gėrybių, padėsiančių išlikti sveikiems arba greičiau nugalėti peršalimą.

Lietuva

2020-02-12 07:00

Imuniteto stiprinimas žiemą – ką renkasi lietuviai?

Sveikata

Kiekvieną žiemą, spustelėjus rimtesniam šalčiui, susiduriame su aplinkoje siaučiančiais virusais. Į kovą su ligomis specialistai pataria įtraukti ne tik vaistus, bet ir atitinkamus maisto produktus, kurie sustiprintų imunitetą ir padėtų organizmui išlikti atsparesniam. Tad kokius maisto produktus verta rinktis ir kas šaltuoju metų laiku dažniausiai karaliauja lietuvių meniu, siekiant užkirsti kelią sezoniniams susirgimams?

Vilnius

2019-12-15 14:11

PPAR paskelbė geriausias Panevėžio regiono įmones

Aktualijos

Panevėžio prekybos, pramonės ir amatų rūmai (PPAR) tradiciniame geriausių rezultatų pasiekusių įmonių ir verslo atstovų apdovanojimų vakare paskelbė 2019 metų lyderius.

Panevėžys

2019-12-02 11:52

Kaip kovoti su gripu natūraliomis priemonėmis?

Sveikata

Prasidėjus gripo sezonui, medikai mums pataria: skiepytis, vengti masinio žmonių susibūrimo vietų, neplautomis rankomis neliesti akių, nosies, burnos, dažnai plauti rankas ir gerai vėdinti patalpas. O susirgus ragina kreiptis į gydytoją, likti namuose ir gerti daug skysčių. Bet ar to užtenka? Visi puikiai žinome, kad tik žmogus, turintis stiprią imuninę sistemą, gebės efektyviai kovoti su virusais. Nuo ko pradėti stiprinti savo imunitetą?

Vilnius

2019-11-02 19:35

Politologai įvertino G. Nausėdos pirmąsias 100 dienų: giria dėl aktyvumo, tačiau pasigenda turinio

Politika

Vertinant prezidento Gitano Nausėdos darbo šalies vadovo poste pirmąsias šimtą dienų, kurias prezidentas minės jau šią savaitę, politologai teigia, kad G. Nausėda susiformavo aktyvaus ir politinio dialogo nevengiančio valstybės vadovo įvaizdį. Vis dėlto ekspertai atkreipia dėmesį, kad prezidento aktyvumas ne visada reiškė kokybišką turinį, o G. Nausėdos pasiūlyta gerovės valstybės idėja, pasak jų, yra ne iki galo išgryninta ir detalizuota.

Vilnius

2019-10-15 07:56

Norėdami patikrinti širdies veiklą 30 sekundžių panardinkite delnus į šaltą vandenį

Sveikata

Prieš bėgdami pas kvalifikuotus gydytojus atlikti daugybės tyrimų, kad sužinotumėte negalavimo priežastį, pabandykite patys sau nustatyti diagnozę. Gali būti, kad tyrimo rezultatai padės suprasti, kokie organai negaluoja ir ką reikia gydyti.

Vilnius

2019-10-08 14:43

Su vaistais nuo širdies ligų nedera česnakas, ginkmedžio preparatai ir ženšenis

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kiekvienais metais pasaulyje dėl širdies ir kraujagyslių ligų miršta apie 17 mln. Skaičiuojama, kad Lietuvoje nuo širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) miršta net kas antras žmogus.Šį sekmadienį, bus minima Pasaulinė širdies diena (rugsėjo 29 d. ), vaistininkai pabrėžia, kad negailestingus ŠKL skaičius būtų galima sumažinti ne tik pakeitus gyvensenos įpročius, bet ir atsižvelgiant į specialistų rekomendacijas kaip vartoti vaistus nuo šių ligų, nes juos vartojant ypač svarbus suderinamumas su kitais vaistais, maisto papildais ir maistu.

Vilnius

2019-09-29 11:59

Širvintų žolės riedulininkai laimėjo bronzos medalius

Aktualijos

Širvintų Sporto centro aikštėje vyko 2019 metų Lietuvos vaikų žolės riedulio lygos U-12 (berniukų, 2007 gimimo metų ir jaunesnių) Pietų zonos I etapo III serijos žolės riedulio varžybos. Po dviejų žaistų serijos rungtynių reitingų taškai pasiskirstė taip: Vilniaus SM „Tauras-Pietų meteoras“ I k. – 11, Vilniaus r. SM – 9, Kauno „Tauras-Veršvai“ ir Širvintų Sporto centras po 6, Vilniaus SM „Tauras-Pietų meteoras“ II k. – 2 taškai.

Vilnius

2019-09-19 16:00

Pirmasis Širvintų maratonas: bėgimo žvaigždės ir kone 600 dalyvių

Laisvalaikis

Širvintoms suėjo jau 544 metai, o miesto šventę šeštadienį pirmą kartą pradėjo bėgimo maratonas, sulaukęs didžiulio susidomėjimo ir beveik 600 dalyvių.

Vilnius

2019-07-23 14:05

Restorano apžvalga: „Žemaitis“

Aktualu

Lietuviškų patiekalų restoranas „Žemaitis“ įsikūręs centrinėje Šiaulių miesto vietoje. Netoliese Saulės laikrodžio aikštė ir skulptūra „Geležinė lapė“ prie Talkšos ežero, kuri yra įtraukta į Lietuvos rekordų knygą kaip didžiausia gyvūno figūra. „Ranka pasiekiama“ Chaimo Frenkelio vila su nuostabiomis lauko ir vidaus erdvėmis. Nepaisant puikios lokacijos, apsilankius restorane šeštadienio pietų metu lankytojų nėra daug, tad tikiuosi, kad nestokosime aptarnaujančiojo personalo dėmesio.

Šiauliai

2019-07-11 14:05

Koks maistas jums labiausiai tinka pagal Zodiako ženklą?

Laisvalaikis

Ženklas, po kuriuo gimėte, gali parodyti, koks maistas tinka jums labiausiai, kad kiekvieną dieną jaustumėtės energingai, tačiau ir asmeniniai pomėgiai ypač stipriai veikia jūsų mitybos racioną.

Vilnius

2019-07-08 13:48

Kokio maisto nemėgsta vėžys?

Aktualijos

Ar žinote, ką reikia valgyti, kad sumažėtų rizika susirgti vėžiu?

Šiauliai

2019-06-22 21:02

Simptomai, išduodantys širdies ir kraujagyslių ligas

Sveikata

Lietuva pagal mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų užima labai aukštas pozicijas, be to, tokiomis ligomis sergančiųjų amžius vis jaunėja. Medikai skambina pavojaus varpais ir sako, kad būtent šias ligas galima laiku atpažinti ir suvaldyti. Kokie požymiai išduoda širdies ir kraujagyslių ligas?

Šiauliai

2019-06-08 11:37

Sveika šunų mityba: ką derėtų žinoti?

Gyvūnų globa

Visi sąmoningi šunų augintojai nori sveiko, energingo ir ilgaamžio keturkojo. Be aktyvaus laisvalaikio, dresūros bei kasdienės priežiūros labai svarbi yra šunų mityba. Dažnai šuns ilgaamžiškumas ir savijauta priklauso būtent nuo pašaro, kurį jam išrenka šeimininkai. Tiesa, uždavinys – parinkti teisingą ir būtent konkrečiam šuniui skirtą mitybą – nėra lengvas. Tačiau yra bent keletas aspektų, į kuriuos siūlytume atkreipti dėmesį.

Šiauliai

2019-06-05 10:48

Česnakų pasaulyje: nuo česnakinės arbatos iki saldumynų

Verslas

Siaučiant gripui ieškome liaudiškos priemonės, kuri atbaidytų virusus ir nereikėtų pajutus pirmuosius ligos simptomus gerti cheminių vaistų. Gal todėl smagus pasibuvimas pas latvę Antrą Zeilinią jos „Česnakų pasaulyje“ suteikė galimybę ne tik žavėtis šeimininkės išradingumu, bet ir įsigyti puikių gaminių, kurių pagrindinis ingredientas – česnakas.

Panevėžys

2019-02-21 10:18

Natūralus „antigripinas“: randama vaistinėje, bet galima pasigaminti ir namuose

Sveikata

Naujausiais Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, sergamumas ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis arba peršalimu pastarąją savaitę didėja. Perpildytų poliklinikų ir net privačių klinikų gydytojai vieningai kartoja tą pačią žinią – kiekvienas turi galimybę išsigelbėti nuo kelioms dienoms į patalą paguldančio peršalimo. Endobiogenikos metodus taikanti šeimos gydytoja Jurgita Šiupšinskaitė įspėja nenumoti ranka į imuniteto stiprinimą, o biomedicinos mokslų daktarė Nijolė Savickienė rekomenduoja peršalimo virusus atbaidyti natūraliomis priemonėmis ir sveikatai palankiausiais augaliniais preparatais.

Vilnius

2019-02-09 15:04

Ką daryti, padauginus alkoholio?

Sveikata

Retas kuris nėra pajutęs pagirių – organizmo apsinuodijimo alkoholiu. Nors stebuklingas vaistas nuo pagirių dar neatrastas, išbandę keletą naminių priemonių, tikrai palengvinsite pagirių sukeltas kančias.

Šiauliai

2019-01-12 19:57

Kas nutiks organizmui, jei kasdien valgysite medų?

Laisvalaikis

Tik vienas šaukštas medaus per dieną, o pagerėjusios sveikatos ir išvaizdos požymių pastebėsite jau labai greitai.

Šiauliai

2019-01-05 08:02

Natūralūs afrodiziakai: kokie maisto produktai padeda sužadinti aistrą?

Aktualu

Jau nuo seniausių laikų pasaulio tautos mėgino atrasti stebuklingus meilės eliksyrus, padedančius suvilioti ar sukelti potencialaus partnerio aistrą. Natūraliais afrodiziakais skirtingose šalyse buvo laikomi patys įvairiausi ir keisčiausi produktai: kiaušiniai su ančiukų embrionais, kobros kraujas ar net jaučio sėklidės

Pasaulis

2018-12-06 08:45

Maisto ekspertė atskleidžia, kaip sumažinti maisto išlaidas be didelių pastangų

Virtuvė

Lietuva yra antroje vietoje pagal išlaidas maistui ir nealkoholiniams gėrimams Europos Sąjungoje – tam skiriame beveik 21 proc. namų ūkio biudžeto. Pasak prekybos tinklo IKI maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, šis skaičius galėtų būti mažesnis, jeigu pakeistume tam tikrus savo apsipirkimo įpročius, vienas iš jų – savaitės valgiaraščio planavimas.

Vilnius

2018-10-16 20:30

Tonzilių akmenys – nors nepavojingi, bet erzina

Sveikata

Neretai blogo kvapo iš burnos priežastis – ne suvalgytas svogūnas ar česnakas, bet tonzilių akmenys. Kas jie tokie ir ką daryti, kad nesulauktumėte nemalonios pasalos?

Šiauliai

2018-10-14 19:41

Joringis Šatas: „Naminis mamos ar močiutės gamintas maistas yra pats skaniausias“

Aktualu

Kas geriau gamina – moterys ar vyrai? O kas geriau vairuoja? O kas geriau išmano madą? Daug klausimų ir atsakymai į juos būtų labai skirtingi. Kažin ar rastume bendrą nuomonę. Meniu.lt šį kartą kalbina stilistą Joringį Šatą – nesieksime išsiaiškinti atsakymų į pirmuosius klausimus. Žinoma, Joringiui šį kartą teko mažai klausimų apie madą, nes čia svarbiausia – kulinarija.

Vilnius

2018-10-11 09:45

Restorano apžvalga: „Queensberry”

Virtuvė

Vilniuje, vienoje gražiausių ir pilnų gastronominių potyrių, Savičiaus gatvėje, visai neseniai duris atvėrė naujas restoranas-vyninė „Queensberry”. Skelbiama, kad restoranas pirmasis Lietuvoje, savo klientams siūlantis išskirtinai tik lietuvišką vyną, kurio gali pasiūlyti virš penkiasdešimties rūšių! Tai sužinojus, man iš karto pasidarė smalsu, kokias rūšis bei skonius gali restoranas pasiūlyti. O kaip jums?

Vilnius

2018-10-08 10:15

Ekspertus gąsdina R. Pakso pasisakymai: populizmas virsta grėsme nacionaliniam saugumui

Politika

Neseniai sumanymą organizuoti referendumą dėl lito sugrąžinimo deklaravęs europarlamentaras Rolandas Paksas politikus ir politologus nustebino dar vienu pareiškimu. Šį kartą R. Paksas siūlo radikaliai pasukti Lietuvos užsienio politikos kursą ir iškėlė idėją demilitarizuoti NATO aljansui priklausančias Baltijos valstybes bei labiausiai militarizuotą Europos dalį - Rusijai priklausančią Kaliningrado sritį.

Vilnius

2018-09-25 15:00

Pagal naują sistemą parengtame Lietuvos saugomų rūšių sąraše – pokyčiai

Gamta

Lietuvos raudonosios knygos pirmasis sąrašas, kuris šiuo metu vadinamas Lietuvos Respublikos saugomų gyvūnų, augalų ir grybų rūšių sąrašu, buvo patvirtintas 1976 metais. Daugėjant informacijos ir tyrimų duomenų, taip pat siekiant rūšių būklę įvertinti pagal naujausią metodiką, Lietuvos raudonosios knygos komisija siūlo šį sąrašą sutrumpinti.

Lietuva

2018-09-06 13:23

Neskubėkite išmesti: besibaigiančio galiojimo maisto produktai gali virsti puikiais šeimos pietumis

Virtuvė

Prie išmetamo maisto kiekio mažinimo prisidėti gali kiekvienas, tačiau dauguma vis dar baiminasi vartoti besibaigiančio galiojimo maisto produktus. Ekspertai atkreipia dėmesį, kokių paprastų taisyklių užtenka laikytis, kad maisto išmestume kuo mažiau.

Vilnius

2018-08-19 21:56

10 faktų apie futbolininką Deividą Česnauskį

Veidai

Tikrų sporto aistruolių laukia įtemptas mėnuo – jau rytoj prasideda Pasaulio futbolo čempionatas, kurio futbolo fanatikai ir ne tik laukė ketverius metus. Jei dar neturite išsirinkę rinktinės, už kurią sirgsite, galite paklausyti Deivido Česnauskio, Trakų futbolo klubo „Trakai“ gynėjo, patarimo ir kartu su juo palaikyti Brazilijos rinktinę. Šis ir dar įdomesni, galbūt dar negirdėti, faktai apie gerai pažįstamą Lietuvos futbolininką – tiesiai iš pirmų lūpų.

Vilnius

2018-06-13 11:48

5 neįprasti simptomai, išduodantys širdies ligas

Sveikata

Pagal mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų Lietuva užima labai aukštas pozicijas, o ir tokiomis ligomis sergančiųjų amžius vis jaunėja, nors būtent šias ligas galima laiku atpažinti ir suvaldyti, išvengiant baisiausių pasekmių.

Vilnius

2018-05-24 20:00

Ekonomiškai palaužta Rusija vers V. Putiną keisti savo retoriką

Aktualijos

Pirmadienį Vladimiras Putinas inauguruotas ketvirtajai kadencijai Rusijos prezidento poste. Po inauguracijos Kremliaus vadovas kalbėjo, kad per šešerius metus Rusija pasirodys pasaulio mastu esanti stipri, raumeninga žaidėja, remiama galingos kariuomenės ir dedanti visas pastangas, kad pagerintų gyvenimą savo piliečiams Rusijoje.

Pasaulis

2018-05-07 18:21

10 maisto produktų, žalingų šunims

Gamta

Dažnas šunų mylėtojas stengiasi vienaip ar kitaip palepinti savo keturkojį draugą. Neretai valgydami šunų šeimininkai savo maistu dalijasi ir su augintiniais, tačiau specialistai čia ragina būti atsargiems. Pateikiame 10 maisto produktų, kurie šunims – itin žalingi.

Lietuva

2018-04-11 11:01

Lietuvai dainavo per 120 dainorėlių

Kultūra

Kovo 7 dieną, artėjant Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo dienai, Plokščių mokykla-daugiafunkcis centras skambėjo gražiausiais moksleivių balsais. Čia viešėjo iš rajono mokyklų atvykę 1–12 klasių dainininkai, kurie dalyvavo pirmą kartą surengtame rajoniniame moksleivių vokalinės muzikos festivalyje „Daina Lietuvai“, skirtame Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmečiui paminėti, nepriklausomybei pagerbti.

Šakiai

2018-03-20 09:06

Kai serga vaikai: efektyvios prevencijos priemonės

Sveikata

Vaikai linkę sirgti daug ir dažnai. Šeimos, kuriose auga keli vaikai, patalpos darželiuose ir mokyklose, yra tos vietos, kur ligų židinys yra sudėtingiausiai kontroliuojamas. Pasak vaikų gydytojo doc. dr. Vaidoto Urbono, jeigu tėvai ir paskiepija vaikus, jų imunitetas būtinai turi būti stiprinamas ir imamasi visų prevencijos priemonių, kad užkirstų kelią naujoms ligoms ir palengvintų sveikimo procesą susirgus. „Maximos“ duomenimis, kuomet padažnėja sergamumas, pirkėjai į savo krepšelius dažniau įsideda drėgnas servetėles ar antibakterinį muilą.

Vilnius

2018-02-20 14:44

Veido kaukė nebūtinai turi būti brangi

Sveikata

Norint ilgai džiaugtis sveika ir elastinga oda, būtina kasdien ja rūpintis. Bene paprasčiausias ir pigiausias būdas namų sąlygomis puoselėti veido odą yra kaukės iš natūralių produktų. Juk tai, kas atkeliauja tiesiai iš gamtos, yra lengvai prieinama kiekvienai iš mūsų.

Šiauliai

2018-02-02 15:36

Panevėžys skelbia gripo epidemiją

Sveikata

Panevėžio miesto savivaldybės administracijos direktoriaus įsakymu nuo trečiadienio, sausio 31-osios, Panevėžyje skelbiama gripo epidemija. Praėjusią savaitę sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) pasiekė 232,59 atvejo 10 tūkst. gyventojų, skelbia Panevėžio miesto savivaldybė.

Panevėžys

2018-01-30 17:18

Sergamumas Jurbarko rajone sparčiai didėja: kaip apsisaugoti?

Sveikata

Pranešama, kad sergamumas Jurbarko rajone sparčiai didėja.

Tauragė

2018-01-30 16:01

Mityba žiemą ar užklupus peršalimui/gripui

Sveikata

Šilti ir sausi batai, šalikas, kepurė, kailiniai, česnako, medaus ir imbiero mišinys – žmonės nuo peršalimo ir gripo stengiasi saugotis taip, kaip išmano. Deja, neretai ligų išvengti nepavyksta.

Vilnius

2018-01-29 11:23

Susikaupimo, bendravimo ir dalinimosi savaitė „Atžalyno“ progimnazijoje

Jaunimas

Močiutė ir mama vis sako, kad advento laikotarpiu reikia išlikti draugiškiems, rimtesniems, ramesniems nei įprastai. Kiekvieną advento savaitę ant vainiko uždegame žvakę, kuriai bedegant šeima kalbasi, pasakoja savo dienos įspūdžius bei kartu meldžiasi. Mūsų šeimos vaikai gavo po advento kalendorių.

Širvintos

2017-12-29 06:45

Ar žinote, kad iki šiol maisto produktus laikėte ne ten, kur jiems vieta?

Virtuvė

Ar žinote, kur geriausia laikyti pomidorų padažą arba kad šokoladui ir sausainiams šaldytuve – ne vieta?

Vilnius

2017-12-26 08:34

Maisto gurmanams: gastroTURAS Šiauliuose

Laisvalaikis

Pirmasis gruodžio savaitgalis pilnas didelių, saldžių, šviesos renginių. Gruodžio 1–10 dienomis vyks pirmoji Šiauliuose „GastroTURO SAVAITĖ“, kurioje 13 gastroturo dalyvių – Šiaulių miesto kavinių ir restoranų savo klientams pasiūlys specialiai šiai akcijai sukurtus patiekalus. Šiaulių turizmo informacijos centro organizuojama kulinarinė iniciatyva leis ne tik susipažinti su aukštesne maisto kultūra, gastronomijos tendencijomis, bet ir restoranų šefų meistryste. Nepraleiskite progos susipažinti su naujais skoniais!

Šiauliai

2017-11-22 10:10

Tinktūra nuo peršalimo, gripo, aterosklerozės, cukraus kiekio kraujyje, parazitų, virusų ir dar daugiau!

Sveikata

Tai labai paprastas receptas, o jo efektyvumas jus nustebins!

Klaipėda

2017-11-06 21:00

21 požymis, kad jūsų kūne yra parazitų

Sveikata

Nors yra daug augalų, kurie naudojami parazitų infekcijų gydymui, tačiau naudojant jas nesprendžiant pagrindinės priežasties, jos tam nenaudingos.

Klaipėda

2017-10-27 10:31

5 patarimai, kaip išlikti sveikiems atvėsus orams

Sveikata

Darganoti orai ir vis žemiau slenkantis termometro stulpelis lietuvius verčia susirūpinti imuniteto stiprinimu. Sveikos mitybos specialistė, tinklaraščio Sulieknek.lt ir knygų autorė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad rūpintis sveikata nėra nei sudėtinga, nei brangu – tereikia atidžiau rinktis maisto produktus.

Vilnius

2017-10-18 14:54

Daržovių pilnos lysvės... Konservuojame

Virtuvė

Pats metas pasiruošti, ką valgysime žiemą. Siūlome porą receptų.

Marijampolė

2017-08-26 22:52

Ką byloja apie mūsų sveikatą liežuvio spalva?

Sveikata

Mokslininkai nustatė, kad netinkama burnos higiena, nesveika mityba sukelia burnos ertmės susirgimus, kuriuos dažnai lydi halitozė (blogas burnos kvapas) ir kurie didina širdies, inkstų bei virškinimo sistemos ligų riziką.

Šiauliai

2017-08-25 08:41

Patarimai, kaip paruošti vaiką peršalimo sezonui

Sveikata

Vaikai peršalimo ligomis serga dažniau nei suaugusieji. Taip yra dėl silpnesnės ir nevisiškai susiformavusios jų imuninės sistemos. Mažesnio amžiaus vaikai taip pat yra jautresni temperatūros svyravimams, tad darželyje ar mokykloje susidaro palankios sąlygos virusams plisti.

Vilnius

2017-08-23 14:57

Greiti ir paprasti receptai su agurkais

Virtuvė

Daržuose pilna šviečių daržovių. Pats laikas paruošti atsargų žiemai. Štai pora paprastų receptų, kaip pasigaminti mišrainių su agurkais.

Marijampolė

2017-08-20 12:37

...