Šokio ir judesio ritmu

Šiauliai

EtapliusŠaltinis: Pranešimas spaudai

332773

Šiaulių miesto moterų krūties patologijos asociacija „SALVIA“ nuo rugpjūčio 9 d. vykdė savivaldybės finansuojamo 2024 m. Nevyriausybinės organizacijos projekto „PER SAVIRAIŠKĄ Į BENDRYSTĖS STIPRINIMĄ“ numatytas veiklas.

Kaskart labiau suprantame bendrystės reikšmę gyvenime ir vis labiau ją branginame. Bendrystė – tai galimybė pažinti save ir kitus per meną, šokį ir keliones, teisingiau vertinti aplinkinius, padrąsinti mus stebinčius.

Pagrindinės veiklos buvo: šokio ir judesio pamokėlės bei šiaurietiško ėjimo mokymai. Šioms veikloms labai profesionaliai vadovavo choreografė Irma Katilienė bei trenerė Eglė Radavičiūtė-Rukienė. Puikiai įsisavinome linijinių šokių meną. Išmokome keletą naujų šokių, dalyvavome Gytarių bendruomenės renginyje ir Parkinsono draugijos kvietimu neįgaliųjų šventėje. Gera muzika, šokių judesiai, galimybė bendrauti su kitais bendraminčiais šokį daro fantastišką. Šokyje esame tik mes ir muzika.

Aktyvi fizinė veikla gamtoje mažina įtampą, didina teigiamas emocijas. Gamtos vaizdai išsklaido monotoniją, atpalaiduoja žmogų ir padeda atsiriboti nuo kasdienių rūpesčių. Vaikščiojimas suteikia daugiau pasitikėjimo savimi, gerina psichinę savijautą.

Šiaurietiško ėjimo mokymai vyko gamtoje. Oras jau dvelkė rudenėliu, tačiau buvo puikus. Tikrai patyrėme visus pojūčius ir išgyvenome visas teigiamas emocijas. Po kiekvienos treniruotės grįždavome ir pavargusios, ir pailsėjusios, tačiau visada pakilios nuotaikos.

Susipažinusios ir pramokusios ėjimo technikos, džiugiai nusiteikusios, ėjome Dainų parko takeliais.

Šiaurietiškas ėjimas tampa dar patrauklesnis, derinant mokymą su muzikinėmis pertraukėlėmis, su mankštų ir šokių elementų intarpais.

Mokymai vyko gamtoje. Oras jau dvelkė rudenėliu, tačiau buvo puikus. Tikrai patyrėme daug malonių pojūčių ir išgyvenome daug teigiamų emocijų. Po kiekvienos treniruotės grįždavome ir pavargusios, ir pailsėjusios, tačiau visada pakilios nuotaikos.

Be veiklų, skirtų judėjimui, dar vykdėme meno terapijos užsiėmimus. Mus šiuo keliu vedė tautodailininkė Irena Gaidamavičienė. Didžiausios emocijos ir džiugesys atsiranda pabaigus darbą, kai pamatome galutinį rezultatą. Tuomet atsiranda dar didesnis pasitikėjimas savimi, pamatome, kad pačios galime tai padaryti.

Artėjant Adventiniam rimties ir susikaupimo laikotarpiui, savo rankomis sukome gardžiai kvepiančias natūralaus vaško žvakeles.

Žvakelės jau paruoštos žibėjimui Šv. Kūčių vakarienės metu.

Rankdarbių dirbtuvėlės – tai dar viena nuostabi kūrybinė veikla. Šio puikaus aprangos atributo kūrybos paslaptis atskleidė tautodailininkė Danutė Danylienė. Ši veikla imli laiko atžvilgiu. Numatytų valandų mažoka, tačiau pradžia yra. Pabaigusios labai džiaugsimės vienos kitų darbeliais, dalinsimės įspūdžiais. Kūrinėliai tikrai pradžiugins mus pačias ir mūsų artimuosius.

Bendrystės džiaugsmo, šokio, prisilietimo prie meno, ir gamtos grožio suvienytos būsime tikrai laimingesnės. Išmoksime pamatyti gražias smulkmenas, atsigręšime į gamtą, pastebėsime savo miesto gražiausius kampelius. Ne materialinės vertybės gyvenime yra svarbiausia. Svarbiausia – bendrystės džiaugsmas. Tik būdamos kartu, įsiklausydamos, pataisydamos viena kitą ir pačios besikeisdamos galėsime įveikti sunkumus, pamiršti savo ligą ir negalią.

Remiamas turinys

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt