Atėjo ilgai lauktas vasariškas karštis: mėgaukitės, bet nepamirškite atsargumo

Šiauliai

EtapliusŠaltinis: Etaplius TV

Karštomis vasaros dienomis, esant aukštesnei oro temperatūrai, mes daugiau prakaituojame, o kartu su prakaitu netenkame daug skysčių ir mineralų.

Vasara šiais metais karštomis ir saulėtomis dienomis mūsų nelepina, tad tik aukščiau pakilus termometro stulpeliams norisi daugiau laiko praleisti lauke ar prie vandens telkinių. Tačiau verta prisiminti, kad tiesioginiais saulės spinduliais piktnaudžiauti nereikia.

Žinoma, svarbu gerti pakankamai skysčių. Mitybos specialistė dažnai pastebi, kad daugelis žmonių pamiršta ar nemėgsta gerti vandens.

Reportaže išvysite, kaip visai nesudėtingai galima paskaninti paprastą vandenį. Ir į ką svarbu atkreipti dėmesį.

Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt