Paprasta, greita ir skanu – 2 ingredientų receptas

Vilnius

Saulėgrąžų branduolių nuotrauka iš puslapio www.skysprouts.co.uk

Budintis BudėtojasŠaltinis: Etaplius.lt

80964

Paprastas receptas, kuriuo sužavėsite kiekvieną, gaminimas užtruks vos kelias minutes, o ir ingredientų tereikia vos 2 – saulėgrąžų branduolių ir medaus. Skamba pernelyg gerai, kad būtų tiesa? Tačiau taip yra, todėl nieko nelaukite ir išbandykite šį receptą patys!

INGREDIENTAI:

Saulėgrąžų branduoliai (apie 1kg);

Medus (2-3 šaukštai);

GAIP GAMINTI:

1. Įkaitinkite keptuvę, įpilkite šiek tiek aliejaus ir sudėkite norimą kiekį saulėgrąžų branduolių. Viską darykite ant mažos ugnelės;

Saulėgrąžos 1

2. Mentele maišykite saulėgrąžų branduolius tol, kol tolygiai apskrus ir taps švelniai bronzinės spalvos. Leiskite joms apskrusti, tačiau atsargiai, pastarosios ypač greitai sudega, kai paliekate neapverstas per ilgai;

3. Kuomet saulėgražų branduoliai jau bus apskrudę, įdėkite kelis šaukštus medaus (priklauso nuo to, kaip saldžiai mėgstate) ir visąlaik maišykite, o išsilydžius medui išjunkite keptuvę;

Saulėgrąžos 2

4. Pasiimkite paprastą plastikinį maišelį ir uždėkite jį ant pjaustymo lentelės, išskleiskite ir sudėkite;

5. Viską sudėję su peiliu ar kitu patogiu įrankiu sukurkite norimą formą ir dėkite į šaldytuvą bei palikite per naktį, kad medus sustingų. Jeigu esate nekantrūs, galite desertą patalpinti į šaldymo kamerą ir skanauti po kelių valandų;

Saulėgrąžos 3

Saulėgrąžos 4.

Paprasta, greita ir skanu – įtiks net išrankiausiam skonio gurmanui. Eksperimentuokite ir atraskite savo gaminimo būdą. Skanaus!

Saulėgrąžos 5

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt