Manote, kad pirtelė palengvina pagirias? Tai gali baigtis net mirtimi

Vilnius

Freepik.com nuotr.

Reporteris SkaistėŠaltinis: Etaplius.lt

180003

Turbūt esate girdėję, kad kamuojant pagirioms ar siekiant pašalinti toksinus iš organizmo, padeda karšta pirtis. Esą su prakaitu visos kenksmingos medžiagos pasišalina iš mūsų kūno. Deja, specialistai perspėja, kad tai ne tik visiškai neveiksminga, bet ir gali baigtis mirtimi.

Ar žinojote, kad jūsų kūnas turi puikią kondicionavimo sistemą, kai tampa per karšta? Tai vadinama prakaitavimu. Kūnas išskiria vandenį ant odos, kuris vėliau išgaruoja, kad atvėstų iki žmogaus organizmui normalios maždaug 37 laipsnių temperatūros.

Prakaitą sudaro 99 % vandens kartu su nedideliu kiekiu druskų, baltymų, angliavandenių ir karbamido, sako UAMS šeimos medicinos gydytojas dr. Charlesas Smithas. Prakaito sudėtyje nerasime toksinų iš jūsų kūno, o įsitikinimas, kad prakaitavimas gali išvalyti organizmą yra tiesiog mitas.

„Jūs negalite išprakaituoti toksinų iš kūno", – sako dr. C. Smithas. Toksinus, tokius kaip gyvsidabris, alkoholis ir dauguma vaistų, pašalina kepenys, žarnos ar inkstai.

Kai kurie žmonės vis dar mano, kad prakaitavimas gali padėti išvalyti organizmą. Kai kurios indėnų kultūros saunas iki šiol naudoja kaip labai svarbią apsivalymo ceremoniją. Tačiau daktaras C. Smithas perspėja, kad tai gali būti pavojinga: toks ritualas gali sukelti sveikatos sutrikimų, o sunkiais atvejais – mirtį.

„Versdami kūną prakaituoti per karščio poveikį ar sunkų fizinį krūvį, galite paskatinti inkstus taupyti vandenį ir sulaukti visai priešingo efekto, toksinai kaip tik ims dar intensyviau kauptis jūsų organizme“, - sako jis.

Parengta pagal uamshealth.com

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt