Nuotolinės ekspresyviojo rašymo ir sąmoningo kvėpavimo dirbtuvės su Eva Tombak

Šiauliai

Tomas PauliuščenkaŠaltinis: Etaplius.lt

127188

Nacionalinės Lietuvos bibliotekų savaitės proga balandžio 24 d. 17.30 val. Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešoji biblioteka organizuoja nemokamas virtualias ekspresyviojo rašymo ir sąmoningo kvėpavimo dirbtuves „Įkvepiame ramybę, išrašome baimes“ su rašytoja, jogos ir rašymo meditacijų mokytoja, buvusia populiarių žurnalų „Ieva“ ir „Cosmopolitan“ leidėja Eva Tombak.

Emocijos vergauja mintims, mes vergaujam emocijoms. Kaip išsilaisvinti iš šios vergovės?
Paklausk savęs, kaip jautiesi uždarytas namuose. Ką galvoji, kai esi priverstas 24 valandas, 7 dienas per savaitę leisti laiką su savimi ir savo šeimos nariais?
Netramdyk savęs, leisk savo emocijoms laisvai išsilieti, nieko netaisyk, neredaguok, nemėgink pagražinti. Rašyk ir viskas pasikeis. Mintyse rutuliojama baimė pučiasi kaip balionėlis, o popieriuje išrašyta – bliūkšta. Sprogsta kaip muilo burbulas.
Liūdnos ar blogos minties įsiskverbimas į sąmonę ne mažiau pavojingas nei mikrobų ar virusų invazija į organizmą. Būtina pasirūpinti nepageidaujamos minties nukenksminimu.
Mes negalime kontroliuoti minčių, bet galime nuo jų atsiriboti. Išrašyta mintis netenka savo galių.

Nuoroda į dirbtuvių tiesioginę transliaciją: https://youtu.be/cRfuXrVEBmY

Renginio organizatorė – Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešoji biblioteka.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt