PAIEŠKOS REZULTATAI

Pagal raktažodį SĖDĖJIMAS rasta:96

Ką apie jus gali pasakyti sėdėjimo poza?

Įvairenybės

Kūno kalba gali atskleisti įdomių detalių apie žmogaus asmenybę. Kartais netgi daugiau, nei norėtume. Ypatingai išraiškingas veiksnys– rankų, kojų padėtis. Šį kartą atskleisime, ką apie jus pasako jūsų mėgstama sėdėjimo poza.

Lietuva

2025-06-11 19:48

Ar jūsų biuro kėdė padeda ar kenkia sveikatai?

Namai

Šiuolaikiniai biurai ir darbo aplinkos sparčiai keičiasi, tačiau viena problema išlieka neišspręsta: kaip ilgalaikis sėdėjimas veikia mūsų sveikatą? Daugelis iš mūsų praleidžia daugybę valandų biure ar dirbdami prie kompiuterių, todėl pasirūpinti tinkama biuro kėde tapo būtinybe. Tai gali ne tik padidinti komfortą, bet ir apsaugoti nuo rimtų sveikatos sutrikimų. Atsižvelgiant į tai, ergonomika, ypač kalbant apie ergonomines biuro kėdes, tampa vis svarbesnė. Taigi, kaip žinoti, ar jūsų biuro kėdė padeda jūsų sveikatai, ar, priešingai, ją kenkia?

Lietuva

2025-05-13 11:13

Zodiako ženklų ligos: kokie negalavimai gresia kiekvienam?

Horoskopai

Ar žinojote, kad kiekvienam ženklui būdingos tam tikros sveikatos problemos? Astrologijoje manoma, kad Zodiako ženklų ligos dažnai siejamos su konkrečiomis kūno dalimis ir polinkiu į tam tikrus sutrikimus. Suprasdami, kokios ligos gali būti būdingos jūsų Zodiako ženklui, galite laiku imtis prevencinių priemonių ir išlaikyti gerą savijautą.

Lietuva

2025-05-07 19:27

Rimanto istorija be filtrų – nuo susižavėjimo populiariu sportu iki vaikštynės ir skausmo

Sveikata

Rimantas Skrinauskas – 46 metų vilnietis, kasdien atliekantis meistro – priėmėjo pareigas transporto priemonių servise, laisvalaikį leidžiantis aktyviai ir besirūpinantis savo šeima, kurioje auga du paaugliai – sūnus ir dukra.

Lietuva

2025-04-11 09:20

Po diagnozės Anglijoje likimo valiai palikta lietuvė rado sprendimą: „Man tai padėjo išvengti negalios“

Sveikata

Penkiolika metų Anglijoje gyvenanti Jurgita Karžauskaitė pastarąjį pusmetį išgyveno košmarą – dėl nepakeliamo nugaros skausmo į vietos medikus besikreipusi moteris buvo palikta likimo valiai.

Lietuva

2025-02-11 09:11

V. Tarasovas apie tai, kas jį labiausiai erzina santykiuose su žmona: „Atimsiu ir užrakinsiu”

Veidai

„Man iki šiol niekur nedingo rožiniai akiniai ir meilė neišblėso. Man nėra kitų etapų”, – apie daugiau nei septyniolika metų puoselėjimus jausmus savo vyrui atvirai pasakoja Violeta Tarasovienė.

Lietuva

2025-02-04 17:18

Ar tikrai mokame dirbti nuotoliu? Patarimai, kurie padės tausoti sveikatą ir neperdegti

Sveikata

Nuotolinio ar hibridinio darbo modeliai šiandieninėje profesinėje rinkoje nėra naujiena. Tyrimo duomenimis, net 98 proc. nuotoliu dirbančių asmenų tokį darbo stilių norėtų išlaikyti per visą savo karjeros laikotarpį. Darbas namuose leidžia išvengti rytinių kamščių keliuose ar sumažinti papildomas išlaidas, tačiau, jei išnaudojamas neteisingai, gali sukelti ir rimtų sveikatos sutrikimų. Kokie patarimai padės dirbant nuotoliu išvengti fizinės ir psichologinės sveikatos suprastėjimo?

Lietuva

2025-02-01 14:45

Kuo puošiasi sportininkai? R. Meilutytė atskleidė, kokios firmos aprangą norėtų vilkėti baseine

Veidai

Visi finišai visi pasiekti, rekordai pagerinti, medaliai iškovoti, tad belieka išsirinkti gražiausią suknelę ar kostiumą ir žengti raudonuoju kilimu. Progų sportines aprangas iškeisti į puošnius drabužius atletai turi ne tiek jau ir daug, todėl prestižiniai Lietuvos sporto apdovanojimai – visų laukiama šventė.

Lietuva

2024-12-23 11:30

Kodėl kūdikiai patiria miego regresą ir kaip tai spręsti?

Aktualijos

Kūdikio miego regresas yra laikotarpis, kai kūdikis, kuris anksčiau miegojo gerai, pradeda dažnai pabusti naktimis ar jį sunkiau užmigdyti. Tai gali būti itin varginantis etapas tiek kūdikiui, tiek tėvams. Miego regresas yra dažnas reiškinys, ir nors jis gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, dažniausiai pasireiškia tam tikruose vystymosi etapuose. Šiame straipsnyje aptarsime, dėl kokių priežasčių kūdikiai patiria miego regresą bei kaip galima spręsti šią problemą.

Lietuva

2024-08-27 11:21

Reikšmingiausios A. Bružo kelionės: nuo tranzavimo ir pamokų apie santykius, iki 35 milijonų vertės vilos

Veidai

Vis labiau artėjant vasarai, imame planuoti ne tik atostogas, bet ir keliones. Tiesa, kiekvienas tą darome skirtingai – vieni trokšta nerūpestingų, prabangių atostogų, o kiti svajoja pamatyti kuo daugiau, išleidžiant kuo mažiau. Būtent čia jau trečią sezoną žiūrovams į pagalbą skuba TV3 kelionių šou „Metam monetą“! Prieš prasidedant didiesiems šių metų nuotykiams, laidos vedėjas, charizmatiškasis aktorius bei verslininkas Audrius Bružas atskleidžia, kodėl jis taip dievina keliauti, bei kuri pasaulio šalis jį yra nustebinusi labiausiai.

Lietuva

2024-05-17 22:08

Valgomojo komplektai: stilingi pasirinkimai Jūsų namams

Namai

Valgomasis – tai vieta, kurioje šeima ar draugai susirenka valgyti ir leisti laiką kartu. Dėl šios priežasties valgomojo komplektas yra svarbus elementas bet kuriame interjere. Jis sudarytas iš stalo ir atitinkamo kiekio kėdžių, kurie turi atitikti ne tik poreikius, bet ir atspindėti savininkų gyvenimo būdą bei skonį. Tinkamo valgomojo komplekto pasirinkimas gali padėti sukurti jaukią ir funkcionalią erdvę valgymui, bendravimui bei pramogoms.

Lietuva

2024-05-03 09:12

Storosios žarnos vėžio žinomumui – visas kovo mėnuo

Sveikata

Ne be reikalo Pasaulinė sveikatos organizacija vieną iš šešių aktualioms vėžio lokalizacijoms skirtų mėnesių skelbia storosios žarnos vėžio žinomumo mėnesiu. Kuo daugiau gyventojai sužinos apie šios ligos grėsmes ir apie galimybę profilaktiškai išsitirti, tuo, galbūt, greičiau kreipsis į gydytoją.

Šiauliai

2024-03-07 16:42

Skrydžių palydovai atskleidžia 7 dalykus, kurių niekada nedaro būdami keleiviais

Įvairenybės

Daugybė žmonių šiais laikais dažnai skraido, tačiau didžiosios dalies žinios apie keliones lėktuvu vis dar neprilygsta skrydžių palydovų patirčiai. Yra tam tikrų dalykų, kurių būdami keleiviais vengia patys stiurdai. Kokie jie?

Lietuva

2024-03-02 12:17

Nuo šventinio stalo – į medikų rankas: kaip negalavimus gydyti namie, o kada būtina skubi pagalba?

Sveikata

Kūčios ir Kalėdos neatsiejamos nuo maisto. Šventiniu laikotarpiu valgome kur kas daugiau ir gerokai įvairesnių patiekalų nei kasdien. Dėl to tarpušvenčiu prie medikų durų tradiciškai nutįsta virškinimo sutrikimais besiskundžiančiųjų eilės.

Lietuva

2023-12-25 09:16

Treneris V. Garastas: „Gyventi reikia, laikytis, nes po to ilgai būsite mirę“

Veidai

„Jeigu jūs vieną dieną paskambinsite į „Sidabrinę liniją“ ieškoti pašnekovo, aš užsiregistruosiu ten savanore ir reikalausiu, kad mus sujungtų į porą. Po to išleisime knygą“, – Vladui Garastui, vienam garsiausių Lietuvos istorijoje krepšinio trenerių, pažadėjo laidų vedėja Nomeda Marčėnaitė.

Šiauliai

2023-11-12 17:42

Treneris V. Garastas: dabar galėčiau pasakyti, kad daugiau dėmesio reikia skirti artimiesiems

Veidai

„Jeigu Jūs vieną dieną paskambinsite į „Sidabrinę liniją“ ieškoti pašnekovo, aš užsiregistruosiu ten savanore ir reikalausiu, kad mus sujungtų į porą. Po to išleisime knygą“, – Vladui Garastui, vienam garsiausių Lietuvos istorijoje krepšinio trenerių, pažadėjo laidų vedėja Nomeda Marčėnaitė. Filmuojant „Sidabrinės linijos“ socialinės kampanijos ciklą „Pokalbiai senjorams“, 91 metų amžiaus V. Garasto N. Marčėnaitė klausinėjo, kas būtent jam suteikia kasdienės vilties.

Lietuva

2023-11-03 11:00

Liejasi raidės? Gydytoja pataria, kaip ilsinti akis ir ką valgyti, kad matytume geriau

Sveikata

Mokslo metams įsibėgėjus ir orams atvėsus, vis daugiau laiko praleidžiame namuose prie knygų ar skaitmeninių prietaisų. Nenuostabu, jog dažnas pradeda skųstis suprastėjusia rega, paraudusiomis bei skaudančiomis akimis. Gydytoja oftalmologė Viktorija Slavinskytė-Pušklevič pataria riboti prie išmaniųjų prietaisų praleidžiamą laiką, daryti reguliarią akių mankštą bei dažniau išeiti į gryną orą.

Lietuva

2023-11-02 19:45

Plaučių ligos puola ir nerūkančius – ką būtina žinoti?

Sveikata

Plaučių ligas galima skirstyti į dvi grupes: labiau susijusias su rūkymu – lėtinis bronchitas, lėtinė obstrukcinė plaučių liga, plaučių vėžys – bei tas, kurios gali išsivystyti ir nerūkantiems, teigia sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytoja pulmonologė Goda Šlekytė. Pastarajai grupei priklausančių susirgimų – labai daug, tad specialistė aiškina, į ką atkreipti dėmesį jau prasidėjusiu ligų sezonu.

Lietuva

2023-10-31 18:33

Netaisyklinga laikysena, nusilpę raumenys bei viršsvoris – pasyvaus gyvenimo būdo pasekmės: kaip jas taisyti?

Aktualijos

Pamažu vėstant orams, dauguma grįžtame prie senų įpročių – sėslesnio laisvalaikio ir tingių vakarų priešais ekraną, žiūrint mėgstamus serialus. Dažni vasaros bičiuliai riedučiai, tinklinio kamuoliai bei dviračiai lieka dulkėti sandėliukuose, o pažadai reguliariai lankytis sporto klube – jau seniai pamiršti. Vis dėlto, asmeninis treneris Egidijus Enzelis ir šaltuoju sezonu siūlo nepamiršti judėti bent namuose bei rekomenduoja kelis paprastus pratimus. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, jog sporto bei aktyvaus laisvalaikio prekės išlieka populiarios ir rudenį, o sportuoti namuose dar niekada nebuvo taip paprasta.

Lietuva

2023-10-01 20:52

Sėdimo darbo pavojai sveikatai: kineziterapeutė pataria, kaip jų išvengti

Sveikata

Pasibaigus vasarai vis daugiau laiko praleidžiame sėdėdami: grįžtame į biurus, mažiau aktyvūs būname ir laisvalaikio metu – ilsimės prie televizoriaus, kompiuterio ar telefono ekrano. Žmogaus kūnas yra pritaikytas judėti, tad ilgos valandos kasdien sėdint yra itin žalingos sveikatai. Specialistų teigimu, nuolatinis ir ilgas sėdėjimas siejamas su daugybe rimtų ligų bei negalavimų, tarp jų – ir nesiliaujančiu nugaros skausmu, dėl kurio lietuviai į gydytojus kreipiasi vis dažniau.

Lietuva

2023-09-14 21:15

Vaistininkė: moterys savo sveikata rūpinasi nepakankamai – 5 patarimai, kaip tai pakeisti

Sveikata

Artėjant Tarptautinei moterų sveikatos gerinimo dienai, kuri minima gegužės 28 d., specialistai įsitikinę – kalbėti apie moterų sveikatos problemas reikėtų tikrai dažniau nei kartą per metus. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Asta Krušnienė dalijasi penkiais patarimais moterų sveikatai.

Lietuva

2023-05-21 20:31

Kankina dažni galvos skausmai? Dėl to gali būti kalti kasdieniai jūsų įpročiai

Sveikata

Galvos skausmas – nemalonus pojūtis, kuris apkartina dieną ir trukdo nuveikti užsibrėžtus darbus. Įdomu tai, kad dažnas galvos skausmas gali kamuoti dėl mūsų pačių kasdienių įpročių, apie kuriuos net nebūtume pagalvoję.

Lietuva

2023-01-31 14:16

Opozicija piktinasi ydinga balsavimo dėl teisės aktų tvarka, tačiau vilčių ją pakeisti nepuoselėja: taip valdantieji siekia išlaikyti trapią daugumą

Politika

Dar pavasarį Seimui pakeitus parlamento statutą, įtvirtinta per pandeminį laikotarpį taikyta balsavimo dėl teisės aktų praktika. Kaip ir tada, kai šalyje siautė COVID-19, taip ir dabar – parlamentarai apsisprendžia dėl įstatymų projektų ne po kiekvieno iš jų aptarimo, bet išreiškia savo valią iš anksto nustatytame balsavimo laikotarpyje.

Lietuva

2023-01-01 15:24

Nešatės telefoną į tualetą? Tai gali pakenkti jūsų sveikatai

Sveikata

Daugelis eidami į tualetą kartu nešasi mobilųjį telefoną, tačiau ne visi žino, kad tai gali pakenkti sveikatai. Pasekmės gali būti ne pačios maloniausios ir užkrauti papildomų rūpesčių. Kodėl reikėtų atsisakyti įpročio naudotis mobiliuoju sėdint ant klozeto?

Lietuva

2022-12-13 20:29

Mėgstate sėdėti sukryžiavę kojas? Medikai turi jums blogų žinių

Sveikata

Dauguma mūsų neretai sėdime sukryžiavę kojas. Tokia sėdėsena ypač patinka moterims. Jei dėvime trumpesnę suknelę ar sijoną, sėdėjimas sukryžiuotomis kojomis padeda išvengti nepatogių situacijų, be to, taip atrodome grakščiau.

Lietuva

2022-10-09 20:58

5 priežastys, kodėl nuolat skauda galvą

Aktualu

Galvos skausmai kartais atsiranda spontaniškai. Nemalonus jausmas akių srityje arba pakaušyje kaip mat gali sugadinti nuotaiką.

Lietuva

2022-08-29 11:14

Kraujavimas iš nosies: 5 priežastys, kurios jus nustebins

Aktualu

Ar jūsų nosis nenuspėjamai pasrūva krauju? Gydytojas paaiškina, kas sukelia kraujavimą iš nosies, kaip geriausia to išvengti ir ką daryti, jei visgi nepavyko.

Lietuva

2022-08-28 15:39

Stuburo stenozė – kodėl ji išsivysto ne tik senjorams, bet ir jauniems žmonėms?

Sveikata

Beveik kiekvienam nors kartą gyvenime yra tekę pajusti nugaros skausmą, kuris netrukus išnykdavo savaime ar po minimalių pokyčių: atsisakius staigių judesių, pradėjus atlikti specialius pratimus ir t. t. Tačiau yra nemažai tų, kurie dėl nuolatinio skausmo net esant ramybės būsenos, ypač naktį, susiduria su pablogėjusia gyvenimo kokybe. Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytojas neurochirurgas Andrius Anužis sako, kad tokias pasekmes sukelia stuburo stenozė – degeneracinės kilmės liga, pasireiškianti stuburo kanalo, šoninių kišenių ir (ar) tarpslankstelinės angos susiaurėjimu, sukeliančiu ne tik skausmą, bet ir kitus simptomus. Anot jo, ši liga išsivysto dėl daugybės priežasčių, o jai progresuoti įtakos turi ir žalingas gyvenimo būdas.

Vilnius

2022-05-21 21:11

Kaip iš­lai­ky­ti emo­ci­nę pu­siaus­vy­rą kri­zi­niu lai­ko­tar­piu?

Namai

Kas ket­vir­tas Lie­tu­vos gy­ven­to­jas šiuo me­tu iš­gy­ve­na psi­cho­lo­gi­nę kri­zę – per­nai taip bu­vo trims iš de­šim­ties. Psi­cho­lo­gai tai sie­ja su Uk­rai­no­je vyks­tan­čiu ka­ru, fi­zi­nio ne­sau­gu­mo ir eko­no­mi­nio neuž­tik­rin­tu­mo bū­se­na. Spe­cia­lis­tai sa­ko, kad pa­dė­ti sau ir ap­lin­ki­niams ga­li tik svei­kas ir sta­bi­lus žmo­gus, ir siū­lo to­kius pu­siaus­vy­ros pa­lai­ky­mo bū­dus, kaip bend­ra­vi­mas, spor­tas, mie­gas, gam­ta, ma­ži ma­lo­nu­mai, ho­biai, skai­ty­mas, te­le­vi­zi­ja, bet pri­me­na, kad bū­ti­na iš­lai­ky­ti gąs­di­nan­čios in­for­ma­ci­jos apie ka­rą ir po­zi­ty­vios in­for­ma­ci­jos pu­siaus­vy­rą.  

Šiauliai

2022-04-15 08:16

COVID – 19 pandemija privertė dažniau prisėsti ir mažiau judėti, to pasekmė – hemorojus

Sveikata

Pandemija pakeitė daugelio žmonių kasdienio gyvenimo ritmą. Darbas iš namų, nuolatinis sėdėjimas, fizinio krūvio sumažėjimas, mitybos ritmo ir principų pokytis turėjo įtakos hemorojaus atsiradimui arba paūmėjimui.  

Vilnius

2022-04-10 20:59

Vaikų koncentracijos stoka – „neišaugama“ problema, kurią įveikti galima tik treniruojantis

Aktualijos

Koncentracija – tai sugebėjimas susitelkti į vieną veiksmą taip, kad likusi aplinka netrukdytų. Jai sutrikus, vaikai tampa išsiblaškę, jiems sunku susikaupti, įsiminti informaciją, mintys šokinėja nuo vienos prie kitos, nepavyksta atlikti pavestų užduočių arba jos atliekamos ilgiau. Jeigu atpažįstate savo vaiką – vienintelė išeitis jam padėti yra specialios treniruotės.  

Vilnius

2021-10-19 19:13

Ekspertai įspėja: dėl ilgo sėdėjimo gresia ne tik hemorojus, bet ir nevaisingumas

Sveikata

„Kėdė – nevykęs civilizacijos išradimas“, – sako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Virginija Kirtiklienė. Mokslininkai antropologai, tiriantys žmonių, kaip biologinių būtybių, kilmę ir raidą, sako, kad evoliuciniu požiūriu geriausia mums būtų stovėti, vaikščioti, bėgioti arba gulėti. Sėdėjimas – viena pačių blogiausių, nenatūralių žmogaus kūno padėčių.

Vilnius

2021-08-26 06:30

Interviu su Lina Lužyte, Egle Vertelyte ir Lina Simutyte

Kultūra

Liepos 15 d. 18.00 val. Kuršėnų daugiabučių kieme adresu Vilniaus g. 15 pirmą kartą vyks šiauliečių pamėgto novatoriško festivalio „Kiemai“ pokalbis-diskusija tema „Kino juostų realybė“. Diskutuoti kvies kino režisierės Lina Lužytė ir Eglė Vertelytė bei menininkė, Jurgos Ivanauskaitės premijos laureatė, romano „Miesto šventė“ autorė Lina Simutytė. Artėjant renginiui pokalbio-diskusijos dalyvės atsako į organizatorių pateiktus klausimus:

Šiauliai

2021-07-09 17:29

Hemorojui būdingi simptomai gali būti ir daug rimtesnės ligos ženklas

Sveikata

Vien žodis „hemorojus“ daugeliui sukelia neigiamus jausmus ar net gėdą, apie šį negalavimą kalbėti vis dar nepriimtina. Tačiau Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) abdominalinės chirurgijos gydytojas, proktologas doc. dr. Paulius Žeromskas ragina nesigėdyti ir nevengti vizito pas specialistą. Laiku nustatytą ligą lengviau gydyti, be to, hemorojui būdingi simptomai gali būti ir daug rimtesnės ligos ženklas.

Vilnius

2021-07-04 11:05

Vyriausybė po diskusijų atidėjo reikalavimų Joninių šventėms atlaisvinimą

Aktualijos

Vyriausybė pirmadienį po diskusijų atidėjo sprendimą dėl laisvesnių reikalavimų Joninių šventei.

Lietuva

2021-06-21 15:28

Radži prabilo apie sunkų laikotarpį: šou išgelbėjo nuo depresijos

Laisvalaikis

Aštuonis mėnesius trukęs sėdėjimas namuose atlikėją Radži taip išvargino, kad nuo depresijos jis išsigelbėjo, tik sutikęs dalyvauti  televizijos projekte „Didysis šou burbulas“, kurį, beje, jis ir laimėjo.  Apie vienatvę, nuobodulį, pragyvenimo šaltinio netektį ir abejones dėl jaunimo kritikos jo muzikai daininkas atvirauja  televizijos laidoje.

Vilnius

2021-06-05 13:27

Vietoje pandeminės krizės – užsakymų lavina Alytaus metalo apdirbimo įmonei

Verslas

Šiemet Alytaus įmonė „Lanksti linija“ minės dvidešimtmečio jubiliejų. Jubiliejiniais metais išties yra kuo pasidžiaugti, nors pandemija metalo apdirbimo įmonei buvo tarsi sėdėjimas ant ugnikalnio, kuris bet kada gali išsiveržti. Vyriško prado turinčiam šeimos verslui vadovauja moteris – Gintarė Blažienė, kuri ne tik sėkmingai įveikė karantino iššūkius, prie jų prisitaikė, tačiau ir toliau plečia, robotizuoja verslą bei kuria naujus produktus.

Alytus

2021-05-25 08:20

Nė­ri­niuo­tas Elo­nos gy­ve­ni­mas

Veidai

Elo­na – ke­tu­rias­de­šimt­me­tė tri­jų vai­kų ma­ma, il­gus me­tus dir­bu­si ban­ke, bet po tre­čio­jo vai­ko au­gi­ni­mo ato­sto­gų ryž­tin­gai nu­spren­du­si ne­be­tęs­ti fi­nan­si­nin­kės kar­je­ros. Mo­te­ris ne­ti­kė­tai at­ra­do kū­ry­biš­ką po­mė­gį – nė­ri­mą vir­vu­tė­mis, ku­ris taip įtrau­kė, kad pra­dė­jo gau­ti už­sa­ky­mų, su­kū­rė pre­ki­nį ženk­lą.

Šiauliai

2021-04-10 13:38

Augant nerimui dėl vaikų būklės, grįžimas į mokyklas primena Rugsėjo 1-ąją

Aktualijos

Dar kelioms mokykloms pirmadienį atvėrus duris pradinukams, grįžimas į klases primena Rugsėjo 1-ąją, o tėvai sako jaučiantys didelį palengvėjimą, nors jį ir temdo nerimas dėl galimos trečiosios koronaviruso bangos.

Vilnius

2021-03-15 14:12

Garinės pirtys: nauda ir fizinei, ir psichologinei sveikatai

Sveikata

Garinės pirtys yra panašios į saunas, tačiau skiriasi jų išskiriamo karščio būdai. Įprastai saunoje išsiskiria sausa šiluma nuo karštų akmenų arba uždaros krosnies, o garinėse pirtyse skleidžiasi šiluma nuo generatoriaus, užpildyto verdančiu vandeniu. Dėl to pagrindinis garinės pirties poveikio skirtumas, lyginant su sauna, yra patalpoje susidaranti oro drėgmė. Įprastai garinės pirties temperatūra siekia 43-46 °C, o oro drėgmė – 100 proc. Dėl šių ypatybių, garinėms pirtims būdingas ir specifinis poveikis sveikatai. Įrodyta, jog garinės pirtys teigiamai veikia sveikatą keliais būdais.

Vilnius

2021-03-15 11:54

Liga, apie kurią gėda kalbėti, tačiau būtina gydyti

Sveikata

Vien žodis „hemorojus“ daugeliui sukelia neigiamus jausmus ar net gėdą, apie šį negalavimą kalbėti vis dar nepriimtina. Tačiau Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) abdominalinės chirurgijos gydytojas, proktologas doc. dr. Paulius Žeromskas ragina nesigėdyti ir nevengti vizito pas specialistą. Laiku nustatytą ligą lengviau gydyti, be to, hemorojui būdingi simptomai gali būti ir daug rimtesnės ligos ženklas.

Vilnius

2021-02-21 12:52

Anglijos lietuvis, saulę atradęs šalia savęs (vaizdo įrašas)

Veidai

Pirmą kartą surengtų Jungtinės Karalystės lietuvių padovanojimų „Tylusis herojus“ laureatas Tautvydas Piragis – aistringas dviratininkas, šį savo pomėgį pavertęs prasminga veikla. Ir viena, ir kita tema jis turi daug ką pasakyti, o dalele savo žinių pasidalijo internetinių pokalbių laidoje „Andy Ray Talks“.

Utena

2021-02-17 15:35

Ir akims reikia mankštos

Sveikata

Karantino metu pasikeitus įprasto gyvenimo sąlygoms, reikėtų didesnį dėmesį skirti vaikų sveikatos ir imuninės sistemos stiprinimui. Labai svarbu sveikai maitintis, pakankamai judėti, kuo daugiau laiko praleisti natūralioje dienos šviesoje ir gryname ore. Stiprinant vaikų sveikatą ne mažiau svarbus dėmesys ir regos higienai.

Tauragė

2021-02-11 15:26

„Valstiečiai“ ragina naikinti judėjimo draudimus, atverti mažas parduotuves, kirpyklas

Koronavirusas

Opoziciniai „valstiečiai“ ragina Vyriausybę naikinti judėjimo tarp savivaldybių draudimus, leisti veikti kirpykloms ir mažesnėms ne maisto prekių parduotuvėms, skirti prioritetą mokytojams testuoti, taip pat leisti atnaujinti kontaktinį mokymąsi COVID-19 persirgusių šeimų vaikams.

Vilnius

2021-01-25 11:50

3 ergonominės kėdės privalumai, išskiriantys ją iš kitų kėdžių

Verslas

Sparčiai populiarėjant dinamiškam darbo stiliui, ergonominės kėdės tampa nepamainomu ofiso baldu įvairaus tipo biuruose. Ergonominės kėdės – puikus pasirinkimas tiems, kurie siekia užtikrinti aukščiausią komforto lygį darbo metu. Ergonominės kėdės palankiai vertinamos ne tik dėl savo patogumo ir funkcionalumo. Tarptautinės biuro baldų įmonės NARBUTAS specialistai įvardija 3 pagrindinius ergonominės kėdės privalumus, kuriais ji išsiskiria iš kitų biuro kėdžių.

Vilnius

2021-01-12 10:35

Mažiau atvyksta pacientų ne tik dėl planinės, bet ir dėl skubiosios pagalbos

Aktualijos

Griežtinant karantino sąlygas Respublikinės Šiaulių ligoninės medikai dirba įprastą darbą: teikia ne tik skubią, bet ir planinę pagalbą. Konsultacijų skyrių darbuotojai įprastai registruoja ligonius ir į mobiliuosius telefonus atsiunčia registracijos patvirtinimo žinutę. Anot Konsultacijų skyriaus vadovės pareigas laikinai einančios gydytojos Jolantos Gedvilienės, ligoninė neužsidaro ir joje gydomi ne tik sergantieji COVID-19 infekcija ligoniai, bet teikiama skubi bei planinė pagalba, tik ligonių pastebimai mažėja.

Šiauliai

2020-12-21 12:04

Plieniniai nervai: kas iš Zodiako ženklų atspariausias stresui?

Laisvalaikis

Nedaug žmonių gali pasigirti savo tvirtybe ir stipriais nervais. Astrologai nurodo keturis Zodiako ženklus, kurie būna sunkiausiai išmušami iš pusiausvyros.

Vilnius

2020-12-03 19:47

Kaip išsirinkti jūsų poreikius atitinkantį dvigulės lovos rėmą?

Aktualu

Nors dažniausiai perkant naują lovą daugiausia dėmesio skiriame čiužiniui ar/bei jos antčiužiniui, jūsų dvigulės lovos rėmas ne mažiau svarbu. Jį reikia priderinti ne tik prie poreikių ar patogumo, bet ir prie kambario interjero bei čiužinio. 

Vilnius

2020-10-29 18:23

Nustatyta, kiek laiko turime praleisti gamtoje, kad jaustumėmės gerai

Sveikata

Buvimas gamtoje mums naudingas. Tai gali pagerinti mūsų fizinę bei psichologinę sveikatą.

Vilnius

2020-10-18 07:30

Kaip moteriai suteikti malonumo viršūnę?

Sveikata

Nežinote, nuo ko pradėti, kai kalbama apie moterišką didijį O? Pradėkite nuo šių trijų patarimų. Suteikti malonumą moteriai nereikalauja įmantrių įgūdžių. Svarbiausia skirti daugiau laiko ilgai įžangai ir sužinoti apie dvi vietas, kurios, stimuliuojant, gali sukelti moterims neišdildomų įspūdžių.

Lietuva

2020-09-21 14:38

Seniūnai susitiko su pareigūnais: aptarti viešojo saugumo klausimai

Aktualijos

Ignalinos rajono policijos komisariato viršininkas Algis Masevičius ir Viešosios policijos skyriaus viršininkas Donatas Šemeklis lankėsi savivaldybėje ir su vadovais bei rajono  seniūnais aptarė aktualius viešosios tvarkos klausimus.

Utena

2020-09-08 16:14

Tikimybė „pasigauti“ koronavirusą lėktuve yra mažesnė, nei jūs manote, teigia mokslininkai

Koronavirusas

Sėdėjimas suspaudus tarp daugybės nepažįstamų žmonių orlaivyje šiuo koronaviruso pandemijos laikotarpiu gali pasirodyti labai rizikingas.

Pasaulis

2020-08-20 18:32

Vaikas mokosi sėdėti – ką verta žinoti tėvams?

Mama kalba

Visi pirmieji kartai, kai vaikas kažką išmoksta, tėvams sukelia ne tik džiaugsmą, bet ir rūpestį. Dažniausiai ir aplinkiniai negaili patarimų arba pastabų. „Atremk į pagalvę, juk matai, nori atsisėsti“, „Oooo, jau nugarytei pakenkei taip nešiodama“, „Neleisk vaikui sėstis, stumk atgal“… Visi šie prašalaičių patarimai stumia tėvus į neviltį. Tad ką verta žinoti, jei jūsų vaikas jau pasirengęs mokytis sėdėti? Į populiariausius tėvų klausimus atsako kineziterapeutė Ernesta Godliauskienė.

Vilnius

2020-07-27 19:42

Kaip išsirinkti ergonomiškus darbo kambario baldus?

Verslas

Daugelis žmonių visame pasaulyje šiandien beveik visą savo darbo dienos dalį praleidžia prie darbo stalo. Dažnai tai būna ne dvi ir trys, o septynios ir daugiau valandų per dieną. Kaip tik dėl to labai svarbu pasirinkti ergonomiškus, aukštos kokybės baldus, kurie nekenktų fizinei sveikatai. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad sėdėjimas (kuris dažniausiai yra netaisyklingas) ilgą laiką ta pačia poza gali sukelti kaklo, pečių, nugaros, sprando, klubų ir net kelių skausmą. Vis dėlto, įrengdami savo biurą namuose jūs galite pasirūpinti ergonomiškais baldais patys. Ergonomikai ir komfortui užtikrinti bus reikalinga biuro kėdė, stalas. Didelę naudą taip pat gali suteikti svetainės baldai – komodos. Norite dirbti sveikoje kūnui aplinkoje? Skaitykite toliau!

Vilnius

2020-05-08 12:00

Atnaujinti autobusų reisai į sodų bendriją „Pavasaris“

Aktualijos

Informuojame, kad keleiviai maršrutu Visagino miestas - sodininkų bendrija „Pavasaris“ bus vežami antradieniais, ketvirtadieniais, šeštadieniais ir sekmadieniais iš Žaliosios stotelės 2 (dviem) transporto priemonėmis nuo 2020 m. balandžio 25 d. iki karantino Lietuvos Respublikoje pabaigos, jeigu teisės aktais nenustatyta kitaip. Išvykimo laikas: 7.30 val. ir 15.35 val.

Utena

2020-04-27 16:34

Pedagogams trukdo noras būti maksimalistais

Mokslas

Vaidas Bacys vadovauja trims Šiaulių rajone įsikūrusioms mokykloms – Aukštelkės mokyklai-daugiafunkciam centrui, Kurtuvėnų mokyklai-daugiafunkciam centrui ir Bubių mokyklai. Į Aukštelkės ugdymo įstaigą dar 2016 m. rugsėjį įgyvendinant inovatyvų projektą „Šiuolaikinės mokymo(si) aplinkos“ atkeliavo interaktyvi lenta bei 18 planšetinių kompiuterių, mokytojai mokėsi naudotis skaitmeniniais įrankiais. Tad, turbūt, daugeliui pedagogų būtų įdomu sužinoti, kaip nuotolinio mokymosi pradžia atrodė šiose mokyklose. Apie tai „Švietimo naujienų“ skaitytojams papasakoti paprašėme minėtų įstaigų direktoriaus V. Bacio.

Šiauliai

2020-04-24 09:19

Vietoj knygų – saugančios kaukės

Aktualijos

Molėtų rajono savivaldybė rodo pavyzdį Lietuvai. Miesto ir rajono gyventojams dalijamos ne tik rekomendacijos viešose vietose dėvėti kaukes, bet ir pačios kaukės. Kaip rodo anksčiau su virusu susidūrusių Taivano, Pietų Korėjos ar Japonijos patirtis, visuotinis kaukių dėvėjimas viešose vietose mažina užsikrėtimo ir viruso plitimo tikimybę. Kaukės dalinamos parduotuvėse, jas vengdami tiesioginio kontakto perduoda savanoriai, į atokesnes vietas išvežioja pašto darbuotojai. Kad kaukės kuo greičiau pasiektų Molėtų rajono gyventojus, stengiasi ir bibliotekininkės.

Utena

2020-04-03 13:48

Nustatė keleivių vežimo taisykles: autobusuose draudžiama sėstis dviejose sėdimų vietų eilėse už vairuotojo

Koronavirusas

Valstybės ekstremaliųjų situacijų operacijų centras kartu su Susisiekimo ministerija nustatė karantino režimo priemones, organizuojant ir vykdant keleivių vežimą.

Vilnius

2020-03-17 11:50

Kelią į mokyklas skinasi technologijos: džiaugiasi ir mokytojai, ir mokiniai

Aktualijos

Nuo elektroninių mikroskopų ir 3 D pieštukų gamtos mokslų laboratorijose iki modernių medžio ir metalo apdirbimo staklių technologijų pamokose. Taip nenuobodžiai ir šiuolaikiškai mokslo žinių semiasi ir mūsų rajono mokyklų moksleiviai. Pasak pedagogų, vaikai į pamokas keliauja su entuziazmu, nes šiuolaikinės technologijos padeda kur kas labiau įsigilinti į mokomųjų dalykų turinį, nei sėdėjimas prie vadovėlių ar pratybų.

Klaipėda

2020-02-17 13:27

Iš kruizinio laivo po medicininių tyrimų išleisti tūkstančiai žmonių

Aktualijos

Tūkstančiams žmonių, kurie penkias dienas buvo įstrigę kruiziniame laive Honkonge, sekmadienį buvo leista išsilaipinti, 1,8 tūkst. įgulos narių medicininiams tyrimams parodžius, kad jie nėra užsikrėtę mirtinai pavojingu koronavirusu.

Pasaulis

2020-02-09 14:46

Žolės riedulys – ir darbas, ir hobis, ir gyvenimo būdas

Sportas

Artėjant Europos moterų riedulio uždarų patalpų Trophy čempionato kovoms Šiauliuose, siūlome susipažinti su labai svarbiu „Šiaulių Ginstrektė-ŠSG“ komandai žmogumi. Ji nežaidžia riedulio, nemuša įvarčių ir net nestovi vartuose. Geras riedulio rungtynes ji stebi su tokiu pat malonumu, lyg klausytų mėgstamos muzikinės grupės koncerto. Jei jai tenka išbėgti į aikštę, tai tik tam, kad padėtų susižeidusiai komandos žaidėjai. Susipažinkite su sporto medicinos gydytoja, reabilitologe Laima Šiaudiniene.

Šiauliai

2020-02-06 10:45

Ausys taip pat gali pavargti

Sveikata

Didžiausia laimė būti sveikam. Šios laimės dažniausiai neįvertiname, kol jos neprarandame. Kiekvienas norime girdėti mus supančio pasaulio garsus, todėl labai svarbu laiku pasirūpinti savimi.

Šiauliai

2019-12-14 14:30

Eksperto triukai kaip nusipirkti patvarų baldą

Namai

Baldo aukštis, audinys ir žinoma, stilius turi įtakos net namų aurai. Į ką būtina atkreipti dėmesį renkantis baldus arba turint naminį gyvūnų? Kaip prižiūrėti įsigytą baldą, kad jis visada atrodytų kaip naujas? Į klausimus atsako baldų salono vadovas Paulius Gesevičius.

Kaunas

2019-12-12 15:45

Vaikas sėdi ramiai? Duokime jam saldainį!

Sveikata

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, tiek suaugusiųjų, tiek vaikų nutukimo atvejų kasmet vis daugėja, o tokiai statistikai didžiulę įtaką daro įvairiausi veiksniai: pradedant netinkamu gyvenimo būdu ir baigiant genetiniais faktoriais. Skaičiuojama, kad Lietuvoje antsvorio turi kas penktas paauglys, todėl itin svarbu kuo anksčiau pastebėti nutukimo priežastis bei įvertinti galimas pasekmes, o apie tai plačiau pasakoja gydytoja dietologė Aušra Jauniškytė-Ingelevičienė.

Šiauliai

2019-11-15 10:23

Technologijos ir sveikata: kaip išvengti negalavimų?

Sveikata

Akių paraudimas, pablogėjęs matymas, bendras silpnumas, galvos skausmai – tai tik maža dalis simptomų, kurie ištinka daug laiko prie kompiuterio ar kitų išmaniųjų įrenginių praleidžiančius žmones. Pasak sveikatos specialistų, nuo išmaniųjų technologijų kenčia ne tik akys ar stuburas, bet jos gali sukelti ir kur kas rimtesnių sveikatos negalavimų.

Vilnius

2019-10-19 07:00

Mama tapusi Dovilė Filmanavičiūtė: „Būna labai daug silpnumo akimirkų, kai pagalvoju, kad aš parduosiu tą vaiką“

Laisvalaikis

Dovilė Filmanavičiūtė kažkada buvo žinoma tik saujelei radijo stočių klausytojų atlikėjos „Miss Sheep“ vardu. Paskui jos muzika buvo įvertinta muzikiniuose apdovanojimuose, kuriuose ji, atsiimdama metų debiutantės statulėlę, rėžė per visa šalį nuvilnijusią kalbą ir įkando ne tik Oksanai Pikul, bet ir kitoms labiau pasimaivyti nei padainuoti mėgstančioms atlikėjoms.

Vilnius

2019-10-11 16:40

Lietuvoje – ypatinga paramos akcija, siekiant padėti su vėžiu susidūrusioms šeimoms

Aktualijos

Vėžys – skaudus išbandymas ne tik juo susirgusiajam, bet ir visai šeimai. Vėžiu sergančių vaikų tėvai palatoje ant kėdės slaugydami savo mažuosius ligonius praleidžia ilgas valandas.

Vilnius

2019-09-16 12:54

Įspėjimas tėvams: ilgesnis automobilinės vaikų kėdutės naudojimas sukelia skaudžias sveikatos problemas

Sveikata

Pirmą kartą vaikų susilaukę tėvai įspėjami apie sveikatos pavojus, gresiančius kūdikiams, kai jie ilgesniam laikui paliekami automobilinėse vaikų kėdutėse.

Vilnius

2019-09-08 06:30

Ar viešasis transportas saugesnis eismo dalyviams?

Aktualijos

Prasidedant rugsėjo chaosui didmiesčių gatvėse, sostinėje svarstant branginti automobilių stovėjimo centre tarifus vis dažniau susimąstoma apie viešąjį transportą. Be to, didmiesčiams investuojant į viešojo transporto atnaujinimą, sparčiai mažėja nelaimingų atsitikimų, nulemtų transporto amžiaus bei nusidėvėjimo. Tačiau draudikai perspėja, kad pagrindinė nelaimių rizika – žmogiškasis faktorius – vis dar išlieka stiprus.

Vilnius

2019-09-03 12:00

Vertinimas pažymiais – alergenas, paralyžiuojantis mūsų švietimo sistemos kaitą

Aktualijos

Šiomis dienomis, kai šimtukininkams aukščiausi šalies valdžios atstovai spaudžia rankas, atrodo, kad gavęs mažesnį įvertinimą abiturientas yra mažiau vertas, kad juo didžiuotųsi visa Lietuva.

Vilnius

2019-07-25 11:32

Artėja laikas iškelti tinginystės vėliavą

Sveikata

Vaikai nekantriai skaičiuoja vasaros atostogų dienas, o tėvai savo ruožtu ieško vasaros stovyklų, kad tik jų atžalos nesėdėtų dykai. O juk vaikai per mokslo metus pavargsta taip pat, kaip ir dirbantys suaugusieji.

Šiauliai

2019-06-23 16:22

Meditacija – ne tik vidinei ramybei atrasti

Aktualijos

Lėkti kartu su gyvenimu, kuris juda pašėlusiu tempu, tapo įprasta kasdienybe. Tokia savijauta ilgainiui sumažina energiją bei produktyvumą, o mes jaučiamės tiek emociškai, tiek fiziškai pervargę.

Šiauliai

2019-05-24 11:00

Daugiadisciplininis lėtinio skausmo gydymas

Aktualu

Lėtinis nugaros skausmas - šiuolaikinio gyvenimo būdo rezultatas. Sėdimas darbas, per mažas fizinis aktyvumas, nutukimas, netaisyklingas sėdėjimas, netinkamai atliekami judesiai, daro didelę neigiamą įtaką žmogaus sveikatai. Patiriamas nugaros skausmas trukdo mėgautis pilnaverčiu gyvenimu - dirbti, aktyviai poilsiauti, keliauti. Nuolat jaučiamas skausmas dažnai tampa ir psichologinių problemų pagrindu.

Kaunas

2019-05-22 13:48

Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Sveikata

Iki „Moterų ralio“ likus kiek mažiau nei trims savaitėms „Vytautas mineral SPA“ centro kineziterapeutai Daniel Lima ir Eglė Kačinskaitė pataria moterims, kaip nepervargti visą dieną sėdint prie vairo. Ekspertai siūlo keletą naudingų ir paprastų pratimų, kurie pravers bet kur – tiek ilgai sėdint darbe, tiek ir ilgose kelionėse.

Vilnius

2019-04-15 19:15

Kaip išvengti rimtų sveikatos problemų, kai tenka daug sėdėti?

Sveikata

Iš pirmo žvilgsnio nepavojingas sėdėjimas mokantis ar dirbant gali pridaryti iš tiesų nemažai žalos. Daugelis net nesusimąsto, kokias pasekmes gali atnešti nuolatinis sėdėjimas ir mažas fizinis aktyvumas. Dėl per ilgo sėdėjimo keliamo pavojaus sveikatai neabejojama, o ką daryti, kad jo išvengtume?

Kaunas

2019-03-01 10:50

Populiarėja naujas būdas išvengti 24 lėtinių ligų: pakaks ir 30 minučių

Sveikata

Sėdimą darbą dirbantys žmonės puikiai žino nemalonų pojūtį dienos pabaigoje – nugara it surakinta, skauda raumenis, sunku pasukti kaklą. Gydytojams vis garsiau kalbant, kad sėdimas darbas yra šiuolaikinių žmonių epidemija, tai iliustruoja ir draudimo bendrovės ERGO statistika – sveikatos draudimo sumos vis dažniau išleidžiamos stuburo ir sprando, venų ligų, kraujotakos sutrikimų, riešo kanalo sindromo diagnozei ir gydymui bei su tuo susijusiems medicininiams tyrimams.

Vilnius

2019-02-20 19:38

Kodėl kartais koją sutraukia mėšlungis?

Sveikata

Skausmingas mėšlungis – tam tikros raumenų grupės spazmai – pažįstami daug kam. Kas sukelia tuos spazmus? Medikai nurodo penkias galimas priežastis.

Vilnius

2019-02-18 21:34

Krūtinės skausmai praneša ne tik apie širdies ligas

Sveikata

Dažnas vos tik pajutęs skausmus krūtinėje iškart įtaria širdies funkcijų sutrikimus. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Širdies ir kraujagyslių ligų centro gydytojo kardiologo Aurimo Mikalausko, normalu, kad daugelis pacientų, kurie kreipiasi kamuojami krūtinės skausmų, yra sunerimę dėl širdies ligų – jos mūsų šalyje pasitaiko dažnai ir gali tapti staigios mirties priežastimi. Tačiau svarbu prisiminti, kad skausmai krūtinės srityje ne visada tiesiogiai susiję su širdimi.

Vilnius

2018-12-02 12:29

Būtinas judėjimo minimumas norint išvengti nugaros skausmų

Sveikata

Kasdien po 20-30 minučių turėtume skirti specialiai stuburui skirtai mankštai, primena Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras.

Vilnius

2018-10-15 14:52

Kur vasarą tėvams kreiptis pagalbos dėl vaikų auklėjimo?

Aktualijos

Atostogaujant vaikų auklėjimo problemos, šeimos narių konfliktai ir tarpusavio nesusikalbėjimai niekur nedingsta. “Tėvų linijos” psichologai pastebi, kad vasarą tėvams kyla tiek pat sunkumų, abejonių ar klausimų dėl vaikų elgesio kaip ir mokslo metais.

Vilnius

2018-07-30 08:45

KTU studento sukurta žvilgsnio sekimo sistema bus naudojama mokslo eksperimentams

Mokslas

Ne paslaptis, kad šiuolaikinius IT įrenginius galima valdyti ne tik spaudant klavišus ar pelę. Kauno technologijos universiteto Informatikos fakulteto (KTU IF) dėstytojai ir studentai plėtoja tyrimus apie IT sistemas, valdomas akimis.

Kaunas

2018-07-20 14:35

Kelionė autobusu iš Vilniaus į Londoną. Patarimai, kurie padės išvengti košmaro

Aktualijos

Vilnius – Londonas yra dažna kryptis. Kol vieni emigruoja norėdami išbandyti naujo gyvenimo prieskonį, tuo tarpu kiti vyksta aplankyti artimų žmonių, kurie jau įleido šaknis saloje. Nors Brexit kai kuriuos gąsdina, tačiau žmonės dar emigruoja ir naudojasi patraukliomis kelionės galimybėmis.

Vilnius

2018-07-16 09:51

Modernios technologijos mokyklose = įdomesnės pamokos

Šiaulių miesto savivaldybės informacija

Šiaulių miesto mokykla tapo bene garsiausių pasaulyje informacinių technologijų kompanijų bičiule. Vykdyto projekto metu Šiaulių Salduvės progimnazijai perduota mokymo įranga, kurios vertė keliasdešimt tūkstančių eurų. Savo ruožtu, Šiaulių miesto savivaldybė inicijuoja miesto mokykloms tinkamiausios skaitmeninės mokymo aplinkos testavimą.

Šiauliai

2018-06-08 15:00

4 patarimai, kaip visą dieną išlikti darbingiems ir žvaliems

Sveikata

Net jei darbe viskas einasi it iš pypkės – įgyvendiname užsibrėžtus tikslus ir puikiai sutariame su kolegomis, darbo dieną gali aptemdyti nemalonūs organizmo siunčiami signalai. Koncentracijos stoka, mieguistumas ar net įvairūs skausmai – viso to galima išvengti, kad ir koks įtemptas darbas būtų. Tereikia žinoti ir naudoti keletą priemonių, pagerinančių ir savijautą, ir darbo efektyvumą.

Vilnius

2018-05-16 08:38

Dėl prekybos narkotikais feisbuke sulaikytas 31 asmuo

Kriminalai

Lietuvos kriminalinės policijos biuro pareigūnai per operaciją sulaikė 31 asmenį – pusė jų feisbuke iš tikrųjų prekiavo narkotikais, kiti melavo, kad prekiauja kvaišalais ir viliojo pinigus.

Vilnius

2018-04-24 15:37

Akcijos „Ar ne per sunki mokinio kuprinė?“ rezultatai

Sveikata

Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai miesto bendrojo lavinimo mokyklose jau ne pirmus metus organizuoja kuprinių svėrimo akciją „Ar ne per sunki mokinio kuprinė". Kasmetiniai mokinių sveikatos profilaktinių patikrinimų rodikliai rodo, kad skeleto raumenų sutrikimai (netaisyklinga laikysena, skoliozė) yra vieni iš dažniausiai diagnozuojamų mokinių sveikatos sutrikimų. Pastebėta, kad šių mokinių sveikatos sutrikimų su amžiumi vis daugėja.

Alytus

2017-12-22 21:19

Vegetarizmo pradininkė Lietuvoje Ksavera Vaištarienė: Kaip išgyventi 110 metų?

Sveikata

Jau 40 metų vegetariškai besimaitinanti ir išsigydžiusi vadinamas nepagydomas ligas Ksavera Vaištarienė sako, jog gyventi daugiau kaip 100 metų gali kiekvienas. Ji atskleidžia 5 būdus, kaip to pasiekti.

Lietuva

2017-10-21 18:27

Pasaulis mini kovos su prostatos vėžiu dieną

Sveikata

Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kad rugsėjis yra Prostatos vėžio žinomumo mėnuo, o Europos urologų asociacija rugsėjo 15 dieną yra paskelbusi Pasauline kovos su prostatos vėžiu diena.

Šiauliai

2017-09-15 09:05

Rugsėjo stresas: kaip apsaugoti pirmokus ir abiturientus?

Sveikata

Rugsėjo pradžia – streso kupinas metas į mokyklą vaikus leidžiantiems tėvams, turintiems pasirūpinti tiek atžalų mokykliniais reikmenimis, tiek sveikatos pažymomis, kitais dokumentais. Tačiau patiems mokiniams tai kainuoja dar daugiau nervų – pasak sveikatos specialistų, ruduo kai kuriems moksleiviams, ypač pradinukams ir gimnazistams, sukelia nervinę įtampą, o sergančių jaunuolių skaičiai šokteli kelis kartus.

Vilnius

2017-08-24 08:49

Alsėdžių seniūnijos šventėje pristatytas saugaus eismo projektas

Gatvė

Tradiciniu tapusį konkursą „Eismo saugumas bendruomenėse“ nuo 2010 metų organizuoja Lietuvos automobilių kelių direkcija prie Susisiekimo ministerijos. Plungės rajono Alsėdžių seniūnijos bendruomenė šiame konkurse dalyvauja labai aktyviai ir tai bendruomeniečiai pademonstravo vykusioje Plungės rajono Alsėdžių seniūnijos šventėje „AL SIEDU 2017“.

Telšiai

2017-08-07 15:31

Alsėdžių gyventojai sieks sėdėjimo rekordo

Laisvalaikis

Šeštadienį Alsėdžių miestelyje bus fiksuojamas naujas rekordas - „Masiškiausias sėdėjimas pakelėje“ - daugiausia vienu metu pakelėje kartu sėdinčių žmonių. Rekordo bus siekiama kasmetėje tradicinėje Alsėdžių miestelio šventėje „Al siedu“.

Telšiai

2017-08-05 08:54

Alsėdžių gyventojai sieks sėdėjimo rekordo

Laisvalaikis

Šeštadienį, rugpjūčio 5-ąją, Alsėdžių miestelyje bus fiksuojamas naujas rekordas - „Masiškiausias sėdėjimas pakelėje“ - daugiausia vienu metu pakelėje kartu sėdinčių žmonių. Rekordo bus siekiama kasmetinėje tradicinėje Alsėdžių miestelio šventėje „Al siedu“.

Telšiai

2017-08-03 11:04

Dirbtinio intelekto kūrėjas: greitai robotai pakeis ne tik krovėjus ar vairuotojus, bet ir gydytojus

Mokslas

Laikų, kai pasimatymuose bandysime sužavėti ne vaikiną ar merginą, o robotą, dar teks palaukti. Nors dirbtinis intelektas pirmyn žengia septynmyliais žingsniais ir jau šiandien ligas diagnozuoja efektyviau už gydytojus, žmogui vis dar negali prilygti savo bendravimo savybėmis. Vis dėlto, kartu su kolegomis dirbtinio intelekto robotą sukūręs Simonas Žilinskas įsitikinęs, kad jau greitai robotai žmonėms padarys dar vieną milžinišką paslaugą – išlaisvins nuo rutininių darbų.

Vilnius

2017-07-26 11:33

Į senovinę sodybą kviečia vaikų ir jaunimo stovyklos

Jaunimas

Daug erdvės žaidimams, smagūs užsiėmimai, nauji, dar nepatirti įspūdžiai ir gyvenimo pažinimo džiaugsmas laukia vaikų globos namų auklėtinių jau ketvirtus metus organizuojamoje stovykloje. Sodybos „Žemaiteška pastuogė” šeimininkė Vida Stankūnienė su mielu noru kasmet suteikia progą vaikams atrasti tai, kas slypi už vaikų globos namų durų. Iš laimės spindinčios jų akys atskleidžia, kad tokia patirtis yra neįkainojama, o stovykloje praleistas laikas įsirėžia giliai atmintin. Ateityje į vaikų ir jaunimo stovyklas bus kviečiami ir šeimose augantys vaikai, norintys aktyviau praleisti vasaros atostogas.

Šiauliai

2017-07-04 10:09

Hemorojus – šimtmečius žinoma liga

Sveikata

Nors hemorojus – liga kaip ir visos kitos, daugeliui prisipažinti, kad ja serga – didelė gėda. Dažnas, varginamas hemorojaus, delsia ir nesigydo, tačiau laiku pastebėjus ligą galima ją išgydyti net liaudiškomis priemonėmis ir išvengti operacijos.

Šiauliai

2017-06-04 22:04

Žaidimai: kada tai tampa priklausomybe?

Įvairenybės

Gyvenimas be kompiuterio ne tik kad nerekomenduojamas, bet ir negalimas! Juk kompiuteris kartu su internetu mums padeda gana greitai ir paprastai atrasti reikalingą informaciją, susisteminti ją ir teisingai valdyti. Tas, kad žino - valdo pasaulį. Tiesa, internetas siūlo ne tik darbus, tačiau ir pramogas. Ypač populiarūs žaidimai vaikams online, kuriais tiesa, labai mielai mėgaujasi ir suaugę asmenys.

Ukmergė

2017-05-31 10:12

...