Aktualu | Gyvenimas | Pramogos | + Projektai | Specialiosios rubrikos |
|
 |
 Pasirinkite savo miestą
|
Vilnius | Kaunas | Klaipėda | Šiauliai | Panevėžys | Marijampolė | Telšiai | Alytus | Tauragė | Utena |
StockSnap.io nuotr.
Etaplius.ltŠaltinis: Užsienio spauda
„Nėra juodai baltų taisyklių, kada santykiai turi baigtis, išskyrus situacijas, kai patiriama emocinė ar fizinė prievarta“, –sako Niujorko vaikų, paauglių ir suaugusiųjų psichiatrė dr. Gauri Khurana. Tačiau specialistė atskleidžia, kad yra ženklų, kurie gali tai reikšti.
1. Nenormalus bendravimas
Jei jūs ir jūsų partneris nuolat ginčijatės, tai gali būti ženklas, kad santykiai nebėra sveiki. Stebėkite nesutarimus, kurie labai įkaista ir kenkia emociškai. Apsvarstykite galimybę pasikalbėti su savo partneriu arba nutraukti santykius.
2. Emocinio ryšio trūkumas
Jeigu buvimas su savo partneriu jūsų nebejaudina, nebenorite giliau pažinti ar suprasti jo, tai gali būti ženklas, kad jūsų santykiai baigiasi. Sveikuose santykiuose partneriai atsiveria vienas kitam, dalijasi emocijomis, mintimis, jausmais, pergalėmis ir baimėmis. Jeigu nenorite dalytis ypatingomis akimirkomis ar patirtimi su partneriu, veikiausiai jūsų emocinis ryšys yra nutrūkęs.
3. Nesugebėjimas arba nenoras spręsti problemas
Kiekviena pora turi barnių ar nesutarimų, bet jeigu nesugebate išspręsti konfliktų, nėra gerai. Du žmonės, sujungę savo gyvenimus, dažnai susidurs su konfliktais, tačiau reikia gebėti juos spręsti pasitelkiant kompromisus. Žinojimas, kaip įveikti nesutarimus, yra viena iš svarbiausių sveikų santykių dalių ir veda į gilesnį intymumą.
4. Fizinio intymumo stoka
Seksualinis potraukis bet kokiuose santykiuose nyksta, tai natūralu. Tačiau santykiuose svarbus fizinis intymumas (ne tik seksas). Apkabinimai, bučiniai ir švelnūs prisilietimai rodo, kad trokštate vienas kito. Jeigu atitrūkote nuo to arba jūsų partneris nebetraukia, gali kilti rimtesnių problemų.
5. Nepasitikėjimas
Vienas iš pagrindinių ženklų, kad santykiai baigėsi – pasitikėjimo nebuvimas. Nesvarbu, dėl kokių priežasčių pasitikėjimas išnyko. Jeigu abejojate savo partnerio lojalumu ir patikimumu, greičiausiai kažkas ne taip. Pasitikėjimas yra bendro gyvenimo pagrindas.
6. Neįsivaizdavimas bendros ateities kartu
Jeigu neįsivaizduojate bendros ateities kartu, tai gali būti ženklas, kad esate kartu su netinkamu žmogumi. Nors ne visada sutarsite visais klausimais, jūsų ateities vizijos turėtų sutapti. Jeigu nenorite įsipareigoti, nes nesate tikri, kad būsite kartu, tai ženklas, kad reikia judėti pirmyn.
7. Nepakankamai rūpi išsspręsti konfliktus
Vienas pagrindinių nesėkmingų santykių požymių – apatija dalykams, kurie kartais liūdina, pastebi daktarė Khurana. Nors nuolatiniai barniai, ypač agresyvūs, nėra gerai, tačiau, jei jaučiate, kad nebeturite dėl ko kovoti, tai irgi nėra geras ženklas. „Visiškas nesirūpinimas yra blogiau už konfliktą“, – sako specialistė.
StockSnap.io nuotr.
8. Nesvarstote terapijos galimybės
Porų terapija gali būti sudėtinga praktika, ypač pirmąjį kartą. Tačiau ji padeda poroms įveikti santykių trūkumus ir sunkumus. Jeigu nenorite investuoti savo laiko į terapiją, galbūt neverta gaišti laiko būnant kartu.
9. Laukiate pertraukos nuo santykių
Laikas vienumoje yra sveika, tačiau, jei visada laukiate laiko, kuomet būsite vienas, tai gali būti ženklas, kad santykiai byra. „Pastebėkite, jei ieškote pasiteisinimų nebūti kartu su savo partneriu“, – sako daktarė Khurana.
10. Nepadedate vienas kitam
Tu tvarkaisi, o jis nė nepajėgia atsikelti nuo sofos? Jis pluša, o tu nepadedi jam pasiruošti darbo pokalbiui? Sveiki santykiai priklauso nuo abipusiškumo, kai partneriai palaiko vienas kitą ir stengiasi padėti, net kai to nenori. Apatiški vienas kitam žmonės turėtų sukti skirtingais keliais.
11. Jaučiate pokyčius
Jeigu jaučiate, kad jūsų partneris traukiasi atgal arba nebedaro to, ką darė anksčiau, tai gali būti ženklas, kad jo jausmai jums pasikeitė. Tačiau prieš prarandant viltį išgelbėti santykius, nuoširdžiai pasikalbėkite su juo apie tai. Taip pat gali būti, kad pajausite pokyčius savyje. „Jeigu nebenorite matyti savo partnerio, tikėtina, santykiai truks neilgai“, – sako daktarė Khurana.
12. Nuolat galvojate apie kitą
Retkarčiais fantazuoti apie kitus ar kitas yra įprasta. Tačiau, jeigu nuolat įsivaizduojate save ne su savo partneriu, o su kažkuo kitu, laikas susimąstyti. Jus tik fiziškai traukia kažkas kitas ar iš tiesų norite būti su tuo asmeniu, užuot buvus su savo partneriu? Pagalvokite apie tai, ko trūksta jūsų santykiams ir nuspręskite ar verta juos tęsti.
13. Nesijaučiate saugus
Jeigu esate psichologiniame arba emociniame pavojuje, tai ženklas, kad jūsų santykiai turi baigtis. Net, jeigu jūsų antroji pusė sako, kad situacija pasikeis, tai gali neįvykti.
14. Jaučiatės išsekęs po kartu praleisto laiko
Jeigu jaučiatės išsekę po kartu praleisto laiko, gali būti, kad jūsų santykiai šlubuoja. Būdami su partneriu turėtumėte jaustis laimingi ir ramūs, o ne išsekę. Turėtumėte susimąstyti, kodėl esate su savo partneriu.
15. Nesielgiate vienas su kitu pagarbiai
Juoko formos replikos ar viena kita kandesnė frazė – normalu. Tačiau, jei nuolat nepagarbiai kalbate ar elgiatės su savo partneriu (arba jis su jumis), tai rimtas ženklas, kad jūsų santykiuose nėra pagarbos.
16. Visą laiką jus erzina
Jeigu daugelis dalykų, kuriuos daro jūsų partneris, jus erzina, veikiausiai, jūs vienas kitam tiesiog netinkate. Neturėtumėte jaustis lyg ant prarajos krašto.
17. Nesiilgite partnerio, būnant atskirai
Nors asmeninis laikas ir erdvė yra privalumas, neturėtų būti taip, kad niekada nepasiilgstate savo partnerio būnant atskirai. Jeigu taip yra, gali būti, kad jūsų santykiai byra.
Griežtai draudžiama Etaplius.lt naujienų portale skelbiamą informaciją naudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur. Draudžiama platinti Etaplius.lt bet kokio pavidalo medžiagą be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Etaplius.lt šaltinį. Ši informacija yra Etaplius.lt nuosavybė. Ją galima platinti tik susitarus su portalo redakcija. Norint gauti sutikimą, reikia kreiptis el. paštu redakcija@etaplius.lt
