Mama kalba #19 Fizinis aktyvumas nėštumo metu – svarbus sveikos gyvensenos veiksnys

Šiauliai

E. Miltenė, U. Urbonė / Etaplius

Ugnė UrbonėŠaltinis: Etaplius.LT

353387

Nėštumo metu moters organizme vyksta didžiuliai pokyčiai. Ne viena besilaukianti moteris sutiks, kad šiuo laikotarpiu vargina įvairūs nepatogumai ar netgi skausmai.

Šioje „Mama kalba“ laidoje pasakosime, kaip reguliari fizinė veikla gali palengvinti nėštumo periodą, taip pat, koks sportas šiuo laikotarpiu saugus ir ko derėtų vengti.

Etaplius studijoje svečiuojasi Šiaulių „Sportas visiems“ skyriaus trenerė Evelina Miltenė, Šiaulių lengvosios atletikos ir sveikatingumo centre vedanti mankštas nėščiosioms. Sporto trenerė papasakos apie savo asmeninę nėštumo kelionę, sportinius pasiekimus, na, o laidos metu parodys trumpą mankštą besilaukainčioms moterims, kurią saugu atlikti namuose.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt