Sportas ir judėjimas vyresniame amžiuje: kodėl tai taip svarbu moterims?

Lietuva

Austėja StankevičiūtėŠaltinis: Etaplius.lt

300665

Šios savaitės laidos „Moterims 45+“ pašnekovė Agnė Savenkovienė – kineziterapijos centro „KinezioCentras“ vadovė ir kineziterapeutė, turinti šioje srityje patirties jau virš dvidešimt metų. Šį kartą moterys laidoje kalbės apie sporto naudą vyresniame amžiuje.

„Šiandien plačiai kalbame apie fizinio aktyvumo, judėjimo ir mankštos svarbą. Teisingi kūno judesiai padeda pagerinti ir išlaikyti kaulų, raumenų, širdies kraujagyslių, kvėpavimo sistemų funkcionavimą. Judėjimas stimuliuoja visų organizmo sistemų veiklą ir teigiamai veikia bendrą savijautą, didina darbingumą bei energingumą“, – sako laidos vedėja A. Radavičienė.

Kodėl sportas ar mankšta toks svarbus vyresniame amžiuje? Kokie fiziologiniai procesai vyksta, kai moteris perkopia 45+ amžiaus ribą? Apie visa tai ir dar plačiau – vaizdo įraše.

Daugiau informacijos ir naujienų moterims 45+ galite rasti „Facebook“ grupėje: https://www.facebook.com/groups/3615063558742901

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt