Raktas į gerą sveikatą – tinkama mityba

Šiauliai

EtapliusŠaltinis: Etaplius.LT

353838

Pavasario orai šiemet labai permainingi, žmonės dažnai serga Tiesa, tam įtakos turi ir nusilpęs imunitetas, esame pavargę po žiemos, negavę saulės bei vitaminų iš daržovių ir vaisių.

Maistas taip pat turi labai daug įtakos, žiemos metu vartojame daugiau termiškai apdoroto maisto, tokiu būdu dalis vitaminų žūsta.

Šiaulių miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro mitybos specialistė Ilona Kuodienė reportaže pasakoja, kokių taisyklių reikia laikytis, kad savijauta būtų gera.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt