Darbo kodekse ne be pagrindo nustatyta, kad darbdaviai suteiktų atostogas bent kartą per darbo metus, o viena jų dalis nebūtų trumpesnė nei dešimt darbo dienų. Poilsis nuo darbo ir kasdienio streso neabejotinai naudingas fizinei ir psichinei sveikatai, tačiau tam, kad per atostogas tikrai pailsėtume, reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Neatostogaujantiems dėl to, kad kokybiškam poilsiui trūksta pinigų, specialistai pataria atostogoms rengtis iš anksto bei atsakingai planuoti jų biudžetą.