Panevėžio policijos bendruomenei – garsaus trenerio ir sveikos gyvensenos konsultanto patarimai

Panevėžys

Budintis BudėtojasŠaltinis: Etaplius.lt

34459

Balandžio 12 d. Panevėžio apskrities vyriausiojo policijos komisariato darbuotojus aplankė garsus fitneso treneris, Europos kultūrizmo čempionas, intenetinio projekto vadovas, ne vienos knygos autorius Andrius Pauliukevičius.

Foto galerija:

Žinomas sportininkas vedė paskaitą apie subalansuotą mitybą, aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą, rūpinimąsi figūra ir išvaizda.

A.Pauliukevičius dalino patarimus, ką reikėtų daryti, kad žmogus jaustųsi ir sveikas, ir gražus. Buvo daug kalbėta apie naudingus sveikatai įpročius, taip pat treneris pasakojo apie fizinį krūvį, optimalią jo trukmę ir dažnumą, kad sportuojantis žmogus galėtų džiaugtis puikia savijauta bei reguliuoti savo kūno svorį.

Aktyvūs paskaitos dalyviai uždavė daugybę klausimų, išsakė kylančias abejones, kalbėjo apie problemas, su kuriomis susiduria siekdami tobulinti savo fizinį pasirengimą. Kultūristas išsamiai ir įdomiai atsakė į klausimus, pasidalijo savo patirtimi ir žiniomis.

Pasibaigus paskaitai, dalyviai dėkojo Andriui Pauliukevičiui už naudingus patarimus sveikatai puoselėti ir skubėjo kartu įsiamžinti.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt