PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį SAIKAS rasta:111

Horoskopas kitai savaitei: norėsis atlikti svarbius darbus, o savaitgalį – pailsėti, pakeliauti arba aplankyti artimuosius

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gegužės 19–25 dienoms.

Lietuva

2025-05-18 20:07

Kaip dabar atrodo Gyvačių sala, kur pasienietis ištarė frazę, kuri išgarsėjo visame pasaulyje

Pasaulis

Ukrainiečių fotografas Konstantinas Liberovas savo „Instagram“ paskyroje paskelbė nuotraukas iš Gyvačių (Zmeinyj) salos. Kaip rašo K. Liberovas, jis svajojo čia patekti keletą metų. Sala vis dar turi svarbią karinę reikšmę, todėl jis galėjo paskelbti tik nedidelę dalį fotografijų.

Pasaulis

2025-05-18 14:44

Vaikas be mobiliojo telefono: taip ar ne?

Laisvalaikis

Šiandien mobilusis telefonas – neatsiejama kasdienybės dalis, o vaikų pasaulyje jis dažnai tampa net socialinio statuso simboliu. Vis dažniau tėvai susiduria su dilema, ar tikrai atžalai reikalingas mobilusis telefonas. Ką reiškia vaikystė be jo ir kokią įtaką tai daro raidai, socialiniam gyvenimui, emocinei gerovei?

Lietuva

2025-05-14 19:35

G. Alijeva apie grožio procedūras: džiaugiuosi, kad nepasidariau plastinių operacijų, nors kažkada norėjau

Virtuvė

Tarsi laikui nepavaldi dainininkė Goda Alijeva sako mylinti ir besirūpinanti savimi, o tai atsiliepia ir jos požiūriui į grožį. Ji pripažįsta, kad anksčiau svarstė apie išvaizdos tobulinimus, tačiau dabar džiaugiasi, jog nepasileido plastinių operacijų keliu.

Lietuva

2025-04-05 09:05

Lietuvių atostogos: ar renkamės sveikatai palankų poilsį ir ką gali pasiūlyti Druskininkai?

Laisvalaikis

Orų nepastovumas Lietuvoje išties džiugina retą, o drėgmę, šaltį, vėją ir cepelininį dangų vis dažniau norisi iškeisti į kaitrią pietų saulę ir poilsį su „viskas įskaičiuota“.

Druskininkai

2025-03-25 14:24

Kardiologė dalijasi 7 Kalėdų stalo patarimais sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis

Sveikata

Šventiniu laikotarpiu daugelio stalai lūžta nuo gausių ir kaloringų valgių. Atrodo, visko norisi paragauti – juk ne kasdien ant stalo sutiksi silkę pataluose, skaniausią artimųjų ruoštą baltą mišrainę ar keptą žąsį. Tačiau prisėdus prie gardžiais valgiais nukrauto stalo svarbu nepamiršti, kad per didelis riebalų, cukraus ir druskos kiekis gali ne tik apsunkinti virškinimą, bet ir ne juokais pabloginti savijautą ypač sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis. Tam, kad šventės būtų ne tik gardžios, bet ir palankios sveikatai, svarbu laikytis kelių taisyklių. Gydytoja kardiologė Julija Jurgaitytė dalijasi 7 šventinio stalo patarimais sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis.

Lietuva

2024-12-25 16:32

Gruodžio 14-osios horoskopas: norėsite draugijos

Horoskopai

Gruodžio keturioliktoji – 349-oji metų diena (šeštoji 50-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 17 dienų.

Lietuva

2024-12-14 07:56

I. Šimonytė: neprašau jūsų mylėti konservatorių ir mane garbinti

Politika

Darbą Ministrų kabinete užbaigusi Ingrida Šimonytė neslepia, kad Vyriausybės duris ji ketvirtadienį uždarys turėdama likusių nuoskaudų. Nors ekspremjerė tikina, kad pagyrimų už savo darbą vadovaujant Ministrų kabinetui ji ir nesitikėjo, tačiau, pripažįsta politikė, nusivylimo liko dėl konservatoriams sėkmės neatnešusios Seimo rinkiminės kampanijos.

Lietuva

2024-12-12 15:45

Horoskopas kitai savaitei: neatidėliokite opių problemų sprendimo

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, gruodžio 9–15 dienoms.

Lietuva

2024-12-08 17:29

Jono Dragūno biodinaminis ūkis: žemaitis ūkininkas, perpratęs gamtos energiją

Veidai

Tauragės rajone, Aukštupių kaime Jonas Dragūnas ūkininkauja daugiau nei 300 ha teritorijoje, remdamasis ekologiniais ir biodinaminiais principais. Mišrus nemažas ūkis gyvuoja nenaudojant jokios chemijos. Ūkininkas stebi dirvožemio procesus ir rūpinasi, kad jis būtų nuolat maitinamas ir turtinamas. Šiame ūkyje gali išsvysti retai kur pasitaikantį kraštovaizdį – iki horizonto plyti pievos, jose stūkso senų sodybų vietas menantys šimtamečiai ąžuolai, ganosi didelė karvių banda, kuriai pajudėjus pradeda drebėti žemė.

Tauragė

2024-11-12 16:05

„Daug gyvenimo sričių be romėnų ir graikų nebūtų tokios, kokios yra, o gal ir apskritai jų nebūtų“

Tarp knygų lentynų

Jauni vilniečiai toliau skaito antikinę literatūrą projekto Skaitantis Vilnius rėmuose.

Lietuva

2024-10-21 16:53

Prienus sudrebino Duonos ir ugnies festivalis

Laisvalaikis

Rugpjūčio 31 d. Prienuose vyko ketvirtasis Duonos ir ugnies festivalis. Gausi mugė, atrakcionai ir pramogos vaikams, nuotaikingos edukacijos, šaunūs folkloro kolektyvų sambūrio „Oi, būdavo, būdavo…“ dalyvių pasirodymai, Gardžiausio patiekalo konkursas, daugybė apdovanojimų, mero A. Vaicekausko ir svečių sveikinimai, „ugningi“ koncertai ir pasirodymai miestelėnus ir miesto svečius paskutiniąją vasaros dieną subūrė Prienų Beržyno parke.

Prienai

2024-09-02 14:46

Ką galime dėl savo širdies?

Sveikata

„Daug alkoholio vartojančio ir rūkančio vidutinio arba vyresnio amžiaus žmogaus organizmas neleidžia jam sportuoti arba aktyviai gyventi“, – žalingų įpročių bei fizinės sveikatos toksišką jungtį nubraižo gydytojas kardiologas Rokas Šerpytis. Lietuvos bendrosios praktikos (šeimos) gydytojų asociacijos vadovas profesorius Julius Kalibatas pastebi, kad apie širdies ir kraujagyslių sveikatą žinome tikrai per mažai.

Lietuva

2024-09-01 20:01

Marius Čepulis – apie grybų ir uogų sezoną: „Lietuviams reikėtų pasimokyti saiko“

Gamta

Nors grybų ir uogų sezonas dar tik įpusėjo, lietuviai jau giriasi savo laimikiais – soc. tinkluose besididžiuodami rodo pilnus kibirus miško gėrybių. Tačiau gamtininkas Marius Čepulis įspėja, kad grybai ir uogos auga ne dėl mūsų, o lietuviams reiktų pasimokyti saiko.

Lietuva

2024-08-09 20:55

Kauno kiemuose vėl aidės įvairiaspalvė kultūra: festivalį „Kultūra į kiemus“ papildys ir pačių gyventojų iniciatyvos

Kultūra

Rugpjūčio 19–29 dienomis Kauno kiemuose ir vėl apsigyvens festivalis „Kultūra į kiemus“ – renginių ciklas, kurio metu net 11-oje Kauno mikrorajonų skambės populiarioji ir eksperimentinė muzika, bus rodomi filmai ir video instaliacijos, vyks fotoparodos ir atriedės muziejus ant ratų. O kiemų šeimininkai kaimynus kvies iš arčiau pažinti ir patirti unikalias Kauno kiemų erdves – nuo vienam vakarui atsiveriančių privačių terasų iki paslaptingų senųjų rūsių. Renginių ciklą pradės grupė SKAMP, Marių gatvėje įgarsindama miesto ryšį su vandeniu.

Kaunas

2024-08-05 10:15

Gegužės 21-osios horoskopas: nevenkite kaip reikiant paplušėti

Horoskopai

Gegužės 21-oji – Pasaulinė kultūrų puoselėjimo diena; Lietuvos tautinių bendrijų diena.

Lietuva

2024-05-21 06:00

Virškinimą gerinantis ir kaulus stiprinantis vaisius: į Europą atkeliavo dar Kristupo Kolumbo laikais

Sveikata

Ananasai – vieni iš populiariausių tropinių vaisių pasaulyje, pastaraisiais dešimtmečiais atrandantys savo vietą ir lietuvių mitybos racione. Dar Kristupo Kolumbo į Europą atgabenti ananasai šiais laikais tampa dažno šventinio stalo puošmena. Be jų neįsivaizduojami tiek pasisėdėjimas su draugais, tiek ir didžiosios metų ar asmeninės šventės. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad šie tropiniai vaisiai yra turtingi vitaminais ir kitomis naudingosiomis medžiagomis, tad jie puikiai praturtina mitybos racioną.

Lietuva

2024-05-04 14:15

Augintinis namuose – ir džiaugsmas, ir atsakomybė: veterinarė įvardijo dažniausiai šeimininkų daromas klaidas

Gyvūnų globa

Kiekvienas gyvūnų mylėtojas pritars, kad augintinis kasdienybei suteikia daug meilės, džiaugsmo ir gerų emocijų. Veterinarijos gydytoja Ugnė Černiauskaitė primena, kad norint užtikrinti gerą gyvūno savijautą svarbu kruopščiai pasirūpinti visais jo gyvenimo aspektais – mityba, higiena ir aktyviu judviejų su šeimininku laisvalaikiu. Veterinarė dalinasi, į ką svarbu atkreipti dėmesį renkant augintiniui maistą, kaip saikingai jį lepinti skanėstais, bei įvardijo dažniausiai šeimininkų daromas klaidas, kurios nulemia įvairius augintinio negalavimus.

Lietuva

2024-04-21 20:41

Nepasimeskite tarp makaronų formų – paprastos taisyklės padės išsirinkti tinkamiausią jūsų patiekalui (receptas)

Virtuvė

Tikrai nesuklysime sakydami, kad makaronų rasime kiekvienos virtuvės spintelėje – jie gelbėja ir dienas iki stipendijos skaičiuojantį studentą, ir po darbų su šviežiai ruošta vakariene prie stalo susėsti skubančią šeimą. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad makaronai nepagrįstai yra įgiję menkaverčio patiekalo reputaciją, nes jie aprūpina žmogaus organizmą būtinais kompleksiniais angliavandeniais, o pasirinkus visogrūdo makaronus tai bus ir vertingas skaidulų šaltinis.

Lietuva

2024-04-14 14:37

Agronomo patarimai, ką būtina nuveikti kieme jau dabar, kad kaimyno veja nebūtų žalesnė

Namai

Žaliuojanti veja artėjant vasarai tampa itin svarbia namų erdve, kurioje praleidžiame daugybę laiko. Tad jei vėliau norėsite leisti laiką savo kieme, gulinėti ant minkštos, kaip kilimas, žolės ir išgirsti kaimyno pavydų klausimą, kodėl jūsų veja tokia žalia, pats laikas suskubti pasirūpinti pirmaisiais pavasario darbais.

Lietuva

2024-04-01 11:59

Velykų stalo karalius – majonezas: nustebsite, kaip lengva jį pasigaminti patiems (receptas)

Virtuvė

Jis dera prie šaltų mėsos ar žuvies patiekalų, tradiciškai su juo valgomas virtas liežuvis, kiaušiniai, skaninama baltoji mišrainė – tad Velykų stalas tikrai neįsivaizduojamas be pono majonezo. Nors kartais graužiamės, jog per šventes nutolome nuo įprasto mitybos režimo ir prisivalgėme per daug, sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė siūlo mėgautis maistu nekaltinant savęs. Juk yra maisto produktų, kurių nevartojame kasdien, o tik per šventes – tai leiskime sau saikingai pasigardžiuoti tuo, ko jau seniai nevalgėme.

Lietuva

2024-03-25 20:37

Laimę lemia ir maistas – dietistė V. Kurpienė dalijasi, kurie produktai gerina savijautą, o kurie turi įtakos nerimui

Sveikata

Ar žinote, kas bendro tarp laimės ir žuvies? Pasirodo, kad tam tikras maistas skatina ir palaiko laimės jausmą ne mažiau nei mylima veikla ar geri santykiai su artimaisiais. Minint Tarptautinę laimės dieną dietistė Vaida Kurpienė dalijasi patarimais, kokių produktų reikėtų vengti, o kokių į savo kasdienį racioną įtraukti daugiau, norint mėgautis gera emocine savijauta.

Lietuva

2024-03-20 16:04

Sausio 14-osios horoskopas: venkite alkoholio, triukšmingų susibūrimų

Horoskopai

Sausio keturioliktoji, sekmadienis, (septintoji 2-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 351 diena.

Lietuva

2024-01-14 06:00

Trys taupuolių receptai: po švenčių padėkos ne tik piniginė, bet ir organizmas

Virtuvė

Bulvių rastume kiekvieno lietuvio virtuvėje – retas be jų patiekalų apsieina bent dieną. Jos nebrangios ir yra puikus, sotus įvairių patiekalų ingredientas. Be to, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, bulvės taip pat yra labai maistingos. Jose gausu sudėtinių angliavandenių, skaidulų ir svarbiausių mineralinių medžiagų bei kai kurių vitaminų. Tiesa, geriausia valgyti virtas arba orkaitėje be papildomų riebalų keptas bulves.

Lietuva

2024-01-06 16:11

Kelios gudrybės ir mielinė tešla pavyks iš pirmo karto: kas gali būti geriau už šiltas cinamonines bandeles?

Virtuvė

Net jei save laikote kulinarijos pradinuku ir cinamoninėmis bandelėmis ar net naminiais prancūziškais batonais žavitės tik nuotraukose socialiniuose tinkluose, verta pabandyti susikurti mažą šventę. Tereikės atkreipti dėmesį į keletą profesionalų patarimų ir viliojantis kepinių aromatas į namus atneš jaukią žiemišką nuotaiką, o už jų skonį tikrai sulauksite komplimentų. Nors dabar tai madinga, bet sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė siūlo neatsisakyti miltinių gaminių – kuo įvairesnius miltus saikingai naudosime, tuo mūsų racionas bus įvairesnis.

Lietuva

2024-01-05 18:22

Nuo šventinio stalo – į medikų rankas: kaip negalavimus gydyti namie, o kada būtina skubi pagalba?

Sveikata

Kūčios ir Kalėdos neatsiejamos nuo maisto. Šventiniu laikotarpiu valgome kur kas daugiau ir gerokai įvairesnių patiekalų nei kasdien. Dėl to tarpušvenčiu prie medikų durų tradiciškai nutįsta virškinimo sutrikimais besiskundžiančiųjų eilės.

Lietuva

2023-12-25 09:16

Liaudies medicina neišmanėlius susargdina labiau

Sveikata

Prasidėjęs peršalimo ligų sezonas ne vieną paskatina imtis papildomų sveikatinimosi priemonių: griebiamės ne tik vaistažolių arbatų, bet ir tradicinių liaudies medicinos receptų. Vaistininkė perspėja, kad, derinant liaudies mediciną su įprastomis gydymo priemonėmis, svarbu nepamesti saiko, kad besigydydami dar labiau sau nepakenktume.

Lietuva

2023-12-10 18:16

Artėjant Helovinui primena, kaip po šventės elgtis su moliūgais ir kitomis dekoracijomis: neskubėkite jų išmesti

Įvairenybės

Artėjant šiurpiausiai metų nakčiai, vis daugiau kiemų, miestų erdvių ar parkų papuošia išskaptuoti moliūgai, įvairiausios dekoracijos, elektrinės lemputės ar girliandos. Helovinui pasibaigus, dauguma jų keliauja į konteinerius, ypač daug juose atsiduria nebereikalingų dekoracijų, plastikinių ir šviežių moliūgų, kostiumų. Atliekų tvarkytojai primena: didžiąją dalį po švenčių likusių atliekų jie stengiasi išrūšiuoti, perdirbti ar pakartotinai panaudoti, tačiau bene svarbiausias jų prašymas švenčiantiems – saikas.

Lietuva

2023-10-29 19:31

Atkeliavus šviežių bulvių derliui dietologė primena – į kūną eina ne bulvės, o jų priedai

Virtuvė

Tradicinę fritatą, primenančią mūsų kraštuose gaminamą omletą, italai su malonumu valgo per vėlyvus pusryčius arba gamina vakarienei – tai ne tik gardus, bet ir tvarumu pasižymintis patiekalas: jam galite sunaudoti šaldytuve užsigulėjusių daržovių likučius. Tačiau kad ir kiek beragautume patiekalų su Rytų šalyse mėgstamais ryžiais, ar su Viduržemio jūros regione paplitusia duona – pita, lietuviui niekas neatstos bulvių, ypač jei jos šviežios.

Lietuva

2023-07-20 19:34

Saldu, bet nekaloringa: kokie desertai neina į kūną?

Virtuvė

Norite ko nors saldaus, bet pasižadėjote maitintis sveikiau? Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad būtent toks poreikis dabar yra ant bangos: pirkėjai vis dažniau ieško desertų be pridėtinių cukrų, pageidauja jų lengvesnių ir palankesnių sveikatai. Visgi cukraus atsisakymas nereiškia, kad reikės atsisakyti ir gyvenimo saldumo. Praktiški konditerio Thierry Lauvray patarimai padės iš paprastų produktų pasigaminti skanų ir sveiką desertą, kuriuo bus galima gardžiuotis be sąžinės graužimo.

Lietuva

2023-06-27 21:55

Dietistė išskyrė, kokią klaidą darome gerdami vandenį

Sveikata

Per dieną vidutinio svorio žmogui rekomenduojama suvartoti apie 2 litrus skysčių tam, kad organizmas veiktų nepriekaištingai ir nuovargis nekankintų. Specialistų teigimu, geriausia gerti vandenį tarp valgymų, tačiau neretai valgydami pagrindinius dienos patiekalus kažkuo užsigeriame.

Lietuva

2023-06-14 19:22

Plėšyta kiauliena, dėl kurios galvas pametę gurmanai visame pasaulyje: itin paprastas, bet efektingas receptas

Virtuvė

Plėšyta kiauliena – be galo populiarus patiekalas, be kurio dažnas amerikietis neįsivaizduoja savo vasaros. Nenuostabu – specialiu būdu paruošta mėsa yra ypač sultinga, aromatinga ir tinkanti įvairiems patiekalams. Be to, tai nebrangus produktas, tad tai atveria daug galimybių kulinarinei kūrybai.

Lietuva

2023-05-26 19:22

Gailėsitės nepabandę anksčiau: ledai iš varškės – paprastai pagaminami, sveikesni ir pigesni

Virtuvė

Varškė – populiarus lietuvių virtuvės produktas, iš kurio nuo seno gaminame tiek saldžius desertus, tiek pagrindinius patiekalus. Tačiau pastaruoju metu pasaulyje populiarėja dar vienas varškės skanėstas – smaližių širdis užkariauja varškės ledai. Jie sveikesni, juos paprasta pasigaminti namuose, o vos kelių reikalingų produktų kaina nesikandžioja.

Lietuva

2023-05-23 20:44

Prieš motinos dieną tvarkomi kapai – kaip laikytis tradicijų nekenkiant aplinkai?

Gamta

Artėjant motinos dienai gyventojai skuba tvarkyti kapus, todėl kapinėse surenkamų atliekų kiekis šiuo laikotarpiu padaugėja mažiausiai 5 kartus. Kaip tinkamai rūšiuoti kapinėse susidarančias atliekas, pataria Diana Lubė, „Ecoservice“ teritorijų priežiūros verslo direktorė, o kokios svarbiausios motinos dienos tradicijos ir kaip jos dera prie šiuolaikinio gyvenimo, komentuoja etnologė, Lietuvos nacionalinio kultūros centro tautodailės specialistė Asta Valiukevičienė.

Lietuva

2023-05-03 21:33

Gegužės 3-iosios horoskopas: svarbu nesiimti to, ko nesugebate

Horoskopai

Gegužės 3-ioji – Saulės diena; Pasaulinė spaudos laisvės diena; 1791 m. pirmosios rašytinės Konstitucijos Europoje diena; Pasaulinė vabzdžiaėdžių augalų diena.

Lietuva

2023-05-03 07:00

Balandžio 20-osios horoskopas: rytas gali būti nerimastingas

Horoskopai

Balandžio 20-oji – Kinų kalbos diena.

Lietuva

2023-04-20 06:00

Horoskopas kitai savaitei: galite surizikuoti ten, kur anksčiau nesiryžote

Horoskopai

Astrologinė prognozė kitai savaitei, balandžio 17–23 dienoms.

Lietuva

2023-04-16 18:00

Taisyklės be taisyklių: kaip tinkamai išsirinkti kvepalus?

Sekundė pliusams

Šios savaitės tinklalaidės „Sekundė pliusams“ dalyje „Merci Merci beauty lounge“ salono savininkė Audra Radavičienė dalinasi patarimais, kaip tinkamai išsirinkti kvepalus. A. Radavičienė parfumerijos srityje dirbo daugiau nei penkiolika metų, turėjo galimybę dalyvauti ne viename prestižinių kvepalų pristatyme. Moteris teigia, kad renkantis kvepalus taisyklės neegzistuoja – reikia nebijoti pasikliauti savo pojūčiais.

Lietuva

2022-12-13 08:38

Gruodžio 10-osios horoskopas: tausokite sveikatą

Horoskopai

Gruodžio 10-oji – Tarptautinė žmogaus teisių diena; Nobelio diena; Futbolo diena.

Lietuva

2022-12-10 06:00

Gruodžio 2-osios horoskopas: diena bus kupina neaiškumų ir nerimo

Horoskopai

Gruodžio 2-oji – Tarptautinė vergovės panaikinimo diena.

Lietuva

2022-12-02 06:00

Astrologai įspėja: keletui ženklų dabar negalima aiškintis santykių

Horoskopai

Iki kito savaitės vidurio labai negeras laikas aiškintis santykius tarpusavyje, ką nors derinti per kitus asmenis. Nieko neišspręsite, tik dar labiau supainiosite.

Lietuva

2022-11-30 21:22

Veganiško restorano bendraturčio kelias į veganizmą: patarė, nuo ko pradėti

Virtuvė

Lapkritis – veganų mėnuo, tai puiki proga net ir visavalgiams pasidomėti veganiškos mitybos principais, išbandyti augalinius patiekalus ar bent kartą per savaitę įprastą savo šeimos vakarienę pakeisti veganiška. Ir jeigu jums atrodo, kad veganai valgo tik salotas – klystate. Toks maistas gali būti ir sotus, ir šildantis, ir riebus. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausias veganiškas produktų alternatyvas vis dažniau išbando pirkėjai.

Lietuva

2022-11-22 20:39

Liepos 17-oji: vardadieniai, astrologija

Horoskopai

Liepos 17-oji – Pasaulio lietuvių vienybės diena. Stepono Dariaus ir Stasio Girėno žuvimo diena. Pasaulinė emociukų diena.

Lietuva

2022-07-17 08:21

Į Šiaulius su spektakliu atvykstantis „Auksinio scenos kryžiaus“ laureatas Martynas Nedzinskas: „Neduok Dieve, sužinoti, kas tu esi iš tikrųjų“

Aktualijos

Teatro ir kino aktorius Martynas Nedzinskas šiais metais ir vėl pripažintas geriausiu Lietuvoje. Kovo 27 d. jis pelnė antrąjį „Auksinį scenos kryžių“ už pagrindinį vyro vaidmenį spektaklyje „Dėdė Vania“, rež. T. Janežič (Slovėnija), Valstybinis Vilniaus mažasis teatras.

Šiauliai

2022-05-04 09:00

Tinkama vaismedžių priežiūra – raktas į gausų derlių

Aktualu

Visi gyventojai, kurie pasisodina vaismedžių svajoja apie gausų derlių. Deja, ne visada lūkesčiai virsta realybe. Geras derlius džiugina tik tuos, kurie negaili laiko ir pastangų tinkamai pasirūpinti medžiais savo sode. Tad, ką būtina žinoti apie vaismedžių priežiūrą?

Panevėžys

2022-04-22 09:47

Kavos pasirinkimo gidas: ką svarbu žinoti prieš perkant?

Virtuvė

Tikriausiai vargiai rastume žmogų, kuris visiškai negertų ir net nemėgtų kavos. Greičiausiai toks asmuo dar nėra atradęs savojo skonio gėrimo. Daugeliui ramus ir jaukus ryto pradžios ritualas neįsivaizduojamas be karšto kavos puodelio. Tačiau, jeigu kada teko uoliai rinktis ir ilgai ieškoti to savojo skonio, pavyzdžiui, norint atrasti sau skaniausią vyną, šokoladą ar net sūrio rūšį, tikriausiai pritarsite, kad skonis draugų neturi. Lygiai taip pat ir kavos pasirinkimui kartais tenka skirti nemažai dėmesio, iki kol atrandamas tas tikras, tik jums skirtas skonis. Sutikite, skanios kavos puodelis – tai geros dienos pradžia.

Vilnius

2022-03-18 14:06

Kaip sustiprinti savo imuninę sistemą?

Sveikata

Sirgti nemėgsta niekas. Kai negaluoja maži vaikai, tėvai stipriai nerimauja, nuolatos slaugo mažuosius ir pergyvena. O kai serga suaugusieji, ženkliai krenta jų darbo našumas. Esant stipriems ligos požymiams, tenka mesti visus įprastus darbus ir gulėti lovoje. O kur dar visi tie nemalonūs kūno pojūčiai, kurie tikrai neprideda papildomos laimės niekam.

Vilnius

2022-03-18 13:11

Lapkričio 20-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Lapkričio 20-oji – Afrikos industrializacijos diena.

Vilnius

2021-11-20 06:00

Atė­jo lai­kas skait­me­ni­nei de­tok­si­ka­ci­jai?

Namai

Te­le­fo­nas, kom­piu­te­ris ir te­le­vi­zo­rius – su šiais įren­gi­niais dau­ge­lis lie­tu­vių kas­dien pra­lei­džia bent po ke­lias va­lan­das, o kai ku­rie – ir dau­giau nei 7 va­lan­das. Nuo ek­ra­nų ret­kar­čiais ver­ta pail­sė­ti: kas ket­vir­tas ty­ri­mo da­ly­vis yra iš­ban­dęs skait­me­ni­nę de­tok­si­ka­ci­ją.  

Šiauliai

2021-11-14 12:11

Kuris sūris sveikiausias? Ekspertai turi savo nuomonę

Virtuvė

Kas nemėgsta sūrio? Šio produkto populiarumas nenuginčijamas. Tiesa, galima nesutarti, ar sūrį valgyti sveika: daug baltymų, kalcio, vitaminų ir itin svarbių amino rūgščių, taip pat nemažai kalorijų, riebalų ir druskos.

Vilnius

2021-11-11 20:40

Black Friday 2021: ką įsigyti žiemos sezonui?

Grožis

Kiekvienas mados pasaulio sezonas atneša naujų tendencijų, randančių vietos daugybės stileivų spintoje. 

Vilnius

2021-11-03 11:52

Kuriems Zodiako ženklams bus šventiška rudens pabaiga?

Laisvalaikis

Kai kuriems Zodiako ženklams niūrus lapkritis bus sėkmingas, džiugins juos savo spalvomis ir lamingais momentais. Ypatinga sėkmė lapkritį lydės 3 Zodiako ženklus.

Vilnius

2021-11-02 19:51

Spalio 31-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Spalio 31-oji – Helovinas. Reformacijos diena.

Vilnius

2021-10-31 06:00

Dantų balinimas: būdai ir priemonės, kad jūsų dantys išliktų balti

Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras

Daugelis žmonių nori turėti sveikus, gražius ir baltus dantis, tačiau mažai kas turi natūraliai baltus dantis.

Šiauliai

2021-05-17 14:33

Poilsio kampelis namuose: į ką atkreipti dėmesį renkantis medieną ir augalus terasai bei balkonui?

Namai

Triukšmingo miesto apsuptyje norisi kažkur pabėgti ir atsipalaiduoti. Puodelis kavos nuosavoje gėlių oazėje viduryje miesto skamba neįtikėtinai? Be reikalo. Tai įmanoma čia pat – jūsų balkone. Šeimos veiklos projekto „Svajonių terasų“ įkūrėjai Inga ir Andžėjus, kuriantys svajonių kiemus ir poilsio jaukius poilsio  kampelius terasose, tikina, kad nėra nieko neįmanomo. Kad savo namuose įsirengtumėte sau poilsio oazę tereikia žinoti keletą niuansų, primena Inga ir Andžėjus. 

Vilnius

2021-05-15 14:03

Gydytojas A. Balčius dalijasi patarimais, kaip atstatyti organizmą persirgus COVID-19

Sveikata

Daugybė žmonių Lietuvoje jau pasveiko nuo COVID-19 ir grįžo į įprastinį kasdienį gyvenimą. Tačiau neretai pasitaiko nuogąstavimų, jog persirgus koronavirusu, jis palieka liekamuosius reiškinius organizmo sveikatai: vis dar jaučiamas nuovargis, apsunkintas kvėpavimas, pradingusi uoslė ar skonis. TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Arvydas Balčius dalinsis patarimais, kaip greičiau atsistatyti, sutvirtinti organizmą, sustiprinti imunitetą ir užkirsti kelią ateityje pasikartojančioms ligoms.

Vilnius

2021-05-15 08:48

#UNIKALU. K. Bu­si­lai­tė: „Mes per daug pri­si­žiū­ri­me nuo­trau­kų ir no­ri­me sa­vo na­mų kaip gra­žaus pa­veiks­lė­lio“

Unikalu

Nau­jie­nų plat­for­mo­je Etap­lius.lt star­ta­vu­si nau­ja tink­la­lai­dė „UNI­KA­LU su As­ta Le­saus­kie­ne“ pri­sta­to tre­čią­ją pro­jek­to he­ro­ję – Kris­ti­ną Bu­si­lai­tę.  

Šiauliai

2021-05-08 20:24

6 mitai apie mitybą. Kalbamės su chirurgu N. Kaseliu

Sveikata

Kartu su pavasariu dažniausiai ateina noras gyventi sveikiau. Kol vieni traukia iš sandėliukų dviračius – kiti ieško nemokamų mitybos planų, kurie turėtų padėti ne tik geriau jaustis tačiau taip pat ir padailinti kūno linijas.

Vilnius

2021-05-05 13:49

#UNIKALU. K. Busilaitė: „Mes per daug prisižiūrime nuotraukų ir norime savo namų kaip gražaus paveikslėlio“

Unikalu

Naujienų platformoje Etap­lius.lt star­ta­vusi nauja tink­la­lai­dė „UNIKALU su As­ta Le­saus­kie­ne“ pristato trečią projekto heroję – Kristiną Busilaitę.

Vilnius

2021-04-29 19:49

Kovo 12-oji: vardadieniai, astrologija

Laisvalaikis

Kovo dvyliktoji, penktadienis – 71-oji metų diena (penktoji 10-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 294 dienos.

Vilnius

2021-03-12 06:00

7 požymiai, kad jūs sukurti vienas kitam

Laisvalaikis

Kiekvieną kartą, kai įsimylime atrodo, kad tas žmogus yra tas vienintelis. Tačiau tikrai ne visi santykiai baigiasi santuoka ir šeimos sukūrimu. Kritiniais momentais dažnas paklausiame savęs, ar tikrai esu su tuo žmogumi, kuriuo ir turėčiau būti? Ar radau savo antrąją obuolio puselę? 

Vilnius

2021-02-14 18:48

Žaislai mergaitėms ir berniukams: įdomus laisvalaikis gali būti ir turiningas

Mama kalba

Parduotuvėse tiek daug žaislų. Ir visi tokie įdomūs... Tačiau visko, kas yra parduotuvėje, juk nenupirksi. Tad gilinamės, kokie žaislai mergaitėms ir berniukams būtų įdomūs ir naudingi ir į ką verta atsižvelgti tėvams.

Lietuva

2020-10-16 08:51

Baltymai - kodėl jie mums reikalingi ir kokius rinktis?

Aktualu

Kad baltymai kartu su angliavandeniais ir riebalais yra viena iš trijų mums būtiniausių maisto medžiagų, žino turbūt daugelis. Šių medžiagų, vadinamųjų makroelementų, mums reikia gauti kasdien, ir nemažai, kad mūsų kūnas tinkamai funkcionuotų.

Vilnius

2020-09-18 09:00

Būrio kaimynystė

Veidai

Dabikinės kaimo bendruomenė sužavėjo. Jie lyg tvirtas kumštis. Jie gyvena tvarkingai ir gražiai. Jie pažįsta vieni kitus ir žino, ko reikėtų, kad dar geriau būtų. Jie pažįsta ir noriai bendrauja su bendruomenės policijos pareigūne A. Šarauskiene.

Akmenė

2020-06-16 14:51

Keliaukite neišeidami iš namų: Japonijos virtuvės idėjos lengvai vakarienei

Virtuvė

Japonai visame pasaulyje garsėja šviežios žuvies ir jūrų gėrybių gausa, o šios šalies virtuvė laikoma viena sveikiausių. Jie stengiasi kuo mažiau apdoroti produktus ir naudodami nedaug prieskonių išsaugoti tikrąsias maisto savybes. Ne veltui mokslininkai sako, kad patys sveikiausi žmonės gyvena Japonijoje. Prekybos tinklo „Iki“ ekspertai kviečia keliauti neišeinant iš namų ir dalijasi trimis receptais, kurie leis pasigaminti lengvą japonišką vakarienę.

Vilnius

2020-05-11 19:48

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti

Sveikata

Pridėtiniui cukrui – ne! Ekspertų argumentai privers susimąstyti. Visi žinome, kad cukrus yra žalingas. Vienintelė ir trumpalaikė jo nauda tėra sekundėmis skaičiuojamas malonumas mūsų gomuriui, o pavojus kūno linijoms, savijautai ir net sveikatai – nuo antsvorio iki lėtinių ligų. Pagrindinis blogis slypi pridėtiniame cukruje, kurio statistinis lietuvis suvartoja žymiai daugiau nei rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Ką turime žinoti apie cukrų ir svarbiausia – kuo jį keisti?

Vilnius

2020-03-02 15:10

Mamos parodytu keliu

Veidai

Mūsų laikraštyje bendrada­rbiaujanti žurnalistė Daiva Čer­vokienė yra Semeliškėse gimusios ir užaugusios pedagogės, socialinių mokslų daktarės, Valdorfo pedagogikos Lietuvoje­ pradininkės Da­nutės Ali­šaus­kaitės-Žilienės duk­ra. D. Červo­kienė yra ir poros knygų apie liaudies mediciną autorė, kny­goje „Kaip gydo medžiai“ pateikusi ir žymiosios farmacininkės, habilituotos mokslų daktarės, liaudies medicinos žinovės, žiniuone vadintos Eugenijos Šimkūnaitės, ku­rios gimimo 100-ąsias metines šie­met minime, pasakas apie medžius, daug jos receptų ir įžvalgų.

Vilnius

2020-02-19 18:15

Specialistai pataria, kaip kovoti su po vakarėlio likusiu galvos skausmu

Sveikata

Naujametiniai vakarėliai dažnai būna triukšmingi – šokiai, linksmybės iki paryčių, o kartais ir šiek tiek per daug alkoholinių gėrimų. „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad sausio 1-ąją sulaukia klientų, kurie domisi, kaip kovoti su pagiriomis.

Vilnius

2020-01-01 07:32

Gydytoja gastroenterologė: kaip vaišintis, kad didžiosios šventės nesibaigtų rimtais virškinimo sutrikimais?

Aktualijos

Didžiųjų metų švenčių periodas – tikras darbymetis gydytojams gastroenterologams. Įvairūs virškinimo, kepenų funkcijų sutrikimai, ūminiai ir lėtiniai kasos uždegimai – tai dažniausios priežastys, dėl kurių į gydytojus ir ligoninių priėmimo skyrius kreipiasi kone vos nuo šventinio stalo pakilę pacientai. Apie tai, kaip tinkamai mėgautis šventinėmis vaišėmis, kad vėliau netektų kęsti skaudžių persivalgymo pasekmių, pasakoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja gastroenterologė Agnė Šiatkienė.

Vilnius

2019-12-24 12:00

Imuniteto stiprinimas žiemą – ką renkasi lietuviai?

Sveikata

Kiekvieną žiemą, spustelėjus rimtesniam šalčiui, susiduriame su aplinkoje siaučiančiais virusais. Į kovą su ligomis specialistai pataria įtraukti ne tik vaistus, bet ir atitinkamus maisto produktus, kurie sustiprintų imunitetą ir padėtų organizmui išlikti atsparesniam. Tad kokius maisto produktus verta rinktis ir kas šaltuoju metų laiku dažniausiai karaliauja lietuvių meniu, siekiant užkirsti kelią sezoniniams susirgimams?

Vilnius

2019-12-15 14:11

Turistinės prognozės 2o20

Aktualu

2020 metai – Žiurkės metai. Linkime pakliūti į turistinius pelėkautus! Išsigraužkite naujus atradimų kelius ir mėgaukitės turistiniais pasiūlymais ir atradimais Šiauliuose.

Šiauliai

2019-11-27 12:40

Šaltojo sezono hitas – mandarinai: palankūs sveikatai ir universalūs virtuvėje

Virtuvė

Ryškūs, skanūs, mėgstami tiek vaikų, tiek suaugusiųjų mandarinai, pasirodo, gali būti ir puikus sveikatos šaltinis vėsesnio sezono metu. Kol mitybos specialistai ragina šiuos vaisius įtraukti į meniu dėl juose esančių vitaminų ir gerųjų savybių, patyrusios šeimininkės mandarinų bumo laukia ir dėl begalės netikėtų receptų, kuriuose pirmuoju smuiku griežia būtent šie citrusai. Nustebsite sužinoję, kokią naudą organizmui teikia švieži mandarinai ir kaip juos galima integruoti į įvairius patiekalus.

Vilnius

2019-11-23 06:30

Įprotis daug valgyti niekur nedingo

Sveikata

Šiandien turime visas galimybes maitintis sveikai. Vis tik retas kuris iš tiesų saugome savo organizmą.

Šiauliai

2019-11-08 13:50

Grožio salono įkūrėja Angelė: apie sveiką gyvenseną, gyvenimo tempą ir veiklas

Aktualu

Daugiau nei 50 tūkstančių sekėjų „Instagram“ socialiniame tinkle turinti Angelė Petručionytė, atrodo, spėja viską: darbas pačios atidarytame grožio salone, aktyvus gyvenimo būdas, sportas, sveika mityba, kelionės, draugai ir šeima. Neseniai 23 – iąjį gimtadienį atšventusi verslininkė sako, kad dienos laiko užtektų visoms veikloms svarbiausia yra tinkamai susidėlioti dienos darbus ir išsikelti prioritetus.

Vilnius

2019-08-29 09:50

Sveikatos palaikymo ir atstatymo būdas – augalai

Sveikata

Gamta pasirūpino, kad žmogus ne tik išgyventų, bet ir būtų pakilios nuotaikos, pilnas kūrybiškumo bei entuziazmo.

Šiauliai

2019-08-23 20:31

Nuo ko išauga „alaus“ pilvas?

Sveikata

Niekam ne paslaptis, kad dideli alaus mėgėjai dažniausiai išsiskiria iš kitų savo apskritu pilvuku, o kai kurie net atrodo tarytum prariję alaus statinę.

Vilnius

2019-08-10 20:17

Tyrimas: lietuvių mityba gerėja, bet štai ko galėtume pasimokyti iš estų

Sveikata

Pirmą kartą Baltijos šalyse ,,Arimex” užsakymu vykdytas riešutų ir džiovintų vaisių kategorijų tyrimas atskleidė įdomius vartotojų užkandžiavimo įpročius. Kuo mūsų ir kaimyninių šalių gyventojų mitybos įpročiai panašūs, o ko, pasak mitybos specialistų, galėtume pasimokyti iš estų?

Vilnius

2019-08-09 15:20

Ką signalizuoja pirtyje netikėtai užklupęs galvos skausmas?

Sveikata

Turkiška, suomiška, rusiška ar japoniška – pirčių pasirinkimas šiais laikais tikrai didelis, o specialistai pabrėžia, kad tinkamas mėgavimasis pirties malonumais teigiamai veikia organizmą. Tačiau tam, kad nauda būtų didžiausia, būtina žinoti pagrindines pirtinimosi taisykles.

Vilnius

2019-07-22 07:28

Eteriniai aliejai, kurie turėtų būti kiekvienoje namų vaistinėlėje

Sveikata

Malonus kvapas, imuniteto stiprinimas ar net vabzdžių atbaidymas – eteriniai aliejai gali pagelbėti daugeliu atvejų, kai griebtumėtės medikamentų. Būtent todėl sveikatos specialistai rekomenduoja, kad keli pagrindiniai eteriniai aliejai būtų kiekvienoje namų vaistinėlėje.

Vilnius

2019-07-16 06:30

Paroda „Poligonas“ 5

Jaunimas

Jau penktą kartą Šiauliuose „Saulėtekio“ ir ŠU gimnazijos organizuoja parodą „Poligonas“, kurioje savo kūrybą pristato miesto abiturientai, išlaikę menų (dailės) krypties mokyklinį brandos egzaminą.

Šiauliai

2019-06-06 17:11

Sveika šunų mityba: ką derėtų žinoti?

Gyvūnų globa

Visi sąmoningi šunų augintojai nori sveiko, energingo ir ilgaamžio keturkojo. Be aktyvaus laisvalaikio, dresūros bei kasdienės priežiūros labai svarbi yra šunų mityba. Dažnai šuns ilgaamžiškumas ir savijauta priklauso būtent nuo pašaro, kurį jam išrenka šeimininkai. Tiesa, uždavinys – parinkti teisingą ir būtent konkrečiam šuniui skirtą mitybą – nėra lengvas. Tačiau yra bent keletas aspektų, į kuriuos siūlytume atkreipti dėmesį.

Šiauliai

2019-06-05 10:48

Svarstys, ar leisti prekiauti alkoholiu renginiuose

Aktualijos

Lazdijų rajono savivaldybė teigia svarstanti teikti savivaldybės tarybai siūlymą leisti prekybininkams prekiauti alkoholio gaminiais rajone organizuojamų renginių ir švenčių metu, taip pat atsisakyti šiuo metu galiojančio draudimo prekiauti alkoholiu nustatytais atstumais nuo atskirų švietimo, ugdymo, teisėsaugos įstaigų ir institucijų. Tai „Lazdijų žvaigždei“ patvirtino merė Ausma Miškinienė.

Alytus

2019-05-09 16:06

Mitybos specialistė I. Žuolytė: kaip maitintis žindant kūdikį?

Sveikata

Šiandien, atrodo, būti mama yra lengviau nei bet kada. Daugybė lengvai prieinamos informacijos leidžia susirasti atsakymus į visus rūpimus klausimus. Tačiau kaip žinoti, kad pateikta informacija yra teisinga? Mitybos specialistė, aktyvi jauna mama Inga Žuolytė pataria pasikliauti savo srities profesionalais ir dalijasi patarimais, kaip maitintis žindančiai mamai.

Vilnius

2019-04-16 06:30

Prasidėjo paroda „Pelenė“: visos grožio tendencijos vienoje vietoje

Laisvalaikis

Nuo penktadienio parodų ir kongresų centrą „Litexpo“ užlies pavasaris: čia susitinka ryškios spalvos, kvapai, tekstūros ir visos svarbiausio grožio industrijos tendencijos. Tris dienas truksiančioje didžiausioje grožio industrijos parodoje „Pelenė“ šiemet laukiami tiek šios srities profesionalai, tiek visi neabejingi madai bei ieškantys įkvėpimo atsinaujinti.

Vilnius

2019-04-05 15:56

Technologijos nėra blogis, tik reikalingas saikas

Aktualu

Dažnas jau nebeįsivaizduojame savo gyvenimo be mobiliųjų telefonų, interneto, kompiuterių, televizorių ar kitų kasdien naudojamų technologijų. Net ir dažnai girdėdami apie šiuolaikinių technologijų neigiamą poveikį sveikatai, ypač akims, retas kuris pasiryžtų keisti įpročius, nepaisant su akivaizdžiais malonumais neišvengiamai įgyjamų problemų.

Šiauliai

2019-03-22 08:52

Sveikata žiemą: penki mitai, kuriais neverta tikėti

Sveikata

Šaltuoju metų laiku, kai padaugėja susirgimų peršalimo ligomis, savo sveikata susirūpiname gerokai labiau. Tačiau kartais šioje srityje persistengiame arba, atvirkščiai, nesiimame reikiamų veiksmų sveikatai apsaugoti. Egzistuoja nemažai klaidingų įsitikinimų, kuriais žmonės vadovaujasi rūpindamiesi savo ir artimųjų sveikata. Vaistininkai pateikia penkis populiarius su sveikata ir gera savijauta žiemą susijusius mitus, kuriais nederėtų vadovautis, jei norite būti sveiki ir kupini energijos.

Vilnius

2019-01-19 21:31

Auksinės šventinio stalo taisyklės – suderintas maistas ir saikas

Sveikata

Specialistų teigimu, besaikis tarpusavyje nederančių maisto patiekalų ragavimas šventiniu laikotarpiu, gali ne tik apsunkinti virškinimo sistemą, bet ir sukelti rimtų sveikatos problemų bei pasibaigti vizitu pas gydytojus. Kad taip nenutiktų, sėdint prie gausiai nukrauto šventinio stalo, reiktų vadovautis taisykle – „visko po truputį“, sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Edita Stankevičiūtė.

Vilnius

2018-12-25 14:15

Adventas - kaip blogus mitybos įpročius pakeisti gerais?

Sveikata

Savo planus ar blogų įpročių atsisakymą atidedame rytojui, kitai savaitei ar net kitiems metams. Adventas - puikus metas organizmo išsivalymui bei blogų mitybos įpročių atsisakymui. Žmonės dažnai sako, kad taip maitinosi mūsų senoliai ir buvo sveiki. Nieko panašaus! Ar tais laikais jie turėjo tiek spalvingų pakuočių, tiek perdirbtų produktų su įvairiais skonio stiprikliais? Atsigręžkime į savo senolius, bet pagalvokime, ką ir kaip valgome dabar.

Vilnius

2018-11-30 20:21

Vėlinių floristika: mažiau chaoso ir daugiau ramybės

Grožis

Artėjanti Visų Šventųjų diena ir Vėlinės – pats darbymetis floristams, kuriantiems įvairias gėlių kompozicijas kapaviečių puošybai.

Vilnius

2018-10-30 20:07

Toksikologas apie nealkoholinį alų sveikstant nuo priklausomybės: „ne“ ir taškas

Sveikata

Nuo alkoholio priklausomiems žmonėms griežtai nerekomenduojamas nealkoholinis alus ar sidras. Taip teigė toksikologas Robertas Badaras. Gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė atkreipė dėmesį į pridėtinį cukrų šiuose gėrimuose, kurio reikėtų vengti sveikatos problemų turintiems žmonėms.

Vilnius

2018-09-11 12:40

Ligoninės skyriuose daugėja karščio nualintų žmonių

Sveikata

Respublikinės Šiaulių ligoninės palatose nestinga pacientų, kurių sveikata sušlubavo dėl karščių.

Šiauliai

2018-08-03 15:36

5 naudingos šokolado savybės

Aktualu

Daugeliui iš mūsų šokoladas yra vienas didžiausių gyvenimo malonumų. Tai tarsi saldi nuodėmė, kuriai pasiduodame vėl ir vėl. Pasimėgavus keliais gabalėliais šokolado ir nuotaika pasitaiso, ir dienos problemos nebeatrodo tokios sunkios.

Vilnius

2018-07-27 10:30

Grilio kepimo čempionai dalijasi šašlykų marinavimo receptais: apsilaižysite pirštus

Virtuvė

Kaip paruošti lietuvių pamėgtus šašlykus, kad netektų raudonuoti prieš svečius, o jų skonis verstų apsilaižyti pirštus? Šie klausimai šiltuoju metų laiku kyla ne vienam. Interneto platybėse galime rasti aibę šašlykų marinavimo receptų, tačiau kokį receptą naudoja grilio profesionalai?

Vilnius

2018-07-12 13:36

Praūžė 10-oji respublikinė „Gyvasties“ sporto šventė

Sportas

Šeštadienį Marijampolėje praūžė 10-oji respublikinė Lietuvos asociacijos „Gyvastis“ sporto šventė. Marijampolės profesinio rengimo centro salėje susitiko Vilniaus, Kauno, Alytaus, Vilkaviškio ir Marijampolės organizacijos „Gyvastis“ padalinių nariai, žmonės, patyrę organų transplantaciją arba dar laukiantys jos.

Vilnius

2018-06-11 13:23

Atkreipkite dėmesį į moliūgų sėklas

Sveikata

Šiais laikais ypač daug dėmesio skiriama mitybai, kurios principų yra daug ir įvairių. Žaliųjų kokteilių baro „Sveikatos gurkšnis“ savininkė Anna Bochan, paklausta, ką siūlo vasarą pasitinkančioms moterims, kad jos būtų gražios ir jaunatviškos, pastebi, kad išorinis grožis prasideda nuo vidinio ir kad viskam reikalingas saikas – neapkrauti organizmo.

Marijampolė

2018-06-06 16:48

Gamtosaugininkai perspėja: Baltijos jūra yra viena labiausiai užterštų jūrų pasaulyje

Gamta

Pastaraisiais metais ūkininkai naudoja daugiau nekokybiškų mineralinių trąšų, o tai lėmė didelį Baltijos jūros ir kitų Lietuvos vandens telkinių užterštumą, perspėja Lietuvos gamtos fondas ir Seimo Aplinkos apsaugos komitetas.

Klaipėda

2018-05-31 13:15

5 sveikiausios pasaulio virtuvės

Aktualu

Sveikas maistas nebūtinai turi būti nuobodus. Daugybė tradicinių pasaulio virtuvių siūlo skanius ir įdomius patiekalus, kurie ne tik žavi ingredientų gausa, bet ir nekenkia sveikatai. Taip yra todėl, kad dauguma vietinių virtuvių pasikliauja natūraliais produktais, gaunamais iš gamtos, o maisto ruošimui naudoja paprastus, laiko patikrintus metodus. Kokios yra sveikiausios pasaulio virtuvės, kuo jos pasižymi ir kokių tradicinių sveikų patiekalų vertėtų paragauti?

Pasaulis

2018-05-29 12:45

13 būdų mėgautis gyvenimu – prancūziškai

Aktualijos

Visas pasaulis žavisi prancūzėmis – jos pritrenkiančiai gražios, grakščios, žavios, o svarbiausia – atrodo, kad joms dėl to visiškai nereikia stengtis: nei sportuoti, nei laikytis dietos. Ko galėtume pasimokyti iš prancūzių?

Šiauliai

2018-05-26 17:10

Kaip saugiai mėgautis saule ir aprūpinti organizmą taip trūkstamu vitaminu D?

Sveikata

Šį pavasarį orai mus kaip niekad lepina kaitria saule, o ore tvyrantis karštis labiau primena vidurvasarį nei pavasarį, tad dabar turėtume būti atidūs ir pasirūpinti tinkama savo odos apsauga. To nepadarę galime itin pasigailėti. Dėl ultravioletinių (UV) spindulių poveikio gali tekti susidurti ne tik su nudegimu ir fotoalergija, bet ir ankstyvu odos senėjimu, piktybinėmis odos ligomis.

Vilnius

2018-05-23 09:46

Japonijos virtuvė – kur slypi sveikatos paslaptis?

Aktualu

Japonai ne tik ilgai gyvena, bet ir retai serga širdies bei įvairiomis senatvinėmis ligomis – diabetu, vėžiu, artritu ar Alzhaimeriu, be to, retai būna nutukę. Visi šie teigiami rodikliai yra siejami su ypatinga tradicine japonų mityba, kuri laikoma naudinga sveikatai.

Vilnius

2018-04-05 16:06

Medikai įspėja: auksinė šventinio savaitgalio taisyklė – saikas

Sveikata

Tris – tiek laisvadienių daugelis lietuvių turės ateinantį savaitgalį, kai bus švenčiamos šv. Velykos. Pasak Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (Ligoninė) Ūminių apsinuodijimų skyriaus vedėjos gyd. Gabijos Laubner, tam, kad laikas su šeima ir bičiuliais nevirstų kelione į Skubios pagalbos skyrių, derėtų neužmiršti vienos itin paprastos, tačiau ne retai auksine vadinamos taisyklės – saiko. Be to, pasak medikų, šios šventės simboliu tapusių margučių paruošimui taip pat vertėtų skirti ypatingą dėmesį.

Vilnius

2018-04-01 15:30

ŠU gimnazijos bendruomenė paminėjo Lietuvos Nepriklausomybės dieną

Jaunimas

Pavasario pradžia mus džiugina ne tik atgimstančia gamta, bet ir viena reikšmingiausių švenčių – Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo diena.

Šiauliai

2018-03-13 10:46

Persivalgymo išvengsite mėgaudamiesi maistu

Sveikata

Kasmet, sulaukę didžiųjų metų švenčių, sėdame prie gausiai nukrauto stalo. Maisto atakos švenčių metu mūsų delno dydžio skrandžiui tampa eks-tremaliu išbandymu. Persivalgymas – ne tik nuodėmė, bet ir žala kiekvieno mūsų sveikatai.

Šiauliai

2017-12-30 14:57

Specialistė pataria: kaip išlaikyti Kūčių tradicijas ir nepersivalgyti?

Aktualu

Prekybos tinklo pardavimų duomenys atskleidžia, kad lietuviai Kūčių vakarienę pradeda planuoti iš anksto ir maisto produktus patiekalams perka iki jos likus vienai ar net dviem savaitėms. Tačiau artėjant šventiniam laikotarpiui dažnai kyla klausimas – ar įmanoma gaminti ir valgyti viską, ko geidžia širdis, neprasilenkiant su sveikos mitybos taisyklėmis? Mitybos specialistė Vaida Kurpienė teigia, kad ruošdamiesi didžiosioms metų šventėms, klaidas lietuviai daro ne parduotuvėje, o virtuvėje ir prie stalo.

Vilnius

2017-12-07 12:08

Sveikos mitybos dienos proga – patarimai kaip valgyti nepriaugant svorio ir nealinant savęs

Sveikata

Kalbėdami apie sveikos gyvensenos palaikymą specialistai vienu svarbiausių patarimų visuomet įvardina tinkamą mitybą. Tačiau ką būtent reiškia maitintis sveikai – ar tam būtina atsisakyti bet kokių riebalų ir čiupti kiekvieną pasiekiamą vaisių?

Vilnius

2017-11-08 08:59

Kokosų aliejus: ir maistui, ir kūnui, bet su saiku

Sveikata

Kokosų aliejus taip išpopuliarėjo, kad žmonės jį ėmė naudoti maistui ruošti, grožiui puoselėti, sveikatai stiprinti ir net lėtinėms ligoms gydyti. Tačiau, kaip ir kiekviena priemonė, kokosų aliejus turi kontraindikacijų.

Šiauliai

2017-11-05 16:55

Justinos Jarutės 10 puikios savijautos tiesų

Veidai

Buvęs modelis, tinklaraštininkė Justina Česnaitė Jarutė yra įkvepiantis pavyzdys kiekvienam, norinčiam atrodyti dailiau ir gyventi sveikiau. Moteris pasakoja apie dešimt savo sveikų gyvenimo įpročių, vertingos mitybos patarimų ir tai, kaip prie to pripratino savo vyrą, roko grupės „Freaks on Floor“ lyderį Justiną Jarutį.

Vilnius

2017-10-11 17:26

Kokių vaisių ir daržovių geriausia valgyti mažiesiems?

Sveikata

Dažnas vaikas nemėgsta vaisių ir daržovių, o užkandžiams mieliau renkasi miltinius gaminius. Gydytoja-dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė pataria, kokius vaisius ir daržoves, sultis ir glotnučius geriausia valgyti mažiesiems ir kaip paskatinti jų suvalgyti daugiau.

Vilnius

2017-10-11 11:01

Džiovintos uogos – vasaros gėrybė, kuria galime mėgautis ištisus metus

Virtuvė

Šviežių uogų sezonas netrukus pasibaigs, bet jomis mėgautis galime ne tik vasarą. Tereikia žinoti keletą pagrindinių taisyklių, kaip mėgstamiausias uogas sudžiovinti, kad jos būtų ne tik gardžios, bet ir išlaikytų kuo daugiau naudingųjų savybių.

Vilnius

2017-08-08 10:23

Kaip apsaugoti savo vaiką nuo žalingų saulės spindulių?

Sveikata

Šiltasis metų sezonas kiekvieną iš mūsų kviečia pasidžiaugti kaitriais saulės spinduliais, tačiau vis dėl to, norint išvengti šalutinio poveikio sveikatai, jais mėgautis reikėtų saikingai. Tai ypač svarbu tuomet, kai kalbame apie mažuosius šeimos narius – kokios priemonės gali padėti juos apsaugoti nuo kenksmingų saulės spindulių?

Vilnius

2017-07-04 09:53

Žaidimai: kada tai tampa priklausomybe?

Įvairenybės

Gyvenimas be kompiuterio ne tik kad nerekomenduojamas, bet ir negalimas! Juk kompiuteris kartu su internetu mums padeda gana greitai ir paprastai atrasti reikalingą informaciją, susisteminti ją ir teisingai valdyti. Tas, kad žino - valdo pasaulį. Tiesa, internetas siūlo ne tik darbus, tačiau ir pramogas. Ypač populiarūs žaidimai vaikams online, kuriais tiesa, labai mielai mėgaujasi ir suaugę asmenys.

Ukmergė

2017-05-31 10:12

...