Ar pažįstamas jausmas, kai, stipriai supykę, imate berti neapgalvotus žodžius aplinkiniams? Arba, patekę į stresinę situaciją, šluojate visą šaldytuvo turinį, kad nusiramintumėte? Tai jūsų patiriamų emocijų pasekmės, kurios prie gero nepriveda. Tad kaip išmokti išgyventi įvairias emocijas, kad jos ne žlugdytų mus, o padėtų pasijausti gerai? Pataria psichologė Neringa Thariani.