Povilo Višinskio viešojoje bibliotekoje – diskusija su Artūru Lebedenko

Šiauliai

Etaplius.ltŠaltinis: Etaplius TV

Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešojoje bibliotekoje vyko diskusija „Išjudink savo potencialą: aktyvumo ir sveikatos sinergija“ su Artūru Lebedenko. Diskusijoje buvo aptariami svarbiausi sveikos gyvensenos principai, įskaitant subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą ir psichologinį požiūrį į sveikatą.

Motyvacija sportuoti ir sveikai maitintis nėra tik dėl išvaizdos, svarbiausias ir pagrindinis tikslas yra sveikata.

Tie žmonės, kurie turi viršsvorio, turi ypač daug dėmesio turi skirti savo sveikatai. Pasaulyje yra virš milijardo žmonių, kurie yra nutukę, per pastaruosius 20 metų vaikų nutukimas padidėjo apie 30–50 protencų.

Organizmas siunčia įvairius signalus ir tai yra pirmieji ženklai, kad privalome laikytis sveikos, subalansuotos mitybos.

Daugiau žiūrėkite vaizdo reportaže:

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt