Aktualu | Gyvenimas | Pramogos | + Projektai | Specialiosios rubrikos |
|
 |
 Pasirinkite savo miestą
|
Vilnius | Kaunas | Klaipėda | Šiauliai | Panevėžys | Marijampolė | Telšiai | Alytus | Tauragė | Utena |
Pexels.com nuotr.
Etaplius.ltŠaltinis: Healthline.com
Hiperhidrozė – tai sutrikimas, kuomet prakaito liaukos išskiria daugiau prakaito, nei turėtų, būnant ramybės būsenoje žmogus prakaituoja kaip sportuojant ar pernelyg jaudinantis. Paprasčiau tariant, jūsų prakaito liaukos išlieka „įjungtos“ pernelyg ilgą laiką.
Kai kamuoja padų hiperhidrozė, susiduriama su tokiomis problemomis kaip drėgna avalynė, nagų grybelis ar nuolat šąlančios kojos.
Hiperhidrozės priežastys
Tiksliai nustatyti, kas sukelia tokį stiprų prakaitavimą, sudėtinga, tačiau gali būti, kad tai siejama su paveldėjimu. Hiperhidrozė paprastai pasireiškia jau vaikystėje ar paauglystėje, tačiau gali atsirasti ir vėlesniame amžiuje.
Taip pat gausaus prakaitavimo priežastis gali būti hormoniai sutrikimai, endokrininės ligos. Tai gali lemti ne tik pėdų, bet ir gausų delnų prakaitavimą.
Jei apsilankius pas gydytoją, hormoninių pakitimų nerasta, teks išbandyti paprastesnes priemones.
Kasdien plaukite kojas
Padų hiperhidrozės gydymas taip pat reikalauja papildomų žingsnių higienos srityje. Būtinai plaukite kojas kasdien, jei reikia, kelis kartus.
Būtina gerai išdžiovinti kojas, ypač tarp pirštų. Drėgna pėdų oda padidina bakterinių ir grybelinių infekcijų riziką.
Gydytojai siūlo 20 minučių pamirkyti kojas šiltame vandenyje su 3–4 šaukštais kepimo sodos arba juodąja arbata. Tai gali padėti sutraukti poras ir sumažinti prakaitavimą.
Pasirinkite tinkamą antiperspirantą
IHS nurodo, kad antiperspirantai yra pirmoji gydymo pagalba prakaituojančioms kojoms. Užsitepkite juo prieš pat miegą ir nuplaukite ryte.
Dėvėkite tinkamas kojines
Pakeiskite visas sintetines ar nailonines kojines į medvilnines ar bambuko pluošto kojines, kurios gerai praleidžia orą ir nesugeria prakaito, taip kojos ilgiau išliks sausos.
Pasirinkite tinkamus batus
Turint tokią problemą, labai svarbu pasirinkti tinkamą kasdienę avalynę, kuri, kaip ir kojinės, būtų pralaidi orui, neveržtų ir nespaustų kojų, būtų iš natūralios medžiagos. Taip pat prakaitui sugerti gali padėti ir tinkami vidpadžiai.
Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt
