Įgyvendintas fizinio aktyvumo projektas Paupio globos namų gyventojams

Jonava

Organizatorių nuotr.

Etaplius.ltŠaltinis: Pranešimas spaudai

344377

Viešoji įstaiga „Paupio globos namai“ 2024 m. gruodžio 31 d. baigė įgyvendinti fizinio aktyvumo projektą „Aktyvi Paupio globos namų gyventojų bendruomenė“.

Pagrindinis projekto tikslas – skatinti asmenų su negalia ir senyvo amžiaus asmenų fizinį aktyvumą ir sveiką, aktyvų, bendruomenišką gyvenimo būdą organizuojant ir įgyvendinant įvairių formų vidutinio ir didelio intensyvumo fizinio aktyvumo veiklas.

Projekto metu vykdytos įvairios fizinio aktyvumo veiklos, skirtos Paupio globos namų gyventojams, siekiant paskatinti juos aktyviau judėti, ugdyti fizinį raštingumą, padidinti fizinio aktyvumo veiklų prieinamumą mažiau galimybių turintiems asmenims.

Projekto įgyvendinimo metu projekto dalyviams buvo organizuojamos įvairios fizinį aktyvumą skatinančios veiklos, tokios kaip mankštos su kineziterapeutu, pilates, aerobikos užsiėmimai. Jų metu, atsižvelgiant į projekto dalyvių amžių bei fizinę būklę, buvo stiprinami giluminiai ir paviršiniai kūno raumenys, lavinamas kvėpavimas, smegenų veikla. Užsiėmimų dalyviai džiaugėsi pagerėjusia savijauta. Projekto dalyviai taip pat turėjo galimybę aktyviai mankštintis šokių žingsneliais zumbos užsiėmimuose, kas paskatino net tik jų fizinės būklės pagererėjimą, bet dalyvių bendravimo įgūdžius.

Daug dėmesio sulaukė kovos menų užsiėmimai, kurių metu fizinės veiklos pratimai buvo suderinti su kvėpavimo pratimais. Veikla pritaikyta palaikyti sveikatą, ramų protą, vystyti vidinius pojūčius ir generuoti vidinę energiją. Treniruočių metu projekto dalyviai mokėsi koncentruotis į kiekvieną judesį, teisingai kvėpuoti, sutelkiant dėmesį į savo vidų, kas teigiamai veikė jų psichologinę bei psichinę būseną.

Dar vienos projekto veiklos - įvairūs žygiai pėsčiomis ir šiaurietiškas ėjimas - projekto dalyviams tapo papildoma įdomia veikla. Šių užsiėmimų metu globos namų gyventojai net tik aktyviai judėjo, bet ir galėjo susipažinti su naujomis vietovėmis, pažinti aplinką, turėjo progą tiesiog pabendrauti už globos namų ribų, taip skatinant tiek fizinį aktyvumą, tiek gerinant psichoemocinę būseną bei lavinant bendruomeniškumo įgūdžius

Projekto veiklose iš viso sudalyvavo beveik 500 negalią turinčių asmenų, suorganizuota daugiau nei 1200 užsiėmimų.

Projektas iš dalies finansuotas Sporto rėmimo fondo lėšomis.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt