Aktualu | Gyvenimas | Pramogos | + Projektai | Specialiosios rubrikos |
|
 |
 Pasirinkite savo miestą
|
Vilnius | Kaunas | Klaipėda | Šiauliai | Panevėžys | Marijampolė | Telšiai | Alytus | Tauragė | Utena |
Unsplash.com nuotr.
Gražina VasiliauskienėŠaltinis: Alfa.lt
Kartais pokyčiams nereikia didelių veiksmų ar gyvenimą keičiančių sprendimų. Užtenka suprasti kelias paprastas, bet gilias tiesas, kurios tarsi raktai atveria duris į naują savo versiją.
Štai penki dalykai, kuriuos reikia suprasti, kad jūsų kasdienybės spindėtų ryškiau, gyvenimas taptų lengvesnis ir širdyje būtų daugiau džiaugsmo.
1. Jūsų vertė nepriklauso nuo kitų žmonių nuomonės
Dažnai į save žiūrime kitų žmonių akimis. Mums labai svarbus draugų pritarimas, patiktukai socialiniuose tinkluose, artimųjų žodžiai. Tačiau tiesa ta, kad jūsų vertė atsispindi ne kitų žmonių akyse, o šviesoje, kurią skleidžiate iš savęs. Kaip sakoma: „Nesivaikykite plojimų – šokite pagal savo melodiją.“
Liaukitės ieškoti kitų patvirtinimo, kad esate vertos meilės, sėkmės ar laimės. Jūs jau esate pakankamai geros vien todėl, kad esate. Priimkite tai, ir pasaulis ims prisitaikyti prie jūsų pasitikėjimo savimi.
2. Klaidos – ne nesėkmės, o pamokos
Visi esame suklupę: dėl blogo pasirinkimo, dėl sudaužytos širdies, dėl neišsipildžiusios svajonės. Tačiau klaidos nėra stigma, tai žingsniai augimo link. Jos moko, užgrūdina, daro išmintingesnes. Užuot graužusios save dėl savo klaidų, paklauskite savęs: „Ko aš iš to išmokau?“ Atminkite, kad didžiausia bėda yra ne suklupti, o neatsikelti suklupus.
Leiskite sau būti netobulos ir nustebsite, kaip lengva bus kvėpuoti, kai nuo pečių nukris savigraužos našta.
3. Laimė yra ne tikslas, o kelionė
Dažnai manome, kad laimė laukia kažkur anapus – po naujo darbo, sutikus „tą vienintelį“ ar pasiekus tobulą figūrą. Tačiau laimė yra ne finišo linija, o akimirkos, kurias išgyvenate dabar. Rytinė kava, juokas su draugu, šiltas vakaras su knyga – visa tai yra gyvenimas.
Išmokite pastebėti šias džiaugsmo kibirkštis ir suprasite, kad laimė yra ne trofėjus, o palydovas, kuris visada yra šalia, jei tik esate pasiruošusios ją pastebėti. Kaip sakoma, „gyvenimas yra šokis lietuje, o ne saulės laukimas“.
4. Nebūtina įtikti visiems
Būti malonioms visiems yra tas pats, kaip bandyti visą pasaulį uždengti viena antklode: neįmanomas ir varginantis užsiėmimas. Nereikia su viskuo sutikti, aukoti savo troškimų ar tylėti, kad neįžeistumėte. Išmokite pasakyti „ne“ nejausdami kaltės – tai ne savanaudiškumas, tai rūpinimasis savimi.
Nesistenkite būti visiems saule – švieskite tiems, kurie vertina jūsų šviesą. Kai teikiate sau pirmenybę, gyvenimas tampa lengvesnis, o santykiai – sąžiningesni.
5. Meilė sau yra visų pokyčių pradžia
Dažnai ieškome meilės iš išorės, bet svarbiausia meilė yra ta, kuri yra viduje. Mylėti save – tai ne žavėtis savimi, o būti geranoriškai savo kūnui, protui ir sielai. Priimkite savo keistenybes, atleiskite sau už silpnybes, pagirkite savo mažas pergales. Kai tapsite sau geriausia drauge, pasaulis aplink jus pasikeis: žmones trauks jūsų energija, o kliūtys neatrodys tokios didelės. Mylėkite save, ir gyvenimas atsakys tuo pačiu.
Šios penkios tiesos yra tarsi švyturiai, padedantys rasti kelią į save. Jos nepakeis pasaulio per vieną dieną, bet suteiks jėgų judėti pirmyn lengva širdimi. Gyvenimas keičiasi ne nuo triukšmingų įvykių, o nuo tylių vidinių sprendimų. Ženkite žingsnį savęs link ir pamatysite, kaip pasaulis aplink jus nušvis naujomis spalvomis.
Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt
