Aktualu | Gyvenimas | Pramogos | + Projektai | Specialiosios rubrikos |
|
 |
 Pasirinkite savo miestą
|
Vilnius | Kaunas | Klaipėda | Šiauliai | Panevėžys | Marijampolė | Telšiai | Alytus | Tauragė | Utena |
G. Kartano nuotr.
Etaplius.ltŠaltinis: Panevėžio miesto savivaldybė
„Svarbu prisiminti, kad rūpinimasis savimi – ne silpnumo, o stiprybės ženklas. Jei jaučiate emocinį sunkumą, nedvejokite kreiptis pagalbos. Panevėžyje teikiamos paslaugos, kurios padeda žengti pirmą žingsnį į geresnę savijautą ir emocinę pusiausvyrą. Nevenkime kalbėti apie psichikos sveikatą atvirai, dalinkimės savo savijauta ir klauskime – o kaip jautiesi tu? Atviras pokalbis gali sumažinti izoliacijos jausmą, o svarbiausia – būkime pasiruošę išklausyti. Pastebėję, kad kas nors iš artimos aplinkos patiria emocinių sunkumų, parodykime dėmesį, palaikykime arba nukreipkime žmogų pagalbos pas specialistus“, – sako Panevėžio miesto savivaldybės administracijos Sveikatos poskyrio vedėjas Mindaugas Burba.
Statistika rodo, kad Panevėžyje dažniausiai nusižudo vyresnio amžiaus gyventojai. Dažnai apie savižudybę žmonės pradeda galvoti ištikti įvairių krizių – netekus darbo, susidūrus su finansiniais sunkumais, sunkia liga ar patyrus asmeninių santykių problemų ir pan.
Siekiant stiprinti vyresnio amžiaus žmonių emocinę gerovę, siūlomos įvairios veiklos ir individualizuota pagalba, pasitelkiant socialinio recepto paslaugą. Šeimoms bei poroms teikiama kompleksinė pagalba, padedanti spręsti tarpasmeninius sunkumus ir stiprinti ryšius.
Ypatingas dėmesys skiriamas ir žmonėms, susiduriantiems su netektimi po artimo savižudybės – jiems organizuojamos savitarpio pagalbos grupės, padedančios dalintis išgyvenimais ir rasti emocinį palaikymą. Vykdoma savižudybių prevencija, skatinamas atviras bendravimas, pagalbos paieška bei bendruomenės įsitraukimas.
Skubios emocinės pagalbos atvejais veikia specialios pagalbos linijos – tai saugi erdvė, kur galima būti išklausytam, gauti patarimų ir emocinį palaikymą.
| Kur galima kreiptis ištikus emocinei krizei? Emocinis palaikymas per psichologines konsultacijas ir emocinės gerovės stiprinimo užsiėmimus, įsitraukimas į bendruomenines veiklas vyresnio amžiaus žmonėms per Socialinio recepto iniciatyvą (nemokamos). | |
| Stresas, nerimas, įtampa, vienišumas Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras Tel. +370 45 46 75 00 Respublikos g. 68, Panevėžys www.panevezysvsb.lt
| Šeimos ir tarpasmeniniai sunkumaiIndividualios ir grupinės konsultacijos šeimoms, tėvams, vaikams Panevėžio bendruomeniniai šeimos namai Tel. +370 674 24210 Marijonų g. 24, Panevėžys El. p. bsnpanevezys@gmail.com
|
| Netektis, liūdesys, sielvartas Savitarpio pagalbos grupė nusižudžiusiųjų artimiesiems Asociacija “Artimiems” Tel. +370 686 52275, +370 620 65906 Stoties g. 42, Panevėžys
|
|
| Kur kreiptis esant psichikos sveikatos problemoms, emociniams sutrikimams? Nemokama psichologinė konsultacija yra prieinama Panevėžio mieste – tereikia paskambinti ir užsiregistruoti į susitikimą. Mieste veikia psichikos sveikatos centrai, kur galima kreiptis dėl nemokamos psichologinės pagalbos. Pirminė psichikos sveikatos pagalba (psichiatrai, psichologai, dienos stacionaras). | |
| Panevėžio miesto poliklinikos Psichikos sveikatos centras Tel. 045 500 641 Nemuno g. 75, Panevėžys
| Asmens sveikatos klinika Tel. 065 656 428 Nemuno g. 73, Panevėžys
|
| Mintys apie savižudybę ar grėsmė gyvybei Jei kyla minčių apie savižudybę, jaučiate beviltiškumą ar grėsmę savo ar kito žmogaus gyvybei – nedelskite kreiptis pagalbos telefonu 112. Skubi emocinė pagalba prieinama visą parą, o svetainėje www.tuesi.lt rasite išsamią informaciją, kur kreiptis, kokią pagalbą galima gauti ir kokie yra pirmieji žingsniai ieškant saugumo ir palaikymo. | |
| Psichologinių krizių pagalbos centras Skubi nemokama psichologinė pagalba po krizinės situacijos asmenų grupei. Gali atvykti į vietą. Tel. 1815 I-V 9.00-19.00, VI 9.00-15.00
| Vaikų linija Tel. 116111 11.00-23.00 Emocinė parama vaikams www.vaikulinija.lt
|
| Jaunimo linija Tel. 080028888 Visą parą Kasdien 15.00 – 24.00
| Linija „Doverija“ Tel. 080077277 Emocinė parama paaugliams ir jaunimui rusų k. 16.00-19.00
|
| Tėvų linija Tel. 080090012 Emocinė parama tėvams I-V 9.00-13.00, 17.00-21.00 El. p. tevulinija@pvc.lt
| Nelik vienas Tel. 060411119 Emocinė parama vyrams 18.00-22.00 El. p. pagalba@nelikvienas.lt
|
| Pagalbos moterims linija Tel. 080066366 Visą parą
| Sidabrinė linija Tel. 080080020 Emocinė parama senjorams I-V 8.00-22.00, VI-VII 11.00-19.00 El. p. pasikalbekime@sidabrinelinija.lt
|
| Vilties linija Tel. 116123 Visą parą El. p. 116123@viltieslinija.lt | Emocinė parama Panevėžyje Tel. 0 45 505050 Darbo dienomis 10.00 – 20.00
|
Daugiau informacijos apie pagalbą rasite www.tuesi.lt, www.pagalbasau.lt
Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt
