Nemiga daro žalą tiek žmonėms, tiek ekonomikai, rodo lenkų atliktas tyrimas

Pasaulis

Nemiga / Unsplash

Emilija FerdmanaitėŠaltinis: ELTA

358149

Lenkijoje atliktas tyrimas atskleidė, kad nemiga ir su ja susijusios problemos kenkia tiek gyventojų sveikatai, tiek šalies ekonomikai. Stresas darbe, šeimos problemos ir atsakomybė, su kuria susiduria dauguma žmonių, turi rimtų pasekmių, o ekonominiai nuostoliai dėl miego sutrikimų kasmet siekia milijardus.

„Streso šaltiniai svyruoja nuo spaudimo darbe ir problemų šeimoje iki jausmo, kad esame apkrauti atsakomybėmis ir neturime kada pailsėti, – sakė Michalas Murgrabia, psichologas ir tyrimą atlikusios ePsycholodzy.pl platformos vadovas. – Chroniška įtampa neleidžia užmigti, lemia dažnesnius pabudimus ir trukdo miegui atlikti savo atnaujinamąją funkciją.“

Lenkija kasmet praranda apie 8 mlrd. zlotų (1,8 mlrd. eurų) dėl darbuotojus kankinančios nemigos ir miego sutrikimų. Į šią sumą neįtraukti nuostoliai, susiję su klientų praradimu ar darbuotojų keitimo išlaidomis, todėl realūs nuostoliai gali būti dar didesni.

Pasak Kingos Stopczynskos iš Lodzės universiteto, perteklinis technologijų ir socialinių tinklų naudojimas taip pat nepadeda. „Vidutinis lenkas socialiniuose tinkluose kasdien praleidžia 1 val. 54 min.“, – pridūrė ji, pavadindama šį reiškinį „visuomenės problema“.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt