Šlapimo nelaikymas – ne gėda, o liga

Šiauliai

Sie­kiant su­ma­žin­ti šla­pi­mo ne­lai­ky­mo ri­zi­ką, nau­din­ga ger­ti bent du lit­rus van­dens per die­ną, veng­ti ga­zuo­tų gė­ri­mų, al­ko­ho­lio ir ko­fei­no. (Drobotdean nuotr.)

Rita ZinkevičėŠaltinis: Etaplius.LT

341633

Šlapimo nelaikymas yra sveikatos problema, apie kurią kalbėti vengia didžioji dalis moterų. Nors šis sutrikimas nėra pavojingas gyvybei, jis kelia psichologinę įtampą ir stipriai apriboja kokybiško gyvenimo galimybes. Gydytoja akušerė-ginekologė Jūratė Žebrauskienė pasakoja, kokios priežastys lemia šlapimo nelaikymo atsiradimą ir kokie gydymo būdai yra veiksmingi.

„Nors dažnai sakoma, kad šlapimo nelaikymas yra patologija, paliečianti tik vyresnio amžiaus moteris, tiesa ta, kad sutrikimas gali pasireikšti kiekvienai. Negalėdamos valdyti šlapinimosi, pacientės yra priverstos nuolat naudotis įklotais, o tai ženkliai blogina jų gyvenimo kokybę, taip pat šis negalavimas trukdo bendrauti su aplinkiniais, keliauti. Sutrikimo metu patiriamas diskomforto jausmas apriboja moterų galimybę užsiimti mėgstamu sportu. Dėl šių priežasčių ligą dažnai lydi gėdos jausmas, peraugantis į psichologines problemas ir vengimą kreiptis pagalbos į gydytojus“, – sako medikė.

Dažnai pasireiškia po gimdymo ir menopauzės

J. Žebrauskienė pasakoja, kad šlapimo nelaikymo priežasčių spektras yra itin platus. Sutrikimas gali pasireikšti tiek dėl fizinio dubens dugno raumenų pažeidimo, atsiradusio po gimdymo, ar dėl senstant silpnėjančių šlapimo pūslės raumenų, tiek dėl nutukimo ar lytinių organų padėties pasikeitimo aktyviai sportuojant. Šlapimo nelaikymą dažnai sukelia ir hormoniniai pokyčiai po menopauzės, ginekologinės operacijos ir dažnai pasikartojančios šlapimo takų infekcijos.

„Šlapimo nelaikymas skirstomas į įtampos, skubos, mišrų ir funkcinį. Bene dažniausiai pasitaikantis yra įtampos šlapimo nelaikymas, atsirandantis dėl pakitusio dubens raumenų tonuso ir kūno raumenų padėties. Šią problemą neretai sukelia ir raminamųjų ar antidepresantų vartojimas, nuolat patiriamas stresas ar sudėtingos darbo sąlygos“, – sako akušerė-ginekologė.

Kiekvienas atvejis individualus

Šlapimo nelaikymui nustatyti pirmiausia reikalingas problemos aptarimas su paciente, kurio metu ji pasidalina nusiskundimais, jų trukme ir intensyvumu. Taip pat gydytojui specialistui yra labai svarbi moters anamnezė – persirgtos ligos, gimdymai ir ginekologinės operacijos.

„Surinkus anamnezę, vėliau šlapimo nelaikymui nustatyti gali būti skiriamas šlapimo tyrimas, urodinaminiai, radiologiniai ir kiti tyrimai. Kadangi kiekvienas atvejis yra unikalus, moteriai pagal situaciją parenkamas geriausiai tinkantis ligos nustatymo, o po to ir gydymo būdas“, – sako J. Žebrauskienė.

Gydytoja akušerė-ginekologė priduria, kad diagnozuojant ir parenkant ligos gydymą, gali prireikti ir kitų sričių medicinos specialistų. Ginekologo užduotis yra įvertinti išorinių ir vidinių lyties organų būklę ir jų padėtį, t. y. nustatyti, ar moters lytiniai organai nėra pasislinkę, nes tai yra viena dažniausių šlapimo nelaikymo priežasčių.

Gydymo būdų yra, todėl nereikia kentėti

Pasak gydytojos akušerės-ginekologės, moteriai nereikia kentėti diskomforto, nes yra daug efektyvių šlapimo nelaikymo gydymo būdų, pavyzdžiui, kasdienio gyvenimo įpročių pokyčiai tokie, kaip kūno svorio mažinimas, subalansuota mityba ir didesnis fizinis aktyvumas.

„Vėliau gali būti taikoma kineziterapija, mankštos, įvairios fizioterapinės procedūros šlapimo pūslei atpalaiduoti. Praktikoje neretai naudojama ir lazerio terapija, kurios metu sukuriama geresnė atrama šlapimo pūslei ir kitiems dubens organams. Prireikus, taikomas medikamentinis ir operacinis gydymas“, – teigia J. Žebrauskienė.

Siekiant sumažinti šlapimo nelaikymo riziką, naudinga gerti bent du litrus vandens per dieną, vengti gazuotų gėrimų, alkoholio ir kofeino. Šlapimo nelaikymo prevencijai gali padėti ir šlapimo pūslės treniravimas, kai į tualetą einama kas dvi valandas, net ir nenorint, o vėliau didinant laiko intervalą po 15 min., kol moteris nesišlapinusi galės išbūti tris valandas.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt