PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį HORMONAI rasta:190

Gatvės apklausa: šiauliečiai atskleidžia savo miego įpročius

Sveikata

Nuolatinis miego trūkumas ilgainiui gali pakenkti sveikatai. Tačiau svarbu yra ne tik miego trukmė, bet ir kokybė. Kas lemia miego kokybę ir kokių įpročių svarbu laikytis?

Šiauliai

2025-07-31 16:07

6 iš 10 lietuvių pritaria, kad valstybė visiškai ar iš dalies finansuotų nėštumo nutraukimą

Aktualijos

Šeši iš dešimties lietuvių pritaria, kad nėštumo nutraukimo paslauga moterims būtų visiškai arba iš dalies finansuojama iš privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto, rodo naujienų agentūros BNS užsakymu „Vilmorus“ atlikta apklausa.

Lietuva

2025-07-02 10:00

Kai hormonai ima vadovauti: kaip pastebėti hormonų disbalansą?

Sveikata

Organizme keičiantis hormonų balansui, dažnai tai pajuntame greičiau nei suprantame. Nuovargis, svorio pokyčiai, nemiga, širdies ritmo sutrikimai ar dirglumas – daugelis moterų šiuos simptomus priskiria stresui ar „sezoniniam nuovargiui“, tačiau iš tiesų tai gali būti aiškūs hormonų disbalanso ženklai.

Lietuva

2025-04-23 19:30

Gerosios bakterijos moterims: kodėl jos svarbios?

Sveikata

Mūsų žarnynas – tai ne tik virškinimo sistema, žarnynas galima sakyti atsakingas už visą sveikatą. Ypač moterims, kurios dažnai susiduria su hormoniniais pokyčiais, odos problemomis, virškinimo sutrikimais ar imuniteto sukeliamais iššūkiais. Žarnyno sveikata moterims yra itin svarbi. Vienas iš būdų ją palaikyti – gerosios bakterijos moterims.

Lietuva

2025-03-26 09:12

Psichiatrė apie depresiją ir nerimo sutrikimus: ką atskleidžia nauji tyrimai?

Sveikata

Depresija ir nerimo sutrikimai – šiuolaikinės visuomenės iššūkis, kasmet paveikiantis milijonus žmonių visame pasaulyje. Nors vis dar vyrauja įsitikinimai, kad ieškoti pagalbos psichiatro kabinete – silpnumo ženklas arba gėda, medicinos diagnostikos centro „Affidea“ gydytoja psichiatrė Brigita Domarkaitė sako pastebinti teigiamų pokyčių. Gydytojos teigimu, stigma dėl šių ligų mažėja, o moksliniai tyrimai atskleidžia naujas priežastis ir gydymo galimybes. Pavyzdžiui, jau kuris laikas daugėja įrodymų, kad norint palengvinti nerimo ir depresijos simptomus yra ypač svarbu pasirūpinti savo fizine sveikata, pasitikrinti ar yra subalansuotas mikroelementų kiekis organizme.

Lietuva

2025-02-13 21:01

Nemiga ar miego sutrikimai? Papasakojo, kaip atskirti ir kada kreiptis į specialistus

Sveikata

Naktys, praleistos ne miegant, o būdraujant, rytai, kai jautiesi tarsi sulaužytas, o akyse – lyg žvyro pripilta, ilgainiui išsekina organizmą, atsiliepia ne tik darbo kokybei ir produktyvumui, bet gali sukelti ir kur kas rimtesnių sveikatos problemų. Specialistės papasakojo, kaip atskirti nemigą nuo paprastų miego sutrikimų, kokie preparatai bei įpročiai padės sugrąžinti kokybišką miegą ir kada dėl užsitęsusios nemigos reikėtų sunerimti ir kreiptis į specialistus.

Lietuva

2025-01-31 20:39

Kai svoris auga iš oro, arba kodėl storėja ir mažai valgantys žmonės

Sveikata

Keičiantis požiūriui į asmenybės unikalumą ir orumą, teisę būti kuo nori ir kokiu nori, kalbėti apie svorį tapo neetiška. Vis dėlto nutarėme nusižengti normoms ir pakalbėti pakvietėme gydytoją endokrinologę. Ji papasakojo, kaip jūsų svorį lemia hormonai.

Lietuva

2025-01-14 20:27

V. Partiko kūno pokyčius įvertino sporto specialistas A. Swan: po implantais turi būti raumeninė masė

Alfa

Žinia, kad atlikėjas ir plaukų stilistas Vytenis Alex Partikas pasididino krūtinę apskriejo visą Lietuvą. Į tai sureagavo ir turinio kūrėjas, verslininkas, sporto ir mitybos specialistas Artūras Lebedenko-Swan.

Lietuva

2025-01-06 20:15

Pirmagimės susilaukusi T. Vaškevičiūtė žaibiškai grįžo į eterį: įsitikinau, kad motinystė ir darbai nedera

Veidai

„Buvo daug atradimų. Reikėjo be galo dideliu greičiu mokytis, keistis pačiai. Transformacijos metai, bet labai puikūs“, – sako aktorė Toma Vaškevičiūtė, kuri 2024-ųjų kovą su mylimuoju architektu Aleksandru Kavaliausku susilaukė dukters Onos Oros. Praėję metai žinomai moteriai atnešė daug naujų dalykų, bet jei galėtų – ji kiekvieną dieną išgyventų dar sykį.

Lietuva

2025-01-04 17:31

Nemiga gali būti susijusi su daugybe sveikatos problemų: gydytoja pataria, kokius tyrimus atlikti reikėtų pirmiausia

Sveikata

Didelė dalis pasaulio gyventojų kuriuo nors savo gyvenimo etapu susiduria su nemiga – miego sutrikimo forma, kuri smarkiai susijusi su įvairiais fizinės ir psichinės sveikatos sutrikimais. Ilgainiui nemiga gali stipriai sumažinti gyvenimo kokybę, darbingumą, pakenkti kasdienei veiklai, sutrikdyti atmintį ir apsunkinti gebėjimą susidoroti su kasdieniais iššūkiais.

Lietuva

2025-01-02 20:46

Vaikų migdymas – tėvų košmaras

Sveikata

„Tikrai galiu paliudyti, kad pervargęs žmogus tampa neadekvatus ir gali būti laikomas pavojingu“, – sako gero miego ekspertė Sigita Žilinskienė. Kiek tokių pavojingų mamų ir tėčių naktimis sūpuoja verkiančius naujagimius? Anot ekspertės, laikas į problemą pažvelgti rimčiau – išsivaduokime iš kasdienio chaoso ir formuokime sveikus miego įpročius.

Lietuva

2024-11-29 18:28

Nobelio chemijos premiją pasidalijo JAV ir JK mokslininkai

Pasaulis

Šių metų Nobelio chemijos premija paskirta Davidui Bakeriui iš JAV už kompiuterinį baltymų projektavimą bei Jungtinės Karalystėje dirbantiems Demisui Hassabi ir Johnui M. Jumperiui už baltymų struktūros nuspėjimą, trečiadienį paskelbė Švedijos karališkoji mokslų akademija.

Pasaulis

2024-10-09 13:14

Skydliaukės sutrikimai net iki 8 kartų dažniau vargina moteris – kaip juos atpažinti laiku?

Sveikata

Skydliaukė – priekinėje kaklo dalyje esanti liauka, sverianti apie 15–35 g ir savo forma primenanti drugelį. Jos gaminami hormonai, iš kurių pagrindiniai yra tiroksinas ir trijodtironinas, reguliuoja medžiagų apykaitą ir veikia įvairias organizmo sistemas. Pasak šeimos gydytojos Živilės Bielskienės, skydliaukė jau nuo pat vaisiaus vystymosi stadijos turi įtakos žmogaus organizmui, todėl jos funkcijai sutrikus, pasireiškia rimti sveikatos sutrikimai.

Lietuva

2024-09-21 16:02

Lėtai vaikščioti nepakanka

Sveikata

Aktyvaus judėjimo valandų į savo dienotvarkę neįterpiame dėl įvairių priežasčių: trūksta laiko, motyvacijos, esame pavargę ar tiesiog sukaupėme neigiamos patirties, nes bėgimas per kūno kultūros pamokas tikrai nebuvo mėgstamiausias dalykas. Aktyviai gyvenanti psichologė Genovaitė Petronienė įsitikinusi, kad judėjimas ne tik leidžia geriau jaustis, išlikti emociškai stabilesniems, bet daugiau nuveikti ir įgyvendinti savo svajones.

Lietuva

2024-09-15 12:39

Artėjant rudeniui, dažnai jaučiame stresą: kaip pasiruošti naujam sezonui ir išsaugoti gerą fizinę bei psichinę sveikatą?

Sveikata

Sutrumpėjus dienoms, pasibaigus vasaros ir atostogų sezonui, vėl visu pajėgumu įsisuka darbų, tikslų, siekių ir rutinos karuselė, kurios palydovu dažnai tampa stresas – jaučiame nerimą, užklumpa melancholiška nuotaika, padidėja dirglumas. Specialistės paaiškina streso mechanizmų veiklą, atskleidžia, kaip atpažinti streso sukeliamus simptomus, ir pataria, kaip adaptuotis prie naujo sezono, kad rudenį pasitiktume žvalūs ir energingi.

Lietuva

2024-08-31 13:47

Sugrįžus į mokyklas, sugrįš ir ligų sezonas: kaip paruošti vaiko organizmą rudens iššūkiams ir išvengti negalavimų?

Sveikata

Kai tik vaikai sugrįžta į darželus ir mokyklas, pasipila ligos – mintis, kurią girdime kone kasmet artėjant rudens sezonui. Ne veltui sakoma, jog slides reikia ruošti vasarą – šaltajam sezonui, pasak specialisčių, taip pat galima pasiruošti šiltuoju metu. Kaip stiprinti vaikų imunitetą ir kaip pasirengti sugrįžimui į kolektyvą, kad po pirmųjų savaičių mokykloje ar darželyje neužkluptų įvairūs negalavimai?

Lietuva

2024-08-26 19:05

Juodojo šokolado magija: įkvėpti, skatinti ir skanauti

Virtuvė

Gausiame saldumynų pasirinkime, šokoladas yra tikras karalius – juo apliejame uogas, vaisius, skanaujame fondiu, kepame desertus ir gardžiuojamės nuodėmingai skania plytele prie popietės kavos puodelio. Ne paslaptis, kad juodasis šokoladas yra ne tik nepaprastai skanus, bet ir naudingas mūsų sveikatai – tad kodėl gi nepasimėgavus?

Lietuva

2024-08-05 10:08

Lytiškumo mokytojas: nebijome griauti romantikos mito

Jaunimas

„Įsimylėjimas – tai informacijos stygius apie kitą žmogų“, – sako lektorius Martynas Asakavičius, su kuriuo kalbamės apie besiplieskiančius jausmus ir kitus klausimus, kurie pradeda kirbėti žengiant į paauglystės amžių.

Lietuva

2024-07-26 19:19

Tulžies pūslės akmenys apie save įspėja skausmais – kaip į juos reaguoti?

Sveikata

Nemalonus skausmas po dešiniuoju šonkaulių lanku – vienas pagrindinių simptomų, leidžiančių įtarti susiformavus tulžies pūslės akmenims. Medicinos diagnostikos ir gydymo centro „Hila“ Medicinos padalinio vadovas, pilvo chirurgijos gydytojas med. dr. Simonas Ūselis teigia, kad vienos priežasties, kodėl jie susiformuoja, nėra, o skausmams kartojantis ir nesiimant veiksmų, komplikacijos gali vesti net prie sunkios negalios ar mirties.

Lietuva

2024-06-25 19:15

Kuo gali tapti ilgai negydoma lėtinė sloga?

Sveikata

Nors visuomenėje kartais vis dar pajuokaujama, kad sloga – dar ne liga ir praeina savaime, gydytoja otorinolaringologė Inga Tamošaitienė atkreipia dėmesį, kad į slogą numoti ranka nevalia. Negydoma sloga gali virsti kamuojančia lėtine problema, kurios pasekmės kartais būna itin skaudžios.

Lietuva

2024-06-02 19:19

Priešpienis: svarbus raktas į vaikų sveikatą

Mama kalba

Priešpienis, kurį mūsų kūdikiai gauna pirmomis gyvenimo valandomis, yra tikras imuniteto šaltinis. Jame gausu natūralių antikūnų, kurie padeda kūdikiams apsisaugoti nuo įvairių ligų, skatina jų imunitetą ir ruošia juos kovoti su virusais ir bakterijomis. Karvės krekenų (priešpienio) paskirtis panaši į motinos priešpienio – sustiprinti imuninę sistemą ir pamokyti ją kovoti su ligomis – šis natūralus elementas, kaip tai buvo žinoma jau senovėje, yra vertinamas ir šiandien.

Lietuva

2024-04-28 14:29

Pasaulinė mamų psichikos sveikatos diena – padrąsinti mamoms

Mama kalba

Kiek gali prireikti laiko, kad moteris po gimdymo atkurtų ryšį su savimi, partneriu, kitais? Kad jos hormonai ir smegenų cheminė veikla stabilizuotųsi? ,,Ši kelionė gali trukti iki 2 metų ar ilgiau (bet nebūtinai) – tai nėra grįžimas į tai, kas buvo, tai gilus emocinis ir asmenybinis, santykių pokytis, lydimas praeities gyvenimo gedulo išgyvenimo“ – įvardina VšĮ „Padrąsinti“ vadovė, psichologė, individualios psichologijos konsultantė Akvilė Žalė.

Pakruojis

2024-04-09 08:47

Ne tik spalvotas žirniukas: lietuvė mokslininkė tiria, kaip hormoninė kontracepcija keičia smegenis

Sveikata

„Neturime manyti, kad hormoninė kontracepcija veikia vien tik reprodukcinę sistemą. Jei aš vartoju vaistą, jis keliauja po visą mano kūną, veikia sistemiškai“, – LRT.lt sako neuromokslininkė dr. Ramunė Grikšienė. Anot jos, jau yra atlikta daug tyrimų, įrodančių, kad hormoninė kontracepcija lemia funkcinius ir struktūrinius pokyčius moterų smegenyse.

Lietuva

2024-03-28 20:56

Kodėl taip svarbu gerai išsimiegoti? 3 akivaizdžiausi privalumai

Sveikata

Tikriausiai kiekvienas esame patyręs bemiegių naktų ir ryte pabudę visiškai bejėgiai ir be nuotaikos – sunkiai susikaupiame, visą dieną negalime prabusti bei svajojame apie vakarą, kai vėl gulsime į lovą. Tokie ženklai – akivaizdūs organizmo perspėjimai, kad į miegą numoti ranka nederėtų. Miegas yra vienas svarbiausių aspektų, palaikančių mūsų fizinę, emocinę ir bendrą gerovę. Aišku, miegame kiekvienas, tačiau retas suprantame tikrąją to svarbą – pasidomėkime trimis akivaizdžiausiais privalumais, padėsiančiais pasirūpinti kokybišku miegu.

Lietuva

2024-03-26 10:14

Vaistininkė papasakojo, kokias klaidas dažniausiai daro maisto papildus vartojantys gyventojai

Sveikata

Sunegalavę ar norėdami užkirsti kelią ligoms, dažnai pradedame vartoti vitaminus ar maisto papildus: vitaminą C – stipresniam imunitetui, magnį – norėdami išvengti mėšlungio, seleną – plaukų būklei pagerinti. Vaistininkai pastebi, kad daugelis gyventojų maisto papildus renkasi atsakingai ir tikslingai, tačiau pasitaiko ir tokių, kurie neteisingai supranta maisto papildų paskirtį, nepasidomi jų vartojimo ypatumais arba griežtai atsisako vartoti net tada, kai juos paskiria gydytojai.

Lietuva

2024-03-10 09:58

Maudynės lediniame vandenyje: nauda ar pavojingas stresas organizmui?

Sveikata

Maudynės vandens telkiniuose bet kokiu oru tampa savotiška mada – socialinėje erdvėje dažnai galima išvysti ledo eketėse besimaudančius ir tuo besididžiuojančius žinomus Lietuvos žmones. Viešojoje erdvėje taip pat nemažai kalbama ir apie kontrastinio dušo privalumus. Specialistai pritaria, jog grūdinimasis šaltu vandeniu gali stiprinti imunitetą bei atnešti apčiuopiamos naudos psichologinei ir fizinei žmogaus sveikatai. Vis tik pabrėžiama, kad tokį savęs stiprinimo būdą reikėtų įgyvendinti palaipsniui, taip siekiant sumažinti stresą organizmui, o sergant širdies ir kraujagyslių bei odos ligomis, šis grūdinimosi metodas apskritai gali būti nepatartinas.

Lietuva

2024-03-08 20:54

Laiku pradėjus gydyti retą ligą, išgelbėta dviejų naujagimių gyvybė

Sveikata

Paskutinė vasario diena – Europos retųjų ligų diena. Kiekvienos specialybės gydytojams tenka gydyti retas ligas, kurių gydymas trunka visą gyvenimą. Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikos Vaikų ligų profilio koordinatorei dr. Margaritai Valūnienei praėjusiais metais iš Vilniaus universiteto Santaros klinikų Medicininės genetikos centro atskriejo net du pranešimai, kad visuotinio naujagimių tikrinimo metu diagnozuotas adrenogenitalinis sindromas, dar vadinama įgimta antinksčių hiperplazija– būkle, kuriai būdinga sutrikusi kortikosteroidų gamyba antinksčiuose. Jai esant, antinksčiai nesugeba gaminti pakankamai kortizolio ir/ar aldosterono, tačiau gamina labai daug testosterono. Šiandien šiems vaikams – 11 ir 12 mėnesių, abu išoriškai sveiki, nes gydymas pradėtas laiku. Naujagimiai, kuriems yra visiška fermento 21-hidroksilazės stoka, negydomi miršta per pirmąsias gyvenimo savaites.

Šiauliai

2024-02-28 11:35

Nuolat karšta arba šalta? Ką tai pasako apie jūsų sveikatą

Sveikata

Vieniems žmonėms dažniau karšta, kitiems – šalta. Vaistininkai sako, kad į šiuos pojūčius nereikėtų numoti ranka, mat tai organizmo siunčiamas signalas apie sveikatą.

Lietuva

2024-02-25 16:23

Dirgliosios žarnos sindromas – šiuolaikinio gyvenimo būdo palydovas

Sveikata

Dažnai, susidūrę su pasikartojančiais žarnyno negalavimais, kaip viduriavimas, pilvo skausmas ar vidurių užkietėjimas, sunerimstame – ar tai grėsminga liga, ar skubiai ieškoti pagalbos, o galbūt nekreipti dėmesio arba gydytis pačiam? Tai – būdingi dirgliosios žarnos sindromo požymiai, varginantys kas dvyliktą, o kai kuriose šalyse net kas ketvirtą suaugusį žmogų.

Lietuva

2024-02-18 15:27

Kas 11-tas Lietuvos gyventojas turi skydliaukės sutrikimų: kodėl papildai ar jūros oras nepadeda mums nuo jų apsisaugoti?

Sveikata

Padidėjęs kūno svoris, nuovargis, emocinis jautrumas ar sutrikęs menstruacijų ciklas – daugybė lyg ir nesusijusių simptomų, užpuolusių visai netikėtai. Gal kaltas stresas, metų laikas ar prasta mityba? Tačiau atvykus pas šeimos gydytoją, šis pirmiausia rekomenduoja išsitirti skydliaukę – išsiaiškinti, ar nėra jos veiklos sutrikimų. Higienos instituto duomenimis, net 221 tūkst. Lietuvos gyventojų turi skydliaukės problemų, kurios gali lemti įvairius negalavimus. Tačiau retas iš tiesų žino, kaip tinkamai pasirūpinti skydliaukės veikla bei kokių priemonių imtis, pastebėjus pirmuosius hormonų disbalanso simptomus.

Lietuva

2024-02-13 21:35

Vaistininkė atsakė, kada bičių produktai yra maistas, o kada – vaistas

Sveikata

Vis daugiau žmonių domisi sveika mityba ir taip vadinamu supermaistu: akai ir goji uogomis, daigintais kviečiais, spirulina ir kitais produktais. Susižavėję egzotiškai skambančiais produktais neretai pamiršta, kad ir Lietuvoje galima rasti supermaisto – nuo akmens amžiaus žmonių vartojamo medaus bei kitų bičių produktų: duonelės, pienelio, pikio. Kaip teisingai vartoti bičių produktus ir nuo kokių sveikatos bėdų jie gali apsaugoti, atsako vaistininkė.

Lietuva

2023-11-09 21:38

Šeimos gydytoja pataria, kaip tinkamai pasirūpinti savo širdimi

Sveikata

Ar žinojote, jog sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis Lietuvoje vis dar nemažėja, negana to, mirtingumas nuo jų išlieka pirmoje vietoje? Nors pastaraisiais metais šalies gyventojų sąmoningumas didėja, vis daugiau jų noriai tikrinasi profilaktiškai, tačiau tolesnių rekomendacijų laikosi ne visi arba jas vertina gan aplaidžiai. Anot Šiaulių „InMedica“ klinikos šeimos gydytojos Ingos Giedraitienės, rūpintis širdimi pirmiausia turėtume tam, kad išvengtume ligos, o jai atsiradus, ji būtų laiku diagnozuota ir gydoma, taip išsaugant kuo geresnę žmogaus gyvenimo kokybę.

Lietuva

2023-11-02 18:41

Plaučių ligos puola ir nerūkančius – ką būtina žinoti?

Sveikata

Plaučių ligas galima skirstyti į dvi grupes: labiau susijusias su rūkymu – lėtinis bronchitas, lėtinė obstrukcinė plaučių liga, plaučių vėžys – bei tas, kurios gali išsivystyti ir nerūkantiems, teigia sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytoja pulmonologė Goda Šlekytė. Pastarajai grupei priklausančių susirgimų – labai daug, tad specialistė aiškina, į ką atkreipti dėmesį jau prasidėjusiu ligų sezonu.

Lietuva

2023-10-31 18:33

Vaistininkė pataria, ką dovanoti ką tik pagimdžiusiai moteriai ir kūdikiui

Mama kalba

Nuo seno Lietuvoje kūdikio lankynos laikomos ypatinga proga. Pagal senuosius papročius pas gimdyvę su kūdikiu dažniausiai sekmadienio rytą eidavo ištekėjusios moterys, kurios ne tik atnešdavo dovanų ir palinkėjimų, bet ir pačios būdavo dosniai vaišinamos. Kada galima lankyti naujagimį ir kokių saugumo priemonių imtis, kad kartu su dovanomis kūdikiui nebūtų atnešta ligų ir virusų, pataria vaistininkė.

Lietuva

2023-10-16 19:44

5 simptomai, kad sutriko jūsų skydliaukės veikla: juos pajutę nedelsiant keliaukite pas gydytoją

Sveikata

Skydliaukė – priekinėje kaklo dalyje esanti liauka, kurios gaminami hormonai padeda normaliai funkcionuoti kone visam mūsų organizmui. Jei dėl tam tikrų priežasčių skydliaukė ima gaminti per daug arba per mažai hormonų, iš karto sušlubuoja ir žmogaus sveikata. Tiesa, kartais skydliaukės sutrikimo simptomai gali priminti kitas ligas ar tiesiog pervargimą. Štai 5 simptomai, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį.

Lietuva

2023-09-07 20:25

Vaikų gydytoja apie kraujo tyrimus vaikams: svarbu suprasti, kad diagnozės niekada nenustatomos tik iš skaičių

Sveikata

Socialiniuose tinkluose pastaruoju metu netyla diskusijos – kaip dažnai vaikams rekomenduojama atlikti kraujo tyrimus. Anot pediatrės, vaikų klinikos „Mama, aš sergu“ įkūrėjos Indrės Plėštytės-Būtienės dažnas tėvų iš Lietuvoje tikrai persistengia ir tyrimų rezultatais siekia ne pasirūpinti vaiku, o pelnyti sau ramybę.

Lietuva

2023-07-28 19:47

Burnos sveikata ir genetika. Ar yra ryšys?

Sveikata

Tam tikros onkologinės ligos dažnai būna susijusios su genetika, pavyzdžiui, vėžys. Tačiau kaip dėl burnos sveikatos ir paveldimumo? Šiame straipsnyje specialistai pasidalins įžvalgomis ar yra ryšys tarp burnos sveikatos ir genetikos.

Lietuva

2023-07-26 08:31

Vienos ligos moteris renkasi kur kas dažniau, o kitos vyrams smogia net 10 metų anksčiau: ką būtina žinoti kiekvienai lyčiai?

Sveikata

Fiziologiniai, anatominiai bei hormoniniai ypatumai dažnai lemia nevienodus vyrų ir moterų sveikatos sutrikimus.

Lietuva

2023-07-25 20:55

Lazdijų Nepriklausomybės aikštėje bus pristatoma netradicinė instaliacija

Kultūra

Šį ketvirtadienį, liepos 27 dieną, 18 val., Lazdijų Nepriklausomybės aikštėje pristatoma netradicinė instaliacija – susirinkusieji renginio svečiai bus kviečiami ant aikštėje įrengtų veidrodžių išsirinkti palinkėjimus, nusifotografuoti, ir nuotraukomis, o kartu ir emocija, pasidalinti su kitais.

Lazdijai

2023-07-25 11:37

Depresija po gimdymo būna ne tik moterims?

Sveikata

Kūdikio gimimas dažniausiai yra siejamas su begaliniu džiaugsmu, nuostabaus gyvenimo etapo pradžia ir nuoširdžiais artimųjų sveikinimais. Tačiau ką daryti, jei mamos ar tėčio naujas šeimos narys visai nedžiugina, kelia negatyvias mintis ir jausmus? Psichologė, kognityvinės elgesio terapijos praktikė Viktorija Bartkutė-Vyšniauskienė pirmiausia pataria stebėti save – jei itin stiprios nuotaikų kaitos ir bloga savijauta tęsiasi ilgiau nei 4–6 savaites po gimdymo, tai signalizuoja apie depresiją po gimdymo.

Šiauliai

2023-06-30 13:12

Planuojantiems šeimos pagausėjimą – vaistininkė atsakė į 10 dažniausių klausimų

Sveikata

Šeimos kūrimas – vienas svarbiausių gyvenimo įvykių, kuris daliai šiuolaikinių porų tampa nemenku iššūkiu ir santykių išbandymu. Pradedant ruoštis kūdikio gimimui, dažnai iškyla šimtai klausimų – kada ir kaip maitintis, kokių įpročių atsisakyti, o kokius – pradėti, kad būsimas vaikelis gimtų sveikas ir stiprus. „Eurovaistinė internete“ farmacininkė Urtė Jankauskaitė dalijasi sąrašu būsimiems tėvams kylančių klausimų ir pataria, kaip tinkamai pasiruošti tėvystei.

Lietuva

2023-05-14 22:07

Švęskime Pasaulinę mamų psichikos dieną eidami

Aktualijos

Gegužės 3 d. nuo 15 val. Šiauliuose bus pirmą kartą minima Pasaulinė mamų psichikos sveikatos diena. Šventę visoje šalyje organizuoja „Mama mums rūpi“ savanoriai, o Šiauliuose – mamų iniciatyvinė grupė „Mamos kvadratu“. Mamos rengia ėjimo per miesto centrą renginį, o viena organizatorių – Elmyra Baljanaitė-Stanevičienė – ragina šiauliečius ir aukoti: „Ėjimo paramos tikslas – 555 Eur. Jie bus skirti finansuoti projekto „Mama mums rūpi“ informacinius emocinės paramos rinkinius.“

Šiauliai

2023-04-21 07:00

Jaučiatės pervargę? Dėl to kaltas vėlyvas pavasaris

Sveikata

Pervargimas ar perdegimas – pastaruoju metu vis dažniau girdimos žmonių įvardijamos būsenos. Specialistų teigimu, vėlyvas pavasaris ir darbas iš namų gali tapti psichologinės sveikatos krizės priežastimi.

Lietuva

2023-04-20 21:31

Naujas tyrimas atskleidė ryšį tarp hormoninės kontracepcijos ir krūtų vėžio

Sveikata

Hormoninės kontracepcijos poveikis moterų organizmui mokslininkų tiriamas dešimtmečius. Per daugelį metų atlikti tyrimai įrodė, kad hormonų turinčios kontracepcijos priemonės, ypač su estrogenu ir progesteronu, gali šiek tiek padidinti riziką susirgti krūties vėžiu ateityje. Tačiau naujausi tyrimai atskleidžia riziką, susijusią su tik progestogeno turinčiomis kontraceptinėmis priemonėmis, kurių vartojimas pastaraisiais metais labai išaugo.

Lietuva

2023-04-10 18:59

Drastiškos svorio metimo priemonės – kaip jos kenkia fizinei ir emocinei sveikatai?

Sveikata

Įprastai pavasarį daugelis susirūpina savo kūno linijomis ar siekia atsikratyti per žiemą užaugintais papildomais kilogramais. Norėdami greitų rezultatų, žmonės nevengia imtis drastiškų priemonių – badauja, laikosi specifinių dietų ar vartoja preparatus, slopinančius alkį. „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė teigia, kad visa tai sukelia didžiulę žalą organizmui – kenčia ir fizinė, ir emocinė sveikata.

Lietuva

2023-04-02 13:02

Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

Sveikata

Kovo 20 d. minima tarptautinė laimės diena, kurios metu skatinama atkreipti dėmesį į žmonių psichologinės, fizinės ir socialinės savijautos gerinimą. Norint pasijausti laimingesniems kartais tereikia išgerti apelsinų sulčių – jose esantis vitaminas C gali ne tik pagerinti savijautą, bet ir pakelti nuotaiką, sako ekspertai.

Lietuva

2023-03-20 21:59

Endometriozė – sunkiai nustatoma moterų liga

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 1 iš 10 reprodukcinio amžiaus moterų, t. y. 190 mln. pasaulio gyventojų, serga endometrioze. Lietuvoje ši lėtinė ir nepagydoma liga diagnozuota 14,5 tūkst. pacienčių, tačiau realūs skaičiai gali būti dar didesni.

Lietuva

2023-03-11 15:19

4 lengvi būdai stresui mažinti: padės išvengti daugybės sveikatos problemų

Sveikata

Stresas – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas, su kuriuo kasdien susiduria milijonai gyventojų. Nuolatinę įtampą gali nulemti daugybė aspektų – darbas, asmeniniai santykiai ir išgyvenimai, finansinė padėtis ar įtemptas ir greitas gyvenimo tempas. Kaip teigia psichologė Vitalija Navickė, toks gyvenimo būdas gali priversti prie lėtinio streso, per kurį sutrinka organizmo funkcionavimas, miegas bei psichologinė sveikata. Laimei, yra keletas greitų kasdienių gudrybių, padėsiančių sumažinti ne tik patį stresą, bet ir jo pasekmes.

Lietuva

2023-02-23 21:51

Mažylis vis serga? Pagrindiniai patarimai, kaip sustiprinti jo imuninę sistemą

Sveikata

Mažamečių tėvams atvėsę orai dažnai tampa papildomų rūpesčių laikotarpiu. Vaikų peršalimas ir jį lydintys simptomai – sloga, kosulys, temperatūra, gerklės skausmas – šiuo metu vienos iš dažniausių priežasčių, dėl kurių tėvai praveria vaistinės duris. Visgi, šaltojo metų laiko ligos kelia kur kas mažiau grėsmės vaikams, kurių imunitetas buvo tinkamai stiprintas ištisus metus, o kaip tai daryti, pasakoja vaistininkė Evelina Zykienė.

Lietuva

2022-12-02 20:26

Sunkus PMS? Vaistininkė pataria, kokie 5 kasdieniai įpročiai gali padėti

Sveikata

Galvos ir pilvo skausmai, pykinimas, jautrumas, saldumynų potraukis, mieguistumas – nors šie simptomai labai skirtingi, juos gali vienyti daugeliui moterų puikiai pažįstamas terminas – PMS. O teigiamų emocijų nekelianti dargana už lango, vitaminų trūkumas ar stresas šią simptomų puokštę gali tik paįvairinti. Kaip sau padėti? „Eurovaistinė internete“ vaistininkė Dovilė Tervydė teigia, kad priešmenstruacinis periodas neturėtų būti kančia, ir pataria, kokie kasdieniai įpročiai gali padėti palengvinti PMS simptomus.

Lietuva

2022-11-28 21:27

Miego trūkumas gali privesti prie rimtų sveikatos problemų

Sveikata

Miegas yra būtinas gerai sveikatai. Iš tiesų mums reikia miego, kad išgyventume – kaip maisto ir vandens. Taigi, nenuostabu, kad maždaug trečdalį savo gyvenimo praleidžiame miegodami.

Lietuva

2022-11-08 15:57

Sveikas, aktyvus, laimingas

Sportas

Projekto „Sveikas, aktyvus, laimingas“ tikslas – Šiaulių miesto ir rajono gyventojų fizinio aktyvumo skatinimas, plėtojant jo reikšmę sveikatai bei žmogaus gerovei. Per metus vyko 107 treniruotės, surengti 103 žygiai, kuriuose dalyvavo apie 300 žmonių.

Šiauliai

2022-09-09 09:32

Kaip pieno produktai gali lemti aknės atsiradimą?

Sveikata

Aknė – labiausiai paplitusi odos problema, pasireiškianti įvairiais odos bėrimais, spuogais. Net 60-80% jaunų žmonių brendimo metu susiduria su šia problema. Tačiau aknė nėra vien jaunimo problema, dažnai ja serga ir suaugusieji. Kartais ir vyresnių nei 30 metų asmenų oda yra linkusi į aknę.

Lietuva

2022-09-06 10:46

9 itin keistos ir netikėtos galvos skausmo priežastys

Sveikata

Galvos skausmą bent kartą gyvenime yra patyręs kiekvienas. Kartais tai būna tik nemalonus spaudimas, tačiau kai kurie žmonės kenčia nuo migrenos, kuri gali gerokai apkartinti gyvenimą ir jo kokybę. Migrenos priežastys ir kokie veiksniai ją sukelia iki šiol domina mokslininkus, mat vieno ir konkretaus atsakymo vis dar nėra. Žinoma, kad veriantį galvos skausmą gali išprovokuoti įvairūs, kartais net itin keisti ir netikėti veiksniai.

Lietuva

2022-08-01 20:37

Vaistininkė patarė, kaip apsisaugoti nuo erkių, uodų ir kitų geliančių vabzdžių

Sveikata

Susiruošus išvykoms į gamtą ar tiesiog ilsintis kieme, ramybę dažnai trukdo įvairūs vabzdžiai ir voragyviai. Tokiais atvejais apsišarvuoti kantrybe nepakanka, mat nemalonūs įkandimai gali baigtis rimtomis alerginėmis reakcijomis ar sudėtingomis ligomis. BENU vaistinės ekspertė Laura Mockutė pasakoja, kaip apsisaugoti nuo įvairių mašalų, erkių ir kitų poilsį gamtoje trikdančių bei pavojų sveikatai keliančių vabzdžių.

Lietuva

2022-07-28 20:36

8 mitai apie mitybą, mankštą ir miegą

Sveikata

Ekspertai teigia, kad jaunystėje susiformavę įsitikinimai apie tai, kas yra sveika ar nesveika, gali sekti mus visą gyvenimą. Bet kas, jei tie įsitikinimai neturi mokslinio pagrindo? Štai aštuoni mitai apie mitybą, mankštą ir miegą, kurie visuomenėje dažnai priimami už gryną pinigą.

Lietuva

2022-07-27 13:22

Dažniausios lietuvių ligos: kurios kamuoja vyrus, o kurios – moteris?

Sveikata

Remiantis naujausiais Lietuvos higienos instituto tyrimais, lietuviai dažniausiai serga kraujotakos, endokrininėmis, kvėpavimo ir virškinamojo trakto ligomis, kiek rečiau – raumenų, kaulų bei onkologinėmis ligomis.

Lietuva

2022-06-02 18:48

Taro būrimas „Ar verta pradėti santykius per atstumą?“

Laisvalaikis

Visi romantiški santykiai iš pradžių yra tolimi santykiai (jei nerimaujate dėl šio formato, galbūt ši mintis jus šiek tiek nudžiugins). Šiais laikais niekas nebepradeda susitikinėti jau po vedybų (neįskaitant kraštutinių atvejų), o pirmasis susitikimas ir pirminis bendravimas vis dažniau vyksta internete, o ne realiame pasaulyje. Susipažinimo laikotarpis, susijęs su bendros kalbos paieškomis, sąveikos taisyklių kūrimu, draudimų formulavimu.

Vilnius

2022-05-10 13:25

Moterys dirgliosios žarnos sindromu serga 2,5 karto dažniau nei vyrai – kodėl?

Sveikata

Dirgliosios žarnos sindromas – virškinamojo trakto dalies, t. y. žarnyno, veiklos sutrikimas, dar vadinamas jaunų, darbingo amžiaus žmonių liga. Ją diagnozuoti sudėtinga ne tik dėl to, kad pasireiškiantys simptomai ir jų intensyvumas tam pačiam asmeniui gali keistis laikui bėgant, bet ir dėl jų panašumo į kitas virškinamojo trakto ligas, kurių spektras itin platus. Kauno „Kardiolitos klinikų“ gydytoja gastroenterologė, dietologė doc. dr. Aida Žvirblienė sako, kad šio sutrikimo nustatymą apsunkina ir tai, kad pasireiškiantys simptomai „plačiai išeina“ už virškinamojo trakto ribų. Tai reiškia, kad jaučiami nusiskundimai sveikata apima daugelį kitų organizmo sistemų, o gyvenimo kokybė ir darbingumas gerokai suprastėja.

Panevėžys

2022-04-27 22:01

Taro kortų būrimas: santykių tikrieji tikslai?

Laisvalaikis

Jau kelis šimtmečius žmonės užduoda klausimus Taro kortoms, sudaro sąrašą, bando gauti atsakymus ir suprasti save. Tai padaryti nėra taip paprasta, nes Taro kortos neturi vienareikšmiškų interpretacijų.

Panevėžys

2022-04-21 10:00

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas

Sveikata

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios virusinės infekcijos – dažniausi nusiskundimai, kuriuos atėjus pavasariui įvardija pacientai. Šeimos gydytoja Rasa Vaičiulienė sako, kad suprastėjusi sveikata vargina ne tik dėl to, kad šiuo metų laiku žmogaus fizinė ir emocinė sveikata yra jautriausia įvairiems aplinkos veiksniams, bet ir dėl 4 priežasčių, susijusių su dažnomis klaidomis.

Lietuva

2022-04-12 20:52

Protarpinis badavimas: kaip jam pasiruošti, o kam badauti nevalia?

Sveikata

Vos tik perskaičius antraštę apie protarpinį badavimą, iškart skubėti jo laikytis nederėtų, nes tai yra iššūkis organizmui. Tiems, kurie nutarė išbandyti šį mitybos režimą, vaistininkė pataria, kaip pasiruošti protarpiniam badavimui, ir perspėja, kam šis metodas netinkamas.

Kazlų Rūda

2022-04-10 12:03

10 priežasčių, kodėl moteris traukia „blogi“ vyrai

Laisvalaikis

Seniai žinoma, kad kai kurių moterų dėmesį kaip niekas kitas traukia „blogiukai“, kurių personažus neretai kuria filmų režisieriai. Moterys mano, kad meilė gali pakeisti net ir užkietėjusį „blogietį“, tačiau realybė dažnai yra visai kitokia. Šį kartą bandysime išsiaiškinti, ką moterys mato tuose „bloguose“ berniukuose, ir kodėl būtent jie dažniausiai būna apsupti moteriškosios lyties atstovių dėmesiu.

Panevėžys

2022-04-09 22:59

Celiulitas – moterų priešas: kodėl atsiranda ir kaip jį gydyti?

Sekundė pliusams

Celiulitas – vienas iš labiausiai moterų nepageidaujamų reiškinių. Dažniausiai jis pasireiškia ant šlaunų ir sėdmenų, vidinėse rankų pusėse. Oda atrodo tarsi apelsino žievelė, nelygi, grublėta. Be odos išvaizdos pakitimų, sutrinka ir limfinė sistema, kraujotaka, didėja skysčių kaupimasis. Su šia bėda susiduria apie 90 procentų moterų.

Vilnius

2022-03-01 15:28

Hormonų disbalanso problemas palikite endokrinologui

Sveikata

Hormonai yra jūsų endokrininių liaukų išskiriamos cheminės medžiagos, kurios padeda koordinuoti ir kontroliuoti daugelį jūsų kūno funkcijų. Hormonai yra susiję su jūsų augimu, nuotaika, reprodukcija, medžiagų apykaita ir kt.

Vilnius

2022-02-10 14:43

Skydliaukės ligos slepiasi, kol išsekina organizmą: kaip atpažinti?

Sveikata

Net išmiegojus visą naktį sunku keltis, mieguisti būnate visą dieną? Jaučiatės pervargę, nuotaika depresyvi, auga svoris? O gal sunku susikaupti, esate dirglūs, net vakare, kai laikas gulti, būnate lyg „užsivedę“, dingsta apetitas? Be to, labiau prakaituojate, kažkas vyksta su širdimi, sutrinka virškinimas? Dėl to gali būti kalta ne egzaminų sesija, įtampa darbe, metų laikas (žiemą visada trūksta energijos) ar amžius (natūralu, kad senstant mažėja jėgų ir silpsta širdis), o skydliaukė.

Šiauliai

2022-02-01 12:02

Tarp ledinių maudynių entuziastų ir kupiškėnai

Sveikata

Vieni puikuojasi nuotraukomis ledinėje eketėje, kiti tą daro visiškai ne dėl jų, dar kiti su pavydu žiūri į besimaudančius, stebisi, nesuprasdami taip besielgiančiųjų. Yra ir kritikuojančių, tačiau tai dažniausiai tie žmonės, kurie niekada nelindo į eketę. Kaip draugystė su šaltu vandeniu keičia žmonių gyvenimus ir kas vyksta ledinių maudynių metu mūsų organizme?

Panevėžys

2022-01-18 12:07

Endometriozė: simptomus mėgdžiojanti ir sunkiai nustatoma moterų liga

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 1 iš 10 reprodukcinio amžiaus moterų, t. y. 190 mln. pasaulio gyventojų, serga endometrioze. Lietuvoje ši lėtinė ir nepagydoma liga diagnozuota 14,5 tūkst. pacienčių, tačiau, pasak gydytojos akušerės-ginekologės Akvilės Vilkaitienės, realūs skaičiai gali būti dar didesni. 

Vilnius

2022-01-10 06:30

Gydytojas griauna gajų mitą: operacinis stuburo ligų gydymas į neįgaliojo vežimėlį nepasodins

Sveikata

„Po stuburo operacijos sėsiu į neįgaliojo vežimėlį“, – dažno paciento nuogąstavimas, kurį tenka išgirsti neurochirurgams. Apsilankę konsultacijoje, pacientai prisipažįsta, kad bijodami operacijos padarinių kentė skausmus pastaruosius 10-20 metų. Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytojas neurochirurgas Andrius Anužis sako, kad tokios baimės – nepagrįstos, nes neurochirurginės operacijos yra saugus ir daugeliu atvejų pats efektyviausias nervų sistemos ligų gydymo būdas.

Vilnius

2021-12-12 21:09

Kaip įsimylėjimas veikia mūsų grožį ir sveikatą?

Laisvalaikis

Įsimylėjimas – tai pati nuostabiausia būsena, kurią gali patiri žmogus. Pabudę šilti jausmai skatina mus pasitempti, būti geresniais ir dar patrauklesniais, o organizme tuo metu vyksta daugybė įvairių reakcijų, kurios turi ženklų poveikį ne tik mūsų savijautai, bet taip pat ir grožiui bei sveikatai.

Vilnius

2021-12-12 21:08

Tapimas mama: 8 dalykai, kurių jums nesako

Laisvalaikis

Motinystė – svarbus žingsnis moters gyvenime. Jei svarstote, neapsisprendžiate, ar jį žengti, susipažinkite su 8 dalykais apie tapimą mamą, kurie dažniausiai nutylimi.

Vilnius

2021-12-12 18:14

Kodėl vyrai sugrįžta pas pirmąsias arba labiausiai mylėtas moteris?

Laisvalaikis

Pirma moteris – reiškinys arba fenomenas, egzistuojantis daugumos vyrų gyvenime, teigia erotinių prekių parduotuvės ekspertė Paulina.

Vilnius

2021-12-11 19:21

Choreografė Greta Meseckaitė: „Vaikus svarbu išmokyti ne tik laimėti, bet ir garbingai pralaimėti“

Veidai

Baigusi šokio pedagogikos studijas Lietuvos edukologijos universitete vilkaviškietė Greta Meseckaitė grįžo į gimtinę ir nuo 2018 m. ji vadovauja Kybartų pučiamųjų instrumentų orkestro „Kybartai“ šokėjoms.

Marijampolė

2021-12-07 13:14

8 maisto produktai, naudingi ir kūnui, ir psichinei sveikatai

Virtuvė

Mūsų kūnas ir mintys yra kur kas labiau susiję, nei galite pagalvoti, todėl sveikas maistas ne tik palaiko gerą fizinę būklę, bet ir pagerina psichinę sveikatą. Jei kasdien jūsų nuotaika bloga, esate nervingi, metas peržvelgti savo maisto racioną. Galite nustebti, kiek įtakos sveikas maistas turės jūsų pakitusiai savijautai. Taigi, kokius produktus reiktų įtraukti į savo valgiaraštį?

Vilnius

2021-11-27 15:28

Sudarytas sergamumo cukriniu diabetu žemėlapis: kur Lietuvoje serga daugiausia žmonių?

Sveikata

Sudarytas 2020 m. cukrinio diabeto paplitimo Lietuvoje žemėlapis – valstybinėms institucijoms pradėjus sisteminti cukrinio diabeto rodiklius, atsirado galimybė ne tik vertinti ligos mastą, bet ir analizuoti pokyčių priežastis ir pasekmes. Analizuodami sergamumo rodiklius, gydytojai daugiausiai dėmesio skyrė 2 tipo diabetui ir jo paplitimui.

Vilnius

2021-11-21 20:00

9 keistos ir netikėtos galvos skausmo priežastys

Sveikata

Galvos skausmą bent kartą gyvenime yra patyręs kiekvienas. Kartais tai būna tik nemalonus spaudimas, tačiau kai kurie žmonės kenčia nuo migrenos, kuri gali gerokai apkartinti gyvenimą ir jo kokybę. Migrenos priežastys iki šiol domina mokslininkus, mat vieno ir konkretaus atsakymo vis dar nėra. Žinoma, kad veriantį galvos skausmą gali išprovokuoti įvairūs, kartais net itin keisti ir netikėti, veiksniai.  

Vilnius

2021-11-16 20:18

Kaip elgiasi vargšų vyrų žmonos?

Laisvalaikis

Ar pastebėjote, kad neturtingų vyrų žmonos dažnai būna labai panašios? Ne, jos nėra netvarkingos arba negražios. Tiesiog jos naudoja tas pačias frazes, kurios tarsi užkoduoja vyrą skurdui.

Vilnius

2021-11-13 15:56

Kuo gali tapti ilgai negydoma lėtinė sloga?

Sveikata

Pasaulio vis dar nepaleidžiantis koronavirusas sezoninių peršalimo ligų, deja, reikšmingai nesumažino. Orui vis labiau vėstant, šios, kaip ir kasmet, puola didelius ir mažus. Ir nors visuomenėje kartais vis dar pajuokaujama, kad sloga – dar ne liga ir praeina savaime, Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja otorinolaringologė Inga Tamošaitienė atkreipia dėmesį, kad į slogą numoti ranka nevalia. Negydoma sloga gali virsti kamuojančia lėtine problema, kurios pasekmės kartais būna itin skaudžios.

Vilnius

2021-11-02 11:15

Būkime sveiki, aktyvūs ir laimingi

Aktualijos

Ar žinojote, kad po 20-30 min. ritmiškos mankštos išsiskiria endorfinai - "laimės hormonai"? Sistemingai judant, sportuojant pagerėja žmogaus savijauta. Žinome, kad kartais būna sunku prisiversti judėti namie, todėl kviečiame dalyvauti projekto veiklose. Antradieniais ir ketvirtadieniais devintą ryto kviečiame pradėti energingai ir išbandyti įvairias šokių judesių mankštas jungiant tradicinius kūno kultūros pratimus ir šokių judesius. Grupė labai draugiška, o trenerė Eglė visada paaiškins, patars, parodys, kaip teisingai atlikti pratimus. Šokių judesių mankštų programos orientuojamos pagal dalyvių amžių ir poreikius.

Šiauliai

2021-10-29 15:48

Pa­to­lo­gas: „Skie­puo­se pa­vo­jin­gos me­džia­gos? Bai­ki­te juo­kus“

Sveikata

An­ti­vak­se­riams, be­si­švais­tan­tiems kal­ti­ni­mais, koks nu­si­kal­ti­mas žmo­ni­jai yra skie­pai, vais­tas pra­re­gė­ti – ap­si­lan­ky­ti Pa­to­lo­gi­nės ana­to­mi­jos mu­zie­ju­je. Toks mu­zie­jus yra Res­pub­li­ki­nė­je Šiau­lių li­go­ni­nė­je. Tarp eks­po­na­tų – ne tik dėl li­gos pa­ki­tę žmo­gaus or­ga­nai: šir­dis, sme­ge­nys, ke­pe­nys ir ki­ti, bet ir vai­siaus ap­si­gi­mi­mai. Vir­gi­ni­jus Bar­tu­lis, Pa­to­lo­gi­nės ana­to­mi­jos sky­riaus gy­dy­to­jas pa­to­lo­gas, at­vi­ras: „Bai­ki­te juo­kus. Kas­dien gau­na­me tiek sve­ti­mų me­džia­gų, kad mū­sų imu­ni­nė sis­te­ma nuo­lat dir­ba vi­su pa­jė­gu­mu.“  

Šiauliai

2021-10-02 17:41

Žmo­gus sens­ta nuo 20 me­tų

Grožis

Žmo­gus pra­de­da sen­ti nuo 20 me­tų. Tai­gi, jau­nuo­lių krykš­ta­vi­mo die­ne­lės su­skai­čiuo­tos...  

Šiauliai

2021-09-19 15:23

L. Asadauskaitė- Zadneprovskienė prisiminė jautrią akimirką: stovėjo ant apdovanojimų pakylos neįtardama, kad laukiasi

Veidai

Šiais metais ekranuose ir spaudoje ne vieną kartą mirgėjo smulkutė, bet itin stipri penkiakovininkė Laura Asadauskaitė-Zadneprovskienė. Galime didžiuotis, kad 2021 metų Tokijo olimpinėse Laura atstovaudama Lietuvai iškovojo sidabro medalį.

Vilnius

2021-09-15 19:38

Ekspertai įspėja: dėl ilgo sėdėjimo gresia ne tik hemorojus, bet ir nevaisingumas

Sveikata

„Kėdė – nevykęs civilizacijos išradimas“, – sako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Virginija Kirtiklienė. Mokslininkai antropologai, tiriantys žmonių, kaip biologinių būtybių, kilmę ir raidą, sako, kad evoliuciniu požiūriu geriausia mums būtų stovėti, vaikščioti, bėgioti arba gulėti. Sėdėjimas – viena pačių blogiausių, nenatūralių žmogaus kūno padėčių.

Vilnius

2021-08-26 06:30

Sens­tant virš­ki­ni­mo pro­ble­mos tam­pa vis daž­nes­nės

Aktualu

Dau­ge­lis svei­ka­tos pro­ble­mų, su ku­rio­mis žmo­gus su­si­du­ria, bė­gant me­tams, ga­li bū­ti tie­sio­giai sie­ja­mos su vie­nu svar­biu veiks­niu: su­pras­tė­ju­sia virš­ki­ni­mo sis­te­mos veik­la. Bū­tent vy­res­nio am­žiaus žmo­nės daž­niau ken­čia ir nuo GERL, ref­liuk­so, vi­du­rių už­kie­tė­ji­mo, pil­vo pū­ti­mo.

Šiauliai

2021-08-22 16:27

Rytiniai sąnarių skausmai gali signalizuoti apie podagrą

Sveikata

Medžiagų apykaitos ligų grupei priklausanti podagra yra viena dažniausių sąnarių uždegimo priežasčių. Nieko apie negalavimą nenutuokiančius vyresnio amžiaus žmones ji „pasitinka“ netikėtais sąnario skausmo priepuoliais, kurie paskatina griebtis pirmų po rankas pasitaikiusių vaistų. Gydytoja reumatologė įspėja, kad toks savarankiškas gydymasis gali sukelti negrįžtamus sąnarių pakitimus ir pataria, kaip padėti sau nežalojant organizmo. 

Vilnius

2021-08-21 10:24

Urologas: karantinas turės įtakos prostatos ligoms

Sveikata

Mažesnis judėjimas ir fizinis aktyvumas, gausesnis riebaus maisto vartojimas ir augantis antsvoris daliai vyrų yra net 8 mėnesius Lietuvoje trukusio karantino pasekmė. Gydytojas urologas dr. Mindaugas Danilevičius teigia, kad šie veiksniai padidina tikimybę susirgti prostatos vėžiu bei pastebi, kad pasibaigus karantinui pacientai vis dažniau atveria gydymo įstaigų duris.

Vilnius

2021-08-01 15:57

Mėnesinių skausmai: ar tai normalu?

Sveikata

Menstruacijų metu dauguma moterų patiria vienokį ar kitokį diskomfortą. Statistika rodo, kad mėnesinių skausmai vargina maždaug 50 procentų vaisingo amžiaus moterų, tačiau skausmo stiprumas gali labai varijuoti. Kartais menstruacijų skausmai nėra vienintelis nemalonus simptomas – taip pat gali varginti pykinimas, viduriavimas, bendras silpnumas, nuotaikų svyravimas ir kt. Nors menstruacijų metu juntami nepatogumai yra visiškai normalus reiškinys, tačiau svarbu žinoti, kada vertėtų į tai nenumoti ranka ir išsiaiškinti negalavimų priežastis.

Vilnius

2021-07-04 17:43

Nuolat karšta arba šalta? Vaistininkas paaiškina, ką tai išduoda apie jūsų sveikatą

Sveikata

Vieniems žmonėms dažniau karšta, kitiems – šalta. Vaistininkai sako, kad į šiuos pojūčius nereikėtų numoti ranka, mat tai organizmo siunčiamas signalas apie sveikatą.

Lietuva

2021-05-29 20:44

Po­me­no­pau­zinė hor­monų te­ra­pi­ja ir mi­tai

Sveikata

Me­no­pauzė – tai mo­ters menst­rua­cijų nu­trūki­mas ir vai­sin­gu­mo iš­ny­ki­mas. Nors me­no­pauzė natū­ra­lus mo­ters fi­zio­lo­gi­jos pro­ce­sas, ta­čiau dau­ge­liui mo­terų jo artė­ji­mas ke­lia di­delį ne­rimą. Gy­dy­to­jos aku­šerės gi­ne­ko­logės Da­nutės Ka­na­pec­kienės tei­gi­mu, šio lai­ko­tar­pio ne­ver­ta bai­min­tis, o vi­sus jo simp­to­mus, trik­dan­čius mo­ters gy­ve­ni­mo ko­kybę, ga­li­ma sėkmin­gai įveik­ti.

Šiauliai

2021-03-28 21:58

Aktyvus laisvalaikis gamtoje: kaip tinkamai jam pasiruošti ir pasinaudoti gryno oro nauda sveikatai?

Sportas

Nors COVID-19 pandemija iškėlė daugybę iššūkių ir apribojo mėgstamas veiklas, daugumai šalyje įvestas karantinas leido iš naujo atrasti laisvalaikį gamtoje. Tokios lauko pramogos, specialistų teigimu, ypač naudingos sveikatai, kadangi daug judant bei kvėpuojant grynu oru, savijauta visapusiškai pagerėja. Tai vyksta dėl organizmo prisotinimo deguonimi, kuris mažina stresą, gamina laimės hormonus, didina budrumą, leidžia nusiraminti ir netgi suteikia grožio. Todėl specialistai ragina kuo daugiau laiko praleisti gamtoje bei dalijasi patarimais, kaip tokiam laisvalaikiui tinkamai pasiruošti. Šiuo atveju nederėtų pamiršti, jog lauko pramogoms verta pasitelkti ir išmaniuosius pagalbininkus, kuriuos, anot finansų ekspertų, lietuviai renkasi vis dažniau.

Vilnius

2021-03-23 06:30

Garinės pirtys: nauda ir fizinei, ir psichologinei sveikatai

Sveikata

Garinės pirtys yra panašios į saunas, tačiau skiriasi jų išskiriamo karščio būdai. Įprastai saunoje išsiskiria sausa šiluma nuo karštų akmenų arba uždaros krosnies, o garinėse pirtyse skleidžiasi šiluma nuo generatoriaus, užpildyto verdančiu vandeniu. Dėl to pagrindinis garinės pirties poveikio skirtumas, lyginant su sauna, yra patalpoje susidaranti oro drėgmė. Įprastai garinės pirties temperatūra siekia 43-46 °C, o oro drėgmė – 100 proc. Dėl šių ypatybių, garinėms pirtims būdingas ir specifinis poveikis sveikatai. Įrodyta, jog garinės pirtys teigiamai veikia sveikatą keliais būdais.

Vilnius

2021-03-15 11:54

Apie "gyvates" ir "gyvulius" - linksmai (1)

Namai

Kiekvienos poros gyvenime būna momentų, kai vyras tranko durimis, įsitikinęs, kad vedė gyvatę, o raudanti žmona šaukia, kad jos vyras - gyvulys. Šeimos santykių ekspertai sako, kad tokie dramatiški išgyvenimai - visiškai normalu. Ir net yra tam priešnuodis.

Vilnius

2021-02-20 12:29

Verk­ti bi­jo­me, bet ne­reikėtų

Sveikata

Emo­cijų per­tek­lių šio­mis die­no­mis dau­ge­lis žmo­nių iš­lie­ja verk­da­mi. Ver­ki­mas žmo­gaus or­ga­niz­mui yra ne­tgi nau­din­ges­nis nei šyp­so­ji­ma­sis, pa­ste­bi spe­cia­lis­tai.

Šiauliai

2021-01-24 16:57

8 po­žy­miai, ra­gi­nan­tys mo­te­ris su­si­rūpin­ti svei­ka­ta

Sveikata

Mo­terų kūnai nuo­lat kei­čia­si, todėl kar­tais būna sun­ku pa­čioms iden­ti­fi­kuo­ti svei­ka­tos pro­ble­mas anks­ty­vo­se sta­di­jo­se. Jei­gu at­kreip­si­te dėmesį net į men­kiau­sius po­ky­čius sa­vo or­ga­niz­me, galė­si­te už­kirs­ti ke­lią pro­ble­moms atei­ty­je.

Vilnius

2021-01-09 19:10

8 požymiai, įspėjantys moteris apie sveikatos problemas

Sveikata

Moterų kūnai nuolat keičiasi, todėl kartais būna sunku pačioms identifikuoti sveikatos problemas ankstyvose stadijose. Tyrimų duomenimis, vidutiniškai moterys pralaukia apie 13 savaičių prieš kreipdamosi į medikus po pirmų požymių pastebėjimo. Tačiau jeigu atkreipsite dėmesį net į menkiausius pokyčius savo organizme, galėsite užkirsti kelią problemoms ateityje.

Vilnius

2020-11-23 19:52

Aštrėja tėvų ir vaikų kova dėl išmaniųjų prietaisų

Mama kalba

Vaiko teisių gynėjams vis dažniau tenka spręsti konfliktus tarp tėvų ir vaikų, kai nesutariama dėl kompiuterių, telefonų ar kitų išmaniųjų įrenginių naudojimo. Labiausiai specialistus neramina, kad karantino akivaizdoje, kai socialinio bendravimo galimybės siaurėja, priklausomybė išmaniesiems prietaisams aštrėja. Su tokiais sunkumais jau susiduria ne tik vaikai, bet ir jų tėveliai.

Kaunas

2020-11-06 13:13

Ukmergės ligoninėje griežtai ribojamas pacientų lankymas

Sveikata

Nuo š. m. lapkričio 7 d. iki lapkričio 29 d. VšĮ Ukmergės ligoninėje galima lankyti tik terminalinės būklės pacientus bei pacientus iki 14 metų, gavus gydytojo leidimą ir laikantis ligoninėje patvirtintų pacientų lankymo tvarkos taisyklių:

Vilnius

2020-11-05 15:41

Pagrindiniai onkologinių ligų rizikos veiksniai

Sveikata

Kasmet vis daugiau žmonių suserga klastinga ir sunkia liga – vėžiu. Kita vertus, nepaliaujamai vystantis mokslui nuolat randasi daugiau prielaidų tam, kad ši žmonijos rykštė būtų pažabota: apie tai byloja naujos vėžio profilaktikos, ankstyvosios diagnostikos, modernaus gydymo galimybės. Kad kova su vėžio liga būtų sėkminga, būtina dar viena sąlyga – sąmoningas, aktyvus visuomenės dalyvavimas joje.

Šiauliai

2020-10-30 16:41

Neišsimiegojote naktį? Šiandien suvartosite maždaug 200 kcal daugiau

Aktualijos

Miego svarba gerai savijautai niekas neabejoja, tačiau tai, kad nemiegota naktis gali užsibaigti papildoma maisto porcija, žino ne kiekvienas. Gydytoja neurologė Raminta Masaitienė, jau 15 metų besigilinantį į miegą bei jo sutrikimus, perspėja – išmiegojus viena valanda mažiau, kitą dieną suvartojame 200 kcal. daugiau.

Vilnius

2020-09-21 20:27

Moters sveikata priklauso ir nuo liemenėlės

Sveikata

Nugaros, sprando, galvos, pečių skausmai... Ir visa tai – tik dėl netinkamo dydžio ar formos liemenėlės! Medikai nustatė, kad kas antra moteris dėl šio apatinio drabužio patiria vienokių ar kitokių sveikatos sutrikimų.

Vilnius

2020-07-12 19:17

Kenksmingi maisto produktai, kurių neturėtų valgyti moterys

Sveikata

Moters hormonai yra subtilus dalykas, nes moterų savijauta ir nuotaika priklauso nuo hormonų kiekio. Sužinokite, kas nerekomenduojama, ir, atvirkščiai, kas yra naudinga, norint palaikyti hormonų pusiausvyrą bei kokie maisto produktai moterims ypač reikalingi!

Vilnius

2020-07-11 17:46

Rykantuose – seminaras apie pozityvų mąstymą

Kultūra

„Manau, kad viskas slypi mūsų galvoje. Jei norime pakeisti situaciją, pirmiausia turime keisti savo požiūrį“, – sako Lidija Laurinčiukienė, lektorė, švietimo ir verslo konsultantė, nepriklausoma žurnalistė.

Vilnius

2020-07-07 16:09

Il­giau vei­kian­tys vais­tai – re­čiau į li­go­ninę

Sveikata

Nors, net ir sirg­da­mi išp­li­tu­siu pro­sta­tos vėžiu, vy­rai ga­li gy­ven­ti daug metų, gy­dy­to­jai sie­kia kuo anks­čiau nu­sta­ty­ti ligą ir ją iš­gy­dy­ti, o jei to pa­da­ry­ti ne­pa­vyks­ta, siek­ti, kad ji ne­me­tas­ta­zuotų. Nuo to pri­klau­so li­go­nio gy­ve­ni­mo ko­kybė ir il­gu­mas. Gy­dy­mas tu­ri būti ne tik efek­ty­vus, bet ir sau­gus. Ko­ro­na­vi­ru­so pan­de­mi­jos me­tu iš­veng­ti vi­zitų pas gy­dy­toją leid­žia nau­jos gy­dy­mo tech­no­lo­gi­jos, il­gai vei­kian­tys vais­tai.

Šiauliai

2020-06-19 11:29

8 skydliaukės funkcijos sutrikimo požymiai. Ar žinojote juos?

Sveikata

Atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus! Jie gali nurodyti skydliaukės funkcijos pažeidimus, kurie yra tiesiogiai susiję su medžiagų apykaita ir bendra savijauta. Šiame straipsnyje pateikiami aštuoni dažniausi skydliaukės funkcijos sutrikimo simptomai, kuriuos turėtumėte juos žinoti!

Vilnius

2020-06-05 08:33

Įprotis vakarais gurkšnoti kerta per kepenis stipriau, nei daugelis galvoja

Sveikata

Vasara – atostogų metas, kai norisi atsipalaiduoti, daugiau laiko praleisti gamtoje. Tai laikas, kai alkoholio lentynos parduotuvėse ištuštėja kiekvieną savaitgalį. Tačiau atsipalaidavimas gali būti pragaištingas, nes kitą rytą kamuoja pagirios.

Vilnius

2020-06-02 20:40

Stresas ir jo įtaka pandemijos akivaizdoje

Sveikata

Stre­sas neat­sie­ja­ma mūsų gy­ve­ni­mo da­lis. Per pa­sku­ti­nius tūkstant­me­čius žmo­nių fi­zio­lo­gi­ja be­veik ne­pa­si­keitė, ta­čiau pa­si­keitė iššū­kiai, su ku­riais mūsų sme­ge­nys tu­ri su­si­do­ro­ti.

Šiauliai

2020-05-15 12:25

Streso sukeliamų pasekmių ištyrimo paketas

Sveikata

Vie­nos daž­niau­sių il­ga­lai­kio ir nuo­la­ti­nio stre­so pa­sek­mių yra su­trikęs šir­dies dar­bas, skrand­žio opos ir virš­ki­ni­mo sis­te­mos su­tri­ki­mai, skyd­liaukės ir on­ko­lo­ginės li­gos. Tai iš­ties la­bai rim­tos ir pa­vo­jin­gos li­gos.

Šiauliai

2020-05-15 12:23

Pandemijai plečiantis nustatoma vis daugiau COVID-19 simptomų

Koronavirusas

Su kiekviena savaite koronaviruso infekcijos simptomų – nuo nemalonių iki mirtinų, nuo „COVID kojų pirštų“ iki toksinio šoko – sąrašas vis ilgėja.

Pasaulis

2020-05-11 18:33

6 hormonai, kurie trukdo numesti svorio. Štai, ką tada daryti

Sveikata

Veiksminga instrukcija moterims! Jei priaugate svorio, nepaisant visų priemonių, kurių ėmėtės, pasitikrinkite, ar hormonai nėra problema, kodėl jums sunkiai sekasi.

Lietuva

2020-05-09 19:23

Laboratorijoje užauginta mesa – fantastika ar kulinarijos ateitis?

Aktualu

Panašu, kad mėsa tampa nebemadinga – veganizamas ir toliau lieka populiarus, gydytojai nepaliauja kartoję, kaip svarbu valgyti kuo daugiau daržovių, o gamtosaugininkai ir kovos su klimato kaita aktyvistai žeria iškalbingus faktus: gyvulininkystės ir mėsos pramonė – labai tarši, netvari, naudoja daug brangių išteklių, kenkia gamtai. Bet augančią žmonių populiaciją reikia kažkaip išmaitinti, o mėsa, atmetus etinius skrupulus, yra maistingas produktas. Mokslininkai siūlo iš pirmo žvilgsnio genialiai skambančią, kone visas problemas išspręsiančią išeitį – laboratorijoje užaugintą mėsą. Kas gi tai?

Lietuva

2020-05-05 15:53

Aktualu karantino metu: neleiskime stresui paveikti širdies

Sveikata

Besitęsiantis karantinas tapo sunkiu ir emociškai įtemptu laikotarpiu. Buvimas toje pačioje vietoje (dažniausiai savo namuose) su tais pačiais žmonėmis arba saviizoliacijoje vienumoje, gali tapti nepakeliamu išbandymu. Atsiradusi įtampa, stresas ir netgi pyktis gali paveikti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Tauragė

2020-04-17 14:57

Irūna Puzaraitė-Čepononienė: „Paauglystėje vos nežlugo tai, ko siekiau visą gyvenimą“

Veidai

Laiko pokalbiui Irūna randa tada, kai užmiega dar nė metukų nesulaukusi dukra Glorija. Vyresnėlis Toras – darželyje. Irūnos diena be galo užimta, nes žinoma dainininkė bando suderinti sėkmingą karjerą ir džiuginančią motinystę. Vis dėlto šiuo metu svarbiausias uždavinys Irūnai, kaip tėvų meilę ir dėmesį padalinti dviems mažyliams, kad nei vienas nesijaustų nuskriaustas?

Vilnius

2020-03-09 08:52

Apie naują medicinos kryptį – endobiogeniką su gydytoja I. Brogaite

Sveikata

Vasario 19 dieną Viešojoje bibliotekoje (Kniaudiškių g. 34) vyko susitikimas su šeimos gydytoja, Panevėžio krašte vienintele taikančia endobiogeninės medicinos principus, Irena Brogaite.

Panevėžys

2020-02-21 08:55

Nerealioji Jolanta Loseva - profesionalumu apdovanota fotomenininkė stebina tikrumu

Veidai

Fotografija- neatsiejama mano gyvenimo dalis. Didžiausią aistrą fotografijai pajutau susilaukusi vaikučio, - teigia naujagimių ir šeimos fotografė Jolanta Loseva. Nuoširdi fotomenininkė, pasirinkusi netikėtą fotografijos būdą, šiandien tituluojama, kaip profesionalioji šios srities menininkė. Lietuvos lenkaitė, visa savo siela panirusi į fotografiją stebina netikėtu šiais laikais atvirumu ir tikrumu.

Klaipėda

2020-01-27 09:19

Klaidingi faktai apie plaukus. Sužinokite, kurie iš jų nėra tiesa

Sveikata

Faktai apie plaukus žmonėms yra svarbūs, tačiau nereikėtų aklai tikėti jais visais. Seniai žinoma tiesa gali būti tik mitas.

Vilnius

2020-01-20 21:32

Žinomi vyrai susitiko netikėtoje diskusijoje: kalbėjo apie vyriškumą ir seksualinį pajėgumą

Laisvalaikis

Stiprus, neverkiantis, šeimos galva – tokie stereotipiniai apibūdinimai neretai pasitelkiami piešiant tariamai tikro vyro paveikslą. Tačiau žinomi Lietuvos vyrai skeptiškai vertina tokius pasenusius teiginius ir mano, jog vyriškumą rodo kiti dalykai. Atviroje diskusijoje vyrai pasisakė, koks, anot jų, turėtų būti šiuolaikinio vyro paveikslas.

Vilnius

2020-01-15 05:15

Onkologinių ligų prevencija

Akmenės visuomenės sveikatos biuras

Onkologinės ligos – viena aktualiausių visos visuomenės, mokslo bei medicinos problemų, nes sergamumas bei mirtingumas nuo jų nuolat didėja ir Lietuvoje, ir visame pasaulyje.

Šiauliai

2019-11-21 16:45

Lapkričio 8-oji - Europos sveikos mitybos diena

Sveikata

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Ši diena – tai puiki galimybė prisiminti ir dar kartą atkreipti dėmesį į savo mitybą. Šiaulių visuomenės sveikatos biuras pateikia keletą sveikos mitybos patarimų:

Vilnius

2019-11-08 07:00

Miego ciklai – kokią įtaką jie daro mūsų poilsiui?

Sveikata

Miegate po 8 valandas per parą, tačiau pabundate pavargę? O galbūt 5 valandos miego kartais garantuoja kur kas kokybiškesnį poilsį, nei 9 valandos nakties poilsio?

Vilnius

2019-10-27 21:04

7 netikėtos priežastys, kodėl negalite numesti svorio

Sveikata

Daugelis tų, kurie kovoja su antsvoriu, stebisi: kodėl jie reguliariai eina į sporto salę, ištikimai vykdo visas dietologo instrukcijas, tačiau svoris vis tiek nesumažėja?

Vilnius

2019-10-05 20:08

Kaip moterų sveikatą paveikia ilgalaikis sekso trūkumas? Bėdų gali kilti visai rimtų

Sveikata

Kažkodėl manoma, kad tik vyrams yra būtinas reguliarus seksas, o moterys be jo gali apsieiti.

Vilnius

2019-09-28 14:12

Motinos pienas – ne dovana, o būtinybė

Sveikata

Šiuolaikiniame pasaulyje įvairūs pasiekimai leidžia atrasti alternatyvų kone bet kam, tačiau mokslininkai vienu klausimu sutaria vieningai – net ir pačiu sveikiausiu bei geriausiu laikomas kūdikio dirbtinis mišinėlis niekuomet neprilygs natūraliam motinos pienui. Kodėl šis unikalus maistas yra būtinas kūdikiui, kokia yra žindymo nauda pačiai mamai ir kada palankiausias metas pradėti mokytis šios technikos, pasakoja Vilniaus gimdymo namų akušerė, Lietuvos laktacijos ir žindymo konsultacijos asociacijos narė bei laktacijos konsultantė Ieva Girdvainienė.

Šiauliai

2019-09-27 13:14

Motinos pienas – ne dovana, o būtinybė

Sveikata

Šiuolaikiniame pasaulyje įvairūs pasiekimai leidžia atrasti alternatyvų kone bet kam, tačiau mokslininkai vienu klausimu sutaria vieningai – net ir pačiu sveikiausiu bei geriausiu laikomas kūdikio dirbtinis mišinėlis niekuomet neprilygs natūraliam motinos pienui.

Tauragė

2019-09-23 13:32

„Šokio revoliucijos“ scenoje – projekto meistrių euforija dėl pusnuogių akrobatų

Laisvalaikis

Šį sekmadienį „Šokio revoliucijos“ projekte tikrai netrūks aistrų ir emocijų. Scenoje meilės ir nesuvaidintos aistros kupinus pasirodymus sukurs ne viena profesionalų pora, kuri kartu ne tik scenoje, bet ir gyvenime. Tačiau meistrai bus sujaudinti ir nuoširdžių meilės istorijų, ir audringų pasirodymų scenoje.

Vilnius

2019-09-22 12:46

Mokslo atradimai keičia požiūrį į gydymą

Aktualijos

Kasmet prostatos vėžiu suserga maždaug 3 000 vyrų. Nors liga sunki, tačiau specialistai tvirtina, kad yra daug naujų gydymo technologijų, kurios garantuoja ligoniams ilgus gyvenimo metus – keleriems metams sustabdo metastazių atsiradimą ir net išplitusiu vėžiu sergantys vyrai gyvena 7–12 metų. Nepaisant to, svarbu ligą nustatyti kuo anksčiau ir išvengti ilgo gydymo.

Šiauliai

2019-09-22 12:19

10 motinos klaidų, kurios gali sugriauti dukrai gyvenimą

Laisvalaikis

Didžiausia klaida, kurią daro motinos ir močiutės, – tam tikro merginai būtinų įgūdžių ir savybių rinkinio programavimas. „Tu turi būti miela, nuolaidi, švelni“, „Turi išmokti gaminti valgį“, „Tu turi...“

Vilnius

2019-09-21 12:35

Gyvenimas kito šešėlyje: 5 požymiai, kad prarandate save santykiuose

Laisvalaikis

Kiekvienas žmogus svajoja apie sveikus santykius. Kartais pasitaiko taip, kad vietoj džiaugsmo jie sukelia diskomfortą. Tai reiškia, kad jūs prarandate save šalia mylimojo. Kokie požymiai patvirtina tai?

Vilnius

2019-09-08 19:27

Kas atsitinka, jei trūksta miego?

Sveikata

Mokslininkai ir gydytojai atrado miego trūkumo ir tam tikrų ligų tiesioginę priklausomybę. Jei manote, kad vieną naktį neišsimiegojus, kitą naktį galime kompensuoti miegą – esate teisūs. Tačiau neišsimiegojus kelias naktis iš eilės, „užsukame“ miego trūkumo spiralę ir tokia būsena tampa nuolatine. Kai nesugebame užsitikrinti rekomenduojamos 7–8 valandų poilsio kasnakt, tai neigiamai atsiliepia mūsų ir psichinei, ir fizinei savijautai.

Vilnius

2019-08-31 22:00

Kas labiausiai tukina žmogų?

Sveikata

Daugybė viena kitai prieštaraujančių dietų ir mitybos rekomendacijų tiesiog glumina mus. Mes nebežinome, kaip turime elgtis, norėdami išsaugoti dailią figūrą. Vis dėlto mokslininkai jau daug ką išsiaiškino riebalų ir cukraus atžvilgiu ir žino, kokį poveikį organizmui gali padaryti jų ribojimas.

Vilnius

2019-08-30 17:00

Iki kitų metų su vilniečiais atsisveikina Bernardinų sodo vasaros skaitykla

Kultūra

Pačiame sostinės centre – vilniečių ir miesto svečių pamėgtame Bernardinų sode visą vasarą veikė Vilniaus centrinės bibliotekos organizuojama vasaros skaitykla. Vilniaus savivaldybės lėšomis Bernardinų sode visą vasarą veikusioje skaitykloje galima buvo rinktis iš daugiau nei 500 knygų suaugusiems ir vaikams, taip pat – leidinių anglų bei rusų kalbomis.

Vilnius

2019-08-29 16:08

Rožiniai akiniai dūžta stiklu į vidų

Laisvalaikis

Vakaras. Rita skaito romaną. Du įsimylėjėliai laimingai kuria savo meilės istoriją. Ir Rita nejučiomis mintimis pasineria į svajas apie savo vyriškį. Nors ji jau trejus metus ištekėjusi, mintys ją suveda ne su santuokiniu vyru… Susigėdusi greit užverčia romaną. Įsijungia muziką ir ima tvarkytis namus. Bet net ir čia nedorėlės mintys neapleidžia: jei jis paskambintų į duris (nors, ji žino, to tikrai neįvyks), butas atrodytų nepriekaištingai. „Gana!“ – sušunka sau Rita ir sutrikusi nudrimba ant sofos bei užsidengia veidą delnais.

Vilnius

2019-07-28 15:31

Gyvenimą apsunkinančią ligą išsėtinę sklerozę sustabdė vaistais

Sveikata

Jaunus žmones užklumpanti klastinga liga išsėtinė sklerozė nors ir neišgydoma, bet vis dažniau pažabojama naujos kartos imunoterapiniais vaistais. Atvejai, kai ligą pavyksta sustabdyti ilgam, jau nebestebina.

Šiauliai

2019-06-12 10:52

Psichiatras: kleptomanai vagia iš meilės bado

Sveikata

Psichiatras Remigijus Juškėnas sako, kad nė vienas nesame apsaugotas susitikti su kleptomanu, žmogumi, vagiančiu daiktus ar pinigus dėl liguisto potraukio. Visuomenės psichinė sveikata sparčiai prastėja, tad ir kleptomanų daugėja. Kleptomanai vagia darbovietėse, parduotuvėse, svečiuose, tačiau ne dėl materialinės naudos - svarbiau pats procesas.

Vilnius

2019-06-02 20:18

4 paprasti ir prieinami būdai, kaip tapti labai patrauklia moterimi

Laisvalaikis

Šeštojo dešimtmečio stiliaus etalonas Sofi Loren dažnai sakydavo, kad moteris, kuri yra įsitikinusi savo grožiu, sugebės tuo įtikinti ir kitus.

Vilnius

2019-05-25 19:36

Kas bendro tarp dvigubos pilietybės ir Mildos šventės?

Aktualu

Referendumas dėl dvigubos pilietybės suteikimo vyks gegužės 12 dieną, o Mildos šventė - gegužės 13. Tačiau, ne gretimos dienos yra didžiausias bendrumas, o meilė!

Vilnius

2019-05-08 18:00

Kaip stresas nuodija mūsų organizmą?

Sveikata

Kasdienybėje bet kokie neigiami išgyvenimai įprastai vadinami stresu – tai ir stipri emocija, ir organizmo fiziologinis atsakas, ir elgesio reagavimas į nepalankias ar net pavojingas gyvybei aplinkybes.

Vilnius

2019-04-17 19:48

Vaistininkė perspėja, kas atsitiks visiškai atsisakius pieno produktų

Sveikata

Kaip pienas ir pieno produktai veikia mūsų sveikatą? Kada jo vengti? Kaip derinti su vaistais? Kuo pakeisti, jei esame jiems alergiški ar netoleruojame laktozės? Klausimai, su kuriais susiduria kone kiekvienas, besirūpinantis savo sveikata. Vaistininkai pastebi, kad vis daugiau žmonių ir vaistinėje klausia apie pieno įtaką sveikatai ir kada jį galima vartoti, o kada ne.

Vilnius

2019-04-07 19:16

S. Stallone buvusioji B. Nielsen apie nėštumą esant 54-erių: džiugiomis naujienomis gydytojai dalytis neleido

Laisvalaikis

55 metų aktorė Brigitte Nielsen teigė pajutusi palengvėjimą, kai pernai birželį ji, būdama 54 metų, susilaukė dukters Fridos. Už italų televizijos prodiuserio Mattia’os Dessi (39) ištekėjusi moteris atžalos pasitelkiant dirbtinį apvaisinimą susilaukti bandė daugiau nei dešimtmetį.

Vilnius

2019-02-26 20:00

Grūdinimosi abėcėlė

Sveikata

Sveikata yra gyvenimas, neapsunkintas tavo kūno. Renė Leriche (1879–1955), chirurgas, fiziologas Kūno grūdinimas – vienas iš sveikatos stiprinimo būdų. Reguliarus ir sistemingas pabuvimas šaltesniame, nei įprasta, ore ar kūno apliejimas vėsiu vandeniu daro įtaką imuninei sistemai, medžiagų apykaitai bei psichoemocinei būklei.

Vilnius

2019-02-25 06:45

Kaip išmokti rytais atsikelti per 5 minutes

Įvairenybės

Rytais nuspaudžiate žadintuvo mygtuką, bet vis tiek išlipate iš lovos po gero pusvalandžio? Nors išgeriate kelis kavos puodelius, dar porą valandų jaučiatės mieguisti, tarytum vaikščiotumėte per miegus? Kaip prisiversti atsikelti laiku ir pasijusti žvaliems?

Vilnius

2019-02-22 08:45

Muitinės kriminalistai pradeda vis daugiau ikiteisminių tyrimų dėl dopingo

Kriminalai

Muitinės kriminalinės tarnybos (MKT) pareigūnai praėjusią savaitę dienomis atliko kratą vieno Zarasų gyventojų namuose. Šis asmuo įtariamas neteisėta prekyba dopingu: per porą metų Lietuvos pirkėjams išplatinęs beveik tūkstantį pašto siuntų su dopingu.

Utena

2019-02-18 10:33

Šreko prototipo geriausias draugas – iš Pakruojo rajono

Veidai

1954 m. rugsėjo 4 d. Čikagoje (JAV) mirė garsus prancūzas Mauricijus Tilletas, apie kurio išvaizdą ir šiomis dienomis netyla kalbos. Pasaulio imtynių čempionas „Prancūzų angelo“ pravarde yra prototipas populiaraus animacinio personažo – Šreko. Įdomu tai, kad jis turėjo labai gerą draugą, taip pat imtynininką, Karlą Pojello, kuris mirė tą pačią dieną, ir vyrai buvo kartu palaidoti. Dar įdomiau – kad minėtasis imtynininkas, 1933 m. Europos čempionas – iš Pakruojo rajono Steigvilių kaimo kilęs Karolis Požėla.

Šiauliai

2019-02-09 13:04

Galvos skausmo priežastys: vaistininkas pataria, kaip atpažinti ir numalšinti skausmus

Sveikata

Aštrus, maudžiantis, spaudžiantis, pulsuojantis, migreninis – tai tik keli žodžiai, kuriais apibūdinamas galvos skausmas. Negalavimas, kuris karts nuo karto daugeliui šiuolaikinių skubančių žmonių sutrikdo kasdienę veiklą, sukelia diskomfortą, kartais – paguldo į lovą. Tai simptomas, rodantis tam tikrus sveikatos sutrikimus ar įspėjantis, kad laikas tempą sumažinti. Skirtingas skausmas – skirtingos priežastys ir jo malšinimas. Kaip atpažinti, kodėl jums skauda galvą ir kaip skausmą numalšinti, pataria vaistininkas Marius Lukštaraupis.

Vilnius

2019-01-30 19:31

Sporto ir mitybos derinimas – raktas į rezultatus

Sveikata

Neretai pradėję sportuoti ir derinti mitybą žmonės pasiklysta informacijos pinklėse. Tuomet išsikelti tikslai tampa sunkiai įgyvendinami arba pamirštami. Pasak Vilniaus universiteto medicinos fakulteto gydytojo rezidento Edvardo Grišino, kurio specializacija dietologija, ne tik salėje praleistos valandos, bet ir subalansuota mityba lemia kūno transformacijos sėkmę.

Klaipėda

2019-01-15 13:33

Natūralūs afrodiziakai: kokie maisto produktai padeda sužadinti aistrą?

Aktualu

Jau nuo seniausių laikų pasaulio tautos mėgino atrasti stebuklingus meilės eliksyrus, padedančius suvilioti ar sukelti potencialaus partnerio aistrą. Natūraliais afrodiziakais skirtingose šalyse buvo laikomi patys įvairiausi ir keisčiausi produktai: kiaušiniai su ančiukų embrionais, kobros kraujas ar net jaučio sėklidės

Pasaulis

2018-12-06 08:45

Ar šiuolaikinės technologijos gali padėti vaikams išsaugoti gerą regėjimą?

Sveikata

Išmaniosios technologijos tampa nebeatskiriama vaiko gyvenimo dalimi. Jos yra ne tik svarbiausias pramogų šaltinis, bet vis dažniau – ir mokymosi proceso dalis. Nuolatinis žiūrėjimas į ekraną meta akims nemenką iššūkį, tačiau ar įmanoma tų pačių išmaniųjų technologijų dėka užkirsti kelią regėjimo sutrikimams?

Vilnius

2018-11-30 19:16

Indrė Stonkuvienė atvirai: „Nėštumas jums – savaime suprantama? Man ne!“

Veidai

Prieš metus televizijos laidų vedėja, socialinių tinklų žvaigždė, dviejų vaikų mama Indrė Stonkuvienė viešai prisipažino išgyvenusi pogimdyvinę depresiją ir tąkart nesutramdė ašarų. Šiandien Indrė pati padeda likimo nuskriaustoms moterims atsitiesti – jau pusmetį skaičiuoja jos gerų darbų iniciatyva „Moterų pasaulyje“, kurios metu moterims yra suteikiama reali gyvenimiška pagalba.

Vilnius

2018-11-26 14:57

Katažina Zvonkuvienė: „Svarbu būti savimi, o ne su kauke, kuri gal ir gražu, bet tavęs ten nebėra“

Veidai

Viena garsiausių Lietuvos popmuzikos atlikėjų Katažina Zvonkuvienė iš standartinių šviesiaplaukių įžymybių išsiskiria ne tik išvaizda. Šiltai, atvirai, nuoširdžiai bendraujanti moteris nebijo dalintis netobula realybe: prisipažįsta, jog yra susidūrusi su patyčiomis mokykloje, kurios vėliau, vos jai pasirodžius televizijoje, tęsėsi ir viešojoje erdvėje. Katažina neslepia, kad ir gimus vaikams gyvenimas netapo tobulas, nes dideli reikalavimai sau pačiai išliko tie patys.

Vilnius

2018-11-10 12:40

Kas sieja šokoladą ir mūsų nuotaiką?

Aktualu

Maistas nėra vien tik energijos šaltinis ar paprastos kalorijos. Nuo to, ką valgome, priklauso tiek mūsų fizinė sveikata, tiek psichologinė būklė, emocijos ir bendra savijauta. Štai šokoladas ir apskritai saldumynai visuotinai laikomi geros nuotaikos užtaisu. Iš romantinių komedijų ir serialų atėjusi klišė yra giliai įaugusi į mūsų pasąmonę – užklupus liūdesiui ar slogiai nuotaikai daugelis iš mūsų pirmiausia griebiasi plytelės šokolado.

Vilnius

2018-10-28 13:30

3 klaidos, kurias dauguma daro ruošdami pusryčius

Virtuvė

Pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui sako kinų patarlė. Vis dėlto, siekiant maitintis sveikiau, svarbu ne tik papusryčiauti sočiai, bet ir tinkamai pasirinkti, ką ryte valgyti. Mitybos specialistės Vaidos Kurpienės teigimu, dažnas čia ir suklumpa. Tad ekspertė išskiria tris klaidas, kurias dauguma daro per pusryčius, ir paaiškina, kokie pusryčiai – išties vertingi.

Vilnius

2018-10-17 20:35

Gyvenimas be mėsos – joks iššūkis, tik reikia jam subręsti

Sveikata

Apie vegetarizmą prirašyta ir prikalbėta be galo daug. Kaip ir apie viską, taip ir apie šią mitybos praktiką sklando daugybė mitų. Vieni pasisako už, kiti abejoja, treti – griežtai prieš. Kaip ten bebūtų, tačiau tarp visų pasaulinių švenčių yra skirta ir vegetarams – jų diena minima spalio 1-ąją. Ta proga ir kalbėjomės su rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialiste Valentina Mickiene, kuri jau keletą metų nevalgo ne tik mėsos, bet ir žuvies, kiaušinių. „Tai nėra nieko sudėtingo. Svarbiausia pribręsti tokiai mitybos praktikai, kuri, beje, keičia ir suvokimo lygį bei apskritai gyvenseną. Per prievartą bandyti atsisakyti mėsos negalima – ir nepavyks, ir naudos nebus“, – įsitikinusi V. Mickienė.

Panevėžys

2018-10-05 11:48

Kaip muzika restorane padeda mums mėgautis maistu?

Aktualu

Ar kada pagalvojote, kodėl prabangiame restorane dažniausiai skamba klasikinė muzika ar džiazas, tuo tarpu greitojo maisto užkandinėje girdėsite greitesnius populiariosios muzikos kūrinius? Atsakymas paprastas: restoranų savininkai į savo maitinimo įstaigas klientus stengiasi privilioti ne tik geru maistu, bet ir kurdami tam tikrą atmosferą.

Vilnius

2018-10-04 10:30

Šiuolaikinės kontracepcijos priemonės: ką renkasi Lietuvos moterys

Sveikata

Prabėgus beveik 100 metų nuo šiuolaikinio prezervatyvo išradimo, jis vis dar lieka viena populiariausių kontracepcijos priemonių Lietuvoje. Nors šiandien jau yra sukurta kur kas patikimesnių apsaugos nuo nepageidaujamo nėštumo priemonių. Internetinio tinklalapio Contraceptioninfo.eu atlikto tyrimo duomenimis, Lietuvoje informacijos apie kontraceptines priemones prieinamumo rodiklis yra vienas žemiausių Europos Sąjungoje. Galbūt dėl šios priežasties apie hormoninę kontracepciją mūsų šalyje sklando daugybė mitų.

Vilnius

2018-09-26 10:25

Ožkos mėgsta linksmus žmones

Laisvalaikis

Sako, jog gyvuliai, o ypač ožkos, atpažįsta žmonių veidus ir gretinasi prie besišypsančių, linksmai nusiteikusių žmonių.

Šiauliai

2018-09-22 20:45

Rugsėjo 15-oji – Pasaulinė kovos su prostatos vėžiu diena

Sveikata

Prostatos vėžys yra piktybinė prostatos liga, dažniausia vyrams diagnozuojama vėžio forma. Beveik visais atvejais tai yra prostatos adenokarcinoma, kylanti iš liaukinio prostatos audinio ląstelių. Prostatos vėžys diagnozuojamas dažnai, tačiau tik nedidelei daliai pacientų sukelia simptomus, todėl ne visuomet turi būti gydomas.

Lietuva

2018-09-15 07:30

Net ir paveldėtas vėžys – įveikiamas: Ž. Grigaitis drąsina tikrintis

Sveikata

Dėl paveldėtos genų mutacijos dalis vyrų prostatos vėžiu rizikuoja susirgti nesulaukę metų. Pasak onkologų, paveldimas vėžys - labai piktas ir greitai plinta. Norėdami atkreipti vyrų dėmesį į tai, medikai ir visuomeninių organizacijų atstovai penktadienį spaudos konferencijoje akcentavo būtinybę dažniau tikrintis sveikatą, nes tik taip galima išvengti liūdnų pasekmių.

Vilnius

2018-09-15 07:30

Kažkas į Šiaulius privežė gražių moterų, kad vyrai neišsilakstytų

Laisvalaikis

Jau seniai atkreipiau dėmesį, jog Šiauliuose gyvena gražių moterų. Daug gražesnių nei Vilniuje. Gal jų čia kažkas privežė, kad vyrai neišsilakstytų, nes iš Šiaulių, statistika byloja, daug emigruojančiųjų. Todėl šiandien nutariau dar kartą šnektelti apie kūną ir sielą, apie išorinį ir vidinį grožį.

Šiauliai

2018-08-05 15:49

Graži figūra be dietų

Aktualu

Jei esate nors kartą bandę sulieknėti laikydamiesi dietų, tikriausiai atsimenate, kiek pastangų reikalauja toks rėžimas. Tas pats prėskas maistas, visos kalorijos pedantiškai suskaičiuotos, nuolatinis alkio jausmas ir emocijų svyravimai. Galbūt manote, kad graži figūra gali būti pasiekiama tik drastiškomis priemonėmis, tačiau šiandien noriu jums pasiūlyti kelis patarimus, kurie padės džiaugtis savo kūnu nealinant jo.

Vilnius

2018-07-11 10:15

Kokias treniruotes rinktis tiems, kurie sportinius batelius ketina autis pirmą kartą

Sportas

Pasižadėjote nuo sausio 1-osios sportuoti, bet iki šiol fizinė veikla apsiriboja treniruočių peržiūra „Youtube“, nes niekaip neišsirenkate sporto šakos? Tuomet ši informacija kaip tik Jums - visą liepą kauniečiai galės nemokamai išbandyti įvairias sporto treniruotes, tarp jų ir visai šeimai bei senjorams pritaikytus kineziterapijos užsiėmimus.

Lietuva

2018-07-10 06:15

Rytais patingite gaminti pusryčius? Kada (ne)būtina valgyti pusryčius?

Aktualu

Nuo vaikystės tėvai mums primigtinai kartoja, kaip svarbu ryte pavalgyti pusryčius, juk be jų neturėsime energijos, bus silpna, skaudės skrandį. Bet suaugusių pasaulyje situacija atrodo šiek tiek kitaip ir tėvų pamokymai dažnai lieka užmiršti. Ryte suskambėjus žadintuvui, jį išjungiame dėl bent dvidešimties minučių saldaus miego. Kartais tiesiog patingime pusryčius gaminti, pasitenkiname tik kavos puodeliu. Tačiau, ar dėl tokių rytų, kai išlekiame iš namų nepusryčiavę ir išgėrę gurkšnį kavos, turėtume nerimauti? O gal vis dėlto mūsų mamos klydo ir pusryčių valgyti visiškai nebūtina norint būti sveikiems?

Vilnius

2018-06-25 10:30

Moterys ir vyrai skirtingai serga vėžiu – kodėl taip yra?

Sveikata

Specialistai pastebi, kad vyrų ir moterų sirgimas onkologinėmis ligomis gana skirtingas įvairiais aspektais. Ir tam paaiškinti vis daugėja naujausiais mokslo pasiekimais pagrįstų argumentų.

Vilnius

2018-06-19 19:00

Tyrimai įrodė, iš kokių produktų gaunami baltymai naudingiausi sveikatai

Sveikata

Visi žinome, kad pieno produktai ir mėsa turtinga baltymais. Tačiau ar šie produktai tikrai sveikiausias pasirinkimas vaikams, suaugusiems, aktyviai sportuojantiems žmonėms? Kokios geriausios šių produktų alternatyvos? Apie tai kalbame su Santaros klinikų gydytoja dietologe Evelina Cikanavičiūte ir vaikų gastroenterologu Vaidotu Urbonu.

Vilnius

2018-06-04 15:33

10 dažniausiai pasitaikančių menopauzės simptomų

Sveikata

Menopauzė gan sudėtingas moters gyvenimo laikotarpis. Ketvirtojo dešimtmečio viduryje daugelis moterų pradeda patirti menopauzės simptomus, kurie dažnu atveju yra nemalonūs, bet mažiau nei to tikimasi. Pateikiame dešimt dažniausiai pasitaikančių simptomų, kurie jus įspės apie artėjančią menopauzę.

Vilnius

2018-06-02 20:37

„Valstiečiai“ ratifikuojant ES ir Kanados susitarimą siūlo atsižvelgti į GMO riziką

Aktualijos

Keli Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos (LVŽS) frakcijos nariai ketvirtadienį registravo įstatymo pataisas dėl Europos Sąjungos (ES) ir Kanados laisvosios prekybos susitarimo ratifikavimo, kuriomis siūlo atkreipti dėmesį į tai, kad Kanada ir ES taiko skirtingus standartus genetiškai modifikuotų organizmų (GMO) bei hormonų maiste naudojimui.

Vilnius

2018-04-05 14:30

Endokrinologė ragina neignoruoti lėtinių ligų ir lankytis pas specialistą

Sveikata

Į Respublikinės Šiaulių ligoninės Konsultacijų poliklinikos endokrinologijos kabinetą pacientai skuba ne tik tada, kai sunkiai serga. Gydytojo endokrinologo konsultacijos būtinos, nes, diagnozavus lėtinę ligą, dažniausiai reikia stebėti pacientą, jei skirtas gydymas, reikia įvertinti ar gydymo nereikia koreguoti. Jei lėtinė endokrinologinė liga ignoruojama, pasekmės gali būti rimtos.

Šiauliai

2018-02-12 10:38

Žinodami vėžio rizikos veiksnius, galite išvengti pragaištingų pasekmių savo sveikatai

Sveikata

Stengiantis išvengti vėžio ligos, svarbu žinoti, kokie yra vėžio rizikos veiksniai, t.y. kas turi įtakos jam atsirasti. Ne visų piktybinių navikų rizikos veiksniai jau nustatyti, ne visi nustatytieji vienodai svarbūs vėžiui susiformuoti. Visgi nemažai rizikos veiksnių jau yra žinoma.

Vilnius

2018-02-04 07:45

Sveikuoliškame ėjime dalyvavo 32 lazdijiečiai, tarp jų – 84-erių O. Petuškienė

Sveikata

Ankstyvą Sausio 13–osios – Laisvės gynėjų dienos – rytą Lazdijų miesto Nepriklausomybės aikštėje susirinko nemažas būrys lazdijiečių, nusprendusių šią kiekvienam lietuviui brangią datą pažymėti kitaip – sveikuolišku ėjimu. Žygį organizavo Lazdijų sporto centras ir asociacija ,,Onkologinė savigalba Lazdijuose”.

Alytus

2018-01-19 08:35

Specialistai: fiziškai aktyvūs studentai moksluose pasiekia daugiau

Jaunimas

Kalbant apie fizinio aktyvumo teikiamą naudą dažnai pamirštama, kad sportas naudingas ne vien kūno tobulinimui ir fizinės savijautos gerinimui – sportuojant mažėja streso hormonų, ugdoma valia, ryžtas, užsispyrimas, didinamas pasitikėjimas savo jėgomis ir savimi. Netrūksta įrodymų, kad aktyvi fizinė veikla padeda besimokantiems, nes sportuojant gerinamas protinės veiklos darbas.

Kaunas

2017-11-14 09:00

M. Šedžiuvienė nesusilaikė – viešai davė atkirtį A. Šedžiui: dar laikausi, kad neprikalbėčiau apie visus jo romaniūkščius

Veidai

Audringą skyrybų procesą išgyvenantys Andrius ir Monika Šedžiai pastarosiomis dienomis apie santykius kalbėjo itin daug ir atvirai. Šeštadienio rytą žiniasklaidoje pasirodžius straipsniui su A. Šedžiaus interviu apie jųdviejų santykius, M. Šedžiuvienė nemenkai supyko ir visus susikaupus jausmus išliejo socialinėje erdvėje.

Vilnius

2017-10-28 15:55

Ką būtina perskaityti vištienos etiketėje?

Virtuvė

Informacijos apie sveiką mitybą, ką valgyti, ko nevalgyti, kokius produktus ir kaip išsirinkti – apstu. Vis dėlto žinių gausa ne visada padeda susivokti, kuris produktas sveikiausias. Vienas sudėtingiausių dalykų – stovint parduotuvės mėsos skyriuje, išsirinkti sveiką vištieną. Etiketėse informacijos daug, bet kaip atskirti, kuri jų identifikuoja iš tiesų sveiką produktą? Pateikiame kelis svarbiausius kriterijus, pagal kuriuos renkantis vištieną, galėsite būti ramūs, jog maitinatės sveika mėsa.

Vilnius

2017-10-08 20:25

Ką būtina perskaityti vištienos etiketėje?

Virtuvė

Žiniasklaidoje šiandien yra daugybė informacijos apie sveiką mitybą – ką valgyti, ko nevalgyti, kokius produktus ir kaip išsirinkti. Vis dėlto žinių gausa ne visada padeda susivokti, kuris produktas sveikiausias. Vienas sudėtingiausių dalykų – stovint parduotuvės mėsos skyriuje išsirinkti sveiką vištieną. Etiketėse informacijos daug, bet kaip atskirti, kuri jų – reklaminiai triukai, o kuri – identifikuoja iš tiesų sveiką produktą? Pateikiame kelis svarbiausius kriterijus, pagal kuriuos renkantis vištieną, galite būti ramūs, jog maitinatės sveika mėsa.

Vilnius

2017-09-29 11:25

10 vyrų atskleidė, ką galvojo apie savo moters kūną, kai ji laukėsi

Laisvalaikis

Nėštumas reiškia pokyčius, ir kartais nemažus. Keičiasi ne tik požiūris į gyvenimą ir prioritetai, bet ir moters kūnas, rašo Cosmopolitan.com. Kaip jaučiasi moterys, turbūt akivaizdu. Vienos nerimauja dėl atsiradusių strijų, kitos – dėl priaugto svorio, tačiau kaip moters kūną nėštumo metu suvokia vyrai?

Vilnius

2017-09-26 15:54

Bauginimas antibiotikais vardan vištienos kainų pakėlimo?

Verslas

Analizuojant esamą situaciją, galima padaryti išvadą, kad skambaus Latvijos paukštienos fabriko „Kekava“ šūkis „Vištiena užauginta be antibiotikų“ tikslas sukurti dirbtiną pranašumą prieš konkurentus ir tuo pačiu suteikti galimybę pakelti produkcijos kainas.

Vilnius

2017-09-22 10:28

Populiariausių senjorų pomėgių penketuke - anūkų priežiūra

Laisvalaikis

Socialiniame tinkle atlikta apklausa rodo, kad aktyvūs, veiklūs senjorai paneigia visus stereotipus apie senatvę. Pasiteiravus visuomenės, ar jų artimi seneliai gyvena aktyviai ir ar turi kokį nors pomėgį paaiškėjo, kad 63 proc. senjorų propaguoja aktyvų gyvenimo būdą ir turi net kelis mėgstamus užsiėmimus nuo kojinių mezgimo, siuvimo, darbo sode, iki vaikščiojimo šiaurietiškomis lazdomis, ar net keliavimo po kalnus.

Vilnius

2017-09-20 09:58

Kodėl močiutės kieme vaikštinėjanti višta auga ilgiau nei paukštyne?

Gamta

Turbūt daugeliui pažįstamas vaizdas vaikystėje, kai kaime, pas močiutę ar ūkininką, po kiemą vaikštinėjusios įvairiaspalvės vištos, iš pradžių dėjusios kiaušinius, vėliau virsta skaniu mėsos kepsniu ar patenka į buljoną.

Vilnius

2017-08-11 18:26

Rugpjūčio 1-7 dienomis minime Pasaulinę kūdikių maitinimo krūtimi

Aktualijos

Žindymo privalumus pirmiausia nulemia nepakartojama motinos pieno sudėtis. Motinos piene yra:

Vilnius

2017-08-04 14:04

Penki mitai apie vištieną: ką kiekvienam svarbu žinoti apie vieną populiariausių maisto produktų

Virtuvė

Tiek Lietuvoje, tiek ir užsienio šalyse vištiena tampa vis populiaresnė: Europos Sąjungoje per pastaruosius 15 metų šio maisto produkto vartojimas išaugo beveik penktadaliu*, o Lietuvoje vien per 2015 m. vištienos vartojimas pašoko 12 proc. Vis dėlto, viešojoje erdvėje sklando nemažai prieštaringos informacijos apie vištieną ir jos gamybą. Paukščių augintojai pažymi: dauguma vištieną gaubiančių mitų yra visiškai nepagrįsti.

Vilnius

2017-07-26 11:01

Kodėl kai kurie žmonės pražyla anksčiau?

Sveikata

Žilti yra natūralu, bet kodėl kai kurie žmonės žyla anksčiau nei kiti? Ir, iš vis, kodėl mūsų plaukai žyla? Priešingai nei daugelis žmonių mano, natūrali plaukų spalva niekuo nesusijusi su žilimo procesu. Vis dėlto skirtingų rasių žmonės pražyla skirtingais gyvenimo periodais. Europiečiai pirmuosius žilus plaukus pastebi maždaug 35-erių, azijiečiai – sparčiai artėjant prie 40-ojo jubiliejaus, o štai afrikiečiai vėliausiai – įžengę į 5-ąją dešimtį.

Vilnius

2017-07-05 12:54

8 įsimylėjimo simptomai

Laisvalaikis

Meilė įkvepia kūrėjus, dainininkus, aktorius, rašytojus ir net gi dirbančius visai ne meno srityje. Nors visi ją išgyvena skirtingai, įsimylėję dauguma tampa laimingesni, šiek tiek pakvaišę ar net gi keisti. Įsimylėjus kyla noras išbandyti naujus dalykus, keistis ir tapti geriausia savo paties versija.

Alytus

2017-07-01 12:57

Vasara: dvigubas iššūkis kojų venoms

Sveikata

Vasaros mėnesiais žmones užplūstanti kaitra, keičia įprastą mūsų organizmo veiklą. Stengdamasis atsivėsinti kūnas greičiau cirkuliuoja kraują, tad kraujagyslėms ir venoms šis metas – itin įtemptas. Ekspertai įspėja, kad vasara labai apsunkina kojų veiklą, o ignoruojantiems išsiplėtusias venas vėliau gali tekti su šia liga praleisti visą gyvenimą.

Vilnius

2017-06-20 10:57

Ar saugu valgyti lietuvišką mėsą?

Sveikata

Lietuvos statistikos departamento duomenimis, mėsos ir jos produktų importas tendencingai augo – atvežtų prekių skaičius, lyginant praėjusių metų pirmąjį ketvirtį su paskutiniuoju, šoktelėjo beveik 1,5 karto. Sparčiai didėjantis gaminių pasirinkimas bei konkurencija dėl vartotojų dėmesio pakurstė ir diskusijas viešojoje erdvėje. Diskutuojama ne tik dėl skonio, bet ir dėl tokių preparatų, kaip hormonai ar antibiotikai, pėdsakų mėsoje bei galimo jų poveikio sveikatai. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) ramina – lyginant su bendru ES valstybių vidurkiu, Lietuvoje antimikrobinių medžiagų parduodama ir sunaudojama 73 proc. mažiau, o hormoniniai preparatai visiškai uždrausti.

Elektrėnai

2017-05-03 16:08

Tobuli partneriai turi šias septynias savybes

Laisvalaikis

Išvaizda, hormonai ir feromonai mums padeda įsimylėti, tačiau šiltus jausmus išlaiko mūsų charakterių bruožai. Pažinčių svetainės ekspertas tvirtina, kad kiekvienas iš mūsų ieško tam tikras savybes turinčią antrą pusę, tačiau tobulą partnerį galima atpažinti vos pagal septynias savybes.

Vilnius

2017-04-20 17:34

...